實(shí)用斷舍離讀后感(模板12篇)

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    通過讀后感的寫作,我們可以加深對作品的理解和記憶,提升學(xué)習(xí)的效果。寫讀后感時(shí)要盡量做到客觀公正,避免過于主觀或帶有個(gè)人情感色彩。以下是小編為大家收集的讀后感范文,僅供參考,希望能夠給大家一些啟示和幫助。讀完這本書后,我對人生有了新的思考,對愛情有了新的理解,對友情有了新的感悟。讀者可以從中得到一些對自己有益的啟示和教訓(xùn),同時(shí)也能夠感受到作者的情感和思想的力量。希望大家都能夠通過讀后感這種方式,更好地提升自己的閱讀能力和寫作能力,從而更好地理解作品,發(fā)現(xiàn)其中的美妙與智慧。
    斷舍離讀后感篇一
    初見這本書,是我領(lǐng)導(dǎo)給我的,看過書中的推薦序之后,確實(shí)也被內(nèi)容所吸引,書中說到,想要提高幸福指數(shù),一定要和內(nèi)心中的聲音建立一種比擬健康的關(guān)系。尤其是當(dāng)你每次注意到自己在釋放負(fù)能量的時(shí)候,要能夠“斷”。如果我們可以及時(shí)觀察到自己的負(fù)面情緒,我們就已經(jīng)成功一半了。如果能不“理會(huì)”自己的負(fù)面情緒,而且樂觀、正面地去處理事情,這樣的人就能成功地“斷”去負(fù)能量思考模式。
    正文觀感:留下當(dāng)下自己需要用的東西。過去的東西留在回憶,把沒必要的東西扔掉,不要擾亂自己。例如小學(xué)讀的教材,根本不會(huì)去看了,就應(yīng)及時(shí)地處理掉。
    選擇物品的要求不是能不能用,而是我要不要用。比如家里舊衣服鞋子雖然能用,但自己不會(huì)再用了,就沒有留下的意義了。
    把不需要的東西丟出家門才叫收拾。減少物品再收納,因?yàn)槲覀儍?chǔ)備的東西超出必需量。
    在日常生活中,我總會(huì)在不知不覺中掉進(jìn)折扣的陷阱,完全忘記了東西是不是適合自己的品味,很多時(shí)候只想到它廉價(jià)、折扣低,沒想到即便買回去了,它有沒有使用價(jià)值,還是買了回去之后一直積壓在某個(gè)角落。這也正是我們考慮問題的所在,很多時(shí)候很多想法只是一時(shí)沖動(dòng),不分輕重就去做了,然而當(dāng)問題的結(jié)果出現(xiàn)分歧的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)當(dāng)初怎么會(huì)這么做呢?這本書告訴我不要以“總有一天會(huì)用得上”之類的借口,就那樣把東西放在一邊不去處理。而是應(yīng)該讓它們?nèi)サ酱藭r(shí)此刻最需要它們的地方,要有意識(shí)地不斷把物品送出去,“舍棄”掉。物品處于恰當(dāng)?shù)奈恢?,才能展現(xiàn)美感,工作中也是要有這種精神,只有思想不斷進(jìn)步,行動(dòng)上不斷進(jìn)取,你接觸到的行業(yè)及技術(shù)信息才是最新的,最棒的,而不要受自己固化思維和想法支配,那都是行不通的。
    斷:不買不需要的東西,不要不必要的東西。舍:舍棄掉沒有用的東西;離:脫離對物品的執(zhí)著。斷+舍=離。
    “斷舍離”的好處:
    1.時(shí)間充裕了。東西更少了。家務(wù)簡單了。
    2.提升內(nèi)在能量。簡潔通暢的空間,人會(huì)感覺更平靜、愉快、自在。
    3.提升自己的品味。會(huì)更加嚴(yán)格地篩選自己真正喜歡的東西。慢慢地感悟人生。
    總結(jié):《斷舍離》提倡的是一種極簡的生活方式,遵從自己的內(nèi)心,減少不必要,只關(guān)注重要的部分。
    斷舍離讀后感篇二
    首先這個(gè)作者是因?yàn)檫@本書而改變的命運(yùn),山下英子,在二十多年前因?yàn)閷W(xué)習(xí)瑜伽,他懂得了《斷舍離》的這個(gè)理論,所以從此以后就開始用斷舍離,用在自己的家庭和生活當(dāng)中。
    然后慢慢的就開始講這個(gè)主題的課程,希望分享給更多的人幫助更多的人,到最后,她出成了一本書籍,這本書籍在全球暢銷,在整個(gè)日本在整個(gè)中國,掀起了一番斷舍離的浪潮,她自己也因?yàn)檫@本書,從一個(gè)家庭主婦變成一個(gè)億萬富翁,也是因?yàn)檫@本書而改變了命運(yùn)。
    《斷舍離》講的是觀念上的斷舍離,
    如何認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀,如何停止自我否定,如何描繪家的具體的構(gòu)想,雜物上的斷舍離,
    第一步,拿出雜物俯瞰,
    第二步,扔掉怎么看都是垃圾的廢品的東西,
    第三部,以自我時(shí)間判斷基因,考慮自身和物品的關(guān)聯(lián)度再進(jìn)行取舍,
    第四步,必要合適愉快的標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行取舍,
    第五步,收納在雜物最適合的地方去進(jìn)行。
    我們?nèi)擞腥齻€(gè)生命,
    一個(gè)是我們?nèi)怏w的生命,
    一個(gè)是我們社會(huì)的生命,
    一個(gè)就是我們精神的生命,
    這三個(gè)生命貫穿有一個(gè)場所,那就是你的家,你的家讓你的肉體生命能夠得以延續(xù),你的家讓你的精神生命能夠得以愉悅,你的家讓你的社會(huì)生命能夠得以維持,而家是一個(gè)非常非常重要的場所。
    做物質(zhì)上的減法,做精神上的加法,我們今天生活在一個(gè)物欲橫流的世界,當(dāng)我們生活在物欲橫流的世界的時(shí)候,我們每天都在給自己做加法。
    斷舍離,讓我懂得停下來的意義,讓我懂得不是做加法,而是做減法的意義,我需要停下來去感受生活,我需要慢下來去獨(dú)處去思考,去閱讀去旅行,去享受人生去活好當(dāng)下,我想做物質(zhì)上的減法精神上的加法,我覺得不是作者需要,是我們每一個(gè)人其實(shí)都需要。
    《斷舍離》的意義不是讓你扔?xùn)|西,是教你如何斬?cái)辔镉釛墢U物,脫離執(zhí)念,
    斷的是什么,斷的是物欲,
    舍的是什么,舍棄廢物,
    記住,這里指的是舍,不是棄,舍是什么意思,你今天把它舍出去不是浪費(fèi),你可以把你不用的衣物捐給那些需要的人啊,你可以把你不用的東西捐給那些有需要的人。
    離是什么,離就是脫離執(zhí)念
    不念過去,不畏將來,活好當(dāng)下,這就是這本書核心的精髓。
    通過這本書可以讓我的命運(yùn)發(fā)生改變,這件事情已經(jīng)過去兩年了,她現(xiàn)在跟她現(xiàn)在老公生活在一起,特別開心,特別快樂,今天她依然每天都會(huì)用《斷舍離》的思想來去清理自己的房間,來去清理事物。
    斷舍離這三個(gè)字,其實(shí)來自于瑜伽,一種印度古老的修行方法,修行的方法斷是斷行,舍是舍行,離是離行,他是一道完全的修行方法。
    化妝品多久沒收拾了都過期了吧,那衣服多久沒穿過了都發(fā)霉了吧,都小了吧穿不上了吧,那洗手間多久沒打掃過了,那廚房冰箱里都發(fā)霉了吧那東西都,全部斷舍離一下。
    斷舍離讀后感篇三
    之前有在圖書館和書店看到過這本書,也曾經(jīng)信手翻了一翻,初步印象就是舍棄一些不必要的東西,所以一直沒有買回家。
    后面考慮,為了教育經(jīng)常喜歡亂買東西、把家里“整理”得亂七八糟的家屬.....順便自己也認(rèn)真靜下心來翻一翻,最終還是在網(wǎng)上與其他書一起“搭著”買了一本。
    拿到手以后,發(fā)現(xiàn)這本書與我之前想的不完全一樣。
    《斷舍離》這本書層次很分明,從教人如何選擇篩選必要物品開始,漸入如何管理家居物資,最后上升到如何管理自己的情緒和生活,挺有意思的。
    “斷舍離“這個(gè)概念是由一位日本女性山下英子提出的——斷,是斬?cái)辔镉?;舍,是舍棄廢物;離,是脫離執(zhí)念。
    書中指出,對于物化在具體而言,“不輕易地入手物品”、“放手不需要之物”、“人、事、物的循環(huán)與代謝”.....,進(jìn)一步引申到人類身體體系上,則是“節(jié)食diet”、“排毒detox”、“新陳代謝metabolism”的閉環(huán)。
    我第一次見過這種寫文章的方式,先分析“之所以無法放手的原因”,從生物學(xué)上解釋了人類對于物質(zhì)的攝取寧多勿少的追求物欲的天性,也即“黏性”,接下來提出了一個(gè)“物質(zhì)軸”的概念,即“以物質(zhì)資料為基準(zhǔn)軸的觀點(diǎn)來進(jìn)行取舍和判斷”。
    然后解釋“斷舍離的工作機(jī)制”,具體將如何實(shí)施斷舍離分為“觀念上的斷舍離”“雜物上的斷舍離”“收納指南”以及各個(gè)家居空間的具體操作方法,各種思路和方法都很具體,很實(shí)用,緊密結(jié)合實(shí)務(wù)。這就有點(diǎn)意思了,這里依舊緊緊地圍繞一位家庭主婦的視角,面向家居秩序管理目的`和用途。接下來就以“斷舍離改變?nèi)松薄皵嗌犭x,怡然生活”兩章,將“斷舍離”這種手段融入人生,進(jìn)而升華成“斷舍離”精神,并具體列舉了“時(shí)間”“煩惱”“結(jié)婚”“甲戊”“終活”等場景的應(yīng)用,引導(dǎo)自己完成“身體、心靈、生命”機(jī)制的回歸,并擺脫過剩執(zhí)念,減輕心靈負(fù)重,讓人生處處自在怡然。
    隨書還附贈(zèng)了一本小冊子,里面直接以圖畫方式列舉了很多家具收納之類的技巧和方法,確實(shí)也挺容易理解接受和實(shí)用。
    這本書,刷新了很多國人的觀念,引導(dǎo)我們更好地管理家居,進(jìn)而更好地樹立一個(gè)管理生活和精神的人生信條原則。特別值得當(dāng)下中國人經(jīng)歷了從過去物資不足,到現(xiàn)在物資很豐富生活很富足的背景下,如何控制自己的欲望和具體行為,料理好自己,很有幫助和借鑒。
    總之,值得推薦!
    《斷舍離》
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    斷舍離讀后感篇四
    老師推薦的第一本書就是《斷舍離》,一本在網(wǎng)絡(luò)上傳的很火的書。當(dāng)天晚上我就從淘寶上買了,然后第二天中午就拿到手。書很小,也不厚,排版很稀疏,如果玩命看應(yīng)該兩個(gè)小時(shí)就能看完。總之,第一感覺很失望。趁閑暇的時(shí)候讀完全書,然后就徹底失望了。
    這本書通篇就講了一件事,就是“扔?xùn)|西”,很佩服作者,可以將這三個(gè)字?jǐn)U展成一本書,并且還能讓千萬讀者為之推崇。或許,大家喜歡這本書的原因就是每個(gè)人的生命中需要“斷舍離”的東西太多了,可是好多人都不知道該怎么做。然后妄想通過讀一本書來改變這種陋習(xí)。其實(shí),這不過是自欺欺人罷了。只要不能減少內(nèi)心的欲望,讀多少斷舍離的書,都是白搭。
    其實(shí),從今年開始,我已經(jīng)開始了物質(zhì)上的斷舍離了。把不重要的東西扔了一部分。然后,把我喜歡,不喜歡的書籍,全部打包放到地下室。接著把書架也拆了。書房頓時(shí)豁然開朗了許多。接著,又用了一個(gè)月的時(shí)間,把四五張銀行卡全部注銷了。(別問我為什么用了一個(gè)月的時(shí)間,因?yàn)殂y行的辦事效率太低了,每次排隊(duì)都一個(gè)小時(shí)以上。)手機(jī)軟件也只保留最基本的,把最浪費(fèi)時(shí)間的app全部刪了。等我斷舍離的差不多了以后,堂妹推薦了這本書,我看后,發(fā)現(xiàn)我的做法與書中的不謀而合。
    可是,當(dāng)做完這些后,我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心還是不輕松。后來我才發(fā)現(xiàn),物質(zhì)上的斷舍離好做,但是內(nèi)心欲望的斷舍離難舍。生活在塵世,總是被各種各樣的欲望填滿,而百分之九十以上的欲望,不過是虛榮心在作祟罷了。對人生的進(jìn)步起步?jīng)]有一絲一毫的意義。而心里的那些正能量也被這些世俗的想法消耗殆盡。魯迅說過一句話,我感覺很有道理。他說:“到了一定年齡,必須扔掉四樣?xùn)|西:沒意義的酒局,不愛你的人,看不起你的親戚,虛情假義的朋友?!彼?,我又從內(nèi)心真正的審視自己。哪些是該擁有的,哪些是該舍棄的,一一列出來,逐一整改。
    從此,我將自己的精力聚焦。除了工作,其余的時(shí)間都用來提升自己和陪伴家人。不再違背內(nèi)心去討好那些不值得去討好的人,不在毫無意義的飯局上喝得酩酊大醉,不再關(guān)注那些明星八卦去獲得所謂的談資,不再去趨炎附勢而建立所謂的人脈。真的,當(dāng)自己真正去遵從內(nèi)心的想法去做這件些事情的時(shí)候,才體味到斷舍離的真正的意義,才切切實(shí)實(shí)的感受到了內(nèi)心的充盈和富足。物質(zhì)和精神的斷舍離感覺自己又一次的涅槃。真好。
    最后,用一句話結(jié)束:“我的生命已到了一個(gè)階段,我不想再把時(shí)間浪費(fèi)在一些無聊的事情上,我只專注于做自己喜歡的事,只專注于愛自己喜歡的人,只專注于讀自己喜歡的書,只專注于和自己喜歡的世界朝夕相處?!?BR>    斷舍離讀后感篇五
    作為上班族的我們,工作節(jié)奏快、壓力大,已經(jīng)很少有機(jī)會(huì)逛一逛菜市場,也對收拾自己的.家這種瑣事失去了耐心,并且,也更少停下來審視一下自己的內(nèi)心。
    這也是我們很少關(guān)注當(dāng)下的一個(gè)重要原因。對于“現(xiàn)在”,我們越來越?jīng)]有了清晰的概念。腦袋里充斥著各項(xiàng)工作任務(wù)的deadline,眼光永遠(yuǎn)放在不遠(yuǎn)的將來。
    平時(shí)工作壓力太大,周末或假期就無節(jié)制地瘋玩。然而,看上去是放松地“嗨”,卻并沒有解決掉內(nèi)心的壓力,反而讓自己精疲力盡。
    因?yàn)榫τ邢?,而想要的太多。也想要事業(yè)有成,也想有一技之長;也想要漂亮的容顏,也想有完美的身材;也想通過學(xué)習(xí)提升自己,也想多交朋友擴(kuò)大圈子......
    然而,我們真正需要的是什么?能做的又是什么呢?中國畫中有一個(gè)概念叫“留白”。山水畫中的留白可以表現(xiàn)空闊的水面,營造出深遠(yuǎn)的意境;動(dòng)物畫中的留白不僅突出了主體,也讓主體有了自在活動(dòng)的空間。不妨且靜下心來,認(rèn)真審視一下自己的房間,扔掉閑置的破爛兒的同時(shí),以整潔、舒適、美觀為標(biāo)準(zhǔn),打造自己的自在空間。
    同時(shí),也扔掉凌亂的思緒,認(rèn)清自己當(dāng)下需要的是什么,理清自己的人生目標(biāo),更專注而堅(jiān)定地過好每一天。
    不妨就試著用斷舍離,為繁重事務(wù)所累的我們整理居住的空間,整理思維的空間,為自己的生活“留白”,從而過上寫意、自在的生活。
    斷舍離讀后感篇六
    這本書很早以前就聽說過,當(dāng)時(shí)聽說是一本關(guān)于收納整理的書,我還有一點(diǎn)困惑,心想這也能出本書?果然我這種小地方出來的人見識(shí)少。后來再次聽說這本書是有一陣網(wǎng)上流行“極簡生活”這個(gè)詞,但是有人推薦看看《斷舍離》這本書,才了解到這本書不光是收納整理,還有一些理念。
    不過我也是一直拖到現(xiàn)在才看這本書。書的作者是山下英子,也是日本人寫的書,最近看的書好像都是日本的。好吧,按照上一本書的指導(dǎo),挑出印象最深的三個(gè)點(diǎn)來寫。
    我們面對東西的時(shí)候,不是從這個(gè)東西需不需要的角度來思考,而是往往下意識(shí)地從這個(gè)東西能不能用來思考。其實(shí)這也不能怪我們,人類從進(jìn)化的一開始就生存在物質(zhì)匱乏的環(huán)境中。這個(gè)能用,留下來。那個(gè)壞了,修一修應(yīng)該還可以用,留下來。那個(gè)徹底壞了,修不好了,扔掉吧!想想,這些場景是不是頻繁的出現(xiàn)在我們的生活中?好像是深深的刻在我們的基因當(dāng)中。沒錯(cuò),它其實(shí)就是我們經(jīng)歷過物質(zhì)貧乏的時(shí)代后遺留下來的生活習(xí)慣。
    這個(gè)東西對我來說是必要的嗎?我擁有的東西里有沒有它的替代品?我是現(xiàn)在就要用到它嗎?還是要很長時(shí)間之后才會(huì)用到它?當(dāng)我們從物質(zhì)軸的思維模式轉(zhuǎn)換到必要性的思維模式,我們就會(huì)發(fā)現(xiàn),很多東西其實(shí)我們并不需要。這里的東西也指代我們的觀點(diǎn)。
    這讓我想起我的兩臺(tái)筆記本電腦。我原來買過兩臺(tái)筆記本電腦,一臺(tái)放在單位,一臺(tái)放在家里。那個(gè)時(shí)候準(zhǔn)備考研,所以用的還算順手。后來去上學(xué)了,就買了一臺(tái)新的筆記本,家里也添置了一臺(tái)新的臺(tái)式電腦。那兩臺(tái)筆記本也就完成歷史使命,被扔進(jìn)了壁櫥里。這兩臺(tái)電腦并沒有壞,還能正常使用,但是因?yàn)樾吞?hào)已經(jīng)老舊了,所以有些運(yùn)行緩慢,而且有了新的電腦,這兩臺(tái)基本上沒有什么使用的價(jià)值了,而且我估計(jì),以后也沒有再使用他們的可能了!不過從他們正式退役到現(xiàn)在,也有2-3個(gè)年頭了,我也一直沒有扔了他們。我的想法就是,這還能用呢,又沒壞,扔了怪可惜的。
    這其實(shí)就是物質(zhì)軸的思維模式。只考慮能不能用,而不考慮有沒有用。
    生活中有很多這樣的例子,“這個(gè)網(wǎng)課不錯(cuò),買下來聽一下?!薄斑@件商品折扣力度好大啊,快買一點(diǎn)!”“這是我去xx玩買的紀(jì)念品,還是留著當(dāng)個(gè)紀(jì)念吧!”
    然后網(wǎng)課只聽了一兩節(jié),買來的折扣商品在角落里積灰,每次擦拭紀(jì)念品都在心里默默的罵自己當(dāng)時(shí)怎么沒買一個(gè)好清理的,卻買了一個(gè)這么多地方會(huì)落灰的東西。以后碰到東西,先想一想,這東西是能用還是必需?也許這樣,我們能夠更加輕松的應(yīng)對我們的生活吧。
    書中講了舍這個(gè)字,其實(shí)挺有意思的。舍不等于丟棄。
    有的人會(huì)說,舍不就是丟棄嗎?其實(shí)也對也不對,因?yàn)閬G棄只是僅僅丟棄了。而舍往往還包含著另外的一個(gè)意思,就是得。這讓我想起了物理學(xué)里的一個(gè)概念,叫做熵增。熵的概念是由德國物理學(xué)家克勞修斯于1865年所提出?;瘜W(xué)及熱力學(xué)中所指的熵,是一種測量在動(dòng)力學(xué)方面不能做功的能量總數(shù)。熵亦被用于計(jì)算一個(gè)系統(tǒng)中的失序現(xiàn)象。
    所以睇增也有兩個(gè)概念:物理定義:熵增過程是一個(gè)自發(fā)的由有序向無序發(fā)展的過程。熱力學(xué)定義:熵增加,系統(tǒng)的總能量不變,但其中可用部分減少。我自己的理解是,一個(gè)人的精力是一定的,如果無序性的精力增加,那么有序性也就是你能夠使用的精力就會(huì)減少。那么舍的意思就是,把那些會(huì)增加你無序性精力的事物或者想法舍掉,反過來,你的有序性或者說你能夠使用的精力就會(huì)增加,這就是得。
    而舍的過程,其實(shí)就是我們制造負(fù)熵的過程。舍掉我們思想的包袱,讓思想恢復(fù)到有序的狀態(tài)。舍掉牽扯我們精力的東西,讓我們的精力更加集中到對我們來說更加必要的事情上。
    書中講到認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀的方法是把所有的東西都展示在眼前,居高臨下的俯視他們,掌握家里物品的現(xiàn)狀。其實(shí)絕大多數(shù)人對自己生活的環(huán)境并沒有什么概念。這里包括物質(zhì)環(huán)境也包含精神環(huán)境。我們總是對這些東西很遲鈍。
    比如,你擁有什么東西,放在了哪里。你傷心的時(shí)候能找誰傾訴,你遇到麻煩了誰可以幫你。這些都是我們擁有的東西,但是我們并不熟悉。所以,我們需要一次從上到下的審視,審視我們擁有的東西,包括有形的和無形的。
    這樣,我們才能更好的了解環(huán)境,了解自己。知道什么東西過剩,什么東西不足,什么東西沒有。而且,認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀又是非常重要的事情,我們只有知道自己有什么,才能決定我們能做什么。就好比我要去爬喜馬拉雅山,我就要知道我有什么裝備,我的體能怎么樣,我的經(jīng)濟(jì)狀況是否允許。盤點(diǎn)下來發(fā)現(xiàn),我跟爬喜馬拉雅山還有很大的差距,我目前的狀況只能爬爬城市公園里的小山丘。那么,我和喜馬拉雅山差多少,我應(yīng)該怎么準(zhǔn)備,這是認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀之后的工作了。
    讓我想起我考研失利的時(shí)候,并沒有對自己好好的認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀,總認(rèn)為是專業(yè)課出了問題。直到后來自我盤點(diǎn)才發(fā)現(xiàn),專業(yè)課分?jǐn)?shù)還行,其實(shí)是政治拖低了分?jǐn)?shù)。后來,著重了政治的復(fù)習(xí),果然提高了分?jǐn)?shù),成功上岸。
    所以,不光在收拾整理上要認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀,在我們的生活中也要認(rèn)識(shí)現(xiàn)狀。把自己擁有的盤點(diǎn)一下,丟棄不用的`,利用好自己有的,規(guī)劃好未來想有的,才能更好的面對生活。
    斷舍離讀后感篇七
    最近讀了《斷舍離》一書,書中分享了一種“精簡”的生活態(tài)度和生活方式,與我日常所看所思產(chǎn)生了一些共鳴,在此簡單記錄下讀后感。
    常見現(xiàn)象:人們不清楚或者不會(huì)很認(rèn)真思考自己的需求,總是想要“入”很多東西,又不舍得“出”,總是想要抓住很多東西。
    比如:想要買很多衣服、物品;會(huì)關(guān)注很多熱門博主、公眾號(hào);會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)收藏很多自媒體內(nèi)容;會(huì)下載很多app;會(huì)加很多社交群。即使很多內(nèi)容自己根本不需要,或者需求頻次超低,也不想錯(cuò)過,不想舍棄。電腦手機(jī)有大量文件待處理,家里過多小孩玩具、個(gè)人物品。經(jīng)常臨時(shí)出現(xiàn)很多想法、沖動(dòng),想要買這個(gè),想要做那個(gè),立各種flag等等。
    斷舍離含義:
    斬?cái)辔镉惠p易入手物品
    舍棄廢物舍棄不需要的物品
    脫離執(zhí)念人、事、物循環(huán)代謝
    不定時(shí)整理、更新:物品、過剩觀念、累積的負(fù)能量、情感紀(jì)念品
    如同新陳代謝:攝取食物,消化吸收營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為能量,排出廢物。
    斷舍離本質(zhì):
    創(chuàng)造時(shí)間和空間(物理空間和心靈空間)!
    斷舍離讀后感篇八
    主角是你,永遠(yuǎn)是你自己。
    你要記住,斷舍離的主角是你自己,而不是物品??紤]物品是否被留下前,想一想,我能不能用這件物品,而不是這件物品有沒有價(jià)值。
    當(dāng)然,也不要有“撿便宜心理”,感覺超市打折就買買買。我在超市買的打折食品大部分都進(jìn)了垃圾桶,每次扔到垃圾桶時(shí)都有愧疚之情。為了減少這種愧疚之情,每次去超市前我都會(huì)列好清單,只買清單上的東西,避免折扣陷阱的誘惑。
    看完《斷舍離》電子書后,開始反思自己的生活狀態(tài)。我家里的東西也超級(jí)多,穿在身上的衣服也就那么幾件,但衣櫥總是滿滿的。從一個(gè)小角落開始,斷舍離,同時(shí)也梳理自己的生活規(guī)劃,知道什么是重要的什么是次要的。
    活著就是不斷選擇的過程。物品要用才有價(jià)值,是為斷;物品在此時(shí)、當(dāng)下,應(yīng)出現(xiàn)在需要它的地方,是為舍;物品處在恰當(dāng)?shù)奈恢茫拍苷宫F(xiàn)美感,是為離。
    記住,斷舍離的主角是你,永遠(yuǎn)是你。
    ps買《斷舍離》的電子書看一看就可以,沒必要買實(shí)體書。
    斷舍離讀后感篇九
    斷舍離你的主角是自己。而不是物品。
    要常常自問,這件東西與我的關(guān)系還存不存在?問完后就是篩選物品的數(shù)量,這樣就可以了。
    瑜伽里面修行哲學(xué)。有善行、舍行、離行得來的斷舍離。這種東西與當(dāng)下的我很相稱,對當(dāng)下的我來說是必需品,這樣的判斷人就必須要清楚了解自己。
    一個(gè)人使用的物品,能夠反映出自我形象??创约旱姆绞?,就從過去的減分法變成加分法。
    人類最大的罪是不快樂。
    要先讓自己快活起來,再把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈里來,能有這樣的想法才是最棒的。
    但是你從哪里開始入手呢?其實(shí)是從住所,職場等近距離的環(huán)境開始,讓自己變得快樂,先就讓自己置身于快活的空間吧。
    斷舍離的任務(wù)就是去和以往所有被浪費(fèi)的一切能量和空間。
    收拾日常物品,作為斷舍離的一部分,在生活中加以運(yùn)用的開端。
    從家里的衣柜、抽屜開始,進(jìn)行有意識(shí)的改變,慢慢就連你與周圍的人的關(guān)系都跟著改變。
    斷舍離的更高目標(biāo)和物品交朋友。從精挑細(xì)選開始。發(fā)揮物品的功效到極致。你知道用完。從思考的狀態(tài)轉(zhuǎn)移到感覺的狀態(tài)。一個(gè)重大的突破點(diǎn)。
    扔掉家里的一件垃圾這個(gè)簡單的動(dòng)作,就能磨礪你的內(nèi)在智慧。
    每天用五分鐘,開始收拾整理,慢慢去踐行!
    斷舍離讀后感篇十
    她推薦的第一本書就是《斷舍離》,一本在網(wǎng)絡(luò)上傳的很火的書。當(dāng)天晚上我就從淘寶上買了,然后第二天中午就拿到手。書很小,也不厚,排版很稀疏,如果玩命看應(yīng)該兩個(gè)小時(shí)就能看完??傊谝桓杏X很失望。趁閑暇的時(shí)候讀完全書,然后就徹底失望了。
    這本書通篇就講了一件事,就是“扔?xùn)|西”,很佩服作者,可以將這三個(gè)字?jǐn)U展成一本書,并且還能讓千萬讀者為之推崇?;蛟S,大家喜歡這本書的原因就是每個(gè)人的生命中需要“斷舍離”的東西太多了,可是好多人都不知道該怎么做。然后妄想通過讀一本書來改變這種陋習(xí)。其實(shí),這不過是自欺欺人罷了。只要不能減少內(nèi)心的欲望,讀多少斷舍離的書,都是白搭。
    其實(shí),從今年開始,我已經(jīng)開始了物質(zhì)上的斷舍離了。把不重要的東西扔了一部分。然后,把我喜歡,不喜歡的書籍,全部打包放到地下室。接著把書架也拆了。書房頓時(shí)豁然開朗了許多。接著,又用了一個(gè)月的時(shí)間,把四五張銀行卡全部注銷了。(別問我為什么用了一個(gè)月的時(shí)間,因?yàn)殂y行的辦事效率太低了,每次排隊(duì)都一個(gè)小時(shí)以上。)手機(jī)軟件也只保留最基本的,把最浪費(fèi)時(shí)間的app全部刪了。等我斷舍離的差不多了以后,堂妹推薦了這本書,我看后,發(fā)現(xiàn)我的做法與書中的不謀而合。
    可是,當(dāng)做完這些后,我發(fā)現(xiàn)內(nèi)心還是不輕松。后來我才發(fā)現(xiàn),物質(zhì)上的斷舍離好做,但是內(nèi)心欲望的斷舍離難舍。生活在塵世,總是被各種各樣的欲望填滿,而百分之九十以上的欲望,不過是虛榮心在作祟罷了。對人生的進(jìn)步起步?jīng)]有一絲一毫的意義。而心里的那些正能量也被這些世俗的想法消耗殆盡。魯迅說過一句話,我感覺很有道理。他說:“到了一定年齡,必須扔掉四樣?xùn)|西:沒意義的酒局,不愛你的人,看不起你的親戚,虛情假義的朋友?!彼裕矣謴膬?nèi)心真正的審視自己。哪些是該擁有的,哪些是該舍棄的,一一列出來,逐一整改。
    從此,我將自己的精力聚焦。除了工作,其余的時(shí)間都用來提升自己和陪伴家人。不再違背內(nèi)心去討好那些不值得去討好的人,不在毫無意義的飯局上喝得酩酊大醉,不再關(guān)注那些明星八卦去獲得所謂的談資,不再去趨炎附勢而建立所謂的人脈。真的,當(dāng)自己真正去遵從內(nèi)心的想法去做這件些事情的時(shí)候,才體味到斷舍離的真正的意義,才切切實(shí)實(shí)的感受到了內(nèi)心的充盈和富足。物質(zhì)和精神的斷舍離感覺自己又一次的涅槃。真好。
    最后,用一句話結(jié)束:“我的生命已到了一個(gè)階段,我不想再把時(shí)間浪費(fèi)在一些無聊的事情上,我只專注于做自己喜歡的事,只專注于愛自己喜歡的人,只專注于讀自己喜歡的書,只專注于和自己喜歡的世界朝夕相處。”
    斷舍離讀后感篇十一
    盡管我看完了,我還是覺得自己很難扔掉一些東西啊,我真的是一個(gè)超級(jí)懷舊的.人,以前的很多東西我會(huì)保存得很好,我對于過去的痕跡司空見慣了,它們也過多得融入到了我的日常生活,然后我就會(huì)忽略現(xiàn)在!“斷舍離”于我,是一件漫長的需要學(xué)習(xí)的事,希望自己深深切切地明白:過去佇足不去,未來不來,我只能是“現(xiàn)在”的臣仆,也是帝皇。
    斷舍離讀后感篇十二
    最近在國圖發(fā)現(xiàn)了《簡叔的70個(gè)斷舍離》略有相似之處吧,我不知道是什么關(guān)系!中國版的斷舍離?!我還百度了下簡叔創(chuàng)建了自己的斷舍離文化公司!
    讀此書,感受頗多,從生活中改變自己吧!簡叔說要每天拋棄一樣物品,一年四季20件衣服,兩年之內(nèi)不買新衣服!
    做到精簡生活,提高生活質(zhì)量!相比他們的文字,我的太過于遜色!但是生活中我們確實(shí)需要斷舍離,不只是物品上的斷舍離,情感上也需要!空間上的斷舍離,內(nèi)在的斷舍離!發(fā)自真心的接受,做到本質(zhì)上的改變!
    我決定,每天扔一件東西,昨天看過后,收拾了下柜子,丟掉了幾個(gè)許久用不到的小物品!結(jié)束后,我給簡叔后臺(tái)留念,沒想到竟然回復(fù)了我,有些小開心!
    簡叔講到了一個(gè)理念,對不需要的物品進(jìn)行封存,如果半年還沒有用到,那就不需要了,可以扔掉,可以送人!想想自己,對一些自己不穿的衣服,之前就裝起來放在箱子里,但是依然沒有棄掉,每次收拾都還在!讀完斷舍離,獲得了領(lǐng)悟,今早直接把封存的衣服,投到了愛心衣服箱子里,也許有人更需要她,[調(diào)皮]算是一份愛心。他不知道我是誰,我也不知道誰會(huì)用到他!但斷舍離后我獲得的是開心吧!
    20xx年上半年過去了,曾經(jīng)的flag只是說說,但下半年匆匆來了,告別上半年,也算是斷舍離吧。
    打算每天丟棄一件物品。每月完成兩本書。
    感謝山下英子,感謝簡叔,好好斬?cái)噙^去,舍去過去煩惱,遠(yuǎn)離曾經(jīng)憂傷,重新上路!