總結(jié)是對經(jīng)驗和知識的提煉和概括，有助于我們更好地運用和分享。寫一篇完美的總結(jié)需要先明確總結(jié)的目的和要傳達的主要信息。"下面是小編為大家收集的一些總結(jié)范文，希望對你的寫作有所幫助。"
第一次上游泳課四年級篇一
今天，媽媽說要帶著我和姐姐去游泳的，所以我起的特別早。
一路上，我高興得不得了。
到了游泳館，我迫不及待的.換上游泳衣，結(jié)果卻穿反了。換完衣服后，來到游泳池邊，我‘撲通’一聲跳進水中。
我站在水里看見叔叔、阿姨們用各種各樣的姿勢歡快地暢游著，真是既佩服又羨慕?？墒且幌氲阶约?，不禁泄氣了。因為我還不會游泳。
正在我束手無策的時候，姐姐游過來教我了。她先給我講了換氣的要領(lǐng)，我硬著頭皮按著要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水，我又連著做了四次，鼻子都酸了。我不覺心灰意冷起來?？墒敲鎸憬隳浅錆M希望的眼睛和不斷鼓勵我的話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復練習，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著換四口氣了。游出了五米多遠。我一下子高興地無法形容。
我從這件事體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。
第一次上游泳課四年級篇二
去年暑假，在南北天城游泳的經(jīng)歷讓我至今都難以忘記。
于是，想都沒想，一頭扎進水里的我，利用教練教給我們的游泳要領(lǐng)，我使出全身的力氣向前打水，雙臂無限伸展，雙腿肌肉收緊來回波動水面，就這樣游啊游，身體被強大的力量漂浮在水面上，我正享受的`時候，漸漸的感覺我腿麻了，腳沒力了，抽筋式的感覺讓自己沉到了水里，我害怕極了，本能的讓身體向上，到處亂抓一氣，還嗆了一鼻子的水，教練跳下來救起了我，我站在岸邊咳嗽不停，全身打哆嗦，特別難受，感覺自己像在閻王爺那里走了一關(guān)，那次的游泳我至今難忘！
真是一次有驚無險的游泳體驗?。?BR> 第一次上游泳課四年級篇三
??歲月如同奔流不息的江河。轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)9歲8個月了，回憶過去，每一歲都有不一樣的故事呢。
??還記得6歲那年，想去學游泳了，于是便找到一家游泳館，爸媽給我報了名。我開心得手舞足蹈，立馬回家收拾好要用的東西就來到游泳館開始了我的第一課。
??第一節(jié)課是最簡單的，那就是練游泳的基礎(chǔ)動作收、翻、蹬、夾。不一會兒，我就學會了，并且做得很好。哈哈！沒想到游泳這么簡單，我想著。
??第二節(jié)課就沒那么簡單了。我開始練憋氣，憋得越久越好。練好后，老師告訴我，我現(xiàn)在可以試著下水了。我非常緊張，因為我怕我沉在水底上不來，但我又不好實話是說，只好任由老師安排。老師告訴我，在水里，只要不手忙腳亂，隨便我怎么游，都不會沉底。我那顆提著的心終于放下了。
??第三節(jié)，老師教我怎么邊游泳邊換氣。首先吸一口氣，憋著，雙手舉高;然后一頭鉆入水中，把基礎(chǔ)動作做一次，接著把嘴中的氣吐出來;最后抬頭換氣，同時雙手向外劃一圈又回來。我想，這怎么可能一節(jié)課就完成的了??？老師看我愁眉苦臉的樣子，像是聽到了我的心聲，說：你如果這節(jié)課學不會也可以下節(jié)課繼續(xù)學。太好啦！我立馬開心的笑了。
??第四節(jié)，我開始練習上節(jié)課教的內(nèi)容。可是我時不時就會嗆水，鼻子痛不欲生。我害怕地全身發(fā)抖，只好用想上廁所的理由來打發(fā)時間。就算這樣，我一想到曾經(jīng)的決心也毫不猶豫地堅持，決不放棄。
??第五節(jié)，因為我有一直堅持的決心，讓我在這一節(jié)課學會了游泳，我既開心又激動，因為我終于能不借助任何東西在水里像一條小魚一樣自由自在地游來游去了。
??想學會游泳沒那么簡單，只有堅持不懈的努力，才會成功。如今，我看著以前游泳時拍的照片，我真為那時的我感到自豪，因為正是那時的我沒有放棄，才有了我在水里自由的游泳的本領(lǐng)。
第一次上游泳課四年級篇四
在我的眼中，童年好似一條川流不息的小河，一件件事情又猶如一條條小魚，在石頭間來回穿梭，流向遠方。
我學游泳是是在蕭山，那也是我的一次去的游泳池。買好票，我急急忙忙地換好泳衣，正準備往樓梯下走的時候，身后傳來了小姨的聲音：“天天，這邊！”我尋聲望去，只見她向我招手，身后有六個噴頭，正噴著水。小姨說這六個噴頭的水和泳池是一樣的，是測試下水的人是否過敏。
我小心翼翼的走下樓特，水只過我肩頭一點，我才松了一口氣。
小姨首先叫我閉氣。我發(fā)現(xiàn)一但比閉久了，整個人就會浮起來。閉氣學完就學喚氣了，換氣比閉氣更難了，我總是會喝到水。開始叫動作了，姨夫教我先用腳用力的腳蹬一墻角，手程三角形，等蹬出去的力不夠你動時，你就要自己動手游，手動一下，腳游一下，等氣不夠時，手就用力往下拍，使頭浮出水面換氣。我聽著感覺挺簡單的，可是一但頭伸進水中時，頭就感覺空了一般，一邊蹬腳，一邊動手，最后沒氣了就直接站了起來。我現(xiàn)在才知道，原來游泳并不簡單呀。之后我練了好幾次，也只能換四口氣。小姨對我說，游泳要多練，下次繼續(xù)加油。
是啊，人生有許多個第一次，如果你也有什么有趣的第一次，就一起來分享吧！
第一次上游泳課四年級篇五
夏天的一個下午，我感到天氣很熱，看著在游泳池中快活地戲水的“小美人魚”們，我真是羨慕地要死。
媽媽看到我“羨慕地要死”的樣子后說：“陳佳華，你要學游泳嗎？游泳可是能幫助減肥的哦！”我想了一會兒，便說：“好的，媽媽大人！遵命！”
幾天后，媽媽先是帶我去商店買了泳衣，泳鏡，泳帽，然后又去游泳訓練班報名，簽字，交錢，打電話等。
又過了幾天，媽媽對我說：“方方，今天是你第一次游泳的日子?！蔽乙宦?，樂了，打叫：“終于能學游泳嘍！”媽媽說：“你大叫什么??？還不快去換衣服！”我一拍腦門兒，連聲說：“噢，哦，噢，iamsorry！”于是我趕快去換衣服，不一會兒，換衣工作就完工了。我急急忙忙向游泳池沖去，又給媽媽叫住了：“怎么不披件衣服只穿游泳衣就走呢？”唉，真是越忙越亂，一切搞妥后，我終于來到了泳池。
來到這里我很開心。首先，我結(jié)識了好幾個“游朋”（游泳朋友的縮寫形式）和幾個和藹可親的游泳教練，其次，站在初學者的小水池中，好涼快哦！
教練先教我們蛙泳的蹬腿。蛙泳，蛙泳，顧名思義不就是模仿青蛙游泳嗎？可容易啦！先把腿縮起來，然后再用力一蹬。大家都開心地“啪，啪”蹬腿，好像幾只可愛的小青蛙在岸邊戲水，激起一朵朵美麗的水花。然后，我們學了水下憋氣。有一回，我沒戴泳鏡，不小心滑倒了游泳池中。我憋住氣，身體胡亂掙扎，從蛙泳變成了狗刨。突然，一雙大手把我抱起來了，當時，我嚇得半死，連動都不敢動一下。原來，是教練把我抱起來了。他還說：“這位小同學真厲害，連狗刨都學會了?！卑汛蠹叶级旱霉笮ζ饋怼?BR> 雖然這是我第一次學游泳，可是，它給我留下了一個很深的記憶。
第一次上游泳課四年級篇六
其中，至今讓我隨時隨刻都無法忘記的還是第一次游泳。
那次暑假，我與哥哥、弟弟仨兄弟在媽媽等人的帶領(lǐng)下，來到一個大游泳池。
這是我第一次游泳，只拿了個游泳圈，就一跳泡在了水中。可是我發(fā)現(xiàn)自己連小我四個月的弟弟都不如，因為他去了深水區(qū)?？纯醋约?，還在淺水區(qū)呢！真害羞??！
深水區(qū)那岸上，這時來了個大胖子突然往水里一躍，蕩漾著一圈圈漣漪。那漣漪把弟弟給弄得在水里漂浮不定。真嚇人啊！在那時，我才1.1米呢，能不被掀翻嗎？于是面對弟弟的邀請，我毅然地說：“不去！”
為了眼不見心不煩，我坐在水底（水很淺，坐下后還能冒出半個身子）閉目養(yǎng)神，真是神仙般的日子?。?BR> 后來，我開始睜開眼認真觀察周圍。哦喲喂，差點嚇出了魂兒——周圍全部都是四歲以下的盆友。就連那五歲以上的盆友也在深水區(qū)啊！
不會吧，我是個八歲有余的孩子勒，難道連五歲小盆友也不如？但是，深水區(qū)又好嚇人喔。
“過來吧，哥哥！”弟弟在遠處呼喊。
“來玩吧，弟弟！”哥哥在遠處呼喊。
……
終于，我鼓起勇氣，并試著向那游去。后來不知何時，哥哥已悄悄來我身后，把我往深水區(qū)推。起初他推我時我差點嚇得大哭一場?？僧斘业搅松頍o束縛的深水中一蕩一漾的，我才知道什么叫真正的神仙般的快活！
其實，心就是一道門檻，外面是大廣場。就連如天高的門檻，只要你有勇氣跨越它，其實發(fā)現(xiàn)并沒什么困難的。
第一次上游泳課四年級篇七
我在小時候就想學游泳了，每當看見別人在水里自由自在的游泳，我就會在心里干羨慕。于是，我下定了決心，一定要學會游泳。
這天傍晚，爸爸媽媽應(yīng)我的請求帶我來到了贛江邊上游泳。哇！贛江里的人真多??！有大人，有小孩，他們都穿著自己心愛的泳衣，像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒仰泳，花樣多多，好不自在！還有一些不會走路的嬰幼兒，在爸爸媽媽的幫助下，套著游泳圈悠閑的在水面上游著。如果累了，就浮在水面上休息一會兒。不會游的只能借助游泳圈在水里慢慢的劃著，顯得笨手笨腳。
我迫不及待的穿上媽媽給我買的新泳衣，跟在爸爸后面小心翼翼的下了水。哎呀！不好！水已經(jīng)淹到了脖子，可腳怎么也站不住。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住了身旁的爸爸。這下，我就有點想打退堂鼓了，爸爸見我膽小的樣子，挑釁我說：“不行就上去，我教弟弟游。”“我偏不”聽爸爸這么一說，我鼓起勇氣套上游泳圈來到淺水區(qū)。
爸爸先讓我學游泳的基本動作，手腳并用的劃水，并盡量把頭抬高，我深吸一口氣，努力的往前游，我實在游不動了，猛地停下來，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)游了很遠，我使勁甩了甩頭，抹了把臉。爸爸站在對面微笑的看著我：“你這小鬼還真不賴，第一次就能有這樣的成績！”
接著學習憋氣，爸爸先給我們示范了一遍。我捏緊鼻子，深吸一口氣，緊閉雙眼，心里默默的數(shù)著：“一、二、三、四……二十?！拔乙桓吲d，就嗆了一口水，忙想站穩(wěn)，可雙腳就是不聽使喚。這時，一雙大手托住了我，才有驚無險。
在爸爸的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續(xù)專心練習，最后到了深一點的地方也不怕了，因為我終于學會了游泳，我的心里有說不出來的高興。
很快，夜就深了，我只得戀戀不舍的離開了贛江。我多想再游一會兒??！
第一次上游泳課四年級篇八
今天，我們凌晨3點多起床，為了趕深圳到北京7：25時的航班。
好多人都在高級中學集中，然后坐旅行社的中巴車去深圳。有一些人在吉之島等車。正式出發(fā)啦!車內(nèi)靜悄悄的，很多人還沉醉在睡夢中。天亮之前我們到達深圳寶安機場。導游幫我們辦好各種手續(xù)后，我們就可以上飛機了。
“不上不知道，一上嚇一跳”。的確沒錯。一上飛機就知道，那兒的設(shè)備都很先進。椅子上放手的地方有許多按鈕。一個是燈按鈕，一按頭頂上面的燈就朝著你亮起來了。有一個插座，是可以把耳機的電線插進去聽歌的。插座右邊還有幾個按鈕，兩個是用來調(diào)飛機廣播電臺的，有兩個是來調(diào)音量的，還有一個是呼叫空姐的。
飛機起飛了，我們的身體一下子向上仰著?！巴?——”小孩子歡呼著。真像坐海盜船的感覺啊!我們能在飛機上看見白茫茫的'云朵和小小的樓房。劉秀暢說：“哇，這些樓房好像模型一樣啊!”“其實這些云遠看就像棉花，近看就像是霧”爸爸說。
大概8點，空姐就來送飲料和早餐了。我點了面，一吃，沒想到這么辣，早知道就點飯了。飛機又飛行了幾個小時。空姐告訴我們，飛機已到北京上空。過了一會兒，空姐又說，飛機馬上要降落了，請乘客們系好安全帶。這時，我才發(fā)現(xiàn)，在氣流中說話是很小聲的。劉秀暢的爸爸對我們說;“天安門啊!”“哪兒?在哪兒?”我和劉秀暢異口同聲的問?！拔叶伎吹搅?，你們怎么還看不到啊?”“原來你騙我們”。劉秀暢說?！拔抑皇强茨銈儾婚_心嘛?！薄霸瓉硎沁@樣”。我和劉秀暢無精打采地靠在椅背上。
過了幾分鐘，飛機就降落了，到達了北京國際機場。
我們在北京的第一天旅程就開始啦!
?
第一次上游泳課四年級篇九
媽媽帶我去學游泳，我高興得一蹦三尺高。
開始學游泳了，我穿好了游泳衣，戴好了游泳鏡。只聽撲通一聲，我就跳進了“茫茫大?！?。王教練走過來和藹可親地說：“小朋友，我們首先要學會屏氣，屏氣是比較重要的一項，如果不會那你就不可能會其他的游泳動作，所以你要先好好練習屏氣，懂了沒有？”我大喊一聲懂了?？尚睦飬s很害怕，想：“如果淹死了可怎么辦？如果游泳池里有水怪可怎么辦？”好了，不想這么多了，開始練吧！我小聲的嘀咕著。于是我開始認認真真地練。第一次練可把我害慘了，一下子嗆了好幾口水。第二次我把頭“塞”進了水里，不一會兒，我把頭抬起來時，鼻子成了“大噴泉”，水直往外流。我垂頭喪氣地坐在椅子上小聲地說：“媽媽，學游泳實在太難了，我已經(jīng)嗆了好幾口水了?！眿寢屨f：“孩子，不要泄氣，媽媽相信你會學會的?！蔽矣帧伴_心”地去學游泳了。一次次、一遍遍地練。功夫不負有心人，三十秒鐘的屏氣我終于學會了。還可以屏到一分鐘呢！我終于不會被那可惡的水給嗆著了。王教練走過來微笑著對我說：“你真棒！明天可以學蛙泳了?！蔽腋吲d得不知道怎樣形容！
第一次上游泳課四年級篇十
今天下午我和幾個同學去學游泳。我心里有點害怕。因為上周教練看我們會不會游泳，所以我喝到了很多水，所以我對游泳有了陰影。
當我們到了游泳池的時候，我手有點發(fā)抖。首先，做熱身運動。熱身運動做完了后，教練教我們做游泳動作。只用爬在岸上，手一伸，腳一蹬，就可以了。但是，過了幾個小時，還是做同樣動作，我不知道為什么？我問教練，教練說：“只有反復的練，才可以游好?！蔽衣犃酥?，不怕累的堅持練。終于，教練讓我們下水了，當我下水時我又有點發(fā)抖，但是我心想：不怕！不怕！果然，下水游得很快，但還是要努力！
“功夫不負有心人”這次又驗證了這句話。
第一次上游泳課四年級篇十一
還記得我第一次做飯時，那是一個星期天，爸爸媽媽都出去了，只留我和弟弟在家里，弟弟說他餓了，可賣早餐的地方關(guān)門了，弟弟說我們可以自己做飯。
于是我們就開始了。弟弟找了找說：“我們可以炸一些火腿腸。”我拿了八根，又拿了一些雞蛋，先把雞蛋的殼打碎，放到鍋里，一開始很順利，就這樣，第一個雞蛋煎好了，可弟弟又弄了一個雞蛋，還不小心把殼掉到鍋里了，我趕緊拿了一雙筷子，把雞蛋殼夾了出來，并讓弟弟小心一點，就這樣，跟走路似的，磕磕絆絆的雞蛋煎完了，撒了點鹽。
開始炸火腿腸了，先在上面劃幾道痕，在往鍋里倒油，炸到鍋里的火腿腸變焦以后，就差不多了，再拿出來撒點南德。
就這樣飯做好了，媽媽湊巧回來了，我們讓媽媽嘗了嘗，媽媽說：“味道不錯！”第一次做飯能做成這樣就很好了，我自己心里想著，至少沒有做糊。
過媽媽還說：“下一次大人不在家可不能玩火?！蔽液偷艿苷f："記住了！"
第一次上游泳課四年級篇十二
懶姑娘，她天天吃我做的飯，連同樣的家務(wù)都不會做。真可惜！“唉，吃完飯，我媽又嘮叨了。
好吧，我痛苦地想，那我今天就給你做點家務(wù)！但是，什么家務(wù)應(yīng)該做好呢？我擔心：擦地板？太麻煩太累；洗衣服？我不會用洗衣機。這時，我的目光集中在拿食物的碗上。是的，只是洗碗！
我拿起碗，把它們搬到廚房。然后，他拿起一塊抹布，擦掉餐桌上所有的油漬。我媽看到了，笑著說：“我們小公主為什么要洗碗？你一定需要我當老師！”他把我拉到廚房。
我媽學著老師的姿勢，講解示范：“要清洗的地方是碗壁和碗底，勺子也是一樣?？曜硬粌H要在頭部洗，還要在尾部洗。像我一樣洗就好?！?BR> 我往鍋里倒水，然后把碗放進鍋里，開始炒菜，賣媽媽教的方法。我右手拿起一塊洗碗布，左手拿著碗，用大拇指隔著布壓碗內(nèi)壁，用力向前推，把粘在碗壁上的剩油漬擦洗干凈。一次，兩次.一碗，兩碗.沒洗幾碗就覺得手疼。媽媽說：“洗碗也要靠水的沖力把碗壁上的污漬沖出來?！闭f著拿著我手里的洗碗布演示一下。看著媽媽熟練的樣子，我不禁感到羞愧，趕緊“搶”走了媽媽手里的碗和抹布，“做著同樣的事情”。一分鐘，兩分鐘.時間一分一秒的過去，汗水像一顆破碎的珠子從我的額頭滾落下來。不知道過了多久，菜終于洗好了。
洗碗后，我坐在沙發(fā)上，回憶著剛才洗碗的情況，思緒萬千。沒想到連洗碗都這么辛苦，更別說做別的事情了。我們的父母每天都要買菜、洗菜、做飯、洗碗、洗衣服、拖地，承受著沉重的工作壓力。日復一日，年復一年，永遠努力。而我們這些公子小姐們，整天吃喝玩樂。我們幫不了父母分擔他們的煩惱，卻經(jīng)常惹他們生氣。學習應(yīng)該是我們的職責，但我經(jīng)常缺乏主動性。父母在催我的時候，就像是被逼著懶洋洋地做作業(yè)，心不在焉，或者以“肚子疼”“口渴”為由休息，想拖延時間。這個就更不用說了，有時候父母剛走，我就覺得犯人好像自由了，馬上放下作業(yè)，躺在床上享受空調(diào)的涼意。但是我不知道外面，我父母忙于很多家務(wù)?，F(xiàn)在想來，真的不應(yīng)該！
第一次洗碗讓我感受到了父母的心，讓我為自己過去的無知和無知感到羞愧！
第一次上游泳課四年級篇十三
天氣好熱，每天我們都生活在火爐里。媽媽帶著我到成都學習蛙泳。教練是一名大學生，游泳技術(shù)非常好，是國家二級游泳教練。
我每天都去，第一天，教練給我兩件游泳必備的東西，一件是背包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推進器”。教練先教我腿上的動作，一個是収翻：膝蓋彎曲，勾腳尖。一個是蹬腳：兩腳向外蹬，急速合攏，繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反復練習，一會兒，我的姿勢已經(jīng)達到了最標準。教練見了，直夸我：“很好，不錯，真好！”我的心里美滋滋的。“下水”教練一聲令下，我下了水，在水里做収翻、蹬腳。我蹬得很好，很快就蹬了幾個來回。教練不住的夸我學得快。接著，教練教我下一個動作：呼吸。兩手抓住岸邊，把身體和頭沉下水，在水里憋氣一兩秒，再把頭蹭起來快速深吸一口氣，又接著做剛才的動作……一會兒，我就做得很好了。最后，教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時，把頭埋到水里吐泡泡，一兩秒，慢慢収翻，抬頭，深吸一口氣，繼續(xù)埋頭……我游得非常好。第一天，教練不停地夸獎我。我都有點不好意思了。
第一次上游泳課四年級篇十四
你們會游泳嗎？經(jīng)過前幾天的學習，我學會了游泳。
首先，我和媽媽在岸上跟教練學習“收、翻、蹬、夾”的腿上動作，然后在水里練習，慢慢地再配和了呼吸和手臂劃水。
我本以為游泳很簡單，但是，有一次發(fā)生了一件讓我笑得肚皮疼的事，讓我明白了游泳不簡單。媽媽從對面游著游著，眼看要撞到我和教練，就趕緊停下，想著往邊上游一游，結(jié)果一不小心就失去平衡了，教練連忙去拉媽媽，結(jié)果呢我也嗆水了，急得教練手忙腳亂。
游泳的好處是鍛煉身體，增強免疫力，通過練習，現(xiàn)在的我就像一只快樂的小跳蛙，在水里自在的游來游去。
第一次上游泳課四年級篇十五
“嘩啦啦，嘩啦啦?！庇斡境貎?nèi)的一個身影正用蛙泳的方式在水里快活地游著，他的雙手不斷地撐開合攏，雙腳也默契地配合著，就是那么的諧調(diào)，那么的自在與優(yōu)美。他就就是我，別看如今我就是游泳高手，但就是以前第一次游泳的場景還就是辛苦的。
盛夏，游泳就是必不缺少的一項運動。幾年前的一天，我興高采烈地和爸爸一齊來到游泳館學游泳，這但就是我的第一次游泳呢！
泳池內(nèi)，有老人，有青年人，有兒童；有自由泳的，有仰泳的。都簡單自在地游著。“挺簡單嘛！”我自言自語道?？粗粗睦锊挥傻胤浩鹨魂嚰?，真想此刻就沖進去游個痛快。
壓制住心頭的激動，換好泳褲，“撲通”一聲泛起許些波浪，便學著旁人蛙泳的姿勢游了起來，但就是，剛比劃幾下，便沉了下去。“咳咳?！睅茁暱人裕睦镆魂嚥桓?。
“哈哈哈，不會游泳跑這來干嘛？”旁邊的幾人嘲笑道。爸爸走了過來，語重心長地說：“兒子，‘失敗乃成功之母’，經(jīng)過不斷地失敗，不斷地總結(jié)經(jīng)驗，你就能成功。”
聽著爸爸的一番話，心潮澎湃，便再試了起來，但還就是失敗了，可我并沒有傷感，而就是面帶微笑，因為我明白“失敗乃成功之母”。
不明白過了多少分鐘，不明白喝了多少口水，不明白試了多少次。我最后成功了。
在以后的'日子里，“第一次游泳”這件事我總會想起，每每想起，心頭總會泛起一陣波浪。
第一次上游泳課四年級篇一
今天，媽媽說要帶著我和姐姐去游泳的，所以我起的特別早。
一路上，我高興得不得了。
到了游泳館，我迫不及待的.換上游泳衣，結(jié)果卻穿反了。換完衣服后，來到游泳池邊，我‘撲通’一聲跳進水中。
我站在水里看見叔叔、阿姨們用各種各樣的姿勢歡快地暢游著，真是既佩服又羨慕?？墒且幌氲阶约?，不禁泄氣了。因為我還不會游泳。
正在我束手無策的時候，姐姐游過來教我了。她先給我講了換氣的要領(lǐng)，我硬著頭皮按著要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水，我又連著做了四次，鼻子都酸了。我不覺心灰意冷起來?？墒敲鎸憬隳浅錆M希望的眼睛和不斷鼓勵我的話語，我的信心又來了。經(jīng)過反復練習，奇跡終于發(fā)生了，我竟能連著換四口氣了。游出了五米多遠。我一下子高興地無法形容。
我從這件事體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。
第一次上游泳課四年級篇二
去年暑假，在南北天城游泳的經(jīng)歷讓我至今都難以忘記。
于是，想都沒想，一頭扎進水里的我，利用教練教給我們的游泳要領(lǐng)，我使出全身的力氣向前打水，雙臂無限伸展，雙腿肌肉收緊來回波動水面，就這樣游啊游，身體被強大的力量漂浮在水面上，我正享受的`時候，漸漸的感覺我腿麻了，腳沒力了，抽筋式的感覺讓自己沉到了水里，我害怕極了，本能的讓身體向上，到處亂抓一氣，還嗆了一鼻子的水，教練跳下來救起了我，我站在岸邊咳嗽不停，全身打哆嗦，特別難受，感覺自己像在閻王爺那里走了一關(guān)，那次的游泳我至今難忘！
真是一次有驚無險的游泳體驗?。?BR> 第一次上游泳課四年級篇三
??歲月如同奔流不息的江河。轉(zhuǎn)眼間，我已經(jīng)9歲8個月了，回憶過去，每一歲都有不一樣的故事呢。
??還記得6歲那年，想去學游泳了，于是便找到一家游泳館，爸媽給我報了名。我開心得手舞足蹈，立馬回家收拾好要用的東西就來到游泳館開始了我的第一課。
??第一節(jié)課是最簡單的，那就是練游泳的基礎(chǔ)動作收、翻、蹬、夾。不一會兒，我就學會了，并且做得很好。哈哈！沒想到游泳這么簡單，我想著。
??第二節(jié)課就沒那么簡單了。我開始練憋氣，憋得越久越好。練好后，老師告訴我，我現(xiàn)在可以試著下水了。我非常緊張，因為我怕我沉在水底上不來，但我又不好實話是說，只好任由老師安排。老師告訴我，在水里，只要不手忙腳亂，隨便我怎么游，都不會沉底。我那顆提著的心終于放下了。
??第三節(jié)，老師教我怎么邊游泳邊換氣。首先吸一口氣，憋著，雙手舉高;然后一頭鉆入水中，把基礎(chǔ)動作做一次，接著把嘴中的氣吐出來;最后抬頭換氣，同時雙手向外劃一圈又回來。我想，這怎么可能一節(jié)課就完成的了??？老師看我愁眉苦臉的樣子，像是聽到了我的心聲，說：你如果這節(jié)課學不會也可以下節(jié)課繼續(xù)學。太好啦！我立馬開心的笑了。
??第四節(jié)，我開始練習上節(jié)課教的內(nèi)容。可是我時不時就會嗆水，鼻子痛不欲生。我害怕地全身發(fā)抖，只好用想上廁所的理由來打發(fā)時間。就算這樣，我一想到曾經(jīng)的決心也毫不猶豫地堅持，決不放棄。
??第五節(jié)，因為我有一直堅持的決心，讓我在這一節(jié)課學會了游泳，我既開心又激動，因為我終于能不借助任何東西在水里像一條小魚一樣自由自在地游來游去了。
??想學會游泳沒那么簡單，只有堅持不懈的努力，才會成功。如今，我看著以前游泳時拍的照片，我真為那時的我感到自豪，因為正是那時的我沒有放棄，才有了我在水里自由的游泳的本領(lǐng)。
第一次上游泳課四年級篇四
在我的眼中，童年好似一條川流不息的小河，一件件事情又猶如一條條小魚，在石頭間來回穿梭，流向遠方。
我學游泳是是在蕭山，那也是我的一次去的游泳池。買好票，我急急忙忙地換好泳衣，正準備往樓梯下走的時候，身后傳來了小姨的聲音：“天天，這邊！”我尋聲望去，只見她向我招手，身后有六個噴頭，正噴著水。小姨說這六個噴頭的水和泳池是一樣的，是測試下水的人是否過敏。
我小心翼翼的走下樓特，水只過我肩頭一點，我才松了一口氣。
小姨首先叫我閉氣。我發(fā)現(xiàn)一但比閉久了，整個人就會浮起來。閉氣學完就學喚氣了，換氣比閉氣更難了，我總是會喝到水。開始叫動作了，姨夫教我先用腳用力的腳蹬一墻角，手程三角形，等蹬出去的力不夠你動時，你就要自己動手游，手動一下，腳游一下，等氣不夠時，手就用力往下拍，使頭浮出水面換氣。我聽著感覺挺簡單的，可是一但頭伸進水中時，頭就感覺空了一般，一邊蹬腳，一邊動手，最后沒氣了就直接站了起來。我現(xiàn)在才知道，原來游泳并不簡單呀。之后我練了好幾次，也只能換四口氣。小姨對我說，游泳要多練，下次繼續(xù)加油。
是啊，人生有許多個第一次，如果你也有什么有趣的第一次，就一起來分享吧！
第一次上游泳課四年級篇五
夏天的一個下午，我感到天氣很熱，看著在游泳池中快活地戲水的“小美人魚”們，我真是羨慕地要死。
媽媽看到我“羨慕地要死”的樣子后說：“陳佳華，你要學游泳嗎？游泳可是能幫助減肥的哦！”我想了一會兒，便說：“好的，媽媽大人！遵命！”
幾天后，媽媽先是帶我去商店買了泳衣，泳鏡，泳帽，然后又去游泳訓練班報名，簽字，交錢，打電話等。
又過了幾天，媽媽對我說：“方方，今天是你第一次游泳的日子?！蔽乙宦?，樂了，打叫：“終于能學游泳嘍！”媽媽說：“你大叫什么??？還不快去換衣服！”我一拍腦門兒，連聲說：“噢，哦，噢，iamsorry！”于是我趕快去換衣服，不一會兒，換衣工作就完工了。我急急忙忙向游泳池沖去，又給媽媽叫住了：“怎么不披件衣服只穿游泳衣就走呢？”唉，真是越忙越亂，一切搞妥后，我終于來到了泳池。
來到這里我很開心。首先，我結(jié)識了好幾個“游朋”（游泳朋友的縮寫形式）和幾個和藹可親的游泳教練，其次，站在初學者的小水池中，好涼快哦！
教練先教我們蛙泳的蹬腿。蛙泳，蛙泳，顧名思義不就是模仿青蛙游泳嗎？可容易啦！先把腿縮起來，然后再用力一蹬。大家都開心地“啪，啪”蹬腿，好像幾只可愛的小青蛙在岸邊戲水，激起一朵朵美麗的水花。然后，我們學了水下憋氣。有一回，我沒戴泳鏡，不小心滑倒了游泳池中。我憋住氣，身體胡亂掙扎，從蛙泳變成了狗刨。突然，一雙大手把我抱起來了，當時，我嚇得半死，連動都不敢動一下。原來，是教練把我抱起來了。他還說：“這位小同學真厲害，連狗刨都學會了?！卑汛蠹叶级旱霉笮ζ饋怼?BR> 雖然這是我第一次學游泳，可是，它給我留下了一個很深的記憶。
第一次上游泳課四年級篇六
其中，至今讓我隨時隨刻都無法忘記的還是第一次游泳。
那次暑假，我與哥哥、弟弟仨兄弟在媽媽等人的帶領(lǐng)下，來到一個大游泳池。
這是我第一次游泳，只拿了個游泳圈，就一跳泡在了水中。可是我發(fā)現(xiàn)自己連小我四個月的弟弟都不如，因為他去了深水區(qū)?？纯醋约?，還在淺水區(qū)呢！真害羞??！
深水區(qū)那岸上，這時來了個大胖子突然往水里一躍，蕩漾著一圈圈漣漪。那漣漪把弟弟給弄得在水里漂浮不定。真嚇人啊！在那時，我才1.1米呢，能不被掀翻嗎？于是面對弟弟的邀請，我毅然地說：“不去！”
為了眼不見心不煩，我坐在水底（水很淺，坐下后還能冒出半個身子）閉目養(yǎng)神，真是神仙般的日子?。?BR> 后來，我開始睜開眼認真觀察周圍。哦喲喂，差點嚇出了魂兒——周圍全部都是四歲以下的盆友。就連那五歲以上的盆友也在深水區(qū)啊！
不會吧，我是個八歲有余的孩子勒，難道連五歲小盆友也不如？但是，深水區(qū)又好嚇人喔。
“過來吧，哥哥！”弟弟在遠處呼喊。
“來玩吧，弟弟！”哥哥在遠處呼喊。
……
終于，我鼓起勇氣，并試著向那游去。后來不知何時，哥哥已悄悄來我身后，把我往深水區(qū)推。起初他推我時我差點嚇得大哭一場?？僧斘业搅松頍o束縛的深水中一蕩一漾的，我才知道什么叫真正的神仙般的快活！
其實，心就是一道門檻，外面是大廣場。就連如天高的門檻，只要你有勇氣跨越它，其實發(fā)現(xiàn)并沒什么困難的。
第一次上游泳課四年級篇七
我在小時候就想學游泳了，每當看見別人在水里自由自在的游泳，我就會在心里干羨慕。于是，我下定了決心，一定要學會游泳。
這天傍晚，爸爸媽媽應(yīng)我的請求帶我來到了贛江邊上游泳。哇！贛江里的人真多??！有大人，有小孩，他們都穿著自己心愛的泳衣，像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒仰泳，花樣多多，好不自在！還有一些不會走路的嬰幼兒，在爸爸媽媽的幫助下，套著游泳圈悠閑的在水面上游著。如果累了，就浮在水面上休息一會兒。不會游的只能借助游泳圈在水里慢慢的劃著，顯得笨手笨腳。
我迫不及待的穿上媽媽給我買的新泳衣，跟在爸爸后面小心翼翼的下了水。哎呀！不好！水已經(jīng)淹到了脖子，可腳怎么也站不住。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住了身旁的爸爸。這下，我就有點想打退堂鼓了，爸爸見我膽小的樣子，挑釁我說：“不行就上去，我教弟弟游。”“我偏不”聽爸爸這么一說，我鼓起勇氣套上游泳圈來到淺水區(qū)。
爸爸先讓我學游泳的基本動作，手腳并用的劃水，并盡量把頭抬高，我深吸一口氣，努力的往前游，我實在游不動了，猛地停下來，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)游了很遠，我使勁甩了甩頭，抹了把臉。爸爸站在對面微笑的看著我：“你這小鬼還真不賴，第一次就能有這樣的成績！”
接著學習憋氣，爸爸先給我們示范了一遍。我捏緊鼻子，深吸一口氣，緊閉雙眼，心里默默的數(shù)著：“一、二、三、四……二十?！拔乙桓吲d，就嗆了一口水，忙想站穩(wěn)，可雙腳就是不聽使喚。這時，一雙大手托住了我，才有驚無險。
在爸爸的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續(xù)專心練習，最后到了深一點的地方也不怕了，因為我終于學會了游泳，我的心里有說不出來的高興。
很快，夜就深了，我只得戀戀不舍的離開了贛江。我多想再游一會兒??！
第一次上游泳課四年級篇八
今天，我們凌晨3點多起床，為了趕深圳到北京7：25時的航班。
好多人都在高級中學集中，然后坐旅行社的中巴車去深圳。有一些人在吉之島等車。正式出發(fā)啦!車內(nèi)靜悄悄的，很多人還沉醉在睡夢中。天亮之前我們到達深圳寶安機場。導游幫我們辦好各種手續(xù)后，我們就可以上飛機了。
“不上不知道，一上嚇一跳”。的確沒錯。一上飛機就知道，那兒的設(shè)備都很先進。椅子上放手的地方有許多按鈕。一個是燈按鈕，一按頭頂上面的燈就朝著你亮起來了。有一個插座，是可以把耳機的電線插進去聽歌的。插座右邊還有幾個按鈕，兩個是用來調(diào)飛機廣播電臺的，有兩個是來調(diào)音量的，還有一個是呼叫空姐的。
飛機起飛了，我們的身體一下子向上仰著?！巴?——”小孩子歡呼著。真像坐海盜船的感覺啊!我們能在飛機上看見白茫茫的'云朵和小小的樓房。劉秀暢說：“哇，這些樓房好像模型一樣啊!”“其實這些云遠看就像棉花，近看就像是霧”爸爸說。
大概8點，空姐就來送飲料和早餐了。我點了面，一吃，沒想到這么辣，早知道就點飯了。飛機又飛行了幾個小時。空姐告訴我們，飛機已到北京上空。過了一會兒，空姐又說，飛機馬上要降落了，請乘客們系好安全帶。這時，我才發(fā)現(xiàn)，在氣流中說話是很小聲的。劉秀暢的爸爸對我們說;“天安門啊!”“哪兒?在哪兒?”我和劉秀暢異口同聲的問?！拔叶伎吹搅?，你們怎么還看不到啊?”“原來你騙我們”。劉秀暢說?！拔抑皇强茨銈儾婚_心嘛?！薄霸瓉硎沁@樣”。我和劉秀暢無精打采地靠在椅背上。
過了幾分鐘，飛機就降落了，到達了北京國際機場。
我們在北京的第一天旅程就開始啦!
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第一次上游泳課四年級篇九
媽媽帶我去學游泳，我高興得一蹦三尺高。
開始學游泳了，我穿好了游泳衣，戴好了游泳鏡。只聽撲通一聲，我就跳進了“茫茫大?！?。王教練走過來和藹可親地說：“小朋友，我們首先要學會屏氣，屏氣是比較重要的一項，如果不會那你就不可能會其他的游泳動作，所以你要先好好練習屏氣，懂了沒有？”我大喊一聲懂了?？尚睦飬s很害怕，想：“如果淹死了可怎么辦？如果游泳池里有水怪可怎么辦？”好了，不想這么多了，開始練吧！我小聲的嘀咕著。于是我開始認認真真地練。第一次練可把我害慘了，一下子嗆了好幾口水。第二次我把頭“塞”進了水里，不一會兒，我把頭抬起來時，鼻子成了“大噴泉”，水直往外流。我垂頭喪氣地坐在椅子上小聲地說：“媽媽，學游泳實在太難了，我已經(jīng)嗆了好幾口水了?！眿寢屨f：“孩子，不要泄氣，媽媽相信你會學會的?！蔽矣帧伴_心”地去學游泳了。一次次、一遍遍地練。功夫不負有心人，三十秒鐘的屏氣我終于學會了。還可以屏到一分鐘呢！我終于不會被那可惡的水給嗆著了。王教練走過來微笑著對我說：“你真棒！明天可以學蛙泳了?！蔽腋吲d得不知道怎樣形容！
第一次上游泳課四年級篇十
今天下午我和幾個同學去學游泳。我心里有點害怕。因為上周教練看我們會不會游泳，所以我喝到了很多水，所以我對游泳有了陰影。
當我們到了游泳池的時候，我手有點發(fā)抖。首先，做熱身運動。熱身運動做完了后，教練教我們做游泳動作。只用爬在岸上，手一伸，腳一蹬，就可以了。但是，過了幾個小時，還是做同樣動作，我不知道為什么？我問教練，教練說：“只有反復的練，才可以游好?！蔽衣犃酥?，不怕累的堅持練。終于，教練讓我們下水了，當我下水時我又有點發(fā)抖，但是我心想：不怕！不怕！果然，下水游得很快，但還是要努力！
“功夫不負有心人”這次又驗證了這句話。
第一次上游泳課四年級篇十一
還記得我第一次做飯時，那是一個星期天，爸爸媽媽都出去了，只留我和弟弟在家里，弟弟說他餓了，可賣早餐的地方關(guān)門了，弟弟說我們可以自己做飯。
于是我們就開始了。弟弟找了找說：“我們可以炸一些火腿腸。”我拿了八根，又拿了一些雞蛋，先把雞蛋的殼打碎，放到鍋里，一開始很順利，就這樣，第一個雞蛋煎好了，可弟弟又弄了一個雞蛋，還不小心把殼掉到鍋里了，我趕緊拿了一雙筷子，把雞蛋殼夾了出來，并讓弟弟小心一點，就這樣，跟走路似的，磕磕絆絆的雞蛋煎完了，撒了點鹽。
開始炸火腿腸了，先在上面劃幾道痕，在往鍋里倒油，炸到鍋里的火腿腸變焦以后，就差不多了，再拿出來撒點南德。
就這樣飯做好了，媽媽湊巧回來了，我們讓媽媽嘗了嘗，媽媽說：“味道不錯！”第一次做飯能做成這樣就很好了，我自己心里想著，至少沒有做糊。
過媽媽還說：“下一次大人不在家可不能玩火?！蔽液偷艿苷f："記住了！"
第一次上游泳課四年級篇十二
懶姑娘，她天天吃我做的飯，連同樣的家務(wù)都不會做。真可惜！“唉，吃完飯，我媽又嘮叨了。
好吧，我痛苦地想，那我今天就給你做點家務(wù)！但是，什么家務(wù)應(yīng)該做好呢？我擔心：擦地板？太麻煩太累；洗衣服？我不會用洗衣機。這時，我的目光集中在拿食物的碗上。是的，只是洗碗！
我拿起碗，把它們搬到廚房。然后，他拿起一塊抹布，擦掉餐桌上所有的油漬。我媽看到了，笑著說：“我們小公主為什么要洗碗？你一定需要我當老師！”他把我拉到廚房。
我媽學著老師的姿勢，講解示范：“要清洗的地方是碗壁和碗底，勺子也是一樣?？曜硬粌H要在頭部洗，還要在尾部洗。像我一樣洗就好?！?BR> 我往鍋里倒水，然后把碗放進鍋里，開始炒菜，賣媽媽教的方法。我右手拿起一塊洗碗布，左手拿著碗，用大拇指隔著布壓碗內(nèi)壁，用力向前推，把粘在碗壁上的剩油漬擦洗干凈。一次，兩次.一碗，兩碗.沒洗幾碗就覺得手疼。媽媽說：“洗碗也要靠水的沖力把碗壁上的污漬沖出來?！闭f著拿著我手里的洗碗布演示一下。看著媽媽熟練的樣子，我不禁感到羞愧，趕緊“搶”走了媽媽手里的碗和抹布，“做著同樣的事情”。一分鐘，兩分鐘.時間一分一秒的過去，汗水像一顆破碎的珠子從我的額頭滾落下來。不知道過了多久，菜終于洗好了。
洗碗后，我坐在沙發(fā)上，回憶著剛才洗碗的情況，思緒萬千。沒想到連洗碗都這么辛苦，更別說做別的事情了。我們的父母每天都要買菜、洗菜、做飯、洗碗、洗衣服、拖地，承受著沉重的工作壓力。日復一日，年復一年，永遠努力。而我們這些公子小姐們，整天吃喝玩樂。我們幫不了父母分擔他們的煩惱，卻經(jīng)常惹他們生氣。學習應(yīng)該是我們的職責，但我經(jīng)常缺乏主動性。父母在催我的時候，就像是被逼著懶洋洋地做作業(yè)，心不在焉，或者以“肚子疼”“口渴”為由休息，想拖延時間。這個就更不用說了，有時候父母剛走，我就覺得犯人好像自由了，馬上放下作業(yè)，躺在床上享受空調(diào)的涼意。但是我不知道外面，我父母忙于很多家務(wù)?，F(xiàn)在想來，真的不應(yīng)該！
第一次洗碗讓我感受到了父母的心，讓我為自己過去的無知和無知感到羞愧！
第一次上游泳課四年級篇十三
天氣好熱，每天我們都生活在火爐里。媽媽帶著我到成都學習蛙泳。教練是一名大學生，游泳技術(shù)非常好，是國家二級游泳教練。
我每天都去，第一天，教練給我兩件游泳必備的東西，一件是背包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推進器”。教練先教我腿上的動作，一個是収翻：膝蓋彎曲，勾腳尖。一個是蹬腳：兩腳向外蹬，急速合攏，繃腳尖。收翻、蹬腳、収翻、蹬腳……我反復練習，一會兒，我的姿勢已經(jīng)達到了最標準。教練見了，直夸我：“很好，不錯，真好！”我的心里美滋滋的。“下水”教練一聲令下，我下了水，在水里做収翻、蹬腳。我蹬得很好，很快就蹬了幾個來回。教練不住的夸我學得快。接著，教練教我下一個動作：呼吸。兩手抓住岸邊，把身體和頭沉下水，在水里憋氣一兩秒，再把頭蹭起來快速深吸一口氣，又接著做剛才的動作……一會兒，我就做得很好了。最后，教練叫我把呼吸用到游泳中。蹬腳時，把頭埋到水里吐泡泡，一兩秒，慢慢収翻，抬頭，深吸一口氣，繼續(xù)埋頭……我游得非常好。第一天，教練不停地夸獎我。我都有點不好意思了。
第一次上游泳課四年級篇十四
你們會游泳嗎？經(jīng)過前幾天的學習，我學會了游泳。
首先，我和媽媽在岸上跟教練學習“收、翻、蹬、夾”的腿上動作，然后在水里練習，慢慢地再配和了呼吸和手臂劃水。
我本以為游泳很簡單，但是，有一次發(fā)生了一件讓我笑得肚皮疼的事，讓我明白了游泳不簡單。媽媽從對面游著游著，眼看要撞到我和教練，就趕緊停下，想著往邊上游一游，結(jié)果一不小心就失去平衡了，教練連忙去拉媽媽，結(jié)果呢我也嗆水了，急得教練手忙腳亂。
游泳的好處是鍛煉身體，增強免疫力，通過練習，現(xiàn)在的我就像一只快樂的小跳蛙，在水里自在的游來游去。
第一次上游泳課四年級篇十五
“嘩啦啦，嘩啦啦?！庇斡境貎?nèi)的一個身影正用蛙泳的方式在水里快活地游著，他的雙手不斷地撐開合攏，雙腳也默契地配合著，就是那么的諧調(diào)，那么的自在與優(yōu)美。他就就是我，別看如今我就是游泳高手，但就是以前第一次游泳的場景還就是辛苦的。
盛夏，游泳就是必不缺少的一項運動。幾年前的一天，我興高采烈地和爸爸一齊來到游泳館學游泳，這但就是我的第一次游泳呢！
泳池內(nèi)，有老人，有青年人，有兒童；有自由泳的，有仰泳的。都簡單自在地游著。“挺簡單嘛！”我自言自語道?？粗粗睦锊挥傻胤浩鹨魂嚰?，真想此刻就沖進去游個痛快。
壓制住心頭的激動，換好泳褲，“撲通”一聲泛起許些波浪，便學著旁人蛙泳的姿勢游了起來，但就是，剛比劃幾下，便沉了下去。“咳咳?！睅茁暱人裕睦镆魂嚥桓?。
“哈哈哈，不會游泳跑這來干嘛？”旁邊的幾人嘲笑道。爸爸走了過來，語重心長地說：“兒子，‘失敗乃成功之母’，經(jīng)過不斷地失敗，不斷地總結(jié)經(jīng)驗，你就能成功。”
聽著爸爸的一番話，心潮澎湃，便再試了起來，但還就是失敗了，可我并沒有傷感，而就是面帶微笑，因為我明白“失敗乃成功之母”。
不明白過了多少分鐘，不明白喝了多少口水，不明白試了多少次。我最后成功了。
在以后的'日子里，“第一次游泳”這件事我總會想起，每每想起，心頭總會泛起一陣波浪。