心得體會是對過去經(jīng)驗的反思，能夠幫助我們更好地發(fā)展自己。寫心得體會可以借鑒一些優(yōu)秀的范文，但要注意保持個人特色和獨立思考。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
夫妻吵架心得體會篇一
今天，偷偷翹了一個班，本想留在家里幫妻子帶寶貝女兒，共享三口之家的天倫之樂?？墒?，事與愿違，因為帶女兒意見不同爭吵了起來。
夫妻相處，難免有點小磕小碰，再恩愛的一對也會有偶爾吵嘴的時候，關(guān)鍵是夫妻吵嘴之后仍能恩愛如初，所謂床頭吵架床尾和，夫妻沒有真正的大是大非，沒有根本的原則性沖突，夫妻長年累月在一起，很容易為一點點小事吵起來，但也最容易和解，因為有愛作為保證。
我堅信我們之間還是有愛的，雖然隨著年齡的增長，這種愛已經(jīng)少了初戀時的熱烈和激情，但這份長年累月沉淀下來的確實是最真實的感情，是包含了親情與愛情的情。我承認自己是屬于脾氣暴躁的人，很容易上火。有些時候可能確實是我作為丈夫不夠?qū)捜?，我深深自責?BR> 吵歸吵，有時只是對撫養(yǎng)孩子意見不統(tǒng)一，有時也許是嘴皮子發(fā)癢，有時是莫名的煩悶，有時連你自已都不知道為什么，火一點就著，當然大部分時間仍然是因為想法或觀點不同而起了爭執(zhí)，無論是什么情況，我覺得夫妻吵嘴要堅持基本的原則，不要相互揭短，不要人格污辱，不要扯得太遠，要就事論事，更不能因為某一件事把他整個人給否定了，吵完了也清爽了，不要積壓怨氣，也許誰也說服不了誰，也許誰也沒有錯，吵過之后要靜下心來想想，雙方都要主動讓步，一味指責對方永遠無助于問題的解決，而且夫妻之間永遠沒有真正的大是大非問題，不要一定要搞得清清楚楚而傷了對方，除非就是感情出了問題，比如第三者插足，比如出軌等等，那就不是吵嘴的問題而是真正的原則性問題，就是沒有愛的問題，沒有了愛也就沒有了前提。
戀愛可以短暫美麗如電光一閃，婚姻卻必須切實平淡如細水長流，牙齒還會不經(jīng)意咬到舌頭，沒有一輩子從不吵嘴的夫妻，重要的是，夫妻吵嘴床頭吵床尾和，夫妻沒有隔夜仇，唯有如此，才能牽手到老相約白頭恩愛一生，才能給女兒一個幸福美滿的成長環(huán)境。
謹以此文為鑒，愿我們地久天長！
2011年8月12日
夫妻吵架心得體會篇二
感于當今社會風氣日下!道德淪喪!婚姻愛情難擋世間之種種誘惑!以至婚姻誠信度每況日下!為避免我最心愛的.老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓贰⒈救颂卦诖肃嵵亓⑾卤ＷC書，內(nèi)容如下：
1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個人、別的女人想進來，沒門!
2，永遠堅信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一-每天每時每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆!
3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少!
4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔!
5，時刻謹記：老婆是拿來疼的-所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔任總指揮!
6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯，堅決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄!以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強，必牢記在心，條條落實!
有效日期：一生一世!
協(xié)議人：
日期：xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇三
最最親愛的`老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚;
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話;
老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾;
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一：不抽煙、不喝酒
第二：不欺騙、不隱瞞
第三：老婆的話永遠都是對的
第四：在外面工作的時候不能亂來
第五：要做家務事(煮飯、洗衣服、燒菜)
第六：要關(guān)心和愛護老婆
第七：要做到三從四德
第八：不逼老婆做不想做的事
保證人：
20xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇四
夫妻吵架是婚姻中難免的一部分，而如何處理夫妻吵架成了許多夫妻不得不面對的挑戰(zhàn)。在我多年的婚姻生活中，我深刻體會到了夫妻吵架背后的真諦和應對之道。
第二段：情緒管理
情緒管理是夫妻吵架中最關(guān)鍵的一環(huán)。在吵架時，我們往往情緒激動，沖動行事。然而，冷靜下來，檢視自己的情緒，理性思考，才能更好地溝通和解決問題。我經(jīng)常嘗試通過深呼吸和放松來控制自己的情緒，避免因情緒爆發(fā)而加劇矛盾。
第三段：溝通技巧
夫妻吵架的根本原因通常是溝通不暢。因此，學會良好的溝通技巧是解決夫妻矛盾的關(guān)鍵。首先，要注意用正確的語氣和態(tài)度表達自己的觀點，避免以攻擊性的方式指責對方。其次，傾聽對方的觀點并尊重對方的感受，以建立相互理解和共識的基礎。最后，學會控制自己的話語，避免言語過激和傷害對方的言辭。
第四段：尊重和包容
在夫妻吵架中，彼此尊重和包容是非常重要的。吵架過程中，我們常常忽視了對方的感受，只關(guān)注自己的情緒和立場。然而，尊重對方的意見和感受，容忍對方的不足，相互支持和理解，是夫妻關(guān)系中不可或缺的元素。通過培養(yǎng)尊重和包容的習慣，我們可以更好地處理夫妻吵架，促進夫妻關(guān)系的和諧和穩(wěn)定。
第五段：和解與總結(jié)
夫妻吵架絕非壞事，它是夫妻間問題解決和增進了解的一個機會。吵架后，雙方都需要給自己和對方一些喘息的時間。在冷靜下來后，我們可以坐下來溝通，表達自己的理解和觀點。相互道歉和原諒是實現(xiàn)和解的重要步驟，通過積極的溝通和解決方式，夫妻間的矛盾可以得到調(diào)和和解決，促進夫妻關(guān)系的穩(wěn)定和和諧。
總結(jié)：
夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一部分，但我們不能因此將其視作一個破壞關(guān)系的因素。通過正確的情緒管理、良好的溝通技巧、相互尊重和包容，夫妻吵架可以成為夫妻關(guān)系的提升和增進了解的機會。通過和解和總結(jié)，我們能夠更好地處理夫妻矛盾，維護和諧的婚姻關(guān)系。夫妻吵架，應視為改進和增進婚姻質(zhì)量的機會，而非一種負面的體驗。
夫妻吵架心得體會篇五
甲方：丈夫：，男，住身份證號碼：
乙方：妻子：，女，住身份證號碼：
甲方、乙方系夫妻關(guān)系，為了共同維護良好、和諧的婚姻關(guān)系，甲乙雙方在公平、自愿的基礎上，根據(jù)國家相關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，經(jīng)協(xié)商一致，簽訂本協(xié)議，以資共同信守執(zhí)行。
第一條甲乙雙方應當互相忠實，互相尊重，在家庭生活中互相幫助，共同維護平等、和睦、文明的家庭關(guān)系。
第二條甲乙雙方不得無故關(guān)閉手機或是不接聽一方的電話，但能證明由于工作原因或是其他原因除外，一方發(fā)生關(guān)閉手機或是不接聽另一方的電話的情形后，關(guān)閉手機或是不接聽電話一方必須在發(fā)現(xiàn)發(fā)生相關(guān)情形后3小時內(nèi)向另一方說明(說明方式包括電話、短信、留言等)，雙方應在每天上午7點至晚上11點期間盡量保持手機隨身攜帶并使手機處于開機狀態(tài)。
第三條甲乙雙方承諾在婚姻關(guān)系存續(xù)期間斷絕與婚外異性頻繁聯(lián)系但能證明是工作原因除外(聯(lián)系形式不限，包括但不限于：見面、電話、短信、郵件、書信、qq等)。
第四條甲乙雙方承諾在婚姻關(guān)系存續(xù)期間每晚11點之前回到家中，如一方因工作原因或其他原因?qū)е峦砩?1點之前無法回到家中，一方應及時通知另一方并說明情況(說明方式包括電話、短信、留言等)。
第五條甲乙雙方中任何一方在婚姻關(guān)系存續(xù)期間與婚外異性有不正當男女關(guān)系的，過錯方自愿放棄包括房子、車子、其他債權(quán)在內(nèi)的夫妻共同財產(chǎn)，婚姻關(guān)系存續(xù)期間的共同債務由過錯方承擔。
第六條甲乙雙方承諾不因婚后無子女作為吵架甚至離婚的借口。
第七條如一方違反本協(xié)議的約定，應支付另一方精神補償金人民幣萬元。
第八條本協(xié)議未盡事宜由雙方協(xié)商確定。
第九條如履行本協(xié)議發(fā)生爭議，協(xié)商解決，協(xié)商不成或不愿協(xié)商，通過本協(xié)議簽訂地法院訴訟解決。
第十條本協(xié)議自雙方簽字之日起生效。
第十一條本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力(注：每份兩頁，請逐頁簽字)。
第十二條解釋：本協(xié)議所稱“頻繁聯(lián)系”是指每日聯(lián)系3次以上或單次聯(lián)系超過5分鐘;
本協(xié)議所稱“不正當男女關(guān)系”是指與婚外異性保持曖昧關(guān)系、男女朋友關(guān)系、性關(guān)系等。
承諾人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇六
夫妻吵架是婚姻中不可避免的一部分，它既是情感的釋放，也是問題的暴露。然而，吵架并不一定帶來解決問題的答案，相反，它更可能加劇矛盾和傷害感情。在經(jīng)歷了種種吵架的過程中，我逐漸明白了一些夫妻吵架的心得體會。
首先，吵架絕對不是解決問題的方法。當我們情緒失控時，往往會陷入爭執(zhí)和指責的漩渦中，進一步加劇了矛盾。我記得有一次我和丈夫因為家務分配的問題吵了起來。當時，我們都非常憤怒，言辭激烈，仿佛要將彼此徹底擊倒。但是，隨著吵鬧聲的增加，我們都意識到吵架只會讓問題變得更復雜，而解決不了任何事情。之后，我們冷靜下來，坐下來好好交流，才最終找到了一個雙方都滿意的家務分配方案。吵架只是讓我們兩個人更加分心并浪費了無數(shù)寶貴的時間。
其次，善于傾聽是夫妻吵架中非常重要的一點。在吵架的過程中，我們往往把更多的關(guān)注放在了自己的痛苦和不滿上，而很少去關(guān)注對方的感受。傾聽是一種溝通的技巧，只有真正的傾聽并關(guān)注對方的感受，才能真正理解問題的本質(zhì)，并找到解決的辦法。記得有一次，我覺得自己的觀點是正確的，因而與丈夫爭執(zhí)不休。但當我停下來，聆聽他的意見時，我才明白他所表達的實際上是他的疲憊和壓力。通過傾聽，我能夠理解他的感受，并共同努力解決問題。
第三，善于控制情緒是夫妻吵架中至關(guān)重要的一點。我們常常因為各種原因而情緒失控，而在這種情況下，吵架的結(jié)果往往導致進一步的傷害。我曾經(jīng)因為丈夫一句不小心的話語而怒火中燒，然后激動地回應。結(jié)果，我們兩個人都陷入了情緒的泥沼中，這一場吵架沒有任何意義，只給我們帶來了更多的傷害。漸漸地，我明白了保持冷靜的重要性。當吵架時，我盡量將情緒壓制下來，冷靜地分析問題，并尋找解決方案。只有平心靜氣才能有效地解決問題，而不是讓我們的情緒帶領我們迷失方向。
第四，夫妻吵架時要尊重對方。尊重是維系夫妻關(guān)系的基石，即使在吵架的時候也不能喪失。我曾經(jīng)犯過這樣的錯誤，當我情緒失控時，我忽略了對丈夫的尊重，用傷人的話語去攻擊他。這樣的舉動只會傷害對方，并使他們變得戒備，不再愿意開放地交流。相反，當我們尊重彼此時，我們能夠更好地溝通和理解，從而達成共識。吵架是為了解決問題，而不是給對方帶來傷害。
最后，夫妻吵架后要及時道歉和原諒。無論我們吵架時是否有意冒犯了對方，都需要在冷靜下來后找到一個適當?shù)臋C會向?qū)Ψ降狼?。道歉并不是一種軟弱和妥協(xié)，而是一種對對方的尊重和關(guān)愛的表達。同時，我們也需要學會原諒對方的錯誤，不把過去的錯誤一直放在心里，讓它影響我們的關(guān)系。原諒是給彼此一次重新做得更好的機會，是夫妻關(guān)系中非常重要的一環(huán)。
綜上所述，夫妻吵架是婚姻中難以避免的一部分，但我們需要明白吵架并不能解決問題。在吵架的過程中，我們應該善于傾聽和控制情緒，尊重對方并及時道歉與原諒。只有這樣，我們才能夠減少吵架對我們夫妻關(guān)系的傷害，并找到解決問題的最佳途徑。
夫妻吵架心得體會篇七
由于本人以前比較壞，經(jīng)常跟老婆吵架斗嘴，瞞著老婆做過壞事，惹老婆生氣，使老婆為我但心，對我不信任！在這里我向老婆保證我以后做個乖乖老公，特此保證以下幾點：
一、要熱愛老婆，堅決擁護老婆，絕對服從老婆的領導。
二、嚴格遵守作息時間，早上6點鐘起床，做早飯（餐標5元/人），嚴禁延誤、偷懶、偷吃和克扣伙食費；晚上11時30分以后睡覺，睡前的面部清理時間不得超過3分鐘，并自覺為老婆打洗腳水或幫老婆和孩子洗澡搓背，嚴禁遲到、早退和降低服務標準；節(jié)假日不休息。
三、老公要經(jīng)常參加崗位培訓，不斷提高廚藝（最少能熟練掌握三種菜系）、家政（5星酒店標準）、及祖國傳統(tǒng)醫(yī)學中的推拿等技術(shù)。
四、老公要時刻注意儀容、儀表，嚴禁在家中蓬頭垢面、衣冠不整（不含性感服飾）；在戶外嚴禁穿著奇裝異服以及沾花惹草，要作到“入得廚房，出得廳堂”。
五、每月工資、獎金及其所有收入必須全部上繳老婆，不得抗繳，不得遺漏，嚴禁私設個人小金庫；每天洗理費用不得超過10元人民幣，由老婆按日劃撥（節(jié)假日不含），不得以任何理由透支、預支，老婆對此項開支有知情權(quán)和審計權(quán)；家庭其他支出要專款專用嚴禁挪用，所有財務支出由老婆統(tǒng)一簽批。若有違反，可根據(jù)情節(jié)的嚴重程度，分別或合并處以扣置裝費、洗理費、分居一個月直至解除其老公之職務的處分。
六、負責孩子放學上學的接送任務，不得以任何理由延誤；節(jié)假日要嚴格落實“假日值班”責任制，即安排家宴（十菜一湯，風味餐）、陪孩子上游樂場（不得伺機與其他女家長聊天）、陪老丈人聊天（不得打盹或看電視）。若有違反，可根據(jù)情節(jié)的嚴重程度，分別或合并處以訓斥（記過）、扣洗理費、扣置裝費或罰沒飯吃的處分。
七、老公對家里的衛(wèi)生工作負有全部責任。衛(wèi)生檢查以《iso—9002》五星酒店標準驗收，對不達標的情況發(fā)現(xiàn)問題當場處罰，可分別或合并處以扣置裝費、洗理費、就地清潔三遍的處罰。
八、除節(jié)假日不得看電視，嚴禁搶老婆、孩子的遙控器，嚴禁喧嘩，嚴禁看球賽以及任何老婆不愛看的節(jié)目。若有違反，可分別或合并處以罰拖地板三次，取消一個月看電視資格的處罰。
九、注視女性（3歲—80歲）的目光每次不得超時三秒鐘（含），對同一位女性的注視當日累計不得超過三次（含）；嚴禁與舊情人通電話、寫信、見面、上網(wǎng)等一切聯(lián)系；嚴禁在女士（3歲—80歲）面前逗笑、賣乖；嚴禁和女士單獨相處。若有違反，視情節(jié)嚴重程度，由老婆根據(jù)專項整頓的精神，從嚴、從快進行嚴厲打擊，任何人、任何形式的說情、包庇都將按妨礙司法公正論處。
十、嚴禁接觸黃、賭、毒；嚴禁抽煙、喝酒、交往八卦男友，以及一切老婆反對的嗜好。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即開除婚籍，同時老婆擁有對進行教唆的“八公”進行起訴的權(quán)利。
十一、老公對相同事物的陳述不得超過3次（含），每次陳述不得超過3分鐘（含），音量不得超過20分貝（含）。
十二、老公要加強精神文明的建設，杜絕浪費及物質(zhì)上的攀比（吃了好的再買減肥藥、煙酒等），提高自身修養(yǎng)樹立在家庭比貢獻、比家政、比廚藝的良好風氣。
十三、在家庭任何問題的任何方面，必須以服從“一個上級”為原則（即絕對服從老婆的決定）。
十四、老公的零用、制裝、洗理等費用，按績效工資形式按月發(fā)放，考評分廚藝、衛(wèi)生、順從、儀容、工作態(tài)度五個方面進行，每項20分滿分100分；先進行自我考評，最終考評由老婆負責。
十五、老公考評達到90分可按老公工資的5%領取績效工資；85分按4%；80分按3%，80分以下不達標無績效工資，連續(xù)半年不達標者自動解除婚籍。連續(xù)兩年考評達到90分以上者可獲得“好糠之妻”的榮譽稱號，績效增加1%最終增加到10%，同時可享受2天的有薪假期，假期不可累積當年有效。
十六、嚴守家庭機密，保證本《制度》的基本內(nèi)容不外泄。
十七、本《制度》由老婆負責監(jiān)督執(zhí)行，并保留最終解的權(quán)利
以此為鑒，努力努力！
檢討人：
日期：
夫妻吵架心得體會篇八
為了家庭的.和協(xié),此保證書成立.
吵架有很多壞處,比如:很傷人啊,也很容易動手.有事盡可能的用語言表示.不滿處可以說,避免吵架.如果一個人比較生氣,不要惹他(她).或幫他(她)解決.如果惹他(她)會發(fā)生沖動而吵架.有一句話:"沖動是魔鬼"這就是沖動的壞處.
發(fā)生吵架時,我們應該做的是:
(1)盡量把他們分開
(2)盡量提他們喜歡的事
如吵架后,責任應由開頭的人承擔.
見證人:兒子, 媽媽,爸爸簽名.
夫妻吵架心得體會篇九
1．夫妻吵架不當著父母，親戚，鄰居的面吵，在公共場所給對方面子。(給面子的時候一方可以用手扭對方的手臂，以暗示此時是在給面子)
2．不管誰對誰錯，只要一吵架，女方必須先輕聲輕氣哄男方幾次，男方才能馬上冷靜下來，否則女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦。女方不得無理取鬧，男方有權(quán)保持沉默直到女方不再發(fā)脾氣為止。
3．在家里吵架不準一走了之，實在要走不得走出小區(qū)，不許不帶手機、關(guān)機或不接電話。(任何情況下不許關(guān)機，如果男方找到女方后要深情的擁抱，擁抱姿勢不得敷衍，要用一個手的手掌把女方的頭輕輕按著，不得指責，參照第二條)
4．尊敬對方的父母長輩，吵架不開心不能對父母無禮。
5．有錯一方要主動道歉，無錯一方在有錯方道歉并補償后要盡快原諒對方。
6．雙方都有錯時要互相檢討，認識到錯誤并道歉后由男方主動提出帶女方出去散心。(可以走出小區(qū)，或者都市，徹底一點可以走出國門。)
7．要出氣不準砸東西，只能吃東西，實在手癢只能砸枕頭。(男方應多吃點東西，以免女方多吃后發(fā)胖心情更不好，女方則可以拿著男方的卡多買幾件衣服，以安慰受傷的心靈，適當時候可以給男方也買一兩雙襪子之類。)
8．吵架盡量不隔夜，晚上困覺覺時男方必須主動抱女方，女方生氣百般推讓男方也不能就此放棄，但也不能超過3次，如果超過3次男方可以選擇放棄，但第二天起來，雙方不得再提此事。(男方不得打呼嚕，以免女方美夢被驚醒，從而引發(fā)進一步的矛盾，早上醒來時，男方要保證睡姿是正對女方。)
9．每周都要給對方按摩一次，因為大家經(jīng)常吵架都很辛苦，一方手藝不好的話可以跟盲人師傅學，嚴禁和發(fā)廊女學!(可以一起去massage或者做facial等。)
10．吵架時男方不準掛電話，如果掛了要馬上打回去，并表示歉意，吵架時女方如果掛了電話，男方盡量在1分鐘內(nèi)打給女方，電話不通打手機，總之不能氣綏，屢掛屢打，但是女方也要給男方面子，每次掛電話次數(shù)不大于1次，如果超出1次一切責任由女方自負。
11．吵架時男女雙方不得以離婚、出走、自殺等話題威脅對方。
12．吵架時嚴禁：罵娘、罵長輩或其它嚴重性人身攻擊。
13．男方可以盡量遷就女方，但不主張打不還手，罵不還口，當遭到嚴重傷害時，則有權(quán)自衛(wèi)。（女方不許打臉）
14．女方若是離家出走，男方必須在第一時間進行挽留，不僅要在人身上進行挽留，還要在話語上給予安撫，如果在第一時間沒有挽留，男方負全部責任。
15．吵架時，一方不得用狠話、臟話等挑釁的語言激怒對方，以免引起家庭暴力的發(fā)生。
16．男方在吵架時，不可以表現(xiàn)出懦弱的一面，切忌不可讓女方看到眼淚等懦弱的表現(xiàn)，也不可以失態(tài)，不可以咆哮，時刻保持大男人風度。
17．吵架時，應盡量本著對雙方平等的原則來協(xié)調(diào)，男方不應存在怕老婆或恐懼異性的心理，女方也應做到適可而止。
18．吵架時，雙方都不應牽扯到孩子，更不得隨意打罵、虐待、侮辱孩子，凡事要多想想自己的孩子。
(公約條款暫時為吵架時，以上這幾條，可由雙方無理由無時間限制的更改，雙方都有權(quán)利提出異議，異議是否被采納最終解釋權(quán)歸雙方，實在不行時，可由父母及親屬定奪)
夫妻吵架心得體會篇十
最最親愛的老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚；
老婆，對不起，一再的'說出無視你心里感受的話；
老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾；
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一：不抽煙、不喝酒
第二：不欺騙、不隱瞞
第三：老婆的話永遠都是對的
第四：在外面工作的時候不能亂來
第五：要做家務事（煮飯、洗衣服、燒菜）
第六：要關(guān)心和愛護老婆
第七：要做到三從四德
第八：不逼老婆做不想做的事
保證人：xxx
xxxx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十一
最最親愛的.老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚；
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話；
老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾；
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一、不抽煙、不喝酒。
第二、不欺騙、不隱瞞。
第三、老婆的話永遠都是對的。
第四、在外面工作的時候不能亂來。
第五、要做家務事（煮飯、洗衣服、燒菜）。
第六、要關(guān)心和愛護老婆。
第七、要做到三從四德。
第八、不逼老婆做不想做的事。
保證人：
日期：
夫妻吵架心得體會篇十二
針對年月日老公對老婆打架一事，本人老公做出如下保證:
1、無論何時何地、何種理由，老公均不得謾罵老婆，更不允許動手毆打老婆，否則，老公自己凈身出戶，所有財產(chǎn)、家產(chǎn)全部歸老婆和孩子所有，與老公無任何關(guān)系，老公不得死纏硬磨。此項作為嚴格的高壓線，否則將以此保證為依據(jù)訴諸法律解決，此項作為夫妻雙方的內(nèi)部協(xié)議堅決執(zhí)行。
2、家庭的一切事務分為外務和內(nèi)務兩部分，內(nèi)務全部由老婆拿主意，必要時老公可提建議，但僅供參考;外交事務一般情況由老公拿主意，但要征得老婆的同意、支持、和諒解。老公工資全部上交，由老婆統(tǒng)一支配家庭開銷。
3、家務工作由兩個人分擔，誰有時間誰多干些，此項對老婆沒有實質(zhì)性的量化要求，老婆可僅僅做涉及自身美容化妝之類業(yè)務，其余業(yè)務老婆可干可不干，老公在做家務時不得有任何怨言。
4、今后家庭內(nèi)部發(fā)生意見不一致時，均由老婆拿最終決議，并不得進行復議，所有復議無效。但孩子作為重要家庭成員之一，可提出自己的見解和意見，經(jīng)老婆審批后作為最終決議。
5、老公在外面的正常社會交往、人情世故交流時，盡量不喝酒、少喝酒，決不允許喝醉酒，否則自行解決住宿問題，不得回家。決不允許老公以喝酒喝多的名義回家對老婆孩子尋釁滋事，否則參照上述第1條款執(zhí)行。
6、老公老婆只能深愛對方一個人，決不允許再愛別人，不得進行言語曖昧的qq聊天和電話聊天，否則發(fā)現(xiàn)屬實一次，將參照上述第1條款執(zhí)行。此保證書自簽字之日起執(zhí)行。
老婆(簽名)：
老公(簽名)：
xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十三
親愛的老婆：
在落筆之前，請寬恕我以前的諸多過錯。由于我自控能力差，脾氣又不好，在這次的事情中沒有聽你的勸告，還失去理智般動手打了你，最后還誤解了你。致使你感到傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領悟到你對我的重要，你對我們孩子健康、快樂成長的重要，你對這個家庭的重要。我現(xiàn)在深深認識到，保持這個家的完整性對我是多么的重要。為了給我們孩子一個好的家庭環(huán)境健康成長，請你看在我們夫妻多年的情分上，原諒我以往的過錯，希望你再給我一次洗心革面，改過自新的機會。在此特向你保證，如下：
一、我堅決保證做到對老婆好，不做對不起老婆的事，不欺騙老婆，無論如何都不能有對老婆產(chǎn)生非打即罵的心理，不得以暴力相要挾，更不得動手打老婆。不能以惡毒言語中傷老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。
二、堅決保證做到對老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。以后一定做到爭吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機發(fā)泄，不得尋找任何借口向老婆發(fā)泄，惹老婆生氣，跟老婆過不去。
三、堅決保證逐漸減少賭博，不在自己的店里、家里打牌賭博。對老婆的勸告要誠心接受，有過即改。
四、堅決保證做到比以前更加呵護、體貼老婆。
五、如若我還犯像這次一樣的失去理智般罵老婆和動手打老婆的錯誤，愿意無條件接受老婆及家人的責罰，并且家中所有財產(chǎn)歸老婆所有。
六、對沒有想到和沒有保證到的保證同樣做到。
保證人：
日期：
夫妻吵架心得體會篇十四
媳婦：
人免不了犯錯，也非常感謝媳婦給我在我寫完道歉信才原諒我的條件下的改正的機會。
兩個人在一起，要多包容，多理解，多體諒，這個咱倆做的都不好，我作為男生，脾氣大了些，有時候說話不注意，傷害到了你，對不起，我真誠的承認錯誤，我以后一定注意。
我是個粗心的人，不注意細節(jié)，辦事又太主觀，不考慮你的感受。其實我一直都知道，女生需要去哄，但是我耐性不夠，還沒哄到火候就那啥了，以后我會堅持不懈的。我還會克制自己，不要成天打籃球，玩游戲，要多陪你，多關(guān)心你，不是膚淺的幾句話，而是用心的體貼，尤其是兩人分開在兩個地方的時候，我認識到了，我也會努力去做。
有時候不必一驚一乍，也許有那么幾天，媳婦就是不想理你，可能是心情不好，也可能是其它的原因，不必太計較，非得問出個所以然來，得允許她有幾天感覺你這個人比較，而我要做好安撫工作，不急不惱。
還有時候，明知道對方說的是氣話，不是采取措施去消火降溫，反而頂嘴火上澆油，這是及其不負責任的作法，以后要盡量做到打不還手，罵不還口，再生氣也不摔門就走。
前一段和媳婦之間的不愉快完全是我的過錯，我在著急向媳婦承認錯誤，懇請原諒，下不為例。
20xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十五
親愛的老婆：
首先我錯了老婆，我懺悔。我向你道歉。
我保證：
1、一生一世疼老婆，愛老婆，寵老婆。
2、不會拋棄老婆，不要老婆。
3、不兇老婆，不沖動，再也不打不罵老婆。
4、不欺騙老婆，做什么事情都要告訴老婆，讓老婆知道。
5、不出去鬼混。
6、出去哪里玩都要帶著老婆一起去，老婆不讓去，絕不私自出去玩。
7、對老婆一定要坦誠信任寬容理解。無論遇到什么事都要站到老婆的角度去考慮，想想老婆的處境，體會一下她得為難之處。我是最愛你的人，所以我要理解你，支持你，包容你。
8、老婆不開心，要哄老婆開心。老婆開心，跟著一起開心永遠包容、疼愛、關(guān)心照顧好老婆。
9、對老婆的家人朋友要像對自己的家人朋友一樣好。
10、把家庭放到第一位。固然對工作要負責，但是家庭更重要，老婆孩子是最重重要的。因為家庭是一切的支柱，以上解釋權(quán)歸老婆所有，老婆說了算。
最后：老婆，我愛你！
從現(xiàn)在開始我不氣你，不罵你，再也不會打你。永遠你在我心里是最漂亮的。
我的心里只有你。
此保證書長期有效，永不過期！
保證人：
日期：
夫妻吵架心得體會篇十六
親愛的老婆：
跟你吵架時候大發(fā)雷霆，讓你傷心難過，真的對不起。我們之間這么多年的感情了，你應該知道我對你是沒有惡意的。對嘛?我們所說的人，無非是一些無關(guān)緊要的人，世界本因矛盾起，在你看到了人的純真表情之后隱藏的東西之后，你的傷心失望，我能感覺。但是你要明白的是我心里，是為你好，向著你的。
有些人，對你微笑，但是并沒有把你放在心上，他們用各種各樣的語言和表情與你周旋，對你動著各種心思。有意無意的成為了一種習慣。但是這些你都不必在意。讓你流淚和歡笑的，應該是那些你在乎的人，你心底的人。那些無關(guān)緊要的人，隨他們?nèi)?，畢竟那是我們控制不了的事情?BR> 每個人，都有他們的優(yōu)點和缺點。我們的很多特質(zhì)，在一個世界，有些話，只存在于我和你之間。這是一種難以言說的緣分。不知道我的出現(xiàn)在你的人生中意味著一些什么，但是這是我心底非常珍重的感情。不管我是以平和的方式，還是以許多不合適的方式對你發(fā)泄，我心里真的是疼你的。我不想讓你受到傷害。
為了一個無所謂的人，我和你背對背的傷心，你可別忘了，我還在無敵肚子疼呢，處于情緒不穩(wěn)定期，加上你說的獨生子女的任性，蠻橫，不替別人著想，我是一個都逃不掉的，我錯啦，下次再也不這樣了。真的。我保證。
本來昨天聽了程老師的講座，心緒難平的想要抒發(fā)一下，寫來寫去，寫成了道歉信。你說這可夠誠意的了，程老師在我心里的地位，是不言自明的。不過這并不能抵消我的錯誤，都怪我說話不注意方式。唉。。。
想不到哄女生還真是挺難的。終于能體驗一次這種難受的感覺了。以后，我一定不會對相關(guān)人等隨意發(fā)脾氣了，已所不欲勿施與人啊，這次我是真的知道了。你應該不會讓我手捧玫瑰，跪地道歉的。好丟臉的，不要這樣好不好。不知道我這一封道歉信，你什么時候才能看見，估計你看見的時候，早已經(jīng)忘記了今天發(fā)生的事情。但是，我會記得你當時傷心的模樣。
但是我還是要說，加油!別怕!世界是我們的!
x年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十七
親愛的老婆：
這兩天我們都發(fā)生了爭執(zhí)，尤其是昨天晚上，我們發(fā)生了激烈的爭吵。這主要的原因都是因為你認為我不夠勤快，沒有及時發(fā)現(xiàn)并干完你認為必須干的家務事。我承認我是不夠勤快，至少不像你爸那樣擅長干家務，我經(jīng)常是沒有發(fā)現(xiàn)問題，或者沒有及時干完。同時，我的脾氣還是不夠好，對于你善意的批評和疾風驟雨的工作方式，很是不習慣，總是不能虛心接受，導致出現(xiàn)爭執(zhí)。而且，你每次在分析我出現(xiàn)這種情況，總是善意的指出，是因為我父母原因，有基因的問題，也有教育的問題，考慮到我父親去世了，你寬容地讓我母親承擔了這個責任。而且你還會及時地向我姐姐通報我的最新情況，發(fā)動各方面力量來拯救我。我真的很感激你，沒有你的包容和你父母的無私奉獻，我們絕對不會有2015-07-08 幸福的生活，當然你也會通過重復、強調(diào)、對比等各種方式方法，讓我記住，就像要記住沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國一樣。經(jīng)過，認真地思考，我發(fā)現(xiàn)我們爭執(zhí)會出現(xiàn)很多嚴重后果：
一是你父母很傷心?，F(xiàn)在他們和我們住在一起，是這個家庭日常管理實際的主人，我們無視長者的存在，肆無忌憚的爭吵，是對長者嚴重的不尊重，是對權(quán)威的嚴重挑釁。他們的身體對不太好，有高血壓、心臟病、糖尿病等。絕對不能刺激他們。
二是韻兒很害怕。我們的一言一行都在影響著孩子，我們是她學習的'榜樣。想一想我的經(jīng)歷，之所以性格這么急、脾氣這么暴
躁
，就是因為父母的性格急、脾氣暴
躁
，耳濡目染，就形成了自己的性格?，F(xiàn)在，我們一爭執(zhí)，韻兒就會哭鬧，感到很恐慌。我真的不希望韻韻也深受其害。
三是影響家庭穩(wěn)定和發(fā)展。吵架會影響夫妻感情，會影響身體健康，會影響生活質(zhì)量，尤其是女人會衰老的很快，導致內(nèi)分泌嚴重失調(diào)，從而脾氣會更差，形成惡性循環(huán)。凡是夫妻關(guān)系和睦的家庭，都是健康的家庭，事業(yè)有成的家庭，諸事和諧。而爭吵不斷的家庭，基本上事業(yè)上沒戲，身體上欠佳，精神上壓抑，子女教育也會失敗?？傊液腿f事興，家不和萬事休。
想到如此嚴重的后果，我決定痛改前非：
一是加強自身修養(yǎng)。要學會包容，學會寬容，學會理解。對老婆的批評，要理解成愛護和關(guān)心。雖然，老婆的方法可以更合理，比如說疾風驟雨式可以改成和風細雨式。但是，對于老婆決定采取的方式方法，我們要堅決擁護和支持。老婆不原意岳父岳母大人干，而這兩位大人又總是搶著干，我們就要發(fā)揚積極主動，掀起一股搶干家務的熱潮。
二是采取靈活多變的方式方法。一旦老婆要批評了，一定要及時讓老婆消氣，可以采取避其鋒芒、立即整改等辦法，總之要忍耐，同時要態(tài)度端正。
三是積極進行心理咨詢。絕對不可以讓老婆大人改變自己特有的性格，極具魅力的個性。所以我必須要適應老婆大人的性格，要愛讓老婆大人的性格。如果實在忍受不了，可以通過心理治療，觀看抗日體裁的影視作品，通過學習革命先驅(qū)的先進事跡，學習頑強的作風和意志。
夫妻吵架心得體會篇十八
最最親愛的老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚;
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話;
老婆，對不起，一再的.反悔著對你的承諾;
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一：不抽煙、不喝酒
第二：不欺騙、不隱瞞
第三：老婆的話永遠都是對的
第四：在外面工作的時候不能亂來
第五：要做家務事(煮飯、洗衣服、燒菜)
第六：要關(guān)心和愛護老婆
第七：要做到三從四德
第八：不逼老婆做不想做的事
保證人：
20xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十九
夫妻任意一方可以主動地找到伴侶道歉，無論出于何種原因引發(fā)的爭執(zhí)，只要不違背婚姻道德，都可以去服軟，一切以婚姻穩(wěn)定為前提條件。言語上的示好需要結(jié)合伴侶的性格和以往相處經(jīng)驗，針對性地說出對方愛聽的話，借此緩解對方情緒，尋找溝通的突破口。
夫妻吵架心得體會篇二十
最最親愛的老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚；
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話；
老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾；
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一、不抽煙、不喝酒。
第二、不欺騙、不隱瞞。
第三、老婆的話永遠都是對的。
第四、在外面工作的時候不能亂來。
第五、要做家務事（煮飯、洗衣服、燒菜）。
第六、要關(guān)心和愛護老婆。
第七、要做到三從四德。
第八、不逼老婆做不想做的事。
保證人：
日期：
夫妻吵架心得體會篇二十一
感于當今社會風氣日下！道德淪喪！婚姻愛情難擋世間之種種誘惑！以至婚姻誠信度每況日下！為避免我最心愛的老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓?、本人特在此鄭重立下保證書，內(nèi)容如下：
1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個人、別的女人想進來，沒門！
2，永遠堅信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一-每天每時每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆！
3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少！
4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔！
5，時刻謹記：老婆是拿來疼的-所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔任總指揮！
6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯，堅決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄！以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強，必牢記在心，條條落實！
有效日期：一生一世！
協(xié)議人：
日期：xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇一
今天，偷偷翹了一個班，本想留在家里幫妻子帶寶貝女兒，共享三口之家的天倫之樂?？墒?，事與愿違，因為帶女兒意見不同爭吵了起來。
夫妻相處，難免有點小磕小碰，再恩愛的一對也會有偶爾吵嘴的時候，關(guān)鍵是夫妻吵嘴之后仍能恩愛如初，所謂床頭吵架床尾和，夫妻沒有真正的大是大非，沒有根本的原則性沖突，夫妻長年累月在一起，很容易為一點點小事吵起來，但也最容易和解，因為有愛作為保證。
我堅信我們之間還是有愛的，雖然隨著年齡的增長，這種愛已經(jīng)少了初戀時的熱烈和激情，但這份長年累月沉淀下來的確實是最真實的感情，是包含了親情與愛情的情。我承認自己是屬于脾氣暴躁的人，很容易上火。有些時候可能確實是我作為丈夫不夠?qū)捜?，我深深自責?BR> 吵歸吵，有時只是對撫養(yǎng)孩子意見不統(tǒng)一，有時也許是嘴皮子發(fā)癢，有時是莫名的煩悶，有時連你自已都不知道為什么，火一點就著，當然大部分時間仍然是因為想法或觀點不同而起了爭執(zhí)，無論是什么情況，我覺得夫妻吵嘴要堅持基本的原則，不要相互揭短，不要人格污辱，不要扯得太遠，要就事論事，更不能因為某一件事把他整個人給否定了，吵完了也清爽了，不要積壓怨氣，也許誰也說服不了誰，也許誰也沒有錯，吵過之后要靜下心來想想，雙方都要主動讓步，一味指責對方永遠無助于問題的解決，而且夫妻之間永遠沒有真正的大是大非問題，不要一定要搞得清清楚楚而傷了對方，除非就是感情出了問題，比如第三者插足，比如出軌等等，那就不是吵嘴的問題而是真正的原則性問題，就是沒有愛的問題，沒有了愛也就沒有了前提。
戀愛可以短暫美麗如電光一閃，婚姻卻必須切實平淡如細水長流，牙齒還會不經(jīng)意咬到舌頭，沒有一輩子從不吵嘴的夫妻，重要的是，夫妻吵嘴床頭吵床尾和，夫妻沒有隔夜仇，唯有如此，才能牽手到老相約白頭恩愛一生，才能給女兒一個幸福美滿的成長環(huán)境。
謹以此文為鑒，愿我們地久天長！
2011年8月12日
夫妻吵架心得體會篇二
感于當今社會風氣日下!道德淪喪!婚姻愛情難擋世間之種種誘惑!以至婚姻誠信度每況日下!為避免我最心愛的.老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓贰⒈救颂卦诖肃嵵亓⑾卤ＷC書，內(nèi)容如下：
1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個人、別的女人想進來，沒門!
2，永遠堅信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一-每天每時每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆!
3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少!
4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔!
5，時刻謹記：老婆是拿來疼的-所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔任總指揮!
6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯，堅決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄!以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強，必牢記在心，條條落實!
有效日期：一生一世!
協(xié)議人：
日期：xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇三
最最親愛的`老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚;
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話;
老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾;
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一：不抽煙、不喝酒
第二：不欺騙、不隱瞞
第三：老婆的話永遠都是對的
第四：在外面工作的時候不能亂來
第五：要做家務事(煮飯、洗衣服、燒菜)
第六：要關(guān)心和愛護老婆
第七：要做到三從四德
第八：不逼老婆做不想做的事
保證人：
20xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇四
夫妻吵架是婚姻中難免的一部分，而如何處理夫妻吵架成了許多夫妻不得不面對的挑戰(zhàn)。在我多年的婚姻生活中，我深刻體會到了夫妻吵架背后的真諦和應對之道。
第二段：情緒管理
情緒管理是夫妻吵架中最關(guān)鍵的一環(huán)。在吵架時，我們往往情緒激動，沖動行事。然而，冷靜下來，檢視自己的情緒，理性思考，才能更好地溝通和解決問題。我經(jīng)常嘗試通過深呼吸和放松來控制自己的情緒，避免因情緒爆發(fā)而加劇矛盾。
第三段：溝通技巧
夫妻吵架的根本原因通常是溝通不暢。因此，學會良好的溝通技巧是解決夫妻矛盾的關(guān)鍵。首先，要注意用正確的語氣和態(tài)度表達自己的觀點，避免以攻擊性的方式指責對方。其次，傾聽對方的觀點并尊重對方的感受，以建立相互理解和共識的基礎。最后，學會控制自己的話語，避免言語過激和傷害對方的言辭。
第四段：尊重和包容
在夫妻吵架中，彼此尊重和包容是非常重要的。吵架過程中，我們常常忽視了對方的感受，只關(guān)注自己的情緒和立場。然而，尊重對方的意見和感受，容忍對方的不足，相互支持和理解，是夫妻關(guān)系中不可或缺的元素。通過培養(yǎng)尊重和包容的習慣，我們可以更好地處理夫妻吵架，促進夫妻關(guān)系的和諧和穩(wěn)定。
第五段：和解與總結(jié)
夫妻吵架絕非壞事，它是夫妻間問題解決和增進了解的一個機會。吵架后，雙方都需要給自己和對方一些喘息的時間。在冷靜下來后，我們可以坐下來溝通，表達自己的理解和觀點。相互道歉和原諒是實現(xiàn)和解的重要步驟，通過積極的溝通和解決方式，夫妻間的矛盾可以得到調(diào)和和解決，促進夫妻關(guān)系的穩(wěn)定和和諧。
總結(jié)：
夫妻吵架是婚姻生活中不可避免的一部分，但我們不能因此將其視作一個破壞關(guān)系的因素。通過正確的情緒管理、良好的溝通技巧、相互尊重和包容，夫妻吵架可以成為夫妻關(guān)系的提升和增進了解的機會。通過和解和總結(jié)，我們能夠更好地處理夫妻矛盾，維護和諧的婚姻關(guān)系。夫妻吵架，應視為改進和增進婚姻質(zhì)量的機會，而非一種負面的體驗。
夫妻吵架心得體會篇五
甲方：丈夫：，男，住身份證號碼：
乙方：妻子：，女，住身份證號碼：
甲方、乙方系夫妻關(guān)系，為了共同維護良好、和諧的婚姻關(guān)系，甲乙雙方在公平、自愿的基礎上，根據(jù)國家相關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，經(jīng)協(xié)商一致，簽訂本協(xié)議，以資共同信守執(zhí)行。
第一條甲乙雙方應當互相忠實，互相尊重，在家庭生活中互相幫助，共同維護平等、和睦、文明的家庭關(guān)系。
第二條甲乙雙方不得無故關(guān)閉手機或是不接聽一方的電話，但能證明由于工作原因或是其他原因除外，一方發(fā)生關(guān)閉手機或是不接聽另一方的電話的情形后，關(guān)閉手機或是不接聽電話一方必須在發(fā)現(xiàn)發(fā)生相關(guān)情形后3小時內(nèi)向另一方說明(說明方式包括電話、短信、留言等)，雙方應在每天上午7點至晚上11點期間盡量保持手機隨身攜帶并使手機處于開機狀態(tài)。
第三條甲乙雙方承諾在婚姻關(guān)系存續(xù)期間斷絕與婚外異性頻繁聯(lián)系但能證明是工作原因除外(聯(lián)系形式不限，包括但不限于：見面、電話、短信、郵件、書信、qq等)。
第四條甲乙雙方承諾在婚姻關(guān)系存續(xù)期間每晚11點之前回到家中，如一方因工作原因或其他原因?qū)е峦砩?1點之前無法回到家中，一方應及時通知另一方并說明情況(說明方式包括電話、短信、留言等)。
第五條甲乙雙方中任何一方在婚姻關(guān)系存續(xù)期間與婚外異性有不正當男女關(guān)系的，過錯方自愿放棄包括房子、車子、其他債權(quán)在內(nèi)的夫妻共同財產(chǎn)，婚姻關(guān)系存續(xù)期間的共同債務由過錯方承擔。
第六條甲乙雙方承諾不因婚后無子女作為吵架甚至離婚的借口。
第七條如一方違反本協(xié)議的約定，應支付另一方精神補償金人民幣萬元。
第八條本協(xié)議未盡事宜由雙方協(xié)商確定。
第九條如履行本協(xié)議發(fā)生爭議，協(xié)商解決，協(xié)商不成或不愿協(xié)商，通過本協(xié)議簽訂地法院訴訟解決。
第十條本協(xié)議自雙方簽字之日起生效。
第十一條本協(xié)議一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，具有同等法律效力(注：每份兩頁，請逐頁簽字)。
第十二條解釋：本協(xié)議所稱“頻繁聯(lián)系”是指每日聯(lián)系3次以上或單次聯(lián)系超過5分鐘;
本協(xié)議所稱“不正當男女關(guān)系”是指與婚外異性保持曖昧關(guān)系、男女朋友關(guān)系、性關(guān)系等。
承諾人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇六
夫妻吵架是婚姻中不可避免的一部分，它既是情感的釋放，也是問題的暴露。然而，吵架并不一定帶來解決問題的答案，相反，它更可能加劇矛盾和傷害感情。在經(jīng)歷了種種吵架的過程中，我逐漸明白了一些夫妻吵架的心得體會。
首先，吵架絕對不是解決問題的方法。當我們情緒失控時，往往會陷入爭執(zhí)和指責的漩渦中，進一步加劇了矛盾。我記得有一次我和丈夫因為家務分配的問題吵了起來。當時，我們都非常憤怒，言辭激烈，仿佛要將彼此徹底擊倒。但是，隨著吵鬧聲的增加，我們都意識到吵架只會讓問題變得更復雜，而解決不了任何事情。之后，我們冷靜下來，坐下來好好交流，才最終找到了一個雙方都滿意的家務分配方案。吵架只是讓我們兩個人更加分心并浪費了無數(shù)寶貴的時間。
其次，善于傾聽是夫妻吵架中非常重要的一點。在吵架的過程中，我們往往把更多的關(guān)注放在了自己的痛苦和不滿上，而很少去關(guān)注對方的感受。傾聽是一種溝通的技巧，只有真正的傾聽并關(guān)注對方的感受，才能真正理解問題的本質(zhì)，并找到解決的辦法。記得有一次，我覺得自己的觀點是正確的，因而與丈夫爭執(zhí)不休。但當我停下來，聆聽他的意見時，我才明白他所表達的實際上是他的疲憊和壓力。通過傾聽，我能夠理解他的感受，并共同努力解決問題。
第三，善于控制情緒是夫妻吵架中至關(guān)重要的一點。我們常常因為各種原因而情緒失控，而在這種情況下，吵架的結(jié)果往往導致進一步的傷害。我曾經(jīng)因為丈夫一句不小心的話語而怒火中燒，然后激動地回應。結(jié)果，我們兩個人都陷入了情緒的泥沼中，這一場吵架沒有任何意義，只給我們帶來了更多的傷害。漸漸地，我明白了保持冷靜的重要性。當吵架時，我盡量將情緒壓制下來，冷靜地分析問題，并尋找解決方案。只有平心靜氣才能有效地解決問題，而不是讓我們的情緒帶領我們迷失方向。
第四，夫妻吵架時要尊重對方。尊重是維系夫妻關(guān)系的基石，即使在吵架的時候也不能喪失。我曾經(jīng)犯過這樣的錯誤，當我情緒失控時，我忽略了對丈夫的尊重，用傷人的話語去攻擊他。這樣的舉動只會傷害對方，并使他們變得戒備，不再愿意開放地交流。相反，當我們尊重彼此時，我們能夠更好地溝通和理解，從而達成共識。吵架是為了解決問題，而不是給對方帶來傷害。
最后，夫妻吵架后要及時道歉和原諒。無論我們吵架時是否有意冒犯了對方，都需要在冷靜下來后找到一個適當?shù)臋C會向?qū)Ψ降狼?。道歉并不是一種軟弱和妥協(xié)，而是一種對對方的尊重和關(guān)愛的表達。同時，我們也需要學會原諒對方的錯誤，不把過去的錯誤一直放在心里，讓它影響我們的關(guān)系。原諒是給彼此一次重新做得更好的機會，是夫妻關(guān)系中非常重要的一環(huán)。
綜上所述，夫妻吵架是婚姻中難以避免的一部分，但我們需要明白吵架并不能解決問題。在吵架的過程中，我們應該善于傾聽和控制情緒，尊重對方并及時道歉與原諒。只有這樣，我們才能夠減少吵架對我們夫妻關(guān)系的傷害，并找到解決問題的最佳途徑。
夫妻吵架心得體會篇七
由于本人以前比較壞，經(jīng)常跟老婆吵架斗嘴，瞞著老婆做過壞事，惹老婆生氣，使老婆為我但心，對我不信任！在這里我向老婆保證我以后做個乖乖老公，特此保證以下幾點：
一、要熱愛老婆，堅決擁護老婆，絕對服從老婆的領導。
二、嚴格遵守作息時間，早上6點鐘起床，做早飯（餐標5元/人），嚴禁延誤、偷懶、偷吃和克扣伙食費；晚上11時30分以后睡覺，睡前的面部清理時間不得超過3分鐘，并自覺為老婆打洗腳水或幫老婆和孩子洗澡搓背，嚴禁遲到、早退和降低服務標準；節(jié)假日不休息。
三、老公要經(jīng)常參加崗位培訓，不斷提高廚藝（最少能熟練掌握三種菜系）、家政（5星酒店標準）、及祖國傳統(tǒng)醫(yī)學中的推拿等技術(shù)。
四、老公要時刻注意儀容、儀表，嚴禁在家中蓬頭垢面、衣冠不整（不含性感服飾）；在戶外嚴禁穿著奇裝異服以及沾花惹草，要作到“入得廚房，出得廳堂”。
五、每月工資、獎金及其所有收入必須全部上繳老婆，不得抗繳，不得遺漏，嚴禁私設個人小金庫；每天洗理費用不得超過10元人民幣，由老婆按日劃撥（節(jié)假日不含），不得以任何理由透支、預支，老婆對此項開支有知情權(quán)和審計權(quán)；家庭其他支出要專款專用嚴禁挪用，所有財務支出由老婆統(tǒng)一簽批。若有違反，可根據(jù)情節(jié)的嚴重程度，分別或合并處以扣置裝費、洗理費、分居一個月直至解除其老公之職務的處分。
六、負責孩子放學上學的接送任務，不得以任何理由延誤；節(jié)假日要嚴格落實“假日值班”責任制，即安排家宴（十菜一湯，風味餐）、陪孩子上游樂場（不得伺機與其他女家長聊天）、陪老丈人聊天（不得打盹或看電視）。若有違反，可根據(jù)情節(jié)的嚴重程度，分別或合并處以訓斥（記過）、扣洗理費、扣置裝費或罰沒飯吃的處分。
七、老公對家里的衛(wèi)生工作負有全部責任。衛(wèi)生檢查以《iso—9002》五星酒店標準驗收，對不達標的情況發(fā)現(xiàn)問題當場處罰，可分別或合并處以扣置裝費、洗理費、就地清潔三遍的處罰。
八、除節(jié)假日不得看電視，嚴禁搶老婆、孩子的遙控器，嚴禁喧嘩，嚴禁看球賽以及任何老婆不愛看的節(jié)目。若有違反，可分別或合并處以罰拖地板三次，取消一個月看電視資格的處罰。
九、注視女性（3歲—80歲）的目光每次不得超時三秒鐘（含），對同一位女性的注視當日累計不得超過三次（含）；嚴禁與舊情人通電話、寫信、見面、上網(wǎng)等一切聯(lián)系；嚴禁在女士（3歲—80歲）面前逗笑、賣乖；嚴禁和女士單獨相處。若有違反，視情節(jié)嚴重程度，由老婆根據(jù)專項整頓的精神，從嚴、從快進行嚴厲打擊，任何人、任何形式的說情、包庇都將按妨礙司法公正論處。
十、嚴禁接觸黃、賭、毒；嚴禁抽煙、喝酒、交往八卦男友，以及一切老婆反對的嗜好。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即開除婚籍，同時老婆擁有對進行教唆的“八公”進行起訴的權(quán)利。
十一、老公對相同事物的陳述不得超過3次（含），每次陳述不得超過3分鐘（含），音量不得超過20分貝（含）。
十二、老公要加強精神文明的建設，杜絕浪費及物質(zhì)上的攀比（吃了好的再買減肥藥、煙酒等），提高自身修養(yǎng)樹立在家庭比貢獻、比家政、比廚藝的良好風氣。
十三、在家庭任何問題的任何方面，必須以服從“一個上級”為原則（即絕對服從老婆的決定）。
十四、老公的零用、制裝、洗理等費用，按績效工資形式按月發(fā)放，考評分廚藝、衛(wèi)生、順從、儀容、工作態(tài)度五個方面進行，每項20分滿分100分；先進行自我考評，最終考評由老婆負責。
十五、老公考評達到90分可按老公工資的5%領取績效工資；85分按4%；80分按3%，80分以下不達標無績效工資，連續(xù)半年不達標者自動解除婚籍。連續(xù)兩年考評達到90分以上者可獲得“好糠之妻”的榮譽稱號，績效增加1%最終增加到10%，同時可享受2天的有薪假期，假期不可累積當年有效。
十六、嚴守家庭機密，保證本《制度》的基本內(nèi)容不外泄。
十七、本《制度》由老婆負責監(jiān)督執(zhí)行，并保留最終解的權(quán)利
以此為鑒，努力努力！
檢討人：
日期：
夫妻吵架心得體會篇八
為了家庭的.和協(xié),此保證書成立.
吵架有很多壞處,比如:很傷人啊,也很容易動手.有事盡可能的用語言表示.不滿處可以說,避免吵架.如果一個人比較生氣,不要惹他(她).或幫他(她)解決.如果惹他(她)會發(fā)生沖動而吵架.有一句話:"沖動是魔鬼"這就是沖動的壞處.
發(fā)生吵架時,我們應該做的是:
(1)盡量把他們分開
(2)盡量提他們喜歡的事
如吵架后,責任應由開頭的人承擔.
見證人:兒子, 媽媽,爸爸簽名.
夫妻吵架心得體會篇九
1．夫妻吵架不當著父母，親戚，鄰居的面吵，在公共場所給對方面子。(給面子的時候一方可以用手扭對方的手臂，以暗示此時是在給面子)
2．不管誰對誰錯，只要一吵架，女方必須先輕聲輕氣哄男方幾次，男方才能馬上冷靜下來，否則女方一看到男方哇啦哇啦，女方也忍不住哇啦哇啦。女方不得無理取鬧，男方有權(quán)保持沉默直到女方不再發(fā)脾氣為止。
3．在家里吵架不準一走了之，實在要走不得走出小區(qū)，不許不帶手機、關(guān)機或不接電話。(任何情況下不許關(guān)機，如果男方找到女方后要深情的擁抱，擁抱姿勢不得敷衍，要用一個手的手掌把女方的頭輕輕按著，不得指責，參照第二條)
4．尊敬對方的父母長輩，吵架不開心不能對父母無禮。
5．有錯一方要主動道歉，無錯一方在有錯方道歉并補償后要盡快原諒對方。
6．雙方都有錯時要互相檢討，認識到錯誤并道歉后由男方主動提出帶女方出去散心。(可以走出小區(qū)，或者都市，徹底一點可以走出國門。)
7．要出氣不準砸東西，只能吃東西，實在手癢只能砸枕頭。(男方應多吃點東西，以免女方多吃后發(fā)胖心情更不好，女方則可以拿著男方的卡多買幾件衣服，以安慰受傷的心靈，適當時候可以給男方也買一兩雙襪子之類。)
8．吵架盡量不隔夜，晚上困覺覺時男方必須主動抱女方，女方生氣百般推讓男方也不能就此放棄，但也不能超過3次，如果超過3次男方可以選擇放棄，但第二天起來，雙方不得再提此事。(男方不得打呼嚕，以免女方美夢被驚醒，從而引發(fā)進一步的矛盾，早上醒來時，男方要保證睡姿是正對女方。)
9．每周都要給對方按摩一次，因為大家經(jīng)常吵架都很辛苦，一方手藝不好的話可以跟盲人師傅學，嚴禁和發(fā)廊女學!(可以一起去massage或者做facial等。)
10．吵架時男方不準掛電話，如果掛了要馬上打回去，并表示歉意，吵架時女方如果掛了電話，男方盡量在1分鐘內(nèi)打給女方，電話不通打手機，總之不能氣綏，屢掛屢打，但是女方也要給男方面子，每次掛電話次數(shù)不大于1次，如果超出1次一切責任由女方自負。
11．吵架時男女雙方不得以離婚、出走、自殺等話題威脅對方。
12．吵架時嚴禁：罵娘、罵長輩或其它嚴重性人身攻擊。
13．男方可以盡量遷就女方，但不主張打不還手，罵不還口，當遭到嚴重傷害時，則有權(quán)自衛(wèi)。（女方不許打臉）
14．女方若是離家出走，男方必須在第一時間進行挽留，不僅要在人身上進行挽留，還要在話語上給予安撫，如果在第一時間沒有挽留，男方負全部責任。
15．吵架時，一方不得用狠話、臟話等挑釁的語言激怒對方，以免引起家庭暴力的發(fā)生。
16．男方在吵架時，不可以表現(xiàn)出懦弱的一面，切忌不可讓女方看到眼淚等懦弱的表現(xiàn)，也不可以失態(tài)，不可以咆哮，時刻保持大男人風度。
17．吵架時，應盡量本著對雙方平等的原則來協(xié)調(diào)，男方不應存在怕老婆或恐懼異性的心理，女方也應做到適可而止。
18．吵架時，雙方都不應牽扯到孩子，更不得隨意打罵、虐待、侮辱孩子，凡事要多想想自己的孩子。
(公約條款暫時為吵架時，以上這幾條，可由雙方無理由無時間限制的更改，雙方都有權(quán)利提出異議，異議是否被采納最終解釋權(quán)歸雙方，實在不行時，可由父母及親屬定奪)
夫妻吵架心得體會篇十
最最親愛的老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚；
老婆，對不起，一再的'說出無視你心里感受的話；
老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾；
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一：不抽煙、不喝酒
第二：不欺騙、不隱瞞
第三：老婆的話永遠都是對的
第四：在外面工作的時候不能亂來
第五：要做家務事（煮飯、洗衣服、燒菜）
第六：要關(guān)心和愛護老婆
第七：要做到三從四德
第八：不逼老婆做不想做的事
保證人：xxx
xxxx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十一
最最親愛的.老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚；
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話；
老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾；
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一、不抽煙、不喝酒。
第二、不欺騙、不隱瞞。
第三、老婆的話永遠都是對的。
第四、在外面工作的時候不能亂來。
第五、要做家務事（煮飯、洗衣服、燒菜）。
第六、要關(guān)心和愛護老婆。
第七、要做到三從四德。
第八、不逼老婆做不想做的事。
保證人：
日期：
夫妻吵架心得體會篇十二
針對年月日老公對老婆打架一事，本人老公做出如下保證:
1、無論何時何地、何種理由，老公均不得謾罵老婆，更不允許動手毆打老婆，否則，老公自己凈身出戶，所有財產(chǎn)、家產(chǎn)全部歸老婆和孩子所有，與老公無任何關(guān)系，老公不得死纏硬磨。此項作為嚴格的高壓線，否則將以此保證為依據(jù)訴諸法律解決，此項作為夫妻雙方的內(nèi)部協(xié)議堅決執(zhí)行。
2、家庭的一切事務分為外務和內(nèi)務兩部分，內(nèi)務全部由老婆拿主意，必要時老公可提建議，但僅供參考;外交事務一般情況由老公拿主意，但要征得老婆的同意、支持、和諒解。老公工資全部上交，由老婆統(tǒng)一支配家庭開銷。
3、家務工作由兩個人分擔，誰有時間誰多干些，此項對老婆沒有實質(zhì)性的量化要求，老婆可僅僅做涉及自身美容化妝之類業(yè)務，其余業(yè)務老婆可干可不干，老公在做家務時不得有任何怨言。
4、今后家庭內(nèi)部發(fā)生意見不一致時，均由老婆拿最終決議，并不得進行復議，所有復議無效。但孩子作為重要家庭成員之一，可提出自己的見解和意見，經(jīng)老婆審批后作為最終決議。
5、老公在外面的正常社會交往、人情世故交流時，盡量不喝酒、少喝酒，決不允許喝醉酒，否則自行解決住宿問題，不得回家。決不允許老公以喝酒喝多的名義回家對老婆孩子尋釁滋事，否則參照上述第1條款執(zhí)行。
6、老公老婆只能深愛對方一個人，決不允許再愛別人，不得進行言語曖昧的qq聊天和電話聊天，否則發(fā)現(xiàn)屬實一次，將參照上述第1條款執(zhí)行。此保證書自簽字之日起執(zhí)行。
老婆(簽名)：
老公(簽名)：
xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十三
親愛的老婆：
在落筆之前，請寬恕我以前的諸多過錯。由于我自控能力差，脾氣又不好，在這次的事情中沒有聽你的勸告，還失去理智般動手打了你，最后還誤解了你。致使你感到傷心，絕望。眼看著家庭就要解體。突然領悟到你對我的重要，你對我們孩子健康、快樂成長的重要，你對這個家庭的重要。我現(xiàn)在深深認識到，保持這個家的完整性對我是多么的重要。為了給我們孩子一個好的家庭環(huán)境健康成長，請你看在我們夫妻多年的情分上，原諒我以往的過錯，希望你再給我一次洗心革面，改過自新的機會。在此特向你保證，如下：
一、我堅決保證做到對老婆好，不做對不起老婆的事，不欺騙老婆，無論如何都不能有對老婆產(chǎn)生非打即罵的心理，不得以暴力相要挾，更不得動手打老婆。不能以惡毒言語中傷老婆。不拋棄，不放棄，一輩子相依為命。
二、堅決保證做到對老婆不能小肚雞腸，要放心，寬心，能容忍。以后一定做到爭吵不過夜，不記仇，不賭氣，心里有不快要及時說出來，不得在心里積壓埋伏并伺機發(fā)泄，不得尋找任何借口向老婆發(fā)泄，惹老婆生氣，跟老婆過不去。
三、堅決保證逐漸減少賭博，不在自己的店里、家里打牌賭博。對老婆的勸告要誠心接受，有過即改。
四、堅決保證做到比以前更加呵護、體貼老婆。
五、如若我還犯像這次一樣的失去理智般罵老婆和動手打老婆的錯誤，愿意無條件接受老婆及家人的責罰，并且家中所有財產(chǎn)歸老婆所有。
六、對沒有想到和沒有保證到的保證同樣做到。
保證人：
日期：
夫妻吵架心得體會篇十四
媳婦：
人免不了犯錯，也非常感謝媳婦給我在我寫完道歉信才原諒我的條件下的改正的機會。
兩個人在一起，要多包容，多理解，多體諒，這個咱倆做的都不好，我作為男生，脾氣大了些，有時候說話不注意，傷害到了你，對不起，我真誠的承認錯誤，我以后一定注意。
我是個粗心的人，不注意細節(jié)，辦事又太主觀，不考慮你的感受。其實我一直都知道，女生需要去哄，但是我耐性不夠，還沒哄到火候就那啥了，以后我會堅持不懈的。我還會克制自己，不要成天打籃球，玩游戲，要多陪你，多關(guān)心你，不是膚淺的幾句話，而是用心的體貼，尤其是兩人分開在兩個地方的時候，我認識到了，我也會努力去做。
有時候不必一驚一乍，也許有那么幾天，媳婦就是不想理你，可能是心情不好，也可能是其它的原因，不必太計較，非得問出個所以然來，得允許她有幾天感覺你這個人比較，而我要做好安撫工作，不急不惱。
還有時候，明知道對方說的是氣話，不是采取措施去消火降溫，反而頂嘴火上澆油，這是及其不負責任的作法，以后要盡量做到打不還手，罵不還口，再生氣也不摔門就走。
前一段和媳婦之間的不愉快完全是我的過錯，我在著急向媳婦承認錯誤，懇請原諒，下不為例。
20xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十五
親愛的老婆：
首先我錯了老婆，我懺悔。我向你道歉。
我保證：
1、一生一世疼老婆，愛老婆，寵老婆。
2、不會拋棄老婆，不要老婆。
3、不兇老婆，不沖動，再也不打不罵老婆。
4、不欺騙老婆，做什么事情都要告訴老婆，讓老婆知道。
5、不出去鬼混。
6、出去哪里玩都要帶著老婆一起去，老婆不讓去，絕不私自出去玩。
7、對老婆一定要坦誠信任寬容理解。無論遇到什么事都要站到老婆的角度去考慮，想想老婆的處境，體會一下她得為難之處。我是最愛你的人，所以我要理解你，支持你，包容你。
8、老婆不開心，要哄老婆開心。老婆開心，跟著一起開心永遠包容、疼愛、關(guān)心照顧好老婆。
9、對老婆的家人朋友要像對自己的家人朋友一樣好。
10、把家庭放到第一位。固然對工作要負責，但是家庭更重要，老婆孩子是最重重要的。因為家庭是一切的支柱，以上解釋權(quán)歸老婆所有，老婆說了算。
最后：老婆，我愛你！
從現(xiàn)在開始我不氣你，不罵你，再也不會打你。永遠你在我心里是最漂亮的。
我的心里只有你。
此保證書長期有效，永不過期！
保證人：
日期：
夫妻吵架心得體會篇十六
親愛的老婆：
跟你吵架時候大發(fā)雷霆，讓你傷心難過，真的對不起。我們之間這么多年的感情了，你應該知道我對你是沒有惡意的。對嘛?我們所說的人，無非是一些無關(guān)緊要的人，世界本因矛盾起，在你看到了人的純真表情之后隱藏的東西之后，你的傷心失望，我能感覺。但是你要明白的是我心里，是為你好，向著你的。
有些人，對你微笑，但是并沒有把你放在心上，他們用各種各樣的語言和表情與你周旋，對你動著各種心思。有意無意的成為了一種習慣。但是這些你都不必在意。讓你流淚和歡笑的，應該是那些你在乎的人，你心底的人。那些無關(guān)緊要的人，隨他們?nèi)?，畢竟那是我們控制不了的事情?BR> 每個人，都有他們的優(yōu)點和缺點。我們的很多特質(zhì)，在一個世界，有些話，只存在于我和你之間。這是一種難以言說的緣分。不知道我的出現(xiàn)在你的人生中意味著一些什么，但是這是我心底非常珍重的感情。不管我是以平和的方式，還是以許多不合適的方式對你發(fā)泄，我心里真的是疼你的。我不想讓你受到傷害。
為了一個無所謂的人，我和你背對背的傷心，你可別忘了，我還在無敵肚子疼呢，處于情緒不穩(wěn)定期，加上你說的獨生子女的任性，蠻橫，不替別人著想，我是一個都逃不掉的，我錯啦，下次再也不這樣了。真的。我保證。
本來昨天聽了程老師的講座，心緒難平的想要抒發(fā)一下，寫來寫去，寫成了道歉信。你說這可夠誠意的了，程老師在我心里的地位，是不言自明的。不過這并不能抵消我的錯誤，都怪我說話不注意方式。唉。。。
想不到哄女生還真是挺難的。終于能體驗一次這種難受的感覺了。以后，我一定不會對相關(guān)人等隨意發(fā)脾氣了，已所不欲勿施與人啊，這次我是真的知道了。你應該不會讓我手捧玫瑰，跪地道歉的。好丟臉的，不要這樣好不好。不知道我這一封道歉信，你什么時候才能看見，估計你看見的時候，早已經(jīng)忘記了今天發(fā)生的事情。但是，我會記得你當時傷心的模樣。
但是我還是要說，加油!別怕!世界是我們的!
x年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十七
親愛的老婆：
這兩天我們都發(fā)生了爭執(zhí)，尤其是昨天晚上，我們發(fā)生了激烈的爭吵。這主要的原因都是因為你認為我不夠勤快，沒有及時發(fā)現(xiàn)并干完你認為必須干的家務事。我承認我是不夠勤快，至少不像你爸那樣擅長干家務，我經(jīng)常是沒有發(fā)現(xiàn)問題，或者沒有及時干完。同時，我的脾氣還是不夠好，對于你善意的批評和疾風驟雨的工作方式，很是不習慣，總是不能虛心接受，導致出現(xiàn)爭執(zhí)。而且，你每次在分析我出現(xiàn)這種情況，總是善意的指出，是因為我父母原因，有基因的問題，也有教育的問題，考慮到我父親去世了，你寬容地讓我母親承擔了這個責任。而且你還會及時地向我姐姐通報我的最新情況，發(fā)動各方面力量來拯救我。我真的很感激你，沒有你的包容和你父母的無私奉獻，我們絕對不會有2015-07-08 幸福的生活，當然你也會通過重復、強調(diào)、對比等各種方式方法，讓我記住，就像要記住沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國一樣。經(jīng)過，認真地思考，我發(fā)現(xiàn)我們爭執(zhí)會出現(xiàn)很多嚴重后果：
一是你父母很傷心?，F(xiàn)在他們和我們住在一起，是這個家庭日常管理實際的主人，我們無視長者的存在，肆無忌憚的爭吵，是對長者嚴重的不尊重，是對權(quán)威的嚴重挑釁。他們的身體對不太好，有高血壓、心臟病、糖尿病等。絕對不能刺激他們。
二是韻兒很害怕。我們的一言一行都在影響著孩子，我們是她學習的'榜樣。想一想我的經(jīng)歷，之所以性格這么急、脾氣這么暴
躁
，就是因為父母的性格急、脾氣暴
躁
，耳濡目染，就形成了自己的性格?，F(xiàn)在，我們一爭執(zhí)，韻兒就會哭鬧，感到很恐慌。我真的不希望韻韻也深受其害。
三是影響家庭穩(wěn)定和發(fā)展。吵架會影響夫妻感情，會影響身體健康，會影響生活質(zhì)量，尤其是女人會衰老的很快，導致內(nèi)分泌嚴重失調(diào)，從而脾氣會更差，形成惡性循環(huán)。凡是夫妻關(guān)系和睦的家庭，都是健康的家庭，事業(yè)有成的家庭，諸事和諧。而爭吵不斷的家庭，基本上事業(yè)上沒戲，身體上欠佳，精神上壓抑，子女教育也會失敗?？傊液腿f事興，家不和萬事休。
想到如此嚴重的后果，我決定痛改前非：
一是加強自身修養(yǎng)。要學會包容，學會寬容，學會理解。對老婆的批評，要理解成愛護和關(guān)心。雖然，老婆的方法可以更合理，比如說疾風驟雨式可以改成和風細雨式。但是，對于老婆決定采取的方式方法，我們要堅決擁護和支持。老婆不原意岳父岳母大人干，而這兩位大人又總是搶著干，我們就要發(fā)揚積極主動，掀起一股搶干家務的熱潮。
二是采取靈活多變的方式方法。一旦老婆要批評了，一定要及時讓老婆消氣，可以采取避其鋒芒、立即整改等辦法，總之要忍耐，同時要態(tài)度端正。
三是積極進行心理咨詢。絕對不可以讓老婆大人改變自己特有的性格，極具魅力的個性。所以我必須要適應老婆大人的性格，要愛讓老婆大人的性格。如果實在忍受不了，可以通過心理治療，觀看抗日體裁的影視作品，通過學習革命先驅(qū)的先進事跡，學習頑強的作風和意志。
夫妻吵架心得體會篇十八
最最親愛的老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚;
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話;
老婆，對不起，一再的.反悔著對你的承諾;
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一：不抽煙、不喝酒
第二：不欺騙、不隱瞞
第三：老婆的話永遠都是對的
第四：在外面工作的時候不能亂來
第五：要做家務事(煮飯、洗衣服、燒菜)
第六：要關(guān)心和愛護老婆
第七：要做到三從四德
第八：不逼老婆做不想做的事
保證人：
20xx年xx月xx日
夫妻吵架心得體會篇十九
夫妻任意一方可以主動地找到伴侶道歉，無論出于何種原因引發(fā)的爭執(zhí)，只要不違背婚姻道德，都可以去服軟，一切以婚姻穩(wěn)定為前提條件。言語上的示好需要結(jié)合伴侶的性格和以往相處經(jīng)驗，針對性地說出對方愛聽的話，借此緩解對方情緒，尋找溝通的突破口。
夫妻吵架心得體會篇二十
最最親愛的老婆：
老婆，對不起，一再的讓你流眼淚；
老婆，對不起，一再的說出無視你心里感受的話；
老婆，對不起，一再的反悔著對你的承諾；
老婆，對不起，一再的讓你關(guān)心著我而我不以為然
第一、不抽煙、不喝酒。
第二、不欺騙、不隱瞞。
第三、老婆的話永遠都是對的。
第四、在外面工作的時候不能亂來。
第五、要做家務事（煮飯、洗衣服、燒菜）。
第六、要關(guān)心和愛護老婆。
第七、要做到三從四德。
第八、不逼老婆做不想做的事。
保證人：
日期：
夫妻吵架心得體會篇二十一
感于當今社會風氣日下！道德淪喪！婚姻愛情難擋世間之種種誘惑！以至婚姻誠信度每況日下！為避免我最心愛的老婆大人對婚姻、愛情失去信心、也為了我們一生的幸?？鞓?、本人特在此鄭重立下保證書，內(nèi)容如下：
1，從今日起，我眼里、心里都只會有老婆一個人、別的女人想進來，沒門！
2，永遠堅信：老婆說世上美麗第二：就無人會是第一-每天每時每刻每秒，都想著老婆，愛著老婆！
3，所有掙來的錢不分你我都全部歸于老婆，老婆喜歡怎么花就怎么花，想用多少就用多少！
4，一切以老婆為主，老婆的話就是命令，要絕對服從，上刀山，下火海，勇往直前，無怨無悔！
5，時刻謹記：老婆是拿來疼的-所有家中的活，無論輕重，不分內(nèi)外，一切由我承包，老婆擔任總指揮！
6，老婆發(fā)脾氣，不管是對是錯，堅決做到打不還手，罵不還口，任之發(fā)泄！以上所述皆我自愿所寫，無一絲一毫之勉強，必牢記在心，條條落實！
有效日期：一生一世！
協(xié)議人：
日期：xx年xx月xx日