心得體會不僅能夠記錄我們的成長和收獲，還能夠為他人提供參考和啟示。寫心得體會時，要注意從個人角度出發(fā)，客觀描述所經(jīng)歷的事情，深入分析自己的心路歷程和體驗，同時結合相關理論和知識，進行理性思考和總結。寫心得體會時，可以嘗試借助一些具體的事例、對比或對比，以豐富內容。現(xiàn)在請大家一起來閱讀以下的心得體會范文，或許會給您一些新的靈感和見解。
冬日爬山心得體會篇一
今天是中秋佳節(jié)，與以往不同的`是沒有呆在家里過節(jié)，而是和老師、師母及何門一家人同游麓山、共進晚餐。登山回來，心里想了很多，也感悟很多。
其實也不是第一次爬岳麓山了，可我感覺今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門口開始爬，陌生的路頓時讓人心里沒了底，因為想不到前面的路還有多遠，也不知道還需要多長時間……就像現(xiàn)在的我對未來研究生生活的感覺一樣，有一點點迷茫，不知道在這有限的幾年該做些什么，該怎么做。但是通過和學姐學長們的交流，讓我逐漸有了點方向，對未來的研究生生活開始有了自己的想法，我覺得這是一次很好的交流學習機會。
而在向目的地進軍的途中我們出了點小插曲，走了一些彎路，折回目的地時，我們已從第一個出發(fā)變成最后一個到達。雖然一路上我們從未停下腳步，但是卻忘了事先確定目的地，養(yǎng)成了定向思維，有點盲目。我想以后的學習生活一樣的，首先切記不可盲目亂學，要形成系統(tǒng)的學習方法，不光只是學習，而且要有創(chuàng)新。其次，任何事都不可能是一帆風順的，遇到挫折時要不拋棄、不放棄，適當?shù)拇煺劭赡軙屪约焊优?，更加珍惜?BR> 的專業(yè)基礎很薄弱，所以現(xiàn)在要做的事得趕快補充專業(yè)知識，只有把基礎打好了，才能為今后的學習研究做鋪墊。
這次爬山雖然有點小累，但還是很有收獲。研究生生活早已開始了，這對于我們來說，將面臨的是更大的挑戰(zhàn)，但是我充滿了信心，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。希望在老師的指導和監(jiān)督下，和大家一起努力向前沖，書寫不一樣的明天。
冬日爬山心得體會篇二
“別趴著，站起來，挺直腰，抬頭向前看……”這是國慶節(jié)去爬山是爸爸對我說的話;“不要慌，不要怕，一步步往前走?！边@是媽媽教我爬山的話語。
國慶節(jié)假日的最后一天，我們一家三口到附近的巧勝巖爬山，感受大自然的美景。雖然我是個懶鬼，一向懶于戶外運動，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂，我還是很樂意的。
開始爬山了，盡管對這里的一切我都很熟悉，但還是倒吸了一口涼氣。山并不算高，也不是很陡，但在我看來，就正如李白所說的“蜀道難，難于上青天?！?BR> 我于是施展我一向慣用的“狗爬式”，四肢并用。在大約傾斜75度的山坡上，我?guī)缀跏琴橘肭斑M的。眼看著爸媽健步如飛，和我的距離越來越大，我急得扯開嗓子大叫：“媽，等我呀!我……”望望下面的山地，我的腳不爭氣地直抖：“我怕……”看著我的狼狽樣，爸爸媽媽哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不來了!我……我真的怕!”我?guī)缀跻蘖?。爸爸不理睬，繼續(xù)向前走，邊走邊說：“別趴著，站起來，先深呼吸，再一步步走上來。”我按照爸爸說的做，可剛直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的腳又直抖，于是，我又伏在了巖石上。
媽媽走下來，我以為她來扶我上去，本能地向她伸過手去。可媽媽卻說：“你小時侯不是爬山能手嗎?今天怎么?”“那……那是初生牛犢不怕虎。”“別廢話，站起來，抬頭，挺胸，站直站穩(wěn)，找到落腳處，走一步!”上面又傳來爸爸嚴厲的呼喚。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往前爬?！昂⒆?，還記得學過的《走一步，再走一步》嗎，照文中說得做，別怕，一步步來!”媽媽親切的話語又在耳邊響起。對呀，“走一步，再走一步，不要想著遠在下面的巖石，而要著眼于那最初的一小步”，我能行的!我頓時有了信心，上頭又傳來爸爸的話：“無限風光在險峰!”
一步，兩步……我穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步步向上攀爬。這時，我腦海中又出現(xiàn)這樣一幅畫面：一個六、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺，爸爸在前面開路，媽媽在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我!
這次爬山，我受益匪淺，對課文有了更深層的 了解，還有對人生的感悟：朝著目標，走一步，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶著我走一輩子。只有不畏艱險，踏踏實實地努力攀登才能登上峰頂，飽覽人生的秀麗風光!
冬日爬山心得體會篇三
星期天，我吃早餐的時候，媽媽對我說：“因為爸爸媽媽今天有事，所以把你送回爺爺奶奶家，晚上再回來接你。”我一聽到心里可高興了，今天可以快快樂樂的和好朋友朱志飛玩一天了！
我回到爺爺奶奶家，去找我的好朋友——朱志飛。朱志飛說：“我們今天玩什么好呢？”我說：“我們去爬山吧！”“好啊，咱們走?！蔽覀儊淼搅松成较拢f好比賽規(guī)則：誰先爬上山頂，誰就是贏家。比賽開始了，剛開始朱志飛遙遙領先，爬在了我前面，我在后面保存實力慢慢地爬著，等朱志飛一松懈，我馬上加快腳步爬了上去，沖在他前面。朱志飛對我說：“咱們休息一會兒喝口水吧?！蔽液人臅r候，朱志飛乘機又沖到我的前面，還回頭對我說：“拜拜了。”我意識到上當了，把水放好，努力往上爬。我們兩個你追我趕，不分上下?？?！前面就是終點了，我一口氣沖刺到了終點，贏了！贏了！我回頭看看朱志飛，朱志飛說：“拉我一把吧?！蔽艺f：“好吧。”我馬上抓住朱志飛的手，把他拉上來。雖然他輸了，但我還是安慰他說：“別氣餒，下次再比還不知誰輸誰贏呢！”我們又累又渴，但都露出了開心的笑容。
今天真是一個快樂的一天，因為爬山不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)合作的精神。我希望我的每一天都過得很快樂。
冬日爬山心得體會篇四
“爸爸，我們比賽爬山吧。”我跳著對爸爸說，“預備，開始！”爸爸話音未落，我就沖了出去，心里一直有個聲音在說：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力氣往上爬，我覺得身后靜悄悄得，“他們一定都被我甩到后邊了”我小聲嘀咕著，就忍不住扭頭看，我看見奶奶攙著爺爺，爺爺一步一步艱難得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪著爺爺奶奶，我的爺爺是一名退伍軍人，身高一米八八，他有一副筆挺的身板，走起路來雄赳赳，氣昂昂。在我小的時候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園，為了能讓我得到第一名，爺爺總是早早的起床等著我，回到家里，我會坐在爺爺溫暖的懷里聽故事?，F(xiàn)在，我一轉眼已是二年級的學生了，我長得結結實實，健健康康，在學校經(jīng)常得到老師的夸獎，媽媽說我長大了，而爺爺卻一天天的衰老了，背也有些駝，走起路來再也沒有當年的風采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的沖了下來，扶著爺爺說：“爺爺，讓我扶您上山吧，我們倆是最佳組合，一定能戰(zhàn)勝所有人?！贝蠹叶急晃业脑挾盒α耍瑺敔斈樕弦猜冻隽诵θ?，“不行了，老了，走不動了！”爺爺感嘆說，我趕快接著：“我們老師說過，鍛煉身體，增強體質。爺爺，您要天天爬山，保您能活過100歲，加油嘍！”爺爺氣喘吁吁地說，聽我孫女的.，活過100歲。我們全家都開心的笑了，我們的笑聲傳遍了漫山遍野，也感染了周圍許多人。到了山頂，我們席地而坐，我不顧自己累，不停的為爺爺捶背，評選冠軍的時候，大家一致選我，我開心極了！爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容。
冬日爬山心得體會篇五
今天，爸爸決定帶我和媽媽去爬山。
天氣特別熱，太陽火辣辣地照在我們身上。爬到半路，我看到山谷中有一條小溪，泉水叮叮咚咚地流著，特別清澈，我走過去洗了洗臉，真涼爽呀！我們繼續(xù)往上爬。一直是爸爸在前面帶路的，真累呀！爸爸說“堅持就是勝利！”。我覺得很有道理，就鼓足了勁往上爬，媽媽卻遠遠地落在了后面。等媽媽上來的時候，手里拿著很多艾葉，我聞了聞，真香呀。后來，爸爸累得走不動了，我用爸爸的話說：“堅持就是勝利”，于是我就走到了最前面帶路。山頂有個山洞，到了山洞口，我卻不敢進去了，因為里面陰森森的.，說話的時候，還有很多回聲。所以，又由爸爸在前面帶路，我和媽媽緊緊地跟在后面慢慢走。山洞里有水，走在水里，好涼呀，我的鞋都濕了。洞里特別黑，爸爸打亮了手電照明，好不容易剛走出“水陣”，卻又走進了“亂石陣”，洞里碎石很多，很恐怖，我們好不容易才走出了山洞。山洞的另一邊樹木茂盛，草也很多，沒有一個人。爸爸告訴我，穿過這個山洞就不是濟南了，這里是濱州。趁天還沒有黑，我們又趕緊穿過山洞往回走?；氐缴竭@邊，站在山上往下看，我看到了特別美的田園風光，一塊塊金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲從山谷中飛過，再往下看，還有紅瓦綠墻的小房子，多美的一幅圖畫呀，就象童話中的仙境！
回到家以后，天已經(jīng)黑了，雖然很累，但是我真想再去看看這美麗的風光。這一天既讓我感到驚心動魄，又很快樂。這里太美了，所以我就寫下了這篇作文。
冬日爬山心得體會篇六
【導語】雪山中不僅天寒地凍，更有磨礪心志的險阻和挑戰(zhàn)。冬日爬山，是一種生命的感悟和意志的磨礪。通過此次冬日爬山，我深深地意識到，生命中最偉大的挑戰(zhàn)不是來自于外力，而是來自于我們自己的內心。下面，我就我的冬日爬山心得體會，談談這段不尋常的經(jīng)歷。
【第一段】選擇了冬日爬山
爬山令人興奮和振奮，讓人從平淡的生活中迸發(fā)出無盡的活力，尤其是在冬天去爬山，更是一種別樣的體驗。決定冬日爬山，也許是一種勇氣的體現(xiàn)，也許是一種探索未知的好奇心，但無論是出于何種心情，爬山從來都不是一件簡單的事情。對于心理承受能力和體力水平的挑戰(zhàn)都是難以承受的，但是正因為如此，才更能考驗和錘煉我們的意志力和決心。
【第二段】壓力和挑戰(zhàn)
在準備冬日爬山之前，我向往著踏上雪山的那一刻，但實際行進中，我覺得每一步都是巨大的壓力和挑戰(zhàn)。魔鬼的口袋、獐子島、火車頭、山舞、雪嶺等處分布著冰雪和狂風驟雨，對初次登山來說是一個較大的考驗。有時，寒風凜冽刺進我們的衣服和肺部，我們的手腳凍得發(fā)麻，但是漫長的征程并沒有讓我們倒下。
【第三段】不言放棄
在冬日爬山中，我們體會到了更深的意義，使我們嘗到了焦躁失措和辛勞疲憊，但我們從未放棄。我們低頭努力前行，瑟瑟的寒風吹拂面龐，冰雪交錯的山路上我們始終堅定有力的臺步，體現(xiàn)出了我們的勇氣與決心。我們堅信，無論多艱難，挫折和困難都不是超越不了的阻礙，只有不斷斗爭，不斷奮進，才能超越自我，向更高的目標邁進。
【第四段】心靈的獨白
在冬日爬山的過程中，我們漸漸領悟，登山不僅僅是身體蛻變，更是心靈獨白的過程。冬天山里寂靜清冷，但我們的內心不斷地思考和探索，挑戰(zhàn)不斷為我們提神醍醐，大自然的奇妙和多彩的景象會讓我們想起更多的事情。這一切讓我們感到自己思想的崇高和超脫，我們重新煥發(fā)出內在的能力和動力。
【第五段】冬天的反思
回到生活中，我們發(fā)現(xiàn)冬日爬山不僅是對人的挑戰(zhàn)和鍛煉，更是對環(huán)境的考驗和關注。我們發(fā)現(xiàn)，自然的美、寧靜和力量比我們想象的要多得多。作為生命體，我們應該盡我們所能維護這個世界的寧靜與美麗。對待大自然，我們必須有懷著尊重和敬畏的心態(tài)，在冬日爬山中飽受血與汗的挑戰(zhàn)后，我思考到，我們人類與自然的關系有著千絲萬縷的聯(lián)系，應該通過這一點來覺悟到我們的責任。作為人類，我們需要盡我們所能保護大自然。
【結尾】通過冬日爬山心得體會，我意識到，生命中最偉大的挑戰(zhàn)不在于來自外部的壓力，而在于我們內心的力量和決心。冬日爬山錘煉我們的意志和毅力，讓我們體會到自然和人在思想上的聯(lián)系，發(fā)覺到我們所載的責任和使命，并由此著手為世界的和平與發(fā)展貢獻自己的一份力量。
冬日爬山心得體會篇七
寧國多山，而作為一個土生土長的.寧國人，對于山，是在熟悉不過的了，依稀記得小時候，父親母親上山勞作時，調皮的我總愛跟著，凌晨出發(fā)，日落時分才下山，覺得無比的快樂，一天下來也不覺得累。慢慢的長大后，上學、工作，似乎時間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠了。
今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣?；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。
登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿足，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被賦予的不同的寓意內蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發(fā)內心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會認識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。
事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學習中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學習和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思考和內心的勇氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個階梯，踏實踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑,行遠必自邇”即是如此，我們在工作學習和生活中也需要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!
冬日爬山心得體會篇八
第一段：引言（150字）
爬山是一種極具挑戰(zhàn)性和充滿冒險精神的戶外運動。我最近有幸參加了一次爬山活動，這次經(jīng)歷讓我深刻體會到了爬山的獨特魅力和對身心的益處。在這次活動中，我不僅感受到了大自然的壯觀景色，還通過戰(zhàn)勝各種困難，鍛煉了自己的意志力和毅力。下面，我將分享我的心得和體會，希望能給其他愛好戶外運動的人士提供一些啟示和幫助。
第二段：挑戰(zhàn)自我（250字）
爬山是一項需要持久力和毅力的運動。我發(fā)現(xiàn)，當我開始攀登陡峭的山脊時，呼吸變得急促，心跳加速，這是一種全身心投入的感覺。頻繁的攀爬和攀巖鍛煉了我的肌肉力量和協(xié)調能力。同時，從尋找最佳路徑到克服陡峭的山脊，每一步都要充滿決心和勇氣。這使我逐漸培養(yǎng)起了面對挑戰(zhàn)的勇敢品質和自我信心，這些品質我在平時的生活中也受益匪淺。
第三段：與自然融為一體（250字）
爬山不僅讓我鍛煉了身體，還讓我與大自然產(chǎn)生了一種深入聯(lián)系的感覺。當我走進山林時，我能聞到清新的空氣，感受到微風輕拂皮膚的溫柔。與此同時，我也欣賞到了大自然的美麗景色，如壯麗的山川、奇特的巖石和各種各樣的植物。這個世界是如此之大，爬山讓我明白到人類只是自然界的一部分，并且我們應該保護和尊重大自然的美麗。我開始反思我的生活方式，盡量減少對環(huán)境的負面影響，并更加熱衷于保護環(huán)境。
第四段：體驗團隊合作（250字）
爬山不僅鍛煉了個人的勇氣和耐力，還強調了團隊合作的重要性。在爬山的過程中，我學會了與隊友分享資源和信息，互相鼓勵和支持。我們一起攀爬險峻的山峰，時不時地交換意見并尋找最佳路徑。團隊合作的力量幫助我們共同克服各種逆境和困難。這種經(jīng)驗教會了我學會信任他人，有效地溝通并在需要時尋求幫助。團隊合作不僅使爬山活動更加安全和有趣，還在我日常生活中培養(yǎng)了更好的交際和合作能力。
第五段：收獲與反思（300字）
總的來說，我在這次爬山活動中獲得了許多寶貴的收獲和體驗。我對自己的身體素質和意志力有了更深刻的了解和認識。我也學會了尊重大自然，保護環(huán)境，并與其他隊友建立了堅實的合作關系。爬山是一種鍛煉身心的絕佳方式，它讓我充滿活力并有助于減輕生活中的壓力。我也意識到，只有不斷地挑戰(zhàn)自己、與大自然保持親密接觸并團結合作，我們才能成長和進步。我希望未來能有更多的機會繼續(xù)爬山，并將這種精神和體驗運用到我的日常生活中，用于克服生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
總結：
通過這次爬山活動，我不僅收獲了身體上的鍛煉和挑戰(zhàn)，也體會到了大自然的壯麗和存在的價值。與他人的團隊合作不僅讓我在攀登的過程中得到幫助，也在日常生活中給我?guī)砹烁嗟睦斫夂托撵`的共鳴。爬山是一次全方位的體驗，無論是對身體、精神還是人際關系的培養(yǎng)，都有著積極的影響。同時，爬山讓我明白到堅持與團隊合作、尊重并保護自然的重要性。未來，我將繼續(xù)嘗試更多的戶外運動活動，以便繼續(xù)體驗這種奇妙的感覺，并將這種探索精神和體驗延伸到日常生活中。
冬日爬山心得體會篇九
初秋的一天，我們一家三口去鄉(xiāng)下爬山。
走到山腳，我抑制不住自己的激動。我離開父母，沖到前面，開始爬山，越來越矯健?；仡^看爸爸媽媽，他們留下了很多?？粗麄儾换挪幻Φ臉幼?，我開心的說：“你看我爬多快，你們兩個真的倒了。要不要我?guī)湍阋话?？”爸爸笑著說：“不要太開心，爬山要有耐力?！蔽也宦犓麄冋f什么。我向父親做了個鬼臉，爬得更努力了。
漸漸地，我覺得腿很重，不聽使喚。我只是坐在地上沒有走。爸爸媽媽追上了我，媽媽笑著對我說：“我剛才還挺驕傲的，現(xiàn)在怎么能氣餒呢？”我說：“我累得走不動了。”我媽對我說：“寧寧，你平時學習可以克服很多困難。今天這個難度是什么？”
媽媽的話給我增添了無窮的力量。我鼓起勇氣，繼續(xù)和他們一起爬。我媽一邊走一邊耐心的教我認識胡蘿卜、白菜、蘿卜、辣椒、梨樹、桃樹等多種植物。爸爸也不失時機地舉起相機，給我拍了很多漂亮的照片。
慢慢的`，我也不覺得累了。原來困難就像彈簧。軟的就硬，硬的就軟。
冬日爬山心得體會篇十
在天空色彩的映襯下，恒山顯得更加雄壯了!有種青山無墨天作畫，美景不言自成詩的感覺。
還沒有進入恒山時，朝恒山望去，美麗的恒山被一層層霧籠罩著，讓人不得不疑問：里面到底是什么?渴望進去的欲望也越來越強。
買好票后，我們飛一般的跑了進去，里面有許多古老的建筑，這可是古代人民勞動的智慧結晶呢!千里迢迢的趕來，能看到這么多又這么古老的東西，也很值得了。路途的勞累，仿佛一下子煙飛灰滅。里面非常的涼爽，讓人擁有了一份好的心情。旅游的人可真多，把整個山堵得水泄不通，我們朝上走去，聽見下來的人都在贊揚恒山的美景，而且，他們好像一點兒也不勞累呢!越向上走，看到的美景就越多，心情也越來越愉快。
果不其然，我們走到頂部，朝遠處望去，那遠處的山，霧，樹，構成了一幅美麗的圖畫，讓人感到愜意，又讓人如癡如醉，發(fā)現(xiàn)遠處比我們想象得美一百倍，一千倍，一萬倍……恨不得直接長個翅膀飛過去得了吧!俯望下面，人可真多，像一個個小不點穿行著。抬頭望去，藍天白云離我們很近，仿佛觸手可及。
我們下山時，一路有許多的游客問我們：上面的景色如何?而我們的回答只有一個：天堂有多美，上面就有多美!旅客們聽了，都開心的笑了。
我們依依不舍的'離開的美麗的恒山，但是，我的心還在那里久久徘徊……美麗的恒山，我一定還會來的!
冬日爬山心得體會篇十一
冬至將近。幾場小雨洗凈了天空中的塵埃，頻繁而來的西北氣流，使空氣變得異常干燥，仰望萬里晴空，無一絲云兒，你看那晨曦把東方染成了淡淡的紅色，鳥兒在重重白霜的樹上一邊跳躍，一邊“啾”“啾”地叫著。此時，我隨團從縣城出發(fā)，坐車奔馳在往北的高速公路上，準備去冷水江市登大乘山。
話說這大乘山位于冷水江市東南，屬雪峰山余脈，形成于距今5一7億年前的寒武紀，最高峰海拔724米，面積約五千余畝，佛教“大乘派”以此為源地，香火旺盛，大乘山因此得名。據(jù)說山勢雄偉，地勢陡峭，巖石林立，植被豐茂，樹木蔥蘢，山色秀麗，流泉飛瀑，是一處尚未開發(fā)的風景勝地。有“不是南岳、勝似南岳“之說，今日慕名而去，探個究竟。
約十時許，車子停在冷水江市東南的某河畔公路上，走下車來，只見河中微波蕩漾，河邊青山一抹金色，盡管風中寒意濃濃，但燦爛的陽光使心里感覺卻很溫暖，大家異常興奮，笑語連連。我們隨領隊在村民的指點下，越過田野荒地，在小山中尋找坎坷小道，踩踏荊棘前行。一會兒上了砂石路，慢慢地有了進山的感覺。眺望遠方，山巒起伏，雨后的青山，近處的樹上，幾片枯葉在寒風中抖動，只有松針葉卻在陽光下顯得更加油綠放亮，而綠中淡黃的竹林，在微風中搖曳。遠處的青山卻消融在薄薄的晨霧中!路邊一條小溪，溪中盡是黃色的石頭，那淡淡泛黃的溪水告訴我山里礦床非常豐富，這里曾經(jīng)是全國著名的銻都!沿著溪流往上走，有一岔道往南，南邊溪流雖小卻十分清澈，坡緩處砂石路連著水泥路，走得有些輕松，而坡陡處，兩邊是峻峭山峰，中間是水泥結成的“之”字形臺階，人若站在“之”字上下兩端，只聞其聲，卻不見其人，滿眼都是綠色。此時，天空藍藍，微風陣陣，光影點點，溪水咚咚，還有登山杖敲在石板上的響聲、笑語聲和歌聲。當大家低頭登至坡頂時，猛一抬頭，卻見前方山坡處一片白花，在微風中舞動，此情此景，大家非常興奮，鉚足勁走近一看，原來卻是錯覺，是一片野苧麻葉子被山風吹翻后，葉子背面淡淡的白色所致。
登山約兩小時，額頭汗水點點，近三公里的山路，耗費了不少體力，真有點畏難情緒了，有的女隊員索性坐在臺階上歇歇氣，看看山下風景，說說眼前兩棵青松，談談今日登山感受，議議此處岔道，是繼續(xù)登山，還是沿新道下山?正當大家猶豫時，突然來了一支二十多人的團隊，他們是一群年齡近五十歲的團隊，是大學同學聚會后來登山的，兩隊合并近七十人。登山隊伍的壯大，給人鼓舞，增加了信心和體力，心情也更加愉悅，盡管彼此陌生，卻相互鼓勵，大家決心繼續(xù)登山!
當?shù)沁^脊峰兩三百米后，在一山坳上竹林旁有一木屋，大家在此稍作修整后繼續(xù)往上走，穿過竹林，突見一十分齊整的陡峭石階，臺階上有立著壯麗的山門，上書“大乘山”三字，隊員登上臺階，紛紛拍照留影。佇立山門，看看陳跡，感慨頗多，據(jù)說是宋朝遺物，石上刻有雙龍戲珠、蝙蝠、太極等圖。門上有聯(lián):
山色遠云銜樹影，鳥音時雜石泉聲。
穿過山門，是一座宏偉的圣帝殿。此殿位于群山之巔，殿邊松柏挺拔蒼翠，殿前是一片綠色竹海，在燦爛的陽光乍，風景異常秀美，山，因殿得其名，殿，因山而添其彩。站在殿前坪中，遠眺群山，如大海碧波奔來眼底，陽光裝點青山處處美如畫，令登山人有胸懷天下，感嘆江南山水之秀美!從山頂拾級而下，入另一山坡返回，途中下一陡坡，數(shù)百級臺階也很有氣勢，而臺階一側為石山，上有稀疏的灌木叢，而灌木叢中立著巨形橢圓形石頭，石頭似乎貼在崖壁上，遠遠望去遙遙欲墜，石下不遠處有一廟宇，真有點點擔心!走下臺階來到殿前，只見石壁上雕塑著觀音菩薩，安祥微笑，注目信人。我想那山中的石頭應是護衛(wèi)菩薩的天神。而廟宇下邊是另一番風景，竹林如海，一條長長小瀑布從林中飛瀉而下，流量雖小，但氣勢奪人。瀑布稍遠處是一方池塘，天映在水中，竹映在水中，天水竹互映，三者共一色，真是絕美，藍乎?綠乎?青乎?說不清，真是江南大自然賦予的生態(tài)完美，令你流連忘返!
在大乘山的不遠處，還有同山脈的祖師嶺，主峰海拔1072米，山上一塊巨石似天外來客，此石被雕塑成大佛，稱為祖師，故名祖師嶺。那里還有許多歷代名勝，即六寨六洞五寺四庵一樓等等，因登山勞累而不能顧，只好下次再來!
冬日爬山心得體會篇十二
我平時做事不執(zhí)著，一遇到困難、累了，老想著放棄。這不，為了鍛煉我的耐力和毅力，老爸還“特別好心”地叫我一起去爬山。
在山腳，老爸就忍不住心中的激動，哼起了小曲：“哎呀，山里的風景呦……”他嘴角洋溢著燦爛的笑容。
我傴僂著背，慢慢往上走，像一位年過花甲的老人般喘氣兒，兩腳逐漸僵硬起來。走一段便停下來，雙手叉腰，抬頭遠望：眼前綠樹成蔭，連綿不絕，小路沿著山坡彎彎曲曲，消失在遠處的一個拐角。
“啊，怎么還有那么遠!”我已經(jīng)很累了，就停下腳步，只覺得自己的心臟跳得很劇烈，臉上發(fā)燙，氣也喘不直了，眼睛透著絕望，不覺長嘆一聲，已經(jīng)要打退堂鼓了。“我還是……下山吧，還有那么長的路……放棄算了?！蔽议]上雙眼，似乎已經(jīng)認了命運，調頭準備下山。
“怎么啦，你不是很有勁兒嗎?這就要放棄呀!”老爸盯著我的眼睛，似乎有意要刺激我，他用手拍了拍我的肩膀，“爸爸像你這么小的時候，這樣的盤山路不知走了多少回!山頂?shù)娘L景，你難道不想欣賞一下嗎?”
“什么?美景?”我的心深深一震，驀然感到身軀里流淌過一股滾燙的熱血，猶如維蘇威火山的熔漿，亢奮著我的精神。我轉身向山頂望了望，朝著那直刺蒼穹的頂峰，伸出了雙手，以堅定的目光仰視著：是呀!這么努力地爬上來，還沒見到山頂?shù)娘L景，我怎么能這么輕易放棄呢!
之后的山路依然艱辛，我走得很累，但我還是踏著沉重的步子繼續(xù)往上爬。身上散發(fā)出的熱氣和汗水，那便是我登山的熱情!
又過了相當長的時間，我終于到了山頂，此刻我已經(jīng)是上氣不接下氣了。站定，往下俯瞰，一簇簇綠色如跳躍的精靈，直迷住我的眼;我們居住的小鎮(zhèn)就在眼底下，房屋街道星羅棋布;遠處就是連綿的群山，圍護著我們的家園。
這次登山便在欣賞這美景中結束了。
每個人的面前都擺放著一面玲瓏鏡，當你望著它時，總會對所處的現(xiàn)狀很是不滿，讓你產(chǎn)生徘徊、放棄的念頭;但透過這面玲瓏鏡，你就能看到一番新天地。當你欣賞這番美景時，一定會感謝現(xiàn)在奮斗的自己!
冬日爬山心得體會篇十三
今天天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無名的花朵在風中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風一吹，就像一個無邊無際的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開雙臂大聲喊道：“山媽媽，我來了?！边h處有回音，——。我要去——.
“爸爸，我們賽跑去爬山吧。”我跳到父親面前說：“準備好，開始！”父親話音未落，我就沖了出去，心里有個聲音在說：“加油，茜茜，加油！”我用盡全力爬了上去，感覺身后一片安靜?！八麄円欢ㄊ潜晃衣湎铝恕！蔽业吐曕止局瑓s忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，勇敢地走著。我小的時候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園。為了拿一等獎，爺爺總是早起等我?；氐郊?，我會坐在爺爺溫暖的懷抱里聽故事?，F(xiàn)在，轉眼間我已經(jīng)是二年級學生了。我很結實，很健康。我在學校經(jīng)常受到老師的表揚。我媽說我長大了，但是我爺爺一天天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒想就沖了下去，抱著爺爺說：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的組合?！贝蠹叶急晃业脑挾簶妨?，爺爺臉上露出了笑容?！安恍?，我老了，走不動了！”爺爺嘆了口氣說，我趕緊接著說：“我們老師說，運動，增強體質。爺爺，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爺爺氣喘吁吁地說，聽孫女的`話，活100年。我們全家都笑得很開心，我們的笑聲傳遍了群山，影響了周圍的很多人。當我們到達山頂時，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺?shù)谋?。我奪冠的時候，大家一致投我。我很開心！爸爸媽媽臉上掛著幸福的笑容。
冬日爬山心得體會篇十四
暑假里的一天，陽光明媚，萬里晴空。媽媽說：“今天天氣不錯，咱們爬山去吧”。聽了這話我和爸爸就開始收拾東西，不一會就出發(fā)了。
媽媽開著我們才買來的新車，就直奔南山去了。這時耳邊傳來了那首熟悉的歌聲“呀啦索，這就是青藏高原……”。我也興奮的跟著唱了起來，邊唱邊想：南山是不是像青藏高原那樣，它是什么樣的，是大山還是小山，是高大雄偉還是…..想著想著不一會兒我們就到了。啊!這里到處都是一片綠色，我眼前的南山它風光秀麗，景色逸人，我發(fā)現(xiàn)有一個山頭上還長著一塊像挑子一樣的巨石。
我們三個人到了山底便開始一起爬山了，邊爬媽媽邊給我講“這就叫征服大自然”?？墒且粫寢屜犹珶崃耍驗榘职痔至艘才啦粍恿?，所以只好孤身一人奮戰(zhàn)了，爸爸在下面高喊：“兒子加油——一定要爬到山頂，那里的風光更好”。本來我已精疲力盡了，聽到爸爸的加油聲，一股莫名的力量涌遍全身，我繼續(xù)堅難向上移動著每一步，到距山頂一不之遙時，我喊著“3、2、1”一口氣上來了。啊!山頂風光無限美，一切美景讓我盡收眼簾，雖然很累，但是我的內心非常的喜悅，因為我征服了大自然，我還看到了那些半途而廢的人所看不到我美景。
下山后吃完飯我們就回家了，坐在車上我想了一路，爬山就猶如人生的旅途一樣，當你給自己的人生制定了一定的目標后，就要不怕苦不怕累，無論前面有多大的困難都要堅持不懈的朝這個目標努力。只有爬到山頂?shù)娜瞬艜吹胶蛣e人不一樣的.風景。有句俗語叫：“貴在堅持”，只要你能夠堅持下來，我相信成功一定屬于你!
冬日爬山心得體會篇十五
周末在學校精心安排下，我們前往南陽西峽老君洞進行拓展培訓。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級而上，穿梭在茂盛的樹林下，享受著和煦春風的撫摸，耳聞小鳥婉轉的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽光的映襯下綠得發(fā)亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時見小魚快樂的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺老好了?？峙履巧饺苯语嬘靡残?，絕對的農夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的愜意，何等的幸福，真正是如詩人們向往的詩意的棲居吧!我們走走停停，談笑風生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂。
站在山頂，極目遠望，我感慨萬千，情不自禁地說：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺，真的是妙不可言。俗話說得好，人往高處走，水往低處流，真是一個顛撲不破的真理?！?BR> 在爬山領略沿途美景的同時，突然有了幾許感悟，其實我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標，要知道自己所要到達的地方，沒有目標，前進就會失去方向，失去動力，半途而廢。目標是爬山的動力，人生也要設置目標，要把握好方向，方向有時比行動重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標為自己指明方向，并時刻提醒自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實地一步一個臺階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗，去積累，要向爬山一樣每一步前進一點、提高一點，就會距離人生的目標近一點。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實向前。再次，爬山的過程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時更是自我挑戰(zhàn)的過程，要想登頂就必須戰(zhàn)勝凌晨出發(fā)，日落時分才下山，覺得無比的快樂，一天下來也不覺得累。慢慢的長大后，上學、工作，似乎時間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠了。
今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣?；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。
登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿足，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被賦予的不同的寓意內蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發(fā)內心的情懷。作為世界中平凡的.一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會認識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。
事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學習中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學習和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思考和內心的勇氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個階梯，踏實踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑,行遠必自邇”即是如此，我們在工作學習和生活中也需要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!
冬日爬山心得體會篇十六
第一段：引言（200字）
爬山，是一種充滿挑戰(zhàn)與探險精神的戶外活動。每當我站在群山之巔，俯瞰著美麗的自然風光時，心中總充滿了無盡的喜悅與滿足感。在這個連貫的五段式文章中，我將分享我爬山的心得體會。爬山不僅僅是一項健身運動，更是一場與自然融為一體的心靈之旅。
第二段：挑戰(zhàn)（200字）
爬山是一項具有挑戰(zhàn)性的活動。曾有一次，我參加了一次登山隊的挑戰(zhàn)，攀登一座高山。剛開始時，我感到非常興奮，但隨著爬升的高度增加，我開始感到氣喘吁吁、腿腳發(fā)軟。這時，我想過放棄，但內心的力量驅使我繼續(xù)往前。最終，我成功登上了山頂，眺望群山美景，那一刻的成就感是無法言喻的。爬山教會了我堅持不懈，面對困難時，不輕易放棄的品質。
第三段：自然之美（200字）
爬山不僅讓我體驗到身體上的挑戰(zhàn)，更開拓了我的眼界，讓我領略到了大自然的美麗。當我攀登山腳時，我能感受到清新的空氣和鳥兒的歌唱。隨著海拔的增加，我目睹了絢麗多彩的植被，聆聽了瀑布的流水聲和鳥兒的鳴唱，感受到了大自然的奇妙之美。在這山水間，我深深被自然之美所打動，也學會了關愛環(huán)境，保護山水資源。
第四段：放松與反思（200字）
在攀登山峰的過程中，我也體會到了放松與反思的美好。遠離城市喧囂，我能享受到寧靜的大自然。每當我走在青山綠水之間，心情會變得非常的平靜與寧靜。這時，我會反思自己的生活，思考人生中的種種問題。爬山讓我跳出了當下的生活節(jié)奏，重新審視自己的價值觀和生活方式。
第五段：成長和感恩（200字）
爬山活動不僅給了我挑戰(zhàn)、放松與反思的機會，讓我更加感恩和成長。每一次的爬山經(jīng)歷，都讓我意識到人與自然的關聯(lián)與相互依賴。在山上，我們要學會尊重大自然的規(guī)則，遵循登山規(guī)則，野生動物保護等。爬山，讓我學會感恩身體的健康和自然為我們提供的資源，更懂得感謝其他人的鼓勵和幫助。這些成長的經(jīng)歷使我更加堅定了保護環(huán)境和回饋社會的決心。
總結（100字）
爬山是一種獨特而美妙的戶外活動，它不僅挑戰(zhàn)人的體能和意志力，還讓我們與大自然融為一體。在這個連貫的文章中，我分享了我爬山的心得體會。從挑戰(zhàn)和困難中堅持不懈，領略自然之美，放松與反思，成長與感恩。希望更多的人能夠走進大自然，體驗爬山的樂趣與意義。
冬日爬山心得體會篇十七
篇一：爬山的樂趣（誘導段）
爬山是一種令人振奮的運動，不僅可以鍛煉身體，還能領略大自然的壯麗景色。我一直對爬山充滿好奇，直到最近才有機會參與此項活動。通過這次經(jīng)歷，我深深感受到爬山的挑戰(zhàn)和樂趣。接下來，我將分享一些自己的心得體會。
篇二：挑戰(zhàn)與恒心（陳述段）
在爬山的過程中，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難。起初，我被陡峭的山路和艱巨的任務嚇到，幾乎想要退縮。然而，我告訴自己不要放棄，堅持走下去。慢慢地，我的意志越來越堅定，我開始適應這種艱苦的環(huán)境。爬山需要強大的體力和毅力，更需要堅持不懈的精神。只有面對困境，克服困難，才能夠真正領略到爬山的樂趣。
篇三：與大自然親密接觸（論述段）
在爬山的過程中，我能夠親密接觸大自然的美麗景色。當我走在山頂，俯瞰著群山起伏的景象時，我被大自然的壯麗景色所震撼。無邊無際的綠色森林，清澈見底的湖泊，瀑布流水的聲音，都讓我陶醉其中。同時，我也與大自然的動物們相遇，看到一些野生鳥類、兔子和松鼠。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加珍惜大自然的美麗與寶貴。
篇四：充實與成長（論述段）
爬山不僅帶給我美好的體驗，還讓我在成長中受益良多。在爬山中，我學到了如何與他人合作，如何相互扶持。因為只有團隊的默契和合作，我們才能順利地攀登山峰。同時，爬山也教會了我如何面對恐懼和挑戰(zhàn)。在每一步的攀登中，我不斷戰(zhàn)勝自己內心的恐懼，我變得更加自信和勇敢。爬山是一種很好的鍛煉自己身心的方式，也是一種讓人成長的機會。
篇五：爬山的啟示（總結段）
冬日爬山心得體會篇一
今天是中秋佳節(jié)，與以往不同的`是沒有呆在家里過節(jié)，而是和老師、師母及何門一家人同游麓山、共進晚餐。登山回來，心里想了很多，也感悟很多。
其實也不是第一次爬岳麓山了，可我感覺今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門口開始爬，陌生的路頓時讓人心里沒了底，因為想不到前面的路還有多遠，也不知道還需要多長時間……就像現(xiàn)在的我對未來研究生生活的感覺一樣，有一點點迷茫，不知道在這有限的幾年該做些什么，該怎么做。但是通過和學姐學長們的交流，讓我逐漸有了點方向，對未來的研究生生活開始有了自己的想法，我覺得這是一次很好的交流學習機會。
而在向目的地進軍的途中我們出了點小插曲，走了一些彎路，折回目的地時，我們已從第一個出發(fā)變成最后一個到達。雖然一路上我們從未停下腳步，但是卻忘了事先確定目的地，養(yǎng)成了定向思維，有點盲目。我想以后的學習生活一樣的，首先切記不可盲目亂學，要形成系統(tǒng)的學習方法，不光只是學習，而且要有創(chuàng)新。其次，任何事都不可能是一帆風順的，遇到挫折時要不拋棄、不放棄，適當?shù)拇煺劭赡軙屪约焊优?，更加珍惜?BR> 的專業(yè)基礎很薄弱，所以現(xiàn)在要做的事得趕快補充專業(yè)知識，只有把基礎打好了，才能為今后的學習研究做鋪墊。
這次爬山雖然有點小累，但還是很有收獲。研究生生活早已開始了，這對于我們來說，將面臨的是更大的挑戰(zhàn)，但是我充滿了信心，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。希望在老師的指導和監(jiān)督下，和大家一起努力向前沖，書寫不一樣的明天。
冬日爬山心得體會篇二
“別趴著，站起來，挺直腰，抬頭向前看……”這是國慶節(jié)去爬山是爸爸對我說的話;“不要慌，不要怕，一步步往前走?！边@是媽媽教我爬山的話語。
國慶節(jié)假日的最后一天，我們一家三口到附近的巧勝巖爬山，感受大自然的美景。雖然我是個懶鬼，一向懶于戶外運動，但能和爸爸媽媽一起享受稀有的天倫之樂，我還是很樂意的。
開始爬山了，盡管對這里的一切我都很熟悉，但還是倒吸了一口涼氣。山并不算高，也不是很陡，但在我看來，就正如李白所說的“蜀道難，難于上青天?！?BR> 我于是施展我一向慣用的“狗爬式”，四肢并用。在大約傾斜75度的山坡上，我?guī)缀跏琴橘肭斑M的。眼看著爸媽健步如飛，和我的距離越來越大，我急得扯開嗓子大叫：“媽，等我呀!我……”望望下面的山地，我的腳不爭氣地直抖：“我怕……”看著我的狼狽樣，爸爸媽媽哈哈大笑，我急得直嚷：“我……我上不來了!我……我真的怕!”我?guī)缀跻蘖?。爸爸不理睬，繼續(xù)向前走，邊走邊說：“別趴著，站起來，先深呼吸，再一步步走上來。”我按照爸爸說的做，可剛直起身，一想起下面陡陡的山壁，往下看，我的腳又直抖，于是，我又伏在了巖石上。
媽媽走下來，我以為她來扶我上去，本能地向她伸過手去。可媽媽卻說：“你小時侯不是爬山能手嗎?今天怎么?”“那……那是初生牛犢不怕虎。”“別廢話，站起來，抬頭，挺胸，站直站穩(wěn)，找到落腳處，走一步!”上面又傳來爸爸嚴厲的呼喚。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地往前爬?！昂⒆?，還記得學過的《走一步，再走一步》嗎，照文中說得做，別怕，一步步來!”媽媽親切的話語又在耳邊響起。對呀，“走一步，再走一步，不要想著遠在下面的巖石，而要著眼于那最初的一小步”，我能行的!我頓時有了信心，上頭又傳來爸爸的話：“無限風光在險峰!”
一步，兩步……我穩(wěn)扎穩(wěn)打，一步步向上攀爬。這時，我腦海中又出現(xiàn)這樣一幅畫面：一個六、七歲的小女孩歡蹦亂跳地向山峰沖刺，爸爸在前面開路，媽媽在后面含笑而上……那小女孩就是我，如今我又找回了自我!
這次爬山，我受益匪淺，對課文有了更深層的 了解，還有對人生的感悟：朝著目標，走一步，再走一步。人生的道路再坎坷也要自己走，父母不可能扶著我走一輩子。只有不畏艱險，踏踏實實地努力攀登才能登上峰頂，飽覽人生的秀麗風光!
冬日爬山心得體會篇三
星期天，我吃早餐的時候，媽媽對我說：“因為爸爸媽媽今天有事，所以把你送回爺爺奶奶家，晚上再回來接你。”我一聽到心里可高興了，今天可以快快樂樂的和好朋友朱志飛玩一天了！
我回到爺爺奶奶家，去找我的好朋友——朱志飛。朱志飛說：“我們今天玩什么好呢？”我說：“我們去爬山吧！”“好啊，咱們走?！蔽覀儊淼搅松成较拢f好比賽規(guī)則：誰先爬上山頂，誰就是贏家。比賽開始了，剛開始朱志飛遙遙領先，爬在了我前面，我在后面保存實力慢慢地爬著，等朱志飛一松懈，我馬上加快腳步爬了上去，沖在他前面。朱志飛對我說：“咱們休息一會兒喝口水吧?！蔽液人臅r候，朱志飛乘機又沖到我的前面，還回頭對我說：“拜拜了。”我意識到上當了，把水放好，努力往上爬。我們兩個你追我趕，不分上下?？?！前面就是終點了，我一口氣沖刺到了終點，贏了！贏了！我回頭看看朱志飛，朱志飛說：“拉我一把吧?！蔽艺f：“好吧。”我馬上抓住朱志飛的手，把他拉上來。雖然他輸了，但我還是安慰他說：“別氣餒，下次再比還不知誰輸誰贏呢！”我們又累又渴，但都露出了開心的笑容。
今天真是一個快樂的一天，因為爬山不僅能鍛煉身體，還能培養(yǎng)合作的精神。我希望我的每一天都過得很快樂。
冬日爬山心得體會篇四
“爸爸，我們比賽爬山吧。”我跳著對爸爸說，“預備，開始！”爸爸話音未落，我就沖了出去，心里一直有個聲音在說：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力氣往上爬，我覺得身后靜悄悄得，“他們一定都被我甩到后邊了”我小聲嘀咕著，就忍不住扭頭看，我看見奶奶攙著爺爺，爺爺一步一步艱難得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪著爺爺奶奶，我的爺爺是一名退伍軍人，身高一米八八，他有一副筆挺的身板，走起路來雄赳赳，氣昂昂。在我小的時候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園，為了能讓我得到第一名，爺爺總是早早的起床等著我，回到家里，我會坐在爺爺溫暖的懷里聽故事?，F(xiàn)在，我一轉眼已是二年級的學生了，我長得結結實實，健健康康，在學校經(jīng)常得到老師的夸獎，媽媽說我長大了，而爺爺卻一天天的衰老了，背也有些駝，走起路來再也沒有當年的風采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的沖了下來，扶著爺爺說：“爺爺，讓我扶您上山吧，我們倆是最佳組合，一定能戰(zhàn)勝所有人?！贝蠹叶急晃业脑挾盒α耍瑺敔斈樕弦猜冻隽诵θ?，“不行了，老了，走不動了！”爺爺感嘆說，我趕快接著：“我們老師說過，鍛煉身體，增強體質。爺爺，您要天天爬山，保您能活過100歲，加油嘍！”爺爺氣喘吁吁地說，聽我孫女的.，活過100歲。我們全家都開心的笑了，我們的笑聲傳遍了漫山遍野，也感染了周圍許多人。到了山頂，我們席地而坐，我不顧自己累，不停的為爺爺捶背，評選冠軍的時候，大家一致選我，我開心極了！爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容。
冬日爬山心得體會篇五
今天，爸爸決定帶我和媽媽去爬山。
天氣特別熱，太陽火辣辣地照在我們身上。爬到半路，我看到山谷中有一條小溪，泉水叮叮咚咚地流著，特別清澈，我走過去洗了洗臉，真涼爽呀！我們繼續(xù)往上爬。一直是爸爸在前面帶路的，真累呀！爸爸說“堅持就是勝利！”。我覺得很有道理，就鼓足了勁往上爬，媽媽卻遠遠地落在了后面。等媽媽上來的時候，手里拿著很多艾葉，我聞了聞，真香呀。后來，爸爸累得走不動了，我用爸爸的話說：“堅持就是勝利”，于是我就走到了最前面帶路。山頂有個山洞，到了山洞口，我卻不敢進去了，因為里面陰森森的.，說話的時候，還有很多回聲。所以，又由爸爸在前面帶路，我和媽媽緊緊地跟在后面慢慢走。山洞里有水，走在水里，好涼呀，我的鞋都濕了。洞里特別黑，爸爸打亮了手電照明，好不容易剛走出“水陣”，卻又走進了“亂石陣”，洞里碎石很多，很恐怖，我們好不容易才走出了山洞。山洞的另一邊樹木茂盛，草也很多，沒有一個人。爸爸告訴我，穿過這個山洞就不是濟南了，這里是濱州。趁天還沒有黑，我們又趕緊穿過山洞往回走?；氐缴竭@邊，站在山上往下看，我看到了特別美的田園風光，一塊塊金黃的麥田連在一起，幾只喜鵲從山谷中飛過，再往下看，還有紅瓦綠墻的小房子，多美的一幅圖畫呀，就象童話中的仙境！
回到家以后，天已經(jīng)黑了，雖然很累，但是我真想再去看看這美麗的風光。這一天既讓我感到驚心動魄，又很快樂。這里太美了，所以我就寫下了這篇作文。
冬日爬山心得體會篇六
【導語】雪山中不僅天寒地凍，更有磨礪心志的險阻和挑戰(zhàn)。冬日爬山，是一種生命的感悟和意志的磨礪。通過此次冬日爬山，我深深地意識到，生命中最偉大的挑戰(zhàn)不是來自于外力，而是來自于我們自己的內心。下面，我就我的冬日爬山心得體會，談談這段不尋常的經(jīng)歷。
【第一段】選擇了冬日爬山
爬山令人興奮和振奮，讓人從平淡的生活中迸發(fā)出無盡的活力，尤其是在冬天去爬山，更是一種別樣的體驗。決定冬日爬山，也許是一種勇氣的體現(xiàn)，也許是一種探索未知的好奇心，但無論是出于何種心情，爬山從來都不是一件簡單的事情。對于心理承受能力和體力水平的挑戰(zhàn)都是難以承受的，但是正因為如此，才更能考驗和錘煉我們的意志力和決心。
【第二段】壓力和挑戰(zhàn)
在準備冬日爬山之前，我向往著踏上雪山的那一刻，但實際行進中，我覺得每一步都是巨大的壓力和挑戰(zhàn)。魔鬼的口袋、獐子島、火車頭、山舞、雪嶺等處分布著冰雪和狂風驟雨，對初次登山來說是一個較大的考驗。有時，寒風凜冽刺進我們的衣服和肺部，我們的手腳凍得發(fā)麻，但是漫長的征程并沒有讓我們倒下。
【第三段】不言放棄
在冬日爬山中，我們體會到了更深的意義，使我們嘗到了焦躁失措和辛勞疲憊，但我們從未放棄。我們低頭努力前行，瑟瑟的寒風吹拂面龐，冰雪交錯的山路上我們始終堅定有力的臺步，體現(xiàn)出了我們的勇氣與決心。我們堅信，無論多艱難，挫折和困難都不是超越不了的阻礙，只有不斷斗爭，不斷奮進，才能超越自我，向更高的目標邁進。
【第四段】心靈的獨白
在冬日爬山的過程中，我們漸漸領悟，登山不僅僅是身體蛻變，更是心靈獨白的過程。冬天山里寂靜清冷，但我們的內心不斷地思考和探索，挑戰(zhàn)不斷為我們提神醍醐，大自然的奇妙和多彩的景象會讓我們想起更多的事情。這一切讓我們感到自己思想的崇高和超脫，我們重新煥發(fā)出內在的能力和動力。
【第五段】冬天的反思
回到生活中，我們發(fā)現(xiàn)冬日爬山不僅是對人的挑戰(zhàn)和鍛煉，更是對環(huán)境的考驗和關注。我們發(fā)現(xiàn)，自然的美、寧靜和力量比我們想象的要多得多。作為生命體，我們應該盡我們所能維護這個世界的寧靜與美麗。對待大自然，我們必須有懷著尊重和敬畏的心態(tài)，在冬日爬山中飽受血與汗的挑戰(zhàn)后，我思考到，我們人類與自然的關系有著千絲萬縷的聯(lián)系，應該通過這一點來覺悟到我們的責任。作為人類，我們需要盡我們所能保護大自然。
【結尾】通過冬日爬山心得體會，我意識到，生命中最偉大的挑戰(zhàn)不在于來自外部的壓力，而在于我們內心的力量和決心。冬日爬山錘煉我們的意志和毅力，讓我們體會到自然和人在思想上的聯(lián)系，發(fā)覺到我們所載的責任和使命，并由此著手為世界的和平與發(fā)展貢獻自己的一份力量。
冬日爬山心得體會篇七
寧國多山，而作為一個土生土長的.寧國人，對于山，是在熟悉不過的了，依稀記得小時候，父親母親上山勞作時，調皮的我總愛跟著，凌晨出發(fā)，日落時分才下山，覺得無比的快樂，一天下來也不覺得累。慢慢的長大后，上學、工作，似乎時間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠了。
今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣?；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。
登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿足，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被賦予的不同的寓意內蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發(fā)內心的情懷。作為世界中平凡的一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會認識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。
事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學習中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學習和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思考和內心的勇氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個階梯，踏實踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑,行遠必自邇”即是如此，我們在工作學習和生活中也需要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!
冬日爬山心得體會篇八
第一段：引言（150字）
爬山是一種極具挑戰(zhàn)性和充滿冒險精神的戶外運動。我最近有幸參加了一次爬山活動，這次經(jīng)歷讓我深刻體會到了爬山的獨特魅力和對身心的益處。在這次活動中，我不僅感受到了大自然的壯觀景色，還通過戰(zhàn)勝各種困難，鍛煉了自己的意志力和毅力。下面，我將分享我的心得和體會，希望能給其他愛好戶外運動的人士提供一些啟示和幫助。
第二段：挑戰(zhàn)自我（250字）
爬山是一項需要持久力和毅力的運動。我發(fā)現(xiàn)，當我開始攀登陡峭的山脊時，呼吸變得急促，心跳加速，這是一種全身心投入的感覺。頻繁的攀爬和攀巖鍛煉了我的肌肉力量和協(xié)調能力。同時，從尋找最佳路徑到克服陡峭的山脊，每一步都要充滿決心和勇氣。這使我逐漸培養(yǎng)起了面對挑戰(zhàn)的勇敢品質和自我信心，這些品質我在平時的生活中也受益匪淺。
第三段：與自然融為一體（250字）
爬山不僅讓我鍛煉了身體，還讓我與大自然產(chǎn)生了一種深入聯(lián)系的感覺。當我走進山林時，我能聞到清新的空氣，感受到微風輕拂皮膚的溫柔。與此同時，我也欣賞到了大自然的美麗景色，如壯麗的山川、奇特的巖石和各種各樣的植物。這個世界是如此之大，爬山讓我明白到人類只是自然界的一部分，并且我們應該保護和尊重大自然的美麗。我開始反思我的生活方式，盡量減少對環(huán)境的負面影響，并更加熱衷于保護環(huán)境。
第四段：體驗團隊合作（250字）
爬山不僅鍛煉了個人的勇氣和耐力，還強調了團隊合作的重要性。在爬山的過程中，我學會了與隊友分享資源和信息，互相鼓勵和支持。我們一起攀爬險峻的山峰，時不時地交換意見并尋找最佳路徑。團隊合作的力量幫助我們共同克服各種逆境和困難。這種經(jīng)驗教會了我學會信任他人，有效地溝通并在需要時尋求幫助。團隊合作不僅使爬山活動更加安全和有趣，還在我日常生活中培養(yǎng)了更好的交際和合作能力。
第五段：收獲與反思（300字）
總的來說，我在這次爬山活動中獲得了許多寶貴的收獲和體驗。我對自己的身體素質和意志力有了更深刻的了解和認識。我也學會了尊重大自然，保護環(huán)境，并與其他隊友建立了堅實的合作關系。爬山是一種鍛煉身心的絕佳方式，它讓我充滿活力并有助于減輕生活中的壓力。我也意識到，只有不斷地挑戰(zhàn)自己、與大自然保持親密接觸并團結合作，我們才能成長和進步。我希望未來能有更多的機會繼續(xù)爬山，并將這種精神和體驗運用到我的日常生活中，用于克服生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
總結：
通過這次爬山活動，我不僅收獲了身體上的鍛煉和挑戰(zhàn)，也體會到了大自然的壯麗和存在的價值。與他人的團隊合作不僅讓我在攀登的過程中得到幫助，也在日常生活中給我?guī)砹烁嗟睦斫夂托撵`的共鳴。爬山是一次全方位的體驗，無論是對身體、精神還是人際關系的培養(yǎng)，都有著積極的影響。同時，爬山讓我明白到堅持與團隊合作、尊重并保護自然的重要性。未來，我將繼續(xù)嘗試更多的戶外運動活動，以便繼續(xù)體驗這種奇妙的感覺，并將這種探索精神和體驗延伸到日常生活中。
冬日爬山心得體會篇九
初秋的一天，我們一家三口去鄉(xiāng)下爬山。
走到山腳，我抑制不住自己的激動。我離開父母，沖到前面，開始爬山，越來越矯健?；仡^看爸爸媽媽，他們留下了很多?？粗麄儾换挪幻Φ臉幼?，我開心的說：“你看我爬多快，你們兩個真的倒了。要不要我?guī)湍阋话?？”爸爸笑著說：“不要太開心，爬山要有耐力?！蔽也宦犓麄冋f什么。我向父親做了個鬼臉，爬得更努力了。
漸漸地，我覺得腿很重，不聽使喚。我只是坐在地上沒有走。爸爸媽媽追上了我，媽媽笑著對我說：“我剛才還挺驕傲的，現(xiàn)在怎么能氣餒呢？”我說：“我累得走不動了。”我媽對我說：“寧寧，你平時學習可以克服很多困難。今天這個難度是什么？”
媽媽的話給我增添了無窮的力量。我鼓起勇氣，繼續(xù)和他們一起爬。我媽一邊走一邊耐心的教我認識胡蘿卜、白菜、蘿卜、辣椒、梨樹、桃樹等多種植物。爸爸也不失時機地舉起相機，給我拍了很多漂亮的照片。
慢慢的`，我也不覺得累了。原來困難就像彈簧。軟的就硬，硬的就軟。
冬日爬山心得體會篇十
在天空色彩的映襯下，恒山顯得更加雄壯了!有種青山無墨天作畫，美景不言自成詩的感覺。
還沒有進入恒山時，朝恒山望去，美麗的恒山被一層層霧籠罩著，讓人不得不疑問：里面到底是什么?渴望進去的欲望也越來越強。
買好票后，我們飛一般的跑了進去，里面有許多古老的建筑，這可是古代人民勞動的智慧結晶呢!千里迢迢的趕來，能看到這么多又這么古老的東西，也很值得了。路途的勞累，仿佛一下子煙飛灰滅。里面非常的涼爽，讓人擁有了一份好的心情。旅游的人可真多，把整個山堵得水泄不通，我們朝上走去，聽見下來的人都在贊揚恒山的美景，而且，他們好像一點兒也不勞累呢!越向上走，看到的美景就越多，心情也越來越愉快。
果不其然，我們走到頂部，朝遠處望去，那遠處的山，霧，樹，構成了一幅美麗的圖畫，讓人感到愜意，又讓人如癡如醉，發(fā)現(xiàn)遠處比我們想象得美一百倍，一千倍，一萬倍……恨不得直接長個翅膀飛過去得了吧!俯望下面，人可真多，像一個個小不點穿行著。抬頭望去，藍天白云離我們很近，仿佛觸手可及。
我們下山時，一路有許多的游客問我們：上面的景色如何?而我們的回答只有一個：天堂有多美，上面就有多美!旅客們聽了，都開心的笑了。
我們依依不舍的'離開的美麗的恒山，但是，我的心還在那里久久徘徊……美麗的恒山，我一定還會來的!
冬日爬山心得體會篇十一
冬至將近。幾場小雨洗凈了天空中的塵埃，頻繁而來的西北氣流，使空氣變得異常干燥，仰望萬里晴空，無一絲云兒，你看那晨曦把東方染成了淡淡的紅色，鳥兒在重重白霜的樹上一邊跳躍，一邊“啾”“啾”地叫著。此時，我隨團從縣城出發(fā)，坐車奔馳在往北的高速公路上，準備去冷水江市登大乘山。
話說這大乘山位于冷水江市東南，屬雪峰山余脈，形成于距今5一7億年前的寒武紀，最高峰海拔724米，面積約五千余畝，佛教“大乘派”以此為源地，香火旺盛，大乘山因此得名。據(jù)說山勢雄偉，地勢陡峭，巖石林立，植被豐茂，樹木蔥蘢，山色秀麗，流泉飛瀑，是一處尚未開發(fā)的風景勝地。有“不是南岳、勝似南岳“之說，今日慕名而去，探個究竟。
約十時許，車子停在冷水江市東南的某河畔公路上，走下車來，只見河中微波蕩漾，河邊青山一抹金色，盡管風中寒意濃濃，但燦爛的陽光使心里感覺卻很溫暖，大家異常興奮，笑語連連。我們隨領隊在村民的指點下，越過田野荒地，在小山中尋找坎坷小道，踩踏荊棘前行。一會兒上了砂石路，慢慢地有了進山的感覺。眺望遠方，山巒起伏，雨后的青山，近處的樹上，幾片枯葉在寒風中抖動，只有松針葉卻在陽光下顯得更加油綠放亮，而綠中淡黃的竹林，在微風中搖曳。遠處的青山卻消融在薄薄的晨霧中!路邊一條小溪，溪中盡是黃色的石頭，那淡淡泛黃的溪水告訴我山里礦床非常豐富，這里曾經(jīng)是全國著名的銻都!沿著溪流往上走，有一岔道往南，南邊溪流雖小卻十分清澈，坡緩處砂石路連著水泥路，走得有些輕松，而坡陡處，兩邊是峻峭山峰，中間是水泥結成的“之”字形臺階，人若站在“之”字上下兩端，只聞其聲，卻不見其人，滿眼都是綠色。此時，天空藍藍，微風陣陣，光影點點，溪水咚咚，還有登山杖敲在石板上的響聲、笑語聲和歌聲。當大家低頭登至坡頂時，猛一抬頭，卻見前方山坡處一片白花，在微風中舞動，此情此景，大家非常興奮，鉚足勁走近一看，原來卻是錯覺，是一片野苧麻葉子被山風吹翻后，葉子背面淡淡的白色所致。
登山約兩小時，額頭汗水點點，近三公里的山路，耗費了不少體力，真有點畏難情緒了，有的女隊員索性坐在臺階上歇歇氣，看看山下風景，說說眼前兩棵青松，談談今日登山感受，議議此處岔道，是繼續(xù)登山，還是沿新道下山?正當大家猶豫時，突然來了一支二十多人的團隊，他們是一群年齡近五十歲的團隊，是大學同學聚會后來登山的，兩隊合并近七十人。登山隊伍的壯大，給人鼓舞，增加了信心和體力，心情也更加愉悅，盡管彼此陌生，卻相互鼓勵，大家決心繼續(xù)登山!
當?shù)沁^脊峰兩三百米后，在一山坳上竹林旁有一木屋，大家在此稍作修整后繼續(xù)往上走，穿過竹林，突見一十分齊整的陡峭石階，臺階上有立著壯麗的山門，上書“大乘山”三字，隊員登上臺階，紛紛拍照留影。佇立山門，看看陳跡，感慨頗多，據(jù)說是宋朝遺物，石上刻有雙龍戲珠、蝙蝠、太極等圖。門上有聯(lián):
山色遠云銜樹影，鳥音時雜石泉聲。
穿過山門，是一座宏偉的圣帝殿。此殿位于群山之巔，殿邊松柏挺拔蒼翠，殿前是一片綠色竹海，在燦爛的陽光乍，風景異常秀美，山，因殿得其名，殿，因山而添其彩。站在殿前坪中，遠眺群山，如大海碧波奔來眼底，陽光裝點青山處處美如畫，令登山人有胸懷天下，感嘆江南山水之秀美!從山頂拾級而下，入另一山坡返回，途中下一陡坡，數(shù)百級臺階也很有氣勢，而臺階一側為石山，上有稀疏的灌木叢，而灌木叢中立著巨形橢圓形石頭，石頭似乎貼在崖壁上，遠遠望去遙遙欲墜，石下不遠處有一廟宇，真有點點擔心!走下臺階來到殿前，只見石壁上雕塑著觀音菩薩，安祥微笑，注目信人。我想那山中的石頭應是護衛(wèi)菩薩的天神。而廟宇下邊是另一番風景，竹林如海，一條長長小瀑布從林中飛瀉而下，流量雖小，但氣勢奪人。瀑布稍遠處是一方池塘，天映在水中，竹映在水中，天水竹互映，三者共一色，真是絕美，藍乎?綠乎?青乎?說不清，真是江南大自然賦予的生態(tài)完美，令你流連忘返!
在大乘山的不遠處，還有同山脈的祖師嶺，主峰海拔1072米，山上一塊巨石似天外來客，此石被雕塑成大佛，稱為祖師，故名祖師嶺。那里還有許多歷代名勝，即六寨六洞五寺四庵一樓等等，因登山勞累而不能顧，只好下次再來!
冬日爬山心得體會篇十二
我平時做事不執(zhí)著，一遇到困難、累了，老想著放棄。這不，為了鍛煉我的耐力和毅力，老爸還“特別好心”地叫我一起去爬山。
在山腳，老爸就忍不住心中的激動，哼起了小曲：“哎呀，山里的風景呦……”他嘴角洋溢著燦爛的笑容。
我傴僂著背，慢慢往上走，像一位年過花甲的老人般喘氣兒，兩腳逐漸僵硬起來。走一段便停下來，雙手叉腰，抬頭遠望：眼前綠樹成蔭，連綿不絕，小路沿著山坡彎彎曲曲，消失在遠處的一個拐角。
“啊，怎么還有那么遠!”我已經(jīng)很累了，就停下腳步，只覺得自己的心臟跳得很劇烈，臉上發(fā)燙，氣也喘不直了，眼睛透著絕望，不覺長嘆一聲，已經(jīng)要打退堂鼓了。“我還是……下山吧，還有那么長的路……放棄算了?！蔽议]上雙眼，似乎已經(jīng)認了命運，調頭準備下山。
“怎么啦，你不是很有勁兒嗎?這就要放棄呀!”老爸盯著我的眼睛，似乎有意要刺激我，他用手拍了拍我的肩膀，“爸爸像你這么小的時候，這樣的盤山路不知走了多少回!山頂?shù)娘L景，你難道不想欣賞一下嗎?”
“什么?美景?”我的心深深一震，驀然感到身軀里流淌過一股滾燙的熱血，猶如維蘇威火山的熔漿，亢奮著我的精神。我轉身向山頂望了望，朝著那直刺蒼穹的頂峰，伸出了雙手，以堅定的目光仰視著：是呀!這么努力地爬上來，還沒見到山頂?shù)娘L景，我怎么能這么輕易放棄呢!
之后的山路依然艱辛，我走得很累，但我還是踏著沉重的步子繼續(xù)往上爬。身上散發(fā)出的熱氣和汗水，那便是我登山的熱情!
又過了相當長的時間，我終于到了山頂，此刻我已經(jīng)是上氣不接下氣了。站定，往下俯瞰，一簇簇綠色如跳躍的精靈，直迷住我的眼;我們居住的小鎮(zhèn)就在眼底下，房屋街道星羅棋布;遠處就是連綿的群山，圍護著我們的家園。
這次登山便在欣賞這美景中結束了。
每個人的面前都擺放著一面玲瓏鏡，當你望著它時，總會對所處的現(xiàn)狀很是不滿，讓你產(chǎn)生徘徊、放棄的念頭;但透過這面玲瓏鏡，你就能看到一番新天地。當你欣賞這番美景時，一定會感謝現(xiàn)在奮斗的自己!
冬日爬山心得體會篇十三
今天天氣晴朗，我們一家人去舟山森林公園郊游。一路上，我看到春風旁的柳枝綠了，桃花笑紅了，牡丹含苞待放，一些無名的花朵在風中向我招手，山坡郁郁蔥蔥，像一塊厚厚的綠色地毯。風一吹，就像一個無邊無際的湖。我忍不住深吸一口氣。我張開雙臂大聲喊道：“山媽媽，我來了?！边h處有回音，——。我要去——.
“爸爸，我們賽跑去爬山吧。”我跳到父親面前說：“準備好，開始！”父親話音未落，我就沖了出去，心里有個聲音在說：“加油，茜茜，加油！”我用盡全力爬了上去，感覺身后一片安靜?！八麄円欢ㄊ潜晃衣湎铝恕！蔽业吐曕止局瑓s忍不住環(huán)顧四周。我看到我奶奶抱著我爺爺，他爺爺一步一步往上爬。我的父親和姑姑和我的祖父母在一起。我爺爺是老兵，身高1米88。他挺直了身體，勇敢地走著。我小的時候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園。為了拿一等獎，爺爺總是早起等我?；氐郊?，我會坐在爺爺溫暖的懷抱里聽故事?，F(xiàn)在，轉眼間我已經(jīng)是二年級學生了。我很結實，很健康。我在學校經(jīng)常受到老師的表揚。我媽說我長大了，但是我爺爺一天天老了，背上是一只小駱駝。我再也不會那樣走路了。我鼻子酸。我想都沒想就沖了下去，抱著爺爺說：“爺爺，我扶你上山。我們是最好的組合?！贝蠹叶急晃业脑挾簶妨?，爺爺臉上露出了笑容?！安恍?，我老了，走不動了！”爺爺嘆了口氣說，我趕緊接著說：“我們老師說，運動，增強體質。爺爺，你要天天爬山才能活一百年。加油！”爺爺氣喘吁吁地說，聽孫女的`話，活100年。我們全家都笑得很開心，我們的笑聲傳遍了群山，影響了周圍的很多人。當我們到達山頂時，我們坐在地板上。盡管我很累，我還是不停地捶打我爺爺?shù)谋?。我奪冠的時候，大家一致投我。我很開心！爸爸媽媽臉上掛著幸福的笑容。
冬日爬山心得體會篇十四
暑假里的一天，陽光明媚，萬里晴空。媽媽說：“今天天氣不錯，咱們爬山去吧”。聽了這話我和爸爸就開始收拾東西，不一會就出發(fā)了。
媽媽開著我們才買來的新車，就直奔南山去了。這時耳邊傳來了那首熟悉的歌聲“呀啦索，這就是青藏高原……”。我也興奮的跟著唱了起來，邊唱邊想：南山是不是像青藏高原那樣，它是什么樣的，是大山還是小山，是高大雄偉還是…..想著想著不一會兒我們就到了。啊!這里到處都是一片綠色，我眼前的南山它風光秀麗，景色逸人，我發(fā)現(xiàn)有一個山頭上還長著一塊像挑子一樣的巨石。
我們三個人到了山底便開始一起爬山了，邊爬媽媽邊給我講“這就叫征服大自然”?？墒且粫寢屜犹珶崃耍驗榘职痔至艘才啦粍恿?，所以只好孤身一人奮戰(zhàn)了，爸爸在下面高喊：“兒子加油——一定要爬到山頂，那里的風光更好”。本來我已精疲力盡了，聽到爸爸的加油聲，一股莫名的力量涌遍全身，我繼續(xù)堅難向上移動著每一步，到距山頂一不之遙時，我喊著“3、2、1”一口氣上來了。啊!山頂風光無限美，一切美景讓我盡收眼簾，雖然很累，但是我的內心非常的喜悅，因為我征服了大自然，我還看到了那些半途而廢的人所看不到我美景。
下山后吃完飯我們就回家了，坐在車上我想了一路，爬山就猶如人生的旅途一樣，當你給自己的人生制定了一定的目標后，就要不怕苦不怕累，無論前面有多大的困難都要堅持不懈的朝這個目標努力。只有爬到山頂?shù)娜瞬艜吹胶蛣e人不一樣的.風景。有句俗語叫：“貴在堅持”，只要你能夠堅持下來，我相信成功一定屬于你!
冬日爬山心得體會篇十五
周末在學校精心安排下，我們前往南陽西峽老君洞進行拓展培訓。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級而上，穿梭在茂盛的樹林下，享受著和煦春風的撫摸，耳聞小鳥婉轉的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹吐芽，在陽光的映襯下綠得發(fā)亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時見小魚快樂的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺老好了?？峙履巧饺苯语嬘靡残?，絕對的農夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的愜意，何等的幸福，真正是如詩人們向往的詩意的棲居吧!我們走走停停，談笑風生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂。
站在山頂，極目遠望，我感慨萬千，情不自禁地說：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺，真的是妙不可言。俗話說得好，人往高處走，水往低處流，真是一個顛撲不破的真理?！?BR> 在爬山領略沿途美景的同時，突然有了幾許感悟，其實我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標，要知道自己所要到達的地方，沒有目標，前進就會失去方向，失去動力，半途而廢。目標是爬山的動力，人生也要設置目標，要把握好方向，方向有時比行動重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標為自己指明方向，并時刻提醒自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實地一步一個臺階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗，去積累，要向爬山一樣每一步前進一點、提高一點，就會距離人生的目標近一點。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅實向前。再次，爬山的過程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時更是自我挑戰(zhàn)的過程，要想登頂就必須戰(zhàn)勝凌晨出發(fā)，日落時分才下山，覺得無比的快樂，一天下來也不覺得累。慢慢的長大后，上學、工作，似乎時間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠了。
今日，單位工會組織了一次集體登山活動，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂趣?；叵肷衔绲牡巧綒v程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會。
登山，登是過程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿足，可以說一段路程一種心境。而這一過程在歷史社會的長河中，也被賦予的不同的寓意內蘊，古時皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來抒發(fā)內心的情懷。作為世界中平凡的.一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩情畫意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過登山，卻進一步讓自己對工作，多生活有了更新更深的體會認識。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于征服的精神氣，都能順利到達頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長,人比山高。
事實上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學習中和生活中，不過自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學習和生活中的山是無形的，靠的是大腦的思考和內心的勇氣去超越。登山苦，登山樂，登山需要一步一個階梯，踏實踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑,行遠必自邇”即是如此，我們在工作學習和生活中也需要有這種精神，任何時候都要扎扎實實，不搞花架子，認準目標之后，便腳踏實地的向前，努力進取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過人生中一座又一座的山!
冬日爬山心得體會篇十六
第一段：引言（200字）
爬山，是一種充滿挑戰(zhàn)與探險精神的戶外活動。每當我站在群山之巔，俯瞰著美麗的自然風光時，心中總充滿了無盡的喜悅與滿足感。在這個連貫的五段式文章中，我將分享我爬山的心得體會。爬山不僅僅是一項健身運動，更是一場與自然融為一體的心靈之旅。
第二段：挑戰(zhàn)（200字）
爬山是一項具有挑戰(zhàn)性的活動。曾有一次，我參加了一次登山隊的挑戰(zhàn)，攀登一座高山。剛開始時，我感到非常興奮，但隨著爬升的高度增加，我開始感到氣喘吁吁、腿腳發(fā)軟。這時，我想過放棄，但內心的力量驅使我繼續(xù)往前。最終，我成功登上了山頂，眺望群山美景，那一刻的成就感是無法言喻的。爬山教會了我堅持不懈，面對困難時，不輕易放棄的品質。
第三段：自然之美（200字）
爬山不僅讓我體驗到身體上的挑戰(zhàn)，更開拓了我的眼界，讓我領略到了大自然的美麗。當我攀登山腳時，我能感受到清新的空氣和鳥兒的歌唱。隨著海拔的增加，我目睹了絢麗多彩的植被，聆聽了瀑布的流水聲和鳥兒的鳴唱，感受到了大自然的奇妙之美。在這山水間，我深深被自然之美所打動，也學會了關愛環(huán)境，保護山水資源。
第四段：放松與反思（200字）
在攀登山峰的過程中，我也體會到了放松與反思的美好。遠離城市喧囂，我能享受到寧靜的大自然。每當我走在青山綠水之間，心情會變得非常的平靜與寧靜。這時，我會反思自己的生活，思考人生中的種種問題。爬山讓我跳出了當下的生活節(jié)奏，重新審視自己的價值觀和生活方式。
第五段：成長和感恩（200字）
爬山活動不僅給了我挑戰(zhàn)、放松與反思的機會，讓我更加感恩和成長。每一次的爬山經(jīng)歷，都讓我意識到人與自然的關聯(lián)與相互依賴。在山上，我們要學會尊重大自然的規(guī)則，遵循登山規(guī)則，野生動物保護等。爬山，讓我學會感恩身體的健康和自然為我們提供的資源，更懂得感謝其他人的鼓勵和幫助。這些成長的經(jīng)歷使我更加堅定了保護環(huán)境和回饋社會的決心。
總結（100字）
爬山是一種獨特而美妙的戶外活動，它不僅挑戰(zhàn)人的體能和意志力，還讓我們與大自然融為一體。在這個連貫的文章中，我分享了我爬山的心得體會。從挑戰(zhàn)和困難中堅持不懈，領略自然之美，放松與反思，成長與感恩。希望更多的人能夠走進大自然，體驗爬山的樂趣與意義。
冬日爬山心得體會篇十七
篇一：爬山的樂趣（誘導段）
爬山是一種令人振奮的運動，不僅可以鍛煉身體，還能領略大自然的壯麗景色。我一直對爬山充滿好奇，直到最近才有機會參與此項活動。通過這次經(jīng)歷，我深深感受到爬山的挑戰(zhàn)和樂趣。接下來，我將分享一些自己的心得體會。
篇二：挑戰(zhàn)與恒心（陳述段）
在爬山的過程中，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和困難。起初，我被陡峭的山路和艱巨的任務嚇到，幾乎想要退縮。然而，我告訴自己不要放棄，堅持走下去。慢慢地，我的意志越來越堅定，我開始適應這種艱苦的環(huán)境。爬山需要強大的體力和毅力，更需要堅持不懈的精神。只有面對困境，克服困難，才能夠真正領略到爬山的樂趣。
篇三：與大自然親密接觸（論述段）
在爬山的過程中，我能夠親密接觸大自然的美麗景色。當我走在山頂，俯瞰著群山起伏的景象時，我被大自然的壯麗景色所震撼。無邊無際的綠色森林，清澈見底的湖泊，瀑布流水的聲音，都讓我陶醉其中。同時，我也與大自然的動物們相遇，看到一些野生鳥類、兔子和松鼠。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加珍惜大自然的美麗與寶貴。
篇四：充實與成長（論述段）
爬山不僅帶給我美好的體驗，還讓我在成長中受益良多。在爬山中，我學到了如何與他人合作，如何相互扶持。因為只有團隊的默契和合作，我們才能順利地攀登山峰。同時，爬山也教會了我如何面對恐懼和挑戰(zhàn)。在每一步的攀登中，我不斷戰(zhàn)勝自己內心的恐懼，我變得更加自信和勇敢。爬山是一種很好的鍛煉自己身心的方式，也是一種讓人成長的機會。
篇五：爬山的啟示（總結段）