如何更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)是我們需要思考的問(wèn)題。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們可以運(yùn)用一些恰當(dāng)?shù)男揶o手法和表達(dá)方式，以使總結(jié)更具有吸引力和說(shuō)服力。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能給大家提供一些啟發(fā)和參考。
情商的心得篇一
情商，即情緒智商，是指?jìng)€(gè)體在認(rèn)知、理解、表達(dá)和管理情緒方面的能力。情商的高低直接關(guān)系到一個(gè)人在社會(huì)交往、情感管理和決策能力上的表現(xiàn)。為提高情商，我參加了一個(gè)名為“情商日”的活動(dòng)。在活動(dòng)中，我學(xué)到了很多關(guān)于情商的知識(shí)，也對(duì)自己的情商水平有了更深刻的認(rèn)識(shí)。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，活動(dòng)展示了情商對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。在活動(dòng)中，主持人以故事、視頻和互動(dòng)方式呈現(xiàn)了各種與情商相關(guān)的話題，如情緒管理、自我意識(shí)和人際關(guān)系等。通過(guò)這些展示，我深刻地認(rèn)識(shí)到情商對(duì)我們的日常生活有著巨大的影響。比如，在一個(gè)人際關(guān)系問(wèn)題的背后，往往是情緒的管理問(wèn)題；在一個(gè)決策結(jié)果的背后，也往往是對(duì)情緒的正確把握和處理。因此，在拓展個(gè)人情商方面，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己的情商水平。
其次，活動(dòng)提供了許多實(shí)用的情商技巧和方法。在活動(dòng)中，我學(xué)到了很多關(guān)于情商的理論知識(shí)，并通過(guò)互動(dòng)和討論的形式，了解了如何應(yīng)用這些知識(shí)到實(shí)際生活中。比如，有一個(gè)互動(dòng)游戲讓我們模擬考慮他人的感受，在這個(gè)過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到情商的核心就是關(guān)注他人的情緒和需要，以及正確表達(dá)自己的感受。還有一個(gè)討論環(huán)節(jié)，主持人給我們一些真實(shí)的情境，讓我們分析和解決這些情境中的情緒問(wèn)題。通過(guò)這些實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了許多解決問(wèn)題和管理情緒的技巧，對(duì)自己的情商水平有了更為全面的認(rèn)識(shí)。
第三，活動(dòng)加深了我對(duì)自身情商的了解。在活動(dòng)中，我們進(jìn)行了一系列的心理測(cè)試，以評(píng)估自己的情商。我發(fā)現(xiàn)，我在情緒管理和社交技能方面還有很大的提升空間。比如，我在應(yīng)對(duì)壓力和情緒波動(dòng)方面不夠理性和冷靜，容易被情緒所左右；在與人交往方面，我也有時(shí)會(huì)過(guò)于直接和沖動(dòng)，缺乏換位思考的能力。通過(guò)這些測(cè)試結(jié)果，我意識(shí)到了自己的不足，并對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向有了更清晰的認(rèn)識(shí)。我決心加強(qiáng)自己的情緒管理能力，并努力提高自己的社交技能，以更好地適應(yīng)社會(huì)生活。
第四，活動(dòng)中的分享讓我深受啟發(fā)。在活動(dòng)中，主持人邀請(qǐng)了一位情商較高的特邀嘉賓進(jìn)行分享。他用自己的經(jīng)歷和故事告訴我們，情商是可以通過(guò)努力和訓(xùn)練來(lái)提升的。他分享了他在職場(chǎng)和家庭中的情緒管理和人際關(guān)系問(wèn)題，并告訴我們他是如何通過(guò)學(xué)習(xí)和反思來(lái)不斷提高自己的情商的。他的分享讓我深受啟發(fā)，我意識(shí)到情商的提升是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。因此，我決心在以后的學(xué)習(xí)和生活中，利用各種機(jī)會(huì)來(lái)提高自己的情商水平。
最后，活動(dòng)給我?guī)?lái)了很多思考和啟示。通過(guò)參加這個(gè)活動(dòng)，我深深地認(rèn)識(shí)到情商對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，也意識(shí)到自己在情商方面的不足。我決心加強(qiáng)自己的情商訓(xùn)練，提高自己的情商水平，以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。我學(xué)到了很多關(guān)于情商的實(shí)用技巧和方法，對(duì)自己的情商水平有了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過(guò)與他人的交流和分享，我也了解到了情商的提升是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。因此，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的情商，以成為一個(gè)情商較高的人。
總之，在這次情商日活動(dòng)中，我學(xué)到了很多關(guān)于情商的知識(shí)和技巧，并對(duì)自身情商水平有了更深入的認(rèn)識(shí)。通過(guò)參加這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到情商對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，也了解到自己在情商方面的不足。我會(huì)利用所學(xué)到的知識(shí)和技巧，不斷提高自己的情商水平，以更好地適應(yīng)社會(huì)生活。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展中，我的情商將得到進(jìn)一步提升，我將成為一個(gè)情商較高的人。
情商的心得篇二
情商是指?jìng)€(gè)體在處理自己情緒和他人情緒時(shí)的能力。它的高低直接影響著個(gè)體的人際交往能力和生活質(zhì)量。為了提高員工的情商，我公司特別組織了一個(gè)情商日活動(dòng)。通過(guò)參與活動(dòng)，我收獲了很多，也對(duì)自己的情商有了更深入的體會(huì)。
首先，情商的培養(yǎng)需要傾聽(tīng)和關(guān)注他人的能力。在這個(gè)活動(dòng)中，我們組成了四人小組，一起進(jìn)行互動(dòng)交流。我發(fā)現(xiàn)，有些同事天生就擅長(zhǎng)傾聽(tīng)和關(guān)注他人，他們能夠認(rèn)真聽(tīng)取別人說(shuō)話，表達(dá)自己的看法，并且耐心傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)。而我的這方面能力明顯不足，我總是急于發(fā)表自己的意見(jiàn)，往往沒(méi)有認(rèn)真傾聽(tīng)別人。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到自己的不足之處，決心在以后的交往中多多傾聽(tīng)和關(guān)注他人，提高自己的情商。
其次，情商的培養(yǎng)需要發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒。在活動(dòng)中，我們通過(guò)不同的情境模擬了一些可能發(fā)生的團(tuán)隊(duì)沖突和個(gè)人情緒大爆發(fā)的場(chǎng)景。我發(fā)現(xiàn)，有些同事能夠很快地發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒變化，并適時(shí)地做出應(yīng)對(duì)。而我在情緒面前總是控制不住自己，經(jīng)常陷入沖動(dòng)和憤怒的狀態(tài)。我意識(shí)到，要提高情商，首先要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒，然后才能采取合適的方式來(lái)應(yīng)對(duì)。因此，我決定在以后的生活和工作中，用更冷靜的態(tài)度來(lái)面對(duì)情緒，做到心平氣和。
另外，情商的培養(yǎng)還需要善于表達(dá)自己的情緒和需求。在活動(dòng)中，每個(gè)小組都要面對(duì)一個(gè)共同的難題，我們需要團(tuán)隊(duì)合作來(lái)解決。有些同事能夠很好地表達(dá)自己的想法和需求，與他人進(jìn)行有效溝通合作。而我在這方面存在著困難，總是覺(jué)得自己的觀點(diǎn)不被重視，不敢正直地表達(dá)自己的意見(jiàn)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到，如果我不表達(dá)自己的真實(shí)想法和需求，別人是很難了解我的意愿的。因此，我決定在今后的生活和工作中，勇敢地表達(dá)自己的情緒和需求，與他人進(jìn)行更加有效的溝通。
最后，情商的培養(yǎng)需要培養(yǎng)自己的自律和延遲滿足的能力。在情商日活動(dòng)的最后，我們參加了一場(chǎng)團(tuán)隊(duì)合作的游戲。游戲中，我們需要經(jīng)歷一系列的挑戰(zhàn)和困境，需要大家密切合作并且保持冷靜。我發(fā)現(xiàn)，那些能夠自律、耐心等待，并且不追求個(gè)人的即時(shí)滿足的同事，最終取得了最好的成績(jī)。相比之下，那些急于求成、無(wú)法自控的同事往往表現(xiàn)得比較困擾。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我明白了情商的培養(yǎng)需要培養(yǎng)自己的自律和延遲滿足的能力。以后，我將更注重培養(yǎng)自己的自控力和耐心，提高自己的情商水平。
總之，參與情商日活動(dòng)給了我很大的啟示和幫助。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我明白了情商的重要性，并且對(duì)培養(yǎng)情商有了更深入的理解。我將積極應(yīng)用所學(xué)，提高自己的情商水平，以達(dá)到更好的人際交往和工作表現(xiàn)。
情商的心得篇三
“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”，這句話從小的時(shí)候就從我爺爺口中一直念叨，小時(shí)候不知其含義，長(zhǎng)大后才知道讀書(shū)不僅能使人愉悅、增長(zhǎng)知識(shí)，還能改變命運(yùn)，可惜爺爺已不在，不然我想跟他說(shuō)，爺爺，我已經(jīng)懂了。
本人其實(shí)從小開(kāi)始并不是一個(gè)很熱愛(ài)看書(shū)的一個(gè)人，但也會(huì)經(jīng)常抽空去看一些自己喜歡的書(shū)籍，再加上風(fēng)馳公司給予了員工們一個(gè)好的平臺(tái)，建立圖書(shū)區(qū)域，供員工們隨時(shí)隨地借閱各類(lèi)書(shū)籍，讓員工們?cè)诠ぷ髦嘤帜芟硎茉跁?shū)海中的樂(lè)趣。本人也是如此，就在最近抽空閱讀了一本名叫《工作就是要玩轉(zhuǎn)情商》的書(shū)，頗有感觸，其中講到一個(gè)人的情商有多么的重要，它是平衡工作和生活的一把利器。在此本人將自身的所感所想跟閱讀者們分享下：
一個(gè)人在職場(chǎng)中打拼，靠的不單單是智商、經(jīng)驗(yàn)等方面高人一等，往往還要有高情商才能在職場(chǎng)中立足。在無(wú)數(shù)的職場(chǎng)案例中證明，情商高的人無(wú)論是在日常工作中，還是在社會(huì)中的為人處世方面，都表現(xiàn)的很優(yōu)秀，很受人歡迎。但不一定說(shuō)高情商的人就一定能成功，一個(gè)人只要肯下苦功夫，幾乎每個(gè)人都可以基本上能完成它，但真正將工作做得盡善盡美、極為優(yōu)秀的往往都是情商高的人。
相信每個(gè)人都會(huì)看過(guò)電視古裝宮廷劇，皇上身邊的大紅人往往大多數(shù)都是太監(jiān)總管，那為什么太監(jiān)會(huì)這么招皇上喜愛(ài)呢？原因不是在于他們有多大的能耐或者有多大的高智商，在于他們的情商高，能把控皇上的心，討皇上歡心，使得他們的地位才能夠日漸穩(wěn)固。在我們身邊也有無(wú)數(shù)的例子，每位老板都喜歡悟性好的員工，因?yàn)樗麄兒屠习迮浜掀饋?lái)很輕松，老板無(wú)須交代太多，他們就能理解老板的真實(shí)意圖，將事情辦妥。試問(wèn)這樣的員工，有哪位老板不喜歡呢？這就是高情商的表現(xiàn)。
智商高的人不一定能跟同事和諧相處，但往往高情商的人能跟同事相處的很好，因?yàn)樗麄冎栏愫寐殘?chǎng)人際關(guān)系是非常重要的，懂得相處之道，既不能過(guò)于親密，也不能過(guò)于疏忽，而是保持在一個(gè)中庸的境界，這就是所謂他們能在同事中扮演較受歡迎的角色。
情商高的人往往不會(huì)受一些負(fù)面影響而影響到工作，能更好的將糟糕的心情轉(zhuǎn)化為積極的情緒，因?yàn)樗麄冎辣３钟鋹偟男那椋ぷ鞑拍芨p松，做事才能更事半功倍。
iq、eq就是智商、情商的簡(jiǎn)稱，往往很多人在生活中習(xí)慣用簡(jiǎn)稱了表達(dá)，iq高固然重要，相比我個(gè)人認(rèn)為eq比iq還要重要，因?yàn)橐粋€(gè)人即使智商高，跟同事相處不融洽，愛(ài)鉆牛腳尖又或者是擺領(lǐng)導(dǎo)架子，缺乏團(tuán)隊(duì)合作精神，不懂通力合作，搞個(gè)人主義，那么只會(huì)讓同事厭煩，業(yè)績(jī)是絕對(duì)上不來(lái)的。相反，高eq的人，即使是智商、能力一般般，他知道該如何運(yùn)用身邊的人、如何善于溝通和領(lǐng)導(dǎo)去打造一個(gè)高效團(tuán)隊(duì)去完成高效業(yè)績(jī)，可見(jiàn)，情商的高低不僅決定著一個(gè)人的工作效率，同時(shí)還決定一個(gè)人的命運(yùn)。
自從閱讀了這本書(shū)籍，讓我了解了一個(gè)人無(wú)論在工作中，還是在日常工作中，我們都應(yīng)該提升自己的情商作為一項(xiàng)重要的工作來(lái)做。只有我們的情商提升了，才能提高我們的工作效率，學(xué)會(huì)和同事、領(lǐng)導(dǎo)友好相處，擁有更多的好人脈，看到更廣闊的'未來(lái)。
情商的心得篇四
此書(shū)重點(diǎn)描述《情商》中的社交商，其實(shí)，對(duì)于書(shū)中比較空洞的勵(lì)志，我基本上一帶而過(guò)，當(dāng)然這樣可能會(huì)把部分金子當(dāng)沙子給漏了。這本書(shū)看了4天，那種焦慮感又開(kāi)始侵襲，心情始終有點(diǎn)郁悶不愉快，看來(lái)要好好的調(diào)整下了。
一開(kāi)始有兩個(gè)重要概念，一是小路神經(jīng)系統(tǒng)，是下意識(shí)（本能和很深的習(xí)慣）運(yùn)行的神經(jīng)系統(tǒng)，它的運(yùn)行是自動(dòng)的，不費(fèi)我們?nèi)魏瘟?，而且速度非?？?。二是大路神?jīng)系統(tǒng)，其特征是系統(tǒng)性和條理性非常強(qiáng)，需要人們有意識(shí)的加以控制。
恐懼、害怕、憤怒、性（欲望）、愛(ài)和關(guān)心、面部肌肉、某些行為的傳染、（個(gè)人的觀念、思想、理論體系）等是小路神經(jīng)系統(tǒng)控制的。同情心也是一種本能，但為何人們對(duì)需要幫助的視而不見(jiàn)，是因?yàn)楸焕淇釅阂肿×恕?BR> 寬容、理解、同理心、說(shuō)謊、欺騙等是大路神經(jīng)系統(tǒng)控制的。
我們的記憶總是處于不斷重構(gòu)的過(guò)程當(dāng)中，只要我們回憶某次經(jīng)歷，大腦就會(huì)根據(jù)我們現(xiàn)在的興趣和理解來(lái)更新它，在細(xì)胞層面上意味著它會(huì)被重新鞏固，隨后新合成的蛋白質(zhì)會(huì)稍微改變它的化學(xué)構(gòu)成，調(diào)整的具體情況取決于我們回憶時(shí)出現(xiàn)的新信息。如果我們只是重新經(jīng)歷同樣的恐懼，那么這種恐懼就會(huì)進(jìn)一步加深。因此，治療恐懼的目標(biāo)之一就是改變恐懼的神經(jīng)細(xì)胞。治療恐懼和控制憤怒都可以通過(guò)緩慢的腹部呼吸使人們平靜下來(lái)。
當(dāng)一個(gè)人習(xí)慣于對(duì)別人不聞不問(wèn)之后，他就會(huì)淪為黑三類(lèi)：自戀者、權(quán)謀政治家、精神病患者。其共同特點(diǎn)就是某種程度上都存在著惡毒和奸詐、自私和好斗、冷酷無(wú)情。自戀者行為的驅(qū)動(dòng)力就是對(duì)榮譽(yù)的渴望。他們厭惡常規(guī)，面對(duì)困難的挑戰(zhàn)時(shí)會(huì)十分興奮。嬰兒時(shí)期開(kāi)始成為核心并受寵，其他人圍著并先滿足他的需要。因此具有自愛(ài)和自信意識(shí)，但最關(guān)鍵是缺乏同理心。權(quán)謀政治家是指為達(dá)目的不擇手段的人。和自戀者一樣，都以功利的眼光看待別人，把別人看做實(shí)現(xiàn)自己目的的工具。精神病患者和前兩者不同的地方是沒(méi)有焦慮和恐懼的心理，他善于揣摩別人的心思，欺騙并漠視他人，而且毫無(wú)羞愧悔改之心。
出生時(shí)大腦的重量為400克左右，兩年后為1000克左右，成年后為1400克左右。
錯(cuò)誤的以為只要孩子能夠避開(kāi)所有的挫折，長(zhǎng)大后就可以幸?？鞓?lè)的生活————其實(shí)這是一種誤解，過(guò)度的保護(hù)實(shí)際上時(shí)一種剝奪，因?yàn)槿狈?duì)壓力和恢復(fù)力的訓(xùn)練。
愛(ài)主要有三個(gè)方面：依戀、照料、性。依戀風(fēng)格有安全型、回避型、憂慮型。從最新的離婚案例中看出，王菲應(yīng)該屬于回避型。而我自己則屬于憂慮型。菲鵬之間性方面不和諧，鵬對(duì)菲是依戀的，但菲不覺(jué)得鵬可以依戀，而富足的生活讓照料又談不上，因此，離婚幾乎是必然。
依賴性特別強(qiáng)的人或許可以為對(duì)方提供一個(gè)安全基地，但是卻無(wú)法成為安全避風(fēng)港?；乇苄偷娜送ǔＤ軌蚪o對(duì)方流出足夠的空間，但是他們無(wú)法為對(duì)方提供舒適的安全基地，因此無(wú)法為對(duì)方提供情感安慰。憂慮型的人過(guò)于關(guān)注自己的痛苦反應(yīng)，因此不會(huì)去實(shí)施幫助，而回避型的人不會(huì)感到不安，也不會(huì)提供幫助。
弗洛伊德問(wèn)：女人究竟想要什么？，愛(ài)潑斯坦答：一個(gè)關(guān)心自己需求的伴侶。高特曼博士稱：配偶是否能夠滿足對(duì)方神經(jīng)系統(tǒng)的主要需求決定了他們的婚姻是否能夠長(zhǎng)久。如果某項(xiàng)基本需求，比如性或照料的需求得不到滿足，就會(huì)處于一種持續(xù)的不滿狀態(tài)，會(huì)表現(xiàn)為不可名狀的挫敗感，也可能明顯地表現(xiàn)為對(duì)對(duì)方的怨恨。這種小路神經(jīng)系統(tǒng)需求不能得到滿足，情況會(huì)越來(lái)越糟。傷害性最大的表情時(shí)厭惡或者輕蔑。輕蔑不僅是對(duì)別人意見(jiàn)的不贊同，而是徹頭徹尾的侮辱。它傳達(dá)的信息是別人根本不配做自己的同理心對(duì)象，更不配得到自己的愛(ài)。
壓力下的人的倒u型曲線很直觀，壓力小的左邊會(huì)產(chǎn)生厭倦和漠不關(guān)心等心態(tài)，到倒u型頂點(diǎn)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生最佳認(rèn)知狀態(tài)，壓力持續(xù)增大后，會(huì)出現(xiàn)焦慮并最終崩潰。從這里也可以看出，強(qiáng)制性的3天到一周時(shí)間要看完一本書(shū)，這個(gè)壓力對(duì)我好像過(guò)大了。目前的焦慮告訴我，要調(diào)整了。
好老板的標(biāo)準(zhǔn)：善于傾聽(tīng)、鼓勵(lì)員工、善于交流、有膽有識(shí)、幽默、關(guān)心和同理心、有決斷能力、主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任、謙虛、共享權(quán)力。壞老板是：不聞不問(wèn)、質(zhì)疑員工、暗箱操作、怯懦、脾氣暴躁、以自我為中心、缺乏決斷能力、推卸責(zé)任、傲慢、猜疑。
情商的心得篇五
《情商》是一本關(guān)于情緒智商的經(jīng)典著作，它深入探討了情商對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)成功的重要性。作為一本啟發(fā)思考和提高情商的指南，我在閱讀中受益匪淺，不僅對(duì)于情商的定義有了更深刻的理解，同時(shí)也學(xué)到了如何提高自己的情商。
第二段：情商的重要性
情商是指?jìng)€(gè)人情緒管理和社交技巧的能力，對(duì)于個(gè)人的成功至關(guān)重要。在閱讀《情商》后，我更加明白了情商與智商的區(qū)別和聯(lián)系，以及情商對(duì)于個(gè)人在職場(chǎng)和生活中的影響。情商高的人更懂得控制情緒，有效地與他人溝通并建立良好的人際關(guān)系，這有助于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力。因此，提高情商不僅對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和幸福感有益，也對(duì)于團(tuán)隊(duì)和組織的發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：情商的核心要素
《情商》書(shū)中詳細(xì)介紹了情商的五個(gè)核心要素，包括自我認(rèn)知、自我管理、社交意識(shí)、社交技巧和人際關(guān)系管理。我通過(guò)書(shū)中的案例和分析更加深入地理解了這些要素的重要性。自我認(rèn)知是了解自己情緒的能力，通過(guò)反思和意識(shí)觀察，我們可以更好地控制情緒，并更好地與他人相處。自我管理使我們能夠有效地處理情緒，避免情緒爆發(fā)或過(guò)度壓抑。社交意識(shí)幫助我們更好地理解他人的感受和情緒，以便在社交場(chǎng)合中更好地應(yīng)對(duì)。社交技巧和人際關(guān)系管理則是建立和維護(hù)良好人際關(guān)系所必備的技能。
第四段：提高情商的方法和實(shí)踐
《情商》書(shū)中除了詳細(xì)闡述情商的核心要素，還提供了許多方法和實(shí)踐指導(dǎo)，幫助讀者提高自己的情商。例如，通過(guò)情緒日志的記錄和分析，我們可以更清楚地了解自己的情緒起伏，從而更好地進(jìn)行自我管理。還有通過(guò)情緒復(fù)盾的訓(xùn)練，我們可以更好地應(yīng)對(duì)挫折和壓力，保持積極的心態(tài)。此外，主動(dòng)傾聽(tīng)和培養(yǎng)同理心也是提升情商的重要方式之一。通過(guò)多與他人交流，我們能更好地了解他人的需要和感受，并建立互信與合作的關(guān)系。
第五段：結(jié)尾
通過(guò)閱讀《情商》這本書(shū)，我對(duì)情商有了更深刻的認(rèn)識(shí)，明白優(yōu)秀的情商對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性。掌握情商的核心要素，并通過(guò)實(shí)踐和訓(xùn)練將其應(yīng)用到自己的生活和工作中，將有助于提高個(gè)人的情商水平，并在人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展中取得更好的成就。我深信通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，將能夠不斷提升自己的情商，并在生活的各個(gè)方面獲得更大的成功和幸福。
情商的心得篇六
第一段： 引言 + 情商的定義（200字）
情商，即情感智商，是指?jìng)€(gè)體在理解、管理和運(yùn)用情感的能力。它與智商相輔相成，不僅關(guān)系到一個(gè)人的情感自控、人際關(guān)系的處理，還對(duì)個(gè)體的生活質(zhì)量和成功度產(chǎn)生著重要影響。近年來(lái)，情商在教育、人力資源管理和心理咨詢等領(lǐng)域逐漸引起了關(guān)注。在我個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，我也從自身的積累中領(lǐng)悟到了情商的重要性和心得體會(huì)。
第二段：情商的培養(yǎng)和重要性（250字）
情商的培養(yǎng)可以通過(guò)多種途徑進(jìn)行。首先，要注重自我情緒的覺(jué)察和管理。只有深入內(nèi)省，了解自己的情緒狀態(tài)，我們才能更好地控制自己的情感，避免沖動(dòng)和情緒失控。其次，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系技巧是提升情商的重要途徑。與他人的交往中，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、溝通和尊重他人的感受，保持良好的互動(dòng)和合作。最后，積極主動(dòng)地培養(yǎng)自己的社交能力，參與集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，增加社交經(jīng)驗(yàn)。情商的培養(yǎng)不僅對(duì)個(gè)人的人際交往能力和職場(chǎng)表現(xiàn)有重要影響，還能提高生活的質(zhì)量和幸福感。
第三段：個(gè)人在情商提升中的心得體會(huì)（300字）
在我個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，我經(jīng)歷了一些挫折和困境，但通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和修煉，我逐漸提升了自己的情商。首先，我學(xué)會(huì)了在壓力面前保持冷靜和理智。當(dāng)面臨困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我注意通過(guò)深呼吸和冥想等方式來(lái)放松自己，并用理智思考和積極解決問(wèn)題的方法來(lái)化解困境。其次，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解他人的需要和情感。在與他人交往中，我盡量做到真誠(chéng)傾聽(tīng)，尊重他人的感受，并用理解和關(guān)愛(ài)來(lái)建立親密的關(guān)系。最后，我學(xué)會(huì)了積極表達(dá)自己的情感和需求。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，我勇敢地向他人表達(dá)自己的需求和感受，與他人溝通更加順暢，也增進(jìn)了彼此之間的理解和信任。
第四段：情商對(duì)生活和職場(chǎng)的影響（250字）
情商的提升對(duì)個(gè)人的生活和職場(chǎng)表現(xiàn)產(chǎn)生了積極的影響。在生活中，情商高的個(gè)體通常更加自信和樂(lè)觀，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。他們與他人的關(guān)系更加融洽，能夠建立更有質(zhì)量的人際關(guān)系，享受到更多的幸福感和滿足感。在職場(chǎng)中，情商高的個(gè)體一般具有良好的領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)合作能力，能夠更好地處理工作中的壓力和沖突。他們的溝通和協(xié)作能力強(qiáng)，有利于團(tuán)隊(duì)的有效運(yùn)作。因此，培養(yǎng)和提升情商不僅對(duì)個(gè)人的幸福和成長(zhǎng)有重要意義，也對(duì)社會(huì)和組織的發(fā)展起到促進(jìn)作用。
第五段：總結(jié) + 呼吁（200字）
在情商與心得體會(huì)的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到情商的重要性，并體會(huì)到不斷修煉情商的可貴之處。情商的提升不僅是一種技能，更是一種生活方式和態(tài)度。因此，我們應(yīng)該注重情商的培養(yǎng)和提升，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷增加自己的情商。只有培養(yǎng)和提升情商，我們才能更好地理解和掌控情感，與他人建立更好的關(guān)系，并在生活和職場(chǎng)上取得更好的成就。讓我們共同努力，用情商塑造幸福的人生！
情商的心得篇七
雖然我還沒(méi)有孩子，還不是位母親，但我覺(jué)得作為一名教師如何處理好學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題，如何做好一個(gè)引領(lǐng)者，做孩子們成長(zhǎng)的好導(dǎo)師，情商很重要。
這本書(shū)講的不僅僅是如何提高孩子的情商，而是作為原生家庭的父母，如何應(yīng)對(duì)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題，就塑造了孩子對(duì)待這個(gè)世界的態(tài)度和認(rèn)知。這本書(shū)通過(guò)作者王芳在對(duì)待孩子每一次成長(zhǎng)中的崩潰的時(shí)候，她沒(méi)有像其他家長(zhǎng)那樣一起崩潰和打罵，而是忍著內(nèi)心的怒火，換了一種方式與孩子溝通，結(jié)果取得了意想不到的效果。
書(shū)中有一個(gè)故事叫“太好了”，我印象非常深刻。無(wú)論遇到什么困難，作者的想法都是太好了。比如孩子沒(méi)考好，作者跟孩子說(shuō)：太好了，因?yàn)闆](méi)考好，所以找到了問(wèn)題的所在，下次就能進(jìn)步了?！?BR> 這個(gè)點(diǎn)讓我很受觸動(dòng)。一年之前，我嫂子帶我侄子去面試一個(gè)國(guó)際學(xué)校的幼兒園。當(dāng)時(shí)孩子年級(jí)小，到了外面不怎么喜歡說(shuō)話。我們也沒(méi)太在意這個(gè)問(wèn)題，結(jié)果面試成績(jī)不怎么好。這件事讓我嫂子很惱火，總覺(jué)得未來(lái)前途一片黑暗。
后來(lái)，我嫂子每天上下學(xué)親自接送，路上專門(mén)拐到菜市場(chǎng)，水果店，商場(chǎng)，餐廳，帶他接觸陌生人，不斷的鼓勵(lì)他跟陌生的叔叔阿姨們說(shuō)話。各種培訓(xùn)班哪個(gè)班人多就去哪個(gè)班，周末參加各種人多的集體活動(dòng)。
一個(gè)月后，孩子的性格得到了很大的改善。每次帶他出去旅行，再回來(lái)都會(huì)很興奮，變得非常開(kāi)朗自信。這讓我突然意識(shí)到，一件壞事變成好事，主要在人怎么想。孩子進(jìn)哪個(gè)幼兒園不重要，重要的是我們通過(guò)這件小事，發(fā)現(xiàn)了孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的問(wèn)題，并立刻改善解決問(wèn)題，這其實(shí)才是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的事。
還有一個(gè)話題叫“中國(guó)家長(zhǎng)最缺乏的一件東西”，講的還中國(guó)家長(zhǎng)對(duì)孩子是沒(méi)有耐心的，做什么事情都在趕時(shí)間，仿佛人生就是一副匆匆的奔跑。面對(duì)孩子的時(shí)候，大部分人總是會(huì)回歸到最簡(jiǎn)單粗暴的態(tài)度和方法，跟我們的上一代父母沒(méi)什么兩樣。孩子稍微慢點(diǎn)，就表現(xiàn)的著急和不耐煩，這確實(shí)是值得每個(gè)家長(zhǎng)不斷反省的問(wèn)題。
而另一個(gè)文章“辦法總比困難多”，講的是一個(gè)母親面對(duì)兩個(gè)尿毒癥兒子，沒(méi)有怨天怨地，而是積極想辦法給媒體寫(xiě)信，終于換來(lái)了王芳的一個(gè)節(jié)目報(bào)道，從而得到了很多人的捐助，治好了兩個(gè)孩子的病。
這些故事讓我很感慨，這不僅僅是一種情商表現(xiàn)，而是一種思維方式的體現(xiàn)。我曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話，揭示了成功人士的做事方法：
窮人或者所謂的普通人，是手里有多少資源，才敢辦多大的事兒。富人是想到某些事兒，目標(biāo)定下了，并為之開(kāi)始籌措資源。因?yàn)檫@樣的思維，沒(méi)什么可以攔住他們做事，沒(méi)錢(qián)可以借，沒(méi)人可以請(qǐng)，不懂可以外包，限制可以規(guī)避，敵人可以和好，對(duì)手可以買(mǎi)通。講的也是這個(gè)道理。
王芳老師這本書(shū)的里很多內(nèi)容，讓我非常感動(dòng)和受用，是對(duì)我內(nèi)心這件事的一個(gè)肯定和鼓勵(lì)。在教育孩子的路上，每個(gè)父母面對(duì)一個(gè)新孩子都是第一次，即使是二胎，孩子的不同，教育也會(huì)千差萬(wàn)別。教什么很重要，怎么教更重要。
與其說(shuō)王芳老師的50堂情商課是給孩子的一份秘密武器，不如說(shuō)是給我們每個(gè)大人，真正學(xué)會(huì)與孩子溝通，幫助孩子走過(guò)人生每個(gè)艱難時(shí)刻的一把槍。
情商的心得篇八
情商是指?jìng)€(gè)人在與人相處過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的情感理解能力、情感管理能力、人際交往能力等方面的能力，也就是常說(shuō)的“情商高低”。與智商測(cè)驗(yàn)相比，情商測(cè)驗(yàn)更能反映出一個(gè)人真實(shí)的社交能力和情感表達(dá)能力。在職場(chǎng)、家庭、社會(huì)等各個(gè)領(lǐng)域，情商能力都是非常重要的。
段落二：提高情商的重要性
在當(dāng)今的社會(huì)中，擁有一個(gè)較高的情商能力非常重要。一方面，情商能力可以使人更具有競(jìng)爭(zhēng)力，更容易取得職場(chǎng)上的成功；另一方面，情商能力還可以有效解決人際關(guān)系上的矛盾，使人更具有同理心和寬容心，滿足社交需求和個(gè)人成長(zhǎng)。此外，提高自己的情商能力還可以幫助我們更好地管理情緒，減少焦慮和壓力，從而提高我們的生活質(zhì)量和工作效率。
段落三：如何提高情商的能力
想要提高自己的情商能力，并非難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，主要包括以下幾點(diǎn)：
1. 了解自己。通過(guò)了解自己的情感表達(dá)方式、性格特點(diǎn)和交際風(fēng)格等方面，尋找自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，也更有利于自己與他人相處。
2. 建立自信心。在面對(duì)他人時(shí)保持自信并且尊重他人，提高自己的自我肯定，更有利于與他人協(xié)作。
3. 學(xué)習(xí)溝通技巧。在與他人進(jìn)行交流時(shí)，學(xué)習(xí)更好地表達(dá)自己的意思，并學(xué)習(xí)傾聽(tīng)和理解他人的言辭。這樣不僅有助于更好地協(xié)作，也有助于增加自己的同理心，增強(qiáng)人際關(guān)系的質(zhì)量。
4. 認(rèn)識(shí)自己的情緒。學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)習(xí)平衡工作和生活的壓力，避免過(guò)多的情緒問(wèn)題的困擾，一個(gè)情緒穩(wěn)定的人可以更好的與他人相處并更快捷地獲得工作和生活的幸福。
段落四：情商對(duì)職場(chǎng)的影響
情商對(duì)個(gè)人在職場(chǎng)上的表現(xiàn)影響巨大。一個(gè)具有較高情商的人能夠更好地管理自己的情緒和心態(tài)，更加靈活應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)；同時(shí)，他們能更好地適應(yīng)職場(chǎng)中不同的角色和職位，更加擅長(zhǎng)解決人際關(guān)系中的矛盾和問(wèn)題，使自己與團(tuán)隊(duì)相處得更加融洽；此外，他們還能較好地應(yīng)對(duì)壓力，更容易取得工作上的成功。
段落五：結(jié)尾和展望
在提高自己的情商能力后，我們需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷學(xué)習(xí)。因?yàn)槲覀兊纳詈凸ぷ鳝h(huán)境總是在不斷變化。這就需要我們開(kāi)放的頭腦，能夠不斷接受新的信息，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，同時(shí)利用已經(jīng)獲得的技能和經(jīng)驗(yàn)去更好的處理情況。既有自我發(fā)掘，也有實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，才能真正體現(xiàn)一個(gè)情商高的人。
情商的心得篇九
一，幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧。
在美國(guó)有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感，而且能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計(jì)得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會(huì)，對(duì)他們未來(lái)的抗壓能力就會(huì)有所幫助。另外，父母也可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來(lái)幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫(huà)畫(huà)、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。
二，幫助孩子樹(shù)立自信。
自信是情商能力的基石。自信的`孩子，在面對(duì)別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對(duì)，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會(huì)得心應(yīng)手。
父母親該如何著手，培養(yǎng)孩子的自信？
事實(shí)上，父母親對(duì)孩子的評(píng)價(jià)，對(duì)其自信有著直接的影響，因此，若平時(shí)只是批評(píng)而極少給予表?yè)P(yáng)，父母親就會(huì)在不知不覺(jué)中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來(lái)，寫(xiě)下孩子值得欣賞的優(yōu)點(diǎn)。而在這想特別提醒家長(zhǎng)的是，這些優(yōu)點(diǎn)不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質(zhì)。比如，“很有愛(ài)心，對(duì)小動(dòng)物很好；很有禮貌，會(huì)主動(dòng)和朋友打招呼”等等這些人格特質(zhì)，而并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，“學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé)，會(huì)自我督促念書(shū)”就會(huì)是更好的理由。多鼓勵(lì)和肯定孩子，讓他對(duì)自己有著合適的自信，會(huì)讓他的情商能力大幅度提高。
三，培養(yǎng)孩子樂(lè)觀積極的態(tài)度。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無(wú)可救藥的樂(lè)觀心態(tài)。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對(duì)自己持正面的看法，對(duì)未來(lái)有樂(lè)觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。
樂(lè)觀孩子的重要表現(xiàn)之一，就是懂得對(duì)事情做正面的思考。
我認(rèn)識(shí)的一個(gè)孩子，有次老師當(dāng)眾批評(píng)他的歷史成績(jī)。大多數(shù)孩子都會(huì)因此而覺(jué)得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說(shuō)：“幸好老師批評(píng)的是我最爛的一門(mén)科目，如果我最好的一門(mén)科目還被他批評(píng)，那我不就更慘了?！庇羞@樣的正面思維能力，就是樂(lè)觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因?yàn)樗涝趺丛谌魏苇h(huán)境中看到事情的優(yōu)點(diǎn)面，從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾，而找到激勵(lì)自己的動(dòng)力。
為了幫助孩子學(xué)會(huì)看到事情的優(yōu)點(diǎn)面，父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問(wèn)的方式啟發(fā)孩子的思考，比如“今天認(rèn)識(shí)的這個(gè)新同學(xué)，你覺(jué)得他有什么優(yōu)點(diǎn)？”而在碰到挫折時(shí)，例如孩子上臺(tái)演出不理想，爸媽不該說(shuō)：“你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂?！倍撚茫骸斑@次可能讓你自己失望了，那你覺(jué)得有沒(méi)有什么值得肯定的部分呢？”如此一來(lái)，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次還是略有進(jìn)步”，或者是“學(xué)到了重要的經(jīng)驗(yàn)，下次上臺(tái)該做更充分的準(zhǔn)備?！?BR> 正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時(shí)多花點(diǎn)心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂(lè)觀的正向思考習(xí)慣。
四，培養(yǎng)孩子的人際互動(dòng)能力。
現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機(jī)會(huì)，歡迎孩子的玩伴來(lái)到家里和孩子一起玩耍，學(xué)習(xí)，以及共同度過(guò)生命中的重要時(shí)刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動(dòng)時(shí)，關(guān)注的焦點(diǎn)不會(huì)是孩子與他人的比較結(jié)果，例如“我的孩子個(gè)頭比別人高多少？”或者念著“我的孩子學(xué)習(xí)比別人快還是慢？”父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動(dòng)當(dāng)中，他是主動(dòng)和他人說(shuō)話？還是害羞不開(kāi)口？當(dāng)別人跟他說(shuō)話的時(shí)候，他是什么反應(yīng)？而萬(wàn)一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的？為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中，家長(zhǎng)們不妨準(zhǔn)備個(gè)小的筆記本，提醒自己觀察的重點(diǎn)，并做記錄。
同時(shí)，也別忘了鼓勵(lì)孩子主動(dòng)向他人提供協(xié)助，這是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力中很重要的一個(gè)特質(zhì)。父母親該多鼓勵(lì)孩子觀察別人的需求，而主動(dòng)提供幫助。不妨常問(wèn)孩子：“你有注意到有誰(shuí)特別需要幫忙嗎？”，“你覺(jué)得你能夠做些什么去幫助別人嗎？”而在孩子提供他人協(xié)助時(shí)，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)，如此一來(lái)，孩子就能夠培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作能力。日后無(wú)論對(duì)工作還是生活，皆會(huì)大有助益。
14、15歲之前，是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時(shí)期。家長(zhǎng)若能積極地進(jìn)行情商教育，從而培養(yǎng)出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強(qiáng)，得以應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活中的低潮與挑戰(zhàn)，讓孩子有能力去經(jīng)營(yíng)一個(gè)成功與快樂(lè)并存的美好人生。
情商的心得篇十
答：你知道這個(gè)孩子為什么不說(shuō)話嗎？是性格還是別的原因？我想首先老師要查明原因，老師要清楚地了解這個(gè)孩子的情緒，當(dāng)他情緒不好的時(shí)候，自然不愿意說(shuō)話，更不會(huì)去和小朋友玩。不過(guò)我們認(rèn)為，孩子在園里不說(shuō)話，應(yīng)引起老師的注意，老師要主動(dòng)去和他說(shuō)話，在和他說(shuō)話的過(guò)程中，慎用激將法，不要用“成人語(yǔ)言”，不要用抽象詞匯，不要一味教育和灌輸，要和孩子做朋友，要了解孩子真正的情緒，調(diào)整孩子的狀態(tài)，也可以請(qǐng)班上的其他孩子和他做游戲，或者記錄一段你和他的對(duì)話，或者請(qǐng)他講一個(gè)他最喜歡的故事，悄悄地錄下來(lái)，播放給他聽(tīng)……只有心和心的溝通，用內(nèi)心愛(ài)的語(yǔ)言，才能讓孩子說(shuō)出心聲。
問(wèn)：我是一個(gè)幼教工作者，總是說(shuō)對(duì)幼兒要適度批評(píng)，可怎么鼓勵(lì)和批評(píng)好呢？
答：鼓勵(lì)和贊美不一樣，鼓勵(lì)是一種提醒，是幫助孩子對(duì)抗現(xiàn)在的沮喪心情；鼓勵(lì)也是一個(gè)分析的過(guò)程，舉例越具體越好。批評(píng)則不是，在批評(píng)的過(guò)程我們要不斷提醒自己：話說(shuō)得是不是言過(guò)其實(shí)？是不是留給孩子解釋的時(shí)間？此外我們還要注意：(1)批評(píng)孩子要用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)氣；(2)不要翻舊帳。
答：我想請(qǐng)老師和這個(gè)孩子的家長(zhǎng)很好的溝通一下，了解一下孩子的家庭文化和孩子的家庭環(huán)境，以及孩子的家庭關(guān)系，這樣我們才能夠?qū)ΠY下藥，有時(shí)候孩子在家里邊沒(méi)有人溝通，或者受到感情忽略，都會(huì)造成孩子用尖叫來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的壓抑。至于色彩，教師是可以引導(dǎo)的，大多孩子都喜歡醒目、鮮艷的顏色，這個(gè)孩子喜歡紅色，說(shuō)明他的性格還是非常熱烈的，應(yīng)該說(shuō)會(huì)有很多機(jī)會(huì)可以和孩子交朋友，也會(huì)比較容易和他溝通。但是我們應(yīng)該找到一個(gè)適合這個(gè)孩子的溝通方法，不要讓他心理產(chǎn)生負(fù)荷。
問(wèn)：幼兒園在培養(yǎng)孩子情商要體現(xiàn)在平日。還應(yīng)搞哪些主題活動(dòng)，有哪些形式及內(nèi)容？
答：情商的培養(yǎng)是一個(gè)潛移默化的過(guò)程，在老師管理班級(jí)的過(guò)程中，在課堂教學(xué)過(guò)程中，在小朋友自由活動(dòng)中，在區(qū)角游戲中，處處都會(huì)涉及到情商教育問(wèn)題。老師在游戲設(shè)置過(guò)程中，可以有意識(shí)的去設(shè)計(jì)一些培養(yǎng)情商某一個(gè)方面的活動(dòng)，比如你的游戲可以是培養(yǎng)孩子協(xié)作精神的，也可以是培養(yǎng)孩子自信心的，也可以是培養(yǎng)孩子認(rèn)真態(tài)度的；在孩子喝水、入廁等環(huán)節(jié)中，可以培養(yǎng)孩子解決問(wèn)題的能力、脾氣秉性、表達(dá)能力、友愛(ài)等方面的素質(zhì)。
答：因?yàn)槲覜](méi)有見(jiàn)到孩子，不能做具體的判斷和指導(dǎo)，憑您的描述和提供的信息，我建議家長(zhǎng)帶孩子做一下感統(tǒng)測(cè)試，會(huì)不會(huì)是前庭感覺(jué)失調(diào)導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候也要建議家長(zhǎng)欣賞孩子的閃光點(diǎn)，不要再孩子面前過(guò)多的責(zé)備，更不要拿自己孩子的缺點(diǎn)和別人的孩子的優(yōu)點(diǎn)相比。
問(wèn)：家庭環(huán)境是培養(yǎng)孩子情商的重要條件，幼兒園應(yīng)向家長(zhǎng)做哪些工作？
答：我非?？释變簣@能建立家長(zhǎng)學(xué)校或定期向家長(zhǎng)進(jìn)行專題講座，這樣會(huì)幫助家長(zhǎng)了解情商知識(shí)，提高科學(xué)育兒認(rèn)識(shí)，年輕的父母很快會(huì)有進(jìn)步的。比如在我的園里，我不愿意挫傷家長(zhǎng)的自尊心，我從來(lái)不說(shuō)給家長(zhǎng)上課，我會(huì)給家長(zhǎng)提供《幼教信息港》通訊。
問(wèn)：樂(lè)樂(lè)，女，4歲，是一個(gè)文靜、內(nèi)向的女孩子。她的膽子非常的小，平時(shí)不愛(ài)跟老師、小朋友說(shuō)話。大小便也不敢跟老師說(shuō)。有很多次都是憋不住哭著溢出來(lái)。上課不敢舉手回答問(wèn)題，戶外玩大型玩具、連滑滑梯都不敢玩。老師多次鼓勵(lì)她、想牽她的手，帶著她玩，可她就是不敢玩，就會(huì)哭。對(duì)于樂(lè)樂(lè)的這些問(wèn)題，我們?cè)诩议L(zhǎng)來(lái)接她的時(shí)候跟家長(zhǎng)交流了一下，發(fā)現(xiàn)，樂(lè)樂(lè)在家里也是這樣。出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候是在樂(lè)樂(lè)3歲―3歲半左右。
答：這個(gè)孩子看來(lái)真的是膽子很小，她需要老師和家長(zhǎng)去鼓勵(lì)她，幫助她勇敢起來(lái)?？梢杂靡粋€(gè)游戲的辦法，比如說(shuō)把她比喻成超人，超人是什么都不怕的，在遇到某一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，讓她能夠想象“我是超人，我要……”，這個(gè)過(guò)程可能需要家長(zhǎng)何老師共同努力。
問(wèn)：我們園有個(gè)孩子你如果要什么東西你如果不給他，他馬上就哭，只要是不給就是一直哭，這該怎么辦呢？有時(shí)沒(méi)辦法就得讓別的小朋友把東西給他，否則就是哭。
答：他可能是想用哭當(dāng)作達(dá)到某種目的的法寶，老師需要跟他講道理，有時(shí)候可以給他一個(gè)小小的懲罰，讓他知道哭是沒(méi)有用的。
問(wèn)：如何才能引導(dǎo)幼兒能從小具有合作性競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)呢？
答：這個(gè)引導(dǎo)不是口頭的引導(dǎo)，而是要通過(guò)游戲的過(guò)程和環(huán)節(jié)，讓孩子明白什么是合作，怎樣才能夠通過(guò)合作來(lái)取得競(jìng)爭(zhēng)的勝利。
問(wèn)：近幾天，帆帆小朋友每天都拿著幾頁(yè)圖書(shū)，確切的說(shuō)是從我們班的書(shū)上撕下的，丟在空中，見(jiàn)其落下后，又撿起來(lái)再丟再撿……最后將它小心翼翼的折好放在自己的衣兜里。一開(kāi)始我見(jiàn)到這種情況對(duì)她說(shuō)：“帆帆，你看書(shū)被你撕壞了，它多疼呀，而且，別的小朋友想看也看不到了，帆帆最乖了，不撕書(shū)了好好看書(shū)好嗎？”可是幾天過(guò)去了不僅不見(jiàn)效，而且有的孩子卻還跟著她學(xué)，我翻看了有關(guān)的書(shū)籍了解到這是小小班孩子的特點(diǎn)決定的。作為一名幼兒教師，怎樣走進(jìn)幼兒的世界去了解幼兒的心理需要，并給予幼兒必要的幫助和教育。
答：我想您一定是一位帶班老師，那么當(dāng)您接班的第一天，就應(yīng)該有一個(gè)培養(yǎng)孩子“規(guī)矩”的計(jì)劃和細(xì)則，孩子所有的習(xí)慣都需要一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)，一旦他的某種習(xí)慣形成，矯正的時(shí)候教師就要付出幾倍的努力，甚至效果還不會(huì)很好。我想在小小班的孩子，應(yīng)該是兩至三歲的吧？這個(gè)年齡段的孩子應(yīng)該說(shuō)還是比較乖，比較聽(tīng)話，建議你把你的教育思想融入游戲過(guò)程，和孩子一同做游戲，讓孩子慢慢的體悟哪些事情不能做。
問(wèn)：怎樣培養(yǎng)孩子的意志品格？
答：對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他不知道什么叫意志，所以我還是建議老師設(shè)計(jì)一些培養(yǎng)孩子意志的游戲，通過(guò)游戲來(lái)鍛煉孩子的耐力和持之以恒的韌勁。比如木頭人的游戲，就是一個(gè)培養(yǎng)孩子意志的好游戲之一。
問(wèn)：孩子的情商是怎樣形成的?
答：這是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題，它是一個(gè)心理過(guò)程，也是人的文化培養(yǎng)、素質(zhì)培養(yǎng)過(guò)程中逐漸形成的。
問(wèn)：蒙**小朋友是我們班(學(xué)前班)上的一位6歲的男孩，他聰明懂事，自尊心較強(qiáng)，性格有點(diǎn)孤僻。他一直和母親生活在一起，父親常在外工作，很少回來(lái)。他的表現(xiàn)有：
自虐行為1：
在課間活動(dòng)時(shí)，他與小朋友一起做游戲不小心打到了一位小朋友的肚子，其他小朋友見(jiàn)狀，與被打的小朋友一起跑回去告狀。我批評(píng)了他，并告訴他應(yīng)該與小朋友團(tuán)結(jié)友愛(ài)，好好的玩。他受批評(píng)后，低著頭一言不發(fā)，嘟著小嘴，眉頭緊皺。過(guò)了一會(huì)兒美術(shù)課上，他便拿出水彩筆涂抹自己的額頭，用手指捏自己的胳膊，小朋友見(jiàn)了都笑他像丑八怪，于是他又用頭拼命的敲擊桌子。我立即阻止他的行為，問(wèn)他為什么這樣做？他卻不回答。許久，我也就叫他先出去，自行洗凈自己的臉。
自虐行為2：
在一次數(shù)學(xué)課，他因做錯(cuò)了幾道題，我就批評(píng)了他不認(rèn)真，讓他再寫(xiě)過(guò)。他邊看作業(yè)邊嗎自己：“我怎么那么笨！笨死了！我真笨！我怎么這么不認(rèn)真？怎么簡(jiǎn)單還做錯(cuò)?！?BR> 及時(shí)與家長(zhǎng)交流，了解他在家的情況：
(1)他媽媽說(shuō)他自小自尊心較強(qiáng)，接受不了批評(píng)，一受到批評(píng)時(shí)也會(huì)責(zé)罵、打自己。
(2)他小時(shí)侯的玩伴較少。
(3)曾帶他去心理咨詢，但沒(méi)檢查出什么問(wèn)題。
答：首先我想這個(gè)孩子需要愛(ài)，他的自虐行為就顯示出他的內(nèi)心缺乏愛(ài)，我不主張家長(zhǎng)和老師對(duì)他做的不太規(guī)范的事情嚴(yán)厲的指責(zé)和批評(píng)，因?yàn)楹煤⒆邮强涑鰜?lái)的，我們應(yīng)該看到這個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)，哪怕是一丁點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)，我們都要去表?yè)P(yáng)他，鼓勵(lì)他，不能批評(píng)了就完了，這樣會(huì)給孩子的心理形成挫敗感，會(huì)認(rèn)為自己無(wú)能，什么都不行。同時(shí)要告訴他做人和做事情的道理。另外，我不知道您批評(píng)孩子的語(yǔ)氣是什么樣，我想批評(píng)孩子不是不能操作，但要注意批評(píng)的度。我還是建議這個(gè)孩子接受一點(diǎn)心理輔導(dǎo)課程。
問(wèn)：我們園新來(lái)了一個(gè)中班的小朋友，就是不午睡，他不睡還不算，也不讓其他小朋友睡，老師怎么說(shuō)都不聽(tīng)，給些吃的和玩的都不行，就是不睡，跟父母溝通后，第二天還是這樣，李博士像這樣的小朋友應(yīng)怎么辦呢？謝謝！
答：孩子在別的幼兒園是不是也不午睡呢？是不是他從小就有不午睡的習(xí)慣呢？這樣我們需要了解清楚之后才能對(duì)癥下藥。如果以前午睡，只是現(xiàn)在不午睡，他可能需要一個(gè)對(duì)新園新環(huán)境的適應(yīng)期，老師在午睡可能把他一個(gè)人帶出來(lái)，對(duì)他進(jìn)行一些輔導(dǎo)，這樣就不會(huì)影響別的小朋友午睡了。
問(wèn)：培養(yǎng)孩子情商，幼兒園要組織哪些活動(dòng)？(老師)李淑英：請(qǐng)具幾個(gè)您園組織活動(dòng)的例子，謝謝。
答：剛才已經(jīng)說(shuō)過(guò)，孩子情商的培養(yǎng)是點(diǎn)點(diǎn)滴滴，時(shí)時(shí)刻刻融入到教學(xué)及管理過(guò)程當(dāng)中，所以我園對(duì)幼兒情商的培養(yǎng)都是把具體的內(nèi)容設(shè)計(jì)到游戲環(huán)節(jié)、教師管理環(huán)節(jié)當(dāng)中。比如培養(yǎng)幼兒的`獨(dú)立能力和管理能力，我們?cè)谡n間有三個(gè)細(xì)節(jié)：一、桌面凈(培養(yǎng)孩子的組織和管理能力)；二、排隊(duì)入廁(培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力和時(shí)間觀念)；三、排隊(duì)飲水(培養(yǎng)孩子的有序性和生活習(xí)慣)。再比如課堂上我們做的綠燈紅燈停游戲，在綠燈指令中，孩子可以自由跳躍，這個(gè)時(shí)候他會(huì)釋放情緒上的壓抑和壓力，那么在紅燈指令中，他就要準(zhǔn)備做停止的動(dòng)作，會(huì)培養(yǎng)孩子做事情要考慮下一個(gè)環(huán)節(jié)的習(xí)慣。那么停的指令發(fā)出后，不管孩子做到哪一個(gè)動(dòng)作或者是走到哪一個(gè)位置都要停止不動(dòng)，堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)的孩子會(huì)受到鼓勵(lì)，這樣就會(huì)培養(yǎng)了孩子的意志力。我園設(shè)計(jì)的游戲非常非常多，不同的課程，不同的環(huán)節(jié)游戲內(nèi)容不會(huì)一樣，所以培養(yǎng)孩子情商的方方面面也都不會(huì)一樣，這里篇幅有限，不能給你詳細(xì)的介紹更多的游戲環(huán)節(jié)，我想見(jiàn)仁見(jiàn)智，你們也可以根據(jù)自己園里的情況和情商理論知識(shí)設(shè)計(jì)一些適合不同課程的游戲環(huán)節(jié)，但一定要注意不要對(duì)幼兒進(jìn)行說(shuō)教，所有的情商理念的培養(yǎng)和情商意識(shí)的培養(yǎng)，和情商素質(zhì)的提高，都要通過(guò)過(guò)程和環(huán)節(jié)來(lái)完成。
答：你知道這個(gè)孩子為什么不說(shuō)話嗎？是性格還是別的原因？我想首先老師要查明原因，老師要清楚地了解這個(gè)孩子的情緒，當(dāng)他情緒不好的時(shí)候，自然不愿意說(shuō)話，更不會(huì)去和小朋友玩。不過(guò)我們認(rèn)為，孩子在園里不說(shuō)話，應(yīng)引起老師的注意，老師要主動(dòng)去和他說(shuō)話，在和他說(shuō)話的過(guò)程中，慎用激將法，不要用“成人語(yǔ)言”，不要用抽象詞匯，不要一味教育和灌輸，要和孩子做朋友，要了解孩子真正的情緒，調(diào)整孩子的狀態(tài)，也可以請(qǐng)班上的其他孩子和他做游戲，或者記錄一段你和他的對(duì)話，或者請(qǐng)他講一個(gè)他最喜歡的故事，悄悄地錄下來(lái)，播放給他聽(tīng)……只有心和心的溝通，用內(nèi)心愛(ài)的語(yǔ)言，才能讓孩子說(shuō)出心聲。
問(wèn)：我班一個(gè)小朋友特愛(ài)老師表?yè)P(yáng)她，一次不表?yè)P(yáng)就不高興，我該怎么辦？
答：這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該追究我們的家長(zhǎng)和老師。我們提倡對(duì)孩子進(jìn)行欣賞教育，但要把握好度，對(duì)孩子的贊美不能夸大其詞，更不能一味的贊美，不敢有任何地批評(píng)，生怕傷害了孩子的自尊心。其實(shí)言過(guò)其實(shí)的稱贊對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常不利，因?yàn)樽宰鹦奶珡?qiáng)很容易轉(zhuǎn)化成自負(fù)。
情商的心得篇十一
1、欲速則不達(dá)。
情商的培養(yǎng)需要從一滴一點(diǎn)做起，從細(xì)節(jié)做起。不要妄圖短時(shí)間就讓孩子擁有高情商，這是不可能實(shí)現(xiàn)的。高情商的培養(yǎng)是隨著時(shí)間的流逝以及知識(shí)等等各方面積累形成的。
2、學(xué)習(xí)。
根據(jù)孩子的年齡選擇適當(dāng)書(shū)籍，多看書(shū)，都讀書(shū)，通過(guò)學(xué)習(xí)增加孩子的知識(shí)水平，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化美德。在平時(shí)的陪伴中，不僅僅讓孩子多看書(shū)，還需要給他們講道理，講美德。
3、以身作則。
培養(yǎng)孩子高情商，不僅僅是灌輸理論知識(shí)就可以，還需要家長(zhǎng)以身作則，什么該做，什么不該做，譬如：不讓孩子玩手機(jī)，自己卻一直在玩。這樣是不行的。要懂得以身作則，孩子才能夠?qū)ψ约旱慕逃欧?BR> 4、禮貌。
高情商表現(xiàn)在很多方面，禮貌的教育就需要從小開(kāi)始，同時(shí)自己也要以身示范，見(jiàn)到熟人應(yīng)該教孩子如何打招呼，去商店買(mǎi)東西教孩子如何自己購(gòu)買(mǎi)，去公共場(chǎng)合教孩子不要亂跑亂叫。這些都是需要從平時(shí)做起。
5、學(xué)會(huì)獨(dú)立。
情商高的人辦事能力很好，這就是需要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力。從小就要讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立，做自己力所能及的'事情。對(duì)待孩子的教育我們不能一味的慣孩子，而是有理有據(jù)的去教育，去培養(yǎng)。讓孩子獨(dú)立，做力所能及的事情是必要的。有利于孩子成長(zhǎng)。
6、說(shuō)話。
在平時(shí)的人際交往中，就要多教孩子如何說(shuō)話，如何與別人打交道。什么話該說(shuō)，什么話不該說(shuō)，根據(jù)孩子的年齡來(lái)對(duì)待，從小就開(kāi)始，這樣隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子在人際方面一定會(huì)變得出色，這也是高情商具備的條件。
注意事項(xiàng)
不要刻意的去培養(yǎng)，高情商是在平時(shí)，很多細(xì)節(jié)中慢慢累積起來(lái)的，作為家長(zhǎng)也需要經(jīng)常以身示范。這樣孩子也愿意學(xué)，也有說(shuō)服力。
情商的心得篇十二
孩子們到了5、6歲，感情也開(kāi)始發(fā)生變化了。這時(shí)和孩子探討他的感情，對(duì)他的交友、舉止、行為，甚至提高學(xué)習(xí)成績(jī)都非常有幫助。
學(xué)齡前兒童的情感逐漸超出了低齡兒童的喜怒哀樂(lè)，感情生活變得日益復(fù)雜。低齡兒童不在乎自己的行為方式，也不在乎流出的鼻涕有多難看――但5、6歲的孩子就開(kāi)始意識(shí)到別人對(duì)自己的看法和自己需要采取的應(yīng)對(duì)方式。尷尬、笨拙、內(nèi)疚、忌妒和寂寞等不熟悉的感情會(huì)困擾這個(gè)年齡階段的兒童，甚至給他們帶來(lái)恐懼。
一位母親不曾預(yù)料到，當(dāng)自己2歲外甥來(lái)家里做客時(shí)，自己只是對(duì)小弟弟表示得熱情了一些，5歲的女兒突然就對(duì)小表弟產(chǎn)生敵意。媽媽的態(tài)度不得不做出一定的調(diào)整。這位媽媽告訴我們：“女兒承認(rèn)自己對(duì)弟弟非常生氣，但她自己也不知道為什么會(huì)那樣?！?BR> 經(jīng)過(guò)一番委婉的詢問(wèn)，媽媽發(fā)現(xiàn)女兒是有了一種不安全的.感受――并不是關(guān)于小弟弟，而是關(guān)于她自己的地位。她是家里唯一的寶貝，而現(xiàn)在有人和她分享母親的愛(ài)了。
5、6歲的年齡階段是人生中更多地了解感情的最佳階段。心理學(xué)家認(rèn)為：在幼兒園里，老師鼓勵(lì)孩子們自律與相互合作很重要。對(duì)孩子來(lái)講，最重要的一點(diǎn)就是教他們認(rèn)識(shí)和控制自己的感情。
受到父母良好情感教育的兒童，舉止更得體、能克制自己的煩躁情緒，而且注意力更容易集中，能在交往中形成友好的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)成績(jī)也更好。
這個(gè)年齡階段的孩子也正在發(fā)展與朋友密切相處的能力，這也將對(duì)孩子的成長(zhǎng)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。研究表明，五歲時(shí)能體察到他人情感的兒童，四年以后也很少會(huì)在行為或?qū)W習(xí)方面出問(wèn)題。
那么，父母如何教孩子培養(yǎng)感情，有什么技巧嗎如何為孩子的生活提供有益的幫助呢？……
專家們提出如下策略
1、表達(dá)自己的感情
這樣做可以向孩子表明，感情是重要的，值得探討。你可以這樣告訴孩子：“對(duì)明天的演講，我感到很緊張。我覺(jué)得散步會(huì)讓我放松一些。”
表達(dá)感情abc：為幫助孩子了解不同的感情，可為每個(gè)字母確定一個(gè)表示感情的單詞：a代表憂慮、b代表勇敢、c代表自信等。
2、全面地關(guān)注孩子的所有感情
關(guān)注孩子微妙的感情波動(dòng)，如失望或擔(dān)憂等，在他們體驗(yàn)到這種感情時(shí)幫他們識(shí)別不同的情緒。
3、善于理解
向孩子表示你能真正理解他的感情。對(duì)于他的憂慮或怒氣，你可以平靜地表示沒(méi)什么大不了的，從而幫助他冷靜下來(lái)，但這樣做可能會(huì)讓他懷疑他判斷自己感情的能力。
4、說(shuō)明消極感情是一種正常的現(xiàn)象
你可能沒(méi)法準(zhǔn)確區(qū)分如下感情：生氣、忌妒、貪婪和不禮貌。你可能會(huì)說(shuō)：“我明白，在公交車(chē)上小朋友不愿和你坐在一起，讓你覺(jué)得受了傷害，覺(jué)得寂寞了。”然后再解釋說(shuō)，“不過(guò)，忿忿不平地叫他的名字不是解決這個(gè)問(wèn)題的辦法。你還有不同的辦法嗎？”
5、描述感情
可能你要會(huì)花不少的時(shí)間和精力才能發(fā)現(xiàn)，孩子的動(dòng)怒是因?yàn)閯e人不讓他休息。但你讓他學(xué)會(huì)對(duì)自己的感情加以描述有助于他找到自我控制的感覺(jué)。當(dāng)您的孩子使用一個(gè)單詞來(lái)描述自己的感情時(shí)，就表明他的兩個(gè)腦半球都在工作，并可以幫助她將注意力集中到所處的情景中，并冷靜下來(lái)。
6、建立感情詞庫(kù)
如果教會(huì)孩子明白一些具體的詞匯，如：失落、內(nèi)疚或孤立等，有助于你的孩子從一種混亂的恐懼感情狀態(tài)中走出來(lái)，進(jìn)入正常的可以說(shuō)明白的生活狀態(tài)。能夠表達(dá)清楚自己的感情，孩子能更好地與人交流。有時(shí)他也會(huì)自言自語(yǔ)，自我安慰：“小鵬想讓我忌妒他，我才不呢，我要離開(kāi)這里?！?BR> 7、引導(dǎo)孩子找到解決方案
孩子一旦了解到他感情的來(lái)源所在，感情的問(wèn)題也就比較容易解決了。他可能會(huì)認(rèn)識(shí)到自己感覺(jué)寂寞的原因是小朋友不愿和自己玩，而不只是自己感覺(jué)“很糟”。你可以幫助孩子尋求下面的解決方案：讓他給朋友打個(gè)電話，或者去拜訪鄰居。他下一次感到寂寞時(shí)，就可能會(huì)利用這些思想來(lái)解決問(wèn)題，不再需要依靠你的幫助了。
8、閱讀時(shí)找尋感情教育的良機(jī)
給她六歲的女兒讀《白雪公主和七個(gè)小矮人》，或者和他們一起看電視電視節(jié)目時(shí)，告訴他這些角色表達(dá)的感情是什么，為什么會(huì)這樣。
9、尋找感情游戲
外出購(gòu)物時(shí)，讓孩子觀察帶有各種不同感情的人。他會(huì)看到哪些是情緒高昂的人、困惑的人、煩惱的人、害羞的人、緊張的人？這樣也很有趣哦！
情商的心得篇十三
讀了《情商教育》這本書(shū)，其中有兩篇故事讓我印象深刻，也讓我明白了很深的道理，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)、感恩、學(xué)會(huì)分享是多么重要而且多么美好和幸福的事情。第一篇故事是（一條胳膊和一條腿），主要講述了一個(gè)士兵打完仗，打電話給父母，說(shuō)他將要回來(lái)了，還帶了一個(gè)好朋友回家，但這個(gè)朋友在戰(zhàn)爭(zhēng)中受了重傷，失去了一條胳膊和一條腿，可他的父母勸他說(shuō)這樣會(huì)給他自己的生活帶來(lái)不便，讓他最好不要帶他回家，他的.兒子從此再也沒(méi)有消息，后來(lái)在警方的幫助下找到了自已的兒子，可是他已經(jīng)墜樓身亡了，這時(shí)父母才發(fā)現(xiàn)自己的兒子竟然是一要胳膊一條腿。這篇故事讓我明白了：朋友和家人的一句話，有時(shí)候會(huì)很感動(dòng)，救人一命；有時(shí)候卻很傷人，造成無(wú)法挽回的后果。不管周?chē)娜耸菤堈线€是正常的，都要用愛(ài)來(lái)關(guān)心和愛(ài)護(hù)他們，不要去嘲笑他們，那么大家在一起都會(huì)快樂(lè)和幸福。
第二篇故事是（用石頭煮美味的湯），主要講述了有三個(gè)士兵剛打完仗回來(lái)，他們又累又餓，但由于常年的戰(zhàn)爭(zhēng)，村民不愿意把自己僅有的食物分出來(lái)，幾個(gè)士兵悄悄商量了一會(huì)兒，其中一個(gè)士兵說(shuō)：“你們沒(méi)有東西給我們吃，我卻有讓大家一起分享的美味的湯”，村民們非常好奇，什么吃的都沒(méi)有，能煮什么美味的湯呢，鍋里就只有幾塊石頭。
第二個(gè)士兵說(shuō)：“雖然只是這樣，但要是能放點(diǎn)鹽，再來(lái)點(diǎn)兒芹菜，它的味道就會(huì)更鮮美?！币粋€(gè)村民拿來(lái)了鹽和芹菜，這時(shí)大家都想起了什么，不一會(huì)兒，鍋里又添了牛肉，奶酪，蘿卜，還有人推來(lái)了一桶酒；他們邊喝湯、邊唱歌、跳舞直到深夜；村民們對(duì)士兵說(shuō)：“謝謝你們教會(huì)了我們用石頭煮出美味湯的方法”。這個(gè)故事讓我明白了：一個(gè)人的力量是渺小的，但團(tuán)結(jié)的力量是強(qiáng)大的，每個(gè)人只有獻(xiàn)出自已微小的一點(diǎn)力量，聚集起來(lái)就沒(méi)有辦不成的事情。我們每個(gè)人都生活在一個(gè)幸福的小家庭里，都在快樂(lè)的班集體里學(xué)習(xí)，在一個(gè)蓬勃發(fā)展的大家庭――中國(guó)中健康成長(zhǎng)，只要每個(gè)人多一點(diǎn)愛(ài)心，多一點(diǎn)感恩，學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，那中國(guó)夢(mèng)――我的夢(mèng)一定會(huì)實(shí)現(xiàn)！同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，獻(xiàn)出自己的力量，來(lái)鑄就我們美麗的夢(mèng)――中國(guó)夢(mèng)！
情商的心得篇一
情商，即情緒智商，是指?jìng)€(gè)體在認(rèn)知、理解、表達(dá)和管理情緒方面的能力。情商的高低直接關(guān)系到一個(gè)人在社會(huì)交往、情感管理和決策能力上的表現(xiàn)。為提高情商，我參加了一個(gè)名為“情商日”的活動(dòng)。在活動(dòng)中，我學(xué)到了很多關(guān)于情商的知識(shí)，也對(duì)自己的情商水平有了更深刻的認(rèn)識(shí)。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，活動(dòng)展示了情商對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。在活動(dòng)中，主持人以故事、視頻和互動(dòng)方式呈現(xiàn)了各種與情商相關(guān)的話題，如情緒管理、自我意識(shí)和人際關(guān)系等。通過(guò)這些展示，我深刻地認(rèn)識(shí)到情商對(duì)我們的日常生活有著巨大的影響。比如，在一個(gè)人際關(guān)系問(wèn)題的背后，往往是情緒的管理問(wèn)題；在一個(gè)決策結(jié)果的背后，也往往是對(duì)情緒的正確把握和處理。因此，在拓展個(gè)人情商方面，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己的情商水平。
其次，活動(dòng)提供了許多實(shí)用的情商技巧和方法。在活動(dòng)中，我學(xué)到了很多關(guān)于情商的理論知識(shí)，并通過(guò)互動(dòng)和討論的形式，了解了如何應(yīng)用這些知識(shí)到實(shí)際生活中。比如，有一個(gè)互動(dòng)游戲讓我們模擬考慮他人的感受，在這個(gè)過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到情商的核心就是關(guān)注他人的情緒和需要，以及正確表達(dá)自己的感受。還有一個(gè)討論環(huán)節(jié)，主持人給我們一些真實(shí)的情境，讓我們分析和解決這些情境中的情緒問(wèn)題。通過(guò)這些實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了許多解決問(wèn)題和管理情緒的技巧，對(duì)自己的情商水平有了更為全面的認(rèn)識(shí)。
第三，活動(dòng)加深了我對(duì)自身情商的了解。在活動(dòng)中，我們進(jìn)行了一系列的心理測(cè)試，以評(píng)估自己的情商。我發(fā)現(xiàn)，我在情緒管理和社交技能方面還有很大的提升空間。比如，我在應(yīng)對(duì)壓力和情緒波動(dòng)方面不夠理性和冷靜，容易被情緒所左右；在與人交往方面，我也有時(shí)會(huì)過(guò)于直接和沖動(dòng)，缺乏換位思考的能力。通過(guò)這些測(cè)試結(jié)果，我意識(shí)到了自己的不足，并對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向有了更清晰的認(rèn)識(shí)。我決心加強(qiáng)自己的情緒管理能力，并努力提高自己的社交技能，以更好地適應(yīng)社會(huì)生活。
第四，活動(dòng)中的分享讓我深受啟發(fā)。在活動(dòng)中，主持人邀請(qǐng)了一位情商較高的特邀嘉賓進(jìn)行分享。他用自己的經(jīng)歷和故事告訴我們，情商是可以通過(guò)努力和訓(xùn)練來(lái)提升的。他分享了他在職場(chǎng)和家庭中的情緒管理和人際關(guān)系問(wèn)題，并告訴我們他是如何通過(guò)學(xué)習(xí)和反思來(lái)不斷提高自己的情商的。他的分享讓我深受啟發(fā)，我意識(shí)到情商的提升是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。因此，我決心在以后的學(xué)習(xí)和生活中，利用各種機(jī)會(huì)來(lái)提高自己的情商水平。
最后，活動(dòng)給我?guī)?lái)了很多思考和啟示。通過(guò)參加這個(gè)活動(dòng)，我深深地認(rèn)識(shí)到情商對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，也意識(shí)到自己在情商方面的不足。我決心加強(qiáng)自己的情商訓(xùn)練，提高自己的情商水平，以更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。我學(xué)到了很多關(guān)于情商的實(shí)用技巧和方法，對(duì)自己的情商水平有了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過(guò)與他人的交流和分享，我也了解到了情商的提升是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。因此，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的情商，以成為一個(gè)情商較高的人。
總之，在這次情商日活動(dòng)中，我學(xué)到了很多關(guān)于情商的知識(shí)和技巧，并對(duì)自身情商水平有了更深入的認(rèn)識(shí)。通過(guò)參加這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到情商對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，也了解到自己在情商方面的不足。我會(huì)利用所學(xué)到的知識(shí)和技巧，不斷提高自己的情商水平，以更好地適應(yīng)社會(huì)生活。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展中，我的情商將得到進(jìn)一步提升，我將成為一個(gè)情商較高的人。
情商的心得篇二
情商是指?jìng)€(gè)體在處理自己情緒和他人情緒時(shí)的能力。它的高低直接影響著個(gè)體的人際交往能力和生活質(zhì)量。為了提高員工的情商，我公司特別組織了一個(gè)情商日活動(dòng)。通過(guò)參與活動(dòng)，我收獲了很多，也對(duì)自己的情商有了更深入的體會(huì)。
首先，情商的培養(yǎng)需要傾聽(tīng)和關(guān)注他人的能力。在這個(gè)活動(dòng)中，我們組成了四人小組，一起進(jìn)行互動(dòng)交流。我發(fā)現(xiàn)，有些同事天生就擅長(zhǎng)傾聽(tīng)和關(guān)注他人，他們能夠認(rèn)真聽(tīng)取別人說(shuō)話，表達(dá)自己的看法，并且耐心傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)。而我的這方面能力明顯不足，我總是急于發(fā)表自己的意見(jiàn)，往往沒(méi)有認(rèn)真傾聽(tīng)別人。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到自己的不足之處，決心在以后的交往中多多傾聽(tīng)和關(guān)注他人，提高自己的情商。
其次，情商的培養(yǎng)需要發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒。在活動(dòng)中，我們通過(guò)不同的情境模擬了一些可能發(fā)生的團(tuán)隊(duì)沖突和個(gè)人情緒大爆發(fā)的場(chǎng)景。我發(fā)現(xiàn)，有些同事能夠很快地發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒變化，并適時(shí)地做出應(yīng)對(duì)。而我在情緒面前總是控制不住自己，經(jīng)常陷入沖動(dòng)和憤怒的狀態(tài)。我意識(shí)到，要提高情商，首先要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒，然后才能采取合適的方式來(lái)應(yīng)對(duì)。因此，我決定在以后的生活和工作中，用更冷靜的態(tài)度來(lái)面對(duì)情緒，做到心平氣和。
另外，情商的培養(yǎng)還需要善于表達(dá)自己的情緒和需求。在活動(dòng)中，每個(gè)小組都要面對(duì)一個(gè)共同的難題，我們需要團(tuán)隊(duì)合作來(lái)解決。有些同事能夠很好地表達(dá)自己的想法和需求，與他人進(jìn)行有效溝通合作。而我在這方面存在著困難，總是覺(jué)得自己的觀點(diǎn)不被重視，不敢正直地表達(dá)自己的意見(jiàn)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我意識(shí)到，如果我不表達(dá)自己的真實(shí)想法和需求，別人是很難了解我的意愿的。因此，我決定在今后的生活和工作中，勇敢地表達(dá)自己的情緒和需求，與他人進(jìn)行更加有效的溝通。
最后，情商的培養(yǎng)需要培養(yǎng)自己的自律和延遲滿足的能力。在情商日活動(dòng)的最后，我們參加了一場(chǎng)團(tuán)隊(duì)合作的游戲。游戲中，我們需要經(jīng)歷一系列的挑戰(zhàn)和困境，需要大家密切合作并且保持冷靜。我發(fā)現(xiàn)，那些能夠自律、耐心等待，并且不追求個(gè)人的即時(shí)滿足的同事，最終取得了最好的成績(jī)。相比之下，那些急于求成、無(wú)法自控的同事往往表現(xiàn)得比較困擾。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我明白了情商的培養(yǎng)需要培養(yǎng)自己的自律和延遲滿足的能力。以后，我將更注重培養(yǎng)自己的自控力和耐心，提高自己的情商水平。
總之，參與情商日活動(dòng)給了我很大的啟示和幫助。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我明白了情商的重要性，并且對(duì)培養(yǎng)情商有了更深入的理解。我將積極應(yīng)用所學(xué)，提高自己的情商水平，以達(dá)到更好的人際交往和工作表現(xiàn)。
情商的心得篇三
“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉”，這句話從小的時(shí)候就從我爺爺口中一直念叨，小時(shí)候不知其含義，長(zhǎng)大后才知道讀書(shū)不僅能使人愉悅、增長(zhǎng)知識(shí)，還能改變命運(yùn)，可惜爺爺已不在，不然我想跟他說(shuō)，爺爺，我已經(jīng)懂了。
本人其實(shí)從小開(kāi)始并不是一個(gè)很熱愛(ài)看書(shū)的一個(gè)人，但也會(huì)經(jīng)常抽空去看一些自己喜歡的書(shū)籍，再加上風(fēng)馳公司給予了員工們一個(gè)好的平臺(tái)，建立圖書(shū)區(qū)域，供員工們隨時(shí)隨地借閱各類(lèi)書(shū)籍，讓員工們?cè)诠ぷ髦嘤帜芟硎茉跁?shū)海中的樂(lè)趣。本人也是如此，就在最近抽空閱讀了一本名叫《工作就是要玩轉(zhuǎn)情商》的書(shū)，頗有感觸，其中講到一個(gè)人的情商有多么的重要，它是平衡工作和生活的一把利器。在此本人將自身的所感所想跟閱讀者們分享下：
一個(gè)人在職場(chǎng)中打拼，靠的不單單是智商、經(jīng)驗(yàn)等方面高人一等，往往還要有高情商才能在職場(chǎng)中立足。在無(wú)數(shù)的職場(chǎng)案例中證明，情商高的人無(wú)論是在日常工作中，還是在社會(huì)中的為人處世方面，都表現(xiàn)的很優(yōu)秀，很受人歡迎。但不一定說(shuō)高情商的人就一定能成功，一個(gè)人只要肯下苦功夫，幾乎每個(gè)人都可以基本上能完成它，但真正將工作做得盡善盡美、極為優(yōu)秀的往往都是情商高的人。
相信每個(gè)人都會(huì)看過(guò)電視古裝宮廷劇，皇上身邊的大紅人往往大多數(shù)都是太監(jiān)總管，那為什么太監(jiān)會(huì)這么招皇上喜愛(ài)呢？原因不是在于他們有多大的能耐或者有多大的高智商，在于他們的情商高，能把控皇上的心，討皇上歡心，使得他們的地位才能夠日漸穩(wěn)固。在我們身邊也有無(wú)數(shù)的例子，每位老板都喜歡悟性好的員工，因?yàn)樗麄兒屠习迮浜掀饋?lái)很輕松，老板無(wú)須交代太多，他們就能理解老板的真實(shí)意圖，將事情辦妥。試問(wèn)這樣的員工，有哪位老板不喜歡呢？這就是高情商的表現(xiàn)。
智商高的人不一定能跟同事和諧相處，但往往高情商的人能跟同事相處的很好，因?yàn)樗麄冎栏愫寐殘?chǎng)人際關(guān)系是非常重要的，懂得相處之道，既不能過(guò)于親密，也不能過(guò)于疏忽，而是保持在一個(gè)中庸的境界，這就是所謂他們能在同事中扮演較受歡迎的角色。
情商高的人往往不會(huì)受一些負(fù)面影響而影響到工作，能更好的將糟糕的心情轉(zhuǎn)化為積極的情緒，因?yàn)樗麄冎辣３钟鋹偟男那椋ぷ鞑拍芨p松，做事才能更事半功倍。
iq、eq就是智商、情商的簡(jiǎn)稱，往往很多人在生活中習(xí)慣用簡(jiǎn)稱了表達(dá)，iq高固然重要，相比我個(gè)人認(rèn)為eq比iq還要重要，因?yàn)橐粋€(gè)人即使智商高，跟同事相處不融洽，愛(ài)鉆牛腳尖又或者是擺領(lǐng)導(dǎo)架子，缺乏團(tuán)隊(duì)合作精神，不懂通力合作，搞個(gè)人主義，那么只會(huì)讓同事厭煩，業(yè)績(jī)是絕對(duì)上不來(lái)的。相反，高eq的人，即使是智商、能力一般般，他知道該如何運(yùn)用身邊的人、如何善于溝通和領(lǐng)導(dǎo)去打造一個(gè)高效團(tuán)隊(duì)去完成高效業(yè)績(jī)，可見(jiàn)，情商的高低不僅決定著一個(gè)人的工作效率，同時(shí)還決定一個(gè)人的命運(yùn)。
自從閱讀了這本書(shū)籍，讓我了解了一個(gè)人無(wú)論在工作中，還是在日常工作中，我們都應(yīng)該提升自己的情商作為一項(xiàng)重要的工作來(lái)做。只有我們的情商提升了，才能提高我們的工作效率，學(xué)會(huì)和同事、領(lǐng)導(dǎo)友好相處，擁有更多的好人脈，看到更廣闊的'未來(lái)。
情商的心得篇四
此書(shū)重點(diǎn)描述《情商》中的社交商，其實(shí)，對(duì)于書(shū)中比較空洞的勵(lì)志，我基本上一帶而過(guò)，當(dāng)然這樣可能會(huì)把部分金子當(dāng)沙子給漏了。這本書(shū)看了4天，那種焦慮感又開(kāi)始侵襲，心情始終有點(diǎn)郁悶不愉快，看來(lái)要好好的調(diào)整下了。
一開(kāi)始有兩個(gè)重要概念，一是小路神經(jīng)系統(tǒng)，是下意識(shí)（本能和很深的習(xí)慣）運(yùn)行的神經(jīng)系統(tǒng)，它的運(yùn)行是自動(dòng)的，不費(fèi)我們?nèi)魏瘟?，而且速度非?？?。二是大路神?jīng)系統(tǒng)，其特征是系統(tǒng)性和條理性非常強(qiáng)，需要人們有意識(shí)的加以控制。
恐懼、害怕、憤怒、性（欲望）、愛(ài)和關(guān)心、面部肌肉、某些行為的傳染、（個(gè)人的觀念、思想、理論體系）等是小路神經(jīng)系統(tǒng)控制的。同情心也是一種本能，但為何人們對(duì)需要幫助的視而不見(jiàn)，是因?yàn)楸焕淇釅阂肿×恕?BR> 寬容、理解、同理心、說(shuō)謊、欺騙等是大路神經(jīng)系統(tǒng)控制的。
我們的記憶總是處于不斷重構(gòu)的過(guò)程當(dāng)中，只要我們回憶某次經(jīng)歷，大腦就會(huì)根據(jù)我們現(xiàn)在的興趣和理解來(lái)更新它，在細(xì)胞層面上意味著它會(huì)被重新鞏固，隨后新合成的蛋白質(zhì)會(huì)稍微改變它的化學(xué)構(gòu)成，調(diào)整的具體情況取決于我們回憶時(shí)出現(xiàn)的新信息。如果我們只是重新經(jīng)歷同樣的恐懼，那么這種恐懼就會(huì)進(jìn)一步加深。因此，治療恐懼的目標(biāo)之一就是改變恐懼的神經(jīng)細(xì)胞。治療恐懼和控制憤怒都可以通過(guò)緩慢的腹部呼吸使人們平靜下來(lái)。
當(dāng)一個(gè)人習(xí)慣于對(duì)別人不聞不問(wèn)之后，他就會(huì)淪為黑三類(lèi)：自戀者、權(quán)謀政治家、精神病患者。其共同特點(diǎn)就是某種程度上都存在著惡毒和奸詐、自私和好斗、冷酷無(wú)情。自戀者行為的驅(qū)動(dòng)力就是對(duì)榮譽(yù)的渴望。他們厭惡常規(guī)，面對(duì)困難的挑戰(zhàn)時(shí)會(huì)十分興奮。嬰兒時(shí)期開(kāi)始成為核心并受寵，其他人圍著并先滿足他的需要。因此具有自愛(ài)和自信意識(shí)，但最關(guān)鍵是缺乏同理心。權(quán)謀政治家是指為達(dá)目的不擇手段的人。和自戀者一樣，都以功利的眼光看待別人，把別人看做實(shí)現(xiàn)自己目的的工具。精神病患者和前兩者不同的地方是沒(méi)有焦慮和恐懼的心理，他善于揣摩別人的心思，欺騙并漠視他人，而且毫無(wú)羞愧悔改之心。
出生時(shí)大腦的重量為400克左右，兩年后為1000克左右，成年后為1400克左右。
錯(cuò)誤的以為只要孩子能夠避開(kāi)所有的挫折，長(zhǎng)大后就可以幸?？鞓?lè)的生活————其實(shí)這是一種誤解，過(guò)度的保護(hù)實(shí)際上時(shí)一種剝奪，因?yàn)槿狈?duì)壓力和恢復(fù)力的訓(xùn)練。
愛(ài)主要有三個(gè)方面：依戀、照料、性。依戀風(fēng)格有安全型、回避型、憂慮型。從最新的離婚案例中看出，王菲應(yīng)該屬于回避型。而我自己則屬于憂慮型。菲鵬之間性方面不和諧，鵬對(duì)菲是依戀的，但菲不覺(jué)得鵬可以依戀，而富足的生活讓照料又談不上，因此，離婚幾乎是必然。
依賴性特別強(qiáng)的人或許可以為對(duì)方提供一個(gè)安全基地，但是卻無(wú)法成為安全避風(fēng)港?；乇苄偷娜送ǔＤ軌蚪o對(duì)方流出足夠的空間，但是他們無(wú)法為對(duì)方提供舒適的安全基地，因此無(wú)法為對(duì)方提供情感安慰。憂慮型的人過(guò)于關(guān)注自己的痛苦反應(yīng)，因此不會(huì)去實(shí)施幫助，而回避型的人不會(huì)感到不安，也不會(huì)提供幫助。
弗洛伊德問(wèn)：女人究竟想要什么？，愛(ài)潑斯坦答：一個(gè)關(guān)心自己需求的伴侶。高特曼博士稱：配偶是否能夠滿足對(duì)方神經(jīng)系統(tǒng)的主要需求決定了他們的婚姻是否能夠長(zhǎng)久。如果某項(xiàng)基本需求，比如性或照料的需求得不到滿足，就會(huì)處于一種持續(xù)的不滿狀態(tài)，會(huì)表現(xiàn)為不可名狀的挫敗感，也可能明顯地表現(xiàn)為對(duì)對(duì)方的怨恨。這種小路神經(jīng)系統(tǒng)需求不能得到滿足，情況會(huì)越來(lái)越糟。傷害性最大的表情時(shí)厭惡或者輕蔑。輕蔑不僅是對(duì)別人意見(jiàn)的不贊同，而是徹頭徹尾的侮辱。它傳達(dá)的信息是別人根本不配做自己的同理心對(duì)象，更不配得到自己的愛(ài)。
壓力下的人的倒u型曲線很直觀，壓力小的左邊會(huì)產(chǎn)生厭倦和漠不關(guān)心等心態(tài)，到倒u型頂點(diǎn)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生最佳認(rèn)知狀態(tài)，壓力持續(xù)增大后，會(huì)出現(xiàn)焦慮并最終崩潰。從這里也可以看出，強(qiáng)制性的3天到一周時(shí)間要看完一本書(shū)，這個(gè)壓力對(duì)我好像過(guò)大了。目前的焦慮告訴我，要調(diào)整了。
好老板的標(biāo)準(zhǔn)：善于傾聽(tīng)、鼓勵(lì)員工、善于交流、有膽有識(shí)、幽默、關(guān)心和同理心、有決斷能力、主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任、謙虛、共享權(quán)力。壞老板是：不聞不問(wèn)、質(zhì)疑員工、暗箱操作、怯懦、脾氣暴躁、以自我為中心、缺乏決斷能力、推卸責(zé)任、傲慢、猜疑。
情商的心得篇五
《情商》是一本關(guān)于情緒智商的經(jīng)典著作，它深入探討了情商對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)成功的重要性。作為一本啟發(fā)思考和提高情商的指南，我在閱讀中受益匪淺，不僅對(duì)于情商的定義有了更深刻的理解，同時(shí)也學(xué)到了如何提高自己的情商。
第二段：情商的重要性
情商是指?jìng)€(gè)人情緒管理和社交技巧的能力，對(duì)于個(gè)人的成功至關(guān)重要。在閱讀《情商》后，我更加明白了情商與智商的區(qū)別和聯(lián)系，以及情商對(duì)于個(gè)人在職場(chǎng)和生活中的影響。情商高的人更懂得控制情緒，有效地與他人溝通并建立良好的人際關(guān)系，這有助于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力。因此，提高情商不僅對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和幸福感有益，也對(duì)于團(tuán)隊(duì)和組織的發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：情商的核心要素
《情商》書(shū)中詳細(xì)介紹了情商的五個(gè)核心要素，包括自我認(rèn)知、自我管理、社交意識(shí)、社交技巧和人際關(guān)系管理。我通過(guò)書(shū)中的案例和分析更加深入地理解了這些要素的重要性。自我認(rèn)知是了解自己情緒的能力，通過(guò)反思和意識(shí)觀察，我們可以更好地控制情緒，并更好地與他人相處。自我管理使我們能夠有效地處理情緒，避免情緒爆發(fā)或過(guò)度壓抑。社交意識(shí)幫助我們更好地理解他人的感受和情緒，以便在社交場(chǎng)合中更好地應(yīng)對(duì)。社交技巧和人際關(guān)系管理則是建立和維護(hù)良好人際關(guān)系所必備的技能。
第四段：提高情商的方法和實(shí)踐
《情商》書(shū)中除了詳細(xì)闡述情商的核心要素，還提供了許多方法和實(shí)踐指導(dǎo)，幫助讀者提高自己的情商。例如，通過(guò)情緒日志的記錄和分析，我們可以更清楚地了解自己的情緒起伏，從而更好地進(jìn)行自我管理。還有通過(guò)情緒復(fù)盾的訓(xùn)練，我們可以更好地應(yīng)對(duì)挫折和壓力，保持積極的心態(tài)。此外，主動(dòng)傾聽(tīng)和培養(yǎng)同理心也是提升情商的重要方式之一。通過(guò)多與他人交流，我們能更好地了解他人的需要和感受，并建立互信與合作的關(guān)系。
第五段：結(jié)尾
通過(guò)閱讀《情商》這本書(shū)，我對(duì)情商有了更深刻的認(rèn)識(shí)，明白優(yōu)秀的情商對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性。掌握情商的核心要素，并通過(guò)實(shí)踐和訓(xùn)練將其應(yīng)用到自己的生活和工作中，將有助于提高個(gè)人的情商水平，并在人際關(guān)系和職業(yè)發(fā)展中取得更好的成就。我深信通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，將能夠不斷提升自己的情商，并在生活的各個(gè)方面獲得更大的成功和幸福。
情商的心得篇六
第一段： 引言 + 情商的定義（200字）
情商，即情感智商，是指?jìng)€(gè)體在理解、管理和運(yùn)用情感的能力。它與智商相輔相成，不僅關(guān)系到一個(gè)人的情感自控、人際關(guān)系的處理，還對(duì)個(gè)體的生活質(zhì)量和成功度產(chǎn)生著重要影響。近年來(lái)，情商在教育、人力資源管理和心理咨詢等領(lǐng)域逐漸引起了關(guān)注。在我個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，我也從自身的積累中領(lǐng)悟到了情商的重要性和心得體會(huì)。
第二段：情商的培養(yǎng)和重要性（250字）
情商的培養(yǎng)可以通過(guò)多種途徑進(jìn)行。首先，要注重自我情緒的覺(jué)察和管理。只有深入內(nèi)省，了解自己的情緒狀態(tài)，我們才能更好地控制自己的情感，避免沖動(dòng)和情緒失控。其次，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系技巧是提升情商的重要途徑。與他人的交往中，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、溝通和尊重他人的感受，保持良好的互動(dòng)和合作。最后，積極主動(dòng)地培養(yǎng)自己的社交能力，參與集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，增加社交經(jīng)驗(yàn)。情商的培養(yǎng)不僅對(duì)個(gè)人的人際交往能力和職場(chǎng)表現(xiàn)有重要影響，還能提高生活的質(zhì)量和幸福感。
第三段：個(gè)人在情商提升中的心得體會(huì)（300字）
在我個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，我經(jīng)歷了一些挫折和困境，但通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和修煉，我逐漸提升了自己的情商。首先，我學(xué)會(huì)了在壓力面前保持冷靜和理智。當(dāng)面臨困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我注意通過(guò)深呼吸和冥想等方式來(lái)放松自己，并用理智思考和積極解決問(wèn)題的方法來(lái)化解困境。其次，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解他人的需要和情感。在與他人交往中，我盡量做到真誠(chéng)傾聽(tīng)，尊重他人的感受，并用理解和關(guān)愛(ài)來(lái)建立親密的關(guān)系。最后，我學(xué)會(huì)了積極表達(dá)自己的情感和需求。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，我勇敢地向他人表達(dá)自己的需求和感受，與他人溝通更加順暢，也增進(jìn)了彼此之間的理解和信任。
第四段：情商對(duì)生活和職場(chǎng)的影響（250字）
情商的提升對(duì)個(gè)人的生活和職場(chǎng)表現(xiàn)產(chǎn)生了積極的影響。在生活中，情商高的個(gè)體通常更加自信和樂(lè)觀，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。他們與他人的關(guān)系更加融洽，能夠建立更有質(zhì)量的人際關(guān)系，享受到更多的幸福感和滿足感。在職場(chǎng)中，情商高的個(gè)體一般具有良好的領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)合作能力，能夠更好地處理工作中的壓力和沖突。他們的溝通和協(xié)作能力強(qiáng)，有利于團(tuán)隊(duì)的有效運(yùn)作。因此，培養(yǎng)和提升情商不僅對(duì)個(gè)人的幸福和成長(zhǎng)有重要意義，也對(duì)社會(huì)和組織的發(fā)展起到促進(jìn)作用。
第五段：總結(jié) + 呼吁（200字）
在情商與心得體會(huì)的過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到情商的重要性，并體會(huì)到不斷修煉情商的可貴之處。情商的提升不僅是一種技能，更是一種生活方式和態(tài)度。因此，我們應(yīng)該注重情商的培養(yǎng)和提升，通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷增加自己的情商。只有培養(yǎng)和提升情商，我們才能更好地理解和掌控情感，與他人建立更好的關(guān)系，并在生活和職場(chǎng)上取得更好的成就。讓我們共同努力，用情商塑造幸福的人生！
情商的心得篇七
雖然我還沒(méi)有孩子，還不是位母親，但我覺(jué)得作為一名教師如何處理好學(xué)生們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題，如何做好一個(gè)引領(lǐng)者，做孩子們成長(zhǎng)的好導(dǎo)師，情商很重要。
這本書(shū)講的不僅僅是如何提高孩子的情商，而是作為原生家庭的父母，如何應(yīng)對(duì)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題，就塑造了孩子對(duì)待這個(gè)世界的態(tài)度和認(rèn)知。這本書(shū)通過(guò)作者王芳在對(duì)待孩子每一次成長(zhǎng)中的崩潰的時(shí)候，她沒(méi)有像其他家長(zhǎng)那樣一起崩潰和打罵，而是忍著內(nèi)心的怒火，換了一種方式與孩子溝通，結(jié)果取得了意想不到的效果。
書(shū)中有一個(gè)故事叫“太好了”，我印象非常深刻。無(wú)論遇到什么困難，作者的想法都是太好了。比如孩子沒(méi)考好，作者跟孩子說(shuō)：太好了，因?yàn)闆](méi)考好，所以找到了問(wèn)題的所在，下次就能進(jìn)步了?！?BR> 這個(gè)點(diǎn)讓我很受觸動(dòng)。一年之前，我嫂子帶我侄子去面試一個(gè)國(guó)際學(xué)校的幼兒園。當(dāng)時(shí)孩子年級(jí)小，到了外面不怎么喜歡說(shuō)話。我們也沒(méi)太在意這個(gè)問(wèn)題，結(jié)果面試成績(jī)不怎么好。這件事讓我嫂子很惱火，總覺(jué)得未來(lái)前途一片黑暗。
后來(lái)，我嫂子每天上下學(xué)親自接送，路上專門(mén)拐到菜市場(chǎng)，水果店，商場(chǎng)，餐廳，帶他接觸陌生人，不斷的鼓勵(lì)他跟陌生的叔叔阿姨們說(shuō)話。各種培訓(xùn)班哪個(gè)班人多就去哪個(gè)班，周末參加各種人多的集體活動(dòng)。
一個(gè)月后，孩子的性格得到了很大的改善。每次帶他出去旅行，再回來(lái)都會(huì)很興奮，變得非常開(kāi)朗自信。這讓我突然意識(shí)到，一件壞事變成好事，主要在人怎么想。孩子進(jìn)哪個(gè)幼兒園不重要，重要的是我們通過(guò)這件小事，發(fā)現(xiàn)了孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的問(wèn)題，并立刻改善解決問(wèn)題，這其實(shí)才是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的事。
還有一個(gè)話題叫“中國(guó)家長(zhǎng)最缺乏的一件東西”，講的還中國(guó)家長(zhǎng)對(duì)孩子是沒(méi)有耐心的，做什么事情都在趕時(shí)間，仿佛人生就是一副匆匆的奔跑。面對(duì)孩子的時(shí)候，大部分人總是會(huì)回歸到最簡(jiǎn)單粗暴的態(tài)度和方法，跟我們的上一代父母沒(méi)什么兩樣。孩子稍微慢點(diǎn)，就表現(xiàn)的著急和不耐煩，這確實(shí)是值得每個(gè)家長(zhǎng)不斷反省的問(wèn)題。
而另一個(gè)文章“辦法總比困難多”，講的是一個(gè)母親面對(duì)兩個(gè)尿毒癥兒子，沒(méi)有怨天怨地，而是積極想辦法給媒體寫(xiě)信，終于換來(lái)了王芳的一個(gè)節(jié)目報(bào)道，從而得到了很多人的捐助，治好了兩個(gè)孩子的病。
這些故事讓我很感慨，這不僅僅是一種情商表現(xiàn)，而是一種思維方式的體現(xiàn)。我曾經(jīng)看過(guò)這樣一段話，揭示了成功人士的做事方法：
窮人或者所謂的普通人，是手里有多少資源，才敢辦多大的事兒。富人是想到某些事兒，目標(biāo)定下了，并為之開(kāi)始籌措資源。因?yàn)檫@樣的思維，沒(méi)什么可以攔住他們做事，沒(méi)錢(qián)可以借，沒(méi)人可以請(qǐng)，不懂可以外包，限制可以規(guī)避，敵人可以和好，對(duì)手可以買(mǎi)通。講的也是這個(gè)道理。
王芳老師這本書(shū)的里很多內(nèi)容，讓我非常感動(dòng)和受用，是對(duì)我內(nèi)心這件事的一個(gè)肯定和鼓勵(lì)。在教育孩子的路上，每個(gè)父母面對(duì)一個(gè)新孩子都是第一次，即使是二胎，孩子的不同，教育也會(huì)千差萬(wàn)別。教什么很重要，怎么教更重要。
與其說(shuō)王芳老師的50堂情商課是給孩子的一份秘密武器，不如說(shuō)是給我們每個(gè)大人，真正學(xué)會(huì)與孩子溝通，幫助孩子走過(guò)人生每個(gè)艱難時(shí)刻的一把槍。
情商的心得篇八
情商是指?jìng)€(gè)人在與人相處過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的情感理解能力、情感管理能力、人際交往能力等方面的能力，也就是常說(shuō)的“情商高低”。與智商測(cè)驗(yàn)相比，情商測(cè)驗(yàn)更能反映出一個(gè)人真實(shí)的社交能力和情感表達(dá)能力。在職場(chǎng)、家庭、社會(huì)等各個(gè)領(lǐng)域，情商能力都是非常重要的。
段落二：提高情商的重要性
在當(dāng)今的社會(huì)中，擁有一個(gè)較高的情商能力非常重要。一方面，情商能力可以使人更具有競(jìng)爭(zhēng)力，更容易取得職場(chǎng)上的成功；另一方面，情商能力還可以有效解決人際關(guān)系上的矛盾，使人更具有同理心和寬容心，滿足社交需求和個(gè)人成長(zhǎng)。此外，提高自己的情商能力還可以幫助我們更好地管理情緒，減少焦慮和壓力，從而提高我們的生活質(zhì)量和工作效率。
段落三：如何提高情商的能力
想要提高自己的情商能力，并非難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，主要包括以下幾點(diǎn)：
1. 了解自己。通過(guò)了解自己的情感表達(dá)方式、性格特點(diǎn)和交際風(fēng)格等方面，尋找自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，也更有利于自己與他人相處。
2. 建立自信心。在面對(duì)他人時(shí)保持自信并且尊重他人，提高自己的自我肯定，更有利于與他人協(xié)作。
3. 學(xué)習(xí)溝通技巧。在與他人進(jìn)行交流時(shí)，學(xué)習(xí)更好地表達(dá)自己的意思，并學(xué)習(xí)傾聽(tīng)和理解他人的言辭。這樣不僅有助于更好地協(xié)作，也有助于增加自己的同理心，增強(qiáng)人際關(guān)系的質(zhì)量。
4. 認(rèn)識(shí)自己的情緒。學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)習(xí)平衡工作和生活的壓力，避免過(guò)多的情緒問(wèn)題的困擾，一個(gè)情緒穩(wěn)定的人可以更好的與他人相處并更快捷地獲得工作和生活的幸福。
段落四：情商對(duì)職場(chǎng)的影響
情商對(duì)個(gè)人在職場(chǎng)上的表現(xiàn)影響巨大。一個(gè)具有較高情商的人能夠更好地管理自己的情緒和心態(tài)，更加靈活應(yīng)對(duì)工作中的挑戰(zhàn)；同時(shí)，他們能更好地適應(yīng)職場(chǎng)中不同的角色和職位，更加擅長(zhǎng)解決人際關(guān)系中的矛盾和問(wèn)題，使自己與團(tuán)隊(duì)相處得更加融洽；此外，他們還能較好地應(yīng)對(duì)壓力，更容易取得工作上的成功。
段落五：結(jié)尾和展望
在提高自己的情商能力后，我們需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷學(xué)習(xí)。因?yàn)槲覀兊纳詈凸ぷ鳝h(huán)境總是在不斷變化。這就需要我們開(kāi)放的頭腦，能夠不斷接受新的信息，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，同時(shí)利用已經(jīng)獲得的技能和經(jīng)驗(yàn)去更好的處理情況。既有自我發(fā)掘，也有實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，才能真正體現(xiàn)一個(gè)情商高的人。
情商的心得篇九
一，幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧。
在美國(guó)有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習(xí)，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感，而且能夠強(qiáng)化注意力的集中，進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計(jì)得當(dāng)，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會(huì)，對(duì)他們未來(lái)的抗壓能力就會(huì)有所幫助。另外，父母也可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來(lái)幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫(huà)畫(huà)、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘以上，會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。
二，幫助孩子樹(shù)立自信。
自信是情商能力的基石。自信的`孩子，在面對(duì)別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對(duì)，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會(huì)得心應(yīng)手。
父母親該如何著手，培養(yǎng)孩子的自信？
事實(shí)上，父母親對(duì)孩子的評(píng)價(jià)，對(duì)其自信有著直接的影響，因此，若平時(shí)只是批評(píng)而極少給予表?yè)P(yáng)，父母親就會(huì)在不知不覺(jué)中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來(lái)，寫(xiě)下孩子值得欣賞的優(yōu)點(diǎn)。而在這想特別提醒家長(zhǎng)的是，這些優(yōu)點(diǎn)不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質(zhì)。比如，“很有愛(ài)心，對(duì)小動(dòng)物很好；很有禮貌，會(huì)主動(dòng)和朋友打招呼”等等這些人格特質(zhì)，而并非“每次都名列前茅”等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，“學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé)，會(huì)自我督促念書(shū)”就會(huì)是更好的理由。多鼓勵(lì)和肯定孩子，讓他對(duì)自己有著合適的自信，會(huì)讓他的情商能力大幅度提高。
三，培養(yǎng)孩子樂(lè)觀積極的態(tài)度。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母可以給他們的最佳的禮物就是：一份無(wú)可救藥的樂(lè)觀心態(tài)。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，只要孩子對(duì)自己持正面的看法，對(duì)未來(lái)有樂(lè)觀的態(tài)度，那父母就大可放心，這孩子這輩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。
樂(lè)觀孩子的重要表現(xiàn)之一，就是懂得對(duì)事情做正面的思考。
我認(rèn)識(shí)的一個(gè)孩子，有次老師當(dāng)眾批評(píng)他的歷史成績(jī)。大多數(shù)孩子都會(huì)因此而覺(jué)得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整，笑著跟媽媽說(shuō)：“幸好老師批評(píng)的是我最爛的一門(mén)科目，如果我最好的一門(mén)科目還被他批評(píng)，那我不就更慘了?！庇羞@樣的正面思維能力，就是樂(lè)觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因?yàn)樗涝趺丛谌魏苇h(huán)境中看到事情的優(yōu)點(diǎn)面，從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾，而找到激勵(lì)自己的動(dòng)力。
為了幫助孩子學(xué)會(huì)看到事情的優(yōu)點(diǎn)面，父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問(wèn)的方式啟發(fā)孩子的思考，比如“今天認(rèn)識(shí)的這個(gè)新同學(xué)，你覺(jué)得他有什么優(yōu)點(diǎn)？”而在碰到挫折時(shí)，例如孩子上臺(tái)演出不理想，爸媽不該說(shuō)：“你今天怎么回事，表現(xiàn)得一塌糊涂?！倍撚茫骸斑@次可能讓你自己失望了，那你覺(jué)得有沒(méi)有什么值得肯定的部分呢？”如此一來(lái)，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次還是略有進(jìn)步”，或者是“學(xué)到了重要的經(jīng)驗(yàn)，下次上臺(tái)該做更充分的準(zhǔn)備?！?BR> 正向思維能力是在日積月累中形成的，只要平時(shí)多花點(diǎn)心思，父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂(lè)觀的正向思考習(xí)慣。
四，培養(yǎng)孩子的人際互動(dòng)能力。
現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女，所以父母應(yīng)該要多安排些機(jī)會(huì)，歡迎孩子的玩伴來(lái)到家里和孩子一起玩耍，學(xué)習(xí)，以及共同度過(guò)生命中的重要時(shí)刻（如生日等）。重視情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動(dòng)時(shí)，關(guān)注的焦點(diǎn)不會(huì)是孩子與他人的比較結(jié)果，例如“我的孩子個(gè)頭比別人高多少？”或者念著“我的孩子學(xué)習(xí)比別人快還是慢？”父母親該觀察的是，孩子在和別人的互動(dòng)當(dāng)中，他是主動(dòng)和他人說(shuō)話？還是害羞不開(kāi)口？當(dāng)別人跟他說(shuō)話的時(shí)候，他是什么反應(yīng)？而萬(wàn)一與他人發(fā)生矛盾，他又是如何回應(yīng)的？為了防止自己又落入“與他人較量“的慣性思維中，家長(zhǎng)們不妨準(zhǔn)備個(gè)小的筆記本，提醒自己觀察的重點(diǎn)，并做記錄。
同時(shí)，也別忘了鼓勵(lì)孩子主動(dòng)向他人提供協(xié)助，這是團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力中很重要的一個(gè)特質(zhì)。父母親該多鼓勵(lì)孩子觀察別人的需求，而主動(dòng)提供幫助。不妨常問(wèn)孩子：“你有注意到有誰(shuí)特別需要幫忙嗎？”，“你覺(jué)得你能夠做些什么去幫助別人嗎？”而在孩子提供他人協(xié)助時(shí)，例如幫家人提東西，則該立刻給予及時(shí)的表?yè)P(yáng)，如此一來(lái)，孩子就能夠培養(yǎng)出團(tuán)隊(duì)意識(shí)及協(xié)作能力。日后無(wú)論對(duì)工作還是生活，皆會(huì)大有助益。
14、15歲之前，是情商能力培養(yǎng)及形成的重要時(shí)期。家長(zhǎng)若能積極地進(jìn)行情商教育，從而培養(yǎng)出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強(qiáng)，得以應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活中的低潮與挑戰(zhàn)，讓孩子有能力去經(jīng)營(yíng)一個(gè)成功與快樂(lè)并存的美好人生。
情商的心得篇十
答：你知道這個(gè)孩子為什么不說(shuō)話嗎？是性格還是別的原因？我想首先老師要查明原因，老師要清楚地了解這個(gè)孩子的情緒，當(dāng)他情緒不好的時(shí)候，自然不愿意說(shuō)話，更不會(huì)去和小朋友玩。不過(guò)我們認(rèn)為，孩子在園里不說(shuō)話，應(yīng)引起老師的注意，老師要主動(dòng)去和他說(shuō)話，在和他說(shuō)話的過(guò)程中，慎用激將法，不要用“成人語(yǔ)言”，不要用抽象詞匯，不要一味教育和灌輸，要和孩子做朋友，要了解孩子真正的情緒，調(diào)整孩子的狀態(tài)，也可以請(qǐng)班上的其他孩子和他做游戲，或者記錄一段你和他的對(duì)話，或者請(qǐng)他講一個(gè)他最喜歡的故事，悄悄地錄下來(lái)，播放給他聽(tīng)……只有心和心的溝通，用內(nèi)心愛(ài)的語(yǔ)言，才能讓孩子說(shuō)出心聲。
問(wèn)：我是一個(gè)幼教工作者，總是說(shuō)對(duì)幼兒要適度批評(píng)，可怎么鼓勵(lì)和批評(píng)好呢？
答：鼓勵(lì)和贊美不一樣，鼓勵(lì)是一種提醒，是幫助孩子對(duì)抗現(xiàn)在的沮喪心情；鼓勵(lì)也是一個(gè)分析的過(guò)程，舉例越具體越好。批評(píng)則不是，在批評(píng)的過(guò)程我們要不斷提醒自己：話說(shuō)得是不是言過(guò)其實(shí)？是不是留給孩子解釋的時(shí)間？此外我們還要注意：(1)批評(píng)孩子要用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)氣；(2)不要翻舊帳。
答：我想請(qǐng)老師和這個(gè)孩子的家長(zhǎng)很好的溝通一下，了解一下孩子的家庭文化和孩子的家庭環(huán)境，以及孩子的家庭關(guān)系，這樣我們才能夠?qū)ΠY下藥，有時(shí)候孩子在家里邊沒(méi)有人溝通，或者受到感情忽略，都會(huì)造成孩子用尖叫來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的壓抑。至于色彩，教師是可以引導(dǎo)的，大多孩子都喜歡醒目、鮮艷的顏色，這個(gè)孩子喜歡紅色，說(shuō)明他的性格還是非常熱烈的，應(yīng)該說(shuō)會(huì)有很多機(jī)會(huì)可以和孩子交朋友，也會(huì)比較容易和他溝通。但是我們應(yīng)該找到一個(gè)適合這個(gè)孩子的溝通方法，不要讓他心理產(chǎn)生負(fù)荷。
問(wèn)：幼兒園在培養(yǎng)孩子情商要體現(xiàn)在平日。還應(yīng)搞哪些主題活動(dòng)，有哪些形式及內(nèi)容？
答：情商的培養(yǎng)是一個(gè)潛移默化的過(guò)程，在老師管理班級(jí)的過(guò)程中，在課堂教學(xué)過(guò)程中，在小朋友自由活動(dòng)中，在區(qū)角游戲中，處處都會(huì)涉及到情商教育問(wèn)題。老師在游戲設(shè)置過(guò)程中，可以有意識(shí)的去設(shè)計(jì)一些培養(yǎng)情商某一個(gè)方面的活動(dòng)，比如你的游戲可以是培養(yǎng)孩子協(xié)作精神的，也可以是培養(yǎng)孩子自信心的，也可以是培養(yǎng)孩子認(rèn)真態(tài)度的；在孩子喝水、入廁等環(huán)節(jié)中，可以培養(yǎng)孩子解決問(wèn)題的能力、脾氣秉性、表達(dá)能力、友愛(ài)等方面的素質(zhì)。
答：因?yàn)槲覜](méi)有見(jiàn)到孩子，不能做具體的判斷和指導(dǎo)，憑您的描述和提供的信息，我建議家長(zhǎng)帶孩子做一下感統(tǒng)測(cè)試，會(huì)不會(huì)是前庭感覺(jué)失調(diào)導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候也要建議家長(zhǎng)欣賞孩子的閃光點(diǎn)，不要再孩子面前過(guò)多的責(zé)備，更不要拿自己孩子的缺點(diǎn)和別人的孩子的優(yōu)點(diǎn)相比。
問(wèn)：家庭環(huán)境是培養(yǎng)孩子情商的重要條件，幼兒園應(yīng)向家長(zhǎng)做哪些工作？
答：我非?？释變簣@能建立家長(zhǎng)學(xué)校或定期向家長(zhǎng)進(jìn)行專題講座，這樣會(huì)幫助家長(zhǎng)了解情商知識(shí)，提高科學(xué)育兒認(rèn)識(shí)，年輕的父母很快會(huì)有進(jìn)步的。比如在我的園里，我不愿意挫傷家長(zhǎng)的自尊心，我從來(lái)不說(shuō)給家長(zhǎng)上課，我會(huì)給家長(zhǎng)提供《幼教信息港》通訊。
問(wèn)：樂(lè)樂(lè)，女，4歲，是一個(gè)文靜、內(nèi)向的女孩子。她的膽子非常的小，平時(shí)不愛(ài)跟老師、小朋友說(shuō)話。大小便也不敢跟老師說(shuō)。有很多次都是憋不住哭著溢出來(lái)。上課不敢舉手回答問(wèn)題，戶外玩大型玩具、連滑滑梯都不敢玩。老師多次鼓勵(lì)她、想牽她的手，帶著她玩，可她就是不敢玩，就會(huì)哭。對(duì)于樂(lè)樂(lè)的這些問(wèn)題，我們?cè)诩议L(zhǎng)來(lái)接她的時(shí)候跟家長(zhǎng)交流了一下，發(fā)現(xiàn)，樂(lè)樂(lè)在家里也是這樣。出現(xiàn)這些問(wèn)題的時(shí)候是在樂(lè)樂(lè)3歲―3歲半左右。
答：這個(gè)孩子看來(lái)真的是膽子很小，她需要老師和家長(zhǎng)去鼓勵(lì)她，幫助她勇敢起來(lái)?？梢杂靡粋€(gè)游戲的辦法，比如說(shuō)把她比喻成超人，超人是什么都不怕的，在遇到某一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，讓她能夠想象“我是超人，我要……”，這個(gè)過(guò)程可能需要家長(zhǎng)何老師共同努力。
問(wèn)：我們園有個(gè)孩子你如果要什么東西你如果不給他，他馬上就哭，只要是不給就是一直哭，這該怎么辦呢？有時(shí)沒(méi)辦法就得讓別的小朋友把東西給他，否則就是哭。
答：他可能是想用哭當(dāng)作達(dá)到某種目的的法寶，老師需要跟他講道理，有時(shí)候可以給他一個(gè)小小的懲罰，讓他知道哭是沒(méi)有用的。
問(wèn)：如何才能引導(dǎo)幼兒能從小具有合作性競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)呢？
答：這個(gè)引導(dǎo)不是口頭的引導(dǎo)，而是要通過(guò)游戲的過(guò)程和環(huán)節(jié)，讓孩子明白什么是合作，怎樣才能夠通過(guò)合作來(lái)取得競(jìng)爭(zhēng)的勝利。
問(wèn)：近幾天，帆帆小朋友每天都拿著幾頁(yè)圖書(shū)，確切的說(shuō)是從我們班的書(shū)上撕下的，丟在空中，見(jiàn)其落下后，又撿起來(lái)再丟再撿……最后將它小心翼翼的折好放在自己的衣兜里。一開(kāi)始我見(jiàn)到這種情況對(duì)她說(shuō)：“帆帆，你看書(shū)被你撕壞了，它多疼呀，而且，別的小朋友想看也看不到了，帆帆最乖了，不撕書(shū)了好好看書(shū)好嗎？”可是幾天過(guò)去了不僅不見(jiàn)效，而且有的孩子卻還跟著她學(xué)，我翻看了有關(guān)的書(shū)籍了解到這是小小班孩子的特點(diǎn)決定的。作為一名幼兒教師，怎樣走進(jìn)幼兒的世界去了解幼兒的心理需要，并給予幼兒必要的幫助和教育。
答：我想您一定是一位帶班老師，那么當(dāng)您接班的第一天，就應(yīng)該有一個(gè)培養(yǎng)孩子“規(guī)矩”的計(jì)劃和細(xì)則，孩子所有的習(xí)慣都需要一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)，一旦他的某種習(xí)慣形成，矯正的時(shí)候教師就要付出幾倍的努力，甚至效果還不會(huì)很好。我想在小小班的孩子，應(yīng)該是兩至三歲的吧？這個(gè)年齡段的孩子應(yīng)該說(shuō)還是比較乖，比較聽(tīng)話，建議你把你的教育思想融入游戲過(guò)程，和孩子一同做游戲，讓孩子慢慢的體悟哪些事情不能做。
問(wèn)：怎樣培養(yǎng)孩子的意志品格？
答：對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他不知道什么叫意志，所以我還是建議老師設(shè)計(jì)一些培養(yǎng)孩子意志的游戲，通過(guò)游戲來(lái)鍛煉孩子的耐力和持之以恒的韌勁。比如木頭人的游戲，就是一個(gè)培養(yǎng)孩子意志的好游戲之一。
問(wèn)：孩子的情商是怎樣形成的?
答：這是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題，它是一個(gè)心理過(guò)程，也是人的文化培養(yǎng)、素質(zhì)培養(yǎng)過(guò)程中逐漸形成的。
問(wèn)：蒙**小朋友是我們班(學(xué)前班)上的一位6歲的男孩，他聰明懂事，自尊心較強(qiáng)，性格有點(diǎn)孤僻。他一直和母親生活在一起，父親常在外工作，很少回來(lái)。他的表現(xiàn)有：
自虐行為1：
在課間活動(dòng)時(shí)，他與小朋友一起做游戲不小心打到了一位小朋友的肚子，其他小朋友見(jiàn)狀，與被打的小朋友一起跑回去告狀。我批評(píng)了他，并告訴他應(yīng)該與小朋友團(tuán)結(jié)友愛(ài)，好好的玩。他受批評(píng)后，低著頭一言不發(fā)，嘟著小嘴，眉頭緊皺。過(guò)了一會(huì)兒美術(shù)課上，他便拿出水彩筆涂抹自己的額頭，用手指捏自己的胳膊，小朋友見(jiàn)了都笑他像丑八怪，于是他又用頭拼命的敲擊桌子。我立即阻止他的行為，問(wèn)他為什么這樣做？他卻不回答。許久，我也就叫他先出去，自行洗凈自己的臉。
自虐行為2：
在一次數(shù)學(xué)課，他因做錯(cuò)了幾道題，我就批評(píng)了他不認(rèn)真，讓他再寫(xiě)過(guò)。他邊看作業(yè)邊嗎自己：“我怎么那么笨！笨死了！我真笨！我怎么這么不認(rèn)真？怎么簡(jiǎn)單還做錯(cuò)?！?BR> 及時(shí)與家長(zhǎng)交流，了解他在家的情況：
(1)他媽媽說(shuō)他自小自尊心較強(qiáng)，接受不了批評(píng)，一受到批評(píng)時(shí)也會(huì)責(zé)罵、打自己。
(2)他小時(shí)侯的玩伴較少。
(3)曾帶他去心理咨詢，但沒(méi)檢查出什么問(wèn)題。
答：首先我想這個(gè)孩子需要愛(ài)，他的自虐行為就顯示出他的內(nèi)心缺乏愛(ài)，我不主張家長(zhǎng)和老師對(duì)他做的不太規(guī)范的事情嚴(yán)厲的指責(zé)和批評(píng)，因?yàn)楹煤⒆邮强涑鰜?lái)的，我們應(yīng)該看到這個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)，哪怕是一丁點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)，我們都要去表?yè)P(yáng)他，鼓勵(lì)他，不能批評(píng)了就完了，這樣會(huì)給孩子的心理形成挫敗感，會(huì)認(rèn)為自己無(wú)能，什么都不行。同時(shí)要告訴他做人和做事情的道理。另外，我不知道您批評(píng)孩子的語(yǔ)氣是什么樣，我想批評(píng)孩子不是不能操作，但要注意批評(píng)的度。我還是建議這個(gè)孩子接受一點(diǎn)心理輔導(dǎo)課程。
問(wèn)：我們園新來(lái)了一個(gè)中班的小朋友，就是不午睡，他不睡還不算，也不讓其他小朋友睡，老師怎么說(shuō)都不聽(tīng)，給些吃的和玩的都不行，就是不睡，跟父母溝通后，第二天還是這樣，李博士像這樣的小朋友應(yīng)怎么辦呢？謝謝！
答：孩子在別的幼兒園是不是也不午睡呢？是不是他從小就有不午睡的習(xí)慣呢？這樣我們需要了解清楚之后才能對(duì)癥下藥。如果以前午睡，只是現(xiàn)在不午睡，他可能需要一個(gè)對(duì)新園新環(huán)境的適應(yīng)期，老師在午睡可能把他一個(gè)人帶出來(lái)，對(duì)他進(jìn)行一些輔導(dǎo)，這樣就不會(huì)影響別的小朋友午睡了。
問(wèn)：培養(yǎng)孩子情商，幼兒園要組織哪些活動(dòng)？(老師)李淑英：請(qǐng)具幾個(gè)您園組織活動(dòng)的例子，謝謝。
答：剛才已經(jīng)說(shuō)過(guò)，孩子情商的培養(yǎng)是點(diǎn)點(diǎn)滴滴，時(shí)時(shí)刻刻融入到教學(xué)及管理過(guò)程當(dāng)中，所以我園對(duì)幼兒情商的培養(yǎng)都是把具體的內(nèi)容設(shè)計(jì)到游戲環(huán)節(jié)、教師管理環(huán)節(jié)當(dāng)中。比如培養(yǎng)幼兒的`獨(dú)立能力和管理能力，我們?cè)谡n間有三個(gè)細(xì)節(jié)：一、桌面凈(培養(yǎng)孩子的組織和管理能力)；二、排隊(duì)入廁(培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力和時(shí)間觀念)；三、排隊(duì)飲水(培養(yǎng)孩子的有序性和生活習(xí)慣)。再比如課堂上我們做的綠燈紅燈停游戲，在綠燈指令中，孩子可以自由跳躍，這個(gè)時(shí)候他會(huì)釋放情緒上的壓抑和壓力，那么在紅燈指令中，他就要準(zhǔn)備做停止的動(dòng)作，會(huì)培養(yǎng)孩子做事情要考慮下一個(gè)環(huán)節(jié)的習(xí)慣。那么停的指令發(fā)出后，不管孩子做到哪一個(gè)動(dòng)作或者是走到哪一個(gè)位置都要停止不動(dòng)，堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)的孩子會(huì)受到鼓勵(lì)，這樣就會(huì)培養(yǎng)了孩子的意志力。我園設(shè)計(jì)的游戲非常非常多，不同的課程，不同的環(huán)節(jié)游戲內(nèi)容不會(huì)一樣，所以培養(yǎng)孩子情商的方方面面也都不會(huì)一樣，這里篇幅有限，不能給你詳細(xì)的介紹更多的游戲環(huán)節(jié)，我想見(jiàn)仁見(jiàn)智，你們也可以根據(jù)自己園里的情況和情商理論知識(shí)設(shè)計(jì)一些適合不同課程的游戲環(huán)節(jié)，但一定要注意不要對(duì)幼兒進(jìn)行說(shuō)教，所有的情商理念的培養(yǎng)和情商意識(shí)的培養(yǎng)，和情商素質(zhì)的提高，都要通過(guò)過(guò)程和環(huán)節(jié)來(lái)完成。
答：你知道這個(gè)孩子為什么不說(shuō)話嗎？是性格還是別的原因？我想首先老師要查明原因，老師要清楚地了解這個(gè)孩子的情緒，當(dāng)他情緒不好的時(shí)候，自然不愿意說(shuō)話，更不會(huì)去和小朋友玩。不過(guò)我們認(rèn)為，孩子在園里不說(shuō)話，應(yīng)引起老師的注意，老師要主動(dòng)去和他說(shuō)話，在和他說(shuō)話的過(guò)程中，慎用激將法，不要用“成人語(yǔ)言”，不要用抽象詞匯，不要一味教育和灌輸，要和孩子做朋友，要了解孩子真正的情緒，調(diào)整孩子的狀態(tài)，也可以請(qǐng)班上的其他孩子和他做游戲，或者記錄一段你和他的對(duì)話，或者請(qǐng)他講一個(gè)他最喜歡的故事，悄悄地錄下來(lái)，播放給他聽(tīng)……只有心和心的溝通，用內(nèi)心愛(ài)的語(yǔ)言，才能讓孩子說(shuō)出心聲。
問(wèn)：我班一個(gè)小朋友特愛(ài)老師表?yè)P(yáng)她，一次不表?yè)P(yáng)就不高興，我該怎么辦？
答：這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該追究我們的家長(zhǎng)和老師。我們提倡對(duì)孩子進(jìn)行欣賞教育，但要把握好度，對(duì)孩子的贊美不能夸大其詞，更不能一味的贊美，不敢有任何地批評(píng)，生怕傷害了孩子的自尊心。其實(shí)言過(guò)其實(shí)的稱贊對(duì)孩子的成長(zhǎng)非常不利，因?yàn)樽宰鹦奶珡?qiáng)很容易轉(zhuǎn)化成自負(fù)。
情商的心得篇十一
1、欲速則不達(dá)。
情商的培養(yǎng)需要從一滴一點(diǎn)做起，從細(xì)節(jié)做起。不要妄圖短時(shí)間就讓孩子擁有高情商，這是不可能實(shí)現(xiàn)的。高情商的培養(yǎng)是隨著時(shí)間的流逝以及知識(shí)等等各方面積累形成的。
2、學(xué)習(xí)。
根據(jù)孩子的年齡選擇適當(dāng)書(shū)籍，多看書(shū)，都讀書(shū)，通過(guò)學(xué)習(xí)增加孩子的知識(shí)水平，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化美德。在平時(shí)的陪伴中，不僅僅讓孩子多看書(shū)，還需要給他們講道理，講美德。
3、以身作則。
培養(yǎng)孩子高情商，不僅僅是灌輸理論知識(shí)就可以，還需要家長(zhǎng)以身作則，什么該做，什么不該做，譬如：不讓孩子玩手機(jī)，自己卻一直在玩。這樣是不行的。要懂得以身作則，孩子才能夠?qū)ψ约旱慕逃欧?BR> 4、禮貌。
高情商表現(xiàn)在很多方面，禮貌的教育就需要從小開(kāi)始，同時(shí)自己也要以身示范，見(jiàn)到熟人應(yīng)該教孩子如何打招呼，去商店買(mǎi)東西教孩子如何自己購(gòu)買(mǎi)，去公共場(chǎng)合教孩子不要亂跑亂叫。這些都是需要從平時(shí)做起。
5、學(xué)會(huì)獨(dú)立。
情商高的人辦事能力很好，這就是需要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力。從小就要讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立，做自己力所能及的'事情。對(duì)待孩子的教育我們不能一味的慣孩子，而是有理有據(jù)的去教育，去培養(yǎng)。讓孩子獨(dú)立，做力所能及的事情是必要的。有利于孩子成長(zhǎng)。
6、說(shuō)話。
在平時(shí)的人際交往中，就要多教孩子如何說(shuō)話，如何與別人打交道。什么話該說(shuō)，什么話不該說(shuō)，根據(jù)孩子的年齡來(lái)對(duì)待，從小就開(kāi)始，這樣隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子在人際方面一定會(huì)變得出色，這也是高情商具備的條件。
注意事項(xiàng)
不要刻意的去培養(yǎng)，高情商是在平時(shí)，很多細(xì)節(jié)中慢慢累積起來(lái)的，作為家長(zhǎng)也需要經(jīng)常以身示范。這樣孩子也愿意學(xué)，也有說(shuō)服力。
情商的心得篇十二
孩子們到了5、6歲，感情也開(kāi)始發(fā)生變化了。這時(shí)和孩子探討他的感情，對(duì)他的交友、舉止、行為，甚至提高學(xué)習(xí)成績(jī)都非常有幫助。
學(xué)齡前兒童的情感逐漸超出了低齡兒童的喜怒哀樂(lè)，感情生活變得日益復(fù)雜。低齡兒童不在乎自己的行為方式，也不在乎流出的鼻涕有多難看――但5、6歲的孩子就開(kāi)始意識(shí)到別人對(duì)自己的看法和自己需要采取的應(yīng)對(duì)方式。尷尬、笨拙、內(nèi)疚、忌妒和寂寞等不熟悉的感情會(huì)困擾這個(gè)年齡階段的兒童，甚至給他們帶來(lái)恐懼。
一位母親不曾預(yù)料到，當(dāng)自己2歲外甥來(lái)家里做客時(shí)，自己只是對(duì)小弟弟表示得熱情了一些，5歲的女兒突然就對(duì)小表弟產(chǎn)生敵意。媽媽的態(tài)度不得不做出一定的調(diào)整。這位媽媽告訴我們：“女兒承認(rèn)自己對(duì)弟弟非常生氣，但她自己也不知道為什么會(huì)那樣?！?BR> 經(jīng)過(guò)一番委婉的詢問(wèn)，媽媽發(fā)現(xiàn)女兒是有了一種不安全的.感受――并不是關(guān)于小弟弟，而是關(guān)于她自己的地位。她是家里唯一的寶貝，而現(xiàn)在有人和她分享母親的愛(ài)了。
5、6歲的年齡階段是人生中更多地了解感情的最佳階段。心理學(xué)家認(rèn)為：在幼兒園里，老師鼓勵(lì)孩子們自律與相互合作很重要。對(duì)孩子來(lái)講，最重要的一點(diǎn)就是教他們認(rèn)識(shí)和控制自己的感情。
受到父母良好情感教育的兒童，舉止更得體、能克制自己的煩躁情緒，而且注意力更容易集中，能在交往中形成友好的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)成績(jī)也更好。
這個(gè)年齡階段的孩子也正在發(fā)展與朋友密切相處的能力，這也將對(duì)孩子的成長(zhǎng)有長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。研究表明，五歲時(shí)能體察到他人情感的兒童，四年以后也很少會(huì)在行為或?qū)W習(xí)方面出問(wèn)題。
那么，父母如何教孩子培養(yǎng)感情，有什么技巧嗎如何為孩子的生活提供有益的幫助呢？……
專家們提出如下策略
1、表達(dá)自己的感情
這樣做可以向孩子表明，感情是重要的，值得探討。你可以這樣告訴孩子：“對(duì)明天的演講，我感到很緊張。我覺(jué)得散步會(huì)讓我放松一些。”
表達(dá)感情abc：為幫助孩子了解不同的感情，可為每個(gè)字母確定一個(gè)表示感情的單詞：a代表憂慮、b代表勇敢、c代表自信等。
2、全面地關(guān)注孩子的所有感情
關(guān)注孩子微妙的感情波動(dòng)，如失望或擔(dān)憂等，在他們體驗(yàn)到這種感情時(shí)幫他們識(shí)別不同的情緒。
3、善于理解
向孩子表示你能真正理解他的感情。對(duì)于他的憂慮或怒氣，你可以平靜地表示沒(méi)什么大不了的，從而幫助他冷靜下來(lái)，但這樣做可能會(huì)讓他懷疑他判斷自己感情的能力。
4、說(shuō)明消極感情是一種正常的現(xiàn)象
你可能沒(méi)法準(zhǔn)確區(qū)分如下感情：生氣、忌妒、貪婪和不禮貌。你可能會(huì)說(shuō)：“我明白，在公交車(chē)上小朋友不愿和你坐在一起，讓你覺(jué)得受了傷害，覺(jué)得寂寞了。”然后再解釋說(shuō)，“不過(guò)，忿忿不平地叫他的名字不是解決這個(gè)問(wèn)題的辦法。你還有不同的辦法嗎？”
5、描述感情
可能你要會(huì)花不少的時(shí)間和精力才能發(fā)現(xiàn)，孩子的動(dòng)怒是因?yàn)閯e人不讓他休息。但你讓他學(xué)會(huì)對(duì)自己的感情加以描述有助于他找到自我控制的感覺(jué)。當(dāng)您的孩子使用一個(gè)單詞來(lái)描述自己的感情時(shí)，就表明他的兩個(gè)腦半球都在工作，并可以幫助她將注意力集中到所處的情景中，并冷靜下來(lái)。
6、建立感情詞庫(kù)
如果教會(huì)孩子明白一些具體的詞匯，如：失落、內(nèi)疚或孤立等，有助于你的孩子從一種混亂的恐懼感情狀態(tài)中走出來(lái)，進(jìn)入正常的可以說(shuō)明白的生活狀態(tài)。能夠表達(dá)清楚自己的感情，孩子能更好地與人交流。有時(shí)他也會(huì)自言自語(yǔ)，自我安慰：“小鵬想讓我忌妒他，我才不呢，我要離開(kāi)這里?！?BR> 7、引導(dǎo)孩子找到解決方案
孩子一旦了解到他感情的來(lái)源所在，感情的問(wèn)題也就比較容易解決了。他可能會(huì)認(rèn)識(shí)到自己感覺(jué)寂寞的原因是小朋友不愿和自己玩，而不只是自己感覺(jué)“很糟”。你可以幫助孩子尋求下面的解決方案：讓他給朋友打個(gè)電話，或者去拜訪鄰居。他下一次感到寂寞時(shí)，就可能會(huì)利用這些思想來(lái)解決問(wèn)題，不再需要依靠你的幫助了。
8、閱讀時(shí)找尋感情教育的良機(jī)
給她六歲的女兒讀《白雪公主和七個(gè)小矮人》，或者和他們一起看電視電視節(jié)目時(shí)，告訴他這些角色表達(dá)的感情是什么，為什么會(huì)這樣。
9、尋找感情游戲
外出購(gòu)物時(shí)，讓孩子觀察帶有各種不同感情的人。他會(huì)看到哪些是情緒高昂的人、困惑的人、煩惱的人、害羞的人、緊張的人？這樣也很有趣哦！
情商的心得篇十三
讀了《情商教育》這本書(shū)，其中有兩篇故事讓我印象深刻，也讓我明白了很深的道理，學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)、感恩、學(xué)會(huì)分享是多么重要而且多么美好和幸福的事情。第一篇故事是（一條胳膊和一條腿），主要講述了一個(gè)士兵打完仗，打電話給父母，說(shuō)他將要回來(lái)了，還帶了一個(gè)好朋友回家，但這個(gè)朋友在戰(zhàn)爭(zhēng)中受了重傷，失去了一條胳膊和一條腿，可他的父母勸他說(shuō)這樣會(huì)給他自己的生活帶來(lái)不便，讓他最好不要帶他回家，他的.兒子從此再也沒(méi)有消息，后來(lái)在警方的幫助下找到了自已的兒子，可是他已經(jīng)墜樓身亡了，這時(shí)父母才發(fā)現(xiàn)自己的兒子竟然是一要胳膊一條腿。這篇故事讓我明白了：朋友和家人的一句話，有時(shí)候會(huì)很感動(dòng)，救人一命；有時(shí)候卻很傷人，造成無(wú)法挽回的后果。不管周?chē)娜耸菤堈线€是正常的，都要用愛(ài)來(lái)關(guān)心和愛(ài)護(hù)他們，不要去嘲笑他們，那么大家在一起都會(huì)快樂(lè)和幸福。
第二篇故事是（用石頭煮美味的湯），主要講述了有三個(gè)士兵剛打完仗回來(lái)，他們又累又餓，但由于常年的戰(zhàn)爭(zhēng)，村民不愿意把自己僅有的食物分出來(lái)，幾個(gè)士兵悄悄商量了一會(huì)兒，其中一個(gè)士兵說(shuō)：“你們沒(méi)有東西給我們吃，我卻有讓大家一起分享的美味的湯”，村民們非常好奇，什么吃的都沒(méi)有，能煮什么美味的湯呢，鍋里就只有幾塊石頭。
第二個(gè)士兵說(shuō)：“雖然只是這樣，但要是能放點(diǎn)鹽，再來(lái)點(diǎn)兒芹菜，它的味道就會(huì)更鮮美?！币粋€(gè)村民拿來(lái)了鹽和芹菜，這時(shí)大家都想起了什么，不一會(huì)兒，鍋里又添了牛肉，奶酪，蘿卜，還有人推來(lái)了一桶酒；他們邊喝湯、邊唱歌、跳舞直到深夜；村民們對(duì)士兵說(shuō)：“謝謝你們教會(huì)了我們用石頭煮出美味湯的方法”。這個(gè)故事讓我明白了：一個(gè)人的力量是渺小的，但團(tuán)結(jié)的力量是強(qiáng)大的，每個(gè)人只有獻(xiàn)出自已微小的一點(diǎn)力量，聚集起來(lái)就沒(méi)有辦不成的事情。我們每個(gè)人都生活在一個(gè)幸福的小家庭里，都在快樂(lè)的班集體里學(xué)習(xí)，在一個(gè)蓬勃發(fā)展的大家庭――中國(guó)中健康成長(zhǎng)，只要每個(gè)人多一點(diǎn)愛(ài)心，多一點(diǎn)感恩，學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，那中國(guó)夢(mèng)――我的夢(mèng)一定會(huì)實(shí)現(xiàn)！同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，獻(xiàn)出自己的力量，來(lái)鑄就我們美麗的夢(mèng)――中國(guó)夢(mèng)！