通過總結自己的心得體會,我們可以更好地認識自己和提升自己??偨Y心得體會時應注意結構清晰、重點突出,避免過于瑣碎和廢話。下面是一些我總結的心得體會,供大家參考借鑒。
心理團體輔導心得體會篇一
自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育,同時也讓我們知道,加強對學生的心理教育,可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過學習我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質,促進學生的人格健全發(fā)展的.目標,教師的作用是無可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的學習中,我都認認真真地看教材,聽講座,做好筆記,學好心理健康方面的知識,幫助學生學習得更好,生活得更好!
心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用,正確認識自己通過學習,我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài),并且認識到,保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關重要的。這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態(tài)度,這也將直接地影響到我的學生們,使學生們能夠在良好的心態(tài)下學習、進步。在培訓學習中,每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中,頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次學習,我收獲頗豐、感想頗深:眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界,許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認識有了一個新的提高,對心理健康與心理調適的素質也得到了一定程度的提高。
心理團體輔導心得體會篇二
非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新,李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們,這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導,同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識,再帶領我們做團體活動,不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動,也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導,是在專業(yè)教師的指導下,利用團體過程和團體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安 全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓 之中,只有兩個男性老師,男老師一開始非常的拘謹,但是后來也能積極參與活動,這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康 教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中,有一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產生共情,感 受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變心態(tài),無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式,真誠 地對待別人,促進其人格的健康成長。
三、
團體心理輔導工具的正確選擇
目前很多學校都在開展心理課或團體心理輔導小組,但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續(xù)性,沒有充分考慮到學生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應該達到的任務目標,因此團體心理輔導或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團體心理輔導活動的開展急需專業(yè)與實操的指導,同時團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團體心理輔導活動包,它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎,
總結
歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題,精心設計了豐富多彩的活動,利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤,為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點,配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
四、游戲雖小,作用很大
輔導中的兩個小游戲給我印象很深,第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動,需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,只有很簡單的節(jié)拍,是12 123 1234 567,別看就這幾個簡單的節(jié)拍,全班同學只要節(jié)奏齊,就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹,小風吹。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要,體現(xiàn)了團結的精神,它能有效地抓住學生的心,能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時,進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
通過團體心理輔導培訓,使我更加深刻地認識到:團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程,在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中,希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力。
心理團體輔導心得體會篇三
本人于2006年取得了天津市中小學班級心理健康教育輔導教師資格證書(c類),但在
教學
和管理中還沒有正式的對學生進行過心理輔導,同時也深感自己的心理輔導技能與技巧還很欠缺,有時不知如何更好地解壓,如何更好地提升學生的自信心,非??释雎爩<业闹v座,希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導方面的培訓,以便更好地解決現(xiàn)實生活中學生遇到的心理問題和困惑,使學生心理健康成長。很感謝學校能給我們這次培訓的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導師樊富珉現(xiàn)場講座,她用活動的方式講授了班級輔導技術。雖然培訓時間只有一天,但這一天過的很充實,內容并不是純粹的理論知識培訓,而是結合活動練習,通過活動使我們學到了許多知識,真正是物有所值,以下將談談我個人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導,是在專業(yè)教師的指導下,利用團體過程和團體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安全的 實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之 前,我的意識中,更多的是個體的輔導,一對一的輔導,沒想到這次是面對200多人的輔導,第一個感觸是輔導的面廣,第二個感觸是被輔導人進入狀態(tài)快,效果 明顯,也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用,它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力,提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中,有一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變一下心態(tài),無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
三.熟練運用團體輔導工具
團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求,京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎,總結歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題,精心設計了豐富多彩的活動,利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤,為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點,配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
三、游戲雖小,作用很大
輔導中的兩個小游戲給我印象很深,第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動,需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,只有很簡單的節(jié)拍,是12 123 1234 67,別看就這幾個簡單的節(jié)拍,全班同學只要節(jié)奏齊,就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體 現(xiàn)了團隊的重要,體現(xiàn)了團結的精神,它能有效地抓住學生的心,能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時,進行這樣的小游戲一定 會收到意想不到的效果。
四、通過活動,認識自我在培訓中,樊教授給我們練習了很多的活動,每個活動都有著它的心理輔導方面的作用,我舉個例子,在讓我自豪的活動中,老師給我們每人一張紙,上面有 小學、初中、高中、大學和現(xiàn)在這幾個階段,她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組,每人輪流對大伙說出自己 所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時,勇敢地說出自己的事時,當時給我的感覺是我有自信了,因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在 自己身上,我也是很優(yōu)秀的,我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心,使自己真正的不再自卑,能發(fā)現(xiàn)自己的潛能,另外通過這個活動還可以盡快地 結識更多的朋友,使我們由不認識到相識,甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時,可以采用這種活動,首先讓學生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學生,同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識,讓其他同學較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面,同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導培訓,使我更加深刻地認識到:團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中,做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作,也是我的追求,我一直在努力,也將繼續(xù)為之努力。
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心理團體輔導心得體會篇四
為增強學院新一批志愿者之間的信任和團隊意識,培養(yǎng)青年志愿者奮發(fā)前進、朝氣蓬勃的精神風貌,10月26日上午8點20分,第20xx屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質拓展訓練。這次拓展活動不僅促進志愿者相互溝通與交流,體驗團隊合作與信任,構建和諧團隊氛圍,更增強團隊凝聚力和工作執(zhí)行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計,一整天的培訓內容分“破冰——團隊建設”、“牽手——凝聚力拓展訓練”、“挑戰(zhàn)80、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓練”、“大總結、合影、發(fā)證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相后,更加緊張刺激的活動緊跟而上:情景模擬、角色扮演、趣味游戲、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動,隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建設理念,提高了團隊合作意識,增強了團隊創(chuàng)新意識和全局意識。
最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在,在靈魂人物的號召下,各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業(yè)的領導者,團隊的靈魂人物,將一個項目,一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣,因為他要相信臺下的人能安全的接到他/她,不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊,分別承擔不同的角色。有接腿部的,有接腰部的,有接背部的,有接頭部的,還有接延伸位(備用,以免發(fā)生不測)。
這些人接的位置不同,承擔的沖擊力也不同,就好比團隊里面人們承擔的工作壓力不同;在這些接人的人身后,還有一群人,他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門,也好比即將走向一線正在實習的人。這兩撥人能集所有力量于一處,說明大家信任彼此。大家把個體信任團結到一處,就凝聚產生了團隊的團結信任,而在團結信任的作用下,大家的能力才能接住臺上的人,也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓練讓我收獲很多,上個拓展項目既覺得刺激又好玩,不斷突破自己的底線,最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻,不借助任何外力整個團隊協(xié)同作戰(zhàn),隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友,80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現(xiàn)志愿者的“忠誠合作,積極樂觀,努力開拓,勇往直前”的團隊精神。
一天的拓展培訓課程動靜結合、體腦相協(xié)、井然有序,燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地,也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協(xié)作能力,不怕困難的挑戰(zhàn)精神,完成了所有的活動。本次活動的成功落幕,不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結協(xié)作和相互信任,同時也培養(yǎng)了作為一名當代大學生應有的責任感和素質意識。
心理團體輔導心得體會篇五
本學期我們中班組在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務。促進幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標,《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點:(1)身體健康,在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛(wèi)生習慣良好,有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識,學習保護自己。(4)積極參加體育運動,動作協(xié)調、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標。本學期主要做法如下:
感到壓抑或受到傷害,然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣,值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動性和積極性,努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結合。幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合,群眾教育、小組活動與個別交談相結合。目前,幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區(qū),有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習慣培養(yǎng),對于這些片面的認識我們就應加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作,綜合利用各種教育資源,共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭取家長的理解、支持、和主動參與,并積極支持、幫忙家長提高教育潛力。同時我們還重視幼兒園課程的潛在影響,環(huán)境是重要的教育資源,因此我們透過環(huán)境的創(chuàng)設和利用,有效地促進幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實施中,我們不僅僅重視幼兒園物質環(huán)境的創(chuàng)設,而且應重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設,本著幼兒身理和心理的需求,我園于本學期購置了超多的幼兒可選取的活動器材,以此來引導、鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動,同時還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往潛力。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間,讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體,鍛煉意全體成長中的、正常的、健康的.孩子。這些理念讓我深深的體會到幾點:一是幼兒心理健康教育的對象是每一個發(fā)展中的孩子,不是我們腦子中想象的幾個心理有問題的孩子;二是幼兒心理健康教育其根本的宗旨是要促進人的正常發(fā)展。三是幼兒心理健康教育是根據(jù)幼兒的心理發(fā)展的特點與規(guī)律,采積極理教育的途徑和方法,來促進幼兒心理健康發(fā)展并培養(yǎng)其良好的心理素質的教育過程。
總之,經過本次的幼兒心理健康的學習活動,使我對幼兒心理健康有了進一步的認識和了解,我會盡量把我學到的專業(yè)知識用到日常教學中去,發(fā)展每一個孩子,使他們健康茁壯地成長!
心理團體輔導心得體會篇六
為增強學院新一批志愿者之間的信任和團隊意識,培養(yǎng)青年志愿者奮發(fā)前進、朝氣蓬勃的精神風貌,10月26日上午8點20分,第2013屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質拓展訓練。這次拓展活動不僅促進志愿者相互溝通與交流,體驗團隊合作與信任,構建和諧團隊氛圍,更增強團隊凝聚力和工作執(zhí)行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計,一整天的培訓內容分“破冰——團隊建設”、“牽手——凝聚力拓展訓練”、“挑戰(zhàn)80、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓練”、“大總結、合影、發(fā)證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相后,更加緊張刺激的活動緊跟而上:情景模擬、角色扮演、趣味游戲、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動,隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建設理念,提高了團隊合作意識,增強了團隊創(chuàng)新意識和全局意識。
最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在,在靈魂人物的號召下,各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業(yè)的領導者,團隊的靈魂人物,將一個項目,一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣,因為他要相信臺下的人能安全的接到他/她,不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊,分別承擔不同的角色。有接腿部的,有接腰部的,有接背部的,有接頭部的,還有接延伸位(備用,以免發(fā)生不測)。
這些人接的位置不同,承擔的沖擊力也不同,就好比團隊里面人們承擔的工作壓力不同;在這些接人的人身后,還有一群人,他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門,也好比即將走向一線正在實習的人。這兩撥人能集所有力量于一處,說明大家信任彼此。大家把個體信任團結到一處,就凝聚產生了團隊的團結信任,而在團結信任的作用下,大家的能力才能接住臺上的人,也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓練讓我收獲很多,上個拓展項目既覺得刺激又好玩,不斷突破自己的底線,最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻,不借助任何外力整個團隊協(xié)同作戰(zhàn),隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友,80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現(xiàn)志愿者的“忠誠合作,積極樂觀,努力開拓,勇往直前”的團隊精神。
一天的拓展培訓課程動靜結合、體腦相協(xié)、井然有序,燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地,也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協(xié)作能力,不怕困難的挑戰(zhàn)精神,完成了所有的活動。本次活動的成功落幕,不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結協(xié)作和相互信任,同時也培養(yǎng)了作為一名當代大學生應有的責任感和素質意識。
心理團體輔導心得體會篇七
近年來,隨著心理健康問題的日益突出,團體輔導作為一種有效的心理疏導手段逐漸受到人們的重視。作為一名心理學專業(yè)的學生,我有幸參與了多次團體輔導的實踐,這些經歷使我深刻認識到團體輔導的重要性和奇妙之處。在這篇文章中,我將分享我在團體輔導中的心理體驗和體會,希望能夠對更多人認識和了解團體輔導起到一定的啟發(fā)和指導作用。
首先,團體輔導能夠提供一個真實的交流平臺。在團體輔導中,每個成員都能夠傾聽他人的痛苦和困惑,同時也能夠分享自己內心的感受和體驗。相比于傳統(tǒng)的個別輔導,團體輔導具有更明顯的優(yōu)勢。通過與他人的交流和分享,我們能夠更好地認識自己,發(fā)現(xiàn)自己的問題所在,并且通過傾聽他人的經歷和建議,我們可以從中獲得啟發(fā)和真知灼見。在我參與的團體輔導中,經常會出現(xiàn)一些受挫的同學,他們有可能經歷過類似的困境,而他們的成長經歷和解決方式對我們來說是非常寶貴的經驗。
其次,團體輔導能夠培養(yǎng)個人的自我認知和自我反思能力。在團體輔導中,每個成員都會被要求定期進行自我反思和自我評估,以便更好地了解自己的情緒和需求。這樣的實踐不僅加強了我們對自己的洞察力,也使我們更加敏銳地觀察他人的情緒和變化。而這種觀察力對于一個心理專業(yè)的學生來說尤為重要。通過團體輔導,我學會了如何關注他人的情感和心理狀態(tài),并且能夠更好地給予他們幫助和支持。同時,也能夠更好地應對自身的情緒和壓力,保持良好的心理健康。
再次,團體輔導能夠促進人際關系的建立和發(fā)展。在團體輔導中,我們有機會結識來自不同背景和經歷的人,通過互相傾聽和分享,我們能夠建立起深厚的情感紐帶。這樣的人際關系對于個體的成長和發(fā)展來說是極其重要的。團體輔導不僅能夠給予我們心理上的支持,更能夠成為我們日后人際互動的資源和支持網絡。在我參與的團體輔導中,我認識了許多優(yōu)秀的伙伴和朋友,我們一起度過了歡笑和淚水,相互支持和鼓勵,做了很多有意義的事情。
另外,團體輔導也能夠培養(yǎng)個人的團隊合作和領導能力。在團體輔導中,每個成員都有機會擔任不同的角色,有時是傾聽者,有時是啟發(fā)者,有時是引導者。通過這樣的實踐,我們能夠鍛煉自己的團隊合作和領導能力,并且學會有效地溝通和協(xié)調。這樣的能力在今后的工作和生活中將會起到重要的作用。在我參與的團體輔導中,通過互相合作和協(xié)調,我們能夠更好地達成共識和解決問題,取得了很好的實際效果。
總結起來,團體輔導給我?guī)砹撕芏鄬氋F的體驗和啟發(fā)。通過團體輔導,我不僅認識了自己,發(fā)現(xiàn)了自己的問題所在,也得到了他人的關心和支持。同時,我也學會了更好地與他人溝通和團隊合作,培養(yǎng)了自己的領導能力和觀察力。在未來的工作和生活中,我相信這些體驗和能力將會起到重要的作用。因此,我將繼續(xù)參與團體輔導的實踐,不斷探索和研究團體輔導的奧秘,為更多的人提供幫助和支持。
心理團體輔導心得體會篇八
近年以來,中小學生心理健康問題頻出,如升學適應不良、考試焦慮、社交恐懼、人際交往障礙、青春期性危機、逆反心理、網絡成癮等,而目前國內的心理健康教育工作者的專業(yè)成長緩慢,短期內無法實現(xiàn)有效補位,所以奮戰(zhàn)在一線的班主任們亟須參加相關培訓和自我學習提高。讀完《中小學團體心理輔導活動350例》,其中介紹的團體輔導方式多樣,設計詳盡,對活躍團體氣氛、促進團體成員自我探索、增強團體協(xié)作力有著非常重要的指導意義。
通過本次深度讀書思考并真正實踐,我認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢。團體輔導,是在專業(yè)教師的指導下,利用團體過程和團體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。團體輔導中被輔導人進入狀態(tài)比較快,效果明顯。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用,它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力,提高團隊績效。
我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。而在心理輔導的過程中,更需要一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件地積極關注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變一下心態(tài),無條件地采用積極關注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。而團體輔導過程中常借用一些游戲活躍氣氛、促進溝通,這些游戲雖小,作用卻很大。本書中的案例非常詳盡,提供了很多實際操作的可能,讀完很受啟發(fā)。
通過本書的學習,使我更加深刻地認識到:團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中,做一名正己化人的老師是我的追求,我會持之以恒地為之努力。
心理團體輔導心得體會篇九
非常高興倪國慶老師再次來給我們做培訓。上次倪老師介紹的箱庭還記憶猶新,倪老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們,這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次倪老師講的是團體心理輔導,同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識,再帶領我們做團體活動,不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動,也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導,是在專業(yè)教師的指導下,利用團體過程和團體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中,只有兩個男性老師,男老師一開始非常的拘謹,但是后來也能積極參與活動,這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中,有一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變心態(tài),無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
三、游戲雖小,作用很大
輔導中的兩個小游戲給我印象很深,第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動,需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,只有很簡單的節(jié)拍,是121231234567,別看就這幾個簡單的節(jié)拍,全班同學只要節(jié)奏齊,就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹,小風吹。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要,體現(xiàn)了團結的精神,它能有效地抓住學生的心,能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時,進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
通過團體心理輔導培訓,使我更加深刻地認識到:團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程,在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中,希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力。
心理團體輔導心得體會篇十
今天我們又做了一次團體輔導活動,在開心之余我們學到了很多課本以外的東西,明白了很多東西都要在認識實踐后才能體會它的內涵。
今天在學長的帶領下我們來到東八演播廳,寬闊的場地讓我們有了想飛的沖動。我們像一群快樂的鳥兒,玩著兒時最愛玩的游戲:樹和松鼠。
我們的歡笑聲回蕩在整個東八,純真的笑容映在我們的臉上。
原來青春這么美麗?;顒拥母叱笔峭瑢W評論,讓同學們指出我的優(yōu)點和缺點。我們圍成一個圓圈,被評的同學站在整個圓形的中間,接受同學們的評價。
這次活動很短暫,我們卻感觸良多。生活中有很多好的老師我們要善于發(fā)現(xiàn)觀察并且學習。
人生不就是在學習中變得完善唯美的么?在同學們的認真點評后我發(fā)現(xiàn)啦很多我平時沒有發(fā)現(xiàn)的缺點,我要認真改掉這些。同時我也從他們友善的'點評中看到啦我自己的優(yōu)點,增長拉我的自信,也讓我們同學之間因為說出啦心里話而更加密切。
人生不過杯酒,一杯還醉一杯還醒。也許有人會認為人生就是這樣在虛幻與現(xiàn)實中掙扎。
其實真正的人生是自己在哭過笑過后回望自己的一生覺得是那么精彩。大學不是初中更不是小學,沒有人在一遍一遍的指引,更不會有嚴厲的老師在那里給你作出懲罰:大學也不是一個社會,要你承擔一切腥風血雨,要讓你頂著壓力微笑,大學是一個介于孩子與成人的過度時期,你不能太孩子氣,因為你要學會獨立;你也不須太緊張,因為我們還有保護傘。但我們要在這大學期間完成我們的人生過渡。我們的大學因我們的友誼而美麗。
心理團體輔導心得體會篇十一
星期五早上我們動畫學院組織了一次心理輔導活動,并請來了專業(yè)的輔導老師教導我們,參加心理輔導后的心得體會。
原本以為心理輔導就是教授級人物給我們學生講“道理”,但是這次的活動卻讓我印象特別深刻。老師安排了一系列游戲,并通過游戲讓我們感受一個集體是怎樣的,被同伴遺棄的感覺是怎樣的不好受!
然而我們多媒體一班是如此的團結,當老師玩遺棄的孩子游戲的時候(游戲規(guī)則:老師講出一個數(shù)字,我們就按照老師說的'數(shù)字組成一組人并且手拉,多出的人就是遺棄的孩子),剛開始有一名男生被“擠”出去了,他說遺棄的感覺很不好受、很無助,心得體會《參加心理輔導后的心得體會》。但是當老師玩第二次游戲的時候男生把多出來的人藏起來了,即使被發(fā)現(xiàn)了,第二次男生還是把人藏起來了,女生則不完成任務也要手拉手!
之后進行了男女生互相認識環(huán)節(jié),還有同星座、血型的同學互相交流環(huán)節(jié)。游戲中我們玩出了友情玩出了團結。
還記得軍訓經常唱的那首歌么?“團結就是力量”!因此不僅僅要多媒體一班要團結,動畫學院也要團結,深職院更要團結!因為我們是相親相愛的一家人,我們彼此都不會忘記。
心理團體輔導心得體會篇十二
為期三天的“幼兒心理行為分析與輔導技能培訓班”的培訓已經告已段落了,靜下來想想這三天,我的收獲也是多多!這三天分別有三位寧波大學心理系老師給我們培訓——講座,三人各有自己的特長所在。
第一天,李老師給我們講述了”幼兒團體心理輔導“,團體輔導是心理咨詢與輔導的主要形式之一;是在團體情境下進行的一種心理輔導形式,通過團體內人際交互作用,促進個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我,調整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度與行為方式,以發(fā)展良好的適應的助人過程。通過李老師的講述讓我們了解到孩子的需要:安全感和信任感,最重要的是了解孩子行為背后的事實。而幼兒團體輔導是游戲輔導,從游戲中來分析孩子的心理行為及情緒。在幼兒中我們最多運用“沙盤游戲“來測試幼兒的心理,從中對他們進行心理咨詢,這也是現(xiàn)在對幼兒心理最具有說服力的實驗。
第二天,楊老師是心理學的博士,專攻發(fā)展心理學。這天她講述”兒童情緒發(fā)展與調節(jié)——兒童是自己情緒的主人“,每個人都有情緒,而情緒無好壞之分,有情緒并不怕,怕的就是沒有處理好孩子的情緒?那么處理孩子的情緒,三句話:第一句“媽媽看到你非常生氣……(給情緒命名)”;第二句話“你想生氣就生氣吧(允許孩子有情緒)“;第三句話“媽媽陪著你(表達愛,讓孩子有安全感和被接納感)“。這是經典的三句話,非常實用。
第三天,賀老師給我們講述”兒童行為功能分析“,所謂行為功能分析,是指在進行行為矯正之前,對引發(fā)來訪者的問題行為的起因、所帶來的后果以及來訪者在此方面的動機與需求等做出評估,以便對癥下藥,確定來訪者的問題行為和治療的`目標與方法。出于錢銘怡《心理咨詢與治療》。行為功能分析,指在行為治療前對環(huán)境中和行為者本身的影響或控制問題行為的因素做出系統(tǒng)分析。行為治療的目的在于消除來訪者的問題行為本身。這個對于我們幼兒園的老師來說,開展有點難度,運用到心理咨詢的內容??墒琴R老師通過自己的理論分析,加上他的實際經驗向我們介紹了abc行為分析,大大降低了我們的顧慮,因為這樣的行為,我們平時也在處理,如他講到自閉癥的孩子,其實我們也是在運用心理學的方法對待,就是沒有賀老師的專業(yè),我們用的只是”小兒科“的方法。慢慢消化賀老師的內容,轉變于自己的方法。
三天的時間真得非常短暫,在這短暫的時間中懂得了很多道理,接下來在長時間中慢慢在消化,運用我們的工作實踐中,為孩子們做點貢獻。
心理團體輔導心得體會篇十三
在大學第一次接觸到心理保健培訓課之后,我才發(fā)現(xiàn)心理的素質教育對一個學生成長有多么重要的作用,甚至影響你的一生!
隨著社會的發(fā)展,我們所要需要的是心理素質與科學知識全面發(fā)展的人才,而不是單向發(fā)展的科學技術秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明,大學生的心理狀況不容樂觀,不少學生存在著不同程度的不良心理,甚至一些學生存在著嚴重的心理疾患。這些都暗示學校要大力開展心理教育。
通過學習,我對自己的心理狀況也有了一定的自我了解,能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險因素分析。這對我來說收獲匪淺。首先我認為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良好的,對于大一新生的我來說,我是比較幸運的,覺得沒有什么困難的出現(xiàn)。我認為我有著積極向上心態(tài),能夠面對各種壓力與困難,心理承受能力較好,與同學有說有笑,人際關系還算不錯。我還認為從初中就開始住校的我能夠處理好學習生活中遇到的各種困難。我生活在一個美滿的家庭里,父母關系融洽。在家庭出現(xiàn)經濟困難時,他們的積極、樂觀造就我今天從容、樂觀向上的性格;他們注意管理我的思想觀念,引導我從小懂得選擇性接受社會事物。這我想也是決定性地使我不會輕易被社會假象迷惑,有正確的價值觀念的主要原因。因為我擁有了正確的價值觀,從而有正確的追求目標,所以我不曾迷惘過。同時我也學會了正確對待的心態(tài)和放松、自信的心情對健康成長是有很大影響的,而通過心理保健培訓課讓我更加全面、肯定和系統(tǒng)地了解了這個觀點。
在此,我通過總結在心理保健培訓課上學到的知識,準備了如下計劃:
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,使他們能夠認識大學生的社會責任,培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。
3、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界,有利于心理保健。
5、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
就像一句話:我們無法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達到這樣的效果,就要知道影響情緒變化的因素有那些,這樣才可以對癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認知。對于環(huán)境來說,我們可以努力避免生活在一個消極情緒的生活環(huán)境中,我們可以積極參加有益社會活動,廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時我們也可以通過冥想、音樂等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境。而對于環(huán)境影響來說,積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最好方法,而積極觀念的改變是要通過長期的陶冶來形成一種習慣或規(guī)律的,所以記住盡可能讓自己微笑吧。對于認知的影響,有一個正確的自我認知和評價系統(tǒng),保持心理平衡。
千萬記得要虛心接納,控制情緒。還有控制好自己的情緒對自己的身心健康也有很大的影響。因為不良情緒壓抑過久或是某種情緒表現(xiàn)過激都會影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運用情緒來調節(jié)人體生理指標就會增進人的身心健康。不能不說情緒對健康的影響是其作用的。當消極情緒的確產生的時候也不用怕,我們可以再進行自我調節(jié),使用音樂、運動、吃東西、哭等方法進行發(fā)泄。
心理團體輔導心得體會篇十四
在心理輔導的過程中,有一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變心態(tài),無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
通過團體心理輔導培訓,使我更加深刻地認識到:團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程,在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中,希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力。
心理團體輔導心得體會篇十五
輔導員是高校中重要的角色之一,他們需要關注學生的全面發(fā)展,在做好學業(yè)指導的同時,還需要關注學生的心理健康。當前,學生心理問題越來越多,如何幫助他們解決困惑、緩解壓力,這是每個輔導員的重要任務之一。本文將分享幾點心理輔導的心得體會。
第二段:情感共鳴
作為一名輔導員,我深刻領悟到學生心理問題的復雜性。有些學生遇到挫折后情緒低落,有些學生憂慮未來,既害怕失業(yè),又害怕被社會固化眼光所束縛。有些學生人際關系不佳,需要幫助調整心態(tài),建立良好的人際關系。這些都需要輔導員提供有效的心理輔導。
第三段:建立信任和溝通
心理輔導需要建立信任和溝通。首先要傾聽學生的心聲,了解他們的困惑和煩惱,讓他們能夠暢所欲言,表達內心的想法和情緒,這樣才能找到切入點,幫助他們化解困惑。同時,對于學生的隱私要保密,并保持專業(yè)的態(tài)度和專業(yè)的技能,讓學生有一個安全和舒適的氛圍。
第四段:積極的引導和幫助
在進行心理輔導時,輔導員需要積極引導學生,幫助他們更好地面對問題。當學生處于困境時,輔導員需要指引他們如何行動,幫助他們找到解決方案。同時,輔導員應該提供心理調適建議,讓學生在不斷試錯中發(fā)現(xiàn)合適的方式,逐漸樹立起優(yōu)秀的情緒應對和解決問題的能力。
第五段:關注效果和反饋
在心理輔導過程中,輔導員也要重視效果和反饋。輔導效果的好壞不僅關系到學生的成長,也關系到輔導員個人的職業(yè)發(fā)展。同時,給學生建議后,需要及時跟蹤學生的情況,聽取學生的反饋,總結經驗,不斷改進。只有持之以恒,才能夠更好地幫助學生解決問題,得到他們的認可和贊許。
結論:
心理輔導不是一門簡單的技能,更是一種充滿責任和愛心、需要不斷磨礪的專業(yè)素養(yǎng)。輔導員需要有同理心和耐心,全方位、有針對性地為學生著想,幫助他們化解困惑、成長為優(yōu)秀的個體。通過心理輔導實踐,我深深地體會到,還需要為自己和學生留足時間去學習、去體驗、去實踐。只有這樣,我們才能真正成為學生的知心人,也才能給他們真正的幫助和支持。
心理團體輔導心得體會篇十六
這次參加了學校教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
通過培訓,我認識到學生自己是心理發(fā)展的主體,教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動,才能起作用。因此,教師在心理活動課中,必須以學生為中心,重視學生的思想、言行、需要、情感等因素,盡量滿足各類學生的心理需要,幫助他們樹立正確的價值觀,學會處理自身面臨的各種困惑。在設計活動時,要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境,突出學生的主體地位;在組織互動時,要提供舞臺讓學生唱主角,讓學生有話可說、有話能說、有話敢說,能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點;教師以引導著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn),這正如杜威說的:“教師是一個引導者,他掌著舵,學生用力把船劃向前方。”
做為新一代的教師,不僅對自己的工作要充滿活力與熱情,并且對自己的學生要充滿信心,相信他們會做的很好。每一個學生都有自己身上的發(fā)光點,教師在平時教學中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點。這樣的`例子有很多,數(shù)不勝數(shù),就看班主任怎么從小的細節(jié)去尋找了。我們教師應當把一些孩子身上的閃光點找到,并且進行放大,讓這些孩子體驗到自己的價值,體會到成功的經驗,從而對自己的任何方面都充滿信心。
我們都知道有一位好校長就有一所好學校,那么同樣道理什么樣的老師就教出什么樣的學生。教師是學校心理健康教育的推行者,一個優(yōu)秀的教師,除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一言一行都會使學生受到潛移默化的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。所以,教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作,了解自我,看待自己的優(yōu)缺點;學習掌握心理調節(jié)的方法,學會緩解心理壓力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關系;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
一個盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學習做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家,在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進教育工作通過本次心理健康教育知識的學習,讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會:
開展心理健康教育,不只是一兩位專業(yè)教師的事,它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者,更是學生學習的楷模,他們的一言一行都對學生有較大影響。我認為為了學生的心理健康,教師應該做到以下幾方面:
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對待學生要公平、公正,不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞,但是我們教師不能因為某某學生成績好而偏心,偏愛他,甚至做出不公平的決定。
1、每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒。對學生要和藹可親,善于觀察學生情緒變化,及時排除不良情緒的干擾;減輕學生過重的課業(yè)負擔,創(chuàng)造生動活潑的教育教學情境,使學生樂于學習;發(fā)現(xiàn)并表揚學生的優(yōu)點,尤其是"弱視群體",更應及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,抓住教育契機給予不同方式的贊許,鼓勵他們進取。
2、利用學科知識加強情感教育,培養(yǎng)健康情緒,使學生有良好的情感生活。
心理團體輔導心得體會篇十七
作為一名輔導員,心理輔導是我們工作的一大重點,我們不僅需要熟練掌握心理輔導方法,更需要理解心理學原理、了解學生狀況和需求,從而在平時的工作中為他們提供有效的幫助和指導。在實際的工作中,我積累了很多心理輔導的經驗和體會,今天想和大家分享一下,希望能給廣大輔導員提供一些啟示和幫助。
第二段:了解學生需要
在實際心理輔導中,我們首先要做的就是了解學生的狀態(tài)和需求。在溝通中,我們要做到盡量理解學生的情緒和想法,并在此基礎上提出有效的建議,幫助他們度過困難時期。但是,每位學生的需求都有所不同,因此我們需要針對不同的情況,提供不同的輔導方案,使學生能夠更好地理解自己的情況,并找到適合自己的解決方法。
第三段:創(chuàng)造積極的氛圍
心理輔導需要與學生建立一個密切的關系,讓他們更愿意與你分享自己的想法和情感。因此,我們需要創(chuàng)造一個積極、放松的氛圍,讓學生感到舒適和自在。在心理輔導中,我們需要注重非語言溝通,比如為學生提供溫馨的環(huán)境、釋放緊張的情緒和問題、親近學生等。
第四段:關注細節(jié)
在心理輔導中,我們需要關注學生的細節(jié),了解他們的行為和生活習慣,為他們提供具體的解決方案。同時,我們也需要提醒學生一些重要的問題,比如時間的管理、良好的生活方式、保護個人隱私等。此外,我們還需要關注學生的社交生活和人際關系,幫助他們更好地融入校園和社會。
第五段:結語
心理輔導是一項需要耐心和技巧的工作,需要我們不斷地學習和提高自己的能力。通過實踐和經驗的總結,我們可以更好地理解學生的需要,更好地處理他們的問題,為學生提供更有效的幫助和支持。本文結合作者多年的經驗和體會,希望對輔導員的心理輔導工作有所啟示,并幫助我們共同成長。
心理團體輔導心得體會篇十八
“心理健康”是近年來備受關注的一個話題,越來越多的人意識到心理健康同身體健康同樣重要。然而,在人們的成長過程中,會出現(xiàn)一些與心理健康相關的問題,如焦慮、抑郁等。這時,心理輔導就顯得尤為重要。作為輔導員的我們,對于學生的心理輔導,也隨之有了更高的要求,這使得心理輔導這一領域變得十分重要和緊迫。
第二段:探討心理輔導的方法及技巧
心理輔導并非簡單的“說說話”,而是需要一定技巧與方法的。我們需要了解學生的狀況,理解他們的需求和心理狀況,并運用不同的方法和技巧來進行心理輔導,例如積極傾聽、有效溝通、安撫和指導等。通過針對性的訓練和學習,輔導員們也可以掌握一定的心理輔導技巧和方法,更好地指導學生,幫助他們解決心理困擾。
第三段:分析輔導員心理輔導過程中遇到的挑戰(zhàn)
在進行心理輔導的過程中,輔導員面臨著許多挑戰(zhàn)??赡軙龅嚼_學生的問題比較復雜,困擾學生的情感比較強烈,或者是困擾學生的問題他們自己也沒有解決的經驗等等。這些問題需要輔導員具備較高的情感智商和判斷力,在開展心理輔導過程時正確處理,避免給學生帶來更多的負面影響。
第四段:解決輔導員心理輔導過程中遇到的挑戰(zhàn)
在面對輔導過程中的挑戰(zhàn)時,輔導員需要先進行有效的溝通和交流,了解學生困擾的根本原因和當前情感需求。針對不同的困擾,可以采用不同的輔導技巧和方法,比如認知行為療法、情景模擬訓練、啟發(fā)式問題解決等等。同時在心理輔導中,輔導員還可以呈現(xiàn)自己作為模范的形象,演示出一些解決問題的思維和行為方式。
第五段:心理輔導的價值和意義
心理輔導的價值和意義是多方面的。首先,心理輔導可以在人們的情感和心理健康方面給予有效幫助,使人們能夠更好地應對各種情況,并引導人們走向積極的生活。除此之外,心理輔導還有助于人們建立更有意義和積極的人際關系,促進家庭和諧和社會和諧。輔導員在這一領域的工作可以給學生帶來幫助,同時也可以提高自身的心理素質,增加工作的滿足感。因此,心理輔導的意義和價值不可高估,輔導員的心理輔導工作也具有很高的職業(yè)素養(yǎng)和使命感。
心理團體輔導心得體會篇十九
此次安排的講座是外出老師學習所參加的一個心理健康培訓的反饋,里面的理論和實踐知識值得我把我學習的內容和大家進行一個分享。
講座開頭我就被《微笑的力量》視頻,深深的`吸引住,讓我?guī)е⑿Φ摹⒂鋹偟男那槿ヂ犝麄€講座。班級團體心理輔導理念與實踐》講座培訓心得學校心理健康的目標有總目標和具體目標。心理健康教育的總目標是:提高全體學生的心理素質,培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質,充分開發(fā)他們的心理潛能,促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展,為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。心理健康教育的具體目標是:使學生學會學習和生活,正確認識自己,提高自主自助和自我教育能力,增強調控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力,培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質;對有心理困擾或心理問題的學生,進行科學有效的心理輔導,及時給予必要的危機干預,提高其心理健康水平。
學校心理教育的主要任務是:全面推進素質教育,增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力,開發(fā)學生的心理潛能,提高學生的心理健康水平,促進學生形成健康的心理素質,減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響,培養(yǎng)身心健康、具有社會責任感、創(chuàng)新精神和實踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人學校心理健康教育的有:普及心理健康知識,樹立心理健康意識,了解心理調節(jié)方法,認識心理異?,F(xiàn)象,掌握心理保健常識和技能。重點是認識自己、學會學習、人際交往、情緒調適、升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面的內容。
心理團體輔導心得體會篇一
自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育,同時也讓我們知道,加強對學生的心理教育,可以減少甚至杜絕學生心理問題的發(fā)生。通過學習我還意識到要實現(xiàn)提高學生素質,促進學生的人格健全發(fā)展的.目標,教師的作用是無可替代的,尤其是班主任。所以在這幾天的學習中,我都認認真真地看教材,聽講座,做好筆記,學好心理健康方面的知識,幫助學生學習得更好,生活得更好!
心情放假法、肌肉放松法。這些都給了我借鑒作用,正確認識自己通過學習,我意識到在工作中要有更積極、樂觀、向上的心態(tài),并且認識到,保持這種心態(tài)對每個人的工作、生活都是至關重要的。這些將深深地影響著我、激勵著我對今后工作的態(tài)度,這也將直接地影響到我的學生們,使學生們能夠在良好的心態(tài)下學習、進步。在培訓學習中,每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中,頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次學習,我收獲頗豐、感想頗深:眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界,許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對教育的認識有了一個新的提高,對心理健康與心理調適的素質也得到了一定程度的提高。
心理團體輔導心得體會篇二
非常高興京師博仁李老師再次來給我們做培訓。上次李老師介紹的箱庭還記憶猶新,李老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們,這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次李老師講的是團體心理輔導,同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識,再帶領我們做團體活動,不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動,也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導,是在專業(yè)教師的指導下,利用團體過程和團體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安 全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓 之中,只有兩個男性老師,男老師一開始非常的拘謹,但是后來也能積極參與活動,這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康 教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中,有一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產生共情,感 受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變心態(tài),無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式,真誠 地對待別人,促進其人格的健康成長。
三、
團體心理輔導工具的正確選擇
目前很多學校都在開展心理課或團體心理輔導小組,但很多活動的開展都缺乏計劃性與連續(xù)性,沒有充分考慮到學生在不同階段心理培養(yǎng)的需求與應該達到的任務目標,因此團體心理輔導或心理課沒能充分發(fā)揮其效果。團體心理輔導活動的開展急需專業(yè)與實操的指導,同時團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。在此筆者推薦京師博仁團體心理輔導活動包,它的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎,
總結
歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題,精心設計了豐富多彩的活動,利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤,為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點,配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
四、游戲雖小,作用很大
輔導中的兩個小游戲給我印象很深,第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動,需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,只有很簡單的節(jié)拍,是12 123 1234 567,別看就這幾個簡單的節(jié)拍,全班同學只要節(jié)奏齊,就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹,小風吹。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要,體現(xiàn)了團結的精神,它能有效地抓住學生的心,能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時,進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
通過團體心理輔導培訓,使我更加深刻地認識到:團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程,在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中,希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力。
心理團體輔導心得體會篇三
本人于2006年取得了天津市中小學班級心理健康教育輔導教師資格證書(c類),但在
教學
和管理中還沒有正式的對學生進行過心理輔導,同時也深感自己的心理輔導技能與技巧還很欠缺,有時不知如何更好地解壓,如何更好地提升學生的自信心,非??释雎爩<业闹v座,希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導方面的培訓,以便更好地解決現(xiàn)實生活中學生遇到的心理問題和困惑,使學生心理健康成長。很感謝學校能給我們這次培訓的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導師樊富珉現(xiàn)場講座,她用活動的方式講授了班級輔導技術。雖然培訓時間只有一天,但這一天過的很充實,內容并不是純粹的理論知識培訓,而是結合活動練習,通過活動使我們學到了許多知識,真正是物有所值,以下將談談我個人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導,是在專業(yè)教師的指導下,利用團體過程和團體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安全的 實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之 前,我的意識中,更多的是個體的輔導,一對一的輔導,沒想到這次是面對200多人的輔導,第一個感觸是輔導的面廣,第二個感觸是被輔導人進入狀態(tài)快,效果 明顯,也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用,它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力,提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中,有一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變一下心態(tài),無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
三.熟練運用團體輔導工具
團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求,京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎,總結歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題,精心設計了豐富多彩的活動,利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤,為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點,配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁,幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
三、游戲雖小,作用很大
輔導中的兩個小游戲給我印象很深,第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動,需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,只有很簡單的節(jié)拍,是12 123 1234 67,別看就這幾個簡單的節(jié)拍,全班同學只要節(jié)奏齊,就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體 現(xiàn)了團隊的重要,體現(xiàn)了團結的精神,它能有效地抓住學生的心,能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時,進行這樣的小游戲一定 會收到意想不到的效果。
四、通過活動,認識自我在培訓中,樊教授給我們練習了很多的活動,每個活動都有著它的心理輔導方面的作用,我舉個例子,在讓我自豪的活動中,老師給我們每人一張紙,上面有 小學、初中、高中、大學和現(xiàn)在這幾個階段,她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組,每人輪流對大伙說出自己 所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時,勇敢地說出自己的事時,當時給我的感覺是我有自信了,因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在 自己身上,我也是很優(yōu)秀的,我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心,使自己真正的不再自卑,能發(fā)現(xiàn)自己的潛能,另外通過這個活動還可以盡快地 結識更多的朋友,使我們由不認識到相識,甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時,可以采用這種活動,首先讓學生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學生,同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識,讓其他同學較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面,同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導培訓,使我更加深刻地認識到:團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中,做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作,也是我的追求,我一直在努力,也將繼續(xù)為之努力。
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心理團體輔導心得體會篇四
為增強學院新一批志愿者之間的信任和團隊意識,培養(yǎng)青年志愿者奮發(fā)前進、朝氣蓬勃的精神風貌,10月26日上午8點20分,第20xx屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質拓展訓練。這次拓展活動不僅促進志愿者相互溝通與交流,體驗團隊合作與信任,構建和諧團隊氛圍,更增強團隊凝聚力和工作執(zhí)行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計,一整天的培訓內容分“破冰——團隊建設”、“牽手——凝聚力拓展訓練”、“挑戰(zhàn)80、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓練”、“大總結、合影、發(fā)證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相后,更加緊張刺激的活動緊跟而上:情景模擬、角色扮演、趣味游戲、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動,隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建設理念,提高了團隊合作意識,增強了團隊創(chuàng)新意識和全局意識。
最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在,在靈魂人物的號召下,各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業(yè)的領導者,團隊的靈魂人物,將一個項目,一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣,因為他要相信臺下的人能安全的接到他/她,不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊,分別承擔不同的角色。有接腿部的,有接腰部的,有接背部的,有接頭部的,還有接延伸位(備用,以免發(fā)生不測)。
這些人接的位置不同,承擔的沖擊力也不同,就好比團隊里面人們承擔的工作壓力不同;在這些接人的人身后,還有一群人,他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門,也好比即將走向一線正在實習的人。這兩撥人能集所有力量于一處,說明大家信任彼此。大家把個體信任團結到一處,就凝聚產生了團隊的團結信任,而在團結信任的作用下,大家的能力才能接住臺上的人,也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓練讓我收獲很多,上個拓展項目既覺得刺激又好玩,不斷突破自己的底線,最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻,不借助任何外力整個團隊協(xié)同作戰(zhàn),隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友,80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現(xiàn)志愿者的“忠誠合作,積極樂觀,努力開拓,勇往直前”的團隊精神。
一天的拓展培訓課程動靜結合、體腦相協(xié)、井然有序,燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地,也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協(xié)作能力,不怕困難的挑戰(zhàn)精神,完成了所有的活動。本次活動的成功落幕,不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結協(xié)作和相互信任,同時也培養(yǎng)了作為一名當代大學生應有的責任感和素質意識。
心理團體輔導心得體會篇五
本學期我們中班組在教育活動中把促進幼兒身心健康成長當成首要任務。促進幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標,《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點:(1)身體健康,在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛(wèi)生習慣良好,有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識,學習保護自己。(4)積極參加體育運動,動作協(xié)調、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標。本學期主要做法如下:
感到壓抑或受到傷害,然而日常生活中與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣,值得我們反思。因此我們十分注意在幼兒的整日生活中充分發(fā)揮幼兒自身的主動性和積極性,努力將幼兒的興趣與必要的規(guī)則相結合。幼兒在寬松的環(huán)境中盡早建立起各種良好的健康行為。
幼兒園健康教育應與日常生活中的健康教育相結合,群眾教育、小組活動與個別交談相結合。目前,幼兒健康教育實踐中存在著一些誤區(qū),有人認為幼兒健康教育就僅僅是日常生活中的衛(wèi)生習慣培養(yǎng),對于這些片面的認識我們就應加以注意和防范。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作,綜合利用各種教育資源,共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭取家長的理解、支持、和主動參與,并積極支持、幫忙家長提高教育潛力。同時我們還重視幼兒園課程的潛在影響,環(huán)境是重要的教育資源,因此我們透過環(huán)境的創(chuàng)設和利用,有效地促進幼兒的發(fā)展。在幼兒健康教育實施中,我們不僅僅重視幼兒園物質環(huán)境的創(chuàng)設,而且應重視幼兒園心理環(huán)境的創(chuàng)設,本著幼兒身理和心理的需求,我園于本學期購置了超多的幼兒可選取的活動器材,以此來引導、鼓勵幼兒大膽、積極地參與活動,同時還培養(yǎng)了幼兒大方友善的交往潛力。
給幼兒自由選取、討論、合作的空間,讓幼兒在愉快的游戲活動中鍛煉身體,鍛煉意全體成長中的、正常的、健康的.孩子。這些理念讓我深深的體會到幾點:一是幼兒心理健康教育的對象是每一個發(fā)展中的孩子,不是我們腦子中想象的幾個心理有問題的孩子;二是幼兒心理健康教育其根本的宗旨是要促進人的正常發(fā)展。三是幼兒心理健康教育是根據(jù)幼兒的心理發(fā)展的特點與規(guī)律,采積極理教育的途徑和方法,來促進幼兒心理健康發(fā)展并培養(yǎng)其良好的心理素質的教育過程。
總之,經過本次的幼兒心理健康的學習活動,使我對幼兒心理健康有了進一步的認識和了解,我會盡量把我學到的專業(yè)知識用到日常教學中去,發(fā)展每一個孩子,使他們健康茁壯地成長!
心理團體輔導心得體會篇六
為增強學院新一批志愿者之間的信任和團隊意識,培養(yǎng)青年志愿者奮發(fā)前進、朝氣蓬勃的精神風貌,10月26日上午8點20分,第2013屆志愿者全體成員在廣州笑翻天樂園進行宣誓儀式暨素質拓展訓練。這次拓展活動不僅促進志愿者相互溝通與交流,體驗團隊合作與信任,構建和諧團隊氛圍,更增強團隊凝聚力和工作執(zhí)行力。
整個活動流程由廣州笑翻天樂園精心籌劃與設計,一整天的培訓內容分“破冰——團隊建設”、“牽手——凝聚力拓展訓練”、“挑戰(zhàn)80、極速60秒——執(zhí)行力拓展訓練”、“大總結、合影、發(fā)證書”四大板塊。全體隊員在笑翻天的教練指引下很快就組建成“鏗鏘玫瑰隊”、“陽光隊”和“山鷹隊”三支隊伍。在隊旗、隊徽圖、口號和隊員造型一一亮相后,更加緊張刺激的活動緊跟而上:情景模擬、角色扮演、趣味游戲、小組研討……通過多元途徑和寓教于樂的有效活動,隊員們在親身參與和體驗的過程中領悟了人生哲理和團隊建設理念,提高了團隊合作意識,增強了團隊創(chuàng)新意識和全局意識。
最令人難忘的就是“信任背摔”。有了臺上的人往下摔這個必然事件存在,在靈魂人物的號召下,各界人才匯聚于臺下。臺上人作為企業(yè)的領導者,團隊的靈魂人物,將一個項目,一件事情交代給下面的部門和人手去操辦。那他就要對臺下面這些人實踐信任。他必須有相信大家的勇氣,因為他要相信臺下的人能安全的接到他/她,不會讓他受到一絲的傷害。不然他不敢往下摔。大家組建成一個完整的團隊,分別承擔不同的角色。有接腿部的,有接腰部的,有接背部的,有接頭部的,還有接延伸位(備用,以免發(fā)生不測)。
這些人接的位置不同,承擔的沖擊力也不同,就好比團隊里面人們承擔的工作壓力不同;在這些接人的人身后,還有一群人,他們是保護一線上接人的人。這些人好比企業(yè)里面的后勤部門,也好比即將走向一線正在實習的人。這兩撥人能集所有力量于一處,說明大家信任彼此。大家把個體信任團結到一處,就凝聚產生了團隊的團結信任,而在團結信任的作用下,大家的能力才能接住臺上的人,也相信臺上的人會倒在他們的懷里而不是其他地方。
笑翻天的拓展訓練讓我收獲很多,上個拓展項目既覺得刺激又好玩,不斷突破自己的底線,最讓我難忘的是4米的畢業(yè)墻,不借助任何外力整個團隊協(xié)同作戰(zhàn),隊友們用身體搭梯子我讓去后在上面拉人梯上的隊友,80個人用20分鐘的時間全部爬上畢業(yè)墻。充分體現(xiàn)志愿者的“忠誠合作,積極樂觀,努力開拓,勇往直前”的團隊精神。
一天的拓展培訓課程動靜結合、體腦相協(xié)、井然有序,燦爛的笑容、爽朗的笑聲定格在休閑的笑翻天拓展基地,也永遠留給這個靜美的深秋和志愿者深深的腦海里…志愿者們憑著出乎意料的團隊協(xié)作能力,不怕困難的挑戰(zhàn)精神,完成了所有的活動。本次活動的成功落幕,不僅讓志愿者意識到了一個好的團隊靠的是團結協(xié)作和相互信任,同時也培養(yǎng)了作為一名當代大學生應有的責任感和素質意識。
心理團體輔導心得體會篇七
近年來,隨著心理健康問題的日益突出,團體輔導作為一種有效的心理疏導手段逐漸受到人們的重視。作為一名心理學專業(yè)的學生,我有幸參與了多次團體輔導的實踐,這些經歷使我深刻認識到團體輔導的重要性和奇妙之處。在這篇文章中,我將分享我在團體輔導中的心理體驗和體會,希望能夠對更多人認識和了解團體輔導起到一定的啟發(fā)和指導作用。
首先,團體輔導能夠提供一個真實的交流平臺。在團體輔導中,每個成員都能夠傾聽他人的痛苦和困惑,同時也能夠分享自己內心的感受和體驗。相比于傳統(tǒng)的個別輔導,團體輔導具有更明顯的優(yōu)勢。通過與他人的交流和分享,我們能夠更好地認識自己,發(fā)現(xiàn)自己的問題所在,并且通過傾聽他人的經歷和建議,我們可以從中獲得啟發(fā)和真知灼見。在我參與的團體輔導中,經常會出現(xiàn)一些受挫的同學,他們有可能經歷過類似的困境,而他們的成長經歷和解決方式對我們來說是非常寶貴的經驗。
其次,團體輔導能夠培養(yǎng)個人的自我認知和自我反思能力。在團體輔導中,每個成員都會被要求定期進行自我反思和自我評估,以便更好地了解自己的情緒和需求。這樣的實踐不僅加強了我們對自己的洞察力,也使我們更加敏銳地觀察他人的情緒和變化。而這種觀察力對于一個心理專業(yè)的學生來說尤為重要。通過團體輔導,我學會了如何關注他人的情感和心理狀態(tài),并且能夠更好地給予他們幫助和支持。同時,也能夠更好地應對自身的情緒和壓力,保持良好的心理健康。
再次,團體輔導能夠促進人際關系的建立和發(fā)展。在團體輔導中,我們有機會結識來自不同背景和經歷的人,通過互相傾聽和分享,我們能夠建立起深厚的情感紐帶。這樣的人際關系對于個體的成長和發(fā)展來說是極其重要的。團體輔導不僅能夠給予我們心理上的支持,更能夠成為我們日后人際互動的資源和支持網絡。在我參與的團體輔導中,我認識了許多優(yōu)秀的伙伴和朋友,我們一起度過了歡笑和淚水,相互支持和鼓勵,做了很多有意義的事情。
另外,團體輔導也能夠培養(yǎng)個人的團隊合作和領導能力。在團體輔導中,每個成員都有機會擔任不同的角色,有時是傾聽者,有時是啟發(fā)者,有時是引導者。通過這樣的實踐,我們能夠鍛煉自己的團隊合作和領導能力,并且學會有效地溝通和協(xié)調。這樣的能力在今后的工作和生活中將會起到重要的作用。在我參與的團體輔導中,通過互相合作和協(xié)調,我們能夠更好地達成共識和解決問題,取得了很好的實際效果。
總結起來,團體輔導給我?guī)砹撕芏鄬氋F的體驗和啟發(fā)。通過團體輔導,我不僅認識了自己,發(fā)現(xiàn)了自己的問題所在,也得到了他人的關心和支持。同時,我也學會了更好地與他人溝通和團隊合作,培養(yǎng)了自己的領導能力和觀察力。在未來的工作和生活中,我相信這些體驗和能力將會起到重要的作用。因此,我將繼續(xù)參與團體輔導的實踐,不斷探索和研究團體輔導的奧秘,為更多的人提供幫助和支持。
心理團體輔導心得體會篇八
近年以來,中小學生心理健康問題頻出,如升學適應不良、考試焦慮、社交恐懼、人際交往障礙、青春期性危機、逆反心理、網絡成癮等,而目前國內的心理健康教育工作者的專業(yè)成長緩慢,短期內無法實現(xiàn)有效補位,所以奮戰(zhàn)在一線的班主任們亟須參加相關培訓和自我學習提高。讀完《中小學團體心理輔導活動350例》,其中介紹的團體輔導方式多樣,設計詳盡,對活躍團體氣氛、促進團體成員自我探索、增強團體協(xié)作力有著非常重要的指導意義。
通過本次深度讀書思考并真正實踐,我認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢。團體輔導,是在專業(yè)教師的指導下,利用團體過程和團體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。團體輔導中被輔導人進入狀態(tài)比較快,效果明顯。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用,它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力,提高團隊績效。
我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。而在心理輔導的過程中,更需要一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件地積極關注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變一下心態(tài),無條件地采用積極關注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。而團體輔導過程中常借用一些游戲活躍氣氛、促進溝通,這些游戲雖小,作用卻很大。本書中的案例非常詳盡,提供了很多實際操作的可能,讀完很受啟發(fā)。
通過本書的學習,使我更加深刻地認識到:團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中,做一名正己化人的老師是我的追求,我會持之以恒地為之努力。
心理團體輔導心得體會篇九
非常高興倪國慶老師再次來給我們做培訓。上次倪老師介紹的箱庭還記憶猶新,倪老師培訓一天總是先給我們講理論然后再通過實例手把手的教我們,這種講練結合讓我們更容易真正的掌握知識。這次倪老師講的是團體心理輔導,同樣是先介紹團體輔導的起源、概念、優(yōu)勢等理論知識,再帶領我們做團體活動,不僅僅讓我們知道作為領導者該怎樣組織活動,也讓我們切身體會到團體活動的魅力。以下將談談我個人的一些心得。
一、認識了團體心理輔導及其優(yōu)勢
團體輔導,是在專業(yè)教師的指導下,利用團體過程和團體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之中,只有兩個男性老師,男老師一開始非常的拘謹,但是后來也能積極參與活動,這就是團體的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
二、掌握了團體心理輔導的基本技巧
在心理輔導的過程中,有一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變心態(tài),無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
三、游戲雖小,作用很大
輔導中的兩個小游戲給我印象很深,第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動,需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍,只有很簡單的節(jié)拍,是121231234567,別看就這幾個簡單的節(jié)拍,全班同學只要節(jié)奏齊,就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用大風吹,小風吹。這兩個小游戲體現(xiàn)了團隊的重要,體現(xiàn)了團結的精神,它能有效地抓住學生的心,能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時,進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
通過團體心理輔導培訓,使我更加深刻地認識到:團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程,在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中,希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力。
心理團體輔導心得體會篇十
今天我們又做了一次團體輔導活動,在開心之余我們學到了很多課本以外的東西,明白了很多東西都要在認識實踐后才能體會它的內涵。
今天在學長的帶領下我們來到東八演播廳,寬闊的場地讓我們有了想飛的沖動。我們像一群快樂的鳥兒,玩著兒時最愛玩的游戲:樹和松鼠。
我們的歡笑聲回蕩在整個東八,純真的笑容映在我們的臉上。
原來青春這么美麗?;顒拥母叱笔峭瑢W評論,讓同學們指出我的優(yōu)點和缺點。我們圍成一個圓圈,被評的同學站在整個圓形的中間,接受同學們的評價。
這次活動很短暫,我們卻感觸良多。生活中有很多好的老師我們要善于發(fā)現(xiàn)觀察并且學習。
人生不就是在學習中變得完善唯美的么?在同學們的認真點評后我發(fā)現(xiàn)啦很多我平時沒有發(fā)現(xiàn)的缺點,我要認真改掉這些。同時我也從他們友善的'點評中看到啦我自己的優(yōu)點,增長拉我的自信,也讓我們同學之間因為說出啦心里話而更加密切。
人生不過杯酒,一杯還醉一杯還醒。也許有人會認為人生就是這樣在虛幻與現(xiàn)實中掙扎。
其實真正的人生是自己在哭過笑過后回望自己的一生覺得是那么精彩。大學不是初中更不是小學,沒有人在一遍一遍的指引,更不會有嚴厲的老師在那里給你作出懲罰:大學也不是一個社會,要你承擔一切腥風血雨,要讓你頂著壓力微笑,大學是一個介于孩子與成人的過度時期,你不能太孩子氣,因為你要學會獨立;你也不須太緊張,因為我們還有保護傘。但我們要在這大學期間完成我們的人生過渡。我們的大學因我們的友誼而美麗。
心理團體輔導心得體會篇十一
星期五早上我們動畫學院組織了一次心理輔導活動,并請來了專業(yè)的輔導老師教導我們,參加心理輔導后的心得體會。
原本以為心理輔導就是教授級人物給我們學生講“道理”,但是這次的活動卻讓我印象特別深刻。老師安排了一系列游戲,并通過游戲讓我們感受一個集體是怎樣的,被同伴遺棄的感覺是怎樣的不好受!
然而我們多媒體一班是如此的團結,當老師玩遺棄的孩子游戲的時候(游戲規(guī)則:老師講出一個數(shù)字,我們就按照老師說的'數(shù)字組成一組人并且手拉,多出的人就是遺棄的孩子),剛開始有一名男生被“擠”出去了,他說遺棄的感覺很不好受、很無助,心得體會《參加心理輔導后的心得體會》。但是當老師玩第二次游戲的時候男生把多出來的人藏起來了,即使被發(fā)現(xiàn)了,第二次男生還是把人藏起來了,女生則不完成任務也要手拉手!
之后進行了男女生互相認識環(huán)節(jié),還有同星座、血型的同學互相交流環(huán)節(jié)。游戲中我們玩出了友情玩出了團結。
還記得軍訓經常唱的那首歌么?“團結就是力量”!因此不僅僅要多媒體一班要團結,動畫學院也要團結,深職院更要團結!因為我們是相親相愛的一家人,我們彼此都不會忘記。
心理團體輔導心得體會篇十二
為期三天的“幼兒心理行為分析與輔導技能培訓班”的培訓已經告已段落了,靜下來想想這三天,我的收獲也是多多!這三天分別有三位寧波大學心理系老師給我們培訓——講座,三人各有自己的特長所在。
第一天,李老師給我們講述了”幼兒團體心理輔導“,團體輔導是心理咨詢與輔導的主要形式之一;是在團體情境下進行的一種心理輔導形式,通過團體內人際交互作用,促進個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我,調整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度與行為方式,以發(fā)展良好的適應的助人過程。通過李老師的講述讓我們了解到孩子的需要:安全感和信任感,最重要的是了解孩子行為背后的事實。而幼兒團體輔導是游戲輔導,從游戲中來分析孩子的心理行為及情緒。在幼兒中我們最多運用“沙盤游戲“來測試幼兒的心理,從中對他們進行心理咨詢,這也是現(xiàn)在對幼兒心理最具有說服力的實驗。
第二天,楊老師是心理學的博士,專攻發(fā)展心理學。這天她講述”兒童情緒發(fā)展與調節(jié)——兒童是自己情緒的主人“,每個人都有情緒,而情緒無好壞之分,有情緒并不怕,怕的就是沒有處理好孩子的情緒?那么處理孩子的情緒,三句話:第一句“媽媽看到你非常生氣……(給情緒命名)”;第二句話“你想生氣就生氣吧(允許孩子有情緒)“;第三句話“媽媽陪著你(表達愛,讓孩子有安全感和被接納感)“。這是經典的三句話,非常實用。
第三天,賀老師給我們講述”兒童行為功能分析“,所謂行為功能分析,是指在進行行為矯正之前,對引發(fā)來訪者的問題行為的起因、所帶來的后果以及來訪者在此方面的動機與需求等做出評估,以便對癥下藥,確定來訪者的問題行為和治療的`目標與方法。出于錢銘怡《心理咨詢與治療》。行為功能分析,指在行為治療前對環(huán)境中和行為者本身的影響或控制問題行為的因素做出系統(tǒng)分析。行為治療的目的在于消除來訪者的問題行為本身。這個對于我們幼兒園的老師來說,開展有點難度,運用到心理咨詢的內容??墒琴R老師通過自己的理論分析,加上他的實際經驗向我們介紹了abc行為分析,大大降低了我們的顧慮,因為這樣的行為,我們平時也在處理,如他講到自閉癥的孩子,其實我們也是在運用心理學的方法對待,就是沒有賀老師的專業(yè),我們用的只是”小兒科“的方法。慢慢消化賀老師的內容,轉變于自己的方法。
三天的時間真得非常短暫,在這短暫的時間中懂得了很多道理,接下來在長時間中慢慢在消化,運用我們的工作實踐中,為孩子們做點貢獻。
心理團體輔導心得體會篇十三
在大學第一次接觸到心理保健培訓課之后,我才發(fā)現(xiàn)心理的素質教育對一個學生成長有多么重要的作用,甚至影響你的一生!
隨著社會的發(fā)展,我們所要需要的是心理素質與科學知識全面發(fā)展的人才,而不是單向發(fā)展的科學技術秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明,大學生的心理狀況不容樂觀,不少學生存在著不同程度的不良心理,甚至一些學生存在著嚴重的心理疾患。這些都暗示學校要大力開展心理教育。
通過學習,我對自己的心理狀況也有了一定的自我了解,能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險因素分析。這對我來說收獲匪淺。首先我認為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良好的,對于大一新生的我來說,我是比較幸運的,覺得沒有什么困難的出現(xiàn)。我認為我有著積極向上心態(tài),能夠面對各種壓力與困難,心理承受能力較好,與同學有說有笑,人際關系還算不錯。我還認為從初中就開始住校的我能夠處理好學習生活中遇到的各種困難。我生活在一個美滿的家庭里,父母關系融洽。在家庭出現(xiàn)經濟困難時,他們的積極、樂觀造就我今天從容、樂觀向上的性格;他們注意管理我的思想觀念,引導我從小懂得選擇性接受社會事物。這我想也是決定性地使我不會輕易被社會假象迷惑,有正確的價值觀念的主要原因。因為我擁有了正確的價值觀,從而有正確的追求目標,所以我不曾迷惘過。同時我也學會了正確對待的心態(tài)和放松、自信的心情對健康成長是有很大影響的,而通過心理保健培訓課讓我更加全面、肯定和系統(tǒng)地了解了這個觀點。
在此,我通過總結在心理保健培訓課上學到的知識,準備了如下計劃:
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務,有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質,更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,使他們能夠認識大學生的社會責任,培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。
3、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活,而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界,有利于心理保健。
5、保持樂觀的情緒和良好的心境,大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望,當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié),適度地表達和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
就像一句話:我們無法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達到這樣的效果,就要知道影響情緒變化的因素有那些,這樣才可以對癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認知。對于環(huán)境來說,我們可以努力避免生活在一個消極情緒的生活環(huán)境中,我們可以積極參加有益社會活動,廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時我們也可以通過冥想、音樂等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境。而對于環(huán)境影響來說,積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最好方法,而積極觀念的改變是要通過長期的陶冶來形成一種習慣或規(guī)律的,所以記住盡可能讓自己微笑吧。對于認知的影響,有一個正確的自我認知和評價系統(tǒng),保持心理平衡。
千萬記得要虛心接納,控制情緒。還有控制好自己的情緒對自己的身心健康也有很大的影響。因為不良情緒壓抑過久或是某種情緒表現(xiàn)過激都會影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運用情緒來調節(jié)人體生理指標就會增進人的身心健康。不能不說情緒對健康的影響是其作用的。當消極情緒的確產生的時候也不用怕,我們可以再進行自我調節(jié),使用音樂、運動、吃東西、哭等方法進行發(fā)泄。
心理團體輔導心得體會篇十四
在心理輔導的過程中,有一定的輔導技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關注對方,認真傾聽困擾著對方的事情,對其產生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。因此,教師要改變心態(tài),無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,促進其人格的健康成長。
通過團體心理輔導培訓,使我更加深刻地認識到:團體心理輔導在學生中開展的重要性。我們學校即將開展心手相牽課程,在今后的活動中我要把所學知識運用到實際當中,希望它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平,同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性,增強團隊的凝聚力和工作能力。
心理團體輔導心得體會篇十五
輔導員是高校中重要的角色之一,他們需要關注學生的全面發(fā)展,在做好學業(yè)指導的同時,還需要關注學生的心理健康。當前,學生心理問題越來越多,如何幫助他們解決困惑、緩解壓力,這是每個輔導員的重要任務之一。本文將分享幾點心理輔導的心得體會。
第二段:情感共鳴
作為一名輔導員,我深刻領悟到學生心理問題的復雜性。有些學生遇到挫折后情緒低落,有些學生憂慮未來,既害怕失業(yè),又害怕被社會固化眼光所束縛。有些學生人際關系不佳,需要幫助調整心態(tài),建立良好的人際關系。這些都需要輔導員提供有效的心理輔導。
第三段:建立信任和溝通
心理輔導需要建立信任和溝通。首先要傾聽學生的心聲,了解他們的困惑和煩惱,讓他們能夠暢所欲言,表達內心的想法和情緒,這樣才能找到切入點,幫助他們化解困惑。同時,對于學生的隱私要保密,并保持專業(yè)的態(tài)度和專業(yè)的技能,讓學生有一個安全和舒適的氛圍。
第四段:積極的引導和幫助
在進行心理輔導時,輔導員需要積極引導學生,幫助他們更好地面對問題。當學生處于困境時,輔導員需要指引他們如何行動,幫助他們找到解決方案。同時,輔導員應該提供心理調適建議,讓學生在不斷試錯中發(fā)現(xiàn)合適的方式,逐漸樹立起優(yōu)秀的情緒應對和解決問題的能力。
第五段:關注效果和反饋
在心理輔導過程中,輔導員也要重視效果和反饋。輔導效果的好壞不僅關系到學生的成長,也關系到輔導員個人的職業(yè)發(fā)展。同時,給學生建議后,需要及時跟蹤學生的情況,聽取學生的反饋,總結經驗,不斷改進。只有持之以恒,才能夠更好地幫助學生解決問題,得到他們的認可和贊許。
結論:
心理輔導不是一門簡單的技能,更是一種充滿責任和愛心、需要不斷磨礪的專業(yè)素養(yǎng)。輔導員需要有同理心和耐心,全方位、有針對性地為學生著想,幫助他們化解困惑、成長為優(yōu)秀的個體。通過心理輔導實踐,我深深地體會到,還需要為自己和學生留足時間去學習、去體驗、去實踐。只有這樣,我們才能真正成為學生的知心人,也才能給他們真正的幫助和支持。
心理團體輔導心得體會篇十六
這次參加了學校教師心理健康培訓,受益匪淺,感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
通過培訓,我認識到學生自己是心理發(fā)展的主體,教育的影響只有通過學生主體心理的自我矛盾運動,才能起作用。因此,教師在心理活動課中,必須以學生為中心,重視學生的思想、言行、需要、情感等因素,盡量滿足各類學生的心理需要,幫助他們樹立正確的價值觀,學會處理自身面臨的各種困惑。在設計活動時,要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境,突出學生的主體地位;在組織互動時,要提供舞臺讓學生唱主角,讓學生有話可說、有話能說、有話敢說,能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點;教師以引導著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn),這正如杜威說的:“教師是一個引導者,他掌著舵,學生用力把船劃向前方。”
做為新一代的教師,不僅對自己的工作要充滿活力與熱情,并且對自己的學生要充滿信心,相信他們會做的很好。每一個學生都有自己身上的發(fā)光點,教師在平時教學中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點。這樣的`例子有很多,數(shù)不勝數(shù),就看班主任怎么從小的細節(jié)去尋找了。我們教師應當把一些孩子身上的閃光點找到,并且進行放大,讓這些孩子體驗到自己的價值,體會到成功的經驗,從而對自己的任何方面都充滿信心。
我們都知道有一位好校長就有一所好學校,那么同樣道理什么樣的老師就教出什么樣的學生。教師是學校心理健康教育的推行者,一個優(yōu)秀的教師,除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一言一行都會使學生受到潛移默化的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學生如沐春風,輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。所以,教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作,了解自我,看待自己的優(yōu)缺點;學習掌握心理調節(jié)的方法,學會緩解心理壓力;調整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關系;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
一個盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學習做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家,在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進教育工作通過本次心理健康教育知識的學習,讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會:
開展心理健康教育,不只是一兩位專業(yè)教師的事,它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者,更是學生學習的楷模,他們的一言一行都對學生有較大影響。我認為為了學生的心理健康,教師應該做到以下幾方面:
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對待學生要公平、公正,不能感情用事。成績好的學生都受老師的青睞,但是我們教師不能因為某某學生成績好而偏心,偏愛他,甚至做出不公平的決定。
1、每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒。對學生要和藹可親,善于觀察學生情緒變化,及時排除不良情緒的干擾;減輕學生過重的課業(yè)負擔,創(chuàng)造生動活潑的教育教學情境,使學生樂于學習;發(fā)現(xiàn)并表揚學生的優(yōu)點,尤其是"弱視群體",更應及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點,抓住教育契機給予不同方式的贊許,鼓勵他們進取。
2、利用學科知識加強情感教育,培養(yǎng)健康情緒,使學生有良好的情感生活。
心理團體輔導心得體會篇十七
作為一名輔導員,心理輔導是我們工作的一大重點,我們不僅需要熟練掌握心理輔導方法,更需要理解心理學原理、了解學生狀況和需求,從而在平時的工作中為他們提供有效的幫助和指導。在實際的工作中,我積累了很多心理輔導的經驗和體會,今天想和大家分享一下,希望能給廣大輔導員提供一些啟示和幫助。
第二段:了解學生需要
在實際心理輔導中,我們首先要做的就是了解學生的狀態(tài)和需求。在溝通中,我們要做到盡量理解學生的情緒和想法,并在此基礎上提出有效的建議,幫助他們度過困難時期。但是,每位學生的需求都有所不同,因此我們需要針對不同的情況,提供不同的輔導方案,使學生能夠更好地理解自己的情況,并找到適合自己的解決方法。
第三段:創(chuàng)造積極的氛圍
心理輔導需要與學生建立一個密切的關系,讓他們更愿意與你分享自己的想法和情感。因此,我們需要創(chuàng)造一個積極、放松的氛圍,讓學生感到舒適和自在。在心理輔導中,我們需要注重非語言溝通,比如為學生提供溫馨的環(huán)境、釋放緊張的情緒和問題、親近學生等。
第四段:關注細節(jié)
在心理輔導中,我們需要關注學生的細節(jié),了解他們的行為和生活習慣,為他們提供具體的解決方案。同時,我們也需要提醒學生一些重要的問題,比如時間的管理、良好的生活方式、保護個人隱私等。此外,我們還需要關注學生的社交生活和人際關系,幫助他們更好地融入校園和社會。
第五段:結語
心理輔導是一項需要耐心和技巧的工作,需要我們不斷地學習和提高自己的能力。通過實踐和經驗的總結,我們可以更好地理解學生的需要,更好地處理他們的問題,為學生提供更有效的幫助和支持。本文結合作者多年的經驗和體會,希望對輔導員的心理輔導工作有所啟示,并幫助我們共同成長。
心理團體輔導心得體會篇十八
“心理健康”是近年來備受關注的一個話題,越來越多的人意識到心理健康同身體健康同樣重要。然而,在人們的成長過程中,會出現(xiàn)一些與心理健康相關的問題,如焦慮、抑郁等。這時,心理輔導就顯得尤為重要。作為輔導員的我們,對于學生的心理輔導,也隨之有了更高的要求,這使得心理輔導這一領域變得十分重要和緊迫。
第二段:探討心理輔導的方法及技巧
心理輔導并非簡單的“說說話”,而是需要一定技巧與方法的。我們需要了解學生的狀況,理解他們的需求和心理狀況,并運用不同的方法和技巧來進行心理輔導,例如積極傾聽、有效溝通、安撫和指導等。通過針對性的訓練和學習,輔導員們也可以掌握一定的心理輔導技巧和方法,更好地指導學生,幫助他們解決心理困擾。
第三段:分析輔導員心理輔導過程中遇到的挑戰(zhàn)
在進行心理輔導的過程中,輔導員面臨著許多挑戰(zhàn)??赡軙龅嚼_學生的問題比較復雜,困擾學生的情感比較強烈,或者是困擾學生的問題他們自己也沒有解決的經驗等等。這些問題需要輔導員具備較高的情感智商和判斷力,在開展心理輔導過程時正確處理,避免給學生帶來更多的負面影響。
第四段:解決輔導員心理輔導過程中遇到的挑戰(zhàn)
在面對輔導過程中的挑戰(zhàn)時,輔導員需要先進行有效的溝通和交流,了解學生困擾的根本原因和當前情感需求。針對不同的困擾,可以采用不同的輔導技巧和方法,比如認知行為療法、情景模擬訓練、啟發(fā)式問題解決等等。同時在心理輔導中,輔導員還可以呈現(xiàn)自己作為模范的形象,演示出一些解決問題的思維和行為方式。
第五段:心理輔導的價值和意義
心理輔導的價值和意義是多方面的。首先,心理輔導可以在人們的情感和心理健康方面給予有效幫助,使人們能夠更好地應對各種情況,并引導人們走向積極的生活。除此之外,心理輔導還有助于人們建立更有意義和積極的人際關系,促進家庭和諧和社會和諧。輔導員在這一領域的工作可以給學生帶來幫助,同時也可以提高自身的心理素質,增加工作的滿足感。因此,心理輔導的意義和價值不可高估,輔導員的心理輔導工作也具有很高的職業(yè)素養(yǎng)和使命感。
心理團體輔導心得體會篇十九
此次安排的講座是外出老師學習所參加的一個心理健康培訓的反饋,里面的理論和實踐知識值得我把我學習的內容和大家進行一個分享。
講座開頭我就被《微笑的力量》視頻,深深的`吸引住,讓我?guī)е⑿Φ摹⒂鋹偟男那槿ヂ犝麄€講座。班級團體心理輔導理念與實踐》講座培訓心得學校心理健康的目標有總目標和具體目標。心理健康教育的總目標是:提高全體學生的心理素質,培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質,充分開發(fā)他們的心理潛能,促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展,為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。心理健康教育的具體目標是:使學生學會學習和生活,正確認識自己,提高自主自助和自我教育能力,增強調控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力,培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質;對有心理困擾或心理問題的學生,進行科學有效的心理輔導,及時給予必要的危機干預,提高其心理健康水平。
學校心理教育的主要任務是:全面推進素質教育,增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力,開發(fā)學生的心理潛能,提高學生的心理健康水平,促進學生形成健康的心理素質,減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響,培養(yǎng)身心健康、具有社會責任感、創(chuàng)新精神和實踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人學校心理健康教育的有:普及心理健康知識,樹立心理健康意識,了解心理調節(jié)方法,認識心理異?,F(xiàn)象,掌握心理保健常識和技能。重點是認識自己、學會學習、人際交往、情緒調適、升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面的內容。