教案是教師對教學過程進行預先規(guī)劃和準備的一種方式。編寫教案時要關注教學的啟發(fā)性和趣味性，激發(fā)學生的學習興趣。以下是小編為大家整理的教案范例，供大家參考學習。
武術教案中班篇一
一、設計意圖:
中班幼兒在剛接觸投擲活動時,往往投、揮、拋不分。本活動通過讓幼兒自由探索,嘗試三種不同的.方法,再從中提取投擲的動作要領,進行理解與練習。同時,教師對投擲動作進行深入分析,得出投擲的兩個要素:出手角度與力度。在這基礎上,教師圍繞兩個要素設計了”打靶“和”投遠“兩個游戲?！贝虬小坝螒蚩梢詭椭變赫业酵稊S的方向及投擲的力度?！蓖哆h“游戲借助高度不同的兩根紅繩以及遠近不同的橫線,讓幼兒在不斷嘗試的過程中體驗投擲的角度和力度。
二、活動目標:
1.學習肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。
2.在游戲中觀察、討論與反復練習,總結并嘗試投得更遠的方法。
3.分組活動中會找空地練習,并能夠遵守規(guī)則。
三、活動準備:
1.紙球若干。
2.布置三塊游戲場地(1)在墻上畫上圓靶,在對應圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。(2)場地內的支架上掛上繩子,在繩子前畫有遠近不同的橫線。(3)汽車輪胎4個。
四、活動過程：
1.熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點活動上肢與手腕。
2.探索扔紙球的方法(1)出示紙球，引發(fā)幼兒的活動興趣。
師：今天我們把紙球當成”手榴彈“，請大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩只手都試試。
(2)幼兒自由探索，教師個別指導。
教師重點觀察幼兒是怎么投”手榴彈“的，鼓勵他們用不同的辦法扔，并引導幼兒分別用左右手嘗試。
(3)總結投”手榴彈“的方法，在區(qū)別投、揮、拋三個不同動作的基礎上練習投”手榴彈“。
師：請你說說剛才你是怎么扔”手榴彈“的，請到前面來做一做。
師：請聽老師的口令做相應的動作。
師”我們一起來練習投“手榴彈”吧，將“手榴彈”放在肩上，向前上方投擲出去。
3.分組練習肩上揮臂投擲“手榴彈”(1)介紹游戲方法與場地師：今天我們要用投“手榴彈”的方法來玩投準和投遠的游戲。
打靶師：在地面上選一條橫線站好，把“手榴彈”使勁投向墻上圓靶，看誰投得準。
投遠師：這兒有一條架高的紅線，請你站在地上的橫線后面把“手榴彈”使勁投出去，一定要注意讓“手榴彈”從紅線的上方飛過去，而不是從紅線下面飛過去。
(2)幼兒分組玩游戲，教師觀察指導。
我們分成兩組玩游戲，每個游戲都要玩，別忘了左右手都要試試。(重點指導投擲姿勢：將紙球握在手中并置于肩上，向前上方投擲)(3)教師引導幼兒討論并示范怎樣才能把“手榴彈”投得更遠，投得更準。
師：請你說說你是怎樣把“手榴彈”投得更遠，請你來試試。
(4)幼兒再次分散游戲，教師觀察并進行個別指導。
師：我們再來試試吧，看看這一次能不能投得更遠一些，更準些。
4.炸碉堡游戲(1)介紹游戲玩法及規(guī)則師：我們再玩一個“炸碉堡”游戲。大家躲在屏障后面，聽到“預備、開始”的口令后，立即站起來從旁邊筐子里拿出“手榴彈”向對面的輪胎碉堡使勁投出去，直到把所有“手榴彈”都投完?？凑l投得準。
(2)幼兒游戲師：我們一起先來演習一次。
(3)討論與總結師：怎樣才能把手榴彈投得遠、投得準?
(4)幼兒再次游戲教師根據(jù)幼兒游戲情況調整“戰(zhàn)壕與碉堡”間的距離。
5.放松活動有針對性的放松上肢與手腕。
五、課后反思：
1.教師、同伴的評價活動安排緊湊、活動量適合中班小朋友年齡特點;活動過程達到預定的教學目標;課堂氣氛活躍，幼兒參與度高;教師教態(tài)自然，示范動作準確，語言表達清楚簡潔。
2.自我評價本節(jié)活動是針對中班級幼兒年齡特點而設計的，通過探索紙球的不同玩法，游戲的不同難度循序漸進達到本節(jié)課的目標。而且自然巧妙地將目標和要求通過材料、情景、規(guī)則進行隱性調控,讓所有幼兒都能在原有基礎上獲得發(fā)展。
我認為本次活動中的優(yōu)點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多限制幼兒，活動設計結構比較合理，基本達到預定的教學目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致以及分組玩游戲“打靶”及“投遠”中，對個別幼兒因能力的差異，沒有很好的照顧到，以及準備的教具“圓靶”應在做的大一些。
武術教案中班篇二
1、了解中華武術的博大精深，喜愛中華武術，激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
2、常識看圖示探索中華武術的基本動作并大膽表演，感受中華武術雄壯有力的'氣勢。
紅腰帶師生個一條，歌曲《中國功夫》，字卡，課件。
教師腰系紅絲帶，引發(fā)幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？
過渡語：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術！
師：我有一個師傅，叫李連杰?？纯次?guī)煾档木毼浒桑?BR> 1、播放李連杰的視頻，幼兒觀看。
2、交流：你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡?？教師出示字卡（剛勁有力，靈活；：有氣勢，有精神，精氣十足。）
小結：這就是中華武術，它源遠流長，是一種體育項目，也是我們國家的國粹。
1．你知道誰在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應的圖片：明星、爺爺奶奶、外國人）
2．連外國人也加入了練武術的隊伍，這說明了什么？
3．練武有什么用？（出示）
防身——辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術嗎？（ppt）
鍛煉身體——鶴發(fā)童顏、延年益壽（老爺爺?shù)膒pt）
觀賞——表演的ppt
小結：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。
1、個別幼兒表演武術動作，教師小結幾個主要的動作：出拳、馬步。
2、幼兒學一套武術操
1）出示兩本書——《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問：什么叫秘籍？
2）出示幾張圖片，引導幼兒學習看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布）
3）幼兒分成兩組，自學自練（背景音樂配樂）
3、教師喊口令，幼兒分組表演。
4、武林大會武術表演：幼兒每人一根腰帶，到臺上表演（配樂）
激發(fā)幼兒把武術傳承下去。
武術教案中班篇三
1學習武術動作：拳、掌、勾正確的手型，練習抱拳、推掌、甩勾。
2培養(yǎng)幼兒喜歡武術鍛煉、動腦筋鍛煉的情感。
3培養(yǎng)幼兒堅忍不拔的意志品質，吃苦耐勞的精神。
音樂、鼓
1、（武術禮儀）師生問好
2、音樂起，準備活動《我真的很不錯》
3、放松活動
頭（低仰轉）————肩（聳轉送）————臂（甩曲直波浪）—————腰（前后左右轉）———膝蓋（蹲起開合轉）————站壓腿（腿前伸腳跟著地，手摁膝蓋下壓）———轉手腕腳腕———跳躍（青蛙跳躍）————跑步發(fā)聲（“啊——”）
1、師：小朋友表現(xiàn)都很棒，像奧特曼英雄一樣，那你們想不想像奧特曼一樣會武術，打敗怪獸??？（想）
那今天我們就一起來學習武術好嗎？武術有三種手型是拳、掌、勾，今天我們就來比比看，誰先吧這三種手型學會。
2、學習拳
3、學習掌
四指并攏伸直，拇指彎屈緊扣于虎口處。
4、學習勾
五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕。
5、練習抱拳
兩拳收于腰間，拳眼向外。
6、練習推掌
抱拳后直接將掌從腰肩向前猛力沖出，高于肩平，臂要伸直，立達掌面。
7、練習甩勾
直接將掌變成勾，屈腕。
8、練習時配合發(fā)聲“哈———”
蓮花座休息，手放膝蓋上。
剛才小朋友練習的都很棒，一起來表揚一下自己。
武術教案中班篇四
適合年齡段：中班材料準備：報紙，紙棒（質地較硬的報紙做成），彩色紙球（報紙捏團后，用彩色皺紙包裹）
游戲一――趕小豬玩法：用紙棒擊打彩色紙球，可繞過障礙物，也可將紙球分別打進和球同色的籃筐內，并進行團隊比賽。
游戲二――跳房子玩法：將紙棒在地上拼成房子狀，然后可進行跳躍練習。
游戲三――過小河玩法：將報紙鋪在地上，可進行跳躍練習；也可利用兩張報紙交替往前，鼓勵幼兒以最快的速度到達目的地。
游戲四――過高山玩法：將硬質的報紙兩邊用東西固定成“高山”（障礙物），鼓勵幼兒往上往前跳躍過去。
游戲五――撕報紙玩法：用雙腳將報紙撕碎，撕的最小者為勝；撕完后請幼兒快速將碎片撿起，看誰撿的碎片多，并可將碎片捏團再造成紙球。
游戲六――破紙墻玩法：幼兒三人一組，兩名幼兒將報紙縱向打開并拉直，另一名幼兒從必須距離處將報紙沖破，可輪流進行游戲。
游戲七――拋拋樂玩法：兩名幼兒將報紙橫向打開并拉直，將紙球放于報紙上，進行拋接游戲。
武術教案中班篇五
活動目標：
1、鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2、通過武術諺語、故事、游戲的滲透與訓練，培養(yǎng)幼兒對武術的熱愛，提高其學習武術的興趣。
3、鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習武強身健體的目的。
器材準備：
器材準備：長繩一根
活動過程：
原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅、武術套路（小哪吒）（示范動作準確、到位、形象、可以借用夸張的`手法，多次不同口令的重復訓練、借用音樂表演武術操來進一步提高幼兒的積極性）。
整理器材，保證幼兒安全的離開場地。
活動反思：
幼兒園體育活動的任務是：鍛煉身體，增強體質，促進幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協(xié)調。同時，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質。這一活動設計，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點，興趣是學習知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。
在主題活動中突出武術套路（小哪吒），并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進行重復訓練、用音樂烘托武術操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達到教學目的。
武術教案中班篇六
1、武術———五步拳套路的學習
2、游戲（聽信號）
本次課以義務教育教科書《體育與健康》課程標準為依據(jù)，結合四年級學生的心理和生理特點來安排教學內容。堅持“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，突出學生主體地位，關注學生的個體差異與需求。力求做到人人參與體育運動，人人體驗成功的樂趣。
步拳的練習可以增進身體的協(xié)調能力，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。
武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。武術基本功練習和五步拳是為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性和，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學生的武術興趣。
實際攻防能力和動作應用能力，同時，培養(yǎng)良好的人際合作關系，讓學生在各種活動中體驗體育活動的樂趣。
教學重點：武術基本手法腿法和五步拳的動作要領。
教學難點：手形、步形正確到位，動作連貫。
1、教學：根據(jù)本課教學內容特點，我首先以優(yōu)美連貫的動作演示感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的激情，提高學生的學習興趣，促進學生主動積極地學習。
2、教法：本課通過示范法、講解法、領做發(fā)、語言提示法、巡回輔導，糾正錯誤等方法進行教學；通過這些方法促進學生積極主動參與學習，提高學生學習的自主性。
第一部分：準備部分（10分鐘）
1、課堂常規(guī)
2、準備活動
（1）慢跑
（2）徒手操；
注：在準備活動中，運動強度不宜過大
第二部分：基本部分（30分鐘）
（一）武術———五步拳套路的學習
1、預備姿勢：
2、弓步?jīng)_拳
3、彈腿沖拳
4、馬步架打
5、歇步蓋沖拳
6、提膝仆步穿掌
7、虛步挑掌
8、并步抱拳
（二）游戲（聽信號）
第三部分：結束部分（5分鐘）
1。由體育委員帶學生到指定的位置集合清點人數(shù)后由老師組織學生做放松活動；
2、課后點評、布置課后作業(yè)。
3、師生說再見
4、歸回器材
1、預計教學密度（約50%）
2、預計運動負荷中型強度
3、平均心率115次/分最高心率150次/分（預計出現(xiàn)在課中30~35分鐘之間）
一塊面積約30平米的平整地面，口哨一個
武術教案中班篇七
1、喜歡中國武術，體驗中國武術的雄壯有力的氣概。
2、激發(fā)幼兒用身體動作表現(xiàn)中國工夫。
中國武術音樂磁帶、多媒體課件制作。
分男、女幼兒表演京劇中的人物，男孩面戴自己設計的京劇臉譜，女孩手拿手絹表演。
1、觀看武術表演。
剛才，表演了中國國粹京劇，今天，再來看看中國的傳統(tǒng)武術吧。
（幼兒觀看武術表演）
問：中國的武術種類很多很多，你喜歡武術嗎？為什么？
武術有什么用？（強身健體）
2、了解中國武術。
問：你還知道哪些中國武術？你能做做動作嗎？
（根據(jù)幼兒的回答后播放多媒體軟件）
（個別幼兒示范做動作，集體學做個別動作）
3、欣賞歌曲《中國工夫》
問：“聽了歌曲你發(fā)現(xiàn)了什么？”
4、表演中國武術
a、聽到慢的音樂時應該怎樣做動作？（動作有力、停頓）
放第一段音樂幼兒表演。
b、聽到快的音樂時應該怎樣做動作？（動作有力、連貫）
放第二段音樂幼兒表演。
c、下面，把動作組合在一起完整的表演。
今天請你們做小小武術師把剛才你們表演的動作配上去，好嗎？
請你們自己找?guī)讉€朋友一起給歌曲編動作，動作要有力、到位、精神。（表現(xiàn)出中國武術的特點）
d、請多位幼兒上臺表演。動作要有力、精神。
e、請幼兒做小老師，可以和他們做的動作不一樣，也可以一樣。
再請部分幼兒帶領大家表演，教師參與表演。
活動結束
一起來演奏吧！
武術教案中班篇八
活動目標：
1、在游戲中發(fā)揮自身體能。
2、能與同伴合作玩“舞獅”游戲，動作協(xié)調一致。
3、感受明見傳統(tǒng)游戲的樂趣。
活動準備：
1、自制舞獅的玩具，彩球。
2、歡快的音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
（一）準備活動：幼兒聽信號變速走或跑。
1、教師拍鈴鼓，鼓聲快，幼兒就走得快；鼓聲慢，幼兒就走的慢。
2、聽音樂活動四肢。
（二）游戲“舞獅”教師出示舞獅玩具，引發(fā)幼兒興趣。
教師：小朋友，你們看過舞獅嗎？下面我們就來玩舞獅的游戲。
1、兩個小朋友合作，聽老師的鈴鼓聲游戲。
2、兩人舞獅游戲，幼兒兩人一組。
（三）游戲“舞獅玩繡球”
1、教師講解，幼兒師范：幼兒三人一組，一個人當舞彩球的人，手持彩球逗引獅子跳舞。
2、另外兩人分別當舞獅頭的人和舞獅尾的人。然后，三個人相互配合，進行走，跑，跳的練習，試著將獅子舞起來。
3、幼兒游戲。幼兒自己商量分配主角，合作練習舞獅。
活動延伸：此活動可在晨間鍛煉時繼續(xù)進行，引導幼兒想出多種“舞獅”的動作。
《體智能武術》
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武術教案中班篇九
最初學武，是十幾歲當工人之后，跟一個民間拳師學。
他的特長是中國式快跤兼技擊（那時還沒有散打這個詞），器械也基本都會。跟他滿滿當當學了四年。
沒學之前，他站在原地不動，只用兩手格擋兼晃動躲閃，我用四肢拼命進攻，卻絲毫打不著他。到我離開家鄉(xiāng)時，已經(jīng)能做到實戰(zhàn)比賽偶爾將他放倒。
但他的絕招——潑腳，我卻總也抵擋不住。我知道怎么抵擋，但就是來不及，太快了，各種力道都迅速使出，只要他抓住機會使出這一招，我就會立即側向橫著飛出好幾米并在空中翻轉一下仰面平摔在地。
不會武術的人在他面前，他倒是從來不用拳打，怕傷人，而是多用快摔，都是一搭手人便飛出。最初我找他求學時，他并不愿意收，因為我身高近1米80，較瘦，他說這樣的體形學摔不好學，還容易被別人摔。
但到了最后，好幾十個徒弟只剩我一個——其他的都嫌苦，半途而廢了。我被收以后，當然先從壓腿踢腿下腰劈掌砸拳開始。
十幾歲才學，有點晚，后空翻始終沒練出來。這些最初基本功，練到一定程度，才開始練十路彈腿，動作都很簡單，也很死板，但后來卻覺得練得有必要，對規(guī)范身體很有幫助。
最初基本功練好的目標是，踢腿，要能夠兩腿正直不打彎，卻能踢中自己前額；下腰時，能夠兩臂抱住兩小腿肚，以臉貼前腿迎面骨保持較長時間；劈叉；前手翻、側空翻、前空翻；鯉魚打挺；拳掌都能斷磚（新磚）。這些是死功。
活功，還要每天都練快速反應，比如在房中掛一個或幾個拳頭大小，極輕的棉花包包，反復打擊，要保證拳拳不空，不被包包蕩回來打到。練拳的辦法開始是打掛在墻上的雜志，逐步減少層數(shù)，最后直接拿拳打樹干，要求盡力打三五拳不覺疼——最后兩拳全是老繭。
（我現(xiàn)在還對當年廠單身宿舍墻上的斑斑血跡深有印象。這些老繭，已經(jīng)一個都沒了，半年不練就沒了。）
練硬拳不能死練，否則會把關節(jié)練壞，所以不求多，只求準、狠。當時上三班倒，練武最苦的是上小夜班（下午四點上班，夜里零點下班）。
下班后，只睡一個小時，就起來跟師傅（他跟我上一樣的班）到野外去練。有時剛剛下過雪，我就在一條長長的田間小路上，練前滾翻，從這頭到那頭，從那頭到這頭，一直滾到天亮，最后累得坐在地上嘔吐不止……對了，中間還有個抗擊打練習的問題，比如用帆布縫個細長沙袋條，裝滿沙子，打自己的要害部位等等。
器械跟他學得不多，因為他本人也覺得沒什么大用，出門又不能扛根長棍、提把大刀，他教我的.目的只是讓我熟悉一下。比如大刀，長棍，都是我能走完套路就可以了，以后也沒再檢查，我也沒再練。
重點是兩節(jié)棍和重型九節(jié)鞭（與比賽用的鞭相比，一條能頂五條重），還有短棍。這些現(xiàn)在也都忘的差不多了。
其實用不用器械，打人的道理都是一樣的，練到一定程度，手里拿什么家伙都一樣好使。由于練器械時已經(jīng)具備一定基礎，所以沒吃多大苦頭，包括九節(jié)鞭，只是在額頭上砸出過一個青包，以后直到練熟，再沒自打自。
最苦的還是對練。要知道，那時真是什么護具都沒有，唯一能稱得上專門用具的，就是我們用勞動布工作服改制的跤衣。
所以直到現(xiàn)在，我的牙齒還有毛病，不敢吃帶酸味的水果。對練的步驟，是從簡單的一招一式開始的。
比如接對方側踢，要求能用不同招式迎接并還擊，或躲或摔或打，一直練到極熟——甚至完全是條件反射，才練下一招?；镜牟鹫薪Y束后（我是提前結束的），就是實戰(zhàn)。
一開始是跟師傅練，點到為止，所以雖挨打無數(shù)，但沒受過重傷，唯一的一次是被摔到地上滾時，草里有塊石頭，不知道，被硌壞了腰，躺了好幾天。這種對練也是從簡單到復雜，比如某一天只練腿，某一天只練拳掌，某一天只練擒拿，某一天只練摔，等等。
這其中最累的是練快摔，要求的速度遠遠超過現(xiàn)在散打比賽的兩秒鐘，目標是一搭手便見分曉，對方立即躺倒在地或摔出，否則便算失敗。剛開始一段時間，跟師傅練，熟悉招式，知道了以后，便是徒弟們對練，方法是一個晚上大家車輪站摔一個人，陪練的累得不行了，換一個，但今晚的主角不換，直到累得實在是站都站不住。
值得一提的是，就是到了后來，幾個主要徒弟都有點本事了，對付一般人根本不成問題了，師傅也還是要求我們經(jīng)常練練彈腿及徒手套路（當時徒手套路只學了一套查拳），以便進一步規(guī)范動作，根本目的是防止出現(xiàn)不規(guī)范的招式。我說的規(guī)范不規(guī)范，不是說好看不好看，而是指攻守兼?zhèn)涞囊庾R，比如不要出現(xiàn)身子這邊進攻，那邊出個大空檔的問題。
對練結束時，就只剩我一個徒弟了，呵呵。到這時，師傅才給我說了幾個真正的黑招，比如怎樣在被對方抱住后腰時，眨眼間不必動手便將對方脊梁骨折斷。
到這時，我也開始在廠里小青工中間有了點名氣，事實上一般人在我面前也根本不是對手了，包括鬧著玩，常常也是對方一伸手，便被我弄翻了，爬起來要求我重演一遍，他還是不知道怎么倒的——這還只是摔，沒有打。對方根本沒有打我的機會。
（離開師傅后，主要是自己練了。在北京工作時，也曾拜過一個練形意的老拳師，跟他鞏固過幾年。
武術教案中班篇十
1、學習自編五步拳操動作
2、游戲：繽紛保齡球
1.學生目標明確，能積極主動地參與武術組合動作的學練。
2.能初步掌握武術自編組合動作的動作技能。
3.有同伴間合作與交流的欲望，并勇于克服困難，具有愛護集體主義榮譽的觀念。
動作連貫、準確
錄音機一臺
（一）準備部分
1、慢跑
（利用音樂渲染氣氛，帶領學生一起慢跑，隨著熱烈奔放的音樂跟老師一起激發(fā)學生的學習熱情，充分熱身。）
2、準備活動激發(fā)學生對民族傳統(tǒng)文化的熱愛，對即將學習的新知做好身體機能上的準備。
（二）基本部分
1、學習武術操組合動作：五步拳練習：
1）集體分解動作練習
2）學生分組練習
3）老師指導學生練習，并來回巡視
4）簡單小結，并指名演示，適當點評。對表現(xiàn)突出的小組進行獎勵。
2、游戲：繽紛保齡球
1）游戲方法：將學生分成4組，在指定的位置進行保齡球游戲。
（三）結束部分
1、放松
2、教師小結
3、師生呼別
課后反思：
這節(jié)課教案編寫的主要特點是體現(xiàn)了新《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念。對于本節(jié)課教材“五步拳”的學習，我采用“嘗試——指導——傳授——練習”的教學方式。針對本課學習目標和學生的身心特征，首先通過教師的講解、示范，學生自主學練、合作學練等方式掌握五步拳的動作要領，另外根據(jù)整堂課的設計，還運用了循序漸進法、注重個性教學法、創(chuàng)新教學法、師生互動及激勵表彰紅卡等教學手段，讓學生自我體驗、合作創(chuàng)新、相互評價、相互促進，既發(fā)揮了每個學生的聰明才智，又使學生的個性得到了展示，體現(xiàn)了合作學習中集體的凝聚力。
1、這節(jié)課緊緊圍繞學習目標，利用“父親節(jié)”獻禮為情景物導入本課，讓學生充分感受到自主與合作的樂趣。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發(fā)學生學習的靈感，讓學生開動腦筋的練習，自我展示風采，學生的自主得到了充分發(fā)揮。
2、注重培養(yǎng)學生良好的學習習慣和能力。進入課的主要部分時，我打破傳統(tǒng)的手把手的教學方法，采取“自學”形式，讓學生分組進行研究和商討，在交流中摸索出學習的內容，鍛煉他們的理解和模仿能力，從而體現(xiàn)我的教學新理念——培養(yǎng)學生好的學習習慣，達到“授之于魚，不如授之以漁”的效果。在這部分學生能很好的理解教材的內容，積極主動的進行思考和學習。
3、充分發(fā)揮學生的主體地位。在接下來的“傳授武功”環(huán)節(jié)，更是調動了學生的學習欲望，大家都很想吸取別人的“功力”，而傳授功夫的人，也很盡職盡責。
4、能較廣泛的培養(yǎng)學生的武術學習興趣。在武術教學中，我深刻領會武術的內涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學生強烈的震撼。在教學中讓學生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形和意，形神相結合，使枯燥的武術教學變得有聲趣。還結合了武術基本功和少年拳的特點，運用各種練習方法，讓學生熟悉和掌握武術套路的風格和特點，努力培養(yǎng)學生的學習興趣。
武術教案中班篇十一
1·武術基本動作
2.跨越式跳高
1.學會武術基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術，發(fā)展學生的'彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習:并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打
(1)動作:預備姿勢:
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。
(2)講解示范"
(3)練巧方法:分組練習。
(4)注意事項:略
武術教案中班篇十二
1·武術基本動作
2.跨越式跳高
1.學會武術基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術，發(fā)展學生的彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習:并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打
(1)動作:預備姿勢:
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的`跳高方法。
(2)講解示范"
(3)練巧方法:分組練習。
(4)注意事項:略
武術教案中班篇十三
1、教法：課中運用講解示范、引導提示、游戲、激勵表彰等教學手段，遵循循序漸進的教學原則，將各教學環(huán)節(jié)逐步深入，積極培養(yǎng)學生主動參與、自主學練的學習氛圍。
2、學法：讓學生通過觀察、模仿、集體練習，、單獨練習和創(chuàng)新練習的方式，以達到學習的目的，提高學生的基本能力。
3、組織形式：結合本課的需要和學生的特點，采用分組練習的教學模式，便于模仿、觀察、對比，充分為學生活動能力的發(fā)展，提供一個良好的展示平臺，真正感受到在運動中的樂趣和成功的體驗。
武術教案中班篇十四
小學三年級的學生，直觀思維能力較強，模仿能力較強。但學生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中，理解創(chuàng)新力也不夠完全，武術動作雖然簡單，可對于中低年級的同學來說武術仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和一定的指導形式，調動他們學習的積極性，誘導學生進入角色，激發(fā)他們的練習興趣。
武術教案中班篇十五
1·武術基本動作
2.跨越式跳高
1.學會武術基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術，發(fā)展學生的彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習:并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打
(1)動作:預備姿勢:
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的'跳高方法。
(2)講解示范"
(3)練巧方法:分組練習。
(4)注意事項:略
武術教案中班篇十六
1武術的專業(yè)熱身方法
2武術基本手型
3甩頭及瞪眼的練習
1、掌握武術專業(yè)有效的熱身方法
2、掌握武術運動中的拳、掌、勾三種手型及武術的抱拳禮；
3、感受武術運動的美感；
4、初步學習武術運動中的頭眼練習。
重點：正確掌握基本手型。
難點：手眼配合
一、課堂常規(guī)（2分鐘）
1集合
2宣布本課內容
隊形：兩列橫隊（共11人）
要求：集合靜齊快
二、武術熱身方法：快速達到熱身及活動各個關節(jié)的效果，以減少武術運動中受傷情況。（20分鐘）
跑步：跑步微熱后做花樣跑步，主要小負荷活動各大關節(jié)；
熱身操：活動全身關節(jié)，按身體部位從上到下的方法。
武術基本功熱身練習（本次課暫無）
三、學習武術基本手型（30分鐘）
拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳：直立左右沖拳講解及練習；
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌：推掌講解及練習；
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。
右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四海’。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會友、相互尊重的表現(xiàn)。
四、頭眼練習（15分鐘）
甩頭：武術運動中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個人演練氣勢。練習時以向左向右甩頭練習為主。
眼：眼隨手動。
五、素質練習。（15分鐘）
素質練習主要有專業(yè)素質練習和常規(guī)素質練習。
1專業(yè)素質練習有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習等。(本次課只介紹不練習。)
2常規(guī)素質練習有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
六．總結
大部分初次接觸武術，對武術基本知識較為陌生，對學生提出要求，要求每次課必須按時到，才能按我的教學圓滿完成教學任務。武術運動強度較大，向學生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補充方法。
武術教案中班篇十七
1．鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2．通過武術諺語、故事、游戲的滲透與訓練，培養(yǎng)幼兒對武術的熱愛，提高其學習武術的興趣。
3．鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習武強身健體的目的。
器材準備：長繩一根
一、開始部分
第一、打招呼、熱身；(2～4分鐘)
師生問好(大聲，朝氣，陽光，夸張)
熱身：
1．直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來，控制紀律，掌控節(jié)奏)。
2．彎腰走，深呼吸(調整幼兒的呼吸節(jié)奏，掌控幼兒心率)。
3．全身關節(jié)熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，
提高幼兒的興趣)。
二、復習(3分鐘)
1．通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒復習學過的基本功；
2．通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性；
3．通過師生比賽來規(guī)范幼兒學過的動作。
三、主題教學(10～12分鐘)原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅、武術套路(小哪吒)(示范動作準確、到位、形象、可以借用夸張的手法，多次不同口令的重復訓練、借用音樂表演武術操來進一步提高幼兒的積極性)。
四、總結、叮囑(2～4分鐘)要求幼兒能夠表述今天學的什么?鍛煉的什么?平時應該注意什么?回去和家人比賽(要求幼兒當小教練回去教授給家人從而起到復習的效果)。多喝水補充體液!
五、放松、慶祝(3分鐘)幼兒排好長隊，給前面的幼兒捶背放松；前后幼兒轉身相互放松；踢腿拍腿放松；師生歡呼，一起喊“耶!”(讓幼兒在快樂中結束)親切揮揮手說再見。
六、結束部分
整理器材，保證幼兒安全的離開場地。
幼兒園體育活動的任務是：鍛煉身體，增強體質，促進幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協(xié)調。同時，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質。這一活動設計，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點，興趣是學習知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。在主題活動中突出武術套路(小哪吒)，并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進行重復訓練、用音樂烘托武術操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達到教學目的。
武術教案中班篇十八
1、學會武術基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調性。
2、游戲：8字運小足球
通過8字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養(yǎng)控球能力。
1、開課式。
2、隊列練習：錯肩行進。要領：兩個一（二）路縱隊迎面相遇靠右（左）邊錯肩走過，相互之間的距離為一步?？诹?，從右（左）邊錯肩一一走！
3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
1、歇步蓋打
（1）動作，預備姿勢，馬步架打。
1、左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。
2、上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
（3）練習方法與注意事項，參看第15課。
2、游戲8字運小足球
（1）方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的`8字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。
（2）規(guī)則：
1、人和球不得進入圈內。
2、停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
（3）注意事項：0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
1、整理放松；
2、小結、講評；
3、宣布下次課內容
4、下課。
武術教案中班篇十九
i，學會武術基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調性。
2、游戲:"8"字運小足球
通過"8"字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養(yǎng)控球能力。
一、準備部分，(鏟)
1、開課式。
2、隊列練習:錯肩行進。要領:兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，"從右(左)邊錯肩一一走!"
3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分，
1、歇步蓋打
(1)動作，預備姿勢，馬步架打。
1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。
2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
2、游戲"8"字運小足球
到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。
(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
三、結束部分:
1、整理放松;
2、小結、講評，
3、宣布下次課內容
4、下課。
武術教案中班篇二十
1、了解中華武術的博大精深，喜愛中華武術，激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
2、常識看圖示探索中華武術的基本動作并大膽表演，感受中華武術雄壯有力的氣勢。
紅腰帶師生個一條，歌曲《中國功夫》，字卡，課件。
一、引題
教師腰系紅絲帶，引發(fā)幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？
過渡語：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術！
二、初步感知中華武術的特點
師：我有一個師傅，叫李連杰?？纯次?guī)煾档木毼浒桑?BR> 1、播放李連杰的視頻，幼兒觀看。
神情
動作
2、交流：你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡?？教師出示字卡?剛勁有力，靈活； ： 有氣勢，有精神，精氣十足。）
小結：這就是中華武術，它源遠流長，是一種體育項目，也是我們國家的國粹。
三、了解練武的目的
1．你知道誰在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應的圖片：明星、爺爺奶奶、外國人）
2．連外國人也加入了練武術的隊伍，這說明了什么？
3．練武有什么用？（出示 ）
防身--辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術嗎？（ppt ）
鍛煉身體--鶴發(fā)童顏、延年益壽（老爺爺?shù)膒pt）
觀賞--表演的ppt
小結：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。
四、幼兒看圖譜練武術
1. 個別幼兒表演武術動作，教師小結幾個主要的動作：出拳、馬步。
2. 幼兒學一套武術操
1）出示兩本書--《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問：什么叫秘籍？
2）出示幾張圖片，引導幼兒學習看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布）
3）幼兒分成兩組，自學自練（背景音樂配樂）
3. 教師喊口令，幼兒分組表演。
4. 武林大會武術表演：幼兒每人一根腰帶，到臺上表演（配樂）
五、延伸活動：激發(fā)幼兒把武術傳承下去。
武術教案中班篇一
一、設計意圖:
中班幼兒在剛接觸投擲活動時,往往投、揮、拋不分。本活動通過讓幼兒自由探索,嘗試三種不同的.方法,再從中提取投擲的動作要領,進行理解與練習。同時,教師對投擲動作進行深入分析,得出投擲的兩個要素:出手角度與力度。在這基礎上,教師圍繞兩個要素設計了”打靶“和”投遠“兩個游戲?！贝虬小坝螒蚩梢詭椭變赫业酵稊S的方向及投擲的力度?！蓖哆h“游戲借助高度不同的兩根紅繩以及遠近不同的橫線,讓幼兒在不斷嘗試的過程中體驗投擲的角度和力度。
二、活動目標:
1.學習肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。
2.在游戲中觀察、討論與反復練習,總結并嘗試投得更遠的方法。
3.分組活動中會找空地練習,并能夠遵守規(guī)則。
三、活動準備:
1.紙球若干。
2.布置三塊游戲場地(1)在墻上畫上圓靶,在對應圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。(2)場地內的支架上掛上繩子,在繩子前畫有遠近不同的橫線。(3)汽車輪胎4個。
四、活動過程：
1.熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點活動上肢與手腕。
2.探索扔紙球的方法(1)出示紙球，引發(fā)幼兒的活動興趣。
師：今天我們把紙球當成”手榴彈“，請大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩只手都試試。
(2)幼兒自由探索，教師個別指導。
教師重點觀察幼兒是怎么投”手榴彈“的，鼓勵他們用不同的辦法扔，并引導幼兒分別用左右手嘗試。
(3)總結投”手榴彈“的方法，在區(qū)別投、揮、拋三個不同動作的基礎上練習投”手榴彈“。
師：請你說說剛才你是怎么扔”手榴彈“的，請到前面來做一做。
師：請聽老師的口令做相應的動作。
師”我們一起來練習投“手榴彈”吧，將“手榴彈”放在肩上，向前上方投擲出去。
3.分組練習肩上揮臂投擲“手榴彈”(1)介紹游戲方法與場地師：今天我們要用投“手榴彈”的方法來玩投準和投遠的游戲。
打靶師：在地面上選一條橫線站好，把“手榴彈”使勁投向墻上圓靶，看誰投得準。
投遠師：這兒有一條架高的紅線，請你站在地上的橫線后面把“手榴彈”使勁投出去，一定要注意讓“手榴彈”從紅線的上方飛過去，而不是從紅線下面飛過去。
(2)幼兒分組玩游戲，教師觀察指導。
我們分成兩組玩游戲，每個游戲都要玩，別忘了左右手都要試試。(重點指導投擲姿勢：將紙球握在手中并置于肩上，向前上方投擲)(3)教師引導幼兒討論并示范怎樣才能把“手榴彈”投得更遠，投得更準。
師：請你說說你是怎樣把“手榴彈”投得更遠，請你來試試。
(4)幼兒再次分散游戲，教師觀察并進行個別指導。
師：我們再來試試吧，看看這一次能不能投得更遠一些，更準些。
4.炸碉堡游戲(1)介紹游戲玩法及規(guī)則師：我們再玩一個“炸碉堡”游戲。大家躲在屏障后面，聽到“預備、開始”的口令后，立即站起來從旁邊筐子里拿出“手榴彈”向對面的輪胎碉堡使勁投出去，直到把所有“手榴彈”都投完?？凑l投得準。
(2)幼兒游戲師：我們一起先來演習一次。
(3)討論與總結師：怎樣才能把手榴彈投得遠、投得準?
(4)幼兒再次游戲教師根據(jù)幼兒游戲情況調整“戰(zhàn)壕與碉堡”間的距離。
5.放松活動有針對性的放松上肢與手腕。
五、課后反思：
1.教師、同伴的評價活動安排緊湊、活動量適合中班小朋友年齡特點;活動過程達到預定的教學目標;課堂氣氛活躍，幼兒參與度高;教師教態(tài)自然，示范動作準確，語言表達清楚簡潔。
2.自我評價本節(jié)活動是針對中班級幼兒年齡特點而設計的，通過探索紙球的不同玩法，游戲的不同難度循序漸進達到本節(jié)課的目標。而且自然巧妙地將目標和要求通過材料、情景、規(guī)則進行隱性調控,讓所有幼兒都能在原有基礎上獲得發(fā)展。
我認為本次活動中的優(yōu)點是盡可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多限制幼兒，活動設計結構比較合理，基本達到預定的教學目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示范動作不夠細致以及分組玩游戲“打靶”及“投遠”中，對個別幼兒因能力的差異，沒有很好的照顧到，以及準備的教具“圓靶”應在做的大一些。
武術教案中班篇二
1、了解中華武術的博大精深，喜愛中華武術，激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
2、常識看圖示探索中華武術的基本動作并大膽表演，感受中華武術雄壯有力的'氣勢。
紅腰帶師生個一條，歌曲《中國功夫》，字卡，課件。
教師腰系紅絲帶，引發(fā)幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？
過渡語：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術！
師：我有一個師傅，叫李連杰?？纯次?guī)煾档木毼浒桑?BR> 1、播放李連杰的視頻，幼兒觀看。
2、交流：你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡?？教師出示字卡（剛勁有力，靈活；：有氣勢，有精神，精氣十足。）
小結：這就是中華武術，它源遠流長，是一種體育項目，也是我們國家的國粹。
1．你知道誰在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應的圖片：明星、爺爺奶奶、外國人）
2．連外國人也加入了練武術的隊伍，這說明了什么？
3．練武有什么用？（出示）
防身——辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術嗎？（ppt）
鍛煉身體——鶴發(fā)童顏、延年益壽（老爺爺?shù)膒pt）
觀賞——表演的ppt
小結：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。
1、個別幼兒表演武術動作，教師小結幾個主要的動作：出拳、馬步。
2、幼兒學一套武術操
1）出示兩本書——《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問：什么叫秘籍？
2）出示幾張圖片，引導幼兒學習看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布）
3）幼兒分成兩組，自學自練（背景音樂配樂）
3、教師喊口令，幼兒分組表演。
4、武林大會武術表演：幼兒每人一根腰帶，到臺上表演（配樂）
激發(fā)幼兒把武術傳承下去。
武術教案中班篇三
1學習武術動作：拳、掌、勾正確的手型，練習抱拳、推掌、甩勾。
2培養(yǎng)幼兒喜歡武術鍛煉、動腦筋鍛煉的情感。
3培養(yǎng)幼兒堅忍不拔的意志品質，吃苦耐勞的精神。
音樂、鼓
1、（武術禮儀）師生問好
2、音樂起，準備活動《我真的很不錯》
3、放松活動
頭（低仰轉）————肩（聳轉送）————臂（甩曲直波浪）—————腰（前后左右轉）———膝蓋（蹲起開合轉）————站壓腿（腿前伸腳跟著地，手摁膝蓋下壓）———轉手腕腳腕———跳躍（青蛙跳躍）————跑步發(fā)聲（“啊——”）
1、師：小朋友表現(xiàn)都很棒，像奧特曼英雄一樣，那你們想不想像奧特曼一樣會武術，打敗怪獸??？（想）
那今天我們就一起來學習武術好嗎？武術有三種手型是拳、掌、勾，今天我們就來比比看，誰先吧這三種手型學會。
2、學習拳
3、學習掌
四指并攏伸直，拇指彎屈緊扣于虎口處。
4、學習勾
五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕。
5、練習抱拳
兩拳收于腰間，拳眼向外。
6、練習推掌
抱拳后直接將掌從腰肩向前猛力沖出，高于肩平，臂要伸直，立達掌面。
7、練習甩勾
直接將掌變成勾，屈腕。
8、練習時配合發(fā)聲“哈———”
蓮花座休息，手放膝蓋上。
剛才小朋友練習的都很棒，一起來表揚一下自己。
武術教案中班篇四
適合年齡段：中班材料準備：報紙，紙棒（質地較硬的報紙做成），彩色紙球（報紙捏團后，用彩色皺紙包裹）
游戲一――趕小豬玩法：用紙棒擊打彩色紙球，可繞過障礙物，也可將紙球分別打進和球同色的籃筐內，并進行團隊比賽。
游戲二――跳房子玩法：將紙棒在地上拼成房子狀，然后可進行跳躍練習。
游戲三――過小河玩法：將報紙鋪在地上，可進行跳躍練習；也可利用兩張報紙交替往前，鼓勵幼兒以最快的速度到達目的地。
游戲四――過高山玩法：將硬質的報紙兩邊用東西固定成“高山”（障礙物），鼓勵幼兒往上往前跳躍過去。
游戲五――撕報紙玩法：用雙腳將報紙撕碎，撕的最小者為勝；撕完后請幼兒快速將碎片撿起，看誰撿的碎片多，并可將碎片捏團再造成紙球。
游戲六――破紙墻玩法：幼兒三人一組，兩名幼兒將報紙縱向打開并拉直，另一名幼兒從必須距離處將報紙沖破，可輪流進行游戲。
游戲七――拋拋樂玩法：兩名幼兒將報紙橫向打開并拉直，將紙球放于報紙上，進行拋接游戲。
武術教案中班篇五
活動目標：
1、鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2、通過武術諺語、故事、游戲的滲透與訓練，培養(yǎng)幼兒對武術的熱愛，提高其學習武術的興趣。
3、鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習武強身健體的目的。
器材準備：
器材準備：長繩一根
活動過程：
原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅、武術套路（小哪吒）（示范動作準確、到位、形象、可以借用夸張的`手法，多次不同口令的重復訓練、借用音樂表演武術操來進一步提高幼兒的積極性）。
整理器材，保證幼兒安全的離開場地。
活動反思：
幼兒園體育活動的任務是：鍛煉身體，增強體質，促進幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協(xié)調。同時，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質。這一活動設計，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點，興趣是學習知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。
在主題活動中突出武術套路（小哪吒），并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進行重復訓練、用音樂烘托武術操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達到教學目的。
武術教案中班篇六
1、武術———五步拳套路的學習
2、游戲（聽信號）
本次課以義務教育教科書《體育與健康》課程標準為依據(jù)，結合四年級學生的心理和生理特點來安排教學內容。堅持“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，突出學生主體地位，關注學生的個體差異與需求。力求做到人人參與體育運動，人人體驗成功的樂趣。
步拳的練習可以增進身體的協(xié)調能力，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。
武術作為一種民族體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。武術基本功練習和五步拳是為學習少年拳奠定基礎，初步建立武術套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性和，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學生的武術興趣。
實際攻防能力和動作應用能力，同時，培養(yǎng)良好的人際合作關系，讓學生在各種活動中體驗體育活動的樂趣。
教學重點：武術基本手法腿法和五步拳的動作要領。
教學難點：手形、步形正確到位，動作連貫。
1、教學：根據(jù)本課教學內容特點，我首先以優(yōu)美連貫的動作演示感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的激情，提高學生的學習興趣，促進學生主動積極地學習。
2、教法：本課通過示范法、講解法、領做發(fā)、語言提示法、巡回輔導，糾正錯誤等方法進行教學；通過這些方法促進學生積極主動參與學習，提高學生學習的自主性。
第一部分：準備部分（10分鐘）
1、課堂常規(guī)
2、準備活動
（1）慢跑
（2）徒手操；
注：在準備活動中，運動強度不宜過大
第二部分：基本部分（30分鐘）
（一）武術———五步拳套路的學習
1、預備姿勢：
2、弓步?jīng)_拳
3、彈腿沖拳
4、馬步架打
5、歇步蓋沖拳
6、提膝仆步穿掌
7、虛步挑掌
8、并步抱拳
（二）游戲（聽信號）
第三部分：結束部分（5分鐘）
1。由體育委員帶學生到指定的位置集合清點人數(shù)后由老師組織學生做放松活動；
2、課后點評、布置課后作業(yè)。
3、師生說再見
4、歸回器材
1、預計教學密度（約50%）
2、預計運動負荷中型強度
3、平均心率115次/分最高心率150次/分（預計出現(xiàn)在課中30~35分鐘之間）
一塊面積約30平米的平整地面，口哨一個
武術教案中班篇七
1、喜歡中國武術，體驗中國武術的雄壯有力的氣概。
2、激發(fā)幼兒用身體動作表現(xiàn)中國工夫。
中國武術音樂磁帶、多媒體課件制作。
分男、女幼兒表演京劇中的人物，男孩面戴自己設計的京劇臉譜，女孩手拿手絹表演。
1、觀看武術表演。
剛才，表演了中國國粹京劇，今天，再來看看中國的傳統(tǒng)武術吧。
（幼兒觀看武術表演）
問：中國的武術種類很多很多，你喜歡武術嗎？為什么？
武術有什么用？（強身健體）
2、了解中國武術。
問：你還知道哪些中國武術？你能做做動作嗎？
（根據(jù)幼兒的回答后播放多媒體軟件）
（個別幼兒示范做動作，集體學做個別動作）
3、欣賞歌曲《中國工夫》
問：“聽了歌曲你發(fā)現(xiàn)了什么？”
4、表演中國武術
a、聽到慢的音樂時應該怎樣做動作？（動作有力、停頓）
放第一段音樂幼兒表演。
b、聽到快的音樂時應該怎樣做動作？（動作有力、連貫）
放第二段音樂幼兒表演。
c、下面，把動作組合在一起完整的表演。
今天請你們做小小武術師把剛才你們表演的動作配上去，好嗎？
請你們自己找?guī)讉€朋友一起給歌曲編動作，動作要有力、到位、精神。（表現(xiàn)出中國武術的特點）
d、請多位幼兒上臺表演。動作要有力、精神。
e、請幼兒做小老師，可以和他們做的動作不一樣，也可以一樣。
再請部分幼兒帶領大家表演，教師參與表演。
活動結束
一起來演奏吧！
武術教案中班篇八
活動目標：
1、在游戲中發(fā)揮自身體能。
2、能與同伴合作玩“舞獅”游戲，動作協(xié)調一致。
3、感受明見傳統(tǒng)游戲的樂趣。
活動準備：
1、自制舞獅的玩具，彩球。
2、歡快的音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
（一）準備活動：幼兒聽信號變速走或跑。
1、教師拍鈴鼓，鼓聲快，幼兒就走得快；鼓聲慢，幼兒就走的慢。
2、聽音樂活動四肢。
（二）游戲“舞獅”教師出示舞獅玩具，引發(fā)幼兒興趣。
教師：小朋友，你們看過舞獅嗎？下面我們就來玩舞獅的游戲。
1、兩個小朋友合作，聽老師的鈴鼓聲游戲。
2、兩人舞獅游戲，幼兒兩人一組。
（三）游戲“舞獅玩繡球”
1、教師講解，幼兒師范：幼兒三人一組，一個人當舞彩球的人，手持彩球逗引獅子跳舞。
2、另外兩人分別當舞獅頭的人和舞獅尾的人。然后，三個人相互配合，進行走，跑，跳的練習，試著將獅子舞起來。
3、幼兒游戲。幼兒自己商量分配主角，合作練習舞獅。
活動延伸：此活動可在晨間鍛煉時繼續(xù)進行，引導幼兒想出多種“舞獅”的動作。
《體智能武術》
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武術教案中班篇九
最初學武，是十幾歲當工人之后，跟一個民間拳師學。
他的特長是中國式快跤兼技擊（那時還沒有散打這個詞），器械也基本都會。跟他滿滿當當學了四年。
沒學之前，他站在原地不動，只用兩手格擋兼晃動躲閃，我用四肢拼命進攻，卻絲毫打不著他。到我離開家鄉(xiāng)時，已經(jīng)能做到實戰(zhàn)比賽偶爾將他放倒。
但他的絕招——潑腳，我卻總也抵擋不住。我知道怎么抵擋，但就是來不及，太快了，各種力道都迅速使出，只要他抓住機會使出這一招，我就會立即側向橫著飛出好幾米并在空中翻轉一下仰面平摔在地。
不會武術的人在他面前，他倒是從來不用拳打，怕傷人，而是多用快摔，都是一搭手人便飛出。最初我找他求學時，他并不愿意收，因為我身高近1米80，較瘦，他說這樣的體形學摔不好學，還容易被別人摔。
但到了最后，好幾十個徒弟只剩我一個——其他的都嫌苦，半途而廢了。我被收以后，當然先從壓腿踢腿下腰劈掌砸拳開始。
十幾歲才學，有點晚，后空翻始終沒練出來。這些最初基本功，練到一定程度，才開始練十路彈腿，動作都很簡單，也很死板，但后來卻覺得練得有必要，對規(guī)范身體很有幫助。
最初基本功練好的目標是，踢腿，要能夠兩腿正直不打彎，卻能踢中自己前額；下腰時，能夠兩臂抱住兩小腿肚，以臉貼前腿迎面骨保持較長時間；劈叉；前手翻、側空翻、前空翻；鯉魚打挺；拳掌都能斷磚（新磚）。這些是死功。
活功，還要每天都練快速反應，比如在房中掛一個或幾個拳頭大小，極輕的棉花包包，反復打擊，要保證拳拳不空，不被包包蕩回來打到。練拳的辦法開始是打掛在墻上的雜志，逐步減少層數(shù)，最后直接拿拳打樹干，要求盡力打三五拳不覺疼——最后兩拳全是老繭。
（我現(xiàn)在還對當年廠單身宿舍墻上的斑斑血跡深有印象。這些老繭，已經(jīng)一個都沒了，半年不練就沒了。）
練硬拳不能死練，否則會把關節(jié)練壞，所以不求多，只求準、狠。當時上三班倒，練武最苦的是上小夜班（下午四點上班，夜里零點下班）。
下班后，只睡一個小時，就起來跟師傅（他跟我上一樣的班）到野外去練。有時剛剛下過雪，我就在一條長長的田間小路上，練前滾翻，從這頭到那頭，從那頭到這頭，一直滾到天亮，最后累得坐在地上嘔吐不止……對了，中間還有個抗擊打練習的問題，比如用帆布縫個細長沙袋條，裝滿沙子，打自己的要害部位等等。
器械跟他學得不多，因為他本人也覺得沒什么大用，出門又不能扛根長棍、提把大刀，他教我的.目的只是讓我熟悉一下。比如大刀，長棍，都是我能走完套路就可以了，以后也沒再檢查，我也沒再練。
重點是兩節(jié)棍和重型九節(jié)鞭（與比賽用的鞭相比，一條能頂五條重），還有短棍。這些現(xiàn)在也都忘的差不多了。
其實用不用器械，打人的道理都是一樣的，練到一定程度，手里拿什么家伙都一樣好使。由于練器械時已經(jīng)具備一定基礎，所以沒吃多大苦頭，包括九節(jié)鞭，只是在額頭上砸出過一個青包，以后直到練熟，再沒自打自。
最苦的還是對練。要知道，那時真是什么護具都沒有，唯一能稱得上專門用具的，就是我們用勞動布工作服改制的跤衣。
所以直到現(xiàn)在，我的牙齒還有毛病，不敢吃帶酸味的水果。對練的步驟，是從簡單的一招一式開始的。
比如接對方側踢，要求能用不同招式迎接并還擊，或躲或摔或打，一直練到極熟——甚至完全是條件反射，才練下一招?；镜牟鹫薪Y束后（我是提前結束的），就是實戰(zhàn)。
一開始是跟師傅練，點到為止，所以雖挨打無數(shù)，但沒受過重傷，唯一的一次是被摔到地上滾時，草里有塊石頭，不知道，被硌壞了腰，躺了好幾天。這種對練也是從簡單到復雜，比如某一天只練腿，某一天只練拳掌，某一天只練擒拿，某一天只練摔，等等。
這其中最累的是練快摔，要求的速度遠遠超過現(xiàn)在散打比賽的兩秒鐘，目標是一搭手便見分曉，對方立即躺倒在地或摔出，否則便算失敗。剛開始一段時間，跟師傅練，熟悉招式，知道了以后，便是徒弟們對練，方法是一個晚上大家車輪站摔一個人，陪練的累得不行了，換一個，但今晚的主角不換，直到累得實在是站都站不住。
值得一提的是，就是到了后來，幾個主要徒弟都有點本事了，對付一般人根本不成問題了，師傅也還是要求我們經(jīng)常練練彈腿及徒手套路（當時徒手套路只學了一套查拳），以便進一步規(guī)范動作，根本目的是防止出現(xiàn)不規(guī)范的招式。我說的規(guī)范不規(guī)范，不是說好看不好看，而是指攻守兼?zhèn)涞囊庾R，比如不要出現(xiàn)身子這邊進攻，那邊出個大空檔的問題。
對練結束時，就只剩我一個徒弟了，呵呵。到這時，師傅才給我說了幾個真正的黑招，比如怎樣在被對方抱住后腰時，眨眼間不必動手便將對方脊梁骨折斷。
到這時，我也開始在廠里小青工中間有了點名氣，事實上一般人在我面前也根本不是對手了，包括鬧著玩，常常也是對方一伸手，便被我弄翻了，爬起來要求我重演一遍，他還是不知道怎么倒的——這還只是摔，沒有打。對方根本沒有打我的機會。
（離開師傅后，主要是自己練了。在北京工作時，也曾拜過一個練形意的老拳師，跟他鞏固過幾年。
武術教案中班篇十
1、學習自編五步拳操動作
2、游戲：繽紛保齡球
1.學生目標明確，能積極主動地參與武術組合動作的學練。
2.能初步掌握武術自編組合動作的動作技能。
3.有同伴間合作與交流的欲望，并勇于克服困難，具有愛護集體主義榮譽的觀念。
動作連貫、準確
錄音機一臺
（一）準備部分
1、慢跑
（利用音樂渲染氣氛，帶領學生一起慢跑，隨著熱烈奔放的音樂跟老師一起激發(fā)學生的學習熱情，充分熱身。）
2、準備活動激發(fā)學生對民族傳統(tǒng)文化的熱愛，對即將學習的新知做好身體機能上的準備。
（二）基本部分
1、學習武術操組合動作：五步拳練習：
1）集體分解動作練習
2）學生分組練習
3）老師指導學生練習，并來回巡視
4）簡單小結，并指名演示，適當點評。對表現(xiàn)突出的小組進行獎勵。
2、游戲：繽紛保齡球
1）游戲方法：將學生分成4組，在指定的位置進行保齡球游戲。
（三）結束部分
1、放松
2、教師小結
3、師生呼別
課后反思：
這節(jié)課教案編寫的主要特點是體現(xiàn)了新《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念。對于本節(jié)課教材“五步拳”的學習，我采用“嘗試——指導——傳授——練習”的教學方式。針對本課學習目標和學生的身心特征，首先通過教師的講解、示范，學生自主學練、合作學練等方式掌握五步拳的動作要領，另外根據(jù)整堂課的設計，還運用了循序漸進法、注重個性教學法、創(chuàng)新教學法、師生互動及激勵表彰紅卡等教學手段，讓學生自我體驗、合作創(chuàng)新、相互評價、相互促進，既發(fā)揮了每個學生的聰明才智，又使學生的個性得到了展示，體現(xiàn)了合作學習中集體的凝聚力。
1、這節(jié)課緊緊圍繞學習目標，利用“父親節(jié)”獻禮為情景物導入本課，讓學生充分感受到自主與合作的樂趣。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發(fā)學生學習的靈感，讓學生開動腦筋的練習，自我展示風采，學生的自主得到了充分發(fā)揮。
2、注重培養(yǎng)學生良好的學習習慣和能力。進入課的主要部分時，我打破傳統(tǒng)的手把手的教學方法，采取“自學”形式，讓學生分組進行研究和商討，在交流中摸索出學習的內容，鍛煉他們的理解和模仿能力，從而體現(xiàn)我的教學新理念——培養(yǎng)學生好的學習習慣，達到“授之于魚，不如授之以漁”的效果。在這部分學生能很好的理解教材的內容，積極主動的進行思考和學習。
3、充分發(fā)揮學生的主體地位。在接下來的“傳授武功”環(huán)節(jié)，更是調動了學生的學習欲望，大家都很想吸取別人的“功力”，而傳授功夫的人，也很盡職盡責。
4、能較廣泛的培養(yǎng)學生的武術學習興趣。在武術教學中，我深刻領會武術的內涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學生強烈的震撼。在教學中讓學生逐漸體驗動作的動和靜、身體的局部和整體，形和意，形神相結合，使枯燥的武術教學變得有聲趣。還結合了武術基本功和少年拳的特點，運用各種練習方法，讓學生熟悉和掌握武術套路的風格和特點，努力培養(yǎng)學生的學習興趣。
武術教案中班篇十一
1·武術基本動作
2.跨越式跳高
1.學會武術基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術，發(fā)展學生的'彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習:并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打
(1)動作:預備姿勢:
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。
(2)講解示范"
(3)練巧方法:分組練習。
(4)注意事項:略
武術教案中班篇十二
1·武術基本動作
2.跨越式跳高
1.學會武術基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術，發(fā)展學生的彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習:并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打
(1)動作:預備姿勢:
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的`跳高方法。
(2)講解示范"
(3)練巧方法:分組練習。
(4)注意事項:略
武術教案中班篇十三
1、教法：課中運用講解示范、引導提示、游戲、激勵表彰等教學手段，遵循循序漸進的教學原則，將各教學環(huán)節(jié)逐步深入，積極培養(yǎng)學生主動參與、自主學練的學習氛圍。
2、學法：讓學生通過觀察、模仿、集體練習，、單獨練習和創(chuàng)新練習的方式，以達到學習的目的，提高學生的基本能力。
3、組織形式：結合本課的需要和學生的特點，采用分組練習的教學模式，便于模仿、觀察、對比，充分為學生活動能力的發(fā)展，提供一個良好的展示平臺，真正感受到在運動中的樂趣和成功的體驗。
武術教案中班篇十四
小學三年級的學生，直觀思維能力較強，模仿能力較強。但學生協(xié)調性較差，注意力較分散不易集中，理解創(chuàng)新力也不夠完全，武術動作雖然簡單，可對于中低年級的同學來說武術仍然是有一定難度的。因此，在教學時，要設計新穎、有趣的練習方式和一定的指導形式，調動他們學習的積極性，誘導學生進入角色，激發(fā)他們的練習興趣。
武術教案中班篇十五
1·武術基本動作
2.跨越式跳高
1.學會武術基本動作馬步架打，發(fā)展靈敏、協(xié)調性。
2.步掌握跨越式跳高的起跳技術，發(fā)展學生的彈跳力。
一、準備部分:(8)1。開課式。
2。隊列練習:并隊、分隊法。
3。準備活動:慢跑200米;雙人操6節(jié)。
馬步架打
(1)動作:預備姿勢:
直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時右拳變掌，前臂內旋，由左向右上方架起;左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習。
(2)教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
跨越式跳高(一)(1)動作:跨越式跳高是一種較為簡單的'跳高方法。
(2)講解示范"
(3)練巧方法:分組練習。
(4)注意事項:略
武術教案中班篇十六
1武術的專業(yè)熱身方法
2武術基本手型
3甩頭及瞪眼的練習
1、掌握武術專業(yè)有效的熱身方法
2、掌握武術運動中的拳、掌、勾三種手型及武術的抱拳禮；
3、感受武術運動的美感；
4、初步學習武術運動中的頭眼練習。
重點：正確掌握基本手型。
難點：手眼配合
一、課堂常規(guī)（2分鐘）
1集合
2宣布本課內容
隊形：兩列橫隊（共11人）
要求：集合靜齊快
二、武術熱身方法：快速達到熱身及活動各個關節(jié)的效果，以減少武術運動中受傷情況。（20分鐘）
跑步：跑步微熱后做花樣跑步，主要小負荷活動各大關節(jié)；
熱身操：活動全身關節(jié)，按身體部位從上到下的方法。
武術基本功熱身練習（本次課暫無）
三、學習武術基本手型（30分鐘）
拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
沖拳：直立左右沖拳講解及練習；
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
推掌：推掌講解及練習；
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。
右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四海’。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會友、相互尊重的表現(xiàn)。
四、頭眼練習（15分鐘）
甩頭：武術運動中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個人演練氣勢。練習時以向左向右甩頭練習為主。
眼：眼隨手動。
五、素質練習。（15分鐘）
素質練習主要有專業(yè)素質練習和常規(guī)素質練習。
1專業(yè)素質練習有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習等。(本次課只介紹不練習。)
2常規(guī)素質練習有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。
六．總結
大部分初次接觸武術，對武術基本知識較為陌生，對學生提出要求，要求每次課必須按時到，才能按我的教學圓滿完成教學任務。武術運動強度較大，向學生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補充方法。
武術教案中班篇十七
1．鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。
2．通過武術諺語、故事、游戲的滲透與訓練，培養(yǎng)幼兒對武術的熱愛，提高其學習武術的興趣。
3．鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習武強身健體的目的。
器材準備：長繩一根
一、開始部分
第一、打招呼、熱身；(2～4分鐘)
師生問好(大聲，朝氣，陽光，夸張)
熱身：
1．直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來，控制紀律，掌控節(jié)奏)。
2．彎腰走，深呼吸(調整幼兒的呼吸節(jié)奏，掌控幼兒心率)。
3．全身關節(jié)熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，
提高幼兒的興趣)。
二、復習(3分鐘)
1．通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒復習學過的基本功；
2．通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性；
3．通過師生比賽來規(guī)范幼兒學過的動作。
三、主題教學(10～12分鐘)原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅、武術套路(小哪吒)(示范動作準確、到位、形象、可以借用夸張的手法，多次不同口令的重復訓練、借用音樂表演武術操來進一步提高幼兒的積極性)。
四、總結、叮囑(2～4分鐘)要求幼兒能夠表述今天學的什么?鍛煉的什么?平時應該注意什么?回去和家人比賽(要求幼兒當小教練回去教授給家人從而起到復習的效果)。多喝水補充體液!
五、放松、慶祝(3分鐘)幼兒排好長隊，給前面的幼兒捶背放松；前后幼兒轉身相互放松；踢腿拍腿放松；師生歡呼，一起喊“耶!”(讓幼兒在快樂中結束)親切揮揮手說再見。
六、結束部分
整理器材，保證幼兒安全的離開場地。
幼兒園體育活動的任務是：鍛煉身體，增強體質，促進幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協(xié)調。同時，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質。這一活動設計，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點，興趣是學習知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。在主題活動中突出武術套路(小哪吒)，并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進行重復訓練、用音樂烘托武術操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達到教學目的。
武術教案中班篇十八
1、學會武術基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調性。
2、游戲：8字運小足球
通過8字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養(yǎng)控球能力。
1、開課式。
2、隊列練習：錯肩行進。要領：兩個一（二）路縱隊迎面相遇靠右（左）邊錯肩走過，相互之間的距離為一步?？诹?，從右（左）邊錯肩一一走！
3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
1、歇步蓋打
（1）動作，預備姿勢，馬步架打。
1、左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。
2、上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
（3）練習方法與注意事項，參看第15課。
2、游戲8字運小足球
（1）方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的`8字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。
（2）規(guī)則：
1、人和球不得進入圈內。
2、停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
（3）注意事項：0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
1、整理放松；
2、小結、講評；
3、宣布下次課內容
4、下課。
武術教案中班篇十九
i，學會武術基本動作歇步蓋打，發(fā)展協(xié)調性。
2、游戲:"8"字運小足球
通過"8"字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養(yǎng)控球能力。
一、準備部分，(鏟)
1、開課式。
2、隊列練習:錯肩行進。要領:兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步。口令，"從右(左)邊錯肩一一走!"
3、準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。
二、基本部分，
1、歇步蓋打
(1)動作，預備姿勢，馬步架打。
1.左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變拳收抱于左腰間，眼看右掌。
2.上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變拳收抱于右腰間，眼看左拳前方。
（2）教師講解示范。
(3)練習方法與注意事項，參看第15課。
2、游戲"8"字運小足球
到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。
(2)規(guī)則:1.人和球不得進入圈內。2.停球時，必須將球停穩(wěn)在停球點上。
(3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。
三、結束部分:
1、整理放松;
2、小結、講評，
3、宣布下次課內容
4、下課。
武術教案中班篇二十
1、了解中華武術的博大精深，喜愛中華武術，激發(fā)作為一名中國人的自豪感。
2、常識看圖示探索中華武術的基本動作并大膽表演，感受中華武術雄壯有力的氣勢。
紅腰帶師生個一條，歌曲《中國功夫》，字卡，課件。
一、引題
教師腰系紅絲帶，引發(fā)幼兒觀察：老師今天的打扮有什么特別的地方？
過渡語：讓你們猜到了，最近我迷上了中華武術！
二、初步感知中華武術的特點
師：我有一個師傅，叫李連杰?？纯次?guī)煾档木毼浒桑?BR> 1、播放李連杰的視頻，幼兒觀看。
神情
動作
2、交流：你從什么地方看出我?guī)煾捣浅柡?？教師出示字卡?剛勁有力，靈活； ： 有氣勢，有精神，精氣十足。）
小結：這就是中華武術，它源遠流長，是一種體育項目，也是我們國家的國粹。
三、了解練武的目的
1．你知道誰在練武嗎？（幼兒交流后教師出示相應的圖片：明星、爺爺奶奶、外國人）
2．連外國人也加入了練武術的隊伍，這說明了什么？
3．練武有什么用？（出示 ）
防身--辨析：幼兒之間的打打鬧鬧是武術嗎？（ppt ）
鍛煉身體--鶴發(fā)童顏、延年益壽（老爺爺?shù)膒pt）
觀賞--表演的ppt
小結：練武既鍛煉了身體，有幫助了別人。
四、幼兒看圖譜練武術
1. 個別幼兒表演武術動作，教師小結幾個主要的動作：出拳、馬步。
2. 幼兒學一套武術操
1）出示兩本書--《武林秘籍》和《少林秘籍》，提問：什么叫秘籍？
2）出示幾張圖片，引導幼兒學習看圖譜。（馬步、握拳、立掌、虛線的意思為走臺布）
3）幼兒分成兩組，自學自練（背景音樂配樂）
3. 教師喊口令，幼兒分組表演。
4. 武林大會武術表演：幼兒每人一根腰帶，到臺上表演（配樂）
五、延伸活動：激發(fā)幼兒把武術傳承下去。