全面觀察在寫總結(jié)之前,可以先梳理一下自己的思路和要點(diǎn),然后再進(jìn)行具體的表達(dá)??偨Y(jié)范文中的語言和結(jié)構(gòu)值得我們借鑒,讓我們一起來看看吧。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇一
職場(chǎng)不會(huì)奪開爭(zhēng)論,但爭(zhēng)論最好是民主的.氛圍,甚至適當(dāng)?shù)臓?zhēng)論才更容易有好的溝通氛圍、才能有創(chuàng)新。但作為新員工,初來乍道,在這方面還是適當(dāng)?shù)摹皾摲币稽c(diǎn)比較好,更重要的是多學(xué)習(xí),多了解。禮儀培訓(xùn)師溫馨提醒:對(duì)于一個(gè)剛?cè)肼殘?chǎng)的新人來說,要懂得一些必要的職場(chǎng)禮儀,如此才能在辦公室里保持好自己良好的形象。
遵守規(guī)章制度
任何企業(yè)都有它的一套切實(shí)可行的管理制度。這不同于學(xué)校,從某種程度上它帶有強(qiáng)制性,也不管你喜歡還是不喜歡。作為新人,遵守制度是起碼的職業(yè)道德。入業(yè)后,應(yīng)該首先學(xué)習(xí)員工守則,熟悉企業(yè)文化。以便在制度規(guī)定的范圍內(nèi)行使自己的職責(zé),發(fā)揮所能。
學(xué)會(huì)與人共事
作為職場(chǎng)新人,即使你的專業(yè)功底再強(qiáng),但經(jīng)驗(yàn)顯然不足。要使自己能在崗位上“脫穎而出”,離不開同事的幫襯和扶持。對(duì)“前輩”取恭謙之態(tài)乃為上策。盡量地不介入人事關(guān)系中的是非漩渦,保持中立。
上班不做“私事”
很多新人無拘無束慣了,以為既然定了崗,就可以高枕無憂,尤其是在完成了手上的工作后,利用上班的時(shí)間做些“私事”。如看一些與業(yè)務(wù)無關(guān)的書刊,與舊友煲電話,或在網(wǎng)上聊天。這些都是妨礙你進(jìn)步的大忌。
多為企業(yè)考慮
一個(gè)忠于職守的員工做事應(yīng)多為企業(yè)考慮,大到出差,小到復(fù)印資料,在保證完成好本職工作的前提下,應(yīng)該本著高效節(jié)約的原則,能省則省,一個(gè)處處為企業(yè)考慮的人任何老板都會(huì)喜歡。
制定長遠(yuǎn)目標(biāo)
好高騖遠(yuǎn),不切實(shí)際的想法是不可取的。工作不久,這山望見那山高,給老板提些不合理的要求,或者干脆辭職走人相要挾,這肯定會(huì)招致老板的反感。應(yīng)該制定好自己的發(fā)展規(guī)劃,一步一步地去實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
穩(wěn)定工作心態(tài)
既來之,則安之。光講索取,不講奉獻(xiàn),朝三暮四,做事總是一副心不在焉的樣子,這樣的員工誰會(huì)喜歡?穩(wěn)定好自己的情緒和心態(tài),踏實(shí)地做好手上的工作,這才是立業(yè)之本。說到底,天下沒有那么好端的飯碗。與其東奔西跳,還不如就地成才,開花結(jié)果。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇二
職場(chǎng)工作禮儀是保持良好形象、建立良好人際關(guān)系的重要方式之一。在職場(chǎng)工作中,每個(gè)人都應(yīng)該尊重他人、注重細(xì)節(jié)、積極溝通,以提高工作效率和維護(hù)職場(chǎng)氛圍的和諧。通過自己的工作經(jīng)歷,我深深體會(huì)到職場(chǎng)工作禮儀的重要性,并從中獲得了多方面的收獲和體會(huì)。
第二段:尊重他人
在職場(chǎng)工作中,尊重他人是維護(hù)良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。首先,要尊重他人的工作和能力,不輕易貶低或嘲笑同事的工作表現(xiàn)。同時(shí),要尊重對(duì)方的個(gè)人空間和隱私,不要隨便翻看他人的文件或私人物品。其次,要尊重他人的意見和建議,虛心接受不同的觀點(diǎn),積極與同事交流。最后,要尊重他人的時(shí)間和安排,不要隨意打擾他人的休息或私人時(shí)間。
第三段:注重細(xì)節(jié)
職場(chǎng)工作禮儀的細(xì)節(jié)同樣重要,它能體現(xiàn)出一個(gè)人的專業(yè)素養(yǎng)和細(xì)致程度。首先,要注重自己的儀容儀表,保持干凈整潔的穿著和得體的形象。其次,要注重語言和行為的規(guī)范,避免粗話和不禮貌的行為。再次,要注重電子郵件和書信的書寫格式和用語,以表達(dá)出對(duì)對(duì)方的尊重和關(guān)注。另外,要注重辦公室環(huán)境的整潔和衛(wèi)生,做到不亂扔紙屑或飲食垃圾,保持一個(gè)宜人的工作環(huán)境。
第四段:積極溝通
積極溝通是推動(dòng)工作進(jìn)展和解決問題的關(guān)鍵。首先,要善于傾聽他人的意見和建議,注意與同事的交流和合作。在會(huì)議和工作討論中,要主動(dòng)發(fā)言和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。其次,要避免爭(zhēng)吵和沖突,以和諧的方式解決分歧,妥善處理工作關(guān)系。再次,要注重情緒管理,保持良好的工作心態(tài),以積極的態(tài)度面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和壓力。最后,要善于與領(lǐng)導(dǎo)溝通,及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告工作進(jìn)展和問題,以提高工作效率。
第五段:收獲與體會(huì)
通過遵守職場(chǎng)工作禮儀,我在工作中獲得了很多利益。首先,我能與同事建立良好的人際關(guān)系,減少矛盾和沖突,為工作提供更好的合作平臺(tái)。其次,我能提高工作效率,通過注重細(xì)節(jié)和溝通,減少誤解和失誤的發(fā)生。再次,我能提升個(gè)人形象和職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì),贏得他人的尊重和信任??傊ㄟ^遵守職場(chǎng)工作禮儀,我不僅在工作中取得了好的業(yè)績(jī),也在個(gè)人成長和發(fā)展中得到了更多的啟發(fā)和提升。
結(jié)尾段:
綜上所述,職場(chǎng)工作禮儀是保持良好形象和建立良好人際關(guān)系的重要方式。通過尊重他人、注重細(xì)節(jié)和積極溝通,我們能提高工作效率、維護(hù)職場(chǎng)和諧,同時(shí)獲得更多的機(jī)會(huì)和利益。通過自己的工作經(jīng)歷,我深深認(rèn)識(shí)到職場(chǎng)工作禮儀的重要性,將繼續(xù)努力遵守,不斷提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和形象。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇三
職場(chǎng)禮儀是指在工作場(chǎng)所中,遵守一定的行為規(guī)范,展示出積極的工作態(tài)度和良好的職業(yè)形象。作為職場(chǎng)人士,我在多年的工作經(jīng)驗(yàn)中,深刻體會(huì)到了職場(chǎng)禮儀的重要性。下面我將分享一些我的心得體會(huì),希望能夠幫助更多的人在職場(chǎng)上更好地展現(xiàn)自己。
首先,保持良好的儀態(tài)是職場(chǎng)禮儀的基礎(chǔ)。儀態(tài)是我們展示自己形象的第一印象,也是他人對(duì)我們?cè)u(píng)價(jià)的重要指標(biāo)。在職場(chǎng)中,我們應(yīng)該時(shí)刻保持整潔干凈的外表,穿著得體、得宜,符合職業(yè)要求。同時(shí),我們還要注意肢體語言的運(yùn)用,保持良好的姿態(tài),避免過于放松或過于拘束的表達(dá)方式。這些細(xì)節(jié)都能夠展現(xiàn)出我們對(duì)工作的認(rèn)真態(tài)度,樹立起自己的職業(yè)品牌。
其次,在與同事和上司的交往中,我們應(yīng)該關(guān)注細(xì)節(jié),注重謙和禮貌。對(duì)于同事,我們應(yīng)該彼此尊重,避免使用不當(dāng)?shù)恼Z言或行為,遠(yuǎn)離辦公室的小圈子,避免產(chǎn)生內(nèi)耗和矛盾。與上司的交往中,我們更要處理好尊重和親近的關(guān)系,虛心聽取建議,不隨意抱怨或爭(zhēng)辯。正確的處理人際關(guān)系對(duì)于我們的工作和職業(yè)發(fā)展都有著至關(guān)重要的作用。
另外,職場(chǎng)禮儀還包括對(duì)客戶的服務(wù)態(tài)度。無論是接待客戶還是與客戶交流,我們都要以主動(dòng)積極的服務(wù)態(tài)度去對(duì)待。要善于站在客戶的角度出發(fā),理解客戶的需求,給予及時(shí)的解答和幫助。同時(shí),在與客戶接觸時(shí),我們要保持自己的禮儀儀態(tài),以專業(yè)的形象展現(xiàn)自己所代表的企業(yè),并能夠傳遞積極的工作氛圍。客戶是企業(yè)的重要資源,保持良好的客戶關(guān)系對(duì)于我們的職業(yè)生涯發(fā)展十分重要。
最后,職場(chǎng)禮儀也需要我們?cè)谌粘9ぷ髦凶袷匾恍┮?guī)則和準(zhǔn)則。我們需要做到準(zhǔn)時(shí)上下班,尊重工作時(shí)間和同事的安排。工作中的協(xié)作和配合也要得體,不推卸責(zé)任,不拖延工期,保證工作的質(zhì)量和效率。同時(shí),我們還要嚴(yán)格遵守保密條款,不泄露公司的商業(yè)機(jī)密和客戶的隱私。這些都是對(duì)我們職場(chǎng)人士一種基本的要求,也是我們對(duì)自己職業(yè)道德的要求。
職場(chǎng)禮儀是我們?cè)诠ぷ髦姓宫F(xiàn)自己形象和素質(zhì)的重要方式,通過遵循一系列的規(guī)范和準(zhǔn)則,我們能夠樹立起自己的職業(yè)品牌,并與同事、上司和客戶建立良好的關(guān)系。在職場(chǎng)中,我將繼續(xù)努力遵守職場(chǎng)禮儀,不斷提升自己的專業(yè)水平和綜合素質(zhì),以更好地適應(yīng)和發(fā)展于職場(chǎng)。我相信,只有不斷提升自己,才能在職場(chǎng)中立于不敗之地。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇四
第一段:引言(100字)
作為現(xiàn)代人,我們大部分時(shí)間都在工作中度過。因此,職場(chǎng)工作禮儀的重要性不言而喻。多年來,我在工作中積累了一些心得體會(huì),今天我想分享一下對(duì)職場(chǎng)工作禮儀的一些思考和感悟。
第二段:外表形象的重要性(200字)
在職場(chǎng)中,外表形象是給人的第一印象。無論是面試還是日常工作,一個(gè)整潔、得體的外表形象對(duì)于與人溝通交流起著至關(guān)重要的作用。我經(jīng)常保持良好的儀態(tài)和穿著,這不僅讓我感到自信,也給他人留下了良好的印象。此外,我還注意自己的言行舉止,盡量做到得體和謙和,以更好地與同事和客戶建立良好的溝通關(guān)系。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性(300字)
在職場(chǎng)工作中,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的和諧與合作是非常重要的。我深信,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功與否不僅取決于個(gè)人能力,還要看每個(gè)人是否愿意與他人合作并充分利用各自的優(yōu)勢(shì)。在我所在的團(tuán)隊(duì)中,我經(jīng)常與同事交流、合作,尊重他人的意見,共同解決問題。我發(fā)現(xiàn),與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相比,單打獨(dú)斗是非常困難的,而團(tuán)隊(duì)合作能為我們提供更多的機(jī)會(huì)和發(fā)展空間。
第四段:溝通與表達(dá)的重要性(300字)
職場(chǎng)工作離不開溝通和表達(dá)能力。在與同事、上司和客戶交流時(shí),清晰地表達(dá)自己的想法和意見是至關(guān)重要的。我經(jīng)常參加會(huì)議和商務(wù)洽談,通過與他人進(jìn)行有效的溝通和表達(dá),不僅能夠更好地交流,還能夠解決問題,達(dá)到工作目標(biāo)。盡管有時(shí)候溝通會(huì)面臨難題,但我始終保持耐心和理解,并且努力改進(jìn)自己的溝通技巧,以期更好地與他人合作。
第五段:自我管理和職業(yè)道德(200字)
在職場(chǎng)工作中,自我管理和職業(yè)道德是非常重要的。我時(shí)刻保持對(duì)自己的要求和約束,努力提升自己的工作能力和職業(yè)操守。我遵守公司的制度和規(guī)章,處理工作中的事務(wù)不偏私、不私利,始終把個(gè)人利益放在團(tuán)隊(duì)和公司利益之后。我相信,只有通過不斷提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和道德水平,才能更好地適應(yīng)職場(chǎng)的變化和挑戰(zhàn)。
總結(jié)(100字)
以上是我對(duì)于職場(chǎng)工作禮儀的一些心得體會(huì)。在我看來,良好的職場(chǎng)工作禮儀能夠提升個(gè)人形象,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作,加強(qiáng)溝通交流,并維護(hù)職業(yè)道德。當(dāng)然,這只是我在職場(chǎng)中的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)總結(jié),希望能對(duì)更多的人有所啟發(fā)。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇五
職場(chǎng)工作禮儀培訓(xùn)讓我們知道,知禮懂禮,注重文明禮儀 ,是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一 ,是人們成就事業(yè),獲得美好人生的重要條件。下面是本站帶來的職場(chǎng)工作禮儀培訓(xùn)心得,歡迎大家閱讀。
去年的12月31日,我們項(xiàng)目組織大家觀看了職場(chǎng)禮儀的電影,觀看后感觸頗深。從辦公室禮儀到待人接物的禮儀,無不從細(xì)節(jié)出發(fā)。
在工作中,我們的一言一行,一舉一動(dòng)都有各自的禮儀規(guī)范,都是我們不能忽略的,而這些禮儀是最能體現(xiàn)我們的素質(zhì)和對(duì)待工作的態(tài)度。也是我們最不能忽略的地方。有時(shí)一個(gè)小小的細(xì)節(jié)都可能成為成敗的主要因素。
通過學(xué)習(xí),讓我懂了很多,也讓我了解了很多以前沒有了解的東西,發(fā)現(xiàn)了自己的不足。而這些東西正是我們現(xiàn)在最需要的東西。讓我們知道了怎樣做才能做到互相地尊重。通過學(xué)習(xí)讓我意識(shí)到以前忽略的這些問題會(huì)給我們?cè)斐珊芏嗟呢?fù)面影響。通過學(xué)習(xí),我覺得我們?cè)谄綍r(shí)的工作中應(yīng)認(rèn)真的做到“注重細(xì)節(jié),追求完美”,力求做好每一件事。
“禮儀”就是行為規(guī)范,無規(guī)矩不成方圓,規(guī)范就是標(biāo)準(zhǔn)。禮儀,其實(shí)就是待人接物的標(biāo)準(zhǔn)化做法?!敖甜B(yǎng)體現(xiàn)于細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)展示素質(zhì)”。其實(shí)規(guī)范也是展示于細(xì)節(jié)的,在任何情況下,我們都要從細(xì)節(jié)出發(fā),從小事著手。
所以我們強(qiáng)調(diào)禮儀,它是交往藝術(shù),它是溝通技巧,它是行為規(guī)范!
通過這短短的一次學(xué)習(xí),讓我了解到了禮儀在工作中的重要性。通過這次培訓(xùn),我將在工作中更加努力,并學(xué)以至用。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展, 文明禮儀在人與人的關(guān)系中發(fā)揮著越 來越重要的作用,它滲透在我們生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,一點(diǎn)一點(diǎn)的改變 著我們的生活,同時(shí)也改變著自己和身邊的人。人無禮則不生,事無 禮則不成,國無禮則不寧。有禮走遍天下,無禮寸步難行。因此,學(xué) 習(xí)禮儀知識(shí),運(yùn)用禮儀規(guī)范,對(duì)提高我們自身綜合素質(zhì)具有重要的現(xiàn) 實(shí)意義。
禮儀是表示敬重的儀式, 它包括儀表禮儀、 著裝禮儀、 儀態(tài)禮儀、 接待禮儀、禮貌用語,它對(duì)我們每個(gè)人都是門必修課,禮儀三要素包 括:禮儀是交往藝術(shù),交往強(qiáng)調(diào)互動(dòng),互動(dòng)看結(jié)果;禮儀是溝通技, 巧溝通強(qiáng)調(diào)理解;禮儀是行為規(guī)范,規(guī)范就是標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)中國人來講禮 儀是一種自我修煉,是律己行為,管住自己,獨(dú)善其身;禮儀要求人 和人打交道保持適當(dāng)距離,距離產(chǎn)生美感,適當(dāng)?shù)木嚯x是對(duì)對(duì)方的尊 重。
禮儀是一種在人際關(guān)系和社會(huì)交往過程中所應(yīng)具有的相互表示 敬重、親善友好的行為規(guī)范,是人的一種內(nèi)在涵養(yǎng)的充分體現(xiàn);從個(gè) 人角度看,優(yōu)秀的禮儀素質(zhì)不僅有助于提高個(gè)人的修養(yǎng),還有助于美 化自身、美化生活,并且有利于與他人的交往與溝通,使人獲得良好 的人際關(guān)系。以前,我對(duì)于禮儀的概念及重要性理解不透,總認(rèn)為禮 儀好壞是個(gè)人問題,人與人不同,甚至認(rèn)為像氣質(zhì)一樣是天生的,認(rèn) 真學(xué)習(xí)后,我才進(jìn)一步明白
作文
,禮儀不僅是個(gè)人形象的社會(huì)表現(xiàn),而且 還關(guān)系到所在單位的榮辱得失,尤其像我們所在的行業(yè),個(gè)人的禮儀 素質(zhì),直接關(guān)系到企業(yè)的形象,關(guān)系到單位的經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益。
在生活中,要學(xué)會(huì)設(shè)身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓(xùn) 我的所得,通過這次禮儀學(xué)習(xí),我才明白在原來的平時(shí)工作中我們有 很多地方都做得不是很好,從小小的電話,似乎我都有太多的忽略, 比如在平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了三遍時(shí)接聽, 還有我們是否做 到了語調(diào)熱情,聲量適中表達(dá)清楚,簡(jiǎn)明扼要。所以,我們應(yīng)該加強(qiáng) 禮儀方面的學(xué)習(xí),還要做到學(xué)以致用。
在這次職場(chǎng)禮儀學(xué)習(xí)后, 我明白原來在平時(shí)的工作中我有很多地 方都做得不到位, 從與他人交談到衣著服飾, 似乎我都有太多的忽略, 交往是講究規(guī)則的,即所謂的沒有規(guī)矩不成方圓。比如自己的衣著服 飾,在工作時(shí)不是自己喜歡什么就穿什么,個(gè)人衣著服飾應(yīng)符合自己 的工作與職位。
革命導(dǎo)師馬克思說,人是社會(huì)關(guān)系的總和,你做任 何事情,做農(nóng)民也好,做工人也好,做企業(yè)家也好,做官員也好,做 學(xué)者也好,做學(xué)生教師也好,你肯定要和別人交往,既然要跟別人交 往,你就要有交往的藝術(shù),所以學(xué)習(xí)禮儀有助于交往,你說話你得會(huì) 說,什么話能說,什么話不能說,它有游戲規(guī)則,我們要通過自己的 學(xué)習(xí)和觀察,通過自己的修養(yǎng)來提升自己的禮儀方面的知識(shí),提升自 己的禮儀方面的品位,增進(jìn)自己的人際交往! 細(xì)節(jié)決定成敗,也許一個(gè)微小的細(xì)節(jié)決定了一個(gè)人的第一印象。
俗話說:“沒有規(guī)矩,不成方圓?!彼?,做任何事情,都應(yīng)有一定之 規(guī),在人際交往中也應(yīng)該有一定的規(guī)矩。良好的禮儀可以贏得陌生人 的友善,贏得朋友的關(guān)心,贏得同事的尊重。禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的 體現(xiàn),是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之 美,更代表一種深刻的道德指引。
職場(chǎng)交往是講究規(guī)則的,即所謂的無規(guī)矩不成方圓。比如自己的 辦公桌,即是辦公地點(diǎn) ,就不能放太多的私人物品 ,文件歸檔是否及時(shí) 歸檔,辦公區(qū)的衛(wèi)生情況,個(gè)人著裝,這些都代表你的個(gè)人和公司的 形象,給人第一印象,能夠給人以美感。
因此,不過是這些禮儀,還有生活 中的其他細(xì)節(jié)都應(yīng)留意,也要學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為他人著想。從小小的 電話,短信用語,鞠躬禮到文明用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在 平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了 3 聲內(nèi)接起,是否先報(bào)自己的姓名部 門以及工作單位,還有我們是否做到了語調(diào)熱情 ,大方自然,面帶微笑, 聲量適中表達(dá)清楚,簡(jiǎn)明扼要, 文明禮貌,掛電話時(shí)要確定掛好電話后 再與其他人說話,在身邊應(yīng)經(jīng)常準(zhǔn)備好筆和紙,及時(shí)記錄。
當(dāng)開會(huì)時(shí)手機(jī)需靜音,重要電話不得不接時(shí),要先向在座各位道歉, 然后只聽不講,最好在 30 秒內(nèi)結(jié)束通話。
更要注意的就是不要在會(huì)上 頻發(fā)短信,轉(zhuǎn)筆,補(bǔ)妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對(duì)發(fā)言者和其他會(huì)上同事 的不尊重的行為。打電話時(shí)不要吃東西,與領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯,是要落落大 方,面帶微笑,不要拘謹(jǐn),這可是可遇不可求的機(jī)會(huì)呀。
同事之間溝通,上下級(jí)之間的溝通,一定要會(huì)說話,說好話,用語言、 文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態(tài)度要真誠,公私要分明,不要用 手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹(jǐn)慎,私下里面不要抱怨等等。
其實(shí)我們對(duì)禮儀的認(rèn)知面還有待加強(qiáng)。所以,我們要趁閑暇時(shí)間應(yīng)多 多來加強(qiáng)禮儀這方面的學(xué)習(xí),因?yàn)槲覀兇淼牟粌H僅是個(gè)人,而是以整 個(gè)集團(tuán)公司的形象面對(duì)外界,并且還要做到學(xué)以致用。
知禮懂禮,注重文明禮儀 ,是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一 ,是人們成就事業(yè),獲得美好人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運(yùn)用,將 我們所學(xué)的點(diǎn)滴運(yùn)用到今后的工作之中,再不斷地學(xué)習(xí),一步一步完善 自己 , 爭(zhēng)取盡力為我們的客戶提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù) , 個(gè)人與集體共同成 長。
“禮” 今天參加了公司組織的職場(chǎng)禮儀培訓(xùn),讓我學(xué)到了很多 以前沒有想過的禮儀知識(shí)。俗話也說:“沒有規(guī)矩,不成方圓” 。
所以做任何事情,都應(yīng)有一定之規(guī)。
禮儀就是一種在人與人交 往中的行為準(zhǔn)則和規(guī)范,也是互相尊重的需要。
平時(shí)在與人的 交往中,特別是在與熟人的交往中,總以為不要講究這一套,粗 魯一點(diǎn)沒關(guān)系。
但是通過學(xué)習(xí)職場(chǎng)禮儀,發(fā)現(xiàn)這長期以來心中 的觀念是不正確的。其實(shí)禮儀對(duì)每個(gè)人來說都是非常重要 , 無論是新朋好友還是工作上人與人直接的交往都離不開禮 儀。禮儀體現(xiàn)著一個(gè)人道德修養(yǎng)。一個(gè)人若無禮可行,那么他 在工作與學(xué)習(xí)上也很難順利進(jìn)行,因?yàn)闊o禮寸步難行。
禮儀說到底就是尊重,尊重別人,同時(shí)也能獲得他人尊重。良 好的禮儀會(huì)給別人留下很好的印象 , 進(jìn)而促進(jìn)相互間的溝通 和交流。尊重與信任,無論在工作、學(xué)習(xí)和生活上,都尤為重 要。沒有什么比信任更為重要了。歸根結(jié)底,還是有著良好的 的禮儀才能引領(lǐng)我們走向更美好的生活。良好的禮儀能夠讓 我們?cè)诠ぷ魃媳憩F(xiàn)出良好的形象 ,在與客戶洽談的時(shí)候還能 代表公司的良好形象。良好的禮儀也是人際關(guān)系的潤滑劑 , 可以融洽人與人之間的關(guān)系,從而達(dá)成合作。
通過短暫的禮儀培訓(xùn) , 讓我從真正的意義上理解禮儀的 含義。禮儀就是一種人際交往與社會(huì)交往中所必備的良好行 為規(guī)范,是個(gè)人道德修養(yǎng)的充分體現(xiàn)。
禮儀不僅僅表現(xiàn)在個(gè)人 形象方面,還關(guān)系到企業(yè)形象方面。從個(gè)人而言 ;好的禮儀素 質(zhì)不僅可以提高人的個(gè)人修養(yǎng) , 還能有利于自身的交往與溝 通,從而使人獲得良好的人際關(guān)系。從企業(yè)而言 ;可以樹立企 業(yè)形象,提高客戶的滿意度與美譽(yù)度,最終達(dá)到企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益 的目的。
總之,此次禮儀培訓(xùn)讓我受益匪淺,中國自古就是禮儀之 邦,禮儀就在你我身邊。今后更將注重自身禮儀的培訓(xùn) ,加強(qiáng) 自身道德修養(yǎng)。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇六
職場(chǎng)禮儀是指在工作場(chǎng)所中,員工在與同事、上司和客戶等交往過程中應(yīng)該遵循的一系列規(guī)范和行為準(zhǔn)則。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì),良好的職場(chǎng)禮儀不僅可以展現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng)和素質(zhì),更能夠提升個(gè)人形象和職業(yè)發(fā)展。作為當(dāng)代職場(chǎng)人,我們應(yīng)該始終注意和修煉自己的職場(chǎng)禮儀,以更好地適應(yīng)激烈的職場(chǎng)環(huán)境。
第二段:個(gè)人體會(huì)和認(rèn)識(shí)
在長期工作的過程中,我深刻意識(shí)到職場(chǎng)禮儀在工作中扮演的重要角色。首先,正確的儀態(tài)和姿態(tài)能夠贏得他人的尊重和信任。尤其是在與上司和客戶的交往中,一個(gè)良好的外在形象能夠讓對(duì)方對(duì)你的工作能力和專業(yè)性產(chǎn)生更高的認(rèn)可度。其次,言行舉止的得體與否直接關(guān)系到與同事之間的和諧和團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在工作中,一個(gè)人的錯(cuò)誤言行可能會(huì)帶來很多負(fù)面情緒,從而影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效率和工作氛圍。
第三段:職場(chǎng)禮儀的具體內(nèi)容
在實(shí)際的職場(chǎng)生活中,有幾個(gè)方面的職場(chǎng)禮儀需要我們特別注意。首先,注重儀容儀表的整潔和得體。工作時(shí)應(yīng)該選擇適合的著裝,并保持干凈整潔的外觀。其次,在交流中要尊重他人,并注意言辭的禮貌性。無論是與同事還是與上司和客戶的交流,我們應(yīng)該始終保持禮貌待人、尊重他人的原則。最后,有效地掌握職場(chǎng)禮儀中的細(xì)節(jié),比如會(huì)議禮儀、電話禮儀和電子郵件禮儀等。這些細(xì)節(jié)方面的規(guī)范有助于我們?cè)诠ぷ髦斜憩F(xiàn)出更高的專業(yè)素質(zhì)。
第四段:職場(chǎng)禮儀的實(shí)踐心得
在日常工作中,我嘗試著踐行并提升自己的職場(chǎng)禮儀。首先,我定期組織自己的穿搭,確保自己的形象在同事和上司眼中始終保持良好。其次,我在與同事和客戶的交流中,努力保持禮貌和耐心,尊重他人的意見和觀點(diǎn)。此外,我時(shí)刻關(guān)注自己的言行,盡量避免在工作中產(chǎn)生不必要的負(fù)面情緒和沖突。通過不斷的調(diào)整和改變,我逐漸形成了自己獨(dú)特的職場(chǎng)禮儀風(fēng)格。
第五段:總結(jié)和展望
職場(chǎng)禮儀是一個(gè)長久的修煉過程,需要不斷地實(shí)踐和總結(jié)。通過對(duì)自身的反思和思考,我認(rèn)識(shí)到職場(chǎng)禮儀不僅僅是虛表一套形式,更是一種修養(yǎng)的體現(xiàn)和對(duì)他人尊重的表現(xiàn)。只有真正明白、理解并踐行職場(chǎng)禮儀的重要性,才能夠在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中脫穎而出,取得更好的職業(yè)成就。未來,我將繼續(xù)注意自己的職場(chǎng)禮儀修養(yǎng),不斷提高自己的職業(yè)素養(yǎng),并積極推動(dòng)良好的職場(chǎng)禮儀文化的傳播。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇七
要每一天微笑著工作。
對(duì)于職場(chǎng)新人來說,剛踏上社會(huì)接觸第一份工作,一定要要記住每一天微笑著工作。微笑著工作的時(shí)候,自己感覺很輕松,更重要的是在同事和領(lǐng)導(dǎo)眼里,會(huì)是一個(gè)具備工作熱情的員工。
要主動(dòng)的承擔(dān)工作量。
初入職場(chǎng)時(shí),一定要記得主動(dòng)的承擔(dān)工作量。不但要完善完成份內(nèi)的本職工作,還要主動(dòng)幫助周圍同事共同完成工作量。特別是年齡偏大的同事,對(duì)于新事物感到比較累的時(shí)候,更需要主動(dòng)承擔(dān)和幫助。
工作中遇事虛心請(qǐng)教。
初來乍到一個(gè)單位,肯定會(huì)有許多不知道、不熟悉的問題,所以一定要做到遇事虛心請(qǐng)教、不恥下問。切不可本著學(xué)歷水xx高,自以為是,旁若無人;要給單位同事留下謙虛上進(jìn)的好印象。
同事之間要樂于助人。
雖說職場(chǎng)新人有許多不懂之處,但也有自身的優(yōu)勢(shì)所在。所以,對(duì)于有需要幫助的同事,職場(chǎng)新人一定要做到樂于助人;熱情幫助同事力所能及的`解決存在的問題和遇到的困難。
不做傳話筒影響關(guān)系。
進(jìn)入職場(chǎng)開始工作以后,一定要記住不做同事之間的傳話筒;有任何事情都要當(dāng)面說,不可在背后說三道四,議論長短。這是搞好人際關(guān)系的原則之一。
不要助長拉幫結(jié)派風(fēng)。
新入職場(chǎng)工作,切記不要助長單位內(nèi)的拉幫結(jié)派風(fēng)。要做到不站隊(duì),不表態(tài),不鉆營,做到保持中立的態(tài)度和立場(chǎng),要與全體同事都有交流和溝通。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇八
知禮懂禮,注重文明禮儀,是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一。寫一篇禮儀培訓(xùn)心得能讓自己在禮儀培訓(xùn)過后的總結(jié)中得到許多的收獲。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)心得體會(huì)”,下面小編收集了相關(guān)的素材,供大家寫文參考!
實(shí)踐求真知,透過20_年_月31日領(lǐng)導(dǎo)組織項(xiàng)目部全體人員參加了這次職場(chǎng)禮儀培訓(xùn),雖然是光盤播放,但是大家都認(rèn)真的觀看,我也感觸頗深,原先在平時(shí)的工作中我有很多地方都做得不到位。
那么,什么是禮儀呢禮儀就是前人定的規(guī)矩、家法和行規(guī),做人的規(guī)則?!岸Y由心生”,一個(gè)具有良好禮貌意識(shí)的現(xiàn)代人,禮是必備的基本教養(yǎng),務(wù)必表里如一。“禮貌禮貌服務(wù),怎樣對(duì)待別人那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅僅要形式美而且要心靈美。”
良好的禮儀能夠贏得陌生人的友善,贏得朋友的關(guān)心,贏得同事的尊重。禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn),是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。
品,文件歸檔是否及時(shí)歸檔,辦公區(qū)的衛(wèi)生狀況,個(gè)人著裝,這些都代表你的個(gè)人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。因此,但是是這些禮儀,還有生活中的其他細(xì)節(jié)都應(yīng)留意,也要學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為他人著想。從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了3聲內(nèi)接起,是否先報(bào)自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調(diào)熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達(dá)清楚,簡(jiǎn)明扼要,禮貌禮貌,掛電話時(shí)要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應(yīng)經(jīng)常準(zhǔn)備好筆和紙,及時(shí)記錄。
當(dāng)開會(huì)時(shí)手機(jī)需靜音,重要電話不得不接時(shí),要先向在座各位道歉,然后只聽不講,在30秒內(nèi)結(jié)束通話。更要注意的就是不要在會(huì)上頻發(fā)信息,轉(zhuǎn)筆,補(bǔ)妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對(duì)發(fā)言者和其他會(huì)上同事的不尊重的行為。打電話時(shí)不要吃東西,與領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹(jǐn),這但是可遇不可求的機(jī)會(huì)呀。
同事之間溝通,上下級(jí)之間的溝通,必須要會(huì)說話,說好話,用語言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態(tài)度要真誠,公私要分明,不要用手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹(jǐn)慎,私下里面不要抱怨等等。其實(shí)我們對(duì)禮儀的認(rèn)知面還有待加強(qiáng)。所以,我們要趁閑暇時(shí)間應(yīng)多多來加強(qiáng)禮儀這方面的學(xué)習(xí),因?yàn)槲覀兇淼牟粌H僅僅是個(gè)人,而是以整個(gè)集團(tuán)公司的形象應(yīng)對(duì)外界,并且還要做到學(xué)以致用。
能夠說,禮儀是一張人際交往的名片。禮貌禮儀能夠幫忙我們“規(guī)范言談舉止,學(xué)會(huì)待人接物,塑造良好形象,贏得社會(huì)尊重?!彼哉f:知禮懂禮,注重禮貌禮儀,是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一,是人們成就事業(yè),獲得完美人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運(yùn)用,將我們所學(xué)的點(diǎn)滴運(yùn)用到今后的工作之中,再不斷地學(xué)習(xí),一步一步完善自己,爭(zhēng)取盡力為我們的客戶帶給質(zhì)的服務(wù),個(gè)人與群眾共同成長。
中國素以“文明古國,禮儀之邦”著稱于世,講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)秀傳統(tǒng),源遠(yuǎn)流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產(chǎn)。然而,無論是在日常生活還是在職場(chǎng)的禮節(jié)上,我總是覺得在這方面缺少了些什么。
實(shí)踐求真知,通過20_年_月31日領(lǐng)導(dǎo)組織項(xiàng)目部全體人員參加了這次職場(chǎng)禮儀培訓(xùn),雖然是光盤播放,但是大家都認(rèn)真的觀看,我也感觸頗深,原來在平時(shí)的工作中我有很多地方都做得不到位。
那么,什么是禮儀呢?禮儀就是前人定的規(guī)矩、家法和行規(guī),做人的規(guī)則?!岸Y由心生”,一個(gè)具有良好文明意識(shí)的現(xiàn)代人,禮是必備的基本教養(yǎng),必須表里如一?!拔拿鞫Y貌服務(wù),怎么對(duì)待別人?那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅要形式美而且要心靈美?!?BR> 良好的禮儀可以贏得陌生人的友善,贏得朋友的關(guān)心,贏得同事的尊重。禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn),是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。
職場(chǎng)交往是講究規(guī)則的,即所謂的無規(guī)矩不成方圓。比如自己的辦公桌,即是辦公地點(diǎn),就不能放太多的私人物品,文件歸檔是否及時(shí)歸檔,辦公區(qū)的衛(wèi)生情況,個(gè)人著裝,這些都代表你的個(gè)人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。因此,不過是這些禮儀,還有生活中的其他細(xì)節(jié)都應(yīng)留意,也要學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為他人著想。從小小的電話,短信用語,鞠躬禮到文明用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了3聲內(nèi)接起,是否先報(bào)自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調(diào)熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達(dá)清楚,簡(jiǎn)明扼要,文明禮貌,掛電話時(shí)要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應(yīng)經(jīng)常準(zhǔn)備好筆和紙,及時(shí)記錄。
者和其他會(huì)上同事的不尊重的行為。打電話時(shí)不要吃東西,與領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹(jǐn),這可是可遇不可求的機(jī)會(huì)呀。
,因?yàn)槲覀兇淼牟粌H僅是個(gè)人,而是以整個(gè)集團(tuán)公司的形象面對(duì)外界,并且還要做到學(xué)以致用。
可以說,禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規(guī)范言談舉止,學(xué)會(huì)待人接物,塑造良好形象,贏得社會(huì)尊重?!彼哉f:知禮懂禮,注重文明禮儀,是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一,是人們成就事業(yè),獲得美好人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運(yùn)用,將我們所學(xué)的點(diǎn)滴運(yùn)用到今后的工作之中,再不斷地學(xué)習(xí),一步一步完善自己,爭(zhēng)取盡力為我們的客戶提供質(zhì)的服務(wù),個(gè)人與集體共同成長。
今天我們培訓(xùn)的內(nèi)容是職場(chǎng)禮儀的培訓(xùn),我們學(xué)校高薪聘請(qǐng)了全國講師黃_為我們培訓(xùn)職場(chǎng)禮儀,黃老師用她那高潮的講課藝術(shù)為我們上了一堂精彩的課程,真的是使我受益匪淺。
。人要有自信,怎么才能是人能夠有足夠的自信呢?一個(gè)人一定要得到3000次表揚(yáng)與肯定,才能有足夠的自信。
我學(xué)到了尊重的重要性,尊重別人就是尊重自己,尊重上級(jí)是我們的天職;尊重同事是一種緣分;尊重下級(jí)和學(xué)生是一種美德;尊重對(duì)手是一種境界;尊重所有人是人格魅力的體現(xiàn)。我還學(xué)會(huì)了有前途的員工必須要擁有的六大能力:超強(qiáng)的形象力;超強(qiáng)的表達(dá)力;超強(qiáng)的親和力;超強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)能力;超強(qiáng)的服務(wù)能力;超強(qiáng)的危機(jī)處理能力。
那么何為禮儀?禮儀是一種心態(tài),禮儀是細(xì)節(jié),禮儀是尊重。在商務(wù)場(chǎng)合用以維護(hù)企業(yè)與自身形象,并向交往對(duì)象表示尊敬友好行為的規(guī)范與準(zhǔn)則市商務(wù)禮儀,懂得商務(wù)禮儀極其重要,我們?cè)谌粘I钪心苊鈺?huì)參加一些商務(wù)活動(dòng),在商務(wù)活動(dòng)中我們?nèi)绻蒙虅?wù)禮儀的話,我們的自信會(huì)得到很大提高,也會(huì)提高我們自身的身份。
我覺得我通過今天的培訓(xùn),精神層面得到了升華。我覺得我的情感和表達(dá)能力得到了提高,素質(zhì)修養(yǎng)也得到了提升。我非常感謝學(xué)校對(duì)我們的重視,我覺得我進(jìn)入昌職使我人生的一次飛躍。
透過這次的職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)讓我有了正確地了解和認(rèn)識(shí),使我自身有了更進(jìn)一步的提高,同時(shí)也找到了自身的不足,為以后的職場(chǎng)交際打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),主要感想如下:
一、學(xué)到如何樹立自已的整體形象
那里主要講的是儀態(tài)、儀表禮儀,其中第一點(diǎn)講的是儀容,它包括了我們平時(shí)的表情、站姿、座次、身體語言等,別小看這一部分哦,這個(gè)可上占了我們職場(chǎng)禮儀比例中的55%,能夠看的出是相當(dāng)?shù)闹匾?,我們平時(shí)的一舉一動(dòng),是否得體適宜,就能夠好好的學(xué)習(xí)并從這天開始應(yīng)用了。
第二部份的資料也是與我們息息相關(guān)的,分別是儀容、服裝、飾品,原先在平時(shí)的工作中我有很多地方做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,交往是講究規(guī)則的,即所謂的沒有規(guī)矩不成方圓。比如自已的衣著服飾,在工作中不是自已喜歡什么就穿什么的,著裝是一個(gè)人基于自身的閱歷,修養(yǎng)或?qū)徝榔肺?,而個(gè)人衣著服飾應(yīng)貼合自已的工作與職位。
二、提升個(gè)人素養(yǎng)
、客戶感到受尊重、受敬重,且感到最舒服的處理方式為妥。其實(shí)這些細(xì)節(jié)都體會(huì)在很細(xì)微的地方,比如和領(lǐng)導(dǎo)在一齊就應(yīng)走在哪一側(cè)?甚至在乘坐電梯、介紹自已等時(shí)刻的周到思考都能夠體現(xiàn)出有素養(yǎng)的職場(chǎng)禮儀,這并不是一朝一夕能夠?qū)W到的,書本上的東西背熟了,但是在應(yīng)用時(shí)所遇到的場(chǎng)合卻各有不同,這就要求我們?cè)谌鎸W(xué)習(xí)禮儀知識(shí)的基礎(chǔ)之上,細(xì)心觀察每一個(gè)職場(chǎng)環(huán)境中的應(yīng)變之道,積累經(jīng)驗(yàn),鍛煉自已,逐步在職場(chǎng)中成熟起來。
三、禮儀的重要性
我認(rèn)為,職場(chǎng)人在
工作
場(chǎng)合,社交場(chǎng)合是既要做到有禮有節(jié),又不能卑躬屈膝,這是一種職業(yè)規(guī)范,但這不是一板一眼的工作,是需要盡心盡力地去處理職場(chǎng)中遇到的各類突發(fā)狀況,禮儀不僅僅僅是禮節(jié),他源自我們的內(nèi)心,當(dāng)我們真心關(guān)心別人,在意他人的自尊與感受時(shí),我們也會(huì)同樣受到尊重,這次禮儀學(xué)習(xí)開拓了我的視野,讓我受益匪,所以,我覺的我們?cè)谄綍r(shí)的工作中應(yīng)真正的做到“注重細(xì)節(jié),追求完美”,學(xué)會(huì)這些禮儀規(guī)范,在職場(chǎng)中正確的應(yīng)用,會(huì)使我們個(gè)人的職業(yè)形象大為提高。正所謂“方圓有度,行者無疆,職場(chǎng)之道,應(yīng)不卑不亢,有禮有節(jié),有方有圓亦有度,得體的職場(chǎng)禮儀之道才能成為我們?cè)诼殘?chǎng)建立良好人際關(guān)系的基石。
透過這次培訓(xùn)讓我加強(qiáng)了對(duì)職場(chǎng)禮儀的深入了解,并且有所掌握,以后我會(huì)將職場(chǎng)禮儀很好的運(yùn)用到工作中,與同事融洽相處,團(tuán)隊(duì)合作愉快,用心努力的發(fā)展,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值化,為公司出一份力。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇九
在大學(xué)期間除了我的專業(yè)課之外,我選擇了職場(chǎng)禮儀這門課。當(dāng)上第一節(jié)課之后,我深信自己的選課是非常有意義的課,我對(duì)這門課便有了深厚的興趣。
中華民族有"禮儀之邦"的美譽(yù),可謂歷史悠久,我國歷史上第一位禮儀專家孔子就認(rèn)為禮儀是一個(gè)人"修身養(yǎng)心持家立業(yè)之本"的基礎(chǔ)。
原來對(duì)禮儀的理解知識(shí)片面認(rèn)為說個(gè)話,吃個(gè)飯,沒有什么可以學(xué)習(xí)的,都是一些古代的禮數(shù)。但是經(jīng)過禮儀老師的講解和知道,讓我知道了禮儀原來是如此的重要。
我們學(xué)習(xí)了有關(guān)衣著的禮儀,什么樣的場(chǎng)合穿什么樣的衣服,還有化妝方面的,講話方面的,但是其中最讓我受益匪淺的則是餐桌禮儀。因?yàn)橐院蠊ぷ髁耍y免會(huì)有吃飯的場(chǎng)合,而只方面知識(shí)又是我們暫時(shí)缺少的。我通過學(xué)習(xí),知道了一下禮儀。首先說怎樣入座,主人應(yīng)該先請(qǐng)客人入座,客人入座時(shí)應(yīng)該從椅子的旁邊入座,正確入座后千萬不要先動(dòng)筷子,也不要弄出響聲來,更不要站起來走走又坐下,這樣會(huì)給別人不尊重的感覺。如果實(shí)在有什么急事需要離席的話一定要先和主人講下,在征得同意之后離席。也許這些都是大眾所知的,但是何為次座,何為主座也許有人就不清楚了。一般來說,座次是"尚左尊東"面朝"大門為尊"。若是圓桌,則正對(duì)大門的為住客,這可左右手便的位置,則是尊位。但是相同的距離,就要按照左側(cè)尊于右側(cè)的原則。
在做好各自的位置之后,服務(wù)員開始上菜了,中國人一般很講究吃,當(dāng)然也很看重吃相了。再進(jìn)餐過程中,主人先請(qǐng)客人就菜。夾菜時(shí)經(jīng)常夾,每次都以少量為宜。吃的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,這不僅有利于消化,也是餐桌上的禮儀要求。決不能大塊往嘴里塞,狼吞虎咽,這樣會(huì)給人留下貪婪的印象。不要挑食,不要只盯住自己喜歡的菜吃,或者急忙把喜歡的菜堆在自己的盤子里。用餐的動(dòng)作要文雅,夾菜時(shí)不要碰到鄰座。不要把盤里的菜撥到桌子上,也不要把湯潑翻。不要發(fā)出不必要的聲音,如喝湯時(shí)的"咕嚕咕嚕"聲。吃菜是嘴里的"叭叭"聲。這些都是粗俗的表現(xiàn),不要一邊吃東西一邊和別人聊天。進(jìn)餐過程中不要玩弄碗筷,或用筷子指向別人。不要用手去嘴里亂扣。如果塞牙了,可以用牙簽剔牙,但是要用手或餐巾紙掩住嘴。不要發(fā)出任何聲音。在吃飯的整個(gè)過程中,最好不讓餐具發(fā)出任何聲音。
在用餐中不免會(huì)有一些特殊的情況。例如酒水喝多了會(huì)有去廁所的事情發(fā)生。但是在餐桌上,我們不宜直接說明去意,那樣只會(huì)打擾人們的用餐心情。比較通俗的說法有很多,比如"我有點(diǎn)事,出去一下。"或者"你們先慢用,我失陪一下。"。這些都可以讓事情得到解決。還有就是用餐時(shí)如果來電話了,可以用上面說的理由走開,然后走到一旁接電話。這些都是用餐過程中需要注意的禮儀。
再用餐結(jié)束后,可以用餐巾紙或服務(wù)員送來的小毛巾擦擦嘴,但不宜擦頭頸或胸脯。餐后不要不加控制的打飽嗝。最后離席時(shí),在主人還沒離開之前客人最好不要離開。
簡(jiǎn)單的吃飯就有如此多的禮節(jié),可見禮儀是隨處可見的。老師每堂課都會(huì)給我們教授這些。而老師給們教師的比這些要多的多。餐桌禮儀只是九牛一毛而已。
職場(chǎng)禮儀的最后一堂課結(jié)束了,我也明白了許多之前不懂的地方。原來自己在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中有許多地方做的不到位,有太多的忽略。我想也會(huì)有一些人和我一樣,對(duì)職場(chǎng)禮儀不重視,認(rèn)為表面的東西,都是做給別人看的。但是現(xiàn)在我明白了,真是這些東西,才真正體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和教養(yǎng)。所謂的內(nèi)行看門道,外行看熱鬧,你受過哪些教育,上過哪些場(chǎng)合都是一眼能看出來的。在與人交往的過程中,能否給人留下良好的印象,樹立自己良好的形象,更好的與人交往,都是離不開禮儀的,學(xué)習(xí)職場(chǎng)禮儀能從中得到一些交往的技術(shù),能夠更好的于別人溝通。所謂知己知彼,方可百戰(zhàn)百勝。因此不光說到的餐桌禮儀,還有生活中的其他細(xì)節(jié)也都需要注意,更要設(shè)身處地的做事為他人著想。
生活中最重要的事以禮待人,有時(shí)候禮儀的作用不可估量,從某些方面講,禮儀比智慧和學(xué)識(shí)都更重要。
我在此要感謝我們的禮儀老師,因?yàn)橛辛四覀儾艑W(xué)會(huì)了這么多知識(shí)。我想這些禮儀再我今后的工作和學(xué)習(xí)生活中都會(huì)給我?guī)砀嗟氖斋@。讓我在今后的生活中更加有素質(zhì)有修養(yǎng),也更加有禮貌和內(nèi)涵。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇十
實(shí)踐求真知,通過20xx年x月31日領(lǐng)導(dǎo)組織項(xiàng)目部全體人員參加了這次職場(chǎng)禮儀培訓(xùn),雖然是光盤播放,但是大家都認(rèn)真的觀看,我也感觸頗深,原先在平時(shí)的工作中我有很多地方都做得不到位。
那么,什么是禮儀呢禮儀就是前人定的規(guī)矩、家法和行規(guī),做人的規(guī)則?!岸Y由心生”,一個(gè)具有良好禮貌意識(shí)的現(xiàn)代人,禮是必備的基本教養(yǎng),務(wù)必表里如一。“禮貌禮貌服務(wù),怎樣對(duì)待別人那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅僅要形式美而且要心靈美?!?BR> 良好的禮儀能夠贏得陌生人的友善,贏得朋友的關(guān)心,贏得同事的`尊重。禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn),是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。
職場(chǎng)交往是講究規(guī)則的,即所謂的無規(guī)矩不成方圓。比如自己的辦公桌,即是辦公地點(diǎn),就不能放太多的私人物品,文件歸檔是否及時(shí)歸檔,辦公區(qū)的衛(wèi)生狀況,個(gè)人著裝,這些都代表你的個(gè)人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。因此,但是是這些禮儀,還有生活中的其他細(xì)節(jié)都應(yīng)留意,也要學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為他人著想。從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了3聲內(nèi)接起,是否先報(bào)自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調(diào)熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達(dá)清楚,簡(jiǎn)明扼要,禮貌禮貌,掛電話時(shí)要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應(yīng)經(jīng)常準(zhǔn)備好筆和紙,及時(shí)記錄。
當(dāng)開會(huì)時(shí)手機(jī)需靜音,重要電話不得不接時(shí),要先向在座各位道歉,然后只聽不講,在30秒內(nèi)結(jié)束通話。更要注意的就是不要在會(huì)上頻發(fā)信息,轉(zhuǎn)筆,補(bǔ)妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對(duì)發(fā)言者和其他會(huì)上同事的不尊重的行為。打電話時(shí)不要吃東西,與領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹(jǐn),這但是可遇不可求的機(jī)會(huì)呀。
同事之間溝通,上下級(jí)之間的溝通,必須要會(huì)說話,說好話,用語言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態(tài)度要真誠,公私要分明,不要用手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹(jǐn)慎,私下里面不要抱怨等等。其實(shí)我們對(duì)禮儀的認(rèn)知面還有待加強(qiáng)。所以,我們要趁閑暇時(shí)間應(yīng)多多來加強(qiáng)禮儀這方面的學(xué)習(xí),因?yàn)槲覀兇淼牟粌H僅僅是個(gè)人,而是以整個(gè)集團(tuán)公司的形象應(yīng)對(duì)外界,并且還要做到學(xué)以致用。
能夠說,禮儀是一張人際交往的名片。禮貌禮儀能夠幫忙我們“規(guī)范言談舉止,學(xué)會(huì)待人接物,塑造良好形象,贏得社會(huì)尊重。”所以說:知禮懂禮,注重禮貌禮儀,是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一,是人們成就事業(yè),獲得完美人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運(yùn)用,將我們所學(xué)的點(diǎn)滴運(yùn)用到今后的工作之中,再不斷地學(xué)習(xí),一步一步完善自己,爭(zhēng)取盡力為我們的客戶帶給質(zhì)的服務(wù),個(gè)人與群眾共同成長。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇十一
不講究文明禮貌是面試失敗的重要原因之一?;镜亩Y節(jié)是必不可少的,文明禮貌,講究禮節(jié)是一個(gè)人素質(zhì)的反映、人格的.象征。因此,面試時(shí)應(yīng)注意:
(1)在開始面試之前肯定有一段等候的時(shí)間,切忌在等待面試時(shí)到處走動(dòng),更不能擅自到考場(chǎng)外面向里觀望,應(yīng)試者之間的交談也應(yīng)盡可能地降低音量,避免影響他人應(yīng)試或思考。
(3)走進(jìn)室內(nèi)之后,背對(duì)考官,將房門輕輕關(guān)上,然后緩慢轉(zhuǎn)身面對(duì)主考官;
(4)向主考人員微笑致意,并說“你們好”之類的招呼語,在主考人員和你之間創(chuàng)造和諧的氣氛:
(7)盡可能記住每位主考者的姓名和稱呼,不要弄錯(cuò);
(8)面談時(shí)要真誠地注視對(duì)方,表示對(duì)他的話感興趣,決不可東張西望,心不在焉,不要不停在看手表;要注意和考官的目光接觸。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇十二
為了提高我們平時(shí)在工作中素質(zhì)與修養(yǎng),公司安排了卞老師為我們培訓(xùn)《職場(chǎng)禮儀》。
經(jīng)過卞老師《職場(chǎng)禮儀》的學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn):原來在平時(shí)的工作中我有很多地方都做的不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎都有太多的忽略。比如自己的衣著服飾,在不同場(chǎng)合工作時(shí)不是自己喜歡什么就穿什么,個(gè)人衣著服飾應(yīng)符合自己的工作與職位。
學(xué)習(xí)職場(chǎng)禮儀我認(rèn)為首先應(yīng)當(dāng)讓每一個(gè)人了解學(xué)習(xí)職場(chǎng)禮儀的必要性,在現(xiàn)實(shí)工作當(dāng)中,很多人對(duì)職場(chǎng)禮儀不重視,認(rèn)為是一些表面的東西,是做給別人看的。但正是這些表面的東西才真正體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和教養(yǎng),所謂的內(nèi)行看門道,外行看熱鬧,你受過哪樣的教育,上過哪些場(chǎng)合是一眼能夠看出來的。在與人交往的過程中,能否給人留下良好的印象,樹立自己良好的形象,更好地與人交往都是離不開禮儀的。
通過這次職場(chǎng)禮儀學(xué)習(xí),我才明白,在平時(shí)工作中,我們有很多地方都做得不是很好,從小小的電話,短信用語,鞠躬禮到文明用語,似乎我們都有太多的忽略,比如在平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了三遍時(shí)接聽,還有我們是否做到了語調(diào)熱情,大方自然,聲量適中表達(dá)清楚,簡(jiǎn)明扼要,文明禮貌。鞠躬禮是否標(biāo)準(zhǔn)、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題,我們好像都沒有多加注意。所以,我們應(yīng)該加強(qiáng)禮儀方面的學(xué)習(xí),還要做到學(xué)以致用。
提升個(gè)人的素養(yǎng),不僅是員工素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng),它還有助于維護(hù)企業(yè)的形象。在商務(wù)交往中個(gè)人代表整體,個(gè)人形象代表企業(yè)的形象,個(gè)人的所作所為決定了他人對(duì)本企業(yè)看法。
所以說,它是企業(yè)形象的競(jìng)爭(zhēng),教養(yǎng)體現(xiàn)細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)展示素質(zhì),本次禮儀學(xué)習(xí)開拓我的視野,讓我受益匪淺。所以,我覺的我們?cè)谄綍r(shí)的工作中應(yīng)真正的做到“注重細(xì)節(jié),追求完美?!?BR> 職場(chǎng)工作禮儀心得篇十三
也或許你是剛剛步入職場(chǎng)旳新人,也可能你正在求職應(yīng)聘的路上。但是要怎么快速地去適應(yīng)職場(chǎng),順利的進(jìn)入職場(chǎng),這都是我們應(yīng)該去學(xué)習(xí)的。這時(shí)候職場(chǎng)禮儀就顯得非常重要,職場(chǎng)禮儀讓我們可以成為一個(gè)在職場(chǎng)上有修養(yǎng)、有品位、有風(fēng)度、有氣質(zhì)、懂得愛己愛人的職場(chǎng)人。
我們首先要準(zhǔn)備一封求職信,信要有自我情況的介紹,要推薦自己還要涉及到自己想得到些什么,盡量做到言簡(jiǎn)意賅。求職信字跡要清晰,格式要標(biāo)準(zhǔn)。自己是否清晰能夠看出你對(duì)這次求職的態(tài)度;格式是否標(biāo)準(zhǔn)它反映出你在學(xué)生時(shí)代的基本功如何。在求職信中要做到謙虛恭敬、彬彬有禮,讓人一看就有種神清氣爽的感覺。態(tài)度要誠懇親切,而且對(duì)自己的描述一定要實(shí)事求是,這樣企業(yè)和自己都有一個(gè)合適的位置,對(duì)個(gè)人和企業(yè)都很重要。還有盡量做到語言簡(jiǎn)潔,最好能控制在1500字以內(nèi)。一封求職信的好壞在你以后求職應(yīng)聘中有很重要的作用,他可以說得上是一塊敲門磚,我們要認(rèn)真的對(duì)待它。
初次會(huì)面就是面試的時(shí)候,面試官定然會(huì)對(duì)我們的情況做一些了解,會(huì)問一些問題。我們?cè)诨卮饡r(shí),一定要態(tài)度誠懇,做到知之為知之,不知為不知。對(duì)于自己的說的話要負(fù)責(zé)。說不知道并不丟人,實(shí)事求是才是最好的回答。再有便是回答問題時(shí)要把握重點(diǎn)、簡(jiǎn)潔明了、條理清晰。
進(jìn)行商務(wù)交談時(shí),只需要說一兩次謝謝即可,多了就會(huì)淡化感謝之意,也會(huì)讓你看起來多多少少有些無助和需要?jiǎng)e人的幫助。別交叉雙腿容易令人覺得你太過隨意。
如果會(huì)議的地點(diǎn)是在別家公司,最多提前5分鐘到,提前太久會(huì)讓他們覺得不自在,但是遲到又顯得非常沒有禮貌。
在會(huì)議的時(shí)候,如果突然上打斷別人可能會(huì)很難收?qǐng)?,所以雙方對(duì)峙的時(shí)候最好不要選擇在會(huì)議上,在會(huì)議上打斷別人會(huì)讓其他人感到尷尬甚至憤怒。
交換的名片要保持干凈,裝在名片夾中,不要從褲兜里搜出一張像是廢紙的紙片兒遞給對(duì)方。雙手遞出去時(shí),讓名片正面對(duì)著對(duì)方。收到名片后,不要看都不看就放起來,至少看一眼,顯示出興趣。如果對(duì)方并沒有主動(dòng)交換名片,稍等之后你可以遞上你的,并表明希望交換名片,即使對(duì)方的職位比你高,也會(huì)根據(jù)商務(wù)原則與你交換。
商務(wù)宴請(qǐng)安排的餐廳很重要,過于廉價(jià)有不重視對(duì)方的嫌疑,太過昂貴客戶又可能覺得你太過浪費(fèi)。所以不妨讓對(duì)方選餐廳。最好提前一周安排好商務(wù)宴請(qǐng),如果是你發(fā)出的邀請(qǐng),那你就是主人,由你來付賬xxx不管發(fā)出邀請(qǐng)的是男士還是女士xxx。
如果對(duì)方點(diǎn)了開胃菜或甜品,你也要照做,要知道,獨(dú)自一人吃一道菜,旁邊還有人眼睜睜看著,那很尷尬。不要滿嘴食物還高談闊論,記住每次都只吃一小口食物,即使被突然發(fā)問,你也可以快速咽下。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇十四
我是一名即將步入職場(chǎng)的大三學(xué)生,受舍友的影響選擇了這門選修課,應(yīng)該說搶到了這門選修課,大概是有很多像我們一樣的學(xué)生,想要在真正步入職場(chǎng)之前給自己普及一下職場(chǎng)禮儀的常識(shí),同時(shí)提高自己的禮儀素養(yǎng)。
有句名言道“學(xué)好數(shù)理化,走遍天下都不怕”,而趙老師給我們上的第一課卻是“有禮走遍天下,無禮寸步難行,不做=不知”。趙老師“名言”的前兩句談到了禮儀的重要性,大家可能會(huì)以為前兩句才是重點(diǎn),但在我看來最后一句才是重點(diǎn),還記得當(dāng)時(shí)我還很激動(dòng)的發(fā)了朋友圈,表示非常贊成第三點(diǎn),“不做=不知”,凡事做了才知道行不行,不做就什么都不會(huì)知道。世人皆知禮儀在當(dāng)今世界的重要性,但是你不去了解它,不為它付諸行動(dòng),看到老人仍不讓座,垃圾還是隨地扔,面試扔衣冠不整等等,到最后也只是紙上談兵。
講講我對(duì)面試注意事項(xiàng)的理解。
“機(jī)會(huì)總是留給那些有準(zhǔn)備的人”,面試前的準(zhǔn)備至關(guān)重要。首先,面試前,給自己一個(gè)準(zhǔn)確定位,自己要找什么樣的工作,切記盲目。其次,根據(jù)自己定位需要,了解一定的知識(shí),比如回顧以前的專業(yè)知識(shí),查詢相關(guān)知識(shí),如果在面試之前已經(jīng)知道了面試公司的類型,我們可以提前多種了解公司的基本情況,以增大求職成功的機(jī)率,最后充分準(zhǔn)備求職材料。
簡(jiǎn)歷盡量提供自己最優(yōu)秀的一面,但是必須實(shí)事求是,不能有水分。篇幅不宜過長,最好不要涂涂改改,可以拿優(yōu)秀的簡(jiǎn)歷模板作為參考,切勿東施效顰。
在面試過程中,儀表往往比一個(gè)人的簡(jiǎn)歷、介紹信、證明、文憑等書面材料的作用更直接,更能產(chǎn)生直覺的效果。第一印象很重要,“第一印象”在很大程度上或無形中左右著主考官對(duì)求職者的最后評(píng)判。所以,求職時(shí),要設(shè)計(jì)好自己的形象。男生穿西裝時(shí),顏色以素凈為佳;襯衫以白色比較好;盡量選擇顏色明亮的領(lǐng)帶,但太過鮮艷顯得花哨;忌褲腿太短、褲腿管太大;皮鞋應(yīng)以黑色為佳,并配以深色襪子。女生面試時(shí)盡量選擇帶領(lǐng)子、袖子的服裝,注意著裝整潔,穿著應(yīng)有白領(lǐng)麗人的氣息,套裝是最合宜的裝扮。服裝顏色以淡雅或同色系的搭配為宜,顏色切勿過于花哨,樣式亦不宜暴露。
會(huì)用目光交流,微笑正視;切勿蹺二郎腿或者叉開腿,這樣會(huì)顯得很粗魯,很沒有禮貌。
面試最忌諱的就是遲到,無論在什么情況下,都不要讓考官等你。去面試最少給自己多騰出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,這樣即使迷路或塞車也能按時(shí)到達(dá),同時(shí)也利于調(diào)整自己的心理,做一些簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備,避免倉促上陣,手忙腳亂。高-潮話題結(jié)束之后或者是在主試人暗示之后就應(yīng)該主動(dòng)告辭,不要盲目拖延時(shí)間。
對(duì)于主考官可能提出的各種各樣難以回答的問題,應(yīng)聘者要做到臨陣不慌,用冷靜的心態(tài)、理智的語言、正確的思維予以恰當(dāng)?shù)幕卮?。在面試中,如果遇到?shí)在不會(huì)答或不懂的問題,就應(yīng)坦誠相告,切勿無中生有,隨意應(yīng)答。
最后,面試最基本的禮儀就是面試前輕輕敲門,面試完畢輕輕關(guān)門。
如果同時(shí)向幾家公司求職,則必須調(diào)整心態(tài),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),找出失敗的原因,并針對(duì)這些不足重新做準(zhǔn)備,“吃一塹,長一智”,全身心地投入面對(duì)第二家的面試。在未有最終結(jié)果之前,仍未算成功,都不應(yīng)放棄其他機(jī)會(huì)。
職場(chǎng)如此復(fù)雜,單單面試禮儀就那么講究,看來職場(chǎng)禮儀并非一朝一夕就能琢磨透的,或許當(dāng)我真正步入職場(chǎng)以后也還沒弄明白。
禮儀,是中華傳統(tǒng)美德寶庫中的一顆璀璨明珠,是中國古代文化的精髓,身居禮儀之邦,應(yīng)為禮儀之民。禮儀,是普通人修身養(yǎng)性、持家立業(yè)的基礎(chǔ),同時(shí)也是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者治理好國家、管理好公司或企業(yè)的一項(xiàng)基礎(chǔ),禮儀和智慧、學(xué)識(shí)都一樣重要。我國歷史悠久,享有“禮儀之邦”的美譽(yù),可見禮儀對(duì)于人們有著多么重要的作用。我個(gè)人也認(rèn)為,在服務(wù)行業(yè)中,只有把良好的產(chǎn)品和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)結(jié)合起來,才能達(dá)到客人滿意的效果。
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職場(chǎng)工作禮儀心得篇十五
我們首先要準(zhǔn)備一封求職信,信要有自我情況的介紹,要推薦自己還要涉及到自己想得到些什么,盡量做到言簡(jiǎn)意賅。求職信字跡要清晰,格式要標(biāo)準(zhǔn)。自己是否清晰能夠看出你對(duì)這次求職的態(tài)度;格式是否標(biāo)準(zhǔn)它反映出你在學(xué)生時(shí)代的基本功如何。態(tài)度要誠懇親切,而且對(duì)自己的描述一定要實(shí)事求是,這樣企業(yè)和自己都有一個(gè)合適的位置,對(duì)個(gè)人和企業(yè)都很重要。一封求職信的好壞在你以后求職應(yīng)聘中有很重要的作用,他可以說得上是一塊敲門磚,我們要認(rèn)真的對(duì)待它。
要讓高層主管和全體同事們更好的專心聽你的發(fā)言,留下深刻的意向,那么我們的`發(fā)言最好是簡(jiǎn)短有力的,內(nèi)容要有結(jié)構(gòu)、條理井然。如果是啰嗦的無頭緒的發(fā)言將會(huì)導(dǎo)致聽眾們沒有耐心,甚至是讓大家懷疑你的水平問題。簡(jiǎn)單有力的開場(chǎng)白,清洗的觀點(diǎn),在必要的情況下加強(qiáng)強(qiáng)調(diào),將會(huì)給人留下你非常干練、專業(yè)、敬業(yè)的印象來。
要熱情的對(duì)待每個(gè)同事,沒有人會(huì)對(duì)熱情的人冷臉的,熱情可以表現(xiàn)為你每次見到同事打招呼、微笑什么的,但是熱情不是要非常的親密,需要我們相互尊重、禮讓,這才是關(guān)鍵,更不能在背后胡說八道。
每天都要處理很多問題的確讓我們心情不好,我們不妨做個(gè)“小靈通”,主動(dòng)跟客戶交流,這樣客戶將會(huì)多么的開心,讓客戶在發(fā)脾氣之前就扼殺在搖籃中,效果會(huì)更好。
白領(lǐng)女性為了配合職業(yè)裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班后即便看電影、逛商場(chǎng)也離不開,一直要到回家后才能脫下,十幾個(gè)小時(shí)都穿著高跟鞋。長時(shí)間穿著高跟鞋,雙腳長期處于非自然狀態(tài),足弓壓力增加,得不到任何休息,腳趾被迫承擔(dān)過多的壓力。久而久之就會(huì)出現(xiàn)拇指外翻、足弓塌陷等病癥,越來越痛苦,最后的結(jié)果是需要通過手術(shù)來矯正。
咖啡、濃茶等飲料在身體中的代謝情況與白開水不同,它們無法替代白開水,尤其是白開水的排毒功能??Х?、濃茶雖然有利尿、提神的功效,但也可引起細(xì)胞脫水,多喝反而會(huì)影響人體的平衡。
雖然學(xué)術(shù)界對(duì)手機(jī)輻射危害有多大一直爭(zhēng)論不休,但把它掛在胸前,緊緊貼著胸腔、腹腔,終究會(huì)產(chǎn)生一些影響。建議把手機(jī)放在抽屜里,出門把手機(jī)放包里。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇一
職場(chǎng)不會(huì)奪開爭(zhēng)論,但爭(zhēng)論最好是民主的.氛圍,甚至適當(dāng)?shù)臓?zhēng)論才更容易有好的溝通氛圍、才能有創(chuàng)新。但作為新員工,初來乍道,在這方面還是適當(dāng)?shù)摹皾摲币稽c(diǎn)比較好,更重要的是多學(xué)習(xí),多了解。禮儀培訓(xùn)師溫馨提醒:對(duì)于一個(gè)剛?cè)肼殘?chǎng)的新人來說,要懂得一些必要的職場(chǎng)禮儀,如此才能在辦公室里保持好自己良好的形象。
遵守規(guī)章制度
任何企業(yè)都有它的一套切實(shí)可行的管理制度。這不同于學(xué)校,從某種程度上它帶有強(qiáng)制性,也不管你喜歡還是不喜歡。作為新人,遵守制度是起碼的職業(yè)道德。入業(yè)后,應(yīng)該首先學(xué)習(xí)員工守則,熟悉企業(yè)文化。以便在制度規(guī)定的范圍內(nèi)行使自己的職責(zé),發(fā)揮所能。
學(xué)會(huì)與人共事
作為職場(chǎng)新人,即使你的專業(yè)功底再強(qiáng),但經(jīng)驗(yàn)顯然不足。要使自己能在崗位上“脫穎而出”,離不開同事的幫襯和扶持。對(duì)“前輩”取恭謙之態(tài)乃為上策。盡量地不介入人事關(guān)系中的是非漩渦,保持中立。
上班不做“私事”
很多新人無拘無束慣了,以為既然定了崗,就可以高枕無憂,尤其是在完成了手上的工作后,利用上班的時(shí)間做些“私事”。如看一些與業(yè)務(wù)無關(guān)的書刊,與舊友煲電話,或在網(wǎng)上聊天。這些都是妨礙你進(jìn)步的大忌。
多為企業(yè)考慮
一個(gè)忠于職守的員工做事應(yīng)多為企業(yè)考慮,大到出差,小到復(fù)印資料,在保證完成好本職工作的前提下,應(yīng)該本著高效節(jié)約的原則,能省則省,一個(gè)處處為企業(yè)考慮的人任何老板都會(huì)喜歡。
制定長遠(yuǎn)目標(biāo)
好高騖遠(yuǎn),不切實(shí)際的想法是不可取的。工作不久,這山望見那山高,給老板提些不合理的要求,或者干脆辭職走人相要挾,這肯定會(huì)招致老板的反感。應(yīng)該制定好自己的發(fā)展規(guī)劃,一步一步地去實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
穩(wěn)定工作心態(tài)
既來之,則安之。光講索取,不講奉獻(xiàn),朝三暮四,做事總是一副心不在焉的樣子,這樣的員工誰會(huì)喜歡?穩(wěn)定好自己的情緒和心態(tài),踏實(shí)地做好手上的工作,這才是立業(yè)之本。說到底,天下沒有那么好端的飯碗。與其東奔西跳,還不如就地成才,開花結(jié)果。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇二
職場(chǎng)工作禮儀是保持良好形象、建立良好人際關(guān)系的重要方式之一。在職場(chǎng)工作中,每個(gè)人都應(yīng)該尊重他人、注重細(xì)節(jié)、積極溝通,以提高工作效率和維護(hù)職場(chǎng)氛圍的和諧。通過自己的工作經(jīng)歷,我深深體會(huì)到職場(chǎng)工作禮儀的重要性,并從中獲得了多方面的收獲和體會(huì)。
第二段:尊重他人
在職場(chǎng)工作中,尊重他人是維護(hù)良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。首先,要尊重他人的工作和能力,不輕易貶低或嘲笑同事的工作表現(xiàn)。同時(shí),要尊重對(duì)方的個(gè)人空間和隱私,不要隨便翻看他人的文件或私人物品。其次,要尊重他人的意見和建議,虛心接受不同的觀點(diǎn),積極與同事交流。最后,要尊重他人的時(shí)間和安排,不要隨意打擾他人的休息或私人時(shí)間。
第三段:注重細(xì)節(jié)
職場(chǎng)工作禮儀的細(xì)節(jié)同樣重要,它能體現(xiàn)出一個(gè)人的專業(yè)素養(yǎng)和細(xì)致程度。首先,要注重自己的儀容儀表,保持干凈整潔的穿著和得體的形象。其次,要注重語言和行為的規(guī)范,避免粗話和不禮貌的行為。再次,要注重電子郵件和書信的書寫格式和用語,以表達(dá)出對(duì)對(duì)方的尊重和關(guān)注。另外,要注重辦公室環(huán)境的整潔和衛(wèi)生,做到不亂扔紙屑或飲食垃圾,保持一個(gè)宜人的工作環(huán)境。
第四段:積極溝通
積極溝通是推動(dòng)工作進(jìn)展和解決問題的關(guān)鍵。首先,要善于傾聽他人的意見和建議,注意與同事的交流和合作。在會(huì)議和工作討論中,要主動(dòng)發(fā)言和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。其次,要避免爭(zhēng)吵和沖突,以和諧的方式解決分歧,妥善處理工作關(guān)系。再次,要注重情緒管理,保持良好的工作心態(tài),以積極的態(tài)度面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和壓力。最后,要善于與領(lǐng)導(dǎo)溝通,及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)報(bào)告工作進(jìn)展和問題,以提高工作效率。
第五段:收獲與體會(huì)
通過遵守職場(chǎng)工作禮儀,我在工作中獲得了很多利益。首先,我能與同事建立良好的人際關(guān)系,減少矛盾和沖突,為工作提供更好的合作平臺(tái)。其次,我能提高工作效率,通過注重細(xì)節(jié)和溝通,減少誤解和失誤的發(fā)生。再次,我能提升個(gè)人形象和職業(yè)發(fā)展機(jī)會(huì),贏得他人的尊重和信任??傊ㄟ^遵守職場(chǎng)工作禮儀,我不僅在工作中取得了好的業(yè)績(jī),也在個(gè)人成長和發(fā)展中得到了更多的啟發(fā)和提升。
結(jié)尾段:
綜上所述,職場(chǎng)工作禮儀是保持良好形象和建立良好人際關(guān)系的重要方式。通過尊重他人、注重細(xì)節(jié)和積極溝通,我們能提高工作效率、維護(hù)職場(chǎng)和諧,同時(shí)獲得更多的機(jī)會(huì)和利益。通過自己的工作經(jīng)歷,我深深認(rèn)識(shí)到職場(chǎng)工作禮儀的重要性,將繼續(xù)努力遵守,不斷提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和形象。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇三
職場(chǎng)禮儀是指在工作場(chǎng)所中,遵守一定的行為規(guī)范,展示出積極的工作態(tài)度和良好的職業(yè)形象。作為職場(chǎng)人士,我在多年的工作經(jīng)驗(yàn)中,深刻體會(huì)到了職場(chǎng)禮儀的重要性。下面我將分享一些我的心得體會(huì),希望能夠幫助更多的人在職場(chǎng)上更好地展現(xiàn)自己。
首先,保持良好的儀態(tài)是職場(chǎng)禮儀的基礎(chǔ)。儀態(tài)是我們展示自己形象的第一印象,也是他人對(duì)我們?cè)u(píng)價(jià)的重要指標(biāo)。在職場(chǎng)中,我們應(yīng)該時(shí)刻保持整潔干凈的外表,穿著得體、得宜,符合職業(yè)要求。同時(shí),我們還要注意肢體語言的運(yùn)用,保持良好的姿態(tài),避免過于放松或過于拘束的表達(dá)方式。這些細(xì)節(jié)都能夠展現(xiàn)出我們對(duì)工作的認(rèn)真態(tài)度,樹立起自己的職業(yè)品牌。
其次,在與同事和上司的交往中,我們應(yīng)該關(guān)注細(xì)節(jié),注重謙和禮貌。對(duì)于同事,我們應(yīng)該彼此尊重,避免使用不當(dāng)?shù)恼Z言或行為,遠(yuǎn)離辦公室的小圈子,避免產(chǎn)生內(nèi)耗和矛盾。與上司的交往中,我們更要處理好尊重和親近的關(guān)系,虛心聽取建議,不隨意抱怨或爭(zhēng)辯。正確的處理人際關(guān)系對(duì)于我們的工作和職業(yè)發(fā)展都有著至關(guān)重要的作用。
另外,職場(chǎng)禮儀還包括對(duì)客戶的服務(wù)態(tài)度。無論是接待客戶還是與客戶交流,我們都要以主動(dòng)積極的服務(wù)態(tài)度去對(duì)待。要善于站在客戶的角度出發(fā),理解客戶的需求,給予及時(shí)的解答和幫助。同時(shí),在與客戶接觸時(shí),我們要保持自己的禮儀儀態(tài),以專業(yè)的形象展現(xiàn)自己所代表的企業(yè),并能夠傳遞積極的工作氛圍。客戶是企業(yè)的重要資源,保持良好的客戶關(guān)系對(duì)于我們的職業(yè)生涯發(fā)展十分重要。
最后,職場(chǎng)禮儀也需要我們?cè)谌粘9ぷ髦凶袷匾恍┮?guī)則和準(zhǔn)則。我們需要做到準(zhǔn)時(shí)上下班,尊重工作時(shí)間和同事的安排。工作中的協(xié)作和配合也要得體,不推卸責(zé)任,不拖延工期,保證工作的質(zhì)量和效率。同時(shí),我們還要嚴(yán)格遵守保密條款,不泄露公司的商業(yè)機(jī)密和客戶的隱私。這些都是對(duì)我們職場(chǎng)人士一種基本的要求,也是我們對(duì)自己職業(yè)道德的要求。
職場(chǎng)禮儀是我們?cè)诠ぷ髦姓宫F(xiàn)自己形象和素質(zhì)的重要方式,通過遵循一系列的規(guī)范和準(zhǔn)則,我們能夠樹立起自己的職業(yè)品牌,并與同事、上司和客戶建立良好的關(guān)系。在職場(chǎng)中,我將繼續(xù)努力遵守職場(chǎng)禮儀,不斷提升自己的專業(yè)水平和綜合素質(zhì),以更好地適應(yīng)和發(fā)展于職場(chǎng)。我相信,只有不斷提升自己,才能在職場(chǎng)中立于不敗之地。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇四
第一段:引言(100字)
作為現(xiàn)代人,我們大部分時(shí)間都在工作中度過。因此,職場(chǎng)工作禮儀的重要性不言而喻。多年來,我在工作中積累了一些心得體會(huì),今天我想分享一下對(duì)職場(chǎng)工作禮儀的一些思考和感悟。
第二段:外表形象的重要性(200字)
在職場(chǎng)中,外表形象是給人的第一印象。無論是面試還是日常工作,一個(gè)整潔、得體的外表形象對(duì)于與人溝通交流起著至關(guān)重要的作用。我經(jīng)常保持良好的儀態(tài)和穿著,這不僅讓我感到自信,也給他人留下了良好的印象。此外,我還注意自己的言行舉止,盡量做到得體和謙和,以更好地與同事和客戶建立良好的溝通關(guān)系。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性(300字)
在職場(chǎng)工作中,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的和諧與合作是非常重要的。我深信,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功與否不僅取決于個(gè)人能力,還要看每個(gè)人是否愿意與他人合作并充分利用各自的優(yōu)勢(shì)。在我所在的團(tuán)隊(duì)中,我經(jīng)常與同事交流、合作,尊重他人的意見,共同解決問題。我發(fā)現(xiàn),與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相比,單打獨(dú)斗是非常困難的,而團(tuán)隊(duì)合作能為我們提供更多的機(jī)會(huì)和發(fā)展空間。
第四段:溝通與表達(dá)的重要性(300字)
職場(chǎng)工作離不開溝通和表達(dá)能力。在與同事、上司和客戶交流時(shí),清晰地表達(dá)自己的想法和意見是至關(guān)重要的。我經(jīng)常參加會(huì)議和商務(wù)洽談,通過與他人進(jìn)行有效的溝通和表達(dá),不僅能夠更好地交流,還能夠解決問題,達(dá)到工作目標(biāo)。盡管有時(shí)候溝通會(huì)面臨難題,但我始終保持耐心和理解,并且努力改進(jìn)自己的溝通技巧,以期更好地與他人合作。
第五段:自我管理和職業(yè)道德(200字)
在職場(chǎng)工作中,自我管理和職業(yè)道德是非常重要的。我時(shí)刻保持對(duì)自己的要求和約束,努力提升自己的工作能力和職業(yè)操守。我遵守公司的制度和規(guī)章,處理工作中的事務(wù)不偏私、不私利,始終把個(gè)人利益放在團(tuán)隊(duì)和公司利益之后。我相信,只有通過不斷提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和道德水平,才能更好地適應(yīng)職場(chǎng)的變化和挑戰(zhàn)。
總結(jié)(100字)
以上是我對(duì)于職場(chǎng)工作禮儀的一些心得體會(huì)。在我看來,良好的職場(chǎng)工作禮儀能夠提升個(gè)人形象,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作,加強(qiáng)溝通交流,并維護(hù)職業(yè)道德。當(dāng)然,這只是我在職場(chǎng)中的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)總結(jié),希望能對(duì)更多的人有所啟發(fā)。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇五
職場(chǎng)工作禮儀培訓(xùn)讓我們知道,知禮懂禮,注重文明禮儀 ,是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一 ,是人們成就事業(yè),獲得美好人生的重要條件。下面是本站帶來的職場(chǎng)工作禮儀培訓(xùn)心得,歡迎大家閱讀。
去年的12月31日,我們項(xiàng)目組織大家觀看了職場(chǎng)禮儀的電影,觀看后感觸頗深。從辦公室禮儀到待人接物的禮儀,無不從細(xì)節(jié)出發(fā)。
在工作中,我們的一言一行,一舉一動(dòng)都有各自的禮儀規(guī)范,都是我們不能忽略的,而這些禮儀是最能體現(xiàn)我們的素質(zhì)和對(duì)待工作的態(tài)度。也是我們最不能忽略的地方。有時(shí)一個(gè)小小的細(xì)節(jié)都可能成為成敗的主要因素。
通過學(xué)習(xí),讓我懂了很多,也讓我了解了很多以前沒有了解的東西,發(fā)現(xiàn)了自己的不足。而這些東西正是我們現(xiàn)在最需要的東西。讓我們知道了怎樣做才能做到互相地尊重。通過學(xué)習(xí)讓我意識(shí)到以前忽略的這些問題會(huì)給我們?cè)斐珊芏嗟呢?fù)面影響。通過學(xué)習(xí),我覺得我們?cè)谄綍r(shí)的工作中應(yīng)認(rèn)真的做到“注重細(xì)節(jié),追求完美”,力求做好每一件事。
“禮儀”就是行為規(guī)范,無規(guī)矩不成方圓,規(guī)范就是標(biāo)準(zhǔn)。禮儀,其實(shí)就是待人接物的標(biāo)準(zhǔn)化做法?!敖甜B(yǎng)體現(xiàn)于細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)展示素質(zhì)”。其實(shí)規(guī)范也是展示于細(xì)節(jié)的,在任何情況下,我們都要從細(xì)節(jié)出發(fā),從小事著手。
所以我們強(qiáng)調(diào)禮儀,它是交往藝術(shù),它是溝通技巧,它是行為規(guī)范!
通過這短短的一次學(xué)習(xí),讓我了解到了禮儀在工作中的重要性。通過這次培訓(xùn),我將在工作中更加努力,并學(xué)以至用。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展, 文明禮儀在人與人的關(guān)系中發(fā)揮著越 來越重要的作用,它滲透在我們生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,一點(diǎn)一點(diǎn)的改變 著我們的生活,同時(shí)也改變著自己和身邊的人。人無禮則不生,事無 禮則不成,國無禮則不寧。有禮走遍天下,無禮寸步難行。因此,學(xué) 習(xí)禮儀知識(shí),運(yùn)用禮儀規(guī)范,對(duì)提高我們自身綜合素質(zhì)具有重要的現(xiàn) 實(shí)意義。
禮儀是表示敬重的儀式, 它包括儀表禮儀、 著裝禮儀、 儀態(tài)禮儀、 接待禮儀、禮貌用語,它對(duì)我們每個(gè)人都是門必修課,禮儀三要素包 括:禮儀是交往藝術(shù),交往強(qiáng)調(diào)互動(dòng),互動(dòng)看結(jié)果;禮儀是溝通技, 巧溝通強(qiáng)調(diào)理解;禮儀是行為規(guī)范,規(guī)范就是標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)中國人來講禮 儀是一種自我修煉,是律己行為,管住自己,獨(dú)善其身;禮儀要求人 和人打交道保持適當(dāng)距離,距離產(chǎn)生美感,適當(dāng)?shù)木嚯x是對(duì)對(duì)方的尊 重。
禮儀是一種在人際關(guān)系和社會(huì)交往過程中所應(yīng)具有的相互表示 敬重、親善友好的行為規(guī)范,是人的一種內(nèi)在涵養(yǎng)的充分體現(xiàn);從個(gè) 人角度看,優(yōu)秀的禮儀素質(zhì)不僅有助于提高個(gè)人的修養(yǎng),還有助于美 化自身、美化生活,并且有利于與他人的交往與溝通,使人獲得良好 的人際關(guān)系。以前,我對(duì)于禮儀的概念及重要性理解不透,總認(rèn)為禮 儀好壞是個(gè)人問題,人與人不同,甚至認(rèn)為像氣質(zhì)一樣是天生的,認(rèn) 真學(xué)習(xí)后,我才進(jìn)一步明白
作文
,禮儀不僅是個(gè)人形象的社會(huì)表現(xiàn),而且 還關(guān)系到所在單位的榮辱得失,尤其像我們所在的行業(yè),個(gè)人的禮儀 素質(zhì),直接關(guān)系到企業(yè)的形象,關(guān)系到單位的經(jīng)濟(jì)與社會(huì)效益。
在生活中,要學(xué)會(huì)設(shè)身處地地為他人想想。這就是這次禮儀培訓(xùn) 我的所得,通過這次禮儀學(xué)習(xí),我才明白在原來的平時(shí)工作中我們有 很多地方都做得不是很好,從小小的電話,似乎我都有太多的忽略, 比如在平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了三遍時(shí)接聽, 還有我們是否做 到了語調(diào)熱情,聲量適中表達(dá)清楚,簡(jiǎn)明扼要。所以,我們應(yīng)該加強(qiáng) 禮儀方面的學(xué)習(xí),還要做到學(xué)以致用。
在這次職場(chǎng)禮儀學(xué)習(xí)后, 我明白原來在平時(shí)的工作中我有很多地 方都做得不到位, 從與他人交談到衣著服飾, 似乎我都有太多的忽略, 交往是講究規(guī)則的,即所謂的沒有規(guī)矩不成方圓。比如自己的衣著服 飾,在工作時(shí)不是自己喜歡什么就穿什么,個(gè)人衣著服飾應(yīng)符合自己 的工作與職位。
革命導(dǎo)師馬克思說,人是社會(huì)關(guān)系的總和,你做任 何事情,做農(nóng)民也好,做工人也好,做企業(yè)家也好,做官員也好,做 學(xué)者也好,做學(xué)生教師也好,你肯定要和別人交往,既然要跟別人交 往,你就要有交往的藝術(shù),所以學(xué)習(xí)禮儀有助于交往,你說話你得會(huì) 說,什么話能說,什么話不能說,它有游戲規(guī)則,我們要通過自己的 學(xué)習(xí)和觀察,通過自己的修養(yǎng)來提升自己的禮儀方面的知識(shí),提升自 己的禮儀方面的品位,增進(jìn)自己的人際交往! 細(xì)節(jié)決定成敗,也許一個(gè)微小的細(xì)節(jié)決定了一個(gè)人的第一印象。
俗話說:“沒有規(guī)矩,不成方圓?!彼?,做任何事情,都應(yīng)有一定之 規(guī),在人際交往中也應(yīng)該有一定的規(guī)矩。良好的禮儀可以贏得陌生人 的友善,贏得朋友的關(guān)心,贏得同事的尊重。禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的 體現(xiàn),是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之 美,更代表一種深刻的道德指引。
職場(chǎng)交往是講究規(guī)則的,即所謂的無規(guī)矩不成方圓。比如自己的 辦公桌,即是辦公地點(diǎn) ,就不能放太多的私人物品 ,文件歸檔是否及時(shí) 歸檔,辦公區(qū)的衛(wèi)生情況,個(gè)人著裝,這些都代表你的個(gè)人和公司的 形象,給人第一印象,能夠給人以美感。
因此,不過是這些禮儀,還有生活 中的其他細(xì)節(jié)都應(yīng)留意,也要學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為他人著想。從小小的 電話,短信用語,鞠躬禮到文明用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在 平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了 3 聲內(nèi)接起,是否先報(bào)自己的姓名部 門以及工作單位,還有我們是否做到了語調(diào)熱情 ,大方自然,面帶微笑, 聲量適中表達(dá)清楚,簡(jiǎn)明扼要, 文明禮貌,掛電話時(shí)要確定掛好電話后 再與其他人說話,在身邊應(yīng)經(jīng)常準(zhǔn)備好筆和紙,及時(shí)記錄。
當(dāng)開會(huì)時(shí)手機(jī)需靜音,重要電話不得不接時(shí),要先向在座各位道歉, 然后只聽不講,最好在 30 秒內(nèi)結(jié)束通話。
更要注意的就是不要在會(huì)上 頻發(fā)短信,轉(zhuǎn)筆,補(bǔ)妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對(duì)發(fā)言者和其他會(huì)上同事 的不尊重的行為。打電話時(shí)不要吃東西,與領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯,是要落落大 方,面帶微笑,不要拘謹(jǐn),這可是可遇不可求的機(jī)會(huì)呀。
同事之間溝通,上下級(jí)之間的溝通,一定要會(huì)說話,說好話,用語言、 文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態(tài)度要真誠,公私要分明,不要用 手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹(jǐn)慎,私下里面不要抱怨等等。
其實(shí)我們對(duì)禮儀的認(rèn)知面還有待加強(qiáng)。所以,我們要趁閑暇時(shí)間應(yīng)多 多來加強(qiáng)禮儀這方面的學(xué)習(xí),因?yàn)槲覀兇淼牟粌H僅是個(gè)人,而是以整 個(gè)集團(tuán)公司的形象面對(duì)外界,并且還要做到學(xué)以致用。
知禮懂禮,注重文明禮儀 ,是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一 ,是人們成就事業(yè),獲得美好人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運(yùn)用,將 我們所學(xué)的點(diǎn)滴運(yùn)用到今后的工作之中,再不斷地學(xué)習(xí),一步一步完善 自己 , 爭(zhēng)取盡力為我們的客戶提供最優(yōu)質(zhì)的服務(wù) , 個(gè)人與集體共同成 長。
“禮” 今天參加了公司組織的職場(chǎng)禮儀培訓(xùn),讓我學(xué)到了很多 以前沒有想過的禮儀知識(shí)。俗話也說:“沒有規(guī)矩,不成方圓” 。
所以做任何事情,都應(yīng)有一定之規(guī)。
禮儀就是一種在人與人交 往中的行為準(zhǔn)則和規(guī)范,也是互相尊重的需要。
平時(shí)在與人的 交往中,特別是在與熟人的交往中,總以為不要講究這一套,粗 魯一點(diǎn)沒關(guān)系。
但是通過學(xué)習(xí)職場(chǎng)禮儀,發(fā)現(xiàn)這長期以來心中 的觀念是不正確的。其實(shí)禮儀對(duì)每個(gè)人來說都是非常重要 , 無論是新朋好友還是工作上人與人直接的交往都離不開禮 儀。禮儀體現(xiàn)著一個(gè)人道德修養(yǎng)。一個(gè)人若無禮可行,那么他 在工作與學(xué)習(xí)上也很難順利進(jìn)行,因?yàn)闊o禮寸步難行。
禮儀說到底就是尊重,尊重別人,同時(shí)也能獲得他人尊重。良 好的禮儀會(huì)給別人留下很好的印象 , 進(jìn)而促進(jìn)相互間的溝通 和交流。尊重與信任,無論在工作、學(xué)習(xí)和生活上,都尤為重 要。沒有什么比信任更為重要了。歸根結(jié)底,還是有著良好的 的禮儀才能引領(lǐng)我們走向更美好的生活。良好的禮儀能夠讓 我們?cè)诠ぷ魃媳憩F(xiàn)出良好的形象 ,在與客戶洽談的時(shí)候還能 代表公司的良好形象。良好的禮儀也是人際關(guān)系的潤滑劑 , 可以融洽人與人之間的關(guān)系,從而達(dá)成合作。
通過短暫的禮儀培訓(xùn) , 讓我從真正的意義上理解禮儀的 含義。禮儀就是一種人際交往與社會(huì)交往中所必備的良好行 為規(guī)范,是個(gè)人道德修養(yǎng)的充分體現(xiàn)。
禮儀不僅僅表現(xiàn)在個(gè)人 形象方面,還關(guān)系到企業(yè)形象方面。從個(gè)人而言 ;好的禮儀素 質(zhì)不僅可以提高人的個(gè)人修養(yǎng) , 還能有利于自身的交往與溝 通,從而使人獲得良好的人際關(guān)系。從企業(yè)而言 ;可以樹立企 業(yè)形象,提高客戶的滿意度與美譽(yù)度,最終達(dá)到企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益 的目的。
總之,此次禮儀培訓(xùn)讓我受益匪淺,中國自古就是禮儀之 邦,禮儀就在你我身邊。今后更將注重自身禮儀的培訓(xùn) ,加強(qiáng) 自身道德修養(yǎng)。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇六
職場(chǎng)禮儀是指在工作場(chǎng)所中,員工在與同事、上司和客戶等交往過程中應(yīng)該遵循的一系列規(guī)范和行為準(zhǔn)則。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì),良好的職場(chǎng)禮儀不僅可以展現(xiàn)一個(gè)人的修養(yǎng)和素質(zhì),更能夠提升個(gè)人形象和職業(yè)發(fā)展。作為當(dāng)代職場(chǎng)人,我們應(yīng)該始終注意和修煉自己的職場(chǎng)禮儀,以更好地適應(yīng)激烈的職場(chǎng)環(huán)境。
第二段:個(gè)人體會(huì)和認(rèn)識(shí)
在長期工作的過程中,我深刻意識(shí)到職場(chǎng)禮儀在工作中扮演的重要角色。首先,正確的儀態(tài)和姿態(tài)能夠贏得他人的尊重和信任。尤其是在與上司和客戶的交往中,一個(gè)良好的外在形象能夠讓對(duì)方對(duì)你的工作能力和專業(yè)性產(chǎn)生更高的認(rèn)可度。其次,言行舉止的得體與否直接關(guān)系到與同事之間的和諧和團(tuán)隊(duì)的凝聚力。在工作中,一個(gè)人的錯(cuò)誤言行可能會(huì)帶來很多負(fù)面情緒,從而影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作效率和工作氛圍。
第三段:職場(chǎng)禮儀的具體內(nèi)容
在實(shí)際的職場(chǎng)生活中,有幾個(gè)方面的職場(chǎng)禮儀需要我們特別注意。首先,注重儀容儀表的整潔和得體。工作時(shí)應(yīng)該選擇適合的著裝,并保持干凈整潔的外觀。其次,在交流中要尊重他人,并注意言辭的禮貌性。無論是與同事還是與上司和客戶的交流,我們應(yīng)該始終保持禮貌待人、尊重他人的原則。最后,有效地掌握職場(chǎng)禮儀中的細(xì)節(jié),比如會(huì)議禮儀、電話禮儀和電子郵件禮儀等。這些細(xì)節(jié)方面的規(guī)范有助于我們?cè)诠ぷ髦斜憩F(xiàn)出更高的專業(yè)素質(zhì)。
第四段:職場(chǎng)禮儀的實(shí)踐心得
在日常工作中,我嘗試著踐行并提升自己的職場(chǎng)禮儀。首先,我定期組織自己的穿搭,確保自己的形象在同事和上司眼中始終保持良好。其次,我在與同事和客戶的交流中,努力保持禮貌和耐心,尊重他人的意見和觀點(diǎn)。此外,我時(shí)刻關(guān)注自己的言行,盡量避免在工作中產(chǎn)生不必要的負(fù)面情緒和沖突。通過不斷的調(diào)整和改變,我逐漸形成了自己獨(dú)特的職場(chǎng)禮儀風(fēng)格。
第五段:總結(jié)和展望
職場(chǎng)禮儀是一個(gè)長久的修煉過程,需要不斷地實(shí)踐和總結(jié)。通過對(duì)自身的反思和思考,我認(rèn)識(shí)到職場(chǎng)禮儀不僅僅是虛表一套形式,更是一種修養(yǎng)的體現(xiàn)和對(duì)他人尊重的表現(xiàn)。只有真正明白、理解并踐行職場(chǎng)禮儀的重要性,才能夠在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中脫穎而出,取得更好的職業(yè)成就。未來,我將繼續(xù)注意自己的職場(chǎng)禮儀修養(yǎng),不斷提高自己的職業(yè)素養(yǎng),并積極推動(dòng)良好的職場(chǎng)禮儀文化的傳播。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇七
要每一天微笑著工作。
對(duì)于職場(chǎng)新人來說,剛踏上社會(huì)接觸第一份工作,一定要要記住每一天微笑著工作。微笑著工作的時(shí)候,自己感覺很輕松,更重要的是在同事和領(lǐng)導(dǎo)眼里,會(huì)是一個(gè)具備工作熱情的員工。
要主動(dòng)的承擔(dān)工作量。
初入職場(chǎng)時(shí),一定要記得主動(dòng)的承擔(dān)工作量。不但要完善完成份內(nèi)的本職工作,還要主動(dòng)幫助周圍同事共同完成工作量。特別是年齡偏大的同事,對(duì)于新事物感到比較累的時(shí)候,更需要主動(dòng)承擔(dān)和幫助。
工作中遇事虛心請(qǐng)教。
初來乍到一個(gè)單位,肯定會(huì)有許多不知道、不熟悉的問題,所以一定要做到遇事虛心請(qǐng)教、不恥下問。切不可本著學(xué)歷水xx高,自以為是,旁若無人;要給單位同事留下謙虛上進(jìn)的好印象。
同事之間要樂于助人。
雖說職場(chǎng)新人有許多不懂之處,但也有自身的優(yōu)勢(shì)所在。所以,對(duì)于有需要幫助的同事,職場(chǎng)新人一定要做到樂于助人;熱情幫助同事力所能及的`解決存在的問題和遇到的困難。
不做傳話筒影響關(guān)系。
進(jìn)入職場(chǎng)開始工作以后,一定要記住不做同事之間的傳話筒;有任何事情都要當(dāng)面說,不可在背后說三道四,議論長短。這是搞好人際關(guān)系的原則之一。
不要助長拉幫結(jié)派風(fēng)。
新入職場(chǎng)工作,切記不要助長單位內(nèi)的拉幫結(jié)派風(fēng)。要做到不站隊(duì),不表態(tài),不鉆營,做到保持中立的態(tài)度和立場(chǎng),要與全體同事都有交流和溝通。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇八
知禮懂禮,注重文明禮儀,是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一。寫一篇禮儀培訓(xùn)心得能讓自己在禮儀培訓(xùn)過后的總結(jié)中得到許多的收獲。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)心得體會(huì)”,下面小編收集了相關(guān)的素材,供大家寫文參考!
實(shí)踐求真知,透過20_年_月31日領(lǐng)導(dǎo)組織項(xiàng)目部全體人員參加了這次職場(chǎng)禮儀培訓(xùn),雖然是光盤播放,但是大家都認(rèn)真的觀看,我也感觸頗深,原先在平時(shí)的工作中我有很多地方都做得不到位。
那么,什么是禮儀呢禮儀就是前人定的規(guī)矩、家法和行規(guī),做人的規(guī)則?!岸Y由心生”,一個(gè)具有良好禮貌意識(shí)的現(xiàn)代人,禮是必備的基本教養(yǎng),務(wù)必表里如一。“禮貌禮貌服務(wù),怎樣對(duì)待別人那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅僅要形式美而且要心靈美。”
良好的禮儀能夠贏得陌生人的友善,贏得朋友的關(guān)心,贏得同事的尊重。禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn),是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。
品,文件歸檔是否及時(shí)歸檔,辦公區(qū)的衛(wèi)生狀況,個(gè)人著裝,這些都代表你的個(gè)人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。因此,但是是這些禮儀,還有生活中的其他細(xì)節(jié)都應(yīng)留意,也要學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為他人著想。從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了3聲內(nèi)接起,是否先報(bào)自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調(diào)熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達(dá)清楚,簡(jiǎn)明扼要,禮貌禮貌,掛電話時(shí)要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應(yīng)經(jīng)常準(zhǔn)備好筆和紙,及時(shí)記錄。
當(dāng)開會(huì)時(shí)手機(jī)需靜音,重要電話不得不接時(shí),要先向在座各位道歉,然后只聽不講,在30秒內(nèi)結(jié)束通話。更要注意的就是不要在會(huì)上頻發(fā)信息,轉(zhuǎn)筆,補(bǔ)妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對(duì)發(fā)言者和其他會(huì)上同事的不尊重的行為。打電話時(shí)不要吃東西,與領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹(jǐn),這但是可遇不可求的機(jī)會(huì)呀。
同事之間溝通,上下級(jí)之間的溝通,必須要會(huì)說話,說好話,用語言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態(tài)度要真誠,公私要分明,不要用手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹(jǐn)慎,私下里面不要抱怨等等。其實(shí)我們對(duì)禮儀的認(rèn)知面還有待加強(qiáng)。所以,我們要趁閑暇時(shí)間應(yīng)多多來加強(qiáng)禮儀這方面的學(xué)習(xí),因?yàn)槲覀兇淼牟粌H僅僅是個(gè)人,而是以整個(gè)集團(tuán)公司的形象應(yīng)對(duì)外界,并且還要做到學(xué)以致用。
能夠說,禮儀是一張人際交往的名片。禮貌禮儀能夠幫忙我們“規(guī)范言談舉止,學(xué)會(huì)待人接物,塑造良好形象,贏得社會(huì)尊重?!彼哉f:知禮懂禮,注重禮貌禮儀,是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一,是人們成就事業(yè),獲得完美人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運(yùn)用,將我們所學(xué)的點(diǎn)滴運(yùn)用到今后的工作之中,再不斷地學(xué)習(xí),一步一步完善自己,爭(zhēng)取盡力為我們的客戶帶給質(zhì)的服務(wù),個(gè)人與群眾共同成長。
中國素以“文明古國,禮儀之邦”著稱于世,講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)秀傳統(tǒng),源遠(yuǎn)流長的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產(chǎn)。然而,無論是在日常生活還是在職場(chǎng)的禮節(jié)上,我總是覺得在這方面缺少了些什么。
實(shí)踐求真知,通過20_年_月31日領(lǐng)導(dǎo)組織項(xiàng)目部全體人員參加了這次職場(chǎng)禮儀培訓(xùn),雖然是光盤播放,但是大家都認(rèn)真的觀看,我也感觸頗深,原來在平時(shí)的工作中我有很多地方都做得不到位。
那么,什么是禮儀呢?禮儀就是前人定的規(guī)矩、家法和行規(guī),做人的規(guī)則?!岸Y由心生”,一個(gè)具有良好文明意識(shí)的現(xiàn)代人,禮是必備的基本教養(yǎng),必須表里如一?!拔拿鞫Y貌服務(wù),怎么對(duì)待別人?那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅要形式美而且要心靈美?!?BR> 良好的禮儀可以贏得陌生人的友善,贏得朋友的關(guān)心,贏得同事的尊重。禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn),是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。
職場(chǎng)交往是講究規(guī)則的,即所謂的無規(guī)矩不成方圓。比如自己的辦公桌,即是辦公地點(diǎn),就不能放太多的私人物品,文件歸檔是否及時(shí)歸檔,辦公區(qū)的衛(wèi)生情況,個(gè)人著裝,這些都代表你的個(gè)人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。因此,不過是這些禮儀,還有生活中的其他細(xì)節(jié)都應(yīng)留意,也要學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為他人著想。從小小的電話,短信用語,鞠躬禮到文明用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了3聲內(nèi)接起,是否先報(bào)自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調(diào)熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達(dá)清楚,簡(jiǎn)明扼要,文明禮貌,掛電話時(shí)要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應(yīng)經(jīng)常準(zhǔn)備好筆和紙,及時(shí)記錄。
者和其他會(huì)上同事的不尊重的行為。打電話時(shí)不要吃東西,與領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹(jǐn),這可是可遇不可求的機(jī)會(huì)呀。
,因?yàn)槲覀兇淼牟粌H僅是個(gè)人,而是以整個(gè)集團(tuán)公司的形象面對(duì)外界,并且還要做到學(xué)以致用。
可以說,禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規(guī)范言談舉止,學(xué)會(huì)待人接物,塑造良好形象,贏得社會(huì)尊重?!彼哉f:知禮懂禮,注重文明禮儀,是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一,是人們成就事業(yè),獲得美好人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運(yùn)用,將我們所學(xué)的點(diǎn)滴運(yùn)用到今后的工作之中,再不斷地學(xué)習(xí),一步一步完善自己,爭(zhēng)取盡力為我們的客戶提供質(zhì)的服務(wù),個(gè)人與集體共同成長。
今天我們培訓(xùn)的內(nèi)容是職場(chǎng)禮儀的培訓(xùn),我們學(xué)校高薪聘請(qǐng)了全國講師黃_為我們培訓(xùn)職場(chǎng)禮儀,黃老師用她那高潮的講課藝術(shù)為我們上了一堂精彩的課程,真的是使我受益匪淺。
。人要有自信,怎么才能是人能夠有足夠的自信呢?一個(gè)人一定要得到3000次表揚(yáng)與肯定,才能有足夠的自信。
我學(xué)到了尊重的重要性,尊重別人就是尊重自己,尊重上級(jí)是我們的天職;尊重同事是一種緣分;尊重下級(jí)和學(xué)生是一種美德;尊重對(duì)手是一種境界;尊重所有人是人格魅力的體現(xiàn)。我還學(xué)會(huì)了有前途的員工必須要擁有的六大能力:超強(qiáng)的形象力;超強(qiáng)的表達(dá)力;超強(qiáng)的親和力;超強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)能力;超強(qiáng)的服務(wù)能力;超強(qiáng)的危機(jī)處理能力。
那么何為禮儀?禮儀是一種心態(tài),禮儀是細(xì)節(jié),禮儀是尊重。在商務(wù)場(chǎng)合用以維護(hù)企業(yè)與自身形象,并向交往對(duì)象表示尊敬友好行為的規(guī)范與準(zhǔn)則市商務(wù)禮儀,懂得商務(wù)禮儀極其重要,我們?cè)谌粘I钪心苊鈺?huì)參加一些商務(wù)活動(dòng),在商務(wù)活動(dòng)中我們?nèi)绻蒙虅?wù)禮儀的話,我們的自信會(huì)得到很大提高,也會(huì)提高我們自身的身份。
我覺得我通過今天的培訓(xùn),精神層面得到了升華。我覺得我的情感和表達(dá)能力得到了提高,素質(zhì)修養(yǎng)也得到了提升。我非常感謝學(xué)校對(duì)我們的重視,我覺得我進(jìn)入昌職使我人生的一次飛躍。
透過這次的職場(chǎng)禮儀培訓(xùn)讓我有了正確地了解和認(rèn)識(shí),使我自身有了更進(jìn)一步的提高,同時(shí)也找到了自身的不足,為以后的職場(chǎng)交際打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),主要感想如下:
一、學(xué)到如何樹立自已的整體形象
那里主要講的是儀態(tài)、儀表禮儀,其中第一點(diǎn)講的是儀容,它包括了我們平時(shí)的表情、站姿、座次、身體語言等,別小看這一部分哦,這個(gè)可上占了我們職場(chǎng)禮儀比例中的55%,能夠看的出是相當(dāng)?shù)闹匾?,我們平時(shí)的一舉一動(dòng),是否得體適宜,就能夠好好的學(xué)習(xí)并從這天開始應(yīng)用了。
第二部份的資料也是與我們息息相關(guān)的,分別是儀容、服裝、飾品,原先在平時(shí)的工作中我有很多地方做得不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎我都有太多的忽略,交往是講究規(guī)則的,即所謂的沒有規(guī)矩不成方圓。比如自已的衣著服飾,在工作中不是自已喜歡什么就穿什么的,著裝是一個(gè)人基于自身的閱歷,修養(yǎng)或?qū)徝榔肺?,而個(gè)人衣著服飾應(yīng)貼合自已的工作與職位。
二、提升個(gè)人素養(yǎng)
、客戶感到受尊重、受敬重,且感到最舒服的處理方式為妥。其實(shí)這些細(xì)節(jié)都體會(huì)在很細(xì)微的地方,比如和領(lǐng)導(dǎo)在一齊就應(yīng)走在哪一側(cè)?甚至在乘坐電梯、介紹自已等時(shí)刻的周到思考都能夠體現(xiàn)出有素養(yǎng)的職場(chǎng)禮儀,這并不是一朝一夕能夠?qū)W到的,書本上的東西背熟了,但是在應(yīng)用時(shí)所遇到的場(chǎng)合卻各有不同,這就要求我們?cè)谌鎸W(xué)習(xí)禮儀知識(shí)的基礎(chǔ)之上,細(xì)心觀察每一個(gè)職場(chǎng)環(huán)境中的應(yīng)變之道,積累經(jīng)驗(yàn),鍛煉自已,逐步在職場(chǎng)中成熟起來。
三、禮儀的重要性
我認(rèn)為,職場(chǎng)人在
工作
場(chǎng)合,社交場(chǎng)合是既要做到有禮有節(jié),又不能卑躬屈膝,這是一種職業(yè)規(guī)范,但這不是一板一眼的工作,是需要盡心盡力地去處理職場(chǎng)中遇到的各類突發(fā)狀況,禮儀不僅僅僅是禮節(jié),他源自我們的內(nèi)心,當(dāng)我們真心關(guān)心別人,在意他人的自尊與感受時(shí),我們也會(huì)同樣受到尊重,這次禮儀學(xué)習(xí)開拓了我的視野,讓我受益匪,所以,我覺的我們?cè)谄綍r(shí)的工作中應(yīng)真正的做到“注重細(xì)節(jié),追求完美”,學(xué)會(huì)這些禮儀規(guī)范,在職場(chǎng)中正確的應(yīng)用,會(huì)使我們個(gè)人的職業(yè)形象大為提高。正所謂“方圓有度,行者無疆,職場(chǎng)之道,應(yīng)不卑不亢,有禮有節(jié),有方有圓亦有度,得體的職場(chǎng)禮儀之道才能成為我們?cè)诼殘?chǎng)建立良好人際關(guān)系的基石。
透過這次培訓(xùn)讓我加強(qiáng)了對(duì)職場(chǎng)禮儀的深入了解,并且有所掌握,以后我會(huì)將職場(chǎng)禮儀很好的運(yùn)用到工作中,與同事融洽相處,團(tuán)隊(duì)合作愉快,用心努力的發(fā)展,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值化,為公司出一份力。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇九
在大學(xué)期間除了我的專業(yè)課之外,我選擇了職場(chǎng)禮儀這門課。當(dāng)上第一節(jié)課之后,我深信自己的選課是非常有意義的課,我對(duì)這門課便有了深厚的興趣。
中華民族有"禮儀之邦"的美譽(yù),可謂歷史悠久,我國歷史上第一位禮儀專家孔子就認(rèn)為禮儀是一個(gè)人"修身養(yǎng)心持家立業(yè)之本"的基礎(chǔ)。
原來對(duì)禮儀的理解知識(shí)片面認(rèn)為說個(gè)話,吃個(gè)飯,沒有什么可以學(xué)習(xí)的,都是一些古代的禮數(shù)。但是經(jīng)過禮儀老師的講解和知道,讓我知道了禮儀原來是如此的重要。
我們學(xué)習(xí)了有關(guān)衣著的禮儀,什么樣的場(chǎng)合穿什么樣的衣服,還有化妝方面的,講話方面的,但是其中最讓我受益匪淺的則是餐桌禮儀。因?yàn)橐院蠊ぷ髁耍y免會(huì)有吃飯的場(chǎng)合,而只方面知識(shí)又是我們暫時(shí)缺少的。我通過學(xué)習(xí),知道了一下禮儀。首先說怎樣入座,主人應(yīng)該先請(qǐng)客人入座,客人入座時(shí)應(yīng)該從椅子的旁邊入座,正確入座后千萬不要先動(dòng)筷子,也不要弄出響聲來,更不要站起來走走又坐下,這樣會(huì)給別人不尊重的感覺。如果實(shí)在有什么急事需要離席的話一定要先和主人講下,在征得同意之后離席。也許這些都是大眾所知的,但是何為次座,何為主座也許有人就不清楚了。一般來說,座次是"尚左尊東"面朝"大門為尊"。若是圓桌,則正對(duì)大門的為住客,這可左右手便的位置,則是尊位。但是相同的距離,就要按照左側(cè)尊于右側(cè)的原則。
在做好各自的位置之后,服務(wù)員開始上菜了,中國人一般很講究吃,當(dāng)然也很看重吃相了。再進(jìn)餐過程中,主人先請(qǐng)客人就菜。夾菜時(shí)經(jīng)常夾,每次都以少量為宜。吃的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,這不僅有利于消化,也是餐桌上的禮儀要求。決不能大塊往嘴里塞,狼吞虎咽,這樣會(huì)給人留下貪婪的印象。不要挑食,不要只盯住自己喜歡的菜吃,或者急忙把喜歡的菜堆在自己的盤子里。用餐的動(dòng)作要文雅,夾菜時(shí)不要碰到鄰座。不要把盤里的菜撥到桌子上,也不要把湯潑翻。不要發(fā)出不必要的聲音,如喝湯時(shí)的"咕嚕咕嚕"聲。吃菜是嘴里的"叭叭"聲。這些都是粗俗的表現(xiàn),不要一邊吃東西一邊和別人聊天。進(jìn)餐過程中不要玩弄碗筷,或用筷子指向別人。不要用手去嘴里亂扣。如果塞牙了,可以用牙簽剔牙,但是要用手或餐巾紙掩住嘴。不要發(fā)出任何聲音。在吃飯的整個(gè)過程中,最好不讓餐具發(fā)出任何聲音。
在用餐中不免會(huì)有一些特殊的情況。例如酒水喝多了會(huì)有去廁所的事情發(fā)生。但是在餐桌上,我們不宜直接說明去意,那樣只會(huì)打擾人們的用餐心情。比較通俗的說法有很多,比如"我有點(diǎn)事,出去一下。"或者"你們先慢用,我失陪一下。"。這些都可以讓事情得到解決。還有就是用餐時(shí)如果來電話了,可以用上面說的理由走開,然后走到一旁接電話。這些都是用餐過程中需要注意的禮儀。
再用餐結(jié)束后,可以用餐巾紙或服務(wù)員送來的小毛巾擦擦嘴,但不宜擦頭頸或胸脯。餐后不要不加控制的打飽嗝。最后離席時(shí),在主人還沒離開之前客人最好不要離開。
簡(jiǎn)單的吃飯就有如此多的禮節(jié),可見禮儀是隨處可見的。老師每堂課都會(huì)給我們教授這些。而老師給們教師的比這些要多的多。餐桌禮儀只是九牛一毛而已。
職場(chǎng)禮儀的最后一堂課結(jié)束了,我也明白了許多之前不懂的地方。原來自己在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中有許多地方做的不到位,有太多的忽略。我想也會(huì)有一些人和我一樣,對(duì)職場(chǎng)禮儀不重視,認(rèn)為表面的東西,都是做給別人看的。但是現(xiàn)在我明白了,真是這些東西,才真正體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和教養(yǎng)。所謂的內(nèi)行看門道,外行看熱鬧,你受過哪些教育,上過哪些場(chǎng)合都是一眼能看出來的。在與人交往的過程中,能否給人留下良好的印象,樹立自己良好的形象,更好的與人交往,都是離不開禮儀的,學(xué)習(xí)職場(chǎng)禮儀能從中得到一些交往的技術(shù),能夠更好的于別人溝通。所謂知己知彼,方可百戰(zhàn)百勝。因此不光說到的餐桌禮儀,還有生活中的其他細(xì)節(jié)也都需要注意,更要設(shè)身處地的做事為他人著想。
生活中最重要的事以禮待人,有時(shí)候禮儀的作用不可估量,從某些方面講,禮儀比智慧和學(xué)識(shí)都更重要。
我在此要感謝我們的禮儀老師,因?yàn)橛辛四覀儾艑W(xué)會(huì)了這么多知識(shí)。我想這些禮儀再我今后的工作和學(xué)習(xí)生活中都會(huì)給我?guī)砀嗟氖斋@。讓我在今后的生活中更加有素質(zhì)有修養(yǎng),也更加有禮貌和內(nèi)涵。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇十
實(shí)踐求真知,通過20xx年x月31日領(lǐng)導(dǎo)組織項(xiàng)目部全體人員參加了這次職場(chǎng)禮儀培訓(xùn),雖然是光盤播放,但是大家都認(rèn)真的觀看,我也感觸頗深,原先在平時(shí)的工作中我有很多地方都做得不到位。
那么,什么是禮儀呢禮儀就是前人定的規(guī)矩、家法和行規(guī),做人的規(guī)則?!岸Y由心生”,一個(gè)具有良好禮貌意識(shí)的現(xiàn)代人,禮是必備的基本教養(yǎng),務(wù)必表里如一。“禮貌禮貌服務(wù),怎樣對(duì)待別人那就要做到‘待客三聲’——來有迎聲、問有答聲、去有送聲。不僅僅要形式美而且要心靈美?!?BR> 良好的禮儀能夠贏得陌生人的友善,贏得朋友的關(guān)心,贏得同事的`尊重。禮儀是一個(gè)人綜合素質(zhì)的體現(xiàn),是一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的和諧之美、綜合之美、完善之美,更代表一種深刻的道德指引。
職場(chǎng)交往是講究規(guī)則的,即所謂的無規(guī)矩不成方圓。比如自己的辦公桌,即是辦公地點(diǎn),就不能放太多的私人物品,文件歸檔是否及時(shí)歸檔,辦公區(qū)的衛(wèi)生狀況,個(gè)人著裝,這些都代表你的個(gè)人和公司的形象,給人第一印象,能夠給人以美感。因此,但是是這些禮儀,還有生活中的其他細(xì)節(jié)都應(yīng)留意,也要學(xué)會(huì)設(shè)身處地的為他人著想。從小小的電話,信息用語,鞠躬禮到禮貌用語,似乎我們都有太多的忽略。比如在平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了3聲內(nèi)接起,是否先報(bào)自己的姓名部門以及工作單位,還有我們是否做到了語調(diào)熱情,大方自然,面帶微笑,聲量適中表達(dá)清楚,簡(jiǎn)明扼要,禮貌禮貌,掛電話時(shí)要確定掛好電話后再與其他人說話,在身邊應(yīng)經(jīng)常準(zhǔn)備好筆和紙,及時(shí)記錄。
當(dāng)開會(huì)時(shí)手機(jī)需靜音,重要電話不得不接時(shí),要先向在座各位道歉,然后只聽不講,在30秒內(nèi)結(jié)束通話。更要注意的就是不要在會(huì)上頻發(fā)信息,轉(zhuǎn)筆,補(bǔ)妝,蹺二郎腿,晃悠,這都是對(duì)發(fā)言者和其他會(huì)上同事的不尊重的行為。打電話時(shí)不要吃東西,與領(lǐng)導(dǎo)同乘電梯,是要落落大方,面帶微笑,不要拘謹(jǐn),這但是可遇不可求的機(jī)會(huì)呀。
同事之間溝通,上下級(jí)之間的溝通,必須要會(huì)說話,說好話,用語言、文字、肢體、眼神、心靈上的溝通。態(tài)度要真誠,公私要分明,不要用手指人,背后不要議論別人,金錢往來要謹(jǐn)慎,私下里面不要抱怨等等。其實(shí)我們對(duì)禮儀的認(rèn)知面還有待加強(qiáng)。所以,我們要趁閑暇時(shí)間應(yīng)多多來加強(qiáng)禮儀這方面的學(xué)習(xí),因?yàn)槲覀兇淼牟粌H僅僅是個(gè)人,而是以整個(gè)集團(tuán)公司的形象應(yīng)對(duì)外界,并且還要做到學(xué)以致用。
能夠說,禮儀是一張人際交往的名片。禮貌禮儀能夠幫忙我們“規(guī)范言談舉止,學(xué)會(huì)待人接物,塑造良好形象,贏得社會(huì)尊重。”所以說:知禮懂禮,注重禮貌禮儀,是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一,是人們成就事業(yè),獲得完美人生的重要條件。而精通禮儀的目的就在于運(yùn)用,將我們所學(xué)的點(diǎn)滴運(yùn)用到今后的工作之中,再不斷地學(xué)習(xí),一步一步完善自己,爭(zhēng)取盡力為我們的客戶帶給質(zhì)的服務(wù),個(gè)人與群眾共同成長。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇十一
不講究文明禮貌是面試失敗的重要原因之一?;镜亩Y節(jié)是必不可少的,文明禮貌,講究禮節(jié)是一個(gè)人素質(zhì)的反映、人格的.象征。因此,面試時(shí)應(yīng)注意:
(1)在開始面試之前肯定有一段等候的時(shí)間,切忌在等待面試時(shí)到處走動(dòng),更不能擅自到考場(chǎng)外面向里觀望,應(yīng)試者之間的交談也應(yīng)盡可能地降低音量,避免影響他人應(yīng)試或思考。
(3)走進(jìn)室內(nèi)之后,背對(duì)考官,將房門輕輕關(guān)上,然后緩慢轉(zhuǎn)身面對(duì)主考官;
(4)向主考人員微笑致意,并說“你們好”之類的招呼語,在主考人員和你之間創(chuàng)造和諧的氣氛:
(7)盡可能記住每位主考者的姓名和稱呼,不要弄錯(cuò);
(8)面談時(shí)要真誠地注視對(duì)方,表示對(duì)他的話感興趣,決不可東張西望,心不在焉,不要不停在看手表;要注意和考官的目光接觸。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇十二
為了提高我們平時(shí)在工作中素質(zhì)與修養(yǎng),公司安排了卞老師為我們培訓(xùn)《職場(chǎng)禮儀》。
經(jīng)過卞老師《職場(chǎng)禮儀》的學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn):原來在平時(shí)的工作中我有很多地方都做的不到位,從與他人交談到衣著服飾,似乎都有太多的忽略。比如自己的衣著服飾,在不同場(chǎng)合工作時(shí)不是自己喜歡什么就穿什么,個(gè)人衣著服飾應(yīng)符合自己的工作與職位。
學(xué)習(xí)職場(chǎng)禮儀我認(rèn)為首先應(yīng)當(dāng)讓每一個(gè)人了解學(xué)習(xí)職場(chǎng)禮儀的必要性,在現(xiàn)實(shí)工作當(dāng)中,很多人對(duì)職場(chǎng)禮儀不重視,認(rèn)為是一些表面的東西,是做給別人看的。但正是這些表面的東西才真正體現(xiàn)了我們的素質(zhì)和教養(yǎng),所謂的內(nèi)行看門道,外行看熱鬧,你受過哪樣的教育,上過哪些場(chǎng)合是一眼能夠看出來的。在與人交往的過程中,能否給人留下良好的印象,樹立自己良好的形象,更好地與人交往都是離不開禮儀的。
通過這次職場(chǎng)禮儀學(xué)習(xí),我才明白,在平時(shí)工作中,我們有很多地方都做得不是很好,從小小的電話,短信用語,鞠躬禮到文明用語,似乎我們都有太多的忽略,比如在平時(shí)工作中接電話是否在鈴響了三遍時(shí)接聽,還有我們是否做到了語調(diào)熱情,大方自然,聲量適中表達(dá)清楚,簡(jiǎn)明扼要,文明禮貌。鞠躬禮是否標(biāo)準(zhǔn)、文明用語聲音大小是否適中、面部是否有表情等常見問題,我們好像都沒有多加注意。所以,我們應(yīng)該加強(qiáng)禮儀方面的學(xué)習(xí),還要做到學(xué)以致用。
提升個(gè)人的素養(yǎng),不僅是員工素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng),它還有助于維護(hù)企業(yè)的形象。在商務(wù)交往中個(gè)人代表整體,個(gè)人形象代表企業(yè)的形象,個(gè)人的所作所為決定了他人對(duì)本企業(yè)看法。
所以說,它是企業(yè)形象的競(jìng)爭(zhēng),教養(yǎng)體現(xiàn)細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)展示素質(zhì),本次禮儀學(xué)習(xí)開拓我的視野,讓我受益匪淺。所以,我覺的我們?cè)谄綍r(shí)的工作中應(yīng)真正的做到“注重細(xì)節(jié),追求完美?!?BR> 職場(chǎng)工作禮儀心得篇十三
也或許你是剛剛步入職場(chǎng)旳新人,也可能你正在求職應(yīng)聘的路上。但是要怎么快速地去適應(yīng)職場(chǎng),順利的進(jìn)入職場(chǎng),這都是我們應(yīng)該去學(xué)習(xí)的。這時(shí)候職場(chǎng)禮儀就顯得非常重要,職場(chǎng)禮儀讓我們可以成為一個(gè)在職場(chǎng)上有修養(yǎng)、有品位、有風(fēng)度、有氣質(zhì)、懂得愛己愛人的職場(chǎng)人。
我們首先要準(zhǔn)備一封求職信,信要有自我情況的介紹,要推薦自己還要涉及到自己想得到些什么,盡量做到言簡(jiǎn)意賅。求職信字跡要清晰,格式要標(biāo)準(zhǔn)。自己是否清晰能夠看出你對(duì)這次求職的態(tài)度;格式是否標(biāo)準(zhǔn)它反映出你在學(xué)生時(shí)代的基本功如何。在求職信中要做到謙虛恭敬、彬彬有禮,讓人一看就有種神清氣爽的感覺。態(tài)度要誠懇親切,而且對(duì)自己的描述一定要實(shí)事求是,這樣企業(yè)和自己都有一個(gè)合適的位置,對(duì)個(gè)人和企業(yè)都很重要。還有盡量做到語言簡(jiǎn)潔,最好能控制在1500字以內(nèi)。一封求職信的好壞在你以后求職應(yīng)聘中有很重要的作用,他可以說得上是一塊敲門磚,我們要認(rèn)真的對(duì)待它。
初次會(huì)面就是面試的時(shí)候,面試官定然會(huì)對(duì)我們的情況做一些了解,會(huì)問一些問題。我們?cè)诨卮饡r(shí),一定要態(tài)度誠懇,做到知之為知之,不知為不知。對(duì)于自己的說的話要負(fù)責(zé)。說不知道并不丟人,實(shí)事求是才是最好的回答。再有便是回答問題時(shí)要把握重點(diǎn)、簡(jiǎn)潔明了、條理清晰。
進(jìn)行商務(wù)交談時(shí),只需要說一兩次謝謝即可,多了就會(huì)淡化感謝之意,也會(huì)讓你看起來多多少少有些無助和需要?jiǎng)e人的幫助。別交叉雙腿容易令人覺得你太過隨意。
如果會(huì)議的地點(diǎn)是在別家公司,最多提前5分鐘到,提前太久會(huì)讓他們覺得不自在,但是遲到又顯得非常沒有禮貌。
在會(huì)議的時(shí)候,如果突然上打斷別人可能會(huì)很難收?qǐng)?,所以雙方對(duì)峙的時(shí)候最好不要選擇在會(huì)議上,在會(huì)議上打斷別人會(huì)讓其他人感到尷尬甚至憤怒。
交換的名片要保持干凈,裝在名片夾中,不要從褲兜里搜出一張像是廢紙的紙片兒遞給對(duì)方。雙手遞出去時(shí),讓名片正面對(duì)著對(duì)方。收到名片后,不要看都不看就放起來,至少看一眼,顯示出興趣。如果對(duì)方并沒有主動(dòng)交換名片,稍等之后你可以遞上你的,并表明希望交換名片,即使對(duì)方的職位比你高,也會(huì)根據(jù)商務(wù)原則與你交換。
商務(wù)宴請(qǐng)安排的餐廳很重要,過于廉價(jià)有不重視對(duì)方的嫌疑,太過昂貴客戶又可能覺得你太過浪費(fèi)。所以不妨讓對(duì)方選餐廳。最好提前一周安排好商務(wù)宴請(qǐng),如果是你發(fā)出的邀請(qǐng),那你就是主人,由你來付賬xxx不管發(fā)出邀請(qǐng)的是男士還是女士xxx。
如果對(duì)方點(diǎn)了開胃菜或甜品,你也要照做,要知道,獨(dú)自一人吃一道菜,旁邊還有人眼睜睜看著,那很尷尬。不要滿嘴食物還高談闊論,記住每次都只吃一小口食物,即使被突然發(fā)問,你也可以快速咽下。
職場(chǎng)工作禮儀心得篇十四
我是一名即將步入職場(chǎng)的大三學(xué)生,受舍友的影響選擇了這門選修課,應(yīng)該說搶到了這門選修課,大概是有很多像我們一樣的學(xué)生,想要在真正步入職場(chǎng)之前給自己普及一下職場(chǎng)禮儀的常識(shí),同時(shí)提高自己的禮儀素養(yǎng)。
有句名言道“學(xué)好數(shù)理化,走遍天下都不怕”,而趙老師給我們上的第一課卻是“有禮走遍天下,無禮寸步難行,不做=不知”。趙老師“名言”的前兩句談到了禮儀的重要性,大家可能會(huì)以為前兩句才是重點(diǎn),但在我看來最后一句才是重點(diǎn),還記得當(dāng)時(shí)我還很激動(dòng)的發(fā)了朋友圈,表示非常贊成第三點(diǎn),“不做=不知”,凡事做了才知道行不行,不做就什么都不會(huì)知道。世人皆知禮儀在當(dāng)今世界的重要性,但是你不去了解它,不為它付諸行動(dòng),看到老人仍不讓座,垃圾還是隨地扔,面試扔衣冠不整等等,到最后也只是紙上談兵。
講講我對(duì)面試注意事項(xiàng)的理解。
“機(jī)會(huì)總是留給那些有準(zhǔn)備的人”,面試前的準(zhǔn)備至關(guān)重要。首先,面試前,給自己一個(gè)準(zhǔn)確定位,自己要找什么樣的工作,切記盲目。其次,根據(jù)自己定位需要,了解一定的知識(shí),比如回顧以前的專業(yè)知識(shí),查詢相關(guān)知識(shí),如果在面試之前已經(jīng)知道了面試公司的類型,我們可以提前多種了解公司的基本情況,以增大求職成功的機(jī)率,最后充分準(zhǔn)備求職材料。
簡(jiǎn)歷盡量提供自己最優(yōu)秀的一面,但是必須實(shí)事求是,不能有水分。篇幅不宜過長,最好不要涂涂改改,可以拿優(yōu)秀的簡(jiǎn)歷模板作為參考,切勿東施效顰。
在面試過程中,儀表往往比一個(gè)人的簡(jiǎn)歷、介紹信、證明、文憑等書面材料的作用更直接,更能產(chǎn)生直覺的效果。第一印象很重要,“第一印象”在很大程度上或無形中左右著主考官對(duì)求職者的最后評(píng)判。所以,求職時(shí),要設(shè)計(jì)好自己的形象。男生穿西裝時(shí),顏色以素凈為佳;襯衫以白色比較好;盡量選擇顏色明亮的領(lǐng)帶,但太過鮮艷顯得花哨;忌褲腿太短、褲腿管太大;皮鞋應(yīng)以黑色為佳,并配以深色襪子。女生面試時(shí)盡量選擇帶領(lǐng)子、袖子的服裝,注意著裝整潔,穿著應(yīng)有白領(lǐng)麗人的氣息,套裝是最合宜的裝扮。服裝顏色以淡雅或同色系的搭配為宜,顏色切勿過于花哨,樣式亦不宜暴露。
會(huì)用目光交流,微笑正視;切勿蹺二郎腿或者叉開腿,這樣會(huì)顯得很粗魯,很沒有禮貌。
面試最忌諱的就是遲到,無論在什么情況下,都不要讓考官等你。去面試最少給自己多騰出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,這樣即使迷路或塞車也能按時(shí)到達(dá),同時(shí)也利于調(diào)整自己的心理,做一些簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備,避免倉促上陣,手忙腳亂。高-潮話題結(jié)束之后或者是在主試人暗示之后就應(yīng)該主動(dòng)告辭,不要盲目拖延時(shí)間。
對(duì)于主考官可能提出的各種各樣難以回答的問題,應(yīng)聘者要做到臨陣不慌,用冷靜的心態(tài)、理智的語言、正確的思維予以恰當(dāng)?shù)幕卮?。在面試中,如果遇到?shí)在不會(huì)答或不懂的問題,就應(yīng)坦誠相告,切勿無中生有,隨意應(yīng)答。
最后,面試最基本的禮儀就是面試前輕輕敲門,面試完畢輕輕關(guān)門。
如果同時(shí)向幾家公司求職,則必須調(diào)整心態(tài),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),找出失敗的原因,并針對(duì)這些不足重新做準(zhǔn)備,“吃一塹,長一智”,全身心地投入面對(duì)第二家的面試。在未有最終結(jié)果之前,仍未算成功,都不應(yīng)放棄其他機(jī)會(huì)。
職場(chǎng)如此復(fù)雜,單單面試禮儀就那么講究,看來職場(chǎng)禮儀并非一朝一夕就能琢磨透的,或許當(dāng)我真正步入職場(chǎng)以后也還沒弄明白。
禮儀,是中華傳統(tǒng)美德寶庫中的一顆璀璨明珠,是中國古代文化的精髓,身居禮儀之邦,應(yīng)為禮儀之民。禮儀,是普通人修身養(yǎng)性、持家立業(yè)的基礎(chǔ),同時(shí)也是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者治理好國家、管理好公司或企業(yè)的一項(xiàng)基礎(chǔ),禮儀和智慧、學(xué)識(shí)都一樣重要。我國歷史悠久,享有“禮儀之邦”的美譽(yù),可見禮儀對(duì)于人們有著多么重要的作用。我個(gè)人也認(rèn)為,在服務(wù)行業(yè)中,只有把良好的產(chǎn)品和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)結(jié)合起來,才能達(dá)到客人滿意的效果。
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職場(chǎng)工作禮儀心得篇十五
我們首先要準(zhǔn)備一封求職信,信要有自我情況的介紹,要推薦自己還要涉及到自己想得到些什么,盡量做到言簡(jiǎn)意賅。求職信字跡要清晰,格式要標(biāo)準(zhǔn)。自己是否清晰能夠看出你對(duì)這次求職的態(tài)度;格式是否標(biāo)準(zhǔn)它反映出你在學(xué)生時(shí)代的基本功如何。態(tài)度要誠懇親切,而且對(duì)自己的描述一定要實(shí)事求是,這樣企業(yè)和自己都有一個(gè)合適的位置,對(duì)個(gè)人和企業(yè)都很重要。一封求職信的好壞在你以后求職應(yīng)聘中有很重要的作用,他可以說得上是一塊敲門磚,我們要認(rèn)真的對(duì)待它。
要讓高層主管和全體同事們更好的專心聽你的發(fā)言,留下深刻的意向,那么我們的`發(fā)言最好是簡(jiǎn)短有力的,內(nèi)容要有結(jié)構(gòu)、條理井然。如果是啰嗦的無頭緒的發(fā)言將會(huì)導(dǎo)致聽眾們沒有耐心,甚至是讓大家懷疑你的水平問題。簡(jiǎn)單有力的開場(chǎng)白,清洗的觀點(diǎn),在必要的情況下加強(qiáng)強(qiáng)調(diào),將會(huì)給人留下你非常干練、專業(yè)、敬業(yè)的印象來。
要熱情的對(duì)待每個(gè)同事,沒有人會(huì)對(duì)熱情的人冷臉的,熱情可以表現(xiàn)為你每次見到同事打招呼、微笑什么的,但是熱情不是要非常的親密,需要我們相互尊重、禮讓,這才是關(guān)鍵,更不能在背后胡說八道。
每天都要處理很多問題的確讓我們心情不好,我們不妨做個(gè)“小靈通”,主動(dòng)跟客戶交流,這樣客戶將會(huì)多么的開心,讓客戶在發(fā)脾氣之前就扼殺在搖籃中,效果會(huì)更好。
白領(lǐng)女性為了配合職業(yè)裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班后即便看電影、逛商場(chǎng)也離不開,一直要到回家后才能脫下,十幾個(gè)小時(shí)都穿著高跟鞋。長時(shí)間穿著高跟鞋,雙腳長期處于非自然狀態(tài),足弓壓力增加,得不到任何休息,腳趾被迫承擔(dān)過多的壓力。久而久之就會(huì)出現(xiàn)拇指外翻、足弓塌陷等病癥,越來越痛苦,最后的結(jié)果是需要通過手術(shù)來矯正。
咖啡、濃茶等飲料在身體中的代謝情況與白開水不同,它們無法替代白開水,尤其是白開水的排毒功能??Х?、濃茶雖然有利尿、提神的功效,但也可引起細(xì)胞脫水,多喝反而會(huì)影響人體的平衡。
雖然學(xué)術(shù)界對(duì)手機(jī)輻射危害有多大一直爭(zhēng)論不休,但把它掛在胸前,緊緊貼著胸腔、腹腔,終究會(huì)產(chǎn)生一些影響。建議把手機(jī)放在抽屜里,出門把手機(jī)放包里。

