制定方案時，我們應(yīng)該充分調(diào)研，了解市場和競爭環(huán)境。如何制定一個有效的方案是一個需要我們認(rèn)真思考和探討的問題。以下是一些總結(jié)方案的范文，供你學(xué)習(xí)和參考。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇一
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
利用學(xué)校下午大課間綜合課活動的時間，學(xué)校體育教師為輔導(dǎo)教練，以各個年級熱愛、擅長乒乓球的學(xué)生為主要輔導(dǎo)對象。采用自愿報名的形式參加活動。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、在假期中，開展一次年級組內(nèi)的乒乓比賽。
每周五下午第二節(jié)課
學(xué)校乒乓室。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇二
李強
淮河西路小學(xué)
20__.8
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體，習(xí)理和社會適應(yīng)能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球
2、學(xué)握基本比賽規(guī)則
3、參加乒乓球比賽
4、 熟悉球性
四、訓(xùn)練時間
每周四下午活動時間
五、訓(xùn)練地點
乒乓球室、
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容
第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動
第四至第七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球
第八至第九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球
第十周至第十二周：削球，搓球練習(xí)
第十三周至第十五周：攻球，對打練習(xí)
第十六周至第十八周：比賽小常識，進(jìn)行行乒乓球小比賽
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇三
一、活動名稱：
華中師范大學(xué)體育學(xué)院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽
二、活動口號：
展個人風(fēng)采，顯乒乓魅力
三、活動目的：
弘揚我國國球文化，豐富校園文化生活；提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；展現(xiàn)個人競技能力，培養(yǎng)團隊合作精神。
四、活動組織主辦：
體育學(xué)院學(xué)生會承辦：07級體教乒乓球班
五、活動時間及地點時間：
xx年3月20日8：30—11：3014：00—17：30
xx年3月21日8：30—11：3014：00—17：00
地點：華中師范大學(xué)佑銘體育館乒乓球副館
六、比賽項目團體賽（男單、女單、男雙、女雙、混雙）和賽前混雙趣味賽
七、參賽單位及參賽形式
參賽單位：華中師范大學(xué)各院系本科生、華師研究生參賽形式：
1、團體賽各參賽隊伍可以年級為單位，也可自由組合。每個隊伍限報6—8人，男女生人數(shù)均不得少于3人，每人限報1隊，每隊確定隊長1人，教練員1人。
2、參賽運動員需是本校在校學(xué)生或研究生，比賽時請攜帶學(xué)生證入場。無證者不得參加比賽，如發(fā)現(xiàn)作弊行為，取消該隊比賽資格。
3、賽前混雙趣味賽要求現(xiàn)場報名，限報名名額10組，進(jìn)行抽簽一對一打?qū)官悾A的一組現(xiàn)場發(fā)放獎品。
八、報名方式
2、各參賽隊需交報名費50元（用于比賽經(jīng)費和獎品），比賽保證金50元（無違規(guī)、違紀(jì)情況賽后退還）各隊一經(jīng)報名，不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對不聽勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報請學(xué)院，給以相應(yīng)的處罰。
3、報名截止日期：xx年3月17日
九、競賽方法和規(guī)定
1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個組，兩個半?yún)^(qū)，每個半?yún)^(qū)內(nèi)兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進(jìn)行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉，勝者進(jìn)四強。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。
4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
十、注意事項
1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。比賽開始前10分鐘到達(dá)賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關(guān)證件到記分臺進(jìn)行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達(dá)者，應(yīng)提前與組委會聯(lián)系，若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權(quán)處理。
4、比賽時期、地點均以比賽日程為準(zhǔn)，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準(zhǔn)。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應(yīng)當(dāng)聽從裁判的`判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生性事件，將取消比賽資格。
十一、錄取名次與獎勵
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書，并給予一定的物質(zhì)獎勵。
2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風(fēng)尚，促進(jìn)我院精神文明建設(shè)，特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎”一名。3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進(jìn)行現(xiàn)場發(fā)放獎品。
十二、組織機構(gòu)裁判委員會
裁判長：桂文亮
裁判員負(fù)責(zé)人：07級體教乒乓球?qū)＿x班
裁判員：07級、08級乒乓球?qū)＿x班
十三、工作計劃
1、申請審批在xx年3月15日前落實策劃的審批和場地申請工作，確定活動執(zhí)行策劃書總計劃，細(xì)化各項工作。
2、邀請函發(fā)放真誠邀請院領(lǐng)導(dǎo)、年級輔導(dǎo)員、裁判長、院學(xué)生會成員及各年級體育部部長參加比賽開幕式。
3、宣傳工作在xx年3月16日落實賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進(jìn)行宣傳，并委托各年級體育部長進(jìn)行通知宣傳。
4、裁判培訓(xùn)在xx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長進(jìn)行裁判培訓(xùn)。
5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開各參賽隊領(lǐng)隊會議，并組織各領(lǐng)隊抽簽。
6、賽前會議在xx年3月20日中午召開賽前準(zhǔn)備會議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進(jìn)行。
7、活動流程
7：30工作人員到達(dá)比賽現(xiàn)場
8：00開幕式表演
8：10裁判長宣布比賽開始
8：30混雙趣味比賽開始
9：00團體賽正式開始
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇四
本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊員主要是由6年級的部分對乒乓球感興趣的學(xué)生組成?，F(xiàn)有乒乓球隊員10人，通過本學(xué)期的課余運動訓(xùn)練，隊員的運動水平不斷提高。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動作的訓(xùn)練。
在活動過程中以課堂教學(xué)為主，本學(xué)期通過每天下午二節(jié)課后時間進(jìn)行乒乓球興趣小組的活動和學(xué)生在這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。
但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后能掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動作的訓(xùn)練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣在學(xué)習(xí)過程中，我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是，學(xué)生接觸乒乓球的時間不是很長很多，他們的水平較低、不是很平均，所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處，以后教學(xué)中我會從實際出發(fā)，講解更詳細(xì)、更透切。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇五
本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊員主要是由三、四、五、六年級的部分對乒乓球感興趣的學(xué)生組成。通過本學(xué)期的活動開展，隊員的運動水平不斷提高。
1、加強對隊員的組織紀(jì)律管理工作，搞好訓(xùn)練首先要加強組織紀(jì)律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，每星期三組織學(xué)生進(jìn)行隊會,及時總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計劃，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
2、加強對乒乓球特長生的重點培養(yǎng)工作，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，突出對體育特長生的培養(yǎng)，利用體育課在完成教學(xué)任務(wù)之后，對體育特長生進(jìn)行有目的、有計劃的輔導(dǎo)，發(fā)揮他們的特長，提高身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平。
3、比賽方面工作，通過舉行比評選優(yōu)秀選手并進(jìn)行獎勵，增強了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
1、學(xué)生身體素質(zhì)較差，不能夠堅持鍛煉。
2、個別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓(xùn)練，訓(xùn)練中有玩的.現(xiàn)象較多。
3、學(xué)校硬件設(shè)備較少，學(xué)生訓(xùn)練時間較少。
4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實。
5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強度上還不夠，這主要因為學(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練，怕吃苦而造成的。
1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2、積極和班主任配合，實際解決學(xué)生的出勤、思想等實際問題，免除學(xué)生的后顧之憂，使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
3、在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績。
4、教練員加強學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5、加強梯隊建設(shè)，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項運動中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇六
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
周六、周日下午
乒乓球臺
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇七
為收展學(xué)生的個性和特長，激收學(xué)生普遍的興趣愛好，歉富校園課余死活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各類演習(xí)手腕盡量與游戲運動相連系，以激收學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及妙技的認(rèn)識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，收展身體素質(zhì)。經(jīng)由過程乒乓球社團運動，使學(xué)生不只只是把握一項妙技，而是能在運動的`同時體會乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團運動，在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的收展提供基礎(chǔ)的源動力。
每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。
略。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇八
為了讓全校女教師度過一個快樂平和的三八婦女節(jié)，活躍校園氣氛，強健女教師的體格，經(jīng)學(xué)校工會研究決定，特舉行我校首屆“三八節(jié)女教師乒乓球比賽”，方案制定以下：
1、推動我校體育活動的展開，豐富和活躍大家的文化生活。
2、激起廣大女教師的工作豪情，增進(jìn)相互之間的了解和熟悉。
3、以賽事牽引，推行健康向上的`工作理念和態(tài)度。
4、以體育活動為載體，將教學(xué)落到實處。
組長：xx
副組長：xx
成員：xx
本著體育比賽“公平、公正”的原則，提倡發(fā)揚“友誼第一、比賽第二”的比賽精神。
女子單打
在報名截止后通過抽簽情勢決定對陣對手并編制程序冊。
xx中學(xué)辦公樓三樓活動室。
全校女職工全員參加
2月20日--2月25日
比賽時間：2月27日—3月3日(暫定)
比賽取前三名頒發(fā)證書，其余為優(yōu)秀獎，并給予相應(yīng)物質(zhì)嘉獎。
1、比賽的采用單打的情勢。
2、比賽小組采取三局兩勝制。決勝采用五局三勝制，每局11分。
3、參賽職員自備球拍。
4、各參賽職員必須嚴(yán)格按相干規(guī)定進(jìn)行比賽。
5、比賽開始前10分鐘，到場參加比賽。
6、本次球賽本著友誼第一，比賽第二的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手，服從裁判的判決，保證良好的賽風(fēng)。
7、為了體現(xiàn)“友誼第一”的宗旨，參賽職員比賽后要行握手禮。
8、抽簽：由主裁判負(fù)責(zé)該球臺的選手抽取比賽次序。
9、練習(xí)：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習(xí)時間。一場比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行。但在局與局之間，雙方運動員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時間。每局比賽雙方隊員都可以叫一次暫停，時間不得超過1分鐘。
10、假如比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應(yīng)當(dāng)服從裁判的裁定，不得發(fā)生爭吵，留意本身形象，為修建一個xx的比賽環(huán)境而努力。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇九
本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊員主要是由七年級的部分對乒乓球感興趣的學(xué)生組成?，F(xiàn)有興趣小組有成員40人，通過本學(xué)期的課余運動訓(xùn)練，隊員的運動水平不斷提高。
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動作的`訓(xùn)練。
在活動過程中以課堂教學(xué)為主，本學(xué)期通過每周星期天上午進(jìn)行乒乓球興趣小組的活動和學(xué)生在這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后能掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動作的訓(xùn)練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
在學(xué)習(xí)過程中，我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是，學(xué)生接觸乒乓球的時間不是很長很多，他們的水平較低、不是很平均，所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處，以后教學(xué)中我會從實際出發(fā)，講解更詳細(xì)、更透切。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十
本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
1、推擋訓(xùn)練；
2、發(fā)球練習(xí)；
3、正、反手攻球訓(xùn)練；
4、正、反下旋球練習(xí)；
5、發(fā)球搶攻；
6、接發(fā)球搶攻。
首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的`基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實踐當(dāng)中。再次，通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）
每周三、四、五下午最后一節(jié)。
乒乓球場
三、四、五、六年級乒乓球隊員。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十一
為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針，增強孩子們體質(zhì)，加強素質(zhì)教育的開展，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學(xué)生乒乓球的興趣和水平，配合國家體育總局部署的全民健身計劃。在教育改革和體育改革的大好形勢下，發(fā)揚乒乓球國球傳統(tǒng)?，F(xiàn)以學(xué)校為基地充分利用現(xiàn)有場地器材等條件，特制定出以下活動計劃。
1.為學(xué)校培養(yǎng)乒乓球人才。
2.專項訓(xùn)練上，加強社員學(xué)習(xí)打乒乓球的.基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
3.培養(yǎng)社員四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)社員的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)。
4.培養(yǎng)社員的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)。
略。
各班2-3名愛好者;學(xué)校操場乒乓球臺;大課間時間
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十二
為了深入貫徹全民健身計劃綱要，充分利用我?；A(chǔ)設(shè)施來滿足同學(xué)們的運動熱情，豐富同學(xué)們的課余文化生活，推動我校體育運動的健康發(fā)展，校團委將于4月初舉辦“開縣中學(xué)第11屆(20xx年春季)乒乓球比賽”，現(xiàn)將有關(guān)事項具體通知如下：
開縣中學(xué)乒乓球場
請各班將報名表于3月28日前交團隊辦公室
4月8日-4月30日(每周一至周五)下午第三節(jié)課后課外活動時間
1、每班上報2個名額(男女不限)，高1、高2年級各班必須參加，高三、初三年級同學(xué)鼓勵報名參加，請各班體育委員將本班參賽人員名單交校團委(辦公樓3樓團隊辦公室)。
2、采取單淘汰制，分組抽簽決定。
3、比賽分男子組、女子組進(jìn)行。
4、比賽采用國際乒聯(lián)每局比賽11分制的'規(guī)定，每場比賽采用三局二勝制，角逐前三名時采用五局三勝制。
比賽男子組取前6名，女子組取前3名，分別給予物質(zhì)和精神獎勵。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十三
一、指導(dǎo)思想：
抓好興趣小組活動，拓展學(xué)生素養(yǎng)，打造學(xué)校品牌。學(xué)校認(rèn)真有創(chuàng)意地組織好興趣小組活動，繼續(xù)開設(shè)形式多樣、生動活潑、健康向上的體育、藝術(shù)和各類興趣小組活動，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。做好定計劃、定人員、定場地、定資料、有記錄、有考核、有評價，努力做到讓每個大面小學(xué)學(xué)生有一項拿得出、叫得響的特長。抓好興趣組梯隊建設(shè)，并且進(jìn)取準(zhǔn)備參加上級組織的各種比賽，努力爭取優(yōu)秀成績，為校塑造更多的特色，提升學(xué)校的辦學(xué)品位。
二、目的意義
課外活動（興趣小組活動）是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實施、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生供給一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、科技、體育活動，貼合廣大學(xué)生家長的意愿，學(xué)生經(jīng)過活動，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、活動原則：
1、自主選擇和鼓勵引導(dǎo)相結(jié)合的原則。學(xué)生是課外活動的主體，原則上能夠根據(jù)自我的興趣、愛好和需要，自愿地選擇活動項目，但限于場地設(shè)施和教師的因素，盡量協(xié)調(diào)各組的人數(shù)，班主任根據(jù)學(xué)生的意愿和實際做好引導(dǎo)分流，控制人數(shù)。
2、與素質(zhì)教育相結(jié)合的原則。利用體育、文藝、科技等小組活動，努力確保每個學(xué)生能夠掌握一到兩項體育運動技能，具有一項藝術(shù)特長和一項科技技能，并逐步構(gòu)成2-3項能體現(xiàn)本校體育、藝術(shù)科技特色的項目，成為學(xué)校的品牌活動。
四、活動資料：
1、興趣小組：開設(shè)體育、藝術(shù)組、學(xué)科特色組、科技組等，力求豐富多樣。具體詳見課外小組活動安排表。
2、活動項目確定的“八個性”：一是多樣性，滿足不一樣特長、不一樣興趣、不一樣層次學(xué)生發(fā)展的需要；二是專業(yè)性；三是藝術(shù)性；四是健身性；五是趣味性；六是學(xué)科性；七是滲透性，活動項目的開設(shè)要滲透和結(jié)合學(xué)校的特色教育；八是教育性，所有的活動都堅持育人為宗旨，遵循學(xué)生心身發(fā)展的規(guī)律，有利于學(xué)生的健康成長。結(jié)合我校的特色建設(shè)，有計劃的組織學(xué)生開展課外活動。在活動中，使學(xué)生學(xué)到技術(shù)，構(gòu)成技能。并在實踐活動中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合本事。
五、活動時間：周三午時第三節(jié)課
六、活動組織
1、學(xué)校成立課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組，根據(jù)學(xué)校實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2、各小組的活動要做到“三定”（即定資料、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟；活動資料切實可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情景記載和活動小組學(xué)生的管理工作。
3、教導(dǎo)處將加強督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。
4、輔導(dǎo)教師要不斷加強理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚奉獻(xiàn)精神，為深化素質(zhì)教育，促進(jìn)我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
七、活動要求：
為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動資料的落實，學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1、每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴(yán)格按計劃進(jìn)行，并認(rèn)真填寫相關(guān)記錄；
4、輔導(dǎo)教師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名。
5、對各輔導(dǎo)教師進(jìn)行科學(xué)合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十四
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
人員：乒乓球愛好者
訓(xùn)練地點：乒乓室、水泥乒乓球臺
負(fù)責(zé)人：吳維峰
指導(dǎo)老師：王國富
活動時間安排：每周五下午4。30——5：30
第一周至第二周：熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動，
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周：攻球、對打練習(xí)。
第十六周：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請報名。
2、活動要求：
（1）服從老師的管理，分配。
（2）按時訓(xùn)練，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達(dá)到5次者開除活動小組。
（3）訓(xùn)練中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險性的動作。
3、離組要求
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
乒乓球興趣小組活動方案3
為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運動技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。
一、現(xiàn)狀分析：
目前我?，F(xiàn)有六張標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺，可以同時容納十二人的訓(xùn)練。盡管沒有室內(nèi)訓(xùn)練場地，硬件設(shè)施不是很好，但是對于一個農(nóng)村學(xué)校來說基本上能滿足課外活動的要求了。我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對薄弱，大部分隊員連一副乒乓球拍子都沒有，平時打球毫無章法，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊伍中也有個別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。要提高確實要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。
二、訓(xùn)練要求：
加強學(xué)生思想教育。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的.興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
三、訓(xùn)練目標(biāo)：
1在專項訓(xùn)練上，加強學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法；
3培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)；
4培養(yǎng)一批優(yōu)秀學(xué)生參加市縣比賽，能夠取得好名次。
五訓(xùn)練內(nèi)容：
初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作，在新學(xué)期里將學(xué)會推擋，正、反手攻球，發(fā)球，搓球等基本技術(shù)。
1、單球訓(xùn)練推擋；
2、簡單的一對一推攻訓(xùn)練；
3、發(fā)球練習(xí)；
5、輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）
通過體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強學(xué)生們的身體健康。
六、訓(xùn)練地點及時間：學(xué)校操場周二周四下午5：40—6：40。
七訓(xùn)練措施：
3月——6月中旬：（基本功練習(xí)）
1.顛球10分鐘/天，推擋10分鐘。
2.正手攻球練習(xí)30次/天；反手攻球練習(xí)30次/天；發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)比賽推擋（擂臺制2勝/3局）
3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；搓球練習(xí)10分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺制2勝/3局）
4月——5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)學(xué)生乒乓球比賽）
6月20日-7月：
1.階段性比賽及評價；（分組循環(huán)制2勝/3局）
2.訓(xùn)練總結(jié)。（總結(jié)本學(xué)期各個隊員訓(xùn)練情況）
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十五
乒乓球運動是一項同學(xué)非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)同學(xué)樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的`體育活動為載體，培養(yǎng)同學(xué)合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學(xué)個性特長，促進(jìn)同學(xué)身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。
負(fù)責(zé)人：楊文忠、陽效恒
建立平陽中心校興趣小組，同學(xué)自愿報名參與。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本賽規(guī)則。
4、參與乒乓球競賽。
每周三下午4：00—5：30
乒乓臺場地
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動。
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周：攻球、對打練習(xí)。
第十六周：競賽小常識，進(jìn)行乒乓球小競賽。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十六
本學(xué)年通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的'理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
1、推擋訓(xùn)練
2、發(fā)球練習(xí)
3、正、反手攻球訓(xùn)練
4、正、反下旋球練習(xí)
5、發(fā)球搶攻
6、接發(fā)球搶攻
首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實踐當(dāng)中。再次，通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）
每周五中午12：30--13：10及課余時間
風(fēng)雨活動室
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇一
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
利用學(xué)校下午大課間綜合課活動的時間，學(xué)校體育教師為輔導(dǎo)教練，以各個年級熱愛、擅長乒乓球的學(xué)生為主要輔導(dǎo)對象。采用自愿報名的形式參加活動。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、在假期中，開展一次年級組內(nèi)的乒乓比賽。
每周五下午第二節(jié)課
學(xué)校乒乓室。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇二
李強
淮河西路小學(xué)
20__.8
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，旨導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體，習(xí)理和社會適應(yīng)能力等方面健康和詣發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球
2、學(xué)握基本比賽規(guī)則
3、參加乒乓球比賽
4、 熟悉球性
四、訓(xùn)練時間
每周四下午活動時間
五、訓(xùn)練地點
乒乓球室、
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容
第一周至第二周：熟悉球性，握拍，顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動
第四至第七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球
第八至第九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球
第十周至第十二周：削球，搓球練習(xí)
第十三周至第十五周：攻球，對打練習(xí)
第十六周至第十八周：比賽小常識，進(jìn)行行乒乓球小比賽
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇三
一、活動名稱：
華中師范大學(xué)體育學(xué)院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽
二、活動口號：
展個人風(fēng)采，顯乒乓魅力
三、活動目的：
弘揚我國國球文化，豐富校園文化生活；提供相互交流平臺，提高乒乓競技水平；展現(xiàn)個人競技能力，培養(yǎng)團隊合作精神。
四、活動組織主辦：
體育學(xué)院學(xué)生會承辦：07級體教乒乓球班
五、活動時間及地點時間：
xx年3月20日8：30—11：3014：00—17：30
xx年3月21日8：30—11：3014：00—17：00
地點：華中師范大學(xué)佑銘體育館乒乓球副館
六、比賽項目團體賽（男單、女單、男雙、女雙、混雙）和賽前混雙趣味賽
七、參賽單位及參賽形式
參賽單位：華中師范大學(xué)各院系本科生、華師研究生參賽形式：
1、團體賽各參賽隊伍可以年級為單位，也可自由組合。每個隊伍限報6—8人，男女生人數(shù)均不得少于3人，每人限報1隊，每隊確定隊長1人，教練員1人。
2、參賽運動員需是本校在校學(xué)生或研究生，比賽時請攜帶學(xué)生證入場。無證者不得參加比賽，如發(fā)現(xiàn)作弊行為，取消該隊比賽資格。
3、賽前混雙趣味賽要求現(xiàn)場報名，限報名名額10組，進(jìn)行抽簽一對一打?qū)官悾A的一組現(xiàn)場發(fā)放獎品。
八、報名方式
2、各參賽隊需交報名費50元（用于比賽經(jīng)費和獎品），比賽保證金50元（無違規(guī)、違紀(jì)情況賽后退還）各隊一經(jīng)報名，不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對不聽勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報請學(xué)院，給以相應(yīng)的處罰。
3、報名截止日期：xx年3月17日
九、競賽方法和規(guī)定
1、比賽采取國際通用的11分制，比賽用球為40㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團體賽，比賽過程中有3次暫停機會，每次1分鐘。比賽采用五場三勝制，每場比賽五局三勝，每局11分。比賽順序為男單、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個組，兩個半?yún)^(qū)，每個半?yún)^(qū)內(nèi)兩個組，每個小組四個隊。第一輪每組四隊進(jìn)行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉，勝者進(jìn)四強。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭奪冠亞軍，敗者爭奪三四名。
4、參賽運動員在團體比賽中，參加男單和女單的隊員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊員可以參加混雙。
十、注意事項
1、參賽隊伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。比賽開始前10分鐘到達(dá)賽場，參賽隊伍須由隊長持各隊員相關(guān)證件到記分臺進(jìn)行檢錄，并上交參賽人員上場的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達(dá)者，應(yīng)提前與組委會聯(lián)系，若超過賽程規(guī)定開賽時間15分鐘未能到場比賽者，按棄權(quán)處理。
4、比賽時期、地點均以比賽日程為準(zhǔn)，如果有變更，以競賽組書面通知或電話通知為準(zhǔn)。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應(yīng)當(dāng)聽從裁判的`判定，不得發(fā)生爭吵，如發(fā)生性事件，將取消比賽資格。
十一、錄取名次與獎勵
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊員頒發(fā)獲獎證書，并給予一定的物質(zhì)獎勵。
2、本次比賽為了發(fā)揚良好的體育道德風(fēng)尚，促進(jìn)我院精神文明建設(shè)，特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎”一名。3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊員進(jìn)行現(xiàn)場發(fā)放獎品。
十二、組織機構(gòu)裁判委員會
裁判長：桂文亮
裁判員負(fù)責(zé)人：07級體教乒乓球?qū)＿x班
裁判員：07級、08級乒乓球?qū)＿x班
十三、工作計劃
1、申請審批在xx年3月15日前落實策劃的審批和場地申請工作，確定活動執(zhí)行策劃書總計劃，細(xì)化各項工作。
2、邀請函發(fā)放真誠邀請院領(lǐng)導(dǎo)、年級輔導(dǎo)員、裁判長、院學(xué)生會成員及各年級體育部部長參加比賽開幕式。
3、宣傳工作在xx年3月16日落實賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進(jìn)行宣傳，并委托各年級體育部長進(jìn)行通知宣傳。
4、裁判培訓(xùn)在xx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長進(jìn)行裁判培訓(xùn)。
5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開各參賽隊領(lǐng)隊會議，并組織各領(lǐng)隊抽簽。
6、賽前會議在xx年3月20日中午召開賽前準(zhǔn)備會議，對各項工作做出明確安排，組織分工，保證每項工作都順利進(jìn)行。
7、活動流程
7：30工作人員到達(dá)比賽現(xiàn)場
8：00開幕式表演
8：10裁判長宣布比賽開始
8：30混雙趣味比賽開始
9：00團體賽正式開始
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇四
本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊員主要是由6年級的部分對乒乓球感興趣的學(xué)生組成?，F(xiàn)有乒乓球隊員10人，通過本學(xué)期的課余運動訓(xùn)練，隊員的運動水平不斷提高。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動作的訓(xùn)練。
在活動過程中以課堂教學(xué)為主，本學(xué)期通過每天下午二節(jié)課后時間進(jìn)行乒乓球興趣小組的活動和學(xué)生在這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。
但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后能掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動作的訓(xùn)練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣在學(xué)習(xí)過程中，我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是，學(xué)生接觸乒乓球的時間不是很長很多，他們的水平較低、不是很平均，所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處，以后教學(xué)中我會從實際出發(fā)，講解更詳細(xì)、更透切。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇五
本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊員主要是由三、四、五、六年級的部分對乒乓球感興趣的學(xué)生組成。通過本學(xué)期的活動開展，隊員的運動水平不斷提高。
1、加強對隊員的組織紀(jì)律管理工作，搞好訓(xùn)練首先要加強組織紀(jì)律性的教育，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性，每星期三組織學(xué)生進(jìn)行隊會,及時總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計劃，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
2、加強對乒乓球特長生的重點培養(yǎng)工作，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，突出對體育特長生的培養(yǎng)，利用體育課在完成教學(xué)任務(wù)之后，對體育特長生進(jìn)行有目的、有計劃的輔導(dǎo)，發(fā)揮他們的特長，提高身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平。
3、比賽方面工作，通過舉行比評選優(yōu)秀選手并進(jìn)行獎勵，增強了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
1、學(xué)生身體素質(zhì)較差，不能夠堅持鍛煉。
2、個別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓(xùn)練，訓(xùn)練中有玩的.現(xiàn)象較多。
3、學(xué)校硬件設(shè)備較少，學(xué)生訓(xùn)練時間較少。
4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實。
5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強度上還不夠，這主要因為學(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練，怕吃苦而造成的。
1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2、積極和班主任配合，實際解決學(xué)生的出勤、思想等實際問題，免除學(xué)生的后顧之憂，使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
3、在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績。
4、教練員加強學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5、加強梯隊建設(shè)，為今后的乒乓球儲備人才，使我校乒乓球運動有長足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍，使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項運動中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇六
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
周六、周日下午
乒乓球臺
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇七
為收展學(xué)生的個性和特長，激收學(xué)生普遍的興趣愛好，歉富校園課余死活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同窗們的球技，特制定本打算。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各類演習(xí)手腕盡量與游戲運動相連系，以激收學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及妙技的認(rèn)識和了解，并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，收展身體素質(zhì)。經(jīng)由過程乒乓球社團運動，使學(xué)生不只只是把握一項妙技，而是能在運動的`同時體會乒乓球運動的歡愉，體會合體的榮譽和個人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團運動，在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的收展提供基礎(chǔ)的源動力。
每周上午7點半到8點20，每周三第5、6節(jié)課。
略。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇八
為了讓全校女教師度過一個快樂平和的三八婦女節(jié)，活躍校園氣氛，強健女教師的體格，經(jīng)學(xué)校工會研究決定，特舉行我校首屆“三八節(jié)女教師乒乓球比賽”，方案制定以下：
1、推動我校體育活動的展開，豐富和活躍大家的文化生活。
2、激起廣大女教師的工作豪情，增進(jìn)相互之間的了解和熟悉。
3、以賽事牽引，推行健康向上的`工作理念和態(tài)度。
4、以體育活動為載體，將教學(xué)落到實處。
組長：xx
副組長：xx
成員：xx
本著體育比賽“公平、公正”的原則，提倡發(fā)揚“友誼第一、比賽第二”的比賽精神。
女子單打
在報名截止后通過抽簽情勢決定對陣對手并編制程序冊。
xx中學(xué)辦公樓三樓活動室。
全校女職工全員參加
2月20日--2月25日
比賽時間：2月27日—3月3日(暫定)
比賽取前三名頒發(fā)證書，其余為優(yōu)秀獎，并給予相應(yīng)物質(zhì)嘉獎。
1、比賽的采用單打的情勢。
2、比賽小組采取三局兩勝制。決勝采用五局三勝制，每局11分。
3、參賽職員自備球拍。
4、各參賽職員必須嚴(yán)格按相干規(guī)定進(jìn)行比賽。
5、比賽開始前10分鐘，到場參加比賽。
6、本次球賽本著友誼第一，比賽第二的原則，隊員必須尊重觀眾、尊重對手，服從裁判的判決，保證良好的賽風(fēng)。
7、為了體現(xiàn)“友誼第一”的宗旨，參賽職員比賽后要行握手禮。
8、抽簽：由主裁判負(fù)責(zé)該球臺的選手抽取比賽次序。
9、練習(xí)：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習(xí)時間。一場比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行。但在局與局之間，雙方運動員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時間。每局比賽雙方隊員都可以叫一次暫停，時間不得超過1分鐘。
10、假如比賽中出現(xiàn)爭議，參賽選手應(yīng)當(dāng)服從裁判的裁定，不得發(fā)生爭吵，留意本身形象，為修建一個xx的比賽環(huán)境而努力。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇九
本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊員主要是由七年級的部分對乒乓球感興趣的學(xué)生組成?，F(xiàn)有興趣小組有成員40人，通過本學(xué)期的課余運動訓(xùn)練，隊員的運動水平不斷提高。
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動作的`訓(xùn)練。
在活動過程中以課堂教學(xué)為主，本學(xué)期通過每周星期天上午進(jìn)行乒乓球興趣小組的活動和學(xué)生在這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差，有一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后能掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動作的訓(xùn)練，以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
在學(xué)習(xí)過程中，我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是，學(xué)生接觸乒乓球的時間不是很長很多，他們的水平較低、不是很平均，所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處，以后教學(xué)中我會從實際出發(fā)，講解更詳細(xì)、更透切。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十
本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
1、推擋訓(xùn)練；
2、發(fā)球練習(xí)；
3、正、反手攻球訓(xùn)練；
4、正、反下旋球練習(xí)；
5、發(fā)球搶攻；
6、接發(fā)球搶攻。
首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的`基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實踐當(dāng)中。再次，通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）
每周三、四、五下午最后一節(jié)。
乒乓球場
三、四、五、六年級乒乓球隊員。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十一
為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針，增強孩子們體質(zhì)，加強素質(zhì)教育的開展，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學(xué)生乒乓球的興趣和水平，配合國家體育總局部署的全民健身計劃。在教育改革和體育改革的大好形勢下，發(fā)揚乒乓球國球傳統(tǒng)?，F(xiàn)以學(xué)校為基地充分利用現(xiàn)有場地器材等條件，特制定出以下活動計劃。
1.為學(xué)校培養(yǎng)乒乓球人才。
2.專項訓(xùn)練上，加強社員學(xué)習(xí)打乒乓球的.基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
3.培養(yǎng)社員四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)社員的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)。
4.培養(yǎng)社員的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)。
略。
各班2-3名愛好者;學(xué)校操場乒乓球臺;大課間時間
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十二
為了深入貫徹全民健身計劃綱要，充分利用我?；A(chǔ)設(shè)施來滿足同學(xué)們的運動熱情，豐富同學(xué)們的課余文化生活，推動我校體育運動的健康發(fā)展，校團委將于4月初舉辦“開縣中學(xué)第11屆(20xx年春季)乒乓球比賽”，現(xiàn)將有關(guān)事項具體通知如下：
開縣中學(xué)乒乓球場
請各班將報名表于3月28日前交團隊辦公室
4月8日-4月30日(每周一至周五)下午第三節(jié)課后課外活動時間
1、每班上報2個名額(男女不限)，高1、高2年級各班必須參加，高三、初三年級同學(xué)鼓勵報名參加，請各班體育委員將本班參賽人員名單交校團委(辦公樓3樓團隊辦公室)。
2、采取單淘汰制，分組抽簽決定。
3、比賽分男子組、女子組進(jìn)行。
4、比賽采用國際乒聯(lián)每局比賽11分制的'規(guī)定，每場比賽采用三局二勝制，角逐前三名時采用五局三勝制。
比賽男子組取前6名，女子組取前3名，分別給予物質(zhì)和精神獎勵。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十三
一、指導(dǎo)思想：
抓好興趣小組活動，拓展學(xué)生素養(yǎng)，打造學(xué)校品牌。學(xué)校認(rèn)真有創(chuàng)意地組織好興趣小組活動，繼續(xù)開設(shè)形式多樣、生動活潑、健康向上的體育、藝術(shù)和各類興趣小組活動，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。做好定計劃、定人員、定場地、定資料、有記錄、有考核、有評價，努力做到讓每個大面小學(xué)學(xué)生有一項拿得出、叫得響的特長。抓好興趣組梯隊建設(shè)，并且進(jìn)取準(zhǔn)備參加上級組織的各種比賽，努力爭取優(yōu)秀成績，為校塑造更多的特色，提升學(xué)校的辦學(xué)品位。
二、目的意義
課外活動（興趣小組活動）是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實施、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生供給一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、科技、體育活動，貼合廣大學(xué)生家長的意愿，學(xué)生經(jīng)過活動，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、活動原則：
1、自主選擇和鼓勵引導(dǎo)相結(jié)合的原則。學(xué)生是課外活動的主體，原則上能夠根據(jù)自我的興趣、愛好和需要，自愿地選擇活動項目，但限于場地設(shè)施和教師的因素，盡量協(xié)調(diào)各組的人數(shù)，班主任根據(jù)學(xué)生的意愿和實際做好引導(dǎo)分流，控制人數(shù)。
2、與素質(zhì)教育相結(jié)合的原則。利用體育、文藝、科技等小組活動，努力確保每個學(xué)生能夠掌握一到兩項體育運動技能，具有一項藝術(shù)特長和一項科技技能，并逐步構(gòu)成2-3項能體現(xiàn)本校體育、藝術(shù)科技特色的項目，成為學(xué)校的品牌活動。
四、活動資料：
1、興趣小組：開設(shè)體育、藝術(shù)組、學(xué)科特色組、科技組等，力求豐富多樣。具體詳見課外小組活動安排表。
2、活動項目確定的“八個性”：一是多樣性，滿足不一樣特長、不一樣興趣、不一樣層次學(xué)生發(fā)展的需要；二是專業(yè)性；三是藝術(shù)性；四是健身性；五是趣味性；六是學(xué)科性；七是滲透性，活動項目的開設(shè)要滲透和結(jié)合學(xué)校的特色教育；八是教育性，所有的活動都堅持育人為宗旨，遵循學(xué)生心身發(fā)展的規(guī)律，有利于學(xué)生的健康成長。結(jié)合我校的特色建設(shè)，有計劃的組織學(xué)生開展課外活動。在活動中，使學(xué)生學(xué)到技術(shù)，構(gòu)成技能。并在實踐活動中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合本事。
五、活動時間：周三午時第三節(jié)課
六、活動組織
1、學(xué)校成立課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組，根據(jù)學(xué)校實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2、各小組的活動要做到“三定”（即定資料、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟；活動資料切實可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情景記載和活動小組學(xué)生的管理工作。
3、教導(dǎo)處將加強督導(dǎo)，認(rèn)真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。
4、輔導(dǎo)教師要不斷加強理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚奉獻(xiàn)精神，為深化素質(zhì)教育，促進(jìn)我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
七、活動要求：
為確?；顒诱Ｓ行У拈_展，做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動資料的落實，學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：
1、每個興趣小組要有活動計劃，每次活動必須嚴(yán)格按計劃進(jìn)行，并認(rèn)真填寫相關(guān)記錄；
4、輔導(dǎo)教師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名。
5、對各輔導(dǎo)教師進(jìn)行科學(xué)合理的評價，注重過程性評估和活動成果展示的考核。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十四
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
人員：乒乓球愛好者
訓(xùn)練地點：乒乓室、水泥乒乓球臺
負(fù)責(zé)人：吳維峰
指導(dǎo)老師：王國富
活動時間安排：每周五下午4。30——5：30
第一周至第二周：熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動，
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周：攻球、對打練習(xí)。
第十六周：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
1、加入要求：
個人向各班主任老師申請報名。
2、活動要求：
（1）服從老師的管理，分配。
（2）按時訓(xùn)練，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計達(dá)到5次者開除活動小組。
（3）訓(xùn)練中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險性的動作。
3、離組要求
需向老師說明情況，經(jīng)同意后方可離開。
乒乓球興趣小組活動方案3
為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運動技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。
一、現(xiàn)狀分析：
目前我?，F(xiàn)有六張標(biāo)準(zhǔn)乒乓球臺，可以同時容納十二人的訓(xùn)練。盡管沒有室內(nèi)訓(xùn)練場地，硬件設(shè)施不是很好，但是對于一個農(nóng)村學(xué)校來說基本上能滿足課外活動的要求了。我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對薄弱，大部分隊員連一副乒乓球拍子都沒有，平時打球毫無章法，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊伍中也有個別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。要提高確實要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。
二、訓(xùn)練要求：
加強學(xué)生思想教育。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的.興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
三、訓(xùn)練目標(biāo)：
1在專項訓(xùn)練上，加強學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法；
3培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，加強學(xué)生的身體素質(zhì)；
4培養(yǎng)一批優(yōu)秀學(xué)生參加市縣比賽，能夠取得好名次。
五訓(xùn)練內(nèi)容：
初步掌握、簡單了解乒乓球的基本知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作，在新學(xué)期里將學(xué)會推擋，正、反手攻球，發(fā)球，搓球等基本技術(shù)。
1、單球訓(xùn)練推擋；
2、簡單的一對一推攻訓(xùn)練；
3、發(fā)球練習(xí)；
5、輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）
通過體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進(jìn)學(xué)生們的身體素質(zhì)，加強學(xué)生們的身體健康。
六、訓(xùn)練地點及時間：學(xué)校操場周二周四下午5：40—6：40。
七訓(xùn)練措施：
3月——6月中旬：（基本功練習(xí)）
1.顛球10分鐘/天，推擋10分鐘。
2.正手攻球練習(xí)30次/天；反手攻球練習(xí)30次/天；發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)比賽推擋（擂臺制2勝/3局）
3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；搓球練習(xí)10分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺制2勝/3局）
4月——5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)學(xué)生乒乓球比賽）
6月20日-7月：
1.階段性比賽及評價；（分組循環(huán)制2勝/3局）
2.訓(xùn)練總結(jié)。（總結(jié)本學(xué)期各個隊員訓(xùn)練情況）
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十五
乒乓球運動是一項同學(xué)非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)同學(xué)樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的`體育活動為載體，培養(yǎng)同學(xué)合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學(xué)個性特長，促進(jìn)同學(xué)身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。
負(fù)責(zé)人：楊文忠、陽效恒
建立平陽中心校興趣小組，同學(xué)自愿報名參與。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本賽規(guī)則。
4、參與乒乓球競賽。
每周三下午4：00—5：30
乒乓臺場地
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動。
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周：攻球、對打練習(xí)。
第十六周：競賽小常識，進(jìn)行乒乓球小競賽。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計篇十六
本學(xué)年通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的'理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
1、推擋訓(xùn)練
2、發(fā)球練習(xí)
3、正、反手攻球訓(xùn)練
4、正、反下旋球練習(xí)
5、發(fā)球搶攻
6、接發(fā)球搶攻
首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進(jìn)一步加強正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實踐當(dāng)中。再次，通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）
每周五中午12：30--13：10及課余時間
風(fēng)雨活動室