在總結(jié)中，我們可以借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，避免重蹈覆轍?？偨Y(jié)應(yīng)當(dāng)具備批判性思維，對工作和學(xué)習(xí)中存在的問題進(jìn)行深入剖析。下面是成功人士總結(jié)的職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)驗(yàn)，一起來學(xué)習(xí)一下吧。
情商的心得篇一
情商是指個(gè)體在處理自己情緒和他人情緒時(shí)的能力。它的高低直接影響著個(gè)體的人際交往能力和生活質(zhì)量。為了提高員工的情商，我公司特別組織了一個(gè)情商日活動。通過參與活動，我收獲了很多，也對自己的情商有了更深入的體會。
首先，情商的培養(yǎng)需要傾聽和關(guān)注他人的能力。在這個(gè)活動中，我們組成了四人小組，一起進(jìn)行互動交流。我發(fā)現(xiàn)，有些同事天生就擅長傾聽和關(guān)注他人，他們能夠認(rèn)真聽取別人說話，表達(dá)自己的看法，并且耐心傾聽他人的觀點(diǎn)。而我的這方面能力明顯不足，我總是急于發(fā)表自己的意見，往往沒有認(rèn)真傾聽別人。通過這個(gè)活動，我意識到自己的不足之處，決心在以后的交往中多多傾聽和關(guān)注他人，提高自己的情商。
其次，情商的培養(yǎng)需要發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒。在活動中，我們通過不同的情境模擬了一些可能發(fā)生的團(tuán)隊(duì)沖突和個(gè)人情緒大爆發(fā)的場景。我發(fā)現(xiàn)，有些同事能夠很快地發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒變化，并適時(shí)地做出應(yīng)對。而我在情緒面前總是控制不住自己，經(jīng)常陷入沖動和憤怒的狀態(tài)。我意識到，要提高情商，首先要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒，然后才能采取合適的方式來應(yīng)對。因此，我決定在以后的生活和工作中，用更冷靜的態(tài)度來面對情緒，做到心平氣和。
另外，情商的培養(yǎng)還需要善于表達(dá)自己的情緒和需求。在活動中，每個(gè)小組都要面對一個(gè)共同的難題，我們需要團(tuán)隊(duì)合作來解決。有些同事能夠很好地表達(dá)自己的想法和需求，與他人進(jìn)行有效溝通合作。而我在這方面存在著困難，總是覺得自己的觀點(diǎn)不被重視，不敢正直地表達(dá)自己的意見。通過這個(gè)活動，我意識到，如果我不表達(dá)自己的真實(shí)想法和需求，別人是很難了解我的意愿的。因此，我決定在今后的生活和工作中，勇敢地表達(dá)自己的情緒和需求，與他人進(jìn)行更加有效的溝通。
最后，情商的培養(yǎng)需要培養(yǎng)自己的自律和延遲滿足的能力。在情商日活動的最后，我們參加了一場團(tuán)隊(duì)合作的游戲。游戲中，我們需要經(jīng)歷一系列的挑戰(zhàn)和困境，需要大家密切合作并且保持冷靜。我發(fā)現(xiàn)，那些能夠自律、耐心等待，并且不追求個(gè)人的即時(shí)滿足的同事，最終取得了最好的成績。相比之下，那些急于求成、無法自控的同事往往表現(xiàn)得比較困擾。通過這個(gè)活動，我明白了情商的培養(yǎng)需要培養(yǎng)自己的自律和延遲滿足的能力。以后，我將更注重培養(yǎng)自己的自控力和耐心，提高自己的情商水平。
總之，參與情商日活動給了我很大的啟示和幫助。通過這個(gè)活動，我明白了情商的重要性，并且對培養(yǎng)情商有了更深入的理解。我將積極應(yīng)用所學(xué)，提高自己的情商水平，以達(dá)到更好的人際交往和工作表現(xiàn)。
情商的心得篇二
自從《情商》一書出版以來，它的影響力和受歡迎程度一直居高不下。它在世界各地的讀者中引起了廣泛的共鳴，成為了人們重要的心靈領(lǐng)域的指南。在我讀完這本書之后，我對于情商這一概念有了更深刻的理解，也從中受益匪淺。本文將逐一闡述我對于《情商》的體會和思考。
第二段：情商的重要性
《情商》一書的核心思想是情商的重要性。我們常常把情商定義為成功或幸福的關(guān)鍵因素。在書中作者以深入淺出的方式解釋了情商的內(nèi)涵和意義。情商不僅僅是個(gè)人的情感管理能力，還是與人溝通和相處的能力。它是個(gè)體與社會互動和交流的重要工具，對于提高我們的生活質(zhì)量和個(gè)人成就至關(guān)重要。
第三段：情商的培養(yǎng)
情商是可以培養(yǎng)和提高的。作者以自己的經(jīng)歷告訴我們，無論我們從哪個(gè)起點(diǎn)開始，只要我們愿意學(xué)習(xí)和改變，我們總能找到提高的途徑。作者提供了一些實(shí)用的技巧和方法來培養(yǎng)情商，如自我認(rèn)知、自我控制、自我激勵(lì)等。此外，作者還強(qiáng)調(diào)了情商與情感的關(guān)系，指出情感的管理對于提高情商至關(guān)重要。情感的管理包括對自己和他人的情感的理解和應(yīng)對。
第四段：克服挫折和壓力的能力
情商的另一個(gè)重要方面是克服挫折和壓力的能力。情商高的人能夠更好地處理自己的情緒和應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。情商高的人懂得如何面對失敗，并從中學(xué)習(xí)。他們能夠理解自己和他人的情緒，并采取有效的措施來改善情況。他們的情緒穩(wěn)定性和心理韌性使他們能夠在壓力下保持冷靜和清醒的頭腦，更好地應(yīng)對生活中的各種情況。
第五段：與他人的互動和影響力
情商高的人不僅能夠更好地與自己相處，還能與他人建立良好的關(guān)系。他們懂得如何傾聽和理解他人的情感，并對他人給予支持和激勵(lì)。他們善于溝通和交流，能夠解決沖突，并幫助他人達(dá)到共贏的目標(biāo)。情商高的人還具有強(qiáng)大的影響力，他們能夠激發(fā)他人的動機(jī)和潛能，幫助他人成長和發(fā)展。
總結(jié)：《情商》這本書讓我深刻認(rèn)識到情商對于個(gè)人和社會的重要性。它告訴我們，情商是可以通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐來提高的，并提供了一些實(shí)用的方法。情商高的人能夠更好地處理挫折和壓力，與他人建立良好的關(guān)系，并擁有強(qiáng)大的影響力。因此，我們應(yīng)該積極培養(yǎng)和提高自己的情商，這將有助于我們在工作和生活中取得更大的成功和幸福。
情商的心得篇三
情商，即情緒智商，是指個(gè)體在認(rèn)知、理解、表達(dá)和管理情緒方面的能力。情商的高低直接關(guān)系到一個(gè)人在社會交往、情感管理和決策能力上的表現(xiàn)。為提高情商，我參加了一個(gè)名為“情商日”的活動。在活動中，我學(xué)到了很多關(guān)于情商的知識，也對自己的情商水平有了更深刻的認(rèn)識。以下是我對這次活動的心得體會。
首先，活動展示了情商對個(gè)人成長的重要性。在活動中，主持人以故事、視頻和互動方式呈現(xiàn)了各種與情商相關(guān)的話題，如情緒管理、自我意識和人際關(guān)系等。通過這些展示，我深刻地認(rèn)識到情商對我們的日常生活有著巨大的影響。比如，在一個(gè)人際關(guān)系問題的背后，往往是情緒的管理問題；在一個(gè)決策結(jié)果的背后，也往往是對情緒的正確把握和處理。因此，在拓展個(gè)人情商方面，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己的情商水平。
其次，活動提供了許多實(shí)用的情商技巧和方法。在活動中，我學(xué)到了很多關(guān)于情商的理論知識，并通過互動和討論的形式，了解了如何應(yīng)用這些知識到實(shí)際生活中。比如，有一個(gè)互動游戲讓我們模擬考慮他人的感受，在這個(gè)過程中，我深刻認(rèn)識到情商的核心就是關(guān)注他人的情緒和需要，以及正確表達(dá)自己的感受。還有一個(gè)討論環(huán)節(jié)，主持人給我們一些真實(shí)的情境，讓我們分析和解決這些情境中的情緒問題。通過這些實(shí)踐活動，我學(xué)到了許多解決問題和管理情緒的技巧，對自己的情商水平有了更為全面的認(rèn)識。
第三，活動加深了我對自身情商的了解。在活動中，我們進(jìn)行了一系列的心理測試，以評估自己的情商。我發(fā)現(xiàn)，我在情緒管理和社交技能方面還有很大的提升空間。比如，我在應(yīng)對壓力和情緒波動方面不夠理性和冷靜，容易被情緒所左右；在與人交往方面，我也有時(shí)會過于直接和沖動，缺乏換位思考的能力。通過這些測試結(jié)果，我意識到了自己的不足，并對未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向有了更清晰的認(rèn)識。我決心加強(qiáng)自己的情緒管理能力，并努力提高自己的社交技能，以更好地適應(yīng)社會生活。
第四，活動中的分享讓我深受啟發(fā)。在活動中，主持人邀請了一位情商較高的特邀嘉賓進(jìn)行分享。他用自己的經(jīng)歷和故事告訴我們，情商是可以通過努力和訓(xùn)練來提升的。他分享了他在職場和家庭中的情緒管理和人際關(guān)系問題，并告訴我們他是如何通過學(xué)習(xí)和反思來不斷提高自己的情商的。他的分享讓我深受啟發(fā)，我意識到情商的提升是一個(gè)長期的過程，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。因此，我決心在以后的學(xué)習(xí)和生活中，利用各種機(jī)會來提高自己的情商水平。
最后，活動給我?guī)砹撕芏嗨伎己蛦⑹尽Ｍㄟ^參加這個(gè)活動，我深深地認(rèn)識到情商對個(gè)人成長的重要性，也意識到自己在情商方面的不足。我決心加強(qiáng)自己的情商訓(xùn)練，提高自己的情商水平，以更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。我學(xué)到了很多關(guān)于情商的實(shí)用技巧和方法，對自己的情商水平有了更深刻的認(rèn)識。通過與他人的交流和分享，我也了解到了情商的提升是一個(gè)長期的過程，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。因此，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的情商，以成為一個(gè)情商較高的人。
總之，在這次情商日活動中，我學(xué)到了很多關(guān)于情商的知識和技巧，并對自身情商水平有了更深入的認(rèn)識。通過參加這個(gè)活動，我意識到情商對個(gè)人成長的重要性，也了解到自己在情商方面的不足。我會利用所學(xué)到的知識和技巧，不斷提高自己的情商水平，以更好地適應(yīng)社會生活。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展中，我的情商將得到進(jìn)一步提升，我將成為一個(gè)情商較高的人。
情商的心得篇四
學(xué)習(xí)完余世維老師《管理者的情商》，使我從一、什么是三q以及三者之間的關(guān)系（智商是對科學(xué)知識的理解，學(xué)習(xí)、邏輯、思考能力；情商是人際關(guān)系的運(yùn)作激勵(lì)信心，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的作用力及熱情；逆商是對逆境的反應(yīng)，遇到困難怎么辦）；二、高智商低情商的一般現(xiàn)象及存在的問題（改革開放后，經(jīng)濟(jì)體制改變，抗環(huán)境力差，不能適應(yīng)環(huán)境；傳統(tǒng)忠誠度瓦解，向心力低，不能委曲求全；傳統(tǒng)的個(gè)體戶時(shí)代已經(jīng)過去，凡是要求團(tuán)隊(duì)效率，不能顧全大局；功利主義抬頭，道德屈服于現(xiàn)實(shí)，不能領(lǐng)到群眾）；三、怎樣正確認(rèn)識運(yùn)用情商（情商不是情緒的發(fā)泄，是對情緒的察覺與利用；察覺自己的情緒，善用別人的情緒）；四，情商對管理者的重要性（領(lǐng)導(dǎo)者的三力：思考力、決策力、執(zhí)行力）；五，情商的基本元素——誠實(shí)（認(rèn)識自己，了解客戶，投入工作）；六，情商的最高風(fēng)范，負(fù)起責(zé)任，培養(yǎng)自信。（直接面對問題，迅速解決困難；鼓勵(lì)他人冒險(xiǎn)，積極給予支持）這六個(gè)方面全面、深刻、具體領(lǐng)會了管理者的情商的重要性。使我認(rèn)清了自己的長處與不足，為今后的工作起到了指導(dǎo)性的作用?，F(xiàn)就個(gè)人的實(shí)際情況及工作表現(xiàn)結(jié)合學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容談幾點(diǎn)感想。
本人學(xué)歷不高（高中畢業(yè)、湖北函授大學(xué)肄業(yè)），但一直虛心好學(xué)，從不墨守成規(guī)，出生于物資和文化生活都很匱乏的六十年代，踏入社會幾十年，從事過多種行業(yè)，經(jīng)歷過工作、創(chuàng)業(yè)、婚姻感情等方面的失敗，抗逆境的能力特別強(qiáng)，深感團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)精神的重要性，崇尚言行一致、雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)；與人交往真誠熱情、直言不諱，不善于阿于奉承、溜須拍馬，嫉恨兩面三刀，陰奉陽違；做事竭盡全力，一絲不茍，力求完美，敢于付出，樂于奉獻(xiàn)；以企業(yè)、團(tuán)隊(duì)利益為重，不在乎、不計(jì)較個(gè)人得失。敢于承擔(dān)錯(cuò)誤與責(zé)任。
本人加入大北農(nóng)已三年有余，為了融入集體和團(tuán)隊(duì)，我從沒放松過學(xué)習(xí)，無論是企業(yè)文化還是專業(yè)知識方面的學(xué)習(xí)。俗話說：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)。也許是本人深知時(shí)間的寶貴與成功的機(jī)會不多的緣故，在工作中始終有一種使命感、緊迫感、危機(jī)感，把行動、立即行動、馬上行動看得相當(dāng)重要，雖沒有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的博大胸懷，但是凡事都從大局出發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)和思考問題，并盡自己的最大能力解決問題，所以在工作中難免得不到別人理解，加上溝通上的不到位，也難免與別人發(fā)生摩擦。這也與本人激進(jìn)的血型與性格有很大的關(guān)系。
我把工作當(dāng)做自己生活的一部分，我熱愛自己的工作。從沒把工作與生活區(qū)分開來。工作中始終把爭創(chuàng)第一作為自己的目標(biāo)，我想過失敗，想過成功，但是從來沒想過放棄；雖然跌倒過、痛苦過，但是我把它們當(dāng)做生活的試金石與歷練，當(dāng)做一種樂趣，在我眼中再大的困難都是可以戰(zhàn)勝的！我不敢說自己是一個(gè)很有能力的人，但是我會竭盡所能用心去做好每一件事情；也許有時(shí)依然不很完美，但是我問心無愧；我也不祈求我的付出能得到他人的認(rèn)可與賞識，但是我會一如既往地?zé)釔圩约旱墓ぷ?，不達(dá)目標(biāo)誓不罷休！我會調(diào)整風(fēng)帆，但是決不會改變?nèi)松暮较?；我會糾正自己的錯(cuò)誤與不足，控制自己的情緒，讓情商管理助我成功！
情商的心得篇五
在我教授幼兒情商的旅程中，我逐漸認(rèn)識到情商（emotionalintelligence,eq）的重要性。情商不只涉及到情緒的管理，更進(jìn)一步說，它是一種理解和處理情緒，以及運(yùn)用情緒來推動個(gè)人和人際交往的能力。
首先，我讓孩子們了解情緒是什么，以及如何識別和理解情緒。我鼓勵(lì)他們觀察自己的情緒，以及他們在不同情況下的反應(yīng)。通過這種方式，他們開始理解情緒并非是負(fù)面的，而是每個(gè)人都會體驗(yàn)到的一部分。同時(shí)，他們也學(xué)會了如何理解和接納自己的情緒，這有助于他們建立自我認(rèn)知。
____情緒管理：學(xué)習(xí)自我控制____
接下來，我引導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)如何有效地管理自己的情緒。我讓他們了解到，情緒管理并非是無意識地發(fā)泄情緒，而是在理性思考和情緒之間進(jìn)行平衡。
通過各種活動，如角色扮演，我鼓勵(lì)孩子們嘗試?yán)斫馑说那榫w，并學(xué)會尊重他人的感受。我引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)如何有效地表達(dá)自己的情緒，以及如何在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候使用情緒來解決問題。
____社會情商：培養(yǎng)同理心和社交技巧____
社會情商是eq中的重要部分，它涉及到理解他人的情緒，以及如何與他人有效地互動。我鼓勵(lì)孩子們通過觀察和模仿他人的行為來學(xué)習(xí)社交技巧。
通過這些活動，孩子們開始理解到，情商并不僅僅是他們自己的情緒管理，更是如何理解和處理他人的情緒。這有助于他們建立良好的社交技巧，以及同理心。
____反思和總結(jié)____
回顧我在幼兒情商教育中的經(jīng)歷，我意識到eq教育并非一蹴而就，而是一個(gè)持續(xù)的過程。我鼓勵(lì)孩子們每天分享他們的情緒，并嘗試找出解決問題的方法。通過這種方式，他們不僅學(xué)會了處理自己的情緒，也學(xué)會了處理他人的情緒。
同時(shí)，我也鼓勵(lì)他們嘗試站在他人的角度去理解問題，這是一種重要的社會情商技能。我鼓勵(lì)他們嘗試?yán)斫夂徒蛹{他人的情緒，尊重他人的觀點(diǎn)，并試圖理解他人的行為背后的原因。
在教育幼兒情商的過程中，我也在學(xué)習(xí)和反思。我了解到每個(gè)孩子都是獨(dú)特的，他們的發(fā)展速度和方式都有所不同。因此，我需要適應(yīng)每個(gè)孩子的需要，并為他們量身定制適合他們的教育方法。
總的來說，我深感幼兒情商教育的重要性，同時(shí)也深感挑戰(zhàn)。但我相信，只要我們持續(xù)地努力和教導(dǎo)，我們就能幫助孩子們建立強(qiáng)大的情商，這將使他們成為更有用的社會成員。
情商的心得篇六
由我和它變成我和他，是情商這本書的新發(fā)現(xiàn)。
人們面臨外界的很多身份定位及角色，但很多時(shí)候角色的權(quán)力、地位、權(quán)勢、聲名等外部因素導(dǎo)致個(gè)體交往時(shí)的表現(xiàn)失態(tài)。情商方面的發(fā)現(xiàn)就是要人們舉止得體。
情商第一點(diǎn)，是觀察。認(rèn)真的做每一件事是一個(gè)很好的習(xí)慣，不要粗心大意。觀察對方的外表，觀察對方的眼神、舉止、聲調(diào)、手勢。不僅要聽別人在說什么，也要觀察別人怎么說。
不論是銷售人員與客戶的交談，還是同學(xué)聚會時(shí)的聊天，更或者是參加某個(gè)社交場合。認(rèn)真做事會很累嗎?認(rèn)真觀察，可以比較smart的做出反應(yīng)，來使交流過程更加節(jié)奏歡快、充滿機(jī)會與樂趣。
無論如何，人都是社交性的動物，這一點(diǎn)毋庸置疑。離群索居也許可以暢心如意，但幾乎可以說很難做到，也不可能。如果把個(gè)人自身與其他個(gè)體的交流通道全部屏蔽的話，人會變笨的。沒有外界的信息刺激個(gè)體只會慢慢喪失了交往的能力，即變呆了，這也許是學(xué)生時(shí)代校園環(huán)境的產(chǎn)物的真實(shí)寫照吧。
情商第二點(diǎn)，是自我調(diào)節(jié)。得體。
很多時(shí)候我們都面臨緊張、焦慮、無助的感覺。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們都在嘗試做一些之前從來沒有做過的事情，表演一些對自己有挑戰(zhàn)的節(jié)目，緊張是在所難免的。雖然之前老師說過，害羞和緊張是一個(gè)聰明人的表現(xiàn)，但很明顯一利一弊，聰明人很少情況下可以清晰、有技巧的表達(dá)自己的觀點(diǎn)。雖然很多時(shí)候我也比較討厭主持人在電視機(jī)前夸夸其談，但即使有底稿，但能正確運(yùn)用各種語重，節(jié)奏和面部表情，仍然是需要訓(xùn)練才能達(dá)到的得體效果。
社交場合的正確反應(yīng)是需要訓(xùn)練的。有一個(gè)正確的意識加上重復(fù)。
情商第三點(diǎn)，是我們得重視情商。
幸福感是人生的一大動力和意義所在。個(gè)體的精神體驗(yàn)是很難用外界的標(biāo)準(zhǔn)來衡量的。
而情商訓(xùn)練，是可以回答如何能夠獲得快樂這一命題的學(xué)問。
沒有人會覺的自己的快樂太多了，痛苦的人花多少財(cái)富也得不到它，而快樂的人每天都能擁有它。
所以說，得到快樂的方法很簡單：發(fā)現(xiàn)你自己。
情商的心得篇七
第一段： 引言 + 情商的定義（200字）
情商，即情感智商，是指個(gè)體在理解、管理和運(yùn)用情感的能力。它與智商相輔相成，不僅關(guān)系到一個(gè)人的情感自控、人際關(guān)系的處理，還對個(gè)體的生活質(zhì)量和成功度產(chǎn)生著重要影響。近年來，情商在教育、人力資源管理和心理咨詢等領(lǐng)域逐漸引起了關(guān)注。在我個(gè)人的成長過程中，我也從自身的積累中領(lǐng)悟到了情商的重要性和心得體會。
第二段：情商的培養(yǎng)和重要性（250字）
情商的培養(yǎng)可以通過多種途徑進(jìn)行。首先，要注重自我情緒的覺察和管理。只有深入內(nèi)省，了解自己的情緒狀態(tài)，我們才能更好地控制自己的情感，避免沖動和情緒失控。其次，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系技巧是提升情商的重要途徑。與他人的交往中，我們要學(xué)會傾聽、溝通和尊重他人的感受，保持良好的互動和合作。最后，積極主動地培養(yǎng)自己的社交能力，參與集體活動和社會實(shí)踐，增加社交經(jīng)驗(yàn)。情商的培養(yǎng)不僅對個(gè)人的人際交往能力和職場表現(xiàn)有重要影響，還能提高生活的質(zhì)量和幸福感。
第三段：個(gè)人在情商提升中的心得體會（300字）
在我個(gè)人的成長過程中，我經(jīng)歷了一些挫折和困境，但通過不斷地學(xué)習(xí)和修煉，我逐漸提升了自己的情商。首先，我學(xué)會了在壓力面前保持冷靜和理智。當(dāng)面臨困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我注意通過深呼吸和冥想等方式來放松自己，并用理智思考和積極解決問題的方法來化解困境。其次，我學(xué)會了傾聽和理解他人的需要和情感。在與他人交往中，我盡量做到真誠傾聽，尊重他人的感受，并用理解和關(guān)愛來建立親密的關(guān)系。最后，我學(xué)會了積極表達(dá)自己的情感和需求。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，我勇敢地向他人表達(dá)自己的需求和感受，與他人溝通更加順暢，也增進(jìn)了彼此之間的理解和信任。
第四段：情商對生活和職場的影響（250字）
情商的提升對個(gè)人的生活和職場表現(xiàn)產(chǎn)生了積極的影響。在生活中，情商高的個(gè)體通常更加自信和樂觀，能夠更好地應(yīng)對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。他們與他人的關(guān)系更加融洽，能夠建立更有質(zhì)量的人際關(guān)系，享受到更多的幸福感和滿足感。在職場中，情商高的個(gè)體一般具有良好的領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)合作能力，能夠更好地處理工作中的壓力和沖突。他們的溝通和協(xié)作能力強(qiáng)，有利于團(tuán)隊(duì)的有效運(yùn)作。因此，培養(yǎng)和提升情商不僅對個(gè)人的幸福和成長有重要意義，也對社會和組織的發(fā)展起到促進(jìn)作用。
第五段：總結(jié) + 呼吁（200字）
在情商與心得體會的過程中，我深刻認(rèn)識到情商的重要性，并體會到不斷修煉情商的可貴之處。情商的提升不僅是一種技能，更是一種生活方式和態(tài)度。因此，我們應(yīng)該注重情商的培養(yǎng)和提升，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷增加自己的情商。只有培養(yǎng)和提升情商，我們才能更好地理解和掌控情感，與他人建立更好的關(guān)系，并在生活和職場上取得更好的成就。讓我們共同努力，用情商塑造幸福的人生！
情商的心得篇八
過年期間讀了美國作家丹尼爾戈?duì)柭臅肚樯獭?。非常?jīng)典的一本書，暢銷十年，全球銷量超過八百萬冊。從上個(gè)世紀(jì)開始，“情商”這個(gè)詞就很流行，關(guān)于“情商”的討論一直非常熱門。
情商就是情緒智力，是管理情緒的能力。戈?duì)柭亚樯谈爬槲鍌€(gè)方面：
一、認(rèn)識自身情緒的能力;
二、妥善管理情緒的能力;
三、自我激勵(lì)的能力;
四、認(rèn)識他人情緒的能力;
五、管理人際關(guān)系的能力。
一個(gè)情商高的人會激勵(lì)自己，在遭遇挫折、陷入低潮的時(shí)候，他會提醒自己要面對，要站起來，未來還大有可為，可能會變得更好。因?yàn)樽约河羞@個(gè)優(yōu)點(diǎn)，那個(gè)長處，因?yàn)樽约鹤龀赡臣隆⒖朔^某項(xiàng)困難，所以一定做得到。情商高的人還會激勵(lì)他人，他會贊美周圍的人，他會肯定他的家人、朋友、同事。別人跟他在一起常常會有一種重要感。
至于書中講到的大量的方法，不主張?zhí)罹?，任何方法都收到時(shí)間空間等的局限，理解力不夠的時(shí)候難免生搬硬套，方法本身便成為一種束縛。
有些優(yōu)秀的演員對于角色的演繹可以全情投入，而有的則在投入的同時(shí)隨時(shí)抽離出來看著自己演戲，第二種更厲害一些。一個(gè)哭地很傷心的人，如果給他一面鏡子，也許他就會停下來了，因?yàn)殓R子給他一個(gè)角度，把他從當(dāng)前情緒中剝離出來，很少有人允許鏡子里的自己哭的那么猙獰，至少要試著哭的好看一點(diǎn)。這本書就給我一面鏡子、一個(gè)角度，一個(gè)反觀自己的角度。當(dāng)陷入情緒負(fù)債時(shí)，偶爾可以出來，梳理一下哪些是情緒負(fù)債，為什么會產(chǎn)生這些負(fù)債。從小到大不知不覺中，我們形成了很多情緒負(fù)債，如果能一層層的解放自己，就會獲得更多的自由和陽光。
對于自己的情緒每認(rèn)清一點(diǎn)，就能跟自己相處更和諧一點(diǎn)，保持樂觀向上，進(jìn)而更有效的與人溝通，構(gòu)建和諧健康的人際關(guān)系。
情商的心得篇九
1、欲速則不達(dá)。
情商的培養(yǎng)需要從一滴一點(diǎn)做起，從細(xì)節(jié)做起。不要妄圖短時(shí)間就讓孩子擁有高情商，這是不可能實(shí)現(xiàn)的。高情商的培養(yǎng)是隨著時(shí)間的流逝以及知識等等各方面積累形成的。
2、學(xué)習(xí)。
根據(jù)孩子的年齡選擇適當(dāng)書籍，多看書，都讀書，通過學(xué)習(xí)增加孩子的知識水平，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化美德。在平時(shí)的陪伴中，不僅僅讓孩子多看書，還需要給他們講道理，講美德。
3、以身作則。
培養(yǎng)孩子高情商，不僅僅是灌輸理論知識就可以，還需要家長以身作則，什么該做，什么不該做，譬如：不讓孩子玩手機(jī)，自己卻一直在玩。這樣是不行的。要懂得以身作則，孩子才能夠?qū)ψ约旱慕逃欧?BR> 4、禮貌。
高情商表現(xiàn)在很多方面，禮貌的教育就需要從小開始，同時(shí)自己也要以身示范，見到熟人應(yīng)該教孩子如何打招呼，去商店買東西教孩子如何自己購買，去公共場合教孩子不要亂跑亂叫。這些都是需要從平時(shí)做起。
5、學(xué)會獨(dú)立。
情商高的人辦事能力很好，這就是需要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力。從小就要讓孩子學(xué)會獨(dú)立，做自己力所能及的'事情。對待孩子的教育我們不能一味的慣孩子，而是有理有據(jù)的去教育，去培養(yǎng)。讓孩子獨(dú)立，做力所能及的事情是必要的。有利于孩子成長。
6、說話。
在平時(shí)的人際交往中，就要多教孩子如何說話，如何與別人打交道。什么話該說，什么話不該說，根據(jù)孩子的年齡來對待，從小就開始，這樣隨著年齡的增長，孩子在人際方面一定會變得出色，這也是高情商具備的條件。
注意事項(xiàng)
不要刻意的去培養(yǎng)，高情商是在平時(shí)，很多細(xì)節(jié)中慢慢累積起來的，作為家長也需要經(jīng)常以身示范。這樣孩子也愿意學(xué)，也有說服力。
情商的心得篇十
愛因斯坦曾說道：“一個(gè)人智力上的成就往往依賴于性格上的偉大?！爆F(xiàn)代心理學(xué)研究表明，一個(gè)人能否成長，智力因素，即所謂智商僅占20%，而80%取決于“情緒情感”，它包括情緒的自控性、人際關(guān)系的處理能力，面對挫折的承受力，自我了解程度以及對他人的理解和寬容等，即所謂“情商”或“情緒商”。情緒商主要不是由先天遺傳所決定，而是經(jīng)后天逐漸培養(yǎng)形成的，它始于胎兒期，但關(guān)鍵形成于嬰幼兒時(shí)期，成熟于兒童期。著名心理學(xué)家弗洛伊德在《精神生活導(dǎo)論》中指出：“人的性格在0-12歲時(shí)就定型了，父母的行為導(dǎo)向尤其舉足輕重?！币虼耍仨氈匾晫和榫w商的早期培養(yǎng)。
胎教時(shí)期
胎教是指孕婦通過本身的心理活動和精神狀態(tài)，給胎兒的智力發(fā)育以良好的影響?？茖W(xué)研究表明，6個(gè)月以后胎兒已能聽到母親的心音、說話聲以及外界的音樂和躁聲，并能對不同程度的節(jié)奏作出反應(yīng)。保持良好和積極的情緒，就可以增加血液中有益于健康的化學(xué)物質(zhì)，如激素、酶以及乙酰膽堿等，這些物質(zhì)能把血流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，對胎兒的心理、生理發(fā)展非常有利。因此，孕婦要通過各種方法使自己保持健康的良好情緒，多一些歡笑，少一些憂愁，使胎兒得以健全發(fā)育。
嬰兒期（0-12月）
嬰兒時(shí)期，情緒和情感已開始發(fā)展，如2-3個(gè)月的嬰兒就能對人微笑，稍后便能出聲地笑。一歲左右看到別人笑，就能跟著笑，其他兒童笑，也跟著笑，表現(xiàn)了最初級的“情感共鳴”。在此期間，嬰兒能否獲得母愛的滋潤，對其心理和智力的正常發(fā)展影響極大。兒童心理學(xué)家十分強(qiáng)調(diào)兒童早期和母親關(guān)系的重要性。世界衛(wèi)生組織通過專門研究發(fā)現(xiàn)：一些過早離開父母的嬰兒不能很好地與人相處。有關(guān)調(diào)查研究提示，某些精神疾患和變態(tài)人格的發(fā)病原因，也是由于嬰兒期得不到足夠的母愛造成的。因此，在嬰兒期間，父母應(yīng)該給孩子更多的溫柔、體貼和愛撫，每天都要和孩子進(jìn)行眼對眼的接觸，進(jìn)行親吻、逗樂、游戲等活動，滿足孩子的情感需求。
幼兒期（1-3歲）
美國心理學(xué)家懷特博士曾經(jīng)對3歲以前兒童的發(fā)展與教育進(jìn)行了的追蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在人們的智力發(fā)展過程中，最重要的時(shí)期是在出生后8-36個(gè)月。這一時(shí)期的兒童情緒進(jìn)一步分化，社會性情感增多，而且這種情緒發(fā)展很不穩(wěn)定，容易受外界事物的影響而變化。因此，對這一時(shí)期兒童的教育應(yīng)注意兩個(gè)問題：一是教育目的是以提高嬰幼兒心理水平為出發(fā)點(diǎn)和著重點(diǎn)，而不應(yīng)強(qiáng)調(diào)知識技能的系統(tǒng)傳授，在豐富的生活、游戲、學(xué)習(xí)中、培養(yǎng)認(rèn)識、習(xí)慣、情感、意志和性格，使之全面發(fā)展，寓教育于生活之中、交往之中、游戲之中。二是要重視幼兒時(shí)期的生活環(huán)境，而影響最早、最深、最強(qiáng)、最經(jīng)常的環(huán)境刺激就是父母的愛，是家庭與孩子建立的親子關(guān)系，它能調(diào)動幼兒的全部心理傾向和狀態(tài)。如父母溫存，孩子就恬靜；父母暴躁，孩子就膽怯；父母嚴(yán)肅，孩子就認(rèn)真，父母溺愛，孩子就嬌氣，總之父母以身作則，嚴(yán)于律己，家庭快樂安詳，對孩子和藹可親等好的環(huán)境，對促成孩子優(yōu)良性格的形成起著十分重要的作用。
學(xué)齡前期（3-7歲）
此時(shí)期幼兒的情感體驗(yàn)已相當(dāng)豐富，且在興趣愛好、才能、氣質(zhì)和性格上開始出現(xiàn)個(gè)體差異。這個(gè)時(shí)期形成的個(gè)性心理特征和個(gè)性傾向往往是一個(gè)人個(gè)性的核心成份或中堅(jiān)結(jié)構(gòu)，民間所謂“三歲看大，七歲看老”就是這個(gè)意思。因此應(yīng)特別注意這段時(shí)間的早期教育。教育方式應(yīng)提倡“游戲?qū)W習(xí)，快樂學(xué)習(xí)”。高爾基曾經(jīng)說過：“游戲是兒童認(rèn)識世界的途徑”。但有些父母把游戲和學(xué)習(xí)對立起來，認(rèn)為游戲是不務(wù)正業(yè)，坐下來讀書寫字才是學(xué)習(xí)。如達(dá)爾文在童年時(shí)期喜歡做一些實(shí)驗(yàn)性的游戲，為此卻遭到父親的斥責(zé)，說他“把時(shí)間都花在無用的玩藝上。”后來達(dá)爾文回憶說：“那是無用的玩藝嗎？不，那是我學(xué)到的最有用的知識，它使我走進(jìn)了科學(xué)的大門?！备改傅穆氊?zé)不是干涉孩子游戲，而是幫助孩子多開展一些有意義的游戲，如根據(jù)孩子自己的生活經(jīng)驗(yàn)及興趣愛好確定游戲主題，制定游戲規(guī)則，開展有創(chuàng)造精神的游戲，如“民警指揮交通”；或用游戲的形式來開發(fā)智力，如數(shù)數(shù)字游戲、棋類游戲、猜謎游戲等；也可以通過體育游戲來增強(qiáng)孩子的體質(zhì)；其他如音樂、舞蹈、畫畫等也可通過游戲來組織進(jìn)行，在游戲中施教，使兒童在游戲中增加知識，發(fā)展智力。
學(xué)齡初期（7-12歲）
此時(shí)大多數(shù)孩子已進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)行為代替了游戲活動，環(huán)境發(fā)生了急劇變化，情緒情感變得越來越豐富，越來越深刻。在此時(shí)期內(nèi)，兒童喜歡模仿，易于接受新鮮事物，可塑性極大。良好的教育，會增長兒童的集體榮譽(yù)感，形成正確地評價(jià)道德行為的是非觀念。反之，不注意兒童的特點(diǎn)，不注意正確的教育方法，則會產(chǎn)生不少行為問題。
情商的心得篇十一
大三我們開了名叫“大學(xué)生情商教育”的一門課，先開始我以為情商就是比較感性的東西，但是上完這門課，我感覺這個(gè)情商（eq），是與智力和智商相對應(yīng)的，它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。
聽課過程中，我感覺，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。其中有一節(jié)課，我印象比較深刻，這是一個(gè)日本某研究所研究的，用水結(jié)晶過程做實(shí)驗(yàn)，將好聽的、優(yōu)美的歌曲給將要結(jié)晶成冰的水聽，這些冰結(jié)晶的形態(tài)就特別的美麗，將好聽的話語、好看的視頻給它看它就會呈現(xiàn)出它很美的一面；相反，憤慨的、激情的歌曲和難聽的話語恐怖的視頻，冰又會呈現(xiàn)另一種丑陋的或是分離的煩躁的狀態(tài)，老師將一個(gè)個(gè)生動的圖片證明著實(shí)際的存在就仿佛這些冰真的活了一樣，它能聽懂看懂人世間的一切，所以有些時(shí)候后天的培養(yǎng)真的.很重要，如果我們每天都開心的微笑的面對生活，相信幸福會陪伴我們左右。
當(dāng)一個(gè)人真的懂得愛與感恩的時(shí)候，他整個(gè)人都會變得美麗，哪怕是站在講臺上把演講詞“老師們同學(xué)們大家晚上好”改成“親愛的親人們大家好”，那么大家都會從中感受到你愛的訊號，這是發(fā)自內(nèi)心的感動，就像是水結(jié)晶的過程中如果感受到了愛和感恩，它就會展現(xiàn)出它特別美麗的一面。
世間總會有美麗的一面和丑陋的一面，只要我們積極面對，微笑面對，那么我們就會是最快樂的最積極情商很高大學(xué)生！
上完大學(xué)生情商教育這門課，我感覺沒有什么事情是情商不能完成的，情商決定命運(yùn)，情商真的很強(qiáng)大，我要感謝我的母親我的父親把我生下來，讓我來面對這個(gè)五彩繽紛的世界，我還要感謝我的老師朋友們在無時(shí)無刻的給予我?guī)椭c力量，我更要感謝情商課的段老師讓我更進(jìn)一步的了解的情商的好，情商的重要性，我相信我以后面對任何事情都會迎刃而解一定會成功的！
情商的心得篇十二
讀了《情商教育》這本書，其中有兩篇故事讓我印象深刻，也讓我明白了很深的道理，學(xué)會關(guān)愛、感恩、學(xué)會分享是多么重要而且多么美好和幸福的事情。第一篇故事是（一條胳膊和一條腿），主要講述了一個(gè)士兵打完仗，打電話給父母，說他將要回來了，還帶了一個(gè)好朋友回家，但這個(gè)朋友在戰(zhàn)爭中受了重傷，失去了一條胳膊和一條腿，可他的父母勸他說這樣會給他自己的生活帶來不便，讓他最好不要帶他回家，他的.兒子從此再也沒有消息，后來在警方的幫助下找到了自已的兒子，可是他已經(jīng)墜樓身亡了，這時(shí)父母才發(fā)現(xiàn)自己的兒子竟然是一要胳膊一條腿。這篇故事讓我明白了：朋友和家人的一句話，有時(shí)候會很感動，救人一命；有時(shí)候卻很傷人，造成無法挽回的后果。不管周圍的人是殘障還是正常的，都要用愛來關(guān)心和愛護(hù)他們，不要去嘲笑他們，那么大家在一起都會快樂和幸福。
第二篇故事是（用石頭煮美味的湯），主要講述了有三個(gè)士兵剛打完仗回來，他們又累又餓，但由于常年的戰(zhàn)爭，村民不愿意把自己僅有的食物分出來，幾個(gè)士兵悄悄商量了一會兒，其中一個(gè)士兵說：“你們沒有東西給我們吃，我卻有讓大家一起分享的美味的湯”，村民們非常好奇，什么吃的都沒有，能煮什么美味的湯呢，鍋里就只有幾塊石頭。
第二個(gè)士兵說：“雖然只是這樣，但要是能放點(diǎn)鹽，再來點(diǎn)兒芹菜，它的味道就會更鮮美?！币粋€(gè)村民拿來了鹽和芹菜，這時(shí)大家都想起了什么，不一會兒，鍋里又添了牛肉，奶酪，蘿卜，還有人推來了一桶酒；他們邊喝湯、邊唱歌、跳舞直到深夜；村民們對士兵說：“謝謝你們教會了我們用石頭煮出美味湯的方法”。這個(gè)故事讓我明白了：一個(gè)人的力量是渺小的，但團(tuán)結(jié)的力量是強(qiáng)大的，每個(gè)人只有獻(xiàn)出自已微小的一點(diǎn)力量，聚集起來就沒有辦不成的事情。我們每個(gè)人都生活在一個(gè)幸福的小家庭里，都在快樂的班集體里學(xué)習(xí)，在一個(gè)蓬勃發(fā)展的大家庭――中國中健康成長，只要每個(gè)人多一點(diǎn)愛心，多一點(diǎn)感恩，學(xué)會分享，學(xué)會團(tuán)結(jié)，那中國夢――我的夢一定會實(shí)現(xiàn)！同學(xué)們，讓我們積極行動起來，獻(xiàn)出自己的力量，來鑄就我們美麗的夢――中國夢！
情商的心得篇十三
孩子們到了5、6歲，感情也開始發(fā)生變化了。這時(shí)和孩子探討他的感情，對他的交友、舉止、行為，甚至提高學(xué)習(xí)成績都非常有幫助。
學(xué)齡前兒童的情感逐漸超出了低齡兒童的喜怒哀樂，感情生活變得日益復(fù)雜。低齡兒童不在乎自己的行為方式，也不在乎流出的鼻涕有多難看――但5、6歲的孩子就開始意識到別人對自己的看法和自己需要采取的應(yīng)對方式。尷尬、笨拙、內(nèi)疚、忌妒和寂寞等不熟悉的感情會困擾這個(gè)年齡階段的兒童，甚至給他們帶來恐懼。
一位母親不曾預(yù)料到，當(dāng)自己2歲外甥來家里做客時(shí)，自己只是對小弟弟表示得熱情了一些，5歲的女兒突然就對小表弟產(chǎn)生敵意。媽媽的態(tài)度不得不做出一定的調(diào)整。這位媽媽告訴我們：“女兒承認(rèn)自己對弟弟非常生氣，但她自己也不知道為什么會那樣?！?BR> 經(jīng)過一番委婉的詢問，媽媽發(fā)現(xiàn)女兒是有了一種不安全的.感受――并不是關(guān)于小弟弟，而是關(guān)于她自己的地位。她是家里唯一的寶貝，而現(xiàn)在有人和她分享母親的愛了。
5、6歲的年齡階段是人生中更多地了解感情的最佳階段。心理學(xué)家認(rèn)為：在幼兒園里，老師鼓勵(lì)孩子們自律與相互合作很重要。對孩子來講，最重要的一點(diǎn)就是教他們認(rèn)識和控制自己的感情。
受到父母良好情感教育的兒童，舉止更得體、能克制自己的煩躁情緒，而且注意力更容易集中，能在交往中形成友好的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)成績也更好。
這個(gè)年齡階段的孩子也正在發(fā)展與朋友密切相處的能力，這也將對孩子的成長有長遠(yuǎn)的影響。研究表明，五歲時(shí)能體察到他人情感的兒童，四年以后也很少會在行為或?qū)W習(xí)方面出問題。
那么，父母如何教孩子培養(yǎng)感情，有什么技巧嗎如何為孩子的生活提供有益的幫助呢？……
專家們提出如下策略
1、表達(dá)自己的感情
這樣做可以向孩子表明，感情是重要的，值得探討。你可以這樣告訴孩子：“對明天的演講，我感到很緊張。我覺得散步會讓我放松一些。”
表達(dá)感情abc：為幫助孩子了解不同的感情，可為每個(gè)字母確定一個(gè)表示感情的單詞：a代表憂慮、b代表勇敢、c代表自信等。
2、全面地關(guān)注孩子的所有感情
關(guān)注孩子微妙的感情波動，如失望或擔(dān)憂等，在他們體驗(yàn)到這種感情時(shí)幫他們識別不同的情緒。
3、善于理解
向孩子表示你能真正理解他的感情。對于他的憂慮或怒氣，你可以平靜地表示沒什么大不了的，從而幫助他冷靜下來，但這樣做可能會讓他懷疑他判斷自己感情的能力。
4、說明消極感情是一種正常的現(xiàn)象
你可能沒法準(zhǔn)確區(qū)分如下感情：生氣、忌妒、貪婪和不禮貌。你可能會說：“我明白，在公交車上小朋友不愿和你坐在一起，讓你覺得受了傷害，覺得寂寞了?！比缓笤俳忉屨f，“不過，忿忿不平地叫他的名字不是解決這個(gè)問題的辦法。你還有不同的辦法嗎？”
5、描述感情
可能你要會花不少的時(shí)間和精力才能發(fā)現(xiàn)，孩子的動怒是因?yàn)閯e人不讓他休息。但你讓他學(xué)會對自己的感情加以描述有助于他找到自我控制的感覺。當(dāng)您的孩子使用一個(gè)單詞來描述自己的感情時(shí)，就表明他的兩個(gè)腦半球都在工作，并可以幫助她將注意力集中到所處的情景中，并冷靜下來。
6、建立感情詞庫
如果教會孩子明白一些具體的詞匯，如：失落、內(nèi)疚或孤立等，有助于你的孩子從一種混亂的恐懼感情狀態(tài)中走出來，進(jìn)入正常的可以說明白的生活狀態(tài)。能夠表達(dá)清楚自己的感情，孩子能更好地與人交流。有時(shí)他也會自言自語，自我安慰：“小鵬想讓我忌妒他，我才不呢，我要離開這里?！?BR> 7、引導(dǎo)孩子找到解決方案
孩子一旦了解到他感情的來源所在，感情的問題也就比較容易解決了。他可能會認(rèn)識到自己感覺寂寞的原因是小朋友不愿和自己玩，而不只是自己感覺“很糟”。你可以幫助孩子尋求下面的解決方案：讓他給朋友打個(gè)電話，或者去拜訪鄰居。他下一次感到寂寞時(shí)，就可能會利用這些思想來解決問題，不再需要依靠你的幫助了。
8、閱讀時(shí)找尋感情教育的良機(jī)
給她六歲的女兒讀《白雪公主和七個(gè)小矮人》，或者和他們一起看電視電視節(jié)目時(shí)，告訴他這些角色表達(dá)的感情是什么，為什么會這樣。
9、尋找感情游戲
外出購物時(shí)，讓孩子觀察帶有各種不同感情的人。他會看到哪些是情緒高昂的人、困惑的人、煩惱的人、害羞的人、緊張的人？這樣也很有趣哦！
情商的心得篇十四
答：你知道這個(gè)孩子為什么不說話嗎？是性格還是別的原因？我想首先老師要查明原因，老師要清楚地了解這個(gè)孩子的情緒，當(dāng)他情緒不好的時(shí)候，自然不愿意說話，更不會去和小朋友玩。不過我們認(rèn)為，孩子在園里不說話，應(yīng)引起老師的注意，老師要主動去和他說話，在和他說話的過程中，慎用激將法，不要用“成人語言”，不要用抽象詞匯，不要一味教育和灌輸，要和孩子做朋友，要了解孩子真正的情緒，調(diào)整孩子的狀態(tài)，也可以請班上的其他孩子和他做游戲，或者記錄一段你和他的對話，或者請他講一個(gè)他最喜歡的故事，悄悄地錄下來，播放給他聽……只有心和心的溝通，用內(nèi)心愛的語言，才能讓孩子說出心聲。
問：我是一個(gè)幼教工作者，總是說對幼兒要適度批評，可怎么鼓勵(lì)和批評好呢？
答：鼓勵(lì)和贊美不一樣，鼓勵(lì)是一種提醒，是幫助孩子對抗現(xiàn)在的沮喪心情；鼓勵(lì)也是一個(gè)分析的過程，舉例越具體越好。批評則不是，在批評的過程我們要不斷提醒自己：話說得是不是言過其實(shí)？是不是留給孩子解釋的時(shí)間？此外我們還要注意：(1)批評孩子要用恰當(dāng)?shù)恼Z氣；(2)不要翻舊帳。
答：我想請老師和這個(gè)孩子的家長很好的溝通一下，了解一下孩子的家庭文化和孩子的家庭環(huán)境，以及孩子的家庭關(guān)系，這樣我們才能夠?qū)ΠY下藥，有時(shí)候孩子在家里邊沒有人溝通，或者受到感情忽略，都會造成孩子用尖叫來發(fā)泄內(nèi)心的壓抑。至于色彩，教師是可以引導(dǎo)的，大多孩子都喜歡醒目、鮮艷的顏色，這個(gè)孩子喜歡紅色，說明他的性格還是非常熱烈的，應(yīng)該說會有很多機(jī)會可以和孩子交朋友，也會比較容易和他溝通。但是我們應(yīng)該找到一個(gè)適合這個(gè)孩子的溝通方法，不要讓他心理產(chǎn)生負(fù)荷。
問：幼兒園在培養(yǎng)孩子情商要體現(xiàn)在平日。還應(yīng)搞哪些主題活動，有哪些形式及內(nèi)容？
答：情商的培養(yǎng)是一個(gè)潛移默化的過程，在老師管理班級的過程中，在課堂教學(xué)過程中，在小朋友自由活動中，在區(qū)角游戲中，處處都會涉及到情商教育問題。老師在游戲設(shè)置過程中，可以有意識的去設(shè)計(jì)一些培養(yǎng)情商某一個(gè)方面的活動，比如你的游戲可以是培養(yǎng)孩子協(xié)作精神的，也可以是培養(yǎng)孩子自信心的，也可以是培養(yǎng)孩子認(rèn)真態(tài)度的；在孩子喝水、入廁等環(huán)節(jié)中，可以培養(yǎng)孩子解決問題的能力、脾氣秉性、表達(dá)能力、友愛等方面的素質(zhì)。
答：因?yàn)槲覜]有見到孩子，不能做具體的判斷和指導(dǎo)，憑您的描述和提供的信息，我建議家長帶孩子做一下感統(tǒng)測試，會不會是前庭感覺失調(diào)導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候也要建議家長欣賞孩子的閃光點(diǎn)，不要再孩子面前過多的責(zé)備，更不要拿自己孩子的缺點(diǎn)和別人的孩子的優(yōu)點(diǎn)相比。
問：家庭環(huán)境是培養(yǎng)孩子情商的重要條件，幼兒園應(yīng)向家長做哪些工作？
答：我非?？释變簣@能建立家長學(xué)?；蚨ㄆ谙蚣议L進(jìn)行專題講座，這樣會幫助家長了解情商知識，提高科學(xué)育兒認(rèn)識，年輕的父母很快會有進(jìn)步的。比如在我的園里，我不愿意挫傷家長的自尊心，我從來不說給家長上課，我會給家長提供《幼教信息港》通訊。
問：樂樂，女，4歲，是一個(gè)文靜、內(nèi)向的女孩子。她的膽子非常的小，平時(shí)不愛跟老師、小朋友說話。大小便也不敢跟老師說。有很多次都是憋不住哭著溢出來。上課不敢舉手回答問題，戶外玩大型玩具、連滑滑梯都不敢玩。老師多次鼓勵(lì)她、想牽她的手，帶著她玩，可她就是不敢玩，就會哭。對于樂樂的這些問題，我們在家長來接她的時(shí)候跟家長交流了一下，發(fā)現(xiàn)，樂樂在家里也是這樣。出現(xiàn)這些問題的時(shí)候是在樂樂3歲―3歲半左右。
答：這個(gè)孩子看來真的是膽子很小，她需要老師和家長去鼓勵(lì)她，幫助她勇敢起來。可以用一個(gè)游戲的辦法，比如說把她比喻成超人，超人是什么都不怕的，在遇到某一個(gè)問題的時(shí)候，讓她能夠想象“我是超人，我要……”，這個(gè)過程可能需要家長何老師共同努力。
問：我們園有個(gè)孩子你如果要什么東西你如果不給他，他馬上就哭，只要是不給就是一直哭，這該怎么辦呢？有時(shí)沒辦法就得讓別的小朋友把東西給他，否則就是哭。
答：他可能是想用哭當(dāng)作達(dá)到某種目的的法寶，老師需要跟他講道理，有時(shí)候可以給他一個(gè)小小的懲罰，讓他知道哭是沒有用的。
問：如何才能引導(dǎo)幼兒能從小具有合作性競爭的素質(zhì)呢？
答：這個(gè)引導(dǎo)不是口頭的引導(dǎo)，而是要通過游戲的過程和環(huán)節(jié)，讓孩子明白什么是合作，怎樣才能夠通過合作來取得競爭的勝利。
問：近幾天，帆帆小朋友每天都拿著幾頁圖書，確切的說是從我們班的書上撕下的，丟在空中，見其落下后，又撿起來再丟再撿……最后將它小心翼翼的折好放在自己的衣兜里。一開始我見到這種情況對她說：“帆帆，你看書被你撕壞了，它多疼呀，而且，別的小朋友想看也看不到了，帆帆最乖了，不撕書了好好看書好嗎？”可是幾天過去了不僅不見效，而且有的孩子卻還跟著她學(xué)，我翻看了有關(guān)的書籍了解到這是小小班孩子的特點(diǎn)決定的。作為一名幼兒教師，怎樣走進(jìn)幼兒的世界去了解幼兒的心理需要，并給予幼兒必要的幫助和教育。
答：我想您一定是一位帶班老師，那么當(dāng)您接班的第一天，就應(yīng)該有一個(gè)培養(yǎng)孩子“規(guī)矩”的計(jì)劃和細(xì)則，孩子所有的習(xí)慣都需要一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)，一旦他的某種習(xí)慣形成，矯正的時(shí)候教師就要付出幾倍的努力，甚至效果還不會很好。我想在小小班的孩子，應(yīng)該是兩至三歲的吧？這個(gè)年齡段的孩子應(yīng)該說還是比較乖，比較聽話，建議你把你的教育思想融入游戲過程，和孩子一同做游戲，讓孩子慢慢的體悟哪些事情不能做。
問：怎樣培養(yǎng)孩子的意志品格？
答：對于孩子來說，他不知道什么叫意志，所以我還是建議老師設(shè)計(jì)一些培養(yǎng)孩子意志的游戲，通過游戲來鍛煉孩子的耐力和持之以恒的韌勁。比如木頭人的游戲，就是一個(gè)培養(yǎng)孩子意志的好游戲之一。
問：孩子的情商是怎樣形成的?
答：這是一個(gè)很復(fù)雜的問題，它是一個(gè)心理過程，也是人的文化培養(yǎng)、素質(zhì)培養(yǎng)過程中逐漸形成的。
問：蒙**小朋友是我們班(學(xué)前班)上的一位6歲的男孩，他聰明懂事，自尊心較強(qiáng)，性格有點(diǎn)孤僻。他一直和母親生活在一起，父親常在外工作，很少回來。他的表現(xiàn)有：
自虐行為1：
在課間活動時(shí)，他與小朋友一起做游戲不小心打到了一位小朋友的肚子，其他小朋友見狀，與被打的小朋友一起跑回去告狀。我批評了他，并告訴他應(yīng)該與小朋友團(tuán)結(jié)友愛，好好的玩。他受批評后，低著頭一言不發(fā)，嘟著小嘴，眉頭緊皺。過了一會兒美術(shù)課上，他便拿出水彩筆涂抹自己的額頭，用手指捏自己的胳膊，小朋友見了都笑他像丑八怪，于是他又用頭拼命的敲擊桌子。我立即阻止他的行為，問他為什么這樣做？他卻不回答。許久，我也就叫他先出去，自行洗凈自己的臉。
自虐行為2：
在一次數(shù)學(xué)課，他因做錯(cuò)了幾道題，我就批評了他不認(rèn)真，讓他再寫過。他邊看作業(yè)邊嗎自己：“我怎么那么笨！笨死了！我真笨！我怎么這么不認(rèn)真？怎么簡單還做錯(cuò)?！?BR> 及時(shí)與家長交流，了解他在家的情況：
(1)他媽媽說他自小自尊心較強(qiáng)，接受不了批評，一受到批評時(shí)也會責(zé)罵、打自己。
(2)他小時(shí)侯的玩伴較少。
(3)曾帶他去心理咨詢，但沒檢查出什么問題。
答：首先我想這個(gè)孩子需要愛，他的自虐行為就顯示出他的內(nèi)心缺乏愛，我不主張家長和老師對他做的不太規(guī)范的事情嚴(yán)厲的指責(zé)和批評，因?yàn)楹煤⒆邮强涑鰜淼?，我們?yīng)該看到這個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)，哪怕是一丁點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)，我們都要去表揚(yáng)他，鼓勵(lì)他，不能批評了就完了，這樣會給孩子的心理形成挫敗感，會認(rèn)為自己無能，什么都不行。同時(shí)要告訴他做人和做事情的道理。另外，我不知道您批評孩子的語氣是什么樣，我想批評孩子不是不能操作，但要注意批評的度。我還是建議這個(gè)孩子接受一點(diǎn)心理輔導(dǎo)課程。
問：我們園新來了一個(gè)中班的小朋友，就是不午睡，他不睡還不算，也不讓其他小朋友睡，老師怎么說都不聽，給些吃的和玩的都不行，就是不睡，跟父母溝通后，第二天還是這樣，李博士像這樣的小朋友應(yīng)怎么辦呢？謝謝！
答：孩子在別的幼兒園是不是也不午睡呢？是不是他從小就有不午睡的習(xí)慣呢？這樣我們需要了解清楚之后才能對癥下藥。如果以前午睡，只是現(xiàn)在不午睡，他可能需要一個(gè)對新園新環(huán)境的適應(yīng)期，老師在午睡可能把他一個(gè)人帶出來，對他進(jìn)行一些輔導(dǎo)，這樣就不會影響別的小朋友午睡了。
問：培養(yǎng)孩子情商，幼兒園要組織哪些活動？(老師)李淑英：請具幾個(gè)您園組織活動的例子，謝謝。
答：剛才已經(jīng)說過，孩子情商的培養(yǎng)是點(diǎn)點(diǎn)滴滴，時(shí)時(shí)刻刻融入到教學(xué)及管理過程當(dāng)中，所以我園對幼兒情商的培養(yǎng)都是把具體的內(nèi)容設(shè)計(jì)到游戲環(huán)節(jié)、教師管理環(huán)節(jié)當(dāng)中。比如培養(yǎng)幼兒的`獨(dú)立能力和管理能力，我們在課間有三個(gè)細(xì)節(jié)：一、桌面凈(培養(yǎng)孩子的組織和管理能力)；二、排隊(duì)入廁(培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力和時(shí)間觀念)；三、排隊(duì)飲水(培養(yǎng)孩子的有序性和生活習(xí)慣)。再比如課堂上我們做的綠燈紅燈停游戲，在綠燈指令中，孩子可以自由跳躍，這個(gè)時(shí)候他會釋放情緒上的壓抑和壓力，那么在紅燈指令中，他就要準(zhǔn)備做停止的動作，會培養(yǎng)孩子做事情要考慮下一個(gè)環(huán)節(jié)的習(xí)慣。那么停的指令發(fā)出后，不管孩子做到哪一個(gè)動作或者是走到哪一個(gè)位置都要停止不動，堅(jiān)持時(shí)間最長的孩子會受到鼓勵(lì)，這樣就會培養(yǎng)了孩子的意志力。我園設(shè)計(jì)的游戲非常非常多，不同的課程，不同的環(huán)節(jié)游戲內(nèi)容不會一樣，所以培養(yǎng)孩子情商的方方面面也都不會一樣，這里篇幅有限，不能給你詳細(xì)的介紹更多的游戲環(huán)節(jié)，我想見仁見智，你們也可以根據(jù)自己園里的情況和情商理論知識設(shè)計(jì)一些適合不同課程的游戲環(huán)節(jié)，但一定要注意不要對幼兒進(jìn)行說教，所有的情商理念的培養(yǎng)和情商意識的培養(yǎng)，和情商素質(zhì)的提高，都要通過過程和環(huán)節(jié)來完成。
答：你知道這個(gè)孩子為什么不說話嗎？是性格還是別的原因？我想首先老師要查明原因，老師要清楚地了解這個(gè)孩子的情緒，當(dāng)他情緒不好的時(shí)候，自然不愿意說話，更不會去和小朋友玩。不過我們認(rèn)為，孩子在園里不說話，應(yīng)引起老師的注意，老師要主動去和他說話，在和他說話的過程中，慎用激將法，不要用“成人語言”，不要用抽象詞匯，不要一味教育和灌輸，要和孩子做朋友，要了解孩子真正的情緒，調(diào)整孩子的狀態(tài)，也可以請班上的其他孩子和他做游戲，或者記錄一段你和他的對話，或者請他講一個(gè)他最喜歡的故事，悄悄地錄下來，播放給他聽……只有心和心的溝通，用內(nèi)心愛的語言，才能讓孩子說出心聲。
問：我班一個(gè)小朋友特愛老師表揚(yáng)她，一次不表揚(yáng)就不高興，我該怎么辦？
答：這個(gè)問題應(yīng)該追究我們的家長和老師。我們提倡對孩子進(jìn)行欣賞教育，但要把握好度，對孩子的贊美不能夸大其詞，更不能一味的贊美，不敢有任何地批評，生怕傷害了孩子的自尊心。其實(shí)言過其實(shí)的稱贊對孩子的成長非常不利，因?yàn)樽宰鹦奶珡?qiáng)很容易轉(zhuǎn)化成自負(fù)。
情商的心得篇十五
隨著社會進(jìn)步，家長對孩子的期望越來越高，但多體現(xiàn)在智力教育方面，而當(dāng)心社會競爭激烈，尤顯情商的重要性。
如何培養(yǎng)寶寶情商
1.教育孩子學(xué)會生存能力；
2.培養(yǎng)忍耐力和自制力；
3.多接觸社會，經(jīng)風(fēng)雨見世面；
4.培養(yǎng)好奇心和探索精神；
5.讓孩子多動腦；
6.培養(yǎng)自信心和面對挫折的承受能力；
7.保護(hù)孩子的自尊心；
8.給予鼓勵(lì)和支持；
9.培養(yǎng)孩子尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛和合作意識。
培養(yǎng)寶寶情商有什么用
學(xué)齡前期形成的情感物質(zhì)，對孩童以后的表現(xiàn)，無論是學(xué)業(yè)成績或人際關(guān)系，均有相當(dāng)程度的影響。注重學(xué)齡前孩子的情商教育，是相當(dāng)必要的。
1）有助于孩子認(rèn)識自身情緒：使孩子更能觀次與認(rèn)識自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認(rèn)知感覺與行為的差距。
2）有助于孩子妥善管理情緒：使孩子更能忍受挫折，更值得經(jīng)解憤怒，較少與人發(fā)生口角，打架或破壞課堂秩序。較能適當(dāng)表達(dá)憤怒而不必訴諸打斗，較少被休學(xué)或退學(xué)，較少表現(xiàn)出攻擊性或自暴自棄的行為。
3）有助于孩子自我激勵(lì)：對自我、學(xué)校及家庭較具正面觀感，較善于緩解壓力，較少感到孤獨(dú)自卑或焦慮，善于將情緒導(dǎo)向正途，更負(fù)責(zé)、更能專注眼前的工作，較能克制沖動。
4）使孩子認(rèn)識他人情緒：較能從別人的觀點(diǎn)看事情，較能設(shè)身處地為他人著想，較懂得傾聽。
5）使孩子能夠進(jìn)行人際關(guān)系管理：對人際關(guān)系的分析與了解能力增強(qiáng)，更懂得解決與協(xié)商紛爭，較懂得解決人際沖突。溝通時(shí)更清晰，有技巧、較外向，較有人緣。與同學(xué)關(guān)系改善，朋友較常邀約，較能體貼關(guān)心別人。較合群，更懂得合作、分享與互助。與人交往時(shí)更懂得互重，其中最值得注意的是學(xué)業(yè)成績與在校表現(xiàn)的改善。
情商教育誤區(qū)都有哪些需要警惕
1）過于溺愛孩子。這種狀態(tài)下培養(yǎng)的孩子，不會懂得在人與人共同相處之中還有可以與不可以、應(yīng)該不應(yīng)該或這樣的詞。使孩子在長大的生活中碰到一點(diǎn)挫折，就沒有一點(diǎn)承擔(dān)的能力。
2）對孩子忽冷忽熱。這樣孩子容易喜怒無常，也不懂得尊重別人。
3）總喜歡橫向比較孩子。總用孩子的弱項(xiàng)和別人孩子的長項(xiàng)比較，結(jié)果讓孩子失去了自尊和自信。要相信孩子的缺點(diǎn)只是暫時(shí)的，孩子身上還有很多閃光的東西，家長應(yīng)該對孩子的優(yōu)點(diǎn)給予積極的鼓勵(lì)，有些可以改進(jìn)的地方，給他以積極的暗示。
寶寶情商教育工具有哪些
1）工具1：冷靜下來
讓孩子學(xué)會冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時(shí)候進(jìn)行，這時(shí)的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。
方式：用手指在孩子的背上畫字、數(shù)字或圖形，讓孩子猜。
讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。
有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個(gè)部位--從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動。
深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當(dāng)他吸氣的時(shí)候，就會自然而然地大吸一口了。
2）工具2：擺脫沮喪情緒
令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當(dāng)他再遇到類似的狀況時(shí)，這些記憶碎片就會被激活，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態(tài)度。
于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。
因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當(dāng)天的痛苦情緒過濾掉，實(shí)在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項(xiàng)下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。
方式：
讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個(gè)過程中，不要試圖去壓抑他的情緒
作吐氣運(yùn)動，將“壞情緒”呼出來。
想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。
自己對自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”、“我現(xiàn)在感覺好多了”。
3）工具3：積淀愉快經(jīng)歷
每個(gè)孩子都會有很多積極正面的體驗(yàn)，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時(shí)，更會成為他自我安慰和鼓勵(lì)的力量源泉。
家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時(shí)，教孩子學(xué)會如何將美好的時(shí)刻變成自己精神世界的一部分。
方式：回顧一天的生活
跟孩子談?wù)勀切┟篮玫那榫?，比如與你共處時(shí)的甜美，完成某件事、學(xué)到新知識時(shí)的喜悅等等。尤其要引導(dǎo)孩子去找找那些與自己平時(shí)感受不一樣的場景。
情景再現(xiàn)：
首先，由孩子想像困難場景，讓他通過有效的正確方法去面對，引導(dǎo)他想像正確行為所帶來的良好情緒。
然后，在孩子所想像的困難場景之下，讓他用不正確的方法處理，引導(dǎo)他想像因此在他的內(nèi)心所產(chǎn)生的不良情緒。
最后，讓孩子有意識地在以上兩種處理方法中做出選擇，并由他將這種方法“情景再現(xiàn)”地表現(xiàn)出來。
鼓勵(lì)孩子：
鼓勵(lì)孩子把正面的情感體驗(yàn)滲入自己的身體，就像水被吸入海綿一樣。如果你的孩子處事過于謹(jǐn)小慎微，就鼓勵(lì)他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想辦法保持放松和冷靜，從而不再擔(dān)心自己是否摔疼了。如果你的孩子爭強(qiáng)好勝，就鼓勵(lì)他想像在一場棋類游戲中輸了，看他如何擺脫這種讓自己沮喪的情緒。
寶寶低情商的表現(xiàn)有哪些
1）任性任性的人總是寧愿付出很大的代價(jià)，也不愿意委屈自己一點(diǎn)點(diǎn)。這是因?yàn)樗麄兊淖宰鹦倪^于脆弱了。這樣的人不能委曲求全、顧全大局，常常因?yàn)椤靶〔蝗獭倍皝y大謀”。他們因?yàn)槿狈椥?，很難在復(fù)雜的得失中做出明確的判斷。因?yàn)槿狈ψ灾屏?，常常遭受不必要的打擊進(jìn)而受到重創(chuàng)。
2）抱怨抱怨看起來似乎是人之常情，但事實(shí)并非如此。抱怨是一種消極心態(tài)的象征，不去深入地觀察現(xiàn)實(shí)，不去為改變現(xiàn)實(shí)做積極的思考，而是一味地怨天尤人，這是一種沒出息的表現(xiàn)。即便是糟糕的現(xiàn)實(shí)不能改變，那么抱怨比忍受更能增加我們的痛苦，而博得同情意味著將自己的弱勢地位展示給別人，實(shí)非強(qiáng)者所為。總之，抱怨是弱者不明智的選擇。聰明的父母不會在孩子面前抱怨，并且從孩子第一次抱怨就制止他。
3）順毛驢“順毛驢”固然是人類渴望尊重的自然反應(yīng)，但也是情商低的一種表現(xiàn)。不根據(jù)事實(shí)和利益進(jìn)行判斷，而一味的“順毛驢”，就很容易被別人牽著鼻子走，為人所用，因小失大。
幼兒情商培養(yǎng)，家長需做到哪些
1.家長要作孩子的表率幼兒的好奇心和模仿能力都很強(qiáng)，父母在孩子心中就是崇拜的對象，孩子每天用最細(xì)致的目光觀察著父母的一舉一動，默默地模仿和學(xué)習(xí)著。在您不知不覺中，孩子已學(xué)會了您那一套。所以，父母必須在各方面嚴(yán)格要求自己，作孩子的表率。
2.堅(jiān)持一貫的家教作風(fēng)父母給孩子提供的愛不能是溺愛、偏愛，而應(yīng)該是理智的愛，有原則的愛。要讓孩子從小懂得：什么是對的，什么是錯(cuò)的；什么允許做；什么不許做。對孩子的要求要始終堅(jiān)持如一。如果只對孩子提出要求，而不督促孩子，時(shí)緊時(shí)松，朝令夕改，這樣就難以形成良好行為習(xí)慣，孩子也會對家長的要求抱著無所謂的態(tài)度，家長從而失去威信。只有堅(jiān)持始終如一的嚴(yán)格習(xí)慣才能幫助孩子形成良好的品質(zhì)。
3.以積極肯定為主的正面教育家長從孩子小時(shí)候開始就應(yīng)多作積極的肯定，從正面引導(dǎo)孩子向目標(biāo)發(fā)展。孩子受到激勵(lì)和贊揚(yáng)后，上進(jìn)心就會得到強(qiáng)化。家長對孩子的期望越實(shí)際，對孩子越信任，與孩子的感情越融洽，便更能激發(fā)孩子的進(jìn)取精神。對孩子的優(yōu)點(diǎn)要及時(shí)表揚(yáng)，用適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，肢體舉動來表達(dá)贊揚(yáng)和愿望。沒玩沒了的數(shù)落只會使孩子喪失信心，自暴自棄。
情商教育要從父母自身開始，父母沒有好的情商怎能帶動好孩子呢，所以，孩子的表現(xiàn)就是你的一面鏡子。
情商的心得篇十六
隨著新課改進(jìn)程的不斷推進(jìn)，我們的教育觀念也在不斷革新，現(xiàn)如今我們需要培養(yǎng)的是德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，是具備高情商的社交型人才。語文又是高中眾多學(xué)科中最具人文性的一個(gè)學(xué)科，通過語文課程的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，可以啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生保持積極健康的心理狀態(tài)，傳遞心理情感正能量。所以說高中語文教學(xué)中的情商教育是非常有必要的，這對于學(xué)生價(jià)值觀的建立和今后的長足發(fā)展是有很大幫助的。對于如何在高中語文教學(xué)中滲透情商教育，我有以下幾點(diǎn)看法：
一、利用教材的文學(xué)資源，讓學(xué)生有所學(xué)有所收獲
教材內(nèi)容是在充分考慮學(xué)生應(yīng)掌握知識和應(yīng)具備能力的基礎(chǔ)上進(jìn)行設(shè)計(jì)的，具有科學(xué)性、全面性、綜合性。所以在日常教學(xué)活動中，語文教師應(yīng)該充分利用教材提供的優(yōu)質(zhì)的文學(xué)資源，創(chuàng)設(shè)極具人文背景的課堂情商氛圍，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)交流的過程中感受情商因素，管理和控制自己的情緒，并學(xué)會理解他人。學(xué)生可以在文學(xué)作品中感知作者想表達(dá)的思想情感，積極主動地糾正自我、完善自我，向文學(xué)作品中的優(yōu)秀人物學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們身上的優(yōu)秀品質(zhì)和獨(dú)特人格。學(xué)會推己及人，有一顆仁愛之心；學(xué)會理解他人，有一顆寬容之心；學(xué)會奉獻(xiàn)社會，有一個(gè)感恩的心。例如：在《茶館》學(xué)習(xí)過程中，讓學(xué)生以小組的單位分配角色，依據(jù)對課文的理解和想象將課文排成話劇的形式演繹出來。這樣不僅能使學(xué)生加深對課文的印象，加深對作品中人物性格特點(diǎn)的理解，更能在輕松娛樂的學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)情感的價(jià)值，學(xué)到談話溝通技巧，提高自己的理解能力。
二、喚起學(xué)生的情感共鳴，激發(fā)語文學(xué)習(xí)的興趣
新課標(biāo)的教學(xué)目標(biāo)提到一點(diǎn)“，培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操和健康的審美情趣，形成正確的價(jià)值觀和積極的人生態(tài)度，是語文教學(xué)的重要內(nèi)容，不應(yīng)把它們當(dāng)做外在的附加任務(wù)?！闭Z文課堂擔(dān)負(fù)著其他科目并不能完成的艱巨任務(wù)，所以語文課堂應(yīng)當(dāng)是生動活躍的`，能讓學(xué)生有所收獲自得其樂的。學(xué)生的認(rèn)知過程是在情感的影響下進(jìn)行的，語文課堂的學(xué)習(xí)也是如此。教師應(yīng)該在授課過程中，注重喚起學(xué)生的情感共鳴，注重挖掘?qū)W生的情緒點(diǎn)，以教師自身為精神導(dǎo)向，向?qū)W生傳遞積極的情感、態(tài)度、價(jià)值取向，潛移默化地影響學(xué)生，進(jìn)而達(dá)到師生之間一種默契的情感狀態(tài)，促進(jìn)情感溝通，激發(fā)學(xué)生在語文課上學(xué)習(xí)知識、提高情商的興趣。對于如何喚起學(xué)生的情感共鳴，教師可以利用文字的感染力和滲透力，來滌蕩學(xué)生的心靈。美好文字的來源，一是課文中的語言之美，還有就是課外美文的語言之美。文字所表達(dá)的美是極具感性、能夠引起讀者情感共鳴的一種魅力，作者透過字里行間能夠?qū)⒆约旱那楦斜磉_(dá)得淋漓盡致，所以教師應(yīng)該在自己對文字理解的基礎(chǔ)上，充分醞釀消化文章所蘊(yùn)含的思想情感，結(jié)合自身的感受和體驗(yàn)，將這種真實(shí)情感傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生在文字間找到自己的情感共鳴，并在文字中找到自己的心靈寄托。
三、語文教學(xué)與實(shí)際相結(jié)合，開發(fā)學(xué)生的情商潛質(zhì)
新課改的教學(xué)方向，強(qiáng)調(diào)“改革之前過于注重書本內(nèi)容的現(xiàn)狀，加強(qiáng)課程內(nèi)容與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會和科技發(fā)展的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)。”學(xué)習(xí)的最終目的是為了運(yùn)用于生活，服務(wù)于生活，所以在教學(xué)過程中將書本與實(shí)際結(jié)合起來會是一個(gè)不錯(cuò)的方法。將課本內(nèi)容與學(xué)生的日常生活緊密聯(lián)系，將情感與親身體驗(yàn)緊密聯(lián)系，不僅能夠加深學(xué)生對文字的理解，還可以讓學(xué)生將情感要素投入到實(shí)際問題中，幫助問題的解決。在實(shí)際探索中發(fā)現(xiàn)自己的長處與優(yōu)勢，并彌補(bǔ)自身不足，開發(fā)自己情感品質(zhì)有待開拓的方面，在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中揚(yáng)長補(bǔ)短，實(shí)現(xiàn)情商的全面提高及個(gè)人的全面發(fā)展。高中語文教學(xué)中情商素質(zhì)的培養(yǎng)任重而道遠(yuǎn)，我們應(yīng)充分利用語文的人文感染力，幫助學(xué)生培養(yǎng)正確的心理狀態(tài)，建立積極向上的人生觀價(jià)值觀，鑄造堅(jiān)韌獨(dú)特的人格，在語文學(xué)習(xí)中滲透情商培養(yǎng)，促進(jìn)個(gè)人品質(zhì)的提升，培養(yǎng)所需要的高素質(zhì)、高情商的實(shí)用型人才。
情商的心得篇十七
情商是指一個(gè)人在情緒管理、人際交往、沖突處理等方面的能力。不同于智商，情商被認(rèn)為是一個(gè)人成功與幸福的關(guān)鍵因素之一。在我的學(xué)習(xí)和生活中，我深深體會到情商的重要性，并逐漸意識到提升情商對于個(gè)人的發(fā)展至關(guān)重要。以下是我對情商的一些心得體會。
首先，情商在情緒管理方面的作用非常重要。我曾經(jīng)遇到過一些情緒波動較大的人，他們往往難以控制自己的情緒，容易在情緒受挫時(shí)表現(xiàn)出暴躁和消極的態(tài)度。相對而言，情商較高的人在遇到困難時(shí)能夠保持冷靜并迅速尋找解決問題的方法，不會讓情緒影響自己的思考和決策能力。我通過觀察和反思自己的行為，學(xué)會了如何更好地管理自己的情緒。當(dāng)我感到憤怒、焦慮或失望時(shí)，我會盡量冷靜下來，尋找解決問題的辦法，而不是讓情緒控制自己。
其次，情商對于人際交往的成功至關(guān)重要。在我的工作和學(xué)習(xí)中，與他人的合作是非常重要的。不僅僅是技能和知識，與人相處的能力同樣重要。情商高的人能夠在與他人交往時(shí)更好地理解對方的感受和需求，能夠更好地溝通和解決問題。通過培養(yǎng)自己的情商，我意識到與他人交流時(shí)要注意傾聽和理解對方的觀點(diǎn)，要尊重他人的感受，并學(xué)會適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的看法和需求。這樣的做法大大提高了我與他人的溝通效果，增進(jìn)了彼此間的理解和信任，使得工作和學(xué)習(xí)更加順利。
再次，情商對于處理沖突和解決問題的能力至關(guān)重要。人們之間難免會產(chǎn)生矛盾和沖突，而情商高的人能夠更好地處理這些問題，以和諧的方式解決矛盾。我曾經(jīng)遇到過一些挑戰(zhàn)和困難，但通過提升自己的情商，我學(xué)會了如何更好地與他人合作解決問題。我意識到在處理沖突時(shí)應(yīng)當(dāng)保持冷靜和客觀的態(tài)度，不偏袒任何一方，并通過積極溝通和尋找共同的利益來解決問題。通過這樣的方法，我成功解決了許多矛盾和問題，同時(shí)也在不斷地提高自己的解決問題的能力。
最后，情商對于個(gè)人的幸福感和內(nèi)心的平靜也非常關(guān)鍵。情商高的人能夠更好地了解自己的感受和需求，能夠更好地處理自己的情緒。他們懂得如何放松自己、調(diào)節(jié)自己的情緒，從而保持身心的健康和內(nèi)心的平靜。通過提升自己的情商，我學(xué)會了如何更好地關(guān)注自己的內(nèi)心世界，如何注意自己的情緒變化，并在需要時(shí)采取行動來改變自己的情緒狀態(tài)。這使得我能夠更好地調(diào)整自己的狀態(tài)，積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難，從而擁有更高的幸福感和更強(qiáng)的內(nèi)心力量。
綜上所述，情商是一個(gè)人成功與幸福的關(guān)鍵因素之一。通過情商的培養(yǎng)和提高，我在情緒管理、人際交往、沖突處理等方面取得了明顯的進(jìn)步。我的成果不僅僅體現(xiàn)在工作和學(xué)習(xí)的成果上，更重要的是我在個(gè)人的成長和幸福感方面取得了長足的進(jìn)步。因此，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)注重提升自己的情商，不斷學(xué)習(xí)和探索，期待能在更多的方面獲得更好的表現(xiàn)和更高的幸福感。
情商的心得篇十八
情商是指個(gè)人在與人相處過程中所表現(xiàn)出來的情感理解能力、情感管理能力、人際交往能力等方面的能力，也就是常說的“情商高低”。與智商測驗(yàn)相比，情商測驗(yàn)更能反映出一個(gè)人真實(shí)的社交能力和情感表達(dá)能力。在職場、家庭、社會等各個(gè)領(lǐng)域，情商能力都是非常重要的。
段落二：提高情商的重要性
在當(dāng)今的社會中，擁有一個(gè)較高的情商能力非常重要。一方面，情商能力可以使人更具有競爭力，更容易取得職場上的成功；另一方面，情商能力還可以有效解決人際關(guān)系上的矛盾，使人更具有同理心和寬容心，滿足社交需求和個(gè)人成長。此外，提高自己的情商能力還可以幫助我們更好地管理情緒，減少焦慮和壓力，從而提高我們的生活質(zhì)量和工作效率。
段落三：如何提高情商的能力
想要提高自己的情商能力，并非難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，主要包括以下幾點(diǎn)：
1. 了解自己。通過了解自己的情感表達(dá)方式、性格特點(diǎn)和交際風(fēng)格等方面，尋找自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而更好地認(rèn)識自己，也更有利于自己與他人相處。
2. 建立自信心。在面對他人時(shí)保持自信并且尊重他人，提高自己的自我肯定，更有利于與他人協(xié)作。
3. 學(xué)習(xí)溝通技巧。在與他人進(jìn)行交流時(shí)，學(xué)習(xí)更好地表達(dá)自己的意思，并學(xué)習(xí)傾聽和理解他人的言辭。這樣不僅有助于更好地協(xié)作，也有助于增加自己的同理心，增強(qiáng)人際關(guān)系的質(zhì)量。
4. 認(rèn)識自己的情緒。學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)習(xí)平衡工作和生活的壓力，避免過多的情緒問題的困擾，一個(gè)情緒穩(wěn)定的人可以更好的與他人相處并更快捷地獲得工作和生活的幸福。
段落四：情商對職場的影響
情商對個(gè)人在職場上的表現(xiàn)影響巨大。一個(gè)具有較高情商的人能夠更好地管理自己的情緒和心態(tài)，更加靈活應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)；同時(shí)，他們能更好地適應(yīng)職場中不同的角色和職位，更加擅長解決人際關(guān)系中的矛盾和問題，使自己與團(tuán)隊(duì)相處得更加融洽；此外，他們還能較好地應(yīng)對壓力，更容易取得工作上的成功。
段落五：結(jié)尾和展望
在提高自己的情商能力后，我們需要長期堅(jiān)持和不斷學(xué)習(xí)。因?yàn)槲覀兊纳詈凸ぷ鳝h(huán)境總是在不斷變化。這就需要我們開放的頭腦，能夠不斷接受新的信息，學(xué)習(xí)新的知識，同時(shí)利用已經(jīng)獲得的技能和經(jīng)驗(yàn)去更好的處理情況。既有自我發(fā)掘，也有實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，才能真正體現(xiàn)一個(gè)情商高的人。
情商的心得篇十九
對于寶寶情商教育工具有哪些，我們先來了解一下什么是情商。情商其實(shí)也就是指的寶寶在情緒方面，在意志方面，在挫折以及情感等方面所以表現(xiàn)出來的品質(zhì)。其實(shí)對于人和人之間的情商都是一樣的，只有經(jīng)過后天的培養(yǎng)才能有所改變。
，下面就由專家來給我們介紹一下寶寶情商教育工具有哪些？
1、工具1：冷靜下來讓孩子學(xué)會冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時(shí)候進(jìn)行，這時(shí)的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。
方式：
1)用手指在孩子的背上畫字、數(shù)字或圖形，讓孩子猜。
2)讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。
3)有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個(gè)部位--從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動。
4)深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當(dāng)他吸氣的時(shí)候，就會自然而然地大吸一口了。
2、
工具
2：擺脫沮喪情緒令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當(dāng)他再遇到類似的狀況時(shí)，這些記憶碎片就會被激活，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態(tài)度。
于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。
因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當(dāng)天的痛苦情緒過濾掉，實(shí)在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項(xiàng)下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。
方式：
1)讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個(gè)過程中，不要試圖去壓抑他的情緒
2)作吐氣運(yùn)動，將“壞情緒”呼出來。
3)想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。
4)自己對自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”、“我現(xiàn)在感覺好多了”。
3、
工具
3：積淀愉快經(jīng)歷每個(gè)孩子都會有很多積極正面的體驗(yàn)，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時(shí)，更會成為他自我安慰和鼓勵(lì)的力量源泉。
家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時(shí)，教孩子學(xué)會如何將美好的時(shí)刻變成自己精神世界的一部分。
方式：回顧一天的生活跟孩子談?wù)勀切┟篮玫那榫?，比如與你共處時(shí)的甜美，完成某件事、學(xué)到新知識時(shí)的喜悅等等。尤其要引導(dǎo)孩子去找找那些與自己平時(shí)感受不一樣的場景。
關(guān)于寶寶情商教育工具有哪些，專家為我們做了詳細(xì)的介紹。希望家長們能夠通過以上的方法對寶寶的情商進(jìn)行培養(yǎng)。也許有的人在問培養(yǎng)情商有什么作用，其實(shí)情商關(guān)系著智力，如果孩子的智力再高但是情商卻很低，同樣孩子也不會有好的表現(xiàn)，甚至在學(xué)業(yè)上面還非常的差勁。
情商的心得篇一
情商是指個(gè)體在處理自己情緒和他人情緒時(shí)的能力。它的高低直接影響著個(gè)體的人際交往能力和生活質(zhì)量。為了提高員工的情商，我公司特別組織了一個(gè)情商日活動。通過參與活動，我收獲了很多，也對自己的情商有了更深入的體會。
首先，情商的培養(yǎng)需要傾聽和關(guān)注他人的能力。在這個(gè)活動中，我們組成了四人小組，一起進(jìn)行互動交流。我發(fā)現(xiàn)，有些同事天生就擅長傾聽和關(guān)注他人，他們能夠認(rèn)真聽取別人說話，表達(dá)自己的看法，并且耐心傾聽他人的觀點(diǎn)。而我的這方面能力明顯不足，我總是急于發(fā)表自己的意見，往往沒有認(rèn)真傾聽別人。通過這個(gè)活動，我意識到自己的不足之處，決心在以后的交往中多多傾聽和關(guān)注他人，提高自己的情商。
其次，情商的培養(yǎng)需要發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒。在活動中，我們通過不同的情境模擬了一些可能發(fā)生的團(tuán)隊(duì)沖突和個(gè)人情緒大爆發(fā)的場景。我發(fā)現(xiàn)，有些同事能夠很快地發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒變化，并適時(shí)地做出應(yīng)對。而我在情緒面前總是控制不住自己，經(jīng)常陷入沖動和憤怒的狀態(tài)。我意識到，要提高情商，首先要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己和他人的情緒，然后才能采取合適的方式來應(yīng)對。因此，我決定在以后的生活和工作中，用更冷靜的態(tài)度來面對情緒，做到心平氣和。
另外，情商的培養(yǎng)還需要善于表達(dá)自己的情緒和需求。在活動中，每個(gè)小組都要面對一個(gè)共同的難題，我們需要團(tuán)隊(duì)合作來解決。有些同事能夠很好地表達(dá)自己的想法和需求，與他人進(jìn)行有效溝通合作。而我在這方面存在著困難，總是覺得自己的觀點(diǎn)不被重視，不敢正直地表達(dá)自己的意見。通過這個(gè)活動，我意識到，如果我不表達(dá)自己的真實(shí)想法和需求，別人是很難了解我的意愿的。因此，我決定在今后的生活和工作中，勇敢地表達(dá)自己的情緒和需求，與他人進(jìn)行更加有效的溝通。
最后，情商的培養(yǎng)需要培養(yǎng)自己的自律和延遲滿足的能力。在情商日活動的最后，我們參加了一場團(tuán)隊(duì)合作的游戲。游戲中，我們需要經(jīng)歷一系列的挑戰(zhàn)和困境，需要大家密切合作并且保持冷靜。我發(fā)現(xiàn)，那些能夠自律、耐心等待，并且不追求個(gè)人的即時(shí)滿足的同事，最終取得了最好的成績。相比之下，那些急于求成、無法自控的同事往往表現(xiàn)得比較困擾。通過這個(gè)活動，我明白了情商的培養(yǎng)需要培養(yǎng)自己的自律和延遲滿足的能力。以后，我將更注重培養(yǎng)自己的自控力和耐心，提高自己的情商水平。
總之，參與情商日活動給了我很大的啟示和幫助。通過這個(gè)活動，我明白了情商的重要性，并且對培養(yǎng)情商有了更深入的理解。我將積極應(yīng)用所學(xué)，提高自己的情商水平，以達(dá)到更好的人際交往和工作表現(xiàn)。
情商的心得篇二
自從《情商》一書出版以來，它的影響力和受歡迎程度一直居高不下。它在世界各地的讀者中引起了廣泛的共鳴，成為了人們重要的心靈領(lǐng)域的指南。在我讀完這本書之后，我對于情商這一概念有了更深刻的理解，也從中受益匪淺。本文將逐一闡述我對于《情商》的體會和思考。
第二段：情商的重要性
《情商》一書的核心思想是情商的重要性。我們常常把情商定義為成功或幸福的關(guān)鍵因素。在書中作者以深入淺出的方式解釋了情商的內(nèi)涵和意義。情商不僅僅是個(gè)人的情感管理能力，還是與人溝通和相處的能力。它是個(gè)體與社會互動和交流的重要工具，對于提高我們的生活質(zhì)量和個(gè)人成就至關(guān)重要。
第三段：情商的培養(yǎng)
情商是可以培養(yǎng)和提高的。作者以自己的經(jīng)歷告訴我們，無論我們從哪個(gè)起點(diǎn)開始，只要我們愿意學(xué)習(xí)和改變，我們總能找到提高的途徑。作者提供了一些實(shí)用的技巧和方法來培養(yǎng)情商，如自我認(rèn)知、自我控制、自我激勵(lì)等。此外，作者還強(qiáng)調(diào)了情商與情感的關(guān)系，指出情感的管理對于提高情商至關(guān)重要。情感的管理包括對自己和他人的情感的理解和應(yīng)對。
第四段：克服挫折和壓力的能力
情商的另一個(gè)重要方面是克服挫折和壓力的能力。情商高的人能夠更好地處理自己的情緒和應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。情商高的人懂得如何面對失敗，并從中學(xué)習(xí)。他們能夠理解自己和他人的情緒，并采取有效的措施來改善情況。他們的情緒穩(wěn)定性和心理韌性使他們能夠在壓力下保持冷靜和清醒的頭腦，更好地應(yīng)對生活中的各種情況。
第五段：與他人的互動和影響力
情商高的人不僅能夠更好地與自己相處，還能與他人建立良好的關(guān)系。他們懂得如何傾聽和理解他人的情感，并對他人給予支持和激勵(lì)。他們善于溝通和交流，能夠解決沖突，并幫助他人達(dá)到共贏的目標(biāo)。情商高的人還具有強(qiáng)大的影響力，他們能夠激發(fā)他人的動機(jī)和潛能，幫助他人成長和發(fā)展。
總結(jié)：《情商》這本書讓我深刻認(rèn)識到情商對于個(gè)人和社會的重要性。它告訴我們，情商是可以通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐來提高的，并提供了一些實(shí)用的方法。情商高的人能夠更好地處理挫折和壓力，與他人建立良好的關(guān)系，并擁有強(qiáng)大的影響力。因此，我們應(yīng)該積極培養(yǎng)和提高自己的情商，這將有助于我們在工作和生活中取得更大的成功和幸福。
情商的心得篇三
情商，即情緒智商，是指個(gè)體在認(rèn)知、理解、表達(dá)和管理情緒方面的能力。情商的高低直接關(guān)系到一個(gè)人在社會交往、情感管理和決策能力上的表現(xiàn)。為提高情商，我參加了一個(gè)名為“情商日”的活動。在活動中，我學(xué)到了很多關(guān)于情商的知識，也對自己的情商水平有了更深刻的認(rèn)識。以下是我對這次活動的心得體會。
首先，活動展示了情商對個(gè)人成長的重要性。在活動中，主持人以故事、視頻和互動方式呈現(xiàn)了各種與情商相關(guān)的話題，如情緒管理、自我意識和人際關(guān)系等。通過這些展示，我深刻地認(rèn)識到情商對我們的日常生活有著巨大的影響。比如，在一個(gè)人際關(guān)系問題的背后，往往是情緒的管理問題；在一個(gè)決策結(jié)果的背后，也往往是對情緒的正確把握和處理。因此，在拓展個(gè)人情商方面，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和提升自己的情商水平。
其次，活動提供了許多實(shí)用的情商技巧和方法。在活動中，我學(xué)到了很多關(guān)于情商的理論知識，并通過互動和討論的形式，了解了如何應(yīng)用這些知識到實(shí)際生活中。比如，有一個(gè)互動游戲讓我們模擬考慮他人的感受，在這個(gè)過程中，我深刻認(rèn)識到情商的核心就是關(guān)注他人的情緒和需要，以及正確表達(dá)自己的感受。還有一個(gè)討論環(huán)節(jié)，主持人給我們一些真實(shí)的情境，讓我們分析和解決這些情境中的情緒問題。通過這些實(shí)踐活動，我學(xué)到了許多解決問題和管理情緒的技巧，對自己的情商水平有了更為全面的認(rèn)識。
第三，活動加深了我對自身情商的了解。在活動中，我們進(jìn)行了一系列的心理測試，以評估自己的情商。我發(fā)現(xiàn)，我在情緒管理和社交技能方面還有很大的提升空間。比如，我在應(yīng)對壓力和情緒波動方面不夠理性和冷靜，容易被情緒所左右；在與人交往方面，我也有時(shí)會過于直接和沖動，缺乏換位思考的能力。通過這些測試結(jié)果，我意識到了自己的不足，并對未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向有了更清晰的認(rèn)識。我決心加強(qiáng)自己的情緒管理能力，并努力提高自己的社交技能，以更好地適應(yīng)社會生活。
第四，活動中的分享讓我深受啟發(fā)。在活動中，主持人邀請了一位情商較高的特邀嘉賓進(jìn)行分享。他用自己的經(jīng)歷和故事告訴我們，情商是可以通過努力和訓(xùn)練來提升的。他分享了他在職場和家庭中的情緒管理和人際關(guān)系問題，并告訴我們他是如何通過學(xué)習(xí)和反思來不斷提高自己的情商的。他的分享讓我深受啟發(fā)，我意識到情商的提升是一個(gè)長期的過程，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。因此，我決心在以后的學(xué)習(xí)和生活中，利用各種機(jī)會來提高自己的情商水平。
最后，活動給我?guī)砹撕芏嗨伎己蛦⑹尽Ｍㄟ^參加這個(gè)活動，我深深地認(rèn)識到情商對個(gè)人成長的重要性，也意識到自己在情商方面的不足。我決心加強(qiáng)自己的情商訓(xùn)練，提高自己的情商水平，以更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。我學(xué)到了很多關(guān)于情商的實(shí)用技巧和方法，對自己的情商水平有了更深刻的認(rèn)識。通過與他人的交流和分享，我也了解到了情商的提升是一個(gè)長期的過程，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。因此，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的情商，以成為一個(gè)情商較高的人。
總之，在這次情商日活動中，我學(xué)到了很多關(guān)于情商的知識和技巧，并對自身情商水平有了更深入的認(rèn)識。通過參加這個(gè)活動，我意識到情商對個(gè)人成長的重要性，也了解到自己在情商方面的不足。我會利用所學(xué)到的知識和技巧，不斷提高自己的情商水平，以更好地適應(yīng)社會生活。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展中，我的情商將得到進(jìn)一步提升，我將成為一個(gè)情商較高的人。
情商的心得篇四
學(xué)習(xí)完余世維老師《管理者的情商》，使我從一、什么是三q以及三者之間的關(guān)系（智商是對科學(xué)知識的理解，學(xué)習(xí)、邏輯、思考能力；情商是人際關(guān)系的運(yùn)作激勵(lì)信心，領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的作用力及熱情；逆商是對逆境的反應(yīng)，遇到困難怎么辦）；二、高智商低情商的一般現(xiàn)象及存在的問題（改革開放后，經(jīng)濟(jì)體制改變，抗環(huán)境力差，不能適應(yīng)環(huán)境；傳統(tǒng)忠誠度瓦解，向心力低，不能委曲求全；傳統(tǒng)的個(gè)體戶時(shí)代已經(jīng)過去，凡是要求團(tuán)隊(duì)效率，不能顧全大局；功利主義抬頭，道德屈服于現(xiàn)實(shí)，不能領(lǐng)到群眾）；三、怎樣正確認(rèn)識運(yùn)用情商（情商不是情緒的發(fā)泄，是對情緒的察覺與利用；察覺自己的情緒，善用別人的情緒）；四，情商對管理者的重要性（領(lǐng)導(dǎo)者的三力：思考力、決策力、執(zhí)行力）；五，情商的基本元素——誠實(shí)（認(rèn)識自己，了解客戶，投入工作）；六，情商的最高風(fēng)范，負(fù)起責(zé)任，培養(yǎng)自信。（直接面對問題，迅速解決困難；鼓勵(lì)他人冒險(xiǎn)，積極給予支持）這六個(gè)方面全面、深刻、具體領(lǐng)會了管理者的情商的重要性。使我認(rèn)清了自己的長處與不足，為今后的工作起到了指導(dǎo)性的作用?，F(xiàn)就個(gè)人的實(shí)際情況及工作表現(xiàn)結(jié)合學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容談幾點(diǎn)感想。
本人學(xué)歷不高（高中畢業(yè)、湖北函授大學(xué)肄業(yè)），但一直虛心好學(xué)，從不墨守成規(guī)，出生于物資和文化生活都很匱乏的六十年代，踏入社會幾十年，從事過多種行業(yè)，經(jīng)歷過工作、創(chuàng)業(yè)、婚姻感情等方面的失敗，抗逆境的能力特別強(qiáng)，深感團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于創(chuàng)新的團(tuán)隊(duì)精神的重要性，崇尚言行一致、雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng)；與人交往真誠熱情、直言不諱，不善于阿于奉承、溜須拍馬，嫉恨兩面三刀，陰奉陽違；做事竭盡全力，一絲不茍，力求完美，敢于付出，樂于奉獻(xiàn)；以企業(yè)、團(tuán)隊(duì)利益為重，不在乎、不計(jì)較個(gè)人得失。敢于承擔(dān)錯(cuò)誤與責(zé)任。
本人加入大北農(nóng)已三年有余，為了融入集體和團(tuán)隊(duì)，我從沒放松過學(xué)習(xí)，無論是企業(yè)文化還是專業(yè)知識方面的學(xué)習(xí)。俗話說：讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)。也許是本人深知時(shí)間的寶貴與成功的機(jī)會不多的緣故，在工作中始終有一種使命感、緊迫感、危機(jī)感，把行動、立即行動、馬上行動看得相當(dāng)重要，雖沒有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的博大胸懷，但是凡事都從大局出發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)和思考問題，并盡自己的最大能力解決問題，所以在工作中難免得不到別人理解，加上溝通上的不到位，也難免與別人發(fā)生摩擦。這也與本人激進(jìn)的血型與性格有很大的關(guān)系。
我把工作當(dāng)做自己生活的一部分，我熱愛自己的工作。從沒把工作與生活區(qū)分開來。工作中始終把爭創(chuàng)第一作為自己的目標(biāo)，我想過失敗，想過成功，但是從來沒想過放棄；雖然跌倒過、痛苦過，但是我把它們當(dāng)做生活的試金石與歷練，當(dāng)做一種樂趣，在我眼中再大的困難都是可以戰(zhàn)勝的！我不敢說自己是一個(gè)很有能力的人，但是我會竭盡所能用心去做好每一件事情；也許有時(shí)依然不很完美，但是我問心無愧；我也不祈求我的付出能得到他人的認(rèn)可與賞識，但是我會一如既往地?zé)釔圩约旱墓ぷ?，不達(dá)目標(biāo)誓不罷休！我會調(diào)整風(fēng)帆，但是決不會改變?nèi)松暮较?；我會糾正自己的錯(cuò)誤與不足，控制自己的情緒，讓情商管理助我成功！
情商的心得篇五
在我教授幼兒情商的旅程中，我逐漸認(rèn)識到情商（emotionalintelligence,eq）的重要性。情商不只涉及到情緒的管理，更進(jìn)一步說，它是一種理解和處理情緒，以及運(yùn)用情緒來推動個(gè)人和人際交往的能力。
首先，我讓孩子們了解情緒是什么，以及如何識別和理解情緒。我鼓勵(lì)他們觀察自己的情緒，以及他們在不同情況下的反應(yīng)。通過這種方式，他們開始理解情緒并非是負(fù)面的，而是每個(gè)人都會體驗(yàn)到的一部分。同時(shí)，他們也學(xué)會了如何理解和接納自己的情緒，這有助于他們建立自我認(rèn)知。
____情緒管理：學(xué)習(xí)自我控制____
接下來，我引導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)如何有效地管理自己的情緒。我讓他們了解到，情緒管理并非是無意識地發(fā)泄情緒，而是在理性思考和情緒之間進(jìn)行平衡。
通過各種活動，如角色扮演，我鼓勵(lì)孩子們嘗試?yán)斫馑说那榫w，并學(xué)會尊重他人的感受。我引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)如何有效地表達(dá)自己的情緒，以及如何在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候使用情緒來解決問題。
____社會情商：培養(yǎng)同理心和社交技巧____
社會情商是eq中的重要部分，它涉及到理解他人的情緒，以及如何與他人有效地互動。我鼓勵(lì)孩子們通過觀察和模仿他人的行為來學(xué)習(xí)社交技巧。
通過這些活動，孩子們開始理解到，情商并不僅僅是他們自己的情緒管理，更是如何理解和處理他人的情緒。這有助于他們建立良好的社交技巧，以及同理心。
____反思和總結(jié)____
回顧我在幼兒情商教育中的經(jīng)歷，我意識到eq教育并非一蹴而就，而是一個(gè)持續(xù)的過程。我鼓勵(lì)孩子們每天分享他們的情緒，并嘗試找出解決問題的方法。通過這種方式，他們不僅學(xué)會了處理自己的情緒，也學(xué)會了處理他人的情緒。
同時(shí)，我也鼓勵(lì)他們嘗試站在他人的角度去理解問題，這是一種重要的社會情商技能。我鼓勵(lì)他們嘗試?yán)斫夂徒蛹{他人的情緒，尊重他人的觀點(diǎn)，并試圖理解他人的行為背后的原因。
在教育幼兒情商的過程中，我也在學(xué)習(xí)和反思。我了解到每個(gè)孩子都是獨(dú)特的，他們的發(fā)展速度和方式都有所不同。因此，我需要適應(yīng)每個(gè)孩子的需要，并為他們量身定制適合他們的教育方法。
總的來說，我深感幼兒情商教育的重要性，同時(shí)也深感挑戰(zhàn)。但我相信，只要我們持續(xù)地努力和教導(dǎo)，我們就能幫助孩子們建立強(qiáng)大的情商，這將使他們成為更有用的社會成員。
情商的心得篇六
由我和它變成我和他，是情商這本書的新發(fā)現(xiàn)。
人們面臨外界的很多身份定位及角色，但很多時(shí)候角色的權(quán)力、地位、權(quán)勢、聲名等外部因素導(dǎo)致個(gè)體交往時(shí)的表現(xiàn)失態(tài)。情商方面的發(fā)現(xiàn)就是要人們舉止得體。
情商第一點(diǎn)，是觀察。認(rèn)真的做每一件事是一個(gè)很好的習(xí)慣，不要粗心大意。觀察對方的外表，觀察對方的眼神、舉止、聲調(diào)、手勢。不僅要聽別人在說什么，也要觀察別人怎么說。
不論是銷售人員與客戶的交談，還是同學(xué)聚會時(shí)的聊天，更或者是參加某個(gè)社交場合。認(rèn)真做事會很累嗎?認(rèn)真觀察，可以比較smart的做出反應(yīng)，來使交流過程更加節(jié)奏歡快、充滿機(jī)會與樂趣。
無論如何，人都是社交性的動物，這一點(diǎn)毋庸置疑。離群索居也許可以暢心如意，但幾乎可以說很難做到，也不可能。如果把個(gè)人自身與其他個(gè)體的交流通道全部屏蔽的話，人會變笨的。沒有外界的信息刺激個(gè)體只會慢慢喪失了交往的能力，即變呆了，這也許是學(xué)生時(shí)代校園環(huán)境的產(chǎn)物的真實(shí)寫照吧。
情商第二點(diǎn)，是自我調(diào)節(jié)。得體。
很多時(shí)候我們都面臨緊張、焦慮、無助的感覺。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候我們都在嘗試做一些之前從來沒有做過的事情，表演一些對自己有挑戰(zhàn)的節(jié)目，緊張是在所難免的。雖然之前老師說過，害羞和緊張是一個(gè)聰明人的表現(xiàn)，但很明顯一利一弊，聰明人很少情況下可以清晰、有技巧的表達(dá)自己的觀點(diǎn)。雖然很多時(shí)候我也比較討厭主持人在電視機(jī)前夸夸其談，但即使有底稿，但能正確運(yùn)用各種語重，節(jié)奏和面部表情，仍然是需要訓(xùn)練才能達(dá)到的得體效果。
社交場合的正確反應(yīng)是需要訓(xùn)練的。有一個(gè)正確的意識加上重復(fù)。
情商第三點(diǎn)，是我們得重視情商。
幸福感是人生的一大動力和意義所在。個(gè)體的精神體驗(yàn)是很難用外界的標(biāo)準(zhǔn)來衡量的。
而情商訓(xùn)練，是可以回答如何能夠獲得快樂這一命題的學(xué)問。
沒有人會覺的自己的快樂太多了，痛苦的人花多少財(cái)富也得不到它，而快樂的人每天都能擁有它。
所以說，得到快樂的方法很簡單：發(fā)現(xiàn)你自己。
情商的心得篇七
第一段： 引言 + 情商的定義（200字）
情商，即情感智商，是指個(gè)體在理解、管理和運(yùn)用情感的能力。它與智商相輔相成，不僅關(guān)系到一個(gè)人的情感自控、人際關(guān)系的處理，還對個(gè)體的生活質(zhì)量和成功度產(chǎn)生著重要影響。近年來，情商在教育、人力資源管理和心理咨詢等領(lǐng)域逐漸引起了關(guān)注。在我個(gè)人的成長過程中，我也從自身的積累中領(lǐng)悟到了情商的重要性和心得體會。
第二段：情商的培養(yǎng)和重要性（250字）
情商的培養(yǎng)可以通過多種途徑進(jìn)行。首先，要注重自我情緒的覺察和管理。只有深入內(nèi)省，了解自己的情緒狀態(tài)，我們才能更好地控制自己的情感，避免沖動和情緒失控。其次，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系技巧是提升情商的重要途徑。與他人的交往中，我們要學(xué)會傾聽、溝通和尊重他人的感受，保持良好的互動和合作。最后，積極主動地培養(yǎng)自己的社交能力，參與集體活動和社會實(shí)踐，增加社交經(jīng)驗(yàn)。情商的培養(yǎng)不僅對個(gè)人的人際交往能力和職場表現(xiàn)有重要影響，還能提高生活的質(zhì)量和幸福感。
第三段：個(gè)人在情商提升中的心得體會（300字）
在我個(gè)人的成長過程中，我經(jīng)歷了一些挫折和困境，但通過不斷地學(xué)習(xí)和修煉，我逐漸提升了自己的情商。首先，我學(xué)會了在壓力面前保持冷靜和理智。當(dāng)面臨困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我注意通過深呼吸和冥想等方式來放松自己，并用理智思考和積極解決問題的方法來化解困境。其次，我學(xué)會了傾聽和理解他人的需要和情感。在與他人交往中，我盡量做到真誠傾聽，尊重他人的感受，并用理解和關(guān)愛來建立親密的關(guān)系。最后，我學(xué)會了積極表達(dá)自己的情感和需求。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，我勇敢地向他人表達(dá)自己的需求和感受，與他人溝通更加順暢，也增進(jìn)了彼此之間的理解和信任。
第四段：情商對生活和職場的影響（250字）
情商的提升對個(gè)人的生活和職場表現(xiàn)產(chǎn)生了積極的影響。在生活中，情商高的個(gè)體通常更加自信和樂觀，能夠更好地應(yīng)對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。他們與他人的關(guān)系更加融洽，能夠建立更有質(zhì)量的人際關(guān)系，享受到更多的幸福感和滿足感。在職場中，情商高的個(gè)體一般具有良好的領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)隊(duì)合作能力，能夠更好地處理工作中的壓力和沖突。他們的溝通和協(xié)作能力強(qiáng)，有利于團(tuán)隊(duì)的有效運(yùn)作。因此，培養(yǎng)和提升情商不僅對個(gè)人的幸福和成長有重要意義，也對社會和組織的發(fā)展起到促進(jìn)作用。
第五段：總結(jié) + 呼吁（200字）
在情商與心得體會的過程中，我深刻認(rèn)識到情商的重要性，并體會到不斷修煉情商的可貴之處。情商的提升不僅是一種技能，更是一種生活方式和態(tài)度。因此，我們應(yīng)該注重情商的培養(yǎng)和提升，通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷增加自己的情商。只有培養(yǎng)和提升情商，我們才能更好地理解和掌控情感，與他人建立更好的關(guān)系，并在生活和職場上取得更好的成就。讓我們共同努力，用情商塑造幸福的人生！
情商的心得篇八
過年期間讀了美國作家丹尼爾戈?duì)柭臅肚樯獭?。非常?jīng)典的一本書，暢銷十年，全球銷量超過八百萬冊。從上個(gè)世紀(jì)開始，“情商”這個(gè)詞就很流行，關(guān)于“情商”的討論一直非常熱門。
情商就是情緒智力，是管理情緒的能力。戈?duì)柭亚樯谈爬槲鍌€(gè)方面：
一、認(rèn)識自身情緒的能力;
二、妥善管理情緒的能力;
三、自我激勵(lì)的能力;
四、認(rèn)識他人情緒的能力;
五、管理人際關(guān)系的能力。
一個(gè)情商高的人會激勵(lì)自己，在遭遇挫折、陷入低潮的時(shí)候，他會提醒自己要面對，要站起來，未來還大有可為，可能會變得更好。因?yàn)樽约河羞@個(gè)優(yōu)點(diǎn)，那個(gè)長處，因?yàn)樽约鹤龀赡臣隆⒖朔^某項(xiàng)困難，所以一定做得到。情商高的人還會激勵(lì)他人，他會贊美周圍的人，他會肯定他的家人、朋友、同事。別人跟他在一起常常會有一種重要感。
至于書中講到的大量的方法，不主張?zhí)罹?，任何方法都收到時(shí)間空間等的局限，理解力不夠的時(shí)候難免生搬硬套，方法本身便成為一種束縛。
有些優(yōu)秀的演員對于角色的演繹可以全情投入，而有的則在投入的同時(shí)隨時(shí)抽離出來看著自己演戲，第二種更厲害一些。一個(gè)哭地很傷心的人，如果給他一面鏡子，也許他就會停下來了，因?yàn)殓R子給他一個(gè)角度，把他從當(dāng)前情緒中剝離出來，很少有人允許鏡子里的自己哭的那么猙獰，至少要試著哭的好看一點(diǎn)。這本書就給我一面鏡子、一個(gè)角度，一個(gè)反觀自己的角度。當(dāng)陷入情緒負(fù)債時(shí)，偶爾可以出來，梳理一下哪些是情緒負(fù)債，為什么會產(chǎn)生這些負(fù)債。從小到大不知不覺中，我們形成了很多情緒負(fù)債，如果能一層層的解放自己，就會獲得更多的自由和陽光。
對于自己的情緒每認(rèn)清一點(diǎn)，就能跟自己相處更和諧一點(diǎn)，保持樂觀向上，進(jìn)而更有效的與人溝通，構(gòu)建和諧健康的人際關(guān)系。
情商的心得篇九
1、欲速則不達(dá)。
情商的培養(yǎng)需要從一滴一點(diǎn)做起，從細(xì)節(jié)做起。不要妄圖短時(shí)間就讓孩子擁有高情商，這是不可能實(shí)現(xiàn)的。高情商的培養(yǎng)是隨著時(shí)間的流逝以及知識等等各方面積累形成的。
2、學(xué)習(xí)。
根據(jù)孩子的年齡選擇適當(dāng)書籍，多看書，都讀書，通過學(xué)習(xí)增加孩子的知識水平，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化美德。在平時(shí)的陪伴中，不僅僅讓孩子多看書，還需要給他們講道理，講美德。
3、以身作則。
培養(yǎng)孩子高情商，不僅僅是灌輸理論知識就可以，還需要家長以身作則，什么該做，什么不該做，譬如：不讓孩子玩手機(jī)，自己卻一直在玩。這樣是不行的。要懂得以身作則，孩子才能夠?qū)ψ约旱慕逃欧?BR> 4、禮貌。
高情商表現(xiàn)在很多方面，禮貌的教育就需要從小開始，同時(shí)自己也要以身示范，見到熟人應(yīng)該教孩子如何打招呼，去商店買東西教孩子如何自己購買，去公共場合教孩子不要亂跑亂叫。這些都是需要從平時(shí)做起。
5、學(xué)會獨(dú)立。
情商高的人辦事能力很好，這就是需要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力。從小就要讓孩子學(xué)會獨(dú)立，做自己力所能及的'事情。對待孩子的教育我們不能一味的慣孩子，而是有理有據(jù)的去教育，去培養(yǎng)。讓孩子獨(dú)立，做力所能及的事情是必要的。有利于孩子成長。
6、說話。
在平時(shí)的人際交往中，就要多教孩子如何說話，如何與別人打交道。什么話該說，什么話不該說，根據(jù)孩子的年齡來對待，從小就開始，這樣隨著年齡的增長，孩子在人際方面一定會變得出色，這也是高情商具備的條件。
注意事項(xiàng)
不要刻意的去培養(yǎng)，高情商是在平時(shí)，很多細(xì)節(jié)中慢慢累積起來的，作為家長也需要經(jīng)常以身示范。這樣孩子也愿意學(xué)，也有說服力。
情商的心得篇十
愛因斯坦曾說道：“一個(gè)人智力上的成就往往依賴于性格上的偉大?！爆F(xiàn)代心理學(xué)研究表明，一個(gè)人能否成長，智力因素，即所謂智商僅占20%，而80%取決于“情緒情感”，它包括情緒的自控性、人際關(guān)系的處理能力，面對挫折的承受力，自我了解程度以及對他人的理解和寬容等，即所謂“情商”或“情緒商”。情緒商主要不是由先天遺傳所決定，而是經(jīng)后天逐漸培養(yǎng)形成的，它始于胎兒期，但關(guān)鍵形成于嬰幼兒時(shí)期，成熟于兒童期。著名心理學(xué)家弗洛伊德在《精神生活導(dǎo)論》中指出：“人的性格在0-12歲時(shí)就定型了，父母的行為導(dǎo)向尤其舉足輕重?！币虼耍仨氈匾晫和榫w商的早期培養(yǎng)。
胎教時(shí)期
胎教是指孕婦通過本身的心理活動和精神狀態(tài)，給胎兒的智力發(fā)育以良好的影響?？茖W(xué)研究表明，6個(gè)月以后胎兒已能聽到母親的心音、說話聲以及外界的音樂和躁聲，并能對不同程度的節(jié)奏作出反應(yīng)。保持良好和積極的情緒，就可以增加血液中有益于健康的化學(xué)物質(zhì)，如激素、酶以及乙酰膽堿等，這些物質(zhì)能把血流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮度調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，對胎兒的心理、生理發(fā)展非常有利。因此，孕婦要通過各種方法使自己保持健康的良好情緒，多一些歡笑，少一些憂愁，使胎兒得以健全發(fā)育。
嬰兒期（0-12月）
嬰兒時(shí)期，情緒和情感已開始發(fā)展，如2-3個(gè)月的嬰兒就能對人微笑，稍后便能出聲地笑。一歲左右看到別人笑，就能跟著笑，其他兒童笑，也跟著笑，表現(xiàn)了最初級的“情感共鳴”。在此期間，嬰兒能否獲得母愛的滋潤，對其心理和智力的正常發(fā)展影響極大。兒童心理學(xué)家十分強(qiáng)調(diào)兒童早期和母親關(guān)系的重要性。世界衛(wèi)生組織通過專門研究發(fā)現(xiàn)：一些過早離開父母的嬰兒不能很好地與人相處。有關(guān)調(diào)查研究提示，某些精神疾患和變態(tài)人格的發(fā)病原因，也是由于嬰兒期得不到足夠的母愛造成的。因此，在嬰兒期間，父母應(yīng)該給孩子更多的溫柔、體貼和愛撫，每天都要和孩子進(jìn)行眼對眼的接觸，進(jìn)行親吻、逗樂、游戲等活動，滿足孩子的情感需求。
幼兒期（1-3歲）
美國心理學(xué)家懷特博士曾經(jīng)對3歲以前兒童的發(fā)展與教育進(jìn)行了的追蹤研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在人們的智力發(fā)展過程中，最重要的時(shí)期是在出生后8-36個(gè)月。這一時(shí)期的兒童情緒進(jìn)一步分化，社會性情感增多，而且這種情緒發(fā)展很不穩(wěn)定，容易受外界事物的影響而變化。因此，對這一時(shí)期兒童的教育應(yīng)注意兩個(gè)問題：一是教育目的是以提高嬰幼兒心理水平為出發(fā)點(diǎn)和著重點(diǎn)，而不應(yīng)強(qiáng)調(diào)知識技能的系統(tǒng)傳授，在豐富的生活、游戲、學(xué)習(xí)中、培養(yǎng)認(rèn)識、習(xí)慣、情感、意志和性格，使之全面發(fā)展，寓教育于生活之中、交往之中、游戲之中。二是要重視幼兒時(shí)期的生活環(huán)境，而影響最早、最深、最強(qiáng)、最經(jīng)常的環(huán)境刺激就是父母的愛，是家庭與孩子建立的親子關(guān)系，它能調(diào)動幼兒的全部心理傾向和狀態(tài)。如父母溫存，孩子就恬靜；父母暴躁，孩子就膽怯；父母嚴(yán)肅，孩子就認(rèn)真，父母溺愛，孩子就嬌氣，總之父母以身作則，嚴(yán)于律己，家庭快樂安詳，對孩子和藹可親等好的環(huán)境，對促成孩子優(yōu)良性格的形成起著十分重要的作用。
學(xué)齡前期（3-7歲）
此時(shí)期幼兒的情感體驗(yàn)已相當(dāng)豐富，且在興趣愛好、才能、氣質(zhì)和性格上開始出現(xiàn)個(gè)體差異。這個(gè)時(shí)期形成的個(gè)性心理特征和個(gè)性傾向往往是一個(gè)人個(gè)性的核心成份或中堅(jiān)結(jié)構(gòu)，民間所謂“三歲看大，七歲看老”就是這個(gè)意思。因此應(yīng)特別注意這段時(shí)間的早期教育。教育方式應(yīng)提倡“游戲?qū)W習(xí)，快樂學(xué)習(xí)”。高爾基曾經(jīng)說過：“游戲是兒童認(rèn)識世界的途徑”。但有些父母把游戲和學(xué)習(xí)對立起來，認(rèn)為游戲是不務(wù)正業(yè)，坐下來讀書寫字才是學(xué)習(xí)。如達(dá)爾文在童年時(shí)期喜歡做一些實(shí)驗(yàn)性的游戲，為此卻遭到父親的斥責(zé)，說他“把時(shí)間都花在無用的玩藝上。”后來達(dá)爾文回憶說：“那是無用的玩藝嗎？不，那是我學(xué)到的最有用的知識，它使我走進(jìn)了科學(xué)的大門?！备改傅穆氊?zé)不是干涉孩子游戲，而是幫助孩子多開展一些有意義的游戲，如根據(jù)孩子自己的生活經(jīng)驗(yàn)及興趣愛好確定游戲主題，制定游戲規(guī)則，開展有創(chuàng)造精神的游戲，如“民警指揮交通”；或用游戲的形式來開發(fā)智力，如數(shù)數(shù)字游戲、棋類游戲、猜謎游戲等；也可以通過體育游戲來增強(qiáng)孩子的體質(zhì)；其他如音樂、舞蹈、畫畫等也可通過游戲來組織進(jìn)行，在游戲中施教，使兒童在游戲中增加知識，發(fā)展智力。
學(xué)齡初期（7-12歲）
此時(shí)大多數(shù)孩子已進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)行為代替了游戲活動，環(huán)境發(fā)生了急劇變化，情緒情感變得越來越豐富，越來越深刻。在此時(shí)期內(nèi)，兒童喜歡模仿，易于接受新鮮事物，可塑性極大。良好的教育，會增長兒童的集體榮譽(yù)感，形成正確地評價(jià)道德行為的是非觀念。反之，不注意兒童的特點(diǎn)，不注意正確的教育方法，則會產(chǎn)生不少行為問題。
情商的心得篇十一
大三我們開了名叫“大學(xué)生情商教育”的一門課，先開始我以為情商就是比較感性的東西，但是上完這門課，我感覺這個(gè)情商（eq），是與智力和智商相對應(yīng)的，它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。
聽課過程中，我感覺，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。其中有一節(jié)課，我印象比較深刻，這是一個(gè)日本某研究所研究的，用水結(jié)晶過程做實(shí)驗(yàn)，將好聽的、優(yōu)美的歌曲給將要結(jié)晶成冰的水聽，這些冰結(jié)晶的形態(tài)就特別的美麗，將好聽的話語、好看的視頻給它看它就會呈現(xiàn)出它很美的一面；相反，憤慨的、激情的歌曲和難聽的話語恐怖的視頻，冰又會呈現(xiàn)另一種丑陋的或是分離的煩躁的狀態(tài)，老師將一個(gè)個(gè)生動的圖片證明著實(shí)際的存在就仿佛這些冰真的活了一樣，它能聽懂看懂人世間的一切，所以有些時(shí)候后天的培養(yǎng)真的.很重要，如果我們每天都開心的微笑的面對生活，相信幸福會陪伴我們左右。
當(dāng)一個(gè)人真的懂得愛與感恩的時(shí)候，他整個(gè)人都會變得美麗，哪怕是站在講臺上把演講詞“老師們同學(xué)們大家晚上好”改成“親愛的親人們大家好”，那么大家都會從中感受到你愛的訊號，這是發(fā)自內(nèi)心的感動，就像是水結(jié)晶的過程中如果感受到了愛和感恩，它就會展現(xiàn)出它特別美麗的一面。
世間總會有美麗的一面和丑陋的一面，只要我們積極面對，微笑面對，那么我們就會是最快樂的最積極情商很高大學(xué)生！
上完大學(xué)生情商教育這門課，我感覺沒有什么事情是情商不能完成的，情商決定命運(yùn)，情商真的很強(qiáng)大，我要感謝我的母親我的父親把我生下來，讓我來面對這個(gè)五彩繽紛的世界，我還要感謝我的老師朋友們在無時(shí)無刻的給予我?guī)椭c力量，我更要感謝情商課的段老師讓我更進(jìn)一步的了解的情商的好，情商的重要性，我相信我以后面對任何事情都會迎刃而解一定會成功的！
情商的心得篇十二
讀了《情商教育》這本書，其中有兩篇故事讓我印象深刻，也讓我明白了很深的道理，學(xué)會關(guān)愛、感恩、學(xué)會分享是多么重要而且多么美好和幸福的事情。第一篇故事是（一條胳膊和一條腿），主要講述了一個(gè)士兵打完仗，打電話給父母，說他將要回來了，還帶了一個(gè)好朋友回家，但這個(gè)朋友在戰(zhàn)爭中受了重傷，失去了一條胳膊和一條腿，可他的父母勸他說這樣會給他自己的生活帶來不便，讓他最好不要帶他回家，他的.兒子從此再也沒有消息，后來在警方的幫助下找到了自已的兒子，可是他已經(jīng)墜樓身亡了，這時(shí)父母才發(fā)現(xiàn)自己的兒子竟然是一要胳膊一條腿。這篇故事讓我明白了：朋友和家人的一句話，有時(shí)候會很感動，救人一命；有時(shí)候卻很傷人，造成無法挽回的后果。不管周圍的人是殘障還是正常的，都要用愛來關(guān)心和愛護(hù)他們，不要去嘲笑他們，那么大家在一起都會快樂和幸福。
第二篇故事是（用石頭煮美味的湯），主要講述了有三個(gè)士兵剛打完仗回來，他們又累又餓，但由于常年的戰(zhàn)爭，村民不愿意把自己僅有的食物分出來，幾個(gè)士兵悄悄商量了一會兒，其中一個(gè)士兵說：“你們沒有東西給我們吃，我卻有讓大家一起分享的美味的湯”，村民們非常好奇，什么吃的都沒有，能煮什么美味的湯呢，鍋里就只有幾塊石頭。
第二個(gè)士兵說：“雖然只是這樣，但要是能放點(diǎn)鹽，再來點(diǎn)兒芹菜，它的味道就會更鮮美?！币粋€(gè)村民拿來了鹽和芹菜，這時(shí)大家都想起了什么，不一會兒，鍋里又添了牛肉，奶酪，蘿卜，還有人推來了一桶酒；他們邊喝湯、邊唱歌、跳舞直到深夜；村民們對士兵說：“謝謝你們教會了我們用石頭煮出美味湯的方法”。這個(gè)故事讓我明白了：一個(gè)人的力量是渺小的，但團(tuán)結(jié)的力量是強(qiáng)大的，每個(gè)人只有獻(xiàn)出自已微小的一點(diǎn)力量，聚集起來就沒有辦不成的事情。我們每個(gè)人都生活在一個(gè)幸福的小家庭里，都在快樂的班集體里學(xué)習(xí)，在一個(gè)蓬勃發(fā)展的大家庭――中國中健康成長，只要每個(gè)人多一點(diǎn)愛心，多一點(diǎn)感恩，學(xué)會分享，學(xué)會團(tuán)結(jié)，那中國夢――我的夢一定會實(shí)現(xiàn)！同學(xué)們，讓我們積極行動起來，獻(xiàn)出自己的力量，來鑄就我們美麗的夢――中國夢！
情商的心得篇十三
孩子們到了5、6歲，感情也開始發(fā)生變化了。這時(shí)和孩子探討他的感情，對他的交友、舉止、行為，甚至提高學(xué)習(xí)成績都非常有幫助。
學(xué)齡前兒童的情感逐漸超出了低齡兒童的喜怒哀樂，感情生活變得日益復(fù)雜。低齡兒童不在乎自己的行為方式，也不在乎流出的鼻涕有多難看――但5、6歲的孩子就開始意識到別人對自己的看法和自己需要采取的應(yīng)對方式。尷尬、笨拙、內(nèi)疚、忌妒和寂寞等不熟悉的感情會困擾這個(gè)年齡階段的兒童，甚至給他們帶來恐懼。
一位母親不曾預(yù)料到，當(dāng)自己2歲外甥來家里做客時(shí)，自己只是對小弟弟表示得熱情了一些，5歲的女兒突然就對小表弟產(chǎn)生敵意。媽媽的態(tài)度不得不做出一定的調(diào)整。這位媽媽告訴我們：“女兒承認(rèn)自己對弟弟非常生氣，但她自己也不知道為什么會那樣?！?BR> 經(jīng)過一番委婉的詢問，媽媽發(fā)現(xiàn)女兒是有了一種不安全的.感受――并不是關(guān)于小弟弟，而是關(guān)于她自己的地位。她是家里唯一的寶貝，而現(xiàn)在有人和她分享母親的愛了。
5、6歲的年齡階段是人生中更多地了解感情的最佳階段。心理學(xué)家認(rèn)為：在幼兒園里，老師鼓勵(lì)孩子們自律與相互合作很重要。對孩子來講，最重要的一點(diǎn)就是教他們認(rèn)識和控制自己的感情。
受到父母良好情感教育的兒童，舉止更得體、能克制自己的煩躁情緒，而且注意力更容易集中，能在交往中形成友好的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)成績也更好。
這個(gè)年齡階段的孩子也正在發(fā)展與朋友密切相處的能力，這也將對孩子的成長有長遠(yuǎn)的影響。研究表明，五歲時(shí)能體察到他人情感的兒童，四年以后也很少會在行為或?qū)W習(xí)方面出問題。
那么，父母如何教孩子培養(yǎng)感情，有什么技巧嗎如何為孩子的生活提供有益的幫助呢？……
專家們提出如下策略
1、表達(dá)自己的感情
這樣做可以向孩子表明，感情是重要的，值得探討。你可以這樣告訴孩子：“對明天的演講，我感到很緊張。我覺得散步會讓我放松一些。”
表達(dá)感情abc：為幫助孩子了解不同的感情，可為每個(gè)字母確定一個(gè)表示感情的單詞：a代表憂慮、b代表勇敢、c代表自信等。
2、全面地關(guān)注孩子的所有感情
關(guān)注孩子微妙的感情波動，如失望或擔(dān)憂等，在他們體驗(yàn)到這種感情時(shí)幫他們識別不同的情緒。
3、善于理解
向孩子表示你能真正理解他的感情。對于他的憂慮或怒氣，你可以平靜地表示沒什么大不了的，從而幫助他冷靜下來，但這樣做可能會讓他懷疑他判斷自己感情的能力。
4、說明消極感情是一種正常的現(xiàn)象
你可能沒法準(zhǔn)確區(qū)分如下感情：生氣、忌妒、貪婪和不禮貌。你可能會說：“我明白，在公交車上小朋友不愿和你坐在一起，讓你覺得受了傷害，覺得寂寞了?！比缓笤俳忉屨f，“不過，忿忿不平地叫他的名字不是解決這個(gè)問題的辦法。你還有不同的辦法嗎？”
5、描述感情
可能你要會花不少的時(shí)間和精力才能發(fā)現(xiàn)，孩子的動怒是因?yàn)閯e人不讓他休息。但你讓他學(xué)會對自己的感情加以描述有助于他找到自我控制的感覺。當(dāng)您的孩子使用一個(gè)單詞來描述自己的感情時(shí)，就表明他的兩個(gè)腦半球都在工作，并可以幫助她將注意力集中到所處的情景中，并冷靜下來。
6、建立感情詞庫
如果教會孩子明白一些具體的詞匯，如：失落、內(nèi)疚或孤立等，有助于你的孩子從一種混亂的恐懼感情狀態(tài)中走出來，進(jìn)入正常的可以說明白的生活狀態(tài)。能夠表達(dá)清楚自己的感情，孩子能更好地與人交流。有時(shí)他也會自言自語，自我安慰：“小鵬想讓我忌妒他，我才不呢，我要離開這里?！?BR> 7、引導(dǎo)孩子找到解決方案
孩子一旦了解到他感情的來源所在，感情的問題也就比較容易解決了。他可能會認(rèn)識到自己感覺寂寞的原因是小朋友不愿和自己玩，而不只是自己感覺“很糟”。你可以幫助孩子尋求下面的解決方案：讓他給朋友打個(gè)電話，或者去拜訪鄰居。他下一次感到寂寞時(shí)，就可能會利用這些思想來解決問題，不再需要依靠你的幫助了。
8、閱讀時(shí)找尋感情教育的良機(jī)
給她六歲的女兒讀《白雪公主和七個(gè)小矮人》，或者和他們一起看電視電視節(jié)目時(shí)，告訴他這些角色表達(dá)的感情是什么，為什么會這樣。
9、尋找感情游戲
外出購物時(shí)，讓孩子觀察帶有各種不同感情的人。他會看到哪些是情緒高昂的人、困惑的人、煩惱的人、害羞的人、緊張的人？這樣也很有趣哦！
情商的心得篇十四
答：你知道這個(gè)孩子為什么不說話嗎？是性格還是別的原因？我想首先老師要查明原因，老師要清楚地了解這個(gè)孩子的情緒，當(dāng)他情緒不好的時(shí)候，自然不愿意說話，更不會去和小朋友玩。不過我們認(rèn)為，孩子在園里不說話，應(yīng)引起老師的注意，老師要主動去和他說話，在和他說話的過程中，慎用激將法，不要用“成人語言”，不要用抽象詞匯，不要一味教育和灌輸，要和孩子做朋友，要了解孩子真正的情緒，調(diào)整孩子的狀態(tài)，也可以請班上的其他孩子和他做游戲，或者記錄一段你和他的對話，或者請他講一個(gè)他最喜歡的故事，悄悄地錄下來，播放給他聽……只有心和心的溝通，用內(nèi)心愛的語言，才能讓孩子說出心聲。
問：我是一個(gè)幼教工作者，總是說對幼兒要適度批評，可怎么鼓勵(lì)和批評好呢？
答：鼓勵(lì)和贊美不一樣，鼓勵(lì)是一種提醒，是幫助孩子對抗現(xiàn)在的沮喪心情；鼓勵(lì)也是一個(gè)分析的過程，舉例越具體越好。批評則不是，在批評的過程我們要不斷提醒自己：話說得是不是言過其實(shí)？是不是留給孩子解釋的時(shí)間？此外我們還要注意：(1)批評孩子要用恰當(dāng)?shù)恼Z氣；(2)不要翻舊帳。
答：我想請老師和這個(gè)孩子的家長很好的溝通一下，了解一下孩子的家庭文化和孩子的家庭環(huán)境，以及孩子的家庭關(guān)系，這樣我們才能夠?qū)ΠY下藥，有時(shí)候孩子在家里邊沒有人溝通，或者受到感情忽略，都會造成孩子用尖叫來發(fā)泄內(nèi)心的壓抑。至于色彩，教師是可以引導(dǎo)的，大多孩子都喜歡醒目、鮮艷的顏色，這個(gè)孩子喜歡紅色，說明他的性格還是非常熱烈的，應(yīng)該說會有很多機(jī)會可以和孩子交朋友，也會比較容易和他溝通。但是我們應(yīng)該找到一個(gè)適合這個(gè)孩子的溝通方法，不要讓他心理產(chǎn)生負(fù)荷。
問：幼兒園在培養(yǎng)孩子情商要體現(xiàn)在平日。還應(yīng)搞哪些主題活動，有哪些形式及內(nèi)容？
答：情商的培養(yǎng)是一個(gè)潛移默化的過程，在老師管理班級的過程中，在課堂教學(xué)過程中，在小朋友自由活動中，在區(qū)角游戲中，處處都會涉及到情商教育問題。老師在游戲設(shè)置過程中，可以有意識的去設(shè)計(jì)一些培養(yǎng)情商某一個(gè)方面的活動，比如你的游戲可以是培養(yǎng)孩子協(xié)作精神的，也可以是培養(yǎng)孩子自信心的，也可以是培養(yǎng)孩子認(rèn)真態(tài)度的；在孩子喝水、入廁等環(huán)節(jié)中，可以培養(yǎng)孩子解決問題的能力、脾氣秉性、表達(dá)能力、友愛等方面的素質(zhì)。
答：因?yàn)槲覜]有見到孩子，不能做具體的判斷和指導(dǎo)，憑您的描述和提供的信息，我建議家長帶孩子做一下感統(tǒng)測試，會不會是前庭感覺失調(diào)導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候也要建議家長欣賞孩子的閃光點(diǎn)，不要再孩子面前過多的責(zé)備，更不要拿自己孩子的缺點(diǎn)和別人的孩子的優(yōu)點(diǎn)相比。
問：家庭環(huán)境是培養(yǎng)孩子情商的重要條件，幼兒園應(yīng)向家長做哪些工作？
答：我非?？释變簣@能建立家長學(xué)?；蚨ㄆ谙蚣议L進(jìn)行專題講座，這樣會幫助家長了解情商知識，提高科學(xué)育兒認(rèn)識，年輕的父母很快會有進(jìn)步的。比如在我的園里，我不愿意挫傷家長的自尊心，我從來不說給家長上課，我會給家長提供《幼教信息港》通訊。
問：樂樂，女，4歲，是一個(gè)文靜、內(nèi)向的女孩子。她的膽子非常的小，平時(shí)不愛跟老師、小朋友說話。大小便也不敢跟老師說。有很多次都是憋不住哭著溢出來。上課不敢舉手回答問題，戶外玩大型玩具、連滑滑梯都不敢玩。老師多次鼓勵(lì)她、想牽她的手，帶著她玩，可她就是不敢玩，就會哭。對于樂樂的這些問題，我們在家長來接她的時(shí)候跟家長交流了一下，發(fā)現(xiàn)，樂樂在家里也是這樣。出現(xiàn)這些問題的時(shí)候是在樂樂3歲―3歲半左右。
答：這個(gè)孩子看來真的是膽子很小，她需要老師和家長去鼓勵(lì)她，幫助她勇敢起來。可以用一個(gè)游戲的辦法，比如說把她比喻成超人，超人是什么都不怕的，在遇到某一個(gè)問題的時(shí)候，讓她能夠想象“我是超人，我要……”，這個(gè)過程可能需要家長何老師共同努力。
問：我們園有個(gè)孩子你如果要什么東西你如果不給他，他馬上就哭，只要是不給就是一直哭，這該怎么辦呢？有時(shí)沒辦法就得讓別的小朋友把東西給他，否則就是哭。
答：他可能是想用哭當(dāng)作達(dá)到某種目的的法寶，老師需要跟他講道理，有時(shí)候可以給他一個(gè)小小的懲罰，讓他知道哭是沒有用的。
問：如何才能引導(dǎo)幼兒能從小具有合作性競爭的素質(zhì)呢？
答：這個(gè)引導(dǎo)不是口頭的引導(dǎo)，而是要通過游戲的過程和環(huán)節(jié)，讓孩子明白什么是合作，怎樣才能夠通過合作來取得競爭的勝利。
問：近幾天，帆帆小朋友每天都拿著幾頁圖書，確切的說是從我們班的書上撕下的，丟在空中，見其落下后，又撿起來再丟再撿……最后將它小心翼翼的折好放在自己的衣兜里。一開始我見到這種情況對她說：“帆帆，你看書被你撕壞了，它多疼呀，而且，別的小朋友想看也看不到了，帆帆最乖了，不撕書了好好看書好嗎？”可是幾天過去了不僅不見效，而且有的孩子卻還跟著她學(xué)，我翻看了有關(guān)的書籍了解到這是小小班孩子的特點(diǎn)決定的。作為一名幼兒教師，怎樣走進(jìn)幼兒的世界去了解幼兒的心理需要，并給予幼兒必要的幫助和教育。
答：我想您一定是一位帶班老師，那么當(dāng)您接班的第一天，就應(yīng)該有一個(gè)培養(yǎng)孩子“規(guī)矩”的計(jì)劃和細(xì)則，孩子所有的習(xí)慣都需要一點(diǎn)一點(diǎn)的培養(yǎng)，一旦他的某種習(xí)慣形成，矯正的時(shí)候教師就要付出幾倍的努力，甚至效果還不會很好。我想在小小班的孩子，應(yīng)該是兩至三歲的吧？這個(gè)年齡段的孩子應(yīng)該說還是比較乖，比較聽話，建議你把你的教育思想融入游戲過程，和孩子一同做游戲，讓孩子慢慢的體悟哪些事情不能做。
問：怎樣培養(yǎng)孩子的意志品格？
答：對于孩子來說，他不知道什么叫意志，所以我還是建議老師設(shè)計(jì)一些培養(yǎng)孩子意志的游戲，通過游戲來鍛煉孩子的耐力和持之以恒的韌勁。比如木頭人的游戲，就是一個(gè)培養(yǎng)孩子意志的好游戲之一。
問：孩子的情商是怎樣形成的?
答：這是一個(gè)很復(fù)雜的問題，它是一個(gè)心理過程，也是人的文化培養(yǎng)、素質(zhì)培養(yǎng)過程中逐漸形成的。
問：蒙**小朋友是我們班(學(xué)前班)上的一位6歲的男孩，他聰明懂事，自尊心較強(qiáng)，性格有點(diǎn)孤僻。他一直和母親生活在一起，父親常在外工作，很少回來。他的表現(xiàn)有：
自虐行為1：
在課間活動時(shí)，他與小朋友一起做游戲不小心打到了一位小朋友的肚子，其他小朋友見狀，與被打的小朋友一起跑回去告狀。我批評了他，并告訴他應(yīng)該與小朋友團(tuán)結(jié)友愛，好好的玩。他受批評后，低著頭一言不發(fā)，嘟著小嘴，眉頭緊皺。過了一會兒美術(shù)課上，他便拿出水彩筆涂抹自己的額頭，用手指捏自己的胳膊，小朋友見了都笑他像丑八怪，于是他又用頭拼命的敲擊桌子。我立即阻止他的行為，問他為什么這樣做？他卻不回答。許久，我也就叫他先出去，自行洗凈自己的臉。
自虐行為2：
在一次數(shù)學(xué)課，他因做錯(cuò)了幾道題，我就批評了他不認(rèn)真，讓他再寫過。他邊看作業(yè)邊嗎自己：“我怎么那么笨！笨死了！我真笨！我怎么這么不認(rèn)真？怎么簡單還做錯(cuò)?！?BR> 及時(shí)與家長交流，了解他在家的情況：
(1)他媽媽說他自小自尊心較強(qiáng)，接受不了批評，一受到批評時(shí)也會責(zé)罵、打自己。
(2)他小時(shí)侯的玩伴較少。
(3)曾帶他去心理咨詢，但沒檢查出什么問題。
答：首先我想這個(gè)孩子需要愛，他的自虐行為就顯示出他的內(nèi)心缺乏愛，我不主張家長和老師對他做的不太規(guī)范的事情嚴(yán)厲的指責(zé)和批評，因?yàn)楹煤⒆邮强涑鰜淼?，我們?yīng)該看到這個(gè)孩子的優(yōu)點(diǎn)，哪怕是一丁點(diǎn)的優(yōu)點(diǎn)，我們都要去表揚(yáng)他，鼓勵(lì)他，不能批評了就完了，這樣會給孩子的心理形成挫敗感，會認(rèn)為自己無能，什么都不行。同時(shí)要告訴他做人和做事情的道理。另外，我不知道您批評孩子的語氣是什么樣，我想批評孩子不是不能操作，但要注意批評的度。我還是建議這個(gè)孩子接受一點(diǎn)心理輔導(dǎo)課程。
問：我們園新來了一個(gè)中班的小朋友，就是不午睡，他不睡還不算，也不讓其他小朋友睡，老師怎么說都不聽，給些吃的和玩的都不行，就是不睡，跟父母溝通后，第二天還是這樣，李博士像這樣的小朋友應(yīng)怎么辦呢？謝謝！
答：孩子在別的幼兒園是不是也不午睡呢？是不是他從小就有不午睡的習(xí)慣呢？這樣我們需要了解清楚之后才能對癥下藥。如果以前午睡，只是現(xiàn)在不午睡，他可能需要一個(gè)對新園新環(huán)境的適應(yīng)期，老師在午睡可能把他一個(gè)人帶出來，對他進(jìn)行一些輔導(dǎo)，這樣就不會影響別的小朋友午睡了。
問：培養(yǎng)孩子情商，幼兒園要組織哪些活動？(老師)李淑英：請具幾個(gè)您園組織活動的例子，謝謝。
答：剛才已經(jīng)說過，孩子情商的培養(yǎng)是點(diǎn)點(diǎn)滴滴，時(shí)時(shí)刻刻融入到教學(xué)及管理過程當(dāng)中，所以我園對幼兒情商的培養(yǎng)都是把具體的內(nèi)容設(shè)計(jì)到游戲環(huán)節(jié)、教師管理環(huán)節(jié)當(dāng)中。比如培養(yǎng)幼兒的`獨(dú)立能力和管理能力，我們在課間有三個(gè)細(xì)節(jié)：一、桌面凈(培養(yǎng)孩子的組織和管理能力)；二、排隊(duì)入廁(培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力和時(shí)間觀念)；三、排隊(duì)飲水(培養(yǎng)孩子的有序性和生活習(xí)慣)。再比如課堂上我們做的綠燈紅燈停游戲，在綠燈指令中，孩子可以自由跳躍，這個(gè)時(shí)候他會釋放情緒上的壓抑和壓力，那么在紅燈指令中，他就要準(zhǔn)備做停止的動作，會培養(yǎng)孩子做事情要考慮下一個(gè)環(huán)節(jié)的習(xí)慣。那么停的指令發(fā)出后，不管孩子做到哪一個(gè)動作或者是走到哪一個(gè)位置都要停止不動，堅(jiān)持時(shí)間最長的孩子會受到鼓勵(lì)，這樣就會培養(yǎng)了孩子的意志力。我園設(shè)計(jì)的游戲非常非常多，不同的課程，不同的環(huán)節(jié)游戲內(nèi)容不會一樣，所以培養(yǎng)孩子情商的方方面面也都不會一樣，這里篇幅有限，不能給你詳細(xì)的介紹更多的游戲環(huán)節(jié)，我想見仁見智，你們也可以根據(jù)自己園里的情況和情商理論知識設(shè)計(jì)一些適合不同課程的游戲環(huán)節(jié)，但一定要注意不要對幼兒進(jìn)行說教，所有的情商理念的培養(yǎng)和情商意識的培養(yǎng)，和情商素質(zhì)的提高，都要通過過程和環(huán)節(jié)來完成。
答：你知道這個(gè)孩子為什么不說話嗎？是性格還是別的原因？我想首先老師要查明原因，老師要清楚地了解這個(gè)孩子的情緒，當(dāng)他情緒不好的時(shí)候，自然不愿意說話，更不會去和小朋友玩。不過我們認(rèn)為，孩子在園里不說話，應(yīng)引起老師的注意，老師要主動去和他說話，在和他說話的過程中，慎用激將法，不要用“成人語言”，不要用抽象詞匯，不要一味教育和灌輸，要和孩子做朋友，要了解孩子真正的情緒，調(diào)整孩子的狀態(tài)，也可以請班上的其他孩子和他做游戲，或者記錄一段你和他的對話，或者請他講一個(gè)他最喜歡的故事，悄悄地錄下來，播放給他聽……只有心和心的溝通，用內(nèi)心愛的語言，才能讓孩子說出心聲。
問：我班一個(gè)小朋友特愛老師表揚(yáng)她，一次不表揚(yáng)就不高興，我該怎么辦？
答：這個(gè)問題應(yīng)該追究我們的家長和老師。我們提倡對孩子進(jìn)行欣賞教育，但要把握好度，對孩子的贊美不能夸大其詞，更不能一味的贊美，不敢有任何地批評，生怕傷害了孩子的自尊心。其實(shí)言過其實(shí)的稱贊對孩子的成長非常不利，因?yàn)樽宰鹦奶珡?qiáng)很容易轉(zhuǎn)化成自負(fù)。
情商的心得篇十五
隨著社會進(jìn)步，家長對孩子的期望越來越高，但多體現(xiàn)在智力教育方面，而當(dāng)心社會競爭激烈，尤顯情商的重要性。
如何培養(yǎng)寶寶情商
1.教育孩子學(xué)會生存能力；
2.培養(yǎng)忍耐力和自制力；
3.多接觸社會，經(jīng)風(fēng)雨見世面；
4.培養(yǎng)好奇心和探索精神；
5.讓孩子多動腦；
6.培養(yǎng)自信心和面對挫折的承受能力；
7.保護(hù)孩子的自尊心；
8.給予鼓勵(lì)和支持；
9.培養(yǎng)孩子尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛和合作意識。
培養(yǎng)寶寶情商有什么用
學(xué)齡前期形成的情感物質(zhì)，對孩童以后的表現(xiàn)，無論是學(xué)業(yè)成績或人際關(guān)系，均有相當(dāng)程度的影響。注重學(xué)齡前孩子的情商教育，是相當(dāng)必要的。
1）有助于孩子認(rèn)識自身情緒：使孩子更能觀次與認(rèn)識自己的情緒，更能了解各種感受的前因后果，能認(rèn)知感覺與行為的差距。
2）有助于孩子妥善管理情緒：使孩子更能忍受挫折，更值得經(jīng)解憤怒，較少與人發(fā)生口角，打架或破壞課堂秩序。較能適當(dāng)表達(dá)憤怒而不必訴諸打斗，較少被休學(xué)或退學(xué)，較少表現(xiàn)出攻擊性或自暴自棄的行為。
3）有助于孩子自我激勵(lì)：對自我、學(xué)校及家庭較具正面觀感，較善于緩解壓力，較少感到孤獨(dú)自卑或焦慮，善于將情緒導(dǎo)向正途，更負(fù)責(zé)、更能專注眼前的工作，較能克制沖動。
4）使孩子認(rèn)識他人情緒：較能從別人的觀點(diǎn)看事情，較能設(shè)身處地為他人著想，較懂得傾聽。
5）使孩子能夠進(jìn)行人際關(guān)系管理：對人際關(guān)系的分析與了解能力增強(qiáng)，更懂得解決與協(xié)商紛爭，較懂得解決人際沖突。溝通時(shí)更清晰，有技巧、較外向，較有人緣。與同學(xué)關(guān)系改善，朋友較常邀約，較能體貼關(guān)心別人。較合群，更懂得合作、分享與互助。與人交往時(shí)更懂得互重，其中最值得注意的是學(xué)業(yè)成績與在校表現(xiàn)的改善。
情商教育誤區(qū)都有哪些需要警惕
1）過于溺愛孩子。這種狀態(tài)下培養(yǎng)的孩子，不會懂得在人與人共同相處之中還有可以與不可以、應(yīng)該不應(yīng)該或這樣的詞。使孩子在長大的生活中碰到一點(diǎn)挫折，就沒有一點(diǎn)承擔(dān)的能力。
2）對孩子忽冷忽熱。這樣孩子容易喜怒無常，也不懂得尊重別人。
3）總喜歡橫向比較孩子。總用孩子的弱項(xiàng)和別人孩子的長項(xiàng)比較，結(jié)果讓孩子失去了自尊和自信。要相信孩子的缺點(diǎn)只是暫時(shí)的，孩子身上還有很多閃光的東西，家長應(yīng)該對孩子的優(yōu)點(diǎn)給予積極的鼓勵(lì)，有些可以改進(jìn)的地方，給他以積極的暗示。
寶寶情商教育工具有哪些
1）工具1：冷靜下來
讓孩子學(xué)會冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時(shí)候進(jìn)行，這時(shí)的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。
方式：用手指在孩子的背上畫字、數(shù)字或圖形，讓孩子猜。
讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。
有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個(gè)部位--從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動。
深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當(dāng)他吸氣的時(shí)候，就會自然而然地大吸一口了。
2）工具2：擺脫沮喪情緒
令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當(dāng)他再遇到類似的狀況時(shí)，這些記憶碎片就會被激活，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態(tài)度。
于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。
因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當(dāng)天的痛苦情緒過濾掉，實(shí)在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項(xiàng)下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。
方式：
讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個(gè)過程中，不要試圖去壓抑他的情緒
作吐氣運(yùn)動，將“壞情緒”呼出來。
想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。
自己對自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”、“我現(xiàn)在感覺好多了”。
3）工具3：積淀愉快經(jīng)歷
每個(gè)孩子都會有很多積極正面的體驗(yàn)，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時(shí)，更會成為他自我安慰和鼓勵(lì)的力量源泉。
家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時(shí)，教孩子學(xué)會如何將美好的時(shí)刻變成自己精神世界的一部分。
方式：回顧一天的生活
跟孩子談?wù)勀切┟篮玫那榫?，比如與你共處時(shí)的甜美，完成某件事、學(xué)到新知識時(shí)的喜悅等等。尤其要引導(dǎo)孩子去找找那些與自己平時(shí)感受不一樣的場景。
情景再現(xiàn)：
首先，由孩子想像困難場景，讓他通過有效的正確方法去面對，引導(dǎo)他想像正確行為所帶來的良好情緒。
然后，在孩子所想像的困難場景之下，讓他用不正確的方法處理，引導(dǎo)他想像因此在他的內(nèi)心所產(chǎn)生的不良情緒。
最后，讓孩子有意識地在以上兩種處理方法中做出選擇，并由他將這種方法“情景再現(xiàn)”地表現(xiàn)出來。
鼓勵(lì)孩子：
鼓勵(lì)孩子把正面的情感體驗(yàn)滲入自己的身體，就像水被吸入海綿一樣。如果你的孩子處事過于謹(jǐn)小慎微，就鼓勵(lì)他想像自己被意外撞倒的情景，看他如何想辦法保持放松和冷靜，從而不再擔(dān)心自己是否摔疼了。如果你的孩子爭強(qiáng)好勝，就鼓勵(lì)他想像在一場棋類游戲中輸了，看他如何擺脫這種讓自己沮喪的情緒。
寶寶低情商的表現(xiàn)有哪些
1）任性任性的人總是寧愿付出很大的代價(jià)，也不愿意委屈自己一點(diǎn)點(diǎn)。這是因?yàn)樗麄兊淖宰鹦倪^于脆弱了。這樣的人不能委曲求全、顧全大局，常常因?yàn)椤靶〔蝗獭倍皝y大謀”。他們因?yàn)槿狈椥?，很難在復(fù)雜的得失中做出明確的判斷。因?yàn)槿狈ψ灾屏?，常常遭受不必要的打擊進(jìn)而受到重創(chuàng)。
2）抱怨抱怨看起來似乎是人之常情，但事實(shí)并非如此。抱怨是一種消極心態(tài)的象征，不去深入地觀察現(xiàn)實(shí)，不去為改變現(xiàn)實(shí)做積極的思考，而是一味地怨天尤人，這是一種沒出息的表現(xiàn)。即便是糟糕的現(xiàn)實(shí)不能改變，那么抱怨比忍受更能增加我們的痛苦，而博得同情意味著將自己的弱勢地位展示給別人，實(shí)非強(qiáng)者所為。總之，抱怨是弱者不明智的選擇。聰明的父母不會在孩子面前抱怨，并且從孩子第一次抱怨就制止他。
3）順毛驢“順毛驢”固然是人類渴望尊重的自然反應(yīng)，但也是情商低的一種表現(xiàn)。不根據(jù)事實(shí)和利益進(jìn)行判斷，而一味的“順毛驢”，就很容易被別人牽著鼻子走，為人所用，因小失大。
幼兒情商培養(yǎng)，家長需做到哪些
1.家長要作孩子的表率幼兒的好奇心和模仿能力都很強(qiáng)，父母在孩子心中就是崇拜的對象，孩子每天用最細(xì)致的目光觀察著父母的一舉一動，默默地模仿和學(xué)習(xí)著。在您不知不覺中，孩子已學(xué)會了您那一套。所以，父母必須在各方面嚴(yán)格要求自己，作孩子的表率。
2.堅(jiān)持一貫的家教作風(fēng)父母給孩子提供的愛不能是溺愛、偏愛，而應(yīng)該是理智的愛，有原則的愛。要讓孩子從小懂得：什么是對的，什么是錯(cuò)的；什么允許做；什么不許做。對孩子的要求要始終堅(jiān)持如一。如果只對孩子提出要求，而不督促孩子，時(shí)緊時(shí)松，朝令夕改，這樣就難以形成良好行為習(xí)慣，孩子也會對家長的要求抱著無所謂的態(tài)度，家長從而失去威信。只有堅(jiān)持始終如一的嚴(yán)格習(xí)慣才能幫助孩子形成良好的品質(zhì)。
3.以積極肯定為主的正面教育家長從孩子小時(shí)候開始就應(yīng)多作積極的肯定，從正面引導(dǎo)孩子向目標(biāo)發(fā)展。孩子受到激勵(lì)和贊揚(yáng)后，上進(jìn)心就會得到強(qiáng)化。家長對孩子的期望越實(shí)際，對孩子越信任，與孩子的感情越融洽，便更能激發(fā)孩子的進(jìn)取精神。對孩子的優(yōu)點(diǎn)要及時(shí)表揚(yáng)，用適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，肢體舉動來表達(dá)贊揚(yáng)和愿望。沒玩沒了的數(shù)落只會使孩子喪失信心，自暴自棄。
情商教育要從父母自身開始，父母沒有好的情商怎能帶動好孩子呢，所以，孩子的表現(xiàn)就是你的一面鏡子。
情商的心得篇十六
隨著新課改進(jìn)程的不斷推進(jìn)，我們的教育觀念也在不斷革新，現(xiàn)如今我們需要培養(yǎng)的是德智體美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，是具備高情商的社交型人才。語文又是高中眾多學(xué)科中最具人文性的一個(gè)學(xué)科，通過語文課程的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，可以啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生保持積極健康的心理狀態(tài)，傳遞心理情感正能量。所以說高中語文教學(xué)中的情商教育是非常有必要的，這對于學(xué)生價(jià)值觀的建立和今后的長足發(fā)展是有很大幫助的。對于如何在高中語文教學(xué)中滲透情商教育，我有以下幾點(diǎn)看法：
一、利用教材的文學(xué)資源，讓學(xué)生有所學(xué)有所收獲
教材內(nèi)容是在充分考慮學(xué)生應(yīng)掌握知識和應(yīng)具備能力的基礎(chǔ)上進(jìn)行設(shè)計(jì)的，具有科學(xué)性、全面性、綜合性。所以在日常教學(xué)活動中，語文教師應(yīng)該充分利用教材提供的優(yōu)質(zhì)的文學(xué)資源，創(chuàng)設(shè)極具人文背景的課堂情商氛圍，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)交流的過程中感受情商因素，管理和控制自己的情緒，并學(xué)會理解他人。學(xué)生可以在文學(xué)作品中感知作者想表達(dá)的思想情感，積極主動地糾正自我、完善自我，向文學(xué)作品中的優(yōu)秀人物學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們身上的優(yōu)秀品質(zhì)和獨(dú)特人格。學(xué)會推己及人，有一顆仁愛之心；學(xué)會理解他人，有一顆寬容之心；學(xué)會奉獻(xiàn)社會，有一個(gè)感恩的心。例如：在《茶館》學(xué)習(xí)過程中，讓學(xué)生以小組的單位分配角色，依據(jù)對課文的理解和想象將課文排成話劇的形式演繹出來。這樣不僅能使學(xué)生加深對課文的印象，加深對作品中人物性格特點(diǎn)的理解，更能在輕松娛樂的學(xué)習(xí)過程中體驗(yàn)情感的價(jià)值，學(xué)到談話溝通技巧，提高自己的理解能力。
二、喚起學(xué)生的情感共鳴，激發(fā)語文學(xué)習(xí)的興趣
新課標(biāo)的教學(xué)目標(biāo)提到一點(diǎn)“，培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操和健康的審美情趣，形成正確的價(jià)值觀和積極的人生態(tài)度，是語文教學(xué)的重要內(nèi)容，不應(yīng)把它們當(dāng)做外在的附加任務(wù)?！闭Z文課堂擔(dān)負(fù)著其他科目并不能完成的艱巨任務(wù)，所以語文課堂應(yīng)當(dāng)是生動活躍的`，能讓學(xué)生有所收獲自得其樂的。學(xué)生的認(rèn)知過程是在情感的影響下進(jìn)行的，語文課堂的學(xué)習(xí)也是如此。教師應(yīng)該在授課過程中，注重喚起學(xué)生的情感共鳴，注重挖掘?qū)W生的情緒點(diǎn)，以教師自身為精神導(dǎo)向，向?qū)W生傳遞積極的情感、態(tài)度、價(jià)值取向，潛移默化地影響學(xué)生，進(jìn)而達(dá)到師生之間一種默契的情感狀態(tài)，促進(jìn)情感溝通，激發(fā)學(xué)生在語文課上學(xué)習(xí)知識、提高情商的興趣。對于如何喚起學(xué)生的情感共鳴，教師可以利用文字的感染力和滲透力，來滌蕩學(xué)生的心靈。美好文字的來源，一是課文中的語言之美，還有就是課外美文的語言之美。文字所表達(dá)的美是極具感性、能夠引起讀者情感共鳴的一種魅力，作者透過字里行間能夠?qū)⒆约旱那楦斜磉_(dá)得淋漓盡致，所以教師應(yīng)該在自己對文字理解的基礎(chǔ)上，充分醞釀消化文章所蘊(yùn)含的思想情感，結(jié)合自身的感受和體驗(yàn)，將這種真實(shí)情感傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生在文字間找到自己的情感共鳴，并在文字中找到自己的心靈寄托。
三、語文教學(xué)與實(shí)際相結(jié)合，開發(fā)學(xué)生的情商潛質(zhì)
新課改的教學(xué)方向，強(qiáng)調(diào)“改革之前過于注重書本內(nèi)容的現(xiàn)狀，加強(qiáng)課程內(nèi)容與學(xué)生生活以及現(xiàn)代社會和科技發(fā)展的聯(lián)系，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和經(jīng)驗(yàn)。”學(xué)習(xí)的最終目的是為了運(yùn)用于生活，服務(wù)于生活，所以在教學(xué)過程中將書本與實(shí)際結(jié)合起來會是一個(gè)不錯(cuò)的方法。將課本內(nèi)容與學(xué)生的日常生活緊密聯(lián)系，將情感與親身體驗(yàn)緊密聯(lián)系，不僅能夠加深學(xué)生對文字的理解，還可以讓學(xué)生將情感要素投入到實(shí)際問題中，幫助問題的解決。在實(shí)際探索中發(fā)現(xiàn)自己的長處與優(yōu)勢，并彌補(bǔ)自身不足，開發(fā)自己情感品質(zhì)有待開拓的方面，在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中揚(yáng)長補(bǔ)短，實(shí)現(xiàn)情商的全面提高及個(gè)人的全面發(fā)展。高中語文教學(xué)中情商素質(zhì)的培養(yǎng)任重而道遠(yuǎn)，我們應(yīng)充分利用語文的人文感染力，幫助學(xué)生培養(yǎng)正確的心理狀態(tài)，建立積極向上的人生觀價(jià)值觀，鑄造堅(jiān)韌獨(dú)特的人格，在語文學(xué)習(xí)中滲透情商培養(yǎng)，促進(jìn)個(gè)人品質(zhì)的提升，培養(yǎng)所需要的高素質(zhì)、高情商的實(shí)用型人才。
情商的心得篇十七
情商是指一個(gè)人在情緒管理、人際交往、沖突處理等方面的能力。不同于智商，情商被認(rèn)為是一個(gè)人成功與幸福的關(guān)鍵因素之一。在我的學(xué)習(xí)和生活中，我深深體會到情商的重要性，并逐漸意識到提升情商對于個(gè)人的發(fā)展至關(guān)重要。以下是我對情商的一些心得體會。
首先，情商在情緒管理方面的作用非常重要。我曾經(jīng)遇到過一些情緒波動較大的人，他們往往難以控制自己的情緒，容易在情緒受挫時(shí)表現(xiàn)出暴躁和消極的態(tài)度。相對而言，情商較高的人在遇到困難時(shí)能夠保持冷靜并迅速尋找解決問題的方法，不會讓情緒影響自己的思考和決策能力。我通過觀察和反思自己的行為，學(xué)會了如何更好地管理自己的情緒。當(dāng)我感到憤怒、焦慮或失望時(shí)，我會盡量冷靜下來，尋找解決問題的辦法，而不是讓情緒控制自己。
其次，情商對于人際交往的成功至關(guān)重要。在我的工作和學(xué)習(xí)中，與他人的合作是非常重要的。不僅僅是技能和知識，與人相處的能力同樣重要。情商高的人能夠在與他人交往時(shí)更好地理解對方的感受和需求，能夠更好地溝通和解決問題。通過培養(yǎng)自己的情商，我意識到與他人交流時(shí)要注意傾聽和理解對方的觀點(diǎn)，要尊重他人的感受，并學(xué)會適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的看法和需求。這樣的做法大大提高了我與他人的溝通效果，增進(jìn)了彼此間的理解和信任，使得工作和學(xué)習(xí)更加順利。
再次，情商對于處理沖突和解決問題的能力至關(guān)重要。人們之間難免會產(chǎn)生矛盾和沖突，而情商高的人能夠更好地處理這些問題，以和諧的方式解決矛盾。我曾經(jīng)遇到過一些挑戰(zhàn)和困難，但通過提升自己的情商，我學(xué)會了如何更好地與他人合作解決問題。我意識到在處理沖突時(shí)應(yīng)當(dāng)保持冷靜和客觀的態(tài)度，不偏袒任何一方，并通過積極溝通和尋找共同的利益來解決問題。通過這樣的方法，我成功解決了許多矛盾和問題，同時(shí)也在不斷地提高自己的解決問題的能力。
最后，情商對于個(gè)人的幸福感和內(nèi)心的平靜也非常關(guān)鍵。情商高的人能夠更好地了解自己的感受和需求，能夠更好地處理自己的情緒。他們懂得如何放松自己、調(diào)節(jié)自己的情緒，從而保持身心的健康和內(nèi)心的平靜。通過提升自己的情商，我學(xué)會了如何更好地關(guān)注自己的內(nèi)心世界，如何注意自己的情緒變化，并在需要時(shí)采取行動來改變自己的情緒狀態(tài)。這使得我能夠更好地調(diào)整自己的狀態(tài)，積極面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難，從而擁有更高的幸福感和更強(qiáng)的內(nèi)心力量。
綜上所述，情商是一個(gè)人成功與幸福的關(guān)鍵因素之一。通過情商的培養(yǎng)和提高，我在情緒管理、人際交往、沖突處理等方面取得了明顯的進(jìn)步。我的成果不僅僅體現(xiàn)在工作和學(xué)習(xí)的成果上，更重要的是我在個(gè)人的成長和幸福感方面取得了長足的進(jìn)步。因此，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)注重提升自己的情商，不斷學(xué)習(xí)和探索，期待能在更多的方面獲得更好的表現(xiàn)和更高的幸福感。
情商的心得篇十八
情商是指個(gè)人在與人相處過程中所表現(xiàn)出來的情感理解能力、情感管理能力、人際交往能力等方面的能力，也就是常說的“情商高低”。與智商測驗(yàn)相比，情商測驗(yàn)更能反映出一個(gè)人真實(shí)的社交能力和情感表達(dá)能力。在職場、家庭、社會等各個(gè)領(lǐng)域，情商能力都是非常重要的。
段落二：提高情商的重要性
在當(dāng)今的社會中，擁有一個(gè)較高的情商能力非常重要。一方面，情商能力可以使人更具有競爭力，更容易取得職場上的成功；另一方面，情商能力還可以有效解決人際關(guān)系上的矛盾，使人更具有同理心和寬容心，滿足社交需求和個(gè)人成長。此外，提高自己的情商能力還可以幫助我們更好地管理情緒，減少焦慮和壓力，從而提高我們的生活質(zhì)量和工作效率。
段落三：如何提高情商的能力
想要提高自己的情商能力，并非難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，主要包括以下幾點(diǎn)：
1. 了解自己。通過了解自己的情感表達(dá)方式、性格特點(diǎn)和交際風(fēng)格等方面，尋找自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而更好地認(rèn)識自己，也更有利于自己與他人相處。
2. 建立自信心。在面對他人時(shí)保持自信并且尊重他人，提高自己的自我肯定，更有利于與他人協(xié)作。
3. 學(xué)習(xí)溝通技巧。在與他人進(jìn)行交流時(shí)，學(xué)習(xí)更好地表達(dá)自己的意思，并學(xué)習(xí)傾聽和理解他人的言辭。這樣不僅有助于更好地協(xié)作，也有助于增加自己的同理心，增強(qiáng)人際關(guān)系的質(zhì)量。
4. 認(rèn)識自己的情緒。學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)習(xí)平衡工作和生活的壓力，避免過多的情緒問題的困擾，一個(gè)情緒穩(wěn)定的人可以更好的與他人相處并更快捷地獲得工作和生活的幸福。
段落四：情商對職場的影響
情商對個(gè)人在職場上的表現(xiàn)影響巨大。一個(gè)具有較高情商的人能夠更好地管理自己的情緒和心態(tài)，更加靈活應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)；同時(shí)，他們能更好地適應(yīng)職場中不同的角色和職位，更加擅長解決人際關(guān)系中的矛盾和問題，使自己與團(tuán)隊(duì)相處得更加融洽；此外，他們還能較好地應(yīng)對壓力，更容易取得工作上的成功。
段落五：結(jié)尾和展望
在提高自己的情商能力后，我們需要長期堅(jiān)持和不斷學(xué)習(xí)。因?yàn)槲覀兊纳詈凸ぷ鳝h(huán)境總是在不斷變化。這就需要我們開放的頭腦，能夠不斷接受新的信息，學(xué)習(xí)新的知識，同時(shí)利用已經(jīng)獲得的技能和經(jīng)驗(yàn)去更好的處理情況。既有自我發(fā)掘，也有實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，才能真正體現(xiàn)一個(gè)情商高的人。
情商的心得篇十九
對于寶寶情商教育工具有哪些，我們先來了解一下什么是情商。情商其實(shí)也就是指的寶寶在情緒方面，在意志方面，在挫折以及情感等方面所以表現(xiàn)出來的品質(zhì)。其實(shí)對于人和人之間的情商都是一樣的，只有經(jīng)過后天的培養(yǎng)才能有所改變。
，下面就由專家來給我們介紹一下寶寶情商教育工具有哪些？
1、工具1：冷靜下來讓孩子學(xué)會冷靜下來，能夠很好的掌控自己的思想、情感和需求，可選擇孩子最輕松的時(shí)候進(jìn)行，這時(shí)的孩子更樂于去嘗試一些新鮮事情。
方式：
1)用手指在孩子的背上畫字、數(shù)字或圖形，讓孩子猜。
2)讓他的肌肉緊繃五秒鐘左右，然后徹底放松。
3)有規(guī)律地讓孩子把注意力集中到自己身體的各個(gè)部位--從雙腳開始，慢慢地往頭部方向移動。
4)深吸一口氣。讓孩子吐一口氣，然后保持幾秒鐘，這樣，當(dāng)他吸氣的時(shí)候，就會自然而然地大吸一口了。
2、
工具
2：擺脫沮喪情緒令人不快的經(jīng)歷一旦在孩子的情感記憶庫里沉積下來，當(dāng)他再遇到類似的狀況時(shí)，這些記憶碎片就會被激活，產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)。這不僅讓孩子自己難過，還會影響同伴對他的態(tài)度。
于是，孩子越來越會在意旁人對自己的態(tài)度，變得越來越焦慮和自閉，形成惡性循環(huán)。
因此，在一天結(jié)束之前教孩子將當(dāng)天的痛苦情緒過濾掉，實(shí)在是一件很好的事情，試著和孩子一起，選擇一兩項(xiàng)下面的活動，想像著把不良情緒排放出去。
方式：
1)讓他發(fā)泄幾分鐘。在這個(gè)過程中，不要試圖去壓抑他的情緒
2)作吐氣運(yùn)動，將“壞情緒”呼出來。
3)想像著自己站在明媚陽光下的一條涼爽新鮮的溪水中，沮喪的情緒被溪水沖洗殆盡。
4)自己對自己說：“讓它去吧”、“沒事兒”、“我現(xiàn)在感覺好多了”。
3、
工具
3：積淀愉快經(jīng)歷每個(gè)孩子都會有很多積極正面的體驗(yàn)，如果這些愉快的瞬間能夠積淀下來，將會成為孩子寶貴的精神資源。等到下次遇到不順心的事情時(shí)，更會成為他自我安慰和鼓勵(lì)的力量源泉。
家長可以在晚上臨睡前、在幫助孩子排遣掉不快的情緒時(shí)，教孩子學(xué)會如何將美好的時(shí)刻變成自己精神世界的一部分。
方式：回顧一天的生活跟孩子談?wù)勀切┟篮玫那榫?，比如與你共處時(shí)的甜美，完成某件事、學(xué)到新知識時(shí)的喜悅等等。尤其要引導(dǎo)孩子去找找那些與自己平時(shí)感受不一樣的場景。
關(guān)于寶寶情商教育工具有哪些，專家為我們做了詳細(xì)的介紹。希望家長們能夠通過以上的方法對寶寶的情商進(jìn)行培養(yǎng)。也許有的人在問培養(yǎng)情商有什么作用，其實(shí)情商關(guān)系著智力，如果孩子的智力再高但是情商卻很低，同樣孩子也不會有好的表現(xiàn)，甚至在學(xué)業(yè)上面還非常的差勁。