通過編寫教案，教師可以提前思考教學(xué)過程中可能遇到的問題，并制定相應(yīng)的解決策略。編寫教案需要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)鞏固和擴展?？纯聪旅孢@些優(yōu)秀的教案，你可以借鑒其中的教學(xué)思路和方法。
初中籃球課教案篇一
1.90%學(xué)生能掌握正面屈體扣球完整的技術(shù)動作。
2.通過助跑起跳擊球練習(xí)，發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。
3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評價的能力。
【重點】
上步連貫，起跳有力，鞭甩放松、快速。
【難點】
上步時機的把握，網(wǎng)前制動及空中姿態(tài)的保持。
(一)開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
要求：隊列集合快、靜、齊。行進間隊列，動作整齊、步伐一致。
(二)準備部分
1.能量梯熱身。
教師演示，組織學(xué)生分組練習(xí)。
2.地滾球接力游戲
組織教學(xué)：平均分成四組，進行滾籃球跑接力游戲。
3.復(fù)習(xí)籃球移動
(1)示范
(2)講解
動作方法(以從右向左變向跑為例)：在變向時的最后一步屈膝著地時，膝關(guān)節(jié)內(nèi)收，右腳尖指向跑動方向，右腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，向左前側(cè)方轉(zhuǎn)體，轉(zhuǎn)移重心，左腳迅速向左前跨出小步，用力蹬地，右腳迅速向左前方跨出一大步，繼續(xù)加速跑動。
組織學(xué)生復(fù)習(xí)籃球移動：一步急停、二步急停、側(cè)滑步、前滑步、后滑步、變向跑、變速跑。
(三)基本部分
1.導(dǎo)入：
同學(xué)們，你們知道今年奧運會的女排冠軍是哪個國家嗎?引導(dǎo)學(xué)生說出“中國”。那么你們知道排球主要是通過什么來得分的嗎?引導(dǎo)學(xué)生回答出“扣球”。接下來我們就來學(xué)習(xí)一下排球的扣球。
2.扣球教學(xué)
(1)首先讓學(xué)生自主嘗試扣球，學(xué)生之間相互傳球、扣球的練習(xí)，通過練習(xí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，在助跑時機和高度上把握不準。
(2)教師展示掛圖，在掛圖中分步講解，建立正確的動作表象。根據(jù)之前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，進一步引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)掛圖展示進行模仿，強調(diào)重點在助跑和起跳的銜接和空中扣擊球。
教法組織：四列縱隊，站在網(wǎng)前
3.扣練習(xí)
(1)徒手練習(xí)
組織教法：在采用分解練習(xí)法和完整練習(xí)法
a.揮臂練習(xí)：體會揮臂的路線，揮臂路線，方向要正確，動作協(xié)調(diào)，揮臂迅速有力。
b.步法練習(xí)：起跳快速用力，做到一小、二大、三跳。
c.完整動作練習(xí)：正確取位，助跑有節(jié)奏。起跳用力，助跑起跳銜接流暢，腰腹用力帶動手臂快速向前上方，壓腕鞭打動作快，落地點緩沖稍屈膝。
(2)扣固定球
教法組織：自由結(jié)伴，兩人一組原地練習(xí)、扣吊球或就地取材(利用樹枝4葉作標記)的完整動作練習(xí)。
在練習(xí)的過程中教師提示強調(diào)揮臂的速度和方向，以及各環(huán)節(jié)的銜接。體會全掌擊球與擊球點和擊球部位的準確性。揮臂路線準確與方向正確，最高點全掌擊球的后中上部。
(3)扣拋球
教法組織：兩人一組自由結(jié)伴，一人將球拋起，另一人助跑起跳扣擊球。
教師重點強調(diào)各動作環(huán)節(jié)的銜接和同伴間的合作，體會準確判斷、動作的連貫和協(xié)調(diào)配合對較好完成扣球技術(shù)動作的.重要作用。
在整個練習(xí)過程中教師巡視指導(dǎo)。易犯錯誤：起跳點不正確，與球的距離保持不合理，教師進行指導(dǎo)中，強調(diào)學(xué)生在練習(xí)過程中多做限定助跑起跳點的徒手模仿或完整扣球練習(xí)。體會正確的取位，保持好人與球的位置和正確的揮臂方向以及積極有力的扣擊球。
4.扣球比賽
教法組織：兩人一組，一墊一扣，進行排球比賽，綜合運用之前學(xué)習(xí)的墊球技術(shù)和本次課初步嘗試的扣球技術(shù)，重點感受扣球技術(shù)。
教師在學(xué)生比賽過程中多鼓勵學(xué)生扣球練習(xí)，兩人一組扣到指定地點次數(shù)最多的一組為獲勝組。
5.展示籃球“原地交叉步持球突破-后轉(zhuǎn)身運球-行進間單手低手投籃”組合技術(shù)。
(四)結(jié)束部分
1.放松，踏步集合，“請你跟我這樣做”拍打身體各部位。
2.總結(jié)：本課學(xué)習(xí)情況。
3.宣布下課：師生再見
平均心率：125～135次/分;練習(xí)密度：30%～40%;運動強度：中等偏上
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。
初中籃球課教案篇二
一、教學(xué)思想:
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以課程標準為依據(jù)，按照水平二課程目標要求，貫徹快樂健身，主動發(fā)展的教學(xué)理念增進學(xué)生的身心健康，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，啟發(fā)學(xué)生思維，提高自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識和合作精神，通過小學(xué)生喜聞樂見的形式，讓學(xué)生在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動，引導(dǎo)學(xué)生通過“玩中學(xué)、玩中練”，在主動探究中了解投擲的要領(lǐng)，掌握投擲的正確動作，同時進一步激發(fā)學(xué)生對投擲活動的良好興趣。
二、教材分析：
行進間運球在籃球教材中是一個重要的教學(xué)內(nèi)容，是學(xué)好籃球的一項必備技術(shù)，特別是可以提高學(xué)生參與籃球比賽能力，從而能真正激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣起到基礎(chǔ)性的作用。并對發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)有著重要的功能。
本次課是在掌握原地運球動作技能的基礎(chǔ)上進行教學(xué)的，主要學(xué)習(xí)行進間運球的基本動作，進一步培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，提高學(xué)生的運球能力，把學(xué)練活動和積極、愉快的心情融合在一起，獲得運動的樂趣和成功的體驗。
三、學(xué)情分析：
本學(xué)段學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，學(xué)生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，激發(fā)學(xué)生興趣，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：使學(xué)生在已經(jīng)掌握的原地運球的基礎(chǔ)上，掌握行進間運球的技術(shù)。
2、技能目標：使學(xué)生較好地掌握行進間運球的動作方法，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和合作精神，拓展學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。
五、教學(xué)程序：
教學(xué)程序：
針對本科的目標及重、難點，我設(shè)計了以下教學(xué)程序：
（一）開始熱身部分
導(dǎo)入和熱身部分：通過自編籃球韻律操的練習(xí)，讓學(xué)生基本掌握籃球的基本技術(shù)動作，起到愉悅身心，充分熱身的目的，同時調(diào)動學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的興趣。
（二）學(xué)習(xí)提高部分：籃球行進間運球是籃球教學(xué)中最重要的技能之一，是籃球原地運球技術(shù)的加強。因此，在進行籃球行進間運球教學(xué)過程中，讓學(xué)生先復(fù)習(xí)原地單手運球的基本技術(shù)動作，再來學(xué)習(xí)本節(jié)課的籃球行進間運球，在原來的基礎(chǔ)上不斷加強，并進一步加深。通過抓住技術(shù)的重、難點出發(fā)，體驗運球點的位置，控制好運球的落點與高度，保持好運球的姿勢，充分體會原地運球與行進間運球特點，逐步提高學(xué)生的運球能力，通過小伙伴一起來的游戲來提高學(xué)生基本身體素質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生團隊競爭的意識而達到終身體育的基本理念。
（三）整理恢復(fù)部分
采取放松操讓學(xué)生的肢體得到一定程度的放松，較為舒緩的節(jié)奏使學(xué)生的身心從興奮逐漸恢復(fù)到安靜，達到放松的目的。簡要回顧總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，對學(xué)生本次課的表現(xiàn)進行評價。
教學(xué)效果預(yù)計：
1、預(yù)計80%以上的學(xué)生能初步掌握本科所學(xué)的動作技術(shù)。
2、預(yù)計本課學(xué)生的運動強度為中等，最高心率160次/分左右，平均心率120—130次/分左右，練習(xí)密度為45%左右。
易犯錯誤及預(yù)防
1、低頭看著球運球，不能目視前方
預(yù)防：讓學(xué)生熟練掌握籃球行進間運球，提高學(xué)生控球能力。
2、拍球的位置太后或者太前。
預(yù)防：讓學(xué)生多進行行進間運球練習(xí)。
3、運球時球的落點不是在身體的側(cè)前方，而是在身體的正前方，或球離身體太遠或者太近。
預(yù)防：讓學(xué)生掌握拍打球的后上方。
場地器材及布置：
場地器材：籃球場一塊籃球41個球車2部擴音器1臺音響1臺口哨一支
初中籃球課教案篇三
依據(jù)《體育(與健康)課程標準》，遵循運動技術(shù)形成規(guī)律和適齡學(xué)生運動心理活動規(guī)律，結(jié)合小籃球的運動特點，進行本課設(shè)計。
本課設(shè)計的基本思路是：初步熟悉小籃球的球性，學(xué)習(xí)“手指分開、掌心空出”的運球手法，掌握原地運球的基本技術(shù)，在反復(fù)的練習(xí)中體驗(籃球)運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球?qū)殞殹保⒆觽冏兂闪恕扒虬职帧焙汀扒驄寢尅?。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球?qū)殞殹蓖嫠?捏肚皮、拋接)、學(xué)“爬”、學(xué)“走”、學(xué)“跑”、找“伙伴”等情景，自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習(xí)等教學(xué)環(huán)節(jié)，達成學(xué)習(xí)目標。
通過教學(xué)使學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生對籃球運動的間接興趣?？紤]到低年級學(xué)生運動時的心理活動規(guī)律，在教學(xué)中不斷設(shè)計興奮點，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)中，力求突出運球技術(shù)的重點：“手指分開、掌心空出”；突破難點：“手指、手腕柔和用力”，幫助學(xué)生建立原地運球的技術(shù)概念，知道并能判斷正確與錯誤的技術(shù)動作。通過游戲“見縫插針”，發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體靈敏性，根據(jù)學(xué)生的能力狀況，設(shè)計了個人和集體兩種游戲方法。
1.通過小籃球——原地運球的學(xué)習(xí)，初步熟悉球性，掌握手指分開、掌心空出的運球手法。
2.體驗、鞏固原地運球的正確技術(shù)動作。
3.發(fā)展上肢力量及身體靈敏性，培養(yǎng)對人的關(guān)愛意識，激發(fā)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的興趣。
教學(xué)重點：手指分開，掌心空出
教學(xué)難點：手指、手腕柔和用力
(一)課堂常規(guī)(練習(xí)時間5)
1.整隊集合要求：快、靜、齊
2.隊列練習(xí)：報數(shù)
練習(xí)要求：聲音響亮短促，擺頭迅速。
組織圖：
教師引言：“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”
“可同學(xué)們知不知道，在像你們這么大的時候，這些明星們在練什么籃球技術(shù)嗎?”
“我告訴大家，那就是我們今天要學(xué)習(xí)的.籃球基本技術(shù)——原地運球”
(二)熱身游戲：“青蛙跳”(練習(xí)時間5′)
游戲方法：手放在“青蛙”后背，隨“青蛙”跳動按壓
游戲目的：體會手指、手腕的按壓動作
提示：游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背，并只在原地進行練習(xí)
1.教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊形見圖1)
2.兩人一組進行游戲，定數(shù)交換角色
3.教師觀察、指導(dǎo)游戲過程
(三)小籃球：原地運球(練習(xí)時間20′)
原地運球口訣：兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按，籃球玩得轉(zhuǎn)。
1.設(shè)置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”，啟發(fā)學(xué)生想象能力
教師：“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球?qū)殞殹?，我們來?dāng)它的球爸爸′和球媽媽′”
“我們都看看自己的球?qū)殞殹洌鼈冮L的可愛、漂亮嗎?我的球?qū)殞殹涫沁@樣笑的(夸張的模仿)”
2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學(xué)‘爬’—學(xué)‘走’—學(xué)‘跑’，“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習(xí)，傳授“原地運球口訣”
提示：
(1)強調(diào)控制運球節(jié)奏,保證練習(xí)數(shù)量
(2)教師講解時,讓“球?qū)殞殹毙菹?球置腳下)
(3)優(yōu)生示范，教師講評并檢查記憶口訣的效果
(4)變化要求后的雙人練習(xí)
(四)游戲：“見縫插針”(練習(xí)時間8′)
游戲個人方法：
用力將球擲向地面，當(dāng)球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次，并轉(zhuǎn)身將下落的球接住
游戲集體方法：
幾個人一組背對成圓，同時完成個人動作。要求：垂直反彈球,快速穿過,轉(zhuǎn)身靈敏
1.教師講解游戲個人方法并示范
2.單人散點練習(xí)
3.請優(yōu)生示范，評價優(yōu)缺點
4.介紹集體游戲方法，布置游戲場地
5.各組展示，師生點評
(1)單人可嘗試多次穿越
(2)各組設(shè)計運用激勵本組的手勢和口號
(3)最后全班集體游戲，活躍課堂氣氛
(五)放松活動：“睡寶寶”
活動方法：給“球?qū)殞殹薄鞍茨Α比?，讓它安靜入睡
(六)小結(jié)、下課(練習(xí)時間2′)
教師：“球?qū)殞殹鋫兺胬哿?，我們給他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”
評價：針對本課學(xué)生優(yōu)點、不足之處進行表揚與點評
器材準備：小籃球(每人一個)
預(yù)計練習(xí)密度：40%
運動強度：中
初中籃球課教案篇四
【知識與技能】
學(xué)生能夠說出原地運動的方法，并且能夠控制球的落點
【過程與方法】
通過練習(xí)、比賽的方式，能夠提高力量上下肢的協(xié)調(diào)。
【情感態(tài)度與價值觀】
能夠在游戲比賽中增強團隊凝聚力，學(xué)會克服困難的品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點
【重點】
手指與球的接觸部位，按拍時隨球與迎球動作
【難點】
手腕、手指按拍籃球的動作協(xié)調(diào)
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
2、隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分(7分鐘)
1、一般準備性活動：圖形跑
方法：按照地上已經(jīng)畫好的圖形，學(xué)生排成一路縱隊跑步，要求學(xué)生整齊有序，口號響亮。
2、專門性準備活動：
滾球接力，分成八組，一組一個球，要求球始終在地面滾動，滾到指定位置在滾回，接力給下一個人。
(三)基本部分(25分鐘)
1、講解示范：
老師講解原地運球的方法，學(xué)生注意觀察老師在運球過程中的手型，以及球的落點。
2、學(xué)生練習(xí)
(1)在老師的口令和下有節(jié)奏的進行原地徒手運球練習(xí)
(2)原地的有球練習(xí)，成體操隊形散開，讓讓每個學(xué)生以自己為中心，半徑為1米內(nèi)畫一個圓，要求學(xué)生能夠在圓內(nèi)運球，不出圈。
(3)隨著學(xué)生對運球的熟悉掌握，圓圈要求越來越小，在原定能夠控制住球的落點，爭取能在原地運球。
3、游戲
四、結(jié)束部分(5分鐘)
1、放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
五、場地器材：
小籃球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。
六、預(yù)計負荷：
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。
初中籃球課教案篇五
1、理解體力活動及體能的概念，以及發(fā)展體能的`一般性原則；
2、理解體力活動與體育鍛煉的關(guān)系，并在發(fā)展體能時能正確運用發(fā)展體能的一般性原則；
3、理解體力活動對健康的意義；
二、教學(xué)內(nèi)容
1、體力活動的概念
2、體力活動對健康的意義
經(jīng)常性地、有規(guī)律地進行體力活動對人體的直接好處有：見教參
3、體能的概念及分類
體能是人體應(yīng)對各種體力活動任務(wù)的能力。強悍的體能是良好體質(zhì)的重要組成部分。經(jīng)常性地進行勞動或運動等體力活動，能夠保持一定的體能和促進體能的發(fā)展，并能使一些個體差異縮小甚至超越；而平時很少進行勞動或運動能體力活動，則會使體能下降。
體能按其所體現(xiàn)出的組成內(nèi)容可分成兩大部分：基礎(chǔ)體能和特殊體能。
4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義
基礎(chǔ)體能可以反映一個人的健康狀態(tài)，與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關(guān)系，內(nèi)容包括心肺耐力、肌肉力量等。
特殊體能是在運動項目或者是在某些工作、職業(yè)領(lǐng)域中需要的體能，以應(yīng)對其特殊的體力活動需要，內(nèi)容包括靈敏性、速度等。
5、影響體能發(fā)展的因素
若要達到和維持良好的體能，必須做到以下三點：良好的營養(yǎng)、合理的體力活動、足夠的休息。
一般有計劃和設(shè)計的鍛煉和訓(xùn)練等體力活動都考慮到了避免運動損傷、效果最大化，并越來越科學(xué)合理。在進行較為劇烈的體力活動前后，分別需要留有一定的時間進行準備活動和整理活動。
6、發(fā)展體能的fitt原則
頻率：一周內(nèi)鍛煉的天數(shù)，如心肺耐力鍛煉是3―5天，而抗阻力練習(xí)是2―3；
強度：運動時的強度，不同運動形式的強度有所不同；
時間：運動的持續(xù)時間，如30分鐘；
類型：運動類型，如跑步、游泳、跳繩，還是提拉重物；
7、體能發(fā)展應(yīng)注意的幾個問題
（1）安全第一；
（3）已經(jīng)獲得的體能是暫時的，如不堅持進行鍛煉或訓(xùn)練，體能會退化。
（4）尋找適合自己的運動模式；
（5）自我評判；
（6）自我調(diào)整。
（7）男女平等；
（8）當(dāng)獲得一定體能并適應(yīng)了相應(yīng)的冬運負荷或強度以后，應(yīng)該逐漸增加負荷。只有循序漸進地、不斷地增加運動負荷，體能才會不斷地增強。
（9）全面發(fā)展。
初中籃球課教案篇六
籃球：運球、雙手胸前傳接球
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標，以及注意事項。
組織：成四列橫隊集合。
要求：精神飽滿，注意力集中。
一、配樂游戲：小漁網(wǎng)
方法：游戲開始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。
規(guī)則：
（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
（2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求：“魚”要機智、靈活、勇敢?！棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點練習(xí)
教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求：球盡量不要落地。
基本部分
a、高低運球，
b、單手前后左右運球，
c、左右手交替運球，
d、體前變向運球，
e、胯下運球，
f、急停急起運球。
重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
方法：在整個籃球場上進行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無球。游戲開始，持球同學(xué)在場內(nèi)運球，在運球中要躲避無球同學(xué)的搶斷，無球同學(xué)則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：
a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，
三、原地二人一球傳接球
重點：上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運球、傳球
重點：技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球，行進間運球后傳球
重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。
重點：傳接球的快速能力和準確性。
一、組織：在籃球場內(nèi)散點練習(xí)
教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯。
二、組織：同上在球場內(nèi)散點
教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求：先進行一對一的“搶運球”練習(xí)，然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習(xí)的組織
教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。
教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。要求：先練習(xí)，后比賽。
一、整理運動：伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié)，本課優(yōu)缺點，收回器材。組織：散點，宣布下課。教法：聽音樂，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。組織：成四列橫隊集合。備注，器材，藍球，24個。
1、練習(xí)密度：55%左右；
2、運動負荷：中上；
3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。心率曲線
初中籃球課教案篇七
1、籃球活動課課堂常規(guī)教育，學(xué)習(xí)資料簡介，課堂要求。
2、移動技術(shù)練習(xí)：起動、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停（跳停、跨停）側(cè)滑步。
1、使學(xué)生明確籃球活動課的學(xué)習(xí)目的、任務(wù)、要求，樹立良好的學(xué)習(xí)、鍛煉習(xí)慣。
2、提高學(xué)生移動本事，初步掌握所學(xué)動作基本技術(shù)。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)本事和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
（1）繞籃球場慢跑。
（2）行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
組織：成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。
要求：精力集中、練習(xí)認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
移動技術(shù)練習(xí)：移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。
（1）起動：兩膝微屈踵離地，前掌蹬地要有力、身體前傾移重心，前兩三步短而急。
（2）變向跑：右腳內(nèi)側(cè)來蹬地，屈膝內(nèi)扣移重心，體轉(zhuǎn)前傾左腳邁，右腳緊跟加速移。
（3）側(cè)身跑：放松前跑勿橫移，注意球蹤看場情，回頭側(cè)身腰放松，隨時要把球來迎。
（4）后退跑：前掌蹬地，提膝后移，體稍后仰，踵勿著地。
（5）跳步急停：微向上跳，雙腳著地，體稍后坐，雙膝彎屈。
（6）跨步急停：一步跨大腳抵地，屈膝體仰重心降，二步著地腳蹬地，內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動停。
（7）側(cè)滑步：一腳蹬地一腳跨，蹬跨結(jié)合不交叉，低姿張臂來滑動，坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求
教師逐一講解各個練習(xí)動作要點，重點與難點，并正、側(cè)面示范，提出要求，糾正易犯錯誤。
（1）起動：
組織：成二列橫隊、前后相距4米，左右間隔3米，做好防守準備姿勢。
教法：看或聽教師信號后團體起動向前做短距離快跑。
要求：起動突然，反應(yīng)要快，起動時步短而急，起動后加速跑。
（2）變向跑：
組織：遇障礙變向跑，如圖。
教法：快跑至障礙物前面變向快跑
要求：要跑到障礙物前變向，變向要突然，起動加速要明顯，前一人跑到中線時，后一人可出發(fā)。
（3）側(cè)身跑：
組織：利用球場三個圓圈做側(cè)身跑練習(xí)如圖。
教法：教師站在邊線附近，用手指做出不一樣數(shù)字的`信號，學(xué)生在側(cè)身跑時，隨時報出所示數(shù)字。
要求：繞圓圈跑時，重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，應(yīng)有明顯的加速度，同時做出隨時準備接球的動作。
（4）后退跑：
組織：成一路縱隊，間隔2米，沿籃球場邊線進行練習(xí)。
教法：從端線外起后退跑，到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。
要求：踵勿著地，體稍后傾?？煞旁跍蕚浠顒訒r練習(xí)，也可放入移動練習(xí)時做。
（5）急停練習(xí)：
組織：成二（三）列橫排，間隔2米站于邊線處。
教法：發(fā)出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急?；蛱郊蓖！５谝慌抛龅诙渭蓖：螅诙砰_始做，到邊線止，然后過渡到慢跑中，快跑中看（聽）信號做急停動作，也可結(jié)合運球做急停動作。
要求：急停時重心下降、停穩(wěn)。
（6）滑步練習(xí)：
組織：成體操隊形聽口令團體練習(xí)。
教法：做好斜步站立防守姿勢，先向左滑步，按照“蹬（右腳），落地（左腳），跟（右腳）”的節(jié)奏做滑步慢動作，然后向右、向前、向后做滑步?？诹钪饾u加快。
要求：滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上，目視前方。
1、放松活動
2、課堂小結(jié)
3、布置作業(yè)
4、師生再見
初中籃球課教案篇八
1、傳接球（原地行進間）
1、學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)，初步掌握動作技術(shù)。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)能力，
3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力
（1）繞籃球場慢跑
（2）行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。組織成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。
（3）熟悉球性練習(xí)。
精力集中、練習(xí)認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分
傳接球（原地行進間）
（1）雙手胸前傳接球
傳球、持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下壓腕外轉(zhuǎn)，腕屈指撥將球送。
接球、伸臂迎球要對準，接觸快收來緩沖，收時注意護好球，肩肘腕臂都放松。
重點、難點、手型正確，拇指下壓;伸臂迎球，注意緩沖。傳球到位，落點在同伴胸腹之間。
（2）單手肩上傳球（以右手傳球為例）
張肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。
重點難點、托球引臂，轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。
（3）雙手頭上傳球
持球頭上腕微翻，傳球用力速而短，小臂前振腕壓正，發(fā)力就在指和腕。
重點難點、持球頭上，以肘為軸，指腕用力。
（4）行進間傳接球、奔跑如常莫緊張，面對來球向前方，一步接來二步傳，不停不跳莫慌張，接球主動傳球快，落點要有提前量，接球要向前跑出，傳球之后要跟上。
重點、難點、側(cè)身跑傳接球，一步接二步傳;傳球及時、到位。
1、教師逐一講解示范、提示動作要點。
2、原地徒手模仿雙手胸前傳接動作練習(xí)。
3、原地二人雙手胸前傳接球（相距4-6米）。
4、原地二人雙手頭上傳接球（相距4-6米）。
5、原地二人單手肩上傳接球（相距10米以上）。
6、二人傳球推進上籃（如圖）
7、三人傳球推進上籃（如圖）
：2人一球，原地練習(xí)時成二橫排面相對，左右保持適當(dāng)間隔做傳接球練習(xí)。二人推進上籃和三人圍繞跟進上籃。組織如上圖。
1、手型正確，傳球時拇指下壓、傳出的球向后旋轉(zhuǎn)，球速相對要快，飛行弧度較小。
2、接球時，伸臂迎球，觸球后收，注意緩沖。
3、推進上籃傳球及時、到位，上籃成功率力求達50%。
4、圍繞跟進上籃練習(xí)時，接球者向中間插，傳球者從接球者身后繞。
5、注意安全，保持間隔距離，前一組過中線后，后一組才開始練習(xí)，上籃不中不補投。
1、拇指未下壓、傳出的球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對傳練習(xí)、掌握正確手型。
2、傳球力量不夠，拋物線太高，落點不好?？捎脤嵭那?qū)饕栽鰪姳哿椭噶?，建立正確動作概念、低弧線、落點在同伴胸腹之間。
3、移動中傳球時橫向移動;走步違例等。講明在側(cè)身跑的動作基礎(chǔ)上傳接球、一步接二步傳，傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。
1、放松活動
2、課堂小結(jié)
3、布置作業(yè)
4、師生再見
初中籃球課教案篇九
1、感知不同質(zhì)量物體的下落速度、重量以及下落距離與時間的關(guān)系。
2、鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
皮球、、紙球、氣球、報紙等。
1.幼兒單人玩拋接球游戲，感知的不同高度會有不同的下落速度。
2.幼兒兩人一組玩拋接球游戲（各種球）感知不同質(zhì)量的物體有不同的下落速度，幼兒繼續(xù)拋接，交換角色及距離。
4.引導(dǎo)幼兒說說活動中的觀察，體驗結(jié)果。重的球落的快，落在網(wǎng)上的力量大。輕的球落的慢，落在網(wǎng)上的力量小。同樣的球拋的高，落下來的時間長。拋的低，落下來的時間短。
活動延伸：
拋接活動在日?；顒又欣^續(xù)進行。
根據(jù)本節(jié)課的活動特點，我選擇了在戶外開展探索活動，孩子特別容易興奮，所以事先就跟孩子提清楚要求“這些球下落的速度、距離是否一樣”讓孩子帶著問題進行操作，活動時老師適時的進行引導(dǎo)，整節(jié)課下來，活動井然有序，孩子的積極性也特別的高，在三人拋接的時候，接的小朋友特別有想法，幼兒教育網(wǎng)有的把報紙舉過頭頂、有的放在下面，有的接到以后還故意讓球在報紙上在彈幾下，孩子們各有各的想活動，各有各的玩法，不盡相同的探索著。本節(jié)課材料的選擇上，也采用了對比性很強的紙球 、皮球和氣球，幼兒在活動的時候很自然的就觀察到了不同的物體下落的速度不同。在此探索中，孩子們對探索欲望也由此增強了。
初中籃球課教案篇十
1、趣味小籃球（行進間運球）
2、運球接力
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習(xí)的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀律性，提高小組長的管理能力。教學(xué)器材：籃球
一、教學(xué)常規(guī)2分鐘
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標并提出教學(xué)要求。
3、安排見習(xí)生。
二、8分鐘
1、韻律球操3分鐘
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進行韻律。
組織：四列體操隊形
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘
a、運球報數(shù)
b、高拋球擊掌
組織：同上
三、12分鐘
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點評。
f、學(xué)生相互交換進行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內(nèi)，先指定二至三名隊員擔(dān)任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內(nèi)任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進行游戲，教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘
在一個籃球場進行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然后再推回，但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進行運球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
五、6分鐘
1、放松整理活動
2、學(xué)生交流學(xué)習(xí)體會，教師進行講評。
3、師生再見
組織：自然圍坐在教師身邊！
初中籃球課教案篇十一
（一）知識與技能
1.學(xué)習(xí)與了解籃球原地運球的技術(shù)原理。
2.掌握行進間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)。
（二）過程與方法
通過課堂練習(xí)，了解運球在籃球比賽中的作用，提高學(xué)生技術(shù)能力，增強學(xué)生利用所學(xué)知識解決實際問題的能力。
（三）情感態(tài)度與價值觀
培養(yǎng)學(xué)生積極參與，自覺鍛煉的習(xí)慣，注重遵守紀律，關(guān)心他人的美德教育，培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
（一）教學(xué)重點
運球手法。
（二）教學(xué)難點
運球的落點控制及用力。
（一）準備部分
1.常規(guī)教育
師生相互問好
宣布課的內(nèi)容及目標
檢查服裝
效果目標：收心熱身，愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標：熱身
3.球操
1球繞環(huán)
2胯下“8”字繞環(huán)
3向上拋球，并擊掌，看誰次數(shù)多
4手指撥球練習(xí)：左右手撥球，單手肩上撥球。
效果目標：熟悉球性，建立對籃球?qū)W習(xí)的興趣
（二）基本部分
1.籃球運球：
動作要領(lǐng)：
運動時應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會控制籃球彈起的高度和速度，練習(xí)時，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。還應(yīng)學(xué)會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。
當(dāng)從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
當(dāng)球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應(yīng)練習(xí)原地運球，這樣可以熟悉球感。
練習(xí)方法：
原地高低姿聽信號變化運球（改進提高原地運球技術(shù)動作及控制能力，重點強調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）
原地左右手體前換手練習(xí)（解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位）
體前換手運球的基本的分解練習(xí)：徒手練習(xí)、持球練習(xí)
教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯誤
效果目標：
學(xué)生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領(lǐng)。
2.行進間體前運球
動作要領(lǐng)：
正確的身體姿勢
良好的運球時觀察前方的習(xí)慣
練習(xí)方法：
繞場運球
對角線運球
重點：運球時按拍球的部位
難點：能控制球
口訣：按球后上分用力；落點腳外側(cè)前方；人球速度要一致，球彈腰高看前方。
效果目標：
體會球的反彈規(guī)律，體會直線運球正確的擊拍球的部位，解放目光。
體會行進間運球動作要領(lǐng)，在跑動中運球。
（三）結(jié)束部分
帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動，總結(jié)動作要領(lǐng)。
在本節(jié)課的教學(xué)中，協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生可能難以完成動作，此時教師要及時鼓勵并適當(dāng)降低練習(xí)難度，提高學(xué)生的積極性。
初中籃球課教案篇十二
課的內(nèi)容：
1、原地運球練習(xí)
2、游戲：運球接力賽 教學(xué)目標：
1.認知目標：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握籃球的一些基本運球技術(shù)。
2.技能參與目標：初步學(xué)習(xí)原地運球技術(shù)，讓學(xué)生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
3.心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學(xué)生對籃球的興趣。教學(xué)重難點：
1.技能參與目標：初步學(xué)習(xí)原地運球技術(shù)，讓學(xué)生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
2.心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學(xué)生對籃球的興趣。教學(xué)用時：1課時 教學(xué)過程：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)廣播操。同學(xué)們好！
2、用簡明語言闡述游戲方法并提出要求。聽老師口令，師生共操
3、老師好！
4、稍息、認真聽講思想集中積極反應(yīng)
5、在老師的帶動下，跟著老師一起做廣播操練習(xí)，同上 快、靜、齊精神飽滿，積極回答問題，反應(yīng)迅速，注意力集中，動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。
6、自由體會原地運球動作
方法:學(xué)生分散練習(xí),原地自由體會運球,在老師的提示下注意上、下肢的動作。原地練習(xí)單手正、側(cè)面運球。
方法：兩腳左右站立，兩手左右來回運球，球的落地點控制在兩腿中間。
7、啟發(fā)學(xué)生原地練習(xí)，積極思考問題，老師引導(dǎo)學(xué)生做示范，師生互評，老師再示范、講解正確動作方法，學(xué)生練習(xí)，讓學(xué)生在一起對照進行練習(xí)，自己體會，積極回答問題，根據(jù)學(xué)生、老師做示范講解，學(xué)生練習(xí)進一步提高，自由選擇同伴進行，學(xué)生之間相互鼓勵。
8、散點站立 自己認真體會原地運球動作，注意手腕動作，大臂帶動小臂，手腕下壓，運球時的手腕動作和球的落地點。
9、游戲：運球接力賽
2、注意安全）。
10、學(xué)生自由練習(xí)。
11、整理器材。
12、師生再見。
初中九年級籃球課教案初三（2）班 40人 執(zhí)教人：黃 俊 教學(xué)內(nèi)容：1．原地—行進間傳接球。2．原地—行進間運球。3．原地—行進間單手肩上投籃。 4．游戲。教學(xué)目標：1．讓學(xué)生鞏固籃球技術(shù)動作......
初中籃球課教案篇十三
1、幼兒能用繪畫手段來表示自己和籃球做游戲的情景。
2、體驗與小籃球一起做游戲的樂趣。
3、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
4、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
繪畫紙、蠟筆、水彩筆、幼兒和籃球做游戲的圖片若干
一、出示圖片，引出話題
1、師、你們看了這些圖片后，發(fā)現(xiàn)圖片上由誰？在干什么？你們先互相討論一下，再告訴大家。
2、幼兒討論后回答。
幼、圖片上由許多小朋友，他們在拍皮球，滾皮球，拋皮球等
3、教師小結(jié)、你們說的真好，圖片上的小朋友們正在和小籃球做游戲，有的在拍皮球，有的在滾皮球，有的`在拋皮球…………他們玩得真開心。
二、幼兒操作
1、師、那你們想不想把你和小籃球做游戲時的圖片用筆畫下來？（想）
2、幼兒操作，教師巡回指導(dǎo)。
三、作品交流分享
1、展示幼兒的作品。
2、幼兒之間互相交流。
此次活動圓滿結(jié)束！活動前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。
初中籃球課教案篇一
1.90%學(xué)生能掌握正面屈體扣球完整的技術(shù)動作。
2.通過助跑起跳擊球練習(xí)，發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。
3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì)，培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評價的能力。
【重點】
上步連貫，起跳有力，鞭甩放松、快速。
【難點】
上步時機的把握，網(wǎng)前制動及空中姿態(tài)的保持。
(一)開始部分
課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
要求：隊列集合快、靜、齊。行進間隊列，動作整齊、步伐一致。
(二)準備部分
1.能量梯熱身。
教師演示，組織學(xué)生分組練習(xí)。
2.地滾球接力游戲
組織教學(xué)：平均分成四組，進行滾籃球跑接力游戲。
3.復(fù)習(xí)籃球移動
(1)示范
(2)講解
動作方法(以從右向左變向跑為例)：在變向時的最后一步屈膝著地時，膝關(guān)節(jié)內(nèi)收，右腳尖指向跑動方向，右腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，向左前側(cè)方轉(zhuǎn)體，轉(zhuǎn)移重心，左腳迅速向左前跨出小步，用力蹬地，右腳迅速向左前方跨出一大步，繼續(xù)加速跑動。
組織學(xué)生復(fù)習(xí)籃球移動：一步急停、二步急停、側(cè)滑步、前滑步、后滑步、變向跑、變速跑。
(三)基本部分
1.導(dǎo)入：
同學(xué)們，你們知道今年奧運會的女排冠軍是哪個國家嗎?引導(dǎo)學(xué)生說出“中國”。那么你們知道排球主要是通過什么來得分的嗎?引導(dǎo)學(xué)生回答出“扣球”。接下來我們就來學(xué)習(xí)一下排球的扣球。
2.扣球教學(xué)
(1)首先讓學(xué)生自主嘗試扣球，學(xué)生之間相互傳球、扣球的練習(xí)，通過練習(xí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，在助跑時機和高度上把握不準。
(2)教師展示掛圖，在掛圖中分步講解，建立正確的動作表象。根據(jù)之前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，進一步引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)掛圖展示進行模仿，強調(diào)重點在助跑和起跳的銜接和空中扣擊球。
教法組織：四列縱隊，站在網(wǎng)前
3.扣練習(xí)
(1)徒手練習(xí)
組織教法：在采用分解練習(xí)法和完整練習(xí)法
a.揮臂練習(xí)：體會揮臂的路線，揮臂路線，方向要正確，動作協(xié)調(diào)，揮臂迅速有力。
b.步法練習(xí)：起跳快速用力，做到一小、二大、三跳。
c.完整動作練習(xí)：正確取位，助跑有節(jié)奏。起跳用力，助跑起跳銜接流暢，腰腹用力帶動手臂快速向前上方，壓腕鞭打動作快，落地點緩沖稍屈膝。
(2)扣固定球
教法組織：自由結(jié)伴，兩人一組原地練習(xí)、扣吊球或就地取材(利用樹枝4葉作標記)的完整動作練習(xí)。
在練習(xí)的過程中教師提示強調(diào)揮臂的速度和方向，以及各環(huán)節(jié)的銜接。體會全掌擊球與擊球點和擊球部位的準確性。揮臂路線準確與方向正確，最高點全掌擊球的后中上部。
(3)扣拋球
教法組織：兩人一組自由結(jié)伴，一人將球拋起，另一人助跑起跳扣擊球。
教師重點強調(diào)各動作環(huán)節(jié)的銜接和同伴間的合作，體會準確判斷、動作的連貫和協(xié)調(diào)配合對較好完成扣球技術(shù)動作的.重要作用。
在整個練習(xí)過程中教師巡視指導(dǎo)。易犯錯誤：起跳點不正確，與球的距離保持不合理，教師進行指導(dǎo)中，強調(diào)學(xué)生在練習(xí)過程中多做限定助跑起跳點的徒手模仿或完整扣球練習(xí)。體會正確的取位，保持好人與球的位置和正確的揮臂方向以及積極有力的扣擊球。
4.扣球比賽
教法組織：兩人一組，一墊一扣，進行排球比賽，綜合運用之前學(xué)習(xí)的墊球技術(shù)和本次課初步嘗試的扣球技術(shù)，重點感受扣球技術(shù)。
教師在學(xué)生比賽過程中多鼓勵學(xué)生扣球練習(xí)，兩人一組扣到指定地點次數(shù)最多的一組為獲勝組。
5.展示籃球“原地交叉步持球突破-后轉(zhuǎn)身運球-行進間單手低手投籃”組合技術(shù)。
(四)結(jié)束部分
1.放松，踏步集合，“請你跟我這樣做”拍打身體各部位。
2.總結(jié)：本課學(xué)習(xí)情況。
3.宣布下課：師生再見
平均心率：125～135次/分;練習(xí)密度：30%～40%;運動強度：中等偏上
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。
初中籃球課教案篇二
一、教學(xué)思想:
本課以“健康第一”的指導(dǎo)思想，以課程標準為依據(jù)，按照水平二課程目標要求，貫徹快樂健身，主動發(fā)展的教學(xué)理念增進學(xué)生的身心健康，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，啟發(fā)學(xué)生思維，提高自主學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好創(chuàng)新意識和合作精神，通過小學(xué)生喜聞樂見的形式，讓學(xué)生在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動，引導(dǎo)學(xué)生通過“玩中學(xué)、玩中練”，在主動探究中了解投擲的要領(lǐng)，掌握投擲的正確動作，同時進一步激發(fā)學(xué)生對投擲活動的良好興趣。
二、教材分析：
行進間運球在籃球教材中是一個重要的教學(xué)內(nèi)容，是學(xué)好籃球的一項必備技術(shù)，特別是可以提高學(xué)生參與籃球比賽能力，從而能真正激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣起到基礎(chǔ)性的作用。并對發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)、耐力等身體素質(zhì)有著重要的功能。
本次課是在掌握原地運球動作技能的基礎(chǔ)上進行教學(xué)的，主要學(xué)習(xí)行進間運球的基本動作，進一步培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，提高學(xué)生的運球能力，把學(xué)練活動和積極、愉快的心情融合在一起，獲得運動的樂趣和成功的體驗。
三、學(xué)情分析：
本學(xué)段學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵期，學(xué)生個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，我采用以游戲練習(xí)為主線，注重誘導(dǎo)、啟發(fā)，激發(fā)學(xué)生興趣，鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：使學(xué)生在已經(jīng)掌握的原地運球的基礎(chǔ)上，掌握行進間運球的技術(shù)。
2、技能目標：使學(xué)生較好地掌握行進間運球的動作方法，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識和合作精神，拓展學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。
五、教學(xué)程序：
教學(xué)程序：
針對本科的目標及重、難點，我設(shè)計了以下教學(xué)程序：
（一）開始熱身部分
導(dǎo)入和熱身部分：通過自編籃球韻律操的練習(xí)，讓學(xué)生基本掌握籃球的基本技術(shù)動作，起到愉悅身心，充分熱身的目的，同時調(diào)動學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的興趣。
（二）學(xué)習(xí)提高部分：籃球行進間運球是籃球教學(xué)中最重要的技能之一，是籃球原地運球技術(shù)的加強。因此，在進行籃球行進間運球教學(xué)過程中，讓學(xué)生先復(fù)習(xí)原地單手運球的基本技術(shù)動作，再來學(xué)習(xí)本節(jié)課的籃球行進間運球，在原來的基礎(chǔ)上不斷加強，并進一步加深。通過抓住技術(shù)的重、難點出發(fā)，體驗運球點的位置，控制好運球的落點與高度，保持好運球的姿勢，充分體會原地運球與行進間運球特點，逐步提高學(xué)生的運球能力，通過小伙伴一起來的游戲來提高學(xué)生基本身體素質(zhì)以及培養(yǎng)學(xué)生團隊競爭的意識而達到終身體育的基本理念。
（三）整理恢復(fù)部分
采取放松操讓學(xué)生的肢體得到一定程度的放松，較為舒緩的節(jié)奏使學(xué)生的身心從興奮逐漸恢復(fù)到安靜，達到放松的目的。簡要回顧總結(jié)本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，對學(xué)生本次課的表現(xiàn)進行評價。
教學(xué)效果預(yù)計：
1、預(yù)計80%以上的學(xué)生能初步掌握本科所學(xué)的動作技術(shù)。
2、預(yù)計本課學(xué)生的運動強度為中等，最高心率160次/分左右，平均心率120—130次/分左右，練習(xí)密度為45%左右。
易犯錯誤及預(yù)防
1、低頭看著球運球，不能目視前方
預(yù)防：讓學(xué)生熟練掌握籃球行進間運球，提高學(xué)生控球能力。
2、拍球的位置太后或者太前。
預(yù)防：讓學(xué)生多進行行進間運球練習(xí)。
3、運球時球的落點不是在身體的側(cè)前方，而是在身體的正前方，或球離身體太遠或者太近。
預(yù)防：讓學(xué)生掌握拍打球的后上方。
場地器材及布置：
場地器材：籃球場一塊籃球41個球車2部擴音器1臺音響1臺口哨一支
初中籃球課教案篇三
依據(jù)《體育(與健康)課程標準》，遵循運動技術(shù)形成規(guī)律和適齡學(xué)生運動心理活動規(guī)律，結(jié)合小籃球的運動特點，進行本課設(shè)計。
本課設(shè)計的基本思路是：初步熟悉小籃球的球性，學(xué)習(xí)“手指分開、掌心空出”的運球手法，掌握原地運球的基本技術(shù)，在反復(fù)的練習(xí)中體驗(籃球)運動的樂趣。把小籃球比喻成為招人喜愛的“球?qū)殞殹保⒆觽冏兂闪恕扒虬职帧焙汀扒驄寢尅?。通過“球爸爸”、“球媽媽”帶“球?qū)殞殹蓖嫠?捏肚皮、拋接)、學(xué)“爬”、學(xué)“走”、學(xué)“跑”、找“伙伴”等情景，自然展開熟悉球性、手指撥球、原地高低運球、合作練習(xí)等教學(xué)環(huán)節(jié)，達成學(xué)習(xí)目標。
通過教學(xué)使學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)的過程中產(chǎn)生對籃球運動的間接興趣?？紤]到低年級學(xué)生運動時的心理活動規(guī)律，在教學(xué)中不斷設(shè)計興奮點，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)中，力求突出運球技術(shù)的重點：“手指分開、掌心空出”；突破難點：“手指、手腕柔和用力”，幫助學(xué)生建立原地運球的技術(shù)概念，知道并能判斷正確與錯誤的技術(shù)動作。通過游戲“見縫插針”，發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體靈敏性，根據(jù)學(xué)生的能力狀況，設(shè)計了個人和集體兩種游戲方法。
1.通過小籃球——原地運球的學(xué)習(xí)，初步熟悉球性，掌握手指分開、掌心空出的運球手法。
2.體驗、鞏固原地運球的正確技術(shù)動作。
3.發(fā)展上肢力量及身體靈敏性，培養(yǎng)對人的關(guān)愛意識，激發(fā)學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的興趣。
教學(xué)重點：手指分開，掌心空出
教學(xué)難點：手指、手腕柔和用力
(一)課堂常規(guī)(練習(xí)時間5)
1.整隊集合要求：快、靜、齊
2.隊列練習(xí)：報數(shù)
練習(xí)要求：聲音響亮短促，擺頭迅速。
組織圖：
教師引言：“我想知道大家最喜歡的籃球明星有那些?”
“可同學(xué)們知不知道，在像你們這么大的時候，這些明星們在練什么籃球技術(shù)嗎?”
“我告訴大家，那就是我們今天要學(xué)習(xí)的.籃球基本技術(shù)——原地運球”
(二)熱身游戲：“青蛙跳”(練習(xí)時間5′)
游戲方法：手放在“青蛙”后背，隨“青蛙”跳動按壓
游戲目的：體會手指、手腕的按壓動作
提示：游戲過程中要求手不能離開“青蛙”后背，并只在原地進行練習(xí)
1.教師講解游戲規(guī)則并示范游戲方法(隊形見圖1)
2.兩人一組進行游戲，定數(shù)交換角色
3.教師觀察、指導(dǎo)游戲過程
(三)小籃球：原地運球(練習(xí)時間20′)
原地運球口訣：兩腿彎曲站,小臂帶手腕,掌心空著按，籃球玩得轉(zhuǎn)。
1.設(shè)置情境“球‘寶寶’和球‘媽媽’”，啟發(fā)學(xué)生想象能力
教師：“大家手上的籃球,現(xiàn)在都變成了球?qū)殞殹?，我們來?dāng)它的球爸爸′和球媽媽′”
“我們都看看自己的球?qū)殞殹洌鼈冮L的可愛、漂亮嗎?我的球?qū)殞殹涫沁@樣笑的(夸張的模仿)”
2.“帶‘寶寶’玩(捏肚皮、拋接)—學(xué)‘爬’—學(xué)‘走’—學(xué)‘跑’，“熟悉球性—手指撥球—原地高運球—原地低運球—合作運球”練習(xí)，傳授“原地運球口訣”
提示：
(1)強調(diào)控制運球節(jié)奏,保證練習(xí)數(shù)量
(2)教師講解時,讓“球?qū)殞殹毙菹?球置腳下)
(3)優(yōu)生示范，教師講評并檢查記憶口訣的效果
(4)變化要求后的雙人練習(xí)
(四)游戲：“見縫插針”(練習(xí)時間8′)
游戲個人方法：
用力將球擲向地面，當(dāng)球反彈至空中時,快速從球正下方穿過一次，并轉(zhuǎn)身將下落的球接住
游戲集體方法：
幾個人一組背對成圓，同時完成個人動作。要求：垂直反彈球,快速穿過,轉(zhuǎn)身靈敏
1.教師講解游戲個人方法并示范
2.單人散點練習(xí)
3.請優(yōu)生示范，評價優(yōu)缺點
4.介紹集體游戲方法，布置游戲場地
5.各組展示，師生點評
(1)單人可嘗試多次穿越
(2)各組設(shè)計運用激勵本組的手勢和口號
(3)最后全班集體游戲，活躍課堂氣氛
(五)放松活動：“睡寶寶”
活動方法：給“球?qū)殞殹薄鞍茨Α比?，讓它安靜入睡
(六)小結(jié)、下課(練習(xí)時間2′)
教師：“球?qū)殞殹鋫兺胬哿?，我們給他按摩放松一下，先按按他的手，再按按上身，最后按他的腿，現(xiàn)在將寶寶抱在懷里……”
評價：針對本課學(xué)生優(yōu)點、不足之處進行表揚與點評
器材準備：小籃球(每人一個)
預(yù)計練習(xí)密度：40%
運動強度：中
初中籃球課教案篇四
【知識與技能】
學(xué)生能夠說出原地運動的方法，并且能夠控制球的落點
【過程與方法】
通過練習(xí)、比賽的方式，能夠提高力量上下肢的協(xié)調(diào)。
【情感態(tài)度與價值觀】
能夠在游戲比賽中增強團隊凝聚力，學(xué)會克服困難的品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點
【重點】
手指與球的接觸部位，按拍時隨球與迎球動作
【難點】
手腕、手指按拍籃球的動作協(xié)調(diào)
三、教學(xué)過程
(一)開始部分(3分鐘)
1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
2、隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分(7分鐘)
1、一般準備性活動：圖形跑
方法：按照地上已經(jīng)畫好的圖形，學(xué)生排成一路縱隊跑步，要求學(xué)生整齊有序，口號響亮。
2、專門性準備活動：
滾球接力，分成八組，一組一個球，要求球始終在地面滾動，滾到指定位置在滾回，接力給下一個人。
(三)基本部分(25分鐘)
1、講解示范：
老師講解原地運球的方法，學(xué)生注意觀察老師在運球過程中的手型，以及球的落點。
2、學(xué)生練習(xí)
(1)在老師的口令和下有節(jié)奏的進行原地徒手運球練習(xí)
(2)原地的有球練習(xí)，成體操隊形散開，讓讓每個學(xué)生以自己為中心，半徑為1米內(nèi)畫一個圓，要求學(xué)生能夠在圓內(nèi)運球，不出圈。
(3)隨著學(xué)生對運球的熟悉掌握，圓圈要求越來越小，在原定能夠控制住球的落點，爭取能在原地運球。
3、游戲
四、結(jié)束部分(5分鐘)
1、放松活動—配樂放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見、回收器材。
五、場地器材：
小籃球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。
六、預(yù)計負荷：
練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。
初中籃球課教案篇五
1、理解體力活動及體能的概念，以及發(fā)展體能的`一般性原則；
2、理解體力活動與體育鍛煉的關(guān)系，并在發(fā)展體能時能正確運用發(fā)展體能的一般性原則；
3、理解體力活動對健康的意義；
二、教學(xué)內(nèi)容
1、體力活動的概念
2、體力活動對健康的意義
經(jīng)常性地、有規(guī)律地進行體力活動對人體的直接好處有：見教參
3、體能的概念及分類
體能是人體應(yīng)對各種體力活動任務(wù)的能力。強悍的體能是良好體質(zhì)的重要組成部分。經(jīng)常性地進行勞動或運動等體力活動，能夠保持一定的體能和促進體能的發(fā)展，并能使一些個體差異縮小甚至超越；而平時很少進行勞動或運動能體力活動，則會使體能下降。
體能按其所體現(xiàn)出的組成內(nèi)容可分成兩大部分：基礎(chǔ)體能和特殊體能。
4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義
基礎(chǔ)體能可以反映一個人的健康狀態(tài)，與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關(guān)系，內(nèi)容包括心肺耐力、肌肉力量等。
特殊體能是在運動項目或者是在某些工作、職業(yè)領(lǐng)域中需要的體能，以應(yīng)對其特殊的體力活動需要，內(nèi)容包括靈敏性、速度等。
5、影響體能發(fā)展的因素
若要達到和維持良好的體能，必須做到以下三點：良好的營養(yǎng)、合理的體力活動、足夠的休息。
一般有計劃和設(shè)計的鍛煉和訓(xùn)練等體力活動都考慮到了避免運動損傷、效果最大化，并越來越科學(xué)合理。在進行較為劇烈的體力活動前后，分別需要留有一定的時間進行準備活動和整理活動。
6、發(fā)展體能的fitt原則
頻率：一周內(nèi)鍛煉的天數(shù)，如心肺耐力鍛煉是3―5天，而抗阻力練習(xí)是2―3；
強度：運動時的強度，不同運動形式的強度有所不同；
時間：運動的持續(xù)時間，如30分鐘；
類型：運動類型，如跑步、游泳、跳繩，還是提拉重物；
7、體能發(fā)展應(yīng)注意的幾個問題
（1）安全第一；
（3）已經(jīng)獲得的體能是暫時的，如不堅持進行鍛煉或訓(xùn)練，體能會退化。
（4）尋找適合自己的運動模式；
（5）自我評判；
（6）自我調(diào)整。
（7）男女平等；
（8）當(dāng)獲得一定體能并適應(yīng)了相應(yīng)的冬運負荷或強度以后，應(yīng)該逐漸增加負荷。只有循序漸進地、不斷地增加運動負荷，體能才會不斷地增強。
（9）全面發(fā)展。
初中籃球課教案篇六
籃球：運球、雙手胸前傳接球
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標，以及注意事項。
組織：成四列橫隊集合。
要求：精神飽滿，注意力集中。
一、配樂游戲：小漁網(wǎng)
方法：游戲開始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。
規(guī)則：
（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
（2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求：“魚”要機智、靈活、勇敢?！棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點練習(xí)
教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求：球盡量不要落地。
基本部分
a、高低運球，
b、單手前后左右運球，
c、左右手交替運球，
d、體前變向運球，
e、胯下運球，
f、急停急起運球。
重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
方法：在整個籃球場上進行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無球。游戲開始，持球同學(xué)在場內(nèi)運球，在運球中要躲避無球同學(xué)的搶斷，無球同學(xué)則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：
a、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，
三、原地二人一球傳接球
重點：上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運球、傳球
重點：技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球，行進間運球后傳球
重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽
方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。
重點：傳接球的快速能力和準確性。
一、組織：在籃球場內(nèi)散點練習(xí)
教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯。
二、組織：同上在球場內(nèi)散點
教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求：先進行一對一的“搶運球”練習(xí)，然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習(xí)的組織
教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織、七練習(xí)的組織。
教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。要求：先練習(xí)，后比賽。
一、整理運動：伸展放松操1-4節(jié)。
二、小結(jié)，本課優(yōu)缺點，收回器材。組織：散點，宣布下課。教法：聽音樂，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。組織：成四列橫隊集合。備注，器材，藍球，24個。
1、練習(xí)密度：55%左右；
2、運動負荷：中上；
3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。心率曲線
初中籃球課教案篇七
1、籃球活動課課堂常規(guī)教育，學(xué)習(xí)資料簡介，課堂要求。
2、移動技術(shù)練習(xí)：起動、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停（跳停、跨停）側(cè)滑步。
1、使學(xué)生明確籃球活動課的學(xué)習(xí)目的、任務(wù)、要求，樹立良好的學(xué)習(xí)、鍛煉習(xí)慣。
2、提高學(xué)生移動本事，初步掌握所學(xué)動作基本技術(shù)。
3、發(fā)展協(xié)調(diào)本事和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
（1）繞籃球場慢跑。
（2）行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
組織：成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。
要求：精力集中、練習(xí)認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
移動技術(shù)練習(xí)：移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類。
（1）起動：兩膝微屈踵離地，前掌蹬地要有力、身體前傾移重心，前兩三步短而急。
（2）變向跑：右腳內(nèi)側(cè)來蹬地，屈膝內(nèi)扣移重心，體轉(zhuǎn)前傾左腳邁，右腳緊跟加速移。
（3）側(cè)身跑：放松前跑勿橫移，注意球蹤看場情，回頭側(cè)身腰放松，隨時要把球來迎。
（4）后退跑：前掌蹬地，提膝后移，體稍后仰，踵勿著地。
（5）跳步急停：微向上跳，雙腳著地，體稍后坐，雙膝彎屈。
（6）跨步急停：一步跨大腳抵地，屈膝體仰重心降，二步著地腳蹬地，內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動停。
（7）側(cè)滑步：一腳蹬地一腳跨，蹬跨結(jié)合不交叉，低姿張臂來滑動，坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求
教師逐一講解各個練習(xí)動作要點，重點與難點，并正、側(cè)面示范，提出要求，糾正易犯錯誤。
（1）起動：
組織：成二列橫隊、前后相距4米，左右間隔3米，做好防守準備姿勢。
教法：看或聽教師信號后團體起動向前做短距離快跑。
要求：起動突然，反應(yīng)要快，起動時步短而急，起動后加速跑。
（2）變向跑：
組織：遇障礙變向跑，如圖。
教法：快跑至障礙物前面變向快跑
要求：要跑到障礙物前變向，變向要突然，起動加速要明顯，前一人跑到中線時，后一人可出發(fā)。
（3）側(cè)身跑：
組織：利用球場三個圓圈做側(cè)身跑練習(xí)如圖。
教法：教師站在邊線附近，用手指做出不一樣數(shù)字的`信號，學(xué)生在側(cè)身跑時，隨時報出所示數(shù)字。
要求：繞圓圈跑時，重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，應(yīng)有明顯的加速度，同時做出隨時準備接球的動作。
（4）后退跑：
組織：成一路縱隊，間隔2米，沿籃球場邊線進行練習(xí)。
教法：從端線外起后退跑，到中線后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。
要求：踵勿著地，體稍后傾?？煞旁跍蕚浠顒訒r練習(xí)，也可放入移動練習(xí)時做。
（5）急停練習(xí)：
組織：成二（三）列橫排，間隔2米站于邊線處。
教法：發(fā)出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急?；蛱郊蓖！５谝慌抛龅诙渭蓖：螅诙砰_始做，到邊線止，然后過渡到慢跑中，快跑中看（聽）信號做急停動作，也可結(jié)合運球做急停動作。
要求：急停時重心下降、停穩(wěn)。
（6）滑步練習(xí)：
組織：成體操隊形聽口令團體練習(xí)。
教法：做好斜步站立防守姿勢，先向左滑步，按照“蹬（右腳），落地（左腳），跟（右腳）”的節(jié)奏做滑步慢動作，然后向右、向前、向后做滑步?？诹钪饾u加快。
要求：滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上，目視前方。
1、放松活動
2、課堂小結(jié)
3、布置作業(yè)
4、師生再見
初中籃球課教案篇八
1、傳接球（原地行進間）
1、學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)，初步掌握動作技術(shù)。
2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)能力，
3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力
（1）繞籃球場慢跑
（2）行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。組織成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。
（3）熟悉球性練習(xí)。
精力集中、練習(xí)認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分
傳接球（原地行進間）
（1）雙手胸前傳接球
傳球、持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下壓腕外轉(zhuǎn)，腕屈指撥將球送。
接球、伸臂迎球要對準，接觸快收來緩沖，收時注意護好球，肩肘腕臂都放松。
重點、難點、手型正確，拇指下壓;伸臂迎球，注意緩沖。傳球到位，落點在同伴胸腹之間。
（2）單手肩上傳球（以右手傳球為例）
張肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。
重點難點、托球引臂，轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。
（3）雙手頭上傳球
持球頭上腕微翻，傳球用力速而短，小臂前振腕壓正，發(fā)力就在指和腕。
重點難點、持球頭上，以肘為軸，指腕用力。
（4）行進間傳接球、奔跑如常莫緊張，面對來球向前方，一步接來二步傳，不停不跳莫慌張，接球主動傳球快，落點要有提前量，接球要向前跑出，傳球之后要跟上。
重點、難點、側(cè)身跑傳接球，一步接二步傳;傳球及時、到位。
1、教師逐一講解示范、提示動作要點。
2、原地徒手模仿雙手胸前傳接動作練習(xí)。
3、原地二人雙手胸前傳接球（相距4-6米）。
4、原地二人雙手頭上傳接球（相距4-6米）。
5、原地二人單手肩上傳接球（相距10米以上）。
6、二人傳球推進上籃（如圖）
7、三人傳球推進上籃（如圖）
：2人一球，原地練習(xí)時成二橫排面相對，左右保持適當(dāng)間隔做傳接球練習(xí)。二人推進上籃和三人圍繞跟進上籃。組織如上圖。
1、手型正確，傳球時拇指下壓、傳出的球向后旋轉(zhuǎn)，球速相對要快，飛行弧度較小。
2、接球時，伸臂迎球，觸球后收，注意緩沖。
3、推進上籃傳球及時、到位，上籃成功率力求達50%。
4、圍繞跟進上籃練習(xí)時，接球者向中間插，傳球者從接球者身后繞。
5、注意安全，保持間隔距離，前一組過中線后，后一組才開始練習(xí)，上籃不中不補投。
1、拇指未下壓、傳出的球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對傳練習(xí)、掌握正確手型。
2、傳球力量不夠，拋物線太高，落點不好?？捎脤嵭那?qū)饕栽鰪姳哿椭噶?，建立正確動作概念、低弧線、落點在同伴胸腹之間。
3、移動中傳球時橫向移動;走步違例等。講明在側(cè)身跑的動作基礎(chǔ)上傳接球、一步接二步傳，傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。
1、放松活動
2、課堂小結(jié)
3、布置作業(yè)
4、師生再見
初中籃球課教案篇九
1、感知不同質(zhì)量物體的下落速度、重量以及下落距離與時間的關(guān)系。
2、鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
皮球、、紙球、氣球、報紙等。
1.幼兒單人玩拋接球游戲，感知的不同高度會有不同的下落速度。
2.幼兒兩人一組玩拋接球游戲（各種球）感知不同質(zhì)量的物體有不同的下落速度，幼兒繼續(xù)拋接，交換角色及距離。
4.引導(dǎo)幼兒說說活動中的觀察，體驗結(jié)果。重的球落的快，落在網(wǎng)上的力量大。輕的球落的慢，落在網(wǎng)上的力量小。同樣的球拋的高，落下來的時間長。拋的低，落下來的時間短。
活動延伸：
拋接活動在日?；顒又欣^續(xù)進行。
根據(jù)本節(jié)課的活動特點，我選擇了在戶外開展探索活動，孩子特別容易興奮，所以事先就跟孩子提清楚要求“這些球下落的速度、距離是否一樣”讓孩子帶著問題進行操作，活動時老師適時的進行引導(dǎo)，整節(jié)課下來，活動井然有序，孩子的積極性也特別的高，在三人拋接的時候，接的小朋友特別有想法，幼兒教育網(wǎng)有的把報紙舉過頭頂、有的放在下面，有的接到以后還故意讓球在報紙上在彈幾下，孩子們各有各的想活動，各有各的玩法，不盡相同的探索著。本節(jié)課材料的選擇上，也采用了對比性很強的紙球 、皮球和氣球，幼兒在活動的時候很自然的就觀察到了不同的物體下落的速度不同。在此探索中，孩子們對探索欲望也由此增強了。
初中籃球課教案篇十
1、趣味小籃球（行進間運球）
2、運球接力
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習(xí)能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習(xí)的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生積極動腦，主動參與學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
5、培養(yǎng)良好的組織性、紀律性，提高小組長的管理能力。教學(xué)器材：籃球
一、教學(xué)常規(guī)2分鐘
1、體育委員集合整隊并報告人數(shù)。
2、師生問好，教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標并提出教學(xué)要求。
3、安排見習(xí)生。
二、8分鐘
1、韻律球操3分鐘
a、教師向?qū)W生講清要求。
b、學(xué)生隨著音樂在教師的帶領(lǐng)下進行韻律。
組織：四列體操隊形
2、熟悉球性練習(xí)5分鐘
a、運球報數(shù)
b、高拋球擊掌
組織：同上
三、12分鐘
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內(nèi)運球，運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向?qū)W生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學(xué)生配合一起示范。
c、學(xué)生自由結(jié)合在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行游戲。
d、教師巡回指導(dǎo)。
e、找學(xué)生示范，并點評。
f、學(xué)生相互交換進行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內(nèi)，先指定二至三名隊員擔(dān)任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內(nèi)任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。
游戲規(guī)則：
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，違者搶到球不算；
(2)如果發(fā)生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。
a、學(xué)生明白游戲方法規(guī)則。
b、分組進行游戲，教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘
在一個籃球場進行。將球隊分成人數(shù)相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然后再推回，但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向?qū)W生講清游戲的方法、規(guī)則。
b、組織學(xué)生進行運球接力游戲。
游戲規(guī)則：
(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；
(2)如是推滾球時，規(guī)定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達；
(3)違反以上規(guī)定者，重做一人次。
五、6分鐘
1、放松整理活動
2、學(xué)生交流學(xué)習(xí)體會，教師進行講評。
3、師生再見
組織：自然圍坐在教師身邊！
初中籃球課教案篇十一
（一）知識與技能
1.學(xué)習(xí)與了解籃球原地運球的技術(shù)原理。
2.掌握行進間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)。
（二）過程與方法
通過課堂練習(xí)，了解運球在籃球比賽中的作用，提高學(xué)生技術(shù)能力，增強學(xué)生利用所學(xué)知識解決實際問題的能力。
（三）情感態(tài)度與價值觀
培養(yǎng)學(xué)生積極參與，自覺鍛煉的習(xí)慣，注重遵守紀律，關(guān)心他人的美德教育，培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
（一）教學(xué)重點
運球手法。
（二）教學(xué)難點
運球的落點控制及用力。
（一）準備部分
1.常規(guī)教育
師生相互問好
宣布課的內(nèi)容及目標
檢查服裝
效果目標：收心熱身，愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標：熱身
3.球操
1球繞環(huán)
2胯下“8”字繞環(huán)
3向上拋球，并擊掌，看誰次數(shù)多
4手指撥球練習(xí)：左右手撥球，單手肩上撥球。
效果目標：熟悉球性，建立對籃球?qū)W習(xí)的興趣
（二）基本部分
1.籃球運球：
動作要領(lǐng)：
運動時應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學(xué)會控制籃球彈起的高度和速度，練習(xí)時，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。還應(yīng)學(xué)會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。
當(dāng)從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
當(dāng)球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應(yīng)練習(xí)原地運球，這樣可以熟悉球感。
練習(xí)方法：
原地高低姿聽信號變化運球（改進提高原地運球技術(shù)動作及控制能力，重點強調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）
原地左右手體前換手練習(xí)（解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位）
體前換手運球的基本的分解練習(xí)：徒手練習(xí)、持球練習(xí)
教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯誤
效果目標：
學(xué)生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領(lǐng)。
2.行進間體前運球
動作要領(lǐng)：
正確的身體姿勢
良好的運球時觀察前方的習(xí)慣
練習(xí)方法：
繞場運球
對角線運球
重點：運球時按拍球的部位
難點：能控制球
口訣：按球后上分用力；落點腳外側(cè)前方；人球速度要一致，球彈腰高看前方。
效果目標：
體會球的反彈規(guī)律，體會直線運球正確的擊拍球的部位，解放目光。
體會行進間運球動作要領(lǐng)，在跑動中運球。
（三）結(jié)束部分
帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動，總結(jié)動作要領(lǐng)。
在本節(jié)課的教學(xué)中，協(xié)調(diào)性較差的學(xué)生可能難以完成動作，此時教師要及時鼓勵并適當(dāng)降低練習(xí)難度，提高學(xué)生的積極性。
初中籃球課教案篇十二
課的內(nèi)容：
1、原地運球練習(xí)
2、游戲：運球接力賽 教學(xué)目標：
1.認知目標：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握籃球的一些基本運球技術(shù)。
2.技能參與目標：初步學(xué)習(xí)原地運球技術(shù)，讓學(xué)生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
3.心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學(xué)生對籃球的興趣。教學(xué)重難點：
1.技能參與目標：初步學(xué)習(xí)原地運球技術(shù)，讓學(xué)生明白原地運球的動作技術(shù)要領(lǐng)。
2.心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團隊合作能力增強集體榮譽感及提高學(xué)生對籃球的興趣。教學(xué)用時：1課時 教學(xué)過程：
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)廣播操。同學(xué)們好！
2、用簡明語言闡述游戲方法并提出要求。聽老師口令，師生共操
3、老師好！
4、稍息、認真聽講思想集中積極反應(yīng)
5、在老師的帶動下，跟著老師一起做廣播操練習(xí)，同上 快、靜、齊精神飽滿，積極回答問題，反應(yīng)迅速，注意力集中，動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美。
6、自由體會原地運球動作
方法:學(xué)生分散練習(xí),原地自由體會運球,在老師的提示下注意上、下肢的動作。原地練習(xí)單手正、側(cè)面運球。
方法：兩腳左右站立，兩手左右來回運球，球的落地點控制在兩腿中間。
7、啟發(fā)學(xué)生原地練習(xí)，積極思考問題，老師引導(dǎo)學(xué)生做示范，師生互評，老師再示范、講解正確動作方法，學(xué)生練習(xí)，讓學(xué)生在一起對照進行練習(xí)，自己體會，積極回答問題，根據(jù)學(xué)生、老師做示范講解，學(xué)生練習(xí)進一步提高，自由選擇同伴進行，學(xué)生之間相互鼓勵。
8、散點站立 自己認真體會原地運球動作，注意手腕動作，大臂帶動小臂，手腕下壓，運球時的手腕動作和球的落地點。
9、游戲：運球接力賽
2、注意安全）。
10、學(xué)生自由練習(xí)。
11、整理器材。
12、師生再見。
初中九年級籃球課教案初三（2）班 40人 執(zhí)教人：黃 俊 教學(xué)內(nèi)容：1．原地—行進間傳接球。2．原地—行進間運球。3．原地—行進間單手肩上投籃。 4．游戲。教學(xué)目標：1．讓學(xué)生鞏固籃球技術(shù)動作......
初中籃球課教案篇十三
1、幼兒能用繪畫手段來表示自己和籃球做游戲的情景。
2、體驗與小籃球一起做游戲的樂趣。
3、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
4、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
繪畫紙、蠟筆、水彩筆、幼兒和籃球做游戲的圖片若干
一、出示圖片，引出話題
1、師、你們看了這些圖片后，發(fā)現(xiàn)圖片上由誰？在干什么？你們先互相討論一下，再告訴大家。
2、幼兒討論后回答。
幼、圖片上由許多小朋友，他們在拍皮球，滾皮球，拋皮球等
3、教師小結(jié)、你們說的真好，圖片上的小朋友們正在和小籃球做游戲，有的在拍皮球，有的在滾皮球，有的`在拋皮球…………他們玩得真開心。
二、幼兒操作
1、師、那你們想不想把你和小籃球做游戲時的圖片用筆畫下來？（想）
2、幼兒操作，教師巡回指導(dǎo)。
三、作品交流分享
1、展示幼兒的作品。
2、幼兒之間互相交流。
此次活動圓滿結(jié)束！活動前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高。活動過程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。