一篇好的心得體會(huì)應(yīng)該包含具體的案例和感悟，能夠清晰地展示自己的成長(zhǎng)和發(fā)展。寫心得體會(huì)的同時(shí)，我們應(yīng)該積極借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和見解，使自己的心得更加豐富和深入。心得體會(huì)范文
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇一
人際關(guān)系是每個(gè)人都需要面對(duì)的重要問題，也是影響個(gè)人成功的關(guān)鍵因素之一。良好的人際關(guān)系不僅可以讓我們感到快樂和舒適，還能為我們帶來(lái)很多機(jī)會(huì)和資源。在日常生活中，如何提高人際關(guān)系能力成為一個(gè)不可忽視的問題。筆者通過不斷地實(shí)踐和探索，逐漸總結(jié)了一些心得和體會(huì)，愿意和大家分享。
第二段：積極溝通
溝通是人際關(guān)系中最重要的環(huán)節(jié)。良好的溝通能夠有效地消除誤解，增強(qiáng)自己的能動(dòng)性，并且可以促進(jìn)不同人群之間的相互了解。建立良好的人際關(guān)系的第一步就是積極溝通。在日常生活中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方說話，并給予適當(dāng)回應(yīng)。不提高溝通技巧，即便機(jī)會(huì)來(lái)臨，我們也容易遇到尷尬局面。筆者通過不斷地實(shí)踐和學(xué)習(xí)，深深地認(rèn)識(shí)到良好的溝通技巧在人際關(guān)系中的重要性。
第三段：制定計(jì)劃
在提高人際關(guān)系的過程中，我們需要有明確的目標(biāo)，并制定合理的計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。制定計(jì)劃可以讓我們有更加明確的方向和目標(biāo)，也能夠讓我們有章可循的方法，更好地攻克困難。如果沒有合理的計(jì)劃，一味地追求表面的關(guān)系，那么可能會(huì)耗費(fèi)很大精力和時(shí)間，卻收效甚微。所以，提高人際關(guān)系也需要站在更高的角度考慮，制訂明確的計(jì)劃。
第四段：增強(qiáng)自信
自信是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵因素之一。在與別人交往的時(shí)候，如果自身缺乏自信，很容易惹人不悅，從而對(duì)自己的人際關(guān)系造成負(fù)面影響。當(dāng)我們?cè)鰪?qiáng)自己的自信后，我們才有可能在交往中主導(dǎo)自己的角色，從而更好地掌控人際關(guān)系，加深彼此間的信任，留下好的印象。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)自己信心，增強(qiáng)自信，從而在交往中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。
第五段：總結(jié)
總之，提高人際關(guān)系非常重要。無(wú)論是工作中還是生活中，良好的人際關(guān)系都可以為我們帶來(lái)更多機(jī)會(huì)和快樂。如何提高人際關(guān)系能力，需要我們從溝通技巧、制定計(jì)劃、增強(qiáng)信心等方面入手，不斷地實(shí)踐和總結(jié)，以此提高自己的人際關(guān)系能力，創(chuàng)造更多美麗的人際關(guān)系。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇二
人際關(guān)系是我們生活中不可或缺的一部分，而作為教師更是需要建立和諧的人際關(guān)系。通過與學(xué)生、家長(zhǎng)和同事的互動(dòng)，我們不僅可以提高教學(xué)效果，還可以增進(jìn)相互的了解與信任。本文將分享我作為一名教師對(duì)提高人際關(guān)系的心得體會(huì)，希望對(duì)其他教師有所啟示。
首先，為了建立良好的人際關(guān)系，我始終保持積極樂觀的態(tài)度。教師的心態(tài)直接影響著和學(xué)生之間的互動(dòng)。當(dāng)我們對(duì)學(xué)生充滿希望和鼓勵(lì)時(shí)，他們會(huì)更愿意與我們交流和合作。因此，我會(huì)盡量在課堂上展示笑容，并積極表達(dá)對(duì)學(xué)生的認(rèn)可和贊揚(yáng)。同時(shí)，正向心態(tài)也會(huì)幫助我處理和同事之間的關(guān)系，在遇到難題時(shí)，我會(huì)積極尋求幫助并與同事共同探討解決方案，這樣不僅提高了問題解決的效率，還增進(jìn)了彼此之間的友誼。
其次，注重傾聽和溝通是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵。作為教師，我們必須向?qū)W生和家長(zhǎng)展示我們?cè)诤跛麄兊穆曇艉托枨?。我盡量保持開放的心態(tài)，鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的觀點(diǎn)和疑問。在與家長(zhǎng)交流時(shí)，我注重傾聽他們的意見和反饋，并以積極的姿態(tài)與他們建立溝通橋梁。對(duì)于同事，我也會(huì)定期與他們進(jìn)行溝通交流，相互分享經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，這樣可以幫助我們互相成長(zhǎng)，并建立起更好的合作關(guān)系。
再次，給予學(xué)生和家長(zhǎng)關(guān)懷和支持是提升人際關(guān)系的重要手段。作為教師，我們要在工作之余關(guān)注學(xué)生和家長(zhǎng)的生活，關(guān)心他們的困難和情緒。我會(huì)定期與學(xué)生交流，了解他們的動(dòng)態(tài)，因材施教，關(guān)注他們的個(gè)別需求和困難。對(duì)于家長(zhǎng)，我會(huì)積極參與家校互動(dòng)活動(dòng)，與他們建立良好的家長(zhǎng)關(guān)系。通過與學(xué)生和家長(zhǎng)的關(guān)心和支持，我們能夠打開他們的心扉，建立更深厚的情感連接。
此外，注重個(gè)人形象和品德修養(yǎng)也是提高人際關(guān)系的重要方面。作為一名教師，我們要以身作則，成為學(xué)生的榜樣。我保持良好的形象，嚴(yán)格要求自己的職業(yè)道德和行為規(guī)范。我尊重學(xué)生和家長(zhǎng)，對(duì)待每個(gè)人都保持公平和善良的態(tài)度。在與同事相處時(shí)，我盡量避免沖突和爭(zhēng)吵，以和平解決問題并保持良好的工作關(guān)系。通過自身的品德修養(yǎng)和行為規(guī)范，我贏得了學(xué)生、家長(zhǎng)和同事的尊敬和信任。
綜上所述，提高人際關(guān)系對(duì)于教師來(lái)說至關(guān)重要。通過保持積極的心態(tài)，注重傾聽和溝通，關(guān)心學(xué)生和家長(zhǎng)，注重個(gè)人形象和品德修養(yǎng)，我們可以建立和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)教學(xué)效果的提升。作為一名教師，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，與他人共同成長(zhǎng)。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇三
人際關(guān)系對(duì)每個(gè)人來(lái)說都至關(guān)重要。在生活中，我們時(shí)常需要和各種人打交道，比如家人、朋友、同事、上司等。良好的人際關(guān)系可以讓我們?cè)诮煌蝎@得更多的快樂和成功，而不良的人際關(guān)系則會(huì)給我們帶來(lái)很多困擾和煩惱。因此，學(xué)會(huì)如何提高人際關(guān)系是很有必要的。本篇文章將分享我在提高人際關(guān)系方面的心得體會(huì)，并提供一些實(shí)用的建議。
第二段：認(rèn)清自己，做真實(shí)的自己
一個(gè)人要建立良好的人際關(guān)系，首先要認(rèn)清自己。我們需要了解自己的性格、興趣愛好、價(jià)值觀等，做到知己知彼。在交往中，要做真實(shí)的自己，不要故作姿態(tài)或者假裝成自己不是的樣子，這樣只會(huì)讓別人感到不自然和壓抑。做一個(gè)真實(shí)、自然的人，可以讓我們更容易和別人產(chǎn)生共鳴，建立真誠(chéng)的友誼。
第三段：關(guān)注他人，建立良好的互動(dòng)
除了關(guān)注自己之外，我們還需要關(guān)注他人。聆聽別人的需求、理解別人的情感、傾聽別人的心聲等等，這些都是建立良好人際關(guān)系不可或缺的因素。與別人交往時(shí)，要主動(dòng)溝通，表達(dá)自己的看法，同時(shí)也要傾聽別人的意見，建立良好的互動(dòng)。在交往中，要保持真誠(chéng)、耐心和理解，讓別人感受到你的溫暖和關(guān)愛，這樣才能建立起真正的友誼。
第四段：處理沖突，維護(hù)人際關(guān)系
在人際關(guān)系中，沖突是不可避免的。但是，與別人發(fā)生沖突并不是我們想要的結(jié)果。因此，處理沖突是非常重要的。當(dāng)與別人發(fā)生矛盾時(shí)，我們應(yīng)該先冷靜思考，理性地分析問題，找到?jīng)_突的原因，并且采取積極的行動(dòng)，尋找解決方案。在解決沖突時(shí)，要堅(jiān)持維護(hù)人際關(guān)系的大局，多從對(duì)方的角度來(lái)思考問題，避免言語(yǔ)和行為傷害對(duì)方的感情。
第五段：總結(jié)
提高人際關(guān)系的路漫漫其修遠(yuǎn)兮，沒有捷徑可循，只能靠自己不斷努力和實(shí)踐。不過，在這條路上我們并不孤單，身邊總有可以讓我們學(xué)習(xí)的人和事。強(qiáng)化認(rèn)知，了解自我，關(guān)注他人，處理沖突，建立良好的人際關(guān)系需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷提高的意識(shí)。希望這些心得體會(huì)能讓你在今后的人際交往中更加從容不迫，和周圍的人建立真正的友誼，更好的實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇四
人際關(guān)系是我們生活和工作中不可忽視的重要組成部分。良好的人際關(guān)系可以促進(jìn)合作、帶來(lái)快樂和成就感，而糟糕的人際關(guān)系則會(huì)給我們帶來(lái)壓力和困擾。如何提高人際關(guān)系一直是一個(gè)熱門話題，下面我將分享我的心得體會(huì)，希望能為大家提供一些啟示。
首先，建立良好的溝通渠道是提高人際關(guān)系的基石。溝通是人際交往的重要方式，它不僅可以讓我們了解別人的需求和想法，也可以向他人表達(dá)自己的想法和感受。在與他人交流時(shí)，我們不僅要注意言辭的準(zhǔn)確和清晰，更要傾聽對(duì)方的意見和想法。另外，我們還可以通過非語(yǔ)言溝通來(lái)加強(qiáng)交流，比如眼神交流、肢體語(yǔ)言等。通過良好的溝通渠道，我們能夠建立起相互理解和信任的基礎(chǔ)，從而提高人際關(guān)系的質(zhì)量。
其次，尊重他人是維護(hù)良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。每個(gè)人都有自己的思想、感受和偏好，我們應(yīng)該尊重他人的不同，不論是觀點(diǎn)、習(xí)慣還是興趣愛好。尊重他人不僅體現(xiàn)在言行舉止上，更需要從內(nèi)心保持一種寬容和包容的心態(tài)。只有真正尊重他人，才能夠建立起平等的人際關(guān)系，避免沖突和矛盾的發(fā)生。
第三，關(guān)注他人的需求和感受是提升人際關(guān)系的重要策略。人際關(guān)系是基于互惠互利的，我們不能只關(guān)心自己的利益，而忽視他人的需求和感受。當(dāng)我們關(guān)注他人時(shí)，我們可以通過詢問和觀察，了解他們的需求和關(guān)注點(diǎn)，然后盡力滿足和支持他們。同時(shí)，我們還要尊重他人的情緒和感受，不要對(duì)他們的痛苦和困難置之不理。只有在他人感受到我們的關(guān)心和支持時(shí)，人際關(guān)系才能夠更加緊密和深入。
第四，即時(shí)解決問題是促進(jìn)人際關(guān)系發(fā)展的有效途徑。在人際關(guān)系中難免會(huì)出現(xiàn)矛盾和問題，這時(shí)我們不能回避或者拖延，而是要勇于面對(duì)并及時(shí)解決。當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，我們可以采取積極的溝通方式，坦誠(chéng)地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和不滿，并尋求雙方都能接受的解決方案。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)寬容和原諒，不要把小矛盾放大，讓問題逐漸升級(jí)。只有積極地解決問題，才能夠消除矛盾、建立更加穩(wěn)固的人際關(guān)系。
最后，培養(yǎng)良好的人際交往技巧是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵。在人際交往中，我們不僅要注重表達(dá)自己的需求和觀點(diǎn)，更要學(xué)會(huì)傾聽和理解別人。此外，我們還要學(xué)會(huì)控制情緒，不要在沖動(dòng)之下做出錯(cuò)誤的決策和言行。同時(shí)，我們還要成為一個(gè)善于交際的人，與人接觸時(shí)要有禮貌、友好，懂得與他人建立共同點(diǎn)和利益關(guān)系。只有通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，培養(yǎng)良好的人際交往技巧，我們才能夠更好地提高人際關(guān)系。
總之，提高人際關(guān)系對(duì)我們的個(gè)人發(fā)展和幸福感至關(guān)重要。通過建立良好的溝通渠道、尊重他人、關(guān)注他人的需求和感受、即時(shí)解決問題以及培養(yǎng)良好的人際交往技巧，我們能夠建立起健康、和諧的人際關(guān)系網(wǎng)。希望大家能夠從我的心得體會(huì)中獲得啟示，不斷提升人際關(guān)系，與他人更好地和諧相處。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇五
“同學(xué)”這個(gè)詞大家應(yīng)該再熟悉不過了吧。這個(gè)詞，乍看，只是兩個(gè)字。其實(shí)，仔細(xì)想一想，它并不是那么簡(jiǎn)單，這個(gè)詞的背后有高興，有憂傷，也有團(tuán)結(jié)與矛盾。
在學(xué)習(xí)上，畢竟是有好賴之分的，兩個(gè)好朋友之間有時(shí)也免不了有嫉妒之心。這種事常見到。一個(gè)同學(xué)在班上得到了老師的表?yè)P(yáng)，可與他關(guān)系好的朋友卻不向他祝賀，反而說了些尖酸刻薄的話，這些話，可能不是出于內(nèi)心，但朋友不一定那樣想，這些話，真的不該說，它會(huì)對(duì)兩人之間的友誼造成極大的威脅，隨時(shí)都有可能奪取兩人之間的無(wú)價(jià)之寶——友誼。這個(gè)同學(xué)的做法的確有些過分。當(dāng)朋友得到表?yè)P(yáng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)向他表示祝賀，并且還要以有出色的朋友為榮。這樣，自己因有出色的朋友而高興，朋友也因得到祝賀二高興。這豈不兩全其美?何必把友誼鬧僵呢?同學(xué)們，千萬(wàn)不要向我所講的同學(xué)學(xué)習(xí)，他這樣只會(huì)對(duì)友誼不利。如果，當(dāng)初他把那些話吞回肚中，也就不至于失去友誼，要保持友誼，請(qǐng)記住一個(gè)字，“忍”，如果你說出的話對(duì)友誼不利，那就請(qǐng)收回去。
當(dāng)今社會(huì)，獨(dú)生子女較多，生在蜜罐里，長(zhǎng)在蜜罐里，得到了家長(zhǎng)的`溺愛，說話從不顧及別人的感受，只把自己想在第一位，每個(gè)同學(xué)都有自尊心，作為朋友如果稍不留神，說話時(shí)，觸犯了朋友的自尊心，也同樣會(huì)對(duì)友誼造成威脅。朋友，應(yīng)對(duì)他人的自尊心考慮，用速滑說，就是在眾人面前，不要讓朋友沒有臺(tái)階下，讓朋友失面子。這樣，朋友在心中會(huì)燃起“恨”的火花，這種“恨”，甚至?xí)Z取兩人的友誼，多么不值得啊!同學(xué)們，請(qǐng)大家學(xué)會(huì)“寬容與忍耐”。尖銳的話不要在朋友面前說。如果朋友有對(duì)自己觸犯的時(shí)候，要請(qǐng)退一步，原諒!
朋友之間，同樣要互相關(guān)心，互相幫助，當(dāng)朋友生病時(shí)，帶來(lái)一聲問候，會(huì)給朋友的內(nèi)心世界帶來(lái)一朵開放在春天的花，溫暖而又燦爛。不要小瞧這一聲問候，它會(huì)使朋友間的友誼更上一層樓。反之，如果在朋友需要幫助時(shí)，你逃之夭夭，又會(huì)給朋友的內(nèi)心帶來(lái)什么?朋友也將不會(huì)再相信這友誼是真正的友誼了!請(qǐng)同學(xué)們時(shí)刻注意，友誼是無(wú)價(jià)之寶，要努力保持友誼，促進(jìn)友誼。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇六
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：100字）
人際關(guān)系的良好是每個(gè)人都追求的目標(biāo)，無(wú)論在工作還是生活中，提高人際關(guān)系都是至關(guān)重要的。作為一名教師，如何與學(xué)生、家長(zhǎng)和同事建立良好的人際關(guān)系成為我一直以來(lái)的追求。通過多年的探索和實(shí)踐，我積累了一些心得體會(huì)，本文將從個(gè)人修養(yǎng)、積極溝通和尊重差異等方面分享我的教師人際關(guān)系經(jīng)驗(yàn)。
第二段：個(gè)人修養(yǎng)的重要性（字?jǐn)?shù)：250字）
要想在人際關(guān)系中取得成功，首先需要注重個(gè)人修養(yǎng)。作為教師，我們應(yīng)該以身作則，做一個(gè)有教養(yǎng)、有涵養(yǎng)的人。我始終堅(jiān)信，態(tài)度決定一切。只有保持積極向上的心態(tài)，始終保持良好的情緒和態(tài)度，才能在與他人交往中傳遞積極的能量。此外，我們還應(yīng)不斷學(xué)習(xí)和提升自己，提高自身的知識(shí)水平和教學(xué)能力，從而在與他人交流中展現(xiàn)自己的專業(yè)素養(yǎng)，贏得他人的尊重和認(rèn)可。
第三段：積極溝通的藝術(shù)（字?jǐn)?shù)：300字）
建立良好的人際關(guān)系的關(guān)鍵在于積極主動(dòng)展開有效的溝通。作為教師，我們要始終保持與學(xué)生、家長(zhǎng)和同事之間的暢通溝通渠道。在與學(xué)生交流時(shí)，我注重傾聽他們的想法和意見，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的觀點(diǎn)，建立師生間的信任關(guān)系。與家長(zhǎng)交流時(shí)，我堅(jiān)持及時(shí)回復(fù)他們提出的疑問和建議，與他們建立共同關(guān)注孩子成長(zhǎng)的心理連接。同時(shí)，與同事交流時(shí)，我尊重他們的觀點(diǎn)，提出自己的建議時(shí)采用溫和的語(yǔ)氣，避免沖突和爭(zhēng)執(zhí)，以維護(hù)和諧的工作氛圍。
第四段：尊重差異的理解（字?jǐn)?shù)：300字）
每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思考方式和價(jià)值觀，我們應(yīng)該尊重和理解他人的差異。作為一名教師，我明白不同學(xué)生有不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力，所以我對(duì)每個(gè)學(xué)生均持有包容和尊重的態(tài)度。我充分了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和需求，通過靈活的教學(xué)方式滿足他們的學(xué)習(xí)需求。此外，我也尊重家長(zhǎng)和同事的意見和決策，充分聽取他們的建議，征求他們的意見，以共同參與教育事務(wù)，實(shí)現(xiàn)共贏。
第五段：總結(jié)與展望（字?jǐn)?shù)：150字）
通過不斷的努力和實(shí)踐，我逐漸意識(shí)到提高人際關(guān)系是一個(gè)持續(xù)的過程。只有注重個(gè)人修養(yǎng)、積極溝通和尊重差異，我們才能在教育工作中取得更好的成果。作為一名教師，我將繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和提升自己，與學(xué)生、家長(zhǎng)和同事建立更加緊密的聯(lián)系，為提高教育質(zhì)量做出更大的貢獻(xiàn)。我相信，通過我在人際關(guān)系上的不斷努力，我能夠成為一個(gè)更好的教師，為學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展提供更好的支持與幫助。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇七
本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。起初，我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！
泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時(shí)候都會(huì)忽略的細(xì)節(jié)，卻會(huì)在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細(xì)致的認(rèn)識(shí)到很多細(xì)節(jié)，就會(huì)在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應(yīng)。畢竟，在這個(gè)不再單純與直接的社會(huì)，他人心中的波瀾并不會(huì)在表情中流露，卻會(huì)在今后的行動(dòng)中默默耕耘。所以，我個(gè)人認(rèn)為，這不是時(shí)代的變質(zhì)，而是社會(huì)的進(jìn)步，是一個(gè)人與人之間深層次交流的平臺(tái)。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時(shí)，望其走遠(yuǎn)。家人回家時(shí)，多句問候。有人傾訴時(shí)，多些耐心。進(jìn)出門時(shí)，照顧他人。等等。如此細(xì)微的事情，并不會(huì)花去我們多少時(shí)間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會(huì)因此變得不同。
印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個(gè)男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時(shí)根本發(fā)現(xiàn)不了，使我們不理解，不接受，以至于堅(jiān)決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠(yuǎn)也想不到那束縛就是幸福，就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時(shí)候，才體會(huì)到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實(shí)際的纜繩，只等風(fēng)浪促歸航。于是，感慨。曾經(jīng)的自己，不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)？于是，感嘆?？蓱z天下父母心啊！明白這透明的愛，原來(lái)是空氣般無(wú)力卻又廣博的如此偉大。
答案是：很難！
究其原因，我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變?nèi)f化，其吸引力之大，傳播力之廣，談?wù)撔灾?，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強(qiáng)，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個(gè)因網(wǎng)絡(luò)游戲而跳下高樓的男孩。
話已至此，無(wú)心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇八
現(xiàn)代社會(huì)中，人際關(guān)系是人們生活中不可忽視的重要方面。良好的人際關(guān)系可以給我們帶來(lái)很多好處，例如增強(qiáng)社交能力、獲得更多的支持和幫助，提高個(gè)人幸福感等。然而，由于社會(huì)壓力和個(gè)人差異等原因，我們常常會(huì)面臨人際關(guān)系上的困擾和挑戰(zhàn)，如溝通困難、與他人產(chǎn)生矛盾等。因此，提高人際關(guān)系能力是我們必須面對(duì)和解決的現(xiàn)實(shí)問題。
第二段：傾聽與共鳴
要提高人際關(guān)系能力，首先要學(xué)會(huì)傾聽與共鳴。對(duì)他人的意見和感受保持開放的態(tài)度，主動(dòng)傾聽他人的需求和想法，真正關(guān)注他人的感受，同時(shí)也理解并認(rèn)同他人的觀點(diǎn)。通過傾聽，我們能夠更好地與他人溝通，進(jìn)而建立更加良好的人際關(guān)系。共鳴則是在傾聽的基礎(chǔ)上，通過表達(dá)自己的理解和情感與他人產(chǎn)生共鳴，進(jìn)一步增加彼此的情感連接。
第三段：尊重與善意
在與他人打交道時(shí)，我們應(yīng)該始終保持尊重與善意。尊重他人的思想、意見和選擇是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。我們要學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問題，尊重每一個(gè)人的獨(dú)立性和自主權(quán)。善意則是與他人相處時(shí)應(yīng)保持的態(tài)度。我們要在與他人交往中保持友善、誠(chéng)實(shí)和真誠(chéng)的態(tài)度，以良好的心態(tài)對(duì)待他人，理解和包容他人的缺點(diǎn)和不足，用善意來(lái)化解可能的矛盾。
第四段：分享與支持
分享與支持是提高人際關(guān)系能力的重要方面。我們要學(xué)會(huì)與他人分享自己的想法、經(jīng)驗(yàn)和感受，積極參與他人的生活，與他人建立更為密切的聯(lián)系。同時(shí)，我們也應(yīng)該主動(dòng)支持他人的目標(biāo)與努力，提供幫助和支持，共同成長(zhǎng)。通過分享和支持，我們不僅能夠加強(qiáng)與他人之間的聯(lián)系，還能夠獲得更多的支持和幫助，提升人際關(guān)系的質(zhì)量。
第五段：包容與調(diào)適
在人際關(guān)系中，我們不可避免地會(huì)遇到各種各樣的人和情況。在與他人相處時(shí)，我們要學(xué)會(huì)包容他人的不同，并靈活地調(diào)整自己。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值觀、興趣愛好和處事方式，我們應(yīng)該盡量理解和接受他人的差異，學(xué)會(huì)在多樣性中尋找共同點(diǎn)。同時(shí)，我們也要根據(jù)不同的情況和環(huán)境，調(diào)整自己的行為方式和溝通方式，以適應(yīng)不同的人際關(guān)系。
總結(jié)：
提高人際關(guān)系能力是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的能力。在日常生活中，傾聽與共鳴、尊重與善意、分享與支持以及包容與調(diào)適是我們提高人際關(guān)系能力的重要方法。通過這些方法的實(shí)踐，我們能夠建立更為良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)自身的社交能力，提升個(gè)人幸福感。只有不斷地與他人交流與互動(dòng)，我們才能更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求，走向更加成功和幸福的人生。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇九
第一段：引言
人際關(guān)系是社會(huì)交往中的一種重要關(guān)系，無(wú)論是在生活中還是工作中，良好的人際關(guān)系對(duì)我們都有著不可忽視的意義。作為一名教師，更是需要與學(xué)生、同事、家長(zhǎng)等多種關(guān)系進(jìn)行交流和合作。在教師這一角色中，如何提高人際關(guān)系水平，已成為我們教師必須面對(duì)和努力解決的問題。
第二段：積極主動(dòng)與關(guān)心他人
要提高人際關(guān)系，首先應(yīng)具備積極主動(dòng)的態(tài)度和對(duì)他人的真誠(chéng)關(guān)心。作為一名教師，我們要主動(dòng)與學(xué)生、同事建立聯(lián)系，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)、生活情況，并提供幫助和支持。與學(xué)生交往時(shí)，我們要了解他們的個(gè)性特點(diǎn)和需求，引導(dǎo)和鼓勵(lì)他們，幫助他們解決困難。與同事合作時(shí)，我們要理解和體諒對(duì)方的工作壓力和需求，盡可能提供幫助和支持。通過積極主動(dòng)與關(guān)心他人，我們能夠建立良好的互助關(guān)系，提高人際關(guān)系的質(zhì)量。
第三段：傾聽和溝通的重要性
良好的人際關(guān)系需要傾聽和溝通的藝術(shù)。傾聽是學(xué)習(xí)他人需要的前提，也是與他們建立信任和理解的重要環(huán)節(jié)。教師應(yīng)該虛心傾聽學(xué)生的意見和建議，了解他們的需求和想法。同時(shí)，通過積極的溝通方式，我們能更好地與學(xué)生、同事交流思想觀點(diǎn)，協(xié)商解決問題。良好的溝通能夠幫助我們理解對(duì)方的意圖，減少誤解和矛盾的發(fā)生。因此，在提高人際關(guān)系中，傾聽和溝通必不可少。
第四段：理解和包容
在人際交往中，理解和包容同樣是非常重要的一環(huán)。作為教師，我們應(yīng)該對(duì)學(xué)生和同事保持理解和包容的態(tài)度，尊重他們的差異和個(gè)性。學(xué)生之間有不同的學(xué)習(xí)進(jìn)度和興趣愛好，我們要理解并給予個(gè)性化的指導(dǎo)。同事之間也有不同的工作習(xí)慣和意見，我們要包容彼此，通過合作共事互相促進(jìn)。理解和包容不僅能增強(qiáng)彼此間的關(guān)系，還能為我們提供更多的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。
第五段：建立互惠互利的關(guān)系
最后，要提高人際關(guān)系，我們應(yīng)該建立互惠互利的關(guān)系。無(wú)論是與學(xué)生還是同事，我們都應(yīng)該不求回報(bào)地給予幫助和支持。只有當(dāng)我們真誠(chéng)地付出時(shí)，才能建立起互相信任和依賴的關(guān)系。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)接受他人的幫助和支持，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。建立互惠互利的關(guān)系，能夠促進(jìn)學(xué)生和同事的成長(zhǎng)，同時(shí)也為我們教師提供更多的學(xué)習(xí)和發(fā)展機(jī)會(huì)。
結(jié)尾段：總結(jié)
提高人際關(guān)系是每位教師都應(yīng)該關(guān)注和努力的方向。在與學(xué)生、同事和家長(zhǎng)的交往中，我們應(yīng)該積極主動(dòng)地關(guān)心他人、傾聽和溝通、理解和包容，建立互惠互利的關(guān)系。通過這些努力，我們能夠建立起良好的人際關(guān)系，提升工作效果，同時(shí)也幫助學(xué)生更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們步入了信息時(shí)代，也逐漸適應(yīng)了信息化的生活節(jié)奏。慢慢地，人與人之間的聯(lián)系，變成了人與電腦的交流。信息化時(shí)代，給我們的生活帶來(lái)了質(zhì)的飛躍，同時(shí)也改變了我們的生活習(xí)慣和生活方式。
如果你要聯(lián)系你的朋友，你還會(huì)用寫信這個(gè)方式嗎?當(dāng)然不會(huì)了，如果你的手機(jī)上面沒有“微信”這個(gè)功能，朋友，你就已經(jīng)out了。當(dāng)今社會(huì)，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個(gè)好朋友了!微信視頻聊天代替了面對(duì)面的約會(huì)或聚餐;微信語(yǔ)音代替了往常的電話交流;微信紅包代替了傳統(tǒng)的現(xiàn)金方式;微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個(gè)朋友圈，他可強(qiáng)大了，不僅能將生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與大家進(jìn)行分享，而且還可以得到很多資訊。
除了生活方便，互聯(lián)網(wǎng)在學(xué)習(xí)上不僅能幫助我上網(wǎng)，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來(lái)便捷的同時(shí)，在人與人交往的過程中我們也漸漸地失去了很多。
現(xiàn)在每逢節(jié)假日，人們都會(huì)用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因?yàn)橛辛嘶ヂ?lián)網(wǎng)的溝通方式，到了過年大家可以足不出戶的表達(dá)自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來(lái)拜年的人已經(jīng)不多了，特別是年輕人。我們都會(huì)在朋友圈，qq，或者微博上說說新的一年，新的期望。然而這種方式會(huì)使我們的人際關(guān)系、親情變得越來(lái)越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺(tái)機(jī)器，它不懂得理解，更不用說感情了，體會(huì)不了我們的真實(shí)想法?；ヂ?lián)網(wǎng)下的交流平臺(tái)只能是一種工具，沒有辦法用它來(lái)代替人們的感情溝通。隨著人們的見面數(shù)量一次比一次的少，時(shí)間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時(shí)候，很長(zhǎng)時(shí)間不見，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對(duì)面的交流，才會(huì)增進(jìn)感情。每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂、生老病死的那一刻，如果我們那時(shí)的心情只能與電腦進(jìn)行傾訴，那將是多么可怕啊!
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代將我們生活中的人際關(guān)系變得“支離破碎”，如果有一天，同學(xué)們不需要圍坐在教室里一起學(xué)習(xí)，大家的工作也只需要在家面對(duì)電腦，購(gòu)物通過網(wǎng)絡(luò)，一日三餐通過外賣，那我們的生活將會(huì)變得多么無(wú)味，多么沒有人情，我們不需要進(jìn)行感覺上的溝通與宣泄，那么我們?nèi)祟惻c機(jī)器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關(guān)系”這個(gè)詞語(yǔ)將有可能從我們字典里消失。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十一
人際關(guān)系對(duì)每個(gè)人來(lái)說都至關(guān)重要，它不僅涵蓋了我們?cè)诠ぷ骱蜕钪械幕?dòng)，而且決定了我們的成就和幸福感。然而，在建立和維護(hù)良好人際關(guān)系方面，許多人在實(shí)踐中遇到了困難。本文將分享一些提高人際關(guān)系的心得體會(huì)，幫助您更有效地與他人溝通和互動(dòng)。
第二段：了解自己
要提高人際關(guān)系，首先需要了解自己。我們必須知道自己的價(jià)值觀、興趣愛好和性格特點(diǎn)。只有這樣，我們才能與他人建立真正的聯(lián)系。事實(shí)上，如果我們不明確自己的需要和欲望，我們就很難與他人進(jìn)行有效的溝通。因此，了解自己是打造良好人際關(guān)系的第一步。
第三段：傾聽和理解他人
第二個(gè)重要的因素是要傾聽和理解他人。每個(gè)人都希望別人理解他們的需求和感受，當(dāng)我們顯示出關(guān)心和同情時(shí)，我們建立了一個(gè)關(guān)聯(lián)點(diǎn)。在與他人溝通時(shí)，我們應(yīng)該關(guān)注他們，并盡可能理解和接受他們的觀點(diǎn)。這樣做不僅有助于改善人際關(guān)系，還可以讓我們?cè)鲩L(zhǎng)見識(shí)并全面了解問題。
第四段：建立信任和尊重
建立信任和尊重是維持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。要建立信任，我們需要遵守我們承諾的承諾，與他人分享我們的感受和信仰以及盡可能真誠(chéng)地表達(dá)自己。此外，尊重他人包括遵守他們的隱私和個(gè)人信息，以及盡可能尊重他們的意見和觀點(diǎn)，即使您可能不同意。要記住，每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體，他們的意見和價(jià)值觀可能與我們的不同，但我們可以通過尊重其個(gè)性來(lái)改善人際關(guān)系。
第五段：練習(xí)并保持聯(lián)系
最后，要提高人際關(guān)系，練習(xí)和保持聯(lián)系非常重要。與他人建立聯(lián)系需要時(shí)間和努力，而可以通過經(jīng)常與他人保持聯(lián)系來(lái)加強(qiáng)這些聯(lián)系。此外，我們可以參加社交活動(dòng)，積極尋找新的人際關(guān)系，從而擴(kuò)大與他人的社交圈子。此外，讓人們知道您可以信任和支持他們，以及分享您的感受和想法，也是維護(hù)健康人際關(guān)系的關(guān)鍵方式。
總之，提高人際關(guān)系需要我們從自身出發(fā)，努力了解自己和他人，并建立信任和尊重。通過練習(xí)和保持聯(lián)系，我們可以建立持久的人際關(guān)系，并在生活中取得更大的成功和滿意度。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十二
人際關(guān)系是人們?cè)谏鐣?huì)交往中建立的一種重要聯(lián)系，它對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和社會(huì)的發(fā)展都具有著至關(guān)重要的作用。在日常生活和工作中，我們都會(huì)與人相處，與人交往，而人際關(guān)系的好壞直接影響著我們的生活品質(zhì)和工作效果。通過總結(jié)自己多年的人際交往經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為在建立良好人際關(guān)系方面，誠(chéng)信、尊重、溝通、包容和友善是非常重要的要素。
首先，誠(chéng)信是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。人與人之間如果沒有互相信任，就很難建立起良好的關(guān)系。誠(chéng)信即言必行、行必果，只有真誠(chéng)地對(duì)待他人，才能贏得他們的信任。而信任是人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，它可以在交往中起到溝通的橋梁作用，幫助我們更好地與他人合作、相處。在日常生活中，我們要言行一致，遵守承諾，不說假話，不散布謠言，努力樹立誠(chéng)信的形象，才能建立起良好的人際關(guān)系。
其次，尊重是人際交往中不可或缺的要素。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)被尊重，無(wú)論其年齡、性別、職業(yè)、地位或文化背景如何。尊重他人是尊重自己的表現(xiàn)，只有尊重他人，才能夠獲得他人的尊重。在交往中，我們應(yīng)當(dāng)尊重他人的隱私權(quán)、人身權(quán)利，不對(duì)他人進(jìn)行人身攻擊或惡意諷刺，也不應(yīng)當(dāng)用自己的觀點(diǎn)去強(qiáng)加于他人。尊重是相互的，我們應(yīng)當(dāng)尊重他人的觀點(diǎn)、價(jià)值觀，以理解和包容的心態(tài)對(duì)待他人。只有做到尊重他人，我們才能建立出真正的友誼和合作關(guān)系。
另外，溝通是人際交往中不可或缺的技能。良好的溝通能力可以幫助我們更好地理解他人的意圖和需求，也可以表達(dá)自己的想法和感受。溝通不僅僅是口頭交流，還包括非語(yǔ)言溝通。在交往中，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)傾聽與表達(dá)，注重表達(dá)方式，盡量減少?zèng)_突和誤會(huì)的產(chǎn)生。此外，我們還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)與他人協(xié)商解決問題，通過積極的討論和交流方式，解決分歧，取得共識(shí)。只有通過良好的溝通，才能有效地建立起互信的人際關(guān)系。
再次，包容是人際關(guān)系中的重要品質(zhì)。每個(gè)人都是獨(dú)特的，都有自己的特點(diǎn)和經(jīng)歷，我們應(yīng)該以包容的態(tài)度對(duì)待他人的不同之處。包容別人的觀點(diǎn)和行為，意味著我們尊重他人的個(gè)人自由和權(quán)利。在與他人相處時(shí)，我們要善于發(fā)現(xiàn)并欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，理解他人的困難和需求，盡量給予幫助和支持。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)寬容別人的過失和錯(cuò)誤，不過分追究，給對(duì)方提供改正的機(jī)會(huì)。唯有包容他人，我們才能建立起寬松和諧的人際關(guān)系。
最后，友善是人際交往中必不可少的因素。友善的態(tài)度可以緩和緊張的氛圍，增進(jìn)人與人之間的感情。友善不僅表現(xiàn)在言辭上，還表現(xiàn)在行動(dòng)上，如微笑、問候、幫助等。在與他人交往時(shí)，我們要真誠(chéng)友善，以善意對(duì)待他人，不隨意批評(píng)和攻擊他人，而是多關(guān)心他人、鼓勵(lì)他人，并且愿意幫助他人。只有以友善的態(tài)度去對(duì)待他人，我們的人際關(guān)系才不斷得到改善和加深。
總之，建立良好的人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和社會(huì)的發(fā)展都非常重要。而要建立良好人際關(guān)系，誠(chéng)信、尊重、溝通、包容和友善是至關(guān)重要的要素。只有始終保持良好的人際交往態(tài)度，真誠(chéng)地對(duì)待他人，才能夠與他人建立起互信和尊重的關(guān)系，相互理解和包容，共同創(chuàng)造愉快和諧的人際關(guān)系。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十三
一位哲人說過：“沒有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大海”。人的一生中都在溝通，不說話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無(wú)所不能。學(xué)了蘇州大學(xué)江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
現(xiàn)實(shí)的世界是一個(gè)人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜愛和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問題就在于我們的心靈與這個(gè)世界沒有進(jìn)展有效的溝通。與這個(gè)世界溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個(gè)世界上的人進(jìn)展溝通，而且必需是有目的的溝通。可以說，無(wú)論我們?cè)谧鍪裁?，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學(xué)會(huì)擅長(zhǎng)與人溝通。
俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬(wàn)智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過程中，人心可謂是最神奇莫測(cè)的世界。要翻開人心這扇緊閉的大門，并非毫無(wú)方法。只要我們以勝利的原則為指導(dǎo)，并且切實(shí)把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡(jiǎn)單地敲開任何人心靈的大門。
在此，我們應(yīng)當(dāng)牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力氣，而在很大程度上依靠于一個(gè)人的情商智術(shù)。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開人心的大門和提高人際交往力量的開頭。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十四
第一，要有容人之量。人際關(guān)系中，有時(shí)發(fā)生矛盾，心存芥蒂，產(chǎn)生隔閡，個(gè)中情結(jié)，剪不斷，理還亂，當(dāng)何以處之呢?一種方法是“冤家路窄”，小肚雞腸，耿耿于懷;另一種方法，則是冤家宜解不宜結(jié)----“相逢一笑泯恩仇”毫無(wú)疑問，在處理人際關(guān)系時(shí)，后一種態(tài)度是值得稱道的。
第二，做人要厚道。在處理人際關(guān)系時(shí)，不能待人苛刻，使小心眼。別人有了成功，不能眼紅，不能嫉妒;別人有了問題，不能幸災(zāi)樂禍，落井下石，更不能給人“穿小鞋”。
第三，為人處世要有人情味。要關(guān)心人，愛護(hù)人，尊重人，理解人。人與人相處，應(yīng)當(dāng)減少“火藥味”，增加人情味。
第四，要誠(chéng)以待人。誠(chéng)實(shí)是人的第一美德。做人要坦誠(chéng)，更要有一些俠骨柔腸，光明磊落，襟懷坦蕩，使人如沐春風(fēng)，這樣才能有個(gè)好人緣。
合理處理人際關(guān)系方法：學(xué)會(huì)與不性格的人打交道
(1)與性格不同的同事相處的要點(diǎn)：
人的一生，不各要和多少人打交道，現(xiàn)代社會(huì)，各種信息的交流和傳遞增多了，人們的社會(huì)活動(dòng)也頻繁了，由于工作上，學(xué)習(xí)上，生活上的需要，我們每個(gè)人都不可避免的要與各種不同職業(yè)的人，不同思想的人交往，自然，在這些人中就有各種不同性格的人。那么，我們?cè)趺磁c不同性格的人相處呢?我們應(yīng)該看到，既然別人與自己性格不同，他在待人接物方面，自然許多地方跟自己不一樣，當(dāng)我們看到了別人與自己不同之處之后，不要覺得這也不順眼，那也看不慣，更不要討厭和嫌棄別人。我們要承認(rèn)差別，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，看到不同性格的人，就不會(huì)強(qiáng)求別人處處和自己一樣，就可能容忍相互間性格上的差別。
1、學(xué)會(huì)求大同，存小異。
性格不同的人，處理問題的方式往往不同，我們要學(xué)會(huì)在不同之中發(fā)現(xiàn)相同之處。比如，你若是一個(gè)性格平各的人，你給小李提意見，可能言辭不那么激烈，語(yǔ)氣也比較委婉。如果你身旁有一位性格剛強(qiáng)而倔強(qiáng)的同事，他給小李提意見，可能單刀直入，語(yǔ)言尖銳，甚至可能轉(zhuǎn)而批評(píng)你，說你給別人提意見轉(zhuǎn)彎抹角，是鈍刀子割肉。這時(shí)候，如果你只看到那個(gè)直率的同事開展批評(píng)的態(tài)度和方式跟你不一樣，覺得他太魯莽，太不講情面，你可能就會(huì)感到跟他格格不入，合不來(lái)，如果你除了看到你們兩個(gè)提意見的方式不一樣之外，還看到他也和你一樣，也是出于一片好心，真心幫助同事，這樣你可能就不會(huì)覺得他粗魯無(wú)情，而覺得他有難得的古道熱腸，同時(shí)也不會(huì)計(jì)較他對(duì)你的批評(píng)。我們要是多看別人和自己之間的共同點(diǎn)，就容易與不同性格的人相處。
2、要注意全方位了解別人。
人們?cè)诨ハ嘟煌校赡芏加羞@樣的體驗(yàn)：你如果對(duì)一個(gè)人不了解，你和他在感情上就必然有距離。一個(gè)人性格的形成，往往跟他生活的時(shí)代，家庭的環(huán)境，所受的教育和經(jīng)歷，遭遇有關(guān)。我們?cè)诳疾煲粋€(gè)人的性格的時(shí)候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會(huì)理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會(huì)相互增進(jìn)了解，甚至還可能成為好朋友。
3、注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
兩個(gè)性格不同的人在一起，由于對(duì)比明顯，雙方可能會(huì)很快發(fā)現(xiàn)對(duì)方的長(zhǎng)處和短處。發(fā)現(xiàn)了別人的短處之后，正確的態(tài)度是給別人指出來(lái)，幫助他。世界上一切事物都不是盡善盡美的，每個(gè)人在思想上，性格上都愛有缺點(diǎn)，我們對(duì)人不能求全責(zé)備。同時(shí)我們更要注意發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。這樣，大家不僅能夠和睦相處，相互還會(huì)有所補(bǔ)益。
4、胸懷應(yīng)該寬一些，氣量應(yīng)該大一些。
5、要注意講究不同的方式方法。
這不是指那些見人說人話，見鬼說鬼話的世故圓滑，也不是指那些逢場(chǎng)作戲的玩世不恭。我所說的待人的別，是指要看到性格不同的人有他自身的特點(diǎn)，我們要針對(duì)這些特點(diǎn)采取因人而異的恰當(dāng)態(tài)度。
建立和維護(hù)人際關(guān)系都需要有耐心,如果用到人時(shí)終日笑臉相迎;用不到人時(shí)則相逢若不相識(shí),這樣的人太急功近利,一點(diǎn)生命的底氣都愛沒有,他自然也很難有什么人緣.人和人的交往更多的在于心的交流,這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,所以建立和維護(hù)人際關(guān)系是極需耐心的.因此想要建立一個(gè)好的人際關(guān)系，是需要慢慢摸索，耐心維系的。
合理處理人際關(guān)系的步驟
一、故意顯露笨拙的一面，使對(duì)方產(chǎn)生優(yōu)越感
比如說，時(shí)下的演員都以年輕貌美、頭腦聰明、歌藝佳、演技生動(dòng)為優(yōu)點(diǎn)，企圖在觀眾中塑造一種形象，提升優(yōu)越感;殊不知，一個(gè)人面對(duì)比自己優(yōu)秀的人，只會(huì)增加心中的挫折感，也就自然而然就產(chǎn)生了反感。根據(jù)這個(gè)原理，某些人為獲得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表現(xiàn)出單純的一面，以其憨直的形象，激發(fā)他人的優(yōu)越感，吃小虧而占大便宜。而有的部屬不會(huì)隱藏自己的鋒芒，工作上處處表現(xiàn)得干勁十足、能力超強(qiáng)，殊不知自己在無(wú)形中已惹來(lái)嫉妒和猜忌：“你行，你一人就能干好，那還要我們干什么?”
二、說些自己的私事，從而拉近彼此間的距離
開門未必一定要見山，一見面就談工作的事，鐵定會(huì)讓人反感。何妨?xí)簳r(shí)拋開主題，先談及共同的話題，或自己的繁雜瑣事，以求達(dá)到心靈的共鳴。如肯尼迪在爭(zhēng)奪總統(tǒng)席位的競(jìng)選演說中，曾經(jīng)輕描淡寫地說：“緊接著，我還要告訴各位一句話，我和我的妻子雖然贏得選戰(zhàn)，但我們希望能再生個(gè)孩子?！痹诠九c同事談及私事，可以增進(jìn)彼此間的親切感。但是，私事并不包括隱私。如果你向別人泄漏自己的隱私，別人可能會(huì)以此為笑柄攻擊你。如果隨意談?wù)摷八说碾[私，他人也會(huì)對(duì)你表示不滿，并乘機(jī)報(bào)復(fù)。
傾聽是你克敵制勝的法寶
一個(gè)時(shí)時(shí)帶著耳朵的人遠(yuǎn)比一個(gè)只長(zhǎng)著嘴巴的人討人喜歡。與人溝通時(shí)，如果只顧自己喋喋不休，根本不管對(duì)方是否有興趣聽。這是很不禮貌的事情，也極易讓人產(chǎn)生反感。
做一個(gè)好聽眾，不僅要自己說，更要尊重別人說，效果比你說得天花亂墜好得多。傾聽并不只是單純的聽，而應(yīng)真誠(chéng)地去聽，并且不時(shí)地表達(dá)自己的認(rèn)同或贊揚(yáng)。傾聽的時(shí)候，要面帶微笑，最好別做其他的事情，應(yīng)適時(shí)的以表情、手勢(shì)如點(diǎn)頭表示認(rèn)可，以免給人敷衍的印象。
特別是當(dāng)對(duì)方有怨氣、不滿需要發(fā)泄時(shí)，傾聽可以緩解他人的敵對(duì)情緒。很多人氣憤的訴說，并不一定需要得到什么合理的解釋或補(bǔ)償，而是需要把自己的不滿發(fā)泄出來(lái)。這時(shí)候，傾聽遠(yuǎn)比提供建議有用得多。如果真有解釋的必要，也要避免正面沖突，而應(yīng)在對(duì)方的怒氣緩和后再進(jìn)行。
人與人之間總維持著一定的距離，以建立藩籬保護(hù)自己又同時(shí)避免傷害對(duì)方。雖說“距離產(chǎn)生美感”，但距離太遠(yuǎn)，就會(huì)產(chǎn)生隔閡。根據(jù)接近原則，可以縮小距離，使之恰到好處。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十五
人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語(yǔ)與人交流，但是，現(xiàn)在的城市人在社會(huì)交際時(shí)已有些不知所措。
所以，通過心理課，我了解到，要想懂得交往，就必須創(chuàng)造交往的空間，并積極地與人互動(dòng)。積極的人際交往會(huì)讓我們的身心健康發(fā)展，在各方面都會(huì)有幫助：可以傾訴自己這段時(shí)間所受的苦;可以分享自己的所見，所聽，所感;可以解決自己不懂的問題等。
看，人際交往能給予我們?nèi)绱硕嗟暮锰帲瑸槭裁慈藗冇謺?huì)對(duì)它如此無(wú)奈呢?這正是因?yàn)?，人們不懂得給人際交往創(chuàng)造適當(dāng)?shù)目臻g與時(shí)間。在生活中容易出現(xiàn)分歧、爭(zhēng)吵、唔會(huì)，這個(gè)時(shí)候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對(duì)方創(chuàng)造一個(gè)空間與時(shí)間，將自己的想法說出來(lái)，讓對(duì)方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心里話被第三個(gè)人聽到，對(duì)方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎?所以，這時(shí)間和空間是必要的。
通過心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動(dòng)。在與人交往時(shí)，動(dòng)作要自然大方，要使用文明用語(yǔ)，不要嘩眾取寵，保持適當(dāng)?shù)腵距離等等。
人際交往，正確的人際交往會(huì)為我們的成長(zhǎng)道路增添一行美麗的風(fēng)景!增添了一點(diǎn)一滴美好!
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十六
不管是在工作，還是在學(xué)習(xí)生活中，我們都避免不了溝通。溝通能夠拉近人與人之間的關(guān)系。下面是小編為大家收集關(guān)于提高人際關(guān)系的方法，歡迎借鑒參考。
1.溝通是人類集體活動(dòng)的基礎(chǔ)，是人類存在的前提。可以說沒有溝通和群體活動(dòng)!正實(shí)通才形成了原始人群和部落，不斷進(jìn)化形成了人類社會(huì)。 其次，溝通是現(xiàn)代管理的命脈。沒有溝通或者說溝通不暢，管理效率就會(huì)損失甚斷送! 再次，溝通是人際情感的基石。良好的溝通才可以造就健康的人際關(guān)系! 后，溝通是人們生存、生產(chǎn)、發(fā)展和進(jìn)步的基本手段和途徑。
2.在日常的工作中，一個(gè)人很難完成一個(gè)項(xiàng)目，我們經(jīng)常需要與很多同事進(jìn)行交流合作，才能夠完美完成任務(wù)，而溝通就是最主要的合作方式。
3.在學(xué)習(xí)上，我們也需要不斷進(jìn)行溝通，知識(shí)最主要的傳播方式就是語(yǔ)言，而溝通可以幫助我們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短，獲得新知識(shí)和新技能。
4.在于親人進(jìn)行感情交流時(shí)，溝通也是非常重要的方式，無(wú)論是和長(zhǎng)輩還是后輩，常溝通才能夠增進(jìn)感情。
在人類的各個(gè)時(shí)期，我們都需要利用溝通的方式獲得朋友，只有善于溝通，我們才能夠交到朋友，擁有自己的“圈子”。
(1)傳遞和獲得信息
信息的采集、傳送、整理、交換，無(wú)一不實(shí)通的過程。通過溝通，交換有意義、有價(jià)值的各種信息，生活中的大小事務(wù)才得以開展。 掌握低成本的溝通技巧、了解如何有效地傳遞信息能提高人的辦事效率，而積極地獲得信息更會(huì)提高人的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。好的溝通者可以一直保持注意力，隨時(shí)抓住內(nèi)容重點(diǎn)，找出所需要的重要信息。他們能更透徹了解信息的內(nèi)容，擁有最佳的工作效率，并節(jié)省時(shí)間與精力，獲得更高的生產(chǎn)力。
(2)改善人際關(guān)系
社會(huì)是由人們互相溝通所維持的關(guān)系組成的網(wǎng)，人們相互交流是因?yàn)樾枰車纳鐣?huì)環(huán)境相聯(lián)系。溝通與人際關(guān)系兩者相互促進(jìn)、相互影響。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系，而和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。相反，人際關(guān)系不良會(huì)使溝通難以開展，而不恰當(dāng)?shù)臏贤ㄓ謺?huì)使人際關(guān)系變得更壞。
1.幫助你獲得更好更多的合作機(jī)會(huì);減少與同事、上級(jí)、下級(jí)、顧客及相關(guān)部門的誤解;使溝通對(duì)象更樂于與你交流溝通。
2.使你的話變得舉足輕重，讓人樂于去傾聽。
3.可避免不必要的錯(cuò)誤，為工作順利進(jìn)行提供幫助;溝通是鍛煉個(gè)人邏輯思維的最佳手段;在工作上通過溝通能了解大局，從而從整體上把握，樹立自信心。
4.互相之間能夠溝通得好，就能增進(jìn)感情和信任，有很多事情可以通過溝通來(lái)化解矛盾，解除誤會(huì)，夫妻之間溝通就能使感情更好，和孩子溝通就能知道孩子的想法，有錯(cuò)誤的可以及早制止，和朋友溝通就能增進(jìn)友誼。
熟人介紹：根據(jù)自己的人脈發(fā)展規(guī)劃，可以列出需要開發(fā)的人脈對(duì)象所在的領(lǐng)域，然后，就可以要求你現(xiàn)在的人脈支持者幫助尋找或介紹你所希望認(rèn)識(shí)的人脈目標(biāo)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)采取行動(dòng)。參與社團(tuán)想要擴(kuò)展公司、單位以外的人脈，擴(kuò)大交友范圍，借助“虛擬團(tuán)隊(duì)”的力量很重要，即通過社團(tuán)活動(dòng)的開拓來(lái)經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系。
在平常，太過主動(dòng)接近陌生人時(shí)，容易引起對(duì)方的反感，會(huì)遭到拒絕，但是通過參與社團(tuán)活動(dòng)，人與人的交往將更加順利，能在自然而然狀態(tài)下與他人建立互動(dòng)關(guān)系，擴(kuò)展自己的人脈網(wǎng)絡(luò)。而且人與人的交往，在自然的情況下發(fā)生往往有助于建立情感和信任。
處處留心皆人脈：學(xué)會(huì)溝通和贊美想為一名成功的人士，要善于學(xué)會(huì)把握機(jī)會(huì)，抓住一切機(jī)會(huì)去培育人脈資源與關(guān)系。參加婚宴，你可以提早到現(xiàn)場(chǎng)，那是認(rèn)識(shí)更多陌生人的機(jī)會(huì);參加活動(dòng)，要多與他人交換名片，利用體會(huì)的間隙多聊聊;在外出旅行過程中，善于主動(dòng)與他人溝通等。
在社交過程中經(jīng)營(yíng)好人際關(guān)系，首先要清楚的知道哪些人是自己決定長(zhǎng)期去交往的，哪些人只是通過社交認(rèn)識(shí)了而已，當(dāng)明確了自己需要經(jīng)營(yíng)的人際關(guān)系群之后，那么就要有針對(duì)性的用心經(jīng)營(yíng)。
在社交過程中經(jīng)營(yíng)好人際關(guān)系，要針對(duì)不同的人群采取不同經(jīng)營(yíng)方法，最好是有一個(gè)共同的話題，從而為建立長(zhǎng)期的聯(lián)系而搭建橋梁，如果沒有共同的話題，最簡(jiǎn)單經(jīng)營(yíng)的方式就是求助式的，就像你不懂去求助專業(yè)的人士一樣，這樣也是經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系的一種方式。
在社交過程中經(jīng)營(yíng)好人際關(guān)系，如果想用心經(jīng)營(yíng)，那么可以多去參加自己想結(jié)交人群的社交圈子，自身也要有一定的身份特征，這樣也可以讓別人記住你，社交的過程就是一個(gè)相互了解的過程，經(jīng)營(yíng)的過程就是讓彼此都有吸引對(duì)方的地方并且樂意長(zhǎng)期交往，這樣人際關(guān)系經(jīng)營(yíng)起來(lái)便會(huì)變得容易一些。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十七
一天，北風(fēng)和太陽(yáng)爭(zhēng)辯誰(shuí)的本事更大。吵得正起勁時(shí)，路上走來(lái)一個(gè)人。它倆說，看誰(shuí)能夠把那人身上的衣服脫掉，誰(shuí)就算贏。北風(fēng)先呼呼地吼了一陣，差點(diǎn)把那人的外套吹掉?？墒秋L(fēng)越刮得厲害，那人將外套裹得越緊。北風(fēng)用完力氣，也沒有方法叫那人把外套脫掉。太陽(yáng)走了出來(lái)，它趕走了天上的烏云，陽(yáng)光照在那人身上。那人被太陽(yáng)一曬，覺得全身暖洋洋的，立刻就脫掉了外套。
太陽(yáng)越曬越猛，那人覺得越來(lái)越熱，就把身上的衣服一件一件脫下來(lái)。北風(fēng)見狀只好認(rèn)輸。人是具有社會(huì)性的`，這種社會(huì)性主要表達(dá)在人們的相互交往上。有人際交往必定就會(huì)有合作與競(jìng)爭(zhēng)，有人際交往就肯定會(huì)有相互之間的影響發(fā)生。無(wú)論怎樣的人際交往，不同人的心中都會(huì)有各自不同的需求推動(dòng)。所以，互動(dòng)的方式往往打算了你的需求是不是能夠得到滿意，也打算了對(duì)方的利益是不是會(huì)受到侵害。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十八
人際關(guān)系是人們?cè)谏鐣?huì)交往中不可避免的一部分，它關(guān)乎著我們的生活和工作。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的重要性，并從中得出了一些心得體會(huì)。
首先，我深刻地意識(shí)到人際關(guān)系的建立需要真誠(chéng)和善意。在與他人交往的過程中，我們不能只顧自己的利益，而應(yīng)更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關(guān)心他人，以積極的態(tài)度與他們交流，可以增進(jìn)雙方的親近感和信任。例如，我曾經(jīng)在團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目中與一位成員有不合的意見，但是通過坦誠(chéng)的溝通和尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，我們最終找到了一個(gè)雙方都滿意的解決方案。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認(rèn)識(shí)到與不同類型的人建立良好的人際關(guān)系需要靈活和適應(yīng)的能力。在社交場(chǎng)合中，我們會(huì)遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對(duì)方的特點(diǎn)和需求，對(duì)不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長(zhǎng)輩交流時(shí)，我會(huì)尊重對(duì)方的話語(yǔ)，并主動(dòng)詢問一些關(guān)于他們生活和工作的問題，這樣可以增加對(duì)方的好感并建立更為親密的關(guān)系。而在與同齡人的交往中，我會(huì)更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛好。通過這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠(chéng)的友誼。
第三，正確處理人際關(guān)系需要我們的溝通和表達(dá)能力。有時(shí)候，我們與他人發(fā)生誤解或產(chǎn)生分歧的原因可能僅僅是因?yàn)槲覀儧]有清晰地表達(dá)自己的意見和想法。因此，學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)是相當(dāng)重要的。我曾經(jīng)遇到過在團(tuán)隊(duì)合作中產(chǎn)生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒有充分地溝通和表達(dá)自己的想法。通過反思和學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了更加清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，注重言語(yǔ)和非言語(yǔ)的感染力，以及耐心地傾聽他人的意見。這不僅提高了我的溝通能力，也加強(qiáng)了我與他人的交流和理解。
第四，我認(rèn)識(shí)到建立良好的人際關(guān)系需要我們具備團(tuán)隊(duì)合作的能力。在工作中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是必不可少的。團(tuán)隊(duì)成員之間的和諧與合作關(guān)系，直接影響著團(tuán)隊(duì)的效率和成果。通過參與各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，并且樂于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會(huì)嘗試與他人進(jìn)行合作和妥協(xié)，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅使我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和吸取他人的長(zhǎng)處，也增強(qiáng)了我的人際關(guān)系能力。
最后，我認(rèn)識(shí)到良好的人際關(guān)系也需要我們具備自我反省和成長(zhǎng)的意識(shí)。與他人相處必然會(huì)遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應(yīng)該從中尋找自己的不足，并進(jìn)行改進(jìn)。通過反思和分析，我意識(shí)到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個(gè)人需要提高的地方。因此，我會(huì)定期進(jìn)行自我反省，并制定計(jì)劃和目標(biāo)來(lái)提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長(zhǎng)意識(shí)不僅使我向他人展示了我的進(jìn)步和決心，也贏得了他人的認(rèn)可和支持。
總之，人際關(guān)系是一門復(fù)雜而有趣的學(xué)問。真誠(chéng)和善意的態(tài)度、靈活和適應(yīng)的能力、有效的溝通和表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作的精神，以及自我反省和成長(zhǎng)的意識(shí)，都是建立良好人際關(guān)系的重要因素。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我會(huì)在人際關(guān)系的道路上不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十九
無(wú)論你是經(jīng)理、主管還是職場(chǎng)新人，首先要有自信，對(duì)自己充滿信心。
有自信的人，堅(jiān)信只要我努力，一定可以獲得成功，昂首挺胸面對(duì)人生！沒有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺得自己不如人，懼怕和人打交道，低頭哈腰見人矮三分。
遇到困難時(shí)，有自信的人會(huì)把困難看成向“彈簧”那樣，坦然面對(duì)，攻克困難，靠自信贏得別人的尊敬。沒自信的人，遇到困難怨自己倒霉，躲著困難走，見困難就低頭，自己對(duì)自己沒有信心，讓別人也瞧不起。人，只有自信，才會(huì)體現(xiàn)存在的價(jià)值，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自身的潛能。
二是微笑
人與人之間的關(guān)系就像一面鏡子，你美好的對(duì)他微笑，他會(huì)還你燦爛的笑容。人之間的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，當(dāng)你把煩惱丟在角落里，帶著發(fā)自會(huì)心的微笑起床、上班時(shí)，面對(duì)每一個(gè)人時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分人都是和藹可親的，還給你更燦爛的笑容，并會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)化解心中角落里的那些煩惱。
認(rèn)識(shí)，從微笑開始；交流，從微笑開始；合作，從微笑開始；和解，從微笑開始；當(dāng)你微笑的對(duì)待世界、對(duì)待大家、對(duì)待每一天時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：成功，從微笑開始；幸福，從微笑開始！
三是實(shí)干
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見到彩虹；不拼搏奉獻(xiàn)，怎能獲得回報(bào)？實(shí)干，是你能力、本事的體現(xiàn)；沒有實(shí)干的自信，是“空中樓閣”；沒有實(shí)干的微笑，是“無(wú)奈笑容”。只有靠自己的拼搏和實(shí)干，才會(huì)贏得別人的理解和尊重，才會(huì)使自信更長(zhǎng)久，才會(huì)使微笑更美麗。
四是誠(chéng)信
做人要誠(chéng)實(shí)，靠謊言、賣弄技巧得到的“同事友情”是不會(huì)長(zhǎng)久的。做人要守信。沒有信譽(yù)是不會(huì)有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可無(wú)，害人之心不可有?。『θ似鋵?shí)就是害自己。
五是虛心
“三人行，必有我?guī)煛?、“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，古今偉人們教的都是顛撲不破的真理啊！人無(wú)完人，無(wú)論你是名校之“天之驕子”，還是“至高無(wú)上”的總經(jīng)理，都是如此。管理者的一個(gè)重要任務(wù)，就是發(fā)現(xiàn)下屬的長(zhǎng)處，并把他放到適合發(fā)揮他的長(zhǎng)處的合適位置，讓他更好的發(fā)揮更大、更有效的作用，彌補(bǔ)自己的不足和短處，這才是一個(gè)高明的管理者。
六是心態(tài)
持久的、真摯的微笑，來(lái)自良好的、平和的、健康的心態(tài)。贊賞“人之初，性本善”的人，具備這種良好的心態(tài)，把員工當(dāng)成“內(nèi)部客戶”，再加上行之有效的科學(xué)管理，企業(yè)必會(huì)健康發(fā)展。而把員工當(dāng)成“刁民”或“打工仔”是不會(huì)有良好的心態(tài)的，企業(yè)是不會(huì)有大的起色的。
保持積極的、平和的心態(tài)，就是良好的、健康的心態(tài)。方法很簡(jiǎn)單：遇事往好的方面想。當(dāng)你外出郊游出發(fā)時(shí)，看到太陽(yáng)高照，晴空萬(wàn)里，你若想今天天氣郊游真好，可以看到藍(lán)藍(lán)的天，綠綠的山，站在山頂一望千里，一覽眾山小的景象讓我心潮澎湃，雄心倍增。當(dāng)?shù)诙煜缕鹩陙?lái)時(shí)，你應(yīng)該想，朦朦朧朧的山，淅淅瀝瀝的雨，我們?cè)谏铰飞细惺苤笞匀坏碾鼥V、寧?kù)o、神秘，體會(huì)到雨中郊游如詩(shī)入畫，融入自然的美。這樣，你一定會(huì)又出好心情，并帶到回來(lái)后的生活中。
有人會(huì)說這叫“自欺欺人”。其實(shí)任何人都會(huì)遇到困難或挫折的。好心態(tài)的人能迅速調(diào)整過來(lái)，積極處理后面的工作。好心態(tài)的人成功的希望更大。
七、認(rèn)清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標(biāo)
為什么要這么拼命?因?yàn)槟惚仨殞?duì)得起自己的良知。想要成為一個(gè)人際關(guān)系高手，第一步就必須先確認(rèn)你的價(jià)值觀;若是你連這個(gè)都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什么成就感了。
八、忌情緒不佳，牢騷滿腹
工作時(shí)應(yīng)該保持高昂的情緒狀態(tài)，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領(lǐng)導(dǎo)的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結(jié)果，只會(huì)適得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。
九、對(duì)上司――先尊重后磨合
任何一個(gè)上司(包括部門主管、項(xiàng)目經(jīng)理、管理代表)，干到這個(gè)職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和待人處世方略，都是值得我們學(xué)習(xí)借鑒的，我們應(yīng)該尊重他們精彩的過去和驕人的業(yè)績(jī)。但每一個(gè)上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽并無(wú)必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺(tái)階才是最終目的。
十、善于傾聽
如今的職場(chǎng)風(fēng)氣大體上來(lái)說都是開放的，基本上人人都有自己的思想與個(gè)性。大家都喜歡表達(dá)自己的想法、堅(jiān)持自己的主張。然而正是這一點(diǎn)，導(dǎo)致了職場(chǎng)當(dāng)中的許多人際關(guān)系矛盾。人們往往只關(guān)注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感。所以，只要你學(xué)會(huì)了傾聽他人，那么你則會(huì)獲得更多人的認(rèn)同及好感，進(jìn)而獲得更多的友誼與機(jī)會(huì)。
十一、保持友好的靈活性
當(dāng)你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會(huì)在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭(zhēng)斗，這時(shí)極為關(guān)鍵的。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標(biāo)建立在混凝土上，而把計(jì)劃建立在沙子上，這會(huì)幫助你更好的與他人相處。
十二、找到靠岸點(diǎn)
人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個(gè)港口，一個(gè)要?？康男〈Ｒ胝业酵？康摹案劭凇?，就要找到人們的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)，把他作為切入點(diǎn)。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
十二、培養(yǎng)幽默感
幽默使人放松，幽默會(huì)讓人們解除戒心。當(dāng)事情進(jìn)展不順利時(shí)，幽默感會(huì)降低打擊的強(qiáng)度，過了某個(gè)階段，你也可以大笑，這樣做，會(huì)比為一些你不能控制的事情生氣或擔(dān)心好的多。
十三、故意顯露笨拙的一面，使對(duì)方產(chǎn)生優(yōu)越感
比如說，時(shí)下的演員都以年輕貌美、頭腦聰明、歌藝佳、演技生動(dòng)為優(yōu)點(diǎn)，企圖在觀眾中塑造一種形象，提升優(yōu)越感;殊不知，一個(gè)人面對(duì)比自己優(yōu)秀的人，只會(huì)增加心中的挫折感，也就自然而然就產(chǎn)生了反感。根據(jù)這個(gè)原理，某些人為獲得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表現(xiàn)出單純的一面，以其憨直的形象，激發(fā)他人的優(yōu)越感，吃小虧而占大便宜。
[提升職場(chǎng)人際關(guān)系方法]
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇二十
孤獨(dú)感是指因離群索居而產(chǎn)生的一種無(wú)依無(wú)靠、孤單煩悶的不愉快的情緒體驗(yàn)，人際孤獨(dú)是指在人際交往過程中因交往障礙而帶來(lái)的孤獨(dú)體驗(yàn)。生活中，每個(gè)人都會(huì)有感到孤獨(dú)的時(shí)候，孤獨(dú)是人存在的感受標(biāo)志。只要有自我意識(shí)，就會(huì)有孤獨(dú)的體驗(yàn)。所以，我們不能一談到孤獨(dú)就以為是心理不健康的表現(xiàn)。事實(shí)上，對(duì)于孤獨(dú)體驗(yàn)，我們應(yīng)該首先接受，而不是消除。然而，如果一個(gè)人的孤獨(dú)感特別強(qiáng)烈，并且長(zhǎng)期存在，影響了正常的人際交往和工作學(xué)習(xí)，那么這就可能有心理障礙了。對(duì)于小學(xué)生這樣一個(gè)群體，盡管他們大多數(shù)時(shí)候都生活在學(xué)校的集體環(huán)境里，但是，由于社會(huì)、家庭、個(gè)性或交往技能方面的原因，仍有一部分小學(xué)生患有人際孤獨(dú)。
產(chǎn)生人際孤獨(dú)的主要原因
環(huán)境因素孤單的環(huán)境，獨(dú)自一人或在人煙稀少的環(huán)境，縱使有交往的愿望，也沒有交往的對(duì)象。如笛福筆下的魯賓遜，一人在孤島上獨(dú)來(lái)獨(dú)往，這時(shí)就會(huì)受孤獨(dú)感的侵襲。陌生的環(huán)境，有的環(huán)境盡管熱鬧，但對(duì)個(gè)體而言是陌生的、不熟悉的，要獨(dú)自面對(duì)許多問題，承受許多壓力，無(wú)法從他人那里得到幫助，于是就會(huì)感到特別孤獨(dú)。突變的環(huán)境，有時(shí)由于環(huán)境突然變化，會(huì)使人一下子無(wú)法適應(yīng)，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開放的社會(huì)，上述三類環(huán)境已不多見，然而，由于人為因素而造成封閉的家庭環(huán)境，則是兒童產(chǎn)生孤獨(dú)感的重要原因。
自我意識(shí)增強(qiáng)小學(xué)生尤其是高年級(jí)學(xué)生的.孤獨(dú)感與自我意識(shí)的增強(qiáng)有密切聯(lián)系。他們?cè)絹?lái)越發(fā)現(xiàn)自我與其他同齡人之間的心理差異，逐漸意識(shí)到自己會(huì)有與眾不同的感受，并產(chǎn)生了解別人內(nèi)心世界并被其他同齡人接受的愿望和需要。他們經(jīng)常思考這樣的問題：“我是一個(gè)怎樣的人”、“別人會(huì)怎樣看我”。他們關(guān)心自己在別人心目中的地位和形象，重視他人的評(píng)價(jià)。因此，一方面覺得自己心中有很多秘密，不愿意告訴別人，有一種閉鎖心理。另一方面又特別渴望別人能真正了解自己，希望用自己的秘密和別人的秘密進(jìn)行交流。當(dāng)這種愿望得不到滿足時(shí)便會(huì)陷入惆悵和苦惱，產(chǎn)生與他人、與外界格格不入的孤獨(dú)感。
自我評(píng)價(jià)不當(dāng)隨著自我意識(shí)的覺醒和建立，個(gè)體經(jīng)常會(huì)對(duì)自己進(jìn)行反省和評(píng)價(jià)。這種評(píng)價(jià)隨外界環(huán)境和自身情況的變化而不斷地調(diào)整。如果一個(gè)人的自我評(píng)價(jià)過低，往往產(chǎn)生自卑心理，對(duì)別人的評(píng)價(jià)過分關(guān)注，時(shí)刻擔(dān)心自己的形象受損。他們?cè)趧e人面前表現(xiàn)出膽怯、縮手縮腳，不夠主動(dòng)，經(jīng)常壓抑自己的言行，不敢去做自己想干的事情，害怕暴露自己的弱點(diǎn)，怕別人恥笑。這種閉鎖心理自然影響到與他人的交往。因此，自卑心理嚴(yán)重的人往往缺少朋友，不輕易對(duì)別人袒露胸襟，覺得他人隨時(shí)都在評(píng)價(jià)自己，容易產(chǎn)生人際孤獨(dú)。如果一個(gè)人自我評(píng)價(jià)過高，則易產(chǎn)生自負(fù)心理，看不起別人。他們?cè)诮煌袆t表現(xiàn)為不合群、不隨和、不尊重他人。因此，自負(fù)心理嚴(yán)重的人也會(huì)因缺乏朋友而感到孤獨(dú)。
情緒、情感障礙人際交往是一種人與人之間的心理溝通和情緒、情感方面的相互影響，強(qiáng)調(diào)的是人際之間的情感關(guān)系及心理距離的遠(yuǎn)近，情緒、情感成分是人際交往的主要成分。因此，人際交往障礙與情緒、情感障礙的關(guān)系非常密切，且后者常常誘發(fā)人際孤獨(dú)。常見的情緒、情感障礙有害羞、恐懼、憤怒、嫉妒等。其中，害羞、恐懼與孤獨(dú)感相聯(lián)。害羞是多數(shù)人都會(huì)體驗(yàn)到的一種情緒，害羞一旦與自卑感聯(lián)系在一起，就會(huì)妨礙人際間的正常交往。個(gè)體在面對(duì)陌生人或一群人時(shí)，心理會(huì)感到有一種無(wú)形的壓力，繼而面紅耳赤，甚至張口結(jié)舌，產(chǎn)生恐懼心理。害羞和恐懼使人產(chǎn)生逃避行為，避開與人交往的情境，離群索居，封閉自我是滋生孤獨(dú)的溫床。
小學(xué)學(xué)生之間人際關(guān)系現(xiàn)狀(1)班級(jí)內(nèi)存在著小團(tuán)體。事實(shí)上，不管是哪一個(gè)階段的學(xué)生集體里，都會(huì)存在小團(tuán)體這樣的現(xiàn)象。這樣的現(xiàn)象它是有好也有壞的。好的方面是，能夠讓學(xué)生找到自己真正樂于去交往的朋友，這樣他們間的友誼會(huì)更深;不好的方面是，這樣不利于整個(gè)班集體的和諧，易產(chǎn)生小團(tuán)體之間的糾紛。
而小學(xué)生之間的小團(tuán)體，其實(shí)是比較單純的，就是平時(shí)玩得較好的幾位同學(xué)常待在一起，他們之間彼此會(huì)互相幫助，對(duì)其他的學(xué)生沒有那么大的排斥。
(2)個(gè)別學(xué)生不太受大家歡迎。最不受歡迎的應(yīng)該算是學(xué)習(xí)成績(jī)不好而且也比較調(diào)皮的學(xué)生。其實(shí)對(duì)于我們來(lái)說，這樣的學(xué)生成績(jī)不好可以通過自己的努力搞上去。但對(duì)于一些比較調(diào)皮的學(xué)生我們也感到比較頭疼，尤其是我們?cè)陂_組小組工作的過程中。面對(duì)這樣的學(xué)生，我們采取的方法主要是單獨(dú)和他多多交流，然后在別人面前表?yè)P(yáng)他的長(zhǎng)處，多多鼓勵(lì)他。
(3)學(xué)生間存在不經(jīng)意的傷害。這里所說的傷害主要是在心理層面的傷害。比如：同學(xué)間相互取綽號(hào)，當(dāng)面說女生長(zhǎng)得胖，談?wù)撜l(shuí)成績(jī)不好或者個(gè)人健康習(xí)慣較差等等。其實(shí)，談?wù)摰娜艘苍S本身沒有太多的惡意，有時(shí)是為了開開玩笑，但他們卻少有考慮到對(duì)方的感受，而對(duì)方的感受一般不會(huì)輕易表現(xiàn)出來(lái)，只是默默地承受。在不經(jīng)意間，他們就受到了傷害。
(4)互相監(jiān)督、揭發(fā)情況較多。小學(xué)生利益關(guān)系很簡(jiǎn)單，俗話說：“童言無(wú)忌?！庇袝r(shí)候，當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人有做得不對(duì)的地方就會(huì)直接給他指出來(lái)或者更多的是去向老師告狀。但有一點(diǎn)值得注意的是，學(xué)生們最好不要因?yàn)閷?duì)某人不滿就常常去抓別人的缺點(diǎn)。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇二十一
人際關(guān)系是個(gè)復(fù)雜而又重要的話題。在我與家人、朋友和同事的交往中，我不斷思考和總結(jié)，并逐漸形成了自己的一些體會(huì)和心得。首先，建立信任和理解是人際關(guān)系的基石；其次，積極溝通和傾聽是保持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵；再次，尊重和包容是處理人際關(guān)系中的沖突和不同意見的有效方法；最后，互相支持和幫助是人際關(guān)系中的柱石，讓我們一起成長(zhǎng)。通過這些心得，我學(xué)會(huì)了更好地與他人交往，提升了自己的人際關(guān)系技能。
在人際關(guān)系中，信任和理解是首要的。只有建立在信任和理解的基礎(chǔ)上，人與人之間才能真正相處融洽。我發(fā)現(xiàn)，要想得到別人的信任和理解，首先要對(duì)別人展示自己的真誠(chéng)和善意。在與家人相處時(shí)，我更加關(guān)心他們的需求，愿意主動(dòng)傾聽和幫助他們；與朋友交往時(shí)，我尊重他們的選擇和意見，包容他們的不足。通過這樣的付出和理解，我得到了他們的信任，人際關(guān)系也更加穩(wěn)固。
積極溝通和傾聽是保持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。在與他人交流時(shí)，我意識(shí)到溝通的質(zhì)量和方式對(duì)于人際關(guān)系的維護(hù)和發(fā)展至關(guān)重要。我學(xué)會(huì)了積極主動(dòng)地表達(dá)自己的想法和感受，避免憋在心里產(chǎn)生誤解和猜疑。同時(shí)，我也注意傾聽他人的意見和建議，尊重他人的思考和選擇。這種積極的溝通與傾聽不僅增進(jìn)了我與他人的理解和互動(dòng)，也為我們解決問題和共同成長(zhǎng)提供了契機(jī)。
在處理人際關(guān)系中的沖突和不同意見時(shí)，我發(fā)現(xiàn)尊重和包容是最有效的方法。每個(gè)人都有獨(dú)立的思考和意見，不同的觀點(diǎn)難免會(huì)發(fā)生沖突。但是，通過尊重和包容，我們可以從沖突中找到共同的解決方案，避免關(guān)系的惡化。我學(xué)會(huì)了站在他人的角度思考問題，理解他們的需求和利益，而不僅僅是為了捍衛(wèi)自己的權(quán)益。通過這樣的尊重和包容，我在紛爭(zhēng)中保持了理智和冷靜，與他人共同解決問題。
人際關(guān)系是相互依賴的，互相支持和幫助是其不可或缺的一部分。在與家人、朋友和同事的交往中，我發(fā)現(xiàn)通過積極的支持和幫助，我們可以減輕彼此的負(fù)擔(dān)，增加彼此的幸福感。我愿意幫助家人解決生活中的困難，與朋友分享他們的喜怒哀樂，為同事提供協(xié)助和支持。在互相支持和幫助中，我們培養(yǎng)了更加深厚的情感，建立了更為穩(wěn)固的人際關(guān)系。
通過對(duì)人際關(guān)系的思考和總結(jié)，我明白了建立信任和理解的重要性，學(xué)會(huì)了積極溝通和傾聽，掌握了尊重和包容的方法，同時(shí)也體會(huì)到了互相支持和幫助的力量。這些心得使我在與他人相處時(shí)更加自信和成熟，提升了我的人際關(guān)系能力，并為我的人生增添了更多的快樂與幸福。我相信，在未來(lái)的人際交往中，我將繼續(xù)努力，持續(xù)進(jìn)步，與更多的人建立和諧而又穩(wěn)固的關(guān)系。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇二十二
這星期是胡永新老師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
經(jīng)過對(duì)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：
第三就是憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn)；
第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說，似乎都覺得自己最了解自己；當(dāng)然了，我也不例外，說實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。
我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。有人說：“主動(dòng)與被動(dòng)緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔?！边€有人說：“當(dāng)你不能改變環(huán)境時(shí)，最好改變自己?！币灿腥苏f：“當(dāng)你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時(shí)，請(qǐng)馬上改變?！庇谑牵疫x擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時(shí)間來(lái)證明自己是可以做到的！
通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的`變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對(duì)我大的影響。
可以毫不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多……心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的金葵老師，使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活的很超然，成功也會(huì)不求而遇的。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰(shuí)也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂！
或許以上我所說的這些都辭不達(dá)意，但我的心中確充滿的是對(duì)心理學(xué)知識(shí)的追求，以及對(duì)老師的感激。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是兩個(gè)字“改變”。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇二十三
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長(zhǎng)積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺(tái)。
以前曾錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，通過培訓(xùn)，我意識(shí)到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來(lái)呵護(hù)學(xué)生的心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書育人，也要關(guān)注教育對(duì)象的心理健康，培養(yǎng)出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價(jià)值觀，讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)行評(píng)價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。我是一個(gè)急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動(dòng)怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計(jì)情緒。有時(shí)候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會(huì)影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學(xué)會(huì)放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運(yùn)動(dòng)，朋友聚會(huì)等；恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w：體力勞動(dòng)，走進(jìn)大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來(lái)改善?！痹谝院蟮墓ぷ鳎瑢W(xué)習(xí)中，我會(huì)坦然地成認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面情緒。
2、學(xué)會(huì)感恩。
英國(guó)作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠(yuǎn)健康的心態(tài)，完美的人格和進(jìn)取的信念。
3、做好溝通，與學(xué)生打成一片。
對(duì)待學(xué)生，要以平等的`角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說話、表達(dá)、傾聽他們的心聲。如假設(shè)能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說的話會(huì)讓學(xué)生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的的方向開展！本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。起初，我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇一
人際關(guān)系是每個(gè)人都需要面對(duì)的重要問題，也是影響個(gè)人成功的關(guān)鍵因素之一。良好的人際關(guān)系不僅可以讓我們感到快樂和舒適，還能為我們帶來(lái)很多機(jī)會(huì)和資源。在日常生活中，如何提高人際關(guān)系能力成為一個(gè)不可忽視的問題。筆者通過不斷地實(shí)踐和探索，逐漸總結(jié)了一些心得和體會(huì)，愿意和大家分享。
第二段：積極溝通
溝通是人際關(guān)系中最重要的環(huán)節(jié)。良好的溝通能夠有效地消除誤解，增強(qiáng)自己的能動(dòng)性，并且可以促進(jìn)不同人群之間的相互了解。建立良好的人際關(guān)系的第一步就是積極溝通。在日常生活中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方說話，并給予適當(dāng)回應(yīng)。不提高溝通技巧，即便機(jī)會(huì)來(lái)臨，我們也容易遇到尷尬局面。筆者通過不斷地實(shí)踐和學(xué)習(xí)，深深地認(rèn)識(shí)到良好的溝通技巧在人際關(guān)系中的重要性。
第三段：制定計(jì)劃
在提高人際關(guān)系的過程中，我們需要有明確的目標(biāo)，并制定合理的計(jì)劃來(lái)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。制定計(jì)劃可以讓我們有更加明確的方向和目標(biāo)，也能夠讓我們有章可循的方法，更好地攻克困難。如果沒有合理的計(jì)劃，一味地追求表面的關(guān)系，那么可能會(huì)耗費(fèi)很大精力和時(shí)間，卻收效甚微。所以，提高人際關(guān)系也需要站在更高的角度考慮，制訂明確的計(jì)劃。
第四段：增強(qiáng)自信
自信是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵因素之一。在與別人交往的時(shí)候，如果自身缺乏自信，很容易惹人不悅，從而對(duì)自己的人際關(guān)系造成負(fù)面影響。當(dāng)我們?cè)鰪?qiáng)自己的自信后，我們才有可能在交往中主導(dǎo)自己的角色，從而更好地掌控人際關(guān)系，加深彼此間的信任，留下好的印象。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)自己信心，增強(qiáng)自信，從而在交往中發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。
第五段：總結(jié)
總之，提高人際關(guān)系非常重要。無(wú)論是工作中還是生活中，良好的人際關(guān)系都可以為我們帶來(lái)更多機(jī)會(huì)和快樂。如何提高人際關(guān)系能力，需要我們從溝通技巧、制定計(jì)劃、增強(qiáng)信心等方面入手，不斷地實(shí)踐和總結(jié)，以此提高自己的人際關(guān)系能力，創(chuàng)造更多美麗的人際關(guān)系。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇二
人際關(guān)系是我們生活中不可或缺的一部分，而作為教師更是需要建立和諧的人際關(guān)系。通過與學(xué)生、家長(zhǎng)和同事的互動(dòng)，我們不僅可以提高教學(xué)效果，還可以增進(jìn)相互的了解與信任。本文將分享我作為一名教師對(duì)提高人際關(guān)系的心得體會(huì)，希望對(duì)其他教師有所啟示。
首先，為了建立良好的人際關(guān)系，我始終保持積極樂觀的態(tài)度。教師的心態(tài)直接影響著和學(xué)生之間的互動(dòng)。當(dāng)我們對(duì)學(xué)生充滿希望和鼓勵(lì)時(shí)，他們會(huì)更愿意與我們交流和合作。因此，我會(huì)盡量在課堂上展示笑容，并積極表達(dá)對(duì)學(xué)生的認(rèn)可和贊揚(yáng)。同時(shí)，正向心態(tài)也會(huì)幫助我處理和同事之間的關(guān)系，在遇到難題時(shí)，我會(huì)積極尋求幫助并與同事共同探討解決方案，這樣不僅提高了問題解決的效率，還增進(jìn)了彼此之間的友誼。
其次，注重傾聽和溝通是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵。作為教師，我們必須向?qū)W生和家長(zhǎng)展示我們?cè)诤跛麄兊穆曇艉托枨?。我盡量保持開放的心態(tài)，鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的觀點(diǎn)和疑問。在與家長(zhǎng)交流時(shí)，我注重傾聽他們的意見和反饋，并以積極的姿態(tài)與他們建立溝通橋梁。對(duì)于同事，我也會(huì)定期與他們進(jìn)行溝通交流，相互分享經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，這樣可以幫助我們互相成長(zhǎng)，并建立起更好的合作關(guān)系。
再次，給予學(xué)生和家長(zhǎng)關(guān)懷和支持是提升人際關(guān)系的重要手段。作為教師，我們要在工作之余關(guān)注學(xué)生和家長(zhǎng)的生活，關(guān)心他們的困難和情緒。我會(huì)定期與學(xué)生交流，了解他們的動(dòng)態(tài)，因材施教，關(guān)注他們的個(gè)別需求和困難。對(duì)于家長(zhǎng)，我會(huì)積極參與家校互動(dòng)活動(dòng)，與他們建立良好的家長(zhǎng)關(guān)系。通過與學(xué)生和家長(zhǎng)的關(guān)心和支持，我們能夠打開他們的心扉，建立更深厚的情感連接。
此外，注重個(gè)人形象和品德修養(yǎng)也是提高人際關(guān)系的重要方面。作為一名教師，我們要以身作則，成為學(xué)生的榜樣。我保持良好的形象，嚴(yán)格要求自己的職業(yè)道德和行為規(guī)范。我尊重學(xué)生和家長(zhǎng)，對(duì)待每個(gè)人都保持公平和善良的態(tài)度。在與同事相處時(shí)，我盡量避免沖突和爭(zhēng)吵，以和平解決問題并保持良好的工作關(guān)系。通過自身的品德修養(yǎng)和行為規(guī)范，我贏得了學(xué)生、家長(zhǎng)和同事的尊敬和信任。
綜上所述，提高人際關(guān)系對(duì)于教師來(lái)說至關(guān)重要。通過保持積極的心態(tài)，注重傾聽和溝通，關(guān)心學(xué)生和家長(zhǎng)，注重個(gè)人形象和品德修養(yǎng)，我們可以建立和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)教學(xué)效果的提升。作為一名教師，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，與他人共同成長(zhǎng)。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇三
人際關(guān)系對(duì)每個(gè)人來(lái)說都至關(guān)重要。在生活中，我們時(shí)常需要和各種人打交道，比如家人、朋友、同事、上司等。良好的人際關(guān)系可以讓我們?cè)诮煌蝎@得更多的快樂和成功，而不良的人際關(guān)系則會(huì)給我們帶來(lái)很多困擾和煩惱。因此，學(xué)會(huì)如何提高人際關(guān)系是很有必要的。本篇文章將分享我在提高人際關(guān)系方面的心得體會(huì)，并提供一些實(shí)用的建議。
第二段：認(rèn)清自己，做真實(shí)的自己
一個(gè)人要建立良好的人際關(guān)系，首先要認(rèn)清自己。我們需要了解自己的性格、興趣愛好、價(jià)值觀等，做到知己知彼。在交往中，要做真實(shí)的自己，不要故作姿態(tài)或者假裝成自己不是的樣子，這樣只會(huì)讓別人感到不自然和壓抑。做一個(gè)真實(shí)、自然的人，可以讓我們更容易和別人產(chǎn)生共鳴，建立真誠(chéng)的友誼。
第三段：關(guān)注他人，建立良好的互動(dòng)
除了關(guān)注自己之外，我們還需要關(guān)注他人。聆聽別人的需求、理解別人的情感、傾聽別人的心聲等等，這些都是建立良好人際關(guān)系不可或缺的因素。與別人交往時(shí)，要主動(dòng)溝通，表達(dá)自己的看法，同時(shí)也要傾聽別人的意見，建立良好的互動(dòng)。在交往中，要保持真誠(chéng)、耐心和理解，讓別人感受到你的溫暖和關(guān)愛，這樣才能建立起真正的友誼。
第四段：處理沖突，維護(hù)人際關(guān)系
在人際關(guān)系中，沖突是不可避免的。但是，與別人發(fā)生沖突并不是我們想要的結(jié)果。因此，處理沖突是非常重要的。當(dāng)與別人發(fā)生矛盾時(shí)，我們應(yīng)該先冷靜思考，理性地分析問題，找到?jīng)_突的原因，并且采取積極的行動(dòng)，尋找解決方案。在解決沖突時(shí)，要堅(jiān)持維護(hù)人際關(guān)系的大局，多從對(duì)方的角度來(lái)思考問題，避免言語(yǔ)和行為傷害對(duì)方的感情。
第五段：總結(jié)
提高人際關(guān)系的路漫漫其修遠(yuǎn)兮，沒有捷徑可循，只能靠自己不斷努力和實(shí)踐。不過，在這條路上我們并不孤單，身邊總有可以讓我們學(xué)習(xí)的人和事。強(qiáng)化認(rèn)知，了解自我，關(guān)注他人，處理沖突，建立良好的人際關(guān)系需要長(zhǎng)期堅(jiān)持和不斷提高的意識(shí)。希望這些心得體會(huì)能讓你在今后的人際交往中更加從容不迫，和周圍的人建立真正的友誼，更好的實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇四
人際關(guān)系是我們生活和工作中不可忽視的重要組成部分。良好的人際關(guān)系可以促進(jìn)合作、帶來(lái)快樂和成就感，而糟糕的人際關(guān)系則會(huì)給我們帶來(lái)壓力和困擾。如何提高人際關(guān)系一直是一個(gè)熱門話題，下面我將分享我的心得體會(huì)，希望能為大家提供一些啟示。
首先，建立良好的溝通渠道是提高人際關(guān)系的基石。溝通是人際交往的重要方式，它不僅可以讓我們了解別人的需求和想法，也可以向他人表達(dá)自己的想法和感受。在與他人交流時(shí)，我們不僅要注意言辭的準(zhǔn)確和清晰，更要傾聽對(duì)方的意見和想法。另外，我們還可以通過非語(yǔ)言溝通來(lái)加強(qiáng)交流，比如眼神交流、肢體語(yǔ)言等。通過良好的溝通渠道，我們能夠建立起相互理解和信任的基礎(chǔ)，從而提高人際關(guān)系的質(zhì)量。
其次，尊重他人是維護(hù)良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。每個(gè)人都有自己的思想、感受和偏好，我們應(yīng)該尊重他人的不同，不論是觀點(diǎn)、習(xí)慣還是興趣愛好。尊重他人不僅體現(xiàn)在言行舉止上，更需要從內(nèi)心保持一種寬容和包容的心態(tài)。只有真正尊重他人，才能夠建立起平等的人際關(guān)系，避免沖突和矛盾的發(fā)生。
第三，關(guān)注他人的需求和感受是提升人際關(guān)系的重要策略。人際關(guān)系是基于互惠互利的，我們不能只關(guān)心自己的利益，而忽視他人的需求和感受。當(dāng)我們關(guān)注他人時(shí)，我們可以通過詢問和觀察，了解他們的需求和關(guān)注點(diǎn)，然后盡力滿足和支持他們。同時(shí)，我們還要尊重他人的情緒和感受，不要對(duì)他們的痛苦和困難置之不理。只有在他人感受到我們的關(guān)心和支持時(shí)，人際關(guān)系才能夠更加緊密和深入。
第四，即時(shí)解決問題是促進(jìn)人際關(guān)系發(fā)展的有效途徑。在人際關(guān)系中難免會(huì)出現(xiàn)矛盾和問題，這時(shí)我們不能回避或者拖延，而是要勇于面對(duì)并及時(shí)解決。當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，我們可以采取積極的溝通方式，坦誠(chéng)地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和不滿，并尋求雙方都能接受的解決方案。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)寬容和原諒，不要把小矛盾放大，讓問題逐漸升級(jí)。只有積極地解決問題，才能夠消除矛盾、建立更加穩(wěn)固的人際關(guān)系。
最后，培養(yǎng)良好的人際交往技巧是提高人際關(guān)系的關(guān)鍵。在人際交往中，我們不僅要注重表達(dá)自己的需求和觀點(diǎn)，更要學(xué)會(huì)傾聽和理解別人。此外，我們還要學(xué)會(huì)控制情緒，不要在沖動(dòng)之下做出錯(cuò)誤的決策和言行。同時(shí)，我們還要成為一個(gè)善于交際的人，與人接觸時(shí)要有禮貌、友好，懂得與他人建立共同點(diǎn)和利益關(guān)系。只有通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，培養(yǎng)良好的人際交往技巧，我們才能夠更好地提高人際關(guān)系。
總之，提高人際關(guān)系對(duì)我們的個(gè)人發(fā)展和幸福感至關(guān)重要。通過建立良好的溝通渠道、尊重他人、關(guān)注他人的需求和感受、即時(shí)解決問題以及培養(yǎng)良好的人際交往技巧，我們能夠建立起健康、和諧的人際關(guān)系網(wǎng)。希望大家能夠從我的心得體會(huì)中獲得啟示，不斷提升人際關(guān)系，與他人更好地和諧相處。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇五
“同學(xué)”這個(gè)詞大家應(yīng)該再熟悉不過了吧。這個(gè)詞，乍看，只是兩個(gè)字。其實(shí)，仔細(xì)想一想，它并不是那么簡(jiǎn)單，這個(gè)詞的背后有高興，有憂傷，也有團(tuán)結(jié)與矛盾。
在學(xué)習(xí)上，畢竟是有好賴之分的，兩個(gè)好朋友之間有時(shí)也免不了有嫉妒之心。這種事常見到。一個(gè)同學(xué)在班上得到了老師的表?yè)P(yáng)，可與他關(guān)系好的朋友卻不向他祝賀，反而說了些尖酸刻薄的話，這些話，可能不是出于內(nèi)心，但朋友不一定那樣想，這些話，真的不該說，它會(huì)對(duì)兩人之間的友誼造成極大的威脅，隨時(shí)都有可能奪取兩人之間的無(wú)價(jià)之寶——友誼。這個(gè)同學(xué)的做法的確有些過分。當(dāng)朋友得到表?yè)P(yáng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)向他表示祝賀，并且還要以有出色的朋友為榮。這樣，自己因有出色的朋友而高興，朋友也因得到祝賀二高興。這豈不兩全其美?何必把友誼鬧僵呢?同學(xué)們，千萬(wàn)不要向我所講的同學(xué)學(xué)習(xí)，他這樣只會(huì)對(duì)友誼不利。如果，當(dāng)初他把那些話吞回肚中，也就不至于失去友誼，要保持友誼，請(qǐng)記住一個(gè)字，“忍”，如果你說出的話對(duì)友誼不利，那就請(qǐng)收回去。
當(dāng)今社會(huì)，獨(dú)生子女較多，生在蜜罐里，長(zhǎng)在蜜罐里，得到了家長(zhǎng)的`溺愛，說話從不顧及別人的感受，只把自己想在第一位，每個(gè)同學(xué)都有自尊心，作為朋友如果稍不留神，說話時(shí)，觸犯了朋友的自尊心，也同樣會(huì)對(duì)友誼造成威脅。朋友，應(yīng)對(duì)他人的自尊心考慮，用速滑說，就是在眾人面前，不要讓朋友沒有臺(tái)階下，讓朋友失面子。這樣，朋友在心中會(huì)燃起“恨”的火花，這種“恨”，甚至?xí)Z取兩人的友誼，多么不值得啊!同學(xué)們，請(qǐng)大家學(xué)會(huì)“寬容與忍耐”。尖銳的話不要在朋友面前說。如果朋友有對(duì)自己觸犯的時(shí)候，要請(qǐng)退一步，原諒!
朋友之間，同樣要互相關(guān)心，互相幫助，當(dāng)朋友生病時(shí)，帶來(lái)一聲問候，會(huì)給朋友的內(nèi)心世界帶來(lái)一朵開放在春天的花，溫暖而又燦爛。不要小瞧這一聲問候，它會(huì)使朋友間的友誼更上一層樓。反之，如果在朋友需要幫助時(shí)，你逃之夭夭，又會(huì)給朋友的內(nèi)心帶來(lái)什么?朋友也將不會(huì)再相信這友誼是真正的友誼了!請(qǐng)同學(xué)們時(shí)刻注意，友誼是無(wú)價(jià)之寶，要努力保持友誼，促進(jìn)友誼。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇六
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：100字）
人際關(guān)系的良好是每個(gè)人都追求的目標(biāo)，無(wú)論在工作還是生活中，提高人際關(guān)系都是至關(guān)重要的。作為一名教師，如何與學(xué)生、家長(zhǎng)和同事建立良好的人際關(guān)系成為我一直以來(lái)的追求。通過多年的探索和實(shí)踐，我積累了一些心得體會(huì)，本文將從個(gè)人修養(yǎng)、積極溝通和尊重差異等方面分享我的教師人際關(guān)系經(jīng)驗(yàn)。
第二段：個(gè)人修養(yǎng)的重要性（字?jǐn)?shù)：250字）
要想在人際關(guān)系中取得成功，首先需要注重個(gè)人修養(yǎng)。作為教師，我們應(yīng)該以身作則，做一個(gè)有教養(yǎng)、有涵養(yǎng)的人。我始終堅(jiān)信，態(tài)度決定一切。只有保持積極向上的心態(tài)，始終保持良好的情緒和態(tài)度，才能在與他人交往中傳遞積極的能量。此外，我們還應(yīng)不斷學(xué)習(xí)和提升自己，提高自身的知識(shí)水平和教學(xué)能力，從而在與他人交流中展現(xiàn)自己的專業(yè)素養(yǎng)，贏得他人的尊重和認(rèn)可。
第三段：積極溝通的藝術(shù)（字?jǐn)?shù)：300字）
建立良好的人際關(guān)系的關(guān)鍵在于積極主動(dòng)展開有效的溝通。作為教師，我們要始終保持與學(xué)生、家長(zhǎng)和同事之間的暢通溝通渠道。在與學(xué)生交流時(shí)，我注重傾聽他們的想法和意見，鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的觀點(diǎn)，建立師生間的信任關(guān)系。與家長(zhǎng)交流時(shí)，我堅(jiān)持及時(shí)回復(fù)他們提出的疑問和建議，與他們建立共同關(guān)注孩子成長(zhǎng)的心理連接。同時(shí)，與同事交流時(shí)，我尊重他們的觀點(diǎn)，提出自己的建議時(shí)采用溫和的語(yǔ)氣，避免沖突和爭(zhēng)執(zhí)，以維護(hù)和諧的工作氛圍。
第四段：尊重差異的理解（字?jǐn)?shù)：300字）
每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思考方式和價(jià)值觀，我們應(yīng)該尊重和理解他人的差異。作為一名教師，我明白不同學(xué)生有不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力，所以我對(duì)每個(gè)學(xué)生均持有包容和尊重的態(tài)度。我充分了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)和需求，通過靈活的教學(xué)方式滿足他們的學(xué)習(xí)需求。此外，我也尊重家長(zhǎng)和同事的意見和決策，充分聽取他們的建議，征求他們的意見，以共同參與教育事務(wù)，實(shí)現(xiàn)共贏。
第五段：總結(jié)與展望（字?jǐn)?shù)：150字）
通過不斷的努力和實(shí)踐，我逐漸意識(shí)到提高人際關(guān)系是一個(gè)持續(xù)的過程。只有注重個(gè)人修養(yǎng)、積極溝通和尊重差異，我們才能在教育工作中取得更好的成果。作為一名教師，我將繼續(xù)努力，不斷學(xué)習(xí)和提升自己，與學(xué)生、家長(zhǎng)和同事建立更加緊密的聯(lián)系，為提高教育質(zhì)量做出更大的貢獻(xiàn)。我相信，通過我在人際關(guān)系上的不斷努力，我能夠成為一個(gè)更好的教師，為學(xué)生們的成長(zhǎng)和發(fā)展提供更好的支持與幫助。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇七
本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。起初，我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！
泛泛的講，老師在每節(jié)課都傳達(dá)了一種做事方式，那就是注重小節(jié)，我們很多時(shí)候都會(huì)忽略的細(xì)節(jié)，卻會(huì)在別人心中留下不好的影響，相反的，我們細(xì)致的認(rèn)識(shí)到很多細(xì)節(jié)，就會(huì)在別人心中產(chǎn)生不可估量的效應(yīng)。畢竟，在這個(gè)不再單純與直接的社會(huì)，他人心中的波瀾并不會(huì)在表情中流露，卻會(huì)在今后的行動(dòng)中默默耕耘。所以，我個(gè)人認(rèn)為，這不是時(shí)代的變質(zhì)，而是社會(huì)的進(jìn)步，是一個(gè)人與人之間深層次交流的平臺(tái)。既然如此，我們不能改變，必要接受。例如，送走朋友時(shí)，望其走遠(yuǎn)。家人回家時(shí)，多句問候。有人傾訴時(shí)，多些耐心。進(jìn)出門時(shí)，照顧他人。等等。如此細(xì)微的事情，并不會(huì)花去我們多少時(shí)間和精力，但在他人心中，自身的形象，可能就會(huì)因此變得不同。
印象中最深刻的一課，是感恩的話題。一個(gè)男孩成為父親后的醒悟，讓我深深陷入了沉思，父母的愛總是那么透明，透明到我們有時(shí)根本發(fā)現(xiàn)不了，使我們不理解，不接受，以至于堅(jiān)決拒絕。愛為何變得使人反感，是我們不愿被束縛的心。然而在我們受到傷害之前，永遠(yuǎn)也想不到那束縛就是幸福，就是避風(fēng)的港灣。當(dāng)我們可以成為下一代的港灣的時(shí)候，才體會(huì)到，做港灣并不是那么容易，自以為是的小船總在拼命的駛離自己，沒有實(shí)際的纜繩，只等風(fēng)浪促歸航。于是，感慨。曾經(jīng)的自己，不也是如此倔強(qiáng)與固執(zhí)？于是，感嘆?？蓱z天下父母心啊！明白這透明的愛，原來(lái)是空氣般無(wú)力卻又廣博的如此偉大。
答案是：很難！
究其原因，我認(rèn)為很大程度上是外界各種各樣的思想侵蝕。戶外傳媒、花邊新聞、網(wǎng)絡(luò)游戲等等，創(chuàng)意層出不窮，招式千變?nèi)f化，其吸引力之大，傳播力之廣，談?wù)撔灾?，使得他們成為了思想的核武器，加之青年人思想束縛力微薄，跟潮流愿望迫切，必然讓“核武器”的威力大大增強(qiáng)，甚至不知翻了多少倍，于是成就了那個(gè)因網(wǎng)絡(luò)游戲而跳下高樓的男孩。
話已至此，無(wú)心再說，講破紅塵，才為自甘墮落！只愿天下未醒之人，早日睜開明事之眼。僅此愿望而已。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇八
現(xiàn)代社會(huì)中，人際關(guān)系是人們生活中不可忽視的重要方面。良好的人際關(guān)系可以給我們帶來(lái)很多好處，例如增強(qiáng)社交能力、獲得更多的支持和幫助，提高個(gè)人幸福感等。然而，由于社會(huì)壓力和個(gè)人差異等原因，我們常常會(huì)面臨人際關(guān)系上的困擾和挑戰(zhàn)，如溝通困難、與他人產(chǎn)生矛盾等。因此，提高人際關(guān)系能力是我們必須面對(duì)和解決的現(xiàn)實(shí)問題。
第二段：傾聽與共鳴
要提高人際關(guān)系能力，首先要學(xué)會(huì)傾聽與共鳴。對(duì)他人的意見和感受保持開放的態(tài)度，主動(dòng)傾聽他人的需求和想法，真正關(guān)注他人的感受，同時(shí)也理解并認(rèn)同他人的觀點(diǎn)。通過傾聽，我們能夠更好地與他人溝通，進(jìn)而建立更加良好的人際關(guān)系。共鳴則是在傾聽的基礎(chǔ)上，通過表達(dá)自己的理解和情感與他人產(chǎn)生共鳴，進(jìn)一步增加彼此的情感連接。
第三段：尊重與善意
在與他人打交道時(shí)，我們應(yīng)該始終保持尊重與善意。尊重他人的思想、意見和選擇是建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。我們要學(xué)會(huì)站在他人的角度思考問題，尊重每一個(gè)人的獨(dú)立性和自主權(quán)。善意則是與他人相處時(shí)應(yīng)保持的態(tài)度。我們要在與他人交往中保持友善、誠(chéng)實(shí)和真誠(chéng)的態(tài)度，以良好的心態(tài)對(duì)待他人，理解和包容他人的缺點(diǎn)和不足，用善意來(lái)化解可能的矛盾。
第四段：分享與支持
分享與支持是提高人際關(guān)系能力的重要方面。我們要學(xué)會(huì)與他人分享自己的想法、經(jīng)驗(yàn)和感受，積極參與他人的生活，與他人建立更為密切的聯(lián)系。同時(shí)，我們也應(yīng)該主動(dòng)支持他人的目標(biāo)與努力，提供幫助和支持，共同成長(zhǎng)。通過分享和支持，我們不僅能夠加強(qiáng)與他人之間的聯(lián)系，還能夠獲得更多的支持和幫助，提升人際關(guān)系的質(zhì)量。
第五段：包容與調(diào)適
在人際關(guān)系中，我們不可避免地會(huì)遇到各種各樣的人和情況。在與他人相處時(shí)，我們要學(xué)會(huì)包容他人的不同，并靈活地調(diào)整自己。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值觀、興趣愛好和處事方式，我們應(yīng)該盡量理解和接受他人的差異，學(xué)會(huì)在多樣性中尋找共同點(diǎn)。同時(shí)，我們也要根據(jù)不同的情況和環(huán)境，調(diào)整自己的行為方式和溝通方式，以適應(yīng)不同的人際關(guān)系。
總結(jié)：
提高人際關(guān)系能力是一項(xiàng)需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐的能力。在日常生活中，傾聽與共鳴、尊重與善意、分享與支持以及包容與調(diào)適是我們提高人際關(guān)系能力的重要方法。通過這些方法的實(shí)踐，我們能夠建立更為良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)自身的社交能力，提升個(gè)人幸福感。只有不斷地與他人交流與互動(dòng)，我們才能更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求，走向更加成功和幸福的人生。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇九
第一段：引言
人際關(guān)系是社會(huì)交往中的一種重要關(guān)系，無(wú)論是在生活中還是工作中，良好的人際關(guān)系對(duì)我們都有著不可忽視的意義。作為一名教師，更是需要與學(xué)生、同事、家長(zhǎng)等多種關(guān)系進(jìn)行交流和合作。在教師這一角色中，如何提高人際關(guān)系水平，已成為我們教師必須面對(duì)和努力解決的問題。
第二段：積極主動(dòng)與關(guān)心他人
要提高人際關(guān)系，首先應(yīng)具備積極主動(dòng)的態(tài)度和對(duì)他人的真誠(chéng)關(guān)心。作為一名教師，我們要主動(dòng)與學(xué)生、同事建立聯(lián)系，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)、生活情況，并提供幫助和支持。與學(xué)生交往時(shí)，我們要了解他們的個(gè)性特點(diǎn)和需求，引導(dǎo)和鼓勵(lì)他們，幫助他們解決困難。與同事合作時(shí)，我們要理解和體諒對(duì)方的工作壓力和需求，盡可能提供幫助和支持。通過積極主動(dòng)與關(guān)心他人，我們能夠建立良好的互助關(guān)系，提高人際關(guān)系的質(zhì)量。
第三段：傾聽和溝通的重要性
良好的人際關(guān)系需要傾聽和溝通的藝術(shù)。傾聽是學(xué)習(xí)他人需要的前提，也是與他們建立信任和理解的重要環(huán)節(jié)。教師應(yīng)該虛心傾聽學(xué)生的意見和建議，了解他們的需求和想法。同時(shí)，通過積極的溝通方式，我們能更好地與學(xué)生、同事交流思想觀點(diǎn)，協(xié)商解決問題。良好的溝通能夠幫助我們理解對(duì)方的意圖，減少誤解和矛盾的發(fā)生。因此，在提高人際關(guān)系中，傾聽和溝通必不可少。
第四段：理解和包容
在人際交往中，理解和包容同樣是非常重要的一環(huán)。作為教師，我們應(yīng)該對(duì)學(xué)生和同事保持理解和包容的態(tài)度，尊重他們的差異和個(gè)性。學(xué)生之間有不同的學(xué)習(xí)進(jìn)度和興趣愛好，我們要理解并給予個(gè)性化的指導(dǎo)。同事之間也有不同的工作習(xí)慣和意見，我們要包容彼此，通過合作共事互相促進(jìn)。理解和包容不僅能增強(qiáng)彼此間的關(guān)系，還能為我們提供更多的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。
第五段：建立互惠互利的關(guān)系
最后，要提高人際關(guān)系，我們應(yīng)該建立互惠互利的關(guān)系。無(wú)論是與學(xué)生還是同事，我們都應(yīng)該不求回報(bào)地給予幫助和支持。只有當(dāng)我們真誠(chéng)地付出時(shí)，才能建立起互相信任和依賴的關(guān)系。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)接受他人的幫助和支持，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。建立互惠互利的關(guān)系，能夠促進(jìn)學(xué)生和同事的成長(zhǎng)，同時(shí)也為我們教師提供更多的學(xué)習(xí)和發(fā)展機(jī)會(huì)。
結(jié)尾段：總結(jié)
提高人際關(guān)系是每位教師都應(yīng)該關(guān)注和努力的方向。在與學(xué)生、同事和家長(zhǎng)的交往中，我們應(yīng)該積極主動(dòng)地關(guān)心他人、傾聽和溝通、理解和包容，建立互惠互利的關(guān)系。通過這些努力，我們能夠建立起良好的人際關(guān)系，提升工作效果，同時(shí)也幫助學(xué)生更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們步入了信息時(shí)代，也逐漸適應(yīng)了信息化的生活節(jié)奏。慢慢地，人與人之間的聯(lián)系，變成了人與電腦的交流。信息化時(shí)代，給我們的生活帶來(lái)了質(zhì)的飛躍，同時(shí)也改變了我們的生活習(xí)慣和生活方式。
如果你要聯(lián)系你的朋友，你還會(huì)用寫信這個(gè)方式嗎?當(dāng)然不會(huì)了，如果你的手機(jī)上面沒有“微信”這個(gè)功能，朋友，你就已經(jīng)out了。當(dāng)今社會(huì)，下至三四歲的幼兒園小朋友，上至耄耋老人，都有“微信”這個(gè)好朋友了!微信視頻聊天代替了面對(duì)面的約會(huì)或聚餐;微信語(yǔ)音代替了往常的電話交流;微信紅包代替了傳統(tǒng)的現(xiàn)金方式;微信支付代替了銀行卡。在微信里還有個(gè)朋友圈，他可強(qiáng)大了，不僅能將生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴與大家進(jìn)行分享，而且還可以得到很多資訊。
除了生活方便，互聯(lián)網(wǎng)在學(xué)習(xí)上不僅能幫助我上網(wǎng)，閱讀，查資料，但是，所有事或物都是有利有弊的。在我們享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來(lái)便捷的同時(shí)，在人與人交往的過程中我們也漸漸地失去了很多。
現(xiàn)在每逢節(jié)假日，人們都會(huì)用微信朋友圈曬祝福的方式，取代傳統(tǒng)的走親訪友。因?yàn)橛辛嘶ヂ?lián)網(wǎng)的溝通方式，到了過年大家可以足不出戶的表達(dá)自己的祝福使得用傳統(tǒng)方式來(lái)拜年的人已經(jīng)不多了，特別是年輕人。我們都會(huì)在朋友圈，qq，或者微博上說說新的一年，新的期望。然而這種方式會(huì)使我們的人際關(guān)系、親情變得越來(lái)越冷淡。人與人之間的交流變成了人與電腦之間的交流，電腦是一臺(tái)機(jī)器，它不懂得理解，更不用說感情了，體會(huì)不了我們的真實(shí)想法?；ヂ?lián)網(wǎng)下的交流平臺(tái)只能是一種工具，沒有辦法用它來(lái)代替人們的感情溝通。隨著人們的見面數(shù)量一次比一次的少，時(shí)間一次比一次的短，人們的友情和親情被漸漸地淡忘，有的時(shí)候，很長(zhǎng)時(shí)間不見，可能連別人的名字都不記得了。所以，人與人之間的溝通還是需要面對(duì)面的交流，才會(huì)增進(jìn)感情。每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂、生老病死的那一刻，如果我們那時(shí)的心情只能與電腦進(jìn)行傾訴，那將是多么可怕啊!
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代將我們生活中的人際關(guān)系變得“支離破碎”，如果有一天，同學(xué)們不需要圍坐在教室里一起學(xué)習(xí)，大家的工作也只需要在家面對(duì)電腦，購(gòu)物通過網(wǎng)絡(luò)，一日三餐通過外賣，那我們的生活將會(huì)變得多么無(wú)味，多么沒有人情，我們不需要進(jìn)行感覺上的溝通與宣泄，那么我們?nèi)祟惻c機(jī)器又有什么區(qū)別呢?難道這就是我們想要的生活嗎?如果這樣“人際關(guān)系”這個(gè)詞語(yǔ)將有可能從我們字典里消失。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十一
人際關(guān)系對(duì)每個(gè)人來(lái)說都至關(guān)重要，它不僅涵蓋了我們?cè)诠ぷ骱蜕钪械幕?dòng)，而且決定了我們的成就和幸福感。然而，在建立和維護(hù)良好人際關(guān)系方面，許多人在實(shí)踐中遇到了困難。本文將分享一些提高人際關(guān)系的心得體會(huì)，幫助您更有效地與他人溝通和互動(dòng)。
第二段：了解自己
要提高人際關(guān)系，首先需要了解自己。我們必須知道自己的價(jià)值觀、興趣愛好和性格特點(diǎn)。只有這樣，我們才能與他人建立真正的聯(lián)系。事實(shí)上，如果我們不明確自己的需要和欲望，我們就很難與他人進(jìn)行有效的溝通。因此，了解自己是打造良好人際關(guān)系的第一步。
第三段：傾聽和理解他人
第二個(gè)重要的因素是要傾聽和理解他人。每個(gè)人都希望別人理解他們的需求和感受，當(dāng)我們顯示出關(guān)心和同情時(shí)，我們建立了一個(gè)關(guān)聯(lián)點(diǎn)。在與他人溝通時(shí)，我們應(yīng)該關(guān)注他們，并盡可能理解和接受他們的觀點(diǎn)。這樣做不僅有助于改善人際關(guān)系，還可以讓我們?cè)鲩L(zhǎng)見識(shí)并全面了解問題。
第四段：建立信任和尊重
建立信任和尊重是維持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。要建立信任，我們需要遵守我們承諾的承諾，與他人分享我們的感受和信仰以及盡可能真誠(chéng)地表達(dá)自己。此外，尊重他人包括遵守他們的隱私和個(gè)人信息，以及盡可能尊重他們的意見和觀點(diǎn)，即使您可能不同意。要記住，每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體，他們的意見和價(jià)值觀可能與我們的不同，但我們可以通過尊重其個(gè)性來(lái)改善人際關(guān)系。
第五段：練習(xí)并保持聯(lián)系
最后，要提高人際關(guān)系，練習(xí)和保持聯(lián)系非常重要。與他人建立聯(lián)系需要時(shí)間和努力，而可以通過經(jīng)常與他人保持聯(lián)系來(lái)加強(qiáng)這些聯(lián)系。此外，我們可以參加社交活動(dòng)，積極尋找新的人際關(guān)系，從而擴(kuò)大與他人的社交圈子。此外，讓人們知道您可以信任和支持他們，以及分享您的感受和想法，也是維護(hù)健康人際關(guān)系的關(guān)鍵方式。
總之，提高人際關(guān)系需要我們從自身出發(fā)，努力了解自己和他人，并建立信任和尊重。通過練習(xí)和保持聯(lián)系，我們可以建立持久的人際關(guān)系，并在生活中取得更大的成功和滿意度。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十二
人際關(guān)系是人們?cè)谏鐣?huì)交往中建立的一種重要聯(lián)系，它對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和社會(huì)的發(fā)展都具有著至關(guān)重要的作用。在日常生活和工作中，我們都會(huì)與人相處，與人交往，而人際關(guān)系的好壞直接影響著我們的生活品質(zhì)和工作效果。通過總結(jié)自己多年的人際交往經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為在建立良好人際關(guān)系方面，誠(chéng)信、尊重、溝通、包容和友善是非常重要的要素。
首先，誠(chéng)信是良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。人與人之間如果沒有互相信任，就很難建立起良好的關(guān)系。誠(chéng)信即言必行、行必果，只有真誠(chéng)地對(duì)待他人，才能贏得他們的信任。而信任是人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，它可以在交往中起到溝通的橋梁作用，幫助我們更好地與他人合作、相處。在日常生活中，我們要言行一致，遵守承諾，不說假話，不散布謠言，努力樹立誠(chéng)信的形象，才能建立起良好的人際關(guān)系。
其次，尊重是人際交往中不可或缺的要素。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)被尊重，無(wú)論其年齡、性別、職業(yè)、地位或文化背景如何。尊重他人是尊重自己的表現(xiàn)，只有尊重他人，才能夠獲得他人的尊重。在交往中，我們應(yīng)當(dāng)尊重他人的隱私權(quán)、人身權(quán)利，不對(duì)他人進(jìn)行人身攻擊或惡意諷刺，也不應(yīng)當(dāng)用自己的觀點(diǎn)去強(qiáng)加于他人。尊重是相互的，我們應(yīng)當(dāng)尊重他人的觀點(diǎn)、價(jià)值觀，以理解和包容的心態(tài)對(duì)待他人。只有做到尊重他人，我們才能建立出真正的友誼和合作關(guān)系。
另外，溝通是人際交往中不可或缺的技能。良好的溝通能力可以幫助我們更好地理解他人的意圖和需求，也可以表達(dá)自己的想法和感受。溝通不僅僅是口頭交流，還包括非語(yǔ)言溝通。在交往中，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)傾聽與表達(dá)，注重表達(dá)方式，盡量減少?zèng)_突和誤會(huì)的產(chǎn)生。此外，我們還應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)與他人協(xié)商解決問題，通過積極的討論和交流方式，解決分歧，取得共識(shí)。只有通過良好的溝通，才能有效地建立起互信的人際關(guān)系。
再次，包容是人際關(guān)系中的重要品質(zhì)。每個(gè)人都是獨(dú)特的，都有自己的特點(diǎn)和經(jīng)歷，我們應(yīng)該以包容的態(tài)度對(duì)待他人的不同之處。包容別人的觀點(diǎn)和行為，意味著我們尊重他人的個(gè)人自由和權(quán)利。在與他人相處時(shí)，我們要善于發(fā)現(xiàn)并欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，理解他人的困難和需求，盡量給予幫助和支持。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)寬容別人的過失和錯(cuò)誤，不過分追究，給對(duì)方提供改正的機(jī)會(huì)。唯有包容他人，我們才能建立起寬松和諧的人際關(guān)系。
最后，友善是人際交往中必不可少的因素。友善的態(tài)度可以緩和緊張的氛圍，增進(jìn)人與人之間的感情。友善不僅表現(xiàn)在言辭上，還表現(xiàn)在行動(dòng)上，如微笑、問候、幫助等。在與他人交往時(shí)，我們要真誠(chéng)友善，以善意對(duì)待他人，不隨意批評(píng)和攻擊他人，而是多關(guān)心他人、鼓勵(lì)他人，并且愿意幫助他人。只有以友善的態(tài)度去對(duì)待他人，我們的人際關(guān)系才不斷得到改善和加深。
總之，建立良好的人際關(guān)系對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和社會(huì)的發(fā)展都非常重要。而要建立良好人際關(guān)系，誠(chéng)信、尊重、溝通、包容和友善是至關(guān)重要的要素。只有始終保持良好的人際交往態(tài)度，真誠(chéng)地對(duì)待他人，才能夠與他人建立起互信和尊重的關(guān)系，相互理解和包容，共同創(chuàng)造愉快和諧的人際關(guān)系。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十三
一位哲人說過：“沒有交際力量的人，就象陸地上的船，永久到不了人生的大海”。人的一生中都在溝通，不說話也是在溝通。熟悉人，了解人，你就無(wú)所不能。學(xué)了蘇州大學(xué)江波教授的一課，收獲良多，啟發(fā)很大。
現(xiàn)實(shí)的世界是一個(gè)人與人構(gòu)成的世界。在日常的生活和工作中，我們的內(nèi)心或許時(shí)常會(huì)產(chǎn)生一種孤寂、渺小、自卑、困惑的感覺。這種感覺是我們不喜愛和不需要的。由于它消極，與勝利的心理和成功的.人生背道而馳。那么，一言以蔽之，問題就在于我們的心靈與這個(gè)世界沒有進(jìn)展有效的溝通。與這個(gè)世界溝通，實(shí)質(zhì)上就是與這個(gè)世界上的人進(jìn)展溝通，而且必需是有目的的溝通。可以說，無(wú)論我們?cè)谧鍪裁?，或者想做什么，要想獲得勝利，必需學(xué)會(huì)擅長(zhǎng)與人溝通。
俗話說：兩軍相遇智者勝。千智萬(wàn)智又以攻心為上。在人與人溝通和交往的過程中，人心可謂是最神奇莫測(cè)的世界。要翻開人心這扇緊閉的大門，并非毫無(wú)方法。只要我們以勝利的原則為指導(dǎo)，并且切實(shí)把握一些行之有效的技巧，自然就能很簡(jiǎn)單地敲開任何人心靈的大門。
在此，我們應(yīng)當(dāng)牢記，打通人心的策略，不僅是靠理性的規(guī)律力氣，而在很大程度上依靠于一個(gè)人的情商智術(shù)。
在我們把握這些勝利技巧之前，首先要做的就是：正確了解人和人的本性。這是我們致力于翻開人心的大門和提高人際交往力量的開頭。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十四
第一，要有容人之量。人際關(guān)系中，有時(shí)發(fā)生矛盾，心存芥蒂，產(chǎn)生隔閡，個(gè)中情結(jié)，剪不斷，理還亂，當(dāng)何以處之呢?一種方法是“冤家路窄”，小肚雞腸，耿耿于懷;另一種方法，則是冤家宜解不宜結(jié)----“相逢一笑泯恩仇”毫無(wú)疑問，在處理人際關(guān)系時(shí)，后一種態(tài)度是值得稱道的。
第二，做人要厚道。在處理人際關(guān)系時(shí)，不能待人苛刻，使小心眼。別人有了成功，不能眼紅，不能嫉妒;別人有了問題，不能幸災(zāi)樂禍，落井下石，更不能給人“穿小鞋”。
第三，為人處世要有人情味。要關(guān)心人，愛護(hù)人，尊重人，理解人。人與人相處，應(yīng)當(dāng)減少“火藥味”，增加人情味。
第四，要誠(chéng)以待人。誠(chéng)實(shí)是人的第一美德。做人要坦誠(chéng)，更要有一些俠骨柔腸，光明磊落，襟懷坦蕩，使人如沐春風(fēng)，這樣才能有個(gè)好人緣。
合理處理人際關(guān)系方法：學(xué)會(huì)與不性格的人打交道
(1)與性格不同的同事相處的要點(diǎn)：
人的一生，不各要和多少人打交道，現(xiàn)代社會(huì)，各種信息的交流和傳遞增多了，人們的社會(huì)活動(dòng)也頻繁了，由于工作上，學(xué)習(xí)上，生活上的需要，我們每個(gè)人都不可避免的要與各種不同職業(yè)的人，不同思想的人交往，自然，在這些人中就有各種不同性格的人。那么，我們?cè)趺磁c不同性格的人相處呢?我們應(yīng)該看到，既然別人與自己性格不同，他在待人接物方面，自然許多地方跟自己不一樣，當(dāng)我們看到了別人與自己不同之處之后，不要覺得這也不順眼，那也看不慣，更不要討厭和嫌棄別人。我們要承認(rèn)差別，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，看到不同性格的人，就不會(huì)強(qiáng)求別人處處和自己一樣，就可能容忍相互間性格上的差別。
1、學(xué)會(huì)求大同，存小異。
性格不同的人，處理問題的方式往往不同，我們要學(xué)會(huì)在不同之中發(fā)現(xiàn)相同之處。比如，你若是一個(gè)性格平各的人，你給小李提意見，可能言辭不那么激烈，語(yǔ)氣也比較委婉。如果你身旁有一位性格剛強(qiáng)而倔強(qiáng)的同事，他給小李提意見，可能單刀直入，語(yǔ)言尖銳，甚至可能轉(zhuǎn)而批評(píng)你，說你給別人提意見轉(zhuǎn)彎抹角，是鈍刀子割肉。這時(shí)候，如果你只看到那個(gè)直率的同事開展批評(píng)的態(tài)度和方式跟你不一樣，覺得他太魯莽，太不講情面，你可能就會(huì)感到跟他格格不入，合不來(lái)，如果你除了看到你們兩個(gè)提意見的方式不一樣之外，還看到他也和你一樣，也是出于一片好心，真心幫助同事，這樣你可能就不會(huì)覺得他粗魯無(wú)情，而覺得他有難得的古道熱腸，同時(shí)也不會(huì)計(jì)較他對(duì)你的批評(píng)。我們要是多看別人和自己之間的共同點(diǎn)，就容易與不同性格的人相處。
2、要注意全方位了解別人。
人們?cè)诨ハ嘟煌校赡芏加羞@樣的體驗(yàn)：你如果對(duì)一個(gè)人不了解，你和他在感情上就必然有距離。一個(gè)人性格的形成，往往跟他生活的時(shí)代，家庭的環(huán)境，所受的教育和經(jīng)歷，遭遇有關(guān)。我們?cè)诳疾煲粋€(gè)人的性格的時(shí)候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會(huì)理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會(huì)相互增進(jìn)了解，甚至還可能成為好朋友。
3、注意多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
兩個(gè)性格不同的人在一起，由于對(duì)比明顯，雙方可能會(huì)很快發(fā)現(xiàn)對(duì)方的長(zhǎng)處和短處。發(fā)現(xiàn)了別人的短處之后，正確的態(tài)度是給別人指出來(lái)，幫助他。世界上一切事物都不是盡善盡美的，每個(gè)人在思想上，性格上都愛有缺點(diǎn)，我們對(duì)人不能求全責(zé)備。同時(shí)我們更要注意發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。這樣，大家不僅能夠和睦相處，相互還會(huì)有所補(bǔ)益。
4、胸懷應(yīng)該寬一些，氣量應(yīng)該大一些。
5、要注意講究不同的方式方法。
這不是指那些見人說人話，見鬼說鬼話的世故圓滑，也不是指那些逢場(chǎng)作戲的玩世不恭。我所說的待人的別，是指要看到性格不同的人有他自身的特點(diǎn)，我們要針對(duì)這些特點(diǎn)采取因人而異的恰當(dāng)態(tài)度。
建立和維護(hù)人際關(guān)系都需要有耐心,如果用到人時(shí)終日笑臉相迎;用不到人時(shí)則相逢若不相識(shí),這樣的人太急功近利,一點(diǎn)生命的底氣都愛沒有,他自然也很難有什么人緣.人和人的交往更多的在于心的交流,這是一個(gè)長(zhǎng)期的過程,所以建立和維護(hù)人際關(guān)系是極需耐心的.因此想要建立一個(gè)好的人際關(guān)系，是需要慢慢摸索，耐心維系的。
合理處理人際關(guān)系的步驟
一、故意顯露笨拙的一面，使對(duì)方產(chǎn)生優(yōu)越感
比如說，時(shí)下的演員都以年輕貌美、頭腦聰明、歌藝佳、演技生動(dòng)為優(yōu)點(diǎn)，企圖在觀眾中塑造一種形象，提升優(yōu)越感;殊不知，一個(gè)人面對(duì)比自己優(yōu)秀的人，只會(huì)增加心中的挫折感，也就自然而然就產(chǎn)生了反感。根據(jù)這個(gè)原理，某些人為獲得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表現(xiàn)出單純的一面，以其憨直的形象，激發(fā)他人的優(yōu)越感，吃小虧而占大便宜。而有的部屬不會(huì)隱藏自己的鋒芒，工作上處處表現(xiàn)得干勁十足、能力超強(qiáng)，殊不知自己在無(wú)形中已惹來(lái)嫉妒和猜忌：“你行，你一人就能干好，那還要我們干什么?”
二、說些自己的私事，從而拉近彼此間的距離
開門未必一定要見山，一見面就談工作的事，鐵定會(huì)讓人反感。何妨?xí)簳r(shí)拋開主題，先談及共同的話題，或自己的繁雜瑣事，以求達(dá)到心靈的共鳴。如肯尼迪在爭(zhēng)奪總統(tǒng)席位的競(jìng)選演說中，曾經(jīng)輕描淡寫地說：“緊接著，我還要告訴各位一句話，我和我的妻子雖然贏得選戰(zhàn)，但我們希望能再生個(gè)孩子?！痹诠九c同事談及私事，可以增進(jìn)彼此間的親切感。但是，私事并不包括隱私。如果你向別人泄漏自己的隱私，別人可能會(huì)以此為笑柄攻擊你。如果隨意談?wù)摷八说碾[私，他人也會(huì)對(duì)你表示不滿，并乘機(jī)報(bào)復(fù)。
傾聽是你克敵制勝的法寶
一個(gè)時(shí)時(shí)帶著耳朵的人遠(yuǎn)比一個(gè)只長(zhǎng)著嘴巴的人討人喜歡。與人溝通時(shí)，如果只顧自己喋喋不休，根本不管對(duì)方是否有興趣聽。這是很不禮貌的事情，也極易讓人產(chǎn)生反感。
做一個(gè)好聽眾，不僅要自己說，更要尊重別人說，效果比你說得天花亂墜好得多。傾聽并不只是單純的聽，而應(yīng)真誠(chéng)地去聽，并且不時(shí)地表達(dá)自己的認(rèn)同或贊揚(yáng)。傾聽的時(shí)候，要面帶微笑，最好別做其他的事情，應(yīng)適時(shí)的以表情、手勢(shì)如點(diǎn)頭表示認(rèn)可，以免給人敷衍的印象。
特別是當(dāng)對(duì)方有怨氣、不滿需要發(fā)泄時(shí)，傾聽可以緩解他人的敵對(duì)情緒。很多人氣憤的訴說，并不一定需要得到什么合理的解釋或補(bǔ)償，而是需要把自己的不滿發(fā)泄出來(lái)。這時(shí)候，傾聽遠(yuǎn)比提供建議有用得多。如果真有解釋的必要，也要避免正面沖突，而應(yīng)在對(duì)方的怒氣緩和后再進(jìn)行。
人與人之間總維持著一定的距離，以建立藩籬保護(hù)自己又同時(shí)避免傷害對(duì)方。雖說“距離產(chǎn)生美感”，但距離太遠(yuǎn)，就會(huì)產(chǎn)生隔閡。根據(jù)接近原則，可以縮小距離，使之恰到好處。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十五
人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語(yǔ)與人交流，但是，現(xiàn)在的城市人在社會(huì)交際時(shí)已有些不知所措。
所以，通過心理課，我了解到，要想懂得交往，就必須創(chuàng)造交往的空間，并積極地與人互動(dòng)。積極的人際交往會(huì)讓我們的身心健康發(fā)展，在各方面都會(huì)有幫助：可以傾訴自己這段時(shí)間所受的苦;可以分享自己的所見，所聽，所感;可以解決自己不懂的問題等。
看，人際交往能給予我們?nèi)绱硕嗟暮锰帲瑸槭裁慈藗冇謺?huì)對(duì)它如此無(wú)奈呢?這正是因?yàn)?，人們不懂得給人際交往創(chuàng)造適當(dāng)?shù)目臻g與時(shí)間。在生活中容易出現(xiàn)分歧、爭(zhēng)吵、唔會(huì)，這個(gè)時(shí)候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對(duì)方創(chuàng)造一個(gè)空間與時(shí)間，將自己的想法說出來(lái)，讓對(duì)方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心里話被第三個(gè)人聽到，對(duì)方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎?所以，這時(shí)間和空間是必要的。
通過心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動(dòng)。在與人交往時(shí)，動(dòng)作要自然大方，要使用文明用語(yǔ)，不要嘩眾取寵，保持適當(dāng)?shù)腵距離等等。
人際交往，正確的人際交往會(huì)為我們的成長(zhǎng)道路增添一行美麗的風(fēng)景!增添了一點(diǎn)一滴美好!
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十六
不管是在工作，還是在學(xué)習(xí)生活中，我們都避免不了溝通。溝通能夠拉近人與人之間的關(guān)系。下面是小編為大家收集關(guān)于提高人際關(guān)系的方法，歡迎借鑒參考。
1.溝通是人類集體活動(dòng)的基礎(chǔ)，是人類存在的前提。可以說沒有溝通和群體活動(dòng)!正實(shí)通才形成了原始人群和部落，不斷進(jìn)化形成了人類社會(huì)。 其次，溝通是現(xiàn)代管理的命脈。沒有溝通或者說溝通不暢，管理效率就會(huì)損失甚斷送! 再次，溝通是人際情感的基石。良好的溝通才可以造就健康的人際關(guān)系! 后，溝通是人們生存、生產(chǎn)、發(fā)展和進(jìn)步的基本手段和途徑。
2.在日常的工作中，一個(gè)人很難完成一個(gè)項(xiàng)目，我們經(jīng)常需要與很多同事進(jìn)行交流合作，才能夠完美完成任務(wù)，而溝通就是最主要的合作方式。
3.在學(xué)習(xí)上，我們也需要不斷進(jìn)行溝通，知識(shí)最主要的傳播方式就是語(yǔ)言，而溝通可以幫助我們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短，獲得新知識(shí)和新技能。
4.在于親人進(jìn)行感情交流時(shí)，溝通也是非常重要的方式，無(wú)論是和長(zhǎng)輩還是后輩，常溝通才能夠增進(jìn)感情。
在人類的各個(gè)時(shí)期，我們都需要利用溝通的方式獲得朋友，只有善于溝通，我們才能夠交到朋友，擁有自己的“圈子”。
(1)傳遞和獲得信息
信息的采集、傳送、整理、交換，無(wú)一不實(shí)通的過程。通過溝通，交換有意義、有價(jià)值的各種信息，生活中的大小事務(wù)才得以開展。 掌握低成本的溝通技巧、了解如何有效地傳遞信息能提高人的辦事效率，而積極地獲得信息更會(huì)提高人的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。好的溝通者可以一直保持注意力，隨時(shí)抓住內(nèi)容重點(diǎn)，找出所需要的重要信息。他們能更透徹了解信息的內(nèi)容，擁有最佳的工作效率，并節(jié)省時(shí)間與精力，獲得更高的生產(chǎn)力。
(2)改善人際關(guān)系
社會(huì)是由人們互相溝通所維持的關(guān)系組成的網(wǎng)，人們相互交流是因?yàn)樾枰車纳鐣?huì)環(huán)境相聯(lián)系。溝通與人際關(guān)系兩者相互促進(jìn)、相互影響。有效的溝通可以贏得和諧的人際關(guān)系，而和諧的人際關(guān)系又使溝通更加順暢。相反，人際關(guān)系不良會(huì)使溝通難以開展，而不恰當(dāng)?shù)臏贤ㄓ謺?huì)使人際關(guān)系變得更壞。
1.幫助你獲得更好更多的合作機(jī)會(huì);減少與同事、上級(jí)、下級(jí)、顧客及相關(guān)部門的誤解;使溝通對(duì)象更樂于與你交流溝通。
2.使你的話變得舉足輕重，讓人樂于去傾聽。
3.可避免不必要的錯(cuò)誤，為工作順利進(jìn)行提供幫助;溝通是鍛煉個(gè)人邏輯思維的最佳手段;在工作上通過溝通能了解大局，從而從整體上把握，樹立自信心。
4.互相之間能夠溝通得好，就能增進(jìn)感情和信任，有很多事情可以通過溝通來(lái)化解矛盾，解除誤會(huì)，夫妻之間溝通就能使感情更好，和孩子溝通就能知道孩子的想法，有錯(cuò)誤的可以及早制止，和朋友溝通就能增進(jìn)友誼。
熟人介紹：根據(jù)自己的人脈發(fā)展規(guī)劃，可以列出需要開發(fā)的人脈對(duì)象所在的領(lǐng)域，然后，就可以要求你現(xiàn)在的人脈支持者幫助尋找或介紹你所希望認(rèn)識(shí)的人脈目標(biāo)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)采取行動(dòng)。參與社團(tuán)想要擴(kuò)展公司、單位以外的人脈，擴(kuò)大交友范圍，借助“虛擬團(tuán)隊(duì)”的力量很重要，即通過社團(tuán)活動(dòng)的開拓來(lái)經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系。
在平常，太過主動(dòng)接近陌生人時(shí)，容易引起對(duì)方的反感，會(huì)遭到拒絕，但是通過參與社團(tuán)活動(dòng)，人與人的交往將更加順利，能在自然而然狀態(tài)下與他人建立互動(dòng)關(guān)系，擴(kuò)展自己的人脈網(wǎng)絡(luò)。而且人與人的交往，在自然的情況下發(fā)生往往有助于建立情感和信任。
處處留心皆人脈：學(xué)會(huì)溝通和贊美想為一名成功的人士，要善于學(xué)會(huì)把握機(jī)會(huì)，抓住一切機(jī)會(huì)去培育人脈資源與關(guān)系。參加婚宴，你可以提早到現(xiàn)場(chǎng)，那是認(rèn)識(shí)更多陌生人的機(jī)會(huì);參加活動(dòng)，要多與他人交換名片，利用體會(huì)的間隙多聊聊;在外出旅行過程中，善于主動(dòng)與他人溝通等。
在社交過程中經(jīng)營(yíng)好人際關(guān)系，首先要清楚的知道哪些人是自己決定長(zhǎng)期去交往的，哪些人只是通過社交認(rèn)識(shí)了而已，當(dāng)明確了自己需要經(jīng)營(yíng)的人際關(guān)系群之后，那么就要有針對(duì)性的用心經(jīng)營(yíng)。
在社交過程中經(jīng)營(yíng)好人際關(guān)系，要針對(duì)不同的人群采取不同經(jīng)營(yíng)方法，最好是有一個(gè)共同的話題，從而為建立長(zhǎng)期的聯(lián)系而搭建橋梁，如果沒有共同的話題，最簡(jiǎn)單經(jīng)營(yíng)的方式就是求助式的，就像你不懂去求助專業(yè)的人士一樣，這樣也是經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系的一種方式。
在社交過程中經(jīng)營(yíng)好人際關(guān)系，如果想用心經(jīng)營(yíng)，那么可以多去參加自己想結(jié)交人群的社交圈子，自身也要有一定的身份特征，這樣也可以讓別人記住你，社交的過程就是一個(gè)相互了解的過程，經(jīng)營(yíng)的過程就是讓彼此都有吸引對(duì)方的地方并且樂意長(zhǎng)期交往，這樣人際關(guān)系經(jīng)營(yíng)起來(lái)便會(huì)變得容易一些。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十七
一天，北風(fēng)和太陽(yáng)爭(zhēng)辯誰(shuí)的本事更大。吵得正起勁時(shí)，路上走來(lái)一個(gè)人。它倆說，看誰(shuí)能夠把那人身上的衣服脫掉，誰(shuí)就算贏。北風(fēng)先呼呼地吼了一陣，差點(diǎn)把那人的外套吹掉?？墒秋L(fēng)越刮得厲害，那人將外套裹得越緊。北風(fēng)用完力氣，也沒有方法叫那人把外套脫掉。太陽(yáng)走了出來(lái)，它趕走了天上的烏云，陽(yáng)光照在那人身上。那人被太陽(yáng)一曬，覺得全身暖洋洋的，立刻就脫掉了外套。
太陽(yáng)越曬越猛，那人覺得越來(lái)越熱，就把身上的衣服一件一件脫下來(lái)。北風(fēng)見狀只好認(rèn)輸。人是具有社會(huì)性的`，這種社會(huì)性主要表達(dá)在人們的相互交往上。有人際交往必定就會(huì)有合作與競(jìng)爭(zhēng)，有人際交往就肯定會(huì)有相互之間的影響發(fā)生。無(wú)論怎樣的人際交往，不同人的心中都會(huì)有各自不同的需求推動(dòng)。所以，互動(dòng)的方式往往打算了你的需求是不是能夠得到滿意，也打算了對(duì)方的利益是不是會(huì)受到侵害。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十八
人際關(guān)系是人們?cè)谏鐣?huì)交往中不可避免的一部分，它關(guān)乎著我們的生活和工作。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的重要性，并從中得出了一些心得體會(huì)。
首先，我深刻地意識(shí)到人際關(guān)系的建立需要真誠(chéng)和善意。在與他人交往的過程中，我們不能只顧自己的利益，而應(yīng)更多地考慮他人的感受和需要。尊重和關(guān)心他人，以積極的態(tài)度與他們交流，可以增進(jìn)雙方的親近感和信任。例如，我曾經(jīng)在團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目中與一位成員有不合的意見，但是通過坦誠(chéng)的溝通和尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，我們最終找到了一個(gè)雙方都滿意的解決方案。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了交流和理解的重要性。
其次，我認(rèn)識(shí)到與不同類型的人建立良好的人際關(guān)系需要靈活和適應(yīng)的能力。在社交場(chǎng)合中，我們會(huì)遇到不同性格、背景和興趣的人。了解對(duì)方的特點(diǎn)和需求，對(duì)不同類型的人采取不同的交往方式是很重要的。例如，在與比自己年齡更大的長(zhǎng)輩交流時(shí)，我會(huì)尊重對(duì)方的話語(yǔ)，并主動(dòng)詢問一些關(guān)于他們生活和工作的問題，這樣可以增加對(duì)方的好感并建立更為親密的關(guān)系。而在與同齡人的交往中，我會(huì)更加注重平等和尊重，更多地與其分享共同的興趣愛好。通過這樣的靈活性，我能與不同類型的人相處融洽，建立真誠(chéng)的友誼。
第三，正確處理人際關(guān)系需要我們的溝通和表達(dá)能力。有時(shí)候，我們與他人發(fā)生誤解或產(chǎn)生分歧的原因可能僅僅是因?yàn)槲覀儧]有清晰地表達(dá)自己的意見和想法。因此，學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)是相當(dāng)重要的。我曾經(jīng)遇到過在團(tuán)隊(duì)合作中產(chǎn)生矛盾的情況，而這些矛盾都源于我們沒有充分地溝通和表達(dá)自己的想法。通過反思和學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了更加清晰地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，注重言語(yǔ)和非言語(yǔ)的感染力，以及耐心地傾聽他人的意見。這不僅提高了我的溝通能力，也加強(qiáng)了我與他人的交流和理解。
第四，我認(rèn)識(shí)到建立良好的人際關(guān)系需要我們具備團(tuán)隊(duì)合作的能力。在工作中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是必不可少的。團(tuán)隊(duì)成員之間的和諧與合作關(guān)系，直接影響著團(tuán)隊(duì)的效率和成果。通過參與各種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的聲音，尊重他人的意見，并且樂于提供幫助和支持。在困難或沖突的情況下，我也會(huì)嘗試與他人進(jìn)行合作和妥協(xié)，以達(dá)到共同的目標(biāo)。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅使我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和吸取他人的長(zhǎng)處，也增強(qiáng)了我的人際關(guān)系能力。
最后，我認(rèn)識(shí)到良好的人際關(guān)系也需要我們具備自我反省和成長(zhǎng)的意識(shí)。與他人相處必然會(huì)遇到挫折和困難，但是我們不能因此而放棄或抱怨。相反，我們應(yīng)該從中尋找自己的不足，并進(jìn)行改進(jìn)。通過反思和分析，我意識(shí)到交流不暢、缺乏耐心和決策能力是我個(gè)人需要提高的地方。因此，我會(huì)定期進(jìn)行自我反省，并制定計(jì)劃和目標(biāo)來(lái)提高自己的不足之處。這樣的自我反省和成長(zhǎng)意識(shí)不僅使我向他人展示了我的進(jìn)步和決心，也贏得了他人的認(rèn)可和支持。
總之，人際關(guān)系是一門復(fù)雜而有趣的學(xué)問。真誠(chéng)和善意的態(tài)度、靈活和適應(yīng)的能力、有效的溝通和表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作的精神，以及自我反省和成長(zhǎng)的意識(shí)，都是建立良好人際關(guān)系的重要因素。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我會(huì)在人際關(guān)系的道路上不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇十九
無(wú)論你是經(jīng)理、主管還是職場(chǎng)新人，首先要有自信，對(duì)自己充滿信心。
有自信的人，堅(jiān)信只要我努力，一定可以獲得成功，昂首挺胸面對(duì)人生！沒有自信的人，心中缺了主心骨，患有自卑心理，老覺得自己不如人，懼怕和人打交道，低頭哈腰見人矮三分。
遇到困難時(shí)，有自信的人會(huì)把困難看成向“彈簧”那樣，坦然面對(duì)，攻克困難，靠自信贏得別人的尊敬。沒自信的人，遇到困難怨自己倒霉，躲著困難走，見困難就低頭，自己對(duì)自己沒有信心，讓別人也瞧不起。人，只有自信，才會(huì)體現(xiàn)存在的價(jià)值，才會(huì)發(fā)現(xiàn)自身的潛能。
二是微笑
人與人之間的關(guān)系就像一面鏡子，你美好的對(duì)他微笑，他會(huì)還你燦爛的笑容。人之間的交流首先是面孔和眼神的交流。在生活的每一天清晨，當(dāng)你把煩惱丟在角落里，帶著發(fā)自會(huì)心的微笑起床、上班時(shí)，面對(duì)每一個(gè)人時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分人都是和藹可親的，還給你更燦爛的笑容，并會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)化解心中角落里的那些煩惱。
認(rèn)識(shí)，從微笑開始；交流，從微笑開始；合作，從微笑開始；和解，從微笑開始；當(dāng)你微笑的對(duì)待世界、對(duì)待大家、對(duì)待每一天時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：成功，從微笑開始；幸福，從微笑開始！
三是實(shí)干
不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見到彩虹；不拼搏奉獻(xiàn)，怎能獲得回報(bào)？實(shí)干，是你能力、本事的體現(xiàn)；沒有實(shí)干的自信，是“空中樓閣”；沒有實(shí)干的微笑，是“無(wú)奈笑容”。只有靠自己的拼搏和實(shí)干，才會(huì)贏得別人的理解和尊重，才會(huì)使自信更長(zhǎng)久，才會(huì)使微笑更美麗。
四是誠(chéng)信
做人要誠(chéng)實(shí)，靠謊言、賣弄技巧得到的“同事友情”是不會(huì)長(zhǎng)久的。做人要守信。沒有信譽(yù)是不會(huì)有真正的朋友的。做人要厚道。防人之心不可無(wú)，害人之心不可有?。『θ似鋵?shí)就是害自己。
五是虛心
“三人行，必有我?guī)煛?、“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，古今偉人們教的都是顛撲不破的真理啊！人無(wú)完人，無(wú)論你是名校之“天之驕子”，還是“至高無(wú)上”的總經(jīng)理，都是如此。管理者的一個(gè)重要任務(wù)，就是發(fā)現(xiàn)下屬的長(zhǎng)處，并把他放到適合發(fā)揮他的長(zhǎng)處的合適位置，讓他更好的發(fā)揮更大、更有效的作用，彌補(bǔ)自己的不足和短處，這才是一個(gè)高明的管理者。
六是心態(tài)
持久的、真摯的微笑，來(lái)自良好的、平和的、健康的心態(tài)。贊賞“人之初，性本善”的人，具備這種良好的心態(tài)，把員工當(dāng)成“內(nèi)部客戶”，再加上行之有效的科學(xué)管理，企業(yè)必會(huì)健康發(fā)展。而把員工當(dāng)成“刁民”或“打工仔”是不會(huì)有良好的心態(tài)的，企業(yè)是不會(huì)有大的起色的。
保持積極的、平和的心態(tài)，就是良好的、健康的心態(tài)。方法很簡(jiǎn)單：遇事往好的方面想。當(dāng)你外出郊游出發(fā)時(shí)，看到太陽(yáng)高照，晴空萬(wàn)里，你若想今天天氣郊游真好，可以看到藍(lán)藍(lán)的天，綠綠的山，站在山頂一望千里，一覽眾山小的景象讓我心潮澎湃，雄心倍增。當(dāng)?shù)诙煜缕鹩陙?lái)時(shí)，你應(yīng)該想，朦朦朧朧的山，淅淅瀝瀝的雨，我們?cè)谏铰飞细惺苤笞匀坏碾鼥V、寧?kù)o、神秘，體會(huì)到雨中郊游如詩(shī)入畫，融入自然的美。這樣，你一定會(huì)又出好心情，并帶到回來(lái)后的生活中。
有人會(huì)說這叫“自欺欺人”。其實(shí)任何人都會(huì)遇到困難或挫折的。好心態(tài)的人能迅速調(diào)整過來(lái)，積極處理后面的工作。好心態(tài)的人成功的希望更大。
七、認(rèn)清人生的意義以及畢生所全力以赴的目標(biāo)
為什么要這么拼命?因?yàn)槟惚仨殞?duì)得起自己的良知。想要成為一個(gè)人際關(guān)系高手，第一步就必須先確認(rèn)你的價(jià)值觀;若是你連這個(gè)都摸不清楚，就很難去看透人生的意義，更不用說什么成就感了。
八、忌情緒不佳，牢騷滿腹
工作時(shí)應(yīng)該保持高昂的情緒狀態(tài)，即使遇到挫折、飽受委屈、得不到領(lǐng)導(dǎo)的信任，也不要牢騷滿腹、怨氣沖天。這樣做的結(jié)果，只會(huì)適得其反。要么招人嫌，要么被人瞧不起。
九、對(duì)上司――先尊重后磨合
任何一個(gè)上司(包括部門主管、項(xiàng)目經(jīng)理、管理代表)，干到這個(gè)職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和待人處世方略，都是值得我們學(xué)習(xí)借鑒的，我們應(yīng)該尊重他們精彩的過去和驕人的業(yè)績(jī)。但每一個(gè)上司都不是完美的。所以在工作中，唯上司命是聽并無(wú)必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺(tái)階才是最終目的。
十、善于傾聽
如今的職場(chǎng)風(fēng)氣大體上來(lái)說都是開放的，基本上人人都有自己的思想與個(gè)性。大家都喜歡表達(dá)自己的想法、堅(jiān)持自己的主張。然而正是這一點(diǎn)，導(dǎo)致了職場(chǎng)當(dāng)中的許多人際關(guān)系矛盾。人們往往只關(guān)注自己的想法、自己的感受，而很少去傾聽他人的想法與情感。所以，只要你學(xué)會(huì)了傾聽他人，那么你則會(huì)獲得更多人的認(rèn)同及好感，進(jìn)而獲得更多的友誼與機(jī)會(huì)。
十一、保持友好的靈活性
當(dāng)你與人們發(fā)生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學(xué)會(huì)在生活中的大多數(shù)方面保持靈活邊通，而不是爭(zhēng)斗，這時(shí)極為關(guān)鍵的。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標(biāo)建立在混凝土上，而把計(jì)劃建立在沙子上，這會(huì)幫助你更好的與他人相處。
十二、找到靠岸點(diǎn)
人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個(gè)港口，一個(gè)要?？康男〈Ｒ胝业酵？康摹案劭凇?，就要找到人們的某個(gè)優(yōu)點(diǎn)，把他作為切入點(diǎn)。這樣你就與他產(chǎn)生了共鳴。
十二、培養(yǎng)幽默感
幽默使人放松，幽默會(huì)讓人們解除戒心。當(dāng)事情進(jìn)展不順利時(shí)，幽默感會(huì)降低打擊的強(qiáng)度，過了某個(gè)階段，你也可以大笑，這樣做，會(huì)比為一些你不能控制的事情生氣或擔(dān)心好的多。
十三、故意顯露笨拙的一面，使對(duì)方產(chǎn)生優(yōu)越感
比如說，時(shí)下的演員都以年輕貌美、頭腦聰明、歌藝佳、演技生動(dòng)為優(yōu)點(diǎn)，企圖在觀眾中塑造一種形象，提升優(yōu)越感;殊不知，一個(gè)人面對(duì)比自己優(yōu)秀的人，只會(huì)增加心中的挫折感，也就自然而然就產(chǎn)生了反感。根據(jù)這個(gè)原理，某些人為獲得知名度，故意表露自己的笨拙。在公司的同事、上司面前，故意表現(xiàn)出單純的一面，以其憨直的形象，激發(fā)他人的優(yōu)越感，吃小虧而占大便宜。
[提升職場(chǎng)人際關(guān)系方法]
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇二十
孤獨(dú)感是指因離群索居而產(chǎn)生的一種無(wú)依無(wú)靠、孤單煩悶的不愉快的情緒體驗(yàn)，人際孤獨(dú)是指在人際交往過程中因交往障礙而帶來(lái)的孤獨(dú)體驗(yàn)。生活中，每個(gè)人都會(huì)有感到孤獨(dú)的時(shí)候，孤獨(dú)是人存在的感受標(biāo)志。只要有自我意識(shí)，就會(huì)有孤獨(dú)的體驗(yàn)。所以，我們不能一談到孤獨(dú)就以為是心理不健康的表現(xiàn)。事實(shí)上，對(duì)于孤獨(dú)體驗(yàn)，我們應(yīng)該首先接受，而不是消除。然而，如果一個(gè)人的孤獨(dú)感特別強(qiáng)烈，并且長(zhǎng)期存在，影響了正常的人際交往和工作學(xué)習(xí)，那么這就可能有心理障礙了。對(duì)于小學(xué)生這樣一個(gè)群體，盡管他們大多數(shù)時(shí)候都生活在學(xué)校的集體環(huán)境里，但是，由于社會(huì)、家庭、個(gè)性或交往技能方面的原因，仍有一部分小學(xué)生患有人際孤獨(dú)。
產(chǎn)生人際孤獨(dú)的主要原因
環(huán)境因素孤單的環(huán)境，獨(dú)自一人或在人煙稀少的環(huán)境，縱使有交往的愿望，也沒有交往的對(duì)象。如笛福筆下的魯賓遜，一人在孤島上獨(dú)來(lái)獨(dú)往，這時(shí)就會(huì)受孤獨(dú)感的侵襲。陌生的環(huán)境，有的環(huán)境盡管熱鬧，但對(duì)個(gè)體而言是陌生的、不熟悉的，要獨(dú)自面對(duì)許多問題，承受許多壓力，無(wú)法從他人那里得到幫助，于是就會(huì)感到特別孤獨(dú)。突變的環(huán)境，有時(shí)由于環(huán)境突然變化，會(huì)使人一下子無(wú)法適應(yīng)，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開放的社會(huì)，上述三類環(huán)境已不多見，然而，由于人為因素而造成封閉的家庭環(huán)境，則是兒童產(chǎn)生孤獨(dú)感的重要原因。
自我意識(shí)增強(qiáng)小學(xué)生尤其是高年級(jí)學(xué)生的.孤獨(dú)感與自我意識(shí)的增強(qiáng)有密切聯(lián)系。他們?cè)絹?lái)越發(fā)現(xiàn)自我與其他同齡人之間的心理差異，逐漸意識(shí)到自己會(huì)有與眾不同的感受，并產(chǎn)生了解別人內(nèi)心世界并被其他同齡人接受的愿望和需要。他們經(jīng)常思考這樣的問題：“我是一個(gè)怎樣的人”、“別人會(huì)怎樣看我”。他們關(guān)心自己在別人心目中的地位和形象，重視他人的評(píng)價(jià)。因此，一方面覺得自己心中有很多秘密，不愿意告訴別人，有一種閉鎖心理。另一方面又特別渴望別人能真正了解自己，希望用自己的秘密和別人的秘密進(jìn)行交流。當(dāng)這種愿望得不到滿足時(shí)便會(huì)陷入惆悵和苦惱，產(chǎn)生與他人、與外界格格不入的孤獨(dú)感。
自我評(píng)價(jià)不當(dāng)隨著自我意識(shí)的覺醒和建立，個(gè)體經(jīng)常會(huì)對(duì)自己進(jìn)行反省和評(píng)價(jià)。這種評(píng)價(jià)隨外界環(huán)境和自身情況的變化而不斷地調(diào)整。如果一個(gè)人的自我評(píng)價(jià)過低，往往產(chǎn)生自卑心理，對(duì)別人的評(píng)價(jià)過分關(guān)注，時(shí)刻擔(dān)心自己的形象受損。他們?cè)趧e人面前表現(xiàn)出膽怯、縮手縮腳，不夠主動(dòng)，經(jīng)常壓抑自己的言行，不敢去做自己想干的事情，害怕暴露自己的弱點(diǎn)，怕別人恥笑。這種閉鎖心理自然影響到與他人的交往。因此，自卑心理嚴(yán)重的人往往缺少朋友，不輕易對(duì)別人袒露胸襟，覺得他人隨時(shí)都在評(píng)價(jià)自己，容易產(chǎn)生人際孤獨(dú)。如果一個(gè)人自我評(píng)價(jià)過高，則易產(chǎn)生自負(fù)心理，看不起別人。他們?cè)诮煌袆t表現(xiàn)為不合群、不隨和、不尊重他人。因此，自負(fù)心理嚴(yán)重的人也會(huì)因缺乏朋友而感到孤獨(dú)。
情緒、情感障礙人際交往是一種人與人之間的心理溝通和情緒、情感方面的相互影響，強(qiáng)調(diào)的是人際之間的情感關(guān)系及心理距離的遠(yuǎn)近，情緒、情感成分是人際交往的主要成分。因此，人際交往障礙與情緒、情感障礙的關(guān)系非常密切，且后者常常誘發(fā)人際孤獨(dú)。常見的情緒、情感障礙有害羞、恐懼、憤怒、嫉妒等。其中，害羞、恐懼與孤獨(dú)感相聯(lián)。害羞是多數(shù)人都會(huì)體驗(yàn)到的一種情緒，害羞一旦與自卑感聯(lián)系在一起，就會(huì)妨礙人際間的正常交往。個(gè)體在面對(duì)陌生人或一群人時(shí)，心理會(huì)感到有一種無(wú)形的壓力，繼而面紅耳赤，甚至張口結(jié)舌，產(chǎn)生恐懼心理。害羞和恐懼使人產(chǎn)生逃避行為，避開與人交往的情境，離群索居，封閉自我是滋生孤獨(dú)的溫床。
小學(xué)學(xué)生之間人際關(guān)系現(xiàn)狀(1)班級(jí)內(nèi)存在著小團(tuán)體。事實(shí)上，不管是哪一個(gè)階段的學(xué)生集體里，都會(huì)存在小團(tuán)體這樣的現(xiàn)象。這樣的現(xiàn)象它是有好也有壞的。好的方面是，能夠讓學(xué)生找到自己真正樂于去交往的朋友，這樣他們間的友誼會(huì)更深;不好的方面是，這樣不利于整個(gè)班集體的和諧，易產(chǎn)生小團(tuán)體之間的糾紛。
而小學(xué)生之間的小團(tuán)體，其實(shí)是比較單純的，就是平時(shí)玩得較好的幾位同學(xué)常待在一起，他們之間彼此會(huì)互相幫助，對(duì)其他的學(xué)生沒有那么大的排斥。
(2)個(gè)別學(xué)生不太受大家歡迎。最不受歡迎的應(yīng)該算是學(xué)習(xí)成績(jī)不好而且也比較調(diào)皮的學(xué)生。其實(shí)對(duì)于我們來(lái)說，這樣的學(xué)生成績(jī)不好可以通過自己的努力搞上去。但對(duì)于一些比較調(diào)皮的學(xué)生我們也感到比較頭疼，尤其是我們?cè)陂_組小組工作的過程中。面對(duì)這樣的學(xué)生，我們采取的方法主要是單獨(dú)和他多多交流，然后在別人面前表?yè)P(yáng)他的長(zhǎng)處，多多鼓勵(lì)他。
(3)學(xué)生間存在不經(jīng)意的傷害。這里所說的傷害主要是在心理層面的傷害。比如：同學(xué)間相互取綽號(hào)，當(dāng)面說女生長(zhǎng)得胖，談?wù)撜l(shuí)成績(jī)不好或者個(gè)人健康習(xí)慣較差等等。其實(shí)，談?wù)摰娜艘苍S本身沒有太多的惡意，有時(shí)是為了開開玩笑，但他們卻少有考慮到對(duì)方的感受，而對(duì)方的感受一般不會(huì)輕易表現(xiàn)出來(lái)，只是默默地承受。在不經(jīng)意間，他們就受到了傷害。
(4)互相監(jiān)督、揭發(fā)情況較多。小學(xué)生利益關(guān)系很簡(jiǎn)單，俗話說：“童言無(wú)忌?！庇袝r(shí)候，當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人有做得不對(duì)的地方就會(huì)直接給他指出來(lái)或者更多的是去向老師告狀。但有一點(diǎn)值得注意的是，學(xué)生們最好不要因?yàn)閷?duì)某人不滿就常常去抓別人的缺點(diǎn)。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇二十一
人際關(guān)系是個(gè)復(fù)雜而又重要的話題。在我與家人、朋友和同事的交往中，我不斷思考和總結(jié)，并逐漸形成了自己的一些體會(huì)和心得。首先，建立信任和理解是人際關(guān)系的基石；其次，積極溝通和傾聽是保持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵；再次，尊重和包容是處理人際關(guān)系中的沖突和不同意見的有效方法；最后，互相支持和幫助是人際關(guān)系中的柱石，讓我們一起成長(zhǎng)。通過這些心得，我學(xué)會(huì)了更好地與他人交往，提升了自己的人際關(guān)系技能。
在人際關(guān)系中，信任和理解是首要的。只有建立在信任和理解的基礎(chǔ)上，人與人之間才能真正相處融洽。我發(fā)現(xiàn)，要想得到別人的信任和理解，首先要對(duì)別人展示自己的真誠(chéng)和善意。在與家人相處時(shí)，我更加關(guān)心他們的需求，愿意主動(dòng)傾聽和幫助他們；與朋友交往時(shí)，我尊重他們的選擇和意見，包容他們的不足。通過這樣的付出和理解，我得到了他們的信任，人際關(guān)系也更加穩(wěn)固。
積極溝通和傾聽是保持良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。在與他人交流時(shí)，我意識(shí)到溝通的質(zhì)量和方式對(duì)于人際關(guān)系的維護(hù)和發(fā)展至關(guān)重要。我學(xué)會(huì)了積極主動(dòng)地表達(dá)自己的想法和感受，避免憋在心里產(chǎn)生誤解和猜疑。同時(shí)，我也注意傾聽他人的意見和建議，尊重他人的思考和選擇。這種積極的溝通與傾聽不僅增進(jìn)了我與他人的理解和互動(dòng)，也為我們解決問題和共同成長(zhǎng)提供了契機(jī)。
在處理人際關(guān)系中的沖突和不同意見時(shí)，我發(fā)現(xiàn)尊重和包容是最有效的方法。每個(gè)人都有獨(dú)立的思考和意見，不同的觀點(diǎn)難免會(huì)發(fā)生沖突。但是，通過尊重和包容，我們可以從沖突中找到共同的解決方案，避免關(guān)系的惡化。我學(xué)會(huì)了站在他人的角度思考問題，理解他們的需求和利益，而不僅僅是為了捍衛(wèi)自己的權(quán)益。通過這樣的尊重和包容，我在紛爭(zhēng)中保持了理智和冷靜，與他人共同解決問題。
人際關(guān)系是相互依賴的，互相支持和幫助是其不可或缺的一部分。在與家人、朋友和同事的交往中，我發(fā)現(xiàn)通過積極的支持和幫助，我們可以減輕彼此的負(fù)擔(dān)，增加彼此的幸福感。我愿意幫助家人解決生活中的困難，與朋友分享他們的喜怒哀樂，為同事提供協(xié)助和支持。在互相支持和幫助中，我們培養(yǎng)了更加深厚的情感，建立了更為穩(wěn)固的人際關(guān)系。
通過對(duì)人際關(guān)系的思考和總結(jié)，我明白了建立信任和理解的重要性，學(xué)會(huì)了積極溝通和傾聽，掌握了尊重和包容的方法，同時(shí)也體會(huì)到了互相支持和幫助的力量。這些心得使我在與他人相處時(shí)更加自信和成熟，提升了我的人際關(guān)系能力，并為我的人生增添了更多的快樂與幸福。我相信，在未來(lái)的人際交往中，我將繼續(xù)努力，持續(xù)進(jìn)步，與更多的人建立和諧而又穩(wěn)固的關(guān)系。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇二十二
這星期是胡永新老師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
經(jīng)過對(duì)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：
第三就是憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說訴說，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn)；
第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說，似乎都覺得自己最了解自己；當(dāng)然了，我也不例外，說實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是；在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。
我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。有人說：“主動(dòng)與被動(dòng)緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔?！边€有人說：“當(dāng)你不能改變環(huán)境時(shí)，最好改變自己?！币灿腥苏f：“當(dāng)你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時(shí)，請(qǐng)馬上改變?！庇谑牵疫x擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時(shí)間來(lái)證明自己是可以做到的！
通過心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的`變化。開始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對(duì)我大的影響。
可以毫不夸張的說心理學(xué)的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化知識(shí)上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷地成長(zhǎng)著。我很感謝我們的老師以及我們的同學(xué)，是他們讓我懂得了許多許多……心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點(diǎn)，也讓我掌握了如何正確對(duì)待周圍的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，悲傷的時(shí)候，我會(huì)不經(jīng)意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的金葵老師，使我終于明白了“快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單”。只要我們放開胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活的很超然，成功也會(huì)不求而遇的。
雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路！有人說，快樂，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰(shuí)也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂！
或許以上我所說的這些都辭不達(dá)意，但我的心中確充滿的是對(duì)心理學(xué)知識(shí)的追求，以及對(duì)老師的感激。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是兩個(gè)字“改變”。
提高人際關(guān)系心得體會(huì)篇二十三
xx年7月13日至7月20日。我有幸參加了教師幸福成長(zhǎng)積極心理學(xué)課的培訓(xùn)。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然短暫，卻敲開了我們廣闊教師的心靈之門。為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我，提升幸福指數(shù)的平臺(tái)。
以前曾錯(cuò)誤地認(rèn)為心理健康是心理輔導(dǎo)老師的責(zé)任，通過培訓(xùn)，我意識(shí)到心理健康教育應(yīng)該是全面覆蓋在學(xué)校教育中，是所有教師共同參與的，共同來(lái)呵護(hù)學(xué)生的心靈。教師的職責(zé)不僅僅是教書育人，也要關(guān)注教育對(duì)象的心理健康，培養(yǎng)出高素質(zhì)，健全健康的人才，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的人生觀和價(jià)值觀，讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自己，接納自己，從而為自己的行為心理進(jìn)行評(píng)價(jià)。心理健康與思想品德課不能劃上等于。
1、學(xué)生的心理要健康，教師的心理更要健康。
通過本次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確的感知現(xiàn)實(shí)并且適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。我是一個(gè)急性子，脾氣比擬急躁，遇到事情或不順心容易動(dòng)怒，產(chǎn)生悲觀，憤怒等小計(jì)情緒。有時(shí)候，把這種情緒帶入工作，學(xué)習(xí)，人際交往中，看學(xué)生不順眼，看自己的老公、孩子不順心，不僅是自己不快樂，還會(huì)影響周圍的人。所以，教師自身保持一種也管得心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到了情緒管理的重要性。我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自己，正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，掌握調(diào)整情緒的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，學(xué)會(huì)放松：如聆聽音樂，赤腳散步，運(yùn)動(dòng)，朋友聚會(huì)等；恰當(dāng)?shù)匦共涣记榫w：體力勞動(dòng)，走進(jìn)大自然等。培根說：“精神上的各種缺陷，都可以通過教知來(lái)改善?！痹谝院蟮墓ぷ鳎瑢W(xué)習(xí)中，我會(huì)坦然地成認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面情緒。
2、學(xué)會(huì)感恩。
英國(guó)作家薩克雷說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭?！爆F(xiàn)在的人都比擬自私，更多的在乎自己的得失。教師和學(xué)生都應(yīng)該常懷一顆感恩之心，感恩自己的身體，感恩周圍的人，感恩大自然，感恩生活中的美好點(diǎn)滴。感恩使我們把關(guān)注點(diǎn)聚焦在那些美好事務(wù)上，生活也由此變得更美好，是自己永遠(yuǎn)健康的心態(tài)，完美的人格和進(jìn)取的信念。
3、做好溝通，與學(xué)生打成一片。
對(duì)待學(xué)生，要以平等的`角度與學(xué)生溝通交流，讓學(xué)生說話、表達(dá)、傾聽他們的心聲。如假設(shè)能利用自己人效應(yīng)，與學(xué)生打成一片，你說的話會(huì)讓學(xué)生更信賴，更容易接受。
總之，作為一名教師，心理健康教育任重道遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，努力把自己打造成一個(gè)幸福的人。我相信：自己幸福了，學(xué)生也就幸福了，千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)家庭也就幸福了。為了幸福，我們要發(fā)揮家庭、學(xué)校、社會(huì)的共同作用，讓學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的的方向開展！本學(xué)期報(bào)選了趙永忠老師的《大學(xué)生人際交往心理學(xué)》選修課，真是十分慶幸。如今已接近尾聲，一學(xué)期學(xué)下來(lái)，感受頗深。起初，我只是對(duì)心理學(xué)有種莫名的好奇與興趣，不知其是怎樣的一門學(xué)科，怎樣的學(xué)習(xí)方式，但通過趙老師一學(xué)期的講解，才發(fā)現(xiàn)，既有幫助又有樂趣！