利用課余時間參加各種語文輔導(dǎo)班或?qū)W習(xí)小組，可以加深對語文知識的理解和應(yīng)用。寫總結(jié)時，我們可以逐步分析問題并提出解決方案，使總結(jié)具有實(shí)際指導(dǎo)意義。隨著社會的發(fā)展，總結(jié)越來越重要，以下是一些相關(guān)范文，供大家閱讀。
心理健康宣傳心得篇一
最近我讀了一本書，題目叫《中學(xué)生心理健康教育》。它是一本全體教師通用的教育專著。讀了幾章，范文大全就有些愛不釋手，感覺它太有吸引力了，對我的啟發(fā)太大了。這本書從“學(xué)生的需求---教育者的責(zé)任”，“學(xué)生的成長---需要每位教師的呵護(hù)”，“每堂課---都是心理健康教育課”等八章組成。每章都有鮮活的案例，每個案例都促動著我的心弦，這些案例似乎都發(fā)生在我身邊。它讓我深深地感受到作為教師的我們關(guān)注學(xué)生心理培養(yǎng)健康人生的重要xx。
前不久，我在網(wǎng)上看到一則新聞。說有個十來歲的小學(xué)生因不堪xx受學(xué)業(yè)負(fù)荷而xxxx。普寧市某中學(xué)18歲女生xx格內(nèi)向，多愁善感，因?qū)W習(xí)壓力太大，擔(dān)心無力回報(bào)父母而走上不歸之路。重慶某高中16歲女生，因?yàn)楦改甘恰案C囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責(zé)父親“活得這么窩囊，害得我也難過”。所以，在父親希望她幫忙看攤子時勃然大怒，揮動著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。這一系列的現(xiàn)象可以看出學(xué)生的心理存在很大的問題。其異常心理傾向成為我們教育工作者不得不關(guān)注的問題。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)關(guān)注學(xué)生心理的原因，因?yàn)槲也幌Ｍ吹礁囝愃频谋瘎“l(fā)生。
學(xué)生的成長需要全社會的關(guān)心，更需要我們每一位教師的呵護(hù)。在我們的日常管理和 教學(xué)中，我們每一位教師都應(yīng)該是學(xué)生的專職xxxx教師，每一位教職員工都應(yīng)該參與到學(xué)生的健康教育工作中來，思想?yún)R報(bào)范文共同成為學(xué)生心理成長的促進(jìn)者。那么我們在教學(xué)中該如何培養(yǎng)學(xué)生的健康心理呢?通過閱讀此書，我找到了一下法寶。
1，相信自己的學(xué)生，善于挖掘其內(nèi)在的寶藏。一個人總是有他的魅力所在，關(guān)鍵看我們是否是好的伯樂。一個人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中，會做出比較低的評價(jià)。而在充滿信任和積極肯定的環(huán)境中，一個人就容易受到啟發(fā)和鼓勵。他就會往更好的方面努力，他的行動也就更積極，成績也就會越看來越好。我也深有同感。七(1)班有一女生叫王義娥，入學(xué)時成績平平，而且聽力有障礙。但是我在開學(xué)初就對學(xué)生說，你們以前是什么樣我不管，我只在乎現(xiàn)在和將來，只要你們表現(xiàn)積極大膽，你們就是最棒的。因?yàn)檫@個學(xué)生個子高，學(xué)習(xí)熱情高，我就初步定她為英語科代表。還在她的作業(yè)本上留言，“別害怕，你能行，老師相信你一定會進(jìn)步的!”在以后的學(xué)習(xí)中，她的確很用功，也很刻苦。當(dāng)她的英語學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡時我不斷的激勵她，入黨志愿書逐步幫她樹立起克服困難的信心和勇氣。后來，她的成績慢慢提高了，她甚至在上學(xué)期期末考試中獲得a等的好成績。她媽媽高興得不得了，打電話向我表示感謝說“是你讓我的孩子永遠(yuǎn)生活在希望之中，使她獲得了信心，你不知道她現(xiàn)在的英語學(xué)習(xí)興趣有多濃。”“期待你的進(jìn)步”“我為你的進(jìn)步感到高興”“苦心人，天不負(fù)”等激勵之語雖然沒有華麗的詞藻，但就是這么普通的話語，只要是來自老師的筆端，它一定會對我們的學(xué)生產(chǎn)生很大的影響。每一位學(xué)生都是有潛力的，只要我們作教師的不拋棄他們，他們就永遠(yuǎn)不會失去希望。因此，各位教師不要吝惜自己的筆墨，也不要珍惜你的鼓勵。
2，尊重自己的學(xué)生。尊重學(xué)生就應(yīng)該給學(xué)生足夠的理解和期待，為學(xué)生營造積極，安全，民主的和諧班極。美國紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去xxxx學(xué)生：創(chuàng)造一個溫暖的教室氣氛，讓學(xué)生保持充分的自由和民主。以鼓勵、稱贊和接納對學(xué)生提供積極的情緒支持。給學(xué)生自行設(shè)計(jì)活動的機(jī)會等。因此我們每一位授課教師在課堂上應(yīng)把學(xué)生看作課堂的主人，讓學(xué)生自己提要求，盡量尊重他們的意愿。盡可能把課堂活動看成一種共同的活動。課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵語。如“你說的比以前好多了”，“說大聲一點(diǎn)就更好了”“真會動腦筋，再加油”等。那么你培養(yǎng)出來的學(xué)生一定是充滿信心，富有勇氣。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造，也一定是陽光幸福的。同時，尊重學(xué)生更需要我們保護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，尊重學(xué)生的隱私不被侵犯。它還需要我們信守承諾。承諾是否實(shí)現(xiàn)不僅僅意味著教師誠信與否，手機(jī)版更是學(xué)生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn)?？梢娊處煹慕逃绞接绊懼鴮W(xué)生的健康成長。同時教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關(guān)鍵所在，因此，我們在教學(xué)過程中，也要學(xué)會工作壓力的自我管理，有效預(yù)防職業(yè)倦怠，切實(shí)維護(hù)自身的健康人格，為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。
以上是本人讀了本書之后的收獲和感受，大家不妨都來讀一讀。獲許還有更大的收獲。它肯定會推動我國心理健康教育事業(yè)，促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展和個人成長。必將為社會培養(yǎng)更多的高素質(zhì)的和諧型人才。
心理健康宣傳心得篇二
這次在北京市朝陽區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場會議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會學(xué)校心理委員會、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆(20__)學(xué)術(shù)年會暨游戲心理輔導(dǎo)研討會專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開始。通過一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺我還是剛剛推開心理健康教育的門，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開墾的知識園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過學(xué)習(xí)我覺得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
鼓勵永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
請真正的相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時候闖禍比長大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門，一定幫孩子開啟了另一扇門。
委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
不會玩的孩子問題多。
13日下午我們在孟沛欣博士的帶領(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫療法，繪畫療法它通過創(chuàng)造的意象和場景來表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，繪畫療法的本質(zhì)在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
心理健康教育的宣傳心得2
心理健康宣傳心得篇三
心理健康在現(xiàn)代社會中扮演著越來越重要的角色，人們對心理健康的認(rèn)識也越來越深入。為了普及心理健康相關(guān)知識，提高公眾的心理健康意識和應(yīng)對能力，我參與了一次心理健康常識宣傳活動，并從中獲得了一些寶貴的體會與經(jīng)驗(yàn)。以下將結(jié)合我參與活動的全過程，從準(zhǔn)備階段、宣傳形式、宣傳內(nèi)容、反饋效果以及個人收獲五方面進(jìn)行分析和總結(jié)。
首先，在準(zhǔn)備階段，我們制定了詳細(xì)的宣傳計(jì)劃。我們對目標(biāo)人群進(jìn)行了調(diào)研，了解到心理健康對大學(xué)生的重要性，因此我們決定以大學(xué)校園為主要宣傳對象。進(jìn)一步，我們調(diào)查了大學(xué)生對心理健康的認(rèn)知程度，發(fā)現(xiàn)他們對心理健康的重視程度并不高。因此，我們決定采取互動性強(qiáng)、形式新穎的宣傳形式，以吸引他們的注意力。我們制作了海報(bào)、宣傳手冊等宣傳物料，并計(jì)劃開展系列講座和心理測試等活動，以提升宣傳效果。
其次，宣傳形式也是我們考慮的重點(diǎn)。我們決定采取線上線下相結(jié)合的宣傳方式，旨在將宣傳深入人心。在線上方面，我們開設(shè)了微信公眾號，發(fā)布了一系列與心理健康相關(guān)的文章和分享，吸引了大量的關(guān)注者。在線下方面，我們通過發(fā)放宣傳物料、舉辦講座和展覽等形式，直接與大學(xué)生進(jìn)行面對面的交流。這樣的雙管齊下，讓我們的宣傳覆蓋面更廣，觸及到更多的人群。
再次，宣傳內(nèi)容要簡短明了，能夠引人入勝。我們意識到大學(xué)生普遍存在壓力大、焦慮等問題，因此我們的宣傳內(nèi)容主要圍繞這些問題展開。我們針對不同的問題進(jìn)行了深入的研究，提供了科學(xué)、實(shí)用的解決方案。此外，我們還鼓勵大學(xué)生學(xué)會情緒管理、尋求社會支持等積極的心理應(yīng)對策略。在宣傳內(nèi)容中，我們盡量以簡明、通俗的語言表達(dá)，讓大家容易理解和接受。
既然已經(jīng)進(jìn)行了宣傳，自然要進(jìn)行反饋效果的評估。通過宣傳活動期間的觀察和調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，不少大學(xué)生對我們的活動表示了濃厚的興趣。他們主動向我們咨詢心理問題、參與分享和討論，證明了我們宣傳活動的成功。同時，我們還收集到了一些宣傳效果的數(shù)據(jù)，如微信公眾號的關(guān)注人數(shù)、參與講座的人數(shù)等。這些數(shù)據(jù)有力地證明了我們的宣傳效果明顯、廣泛受眾。
最后，個人也從宣傳活動中獲益良多。通過準(zhǔn)備和參與宣傳活動，我不僅增加了對心理健康的認(rèn)知，還提高了自己的組織、溝通和表達(dá)能力。與大學(xué)生的交流也讓我更加了解他們的心理需求和困惑，為我未來的學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯提供了重要的借鑒和參考。
總之，通過這次心理健康常識宣傳活動，我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性，也體會到了宣傳和教育對于提高公眾心理健康水平的重要性。同時，我也獲得了一些宣傳經(jīng)驗(yàn)和技巧，為未來的心理健康宣傳工作提供了有益的參考。希望通過我們的共同努力，心理健康意識能夠在社會上得到更廣泛的普及，人們的心理健康水平得到更好的提升。
心理健康宣傳心得篇四
這次在北京市朝陽區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場會議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會學(xué)校心理委員會、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆(20__)學(xué)術(shù)年會暨游戲心理輔導(dǎo)研討會專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開始。通過一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺我還是剛剛推開心理健康教育的門，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開墾的知識園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過學(xué)習(xí)我覺得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
鼓勵永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
請真正的相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時候闖禍比長大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門，一定幫孩子開啟了另一扇門。
委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
不會玩的孩子問題多。
13日下午我們在孟沛欣博士的帶領(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫療法，繪畫療法它通過創(chuàng)造的意象和場景來表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，繪畫療法的本質(zhì)在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
心理健康教育的宣傳心得體會3
心理健康宣傳心得篇五
疫情仍然嚴(yán)峻，而在此情況下，學(xué)生們的`心理健康問題尤為重要。在觀看完此專題講座后，我有了一些感悟。
在疫情下，我們?nèi)詰?yīng)積極向上，樂觀地面對困難。要學(xué)會情緒管理，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。不要因?yàn)橐恍┬∈戮驮固煊热耍獙W(xué)會理智面對問題。多花一些時間和家人、朋友聊天。作息要規(guī)律，作息不規(guī)律精神氣就會變差，心情也會變差。
最后，我們一定要攜手前行，保持積極的心態(tài)戰(zhàn)勝疫情，相信我們的國家！
心理健康宣傳心得篇六
心理健康是現(xiàn)代社會中一個備受關(guān)注的話題，因此，在大學(xué)校園中開展一周的心理健康宣傳活動是非常有意義的。近期，我們學(xué)校也舉辦了一場別開生面的“心理健康宣傳周”，我參與其中，有幸受益匪淺。在這周的宣傳活動中，我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性，并且學(xué)到了如何保養(yǎng)心理健康。以下是我對這次心理健康宣傳周的心得體會。
首先，我認(rèn)識到心理健康對個人的發(fā)展至關(guān)重要。在宣傳周的活動中，我們學(xué)習(xí)了心理健康的概念和重要性。心理健康不僅僅是指一個人不患有心理疾病，更是指一個人擁有穩(wěn)定的情緒和積極的心態(tài)，能夠有效地應(yīng)對生活中的壓力和困難。只有心理健康，一個人才能夠在學(xué)業(yè)、工作和人際關(guān)系等方面得到全面的發(fā)展。因此，我們要認(rèn)識到心理健康不僅僅是個人問題，更是全社會的問題。
其次，我深刻體會到了心理健康保養(yǎng)的重要性。在心理健康宣傳周的活動中，我們學(xué)習(xí)了許多保養(yǎng)心理健康的方法和技巧。比如，我們學(xué)會了如何正確地面對壓力，如何放松自己，如何與他人進(jìn)行有效的溝通等等。這些方法和技巧都非常實(shí)用，可以幫助我們更好地管理自己的情緒和心態(tài)。通過這次宣傳周的學(xué)習(xí)，我明白了保持心理健康需要日常的努力和堅(jiān)持，而不是一蹴而就。因此，我決心將這些方法和技巧應(yīng)用于我的生活中，以保持良好的心理狀態(tài)。
另外，心理健康宣傳周也讓我了解到了心理健康資源的重要性。在我們學(xué)校的宣傳活動中，我們學(xué)生可以免費(fèi)接受心理咨詢服務(wù)，這為我們提供了非常好的資源。心理健康咨詢師會根據(jù)我們的需求，為我們提供專業(yè)的咨詢和指導(dǎo)。在這次宣傳周中，我有幸參加了一場心理健康講座，講座非常生動有趣，內(nèi)容也非常實(shí)用。通過講座，我了解到不同的心理問題的表現(xiàn)形式及其處理方法。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加充分地利用這些心理健康資源，以提升自己的心理健康水平。
最后，我明白到了心理健康需要全社會共同關(guān)注和參與。心理健康問題不僅僅是個人問題，而是全社會的問題。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該積極宣傳心理健康知識，關(guān)心身邊的人，幫助他們解決心理問題。在心理健康宣傳周的活動中，我看到了許多志愿者積極參與，他們在活動中負(fù)責(zé)組織、宣傳和服務(wù)。這些志愿者的付出讓我深受鼓舞，也激發(fā)了我參與到心理健康事業(yè)中的熱情。
總的來說，心理健康宣傳周是一次非常有意義的活動。通過這次活動，我認(rèn)識到了心理健康對個人發(fā)展的重要性，并學(xué)到了保養(yǎng)心理健康的方法和技巧。同時，我也了解到了心理健康資源的重要性，以及心理健康需要全社會共同關(guān)注和參與。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會繼續(xù)關(guān)注和保護(hù)自己的心理健康，并且積極參與到心理健康事業(yè)中。
心理健康宣傳心得篇七
良好的睡眠不僅是健康的重要表標(biāo)準(zhǔn)，也是人體通過自身調(diào)整，恢復(fù)機(jī)能和精力，抵御和化解疾病風(fēng)險(xiǎn)的重要途徑，是維護(hù)健康十分關(guān)鍵的因素。俗話說，一晚高質(zhì)量睡眠勝過千金良藥。當(dāng)前，我國居民的睡眠障礙及其帶來的身心疾病問題日益突出。調(diào)查顯示，全國約有4億多人受睡眠困擾，近六成的兒童青少年睡眠不足。長期睡眠障礙會改變身體調(diào)節(jié)能力，造成腦內(nèi)代謝廢物的堆積，增加導(dǎo)致癡呆、心腦血管病、糖尿病、癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并容易引起精神障礙和心理問題。與睡眠相關(guān)疾病有80多種，兒童有睡眠問題，可能引起記憶力下降，出現(xiàn)情緒煩躁和行為異常;青少年有睡眠問題，可能會影響反應(yīng)速度，影響創(chuàng)造力和身體器官發(fā)育;孕婦有睡眠問題，可能會導(dǎo)致血壓異常，影響食欲和胎兒發(fā)育;中老年人有睡眠問題，可能會導(dǎo)致器官老化加快，免疫力降低。
學(xué)會科學(xué)合理睡眠，保障健康!
一、要保證充足睡眠時間
小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于10小時，初中生應(yīng)不少于9小時，高中生應(yīng)不少于8小時，成年人每天應(yīng)保持7至8小時睡眠。
二、要規(guī)律作息
夜眠晝行、起居有常是人的生物性需求，每個人都應(yīng)根據(jù)自身情況，養(yǎng)成相對規(guī)律的工作、學(xué)習(xí)、娛樂、休息習(xí)慣。堅(jiān)持每天同一時間段睡覺，不要熬夜，有條件的午休20至30分鐘，節(jié)假日也要注意規(guī)律睡眠。迫不得已熬夜后要及時補(bǔ)充睡眠。
三、要積極調(diào)適心理
造成睡眠障礙的主要因素是心理問題，要始終保持平和的心態(tài)，建立良好人際關(guān)系，積極參加社會活動，培養(yǎng)健康的興趣愛好，掌握情緒管理、壓力管理等自我心理調(diào)整方法、天天要有適當(dāng)活動量，睡前不宜進(jìn)行劇烈活動、長時間使用電子產(chǎn)品，聽音樂、深呼吸等放松訓(xùn)練有助于睡眠。
四、要及時主動就醫(yī)
每個人都會遇到焦慮、抑郁等情緒，在出現(xiàn)睡眠問題時，如果自我調(diào)節(jié)無效，要及時尋求專業(yè)幫助。求助于專業(yè)人士既不等于自己有病，等不等于病情嚴(yán)重，而是負(fù)責(zé)任、有能力的表現(xiàn)。睡眠質(zhì)量決定著生命和生活的質(zhì)量。每個人都應(yīng)關(guān)注自己的睡眠，科學(xué)規(guī)律作息，保持良好的工作、學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。
心理健康宣傳心得篇八
通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的體會：
中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了中學(xué)生情操，充實(shí)了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。
思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實(shí)也了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
心理健康教育的宣傳心得3
心理健康宣傳心得篇九
疫情防控期間，我們都會在不同程度上感覺到心理的壓抑感。但我們要保持積極情緒，積極情緒可以提高人體的機(jī)能，能夠促進(jìn)人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力。其次，規(guī)律作息，放松冥想。放松下來從好的.睡眠開始，一般情況下，放松下來更容易入睡。
還可以進(jìn)行身體鍛煉，可以在寢室拉伸、練瑜伽等。疫情防控期間，同學(xué)們可以利用這段時間，好好規(guī)劃和提升自己。
心理健康宣傳心得篇十
心理健康宣傳周是我校每年都會舉辦的重要活動，旨在增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康能力。作為參與者之一，我深感這次活動對我們的心理健康產(chǎn)生了積極影響。以下是我對此活動的心得體會。
首先，心理健康宣傳周的舉辦讓我意識到心理健康的重要性。在活動期間，我們參與了各種專題講座和座談會，了解了大學(xué)生常見的心理問題和應(yīng)對策略。尤其是專家講解的“焦慮與壓力管理”專題，讓我深刻認(rèn)識到壓力是大學(xué)生常常面臨的困擾，而適當(dāng)?shù)墓芾矸椒梢詭椭覀冇行Ь徑鈮毫?，提高心理韌性。通過這些講座和座談會，我確信只有具備良好的心理健康才能更好地適應(yīng)大學(xué)生活的各種挑戰(zhàn)。
其次，心理健康宣傳周為我們提供了多種鍛煉心理健康的機(jī)會。在活動期間，組織方還設(shè)置了各類心理健康活動，如心理測試、運(yùn)動賽事和團(tuán)隊(duì)合作活動等。這些活動不僅豐富了我們的業(yè)余生活，還鍛煉了我們的心理素質(zhì)。例如，在心理測試環(huán)節(jié)中，我們通過分析自己的心理狀態(tài)，了解到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并根據(jù)測試結(jié)果進(jìn)行相關(guān)調(diào)整；在團(tuán)隊(duì)合作活動中，我們需要與他人密切合作，共同解決問題，這不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識，還培養(yǎng)了我們的溝通和協(xié)作能力。通過這些活動，我們能夠更好地認(rèn)識自己，發(fā)掘潛能，并與他人建立良好的互動關(guān)系。
此外，心理健康宣傳周促使我重視自我調(diào)適和心理疏導(dǎo)。在活動中，我們了解到了很多心理健康的自我調(diào)適方法，如正確認(rèn)識自己、保持良好的生活習(xí)慣、適時放松等。我意識到，適度的放松與調(diào)整是緩解壓力的重要途徑，因此，我開始嘗試培養(yǎng)一些放松的愛好和習(xí)慣，例如閱讀、繪畫和寫作等，通過這些方式我能夠讓自己更好地排解負(fù)面情緒，重新獲得平衡和安寧。同時，我還學(xué)會了傾訴和尋求幫助。活動中，一對一心理咨詢的方式讓我明白把問題和煩惱傾訴出來，可以獲得理解和支持，并得到專業(yè)的心理疏導(dǎo)。因此，在以后的生活中，我會積極與朋友和家人分享我的心情，將自己的感受傳遞給他人，共同面對困擾，減輕心理負(fù)擔(dān)。
最后，心理健康宣傳周使我更加關(guān)注身邊人的心理健康?；顒悠陂g，我們進(jìn)行了一系列關(guān)于心理健康的互動游戲和小組討論，這使我更了解了一些同學(xué)的心理狀態(tài)和問題。我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在壓力下表現(xiàn)緊張，有的同學(xué)在人際關(guān)系中存在困擾。這使我深感我們同學(xué)之間應(yīng)該有更多的互幫互助，關(guān)心他人的心理健康。因此，我決定積極參與同學(xué)之間的交流，關(guān)心身邊的每一個人，并盡我所能幫助他人解決問題和困擾。我相信通過這種關(guān)懷和支持，我們可以共同促進(jìn)心理健康，創(chuàng)建一個更加和諧的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
總之，心理健康宣傳周是一場對于我們大學(xué)生而言的重要活動，通過這次活動，我意識到心理健康的重要性，學(xué)會了一系列調(diào)適和疏導(dǎo)的方法，關(guān)注了身邊人的心理健康。這次活動不僅增強(qiáng)了我們的心理健康意識和能力，也促進(jìn)了學(xué)生之間的交流和互動。我希望在以后的學(xué)習(xí)生活中，能夠持續(xù)關(guān)注心理健康，積極參與相關(guān)活動，成為一個更加健康、積極向上的人。
心理健康宣傳心得篇十一
在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
心理健康宣傳心得篇十二
1、擁有健康，把握幸福，與快樂成長，微笑常伴。
2、我心健康，與愛常隨，青春永伴。
3、45度的微笑，你還得擁有。
4、推到心墻，海闊天空。
5、讓愛傳承，讓愛彌漫校園。
6、成長，就是在奮斗中燦爛，挫折中完整，追求中升華。
7、我的身心好，學(xué)習(xí)沒煩惱，我的學(xué)習(xí)好，爸媽沒煩惱。
8、給你的心灌輸正能量，放下包袱。
9、掙脫束縛的枷鎖，擁抱自由的陽光。
10、我健康，我快樂，我成長
11、我參與，我快樂；我自信，我成長
12、遠(yuǎn)離不良誘惑，營造良好人生
13、健康才有機(jī)會享受人生，快樂才有動力對付重?fù)?dān)
14、用努力換取美好的明天，用汗水換取未來的希望
15、無悔青春，揮灑青春，讓我們的青春燃燒起來
16、世界如此美麗。生活如此美好。深呼吸，笑一笑，身心更健康
17、瀟瀟灑灑生活，實(shí)實(shí)在在做人
19、承認(rèn)自己差勁，不是你真的差勁，而是你不想努力。
20、心之所愿，無所不成！
21、心存太陽，快樂生活。
22、用心看才能看到最美的景色。
23、近人情，人近情。
24、不要介意那些想起來就臉紅的事，沒人會幫你記著。
25、從“新”出發(fā)，從“心”出發(fā)。
26、生活的理想是為了理想的生活。
27、珍惜自己所擁有的，遺忘自己所沒有的，讓心靈歸于平靜。
28、心在，則無所不能。
29、但愿每次回憶，能對生活都不感到負(fù)疚。
心理健康宣傳心得篇十三
1、微笑能夠縮短心靈之間的距離。讓心靈沐浴陽光，聆聽心底最真實(shí)的聲音!
2、過去的痛苦就是快樂!心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己來調(diào)味!
3、溫暖，微笑，且聽風(fēng)吟，寧靜致遠(yuǎn)，不忘初心!
4、認(rèn)識生命欣賞生命熱愛生命珍惜生命!
5、讓陣陣秋雨，洗滌心靈污垢!與你牽手走過，解除心理疑惑!
6、悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我!
7、揭開心結(jié)，為心靈找到休憩的樂土!
8、用“心”呵護(hù)心的健康!世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是心靈。
9、“珍愛自我，呵護(hù)心靈”。助人自助，健康成長!
10、悲觀者橫向比天下，樂觀者縱向攀人生。
11、關(guān)注心理健康，構(gòu)筑陽關(guān)心橋。讓心理露出八顆牙齒的微笑!
12、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，崇尚健康心理!架起心橋，共赴成功!
13、我愛我，給心靈一片晴空!傾訴心中煩惱，享受心靈快樂，體驗(yàn)精彩人生!
14、心理健康教育，教育健康心理!真誠相待，包容理解!
15、忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空!
16、健康的一半是心理健康。透視心靈，關(guān)注成長；觸撫生命，助人自助；挖掘潛能，完善自我；心理健康關(guān)注你我他!
17、每一天健康又開心，簡單快樂抵萬金!
18、“關(guān)愛他人，關(guān)愛自我，讓生活充滿陽光”。
19、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽光!
20、多一點(diǎn)寬容，多一份理解，多一些感動!
21、打開心鎖，解開心結(jié)，為心靈找到休憩的樂土!
22、走出心靈的雨季!悅納自我，做一個快樂健康的人。
23、沒有天生的自信，只有不斷培養(yǎng)的自信!
24、打開心靈的窗戶，讓陽光照進(jìn)來!
心理健康宣傳心得篇十四
1、心靈的港灣：這里是你溫暖的家，這里是你心靈休息的地方，這里是你的避風(fēng)港。
2、解開心結(jié) 為心靈找到休憩的樂園：世界上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝什么方向走。擁有夢想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢想才是一種能力。若不給自己設(shè)限，人生就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。每一個成功者都有一個開始，勇于開始，才能找到成功的路。
3、認(rèn)識自己的心理，解開內(nèi)心的困惑，演繹快樂的人生！
4、今天，我開始新的生活。今天，我要爬出滿是失敗創(chuàng)傷的老繭，重新來到這個世上，我出生在葡萄園中，園內(nèi)的葡萄任我享用。葡萄藤是幾代前的智者種下的，我要從最高最密的'藤上摘下智慧的果實(shí) 。我要品嘗葡萄的美味，還要吞下每一粒成功的種子，讓新生命在我心里萌芽。
5、相信自己的選擇，不必過分在意別人的意見
6、沒有得到想要的，或許是要給你更好的
7、別抱怨生活中的陰影，因?yàn)樗枪饷鲙淼?BR> 8、有些事情看上去很難，做過之后發(fā)現(xiàn)不過如此
9、腳下的石頭足夠多，距離目標(biāo)才會更近
10、機(jī)遇是給有準(zhǔn)備的人的
11、健康十個一：
一個寬闊的胸懷
一種規(guī)律的生活
一種合理的飲食習(xí)慣
一種適合自己的鍛煉方法
一種活潑熱情開朗合群的性格
一種能調(diào)節(jié)心身的業(yè)余愛好
一種不向任何壓力低頭的意志
一種對待疾病的正確態(tài)度
一種對年齡的忘卻
一個永遠(yuǎn)微笑的面孔
心理健康宣傳心得篇十五
一、青春須早為，豈能長少年。
二、青春的魅力在于讓沙粒變成變成珍珠，石頭化成金。
三、心有多遠(yuǎn)，你就能走多遠(yuǎn)，做一個溫暖的人，淺淺笑，輕輕愛。
四、青春輝煌耀學(xué)堂，斗志昂揚(yáng)戰(zhàn)考場。
五、櫛風(fēng)沐雨接傳承，桃李暉光寫芳華。
六、愛心恒心自信心，心心相映；親情友情同學(xué)情，情情關(guān)懷。
七、愿你綻放青春，望你結(jié)成碩果。
八、青春你我匆匆過，攜夢懷情夸坎坷。
九、旭日東升吾輩風(fēng)華正茂，志存高遠(yuǎn)天下舍我其誰。
十、心若向陽，無謂悲傷；打開心門，迎接陽光。
十一、人生如逆旅，我亦是行人，縱使歷萬難，心性永不變。
十二、縱有千古，橫有八荒，前途似海，來日方長。
十三、從容是真，寬釋是福，有敬無畏，以樂忘憂。
十四、星光不問趕路人，時光不負(fù)有心人。
十五、說一千道一萬，兩橫一豎就是干。
十六、世界很小，請帶著夢想一起奔跑，世界很大，請帶著堅(jiān)持努力成長。
十七、不羨春風(fēng)不戀明月，不負(fù)青春不忘初心。
十八、奮斗點(diǎn)綴青春工筆畫，夢想繪就人生大寫意。
十九、少年自張揚(yáng)，何不勇攀高峰破巨浪？青春本瀟灑，無畏攬?jiān)抡顷J天涯。
二十、大學(xué)不累青春有罪，大學(xué)不苦以后吃土。
二十一、糾結(jié)無法改變的過去，不如微笑珍惜未來，因?yàn)樯睿瑳]有如果。
二十二、奔走遠(yuǎn)方，莫忘曾是書生，也愿你經(jīng)歷千帆，歸來仍是少年。
二十三、敢做國之棟梁，彰顯青春飛揚(yáng)。
二十四、不論高低胖瘦貧富美丑，愿你堅(jiān)強(qiáng)勇敢快樂自由。
二十五、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。
二十六、青春永向前，致我青春夢。
二十七、心與心的`交流，讓生命更加平等。
二十八、常憂愁，疾病鎖心頭；多歡笑，生活添奇妙。
心理健康宣傳心得篇十六
1、快樂每一天、自信每一天、充實(shí)每一天。
2、過去的痛苦就是快樂。
3、一切都是暫時的，一切都會消逝，讓失去的變得可愛。
4、十個想法不如一個行動。
5、心理健康很重要，老師學(xué)生都需要。
6、一個人要對昨天感到快樂，而對明天具有信心。
7、用“心”呵護(hù)心的健康！
8、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
9、尺有所短、寸有所長，把握生命全過程，展示心中一片天。
10、心理健康教育，教育健康心理。
11、微笑可以縮短心靈之間的距離。
12、誠心誠意，從心做起。
13、健康的一半是心理健康。透視心靈，關(guān)注成長；觸撫生命，助人自助；挖掘潛能，完善自我；心理健康關(guān)注你我他。
14、悅納自我、肯定自我、欣賞自我、發(fā)展自我，做一個健康快樂的人。
15、快樂每一天，自信每一天，充實(shí)每一天，感恩每一天。
16、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，崇尚健康心理。
17、打開心靈的窗戶，讓陽光進(jìn)入；敞開心扉，締造美麗人生。
18、消除心里困惑，共享美好人生。
525心理健康標(biāo)語
綠化宣傳標(biāo)語
汽車宣傳標(biāo)語
質(zhì)量宣傳標(biāo)語
春運(yùn)宣傳標(biāo)語
獻(xiàn)血宣傳標(biāo)語
心理健康宣傳心得篇十七
一、打開心靈的門窗，讓陽光駐進(jìn)來。
二、真正的強(qiáng)者不是沒有眼淚的人，而是含淚奔跑的人。
三、十個想法不如一個行動。
四、放飛一片心靈，擁抱一份健康。
五、過去的痛苦就是快樂。
六、持良好心態(tài)，享健康人生。
七、沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
八、構(gòu)建和諧校園，讓心靈充滿陽光。
九、改變自己，從心開始。
十、快樂不是因?yàn)閾碛械亩啵且驗(yàn)橛?jì)較的少。
十一、打開心鎖，解開心結(jié)。
十二、你唯一的限制就是你自己腦海中所設(shè)立的那個限制。
十三、心理健康，與夢想一起起航。
十四、生活不能沒有希望，生活又不能只依賴希望。
十五、為心護(hù)航，讓快樂不打烊。
十六、只要你知道自己該去哪里，全世界都會給你讓路。
十七、時間沖淡一切痛苦，生活一定創(chuàng)造更新的喜悅。
十八、生命的境界因心胸的寬廣而寬闊。
十九、讓秋風(fēng)拂去心靈的憂傷。
二十、一種生活的藝術(shù)是微笑面對人生
二十一、健康，從“心”開始。
二十二、世界上沒有比快樂更美麗的化妝品。
二十三、笑一笑，十年少；憂一憂，白了頭。
二十四、快樂并不是擁有更多，而是懂得享受你已經(jīng)擁有的。
二十五、逆境總是有的，人生就是進(jìn)步。
二十六、等待你的關(guān)心，等到我關(guān)上了心。
二十七、過硬的心理是完成任務(wù)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的根本保證。
二十八、給心靈沐浴，美麗從心開始。
二十九、情緒可以控制，但眼淚不會撒謊。
三十、快樂之源，健康也；健康之本，快樂也。
三十一、我愛我，給心靈一片晴空。
三十二、耕耘和諧心田，收獲健康之年。
三十三、心情深呼吸，讓秘密曬太陽。
三十四、以和諧自我，創(chuàng)造和諧社會。
三十五、笑容掛臉上，幸福在路上。
三十六、心的天空，讓我們幫你點(diǎn)亮。
三十七、水激石則鳴，人激志則宏。
三十八、健康的'一半是心理健康。
三十九、心理健康，身體健康，家庭才會幸福安康。
四十、快快樂樂身體好，健健康康我做到。
四十一、聆聽心靈之聲，燦爛從心開始。
四十二、困難遇到堅(jiān)強(qiáng)的心自當(dāng)不戰(zhàn)而退。
四十三、心理在于健康，心理在于理想素質(zhì)的提高。
四十四、心理健康者，才能成就大業(yè)。
四十五、激揚(yáng)青春，你我共享。
四十六、好心情，會讓你峰回路轉(zhuǎn)。
四十七、學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情。
四十八、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。
四十九、我的心情，由我調(diào)節(jié)。
五十、亡我者我也，人不自亡，誰能亡之？
五十一、后悔過去，不如奮斗將來。
五十二、微笑可以縮短心靈之間的距離。
五十三、人生不一定要追求完美，但是要有自己對它的設(shè)計(jì)。
五十四、為每個生命找到屬于自己的舞臺。
五十五、與其修飾面容，不如修正心胸。
五十六、美麗人生從心開始，給心沐浴。
五十七、不要害怕陰影，那是因?yàn)榻幱嘘柟狻?BR> 五十八、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。
五十九、放飛心靈之翼，塑造理想自我。
六十、煩惱留給昨天，快樂享受今天。
六十一、世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是心靈。
六十二、關(guān)注心理健康，鑄就美好人生。
六十三、寬宏大量，是唯一能夠照亮偉大靈魂的光芒。
六十四、堅(jiān)韌不拔之心，是成功的根基。
六十五、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟。
六十六、健康心靈，青春護(hù)照。
六十七、澆樹澆根，知兵知心。
六十八、身體健康在于運(yùn)動，心理健康在于傾訴。
六十九、能對人生有熱忱，生活才會有光亮。
七十、正視自卑心理，把自信作為人生成功的第一秘決。
七十一、言傳身教交朋友，以心換心健心理。
七十二、綠化我們的精神后花園。
七十三、身體健康是船，心理健康是帆。
七十四、庸者在淚水中懊悔昨天，而智者在汗水中把握今天。
七十五、放慢腳步，傾聽來自心底的聲音。
七十六、誠心誠意口號，從心做起。
七十七、性格的沉穩(wěn)在于心理的成熟。
七十八、人生如長河，總會有曲折；不管多艱險(xiǎn)，必將能通過。
七十九、心的天空，讓我們幫你點(diǎn)亮。
八十、奮斗改變命運(yùn)，夢想讓我們與從不同。
八十一、舞動心靈，點(diǎn)亮心燈，攜手心扉，相約健康。
八十二、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。
八十三、心靈展翅，健康飛翔。
八十四、完美心靈，你我共創(chuàng)。
八十五、放飛自由心靈，回歸豁達(dá)寬容。
八十六、人類各有不同的命運(yùn)，卻沒有一種命運(yùn)超越了人類。
八十七、情緒猶如溫度計(jì)，能使人沸騰，也能使人冷卻。
八十八、命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對命運(yùn)的態(tài)度。
八十九、人的問題比人還多，世界上最大的敵人是自己。
九十、應(yīng)該笑著面對生活，不管一切如何。
九十一、健康良好的心理是取得成功的開端。
九十二、世界上最愛你的人，就是舍得花時間陪你的人。
九十三、永遠(yuǎn)不要輕易放棄，再咬牙堅(jiān)持一下下就成功了。
九十四、希望是不幸者的第二靈魂。
九十五、健康心理，快樂人生，和諧社會。
九十六、笑對世界，你將會全身灑滿陽光。
九十七、常憂愁，疾病鎖心頭；多歡笑，生活添奇妙。
九十八、普及知識，調(diào)適心情，健康人生。
九十九、心態(tài)平衡比一切健康長壽秘方都管用。
一百、試著發(fā)現(xiàn)全新的你。
一百〇一、讓陣陣秋雨，洗滌心靈污垢。
一百〇二、微笑展露唇角，歡樂自在我心。
一百〇三、想修剪自己來迎合每一個人的人將很快迷失自己。
一百〇四、心是明媚的，天空就是清朗的。
一百〇五、承載著愛的心靈，永遠(yuǎn)不會感到寂寞。
一百〇六、七色花兒開，心靈放光彩。
一百〇七、生命在于運(yùn)動，心靈在于溝通。
一百〇八、心理健康人人好，身體健康比天高。
一百〇九、幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。
一百一十、心理工作是我們精神生活的良師益友。
一百一十一、我懷舊，因?yàn)槲铱床坏侥愫臀磥怼?BR> 一百一十二、心理沒有完美，只有更美。
一百一十三、自信是一種心理能量，它能使弱者變強(qiáng)，使強(qiáng)者更強(qiáng)。
一百一十四、生理健康使我們強(qiáng)壯，心理健康使我們豁達(dá)。
一百一十五、先相信你自己然后別人才會相信你。
一百一十六、沒有健康的心理，就沒有健康的人生。
一百一十七、一忍可以克百勇，一靜可以制百動。
一百一十八、健康的心靈，是幸福的源泉。
一百一十九、嘴角迷人的微笑，心理健康的良藥。
一百二十、世界上除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗。
一百二十一、一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。
一百二十二、主動學(xué)好心理科學(xué)知識，掌握開啟自己心靈的鑰匙。
一百二十三、每天健康又開心，輕松快樂抵萬金。
一百二十四、透徹的心靈讓我們更快樂。
一百二十五、讓心理露出八顆牙齒的微笑。
一百二十六、傾訴與傾聽的絕妙配合，能奏出世間最美好的樂章。
一百二十七、世間最強(qiáng)大的莫過于心靈的力量，它無限承載。
一百二十八、一切的成就和一切的財(cái)富都始于健康的心理。
一百二十九、敞開心靈窗戶，平坦人生道路。
一百三十、展露笑容，擁抱幸福。
一百三十一、探索心靈奧秘，展現(xiàn)個性自我。
一百三十二、健康的心理是人生成功進(jìn)步的階梯。
一百三十三、心理工作是打開我們心靈之門的金色鑰匙。
一百三十四、與心靈相約，與快樂相伴。
一百三十五、把愛心當(dāng)做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。
一百三十六、我心健康，我心飛翔
一百三十七、打開心靈之窗，放射心靈之光。
一百三十八、交出你心，說出你情，解你之憂。
一百三十九、心心相融，欣欣向榮。
一百四十、敞開心中一片天，放飛心理健康夢。
一百四十一、青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀態(tài)。
一百四十二、具備良好的心理素質(zhì)，是快樂人生的必要基礎(chǔ)。
一百四十三、心理健康教育，教育健康心理。
一百四十四、敞開心扉，放飛夢想。
一百四十五、望遠(yuǎn)鏡能展望前進(jìn)的目標(biāo)，卻不能縮短要走的路程。
一百四十六、實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光。
一百四十七、給心開個窗，更靠近陽光。
一百四十八、健康的身體和心理是人的兩條腿，缺一不可。
一百四十九、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。
一百五十、用“心”呵護(hù)心的健康。
一百五十一、快樂吸收好，心靈更美好。
一百五十二、樂觀是健康的前提，健康是幸福的資本。
一百五十三、打開心靈之窗，外面充滿陽光。
一百五十四、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。
一百五十五、心靈的成長，一生的財(cái)富。
一百五十六、讓我們張開翅膀飛進(jìn)“心理”。
心理健康宣傳心得篇十八
1、放飛一片心靈，擁抱一份健康。
2、展露笑容，擁抱幸福。
3、世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是心靈。
4、耕耘和諧心田，收獲健康之年。
5、身體健康在于運(yùn)動，心理健康在于傾訴。
6、給心加油。
7、打開心靈之窗，放射心靈之光。
8、為心護(hù)航，讓快樂不打烊。
9、敞開心靈窗戶，平坦人生道路。
10、心靈展翅，健康飛翔。
11、心靈相約，健康同行。
12、心理健康人人好，身體健康比天高。
13、心理健康，身體健康，家庭才會幸福安康。
14、心的天空，讓我們幫你點(diǎn)亮。
15、敞開心扉，迎接幸福。
16、心情深呼吸，讓秘密曬太陽。
17、敞開心中一片天，放飛心理健康夢。
18、樂觀是健康的前提，健康是幸福的.資本。
19、打開心靈的窗戶，放飛心理健康夢想。
20、與心靈相約，與快樂相伴。
心理健康宣傳心得篇一
最近我讀了一本書，題目叫《中學(xué)生心理健康教育》。它是一本全體教師通用的教育專著。讀了幾章，范文大全就有些愛不釋手，感覺它太有吸引力了，對我的啟發(fā)太大了。這本書從“學(xué)生的需求---教育者的責(zé)任”，“學(xué)生的成長---需要每位教師的呵護(hù)”，“每堂課---都是心理健康教育課”等八章組成。每章都有鮮活的案例，每個案例都促動著我的心弦，這些案例似乎都發(fā)生在我身邊。它讓我深深地感受到作為教師的我們關(guān)注學(xué)生心理培養(yǎng)健康人生的重要xx。
前不久，我在網(wǎng)上看到一則新聞。說有個十來歲的小學(xué)生因不堪xx受學(xué)業(yè)負(fù)荷而xxxx。普寧市某中學(xué)18歲女生xx格內(nèi)向，多愁善感，因?qū)W習(xí)壓力太大，擔(dān)心無力回報(bào)父母而走上不歸之路。重慶某高中16歲女生，因?yàn)楦改甘恰案C囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責(zé)父親“活得這么窩囊，害得我也難過”。所以，在父親希望她幫忙看攤子時勃然大怒，揮動著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。這一系列的現(xiàn)象可以看出學(xué)生的心理存在很大的問題。其異常心理傾向成為我們教育工作者不得不關(guān)注的問題。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)關(guān)注學(xué)生心理的原因，因?yàn)槲也幌Ｍ吹礁囝愃频谋瘎“l(fā)生。
學(xué)生的成長需要全社會的關(guān)心，更需要我們每一位教師的呵護(hù)。在我們的日常管理和 教學(xué)中，我們每一位教師都應(yīng)該是學(xué)生的專職xxxx教師，每一位教職員工都應(yīng)該參與到學(xué)生的健康教育工作中來，思想?yún)R報(bào)范文共同成為學(xué)生心理成長的促進(jìn)者。那么我們在教學(xué)中該如何培養(yǎng)學(xué)生的健康心理呢?通過閱讀此書，我找到了一下法寶。
1，相信自己的學(xué)生，善于挖掘其內(nèi)在的寶藏。一個人總是有他的魅力所在，關(guān)鍵看我們是否是好的伯樂。一個人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中，會做出比較低的評價(jià)。而在充滿信任和積極肯定的環(huán)境中，一個人就容易受到啟發(fā)和鼓勵。他就會往更好的方面努力，他的行動也就更積極，成績也就會越看來越好。我也深有同感。七(1)班有一女生叫王義娥，入學(xué)時成績平平，而且聽力有障礙。但是我在開學(xué)初就對學(xué)生說，你們以前是什么樣我不管，我只在乎現(xiàn)在和將來，只要你們表現(xiàn)積極大膽，你們就是最棒的。因?yàn)檫@個學(xué)生個子高，學(xué)習(xí)熱情高，我就初步定她為英語科代表。還在她的作業(yè)本上留言，“別害怕，你能行，老師相信你一定會進(jìn)步的!”在以后的學(xué)習(xí)中，她的確很用功，也很刻苦。當(dāng)她的英語學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡時我不斷的激勵她，入黨志愿書逐步幫她樹立起克服困難的信心和勇氣。后來，她的成績慢慢提高了，她甚至在上學(xué)期期末考試中獲得a等的好成績。她媽媽高興得不得了，打電話向我表示感謝說“是你讓我的孩子永遠(yuǎn)生活在希望之中，使她獲得了信心，你不知道她現(xiàn)在的英語學(xué)習(xí)興趣有多濃。”“期待你的進(jìn)步”“我為你的進(jìn)步感到高興”“苦心人，天不負(fù)”等激勵之語雖然沒有華麗的詞藻，但就是這么普通的話語，只要是來自老師的筆端，它一定會對我們的學(xué)生產(chǎn)生很大的影響。每一位學(xué)生都是有潛力的，只要我們作教師的不拋棄他們，他們就永遠(yuǎn)不會失去希望。因此，各位教師不要吝惜自己的筆墨，也不要珍惜你的鼓勵。
2，尊重自己的學(xué)生。尊重學(xué)生就應(yīng)該給學(xué)生足夠的理解和期待，為學(xué)生營造積極，安全，民主的和諧班極。美國紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去xxxx學(xué)生：創(chuàng)造一個溫暖的教室氣氛，讓學(xué)生保持充分的自由和民主。以鼓勵、稱贊和接納對學(xué)生提供積極的情緒支持。給學(xué)生自行設(shè)計(jì)活動的機(jī)會等。因此我們每一位授課教師在課堂上應(yīng)把學(xué)生看作課堂的主人，讓學(xué)生自己提要求，盡量尊重他們的意愿。盡可能把課堂活動看成一種共同的活動。課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵語。如“你說的比以前好多了”，“說大聲一點(diǎn)就更好了”“真會動腦筋，再加油”等。那么你培養(yǎng)出來的學(xué)生一定是充滿信心，富有勇氣。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造，也一定是陽光幸福的。同時，尊重學(xué)生更需要我們保護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，尊重學(xué)生的隱私不被侵犯。它還需要我們信守承諾。承諾是否實(shí)現(xiàn)不僅僅意味著教師誠信與否，手機(jī)版更是學(xué)生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn)?？梢娊處煹慕逃绞接绊懼鴮W(xué)生的健康成長。同時教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關(guān)鍵所在，因此，我們在教學(xué)過程中，也要學(xué)會工作壓力的自我管理，有效預(yù)防職業(yè)倦怠，切實(shí)維護(hù)自身的健康人格，為青少年的健康成長創(chuàng)造良好的社會環(huán)境。
以上是本人讀了本書之后的收獲和感受，大家不妨都來讀一讀。獲許還有更大的收獲。它肯定會推動我國心理健康教育事業(yè)，促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展和個人成長。必將為社會培養(yǎng)更多的高素質(zhì)的和諧型人才。
心理健康宣傳心得篇二
這次在北京市朝陽區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場會議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會學(xué)校心理委員會、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆(20__)學(xué)術(shù)年會暨游戲心理輔導(dǎo)研討會專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開始。通過一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺我還是剛剛推開心理健康教育的門，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開墾的知識園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過學(xué)習(xí)我覺得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
鼓勵永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
請真正的相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時候闖禍比長大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門，一定幫孩子開啟了另一扇門。
委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
不會玩的孩子問題多。
13日下午我們在孟沛欣博士的帶領(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫療法，繪畫療法它通過創(chuàng)造的意象和場景來表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，繪畫療法的本質(zhì)在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
心理健康教育的宣傳心得2
心理健康宣傳心得篇三
心理健康在現(xiàn)代社會中扮演著越來越重要的角色，人們對心理健康的認(rèn)識也越來越深入。為了普及心理健康相關(guān)知識，提高公眾的心理健康意識和應(yīng)對能力，我參與了一次心理健康常識宣傳活動，并從中獲得了一些寶貴的體會與經(jīng)驗(yàn)。以下將結(jié)合我參與活動的全過程，從準(zhǔn)備階段、宣傳形式、宣傳內(nèi)容、反饋效果以及個人收獲五方面進(jìn)行分析和總結(jié)。
首先，在準(zhǔn)備階段，我們制定了詳細(xì)的宣傳計(jì)劃。我們對目標(biāo)人群進(jìn)行了調(diào)研，了解到心理健康對大學(xué)生的重要性，因此我們決定以大學(xué)校園為主要宣傳對象。進(jìn)一步，我們調(diào)查了大學(xué)生對心理健康的認(rèn)知程度，發(fā)現(xiàn)他們對心理健康的重視程度并不高。因此，我們決定采取互動性強(qiáng)、形式新穎的宣傳形式，以吸引他們的注意力。我們制作了海報(bào)、宣傳手冊等宣傳物料，并計(jì)劃開展系列講座和心理測試等活動，以提升宣傳效果。
其次，宣傳形式也是我們考慮的重點(diǎn)。我們決定采取線上線下相結(jié)合的宣傳方式，旨在將宣傳深入人心。在線上方面，我們開設(shè)了微信公眾號，發(fā)布了一系列與心理健康相關(guān)的文章和分享，吸引了大量的關(guān)注者。在線下方面，我們通過發(fā)放宣傳物料、舉辦講座和展覽等形式，直接與大學(xué)生進(jìn)行面對面的交流。這樣的雙管齊下，讓我們的宣傳覆蓋面更廣，觸及到更多的人群。
再次，宣傳內(nèi)容要簡短明了，能夠引人入勝。我們意識到大學(xué)生普遍存在壓力大、焦慮等問題，因此我們的宣傳內(nèi)容主要圍繞這些問題展開。我們針對不同的問題進(jìn)行了深入的研究，提供了科學(xué)、實(shí)用的解決方案。此外，我們還鼓勵大學(xué)生學(xué)會情緒管理、尋求社會支持等積極的心理應(yīng)對策略。在宣傳內(nèi)容中，我們盡量以簡明、通俗的語言表達(dá)，讓大家容易理解和接受。
既然已經(jīng)進(jìn)行了宣傳，自然要進(jìn)行反饋效果的評估。通過宣傳活動期間的觀察和調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，不少大學(xué)生對我們的活動表示了濃厚的興趣。他們主動向我們咨詢心理問題、參與分享和討論，證明了我們宣傳活動的成功。同時，我們還收集到了一些宣傳效果的數(shù)據(jù)，如微信公眾號的關(guān)注人數(shù)、參與講座的人數(shù)等。這些數(shù)據(jù)有力地證明了我們的宣傳效果明顯、廣泛受眾。
最后，個人也從宣傳活動中獲益良多。通過準(zhǔn)備和參與宣傳活動，我不僅增加了對心理健康的認(rèn)知，還提高了自己的組織、溝通和表達(dá)能力。與大學(xué)生的交流也讓我更加了解他們的心理需求和困惑，為我未來的學(xué)業(yè)和職業(yè)生涯提供了重要的借鑒和參考。
總之，通過這次心理健康常識宣傳活動，我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性，也體會到了宣傳和教育對于提高公眾心理健康水平的重要性。同時，我也獲得了一些宣傳經(jīng)驗(yàn)和技巧，為未來的心理健康宣傳工作提供了有益的參考。希望通過我們的共同努力，心理健康意識能夠在社會上得到更廣泛的普及，人們的心理健康水平得到更好的提升。
心理健康宣傳心得篇四
這次在北京市朝陽區(qū)師范附屬小學(xué)風(fēng)雨操場會議廳參加了由北京心理衛(wèi)生協(xié)會學(xué)校心理委員會、北京市教育學(xué)心理學(xué)研究會舉辦的首屆“成均杯”中小學(xué)心理健康優(yōu)課大賽、第六屆(20__)學(xué)術(shù)年會暨游戲心理輔導(dǎo)研討會專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
在短暫而愉悅的三天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。12日上午由伍芳輝教授致開幕詞并宣布“成均杯”優(yōu)課大賽總決賽開始。通過一天的學(xué)習(xí)，我被老師們精湛的專業(yè)技藝，追求專業(yè)成長的情懷和刻苦鉆研專業(yè)的精神及不斷充實(shí)自己的勇氣所折服。和他們相比，我感覺我還是剛剛推開心理健康教育的門，往里邊好奇的張望的孩子，里邊還有許多未開墾的知識園地需要我去付出辛苦和汗水，我相信我會做的一天比一天好，一天比一天充實(shí)。
在13日的上午，是由傅納博士給我們做專題報(bào)告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“真正的教育是心育”這讓我明白心理健康教育的重要意義。它重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的40分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。通過學(xué)習(xí)我覺得，我們作為教育工作者應(yīng)堅(jiān)守這些育人觀：
鼓勵永遠(yuǎn)比贊美或責(zé)備有用。
孩子能做的就不要幫助他。
智慧巧妙地養(yǎng)成孩子規(guī)律的習(xí)慣。
做不到的事情就不要承諾。
不要把孩子的學(xué)習(xí)胃口變壞。
請真正的相信孩子。
不要拿孩子比較。
孩子小時候闖禍比長大后闖禍更有價(jià)值。
上帝幫孩子關(guān)閉了一扇門，一定幫孩子開啟了另一扇門。
委婉而堅(jiān)定的設(shè)限，別因鬧而妥協(xié)。
管孩子像是放風(fēng)箏，不能握著不放，也不能放的太快。
不會玩的孩子問題多。
13日下午我們在孟沛欣博士的帶領(lǐng)下體驗(yàn)了繪畫療法，繪畫療法它通過創(chuàng)造的意象和場景來表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，繪畫療法的本質(zhì)在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容。中間讓我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白了繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
心理健康教育的宣傳心得體會3
心理健康宣傳心得篇五
疫情仍然嚴(yán)峻，而在此情況下，學(xué)生們的`心理健康問題尤為重要。在觀看完此專題講座后，我有了一些感悟。
在疫情下，我們?nèi)詰?yīng)積極向上，樂觀地面對困難。要學(xué)會情緒管理，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。不要因?yàn)橐恍┬∈戮驮固煊热耍獙W(xué)會理智面對問題。多花一些時間和家人、朋友聊天。作息要規(guī)律，作息不規(guī)律精神氣就會變差，心情也會變差。
最后，我們一定要攜手前行，保持積極的心態(tài)戰(zhàn)勝疫情，相信我們的國家！
心理健康宣傳心得篇六
心理健康是現(xiàn)代社會中一個備受關(guān)注的話題，因此，在大學(xué)校園中開展一周的心理健康宣傳活動是非常有意義的。近期，我們學(xué)校也舉辦了一場別開生面的“心理健康宣傳周”，我參與其中，有幸受益匪淺。在這周的宣傳活動中，我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性，并且學(xué)到了如何保養(yǎng)心理健康。以下是我對這次心理健康宣傳周的心得體會。
首先，我認(rèn)識到心理健康對個人的發(fā)展至關(guān)重要。在宣傳周的活動中，我們學(xué)習(xí)了心理健康的概念和重要性。心理健康不僅僅是指一個人不患有心理疾病，更是指一個人擁有穩(wěn)定的情緒和積極的心態(tài)，能夠有效地應(yīng)對生活中的壓力和困難。只有心理健康，一個人才能夠在學(xué)業(yè)、工作和人際關(guān)系等方面得到全面的發(fā)展。因此，我們要認(rèn)識到心理健康不僅僅是個人問題，更是全社會的問題。
其次，我深刻體會到了心理健康保養(yǎng)的重要性。在心理健康宣傳周的活動中，我們學(xué)習(xí)了許多保養(yǎng)心理健康的方法和技巧。比如，我們學(xué)會了如何正確地面對壓力，如何放松自己，如何與他人進(jìn)行有效的溝通等等。這些方法和技巧都非常實(shí)用，可以幫助我們更好地管理自己的情緒和心態(tài)。通過這次宣傳周的學(xué)習(xí)，我明白了保持心理健康需要日常的努力和堅(jiān)持，而不是一蹴而就。因此，我決心將這些方法和技巧應(yīng)用于我的生活中，以保持良好的心理狀態(tài)。
另外，心理健康宣傳周也讓我了解到了心理健康資源的重要性。在我們學(xué)校的宣傳活動中，我們學(xué)生可以免費(fèi)接受心理咨詢服務(wù)，這為我們提供了非常好的資源。心理健康咨詢師會根據(jù)我們的需求，為我們提供專業(yè)的咨詢和指導(dǎo)。在這次宣傳周中，我有幸參加了一場心理健康講座，講座非常生動有趣，內(nèi)容也非常實(shí)用。通過講座，我了解到不同的心理問題的表現(xiàn)形式及其處理方法。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加充分地利用這些心理健康資源，以提升自己的心理健康水平。
最后，我明白到了心理健康需要全社會共同關(guān)注和參與。心理健康問題不僅僅是個人問題，而是全社會的問題。作為大學(xué)生，我們應(yīng)該積極宣傳心理健康知識，關(guān)心身邊的人，幫助他們解決心理問題。在心理健康宣傳周的活動中，我看到了許多志愿者積極參與，他們在活動中負(fù)責(zé)組織、宣傳和服務(wù)。這些志愿者的付出讓我深受鼓舞，也激發(fā)了我參與到心理健康事業(yè)中的熱情。
總的來說，心理健康宣傳周是一次非常有意義的活動。通過這次活動，我認(rèn)識到了心理健康對個人發(fā)展的重要性，并學(xué)到了保養(yǎng)心理健康的方法和技巧。同時，我也了解到了心理健康資源的重要性，以及心理健康需要全社會共同關(guān)注和參與。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會繼續(xù)關(guān)注和保護(hù)自己的心理健康，并且積極參與到心理健康事業(yè)中。
心理健康宣傳心得篇七
良好的睡眠不僅是健康的重要表標(biāo)準(zhǔn)，也是人體通過自身調(diào)整，恢復(fù)機(jī)能和精力，抵御和化解疾病風(fēng)險(xiǎn)的重要途徑，是維護(hù)健康十分關(guān)鍵的因素。俗話說，一晚高質(zhì)量睡眠勝過千金良藥。當(dāng)前，我國居民的睡眠障礙及其帶來的身心疾病問題日益突出。調(diào)查顯示，全國約有4億多人受睡眠困擾，近六成的兒童青少年睡眠不足。長期睡眠障礙會改變身體調(diào)節(jié)能力，造成腦內(nèi)代謝廢物的堆積，增加導(dǎo)致癡呆、心腦血管病、糖尿病、癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并容易引起精神障礙和心理問題。與睡眠相關(guān)疾病有80多種，兒童有睡眠問題，可能引起記憶力下降，出現(xiàn)情緒煩躁和行為異常;青少年有睡眠問題，可能會影響反應(yīng)速度，影響創(chuàng)造力和身體器官發(fā)育;孕婦有睡眠問題，可能會導(dǎo)致血壓異常，影響食欲和胎兒發(fā)育;中老年人有睡眠問題，可能會導(dǎo)致器官老化加快，免疫力降低。
學(xué)會科學(xué)合理睡眠，保障健康!
一、要保證充足睡眠時間
小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)不少于10小時，初中生應(yīng)不少于9小時，高中生應(yīng)不少于8小時，成年人每天應(yīng)保持7至8小時睡眠。
二、要規(guī)律作息
夜眠晝行、起居有常是人的生物性需求，每個人都應(yīng)根據(jù)自身情況，養(yǎng)成相對規(guī)律的工作、學(xué)習(xí)、娛樂、休息習(xí)慣。堅(jiān)持每天同一時間段睡覺，不要熬夜，有條件的午休20至30分鐘，節(jié)假日也要注意規(guī)律睡眠。迫不得已熬夜后要及時補(bǔ)充睡眠。
三、要積極調(diào)適心理
造成睡眠障礙的主要因素是心理問題，要始終保持平和的心態(tài)，建立良好人際關(guān)系，積極參加社會活動，培養(yǎng)健康的興趣愛好，掌握情緒管理、壓力管理等自我心理調(diào)整方法、天天要有適當(dāng)活動量，睡前不宜進(jìn)行劇烈活動、長時間使用電子產(chǎn)品，聽音樂、深呼吸等放松訓(xùn)練有助于睡眠。
四、要及時主動就醫(yī)
每個人都會遇到焦慮、抑郁等情緒，在出現(xiàn)睡眠問題時，如果自我調(diào)節(jié)無效，要及時尋求專業(yè)幫助。求助于專業(yè)人士既不等于自己有病，等不等于病情嚴(yán)重，而是負(fù)責(zé)任、有能力的表現(xiàn)。睡眠質(zhì)量決定著生命和生活的質(zhì)量。每個人都應(yīng)關(guān)注自己的睡眠，科學(xué)規(guī)律作息，保持良好的工作、學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。
心理健康宣傳心得篇八
通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的體會：
中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了中學(xué)生情操，充實(shí)了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機(jī)的能力。
一、抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴(yán)格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。
思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實(shí)也了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
心理健康教育的宣傳心得3
心理健康宣傳心得篇九
疫情防控期間，我們都會在不同程度上感覺到心理的壓抑感。但我們要保持積極情緒，積極情緒可以提高人體的機(jī)能，能夠促進(jìn)人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力。其次，規(guī)律作息，放松冥想。放松下來從好的.睡眠開始，一般情況下，放松下來更容易入睡。
還可以進(jìn)行身體鍛煉，可以在寢室拉伸、練瑜伽等。疫情防控期間，同學(xué)們可以利用這段時間，好好規(guī)劃和提升自己。
心理健康宣傳心得篇十
心理健康宣傳周是我校每年都會舉辦的重要活動，旨在增強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康能力。作為參與者之一，我深感這次活動對我們的心理健康產(chǎn)生了積極影響。以下是我對此活動的心得體會。
首先，心理健康宣傳周的舉辦讓我意識到心理健康的重要性。在活動期間，我們參與了各種專題講座和座談會，了解了大學(xué)生常見的心理問題和應(yīng)對策略。尤其是專家講解的“焦慮與壓力管理”專題，讓我深刻認(rèn)識到壓力是大學(xué)生常常面臨的困擾，而適當(dāng)?shù)墓芾矸椒梢詭椭覀冇行Ь徑鈮毫?，提高心理韌性。通過這些講座和座談會，我確信只有具備良好的心理健康才能更好地適應(yīng)大學(xué)生活的各種挑戰(zhàn)。
其次，心理健康宣傳周為我們提供了多種鍛煉心理健康的機(jī)會。在活動期間，組織方還設(shè)置了各類心理健康活動，如心理測試、運(yùn)動賽事和團(tuán)隊(duì)合作活動等。這些活動不僅豐富了我們的業(yè)余生活，還鍛煉了我們的心理素質(zhì)。例如，在心理測試環(huán)節(jié)中，我們通過分析自己的心理狀態(tài)，了解到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并根據(jù)測試結(jié)果進(jìn)行相關(guān)調(diào)整；在團(tuán)隊(duì)合作活動中，我們需要與他人密切合作，共同解決問題，這不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識，還培養(yǎng)了我們的溝通和協(xié)作能力。通過這些活動，我們能夠更好地認(rèn)識自己，發(fā)掘潛能，并與他人建立良好的互動關(guān)系。
此外，心理健康宣傳周促使我重視自我調(diào)適和心理疏導(dǎo)。在活動中，我們了解到了很多心理健康的自我調(diào)適方法，如正確認(rèn)識自己、保持良好的生活習(xí)慣、適時放松等。我意識到，適度的放松與調(diào)整是緩解壓力的重要途徑，因此，我開始嘗試培養(yǎng)一些放松的愛好和習(xí)慣，例如閱讀、繪畫和寫作等，通過這些方式我能夠讓自己更好地排解負(fù)面情緒，重新獲得平衡和安寧。同時，我還學(xué)會了傾訴和尋求幫助。活動中，一對一心理咨詢的方式讓我明白把問題和煩惱傾訴出來，可以獲得理解和支持，并得到專業(yè)的心理疏導(dǎo)。因此，在以后的生活中，我會積極與朋友和家人分享我的心情，將自己的感受傳遞給他人，共同面對困擾，減輕心理負(fù)擔(dān)。
最后，心理健康宣傳周使我更加關(guān)注身邊人的心理健康?；顒悠陂g，我們進(jìn)行了一系列關(guān)于心理健康的互動游戲和小組討論，這使我更了解了一些同學(xué)的心理狀態(tài)和問題。我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在壓力下表現(xiàn)緊張，有的同學(xué)在人際關(guān)系中存在困擾。這使我深感我們同學(xué)之間應(yīng)該有更多的互幫互助，關(guān)心他人的心理健康。因此，我決定積極參與同學(xué)之間的交流，關(guān)心身邊的每一個人，并盡我所能幫助他人解決問題和困擾。我相信通過這種關(guān)懷和支持，我們可以共同促進(jìn)心理健康，創(chuàng)建一個更加和諧的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
總之，心理健康宣傳周是一場對于我們大學(xué)生而言的重要活動，通過這次活動，我意識到心理健康的重要性，學(xué)會了一系列調(diào)適和疏導(dǎo)的方法，關(guān)注了身邊人的心理健康。這次活動不僅增強(qiáng)了我們的心理健康意識和能力，也促進(jìn)了學(xué)生之間的交流和互動。我希望在以后的學(xué)習(xí)生活中，能夠持續(xù)關(guān)注心理健康，積極參與相關(guān)活動，成為一個更加健康、積極向上的人。
心理健康宣傳心得篇十一
在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。
心理健康宣傳心得篇十二
1、擁有健康，把握幸福，與快樂成長，微笑常伴。
2、我心健康，與愛常隨，青春永伴。
3、45度的微笑，你還得擁有。
4、推到心墻，海闊天空。
5、讓愛傳承，讓愛彌漫校園。
6、成長，就是在奮斗中燦爛，挫折中完整，追求中升華。
7、我的身心好，學(xué)習(xí)沒煩惱，我的學(xué)習(xí)好，爸媽沒煩惱。
8、給你的心灌輸正能量，放下包袱。
9、掙脫束縛的枷鎖，擁抱自由的陽光。
10、我健康，我快樂，我成長
11、我參與，我快樂；我自信，我成長
12、遠(yuǎn)離不良誘惑，營造良好人生
13、健康才有機(jī)會享受人生，快樂才有動力對付重?fù)?dān)
14、用努力換取美好的明天，用汗水換取未來的希望
15、無悔青春，揮灑青春，讓我們的青春燃燒起來
16、世界如此美麗。生活如此美好。深呼吸，笑一笑，身心更健康
17、瀟瀟灑灑生活，實(shí)實(shí)在在做人
19、承認(rèn)自己差勁，不是你真的差勁，而是你不想努力。
20、心之所愿，無所不成！
21、心存太陽，快樂生活。
22、用心看才能看到最美的景色。
23、近人情，人近情。
24、不要介意那些想起來就臉紅的事，沒人會幫你記著。
25、從“新”出發(fā)，從“心”出發(fā)。
26、生活的理想是為了理想的生活。
27、珍惜自己所擁有的，遺忘自己所沒有的，讓心靈歸于平靜。
28、心在，則無所不能。
29、但愿每次回憶，能對生活都不感到負(fù)疚。
心理健康宣傳心得篇十三
1、微笑能夠縮短心靈之間的距離。讓心靈沐浴陽光，聆聽心底最真實(shí)的聲音!
2、過去的痛苦就是快樂!心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己來調(diào)味!
3、溫暖，微笑，且聽風(fēng)吟，寧靜致遠(yuǎn)，不忘初心!
4、認(rèn)識生命欣賞生命熱愛生命珍惜生命!
5、讓陣陣秋雨，洗滌心靈污垢!與你牽手走過，解除心理疑惑!
6、悅納自我，肯定自我，欣賞自我，發(fā)展自我!
7、揭開心結(jié)，為心靈找到休憩的樂土!
8、用“心”呵護(hù)心的健康!世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是心靈。
9、“珍愛自我，呵護(hù)心靈”。助人自助，健康成長!
10、悲觀者橫向比天下，樂觀者縱向攀人生。
11、關(guān)注心理健康，構(gòu)筑陽關(guān)心橋。讓心理露出八顆牙齒的微笑!
12、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，崇尚健康心理!架起心橋，共赴成功!
13、我愛我，給心靈一片晴空!傾訴心中煩惱，享受心靈快樂，體驗(yàn)精彩人生!
14、心理健康教育，教育健康心理!真誠相待，包容理解!
15、忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空!
16、健康的一半是心理健康。透視心靈，關(guān)注成長；觸撫生命，助人自助；挖掘潛能，完善自我；心理健康關(guān)注你我他!
17、每一天健康又開心，簡單快樂抵萬金!
18、“關(guān)愛他人，關(guān)愛自我，讓生活充滿陽光”。
19、為你推開心靈之窗，讓心靈撒滿陽光!
20、多一點(diǎn)寬容，多一份理解，多一些感動!
21、打開心鎖，解開心結(jié)，為心靈找到休憩的樂土!
22、走出心靈的雨季!悅納自我，做一個快樂健康的人。
23、沒有天生的自信，只有不斷培養(yǎng)的自信!
24、打開心靈的窗戶，讓陽光照進(jìn)來!
心理健康宣傳心得篇十四
1、心靈的港灣：這里是你溫暖的家，這里是你心靈休息的地方，這里是你的避風(fēng)港。
2、解開心結(jié) 為心靈找到休憩的樂園：世界上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝什么方向走。擁有夢想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢想才是一種能力。若不給自己設(shè)限，人生就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。每一個成功者都有一個開始，勇于開始，才能找到成功的路。
3、認(rèn)識自己的心理，解開內(nèi)心的困惑，演繹快樂的人生！
4、今天，我開始新的生活。今天，我要爬出滿是失敗創(chuàng)傷的老繭，重新來到這個世上，我出生在葡萄園中，園內(nèi)的葡萄任我享用。葡萄藤是幾代前的智者種下的，我要從最高最密的'藤上摘下智慧的果實(shí) 。我要品嘗葡萄的美味，還要吞下每一粒成功的種子，讓新生命在我心里萌芽。
5、相信自己的選擇，不必過分在意別人的意見
6、沒有得到想要的，或許是要給你更好的
7、別抱怨生活中的陰影，因?yàn)樗枪饷鲙淼?BR> 8、有些事情看上去很難，做過之后發(fā)現(xiàn)不過如此
9、腳下的石頭足夠多，距離目標(biāo)才會更近
10、機(jī)遇是給有準(zhǔn)備的人的
11、健康十個一：
一個寬闊的胸懷
一種規(guī)律的生活
一種合理的飲食習(xí)慣
一種適合自己的鍛煉方法
一種活潑熱情開朗合群的性格
一種能調(diào)節(jié)心身的業(yè)余愛好
一種不向任何壓力低頭的意志
一種對待疾病的正確態(tài)度
一種對年齡的忘卻
一個永遠(yuǎn)微笑的面孔
心理健康宣傳心得篇十五
一、青春須早為，豈能長少年。
二、青春的魅力在于讓沙粒變成變成珍珠，石頭化成金。
三、心有多遠(yuǎn)，你就能走多遠(yuǎn)，做一個溫暖的人，淺淺笑，輕輕愛。
四、青春輝煌耀學(xué)堂，斗志昂揚(yáng)戰(zhàn)考場。
五、櫛風(fēng)沐雨接傳承，桃李暉光寫芳華。
六、愛心恒心自信心，心心相映；親情友情同學(xué)情，情情關(guān)懷。
七、愿你綻放青春，望你結(jié)成碩果。
八、青春你我匆匆過，攜夢懷情夸坎坷。
九、旭日東升吾輩風(fēng)華正茂，志存高遠(yuǎn)天下舍我其誰。
十、心若向陽，無謂悲傷；打開心門，迎接陽光。
十一、人生如逆旅，我亦是行人，縱使歷萬難，心性永不變。
十二、縱有千古，橫有八荒，前途似海，來日方長。
十三、從容是真，寬釋是福，有敬無畏，以樂忘憂。
十四、星光不問趕路人，時光不負(fù)有心人。
十五、說一千道一萬，兩橫一豎就是干。
十六、世界很小，請帶著夢想一起奔跑，世界很大，請帶著堅(jiān)持努力成長。
十七、不羨春風(fēng)不戀明月，不負(fù)青春不忘初心。
十八、奮斗點(diǎn)綴青春工筆畫，夢想繪就人生大寫意。
十九、少年自張揚(yáng)，何不勇攀高峰破巨浪？青春本瀟灑，無畏攬?jiān)抡顷J天涯。
二十、大學(xué)不累青春有罪，大學(xué)不苦以后吃土。
二十一、糾結(jié)無法改變的過去，不如微笑珍惜未來，因?yàn)樯睿瑳]有如果。
二十二、奔走遠(yuǎn)方，莫忘曾是書生，也愿你經(jīng)歷千帆，歸來仍是少年。
二十三、敢做國之棟梁，彰顯青春飛揚(yáng)。
二十四、不論高低胖瘦貧富美丑，愿你堅(jiān)強(qiáng)勇敢快樂自由。
二十五、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。
二十六、青春永向前，致我青春夢。
二十七、心與心的`交流，讓生命更加平等。
二十八、常憂愁，疾病鎖心頭；多歡笑，生活添奇妙。
心理健康宣傳心得篇十六
1、快樂每一天、自信每一天、充實(shí)每一天。
2、過去的痛苦就是快樂。
3、一切都是暫時的，一切都會消逝，讓失去的變得可愛。
4、十個想法不如一個行動。
5、心理健康很重要，老師學(xué)生都需要。
6、一個人要對昨天感到快樂，而對明天具有信心。
7、用“心”呵護(hù)心的健康！
8、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。
9、尺有所短、寸有所長，把握生命全過程，展示心中一片天。
10、心理健康教育，教育健康心理。
11、微笑可以縮短心靈之間的距離。
12、誠心誠意，從心做起。
13、健康的一半是心理健康。透視心靈，關(guān)注成長；觸撫生命，助人自助；挖掘潛能，完善自我；心理健康關(guān)注你我他。
14、悅納自我、肯定自我、欣賞自我、發(fā)展自我，做一個健康快樂的人。
15、快樂每一天，自信每一天，充實(shí)每一天，感恩每一天。
16、倡導(dǎo)和諧心態(tài)，崇尚健康心理。
17、打開心靈的窗戶，讓陽光進(jìn)入；敞開心扉，締造美麗人生。
18、消除心里困惑，共享美好人生。
525心理健康標(biāo)語
綠化宣傳標(biāo)語
汽車宣傳標(biāo)語
質(zhì)量宣傳標(biāo)語
春運(yùn)宣傳標(biāo)語
獻(xiàn)血宣傳標(biāo)語
心理健康宣傳心得篇十七
一、打開心靈的門窗，讓陽光駐進(jìn)來。
二、真正的強(qiáng)者不是沒有眼淚的人，而是含淚奔跑的人。
三、十個想法不如一個行動。
四、放飛一片心靈，擁抱一份健康。
五、過去的痛苦就是快樂。
六、持良好心態(tài)，享健康人生。
七、沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
八、構(gòu)建和諧校園，讓心靈充滿陽光。
九、改變自己，從心開始。
十、快樂不是因?yàn)閾碛械亩啵且驗(yàn)橛?jì)較的少。
十一、打開心鎖，解開心結(jié)。
十二、你唯一的限制就是你自己腦海中所設(shè)立的那個限制。
十三、心理健康，與夢想一起起航。
十四、生活不能沒有希望，生活又不能只依賴希望。
十五、為心護(hù)航，讓快樂不打烊。
十六、只要你知道自己該去哪里，全世界都會給你讓路。
十七、時間沖淡一切痛苦，生活一定創(chuàng)造更新的喜悅。
十八、生命的境界因心胸的寬廣而寬闊。
十九、讓秋風(fēng)拂去心靈的憂傷。
二十、一種生活的藝術(shù)是微笑面對人生
二十一、健康，從“心”開始。
二十二、世界上沒有比快樂更美麗的化妝品。
二十三、笑一笑，十年少；憂一憂，白了頭。
二十四、快樂并不是擁有更多，而是懂得享受你已經(jīng)擁有的。
二十五、逆境總是有的，人生就是進(jìn)步。
二十六、等待你的關(guān)心，等到我關(guān)上了心。
二十七、過硬的心理是完成任務(wù)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的根本保證。
二十八、給心靈沐浴，美麗從心開始。
二十九、情緒可以控制，但眼淚不會撒謊。
三十、快樂之源，健康也；健康之本，快樂也。
三十一、我愛我，給心靈一片晴空。
三十二、耕耘和諧心田，收獲健康之年。
三十三、心情深呼吸，讓秘密曬太陽。
三十四、以和諧自我，創(chuàng)造和諧社會。
三十五、笑容掛臉上，幸福在路上。
三十六、心的天空，讓我們幫你點(diǎn)亮。
三十七、水激石則鳴，人激志則宏。
三十八、健康的'一半是心理健康。
三十九、心理健康，身體健康，家庭才會幸福安康。
四十、快快樂樂身體好，健健康康我做到。
四十一、聆聽心靈之聲，燦爛從心開始。
四十二、困難遇到堅(jiān)強(qiáng)的心自當(dāng)不戰(zhàn)而退。
四十三、心理在于健康，心理在于理想素質(zhì)的提高。
四十四、心理健康者，才能成就大業(yè)。
四十五、激揚(yáng)青春，你我共享。
四十六、好心情，會讓你峰回路轉(zhuǎn)。
四十七、學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情。
四十八、勝利者不一定是跑得最快的人，而是最能持久的人。
四十九、我的心情，由我調(diào)節(jié)。
五十、亡我者我也，人不自亡，誰能亡之？
五十一、后悔過去，不如奮斗將來。
五十二、微笑可以縮短心靈之間的距離。
五十三、人生不一定要追求完美，但是要有自己對它的設(shè)計(jì)。
五十四、為每個生命找到屬于自己的舞臺。
五十五、與其修飾面容，不如修正心胸。
五十六、美麗人生從心開始，給心沐浴。
五十七、不要害怕陰影，那是因?yàn)榻幱嘘柟狻?BR> 五十八、人生就像一張磁盤，煩惱可以刪除，快樂可以拷貝。
五十九、放飛心靈之翼，塑造理想自我。
六十、煩惱留給昨天，快樂享受今天。
六十一、世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是心靈。
六十二、關(guān)注心理健康，鑄就美好人生。
六十三、寬宏大量，是唯一能夠照亮偉大靈魂的光芒。
六十四、堅(jiān)韌不拔之心，是成功的根基。
六十五、心理工作與政治思想工作是密不可分的兄弟。
六十六、健康心靈，青春護(hù)照。
六十七、澆樹澆根，知兵知心。
六十八、身體健康在于運(yùn)動，心理健康在于傾訴。
六十九、能對人生有熱忱，生活才會有光亮。
七十、正視自卑心理，把自信作為人生成功的第一秘決。
七十一、言傳身教交朋友，以心換心健心理。
七十二、綠化我們的精神后花園。
七十三、身體健康是船，心理健康是帆。
七十四、庸者在淚水中懊悔昨天，而智者在汗水中把握今天。
七十五、放慢腳步，傾聽來自心底的聲音。
七十六、誠心誠意口號，從心做起。
七十七、性格的沉穩(wěn)在于心理的成熟。
七十八、人生如長河，總會有曲折；不管多艱險(xiǎn)，必將能通過。
七十九、心的天空，讓我們幫你點(diǎn)亮。
八十、奮斗改變命運(yùn)，夢想讓我們與從不同。
八十一、舞動心靈，點(diǎn)亮心燈，攜手心扉，相約健康。
八十二、退一步海闊天空，讓三分心平氣和。
八十三、心靈展翅，健康飛翔。
八十四、完美心靈，你我共創(chuàng)。
八十五、放飛自由心靈，回歸豁達(dá)寬容。
八十六、人類各有不同的命運(yùn)，卻沒有一種命運(yùn)超越了人類。
八十七、情緒猶如溫度計(jì)，能使人沸騰，也能使人冷卻。
八十八、命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對命運(yùn)的態(tài)度。
八十九、人的問題比人還多，世界上最大的敵人是自己。
九十、應(yīng)該笑著面對生活，不管一切如何。
九十一、健康良好的心理是取得成功的開端。
九十二、世界上最愛你的人，就是舍得花時間陪你的人。
九十三、永遠(yuǎn)不要輕易放棄，再咬牙堅(jiān)持一下下就成功了。
九十四、希望是不幸者的第二靈魂。
九十五、健康心理，快樂人生，和諧社會。
九十六、笑對世界，你將會全身灑滿陽光。
九十七、常憂愁，疾病鎖心頭；多歡笑，生活添奇妙。
九十八、普及知識，調(diào)適心情，健康人生。
九十九、心態(tài)平衡比一切健康長壽秘方都管用。
一百、試著發(fā)現(xiàn)全新的你。
一百〇一、讓陣陣秋雨，洗滌心靈污垢。
一百〇二、微笑展露唇角，歡樂自在我心。
一百〇三、想修剪自己來迎合每一個人的人將很快迷失自己。
一百〇四、心是明媚的，天空就是清朗的。
一百〇五、承載著愛的心靈，永遠(yuǎn)不會感到寂寞。
一百〇六、七色花兒開，心靈放光彩。
一百〇七、生命在于運(yùn)動，心靈在于溝通。
一百〇八、心理健康人人好，身體健康比天高。
一百〇九、幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。
一百一十、心理工作是我們精神生活的良師益友。
一百一十一、我懷舊，因?yàn)槲铱床坏侥愫臀磥怼?BR> 一百一十二、心理沒有完美，只有更美。
一百一十三、自信是一種心理能量，它能使弱者變強(qiáng)，使強(qiáng)者更強(qiáng)。
一百一十四、生理健康使我們強(qiáng)壯，心理健康使我們豁達(dá)。
一百一十五、先相信你自己然后別人才會相信你。
一百一十六、沒有健康的心理，就沒有健康的人生。
一百一十七、一忍可以克百勇，一靜可以制百動。
一百一十八、健康的心靈，是幸福的源泉。
一百一十九、嘴角迷人的微笑，心理健康的良藥。
一百二十、世界上除了心理上的失敗，實(shí)際上并不存在什么失敗。
一百二十一、一個能思想的人，才真是一個力量無邊的人。
一百二十二、主動學(xué)好心理科學(xué)知識，掌握開啟自己心靈的鑰匙。
一百二十三、每天健康又開心，輕松快樂抵萬金。
一百二十四、透徹的心靈讓我們更快樂。
一百二十五、讓心理露出八顆牙齒的微笑。
一百二十六、傾訴與傾聽的絕妙配合，能奏出世間最美好的樂章。
一百二十七、世間最強(qiáng)大的莫過于心靈的力量，它無限承載。
一百二十八、一切的成就和一切的財(cái)富都始于健康的心理。
一百二十九、敞開心靈窗戶，平坦人生道路。
一百三十、展露笑容，擁抱幸福。
一百三十一、探索心靈奧秘，展現(xiàn)個性自我。
一百三十二、健康的心理是人生成功進(jìn)步的階梯。
一百三十三、心理工作是打開我們心靈之門的金色鑰匙。
一百三十四、與心靈相約，與快樂相伴。
一百三十五、把愛心當(dāng)做啟蒙的雨露，用真情喚起心靈的共鳴。
一百三十六、我心健康，我心飛翔
一百三十七、打開心靈之窗，放射心靈之光。
一百三十八、交出你心，說出你情，解你之憂。
一百三十九、心心相融，欣欣向榮。
一百四十、敞開心中一片天，放飛心理健康夢。
一百四十一、青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀態(tài)。
一百四十二、具備良好的心理素質(zhì)，是快樂人生的必要基礎(chǔ)。
一百四十三、心理健康教育，教育健康心理。
一百四十四、敞開心扉，放飛夢想。
一百四十五、望遠(yuǎn)鏡能展望前進(jìn)的目標(biāo)，卻不能縮短要走的路程。
一百四十六、實(shí)現(xiàn)心理健康，獲得幸福綠光。
一百四十七、給心開個窗，更靠近陽光。
一百四十八、健康的身體和心理是人的兩條腿，缺一不可。
一百四十九、雄心出膽略，恒心出意志，信心出勇氣，決心出力量。
一百五十、用“心”呵護(hù)心的健康。
一百五十一、快樂吸收好，心靈更美好。
一百五十二、樂觀是健康的前提，健康是幸福的資本。
一百五十三、打開心靈之窗，外面充滿陽光。
一百五十四、悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。
一百五十五、心靈的成長，一生的財(cái)富。
一百五十六、讓我們張開翅膀飛進(jìn)“心理”。
心理健康宣傳心得篇十八
1、放飛一片心靈，擁抱一份健康。
2、展露笑容，擁抱幸福。
3、世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是心靈。
4、耕耘和諧心田，收獲健康之年。
5、身體健康在于運(yùn)動，心理健康在于傾訴。
6、給心加油。
7、打開心靈之窗，放射心靈之光。
8、為心護(hù)航，讓快樂不打烊。
9、敞開心靈窗戶，平坦人生道路。
10、心靈展翅，健康飛翔。
11、心靈相約，健康同行。
12、心理健康人人好，身體健康比天高。
13、心理健康，身體健康，家庭才會幸福安康。
14、心的天空，讓我們幫你點(diǎn)亮。
15、敞開心扉，迎接幸福。
16、心情深呼吸，讓秘密曬太陽。
17、敞開心中一片天，放飛心理健康夢。
18、樂觀是健康的前提，健康是幸福的.資本。
19、打開心靈的窗戶，放飛心理健康夢想。
20、與心靈相約，與快樂相伴。