通過總結心得體會，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，為自我提升和發(fā)展提供方向。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們要明確寫作的目的和對象，確定思考和總結的范圍和重點。其次，我們要真實客觀地回顧和梳理自己的經歷和感受，盡量用具體的事例和真實的情感來表達自己的思考和反思。同時，要注意結構和邏輯的組織，合理劃分段落，確保文章的連貫性和可讀性。最后，要用簡潔明了的語言表達自己的觀點和感受，做到言簡意賅、深入淺出。只有這樣，才能寫出一篇較為完美的心得體會。以下是一些課外活動中獲得的心得體會，可以幫助我們更好地整合學習與實踐。
大學生暑假運動心得體會篇一
我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。時間飛逝，告別了短暫的暑假打工生......
大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你好或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評。這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我們所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值，人往往是很執(zhí)著的可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可以斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情，都有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通，關心別人，支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！暑假雖然只有短短的`兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗無非就是我們所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就顯現(xiàn)出來。我們除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識產。知識轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗的和鍛煉。
在這次暑假的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性。或益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個終點，也是一個起點。我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
大學生暑假運動心得體會篇二
大三結束以后學校開始組織學生進行實習。我是自己聯(lián)系的實習單位，我幸運的來到了中天西北龍湖紫宸項目部進行實習，這對于我來說都是嶄新的開始。
初入工地，我基本上都不會，在學校學的東西和工作完全聯(lián)系不起來，只好跟著老師傅慢慢學習，在老師傅的指導下，我慢慢發(fā)現(xiàn)在學校學的理論需要轉變，對工作也有一個新的認識。每天跟著老師傅打點，投點，放線，打標高，測量距離。儀器從不會到慢慢熟練，每天都會學到新的知識。對于工地上的一些工作也能完成。在工地上，工友，領導們都很好，都很和善。在工地的生活有苦有甜，每天都很充實，收獲很多。
通過這一個月的實習，我鞏固了在學校所學的知識，加深了對相關知識的理解。學習了許多工地上的`工藝與施工方法，培養(yǎng)了獨立思考，解決問題的能力。對自己有一個更加清晰的認識。希望在接下來的日子里越做越好。
大學生暑假運動心得體會篇三
7．11號考完最后一科，就開始從四處打聽一些關于在哪可以打暑假工的單位，再加上以前的一些消息，我們決定第二天去西寧路的一家工廠（海洋泡沫廠）面試，廠并不是很大，但對于我們這些初生牛犢的大學生已經足夠了。我們在工廠的收發(fā)室門口，問招不招暑假工，可能以為他們做不了決定，就直接否定了，后來我冒著不接受現(xiàn)實的勇氣進了工廠里，希望能找到負責人，去了以后，被一位老人家叫住，問清來由后，給我們介紹了一個工作，看我們能不能勝任，后來來了一位阿姨，說我們是一群嬌滴滴的大學生，吃不了這個苦的，我當時就非常的氣憤，但是為了這次機會，還是冷靜下來了，我們也都為這次機會激動，看起來也很簡單，答應下來了，他也給了我們一次機會，讓我們7.14早上7:30過來。后來才知道這位老人家是這個廠的廠長。
我們剛開始的工作是安裝紗布，說來簡單，做了之后才知道并不是我們想象中的那么簡單，相反的，對于我們還有一定的難度，我們要用機器把鋼釘轉進鋼材里，起到固定紗布的作用，由于會旋轉和發(fā)熱，我們還要防止紗布絞在一起和被燙壞，由于我們沒有收到過專業(yè)的訓練，所以剛開始非常的吃力。盡管是這樣，我們初來咋到，什么也不管，很賣力的干，第一天感覺有點累，但是接下來的幾天里一天比一天累，我們都累得像個廢人一樣。雖然我只干了兩天但也有一些后遺癥的，在這兩天里，我們相互配合，雖然沒有想象中的那么默契，也偶爾會因為各自的方案的不同而造成幾次爭議，但終究**去了，還取得了一些成果。
后來廠長看到我的兩個同學工作起來更加的有默契，，把我調去和力工一起工作，我想反對，但是我知道這不是我該做的，我唯一能做的就是服從上級的命令，努力的做好自己的工作，和他們也沒有帶太長的時間，只有三天。在這三天里，剛好趕上大晴天，我沒有帶帽子，在烈日下烘烤了三天。第一天是除草，后面兩天是搬磚，三天下來，臉是黑的像塊黑炭。雖然干的活是人人都會，但我認為長時間堅持下來，特別是我這種喜歡偷懶的人，還是有點困難的，但是為了我的目的，還是接著干下去了，而且附近還有其他的同事，老板還時不時的過來看看，我都不敢偷懶。
可能因為廠房里太忙，我又被調到廠房工作，是一個切割泡沫的工作。調到這里后，我的工作時間也發(fā)生了變化，有7:30上班推遲到8:00開工，由11:30休息推遲到12:00，下午由12:30推遲到13:00工作，由4:30推遲到5:00下班。日工作時間還是八小時。盡管推遲了半個小時，但還是喜歡懶床，總是在無賴中不情愿的穿好衣服，在刷牙洗臉，走出學校。
8.13號又和力工一起干活，還是苦力活，在這里打了這么久的工現(xiàn)在已經沒有什么稀奇的了，慢慢地就感覺見慣不慣了。
在這里工作八九天后，有同事因為一件小事（有一個同事太嘮叨，另一個同事受不了了）而吵架，為了調解他們，其中有一位同事調到我們這組來了。我們一起工作，每天上午都挺有心情工作，但是到了下午，就沒有什么心情工作了，可能是因為工作環(huán)境和上午的疲勞引起的，心情就有點低落，感覺就像沒有一點點活力一樣。為了緩解這種無聊，就和同事聊聊天，唱唱歌。
在八月十幾號，因為廠長發(fā)現(xiàn)了兩個同學（后面又來了來個兩個同學）長期偷懶（還有一個原因就是廠里沒有那么多的活干了），就然他們當天結了工資，然他們明天就不用來上班了，我知道這事情的時候還挺糾結的，糾結的是為什么沒有開除我啊，我也不想干了，只是為了堅持下去，就沒有說出來。
在這工作的期間，我回頭一想，好像我并沒有把我所學的知識運用到里面，只不過是知道里面一些機器的原理，其他的都是一無是處，感覺就像我學不學著知識都是一樣的，而且，我還是干了很多的苦力活。
打工實踐體會與收獲
經過這次暑假的自我實習，盡管很累，很苦，并不是完全真實的社會生活，但是我已經很滿足了，它也讓我明白了一些道理。
1，苦和累是必須的，只不過**ぷ饜問降牟煌，所操的心不同，要想長久地工作下去，就必須堅持下去，同學談么被開除就是很好的例子。然而在你熟能手巧之后，無聊可能會在一天里占據我們很多的時間，想一想我們做的事情是一遍又一遍的重復，不感覺無聊才怪，同時也要看我們是怎么處理這種消磨時間的，我會偶爾唱唱五音不全的歌，或者和同事聊一聊，比如一些家庭瑣事的都行，慢慢的等待時間的流逝。
2，競爭不說是時時刻刻都存在，但也會在很多的時候被無形的激發(fā)出來，拿我和我同學的例子來說吧，他們的表現(xiàn)比我的差不多，可能在老板的眼里，他們干活就是比我認真，勤奮，所以他們能留下來繼續(xù)工作，而我就要被調到別的工作區(qū)，工作可能是很重的活，也可能是輕松卻得不到提拔的活。因此，在以后的學習和工作中，我們要適當?shù)谋憩F(xiàn)一下自己，證明自己的能力不比別人的差。我們也不能缺乏勇氣和膽量，就拿找工作來說吧，如果我沒有拿出膽量往廠里走去，我們就不會有在這里工作的機會。不需要每件事都拿出你的勇氣，只要適當?shù)奶幚硪恍┦虑闀r拿出你的勇氣練習一下，那你就會發(fā)現(xiàn)其實這是一件很平常的事。只不過是我們經歷的次數(shù)太少，需要磨練而已。
大學生暑假運動心得體會篇四
大學生在暑假期間可以選擇去實習、旅游或者參加各種課程。而我選擇了參加一些暑假課程來提升自己的專業(yè)技能和拓寬自己的知識面。在這個過程中，我收獲了很多，也有一些心得和體會。
第二段：積極參與課程
我參加的暑假課程是關于計算機編程方面的專業(yè)課程。在課程中，我認真聽講，積極參與討論，并且認真完成作業(yè)任務。通過不斷地練習，我掌握了更多的編程技巧，對于計算機編程的原理和方法也有了更加深入的理解。同時，也加深了我對于計算機行業(yè)的認識。
第三段：結識新朋友
參加暑假課程的另一個好處是結交新朋友。在課堂上，我們互相交流自己的想法和看法，一起討論問題，這讓我認識了很多志同道合的人。我們一起學習、一起進步，在彼此幫助和鼓勵下，這場課程的收獲也更加豐富。
第四段：積累工作經驗
參加專業(yè)方向的暑假課程，還可以讓我們更好地積累工作經驗。我們可以通過課堂上的案例分析和項目實踐，了解行業(yè)的最新動態(tài)和具體應用。這份經驗不僅可以為我未來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎，還可以讓我更好地為未來的學習和工作打好基礎。
第五段：收獲成長
綜上所述，參加暑假課程是一次很好的學習和成長機會。通過積極參與課堂和與伙伴們的交流，我不僅提升了專業(yè)技能，也開闊了眼界，積累了寶貴的工作經驗。這一切都讓我更加自信和成熟，為未來的挑戰(zhàn)做好了充分準備。
結論：
參加暑假課程對于大學生來說是一次很好的提升自己和成長的機會。通過課堂的學習、交流和實踐，我們可以掌握更多的知識和技能，積累更多的工作經驗，同時也可以結交志同道合的朋友，為自己未來的學習和職業(yè)打下更堅實的基礎。我相信，通過這一次的參與，我將會在未來的學習和工作道路上更加順利。
大學生暑假運動心得體會篇五
夏天來了，意味著大學生們迎來了幾個月長達兩個月的暑假。很多同學會選擇在這段時間里充電再出發(fā)，參加各類的實習獲得經驗。而另一部分同學則選擇參加暑期課程來提升自己的學習能力。本文就是來分享我在參加暑期課程中所獲得的體驗和感悟。
第二段：課程的選擇
暑期課程有很多種，各具有不同的特點和價值。在選擇課程時，應根據自己的興趣愛好和未來的發(fā)展方向來決定。本人選擇的是一門關于計算機的編程課程，既是自己感興趣的領域，也具有一定的實用性。通過這門課程，我將提高自己的技能水平，積累更多的實踐經驗。
第三段：課程的體驗
在這門課程中，我獲得了一些寶貴的學習機會。首先，教師的授課風格很棒。他以學生為中心，引導學生自主學習，并注重實踐操作。其次，我們的作業(yè)比較有趣，涵蓋了許多實用的編程技巧。這些任務需要獨立完成，讓我不斷總結經驗和加深了對編程的理解。最后，我們還組織了一些分組項目，這讓我意識到團隊合作的重要性。與同學的合作，增加了我的社交技巧和領導能力。
第四段：收獲和感悟
通過這門課程，我不僅學到了編程技能，更重要的是在實踐中學會了如何解決問題。做作業(yè)時遇到問題，要認真分析問題并獨立解決，這是今后學習和工作中必不可少的能力。同時，我還感受到團隊合作的必要性，只有充分理解彼此的工作才能使項目順利完成。在與同學們進行交流時，我不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要提高的能力，這讓我更加明確未來的職業(yè)方向和發(fā)展目標。
第五段：總結
總的來說，參加暑期課程對我來說是一次非常寶貴的經歷。通過這門課程，我學習到了許多技能和方法，也受益于學習氛圍和教學方式。我明確了個人成長的方向和目標，以及實現(xiàn)它們的辦法。因此，我建議大家在暑假不要荒度光陰，要積極參加各種學習活動和實踐機會，提高自己的綜合素質和競爭力。
大學生暑假運動心得體會篇六
自4月1日到現(xiàn)在，不知不覺一個多月過去了，我作為市行政服務中心三萬活動駐東風農場工作組員之一，自己這些日子雖然天天走感覺比較辛苦，但是回想起來感覺挺有意義的。
通過本次“三萬”活動，我們把黨的各項方針和各種惠農舉措宣傳到戶、到人，讓農民群眾進一步了解黨和國家的惠農政策，及時發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實維護農村的穩(wěn)定，最化地滿足了農民群眾的各種服務需求，同時也增強了廣農民群眾依法辦事、依法維權的意識和能力。
通過本次“三萬”活動，我們可以把黨的農村各項方針政策和各種惠農舉措宣傳到戶、到人，讓農民群眾進一步了解黨和國家的惠農政策，及時發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實維護農村的穩(wěn)定，最化地滿足了農民群眾的各種服務需求，同時也增強了廣農民群眾依法辦事、依法維權的意識和能力。
到黨的富民政策給農村和農民帶來的深刻變化。開放30年來，農村社會生產力得到了極發(fā)展，農村經濟社會實現(xiàn)了歷史性巨變。農村各項建設取得了可喜的成績。盡管農村發(fā)展也面臨許多新情況新問題，但農民對黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“萬名干部進萬村入萬戶”活動，通過深入農村，深入群眾，了解農民群眾對政府的新要求、新期待，了解農村矛盾糾紛的真實情況和存在的突出問題，進一步服務農村發(fā)展，維護農村穩(wěn)定，強化基層隊伍建設，帶領農民群眾走上富裕的道路。
記憶猶新,走的第一戶就讓我們遇到了難堪,當把調查問卷和一些資料拿給姓程的農戶時，旁邊的一位家人就把問卷還給我，說：“都是搞搞形式，黨的政策那么好，但是也落實不到老百姓名下”，問他們現(xiàn)如今有什么急需解決的問題，對政府有什么要求和希望，說：“正講了也是白講”。其實我們走是真心想為群眾辦實事，可是這樣一時讓我們很是灰心，很是難堪。
在他們的立場上，設身處地的為他們想，讓他們愿意和我玫通。總結之后我們改變了工作方式，從群眾最關心最現(xiàn)實最直接的問題入手，和他們親切交流，時不時的拉拉家常，那種對立現(xiàn)象的小插曲再也沒出現(xiàn)過。
看到我們是真心辦事，有幾個群眾還主動找到我們留下了電話號碼，說有事好聯(lián)系，還說希望今后多開展類似的活動，多來聽聽村民的心聲，你們來看我們，我們感到真的很高興。這讓我們深深的體會到真心對待群眾，公平公正的為他們解決問題，與群眾及時溝通，群眾是特別通情達理的，之前存在的問題可能在于工作做的不細致，溝通方式不恰當。
走拉近了與人民群眾之間的距離，真切的聽到了群眾的呼聲。與農民群眾同吃同住同勞動，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂著，吃住沒有什么的問題了，然而還有很多亟待解決問題。通過對走情況整理分析，農民最關心亟待解決的問題主要有以下幾點：
存里變壓器問題，但是由于安裝費用較高的因素，遲遲未能將村里的變壓解決。
2、普遍映農村魚池進水渠道和電路問題得不到解決。在我們組所走的農家中，甚至有幾戶連飲水都有困難。現(xiàn)在物價上正快，好不容易湊齊買育苗的錢，因為電路亂拉亂接，導致育苗都被電死。
3、雖然農民認為現(xiàn)如今的惠農政策好，也參加了新型農村合作醫(yī)療，但普遍還是認為農民看病貴，農村家庭教育負擔重。
4、農民群眾文化素質偏低，農業(yè)生產及養(yǎng)殖業(yè)缺乏適用的科學技術，只是靠祖祖輩輩的生產養(yǎng)殖經驗。通過本次活動真正讓干部受到鍛煉，群眾得實惠，農民增收，促農村發(fā)展。對農村基礎設施建設等群眾生產生活中的突出問題和困難，我們將積極搞好服務，為聯(lián)系村辦實事，促進農村社會和諧發(fā)展。我們堅信通過家的齊心協(xié)力，搶抓機遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學生暑假運動心得體會篇七
前幾天知道了要去__特殊教育學校支教，心里很難接受，為什么要讓我們去這樣的地方？聽說那些孩子有的是智障，有的是肢殘，感到巨大的壓力。
今天是去特教學校的第一天，聽著__外面?zhèn)鱽淼恼b讀佛經的歌聲，看著這些小孩，心中有一種悲從中來的滋味……一個家庭出現(xiàn)了這樣的一個小孩被來就是一種悲哀，那些孩子并不知道自己在干什么，我要怎樣與那些特殊的孩子溝通，怎樣教導他們，一個一個的問題出現(xiàn)在我的腦子里。
今天帶的一個孩子聽護工阿姨的介紹說是14歲，可是當教他寫數(shù)字的時候，他除了123能寫出來之外，其他的都不知道寫了些什么，當我伸出1個手指問他“這是多少？”他居然伸出4個手指說8……就這樣折騰了很久。發(fā)現(xiàn)他寫字不行倒是挺聽話的，本著哄著他的心理，叫他畫幅畫，結果他第一個就畫了維元，聽到別人的贊賞，他可高興了，畫了很多很多，還特地為我作畫，并送給了我。
這是我收到最特殊的禮物，雖然我們溝通起來很有難度，甚至有點雞同鴨講，答非所問，不過看到他送給我的畫，突然一種別樣的滋味涌上心頭，雖然你的畫里都是那么簡單幾筆的勾畫，畫下面的簽名每一張都是不同的：盡管每幅畫都是那么幾個圈圈，畫的方法都是一樣的卻能被你形容為其他的人，但我知道這是你表達你內心的一種方法，只有通過“作畫”才能讓你感到自我存在的價值，所以你不知疲倦的畫著，直到畫到整個本子用完了，才停了下來。這是我收到最別樣的禮物，我會好好地珍藏的，直到永遠。
還見到一個長得人高馬大的女孩雖然你不太會說話，你不知疲倦地在那里唱了幾個小時的歌曲，表達了你對語言的渴望；還有一個今天用蠟筆報廢了我心愛的美特斯邦威的上衣，可是你并不知道你到底干了些什么，我雖然很傷心可是我并不生氣；還有一個在那里睡了一個上午的小男孩；一個又寫字又畫畫的孩子；還有后來才過來的小女生……我會在以后的日子里爭取與你們多多相處，其實我不知道我能教會你們什么但我希望把我一顆熾熱的愛心奉獻給你們。
大學生暑假運動心得體會篇八
這個暑假，我去到一家超市里做兼職。在超市里，我的任務就是向顧客介紹商品以及解決顧客的問題。這個工作需要和顧客打交道，所以需要不錯的口才以及不錯的反應能力，可我在除了在學校里會和人交流一下外，基本不會主動和陌生人說話啊，所以我整個人還是比較的靦腆的，有時候還沒和人說幾句話呢，就耳朵紅了，好像做了啥虧心事一樣。其實，我也想讓自己能做的更好，可惜我的'這種性格一時半會也改不了啊，只能慢慢地適應。這時候我也明白了，自己的確是需要鍛煉下自己的社交能力了，看來我開展這個社會實踐還是沒錯的。
開始了實踐后，我本以為自己的工作挺簡單的，只需要解決顧客的小問題就行了，可當我做了一會兒后才發(fā)現(xiàn)自己有許多的不足，首先是對商品不熟悉，二是對超市的環(huán)境不熟悉，所以當別人來問我時，我有時候都答不上來，這讓我感到了尷尬。于是，我花了幾天的時間把整個超市好好地熟悉了一遍，這才讓我的工作變得順利了一些。在工作的時候，我也遇上了不少的困難，例如聽不懂顧客說的話等等，還有的時候我會感覺自己的工作太無聊了，甚至讓我產生了放棄的想法，可實際上我還沒做多久呢，要是現(xiàn)在就走了連錢都拿不到，所以我還是堅持了下來。
我也意識到了，每一份工作都不容易啊。在學校里，我只需要負責學習就行了，不用考慮生活費，缺錢就問爸媽要就行了。但是當自己做了事后才知道，每一分錢都包含了自己的汗水和精力啊，這是沒參加過實踐的人所不能體會的，所以我很慶幸自己在這個暑假里開展了這個社會實踐，這是對我的一次提醒，也是對我的一次考驗。我要是連這個工作都堅持不下來，那還談什么以后的工作？等我回到學校了后，我一定要認真的學習，等畢業(yè)了找一份好工作，這樣才能讓以后的自己不后悔！
大學生暑假運動心得體會篇九
回顧近期入戶調查的點點滴滴，作為醫(yī)護干部進村入戶活動之一，雖然這些日子感覺比較辛苦，但回想起來感覺挺有意義的。
通過本次活動，我們可以把黨的農村各項方針政策和各種惠農舉措宣傳到戶、到人，讓農民群眾進一步了解黨和國家的惠農政策，及時發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實維護農村的穩(wěn)定，最化的滿足了農民群眾的各種服務需求，同時也增強了廣農民群眾依法辦事、依法維權的意識和能力。
切實轉變了我們的工作作風，了解廣農民所思所想所盼所憂，有針對性地改進和創(chuàng)新工作方式方法，更好地為農民群眾服務。通過一個月的入戶走，使廣農戶能得到及時便捷、優(yōu)質高效的服務。和農民交談中能深切感受到黨的富民政策給農村和農民帶領的深刻變化。開放以來，農村社會生產力得到了極發(fā)展，農村經濟社會實現(xiàn)了歷史性巨變。農村各項建設取得了可喜的成績。盡管農村發(fā)展也面臨許多新情況新問題，但農民對黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“干部進村入戶”活動，通過深入農村，深入群眾，了解農民群眾對政府的新要求、新期待，了解農村矛盾糾紛的真實情況和存在的突出問題，進一步服務農村發(fā)展，維護農村穩(wěn)定，強化基層隊伍建設，帶領農民群眾走上康健之路。
真正走起來，才明白，現(xiàn)如今農村農戶的思想已經有了翻天覆地的變化，最初的走，調查問卷時，有農戶就明確的說：“搞這些個問題到底有沒有用，國家的政策確實好，但是不是真的可以落實到老百姓頭上”?！澳銈円簿褪亲吖有问剑覀冎v了也是白講，沒有什么要講的”。其實我們走是真心想為群眾辦實事，但最初的回應一時讓人很灰心，很難堪。
在接下來的走中，我們不斷的變換著方式方法，細心的開導啟發(fā)家，并從群眾最關心最現(xiàn)實最直接的問題入手，和他們親切交流，時不時的'拉拉家常，因為考慮到每個村民對政策、對干部的認知程度都有差異，而村民之間因年齡、文化水平等因素又存在不同，所以要盡可能的讓群眾信任我們，時刻站在他們的立場上，設身處地的為他們想，讓他們愿意和我玫通。再后來，那些對立的場面就再也沒出現(xiàn)過。
走拉近了與農民群眾之間的距離，真切的聽到了群眾的呼聲。與農民群眾同吃同住同勞動，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂著，吃住沒有什么的問題了，然而還有很多亟待解決問題。通過對走情況整理分析，農民最關心亟待解決的問題主要有以下幾點：
1、村民最關心的是村級公路修建、變壓器年久老化等問題。
2、雖然農民認為現(xiàn)如今的惠農政策好，也參加了新型農村合作醫(yī)療，但普遍還是認為農民看病貴、看病難，農村家庭教育負擔重。
3、農民群眾文化素質偏低，農業(yè)生產缺乏適用的科學技術，只是靠祖祖輩輩的生產經驗。
通過本次干部進村入戶活動，真正讓干部受到鍛煉、群眾得到實惠、助農民增收、促進農村發(fā)展。對農民基礎設施建設等群眾生產生活中的突出問題和困難，我們將積極搞好服務，為聯(lián)系村辦實事，促進農村社會和諧發(fā)展。我們堅信通過家的齊心協(xié)力，搶抓機遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學生暑假運動心得體會篇十
為期近三周的專業(yè)實習已接近尾聲，收獲不少，感觸頗深。
我的實習地點是珠江社區(qū)，前期在社區(qū)的勞動和社會保障服務站工作，協(xié)助滕主任開展日常工作。后期與杜悅旻輪崗調換，協(xié)助社區(qū)主任完善電子臺帳。
在實習期中嚴格遵守社區(qū)的上下班時間(8：30—11：30；2：00—5：30)遵守社區(qū)的規(guī)章制度，獲得了社區(qū)負責人的肯定與表揚。
在實習過程中，能積極融入自身的角色，完成社區(qū)領導交辦的事務，并充分發(fā)揮所學的知識技能，較好地完成任務。同時與實習部門的負責人建立了良好的工作關系，保證了實習的順利進行，也從他們身上學到了不少實用的工作技巧。
每日堅持寫實習日志，記錄當天的工作任務和心得體會，保證實習的充實和有意義。
不足的是實習時間比較短，未能充分的融入其工作體系中，真正了解社區(qū)的工作模式。同時原先設想的工作模式也未能如愿的`實行，大展我的“宏圖”。
雖然如此，但實習的效果還是不容置疑的，希望今后能有機會與社區(qū)繼續(xù)保持聯(lián)系，進一步開展我們的實習!
大學生暑假運動心得體會篇十一
十五天的暑假社會實踐，一晃而過，卻讓我們從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們作為學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
也許在工作中你會遭到了和人交流時的冷面孔，也會飽嘗了大家共同流汗，但是我們要體會相互微笑的甜蜜滋味。不可能人人都會那么友善的對待你的，就算遇到冷面孔也不要讓灰心，爭取讓別人改變對你的態(tài)度才是最重要的。雖然有遭遇冷面孔的不開心，可公司這個大家庭也會給你慰藉。我們公司在和恩緯西照明有限公司的籃球聯(lián)誼賽中，我感受到了公司的整體之所在，也是一個大家庭。不管是在場上拼搏的，還是在下面吶喊助威的，都把公司的榮譽和自己緊緊的綁在一起。當勝利的那一刻，大家相互微笑，汗水也不在是咸的而是甜甜的蜜。大家都為這個集體而自豪著。
雖然這次社會實踐，不是與專業(yè)知識緊密聯(lián)系的，但它對我是有不可磨滅的作用，從中學到的東西也會讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的`最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
在今后的學習和生活中，我們將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。
大學生暑假運動心得體會篇十二
作為一名即將步入大四的學生，能夠利用這個暑假提前體驗實習經歷，對于日后的工作學習都是獲益良多的。短短的一個多月的時間，雖然還不能學習得非常透徹，但是卻帶給我很多的感悟。
首先是尋找實習單位。一直聽說找工作難，只有真正實踐，才能體會。對于一個沒有任何工作經驗的大三學生來說，要想找份實習的工作是困難的。但正因為如此，更堅定了我的決心。經過不斷努力，最終選擇了蘇州恒凱電氣有限公司。
其次是學習基本技能。進了單位，所有的一切都是新鮮的。小到收發(fā)傳真，大到處理定單，所有的一切都必須從頭學起，絲毫馬虎不得。比如收發(fā)傳真這樣的小事，必須仔細核對傳送的文件，發(fā)送的對方，收到的時間，這些看似細微的地方，容不得一絲差錯。
經過短暫的學習與適應，我開始試著開始學習處理定單。盡管在課堂上也學習過一些報價定單的基本知識，可是實際運用起來就顯得心有余而力不足了。畢竟這一張張的單子，關系到的是上千上萬的生意，稍有差池，就會造成直接的經濟損失。
除了這些工作外，我還負責整理內部報價資料。
最后是為人處世方面。剛進公司，面對的是領導，同事。突如其來的角色轉換，要求我必須自己調整適應。如何處理好與同事之間的關系，是一門很大的學問?？赡芤驗槲业膶嵙晻r間比較短，所以還不至于產生矛盾，但我想，在以后的工作中，難免會發(fā)生些磕磕碰碰，如何處理好這些小摩擦，還需要鍛煉。
實習結束的那天，心中還是有很多的不舍的。上班轉車的辛苦，整理資料的繁瑣……現(xiàn)在想來，都是一段美好的回憶。
大學生暑假運動心得體會篇十三
上周早上，天氣非常晴朗，藍天上漂浮著數(shù)千朵白云。學校舉行了第十三屆校運會。
比賽項目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準備，扭著腳，動著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級了。我們班的代表楊楚容，自信又有活力。他一點也不緊張?！皽蕚?，開始?！薄芭椋 睒屄曇豁?，每個班的運動員都像箭一樣沖了出來。這時候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個緊要關頭，我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領先。漸漸地，二班的一個同學超過了他，把他遠遠地甩在了后面。我心里暗暗替他擔心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來越近，越來越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學校運動會上第一個打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進行。學生們有壘球、立定跳遠和跳高。他們都想為班級贏得榮譽。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
大學生暑假運動心得體會篇十四
從2015年8月10號我開始在已經20天了，在這段時間里，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自己很多的不足感覺收益非淺，以下是我在實習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會。
首先，我想談一下實習的意義。
實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言，是發(fā)展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關手段，讓更多的社會成員(如實習生)了解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。
對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉化，發(fā)現(xiàn)自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優(yōu)化配置。
作為一名學生，我想學習的目的不在于通過結業(yè)考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。
其次，我介紹一下我實習所做的工作。
再次，我要總結一下自己在實習期間的體會。
1、自主學習。工作后不再象在學校里學習那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。
2、積極進取的工作態(tài)度。在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現(xiàn)在實習工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。
3、團隊精神。工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業(yè)績，必須牢記一個規(guī)則：我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
4、基本禮儀。步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向專家請教。
5、為人處事。作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。
最后，我至少還有以下問題需要解決。
1、缺乏工作經驗。因為自己缺乏經驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經驗的。
2、工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務時雖能主動要求布置工作，但若沒有工作做時可能就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學習。
大學生暑假運動心得體會篇十五
暑假是學生的放松和休息的時間，也是體驗各種運動和新事物的時間。適度的運動可以帶給我們健康和快樂，而且還可以讓我們鍛煉身體、遠離疾病。在這個暑假里，我經歷了啟發(fā)性的運動，學了一些有趣的技能和挑戰(zhàn)了自己身體的極限。在這篇文章里，我將分享我的暑假運動心得體會。
第一段：拓展自己的運動范圍
在暑假期間，我意識到只有一個運動會限制自己的身體。因此我開啟了探索不同運動的旅程，學習和嘗試了各種各樣的運動。比如說，我嘗試了攀巖，跳水，籃球和足球。這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡攀巖。通過攀登不同難度的巖壁，我能夠提升自己的耐力和力量。此外，由于每次攀巖所需挑戰(zhàn)不同的巖壁，我也學會了適應不同的挑戰(zhàn)和環(huán)境。
第二段：克服挫折與學會競爭
運動不僅僅是體育課的一部分，更是一個學會自己挑戰(zhàn)和克服難關的過程。在學習攀巖的過程中，我曾經遇到挫折，因為我無法攀到那個不可及的角落。但是，我沒有放棄，反而繼續(xù)嘗試和不斷練習，最終我攀到并征服了這個巖壁。通過這個過程，我意識到，不管是攀巖還是其他的運動，都需要自己克服困難，競爭和展現(xiàn)自己的能力。
第三段：重視身體健康和保護
在暑假期間，我的身體和健康變得更加健康了。我開始重視自己的飲食和鍛煉。我學會了如何健康飲食并提升自己的體能、性能和靈活性。同時，我開始重視身體健康，特別是當我在運動的時候，我遵守了一系列規(guī)則以保護自己的身體。由于我認識到，運動不僅能夠鍛煉身體，還能讓自己身體更加強壯和健康。
第四段：認識新朋友和團隊協(xié)作精神
在暑假期間的運動活動中，我認識了很多新朋友。我發(fā)現(xiàn)在運動中，我們的心態(tài)會變得特別開闊，我們會變得更加開朗和自信。我也發(fā)現(xiàn)，一個成功的運動隊需要及時做出應急反應和團隊合作。在一個運動團隊中，每個人需要尊重彼此的意見，才能發(fā)揮最強大的能量，并且達到最好的成果。
第五段：總結思考
總體來說，我的暑假運動體驗讓我變得更加健康和積極。通過嘗試不同的運動，我拓展了自己的視野，提高了自己的技能和對挑戰(zhàn)的認知。 我也意識到，學習運動和鍛煉身體不是一個孤立的活動，而是需要一個好的心態(tài)和團隊協(xié)作精神。這次運動經歷使我得到很多積極向上的啟示，我相信，這些啟示將會在我的人生旅程中起到非常重要的作用。
大學生暑假運動心得體會篇十六
一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的學生擁有美麗的青春。誰說我們年少輕狂，經不起風雨的洗禮？誰說在象牙塔里，我們對窗外的事充耳不聞，只看圣賢書？走出校園，走進社會，我們寫下了一份滿意的答卷。酷暑中迎來了我作為大學生的第二個暑假，我滿懷激情的報名參加了學院的暑期社會實踐活動。作為一名大學生，他與中學生的不同之處在于，他更注重培養(yǎng)學生的實踐能力。在強調素質教育的'今天，社會實踐活動一直被高校視為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假社會實踐是學校教育向課外的延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它幫助當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，也是大學生服務社區(qū)、回報社會的良好形式。于是為了同一個目標，同一個信念，我加入了暑期社會實踐活動。
雖然一個月的練習不能稱之為炎熱的夏天，但可以說我是幸運的，趕上了比較涼爽的日子。但是我活動的時候也會出汗，衣服會濕一會兒?；顒恿藥滋?，腰酸背痛，但并不覺得累，因為我知道，這是考驗，這是體驗，這是奉獻。我對此并不后悔。在這短短的一個月里，我摸過墻，累過汗，但我成長了。用實際行動贏得了社會的認可和贊譽。我們還通過到基層和市民中了解了更多的實際問題，樹立了正確的成才觀。工作日，有悲歡離合，有苦有樂。也許這就是工作生活。不知道有多少打工的人有過這樣的感受，但總的來說，這段打工生活是我人生中走向社會的重要一步，值得銘記。現(xiàn)在想來，一個月的打工生活讓我懂得了人生的道理，這是我在學校里無法體會的。這段親身經歷讓我感觸頗深。這不僅是一種實踐，也是一種人生經歷，是我人生的寶貴財富。暑假的時候去了崗崗鐵廠做質檢工作。那些工作看似簡單輕松，我的身體不停地重復著一個動作，相當枯燥乏味。但無論我們做什么，都不只是期間工作，機械運動永遠停留在那一步。
在實踐中，可以涉及的活動很多，方方面面都有。比如完成一個材料的包裝，不僅僅是完成。你可以想想怎么做更快更簡單。這是每個企業(yè)都需要追求的效率，如何在最短的時間內創(chuàng)造更多的價值。所以，我們也可以思考，創(chuàng)新，發(fā)展。當然，首先是看我們是否真的為此付出，保持一種心態(tài)。工作期間，在提高自己動手和實踐能力的同時，也學會了人際交往和與人打交道的技巧。你應該在和別人交流的時候看到自己的價值。人往往是很執(zhí)著的。但是，如果你只問努力，不問收獲，那么你自然會得到很多朋友。當你對待你的朋友時，你不能斤斤計較。你們要互相理解，互相包容。你一定不能強迫對方付出你同等的真情。你必須知道給予比接受更令人愉快。無論做什么事，都要有主動性和積極性，要有成功的信心，要學會與周圍的人溝通，關心他人，支持他人。可能有人會說我這個暑假沒賺多少錢，但是我們知道如何在這個現(xiàn)實的社會生存。我認為這是我們應該追求的最重要的事情。
雖然暑假只有一個月，但是在這段時間里！啊，但是生活還得繼續(xù)，還要面對學習，走出校門，找工作...但是，讓我們體驗一下工作的辛苦，鍛煉一下自己的意志，積累一些社會經驗和工作經驗。這些經歷是一個大學生擁有的“無形資產”，因此它們可以作為未來社會的橋梁。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我認為大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。暑假打工對我來說是一個開始，也是一個起點。也希望這個起點能讓我更好的融入社會，不斷成長。
大學生暑假運動心得體會篇十七
將近倆個月的暑期打工生活就結束了。感觸很深，不管是在生活上，還是在精神上都得到了全身心的磨練。雖然這個暑假又苦又累，但是我認為未免是壞事，這乃我高中生活之后的寶貴財富，更是我一生中重要的一課!
回憶一下這些天在廠里的各種生活，工作情況吧!這時一天上8小時班，4小時的加班。一個月都沒有休假的。有貨就得上班，沒有貨了就放假。我們每天8點一直到晚上的xx：30下班，中午一個半小時的吃飯時間，下午一個小時。一天整整上xx個小時的班。還有次連著上了倆個白天一個晚上，第二天晚上還上到8：30，這段時間都沒有上過床睡覺。怎樣形容這樣的生活呢?簡直就是把時間高度壓縮成上班時間，白天除了上班時間就吃飯時間!用我的觀點來描述“老板就是從我們員工身上最大限度地榨取勞動剩余價值，真是現(xiàn)代社會以的奴隸生活。
點式的生活與學校生活大相徑庭，上班――吃飯――睡覺，跟本沒有什么閑暇時間。一天下來只能用一個字來形容”累”，在床上一趟下就是天亮??！
提到了吃飯就說一說工廠里的伙食，這里員工不到一百人，吃的是大鍋飯，這里的伙食特別差，天天是素菜，而且量也不少，真夠嚇人的。天天弄的我吃不下飯。
來說說這里的員工吧，我剛來到廠就感覺到了很明顯.在學校里沒有什么煩惱，這是相對來說，校園的每一處都充滿了歡聲笑語.而廠里的員工呢或許是面相社會等一系列壓力，看起來充滿了仇恨與殺氣.跟他們交往起來更是畏懼三分.而且素質都是特別低，我剛到十天不知道東西被人翻了多少次，錢偷了就算了，就當給你買藥的錢吧。居然我放在箱子里面的內衣也有人偷，我郁悶的要死。
一個世界兩個國度，一種是天上人間的安樂舒服生活，另一種是為了生活為了幾個錢不得不干的痛苦生活。這樣的打工生活是非常的苦，不是我想要的那種生活。真的得好好想想，我要加油讀書。一輩子打工不行，打工是發(fā)不了財?shù)囊惠呑赢攩T工，就是一輩子的平凡，一輩子的.賣力。人要有頭腦，有思想的去想適合自己的出路。錢不是萬能的，一點也不假，沒有錢萬萬不能??！
與學校生活還有一個不一樣的：時間觀念.工廠的時間觀念特別的強一分一秒就是一分一秒，涉及到時間就與錢掛勾.你遲到或者早退都是要扣工資的，不像在學校拖拖拉拉的沒有一點緊迫感，無非就是被老師批評幾句，不痛也不癢。
看著他們安詳和藹的笑臉，聽他們講中國共產黨的故事，感受到他們對待生活的積極態(tài)度以及對待人的熱情真誠。我很難相信這是一群平均智力只有7的老人。
離開之前，我找到丁院長，想問問這個統(tǒng)計是不是傳言，他告訴我，這是真的。這個群體匯集了附近街上的乞者。無家可歸者、五保老人、寄養(yǎng)老人、智力障礙者等，我很驚訝的問“你們怎樣讓這些老人和諧積極的生活在這個地方的呢?”她淡然的笑了笑，輕輕的說：“我們這兒的服務員都堅收一個原則一心換一心，“我沉默了好久，感覺五個字猶如五個大鼎，如醍醐灌頂。想到曾經我因周邊的勾心斗角而自閉，曾經我因身邊人的自私而抱怨，曾經我因錯誤而推卸責任也讓我的心很沉重?，F(xiàn)在終于明白，原來是我的心藏的太緊，失去了溫度，也許，無論社會怎樣發(fā)展，世界上永遠存在一個定理：心的付出與收獲成正比例函數(shù)!這個定理也應存在于每個人的心里。
大學生暑假運動心得體會篇十八
今天鳥兒在樹枝上唱著優(yōu)美的歌曲迎接美好的一天。是的，沒錯。今天，我們全校將舉行春季田徑運動會。
隨著太陽公公的壞陽光打在球場上，開幕式開始了，每個班都帶著自己整齊的隊伍入場。輪到我們班了！我看到我們班的同學拿著充氣棒，戴著黃色的曲棍球帽，有序的進入各自的位置。在楊校長的命令下，比賽開始了。
壘球在“水泥山”后面，老師辦公室前面的空地上舉行。當我感覺到那里的時候，已經人山人海了，我總算擠出了一個位置。我伸出頭。這時候扔壘的是我們班的xxx。只見xxx一手拎著一個壘球，用盡全力扔了出去。
壘球在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，所有的啦啦隊員都在吶喊，我們的心都提到了嗓子眼。隨著壘球落地，我的世界一片空白。＂27米6，xxx的成績是27米6。＂隨著裁判老師的宣布，整個大廳沸騰了，整個球場都在燃燒，所有人都在為他歡呼慶祝。然后我們班最好的壘球選手高旭也打了一場，距離xxx27米0。3米。比賽結束后，我們再次來到跳高現(xiàn)場。
跳高現(xiàn)場距離壘球現(xiàn)場只有10米，但還是有人群，不亞于壘球現(xiàn)場。我們班的和唐參加了比賽。他們的任務是跳過不同高度的欄桿，欄桿不能掉下來。如果他們掉下來，即使失敗了，在同一個高度失敗三次也會被淘汰。
經過幾輪激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最后，只剩下xx和x班及x班的x名學生。xx鼓足勇氣，雙眼全神貫注地盯著講臺，然后雙腳向前跑，在空中艱難地翻了一個筋斗，然后全場歡呼，李倩跳了過去。
后來還看了50米跑和200米跑，我們班的同學都取得了不錯的成績。
游戲還在繼續(xù)，我很期待。
大學生暑假運動心得體會篇十九
第一段：引言（字數(shù)：150字）
暑假對于學生來說是一段寶貴的時間，除了休息和放松，運動也是不少人選擇的方式之一。近幾年，隨著社交媒體的普及，許多人紛紛通過打卡的方式記錄自己的運動成果。作為一種新興的活動方式，暑假運動打卡無疑是一項獨特的體驗。在這個過程中，我深切感受到了暑假運動打卡給我?guī)淼姆e極影響，不僅提升了我的運動意識，還讓我更好地探索了自己的潛力。
第二段：打卡擴大了運動的范圍（字數(shù)：250字）
暑假運動打卡的最大優(yōu)勢是能夠減少懶散和拖延的傾向，而且它拓寬了運動的范圍。通常情況下，運動會更多地局限于學校體育館或健身房，但暑假打卡活動卻可以讓我參與更多有趣和刺激的戶外運動項目，例如遠足、攀巖、跑步和打球等。在這個過程中，我體驗到了與朋友們一起嘗試新活動的樂趣和刺激，同時也喚醒了我對陌生運動項目的興趣。這使我不再對運動有任何限制，勇于嘗試各種不同的活動。
第三段：打卡激發(fā)了競爭和自我進步的動力（字數(shù)：300字）
通過暑假運動打卡，我深深感受到了競爭和自我進步的重要性與魅力。在打卡的過程中，我看到了許多朋友們展示出的優(yōu)秀成績和堅持不懈的毅力，這激發(fā)了我與他人競爭的欲望。與此同時，我也努力不懈地將自己的成績逐漸提高，以在打卡活動中獲得更好的排名和更大的滿足感。通過這種競爭，我了解到只有在與他人競爭的過程中，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和提升自己的能力。因此，暑假運動打卡不僅激發(fā)了我與他人競爭的動力，也推動了我不斷追求自我超越。
第四段：打卡促進了習慣的養(yǎng)成（字數(shù)：250字）
通過暑假運動打卡活動，我建立了良好的運動習慣。每天按時記錄自己的運動成果，不僅是一種督促自己的方式，更是一種對自己的約束和鞭策。由于活動要求本著連續(xù)性進行，因此不能有中斷。這就迫使我每天都堅持運動，無論是在天氣惡劣還是在感到疲勞時。長期以來，我逐漸養(yǎng)成了堅持運動的好習慣。這不僅有助于保持健康的身體狀態(tài)，還提高了我的自律能力和毅力，使我能夠在日后面對各種挑戰(zhàn)時持之以恒。
第五段：總結（字數(shù)：200字）
暑假運動打卡是一種有趣，有益且具有挑戰(zhàn)性的體驗。它不僅擴大了我的運動范圍，激發(fā)了我競爭和自我進步的動力，還促使我養(yǎng)成了良好的運動習慣。通過暑假運動打卡，我有機會與朋友們分享自己的運動成果，并從中學到了很多。更重要的是，通過這次經歷，我明白了堅持不懈和持之以恒的重要性，以及在面對困難時不放棄追求自我超越的決心。暑假運動打卡不僅讓我度過了充實而有意義的假期，也成為我的整個暑假中值得銘記的一部分。
大學生暑假運動心得體會篇二十
暑假是一年中最長的假期，許多同學選擇利用這段時間進行各種活動，其中運動是一個很好的選擇。在運動中，我特別喜歡跳繩這項簡單又有效的運動項目。經過一個暑假的跳繩鍛煉，我對跳繩的重要性和好處有了更深刻的認識，并從中獲得了許多體會和收獲。
第二段：認識跳繩的好處
跳繩是一項非常好的有氧運動，可以鍛煉身體的耐力和協(xié)調能力。通過跳繩，能夠加強心肺功能，提高肺活量，并有效燃燒體內的脂肪，達到減肥的效果。此外，跳繩還能鍛煉腿部和臂部肌肉，提高身體的靈活性和協(xié)調性。對于學習緊張的學生來說，跳繩也是一個非常好的方式來釋放壓力，緩解學習的疲憊感。
第三段：跳繩的技巧和挑戰(zhàn)
跳繩有很多不同的技巧，例如基礎的雙腳跳、單腳跳，還有更復雜的交叉跳和跳繩游戲。通過不斷練習，我逐漸掌握了這些技巧，并對自己的跳繩水平有了一個明顯的提高。然而，跳繩也并非一項簡單的運動，我在練習的過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。比如，在開始的時候，我沒有掌握好節(jié)奏和力度，經常跳不到繩子下。這讓我感到非常沮喪，但我并沒有放棄，而是不斷努力，通過多次反復練習，最終克服了這個困難，取得了進步。
第四段：跳繩的規(guī)律性和堅持
跳繩這項運動需要規(guī)律性和堅持，才能取得良好的效果。在暑假期間，我每天都會抽出一段時間來跳繩，有時候是早上起床之后，有時候是傍晚放學之后。盡管暑假期間有很多其他的誘惑和娛樂方式，但我依然堅持每天跳繩，并將其作為一種日常的習慣。通過堅持不懈的努力，我逐漸培養(yǎng)出了良好的運動習慣，感受到了跳繩帶給我的益處。
第五段：跳繩的收獲與影響
通過暑假期間的跳繩鍛煉，我獲得了很多收獲和影響。首先，我的身體變得更加健康和有活力。每天的跳繩鍛煉讓我感覺到自己的體力明顯增強，更加精力充沛。其次，我在跳繩中培養(yǎng)了堅持和毅力的品質。面對困難和挑戰(zhàn)，我從未放棄過，并不斷努力提高自己的技術。最重要的是，跳繩讓我更加熱愛運動并享受運動的樂趣。通過跳繩的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)運動不僅可以鍛煉身體，還可以給我?guī)砜鞓泛蜐M足感。
總結：
在暑假期間，通過跳繩鍛煉，我深刻認識到這項運動的重要性和好處。它提高了我的心肺功能、減少了體內脂肪，并培養(yǎng)了我的耐力和協(xié)調能力。通過克服困難和堅持不懈的努力，我取得了技術上的進步，同時也獲得了更健康和積極的心態(tài)。跳繩不僅是一種運動方式，更是一種生活態(tài)度，它帶給了我快樂和樂趣。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持跳繩運動，讓它成為我的日常習慣，帶給我更多的收獲和成長。
大學生暑假運動心得體會篇二十一
或許是太久沒有看到年輕人面孔的緣故，導致對的到來顯得極為熱情，反倒是作為志愿者的我們，對于他們的熱情感到有些不知所措，但是經過一段時間的調整之后，我們便漸漸適應了這種氛圍，并將他們當成自己的爺爺奶奶來對待了。其實當我們來到以后，感到比較尷尬的是，這里需要我們進行幫忙的地方并不算太多，由于們沒有太多娛樂方式，且生活習慣良好的緣故，至少我們放眼望去看到敬老院之中都是比較干凈整潔的'，讓人眼前一亮之余也不免為自己能否為老人們提供幫助而感到有些局促不安。
后來我們在敬老院之中，也找到了一些搬運東西之類的事情來幫助老人們，不但幫助他們將平時難以移動的柜子，都搬到了他們想要搬去的地方，而且部分團隊中的女生還趁著天氣不錯，幫助他們將被子拿到外面進行晾曬。但是我從這次敬老院之行發(fā)現(xiàn)了我們這些大學生身上的一些弊病，一個是隨著年齡的增大導致與大人之間產生代溝而沒什么話說，這一點我能夠看得出來基本都是老人找我們說話，但是我們有很少和老人找共同話題進行聊天的，感覺自己在大學期間的交流少了以后仿佛與人之間也多了一層距離感。
其實我們能夠感受到老人們由于過去的一些經歷的緣故，導致他們對物質方面沒有特別大的需求，他們那種良好的心境也讓我們隨之感染變得開心了許多，不過我們可以發(fā)現(xiàn)，他們的精神娛樂方式貌似十分單一一般，基本一整天就是幾名老人互相之間聊著過去的故事，雖然說在我們的腦海中老人們都是那種喜歡看報紙下象棋的存在，但是實際上敬老院并沒有訂報紙的經費可以使用，而且老人們雖然有著象棋但棋子并不是很完整。
這次敬老院之行，老人們拮據但快樂的樣子讓我們在振奮之余，也堅定了做好志愿者服務的決心，這次的社會實踐也讓我們從各自的身上看到了不足，以及能夠改進的地方，相信等到下次再來的時候，一定能夠更好地融入其中。
大學生暑假運動心得體會篇二十二
暑假是一年中最受歡迎的時間，因為它代表了一段時間的放松和刺激性新體驗的機會。在這段時間里，我們可以做很多有意義的事情，如去旅行、學習新技能，或者是讓我們的身體得到鍛煉。對于我來說，我選擇了運動作為我的暑假主題，通過一系列的運動活動來鍛煉自己的身體和心理。
第二段：體驗
我喜歡各種各樣的運動，因此在暑假期間，我參加了很多不同的運動項目。我首先選擇了足球，它是我最喜歡的體育運動之一。參加了一個足球配合比賽，我發(fā)現(xiàn)自己可以保持更好的耐力和速度，這對我的身體非常有益。此外，我還參加了游泳活動，這讓我感到身體非常的舒適，同時也鍛煉了我的耐力和泳姿。最后還參加了一個籃球比賽，這次活動旨在鍛煉我的協(xié)調能力和彈跳能力。
第三段：挑戰(zhàn)
嘗試新的體育運動活動時會面臨很多挑戰(zhàn)，包括強度和技術難度。但是，我相信這個挑戰(zhàn)只是暫時的，因為當我發(fā)現(xiàn)自己已經掌握了一些技巧時，我會感到很有成就感。我對自己要求很高，所以在許多場合我都付出了更多的努力，這讓我感覺到自己變得更加自信和堅強。
第四段：價值
通過參加這些不同的運動活動，我體會到了運動所帶來的諸多價值。首先，它可以增強我們的身體素質，使我們更具有耐力和力量，以應對生活中不可預知的挑戰(zhàn)。其次，它可以鍛煉我們的意志力和團隊合作能力，對我們的日常生活和工作非常具有益處。這些領域中的提高都可以讓我們保持積極，充滿自信和動力。
第五段：總結
總之，運動可以讓我們在暑假期間度過一段有意義的時光。不僅可以增加身體的素質和鍛煉技能，還可以成為自我提高和自我認知的過程。通過體驗這些活動所帶來的真實價值，我們可以不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力。既然已經體驗到了如此多的好處，我將會繼續(xù)堅持這些運動活動，不斷鍛煉自己，在這個暑假期間創(chuàng)造屬于自己的美好回憶。
大學生暑假運動心得體會篇二十三
上了大學之后，大學學校不再局限于和學生的書本學習和交流。為了增強學生與社會的聯(lián)系能力，學校普遍鼓勵學生在學好自身專業(yè)知識的前提下，走進社會，多嘗試社會實踐活動。為了響應學校在這方面的支持和我自己鍛煉自己的愿望，我在這個暑假開始了我的第一次暑期打工經歷。
這個暑假時間不長，大概一個半月。那是我第一次接觸社會上的相關工作單位。在這之前，我一直是個學生，每天只要想著怎么把學習搞好就行了。在這一個半月的時間里，我把自己當成了一個社工，做好了自己的工作。感覺真的不一樣。這不同于學習，學習是一個漫長的過程，我是最努力的。這是我第一次靠自己獨立的努力得到報酬。當我得到的時候，突然覺得很自豪，覺得自己的努力沒有白費。雖然不多，但也是對自己的一種肯定。
除了金錢上的收獲，還帶給你其他方面不一樣的體驗。相比之下，以前在家里，我就是一個有衣伸手，有口吃飯的孩子。父母對自己最大的希望就是好好學習，別人可以不管。當我真正走出校園，開始暑假打工的'時候，我一點動手能力都沒有。我似乎與社會脫節(jié)了，我真的不知道該怎么辦。所以在這段時間里，我鍛煉了自己獨立的能力，我開始學會獨立于生活中的一些事情，而不是像以前一樣，一有時間就給父母打電話。這提高了我的生活能力，讓我更加獨立自主。我對自己的改變和成長真的很開心。
當然，暑假打工的經歷也提高了他們的實踐能力，讓他們有機會將在學校學到的理論知識與實踐相結合，更好地培養(yǎng)理論與實踐相結合的能力。很高興能夠利用暑假做這樣一個練習，對自己在很多方面都有很大的幫助，也增加了一些在學?？床坏降囊娮R。在接下來的時間里，我會更加努力的學習，學習專業(yè)知識。如果有機會，我一定會繼續(xù)開展暑期打工等社會實踐活動，為以后畢業(yè)積累經驗。
大學生暑假運動心得體會篇二十四
暑假是在校學生最期待的節(jié)日，也是他們放松心情和充實自己的好時機。有些同學選擇利用假期學習補習、去旅行，而我則更愿意利用這段時間積極參加各種體育活動。最近暑假，我嘗試了跳繩運動，帶給我許多有趣和深刻的體會。以下是我對暑假運動跳繩的心得體會。
跳繩是一項非常古老的運動，但令人驚訝的是，這項簡單的運動蘊藏著無限的機智和樂趣。剛開始時，我跳繩的技術還不那么熟練，經常會被繩子絆倒，或者繩子打到自己的身上。但是，我沒有灰心，而是鼓起勇氣繼續(xù)努力。跳繩需要良好的協(xié)調能力和速度感，因此，我開始注重練習這些方面的能力。隨著訓練的不斷進行，我漸漸掌握了技巧，繩子絆倒我的次數(shù)越來越少。同時，我逐漸增加了跳繩的速度，這讓我感到非常自豪。通過不斷的努力和堅持，我終于找到了跳繩的樂趣，我發(fā)現(xiàn)自己對于這項運動有了深深的熱愛。
跳繩雖然看似簡單，但是其中蘊含的運動量卻不容小覷。每次跳繩都會讓我滿頭大汗，心跳加快。我感到身體得到了全面的鍛煉，肌肉也變得更加結實。通過跳繩，我還發(fā)現(xiàn)自己的耐力和爆發(fā)力得到了很大的提高。每天堅持跳繩讓我感到全身充滿了力量，精神狀態(tài)也明顯好轉。跳繩不僅僅是一種運動，更是一種鍛煉意志的方式。盡管有些時候累了，身體酸了，但是我都不會停下來。我明白，只有堅持下去，才能收獲更好的效果。
除了對身體的鍛煉，跳繩還讓我體會到了團隊合作和競爭的樂趣。暑假期間，我參加了學校舉辦的跳繩比賽。這是一個團隊項目，我和其他同學一起加入了一個跳繩隊伍。在比賽中，我們需要緊密配合，掌握好節(jié)奏和速度。團隊合作讓我感到非常有成就感，每一次成功的比賽我們都能互相慶祝，分享快樂。同時，比賽也讓我感受到了競爭的激烈和樂趣。與其他隊伍的爭鋒相對，讓我更能激發(fā)出自己最大的潛力。通過比賽，我體會到了團隊合作和競爭的重要性，這將對我未來的發(fā)展產生積極的影響。
除了鍛煉身體和培養(yǎng)團隊合作能力，跳繩還給我?guī)砹艘粋€寶貴的親子時刻。父母也參加了跳繩活動，我們一起相互鼓勵，共同進步。每天的跳繩訓練成為了我們全家的日?；顒?，我們一起運動，一起分享快樂。通過跳繩，我與父母之間的距離更加拉近，情感更加融洽。這段寶貴的親子時光將成為我一生中最難忘的回憶之一。
總的來說，暑假運動跳繩為我?guī)砹嗽S多有趣和深刻的體驗。通過不斷努力和堅持，我掌握了技巧，增強了體質，提升了團隊合作和競爭能力。跳繩讓我享受了鍛煉和成長的樂趣，也拉近了我與父母之間的關系。這段暑假經歷將成為我人生中一段珍貴的回憶，也讓我更加熱愛運動，熱愛生活。
大學生暑假運動心得體會篇一
我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。時間飛逝，告別了短暫的暑假打工生......
大學生的第一個暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你好或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評。這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我們所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值，人往往是很執(zhí)著的可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可以斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情，都有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通，關心別人，支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！暑假雖然只有短短的`兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗無非就是我們所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就顯現(xiàn)出來。我們除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識產。知識轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗的和鍛煉。
在這次暑假的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性。或益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個終點，也是一個起點。我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
大學生暑假運動心得體會篇二
大三結束以后學校開始組織學生進行實習。我是自己聯(lián)系的實習單位，我幸運的來到了中天西北龍湖紫宸項目部進行實習，這對于我來說都是嶄新的開始。
初入工地，我基本上都不會，在學校學的東西和工作完全聯(lián)系不起來，只好跟著老師傅慢慢學習，在老師傅的指導下，我慢慢發(fā)現(xiàn)在學校學的理論需要轉變，對工作也有一個新的認識。每天跟著老師傅打點，投點，放線，打標高，測量距離。儀器從不會到慢慢熟練，每天都會學到新的知識。對于工地上的一些工作也能完成。在工地上，工友，領導們都很好，都很和善。在工地的生活有苦有甜，每天都很充實，收獲很多。
通過這一個月的實習，我鞏固了在學校所學的知識，加深了對相關知識的理解。學習了許多工地上的`工藝與施工方法，培養(yǎng)了獨立思考，解決問題的能力。對自己有一個更加清晰的認識。希望在接下來的日子里越做越好。
大學生暑假運動心得體會篇三
7．11號考完最后一科，就開始從四處打聽一些關于在哪可以打暑假工的單位，再加上以前的一些消息，我們決定第二天去西寧路的一家工廠（海洋泡沫廠）面試，廠并不是很大，但對于我們這些初生牛犢的大學生已經足夠了。我們在工廠的收發(fā)室門口，問招不招暑假工，可能以為他們做不了決定，就直接否定了，后來我冒著不接受現(xiàn)實的勇氣進了工廠里，希望能找到負責人，去了以后，被一位老人家叫住，問清來由后，給我們介紹了一個工作，看我們能不能勝任，后來來了一位阿姨，說我們是一群嬌滴滴的大學生，吃不了這個苦的，我當時就非常的氣憤，但是為了這次機會，還是冷靜下來了，我們也都為這次機會激動，看起來也很簡單，答應下來了，他也給了我們一次機會，讓我們7.14早上7:30過來。后來才知道這位老人家是這個廠的廠長。
我們剛開始的工作是安裝紗布，說來簡單，做了之后才知道并不是我們想象中的那么簡單，相反的，對于我們還有一定的難度，我們要用機器把鋼釘轉進鋼材里，起到固定紗布的作用，由于會旋轉和發(fā)熱，我們還要防止紗布絞在一起和被燙壞，由于我們沒有收到過專業(yè)的訓練，所以剛開始非常的吃力。盡管是這樣，我們初來咋到，什么也不管，很賣力的干，第一天感覺有點累，但是接下來的幾天里一天比一天累，我們都累得像個廢人一樣。雖然我只干了兩天但也有一些后遺癥的，在這兩天里，我們相互配合，雖然沒有想象中的那么默契，也偶爾會因為各自的方案的不同而造成幾次爭議，但終究**去了，還取得了一些成果。
后來廠長看到我的兩個同學工作起來更加的有默契，，把我調去和力工一起工作，我想反對，但是我知道這不是我該做的，我唯一能做的就是服從上級的命令，努力的做好自己的工作，和他們也沒有帶太長的時間，只有三天。在這三天里，剛好趕上大晴天，我沒有帶帽子，在烈日下烘烤了三天。第一天是除草，后面兩天是搬磚，三天下來，臉是黑的像塊黑炭。雖然干的活是人人都會，但我認為長時間堅持下來，特別是我這種喜歡偷懶的人，還是有點困難的，但是為了我的目的，還是接著干下去了，而且附近還有其他的同事，老板還時不時的過來看看，我都不敢偷懶。
可能因為廠房里太忙，我又被調到廠房工作，是一個切割泡沫的工作。調到這里后，我的工作時間也發(fā)生了變化，有7:30上班推遲到8:00開工，由11:30休息推遲到12:00，下午由12:30推遲到13:00工作，由4:30推遲到5:00下班。日工作時間還是八小時。盡管推遲了半個小時，但還是喜歡懶床，總是在無賴中不情愿的穿好衣服，在刷牙洗臉，走出學校。
8.13號又和力工一起干活，還是苦力活，在這里打了這么久的工現(xiàn)在已經沒有什么稀奇的了，慢慢地就感覺見慣不慣了。
在這里工作八九天后，有同事因為一件小事（有一個同事太嘮叨，另一個同事受不了了）而吵架，為了調解他們，其中有一位同事調到我們這組來了。我們一起工作，每天上午都挺有心情工作，但是到了下午，就沒有什么心情工作了，可能是因為工作環(huán)境和上午的疲勞引起的，心情就有點低落，感覺就像沒有一點點活力一樣。為了緩解這種無聊，就和同事聊聊天，唱唱歌。
在八月十幾號，因為廠長發(fā)現(xiàn)了兩個同學（后面又來了來個兩個同學）長期偷懶（還有一個原因就是廠里沒有那么多的活干了），就然他們當天結了工資，然他們明天就不用來上班了，我知道這事情的時候還挺糾結的，糾結的是為什么沒有開除我啊，我也不想干了，只是為了堅持下去，就沒有說出來。
在這工作的期間，我回頭一想，好像我并沒有把我所學的知識運用到里面，只不過是知道里面一些機器的原理，其他的都是一無是處，感覺就像我學不學著知識都是一樣的，而且，我還是干了很多的苦力活。
打工實踐體會與收獲
經過這次暑假的自我實習，盡管很累，很苦，并不是完全真實的社會生活，但是我已經很滿足了，它也讓我明白了一些道理。
1，苦和累是必須的，只不過**ぷ饜問降牟煌，所操的心不同，要想長久地工作下去，就必須堅持下去，同學談么被開除就是很好的例子。然而在你熟能手巧之后，無聊可能會在一天里占據我們很多的時間，想一想我們做的事情是一遍又一遍的重復，不感覺無聊才怪，同時也要看我們是怎么處理這種消磨時間的，我會偶爾唱唱五音不全的歌，或者和同事聊一聊，比如一些家庭瑣事的都行，慢慢的等待時間的流逝。
2，競爭不說是時時刻刻都存在，但也會在很多的時候被無形的激發(fā)出來，拿我和我同學的例子來說吧，他們的表現(xiàn)比我的差不多，可能在老板的眼里，他們干活就是比我認真，勤奮，所以他們能留下來繼續(xù)工作，而我就要被調到別的工作區(qū)，工作可能是很重的活，也可能是輕松卻得不到提拔的活。因此，在以后的學習和工作中，我們要適當?shù)谋憩F(xiàn)一下自己，證明自己的能力不比別人的差。我們也不能缺乏勇氣和膽量，就拿找工作來說吧，如果我沒有拿出膽量往廠里走去，我們就不會有在這里工作的機會。不需要每件事都拿出你的勇氣，只要適當?shù)奶幚硪恍┦虑闀r拿出你的勇氣練習一下，那你就會發(fā)現(xiàn)其實這是一件很平常的事。只不過是我們經歷的次數(shù)太少，需要磨練而已。
大學生暑假運動心得體會篇四
大學生在暑假期間可以選擇去實習、旅游或者參加各種課程。而我選擇了參加一些暑假課程來提升自己的專業(yè)技能和拓寬自己的知識面。在這個過程中，我收獲了很多，也有一些心得和體會。
第二段：積極參與課程
我參加的暑假課程是關于計算機編程方面的專業(yè)課程。在課程中，我認真聽講，積極參與討論，并且認真完成作業(yè)任務。通過不斷地練習，我掌握了更多的編程技巧，對于計算機編程的原理和方法也有了更加深入的理解。同時，也加深了我對于計算機行業(yè)的認識。
第三段：結識新朋友
參加暑假課程的另一個好處是結交新朋友。在課堂上，我們互相交流自己的想法和看法，一起討論問題，這讓我認識了很多志同道合的人。我們一起學習、一起進步，在彼此幫助和鼓勵下，這場課程的收獲也更加豐富。
第四段：積累工作經驗
參加專業(yè)方向的暑假課程，還可以讓我們更好地積累工作經驗。我們可以通過課堂上的案例分析和項目實踐，了解行業(yè)的最新動態(tài)和具體應用。這份經驗不僅可以為我未來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎，還可以讓我更好地為未來的學習和工作打好基礎。
第五段：收獲成長
綜上所述，參加暑假課程是一次很好的學習和成長機會。通過積極參與課堂和與伙伴們的交流，我不僅提升了專業(yè)技能，也開闊了眼界，積累了寶貴的工作經驗。這一切都讓我更加自信和成熟，為未來的挑戰(zhàn)做好了充分準備。
結論：
參加暑假課程對于大學生來說是一次很好的提升自己和成長的機會。通過課堂的學習、交流和實踐，我們可以掌握更多的知識和技能，積累更多的工作經驗，同時也可以結交志同道合的朋友，為自己未來的學習和職業(yè)打下更堅實的基礎。我相信，通過這一次的參與，我將會在未來的學習和工作道路上更加順利。
大學生暑假運動心得體會篇五
夏天來了，意味著大學生們迎來了幾個月長達兩個月的暑假。很多同學會選擇在這段時間里充電再出發(fā)，參加各類的實習獲得經驗。而另一部分同學則選擇參加暑期課程來提升自己的學習能力。本文就是來分享我在參加暑期課程中所獲得的體驗和感悟。
第二段：課程的選擇
暑期課程有很多種，各具有不同的特點和價值。在選擇課程時，應根據自己的興趣愛好和未來的發(fā)展方向來決定。本人選擇的是一門關于計算機的編程課程，既是自己感興趣的領域，也具有一定的實用性。通過這門課程，我將提高自己的技能水平，積累更多的實踐經驗。
第三段：課程的體驗
在這門課程中，我獲得了一些寶貴的學習機會。首先，教師的授課風格很棒。他以學生為中心，引導學生自主學習，并注重實踐操作。其次，我們的作業(yè)比較有趣，涵蓋了許多實用的編程技巧。這些任務需要獨立完成，讓我不斷總結經驗和加深了對編程的理解。最后，我們還組織了一些分組項目，這讓我意識到團隊合作的重要性。與同學的合作，增加了我的社交技巧和領導能力。
第四段：收獲和感悟
通過這門課程，我不僅學到了編程技能，更重要的是在實踐中學會了如何解決問題。做作業(yè)時遇到問題，要認真分析問題并獨立解決，這是今后學習和工作中必不可少的能力。同時，我還感受到團隊合作的必要性，只有充分理解彼此的工作才能使項目順利完成。在與同學們進行交流時，我不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足和需要提高的能力，這讓我更加明確未來的職業(yè)方向和發(fā)展目標。
第五段：總結
總的來說，參加暑期課程對我來說是一次非常寶貴的經歷。通過這門課程，我學習到了許多技能和方法，也受益于學習氛圍和教學方式。我明確了個人成長的方向和目標，以及實現(xiàn)它們的辦法。因此，我建議大家在暑假不要荒度光陰，要積極參加各種學習活動和實踐機會，提高自己的綜合素質和競爭力。
大學生暑假運動心得體會篇六
自4月1日到現(xiàn)在，不知不覺一個多月過去了，我作為市行政服務中心三萬活動駐東風農場工作組員之一，自己這些日子雖然天天走感覺比較辛苦，但是回想起來感覺挺有意義的。
通過本次“三萬”活動，我們把黨的各項方針和各種惠農舉措宣傳到戶、到人，讓農民群眾進一步了解黨和國家的惠農政策，及時發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實維護農村的穩(wěn)定，最化地滿足了農民群眾的各種服務需求，同時也增強了廣農民群眾依法辦事、依法維權的意識和能力。
通過本次“三萬”活動，我們可以把黨的農村各項方針政策和各種惠農舉措宣傳到戶、到人，讓農民群眾進一步了解黨和國家的惠農政策，及時發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實維護農村的穩(wěn)定，最化地滿足了農民群眾的各種服務需求，同時也增強了廣農民群眾依法辦事、依法維權的意識和能力。
到黨的富民政策給農村和農民帶來的深刻變化。開放30年來，農村社會生產力得到了極發(fā)展，農村經濟社會實現(xiàn)了歷史性巨變。農村各項建設取得了可喜的成績。盡管農村發(fā)展也面臨許多新情況新問題，但農民對黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“萬名干部進萬村入萬戶”活動，通過深入農村，深入群眾，了解農民群眾對政府的新要求、新期待，了解農村矛盾糾紛的真實情況和存在的突出問題，進一步服務農村發(fā)展，維護農村穩(wěn)定，強化基層隊伍建設，帶領農民群眾走上富裕的道路。
記憶猶新,走的第一戶就讓我們遇到了難堪,當把調查問卷和一些資料拿給姓程的農戶時，旁邊的一位家人就把問卷還給我，說：“都是搞搞形式，黨的政策那么好，但是也落實不到老百姓名下”，問他們現(xiàn)如今有什么急需解決的問題，對政府有什么要求和希望，說：“正講了也是白講”。其實我們走是真心想為群眾辦實事，可是這樣一時讓我們很是灰心，很是難堪。
在他們的立場上，設身處地的為他們想，讓他們愿意和我玫通。總結之后我們改變了工作方式，從群眾最關心最現(xiàn)實最直接的問題入手，和他們親切交流，時不時的拉拉家常，那種對立現(xiàn)象的小插曲再也沒出現(xiàn)過。
看到我們是真心辦事，有幾個群眾還主動找到我們留下了電話號碼，說有事好聯(lián)系，還說希望今后多開展類似的活動，多來聽聽村民的心聲，你們來看我們，我們感到真的很高興。這讓我們深深的體會到真心對待群眾，公平公正的為他們解決問題，與群眾及時溝通，群眾是特別通情達理的，之前存在的問題可能在于工作做的不細致，溝通方式不恰當。
走拉近了與人民群眾之間的距離，真切的聽到了群眾的呼聲。與農民群眾同吃同住同勞動，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂著，吃住沒有什么的問題了，然而還有很多亟待解決問題。通過對走情況整理分析，農民最關心亟待解決的問題主要有以下幾點：
存里變壓器問題，但是由于安裝費用較高的因素，遲遲未能將村里的變壓解決。
2、普遍映農村魚池進水渠道和電路問題得不到解決。在我們組所走的農家中，甚至有幾戶連飲水都有困難。現(xiàn)在物價上正快，好不容易湊齊買育苗的錢，因為電路亂拉亂接，導致育苗都被電死。
3、雖然農民認為現(xiàn)如今的惠農政策好，也參加了新型農村合作醫(yī)療，但普遍還是認為農民看病貴，農村家庭教育負擔重。
4、農民群眾文化素質偏低，農業(yè)生產及養(yǎng)殖業(yè)缺乏適用的科學技術，只是靠祖祖輩輩的生產養(yǎng)殖經驗。通過本次活動真正讓干部受到鍛煉，群眾得實惠，農民增收，促農村發(fā)展。對農村基礎設施建設等群眾生產生活中的突出問題和困難，我們將積極搞好服務，為聯(lián)系村辦實事，促進農村社會和諧發(fā)展。我們堅信通過家的齊心協(xié)力，搶抓機遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學生暑假運動心得體會篇七
前幾天知道了要去__特殊教育學校支教，心里很難接受，為什么要讓我們去這樣的地方？聽說那些孩子有的是智障，有的是肢殘，感到巨大的壓力。
今天是去特教學校的第一天，聽著__外面?zhèn)鱽淼恼b讀佛經的歌聲，看著這些小孩，心中有一種悲從中來的滋味……一個家庭出現(xiàn)了這樣的一個小孩被來就是一種悲哀，那些孩子并不知道自己在干什么，我要怎樣與那些特殊的孩子溝通，怎樣教導他們，一個一個的問題出現(xiàn)在我的腦子里。
今天帶的一個孩子聽護工阿姨的介紹說是14歲，可是當教他寫數(shù)字的時候，他除了123能寫出來之外，其他的都不知道寫了些什么，當我伸出1個手指問他“這是多少？”他居然伸出4個手指說8……就這樣折騰了很久。發(fā)現(xiàn)他寫字不行倒是挺聽話的，本著哄著他的心理，叫他畫幅畫，結果他第一個就畫了維元，聽到別人的贊賞，他可高興了，畫了很多很多，還特地為我作畫，并送給了我。
這是我收到最特殊的禮物，雖然我們溝通起來很有難度，甚至有點雞同鴨講，答非所問，不過看到他送給我的畫，突然一種別樣的滋味涌上心頭，雖然你的畫里都是那么簡單幾筆的勾畫，畫下面的簽名每一張都是不同的：盡管每幅畫都是那么幾個圈圈，畫的方法都是一樣的卻能被你形容為其他的人，但我知道這是你表達你內心的一種方法，只有通過“作畫”才能讓你感到自我存在的價值，所以你不知疲倦的畫著，直到畫到整個本子用完了，才停了下來。這是我收到最別樣的禮物，我會好好地珍藏的，直到永遠。
還見到一個長得人高馬大的女孩雖然你不太會說話，你不知疲倦地在那里唱了幾個小時的歌曲，表達了你對語言的渴望；還有一個今天用蠟筆報廢了我心愛的美特斯邦威的上衣，可是你并不知道你到底干了些什么，我雖然很傷心可是我并不生氣；還有一個在那里睡了一個上午的小男孩；一個又寫字又畫畫的孩子；還有后來才過來的小女生……我會在以后的日子里爭取與你們多多相處，其實我不知道我能教會你們什么但我希望把我一顆熾熱的愛心奉獻給你們。
大學生暑假運動心得體會篇八
這個暑假，我去到一家超市里做兼職。在超市里，我的任務就是向顧客介紹商品以及解決顧客的問題。這個工作需要和顧客打交道，所以需要不錯的口才以及不錯的反應能力，可我在除了在學校里會和人交流一下外，基本不會主動和陌生人說話啊，所以我整個人還是比較的靦腆的，有時候還沒和人說幾句話呢，就耳朵紅了，好像做了啥虧心事一樣。其實，我也想讓自己能做的更好，可惜我的'這種性格一時半會也改不了啊，只能慢慢地適應。這時候我也明白了，自己的確是需要鍛煉下自己的社交能力了，看來我開展這個社會實踐還是沒錯的。
開始了實踐后，我本以為自己的工作挺簡單的，只需要解決顧客的小問題就行了，可當我做了一會兒后才發(fā)現(xiàn)自己有許多的不足，首先是對商品不熟悉，二是對超市的環(huán)境不熟悉，所以當別人來問我時，我有時候都答不上來，這讓我感到了尷尬。于是，我花了幾天的時間把整個超市好好地熟悉了一遍，這才讓我的工作變得順利了一些。在工作的時候，我也遇上了不少的困難，例如聽不懂顧客說的話等等，還有的時候我會感覺自己的工作太無聊了，甚至讓我產生了放棄的想法，可實際上我還沒做多久呢，要是現(xiàn)在就走了連錢都拿不到，所以我還是堅持了下來。
我也意識到了，每一份工作都不容易啊。在學校里，我只需要負責學習就行了，不用考慮生活費，缺錢就問爸媽要就行了。但是當自己做了事后才知道，每一分錢都包含了自己的汗水和精力啊，這是沒參加過實踐的人所不能體會的，所以我很慶幸自己在這個暑假里開展了這個社會實踐，這是對我的一次提醒，也是對我的一次考驗。我要是連這個工作都堅持不下來，那還談什么以后的工作？等我回到學校了后，我一定要認真的學習，等畢業(yè)了找一份好工作，這樣才能讓以后的自己不后悔！
大學生暑假運動心得體會篇九
回顧近期入戶調查的點點滴滴，作為醫(yī)護干部進村入戶活動之一，雖然這些日子感覺比較辛苦，但回想起來感覺挺有意義的。
通過本次活動，我們可以把黨的農村各項方針政策和各種惠農舉措宣傳到戶、到人，讓農民群眾進一步了解黨和國家的惠農政策，及時發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實維護農村的穩(wěn)定，最化的滿足了農民群眾的各種服務需求，同時也增強了廣農民群眾依法辦事、依法維權的意識和能力。
切實轉變了我們的工作作風，了解廣農民所思所想所盼所憂，有針對性地改進和創(chuàng)新工作方式方法，更好地為農民群眾服務。通過一個月的入戶走，使廣農戶能得到及時便捷、優(yōu)質高效的服務。和農民交談中能深切感受到黨的富民政策給農村和農民帶領的深刻變化。開放以來，農村社會生產力得到了極發(fā)展，農村經濟社會實現(xiàn)了歷史性巨變。農村各項建設取得了可喜的成績。盡管農村發(fā)展也面臨許多新情況新問題，但農民對黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“干部進村入戶”活動，通過深入農村，深入群眾，了解農民群眾對政府的新要求、新期待，了解農村矛盾糾紛的真實情況和存在的突出問題，進一步服務農村發(fā)展，維護農村穩(wěn)定，強化基層隊伍建設，帶領農民群眾走上康健之路。
真正走起來，才明白，現(xiàn)如今農村農戶的思想已經有了翻天覆地的變化，最初的走，調查問卷時，有農戶就明確的說：“搞這些個問題到底有沒有用，國家的政策確實好，但是不是真的可以落實到老百姓頭上”?！澳銈円簿褪亲吖有问剑覀冎v了也是白講，沒有什么要講的”。其實我們走是真心想為群眾辦實事，但最初的回應一時讓人很灰心，很難堪。
在接下來的走中，我們不斷的變換著方式方法，細心的開導啟發(fā)家，并從群眾最關心最現(xiàn)實最直接的問題入手，和他們親切交流，時不時的'拉拉家常，因為考慮到每個村民對政策、對干部的認知程度都有差異，而村民之間因年齡、文化水平等因素又存在不同，所以要盡可能的讓群眾信任我們，時刻站在他們的立場上，設身處地的為他們想，讓他們愿意和我玫通。再后來，那些對立的場面就再也沒出現(xiàn)過。
走拉近了與農民群眾之間的距離，真切的聽到了群眾的呼聲。與農民群眾同吃同住同勞動，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂著，吃住沒有什么的問題了，然而還有很多亟待解決問題。通過對走情況整理分析，農民最關心亟待解決的問題主要有以下幾點：
1、村民最關心的是村級公路修建、變壓器年久老化等問題。
2、雖然農民認為現(xiàn)如今的惠農政策好，也參加了新型農村合作醫(yī)療，但普遍還是認為農民看病貴、看病難，農村家庭教育負擔重。
3、農民群眾文化素質偏低，農業(yè)生產缺乏適用的科學技術，只是靠祖祖輩輩的生產經驗。
通過本次干部進村入戶活動，真正讓干部受到鍛煉、群眾得到實惠、助農民增收、促進農村發(fā)展。對農民基礎設施建設等群眾生產生活中的突出問題和困難，我們將積極搞好服務，為聯(lián)系村辦實事，促進農村社會和諧發(fā)展。我們堅信通過家的齊心協(xié)力，搶抓機遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學生暑假運動心得體會篇十
為期近三周的專業(yè)實習已接近尾聲，收獲不少，感觸頗深。
我的實習地點是珠江社區(qū)，前期在社區(qū)的勞動和社會保障服務站工作，協(xié)助滕主任開展日常工作。后期與杜悅旻輪崗調換，協(xié)助社區(qū)主任完善電子臺帳。
在實習期中嚴格遵守社區(qū)的上下班時間(8：30—11：30；2：00—5：30)遵守社區(qū)的規(guī)章制度，獲得了社區(qū)負責人的肯定與表揚。
在實習過程中，能積極融入自身的角色，完成社區(qū)領導交辦的事務，并充分發(fā)揮所學的知識技能，較好地完成任務。同時與實習部門的負責人建立了良好的工作關系，保證了實習的順利進行，也從他們身上學到了不少實用的工作技巧。
每日堅持寫實習日志，記錄當天的工作任務和心得體會，保證實習的充實和有意義。
不足的是實習時間比較短，未能充分的融入其工作體系中，真正了解社區(qū)的工作模式。同時原先設想的工作模式也未能如愿的`實行，大展我的“宏圖”。
雖然如此，但實習的效果還是不容置疑的，希望今后能有機會與社區(qū)繼續(xù)保持聯(lián)系，進一步開展我們的實習!
大學生暑假運動心得體會篇十一
十五天的暑假社會實踐，一晃而過，卻讓我們從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們作為學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
也許在工作中你會遭到了和人交流時的冷面孔，也會飽嘗了大家共同流汗，但是我們要體會相互微笑的甜蜜滋味。不可能人人都會那么友善的對待你的，就算遇到冷面孔也不要讓灰心，爭取讓別人改變對你的態(tài)度才是最重要的。雖然有遭遇冷面孔的不開心，可公司這個大家庭也會給你慰藉。我們公司在和恩緯西照明有限公司的籃球聯(lián)誼賽中，我感受到了公司的整體之所在，也是一個大家庭。不管是在場上拼搏的，還是在下面吶喊助威的，都把公司的榮譽和自己緊緊的綁在一起。當勝利的那一刻，大家相互微笑，汗水也不在是咸的而是甜甜的蜜。大家都為這個集體而自豪著。
雖然這次社會實踐，不是與專業(yè)知識緊密聯(lián)系的，但它對我是有不可磨滅的作用，從中學到的東西也會讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的`最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
在今后的學習和生活中，我們將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。
大學生暑假運動心得體會篇十二
作為一名即將步入大四的學生，能夠利用這個暑假提前體驗實習經歷，對于日后的工作學習都是獲益良多的。短短的一個多月的時間，雖然還不能學習得非常透徹，但是卻帶給我很多的感悟。
首先是尋找實習單位。一直聽說找工作難，只有真正實踐，才能體會。對于一個沒有任何工作經驗的大三學生來說，要想找份實習的工作是困難的。但正因為如此，更堅定了我的決心。經過不斷努力，最終選擇了蘇州恒凱電氣有限公司。
其次是學習基本技能。進了單位，所有的一切都是新鮮的。小到收發(fā)傳真，大到處理定單，所有的一切都必須從頭學起，絲毫馬虎不得。比如收發(fā)傳真這樣的小事，必須仔細核對傳送的文件，發(fā)送的對方，收到的時間，這些看似細微的地方，容不得一絲差錯。
經過短暫的學習與適應，我開始試著開始學習處理定單。盡管在課堂上也學習過一些報價定單的基本知識，可是實際運用起來就顯得心有余而力不足了。畢竟這一張張的單子，關系到的是上千上萬的生意，稍有差池，就會造成直接的經濟損失。
除了這些工作外，我還負責整理內部報價資料。
最后是為人處世方面。剛進公司，面對的是領導，同事。突如其來的角色轉換，要求我必須自己調整適應。如何處理好與同事之間的關系，是一門很大的學問?？赡芤驗槲业膶嵙晻r間比較短，所以還不至于產生矛盾，但我想，在以后的工作中，難免會發(fā)生些磕磕碰碰，如何處理好這些小摩擦，還需要鍛煉。
實習結束的那天，心中還是有很多的不舍的。上班轉車的辛苦，整理資料的繁瑣……現(xiàn)在想來，都是一段美好的回憶。
大學生暑假運動心得體會篇十三
上周早上，天氣非常晴朗，藍天上漂浮著數(shù)千朵白云。學校舉行了第十三屆校運會。
比賽項目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準備，扭著腳，動著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級了。我們班的代表楊楚容，自信又有活力。他一點也不緊張?！皽蕚?，開始?！薄芭椋 睒屄曇豁?，每個班的運動員都像箭一樣沖了出來。這時候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個緊要關頭，我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領先。漸漸地，二班的一個同學超過了他，把他遠遠地甩在了后面。我心里暗暗替他擔心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來越近，越來越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學校運動會上第一個打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進行。學生們有壘球、立定跳遠和跳高。他們都想為班級贏得榮譽。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
大學生暑假運動心得體會篇十四
從2015年8月10號我開始在已經20天了，在這段時間里，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自己很多的不足感覺收益非淺，以下是我在實習期間對工作的總結以及一些自己的心得體會。
首先，我想談一下實習的意義。
實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言，是發(fā)展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關手段，讓更多的社會成員(如實習生)了解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。
對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉化，發(fā)現(xiàn)自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優(yōu)化配置。
作為一名學生，我想學習的目的不在于通過結業(yè)考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。
其次，我介紹一下我實習所做的工作。
再次，我要總結一下自己在實習期間的體會。
1、自主學習。工作后不再象在學校里學習那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。
2、積極進取的工作態(tài)度。在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現(xiàn)在實習工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。
3、團隊精神。工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業(yè)績，必須牢記一個規(guī)則：我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
4、基本禮儀。步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向專家請教。
5、為人處事。作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。
最后，我至少還有以下問題需要解決。
1、缺乏工作經驗。因為自己缺乏經驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經驗的。
2、工作態(tài)度仍不夠積極。在工作中僅僅能夠完成布置的工作，在沒有工作任務時雖能主動要求布置工作，但若沒有工作做時可能就會松懈，不能做到主動學習，這主要還是因為懶惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，沒有工作任務時主動要求布置工作，沒有布置工作時作到自主學習。
大學生暑假運動心得體會篇十五
暑假是學生的放松和休息的時間，也是體驗各種運動和新事物的時間。適度的運動可以帶給我們健康和快樂，而且還可以讓我們鍛煉身體、遠離疾病。在這個暑假里，我經歷了啟發(fā)性的運動，學了一些有趣的技能和挑戰(zhàn)了自己身體的極限。在這篇文章里，我將分享我的暑假運動心得體會。
第一段：拓展自己的運動范圍
在暑假期間，我意識到只有一個運動會限制自己的身體。因此我開啟了探索不同運動的旅程，學習和嘗試了各種各樣的運動。比如說，我嘗試了攀巖，跳水，籃球和足球。這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡攀巖。通過攀登不同難度的巖壁，我能夠提升自己的耐力和力量。此外，由于每次攀巖所需挑戰(zhàn)不同的巖壁，我也學會了適應不同的挑戰(zhàn)和環(huán)境。
第二段：克服挫折與學會競爭
運動不僅僅是體育課的一部分，更是一個學會自己挑戰(zhàn)和克服難關的過程。在學習攀巖的過程中，我曾經遇到挫折，因為我無法攀到那個不可及的角落。但是，我沒有放棄，反而繼續(xù)嘗試和不斷練習，最終我攀到并征服了這個巖壁。通過這個過程，我意識到，不管是攀巖還是其他的運動，都需要自己克服困難，競爭和展現(xiàn)自己的能力。
第三段：重視身體健康和保護
在暑假期間，我的身體和健康變得更加健康了。我開始重視自己的飲食和鍛煉。我學會了如何健康飲食并提升自己的體能、性能和靈活性。同時，我開始重視身體健康，特別是當我在運動的時候，我遵守了一系列規(guī)則以保護自己的身體。由于我認識到，運動不僅能夠鍛煉身體，還能讓自己身體更加強壯和健康。
第四段：認識新朋友和團隊協(xié)作精神
在暑假期間的運動活動中，我認識了很多新朋友。我發(fā)現(xiàn)在運動中，我們的心態(tài)會變得特別開闊，我們會變得更加開朗和自信。我也發(fā)現(xiàn)，一個成功的運動隊需要及時做出應急反應和團隊合作。在一個運動團隊中，每個人需要尊重彼此的意見，才能發(fā)揮最強大的能量，并且達到最好的成果。
第五段：總結思考
總體來說，我的暑假運動體驗讓我變得更加健康和積極。通過嘗試不同的運動，我拓展了自己的視野，提高了自己的技能和對挑戰(zhàn)的認知。 我也意識到，學習運動和鍛煉身體不是一個孤立的活動，而是需要一個好的心態(tài)和團隊協(xié)作精神。這次運動經歷使我得到很多積極向上的啟示，我相信，這些啟示將會在我的人生旅程中起到非常重要的作用。
大學生暑假運動心得體會篇十六
一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的學生擁有美麗的青春。誰說我們年少輕狂，經不起風雨的洗禮？誰說在象牙塔里，我們對窗外的事充耳不聞，只看圣賢書？走出校園，走進社會，我們寫下了一份滿意的答卷。酷暑中迎來了我作為大學生的第二個暑假，我滿懷激情的報名參加了學院的暑期社會實踐活動。作為一名大學生，他與中學生的不同之處在于，他更注重培養(yǎng)學生的實踐能力。在強調素質教育的'今天，社會實踐活動一直被高校視為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假社會實踐是學校教育向課外的延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它幫助當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，也是大學生服務社區(qū)、回報社會的良好形式。于是為了同一個目標，同一個信念，我加入了暑期社會實踐活動。
雖然一個月的練習不能稱之為炎熱的夏天，但可以說我是幸運的，趕上了比較涼爽的日子。但是我活動的時候也會出汗，衣服會濕一會兒?；顒恿藥滋?，腰酸背痛，但并不覺得累，因為我知道，這是考驗，這是體驗，這是奉獻。我對此并不后悔。在這短短的一個月里，我摸過墻，累過汗，但我成長了。用實際行動贏得了社會的認可和贊譽。我們還通過到基層和市民中了解了更多的實際問題，樹立了正確的成才觀。工作日，有悲歡離合，有苦有樂。也許這就是工作生活。不知道有多少打工的人有過這樣的感受，但總的來說，這段打工生活是我人生中走向社會的重要一步，值得銘記。現(xiàn)在想來，一個月的打工生活讓我懂得了人生的道理，這是我在學校里無法體會的。這段親身經歷讓我感觸頗深。這不僅是一種實踐，也是一種人生經歷，是我人生的寶貴財富。暑假的時候去了崗崗鐵廠做質檢工作。那些工作看似簡單輕松，我的身體不停地重復著一個動作，相當枯燥乏味。但無論我們做什么，都不只是期間工作，機械運動永遠停留在那一步。
在實踐中，可以涉及的活動很多，方方面面都有。比如完成一個材料的包裝，不僅僅是完成。你可以想想怎么做更快更簡單。這是每個企業(yè)都需要追求的效率，如何在最短的時間內創(chuàng)造更多的價值。所以，我們也可以思考，創(chuàng)新，發(fā)展。當然，首先是看我們是否真的為此付出，保持一種心態(tài)。工作期間，在提高自己動手和實踐能力的同時，也學會了人際交往和與人打交道的技巧。你應該在和別人交流的時候看到自己的價值。人往往是很執(zhí)著的。但是，如果你只問努力，不問收獲，那么你自然會得到很多朋友。當你對待你的朋友時，你不能斤斤計較。你們要互相理解，互相包容。你一定不能強迫對方付出你同等的真情。你必須知道給予比接受更令人愉快。無論做什么事，都要有主動性和積極性，要有成功的信心，要學會與周圍的人溝通，關心他人，支持他人。可能有人會說我這個暑假沒賺多少錢，但是我們知道如何在這個現(xiàn)實的社會生存。我認為這是我們應該追求的最重要的事情。
雖然暑假只有一個月，但是在這段時間里！啊，但是生活還得繼續(xù)，還要面對學習，走出校門，找工作...但是，讓我們體驗一下工作的辛苦，鍛煉一下自己的意志，積累一些社會經驗和工作經驗。這些經歷是一個大學生擁有的“無形資產”，因此它們可以作為未來社會的橋梁。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我認為大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。暑假打工對我來說是一個開始，也是一個起點。也希望這個起點能讓我更好的融入社會，不斷成長。
大學生暑假運動心得體會篇十七
將近倆個月的暑期打工生活就結束了。感觸很深，不管是在生活上，還是在精神上都得到了全身心的磨練。雖然這個暑假又苦又累，但是我認為未免是壞事，這乃我高中生活之后的寶貴財富，更是我一生中重要的一課!
回憶一下這些天在廠里的各種生活，工作情況吧!這時一天上8小時班，4小時的加班。一個月都沒有休假的。有貨就得上班，沒有貨了就放假。我們每天8點一直到晚上的xx：30下班，中午一個半小時的吃飯時間，下午一個小時。一天整整上xx個小時的班。還有次連著上了倆個白天一個晚上，第二天晚上還上到8：30，這段時間都沒有上過床睡覺。怎樣形容這樣的生活呢?簡直就是把時間高度壓縮成上班時間，白天除了上班時間就吃飯時間!用我的觀點來描述“老板就是從我們員工身上最大限度地榨取勞動剩余價值，真是現(xiàn)代社會以的奴隸生活。
點式的生活與學校生活大相徑庭，上班――吃飯――睡覺，跟本沒有什么閑暇時間。一天下來只能用一個字來形容”累”，在床上一趟下就是天亮??！
提到了吃飯就說一說工廠里的伙食，這里員工不到一百人，吃的是大鍋飯，這里的伙食特別差，天天是素菜，而且量也不少，真夠嚇人的。天天弄的我吃不下飯。
來說說這里的員工吧，我剛來到廠就感覺到了很明顯.在學校里沒有什么煩惱，這是相對來說，校園的每一處都充滿了歡聲笑語.而廠里的員工呢或許是面相社會等一系列壓力，看起來充滿了仇恨與殺氣.跟他們交往起來更是畏懼三分.而且素質都是特別低，我剛到十天不知道東西被人翻了多少次，錢偷了就算了，就當給你買藥的錢吧。居然我放在箱子里面的內衣也有人偷，我郁悶的要死。
一個世界兩個國度，一種是天上人間的安樂舒服生活，另一種是為了生活為了幾個錢不得不干的痛苦生活。這樣的打工生活是非常的苦，不是我想要的那種生活。真的得好好想想，我要加油讀書。一輩子打工不行，打工是發(fā)不了財?shù)囊惠呑赢攩T工，就是一輩子的平凡，一輩子的.賣力。人要有頭腦，有思想的去想適合自己的出路。錢不是萬能的，一點也不假，沒有錢萬萬不能??！
與學校生活還有一個不一樣的：時間觀念.工廠的時間觀念特別的強一分一秒就是一分一秒，涉及到時間就與錢掛勾.你遲到或者早退都是要扣工資的，不像在學校拖拖拉拉的沒有一點緊迫感，無非就是被老師批評幾句，不痛也不癢。
看著他們安詳和藹的笑臉，聽他們講中國共產黨的故事，感受到他們對待生活的積極態(tài)度以及對待人的熱情真誠。我很難相信這是一群平均智力只有7的老人。
離開之前，我找到丁院長，想問問這個統(tǒng)計是不是傳言，他告訴我，這是真的。這個群體匯集了附近街上的乞者。無家可歸者、五保老人、寄養(yǎng)老人、智力障礙者等，我很驚訝的問“你們怎樣讓這些老人和諧積極的生活在這個地方的呢?”她淡然的笑了笑，輕輕的說：“我們這兒的服務員都堅收一個原則一心換一心，“我沉默了好久，感覺五個字猶如五個大鼎，如醍醐灌頂。想到曾經我因周邊的勾心斗角而自閉，曾經我因身邊人的自私而抱怨，曾經我因錯誤而推卸責任也讓我的心很沉重?，F(xiàn)在終于明白，原來是我的心藏的太緊，失去了溫度，也許，無論社會怎樣發(fā)展，世界上永遠存在一個定理：心的付出與收獲成正比例函數(shù)!這個定理也應存在于每個人的心里。
大學生暑假運動心得體會篇十八
今天鳥兒在樹枝上唱著優(yōu)美的歌曲迎接美好的一天。是的，沒錯。今天，我們全校將舉行春季田徑運動會。
隨著太陽公公的壞陽光打在球場上，開幕式開始了，每個班都帶著自己整齊的隊伍入場。輪到我們班了！我看到我們班的同學拿著充氣棒，戴著黃色的曲棍球帽，有序的進入各自的位置。在楊校長的命令下，比賽開始了。
壘球在“水泥山”后面，老師辦公室前面的空地上舉行。當我感覺到那里的時候，已經人山人海了，我總算擠出了一個位置。我伸出頭。這時候扔壘的是我們班的xxx。只見xxx一手拎著一個壘球，用盡全力扔了出去。
壘球在空中劃出一道優(yōu)美的弧線，所有的啦啦隊員都在吶喊，我們的心都提到了嗓子眼。隨著壘球落地，我的世界一片空白。＂27米6，xxx的成績是27米6。＂隨著裁判老師的宣布，整個大廳沸騰了，整個球場都在燃燒，所有人都在為他歡呼慶祝。然后我們班最好的壘球選手高旭也打了一場，距離xxx27米0。3米。比賽結束后，我們再次來到跳高現(xiàn)場。
跳高現(xiàn)場距離壘球現(xiàn)場只有10米，但還是有人群，不亞于壘球現(xiàn)場。我們班的和唐參加了比賽。他們的任務是跳過不同高度的欄桿，欄桿不能掉下來。如果他們掉下來，即使失敗了，在同一個高度失敗三次也會被淘汰。
經過幾輪激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最后，只剩下xx和x班及x班的x名學生。xx鼓足勇氣，雙眼全神貫注地盯著講臺，然后雙腳向前跑，在空中艱難地翻了一個筋斗，然后全場歡呼，李倩跳了過去。
后來還看了50米跑和200米跑，我們班的同學都取得了不錯的成績。
游戲還在繼續(xù)，我很期待。
大學生暑假運動心得體會篇十九
第一段：引言（字數(shù)：150字）
暑假對于學生來說是一段寶貴的時間，除了休息和放松，運動也是不少人選擇的方式之一。近幾年，隨著社交媒體的普及，許多人紛紛通過打卡的方式記錄自己的運動成果。作為一種新興的活動方式，暑假運動打卡無疑是一項獨特的體驗。在這個過程中，我深切感受到了暑假運動打卡給我?guī)淼姆e極影響，不僅提升了我的運動意識，還讓我更好地探索了自己的潛力。
第二段：打卡擴大了運動的范圍（字數(shù)：250字）
暑假運動打卡的最大優(yōu)勢是能夠減少懶散和拖延的傾向，而且它拓寬了運動的范圍。通常情況下，運動會更多地局限于學校體育館或健身房，但暑假打卡活動卻可以讓我參與更多有趣和刺激的戶外運動項目，例如遠足、攀巖、跑步和打球等。在這個過程中，我體驗到了與朋友們一起嘗試新活動的樂趣和刺激，同時也喚醒了我對陌生運動項目的興趣。這使我不再對運動有任何限制，勇于嘗試各種不同的活動。
第三段：打卡激發(fā)了競爭和自我進步的動力（字數(shù)：300字）
通過暑假運動打卡，我深深感受到了競爭和自我進步的重要性與魅力。在打卡的過程中，我看到了許多朋友們展示出的優(yōu)秀成績和堅持不懈的毅力，這激發(fā)了我與他人競爭的欲望。與此同時，我也努力不懈地將自己的成績逐漸提高，以在打卡活動中獲得更好的排名和更大的滿足感。通過這種競爭，我了解到只有在與他人競爭的過程中，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和提升自己的能力。因此，暑假運動打卡不僅激發(fā)了我與他人競爭的動力，也推動了我不斷追求自我超越。
第四段：打卡促進了習慣的養(yǎng)成（字數(shù)：250字）
通過暑假運動打卡活動，我建立了良好的運動習慣。每天按時記錄自己的運動成果，不僅是一種督促自己的方式，更是一種對自己的約束和鞭策。由于活動要求本著連續(xù)性進行，因此不能有中斷。這就迫使我每天都堅持運動，無論是在天氣惡劣還是在感到疲勞時。長期以來，我逐漸養(yǎng)成了堅持運動的好習慣。這不僅有助于保持健康的身體狀態(tài)，還提高了我的自律能力和毅力，使我能夠在日后面對各種挑戰(zhàn)時持之以恒。
第五段：總結（字數(shù)：200字）
暑假運動打卡是一種有趣，有益且具有挑戰(zhàn)性的體驗。它不僅擴大了我的運動范圍，激發(fā)了我競爭和自我進步的動力，還促使我養(yǎng)成了良好的運動習慣。通過暑假運動打卡，我有機會與朋友們分享自己的運動成果，并從中學到了很多。更重要的是，通過這次經歷，我明白了堅持不懈和持之以恒的重要性，以及在面對困難時不放棄追求自我超越的決心。暑假運動打卡不僅讓我度過了充實而有意義的假期，也成為我的整個暑假中值得銘記的一部分。
大學生暑假運動心得體會篇二十
暑假是一年中最長的假期，許多同學選擇利用這段時間進行各種活動，其中運動是一個很好的選擇。在運動中，我特別喜歡跳繩這項簡單又有效的運動項目。經過一個暑假的跳繩鍛煉，我對跳繩的重要性和好處有了更深刻的認識，并從中獲得了許多體會和收獲。
第二段：認識跳繩的好處
跳繩是一項非常好的有氧運動，可以鍛煉身體的耐力和協(xié)調能力。通過跳繩，能夠加強心肺功能，提高肺活量，并有效燃燒體內的脂肪，達到減肥的效果。此外，跳繩還能鍛煉腿部和臂部肌肉，提高身體的靈活性和協(xié)調性。對于學習緊張的學生來說，跳繩也是一個非常好的方式來釋放壓力，緩解學習的疲憊感。
第三段：跳繩的技巧和挑戰(zhàn)
跳繩有很多不同的技巧，例如基礎的雙腳跳、單腳跳，還有更復雜的交叉跳和跳繩游戲。通過不斷練習，我逐漸掌握了這些技巧，并對自己的跳繩水平有了一個明顯的提高。然而，跳繩也并非一項簡單的運動，我在練習的過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。比如，在開始的時候，我沒有掌握好節(jié)奏和力度，經常跳不到繩子下。這讓我感到非常沮喪，但我并沒有放棄，而是不斷努力，通過多次反復練習，最終克服了這個困難，取得了進步。
第四段：跳繩的規(guī)律性和堅持
跳繩這項運動需要規(guī)律性和堅持，才能取得良好的效果。在暑假期間，我每天都會抽出一段時間來跳繩，有時候是早上起床之后，有時候是傍晚放學之后。盡管暑假期間有很多其他的誘惑和娛樂方式，但我依然堅持每天跳繩，并將其作為一種日常的習慣。通過堅持不懈的努力，我逐漸培養(yǎng)出了良好的運動習慣，感受到了跳繩帶給我的益處。
第五段：跳繩的收獲與影響
通過暑假期間的跳繩鍛煉，我獲得了很多收獲和影響。首先，我的身體變得更加健康和有活力。每天的跳繩鍛煉讓我感覺到自己的體力明顯增強，更加精力充沛。其次，我在跳繩中培養(yǎng)了堅持和毅力的品質。面對困難和挑戰(zhàn)，我從未放棄過，并不斷努力提高自己的技術。最重要的是，跳繩讓我更加熱愛運動并享受運動的樂趣。通過跳繩的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)運動不僅可以鍛煉身體，還可以給我?guī)砜鞓泛蜐M足感。
總結：
在暑假期間，通過跳繩鍛煉，我深刻認識到這項運動的重要性和好處。它提高了我的心肺功能、減少了體內脂肪，并培養(yǎng)了我的耐力和協(xié)調能力。通過克服困難和堅持不懈的努力，我取得了技術上的進步，同時也獲得了更健康和積極的心態(tài)。跳繩不僅是一種運動方式，更是一種生活態(tài)度，它帶給了我快樂和樂趣。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持跳繩運動，讓它成為我的日常習慣，帶給我更多的收獲和成長。
大學生暑假運動心得體會篇二十一
或許是太久沒有看到年輕人面孔的緣故，導致對的到來顯得極為熱情，反倒是作為志愿者的我們，對于他們的熱情感到有些不知所措，但是經過一段時間的調整之后，我們便漸漸適應了這種氛圍，并將他們當成自己的爺爺奶奶來對待了。其實當我們來到以后，感到比較尷尬的是，這里需要我們進行幫忙的地方并不算太多，由于們沒有太多娛樂方式，且生活習慣良好的緣故，至少我們放眼望去看到敬老院之中都是比較干凈整潔的'，讓人眼前一亮之余也不免為自己能否為老人們提供幫助而感到有些局促不安。
后來我們在敬老院之中，也找到了一些搬運東西之類的事情來幫助老人們，不但幫助他們將平時難以移動的柜子，都搬到了他們想要搬去的地方，而且部分團隊中的女生還趁著天氣不錯，幫助他們將被子拿到外面進行晾曬。但是我從這次敬老院之行發(fā)現(xiàn)了我們這些大學生身上的一些弊病，一個是隨著年齡的增大導致與大人之間產生代溝而沒什么話說，這一點我能夠看得出來基本都是老人找我們說話，但是我們有很少和老人找共同話題進行聊天的，感覺自己在大學期間的交流少了以后仿佛與人之間也多了一層距離感。
其實我們能夠感受到老人們由于過去的一些經歷的緣故，導致他們對物質方面沒有特別大的需求，他們那種良好的心境也讓我們隨之感染變得開心了許多，不過我們可以發(fā)現(xiàn)，他們的精神娛樂方式貌似十分單一一般，基本一整天就是幾名老人互相之間聊著過去的故事，雖然說在我們的腦海中老人們都是那種喜歡看報紙下象棋的存在，但是實際上敬老院并沒有訂報紙的經費可以使用，而且老人們雖然有著象棋但棋子并不是很完整。
這次敬老院之行，老人們拮據但快樂的樣子讓我們在振奮之余，也堅定了做好志愿者服務的決心，這次的社會實踐也讓我們從各自的身上看到了不足，以及能夠改進的地方，相信等到下次再來的時候，一定能夠更好地融入其中。
大學生暑假運動心得體會篇二十二
暑假是一年中最受歡迎的時間，因為它代表了一段時間的放松和刺激性新體驗的機會。在這段時間里，我們可以做很多有意義的事情，如去旅行、學習新技能，或者是讓我們的身體得到鍛煉。對于我來說，我選擇了運動作為我的暑假主題，通過一系列的運動活動來鍛煉自己的身體和心理。
第二段：體驗
我喜歡各種各樣的運動，因此在暑假期間，我參加了很多不同的運動項目。我首先選擇了足球，它是我最喜歡的體育運動之一。參加了一個足球配合比賽，我發(fā)現(xiàn)自己可以保持更好的耐力和速度，這對我的身體非常有益。此外，我還參加了游泳活動，這讓我感到身體非常的舒適，同時也鍛煉了我的耐力和泳姿。最后還參加了一個籃球比賽，這次活動旨在鍛煉我的協(xié)調能力和彈跳能力。
第三段：挑戰(zhàn)
嘗試新的體育運動活動時會面臨很多挑戰(zhàn)，包括強度和技術難度。但是，我相信這個挑戰(zhàn)只是暫時的，因為當我發(fā)現(xiàn)自己已經掌握了一些技巧時，我會感到很有成就感。我對自己要求很高，所以在許多場合我都付出了更多的努力，這讓我感覺到自己變得更加自信和堅強。
第四段：價值
通過參加這些不同的運動活動，我體會到了運動所帶來的諸多價值。首先，它可以增強我們的身體素質，使我們更具有耐力和力量，以應對生活中不可預知的挑戰(zhàn)。其次，它可以鍛煉我們的意志力和團隊合作能力，對我們的日常生活和工作非常具有益處。這些領域中的提高都可以讓我們保持積極，充滿自信和動力。
第五段：總結
總之，運動可以讓我們在暑假期間度過一段有意義的時光。不僅可以增加身體的素質和鍛煉技能，還可以成為自我提高和自我認知的過程。通過體驗這些活動所帶來的真實價值，我們可以不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力。既然已經體驗到了如此多的好處，我將會繼續(xù)堅持這些運動活動，不斷鍛煉自己，在這個暑假期間創(chuàng)造屬于自己的美好回憶。
大學生暑假運動心得體會篇二十三
上了大學之后，大學學校不再局限于和學生的書本學習和交流。為了增強學生與社會的聯(lián)系能力，學校普遍鼓勵學生在學好自身專業(yè)知識的前提下，走進社會，多嘗試社會實踐活動。為了響應學校在這方面的支持和我自己鍛煉自己的愿望，我在這個暑假開始了我的第一次暑期打工經歷。
這個暑假時間不長，大概一個半月。那是我第一次接觸社會上的相關工作單位。在這之前，我一直是個學生，每天只要想著怎么把學習搞好就行了。在這一個半月的時間里，我把自己當成了一個社工，做好了自己的工作。感覺真的不一樣。這不同于學習，學習是一個漫長的過程，我是最努力的。這是我第一次靠自己獨立的努力得到報酬。當我得到的時候，突然覺得很自豪，覺得自己的努力沒有白費。雖然不多，但也是對自己的一種肯定。
除了金錢上的收獲，還帶給你其他方面不一樣的體驗。相比之下，以前在家里，我就是一個有衣伸手，有口吃飯的孩子。父母對自己最大的希望就是好好學習，別人可以不管。當我真正走出校園，開始暑假打工的'時候，我一點動手能力都沒有。我似乎與社會脫節(jié)了，我真的不知道該怎么辦。所以在這段時間里，我鍛煉了自己獨立的能力，我開始學會獨立于生活中的一些事情，而不是像以前一樣，一有時間就給父母打電話。這提高了我的生活能力，讓我更加獨立自主。我對自己的改變和成長真的很開心。
當然，暑假打工的經歷也提高了他們的實踐能力，讓他們有機會將在學校學到的理論知識與實踐相結合，更好地培養(yǎng)理論與實踐相結合的能力。很高興能夠利用暑假做這樣一個練習，對自己在很多方面都有很大的幫助，也增加了一些在學?？床坏降囊娮R。在接下來的時間里，我會更加努力的學習，學習專業(yè)知識。如果有機會，我一定會繼續(xù)開展暑期打工等社會實踐活動，為以后畢業(yè)積累經驗。
大學生暑假運動心得體會篇二十四
暑假是在校學生最期待的節(jié)日，也是他們放松心情和充實自己的好時機。有些同學選擇利用假期學習補習、去旅行，而我則更愿意利用這段時間積極參加各種體育活動。最近暑假，我嘗試了跳繩運動，帶給我許多有趣和深刻的體會。以下是我對暑假運動跳繩的心得體會。
跳繩是一項非常古老的運動，但令人驚訝的是，這項簡單的運動蘊藏著無限的機智和樂趣。剛開始時，我跳繩的技術還不那么熟練，經常會被繩子絆倒，或者繩子打到自己的身上。但是，我沒有灰心，而是鼓起勇氣繼續(xù)努力。跳繩需要良好的協(xié)調能力和速度感，因此，我開始注重練習這些方面的能力。隨著訓練的不斷進行，我漸漸掌握了技巧，繩子絆倒我的次數(shù)越來越少。同時，我逐漸增加了跳繩的速度，這讓我感到非常自豪。通過不斷的努力和堅持，我終于找到了跳繩的樂趣，我發(fā)現(xiàn)自己對于這項運動有了深深的熱愛。
跳繩雖然看似簡單，但是其中蘊含的運動量卻不容小覷。每次跳繩都會讓我滿頭大汗，心跳加快。我感到身體得到了全面的鍛煉，肌肉也變得更加結實。通過跳繩，我還發(fā)現(xiàn)自己的耐力和爆發(fā)力得到了很大的提高。每天堅持跳繩讓我感到全身充滿了力量，精神狀態(tài)也明顯好轉。跳繩不僅僅是一種運動，更是一種鍛煉意志的方式。盡管有些時候累了，身體酸了，但是我都不會停下來。我明白，只有堅持下去，才能收獲更好的效果。
除了對身體的鍛煉，跳繩還讓我體會到了團隊合作和競爭的樂趣。暑假期間，我參加了學校舉辦的跳繩比賽。這是一個團隊項目，我和其他同學一起加入了一個跳繩隊伍。在比賽中，我們需要緊密配合，掌握好節(jié)奏和速度。團隊合作讓我感到非常有成就感，每一次成功的比賽我們都能互相慶祝，分享快樂。同時，比賽也讓我感受到了競爭的激烈和樂趣。與其他隊伍的爭鋒相對，讓我更能激發(fā)出自己最大的潛力。通過比賽，我體會到了團隊合作和競爭的重要性，這將對我未來的發(fā)展產生積極的影響。
除了鍛煉身體和培養(yǎng)團隊合作能力，跳繩還給我?guī)砹艘粋€寶貴的親子時刻。父母也參加了跳繩活動，我們一起相互鼓勵，共同進步。每天的跳繩訓練成為了我們全家的日?；顒?，我們一起運動，一起分享快樂。通過跳繩，我與父母之間的距離更加拉近，情感更加融洽。這段寶貴的親子時光將成為我一生中最難忘的回憶之一。
總的來說，暑假運動跳繩為我?guī)砹嗽S多有趣和深刻的體驗。通過不斷努力和堅持，我掌握了技巧，增強了體質，提升了團隊合作和競爭能力。跳繩讓我享受了鍛煉和成長的樂趣，也拉近了我與父母之間的關系。這段暑假經歷將成為我人生中一段珍貴的回憶，也讓我更加熱愛運動，熱愛生活。