通過總結(jié)心得體會，我們可以不斷地激勵自己，邁向更高的目標(biāo)。撰寫心得體會時要注意語言簡練、準(zhǔn)確，避免冗長贅述和詞藻浮華。以下是一些成功人士的心得體會，希望能給大家?guī)韱l(fā)和思考。
平靜的心得體會篇一
作為家長，我們時常在繁忙的生活中面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。要做到平靜，需要我們不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整自己的思維方式。以下是我對于如何做一個平靜的家長的一些體會。
首先，要明確自己的責(zé)任和角色。作為家長，我們肩負著教育和引導(dǎo)孩子成長的責(zé)任。在這個過程中，我們經(jīng)常會面臨各種挑戰(zhàn)，但我們必須牢記，我們是孩子心靈的導(dǎo)航者。不管他們犯了什么錯誤，我們要以平靜和關(guān)愛的態(tài)度去引導(dǎo)，而不是憤怒和指責(zé)。我們應(yīng)該關(guān)心他們的內(nèi)心世界，了解他們的需求和困擾，給予他們正確的引導(dǎo)和建議。
其次，要保持冷靜和耐心。在孩子的成長過程中，他們會犯一些錯誤，可能做出一些我們不滿意的決定。但作為家長，我們需要保持冷靜和耐心，不要被情緒帶走。我們應(yīng)該與孩子進行溝通，試圖理解他們的動機和思維方式。通過理性的對話和解釋，我們可以更好地引導(dǎo)他們，使他們認識到錯誤的后果，并幫助他們做出正確的選擇。
第三，要學(xué)會放下和接納。每個孩子都有他們自己的特點和優(yōu)點，但同時也存在一些缺點和不足。作為家長，我們應(yīng)該學(xué)會接納孩子的不完美，而不是不斷地對他們進行苛責(zé)和批評。我們要學(xué)會放下對于完美的追求，而是將更多的精力放在培養(yǎng)他們的積極心態(tài)和良好的價值觀上。通過接納孩子的差異，我們可以更好地了解他們的需求，從而更好地引導(dǎo)他們的成長。
第四，要給予孩子獨立和責(zé)任。在孩子成長的過程中，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o予他們獨立和責(zé)任，讓他們學(xué)會自我管理和自我解決問題的能力。當(dāng)孩子們犯錯誤時，我們可以跟他們一起分析錯誤的原因，并引導(dǎo)他們尋找解決問題的方法。我們要相信孩子的能力，給予他們嘗試和成長的機會。只有這樣，他們才能真正地成長為獨立自主、自信的人。
最后，要與孩子建立良好的溝通和信任。溝通是家庭和諧和孩子成長的關(guān)鍵。我們應(yīng)該給予孩子足夠的時間和空間，鼓勵他們表達自己的想法和感受。與孩子建立良好的溝通和信任，可以幫助他們更好地理解自己，認識到自己的價值和潛力。同時，我們也應(yīng)該自己做一個身體力行的榜樣，以誠實和公平的態(tài)度去對待孩子，建立良好的家庭氛圍。
做一個平靜的家長，并不容易。但只有通過不斷的學(xué)習(xí)和修正自己的思維方式，我們才能更好地引導(dǎo)孩子，幫助他們健康成長。我們要堅信，只有在平靜和關(guān)愛的氛圍下，孩子們才能獲得最好的成長和發(fā)展。
平靜的心得體會篇二
生活中，每個人都會遇到許多的不順心的事情，感到煩躁，焦慮和惱怒。但是，如果你能夠在忙碌和繁瑣中保持平靜，那么在內(nèi)心深處，你將擁有更多的寧靜和快樂。平靜也是一種心態(tài)，它可以使我們和周圍的環(huán)境更好地融合在一起，達到更好的效果。在生活的各種情況下，平靜的心態(tài)可以促進我們的思考和判斷，發(fā)現(xiàn)積極的解決方案。
第二段：平凡是平靜的源泉
平靜的源泉在于平凡。以前我總是在追求高大上，注重看起來與眾不同的生活方式。但是，時間和經(jīng)驗告訴我，生活中真正的品質(zhì)和價值在于人事物之間的平凡。平凡的生活可以讓我們更加珍惜周圍的一切，從而更好地感受生命的脈動。平凡的生活習(xí)慣，如晨起早餐，繁瑣的工作和復(fù)雜的談判，可以提高我們的思考能力和忍耐力，進一步升華我們的人格和內(nèi)涵。
第三段：平靜的狀態(tài)帶來的好處
平靜的狀態(tài)遠比煩躁的沮喪狀態(tài)更加理智和有效。在打擊和挫折的情況下，我們應(yīng)該擺脫負面情緒的困擾，掌握自己的情緒，并積極尋找解決問題的方法，更加堅定地實現(xiàn)自己的目標(biāo)。當(dāng)我們平靜地處理和控制自己的情緒時，我們能夠有效掌握我們需要的信息，分析和解決問題，甚至在壓力下仍然保持幽默和信念，讓我們?nèi)莨鉄òl(fā)。
第四段：平靜的心態(tài)的實踐方法
平靜的心態(tài)是一種內(nèi)在的湛靜，它需要我們不斷地修行和實踐。首先，我們應(yīng)該學(xué)會怎樣控制和管理自己的情緒，以避免情緒波動。其次，我們應(yīng)該學(xué)會放松和重視休息，不要讓工作壓得自己喘不過氣來。最后，我們應(yīng)該學(xué)會專注和控制自己的生活步調(diào)，保持適度的速度和意識，不要追求過于急促的生活節(jié)奏。
第五段：總結(jié)
如果我們能夠保持平靜的心態(tài)，在面對各種突然發(fā)生的事情時，我們就可以心態(tài)平衡，沉著冷靜，克服困境，快速適應(yīng)。我們可以充分利用自己的精力和潛能，釋放自己的壓力和愉悅，達到更高的生活品質(zhì)和人生境界。平靜的心態(tài)是一個很寶貴的財富，能夠帶給我們更多幸福和快樂。所以，我們應(yīng)該主動尋找更多平凡的平靜，感知生命的真諦，體驗人生的美好。
平靜的心得體會篇三
在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，我們常常處于忙碌、嘈雜的環(huán)境中，一場場繁忙的工作、緊張的生活壓力讓我們難以平靜。然而，“平靜”并不意味著消極或被動，它是一種內(nèi)在的力量，需要我們自我修煉、調(diào)節(jié)，拓展我們的心靈空間，擁抱更廣闊的世界。本文將就“平靜的心得體會”展開話題，探索平靜對我們生活的重要性、從哪些方面引領(lǐng)我們生活積極向上等角度進行分析。
第二段：學(xué)會放松，保持平衡
在偶爾忙碌的生活中，保持平靜通常不太難，但是當(dāng)我們處于瘋狂的工作中，或是不幸時，平靜就顯得比平時更難掌握了。學(xué)會放松，保持平衡是實現(xiàn)平靜的關(guān)鍵。通過跑步、瑜伽、冥想等方式，讓身心得到放松，適時調(diào)整自己的狀態(tài)，可以有效緩解壓力，提高自我控制能力，讓我們更加穩(wěn)定地應(yīng)對生活的各種變化。
第三段：有意識地保持清醒和好奇心
人類大腦的神奇之處在于，通過刺激的方式，會發(fā)出一種化學(xué)物質(zhì)——多巴胺，而多巴胺會讓人感到愉悅和滿意。保持清醒和好奇心，就能創(chuàng)造更多刺激感，并提高生活的質(zhì)量。即使面對千篇一律的生活，我們?nèi)耘f可以通過有意識地嘗試新事物、新體驗，讓多巴胺在我們身體內(nèi)游動，感受到來自生活的滿足感和快樂，從而進一步保持平靜。
第四段：靈活的應(yīng)對挑戰(zhàn)
生命中不可避免的挑戰(zhàn)會干擾我們的平靜，但在挑戰(zhàn)中，平靜就顯得更加重要。理解、接受、積極應(yīng)對這些挑戰(zhàn)是可以幫助人們保持平靜的重要方法。靈活的應(yīng)對挑戰(zhàn)是重要的，因為即使我們不能控制生活的方方面面，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^變得更加靈活和自我控制，來適應(yīng)自己的生活和工作環(huán)境，并保持平靜的內(nèi)心。
第五段：結(jié)尾
總之，保持內(nèi)心平靜并不是一件容易的事情，但是這樣做卻是值得的。通過學(xué)會放松，保持平衡，有意識地保持清醒和好奇心，靈活地應(yīng)對挑戰(zhàn)，可以幫助我們保持平靜，增強內(nèi)心力量和能力，成為更好的自己。因此，無論我們生活在什么樣的環(huán)境中，面臨什么樣的挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該努力保持平靜，迎接生活的各種挑戰(zhàn)。
平靜的心得體會篇四
作為一個家長，我們常常會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困惑。孩子的成長過程中，會有各種各樣的問題和焦慮，而作為父母，我們需要學(xué)會保持冷靜和平和的心態(tài)，這樣才能更好地引導(dǎo)孩子成長。在我做家長的過程中，我學(xué)到了一些心得體會，總結(jié)下來，希望能對其他的家長們有所幫助。
首先，平靜的家長需要積極主動地與孩子進行溝通。家長和孩子之間的溝通對于孩子的成長發(fā)展非常重要。我們應(yīng)該耐心傾聽孩子的想法和感受，并且積極地與他們進行交流。有時候，孩子可能會有一些不理性的舉動或言語，而我們作為家長，要學(xué)會保持冷靜，理解孩子的情緒，并通過溝通解決問題。只有與孩子進行良好的溝通，我們才能更好地關(guān)心和引導(dǎo)他們，幫助他們成長。
其次，平靜的家長需要具備一定的自我控制能力。孩子是非常敏感也很容易影響的，一個父母的情緒狀態(tài)往往能夠直接影響到孩子。所以，作為一個平靜的家長，我們需要具備自我控制的能力，不讓自己的情緒波動影響到孩子。無論是在孩子面前或者是在孩子不知道的情況下，我們都應(yīng)該盡量保持冷靜和平和的態(tài)度，并以身作則，做一個理性和穩(wěn)定的榜樣。只有這樣，我們才能夠引導(dǎo)孩子在壓力和困惑面前保持冷靜和平和的心態(tài)。
第三，平靜的家長需要學(xué)會接納和尊重孩子的個性和差異。每個孩子都是獨一無二的，有著自己獨特的個性和優(yōu)點。作為家長，我們需要學(xué)會接納和尊重孩子的個性，不要試圖去改變他們。我們要給予孩子自由展示自己的空間，讓他們有機會發(fā)展自己的特長和興趣愛好。同時，我們也應(yīng)該注意到孩子的差異，做出為每個孩子量身定制的教育和引導(dǎo)，讓他們在自己的個性基礎(chǔ)上發(fā)展得更好。
第四，平靜的家長需要懂得適當(dāng)?shù)姆攀帧Ｎ覀儽仨氁鞔_意識到，孩子是獨立的個體，他們需要有自己的成長空間。作為家長，我們不能過度干預(yù)孩子的生活和成長，而應(yīng)該適時適度地給他們一定的自主權(quán)。當(dāng)我們看到孩子犯錯誤時，我們應(yīng)該給予他們一定的警示和引導(dǎo)，但是不應(yīng)該過分干涉他們的決策。只有在適當(dāng)?shù)臅r候給孩子一定的自主權(quán)，他們才能夠?qū)W會獨立思考和解決問題。
最后，平靜的家長需要學(xué)會反思和調(diào)整。作為家長，我們應(yīng)該時刻反思自己的行為和態(tài)度，以便能夠不斷地調(diào)整自己的方式方法。我們要學(xué)會從每一個不如意的事情中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，并不斷改善自己的家長方式。只有不斷反思和調(diào)整，我們才能更好地成為平靜和睿智的家長。
總而言之，做一個平靜的家長并不容易，需要我們經(jīng)過長時間的實踐和經(jīng)驗積累。我們要積極地與孩子進行溝通，具備自我控制的能力，尊重和接納孩子的個性，適時適度地放手，不斷反思和調(diào)整自己的方式方法。只有在不斷地學(xué)習(xí)和成長中，我們才能成為更好的家長，為孩子提供良好的成長環(huán)境。
平靜的心得體會篇五
平靜是一種內(nèi)心的狀態(tài)，是能夠保持心靈平靜、穩(wěn)定、冷靜的狀態(tài)。然而，在快節(jié)奏的生活中，人們面對各種困難和挫折，很容易感到沮喪和焦慮，心態(tài)不穩(wěn)定。對于這種情況，我有著深刻的體會，而平靜的心態(tài)成為了我生活中非常珍貴的財富。
第二段：人生中的波折
人生中總會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時候我們會感到無助和焦慮。比如說，我曾經(jīng)大學(xué)期間遇到一個非常大的難題——我的室友。她總是大聲說話，幾乎每個夜晚都吵到我無法入睡。我選擇和她商量，但她完全沒有妥協(xié)的意思。這種情況持續(xù)了好幾個月，讓我感到非常不安，我甚至誤以為我無法忍受下去。
第三段：平靜的力量
在揣摩中，我開始學(xué)習(xí)如何保持內(nèi)心的平靜，并且想辦法處理這個問題。首先，我學(xué)會了調(diào)節(jié)自己的情緒，嘗試從不同的角度去看待她的行為，理解她的處境，從而減少了因此產(chǎn)生的焦慮和不安。同時，我也學(xué)會了舒緩自己的情緒，例如適當(dāng)?shù)倪\動、聽音樂等，并且在面對矛盾時選擇以平和的態(tài)度解決問題。通過這些方式，我的心態(tài)逐漸平靜下來，我開始更好地處理這個問題，逐步和室友達成妥協(xié)，讓我們的生活變得更加愉快。
第四段：平靜的好處
保持平靜的心態(tài)，一方面我們可以更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難，有更多的耐心和冷靜。另一方面，它也有助于我們提高自己的情緒智商（EQ），掌握更好的情緒管理技能，不受外界情緒的干擾，成為更加獨立、自信和勇敢的人。
第五段：結(jié)尾
總的來說，一顆平靜的心態(tài)是非常重要的，這有助于我們在面對人生中的逆境和挫折時，始終保持自己的內(nèi)在平衡，尋找到最優(yōu)的解決方案，從而成為一個更加強大和成熟的人。通過學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒和掌握情緒管理技巧，我們可以更好地應(yīng)對生活中的種種波折，走出一條與他人和諧相處的路。
平靜的心得體會篇六
做一個家長，無疑是一項艱巨而重要的任務(wù)。孩子的成長與教育，直接關(guān)系到家庭的幸福和社會的未來。然而，在現(xiàn)實生活中，許多家長常常面臨著各種各樣的困擾和壓力，導(dǎo)致自身情緒的波動和不穩(wěn)定。對于這個問題，筆者認為，作為一個家長，要做到平靜，需要我們從以下五個方面進行思考和實踐。
首先，作為一個平靜的家長，我們要學(xué)會放下對于完美的追求。每個家長都希望自己的孩子能夠成為全能的天才，無論是在學(xué)習(xí)成績還是在社交能力上。然而，事實上，每個孩子都有自己的特點和潛力，我們不能盲目追求完美。作為家長，要學(xué)會接納孩子的不足和短處，理解他們的成長需要時間和空間，不給予過多的期望和壓力。只有這樣，才能讓孩子在平靜的環(huán)境中穩(wěn)步成長，并且培養(yǎng)他們健康的自尊心和自信心。
其次，平靜的家長需要具備一顆平和的心態(tài)。在快節(jié)奏的社會生活中，我們常常陷入忙碌和緊張的狀態(tài)。然而，作為家長，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，保持內(nèi)心的平和。不輕易受外界的干擾和影響，更不要對孩子的瑕疵和錯誤過于苛責(zé)。相反，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)，積極傾聽孩子的心聲，給予他們積極的鼓勵和支持。同時，在處理家庭紛爭和矛盾時，我們要以平和的心態(tài)去解決，保持冷靜和理智，將矛盾和爭吵升華為家庭成員之間的溝通和理解。
第三，成為一個平靜的家長，我們還需要懂得如何調(diào)整自己的情緒。在家庭生活中，常常會發(fā)生一些意外和不可控的情況，這些會使我們的情緒波動和情緒失控。然而，我們不能將自己的情緒直接傳遞給孩子，因為他們是非常敏感的。相反，我們需要尋找合適的方式來調(diào)節(jié)和釋放自己的情緒，比如通過運動、聽音樂或者與朋友交流等方式。只有保持自己的情緒穩(wěn)定和平靜，才能更好地照顧孩子的情感需求，讓他們感受到安全和溫馨。
第四，作為一個平靜的家長，我們需要堅持自己的原則和底線。家長應(yīng)該有自己的教育原則和底線，不能因為孩子的無理要求或者違背道德的行為而妥協(xié)和放縱。家長要明確自己的價值觀和信仰，將其傳遞給孩子，讓他們明白什么是對錯，什么是好壞。雖然在執(zhí)行這些原則和底線的過程中，我們可能會面臨反抗和挑戰(zhàn)，但是我們不能退縮，要堅定地支持自己的決策。只有這樣，我們才能讓孩子從小就樹立正確的價值觀和人生觀。
最后，平靜的家長需要學(xué)會與孩子進行有效的溝通。家庭溝通是構(gòu)建親子關(guān)系的重要環(huán)節(jié)，孩子通過與父母的溝通來獲取知識、獲得安全感和滿足情感需求。因此，作為父母，我們需要學(xué)會傾聽和關(guān)心孩子的需求和想法，給予他們足夠的關(guān)注和理解。同時，我們也要給予他們合理的反饋和引導(dǎo)，幫助他們發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。只有通過有效的溝通，我們才能與孩子建立起良好的信任關(guān)系，進而實現(xiàn)良好的家庭教育。
總而言之，作為一個平靜的家長，并非一蹴而就的簡單事情。我們需要通過不斷的思考和實踐，逐漸培養(yǎng)起自己平靜的心態(tài)和方法。只有這樣，我們才能更好地引導(dǎo)和教育孩子，讓他們成長為有價值觀和積極心態(tài)的人。更重要的是，我們自己也能夠過上寧靜和幸福的生活。
平靜的心得體會篇七
生活中不可避免地會遇到各種各樣的挫折與困難，但是能夠穩(wěn)定自己的情緒并避免因此產(chǎn)生的負面情緒，擁有一顆平靜的心是非常重要的。在我的生活中，我逐漸體會到了平靜心態(tài)的意義，并且學(xué)會了幾種方法來控制自己的情緒。在這篇文章中，我將分享一下我的經(jīng)驗和觀點，希望能幫助到那些正在為心態(tài)問題糾結(jié)的人。
第一段：什么是平靜的心態(tài)？
平靜的心態(tài)是一種心理狀態(tài)，它表現(xiàn)為對自己、周圍環(huán)境和其他人物事的情緒狀態(tài)的平衡和態(tài)度的穩(wěn)定。一個平靜的心態(tài)意味著個人對緊張的、充滿挫折的環(huán)境的適應(yīng)能力高，而他們的對生活的體驗和評價能力也會得到提高。關(guān)鍵是平靜心態(tài)并不意味著消極，而是意味著能夠冷靜地面對現(xiàn)實，能夠用最佳的方式來應(yīng)對不同的情況。
第二段：平靜心態(tài)的重要性
擁有平靜的心態(tài)在日常生活中是十分重要的，因為它能夠讓人更好地面對生活中遇到的種種挑戰(zhàn)，避免因情緒波動帶來的負面影響。平靜心態(tài)還能夠幫助人處理壓力和焦慮，從而提高他們在工作和生活中的工作效率和生活質(zhì)量。有一個平靜的內(nèi)心，也意味著個人有更佳的判斷力和決策能力。同時，平靜和心態(tài)關(guān)鍵是在穩(wěn)定個人心理健康和全面均衡的人格發(fā)展方面具有至關(guān)重要的作用。
第三段：控制情緒的辦法
有許多方法可以維持穩(wěn)定的平靜心態(tài)。 首先，對于一些極端情況，我們應(yīng)該學(xué)會停下來，深呼吸放松大腦，這會降低我們的緊張程度，讓我們能夠冷靜地看待整個局面。其次，可以通過冥想、瑜伽等方式，讓自己進入一種放松狀態(tài)，去思考自己生活中的煩惱和問題，逐漸理解并化解它們。另外，可以找到一個愛好或者心儀的運動，這有助于轉(zhuǎn)移精神精力，讓我們的情感得到釋放和緩解。
第四段：如何應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)
生活中的挑戰(zhàn)會讓人變得盲目和疏離，這個時候，我們應(yīng)該有一種平靜的態(tài)度和理性的思想，不要失去對生活的信心和熱情。我們需要認真思考如何應(yīng)對問題，而不是在情緒的作用下采取草率、匆忙的做法。此外，及時與家人和朋友溝通也是非常有幫助的，他們很可能提供新思路，使我們有新的想法和方案來面對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語
平穩(wěn)的心態(tài)讓我們更豁達地面對人生。我們應(yīng)該堅信，人生中的每一個階段都具有其自身的意義，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和成長，不斷提高自己的生活質(zhì)量和追求。關(guān)鍵是平靜的心態(tài)是建立在內(nèi)在的穩(wěn)定和堅強的基礎(chǔ)之上，需要我們在日常生活中不斷提高自己，學(xué)會面對困難。這樣，我們就能夠堅定如山的心態(tài)，走出一條穩(wěn)定和積極的人生之路。
平靜的心得體會篇八
首先，平靜心態(tài)在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會中越來越被人們所重視。我們經(jīng)常面臨著壓力和挑戰(zhàn)，這時候保持平靜的心態(tài)就顯得尤為重要。平靜心態(tài)不僅可以讓我們更好地應(yīng)對生活中的各種不確定因素，同時還能讓我們更好地掌控自己的情緒，以更加高效的方式去處理問題，因此成為現(xiàn)代人流派之一。
其次，保持平靜心態(tài)需要我們在思想上不斷地調(diào)整自己的心態(tài)。對于一些擁有負面情緒的人來說，他們面對每個問題時的反應(yīng)是情緒化的，很難控制自己的情緒。在實際生活中，我們需要調(diào)整自己的思維模式，學(xué)會淡定冷靜地思考問題，不為謠言所擾，隨心所欲。
第三，保持平靜心態(tài)需要我們學(xué)會處理好自己的情緒。平靜心態(tài)是有目的、有意識、有技巧的控制自己的情感，冷靜地思考問題，不被情緒左右。我們需要積極探索自己的情緒，深刻了解自己的情緒規(guī)律，以此抑制和控制自己的情緒，讓自己變得更加強大和有自律。
第四，保持平靜心態(tài)需要我們在實際操作中不斷地錘煉和提高。平靜心態(tài)的建立是需要長時間的積累和磨煉，需要我們在實踐中不斷地摸索和探索，努力去適應(yīng)和應(yīng)對各種復(fù)雜情況。我們需要認清自己的不足和缺點，并在實際操作中不斷改正和完善，最終使自己成為一個素質(zhì)高、能力強、冷靜穩(wěn)健的人。
最后，保持平靜心態(tài)的重要性需要我們不斷地強調(diào)和宣傳。在現(xiàn)代社會中，我們面臨的問題已經(jīng)越來越復(fù)雜和多樣，需要我們更加注重發(fā)展和提高自己，提升自己的綜合素質(zhì)。而平靜心態(tài)正是我們生活中最重要的素質(zhì)之一，需要我們不斷地講述、強調(diào)和宣傳，使更多的人學(xué)會如何保持平靜心態(tài)，并在實際生活中運用到自己的工作和學(xué)習(xí)中。
綜上所述，平靜心態(tài)在當(dāng)代社會中已經(jīng)成為流派之一，保持平靜心態(tài)需要我們在思想上、情感調(diào)節(jié)和實踐中不斷摸索和提高，同時還需要我們積極強調(diào)宣傳和傳遞。因此，我們需要認識到平靜心態(tài)的重要性，切實地提高自己的素質(zhì)，做一個高素質(zhì)的人。
平靜的心得體會篇九
人活在世上，難免會有許許多多的磨難。我們之所以痛苦，是因為我們抱怨太多。我們之所以快樂，是因為我們可以用一顆平常心看待任何事物。
我們都是平凡人，就會嘗盡人生百味。“千帆過后皆不是，斜暉脈脈水悠悠?！彼械娜撕褪陆?jīng)歷過后，山還是那山，水還是那水，不會因為你的改變而改變。
既然我們改變不了別的，我們只有改變自己的心境，多一份平靜，就會多一份坦然，多一份快樂。
在經(jīng)歷大風(fēng)大浪之后，如仍能平靜下來，從中體會自己的錯與對。在磨難中歷練，在歷練中成熟。在經(jīng)歷輝煌燦爛之時，如仍能保持一顆平靜之心，才不至于感受到落差太大，而心生悲涼。
平靜，是一種心態(tài)，更是一種生活的智慧。每個人都不是上帝的寵兒，幸運不會永遠眷顧你。我們要學(xué)會看淡一切得與失，學(xué)會接受公平與不公平，人生才能夠清靈如水，淡若塵煙，才能夠感到月朗風(fēng)清，霧散云開。
平靜是一份淡然 ，如果生命是一幅濃淡相宜的水墨畫，平靜便應(yīng)該是最美的留白。
我們終究是凡夫俗子，做不到“心如明鏡，不染塵埃?！笨晌覀兛梢宰龅绞刈o著那一份淡淡的來自心底的干凈。于紅塵的喧囂中獨處一段寧靜時光，做一個靜心怡然的人。閑看庭前花開花落，漫看天邊云卷云舒。描一路月色，剪一段流光。
平靜是一潭深水，即使內(nèi)心孕育著豐富的情感，表面上也波瀾不驚。平靜是一輪明月，任世事變遷，年華流逝，仍固守一份恬淡于夜空之中。
平靜是一杯熱茶，沸騰過后慢慢散發(fā)一縷縷清香，綿長悠遠，沁人心脾。平靜是心靈的簡單美好，是人生的云淡風(fēng)輕。
所有的過往終會成為過眼云煙。心情中多一份平靜，就會多一份安然，多一份幸福。擁有了平靜，也就擁有了與一朵花爭艷的清淺時光，也就擁有了與一溪清泉同歌的歡欣歲月，也就擁有了與一場落雨同春的最美年華. . . . . .
平靜的心得體會篇十
“平靜”是一個簡單卻深刻的詞語。平靜不是指刻意消除所有情緒，而是指在各種壓力和情緒的情況下，仍能夠保持內(nèi)心的呼吸平穩(wěn)，不被外界干擾所左右。它是人們追求的一種平和心態(tài)，是在任何環(huán)境下保持正常思考和行動的能力。
第二段：平靜的能力需要鍛煉
平靜的能力需要不斷地鍛煉和培養(yǎng)。在各種壓力和困境面前，如果只是單純的力量和勇氣，很難將事情處理得當(dāng)。要想保持平靜，需要通過積極探究、積極思索、正確把握問題的本質(zhì)，通過自我反省和總結(jié)來調(diào)整和平衡自己的情緒和心態(tài)。只有經(jīng)過不斷地實踐和積累，才能培養(yǎng)出“平靜”的能力。
第三段：平靜需要對自己有信心
要保持平靜需要有信心。自信是平靜的必要條件之一。對自己充滿信心，對未來充滿信心，才能擁有平和的內(nèi)心。同時，對自己的優(yōu)勢和不足有清晰的認識，也需要有調(diào)整和改進的態(tài)度。
第四段：樂觀心態(tài)是保持平靜的重要因素
積極樂觀的心態(tài)可以帶來心情上的平靜，這種平靜不是被動的，而是一種積極的平靜。樂觀的心態(tài)可以調(diào)動人的積極性和創(chuàng)造性，可以自信地面對困境，以平靜的心態(tài)找到解決問題的辦法。在遇到問題時，不要把事情復(fù)雜化，保持平靜清晰的頭腦，才能更好地應(yīng)對困難。
第五段：平靜心態(tài)需要修煉和培養(yǎng)
平靜雖然是一種天生的，與生俱來的優(yōu)越品質(zhì)，但它也是需要不斷修煉和培養(yǎng)的。修煉平靜的心態(tài)，并不是一蹴即到的事情，需要付出持久的耐心和努力。在修煉平靜的心態(tài)時，需要找到適合自己的方法和技巧，如靜坐冥想、深呼吸、良好的休息、積極的心態(tài)建設(shè)等。只有不斷深入的練習(xí)和自我修煉，人們才能獲得平靜的心態(tài)。
綜上所述，平靜是一種心態(tài)，也是一種能力，需要不斷地修煉和培養(yǎng)。保持平靜的心態(tài)，可以帶來更高的情商和智商，使人在面對壓力和挑戰(zhàn)時，能夠保持冷靜和明智，從而更好地解決問題和迎接人生的挑戰(zhàn)。
平靜的心得體會篇十一
樹欲靜而風(fēng)不止，風(fēng)已靜而樹不止。老師的話在暗示些什么呢？我們面面相眈，似懂非懂。但皺眉一想，應(yīng)該是極具深意的吧。
風(fēng)，吹起來了，從小山的這一邊，順著山坡吹來了。當(dāng)你覺得發(fā)絲飄動時，它又向小山的那邊吹去，留下一株，間或搖曳的樹和樹葉翻動的沙沙聲，漸漸地，它們又恢復(fù)了筆直的站姿和平靜。
那個黃昏，我與h邊說邊笑信步走在小山邊的操場上?？拷@球場時，一個籃球飛了過來，嚇得我們躲閃之中時，腦袋重重地撞在了一起，眼冒金星，接著一個身影掠過。干什么嘛~！我抗議到。一男生用充滿歉意的目光看著我又看了看h，嘴角一咧，又是一個極具紳士風(fēng)度的鞠躬，便轉(zhuǎn)身投入他的伙伴之中。h那只牽我的手似乎緊了緊，一陣風(fēng)從我們身邊吹過，樹葉沙沙作響。
晚自習(xí)，h專注地在紙上畫著什么。好奇的我挪了挪身子——本子上寫滿了我這怎么也看不懂的符號。她似乎并不在意我的介入，只是對著本子發(fā)愣幾天后的一個傍晚，晚飯后，一直郁郁寡歡的她高興的跑來，找我散步，仍是小山的操場。一向遲鈍的我，也感覺到什么，想說上幾句，可覺得自己語匯缺乏，不知從何下口。
樹欲靜而風(fēng)不止，風(fēng)已靜而樹不止我實在難解他的含義。那就讓風(fēng)從不同的方向吹來，或直接或盤旋著向他該去的地方去，留下一株，間或一排直立的樹。
平靜的心得體會篇十二
溫柔的秋風(fēng)徐徐的飄進窗內(nèi)，外面，靜寂一片。
輕輕的打開電腦，只想訴說那份不著邊際的牽掛，那一次的你，只能偷偷住進我的心底，再也不知道，我們能相互凝視，會在哪年哪月。
本以為時間會淡忘一切，本以為你有你的生活，我有我的家庭以后，我們，再也沒一點點的念想，是為對方。
可那一次的相遇，你，再也走不出我無奈的相思。
那年午后的一天，我攙扶著90歲的外婆緩緩的過馬路，所有的司機都為我們讓出安全的通道，或許是我的緊張，等到把遲緩無比的外婆扶到馬路對面時，后面突然響起汽車的鳴笛聲，一時間，我竟然不知道怎么走。
而車子也在我的身邊緩緩?fù)Ｏ聛?，一個熟悉無比的男人就這樣出現(xiàn)在我慌亂的視野里。
“走吧，讓外婆上車”，那么溫柔那么磁性的嗓音除了你還會有誰呢？
就這樣你講述了在我住院期間你是如何從常州趕回老家，如何到處找我不著，又如何不舍返回的整個過程，而這一切，對我來說又是如何的珍貴啊。
當(dāng)初我們分別，真的不是我們自己的過錯……昏暗的燈光下，你我對自己命運抗?fàn)師o果的蒼白，你抓緊我無力雙手的絕望，這輩子是永遠印在心底深處了。
窗外是更深的夜，更深的靜寂，可為什么，我的內(nèi)心是如此的平靜不了？
是在期望什么，還是，在預(yù)示什么？我不知道。
平靜的心得體會篇十三
清晨，陽光微醺，將老街渲染成金黃色，微風(fēng)拂過，挾一縷茶香入鼻，身心便已被茶香縈繞。
久未見，曾經(jīng)古樸的老街已然消失，一幢幢鋼筋混凝土堆砌而成的龐然大物與老街的氣息格格不入，單調(diào)中似透露出些許奢靡的氣息。
循著茶香，踱步到那熟悉的一隅，映入眼簾的是低矮地平房，一樹繁花靜靜綻在屋旁，頗有些古樸之味，樹下，老人躺在藤椅上，悠閑愜意的哼著小曲兒，時不時啜一口香茗，絲毫不為街上喧囂所動，頗有些大隱隱于市的意味。
老人輕抬眼皮，見我陶醉于美景之中，眼角綻開了笑顏，緩緩站起，一席灰布長袍隨著微風(fēng)的吹拂而颯颯作響。
老人推開小屋的門，銹跡斑駁的門軸“吱呀”一生呻吟，一陣茶香籠罩而來，移步進屋，仿佛立于茶的世界，內(nèi)心的煩躁迎刃而解，全身上下每一個毛孔都貪婪地享受這濃郁的舒適。
抬頭觀望，只見案上整齊一排，都是老人引以為傲的茶壺，老人布滿溝壑的手輕輕撫過每一把壺，眼中滿含慈祥，如看著自己的兒孫一樣。
精挑細選，老人的目光落在其中一只壺上，雙手捧起雖是久未用，但老人常養(yǎng)，茶壺本身透著一股穩(wěn)重。
老人跪坐于案前一遇茶，老人的神情便莊重起來，腰身挺的筆直，隨手從旁邊的袋子里拈出些許茶葉于壺中，隨后，傾些熱水于壺中，茶葉便在水中上下翻滾著舒展開來，水也逐漸變成了淺綠色，一陣茶香在空氣中漾開，深吸一口，沁人心脾。
老人倒出一杯，遞于我，我雙手捧過，輕吹散水面浮動的幾片茶葉，輕啜一口茶香便自口中彌散全身。一杯茶，經(jīng)老人泡制，便自成一道風(fēng)景。
回首，望著老人的小屋，沒有絲毫的華麗，沒有絲毫的奢靡，但其中蘊含的茶香，老人的淡泊穩(wěn)重，便是最美的風(fēng)景。
平靜的心得體會篇十四
1.做一個平靜的人，做一個善良的人，做一個微笑掛在嘴邊，快樂放在心上的人。
2.能放下自己的脾氣向你的壞脾氣低頭的人，并不是因為怕你，而是比你更懂得珍惜。
3.坎坷路途，給身邊一份溫暖；風(fēng)雨人生，給自己一個微笑。沒有什么大不了的事情，在時間面前，都是小事。人生只是條單行線，別讓你的命運處處皆是遺憾。
4.相信生活，它給人的教益比任何一本書都要好。
5.人生像是個碰碰車，碰對了方向，光彩一輩子；碰對了環(huán)境，舒坦一輩子；碰對了時運，順當(dāng)一輩子；碰對了愛好，充實一輩子；碰對了愛人，幸福一輩子；碰對了情人，相思一輩子；碰對了領(lǐng)導(dǎo)，寬松一輩子；碰對了朋友，快樂一輩子；把這個轉(zhuǎn)給自己的朋友，你就會幸福一輩子。
6.沒有幸福的才曬幸福，真幸福的人哪有空出來曬。沒錢的人才會炫富，真有錢的人都是裝窮。缺愛的人才會天天秀恩愛，真愛的早就結(jié)婚生子了。內(nèi)心虛弱的人才要經(jīng)常夸自己善良，真善良的都是有口皆碑無需自吹。所以，缺啥才曬啥。好日子不是曬出來的，而是過出來的。
7.我已經(jīng)做好了要陪你一生的打算，愛情無望，就讓友情來替我圓謊。
8.有些事，輕輕的放下，你未必也就不是輕松。有些小事，想多了也就變成大事。有些細節(jié)，想重了就變成慘劇。說來說去，全是幻想而已。所以說，人重累人，心重累心。做人要放輕松。
9.人生苦短，不想計較太多，與其在紛擾中度日如年，不如讓自己在舒適中耗盡余生。
10.既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如愿，不如釋然。當(dāng)你回歸內(nèi)心的安寧，不再計較得失，不再挑剔他人，便安住在圓滿中，當(dāng)下即是歸處。人的幸福感是自己給的，內(nèi)心滿足即圓滿；若內(nèi)心不知足，就很難得到真正的幸福。所謂圓滿不是沒苦樂，而是苦樂隨喜，悲喜隨緣。
11.人這一輩子，有些事是出乎意料的，人的心智成熟是一個逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的東西是什么。而后，做一個純簡的人。
12.你若安好，便是晴天。你若幸福，便是終點。你若盛開，清風(fēng)自來。你若流淚，先濕我心。你若未央，安若暖城。你若微笑，日光傾城。你若回憶，半暖傾殤。你若離去，后會無期。你若回眸，一笑傾城。你若不離，我亦不棄！
13.少關(guān)心別人的逸聞私事，多留意別人的思路觀點。
14.一輩子雖然漫長，但過去了也就是彈指一揮。你會不斷的遇見一些人，也會不停的和一些人說再見，從陌生到熟悉，從熟悉再回陌生，從臭味相投到分道揚鑣，從相見恨晚到不如不見……不是每個人都會是你的伙伴，也不是每個朋友都能肝膽相見，無煩或惱，緣到，報之以大笑，緣散，報之以不厭。
15.以前總認為堅持會讓我們變強大，但是長大后發(fā)現(xiàn)，讓我們強大的，是放下。
16.你身邊真正的朋友，跟你美丑沒多大關(guān)系，跟你有錢沒錢沒多大關(guān)系，可一定跟你是否善良，是否幽默有關(guān)系。朋友不是有難就一定幫得了你的那個人，但一定是那個不會笑話你的人。
17.只要你肯等一等，生活的美好，總在你不經(jīng)意的時候，盛裝蒞臨。
18.有些事，不說的話自己又覺得憋屈，說了的話又怕被人說矯情，其實這就是內(nèi)心不夠強大的表現(xiàn)，所以無法做到將壞情緒自我消化，也無法做到心無旁騖不畏人言。只愿你我都能早日擁有一顆強大的內(nèi)心，好抵御未來那些未知的風(fēng)雨。
19.世界上最厲害的本領(lǐng)是什么？是以愉悅的心情老去，是在想工作的時候能選擇休息，是在想說話的時候保持沉默，是在失望的時候又燃起希望。
20.我覺得人跟人溝通有時候沒有用，講出來就跟你心里想的不一樣，別人聽到耳朵里又變成另外一種味道，講來講去反而造成誤會。人最懂的還是自己，有時候人的情愫其實是自己沒有辦法消化的表現(xiàn)。幸運的能找到一個人開解你，不幸運的可能只是給別人多了一個談資，讓自己更加糊涂。
21.容易被激怒的.，大多是弱者。
22.你只能折騰到在乎你的人，對于不在乎你的人，忘記了你的人，你的所作所為根本起不了任何作用。
23.讀一些無用的書，做一些無用的事，花一些無用的時間，都是為了在一切已知之外，保留一個超越自己的機會。人生中一些很了不起的變化，就是來自這種時刻。
24.一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。
25.生氣是用別人的錯誤來懲罰自己，寬容是用別人的成績來激勵自己。
26.心存感激地生活吧。我們來自偶然，生命是最寶貴的禮物。愛你所愛的人，溫柔地對待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。無論前途怎樣兇險，都要微笑著站定，因為有愛，我們不該恐懼。
27.上帝的建議是，不要強調(diào)自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想著去改變個人的屈辱，我們應(yīng)該努力去理解并且欣賞自己本質(zhì)上的微不足道。
28.如果有人傷害了你，可以原諒他，但不要再輕易相信他。原諒是放過自己，而盲目信任卻只會給他再傷害你的機會。
29.你從不欠別人一段戀愛，也不欠任何人一個孩子，你只欠自己一個幸福的模樣。
30.每過一段時間，都要將過去“清零”，讓自己重新開始。不要讓過去成為現(xiàn)在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。人的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣。時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，該忘記的要忘記。扔掉過去的包袱，時時刷新自己，這樣必能收獲滿意人生。
31.你不必逞強，不必說謊，懂你的人，自然會知道你原本的模樣。
32.不后悔，莫過于做好三件事：一是知道如何選擇；二是明白如何堅持；三是懂得如何珍惜。
33.當(dāng)一個人熬過了最艱難的時候，就不再想去尋找依靠，任何人都是負累。
34.魚刺卡過喉嚨你卻還是喜歡吃魚，被狗咬過被貓抓過你卻還是熱愛動物，滿口蛀牙你卻還是嗜甜如命。他棄你于千里之外，你卻還愿為見他走遍千山萬水，道理是相同的。你喜歡，就甘愿。
35.你的問題主要在于讀書不多而想的太多。
平靜的心得體會篇十五
多人都說自己郁悶、煩躁、壓抑，我理解為是他們不懂幸福。我時時能感受到幸福，并不是我真的比其他人幸福很多，而是我對幸福的敏感度比較高。早晨出門鄰居的笑臉，路邊歡快的小狗，都讓我感受到了幸福，感受到了內(nèi)心的平靜。
幸福不是轟轟烈烈，不是活在別人羨慕嫉妒的眼神中，它只是一種內(nèi)心的波瀾，或偶泛漣漪，或波濤洶涌，只要讓人平靜、放松、舒心、滿足，那就叫幸福了。一句簡單的問候，一個清澈見底的眼神，一個嘴角微微上揚的笑臉，都會讓人感受到溫暖，感受到平靜，感受到一種淡淡的幸福。
在這紛繁復(fù)雜，物欲功利橫行的年代，每個人都承擔(dān)了很多壓力，似乎人人都帶著一副說變就變的臉譜，到后來，該對誰真，該對誰假，就真的傻傻分不清了。又或者某天我們摘除面具，生怕被人戳穿自己的軟弱，一輩子一個人踽踽獨行。
有人說，快樂和煩惱都是自己尋來的。人生路漫漫，有的人尋來煩惱，鉆牛角尖，自己苦逼自己，有的人生性散漫，對煩惱如過眼云煙，不苛責(zé)自身，也不要求他人，每天開開心心，在他人眼里，這是一種無所謂的態(tài)度，但我認為這也是一種看破煩惱的大智若愚吧?？鞓泛蜔?，幸福與悲傷，都是人一生中不期而遇的磨練。就看你怎樣去回應(yīng)它。
很多人都聽過這樣一個故事，一位老太太有兩個女婿，大女婿賣雨傘，二女婿賣雨靴。老人家卻整天愁眉苦臉，陰天擔(dān)心大女婿沒生意，晴天到了又怕二女婿沒收入。后來朋友提醒她說，你應(yīng)該高興才是，因為不管陰天還是晴天，你們家都有生意做。聽了這話，老太太一下快樂起來。幸福與否，只在轉(zhuǎn)瞬之間。
故事通俗易懂，卻深藏著一個道理：唯有內(nèi)心保持平靜，才能感受幸福。
平靜的心得體會篇十六
一、 往事如一湖清水，波瀾不驚。那些浪漫的味道似乎早已經(jīng)消失在青春的棧道上，而那種久違的愛情，卻始終姍姍來遲。
二、 最佳的報復(fù)不是仇恨，而是打心底發(fā)出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個不相干的人。
三、 已去之事不可留，已逝之情不可戀，能留能戀，就沒有今天。
四、 何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己。
五、 我輕嘆，綠葉成蔭的日子飄在眼前，爾后便是枯葉落滿地，秋風(fēng)吹葉片片飛。
六、 聰明人，無謂爭意氣。
七、 蟲兒的叫聲，仿佛在吟唱夏未的尾曲，秋日涼爽，颯颯的風(fēng)，悄悄吹來。
八、 有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。
九、 愛一個人決不瀟灑，為自己留了后步的，也就不是愛。
十、 如果有人用鈔票扔你，跪下來，一張張拾起，不要緊，與你溫飽有關(guān)的時候，一點點自尊不算什么。
十一、 結(jié)婚與戀愛毫無關(guān)系，人們老以為戀愛成熟后便自然而然的結(jié)婚，卻不知結(jié)婚只是一種生活方式，人人可以結(jié)婚，簡單得很。愛情……完全是另外一回事。
十二、 兩個人的適配是一種內(nèi)心感覺，而不是一種視覺，千萬不要因滿足視覺而忽視內(nèi)心感覺。
十三、 一個成熟的人往往發(fā)覺可以責(zé)怪的人越來越少，人人都有他的'難處。
十四、 已去之事不可留，已逝之情不可戀，能留能戀，就沒有今天。
十五、 這段時間一個人守店，忙碌而充實，店里的人氣爆滿亦讓我很開心！我很喜歡這種感覺，不管能賺多少錢，至少我是這邊做得最好的一個店！店經(jīng)過了，創(chuàng)業(yè)，守業(yè)，現(xiàn)在已是收獲期！
十六、 一念心清靜，蓮花處處開。一花一凈土，一土一如來。
十七、 心是否靜如止水，春夏秋冬，日時分秒，跳動的心安撫著整片靈魂，身軀感受著寒熱冷暖，自己面對著喜怒哀樂。
十八、 最佳的報復(fù)不是仇恨，而是打心底發(fā)出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個不相干的人。
十九、 失去的東西，其實從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜。
二十、 蛋糕非常香，咖啡十分甜，這里又沒有地震，活著真好。
二十一、 許多人并不相愛，卻可以相處一輩子，愛是非常容易令人厭倦的。
二十二、 人一定要受過傷才會沉默專注，無論是心靈或肉體上的創(chuàng)傷，對成長都有益處。
二十三、 哭要一個人躲著哭，笑要全世界陪你笑。
二十四、 做人要含蓄點，得過且過，不必斤斤計較，水清無魚，人清無徒，誰又不跟誰一輩子，一些事放在心中算了。
二十五、 有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。
平靜的心得體會篇十七
平靜的反義詞
混亂蕩漾焦急煩躁激蕩動蕩奔騰呼嘯擾攘激烈煩擾漣漪熱鬧沸騰激動喧鬧翻滾著急騷動強烈
平靜的造句
戰(zhàn)斗過后，邊塞又恢復(fù)了往日的平靜。
平靜無波的湖面猶如一面碩大的銀鏡，在月光下閃著靈動的光華。
上課鈴聲響了，操場上又恢復(fù)了平靜。
平靜的水面上，幾只小船在輕輕飄蕩著。
平靜的海面突然刮起了狂風(fēng)，涌起了巨浪。
一陣狂風(fēng)吹來，平靜的海面突然翻起了波浪。
入隊儀式莊嚴(yán)隆重，我的心久久不能平靜。
聽了英雄的報告，我的心情久久不能平靜。
她以平靜的心態(tài)參加了中隊干部的改選。
聽我這么一說，他平靜的內(nèi)心起伏不定。
聽了戰(zhàn)斗英雄的報告，我的心情久久不能平靜。
石頭落入平靜的湖中，砰的一聲，泛起陣陣漣漪。
平靜的湖水像鏡面一樣，被陽光一照泛出耀眼的光芒。
輪船在平靜的海面上航行，人們在甲板上悠閑地散步。
清朗的月光普照著平靜的湖面。
看著神情靜穆的佛像，我們的心情平靜下來。
無風(fēng)的湖猶如鏡子一樣平靜。
在考試中我還平靜的答題，一絲不茍的檢查。
漁民都喜歡平靜的海洋而不是波濤洶涌的海。
此事不宜冒進，大家先平靜下來，三思而行。
平靜的心得體會篇十八
月亮把那皎潔的月光無私的灑向大地，給大地披上了一件薄薄的銀衫，寧靜的夏夜更顯安謐了。
就在這時，我忽然發(fā)現(xiàn)一只青蛙慌慌張張向屋里蹦去，我覺得十分有趣，為了探個究竟，我連忙蹲起身。只見一只小花貓正得意緩緩向青蛙挪去，正是我家那只調(diào)皮且饞嘴的小花貓?？吹竭@里，我心里己明白了七八分，便翹起二朗腳，準(zhǔn)備欣賞一場貓戲青蛙的好戲了。
那只青蛙在屋里停了下來，瞪著大眼睛，喘著粗氣。而小花貓卻大搖大擺走到青蛙跟前，輕蔑的瞧著獵物，先用左爪抓了抓青蛙的頭，然后轉(zhuǎn)了一圈又用右爪碰碰青蛙的身子。青蛙并不理睬，只是恐懼的用雙眼瞪著小貓，在小花貓抓它時偶而將身子輕輕移一下。小花貓見青蛙沒有反抗的意思了，更加得意。它轉(zhuǎn)到青蛙的背后，用鼻子在青蛙的身上嗅來嗅去。盤算著怎樣享受這眼前的美餐?？粗』ㄘ埬秦澙返臉幼?，我不禁哈哈大笑起來。
大概是我的笑聲驚動了青蛙，它猛地一躍蹦到了椅子下面?？韶埖姆磻?yīng)也不慢，它緊跟著撲了上去。青蛙見唯一的希望破滅了，干脆趴在椅子下不動了。小花貓更加肆無忌憚的把青蛙當(dāng)作玩具一樣拋來拋去。我想：這場好戲快落幕吧！
突然，青蛙哇的大叫一聲猛地跳到小花貓的眼前，對著它的眼睛撒了一大泡尿。得意的小花貓可沒防著青蛙還有這一招，痛得哇哇大叫，一溜煙的跑得無影無蹤了。我不由得驚呆了，想不到不可一世的小花貓轉(zhuǎn)眼間竟敗給了己成盤中餐的青蛙了。
月光還這那樣皎潔，蟋蟀仍在不知疲倦的彈著琴，誰也不會想到這天晚上竟看到如此精彩的一幕。這真是個不平靜的夏夜。
平靜的心得體會篇十九
我——一個性格開朗，愛活蹦亂跳的小男孩。今天，我正在和小伙伴一起玩耍。忽然，一陣大風(fēng)吹來，不知怎么搞的，我在一霎那間來到了這個莫名奇妙的地方——街上、菜市場等本該熱鬧的，這里卻一點聲音也沒有，人們不管做什么事都非常斯文。
我的目光繼續(xù)向周圍巡視著，突然，我的目光被一塊寫著四個大字的木匾所吸引住了——“平靜王國”。我感到疑惑：我平時只是聽說過有“日本”、“美國”、“法國”等國家，這里怎么會有“平靜王國”呢？一股好奇心油然而生。
我找到一位年齡與我想仿的小男孩，問他這是怎么回事，順便和他交一個朋友?？伤皇钦f心要像西湖般平靜，然后就向遠處走去。我繼續(xù)向前走去，一路上，沒有一人說話，人們都是用手勢來代替，只有到了迫不得已的時候，才會說一句話，然而都只是能夠小聲的說話，如果高于兩分貝，其余的人都會看不起他。
為了能更好地了解這個國家，我便坐上了一輛出租車?！皣@個國家轉(zhuǎn)一周”。我對司機說道。這個司機卻只拿了一張寫著：“心要像西湖般平靜”的字條給我。我暈。
一路上，我發(fā)現(xiàn)火鍋店老板給顧客上什么菜就只能吃什么菜，因為不到迫不得已不能說話。許多人把錢放下，站起身來就走了。
不知不覺中，已經(jīng)圍著這個國家轉(zhuǎn)了一周了。我心想：我天生就愛活蹦亂跳，在這里我怎么生存呀！天啊，我想回家?？赡苁抢咸鞝斅犚娏宋业男穆?，一陣風(fēng)又向我吹來，我又回到了“中國”。
回到家，媽媽問我到哪里去了，我可能是在“平靜王國”習(xí)慣了，回來不回答就進了自己的房間。媽媽看我越來越?jīng)]禮貌了，追上來就是把我。天啊，讓我回到“平靜王國”里去吧！
平靜的心得體會篇二十
1、用手觸摸空氣，再一次懷念你的氣息。
2、你在看孤獨的風(fēng)景，逃離有我的記憶。
3、痛不痛、傷不傷。終究還是自己一個人承受。
4、無力的控訴，你認為我無所謂般的無所謂。
5、我愛的終究是不屬于我的，陪你到最后的，終究也不是我
6、也許n年后莪們擦肩而過，彼此卻不再回頭。
7、莪無法忘卻邇的笑臉，更無法擺脫記憶的糾纏。
8、可不可以把你對別人的愛，分給我一點，只要一點點就好。
9、用我殘留的一點點微笑來遮掩我傷痕累累的傷口
10、那些年華曾留下來的傷，需要時間靜靜療養(yǎng)
11、我總是在微笑，因為那傷已經(jīng)在在心里傷的太深了，不會哭了。
12、明明不是陌生人，卻裝的比陌生人還陌生。
13、曾經(jīng)擁有的，現(xiàn)在成了一片空白。
14、我拒絕了所有人的曖昧，只為等你的一個不確定的'未來。
15、原來結(jié)局早已注定，再掙扎也是徒勞
16、我釋懷不了的那些回憶，最終成為枷鎖無法逃離。
17、你給我的承諾，最后變成你給我最大的傷害
18、突然會很想很想一個人，卻發(fā)現(xiàn)自己僅僅只剩下思念的權(quán)利。
19、只想要一個擁抱，和一個肩膀來依靠。
20、當(dāng)初哭著分不開，現(xiàn)在都能用微笑釋懷
21、還有沒人像我一樣，會心甘情愿的從相遇就開始等你。
22、用微笑裝作不在意你的嘲笑，不關(guān)心你的離去。
23、_______楊夢,對於伱,皒只想自私得占為己囿。
24、蒽蒽`` 媽媽說 幸好莪卜素娚秂 ?? 真好奇
25、七月 將 至 卻 沒 找到 想 要 德東西 .
26、我看到的世界，一直都是灰色的，從來沒有燦爛過。
27、或許我會愛，或許我會恨。我的情緒誰都控制不了的。
28、隨意翻轉(zhuǎn)手上的手機/沒有電話/沒有簡訊/忽然變得好安靜
29、如果非要我死在你手里 那我能不能由最后的要求 就是麻煩你用丘比特的箭當(dāng)兇器
30、時間摞走了激情。卻不小心的又沒有帶走記憶
31、我們都是戲中忙忙碌碌的戲子，不全心投入，便無法落幕。
32、如果說愛情是主謀，那么回憶將是我們凌遲處死的儈子手
33、我不是你感情的亂葬崗 ，不能接受你的那么多往日舊人。
34、連給我的思念，都成了例行公事，還帶著敷衍
35、愛情重來沒有兩全其美，只有兩敗俱傷
36、兩顆心曾經(jīng)靠的那么近，如今卻要就這樣放棄。
平靜的心得體會篇二十一
1、最后一頁，畫上我們曾經(jīng)的美。
2、沒太多美麗的回憶，只有殘忍無奈的現(xiàn)實
3、紙上那藍色的字跡，描述著我對你的那份過期的感情。
4、完全是，一場風(fēng)花雪月的夢，只不過，現(xiàn)在是夢醒時分。
5、忘記你曾經(jīng)的那份承諾，一個人堅強的走完余生。
6、分開了那么久你是否回憶起我是否眷念過我們的甜蜜。
7、當(dāng)初甜蜜的點點滴滴，最后拼湊成苦澀回憶的所有所有。
8、你既然放不下，那你為什么要下那樣的決定，真的真的，讓我很傷心。
9、你說你會懷戀或紀(jì)念我們之間的回憶，我是否該說聲感謝呢？
10、放不下真的不是因為還愛你，而是因為不甘心。
11、曾經(jīng)你是我的所有，一度陪在我左右。
12、對我來說你的誠懇比謊言還要錐心刺骨。
13、哭花了妝，淚濕了衣裳。
14、任憑沙子從指間落下，只是你我都不曾挽留。
15、站在回憶里停留只愿為你守候。
16、過程和結(jié)局都有了，再去糾纏，連自己都覺得貪婪。
17、不能坦白地放聲哭喊要從心底拿走一個人很痛很難。
18、負荷不來邇的溫柔，任莪虛偽說著抱歉。
19、這故事悲傷的結(jié)局像蝴蝶演變的宿命
20、童話已經(jīng)結(jié)束，遺忘就是幸福。
21、隨風(fēng)把你丟在人海里，從此和你沒關(guān)系，我讓我自己出局
22、哭過以后眼淚還是不停的流。
23、我最害怕的`事是面對過去，面對現(xiàn)實。
24、那一別，心如刀割。
25、分的夠狠你才有借口轉(zhuǎn)身
26、我不敢回頭，我不敢跟你道別，是因為也許有了這些舉動我會控制不住自己！
27、轉(zhuǎn)身離開，分手說不出來，海鳥跟魚相愛，只是一場意外。
28、若無其事，原來是最好的報復(fù)。生活得更好，是為了自己。
29、我在懷念，你已不再懷念的。
30、心里的痛，該給誰講、我真的承受不起。
31、時間的河入海流，終于我們分頭走。
32、只是愛已不在，我們所期待的，已灰飛煙滅
33、心里即使比誰難受也是強顏歡笑著
34、想起沵的笑容，心還是很痛。俄知道俄始終放不下沵，這段回憶。
35、失去彼此，才發(fā)現(xiàn)我們需要回憶。
36、外邊在打雷，在下雨，有些東西模糊了雙眼
37、如果我的眼涙已經(jīng)流干，可惜沒有如果。
38、我只是忘了該怎么用平常心去對待我和你過去了的過去。
39、蒼老的年華，淡化的愛戀，成就你我漸行漸遠的距離。
40、我沒心沒肺的笑著說沒事，祝你幸福
41、聽會以前的歌，想起現(xiàn)在我沒有了你的愛
42、我要用盡所有力氣才能書寫一個詞語：放棄。
43、那些說過永不分離的愛人，最終還是分散天涯。
44、那組只有你一個人的分組，終成空白。
45、我選擇給你自由，即使我舍不得。
46、把對你的記憶刪除，留下最初的一片空白。
47、以為時間可以沖淡所有，可以埋沒所有記憶，其實只是徒勞
48、繁華落盡，我與你誰痛誰傷何人知曉
49、安慰的話只是為了減少傷害。
50、生命中有很多分分合，要我們?nèi)コ惺堋?BR>
平靜的心得體會篇一
作為家長，我們時常在繁忙的生活中面臨各種各樣的挑戰(zhàn)。要做到平靜，需要我們不斷學(xué)習(xí)和調(diào)整自己的思維方式。以下是我對于如何做一個平靜的家長的一些體會。
首先，要明確自己的責(zé)任和角色。作為家長，我們肩負著教育和引導(dǎo)孩子成長的責(zé)任。在這個過程中，我們經(jīng)常會面臨各種挑戰(zhàn)，但我們必須牢記，我們是孩子心靈的導(dǎo)航者。不管他們犯了什么錯誤，我們要以平靜和關(guān)愛的態(tài)度去引導(dǎo)，而不是憤怒和指責(zé)。我們應(yīng)該關(guān)心他們的內(nèi)心世界，了解他們的需求和困擾，給予他們正確的引導(dǎo)和建議。
其次，要保持冷靜和耐心。在孩子的成長過程中，他們會犯一些錯誤，可能做出一些我們不滿意的決定。但作為家長，我們需要保持冷靜和耐心，不要被情緒帶走。我們應(yīng)該與孩子進行溝通，試圖理解他們的動機和思維方式。通過理性的對話和解釋，我們可以更好地引導(dǎo)他們，使他們認識到錯誤的后果，并幫助他們做出正確的選擇。
第三，要學(xué)會放下和接納。每個孩子都有他們自己的特點和優(yōu)點，但同時也存在一些缺點和不足。作為家長，我們應(yīng)該學(xué)會接納孩子的不完美，而不是不斷地對他們進行苛責(zé)和批評。我們要學(xué)會放下對于完美的追求，而是將更多的精力放在培養(yǎng)他們的積極心態(tài)和良好的價值觀上。通過接納孩子的差異，我們可以更好地了解他們的需求，從而更好地引導(dǎo)他們的成長。
第四，要給予孩子獨立和責(zé)任。在孩子成長的過程中，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o予他們獨立和責(zé)任，讓他們學(xué)會自我管理和自我解決問題的能力。當(dāng)孩子們犯錯誤時，我們可以跟他們一起分析錯誤的原因，并引導(dǎo)他們尋找解決問題的方法。我們要相信孩子的能力，給予他們嘗試和成長的機會。只有這樣，他們才能真正地成長為獨立自主、自信的人。
最后，要與孩子建立良好的溝通和信任。溝通是家庭和諧和孩子成長的關(guān)鍵。我們應(yīng)該給予孩子足夠的時間和空間，鼓勵他們表達自己的想法和感受。與孩子建立良好的溝通和信任，可以幫助他們更好地理解自己，認識到自己的價值和潛力。同時，我們也應(yīng)該自己做一個身體力行的榜樣，以誠實和公平的態(tài)度去對待孩子，建立良好的家庭氛圍。
做一個平靜的家長，并不容易。但只有通過不斷的學(xué)習(xí)和修正自己的思維方式，我們才能更好地引導(dǎo)孩子，幫助他們健康成長。我們要堅信，只有在平靜和關(guān)愛的氛圍下，孩子們才能獲得最好的成長和發(fā)展。
平靜的心得體會篇二
生活中，每個人都會遇到許多的不順心的事情，感到煩躁，焦慮和惱怒。但是，如果你能夠在忙碌和繁瑣中保持平靜，那么在內(nèi)心深處，你將擁有更多的寧靜和快樂。平靜也是一種心態(tài)，它可以使我們和周圍的環(huán)境更好地融合在一起，達到更好的效果。在生活的各種情況下，平靜的心態(tài)可以促進我們的思考和判斷，發(fā)現(xiàn)積極的解決方案。
第二段：平凡是平靜的源泉
平靜的源泉在于平凡。以前我總是在追求高大上，注重看起來與眾不同的生活方式。但是，時間和經(jīng)驗告訴我，生活中真正的品質(zhì)和價值在于人事物之間的平凡。平凡的生活可以讓我們更加珍惜周圍的一切，從而更好地感受生命的脈動。平凡的生活習(xí)慣，如晨起早餐，繁瑣的工作和復(fù)雜的談判，可以提高我們的思考能力和忍耐力，進一步升華我們的人格和內(nèi)涵。
第三段：平靜的狀態(tài)帶來的好處
平靜的狀態(tài)遠比煩躁的沮喪狀態(tài)更加理智和有效。在打擊和挫折的情況下，我們應(yīng)該擺脫負面情緒的困擾，掌握自己的情緒，并積極尋找解決問題的方法，更加堅定地實現(xiàn)自己的目標(biāo)。當(dāng)我們平靜地處理和控制自己的情緒時，我們能夠有效掌握我們需要的信息，分析和解決問題，甚至在壓力下仍然保持幽默和信念，讓我們?nèi)莨鉄òl(fā)。
第四段：平靜的心態(tài)的實踐方法
平靜的心態(tài)是一種內(nèi)在的湛靜，它需要我們不斷地修行和實踐。首先，我們應(yīng)該學(xué)會怎樣控制和管理自己的情緒，以避免情緒波動。其次，我們應(yīng)該學(xué)會放松和重視休息，不要讓工作壓得自己喘不過氣來。最后，我們應(yīng)該學(xué)會專注和控制自己的生活步調(diào)，保持適度的速度和意識，不要追求過于急促的生活節(jié)奏。
第五段：總結(jié)
如果我們能夠保持平靜的心態(tài)，在面對各種突然發(fā)生的事情時，我們就可以心態(tài)平衡，沉著冷靜，克服困境，快速適應(yīng)。我們可以充分利用自己的精力和潛能，釋放自己的壓力和愉悅，達到更高的生活品質(zhì)和人生境界。平靜的心態(tài)是一個很寶貴的財富，能夠帶給我們更多幸福和快樂。所以，我們應(yīng)該主動尋找更多平凡的平靜，感知生命的真諦，體驗人生的美好。
平靜的心得體會篇三
在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，我們常常處于忙碌、嘈雜的環(huán)境中，一場場繁忙的工作、緊張的生活壓力讓我們難以平靜。然而，“平靜”并不意味著消極或被動，它是一種內(nèi)在的力量，需要我們自我修煉、調(diào)節(jié)，拓展我們的心靈空間，擁抱更廣闊的世界。本文將就“平靜的心得體會”展開話題，探索平靜對我們生活的重要性、從哪些方面引領(lǐng)我們生活積極向上等角度進行分析。
第二段：學(xué)會放松，保持平衡
在偶爾忙碌的生活中，保持平靜通常不太難，但是當(dāng)我們處于瘋狂的工作中，或是不幸時，平靜就顯得比平時更難掌握了。學(xué)會放松，保持平衡是實現(xiàn)平靜的關(guān)鍵。通過跑步、瑜伽、冥想等方式，讓身心得到放松，適時調(diào)整自己的狀態(tài)，可以有效緩解壓力，提高自我控制能力，讓我們更加穩(wěn)定地應(yīng)對生活的各種變化。
第三段：有意識地保持清醒和好奇心
人類大腦的神奇之處在于，通過刺激的方式，會發(fā)出一種化學(xué)物質(zhì)——多巴胺，而多巴胺會讓人感到愉悅和滿意。保持清醒和好奇心，就能創(chuàng)造更多刺激感，并提高生活的質(zhì)量。即使面對千篇一律的生活，我們?nèi)耘f可以通過有意識地嘗試新事物、新體驗，讓多巴胺在我們身體內(nèi)游動，感受到來自生活的滿足感和快樂，從而進一步保持平靜。
第四段：靈活的應(yīng)對挑戰(zhàn)
生命中不可避免的挑戰(zhàn)會干擾我們的平靜，但在挑戰(zhàn)中，平靜就顯得更加重要。理解、接受、積極應(yīng)對這些挑戰(zhàn)是可以幫助人們保持平靜的重要方法。靈活的應(yīng)對挑戰(zhàn)是重要的，因為即使我們不能控制生活的方方面面，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^變得更加靈活和自我控制，來適應(yīng)自己的生活和工作環(huán)境，并保持平靜的內(nèi)心。
第五段：結(jié)尾
總之，保持內(nèi)心平靜并不是一件容易的事情，但是這樣做卻是值得的。通過學(xué)會放松，保持平衡，有意識地保持清醒和好奇心，靈活地應(yīng)對挑戰(zhàn)，可以幫助我們保持平靜，增強內(nèi)心力量和能力，成為更好的自己。因此，無論我們生活在什么樣的環(huán)境中，面臨什么樣的挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該努力保持平靜，迎接生活的各種挑戰(zhàn)。
平靜的心得體會篇四
作為一個家長，我們常常會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困惑。孩子的成長過程中，會有各種各樣的問題和焦慮，而作為父母，我們需要學(xué)會保持冷靜和平和的心態(tài)，這樣才能更好地引導(dǎo)孩子成長。在我做家長的過程中，我學(xué)到了一些心得體會，總結(jié)下來，希望能對其他的家長們有所幫助。
首先，平靜的家長需要積極主動地與孩子進行溝通。家長和孩子之間的溝通對于孩子的成長發(fā)展非常重要。我們應(yīng)該耐心傾聽孩子的想法和感受，并且積極地與他們進行交流。有時候，孩子可能會有一些不理性的舉動或言語，而我們作為家長，要學(xué)會保持冷靜，理解孩子的情緒，并通過溝通解決問題。只有與孩子進行良好的溝通，我們才能更好地關(guān)心和引導(dǎo)他們，幫助他們成長。
其次，平靜的家長需要具備一定的自我控制能力。孩子是非常敏感也很容易影響的，一個父母的情緒狀態(tài)往往能夠直接影響到孩子。所以，作為一個平靜的家長，我們需要具備自我控制的能力，不讓自己的情緒波動影響到孩子。無論是在孩子面前或者是在孩子不知道的情況下，我們都應(yīng)該盡量保持冷靜和平和的態(tài)度，并以身作則，做一個理性和穩(wěn)定的榜樣。只有這樣，我們才能夠引導(dǎo)孩子在壓力和困惑面前保持冷靜和平和的心態(tài)。
第三，平靜的家長需要學(xué)會接納和尊重孩子的個性和差異。每個孩子都是獨一無二的，有著自己獨特的個性和優(yōu)點。作為家長，我們需要學(xué)會接納和尊重孩子的個性，不要試圖去改變他們。我們要給予孩子自由展示自己的空間，讓他們有機會發(fā)展自己的特長和興趣愛好。同時，我們也應(yīng)該注意到孩子的差異，做出為每個孩子量身定制的教育和引導(dǎo)，讓他們在自己的個性基礎(chǔ)上發(fā)展得更好。
第四，平靜的家長需要懂得適當(dāng)?shù)姆攀帧Ｎ覀儽仨氁鞔_意識到，孩子是獨立的個體，他們需要有自己的成長空間。作為家長，我們不能過度干預(yù)孩子的生活和成長，而應(yīng)該適時適度地給他們一定的自主權(quán)。當(dāng)我們看到孩子犯錯誤時，我們應(yīng)該給予他們一定的警示和引導(dǎo)，但是不應(yīng)該過分干涉他們的決策。只有在適當(dāng)?shù)臅r候給孩子一定的自主權(quán)，他們才能夠?qū)W會獨立思考和解決問題。
最后，平靜的家長需要學(xué)會反思和調(diào)整。作為家長，我們應(yīng)該時刻反思自己的行為和態(tài)度，以便能夠不斷地調(diào)整自己的方式方法。我們要學(xué)會從每一個不如意的事情中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，并不斷改善自己的家長方式。只有不斷反思和調(diào)整，我們才能更好地成為平靜和睿智的家長。
總而言之，做一個平靜的家長并不容易，需要我們經(jīng)過長時間的實踐和經(jīng)驗積累。我們要積極地與孩子進行溝通，具備自我控制的能力，尊重和接納孩子的個性，適時適度地放手，不斷反思和調(diào)整自己的方式方法。只有在不斷地學(xué)習(xí)和成長中，我們才能成為更好的家長，為孩子提供良好的成長環(huán)境。
平靜的心得體會篇五
平靜是一種內(nèi)心的狀態(tài)，是能夠保持心靈平靜、穩(wěn)定、冷靜的狀態(tài)。然而，在快節(jié)奏的生活中，人們面對各種困難和挫折，很容易感到沮喪和焦慮，心態(tài)不穩(wěn)定。對于這種情況，我有著深刻的體會，而平靜的心態(tài)成為了我生活中非常珍貴的財富。
第二段：人生中的波折
人生中總會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時候我們會感到無助和焦慮。比如說，我曾經(jīng)大學(xué)期間遇到一個非常大的難題——我的室友。她總是大聲說話，幾乎每個夜晚都吵到我無法入睡。我選擇和她商量，但她完全沒有妥協(xié)的意思。這種情況持續(xù)了好幾個月，讓我感到非常不安，我甚至誤以為我無法忍受下去。
第三段：平靜的力量
在揣摩中，我開始學(xué)習(xí)如何保持內(nèi)心的平靜，并且想辦法處理這個問題。首先，我學(xué)會了調(diào)節(jié)自己的情緒，嘗試從不同的角度去看待她的行為，理解她的處境，從而減少了因此產(chǎn)生的焦慮和不安。同時，我也學(xué)會了舒緩自己的情緒，例如適當(dāng)?shù)倪\動、聽音樂等，并且在面對矛盾時選擇以平和的態(tài)度解決問題。通過這些方式，我的心態(tài)逐漸平靜下來，我開始更好地處理這個問題，逐步和室友達成妥協(xié)，讓我們的生活變得更加愉快。
第四段：平靜的好處
保持平靜的心態(tài)，一方面我們可以更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難，有更多的耐心和冷靜。另一方面，它也有助于我們提高自己的情緒智商（EQ），掌握更好的情緒管理技能，不受外界情緒的干擾，成為更加獨立、自信和勇敢的人。
第五段：結(jié)尾
總的來說，一顆平靜的心態(tài)是非常重要的，這有助于我們在面對人生中的逆境和挫折時，始終保持自己的內(nèi)在平衡，尋找到最優(yōu)的解決方案，從而成為一個更加強大和成熟的人。通過學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒和掌握情緒管理技巧，我們可以更好地應(yīng)對生活中的種種波折，走出一條與他人和諧相處的路。
平靜的心得體會篇六
做一個家長，無疑是一項艱巨而重要的任務(wù)。孩子的成長與教育，直接關(guān)系到家庭的幸福和社會的未來。然而，在現(xiàn)實生活中，許多家長常常面臨著各種各樣的困擾和壓力，導(dǎo)致自身情緒的波動和不穩(wěn)定。對于這個問題，筆者認為，作為一個家長，要做到平靜，需要我們從以下五個方面進行思考和實踐。
首先，作為一個平靜的家長，我們要學(xué)會放下對于完美的追求。每個家長都希望自己的孩子能夠成為全能的天才，無論是在學(xué)習(xí)成績還是在社交能力上。然而，事實上，每個孩子都有自己的特點和潛力，我們不能盲目追求完美。作為家長，要學(xué)會接納孩子的不足和短處，理解他們的成長需要時間和空間，不給予過多的期望和壓力。只有這樣，才能讓孩子在平靜的環(huán)境中穩(wěn)步成長，并且培養(yǎng)他們健康的自尊心和自信心。
其次，平靜的家長需要具備一顆平和的心態(tài)。在快節(jié)奏的社會生活中，我們常常陷入忙碌和緊張的狀態(tài)。然而，作為家長，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，保持內(nèi)心的平和。不輕易受外界的干擾和影響，更不要對孩子的瑕疵和錯誤過于苛責(zé)。相反，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài)，積極傾聽孩子的心聲，給予他們積極的鼓勵和支持。同時，在處理家庭紛爭和矛盾時，我們要以平和的心態(tài)去解決，保持冷靜和理智，將矛盾和爭吵升華為家庭成員之間的溝通和理解。
第三，成為一個平靜的家長，我們還需要懂得如何調(diào)整自己的情緒。在家庭生活中，常常會發(fā)生一些意外和不可控的情況，這些會使我們的情緒波動和情緒失控。然而，我們不能將自己的情緒直接傳遞給孩子，因為他們是非常敏感的。相反，我們需要尋找合適的方式來調(diào)節(jié)和釋放自己的情緒，比如通過運動、聽音樂或者與朋友交流等方式。只有保持自己的情緒穩(wěn)定和平靜，才能更好地照顧孩子的情感需求，讓他們感受到安全和溫馨。
第四，作為一個平靜的家長，我們需要堅持自己的原則和底線。家長應(yīng)該有自己的教育原則和底線，不能因為孩子的無理要求或者違背道德的行為而妥協(xié)和放縱。家長要明確自己的價值觀和信仰，將其傳遞給孩子，讓他們明白什么是對錯，什么是好壞。雖然在執(zhí)行這些原則和底線的過程中，我們可能會面臨反抗和挑戰(zhàn)，但是我們不能退縮，要堅定地支持自己的決策。只有這樣，我們才能讓孩子從小就樹立正確的價值觀和人生觀。
最后，平靜的家長需要學(xué)會與孩子進行有效的溝通。家庭溝通是構(gòu)建親子關(guān)系的重要環(huán)節(jié)，孩子通過與父母的溝通來獲取知識、獲得安全感和滿足情感需求。因此，作為父母，我們需要學(xué)會傾聽和關(guān)心孩子的需求和想法，給予他們足夠的關(guān)注和理解。同時，我們也要給予他們合理的反饋和引導(dǎo)，幫助他們發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。只有通過有效的溝通，我們才能與孩子建立起良好的信任關(guān)系，進而實現(xiàn)良好的家庭教育。
總而言之，作為一個平靜的家長，并非一蹴而就的簡單事情。我們需要通過不斷的思考和實踐，逐漸培養(yǎng)起自己平靜的心態(tài)和方法。只有這樣，我們才能更好地引導(dǎo)和教育孩子，讓他們成長為有價值觀和積極心態(tài)的人。更重要的是，我們自己也能夠過上寧靜和幸福的生活。
平靜的心得體會篇七
生活中不可避免地會遇到各種各樣的挫折與困難，但是能夠穩(wěn)定自己的情緒并避免因此產(chǎn)生的負面情緒，擁有一顆平靜的心是非常重要的。在我的生活中，我逐漸體會到了平靜心態(tài)的意義，并且學(xué)會了幾種方法來控制自己的情緒。在這篇文章中，我將分享一下我的經(jīng)驗和觀點，希望能幫助到那些正在為心態(tài)問題糾結(jié)的人。
第一段：什么是平靜的心態(tài)？
平靜的心態(tài)是一種心理狀態(tài)，它表現(xiàn)為對自己、周圍環(huán)境和其他人物事的情緒狀態(tài)的平衡和態(tài)度的穩(wěn)定。一個平靜的心態(tài)意味著個人對緊張的、充滿挫折的環(huán)境的適應(yīng)能力高，而他們的對生活的體驗和評價能力也會得到提高。關(guān)鍵是平靜心態(tài)并不意味著消極，而是意味著能夠冷靜地面對現(xiàn)實，能夠用最佳的方式來應(yīng)對不同的情況。
第二段：平靜心態(tài)的重要性
擁有平靜的心態(tài)在日常生活中是十分重要的，因為它能夠讓人更好地面對生活中遇到的種種挑戰(zhàn)，避免因情緒波動帶來的負面影響。平靜心態(tài)還能夠幫助人處理壓力和焦慮，從而提高他們在工作和生活中的工作效率和生活質(zhì)量。有一個平靜的內(nèi)心，也意味著個人有更佳的判斷力和決策能力。同時，平靜和心態(tài)關(guān)鍵是在穩(wěn)定個人心理健康和全面均衡的人格發(fā)展方面具有至關(guān)重要的作用。
第三段：控制情緒的辦法
有許多方法可以維持穩(wěn)定的平靜心態(tài)。 首先，對于一些極端情況，我們應(yīng)該學(xué)會停下來，深呼吸放松大腦，這會降低我們的緊張程度，讓我們能夠冷靜地看待整個局面。其次，可以通過冥想、瑜伽等方式，讓自己進入一種放松狀態(tài)，去思考自己生活中的煩惱和問題，逐漸理解并化解它們。另外，可以找到一個愛好或者心儀的運動，這有助于轉(zhuǎn)移精神精力，讓我們的情感得到釋放和緩解。
第四段：如何應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)
生活中的挑戰(zhàn)會讓人變得盲目和疏離，這個時候，我們應(yīng)該有一種平靜的態(tài)度和理性的思想，不要失去對生活的信心和熱情。我們需要認真思考如何應(yīng)對問題，而不是在情緒的作用下采取草率、匆忙的做法。此外，及時與家人和朋友溝通也是非常有幫助的，他們很可能提供新思路，使我們有新的想法和方案來面對挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語
平穩(wěn)的心態(tài)讓我們更豁達地面對人生。我們應(yīng)該堅信，人生中的每一個階段都具有其自身的意義，我們應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)和成長，不斷提高自己的生活質(zhì)量和追求。關(guān)鍵是平靜的心態(tài)是建立在內(nèi)在的穩(wěn)定和堅強的基礎(chǔ)之上，需要我們在日常生活中不斷提高自己，學(xué)會面對困難。這樣，我們就能夠堅定如山的心態(tài)，走出一條穩(wěn)定和積極的人生之路。
平靜的心得體會篇八
首先，平靜心態(tài)在現(xiàn)代快節(jié)奏的社會中越來越被人們所重視。我們經(jīng)常面臨著壓力和挑戰(zhàn)，這時候保持平靜的心態(tài)就顯得尤為重要。平靜心態(tài)不僅可以讓我們更好地應(yīng)對生活中的各種不確定因素，同時還能讓我們更好地掌控自己的情緒，以更加高效的方式去處理問題，因此成為現(xiàn)代人流派之一。
其次，保持平靜心態(tài)需要我們在思想上不斷地調(diào)整自己的心態(tài)。對于一些擁有負面情緒的人來說，他們面對每個問題時的反應(yīng)是情緒化的，很難控制自己的情緒。在實際生活中，我們需要調(diào)整自己的思維模式，學(xué)會淡定冷靜地思考問題，不為謠言所擾，隨心所欲。
第三，保持平靜心態(tài)需要我們學(xué)會處理好自己的情緒。平靜心態(tài)是有目的、有意識、有技巧的控制自己的情感，冷靜地思考問題，不被情緒左右。我們需要積極探索自己的情緒，深刻了解自己的情緒規(guī)律，以此抑制和控制自己的情緒，讓自己變得更加強大和有自律。
第四，保持平靜心態(tài)需要我們在實際操作中不斷地錘煉和提高。平靜心態(tài)的建立是需要長時間的積累和磨煉，需要我們在實踐中不斷地摸索和探索，努力去適應(yīng)和應(yīng)對各種復(fù)雜情況。我們需要認清自己的不足和缺點，并在實際操作中不斷改正和完善，最終使自己成為一個素質(zhì)高、能力強、冷靜穩(wěn)健的人。
最后，保持平靜心態(tài)的重要性需要我們不斷地強調(diào)和宣傳。在現(xiàn)代社會中，我們面臨的問題已經(jīng)越來越復(fù)雜和多樣，需要我們更加注重發(fā)展和提高自己，提升自己的綜合素質(zhì)。而平靜心態(tài)正是我們生活中最重要的素質(zhì)之一，需要我們不斷地講述、強調(diào)和宣傳，使更多的人學(xué)會如何保持平靜心態(tài)，并在實際生活中運用到自己的工作和學(xué)習(xí)中。
綜上所述，平靜心態(tài)在當(dāng)代社會中已經(jīng)成為流派之一，保持平靜心態(tài)需要我們在思想上、情感調(diào)節(jié)和實踐中不斷摸索和提高，同時還需要我們積極強調(diào)宣傳和傳遞。因此，我們需要認識到平靜心態(tài)的重要性，切實地提高自己的素質(zhì)，做一個高素質(zhì)的人。
平靜的心得體會篇九
人活在世上，難免會有許許多多的磨難。我們之所以痛苦，是因為我們抱怨太多。我們之所以快樂，是因為我們可以用一顆平常心看待任何事物。
我們都是平凡人，就會嘗盡人生百味。“千帆過后皆不是，斜暉脈脈水悠悠?！彼械娜撕褪陆?jīng)歷過后，山還是那山，水還是那水，不會因為你的改變而改變。
既然我們改變不了別的，我們只有改變自己的心境，多一份平靜，就會多一份坦然，多一份快樂。
在經(jīng)歷大風(fēng)大浪之后，如仍能平靜下來，從中體會自己的錯與對。在磨難中歷練，在歷練中成熟。在經(jīng)歷輝煌燦爛之時，如仍能保持一顆平靜之心，才不至于感受到落差太大，而心生悲涼。
平靜，是一種心態(tài)，更是一種生活的智慧。每個人都不是上帝的寵兒，幸運不會永遠眷顧你。我們要學(xué)會看淡一切得與失，學(xué)會接受公平與不公平，人生才能夠清靈如水，淡若塵煙，才能夠感到月朗風(fēng)清，霧散云開。
平靜是一份淡然 ，如果生命是一幅濃淡相宜的水墨畫，平靜便應(yīng)該是最美的留白。
我們終究是凡夫俗子，做不到“心如明鏡，不染塵埃?！笨晌覀兛梢宰龅绞刈o著那一份淡淡的來自心底的干凈。于紅塵的喧囂中獨處一段寧靜時光，做一個靜心怡然的人。閑看庭前花開花落，漫看天邊云卷云舒。描一路月色，剪一段流光。
平靜是一潭深水，即使內(nèi)心孕育著豐富的情感，表面上也波瀾不驚。平靜是一輪明月，任世事變遷，年華流逝，仍固守一份恬淡于夜空之中。
平靜是一杯熱茶，沸騰過后慢慢散發(fā)一縷縷清香，綿長悠遠，沁人心脾。平靜是心靈的簡單美好，是人生的云淡風(fēng)輕。
所有的過往終會成為過眼云煙。心情中多一份平靜，就會多一份安然，多一份幸福。擁有了平靜，也就擁有了與一朵花爭艷的清淺時光，也就擁有了與一溪清泉同歌的歡欣歲月，也就擁有了與一場落雨同春的最美年華. . . . . .
平靜的心得體會篇十
“平靜”是一個簡單卻深刻的詞語。平靜不是指刻意消除所有情緒，而是指在各種壓力和情緒的情況下，仍能夠保持內(nèi)心的呼吸平穩(wěn)，不被外界干擾所左右。它是人們追求的一種平和心態(tài)，是在任何環(huán)境下保持正常思考和行動的能力。
第二段：平靜的能力需要鍛煉
平靜的能力需要不斷地鍛煉和培養(yǎng)。在各種壓力和困境面前，如果只是單純的力量和勇氣，很難將事情處理得當(dāng)。要想保持平靜，需要通過積極探究、積極思索、正確把握問題的本質(zhì)，通過自我反省和總結(jié)來調(diào)整和平衡自己的情緒和心態(tài)。只有經(jīng)過不斷地實踐和積累，才能培養(yǎng)出“平靜”的能力。
第三段：平靜需要對自己有信心
要保持平靜需要有信心。自信是平靜的必要條件之一。對自己充滿信心，對未來充滿信心，才能擁有平和的內(nèi)心。同時，對自己的優(yōu)勢和不足有清晰的認識，也需要有調(diào)整和改進的態(tài)度。
第四段：樂觀心態(tài)是保持平靜的重要因素
積極樂觀的心態(tài)可以帶來心情上的平靜，這種平靜不是被動的，而是一種積極的平靜。樂觀的心態(tài)可以調(diào)動人的積極性和創(chuàng)造性，可以自信地面對困境，以平靜的心態(tài)找到解決問題的辦法。在遇到問題時，不要把事情復(fù)雜化，保持平靜清晰的頭腦，才能更好地應(yīng)對困難。
第五段：平靜心態(tài)需要修煉和培養(yǎng)
平靜雖然是一種天生的，與生俱來的優(yōu)越品質(zhì)，但它也是需要不斷修煉和培養(yǎng)的。修煉平靜的心態(tài)，并不是一蹴即到的事情，需要付出持久的耐心和努力。在修煉平靜的心態(tài)時，需要找到適合自己的方法和技巧，如靜坐冥想、深呼吸、良好的休息、積極的心態(tài)建設(shè)等。只有不斷深入的練習(xí)和自我修煉，人們才能獲得平靜的心態(tài)。
綜上所述，平靜是一種心態(tài)，也是一種能力，需要不斷地修煉和培養(yǎng)。保持平靜的心態(tài)，可以帶來更高的情商和智商，使人在面對壓力和挑戰(zhàn)時，能夠保持冷靜和明智，從而更好地解決問題和迎接人生的挑戰(zhàn)。
平靜的心得體會篇十一
樹欲靜而風(fēng)不止，風(fēng)已靜而樹不止。老師的話在暗示些什么呢？我們面面相眈，似懂非懂。但皺眉一想，應(yīng)該是極具深意的吧。
風(fēng)，吹起來了，從小山的這一邊，順著山坡吹來了。當(dāng)你覺得發(fā)絲飄動時，它又向小山的那邊吹去，留下一株，間或搖曳的樹和樹葉翻動的沙沙聲，漸漸地，它們又恢復(fù)了筆直的站姿和平靜。
那個黃昏，我與h邊說邊笑信步走在小山邊的操場上?？拷@球場時，一個籃球飛了過來，嚇得我們躲閃之中時，腦袋重重地撞在了一起，眼冒金星，接著一個身影掠過。干什么嘛~！我抗議到。一男生用充滿歉意的目光看著我又看了看h，嘴角一咧，又是一個極具紳士風(fēng)度的鞠躬，便轉(zhuǎn)身投入他的伙伴之中。h那只牽我的手似乎緊了緊，一陣風(fēng)從我們身邊吹過，樹葉沙沙作響。
晚自習(xí)，h專注地在紙上畫著什么。好奇的我挪了挪身子——本子上寫滿了我這怎么也看不懂的符號。她似乎并不在意我的介入，只是對著本子發(fā)愣幾天后的一個傍晚，晚飯后，一直郁郁寡歡的她高興的跑來，找我散步，仍是小山的操場。一向遲鈍的我，也感覺到什么，想說上幾句，可覺得自己語匯缺乏，不知從何下口。
樹欲靜而風(fēng)不止，風(fēng)已靜而樹不止我實在難解他的含義。那就讓風(fēng)從不同的方向吹來，或直接或盤旋著向他該去的地方去，留下一株，間或一排直立的樹。
平靜的心得體會篇十二
溫柔的秋風(fēng)徐徐的飄進窗內(nèi)，外面，靜寂一片。
輕輕的打開電腦，只想訴說那份不著邊際的牽掛，那一次的你，只能偷偷住進我的心底，再也不知道，我們能相互凝視，會在哪年哪月。
本以為時間會淡忘一切，本以為你有你的生活，我有我的家庭以后，我們，再也沒一點點的念想，是為對方。
可那一次的相遇，你，再也走不出我無奈的相思。
那年午后的一天，我攙扶著90歲的外婆緩緩的過馬路，所有的司機都為我們讓出安全的通道，或許是我的緊張，等到把遲緩無比的外婆扶到馬路對面時，后面突然響起汽車的鳴笛聲，一時間，我竟然不知道怎么走。
而車子也在我的身邊緩緩?fù)Ｏ聛?，一個熟悉無比的男人就這樣出現(xiàn)在我慌亂的視野里。
“走吧，讓外婆上車”，那么溫柔那么磁性的嗓音除了你還會有誰呢？
就這樣你講述了在我住院期間你是如何從常州趕回老家，如何到處找我不著，又如何不舍返回的整個過程，而這一切，對我來說又是如何的珍貴啊。
當(dāng)初我們分別，真的不是我們自己的過錯……昏暗的燈光下，你我對自己命運抗?fàn)師o果的蒼白，你抓緊我無力雙手的絕望，這輩子是永遠印在心底深處了。
窗外是更深的夜，更深的靜寂，可為什么，我的內(nèi)心是如此的平靜不了？
是在期望什么，還是，在預(yù)示什么？我不知道。
平靜的心得體會篇十三
清晨，陽光微醺，將老街渲染成金黃色，微風(fēng)拂過，挾一縷茶香入鼻，身心便已被茶香縈繞。
久未見，曾經(jīng)古樸的老街已然消失，一幢幢鋼筋混凝土堆砌而成的龐然大物與老街的氣息格格不入，單調(diào)中似透露出些許奢靡的氣息。
循著茶香，踱步到那熟悉的一隅，映入眼簾的是低矮地平房，一樹繁花靜靜綻在屋旁，頗有些古樸之味，樹下，老人躺在藤椅上，悠閑愜意的哼著小曲兒，時不時啜一口香茗，絲毫不為街上喧囂所動，頗有些大隱隱于市的意味。
老人輕抬眼皮，見我陶醉于美景之中，眼角綻開了笑顏，緩緩站起，一席灰布長袍隨著微風(fēng)的吹拂而颯颯作響。
老人推開小屋的門，銹跡斑駁的門軸“吱呀”一生呻吟，一陣茶香籠罩而來，移步進屋，仿佛立于茶的世界，內(nèi)心的煩躁迎刃而解，全身上下每一個毛孔都貪婪地享受這濃郁的舒適。
抬頭觀望，只見案上整齊一排，都是老人引以為傲的茶壺，老人布滿溝壑的手輕輕撫過每一把壺，眼中滿含慈祥，如看著自己的兒孫一樣。
精挑細選，老人的目光落在其中一只壺上，雙手捧起雖是久未用，但老人常養(yǎng)，茶壺本身透著一股穩(wěn)重。
老人跪坐于案前一遇茶，老人的神情便莊重起來，腰身挺的筆直，隨手從旁邊的袋子里拈出些許茶葉于壺中，隨后，傾些熱水于壺中，茶葉便在水中上下翻滾著舒展開來，水也逐漸變成了淺綠色，一陣茶香在空氣中漾開，深吸一口，沁人心脾。
老人倒出一杯，遞于我，我雙手捧過，輕吹散水面浮動的幾片茶葉，輕啜一口茶香便自口中彌散全身。一杯茶，經(jīng)老人泡制，便自成一道風(fēng)景。
回首，望著老人的小屋，沒有絲毫的華麗，沒有絲毫的奢靡，但其中蘊含的茶香，老人的淡泊穩(wěn)重，便是最美的風(fēng)景。
平靜的心得體會篇十四
1.做一個平靜的人，做一個善良的人，做一個微笑掛在嘴邊，快樂放在心上的人。
2.能放下自己的脾氣向你的壞脾氣低頭的人，并不是因為怕你，而是比你更懂得珍惜。
3.坎坷路途，給身邊一份溫暖；風(fēng)雨人生，給自己一個微笑。沒有什么大不了的事情，在時間面前，都是小事。人生只是條單行線，別讓你的命運處處皆是遺憾。
4.相信生活，它給人的教益比任何一本書都要好。
5.人生像是個碰碰車，碰對了方向，光彩一輩子；碰對了環(huán)境，舒坦一輩子；碰對了時運，順當(dāng)一輩子；碰對了愛好，充實一輩子；碰對了愛人，幸福一輩子；碰對了情人，相思一輩子；碰對了領(lǐng)導(dǎo)，寬松一輩子；碰對了朋友，快樂一輩子；把這個轉(zhuǎn)給自己的朋友，你就會幸福一輩子。
6.沒有幸福的才曬幸福，真幸福的人哪有空出來曬。沒錢的人才會炫富，真有錢的人都是裝窮。缺愛的人才會天天秀恩愛，真愛的早就結(jié)婚生子了。內(nèi)心虛弱的人才要經(jīng)常夸自己善良，真善良的都是有口皆碑無需自吹。所以，缺啥才曬啥。好日子不是曬出來的，而是過出來的。
7.我已經(jīng)做好了要陪你一生的打算，愛情無望，就讓友情來替我圓謊。
8.有些事，輕輕的放下，你未必也就不是輕松。有些小事，想多了也就變成大事。有些細節(jié)，想重了就變成慘劇。說來說去，全是幻想而已。所以說，人重累人，心重累心。做人要放輕松。
9.人生苦短，不想計較太多，與其在紛擾中度日如年，不如讓自己在舒適中耗盡余生。
10.既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如愿，不如釋然。當(dāng)你回歸內(nèi)心的安寧，不再計較得失，不再挑剔他人，便安住在圓滿中，當(dāng)下即是歸處。人的幸福感是自己給的，內(nèi)心滿足即圓滿；若內(nèi)心不知足，就很難得到真正的幸福。所謂圓滿不是沒苦樂，而是苦樂隨喜，悲喜隨緣。
11.人這一輩子，有些事是出乎意料的，人的心智成熟是一個逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的東西是什么。而后，做一個純簡的人。
12.你若安好，便是晴天。你若幸福，便是終點。你若盛開，清風(fēng)自來。你若流淚，先濕我心。你若未央，安若暖城。你若微笑，日光傾城。你若回憶，半暖傾殤。你若離去，后會無期。你若回眸，一笑傾城。你若不離，我亦不棄！
13.少關(guān)心別人的逸聞私事，多留意別人的思路觀點。
14.一輩子雖然漫長，但過去了也就是彈指一揮。你會不斷的遇見一些人，也會不停的和一些人說再見，從陌生到熟悉，從熟悉再回陌生，從臭味相投到分道揚鑣，從相見恨晚到不如不見……不是每個人都會是你的伙伴，也不是每個朋友都能肝膽相見，無煩或惱，緣到，報之以大笑，緣散，報之以不厭。
15.以前總認為堅持會讓我們變強大，但是長大后發(fā)現(xiàn)，讓我們強大的，是放下。
16.你身邊真正的朋友，跟你美丑沒多大關(guān)系，跟你有錢沒錢沒多大關(guān)系，可一定跟你是否善良，是否幽默有關(guān)系。朋友不是有難就一定幫得了你的那個人，但一定是那個不會笑話你的人。
17.只要你肯等一等，生活的美好，總在你不經(jīng)意的時候，盛裝蒞臨。
18.有些事，不說的話自己又覺得憋屈，說了的話又怕被人說矯情，其實這就是內(nèi)心不夠強大的表現(xiàn)，所以無法做到將壞情緒自我消化，也無法做到心無旁騖不畏人言。只愿你我都能早日擁有一顆強大的內(nèi)心，好抵御未來那些未知的風(fēng)雨。
19.世界上最厲害的本領(lǐng)是什么？是以愉悅的心情老去，是在想工作的時候能選擇休息，是在想說話的時候保持沉默，是在失望的時候又燃起希望。
20.我覺得人跟人溝通有時候沒有用，講出來就跟你心里想的不一樣，別人聽到耳朵里又變成另外一種味道，講來講去反而造成誤會。人最懂的還是自己，有時候人的情愫其實是自己沒有辦法消化的表現(xiàn)。幸運的能找到一個人開解你，不幸運的可能只是給別人多了一個談資，讓自己更加糊涂。
21.容易被激怒的.，大多是弱者。
22.你只能折騰到在乎你的人，對于不在乎你的人，忘記了你的人，你的所作所為根本起不了任何作用。
23.讀一些無用的書，做一些無用的事，花一些無用的時間，都是為了在一切已知之外，保留一個超越自己的機會。人生中一些很了不起的變化，就是來自這種時刻。
24.一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。
25.生氣是用別人的錯誤來懲罰自己，寬容是用別人的成績來激勵自己。
26.心存感激地生活吧。我們來自偶然，生命是最寶貴的禮物。愛你所愛的人，溫柔地對待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。無論前途怎樣兇險，都要微笑著站定，因為有愛，我們不該恐懼。
27.上帝的建議是，不要強調(diào)自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想著去改變個人的屈辱，我們應(yīng)該努力去理解并且欣賞自己本質(zhì)上的微不足道。
28.如果有人傷害了你，可以原諒他，但不要再輕易相信他。原諒是放過自己，而盲目信任卻只會給他再傷害你的機會。
29.你從不欠別人一段戀愛，也不欠任何人一個孩子，你只欠自己一個幸福的模樣。
30.每過一段時間，都要將過去“清零”，讓自己重新開始。不要讓過去成為現(xiàn)在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠。人的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣。時時清空心靈的沉渣，該放手時就放手，該忘記的要忘記。扔掉過去的包袱，時時刷新自己，這樣必能收獲滿意人生。
31.你不必逞強，不必說謊，懂你的人，自然會知道你原本的模樣。
32.不后悔，莫過于做好三件事：一是知道如何選擇；二是明白如何堅持；三是懂得如何珍惜。
33.當(dāng)一個人熬過了最艱難的時候，就不再想去尋找依靠，任何人都是負累。
34.魚刺卡過喉嚨你卻還是喜歡吃魚，被狗咬過被貓抓過你卻還是熱愛動物，滿口蛀牙你卻還是嗜甜如命。他棄你于千里之外，你卻還愿為見他走遍千山萬水，道理是相同的。你喜歡，就甘愿。
35.你的問題主要在于讀書不多而想的太多。
平靜的心得體會篇十五
多人都說自己郁悶、煩躁、壓抑，我理解為是他們不懂幸福。我時時能感受到幸福，并不是我真的比其他人幸福很多，而是我對幸福的敏感度比較高。早晨出門鄰居的笑臉，路邊歡快的小狗，都讓我感受到了幸福，感受到了內(nèi)心的平靜。
幸福不是轟轟烈烈，不是活在別人羨慕嫉妒的眼神中，它只是一種內(nèi)心的波瀾，或偶泛漣漪，或波濤洶涌，只要讓人平靜、放松、舒心、滿足，那就叫幸福了。一句簡單的問候，一個清澈見底的眼神，一個嘴角微微上揚的笑臉，都會讓人感受到溫暖，感受到平靜，感受到一種淡淡的幸福。
在這紛繁復(fù)雜，物欲功利橫行的年代，每個人都承擔(dān)了很多壓力，似乎人人都帶著一副說變就變的臉譜，到后來，該對誰真，該對誰假，就真的傻傻分不清了。又或者某天我們摘除面具，生怕被人戳穿自己的軟弱，一輩子一個人踽踽獨行。
有人說，快樂和煩惱都是自己尋來的。人生路漫漫，有的人尋來煩惱，鉆牛角尖，自己苦逼自己，有的人生性散漫，對煩惱如過眼云煙，不苛責(zé)自身，也不要求他人，每天開開心心，在他人眼里，這是一種無所謂的態(tài)度，但我認為這也是一種看破煩惱的大智若愚吧?？鞓泛蜔?，幸福與悲傷，都是人一生中不期而遇的磨練。就看你怎樣去回應(yīng)它。
很多人都聽過這樣一個故事，一位老太太有兩個女婿，大女婿賣雨傘，二女婿賣雨靴。老人家卻整天愁眉苦臉，陰天擔(dān)心大女婿沒生意，晴天到了又怕二女婿沒收入。后來朋友提醒她說，你應(yīng)該高興才是，因為不管陰天還是晴天，你們家都有生意做。聽了這話，老太太一下快樂起來。幸福與否，只在轉(zhuǎn)瞬之間。
故事通俗易懂，卻深藏著一個道理：唯有內(nèi)心保持平靜，才能感受幸福。
平靜的心得體會篇十六
一、 往事如一湖清水，波瀾不驚。那些浪漫的味道似乎早已經(jīng)消失在青春的棧道上，而那種久違的愛情，卻始終姍姍來遲。
二、 最佳的報復(fù)不是仇恨，而是打心底發(fā)出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個不相干的人。
三、 已去之事不可留，已逝之情不可戀，能留能戀，就沒有今天。
四、 何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己。
五、 我輕嘆，綠葉成蔭的日子飄在眼前，爾后便是枯葉落滿地，秋風(fēng)吹葉片片飛。
六、 聰明人，無謂爭意氣。
七、 蟲兒的叫聲，仿佛在吟唱夏未的尾曲，秋日涼爽，颯颯的風(fēng)，悄悄吹來。
八、 有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。
九、 愛一個人決不瀟灑，為自己留了后步的，也就不是愛。
十、 如果有人用鈔票扔你，跪下來，一張張拾起，不要緊，與你溫飽有關(guān)的時候，一點點自尊不算什么。
十一、 結(jié)婚與戀愛毫無關(guān)系，人們老以為戀愛成熟后便自然而然的結(jié)婚，卻不知結(jié)婚只是一種生活方式，人人可以結(jié)婚，簡單得很。愛情……完全是另外一回事。
十二、 兩個人的適配是一種內(nèi)心感覺，而不是一種視覺，千萬不要因滿足視覺而忽視內(nèi)心感覺。
十三、 一個成熟的人往往發(fā)覺可以責(zé)怪的人越來越少，人人都有他的'難處。
十四、 已去之事不可留，已逝之情不可戀，能留能戀，就沒有今天。
十五、 這段時間一個人守店，忙碌而充實，店里的人氣爆滿亦讓我很開心！我很喜歡這種感覺，不管能賺多少錢，至少我是這邊做得最好的一個店！店經(jīng)過了，創(chuàng)業(yè)，守業(yè)，現(xiàn)在已是收獲期！
十六、 一念心清靜，蓮花處處開。一花一凈土，一土一如來。
十七、 心是否靜如止水，春夏秋冬，日時分秒，跳動的心安撫著整片靈魂，身軀感受著寒熱冷暖，自己面對著喜怒哀樂。
十八、 最佳的報復(fù)不是仇恨，而是打心底發(fā)出的冷淡，干嘛花力氣去恨一個不相干的人。
十九、 失去的東西，其實從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜。
二十、 蛋糕非常香，咖啡十分甜，這里又沒有地震，活著真好。
二十一、 許多人并不相愛，卻可以相處一輩子，愛是非常容易令人厭倦的。
二十二、 人一定要受過傷才會沉默專注，無論是心靈或肉體上的創(chuàng)傷，對成長都有益處。
二十三、 哭要一個人躲著哭，笑要全世界陪你笑。
二十四、 做人要含蓄點，得過且過，不必斤斤計較，水清無魚，人清無徒，誰又不跟誰一輩子，一些事放在心中算了。
二十五、 有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。
平靜的心得體會篇十七
平靜的反義詞
混亂蕩漾焦急煩躁激蕩動蕩奔騰呼嘯擾攘激烈煩擾漣漪熱鬧沸騰激動喧鬧翻滾著急騷動強烈
平靜的造句
戰(zhàn)斗過后，邊塞又恢復(fù)了往日的平靜。
平靜無波的湖面猶如一面碩大的銀鏡，在月光下閃著靈動的光華。
上課鈴聲響了，操場上又恢復(fù)了平靜。
平靜的水面上，幾只小船在輕輕飄蕩著。
平靜的海面突然刮起了狂風(fēng)，涌起了巨浪。
一陣狂風(fēng)吹來，平靜的海面突然翻起了波浪。
入隊儀式莊嚴(yán)隆重，我的心久久不能平靜。
聽了英雄的報告，我的心情久久不能平靜。
她以平靜的心態(tài)參加了中隊干部的改選。
聽我這么一說，他平靜的內(nèi)心起伏不定。
聽了戰(zhàn)斗英雄的報告，我的心情久久不能平靜。
石頭落入平靜的湖中，砰的一聲，泛起陣陣漣漪。
平靜的湖水像鏡面一樣，被陽光一照泛出耀眼的光芒。
輪船在平靜的海面上航行，人們在甲板上悠閑地散步。
清朗的月光普照著平靜的湖面。
看著神情靜穆的佛像，我們的心情平靜下來。
無風(fēng)的湖猶如鏡子一樣平靜。
在考試中我還平靜的答題，一絲不茍的檢查。
漁民都喜歡平靜的海洋而不是波濤洶涌的海。
此事不宜冒進，大家先平靜下來，三思而行。
平靜的心得體會篇十八
月亮把那皎潔的月光無私的灑向大地，給大地披上了一件薄薄的銀衫，寧靜的夏夜更顯安謐了。
就在這時，我忽然發(fā)現(xiàn)一只青蛙慌慌張張向屋里蹦去，我覺得十分有趣，為了探個究竟，我連忙蹲起身。只見一只小花貓正得意緩緩向青蛙挪去，正是我家那只調(diào)皮且饞嘴的小花貓?？吹竭@里，我心里己明白了七八分，便翹起二朗腳，準(zhǔn)備欣賞一場貓戲青蛙的好戲了。
那只青蛙在屋里停了下來，瞪著大眼睛，喘著粗氣。而小花貓卻大搖大擺走到青蛙跟前，輕蔑的瞧著獵物，先用左爪抓了抓青蛙的頭，然后轉(zhuǎn)了一圈又用右爪碰碰青蛙的身子。青蛙并不理睬，只是恐懼的用雙眼瞪著小貓，在小花貓抓它時偶而將身子輕輕移一下。小花貓見青蛙沒有反抗的意思了，更加得意。它轉(zhuǎn)到青蛙的背后，用鼻子在青蛙的身上嗅來嗅去。盤算著怎樣享受這眼前的美餐?？粗』ㄘ埬秦澙返臉幼?，我不禁哈哈大笑起來。
大概是我的笑聲驚動了青蛙，它猛地一躍蹦到了椅子下面?？韶埖姆磻?yīng)也不慢，它緊跟著撲了上去。青蛙見唯一的希望破滅了，干脆趴在椅子下不動了。小花貓更加肆無忌憚的把青蛙當(dāng)作玩具一樣拋來拋去。我想：這場好戲快落幕吧！
突然，青蛙哇的大叫一聲猛地跳到小花貓的眼前，對著它的眼睛撒了一大泡尿。得意的小花貓可沒防著青蛙還有這一招，痛得哇哇大叫，一溜煙的跑得無影無蹤了。我不由得驚呆了，想不到不可一世的小花貓轉(zhuǎn)眼間竟敗給了己成盤中餐的青蛙了。
月光還這那樣皎潔，蟋蟀仍在不知疲倦的彈著琴，誰也不會想到這天晚上竟看到如此精彩的一幕。這真是個不平靜的夏夜。
平靜的心得體會篇十九
我——一個性格開朗，愛活蹦亂跳的小男孩。今天，我正在和小伙伴一起玩耍。忽然，一陣大風(fēng)吹來，不知怎么搞的，我在一霎那間來到了這個莫名奇妙的地方——街上、菜市場等本該熱鬧的，這里卻一點聲音也沒有，人們不管做什么事都非常斯文。
我的目光繼續(xù)向周圍巡視著，突然，我的目光被一塊寫著四個大字的木匾所吸引住了——“平靜王國”。我感到疑惑：我平時只是聽說過有“日本”、“美國”、“法國”等國家，這里怎么會有“平靜王國”呢？一股好奇心油然而生。
我找到一位年齡與我想仿的小男孩，問他這是怎么回事，順便和他交一個朋友?？伤皇钦f心要像西湖般平靜，然后就向遠處走去。我繼續(xù)向前走去，一路上，沒有一人說話，人們都是用手勢來代替，只有到了迫不得已的時候，才會說一句話，然而都只是能夠小聲的說話，如果高于兩分貝，其余的人都會看不起他。
為了能更好地了解這個國家，我便坐上了一輛出租車?！皣@個國家轉(zhuǎn)一周”。我對司機說道。這個司機卻只拿了一張寫著：“心要像西湖般平靜”的字條給我。我暈。
一路上，我發(fā)現(xiàn)火鍋店老板給顧客上什么菜就只能吃什么菜，因為不到迫不得已不能說話。許多人把錢放下，站起身來就走了。
不知不覺中，已經(jīng)圍著這個國家轉(zhuǎn)了一周了。我心想：我天生就愛活蹦亂跳，在這里我怎么生存呀！天啊，我想回家?？赡苁抢咸鞝斅犚娏宋业男穆?，一陣風(fēng)又向我吹來，我又回到了“中國”。
回到家，媽媽問我到哪里去了，我可能是在“平靜王國”習(xí)慣了，回來不回答就進了自己的房間。媽媽看我越來越?jīng)]禮貌了，追上來就是把我。天啊，讓我回到“平靜王國”里去吧！
平靜的心得體會篇二十
1、用手觸摸空氣，再一次懷念你的氣息。
2、你在看孤獨的風(fēng)景，逃離有我的記憶。
3、痛不痛、傷不傷。終究還是自己一個人承受。
4、無力的控訴，你認為我無所謂般的無所謂。
5、我愛的終究是不屬于我的，陪你到最后的，終究也不是我
6、也許n年后莪們擦肩而過，彼此卻不再回頭。
7、莪無法忘卻邇的笑臉，更無法擺脫記憶的糾纏。
8、可不可以把你對別人的愛，分給我一點，只要一點點就好。
9、用我殘留的一點點微笑來遮掩我傷痕累累的傷口
10、那些年華曾留下來的傷，需要時間靜靜療養(yǎng)
11、我總是在微笑，因為那傷已經(jīng)在在心里傷的太深了，不會哭了。
12、明明不是陌生人，卻裝的比陌生人還陌生。
13、曾經(jīng)擁有的，現(xiàn)在成了一片空白。
14、我拒絕了所有人的曖昧，只為等你的一個不確定的'未來。
15、原來結(jié)局早已注定，再掙扎也是徒勞
16、我釋懷不了的那些回憶，最終成為枷鎖無法逃離。
17、你給我的承諾，最后變成你給我最大的傷害
18、突然會很想很想一個人，卻發(fā)現(xiàn)自己僅僅只剩下思念的權(quán)利。
19、只想要一個擁抱，和一個肩膀來依靠。
20、當(dāng)初哭著分不開，現(xiàn)在都能用微笑釋懷
21、還有沒人像我一樣，會心甘情愿的從相遇就開始等你。
22、用微笑裝作不在意你的嘲笑，不關(guān)心你的離去。
23、_______楊夢,對於伱,皒只想自私得占為己囿。
24、蒽蒽`` 媽媽說 幸好莪卜素娚秂 ?? 真好奇
25、七月 將 至 卻 沒 找到 想 要 德東西 .
26、我看到的世界，一直都是灰色的，從來沒有燦爛過。
27、或許我會愛，或許我會恨。我的情緒誰都控制不了的。
28、隨意翻轉(zhuǎn)手上的手機/沒有電話/沒有簡訊/忽然變得好安靜
29、如果非要我死在你手里 那我能不能由最后的要求 就是麻煩你用丘比特的箭當(dāng)兇器
30、時間摞走了激情。卻不小心的又沒有帶走記憶
31、我們都是戲中忙忙碌碌的戲子，不全心投入，便無法落幕。
32、如果說愛情是主謀，那么回憶將是我們凌遲處死的儈子手
33、我不是你感情的亂葬崗 ，不能接受你的那么多往日舊人。
34、連給我的思念，都成了例行公事，還帶著敷衍
35、愛情重來沒有兩全其美，只有兩敗俱傷
36、兩顆心曾經(jīng)靠的那么近，如今卻要就這樣放棄。
平靜的心得體會篇二十一
1、最后一頁，畫上我們曾經(jīng)的美。
2、沒太多美麗的回憶，只有殘忍無奈的現(xiàn)實
3、紙上那藍色的字跡，描述著我對你的那份過期的感情。
4、完全是，一場風(fēng)花雪月的夢，只不過，現(xiàn)在是夢醒時分。
5、忘記你曾經(jīng)的那份承諾，一個人堅強的走完余生。
6、分開了那么久你是否回憶起我是否眷念過我們的甜蜜。
7、當(dāng)初甜蜜的點點滴滴，最后拼湊成苦澀回憶的所有所有。
8、你既然放不下，那你為什么要下那樣的決定，真的真的，讓我很傷心。
9、你說你會懷戀或紀(jì)念我們之間的回憶，我是否該說聲感謝呢？
10、放不下真的不是因為還愛你，而是因為不甘心。
11、曾經(jīng)你是我的所有，一度陪在我左右。
12、對我來說你的誠懇比謊言還要錐心刺骨。
13、哭花了妝，淚濕了衣裳。
14、任憑沙子從指間落下，只是你我都不曾挽留。
15、站在回憶里停留只愿為你守候。
16、過程和結(jié)局都有了，再去糾纏，連自己都覺得貪婪。
17、不能坦白地放聲哭喊要從心底拿走一個人很痛很難。
18、負荷不來邇的溫柔，任莪虛偽說著抱歉。
19、這故事悲傷的結(jié)局像蝴蝶演變的宿命
20、童話已經(jīng)結(jié)束，遺忘就是幸福。
21、隨風(fēng)把你丟在人海里，從此和你沒關(guān)系，我讓我自己出局
22、哭過以后眼淚還是不停的流。
23、我最害怕的`事是面對過去，面對現(xiàn)實。
24、那一別，心如刀割。
25、分的夠狠你才有借口轉(zhuǎn)身
26、我不敢回頭，我不敢跟你道別，是因為也許有了這些舉動我會控制不住自己！
27、轉(zhuǎn)身離開，分手說不出來，海鳥跟魚相愛，只是一場意外。
28、若無其事，原來是最好的報復(fù)。生活得更好，是為了自己。
29、我在懷念，你已不再懷念的。
30、心里的痛，該給誰講、我真的承受不起。
31、時間的河入海流，終于我們分頭走。
32、只是愛已不在，我們所期待的，已灰飛煙滅
33、心里即使比誰難受也是強顏歡笑著
34、想起沵的笑容，心還是很痛。俄知道俄始終放不下沵，這段回憶。
35、失去彼此，才發(fā)現(xiàn)我們需要回憶。
36、外邊在打雷，在下雨，有些東西模糊了雙眼
37、如果我的眼涙已經(jīng)流干，可惜沒有如果。
38、我只是忘了該怎么用平常心去對待我和你過去了的過去。
39、蒼老的年華，淡化的愛戀，成就你我漸行漸遠的距離。
40、我沒心沒肺的笑著說沒事，祝你幸福
41、聽會以前的歌，想起現(xiàn)在我沒有了你的愛
42、我要用盡所有力氣才能書寫一個詞語：放棄。
43、那些說過永不分離的愛人，最終還是分散天涯。
44、那組只有你一個人的分組，終成空白。
45、我選擇給你自由，即使我舍不得。
46、把對你的記憶刪除，留下最初的一片空白。
47、以為時間可以沖淡所有，可以埋沒所有記憶，其實只是徒勞
48、繁華落盡，我與你誰痛誰傷何人知曉
49、安慰的話只是為了減少傷害。
50、生命中有很多分分合，要我們?nèi)コ惺堋?BR>