通過撰寫心得體會，我們可以更好地認識自己，在成長的道路上不斷提升。在寫心得體會之前，我們可以先進行一些相關(guān)的調(diào)研和資料收集，以便做好充分的準備和了解。以下是一些關(guān)于心得體會寫作的參考范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶈l(fā)。
大學打羽毛球心得體會篇一
打羽毛球是大學生活中的一項重要活動，我也是一個熱愛羽毛球的大學生。通過長時間的打球，我深深體悟到了這項運動的樂趣和收獲。下面我將分享我在大學打羽毛球中的心得體會。
第二段：技術(shù)層面的體會
在打羽毛球的過程中，我逐漸體會到了技術(shù)的重要性。初次接觸羽毛球時，我隨意揮舞球拍，根本控制不好球的方向和力度。但是，經(jīng)過一段時間的刻苦訓練，我逐漸掌握了正確的技術(shù)動作，如握拍、擊球姿勢等。我意識到，只有技術(shù)的準確與精湛，才能在比賽中取勝。同時，我也學會了與隊友配合，團隊合作的力量遠遠超過個人的能力。因此，我在大學打羽毛球中不斷努力提升技術(shù)，不僅增加了勝利的機會，更培養(yǎng)了自己的堅持和拼搏精神。
第三段：身體層面的體會
打羽毛球可以有效鍛煉身體，使身體更加健壯。通過長時間的運動，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了提高，體力和耐力明顯增強。在羽毛球的比賽中，每個球都需要迅速反應(yīng)和快速奔跑。經(jīng)過一段時間的訓練，我逐漸感受到自己的速度和靈活性的提高，這不僅在打球時有很大幫助，也使我在其他方面更加活力四射。同時，打羽毛球還鍛煉了我的手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，這對于日常生活和學習都有積極的影響。我相信，通過大學打羽毛球鍛煉，我將更加健康和有活力。
第四段：心理層面的體會
打羽毛球是一項競技性運動，比賽中時常面臨著勝負之爭。在大學打羽毛球的過程中，我也深刻體會到了心理的重要性。比賽中，控制好情緒和心態(tài)，將決定著整個比賽的走向。當面對失敗時，我學會了坦然面對，正視自己的不足，并從中吸取經(jīng)驗教訓。同時，再次提醒自己，在無論何時都不應(yīng)輕言放棄。在羽毛球的賽場上，我培養(yǎng)了壓力下的耐心和冷靜，使我能更好地應(yīng)對其他事情。我相信，這些心理品質(zhì)將在以后的生活中發(fā)揮重要作用。
第五段：成長層面的體會
大學生活是一個全面發(fā)展的階段，打羽毛球幫助我在多個層面上得到了成長。在打羽毛球的過程中，我不僅僅積累了技術(shù)上的經(jīng)驗，更鍛煉了身體，培養(yǎng)了耐力和毅力，提高了自身綜合素質(zhì)。我還結(jié)識了很多志同道合的朋友，共同追求羽毛球的快樂與進步。這些成長和收獲，讓我對大學生活充滿了期待和熱情。打羽毛球成為了我大學生活中的一大亮點，也讓我更加珍惜這段寶貴的時光。
總結(jié)：大學打羽毛球的心得體會，同時涉及技術(shù)層面、身體層面、心理層面和成長層面。通過打羽毛球，我不僅僅獲得了技術(shù)和身體上的進步，更培養(yǎng)了堅持、合作和拼搏的精神。這些體會將伴隨我一生，并在以后的生活中發(fā)揮積極的作用。大學生活因為打羽毛球而更加豐富多彩，我會一直保持對羽毛球的熱愛和投入，繼續(xù)享受這項運動帶給我的快樂和成長。
大學打羽毛球心得體會篇二
大學生羽毛球課程是許多學校體育課的必修課，無論是愛好者還是新手，都可以在這門課程中獲得許多挑戰(zhàn)和收獲。在學習這門課程的過程中，我們不僅僅是學習了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更學習到了許多重要的體育精神和價值觀。
第二段：技術(shù)的收獲
在學習大學生羽毛球課程中，我們獲得了許多羽毛球技術(shù)方面的收獲。我們學會了如何正確握拍、如何正確揮拍、如何回球和如何發(fā)球。在這個過程中，我們克服了許多困難，例如自己的技術(shù)暫時不佳，但在老師和同學的幫助下，我們逐漸克服了自己的缺點，提高了自己的實力。
第三段：羽毛球戰(zhàn)術(shù)
在大學生羽毛球課程中，我們不僅學習了技術(shù)，還學習到了許多重要的羽毛球戰(zhàn)術(shù)。例如，如何正確的擺放位置，如何扣球，如何精準擊打，這對我們未來的羽毛球路徑依靠起到了重要的促進作用。通過掌握這些戰(zhàn)術(shù)，我們可以更好的參與進過羽毛球活動中，與人進行比賽，讓自己的表現(xiàn)逐漸提高。
第四段：體育精神
大學生羽毛球課程還提供了許多重要的體育精神，例如團隊協(xié)作、自信、勇氣和毅力等等。在羽毛球比賽中，我們不僅需要快速反應(yīng)和技術(shù)，還需要意志力和毅力，才能在勝負中占得先機。我們還必須學會彼此協(xié)作，相互幫助，在成功和失敗之間相互支持。
第五段：總結(jié)
大學生羽毛球課程讓我們學到了許多技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，同時提供了技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體育精神和價值觀的一系列金鑰匙，這些都對我們?nèi)松母鱾€方面產(chǎn)生了深遠的影響，在逐漸成長的過程中，培養(yǎng)了我們無畏拼搏、相互合作、勇于挑戰(zhàn)的勇士精神。最后，要感謝老師的指導，讓我們能夠充分地收獲成長，在未來的生活中繼續(xù)前行，像大學生羽毛球一樣勇往直前！
大學打羽毛球心得體會篇三
大學生羽毛球這項看似簡單的運動其實處處皆學問，其學問不僅在于理論，更在于不斷地練習和體會，還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣看來，要想打好羽毛球也絕非易事。下面是本站帶來的大學生羽毛球
心得體會
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由于大二時候到外校交流學習，有一學期的體育課需要補休，于是大三下學期的時候選擇了羽毛球。在老師細心認真負責的教導下，我的羽毛球技術(shù)有了不小的改觀，對羽毛球這項運動也有了全新的、更加專業(yè)的認識。
羽毛球從小學的時候就開始打，常常跟玩伴一起，三兩個人找塊空地，不用球網(wǎng)也能玩得很開心，打得很起勁。但因為從來沒有人進行過指導，也沒有什么羽毛球常識，只是學著電視上大人們的樣子，所以在正式學習羽毛球之前，自己的擊發(fā)球技術(shù)存在著很多可笑的錯誤，后來學了這門課，通過老師的講授和與“球友”同學們進行的交流，意識到了許多自己之前所犯的低級錯誤。
學過羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進行的運動，但其實打球時候的站姿、步伐都非常的至關(guān)重要。在老師對基本步法進行講授前，我完全沒有去想過這些，站姿都非常隨意，接球時的跑動也完全不經(jīng)過任何思考。最典型的例子是，從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會戲謔或調(diào)侃我一點：我在打羽毛球時，尤其是發(fā)球的時候，常常會“金雞獨立”，接發(fā)球的瞬間會把一條腿后抬，于是大家常常笑我，說我打球的時候像跳舞?，F(xiàn)在回想一下，就是因為自己“站沒站相”，步伐也不對。老師曾經(jīng)給我們講授過基本站姿和上網(wǎng)、接球的步伐要領(lǐng)，例如，在準備接球時，兩腳分開，雙腿自然彎曲，而不是筆直站立;又如，在判斷準對方球的方向后，若距離近就彎曲成弓步接球，若距離遠則快速并步移動后再接球，而非滿場亂跑，這樣既消耗體力，又沒有好的效果。步法的要領(lǐng)有：準備，判斷，起動，移位，到位，擊球，回位準備。其中，我認為最容易被忽視的一點便是最后一點回位準備。大多數(shù)人的習慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個球，而不是再站到開始的區(qū)域做好準備動作，這一點是我經(jīng)常忽略的，也是我努力改進的一點。
另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認識。以前總覺得只要球打的到，擊球不分什么早晚，但后來通過老師的教導和自己練習的體會認識到，擊球時要盡量在前方，尤其是高遠球，不要等到球已經(jīng)落到自己的后方才去擊球，要爭取較高的擊球點。
第三是手臂的發(fā)力。在學習羽毛球之前，自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題，有時用手腕，有時用小臂，有時用大臂，沒有任何規(guī)律。后來我學習到，不同的擊發(fā)球類型應(yīng)當對應(yīng)不同的發(fā)力部位。例如，網(wǎng)前搓球時用手腕和手掌發(fā)力即可，不需要調(diào)動整個手臂，大臂不需要發(fā)很大的力，否則效果會適得其反。
除了課上老師的教授，平日的練習也是很重要的，凡事不能紙上談兵，需要親身體會才能悟出新的道理進行改進。
平日對對墻擊球這一考試項目的練習也讓我得出了新的心得。通過個人的練習，我總結(jié)到對墻擊球有三大要點，一是握拍方式(正手和反手)，二是擊球力度，三是最為重要的擊球點。一拍正一拍反的擊球方式對我們的動作協(xié)調(diào)有一定的要求，擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài)，我們需要根據(jù)其進行靈活的調(diào)整，而擊球點則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向，球落在拍子上的位置很重要，球的前端垂直落在球拍上還是側(cè)面落在球拍上都會影響到我們擊球的質(zhì)量。
網(wǎng)前反手發(fā)球這一項雖然簡單，但是深究起來也有學問在里面。平時練習的時候使用網(wǎng)前反手發(fā)球并不會太在乎發(fā)出球的質(zhì)量，但到考試的時候細究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實有很多，除了站姿，發(fā)球姿勢，最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點。看似很寬的區(qū)域，其實要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的，力度太小會進不了對方發(fā)球線甚至不過網(wǎng)，用力太大則會使球落得位置太靠后，在實際與對手練習時則會使得網(wǎng)前的球變成高遠球一樣的效果。
總之，羽毛球這項看似簡單的運動其實處處皆學問，其學問不僅在于理論，更在于不斷地練習和體會，還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣看來，要想打好羽毛球也絕非易事。
學期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認真、負責的教導之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學到了很多東西。
雖然之前沒有系統(tǒng)的學習過羽毛球這項運動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當然在我上完這學期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當時自以為是的認為是多么愚蠢。學期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動作做正確，做標準才可以練習下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習過羽毛球，所以我及時擺正自己的心態(tài)，努力練習基礎(chǔ)動作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進行羽毛球競技比賽。
同時，除了個人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因為輸?shù)魩讉€球而焦急，從而給對手機會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。
在一些小細節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認真、系統(tǒng)的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人喜愛不同，細看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。
步伐也是一個致勝的關(guān)鍵，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，這是其中非常關(guān)鍵的一點。
通過這一學期的學習，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要認真學習每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學無先后達者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學，這學期回到本部，終于有機會系統(tǒng)地學習羽毛球了。這學期很幸運地選上了羽毛球課，更幸運地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學期的學習，我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點心得體會的入門級羽毛球隊員。通過學習，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習。從我的個人觀點來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進行“目的明確，有針對性的練習”是很重要的。不知不覺中，這學期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。
這個學期，在老師的悉心教導下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學期的學習過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導和有針對性的練習很難學得好。總結(jié)一學期來的學習體會，我覺得要想學好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個方面：
一是要有良師指導。羽毛球是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至會“誤入歧途”。
二是要多看。看老師的動作示范，看網(wǎng)上的視頻教學，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學習的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
六是注意思而不學則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因為想多了只會束縛手腳、增加負擔。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認識，才能進行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚這種體育競技的精神，繼續(xù)練習我所喜愛的羽毛球運動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習慣。最后感謝一下這學期悉心教導我們的付老師以及一起練習的同學。
大學打羽毛球心得體會篇四
近年來，羽毛球成為了許多大學生課余時光的重要組成部分。彩色的球拍、輕盈的球拍、激烈的比賽和友好的隊友為大學生們帶來了無窮的樂趣。作為一名打羽毛球多年的大學生，我深深地感受到了這項運動對我生活的極大幫助，本文將就此發(fā)表一些個人心得體會。
【第一段】
首先，羽毛球?qū)ι眢w健康的益處是顯而易見的。打羽毛球可以鍛煉我們的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)速度和肌肉力量。我們在快速運動、騰挪和扭曲的過程中，不僅可以鍛煉身體上的各個部位，還能夠促進心肺功能，提高身體免疫力。是一種極其健康的體育活動，適合各種年齡、體形的人群。
【第二段】
其次，打羽毛球給了我們以團隊合作的經(jīng)驗。在羽毛球運動中，團隊合作非常重要。球員需要配合以合理的方式運球、過球和傳球。這就要求我們能夠通過溝通和協(xié)作來實現(xiàn)共同的目標。得益于這種集體精神，我們在羽毛球場上彼此扶持，相互欣賞，達到了團結(jié)和協(xié)調(diào)的效果。
【第三段】
再次，打羽毛球可以陶冶我們的情操。在打球過程中，除了需要強如雷霆的靈敏性和過人的反應(yīng)速度，運動員還需要一顆溫文爾雅的心靈來保持平靜。沉穩(wěn)、進取心以及心態(tài)的平和是我們打球所需要的優(yōu)秀的性格品質(zhì)和精神狀態(tài)。因此，我們在打球過程中可以磨煉自己，提高品格和情操，更加滿足于自己心靈美滿的體驗。
【第四段】
最后，打羽毛球給我們帶來了社交的機會。在大學中，有很多來自不同地區(qū)、不同專業(yè)、不同年級的人和我們一起打羽毛球。打羽毛球是非常好的交際手段。我們可以交流彼此的經(jīng)驗和心得，認識更多的朋友，增加各種社交機會。通過打羽毛球，我們還可以更多地了解他人，接觸到不同的文化和思想，從而豐富了我們的人生閱歷。
【結(jié)尾】
綜上所述，打羽毛球是在大學校園中非常流行的體育活動之一，遠遠不止是一項簡單的運動。它不僅對健康有益，還有助于鍛煉團隊合作、陶冶情操和拓展人際交往的機會。在羽毛球場上，我們可以快樂的成長、愉快的體驗和增添更多美好的回憶! 讓我們重視體育文化，更加注重健康生活，也希望更多的朋友加入羽毛球運動中，享受如果的運動快樂。
大學打羽毛球心得體會篇五
大學羽毛球協(xié)會是學校為了促進學生體育運動和健康生活而設(shè)立的社團之一。協(xié)會旨在通過羽毛球運動，加強學生間的交流、增進身體素質(zhì)和培養(yǎng)團隊合作精神。作為大學生，參加協(xié)會不僅可以鍛煉身體，還能結(jié)交志同道合的伙伴，讓你的大學生活更加豐富多彩。
第二段：加入?yún)f(xié)會的過程
想要加入羽毛球協(xié)會，首先需要去社團招新現(xiàn)場報名。在報名時，會有工作人員向你詳細介紹協(xié)會的活動內(nèi)容和羽毛球技能要求，并要求你填寫相關(guān)的信息表格。接下來，你需要參加協(xié)會的技戰(zhàn)術(shù)測試，從而決定你是否符合加入?yún)f(xié)會的條件，如果成功通過測試，就可以成為羽毛球協(xié)會的一員。
第三段：協(xié)會的活動與體驗
作為羽毛球協(xié)會的一員，你可以參加協(xié)會組織的各種訓練及比賽活動。協(xié)會會定期組織內(nèi)部賽、外部聯(lián)賽以及大型比賽等，不僅可以提高你的技術(shù)水平，并讓你更好地體驗團隊合作的樂趣。在協(xié)會中，每個人都很熱愛羽毛球運動，大家互相幫助、學習和進步，這是一個非常和諧的團隊。
第四段：對參加協(xié)會的影響和收獲
加入羽毛球協(xié)會，對我們的身心都有很大的益處。它鍛煉了我們的身體素質(zhì)和羽毛球技能，讓我們的身體更加健康、更富于活力，同時也培養(yǎng)了我們的團隊合作及領(lǐng)導能力。除此之外，參加協(xié)會還能讓我們結(jié)交更多志同道合的朋友，擁有更廣闊的交友圈和更多的社交機會。
第五段：結(jié)語
總之，加入大學羽毛球協(xié)會，不僅可以帶給我們健康、活力和歡樂，還能給我們帶來更多的收獲和啟迪。通過協(xié)會，我們能夠更好地體驗團隊合作的精髓，在意外收獲中獲得成就感和滿足感。因此，有機會的同學不妨來體驗一下，相信你一定會喜歡上這項運動和這個團隊！
大學打羽毛球心得體會篇六
在大學里，羽毛球是一項非常受歡迎的運動，許多大學生都會參加羽毛球運動。作為一項高度技巧性的運動，羽毛球的技術(shù)要求很高，需要投入大量的時間和精力進行訓練。在這個過程中，我逐漸領(lǐng)悟到了打羽毛球的精髓和心得。
第二段：堅持訓練
在打羽毛球的過程中，最重要的是堅持不懈的訓練。僅僅練習一兩次并不能讓技術(shù)得到提高，需要經(jīng)過長時間的訓練才能達到預(yù)期的效果。在我的訓練中，我堅持每天練習并不斷嘗試各種技巧，比如掌握正確的球路、腳步技巧等。通過不斷的訓練和嘗試，我的技巧逐漸得到了提高。
第三段：合理安排時間
除了堅持訓練，合理安排時間也十分重要。在學習和工作之余，我極力安排自己的時間來打羽毛球，對于我來說，打羽毛球不僅是一項運動，更是一種放松心情的方式。無論是在打球時還是打球后，都能夠感受到一種愉悅的感覺。
第四段：重視配合
在打羽毛球時，個人技術(shù)并不是唯一的關(guān)鍵，更重要的是配合。與隊友的默契越高，越能夠在比賽中取得勝利。在我與隊友的配合中，我們通常會保持良好的溝通，協(xié)調(diào)賽場上每個人的位置和行動，互相扶持和幫助，以此來提高我們整個團隊的競技水平。
第五段：總結(jié)
打羽毛球，不僅能夠鍛煉身體，同時還能夠提高個人技術(shù)和團隊配合能力。在我逐漸掌握打羽毛球技巧的過程中，我逐漸領(lǐng)悟到了一些秘訣：堅持訓練、合理安排時間以及重視配合。這些經(jīng)驗和心得對我不僅在打羽毛球中有所幫助，在生活和工作中也能夠得到不小的啟示。
大學打羽毛球心得體會篇七
大學是一個融合了各種社交和體育活動的地方，為了更好地享受大學生活，我加入了大學羽毛球協(xié)會。在這個協(xié)會的兩年時間里，我獲得了許多關(guān)于團隊合作、努力和自我超越的心得體會，現(xiàn)在我來分享一下這些心得體會。
第二段：團隊協(xié)作意識
羽毛球是一項需要團隊合作的運動。在比賽中，只有大家合作才能贏得比賽。在我們的協(xié)會中，我們經(jīng)常進行組隊比賽，這為我們提供了一個團隊合作的機會。通過組隊比賽，我們學習了如何合理分配任務(wù)、認真聽取他人意見和協(xié)調(diào)各自之間的不同聲音。當我們用心合作并獲得勝利時，我們的信任關(guān)系與感情也會不斷加深。
第三段：刻苦訓練的必要性
在羽毛球的比賽中，持久的體能和高質(zhì)量的技能都是必需品。通過堅持不懈的訓練，我們可以逐漸提高自己的水平。在協(xié)會中，我們的教練會帶領(lǐng)我們進行及時的刻苦訓練，從而精進個人技藝技能，同時也樹立了一個奮斗和拼搏的榜樣。同時，這也提醒了我們，沒有付出就不可能有真正的收獲。
第四段：超越自我的信念
在羽毛球的比賽中，我們的對手總是會比我們更加強盛。然而，我們總是通過戰(zhàn)勝自己，充分發(fā)揮自己的實力，并且不斷突破自己的局限。這需要我們在每場比賽前保持自信，并且相信自己，同時也需要我們持之以恒地進行訓練，以此提升自己的水平。
第五段：結(jié)尾
在加入大學羽毛球協(xié)會后，我學到了很多知識，有了新朋友和新的經(jīng)歷。這段時間中，我接受并領(lǐng)悟了“團隊協(xié)作意識”、“刻苦訓練的必要性”和“超越自我的信念”三個方面的心得體會，讓我在人生的道路上更加自信和堅定。同時，我深刻地體驗到：運動既是身體的鍛煉，也是思想的洗禮。
大學打羽毛球心得體會篇八
今天我學會了打羽毛球。
寫完作業(yè)，我出來外面玩，看見鄰居家的小孩在外面玩，我便湊上去和他一起打羽毛球。
我接過他遞給我的球拍，一只手緊握著。只見他拿著羽毛球往空中一扔，便輕輕地打向我。這是一個好球，一定要打中！我心里想著，等到球落得比我高一點兒的時候，我用拍子使勁一打，沒有打住，我愣住了。
這次該我發(fā)球了。我把球向上一扔，球就像一個孩子一樣翻了一個筋斗，我對準羽毛球，一拍便把它打出了好遠。
從這件事讓我懂得了：學東西就像爬山，最終的.起點在山腳，只要我們有一顆向上的心，勤奮苦練，總有一天能達到成功的頂峰！今天我學會了打羽毛球。
大學打羽毛球心得體會篇九
“打羽毛球，開始！”
在這個陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守?？上蜻€是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯過了。我撿起球，迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進攻，但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認真處理每一個球。分數(shù)落后，我也不放棄。我一次回擊一個球。最后和我媽打了個同比。現(xiàn)在是最后一個球，一個極其重要的球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎金5塊錢。其實真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
大學打羽毛球心得體會篇十
“打羽毛球，開始！”
在這個陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守?？上蜻€是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯過了。我撿起球，迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進攻，但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認真處理每一個球。分數(shù)落后，我也不放棄。我一次回擊一個球。最后和我媽打了個同比。現(xiàn)在是最后一個球，一個極其重要的.球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎金5塊錢。其實真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
大學打羽毛球心得體會篇十一
今天和朋友去打羽毛球，我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了，跑的上氣不接下氣，最后差點沒背過氣去。邊上的教練實在看不下去了，過來為我們指導了一會。術(shù)業(yè)雖有專攻，但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條，覺的蠻實用，記下來：
2、對于旗鼓相當?shù)膶κ?，要積極調(diào)動對手減少自己體力的付出，拼耐力和經(jīng)驗。
4、對強悍的對手更要保持體力，寧可是失分也不浪費體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的，平常練習要注意體力持續(xù)，分組練習不要一次性把體力用光。
我覺得以上經(jīng)驗打仗的時候也很管用，呵呵，畢竟都是對抗性項目。感謝教練給我們上了一課，有時候做生意也是這樣，對不好救得項目要學會失，才會最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中，老呂說我是迎著球上去的，要退一步，會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實管用，不過我的經(jīng)驗是退后半步更好，一步有時候會錯失機會。這和曾仕強講的中國式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步?？辞宄?。再動手當仁不讓。
大學打羽毛球心得體會篇十二
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時候，球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分?！?BR> 最后一場比賽開始，父親緊握球拍準備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职帧０职钟钟写蠊嗷@了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。
傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的余暉中。
大學打羽毛球心得體會篇十三
在一個陽光明媚的周六早上，我和媽媽準備去商店。下樓后，我們遇到了我的表弟劉博皓，――，他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，害羞地說：“可是我打得不是很好?。 薄皼]關(guān)系！沒關(guān)系！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你。”我媽剛說完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍，讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中?！澳銘?yīng)該把球扔高一點，看到后再打。”哥哥指示我說。我照他說的做了，真的擊中了。當我的發(fā)球越線，快要落地的時候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續(xù)打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學到的東西應(yīng)用到下一場比賽中，試著扳回一局。
先向左看，然后做出向左擊球的.樣子。他看到我的動作，以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時，我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經(jīng)落地時，我贏了一個球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈！我終于贏了一球。來，我們繼續(xù)玩！”其實這一招是我跟弟弟學的。后來發(fā)球上第一次機會我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父親來接我。我不情愿地放下球拍，對哥哥說：“拜拜，下次我們再比賽?！?BR> 回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學到了很多技術(shù)。
大學打羽毛球心得體會篇十四
運動是健康的保證；運動是生命的源泉；鍛煉是快樂的源泉！
有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的'房間，掃視我父親的房間。突然發(fā)現(xiàn)門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會打羽毛球！”說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。
我們來到我家門口，肖驍先當裁判，小李和我來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對準球。羽毛球到了小李球拍對準的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對準球。這時球已經(jīng)落在我的球拍上了，我想打小李?？上野亚虼虺鼋缌?，臉上露出了無奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。
"吳悠輸?shù)袅艘粓霰荣悺?裁判小小一臉正氣地說道。
輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當我看著球到達我的頭時，我把球拍對準羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄準它，用力打了一下?？上±顩]打中，差了幾厘米。“吳悠贏了！”曉曉的聲音從旁邊傳來。
就這樣，我們打了一場又一場，中午在我們的羽毛球里溜了。
打羽毛球不僅給我們鍛煉，也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球！
大學打羽毛球心得體會篇十五
今天下午，我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里，我拿著羽毛球拍當吉他，邊走邊彈，很有意思！我們找了一個又一個地方，但無論我們走到哪里，風都跟著我們。最后我們選擇了風小的地方打羽毛球。
然后我們開始打羽毛球，我很開心。但是我不太擅長羽毛球。右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，然后就吐了。球拍對準羽毛球往前打，球卻打中了，但是太高了，直接飛了！我說：“哦，太高了！”我撿起球，準備再發(fā)球。我媽在我旁邊說：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形。”我媽一邊說話一邊用手畫畫，告訴我羽毛球在空中的運動軌跡。我想了想，然后照姐姐說的做了，球打得很好。我媽夸我說：“這個球很好！”我高興極了，心想：“后面的球應(yīng)該這樣送。”然后我發(fā)了六七個球，我媽說：“這些球都很棒！”我聽著，心里很高興！
雖然我在上菜方面有所進步，但是我媽打電話的時候，我總是抓不住。我想：“哦，為什么我總是拿不起來呢？”這時，媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，判斷羽毛球會落在哪里。那么，最重要的一點就是，你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動?！蔽蚁肓艘幌拢諎寢屨f的做了，有了一些進步。媽媽說：“很好，繼續(xù)加油！”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天我們都要來打羽毛球！”
秋高氣爽，秋風涼爽舒適！但是秋風太調(diào)皮了，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道，改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球，所以我們頭疼。唉！蚊子也加入其中的樂趣，總是圍著我打轉(zhuǎn)，可能我太香了吧！過了一會兒，我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢，我撓！我揮舞著我的羽毛球拍，想盡快擺脫這些淘氣的家伙。
羽毛球在空中來來去去，像彎彎的眉毛，很美！過了一會兒，我和媽媽累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來很多快樂！”
我今天玩得很開心！
大學打羽毛球心得體會篇十六
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學期我選擇了”羽毛球"這項相互進行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目，盡管我是一個初學者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項運動的熱愛以及在老師的淳淳教導下，我漸漸的入了門。
通過這一學期的學習與訓練，我學到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認為還是個愛運動的人,又比較喜歡球類。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓練有他艱苦的一面。大的運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠不會讓人厭煩，不是嗎?同時在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習慣來看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學里開羽毛球這門課真的很好，在進行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運動的學生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習，在課下也經(jīng)常和同學們進行交流。現(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭取在下一個學期有一個新的風貌?？傊?，羽毛球課是我們忙碌的學習生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學期的學習，在認識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術(shù)，從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學期對羽毛球的刻苦學習與訓練，培養(yǎng)了我的競爭意識和進取精神。羽毛球這種運動特有的對抗性及強負荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強拼搏，積極進取的精神!在練習打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達得好。這一點又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價值觀。
這學期羽毛球的學習已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
大學打羽毛球心得體會篇十七
今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我們帶著羽毛球拍去了附近的空地。
在表哥眼里，我一直是個不起眼的小家伙。在我眼里，表哥一直是羽毛球高手，但我還是有信心挑戰(zhàn)他。所以我們定了規(guī)則：誰輸了前十個球，誰就輸了。比賽開始，程程是裁判，我是第一個發(fā)球的，我就給表哥發(fā)了一個弧線球，被表哥擋住了。我看到白色的羽毛球像雷電一樣向我撲來。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，用力拍了一下，球彈了回來。表哥忍不住丟了一個球，讓表哥驚呆了。他怎么會想到我能長得這么快？程程程大叫：所以表哥不敢掉以輕心。
說真的，他把球打得忽長忽短，忽高忽低，然后又舉起又抽打，眼花繚亂，難以應(yīng)付。球場上的氣氛變得非常緊張，球在飛，每個人的眼睛都在不停地轉(zhuǎn)動。雙方并駕齊驅(qū)，比分咬得很緊，交替上升。場上比分已經(jīng)到了9-9。我表哥加大馬力，打了一個又高又遠的球。我甚至退了三步，或者生活在每一個領(lǐng)域。程程宣布：“九比十，表哥勝?！?BR> 我沮喪地走進屋子，表哥對我說：“有這樣的成績真好。不要氣餒。我已經(jīng)用新的眼光看著你了！”現(xiàn)在我很激動，說：“我會更努力，我會打敗你！”表哥豎起大拇指說：“干得好，我隨時陪著你！”
經(jīng)過這次比賽，我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話！就像所謂的表哥說的：遇到困難不要灰心，再接再厲！
大學打羽毛球心得體會篇十八
今天和朋友去打羽毛球,我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了,跑的上氣不接下氣,最后差點沒背過氣去。邊上的教練實在看不下去了,過來為我們指導了一會。術(shù)業(yè)雖有專攻,但是道理是相通的。總結(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條,覺的蠻實用,記下來:
2、對于旗鼓相當?shù)膶κ?要積極調(diào)動對手減少自己體力的付出,拼耐力和經(jīng)驗。
4、對強悍的對手更要保持體力,寧可是失分也不浪費體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的,平常練習要注意體力持續(xù),分組練習不要一次性把體力用光。
我覺得以上經(jīng)驗打仗的時候也很管用,呵呵,畢竟都是對抗性項目。感謝教練給我們上了一課,有時候做生意也是這樣,對不好救得項目要學會失,才會最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中,老呂說我是迎著球上去的,要退一步,會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實管用,不過我的經(jīng)驗是退后半步更好,一步有時候會錯失機會。這和曾仕強講的中國式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步。看清楚。再動手當仁不讓。
大學打羽毛球心得體會篇十九
今天下午4：30放學，我像往常那樣回到家里，看了會書，覺得沒意思，便去找張__玩。剛到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答應(yīng)了。
他先教我發(fā)球“先把球往上一扔，然后看準球猛打一下?！笨墒牵乙贿B打了十幾下，都沒打著球。第一次，我把球一扔，還沒來得及打，就落地了，球拍落了空。第二次，第三次，第四次，都是這樣的結(jié)果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后‘跑’。張__不厭其煩的指導：“要往上扔，不要扔斜了!你先在空中選好位置，扔球力度適度，球拍瞄準打!”他邊說邊給我做示范，我仔細得看著，然后學著他得樣子使勁一扔，剛好到了我預(yù)定得地點，掄起球拍使勁一拍，心想：這次一定會成功!可是拍的太快了，剛拍完，球也剛落地。我繼續(xù)練著，想著‘萬事開頭難’這句話，鼓起勇氣，繼續(xù)練習。大概過了十幾分鐘，終于球是準了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，雖然有的時候拍子也會打中球得一側(cè)，或者沾到球的邊兒。張__見我始終打不中球，就又建議讓我以網(wǎng)得中心，一只手拿著球，球拍由下往上掄，瞄準球猛打，在球拍快接近球時，手迅速松開。我按照他的話去做，第一次，沒打著，第二次，打著了，第三次，又沒打著，……時間過的飛快，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)天黑了，我戀戀不舍的收起球拍，并和張__告別。
今天，我的收獲可真大呀，我不僅學會了發(fā)球，并且體會到了萬事開頭難，只要有恒心的道理。
大學打羽毛球心得體會篇一
打羽毛球是大學生活中的一項重要活動，我也是一個熱愛羽毛球的大學生。通過長時間的打球，我深深體悟到了這項運動的樂趣和收獲。下面我將分享我在大學打羽毛球中的心得體會。
第二段：技術(shù)層面的體會
在打羽毛球的過程中，我逐漸體會到了技術(shù)的重要性。初次接觸羽毛球時，我隨意揮舞球拍，根本控制不好球的方向和力度。但是，經(jīng)過一段時間的刻苦訓練，我逐漸掌握了正確的技術(shù)動作，如握拍、擊球姿勢等。我意識到，只有技術(shù)的準確與精湛，才能在比賽中取勝。同時，我也學會了與隊友配合，團隊合作的力量遠遠超過個人的能力。因此，我在大學打羽毛球中不斷努力提升技術(shù)，不僅增加了勝利的機會，更培養(yǎng)了自己的堅持和拼搏精神。
第三段：身體層面的體會
打羽毛球可以有效鍛煉身體，使身體更加健壯。通過長時間的運動，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了提高，體力和耐力明顯增強。在羽毛球的比賽中，每個球都需要迅速反應(yīng)和快速奔跑。經(jīng)過一段時間的訓練，我逐漸感受到自己的速度和靈活性的提高，這不僅在打球時有很大幫助，也使我在其他方面更加活力四射。同時，打羽毛球還鍛煉了我的手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力，這對于日常生活和學習都有積極的影響。我相信，通過大學打羽毛球鍛煉，我將更加健康和有活力。
第四段：心理層面的體會
打羽毛球是一項競技性運動，比賽中時常面臨著勝負之爭。在大學打羽毛球的過程中，我也深刻體會到了心理的重要性。比賽中，控制好情緒和心態(tài)，將決定著整個比賽的走向。當面對失敗時，我學會了坦然面對，正視自己的不足，并從中吸取經(jīng)驗教訓。同時，再次提醒自己，在無論何時都不應(yīng)輕言放棄。在羽毛球的賽場上，我培養(yǎng)了壓力下的耐心和冷靜，使我能更好地應(yīng)對其他事情。我相信，這些心理品質(zhì)將在以后的生活中發(fā)揮重要作用。
第五段：成長層面的體會
大學生活是一個全面發(fā)展的階段，打羽毛球幫助我在多個層面上得到了成長。在打羽毛球的過程中，我不僅僅積累了技術(shù)上的經(jīng)驗，更鍛煉了身體，培養(yǎng)了耐力和毅力，提高了自身綜合素質(zhì)。我還結(jié)識了很多志同道合的朋友，共同追求羽毛球的快樂與進步。這些成長和收獲，讓我對大學生活充滿了期待和熱情。打羽毛球成為了我大學生活中的一大亮點，也讓我更加珍惜這段寶貴的時光。
總結(jié)：大學打羽毛球的心得體會，同時涉及技術(shù)層面、身體層面、心理層面和成長層面。通過打羽毛球，我不僅僅獲得了技術(shù)和身體上的進步，更培養(yǎng)了堅持、合作和拼搏的精神。這些體會將伴隨我一生，并在以后的生活中發(fā)揮積極的作用。大學生活因為打羽毛球而更加豐富多彩，我會一直保持對羽毛球的熱愛和投入，繼續(xù)享受這項運動帶給我的快樂和成長。
大學打羽毛球心得體會篇二
大學生羽毛球課程是許多學校體育課的必修課，無論是愛好者還是新手，都可以在這門課程中獲得許多挑戰(zhàn)和收獲。在學習這門課程的過程中，我們不僅僅是學習了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更學習到了許多重要的體育精神和價值觀。
第二段：技術(shù)的收獲
在學習大學生羽毛球課程中，我們獲得了許多羽毛球技術(shù)方面的收獲。我們學會了如何正確握拍、如何正確揮拍、如何回球和如何發(fā)球。在這個過程中，我們克服了許多困難，例如自己的技術(shù)暫時不佳，但在老師和同學的幫助下，我們逐漸克服了自己的缺點，提高了自己的實力。
第三段：羽毛球戰(zhàn)術(shù)
在大學生羽毛球課程中，我們不僅學習了技術(shù)，還學習到了許多重要的羽毛球戰(zhàn)術(shù)。例如，如何正確的擺放位置，如何扣球，如何精準擊打，這對我們未來的羽毛球路徑依靠起到了重要的促進作用。通過掌握這些戰(zhàn)術(shù)，我們可以更好的參與進過羽毛球活動中，與人進行比賽，讓自己的表現(xiàn)逐漸提高。
第四段：體育精神
大學生羽毛球課程還提供了許多重要的體育精神，例如團隊協(xié)作、自信、勇氣和毅力等等。在羽毛球比賽中，我們不僅需要快速反應(yīng)和技術(shù)，還需要意志力和毅力，才能在勝負中占得先機。我們還必須學會彼此協(xié)作，相互幫助，在成功和失敗之間相互支持。
第五段：總結(jié)
大學生羽毛球課程讓我們學到了許多技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，同時提供了技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體育精神和價值觀的一系列金鑰匙，這些都對我們?nèi)松母鱾€方面產(chǎn)生了深遠的影響，在逐漸成長的過程中，培養(yǎng)了我們無畏拼搏、相互合作、勇于挑戰(zhàn)的勇士精神。最后，要感謝老師的指導，讓我們能夠充分地收獲成長，在未來的生活中繼續(xù)前行，像大學生羽毛球一樣勇往直前！
大學打羽毛球心得體會篇三
大學生羽毛球這項看似簡單的運動其實處處皆學問，其學問不僅在于理論，更在于不斷地練習和體會，還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣看來，要想打好羽毛球也絕非易事。下面是本站帶來的大學生羽毛球
心得體會
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由于大二時候到外校交流學習，有一學期的體育課需要補休，于是大三下學期的時候選擇了羽毛球。在老師細心認真負責的教導下，我的羽毛球技術(shù)有了不小的改觀，對羽毛球這項運動也有了全新的、更加專業(yè)的認識。
羽毛球從小學的時候就開始打，常常跟玩伴一起，三兩個人找塊空地，不用球網(wǎng)也能玩得很開心，打得很起勁。但因為從來沒有人進行過指導，也沒有什么羽毛球常識，只是學著電視上大人們的樣子，所以在正式學習羽毛球之前，自己的擊發(fā)球技術(shù)存在著很多可笑的錯誤，后來學了這門課，通過老師的講授和與“球友”同學們進行的交流，意識到了許多自己之前所犯的低級錯誤。
學過羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進行的運動，但其實打球時候的站姿、步伐都非常的至關(guān)重要。在老師對基本步法進行講授前，我完全沒有去想過這些，站姿都非常隨意，接球時的跑動也完全不經(jīng)過任何思考。最典型的例子是，從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會戲謔或調(diào)侃我一點：我在打羽毛球時，尤其是發(fā)球的時候，常常會“金雞獨立”，接發(fā)球的瞬間會把一條腿后抬，于是大家常常笑我，說我打球的時候像跳舞?，F(xiàn)在回想一下，就是因為自己“站沒站相”，步伐也不對。老師曾經(jīng)給我們講授過基本站姿和上網(wǎng)、接球的步伐要領(lǐng)，例如，在準備接球時，兩腳分開，雙腿自然彎曲，而不是筆直站立;又如，在判斷準對方球的方向后，若距離近就彎曲成弓步接球，若距離遠則快速并步移動后再接球，而非滿場亂跑，這樣既消耗體力，又沒有好的效果。步法的要領(lǐng)有：準備，判斷，起動，移位，到位，擊球，回位準備。其中，我認為最容易被忽視的一點便是最后一點回位準備。大多數(shù)人的習慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個球，而不是再站到開始的區(qū)域做好準備動作，這一點是我經(jīng)常忽略的，也是我努力改進的一點。
另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認識。以前總覺得只要球打的到，擊球不分什么早晚，但后來通過老師的教導和自己練習的體會認識到，擊球時要盡量在前方，尤其是高遠球，不要等到球已經(jīng)落到自己的后方才去擊球，要爭取較高的擊球點。
第三是手臂的發(fā)力。在學習羽毛球之前，自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題，有時用手腕，有時用小臂，有時用大臂，沒有任何規(guī)律。后來我學習到，不同的擊發(fā)球類型應(yīng)當對應(yīng)不同的發(fā)力部位。例如，網(wǎng)前搓球時用手腕和手掌發(fā)力即可，不需要調(diào)動整個手臂，大臂不需要發(fā)很大的力，否則效果會適得其反。
除了課上老師的教授，平日的練習也是很重要的，凡事不能紙上談兵，需要親身體會才能悟出新的道理進行改進。
平日對對墻擊球這一考試項目的練習也讓我得出了新的心得。通過個人的練習，我總結(jié)到對墻擊球有三大要點，一是握拍方式(正手和反手)，二是擊球力度，三是最為重要的擊球點。一拍正一拍反的擊球方式對我們的動作協(xié)調(diào)有一定的要求，擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài)，我們需要根據(jù)其進行靈活的調(diào)整，而擊球點則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向，球落在拍子上的位置很重要，球的前端垂直落在球拍上還是側(cè)面落在球拍上都會影響到我們擊球的質(zhì)量。
網(wǎng)前反手發(fā)球這一項雖然簡單，但是深究起來也有學問在里面。平時練習的時候使用網(wǎng)前反手發(fā)球并不會太在乎發(fā)出球的質(zhì)量，但到考試的時候細究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實有很多，除了站姿，發(fā)球姿勢，最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點。看似很寬的區(qū)域，其實要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的，力度太小會進不了對方發(fā)球線甚至不過網(wǎng)，用力太大則會使球落得位置太靠后，在實際與對手練習時則會使得網(wǎng)前的球變成高遠球一樣的效果。
總之，羽毛球這項看似簡單的運動其實處處皆學問，其學問不僅在于理論，更在于不斷地練習和體會，還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣看來，要想打好羽毛球也絕非易事。
學期體育依然是我喜愛的羽毛球課，在老師的悉心、認真、負責的教導之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學到了很多東西。
雖然之前沒有系統(tǒng)的學習過羽毛球這項運動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當然在我上完這學期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當時自以為是的認為是多么愚蠢。學期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動作做正確，做標準才可以練習下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習過羽毛球，所以我及時擺正自己的心態(tài)，努力練習基礎(chǔ)動作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進行羽毛球競技比賽。
同時，除了個人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因為輸?shù)魩讉€球而焦急，從而給對手機會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。
在一些小細節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認真、系統(tǒng)的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人喜愛不同，細看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。
步伐也是一個致勝的關(guān)鍵，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，這是其中非常關(guān)鍵的一點。
通過這一學期的學習，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細流匯入江河，最終才流入了大海。要認真學習每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學無先后達者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學，這學期回到本部，終于有機會系統(tǒng)地學習羽毛球了。這學期很幸運地選上了羽毛球課，更幸運地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學期的學習，我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點心得體會的入門級羽毛球隊員。通過學習，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習。從我的個人觀點來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進行“目的明確，有針對性的練習”是很重要的。不知不覺中，這學期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。
這個學期，在老師的悉心教導下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學期的學習過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導和有針對性的練習很難學得好。總結(jié)一學期來的學習體會，我覺得要想學好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個方面：
一是要有良師指導。羽毛球是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至會“誤入歧途”。
二是要多看。看老師的動作示范，看網(wǎng)上的視頻教學，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學習的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
六是注意思而不學則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因為想多了只會束縛手腳、增加負擔。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認識，才能進行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落，可是大學生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚這種體育競技的精神，繼續(xù)練習我所喜愛的羽毛球運動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習慣。最后感謝一下這學期悉心教導我們的付老師以及一起練習的同學。
大學打羽毛球心得體會篇四
近年來，羽毛球成為了許多大學生課余時光的重要組成部分。彩色的球拍、輕盈的球拍、激烈的比賽和友好的隊友為大學生們帶來了無窮的樂趣。作為一名打羽毛球多年的大學生，我深深地感受到了這項運動對我生活的極大幫助，本文將就此發(fā)表一些個人心得體會。
【第一段】
首先，羽毛球?qū)ι眢w健康的益處是顯而易見的。打羽毛球可以鍛煉我們的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)速度和肌肉力量。我們在快速運動、騰挪和扭曲的過程中，不僅可以鍛煉身體上的各個部位，還能夠促進心肺功能，提高身體免疫力。是一種極其健康的體育活動，適合各種年齡、體形的人群。
【第二段】
其次，打羽毛球給了我們以團隊合作的經(jīng)驗。在羽毛球運動中，團隊合作非常重要。球員需要配合以合理的方式運球、過球和傳球。這就要求我們能夠通過溝通和協(xié)作來實現(xiàn)共同的目標。得益于這種集體精神，我們在羽毛球場上彼此扶持，相互欣賞，達到了團結(jié)和協(xié)調(diào)的效果。
【第三段】
再次，打羽毛球可以陶冶我們的情操。在打球過程中，除了需要強如雷霆的靈敏性和過人的反應(yīng)速度，運動員還需要一顆溫文爾雅的心靈來保持平靜。沉穩(wěn)、進取心以及心態(tài)的平和是我們打球所需要的優(yōu)秀的性格品質(zhì)和精神狀態(tài)。因此，我們在打球過程中可以磨煉自己，提高品格和情操，更加滿足于自己心靈美滿的體驗。
【第四段】
最后，打羽毛球給我們帶來了社交的機會。在大學中，有很多來自不同地區(qū)、不同專業(yè)、不同年級的人和我們一起打羽毛球。打羽毛球是非常好的交際手段。我們可以交流彼此的經(jīng)驗和心得，認識更多的朋友，增加各種社交機會。通過打羽毛球，我們還可以更多地了解他人，接觸到不同的文化和思想，從而豐富了我們的人生閱歷。
【結(jié)尾】
綜上所述，打羽毛球是在大學校園中非常流行的體育活動之一，遠遠不止是一項簡單的運動。它不僅對健康有益，還有助于鍛煉團隊合作、陶冶情操和拓展人際交往的機會。在羽毛球場上，我們可以快樂的成長、愉快的體驗和增添更多美好的回憶! 讓我們重視體育文化，更加注重健康生活，也希望更多的朋友加入羽毛球運動中，享受如果的運動快樂。
大學打羽毛球心得體會篇五
大學羽毛球協(xié)會是學校為了促進學生體育運動和健康生活而設(shè)立的社團之一。協(xié)會旨在通過羽毛球運動，加強學生間的交流、增進身體素質(zhì)和培養(yǎng)團隊合作精神。作為大學生，參加協(xié)會不僅可以鍛煉身體，還能結(jié)交志同道合的伙伴，讓你的大學生活更加豐富多彩。
第二段：加入?yún)f(xié)會的過程
想要加入羽毛球協(xié)會，首先需要去社團招新現(xiàn)場報名。在報名時，會有工作人員向你詳細介紹協(xié)會的活動內(nèi)容和羽毛球技能要求，并要求你填寫相關(guān)的信息表格。接下來，你需要參加協(xié)會的技戰(zhàn)術(shù)測試，從而決定你是否符合加入?yún)f(xié)會的條件，如果成功通過測試，就可以成為羽毛球協(xié)會的一員。
第三段：協(xié)會的活動與體驗
作為羽毛球協(xié)會的一員，你可以參加協(xié)會組織的各種訓練及比賽活動。協(xié)會會定期組織內(nèi)部賽、外部聯(lián)賽以及大型比賽等，不僅可以提高你的技術(shù)水平，并讓你更好地體驗團隊合作的樂趣。在協(xié)會中，每個人都很熱愛羽毛球運動，大家互相幫助、學習和進步，這是一個非常和諧的團隊。
第四段：對參加協(xié)會的影響和收獲
加入羽毛球協(xié)會，對我們的身心都有很大的益處。它鍛煉了我們的身體素質(zhì)和羽毛球技能，讓我們的身體更加健康、更富于活力，同時也培養(yǎng)了我們的團隊合作及領(lǐng)導能力。除此之外，參加協(xié)會還能讓我們結(jié)交更多志同道合的朋友，擁有更廣闊的交友圈和更多的社交機會。
第五段：結(jié)語
總之，加入大學羽毛球協(xié)會，不僅可以帶給我們健康、活力和歡樂，還能給我們帶來更多的收獲和啟迪。通過協(xié)會，我們能夠更好地體驗團隊合作的精髓，在意外收獲中獲得成就感和滿足感。因此，有機會的同學不妨來體驗一下，相信你一定會喜歡上這項運動和這個團隊！
大學打羽毛球心得體會篇六
在大學里，羽毛球是一項非常受歡迎的運動，許多大學生都會參加羽毛球運動。作為一項高度技巧性的運動，羽毛球的技術(shù)要求很高，需要投入大量的時間和精力進行訓練。在這個過程中，我逐漸領(lǐng)悟到了打羽毛球的精髓和心得。
第二段：堅持訓練
在打羽毛球的過程中，最重要的是堅持不懈的訓練。僅僅練習一兩次并不能讓技術(shù)得到提高，需要經(jīng)過長時間的訓練才能達到預(yù)期的效果。在我的訓練中，我堅持每天練習并不斷嘗試各種技巧，比如掌握正確的球路、腳步技巧等。通過不斷的訓練和嘗試，我的技巧逐漸得到了提高。
第三段：合理安排時間
除了堅持訓練，合理安排時間也十分重要。在學習和工作之余，我極力安排自己的時間來打羽毛球，對于我來說，打羽毛球不僅是一項運動，更是一種放松心情的方式。無論是在打球時還是打球后，都能夠感受到一種愉悅的感覺。
第四段：重視配合
在打羽毛球時，個人技術(shù)并不是唯一的關(guān)鍵，更重要的是配合。與隊友的默契越高，越能夠在比賽中取得勝利。在我與隊友的配合中，我們通常會保持良好的溝通，協(xié)調(diào)賽場上每個人的位置和行動，互相扶持和幫助，以此來提高我們整個團隊的競技水平。
第五段：總結(jié)
打羽毛球，不僅能夠鍛煉身體，同時還能夠提高個人技術(shù)和團隊配合能力。在我逐漸掌握打羽毛球技巧的過程中，我逐漸領(lǐng)悟到了一些秘訣：堅持訓練、合理安排時間以及重視配合。這些經(jīng)驗和心得對我不僅在打羽毛球中有所幫助，在生活和工作中也能夠得到不小的啟示。
大學打羽毛球心得體會篇七
大學是一個融合了各種社交和體育活動的地方，為了更好地享受大學生活，我加入了大學羽毛球協(xié)會。在這個協(xié)會的兩年時間里，我獲得了許多關(guān)于團隊合作、努力和自我超越的心得體會，現(xiàn)在我來分享一下這些心得體會。
第二段：團隊協(xié)作意識
羽毛球是一項需要團隊合作的運動。在比賽中，只有大家合作才能贏得比賽。在我們的協(xié)會中，我們經(jīng)常進行組隊比賽，這為我們提供了一個團隊合作的機會。通過組隊比賽，我們學習了如何合理分配任務(wù)、認真聽取他人意見和協(xié)調(diào)各自之間的不同聲音。當我們用心合作并獲得勝利時，我們的信任關(guān)系與感情也會不斷加深。
第三段：刻苦訓練的必要性
在羽毛球的比賽中，持久的體能和高質(zhì)量的技能都是必需品。通過堅持不懈的訓練，我們可以逐漸提高自己的水平。在協(xié)會中，我們的教練會帶領(lǐng)我們進行及時的刻苦訓練，從而精進個人技藝技能，同時也樹立了一個奮斗和拼搏的榜樣。同時，這也提醒了我們，沒有付出就不可能有真正的收獲。
第四段：超越自我的信念
在羽毛球的比賽中，我們的對手總是會比我們更加強盛。然而，我們總是通過戰(zhàn)勝自己，充分發(fā)揮自己的實力，并且不斷突破自己的局限。這需要我們在每場比賽前保持自信，并且相信自己，同時也需要我們持之以恒地進行訓練，以此提升自己的水平。
第五段：結(jié)尾
在加入大學羽毛球協(xié)會后，我學到了很多知識，有了新朋友和新的經(jīng)歷。這段時間中，我接受并領(lǐng)悟了“團隊協(xié)作意識”、“刻苦訓練的必要性”和“超越自我的信念”三個方面的心得體會，讓我在人生的道路上更加自信和堅定。同時，我深刻地體驗到：運動既是身體的鍛煉，也是思想的洗禮。
大學打羽毛球心得體會篇八
今天我學會了打羽毛球。
寫完作業(yè)，我出來外面玩，看見鄰居家的小孩在外面玩，我便湊上去和他一起打羽毛球。
我接過他遞給我的球拍，一只手緊握著。只見他拿著羽毛球往空中一扔，便輕輕地打向我。這是一個好球，一定要打中！我心里想著，等到球落得比我高一點兒的時候，我用拍子使勁一打，沒有打住，我愣住了。
這次該我發(fā)球了。我把球向上一扔，球就像一個孩子一樣翻了一個筋斗，我對準羽毛球，一拍便把它打出了好遠。
從這件事讓我懂得了：學東西就像爬山，最終的.起點在山腳，只要我們有一顆向上的心，勤奮苦練，總有一天能達到成功的頂峰！今天我學會了打羽毛球。
大學打羽毛球心得體會篇九
“打羽毛球，開始！”
在這個陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守?？上蜻€是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯過了。我撿起球，迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進攻，但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認真處理每一個球。分數(shù)落后，我也不放棄。我一次回擊一個球。最后和我媽打了個同比。現(xiàn)在是最后一個球，一個極其重要的球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎金5塊錢。其實真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
大學打羽毛球心得體會篇十
“打羽毛球，開始！”
在這個陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守?？上蜻€是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯過了。我撿起球，迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進攻，但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認真處理每一個球。分數(shù)落后，我也不放棄。我一次回擊一個球。最后和我媽打了個同比。現(xiàn)在是最后一個球，一個極其重要的.球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎金5塊錢。其實真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
大學打羽毛球心得體會篇十一
今天和朋友去打羽毛球，我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了，跑的上氣不接下氣，最后差點沒背過氣去。邊上的教練實在看不下去了，過來為我們指導了一會。術(shù)業(yè)雖有專攻，但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條，覺的蠻實用，記下來：
2、對于旗鼓相當?shù)膶κ?，要積極調(diào)動對手減少自己體力的付出，拼耐力和經(jīng)驗。
4、對強悍的對手更要保持體力，寧可是失分也不浪費體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的，平常練習要注意體力持續(xù)，分組練習不要一次性把體力用光。
我覺得以上經(jīng)驗打仗的時候也很管用，呵呵，畢竟都是對抗性項目。感謝教練給我們上了一課，有時候做生意也是這樣，對不好救得項目要學會失，才會最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中，老呂說我是迎著球上去的，要退一步，會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實管用，不過我的經(jīng)驗是退后半步更好，一步有時候會錯失機會。這和曾仕強講的中國式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步?？辞宄?。再動手當仁不讓。
大學打羽毛球心得體會篇十二
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時候，球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分?！?BR> 最后一場比賽開始，父親緊握球拍準備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职帧０职钟钟写蠊嗷@了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。
傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的余暉中。
大學打羽毛球心得體會篇十三
在一個陽光明媚的周六早上，我和媽媽準備去商店。下樓后，我們遇到了我的表弟劉博皓，――，他比我小一歲。他拿著一副羽毛球拍說：“龍哥，我們一起打羽毛球吧！”我用手撓了撓頭，害羞地說：“可是我打得不是很好?。 薄皼]關(guān)系！沒關(guān)系！你不讓你哥教你！我先走，回頭讓我爸來接你。”我媽剛說完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我們用石頭在地上畫一條白線作為網(wǎng)線，以這條白線作為輸贏的邊界。哥哥遞給我一個球拍，讓我先發(fā)球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽狀部分，扔了上去，羽毛球拍使勁向上掄，但是沒打中?！澳銘?yīng)該把球扔高一點，看到后再打。”哥哥指示我說。我照他說的做了，真的擊中了。當我的發(fā)球越線，快要落地的時候，哥哥用球拍把球撿起來，一下子就打中了。他的選擇讓我措手不及，丟了一個球。但是我感覺不太好，就拿起球繼續(xù)打。我想邊玩邊學哥哥。但我終究沒有贏得比賽。但是，我學到了很多玩法和“策略”，所以我決定把我學到的東西應(yīng)用到下一場比賽中，試著扳回一局。
先向左看，然后做出向左擊球的.樣子。他看到我的動作，以為我要向左擊球。當他剛到左邊接球時，我迅速把球送到右邊。當他意識到球已經(jīng)落地時，我贏了一個球。我跳啊跳，高興得大叫：“哈哈！我終于贏了一球。來，我們繼續(xù)玩！”其實這一招是我跟弟弟學的。后來發(fā)球上第一次機會我贏了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父親來接我。我不情愿地放下球拍，對哥哥說：“拜拜，下次我們再比賽?！?BR> 回來的路上，我心想：打羽毛球真開心，學到了很多技術(shù)。
大學打羽毛球心得體會篇十四
運動是健康的保證；運動是生命的源泉；鍛煉是快樂的源泉！
有一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊，從我的房間跳到我父親的'房間，掃視我父親的房間。突然發(fā)現(xiàn)門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮，我說：“我會打羽毛球！”說完，我摘下掛在門后的羽毛球拍和羽毛球，和朋友去打羽毛球了。
我們來到我家門口，肖驍先當裁判，小李和我來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上，然后用手肘往前推。我立刻放開左手，球落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個拋物線，向小李飛去。小李看到羽毛球來了，就拿起球拍對準球。羽毛球到了小李球拍對準的地方，小李把手肘往后一放，用力打了下去。這時，球像迫擊炮彈一樣飛了起來，徑直向我撲來。我舉起球拍，對準球。這時球已經(jīng)落在我的球拍上了，我想打小李?？上野亚虼虺鼋缌?，臉上露出了無奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。
"吳悠輸?shù)袅艘粓霰荣悺?裁判小小一臉正氣地說道。
輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空，用右手舉起羽毛球拍，用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當我看著球到達我的頭時，我把球拍對準羽毛球，用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線，直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后，他瞄準它，用力打了一下?？上±顩]打中，差了幾厘米。“吳悠贏了！”曉曉的聲音從旁邊傳來。
就這樣，我們打了一場又一場，中午在我們的羽毛球里溜了。
打羽毛球不僅給我們鍛煉，也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球！
大學打羽毛球心得體會篇十五
今天下午，我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里，我拿著羽毛球拍當吉他，邊走邊彈，很有意思！我們找了一個又一個地方，但無論我們走到哪里，風都跟著我們。最后我們選擇了風小的地方打羽毛球。
然后我們開始打羽毛球，我很開心。但是我不太擅長羽毛球。右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，然后就吐了。球拍對準羽毛球往前打，球卻打中了，但是太高了，直接飛了！我說：“哦，太高了！”我撿起球，準備再發(fā)球。我媽在我旁邊說：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形。”我媽一邊說話一邊用手畫畫，告訴我羽毛球在空中的運動軌跡。我想了想，然后照姐姐說的做了，球打得很好。我媽夸我說：“這個球很好！”我高興極了，心想：“后面的球應(yīng)該這樣送。”然后我發(fā)了六七個球，我媽說：“這些球都很棒！”我聽著，心里很高興！
雖然我在上菜方面有所進步，但是我媽打電話的時候，我總是抓不住。我想：“哦，為什么我總是拿不起來呢？”這時，媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，判斷羽毛球會落在哪里。那么，最重要的一點就是，你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動?！蔽蚁肓艘幌拢諎寢屨f的做了，有了一些進步。媽媽說：“很好，繼續(xù)加油！”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天我們都要來打羽毛球！”
秋高氣爽，秋風涼爽舒適！但是秋風太調(diào)皮了，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道，改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球，所以我們頭疼。唉！蚊子也加入其中的樂趣，總是圍著我打轉(zhuǎn)，可能我太香了吧！過了一會兒，我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢，我撓！我揮舞著我的羽毛球拍，想盡快擺脫這些淘氣的家伙。
羽毛球在空中來來去去，像彎彎的眉毛，很美！過了一會兒，我和媽媽累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來很多快樂！”
我今天玩得很開心！
大學打羽毛球心得體會篇十六
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學期我選擇了”羽毛球"這項相互進行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目，盡管我是一個初學者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項運動的熱愛以及在老師的淳淳教導下，我漸漸的入了門。
通過這一學期的學習與訓練，我學到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認為還是個愛運動的人,又比較喜歡球類。這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學期的學習自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓練有他艱苦的一面。大的運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠不會讓人厭煩，不是嗎?同時在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習慣來看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴格要求，才使得我這么認真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學里開羽毛球這門課真的很好，在進行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運動的學生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習，在課下也經(jīng)常和同學們進行交流。現(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭取在下一個學期有一個新的風貌?？傊?，羽毛球課是我們忙碌的學習生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學期的學習，在認識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術(shù)，從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學期對羽毛球的刻苦學習與訓練，培養(yǎng)了我的競爭意識和進取精神。羽毛球這種運動特有的對抗性及強負荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強拼搏，積極進取的精神!在練習打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達得好。這一點又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價值觀。
這學期羽毛球的學習已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
大學打羽毛球心得體會篇十七
今天下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我們帶著羽毛球拍去了附近的空地。
在表哥眼里，我一直是個不起眼的小家伙。在我眼里，表哥一直是羽毛球高手，但我還是有信心挑戰(zhàn)他。所以我們定了規(guī)則：誰輸了前十個球，誰就輸了。比賽開始，程程是裁判，我是第一個發(fā)球的，我就給表哥發(fā)了一個弧線球，被表哥擋住了。我看到白色的羽毛球像雷電一樣向我撲來。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，用力拍了一下，球彈了回來。表哥忍不住丟了一個球，讓表哥驚呆了。他怎么會想到我能長得這么快？程程程大叫：所以表哥不敢掉以輕心。
說真的，他把球打得忽長忽短，忽高忽低，然后又舉起又抽打，眼花繚亂，難以應(yīng)付。球場上的氣氛變得非常緊張，球在飛，每個人的眼睛都在不停地轉(zhuǎn)動。雙方并駕齊驅(qū)，比分咬得很緊，交替上升。場上比分已經(jīng)到了9-9。我表哥加大馬力，打了一個又高又遠的球。我甚至退了三步，或者生活在每一個領(lǐng)域。程程宣布：“九比十，表哥勝?！?BR> 我沮喪地走進屋子，表哥對我說：“有這樣的成績真好。不要氣餒。我已經(jīng)用新的眼光看著你了！”現(xiàn)在我很激動，說：“我會更努力，我會打敗你！”表哥豎起大拇指說：“干得好，我隨時陪著你！”
經(jīng)過這次比賽，我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話！就像所謂的表哥說的：遇到困難不要灰心，再接再厲！
大學打羽毛球心得體會篇十八
今天和朋友去打羽毛球,我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了,跑的上氣不接下氣,最后差點沒背過氣去。邊上的教練實在看不下去了,過來為我們指導了一會。術(shù)業(yè)雖有專攻,但是道理是相通的。總結(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條,覺的蠻實用,記下來:
2、對于旗鼓相當?shù)膶κ?要積極調(diào)動對手減少自己體力的付出,拼耐力和經(jīng)驗。
4、對強悍的對手更要保持體力,寧可是失分也不浪費體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的,平常練習要注意體力持續(xù),分組練習不要一次性把體力用光。
我覺得以上經(jīng)驗打仗的時候也很管用,呵呵,畢竟都是對抗性項目。感謝教練給我們上了一課,有時候做生意也是這樣,對不好救得項目要學會失,才會最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中,老呂說我是迎著球上去的,要退一步,會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實管用,不過我的經(jīng)驗是退后半步更好,一步有時候會錯失機會。這和曾仕強講的中國式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步。看清楚。再動手當仁不讓。
大學打羽毛球心得體會篇十九
今天下午4：30放學，我像往常那樣回到家里，看了會書，覺得沒意思，便去找張__玩。剛到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答應(yīng)了。
他先教我發(fā)球“先把球往上一扔，然后看準球猛打一下?！笨墒牵乙贿B打了十幾下，都沒打著球。第一次，我把球一扔，還沒來得及打，就落地了，球拍落了空。第二次，第三次，第四次，都是這樣的結(jié)果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后‘跑’。張__不厭其煩的指導：“要往上扔，不要扔斜了!你先在空中選好位置，扔球力度適度，球拍瞄準打!”他邊說邊給我做示范，我仔細得看著，然后學著他得樣子使勁一扔，剛好到了我預(yù)定得地點，掄起球拍使勁一拍，心想：這次一定會成功!可是拍的太快了，剛拍完，球也剛落地。我繼續(xù)練著，想著‘萬事開頭難’這句話，鼓起勇氣，繼續(xù)練習。大概過了十幾分鐘，終于球是準了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，雖然有的時候拍子也會打中球得一側(cè)，或者沾到球的邊兒。張__見我始終打不中球，就又建議讓我以網(wǎng)得中心，一只手拿著球，球拍由下往上掄，瞄準球猛打，在球拍快接近球時，手迅速松開。我按照他的話去做，第一次，沒打著，第二次，打著了，第三次，又沒打著，……時間過的飛快，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)天黑了，我戀戀不舍的收起球拍，并和張__告別。
今天，我的收獲可真大呀，我不僅學會了發(fā)球，并且體會到了萬事開頭難，只要有恒心的道理。