心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中的寶貴財(cái)富，值得珍藏和分享。每當(dāng)我們經(jīng)歷一段時(shí)間的學(xué)習(xí)或工作，通過總結(jié)心得體會(huì)來回顧自己的成果和經(jīng)驗(yàn)將變得至關(guān)重要。那么，如何撰寫一篇有價(jià)值、全面且有觀點(diǎn)的心得體會(huì)呢？讓我們來探討一下。小編整理了一些精彩的心得體會(huì)分享給大家，希望能夠激發(fā)更多思考。
青少年心理課程心得體會(huì)篇一
近年來，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，青少年的生活環(huán)境也在不斷發(fā)生變化。他們身處信息爆炸的時(shí)代，面對(duì)的挑戰(zhàn)也日益增加。為了幫助青少年更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)，許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)開始提供智慧課程，旨在培養(yǎng)青少年的思維能力、創(chuàng)新能力和解決問題的能力。在參與智慧課程的過程中，我收獲到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，給我以很大的啟發(fā)和幫助。
首先，智慧課程讓我意識(shí)到全面發(fā)展的重要性。在學(xué)校的傳統(tǒng)課程中，重點(diǎn)通常是學(xué)習(xí)知識(shí)和培養(yǎng)技能。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往需要更多的能力來成功地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。智慧課程強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的思維、溝通和解決問題的能力，這讓我明白到只有全面發(fā)展才能更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。通過智慧課程的學(xué)習(xí)，我開始關(guān)注自己的情緒管理和人際交往能力，并逐漸發(fā)展出自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)新能力。
其次，智慧課程培養(yǎng)了我的批判性思維能力。在課程中，我們經(jīng)常接觸到各種問題，需要進(jìn)行分析和解決。這要求我們能夠從多個(gè)角度來看待問題，并掌握評(píng)估信息和推理的能力。通過和同學(xué)們的討論和課堂上的思考，我逐漸培養(yǎng)了自己的批判性思維能力。我學(xué)會(huì)了懷疑和質(zhì)疑，不再盲目接受信息，而是學(xué)會(huì)通過分析和反思來形成自己的觀點(diǎn)。這種批判性思維的能力不僅幫助我在學(xué)業(yè)上取得更好的成績(jī)，還讓我在日常生活中更加理性和獨(dú)立地思考問題。
第三，智慧課程給我提供了很多實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在傳統(tǒng)的學(xué)科中，我們經(jīng)常只是被動(dòng)的接受知識(shí)，很難將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。然而，在智慧課程中，我們經(jīng)常有機(jī)會(huì)參與到實(shí)際的項(xiàng)目和活動(dòng)中，通過實(shí)踐來鍛煉和完善我們所學(xué)到的知識(shí)和技能。這不僅讓我對(duì)所學(xué)內(nèi)容更加深入地理解，還培養(yǎng)了我的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐成果，并通過合作與他人共同完成任務(wù)。
第四，智慧課程培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和解決問題的能力。在智慧課程中，我們經(jīng)常需要面對(duì)一些復(fù)雜的問題和挑戰(zhàn)，這需要我們發(fā)揮創(chuàng)造力和解決問題的能力。通過大量的練習(xí)和實(shí)踐，我逐漸掌握了一些創(chuàng)造性思維的技巧，能夠在面對(duì)問題時(shí)提出多樣化的解決方案。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中合作解決問題，通過共同的努力來找到最佳的解決方案。這些能力的培養(yǎng)不僅讓我在課堂上表現(xiàn)出色，也對(duì)我的未來發(fā)展起到了很大的幫助。
最后，智慧課程讓我更加自信和積極。通過智慧課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，這讓我更加自信和積極地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。我相信自己有能力解決問題和取得成功，這種信心讓我在學(xué)習(xí)和生活中保持積極的態(tài)度。同時(shí)，通過和其他同學(xué)的合作和交流，我也從別人身上學(xué)到了很多，這進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心和積極性。
總之，參與青少年智慧課程是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。通過這個(gè)課程，我意識(shí)到全面發(fā)展的重要性，培養(yǎng)了我的批判性思維能力和解決問題的能力，給我提供了實(shí)踐的機(jī)會(huì)，同時(shí)也讓我更加自信和積極。我相信這些能力和經(jīng)驗(yàn)將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用，幫助我取得更好的成績(jī)和成功。我也希望更多的青少年能夠參與到智慧課程中來，共同享受其中的樂趣和益處。
青少年心理課程心得體會(huì)篇二
青少年是社會(huì)的未來，他們的心理活動(dòng)對(duì)個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都起著重要的作用。近年來，青少年的心理問題呈現(xiàn)出日益嚴(yán)重的趨勢(shì)，因此，學(xué)校和社會(huì)各界都加大了對(duì)青少年心理活動(dòng)的關(guān)注和培養(yǎng)。通過參與各類心理活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理活動(dòng)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和收獲。
首先，參與心理活動(dòng)讓我從中了解到自己的內(nèi)心世界。在心理活動(dòng)中，心理測(cè)試是常見的一種方式。通過完成心理測(cè)試，我了解到了自己的性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這讓我對(duì)自己有了更全面的認(rèn)識(shí)，并激發(fā)了我進(jìn)一步去發(fā)展和提升自己的欲望。例如，我在一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的心理測(cè)試中發(fā)現(xiàn)了自己在溝通和合作方面的薄弱點(diǎn)，于是我積極參與社交活動(dòng)并跟團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行多次溝通，逐漸提升了自己的溝通能力。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到如何適應(yīng)不同的人群和環(huán)境，并學(xué)會(huì)了妥善處理沖突和解決問題。
其次，參與心理活動(dòng)讓我更好地理解他人并增進(jìn)人際關(guān)系。在心理活動(dòng)中，我與不同性格和背景的人接觸，并通過交流和互動(dòng)加深了對(duì)他人的了解。通過傾聽他們的心聲和分享彼此的經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)會(huì)了尊重和積極傾聽他人的觀點(diǎn)。這樣，我在與人交往中更加關(guān)注他人的感受和需要，并努力營(yíng)造和諧的人際關(guān)系。例如，在一個(gè)情感分享的心理活動(dòng)中，我遇到了一個(gè)性格內(nèi)向的同學(xué)。通過與他交流，我了解到了他的困擾和壓力，并提供了一些建議和幫助。最終，他對(duì)我產(chǎn)生了信賴，我們建立了良好的友誼。通過這樣的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了傾聽和關(guān)心對(duì)于維護(hù)人際關(guān)系的重要性。
第三，心理活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)。青少年時(shí)期，我們常常面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力。參與心理活動(dòng)，我能夠通過感受和表達(dá)自己的情緒來釋放壓力，并學(xué)會(huì)控制和管理情緒的技巧。例如，在一個(gè)情緒管理的心理活動(dòng)中，我學(xué)習(xí)了正向心理的方法，并掌握了一些情緒調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸和積極思考。這讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難，保持積極向上的心態(tài)。同時(shí)，通過參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我也學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間和資源，避免過度壓力和疲勞。這些經(jīng)驗(yàn)和技巧幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種情境，提升了我自己的心理素質(zhì)。
第四，心理活動(dòng)讓我加深了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解和興趣。通過參與心理活動(dòng)，我不僅僅是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，也是在了解和探討心理學(xué)的理論知識(shí)。例如，在一個(gè)心理講座中，我了解了自尊心理學(xué)以及其對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要作用。這讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并進(jìn)一步學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的知識(shí)。這不僅拓寬了我的知識(shí)面，也幫助我更好地理解自己和他人的心理特點(diǎn)，提升了我的人際交往能力和解決問題的能力。
最后，參與心理活動(dòng)讓我獲得了更多的快樂和滿足感。通過心理活動(dòng)，我更好地認(rèn)識(shí)了自己、他人和世界，充實(shí)了自己的內(nèi)心世界并提升了自己的心理素質(zhì)。這些成長(zhǎng)和收獲讓我感到快樂和滿足，也增強(qiáng)了我對(duì)未來的信心和動(dòng)力。因此，我愿意繼續(xù)參與各種心理活動(dòng)，并將這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)應(yīng)用到我的生活中去。
心理活動(dòng)是青少年成長(zhǎng)中不可或缺的一部分，它不僅培養(yǎng)了我們的心理素質(zhì)，也幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。通過參與各類心理活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并通過交流和傾聽增進(jìn)了人際關(guān)系。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)，提升了自己的心理素質(zhì)。這些寶貴的體驗(yàn)和收獲讓我更加堅(jiān)定了參與心理活動(dòng)的信心和決心。我相信，通過持續(xù)的努力和積極參與，我們青少年可以更好地發(fā)展和成長(zhǎng)，為建設(shè)一個(gè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
青少年心理課程心得體會(huì)篇三
“沒有了止咳水，聽同學(xué)說，暈車藥也能讓你爽”，面臨學(xué)習(xí)壓力和望子成龍的父母，阿明(化名)想找些讓自己放松、解脫的方式，在同學(xué)介紹下，他買了一瓶暈車藥來吃，“第一次吃藥，感覺昏昏沉沉的，很舒服”，那一刻阿明似乎忘掉了所有煩惱。在阿明看來，這比喝止咳水、吃安全有效多了。
漸漸地從高一到高二，阿明開始越來越依賴藥物來擺脫煩惱，藥量也從剛開始的幾粒，到十幾二十粒，成績(jī)則隨著瞌藥量的增加而下降，直到有一天被父母察覺。
分析：青少年心理問題未解決，現(xiàn)象就難絕
青少年止咳水濫用甚至成癮的問題已得到廣泛關(guān)注，但根源性的青少年心理問題未得到解決，止咳水的替代品遲早會(huì)出現(xiàn)。
常規(guī)劑量暈車藥不會(huì)上癮
暈車藥常見的主要成分是苯海拉明與氨茶堿，主要通過抑制腦垂體來預(yù)防暈車，可起到鎮(zhèn)靜效果，還會(huì)有昏昏欲睡的情況。常規(guī)劑量的暈車藥不會(huì)造成上癮，但像阿明那樣一次吃很多就會(huì)上癮，靳少玲表示，這樣濫用暈車藥還會(huì)導(dǎo)致耐藥，也就是越吃越多，鎮(zhèn)靜的效果才越明顯。
抗壓力缺乏，用偷懶方式來解決
分析阿明濫用暈車藥的原因，靳少玲介紹說，家庭和周圍環(huán)境有很大作用。阿明原本學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，父母對(duì)其有較高期望，希望能他能考上一個(gè)好大學(xué)，尤其父親管教很嚴(yán)，日常對(duì)阿明講話，態(tài)度都比較嚴(yán)厲，給阿明帶來很大壓力，但又不敢和父母說。靳少玲還注意到，阿明小時(shí)候受過傷，身體有點(diǎn)小殘疾，因此不太愛與人交往，性格內(nèi)向，遇到壓力挫折往往找不到朋友傾訴和分擔(dān)。
當(dāng)然阿明本身的抗壓能力也不夠，靳少玲認(rèn)為這也是現(xiàn)在不少青少年的一個(gè)常見問題，進(jìn)而往往不能尋求正確合適的減壓方法，出現(xiàn)濫用止咳水，甚至吸食等問題?！鞍⒚鲃倎斫涠局行牟⒎亲栽?，因?yàn)樗麚?dān)心沒了暈車藥，會(huì)繼續(xù)郁悶苦惱”，靳少玲的此番介紹反映出阿明沒有面對(duì)壓力的勇氣，寄希望于瞌藥這樣不痛苦的“偷懶”方式來逃避現(xiàn)實(shí)。因此，靳少玲認(rèn)為，對(duì)于這些濫用藥物上癮的孩子，脫毒治療的同時(shí)，更應(yīng)加強(qiáng)心理干預(yù)。
青少年心理課程心得體會(huì)篇四
青少年時(shí)期是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的階段，心理活動(dòng)也更加復(fù)雜多樣。近期，我參加了一期青少年心理活動(dòng)課程，通過課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)青少年心理活動(dòng)有了更深入的理解。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，探討青少年心理活動(dòng)在培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作方面的作用。
首先，青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)起到了重要的作用。在課程中，我們學(xué)習(xí)了許多積極心理活動(dòng)的技巧和方法。例如，我們通過學(xué)習(xí)正向心理學(xué)的原理，掌握了專注于積極事物的方法。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我將注意力集中在積極的方面時(shí)，我的自信心和幸福感會(huì)明顯增強(qiáng)。此外，我們還學(xué)習(xí)了控制情緒和應(yīng)對(duì)壓力的技巧。通過學(xué)習(xí)如何管理情緒，我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折，從而保持積極向上的心態(tài)。
其次，青少年心理活動(dòng)對(duì)于提高自我認(rèn)知能力也具有重要作用。在課程中，我們進(jìn)行了一系列關(guān)于自我認(rèn)知的活動(dòng)。比如，我通過心理測(cè)試了解了自己的性格特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。這使我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，增強(qiáng)了自我價(jià)值感。另外，課程還教授了一些自我反思和評(píng)估的方法。通過這些方法，我可以更深入地了解自己的需求、價(jià)值觀和目標(biāo)，進(jìn)而更好地規(guī)劃和探索未來的方向。通過這些活動(dòng)，我對(duì)自己有了更全面和準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，提高了自信和自我管理能力。
此外，青少年心理活動(dòng)也重視團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)。在課程中，我們經(jīng)常需要與其他同學(xué)合作完成任務(wù)。這些任務(wù)旨在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作、溝通和協(xié)調(diào)能力。通過這些活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)了如何與他人密切合作。有趣的是，我們還通過一些游戲和活動(dòng)來增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和信任感。這些活動(dòng)不僅加深了我們之間的聯(lián)系，也提高了我們的集體效能。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和尊重他人的貢獻(xiàn)，這對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都至關(guān)重要。
除了學(xué)習(xí)具體的技巧和方法，青少年心理活動(dòng)還號(hào)召我們關(guān)注他人的需求和情感。在課程中，我們進(jìn)行了一些關(guān)愛行動(dòng)，例如組織義賣、慰問老人院等。通過這些活動(dòng)，我體會(huì)到了關(guān)愛他人的重要性，學(xué)會(huì)了分享和幫助他人。這不僅使我獲得了成就感和幸福感，還培養(yǎng)了我的同理心和人際交往能力。通過支持和鼓勵(lì)他人，我發(fā)現(xiàn)自己有著更強(qiáng)大的影響力，也獲得了更多的滿足感。
綜上所述，青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力起到了重要的作用。通過這些活動(dòng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅對(duì)自己和他人有了更深入的了解，也為個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步做出了貢獻(xiàn)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將在我的成長(zhǎng)道路上起到重要的指導(dǎo)作用。青少年心理活動(dòng)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展來說是至關(guān)重要且必不可少的。
青少年心理課程心得體會(huì)篇五
隨著時(shí)代的發(fā)展，教育不再僅僅是知識(shí)的傳授，而是全面培養(yǎng)學(xué)生的能力。在現(xiàn)代社會(huì)中，青少年成長(zhǎng)課程成為了越來越多學(xué)校的必修課程，通過這些課程，學(xué)生們可以學(xué)習(xí)到金錢管理、人格厚德等多方面知識(shí)。在這些課程學(xué)習(xí)過程中，我深刻的感受到了它的重要性，也體會(huì)到了它帶給我的變化。
一、提高自我認(rèn)識(shí)
人的成長(zhǎng)需要需要正確的認(rèn)知自我的過程。在青少年成長(zhǎng)課程中，我了解到了心理學(xué)、人格塑造、自我意識(shí)等知識(shí)。在課程中我的老師通過建議我們進(jìn)行情感描繪、特質(zhì)分析等方法來讓我認(rèn)識(shí)自我的優(yōu)勢(shì)和不足，幫助我進(jìn)一步明確自己的職業(yè)志愿和未來的方向?，F(xiàn)在，我更自信自我，也更清晰地感受到了自我的優(yōu)點(diǎn)和不足。
二、拓寬人際交往
在學(xué)習(xí)生活中，人際關(guān)系的處理非常重要。我曾經(jīng)對(duì)陌生人感到恐慌和焦慮，在青少年成長(zhǎng)課程中，我通過模擬演練和角色扮演演練掌握了各式交往技巧，諸如溝通技能，情境破冰技巧等等。在這些交際事件的過程中，我擁有了不同的人際關(guān)系處理技巧，從而與不同性格的人進(jìn)行了很好的互動(dòng)，也學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒，同時(shí)找到了自我的安全感和安全感。
三、培養(yǎng)理財(cái)能力
在學(xué)校的經(jīng)濟(jì)管理課程中，學(xué)生會(huì)接受家計(jì)和個(gè)人財(cái)務(wù)的基本管理培訓(xùn)。青少年管理課程的實(shí)現(xiàn)，為我打好了理財(cái)?shù)幕A(chǔ)。在課堂上，我了解到如何合理規(guī)劃自己的時(shí)間進(jìn)行空閑娛樂，控制自己的消費(fèi)，也更為理解西方資本主義精神的財(cái)務(wù)思維。知道了錢的來源和價(jià)值，同時(shí)我也變得更加獨(dú)立，理性和負(fù)責(zé)更強(qiáng)，由此我也能夠更加優(yōu)先規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)自己的家庭和事業(yè)的理財(cái)目標(biāo)，增強(qiáng)了自己的個(gè)人財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)控制能力。
四、增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感
在青少年成長(zhǎng)課程中，學(xué)生也會(huì)接收到一些文明守則和社會(huì)責(zé)任的訓(xùn)練。在這個(gè)課程中，我學(xué)會(huì)了公德心和社會(huì)責(zé)任等課程。這些經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到了社會(huì)責(zé)任，教會(huì)了我如何尊重社會(huì)和他人，做一個(gè)有公德心的人，從小形成了對(duì)社會(huì)的重要性和社會(huì)責(zé)任心，不僅是學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)，而是我們的基本道德規(guī)范。
五、成長(zhǎng)與自我實(shí)現(xiàn)
青春的過去是短暫的，成長(zhǎng)需要時(shí)間和耐力。在這個(gè)課程中，我也漸漸了解到成長(zhǎng)的不易，也意識(shí)到了自我實(shí)現(xiàn)的重要性。在這個(gè)課程的學(xué)習(xí)過程中，我意識(shí)到只有自我實(shí)現(xiàn)了，才會(huì)感受到卓越的自我，找到自我的所在。 通過不斷的反思和自我實(shí)現(xiàn)，我更深層次的發(fā)揮了自己的潛能和能力，找到了適合自己的生涯發(fā)展道路。
在總結(jié)我青少年成長(zhǎng)課程的體驗(yàn)中，我認(rèn)為這種培訓(xùn)是非常重要的，它能夠全面提升人的綜合素質(zhì), 幫助我們正確認(rèn)識(shí)自我, 充分展現(xiàn)了我們的潛能和才華，進(jìn)一步找到屬于自己的道路。我相信在未來的發(fā)展過程中，這項(xiàng)教育正能夠助我們成為各自領(lǐng)域的精英。
青少年心理課程心得體會(huì)篇六
青少年智慧課程是近年來在教育領(lǐng)域日益受到關(guān)注的課程，旨在培養(yǎng)青少年的智慧思維和綜合能力。在我參與青少年智慧課程的學(xué)習(xí)過程中，我深切體會(huì)到了這門課程的重要性和價(jià)值。通過多方面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我獲得了諸多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，對(duì)青少年智慧課程進(jìn)行心得體會(huì)，分為五段進(jìn)行敘述。
段落一：認(rèn)識(shí)青少年智慧課程的重要性
青少年智慧課程是一門旨在培養(yǎng)青少年綜合能力的課程，旨在提升思維能力、創(chuàng)新能力等方面的素養(yǎng)。在我參與課程的初期，我就感受到了這門課程對(duì)于我們青少年的重要性。通過智慧課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立思考、解決問題，提高了我的思維能力和創(chuàng)新能力。這些的提升不僅僅對(duì)我的學(xué)業(yè)有所幫助，更為我未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
段落二：豐富多樣的學(xué)習(xí)方法
在青少年智慧課程中，我接觸到了許多豐富多樣的學(xué)習(xí)方法。與傳統(tǒng)教育相比，這些新穎的學(xué)習(xí)方法讓我對(duì)學(xué)習(xí)充滿了新鮮感和激情。例如，通過合作學(xué)習(xí)和小組討論，我能夠結(jié)交到志同道合的伙伴，相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。同時(shí)，也通過參與實(shí)踐活動(dòng)和課外拓展，提高了我的實(shí)踐能力和動(dòng)手操作能力。青少年智慧課程的豐富多樣的學(xué)習(xí)方法讓我體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。
段落三：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力
青少年智慧課程注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力。在多次的小組項(xiàng)目中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。通過與團(tuán)隊(duì)成員合作，我學(xué)會(huì)了傾聽別人的意見，尊重不同的觀點(diǎn)，以及如何分工合作，使團(tuán)隊(duì)的工作更加高效。同時(shí)，在課程中進(jìn)行多次的演講和表達(dá)訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的溝通能力，不再膽怯和害怕公眾場(chǎng)合的表達(dá)。這些能力的培養(yǎng)不僅在學(xué)業(yè)中得到了體現(xiàn)，在日常生活中也給了我更多的自信。
段落四：培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問題能力
青少年智慧課程注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問題能力。在實(shí)踐中，我們會(huì)遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，而如何解決這些問題則是我們的重點(diǎn)。通過學(xué)習(xí)創(chuàng)新思維方法和解決問題的技巧，我學(xué)會(huì)了如何從不同的角度思考問題，找到新的解決方案。這些培養(yǎng)讓我培養(yǎng)了創(chuàng)新思維，對(duì)于解決實(shí)際問題也更加得心應(yīng)手。
段落五：把學(xué)到的智慧運(yùn)用于實(shí)踐
青少年智慧課程的學(xué)習(xí)并不僅僅是為了提升自身的能力，更重要的是將所學(xué)的智慧運(yùn)用到實(shí)踐中去。在我參與實(shí)踐項(xiàng)目的過程中，我將課上所學(xué)的理論知識(shí)和方法應(yīng)用到了實(shí)際的問題中，從而取得了一定的成果。這種將學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合的方法讓我更加深刻地理解了所學(xué)知識(shí)的實(shí)際意義，并培養(yǎng)了我的動(dòng)手實(shí)踐能力。
總結(jié)：
通過對(duì)青少年智慧課程的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我深切體會(huì)到了這門課程的重要性和價(jià)值。通過豐富的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和創(chuàng)新能力；通過團(tuán)隊(duì)合作和溝通訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的社交能力和合作精神；通過解決問題和創(chuàng)新思維的訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的實(shí)踐能力和解決問題的能力。同時(shí)，將所學(xué)的智慧運(yùn)用于實(shí)踐中，讓我對(duì)學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值有了更深刻的認(rèn)識(shí)。青少年智慧課程幫助我成長(zhǎng)為一個(gè)全面發(fā)展的人，我對(duì)此心懷感激。
青少年心理課程心得體會(huì)篇七
針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
x年10月8日上午七點(diǎn)正，在度過國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天，我懷著激動(dòng)的心情，從學(xué)校開車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開為期五天的學(xué)習(xí)，報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚;另一方面，覺得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理，沒有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開班儀式，通過第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識(shí)。
1.我是帶著問題來學(xué)習(xí)的。通過學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題、教師的倦怠等問題的切入點(diǎn)。
2.自覺學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過自己自覺學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí)，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3.第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問題》專題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
青少年心理課程心得體會(huì)篇八
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長(zhǎng)，本以為課程會(huì)很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美的充滿希望的人生。
青少年心理課程心得體會(huì)篇九
青少年對(duì)自己的社會(huì)環(huán)境常常很敏感，崇尚時(shí)髦，追隨社會(huì)上流行的風(fēng)氣，最易被感染或鼓動(dòng)，也容易批評(píng)傳統(tǒng)的社會(huì)觀念。
5、嫉妒心理
主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)、工作優(yōu)秀者、對(duì)外貌俊美者嫉妒、怨恨，甚至刻意拆臺(tái)或報(bào)復(fù)，以達(dá)心理平衡。
我們都清楚，個(gè)體的發(fā)展，需要家庭教育和學(xué)校教育的相互配合和相互支持，在心理健康教育方面更是如此。二者相互之間的聯(lián)系配合越密切，學(xué)生的心理健康就越有保障。因此，家庭在心理健康教育方面同樣扮演著不可忽視的重要的主角。
青少年心理課程心得體會(huì)篇十
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)五方面心得：
社會(huì)變革日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和技能社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的科楊桐獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少韓化英不多發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生也常出現(xiàn)妒忌、自卑、暴躁等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和逆境處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不。，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有的的心理和健全健康人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康高等教育，促使學(xué)生的健康健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的高等教育主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是基本知識(shí)傳授整個(gè)過程的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)密按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育工作；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀圖畫形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中所研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，而使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感新體驗(yàn)體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中鉗制有關(guān)的各科知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為終身教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著教師，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就基礎(chǔ)教育構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
探索了一系列特別針對(duì)小學(xué)生的.關(guān)愛教育的內(nèi)容家庭教育及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生精細(xì)化情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方法方法：。主要是在教師以身示范下所，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們家長(zhǎng)明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德水平情感得到多種不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)鼓勵(lì)蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中會(huì)，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分說明。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題代表隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷做出提高，心理素質(zhì)出現(xiàn)明顯加強(qiáng)。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與家長(zhǎng)固有的血緣關(guān)系，感情和倫。道德上能的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校高等教育的中等教育效果，巨大力量也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生。健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的幼兒教育。有些父母認(rèn)為孩子和氣壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無爭(zhēng)取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭(zhēng)取違背心理保健的教育尋求方法：，這是產(chǎn)業(yè)發(fā)展有助他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女需要進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心道德、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握心智好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理蓬勃發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的成功經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的明顯成效。
青少年心理課程心得體會(huì)篇十一
青春期是人生中最關(guān)鍵的階段之一，也是個(gè)體心理發(fā)展的重要時(shí)期。在這個(gè)階段，青少年面臨著身心上的變化和成長(zhǎng)，他們的個(gè)性得到了更多的展現(xiàn)和塑造。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深感這門學(xué)科對(duì)于教育工作者、父母和青少年自己都有著重要的意義。在研究中，我得到了許多寶貴的啟示和體悟，以下是我的心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)識(shí)到青少年的心理特點(diǎn)和需求在教育過程中的重要性。青少年心理學(xué)中的研究表明，青少年的大腦正處于快速發(fā)展階段，他們的思維和感性經(jīng)歷都在發(fā)生深刻的變化。同時(shí)，他們對(duì)自我身份的認(rèn)同和尋找價(jià)值觀念也經(jīng)常波動(dòng)。因此，在教育過程中，我們應(yīng)該注重順應(yīng)青少年的心理需求，并給予他們足夠的理解和支持。比如，在課堂教學(xué)中，要盡量采用互動(dòng)式的教學(xué)方法，激發(fā)他們的興趣和參與度，同時(shí)要給予他們適當(dāng)?shù)淖灾鳑Q策權(quán)，讓他們有機(jī)會(huì)展示個(gè)性和發(fā)揮創(chuàng)造力。
其次，我了解到家庭和社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年心理健康的重要性。人的個(gè)體發(fā)展是受到多個(gè)方面綜合影響的，其中家庭和社會(huì)環(huán)境占據(jù)了重要的位置。青少年處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)家庭和社會(huì)的各種因素非常敏感。因此，家庭和社會(huì)應(yīng)該給予他們更多的支持和關(guān)愛，同時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。比如，在家庭中，父母應(yīng)該注重與子女的溝通和交流，關(guān)注他們的需求并給予積極的回應(yīng)。而在社會(huì)中，學(xué)校和社區(qū)應(yīng)該提供豐富多樣的活動(dòng)和資源，幫助青少年建立積極的人際關(guān)系和發(fā)展自己的興趣愛好。
再次，我意識(shí)到青少年心理問題的重要性和處理方法。青少年心理問題的發(fā)生是正常的，但我們應(yīng)該重視并及時(shí)采取措施來處理。比如，青少年在成長(zhǎng)過程中常常會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、自卑等問題。對(duì)于這些問題，我們可以通過多種途徑來幫助青少年解決。首先，教育工作者和家長(zhǎng)需要進(jìn)行有效的溝通和了解，盡早探測(cè)到問題的存在。其次，專業(yè)的心理輔導(dǎo)師和心理醫(yī)生可以提供有效的咨詢和治療，幫助青少年理解和應(yīng)對(duì)困擾自己的問題。此外，家庭和社區(qū)的支持網(wǎng)絡(luò)也非常關(guān)鍵，他們可以給予青少年安全感和鼓勵(lì)，讓他們獲得更多的支持和幫助。
最后，我深感青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的重要性。了解和掌握青少年心理學(xué)的知識(shí)對(duì)于教育工作者、家長(zhǎng)和青少年自己都是非常有益的。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我們可以更好地理解青少年的需求和困惑，從而更好地指導(dǎo)他們的成長(zhǎng)。同時(shí)，青少年自己也應(yīng)該關(guān)注和學(xué)習(xí)自己的心理健康，通過了解自己的情感和性格特點(diǎn)，更好地管理自己的情緒和行為。因此，我認(rèn)為青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)應(yīng)該成為教育工作者和家長(zhǎng)的必備知識(shí)。
總之，通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到青少年的心理特點(diǎn)和需求在教育過程中的重要性，家庭和社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年心理健康的影響，青少年心理問題的重要性和處理方法，以及青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的重要性。青少年這個(gè)特殊群體的成長(zhǎng)需要大家的關(guān)注和支持，我們應(yīng)該共同努力，創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，幫助他們走向成熟和成功。
青少年心理課程心得體會(huì)篇十二
21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。
運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心，誠(chéng)懇，正直，正義，不畏強(qiáng)暴，樂群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。
淺談對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的心得體會(huì)
由于中、小學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)具有極其重要意義的工作。
造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題往往有下面幾方面原因：
一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。學(xué)校課業(yè)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。學(xué)習(xí)成績(jī)好才能得到老師和家長(zhǎng)們的獎(jiǎng)賞，才能被評(píng)為好學(xué)生，考上好學(xué)校，長(zhǎng)大了找到好工作；反之，不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生，則經(jīng)常受到老師的批評(píng)和家長(zhǎng)的打罵。由于老是擔(dān)心成績(jī)不好，不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高，第二天到校時(shí)精神狀態(tài)不佳，聽課效率低，成績(jī)無法提高，造成惡性循環(huán)，以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問題。 二是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對(duì)學(xué)生缺乏理解和溝通，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學(xué)生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱。
三是來自情感方面的困惑。青年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感、易沖動(dòng)、對(duì)異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看，中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長(zhǎng)總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動(dòng)癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說謊、不守紀(jì)律、打架等就不是病。而學(xué)校和老師們也總是把著重點(diǎn)放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率上，沒有時(shí)間也沒有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程，來幫助他們了解科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實(shí)健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無論是學(xué)校還是家長(zhǎng)都要隨時(shí)經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)疏導(dǎo)，切不可等閑視之。
我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
一．創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里里生機(jī)盎然，繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
二．教師是實(shí)施心理教育的主體
教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo)，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，出語不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)要多鼓勵(lì)、少批評(píng)多說溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。俗話說：好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí)，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。
三．重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實(shí)際的意義。
青少年心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得
首先，通過學(xué)習(xí)，使我對(duì)學(xué)生的心理健康有了正確的認(rèn)識(shí)。
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng)；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。 其次，通過學(xué)習(xí)，我知道了學(xué)生心理健康的重要性。
古老文化的中國(guó)有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話題，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等，對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實(shí)的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來。 再次，通過學(xué)習(xí)，使我懂得了學(xué)生心理問題對(duì)于班級(jí)管理的重要性。
在班級(jí)管理方面，我們不能夠只注重于各項(xiàng)制度的制定、實(shí)施，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生作為集體的一員，他們個(gè)體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵(lì)學(xué)生，怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等，這些有針對(duì)性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的，我們要提高對(duì)學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。對(duì)學(xué)生主要進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強(qiáng)智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢(shì)和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對(duì)心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對(duì)話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育，也只有時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。
最后，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好學(xué)生良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為學(xué)生們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)學(xué)生能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。 以上這些，是我的一家之言，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的，但體會(huì)可能膚淺。總之，通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)學(xué)生健康心理的重要性以及其對(duì)提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如：關(guān)注學(xué)生的心理健康意識(shí)還需提高，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力。
現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的.高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
一、“心理健康”認(rèn)識(shí)不足
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、考試壓力過重
高考時(shí)，有的考生因過度緊張，開考時(shí)，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì)；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對(duì)生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴-力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦；一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
一、青少年進(jìn)行專門的心理健康教育
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
二、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。
三、兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)行心理宣傳。
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。 以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿陽光！
中學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)
佟銀鳳
我校心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)已經(jīng)開展了好長(zhǎng)時(shí)間了，對(duì)于一名非專業(yè)人員來說，我有點(diǎn)力不從心，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境，營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校不知不覺的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。
目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間緊張，沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)空，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。
二、 教師是實(shí)施心理教育的主體
幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對(duì)癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績(jī)拔尖，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，一時(shí)不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學(xué)習(xí)。
三、發(fā)揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要于家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的問題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。父母在孩子成長(zhǎng)過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
青少年心理課程心得體會(huì)篇一
近年來，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，青少年的生活環(huán)境也在不斷發(fā)生變化。他們身處信息爆炸的時(shí)代，面對(duì)的挑戰(zhàn)也日益增加。為了幫助青少年更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)，許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)開始提供智慧課程，旨在培養(yǎng)青少年的思維能力、創(chuàng)新能力和解決問題的能力。在參與智慧課程的過程中，我收獲到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，給我以很大的啟發(fā)和幫助。
首先，智慧課程讓我意識(shí)到全面發(fā)展的重要性。在學(xué)校的傳統(tǒng)課程中，重點(diǎn)通常是學(xué)習(xí)知識(shí)和培養(yǎng)技能。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們往往需要更多的能力來成功地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。智慧課程強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的思維、溝通和解決問題的能力，這讓我明白到只有全面發(fā)展才能更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。通過智慧課程的學(xué)習(xí)，我開始關(guān)注自己的情緒管理和人際交往能力，并逐漸發(fā)展出自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和創(chuàng)新能力。
其次，智慧課程培養(yǎng)了我的批判性思維能力。在課程中，我們經(jīng)常接觸到各種問題，需要進(jìn)行分析和解決。這要求我們能夠從多個(gè)角度來看待問題，并掌握評(píng)估信息和推理的能力。通過和同學(xué)們的討論和課堂上的思考，我逐漸培養(yǎng)了自己的批判性思維能力。我學(xué)會(huì)了懷疑和質(zhì)疑，不再盲目接受信息，而是學(xué)會(huì)通過分析和反思來形成自己的觀點(diǎn)。這種批判性思維的能力不僅幫助我在學(xué)業(yè)上取得更好的成績(jī)，還讓我在日常生活中更加理性和獨(dú)立地思考問題。
第三，智慧課程給我提供了很多實(shí)踐的機(jī)會(huì)。在傳統(tǒng)的學(xué)科中，我們經(jīng)常只是被動(dòng)的接受知識(shí)，很難將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。然而，在智慧課程中，我們經(jīng)常有機(jī)會(huì)參與到實(shí)際的項(xiàng)目和活動(dòng)中，通過實(shí)踐來鍛煉和完善我們所學(xué)到的知識(shí)和技能。這不僅讓我對(duì)所學(xué)內(nèi)容更加深入地理解，還培養(yǎng)了我的實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐成果，并通過合作與他人共同完成任務(wù)。
第四，智慧課程培養(yǎng)了我的創(chuàng)造力和解決問題的能力。在智慧課程中，我們經(jīng)常需要面對(duì)一些復(fù)雜的問題和挑戰(zhàn)，這需要我們發(fā)揮創(chuàng)造力和解決問題的能力。通過大量的練習(xí)和實(shí)踐，我逐漸掌握了一些創(chuàng)造性思維的技巧，能夠在面對(duì)問題時(shí)提出多樣化的解決方案。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中合作解決問題，通過共同的努力來找到最佳的解決方案。這些能力的培養(yǎng)不僅讓我在課堂上表現(xiàn)出色，也對(duì)我的未來發(fā)展起到了很大的幫助。
最后，智慧課程讓我更加自信和積極。通過智慧課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，這讓我更加自信和積極地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。我相信自己有能力解決問題和取得成功，這種信心讓我在學(xué)習(xí)和生活中保持積極的態(tài)度。同時(shí)，通過和其他同學(xué)的合作和交流，我也從別人身上學(xué)到了很多，這進(jìn)一步增強(qiáng)了我的自信心和積極性。
總之，參與青少年智慧課程是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。通過這個(gè)課程，我意識(shí)到全面發(fā)展的重要性，培養(yǎng)了我的批判性思維能力和解決問題的能力，給我提供了實(shí)踐的機(jī)會(huì)，同時(shí)也讓我更加自信和積極。我相信這些能力和經(jīng)驗(yàn)將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用，幫助我取得更好的成績(jī)和成功。我也希望更多的青少年能夠參與到智慧課程中來，共同享受其中的樂趣和益處。
青少年心理課程心得體會(huì)篇二
青少年是社會(huì)的未來，他們的心理活動(dòng)對(duì)個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都起著重要的作用。近年來，青少年的心理問題呈現(xiàn)出日益嚴(yán)重的趨勢(shì)，因此，學(xué)校和社會(huì)各界都加大了對(duì)青少年心理活動(dòng)的關(guān)注和培養(yǎng)。通過參與各類心理活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理活動(dòng)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和收獲。
首先，參與心理活動(dòng)讓我從中了解到自己的內(nèi)心世界。在心理活動(dòng)中，心理測(cè)試是常見的一種方式。通過完成心理測(cè)試，我了解到了自己的性格特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這讓我對(duì)自己有了更全面的認(rèn)識(shí)，并激發(fā)了我進(jìn)一步去發(fā)展和提升自己的欲望。例如，我在一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的心理測(cè)試中發(fā)現(xiàn)了自己在溝通和合作方面的薄弱點(diǎn)，于是我積極參與社交活動(dòng)并跟團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行多次溝通，逐漸提升了自己的溝通能力。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到如何適應(yīng)不同的人群和環(huán)境，并學(xué)會(huì)了妥善處理沖突和解決問題。
其次，參與心理活動(dòng)讓我更好地理解他人并增進(jìn)人際關(guān)系。在心理活動(dòng)中，我與不同性格和背景的人接觸，并通過交流和互動(dòng)加深了對(duì)他人的了解。通過傾聽他們的心聲和分享彼此的經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)會(huì)了尊重和積極傾聽他人的觀點(diǎn)。這樣，我在與人交往中更加關(guān)注他人的感受和需要，并努力營(yíng)造和諧的人際關(guān)系。例如，在一個(gè)情感分享的心理活動(dòng)中，我遇到了一個(gè)性格內(nèi)向的同學(xué)。通過與他交流，我了解到了他的困擾和壓力，并提供了一些建議和幫助。最終，他對(duì)我產(chǎn)生了信賴，我們建立了良好的友誼。通過這樣的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了傾聽和關(guān)心對(duì)于維護(hù)人際關(guān)系的重要性。
第三，心理活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)。青少年時(shí)期，我們常常面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力。參與心理活動(dòng)，我能夠通過感受和表達(dá)自己的情緒來釋放壓力，并學(xué)會(huì)控制和管理情緒的技巧。例如，在一個(gè)情緒管理的心理活動(dòng)中，我學(xué)習(xí)了正向心理的方法，并掌握了一些情緒調(diào)節(jié)的技巧，如深呼吸和積極思考。這讓我能夠更好地應(yīng)對(duì)挫折和困難，保持積極向上的心態(tài)。同時(shí)，通過參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我也學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間和資源，避免過度壓力和疲勞。這些經(jīng)驗(yàn)和技巧幫助我更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種情境，提升了我自己的心理素質(zhì)。
第四，心理活動(dòng)讓我加深了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解和興趣。通過參與心理活動(dòng)，我不僅僅是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，也是在了解和探討心理學(xué)的理論知識(shí)。例如，在一個(gè)心理講座中，我了解了自尊心理學(xué)以及其對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要作用。這讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，并進(jìn)一步學(xué)習(xí)了很多相關(guān)的知識(shí)。這不僅拓寬了我的知識(shí)面，也幫助我更好地理解自己和他人的心理特點(diǎn)，提升了我的人際交往能力和解決問題的能力。
最后，參與心理活動(dòng)讓我獲得了更多的快樂和滿足感。通過心理活動(dòng)，我更好地認(rèn)識(shí)了自己、他人和世界，充實(shí)了自己的內(nèi)心世界并提升了自己的心理素質(zhì)。這些成長(zhǎng)和收獲讓我感到快樂和滿足，也增強(qiáng)了我對(duì)未來的信心和動(dòng)力。因此，我愿意繼續(xù)參與各種心理活動(dòng)，并將這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)應(yīng)用到我的生活中去。
心理活動(dòng)是青少年成長(zhǎng)中不可或缺的一部分，它不僅培養(yǎng)了我們的心理素質(zhì)，也幫助我們更好地面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。通過參與各類心理活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并通過交流和傾聽增進(jìn)了人際關(guān)系。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了管理情緒和調(diào)節(jié)心態(tài)，提升了自己的心理素質(zhì)。這些寶貴的體驗(yàn)和收獲讓我更加堅(jiān)定了參與心理活動(dòng)的信心和決心。我相信，通過持續(xù)的努力和積極參與，我們青少年可以更好地發(fā)展和成長(zhǎng)，為建設(shè)一個(gè)更美好的社會(huì)貢獻(xiàn)自己的力量。
青少年心理課程心得體會(huì)篇三
“沒有了止咳水，聽同學(xué)說，暈車藥也能讓你爽”，面臨學(xué)習(xí)壓力和望子成龍的父母，阿明(化名)想找些讓自己放松、解脫的方式，在同學(xué)介紹下，他買了一瓶暈車藥來吃，“第一次吃藥，感覺昏昏沉沉的，很舒服”，那一刻阿明似乎忘掉了所有煩惱。在阿明看來，這比喝止咳水、吃安全有效多了。
漸漸地從高一到高二，阿明開始越來越依賴藥物來擺脫煩惱，藥量也從剛開始的幾粒，到十幾二十粒，成績(jī)則隨著瞌藥量的增加而下降，直到有一天被父母察覺。
分析：青少年心理問題未解決，現(xiàn)象就難絕
青少年止咳水濫用甚至成癮的問題已得到廣泛關(guān)注，但根源性的青少年心理問題未得到解決，止咳水的替代品遲早會(huì)出現(xiàn)。
常規(guī)劑量暈車藥不會(huì)上癮
暈車藥常見的主要成分是苯海拉明與氨茶堿，主要通過抑制腦垂體來預(yù)防暈車，可起到鎮(zhèn)靜效果，還會(huì)有昏昏欲睡的情況。常規(guī)劑量的暈車藥不會(huì)造成上癮，但像阿明那樣一次吃很多就會(huì)上癮，靳少玲表示，這樣濫用暈車藥還會(huì)導(dǎo)致耐藥，也就是越吃越多，鎮(zhèn)靜的效果才越明顯。
抗壓力缺乏，用偷懶方式來解決
分析阿明濫用暈車藥的原因，靳少玲介紹說，家庭和周圍環(huán)境有很大作用。阿明原本學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，父母對(duì)其有較高期望，希望能他能考上一個(gè)好大學(xué)，尤其父親管教很嚴(yán)，日常對(duì)阿明講話，態(tài)度都比較嚴(yán)厲，給阿明帶來很大壓力，但又不敢和父母說。靳少玲還注意到，阿明小時(shí)候受過傷，身體有點(diǎn)小殘疾，因此不太愛與人交往，性格內(nèi)向，遇到壓力挫折往往找不到朋友傾訴和分擔(dān)。
當(dāng)然阿明本身的抗壓能力也不夠，靳少玲認(rèn)為這也是現(xiàn)在不少青少年的一個(gè)常見問題，進(jìn)而往往不能尋求正確合適的減壓方法，出現(xiàn)濫用止咳水，甚至吸食等問題?！鞍⒚鲃倎斫涠局行牟⒎亲栽?，因?yàn)樗麚?dān)心沒了暈車藥，會(huì)繼續(xù)郁悶苦惱”，靳少玲的此番介紹反映出阿明沒有面對(duì)壓力的勇氣，寄希望于瞌藥這樣不痛苦的“偷懶”方式來逃避現(xiàn)實(shí)。因此，靳少玲認(rèn)為，對(duì)于這些濫用藥物上癮的孩子，脫毒治療的同時(shí)，更應(yīng)加強(qiáng)心理干預(yù)。
青少年心理課程心得體會(huì)篇四
青少年時(shí)期是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的階段，心理活動(dòng)也更加復(fù)雜多樣。近期，我參加了一期青少年心理活動(dòng)課程，通過課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)青少年心理活動(dòng)有了更深入的理解。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，探討青少年心理活動(dòng)在培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作方面的作用。
首先，青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)起到了重要的作用。在課程中，我們學(xué)習(xí)了許多積極心理活動(dòng)的技巧和方法。例如，我們通過學(xué)習(xí)正向心理學(xué)的原理，掌握了專注于積極事物的方法。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我將注意力集中在積極的方面時(shí)，我的自信心和幸福感會(huì)明顯增強(qiáng)。此外，我們還學(xué)習(xí)了控制情緒和應(yīng)對(duì)壓力的技巧。通過學(xué)習(xí)如何管理情緒，我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難和挫折，從而保持積極向上的心態(tài)。
其次，青少年心理活動(dòng)對(duì)于提高自我認(rèn)知能力也具有重要作用。在課程中，我們進(jìn)行了一系列關(guān)于自我認(rèn)知的活動(dòng)。比如，我通過心理測(cè)試了解了自己的性格特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。這使我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，增強(qiáng)了自我價(jià)值感。另外，課程還教授了一些自我反思和評(píng)估的方法。通過這些方法，我可以更深入地了解自己的需求、價(jià)值觀和目標(biāo)，進(jìn)而更好地規(guī)劃和探索未來的方向。通過這些活動(dòng)，我對(duì)自己有了更全面和準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，提高了自信和自我管理能力。
此外，青少年心理活動(dòng)也重視團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)。在課程中，我們經(jīng)常需要與其他同學(xué)合作完成任務(wù)。這些任務(wù)旨在鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作、溝通和協(xié)調(diào)能力。通過這些活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)了如何與他人密切合作。有趣的是，我們還通過一些游戲和活動(dòng)來增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和信任感。這些活動(dòng)不僅加深了我們之間的聯(lián)系，也提高了我們的集體效能。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和尊重他人的貢獻(xiàn)，這對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都至關(guān)重要。
除了學(xué)習(xí)具體的技巧和方法，青少年心理活動(dòng)還號(hào)召我們關(guān)注他人的需求和情感。在課程中，我們進(jìn)行了一些關(guān)愛行動(dòng)，例如組織義賣、慰問老人院等。通過這些活動(dòng)，我體會(huì)到了關(guān)愛他人的重要性，學(xué)會(huì)了分享和幫助他人。這不僅使我獲得了成就感和幸福感，還培養(yǎng)了我的同理心和人際交往能力。通過支持和鼓勵(lì)他人，我發(fā)現(xiàn)自己有著更強(qiáng)大的影響力，也獲得了更多的滿足感。
綜上所述，青少年心理活動(dòng)課程對(duì)于培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自我認(rèn)知和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力起到了重要的作用。通過這些活動(dòng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅對(duì)自己和他人有了更深入的了解，也為個(gè)人的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步做出了貢獻(xiàn)。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將在我的成長(zhǎng)道路上起到重要的指導(dǎo)作用。青少年心理活動(dòng)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展來說是至關(guān)重要且必不可少的。
青少年心理課程心得體會(huì)篇五
隨著時(shí)代的發(fā)展，教育不再僅僅是知識(shí)的傳授，而是全面培養(yǎng)學(xué)生的能力。在現(xiàn)代社會(huì)中，青少年成長(zhǎng)課程成為了越來越多學(xué)校的必修課程，通過這些課程，學(xué)生們可以學(xué)習(xí)到金錢管理、人格厚德等多方面知識(shí)。在這些課程學(xué)習(xí)過程中，我深刻的感受到了它的重要性，也體會(huì)到了它帶給我的變化。
一、提高自我認(rèn)識(shí)
人的成長(zhǎng)需要需要正確的認(rèn)知自我的過程。在青少年成長(zhǎng)課程中，我了解到了心理學(xué)、人格塑造、自我意識(shí)等知識(shí)。在課程中我的老師通過建議我們進(jìn)行情感描繪、特質(zhì)分析等方法來讓我認(rèn)識(shí)自我的優(yōu)勢(shì)和不足，幫助我進(jìn)一步明確自己的職業(yè)志愿和未來的方向?，F(xiàn)在，我更自信自我，也更清晰地感受到了自我的優(yōu)點(diǎn)和不足。
二、拓寬人際交往
在學(xué)習(xí)生活中，人際關(guān)系的處理非常重要。我曾經(jīng)對(duì)陌生人感到恐慌和焦慮，在青少年成長(zhǎng)課程中，我通過模擬演練和角色扮演演練掌握了各式交往技巧，諸如溝通技能，情境破冰技巧等等。在這些交際事件的過程中，我擁有了不同的人際關(guān)系處理技巧，從而與不同性格的人進(jìn)行了很好的互動(dòng)，也學(xué)會(huì)了如何控制自己的情緒，同時(shí)找到了自我的安全感和安全感。
三、培養(yǎng)理財(cái)能力
在學(xué)校的經(jīng)濟(jì)管理課程中，學(xué)生會(huì)接受家計(jì)和個(gè)人財(cái)務(wù)的基本管理培訓(xùn)。青少年管理課程的實(shí)現(xiàn)，為我打好了理財(cái)?shù)幕A(chǔ)。在課堂上，我了解到如何合理規(guī)劃自己的時(shí)間進(jìn)行空閑娛樂，控制自己的消費(fèi)，也更為理解西方資本主義精神的財(cái)務(wù)思維。知道了錢的來源和價(jià)值，同時(shí)我也變得更加獨(dú)立，理性和負(fù)責(zé)更強(qiáng)，由此我也能夠更加優(yōu)先規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)自己的家庭和事業(yè)的理財(cái)目標(biāo)，增強(qiáng)了自己的個(gè)人財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)控制能力。
四、增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感
在青少年成長(zhǎng)課程中，學(xué)生也會(huì)接收到一些文明守則和社會(huì)責(zé)任的訓(xùn)練。在這個(gè)課程中，我學(xué)會(huì)了公德心和社會(huì)責(zé)任等課程。這些經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到了社會(huì)責(zé)任，教會(huì)了我如何尊重社會(huì)和他人，做一個(gè)有公德心的人，從小形成了對(duì)社會(huì)的重要性和社會(huì)責(zé)任心，不僅是學(xué)校的校規(guī)校紀(jì)，而是我們的基本道德規(guī)范。
五、成長(zhǎng)與自我實(shí)現(xiàn)
青春的過去是短暫的，成長(zhǎng)需要時(shí)間和耐力。在這個(gè)課程中，我也漸漸了解到成長(zhǎng)的不易，也意識(shí)到了自我實(shí)現(xiàn)的重要性。在這個(gè)課程的學(xué)習(xí)過程中，我意識(shí)到只有自我實(shí)現(xiàn)了，才會(huì)感受到卓越的自我，找到自我的所在。 通過不斷的反思和自我實(shí)現(xiàn)，我更深層次的發(fā)揮了自己的潛能和能力，找到了適合自己的生涯發(fā)展道路。
在總結(jié)我青少年成長(zhǎng)課程的體驗(yàn)中，我認(rèn)為這種培訓(xùn)是非常重要的，它能夠全面提升人的綜合素質(zhì), 幫助我們正確認(rèn)識(shí)自我, 充分展現(xiàn)了我們的潛能和才華，進(jìn)一步找到屬于自己的道路。我相信在未來的發(fā)展過程中，這項(xiàng)教育正能夠助我們成為各自領(lǐng)域的精英。
青少年心理課程心得體會(huì)篇六
青少年智慧課程是近年來在教育領(lǐng)域日益受到關(guān)注的課程，旨在培養(yǎng)青少年的智慧思維和綜合能力。在我參與青少年智慧課程的學(xué)習(xí)過程中，我深切體會(huì)到了這門課程的重要性和價(jià)值。通過多方面的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我獲得了諸多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，對(duì)青少年智慧課程進(jìn)行心得體會(huì)，分為五段進(jìn)行敘述。
段落一：認(rèn)識(shí)青少年智慧課程的重要性
青少年智慧課程是一門旨在培養(yǎng)青少年綜合能力的課程，旨在提升思維能力、創(chuàng)新能力等方面的素養(yǎng)。在我參與課程的初期，我就感受到了這門課程對(duì)于我們青少年的重要性。通過智慧課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了如何獨(dú)立思考、解決問題，提高了我的思維能力和創(chuàng)新能力。這些的提升不僅僅對(duì)我的學(xué)業(yè)有所幫助，更為我未來的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
段落二：豐富多樣的學(xué)習(xí)方法
在青少年智慧課程中，我接觸到了許多豐富多樣的學(xué)習(xí)方法。與傳統(tǒng)教育相比，這些新穎的學(xué)習(xí)方法讓我對(duì)學(xué)習(xí)充滿了新鮮感和激情。例如，通過合作學(xué)習(xí)和小組討論，我能夠結(jié)交到志同道合的伙伴，相互學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。同時(shí)，也通過參與實(shí)踐活動(dòng)和課外拓展，提高了我的實(shí)踐能力和動(dòng)手操作能力。青少年智慧課程的豐富多樣的學(xué)習(xí)方法讓我體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的樂趣和成就感。
段落三：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力
青少年智慧課程注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力。在多次的小組項(xiàng)目中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。通過與團(tuán)隊(duì)成員合作，我學(xué)會(huì)了傾聽別人的意見，尊重不同的觀點(diǎn)，以及如何分工合作，使團(tuán)隊(duì)的工作更加高效。同時(shí)，在課程中進(jìn)行多次的演講和表達(dá)訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的溝通能力，不再膽怯和害怕公眾場(chǎng)合的表達(dá)。這些能力的培養(yǎng)不僅在學(xué)業(yè)中得到了體現(xiàn)，在日常生活中也給了我更多的自信。
段落四：培養(yǎng)創(chuàng)新思維和解決問題能力
青少年智慧課程注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和解決問題能力。在實(shí)踐中，我們會(huì)遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，而如何解決這些問題則是我們的重點(diǎn)。通過學(xué)習(xí)創(chuàng)新思維方法和解決問題的技巧，我學(xué)會(huì)了如何從不同的角度思考問題，找到新的解決方案。這些培養(yǎng)讓我培養(yǎng)了創(chuàng)新思維，對(duì)于解決實(shí)際問題也更加得心應(yīng)手。
段落五：把學(xué)到的智慧運(yùn)用于實(shí)踐
青少年智慧課程的學(xué)習(xí)并不僅僅是為了提升自身的能力，更重要的是將所學(xué)的智慧運(yùn)用到實(shí)踐中去。在我參與實(shí)踐項(xiàng)目的過程中，我將課上所學(xué)的理論知識(shí)和方法應(yīng)用到了實(shí)際的問題中，從而取得了一定的成果。這種將學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合的方法讓我更加深刻地理解了所學(xué)知識(shí)的實(shí)際意義，并培養(yǎng)了我的動(dòng)手實(shí)踐能力。
總結(jié)：
通過對(duì)青少年智慧課程的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，我深切體會(huì)到了這門課程的重要性和價(jià)值。通過豐富的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和創(chuàng)新能力；通過團(tuán)隊(duì)合作和溝通訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的社交能力和合作精神；通過解決問題和創(chuàng)新思維的訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的實(shí)踐能力和解決問題的能力。同時(shí)，將所學(xué)的智慧運(yùn)用于實(shí)踐中，讓我對(duì)學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值有了更深刻的認(rèn)識(shí)。青少年智慧課程幫助我成長(zhǎng)為一個(gè)全面發(fā)展的人，我對(duì)此心懷感激。
青少年心理課程心得體會(huì)篇七
針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問題比較突出的問題，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn)。
x年10月8日上午七點(diǎn)正，在度過國(guó)慶長(zhǎng)假后上班的第一天，我懷著激動(dòng)的心情，從學(xué)校開車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開為期五天的學(xué)習(xí)，報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn)，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容安排豐富，可以打發(fā)漫長(zhǎng)的夜晚;另一方面，覺得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理，沒有自己的活動(dòng)空間。帶著這些想法，參加完簡(jiǎn)單的開班儀式，通過第一天的緊張學(xué)習(xí)，我有了新的認(rèn)識(shí)。
1.我是帶著問題來學(xué)習(xí)的。通過學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問題、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題、教師的倦怠等問題的切入點(diǎn)。
2.自覺學(xué)習(xí)是收獲的前提。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過自己自覺學(xué)習(xí)后，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí)，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀，才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。
3.第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問題》專題講座，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)等方面，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例，讓我受益匪淺。
青少年心理課程心得體會(huì)篇八
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長(zhǎng)，本以為課程會(huì)很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦?，怎樣處理自己與自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的。
學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美的充滿希望的人生。
青少年心理課程心得體會(huì)篇九
青少年對(duì)自己的社會(huì)環(huán)境常常很敏感，崇尚時(shí)髦，追隨社會(huì)上流行的風(fēng)氣，最易被感染或鼓動(dòng)，也容易批評(píng)傳統(tǒng)的社會(huì)觀念。
5、嫉妒心理
主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)、工作優(yōu)秀者、對(duì)外貌俊美者嫉妒、怨恨，甚至刻意拆臺(tái)或報(bào)復(fù)，以達(dá)心理平衡。
我們都清楚，個(gè)體的發(fā)展，需要家庭教育和學(xué)校教育的相互配合和相互支持，在心理健康教育方面更是如此。二者相互之間的聯(lián)系配合越密切，學(xué)生的心理健康就越有保障。因此，家庭在心理健康教育方面同樣扮演著不可忽視的重要的主角。
青少年心理課程心得體會(huì)篇十
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)五方面心得：
社會(huì)變革日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和技能社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的科楊桐獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少韓化英不多發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生也常出現(xiàn)妒忌、自卑、暴躁等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和逆境處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不。，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有的的心理和健全健康人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康高等教育，促使學(xué)生的健康健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的高等教育主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是基本知識(shí)傳授整個(gè)過程的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)密按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育工作；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀圖畫形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中所研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，而使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感新體驗(yàn)體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中鉗制有關(guān)的各科知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為終身教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著教師，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就基礎(chǔ)教育構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
探索了一系列特別針對(duì)小學(xué)生的.關(guān)愛教育的內(nèi)容家庭教育及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生精細(xì)化情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方法方法：。主要是在教師以身示范下所，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們家長(zhǎng)明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德水平情感得到多種不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)鼓勵(lì)蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中會(huì)，學(xué)生合群，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分說明。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫助他人，富有同情心。多次主題代表隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷做出提高，心理素質(zhì)出現(xiàn)明顯加強(qiáng)。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與家長(zhǎng)固有的血緣關(guān)系，感情和倫。道德上能的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校高等教育的中等教育效果，巨大力量也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生。健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的幼兒教育。有些父母認(rèn)為孩子和氣壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無爭(zhēng)取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭(zhēng)取違背心理保健的教育尋求方法：，這是產(chǎn)業(yè)發(fā)展有助他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女需要進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心道德、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。
總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握心智好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理蓬勃發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的成功經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的明顯成效。
青少年心理課程心得體會(huì)篇十一
青春期是人生中最關(guān)鍵的階段之一，也是個(gè)體心理發(fā)展的重要時(shí)期。在這個(gè)階段，青少年面臨著身心上的變化和成長(zhǎng)，他們的個(gè)性得到了更多的展現(xiàn)和塑造。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深感這門學(xué)科對(duì)于教育工作者、父母和青少年自己都有著重要的意義。在研究中，我得到了許多寶貴的啟示和體悟，以下是我的心得體會(huì)。
首先，我認(rèn)識(shí)到青少年的心理特點(diǎn)和需求在教育過程中的重要性。青少年心理學(xué)中的研究表明，青少年的大腦正處于快速發(fā)展階段，他們的思維和感性經(jīng)歷都在發(fā)生深刻的變化。同時(shí)，他們對(duì)自我身份的認(rèn)同和尋找價(jià)值觀念也經(jīng)常波動(dòng)。因此，在教育過程中，我們應(yīng)該注重順應(yīng)青少年的心理需求，并給予他們足夠的理解和支持。比如，在課堂教學(xué)中，要盡量采用互動(dòng)式的教學(xué)方法，激發(fā)他們的興趣和參與度，同時(shí)要給予他們適當(dāng)?shù)淖灾鳑Q策權(quán)，讓他們有機(jī)會(huì)展示個(gè)性和發(fā)揮創(chuàng)造力。
其次，我了解到家庭和社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年心理健康的重要性。人的個(gè)體發(fā)展是受到多個(gè)方面綜合影響的，其中家庭和社會(huì)環(huán)境占據(jù)了重要的位置。青少年處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們對(duì)家庭和社會(huì)的各種因素非常敏感。因此，家庭和社會(huì)應(yīng)該給予他們更多的支持和關(guān)愛，同時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境。比如，在家庭中，父母應(yīng)該注重與子女的溝通和交流，關(guān)注他們的需求并給予積極的回應(yīng)。而在社會(huì)中，學(xué)校和社區(qū)應(yīng)該提供豐富多樣的活動(dòng)和資源，幫助青少年建立積極的人際關(guān)系和發(fā)展自己的興趣愛好。
再次，我意識(shí)到青少年心理問題的重要性和處理方法。青少年心理問題的發(fā)生是正常的，但我們應(yīng)該重視并及時(shí)采取措施來處理。比如，青少年在成長(zhǎng)過程中常常會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、自卑等問題。對(duì)于這些問題，我們可以通過多種途徑來幫助青少年解決。首先，教育工作者和家長(zhǎng)需要進(jìn)行有效的溝通和了解，盡早探測(cè)到問題的存在。其次，專業(yè)的心理輔導(dǎo)師和心理醫(yī)生可以提供有效的咨詢和治療，幫助青少年理解和應(yīng)對(duì)困擾自己的問題。此外，家庭和社區(qū)的支持網(wǎng)絡(luò)也非常關(guān)鍵，他們可以給予青少年安全感和鼓勵(lì)，讓他們獲得更多的支持和幫助。
最后，我深感青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的重要性。了解和掌握青少年心理學(xué)的知識(shí)對(duì)于教育工作者、家長(zhǎng)和青少年自己都是非常有益的。通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我們可以更好地理解青少年的需求和困惑，從而更好地指導(dǎo)他們的成長(zhǎng)。同時(shí)，青少年自己也應(yīng)該關(guān)注和學(xué)習(xí)自己的心理健康，通過了解自己的情感和性格特點(diǎn)，更好地管理自己的情緒和行為。因此，我認(rèn)為青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)應(yīng)該成為教育工作者和家長(zhǎng)的必備知識(shí)。
總之，通過學(xué)習(xí)青少年心理學(xué)，我深刻認(rèn)識(shí)到青少年的心理特點(diǎn)和需求在教育過程中的重要性，家庭和社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年心理健康的影響，青少年心理問題的重要性和處理方法，以及青少年心理學(xué)學(xué)習(xí)的重要性。青少年這個(gè)特殊群體的成長(zhǎng)需要大家的關(guān)注和支持，我們應(yīng)該共同努力，創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，幫助他們走向成熟和成功。
青少年心理課程心得體會(huì)篇十二
21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高。
一、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心
首先，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用，相互借鑒，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù)；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。
其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng)）、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律，難自我規(guī)范，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù)，憤恨他人，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀。普通組介上下之間，尚屬正常。由此可見，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí)，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過心理教育，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì)，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。
不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。
運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng)，他受到內(nèi)部心理過程的控制。因此，提高動(dòng)作技能，發(fā)揮人的的身體潛能，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說的，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象。此外，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，客觀、全面、公允地看待問題，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心，誠(chéng)懇，正直，正義，不畏強(qiáng)暴，樂群，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性，不卑不亢，嚴(yán)于律己，自信、謙虛，自尊等，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。
淺談對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的心得體會(huì)
由于中、小學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。由此，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)具有極其重要意義的工作。
造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題往往有下面幾方面原因：
一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。學(xué)校課業(yè)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。學(xué)習(xí)成績(jī)好才能得到老師和家長(zhǎng)們的獎(jiǎng)賞，才能被評(píng)為好學(xué)生，考上好學(xué)校，長(zhǎng)大了找到好工作；反之，不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生，則經(jīng)常受到老師的批評(píng)和家長(zhǎng)的打罵。由于老是擔(dān)心成績(jī)不好，不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高，第二天到校時(shí)精神狀態(tài)不佳，聽課效率低，成績(jī)無法提高，造成惡性循環(huán)，以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問題。 二是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對(duì)學(xué)生缺乏理解和溝通，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學(xué)生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱。
三是來自情感方面的困惑。青年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感、易沖動(dòng)、對(duì)異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看，中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長(zhǎng)總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動(dòng)癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說謊、不守紀(jì)律、打架等就不是病。而學(xué)校和老師們也總是把著重點(diǎn)放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率上，沒有時(shí)間也沒有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程，來幫助他們了解科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實(shí)健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無論是學(xué)校還是家長(zhǎng)都要隨時(shí)經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)疏導(dǎo)，切不可等閑視之。
我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。
一．創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里里生機(jī)盎然，繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
二．教師是實(shí)施心理教育的主體
教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé)，教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展。在教學(xué)過程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo)，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)就能提高；與老師關(guān)系親密了，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。
教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，要充分信任、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情，偏愛成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定，出語不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)要多鼓勵(lì)、少批評(píng)多說溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。俗話說：好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí)，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了，我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。
三．重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。
綜上所述，我們可以看到，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實(shí)際的意義。
青少年心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得
首先，通過學(xué)習(xí)，使我對(duì)學(xué)生的心理健康有了正確的認(rèn)識(shí)。
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng)；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。 其次，通過學(xué)習(xí)，我知道了學(xué)生心理健康的重要性。
古老文化的中國(guó)有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話題，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等，對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實(shí)的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來。 再次，通過學(xué)習(xí)，使我懂得了學(xué)生心理問題對(duì)于班級(jí)管理的重要性。
在班級(jí)管理方面，我們不能夠只注重于各項(xiàng)制度的制定、實(shí)施，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生作為集體的一員，他們個(gè)體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵(lì)學(xué)生，怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等，這些有針對(duì)性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的，我們要提高對(duì)學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。對(duì)學(xué)生主要進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強(qiáng)智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢(shì)和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對(duì)心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對(duì)話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育，也只有時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。
最后，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好學(xué)生良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為學(xué)生們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)學(xué)生能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。 以上這些，是我的一家之言，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的，但體會(huì)可能膚淺。總之，通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)學(xué)生健康心理的重要性以及其對(duì)提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如：關(guān)注學(xué)生的心理健康意識(shí)還需提高，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力。
現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的.高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：
一、“心理健康”認(rèn)識(shí)不足
人的健康，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康。可是，有些家長(zhǎng)只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視孩子的心理健康教育；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活，影響了學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
二、考試壓力過重
高考時(shí)，有的考生因過度緊張，開考時(shí)，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
三、“優(yōu)越感”太強(qiáng)
許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺、奶奶的寵愛，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng)?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者，一味追求時(shí)髦，穿奇裝異服，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí)。
四、家庭的變化
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì)；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對(duì)生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴-力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
五、“早戀”
中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺(tái)電視、言情小說的誘異，禁不住對(duì)異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛，有的陷入單相思，備受感情的折磨，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
六、迷戀“網(wǎng)吧”
許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路。
七、“意志力”差
溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉，心理脆弱，心理承受力差。在學(xué)校里，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈，痛苦；一次考試成績(jī)不理想，就感到失意，失去信心；沒有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師、恨同學(xué)；在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句，就離家出走。更有甚者，遇到挫折，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
一、青少年進(jìn)行專門的心理健康教育
在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
二、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療。
由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢(shì)在必行。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。
三、兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面進(jìn)行心理宣傳。
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。 以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿陽光！
中學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)
佟銀鳳
我校心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)已經(jīng)開展了好長(zhǎng)時(shí)間了，對(duì)于一名非專業(yè)人員來說，我有點(diǎn)力不從心，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境，營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校不知不覺的接受教育和影響，校園中亭閣假山、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。
目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。
一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境
在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢室，還配備了的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間緊張，沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)空，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。
二、 教師是實(shí)施心理教育的主體
幫助他。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張、焦慮，成績(jī)下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理，結(jié)果惡性循環(huán)。找出癥后就能“對(duì)癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績(jī)拔尖，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，一時(shí)不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學(xué)習(xí)。
三、發(fā)揮家庭教育功能
開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要于家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的問題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。父母在孩子成長(zhǎng)過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。