總結(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間內(nèi)的行動(dòng)和決策的一種回顧和總結(jié)，讓我們能更好地規(guī)劃未來(lái)的發(fā)展?？偨Y(jié)需要客觀客觀地評(píng)估自己的表現(xiàn)，避免過(guò)于主觀。如果你需要一些總結(jié)范文的參考，這里有一些值得閱讀的例子，可以幫助你更好地進(jìn)行寫(xiě)作。
公眾號(hào)推送心得篇一
突出問(wèn)題：
美味扎堆吃熱量易過(guò)剩
葷食過(guò)多素食較少
在傳統(tǒng)年夜飯的飯桌上，尤其是在一些北方地區(qū)，蔬菜難得登上年夜飯的席面。
危害：這種情況造成的結(jié)果是膳食纖維嚴(yán)重不足，而脂肪、蛋白質(zhì)則嚴(yán)重超標(biāo)。
煎炸烹炒油脂過(guò)剩
過(guò)年期間煎炸食品的比例較高，菜肴烹調(diào)時(shí)放的油也比平日多。北方傳統(tǒng)上要在春節(jié)期間吃煎炸面食作為零食，南方也經(jīng)常做些炸年糕、炸魚(yú)、炸丸子、炸雞之類(lèi)的食品。不論是紅燒還是軟炸，脆皮還是干煸，水煮魚(yú)還是香酥雞，菜肴的烹調(diào)中總要加放大量油脂。
危害：食物能量過(guò)高，幾乎不可避免地造成高脂肪、高熱量攝入。
口味濃重鹽分過(guò)多
在年夜飯中，經(jīng)常能看到，每個(gè)菜的醬油和鹽的分量都非常多。
危害：這就意味著菜肴的鈉含量過(guò)高，對(duì)控制血壓極為不利;刺激性過(guò)強(qiáng)，對(duì)控制心血管疾病也不適宜;對(duì)腎病患者，過(guò)多的鹽會(huì)加重病情。
品種偏頗粗糧不足
年夜飯的主食多以精細(xì)食物為主，雖然花樣百出，做成飯、粥、糕、餅、米粉、面條、餃子和各種點(diǎn)心小食，細(xì)究原料無(wú)非是精白米、糯米、精白面這么老三樣。
危害：這些細(xì)糧往往在加工過(guò)程中流失了很多維生素b。
飲料多甜零食高脂
年夜飯的餐桌飲料多為甜飲料，如可樂(lè)等充氣飲料，清爽果味飲料，或者其他甜味飲料，茶水之類(lèi)無(wú)熱量健康飲料反而漸漸被人們排斥在年夜餐桌之外。零食則是高脂、高糖的糕點(diǎn)或者花生、瓜子類(lèi)富含油脂的食品。
危害：高糖、高脂飲食是導(dǎo)致心血管病、糖尿病的重要因素。
斗酒勸酒飲酒過(guò)量
年節(jié)期間人們開(kāi)懷暢飲，最容易飲酒過(guò)量。
危害：酒精本身含有熱量，而且是一種有機(jī)溶劑和有毒物質(zhì)，大量飲酒時(shí)，對(duì)人體的腸胃黏膜和肝臟解毒功能都會(huì)造成傷害。
專(zhuān)家建議：
巧配年夜飯營(yíng)養(yǎng)要均衡
招數(shù)1多吃新鮮蔬菜
蔬菜和葷食的比例應(yīng)當(dāng)為2∶1，年夜飯應(yīng)選取各種鮮美菇類(lèi)、藻類(lèi)和新品種蔬菜作為春節(jié)美食的一部分，酸堿平衡。
招數(shù)2瓜果當(dāng)點(diǎn)心
用水果來(lái)代替花生瓜子一類(lèi)燥熱食品，能在寒冷干燥的冬天起到潤(rùn)爽的作用。
招數(shù)3奶類(lèi)上餐桌
用酸奶拌水果塊作為甜食，用咖啡加奶作為飲料，可改善胃腸功能，提高免疫力。
公眾號(hào)推送心得篇二
“聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)?！碑?dāng)我聽(tīng)了阮區(qū)跟吳資店的課程后，心中不由得涌起了這句話(huà)。短短兩天的講師培訓(xùn)結(jié)束了，作為一名南新人，我受益匪淺，感想頗深。他們的課程對(duì)我今后的工作起到了很好的指導(dǎo)作用，讓我在值班主持中，跟客戶(hù)溝通中，更有活力，更有激情的面對(duì)同事與客戶(hù)。其中神神打動(dòng)我的是阮區(qū)幽默激情的講課方式讓人耳目一新，催人上進(jìn)，下面是我這兩天來(lái)的心得與體會(huì)，希望能和大家交流共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
一，策劃合理，把握時(shí)間，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。
記得孫子兵法講過(guò)：“多算勝，少算不勝”。不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，任何一次演講都必須做好必要的準(zhǔn)備與周密的計(jì)劃，以確保能達(dá)到最好的狀態(tài)。
準(zhǔn)備工作做的好能讓學(xué)員們感到講師的誠(chéng)意，可以幫助講師塑造良好的形象，形成友好，和諧的氣氛。首先講師的儀表氣質(zhì)以整潔大方干凈利落的形象給學(xué)員們形成一個(gè)良好的第一印象。其次ppt，演講內(nèi)容，必要的道具，以及適當(dāng)提問(wèn)跟互動(dòng)應(yīng)當(dāng)認(rèn)真仔細(xì)，不能丟三落四，否則會(huì)給人留下不專(zhuān)業(yè)的印象影響演講效果。
二，演講一定要有明確的目標(biāo)，目標(biāo)是一切行動(dòng)的根本，演講應(yīng)當(dāng)圍繞目標(biāo)深入講解， 不可偏離主題，面對(duì)在座的每一位學(xué)員都把他當(dāng)成是我們的客戶(hù)，這樣一個(gè)積極的心態(tài)就是我們成功的前提。
培訓(xùn)講師是一個(gè)很辛苦的工作，有很多的'挫折跟困難需要克服，有很多刁難的為題需要解決，這就需要講師要有強(qiáng)烈的自信跟高昂的激情和強(qiáng)烈的責(zé)任感把自己看成是人類(lèi)靈魂的工程師，有一股勇敢，積極向上的盡頭，歷盡千辛萬(wàn)苦，想盡千方百計(jì)，最終會(huì)贏得萬(wàn)紫千紅。
最后預(yù)知我們的講師訓(xùn)練營(yíng)取得圓滿(mǎn)的成功并取得傲人的成績(jī)?。?BR> 謝謝！
總結(jié)人：南新房產(chǎn)泉州分部，西湖區(qū)七星店陳志聰?
二零一一年八月十三日
在選修公選課時(shí)，看到演講與口才這題目時(shí)，心中就有一絲想選的的沖動(dòng)，因?yàn)樽约旱目诓乓恢倍疾缓茫矎臎](méi)做過(guò)所謂的公眾演講，在這方面吃過(guò)很多苦頭，也因此失去很多機(jī)會(huì)，一直想好好練習(xí)，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒(méi)有選這門(mén)課。 今年的選修課，室友選了這門(mén)課，我便問(wèn)他，這課肯定要上臺(tái)演講，你不怕演講嗎？其實(shí)這也正是我所顧慮的，室友的話(huà)讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點(diǎn)挑戰(zhàn)性都沒(méi)，每次就去聽(tīng)了講然后考試那樣的課有什么意思呢?！蔽矣X(jué)得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅(jiān)持，所以我初步目標(biāo)是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實(shí)如何邁出這第一步是很難的。 上了這課才發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己先前的顧慮還是多余的，不過(guò)第一次上臺(tái)做自我介紹確實(shí)鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺(tái)，上臺(tái)后心情又是久久不能平靜，還是沒(méi)做好介紹，畢竟以前都未有類(lèi)似經(jīng)歷，所以十分緊張。
萬(wàn)事開(kāi)頭難，第一次有了勇氣邁上講臺(tái)，后面的上臺(tái)次數(shù)雖然不多，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)也沒(méi)有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒(méi)有準(zhǔn)備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現(xiàn)在想來(lái)，很是慚愧啊，就算不是自己寫(xiě)的稿子，我還是應(yīng)該在課余時(shí)間好好讀熟，這樣講的時(shí)候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒(méi)去實(shí)現(xiàn)了。
我們的世界里，最常見(jiàn)、普通的也不過(guò)于講吧。沒(méi)有任何一個(gè)正常人不需要講話(huà)、不需要交流，也沒(méi)有任何一種工作不需要和別人打交道。而人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語(yǔ)言。
我們要私底下可以口若懸河，但我們一但在講臺(tái)上、在公共場(chǎng)所上講話(huà)時(shí)，有的人就不敢說(shuō)話(huà)、不會(huì)說(shuō)話(huà)。臉紅耳赤，說(shuō)話(huà)斷斷續(xù)續(xù)、結(jié)巴、語(yǔ)無(wú)輪次。這次的大學(xué)生演講與口才課在胡引生老師的傳授下，我對(duì)于演講與口才有了一個(gè)新且較全面的認(rèn)知。演講、演講，并不只單單是講，同時(shí)也要會(huì)演。
在我們周?chē)暮艽笠徊糠秩?，不?huì)說(shuō)話(huà)、不敢說(shuō)話(huà)，主要是羞怯，怕人笑。
開(kāi)口的想法。
平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動(dòng)，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己一定會(huì)成功，摒棄一切不利的想法。調(diào)整心理、呼吸、自我鼓勵(lì)。
演講、演講，顧名思義是演+講。演講=演+講，從這就足以呈現(xiàn)出演講的技巧了。在演講時(shí)人的態(tài)勢(shì)語(yǔ)在演講中起著無(wú)可厚非的作用。態(tài)勢(shì)語(yǔ)是我們向觀眾表達(dá)情感，傳遞信息的一個(gè)重要途徑。態(tài)勢(shì)語(yǔ)言包含：1、站姿；2、面部表情；3、眼神；4、手勢(shì)；5、身體移動(dòng)范圍；6、聲音。演講時(shí)，要面對(duì)在場(chǎng)的觀眾，與觀眾有目光的交流，演講時(shí)要加上態(tài)勢(shì)語(yǔ)言，張揚(yáng)氣勢(shì)，要充滿(mǎn)激情與活力，以情動(dòng)人。演講時(shí)目光做到“近到點(diǎn)，遠(yuǎn)到片”。演講中多練是一個(gè)相當(dāng)重要的環(huán)節(jié)，人的發(fā)音部位很多，也可通過(guò)耳、腹發(fā)音。
在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多知識(shí)，雖然時(shí)間倉(cāng)促，在譚老師的授課下讓我受益匪淺。使我對(duì)演講口才又有了一個(gè)新的定格，認(rèn)知了不敢上臺(tái)講話(huà)，是出在哪個(gè)方面，如何采用有效的途徑進(jìn)行對(duì)癥下藥。同時(shí)也領(lǐng)悟到要提高自己的演講水平和口語(yǔ)表達(dá)能力？就必須要做到多看、多聽(tīng)、多記、多想、多學(xué)、多練。美好的總是短暫的，轉(zhuǎn)眼間譚老師的課就結(jié)束了，有時(shí)也會(huì)感嘆，為什么課時(shí)這么的少。在這次“大學(xué)生演講與口才”課中，學(xué)到了很多，雖然課時(shí)結(jié)束了，但我還是會(huì)遵循譚老師叫我們多練發(fā)音。在以后的時(shí)光中，我也會(huì)更加努力、自覺(jué)的練好我薄弱的發(fā)音。
公眾號(hào)推送心得篇三
1、平安夜，圣誕老人悄悄來(lái)到，把好運(yùn)悄悄帶到，悄悄爬上你家房頂，悄悄鉆進(jìn)你家煙筒，悄悄把禮物放進(jìn)你的襪中，噓，別出聲，圣誕老人托我告訴你：圣誕快樂(lè)!
2、喧囂繁華的熱浪退去，雪橇靜靜躺著你我的心跳，夜的呼吸和雪花一樣均勻，你的懷抱筑起我美夢(mèng)的城堡，親愛(ài)的平安夜，祈禱我們健康快樂(lè)，平安和順。
3、讓快樂(lè)駛向你的城堡，讓?xiě)n愁低頭讓道，讓好運(yùn)把你圍繞，讓生活沒(méi)有煩惱，讓幸福把你擁抱，讓噩運(yùn)統(tǒng)統(tǒng)跑掉，讓平安今夜報(bào)道，讓陽(yáng)光圣誕普照，平安夜，讓快樂(lè)一路狂飆!
4、吉祥布滿(mǎn)了星空，那閃閃的喜悅，你可曾感知;幸福鋪滿(mǎn)了整屋，那滿(mǎn)滿(mǎn)的如意，你可曾收藏;文字裝滿(mǎn)了快樂(lè)，那足足的祝福，你可曾收下;平安夜，愿你平安相伴，快樂(lè)無(wú)限!
5、平安夜，讓吉祥的雪花陪你跳舞，讓開(kāi)心的歌謠伴你入眠，讓幸福的煙花為你閃耀，讓溫馨的燈火為你搖曳，讓愜意的風(fēng)兒為你吹拂，讓真摯的祝福為你祈禱。朋友，平安夜快樂(lè)，祝你好運(yùn)，一切如意!
6、月亮冉冉升起，顯得又大又亮，照亮了平安夜的星空。大地茫茫一片，顯得平安之夜，神圣而美麗純潔。飛雪增添了平安夜景，與人共舞激情同蕩。喜悅的歌聲更顯和美悅耳，美妙的舞步翩翩起舞。平安夜，祝同學(xué)們：玩的勁興，夜夜平安，吉祥幸福，一生安康永遠(yuǎn)。
7、此短信已被我安放了平安咒，只要看著這條短信并默念“發(fā)這條短信的是好人”，在今天這個(gè)平安夜就會(huì)平平安安，百試百靈哦!
8、你去哪了?我找了你好久，今天是平安夜，你怎么能不在我身邊呢?你快回來(lái)吧，就算你傷痕累累，我也不會(huì)計(jì)較，沒(méi)有你，我拿什么裝圣誕老人的禮物啊?!
9、快樂(lè)為你歡笑，幸福為你舞蹈，吉祥為你奔跑，如意走在眉梢，溫馨拉著你的手，連蘋(píng)果都把你依靠，深深為你祈禱：平安夜，夜夜平安。
10、問(wèn)候里有香檳的馥郁，思念里有蘋(píng)果的香醇，惦念里有星光的璀璨，愿圣誕夜的鐘聲敲響之際，你伴著我的問(wèn)候，思念和惦念享受蘋(píng)果，香檳和星光的美麗，接受我最純美的祝福，親愛(ài)的朋友，圣誕夜快快樂(lè)樂(lè)，平平安安。
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公眾號(hào)推送心得篇四
二、廖偉力《快樂(lè)圣誕》
沉寂了大半年的粵港新人王廖偉力推出單曲《快樂(lè)圣誕》，在各大網(wǎng)站及電臺(tái)熱播，并同時(shí)推出《快樂(lè)圣誕》的flash動(dòng)畫(huà)mv及賀卡，該歌曲充滿(mǎn)著近年熱潮的“韓”流感覺(jué)，與白色圣誕產(chǎn)生很強(qiáng)烈的對(duì)撞，讓本來(lái)冰冷的冬天頓時(shí)熱火朝天。配上時(shí)尚的flash動(dòng)畫(huà)，更是圣誕節(jié)最熱辣辣、最有心思的圣誕禮物。
三、吳克群《圣誕分手節(jié)》
通常圣誕節(jié)給人渲染的感覺(jué)是快樂(lè)的，浪漫的，但是吳克群卻唱起了“反調(diào)”來(lái)，以樂(lè)團(tuán)的形式出現(xiàn)，其音樂(lè)風(fēng)格清新動(dòng)人，雖沒(méi)有時(shí)下年輕人的控訴與不滿(mǎn)，卻唱出大多數(shù)人面臨情感的無(wú)奈與傷痛，他的嗓音干凈卻有力度，誠(chéng)懇卻直接的訴求，來(lái)呼應(yīng)他自己與多數(shù)人，帶給大家不同的圣誕感覺(jué)。
四、光良《29的圣誕節(jié)》
2999年的圣誕節(jié)?遙遠(yuǎn)而又耐人尋味，光良將會(huì)帶你穿越時(shí)空象限，體會(huì)不一樣的圣誕情懷，歌詞讓人明白了有些東西是不會(huì)因?yàn)闀r(shí)光和距離而改變的，就算經(jīng)歷了幾光年，都不覺(jué)得遙遠(yuǎn)，就象陳年的老酒，越久只會(huì)越醇!一個(gè)約定只有經(jīng)過(guò)時(shí)空的考驗(yàn)才顯出它的珍貴。就算那時(shí)全世界早已不在，只有你我同在，也能環(huán)抱屬于我倆的小世界。
五、蕭亞軒《想念圣誕節(jié)》
elva蕭亞軒天生的嗓音就是兼具張力與柔軟度的中低音，充滿(mǎn)穿透力，該歌曲在elva的演繹下，活潑而深情，過(guò)去的圣誕是兩個(gè)人度過(guò)，而這年的圣誕卻是自己一個(gè)人度過(guò)，對(duì)某人和某段情的想念油然而生，只要愛(ài)還在，內(nèi)心的想念永遠(yuǎn)都不能掩蓋住，在輕快的旋律底下，伴隨的是絲絲的甜蜜回憶。
六、五月天《圣誕夜驚魂》
七、陳奕迅《圣誕結(jié)》
優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的鋼琴伴奏，演繹的是一首令人揪心的圣誕歌，在充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的圣誕節(jié)，繁喧的街道，霓虹燈下，自己卻是落單的戀人，只有寂寞陪伴自己，所寫(xiě)的賀卡和祝福不知道送給誰(shuí)，愛(ài)在這個(gè)圣誕節(jié)里打成了死結(jié)。這首《圣誕結(jié)》收錄在陳奕迅的人氣大碟《七》，也是陳奕迅首次將他大熱的“l(fā)onelychristmas”粵語(yǔ)作品改編為國(guó)語(yǔ)版，必定令歌迷樂(lè)透。
八、彭靖惠《圣誕快樂(lè)》
清新自然的彭靖惠為證明自己的音樂(lè)表演定位不只是一名歌手，在這首《快樂(lè)圣誕》里她投入詞曲創(chuàng)作與擔(dān)任專(zhuān)輯制作人的工作，并發(fā)揮了許多創(chuàng)意。淡淡的旋律，絲絲的幸福，聽(tīng)了，讓你這樣舒服和快樂(lè)。
九、b.a.d《夏天的圣誕節(jié)》
讓快樂(lè)的圣誕節(jié)也能在夏天度過(guò)吧，這是b.a.d三子的心聲，能夠過(guò)上一個(gè)沒(méi)有灰的天白的雪，也沒(méi)有令人傷感的落葉，只有陽(yáng)光與海灘，可以沖浪的圣誕節(jié)，《夏天的圣誕節(jié)》充滿(mǎn)活力、充滿(mǎn)朝氣，想必會(huì)為這個(gè)寒冷的冬天帶來(lái)陣陣暖氣。
十、許茹蕓《沒(méi)有你的圣誕節(jié)》
公眾號(hào)推送心得篇五
原料：
做法：
1.將雞洗凈，瀝干水份，然后將五香粉和鹽拌和后抹擦在雞身內(nèi)外﹐腌漬2小時(shí)。
2.將腌過(guò)的雞洗去上面的鹽和五香粉，放入鍋中。
3.加入蔥、姜、料酒、清水。
4.煮熟后，撈出。
5.趁熱將一大勺老抽與一大勺蜂蜜調(diào)成汁，均勻地涂抹在雞身上。
6.鍋中鋪上錫紙，放上大米、紅糖、茶葉。
7.雞放在烤架上，蓋好鍋蓋，小火熏5分鐘，再關(guān)火，繼續(xù)蓋著蓋子熏15分鐘。、
2、紅燒鯽魚(yú)
原料：
鯽魚(yú)1條，蔥1根，姜4片，蒜頭1個(gè)，油適量，鹽適量，白砂糖適量，醬油適量;
做法：
1.鯽魚(yú)清洗干凈，并備好大蒜子，小蔥和生姜片。注：鯽魚(yú)肚子里的黑膜一定要去除干凈。
2.可以在鯽魚(yú)背上劃上幾刀，用點(diǎn)鹽抺一下。注：不要?jiǎng)澋奶睿菀灼葡唷?BR> 3.用生姜片將鍋擦幾下，然后倒油。注：這樣魚(yú)皮不易破。
4.油溫?zé)幔卖~(yú)，用中火將兩面煎黃。
5.加入適量的醬油、糖和水。注：鹽要小心，因前面已經(jīng)用了鹽。
6.將大蒜子，小蔥和生姜片入鍋。
7.加水，蓋上鍋蓋，中火煮。
8.煮到湯水差不多收干就好了。喜歡用魚(yú)湯泡飯就多留點(diǎn)汁。
3、金錢(qián)菇母雞湯
原料：
母雞600g，金錢(qián)菇15個(gè)，姜1塊，香蔥3根，花椒1/2湯匙，鹽適量;
做法：
1.燒水放花椒，水開(kāi)后放入母雞翻一下去血污去腥味。洗凈備用。
2.金錢(qián)菇洗凈，姜切片，蔥打結(jié)。
3.鍋里放足量的水，加入母雞，金錢(qián)菇，蔥姜。
4.大火煮沸騰撇凈上面的浮末。轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。
5.調(diào)入鹽，繼續(xù)燉30分鐘。
4、砂鍋腐竹煲
原料：
炸酥肉250g，腐竹150g，香油適量，鹽適量，醬油適量，鹵湯適量，姜汁適量;
做法：
1.準(zhǔn)備酥肉一份，此食材可以省略不用。
2.腐竹提前泡發(fā)，如果臨時(shí)使用，可以用開(kāi)水直接泡發(fā)。
3.將泡發(fā)好的腐竹用清水清洗備用。
4.將清洗干凈的腐竹切長(zhǎng)段使用，也可以不用切斷，整條使用。
5.將準(zhǔn)備好的食材，放入砂鍋內(nèi)，加入適量的老鹵湯，沒(méi)有的可以不放，只是為了增加滋味而已。
6.加入適量清水，同時(shí)放入少許食鹽、花椒粉、醬油和姜汁。
7.將砂鍋放在爐灶上，煮20分鐘，腐竹入味。
8.打開(kāi)砂鍋蓋，淋入香油提味，即可食用。
5、辣拌牛板筋
原料：
做法：
1.牛板筋洗干凈
2.高壓鍋中加入一些水，放入牛板筋
3.加入一些料酒，用來(lái)去腥
4.加入一根桂皮
5.蓋上蓋，煮20分鐘
6.大蒜去皮洗干凈
7.切成碎末，加入鹽
8.加入一些糖
9.加入辣椒面
10.加入醬油，拌成醬料，靜至20分鐘，讓其入味
11.牛板筋煮熟后，用搟面杖，搟松
12.把牛板筋撕成細(xì)絲
13.加入拌好的醬料，拌勻，腌至1小時(shí)以上就可以了
6、重慶辣子雞
原料：
做法：
1.雞腿洗凈剁成拇指大小的塊
2.調(diào)入精鹽、醬油、淀粉，料酒，用手抓勻，腌漬30分鐘
3.干紅辣椒洗凈用剪刀剪成段，花椒適量備好
4.生姜切條，蒜瓣切片，蔥切末
5.熱鍋油8成熱放入腌制好的雞腿肉，炸至外表變干成深黃色后撈起瀝油待用
6.撈出控油備用
7.另取鍋，鍋里燒油至7成熱，倒入姜蒜小火炒出香味
8.加入干辣椒和花椒，翻炒至氣味開(kāi)始嗆鼻，油變黃色
9.接著倒入炸好的雞塊炒勻，調(diào)入白糖炒勻
10.撒入蔥末炒勻后起鍋即可
7、私房醬豬蹄
原料：
做法：
1.豬蹄焯水洗拔干凈
2.蒜蓉辣椒醬用篩子過(guò)濾一遍，豬蹄的成品更美觀，吃起來(lái)也更方便。
3.鍋里放油燒熱，把蔥姜放進(jìn)去小火煸炒到出香味。
4.放入醬，小火炒均勻。再小火炒1分鐘。
5.放入豬蹄，翻炒均勻后繼續(xù)翻炒1分鐘左右。調(diào)入白糖和紅燒醬油翻炒均勻。
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公眾號(hào)推送心得篇六
小編點(diǎn)評(píng)：
送這款手表給男友，表明你對(duì)他得思念，天天見(jiàn)，時(shí)時(shí)見(jiàn)，分分秒秒見(jiàn)，無(wú)時(shí)無(wú)刻都伴他身邊。同時(shí)手表的另稱(chēng)是鐘，代表鐘情于你。就讓這款手表去見(jiàn)證你們的愛(ài)情，祝福你們能向愛(ài)志地久天長(zhǎng)。
圣誕節(jié)禮物二：剃須刀
小編點(diǎn)評(píng)：
送他送他剃須刀，代表他在你心中是優(yōu)秀的成熟男性，他定會(huì)視作珍寶，每一次使用它就會(huì)想起你的信任和希望，并要求自己成為更加優(yōu)秀的成熟男性，一如既往地保護(hù)你，呵護(hù)你一生一世。
圣誕節(jié)禮物三：打火機(jī)
小編點(diǎn)評(píng)：
火代表熱情、激情，用這個(gè)火機(jī)點(diǎn)燃你們的愛(ài)火與激情?；饳C(jī)身上海印有四葉草圖案，是愛(ài)情的見(jiàn)證，鎮(zhèn)守你們的愛(ài)情，滿(mǎn)載著濃濃情意，讓幸福伴隨你們度過(guò)的以后的每一個(gè)圣誕節(jié)。
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公眾號(hào)推送心得篇七
冬至養(yǎng)生的重點(diǎn)是要養(yǎng)心。要養(yǎng)生先養(yǎng)善良、寬厚之心，心底寬自無(wú)憂(yōu)。冬季養(yǎng)生，要靜神少慮，保持精神暢達(dá)樂(lè)觀.
冬至外出要保暖
進(jìn)入冬至節(jié)氣，降溫幅度會(huì)進(jìn)一步加大。冬至最重要的養(yǎng)生即是保暖，身體暖暖的，氣血才會(huì)順暢，才可避免許多疾病的發(fā)生。保暖強(qiáng)調(diào)的是頭和腳。
起居護(hù)養(yǎng)要適度
在起居上，應(yīng)早睡晚起，等待陽(yáng)光出現(xiàn)才出外活動(dòng)。同時(shí)也要多穿衣服，避免不必要的戶(hù)外活動(dòng)，防止陽(yáng)氣過(guò)度的消耗?！捌鹁佑谐＃B(yǎng)其神也，不妄勞作，養(yǎng)其精也”，冬令時(shí)節(jié)若能合理安排起居作息，就能保養(yǎng)神氣，勞逸適度可養(yǎng)其腎精。盡量做到“行不疾步、耳步極聽(tīng)、目不極視、坐不至久、臥不極疲”。
食補(bǔ)要吃溫性食物
在冬季適宜補(bǔ)益的食品中，中醫(yī)又分為幾大類(lèi)。天寒地凍，首選溫補(bǔ)類(lèi)食物。如雞、羊肉、牛肉、鯽魚(yú)等。上述幾種，均屬美味，在冬季可作為進(jìn)補(bǔ)的佳品。但過(guò)多地進(jìn)食溫補(bǔ)類(lèi)食品，容易上火。還有一類(lèi)滋補(bǔ)類(lèi)食物，具有滋陰益腎、填精補(bǔ)髓的功效。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、豬脊、海參、龜肉、甲魚(yú)、鮑魚(yú)等。
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公眾號(hào)推送心得篇八
推送是一項(xiàng)在今天的社交媒體和網(wǎng)絡(luò)時(shí)代非常重要的活動(dòng)，不管是個(gè)人還是商業(yè)，都需要一定的推送技巧來(lái)吸引更多目標(biāo)受眾的關(guān)注和興趣。在這個(gè)過(guò)程中，人們要掌握一些有效的推送心得和技巧，才能使得推送的效果最大化。本文將為大家總結(jié)幾個(gè)在實(shí)踐中得到驗(yàn)證的推送心得和體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹彝扑偷膶?shí)踐有所幫助。
第二段：精準(zhǔn)定位目標(biāo)受眾
推送的首要任務(wù)就是找到自己的目標(biāo)受眾，因?yàn)橹挥姓嬲哪繕?biāo)受眾才能被推送所吸引和關(guān)注。所以，在推送前，一定要弄清楚自己的目標(biāo)受眾是誰(shuí)，他們有哪些特征、興趣、需求和想法?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)查、分析、問(wèn)卷等多種方式來(lái)得到這些信息，以便更精準(zhǔn)地制定推送方案和內(nèi)容。
第三段：優(yōu)化推送內(nèi)容
提高推送的吸引和閱讀率的關(guān)鍵是要制作出高質(zhì)量、有價(jià)值、獨(dú)特、有趣的內(nèi)容。推送內(nèi)容需要精益求精，進(jìn)行優(yōu)化，不斷更新。重點(diǎn)是要把握受眾的心理和需求，從受眾感興趣的角度出發(fā)，制作出更符合目標(biāo)受眾需求的推送內(nèi)容。同時(shí)也要注意用數(shù)據(jù)和事實(shí)來(lái)支持和豐富內(nèi)容，增加閱讀體驗(yàn)的真實(shí)和可信性。
第四段：選對(duì)推送平臺(tái)和方式
在推送時(shí)，不同平臺(tái)和方式有著不同的特點(diǎn)和規(guī)則，而這些特點(diǎn)和規(guī)則會(huì)直接影響推送效果。因此需要選對(duì)推送平臺(tái)和方式，在選擇推送平臺(tái)時(shí)，首先要了解各個(gè)平臺(tái)的特點(diǎn)和受眾基礎(chǔ)，選擇對(duì)應(yīng)的推送方式來(lái)進(jìn)行推送。比如，新浪微博是以即時(shí)性、短小精悍、互動(dòng)性強(qiáng)為特點(diǎn)，而微信公眾號(hào)強(qiáng)調(diào)深度閱讀、良好的用戶(hù)體驗(yàn)等方面的特點(diǎn)。
第五段：監(jiān)測(cè)并調(diào)整
推送后，需要及時(shí)對(duì)推送效果進(jìn)行監(jiān)測(cè)和分析，在確定了推送效果的監(jiān)測(cè)指標(biāo)后，如閱讀量、分享量、轉(zhuǎn)發(fā)量等，及時(shí)對(duì)推送策略進(jìn)行調(diào)整，使其適應(yīng)不同受眾的需求和實(shí)際情況，提高推送效果和受眾的互動(dòng)度。
第六段：結(jié)論
總之，推送是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)，需要進(jìn)行細(xì)致、周全、有計(jì)劃、有目的的策劃，并不斷進(jìn)行跟蹤、分析、優(yōu)化和調(diào)整，這樣才能夠推送出更優(yōu)質(zhì)、更有效的內(nèi)容，將推送效果最大化，讓更多的受眾了解和關(guān)注自己。因此，應(yīng)該在實(shí)踐中不斷總結(jié)推送心得和體會(huì)，不斷完善自己的推送技巧和能力。
公眾號(hào)推送心得篇九
作為當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的一種重要營(yíng)銷(xiāo)方式，推送已經(jīng)成為了越來(lái)越多企業(yè)和機(jī)構(gòu)的營(yíng)銷(xiāo)手段之一。但是，盡管如此，仍然有很多問(wèn)題需要我們?nèi)ソ鉀Q和總結(jié)。在這篇文章中，我將分享我的推送心得體會(huì)，希望能夠?qū)φ谕扑蜖I(yíng)銷(xiāo)中的讀者提供一些借鑒和幫助。
第二段：推送的重要性
在營(yíng)銷(xiāo)中，推送可以幫助我們與潛在客戶(hù)建立更緊密的聯(lián)系。通過(guò)推送，我們可以向他們提供最新的信息和產(chǎn)品，提醒他們參與活動(dòng)或促銷(xiāo)，甚至引導(dǎo)他們完成購(gòu)買(mǎi)。同時(shí)，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，推送也是一種方便快捷的獲取信息的方式。因此，我們需要認(rèn)識(shí)到推送的重要性，積極地去應(yīng)用和推廣。
第三段：推送的難點(diǎn)
但是，與此同時(shí)，推送也存在著一些難點(diǎn)。首先，推送過(guò)于頻繁會(huì)導(dǎo)致用戶(hù)疲勞和流失；其次，推送的內(nèi)容如果過(guò)于單調(diào)和無(wú)聊，用戶(hù)也會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。因此，我們需要找到一個(gè)平衡點(diǎn)，既要保證推送的及時(shí)和有效，也要避免過(guò)多干擾用戶(hù)。此外，我們還需要根據(jù)不同用戶(hù)的需求和興趣來(lái)針對(duì)性地推送信息，這也需要我們對(duì)用戶(hù)進(jìn)行細(xì)分和精準(zhǔn)推送。
第四段：推送的相關(guān)技巧
推送的成功不僅僅在于推送的內(nèi)容和頻次，也在于推送的技巧。比如，我們可以通過(guò)把推送變成一段故事來(lái)吸引用戶(hù)的注意力，或者在推送中加入某些幽默元素等等。另外，我們還可以通過(guò)不同的推送方式來(lái)讓用戶(hù)更多地感受到我們的關(guān)懷和貼心服務(wù)，比如定時(shí)提醒、預(yù)約服務(wù)、優(yōu)惠券等等。這些技巧都需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷摸索和完善。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，推送是一種非常有效的營(yíng)銷(xiāo)方式，但是也需要我們?cè)谕扑偷倪^(guò)程中注意各種問(wèn)題。通過(guò)我的推送心得體會(huì)，相信大家對(duì)于推送營(yíng)銷(xiāo)有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)，也能夠在實(shí)際操作中更好地運(yùn)用這種方式來(lái)吸引用戶(hù)，提高粘性和銷(xiāo)售量。望大家在以后的推送中更有自信和技巧，不斷拓展和創(chuàng)新。
公眾號(hào)推送心得篇十
1、泡泡糖主持人召集若干人上臺(tái)，人數(shù)最好是奇數(shù)，當(dāng)大家準(zhǔn)備好時(shí)，主持人喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個(gè)部位，臺(tái)上的人就要兩人一組互相接觸主持人說(shuō)的部位。比如，主持人說(shuō)左腳心，那么臺(tái)上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒(méi)有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺(tái)上的人數(shù)剩下偶數(shù)時(shí)，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊(duì)伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。因?yàn)橛螒虿⒉痪哂屑夹g(shù)和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎(jiǎng)品時(shí)，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個(gè)字(可以是他的名字之類(lèi))或者讓他表演一個(gè)節(jié)目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實(shí)行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。
2、成語(yǔ)接龍這個(gè)游戲的名字只是用來(lái)迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺(tái)，讓大家先在紙上寫(xiě)出5個(gè)成語(yǔ)，因?yàn)橛螒蝾}目叫成語(yǔ)接龍，所以大家會(huì)考慮的是成語(yǔ)如何接龍，最后一個(gè)字該容易還是簡(jiǎn)單。等大家都寫(xiě)好之后，讓大家都把自己的成語(yǔ)向臺(tái)下觀眾讀一遍。然后讓每個(gè)人在5個(gè)成語(yǔ)前加上“我初戀時(shí)、我結(jié)婚時(shí)、我洞房花燭夜時(shí)、我結(jié)婚后、我的婚外戀”，這樣連起來(lái)就變成“我初戀時(shí)(第一個(gè)成語(yǔ))、我結(jié)婚時(shí)(第二個(gè)成語(yǔ))、我洞房花燭夜時(shí)(第三個(gè)成語(yǔ))、我結(jié)婚后(第四個(gè)成語(yǔ))、我的婚外戀(第五個(gè)成語(yǔ))”。有時(shí)效果會(huì)意想不到的搞笑。(有一次那人寫(xiě)的是七上八下，還正好是第三個(gè)成語(yǔ)。)
3、兩人拔河每?jī)扇艘唤M，背對(duì)背騎馬樁的姿勢(shì)站立，然后彎腰將兩手從自己胯下伸出與對(duì)方相握，用力量在保持自己不動(dòng)的前提下讓對(duì)方先移動(dòng)。此游戲只限于男性，由于姿勢(shì)并不優(yōu)美，再加上參加人員有一定限制性，所以并不太適合單位的聯(lián)歡活動(dòng)。
4、傳呼啦圈這個(gè)游戲要較大的場(chǎng)地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈，比賽開(kāi)始時(shí)，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng)，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過(guò)每個(gè)人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時(shí)候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過(guò)去。
5、吸管運(yùn)輸同上一個(gè)游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán)之類(lèi)的東西，當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的吸管上。
6、正話(huà)反說(shuō)選幾個(gè)口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語(yǔ)。主持人說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，要參加游戲的人反著說(shuō)一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說(shuō)出“好年新”，說(shuō)錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)字開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類(lèi)推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無(wú)幾了。
7、夾氣球跑這個(gè)游戲是我親身經(jīng)歷的。兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時(shí)間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務(wù)都是先生完成，女士此時(shí)要盡快返回起點(diǎn)準(zhǔn)備好氣球，在跑動(dòng)時(shí)，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球，這是我的經(jīng)驗(yàn)之談。：)
8、金雞獨(dú)立這回可是真的成語(yǔ)接龍了。但是每位參加游戲的人腳下要放一張報(bào)紙(或者半張足矣)，當(dāng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接不上成語(yǔ)時(shí)要把腳下的報(bào)紙對(duì)折，然后再站上去，主持人重新開(kāi)頭出一個(gè)成語(yǔ)讓后面的人繼續(xù)接，到最后就會(huì)出現(xiàn)有人“金雞獨(dú)立”來(lái)接成語(yǔ)。直到最后，腳一直保持在報(bào)紙上的人勝出。(今年是雞年，我突發(fā)靈感想出來(lái)的)
9、聞“歌”起舞這個(gè)題目也是由聞雞起舞想到的。每?jī)扇艘唤M，最好是一男一女，讓女士唱歌，必須唱主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動(dòng)物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同時(shí)，她的搭檔要根據(jù)歌詞舞蹈。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，想不出歌曲的一組即被淘汰。
公眾號(hào)推送心得篇十一
隨著社交媒體平臺(tái)的普及，現(xiàn)在的信息推送和傳播已經(jīng)超越了傳統(tǒng)的媒體渠道。在這個(gè)數(shù)字化時(shí)代，信息已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｎ覀兺ㄟ^(guò)不同的社交媒體平臺(tái)獲取不同的信息，這些信息將影響著我們的思想和行為，因此，信息推送的質(zhì)量成為了越來(lái)越重要的問(wèn)題。
第二段：推送的影響
信息推送在我們的日常生活中扮演了很重要的角色。一方面，它可以讓我們更加有效地獲取到我們所需要的信息，快速地了解到新的事物和發(fā)展動(dòng)態(tài)。另一方面，它也可以通過(guò)塑造我們的思維和情感，影響著我們的行為和決策。好的信息推送不僅可以發(fā)揮良好的宣傳效果，還可以提高我們的閱讀和理解能力，同時(shí)塑造著我們的品牌和形象。
第三段：推送的原則
為了確保信息推送的效果，我們必須根據(jù)以下原則來(lái)進(jìn)行推送。首先是內(nèi)容的真實(shí)和有價(jià)值。推送的內(nèi)容必須真實(shí)可靠，如果內(nèi)容存在夸大和虛假的情況，將會(huì)對(duì)品牌和形象帶來(lái)極大的損害。其次是精度和可讀性。推送的內(nèi)容必須清晰有效地傳達(dá)信息，吸引用戶(hù)的閱讀，并且格式應(yīng)該清晰，便于閱讀和理解。最后，信息推送還需要通過(guò)適當(dāng)?shù)钠脚_(tái)進(jìn)行發(fā)布，如微信公眾號(hào)和微博平臺(tái)等社交媒體渠道來(lái)獲取更廣泛的閱讀量和曝光率。
第四段：推送的創(chuàng)新
考慮到信息推送市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)激烈，創(chuàng)新已經(jīng)成為了信息推送的核心競(jìng)爭(zhēng)力。通過(guò)創(chuàng)新推出獨(dú)特的信息推送方式，如視頻、圖文并茂等，可以增加用戶(hù)的點(diǎn)擊率和口碑傳播。同時(shí)，不斷研究用戶(hù)需求和市場(chǎng)熱點(diǎn)，及時(shí)推出最新的信息和解決方案，也是信息推送創(chuàng)新的關(guān)鍵策略。
第五段：結(jié)論
信息推送已經(jīng)成為了營(yíng)銷(xiāo)和公共關(guān)系的重要策略。好的信息推送不僅能夠吸引更多的關(guān)注和口碑傳播，還能夠提高我們的品牌形象和知名度。通過(guò)遵循信息推送的基本原則和創(chuàng)新策略，我們可以成功地實(shí)現(xiàn)信息的推送和傳播。這需要我們不斷優(yōu)化推送策略，適應(yīng)市場(chǎng)的變化，提高信息推送的質(zhì)量和品牌效應(yīng)。
公眾號(hào)推送心得篇十二
每年農(nóng)歷冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節(jié)日飯。諺云：“十月一，冬至到，家家戶(hù)戶(hù)吃水餃?！闭f(shuō)到冬至吃餃子的由來(lái)，那是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。
餃子原名“嬌耳”，相傳是我國(guó)醫(yī)圣張仲景首先發(fā)明的。他的“祛寒?huà)啥鷾钡墓适略诿耖g流傳至今。
張仲景是南陽(yáng)稂東人，他著《傷寒雜病論》，集醫(yī)家之大成，被歷代醫(yī)者奉為經(jīng)典。張仲景有名言：“進(jìn)則救世，退則救民;不能為良相，亦當(dāng)為良醫(yī)?！睎|漢時(shí)他曾任長(zhǎng)沙太守，訪(fǎng)病施藥，大堂行醫(yī)。后毅然辭官回鄉(xiāng)，為鄉(xiāng)鄰治病。其返鄉(xiāng)之時(shí)，正是冬季。他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦，饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了。便讓其弟子在南陽(yáng)東關(guān)搭起醫(yī)棚，支起大鍋，在冬至那天舍“祛寒?huà)啥鷾贬t(yī)治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來(lái)切碎，用面包成耳朵樣的“嬌耳”，煮熟后，分給來(lái)求藥的人每人兩只“嬌耳”，一大碗肉湯。人們吃了“嬌耳”，喝了“祛寒湯”，渾身暖和，兩耳發(fā)熱，凍傷的耳朵都治好了。后人學(xué)著“嬌耳”的樣子，包成食物，也叫“餃子”或“扁食”。
冬至吃餃子，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒?huà)啥鷾敝?。至今南?yáng)仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的民謠。
張仲景距今已近18，但他折“祛寒?huà)啥鷾钡墓适乱恢痹诿耖g廣為流傳。每逢冬至和大年初一，人們吃著餃子，心里仍記掛著張仲景的恩情。今天，我們用不著用嬌耳朵來(lái)治凍爛的耳朵了，但餃子卻已成了人們最常見(jiàn)、最?lèi)?ài)吃的食品。
公眾號(hào)推送心得篇十三
公眾性是當(dāng)代社會(huì)不可避免的一個(gè)話(huà)題。在信息時(shí)代的背景下，公眾性已經(jīng)成為人們生活中普遍存在的現(xiàn)象，它涉及到人們的生活、工作、學(xué)習(xí)等方方面面。而針對(duì)公眾性的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，我認(rèn)為它是一種獨(dú)特的心力體驗(yàn)，它不僅關(guān)乎自覺(jué)，也關(guān)乎社會(huì)。在這篇文章中，我愿就我的一些心得體會(huì)與大家分享。
首先，公眾性是一種自覺(jué)。作為一個(gè)個(gè)體，在社會(huì)中生活，每個(gè)人都不可避免地要與他人進(jìn)行溝通和交流。而這種溝通和交流，就是公眾性的體現(xiàn)。公眾性要求我們意識(shí)到自己身處于公眾的環(huán)境中，要時(shí)刻注重自己的形象、言行舉止并對(duì)他人敏感。通過(guò)這種自覺(jué)的體驗(yàn)，我意識(shí)到自己是一個(gè)身份的代表，每一個(gè)舉動(dòng)都可能影響到他人的看法和評(píng)價(jià)。因此，我努力表現(xiàn)出自己的潛力和素質(zhì)，在公眾中表現(xiàn)出自己的風(fēng)度與品味。這種自覺(jué)，使我更加明確了自己的身份和責(zé)任，不僅鍛煉了我的心理素質(zhì)，也提升了我的個(gè)人形象。
其次，公眾性是一種社會(huì)的需要。社會(huì)是由個(gè)體們組成的，而公眾性則是個(gè)體和社會(huì)相互影響的產(chǎn)物。每個(gè)人都會(huì)受到社會(huì)的影響，而如何在社會(huì)中做到真正的公眾化，就成為每個(gè)人必須面對(duì)和解決的問(wèn)題。在我的個(gè)人體會(huì)中，公眾性是一種責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。我們作為一個(gè)富有社會(huì)責(zé)任感的公民，應(yīng)該樹(shù)立正確的社會(huì)觀，時(shí)刻關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)，積極參與公共事務(wù)。作為大學(xué)生，我應(yīng)該以身作則，爭(zhēng)做社會(huì)主義核心價(jià)值觀的傳播者和實(shí)踐者。只有不斷提高自身的素質(zhì)和能力，才能更好地?fù)?dān)當(dāng)起公眾形象的責(zé)任。
第三，公眾性是一種學(xué)問(wèn)。公眾性不僅僅是一種社會(huì)修養(yǎng)，更是一種學(xué)識(shí)修養(yǎng)。我們需要擴(kuò)大自己的知識(shí)面，增加自己的見(jiàn)識(shí)，為自己的公眾形象提供更多的支撐和依托。在我的個(gè)人體驗(yàn)中，我意識(shí)到自己需要不斷充實(shí)自己的知識(shí)庫(kù)，提高自己的綜合素養(yǎng)能力。我努力閱讀各類(lèi)書(shū)籍，關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。我還參加各種培訓(xùn)班和講座，提高自己專(zhuān)業(yè)的知識(shí)水平和技能。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和積累，我逐漸感受到公眾性對(duì)于知識(shí)的要求和推動(dòng)力。只有通過(guò)學(xué)習(xí)，我們才能更好地理解和認(rèn)識(shí)公眾性的深層次內(nèi)涵。
第四，公眾性是一種個(gè)人修煉。公眾性要求我們對(duì)自己進(jìn)行不斷的反思和修煉，提升自己的道德修養(yǎng)和人格魅力。在我的個(gè)人體驗(yàn)中，我意識(shí)到公眾性是一種磨礪和鍛造。我們需要時(shí)刻保持內(nèi)心的平靜和自信，面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力，保持自己的穩(wěn)定和堅(jiān)韌。同時(shí)，我們還需要學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，增強(qiáng)自己的溝通和協(xié)調(diào)能力。通過(guò)這種個(gè)人修煉，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種社會(huì)場(chǎng)合和公眾環(huán)境，不斷提升自己的整體素質(zhì)和形象。
綜上所述，公眾性是一種獨(dú)特的心力體驗(yàn)。通過(guò)對(duì)公眾性的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，我明確了自己的身份和責(zé)任，時(shí)刻讓自己保持公眾形象，鍛煉自己的心理素質(zhì)和人格魅力。公眾性既需要個(gè)體的自覺(jué)，也需要社會(huì)的關(guān)注。我們需要不斷學(xué)習(xí)和修煉，提高自己的綜合素質(zhì)和知識(shí)水平。通過(guò)這種個(gè)人的修煉和社會(huì)的需求，我們能夠更好地實(shí)踐和傳承公眾性的意義和價(jià)值。
公眾號(hào)推送心得篇十四
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和科技的快速發(fā)展，公眾性已經(jīng)成為一種趨勢(shì)。公眾性是指某種事物或人物的特點(diǎn)、行為和影響能夠影響廣大群體，引起公眾的關(guān)注和參與。因此，我認(rèn)為公眾性不僅僅是一個(gè)概念，更是一種情感和責(zé)任。通過(guò)對(duì)公眾性的思考和實(shí)踐，我在自己的生活中獲得了很多心得體會(huì)。
首先，公眾性給我?guī)?lái)了更多積極向上的力量。當(dāng)一個(gè)事物或人物具備了公眾性，他們的言行舉止就會(huì)受到廣泛的關(guān)注和評(píng)價(jià)。因此，他們需要時(shí)刻保持積極向上的形象和態(tài)度。這種影響對(duì)于公眾人物來(lái)說(shuō)是一種責(zé)任，而對(duì)于公眾來(lái)說(shuō)則是一種榜樣。通過(guò)觀察這些公眾人物，我學(xué)到了如何積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，如何克服自己的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及如何塑造自己的形象和品牌。通過(guò)這些積極向上的力量，我的生活也變得更加有意義和充實(shí)。
其次，公眾性帶給我更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。當(dāng)一個(gè)事物或人物具備了公眾性，他們就有了更多的機(jī)會(huì)來(lái)展示自己的特長(zhǎng)和才華。同時(shí)，他們也面臨著更多的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。通過(guò)自己的實(shí)踐和思考，我認(rèn)識(shí)到公眾性并不是一種簡(jiǎn)單的榮譽(yù)，而是一種需要不斷努力和提高的能力。如何在公眾面前表現(xiàn)自己的才華和特長(zhǎng)，如何贏得公眾的認(rèn)可和關(guān)注，這些都需要我們思考和學(xué)習(xí)。通過(guò)不斷地鍛煉和努力，我逐漸明白了在公眾性中取得成功的關(guān)鍵在于堅(jiān)持和奮斗。
再次，公眾性改變了我的生活方式和價(jià)值觀。在公眾性的影響下，我開(kāi)始更加關(guān)注社會(huì)的熱點(diǎn)問(wèn)題和公眾事件。我通過(guò)各種渠道獲取信息，參與討論，并形成自己的觀點(diǎn)和看法。與此同時(shí)，我也開(kāi)始重視自己的言行舉止，努力成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有積極影響的人。公眾性讓我明白，每個(gè)人都應(yīng)該為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，無(wú)論是大是小。只有關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，參與社會(huì)事務(wù)，才能真正改變社會(huì)和影響他人。因此，我努力把公眾性的影響轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，讓我的生活變得更加有意義和有價(jià)值。
最后，公眾性讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)一個(gè)事物或人物具備了公眾性，他們往往需要與其他人合作完成一些任務(wù)和項(xiàng)目。實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵。只有通過(guò)有效的溝通和協(xié)作，才能充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，克服困難，達(dá)到共同的目標(biāo)。因此，我努力學(xué)習(xí)如何與他人合作，并通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的互動(dòng)和交流，不斷提高自己的合作能力。
綜上所述，公眾性給我?guī)?lái)了很多積極的影響和機(jī)遇。通過(guò)自己的實(shí)踐和思考，我更加清楚了公眾性的本質(zhì)和要求，也認(rèn)識(shí)到自己在公眾性中的價(jià)值和責(zé)任。通過(guò)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我能夠在公眾性中取得更大的成就，為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。公眾性不僅成為了我生活中的一部分，更成為了我追求成功和進(jìn)步的動(dòng)力。
公眾號(hào)推送心得篇十五
公眾號(hào)作為一種新的社交媒體平臺(tái)，受到了越來(lái)越多人的關(guān)注。隨著智能手機(jī)的普及，人們可以隨時(shí)隨地通過(guò)公眾號(hào)獲取新聞資訊、生活?yuàn)蕵?lè)等各方面的信息。這一平臺(tái)也為企業(yè)和個(gè)人提供了一個(gè)全新的推廣和傳播渠道。在我使用公眾號(hào)的這段時(shí)間中，我深刻地體會(huì)到了公眾號(hào)在信息傳播和營(yíng)銷(xiāo)方面所帶來(lái)的巨大收益。
第二段：信息傳播的威力
公眾號(hào)可以為用戶(hù)提供定制化的內(nèi)容服務(wù)，例如新聞資訊、娛樂(lè)場(chǎng)所評(píng)測(cè)、美食推薦等互動(dòng)式的內(nèi)容，方便用戶(hù)了解時(shí)下最新的資訊和熱門(mén)話(huà)題。自己也可以開(kāi)通公眾號(hào)，將自己對(duì)某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)知識(shí)進(jìn)行分享，為讀者提供更加精準(zhǔn)和全面的信息。在這里，各行各業(yè)的人們可以通過(guò)公眾號(hào)來(lái)擴(kuò)大自身的社交關(guān)系，使得宣傳效果得到提高。
第三段：企業(yè)營(yíng)銷(xiāo)的新選擇
公眾號(hào)對(duì)于企業(yè)而言，是傳統(tǒng)的線(xiàn)下廣告宣傳的一種全新替代方案，傳統(tǒng)的廣告成本高、傳播力度小等問(wèn)題，在現(xiàn)代社會(huì)都已經(jīng)受到了很大的限制，而公眾號(hào)則能夠更好的突破這些限制，因?yàn)樗膫鞑シ秶蛿?shù)量都較為廣泛。因此，公眾號(hào)對(duì)于企業(yè)的擴(kuò)展視野和收益增長(zhǎng)有著重要的作用，它是企業(yè)在推廣方面廣泛的選擇之一。
第四段：精細(xì)化營(yíng)銷(xiāo)模式
公眾號(hào)可以對(duì)消費(fèi)者進(jìn)行較為精細(xì)的營(yíng)銷(xiāo)，通過(guò)對(duì)不同的消費(fèi)者進(jìn)行定向推送，為其提供個(gè)性化的營(yíng)銷(xiāo)服務(wù)。這一模式可以更好地將信息和商品推向目標(biāo)消費(fèi)者，促進(jìn)交易的完成。同時(shí)，在公眾號(hào)的幫助下，企業(yè)可以更好地管理信息和客戶(hù)，獲取更大的客戶(hù)群體，并從而獲得更好的營(yíng)銷(xiāo)收益。
第五段：總結(jié)
對(duì)我而言，公眾號(hào)是一個(gè)全新的社交媒體平臺(tái)，它為我們提供了更多的信息、更好的營(yíng)銷(xiāo)模式和更多的人脈資源，旨在通過(guò)在線(xiàn)社交營(yíng)銷(xiāo)為人們提供更為便利的生活服務(wù)，幫助企業(yè)實(shí)現(xiàn)營(yíng)銷(xiāo)目標(biāo)。因此，我們應(yīng)該深入利用這個(gè)新的媒體平臺(tái)，在信息時(shí)代不斷新的變革下，為自己的發(fā)展打開(kāi)更加寬廣的未來(lái)。
公眾號(hào)推送心得篇十六
今天，社交網(wǎng)絡(luò)在人們生活中扮演著越來(lái)越重要的角色。人們?cè)絹?lái)越需要一個(gè)地方來(lái)分享自己的生活，獲取信息以及與其他人進(jìn)行互動(dòng)。因此，公眾號(hào)應(yīng)運(yùn)而生。公眾號(hào)是在微信平臺(tái)上創(chuàng)建的一個(gè)公共賬號(hào)，讓人們可以分享文章、圖片、視頻等多種類(lèi)型的內(nèi)容。隨著智能手機(jī)的普及和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，越來(lái)越多的人傾向于使用公眾號(hào)來(lái)獲取信息、娛樂(lè)和與其他人交流互動(dòng)。
第二段：公眾號(hào)的優(yōu)勢(shì)和吸引力
公眾號(hào)與傳統(tǒng)的媒體平臺(tái)不同，它可以定向向用戶(hù)推送內(nèi)容，這種推送方式非常精準(zhǔn)。多樣化的內(nèi)容可以滿(mǎn)足不同用戶(hù)的需求，比如新聞、娛樂(lè)、科技等不同領(lǐng)域的內(nèi)容，也可以分享一些實(shí)用技巧和生活小竅門(mén)。此外，公眾號(hào)互動(dòng)性非常強(qiáng)，讀者可以在評(píng)論區(qū)內(nèi)與其他讀者和作者進(jìn)行交流討論，使得公眾號(hào)變得更加鮮活有趣。
第三段：質(zhì)量和內(nèi)容：公眾號(hào)的核心要素
公眾號(hào)的質(zhì)量取決于內(nèi)容的質(zhì)量。為了吸引和留住讀者，公眾號(hào)應(yīng)該提供有用的、有趣的和高質(zhì)量的內(nèi)容。一些公眾號(hào)質(zhì)量不高，充斥著低俗的標(biāo)題和內(nèi)容，這種公眾號(hào)是沒(méi)有未來(lái)的。人們喜歡和關(guān)注高質(zhì)量的公眾號(hào)，這些公眾號(hào)不僅具有良好的內(nèi)容，還有對(duì)內(nèi)容的策劃和創(chuàng)新，從而形成了自己的特色和風(fēng)格。保持內(nèi)容的多樣性和質(zhì)量，是公眾號(hào)成功的關(guān)鍵所在。當(dāng)然，也要與讀者互動(dòng)，回答他們的疑問(wèn)和提供有價(jià)值的反饋。
第四段：正確的公眾號(hào)傳播策略
公眾號(hào)的傳播策略決定了它的發(fā)展方向和用戶(hù)群體。吸引更多的用戶(hù)，需要制定合適的傳播策略，可以結(jié)合博客、微博和社交媒體進(jìn)行傳播，與其他公眾號(hào)合作，或者通過(guò)一些活動(dòng)來(lái)吸引更多的讀者。每個(gè)公眾號(hào)都需要有自己的定位和目標(biāo)讀者，這有助于提高公眾號(hào)的關(guān)注度，引起讀者的興趣并保持他們的關(guān)注。
第五段：我的公眾號(hào)之路
我開(kāi)始關(guān)注公眾號(hào)是從我發(fā)現(xiàn)有一家著名的科技類(lèi)公眾號(hào)，名為“?？魄吧凇?，在我有需要時(shí)能夠提供很有用的信息及時(shí)的回應(yīng)，我非常喜歡這個(gè)公眾號(hào)并開(kāi)始嘗試自己創(chuàng)作。我發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)作一篇有價(jià)值的內(nèi)容是困難的，但是這個(gè)過(guò)程也很有意義。我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)視頻、音頻和圖片等多種方式提升文章的閱讀質(zhì)量，同時(shí)也學(xué)到了如何吸引用戶(hù)和與他們互動(dòng)。最后，我發(fā)現(xiàn)，公眾號(hào)創(chuàng)作是一項(xiàng)非常有趣的工作，可以向讀者提供有用的信息，也可以拓展自己的知識(shí)面。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和努力，爭(zhēng)取將我的公眾號(hào)做得更好。
公眾號(hào)推送心得篇十七
玫瑰(粉紅)：感動(dòng)、愛(ài)的宣言(愛(ài)的誓言)、銘記于心、初戀
玫瑰(白)：天真、純潔、尊敬、我足以與你相配
玫瑰(黃)：珍重祝福、嫉妒、失戀、分手、褪色的愛(ài)、想分手(各位網(wǎng)友們千萬(wàn)別送錯(cuò)了花哦!黃色玫瑰代表了分手。)
玫瑰(綠)：純真簡(jiǎn)樸青春長(zhǎng)駐
公眾號(hào)推送心得篇十八
法國(guó)巴黎原本就號(hào)稱(chēng)“浪漫之都”，情人節(jié)這天，無(wú)論是埃菲爾鐵塔下的廣場(chǎng)還是在圣心大教堂附近，到處都是情侶們相互依偎的身影，他們旁若無(wú)人地?fù)肀Ы游?，盡情享受著情人節(jié)的快樂(lè)。
2意大利羅馬：
羅馬近年來(lái)開(kāi)始流行一種特別的情人節(jié)儀式，即在情人節(jié)這天，情侶們要到羅馬著名的米爾維奧橋上，將一把象征著心心相印的鎖掛在橋上的路燈柱上。之后，情侶們把鑰匙丟到橋下的河里，以示二人一生永不分離。
3美國(guó)紐約：
很多情侶選擇在情人節(jié)這天遠(yuǎn)離塵世的喧囂，到紐約著名的中央公園，乘著馬車(chē)，怡然自得地觀光游覽。
4巴西里約熱內(nèi)盧：
情侶們?cè)谇槿斯?jié)會(huì)前往著名的科帕卡巴納海灘。據(jù)當(dāng)?shù)厝私榻B，這幾年前來(lái)科帕卡巴納海灘歡度情人節(jié)的情侶們很多都是從國(guó)外慕名而來(lái)的。
5新加坡：
把情人節(jié)當(dāng)作推動(dòng)年輕人約會(huì)、結(jié)婚的好機(jī)會(huì)，自起每年2月舉辦“浪漫新加坡”活動(dòng)。今年內(nèi)容包括電影馬拉松、通宵購(gòu)物、尋寶以及在高165米的摩天觀景輪上約會(huì)等等。
6印度：
情侶們會(huì)在情人節(jié)這天前往位于北部城市阿格拉附近著名的泰姬陵拜謁，因?yàn)樵诋?dāng)?shù)厝丝磥?lái)，泰姬陵就是對(duì)愛(ài)情忠貞不渝的最好見(jiàn)證。
7英國(guó)
從17世紀(jì)開(kāi)始，情人節(jié)變得普遍。意大利情侶會(huì)在朱麗葉愛(ài)墻上發(fā)送表達(dá)愛(ài)意的小紙條。
8日本
9中國(guó)大陸
中國(guó)在習(xí)俗上，還有七夕節(jié)、元宵節(jié)、上巳節(jié)等三個(gè)節(jié)日可以稱(chēng)為“情人節(jié)”，但是并不是所有人都慶祝這些節(jié)日。
公眾號(hào)推送心得篇十九
中醫(yī)的治療原則是“虛者補(bǔ)之”。虛則補(bǔ)，不虛則正常飲食就可以了，同時(shí)應(yīng)當(dāng)分清補(bǔ)品的性能和適用范圍，是否適合自己。專(zhuān)家認(rèn)為，進(jìn)補(bǔ)主要作用是“補(bǔ)虛益損”，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽(yáng)虛四種，各有各不同的補(bǔ)法。
1、陰虛癥：常見(jiàn)癥候潮熱盜汗、五心灼熱、口燥咽干、干咳少痰、眼目干澀、舌紅少苔等。陰虛當(dāng)滋陰，此癥可選用大補(bǔ)陰丸、參杞蜂王漿、六味地黃丸、銀耳、鱉甲、麥冬、沙參、黑芝麻等藥物。
2、血虛癥：常見(jiàn)癥候有面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈心悸、健忘失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無(wú)力等。血虛當(dāng)補(bǔ)血，此癥可選用補(bǔ)血露、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸、當(dāng)歸、阿膠、龍眼肉等。
3、氣虛癥：常見(jiàn)癥候有精神倦怠、語(yǔ)聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無(wú)力等。氣虛當(dāng)益氣，此癥可選用人參蜂王漿、補(bǔ)中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥等。
4、陽(yáng)虛癥：常見(jiàn)癥候有面色皚白、四肢不溫、陽(yáng)痿早泄、納少便溏、舌淡嫩、脈微細(xì)等。陽(yáng)虛當(dāng)壯陽(yáng)，此癥?？蛇x用金匱腎氣丸、鹿茸口服液、龜齡膏、鹿茸、紫河車(chē)、蛤蚧、冬蟲(chóng)夏草、杜仲等藥物。服用補(bǔ)藥還須注意脾胃運(yùn)化功能，如脾胃虛弱、胃納呆滯、胸脘滿(mǎn)悶者，需要加入醒脾健肝藥物，如陳皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之類(lèi)，以健脾助運(yùn)。
二忌無(wú)病進(jìn)補(bǔ)
無(wú)病進(jìn)補(bǔ)，既增加開(kāi)支，又會(huì)傷害身體，如服用魚(yú)肝油過(guò)量可引起中毒，長(zhǎng)期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖，另外，補(bǔ)藥也不能多多益善，任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害。
三忌盲目食狗肉
一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節(jié)炎等病的人，在嚴(yán)冬季節(jié)，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)生成一種物質(zhì)。這種物質(zhì)具有一定的收斂作用，可使腸蠕動(dòng)減弱，大便里的水分減少。因此，大便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，就會(huì)因在腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而極易被人體吸收。
四忌慕名進(jìn)補(bǔ)
雞湯不是所有的人都能喝的，雞湯(包括燉雞湯和下藥材熬的雞湯)營(yíng)養(yǎng)豐富，雞湯所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白質(zhì)僅為雞肉的7%左右，而湯里的雞油大都屬于飽和脂肪酸。因?yàn)殡u湯中這一特有的營(yíng)養(yǎng)成分和刺激作用，以下幾種病人就不宜喝雞湯：
膽道疾病患者、膽囊炎和膽結(jié)石癥經(jīng)常發(fā)作者，不宜多喝雞湯。因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發(fā)作。胃酸過(guò)多者不宜喝雞湯，因?yàn)殡u湯有刺激胃酸分泌的作用，有胃潰瘍、胃酸過(guò)多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。
腎功能不全者不宜喝雞湯，因?yàn)殡u湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì)，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于其肝腎對(duì)蛋白質(zhì)分解物不能及時(shí)處理，喝多了雞湯會(huì)引起高氮質(zhì)血癥，加重病情。
公眾號(hào)推送心得篇二十
海南屬熱帶海域，元旦可以帶家人一起到海南島內(nèi)的熱帶雨林大氧吧呼吸新鮮的空氣，去蜈支洲島，在、海底世界里看看五顏六色的熱帶魚(yú)，還可以去風(fēng)景如畫(huà)的亞龍灣，享受碧海藍(lán)天，陽(yáng)光、海灘、椰林、帆影，冬季漢南的溫度溫暖，適宜前去度假游玩。
2、哈爾濱
哈爾濱中西合璧的城市風(fēng)貌，民族風(fēng)情粗獷豪放，一年一度的哈爾濱之夏音樂(lè)會(huì)、冰燈游園會(huì)、冰雪大世界等大型活動(dòng)顯示了哈爾濱深厚的文化底蘊(yùn)。
3、新疆天池
元旦假期您也可以選擇前往新疆，看一看天池如玉的美景也是不錯(cuò)的選擇。天池位于天山博格達(dá)雪峰半山腰，四周山腰上有形如寶塔的云杉林終年積雪的天山第二峰——博格達(dá)峰，與天池相呼應(yīng)，構(gòu)成迷人美景。
4、山東蓬萊
元旦您可以去山東蓬萊旅游觀光，因?yàn)槎据^為寒冷，蓬萊鎮(zhèn)水汽較重，云山霧海更是厚重，冬季的海邊，空氣溫和濕潤(rùn)，您可以前往八仙渡觀光，八仙渡又名八仙過(guò)?？?，像橫臥在海上的一個(gè)大型寶葫蘆，景中有海，海中有景。
5、浙江杭州
元旦您還可以前往杭州看一看西湖，冬季前往杭州西湖游覽觀光也是別具一格，尤其運(yùn)氣好的時(shí)候還能觀賞到西湖十景之一的“斷橋殘雪”，斷橋殘雪也是可遇不可求。冬季西湖也是水汽氤氳，美不勝收。
6、天津
天津這個(gè)城市，以人文景點(diǎn)為主，人文景點(diǎn)多集中在市區(qū)，所以一年四季旅游均可。為什么元旦適合去哪里旅游會(huì)為大家推薦天津呢?首先就是因?yàn)樘旖虻木包c(diǎn)不是很多，3天是逛這里非常合適的時(shí)間，意大利風(fēng)情街、五大道、古文化街等風(fēng)格各異、散布在市井之間的建筑讓你滿(mǎn)眼美麗;其次就是世界上唯一建在橋上的摩天輪——天津之眼，在這里跨年，再浪漫不過(guò)了。
海河上的解放橋是天津的標(biāo)志性建筑，幾乎每個(gè)到天津旅游的人都能目睹其宏偉的身影。其在最初建造時(shí)為雙葉立轉(zhuǎn)式，即橋梁可移動(dòng)開(kāi)啟，合則走車(chē)，開(kāi)則過(guò)船，“萬(wàn)國(guó)橋下過(guò)大船”，曾經(jīng)是海河一景，且目前在全國(guó)也不多見(jiàn)了。如今，也只有在重大節(jié)日時(shí)才會(huì)開(kāi)啟，若你足夠幸運(yùn)，也許會(huì)在元旦看見(jiàn)這難得一見(jiàn)的美景。
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公眾號(hào)推送心得篇二十一
第一段：引言（200字）
公眾性心得體會(huì)是指在公共場(chǎng)合中，個(gè)人從觀察、思考和實(shí)踐中逐漸形成的對(duì)于公眾性和公共意識(shí)的總結(jié)和理解。公眾性體現(xiàn)了一群人共同的價(jià)值觀、文化背景和行為準(zhǔn)則，是社會(huì)生活中不可或缺的一部分。通過(guò)參與公共活動(dòng)和社會(huì)互動(dòng)，個(gè)人對(duì)公眾性的認(rèn)識(shí)不斷深化，心得體會(huì)也逐漸形成。本文將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，探討公眾性心得體會(huì)的重要性和對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。
第二段：公眾性的價(jià)值和特點(diǎn)（200字）
公眾性是一種集體行為和社會(huì)規(guī)范，是社會(huì)群體形成和運(yùn)作的基石。在公共場(chǎng)合中，個(gè)人的行為和言論必須考慮到他人的利益和對(duì)社會(huì)秩序的影響。公眾性要求個(gè)人尊重他人的權(quán)益和觀點(diǎn)，同時(shí)也要承擔(dān)自己在社會(huì)中所起的角色和責(zé)任。公共場(chǎng)合的互動(dòng)和溝通不僅僅是個(gè)體間的交流，更重要的是通過(guò)共同的參與和共識(shí)形成，推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。公眾性的特點(diǎn)使得個(gè)體的言行受到廣泛的關(guān)注和影響，因此在公共場(chǎng)合中的行為必須慎重，需要更高的道德和責(zé)任感。
第三段：個(gè)人參與公眾活動(dòng)的收獲（300字）
個(gè)人通過(guò)參與公眾活動(dòng)，不僅可以了解社會(huì)問(wèn)題和現(xiàn)象，更能培養(yǎng)自己的社交能力和理解力。在過(guò)去的經(jīng)歷中，我曾積極參與學(xué)校的辯論賽和演講比賽，通過(guò)與他人的交流，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重別人的觀點(diǎn)。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思想和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)與他人交流，我不僅能夠擴(kuò)展自己的視野，還能夠深入思考和分析問(wèn)題。此外，參與公眾活動(dòng)還培養(yǎng)了我理性思考和邏輯表達(dá)的能力，使我能夠更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和解決問(wèn)題的能力。
第四段：公眾性心得體會(huì)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（300字）
公眾性心得體會(huì)是個(gè)人對(duì)公眾性的認(rèn)識(shí)和理解，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)起到積極的作用。首先，通過(guò)深入了解公共事務(wù)和社會(huì)現(xiàn)象，個(gè)人可以提高自己的社會(huì)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。社會(huì)是由每個(gè)個(gè)體構(gòu)成的，個(gè)人對(duì)社會(huì)的責(zé)任感和參與感可以推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和和諧。其次，公眾性心得體會(huì)可以培養(yǎng)個(gè)人的批判性思維和判斷力。在公開(kāi)場(chǎng)合中，個(gè)人必須對(duì)信息進(jìn)行分析和篩選，以明智的態(tài)度和判斷參與公共討論和決策。最后，公眾性心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的個(gè)性和價(jià)值觀的塑造也有重要意義。個(gè)體在公眾場(chǎng)合中需要與他人進(jìn)行合作和交流，傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)。通過(guò)與不同背景和觀點(diǎn)的人交流互動(dòng)，個(gè)人可以更加全面地認(rèn)識(shí)自己，形成獨(dú)立和自信的個(gè)性。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)參與公眾活動(dòng)和社會(huì)互動(dòng)，個(gè)人可以逐漸形成對(duì)公眾性的心得體會(huì)。公眾性的價(jià)值和特點(diǎn)使個(gè)人的行為和言論不僅關(guān)乎自身，更涉及到他人和社會(huì)的利益。個(gè)人對(duì)公眾性的認(rèn)知和理解是一個(gè)不斷深化和發(fā)展的過(guò)程，在這過(guò)程中，個(gè)人可以提高自己的社會(huì)意識(shí)、責(zé)任感和批判性思維，推動(dòng)自身和社會(huì)的發(fā)展。因此，公眾性心得體會(huì)對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和全面發(fā)展具有重要意義。
公眾號(hào)推送心得篇二十二
冬至是冬至24個(gè)節(jié)氣中的第22個(gè)節(jié)氣，時(shí)點(diǎn)在公歷12月21日至23日之間。在這一天，太陽(yáng)直射北回歸線(xiàn)，北半球白天最短，夜晚最長(zhǎng)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
1、風(fēng)再大，吹散不了親情的牽掛;天再冷，冰凍不住朋友的深情;雪再深，隱藏不住愛(ài)情的溫馨。冬至到，愿每個(gè)人收獲親情，友情，愛(ài)情，天天開(kāi)心。
2、冬至的餃子包裹了期望，冬至的餃子煮熟了快樂(lè)，冬至的餃子咬開(kāi)了幸福，冬至的餃子溫暖了甜蜜，冬至，餃子交給你朋友的情誼，祝你平安如意。
4、愿冬季的大雪，覆蓋你所有紛繁困擾，漫天的雪花，能飄盡你所有哀愁與悲傷，讓我的愛(ài)在這寒冷冬季帶給你最貼心的暖意!
5、歲月是一份考卷，檢驗(yàn)著塵世的誓言;距離是一把尺子，測(cè)量著緣分的深淺;問(wèn)候是一支彩筆，描繪著情義的冷暖。冬至?xí)r節(jié)，愿暖暖的問(wèn)候直達(dá)你心間。
6、冬至來(lái)到，即將凍結(jié)了舊的一年，融化新的一年，結(jié)束一年的煩惱，壓力，釋放積攢的好運(yùn)，歡樂(lè)，讓悲傷成為歷史，用幸福開(kāi)啟新的篇章。祝你笑口常開(kāi)，財(cái)運(yùn)滾滾來(lái)。
7、冬至到，讓友情的燈火，溫暖你的心窩;讓情誼的燭光，照亮你的人生;讓朋友的問(wèn)候，溫潤(rùn)你的心田：愿你冬至安好，天天開(kāi)心，幸福安樂(lè)，好運(yùn)永遠(yuǎn)!
8、冬至來(lái)到了，又如過(guò)大年，家家包餃子，幸福藏里面，黑夜逐變短，白晝漸漸長(zhǎng)。祝冬季暖暖如意，幸福好運(yùn)常。
9、冬至到，為你送上暖胃煲湯。一碗羊肉湯，洋洋得意喜洋洋。一碗排骨湯，強(qiáng)筋健骨身體壯。一碗狗肉湯，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)更健康。一碗幸運(yùn)湯，幸福如意添吉祥!
10、冬至到，夜最長(zhǎng)，愿你的生活美蕩漾;冬至來(lái)，送關(guān)懷，愿你的身體健康在;冬至節(jié)，傳遞愛(ài)，祝你整個(gè)冬季溫暖舒適好運(yùn)來(lái)。
1.今天是冬至，我送你一碗特制餃子：平安皮兒裹著如意餡兒，用愛(ài)心煮熟，吃一個(gè)快樂(lè)，吃一個(gè)幸福，吃三個(gè)健康，吃一碗發(fā)財(cái)，喝湯順利!
2.冬至偷偷來(lái)，節(jié)氣變化快;陣陣寒風(fēng)吹，片片雪花飛;莫讓風(fēng)吹手，注意保護(hù)頭;時(shí)間滴答走，溫暖把情守。冬至問(wèn)候祝福，讓你天天幸福。
3.想著你，走過(guò)似水流年;念著你，又是新的一天;牽掛你，問(wèn)候一遍一遍;通知你，冬至來(lái)到眼前;提醒你，加衣保暖防寒;祝福你，幸福健康平安!預(yù)祝冬至快樂(lè)!
4.冬至在月頭，無(wú)被不用愁;冬至在月尾，大雪起紛飛。
5.十二月里來(lái)喜事多，冬至團(tuán)圓平安夜，圣誕快樂(lè)元旦歡。餃子湯圓包和諧，平安燭火照吉祥;烤雞烤鴨藏學(xué)問(wèn)，琴聲炮聲奏凱歌;玉樹(shù)長(zhǎng)襪存好運(yùn)，一生福氣享不完。
6.冬至?xí)r，寒暑替，祭祖先，敬神靈，吃圓子，人團(tuán)圓，吃面食，精神抖;九層糕，糯米做，敬長(zhǎng)輩，拜祖宗，去災(zāi)邪，寧嚴(yán)冬，念朋友，遙相祝。
7.冬至冷，春節(jié)暖。冬至出日頭，正月冷死牛。所以，為了過(guò)一個(gè)暖和年，冬至冷點(diǎn)沒(méi)什么。冬至陽(yáng)氣起，陽(yáng)氣由衰而盛，寒冬將逝，春當(dāng)不遠(yuǎn)，把心情放晴吧。
8.冬至冬至，幸福必至。裝滿(mǎn)好運(yùn)，平安開(kāi)道。拋棄煩惱，快樂(lè)擁抱。存儲(chǔ)溫暖，寒冷趕跑。釋放心情，與你微笑。傳遞短信，也很美妙。冬至快樂(lè)。
9.短信傳遞，快樂(lè)為你。祝福其間，多多留意。冬至福至，餃子送你。吃一個(gè)快樂(lè)，吃?xún)蓚€(gè)幸福，吃三個(gè)好運(yùn)，吃四個(gè)記得喝湯。冬至快樂(lè)。
10.冬至將到，祝福提前送到。愿：快樂(lè)如期而至、幸福無(wú)所不至、生活至善至美、財(cái)富蜂擁而至、如意紛至沓來(lái)、事業(yè)實(shí)至名歸、好運(yùn)時(shí)至運(yùn)轉(zhuǎn)……我的祝福從頭至尾，至真至誠(chéng)，只愿你感覺(jué)賓至如歸，預(yù)祝冬至快樂(lè)!
1、冬至來(lái)到，我的祝福及時(shí)報(bào)到，一凍憂(yōu)愁壓力都不擾，二凍勞累傷心速速跑，三融好運(yùn)連連送懷抱，四化幸福美滿(mǎn)很美妙。祝你天天幸福，年輕永不老!
2、思念總是縈繞，像臘梅飄香芬芳繾綣，關(guān)懷總在燃燒，像艷陽(yáng)溫暖從頭到腳，將祝福疊加打包，譜寫(xiě)快樂(lè)的符號(hào)，注滿(mǎn)深情的色調(diào)，妝點(diǎn)每分每秒。冬至快樂(lè)!
3、冬至到，寒意濃，勤加鍛煉需保重;夜漫長(zhǎng)，勞累放，按時(shí)睡眠身健康;天歲寒，心轉(zhuǎn)暖，心要快樂(lè)憂(yōu)愁遠(yuǎn);情誼深，溫馨傳，深深祝福送身邊。祝冬至康健!
4、冬至來(lái)養(yǎng)生，安康過(guò)一冬，喝粥多飲湯，養(yǎng)胃護(hù)肝腸，大棗補(bǔ)氣血，肉菜增添熱，牛奶營(yíng)養(yǎng)高，堅(jiān)果心臟保，心態(tài)要樂(lè)觀，健康快樂(lè)伴，冬至節(jié)氣，祝你快樂(lè)如意，好運(yùn)廣聚。
5、今日冬至，陰陽(yáng)在今天轉(zhuǎn)換，晝夜的長(zhǎng)度在今天更替，“三九”天在今天開(kāi)始，寒冷在今天加劇，問(wèn)候在今天送達(dá)：愿親愛(ài)的朋友保重身體，健康一冬!
6、大地有了陽(yáng)光才顯得生機(jī)盎然，生活有了朋友才不會(huì)寂寞孤單，冬至有了祝福才讓彼此溫暖。冬至到了，不要忘記為朋友送上深深的祝福，冬至快樂(lè)。
7、團(tuán)團(tuán)圓圓一家子，熱熱鬧鬧吃餃子，開(kāi)開(kāi)心心饞嘴子，快快樂(lè)樂(lè)暖肚子。冬至節(jié)氣好兆頭，吉祥如意美日子。祝你健康好身子，平平安安一輩子。
8、又將復(fù)冬至，祝福何其多;晴空星閃爍，有你不寂寞;彩云追明月，友情伴思念;冬至又要到了，提前祝你：冬至快樂(lè)，好運(yùn)一冬幸福至!
9、不許動(dòng)，你現(xiàn)在必須聽(tīng)我的。將皮帽子摘下來(lái)拋向空中，把羽絨服脫掉丟在路邊，改穿迷你小背心，再把厚重的靴子踢掉，換成趿拉板兒，然后順著馬路跑，邊跑邊喊“冬至我來(lái)接你了”。不然的話(huà)我就不提醒你，冬至來(lái)了，注意保暖哦!
10、冬至到，刺骨寒;晝短夜長(zhǎng)美夢(mèng)笑;享天倫，吃餃餃;煲熱湯，驅(qū)寒冷;發(fā)短信，送祝福：祝你身安康、業(yè)有成、事事順!
公眾號(hào)推送心得篇二十三
準(zhǔn)備材料：蝦仁，玫瑰花，鮮百合，姜，料酒
做法：1、蝦仁剝好，加料酒，淀粉，少量鹽腌十分鐘。
2、玫瑰花瓣在鹽水里泡一會(huì)，消毒。
3、鍋內(nèi)放油燒熱，倒入蝦仁，翻炒片刻后加百合，加鹽炒幾下，起鍋前放入玫瑰花瓣即可。
4、炒蝦仁火不能大。
二、紅燒雞翅
調(diào)味料：姜片、蔥片、干辣椒、花椒、八角，還可以加蒜。
放入一些熱水，(千萬(wàn)不要放涼水，因?yàn)橐呀?jīng)受熱的肉塊突然受冷，肉皮會(huì)收縮，不容易熟也不容易入味)。水量到淹沒(méi)雞翅就行。
放入調(diào)料袋和蔥片、一小勺醬油、一勺鹽。(不用放太多的醬油，因?yàn)槌吹奶巧呀?jīng)足夠了，而且醬油太多會(huì)蓋住雞翅本身的香味)
用中火把雞翅燉爛，湯汁變少時(shí)改大火把汁收濃，以不干鍋為準(zhǔn)。
公眾號(hào)推送心得篇一
突出問(wèn)題：
美味扎堆吃熱量易過(guò)剩
葷食過(guò)多素食較少
在傳統(tǒng)年夜飯的飯桌上，尤其是在一些北方地區(qū)，蔬菜難得登上年夜飯的席面。
危害：這種情況造成的結(jié)果是膳食纖維嚴(yán)重不足，而脂肪、蛋白質(zhì)則嚴(yán)重超標(biāo)。
煎炸烹炒油脂過(guò)剩
過(guò)年期間煎炸食品的比例較高，菜肴烹調(diào)時(shí)放的油也比平日多。北方傳統(tǒng)上要在春節(jié)期間吃煎炸面食作為零食，南方也經(jīng)常做些炸年糕、炸魚(yú)、炸丸子、炸雞之類(lèi)的食品。不論是紅燒還是軟炸，脆皮還是干煸，水煮魚(yú)還是香酥雞，菜肴的烹調(diào)中總要加放大量油脂。
危害：食物能量過(guò)高，幾乎不可避免地造成高脂肪、高熱量攝入。
口味濃重鹽分過(guò)多
在年夜飯中，經(jīng)常能看到，每個(gè)菜的醬油和鹽的分量都非常多。
危害：這就意味著菜肴的鈉含量過(guò)高，對(duì)控制血壓極為不利;刺激性過(guò)強(qiáng)，對(duì)控制心血管疾病也不適宜;對(duì)腎病患者，過(guò)多的鹽會(huì)加重病情。
品種偏頗粗糧不足
年夜飯的主食多以精細(xì)食物為主，雖然花樣百出，做成飯、粥、糕、餅、米粉、面條、餃子和各種點(diǎn)心小食，細(xì)究原料無(wú)非是精白米、糯米、精白面這么老三樣。
危害：這些細(xì)糧往往在加工過(guò)程中流失了很多維生素b。
飲料多甜零食高脂
年夜飯的餐桌飲料多為甜飲料，如可樂(lè)等充氣飲料，清爽果味飲料，或者其他甜味飲料，茶水之類(lèi)無(wú)熱量健康飲料反而漸漸被人們排斥在年夜餐桌之外。零食則是高脂、高糖的糕點(diǎn)或者花生、瓜子類(lèi)富含油脂的食品。
危害：高糖、高脂飲食是導(dǎo)致心血管病、糖尿病的重要因素。
斗酒勸酒飲酒過(guò)量
年節(jié)期間人們開(kāi)懷暢飲，最容易飲酒過(guò)量。
危害：酒精本身含有熱量，而且是一種有機(jī)溶劑和有毒物質(zhì)，大量飲酒時(shí)，對(duì)人體的腸胃黏膜和肝臟解毒功能都會(huì)造成傷害。
專(zhuān)家建議：
巧配年夜飯營(yíng)養(yǎng)要均衡
招數(shù)1多吃新鮮蔬菜
蔬菜和葷食的比例應(yīng)當(dāng)為2∶1，年夜飯應(yīng)選取各種鮮美菇類(lèi)、藻類(lèi)和新品種蔬菜作為春節(jié)美食的一部分，酸堿平衡。
招數(shù)2瓜果當(dāng)點(diǎn)心
用水果來(lái)代替花生瓜子一類(lèi)燥熱食品，能在寒冷干燥的冬天起到潤(rùn)爽的作用。
招數(shù)3奶類(lèi)上餐桌
用酸奶拌水果塊作為甜食，用咖啡加奶作為飲料，可改善胃腸功能，提高免疫力。
公眾號(hào)推送心得篇二
“聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)?！碑?dāng)我聽(tīng)了阮區(qū)跟吳資店的課程后，心中不由得涌起了這句話(huà)。短短兩天的講師培訓(xùn)結(jié)束了，作為一名南新人，我受益匪淺，感想頗深。他們的課程對(duì)我今后的工作起到了很好的指導(dǎo)作用，讓我在值班主持中，跟客戶(hù)溝通中，更有活力，更有激情的面對(duì)同事與客戶(hù)。其中神神打動(dòng)我的是阮區(qū)幽默激情的講課方式讓人耳目一新，催人上進(jìn)，下面是我這兩天來(lái)的心得與體會(huì)，希望能和大家交流共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。
一，策劃合理，把握時(shí)間，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。
記得孫子兵法講過(guò)：“多算勝，少算不勝”。不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，任何一次演講都必須做好必要的準(zhǔn)備與周密的計(jì)劃，以確保能達(dá)到最好的狀態(tài)。
準(zhǔn)備工作做的好能讓學(xué)員們感到講師的誠(chéng)意，可以幫助講師塑造良好的形象，形成友好，和諧的氣氛。首先講師的儀表氣質(zhì)以整潔大方干凈利落的形象給學(xué)員們形成一個(gè)良好的第一印象。其次ppt，演講內(nèi)容，必要的道具，以及適當(dāng)提問(wèn)跟互動(dòng)應(yīng)當(dāng)認(rèn)真仔細(xì)，不能丟三落四，否則會(huì)給人留下不專(zhuān)業(yè)的印象影響演講效果。
二，演講一定要有明確的目標(biāo)，目標(biāo)是一切行動(dòng)的根本，演講應(yīng)當(dāng)圍繞目標(biāo)深入講解， 不可偏離主題，面對(duì)在座的每一位學(xué)員都把他當(dāng)成是我們的客戶(hù)，這樣一個(gè)積極的心態(tài)就是我們成功的前提。
培訓(xùn)講師是一個(gè)很辛苦的工作，有很多的'挫折跟困難需要克服，有很多刁難的為題需要解決，這就需要講師要有強(qiáng)烈的自信跟高昂的激情和強(qiáng)烈的責(zé)任感把自己看成是人類(lèi)靈魂的工程師，有一股勇敢，積極向上的盡頭，歷盡千辛萬(wàn)苦，想盡千方百計(jì)，最終會(huì)贏得萬(wàn)紫千紅。
最后預(yù)知我們的講師訓(xùn)練營(yíng)取得圓滿(mǎn)的成功并取得傲人的成績(jī)?。?BR> 謝謝！
總結(jié)人：南新房產(chǎn)泉州分部，西湖區(qū)七星店陳志聰?
二零一一年八月十三日
在選修公選課時(shí)，看到演講與口才這題目時(shí)，心中就有一絲想選的的沖動(dòng)，因?yàn)樽约旱目诓乓恢倍疾缓茫矎臎](méi)做過(guò)所謂的公眾演講，在這方面吃過(guò)很多苦頭，也因此失去很多機(jī)會(huì)，一直想好好練習(xí)，但又不知從何做起，但是由于多種原因，還是沒(méi)有選這門(mén)課。 今年的選修課，室友選了這門(mén)課，我便問(wèn)他，這課肯定要上臺(tái)演講，你不怕演講嗎？其實(shí)這也正是我所顧慮的，室友的話(huà)讓我很振奮，“正是由于怕才去選它，如果一點(diǎn)挑戰(zhàn)性都沒(méi)，每次就去聽(tīng)了講然后考試那樣的課有什么意思呢?！蔽矣X(jué)得很有理再想想自己，于是我選了這課，并打算在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅(jiān)持，所以我初步目標(biāo)是能鍛煉在大家面前講的勇氣，確實(shí)如何邁出這第一步是很難的。 上了這課才發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己先前的顧慮還是多余的，不過(guò)第一次上臺(tái)做自我介紹確實(shí)鼓足了好大勇氣，一直拖到最后才上臺(tái)，上臺(tái)后心情又是久久不能平靜，還是沒(méi)做好介紹，畢竟以前都未有類(lèi)似經(jīng)歷，所以十分緊張。
萬(wàn)事開(kāi)頭難，第一次有了勇氣邁上講臺(tái)，后面的上臺(tái)次數(shù)雖然不多，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)也沒(méi)有第一次那么緊張了，但是或許是由于沒(méi)有準(zhǔn)備充分的緣故，上去演講差不多成了讀演講稿了，現(xiàn)在想來(lái)，很是慚愧啊，就算不是自己寫(xiě)的稿子，我還是應(yīng)該在課余時(shí)間好好讀熟，這樣講的時(shí)候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒(méi)去實(shí)現(xiàn)了。
我們的世界里，最常見(jiàn)、普通的也不過(guò)于講吧。沒(méi)有任何一個(gè)正常人不需要講話(huà)、不需要交流，也沒(méi)有任何一種工作不需要和別人打交道。而人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語(yǔ)言。
我們要私底下可以口若懸河，但我們一但在講臺(tái)上、在公共場(chǎng)所上講話(huà)時(shí)，有的人就不敢說(shuō)話(huà)、不會(huì)說(shuō)話(huà)。臉紅耳赤，說(shuō)話(huà)斷斷續(xù)續(xù)、結(jié)巴、語(yǔ)無(wú)輪次。這次的大學(xué)生演講與口才課在胡引生老師的傳授下，我對(duì)于演講與口才有了一個(gè)新且較全面的認(rèn)知。演講、演講，并不只單單是講，同時(shí)也要會(huì)演。
在我們周?chē)暮艽笠徊糠秩?，不?huì)說(shuō)話(huà)、不敢說(shuō)話(huà)，主要是羞怯，怕人笑。
開(kāi)口的想法。
平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動(dòng)，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己一定會(huì)成功，摒棄一切不利的想法。調(diào)整心理、呼吸、自我鼓勵(lì)。
演講、演講，顧名思義是演+講。演講=演+講，從這就足以呈現(xiàn)出演講的技巧了。在演講時(shí)人的態(tài)勢(shì)語(yǔ)在演講中起著無(wú)可厚非的作用。態(tài)勢(shì)語(yǔ)是我們向觀眾表達(dá)情感，傳遞信息的一個(gè)重要途徑。態(tài)勢(shì)語(yǔ)言包含：1、站姿；2、面部表情；3、眼神；4、手勢(shì)；5、身體移動(dòng)范圍；6、聲音。演講時(shí)，要面對(duì)在場(chǎng)的觀眾，與觀眾有目光的交流，演講時(shí)要加上態(tài)勢(shì)語(yǔ)言，張揚(yáng)氣勢(shì)，要充滿(mǎn)激情與活力，以情動(dòng)人。演講時(shí)目光做到“近到點(diǎn)，遠(yuǎn)到片”。演講中多練是一個(gè)相當(dāng)重要的環(huán)節(jié)，人的發(fā)音部位很多，也可通過(guò)耳、腹發(fā)音。
在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多知識(shí)，雖然時(shí)間倉(cāng)促，在譚老師的授課下讓我受益匪淺。使我對(duì)演講口才又有了一個(gè)新的定格，認(rèn)知了不敢上臺(tái)講話(huà)，是出在哪個(gè)方面，如何采用有效的途徑進(jìn)行對(duì)癥下藥。同時(shí)也領(lǐng)悟到要提高自己的演講水平和口語(yǔ)表達(dá)能力？就必須要做到多看、多聽(tīng)、多記、多想、多學(xué)、多練。美好的總是短暫的，轉(zhuǎn)眼間譚老師的課就結(jié)束了，有時(shí)也會(huì)感嘆，為什么課時(shí)這么的少。在這次“大學(xué)生演講與口才”課中，學(xué)到了很多，雖然課時(shí)結(jié)束了，但我還是會(huì)遵循譚老師叫我們多練發(fā)音。在以后的時(shí)光中，我也會(huì)更加努力、自覺(jué)的練好我薄弱的發(fā)音。
公眾號(hào)推送心得篇三
1、平安夜，圣誕老人悄悄來(lái)到，把好運(yùn)悄悄帶到，悄悄爬上你家房頂，悄悄鉆進(jìn)你家煙筒，悄悄把禮物放進(jìn)你的襪中，噓，別出聲，圣誕老人托我告訴你：圣誕快樂(lè)!
2、喧囂繁華的熱浪退去，雪橇靜靜躺著你我的心跳，夜的呼吸和雪花一樣均勻，你的懷抱筑起我美夢(mèng)的城堡，親愛(ài)的平安夜，祈禱我們健康快樂(lè)，平安和順。
3、讓快樂(lè)駛向你的城堡，讓?xiě)n愁低頭讓道，讓好運(yùn)把你圍繞，讓生活沒(méi)有煩惱，讓幸福把你擁抱，讓噩運(yùn)統(tǒng)統(tǒng)跑掉，讓平安今夜報(bào)道，讓陽(yáng)光圣誕普照，平安夜，讓快樂(lè)一路狂飆!
4、吉祥布滿(mǎn)了星空，那閃閃的喜悅，你可曾感知;幸福鋪滿(mǎn)了整屋，那滿(mǎn)滿(mǎn)的如意，你可曾收藏;文字裝滿(mǎn)了快樂(lè)，那足足的祝福，你可曾收下;平安夜，愿你平安相伴，快樂(lè)無(wú)限!
5、平安夜，讓吉祥的雪花陪你跳舞，讓開(kāi)心的歌謠伴你入眠，讓幸福的煙花為你閃耀，讓溫馨的燈火為你搖曳，讓愜意的風(fēng)兒為你吹拂，讓真摯的祝福為你祈禱。朋友，平安夜快樂(lè)，祝你好運(yùn)，一切如意!
6、月亮冉冉升起，顯得又大又亮，照亮了平安夜的星空。大地茫茫一片，顯得平安之夜，神圣而美麗純潔。飛雪增添了平安夜景，與人共舞激情同蕩。喜悅的歌聲更顯和美悅耳，美妙的舞步翩翩起舞。平安夜，祝同學(xué)們：玩的勁興，夜夜平安，吉祥幸福，一生安康永遠(yuǎn)。
7、此短信已被我安放了平安咒，只要看著這條短信并默念“發(fā)這條短信的是好人”，在今天這個(gè)平安夜就會(huì)平平安安，百試百靈哦!
8、你去哪了?我找了你好久，今天是平安夜，你怎么能不在我身邊呢?你快回來(lái)吧，就算你傷痕累累，我也不會(huì)計(jì)較，沒(méi)有你，我拿什么裝圣誕老人的禮物啊?!
9、快樂(lè)為你歡笑，幸福為你舞蹈，吉祥為你奔跑，如意走在眉梢，溫馨拉著你的手，連蘋(píng)果都把你依靠，深深為你祈禱：平安夜，夜夜平安。
10、問(wèn)候里有香檳的馥郁，思念里有蘋(píng)果的香醇，惦念里有星光的璀璨，愿圣誕夜的鐘聲敲響之際，你伴著我的問(wèn)候，思念和惦念享受蘋(píng)果，香檳和星光的美麗，接受我最純美的祝福，親愛(ài)的朋友，圣誕夜快快樂(lè)樂(lè)，平平安安。
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公眾號(hào)推送心得篇四
二、廖偉力《快樂(lè)圣誕》
沉寂了大半年的粵港新人王廖偉力推出單曲《快樂(lè)圣誕》，在各大網(wǎng)站及電臺(tái)熱播，并同時(shí)推出《快樂(lè)圣誕》的flash動(dòng)畫(huà)mv及賀卡，該歌曲充滿(mǎn)著近年熱潮的“韓”流感覺(jué)，與白色圣誕產(chǎn)生很強(qiáng)烈的對(duì)撞，讓本來(lái)冰冷的冬天頓時(shí)熱火朝天。配上時(shí)尚的flash動(dòng)畫(huà)，更是圣誕節(jié)最熱辣辣、最有心思的圣誕禮物。
三、吳克群《圣誕分手節(jié)》
通常圣誕節(jié)給人渲染的感覺(jué)是快樂(lè)的，浪漫的，但是吳克群卻唱起了“反調(diào)”來(lái)，以樂(lè)團(tuán)的形式出現(xiàn)，其音樂(lè)風(fēng)格清新動(dòng)人，雖沒(méi)有時(shí)下年輕人的控訴與不滿(mǎn)，卻唱出大多數(shù)人面臨情感的無(wú)奈與傷痛，他的嗓音干凈卻有力度，誠(chéng)懇卻直接的訴求，來(lái)呼應(yīng)他自己與多數(shù)人，帶給大家不同的圣誕感覺(jué)。
四、光良《29的圣誕節(jié)》
2999年的圣誕節(jié)?遙遠(yuǎn)而又耐人尋味，光良將會(huì)帶你穿越時(shí)空象限，體會(huì)不一樣的圣誕情懷，歌詞讓人明白了有些東西是不會(huì)因?yàn)闀r(shí)光和距離而改變的，就算經(jīng)歷了幾光年，都不覺(jué)得遙遠(yuǎn)，就象陳年的老酒，越久只會(huì)越醇!一個(gè)約定只有經(jīng)過(guò)時(shí)空的考驗(yàn)才顯出它的珍貴。就算那時(shí)全世界早已不在，只有你我同在，也能環(huán)抱屬于我倆的小世界。
五、蕭亞軒《想念圣誕節(jié)》
elva蕭亞軒天生的嗓音就是兼具張力與柔軟度的中低音，充滿(mǎn)穿透力，該歌曲在elva的演繹下，活潑而深情，過(guò)去的圣誕是兩個(gè)人度過(guò)，而這年的圣誕卻是自己一個(gè)人度過(guò)，對(duì)某人和某段情的想念油然而生，只要愛(ài)還在，內(nèi)心的想念永遠(yuǎn)都不能掩蓋住，在輕快的旋律底下，伴隨的是絲絲的甜蜜回憶。
六、五月天《圣誕夜驚魂》
七、陳奕迅《圣誕結(jié)》
優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的鋼琴伴奏，演繹的是一首令人揪心的圣誕歌，在充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)的圣誕節(jié)，繁喧的街道，霓虹燈下，自己卻是落單的戀人，只有寂寞陪伴自己，所寫(xiě)的賀卡和祝福不知道送給誰(shuí)，愛(ài)在這個(gè)圣誕節(jié)里打成了死結(jié)。這首《圣誕結(jié)》收錄在陳奕迅的人氣大碟《七》，也是陳奕迅首次將他大熱的“l(fā)onelychristmas”粵語(yǔ)作品改編為國(guó)語(yǔ)版，必定令歌迷樂(lè)透。
八、彭靖惠《圣誕快樂(lè)》
清新自然的彭靖惠為證明自己的音樂(lè)表演定位不只是一名歌手，在這首《快樂(lè)圣誕》里她投入詞曲創(chuàng)作與擔(dān)任專(zhuān)輯制作人的工作，并發(fā)揮了許多創(chuàng)意。淡淡的旋律，絲絲的幸福，聽(tīng)了，讓你這樣舒服和快樂(lè)。
九、b.a.d《夏天的圣誕節(jié)》
讓快樂(lè)的圣誕節(jié)也能在夏天度過(guò)吧，這是b.a.d三子的心聲，能夠過(guò)上一個(gè)沒(méi)有灰的天白的雪，也沒(méi)有令人傷感的落葉，只有陽(yáng)光與海灘，可以沖浪的圣誕節(jié)，《夏天的圣誕節(jié)》充滿(mǎn)活力、充滿(mǎn)朝氣，想必會(huì)為這個(gè)寒冷的冬天帶來(lái)陣陣暖氣。
十、許茹蕓《沒(méi)有你的圣誕節(jié)》
公眾號(hào)推送心得篇五
原料：
做法：
1.將雞洗凈，瀝干水份，然后將五香粉和鹽拌和后抹擦在雞身內(nèi)外﹐腌漬2小時(shí)。
2.將腌過(guò)的雞洗去上面的鹽和五香粉，放入鍋中。
3.加入蔥、姜、料酒、清水。
4.煮熟后，撈出。
5.趁熱將一大勺老抽與一大勺蜂蜜調(diào)成汁，均勻地涂抹在雞身上。
6.鍋中鋪上錫紙，放上大米、紅糖、茶葉。
7.雞放在烤架上，蓋好鍋蓋，小火熏5分鐘，再關(guān)火，繼續(xù)蓋著蓋子熏15分鐘。、
2、紅燒鯽魚(yú)
原料：
鯽魚(yú)1條，蔥1根，姜4片，蒜頭1個(gè)，油適量，鹽適量，白砂糖適量，醬油適量;
做法：
1.鯽魚(yú)清洗干凈，并備好大蒜子，小蔥和生姜片。注：鯽魚(yú)肚子里的黑膜一定要去除干凈。
2.可以在鯽魚(yú)背上劃上幾刀，用點(diǎn)鹽抺一下。注：不要?jiǎng)澋奶睿菀灼葡唷?BR> 3.用生姜片將鍋擦幾下，然后倒油。注：這樣魚(yú)皮不易破。
4.油溫?zé)幔卖~(yú)，用中火將兩面煎黃。
5.加入適量的醬油、糖和水。注：鹽要小心，因前面已經(jīng)用了鹽。
6.將大蒜子，小蔥和生姜片入鍋。
7.加水，蓋上鍋蓋，中火煮。
8.煮到湯水差不多收干就好了。喜歡用魚(yú)湯泡飯就多留點(diǎn)汁。
3、金錢(qián)菇母雞湯
原料：
母雞600g，金錢(qián)菇15個(gè)，姜1塊，香蔥3根，花椒1/2湯匙，鹽適量;
做法：
1.燒水放花椒，水開(kāi)后放入母雞翻一下去血污去腥味。洗凈備用。
2.金錢(qián)菇洗凈，姜切片，蔥打結(jié)。
3.鍋里放足量的水，加入母雞，金錢(qián)菇，蔥姜。
4.大火煮沸騰撇凈上面的浮末。轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí)。
5.調(diào)入鹽，繼續(xù)燉30分鐘。
4、砂鍋腐竹煲
原料：
炸酥肉250g，腐竹150g，香油適量，鹽適量，醬油適量，鹵湯適量，姜汁適量;
做法：
1.準(zhǔn)備酥肉一份，此食材可以省略不用。
2.腐竹提前泡發(fā)，如果臨時(shí)使用，可以用開(kāi)水直接泡發(fā)。
3.將泡發(fā)好的腐竹用清水清洗備用。
4.將清洗干凈的腐竹切長(zhǎng)段使用，也可以不用切斷，整條使用。
5.將準(zhǔn)備好的食材，放入砂鍋內(nèi)，加入適量的老鹵湯，沒(méi)有的可以不放，只是為了增加滋味而已。
6.加入適量清水，同時(shí)放入少許食鹽、花椒粉、醬油和姜汁。
7.將砂鍋放在爐灶上，煮20分鐘，腐竹入味。
8.打開(kāi)砂鍋蓋，淋入香油提味，即可食用。
5、辣拌牛板筋
原料：
做法：
1.牛板筋洗干凈
2.高壓鍋中加入一些水，放入牛板筋
3.加入一些料酒，用來(lái)去腥
4.加入一根桂皮
5.蓋上蓋，煮20分鐘
6.大蒜去皮洗干凈
7.切成碎末，加入鹽
8.加入一些糖
9.加入辣椒面
10.加入醬油，拌成醬料，靜至20分鐘，讓其入味
11.牛板筋煮熟后，用搟面杖，搟松
12.把牛板筋撕成細(xì)絲
13.加入拌好的醬料，拌勻，腌至1小時(shí)以上就可以了
6、重慶辣子雞
原料：
做法：
1.雞腿洗凈剁成拇指大小的塊
2.調(diào)入精鹽、醬油、淀粉，料酒，用手抓勻，腌漬30分鐘
3.干紅辣椒洗凈用剪刀剪成段，花椒適量備好
4.生姜切條，蒜瓣切片，蔥切末
5.熱鍋油8成熱放入腌制好的雞腿肉，炸至外表變干成深黃色后撈起瀝油待用
6.撈出控油備用
7.另取鍋，鍋里燒油至7成熱，倒入姜蒜小火炒出香味
8.加入干辣椒和花椒，翻炒至氣味開(kāi)始嗆鼻，油變黃色
9.接著倒入炸好的雞塊炒勻，調(diào)入白糖炒勻
10.撒入蔥末炒勻后起鍋即可
7、私房醬豬蹄
原料：
做法：
1.豬蹄焯水洗拔干凈
2.蒜蓉辣椒醬用篩子過(guò)濾一遍，豬蹄的成品更美觀，吃起來(lái)也更方便。
3.鍋里放油燒熱，把蔥姜放進(jìn)去小火煸炒到出香味。
4.放入醬，小火炒均勻。再小火炒1分鐘。
5.放入豬蹄，翻炒均勻后繼續(xù)翻炒1分鐘左右。調(diào)入白糖和紅燒醬油翻炒均勻。
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公眾號(hào)推送心得篇六
小編點(diǎn)評(píng)：
送這款手表給男友，表明你對(duì)他得思念，天天見(jiàn)，時(shí)時(shí)見(jiàn)，分分秒秒見(jiàn)，無(wú)時(shí)無(wú)刻都伴他身邊。同時(shí)手表的另稱(chēng)是鐘，代表鐘情于你。就讓這款手表去見(jiàn)證你們的愛(ài)情，祝福你們能向愛(ài)志地久天長(zhǎng)。
圣誕節(jié)禮物二：剃須刀
小編點(diǎn)評(píng)：
送他送他剃須刀，代表他在你心中是優(yōu)秀的成熟男性，他定會(huì)視作珍寶，每一次使用它就會(huì)想起你的信任和希望，并要求自己成為更加優(yōu)秀的成熟男性，一如既往地保護(hù)你，呵護(hù)你一生一世。
圣誕節(jié)禮物三：打火機(jī)
小編點(diǎn)評(píng)：
火代表熱情、激情，用這個(gè)火機(jī)點(diǎn)燃你們的愛(ài)火與激情?；饳C(jī)身上海印有四葉草圖案，是愛(ài)情的見(jiàn)證，鎮(zhèn)守你們的愛(ài)情，滿(mǎn)載著濃濃情意，讓幸福伴隨你們度過(guò)的以后的每一個(gè)圣誕節(jié)。
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公眾號(hào)推送心得篇七
冬至養(yǎng)生的重點(diǎn)是要養(yǎng)心。要養(yǎng)生先養(yǎng)善良、寬厚之心，心底寬自無(wú)憂(yōu)。冬季養(yǎng)生，要靜神少慮，保持精神暢達(dá)樂(lè)觀.
冬至外出要保暖
進(jìn)入冬至節(jié)氣，降溫幅度會(huì)進(jìn)一步加大。冬至最重要的養(yǎng)生即是保暖，身體暖暖的，氣血才會(huì)順暢，才可避免許多疾病的發(fā)生。保暖強(qiáng)調(diào)的是頭和腳。
起居護(hù)養(yǎng)要適度
在起居上，應(yīng)早睡晚起，等待陽(yáng)光出現(xiàn)才出外活動(dòng)。同時(shí)也要多穿衣服，避免不必要的戶(hù)外活動(dòng)，防止陽(yáng)氣過(guò)度的消耗?！捌鹁佑谐＃B(yǎng)其神也，不妄勞作，養(yǎng)其精也”，冬令時(shí)節(jié)若能合理安排起居作息，就能保養(yǎng)神氣，勞逸適度可養(yǎng)其腎精。盡量做到“行不疾步、耳步極聽(tīng)、目不極視、坐不至久、臥不極疲”。
食補(bǔ)要吃溫性食物
在冬季適宜補(bǔ)益的食品中，中醫(yī)又分為幾大類(lèi)。天寒地凍，首選溫補(bǔ)類(lèi)食物。如雞、羊肉、牛肉、鯽魚(yú)等。上述幾種，均屬美味，在冬季可作為進(jìn)補(bǔ)的佳品。但過(guò)多地進(jìn)食溫補(bǔ)類(lèi)食品，容易上火。還有一類(lèi)滋補(bǔ)類(lèi)食物，具有滋陰益腎、填精補(bǔ)髓的功效。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、豬脊、海參、龜肉、甲魚(yú)、鮑魚(yú)等。
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公眾號(hào)推送心得篇八
推送是一項(xiàng)在今天的社交媒體和網(wǎng)絡(luò)時(shí)代非常重要的活動(dòng)，不管是個(gè)人還是商業(yè)，都需要一定的推送技巧來(lái)吸引更多目標(biāo)受眾的關(guān)注和興趣。在這個(gè)過(guò)程中，人們要掌握一些有效的推送心得和技巧，才能使得推送的效果最大化。本文將為大家總結(jié)幾個(gè)在實(shí)踐中得到驗(yàn)證的推送心得和體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹彝扑偷膶?shí)踐有所幫助。
第二段：精準(zhǔn)定位目標(biāo)受眾
推送的首要任務(wù)就是找到自己的目標(biāo)受眾，因?yàn)橹挥姓嬲哪繕?biāo)受眾才能被推送所吸引和關(guān)注。所以，在推送前，一定要弄清楚自己的目標(biāo)受眾是誰(shuí)，他們有哪些特征、興趣、需求和想法?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)查、分析、問(wèn)卷等多種方式來(lái)得到這些信息，以便更精準(zhǔn)地制定推送方案和內(nèi)容。
第三段：優(yōu)化推送內(nèi)容
提高推送的吸引和閱讀率的關(guān)鍵是要制作出高質(zhì)量、有價(jià)值、獨(dú)特、有趣的內(nèi)容。推送內(nèi)容需要精益求精，進(jìn)行優(yōu)化，不斷更新。重點(diǎn)是要把握受眾的心理和需求，從受眾感興趣的角度出發(fā)，制作出更符合目標(biāo)受眾需求的推送內(nèi)容。同時(shí)也要注意用數(shù)據(jù)和事實(shí)來(lái)支持和豐富內(nèi)容，增加閱讀體驗(yàn)的真實(shí)和可信性。
第四段：選對(duì)推送平臺(tái)和方式
在推送時(shí)，不同平臺(tái)和方式有著不同的特點(diǎn)和規(guī)則，而這些特點(diǎn)和規(guī)則會(huì)直接影響推送效果。因此需要選對(duì)推送平臺(tái)和方式，在選擇推送平臺(tái)時(shí)，首先要了解各個(gè)平臺(tái)的特點(diǎn)和受眾基礎(chǔ)，選擇對(duì)應(yīng)的推送方式來(lái)進(jìn)行推送。比如，新浪微博是以即時(shí)性、短小精悍、互動(dòng)性強(qiáng)為特點(diǎn)，而微信公眾號(hào)強(qiáng)調(diào)深度閱讀、良好的用戶(hù)體驗(yàn)等方面的特點(diǎn)。
第五段：監(jiān)測(cè)并調(diào)整
推送后，需要及時(shí)對(duì)推送效果進(jìn)行監(jiān)測(cè)和分析，在確定了推送效果的監(jiān)測(cè)指標(biāo)后，如閱讀量、分享量、轉(zhuǎn)發(fā)量等，及時(shí)對(duì)推送策略進(jìn)行調(diào)整，使其適應(yīng)不同受眾的需求和實(shí)際情況，提高推送效果和受眾的互動(dòng)度。
第六段：結(jié)論
總之，推送是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)，需要進(jìn)行細(xì)致、周全、有計(jì)劃、有目的的策劃，并不斷進(jìn)行跟蹤、分析、優(yōu)化和調(diào)整，這樣才能夠推送出更優(yōu)質(zhì)、更有效的內(nèi)容，將推送效果最大化，讓更多的受眾了解和關(guān)注自己。因此，應(yīng)該在實(shí)踐中不斷總結(jié)推送心得和體會(huì)，不斷完善自己的推送技巧和能力。
公眾號(hào)推送心得篇九
作為當(dāng)今互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的一種重要營(yíng)銷(xiāo)方式，推送已經(jīng)成為了越來(lái)越多企業(yè)和機(jī)構(gòu)的營(yíng)銷(xiāo)手段之一。但是，盡管如此，仍然有很多問(wèn)題需要我們?nèi)ソ鉀Q和總結(jié)。在這篇文章中，我將分享我的推送心得體會(huì)，希望能夠?qū)φ谕扑蜖I(yíng)銷(xiāo)中的讀者提供一些借鑒和幫助。
第二段：推送的重要性
在營(yíng)銷(xiāo)中，推送可以幫助我們與潛在客戶(hù)建立更緊密的聯(lián)系。通過(guò)推送，我們可以向他們提供最新的信息和產(chǎn)品，提醒他們參與活動(dòng)或促銷(xiāo)，甚至引導(dǎo)他們完成購(gòu)買(mǎi)。同時(shí)，對(duì)于人們來(lái)說(shuō)，推送也是一種方便快捷的獲取信息的方式。因此，我們需要認(rèn)識(shí)到推送的重要性，積極地去應(yīng)用和推廣。
第三段：推送的難點(diǎn)
但是，與此同時(shí)，推送也存在著一些難點(diǎn)。首先，推送過(guò)于頻繁會(huì)導(dǎo)致用戶(hù)疲勞和流失；其次，推送的內(nèi)容如果過(guò)于單調(diào)和無(wú)聊，用戶(hù)也會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。因此，我們需要找到一個(gè)平衡點(diǎn)，既要保證推送的及時(shí)和有效，也要避免過(guò)多干擾用戶(hù)。此外，我們還需要根據(jù)不同用戶(hù)的需求和興趣來(lái)針對(duì)性地推送信息，這也需要我們對(duì)用戶(hù)進(jìn)行細(xì)分和精準(zhǔn)推送。
第四段：推送的相關(guān)技巧
推送的成功不僅僅在于推送的內(nèi)容和頻次，也在于推送的技巧。比如，我們可以通過(guò)把推送變成一段故事來(lái)吸引用戶(hù)的注意力，或者在推送中加入某些幽默元素等等。另外，我們還可以通過(guò)不同的推送方式來(lái)讓用戶(hù)更多地感受到我們的關(guān)懷和貼心服務(wù)，比如定時(shí)提醒、預(yù)約服務(wù)、優(yōu)惠券等等。這些技巧都需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷摸索和完善。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，推送是一種非常有效的營(yíng)銷(xiāo)方式，但是也需要我們?cè)谕扑偷倪^(guò)程中注意各種問(wèn)題。通過(guò)我的推送心得體會(huì)，相信大家對(duì)于推送營(yíng)銷(xiāo)有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)，也能夠在實(shí)際操作中更好地運(yùn)用這種方式來(lái)吸引用戶(hù)，提高粘性和銷(xiāo)售量。望大家在以后的推送中更有自信和技巧，不斷拓展和創(chuàng)新。
公眾號(hào)推送心得篇十
1、泡泡糖主持人召集若干人上臺(tái)，人數(shù)最好是奇數(shù)，當(dāng)大家準(zhǔn)備好時(shí)，主持人喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體的某個(gè)部位，臺(tái)上的人就要兩人一組互相接觸主持人說(shuō)的部位。比如，主持人說(shuō)左腳心，那么臺(tái)上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒(méi)有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺(tái)上的人數(shù)剩下偶數(shù)時(shí)，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊(duì)伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。因?yàn)橛螒虿⒉痪哂屑夹g(shù)和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎(jiǎng)品時(shí)，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現(xiàn)一個(gè)字(可以是他的名字之類(lèi))或者讓他表演一個(gè)節(jié)目等。此游戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實(shí)行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。
2、成語(yǔ)接龍這個(gè)游戲的名字只是用來(lái)迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺(tái)，讓大家先在紙上寫(xiě)出5個(gè)成語(yǔ)，因?yàn)橛螒蝾}目叫成語(yǔ)接龍，所以大家會(huì)考慮的是成語(yǔ)如何接龍，最后一個(gè)字該容易還是簡(jiǎn)單。等大家都寫(xiě)好之后，讓大家都把自己的成語(yǔ)向臺(tái)下觀眾讀一遍。然后讓每個(gè)人在5個(gè)成語(yǔ)前加上“我初戀時(shí)、我結(jié)婚時(shí)、我洞房花燭夜時(shí)、我結(jié)婚后、我的婚外戀”，這樣連起來(lái)就變成“我初戀時(shí)(第一個(gè)成語(yǔ))、我結(jié)婚時(shí)(第二個(gè)成語(yǔ))、我洞房花燭夜時(shí)(第三個(gè)成語(yǔ))、我結(jié)婚后(第四個(gè)成語(yǔ))、我的婚外戀(第五個(gè)成語(yǔ))”。有時(shí)效果會(huì)意想不到的搞笑。(有一次那人寫(xiě)的是七上八下，還正好是第三個(gè)成語(yǔ)。)
3、兩人拔河每?jī)扇艘唤M，背對(duì)背騎馬樁的姿勢(shì)站立，然后彎腰將兩手從自己胯下伸出與對(duì)方相握，用力量在保持自己不動(dòng)的前提下讓對(duì)方先移動(dòng)。此游戲只限于男性，由于姿勢(shì)并不優(yōu)美，再加上參加人員有一定限制性，所以并不太適合單位的聯(lián)歡活動(dòng)。
4、傳呼啦圈這個(gè)游戲要較大的場(chǎng)地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成一個(gè)封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個(gè)呼啦圈，比賽開(kāi)始時(shí)，各小組同時(shí)運(yùn)動(dòng)，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過(guò)每個(gè)人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時(shí)候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過(guò)去。
5、吸管運(yùn)輸同上一個(gè)游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán)之類(lèi)的東西，當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的吸管上。
6、正話(huà)反說(shuō)選幾個(gè)口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準(zhǔn)備好一些詞語(yǔ)。主持人說(shuō)一個(gè)詞語(yǔ)，要參加游戲的人反著說(shuō)一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說(shuō)出“好年新”，說(shuō)錯(cuò)或者猛住的人即被淘汰。從三個(gè)字開(kāi)始說(shuō)起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字，以此類(lèi)推，估計(jì)到五個(gè)字以上的時(shí)候游戲者就所剩無(wú)幾了。
7、夾氣球跑這個(gè)游戲是我親身經(jīng)歷的。兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點(diǎn)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。在同樣時(shí)間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務(wù)都是先生完成，女士此時(shí)要盡快返回起點(diǎn)準(zhǔn)備好氣球，在跑動(dòng)時(shí)，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球，這是我的經(jīng)驗(yàn)之談。：)
8、金雞獨(dú)立這回可是真的成語(yǔ)接龍了。但是每位參加游戲的人腳下要放一張報(bào)紙(或者半張足矣)，當(dāng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接不上成語(yǔ)時(shí)要把腳下的報(bào)紙對(duì)折，然后再站上去，主持人重新開(kāi)頭出一個(gè)成語(yǔ)讓后面的人繼續(xù)接，到最后就會(huì)出現(xiàn)有人“金雞獨(dú)立”來(lái)接成語(yǔ)。直到最后，腳一直保持在報(bào)紙上的人勝出。(今年是雞年，我突發(fā)靈感想出來(lái)的)
9、聞“歌”起舞這個(gè)題目也是由聞雞起舞想到的。每?jī)扇艘唤M，最好是一男一女，讓女士唱歌，必須唱主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動(dòng)物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同時(shí)，她的搭檔要根據(jù)歌詞舞蹈。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，想不出歌曲的一組即被淘汰。
公眾號(hào)推送心得篇十一
隨著社交媒體平臺(tái)的普及，現(xiàn)在的信息推送和傳播已經(jīng)超越了傳統(tǒng)的媒體渠道。在這個(gè)數(shù)字化時(shí)代，信息已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧Ｎ覀兺ㄟ^(guò)不同的社交媒體平臺(tái)獲取不同的信息，這些信息將影響著我們的思想和行為，因此，信息推送的質(zhì)量成為了越來(lái)越重要的問(wèn)題。
第二段：推送的影響
信息推送在我們的日常生活中扮演了很重要的角色。一方面，它可以讓我們更加有效地獲取到我們所需要的信息，快速地了解到新的事物和發(fā)展動(dòng)態(tài)。另一方面，它也可以通過(guò)塑造我們的思維和情感，影響著我們的行為和決策。好的信息推送不僅可以發(fā)揮良好的宣傳效果，還可以提高我們的閱讀和理解能力，同時(shí)塑造著我們的品牌和形象。
第三段：推送的原則
為了確保信息推送的效果，我們必須根據(jù)以下原則來(lái)進(jìn)行推送。首先是內(nèi)容的真實(shí)和有價(jià)值。推送的內(nèi)容必須真實(shí)可靠，如果內(nèi)容存在夸大和虛假的情況，將會(huì)對(duì)品牌和形象帶來(lái)極大的損害。其次是精度和可讀性。推送的內(nèi)容必須清晰有效地傳達(dá)信息，吸引用戶(hù)的閱讀，并且格式應(yīng)該清晰，便于閱讀和理解。最后，信息推送還需要通過(guò)適當(dāng)?shù)钠脚_(tái)進(jìn)行發(fā)布，如微信公眾號(hào)和微博平臺(tái)等社交媒體渠道來(lái)獲取更廣泛的閱讀量和曝光率。
第四段：推送的創(chuàng)新
考慮到信息推送市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)激烈，創(chuàng)新已經(jīng)成為了信息推送的核心競(jìng)爭(zhēng)力。通過(guò)創(chuàng)新推出獨(dú)特的信息推送方式，如視頻、圖文并茂等，可以增加用戶(hù)的點(diǎn)擊率和口碑傳播。同時(shí)，不斷研究用戶(hù)需求和市場(chǎng)熱點(diǎn)，及時(shí)推出最新的信息和解決方案，也是信息推送創(chuàng)新的關(guān)鍵策略。
第五段：結(jié)論
信息推送已經(jīng)成為了營(yíng)銷(xiāo)和公共關(guān)系的重要策略。好的信息推送不僅能夠吸引更多的關(guān)注和口碑傳播，還能夠提高我們的品牌形象和知名度。通過(guò)遵循信息推送的基本原則和創(chuàng)新策略，我們可以成功地實(shí)現(xiàn)信息的推送和傳播。這需要我們不斷優(yōu)化推送策略，適應(yīng)市場(chǎng)的變化，提高信息推送的質(zhì)量和品牌效應(yīng)。
公眾號(hào)推送心得篇十二
每年農(nóng)歷冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節(jié)日飯。諺云：“十月一，冬至到，家家戶(hù)戶(hù)吃水餃?！闭f(shuō)到冬至吃餃子的由來(lái)，那是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。
餃子原名“嬌耳”，相傳是我國(guó)醫(yī)圣張仲景首先發(fā)明的。他的“祛寒?huà)啥鷾钡墓适略诿耖g流傳至今。
張仲景是南陽(yáng)稂東人，他著《傷寒雜病論》，集醫(yī)家之大成，被歷代醫(yī)者奉為經(jīng)典。張仲景有名言：“進(jìn)則救世，退則救民;不能為良相，亦當(dāng)為良醫(yī)?！睎|漢時(shí)他曾任長(zhǎng)沙太守，訪(fǎng)病施藥，大堂行醫(yī)。后毅然辭官回鄉(xiāng)，為鄉(xiāng)鄰治病。其返鄉(xiāng)之時(shí)，正是冬季。他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦，饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了。便讓其弟子在南陽(yáng)東關(guān)搭起醫(yī)棚，支起大鍋，在冬至那天舍“祛寒?huà)啥鷾贬t(yī)治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來(lái)切碎，用面包成耳朵樣的“嬌耳”，煮熟后，分給來(lái)求藥的人每人兩只“嬌耳”，一大碗肉湯。人們吃了“嬌耳”，喝了“祛寒湯”，渾身暖和，兩耳發(fā)熱，凍傷的耳朵都治好了。后人學(xué)著“嬌耳”的樣子，包成食物，也叫“餃子”或“扁食”。
冬至吃餃子，是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒?huà)啥鷾敝?。至今南?yáng)仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”的民謠。
張仲景距今已近18，但他折“祛寒?huà)啥鷾钡墓适乱恢痹诿耖g廣為流傳。每逢冬至和大年初一，人們吃著餃子，心里仍記掛著張仲景的恩情。今天，我們用不著用嬌耳朵來(lái)治凍爛的耳朵了，但餃子卻已成了人們最常見(jiàn)、最?lèi)?ài)吃的食品。
公眾號(hào)推送心得篇十三
公眾性是當(dāng)代社會(huì)不可避免的一個(gè)話(huà)題。在信息時(shí)代的背景下，公眾性已經(jīng)成為人們生活中普遍存在的現(xiàn)象，它涉及到人們的生活、工作、學(xué)習(xí)等方方面面。而針對(duì)公眾性的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，我認(rèn)為它是一種獨(dú)特的心力體驗(yàn)，它不僅關(guān)乎自覺(jué)，也關(guān)乎社會(huì)。在這篇文章中，我愿就我的一些心得體會(huì)與大家分享。
首先，公眾性是一種自覺(jué)。作為一個(gè)個(gè)體，在社會(huì)中生活，每個(gè)人都不可避免地要與他人進(jìn)行溝通和交流。而這種溝通和交流，就是公眾性的體現(xiàn)。公眾性要求我們意識(shí)到自己身處于公眾的環(huán)境中，要時(shí)刻注重自己的形象、言行舉止并對(duì)他人敏感。通過(guò)這種自覺(jué)的體驗(yàn)，我意識(shí)到自己是一個(gè)身份的代表，每一個(gè)舉動(dòng)都可能影響到他人的看法和評(píng)價(jià)。因此，我努力表現(xiàn)出自己的潛力和素質(zhì)，在公眾中表現(xiàn)出自己的風(fēng)度與品味。這種自覺(jué)，使我更加明確了自己的身份和責(zé)任，不僅鍛煉了我的心理素質(zhì)，也提升了我的個(gè)人形象。
其次，公眾性是一種社會(huì)的需要。社會(huì)是由個(gè)體們組成的，而公眾性則是個(gè)體和社會(huì)相互影響的產(chǎn)物。每個(gè)人都會(huì)受到社會(huì)的影響，而如何在社會(huì)中做到真正的公眾化，就成為每個(gè)人必須面對(duì)和解決的問(wèn)題。在我的個(gè)人體會(huì)中，公眾性是一種責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。我們作為一個(gè)富有社會(huì)責(zé)任感的公民，應(yīng)該樹(shù)立正確的社會(huì)觀，時(shí)刻關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)，積極參與公共事務(wù)。作為大學(xué)生，我應(yīng)該以身作則，爭(zhēng)做社會(huì)主義核心價(jià)值觀的傳播者和實(shí)踐者。只有不斷提高自身的素質(zhì)和能力，才能更好地?fù)?dān)當(dāng)起公眾形象的責(zé)任。
第三，公眾性是一種學(xué)問(wèn)。公眾性不僅僅是一種社會(huì)修養(yǎng)，更是一種學(xué)識(shí)修養(yǎng)。我們需要擴(kuò)大自己的知識(shí)面，增加自己的見(jiàn)識(shí)，為自己的公眾形象提供更多的支撐和依托。在我的個(gè)人體驗(yàn)中，我意識(shí)到自己需要不斷充實(shí)自己的知識(shí)庫(kù)，提高自己的綜合素養(yǎng)能力。我努力閱讀各類(lèi)書(shū)籍，關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。我還參加各種培訓(xùn)班和講座，提高自己專(zhuān)業(yè)的知識(shí)水平和技能。通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和積累，我逐漸感受到公眾性對(duì)于知識(shí)的要求和推動(dòng)力。只有通過(guò)學(xué)習(xí)，我們才能更好地理解和認(rèn)識(shí)公眾性的深層次內(nèi)涵。
第四，公眾性是一種個(gè)人修煉。公眾性要求我們對(duì)自己進(jìn)行不斷的反思和修煉，提升自己的道德修養(yǎng)和人格魅力。在我的個(gè)人體驗(yàn)中，我意識(shí)到公眾性是一種磨礪和鍛造。我們需要時(shí)刻保持內(nèi)心的平靜和自信，面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力，保持自己的穩(wěn)定和堅(jiān)韌。同時(shí)，我們還需要學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，增強(qiáng)自己的溝通和協(xié)調(diào)能力。通過(guò)這種個(gè)人修煉，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種社會(huì)場(chǎng)合和公眾環(huán)境，不斷提升自己的整體素質(zhì)和形象。
綜上所述，公眾性是一種獨(dú)特的心力體驗(yàn)。通過(guò)對(duì)公眾性的認(rèn)識(shí)和體會(huì)，我明確了自己的身份和責(zé)任，時(shí)刻讓自己保持公眾形象，鍛煉自己的心理素質(zhì)和人格魅力。公眾性既需要個(gè)體的自覺(jué)，也需要社會(huì)的關(guān)注。我們需要不斷學(xué)習(xí)和修煉，提高自己的綜合素質(zhì)和知識(shí)水平。通過(guò)這種個(gè)人的修煉和社會(huì)的需求，我們能夠更好地實(shí)踐和傳承公眾性的意義和價(jià)值。
公眾號(hào)推送心得篇十四
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和科技的快速發(fā)展，公眾性已經(jīng)成為一種趨勢(shì)。公眾性是指某種事物或人物的特點(diǎn)、行為和影響能夠影響廣大群體，引起公眾的關(guān)注和參與。因此，我認(rèn)為公眾性不僅僅是一個(gè)概念，更是一種情感和責(zé)任。通過(guò)對(duì)公眾性的思考和實(shí)踐，我在自己的生活中獲得了很多心得體會(huì)。
首先，公眾性給我?guī)?lái)了更多積極向上的力量。當(dāng)一個(gè)事物或人物具備了公眾性，他們的言行舉止就會(huì)受到廣泛的關(guān)注和評(píng)價(jià)。因此，他們需要時(shí)刻保持積極向上的形象和態(tài)度。這種影響對(duì)于公眾人物來(lái)說(shuō)是一種責(zé)任，而對(duì)于公眾來(lái)說(shuō)則是一種榜樣。通過(guò)觀察這些公眾人物，我學(xué)到了如何積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難，如何克服自己的弱點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及如何塑造自己的形象和品牌。通過(guò)這些積極向上的力量，我的生活也變得更加有意義和充實(shí)。
其次，公眾性帶給我更多的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。當(dāng)一個(gè)事物或人物具備了公眾性，他們就有了更多的機(jī)會(huì)來(lái)展示自己的特長(zhǎng)和才華。同時(shí)，他們也面臨著更多的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。通過(guò)自己的實(shí)踐和思考，我認(rèn)識(shí)到公眾性并不是一種簡(jiǎn)單的榮譽(yù)，而是一種需要不斷努力和提高的能力。如何在公眾面前表現(xiàn)自己的才華和特長(zhǎng)，如何贏得公眾的認(rèn)可和關(guān)注，這些都需要我們思考和學(xué)習(xí)。通過(guò)不斷地鍛煉和努力，我逐漸明白了在公眾性中取得成功的關(guān)鍵在于堅(jiān)持和奮斗。
再次，公眾性改變了我的生活方式和價(jià)值觀。在公眾性的影響下，我開(kāi)始更加關(guān)注社會(huì)的熱點(diǎn)問(wèn)題和公眾事件。我通過(guò)各種渠道獲取信息，參與討論，并形成自己的觀點(diǎn)和看法。與此同時(shí)，我也開(kāi)始重視自己的言行舉止，努力成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有積極影響的人。公眾性讓我明白，每個(gè)人都應(yīng)該為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，無(wú)論是大是小。只有關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，參與社會(huì)事務(wù)，才能真正改變社會(huì)和影響他人。因此，我努力把公眾性的影響轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，讓我的生活變得更加有意義和有價(jià)值。
最后，公眾性讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)一個(gè)事物或人物具備了公眾性，他們往往需要與其他人合作完成一些任務(wù)和項(xiàng)目。實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵。只有通過(guò)有效的溝通和協(xié)作，才能充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，克服困難，達(dá)到共同的目標(biāo)。因此，我努力學(xué)習(xí)如何與他人合作，并通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的互動(dòng)和交流，不斷提高自己的合作能力。
綜上所述，公眾性給我?guī)?lái)了很多積極的影響和機(jī)遇。通過(guò)自己的實(shí)踐和思考，我更加清楚了公眾性的本質(zhì)和要求，也認(rèn)識(shí)到自己在公眾性中的價(jià)值和責(zé)任。通過(guò)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我能夠在公眾性中取得更大的成就，為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)。公眾性不僅成為了我生活中的一部分，更成為了我追求成功和進(jìn)步的動(dòng)力。
公眾號(hào)推送心得篇十五
公眾號(hào)作為一種新的社交媒體平臺(tái)，受到了越來(lái)越多人的關(guān)注。隨著智能手機(jī)的普及，人們可以隨時(shí)隨地通過(guò)公眾號(hào)獲取新聞資訊、生活?yuàn)蕵?lè)等各方面的信息。這一平臺(tái)也為企業(yè)和個(gè)人提供了一個(gè)全新的推廣和傳播渠道。在我使用公眾號(hào)的這段時(shí)間中，我深刻地體會(huì)到了公眾號(hào)在信息傳播和營(yíng)銷(xiāo)方面所帶來(lái)的巨大收益。
第二段：信息傳播的威力
公眾號(hào)可以為用戶(hù)提供定制化的內(nèi)容服務(wù)，例如新聞資訊、娛樂(lè)場(chǎng)所評(píng)測(cè)、美食推薦等互動(dòng)式的內(nèi)容，方便用戶(hù)了解時(shí)下最新的資訊和熱門(mén)話(huà)題。自己也可以開(kāi)通公眾號(hào)，將自己對(duì)某個(gè)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)知識(shí)進(jìn)行分享，為讀者提供更加精準(zhǔn)和全面的信息。在這里，各行各業(yè)的人們可以通過(guò)公眾號(hào)來(lái)擴(kuò)大自身的社交關(guān)系，使得宣傳效果得到提高。
第三段：企業(yè)營(yíng)銷(xiāo)的新選擇
公眾號(hào)對(duì)于企業(yè)而言，是傳統(tǒng)的線(xiàn)下廣告宣傳的一種全新替代方案，傳統(tǒng)的廣告成本高、傳播力度小等問(wèn)題，在現(xiàn)代社會(huì)都已經(jīng)受到了很大的限制，而公眾號(hào)則能夠更好的突破這些限制，因?yàn)樗膫鞑シ秶蛿?shù)量都較為廣泛。因此，公眾號(hào)對(duì)于企業(yè)的擴(kuò)展視野和收益增長(zhǎng)有著重要的作用，它是企業(yè)在推廣方面廣泛的選擇之一。
第四段：精細(xì)化營(yíng)銷(xiāo)模式
公眾號(hào)可以對(duì)消費(fèi)者進(jìn)行較為精細(xì)的營(yíng)銷(xiāo)，通過(guò)對(duì)不同的消費(fèi)者進(jìn)行定向推送，為其提供個(gè)性化的營(yíng)銷(xiāo)服務(wù)。這一模式可以更好地將信息和商品推向目標(biāo)消費(fèi)者，促進(jìn)交易的完成。同時(shí)，在公眾號(hào)的幫助下，企業(yè)可以更好地管理信息和客戶(hù)，獲取更大的客戶(hù)群體，并從而獲得更好的營(yíng)銷(xiāo)收益。
第五段：總結(jié)
對(duì)我而言，公眾號(hào)是一個(gè)全新的社交媒體平臺(tái)，它為我們提供了更多的信息、更好的營(yíng)銷(xiāo)模式和更多的人脈資源，旨在通過(guò)在線(xiàn)社交營(yíng)銷(xiāo)為人們提供更為便利的生活服務(wù)，幫助企業(yè)實(shí)現(xiàn)營(yíng)銷(xiāo)目標(biāo)。因此，我們應(yīng)該深入利用這個(gè)新的媒體平臺(tái)，在信息時(shí)代不斷新的變革下，為自己的發(fā)展打開(kāi)更加寬廣的未來(lái)。
公眾號(hào)推送心得篇十六
今天，社交網(wǎng)絡(luò)在人們生活中扮演著越來(lái)越重要的角色。人們?cè)絹?lái)越需要一個(gè)地方來(lái)分享自己的生活，獲取信息以及與其他人進(jìn)行互動(dòng)。因此，公眾號(hào)應(yīng)運(yùn)而生。公眾號(hào)是在微信平臺(tái)上創(chuàng)建的一個(gè)公共賬號(hào)，讓人們可以分享文章、圖片、視頻等多種類(lèi)型的內(nèi)容。隨著智能手機(jī)的普及和移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，越來(lái)越多的人傾向于使用公眾號(hào)來(lái)獲取信息、娛樂(lè)和與其他人交流互動(dòng)。
第二段：公眾號(hào)的優(yōu)勢(shì)和吸引力
公眾號(hào)與傳統(tǒng)的媒體平臺(tái)不同，它可以定向向用戶(hù)推送內(nèi)容，這種推送方式非常精準(zhǔn)。多樣化的內(nèi)容可以滿(mǎn)足不同用戶(hù)的需求，比如新聞、娛樂(lè)、科技等不同領(lǐng)域的內(nèi)容，也可以分享一些實(shí)用技巧和生活小竅門(mén)。此外，公眾號(hào)互動(dòng)性非常強(qiáng)，讀者可以在評(píng)論區(qū)內(nèi)與其他讀者和作者進(jìn)行交流討論，使得公眾號(hào)變得更加鮮活有趣。
第三段：質(zhì)量和內(nèi)容：公眾號(hào)的核心要素
公眾號(hào)的質(zhì)量取決于內(nèi)容的質(zhì)量。為了吸引和留住讀者，公眾號(hào)應(yīng)該提供有用的、有趣的和高質(zhì)量的內(nèi)容。一些公眾號(hào)質(zhì)量不高，充斥著低俗的標(biāo)題和內(nèi)容，這種公眾號(hào)是沒(méi)有未來(lái)的。人們喜歡和關(guān)注高質(zhì)量的公眾號(hào)，這些公眾號(hào)不僅具有良好的內(nèi)容，還有對(duì)內(nèi)容的策劃和創(chuàng)新，從而形成了自己的特色和風(fēng)格。保持內(nèi)容的多樣性和質(zhì)量，是公眾號(hào)成功的關(guān)鍵所在。當(dāng)然，也要與讀者互動(dòng)，回答他們的疑問(wèn)和提供有價(jià)值的反饋。
第四段：正確的公眾號(hào)傳播策略
公眾號(hào)的傳播策略決定了它的發(fā)展方向和用戶(hù)群體。吸引更多的用戶(hù)，需要制定合適的傳播策略，可以結(jié)合博客、微博和社交媒體進(jìn)行傳播，與其他公眾號(hào)合作，或者通過(guò)一些活動(dòng)來(lái)吸引更多的讀者。每個(gè)公眾號(hào)都需要有自己的定位和目標(biāo)讀者，這有助于提高公眾號(hào)的關(guān)注度，引起讀者的興趣并保持他們的關(guān)注。
第五段：我的公眾號(hào)之路
我開(kāi)始關(guān)注公眾號(hào)是從我發(fā)現(xiàn)有一家著名的科技類(lèi)公眾號(hào)，名為“?？魄吧凇?，在我有需要時(shí)能夠提供很有用的信息及時(shí)的回應(yīng)，我非常喜歡這個(gè)公眾號(hào)并開(kāi)始嘗試自己創(chuàng)作。我發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)作一篇有價(jià)值的內(nèi)容是困難的，但是這個(gè)過(guò)程也很有意義。我學(xué)會(huì)了如何通過(guò)視頻、音頻和圖片等多種方式提升文章的閱讀質(zhì)量，同時(shí)也學(xué)到了如何吸引用戶(hù)和與他們互動(dòng)。最后，我發(fā)現(xiàn)，公眾號(hào)創(chuàng)作是一項(xiàng)非常有趣的工作，可以向讀者提供有用的信息，也可以拓展自己的知識(shí)面。我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和努力，爭(zhēng)取將我的公眾號(hào)做得更好。
公眾號(hào)推送心得篇十七
玫瑰(粉紅)：感動(dòng)、愛(ài)的宣言(愛(ài)的誓言)、銘記于心、初戀
玫瑰(白)：天真、純潔、尊敬、我足以與你相配
玫瑰(黃)：珍重祝福、嫉妒、失戀、分手、褪色的愛(ài)、想分手(各位網(wǎng)友們千萬(wàn)別送錯(cuò)了花哦!黃色玫瑰代表了分手。)
玫瑰(綠)：純真簡(jiǎn)樸青春長(zhǎng)駐
公眾號(hào)推送心得篇十八
法國(guó)巴黎原本就號(hào)稱(chēng)“浪漫之都”，情人節(jié)這天，無(wú)論是埃菲爾鐵塔下的廣場(chǎng)還是在圣心大教堂附近，到處都是情侶們相互依偎的身影，他們旁若無(wú)人地?fù)肀Ы游?，盡情享受著情人節(jié)的快樂(lè)。
2意大利羅馬：
羅馬近年來(lái)開(kāi)始流行一種特別的情人節(jié)儀式，即在情人節(jié)這天，情侶們要到羅馬著名的米爾維奧橋上，將一把象征著心心相印的鎖掛在橋上的路燈柱上。之后，情侶們把鑰匙丟到橋下的河里，以示二人一生永不分離。
3美國(guó)紐約：
很多情侶選擇在情人節(jié)這天遠(yuǎn)離塵世的喧囂，到紐約著名的中央公園，乘著馬車(chē)，怡然自得地觀光游覽。
4巴西里約熱內(nèi)盧：
情侶們?cè)谇槿斯?jié)會(huì)前往著名的科帕卡巴納海灘。據(jù)當(dāng)?shù)厝私榻B，這幾年前來(lái)科帕卡巴納海灘歡度情人節(jié)的情侶們很多都是從國(guó)外慕名而來(lái)的。
5新加坡：
把情人節(jié)當(dāng)作推動(dòng)年輕人約會(huì)、結(jié)婚的好機(jī)會(huì)，自起每年2月舉辦“浪漫新加坡”活動(dòng)。今年內(nèi)容包括電影馬拉松、通宵購(gòu)物、尋寶以及在高165米的摩天觀景輪上約會(huì)等等。
6印度：
情侶們會(huì)在情人節(jié)這天前往位于北部城市阿格拉附近著名的泰姬陵拜謁，因?yàn)樵诋?dāng)?shù)厝丝磥?lái)，泰姬陵就是對(duì)愛(ài)情忠貞不渝的最好見(jiàn)證。
7英國(guó)
從17世紀(jì)開(kāi)始，情人節(jié)變得普遍。意大利情侶會(huì)在朱麗葉愛(ài)墻上發(fā)送表達(dá)愛(ài)意的小紙條。
8日本
9中國(guó)大陸
中國(guó)在習(xí)俗上，還有七夕節(jié)、元宵節(jié)、上巳節(jié)等三個(gè)節(jié)日可以稱(chēng)為“情人節(jié)”，但是并不是所有人都慶祝這些節(jié)日。
公眾號(hào)推送心得篇十九
中醫(yī)的治療原則是“虛者補(bǔ)之”。虛則補(bǔ)，不虛則正常飲食就可以了，同時(shí)應(yīng)當(dāng)分清補(bǔ)品的性能和適用范圍，是否適合自己。專(zhuān)家認(rèn)為，進(jìn)補(bǔ)主要作用是“補(bǔ)虛益損”，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽(yáng)虛四種，各有各不同的補(bǔ)法。
1、陰虛癥：常見(jiàn)癥候潮熱盜汗、五心灼熱、口燥咽干、干咳少痰、眼目干澀、舌紅少苔等。陰虛當(dāng)滋陰，此癥可選用大補(bǔ)陰丸、參杞蜂王漿、六味地黃丸、銀耳、鱉甲、麥冬、沙參、黑芝麻等藥物。
2、血虛癥：常見(jiàn)癥候有面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈心悸、健忘失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無(wú)力等。血虛當(dāng)補(bǔ)血，此癥可選用補(bǔ)血露、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸、當(dāng)歸、阿膠、龍眼肉等。
3、氣虛癥：常見(jiàn)癥候有精神倦怠、語(yǔ)聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無(wú)力等。氣虛當(dāng)益氣，此癥可選用人參蜂王漿、補(bǔ)中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥等。
4、陽(yáng)虛癥：常見(jiàn)癥候有面色皚白、四肢不溫、陽(yáng)痿早泄、納少便溏、舌淡嫩、脈微細(xì)等。陽(yáng)虛當(dāng)壯陽(yáng)，此癥?？蛇x用金匱腎氣丸、鹿茸口服液、龜齡膏、鹿茸、紫河車(chē)、蛤蚧、冬蟲(chóng)夏草、杜仲等藥物。服用補(bǔ)藥還須注意脾胃運(yùn)化功能，如脾胃虛弱、胃納呆滯、胸脘滿(mǎn)悶者，需要加入醒脾健肝藥物，如陳皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之類(lèi)，以健脾助運(yùn)。
二忌無(wú)病進(jìn)補(bǔ)
無(wú)病進(jìn)補(bǔ)，既增加開(kāi)支，又會(huì)傷害身體，如服用魚(yú)肝油過(guò)量可引起中毒，長(zhǎng)期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖，另外，補(bǔ)藥也不能多多益善，任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害。
三忌盲目食狗肉
一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節(jié)炎等病的人，在嚴(yán)冬季節(jié)，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，這是因?yàn)椴枞~中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結(jié)合，會(huì)生成一種物質(zhì)。這種物質(zhì)具有一定的收斂作用，可使腸蠕動(dòng)減弱，大便里的水分減少。因此，大便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，就會(huì)因在腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而極易被人體吸收。
四忌慕名進(jìn)補(bǔ)
雞湯不是所有的人都能喝的，雞湯(包括燉雞湯和下藥材熬的雞湯)營(yíng)養(yǎng)豐富，雞湯所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白質(zhì)僅為雞肉的7%左右，而湯里的雞油大都屬于飽和脂肪酸。因?yàn)殡u湯中這一特有的營(yíng)養(yǎng)成分和刺激作用，以下幾種病人就不宜喝雞湯：
膽道疾病患者、膽囊炎和膽結(jié)石癥經(jīng)常發(fā)作者，不宜多喝雞湯。因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發(fā)作。胃酸過(guò)多者不宜喝雞湯，因?yàn)殡u湯有刺激胃酸分泌的作用，有胃潰瘍、胃酸過(guò)多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。
腎功能不全者不宜喝雞湯，因?yàn)殡u湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì)，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于其肝腎對(duì)蛋白質(zhì)分解物不能及時(shí)處理，喝多了雞湯會(huì)引起高氮質(zhì)血癥，加重病情。
公眾號(hào)推送心得篇二十
海南屬熱帶海域，元旦可以帶家人一起到海南島內(nèi)的熱帶雨林大氧吧呼吸新鮮的空氣，去蜈支洲島，在、海底世界里看看五顏六色的熱帶魚(yú)，還可以去風(fēng)景如畫(huà)的亞龍灣，享受碧海藍(lán)天，陽(yáng)光、海灘、椰林、帆影，冬季漢南的溫度溫暖，適宜前去度假游玩。
2、哈爾濱
哈爾濱中西合璧的城市風(fēng)貌，民族風(fēng)情粗獷豪放，一年一度的哈爾濱之夏音樂(lè)會(huì)、冰燈游園會(huì)、冰雪大世界等大型活動(dòng)顯示了哈爾濱深厚的文化底蘊(yùn)。
3、新疆天池
元旦假期您也可以選擇前往新疆，看一看天池如玉的美景也是不錯(cuò)的選擇。天池位于天山博格達(dá)雪峰半山腰，四周山腰上有形如寶塔的云杉林終年積雪的天山第二峰——博格達(dá)峰，與天池相呼應(yīng)，構(gòu)成迷人美景。
4、山東蓬萊
元旦您可以去山東蓬萊旅游觀光，因?yàn)槎据^為寒冷，蓬萊鎮(zhèn)水汽較重，云山霧海更是厚重，冬季的海邊，空氣溫和濕潤(rùn)，您可以前往八仙渡觀光，八仙渡又名八仙過(guò)?？?，像橫臥在海上的一個(gè)大型寶葫蘆，景中有海，海中有景。
5、浙江杭州
元旦您還可以前往杭州看一看西湖，冬季前往杭州西湖游覽觀光也是別具一格，尤其運(yùn)氣好的時(shí)候還能觀賞到西湖十景之一的“斷橋殘雪”，斷橋殘雪也是可遇不可求。冬季西湖也是水汽氤氳，美不勝收。
6、天津
天津這個(gè)城市，以人文景點(diǎn)為主，人文景點(diǎn)多集中在市區(qū)，所以一年四季旅游均可。為什么元旦適合去哪里旅游會(huì)為大家推薦天津呢?首先就是因?yàn)樘旖虻木包c(diǎn)不是很多，3天是逛這里非常合適的時(shí)間，意大利風(fēng)情街、五大道、古文化街等風(fēng)格各異、散布在市井之間的建筑讓你滿(mǎn)眼美麗;其次就是世界上唯一建在橋上的摩天輪——天津之眼，在這里跨年，再浪漫不過(guò)了。
海河上的解放橋是天津的標(biāo)志性建筑，幾乎每個(gè)到天津旅游的人都能目睹其宏偉的身影。其在最初建造時(shí)為雙葉立轉(zhuǎn)式，即橋梁可移動(dòng)開(kāi)啟，合則走車(chē)，開(kāi)則過(guò)船，“萬(wàn)國(guó)橋下過(guò)大船”，曾經(jīng)是海河一景，且目前在全國(guó)也不多見(jiàn)了。如今，也只有在重大節(jié)日時(shí)才會(huì)開(kāi)啟，若你足夠幸運(yùn)，也許會(huì)在元旦看見(jiàn)這難得一見(jiàn)的美景。
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公眾號(hào)推送心得篇二十一
第一段：引言（200字）
公眾性心得體會(huì)是指在公共場(chǎng)合中，個(gè)人從觀察、思考和實(shí)踐中逐漸形成的對(duì)于公眾性和公共意識(shí)的總結(jié)和理解。公眾性體現(xiàn)了一群人共同的價(jià)值觀、文化背景和行為準(zhǔn)則，是社會(huì)生活中不可或缺的一部分。通過(guò)參與公共活動(dòng)和社會(huì)互動(dòng)，個(gè)人對(duì)公眾性的認(rèn)識(shí)不斷深化，心得體會(huì)也逐漸形成。本文將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，探討公眾性心得體會(huì)的重要性和對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響。
第二段：公眾性的價(jià)值和特點(diǎn)（200字）
公眾性是一種集體行為和社會(huì)規(guī)范，是社會(huì)群體形成和運(yùn)作的基石。在公共場(chǎng)合中，個(gè)人的行為和言論必須考慮到他人的利益和對(duì)社會(huì)秩序的影響。公眾性要求個(gè)人尊重他人的權(quán)益和觀點(diǎn)，同時(shí)也要承擔(dān)自己在社會(huì)中所起的角色和責(zé)任。公共場(chǎng)合的互動(dòng)和溝通不僅僅是個(gè)體間的交流，更重要的是通過(guò)共同的參與和共識(shí)形成，推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。公眾性的特點(diǎn)使得個(gè)體的言行受到廣泛的關(guān)注和影響，因此在公共場(chǎng)合中的行為必須慎重，需要更高的道德和責(zé)任感。
第三段：個(gè)人參與公眾活動(dòng)的收獲（300字）
個(gè)人通過(guò)參與公眾活動(dòng)，不僅可以了解社會(huì)問(wèn)題和現(xiàn)象，更能培養(yǎng)自己的社交能力和理解力。在過(guò)去的經(jīng)歷中，我曾積極參與學(xué)校的辯論賽和演講比賽，通過(guò)與他人的交流，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重別人的觀點(diǎn)。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的思想和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)與他人交流，我不僅能夠擴(kuò)展自己的視野，還能夠深入思考和分析問(wèn)題。此外，參與公眾活動(dòng)還培養(yǎng)了我理性思考和邏輯表達(dá)的能力，使我能夠更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和解決問(wèn)題的能力。
第四段：公眾性心得體會(huì)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（300字）
公眾性心得體會(huì)是個(gè)人對(duì)公眾性的認(rèn)識(shí)和理解，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)起到積極的作用。首先，通過(guò)深入了解公共事務(wù)和社會(huì)現(xiàn)象，個(gè)人可以提高自己的社會(huì)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。社會(huì)是由每個(gè)個(gè)體構(gòu)成的，個(gè)人對(duì)社會(huì)的責(zé)任感和參與感可以推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和和諧。其次，公眾性心得體會(huì)可以培養(yǎng)個(gè)人的批判性思維和判斷力。在公開(kāi)場(chǎng)合中，個(gè)人必須對(duì)信息進(jìn)行分析和篩選，以明智的態(tài)度和判斷參與公共討論和決策。最后，公眾性心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的個(gè)性和價(jià)值觀的塑造也有重要意義。個(gè)體在公眾場(chǎng)合中需要與他人進(jìn)行合作和交流，傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)。通過(guò)與不同背景和觀點(diǎn)的人交流互動(dòng)，個(gè)人可以更加全面地認(rèn)識(shí)自己，形成獨(dú)立和自信的個(gè)性。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)參與公眾活動(dòng)和社會(huì)互動(dòng)，個(gè)人可以逐漸形成對(duì)公眾性的心得體會(huì)。公眾性的價(jià)值和特點(diǎn)使個(gè)人的行為和言論不僅關(guān)乎自身，更涉及到他人和社會(huì)的利益。個(gè)人對(duì)公眾性的認(rèn)知和理解是一個(gè)不斷深化和發(fā)展的過(guò)程，在這過(guò)程中，個(gè)人可以提高自己的社會(huì)意識(shí)、責(zé)任感和批判性思維，推動(dòng)自身和社會(huì)的發(fā)展。因此，公眾性心得體會(huì)對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和全面發(fā)展具有重要意義。
公眾號(hào)推送心得篇二十二
冬至是冬至24個(gè)節(jié)氣中的第22個(gè)節(jié)氣，時(shí)點(diǎn)在公歷12月21日至23日之間。在這一天，太陽(yáng)直射北回歸線(xiàn)，北半球白天最短，夜晚最長(zhǎng)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
1、風(fēng)再大，吹散不了親情的牽掛;天再冷，冰凍不住朋友的深情;雪再深，隱藏不住愛(ài)情的溫馨。冬至到，愿每個(gè)人收獲親情，友情，愛(ài)情，天天開(kāi)心。
2、冬至的餃子包裹了期望，冬至的餃子煮熟了快樂(lè)，冬至的餃子咬開(kāi)了幸福，冬至的餃子溫暖了甜蜜，冬至，餃子交給你朋友的情誼，祝你平安如意。
4、愿冬季的大雪，覆蓋你所有紛繁困擾，漫天的雪花，能飄盡你所有哀愁與悲傷，讓我的愛(ài)在這寒冷冬季帶給你最貼心的暖意!
5、歲月是一份考卷，檢驗(yàn)著塵世的誓言;距離是一把尺子，測(cè)量著緣分的深淺;問(wèn)候是一支彩筆，描繪著情義的冷暖。冬至?xí)r節(jié)，愿暖暖的問(wèn)候直達(dá)你心間。
6、冬至來(lái)到，即將凍結(jié)了舊的一年，融化新的一年，結(jié)束一年的煩惱，壓力，釋放積攢的好運(yùn)，歡樂(lè)，讓悲傷成為歷史，用幸福開(kāi)啟新的篇章。祝你笑口常開(kāi)，財(cái)運(yùn)滾滾來(lái)。
7、冬至到，讓友情的燈火，溫暖你的心窩;讓情誼的燭光，照亮你的人生;讓朋友的問(wèn)候，溫潤(rùn)你的心田：愿你冬至安好，天天開(kāi)心，幸福安樂(lè)，好運(yùn)永遠(yuǎn)!
8、冬至來(lái)到了，又如過(guò)大年，家家包餃子，幸福藏里面，黑夜逐變短，白晝漸漸長(zhǎng)。祝冬季暖暖如意，幸福好運(yùn)常。
9、冬至到，為你送上暖胃煲湯。一碗羊肉湯，洋洋得意喜洋洋。一碗排骨湯，強(qiáng)筋健骨身體壯。一碗狗肉湯，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)更健康。一碗幸運(yùn)湯，幸福如意添吉祥!
10、冬至到，夜最長(zhǎng)，愿你的生活美蕩漾;冬至來(lái)，送關(guān)懷，愿你的身體健康在;冬至節(jié)，傳遞愛(ài)，祝你整個(gè)冬季溫暖舒適好運(yùn)來(lái)。
1.今天是冬至，我送你一碗特制餃子：平安皮兒裹著如意餡兒，用愛(ài)心煮熟，吃一個(gè)快樂(lè)，吃一個(gè)幸福，吃三個(gè)健康，吃一碗發(fā)財(cái)，喝湯順利!
2.冬至偷偷來(lái)，節(jié)氣變化快;陣陣寒風(fēng)吹，片片雪花飛;莫讓風(fēng)吹手，注意保護(hù)頭;時(shí)間滴答走，溫暖把情守。冬至問(wèn)候祝福，讓你天天幸福。
3.想著你，走過(guò)似水流年;念著你，又是新的一天;牽掛你，問(wèn)候一遍一遍;通知你，冬至來(lái)到眼前;提醒你，加衣保暖防寒;祝福你，幸福健康平安!預(yù)祝冬至快樂(lè)!
4.冬至在月頭，無(wú)被不用愁;冬至在月尾，大雪起紛飛。
5.十二月里來(lái)喜事多，冬至團(tuán)圓平安夜，圣誕快樂(lè)元旦歡。餃子湯圓包和諧，平安燭火照吉祥;烤雞烤鴨藏學(xué)問(wèn)，琴聲炮聲奏凱歌;玉樹(shù)長(zhǎng)襪存好運(yùn)，一生福氣享不完。
6.冬至?xí)r，寒暑替，祭祖先，敬神靈，吃圓子，人團(tuán)圓，吃面食，精神抖;九層糕，糯米做，敬長(zhǎng)輩，拜祖宗，去災(zāi)邪，寧嚴(yán)冬，念朋友，遙相祝。
7.冬至冷，春節(jié)暖。冬至出日頭，正月冷死牛。所以，為了過(guò)一個(gè)暖和年，冬至冷點(diǎn)沒(méi)什么。冬至陽(yáng)氣起，陽(yáng)氣由衰而盛，寒冬將逝，春當(dāng)不遠(yuǎn)，把心情放晴吧。
8.冬至冬至，幸福必至。裝滿(mǎn)好運(yùn)，平安開(kāi)道。拋棄煩惱，快樂(lè)擁抱。存儲(chǔ)溫暖，寒冷趕跑。釋放心情，與你微笑。傳遞短信，也很美妙。冬至快樂(lè)。
9.短信傳遞，快樂(lè)為你。祝福其間，多多留意。冬至福至，餃子送你。吃一個(gè)快樂(lè)，吃?xún)蓚€(gè)幸福，吃三個(gè)好運(yùn)，吃四個(gè)記得喝湯。冬至快樂(lè)。
10.冬至將到，祝福提前送到。愿：快樂(lè)如期而至、幸福無(wú)所不至、生活至善至美、財(cái)富蜂擁而至、如意紛至沓來(lái)、事業(yè)實(shí)至名歸、好運(yùn)時(shí)至運(yùn)轉(zhuǎn)……我的祝福從頭至尾，至真至誠(chéng)，只愿你感覺(jué)賓至如歸，預(yù)祝冬至快樂(lè)!
1、冬至來(lái)到，我的祝福及時(shí)報(bào)到，一凍憂(yōu)愁壓力都不擾，二凍勞累傷心速速跑，三融好運(yùn)連連送懷抱，四化幸福美滿(mǎn)很美妙。祝你天天幸福，年輕永不老!
2、思念總是縈繞，像臘梅飄香芬芳繾綣，關(guān)懷總在燃燒，像艷陽(yáng)溫暖從頭到腳，將祝福疊加打包，譜寫(xiě)快樂(lè)的符號(hào)，注滿(mǎn)深情的色調(diào)，妝點(diǎn)每分每秒。冬至快樂(lè)!
3、冬至到，寒意濃，勤加鍛煉需保重;夜漫長(zhǎng)，勞累放，按時(shí)睡眠身健康;天歲寒，心轉(zhuǎn)暖，心要快樂(lè)憂(yōu)愁遠(yuǎn);情誼深，溫馨傳，深深祝福送身邊。祝冬至康健!
4、冬至來(lái)養(yǎng)生，安康過(guò)一冬，喝粥多飲湯，養(yǎng)胃護(hù)肝腸，大棗補(bǔ)氣血，肉菜增添熱，牛奶營(yíng)養(yǎng)高，堅(jiān)果心臟保，心態(tài)要樂(lè)觀，健康快樂(lè)伴，冬至節(jié)氣，祝你快樂(lè)如意，好運(yùn)廣聚。
5、今日冬至，陰陽(yáng)在今天轉(zhuǎn)換，晝夜的長(zhǎng)度在今天更替，“三九”天在今天開(kāi)始，寒冷在今天加劇，問(wèn)候在今天送達(dá)：愿親愛(ài)的朋友保重身體，健康一冬!
6、大地有了陽(yáng)光才顯得生機(jī)盎然，生活有了朋友才不會(huì)寂寞孤單，冬至有了祝福才讓彼此溫暖。冬至到了，不要忘記為朋友送上深深的祝福，冬至快樂(lè)。
7、團(tuán)團(tuán)圓圓一家子，熱熱鬧鬧吃餃子，開(kāi)開(kāi)心心饞嘴子，快快樂(lè)樂(lè)暖肚子。冬至節(jié)氣好兆頭，吉祥如意美日子。祝你健康好身子，平平安安一輩子。
8、又將復(fù)冬至，祝福何其多;晴空星閃爍，有你不寂寞;彩云追明月，友情伴思念;冬至又要到了，提前祝你：冬至快樂(lè)，好運(yùn)一冬幸福至!
9、不許動(dòng)，你現(xiàn)在必須聽(tīng)我的。將皮帽子摘下來(lái)拋向空中，把羽絨服脫掉丟在路邊，改穿迷你小背心，再把厚重的靴子踢掉，換成趿拉板兒，然后順著馬路跑，邊跑邊喊“冬至我來(lái)接你了”。不然的話(huà)我就不提醒你，冬至來(lái)了，注意保暖哦!
10、冬至到，刺骨寒;晝短夜長(zhǎng)美夢(mèng)笑;享天倫，吃餃餃;煲熱湯，驅(qū)寒冷;發(fā)短信，送祝福：祝你身安康、業(yè)有成、事事順!
公眾號(hào)推送心得篇二十三
準(zhǔn)備材料：蝦仁，玫瑰花，鮮百合，姜，料酒
做法：1、蝦仁剝好，加料酒，淀粉，少量鹽腌十分鐘。
2、玫瑰花瓣在鹽水里泡一會(huì)，消毒。
3、鍋內(nèi)放油燒熱，倒入蝦仁，翻炒片刻后加百合，加鹽炒幾下，起鍋前放入玫瑰花瓣即可。
4、炒蝦仁火不能大。
二、紅燒雞翅
調(diào)味料：姜片、蔥片、干辣椒、花椒、八角，還可以加蒜。
放入一些熱水，(千萬(wàn)不要放涼水，因?yàn)橐呀?jīng)受熱的肉塊突然受冷，肉皮會(huì)收縮，不容易熟也不容易入味)。水量到淹沒(méi)雞翅就行。
放入調(diào)料袋和蔥片、一小勺醬油、一勺鹽。(不用放太多的醬油，因?yàn)槌吹奶巧呀?jīng)足夠了，而且醬油太多會(huì)蓋住雞翅本身的香味)
用中火把雞翅燉爛，湯汁變少時(shí)改大火把汁收濃，以不干鍋為準(zhǔn)。