總結(jié)是對已有知識和經(jīng)驗的有機提煉和整體把握，有助于加深理解和記憶。在總結(jié)中可以適當運用舉例和比喻，增強表達的效果。以下是小編為大家整理的一些旅游景點介紹，希望能給大家提供一些旅行的參考和建議。
三十字加油稿篇一
迎接你的，是這1500米漫長的.跑道
等待你的，是漫漫的征途
勇敢的沖吧，勇士們
不要畏懼對手的強大
你的對手只有你自己
勇敢的沖吧
1500米算不得什么
付出的汗水就要得到回報
勝利的淚水就要順頰而下
秋風會為你喝彩
陽光會為你慶功
掌聲就要為你響起
三十字加油稿篇二
往前沖所有期望傾瀉在這條數(shù)十米的跑道上。加足油所有的汗全部融化在這個十幾米的坑道里一、二、三跳！跳躍強力跑步后你從空中跳了起來。突然之間——和——會有屬于你的街道。不管透視都是青春的風采不分勝負都是感人的旋律曲線——會延續(xù)到較高的夾克你縱身一跳留下美麗的彩虹那七彩的顏色你燦爛的微笑也許吧它是完美拋物線的`統(tǒng)一尺度在你的掌握中竭盡全力。也許它是盤旋的dna。生命存在的意義被你詳細描述了。
三十字加油稿篇三
不帶走一片云彩。
也許摘金奪銀的夢想與你無緣，
也許你只是扮演了一個小小的角色，
但綠茵場離不開你，
大舞臺離不開你，
正因為有了你，
運動員更加堅定的沖向終點。
你撐起一片藍天。
心中的呼喚
有誰聽得見你心中的聲音，
沒有，
只有你自己。
有誰看得見你心中的不安，
沒有，
只有你自己。
有誰想到你訓練時付出的數(shù)以瓢記的汗水，
沒有，
只有你自己。
但是這足夠了，
你把內(nèi)心的呼喚化作飛奔的'動力，
把內(nèi)心的不安化作無所畏懼的豪氣，
把辛勤的汗水化作撞線時的喜悅，淚水。
你的身影，
你的呼喚，
是青春的音符在跳動，
是個性的脈搏在延續(xù)。
三十字加油稿篇四
在你腦中，有一個夢。要用努力為班級增添榮譽。
茵茵運動場，誰是真的英雄？努力拼搏的`你帶給我們太多感動。
忘記了累，也忘記了痛，背起期望中的終點。
用我們的吶喊喚起你的動力，祝福每個運動員都賽出成績。把握競賽中的每一秒鐘，和全體同學共同努力。
不經(jīng)歷拼搏，怎么見彩虹。沒有誰能隨隨便便成功。
努力吧，健兒們，拼搏吧，勇士們！
三十字加油稿篇五
1、今天是你的生日，愿所有的幸福都圍繞著你，左邊是甜蜜，右邊是滿足；愿所有的如意都圍繞著你，前邊是平安，后面是健康；祝你生日快樂！
2、一年一度，我乘騎流星馬將祝福送到你的面前，愿你今天懷里溢滿禮物，手機全是祝福，耳里充滿祝福，掌心滲出祝福，心里充滿溫度，生日過的讓人嫉妒。生日快樂！
3、揮不去的暮色，幾番思念；道不盡的千言，真心祝福。悄悄地告訴你，我想念你，一聲親切的問候，祝親愛的你：生日快樂！
4、今日陽光明媚，今日鮮花燦爛，還有小鳥歡叫，更有綠蔭蔥蘢，要問有何喜事，原來你的生日，趕忙送上祝福，要你生日快樂，還要開心歡顏，更要幸福天天，還要事事如愿。
5、為你點播一首心愛的歌曲，表達一份愛你的心，親愛的，祝你生日快樂，別說點歌不流行，別說送花太老土，生日會上，蛋糕和鮮花，永遠不會沒落，愛你，永遠。
6、生日到來百花香，我把香甜的蛋糕送給你。生日到來蝴蝶忙，我把甜蜜的愛情送給你；生日到來歌聲揚，我把幸福快樂送給你；祝你歲歲平安，年年如意！
7、今日天很藍，陽光很暖，連鳥兒的歌聲都很甜，行人個個帶笑臉，我也忙把短信編，送你問候和祝愿：祝你生日快樂，幸福年年！
8、今天我的祝福有點偏心，有點超重，有點羅嗦，只為送給有點特殊、有點魅力、有點與眾不同的你。祝壽星：生日快樂！百事可樂！
9、我花這一毛錢發(fā)這條短信給你，是為了告訴你：我并不是一個一毛不拔的人。比如這一毛錢的短信就是我送你的生日禮物，晚上別忘了請我吃飯。天天快樂！
11、上一次生日真是糟糕，我的車子壞了，然后女朋友拋棄了我。這還不夠，有個朋友寄給我一張卡片，寫的竟是：祝你每年都像這樣過生日！
12、友誼放心頭，信息送問候，散步踏清風，薄霧晨曦蒙，菊花香盈袖，晨光雨露濃，白云柔情送，神清氣爽收，祝你多如意，快樂生日中！祝生日快樂！
13、燃燒的蠟燭，燃燒的心；甜蜜的蛋糕，甜蜜的你；真心的祝福，真心的我；真心的朋友就是我，衷心地祝福你生日快樂！
14、太多驚喜，太多努力，太多辛苦，太多回憶，都源自可愛的小家伙。一周歲了，祝你家寶貝生日快樂，健康幸福、無憂無慮的成長。大人們辛苦啦！
15、天空中絢爛的煙花為你綻放，城市里華燈初上為你閃亮，我心中誠摯的祝福為你唱響，生日快樂，生日快樂，年年青春永駐，歲歲幸福平安。
16、日月輪回，潮起潮落，一切都在永無止境地進行著；很高興又來到了今天——你的生日，平凡的輪回，祝你有不平凡的快樂，祝你生日快樂！事事順心如意！
17、如果說時光像是電視遙控器，那么你就是快樂的頻道，帶著幸福的信號，每一天都開懷大笑，特別是生日的報道，我對你說一聲生日快樂，收視率一定會狂飆。
18、今天是你的生日，昨夜我仰望夜空對星祈愿，請將幸運如甘霖普降于你，請將幸福如柔風吹拂于你，請將快樂如天籟傳唱于你，請將我的生日祝福傳送與你。
19、一顆真心，飽含著所有情誼，所有思念；一聲祝福，蘊含了所有問候，所有祝福；愿快樂永遠屬于你，祝你生日快樂！
20、為提高您的幸福質(zhì)量，確保您的快樂健康，保證您事業(yè)的一路輝煌，特送給你無敵生日祝福一份，可有效預防一切煩惱憂傷，隔絕一切煩惱入侵，并有誘惑幸福之功效。愿你生活路上幸福無限！
21、一碗長壽面伴心煮下，盛起纏纏綿綿，牽牽掛掛；祝福的酒樽盈著月光溢灑，重逢的面容，映在皎潔夜下，在燭火吹熄的瞬間，許下一生的夢想！祝生日快樂！
22、兒時的老槐樹還在記憶中挺立，忘不了手拉手過家家，散落一地的桃花，飛舞著我的愿望，在你又一個生日到來，祝永遠安康！
23、太陽因為你而更加溫暖，月亮因為你而更加皎潔，星星因為你而更回明亮，日子因為你而更加美好，今天因為你而更加有意義，祝福你，生日快樂，幸福永遠！
24、今天是你的生日，祝病魔不理你，痛苦躲著你，煩惱拋棄你，失敗不待見你，只有好事追隨你，開心纏著你，成功陪伴你，萬事順著你，祝生日快樂！
25、三百六十五天，每一天的蠟燭，閃亮聚集在此刻，我真心為你祝福，愿你總看見的是陽光，總遇見的是曙光，一輩子都有的是幸福的目光，生日快樂。
26、今天是你的生辰，朕特賜你一碗長長久久長壽面，兩個圓圓滿滿荷包蛋，并加封你為壽星佬，恩準你活9999歲，三呼萬歲后，你且下去享用吧！
27、老天讓你在這一天降生，為的就是讓我行走的路上不孤單，人生的路上有個伴，快樂有人分享，憂傷有你分擔，你在的每一天日子分外甜，我也會這樣一直把你放在心間，生日快樂，我的另一半。
28、祝福是一朵美麗的鮮花，盛開在溫馨浪漫的天空下，只為裝點溫馨的情調(diào)，為你的生日增添一片繁華，是快樂的步調(diào)，是幸運的萌芽，祝生日之際笑容開花！
29、歲月長又長，距離遠又遠，千山萬水傳遞我友誼的惦念。平時忙又忙，偶爾煩又煩，萬水千山友誼陪我苦辣酸甜。今天是你的生日，我卻不在你身邊，可內(nèi)心日夜為你祝愿：開心快樂每一天！
30、生來即勝白花芳，日灑金光滿院香?？煲鈺r時前后伴，樂融富貴進門窗?，F(xiàn)在他鄉(xiāng)的我給予你最真摯的祝福：祝你生日快樂！在新的一年里萬事如意。
31、這一刻，有太多的言語卻無法表達，有太多的情感卻無從道起，有太多的意義卻無法估量，感謝上天的恩澤，讓我擁有了人生的知己和生命的戀人，感謝你的存在，親愛的，祝你生日快樂！
32、在很多年的今天，你來到了這個世界；在那很多年后，遇到了我；我的祝福會一直伴隨著你，短短幾十字，無法道完心中話，唯有：生日快樂，一生平安！
33、把幸福榨成汁，去攪拌溫馨的面粉，加入快樂的調(diào)味劑，用真誠的小火烘焙，并配以開心的奶油，點綴各色甜蜜的花飾，做一個蛋糕送給你，祝生日快樂！
34、如果我是糖你就是水，甜甜蜜蜜在一起；如果你是腳我就是鞋，深情相擁不分離；如果我是唇，你就是齒，生生世世永相依。生日到了，給你加點糖，擦擦鞋，祝你永遠快樂啊！
35、一刻鐘的等待，為你期盼到來，一分鐘的盼望，為你準備祝福，一秒鐘的精彩，為你送上生日禮物，親愛的朋友，這第一句的“生日快樂”，由我為你送上。
36、人生最大的幸福，來自于親人的牽掛；人生最大的快樂，來自于愛人的關(guān)愛；人生最大的滿足，來自被朋友的關(guān)注與支持。祝您生日快樂！
37、天涯海角的我們雖然很少聯(lián)系，可是在我的人生中留下無限美好的你，不會因為歲月的流逝而逐漸淡去，今天是你的生日，一切順心，安逸！
38、緣分讓我們相遇，緣分讓我們相識，緣分讓我們相愛。在這最特別的日子里，發(fā)一條短信，送出我最真心的祝福：親愛的，生日快樂！
39、一首琵琶曲，美到魂夢里，我用旋律為你唱快樂的生日祝福曲；站在云朵里，飄在幸福里，我用晴朗為你點蠟燭的溫暖和甜蜜，祝你生日快樂！
40、一年一年，是歲月流過的痕跡。一天一天，是幸?？鞓返乃?。一點一點，是回憶留下的足跡。一句一句，都在唱著歌兒：我祝你生日快樂。
41、今天是你的生日，我能為你做的是有限的，可我對你的`祝福是無限的，現(xiàn)在我想對你說：親愛的，祝你生日快樂！我永遠都想把最快樂的都給你！
42、生活與生命總有碰撞，只是時間劃分了界限，所以總有年齡讓你買票觀影，快樂與幸?？偸窍嗷ポx映，只是時間記住了想念，所以我的祝福第一個先到，生日快樂。
43、深深呼吸一口新鮮的空氣，讓煩惱全部隨風而逝；鮮花在這一刻為你綻放，笑容在這一刻為你輝煌，點亮燭光，聽祝福的心跳在聲聲敲響，祝我的朋友生日快樂！
44、今天是你的生日，我要送你一杯果汁，愿你喝出健康活力；我要送你一塊蛋糕，愿你吃出純真美麗；我要送你一首歌曲，愿你聽出吉祥如意！生日快樂！
45、年年歲歲花相似，我依然記得這個特殊的日子；歲歲年年人不同，我依舊改變不了對你的深情；彈指揮間近咫尺，我再忙碌也不能淡忘你的生日。祝你生日快樂，你的顏容一年四季鮮花伴美景！
46、本人雖是經(jīng)濟適用男，愛心一顆可強身，柔情一片可養(yǎng)顏，甜言蜜語能飽腹，真誠善良抗嚴寒，重大日子表心愿驗。最美的日子放心間，及時送上愛心表祝愿：愿你生日盡開顏，生活天天都新鮮。
47、一年一度，生命與輪回相逢狹路，我滿載祝福千里奔赴，一路向流星傾訴，愿你今天懷里堆滿禮物，耳里充滿祝福，心里溢滿溫度，生日過得最酷！
48、親愛的：晚上好！夜晚祝你生日快樂！愿你我的愛如月光一樣清麗溫柔、純潔無比！我把自己的一生作為禮物送給你，愿永遠相伴，共度陽光與風雨！我愛你！
49、人生就像坐觀光梯，每上升一層，便會眺望到更美更遠的風景。恭喜你，在人生的摩天輪上，百尺竿頭更進一歲。希望你在快樂與幸福中流連，祝你生日快樂！
50、今晚，在鐘聲敲響12下的時候，我會站在窗前，朝著你的方向默默的祈禱：祝你生日快樂。愿你開心無限，快樂無邊，健康無際，幸福無盡。
51、歲月，悄然無聲，卻很真實；問候，只言片語，卻很深情；思念，了然于心，卻很洶涌；朋友，或遠或近，都會掛牽。時間翻過昨天，但你的生日我卻永遠銘記于心，生日快樂，祝你幸福綿延！
52、真興奮今天是你的生日，誠實說我是上帝賞給你的禮物，希望這份禮物不是太糟糕，但愿你能特別喜歡這個禮物，親愛的祝你生日快樂！
53、今天是你的生日，愿我的問候，是一抹綠蔭，為你遮陽擋雨；愿我的祝福，是一道彩虹，為你收獲驚喜；愿我的祝愿，生日快樂，幸福直抵你的心里。
54、生辰燭光交輝，日暮心陶神垂?？煊淙松髅?，樂品經(jīng)年自醉。啟程，啟程，未知風景絕美！前四句頭一個字連起來讀：生日快樂！
55、一碗長壽面，祝你健康好，兩個紅雞蛋，祝你福氣多，三盞賀生酒，祝你祿常有，福祿壽全齊，人生又走一步棋，祝你生日快樂，步步好棋。
56、一份緣分一份甜，一份真情在心間；一份問候一份愛，一份溫馨御冬寒；一份牽掛一份情，一份短信送溫暖！祝小可愛生日快樂！
57、如詩的歲月帶來的是你青春的光華，如歌的日子送來的是你健康的笑容，如月的皎潔給予的是你浪漫的情懷，如日的燦爛留住的是你生日永遠的快樂。
58、今日生日你最大，上火山下油鍋只要你開口，我都來滿足，不過有個前提哈，就是今天你要開開心心，另外嘛，就是請我吃大餐，哈哈，考慮好了聯(lián)系我哦！
59、今天是你的生日：濃濃親情包圍著你，厚厚天地保佑著你，連連好運跟隨著你，個個朋友關(guān)心著你，甜甜問候祝福著你：生日快樂，萬事如意！
60、生活有規(guī)律的，今天玩到盡興；平時怕喝酒的，今天甘愿一醉。一年364天緊張忙碌，也要一天瀟灑放縱。今天一定要high！祝你生日快樂！
61、一個小小的問候，是我對朋友無限的掛念；一句輕輕的祝福，是我對朋友真誠的眷戀；一首悠悠的心曲，是我對朋友生日的期盼；祝愿朋友生日樂歡天！
62、上帝用一天創(chuàng)造了這個奇跡，我用一年等待這個日子，要給你最用心的祝福。暖暖的燭光里，有我最美好的祝愿。祝好朋友生日快樂，分秒開心，美夢成真！
63、一條短信發(fā)給你，兩朵鮮花獻給你，三生有幸認識你，四面楚歌唱給你，五湖四海追隨你，六六大順跟著你，七上八下逗樂你，八條大道送給你，九九歸一祝福你：每一天都健康，生日快樂！
64、人走千里感情在，水流長江為在海，朋友不見朋友面，日日夜夜心中念，青松不是花盆栽，友誼不是金錢買，只要朋友有心在，風吹浪打分不開。生日快樂！
65、用最激動的心情，編輯一條短信，在這個時刻為你送上，因為今天是你的生日，距離再遠，也無法阻隔想要對你說，生日快樂。
66、盡管你不再年輕，盡管你臉上有歲月的痕跡。你依舊是爸爸心中最漂亮的女人，你依舊是我可愛的媽媽。就算有一天你老到滿頭白發(fā)，你也是最美麗的老太婆！
67、如果我的問候打擾了你我很無奈；如果你我相處是種負擔我很痛心；如果心的距離已經(jīng)遠離我很遺憾；如果一切已經(jīng)過去請你明示。在今天這個特殊的日子，也祝你生日快樂！
68、生活的意義在于平淡不驚，日久的意義在于見得真情，快樂的意義在于煩惱掃凈，樂融融的意義在于有你就行。每句首字相連，就是我對你的祝福！
69、有一個特別的日子，鮮花都為你展現(xiàn)；有一個特殊的日期，陽光都為你溫暖；有一個美好的時刻，百靈都為你歡顏；有一個難忘的今天，親朋都為你祝愿；今天是你的生日，祝幸福安康順意連年！
70、蠟燭點起來，歌聲響起來，手掌拍起來，今天的世界因你而精彩，我的祝福來到你的身邊。無需鮮花陪伴，現(xiàn)在的你最鮮艷；無需蜜語甜言，現(xiàn)在的你最開懷。親愛的，祝你生日快樂無限！
71、今天是你的生日，送你驚喜連連：先送你好運緊緊纏繞，再送你快樂時時相伴，后送你健康快樂以待，最后送你幸福溢滿心懷！祝你生日快樂！
72、今天是最值記憶的一天，今天是最有意義的一天，今天是最重要的一天，今天是一年一度你的生日，在這美好的一天，送給你濃濃的祝愿：祝你生日快樂，一生康??！
73、絢麗的鮮花沒有我的祝福美麗，五彩的云朵沒有我的祝福浪漫，淅瀝的小雨沒有我的祝福親切，燦爛的陽光沒有我的祝福溫暖，今天是你的生日，我祝你萬事如意，健康平安，天天都開心快樂！
74、如果生日是一架列車，那么，起點是母親，軌跡鋪滿的是父母的辛勞，窗外劃過的是朋友的祝福，而動力是那些幸福的祈愿，推動你迎頭趕上人生的美好。
75、山和水相連，美景更美；糖和水相遇，溶化更快；你和我心靈相通，情誼更濃；我的心時刻銘記你的生日，送上真心地祝福，祝你生日快樂！
76、上帝用一雙巧手雕刻了一個精美的相框，神奇的花穗開放在時光的彼岸，天使每一次琉璃般的祝福，都是我一顆透明的心在為你祈禱，愿你一生平安健康，生日快樂。
77、日月輪轉(zhuǎn)永不斷，情若真摯長相伴，幸福連連不間斷，關(guān)鍵祝福常出現(xiàn)，問候掛牽到永遠，生日之際送祝愿，愿你生日多歡顏，笑對生活每一天！生日快樂！
78、一碗甜甜的長壽面，筋斗的面條是我長長的祝愿，一絲絲將你纏繞到永遠，愿健康與快樂、幸福和甜蜜與你日夜相伴，祝你生日快樂！
79、今日天很藍，陽光很暖，花兒很艷，連鳥兒的歌聲都很甜，行人個個帶笑臉，我也忙把短信編，送你問候和祝愿：祝你生日快樂，祝你幸福年年！
80、一個眼神傳遞一個暗示；一束鮮花傳達一份情意；一條短信傳送一份濃濃的祝福。今天，最美好的祝福獻給最親愛的你。老婆，祝你生日快樂，分分秒秒開心！
81、三從四德：太太出門要跟從，太太命令要服從，太太錯了要盲從；太太化妝要等得，太太生日要記得，太太花錢要舍得，太太打罵要忍得。
82、生命不在于長短，精彩十分重要。生活不在于富裕，健康才是王道。情誼不在于親密無間，真心在乎就好。生日不在于吃啥喝啥，只要有問候祝福就好。生日快樂，親，有生的日子天天快樂！
83、天是你的生日，我用甜蜜做奶油，用開心當雞蛋，用幸福當面粉，加上好運當酵母，為你做了一個愛心蛋糕，愿你吃了幸福一輩子，祝生日快樂！
84、在你的生日之際，給你送去我誠摯的問候，愿我的祝福如春日清風、夏日陽傘、秋日香茶、冬日暖陽，為你捎去清涼、避雨遮陽、爽口養(yǎng)胃、送去溫暖！
85、今天是你的生日我的朋友，祝你生日快樂，更祝你天天快樂。人生歲月勿勿，友誼天長地久。朋友有緣相聚，真情一生相守。朋友的心要記得，愿你開心永久！
86、友情的天空，飄著快樂的云朵；快樂的云朵，凝聚著祝福的雨絲；祝福的雨絲，揮滋潤著你的心田；你的心田，回響著我的問候：生日快樂。
87、朋友，今天又是你的生日，我在千里之外祝你生日快。每每回憶當年，我心永遠是那么熱戀。最后還好吧，還是那么的忙，我們的秋結(jié)束了。但愿相會的那天。
88、一生中總有一些朋友難忘記；一年中總有一些日子最珍惜；從春走到冬；由陌生轉(zhuǎn)為熟悉；雖不能時時問候；在特別的日子里祝你生日快樂！身體健康！
89、一生一世，時間和生命的精彩在輪回中相逢。這一刻，我虔誠的在佛前為你祈禱祝福：愿你的人生都像今天這般七彩斑斕，你的耳邊永遠充滿甜蜜的喝彩，心里流淌著幸福的旖旎。
90、我派遣風，在空中為你舞蹈；我安排了云，在天上為你巡演；我調(diào)度了大自然的天籟，在此刻為你奏鳴，隆重慶祝你的生日壽誕！祝你生日快樂、夢想成真！
三十字加油稿篇六
你就像一頭輕便的鹿。從指向勝利的橫桿之間跑過。一次，兩次，不朽是你必勝的`自信。最終，在那個激動人心的時刻跳下來后，你露出了勝利的微笑。你就像一只會飛的燕子。輕快地從林蔭道上掠過。突然像全場的晴天霹靂一樣歡呼。在喝彩聲中橫竿上升到新的高度伴隨著這喝彩聲開始向新的、更高的目標重新攀登。
三十字加油稿篇七
1.沒過幾個小時，軍營立即就用它“殘酷”的方式歡迎了我們。下午的開營式結(jié)束后，我們隨即投人了嚴格的隊列訓練之中。這突然的“襲擊”讓人毫無防備，不一會兒工夫，在烈日的炙烤下就有三四個女生倒下了?！皼]趴下的繼續(xù)訓練!”連長這一句冷冰冰的話,毫不留情地打碎了我們企圖休息一下的美夢。
2.張路來到一個老大娘家里，連書包都顧不得放下就忙開了。他先給老大娘掃地，接著又給老大娘挑水。他年紀小，個子矮，挑了滿滿的一擔水，水桶差點兒挨到地面。過門檻時，他兩手使勁地托著扁擔，閉著嘴，滿臉漲得通紅。盡管他使出了吃奶的力氣，水桶還是掩在了門檻上，傾斜了，水流了一地。老大娘看見，連忙放下手里的針線，走過來，兩手托住扁擔心疼地說：“孩子，快放下歇會兒吧!”張路挺直腰桿笑著說：“大娘，我能挑!”說著，終于挑著水桶過了門檻。
4.在那掃雪的人海中，最引人注s的還是那些“紅領巾”。你瞧吧，他們胸前的紅領巾在寒風中飄動，一張張小臉凍得通紅，臉上掛著晶瑩的汗珠a他們用一雙雙稚嫩的小手緊握著鍬柄，一下一下很認真、很有節(jié)奏地鏟著冰雪，有的把鏟下的雪推到路旁堆起來，還有的在搶著掃帚清掃殘雪。再看遠處，廣場上巨大的除雪機像個大力士，一鏟就是一大片;運雪車則像個精力充沛的小伙子，不知疲倦地往來穿梭。
5.老師一聲令下，植樹開始了，大家就熱火朝天地干起來，我和小強按照事先用石灰粉両好的圓圈兒開始掄鎬揮鍬。開始時還挺順利的，挖到1米多深以后，就有點累了，也不怎么好挖了。按要求應該是挖直徑80厘米的圓桶形樹坑，坑壁要直上直下?？蛇@時用鎬刨吧，鎬把擋著，鎬頭夠不著土;用鍬挖吧，坑直上直下，土又鏟不出來。怎么辦?有了，用手往外掏!于是，我們就用手一捧一捧地往外掏土。樹坑終于挖好了，小蘭走來，把小樹苗放進坑里，用雙手扶直扶穩(wěn)，我和小強就開始填土了。你一鏟，我一鍬，填上一層上，再用腳用力地踩實一層，好讓小樹牢牢地扎根在泥土里，不一會兒就把樹坑填滿了，接著我們輪番上去踩，踩得實實的。打水澆樹的同學來了，“嘩——嘩——”兩桶清清的水倒進了樹坑里，慢慢地滲進了泥土中。
6.犁杖過來了，點花生的同學彎下了腰，一下一下認真地點了起來，雖然慢一些，但點得特別整齊?？?那邊是我們班的小同學徐瑩，她低著頭，彎著腰，一下一下正在認真地點呢!她一手拄著筐梁，一手捏花生種，找不好距離，就干脆用手指量，最一下點一粒種子，就這樣慢慢地前進著，這一壟的任務總算完成了。她欣慰地笑了笑，臉上露出了兩個深深的酒窩;然后她又用袖子拭了一下額上的.汗珠，走向另外一壟，繼續(xù)干下去。像這樣的速度徐瑩一定會被落下!果然不出我所料，她漸漸地被同學拋在后邊，急得她不時前后張望。眼看犁杖就過來了，怎么辦?正在這時，忽然走過來一個人，這是誰呀?我定睛一看，原來是徐環(huán)同學。徐環(huán)熟練地幫徐瑩點了起來。小手猶如小雞啄米似的，迅速而準確。經(jīng)過她倆的齊心合力，終于在犁杖過來之前點完了這壟。
7.果閌里的小路上，珠珠和孟清抬著一筐大桃子，一路小跑，誰也不甘示弱。他們手上磨出了血皰，可誰也不吭一聲，汗珠子從額角上淌下來，都來不及去擦。小路的右邊，堆了10多筐裝得滿滿的大桃子，扎著蝴蝶結(jié)的李莉俯下身子，輕手輕腳地往大筐里倒桃子，生怕把桃子給擠壞了。旁邊的一個男同學卻急得沖她直嚷：“快點，我這里還有一筐呢!”身體健壯的大個子林輝不管三七二十一，干脆扛起一大筐桃子到大卡車那邊“報到”去了。在她們身后不遠處，膽小的蘇琳正高興地扶著梯子，一只手小心翼翼地接桃子，兩人配合得好默契啊!
8.小學三年級的時候，我參加少先隊演出隊，流過一串成功的眼淚。
--楊宏宇《一串淚珠的秘密》
9.經(jīng)過了三十余年的歲月，把當時的苦痛，一層層地摩擦千凈，現(xiàn)在回想起來，這書塾里的生活，實在是快活得很。
——郁達夫《書塾與學堂》
三十字加油稿篇八
有人說，運動場上狂奔的男兒。
是一匹匹黑色的駿馬。
有人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風景。
我說，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿。
你的頑強拼搏，你的永不屈服，你的自我挑戰(zhàn)。
都深深地烙在每個人的心中。
你的精神在大家心中凝聚成了一股強大的`力量，
這力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
三十字加油稿篇九
1、十香菜與核桃仁涼拌，有健脾、健腦、消食的功效。
2、十香菜與大蒜搗爛后，配以小麻油、香醋，涼拌米皮、涼皮、撈面、冷面、涼粉等，清香可口，涼爽開胃，令人百吃不厭。
3、做餡料餃子、包子餡中加入十香菜葉可除膳腥，味道鮮美，肥而不膩。
4、十香菜還具驅(qū)蚊功能，取葉幾片，揉皺擦抹在蚊蟲叮咬處，很快就能消腫止癢。
5、十香菜可以作為花卉種植觀賞。放在房子里還有驅(qū)蚊的作用。
6、粳米粥煮成時加入十香菜，具有祛除口臭、嘴淡，開胃健脾的功效。
十香菜的做法
十香菜的.做法1
原料：十香菜、核桃仁、大蒜、生抽、辣椒油、生抽、鹽、糖
步驟：
1、核桃仁提前用涼開水泡上，去掉桃仁上的皮。
2、十香菜加鹽用清水泡洗。
3、甩去菜上的水份，加桃仁備用。
4、大蒜用擂臼搗成蒜泥，搗蒜時加一點兒鹽。
5、將搗好的蒜泥加生抽，辣椒油，香油兌成汁。
6、將兌好的汁拌在十香菜核桃仁中，即可上桌。
十香菜的做法2
用料：豌豆苗、薺菜(可用菠菜)、芹菜、面筋、木耳、黃花菜、胡蘿卜、黃豆芽、冬筍、芽菜(可用雪菜)
調(diào)味料：鹽、雞精、醬油、香油
做法：
一、各種食材摘洗干凈，芹菜、黃花菜切寸段;面筋撒成小條;胡蘿卜、冬筍、木耳切絲。
二、鍋內(nèi)熱油，將每一種食材分別下鍋炒制，取一大盆，炒好一樣，往里放一樣。
三、炒豌豆苗、薺菜、木耳、黃花菜、胡蘿卜、黃豆芽、冬筍時，只要放入鹽調(diào)味;炒芹菜時，除了放鹽之外，要放少許的糖;炒面筋時，需要的調(diào)味料只是醬油和糖。
四、將所的食材分別炒好后，全部拌勻，再加入雞精、淋入香油，拌勻即成。
五、可一次多炒些，用保鮮盒裝好放在冰箱里，吃時盛些出來。
十香菜適用人群
1、孕婦、中老年人、過度勞累者尤其適合食用;
2、患有皮膚瘙癢癥者忌食。黃花菜含粗纖維較多，腸胃病患者慎食。
十香菜用法用量
1、新鮮黃花菜中含有秋水仙堿，可造成胃腸道中毒癥狀，故不能生食，須加工曬干，吃之前先用開水焯一下，再用涼水浸泡2小時以上，食用時火力要大，徹底加熱，每次食量不宜過多。
2、金針菜適用于涼拌(應先焯熟)、炒、氽湯或做配料。
3、不宜單獨炒食，應配其他食料。
4、另外應選用冷水發(fā)制的較好。
十香菜與薄荷的區(qū)別
十香菜，又稱薌草，草本植物。益取井泉之水澆灌，略喜濕，不喜肥，以紅梗長橢圓葉為最佳，青梗長葉次之，大橢圓葉略類薄荷者再次之。此物蚊蠅不落，蟲害不生，風過而香遠，清而不淺，香而不膩。荷蘭薄荷多年生草本植物，植株具匍匐性，葉橢圓形，有清涼的香味，花淡紫色。其實外形上，薄荷和十香菜的葉子差不多形狀，只是十香菜的葉子稍微小一些。它們的根莖也差不多，也許是同屬一個科目的植物吧。味道上，薄荷和十香菜就大不相同了。薄荷吃起來有點麻麻的，十香菜吃起來是清香可口。
十香菜是一種個性十足的稀有蔬菜，其香味濃醇，既有荊芥之麻爽，又有薄荷之清涼;青綠耐瞻，可作花卉養(yǎng)殖，鮮菜調(diào)味，主菜配飾，也可直接涼拌著吃。涼拌吃法是直接用香油、蒜汁拌之，其初入唇時口感微苦，但咀嚼不久后，即感覺有甘香在口腔中蔓延，回味彌久。薄荷的成份以薄荷腦、醋酸甲基、香芹酮為主，具有強身、強心、驅(qū)蟲、解熱、健胃的作用可以作為醬汁、醋、蔬菜、甜點或制成糖果，薄荷油具有清涼和提神的作用。還可用于飲料、香煙、牙膏、藥品的調(diào)味。其精油可治嘔吐，薄荷本省具有刺激性，可助消化，減少胃腸氣脹。
三十字加油稿篇十
一轉(zhuǎn)眼，就過去十個春夏秋冬，我迎來十歲生日，今天是3月19日，我的生日。
生日到啦，我的生日也就是媽媽的痛苦日，因為十年前的今天，媽媽正在用盡全力把我生出來。
下午，我疲憊不堪地回到家里，哇！太令我興奮不已，因為那個美麗的蛋糕中央有層巧克力，而項上是一顆心，我問老爸什么意思呀？老爸說是媽媽十年的心血，這時我感動了！
寫完作業(yè)，叫上老媽和老爸過來吃蛋糕，我說：“謝謝您們十年來給我的心血，我一定會回報您們的！爸爸媽媽，我想跟您們說，辛苦了，我想跟您們說，我愛你們”
三十字加油稿篇十一
1、，你說你要在米比賽中拿第一名，沒想到，你真得了第一，似乎易如反掌，又如探囊取物，你太牛了。
2、，你代表我班，參加了志愿服務隊。不管是訓練的艱苦，還是搞服務的勞累，你都沒給我班丟臉。你的一言一行，證明了志愿者的風采：幫忙別人，快樂自己。
3、一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛;一根小小的木棒，傳遞的是勇氣玫力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏。加油吧，七一參加接力賽的男女同學們，不管你們是否取得名次，這激動人心的時刻，會一向回落在我們心中。
4、看賽道上的同學們你追我趕，頑強拼搏，這種渴望第一，爭取第一的勁頭多好呀!其實人生當中，我們的學習生活中，也正需要這種勁頭。把這種勁頭復制到我們的學習生活中去吧，同學們，為了自己人生中的第一，努力拼搏吧。
5、成績固然重要，但只有用心參與的人才有成功的機會，所以，貴在參與。哪怕你沒有一點點成績，但你有參加比賽的體驗。站在看臺上，永遠沒有成績的可能;只有站在賽場上，才有成功的希望。沒有取得好成績好名次的運動員們，你們依然是看臺上同學們的榜樣。
6、，你辛苦了。雖然你沒在參加比賽，但你也很激動，很緊張，很忙碌。你忙著為我班運動員加油，忙著為他們喝彩，忙著為他們寫稿件。我班取得了優(yōu)秀的成績，這軍功章上，也有你的一份汗水。多謝你。
7、依然是藍色的天空，依然是金色的陽光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，上方奔跑的依然是你，勇敢的你，堅強的你。不一樣是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更加碧綠，跑道更加鮮艷。最重要的是，你會更加自信，成績必然更加輝煌。加油，七一班運動健兒們，你們是七一班的驕傲。
8、在發(fā)令槍響的一瞬間，你像離弦的箭，如流星，似閃電，又似脫韁的野馬，飛馳而出。長長多米，不見減速。沖到終點，送給你的是雷鳴般的掌聲和叫好。你勝利了。
9、烈日當頭，裁判員老師們，為了我們在運動場上歡樂，你們堅守在各自的崗位和陣地。老師們，你們辛苦了。
10、泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：不哭，會好的;摔倒了，告訴自己，快爬起來，世上很少有坦途。在賽場上跌倒的健兒們，你們依然是英雄。
11、時間在流逝，跑道在延伸，淚水汗水笑聲歡呼聲，都在為緊張的運動員們精彩一刻此起彼伏。加油吧，七一班的運動健兒們，付出總會有收獲，相信你們會在比賽中贏得光彩和笑聲。
13、，你是個堅強的女孩。雖然跑道上，你的成績不理想，但你不氣餒。你說，你必須會在跳遠比賽中取得成績。果然，不服輸?shù)哪?，?jīng)過自己不懈的努力，取得了第四名的好成績。雖然是第四名，但你依然是我班的驕傲。
14、致男子×米接力的同學們，自從報名表交上的時候起，你們就開始跳繩跳樓梯臺階，比賽前，你們又在老師的指點下練習接力。為比賽作好充分準備你們，此刻果然取得了年級第三名的好成績。付出就會有收獲。你們是我們學習的榜樣，你們是我們班級的驕傲。
三十字加油稿篇十二
一根長長的繩索，連接起你我的團結(jié)與友愛，一聲嘹亮的口號，傳遞著彼此的勇氣與力量，一付堅定的腳印，演繹著我們的奮斗與拼搏，一個執(zhí)著的背影，留下了勝利者的輝煌與永恒。建行的運動健兒們，每一個清晨揮汗如雨地練習，讓拔河成為一種挑戰(zhàn)，一種精神，釋放著每個人無窮無盡的潛力，凝聚了你我取之不盡的力量。
在這個競技場上，你們是力量的象征，是勇氣的化身，這一刻，不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有執(zhí)著的汗水化作拼搏的腳步，在勝利時刻書寫你們不一樣的精彩！精彩！
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三十字加油稿篇十三
1. 在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們——讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們 而驕傲天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。
2. 秋風羽，天氣淡淡的轉(zhuǎn)涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因為它的秋高氣爽，也不是因為它的明媚陽光，是因為今天的人兒倍加精神氣爽?？?運動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧!英雄們!
3. 每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們!
4. 借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑 奔跑，沖向勝利的終點。
5. 一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧!向著終點，向著個四個人的共同目標，前進!
6. 今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的!不要放棄，不要氣餒。成功永遠屬于你們。100米運動員啊!加油啊!
7. 運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油。
8. 場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。 你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點。
9. 面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神， 你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
10. 大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴粒覀儠肋h為你們叫好。
11. 看，終點就在眼前， 聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。
12. 看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。
13. 人生的路，有坦途，也有坎坷;做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
14. 理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈、勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們!
15. 真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油 加油你肯定聽到了那一聲聲吶喊你肯定看到了那雙雙期待的眼睛你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿。
三十字加油稿篇十四
1、九月的內(nèi)蒙古草原秋高氣爽，牛羊肥壯。
2、在秋高氣爽的日子里，我和同學們?nèi)ソ加巍?BR> 3、時值國慶，秋高氣爽，我們一家人一起去香山旅游。
4、一到秋高氣爽的日子，我那心愛的風箏就會說：“小主人，快!快帶我去飛翔!”。
5、秋天，秋高氣爽，讓我們感覺到心情特別地舒暢。
6、在這秋高氣爽的日子里，最適合我們一起去爬山了。
7、秋高氣爽好天氣，荔香公園玩耍去。
8、今天晴空萬里、秋高氣爽，我們?nèi)嗤瑢W商議一起去郊外聚會。
9、新疆八月天，秋高氣爽景色迷人。
10、籠罩在我國上空的一股高氣壓，給我們帶來了秋高氣爽的好天氣。
11、此地秋高氣爽時的景色非常宜人。
12、秋高氣爽，山明水秀，秋色真是太美了。
13、秋天到了，我本以為應該是秋高氣爽，可是這幾天卻變成了“秋低氣寒”，這樣的秋天我不希望還有一次。
14、秋高氣爽的日子我的心情也怡然。
15、秋高氣爽，艷陽高照，我們一家人來到景色怡人的七星巖觀光旅游。哇!快樂簡直賽神仙!
16、如果你心煩，那不妨出去走走，也許感受了大自然的秋高氣爽，你的心情會豁然開朗。
17、在秋高氣爽的國慶節(jié)，我和爸爸媽媽來到了水上樂園。
18、正當秋高氣爽、暑威盡退的時候，若來這里小住，是再理想不過的了。
19、南方的九月，秋高氣爽，天氣很舒服。
20、在金風拂面，秋高氣爽的九月九，我們?nèi)サ歉咄h。
三十字加油稿篇一
迎接你的，是這1500米漫長的.跑道
等待你的，是漫漫的征途
勇敢的沖吧，勇士們
不要畏懼對手的強大
你的對手只有你自己
勇敢的沖吧
1500米算不得什么
付出的汗水就要得到回報
勝利的淚水就要順頰而下
秋風會為你喝彩
陽光會為你慶功
掌聲就要為你響起
三十字加油稿篇二
往前沖所有期望傾瀉在這條數(shù)十米的跑道上。加足油所有的汗全部融化在這個十幾米的坑道里一、二、三跳！跳躍強力跑步后你從空中跳了起來。突然之間——和——會有屬于你的街道。不管透視都是青春的風采不分勝負都是感人的旋律曲線——會延續(xù)到較高的夾克你縱身一跳留下美麗的彩虹那七彩的顏色你燦爛的微笑也許吧它是完美拋物線的`統(tǒng)一尺度在你的掌握中竭盡全力。也許它是盤旋的dna。生命存在的意義被你詳細描述了。
三十字加油稿篇三
不帶走一片云彩。
也許摘金奪銀的夢想與你無緣，
也許你只是扮演了一個小小的角色，
但綠茵場離不開你，
大舞臺離不開你，
正因為有了你，
運動員更加堅定的沖向終點。
你撐起一片藍天。
心中的呼喚
有誰聽得見你心中的聲音，
沒有，
只有你自己。
有誰看得見你心中的不安，
沒有，
只有你自己。
有誰想到你訓練時付出的數(shù)以瓢記的汗水，
沒有，
只有你自己。
但是這足夠了，
你把內(nèi)心的呼喚化作飛奔的'動力，
把內(nèi)心的不安化作無所畏懼的豪氣，
把辛勤的汗水化作撞線時的喜悅，淚水。
你的身影，
你的呼喚，
是青春的音符在跳動，
是個性的脈搏在延續(xù)。
三十字加油稿篇四
在你腦中，有一個夢。要用努力為班級增添榮譽。
茵茵運動場，誰是真的英雄？努力拼搏的`你帶給我們太多感動。
忘記了累，也忘記了痛，背起期望中的終點。
用我們的吶喊喚起你的動力，祝福每個運動員都賽出成績。把握競賽中的每一秒鐘，和全體同學共同努力。
不經(jīng)歷拼搏，怎么見彩虹。沒有誰能隨隨便便成功。
努力吧，健兒們，拼搏吧，勇士們！
三十字加油稿篇五
1、今天是你的生日，愿所有的幸福都圍繞著你，左邊是甜蜜，右邊是滿足；愿所有的如意都圍繞著你，前邊是平安，后面是健康；祝你生日快樂！
2、一年一度，我乘騎流星馬將祝福送到你的面前，愿你今天懷里溢滿禮物，手機全是祝福，耳里充滿祝福，掌心滲出祝福，心里充滿溫度，生日過的讓人嫉妒。生日快樂！
3、揮不去的暮色，幾番思念；道不盡的千言，真心祝福。悄悄地告訴你，我想念你，一聲親切的問候，祝親愛的你：生日快樂！
4、今日陽光明媚，今日鮮花燦爛，還有小鳥歡叫，更有綠蔭蔥蘢，要問有何喜事，原來你的生日，趕忙送上祝福，要你生日快樂，還要開心歡顏，更要幸福天天，還要事事如愿。
5、為你點播一首心愛的歌曲，表達一份愛你的心，親愛的，祝你生日快樂，別說點歌不流行，別說送花太老土，生日會上，蛋糕和鮮花，永遠不會沒落，愛你，永遠。
6、生日到來百花香，我把香甜的蛋糕送給你。生日到來蝴蝶忙，我把甜蜜的愛情送給你；生日到來歌聲揚，我把幸福快樂送給你；祝你歲歲平安，年年如意！
7、今日天很藍，陽光很暖，連鳥兒的歌聲都很甜，行人個個帶笑臉，我也忙把短信編，送你問候和祝愿：祝你生日快樂，幸福年年！
8、今天我的祝福有點偏心，有點超重，有點羅嗦，只為送給有點特殊、有點魅力、有點與眾不同的你。祝壽星：生日快樂！百事可樂！
9、我花這一毛錢發(fā)這條短信給你，是為了告訴你：我并不是一個一毛不拔的人。比如這一毛錢的短信就是我送你的生日禮物，晚上別忘了請我吃飯。天天快樂！
11、上一次生日真是糟糕，我的車子壞了，然后女朋友拋棄了我。這還不夠，有個朋友寄給我一張卡片，寫的竟是：祝你每年都像這樣過生日！
12、友誼放心頭，信息送問候，散步踏清風，薄霧晨曦蒙，菊花香盈袖，晨光雨露濃，白云柔情送，神清氣爽收，祝你多如意，快樂生日中！祝生日快樂！
13、燃燒的蠟燭，燃燒的心；甜蜜的蛋糕，甜蜜的你；真心的祝福，真心的我；真心的朋友就是我，衷心地祝福你生日快樂！
14、太多驚喜，太多努力，太多辛苦，太多回憶，都源自可愛的小家伙。一周歲了，祝你家寶貝生日快樂，健康幸福、無憂無慮的成長。大人們辛苦啦！
15、天空中絢爛的煙花為你綻放，城市里華燈初上為你閃亮，我心中誠摯的祝福為你唱響，生日快樂，生日快樂，年年青春永駐，歲歲幸福平安。
16、日月輪回，潮起潮落，一切都在永無止境地進行著；很高興又來到了今天——你的生日，平凡的輪回，祝你有不平凡的快樂，祝你生日快樂！事事順心如意！
17、如果說時光像是電視遙控器，那么你就是快樂的頻道，帶著幸福的信號，每一天都開懷大笑，特別是生日的報道，我對你說一聲生日快樂，收視率一定會狂飆。
18、今天是你的生日，昨夜我仰望夜空對星祈愿，請將幸運如甘霖普降于你，請將幸福如柔風吹拂于你，請將快樂如天籟傳唱于你，請將我的生日祝福傳送與你。
19、一顆真心，飽含著所有情誼，所有思念；一聲祝福，蘊含了所有問候，所有祝福；愿快樂永遠屬于你，祝你生日快樂！
20、為提高您的幸福質(zhì)量，確保您的快樂健康，保證您事業(yè)的一路輝煌，特送給你無敵生日祝福一份，可有效預防一切煩惱憂傷，隔絕一切煩惱入侵，并有誘惑幸福之功效。愿你生活路上幸福無限！
21、一碗長壽面伴心煮下，盛起纏纏綿綿，牽牽掛掛；祝福的酒樽盈著月光溢灑，重逢的面容，映在皎潔夜下，在燭火吹熄的瞬間，許下一生的夢想！祝生日快樂！
22、兒時的老槐樹還在記憶中挺立，忘不了手拉手過家家，散落一地的桃花，飛舞著我的愿望，在你又一個生日到來，祝永遠安康！
23、太陽因為你而更加溫暖，月亮因為你而更加皎潔，星星因為你而更回明亮，日子因為你而更加美好，今天因為你而更加有意義，祝福你，生日快樂，幸福永遠！
24、今天是你的生日，祝病魔不理你，痛苦躲著你，煩惱拋棄你，失敗不待見你，只有好事追隨你，開心纏著你，成功陪伴你，萬事順著你，祝生日快樂！
25、三百六十五天，每一天的蠟燭，閃亮聚集在此刻，我真心為你祝福，愿你總看見的是陽光，總遇見的是曙光，一輩子都有的是幸福的目光，生日快樂。
26、今天是你的生辰，朕特賜你一碗長長久久長壽面，兩個圓圓滿滿荷包蛋，并加封你為壽星佬，恩準你活9999歲，三呼萬歲后，你且下去享用吧！
27、老天讓你在這一天降生，為的就是讓我行走的路上不孤單，人生的路上有個伴，快樂有人分享，憂傷有你分擔，你在的每一天日子分外甜，我也會這樣一直把你放在心間，生日快樂，我的另一半。
28、祝福是一朵美麗的鮮花，盛開在溫馨浪漫的天空下，只為裝點溫馨的情調(diào)，為你的生日增添一片繁華，是快樂的步調(diào)，是幸運的萌芽，祝生日之際笑容開花！
29、歲月長又長，距離遠又遠，千山萬水傳遞我友誼的惦念。平時忙又忙，偶爾煩又煩，萬水千山友誼陪我苦辣酸甜。今天是你的生日，我卻不在你身邊，可內(nèi)心日夜為你祝愿：開心快樂每一天！
30、生來即勝白花芳，日灑金光滿院香?？煲鈺r時前后伴，樂融富貴進門窗?，F(xiàn)在他鄉(xiāng)的我給予你最真摯的祝福：祝你生日快樂！在新的一年里萬事如意。
31、這一刻，有太多的言語卻無法表達，有太多的情感卻無從道起，有太多的意義卻無法估量，感謝上天的恩澤，讓我擁有了人生的知己和生命的戀人，感謝你的存在，親愛的，祝你生日快樂！
32、在很多年的今天，你來到了這個世界；在那很多年后，遇到了我；我的祝福會一直伴隨著你，短短幾十字，無法道完心中話，唯有：生日快樂，一生平安！
33、把幸福榨成汁，去攪拌溫馨的面粉，加入快樂的調(diào)味劑，用真誠的小火烘焙，并配以開心的奶油，點綴各色甜蜜的花飾，做一個蛋糕送給你，祝生日快樂！
34、如果我是糖你就是水，甜甜蜜蜜在一起；如果你是腳我就是鞋，深情相擁不分離；如果我是唇，你就是齒，生生世世永相依。生日到了，給你加點糖，擦擦鞋，祝你永遠快樂啊！
35、一刻鐘的等待，為你期盼到來，一分鐘的盼望，為你準備祝福，一秒鐘的精彩，為你送上生日禮物，親愛的朋友，這第一句的“生日快樂”，由我為你送上。
36、人生最大的幸福，來自于親人的牽掛；人生最大的快樂，來自于愛人的關(guān)愛；人生最大的滿足，來自被朋友的關(guān)注與支持。祝您生日快樂！
37、天涯海角的我們雖然很少聯(lián)系，可是在我的人生中留下無限美好的你，不會因為歲月的流逝而逐漸淡去，今天是你的生日，一切順心，安逸！
38、緣分讓我們相遇，緣分讓我們相識，緣分讓我們相愛。在這最特別的日子里，發(fā)一條短信，送出我最真心的祝福：親愛的，生日快樂！
39、一首琵琶曲，美到魂夢里，我用旋律為你唱快樂的生日祝福曲；站在云朵里，飄在幸福里，我用晴朗為你點蠟燭的溫暖和甜蜜，祝你生日快樂！
40、一年一年，是歲月流過的痕跡。一天一天，是幸?？鞓返乃?。一點一點，是回憶留下的足跡。一句一句，都在唱著歌兒：我祝你生日快樂。
41、今天是你的生日，我能為你做的是有限的，可我對你的`祝福是無限的，現(xiàn)在我想對你說：親愛的，祝你生日快樂！我永遠都想把最快樂的都給你！
42、生活與生命總有碰撞，只是時間劃分了界限，所以總有年齡讓你買票觀影，快樂與幸?？偸窍嗷ポx映，只是時間記住了想念，所以我的祝福第一個先到，生日快樂。
43、深深呼吸一口新鮮的空氣，讓煩惱全部隨風而逝；鮮花在這一刻為你綻放，笑容在這一刻為你輝煌，點亮燭光，聽祝福的心跳在聲聲敲響，祝我的朋友生日快樂！
44、今天是你的生日，我要送你一杯果汁，愿你喝出健康活力；我要送你一塊蛋糕，愿你吃出純真美麗；我要送你一首歌曲，愿你聽出吉祥如意！生日快樂！
45、年年歲歲花相似，我依然記得這個特殊的日子；歲歲年年人不同，我依舊改變不了對你的深情；彈指揮間近咫尺，我再忙碌也不能淡忘你的生日。祝你生日快樂，你的顏容一年四季鮮花伴美景！
46、本人雖是經(jīng)濟適用男，愛心一顆可強身，柔情一片可養(yǎng)顏，甜言蜜語能飽腹，真誠善良抗嚴寒，重大日子表心愿驗。最美的日子放心間，及時送上愛心表祝愿：愿你生日盡開顏，生活天天都新鮮。
47、一年一度，生命與輪回相逢狹路，我滿載祝福千里奔赴，一路向流星傾訴，愿你今天懷里堆滿禮物，耳里充滿祝福，心里溢滿溫度，生日過得最酷！
48、親愛的：晚上好！夜晚祝你生日快樂！愿你我的愛如月光一樣清麗溫柔、純潔無比！我把自己的一生作為禮物送給你，愿永遠相伴，共度陽光與風雨！我愛你！
49、人生就像坐觀光梯，每上升一層，便會眺望到更美更遠的風景。恭喜你，在人生的摩天輪上，百尺竿頭更進一歲。希望你在快樂與幸福中流連，祝你生日快樂！
50、今晚，在鐘聲敲響12下的時候，我會站在窗前，朝著你的方向默默的祈禱：祝你生日快樂。愿你開心無限，快樂無邊，健康無際，幸福無盡。
51、歲月，悄然無聲，卻很真實；問候，只言片語，卻很深情；思念，了然于心，卻很洶涌；朋友，或遠或近，都會掛牽。時間翻過昨天，但你的生日我卻永遠銘記于心，生日快樂，祝你幸福綿延！
52、真興奮今天是你的生日，誠實說我是上帝賞給你的禮物，希望這份禮物不是太糟糕，但愿你能特別喜歡這個禮物，親愛的祝你生日快樂！
53、今天是你的生日，愿我的問候，是一抹綠蔭，為你遮陽擋雨；愿我的祝福，是一道彩虹，為你收獲驚喜；愿我的祝愿，生日快樂，幸福直抵你的心里。
54、生辰燭光交輝，日暮心陶神垂?？煊淙松髅?，樂品經(jīng)年自醉。啟程，啟程，未知風景絕美！前四句頭一個字連起來讀：生日快樂！
55、一碗長壽面，祝你健康好，兩個紅雞蛋，祝你福氣多，三盞賀生酒，祝你祿常有，福祿壽全齊，人生又走一步棋，祝你生日快樂，步步好棋。
56、一份緣分一份甜，一份真情在心間；一份問候一份愛，一份溫馨御冬寒；一份牽掛一份情，一份短信送溫暖！祝小可愛生日快樂！
57、如詩的歲月帶來的是你青春的光華，如歌的日子送來的是你健康的笑容，如月的皎潔給予的是你浪漫的情懷，如日的燦爛留住的是你生日永遠的快樂。
58、今日生日你最大，上火山下油鍋只要你開口，我都來滿足，不過有個前提哈，就是今天你要開開心心，另外嘛，就是請我吃大餐，哈哈，考慮好了聯(lián)系我哦！
59、今天是你的生日：濃濃親情包圍著你，厚厚天地保佑著你，連連好運跟隨著你，個個朋友關(guān)心著你，甜甜問候祝福著你：生日快樂，萬事如意！
60、生活有規(guī)律的，今天玩到盡興；平時怕喝酒的，今天甘愿一醉。一年364天緊張忙碌，也要一天瀟灑放縱。今天一定要high！祝你生日快樂！
61、一個小小的問候，是我對朋友無限的掛念；一句輕輕的祝福，是我對朋友真誠的眷戀；一首悠悠的心曲，是我對朋友生日的期盼；祝愿朋友生日樂歡天！
62、上帝用一天創(chuàng)造了這個奇跡，我用一年等待這個日子，要給你最用心的祝福。暖暖的燭光里，有我最美好的祝愿。祝好朋友生日快樂，分秒開心，美夢成真！
63、一條短信發(fā)給你，兩朵鮮花獻給你，三生有幸認識你，四面楚歌唱給你，五湖四海追隨你，六六大順跟著你，七上八下逗樂你，八條大道送給你，九九歸一祝福你：每一天都健康，生日快樂！
64、人走千里感情在，水流長江為在海，朋友不見朋友面，日日夜夜心中念，青松不是花盆栽，友誼不是金錢買，只要朋友有心在，風吹浪打分不開。生日快樂！
65、用最激動的心情，編輯一條短信，在這個時刻為你送上，因為今天是你的生日，距離再遠，也無法阻隔想要對你說，生日快樂。
66、盡管你不再年輕，盡管你臉上有歲月的痕跡。你依舊是爸爸心中最漂亮的女人，你依舊是我可愛的媽媽。就算有一天你老到滿頭白發(fā)，你也是最美麗的老太婆！
67、如果我的問候打擾了你我很無奈；如果你我相處是種負擔我很痛心；如果心的距離已經(jīng)遠離我很遺憾；如果一切已經(jīng)過去請你明示。在今天這個特殊的日子，也祝你生日快樂！
68、生活的意義在于平淡不驚，日久的意義在于見得真情，快樂的意義在于煩惱掃凈，樂融融的意義在于有你就行。每句首字相連，就是我對你的祝福！
69、有一個特別的日子，鮮花都為你展現(xiàn)；有一個特殊的日期，陽光都為你溫暖；有一個美好的時刻，百靈都為你歡顏；有一個難忘的今天，親朋都為你祝愿；今天是你的生日，祝幸福安康順意連年！
70、蠟燭點起來，歌聲響起來，手掌拍起來，今天的世界因你而精彩，我的祝福來到你的身邊。無需鮮花陪伴，現(xiàn)在的你最鮮艷；無需蜜語甜言，現(xiàn)在的你最開懷。親愛的，祝你生日快樂無限！
71、今天是你的生日，送你驚喜連連：先送你好運緊緊纏繞，再送你快樂時時相伴，后送你健康快樂以待，最后送你幸福溢滿心懷！祝你生日快樂！
72、今天是最值記憶的一天，今天是最有意義的一天，今天是最重要的一天，今天是一年一度你的生日，在這美好的一天，送給你濃濃的祝愿：祝你生日快樂，一生康??！
73、絢麗的鮮花沒有我的祝福美麗，五彩的云朵沒有我的祝福浪漫，淅瀝的小雨沒有我的祝福親切，燦爛的陽光沒有我的祝福溫暖，今天是你的生日，我祝你萬事如意，健康平安，天天都開心快樂！
74、如果生日是一架列車，那么，起點是母親，軌跡鋪滿的是父母的辛勞，窗外劃過的是朋友的祝福，而動力是那些幸福的祈愿，推動你迎頭趕上人生的美好。
75、山和水相連，美景更美；糖和水相遇，溶化更快；你和我心靈相通，情誼更濃；我的心時刻銘記你的生日，送上真心地祝福，祝你生日快樂！
76、上帝用一雙巧手雕刻了一個精美的相框，神奇的花穗開放在時光的彼岸，天使每一次琉璃般的祝福，都是我一顆透明的心在為你祈禱，愿你一生平安健康，生日快樂。
77、日月輪轉(zhuǎn)永不斷，情若真摯長相伴，幸福連連不間斷，關(guān)鍵祝福常出現(xiàn)，問候掛牽到永遠，生日之際送祝愿，愿你生日多歡顏，笑對生活每一天！生日快樂！
78、一碗甜甜的長壽面，筋斗的面條是我長長的祝愿，一絲絲將你纏繞到永遠，愿健康與快樂、幸福和甜蜜與你日夜相伴，祝你生日快樂！
79、今日天很藍，陽光很暖，花兒很艷，連鳥兒的歌聲都很甜，行人個個帶笑臉，我也忙把短信編，送你問候和祝愿：祝你生日快樂，祝你幸福年年！
80、一個眼神傳遞一個暗示；一束鮮花傳達一份情意；一條短信傳送一份濃濃的祝福。今天，最美好的祝福獻給最親愛的你。老婆，祝你生日快樂，分分秒秒開心！
81、三從四德：太太出門要跟從，太太命令要服從，太太錯了要盲從；太太化妝要等得，太太生日要記得，太太花錢要舍得，太太打罵要忍得。
82、生命不在于長短，精彩十分重要。生活不在于富裕，健康才是王道。情誼不在于親密無間，真心在乎就好。生日不在于吃啥喝啥，只要有問候祝福就好。生日快樂，親，有生的日子天天快樂！
83、天是你的生日，我用甜蜜做奶油，用開心當雞蛋，用幸福當面粉，加上好運當酵母，為你做了一個愛心蛋糕，愿你吃了幸福一輩子，祝生日快樂！
84、在你的生日之際，給你送去我誠摯的問候，愿我的祝福如春日清風、夏日陽傘、秋日香茶、冬日暖陽，為你捎去清涼、避雨遮陽、爽口養(yǎng)胃、送去溫暖！
85、今天是你的生日我的朋友，祝你生日快樂，更祝你天天快樂。人生歲月勿勿，友誼天長地久。朋友有緣相聚，真情一生相守。朋友的心要記得，愿你開心永久！
86、友情的天空，飄著快樂的云朵；快樂的云朵，凝聚著祝福的雨絲；祝福的雨絲，揮滋潤著你的心田；你的心田，回響著我的問候：生日快樂。
87、朋友，今天又是你的生日，我在千里之外祝你生日快。每每回憶當年，我心永遠是那么熱戀。最后還好吧，還是那么的忙，我們的秋結(jié)束了。但愿相會的那天。
88、一生中總有一些朋友難忘記；一年中總有一些日子最珍惜；從春走到冬；由陌生轉(zhuǎn)為熟悉；雖不能時時問候；在特別的日子里祝你生日快樂！身體健康！
89、一生一世，時間和生命的精彩在輪回中相逢。這一刻，我虔誠的在佛前為你祈禱祝福：愿你的人生都像今天這般七彩斑斕，你的耳邊永遠充滿甜蜜的喝彩，心里流淌著幸福的旖旎。
90、我派遣風，在空中為你舞蹈；我安排了云，在天上為你巡演；我調(diào)度了大自然的天籟，在此刻為你奏鳴，隆重慶祝你的生日壽誕！祝你生日快樂、夢想成真！
三十字加油稿篇六
你就像一頭輕便的鹿。從指向勝利的橫桿之間跑過。一次，兩次，不朽是你必勝的`自信。最終，在那個激動人心的時刻跳下來后，你露出了勝利的微笑。你就像一只會飛的燕子。輕快地從林蔭道上掠過。突然像全場的晴天霹靂一樣歡呼。在喝彩聲中橫竿上升到新的高度伴隨著這喝彩聲開始向新的、更高的目標重新攀登。
三十字加油稿篇七
1.沒過幾個小時，軍營立即就用它“殘酷”的方式歡迎了我們。下午的開營式結(jié)束后，我們隨即投人了嚴格的隊列訓練之中。這突然的“襲擊”讓人毫無防備，不一會兒工夫，在烈日的炙烤下就有三四個女生倒下了?！皼]趴下的繼續(xù)訓練!”連長這一句冷冰冰的話,毫不留情地打碎了我們企圖休息一下的美夢。
2.張路來到一個老大娘家里，連書包都顧不得放下就忙開了。他先給老大娘掃地，接著又給老大娘挑水。他年紀小，個子矮，挑了滿滿的一擔水，水桶差點兒挨到地面。過門檻時，他兩手使勁地托著扁擔，閉著嘴，滿臉漲得通紅。盡管他使出了吃奶的力氣，水桶還是掩在了門檻上，傾斜了，水流了一地。老大娘看見，連忙放下手里的針線，走過來，兩手托住扁擔心疼地說：“孩子，快放下歇會兒吧!”張路挺直腰桿笑著說：“大娘，我能挑!”說著，終于挑著水桶過了門檻。
4.在那掃雪的人海中，最引人注s的還是那些“紅領巾”。你瞧吧，他們胸前的紅領巾在寒風中飄動，一張張小臉凍得通紅，臉上掛著晶瑩的汗珠a他們用一雙雙稚嫩的小手緊握著鍬柄，一下一下很認真、很有節(jié)奏地鏟著冰雪，有的把鏟下的雪推到路旁堆起來，還有的在搶著掃帚清掃殘雪。再看遠處，廣場上巨大的除雪機像個大力士，一鏟就是一大片;運雪車則像個精力充沛的小伙子，不知疲倦地往來穿梭。
5.老師一聲令下，植樹開始了，大家就熱火朝天地干起來，我和小強按照事先用石灰粉両好的圓圈兒開始掄鎬揮鍬。開始時還挺順利的，挖到1米多深以后，就有點累了，也不怎么好挖了。按要求應該是挖直徑80厘米的圓桶形樹坑，坑壁要直上直下?？蛇@時用鎬刨吧，鎬把擋著，鎬頭夠不著土;用鍬挖吧，坑直上直下，土又鏟不出來。怎么辦?有了，用手往外掏!于是，我們就用手一捧一捧地往外掏土。樹坑終于挖好了，小蘭走來，把小樹苗放進坑里，用雙手扶直扶穩(wěn)，我和小強就開始填土了。你一鏟，我一鍬，填上一層上，再用腳用力地踩實一層，好讓小樹牢牢地扎根在泥土里，不一會兒就把樹坑填滿了，接著我們輪番上去踩，踩得實實的。打水澆樹的同學來了，“嘩——嘩——”兩桶清清的水倒進了樹坑里，慢慢地滲進了泥土中。
6.犁杖過來了，點花生的同學彎下了腰，一下一下認真地點了起來，雖然慢一些，但點得特別整齊?？?那邊是我們班的小同學徐瑩，她低著頭，彎著腰，一下一下正在認真地點呢!她一手拄著筐梁，一手捏花生種，找不好距離，就干脆用手指量，最一下點一粒種子，就這樣慢慢地前進著，這一壟的任務總算完成了。她欣慰地笑了笑，臉上露出了兩個深深的酒窩;然后她又用袖子拭了一下額上的.汗珠，走向另外一壟，繼續(xù)干下去。像這樣的速度徐瑩一定會被落下!果然不出我所料，她漸漸地被同學拋在后邊，急得她不時前后張望。眼看犁杖就過來了，怎么辦?正在這時，忽然走過來一個人，這是誰呀?我定睛一看，原來是徐環(huán)同學。徐環(huán)熟練地幫徐瑩點了起來。小手猶如小雞啄米似的，迅速而準確。經(jīng)過她倆的齊心合力，終于在犁杖過來之前點完了這壟。
7.果閌里的小路上，珠珠和孟清抬著一筐大桃子，一路小跑，誰也不甘示弱。他們手上磨出了血皰，可誰也不吭一聲，汗珠子從額角上淌下來，都來不及去擦。小路的右邊，堆了10多筐裝得滿滿的大桃子，扎著蝴蝶結(jié)的李莉俯下身子，輕手輕腳地往大筐里倒桃子，生怕把桃子給擠壞了。旁邊的一個男同學卻急得沖她直嚷：“快點，我這里還有一筐呢!”身體健壯的大個子林輝不管三七二十一，干脆扛起一大筐桃子到大卡車那邊“報到”去了。在她們身后不遠處，膽小的蘇琳正高興地扶著梯子，一只手小心翼翼地接桃子，兩人配合得好默契啊!
8.小學三年級的時候，我參加少先隊演出隊，流過一串成功的眼淚。
--楊宏宇《一串淚珠的秘密》
9.經(jīng)過了三十余年的歲月，把當時的苦痛，一層層地摩擦千凈，現(xiàn)在回想起來，這書塾里的生活，實在是快活得很。
——郁達夫《書塾與學堂》
三十字加油稿篇八
有人說，運動場上狂奔的男兒。
是一匹匹黑色的駿馬。
有人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風景。
我說，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿。
你的頑強拼搏，你的永不屈服，你的自我挑戰(zhàn)。
都深深地烙在每個人的心中。
你的精神在大家心中凝聚成了一股強大的`力量，
這力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
三十字加油稿篇九
1、十香菜與核桃仁涼拌，有健脾、健腦、消食的功效。
2、十香菜與大蒜搗爛后，配以小麻油、香醋，涼拌米皮、涼皮、撈面、冷面、涼粉等，清香可口，涼爽開胃，令人百吃不厭。
3、做餡料餃子、包子餡中加入十香菜葉可除膳腥，味道鮮美，肥而不膩。
4、十香菜還具驅(qū)蚊功能，取葉幾片，揉皺擦抹在蚊蟲叮咬處，很快就能消腫止癢。
5、十香菜可以作為花卉種植觀賞。放在房子里還有驅(qū)蚊的作用。
6、粳米粥煮成時加入十香菜，具有祛除口臭、嘴淡，開胃健脾的功效。
十香菜的做法
十香菜的.做法1
原料：十香菜、核桃仁、大蒜、生抽、辣椒油、生抽、鹽、糖
步驟：
1、核桃仁提前用涼開水泡上，去掉桃仁上的皮。
2、十香菜加鹽用清水泡洗。
3、甩去菜上的水份，加桃仁備用。
4、大蒜用擂臼搗成蒜泥，搗蒜時加一點兒鹽。
5、將搗好的蒜泥加生抽，辣椒油，香油兌成汁。
6、將兌好的汁拌在十香菜核桃仁中，即可上桌。
十香菜的做法2
用料：豌豆苗、薺菜(可用菠菜)、芹菜、面筋、木耳、黃花菜、胡蘿卜、黃豆芽、冬筍、芽菜(可用雪菜)
調(diào)味料：鹽、雞精、醬油、香油
做法：
一、各種食材摘洗干凈，芹菜、黃花菜切寸段;面筋撒成小條;胡蘿卜、冬筍、木耳切絲。
二、鍋內(nèi)熱油，將每一種食材分別下鍋炒制，取一大盆，炒好一樣，往里放一樣。
三、炒豌豆苗、薺菜、木耳、黃花菜、胡蘿卜、黃豆芽、冬筍時，只要放入鹽調(diào)味;炒芹菜時，除了放鹽之外，要放少許的糖;炒面筋時，需要的調(diào)味料只是醬油和糖。
四、將所的食材分別炒好后，全部拌勻，再加入雞精、淋入香油，拌勻即成。
五、可一次多炒些，用保鮮盒裝好放在冰箱里，吃時盛些出來。
十香菜適用人群
1、孕婦、中老年人、過度勞累者尤其適合食用;
2、患有皮膚瘙癢癥者忌食。黃花菜含粗纖維較多，腸胃病患者慎食。
十香菜用法用量
1、新鮮黃花菜中含有秋水仙堿，可造成胃腸道中毒癥狀，故不能生食，須加工曬干，吃之前先用開水焯一下，再用涼水浸泡2小時以上，食用時火力要大，徹底加熱，每次食量不宜過多。
2、金針菜適用于涼拌(應先焯熟)、炒、氽湯或做配料。
3、不宜單獨炒食，應配其他食料。
4、另外應選用冷水發(fā)制的較好。
十香菜與薄荷的區(qū)別
十香菜，又稱薌草，草本植物。益取井泉之水澆灌，略喜濕，不喜肥，以紅梗長橢圓葉為最佳，青梗長葉次之，大橢圓葉略類薄荷者再次之。此物蚊蠅不落，蟲害不生，風過而香遠，清而不淺，香而不膩。荷蘭薄荷多年生草本植物，植株具匍匐性，葉橢圓形，有清涼的香味，花淡紫色。其實外形上，薄荷和十香菜的葉子差不多形狀，只是十香菜的葉子稍微小一些。它們的根莖也差不多，也許是同屬一個科目的植物吧。味道上，薄荷和十香菜就大不相同了。薄荷吃起來有點麻麻的，十香菜吃起來是清香可口。
十香菜是一種個性十足的稀有蔬菜，其香味濃醇，既有荊芥之麻爽，又有薄荷之清涼;青綠耐瞻，可作花卉養(yǎng)殖，鮮菜調(diào)味，主菜配飾，也可直接涼拌著吃。涼拌吃法是直接用香油、蒜汁拌之，其初入唇時口感微苦，但咀嚼不久后，即感覺有甘香在口腔中蔓延，回味彌久。薄荷的成份以薄荷腦、醋酸甲基、香芹酮為主，具有強身、強心、驅(qū)蟲、解熱、健胃的作用可以作為醬汁、醋、蔬菜、甜點或制成糖果，薄荷油具有清涼和提神的作用。還可用于飲料、香煙、牙膏、藥品的調(diào)味。其精油可治嘔吐，薄荷本省具有刺激性，可助消化，減少胃腸氣脹。
三十字加油稿篇十
一轉(zhuǎn)眼，就過去十個春夏秋冬，我迎來十歲生日，今天是3月19日，我的生日。
生日到啦，我的生日也就是媽媽的痛苦日，因為十年前的今天，媽媽正在用盡全力把我生出來。
下午，我疲憊不堪地回到家里，哇！太令我興奮不已，因為那個美麗的蛋糕中央有層巧克力，而項上是一顆心，我問老爸什么意思呀？老爸說是媽媽十年的心血，這時我感動了！
寫完作業(yè)，叫上老媽和老爸過來吃蛋糕，我說：“謝謝您們十年來給我的心血，我一定會回報您們的！爸爸媽媽，我想跟您們說，辛苦了，我想跟您們說，我愛你們”
三十字加油稿篇十一
1、，你說你要在米比賽中拿第一名，沒想到，你真得了第一，似乎易如反掌，又如探囊取物，你太牛了。
2、，你代表我班，參加了志愿服務隊。不管是訓練的艱苦，還是搞服務的勞累，你都沒給我班丟臉。你的一言一行，證明了志愿者的風采：幫忙別人，快樂自己。
3、一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛;一根小小的木棒，傳遞的是勇氣玫力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏。加油吧，七一參加接力賽的男女同學們，不管你們是否取得名次，這激動人心的時刻，會一向回落在我們心中。
4、看賽道上的同學們你追我趕，頑強拼搏，這種渴望第一，爭取第一的勁頭多好呀!其實人生當中，我們的學習生活中，也正需要這種勁頭。把這種勁頭復制到我們的學習生活中去吧，同學們，為了自己人生中的第一，努力拼搏吧。
5、成績固然重要，但只有用心參與的人才有成功的機會，所以，貴在參與。哪怕你沒有一點點成績，但你有參加比賽的體驗。站在看臺上，永遠沒有成績的可能;只有站在賽場上，才有成功的希望。沒有取得好成績好名次的運動員們，你們依然是看臺上同學們的榜樣。
6、，你辛苦了。雖然你沒在參加比賽，但你也很激動，很緊張，很忙碌。你忙著為我班運動員加油，忙著為他們喝彩，忙著為他們寫稿件。我班取得了優(yōu)秀的成績，這軍功章上，也有你的一份汗水。多謝你。
7、依然是藍色的天空，依然是金色的陽光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，上方奔跑的依然是你，勇敢的你，堅強的你。不一樣是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更加碧綠，跑道更加鮮艷。最重要的是，你會更加自信，成績必然更加輝煌。加油，七一班運動健兒們，你們是七一班的驕傲。
8、在發(fā)令槍響的一瞬間，你像離弦的箭，如流星，似閃電，又似脫韁的野馬，飛馳而出。長長多米，不見減速。沖到終點，送給你的是雷鳴般的掌聲和叫好。你勝利了。
9、烈日當頭，裁判員老師們，為了我們在運動場上歡樂，你們堅守在各自的崗位和陣地。老師們，你們辛苦了。
10、泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：不哭，會好的;摔倒了，告訴自己，快爬起來，世上很少有坦途。在賽場上跌倒的健兒們，你們依然是英雄。
11、時間在流逝，跑道在延伸，淚水汗水笑聲歡呼聲，都在為緊張的運動員們精彩一刻此起彼伏。加油吧，七一班的運動健兒們，付出總會有收獲，相信你們會在比賽中贏得光彩和笑聲。
13、，你是個堅強的女孩。雖然跑道上，你的成績不理想，但你不氣餒。你說，你必須會在跳遠比賽中取得成績。果然，不服輸?shù)哪?，?jīng)過自己不懈的努力，取得了第四名的好成績。雖然是第四名，但你依然是我班的驕傲。
14、致男子×米接力的同學們，自從報名表交上的時候起，你們就開始跳繩跳樓梯臺階，比賽前，你們又在老師的指點下練習接力。為比賽作好充分準備你們，此刻果然取得了年級第三名的好成績。付出就會有收獲。你們是我們學習的榜樣，你們是我們班級的驕傲。
三十字加油稿篇十二
一根長長的繩索，連接起你我的團結(jié)與友愛，一聲嘹亮的口號，傳遞著彼此的勇氣與力量，一付堅定的腳印，演繹著我們的奮斗與拼搏，一個執(zhí)著的背影，留下了勝利者的輝煌與永恒。建行的運動健兒們，每一個清晨揮汗如雨地練習，讓拔河成為一種挑戰(zhàn)，一種精神，釋放著每個人無窮無盡的潛力，凝聚了你我取之不盡的力量。
在這個競技場上，你們是力量的象征，是勇氣的化身，這一刻，不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有執(zhí)著的汗水化作拼搏的腳步，在勝利時刻書寫你們不一樣的精彩！精彩！
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三十字加油稿篇十三
1. 在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們——讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們 而驕傲天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。
2. 秋風羽，天氣淡淡的轉(zhuǎn)涼。然而這人的秋在今天更加迷人，不是因為它的秋高氣爽，也不是因為它的明媚陽光，是因為今天的人兒倍加精神氣爽?？?運動場上那一幕幕，一股股，無論是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他們的汗水、辛勞。他們是真正的矯健者，是運動場上的驕兒，更是我們心中的英雄。加油吧!英雄們!
3. 每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們!
4. 借著奧運的東風迎著觀眾的喝彩，我們運動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑 奔跑，沖向勝利的終點。
5. 一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧!向著終點，向著個四個人的共同目標，前進!
6. 今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的!不要放棄，不要氣餒。成功永遠屬于你們。100米運動員啊!加油啊!
7. 運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油。
8. 場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。 你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點。
9. 面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神， 你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
10. 大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴粒覀儠肋h為你們叫好。
11. 看，終點就在眼前， 聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。
12. 看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。
13. 人生的路，有坦途，也有坎坷;做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
14. 理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈、勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們!
15. 真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油 加油你肯定聽到了那一聲聲吶喊你肯定看到了那雙雙期待的眼睛你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿。
三十字加油稿篇十四
1、九月的內(nèi)蒙古草原秋高氣爽，牛羊肥壯。
2、在秋高氣爽的日子里，我和同學們?nèi)ソ加巍?BR> 3、時值國慶，秋高氣爽，我們一家人一起去香山旅游。
4、一到秋高氣爽的日子，我那心愛的風箏就會說：“小主人，快!快帶我去飛翔!”。
5、秋天，秋高氣爽，讓我們感覺到心情特別地舒暢。
6、在這秋高氣爽的日子里，最適合我們一起去爬山了。
7、秋高氣爽好天氣，荔香公園玩耍去。
8、今天晴空萬里、秋高氣爽，我們?nèi)嗤瑢W商議一起去郊外聚會。
9、新疆八月天，秋高氣爽景色迷人。
10、籠罩在我國上空的一股高氣壓，給我們帶來了秋高氣爽的好天氣。
11、此地秋高氣爽時的景色非常宜人。
12、秋高氣爽，山明水秀，秋色真是太美了。
13、秋天到了，我本以為應該是秋高氣爽，可是這幾天卻變成了“秋低氣寒”，這樣的秋天我不希望還有一次。
14、秋高氣爽的日子我的心情也怡然。
15、秋高氣爽，艷陽高照，我們一家人來到景色怡人的七星巖觀光旅游。哇!快樂簡直賽神仙!
16、如果你心煩，那不妨出去走走，也許感受了大自然的秋高氣爽，你的心情會豁然開朗。
17、在秋高氣爽的國慶節(jié)，我和爸爸媽媽來到了水上樂園。
18、正當秋高氣爽、暑威盡退的時候，若來這里小住，是再理想不過的了。
19、南方的九月，秋高氣爽，天氣很舒服。
20、在金風拂面，秋高氣爽的九月九，我們?nèi)サ歉咄h。