心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和感悟的總結(jié)和反思，它可以使我們更加深入了解自己，提高自身素養(yǎng)。寫心得體會(huì)可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提取問題，進(jìn)一步改進(jìn)自己的工作和生活方式?？偨Y(jié)是我們提高自身能力的重要方法之一。做好總結(jié)能夠讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己的不足，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，進(jìn)一步提高自己的能力水平。積極總結(jié)，才能不斷進(jìn)步。從現(xiàn)在起，我們應(yīng)該更加注重總結(jié)，不斷思考自己的所見所聞所做，加以總結(jié)，并能深刻領(lǐng)會(huì)其中的道理，取得更大的成長?？偨Y(jié)可以為我們的未來鋪平道路，幫助我們更加明確自己的目標(biāo)，更有針對(duì)性地發(fā)展自己。寫心得體會(huì)時(shí)，可以采用自己的語言風(fēng)格和寫作方式，借助合適的修辭手法來增強(qiáng)文章的吸引力。4.在這里，小編為大家精選了一些別人的心得體會(huì)，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?BR> 打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇一
近年來，體育運(yùn)動(dòng)的普及化已經(jīng)越來越受到重視?；@球作為其中一個(gè)極具競(jìng)爭(zhēng)力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更是吸引了大量愛好者的青睞。在學(xué)校中，為了更好地培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，三年級(jí)學(xué)生也開始接受籃球培訓(xùn)。在這個(gè)過程中，我有了一些自己的感悟和心得。下面就和我一起來分享這段難忘的籃球培訓(xùn)歷程吧。
第二段：學(xué)習(xí)了籃球基本動(dòng)作
在籃球培訓(xùn)中，我們首先學(xué)習(xí)了籃球的基本動(dòng)作，如運(yùn)球、投籃、傳球、防守等。我當(dāng)時(shí)感到很困難，因?yàn)槲覐奈唇佑|過籃球，對(duì)于這些基本的動(dòng)作竟然一點(diǎn)兒都不熟悉。但是，我從來沒有放棄過，就算磨破了手指頭，也要認(rèn)真練習(xí)，最終獲得了很不錯(cuò)的效果。學(xué)會(huì)這些基本動(dòng)作讓我從此對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)有了更加深入的了解，并且也是我日后能夠順利進(jìn)行籃球訓(xùn)練的重要基礎(chǔ)。
第三段：培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
在籃球培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了籃球技巧，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。每一個(gè)籃球小隊(duì)都需要成員之間密切合作，互相配合和協(xié)調(diào)。在比賽中，我們需要相互支持，相互鼓勵(lì)，在失敗的時(shí)候也要齊心協(xié)力一起振作。正是這種精神，讓我們的籃球場(chǎng)上不僅有了精彩的表演，也讓我們?cè)谌粘Ｉ钪薪⒘松詈竦挠颜x，受益匪淺。
第四段：艱苦的訓(xùn)練
不同于簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作學(xué)習(xí)，籃球的進(jìn)階訓(xùn)練更為復(fù)雜和艱苦。在籃球培訓(xùn)的整個(gè)過程中，有大量的體能訓(xùn)練、策略訓(xùn)練、比賽訓(xùn)練、技術(shù)練習(xí)等。有時(shí)候，我們需要在炎熱的夏天和嚴(yán)寒的冬天里進(jìn)行練習(xí)，每天奔波于學(xué)校和訓(xùn)練館之間。即使訓(xùn)練過程中再苦再累，身體再疲憊，我也始終堅(jiān)持不懈，因?yàn)榛@球訓(xùn)練不僅可以提高個(gè)人素質(zhì)，也可以樹立自信和勇氣。
第五段：總結(jié)與感悟
在三年級(jí)的籃球培訓(xùn)中，我不僅獲得了技能上的提高，還在團(tuán)隊(duì)協(xié)作、勇氣和自信方面取得了很大的進(jìn)展。通過訓(xùn)練，我的心理和身體素質(zhì)都得到了很大的加強(qiáng)，也讓我與班級(jí)和老師們建立了更加緊密的聯(lián)系。這段籃球培訓(xùn)歷程也讓我更深入地發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，我將以這種積極向上的態(tài)度，在日后的學(xué)校生活中努力提升自己，成為更好，更有智慧的自己。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇二
籃球是一項(xiàng)讓人充滿激情和活力的運(yùn)動(dòng)，作為一名三年級(jí)的學(xué)生，我在體育課上第一次接觸到籃球。通過三年級(jí)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對(duì)籃球有了更加深入的了解，也體會(huì)到了籃球帶給我的樂趣和成就感。下面我將從籃球的基本技巧、合作與團(tuán)隊(duì)精神以及堅(jiān)持和努力三個(gè)方面來談?wù)勎以诨@球課上的心得體會(huì)。
首先，籃球課程的學(xué)習(xí)使我對(duì)籃球的基本技巧有了更深入的了解。在課堂上，老師詳細(xì)地講解了運(yùn)球、投籃、傳球和防守等技巧，并且給我們提供了大量的練習(xí)機(jī)會(huì)。通過持續(xù)的練習(xí)，我的運(yùn)球和投籃技術(shù)得到了顯著的提高。我學(xué)會(huì)了如何穩(wěn)定地持球運(yùn)動(dòng)，如何用正確的姿勢(shì)投籃。通過投籃訓(xùn)練，我對(duì)筋骨和手臂的力量有了更好的掌控，從而提高了我的投籃準(zhǔn)確度。在傳球和防守方面，我也加強(qiáng)了與隊(duì)友的配合和溝通，學(xué)會(huì)了如何阻擋對(duì)方的投籃和傳球線。這些基本技巧的掌握讓我在籃球場(chǎng)上更加自信，也為日后的籃球訓(xùn)練和比賽打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，籃球課程教會(huì)了我合作與團(tuán)隊(duì)精神的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，幾乎沒有哪個(gè)人能夠完成所有的進(jìn)攻和防守。在訓(xùn)練中，老師強(qiáng)調(diào)了合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性，讓我們學(xué)會(huì)與隊(duì)友配合和溝通。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)只有通過與隊(duì)友配合，我們才能夠更好地完成進(jìn)攻和防守。有時(shí)候，我們需要傳球給自由的隊(duì)友，有時(shí)候我們需要擋拆為隊(duì)友造出進(jìn)攻空間。通過這樣的訓(xùn)練和比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成績(jī)。
最后，籃球課程也讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性?；@球并不是一項(xiàng)輕松的運(yùn)動(dòng)，它對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性和耐力要求較高。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)只有堅(jiān)持下來，才能夠突破自己的極限并取得進(jìn)步。有時(shí)候，面對(duì)累了的身體和疲憊的心態(tài)，我會(huì)想要放棄。但是，我明白只有堅(jiān)持下來，才能夠感受到訓(xùn)練的樂趣和收獲。與此同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了珍惜每一次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，努力克服自己的不足，不斷提高自己的籃球水平。
綜上所述，通過三年級(jí)體育籃球課程的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對(duì)籃球有了更深入的了解，并體會(huì)到了籃球帶給我的樂趣和成就感。籃球課程不僅教會(huì)了我籃球的基本技巧，更重要的是教會(huì)了我合作與團(tuán)隊(duì)精神以及堅(jiān)持和努力的重要性。我相信在以后的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持并不斷提高自己的籃球水平。我相信通過籃球，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，提高自己的領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力?；@球讓我成長，也讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇三
爸！爸！爸！這是我籃球的聲音。今天我打算和李文錦一起打籃球。
到了籃球場(chǎng)，其實(shí)離澀谷街小學(xué)不遠(yuǎn)。剛開始練網(wǎng)拍，邊打邊跑。跑了一段時(shí)間，累壞了，然后練投球。
練了很久投球，跳起來把球投高了。我心里想：“上帝保佑我進(jìn)入999%！”砰的一聲響起。原來球繞著藍(lán)框轉(zhuǎn)了幾圈。最后一圈我像洪鐘一樣大喊：“球進(jìn)了——！”過了一會(huì)兒，鈴聲來了。
我們又開始了比賽，我、為一隊(duì)，李大爺為一隊(duì)。起初，我滿懷希望地接住了籃球，并把它傳給了鐘鳴，但他笨拙地接住了球，我說：“耶！”但是話音剛落，黎叔搶到了球。我說：“你為什么喜歡礙事？”
玩了一會(huì)，父母把我們叫回家，我們依依不舍的走了。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇四
今天起床后，迷迷糊糊的站起來和哥哥一起去陽臺(tái)看書。突然哥哥說，哎！我問怎么回事。哥哥說是陰天。今天不能去五大湖了，我說！今天還在用籃球課！我得打電話給老師。打電話給老師后，沒想到上課了。聽到這個(gè)消息后，我趕緊告訴媽媽趕緊做飯，趕緊去拿紅領(lǐng)巾、雨傘、水、毛巾和籃球。
我吃完就走了。開始下毛毛雨，到了學(xué)校雨下得很大，很快就匯成了一條河。我們不敢在外面玩，就讓畫畫班的老師讓我們躲雨。過了一會(huì)兒，我們的籃球老師來了，讓我們護(hù)球，跑到樓梯上。老師讓我們上下樓梯打球，然后讓我們一只手扔，一只手撿，最后讓我們傳球。??！下雨天練足球多爽??！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇五
在三年級(jí)的時(shí)候，我參加了一次籃球培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，為期三個(gè)月，每周兩次課程。這個(gè)培訓(xùn)班的目的是幫助學(xué)生熟悉籃球規(guī)則、基本技能和戰(zhàn)術(shù)，提高他們的籃球水平和興趣，為未來的籃球比賽做好準(zhǔn)備。
第二段： 描述籃球培訓(xùn)班的過程和內(nèi)容
在籃球培訓(xùn)班的過程中，我們學(xué)習(xí)了很多籃球技術(shù)，比如運(yùn)球、傳球、投籃、防守等。特別是投籃技術(shù)，教練讓我們不斷地練習(xí)投籃姿勢(shì)和準(zhǔn)確度，直到我們能夠在比賽中自如地投籃。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些籃球戰(zhàn)術(shù)，如進(jìn)攻、防守等方面的技巧和策略。每次課程結(jié)束后，教練都會(huì)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，讓我們更好地理解課程內(nèi)容和提升自己的籃球水平。
第三段： 反思籃球培訓(xùn)的收獲和不足
通過這個(gè)培訓(xùn)班，我學(xué)到了很多籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。我感到自己的籃球水平有了很大的提高，不僅在投籃、防守等方面，而且在籃球運(yùn)動(dòng)的意識(shí)和協(xié)作能力方面，都有了很大的提高。但是，我也意識(shí)到自己的一些不足，如籃球運(yùn)球還不夠穩(wěn)定，需要更多的練習(xí)和提高。
第四段： 總結(jié)籃球培訓(xùn)的體會(huì)和收獲
通過這個(gè)籃球培訓(xùn)班，我明白了要想提高籃球水平必須堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練和提高，還要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)和探索的心態(tài)。我認(rèn)識(shí)到籃球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種精神和文化的體現(xiàn)，只有在理解和學(xué)習(xí)籃球精神的同時(shí)，才能真正掌握籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，成為一個(gè)合格的籃球運(yùn)動(dòng)員。
第五段： 展望更加豐富多彩的籃球之路
通過這個(gè)籃球培訓(xùn)班，我開啟了籃球之旅的新篇章。未來，我將更加努力地學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，積極參加各種籃球比賽和活動(dòng)，在比賽中錘煉自己的技術(shù)和意志，展示自己的籃球風(fēng)采。我堅(jiān)信，在未來的籃球之路上，只要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，不斷挑戰(zhàn)和突破自己，無論是在籃球比賽還是在人生道路上，都能夠獲得更加豐富的收獲和經(jīng)驗(yàn)。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇六
籃球是一項(xiàng)高度技術(shù)與協(xié)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被譽(yù)為“運(yùn)動(dòng)之王”。在三年級(jí)的體育課上，我有幸學(xué)習(xí)了籃球，并積累了一些心得和體會(huì)。以下是我對(duì)三年級(jí)體育籃球課程的總結(jié)與思考。
第一段：籃球的基本技巧和規(guī)則
在籃球課上，我們先學(xué)習(xí)了基本的投籃、傳球、運(yùn)球等技巧。投籃是籃球最基本的技巧之一，我們教練告訴我們要保持身體平衡、抬頭看環(huán)，同時(shí)用手臂和手腕的力量將球推向籃筐。傳球則需要我們注重力量的控制和傳球路線的選擇，要準(zhǔn)確地將球傳給團(tuán)隊(duì)中的隊(duì)友。運(yùn)球則強(qiáng)調(diào)握球的姿勢(shì)和手的控制力，我們要用雙手控制住球，保持耐心和穩(wěn)定的節(jié)奏。
除了技巧，籃球課還教會(huì)了我們籃球的基本規(guī)則?；@球比賽需要兩個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)五名球員，比賽時(shí)間為四個(gè)十分鐘的節(jié)。進(jìn)球可以得到兩分，三分線外投籃進(jìn)球可以得到三分，罰球可以得到一分。此外，籃球還有很多犯規(guī)規(guī)則，我們被告知要遵守規(guī)則，不可擅自違反比賽規(guī)則。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這是我們?cè)隗w育課上深刻體會(huì)到的?；@球比賽中，球員們需要相互配合，傳遞球員之間的關(guān)系緊密度，技巧的出色與否，與團(tuán)隊(duì)的配合密切相關(guān)。在比賽中，只有相互合作，互相傳球和配合，才能取得更好的戰(zhàn)績(jī)。
團(tuán)隊(duì)合作還包括攻守轉(zhuǎn)換的默契。在籃球比賽中，攻守轉(zhuǎn)換的速度非常重要。當(dāng)我們進(jìn)攻時(shí)，隊(duì)友需要及時(shí)的跑位接球，而當(dāng)我們失去球權(quán)時(shí)，需要迅速的轉(zhuǎn)變到防守的狀態(tài)。只有通過團(tuán)隊(duì)默契的轉(zhuǎn)換，我們才能更好地戰(zhàn)勝對(duì)手。
第三段：團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人能力
籃球課程的另一個(gè)重要體會(huì)就是團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人能力。團(tuán)隊(duì)精神是指在比賽中要與隊(duì)友緊密合作，互相鼓勵(lì)、支持和幫助。在籃球課上，我們教練告訴我們要團(tuán)結(jié)一致，無論在比分上領(lǐng)先還是落后，都要保持團(tuán)隊(duì)精神。只有這樣，我們才能在比賽中不懈奮斗，取得更好的結(jié)果。
另一方面，籃球課程也提醒我們要發(fā)揮個(gè)人能力，不斷努力提高自己的技術(shù)水平。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和能力，只有不斷的鍛煉和努力，才能更好地發(fā)揮個(gè)人的潛力，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
第四段：籃球培養(yǎng)耐心和毅力
籃球是一項(xiàng)需要耐心和毅力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在籃球課上，我們教練告訴我們要在比賽中保持耐心，在攻守轉(zhuǎn)換時(shí)要保持冷靜。同時(shí)，籃球還要求我們不斷鍛煉和提高，這就需要我們有堅(jiān)持不懈的毅力。只有通過堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，我們才能夠掌握更高級(jí)的技巧和戰(zhàn)勝困難。
籃球還提醒我們要學(xué)會(huì)處理失敗和挫折。在籃球比賽中，我們不可能每次都取得勝利。面對(duì)失敗和挫折，我們要學(xué)會(huì)從中吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)和提高?；@球課程提醒我們，失敗并不可怕，關(guān)鍵是如何從失敗中找到問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再接再厲。
第五段：籃球課的益處
通過籃球課程，我不僅學(xué)習(xí)到了基本的技巧和規(guī)則，還體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)精神以及個(gè)人能力的重要性?；@球培養(yǎng)了我的耐心和毅力，讓我學(xué)會(huì)了處理失敗和挫折。更重要的是，籃球課程帶給了我健康快樂的體驗(yàn)，讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)。
總而言之，三年級(jí)體育籃球課程給我?guī)砹撕芏嗍斋@和體會(huì)。通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，我不僅提高了籃球技巧，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力。我相信，在未來的籃球比賽中，我會(huì)繼續(xù)努力，發(fā)揮出更好的狀態(tài)，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇七
我最喜歡打籃球，每到周末或是放假的時(shí)候，我都會(huì)找上一些小伙伴們，到學(xué)校操場(chǎng)上去打籃球。下面是小編整理的關(guān)于三年級(jí)關(guān)于打籃球作文，希望能夠幫到大家。
山東省濟(jì)寧市中區(qū)唐口鎮(zhèn)中心小學(xué) 三年級(jí)一班 王嘉澤
我的課余生活豐富多彩，比如，我愛畫畫、爬山、打籃球、讀書……其中，我最喜歡打籃球。
星期六下午，我和哥哥在爺爺?shù)膹S子里打籃球。我找來一個(gè)籃球，廠子后面有一個(gè)籃板，籃板在房子中間?，F(xiàn)在我和哥哥開始比賽打籃球了，看誰投進(jìn)去的多誰就贏了。我們先用“剪子、石頭、布”決定誰先投。我贏了，哥哥輸了。我先投，我先擺好姿勢(shì)，屈膝，手拿籃球看準(zhǔn)籃板，然后手往上一抬，籃球投了進(jìn)去，只聽到哥哥給我叫好，居然投進(jìn)去了。哥哥也不甘示弱，哥哥說：“我也要投進(jìn)去?！边@時(shí)，我非常害怕，因?yàn)楦绺缌α勘任掖?，一定能投上去，我可能輸了?哥哥跟著我的動(dòng)作學(xué)了一遍，哥哥沒有投進(jìn)去，哥哥說：“哎呀!我使得勁太大了，還沒弟弟厲害呢，看來我要向弟弟多多學(xué)習(xí)啊?！蔽艺f：“我們倆共同練習(xí)吧!今天投進(jìn)去只是碰巧?！辈贿^我心里非常高興。
看來，打籃球不是需要靈活，還有很多技巧。我以后要多多練習(xí)。
下午，我和同學(xué)去打籃球。來到操場(chǎng)后，便看見我們的對(duì)手4班，我們便對(duì)他們說來一場(chǎng)比賽吧!他們爽快地答應(yīng)了。
首先，由他們發(fā)球，他們將球傳給了后衛(wèi)，他們的后衛(wèi)拿著球敏捷運(yùn)著球，運(yùn)到3分線時(shí)將球傳給了在籃下的前鋒，前鋒拿著球投球，但被我蓋了下去，球被蓋出了線。他們將發(fā)球權(quán)交給了后衛(wèi)，后衛(wèi)將球傳給了中鋒，中鋒拿到球后便被轉(zhuǎn)身投籃但沒有近，球彈朝了西南面，我當(dāng)時(shí)正好在這個(gè)位置上，便跳起來將球搶到，然后傳給了后衛(wèi)，后衛(wèi)拿到球以后運(yùn)過中線后，便將球傳給了我，我接到球運(yùn)到3分線，將球傳給了中鋒，中鋒拿到球后一邊保護(hù)球，一邊引開敵人的視線，以便給我們傳造投球的機(jī)會(huì)，但對(duì)方的視線完全被吸引住時(shí)，他便突圍出來，將球傳給我，我接到球后便投籃，球正正的投進(jìn)了，一個(gè)球就這樣進(jìn)了。球進(jìn)之后，對(duì)方也不甘示弱，奮力追趕比分，我方也不斷投球，比賽便得越來越激烈。
......
時(shí)間不知不覺中就離我們而去，我們也各回各家，各找各媽了，就這樣一場(chǎng)籃球比賽結(jié)束了，我今天真開心呀!!!!!
打 籃 球作者 江昊 (河北省玉田縣開發(fā)區(qū)小學(xué) 三年級(jí)) 我最喜歡打籃球，每到周末或是放假的時(shí)候，我都會(huì)找上一些小伙伴們，到學(xué)校操場(chǎng)上去打籃球。 今年暑假，剛一放假，我就迫不及待地叫上了陳光遠(yuǎn)去學(xué)校操場(chǎng)上打籃球。到了那里，我說：“看看誰能投進(jìn)十個(gè)球?！标惞膺h(yuǎn)同意了。先從我開始。我穩(wěn)穩(wěn)了神，先把左手放在球底下，再把右手放在球上面，又瞄準(zhǔn)了籃板上的方塊，腳用力一蹬地，手往上一舉，用足了力氣，往球筐一投，球不偏不移地蹦進(jìn)了球網(wǎng)。我暗自為自己的“開門紅”而高興。按順序，該陳光遠(yuǎn)投球了。他拿起籃球，惶惶張張就投了起來，再加上他力氣不足，用力不夠，結(jié)果連籃球筐的邊都沒挨著。我為他這精彩的表現(xiàn)哈哈大笑起來，他卻顯得很謙虛的樣子，說：“我的力氣不足?！苯又?，我又拿起籃球，很熟練地采用自己總結(jié)的投球秘訣：心穩(wěn)，力足，手準(zhǔn)連續(xù)投進(jìn)了四個(gè)球。我高興得不得了，在一旁觀看的陳光遠(yuǎn)也不得不佩服地連聲說：“棒!真棒!!” 這次投球比賽，就這樣讓我輕而易舉地以4：0的比分大獲全勝，心里真是樂開了花。對(duì)陳光遠(yuǎn)這樣的對(duì)手也有點(diǎn)滿不在乎了，心想：哪天，我非要和高手們比個(gè)高低不可。于是，我拉著光遠(yuǎn)的手，高高興興地走在回家的路上，成功獲勝的喜悅讓我忘掉了疲勞。
星期六的時(shí)候，我起了個(gè)大早，和約好的伙伴一起去打籃球。我們拿好了籃球來到學(xué)校操場(chǎng)上，先分組，我和小明一組，小剛和小王一組。
開始打球了，小明發(fā)球，我一跳就把球接住了，剛運(yùn)球到球架下，小王攔住了我的去路，我急中生智，把球快速傳給小明，小明接過球往籃筐一投，球進(jìn)了，我和小明歡呼著勝利。第一場(chǎng)賽完了，接著開始第二場(chǎng)，我們?cè)酵嬖狡饎?，都忘記了時(shí)間，忘記了回家。
其實(shí)我們覺得勝負(fù)并不是很重要，重要的是我們都喜歡玩打籃球，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以給我減肥呢。
記得有一次，我和爸爸去公園打籃球。雖然這是我第一次打，但但我的球技還蠻不賴的。一進(jìn)公園，只見爸爸拿起球向籃筐投了個(gè)三分球，并精確地投進(jìn)了，我也不甘示弱，拿起球就投，我的球技的確不錯(cuò)，這球竟被我投中了，因?yàn)榈谝淮瓮吨?，我欣喜若狂，開始有一點(diǎn)驕傲了，所以我就向爸爸發(fā)出挑戰(zhàn)，爸爸爽快的答應(yīng)了。開始，爸爸就給了我一個(gè)狠狠的下馬威——投中了個(gè)三分球。15分鐘后，我以10:30的比分嚴(yán)重落后，而且我也快用完了力氣，因?yàn)檫@個(gè)原因，我最后以25:50的比分慘敗，雖然我輸了，但我還是很高興。
我和爸爸打的比賽激烈吧!
打籃球是一種鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，大家要經(jīng)常打哦!
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇八
作為一名三年級(jí)的學(xué)生，我參加了學(xué)校組織的籃球培訓(xùn)課程。通過三個(gè)月的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我受益匪淺，不僅強(qiáng)化了自己的籃球技能，還提高了自己的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。在此，我想分享我在籃球培訓(xùn)中的體驗(yàn)和收獲。
第二段：對(duì)籃球培訓(xùn)的感受
在籃球培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的小伙伴，大家一起訓(xùn)練、比賽，相互幫助，相互鼓勵(lì)，形成了一股強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)力量。在比賽中，我們會(huì)互相加油、互相鼓勵(lì)，即使輸了也不會(huì)氣餒，而是會(huì)想辦法找出錯(cuò)誤之處，并積極修改，不斷提高。整個(gè)訓(xùn)練課程很注重紀(jì)律，每個(gè)人都要遵守規(guī)則，這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度給我們灌輸了對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的敬畏之心。
第三段：籃球技能的提高
通過三個(gè)月的訓(xùn)練，我有了很大的進(jìn)步，我的投籃、運(yùn)球、防守等技能都得到了加強(qiáng)和提高。課上教練總會(huì)利用各種方法教我們?nèi)绾握_地發(fā)球、傳球、搶籃板等技巧，同時(shí)也與我們分享了在比賽中的應(yīng)對(duì)策略和技巧。這些技能的習(xí)得不僅對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有著幫助，更是積累了我們?cè)谌粘Ｉ钪械慕?jīng)驗(yàn)和技巧，也更能感受到自己的成長和進(jìn)步。
第四段：身體素質(zhì)的提高
除了籃球技能的提高外，我的身體素質(zhì)也得到了很大的提高。在訓(xùn)練課程中，我們總會(huì)參加一些力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉我們的耐力、爆發(fā)力、速度和協(xié)調(diào)能力等。每一次訓(xùn)練都能讓我感受到身體的變化，讓我意識(shí)到身體素質(zhì)對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的重要性。同時(shí)我們還需要遵守作息規(guī)律、飲食健康等習(xí)慣，這也是對(duì)身體素質(zhì)的提高有著極大的幫助。
第五段：總結(jié)
籃球培訓(xùn)過程中不僅提高自己的籃球技能，還培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)精神、自信心以及堅(jiān)韌精神等素質(zhì)，更讓我們認(rèn)識(shí)到，對(duì)于身體素質(zhì)的鍛煉和養(yǎng)生習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于我們的身體健康和成長有著極大的重要性?；仡欉@三個(gè)月的籃球培訓(xùn)，我感到十分充實(shí)和滿足，期待著下一步的籃球訓(xùn)練，希望自己能在未來的籃球生涯中不斷進(jìn)步、成長。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇九
這個(gè)學(xué)期的每個(gè)星期六我都要學(xué)打籃球，而第一節(jié)課就讓我印象深刻。
上課開始了，老師首先教了我們最重要的內(nèi)容之一：拍球。大家可別小看拍球，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)也要講究方法。老師告訴我們，手要跟著球上下拍打，球彈上來時(shí)，我們的手也要稍微跟上來一點(diǎn)，可以起到緩沖作用，然后用手稍微用力往下拍。按照這樣反復(fù)練習(xí)了多次，我有了感覺。這樣拍球球不容易跑掉，也不容易被別人搶走。
接著老師教我們?nèi)绾芜\(yùn)球。運(yùn)球是打籃球必須掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的傾斜，向前拍，利用球彈下去的時(shí)間向前跑一步。我開始練習(xí)時(shí)，球老不聽我的話，它總跑離我。但經(jīng)過多次練習(xí)，球似乎聽話一些了，球也能夠被我?guī)е芰恕?BR> 之后老師又讓我們練習(xí)了中護(hù)球和傳球。中護(hù)球是單手拍球加上左手護(hù)球，拍球要保持在腰的位置，左手舉在肚臍眼，防止被別人搶走。我們腳是右腳在前，左腳在后，上體前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周圍有沒有敵人。這招很難，但很重要，于是我一直反復(fù)練，終于有點(diǎn)眉目了。
打籃球雖然辛苦，但它不僅鍛煉了身體，也給我?guī)砹藷o窮的樂趣。所以我要堅(jiān)持不懈地學(xué)下去，爭(zhēng)取為學(xué)校爭(zhēng)光！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十
在三年級(jí)的體育課上，我學(xué)習(xí)了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對(duì)籃球有了更深入的了解，并且在這個(gè)過程中也體會(huì)到了一些心得體會(huì)。接下來，我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，分享我對(duì)三年級(jí)體育籃球的心得體會(huì)。
第一段：籃球的基本規(guī)則
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的體育運(yùn)動(dòng)，讓我更加深入地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，隊(duì)員之間需要相互配合，傳球、接球、投籃都需要默契。還有籃板球和搶斷球的技巧，都需要我們與隊(duì)友之間的默契配合，并且要根據(jù)對(duì)手的動(dòng)作進(jìn)行反應(yīng)。通過學(xué)習(xí)籃球，我明白了在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的角色都非常重要，只有互相幫助和支持，我們才能取得勝利。
第二段：籃球技巧的學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)籃球的過程中，我學(xué)會(huì)了一些基本的籃球技巧。比如，運(yùn)球的動(dòng)作要穩(wěn)定，用手掌控制籃球，眼睛要放在對(duì)手和隊(duì)友身上，這樣才能迅速做出反應(yīng)。投籃時(shí)，要注意用手腳配合，手臂彎曲，耐心等待機(jī)會(huì)再投。運(yùn)球和投籃是籃球技巧中的核心，只有不斷的練習(xí)，才能在比賽中更加自信地表現(xiàn)。
第三段：鍛煉身體和培養(yǎng)意志力
籃球是一項(xiàng)需要耐力和力量的運(yùn)動(dòng)，通過學(xué)習(xí)籃球，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我的意志力。在比賽中，需要時(shí)刻保持專注和冷靜，面對(duì)對(duì)手的防守要有應(yīng)對(duì)的辦法，同時(shí)也要注意保護(hù)好自己的隊(duì)友。每次練習(xí)和比賽的結(jié)束，我都能感受到身體的疲憊，但是我也能感受到自己的進(jìn)步，這種成就感鼓舞著我持續(xù)努力。
第四段：學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神和分享快樂
籃球是一項(xiàng)非常團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，能夠加強(qiáng)隊(duì)員之間的感情。在比賽中，我學(xué)會(huì)了尊重隊(duì)友和對(duì)手，互相幫助和支持。無論是比賽中取勝還是失敗，我們都要學(xué)會(huì)欣賞對(duì)手的表現(xiàn)，并且用樂觀的心態(tài)來看待自己的不足。我還喜歡與隊(duì)友分享快樂，在比賽中，當(dāng)我們得分或者搶到籃板球時(shí)，大家會(huì)一起慶祝，那種團(tuán)隊(duì)的快樂是無法言喻的。
第五段：籃球讓我變得更加堅(jiān)韌和自信
通過學(xué)習(xí)籃球，我意識(shí)到只要我堅(jiān)持努力，就能夠突破自己的極限。當(dāng)我在練習(xí)中出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我并不氣餒，而是積極尋找問題的解決方案，并且持續(xù)改進(jìn)。同時(shí)，我也變得更加自信，敢于挑戰(zhàn)自己，敢于面對(duì)失敗?；@球讓我懂得了失敗是成功的一部分，只要我肯努力，付出，就能夠取得更好的成績(jī)。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)和練習(xí)籃球，我不僅掌握了籃球的基本規(guī)則和技巧，更重要的是，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉身體和培養(yǎng)意志力，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神和分享快樂，還變得更加堅(jiān)韌和自信?；@球在我的成長中起到了重要的作用，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)籃球的熱愛，并且在未來的學(xué)習(xí)中，不斷進(jìn)步，追求更高的目標(biāo)。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十一
我們班有六名學(xué)生將參加鼓浪嶼花式籃球的表演，我們?yōu)榇烁冻隽司薮蟮呐Α?BR> 離去鼓浪嶼表演只有12天了。接下來的12天，我們要練習(xí)所有花式籃球，還要去鼓浪嶼之前在學(xué)校表演。時(shí)間緊迫。在這12天里，我們要練習(xí)一系列高難度的花式動(dòng)作，比如腿后運(yùn)球，指尖轉(zhuǎn)球，雙手運(yùn)球。老師已經(jīng)為我們盡力了。在這12天里，他總會(huì)給我們示范講解。我們沒有辜負(fù)老師的期望，認(rèn)真練習(xí)。我們練了兩天，每天晚上6點(diǎn)回家。經(jīng)過我們的努力，已經(jīng)學(xué)會(huì)了腿后運(yùn)球，腿下運(yùn)球，雙手運(yùn)球，但是還有一些比較難掌握的動(dòng)作。以我們目前的學(xué)習(xí)進(jìn)度，我相信不管遇到什么困難。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十二
一個(gè)星期天的早晨，我來到廣場(chǎng)，看到一個(gè)大哥哥在教打籃球。我也很喜歡打籃球，于是，我問哥哥:“”可以教我打球嗎?”哥哥爽快地答應(yīng)了。我高興極了，和哥哥認(rèn)真地學(xué)了起來。
哥哥先教我運(yùn)球，他拍著球，繞著廣場(chǎng)走了一圈，我想:好簡(jiǎn)單啊，我也會(huì)!可籃球到了我手里，像一個(gè)淘氣的娃娃，拍著它，它不肯往前走，好不容易往前走了，它卻撒腿跑了，讓我追了老半天，我非常生氣。心想:等著吧，我一定要把你馴服了，治不了你，我誓不罷休。我又拿起籃球，嘗試著邊拍邊走，不一會(huì)兒，“神功”練成了。“我學(xué)會(huì)了!我學(xué)會(huì)了!”我激動(dòng)地大聲叫道。
接著，我們又學(xué)投籃。我拿起球，使勁向籃筐投去。哎呀!沒進(jìn)。我有點(diǎn)灰心了。哥哥對(duì)我說:“別灰心，多練習(xí)，一定可以投進(jìn)?！甭犃诉@話，我信心滿滿地走到籃筐下，眼睛直勾勾地瞄準(zhǔn)籃筐，抱好球，用手掌托住籃球，五指伸開，把球舉到頭頂，用力一推，耶，球進(jìn)了!我高興地蹦了起來。
我學(xué)會(huì)了打籃球，真是“世上無難事，只怕有心人!”
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十三
今天的.籃球課，在我的眼皮子底下飛了。
一放學(xué)，我和章雨澤就結(jié)伴去上籃球課，一路上興高采烈的。到了青牛社籃球訓(xùn)練營，只看見一個(gè)高個(gè)子教練在場(chǎng)地中央帶著幾個(gè)小弟弟打籃球。他沒理我們，我想我們的教練還沒來吧！我們就一邊練習(xí)投籃，一邊等教練。
可是，五分鐘過去了，十分鐘過去了……教練還是沒有來。我們繼續(xù)自娛自樂。
二十分鐘過去了，半個(gè)小時(shí)過去了，一個(gè)小時(shí)過去了……教練依然無影無蹤。教練到底去哪了？生病了？還是旅游了？不對(duì)！那樣的話，教練肯定會(huì)提早告訴我們的！我們百思不得其解。不過我們也沒有干等著，在球場(chǎng)上不停地奔跑，累得大汗淋漓。
下課時(shí)間要到了。我到前臺(tái)給籃球充氣，問服務(wù)員阿姨，阿姨告訴我，場(chǎng)地中央那個(gè)高個(gè)子就是我們的教練！我和章雨澤目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滾了。
我們?cè)诨@球場(chǎng)，卻把籃球課弄丟了。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十四
籃球是很多男孩子喜歡籃球，就在今天，我們班向六年一班發(fā)起挑戰(zhàn)，就連上課的時(shí)候，我們的同學(xué)都激動(dòng)得不得了。我在自習(xí)課的時(shí)候，問了一下×××：“你們有信心戰(zhàn)勝他們么？”他信心十足的對(duì)我說：“你們放心，我們一定會(huì)贏的?！?BR> 很快，就到了比賽的時(shí)間，我們高興的飛奔來到賽場(chǎng)，我數(shù)了數(shù)，一共十名球員，當(dāng)8比2的時(shí)候，我們就知道，我們班一定贏了。有好幾個(gè)女生，就打算湊錢，只要他們贏了，我們就請(qǐng)他們吃雪糕，我也參加了這個(gè)活動(dòng)。準(zhǔn)備掏出5元錢請(qǐng)他們。當(dāng)我們回過頭的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)12比6了。我們女生高興的跳了起來，我們?cè)敬蛩?，?dāng)天就給他們買可是每個(gè)人的兜都比臉干凈，劃了劃了，也就剩下一兩塊錢了。
怎么夠呢？我們就打算明天給他們買，雖然我們?cè)谟懻撡I雪糕的事，但是精彩的瞬間肯定不會(huì)錯(cuò)過，別看我們?nèi)诵。俏覀冇械氖橇?，就在六一班投球的一瞬間，我班打球中最小的×××一個(gè)精彩的蓋帽，一下就把他們班的球打掉了，既然是好球，就免不了一陣陣的高喊聲，加油,加油!加油，加油！打球的一看加油助威的聲越來越大了也就越來越有勁了，就更精氣十足了！我班的男生打球太沖忙了，忘記拿水了，很多同學(xué)都紛紛送來水和飲料，但仍然是汗流浹背。經(jīng)過了很長時(shí)間，我們班終于贏了！
我們幾個(gè)女生和打球的隊(duì)員的“約定”就這樣實(shí)現(xiàn)了，也送給了我們班的.一件榮譽(yù)。這場(chǎng)籃球比賽既是激烈的又是有著“約定”的一場(chǎng)比賽。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十五
就在今天，體育課上陳老師讓我們打籃球。
老師讓黃鑫雅和章金軒每人各拿兩個(gè)籃球，每排一個(gè)。陳老師說：“每排各到一個(gè)框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次。”陳老師說好了，我們便馬上到自己的籃球框打球了。
我看著張茗炫那高個(gè)兒，肯定能打板，真得她打到板了，接下來胡簡(jiǎn)、丁惠妍、郭夢(mèng)楠、陳暢暢都打得不錯(cuò)。特別是陳暢暢，投籃時(shí)能打板、進(jìn)球，在我們班是個(gè)名不虛傳、大名鼎鼎的人物。
馬上就要輪到我了，我接到陳暢暢的高難度飛球，再往上用力一拋，沒想到我就這么一拋就進(jìn)球了，我大吃一驚，這是我第一次進(jìn)球，我心里歡欣鼓舞，歡呼雀躍，可我一想，要求是打板，這樣是不符合要求了嗎？我有一些失落，我一下子沒精打采，就好像剛大夢(mèng)初醒一樣。但之后，我又用力一拋，這次，可打到板了，不是很高，之后就越來越高，有一次差點(diǎn)翻過了籃球架呢！
這次投籃，我并不是投的比較好，但是讓我明白了一個(gè)道理，那就是熟能生巧。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十六
今天下午，我們?nèi)?）班和三（5）班的同學(xué)們進(jìn)行了一場(chǎng)“夾籃球比賽”。
游戲規(guī)則是：兩個(gè)同學(xué)背靠背、手拉手地夾著籃球，從起點(diǎn)快速到終點(diǎn)再折返，哪個(gè)班的同學(xué)最快完成就贏。第一場(chǎng)比賽，女孩做啦啦隊(duì)為我們加油，男孩是參賽選手。比賽在哨聲中開始了，場(chǎng)面非常熱鬧。我們班的啦啦隊(duì)隊(duì)員們?cè)诓煌５卮舐暤貐群爸骸叭?）班，加油！三（5）班漏油！”前面的同學(xué)都快速地完成了，終于輪到我和郭榮樂一起比賽啦！我們背靠背，手挽手地將藍(lán)球緊緊地夾住，然后就像螃蟹一樣橫著走路。一開始，我們倆都小心翼翼的，生怕球會(huì)掉下來。走前面的十來米，我們配合得很好?？墒?，好景不長，郭榮樂一不小心絆倒了，我也跟著被絆倒了。此時(shí)，我很難過，心想：早知這樣，我就和別人一組啦，可是轉(zhuǎn)念一想，不對(duì)，媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我，失敗并不可恥，放棄才是可恥的。于是，我趕緊把郭永樂扶了起來，繼續(xù)夾起藍(lán)球重新比賽。
可是，因?yàn)楣罉肥芰藗?，所以我們的速度慢了許多，三（5）班的同學(xué)早就回到了終點(diǎn)，雖然我們失敗了，但是我們還是堅(jiān)持到了最后，我很開心！今天的活動(dòng)真讓人難忘??！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十七
今天下午，我和曾哥哥去西體打籃球。我們先打了五場(chǎng)一分制比賽，哥哥還號(hào)稱“籃球高手”，結(jié)果我以5：0贏了。
接著我們比兩局雙手投球，毎局十球，第一局我沒發(fā)揮好，只進(jìn)了兩球，哥哥進(jìn)了五球；第二局分?jǐn)?shù)很有意思地倒過來了，哥哥進(jìn)了兩球，我進(jìn)了五球，所以我們打平了。
然后我們展示了單手投籃，雖然都投得不好，只進(jìn)了一兩個(gè)，但是我們還是鍛煉了臂力。最后我們來了六個(gè)帥氣的高難度投籃，我進(jìn)了四個(gè)，哥哥太不給力了，一個(gè)都沒進(jìn)，所以這次比賽以我勝出而告終。
大家覺不覺得我打籃球很棒呢，來挑戰(zhàn)吧！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十八
我喜歡打籃球，我把籃球當(dāng)作我的好伙伴，它給我?guī)砗芏嗟臉啡ぁ?BR> 打籃球成了我生活中的一部分，我學(xué)會(huì)了運(yùn)球帶球、拋球，上體育課時(shí)，我會(huì)在自由活動(dòng)打籃球，每當(dāng)星期天的時(shí)候，我會(huì)和同院的小伙伴們打籃球。
我們分成兩隊(duì)，開始了一場(chǎng)激烈的籃球賽。我把球發(fā)給了隊(duì)友，隊(duì)友接到了籃球，然后一個(gè)漂亮的急轉(zhuǎn)身，穩(wěn)健地運(yùn)球帶球，眼看就可以投籃了?？蓪?duì)方的兩個(gè)隊(duì)員將隊(duì)友團(tuán)團(tuán)圍住，一人奪球，一人緊盯著隊(duì)友的動(dòng)作，只是對(duì)方的人員太遲鈍，隊(duì)友趁對(duì)方跳躍攔球之時(shí)，一個(gè)轉(zhuǎn)身已將球傳給了就在籃球架下的我。我用盡全身力氣，腳一蹬，便高高躍起，將籃球快速地投進(jìn)了籃網(wǎng)里。
我們?cè)酱蛟郊ち?，個(gè)個(gè)都顯出了看家的本領(lǐng)，針鋒相對(duì)、你爭(zhēng)我奪，互不相讓。那籃球就象是長了翅膀，一會(huì)兒飛到這個(gè)手上，一會(huì)兒又跳到那個(gè)手上。一會(huì)兒從這個(gè)頭頂呼嘯而過，一會(huì)兒又從那眼前一閃即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，頭被迎面而來的籃球砸中了，可是顧不上疼，望球便奪。激戰(zhàn)了近一個(gè)多小時(shí)，大家累的大汗淋漓，氣喘吁吁。
打藍(lán)球有很多好處，不但能放松心情，鍛煉身體，讓你長高、身體健康，還能增進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)精神，結(jié)交更多的朋友。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十九
我七歲的時(shí)候，看見爸爸完美的投籃，心潮澎湃，下定了決心，一定要練好打籃球。
于是，我纏著爸爸來到新湘中學(xué)的籃球場(chǎng)，要爸爸教我打籃球，爸爸說“兒子，你先學(xué)會(huì)拍球，我再教你投籃?！蔽颐摽诙觯骸昂醚?，這有什么難的?！币婚_始我根本拍不了幾個(gè)，籃球像一只調(diào)皮的兔子，一會(huì)兒跳到這兒一會(huì)兒跳到那兒，我不耐煩了，心想：“算了吧！”可是又想：“怎能輕易放棄我的目標(biāo)呢！”于是，我決心練到底，經(jīng)過一次次的練習(xí)，籃球漸漸變乖巧了，它越來越聽我的使喚了，我拍球的個(gè)數(shù)慢慢提升。
該練習(xí)投籃了，可是我怎么也投不中，不是力度不夠，就是力度太大，反彈了回來，我因?yàn)橥恫恢卸倚膯蕷猓姨澃职旨皶r(shí)鼓勵(lì)我，教我注意投籃的技巧，把握投籃的力度，讓我重振旗鼓，終于，我投中了人生的第一個(gè)球！我興奮地喊道：“yes！”
現(xiàn)在，我已經(jīng)成為了一個(gè)老手，最高一連投中二十四個(gè)球。
經(jīng)過學(xué)習(xí)打籃球，我深深地認(rèn)識(shí)到“功夫不負(fù)有心人”。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇二十
盼望已久的寒假生活終于開始了，打游戲、看電影、讀小說沒有了學(xué)習(xí)的壓力，沒有了時(shí)間的束縛，想干啥就干啥，真愜意呀！當(dāng)然，作為運(yùn)動(dòng)達(dá)人的我，豈能錯(cuò)過這樣的好時(shí)機(jī)，不盡情釋放我的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞呢？于是，我和我的朋友們開展了一場(chǎng)淋漓盡致的籃球比賽。
比賽開始了！我們四人一組，整隊(duì)上陣。首先由我發(fā)球，我把球傳給了我的隊(duì)友，他運(yùn)著球，向前進(jìn)攻，哪想到一不留神，球被對(duì)方隊(duì)員搶走了。我趕緊跑過去防守，可是那位隊(duì)員長得人高馬大，我阻擋不了他的進(jìn)攻。眼看著他就要投籃了，我們都急得像熱鍋上的螞蟻了，怎么辦？忽然我急中生智，一個(gè)蓋帽，及時(shí)瓦解了這個(gè)危機(jī)。
球權(quán)回到了我們手上了，這次我們不再松懈，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)進(jìn)攻！我左一閃，右一閃，突破了對(duì)手的重重防守，終于來到了籃筐下，面對(duì)著銅墻鐵壁的防守隊(duì)員，我毫不畏懼，出其不意一個(gè)側(cè)轉(zhuǎn)，接著縱身一躍，奮力一投，球便像一顆命中率為百分百的導(dǎo)彈一樣準(zhǔn)確無誤地落進(jìn)了對(duì)手的球筐內(nèi)。我情不自禁振臂高呼：球進(jìn)了！球進(jìn)了！
處于領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)的我們，在接下來的'比賽中是越戰(zhàn)越勇，隊(duì)友之間配合得也越來越默契。無論對(duì)手的進(jìn)攻是多么地激烈，我們都能迎刃而上，轉(zhuǎn)危為安；無論對(duì)手的防守是多么地堅(jiān)固，我們也能想盡辦法，突破防守！在隊(duì)員們的共同努力下，我們終于以10：6的比分取得了這場(chǎng)比賽的最終勝利！
多么難忘的籃球比賽，多么快樂的寒假生活！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇二十一
籃球是很多男孩子喜歡籃球，就在今天，我們班向六年一班發(fā)起挑戰(zhàn)，就連上課的時(shí)候，我們的同學(xué)都激動(dòng)得不得了。我在自習(xí)課的時(shí)候，問了一下×××：“你們有信心戰(zhàn)勝他們么？”他信心十足的對(duì)我說：“你們放心，我們一定會(huì)贏的?！?BR> 很快，就到了比賽的時(shí)間，我們高興的飛奔來到賽場(chǎng)，我數(shù)了數(shù)，一共十名球員，當(dāng)8比2的時(shí)候，我們就知道，我們班一定贏了。有好幾個(gè)女生，就打算湊錢，只要他們贏了，我們就請(qǐng)他們吃雪糕，我也參加了這個(gè)活動(dòng)。準(zhǔn)備掏出5元錢請(qǐng)他們。當(dāng)我們回過頭的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)12比6了。我們女生高興的跳了起來，我們?cè)敬蛩?，?dāng)天就給他們買可是每個(gè)人的兜都比臉干凈，劃了劃了，也就剩下一兩塊錢了。
怎么夠呢？我們就打算明天給他們買，雖然我們?cè)谟懻撡I雪糕的事，但是精彩的瞬間肯定不會(huì)錯(cuò)過，別看我們?nèi)诵?，但是我們有的是力氣，就在六一班投球的一瞬間，我班打球中最小的×××一個(gè)精彩的蓋帽，一下就把他們班的球打掉了，既然是好球，就免不了一陣陣的高喊聲，加油,加油!加油，加油！打球的一看加油助威的聲越來越大了也就越來越有勁了，就更精氣十足了！我班的男生打球太沖忙了，忘記拿水了，很多同學(xué)都紛紛送來水和飲料，但仍然是汗流浹背。經(jīng)過了很長時(shí)間，我們班終于贏了！
我們幾個(gè)女生和打球的隊(duì)員的“約定”就這樣實(shí)現(xiàn)了，也送給了我們班的一件榮譽(yù)。這場(chǎng)籃球比賽既是激烈的又是有著“約定”的一場(chǎng)比賽。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇二十二
記得最早是喬旦把我?guī)нM(jìn)了nba，他的.23號(hào)球衣和高超的球藝至今仍讓人回味無窮。確實(shí)，nba給人們帶來的不僅僅是比賽，比賽中四射的激情撐大了無數(shù)人的眼球。
nba是籃球的帝國，那里有迅如閃電的斷球，有力壓千鈞的扣籃，有密不透風(fēng)的防守，有暢快淋漓的快攻。
nba讓無數(shù)籃球盲喜歡上了籃球，nba讓無數(shù)球迷為之瘋狂。
我愛nba。
姚明篇
是他，讓無數(shù)東方人的眼睛瞄向了西方；是他，讓中國無數(shù)的年輕人步入了籃球的殿堂。
還記得輸給韓國時(shí)眼神的惆悵，還記得奪得冠軍是笑聲的爽朗，還記得進(jìn)入nba時(shí)獨(dú)自的闖蕩，還記得昨天進(jìn)入季后賽時(shí)渴望繼續(xù)勝利的目光。
姚，希望你nba的路走的更遠(yuǎn)，更長……
我愛你，姚。
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打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇二十三
我的課余生活豐富多彩。平時(shí)在學(xué)校里我喜歡和同學(xué)們一起打籃球、踢足球、跳繩、打乒乓球，其中我最喜歡打籃球了，這個(gè)周末我和表弟進(jìn)行了一場(chǎng)精彩的.籃球比賽。
我姨家樓下有一個(gè)小籃球場(chǎng)，我和表弟就是在那兒比賽的。比賽前我們約定了3局2勝的規(guī)則，我讓弟弟先發(fā)球，弟弟拍著球就往球籃那邊跑，我就攔住他，把球給搶了回來，我奮力一投，把球投到了球 籃里，比分是1比0，我心里高興萬分，打得更起勁了。
第二局開始了！現(xiàn)在輪到我發(fā)球，我也學(xué)弟弟一樣拍著球向球籃那邊跑，弟弟擋我的路想搶球，我左躲右閃，閃開了他，對(duì)準(zhǔn)球籃一投，球穩(wěn)穩(wěn)的落在了球籃里，耶！我又進(jìn)了一球，比分是2比0，這場(chǎng) 球賽我贏得輕輕松松，真是大快人心?。”淼艹蠲寄靠嗄樀懿环獾恼f：“下次我一定贏你！”呵呵，我笑著說：“那可不一定哦！”。
聽老師說，打球不僅能強(qiáng)身健體，還能增強(qiáng)我們的體質(zhì)和耐力，所以，今后我一定要經(jīng)常打籃球，把身體鍛煉得棒棒的，像姚明哥哥一樣成為世界籃球明星，多光榮??！
近年來，體育運(yùn)動(dòng)的普及化已經(jīng)越來越受到重視?；@球作為其中一個(gè)極具競(jìng)爭(zhēng)力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更是吸引了大量愛好者的青睞。在學(xué)校中，為了更好地培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，三年級(jí)學(xué)生也開始接受籃球培訓(xùn)。在這個(gè)過程中，我有了一些自己的感悟和心得。下面就和我一起來分享這段難忘的籃球培訓(xùn)歷程吧。
第二段：學(xué)習(xí)了籃球基本動(dòng)作
在籃球培訓(xùn)中，我們首先學(xué)習(xí)了籃球的基本動(dòng)作，如運(yùn)球、投籃、傳球、防守等。我當(dāng)時(shí)感到很困難，因?yàn)槲覐奈唇佑|過籃球，對(duì)于這些基本的動(dòng)作竟然一點(diǎn)兒都不熟悉。但是，我從來沒有放棄過，就算磨破了手指頭，也要認(rèn)真練習(xí)，最終獲得了很不錯(cuò)的效果。學(xué)會(huì)這些基本動(dòng)作讓我從此對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)有了更加深入的了解，并且也是我日后能夠順利進(jìn)行籃球訓(xùn)練的重要基礎(chǔ)。
第三段：培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
在籃球培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了籃球技巧，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。每一個(gè)籃球小隊(duì)都需要成員之間密切合作，互相配合和協(xié)調(diào)。在比賽中，我們需要相互支持，相互鼓勵(lì)，在失敗的時(shí)候也要齊心協(xié)力一起振作。正是這種精神，讓我們的籃球場(chǎng)上不僅有了精彩的表演，也讓我們?cè)谌粘Ｉ钪薪⒘松詈竦挠颜x，受益匪淺。
第四段：艱苦的訓(xùn)練
不同于簡(jiǎn)單的基本動(dòng)作學(xué)習(xí)，籃球的進(jìn)階訓(xùn)練更為復(fù)雜和艱苦。在籃球培訓(xùn)的整個(gè)過程中，有大量的體能訓(xùn)練、策略訓(xùn)練、比賽訓(xùn)練、技術(shù)練習(xí)等。有時(shí)候，我們需要在炎熱的夏天和嚴(yán)寒的冬天里進(jìn)行練習(xí)，每天奔波于學(xué)校和訓(xùn)練館之間。即使訓(xùn)練過程中再苦再累，身體再疲憊，我也始終堅(jiān)持不懈，因?yàn)榛@球訓(xùn)練不僅可以提高個(gè)人素質(zhì)，也可以樹立自信和勇氣。
第五段：總結(jié)與感悟
在三年級(jí)的籃球培訓(xùn)中，我不僅獲得了技能上的提高，還在團(tuán)隊(duì)協(xié)作、勇氣和自信方面取得了很大的進(jìn)展。通過訓(xùn)練，我的心理和身體素質(zhì)都得到了很大的加強(qiáng)，也讓我與班級(jí)和老師們建立了更加緊密的聯(lián)系。這段籃球培訓(xùn)歷程也讓我更深入地發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，我將以這種積極向上的態(tài)度，在日后的學(xué)校生活中努力提升自己，成為更好，更有智慧的自己。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇二
籃球是一項(xiàng)讓人充滿激情和活力的運(yùn)動(dòng)，作為一名三年級(jí)的學(xué)生，我在體育課上第一次接觸到籃球。通過三年級(jí)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對(duì)籃球有了更加深入的了解，也體會(huì)到了籃球帶給我的樂趣和成就感。下面我將從籃球的基本技巧、合作與團(tuán)隊(duì)精神以及堅(jiān)持和努力三個(gè)方面來談?wù)勎以诨@球課上的心得體會(huì)。
首先，籃球課程的學(xué)習(xí)使我對(duì)籃球的基本技巧有了更深入的了解。在課堂上，老師詳細(xì)地講解了運(yùn)球、投籃、傳球和防守等技巧，并且給我們提供了大量的練習(xí)機(jī)會(huì)。通過持續(xù)的練習(xí)，我的運(yùn)球和投籃技術(shù)得到了顯著的提高。我學(xué)會(huì)了如何穩(wěn)定地持球運(yùn)動(dòng)，如何用正確的姿勢(shì)投籃。通過投籃訓(xùn)練，我對(duì)筋骨和手臂的力量有了更好的掌控，從而提高了我的投籃準(zhǔn)確度。在傳球和防守方面，我也加強(qiáng)了與隊(duì)友的配合和溝通，學(xué)會(huì)了如何阻擋對(duì)方的投籃和傳球線。這些基本技巧的掌握讓我在籃球場(chǎng)上更加自信，也為日后的籃球訓(xùn)練和比賽打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，籃球課程教會(huì)了我合作與團(tuán)隊(duì)精神的重要性?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，幾乎沒有哪個(gè)人能夠完成所有的進(jìn)攻和防守。在訓(xùn)練中，老師強(qiáng)調(diào)了合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性，讓我們學(xué)會(huì)與隊(duì)友配合和溝通。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)只有通過與隊(duì)友配合，我們才能夠更好地完成進(jìn)攻和防守。有時(shí)候，我們需要傳球給自由的隊(duì)友，有時(shí)候我們需要擋拆為隊(duì)友造出進(jìn)攻空間。通過這樣的訓(xùn)練和比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。只有大家齊心協(xié)力，才能取得更好的成績(jī)。
最后，籃球課程也讓我明白了堅(jiān)持和努力的重要性?；@球并不是一項(xiàng)輕松的運(yùn)動(dòng)，它對(duì)于身體的協(xié)調(diào)性和耐力要求較高。在訓(xùn)練過程中，我發(fā)現(xiàn)只有堅(jiān)持下來，才能夠突破自己的極限并取得進(jìn)步。有時(shí)候，面對(duì)累了的身體和疲憊的心態(tài)，我會(huì)想要放棄。但是，我明白只有堅(jiān)持下來，才能夠感受到訓(xùn)練的樂趣和收獲。與此同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了珍惜每一次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，努力克服自己的不足，不斷提高自己的籃球水平。
綜上所述，通過三年級(jí)體育籃球課程的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對(duì)籃球有了更深入的了解，并體會(huì)到了籃球帶給我的樂趣和成就感。籃球課程不僅教會(huì)了我籃球的基本技巧，更重要的是教會(huì)了我合作與團(tuán)隊(duì)精神以及堅(jiān)持和努力的重要性。我相信在以后的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持并不斷提高自己的籃球水平。我相信通過籃球，我不僅能夠鍛煉身體，更能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，提高自己的領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力?；@球讓我成長，也讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇三
爸！爸！爸！這是我籃球的聲音。今天我打算和李文錦一起打籃球。
到了籃球場(chǎng)，其實(shí)離澀谷街小學(xué)不遠(yuǎn)。剛開始練網(wǎng)拍，邊打邊跑。跑了一段時(shí)間，累壞了，然后練投球。
練了很久投球，跳起來把球投高了。我心里想：“上帝保佑我進(jìn)入999%！”砰的一聲響起。原來球繞著藍(lán)框轉(zhuǎn)了幾圈。最后一圈我像洪鐘一樣大喊：“球進(jìn)了——！”過了一會(huì)兒，鈴聲來了。
我們又開始了比賽，我、為一隊(duì)，李大爺為一隊(duì)。起初，我滿懷希望地接住了籃球，并把它傳給了鐘鳴，但他笨拙地接住了球，我說：“耶！”但是話音剛落，黎叔搶到了球。我說：“你為什么喜歡礙事？”
玩了一會(huì)，父母把我們叫回家，我們依依不舍的走了。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇四
今天起床后，迷迷糊糊的站起來和哥哥一起去陽臺(tái)看書。突然哥哥說，哎！我問怎么回事。哥哥說是陰天。今天不能去五大湖了，我說！今天還在用籃球課！我得打電話給老師。打電話給老師后，沒想到上課了。聽到這個(gè)消息后，我趕緊告訴媽媽趕緊做飯，趕緊去拿紅領(lǐng)巾、雨傘、水、毛巾和籃球。
我吃完就走了。開始下毛毛雨，到了學(xué)校雨下得很大，很快就匯成了一條河。我們不敢在外面玩，就讓畫畫班的老師讓我們躲雨。過了一會(huì)兒，我們的籃球老師來了，讓我們護(hù)球，跑到樓梯上。老師讓我們上下樓梯打球，然后讓我們一只手扔，一只手撿，最后讓我們傳球。??！下雨天練足球多爽??！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇五
在三年級(jí)的時(shí)候，我參加了一次籃球培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，為期三個(gè)月，每周兩次課程。這個(gè)培訓(xùn)班的目的是幫助學(xué)生熟悉籃球規(guī)則、基本技能和戰(zhàn)術(shù)，提高他們的籃球水平和興趣，為未來的籃球比賽做好準(zhǔn)備。
第二段： 描述籃球培訓(xùn)班的過程和內(nèi)容
在籃球培訓(xùn)班的過程中，我們學(xué)習(xí)了很多籃球技術(shù)，比如運(yùn)球、傳球、投籃、防守等。特別是投籃技術(shù)，教練讓我們不斷地練習(xí)投籃姿勢(shì)和準(zhǔn)確度，直到我們能夠在比賽中自如地投籃。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些籃球戰(zhàn)術(shù)，如進(jìn)攻、防守等方面的技巧和策略。每次課程結(jié)束后，教練都會(huì)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，讓我們更好地理解課程內(nèi)容和提升自己的籃球水平。
第三段： 反思籃球培訓(xùn)的收獲和不足
通過這個(gè)培訓(xùn)班，我學(xué)到了很多籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。我感到自己的籃球水平有了很大的提高，不僅在投籃、防守等方面，而且在籃球運(yùn)動(dòng)的意識(shí)和協(xié)作能力方面，都有了很大的提高。但是，我也意識(shí)到自己的一些不足，如籃球運(yùn)球還不夠穩(wěn)定，需要更多的練習(xí)和提高。
第四段： 總結(jié)籃球培訓(xùn)的體會(huì)和收獲
通過這個(gè)籃球培訓(xùn)班，我明白了要想提高籃球水平必須堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練和提高，還要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)和探索的心態(tài)。我認(rèn)識(shí)到籃球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種精神和文化的體現(xiàn)，只有在理解和學(xué)習(xí)籃球精神的同時(shí)，才能真正掌握籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，成為一個(gè)合格的籃球運(yùn)動(dòng)員。
第五段： 展望更加豐富多彩的籃球之路
通過這個(gè)籃球培訓(xùn)班，我開啟了籃球之旅的新篇章。未來，我將更加努力地學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，積極參加各種籃球比賽和活動(dòng)，在比賽中錘煉自己的技術(shù)和意志，展示自己的籃球風(fēng)采。我堅(jiān)信，在未來的籃球之路上，只要不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，不斷挑戰(zhàn)和突破自己，無論是在籃球比賽還是在人生道路上，都能夠獲得更加豐富的收獲和經(jīng)驗(yàn)。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇六
籃球是一項(xiàng)高度技術(shù)與協(xié)作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，被譽(yù)為“運(yùn)動(dòng)之王”。在三年級(jí)的體育課上，我有幸學(xué)習(xí)了籃球，并積累了一些心得和體會(huì)。以下是我對(duì)三年級(jí)體育籃球課程的總結(jié)與思考。
第一段：籃球的基本技巧和規(guī)則
在籃球課上，我們先學(xué)習(xí)了基本的投籃、傳球、運(yùn)球等技巧。投籃是籃球最基本的技巧之一，我們教練告訴我們要保持身體平衡、抬頭看環(huán)，同時(shí)用手臂和手腕的力量將球推向籃筐。傳球則需要我們注重力量的控制和傳球路線的選擇，要準(zhǔn)確地將球傳給團(tuán)隊(duì)中的隊(duì)友。運(yùn)球則強(qiáng)調(diào)握球的姿勢(shì)和手的控制力，我們要用雙手控制住球，保持耐心和穩(wěn)定的節(jié)奏。
除了技巧，籃球課還教會(huì)了我們籃球的基本規(guī)則?；@球比賽需要兩個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)五名球員，比賽時(shí)間為四個(gè)十分鐘的節(jié)。進(jìn)球可以得到兩分，三分線外投籃進(jìn)球可以得到三分，罰球可以得到一分。此外，籃球還有很多犯規(guī)規(guī)則，我們被告知要遵守規(guī)則，不可擅自違反比賽規(guī)則。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
籃球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這是我們?cè)隗w育課上深刻體會(huì)到的?；@球比賽中，球員們需要相互配合，傳遞球員之間的關(guān)系緊密度，技巧的出色與否，與團(tuán)隊(duì)的配合密切相關(guān)。在比賽中，只有相互合作，互相傳球和配合，才能取得更好的戰(zhàn)績(jī)。
團(tuán)隊(duì)合作還包括攻守轉(zhuǎn)換的默契。在籃球比賽中，攻守轉(zhuǎn)換的速度非常重要。當(dāng)我們進(jìn)攻時(shí)，隊(duì)友需要及時(shí)的跑位接球，而當(dāng)我們失去球權(quán)時(shí)，需要迅速的轉(zhuǎn)變到防守的狀態(tài)。只有通過團(tuán)隊(duì)默契的轉(zhuǎn)換，我們才能更好地戰(zhàn)勝對(duì)手。
第三段：團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人能力
籃球課程的另一個(gè)重要體會(huì)就是團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人能力。團(tuán)隊(duì)精神是指在比賽中要與隊(duì)友緊密合作，互相鼓勵(lì)、支持和幫助。在籃球課上，我們教練告訴我們要團(tuán)結(jié)一致，無論在比分上領(lǐng)先還是落后，都要保持團(tuán)隊(duì)精神。只有這樣，我們才能在比賽中不懈奮斗，取得更好的結(jié)果。
另一方面，籃球課程也提醒我們要發(fā)揮個(gè)人能力，不斷努力提高自己的技術(shù)水平。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和能力，只有不斷的鍛煉和努力，才能更好地發(fā)揮個(gè)人的潛力，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
第四段：籃球培養(yǎng)耐心和毅力
籃球是一項(xiàng)需要耐心和毅力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在籃球課上，我們教練告訴我們要在比賽中保持耐心，在攻守轉(zhuǎn)換時(shí)要保持冷靜。同時(shí)，籃球還要求我們不斷鍛煉和提高，這就需要我們有堅(jiān)持不懈的毅力。只有通過堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，我們才能夠掌握更高級(jí)的技巧和戰(zhàn)勝困難。
籃球還提醒我們要學(xué)會(huì)處理失敗和挫折。在籃球比賽中，我們不可能每次都取得勝利。面對(duì)失敗和挫折，我們要學(xué)會(huì)從中吸取經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)和提高?；@球課程提醒我們，失敗并不可怕，關(guān)鍵是如何從失敗中找到問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再接再厲。
第五段：籃球課的益處
通過籃球課程，我不僅學(xué)習(xí)到了基本的技巧和規(guī)則，還體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作、團(tuán)隊(duì)精神以及個(gè)人能力的重要性?；@球培養(yǎng)了我的耐心和毅力，讓我學(xué)會(huì)了處理失敗和挫折。更重要的是，籃球課程帶給了我健康快樂的體驗(yàn)，讓我更加熱愛運(yùn)動(dòng)。
總而言之，三年級(jí)體育籃球課程給我?guī)砹撕芏嗍斋@和體會(huì)。通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，我不僅提高了籃球技巧，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人能力。我相信，在未來的籃球比賽中，我會(huì)繼續(xù)努力，發(fā)揮出更好的狀態(tài)，為團(tuán)隊(duì)做出更大的貢獻(xiàn)。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇七
我最喜歡打籃球，每到周末或是放假的時(shí)候，我都會(huì)找上一些小伙伴們，到學(xué)校操場(chǎng)上去打籃球。下面是小編整理的關(guān)于三年級(jí)關(guān)于打籃球作文，希望能夠幫到大家。
山東省濟(jì)寧市中區(qū)唐口鎮(zhèn)中心小學(xué) 三年級(jí)一班 王嘉澤
我的課余生活豐富多彩，比如，我愛畫畫、爬山、打籃球、讀書……其中，我最喜歡打籃球。
星期六下午，我和哥哥在爺爺?shù)膹S子里打籃球。我找來一個(gè)籃球，廠子后面有一個(gè)籃板，籃板在房子中間?，F(xiàn)在我和哥哥開始比賽打籃球了，看誰投進(jìn)去的多誰就贏了。我們先用“剪子、石頭、布”決定誰先投。我贏了，哥哥輸了。我先投，我先擺好姿勢(shì)，屈膝，手拿籃球看準(zhǔn)籃板，然后手往上一抬，籃球投了進(jìn)去，只聽到哥哥給我叫好，居然投進(jìn)去了。哥哥也不甘示弱，哥哥說：“我也要投進(jìn)去?！边@時(shí)，我非常害怕，因?yàn)楦绺缌α勘任掖?，一定能投上去，我可能輸了?哥哥跟著我的動(dòng)作學(xué)了一遍，哥哥沒有投進(jìn)去，哥哥說：“哎呀!我使得勁太大了，還沒弟弟厲害呢，看來我要向弟弟多多學(xué)習(xí)啊?！蔽艺f：“我們倆共同練習(xí)吧!今天投進(jìn)去只是碰巧?！辈贿^我心里非常高興。
看來，打籃球不是需要靈活，還有很多技巧。我以后要多多練習(xí)。
下午，我和同學(xué)去打籃球。來到操場(chǎng)后，便看見我們的對(duì)手4班，我們便對(duì)他們說來一場(chǎng)比賽吧!他們爽快地答應(yīng)了。
首先，由他們發(fā)球，他們將球傳給了后衛(wèi)，他們的后衛(wèi)拿著球敏捷運(yùn)著球，運(yùn)到3分線時(shí)將球傳給了在籃下的前鋒，前鋒拿著球投球，但被我蓋了下去，球被蓋出了線。他們將發(fā)球權(quán)交給了后衛(wèi)，后衛(wèi)將球傳給了中鋒，中鋒拿到球后便被轉(zhuǎn)身投籃但沒有近，球彈朝了西南面，我當(dāng)時(shí)正好在這個(gè)位置上，便跳起來將球搶到，然后傳給了后衛(wèi)，后衛(wèi)拿到球以后運(yùn)過中線后，便將球傳給了我，我接到球運(yùn)到3分線，將球傳給了中鋒，中鋒拿到球后一邊保護(hù)球，一邊引開敵人的視線，以便給我們傳造投球的機(jī)會(huì)，但對(duì)方的視線完全被吸引住時(shí)，他便突圍出來，將球傳給我，我接到球后便投籃，球正正的投進(jìn)了，一個(gè)球就這樣進(jìn)了。球進(jìn)之后，對(duì)方也不甘示弱，奮力追趕比分，我方也不斷投球，比賽便得越來越激烈。
......
時(shí)間不知不覺中就離我們而去，我們也各回各家，各找各媽了，就這樣一場(chǎng)籃球比賽結(jié)束了，我今天真開心呀!!!!!
打 籃 球作者 江昊 (河北省玉田縣開發(fā)區(qū)小學(xué) 三年級(jí)) 我最喜歡打籃球，每到周末或是放假的時(shí)候，我都會(huì)找上一些小伙伴們，到學(xué)校操場(chǎng)上去打籃球。 今年暑假，剛一放假，我就迫不及待地叫上了陳光遠(yuǎn)去學(xué)校操場(chǎng)上打籃球。到了那里，我說：“看看誰能投進(jìn)十個(gè)球?！标惞膺h(yuǎn)同意了。先從我開始。我穩(wěn)穩(wěn)了神，先把左手放在球底下，再把右手放在球上面，又瞄準(zhǔn)了籃板上的方塊，腳用力一蹬地，手往上一舉，用足了力氣，往球筐一投，球不偏不移地蹦進(jìn)了球網(wǎng)。我暗自為自己的“開門紅”而高興。按順序，該陳光遠(yuǎn)投球了。他拿起籃球，惶惶張張就投了起來，再加上他力氣不足，用力不夠，結(jié)果連籃球筐的邊都沒挨著。我為他這精彩的表現(xiàn)哈哈大笑起來，他卻顯得很謙虛的樣子，說：“我的力氣不足?！苯又?，我又拿起籃球，很熟練地采用自己總結(jié)的投球秘訣：心穩(wěn)，力足，手準(zhǔn)連續(xù)投進(jìn)了四個(gè)球。我高興得不得了，在一旁觀看的陳光遠(yuǎn)也不得不佩服地連聲說：“棒!真棒!!” 這次投球比賽，就這樣讓我輕而易舉地以4：0的比分大獲全勝，心里真是樂開了花。對(duì)陳光遠(yuǎn)這樣的對(duì)手也有點(diǎn)滿不在乎了，心想：哪天，我非要和高手們比個(gè)高低不可。于是，我拉著光遠(yuǎn)的手，高高興興地走在回家的路上，成功獲勝的喜悅讓我忘掉了疲勞。
星期六的時(shí)候，我起了個(gè)大早，和約好的伙伴一起去打籃球。我們拿好了籃球來到學(xué)校操場(chǎng)上，先分組，我和小明一組，小剛和小王一組。
開始打球了，小明發(fā)球，我一跳就把球接住了，剛運(yùn)球到球架下，小王攔住了我的去路，我急中生智，把球快速傳給小明，小明接過球往籃筐一投，球進(jìn)了，我和小明歡呼著勝利。第一場(chǎng)賽完了，接著開始第二場(chǎng)，我們?cè)酵嬖狡饎?，都忘記了時(shí)間，忘記了回家。
其實(shí)我們覺得勝負(fù)并不是很重要，重要的是我們都喜歡玩打籃球，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以給我減肥呢。
記得有一次，我和爸爸去公園打籃球。雖然這是我第一次打，但但我的球技還蠻不賴的。一進(jìn)公園，只見爸爸拿起球向籃筐投了個(gè)三分球，并精確地投進(jìn)了，我也不甘示弱，拿起球就投，我的球技的確不錯(cuò)，這球竟被我投中了，因?yàn)榈谝淮瓮吨?，我欣喜若狂，開始有一點(diǎn)驕傲了，所以我就向爸爸發(fā)出挑戰(zhàn)，爸爸爽快的答應(yīng)了。開始，爸爸就給了我一個(gè)狠狠的下馬威——投中了個(gè)三分球。15分鐘后，我以10:30的比分嚴(yán)重落后，而且我也快用完了力氣，因?yàn)檫@個(gè)原因，我最后以25:50的比分慘敗，雖然我輸了，但我還是很高興。
我和爸爸打的比賽激烈吧!
打籃球是一種鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，大家要經(jīng)常打哦!
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇八
作為一名三年級(jí)的學(xué)生，我參加了學(xué)校組織的籃球培訓(xùn)課程。通過三個(gè)月的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我受益匪淺，不僅強(qiáng)化了自己的籃球技能，還提高了自己的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。在此，我想分享我在籃球培訓(xùn)中的體驗(yàn)和收獲。
第二段：對(duì)籃球培訓(xùn)的感受
在籃球培訓(xùn)中，我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的小伙伴，大家一起訓(xùn)練、比賽，相互幫助，相互鼓勵(lì)，形成了一股強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)力量。在比賽中，我們會(huì)互相加油、互相鼓勵(lì)，即使輸了也不會(huì)氣餒，而是會(huì)想辦法找出錯(cuò)誤之處，并積極修改，不斷提高。整個(gè)訓(xùn)練課程很注重紀(jì)律，每個(gè)人都要遵守規(guī)則，這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度給我們灌輸了對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的敬畏之心。
第三段：籃球技能的提高
通過三個(gè)月的訓(xùn)練，我有了很大的進(jìn)步，我的投籃、運(yùn)球、防守等技能都得到了加強(qiáng)和提高。課上教練總會(huì)利用各種方法教我們?nèi)绾握_地發(fā)球、傳球、搶籃板等技巧，同時(shí)也與我們分享了在比賽中的應(yīng)對(duì)策略和技巧。這些技能的習(xí)得不僅對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有著幫助，更是積累了我們?cè)谌粘Ｉ钪械慕?jīng)驗(yàn)和技巧，也更能感受到自己的成長和進(jìn)步。
第四段：身體素質(zhì)的提高
除了籃球技能的提高外，我的身體素質(zhì)也得到了很大的提高。在訓(xùn)練課程中，我們總會(huì)參加一些力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)，鍛煉我們的耐力、爆發(fā)力、速度和協(xié)調(diào)能力等。每一次訓(xùn)練都能讓我感受到身體的變化，讓我意識(shí)到身體素質(zhì)對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的重要性。同時(shí)我們還需要遵守作息規(guī)律、飲食健康等習(xí)慣，這也是對(duì)身體素質(zhì)的提高有著極大的幫助。
第五段：總結(jié)
籃球培訓(xùn)過程中不僅提高自己的籃球技能，還培養(yǎng)了我們團(tuán)隊(duì)精神、自信心以及堅(jiān)韌精神等素質(zhì)，更讓我們認(rèn)識(shí)到，對(duì)于身體素質(zhì)的鍛煉和養(yǎng)生習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于我們的身體健康和成長有著極大的重要性?；仡欉@三個(gè)月的籃球培訓(xùn)，我感到十分充實(shí)和滿足，期待著下一步的籃球訓(xùn)練，希望自己能在未來的籃球生涯中不斷進(jìn)步、成長。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇九
這個(gè)學(xué)期的每個(gè)星期六我都要學(xué)打籃球，而第一節(jié)課就讓我印象深刻。
上課開始了，老師首先教了我們最重要的內(nèi)容之一：拍球。大家可別小看拍球，看似簡(jiǎn)單，其實(shí)也要講究方法。老師告訴我們，手要跟著球上下拍打，球彈上來時(shí)，我們的手也要稍微跟上來一點(diǎn)，可以起到緩沖作用，然后用手稍微用力往下拍。按照這樣反復(fù)練習(xí)了多次，我有了感覺。這樣拍球球不容易跑掉，也不容易被別人搶走。
接著老師教我們?nèi)绾芜\(yùn)球。運(yùn)球是打籃球必須掌握的基本功。它跟拍球不同，需要手保持一定的傾斜，向前拍，利用球彈下去的時(shí)間向前跑一步。我開始練習(xí)時(shí)，球老不聽我的話，它總跑離我。但經(jīng)過多次練習(xí)，球似乎聽話一些了，球也能夠被我?guī)е芰恕?BR> 之后老師又讓我們練習(xí)了中護(hù)球和傳球。中護(hù)球是單手拍球加上左手護(hù)球，拍球要保持在腰的位置，左手舉在肚臍眼，防止被別人搶走。我們腳是右腳在前，左腳在后，上體前屈，半蹲，眼睛不能看球，要注意周圍有沒有敵人。這招很難，但很重要，于是我一直反復(fù)練，終于有點(diǎn)眉目了。
打籃球雖然辛苦，但它不僅鍛煉了身體，也給我?guī)砹藷o窮的樂趣。所以我要堅(jiān)持不懈地學(xué)下去，爭(zhēng)取為學(xué)校爭(zhēng)光！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十
在三年級(jí)的體育課上，我學(xué)習(xí)了籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我對(duì)籃球有了更深入的了解，并且在這個(gè)過程中也體會(huì)到了一些心得體會(huì)。接下來，我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，分享我對(duì)三年級(jí)體育籃球的心得體會(huì)。
第一段：籃球的基本規(guī)則
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的體育運(yùn)動(dòng)，讓我更加深入地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，隊(duì)員之間需要相互配合，傳球、接球、投籃都需要默契。還有籃板球和搶斷球的技巧，都需要我們與隊(duì)友之間的默契配合，并且要根據(jù)對(duì)手的動(dòng)作進(jìn)行反應(yīng)。通過學(xué)習(xí)籃球，我明白了在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的角色都非常重要，只有互相幫助和支持，我們才能取得勝利。
第二段：籃球技巧的學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)籃球的過程中，我學(xué)會(huì)了一些基本的籃球技巧。比如，運(yùn)球的動(dòng)作要穩(wěn)定，用手掌控制籃球，眼睛要放在對(duì)手和隊(duì)友身上，這樣才能迅速做出反應(yīng)。投籃時(shí)，要注意用手腳配合，手臂彎曲，耐心等待機(jī)會(huì)再投。運(yùn)球和投籃是籃球技巧中的核心，只有不斷的練習(xí)，才能在比賽中更加自信地表現(xiàn)。
第三段：鍛煉身體和培養(yǎng)意志力
籃球是一項(xiàng)需要耐力和力量的運(yùn)動(dòng)，通過學(xué)習(xí)籃球，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了我的意志力。在比賽中，需要時(shí)刻保持專注和冷靜，面對(duì)對(duì)手的防守要有應(yīng)對(duì)的辦法，同時(shí)也要注意保護(hù)好自己的隊(duì)友。每次練習(xí)和比賽的結(jié)束，我都能感受到身體的疲憊，但是我也能感受到自己的進(jìn)步，這種成就感鼓舞著我持續(xù)努力。
第四段：學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神和分享快樂
籃球是一項(xiàng)非常團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，能夠加強(qiáng)隊(duì)員之間的感情。在比賽中，我學(xué)會(huì)了尊重隊(duì)友和對(duì)手，互相幫助和支持。無論是比賽中取勝還是失敗，我們都要學(xué)會(huì)欣賞對(duì)手的表現(xiàn)，并且用樂觀的心態(tài)來看待自己的不足。我還喜歡與隊(duì)友分享快樂，在比賽中，當(dāng)我們得分或者搶到籃板球時(shí)，大家會(huì)一起慶祝，那種團(tuán)隊(duì)的快樂是無法言喻的。
第五段：籃球讓我變得更加堅(jiān)韌和自信
通過學(xué)習(xí)籃球，我意識(shí)到只要我堅(jiān)持努力，就能夠突破自己的極限。當(dāng)我在練習(xí)中出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我并不氣餒，而是積極尋找問題的解決方案，并且持續(xù)改進(jìn)。同時(shí)，我也變得更加自信，敢于挑戰(zhàn)自己，敢于面對(duì)失敗?；@球讓我懂得了失敗是成功的一部分，只要我肯努力，付出，就能夠取得更好的成績(jī)。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)和練習(xí)籃球，我不僅掌握了籃球的基本規(guī)則和技巧，更重要的是，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、鍛煉身體和培養(yǎng)意志力，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神和分享快樂，還變得更加堅(jiān)韌和自信?；@球在我的成長中起到了重要的作用，我會(huì)繼續(xù)保持對(duì)籃球的熱愛，并且在未來的學(xué)習(xí)中，不斷進(jìn)步，追求更高的目標(biāo)。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十一
我們班有六名學(xué)生將參加鼓浪嶼花式籃球的表演，我們?yōu)榇烁冻隽司薮蟮呐Α?BR> 離去鼓浪嶼表演只有12天了。接下來的12天，我們要練習(xí)所有花式籃球，還要去鼓浪嶼之前在學(xué)校表演。時(shí)間緊迫。在這12天里，我們要練習(xí)一系列高難度的花式動(dòng)作，比如腿后運(yùn)球，指尖轉(zhuǎn)球，雙手運(yùn)球。老師已經(jīng)為我們盡力了。在這12天里，他總會(huì)給我們示范講解。我們沒有辜負(fù)老師的期望，認(rèn)真練習(xí)。我們練了兩天，每天晚上6點(diǎn)回家。經(jīng)過我們的努力，已經(jīng)學(xué)會(huì)了腿后運(yùn)球，腿下運(yùn)球，雙手運(yùn)球，但是還有一些比較難掌握的動(dòng)作。以我們目前的學(xué)習(xí)進(jìn)度，我相信不管遇到什么困難。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十二
一個(gè)星期天的早晨，我來到廣場(chǎng)，看到一個(gè)大哥哥在教打籃球。我也很喜歡打籃球，于是，我問哥哥:“”可以教我打球嗎?”哥哥爽快地答應(yīng)了。我高興極了，和哥哥認(rèn)真地學(xué)了起來。
哥哥先教我運(yùn)球，他拍著球，繞著廣場(chǎng)走了一圈，我想:好簡(jiǎn)單啊，我也會(huì)!可籃球到了我手里，像一個(gè)淘氣的娃娃，拍著它，它不肯往前走，好不容易往前走了，它卻撒腿跑了，讓我追了老半天，我非常生氣。心想:等著吧，我一定要把你馴服了，治不了你，我誓不罷休。我又拿起籃球，嘗試著邊拍邊走，不一會(huì)兒，“神功”練成了。“我學(xué)會(huì)了!我學(xué)會(huì)了!”我激動(dòng)地大聲叫道。
接著，我們又學(xué)投籃。我拿起球，使勁向籃筐投去。哎呀!沒進(jìn)。我有點(diǎn)灰心了。哥哥對(duì)我說:“別灰心，多練習(xí)，一定可以投進(jìn)?！甭犃诉@話，我信心滿滿地走到籃筐下，眼睛直勾勾地瞄準(zhǔn)籃筐，抱好球，用手掌托住籃球，五指伸開，把球舉到頭頂，用力一推，耶，球進(jìn)了!我高興地蹦了起來。
我學(xué)會(huì)了打籃球，真是“世上無難事，只怕有心人!”
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十三
今天的.籃球課，在我的眼皮子底下飛了。
一放學(xué)，我和章雨澤就結(jié)伴去上籃球課，一路上興高采烈的。到了青牛社籃球訓(xùn)練營，只看見一個(gè)高個(gè)子教練在場(chǎng)地中央帶著幾個(gè)小弟弟打籃球。他沒理我們，我想我們的教練還沒來吧！我們就一邊練習(xí)投籃，一邊等教練。
可是，五分鐘過去了，十分鐘過去了……教練還是沒有來。我們繼續(xù)自娛自樂。
二十分鐘過去了，半個(gè)小時(shí)過去了，一個(gè)小時(shí)過去了……教練依然無影無蹤。教練到底去哪了？生病了？還是旅游了？不對(duì)！那樣的話，教練肯定會(huì)提早告訴我們的！我們百思不得其解。不過我們也沒有干等著，在球場(chǎng)上不停地奔跑，累得大汗淋漓。
下課時(shí)間要到了。我到前臺(tái)給籃球充氣，問服務(wù)員阿姨，阿姨告訴我，場(chǎng)地中央那個(gè)高個(gè)子就是我們的教練！我和章雨澤目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滾了。
我們?cè)诨@球場(chǎng)，卻把籃球課弄丟了。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十四
籃球是很多男孩子喜歡籃球，就在今天，我們班向六年一班發(fā)起挑戰(zhàn)，就連上課的時(shí)候，我們的同學(xué)都激動(dòng)得不得了。我在自習(xí)課的時(shí)候，問了一下×××：“你們有信心戰(zhàn)勝他們么？”他信心十足的對(duì)我說：“你們放心，我們一定會(huì)贏的?！?BR> 很快，就到了比賽的時(shí)間，我們高興的飛奔來到賽場(chǎng)，我數(shù)了數(shù)，一共十名球員，當(dāng)8比2的時(shí)候，我們就知道，我們班一定贏了。有好幾個(gè)女生，就打算湊錢，只要他們贏了，我們就請(qǐng)他們吃雪糕，我也參加了這個(gè)活動(dòng)。準(zhǔn)備掏出5元錢請(qǐng)他們。當(dāng)我們回過頭的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)12比6了。我們女生高興的跳了起來，我們?cè)敬蛩?，?dāng)天就給他們買可是每個(gè)人的兜都比臉干凈，劃了劃了，也就剩下一兩塊錢了。
怎么夠呢？我們就打算明天給他們買，雖然我們?cè)谟懻撡I雪糕的事，但是精彩的瞬間肯定不會(huì)錯(cuò)過，別看我們?nèi)诵。俏覀冇械氖橇?，就在六一班投球的一瞬間，我班打球中最小的×××一個(gè)精彩的蓋帽，一下就把他們班的球打掉了，既然是好球，就免不了一陣陣的高喊聲，加油,加油!加油，加油！打球的一看加油助威的聲越來越大了也就越來越有勁了，就更精氣十足了！我班的男生打球太沖忙了，忘記拿水了，很多同學(xué)都紛紛送來水和飲料，但仍然是汗流浹背。經(jīng)過了很長時(shí)間，我們班終于贏了！
我們幾個(gè)女生和打球的隊(duì)員的“約定”就這樣實(shí)現(xiàn)了，也送給了我們班的.一件榮譽(yù)。這場(chǎng)籃球比賽既是激烈的又是有著“約定”的一場(chǎng)比賽。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十五
就在今天，體育課上陳老師讓我們打籃球。
老師讓黃鑫雅和章金軒每人各拿兩個(gè)籃球，每排一個(gè)。陳老師說：“每排各到一個(gè)框，右斜方每人打八次，左斜方每人也打八次。女生至少打3次板，男生打球4次。”陳老師說好了，我們便馬上到自己的籃球框打球了。
我看著張茗炫那高個(gè)兒，肯定能打板，真得她打到板了，接下來胡簡(jiǎn)、丁惠妍、郭夢(mèng)楠、陳暢暢都打得不錯(cuò)。特別是陳暢暢，投籃時(shí)能打板、進(jìn)球，在我們班是個(gè)名不虛傳、大名鼎鼎的人物。
馬上就要輪到我了，我接到陳暢暢的高難度飛球，再往上用力一拋，沒想到我就這么一拋就進(jìn)球了，我大吃一驚，這是我第一次進(jìn)球，我心里歡欣鼓舞，歡呼雀躍，可我一想，要求是打板，這樣是不符合要求了嗎？我有一些失落，我一下子沒精打采，就好像剛大夢(mèng)初醒一樣。但之后，我又用力一拋，這次，可打到板了，不是很高，之后就越來越高，有一次差點(diǎn)翻過了籃球架呢！
這次投籃，我并不是投的比較好，但是讓我明白了一個(gè)道理，那就是熟能生巧。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十六
今天下午，我們?nèi)?）班和三（5）班的同學(xué)們進(jìn)行了一場(chǎng)“夾籃球比賽”。
游戲規(guī)則是：兩個(gè)同學(xué)背靠背、手拉手地夾著籃球，從起點(diǎn)快速到終點(diǎn)再折返，哪個(gè)班的同學(xué)最快完成就贏。第一場(chǎng)比賽，女孩做啦啦隊(duì)為我們加油，男孩是參賽選手。比賽在哨聲中開始了，場(chǎng)面非常熱鬧。我們班的啦啦隊(duì)隊(duì)員們?cè)诓煌５卮舐暤貐群爸骸叭?）班，加油！三（5）班漏油！”前面的同學(xué)都快速地完成了，終于輪到我和郭榮樂一起比賽啦！我們背靠背，手挽手地將藍(lán)球緊緊地夾住，然后就像螃蟹一樣橫著走路。一開始，我們倆都小心翼翼的，生怕球會(huì)掉下來。走前面的十來米，我們配合得很好?？墒?，好景不長，郭榮樂一不小心絆倒了，我也跟著被絆倒了。此時(shí)，我很難過，心想：早知這樣，我就和別人一組啦，可是轉(zhuǎn)念一想，不對(duì)，媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我，失敗并不可恥，放棄才是可恥的。于是，我趕緊把郭永樂扶了起來，繼續(xù)夾起藍(lán)球重新比賽。
可是，因?yàn)楣罉肥芰藗?，所以我們的速度慢了許多，三（5）班的同學(xué)早就回到了終點(diǎn)，雖然我們失敗了，但是我們還是堅(jiān)持到了最后，我很開心！今天的活動(dòng)真讓人難忘??！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十七
今天下午，我和曾哥哥去西體打籃球。我們先打了五場(chǎng)一分制比賽，哥哥還號(hào)稱“籃球高手”，結(jié)果我以5：0贏了。
接著我們比兩局雙手投球，毎局十球，第一局我沒發(fā)揮好，只進(jìn)了兩球，哥哥進(jìn)了五球；第二局分?jǐn)?shù)很有意思地倒過來了，哥哥進(jìn)了兩球，我進(jìn)了五球，所以我們打平了。
然后我們展示了單手投籃，雖然都投得不好，只進(jìn)了一兩個(gè)，但是我們還是鍛煉了臂力。最后我們來了六個(gè)帥氣的高難度投籃，我進(jìn)了四個(gè)，哥哥太不給力了，一個(gè)都沒進(jìn)，所以這次比賽以我勝出而告終。
大家覺不覺得我打籃球很棒呢，來挑戰(zhàn)吧！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十八
我喜歡打籃球，我把籃球當(dāng)作我的好伙伴，它給我?guī)砗芏嗟臉啡ぁ?BR> 打籃球成了我生活中的一部分，我學(xué)會(huì)了運(yùn)球帶球、拋球，上體育課時(shí)，我會(huì)在自由活動(dòng)打籃球，每當(dāng)星期天的時(shí)候，我會(huì)和同院的小伙伴們打籃球。
我們分成兩隊(duì)，開始了一場(chǎng)激烈的籃球賽。我把球發(fā)給了隊(duì)友，隊(duì)友接到了籃球，然后一個(gè)漂亮的急轉(zhuǎn)身，穩(wěn)健地運(yùn)球帶球，眼看就可以投籃了?？蓪?duì)方的兩個(gè)隊(duì)員將隊(duì)友團(tuán)團(tuán)圍住，一人奪球，一人緊盯著隊(duì)友的動(dòng)作，只是對(duì)方的人員太遲鈍，隊(duì)友趁對(duì)方跳躍攔球之時(shí)，一個(gè)轉(zhuǎn)身已將球傳給了就在籃球架下的我。我用盡全身力氣，腳一蹬，便高高躍起，將籃球快速地投進(jìn)了籃網(wǎng)里。
我們?cè)酱蛟郊ち?，個(gè)個(gè)都顯出了看家的本領(lǐng)，針鋒相對(duì)、你爭(zhēng)我奪，互不相讓。那籃球就象是長了翅膀，一會(huì)兒飛到這個(gè)手上，一會(huì)兒又跳到那個(gè)手上。一會(huì)兒從這個(gè)頭頂呼嘯而過，一會(huì)兒又從那眼前一閃即逝。大家跳的跳，跑的跑，一不小心，頭被迎面而來的籃球砸中了，可是顧不上疼，望球便奪。激戰(zhàn)了近一個(gè)多小時(shí)，大家累的大汗淋漓，氣喘吁吁。
打藍(lán)球有很多好處，不但能放松心情，鍛煉身體，讓你長高、身體健康，還能增進(jìn)大家的團(tuán)隊(duì)精神，結(jié)交更多的朋友。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇十九
我七歲的時(shí)候，看見爸爸完美的投籃，心潮澎湃，下定了決心，一定要練好打籃球。
于是，我纏著爸爸來到新湘中學(xué)的籃球場(chǎng)，要爸爸教我打籃球，爸爸說“兒子，你先學(xué)會(huì)拍球，我再教你投籃?！蔽颐摽诙觯骸昂醚?，這有什么難的?！币婚_始我根本拍不了幾個(gè)，籃球像一只調(diào)皮的兔子，一會(huì)兒跳到這兒一會(huì)兒跳到那兒，我不耐煩了，心想：“算了吧！”可是又想：“怎能輕易放棄我的目標(biāo)呢！”于是，我決心練到底，經(jīng)過一次次的練習(xí)，籃球漸漸變乖巧了，它越來越聽我的使喚了，我拍球的個(gè)數(shù)慢慢提升。
該練習(xí)投籃了，可是我怎么也投不中，不是力度不夠，就是力度太大，反彈了回來，我因?yàn)橥恫恢卸倚膯蕷猓姨澃职旨皶r(shí)鼓勵(lì)我，教我注意投籃的技巧，把握投籃的力度，讓我重振旗鼓，終于，我投中了人生的第一個(gè)球！我興奮地喊道：“yes！”
現(xiàn)在，我已經(jīng)成為了一個(gè)老手，最高一連投中二十四個(gè)球。
經(jīng)過學(xué)習(xí)打籃球，我深深地認(rèn)識(shí)到“功夫不負(fù)有心人”。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇二十
盼望已久的寒假生活終于開始了，打游戲、看電影、讀小說沒有了學(xué)習(xí)的壓力，沒有了時(shí)間的束縛，想干啥就干啥，真愜意呀！當(dāng)然，作為運(yùn)動(dòng)達(dá)人的我，豈能錯(cuò)過這樣的好時(shí)機(jī)，不盡情釋放我的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞呢？于是，我和我的朋友們開展了一場(chǎng)淋漓盡致的籃球比賽。
比賽開始了！我們四人一組，整隊(duì)上陣。首先由我發(fā)球，我把球傳給了我的隊(duì)友，他運(yùn)著球，向前進(jìn)攻，哪想到一不留神，球被對(duì)方隊(duì)員搶走了。我趕緊跑過去防守，可是那位隊(duì)員長得人高馬大，我阻擋不了他的進(jìn)攻。眼看著他就要投籃了，我們都急得像熱鍋上的螞蟻了，怎么辦？忽然我急中生智，一個(gè)蓋帽，及時(shí)瓦解了這個(gè)危機(jī)。
球權(quán)回到了我們手上了，這次我們不再松懈，咬緊牙關(guān)，繼續(xù)進(jìn)攻！我左一閃，右一閃，突破了對(duì)手的重重防守，終于來到了籃筐下，面對(duì)著銅墻鐵壁的防守隊(duì)員，我毫不畏懼，出其不意一個(gè)側(cè)轉(zhuǎn)，接著縱身一躍，奮力一投，球便像一顆命中率為百分百的導(dǎo)彈一樣準(zhǔn)確無誤地落進(jìn)了對(duì)手的球筐內(nèi)。我情不自禁振臂高呼：球進(jìn)了！球進(jìn)了！
處于領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)的我們，在接下來的'比賽中是越戰(zhàn)越勇，隊(duì)友之間配合得也越來越默契。無論對(duì)手的進(jìn)攻是多么地激烈，我們都能迎刃而上，轉(zhuǎn)危為安；無論對(duì)手的防守是多么地堅(jiān)固，我們也能想盡辦法，突破防守！在隊(duì)員們的共同努力下，我們終于以10：6的比分取得了這場(chǎng)比賽的最終勝利！
多么難忘的籃球比賽，多么快樂的寒假生活！
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇二十一
籃球是很多男孩子喜歡籃球，就在今天，我們班向六年一班發(fā)起挑戰(zhàn)，就連上課的時(shí)候，我們的同學(xué)都激動(dòng)得不得了。我在自習(xí)課的時(shí)候，問了一下×××：“你們有信心戰(zhàn)勝他們么？”他信心十足的對(duì)我說：“你們放心，我們一定會(huì)贏的?！?BR> 很快，就到了比賽的時(shí)間，我們高興的飛奔來到賽場(chǎng)，我數(shù)了數(shù)，一共十名球員，當(dāng)8比2的時(shí)候，我們就知道，我們班一定贏了。有好幾個(gè)女生，就打算湊錢，只要他們贏了，我們就請(qǐng)他們吃雪糕，我也參加了這個(gè)活動(dòng)。準(zhǔn)備掏出5元錢請(qǐng)他們。當(dāng)我們回過頭的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)12比6了。我們女生高興的跳了起來，我們?cè)敬蛩?，?dāng)天就給他們買可是每個(gè)人的兜都比臉干凈，劃了劃了，也就剩下一兩塊錢了。
怎么夠呢？我們就打算明天給他們買，雖然我們?cè)谟懻撡I雪糕的事，但是精彩的瞬間肯定不會(huì)錯(cuò)過，別看我們?nèi)诵?，但是我們有的是力氣，就在六一班投球的一瞬間，我班打球中最小的×××一個(gè)精彩的蓋帽，一下就把他們班的球打掉了，既然是好球，就免不了一陣陣的高喊聲，加油,加油!加油，加油！打球的一看加油助威的聲越來越大了也就越來越有勁了，就更精氣十足了！我班的男生打球太沖忙了，忘記拿水了，很多同學(xué)都紛紛送來水和飲料，但仍然是汗流浹背。經(jīng)過了很長時(shí)間，我們班終于贏了！
我們幾個(gè)女生和打球的隊(duì)員的“約定”就這樣實(shí)現(xiàn)了，也送給了我們班的一件榮譽(yù)。這場(chǎng)籃球比賽既是激烈的又是有著“約定”的一場(chǎng)比賽。
打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇二十二
記得最早是喬旦把我?guī)нM(jìn)了nba，他的.23號(hào)球衣和高超的球藝至今仍讓人回味無窮。確實(shí)，nba給人們帶來的不僅僅是比賽，比賽中四射的激情撐大了無數(shù)人的眼球。
nba是籃球的帝國，那里有迅如閃電的斷球，有力壓千鈞的扣籃，有密不透風(fēng)的防守，有暢快淋漓的快攻。
nba讓無數(shù)籃球盲喜歡上了籃球，nba讓無數(shù)球迷為之瘋狂。
我愛nba。
姚明篇
是他，讓無數(shù)東方人的眼睛瞄向了西方；是他，讓中國無數(shù)的年輕人步入了籃球的殿堂。
還記得輸給韓國時(shí)眼神的惆悵，還記得奪得冠軍是笑聲的爽朗，還記得進(jìn)入nba時(shí)獨(dú)自的闖蕩，還記得昨天進(jìn)入季后賽時(shí)渴望繼續(xù)勝利的目光。
姚，希望你nba的路走的更遠(yuǎn)，更長……
我愛你，姚。
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打籃球心得體會(huì)三年級(jí)篇二十三
我的課余生活豐富多彩。平時(shí)在學(xué)校里我喜歡和同學(xué)們一起打籃球、踢足球、跳繩、打乒乓球，其中我最喜歡打籃球了，這個(gè)周末我和表弟進(jìn)行了一場(chǎng)精彩的.籃球比賽。
我姨家樓下有一個(gè)小籃球場(chǎng)，我和表弟就是在那兒比賽的。比賽前我們約定了3局2勝的規(guī)則，我讓弟弟先發(fā)球，弟弟拍著球就往球籃那邊跑，我就攔住他，把球給搶了回來，我奮力一投，把球投到了球 籃里，比分是1比0，我心里高興萬分，打得更起勁了。
第二局開始了！現(xiàn)在輪到我發(fā)球，我也學(xué)弟弟一樣拍著球向球籃那邊跑，弟弟擋我的路想搶球，我左躲右閃，閃開了他，對(duì)準(zhǔn)球籃一投，球穩(wěn)穩(wěn)的落在了球籃里，耶！我又進(jìn)了一球，比分是2比0，這場(chǎng) 球賽我贏得輕輕松松，真是大快人心?。”淼艹蠲寄靠嗄樀懿环獾恼f：“下次我一定贏你！”呵呵，我笑著說：“那可不一定哦！”。
聽老師說，打球不僅能強(qiáng)身健體，還能增強(qiáng)我們的體質(zhì)和耐力，所以，今后我一定要經(jīng)常打籃球，把身體鍛煉得棒棒的，像姚明哥哥一樣成為世界籃球明星，多光榮??！