總結(jié)是我們對過去的一段時間所做的回顧和歸納。如何寫一篇較為完美的總結(jié)是我們需要思考和探索的重要問題。通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以了解到不同人在總結(jié)中的思路和方法。
體育活動拔河心得篇一
拔河比賽是一項非常有趣的體育活動，同時也是一項很有益身體健康的運(yùn)動。最近，我參加了一場拔河比賽，并從中得到了很多的收獲和體驗。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)驗，就拔河比賽的過程進(jìn)行分析和總結(jié)。
第二段：拔河比賽的過程
拔河比賽是一項奧林匹克運(yùn)動會項目，比賽過程中兩隊各站在自己一端的繩子后面，中間拉開一定的距離。然后，經(jīng)過裁判發(fā)出的口令，兩隊競相用力往自己一端拉，直到其中一隊超過中心線，即被判為失敗。在比賽當(dāng)中，拔河雙方不斷斗爭，互相協(xié)調(diào)，盡力保持自己的隊伍占據(jù)優(yōu)勢。
第三段：拔河比賽的快樂
拔河比賽不光是一項運(yùn)動，還是一項快樂的活動。在比賽中，我們感受到了隊友之間相互鼓勵和支持的力量，也體驗到了團(tuán)結(jié)協(xié)作所帶來的樂趣。比賽場上，我們笑聲不斷，還有不同隊伍之間的互動和溝通，整個過程十分輕松和愉快。
第四段：拔河比賽的收獲
通過這次拔河比賽，我深刻感受到了身體的力量。在比賽過程中，我們必須振奮精神、發(fā)揚(yáng)體力、保持堅定的態(tài)度，這些都可以鍛煉我們的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。同時，我們還學(xué)會了如何在賽場上體會到勝利和失敗的感覺，以及如何從勝利和失敗中汲取成長的經(jīng)驗。這些都是我們可以運(yùn)用到日常生活和工作中的寶貴財富。
第五段：結(jié)論
總的來說，拔河比賽是一項非常有意義的體育活動，可以幫助我們提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)意志力和團(tuán)隊協(xié)作能力。通過每一場比賽，我們都可以深刻地體驗到游戲的樂趣和收獲，以及相應(yīng)的價值和意義。在以后的生活和工作中，我們應(yīng)該不斷地堅持這種精神和態(tài)度，并將其注入到生活中的點滴之中，讓自己更加健康、愉快地享受生活的過程。
體育活動拔河心得篇二
星期五，早晨天氣晴朗，陽光明媚，一切都顯得那么的美好，到了第三節(jié)課，體育老師來組織我們班去操場舉行一次拔河比賽，我們聽了這個消息，頓時，班里就像炸開了鍋一樣，大家都非常的興奮。
我們一共分成兩組舉行拔河比賽，第一對和第三對為一組，第二隊和第四對為一組，我們班激烈的拔河比賽就要開始了，我們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試，有一股非贏不可的勁頭，在體育老師陶老師的安排下，我們兩組的隊員們都分別站在了繩子的兩側(cè)，擺好了姿勢，用腳頂著腳，勾住腳，身子往后傾，雙手用力緊緊的抓住大麻繩，等待著陶老師的哨聲，不一會，只聽哨聲一響，同學(xué)們使出了吃奶的勁，像一只猛虎似的，往后拔，突然，我覺得手心發(fā)麻，原來是用力過猛，被繩子勒的發(fā)麻，，這時只見，繩子正中的紅絲帶隨風(fēng)飄蕩，一會往那邊偏，一會往這邊偏，忽然對面的同學(xué)一下子全摔倒了，可能是我們用了太猛了，陶老師見狀，急忙跑過來，關(guān)心的問我們有沒有受傷，大家都說沒事，就這樣，我們贏得了這場比賽，我們這組的同學(xué)都高興的歡呼起來："我們勝利了。
通過這次拔河比賽，我悟出了一個道理，團(tuán)結(jié)就是力量。
體育活動拔河心得篇三
記得那是一個星期三的下午，那天烈日炎炎，我們校舉行了激烈的拔河比賽。
比賽開始了，首先上場的是一年級的小弟弟小妹妹們，看他們緊緊張張的做著準(zhǔn)備活動?！爸ā钡囊宦暽陧?，他們?nèi)硇耐度氲郊ち业谋荣愔?。接下來是二年級的比賽?？此麄儑?yán)肅認(rèn)真的樣子就知道他們準(zhǔn)能得上一個好成績。
終于輪到我們?nèi)昙壨瑢W(xué)登場了，剛一上場地，我們就聽到了“啪啪”的掌聲和此起彼伏地喊聲。突然，我們看見有一個同學(xué)胳膊特別疼，幸虧我們還有一分鐘的準(zhǔn)備時間，老師正在幫他按摩。比賽正式開始了，我們抓住大棕繩，我們把自己的九牛二虎之力全部用到了比賽上，我們班的大力士“李瑞超”使勁一拉，大繩拽到了我們這一邊，我們?nèi)w同學(xué)都狠狠地甩了一個屁股蹲兒，我們贏了！經(jīng)過了兩輪比賽，最后，最厲害的三班上場了。我們是兩個沙場，一個土場，三班本來就厲害，還給了他們好場地，裁判真是太不公平了?！皠e管了，碰碰運(yùn)氣吧！”我們班的大力士說。比賽開始了，我們班先拉了一把。誰知道三班這么兇猛，又把大繩拉了回去，就這樣，我們拉過來，他們拉過去。還是分不出勝負(fù)，最后的較量開始了?！凹佑汀?！“加油”！喊聲一浪高過一浪。我們稍微想休息一下，誰知道三班趁此機(jī)會，在幾秒鐘的時間又把大繩拉過去了，我們輸了！我們獲得了第二名，同學(xué)們都很失望，老師卻說；“同學(xué)們，第二名的成績也不錯嘛！”
通過這次比賽，我懂得了輸贏不重要，重要的是參與。
體育活動拔河心得篇四
11月27日周六上午九點我們經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院旅酒管專業(yè)學(xué)生會組織了本專業(yè)大一、大二學(xué)生一起參加了趣味拔河比賽，整個比賽都讓我們受益匪淺，頗多感觸。
首先，拔河是各民族人民都喜愛的一項傳統(tǒng)體育項目，具有悠久的歷史。拔河的形式多種多樣，有兩人對抗，也有多人對抗；有徒手對抗，也有利用器械進(jìn)行的對抗；等等。拔河受時間、場地器材等因素的影響不大，且易于開展。拔河既能鍛煉身體，提高力量素質(zhì)，又能開發(fā)智力，鍛煉意志力，同時又能給觀眾以美的享受。每逢假日，全國各地經(jīng)常開展。
其次，拔河的好處可以分為以下兩點：第一拔河可以鍛煉我們的身體身體；第二如果是集體的拔河還可以鍛煉團(tuán)隊的配合能力。
拔河，體現(xiàn)的是一個班級的團(tuán)結(jié)，友愛，榮譽(yù)感。比賽過程中，看著同學(xué)們手臂青筋暴起，臉兒脹得通紅，卻依然不愿松懈半分，而一旁觀看的拉拉隊員們也沒閑著，為同學(xué)們加油都喊破了嗓子，繩子中間吊著的那塊石頭也無時不刻牽動著我們大腦的每一根神經(jīng)?？粗蠖膶W(xué)長、學(xué)姐和同學(xué)們雙手上被無情的粗繩摩擦出一條條紅紅的的痕跡。我深深的感動著，為我存在于這個集體而深深自豪著，讓我我感受到了團(tuán)結(jié)的力量是無比的！
是啊，一個良好的集體怎么能沒有團(tuán)結(jié)呢，因為團(tuán)結(jié)，才能溫暖；因為團(tuán)結(jié)，才能和諧：因為團(tuán)結(jié)，才有了籃球場上同學(xué)們的奮力拼搏；因為團(tuán)結(jié)，才有了拉拉隊員們齊心協(xié)力的吶喊；因為團(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)生病受傷時，，會收到來自于他人的悉心照顧與祝福；因為為團(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)們?yōu)榱思w榮譽(yù)而不惜犧牲掉休息時間去積極的參加活動。
雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)：團(tuán)隊精神、掌握技巧、一氣呵成。其實在日常生活中也和拔河比賽是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來。通過拔河比賽，我感覺到了班級齊心協(xié)力，雖然成績不理想，但班級那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
一根大繩，就像一個班級，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時，那力量可震撼天地。但是如果當(dāng)大繩的一個地方松了，那他的力量就不完全了，就可能會斷。一根大繩，凝集了整個班級的力量。如果每一個人都全力以赴，那么，這個班級就會無敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時每刻，那么無論是哪個班級，都不會是這個班的對手。
從這件事中，我們更明白了一個道理：就是做任何事情都要為集體著想，要齊心協(xié)力，才能干好每一件事。所以，我們要感謝那根粗糙的繩子，是它，把全班同學(xué)的心，緊緊地連在一起。和大家共同努力向前沖。
體育活動拔河心得篇五
不得不提起這種比賽的確有些危險，“險”從何來，你單單看那些因為沒入保險而不能參加的同學(xué)那郁悶的表情便可知一二了。
說來也巧，本對這比賽不上心的我，不偏不倚的被選中了。好吧，所謂的“女漢子”也是要發(fā)揮出作用的。
比賽前沒有準(zhǔn)備，只好臨場發(fā)揮。
上場后才發(fā)現(xiàn)雙方比例如此懸殊，對手可不是一般的“健壯”，比起來，我們班的“健壯”到成了“虛胖”。
還沒上場就泄氣怎么了得，趕緊鼓舞鼓舞士氣，抖擻抖擻精神，沒試過怎得輕易認(rèn)輸呵
跺跺腳，抓緊繩，便感到了緊緊的拉力。隨著一聲哨響，比賽拉開了帷幕。第一場比賽，沒費(fèi)多大力氣。自然是不費(fèi)多大力氣，沒拖夠十秒便被拽去了中線的另一邊，完敗。
自然，沒人想打敗仗。第二局我們也全力以赴。我們死命的拉著，眼看就要拉過線了，拉過線了!一股巨大的吸力忽然襲來。好似感覺什么一松，便被直直的拉過去了，還不忘記死命的拉住繩子。既然有不想打敗仗的將軍，自然有戰(zhàn)場上的逃兵。第二場，完敗(又是完敗)。
繩子很粗糙，手腫脹著，心里火辣辣的疼。手上疼是自然的，但是這心里疼又從何而來呢
也不知從何說起，或許是輸了的緣故吧;或許是因為有些同學(xué)一背拉過去一點就松手了吧;或許是有些同學(xué)或許是因為大家根本就不團(tuán)結(jié)吧。
不團(tuán)結(jié)是呵。而正是這不團(tuán)結(jié)，會促使一個地區(qū)，甚至是一個國家的失敗。
對于這次失敗，應(yīng)該引起我們的深思。
體育活動拔河心得篇六
____學(xué)院20__級羽毛球比賽
二：活動背景
1. 基本情況簡介：為豐富大學(xué)生課余生活，加強(qiáng)班級文化建設(shè)，特此舉辦20__級環(huán)藝學(xué)生羽毛球比賽。
2. 主要執(zhí)行對象：____學(xué)院體育部所有干事
三：環(huán)境因素
1， 場地的使用：學(xué)校涉外羽毛球場，提前去占場地，保證場地的使用及比賽的正常舉辦。
2， 人員的組織:由體育部干事組織賽事工作，各班班長或團(tuán)支書組織本班人員參加比賽。
3， 天氣因素：比賽日前提前了解天氣狀況，如遇特殊狀況，推遲比賽日程并通知到各班。
四：活動的目的、意義和目標(biāo)
1， 目的：豐富大學(xué)生課余生活，增強(qiáng)班級及學(xué)院的凝聚力
2， 意義：使校園生活更為豐富
3， 目標(biāo)：使大學(xué)生養(yǎng)成愛鍛煉，愛生活的習(xí)慣。
五：資源需要
1， 人力資源：體育部干事中選出裁判，記錄員，組織員，通知員等。
2， 物力資源：場地(學(xué)校涉外羽毛球場，每個比賽日有2至3個場子即可)
3，財力資源：羽毛球拍(租借或由選手自帶)，羽毛球(自帶，同時體育部也買一些備用)，記分牌(使用籃球球賽時的記分牌)，記錄紙張表格(體育部出資打印)，獎狀(體育部出資購買)
六：活動開展
1，報名階段：本次羽毛球賽分男單，女單，混雙三個項目，由體育部印制報名表分發(fā)給8個班班長或團(tuán)支書，每班收取報名費(fèi)10元，同時安排人員著手占場地。(一人可報多項，男單1人，女單1人，混雙1組，)
2，比賽階段：由各班抽簽決定分組，每種項目都分為兩組。以男單舉例：8名選手(選手1、2、4、5、6、7、8)同時抽紙條，分為a、b組，假設(shè)1、2、3、4在a組，5、6、7、8在b組，此后a、b組分別開始小組賽，每組各進(jìn)行6場比賽，贏一場積3分，輸一場不得分，選出小組一二，進(jìn)行4強(qiáng)賽，最后決賽，男單項目共計15場比賽，最后得出男單冠軍，頒發(fā)一張獎狀。女單，混雙比賽同上。屆時安排體育部干事分別負(fù)責(zé)不同場次比賽。
3， 賽事人員安排：每天每個場地舉辦3場比賽，時間由中午12點開始，場地負(fù)責(zé)人一個(翻記分牌)，記錄員兩個，裁判一個。
七：經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1， 羽毛球 3個 6元
2， 比賽用紙 2元
八：應(yīng)急方案
1， 如遇天氣，場地問題，比賽將延期。
2， 如運(yùn)動員未按時到場，作棄權(quán)處理。
3， 若比賽時間與上課時間沖突，人為壓縮一下比賽進(jìn)程，保證按時完成。
九：活動負(fù)責(zé)人及主要參與者
負(fù)責(zé)人：____學(xué)院體育部
體育活動拔河心得篇七
拔河比賽是一項讓人熱血沸騰的體育活動，我在參加學(xué)校的運(yùn)動會時也參加了這項比賽。我們班分成兩隊，我是其中的一員，這是我第一次參加拔河比賽，下面我將分享我的心得體會。
第一段：正確認(rèn)識拔河比賽
拔河比賽是一項團(tuán)隊合作的比賽，團(tuán)隊成員需要緊密協(xié)作，互相制衡，才能夠?qū)Ψ降年犖槔^警戒線。由于是身體力量、協(xié)調(diào)性、毅力、團(tuán)隊協(xié)作及對手的控制能力都要求非常高，因此，比賽中極易出現(xiàn)雙方僵持不下的情況，需要以堅定的信念、自我超越和全隊合作來取得勝利。
第二段：感受體育活動的熱血與激情
在比賽開始前，我們一起加強(qiáng)熱身，慢慢地才能夠進(jìn)入狀態(tài)，為比賽做好準(zhǔn)備。比賽開始后，身體的每個細(xì)胞都在競爭狀態(tài)，心跳加速，汗水揮灑，就像在接受一次身體上的磨煉。人們用力拉著繩子，連成一條牢不可破的鏈條。在整個比賽的過程中，我感受到了體育活動的熱血與激情，這讓我更加熱愛體育運(yùn)動。
第三段：加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作，達(dá)到勝利
在比賽中，團(tuán)隊協(xié)作是非常重要的。成員之間需要相互配合、相互溝通，互相扶持和支持，這樣才能夠達(dá)到勝利。特別是在一開始的時候，我們隊伍比起對方略顯劣勢，然而，在團(tuán)隊的支持和加強(qiáng)下，我們逐漸回到了比賽的正軌。這再次證明了“團(tuán)隊合作，才能取得勝利”的真理。
第四段：尊重對手，尊重比賽
比賽中，對手是必不可少的。我們要學(xué)會尊重對手，因為他們是同樣秉持著團(tuán)隊精神參與比賽的。要學(xué)會尊重比賽，不僅要競爭，更要與對手一同享受身體運(yùn)動的快樂。這樣做，才能夠達(dá)到真正意義上的體育精神。
第五段：提高自我意識，增強(qiáng)體質(zhì)
拔河比賽不僅考驗的是我們的團(tuán)隊合作能力，也是體現(xiàn)了我們的身體素質(zhì)。在激烈的比賽過程中，我意識到我個人的狀態(tài)對團(tuán)隊比賽勝負(fù)的影響非常重要。因此，無論是在遵守規(guī)則、保護(hù)自己和隊友、克服挫折以及提高自身的技能方面，都是非常有必要的。
總之，參加拔河比賽讓我重新認(rèn)識了體育，讓我感受到了勝利的喜悅。體育能夠讓我們更好地面對人生中的一切挑戰(zhàn)，因此，我們應(yīng)該時刻保持熱愛體育、鍛煉身體，并注重團(tuán)隊合作、體育精神的培養(yǎng)，做一個更好的自己。
體育活動拔河心得篇八
11月19日我們在6：15就來到了學(xué)校，平時的我們還在呼呼大睡。為什么我們會在天還沒亮，就爬起來呢?因為我們要與兄弟學(xué)?！氨焙绯跫壷袑W(xué)”舉行一年一度的運(yùn)動會。
我們早早的到了學(xué)校，發(fā)車來到了同濟(jì)大學(xué)體育場，我們原以為我們會比北虹早到，沒想到北虹的老師和同學(xué)比我們更早，可見他們對這次運(yùn)動會的重視。我們趕緊排好隊形，準(zhǔn)備開始入場儀式。我們初二年級的入場儀式雖然只排練了4次，但是同學(xué)們的表現(xiàn)還是很不錯的！北虹初級中學(xué)在人數(shù)上占了很大的優(yōu)勢，而且他們的每個班級的入場式的展示都別出心裁，讓人不禁贊嘆！
入場式最后，我們看了精彩的跆拳道展示，隨后就是正式開始了緊張的比賽。在此次運(yùn)動會中，我作為運(yùn)動員，參加了女子擲實心球，女子100米和女子4100接力賽。
首先我參加了女子實心球的比賽，我到了比賽場地，我們按照參賽號碼依次排好隊伍，周圍站滿了看比賽的同學(xué)，第一輪，我們似乎還沒適應(yīng)比賽的氛圍，有些緊張，并沒有將個人的實力發(fā)揮出來。周圍的同學(xué)不停地在為我們加油，給我們鼓勵，這也使我們變得更有信心了！我們在第二輪中，都努力發(fā)揮出了自己的個人水平，周圍的一個男生說：“哇塞，還是個女的嗎?投的比我還遠(yuǎn)”雖然這個男生說話不是很好聽，但是表現(xiàn)出他對那位女生的敬佩之情。第三輪，每個人都放手一搏了，希望有所突破！在周圍的陣陣驚嘆中，結(jié)束了比賽。比賽結(jié)束后，同學(xué)們互相討論著成績，有的說“你沒拿到前3名，就不讓你進(jìn)教室”，有的人說“無論你贏沒贏，只要盡力，就行了！”在同學(xué)們的話語中，我沒有聽到絲毫的責(zé)怪，聽到的全是同學(xué)們給予的不同的鼓勵方式。
比賽結(jié)束后，我來到了跳高的比賽場地，幫同學(xué)扶桿。此時正在比賽的是初三女生，我看見她們矯健的身姿，在不停的起跑到跨步到越過欄桿，再落到厚厚的墊子上。盡管有些人第一次沒有跳過去，但是她們會在第二次以更優(yōu)異的表現(xiàn)來證明自己的實力！我一次次撿起掉落在地上的桿子，就仿佛撿起運(yùn)動員們一次次的信心，運(yùn)動員們那堅持不懈的精神令人十分敬佩！
接下來，我參加了女子100米的比賽。我先到檢錄處報到，隨后就開始比賽了，只聽見裁判“呯”的一聲，發(fā)令了，同學(xué)們一個個像離弦的箭，飛奔出去。我在跑步方面上實在是不盡人意，盡管盡了的努力，但還是只取得了第5名。我回到看臺上，同學(xué)們并沒有責(zé)怪我，而是開玩笑的說“沒事，不是最后一名就好了！”，“不要緊的，你已經(jīng)盡力了”。也許這就是同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和關(guān)愛吧！
隨著比賽的進(jìn)行，運(yùn)動會也將接近尾聲了！最后只剩下了接力賽和教師拔河和兩人三足比賽幾個項目了！我們初二年級在接力賽跑中，發(fā)揮得可以說是相當(dāng)不錯！老師門當(dāng)然也不甘示弱，在同學(xué)們的大聲吶喊中，老師們也取得了第一！
體育活動拔河心得篇九
3月18日下午，陽光和煦，操場熱鬧極了，因我校舉行八年級拔河比賽，全體行政和體育老師都居積極的組織，尤其是班認(rèn)行還在臨時抱佛腳叮囑拔河的技巧，我當(dāng)時也被感染了，心中在祈禱讓甲班贏，彌補(bǔ)孩子心中的渴望，甲班與乙班相比之下，各方面都遜色一點，老師和學(xué)生偶爾都有些氣餒，我想通過活動給甲班鼓舞士氣，但沒想到反倒讓甲班又多了一次不如乙班的方面，我還是來說說當(dāng)時的情況吧。
拔河，對人們來說并不陌生。外場也是十分壯觀和扣人心弦的，交戰(zhàn)的雙方都拼命的把繩子向自己的一邊拉，隨著節(jié)奏感很強(qiáng)的、響亮的一——二！加——油！的號子聲，繩子不是處于靜止?fàn)顟B(tài)，就是忽而向這邊移動，忽而向那邊移動。有時，眼看這方就要取勝，忽而繩子又被那方拉過去了，你爭我奪，非常激烈，勝負(fù)難分。觀賞之余，頗受啟迪。拔河不僅是一種體育活動，更重要的是它蘊(yùn)含著發(fā)人深思的道理。
拔河，挑選強(qiáng)壯隊員是重要條件，但更重要的是大家齊心合力。賽場上經(jīng)常出現(xiàn)這種情況：乍看，甲方隊員膀大腰圓，實力較強(qiáng)；乙方卻參差不齊，似乎沒有取勝的希望。但結(jié)局卻出乎意料，乙隊雖然體力相對較弱，但他們步調(diào)一致，齊心合力，憑合力贏得了勝利；甲方卻因勁使不到一塊兒去，竟成了敗者。拔河是這樣，搞各項事業(yè)也是這個道理。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)出干部，團(tuán)結(jié)出人才，團(tuán)結(jié)出業(yè)績。這是被實踐所證明的真理。我們建設(shè)百年油田，條件差，困難大，這是客觀事實。但只要全局干部職工擰成一股繩，齊心協(xié)力，不畏千難萬險，就能到達(dá)勝利的光輝彼岸。拔河，不僅是力量的競賽，更是意志的較量。比賽到了最后階段，雙方幾乎都筋疲力盡了。此時，任何一方失去堅持到底的意志，瞬間就會前功盡棄，形成敗局。頑強(qiáng)的毅力可以征服任何一座高峰?？梢?，誰的韌勁大，誰最終得勝。我們學(xué)習(xí)也是這樣，在希望取得優(yōu)異成績時，會遇到種種困難和挫折。此時，尤其需要有堅忍不拔的意志和英勇頑強(qiáng)的毅力，貴在堅持，這是奪取勝利的根本保證。
拔河，號子的作用至關(guān)重要。雖然一、二！加油！的號子短促，它能集中大家的注意力，使大家勁往一塊兒使，它能鼓舞激勵大家的斗志，增強(qiáng)必勝的勇氣和信心，實際上這就是現(xiàn)場的鼓動工作。因此說，我們無論做什么事情，都要重視宣傳鼓動工作。宣傳思想教育工作是我們黨的傳家寶，也是鼓舞斗志凝聚人心的至勝法寶。學(xué)校德育工作必須緊扣思想教育工作，光做形式，不深入實際，也許是竹籃打水一場空，這就要求我們學(xué)校教育工作重視既抓宣傳，也要抓思想，充分調(diào)動一切積極因素，把廣大教師、學(xué)生、干部職工的思想和力量統(tǒng)一到與時俱進(jìn)謀劃發(fā)展主題實踐中來，把領(lǐng)導(dǎo)的要求變?yōu)楦刹柯毠さ淖杂X行動，使其同心同德，艱苦奮斗，就會奪取新的'更大的勝利。
體育活動拔河心得篇十
回顧我過去的體育生涯，多數(shù)時間都是單槍匹馬練習(xí)，或者分組訓(xùn)練，而今次參加拔河比賽，讓我感受到了真正的團(tuán)隊協(xié)作。這項體育活動，不但考驗身體力量和耐力，更重要的是考驗隊伍的精神和凝聚力。通過這次比賽，我深刻認(rèn)識到，在團(tuán)隊中，一個人的力量有限，只有團(tuán)隊合作，才能戰(zhàn)勝各種困難。
第二段：合理的計劃是取勝的關(guān)鍵
在比賽中，制定合理的計劃至關(guān)重要。我們的隊伍在比賽前周密地商議，制定了一個科學(xué)的訓(xùn)練計劃，并在比賽中得到了實現(xiàn)。在比賽中，我們隊的首先要保證隊員們的安全，其次是要保證整個隊伍的協(xié)調(diào)性。我們制定的計劃，包括了隊伍中每個人的出場次序、隊員的位置、出力的力度等等。這樣，我們組成的隊員每一個人都在自己的位置上發(fā)揮了最好的實力，每一個局面都得到了最后的控制。這是我們最后能夠奪得勝利的關(guān)鍵。
第三段：信任是互相認(rèn)可的基礎(chǔ)
我們隊伍在比賽過程中，相互之間表現(xiàn)出足夠的信任。首先，我們相信教練的指示是正確的，并且能滿足我們的競技要求。其次，我們相信隊友們的能力和表現(xiàn)。在比賽中，每個人表現(xiàn)出色，隊友們互相傾力協(xié)助，共同克服了每個局面中的難題。大家都十分尊重和認(rèn)可彼此的努力和團(tuán)隊精神，這是我們最后能夠勝利的基礎(chǔ)。
第四段：不斷反思自己的不足
在比賽中，隊員對自己的實力和不足進(jìn)行了不斷的反思。我們清楚地了解到隊友們的優(yōu)點和缺點，在比賽過程中，我們不斷變換隊員的位置，調(diào)整加分等方案，讓大家各司其職，快速適應(yīng)比賽的環(huán)節(jié)。在比賽中，我們尤其注重排除種種因素的可能造成過度消耗，提前做好應(yīng)對不同形勢的準(zhǔn)備，以防在失誤中失去了優(yōu)勢而帶來的意外損失。反思讓我們意識到，提高團(tuán)隊協(xié)作的效率遠(yuǎn)比單槍匹馬打工要來得快。
第五段：結(jié)論
拔河比賽活動是一項考驗我們團(tuán)隊合作和精神凝聚力的競技運(yùn)動，在這個過程中我們領(lǐng)悟到了許多重要的道理和經(jīng)驗。首先、合理的計劃和安排；其次，相互之間的信任和認(rèn)可；另外，不斷的反思和尋找不足之處。拔河比賽是一種最有代表性的體育活動之一，旨在鼓勵人們更加積極地參與體育鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊意識，提高個人能力和團(tuán)隊素質(zhì)。通過這次活動，我明白了團(tuán)隊合作的力量，感受到了集體的榮譽(yù)感。未來，我們會不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)、完善內(nèi)部合作機(jī)制，為比賽中的每個挑戰(zhàn)做好充分準(zhǔn)備。這需要我們每個人都用實際行動來證明，我們屬于一個高效和協(xié)作的團(tuán)隊。
體育活動拔河心得篇十一
今天，是一年一度的拔河比賽。老師讓去年參加拔河比賽的人去，男生有五個，女生有五個。
上場了，我們個個摩拳擦掌，像吃了一樣。
開始了，我們?nèi)甓嗪腿暌话啾?，我們擺好了陣，前面是有五個男生，后面是有五個女生。只聽一聲〞開始〞大家開始用力。我使出吃奶的勁，聽見很多班級在為我們班加油，老師也幫我們喊加油!加油!我們一口氣把三年一班羸了，拿下了第一場比賽。第二場我們慘敗，把我們氣得要命。第三場是最后定勝負(fù)的一局。我又聽到了伙伴們和老師、別的班為我們加油聲。我們使出了九牛二虎力，最后沒有辜負(fù)大家的希望，羸了!(第三場要重點寫，要寫出比賽時緊張熱烈地氣氛。)
我們互相擊掌，互相擁抱，也是最自豪的一刻。真想永遠(yuǎn)停留在勝利的這一刻，真令人難忘啊!
點評：你的作文結(jié)尾寫的很棒，中間部分第一二場可以落寫，但第三場可鉚足了勁寫。如：同學(xué)們個個都急紅了眼，有的人臉憋得通紅，有的人齜著牙、咧著嘴等等。把比賽時動作、表情、心里等細(xì)節(jié)描述出來，這就是一片好文章。
體育活動拔河心得篇十二
拔河今天上午老師告訴我們一個好消息:下午要舉行拔河比賽.同學(xué)們高興的跳起來.我高興得中午飯都沒吃好.好不容易熬到了下午.老師把全班同學(xué)分為兩隊,同學(xué)們個個在做熱身.在操場上有一條粗大繩子壓在操場當(dāng)中的兩條白線上，繩子中間扎著一塊紅布條兒誰能吧繩子當(dāng)中的紅布條兒拉過靠自己一頭的白線誰就贏了?！邦A(yù)備！”裁判員大喊一聲。雙方隊員抓起了繩子。“嘟――”哨聲響了，比賽正式開始。我們雙方互不相讓,使盡了吃奶的力氣向后拉.紅布一會兒向我們這邊移,一會兒又向?qū)Ψ揭贿呉?。拉拉隊為我們加油。慢慢地繩子向?qū)Ψ揭?，我們輸了。交換場地再pk。我們吸取教訓(xùn)，經(jīng)過幾分鐘的戰(zhàn)斗，我們贏了。對方不服氣的走了。
第5篇
體育活動拔河心得篇十三
激情四月，陽光體育。
二、活動目的
為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進(jìn)友誼，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識，打造一個我專業(yè)同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我專業(yè)組織開展“激情四月”體育活動競賽。通過這個活動，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵學(xué)生積極參加各項活動，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)向上，努力拼搏。
三、活動單位
活動參與者;16級生物科學(xué)
活動組織者;16級生物科學(xué)3班
四、活動流程
第一階段：前期準(zhǔn)備
1、聯(lián)系各班體委，鼓勵班上同學(xué)積極報名;
2、聯(lián)系好乒乓球館、羽毛球館和籃球場管理員;
3、買好獎狀、獎品等。
第二階段：活動開展
活動項目;乒乓球 羽毛球 籃球
(一) 乒乓球比賽
時間：4月10日(周二)12:30—14:00
地點：乒乓球館
比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)。賽出。
一、二、三、四名。
(二) 羽毛球比賽
時間：4月11日(周三)12:30—14:00
地點：羽毛球館
比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)，賽出。
一、二、三、四名。
(三) 籃球比賽
時間：4月12日—4月13日(周五)12:30—14:00
地點：籃球場
比賽形式：每班選出男生組成一支籃球隊(不少于5人)， 抽簽決定比賽順序。12日預(yù)賽，勝出球隊在13日決出一、二名，另兩支隊在13日決出三、四名。
五、獎項設(shè)置與評比方式：
(一)獎項設(shè)置：一等獎一名、二等獎一組、 三等獎兩名
(二)評比方式：各項比賽第一、二、三、四名分別加5、3、 2、1分，最后累加總分排出名次!
六、活動預(yù)算
乒乓球比賽場地50元
羽毛球比賽場地80元
籃球礦泉水20元
獎品、證書160元
總計：310元
七、活動意義
推進(jìn)各班的相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境。
八、活動中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)
1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知;
2、比賽時注意安全，由各班體委維護(hù)安全秩序。
體育部活動策劃2
一、活動目的：為同學(xué)們打造個互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，樹立大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動風(fēng)采。
二、活動宗旨：
(1)切實推動“全民健身計劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。
(2)增進(jìn)各學(xué)院之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。
三、報名方法：由各學(xué)院組織報名，最后報建工學(xué)院學(xué)工辦。
四、活動時間和地點：學(xué)院籃球場
五、活動舉辦單位：凱文學(xué)院團(tuán)委
六、承辦單位：建工學(xué)院體育部
七、參賽辦法：
1、參賽單位：學(xué)院各個二級學(xué)院
3、參賽人數(shù)：運(yùn)動員至少5人，最多12人(包括正副隊長);領(lǐng)隊一人。
4、報名日期：10月15日前
5、報名方式：名單在截至日期前發(fā)送到
八、比賽方法：
1、采用“五人制”籃球賽的比賽規(guī)則
2、所有比賽單位以抽簽的方式分為a、b兩組每組中有兩隊，進(jìn)行循環(huán)賽，每組取前兩名，進(jìn)行交叉淘汰賽，勝者進(jìn)行冠亞軍爭奪。
九、比賽規(guī)則：
1、每隊必須有五名參賽隊員，其余的人員為替補(bǔ)隊員。
2、比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時才能換，進(jìn)球也可以換人。
4、進(jìn)球后換發(fā)球。
5、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到界外發(fā)球后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到界外或發(fā)球時踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。
6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內(nèi)投中算二分。
7、比賽時，實行“24秒”制，會有比賽監(jiān)督員記錄，若24秒未投籃，則換發(fā)球。
8、比賽時間采用上下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘，每隊每半場有兩次暫停;個人犯規(guī)累計達(dá)5次后離場;每半場全隊犯規(guī)累計達(dá)7次以后，執(zhí)行罰球。
十、各部門安排：
1、文藝部和女生部負(fù)責(zé)開幕式活動和禮儀隊。
2、宣傳部負(fù)責(zé)賽前宣傳和海報制作。
3、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)賽事報道，通過校報和廣播臺做好宣傳。
4、紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持秩序和會場布置，體育部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。
5、外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動贊助。
十一、突發(fā)事件及預(yù)案：
1.比賽隊伍遲到：隊伍遲到十分鐘即認(rèn)為棄權(quán)，以0:20計得分。
2.比賽人員中途受傷：輕傷經(jīng)處理可以繼續(xù)比賽者，比賽暫停一段時間，待傷勢處理好后進(jìn)行。傷勢嚴(yán)重?zé)o法比賽者必須換上另一名隊員，負(fù)責(zé)人員不夠視為棄權(quán)。
十二、裁判安排：邀請體育教師擔(dān)任此次賽事的裁判，堅決公平、公正。
十三、獎項設(shè)置
(1)獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。
(2)在比賽中得分最多的運(yùn)動員得mvp稱號。
十四、本賽最終解釋權(quán)歸建工學(xué)院所有。
體育活動拔河心得篇十四
拔河是一種以體力為基礎(chǔ)的團(tuán)隊比賽項目，既考驗個體的力量，也考驗團(tuán)隊的協(xié)作能力。最近，我參加了一場激烈的拔河比賽，收獲了許多心得體會。
首先，作為一名隊員，我深刻體會到了個體力量的重要性。在比賽中，每個隊員都要發(fā)揮出自己的力量，盡可能地幫助隊伍向前推進(jìn)。我發(fā)現(xiàn)，只有個體具備足夠的力量，團(tuán)隊才能更好地發(fā)揮合力，取得更好的成績。因此，我在平時的訓(xùn)練中注重增強(qiáng)自己的體能素質(zhì)，提高身體力量，這也成為我在比賽中不負(fù)眾望的保障。
其次，拔河比賽不僅考驗個人力量，更需要高度的團(tuán)隊協(xié)作。一個人的力量再強(qiáng)大，也難以單獨(dú)拉動整個隊伍。只有團(tuán)隊成員緊密配合，齊心協(xié)力，才能使整個隊伍形成合力。在比賽中，我學(xué)會了彼此傾聽，相互配合，互相支持。當(dāng)一隊隊員意志不堅時，我們要用行動和話語進(jìn)行鼓勵，讓他重新振作起來。團(tuán)隊的力量在比賽中得到了充分體現(xiàn)，也深深感受到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性。
再次，拔河比賽教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)。在比賽中，感受到隊伍的后退和對手的強(qiáng)大，我們陷入了困境。但是，我意識到不能垂頭喪氣，更不能放棄。相反，我們要冷靜分析形勢，找出解決問題的途徑。在困難面前，我們要敢于挺身而出，積極尋找解決辦法。只有這樣，才能迎難而上，找到突破口。正是在這些困難和挑戰(zhàn)中，我不斷超越自我，成長為一個更堅強(qiáng)的人。
另外，拔河比賽也讓我更好地理解了團(tuán)隊完成任務(wù)的重要性。在比賽中，每個人都有分配到自己的任務(wù)，并且大家都要全身心地投入到比賽中。只有每個人都盡職盡責(zé)地完成自己的任務(wù)，才能保證整個團(tuán)隊的協(xié)作順利進(jìn)行。團(tuán)隊完成任務(wù)時，我深刻體會到了團(tuán)隊合作帶來的力量和效果，也明白了團(tuán)隊合作的重要性。
最后，我還注意到，在拔河比賽中，團(tuán)隊精神是非常重要的。比賽的過程中，人們會面臨各種各樣的問題，但團(tuán)隊精神能夠讓我們保持良好的心態(tài)，堅持到最后。團(tuán)隊精神不僅能夠凝聚每個隊員的力量，也能夠增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和向心力。作為一個隊員，我認(rèn)識到只有積極培養(yǎng)團(tuán)隊精神，才能形成戰(zhàn)勝一切困難的力量。
通過參加拔河比賽，我學(xué)到了很多，收獲了許多。我意識到個體力量和團(tuán)隊協(xié)作的重要性，學(xué)會面對困難和挑戰(zhàn)，更好地理解了團(tuán)隊的重要性，以及團(tuán)隊精神的力量。這場比賽不僅僅是一個競技活動，更是對我們英勇拼搏精神的考驗。我相信，這些心得體會將會在我的成長道路上發(fā)揮重要的作用，幫助我成為一個更加出色的人。
體育活動拔河心得篇十五
“體育！體育！體育……”我們歡呼著。體育老師來了，叫兩個同學(xué)去搬繩子。我想繩子這么粗，可能要拔河吧？果真是這樣。我太高興了。高興的都不知道怎么形容了。
比賽開始，我們使勁拉。一開始不太順利，眼看就要過線了。我咬緊牙關(guān)，使勁拉，心想：你們連吃奶的勁都用上了吧？太好了，我們終于把他們拉過線了。
第二局女生pk，我們班的女生雖然還拉動幾步，可后來就讓對方拉過線了。第三局拉開帷幕，還是女生，可是第三局照樣是輸?shù)腵一敗涂地。
第四局開始，終于又該是我們男生的表演機(jī)會了。這一局可真利落，我拉，我拉，一下子就把他們拉過線了，太好了！兩局都贏了，我真實太高興太快樂了。
高橋村小學(xué)小學(xué)三年級李鵬華
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第4篇
體育活動拔河心得篇十六
在一年一度的冬季運(yùn)動會上，我們進(jìn)行了四年級獨(dú)有的壓軸戲——拔河比賽。這可讓大家興奮不已。報名時，我很榮幸地被選上了，大家不免都投來羨慕的目光，但更多的是期待。
運(yùn)動會上，大家盼望著拔河比賽的開始。哇!只見胡老師拖來了一條足有手腕那么粗的麻花繩，我們個個都驚得口瞪目呆。
第一回合，我們將和一班展開對決。天哪，一班同學(xué)的個頭整整比我們高了一截呢!不過我們也沒有氣餒，個個都打起精神，生龍活虎起來，氣勢毫不輸給一班?！败妿煛眳抢蠋熡袟l不紊地給我們做指導(dǎo)。我們先一個一個交錯著排開，腳相互抵著，然后身子往后傾，這樣便不易被拖動，我們還有一個“秘密武器”——陳哲。陳哲可是我們班獨(dú)有的特色，號稱“肉肉”。陳哲把繩子系在自己身上，妙處就這樣體現(xiàn)出來了，可以更好地使力了。
錢老師一聲哨響，激烈的比賽開始了!雙方都在暗暗發(fā)力，系在中間的小紅旗搖擺不定，局面僵持了好久，我們班每個人的臉都漲紅了，我們班同學(xué)的加油聲越來越響，仿佛在幫我們一起拉。只見給我們助陣的陳老師大聲喊：“一、二、三!一、二、三!”我們使出全身的力氣，一鼓作氣，猛的用力，直接把一班拉倒了。我們每個人都笑得合不攏嘴了!
第二局的時候，大家都已經(jīng)有點累了，掌心滲出好多汗，手隱隱約約感受到一絲疼痛。但為了我們班的勝利，一定得要堅持住!我相信其他同學(xué)也是這么想的吧!奇怪的是，第二局我們竟然輸了，后來才知道，曹老師偷偷為一班助陣了呢!我們也不是吃素的，第三局時，胡老師親自出馬，為我們班扳回了一局!
比賽就這樣在汗水中和歡笑中結(jié)束了，我們奪得了冠軍，笑著，鬧著……
體育活動拔河心得篇十七
說起體育活動，我就有點害羞了．比如說短跑吧，我就算使出吃奶的勁，也跑不過其他同學(xué)．啊，什么，長跑，你可真笨，短跑都跑不快，還長跑．可我對自己有信心，我相信，總有一天，我要跑到第一的！當(dāng)然，不管什么樣的體育活動我都要永爭第一！在四年級的時候，也拔過一次河，可現(xiàn)實卻不是我們想的那樣，就是因為＂可惡＂的c班，他們在拔河的時候，后面有大哥哥大姐姐在幫忙，所以我們才輸了的．可現(xiàn)在不同了，我們擁有很強(qiáng)的戰(zhàn)斗力和團(tuán)結(jié)力，是我們戰(zhàn)勝對手的最強(qiáng)武器！在這次拔河比賽中，我們很輕松的打敗了a班和d班，可我們就又得和c班打比拼了，可連勝兩局的我們以經(jīng)不怕了，我們會很努力的去拼，永不退縮！我知道，其實我們都是勝利者，可重要的是要去爭?。?BR>
體育活動拔河心得篇一
拔河比賽是一項非常有趣的體育活動，同時也是一項很有益身體健康的運(yùn)動。最近，我參加了一場拔河比賽，并從中得到了很多的收獲和體驗。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)驗，就拔河比賽的過程進(jìn)行分析和總結(jié)。
第二段：拔河比賽的過程
拔河比賽是一項奧林匹克運(yùn)動會項目，比賽過程中兩隊各站在自己一端的繩子后面，中間拉開一定的距離。然后，經(jīng)過裁判發(fā)出的口令，兩隊競相用力往自己一端拉，直到其中一隊超過中心線，即被判為失敗。在比賽當(dāng)中，拔河雙方不斷斗爭，互相協(xié)調(diào)，盡力保持自己的隊伍占據(jù)優(yōu)勢。
第三段：拔河比賽的快樂
拔河比賽不光是一項運(yùn)動，還是一項快樂的活動。在比賽中，我們感受到了隊友之間相互鼓勵和支持的力量，也體驗到了團(tuán)結(jié)協(xié)作所帶來的樂趣。比賽場上，我們笑聲不斷，還有不同隊伍之間的互動和溝通，整個過程十分輕松和愉快。
第四段：拔河比賽的收獲
通過這次拔河比賽，我深刻感受到了身體的力量。在比賽過程中，我們必須振奮精神、發(fā)揚(yáng)體力、保持堅定的態(tài)度，這些都可以鍛煉我們的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。同時，我們還學(xué)會了如何在賽場上體會到勝利和失敗的感覺，以及如何從勝利和失敗中汲取成長的經(jīng)驗。這些都是我們可以運(yùn)用到日常生活和工作中的寶貴財富。
第五段：結(jié)論
總的來說，拔河比賽是一項非常有意義的體育活動，可以幫助我們提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)意志力和團(tuán)隊協(xié)作能力。通過每一場比賽，我們都可以深刻地體驗到游戲的樂趣和收獲，以及相應(yīng)的價值和意義。在以后的生活和工作中，我們應(yīng)該不斷地堅持這種精神和態(tài)度，并將其注入到生活中的點滴之中，讓自己更加健康、愉快地享受生活的過程。
體育活動拔河心得篇二
星期五，早晨天氣晴朗，陽光明媚，一切都顯得那么的美好，到了第三節(jié)課，體育老師來組織我們班去操場舉行一次拔河比賽，我們聽了這個消息，頓時，班里就像炸開了鍋一樣，大家都非常的興奮。
我們一共分成兩組舉行拔河比賽，第一對和第三對為一組，第二隊和第四對為一組，我們班激烈的拔河比賽就要開始了，我們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試，有一股非贏不可的勁頭，在體育老師陶老師的安排下，我們兩組的隊員們都分別站在了繩子的兩側(cè)，擺好了姿勢，用腳頂著腳，勾住腳，身子往后傾，雙手用力緊緊的抓住大麻繩，等待著陶老師的哨聲，不一會，只聽哨聲一響，同學(xué)們使出了吃奶的勁，像一只猛虎似的，往后拔，突然，我覺得手心發(fā)麻，原來是用力過猛，被繩子勒的發(fā)麻，，這時只見，繩子正中的紅絲帶隨風(fēng)飄蕩，一會往那邊偏，一會往這邊偏，忽然對面的同學(xué)一下子全摔倒了，可能是我們用了太猛了，陶老師見狀，急忙跑過來，關(guān)心的問我們有沒有受傷，大家都說沒事，就這樣，我們贏得了這場比賽，我們這組的同學(xué)都高興的歡呼起來："我們勝利了。
通過這次拔河比賽，我悟出了一個道理，團(tuán)結(jié)就是力量。
體育活動拔河心得篇三
記得那是一個星期三的下午，那天烈日炎炎，我們校舉行了激烈的拔河比賽。
比賽開始了，首先上場的是一年級的小弟弟小妹妹們，看他們緊緊張張的做著準(zhǔn)備活動?！爸ā钡囊宦暽陧?，他們?nèi)硇耐度氲郊ち业谋荣愔?。接下來是二年級的比賽?？此麄儑?yán)肅認(rèn)真的樣子就知道他們準(zhǔn)能得上一個好成績。
終于輪到我們?nèi)昙壨瑢W(xué)登場了，剛一上場地，我們就聽到了“啪啪”的掌聲和此起彼伏地喊聲。突然，我們看見有一個同學(xué)胳膊特別疼，幸虧我們還有一分鐘的準(zhǔn)備時間，老師正在幫他按摩。比賽正式開始了，我們抓住大棕繩，我們把自己的九牛二虎之力全部用到了比賽上，我們班的大力士“李瑞超”使勁一拉，大繩拽到了我們這一邊，我們?nèi)w同學(xué)都狠狠地甩了一個屁股蹲兒，我們贏了！經(jīng)過了兩輪比賽，最后，最厲害的三班上場了。我們是兩個沙場，一個土場，三班本來就厲害，還給了他們好場地，裁判真是太不公平了?！皠e管了，碰碰運(yùn)氣吧！”我們班的大力士說。比賽開始了，我們班先拉了一把。誰知道三班這么兇猛，又把大繩拉了回去，就這樣，我們拉過來，他們拉過去。還是分不出勝負(fù)，最后的較量開始了?！凹佑汀?！“加油”！喊聲一浪高過一浪。我們稍微想休息一下，誰知道三班趁此機(jī)會，在幾秒鐘的時間又把大繩拉過去了，我們輸了！我們獲得了第二名，同學(xué)們都很失望，老師卻說；“同學(xué)們，第二名的成績也不錯嘛！”
通過這次比賽，我懂得了輸贏不重要，重要的是參與。
體育活動拔河心得篇四
11月27日周六上午九點我們經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院旅酒管專業(yè)學(xué)生會組織了本專業(yè)大一、大二學(xué)生一起參加了趣味拔河比賽，整個比賽都讓我們受益匪淺，頗多感觸。
首先，拔河是各民族人民都喜愛的一項傳統(tǒng)體育項目，具有悠久的歷史。拔河的形式多種多樣，有兩人對抗，也有多人對抗；有徒手對抗，也有利用器械進(jìn)行的對抗；等等。拔河受時間、場地器材等因素的影響不大，且易于開展。拔河既能鍛煉身體，提高力量素質(zhì)，又能開發(fā)智力，鍛煉意志力，同時又能給觀眾以美的享受。每逢假日，全國各地經(jīng)常開展。
其次，拔河的好處可以分為以下兩點：第一拔河可以鍛煉我們的身體身體；第二如果是集體的拔河還可以鍛煉團(tuán)隊的配合能力。
拔河，體現(xiàn)的是一個班級的團(tuán)結(jié)，友愛，榮譽(yù)感。比賽過程中，看著同學(xué)們手臂青筋暴起，臉兒脹得通紅，卻依然不愿松懈半分，而一旁觀看的拉拉隊員們也沒閑著，為同學(xué)們加油都喊破了嗓子，繩子中間吊著的那塊石頭也無時不刻牽動著我們大腦的每一根神經(jīng)?？粗蠖膶W(xué)長、學(xué)姐和同學(xué)們雙手上被無情的粗繩摩擦出一條條紅紅的的痕跡。我深深的感動著，為我存在于這個集體而深深自豪著，讓我我感受到了團(tuán)結(jié)的力量是無比的！
是啊，一個良好的集體怎么能沒有團(tuán)結(jié)呢，因為團(tuán)結(jié)，才能溫暖；因為團(tuán)結(jié)，才能和諧：因為團(tuán)結(jié)，才有了籃球場上同學(xué)們的奮力拼搏；因為團(tuán)結(jié)，才有了拉拉隊員們齊心協(xié)力的吶喊；因為團(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)生病受傷時，，會收到來自于他人的悉心照顧與祝福；因為為團(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)們?yōu)榱思w榮譽(yù)而不惜犧牲掉休息時間去積極的參加活動。
雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)：團(tuán)隊精神、掌握技巧、一氣呵成。其實在日常生活中也和拔河比賽是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來。通過拔河比賽，我感覺到了班級齊心協(xié)力，雖然成績不理想，但班級那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
一根大繩，就像一個班級，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時，那力量可震撼天地。但是如果當(dāng)大繩的一個地方松了，那他的力量就不完全了，就可能會斷。一根大繩，凝集了整個班級的力量。如果每一個人都全力以赴，那么，這個班級就會無敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時每刻，那么無論是哪個班級，都不會是這個班的對手。
從這件事中，我們更明白了一個道理：就是做任何事情都要為集體著想，要齊心協(xié)力，才能干好每一件事。所以，我們要感謝那根粗糙的繩子，是它，把全班同學(xué)的心，緊緊地連在一起。和大家共同努力向前沖。
體育活動拔河心得篇五
不得不提起這種比賽的確有些危險，“險”從何來，你單單看那些因為沒入保險而不能參加的同學(xué)那郁悶的表情便可知一二了。
說來也巧，本對這比賽不上心的我，不偏不倚的被選中了。好吧，所謂的“女漢子”也是要發(fā)揮出作用的。
比賽前沒有準(zhǔn)備，只好臨場發(fā)揮。
上場后才發(fā)現(xiàn)雙方比例如此懸殊，對手可不是一般的“健壯”，比起來，我們班的“健壯”到成了“虛胖”。
還沒上場就泄氣怎么了得，趕緊鼓舞鼓舞士氣，抖擻抖擻精神，沒試過怎得輕易認(rèn)輸呵
跺跺腳，抓緊繩，便感到了緊緊的拉力。隨著一聲哨響，比賽拉開了帷幕。第一場比賽，沒費(fèi)多大力氣。自然是不費(fèi)多大力氣，沒拖夠十秒便被拽去了中線的另一邊，完敗。
自然，沒人想打敗仗。第二局我們也全力以赴。我們死命的拉著，眼看就要拉過線了，拉過線了!一股巨大的吸力忽然襲來。好似感覺什么一松，便被直直的拉過去了，還不忘記死命的拉住繩子。既然有不想打敗仗的將軍，自然有戰(zhàn)場上的逃兵。第二場，完敗(又是完敗)。
繩子很粗糙，手腫脹著，心里火辣辣的疼。手上疼是自然的，但是這心里疼又從何而來呢
也不知從何說起，或許是輸了的緣故吧;或許是因為有些同學(xué)一背拉過去一點就松手了吧;或許是有些同學(xué)或許是因為大家根本就不團(tuán)結(jié)吧。
不團(tuán)結(jié)是呵。而正是這不團(tuán)結(jié)，會促使一個地區(qū)，甚至是一個國家的失敗。
對于這次失敗，應(yīng)該引起我們的深思。
體育活動拔河心得篇六
____學(xué)院20__級羽毛球比賽
二：活動背景
1. 基本情況簡介：為豐富大學(xué)生課余生活，加強(qiáng)班級文化建設(shè)，特此舉辦20__級環(huán)藝學(xué)生羽毛球比賽。
2. 主要執(zhí)行對象：____學(xué)院體育部所有干事
三：環(huán)境因素
1， 場地的使用：學(xué)校涉外羽毛球場，提前去占場地，保證場地的使用及比賽的正常舉辦。
2， 人員的組織:由體育部干事組織賽事工作，各班班長或團(tuán)支書組織本班人員參加比賽。
3， 天氣因素：比賽日前提前了解天氣狀況，如遇特殊狀況，推遲比賽日程并通知到各班。
四：活動的目的、意義和目標(biāo)
1， 目的：豐富大學(xué)生課余生活，增強(qiáng)班級及學(xué)院的凝聚力
2， 意義：使校園生活更為豐富
3， 目標(biāo)：使大學(xué)生養(yǎng)成愛鍛煉，愛生活的習(xí)慣。
五：資源需要
1， 人力資源：體育部干事中選出裁判，記錄員，組織員，通知員等。
2， 物力資源：場地(學(xué)校涉外羽毛球場，每個比賽日有2至3個場子即可)
3，財力資源：羽毛球拍(租借或由選手自帶)，羽毛球(自帶，同時體育部也買一些備用)，記分牌(使用籃球球賽時的記分牌)，記錄紙張表格(體育部出資打印)，獎狀(體育部出資購買)
六：活動開展
1，報名階段：本次羽毛球賽分男單，女單，混雙三個項目，由體育部印制報名表分發(fā)給8個班班長或團(tuán)支書，每班收取報名費(fèi)10元，同時安排人員著手占場地。(一人可報多項，男單1人，女單1人，混雙1組，)
2，比賽階段：由各班抽簽決定分組，每種項目都分為兩組。以男單舉例：8名選手(選手1、2、4、5、6、7、8)同時抽紙條，分為a、b組，假設(shè)1、2、3、4在a組，5、6、7、8在b組，此后a、b組分別開始小組賽，每組各進(jìn)行6場比賽，贏一場積3分，輸一場不得分，選出小組一二，進(jìn)行4強(qiáng)賽，最后決賽，男單項目共計15場比賽，最后得出男單冠軍，頒發(fā)一張獎狀。女單，混雙比賽同上。屆時安排體育部干事分別負(fù)責(zé)不同場次比賽。
3， 賽事人員安排：每天每個場地舉辦3場比賽，時間由中午12點開始，場地負(fù)責(zé)人一個(翻記分牌)，記錄員兩個，裁判一個。
七：經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1， 羽毛球 3個 6元
2， 比賽用紙 2元
八：應(yīng)急方案
1， 如遇天氣，場地問題，比賽將延期。
2， 如運(yùn)動員未按時到場，作棄權(quán)處理。
3， 若比賽時間與上課時間沖突，人為壓縮一下比賽進(jìn)程，保證按時完成。
九：活動負(fù)責(zé)人及主要參與者
負(fù)責(zé)人：____學(xué)院體育部
體育活動拔河心得篇七
拔河比賽是一項讓人熱血沸騰的體育活動，我在參加學(xué)校的運(yùn)動會時也參加了這項比賽。我們班分成兩隊，我是其中的一員，這是我第一次參加拔河比賽，下面我將分享我的心得體會。
第一段：正確認(rèn)識拔河比賽
拔河比賽是一項團(tuán)隊合作的比賽，團(tuán)隊成員需要緊密協(xié)作，互相制衡，才能夠?qū)Ψ降年犖槔^警戒線。由于是身體力量、協(xié)調(diào)性、毅力、團(tuán)隊協(xié)作及對手的控制能力都要求非常高，因此，比賽中極易出現(xiàn)雙方僵持不下的情況，需要以堅定的信念、自我超越和全隊合作來取得勝利。
第二段：感受體育活動的熱血與激情
在比賽開始前，我們一起加強(qiáng)熱身，慢慢地才能夠進(jìn)入狀態(tài)，為比賽做好準(zhǔn)備。比賽開始后，身體的每個細(xì)胞都在競爭狀態(tài)，心跳加速，汗水揮灑，就像在接受一次身體上的磨煉。人們用力拉著繩子，連成一條牢不可破的鏈條。在整個比賽的過程中，我感受到了體育活動的熱血與激情，這讓我更加熱愛體育運(yùn)動。
第三段：加強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作，達(dá)到勝利
在比賽中，團(tuán)隊協(xié)作是非常重要的。成員之間需要相互配合、相互溝通，互相扶持和支持，這樣才能夠達(dá)到勝利。特別是在一開始的時候，我們隊伍比起對方略顯劣勢，然而，在團(tuán)隊的支持和加強(qiáng)下，我們逐漸回到了比賽的正軌。這再次證明了“團(tuán)隊合作，才能取得勝利”的真理。
第四段：尊重對手，尊重比賽
比賽中，對手是必不可少的。我們要學(xué)會尊重對手，因為他們是同樣秉持著團(tuán)隊精神參與比賽的。要學(xué)會尊重比賽，不僅要競爭，更要與對手一同享受身體運(yùn)動的快樂。這樣做，才能夠達(dá)到真正意義上的體育精神。
第五段：提高自我意識，增強(qiáng)體質(zhì)
拔河比賽不僅考驗的是我們的團(tuán)隊合作能力，也是體現(xiàn)了我們的身體素質(zhì)。在激烈的比賽過程中，我意識到我個人的狀態(tài)對團(tuán)隊比賽勝負(fù)的影響非常重要。因此，無論是在遵守規(guī)則、保護(hù)自己和隊友、克服挫折以及提高自身的技能方面，都是非常有必要的。
總之，參加拔河比賽讓我重新認(rèn)識了體育，讓我感受到了勝利的喜悅。體育能夠讓我們更好地面對人生中的一切挑戰(zhàn)，因此，我們應(yīng)該時刻保持熱愛體育、鍛煉身體，并注重團(tuán)隊合作、體育精神的培養(yǎng)，做一個更好的自己。
體育活動拔河心得篇八
11月19日我們在6：15就來到了學(xué)校，平時的我們還在呼呼大睡。為什么我們會在天還沒亮，就爬起來呢?因為我們要與兄弟學(xué)?！氨焙绯跫壷袑W(xué)”舉行一年一度的運(yùn)動會。
我們早早的到了學(xué)校，發(fā)車來到了同濟(jì)大學(xué)體育場，我們原以為我們會比北虹早到，沒想到北虹的老師和同學(xué)比我們更早，可見他們對這次運(yùn)動會的重視。我們趕緊排好隊形，準(zhǔn)備開始入場儀式。我們初二年級的入場儀式雖然只排練了4次，但是同學(xué)們的表現(xiàn)還是很不錯的！北虹初級中學(xué)在人數(shù)上占了很大的優(yōu)勢，而且他們的每個班級的入場式的展示都別出心裁，讓人不禁贊嘆！
入場式最后，我們看了精彩的跆拳道展示，隨后就是正式開始了緊張的比賽。在此次運(yùn)動會中，我作為運(yùn)動員，參加了女子擲實心球，女子100米和女子4100接力賽。
首先我參加了女子實心球的比賽，我到了比賽場地，我們按照參賽號碼依次排好隊伍，周圍站滿了看比賽的同學(xué)，第一輪，我們似乎還沒適應(yīng)比賽的氛圍，有些緊張，并沒有將個人的實力發(fā)揮出來。周圍的同學(xué)不停地在為我們加油，給我們鼓勵，這也使我們變得更有信心了！我們在第二輪中，都努力發(fā)揮出了自己的個人水平，周圍的一個男生說：“哇塞，還是個女的嗎?投的比我還遠(yuǎn)”雖然這個男生說話不是很好聽，但是表現(xiàn)出他對那位女生的敬佩之情。第三輪，每個人都放手一搏了，希望有所突破！在周圍的陣陣驚嘆中，結(jié)束了比賽。比賽結(jié)束后，同學(xué)們互相討論著成績，有的說“你沒拿到前3名，就不讓你進(jìn)教室”，有的人說“無論你贏沒贏，只要盡力，就行了！”在同學(xué)們的話語中，我沒有聽到絲毫的責(zé)怪，聽到的全是同學(xué)們給予的不同的鼓勵方式。
比賽結(jié)束后，我來到了跳高的比賽場地，幫同學(xué)扶桿。此時正在比賽的是初三女生，我看見她們矯健的身姿，在不停的起跑到跨步到越過欄桿，再落到厚厚的墊子上。盡管有些人第一次沒有跳過去，但是她們會在第二次以更優(yōu)異的表現(xiàn)來證明自己的實力！我一次次撿起掉落在地上的桿子，就仿佛撿起運(yùn)動員們一次次的信心，運(yùn)動員們那堅持不懈的精神令人十分敬佩！
接下來，我參加了女子100米的比賽。我先到檢錄處報到，隨后就開始比賽了，只聽見裁判“呯”的一聲，發(fā)令了，同學(xué)們一個個像離弦的箭，飛奔出去。我在跑步方面上實在是不盡人意，盡管盡了的努力，但還是只取得了第5名。我回到看臺上，同學(xué)們并沒有責(zé)怪我，而是開玩笑的說“沒事，不是最后一名就好了！”，“不要緊的，你已經(jīng)盡力了”。也許這就是同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和關(guān)愛吧！
隨著比賽的進(jìn)行，運(yùn)動會也將接近尾聲了！最后只剩下了接力賽和教師拔河和兩人三足比賽幾個項目了！我們初二年級在接力賽跑中，發(fā)揮得可以說是相當(dāng)不錯！老師門當(dāng)然也不甘示弱，在同學(xué)們的大聲吶喊中，老師們也取得了第一！
體育活動拔河心得篇九
3月18日下午，陽光和煦，操場熱鬧極了，因我校舉行八年級拔河比賽，全體行政和體育老師都居積極的組織，尤其是班認(rèn)行還在臨時抱佛腳叮囑拔河的技巧，我當(dāng)時也被感染了，心中在祈禱讓甲班贏，彌補(bǔ)孩子心中的渴望，甲班與乙班相比之下，各方面都遜色一點，老師和學(xué)生偶爾都有些氣餒，我想通過活動給甲班鼓舞士氣，但沒想到反倒讓甲班又多了一次不如乙班的方面，我還是來說說當(dāng)時的情況吧。
拔河，對人們來說并不陌生。外場也是十分壯觀和扣人心弦的，交戰(zhàn)的雙方都拼命的把繩子向自己的一邊拉，隨著節(jié)奏感很強(qiáng)的、響亮的一——二！加——油！的號子聲，繩子不是處于靜止?fàn)顟B(tài)，就是忽而向這邊移動，忽而向那邊移動。有時，眼看這方就要取勝，忽而繩子又被那方拉過去了，你爭我奪，非常激烈，勝負(fù)難分。觀賞之余，頗受啟迪。拔河不僅是一種體育活動，更重要的是它蘊(yùn)含著發(fā)人深思的道理。
拔河，挑選強(qiáng)壯隊員是重要條件，但更重要的是大家齊心合力。賽場上經(jīng)常出現(xiàn)這種情況：乍看，甲方隊員膀大腰圓，實力較強(qiáng)；乙方卻參差不齊，似乎沒有取勝的希望。但結(jié)局卻出乎意料，乙隊雖然體力相對較弱，但他們步調(diào)一致，齊心合力，憑合力贏得了勝利；甲方卻因勁使不到一塊兒去，竟成了敗者。拔河是這樣，搞各項事業(yè)也是這個道理。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)出干部，團(tuán)結(jié)出人才，團(tuán)結(jié)出業(yè)績。這是被實踐所證明的真理。我們建設(shè)百年油田，條件差，困難大，這是客觀事實。但只要全局干部職工擰成一股繩，齊心協(xié)力，不畏千難萬險，就能到達(dá)勝利的光輝彼岸。拔河，不僅是力量的競賽，更是意志的較量。比賽到了最后階段，雙方幾乎都筋疲力盡了。此時，任何一方失去堅持到底的意志，瞬間就會前功盡棄，形成敗局。頑強(qiáng)的毅力可以征服任何一座高峰?？梢?，誰的韌勁大，誰最終得勝。我們學(xué)習(xí)也是這樣，在希望取得優(yōu)異成績時，會遇到種種困難和挫折。此時，尤其需要有堅忍不拔的意志和英勇頑強(qiáng)的毅力，貴在堅持，這是奪取勝利的根本保證。
拔河，號子的作用至關(guān)重要。雖然一、二！加油！的號子短促，它能集中大家的注意力，使大家勁往一塊兒使，它能鼓舞激勵大家的斗志，增強(qiáng)必勝的勇氣和信心，實際上這就是現(xiàn)場的鼓動工作。因此說，我們無論做什么事情，都要重視宣傳鼓動工作。宣傳思想教育工作是我們黨的傳家寶，也是鼓舞斗志凝聚人心的至勝法寶。學(xué)校德育工作必須緊扣思想教育工作，光做形式，不深入實際，也許是竹籃打水一場空，這就要求我們學(xué)校教育工作重視既抓宣傳，也要抓思想，充分調(diào)動一切積極因素，把廣大教師、學(xué)生、干部職工的思想和力量統(tǒng)一到與時俱進(jìn)謀劃發(fā)展主題實踐中來，把領(lǐng)導(dǎo)的要求變?yōu)楦刹柯毠さ淖杂X行動，使其同心同德，艱苦奮斗，就會奪取新的'更大的勝利。
體育活動拔河心得篇十
回顧我過去的體育生涯，多數(shù)時間都是單槍匹馬練習(xí)，或者分組訓(xùn)練，而今次參加拔河比賽，讓我感受到了真正的團(tuán)隊協(xié)作。這項體育活動，不但考驗身體力量和耐力，更重要的是考驗隊伍的精神和凝聚力。通過這次比賽，我深刻認(rèn)識到，在團(tuán)隊中，一個人的力量有限，只有團(tuán)隊合作，才能戰(zhàn)勝各種困難。
第二段：合理的計劃是取勝的關(guān)鍵
在比賽中，制定合理的計劃至關(guān)重要。我們的隊伍在比賽前周密地商議，制定了一個科學(xué)的訓(xùn)練計劃，并在比賽中得到了實現(xiàn)。在比賽中，我們隊的首先要保證隊員們的安全，其次是要保證整個隊伍的協(xié)調(diào)性。我們制定的計劃，包括了隊伍中每個人的出場次序、隊員的位置、出力的力度等等。這樣，我們組成的隊員每一個人都在自己的位置上發(fā)揮了最好的實力，每一個局面都得到了最后的控制。這是我們最后能夠奪得勝利的關(guān)鍵。
第三段：信任是互相認(rèn)可的基礎(chǔ)
我們隊伍在比賽過程中，相互之間表現(xiàn)出足夠的信任。首先，我們相信教練的指示是正確的，并且能滿足我們的競技要求。其次，我們相信隊友們的能力和表現(xiàn)。在比賽中，每個人表現(xiàn)出色，隊友們互相傾力協(xié)助，共同克服了每個局面中的難題。大家都十分尊重和認(rèn)可彼此的努力和團(tuán)隊精神，這是我們最后能夠勝利的基礎(chǔ)。
第四段：不斷反思自己的不足
在比賽中，隊員對自己的實力和不足進(jìn)行了不斷的反思。我們清楚地了解到隊友們的優(yōu)點和缺點，在比賽過程中，我們不斷變換隊員的位置，調(diào)整加分等方案，讓大家各司其職，快速適應(yīng)比賽的環(huán)節(jié)。在比賽中，我們尤其注重排除種種因素的可能造成過度消耗，提前做好應(yīng)對不同形勢的準(zhǔn)備，以防在失誤中失去了優(yōu)勢而帶來的意外損失。反思讓我們意識到，提高團(tuán)隊協(xié)作的效率遠(yuǎn)比單槍匹馬打工要來得快。
第五段：結(jié)論
拔河比賽活動是一項考驗我們團(tuán)隊合作和精神凝聚力的競技運(yùn)動，在這個過程中我們領(lǐng)悟到了許多重要的道理和經(jīng)驗。首先、合理的計劃和安排；其次，相互之間的信任和認(rèn)可；另外，不斷的反思和尋找不足之處。拔河比賽是一種最有代表性的體育活動之一，旨在鼓勵人們更加積極地參與體育鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊意識，提高個人能力和團(tuán)隊素質(zhì)。通過這次活動，我明白了團(tuán)隊合作的力量，感受到了集體的榮譽(yù)感。未來，我們會不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)、完善內(nèi)部合作機(jī)制，為比賽中的每個挑戰(zhàn)做好充分準(zhǔn)備。這需要我們每個人都用實際行動來證明，我們屬于一個高效和協(xié)作的團(tuán)隊。
體育活動拔河心得篇十一
今天，是一年一度的拔河比賽。老師讓去年參加拔河比賽的人去，男生有五個，女生有五個。
上場了，我們個個摩拳擦掌，像吃了一樣。
開始了，我們?nèi)甓嗪腿暌话啾?，我們擺好了陣，前面是有五個男生，后面是有五個女生。只聽一聲〞開始〞大家開始用力。我使出吃奶的勁，聽見很多班級在為我們班加油，老師也幫我們喊加油!加油!我們一口氣把三年一班羸了，拿下了第一場比賽。第二場我們慘敗，把我們氣得要命。第三場是最后定勝負(fù)的一局。我又聽到了伙伴們和老師、別的班為我們加油聲。我們使出了九牛二虎力，最后沒有辜負(fù)大家的希望，羸了!(第三場要重點寫，要寫出比賽時緊張熱烈地氣氛。)
我們互相擊掌，互相擁抱，也是最自豪的一刻。真想永遠(yuǎn)停留在勝利的這一刻，真令人難忘啊!
點評：你的作文結(jié)尾寫的很棒，中間部分第一二場可以落寫，但第三場可鉚足了勁寫。如：同學(xué)們個個都急紅了眼，有的人臉憋得通紅，有的人齜著牙、咧著嘴等等。把比賽時動作、表情、心里等細(xì)節(jié)描述出來，這就是一片好文章。
體育活動拔河心得篇十二
拔河今天上午老師告訴我們一個好消息:下午要舉行拔河比賽.同學(xué)們高興的跳起來.我高興得中午飯都沒吃好.好不容易熬到了下午.老師把全班同學(xué)分為兩隊,同學(xué)們個個在做熱身.在操場上有一條粗大繩子壓在操場當(dāng)中的兩條白線上，繩子中間扎著一塊紅布條兒誰能吧繩子當(dāng)中的紅布條兒拉過靠自己一頭的白線誰就贏了?！邦A(yù)備！”裁判員大喊一聲。雙方隊員抓起了繩子。“嘟――”哨聲響了，比賽正式開始。我們雙方互不相讓,使盡了吃奶的力氣向后拉.紅布一會兒向我們這邊移,一會兒又向?qū)Ψ揭贿呉?。拉拉隊為我們加油。慢慢地繩子向?qū)Ψ揭?，我們輸了。交換場地再pk。我們吸取教訓(xùn)，經(jīng)過幾分鐘的戰(zhàn)斗，我們贏了。對方不服氣的走了。
第5篇
體育活動拔河心得篇十三
激情四月，陽光體育。
二、活動目的
為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團(tuán)隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進(jìn)友誼，從中學(xué)會團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競爭意識，打造一個我專業(yè)同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我專業(yè)組織開展“激情四月”體育活動競賽。通過這個活動，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵學(xué)生積極參加各項活動，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)向上，努力拼搏。
三、活動單位
活動參與者;16級生物科學(xué)
活動組織者;16級生物科學(xué)3班
四、活動流程
第一階段：前期準(zhǔn)備
1、聯(lián)系各班體委，鼓勵班上同學(xué)積極報名;
2、聯(lián)系好乒乓球館、羽毛球館和籃球場管理員;
3、買好獎狀、獎品等。
第二階段：活動開展
活動項目;乒乓球 羽毛球 籃球
(一) 乒乓球比賽
時間：4月10日(周二)12:30—14:00
地點：乒乓球館
比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)。賽出。
一、二、三、四名。
(二) 羽毛球比賽
時間：4月11日(周三)12:30—14:00
地點：羽毛球館
比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)，賽出。
一、二、三、四名。
(三) 籃球比賽
時間：4月12日—4月13日(周五)12:30—14:00
地點：籃球場
比賽形式：每班選出男生組成一支籃球隊(不少于5人)， 抽簽決定比賽順序。12日預(yù)賽，勝出球隊在13日決出一、二名，另兩支隊在13日決出三、四名。
五、獎項設(shè)置與評比方式：
(一)獎項設(shè)置：一等獎一名、二等獎一組、 三等獎兩名
(二)評比方式：各項比賽第一、二、三、四名分別加5、3、 2、1分，最后累加總分排出名次!
六、活動預(yù)算
乒乓球比賽場地50元
羽毛球比賽場地80元
籃球礦泉水20元
獎品、證書160元
總計：310元
七、活動意義
推進(jìn)各班的相互交流、相互溝通、相互融合，增進(jìn)同學(xué)之間的互動了解，增進(jìn)同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境。
八、活動中應(yīng)注意的問題和細(xì)節(jié)
1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知;
2、比賽時注意安全，由各班體委維護(hù)安全秩序。
體育部活動策劃2
一、活動目的：為同學(xué)們打造個互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，樹立大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運(yùn)動風(fēng)采。
二、活動宗旨：
(1)切實推動“全民健身計劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。
(2)增進(jìn)各學(xué)院之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。
三、報名方法：由各學(xué)院組織報名，最后報建工學(xué)院學(xué)工辦。
四、活動時間和地點：學(xué)院籃球場
五、活動舉辦單位：凱文學(xué)院團(tuán)委
六、承辦單位：建工學(xué)院體育部
七、參賽辦法：
1、參賽單位：學(xué)院各個二級學(xué)院
3、參賽人數(shù)：運(yùn)動員至少5人，最多12人(包括正副隊長);領(lǐng)隊一人。
4、報名日期：10月15日前
5、報名方式：名單在截至日期前發(fā)送到
八、比賽方法：
1、采用“五人制”籃球賽的比賽規(guī)則
2、所有比賽單位以抽簽的方式分為a、b兩組每組中有兩隊，進(jìn)行循環(huán)賽，每組取前兩名，進(jìn)行交叉淘汰賽，勝者進(jìn)行冠亞軍爭奪。
九、比賽規(guī)則：
1、每隊必須有五名參賽隊員，其余的人員為替補(bǔ)隊員。
2、比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時才能換，進(jìn)球也可以換人。
4、進(jìn)球后換發(fā)球。
5、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到界外發(fā)球后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到界外或發(fā)球時踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。
6、三分球：在三分線外出手投中籃作三分算，三分線內(nèi)投中算二分。
7、比賽時，實行“24秒”制，會有比賽監(jiān)督員記錄，若24秒未投籃，則換發(fā)球。
8、比賽時間采用上下半場，每半場20分鐘，中場休息10分鐘，每隊每半場有兩次暫停;個人犯規(guī)累計達(dá)5次后離場;每半場全隊犯規(guī)累計達(dá)7次以后，執(zhí)行罰球。
十、各部門安排：
1、文藝部和女生部負(fù)責(zé)開幕式活動和禮儀隊。
2、宣傳部負(fù)責(zé)賽前宣傳和海報制作。
3、學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)賽事報道，通過校報和廣播臺做好宣傳。
4、紀(jì)檢部負(fù)責(zé)維持秩序和會場布置，體育部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。
5、外聯(lián)部負(fù)責(zé)活動贊助。
十一、突發(fā)事件及預(yù)案：
1.比賽隊伍遲到：隊伍遲到十分鐘即認(rèn)為棄權(quán)，以0:20計得分。
2.比賽人員中途受傷：輕傷經(jīng)處理可以繼續(xù)比賽者，比賽暫停一段時間，待傷勢處理好后進(jìn)行。傷勢嚴(yán)重?zé)o法比賽者必須換上另一名隊員，負(fù)責(zé)人員不夠視為棄權(quán)。
十二、裁判安排：邀請體育教師擔(dān)任此次賽事的裁判，堅決公平、公正。
十三、獎項設(shè)置
(1)獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。
(2)在比賽中得分最多的運(yùn)動員得mvp稱號。
十四、本賽最終解釋權(quán)歸建工學(xué)院所有。
體育活動拔河心得篇十四
拔河是一種以體力為基礎(chǔ)的團(tuán)隊比賽項目，既考驗個體的力量，也考驗團(tuán)隊的協(xié)作能力。最近，我參加了一場激烈的拔河比賽，收獲了許多心得體會。
首先，作為一名隊員，我深刻體會到了個體力量的重要性。在比賽中，每個隊員都要發(fā)揮出自己的力量，盡可能地幫助隊伍向前推進(jìn)。我發(fā)現(xiàn)，只有個體具備足夠的力量，團(tuán)隊才能更好地發(fā)揮合力，取得更好的成績。因此，我在平時的訓(xùn)練中注重增強(qiáng)自己的體能素質(zhì)，提高身體力量，這也成為我在比賽中不負(fù)眾望的保障。
其次，拔河比賽不僅考驗個人力量，更需要高度的團(tuán)隊協(xié)作。一個人的力量再強(qiáng)大，也難以單獨(dú)拉動整個隊伍。只有團(tuán)隊成員緊密配合，齊心協(xié)力，才能使整個隊伍形成合力。在比賽中，我學(xué)會了彼此傾聽，相互配合，互相支持。當(dāng)一隊隊員意志不堅時，我們要用行動和話語進(jìn)行鼓勵，讓他重新振作起來。團(tuán)隊的力量在比賽中得到了充分體現(xiàn)，也深深感受到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性。
再次，拔河比賽教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)。在比賽中，感受到隊伍的后退和對手的強(qiáng)大，我們陷入了困境。但是，我意識到不能垂頭喪氣，更不能放棄。相反，我們要冷靜分析形勢，找出解決問題的途徑。在困難面前，我們要敢于挺身而出，積極尋找解決辦法。只有這樣，才能迎難而上，找到突破口。正是在這些困難和挑戰(zhàn)中，我不斷超越自我，成長為一個更堅強(qiáng)的人。
另外，拔河比賽也讓我更好地理解了團(tuán)隊完成任務(wù)的重要性。在比賽中，每個人都有分配到自己的任務(wù)，并且大家都要全身心地投入到比賽中。只有每個人都盡職盡責(zé)地完成自己的任務(wù)，才能保證整個團(tuán)隊的協(xié)作順利進(jìn)行。團(tuán)隊完成任務(wù)時，我深刻體會到了團(tuán)隊合作帶來的力量和效果，也明白了團(tuán)隊合作的重要性。
最后，我還注意到，在拔河比賽中，團(tuán)隊精神是非常重要的。比賽的過程中，人們會面臨各種各樣的問題，但團(tuán)隊精神能夠讓我們保持良好的心態(tài)，堅持到最后。團(tuán)隊精神不僅能夠凝聚每個隊員的力量，也能夠增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和向心力。作為一個隊員，我認(rèn)識到只有積極培養(yǎng)團(tuán)隊精神，才能形成戰(zhàn)勝一切困難的力量。
通過參加拔河比賽，我學(xué)到了很多，收獲了許多。我意識到個體力量和團(tuán)隊協(xié)作的重要性，學(xué)會面對困難和挑戰(zhàn)，更好地理解了團(tuán)隊的重要性，以及團(tuán)隊精神的力量。這場比賽不僅僅是一個競技活動，更是對我們英勇拼搏精神的考驗。我相信，這些心得體會將會在我的成長道路上發(fā)揮重要的作用，幫助我成為一個更加出色的人。
體育活動拔河心得篇十五
“體育！體育！體育……”我們歡呼著。體育老師來了，叫兩個同學(xué)去搬繩子。我想繩子這么粗，可能要拔河吧？果真是這樣。我太高興了。高興的都不知道怎么形容了。
比賽開始，我們使勁拉。一開始不太順利，眼看就要過線了。我咬緊牙關(guān)，使勁拉，心想：你們連吃奶的勁都用上了吧？太好了，我們終于把他們拉過線了。
第二局女生pk，我們班的女生雖然還拉動幾步，可后來就讓對方拉過線了。第三局拉開帷幕，還是女生，可是第三局照樣是輸?shù)腵一敗涂地。
第四局開始，終于又該是我們男生的表演機(jī)會了。這一局可真利落，我拉，我拉，一下子就把他們拉過線了，太好了！兩局都贏了，我真實太高興太快樂了。
高橋村小學(xué)小學(xué)三年級李鵬華
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第4篇
體育活動拔河心得篇十六
在一年一度的冬季運(yùn)動會上，我們進(jìn)行了四年級獨(dú)有的壓軸戲——拔河比賽。這可讓大家興奮不已。報名時，我很榮幸地被選上了，大家不免都投來羨慕的目光，但更多的是期待。
運(yùn)動會上，大家盼望著拔河比賽的開始。哇!只見胡老師拖來了一條足有手腕那么粗的麻花繩，我們個個都驚得口瞪目呆。
第一回合，我們將和一班展開對決。天哪，一班同學(xué)的個頭整整比我們高了一截呢!不過我們也沒有氣餒，個個都打起精神，生龍活虎起來，氣勢毫不輸給一班?！败妿煛眳抢蠋熡袟l不紊地給我們做指導(dǎo)。我們先一個一個交錯著排開，腳相互抵著，然后身子往后傾，這樣便不易被拖動，我們還有一個“秘密武器”——陳哲。陳哲可是我們班獨(dú)有的特色，號稱“肉肉”。陳哲把繩子系在自己身上，妙處就這樣體現(xiàn)出來了，可以更好地使力了。
錢老師一聲哨響，激烈的比賽開始了!雙方都在暗暗發(fā)力，系在中間的小紅旗搖擺不定，局面僵持了好久，我們班每個人的臉都漲紅了，我們班同學(xué)的加油聲越來越響，仿佛在幫我們一起拉。只見給我們助陣的陳老師大聲喊：“一、二、三!一、二、三!”我們使出全身的力氣，一鼓作氣，猛的用力，直接把一班拉倒了。我們每個人都笑得合不攏嘴了!
第二局的時候，大家都已經(jīng)有點累了，掌心滲出好多汗，手隱隱約約感受到一絲疼痛。但為了我們班的勝利，一定得要堅持住!我相信其他同學(xué)也是這么想的吧!奇怪的是，第二局我們竟然輸了，后來才知道，曹老師偷偷為一班助陣了呢!我們也不是吃素的，第三局時，胡老師親自出馬，為我們班扳回了一局!
比賽就這樣在汗水中和歡笑中結(jié)束了，我們奪得了冠軍，笑著，鬧著……
體育活動拔河心得篇十七
說起體育活動，我就有點害羞了．比如說短跑吧，我就算使出吃奶的勁，也跑不過其他同學(xué)．啊，什么，長跑，你可真笨，短跑都跑不快，還長跑．可我對自己有信心，我相信，總有一天，我要跑到第一的！當(dāng)然，不管什么樣的體育活動我都要永爭第一！在四年級的時候，也拔過一次河，可現(xiàn)實卻不是我們想的那樣，就是因為＂可惡＂的c班，他們在拔河的時候，后面有大哥哥大姐姐在幫忙，所以我們才輸了的．可現(xiàn)在不同了，我們擁有很強(qiáng)的戰(zhàn)斗力和團(tuán)結(jié)力，是我們戰(zhàn)勝對手的最強(qiáng)武器！在這次拔河比賽中，我們很輕松的打敗了a班和d班，可我們就又得和c班打比拼了，可連勝兩局的我們以經(jīng)不怕了，我們會很努力的去拼，永不退縮！我知道，其實我們都是勝利者，可重要的是要去爭?。?BR>