在生活中的點(diǎn)滴體會(huì),讓我更加明白了人生的意義。那么怎樣才能寫出一篇有思想、有觀點(diǎn)、有深度的心得體會(huì)呢?首先,我們要從自身的角度出發(fā),結(jié)合實(shí)際情況,將自己的見解和感受融入其中。其次,我們需要用簡明的語言表達(dá)出來,讓讀者能夠真正理解和感受到我們的心得體會(huì)。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文,可供大家參考。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇一
學(xué)前期是人的一生中生長發(fā)育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時(shí)期之一。幼兒在環(huán)境和教育的影響下,在以游戲?yàn)橹鞯母黜?xiàng)活動(dòng)中,心理發(fā)展異常迅速。作為幼兒教師學(xué)習(xí)心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要,是搞好幼兒教育工作的需要。
通過學(xué)習(xí)《幼兒心理學(xué)》,我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師,在幼兒成長過程中起著主導(dǎo)作用。作為幼兒教師,首先是要做幼兒的朋友,在平等的關(guān)系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上得到安全、放松,讓他們感覺生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動(dòng),獲得表達(dá)自己的欲望的能力和機(jī)會(huì)。
我們班每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動(dòng)表現(xiàn)自己,見到客人能主動(dòng)打招呼,聽到音樂就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導(dǎo)的。但是有些孩子,他們在幼兒園里比較活潑,一旦離開了他們熟悉的環(huán)境,或家里來了客人,或者幼兒園來了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說話。這種膽怯性格的形成,大多因?yàn)槿狈﹀憻挼臋C(jī)會(huì),缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,如果不及時(shí)加以引導(dǎo),將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展。膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,或說話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒提供"說"的機(jī)會(huì),讓幼兒在每個(gè)人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情。
作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動(dòng)和幼兒溝通是很重要的。
第一、現(xiàn)在的教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的。
教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來與幼兒談心,了解他們的性格特征。這些來容易的話,做起來卻很難。每個(gè)人都有自己的權(quán)利,包括幼兒自己的權(quán)利,所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做,可以去引導(dǎo)幼兒去做。教師以親切的話語,關(guān)心他們喜歡,做什么,需要什么。這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實(shí)施。
第二、開展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識。
在教育活動(dòng)中,教師就盡量多設(shè)計(jì)一些與教育內(nèi)容相一致的游戲。真正做到"在游戲中學(xué)習(xí)"。
第三、抓住幼兒的閃光點(diǎn)。
讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應(yīng)多鼓勵(lì)幼兒,包括一些很小的事,對他進(jìn)行贊美,他們定會(huì)有所發(fā)展,有所進(jìn)步。
我們班有一個(gè)小女孩,小臉胖乎乎,可說話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動(dòng)自己做什么。不過她很愛笑,每次她從我旁邊經(jīng)過,我就會(huì)摸摸她的小臉告訴她,你真可愛。每次這樣的贊美,樹立了她的自信心。有一次,她主動(dòng)到我這里對我說:"老師,今天我吃飯很快,能讓我?guī)ш?duì)嗎?"我當(dāng)時(shí)真是又高興又驚訝,同時(shí)也感到老師一些無意的動(dòng)作和贊美,對孩子來說卻是很重要的,她會(huì)覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的。
因此,做為一名幼兒教師,既要當(dāng)好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長。同時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理知識,不斷完善自己的知識結(jié)構(gòu),積極開展幼兒教科研,為幼兒教育事業(yè)做出自的貢獻(xiàn)。
實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)3
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇二
最近,為了了解大學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)想法和情感狀態(tài),我們在校園內(nèi)進(jìn)行了一系列的心理學(xué)訪談。通過訪問不同年級、專業(yè)和性別的學(xué)生,我們發(fā)現(xiàn)了一些有趣的見解和發(fā)現(xiàn)。這次訪談幫助我們深入了解大學(xué)生的內(nèi)心世界,也讓我們更清楚地了解了他們面臨的挑戰(zhàn)和問題。
第二段:訪談中的主題和內(nèi)容
我們在訪談中問了許多問題,包括大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、社交、情感和職業(yè)規(guī)劃等方面。其中,有些問題引起了特別的關(guān)注。例如,我們詢問了大學(xué)生在面對壓力時(shí)的情緒應(yīng)對策略,以及他們?nèi)绾尉S護(hù)個(gè)人與社交生活之間的平衡。我們也探討了大學(xué)生對未來的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展目標(biāo)的看法。綜合這些問題的回答,我們發(fā)現(xiàn)了一些重要的趨勢和特征。
第三段:訪談中我們學(xué)到了什么
通過訪談,我們了解到大學(xué)生們所面臨的挑戰(zhàn)并不是單一的,而是復(fù)雜的,他們需要面對學(xué)業(yè)、社交、職業(yè)和自我發(fā)展等各種因素所帶來的壓力。許多受訪者認(rèn)為,他們需要更好地管理時(shí)間,并在正確的方式下與他人溝通,以有效地解決問題。大多數(shù)人指出,他們需要更好地關(guān)注自己的身體健康和心理健康,并尋求幫助和支持來處理問題。許多被訪者還表示,他們需要找到自己真正感興趣的領(lǐng)域,以增強(qiáng)自己的自信心和動(dòng)力。
第四段:訪談中我們的啟發(fā)和建議
在經(jīng)過訪談后,我們得出一些啟示和建議,來幫助大學(xué)生們應(yīng)對他們所面臨的挑戰(zhàn)。我們認(rèn)為,大學(xué)生應(yīng)該更積極地參與社交和課外活動(dòng),以拓寬自己的視野和交際能力。同時(shí),亦要保證自己的身體和心理健康,尋求需要的幫助和支持,以應(yīng)對諸多壓力。在職業(yè)規(guī)劃方面,大學(xué)生們應(yīng)該保持開放的心態(tài),勇于嘗試不同的職業(yè)領(lǐng)域,并始終關(guān)注自己的興趣和夢想。
第五段:總結(jié)
總結(jié)來說,大學(xué)心理學(xué)訪談讓我們更了解大學(xué)生的內(nèi)心世界,并認(rèn)識到大學(xué)生們所面臨的挑戰(zhàn)和問題。我們認(rèn)為,通過訪談中所得出的啟示和建議,大學(xué)生們可以更好地應(yīng)對自己面臨的困難,以及健康、快樂地度過這段重要的人生階段。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇三
幼兒心理學(xué)是研究3——6、7歲幼兒心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律的科學(xué)。有幸在遠(yuǎn)程研修中學(xué)習(xí)到了幼兒心理學(xué)知識,讓我受益匪淺。
我認(rèn)識到,對幼兒進(jìn)行教育,如果不懂得幼兒的心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,必定不會(huì)成功,甚至適得其反。
讓我體會(huì)最深的就是幼兒學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)。幼兒學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)在幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性;由興趣驅(qū)使的學(xué)習(xí)積極性;語言指導(dǎo)下的直觀形象性;學(xué)習(xí)的無意性和個(gè)別差異性。在我及我周圍的同行中,很少人懂得以上這些,所以在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)過程中,常常不知不覺地把孩子的學(xué)習(xí)主動(dòng)性扼殺了。
有時(shí),當(dāng)孩子向老師提出各種問題時(shí),老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問、好探究、好模仿的學(xué)習(xí)心理,常常給孩子的就是隨口亂答,甚至還表現(xiàn)出不耐煩。我在以后的工作中,要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動(dòng)入手,給幼兒創(chuàng)設(shè)利于他們學(xué)習(xí)的環(huán)境來進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。另外,對幼兒提出的任何問題,首先都要給予肯定,然后認(rèn)真回答,回答不出來的,可以請其他幼兒回答,如果都不知道,老師就直接告訴幼兒,老師將下班后在書中或網(wǎng)上找答案后再告訴你。同時(shí),也請幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。像周香老師講的案例里的老師一樣,既保護(hù)了孩子的求知欲,又激發(fā)了孩子學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,還增強(qiáng)了孩子的自信心。
學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué)后,對“幼兒教育小學(xué)化”這一普遍現(xiàn)象,我也是體會(huì)深刻,感到茫然與無奈。根據(jù)幼兒的心理發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律,幼兒的認(rèn)知力、理解力還未達(dá)到小學(xué)生的水平,機(jī)械的模仿、死記硬背,體會(huì)不到學(xué)習(xí)的快樂,在幼兒園學(xué)的小學(xué)知識最多能讓幼兒一、二年級時(shí)一時(shí)領(lǐng)先,以后就不可能了,這樣反而還會(huì)挫傷孩子的自尊心。幼兒應(yīng)該在活動(dòng)與游戲中獲得知識、開發(fā)智力、培養(yǎng)其各方面的能力。
可是,目前的學(xué)前教育狀況又如何呢?我們有目共睹,深有體會(huì)。
我期待著讓每個(gè)幼兒全面和諧發(fā)展的科學(xué)的教育觀早日駐入每個(gè)幼兒教育工作者的心中。
實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)4
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇四
青年時(shí)期是人生中的一個(gè)重要時(shí)期。在這黃金般的十幾年中,我們的思想意識急劇變化,心里也逐漸變得成熟,這些變化對我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。青年是祖國未來的建設(shè)者和接班人,因此在一定程度上講,青年心理發(fā)展變化的結(jié)果,將直接關(guān)系到祖國未來的命運(yùn)。在學(xué)習(xí)青年心理學(xué)這門課之前,我對青年心理變化的規(guī)律及特點(diǎn)沒有多少認(rèn)識。經(jīng)過八周的學(xué)習(xí),我對青年心理學(xué)有了較為系統(tǒng)的認(rèn)識,了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識,這可以及時(shí)校正我的心理發(fā)展方向,對我個(gè)人的成長也是大有裨益的。下面我結(jié)合我的個(gè)人觀點(diǎn)及經(jīng)歷談一下我學(xué)習(xí)這門課的感受。
我們一直強(qiáng)調(diào)要做到“身心健康”,可見心理健康對一個(gè)人的意義重大。在現(xiàn)代社會(huì),對心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統(tǒng)計(jì)表明,心理疾病已經(jīng)成為人類健康的最大殺手。而作為未來?xiàng)澚旱拇髮W(xué)生,其心理狀況卻不容樂觀。一位大學(xué)生在校友錄上留言說:“上課,枯燥,沒勁;自習(xí),無聊,沒勁;睡覺,多了也累,沒勁;打工,累死累活,讓人剝削,沒勁大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧,我的大學(xué)”這段留言充分體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會(huì)競爭,來自社會(huì)和家庭的巨大壓力以及對學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問題逐漸積累,最終暴發(fā)出來。一些大學(xué)生因?yàn)椴豢爸刎?fù),用自殺結(jié)束了自己的生命。一個(gè)個(gè)大學(xué)生輕生的血淋淋的事實(shí)是我們不愿提及的,但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時(shí)曾說:“無論什么時(shí)候,無論如何都不能自殺,自殺讓自己獲得了解脫,但這卻會(huì)給家人帶來無盡的痛苦。大學(xué)生自殺是種極不負(fù)責(zé)任的做法?!蔽覀儾粌H是為自己活著,同時(shí)也是在為我們的家人或者,這種責(zé)任感是我們必須具備的。
壓力,告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”,在價(jià)值觀上與父母有很多相同之處,我認(rèn)為這些對構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。
記得在報(bào)到時(shí)學(xué)校召開的家長見面會(huì)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生戀愛的態(tài)度是“不支持,不反對”。上學(xué)期上英語課時(shí)老師說做到以下三項(xiàng)的大學(xué)生活算是多姿多彩的大學(xué)生活:首先要保證學(xué)習(xí)好,爭取被評為優(yōu)秀或拿到獎(jiǎng)學(xué)金;第二要參加社團(tuán)活動(dòng),最好能有關(guān)一官半職;第三就是要有一個(gè)男朋友或女朋友。但我個(gè)人是反對大學(xué)生戀愛的,原因主要有三點(diǎn):1、戀愛會(huì)影響學(xué)習(xí)。青年心理學(xué)中強(qiáng)調(diào)大學(xué)生戀愛應(yīng)有利于學(xué)習(xí),但上高中時(shí)身邊一個(gè)個(gè)鮮活的例子讓我對談戀愛促進(jìn)學(xué)習(xí)不抱任何奢望。2、戀愛會(huì)增加許多我認(rèn)為不必要的開支?!兑晃缎了岣赣H寫給兒子的信》就是一個(gè)很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數(shù)越來越少,每次信中都要求父母給他匯錢,要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來,吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。3、大學(xué)生在心理上還不是很成熟,在很多問題上都缺乏必要的應(yīng)對措施,可能會(huì)無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊,影響到自己一段時(shí)間的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài),甚至?xí)a(chǎn)生極端后果。在戀愛問題上,我認(rèn)為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗(yàn)比我們要多得多,適當(dāng)聽從父母的意見和建議,可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。
總而言之,對于中學(xué)時(shí)期心理教育普遍缺失的當(dāng)代大學(xué)生來說,青年心理學(xué)這門課的開設(shè)是十分正確的。它對青年時(shí)期常見的心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為深入細(xì)致的剖析,對大學(xué)生心理的成長成熟具有積極意義。學(xué)了這門課,我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用相關(guān)知識解決我遇到的問題,保持良好的心態(tài),為以后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇五
通過這學(xué)期的心理學(xué)學(xué)習(xí)讓我明白了,心理學(xué)是一門涵蓋多種專業(yè)領(lǐng)域的科學(xué),但就其根本而言,心理學(xué)是一種研究人類行為和心理過程的科學(xué)。既是一門理論學(xué)科,也是應(yīng)用學(xué)科。像是這些以前我都是不知道的。
從小學(xué)到初中再到高中再后來的大學(xué),心理健康課就一直都沒有離開過我們的課堂,可見心理學(xué)對孩子的成長的重要性,大學(xué)以前的心理課都是很膚淺的教我們怎么做人怎么與人相處,自從大學(xué)上了心理學(xué)這門課后,方才知道心理學(xué)簡直就是一門偉大的學(xué)科,可以針對各個(gè)行業(yè)和人群,心理學(xué)首先服務(wù)的是自己,只有自己更好的了解自己,處理好了自己與社會(huì)的關(guān)系,才能更好的服務(wù)別人。
其實(shí)心理學(xué)也可以說是現(xiàn)代數(shù)字化教育的根本課程,現(xiàn)在國人基本數(shù)字還是偏低,就是接受了高等教育的人也或多或少的心理會(huì)有障礙,現(xiàn)在中國心理學(xué)這個(gè)行業(yè)還是新興行業(yè),還是初級階段,而中國人口眾多,而且中國一般的人明知道自己需要心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo),為了自己的面子什么的,一般都不會(huì)找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo),而自己又不能自我疏導(dǎo),到了最后就就會(huì)做出對社會(huì),對國家,對社會(huì),對家庭,對個(gè)人的過激的事情出來。
心理學(xué)的發(fā)展跟設(shè)計(jì)一樣,跟社會(huì)的進(jìn)步是密不可分的,越發(fā)達(dá)的國家或地區(qū)心理學(xué)這個(gè)行業(yè)也隨之發(fā)達(dá),人們對心理學(xué)這個(gè)行業(yè)的認(rèn)知度也隨之提高,國家也對心理學(xué)這個(gè)行業(yè)也更加的重視,像是中國以前的七八十年代心理學(xué)這們課程都不曾聽說過,后來隨著中國的改革開放,國家進(jìn)入了快速發(fā)展階段,人們在享受著改革開放的勝利果實(shí)的同時(shí),人們也明白心理健康的重要性,至此,心理學(xué)這么學(xué)科即隨著國家的發(fā)展進(jìn)步而不斷的進(jìn)步,尤其是現(xiàn)在國家對心理健康的重視。更加的奠定了心理學(xué)這個(gè)行業(yè)的發(fā)展的基礎(chǔ)。
雖然說心理學(xué)這么課程對我們對各個(gè)行業(yè)都是有很大作用的,但由于中國的應(yīng)試教育的影響,人們在學(xué)習(xí)這們課程的時(shí)候,大多都不會(huì)明白書中的真意,不能夠與實(shí)際情況相結(jié)合起來,考試起來,就死死的把重點(diǎn)背下來,考試完了,就什么都拋到后腦勺去了,所以我們在學(xué)習(xí)這么課的時(shí)候讓書’活“。所謂書活就是要與自己的實(shí)際情況出發(fā),要”我“讀書,不要書”讀“我,書是為我們?nèi)祟惙?wù)的。
其實(shí)我們每個(gè)人在心理上都會(huì)或多或少的存在一些問題,比如說:我們在社會(huì)中與人交往都會(huì)或多或少的與人發(fā)生過矛盾,那我們怎么樣才能避免這些矛盾和解決這些矛盾呢?這就要用到我們的心理學(xué)了。學(xué)了心理學(xué)我們可以避免與人的不必要的爭執(zhí),可以避免矛盾的升級。這就是前文所說心理學(xué)是門偉大的學(xué)科的偉大之所在。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇六
很榮幸能參加市心理健康教育協(xié)會(huì)舉辦的心理健康教育培訓(xùn),在今天的培訓(xùn)中,聆聽了《心理健康教育》雜志的主編陳虹的精彩演講。近四個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí),讓我進(jìn)一步理解了“積極心理”對學(xué)生的發(fā)展和學(xué)習(xí)的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽到一些老師的不同觀點(diǎn),因此本人也想就這一天的學(xué)習(xí)提出自己的一點(diǎn)看法。
陳虹主編的講座讓我們對《積極心理學(xué)》有了初步的認(rèn)識,所謂積極心理學(xué)是對人類積極的正面的經(jīng)歷以及人的性格特征長處和福祉的科學(xué)研究。它也是對能給人、小組、和機(jī)構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學(xué)習(xí)。而把積極心理學(xué)應(yīng)用到教育中,就是積極教育,所謂積極教育,其主體為了塑造積極的心理品質(zhì),通過積極的心理體驗(yàn),以充分發(fā)掘積極心理要素的心理活動(dòng)。
那么在我們的教育中,我們曾經(jīng)經(jīng)歷了怎么樣的過程呢?
有些家長,在面對孩子犯的一點(diǎn)錯(cuò)誤,就會(huì)橫眉冷對,而且甚至?xí)蟠虺鍪?,棍棒出孝子,打罵才成人的思想曾經(jīng)在許多家長的身上體現(xiàn)。
對教師來說,嚴(yán)師出高徒,師道尊嚴(yán)也曾讓許多老師把自己高高的擺學(xué)生之上。
隨之以后出現(xiàn)的,師生平等,教學(xué)相長理論讓我們的教師把學(xué)生當(dāng)朋友看待讓我們的老師與學(xué)生站在了同一高度。
今天,新的教學(xué)理論讓我們把學(xué)生托起,讓學(xué)生占主體位置,教師作為主導(dǎo),突出了學(xué)生的自我能力展示和自主學(xué)習(xí)的能效。
那么這些經(jīng)歷讓我們怎么樣面對今天的教學(xué)呢?
通過今天的學(xué)習(xí),我認(rèn)為心理學(xué)對學(xué)生能力的培養(yǎng)和智力的發(fā)展起到了很大的作用。
1、作為學(xué)生,智力固然有著先天的優(yōu)勢,但這并不代表后天的成功,作為家長的培養(yǎng),作為教師的指導(dǎo)這些后天的因素應(yīng)該起到了決定作用。而積極教育則是把孩子的優(yōu)點(diǎn)突出出來,讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的優(yōu)勢。
2、作為家長、教師如何發(fā)現(xiàn)孩子的長處,如何搜尋孩子的閃光點(diǎn),如何適時(shí)的表揚(yáng),讓快樂的心態(tài)伴隨孩子的成長,讓他們在成功中享受歡樂,在歡樂中爭取成功是我們必須要研究的課題。
3、中國文化,博大精神,而語言是表達(dá)情感的首要表達(dá)方式。同樣一句話,在不同的表情下,不同的語氣下說出來,所表達(dá)的意思會(huì)大相徑庭。因此,作為老師也罷、作為家長也罷,用恰當(dāng)?shù)恼Z氣、合適的表情真誠的表達(dá)你的贊賞,在對孩子的積極教育中也起到重要作用。
4、信任是交流的前提,因此在表揚(yáng)孩子時(shí)要適、在批評孩子時(shí)要適度,用你的真誠換取孩子的信任自然,你的言行才能對孩子產(chǎn)生預(yù)期的影響。
5、適度的批評(當(dāng)然要注意時(shí)間、場合),讓孩子在贊揚(yáng)中夾點(diǎn)措折感,才能讓孩子不會(huì)盲目自大,在成功中找到不足,也才能讓他們有更高的目標(biāo)。
總之,我認(rèn)為積極心理學(xué)是適合當(dāng)前教育形勢的一種教育心理學(xué)。
實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)2
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇七
大學(xué)生活是一個(gè)合理規(guī)劃與自由消費(fèi)并存的時(shí)期,大學(xué)消費(fèi)心理學(xué)成為了許多學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn)。通過對大學(xué)消費(fèi)心理學(xué)的研究和實(shí)踐,我漸漸認(rèn)識到了消費(fèi)的重要性和技巧,也體會(huì)到了消費(fèi)在我們生活中的重要地位。下面我將從消費(fèi)品選擇與消費(fèi)行為、心理因素、消費(fèi)心態(tài)以及消費(fèi)策略等角度來談一談我的心得體會(huì)。
首先,選擇消費(fèi)品是大學(xué)生消費(fèi)的第一步,而消費(fèi)的選擇是基于個(gè)人需求與心理需求的綜合考慮。在大學(xué)中,我們有著更多的選擇,但同樣也面臨著更多的沖動(dòng)消費(fèi)的誘惑。因此,在選擇消費(fèi)品時(shí),我注重留心自己的實(shí)際需求與預(yù)算,不愿意盲目地追求時(shí)尚與潮流,而更愿意選擇符合自己需求的實(shí)用品。
其次,心理因素對于大學(xué)生消費(fèi)行為的影響是不可忽視的。在大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中,許多學(xué)生都試圖通過購買昂貴的物品來展示自己。實(shí)際上,我們應(yīng)該建立正確的消費(fèi)觀念,避免過度地追求物質(zhì),而是更加注重自己的內(nèi)在。此外,一些人可能出于跟風(fēng)心理而消費(fèi),這是因?yàn)榇髮W(xué)生群體之間的交往與互動(dòng)使得他們不愿意與他人脫節(jié)。因此,我們需要培養(yǎng)自己獨(dú)立思考和理性消費(fèi)的能力,不被他人的意見左右。
再次,消費(fèi)心態(tài)對于我們的消費(fèi)行為起著至關(guān)重要的作用。我們需要有積極的消費(fèi)心態(tài),即明確自己消費(fèi)的目的和意義。大學(xué)生活中,我們會(huì)遇到許多困難和挑戰(zhàn),但不能因此而過度消費(fèi)來獲得短暫的快樂。相反,我們應(yīng)該以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和成就為導(dǎo)向,理性的進(jìn)行消費(fèi)。
最后,了解和運(yùn)用一些消費(fèi)策略也是大學(xué)生消費(fèi)的關(guān)鍵。例如,通過比較價(jià)格和質(zhì)量,我們可以做出更明智的消費(fèi)決策。此外,還可以通過折扣活動(dòng)和優(yōu)惠券來降低購買成本。同時(shí),我們還可以選擇個(gè)人銷售平臺或二手市場購買物品,以獲得更合理的價(jià)格。
總之,大學(xué)消費(fèi)心理學(xué)是我們正視并理解消費(fèi)行為的重要工具。通過對消費(fèi)心理學(xué)的學(xué)習(xí),我意識到消費(fèi)不僅僅是為了滿足物質(zhì)需求,更是為了達(dá)到心理需求。我們應(yīng)該培養(yǎng)正確的消費(fèi)觀念和消費(fèi)心態(tài),合理規(guī)劃自己的消費(fèi)行為。同時(shí),了解和運(yùn)用一些消費(fèi)策略也是我們實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和積累財(cái)富的重要途徑。大學(xué)生活是我們追求學(xué)業(yè)和個(gè)人發(fā)展的階段,只有通過理智消費(fèi),才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇八
消費(fèi)心理學(xué)是研究人們在購買商品或服務(wù)時(shí)所表現(xiàn)出的心理行為和心理過程的學(xué)科。作為大學(xué)生,我們無法避免地需要進(jìn)行各種消費(fèi)活動(dòng),因此對消費(fèi)心理學(xué)的了解和應(yīng)用具有重要意義。在大學(xué)期間,我學(xué)習(xí)了消費(fèi)心理學(xué)的知識,并有了一些心得體會(huì),下文將進(jìn)行詳細(xì)闡述。
第二段:理性與感性的消費(fèi)選擇
在購物時(shí),我們會(huì)面臨許多選擇,這需要我們在理性與感性之間進(jìn)行權(quán)衡。理性消費(fèi)是基于對商品和服務(wù)的認(rèn)知、評估和比較后作出的決策;而感性消費(fèi)則更多地受到情感和欲望的驅(qū)使。我的觀察是,學(xué)會(huì)合理平衡理性和感性,在不超出自身經(jīng)濟(jì)能力的范圍內(nèi),將理性和感性相結(jié)合的消費(fèi)選擇既能滿足實(shí)際需求,又能增加購物的愉悅感。
第三段:心理因素的影響
消費(fèi)決策不僅僅是理性和感性之間的權(quán)衡,還受到許多心理因素的影響。其中,廣告是一個(gè)重要的影響因素。廣告可以通過情感營銷和潛移默化的暗示,影響消費(fèi)者的購物意愿。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在看過某個(gè)廣告后,會(huì)產(chǎn)生一種不由自主的購買欲望,這說明廣告的力量確實(shí)非常大。此外,社交媒體的迅速發(fā)展也對消費(fèi)心理產(chǎn)生了巨大的影響。許多人會(huì)受到他人的推薦和評價(jià)的影響,在購物時(shí)更傾向于選購他人認(rèn)可的商品。
第四段:價(jià)格與價(jià)值的認(rèn)知
購買商品時(shí),消費(fèi)者通常會(huì)根據(jù)價(jià)格來評估商品的價(jià)值。然而,價(jià)格只是一個(gè)相對的指標(biāo),消費(fèi)者的價(jià)值認(rèn)知可能受到許多其他因素的影響。例如,品牌形象、商品質(zhì)量、購買過程中的體驗(yàn)等都可能對消費(fèi)者的價(jià)值認(rèn)知產(chǎn)生影響。在我的經(jīng)驗(yàn)中,我發(fā)現(xiàn)價(jià)格并不是評估商品價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn),有時(shí)候一個(gè)相對較貴的商品可能會(huì)給我?guī)砀蟮膬r(jià)值感。
第五段:購物的心理滿足感
除了對商品價(jià)值的認(rèn)知,購物也能給人帶來心理上的滿足感。購物過程中的選擇感、支配感和成就感能夠增加消費(fèi)者的購物滿足感。在我的體會(huì)中,適度的購物可以帶來一種放松和愉悅的感受,但過度消費(fèi)可能會(huì)導(dǎo)致負(fù)面情緒和后悔。學(xué)會(huì)理性控制購買欲望,享受購物帶來的快樂,同時(shí)也要明確自己的消費(fèi)底線,避免負(fù)債和浪費(fèi)。
總結(jié):
消費(fèi)心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我對消費(fèi)行為和心理過程有了更深入的了解。在日常生活中,我能夠更理性地進(jìn)行消費(fèi)選擇,并通過觀察和思考不斷反思和調(diào)整自己的購物行為。消費(fèi)心理學(xué)的知識也提醒我,購物不僅僅是物質(zhì)的交換,更是體驗(yàn)和情感的共鳴。通過合理地應(yīng)用消費(fèi)心理學(xué)的原理,我們能夠更好地控制購物欲望,增加購物的滿足感,實(shí)現(xiàn)理性消費(fèi)和個(gè)人價(jià)值的匹配。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇九
第一段:引言(150字)
大學(xué)心理學(xué)期末考試已經(jīng)結(jié)束了,回想起這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的種種,我深感受益匪淺。我想這不僅是因?yàn)樾睦韺W(xué)是一門非常有用的科學(xué),更重要的是通過學(xué)習(xí),我深入了解了人類思維、情感和行為的本質(zhì),以及我們生命過程中所面臨的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。今天,我想分享一下我對這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的體會(huì)和感悟,希望對即將學(xué)習(xí)這門課程的同學(xué)們有所幫助。
第二段:學(xué)習(xí)過程中的挑戰(zhàn)(250字)
雖然學(xué)習(xí)心理學(xué)很有趣,但這門課程并不簡單。其首要挑戰(zhàn)就是理解并記住巨大且不斷增長的知識體系。我必須緊記心理學(xué)的各種概念、理論、研究結(jié)果和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。為此我需要花費(fèi)大量時(shí)間來閱讀課本和參考書籍,以及和同學(xué)們互動(dòng)討論。
另外,我還需要不斷改善我的寫作技能,這樣才能清晰、簡潔地表達(dá)我的觀點(diǎn)。寫下自己的想法需要艱苦的努力和磨煉,但是這對我將來的職業(yè)生涯非常有用。
第三段:學(xué)到的知識和思考方式(400字)
對我來說,讀心理學(xué)最值得的事就是學(xué)到了許多新的知識和思考模式。比如,我學(xué)到了很多關(guān)于人類大腦如何運(yùn)作的科學(xué)知識。了解我們思考、記憶和決策的機(jī)制,以及人類行為的復(fù)雜性和多樣性,具有極其重要的意義。
更重要的是,心理學(xué)教會(huì)了我如何靠著科學(xué)的方法來探究和解決接下來的問題。這需要我們不斷產(chǎn)生假設(shè),設(shè)計(jì)和執(zhí)行實(shí)驗(yàn),然后仔細(xì)分析和解釋實(shí)驗(yàn)結(jié)果。這樣才能建立有效的理論和解決復(fù)雜的人類問題。這種探究的心態(tài)和方法讓我值得學(xué)習(xí)。
第四段:思考對個(gè)人和社會(huì)的影響(250字)
通過學(xué)習(xí)心理學(xué),我也明白我們每個(gè)人的生命都受到許多因素的影響,比如遺傳、環(huán)境、文化和社會(huì)等。我認(rèn)為這個(gè)事實(shí)啟發(fā)我們?nèi)ジ永硇院蛯捜莸乜创鐣?huì)上的人和事件,不對任何人產(chǎn)生先入為主的判斷。我們應(yīng)該理性地思考,對待自己和別人。
另外,了解心理學(xué)的知識同時(shí)可以幫助我們理解我們社會(huì)所面臨的挑戰(zhàn),解決各種重大的社會(huì)問題。比如,我們可以通過理解人們的思考和行為模式,來應(yīng)對心理健康問題和溝通不暢等問題,從而創(chuàng)造更美好的社會(huì)。
第五段:結(jié)論(150字)
心理學(xué)是一門讓我們更好地理解自己和周圍事物的科學(xué)。通過學(xué)習(xí),我獲得了對人類思維、情感和行為的更深刻的認(rèn)識,并建立了長遠(yuǎn)的思考方式。假如我們都能夠?qū)W習(xí)并運(yùn)用心理學(xué)的知識,相信我們將會(huì)成為更堅(jiān)強(qiáng)、更成功的人,并創(chuàng)造更加和諧的社會(huì)。有機(jī)會(huì)的話,我希望將來能繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué),并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)踐中。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇十
作為一門常見的外語課程,大學(xué)英語一直是許多大學(xué)生必修的科目。實(shí)用大學(xué)英語課程目標(biāo)為培養(yǎng)學(xué)生的聽、說、讀、寫、譯等綜合語言運(yùn)用能力。在這門課程中,我收獲了許多,并從中體會(huì)到了學(xué)習(xí)英語的重要性以及學(xué)習(xí)英語的有效方法。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷,分享一些關(guān)于實(shí)用大學(xué)英語的心得體會(huì)。
首先,學(xué)習(xí)實(shí)用大學(xué)英語要注重聽力和口語能力的培養(yǎng)。通過大量的聽力訓(xùn)練,我逐漸改善了對英語的聽力理解能力,并能夠更好地理解和分辨不同的語音語調(diào)。同時(shí),多參與口語練習(xí)也是提高口語表達(dá)能力的重要途徑。在課堂上,我經(jīng)常與同學(xué)們一起討論問題,演練對話,以提高口語流利度和準(zhǔn)確性。這些訓(xùn)練對于我今后的英語學(xué)習(xí)和實(shí)際運(yùn)用是非常有幫助的。
其次,閱讀是提高英語能力的關(guān)鍵。通過實(shí)用大學(xué)英語的閱讀訓(xùn)練和作業(yè),我逐漸提高了閱讀能力和理解能力。在閱讀過程中,我學(xué)會(huì)了篩選關(guān)鍵信息、理解文章大意并分析文章結(jié)構(gòu)的技巧。這不僅對于英語考試有幫助,也增強(qiáng)了我對其他學(xué)科的學(xué)習(xí)和理解能力。同時(shí),閱讀英語原著文學(xué)作品也是提高語感和語言表達(dá)能力的有效方法,我將繼續(xù)堅(jiān)持閱讀英語原著,不斷拓展自己的閱讀廣度和深度。
此外,寫作是提高英語能力的重要環(huán)節(jié)。在實(shí)用大學(xué)英語的寫作訓(xùn)練中,我學(xué)會(huì)了如何寫好一篇英語短文,培養(yǎng)了邏輯思維能力和表達(dá)能力。在寫作過程中,我積累了大量的詞匯和句型,提高了語法運(yùn)用的準(zhǔn)確性。通過寫作,我不僅鞏固了掌握的知識,還培養(yǎng)了批判性思維和創(chuàng)造性思維。寫作也是我展示自己英語學(xué)習(xí)成果的途徑之一。
最后,學(xué)習(xí)實(shí)用大學(xué)英語要注重多媒體和自主學(xué)習(xí)的搭配。隨著科技的發(fā)展,利用多媒體資源來學(xué)習(xí)英語已經(jīng)變得很普遍。在我學(xué)習(xí)的過程中,我經(jīng)常利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源、英語學(xué)習(xí)APP等進(jìn)行聽力訓(xùn)練和口語練習(xí)。同時(shí),自主學(xué)習(xí)也是提高英語能力的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn),通過利用課程外的時(shí)間進(jìn)行閱讀、聽力和寫作訓(xùn)練,可以更好地鞏固所學(xué)知識,提高學(xué)習(xí)效果。自主學(xué)習(xí)不僅加深了對語言知識的理解,還提高了自覺學(xué)習(xí)的能力。
總之,實(shí)用大學(xué)英語課程通過培養(yǎng)學(xué)生的聽、說、讀、寫、譯等綜合語言運(yùn)用能力,對我們的英語學(xué)習(xí)起到了積極的作用。通過學(xué)習(xí)實(shí)用大學(xué)英語,我不僅提高了英語水平,還培養(yǎng)了一些重要的學(xué)習(xí)方法和思維方式。我將繼續(xù)努力,不斷拓展自己在英語學(xué)習(xí)方面的能力,并將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活和工作中。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇十一
終于有一天,李紅決定去看心理門診,看看醫(yī)生是不是真的能把自己心里那塊疙瘩給解開。在她的設(shè)想中,心理門診是個(gè)神秘的地方,好像電影《沉默的羔羊》中表現(xiàn)的場景:在一間完全封閉的房間里有一個(gè)長長的桌子,患者坐在桌子的一邊,心理醫(yī)生坐在另一邊,一旁架著一臺攝像機(jī),而心理醫(yī)生則一邊面無表情地問這問那,一邊飛快地在某種表格上填寫一些神秘的數(shù)據(jù),最后再得出莫名其妙的分析結(jié)果。想著都恐怖!李紅想。但她還是忐忑不安地來到醫(yī)院,可使她想不到的是,跟其它普通科室一樣,在掛號、候診、護(hù)士叫號之后,她被領(lǐng)進(jìn)一間比普通科室還要普通的房間,穿著白制服坐在診桌后面微笑著看著她進(jìn)來的是一位看上去很年輕的醫(yī)生。李紅有些失望,她幾乎了一個(gè)說法:心理醫(yī)生就是憑著一張嘴來開導(dǎo)患者的。不過,一個(gè)小時(shí)后,當(dāng)李紅手里拿著藥品處方單和治療繳費(fèi)單從診室走出來的時(shí)候,她的和看法都徹底了:至少,該交的費(fèi)用中,每一分錢都值得!
心理門診不神秘
在剛才所舉的李紅的例子中,我們已經(jīng)提到,心理門診并不神秘,除了需要治療和測試的科目外,也不需要什么特殊的儀器和設(shè)備。它和其它科室一樣,只是一間普通的房間,擁有必須的桌子、椅子、診床,或許有一些神經(jīng)科才能見到的輔助檢查工具,但心理醫(yī)生也很少使用。在這里,最關(guān)鍵的是人,即進(jìn)行工作的心理醫(yī)生和他(她)所具備的素質(zhì)和水平。通常情況下,一名優(yōu)秀的心理醫(yī)生可以在與你最初交談的五句話內(nèi)洞悉你來門診的真正意圖和心理障礙的分屬。
心理治療量身訂做
一般說來,心理醫(yī)生是按五個(gè)步驟工作的,即:認(rèn)真傾聽———仔細(xì)分析———相互交流———情感誘導(dǎo)———確定治療。
心理咨詢其實(shí)是一個(gè)理解和分析的過程,只有你的闡述能夠使心理醫(yī)生充分理解,醫(yī)生才可以準(zhǔn)確地進(jìn)行分析和判斷,也才能真正地幫助你。
心理醫(yī)生在提供咨詢服務(wù)的時(shí)候,為減少患者情緒分散,會(huì)使用一些技術(shù)性的引導(dǎo),比如暗示、話題截?cái)嗟?。在需要確定患者真正情況的時(shí)候,也可能依賴心理測試表和心理測試工具,這些固定的表格和工具都是幾代心理學(xué)家在實(shí)踐中總結(jié)發(fā)明的科技結(jié)晶,能起到你所難以想象的作用。
至于心理治療,是要根據(jù)患者不同的情況來的。社會(huì)上傳說的電針治療、催眠療法、生物反饋技術(shù)、森田療法等等,其實(shí)在精神科領(lǐng)域使用的多一些,雖然心理醫(yī)生也熟悉掌握這些技能并偶爾應(yīng)用,但心理醫(yī)生為緩解患者心理障礙,使用最多的是為患者“量身訂做”一套心理調(diào)整,同時(shí)還會(huì)適當(dāng)?shù)嘏浜鲜褂靡恍┧幬飦砑涌旌驮鰪?qiáng)治療效果。
心理醫(yī)生人人需要
在心理門診,通常不把來就診的人叫作“患者”,而稱作“咨詢者”或“被助者”,由此可見,心理醫(yī)生并不認(rèn)為來心理門診的是“病人”。心理醫(yī)生的主要職責(zé)是保證來訪者的心理和調(diào)整來訪者的心理狀態(tài),也就是說,你并非一定要等到出現(xiàn)什么癥狀才來看心理醫(yī)生。
在國外,工作大是人們需要心理醫(yī)生的首要目的,其次是情感障礙、性障礙、人格障礙和心理發(fā)育障礙。隨著社會(huì)發(fā)展和生活節(jié)奏的加快,人們的心理和心理不良狀態(tài)會(huì)越來越突出,心理醫(yī)生要做的事情就是幫助你如何更輕松地生活并面對現(xiàn)實(shí)。
看過美國電視劇《的煩惱》的觀眾都會(huì)記得其中有趣的一幕:身為心理醫(yī)生的有時(shí)候會(huì)和他的一位同行互相進(jìn)行心理傾訴和心理治療,這在美國是很常見的事情,所以,可以說每個(gè)人都需要心理醫(yī)生,而定期地去訪問心理醫(yī)生,請他幫助你,將成為每個(gè)人未來生活的一部分。
不是看病
是調(diào)整
并不一定需要遇到特定的情況才去看心理醫(yī)生,在你煩躁的時(shí)候、在你到無助的時(shí)候、在你興奮過度的時(shí)候、在你痛苦欲絕的時(shí)候,甚至在你還來不及察覺自己的問題的時(shí)候,你都可以在心理醫(yī)生那里有所收獲,至少你要明白:到心理醫(yī)生那里并不是去看病,而是做調(diào)整。
心理醫(yī)生
守口如瓶
你不用擔(dān)心心理醫(yī)生是否聽得明白,在他覺得有不清晰的片段的時(shí)候,他會(huì)提示你該重點(diǎn)述說什么。你也不用轉(zhuǎn)彎抹角,真正的心理醫(yī)生會(huì)發(fā)現(xiàn)你來的真正目的,所以,你在和心理醫(yī)生接觸的時(shí)候最好直截了當(dāng),有什么說什么,需要什么講什么。
你也不用擔(dān)心你所述說的對你不利,心理醫(yī)生有心理醫(yī)生的道德和準(zhǔn)則,保守秘密是他必修的課程。
要記住的是:心理醫(yī)生只是幫助你解決心理問題的專家,他不是你的生活參謀,他也不能替代你的痛苦,更不能替你拿主意或者干涉你的私活。
不等于精神有問題
顯然,心理醫(yī)學(xué)和精神醫(yī)學(xué)在很多領(lǐng)域是相通的,在有些范圍內(nèi)甚至是模糊的,但心理醫(yī)學(xué)和精神醫(yī)學(xué)在對患者進(jìn)行處理的方式、手段、學(xué)術(shù)理論、使用藥物上都各有側(cè)重。故而,不要以為進(jìn)了心理門診就等于進(jìn)了精神科門診,這并不能說明你在精神方面有問題。
你根本不必?fù)?dān)心你去看心理醫(yī)生會(huì)對你的名譽(yù)和工作有什么影響,你也不用擔(dān)心心理醫(yī)生會(huì)把你當(dāng)做精神病患者。其實(shí),當(dāng)你去看心理醫(yī)生的時(shí)候,你最需要知道的是:你的思想意識已經(jīng)在隨著社會(huì)的發(fā)展而發(fā)展,你已經(jīng)在重視自己的心理了———那可是真正意義上的!
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇十二
關(guān)于粗心,我的體會(huì)是可以找出產(chǎn)生粗心的原因來改。
一是由于對自己過分,對事情掉以輕心,產(chǎn)生粗心;
二是由于自己對事情不是太專注,經(jīng)常三心二意,產(chǎn)生粗心;
三是由于平時(shí)訓(xùn)練不夠,在一定的的下,犯了低級錯(cuò)誤,好像是粗心造成的,其實(shí)是能力問題,只要多訓(xùn)練就行了。
四是……
我想原因找到了,然后現(xiàn)在起從每做一件事情入手,避免產(chǎn)生粗心的原因,粗心的毛病是可以改掉的。一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識,就當(dāng)拋磚吧!
躲躲
我同意秦劍大哥的觀點(diǎn),對癥下藥.
粗心是我的特征,此前也做過好多探索和嘗試,收效顯著,改天跟你談探討一下.
你最好說出是干什么粗心,我們才好幫你想辦法.
老水手
“從每做一件事情入手,避免產(chǎn)生粗心的原因”這句話每個(gè)人都會(huì)說,而且當(dāng)事人也都知道。事實(shí)上坐起來并不是那么簡單的。所以,我以為,有這樣兩點(diǎn)是可以考慮的:
他是怎么做的,然后么,你自己該知道了……
lcystoo
謝謝秦劍,你說的三點(diǎn)我有,我覺得自己做事考慮的不周全,還有對事情掉以輕心也很多。
謝謝老水手,你的方法聽起來不錯(cuò),我會(huì)照著去做。
因?yàn)樽罱习l(fā)生一些因?yàn)榇中牡氖拢幸淮螛翘莸臒魤牧?,我去換,壞的燈泡就插在褲袋,上樓的時(shí)候燈泡滑了出去,剛好樓下還有3個(gè)上來,滑下的燈泡在他們腳下暴了,幸好沒發(fā)生什么嚴(yán)重的事。我這個(gè)問題很嚴(yán)重,因?yàn)榭煲ぷ髁耍也幌朐趧e人面前犯這些低級錯(cuò)誤,更不能讓這個(gè)問題影響我的,無論付出什么代價(jià)我都必需改。
redhaha
選一件非常需要如果耐心與專心的事來做,一次不對,一試再試再試,直至養(yǎng)成習(xí)慣!
eric
老水手的建議不錯(cuò)。也可以在做事之前問自己,“這件事情需要怎樣做才不出錯(cuò)?”
在做完事以后,再問自己:“還有什么我遺漏了的嗎?”
愛是永恒
一,建議你在做事情之前最好來個(gè)分類法。在本上記下當(dāng)天要完成的事情以及準(zhǔn)備這樣做好這些事情。經(jīng)常這樣做的話,慢慢你就會(huì)改掉粗心的習(xí)慣了。(靈感來源于一網(wǎng)情深電視劇)
二,每天想一想自己今天有哪些地方做得不太的,以后應(yīng)該怎么改正。
三,想想細(xì)心帶給自己的收獲有多少。
記住,以上三個(gè)方法必須堅(jiān)持。記住有惰性了就會(huì)粗心。
躲躲
做數(shù)學(xué)題我深有體會(huì)啊。
告訴你一個(gè)很艱苦卻很有效的方法:
1,對癥。將做錯(cuò)的題拿出來好好分析,是抄錯(cuò)數(shù)了還是知識上有小小的漏洞。
我有個(gè)體會(huì)就是,有時(shí)候知識上有了漏洞,而自己隱隱約約也會(huì),就容易出現(xiàn)所謂的粗心現(xiàn)象。
2,下藥。一遍一遍的練習(xí)做錯(cuò)的題,直到你一下手就知道哪里容易出錯(cuò),把注意的重點(diǎn)放在容易出錯(cuò)的地方。
這種練習(xí)雖苦,卻可以鍛煉你的力、意志力等。
小小經(jīng)驗(yàn),愿對你有幫助。
牛頭
555~~大家都說得很好。俺看到此貼時(shí),一時(shí)也想不到有什么好法子,見到們的談?wù)?,覺得真的可行。特別是愛是永恒的這一段,俺特:
一,建議你在做事情之前最好來個(gè)分類法。在本上記下當(dāng)天要完成的事情以及準(zhǔn)備這樣做好這些事情。經(jīng)常這樣做的話,慢慢你就會(huì)改掉粗心的習(xí)慣了。(靈感來源于一網(wǎng)情深電視劇)
流水
粗心是種習(xí)慣,關(guān)鍵是潛意識的存在,如果想根治,還是必須通過自我催眠,方可真正根治。
lcystoo
謝謝論壇這么多位,謝謝秦劍,躲躲,老水手,redhaha,eric,愛是永恒,牛老大,流水。你們的幫助,提供這么多有用的方法將讓我突破又一個(gè)關(guān)卡,我會(huì)永遠(yuǎn)記住你們,謝謝~!
lcystoo
從今晚開始我就執(zhí)行大家給的建議。躲躲你的方法太好了,我以前因?yàn)轭櫦暗降年P(guān)系,也是偷梁換懶,錯(cuò)的題目只多看一便,今晚做數(shù)學(xué)我會(huì)堅(jiān)決按照你所說的做。剛才把大家的建議整理了一下,抄在紙上,每天早晚檢查一次:
早上醒來:
今天我要十分細(xì)心的做好每一件事。
今天要做什么事,要怎樣做好這些事?
睡前:
今天我還有哪些地方做的不,要怎么改正?
今天的細(xì)心帶來了多少收獲?
每時(shí)每刻都記住:
這件事需要怎么做才不會(huì)出錯(cuò)?
我還有什么遺漏的嗎?
大家看看還有什么地方可以改進(jìn)的嗎?我的語文不太好
一想到我將變的細(xì)心就興奮,呵~~再次謝謝們~!
味道
五問:
1、這件事情是什么?
2、這件事情對我有什么好處和幫助?
3、這件事情還有什么地方不?
4、這件事情還有那些地方可以改善?
5、我要如何做,才能更好的享受過程和結(jié)果?
櫻桃薔薇
我我們現(xiàn)在養(yǎng)成的習(xí)慣很多都跟潛意識里的東西有關(guān)。我就是這樣,以前總跟人說:我這人就是丟三落四的,習(xí)慣了。結(jié)果越來越粗心,鑰匙放在桌子上,看見了都想不起拿。后來發(fā)現(xiàn)這毛病害人,就下決心改,時(shí)刻提醒自己,細(xì)心些,看看忘了什么沒有,不知不覺就好了很多。
joman
lcystoo,堅(jiān)持三周就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣拉。櫻桃薔薇講的先潛意識的做法很可取
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇十三
大學(xué)英語是大學(xué)生活中必修的一門課程,對于提高學(xué)生的英語水平和實(shí)用英語能力具有重要意義。在學(xué)習(xí)這門課程的過程中,我積累了一些心得體會(huì),希望能夠與大家分享。
首先,大學(xué)英語旨在培養(yǎng)學(xué)生的英語實(shí)際應(yīng)用能力。在大學(xué)英語課堂中,我不僅學(xué)習(xí)了英語的基本語法和詞匯,還學(xué)習(xí)了如何運(yùn)用這些知識進(jìn)行實(shí)際交流。在老師的指導(dǎo)下,我學(xué)會(huì)了書寫郵件、制作PPT和參加英語口語表達(dá)比賽等技能。這些實(shí)用的訓(xùn)練對于我的英語能力提升有著很大的幫助。
其次,大學(xué)英語教學(xué)注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。在這門課程中,老師并不只是傳授知識,更重要的是引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。老師通過布置大量的閱讀和寫作作業(yè),鼓勵(lì)學(xué)生自主積累詞匯,并學(xué)習(xí)使用英語詞典、閱讀資料,培養(yǎng)了我們獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力。這些自主學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和方法不僅對于大學(xué)英語有益,同樣可以運(yùn)用到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)中。
再次,大學(xué)英語課程注重培養(yǎng)學(xué)生的批判思維能力。在學(xué)習(xí)閱讀和寫作的過程中,我們不僅要理解課文的內(nèi)容,還要學(xué)會(huì)分析文中的邏輯和觀點(diǎn),發(fā)現(xiàn)其中的主旨和推理關(guān)系。通過閱讀各類文章和材料,我們也能夠提高自己辨別信息真?zhèn)魏团袛嗍聦?shí)與觀點(diǎn)的能力。這種批判思維能力對于我們今后的學(xué)術(shù)研究和生活中的決策都非常重要。
最后,大學(xué)英語課程不僅注重基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí),更關(guān)注綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。在學(xué)習(xí)閱讀和聽力的過程中,我們不僅可以拓展知識面,同時(shí)也能夠了解到其他國家的文化和社會(huì)風(fēng)貌。通過課堂上的交流和討論,我們也能夠增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)合作和表達(dá)能力。這些綜合素質(zhì)的培養(yǎng)使得我們的能力更加全面和出色。
綜上所述,大學(xué)英語課程對于大學(xué)生的英語水平提高和實(shí)用能力的培養(yǎng)具有重要意義。通過學(xué)習(xí)這門課程,不僅能夠提高自己的英語能力,還可以培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、批判思維和綜合素質(zhì)等能力。作為大學(xué)生,我們應(yīng)該珍惜這門課程,積極投入其中,將所學(xué)的知識和能力應(yīng)用到實(shí)際生活中。相信通過持續(xù)的努力,我們一定能夠取得出色的成績。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇十四
大學(xué)心理學(xué)的課程內(nèi)容豐富多彩,由認(rèn)知、情感、社會(huì)、發(fā)展等不同方向的知識構(gòu)成。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我深刻認(rèn)識到了心理學(xué)對人類行為和思維模式的深刻影響,今天我想分享我的期末心得體會(huì),希望能夠?qū)θ粘I顜韱⑹竞蛶椭?BR> 第二段:認(rèn)知心理學(xué)
認(rèn)知心理學(xué)是研究人類認(rèn)知和思維過程的領(lǐng)域,這個(gè)領(lǐng)域?qū)嶋H上包括思維、感知、注意、語言、記憶、解決問題、決策等各個(gè)方面。通過學(xué)習(xí)這門課程,我認(rèn)識到人類的認(rèn)知和思維過程的機(jī)制非常復(fù)雜,而且研究認(rèn)知和思維能夠有效提高我們的生產(chǎn)效率和創(chuàng)造力。此外,我認(rèn)識到多種認(rèn)知偏差和認(rèn)知錯(cuò)誤存在于我們每個(gè)人的大腦中,并掌握了一定的糾正和彌補(bǔ)方法。
第三段:社會(huì)心理學(xué)
社會(huì)心理學(xué)研究人類與社會(huì)環(huán)境之間的相互作用和彼此影響。通過學(xué)習(xí)社會(huì)心理學(xué)這門課程,我更加深入地認(rèn)識到了人類的社會(huì)本質(zhì)。例如,社會(huì)標(biāo)簽的建立、集團(tuán)規(guī)范、大規(guī)模策略合作等重要內(nèi)容。除此之外,該課程也探討了人類之間的公平、道德、道德判斷、組織動(dòng)力等基本內(nèi)容,這些深刻的內(nèi)容深深刻畫了人類這個(gè)復(fù)雜的群體形態(tài)。
第四段:情感心理學(xué)
情感在我們的生活中起到了非常重要的作用,情感心理學(xué)是研究情感特性和情感體驗(yàn),及其與認(rèn)知、行為和身體過程的關(guān)系。通過學(xué)習(xí)情感心理學(xué),我深深理解了情感形成、調(diào)節(jié)及其作用。此外,該課程還涵蓋了焦慮、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等常見情感問題的病理機(jī)制以及解決方法,這對了解自己及他人情感波動(dòng)有非常重要的意義。
第五段:結(jié)論
大學(xué)心理學(xué)的一個(gè)學(xué)期讓我學(xué)到了許多有關(guān)認(rèn)知、情感和社會(huì)三個(gè)領(lǐng)域的基本知識。我認(rèn)識到心理問題隱匿、輕易被忽視,多數(shù)人的心理問題都沒有很好的獨(dú)立解決方案和隔離措施。最后,我希望更多的同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué),并在日常生活中用所學(xué)知識去保護(hù)和有助于我們自己與他人的成長和進(jìn)步。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇十五
暗示是用含蓄、間接的方式對人的和行為產(chǎn)生影響,從而使人按一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見,使他的思想、行為與自己的意愿相符合。暗示分為他人暗示、自我暗示、行為暗示、環(huán)境暗示、言語暗示等。從作用上講,有積極暗示與消極暗示之分。如上床睡覺前,母親關(guān)照他:“玩了一天,當(dāng)心尿床?!惫槐荒赣H說中了。這屬于消極的言語暗示。有個(gè)人特別怕下水井的蓋子,生怕掉下去。后來指導(dǎo)者讓他在接近井蓋時(shí)用“男子漢區(qū)區(qū)井蓋何以害怕!”的話語自己,然后站在井蓋上講十遍,跳十次,結(jié)果這種緊張消失了。這就是積極的自我暗示。
自我暗示對人的作用很大,有時(shí)甚至?xí)?chuàng)造奇跡。二戰(zhàn)前蘇聯(lián)一位天才的演員n·h·畢甫佐夫,平時(shí)老是口吃,但是當(dāng)他演出時(shí)克服了這個(gè)缺陷。所用的辦法就是利用積極的自我暗示,暗示自己在舞臺上講話和做動(dòng)作的不是他,而完全是另一個(gè)人—?jiǎng)≈械慕巧?,這個(gè)人是不口吃的。
在自我暗示的作用下,一個(gè)人可以突然變得耳聾眼瞎。這種視力的喪失不是因?yàn)橐暽窠?jīng)受損,而僅僅是由于大腦管理視覺的那個(gè)區(qū)域的機(jī)能受到擾亂。這種病人的治療也可以用暗示的方法。
實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)2020
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇一
學(xué)前期是人的一生中生長發(fā)育最旺盛、變化最快、可塑性最大的時(shí)期之一。幼兒在環(huán)境和教育的影響下,在以游戲?yàn)橹鞯母黜?xiàng)活動(dòng)中,心理發(fā)展異常迅速。作為幼兒教師學(xué)習(xí)心理學(xué)是自身發(fā)展提高的需要,是搞好幼兒教育工作的需要。
通過學(xué)習(xí)《幼兒心理學(xué)》,我深知:幼兒階段是人生的奠基階段,而幼兒教師是年青一代最初的啟蒙老師,在幼兒成長過程中起著主導(dǎo)作用。作為幼兒教師,首先是要做幼兒的朋友,在平等的關(guān)系中,教師是幼兒的伙伴,使幼兒在心理上得到安全、放松,讓他們感覺生活在自由、尊重、平等、合作的氣氛中,在這氣氛中,讓幼兒充分的活動(dòng),獲得表達(dá)自己的欲望的能力和機(jī)會(huì)。
我們班每個(gè)孩子的個(gè)性都不相同,有的孩子活潑大方,他們能主動(dòng)表現(xiàn)自己,見到客人能主動(dòng)打招呼,聽到音樂就能翩翩起舞,為大家表演,這樣的是我們所倡導(dǎo)的。但是有些孩子,他們在幼兒園里比較活潑,一旦離開了他們熟悉的環(huán)境,或家里來了客人,或者幼兒園來了陌生人參觀等等,他們便很膽怯,不敢說話。這種膽怯性格的形成,大多因?yàn)槿狈﹀憻挼臋C(jī)會(huì),缺少表現(xiàn)自己的勇氣的條件,如果不及時(shí)加以引導(dǎo),將嚴(yán)重影響幼兒一生的發(fā)展。膽怯的幼兒往往沒有勇氣在眾人面前講話,或說話聲音很小,為改變這種膽怯的性格,我們努力為幼兒提供"說"的機(jī)會(huì),讓幼兒在每個(gè)人面前表達(dá)自己欲望和自己的感情。
作為一名幼教工作者,怎樣去教幼兒、怎樣主動(dòng)和幼兒溝通是很重要的。
第一、現(xiàn)在的教育觀,要求教師與幼兒的地位是平等的。
教師要尊重每一位幼兒,作為朋友坐下來與幼兒談心,了解他們的性格特征。這些來容易的話,做起來卻很難。每個(gè)人都有自己的權(quán)利,包括幼兒自己的權(quán)利,所以做什么都不要強(qiáng)制幼兒去做,可以去引導(dǎo)幼兒去做。教師以親切的話語,關(guān)心他們喜歡,做什么,需要什么。這樣既拉近了師生關(guān)系,又使我們目標(biāo)得以實(shí)施。
第二、開展豐富多彩的游戲,讓幼兒從中得到知識。
在教育活動(dòng)中,教師就盡量多設(shè)計(jì)一些與教育內(nèi)容相一致的游戲。真正做到"在游戲中學(xué)習(xí)"。
第三、抓住幼兒的閃光點(diǎn)。
讓幼兒充滿自信做好每一件事,教師應(yīng)多鼓勵(lì)幼兒,包括一些很小的事,對他進(jìn)行贊美,他們定會(huì)有所發(fā)展,有所進(jìn)步。
我們班有一個(gè)小女孩,小臉胖乎乎,可說話聲音比較小,別的小朋友干什么,她就跟著干,很少主動(dòng)自己做什么。不過她很愛笑,每次她從我旁邊經(jīng)過,我就會(huì)摸摸她的小臉告訴她,你真可愛。每次這樣的贊美,樹立了她的自信心。有一次,她主動(dòng)到我這里對我說:"老師,今天我吃飯很快,能讓我?guī)ш?duì)嗎?"我當(dāng)時(shí)真是又高興又驚訝,同時(shí)也感到老師一些無意的動(dòng)作和贊美,對孩子來說卻是很重要的,她會(huì)覺得老師是注意我的,老師是我的朋友,是值得信賴的。
因此,做為一名幼兒教師,既要當(dāng)好老師,又要做幼兒的朋友,保證他們幸福的成長。同時(shí)要認(rèn)真學(xué)習(xí)心理知識,不斷完善自己的知識結(jié)構(gòu),積極開展幼兒教科研,為幼兒教育事業(yè)做出自的貢獻(xiàn)。
實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)3
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇二
最近,為了了解大學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)想法和情感狀態(tài),我們在校園內(nèi)進(jìn)行了一系列的心理學(xué)訪談。通過訪問不同年級、專業(yè)和性別的學(xué)生,我們發(fā)現(xiàn)了一些有趣的見解和發(fā)現(xiàn)。這次訪談幫助我們深入了解大學(xué)生的內(nèi)心世界,也讓我們更清楚地了解了他們面臨的挑戰(zhàn)和問題。
第二段:訪談中的主題和內(nèi)容
我們在訪談中問了許多問題,包括大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、社交、情感和職業(yè)規(guī)劃等方面。其中,有些問題引起了特別的關(guān)注。例如,我們詢問了大學(xué)生在面對壓力時(shí)的情緒應(yīng)對策略,以及他們?nèi)绾尉S護(hù)個(gè)人與社交生活之間的平衡。我們也探討了大學(xué)生對未來的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展目標(biāo)的看法。綜合這些問題的回答,我們發(fā)現(xiàn)了一些重要的趨勢和特征。
第三段:訪談中我們學(xué)到了什么
通過訪談,我們了解到大學(xué)生們所面臨的挑戰(zhàn)并不是單一的,而是復(fù)雜的,他們需要面對學(xué)業(yè)、社交、職業(yè)和自我發(fā)展等各種因素所帶來的壓力。許多受訪者認(rèn)為,他們需要更好地管理時(shí)間,并在正確的方式下與他人溝通,以有效地解決問題。大多數(shù)人指出,他們需要更好地關(guān)注自己的身體健康和心理健康,并尋求幫助和支持來處理問題。許多被訪者還表示,他們需要找到自己真正感興趣的領(lǐng)域,以增強(qiáng)自己的自信心和動(dòng)力。
第四段:訪談中我們的啟發(fā)和建議
在經(jīng)過訪談后,我們得出一些啟示和建議,來幫助大學(xué)生們應(yīng)對他們所面臨的挑戰(zhàn)。我們認(rèn)為,大學(xué)生應(yīng)該更積極地參與社交和課外活動(dòng),以拓寬自己的視野和交際能力。同時(shí),亦要保證自己的身體和心理健康,尋求需要的幫助和支持,以應(yīng)對諸多壓力。在職業(yè)規(guī)劃方面,大學(xué)生們應(yīng)該保持開放的心態(tài),勇于嘗試不同的職業(yè)領(lǐng)域,并始終關(guān)注自己的興趣和夢想。
第五段:總結(jié)
總結(jié)來說,大學(xué)心理學(xué)訪談讓我們更了解大學(xué)生的內(nèi)心世界,并認(rèn)識到大學(xué)生們所面臨的挑戰(zhàn)和問題。我們認(rèn)為,通過訪談中所得出的啟示和建議,大學(xué)生們可以更好地應(yīng)對自己面臨的困難,以及健康、快樂地度過這段重要的人生階段。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇三
幼兒心理學(xué)是研究3——6、7歲幼兒心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律的科學(xué)。有幸在遠(yuǎn)程研修中學(xué)習(xí)到了幼兒心理學(xué)知識,讓我受益匪淺。
我認(rèn)識到,對幼兒進(jìn)行教育,如果不懂得幼兒的心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,必定不會(huì)成功,甚至適得其反。
讓我體會(huì)最深的就是幼兒學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)。幼兒學(xué)習(xí)的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)在幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性;由興趣驅(qū)使的學(xué)習(xí)積極性;語言指導(dǎo)下的直觀形象性;學(xué)習(xí)的無意性和個(gè)別差異性。在我及我周圍的同行中,很少人懂得以上這些,所以在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)過程中,常常不知不覺地把孩子的學(xué)習(xí)主動(dòng)性扼殺了。
有時(shí),當(dāng)孩子向老師提出各種問題時(shí),老師根本沒有考慮到孩子好奇、好問、好探究、好模仿的學(xué)習(xí)心理,常常給孩子的就是隨口亂答,甚至還表現(xiàn)出不耐煩。我在以后的工作中,要從幼兒的興趣和適合幼兒的活動(dòng)入手,給幼兒創(chuàng)設(shè)利于他們學(xué)習(xí)的環(huán)境來進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)。另外,對幼兒提出的任何問題,首先都要給予肯定,然后認(rèn)真回答,回答不出來的,可以請其他幼兒回答,如果都不知道,老師就直接告訴幼兒,老師將下班后在書中或網(wǎng)上找答案后再告訴你。同時(shí),也請幼兒自己回家后和爸爸媽媽一起找答案。像周香老師講的案例里的老師一樣,既保護(hù)了孩子的求知欲,又激發(fā)了孩子學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,還增強(qiáng)了孩子的自信心。
學(xué)習(xí)了幼兒心理學(xué)后,對“幼兒教育小學(xué)化”這一普遍現(xiàn)象,我也是體會(huì)深刻,感到茫然與無奈。根據(jù)幼兒的心理發(fā)展特點(diǎn)及規(guī)律,幼兒的認(rèn)知力、理解力還未達(dá)到小學(xué)生的水平,機(jī)械的模仿、死記硬背,體會(huì)不到學(xué)習(xí)的快樂,在幼兒園學(xué)的小學(xué)知識最多能讓幼兒一、二年級時(shí)一時(shí)領(lǐng)先,以后就不可能了,這樣反而還會(huì)挫傷孩子的自尊心。幼兒應(yīng)該在活動(dòng)與游戲中獲得知識、開發(fā)智力、培養(yǎng)其各方面的能力。
可是,目前的學(xué)前教育狀況又如何呢?我們有目共睹,深有體會(huì)。
我期待著讓每個(gè)幼兒全面和諧發(fā)展的科學(xué)的教育觀早日駐入每個(gè)幼兒教育工作者的心中。
實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)4
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇四
青年時(shí)期是人生中的一個(gè)重要時(shí)期。在這黃金般的十幾年中,我們的思想意識急劇變化,心里也逐漸變得成熟,這些變化對我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。青年是祖國未來的建設(shè)者和接班人,因此在一定程度上講,青年心理發(fā)展變化的結(jié)果,將直接關(guān)系到祖國未來的命運(yùn)。在學(xué)習(xí)青年心理學(xué)這門課之前,我對青年心理變化的規(guī)律及特點(diǎn)沒有多少認(rèn)識。經(jīng)過八周的學(xué)習(xí),我對青年心理學(xué)有了較為系統(tǒng)的認(rèn)識,了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識,這可以及時(shí)校正我的心理發(fā)展方向,對我個(gè)人的成長也是大有裨益的。下面我結(jié)合我的個(gè)人觀點(diǎn)及經(jīng)歷談一下我學(xué)習(xí)這門課的感受。
我們一直強(qiáng)調(diào)要做到“身心健康”,可見心理健康對一個(gè)人的意義重大。在現(xiàn)代社會(huì),對心理健康的重視程度甚至超過身體健康。統(tǒng)計(jì)表明,心理疾病已經(jīng)成為人類健康的最大殺手。而作為未來?xiàng)澚旱拇髮W(xué)生,其心理狀況卻不容樂觀。一位大學(xué)生在校友錄上留言說:“上課,枯燥,沒勁;自習(xí),無聊,沒勁;睡覺,多了也累,沒勁;打工,累死累活,讓人剝削,沒勁大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧,我的大學(xué)”這段留言充分體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會(huì)競爭,來自社會(huì)和家庭的巨大壓力以及對學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問題逐漸積累,最終暴發(fā)出來。一些大學(xué)生因?yàn)椴豢爸刎?fù),用自殺結(jié)束了自己的生命。一個(gè)個(gè)大學(xué)生輕生的血淋淋的事實(shí)是我們不愿提及的,但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問題卻是我們不得不面對的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時(shí)曾說:“無論什么時(shí)候,無論如何都不能自殺,自殺讓自己獲得了解脫,但這卻會(huì)給家人帶來無盡的痛苦。大學(xué)生自殺是種極不負(fù)責(zé)任的做法?!蔽覀儾粌H是為自己活著,同時(shí)也是在為我們的家人或者,這種責(zé)任感是我們必須具備的。
壓力,告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽“紅歌”,在價(jià)值觀上與父母有很多相同之處,我認(rèn)為這些對構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。
記得在報(bào)到時(shí)學(xué)校召開的家長見面會(huì)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生戀愛的態(tài)度是“不支持,不反對”。上學(xué)期上英語課時(shí)老師說做到以下三項(xiàng)的大學(xué)生活算是多姿多彩的大學(xué)生活:首先要保證學(xué)習(xí)好,爭取被評為優(yōu)秀或拿到獎(jiǎng)學(xué)金;第二要參加社團(tuán)活動(dòng),最好能有關(guān)一官半職;第三就是要有一個(gè)男朋友或女朋友。但我個(gè)人是反對大學(xué)生戀愛的,原因主要有三點(diǎn):1、戀愛會(huì)影響學(xué)習(xí)。青年心理學(xué)中強(qiáng)調(diào)大學(xué)生戀愛應(yīng)有利于學(xué)習(xí),但上高中時(shí)身邊一個(gè)個(gè)鮮活的例子讓我對談戀愛促進(jìn)學(xué)習(xí)不抱任何奢望。2、戀愛會(huì)增加許多我認(rèn)為不必要的開支?!兑晃缎了岣赣H寫給兒子的信》就是一個(gè)很好的例子。心中的兒子在戀愛后給父母寫信的次數(shù)越來越少,每次信中都要求父母給他匯錢,要求匯款的金額也越來越大。至少在我看來,吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過得去。3、大學(xué)生在心理上還不是很成熟,在很多問題上都缺乏必要的應(yīng)對措施,可能會(huì)無法接受失戀這一突如其來的沉重打擊,影響到自己一段時(shí)間的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài),甚至?xí)a(chǎn)生極端后果。在戀愛問題上,我認(rèn)為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗(yàn)比我們要多得多,適當(dāng)聽從父母的意見和建議,可以讓我們在戀愛和婚姻問題上少走彎路。
總而言之,對于中學(xué)時(shí)期心理教育普遍缺失的當(dāng)代大學(xué)生來說,青年心理學(xué)這門課的開設(shè)是十分正確的。它對青年時(shí)期常見的心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為深入細(xì)致的剖析,對大學(xué)生心理的成長成熟具有積極意義。學(xué)了這門課,我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用相關(guān)知識解決我遇到的問題,保持良好的心態(tài),為以后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇五
通過這學(xué)期的心理學(xué)學(xué)習(xí)讓我明白了,心理學(xué)是一門涵蓋多種專業(yè)領(lǐng)域的科學(xué),但就其根本而言,心理學(xué)是一種研究人類行為和心理過程的科學(xué)。既是一門理論學(xué)科,也是應(yīng)用學(xué)科。像是這些以前我都是不知道的。
從小學(xué)到初中再到高中再后來的大學(xué),心理健康課就一直都沒有離開過我們的課堂,可見心理學(xué)對孩子的成長的重要性,大學(xué)以前的心理課都是很膚淺的教我們怎么做人怎么與人相處,自從大學(xué)上了心理學(xué)這門課后,方才知道心理學(xué)簡直就是一門偉大的學(xué)科,可以針對各個(gè)行業(yè)和人群,心理學(xué)首先服務(wù)的是自己,只有自己更好的了解自己,處理好了自己與社會(huì)的關(guān)系,才能更好的服務(wù)別人。
其實(shí)心理學(xué)也可以說是現(xiàn)代數(shù)字化教育的根本課程,現(xiàn)在國人基本數(shù)字還是偏低,就是接受了高等教育的人也或多或少的心理會(huì)有障礙,現(xiàn)在中國心理學(xué)這個(gè)行業(yè)還是新興行業(yè),還是初級階段,而中國人口眾多,而且中國一般的人明知道自己需要心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo),為了自己的面子什么的,一般都不會(huì)找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo),而自己又不能自我疏導(dǎo),到了最后就就會(huì)做出對社會(huì),對國家,對社會(huì),對家庭,對個(gè)人的過激的事情出來。
心理學(xué)的發(fā)展跟設(shè)計(jì)一樣,跟社會(huì)的進(jìn)步是密不可分的,越發(fā)達(dá)的國家或地區(qū)心理學(xué)這個(gè)行業(yè)也隨之發(fā)達(dá),人們對心理學(xué)這個(gè)行業(yè)的認(rèn)知度也隨之提高,國家也對心理學(xué)這個(gè)行業(yè)也更加的重視,像是中國以前的七八十年代心理學(xué)這們課程都不曾聽說過,后來隨著中國的改革開放,國家進(jìn)入了快速發(fā)展階段,人們在享受著改革開放的勝利果實(shí)的同時(shí),人們也明白心理健康的重要性,至此,心理學(xué)這么學(xué)科即隨著國家的發(fā)展進(jìn)步而不斷的進(jìn)步,尤其是現(xiàn)在國家對心理健康的重視。更加的奠定了心理學(xué)這個(gè)行業(yè)的發(fā)展的基礎(chǔ)。
雖然說心理學(xué)這么課程對我們對各個(gè)行業(yè)都是有很大作用的,但由于中國的應(yīng)試教育的影響,人們在學(xué)習(xí)這們課程的時(shí)候,大多都不會(huì)明白書中的真意,不能夠與實(shí)際情況相結(jié)合起來,考試起來,就死死的把重點(diǎn)背下來,考試完了,就什么都拋到后腦勺去了,所以我們在學(xué)習(xí)這么課的時(shí)候讓書’活“。所謂書活就是要與自己的實(shí)際情況出發(fā),要”我“讀書,不要書”讀“我,書是為我們?nèi)祟惙?wù)的。
其實(shí)我們每個(gè)人在心理上都會(huì)或多或少的存在一些問題,比如說:我們在社會(huì)中與人交往都會(huì)或多或少的與人發(fā)生過矛盾,那我們怎么樣才能避免這些矛盾和解決這些矛盾呢?這就要用到我們的心理學(xué)了。學(xué)了心理學(xué)我們可以避免與人的不必要的爭執(zhí),可以避免矛盾的升級。這就是前文所說心理學(xué)是門偉大的學(xué)科的偉大之所在。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇六
很榮幸能參加市心理健康教育協(xié)會(huì)舉辦的心理健康教育培訓(xùn),在今天的培訓(xùn)中,聆聽了《心理健康教育》雜志的主編陳虹的精彩演講。近四個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí),讓我進(jìn)一步理解了“積極心理”對學(xué)生的發(fā)展和學(xué)習(xí)的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽到一些老師的不同觀點(diǎn),因此本人也想就這一天的學(xué)習(xí)提出自己的一點(diǎn)看法。
陳虹主編的講座讓我們對《積極心理學(xué)》有了初步的認(rèn)識,所謂積極心理學(xué)是對人類積極的正面的經(jīng)歷以及人的性格特征長處和福祉的科學(xué)研究。它也是對能給人、小組、和機(jī)構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學(xué)習(xí)。而把積極心理學(xué)應(yīng)用到教育中,就是積極教育,所謂積極教育,其主體為了塑造積極的心理品質(zhì),通過積極的心理體驗(yàn),以充分發(fā)掘積極心理要素的心理活動(dòng)。
那么在我們的教育中,我們曾經(jīng)經(jīng)歷了怎么樣的過程呢?
有些家長,在面對孩子犯的一點(diǎn)錯(cuò)誤,就會(huì)橫眉冷對,而且甚至?xí)蟠虺鍪?,棍棒出孝子,打罵才成人的思想曾經(jīng)在許多家長的身上體現(xiàn)。
對教師來說,嚴(yán)師出高徒,師道尊嚴(yán)也曾讓許多老師把自己高高的擺學(xué)生之上。
隨之以后出現(xiàn)的,師生平等,教學(xué)相長理論讓我們的教師把學(xué)生當(dāng)朋友看待讓我們的老師與學(xué)生站在了同一高度。
今天,新的教學(xué)理論讓我們把學(xué)生托起,讓學(xué)生占主體位置,教師作為主導(dǎo),突出了學(xué)生的自我能力展示和自主學(xué)習(xí)的能效。
那么這些經(jīng)歷讓我們怎么樣面對今天的教學(xué)呢?
通過今天的學(xué)習(xí),我認(rèn)為心理學(xué)對學(xué)生能力的培養(yǎng)和智力的發(fā)展起到了很大的作用。
1、作為學(xué)生,智力固然有著先天的優(yōu)勢,但這并不代表后天的成功,作為家長的培養(yǎng),作為教師的指導(dǎo)這些后天的因素應(yīng)該起到了決定作用。而積極教育則是把孩子的優(yōu)點(diǎn)突出出來,讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的優(yōu)勢。
2、作為家長、教師如何發(fā)現(xiàn)孩子的長處,如何搜尋孩子的閃光點(diǎn),如何適時(shí)的表揚(yáng),讓快樂的心態(tài)伴隨孩子的成長,讓他們在成功中享受歡樂,在歡樂中爭取成功是我們必須要研究的課題。
3、中國文化,博大精神,而語言是表達(dá)情感的首要表達(dá)方式。同樣一句話,在不同的表情下,不同的語氣下說出來,所表達(dá)的意思會(huì)大相徑庭。因此,作為老師也罷、作為家長也罷,用恰當(dāng)?shù)恼Z氣、合適的表情真誠的表達(dá)你的贊賞,在對孩子的積極教育中也起到重要作用。
4、信任是交流的前提,因此在表揚(yáng)孩子時(shí)要適、在批評孩子時(shí)要適度,用你的真誠換取孩子的信任自然,你的言行才能對孩子產(chǎn)生預(yù)期的影響。
5、適度的批評(當(dāng)然要注意時(shí)間、場合),讓孩子在贊揚(yáng)中夾點(diǎn)措折感,才能讓孩子不會(huì)盲目自大,在成功中找到不足,也才能讓他們有更高的目標(biāo)。
總之,我認(rèn)為積極心理學(xué)是適合當(dāng)前教育形勢的一種教育心理學(xué)。
實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)2
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇七
大學(xué)生活是一個(gè)合理規(guī)劃與自由消費(fèi)并存的時(shí)期,大學(xué)消費(fèi)心理學(xué)成為了許多學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn)。通過對大學(xué)消費(fèi)心理學(xué)的研究和實(shí)踐,我漸漸認(rèn)識到了消費(fèi)的重要性和技巧,也體會(huì)到了消費(fèi)在我們生活中的重要地位。下面我將從消費(fèi)品選擇與消費(fèi)行為、心理因素、消費(fèi)心態(tài)以及消費(fèi)策略等角度來談一談我的心得體會(huì)。
首先,選擇消費(fèi)品是大學(xué)生消費(fèi)的第一步,而消費(fèi)的選擇是基于個(gè)人需求與心理需求的綜合考慮。在大學(xué)中,我們有著更多的選擇,但同樣也面臨著更多的沖動(dòng)消費(fèi)的誘惑。因此,在選擇消費(fèi)品時(shí),我注重留心自己的實(shí)際需求與預(yù)算,不愿意盲目地追求時(shí)尚與潮流,而更愿意選擇符合自己需求的實(shí)用品。
其次,心理因素對于大學(xué)生消費(fèi)行為的影響是不可忽視的。在大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中,許多學(xué)生都試圖通過購買昂貴的物品來展示自己。實(shí)際上,我們應(yīng)該建立正確的消費(fèi)觀念,避免過度地追求物質(zhì),而是更加注重自己的內(nèi)在。此外,一些人可能出于跟風(fēng)心理而消費(fèi),這是因?yàn)榇髮W(xué)生群體之間的交往與互動(dòng)使得他們不愿意與他人脫節(jié)。因此,我們需要培養(yǎng)自己獨(dú)立思考和理性消費(fèi)的能力,不被他人的意見左右。
再次,消費(fèi)心態(tài)對于我們的消費(fèi)行為起著至關(guān)重要的作用。我們需要有積極的消費(fèi)心態(tài),即明確自己消費(fèi)的目的和意義。大學(xué)生活中,我們會(huì)遇到許多困難和挑戰(zhàn),但不能因此而過度消費(fèi)來獲得短暫的快樂。相反,我們應(yīng)該以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和成就為導(dǎo)向,理性的進(jìn)行消費(fèi)。
最后,了解和運(yùn)用一些消費(fèi)策略也是大學(xué)生消費(fèi)的關(guān)鍵。例如,通過比較價(jià)格和質(zhì)量,我們可以做出更明智的消費(fèi)決策。此外,還可以通過折扣活動(dòng)和優(yōu)惠券來降低購買成本。同時(shí),我們還可以選擇個(gè)人銷售平臺或二手市場購買物品,以獲得更合理的價(jià)格。
總之,大學(xué)消費(fèi)心理學(xué)是我們正視并理解消費(fèi)行為的重要工具。通過對消費(fèi)心理學(xué)的學(xué)習(xí),我意識到消費(fèi)不僅僅是為了滿足物質(zhì)需求,更是為了達(dá)到心理需求。我們應(yīng)該培養(yǎng)正確的消費(fèi)觀念和消費(fèi)心態(tài),合理規(guī)劃自己的消費(fèi)行為。同時(shí),了解和運(yùn)用一些消費(fèi)策略也是我們實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立和積累財(cái)富的重要途徑。大學(xué)生活是我們追求學(xué)業(yè)和個(gè)人發(fā)展的階段,只有通過理智消費(fèi),才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇八
消費(fèi)心理學(xué)是研究人們在購買商品或服務(wù)時(shí)所表現(xiàn)出的心理行為和心理過程的學(xué)科。作為大學(xué)生,我們無法避免地需要進(jìn)行各種消費(fèi)活動(dòng),因此對消費(fèi)心理學(xué)的了解和應(yīng)用具有重要意義。在大學(xué)期間,我學(xué)習(xí)了消費(fèi)心理學(xué)的知識,并有了一些心得體會(huì),下文將進(jìn)行詳細(xì)闡述。
第二段:理性與感性的消費(fèi)選擇
在購物時(shí),我們會(huì)面臨許多選擇,這需要我們在理性與感性之間進(jìn)行權(quán)衡。理性消費(fèi)是基于對商品和服務(wù)的認(rèn)知、評估和比較后作出的決策;而感性消費(fèi)則更多地受到情感和欲望的驅(qū)使。我的觀察是,學(xué)會(huì)合理平衡理性和感性,在不超出自身經(jīng)濟(jì)能力的范圍內(nèi),將理性和感性相結(jié)合的消費(fèi)選擇既能滿足實(shí)際需求,又能增加購物的愉悅感。
第三段:心理因素的影響
消費(fèi)決策不僅僅是理性和感性之間的權(quán)衡,還受到許多心理因素的影響。其中,廣告是一個(gè)重要的影響因素。廣告可以通過情感營銷和潛移默化的暗示,影響消費(fèi)者的購物意愿。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在看過某個(gè)廣告后,會(huì)產(chǎn)生一種不由自主的購買欲望,這說明廣告的力量確實(shí)非常大。此外,社交媒體的迅速發(fā)展也對消費(fèi)心理產(chǎn)生了巨大的影響。許多人會(huì)受到他人的推薦和評價(jià)的影響,在購物時(shí)更傾向于選購他人認(rèn)可的商品。
第四段:價(jià)格與價(jià)值的認(rèn)知
購買商品時(shí),消費(fèi)者通常會(huì)根據(jù)價(jià)格來評估商品的價(jià)值。然而,價(jià)格只是一個(gè)相對的指標(biāo),消費(fèi)者的價(jià)值認(rèn)知可能受到許多其他因素的影響。例如,品牌形象、商品質(zhì)量、購買過程中的體驗(yàn)等都可能對消費(fèi)者的價(jià)值認(rèn)知產(chǎn)生影響。在我的經(jīng)驗(yàn)中,我發(fā)現(xiàn)價(jià)格并不是評估商品價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn),有時(shí)候一個(gè)相對較貴的商品可能會(huì)給我?guī)砀蟮膬r(jià)值感。
第五段:購物的心理滿足感
除了對商品價(jià)值的認(rèn)知,購物也能給人帶來心理上的滿足感。購物過程中的選擇感、支配感和成就感能夠增加消費(fèi)者的購物滿足感。在我的體會(huì)中,適度的購物可以帶來一種放松和愉悅的感受,但過度消費(fèi)可能會(huì)導(dǎo)致負(fù)面情緒和后悔。學(xué)會(huì)理性控制購買欲望,享受購物帶來的快樂,同時(shí)也要明確自己的消費(fèi)底線,避免負(fù)債和浪費(fèi)。
總結(jié):
消費(fèi)心理學(xué)的學(xué)習(xí)讓我對消費(fèi)行為和心理過程有了更深入的了解。在日常生活中,我能夠更理性地進(jìn)行消費(fèi)選擇,并通過觀察和思考不斷反思和調(diào)整自己的購物行為。消費(fèi)心理學(xué)的知識也提醒我,購物不僅僅是物質(zhì)的交換,更是體驗(yàn)和情感的共鳴。通過合理地應(yīng)用消費(fèi)心理學(xué)的原理,我們能夠更好地控制購物欲望,增加購物的滿足感,實(shí)現(xiàn)理性消費(fèi)和個(gè)人價(jià)值的匹配。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇九
第一段:引言(150字)
大學(xué)心理學(xué)期末考試已經(jīng)結(jié)束了,回想起這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的種種,我深感受益匪淺。我想這不僅是因?yàn)樾睦韺W(xué)是一門非常有用的科學(xué),更重要的是通過學(xué)習(xí),我深入了解了人類思維、情感和行為的本質(zhì),以及我們生命過程中所面臨的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。今天,我想分享一下我對這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的體會(huì)和感悟,希望對即將學(xué)習(xí)這門課程的同學(xué)們有所幫助。
第二段:學(xué)習(xí)過程中的挑戰(zhàn)(250字)
雖然學(xué)習(xí)心理學(xué)很有趣,但這門課程并不簡單。其首要挑戰(zhàn)就是理解并記住巨大且不斷增長的知識體系。我必須緊記心理學(xué)的各種概念、理論、研究結(jié)果和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。為此我需要花費(fèi)大量時(shí)間來閱讀課本和參考書籍,以及和同學(xué)們互動(dòng)討論。
另外,我還需要不斷改善我的寫作技能,這樣才能清晰、簡潔地表達(dá)我的觀點(diǎn)。寫下自己的想法需要艱苦的努力和磨煉,但是這對我將來的職業(yè)生涯非常有用。
第三段:學(xué)到的知識和思考方式(400字)
對我來說,讀心理學(xué)最值得的事就是學(xué)到了許多新的知識和思考模式。比如,我學(xué)到了很多關(guān)于人類大腦如何運(yùn)作的科學(xué)知識。了解我們思考、記憶和決策的機(jī)制,以及人類行為的復(fù)雜性和多樣性,具有極其重要的意義。
更重要的是,心理學(xué)教會(huì)了我如何靠著科學(xué)的方法來探究和解決接下來的問題。這需要我們不斷產(chǎn)生假設(shè),設(shè)計(jì)和執(zhí)行實(shí)驗(yàn),然后仔細(xì)分析和解釋實(shí)驗(yàn)結(jié)果。這樣才能建立有效的理論和解決復(fù)雜的人類問題。這種探究的心態(tài)和方法讓我值得學(xué)習(xí)。
第四段:思考對個(gè)人和社會(huì)的影響(250字)
通過學(xué)習(xí)心理學(xué),我也明白我們每個(gè)人的生命都受到許多因素的影響,比如遺傳、環(huán)境、文化和社會(huì)等。我認(rèn)為這個(gè)事實(shí)啟發(fā)我們?nèi)ジ永硇院蛯捜莸乜创鐣?huì)上的人和事件,不對任何人產(chǎn)生先入為主的判斷。我們應(yīng)該理性地思考,對待自己和別人。
另外,了解心理學(xué)的知識同時(shí)可以幫助我們理解我們社會(huì)所面臨的挑戰(zhàn),解決各種重大的社會(huì)問題。比如,我們可以通過理解人們的思考和行為模式,來應(yīng)對心理健康問題和溝通不暢等問題,從而創(chuàng)造更美好的社會(huì)。
第五段:結(jié)論(150字)
心理學(xué)是一門讓我們更好地理解自己和周圍事物的科學(xué)。通過學(xué)習(xí),我獲得了對人類思維、情感和行為的更深刻的認(rèn)識,并建立了長遠(yuǎn)的思考方式。假如我們都能夠?qū)W習(xí)并運(yùn)用心理學(xué)的知識,相信我們將會(huì)成為更堅(jiān)強(qiáng)、更成功的人,并創(chuàng)造更加和諧的社會(huì)。有機(jī)會(huì)的話,我希望將來能繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué),并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)踐中。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇十
作為一門常見的外語課程,大學(xué)英語一直是許多大學(xué)生必修的科目。實(shí)用大學(xué)英語課程目標(biāo)為培養(yǎng)學(xué)生的聽、說、讀、寫、譯等綜合語言運(yùn)用能力。在這門課程中,我收獲了許多,并從中體會(huì)到了學(xué)習(xí)英語的重要性以及學(xué)習(xí)英語的有效方法。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷,分享一些關(guān)于實(shí)用大學(xué)英語的心得體會(huì)。
首先,學(xué)習(xí)實(shí)用大學(xué)英語要注重聽力和口語能力的培養(yǎng)。通過大量的聽力訓(xùn)練,我逐漸改善了對英語的聽力理解能力,并能夠更好地理解和分辨不同的語音語調(diào)。同時(shí),多參與口語練習(xí)也是提高口語表達(dá)能力的重要途徑。在課堂上,我經(jīng)常與同學(xué)們一起討論問題,演練對話,以提高口語流利度和準(zhǔn)確性。這些訓(xùn)練對于我今后的英語學(xué)習(xí)和實(shí)際運(yùn)用是非常有幫助的。
其次,閱讀是提高英語能力的關(guān)鍵。通過實(shí)用大學(xué)英語的閱讀訓(xùn)練和作業(yè),我逐漸提高了閱讀能力和理解能力。在閱讀過程中,我學(xué)會(huì)了篩選關(guān)鍵信息、理解文章大意并分析文章結(jié)構(gòu)的技巧。這不僅對于英語考試有幫助,也增強(qiáng)了我對其他學(xué)科的學(xué)習(xí)和理解能力。同時(shí),閱讀英語原著文學(xué)作品也是提高語感和語言表達(dá)能力的有效方法,我將繼續(xù)堅(jiān)持閱讀英語原著,不斷拓展自己的閱讀廣度和深度。
此外,寫作是提高英語能力的重要環(huán)節(jié)。在實(shí)用大學(xué)英語的寫作訓(xùn)練中,我學(xué)會(huì)了如何寫好一篇英語短文,培養(yǎng)了邏輯思維能力和表達(dá)能力。在寫作過程中,我積累了大量的詞匯和句型,提高了語法運(yùn)用的準(zhǔn)確性。通過寫作,我不僅鞏固了掌握的知識,還培養(yǎng)了批判性思維和創(chuàng)造性思維。寫作也是我展示自己英語學(xué)習(xí)成果的途徑之一。
最后,學(xué)習(xí)實(shí)用大學(xué)英語要注重多媒體和自主學(xué)習(xí)的搭配。隨著科技的發(fā)展,利用多媒體資源來學(xué)習(xí)英語已經(jīng)變得很普遍。在我學(xué)習(xí)的過程中,我經(jīng)常利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源、英語學(xué)習(xí)APP等進(jìn)行聽力訓(xùn)練和口語練習(xí)。同時(shí),自主學(xué)習(xí)也是提高英語能力的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn),通過利用課程外的時(shí)間進(jìn)行閱讀、聽力和寫作訓(xùn)練,可以更好地鞏固所學(xué)知識,提高學(xué)習(xí)效果。自主學(xué)習(xí)不僅加深了對語言知識的理解,還提高了自覺學(xué)習(xí)的能力。
總之,實(shí)用大學(xué)英語課程通過培養(yǎng)學(xué)生的聽、說、讀、寫、譯等綜合語言運(yùn)用能力,對我們的英語學(xué)習(xí)起到了積極的作用。通過學(xué)習(xí)實(shí)用大學(xué)英語,我不僅提高了英語水平,還培養(yǎng)了一些重要的學(xué)習(xí)方法和思維方式。我將繼續(xù)努力,不斷拓展自己在英語學(xué)習(xí)方面的能力,并將所學(xué)知識應(yīng)用到實(shí)際生活和工作中。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇十一
終于有一天,李紅決定去看心理門診,看看醫(yī)生是不是真的能把自己心里那塊疙瘩給解開。在她的設(shè)想中,心理門診是個(gè)神秘的地方,好像電影《沉默的羔羊》中表現(xiàn)的場景:在一間完全封閉的房間里有一個(gè)長長的桌子,患者坐在桌子的一邊,心理醫(yī)生坐在另一邊,一旁架著一臺攝像機(jī),而心理醫(yī)生則一邊面無表情地問這問那,一邊飛快地在某種表格上填寫一些神秘的數(shù)據(jù),最后再得出莫名其妙的分析結(jié)果。想著都恐怖!李紅想。但她還是忐忑不安地來到醫(yī)院,可使她想不到的是,跟其它普通科室一樣,在掛號、候診、護(hù)士叫號之后,她被領(lǐng)進(jìn)一間比普通科室還要普通的房間,穿著白制服坐在診桌后面微笑著看著她進(jìn)來的是一位看上去很年輕的醫(yī)生。李紅有些失望,她幾乎了一個(gè)說法:心理醫(yī)生就是憑著一張嘴來開導(dǎo)患者的。不過,一個(gè)小時(shí)后,當(dāng)李紅手里拿著藥品處方單和治療繳費(fèi)單從診室走出來的時(shí)候,她的和看法都徹底了:至少,該交的費(fèi)用中,每一分錢都值得!
心理門診不神秘
在剛才所舉的李紅的例子中,我們已經(jīng)提到,心理門診并不神秘,除了需要治療和測試的科目外,也不需要什么特殊的儀器和設(shè)備。它和其它科室一樣,只是一間普通的房間,擁有必須的桌子、椅子、診床,或許有一些神經(jīng)科才能見到的輔助檢查工具,但心理醫(yī)生也很少使用。在這里,最關(guān)鍵的是人,即進(jìn)行工作的心理醫(yī)生和他(她)所具備的素質(zhì)和水平。通常情況下,一名優(yōu)秀的心理醫(yī)生可以在與你最初交談的五句話內(nèi)洞悉你來門診的真正意圖和心理障礙的分屬。
心理治療量身訂做
一般說來,心理醫(yī)生是按五個(gè)步驟工作的,即:認(rèn)真傾聽———仔細(xì)分析———相互交流———情感誘導(dǎo)———確定治療。
心理咨詢其實(shí)是一個(gè)理解和分析的過程,只有你的闡述能夠使心理醫(yī)生充分理解,醫(yī)生才可以準(zhǔn)確地進(jìn)行分析和判斷,也才能真正地幫助你。
心理醫(yī)生在提供咨詢服務(wù)的時(shí)候,為減少患者情緒分散,會(huì)使用一些技術(shù)性的引導(dǎo),比如暗示、話題截?cái)嗟?。在需要確定患者真正情況的時(shí)候,也可能依賴心理測試表和心理測試工具,這些固定的表格和工具都是幾代心理學(xué)家在實(shí)踐中總結(jié)發(fā)明的科技結(jié)晶,能起到你所難以想象的作用。
至于心理治療,是要根據(jù)患者不同的情況來的。社會(huì)上傳說的電針治療、催眠療法、生物反饋技術(shù)、森田療法等等,其實(shí)在精神科領(lǐng)域使用的多一些,雖然心理醫(yī)生也熟悉掌握這些技能并偶爾應(yīng)用,但心理醫(yī)生為緩解患者心理障礙,使用最多的是為患者“量身訂做”一套心理調(diào)整,同時(shí)還會(huì)適當(dāng)?shù)嘏浜鲜褂靡恍┧幬飦砑涌旌驮鰪?qiáng)治療效果。
心理醫(yī)生人人需要
在心理門診,通常不把來就診的人叫作“患者”,而稱作“咨詢者”或“被助者”,由此可見,心理醫(yī)生并不認(rèn)為來心理門診的是“病人”。心理醫(yī)生的主要職責(zé)是保證來訪者的心理和調(diào)整來訪者的心理狀態(tài),也就是說,你并非一定要等到出現(xiàn)什么癥狀才來看心理醫(yī)生。
在國外,工作大是人們需要心理醫(yī)生的首要目的,其次是情感障礙、性障礙、人格障礙和心理發(fā)育障礙。隨著社會(huì)發(fā)展和生活節(jié)奏的加快,人們的心理和心理不良狀態(tài)會(huì)越來越突出,心理醫(yī)生要做的事情就是幫助你如何更輕松地生活并面對現(xiàn)實(shí)。
看過美國電視劇《的煩惱》的觀眾都會(huì)記得其中有趣的一幕:身為心理醫(yī)生的有時(shí)候會(huì)和他的一位同行互相進(jìn)行心理傾訴和心理治療,這在美國是很常見的事情,所以,可以說每個(gè)人都需要心理醫(yī)生,而定期地去訪問心理醫(yī)生,請他幫助你,將成為每個(gè)人未來生活的一部分。
不是看病
是調(diào)整
并不一定需要遇到特定的情況才去看心理醫(yī)生,在你煩躁的時(shí)候、在你到無助的時(shí)候、在你興奮過度的時(shí)候、在你痛苦欲絕的時(shí)候,甚至在你還來不及察覺自己的問題的時(shí)候,你都可以在心理醫(yī)生那里有所收獲,至少你要明白:到心理醫(yī)生那里并不是去看病,而是做調(diào)整。
心理醫(yī)生
守口如瓶
你不用擔(dān)心心理醫(yī)生是否聽得明白,在他覺得有不清晰的片段的時(shí)候,他會(huì)提示你該重點(diǎn)述說什么。你也不用轉(zhuǎn)彎抹角,真正的心理醫(yī)生會(huì)發(fā)現(xiàn)你來的真正目的,所以,你在和心理醫(yī)生接觸的時(shí)候最好直截了當(dāng),有什么說什么,需要什么講什么。
你也不用擔(dān)心你所述說的對你不利,心理醫(yī)生有心理醫(yī)生的道德和準(zhǔn)則,保守秘密是他必修的課程。
要記住的是:心理醫(yī)生只是幫助你解決心理問題的專家,他不是你的生活參謀,他也不能替代你的痛苦,更不能替你拿主意或者干涉你的私活。
不等于精神有問題
顯然,心理醫(yī)學(xué)和精神醫(yī)學(xué)在很多領(lǐng)域是相通的,在有些范圍內(nèi)甚至是模糊的,但心理醫(yī)學(xué)和精神醫(yī)學(xué)在對患者進(jìn)行處理的方式、手段、學(xué)術(shù)理論、使用藥物上都各有側(cè)重。故而,不要以為進(jìn)了心理門診就等于進(jìn)了精神科門診,這并不能說明你在精神方面有問題。
你根本不必?fù)?dān)心你去看心理醫(yī)生會(huì)對你的名譽(yù)和工作有什么影響,你也不用擔(dān)心心理醫(yī)生會(huì)把你當(dāng)做精神病患者。其實(shí),當(dāng)你去看心理醫(yī)生的時(shí)候,你最需要知道的是:你的思想意識已經(jīng)在隨著社會(huì)的發(fā)展而發(fā)展,你已經(jīng)在重視自己的心理了———那可是真正意義上的!
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇十二
關(guān)于粗心,我的體會(huì)是可以找出產(chǎn)生粗心的原因來改。
一是由于對自己過分,對事情掉以輕心,產(chǎn)生粗心;
二是由于自己對事情不是太專注,經(jīng)常三心二意,產(chǎn)生粗心;
三是由于平時(shí)訓(xùn)練不夠,在一定的的下,犯了低級錯(cuò)誤,好像是粗心造成的,其實(shí)是能力問題,只要多訓(xùn)練就行了。
四是……
我想原因找到了,然后現(xiàn)在起從每做一件事情入手,避免產(chǎn)生粗心的原因,粗心的毛病是可以改掉的。一點(diǎn)粗淺的認(rèn)識,就當(dāng)拋磚吧!
躲躲
我同意秦劍大哥的觀點(diǎn),對癥下藥.
粗心是我的特征,此前也做過好多探索和嘗試,收效顯著,改天跟你談探討一下.
你最好說出是干什么粗心,我們才好幫你想辦法.
老水手
“從每做一件事情入手,避免產(chǎn)生粗心的原因”這句話每個(gè)人都會(huì)說,而且當(dāng)事人也都知道。事實(shí)上坐起來并不是那么簡單的。所以,我以為,有這樣兩點(diǎn)是可以考慮的:
他是怎么做的,然后么,你自己該知道了……
lcystoo
謝謝秦劍,你說的三點(diǎn)我有,我覺得自己做事考慮的不周全,還有對事情掉以輕心也很多。
謝謝老水手,你的方法聽起來不錯(cuò),我會(huì)照著去做。
因?yàn)樽罱习l(fā)生一些因?yàn)榇中牡氖拢幸淮螛翘莸臒魤牧?,我去換,壞的燈泡就插在褲袋,上樓的時(shí)候燈泡滑了出去,剛好樓下還有3個(gè)上來,滑下的燈泡在他們腳下暴了,幸好沒發(fā)生什么嚴(yán)重的事。我這個(gè)問題很嚴(yán)重,因?yàn)榭煲ぷ髁耍也幌朐趧e人面前犯這些低級錯(cuò)誤,更不能讓這個(gè)問題影響我的,無論付出什么代價(jià)我都必需改。
redhaha
選一件非常需要如果耐心與專心的事來做,一次不對,一試再試再試,直至養(yǎng)成習(xí)慣!
eric
老水手的建議不錯(cuò)。也可以在做事之前問自己,“這件事情需要怎樣做才不出錯(cuò)?”
在做完事以后,再問自己:“還有什么我遺漏了的嗎?”
愛是永恒
一,建議你在做事情之前最好來個(gè)分類法。在本上記下當(dāng)天要完成的事情以及準(zhǔn)備這樣做好這些事情。經(jīng)常這樣做的話,慢慢你就會(huì)改掉粗心的習(xí)慣了。(靈感來源于一網(wǎng)情深電視劇)
二,每天想一想自己今天有哪些地方做得不太的,以后應(yīng)該怎么改正。
三,想想細(xì)心帶給自己的收獲有多少。
記住,以上三個(gè)方法必須堅(jiān)持。記住有惰性了就會(huì)粗心。
躲躲
做數(shù)學(xué)題我深有體會(huì)啊。
告訴你一個(gè)很艱苦卻很有效的方法:
1,對癥。將做錯(cuò)的題拿出來好好分析,是抄錯(cuò)數(shù)了還是知識上有小小的漏洞。
我有個(gè)體會(huì)就是,有時(shí)候知識上有了漏洞,而自己隱隱約約也會(huì),就容易出現(xiàn)所謂的粗心現(xiàn)象。
2,下藥。一遍一遍的練習(xí)做錯(cuò)的題,直到你一下手就知道哪里容易出錯(cuò),把注意的重點(diǎn)放在容易出錯(cuò)的地方。
這種練習(xí)雖苦,卻可以鍛煉你的力、意志力等。
小小經(jīng)驗(yàn),愿對你有幫助。
牛頭
555~~大家都說得很好。俺看到此貼時(shí),一時(shí)也想不到有什么好法子,見到們的談?wù)?,覺得真的可行。特別是愛是永恒的這一段,俺特:
一,建議你在做事情之前最好來個(gè)分類法。在本上記下當(dāng)天要完成的事情以及準(zhǔn)備這樣做好這些事情。經(jīng)常這樣做的話,慢慢你就會(huì)改掉粗心的習(xí)慣了。(靈感來源于一網(wǎng)情深電視劇)
流水
粗心是種習(xí)慣,關(guān)鍵是潛意識的存在,如果想根治,還是必須通過自我催眠,方可真正根治。
lcystoo
謝謝論壇這么多位,謝謝秦劍,躲躲,老水手,redhaha,eric,愛是永恒,牛老大,流水。你們的幫助,提供這么多有用的方法將讓我突破又一個(gè)關(guān)卡,我會(huì)永遠(yuǎn)記住你們,謝謝~!
lcystoo
從今晚開始我就執(zhí)行大家給的建議。躲躲你的方法太好了,我以前因?yàn)轭櫦暗降年P(guān)系,也是偷梁換懶,錯(cuò)的題目只多看一便,今晚做數(shù)學(xué)我會(huì)堅(jiān)決按照你所說的做。剛才把大家的建議整理了一下,抄在紙上,每天早晚檢查一次:
早上醒來:
今天我要十分細(xì)心的做好每一件事。
今天要做什么事,要怎樣做好這些事?
睡前:
今天我還有哪些地方做的不,要怎么改正?
今天的細(xì)心帶來了多少收獲?
每時(shí)每刻都記住:
這件事需要怎么做才不會(huì)出錯(cuò)?
我還有什么遺漏的嗎?
大家看看還有什么地方可以改進(jìn)的嗎?我的語文不太好
一想到我將變的細(xì)心就興奮,呵~~再次謝謝們~!
味道
五問:
1、這件事情是什么?
2、這件事情對我有什么好處和幫助?
3、這件事情還有什么地方不?
4、這件事情還有那些地方可以改善?
5、我要如何做,才能更好的享受過程和結(jié)果?
櫻桃薔薇
我我們現(xiàn)在養(yǎng)成的習(xí)慣很多都跟潛意識里的東西有關(guān)。我就是這樣,以前總跟人說:我這人就是丟三落四的,習(xí)慣了。結(jié)果越來越粗心,鑰匙放在桌子上,看見了都想不起拿。后來發(fā)現(xiàn)這毛病害人,就下決心改,時(shí)刻提醒自己,細(xì)心些,看看忘了什么沒有,不知不覺就好了很多。
joman
lcystoo,堅(jiān)持三周就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣拉。櫻桃薔薇講的先潛意識的做法很可取
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇十三
大學(xué)英語是大學(xué)生活中必修的一門課程,對于提高學(xué)生的英語水平和實(shí)用英語能力具有重要意義。在學(xué)習(xí)這門課程的過程中,我積累了一些心得體會(huì),希望能夠與大家分享。
首先,大學(xué)英語旨在培養(yǎng)學(xué)生的英語實(shí)際應(yīng)用能力。在大學(xué)英語課堂中,我不僅學(xué)習(xí)了英語的基本語法和詞匯,還學(xué)習(xí)了如何運(yùn)用這些知識進(jìn)行實(shí)際交流。在老師的指導(dǎo)下,我學(xué)會(huì)了書寫郵件、制作PPT和參加英語口語表達(dá)比賽等技能。這些實(shí)用的訓(xùn)練對于我的英語能力提升有著很大的幫助。
其次,大學(xué)英語教學(xué)注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。在這門課程中,老師并不只是傳授知識,更重要的是引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)。老師通過布置大量的閱讀和寫作作業(yè),鼓勵(lì)學(xué)生自主積累詞匯,并學(xué)習(xí)使用英語詞典、閱讀資料,培養(yǎng)了我們獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力。這些自主學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和方法不僅對于大學(xué)英語有益,同樣可以運(yùn)用到其他學(xué)科的學(xué)習(xí)中。
再次,大學(xué)英語課程注重培養(yǎng)學(xué)生的批判思維能力。在學(xué)習(xí)閱讀和寫作的過程中,我們不僅要理解課文的內(nèi)容,還要學(xué)會(huì)分析文中的邏輯和觀點(diǎn),發(fā)現(xiàn)其中的主旨和推理關(guān)系。通過閱讀各類文章和材料,我們也能夠提高自己辨別信息真?zhèn)魏团袛嗍聦?shí)與觀點(diǎn)的能力。這種批判思維能力對于我們今后的學(xué)術(shù)研究和生活中的決策都非常重要。
最后,大學(xué)英語課程不僅注重基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí),更關(guān)注綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。在學(xué)習(xí)閱讀和聽力的過程中,我們不僅可以拓展知識面,同時(shí)也能夠了解到其他國家的文化和社會(huì)風(fēng)貌。通過課堂上的交流和討論,我們也能夠增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)合作和表達(dá)能力。這些綜合素質(zhì)的培養(yǎng)使得我們的能力更加全面和出色。
綜上所述,大學(xué)英語課程對于大學(xué)生的英語水平提高和實(shí)用能力的培養(yǎng)具有重要意義。通過學(xué)習(xí)這門課程,不僅能夠提高自己的英語能力,還可以培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)、批判思維和綜合素質(zhì)等能力。作為大學(xué)生,我們應(yīng)該珍惜這門課程,積極投入其中,將所學(xué)的知識和能力應(yīng)用到實(shí)際生活中。相信通過持續(xù)的努力,我們一定能夠取得出色的成績。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇十四
大學(xué)心理學(xué)的課程內(nèi)容豐富多彩,由認(rèn)知、情感、社會(huì)、發(fā)展等不同方向的知識構(gòu)成。通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),我深刻認(rèn)識到了心理學(xué)對人類行為和思維模式的深刻影響,今天我想分享我的期末心得體會(huì),希望能夠?qū)θ粘I顜韱⑹竞蛶椭?BR> 第二段:認(rèn)知心理學(xué)
認(rèn)知心理學(xué)是研究人類認(rèn)知和思維過程的領(lǐng)域,這個(gè)領(lǐng)域?qū)嶋H上包括思維、感知、注意、語言、記憶、解決問題、決策等各個(gè)方面。通過學(xué)習(xí)這門課程,我認(rèn)識到人類的認(rèn)知和思維過程的機(jī)制非常復(fù)雜,而且研究認(rèn)知和思維能夠有效提高我們的生產(chǎn)效率和創(chuàng)造力。此外,我認(rèn)識到多種認(rèn)知偏差和認(rèn)知錯(cuò)誤存在于我們每個(gè)人的大腦中,并掌握了一定的糾正和彌補(bǔ)方法。
第三段:社會(huì)心理學(xué)
社會(huì)心理學(xué)研究人類與社會(huì)環(huán)境之間的相互作用和彼此影響。通過學(xué)習(xí)社會(huì)心理學(xué)這門課程,我更加深入地認(rèn)識到了人類的社會(huì)本質(zhì)。例如,社會(huì)標(biāo)簽的建立、集團(tuán)規(guī)范、大規(guī)模策略合作等重要內(nèi)容。除此之外,該課程也探討了人類之間的公平、道德、道德判斷、組織動(dòng)力等基本內(nèi)容,這些深刻的內(nèi)容深深刻畫了人類這個(gè)復(fù)雜的群體形態(tài)。
第四段:情感心理學(xué)
情感在我們的生活中起到了非常重要的作用,情感心理學(xué)是研究情感特性和情感體驗(yàn),及其與認(rèn)知、行為和身體過程的關(guān)系。通過學(xué)習(xí)情感心理學(xué),我深深理解了情感形成、調(diào)節(jié)及其作用。此外,該課程還涵蓋了焦慮、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等常見情感問題的病理機(jī)制以及解決方法,這對了解自己及他人情感波動(dòng)有非常重要的意義。
第五段:結(jié)論
大學(xué)心理學(xué)的一個(gè)學(xué)期讓我學(xué)到了許多有關(guān)認(rèn)知、情感和社會(huì)三個(gè)領(lǐng)域的基本知識。我認(rèn)識到心理問題隱匿、輕易被忽視,多數(shù)人的心理問題都沒有很好的獨(dú)立解決方案和隔離措施。最后,我希望更多的同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué),并在日常生活中用所學(xué)知識去保護(hù)和有助于我們自己與他人的成長和進(jìn)步。
大學(xué)實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)篇十五
暗示是用含蓄、間接的方式對人的和行為產(chǎn)生影響,從而使人按一定的方式去行動(dòng)或接受一定的意見,使他的思想、行為與自己的意愿相符合。暗示分為他人暗示、自我暗示、行為暗示、環(huán)境暗示、言語暗示等。從作用上講,有積極暗示與消極暗示之分。如上床睡覺前,母親關(guān)照他:“玩了一天,當(dāng)心尿床?!惫槐荒赣H說中了。這屬于消極的言語暗示。有個(gè)人特別怕下水井的蓋子,生怕掉下去。后來指導(dǎo)者讓他在接近井蓋時(shí)用“男子漢區(qū)區(qū)井蓋何以害怕!”的話語自己,然后站在井蓋上講十遍,跳十次,結(jié)果這種緊張消失了。這就是積極的自我暗示。
自我暗示對人的作用很大,有時(shí)甚至?xí)?chuàng)造奇跡。二戰(zhàn)前蘇聯(lián)一位天才的演員n·h·畢甫佐夫,平時(shí)老是口吃,但是當(dāng)他演出時(shí)克服了這個(gè)缺陷。所用的辦法就是利用積極的自我暗示,暗示自己在舞臺上講話和做動(dòng)作的不是他,而完全是另一個(gè)人—?jiǎng)≈械慕巧?,這個(gè)人是不口吃的。
在自我暗示的作用下,一個(gè)人可以突然變得耳聾眼瞎。這種視力的喪失不是因?yàn)橐暽窠?jīng)受損,而僅僅是由于大腦管理視覺的那個(gè)區(qū)域的機(jī)能受到擾亂。這種病人的治療也可以用暗示的方法。
實(shí)用心理學(xué)心得體會(huì)2020