心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)、工作或生活等方面的經(jīng)驗(yàn)和感悟的總結(jié)與概括，它不僅可以讓我們回顧所經(jīng)歷的事情，更能促使我們思考和成長(zhǎng)。每次總結(jié)后，我都能清楚地認(rèn)識(shí)到自己的不足和進(jìn)步，這讓我深感總結(jié)的重要性?？偨Y(jié)是對(duì)過去的反思和總結(jié)，也是對(duì)未來的規(guī)劃和展望?？傊?，心得體會(huì)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和進(jìn)步有著重要的促進(jìn)作用。寫心得體會(huì)時(shí)要注意細(xì)節(jié)，注意語言的準(zhǔn)確性和精練性。以下是小編為大家收集的一些精彩心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家有所幫助。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇一
保健知識(shí)是非常重要的一種生活知識(shí)，尤其是對(duì)于幼兒來說，了解好保健知識(shí)，能夠保證他們的身體健康，促進(jìn)身心健康發(fā)展。因此，為了讓幼兒了解更多的保健知識(shí)，我參加了一次培訓(xùn)，下面就是我的體會(huì)和心得。
一、積極參加課程
在培訓(xùn)前，我認(rèn)真考慮，并積極參加了課程。對(duì)于課程的內(nèi)容，我深有體會(huì)。每天不同的主題，不同的講解，讓我對(duì)于保健知識(shí)的掌握更加全面。在課程中也結(jié)識(shí)了一眾同事，與他們分享交流彼此的看法，不但讓我更加深入地理解了保健知識(shí)，還加深了我與同事的默契程度。
二、靈活運(yùn)用方式
對(duì)于保健知識(shí)，運(yùn)用形式也很靈活。我們可以動(dòng)手制作一些實(shí)用的小物件，以此作為幼兒學(xué)習(xí)的工具之一。我學(xué)會(huì)了制作一些簡(jiǎn)單的可愛小卡片，用于圖文并茂地呈現(xiàn)保健知識(shí)，讓幼兒能夠更加形象地了解到相關(guān)知識(shí)。同時(shí)，通過互動(dòng)游戲，讓幼兒在愉悅的氛圍中了解保健，讓他們更加主動(dòng)去關(guān)注自己的身體健康。
三、關(guān)注幼兒心理
在教育幼兒的過程中，我們還需要更多地關(guān)注幼兒的心理，去關(guān)注他們的成長(zhǎng)需要和感受。有時(shí)候，幼兒會(huì)對(duì)自己的身體感覺產(chǎn)生不適，甚至是拒絕接受保健知識(shí)的講解。這時(shí)，我們需要耐心地引導(dǎo)幼兒去逐漸關(guān)注，從小事情入手，讓他們慢慢地認(rèn)識(shí)到保健知識(shí)的重要性。有時(shí)候，我們也需要更多地與家長(zhǎng)交流，讓家長(zhǎng)們和我們一起去關(guān)注幼兒的心理健康，共同促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。
四、多樣而簡(jiǎn)單的方法
教育幼兒需要一些獨(dú)特的方法。通過一些多樣而簡(jiǎn)單的方法，讓幼兒更輕松地接受知識(shí)。比如，游戲、繪畫、手工制作等方法，能夠讓幼兒在學(xué)習(xí)過程中不斷地發(fā)掘自己的創(chuàng)造力、想象力和表達(dá)力。
五、愛的引導(dǎo)
在教育幼兒的過程中，我們不能忽視“愛”的引導(dǎo)。對(duì)幼兒，愛是一種教育，是一種關(guān)懷。我們需要通過一種親密而自然的方式去引導(dǎo)幼兒，積極了解他們的喜好和需要。在這個(gè)過程中，我們需要逐漸培養(yǎng)幼兒的健康意識(shí)，慢慢地讓他們習(xí)慣著去關(guān)注自己的健康，體驗(yàn)到愛和健康的聯(lián)系。
總之，通過這次保健知識(shí)培訓(xùn)，讓我更加深入地了解到保健知識(shí)的重要性。在教育幼兒的過程中，我們需要注重方法的多樣性和創(chuàng)新性，并通過愛的引導(dǎo)去促進(jìn)幼兒身心健康的發(fā)展。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇二
保健是指一系列的行為和生活方式，旨在促進(jìn)健康、預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量。保健知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握對(duì)我們每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的。保健知識(shí)不僅可以幫助我們更好地理解自己的身體和健康，還能引導(dǎo)我們正確的生活方式，預(yù)防疾病，提高我們的健康水平。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我深切地體會(huì)到了保健對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的。
第二段：自我保健的重要性
自我保健是個(gè)人對(duì)自身身體和健康的管理和照顧。自我保健的重要性不言而喻。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，良好的睡眠等都是自我保健的重要方面。通過自我保健，我們可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生，保持身體健康。例如，每天堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，可以增加人體的代謝，提高免疫力，降低患病的幾率。所以，我認(rèn)為自我保健是每個(gè)人應(yīng)該重視的事情。
第三段：正確飲食的重要性
正確的飲食是保持健康的一個(gè)重要方面。合理的飲食可以提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。飲食失調(diào)是很多疾病的主要原因之一。保健知識(shí)教導(dǎo)我們要均衡攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、維他命、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，要少吃油膩食物和垃圾食品。另外，正常的飲食節(jié)奏和良好的飲食習(xí)慣也很重要。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始重視自己的飲食，盡量保證每日攝取各類營養(yǎng)素，并且盡量不吃垃圾食品。這些改變使我感到身體不再容易疲勞，精神更加飽滿。
第四段：適度運(yùn)動(dòng)的重要性
適度的運(yùn)動(dòng)也是保持健康和身體健康的重要方面。通過運(yùn)動(dòng)，我們可以鍛煉肌肉，增加體力，提高心肺功能，促進(jìn)新陳代謝。而且運(yùn)動(dòng)還可以改善心情，減少壓力，提高工作和學(xué)習(xí)效率。保健知識(shí)告訴我們應(yīng)該根據(jù)自己的具體情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，并且逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。這不但使我感到身體更加健康，精神更加飽滿，而且還提高了我的自信心和生活質(zhì)量。
第五段：合理作息和良好心態(tài)的重要性
合理的作息和良好的心態(tài)對(duì)于保持健康也是至關(guān)重要的。保健知識(shí)教會(huì)了我要擁有良好的生活規(guī)律，真正領(lǐng)會(huì)到了：“早睡早起，身體好”。合理的作息可以保證我們的身體有足夠的休息時(shí)間，有利于身體健康。良好的心態(tài)能夠讓我們更加積極樂觀地面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始重視自己的作息和心態(tài)，并且努力調(diào)整自己的生活方式。這些改變使我感到精神更加飽滿，心情更加舒暢。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我深切體會(huì)到保健的重要性和意義，并且在日常生活中積極嘗試并堅(jiān)持了一些保健行為，如均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，合理作息等。這些改變使我感受到身體健康的重要性和快樂的體驗(yàn)，通過保健行為讓我有了更積極的生活態(tài)度，提高了自己的生活質(zhì)量。保健知識(shí)是非常有價(jià)值的，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和關(guān)注保健知識(shí)，不斷提高自己的健康水平。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇三
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，健康問題也逐漸引起人們的關(guān)注。為了保持身體健康，我參與了一系列保健知識(shí)的學(xué)習(xí)并實(shí)踐，收獲了不少心得體會(huì)。以下是我對(duì)于保健知識(shí)的一些心得總結(jié)。
首先，飲食習(xí)慣是保持健康的首要因素。我了解到，合理的飲食結(jié)構(gòu)和均衡營養(yǎng)攝入對(duì)于身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。在每天的飲食中，我堅(jiān)持?jǐn)z入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各類營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是在選擇蔬菜和水果時(shí)，我盡量選擇新鮮的、有機(jī)的，并保持多樣化的膳食組合，以確保攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。此外，我也意識(shí)到要避免攝入過多的鹽和糖分，以防止患上高血壓和糖尿病等現(xiàn)代社會(huì)常見的慢性病。
其次，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持身體健康也至關(guān)重要。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，并促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)過我實(shí)踐證明，經(jīng)常進(jìn)行適度的體育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，還能夠改善心肺功能。我通過每天的快走、慢跑和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來保持身體健康，并嘗試了一些瑜伽和普拉提等力量訓(xùn)練項(xiàng)目，從而提高了身體的體質(zhì)素質(zhì)。盡管初期的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)帶來些許的不適，但是隨著堅(jiān)持和逐漸適應(yīng)，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康和有活力。
此外，合理的休息和睡眠是身體健康的重要保障。在現(xiàn)代社會(huì)，工作和學(xué)習(xí)的壓力可能會(huì)讓人感到疲勞和心理壓力，而這些不良的情緒和身體狀態(tài)都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面的影響。因此，我在學(xué)習(xí)和工作之間合理安排時(shí)間，并每天保證足夠的睡眠時(shí)間。我注意到睡眠不僅可以提高精神狀態(tài)，還能夠促進(jìn)身體各器官的修復(fù)和新陳代謝。經(jīng)過一段時(shí)間的良好睡眠質(zhì)量的保持，我發(fā)現(xiàn)自己的精力和工作效率明顯提高，情緒也更加穩(wěn)定和愉快。
此外，心理健康也是保持整體健康的重要組成部分。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們面臨各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，因此保持良好的心理狀態(tài)對(duì)健康至關(guān)重要。我學(xué)習(xí)了一些調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，比如進(jìn)行心理咨詢、閱讀心理學(xué)書籍，參加團(tuán)體活動(dòng)等。我開始學(xué)會(huì)面對(duì)問題，找到解決方法，并培養(yǎng)了自信和積極的心態(tài)。這些都有助于提高我對(duì)于生活的適應(yīng)力和抗壓能力，從而保持良好的心理狀態(tài)。
綜上所述，通過一段時(shí)間的保健知識(shí)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我漸漸認(rèn)識(shí)到保持身體和心理健康的重要性。合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、充足的休息和良好的心理狀態(tài)都是維持健康的基礎(chǔ)。只有通過持續(xù)的努力和堅(jiān)持，我們才能夠保持良好的身心健康，迎接更美好的生活。我將持續(xù)關(guān)注保健知識(shí)的進(jìn)展，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為自己和他人的健康做出積極的貢獻(xiàn)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇四
保健知識(shí)是百姓健康生活的必修課程。然而，對(duì)于幼兒來說，他們?nèi)狈ψ銐虻淖晕冶Ｗo(hù)意識(shí)，更不會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)科學(xué)的健康知識(shí)。為此，我們需要不斷強(qiáng)化保健教育，為幼兒提供更全面、系統(tǒng)、科學(xué)的健康知識(shí)培訓(xùn)。在參加了一次保健知識(shí)培訓(xùn)后，我深刻理解到了幼兒保健知識(shí)培訓(xùn)的重要性。
第一段，回顧培訓(xùn)班的情況和我的疑惑。在參加培訓(xùn)班前，我對(duì)幼兒保健知識(shí)的了解僅限于常規(guī)的洗手、刷牙等基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)。我對(duì)于這一培訓(xùn)班也不太了解，不知會(huì)有哪些具體的內(nèi)容，也不知道幼兒的注意力能否集中在一個(gè)下午的時(shí)間內(nèi)。為此，我在培訓(xùn)班前感到了一些疑惑。
第二段，培訓(xùn)班的內(nèi)容概括。在培訓(xùn)班上，我們接受了包括預(yù)防傳染病、人身安全、口腔保健、飲食健康等多個(gè)方面的知識(shí)培訓(xùn)。例如，在預(yù)防傳染病上，老師為我們講解了病毒、細(xì)菌的基礎(chǔ)知識(shí)，還通過實(shí)驗(yàn)展示了病毒的傳播方式，讓我們對(duì)感染疾病產(chǎn)生了更深入的認(rèn)識(shí)。
第三段，培訓(xùn)過程中的收獲。經(jīng)過一下午的學(xué)習(xí)，我的困惑也逐漸消失，因?yàn)樵诶蠋煹囊龑?dǎo)下，我們?cè)趯?shí)際操作中體驗(yàn)到了各種保健措施的重要性。在培訓(xùn)中，我一次又一次受到了啟發(fā)，并意識(shí)到幼兒保健知識(shí)培訓(xùn)的必要性。對(duì)于幼兒而言，受到良好的保健教育不僅可以預(yù)防更多的健康問題，也可以讓他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第四段，實(shí)踐中的操練。學(xué)習(xí)保健知識(shí)是一方面，讓幼兒在生活中應(yīng)用這些知識(shí)來保護(hù)自己也是至關(guān)重要的。為此，在家長(zhǎng)的協(xié)助下，我將培訓(xùn)中的知識(shí)轉(zhuǎn)化成具體的措施，并運(yùn)用到孩子的生活當(dāng)中。例如，在洗手方面，我讓孩子每次在進(jìn)餐前都要洗手，并且用肥皂沖洗干凈。
第五段，結(jié)語。通過這次保健培訓(xùn)，我深刻理解到了幼兒保健知識(shí)的重要性，同時(shí)也獲得了更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。正如一位著名的心理學(xué)家所說的“學(xué)習(xí)只有在實(shí)踐中才能得到驗(yàn)證”，所以在幼兒保健知識(shí)的教育中，不僅要注重知識(shí)的傳授，還要讓幼兒在生活中相應(yīng)地去應(yīng)用和操練，才能真正達(dá)到教育的目的。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇五
第一段：介紹培訓(xùn)的背景和目的（200字）
近年來，培訓(xùn)成為了人們追求個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的重要途徑。培訓(xùn)的目的是為了提高個(gè)人的能力和技能，以適應(yīng)不斷變化的社會(huì)和職場(chǎng)需求。為了更好地總結(jié)和分享培訓(xùn)過程中的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我在此撰寫這篇文章，分享我對(duì)培訓(xùn)知識(shí)的心得和體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)方法和技巧（300字）
在培訓(xùn)課程中，我意識(shí)到學(xué)習(xí)方法和技巧對(duì)于知識(shí)的吸收和掌握起著重要作用。首先，我發(fā)現(xiàn)了主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性。通過積極參與討論、提問以及完成實(shí)踐任務(wù)，我能夠深入理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。其次，注重歸納總結(jié)和反思也是有效的學(xué)習(xí)方法。在每節(jié)課程結(jié)束后，我會(huì)花時(shí)間整理所學(xué)內(nèi)容，并思考如何將其應(yīng)用到實(shí)際工作中。此外，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也是提高學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵。通過這些學(xué)習(xí)方法和技巧，我在培訓(xùn)中不斷積累知識(shí)，提升自己的學(xué)習(xí)能力。
第三段：培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作和交流（300字）
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量往往會(huì)大于一個(gè)人的力量。在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和有效交流的重要性。通過與同學(xué)和講師的討論和合作，我能夠從不同的角度看問題，并集思廣益地解決問題。通過互相分享和交流經(jīng)驗(yàn)，我們能夠獲得更多的知識(shí)和反思自己的不足之處。同時(shí)，共同努力和互相支持也是團(tuán)隊(duì)合作的重要組成部分。在培訓(xùn)中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和交流所帶來的力量，在解決問題和取得成果的過程中取得了巨大的進(jìn)步。
第四段：培訓(xùn)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（200字）
通過這次培訓(xùn)，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技能，還得到了個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。培訓(xùn)過程中，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，并克服它們。在與他人的交流和合作中，我培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。通過反思和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)過程，我逐漸明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向。培訓(xùn)對(duì)于我的個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。
第五段：總結(jié)培訓(xùn)的效果和未來的努力方向（200字）
通過這次培訓(xùn)，我積累了大量的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，提高了自己的能力和技能。然而，培訓(xùn)只是一個(gè)開始，未來的努力和學(xué)習(xí)才能持續(xù)提升自己。因此，我打算繼續(xù)參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷充實(shí)自己的知識(shí)和技能，以適應(yīng)社會(huì)和職場(chǎng)的變化。同時(shí)，我也會(huì)注重與他人的交流和合作，不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我相信我能夠取得更大的成功和進(jìn)步。
總結(jié)：通過這篇文章，我分享了我對(duì)培訓(xùn)知識(shí)的心得和體會(huì)。培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)方法和技巧、團(tuán)隊(duì)合作和交流對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了重要作用。通過培訓(xùn)，我不僅獲得了知識(shí)和技能，還明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向。未來，我還將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提高自己的能力，以適應(yīng)社會(huì)和職場(chǎng)的變化。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇六
20xx年4月19日，我很榮幸參加了xx市在xx中心園開展的衛(wèi)生保健例會(huì)暨保健培訓(xùn)活動(dòng)，讓我們收獲頗豐，也讓作為后勤助理的我感受到承擔(dān)后勤及衛(wèi)生保健工作管理的責(zé)任“重于泰山?！?BR> 先是婦幼xxx醫(yī)師，給我們講了幼兒園教師每年體檢一次和新生入園必須體檢的重要性。讓我領(lǐng)略了她的專業(yè)造詣。接下來是婦幼的xxx主任，她講了兒童注意缺陷多動(dòng)癥的障礙，這是我們老師們都會(huì)煩惱的一個(gè)問題，很感謝黃蘭蘭主任幫我們解決這一難題。
同時(shí)，中心園柯淑滿園長(zhǎng)通過自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)，闡述了衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中的重要性，她說：“衛(wèi)生保健工作是托幼機(jī)構(gòu)管理工作的一個(gè)重要組成部分；衛(wèi)生保健工作是靠本機(jī)構(gòu)每個(gè)人共同完成的工作；衛(wèi)生保健人員是一個(gè)管理者和實(shí)施者；衛(wèi)生保健工作的人選是決定幼兒園工作成效的50%；賦予衛(wèi)生保健人員適當(dāng)?shù)臋?quán)力，衛(wèi)生保健工作會(huì)得到很大提升；幼兒園領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注衛(wèi)生保健工作統(tǒng)計(jì)工作。”
確實(shí)衛(wèi)生保健工作是幼兒園管理的一個(gè)重要方面，是為保證幼兒身心正常發(fā)育和健康成長(zhǎng)實(shí)施的各種措施，衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的'意義，這也是幼兒園教育與管理區(qū)別于中小學(xué)的一大特色。幼兒園必須通過衛(wèi)生保健工作，實(shí)施良好的保育與教育，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)。自在幼兒園精細(xì)化管理過程中，作為園長(zhǎng)更要將衛(wèi)生保健工作置于管理的重要位置，立足本園實(shí)際，探索衛(wèi)生保健工作精細(xì)化管理，不斷提高衛(wèi)生保健水平，使園所保教質(zhì)量穩(wěn)步提高。
首先，抓自身學(xué)習(xí)，樹立責(zé)任意識(shí)。作為單位的一把手，應(yīng)是衛(wèi)生保健管理工作第一責(zé)任人。要實(shí)施精細(xì)化管理，做到對(duì)園所的各方面工作全面了解，在工作實(shí)踐中就要“學(xué)”字當(dāng)頭，如頒布的《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作管理辦法》及《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》等一系列法規(guī)文件，從“法”的高度明確了衛(wèi)生保健工作在幼兒園中的重要地位和作用。作為幼兒園園長(zhǎng)及老師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，廣為宣傳，從思想上高度重視衛(wèi)生保健工作。不僅要了解衛(wèi)生保健工作的意義和任務(wù)，更要清楚衛(wèi)生保健工做的內(nèi)容構(gòu)架，即包括兩大方面內(nèi)容，保健管理（環(huán)境管理、健康管理、生活管理），保健教育指導(dǎo)（保健指導(dǎo)、安全指導(dǎo)）。在學(xué)習(xí)過程中，還要對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)反思園內(nèi)工作，尋找差距，針對(duì)工作中的薄弱環(huán)節(jié)，制定相關(guān)的衛(wèi)生保健工作要求，將其納入園務(wù)工作計(jì)劃中，從而保證貫徹執(zhí)行。
其次，抓好保健員，增強(qiáng)主管意識(shí)。幼兒園的保健員既是衛(wèi)生保健制度的執(zhí)行者，也是各項(xiàng)保健工作的組織者，更是園長(zhǎng)管理和指導(dǎo)的參與者，在實(shí)施精細(xì)化管理中，要注意抓好保健員這個(gè)點(diǎn)，以保健員為點(diǎn)帶衛(wèi)生保健面，從而提高全園衛(wèi)生保健精細(xì)化水平。衛(wèi)生保健工作涉及面廣，工作要求高、難度大。在實(shí)施精細(xì)化管理中，抓好對(duì)保健員的管理是非常重要的，保健員應(yīng)該做到“三勤三心”，三勤既嘴勤（多提醒）手勤（多記錄）腿勤（多指導(dǎo)）；三心既耐心、細(xì)心、用心。同時(shí)保健員要經(jīng)常深入保教一線，定期檢查指導(dǎo)，做到不走過場(chǎng)，及時(shí)向園長(zhǎng)反饋交流，成為協(xié)助園長(zhǎng)組織實(shí)施有關(guān)保健衛(wèi)生制度并監(jiān)督執(zhí)行的得力助手。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇七
參加了保健知識(shí)培訓(xùn)，讓我認(rèn)識(shí)到了個(gè)人保健意識(shí)的重要性，意識(shí)到了保健對(duì)于我的身體健康和生活品質(zhì)的重要意義，更進(jìn)一步地對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。通過培訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，我知道有些疾病可以通過一些日常的保健行為來預(yù)防和控制，例如常洗手、堅(jiān)持鍛煉、科學(xué)飲食、有規(guī)律的生活作息等。
第二段：家庭保健意識(shí)的提高
作為一名家長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)孩子們的健康問題困擾著許多人。在保健知識(shí)培訓(xùn)的課程中，我意識(shí)到了我的知識(shí)水平是有限的，也要保持對(duì)孩子們健康的關(guān)注。在課堂上，我收集了一些有關(guān)兒童保健的知識(shí)，例如進(jìn)食健康、睡眠充足和運(yùn)動(dòng)的好處等。我也與其他家長(zhǎng)交流了許多關(guān)于兒童健康的問題，交流了解決方法，從而更加深入地知道如何保護(hù)自己的孩子。
第三段：增強(qiáng)對(duì)社衛(wèi)工作的認(rèn)識(shí)
參加了保健知識(shí)培訓(xùn)，我了解和認(rèn)識(shí)到了社區(qū)衛(wèi)生工作中的重要性。社區(qū)衛(wèi)生工作是政府與醫(yī)療行業(yè)共同協(xié)作實(shí)現(xiàn)廣大民眾健康的重要途徑。在這里，我們可以得到專業(yè)的建議和幫助，以實(shí)現(xiàn)更好的健康狀況。我和家人也可以通過參加社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)活動(dòng)，積極參與幫助健康的推行。
第四段：傳播健康知識(shí)
參加保健知識(shí)培訓(xùn)，我們也學(xué)習(xí)到了如何傳播和分享我們所學(xué)到的知識(shí)，從而達(dá)到推廣健康知識(shí)的目的。通過參與此類活動(dòng)，我們可以發(fā)展人際關(guān)系，增進(jìn)我們的世界觀和人際交往能力。這是為未來健康的發(fā)展鋪設(shè)良好的道路。
第五段：結(jié)語
在這次保健知識(shí)培訓(xùn)活動(dòng)中，我非常深地感受到健康對(duì)我們的意義，也認(rèn)識(shí)到了個(gè)人保健意識(shí)的重要性和方向。參加此類活動(dòng)，可以拓展我們的知識(shí)和視野，增進(jìn)我們的社交能力。更重要的是，我們期望能做一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)健康的代表，創(chuàng)造一個(gè)健康富足的環(huán)境，以推進(jìn)和提升整個(gè)社會(huì)體質(zhì)的發(fā)展。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇八
近年來，隨著生活水平的提高，人們對(duì)于健康的關(guān)注度也越來越高。為此，許多人開始選擇參加保健培訓(xùn)，希望通過不斷學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程中的知識(shí)和技能，提高自己的健康意識(shí)和保健能力，以達(dá)到身心健康的目的。本文旨在分享我參加保健培訓(xùn)的體會(huì)與心得，以便更好地幫助大家保持健康。
第二段：課程內(nèi)容介紹
在參加保健培訓(xùn)時(shí)，我們學(xué)習(xí)了很多有益的健康知識(shí)和技能，包括飲食健康、體育鍛煉、心理保健、中醫(yī)養(yǎng)生、按摩手法等。首先，關(guān)于飲食健康，我們學(xué)習(xí)了如何了解食材的營養(yǎng)成分及其功效，如何選擇合適的食材，如何搭配飲食，以及如何使用中藥食療調(diào)理身體。其次，關(guān)于體育鍛煉，我們了解了不同鍛煉方式的優(yōu)缺點(diǎn)，包括跑步、游泳、瑜伽、太極、健身器材等，以及如何制定和調(diào)整個(gè)人鍛煉計(jì)劃。除此之外，我們還學(xué)習(xí)了如何通過心理調(diào)節(jié)來減輕壓力，勉勵(lì)自己的情緒，以及如何處理各種心理問題。
第三段：知識(shí)實(shí)踐結(jié)合
學(xué)習(xí)知識(shí)很重要，把知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中更重要。在保健培訓(xùn)中，我們通過實(shí)踐來鞏固課堂上學(xué)到的知識(shí)。例如，我們學(xué)習(xí)了一些按摩手法，并結(jié)合典型的疾病，如頸椎病、腰痛、痛經(jīng)等，進(jìn)行了真實(shí)的按摩訓(xùn)練，讓我們更好的掌握了按摩的技巧，并將其應(yīng)用到實(shí)際的情況中。此外，我們還參與了各種健康活動(dòng)，如健身操比賽、跑步比賽、中醫(yī)養(yǎng)生講座等，這些活動(dòng)讓我們更加深入地體驗(yàn)到了健康的樂趣和效果。
第四段：成長(zhǎng)及反思
在保健培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了知識(shí)和技能， 也讓我們成長(zhǎng)和反思了自我。我們不斷地在思考如何變得更加健康，如何消除身體的障礙，如何保持積極的心態(tài)。慢慢地，我們也意識(shí)到了許多可能會(huì)破壞我們身體健康的行為和情緒，比如抽煙、喝酒、吃垃圾食品、過度焦慮等，因此我們更加注意和管理我們的生活方式和心理狀態(tài)，以保持健康的一面。
第五段：總結(jié)
參加保健培訓(xùn)，讓我們更加深入地了解健康的重要性，并學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技能。通過實(shí)踐、反思和改進(jìn)，我們能夠更好地做出貼近健康的選擇，讓生活更加健康、積極、美好。因此，我強(qiáng)烈建議更多的人參加保健培訓(xùn)，以便更好地保持健康。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇九
保健培訓(xùn)是指通過對(duì)健康知識(shí)和技能的交流和傳授，幫助人們更好地了解自身的身體狀況，掌握科學(xué)的保健方法，提高身體健康水平的一種活動(dòng)。在當(dāng)今社會(huì)，隨著人們生活水平的提高，健康已經(jīng)成為了人們非常關(guān)注的話題。而參加保健培訓(xùn)，則是一種很好的學(xué)習(xí)健康知識(shí)、增強(qiáng)健康意識(shí)、提高健康素養(yǎng)的方式。本文將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，談?wù)勛约簠⒓颖＝∨嘤?xùn)的體會(huì)和感受。
第二段：保健培訓(xùn)帶來的收獲
在保健培訓(xùn)的過程中，學(xué)習(xí)到了很多實(shí)用的健康知識(shí)和技巧。比如，我們應(yīng)該注意自身的飲食和睡眠，并做好季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)的保健措施，以及如何預(yù)防常見的疾病等等。這些知識(shí)和技能對(duì)于我們的身體健康非常重要。同時(shí)，在培訓(xùn)中認(rèn)識(shí)到了自己的一些不良健康習(xí)慣，例如飲酒、偏食、熬夜等等，而這些行為都會(huì)對(duì)身體的健康產(chǎn)生負(fù)面的影響。通過保健培訓(xùn)，我們更加深入地了解了自己的身體狀況和健康問題，同時(shí)也知道了如何改善和保護(hù)自己的身體健康。
第三段：參加保健培訓(xùn)的收獲對(duì)個(gè)人的生活產(chǎn)生的影響
除了身體健康方面的改善，在參加保健培訓(xùn)的過程中，我更加深刻地理解了健康的真正意義。健康應(yīng)該是人生的重要指標(biāo)之一，人們應(yīng)該把健康看作是最為重要的財(cái)富。參加保健培訓(xùn)不僅僅是一次學(xué)習(xí)活動(dòng)，更是一次對(duì)自己生活態(tài)度的提升和完善。我認(rèn)為，保健培訓(xùn)是一次深刻的感悟與內(nèi)省的過程，它推動(dòng)著我們不斷改變自己的生活方式，讓我們遠(yuǎn)離各種疾病，保持良好的身心健康狀況。
第四段：體會(huì)鍛煉對(duì)保健的重要性
在保健培訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到鍛煉對(duì)身體健康的重要性。我們要想保持身體健康，就需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善身體狀況，增加身體的免疫力。在培訓(xùn)課程中，我了解到了各種合適的鍛煉方式，并在后續(xù)的生活中按照這些方法進(jìn)行了鍛煉。鍛煉不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能改善身體各項(xiàng)指標(biāo)，提高人的身體適應(yīng)能力，從而更好地抵御外界的病菌，保持一個(gè)良好的身體狀況。
第五段：結(jié)論
通過保健培訓(xùn)這一過程，我更加全面地了解了身體健康的重要性，也重新改變了自己的生活方式，注重身體的健康。健康是人們一切努力的基礎(chǔ)，保健培訓(xùn)的目的就是為了更好地使人們從身體健康方面保持著良好的生活狀態(tài)，并為人們未來的生活奠定一個(gè)更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，在經(jīng)過保健培訓(xùn)后，我將會(huì)更好地調(diào)整自己的生活方式，充滿活力地迎接新的人生挑戰(zhàn)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十
作為一名初學(xué)保健知識(shí)的人，我在參加過程中收獲頗豐。保健培訓(xùn)讓我學(xué)到了更多關(guān)于身體健康的知識(shí)，使我深刻意識(shí)到保健的重要性，為我今后的生活打下了良好的基礎(chǔ)。
第一段：保健知識(shí)的廣度和深度
參加培訓(xùn)后，我發(fā)現(xiàn)自己原來對(duì)保健知識(shí)的了解還很膚淺。這次培訓(xùn)不僅系統(tǒng)地介紹了人體各個(gè)器官的構(gòu)造與功能，還介紹了人體生理、代謝、免疫機(jī)能等多方面的知識(shí)，讓我明白了千差萬別的人體構(gòu)造是如何協(xié)同工作的，從而更好地理解如何保持身體健康。
第二段：掌握日常保健技巧
除了理論知識(shí)，保健培訓(xùn)還傳授了很多實(shí)用的保健技巧，讓我明白了如何正確地擦身、口腔保健、久坐辦公室工作后該如何緩解肌肉疲勞，以及如何制定個(gè)人保健計(jì)劃和健康飲食方案等。這些技巧不僅幫助我提高了自我保健能力，也讓我學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的方法來保持健康。
第三段：讓我認(rèn)真審視自己的生活方式
通過保健培訓(xùn)，我意識(shí)到自己原來的生活方式存在很多不健康的因素，例如不規(guī)律的作息、一味的沉迷于網(wǎng)絡(luò)、粉絲經(jīng)濟(jì)等。這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到，改變這些不良生活習(xí)慣對(duì)于保護(hù)健康非常重要。在以后的生活中，我將盡可能地控制這些不健康的因素，并更加關(guān)注自己身體的健康。
第四段：營造良好的健康氛圍
保健培訓(xùn)不僅是為了提高個(gè)人保健能力，也是為了營造良好的健康氛圍。在培訓(xùn)的過程中，我認(rèn)識(shí)到了一些我們通常忽略的細(xì)節(jié)，比如開窗通風(fēng)、飲用優(yōu)質(zhì)飲水、合理的使用空氣凈化器等。這些細(xì)節(jié)雖然看似微不足道，但對(duì)于身體健康卻非常重要。我也希望能夠積極向身邊的人宣傳這些常識(shí)，共同營造一個(gè)健康的生活環(huán)境。
第五段：培訓(xùn)給我的啟示
保健培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)人和一家人的健康是多么的重要，世界上最美好的事情之一就是身體健康。因此我們需要時(shí)刻保持警惕，關(guān)注個(gè)人健康。只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，保持健康的生活方式，才能真正達(dá)到保健的效果，為實(shí)現(xiàn)更好的生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十一
第一段: 序言及保健知識(shí)的重要性（200字）
保健是指人們通過各種生活方式和健康管理方法，提高身體素質(zhì)以及預(yù)防疾病的一種行為。保健知識(shí)是人們對(duì)保健方法和注意事項(xiàng)的了解和應(yīng)用，它是改善人們健康、延長(zhǎng)壽命的重要工具。在我看來，掌握一些基本的保健知識(shí)非常重要，它不僅能讓我們更好地照顧自己的身體，還能提高生活的質(zhì)量。在過去的幾年里，我對(duì)保健知識(shí)進(jìn)行了一些學(xué)習(xí)和實(shí)踐，并從中獲得了許多體驗(yàn)和啟示。
第二段: 營養(yǎng)均衡和健康飲食（250字）
營養(yǎng)均衡是健康飲食的核心，它對(duì)保持身體健康起著重要作用。在我的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我逐漸意識(shí)到要消化營養(yǎng)物質(zhì)，食物的質(zhì)量非常重要。我開始選擇新鮮的蔬菜和水果作為主要的膳食來源，并且減少了高糖、高脂肪的食物。此外，合理搭配食物也是保持營養(yǎng)均衡的關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了將主食、蔬菜、肉類和豆類搭配合理，并選擇低熱量的烹飪方式，如蒸、煮和烤，以減少攝入的油脂和熱量。通過這些改變，我的體重和體脂肪率有了顯著的改善，我也感到更有活力和心情愉快。
第三段: 鍛煉和身體健康（250字）
健康的身體需要適度而持續(xù)的鍛煉，因此，我開始注重鍛煉以維持身體的健康，并改善體質(zhì)。我選擇了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、瑜伽和游泳，并根據(jù)自己的時(shí)間安排，每周堅(jiān)持鍛煉3-4次。通過鍛煉，我不僅加強(qiáng)了肌肉，還提高了心肺功能和耐力。同時(shí)，我也注意到鍛煉對(duì)心理健康的積極影響。它能幫助我減輕壓力和放松身心，保持積極的情緒狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，持續(xù)而有規(guī)律的鍛煉對(duì)保持身體健康和提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。
第四段: 睡眠和精神健康（250字）
睡眠是人體恢復(fù)和修復(fù)的重要過程，它對(duì)身體和精神健康都有著重要的影響。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始重視良好的睡眠習(xí)慣。我每晚保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，并保持規(guī)律的作息時(shí)間。我發(fā)現(xiàn)，充足的睡眠不僅能消除疲勞，還能提高工作和學(xué)習(xí)的效率。另外，我還學(xué)會(huì)了一些放松自己的方法，如冥想和深呼吸，以及避免過度使用電子設(shè)備和飲用咖啡因。通過改善睡眠質(zhì)量，我的注意力和精力有了顯著的改善，我也感到更加放松和平靜。
第五段: 心理健康和積極生活態(tài)度（250字）
保健知識(shí)也幫助我了解了心理健康的重要性，并激發(fā)我保持積極的生活態(tài)度。我開始學(xué)習(xí)并應(yīng)用一些心理調(diào)節(jié)的方法，如積極思考、放松技巧和溝通技巧。我盡量保持樂觀的心態(tài)，并與家人和朋友保持良好的互動(dòng)。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)我能更好地處理壓力和困難，并找到快樂和滿足感。對(duì)我而言，保健知識(shí)不僅讓我身體更健康，還讓我的心理狀態(tài)更加平衡和積極。
總結(jié)
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐保健知識(shí)，我意識(shí)到保持身體和心理健康是重要的生活目標(biāo)。營養(yǎng)均衡的飲食、適度的鍛煉、良好的睡眠和積極的生活態(tài)度是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和應(yīng)用保健知識(shí)，以使自己更健康、更幸福。希望更多的人能重視保健知識(shí)，關(guān)注自己的身體和心理健康。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十二
10月24日，公司組織我們參加了企業(yè)管理知識(shí)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，接受了系統(tǒng)、全方位企業(yè)管理知識(shí)的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)，受益良多。我深刻領(lǐng)會(huì)到，作為一名合格的企業(yè)管理者，應(yīng)該如何駕馭整個(gè)企業(yè)的運(yùn)作機(jī)制。并領(lǐng)悟到，應(yīng)該以管理促創(chuàng)新，以創(chuàng)新促效益，從而促使企業(yè)穩(wěn)步健康發(fā)展。
本次培訓(xùn)主要講到公司執(zhí)行力的問題，圍繞五個(gè)方面展開了詳細(xì)的闡述，即:責(zé)任思維、成果思維、狼性思維、高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求和感恩的心。使我認(rèn)識(shí)到，執(zhí)行決定成敗，責(zé)任高于一切。任何事情的失敗都要從自身去找原因，牢記都是我的錯(cuò)，我是一切的根源。
如何提高執(zhí)行力?首先，我們必須保證上下兩條線的暢通無阻，工作安排從上到下不斷鏈，結(jié)果反饋從下到上保暢通，令行禁止，賞罰分明。發(fā)出的指令要簡(jiǎn)單明了，不要偏誤，領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)通知、指令時(shí)，少些隨意性，多征求班子意見，多聽取職工意見，避免朝令夕改，并盡可能加大宣傳，盡可能跟蹤執(zhí)行情況和實(shí)施效果，不要讓自己的安排石沉大海，不了了之。
員工要養(yǎng)成主動(dòng)反饋的習(xí)慣，出現(xiàn)問題，早反饋、早修正，少延誤。反饋不是搞官僚主義，步步請(qǐng)示，而是將事件的進(jìn)展、發(fā)現(xiàn)的新問題等及時(shí)回饋。對(duì)問題無所謂，是我們執(zhí)行中一個(gè)非常大的毛病，必須建立反饋機(jī)制，哪里脫鉤，就追究哪里的責(zé)任。作為某一任務(wù)的安排者，要有“盯子”精神，緊盯下級(jí)，直到他養(yǎng)成回饋的習(xí)慣，這樣做，一是讓上級(jí)放心，二是萬一錯(cuò)了，還可以不斷修正，減少偏差。
其次，改造員工的思想，培訓(xùn)員工自動(dòng)自發(fā)地工作。在出了問題后，我們的某些管理人員常常手指下面，卻很少想過，執(zhí)行是一個(gè)系統(tǒng)，這都是自己一手造成的。員工執(zhí)行不好，是因?yàn)樽约浩綍r(shí)教育不夠，方法不當(dāng)，措施不力，沒有弄出一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，以致要打仗時(shí)拉不出一支像樣的隊(duì)伍。
再有，盡量少說“他”與“他們”，多說“我”與“我們”。有分工，還必須有協(xié)作。在一個(gè)廠、一個(gè)部門、一個(gè)班組，我們的目標(biāo)是一致的，特別是在責(zé)任面前，將一個(gè)集體搞得四分五離，一有問題，就是他、他們，事不關(guān)已，高高掛起，沒有相互補(bǔ)臺(tái)。同在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，難道真的所有的問題都與已無關(guān)，我們的一條建議，一個(gè)信息，一句提醒，或許就能起到不小的作用。因此，從今以后，但愿我們都能更多的說“我”、“我們”，少說“他”、“他們”。執(zhí)行力不強(qiáng)是令眾多企業(yè)頭疼的問題，然而只要全體員工不畏任何艱難險(xiǎn)阻，不懼驚濤駭浪，不斷修正自我，融入團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)溝通，不斷學(xué)習(xí)，強(qiáng)化執(zhí)行，就一定會(huì)練出一支有令必行、有禁必止的團(tuán)隊(duì)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十三
9月7日，由中國紅十字會(huì)總會(huì)主辦，中國紅十字會(huì)總會(huì)訓(xùn)練中心承辦的“急救為人人”20xx世界急救日主題宣傳活動(dòng)在北京郵電大學(xué)宏福校區(qū)隆重舉行。全國人大會(huì)副委員長(zhǎng)、中國紅十字會(huì)會(huì)長(zhǎng)華建敏出席活動(dòng)，中國紅十字會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)王偉出席并講話，副會(huì)長(zhǎng)郭長(zhǎng)江、王海京、秘書長(zhǎng)王汝鵬出席。國務(wù)院應(yīng)急辦、教育部、鐵道部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央等有關(guān)單位領(lǐng)導(dǎo)，紅十字國際委員會(huì)和紅十字會(huì)與紅新月會(huì)國際聯(lián)合會(huì)的代表參加了活動(dòng)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，由近四千名北郵師生身著紅白色t恤衫組成的巨大紅十字格外醒目，鮮艷的旗幟在場(chǎng)地上高高飄揚(yáng)，“人人學(xué)急救，急救為人人”、“人道、博愛、奉獻(xiàn)”等標(biāo)語隨處可見。在這里，青春的活力與人道的情懷交相輝映。
王偉講話指出，自救互救和逃生避險(xiǎn)技術(shù)是公民必備的生活技能，而普及這些知識(shí)和技術(shù)，是中國紅十字會(huì)的法定職責(zé)和光榮使命。他希望更多的人，特別是青年人，加入到學(xué)習(xí)急救的行列中來，成為紅十字救護(hù)志愿者，為和諧社會(huì)、安全工作和健康生活保駕護(hù)航。
紅十字志愿者代表宣讀倡議書，呼吁“人人學(xué)急救，急救為人人”?；顒?dòng)中，與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)向中國紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)精品課程評(píng)選和紅十字“救”在身邊征文比賽的獲獎(jiǎng)單位和個(gè)人頒發(fā)了證書和獎(jiǎng)杯。中國紅十字會(huì)總會(huì)訓(xùn)練中心培訓(xùn)基地救援隊(duì)、軍訓(xùn)教官、救護(hù)培訓(xùn)教師、北郵學(xué)生四支方隊(duì)演練了止血、固定、包扎、搬運(yùn)等意外傷害事件現(xiàn)場(chǎng)的應(yīng)急救護(hù)技術(shù)。
隨著華建敏宣布“全國心肺復(fù)蘇演練活動(dòng)開始”，現(xiàn)場(chǎng)四千名師生和紅十字志愿者同時(shí)開始進(jìn)行心肺復(fù)蘇演練。
除了在北京郵電大學(xué)的主會(huì)場(chǎng)外，還在香港、福州、濟(jì)南、青島、淄博等城市設(shè)立了分會(huì)場(chǎng)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的大屏幕不時(shí)播放著其他地方的演練場(chǎng)景。無論北京、福州，還是青島、香港，不同的著裝，同樣的技術(shù)，同樣的紅十字標(biāo)志，大家共同創(chuàng)造了我國規(guī)模最大、人數(shù)最多，也是參與地區(qū)和城市最多的群眾性應(yīng)急救護(hù)演練的紀(jì)錄，同時(shí)將20xx年世界急救日系列宣傳活動(dòng)推向高潮。
世界急救日期間，地方紅十字會(huì)也開展了形式多樣的活動(dòng)。北京市紅十字會(huì)與北京電視臺(tái)合作舉辦了北京市第三屆紅十字電視知識(shí)大賽;遼寧省紅十字會(huì)與省應(yīng)急辦、十二屆全運(yùn)會(huì)組委會(huì)共同舉辦了紅十字“救”在你身邊——迎全運(yùn)紅十字應(yīng)急救護(hù)大賽;海南省紅十字會(huì)與省地震局、省安全辦和省安監(jiān)局共同舉辦了了海南省第二屆地震應(yīng)急救護(hù)知識(shí)技能大賽。
為促進(jìn)和推動(dòng)急救知識(shí)和技能在全世界的普及，20xx年紅十字會(huì)與紅新月會(huì)國際聯(lián)合會(huì)將每年9月的第二個(gè)星期六定為“世界急救日”。在這一天，世界各國紅十字會(huì)和紅新月會(huì)都要?jiǎng)訂T志愿者參與救護(hù)相關(guān)的各種活動(dòng)，開展救護(hù)技能培訓(xùn)，普及救護(hù)常識(shí)。今年9月10日是第12個(gè)“世界急救日”，全球宣傳主題是“急救為人人”。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十四
4月21日的縣委中心組(擴(kuò)大)學(xué)習(xí)會(huì)上，我們聆聽了縣財(cái)政局、國稅局、地稅局、金融辦四個(gè)單位負(fù)責(zé)人分別關(guān)于財(cái)政、稅務(wù)、金融知識(shí)的講座后，感到受益非淺，筆者就中小企業(yè)金融服務(wù)方面談?wù)剛€(gè)人體會(huì)。
我縣作為經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的蘇北小縣，小企業(yè)在全縣經(jīng)濟(jì)中占有重要地位，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)小企業(yè)服務(wù)，破解融資難題，對(duì)泗陽縣的中小企業(yè)發(fā)展，鞏固地方經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，迅速提升地方整體經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平具有重大的戰(zhàn)略意義。
一、我縣小企業(yè)發(fā)展?fàn)顩r及融資需求狀況
一方面小企業(yè)資金嚴(yán)重不足，資金周轉(zhuǎn)大都捉襟見肘。從全縣情況分析，資金寬裕的效企業(yè)不多見，而為資金到處奔波的企業(yè)老板比比皆是，小企業(yè)高息集資也較為常見，部分小企業(yè)依靠高息社會(huì)集資已經(jīng)超出了企業(yè)的實(shí)際承受能力。資金問題嚴(yán)重制約了小企業(yè)健康快速發(fā)展，從近來縣政府組織規(guī)模較大的企業(yè)融資需求調(diào)查及項(xiàng)目洽談會(huì)情況分析，小企業(yè)資金需求旺盛，規(guī)模以上企業(yè)每次參與洽談的資金需求量均在20億元左右，資金需求十分巨大，難以獲得充分的資金支持，影響了企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營及持續(xù)發(fā)展;另一方面是受當(dāng)前宏觀調(diào)控政策影響和銀行信貸規(guī)模限制，銀行大量的資金在尋找投向，這是一對(duì)尖銳的矛盾，需要引起各方面的深入思考。
二、破解融資難題是金融機(jī)構(gòu)義不容辭的責(zé)任
泗陽地處蘇北，作為經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，破解融資難題，積極支持中小企業(yè)發(fā)展十分必要。一方面泗陽的中小企業(yè)是社會(huì)經(jīng)濟(jì)主體，是資金的主要需求者;另一方面銀行的大量資金尋求投向和出路，而作為泗陽現(xiàn)有的區(qū)域情況，支持中小企業(yè)是銀行和地方經(jīng)濟(jì)的主要結(jié)合點(diǎn)，政府、金融機(jī)構(gòu)和企業(yè)都有共同的目標(biāo)和責(zé)任。作為企業(yè)：應(yīng)該不斷提高經(jīng)營者素質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)企業(yè)、行業(yè)的把握駕馭能力，提高誠信意識(shí)，規(guī)范企業(yè)管理，同時(shí)積極尋求橫向聯(lián)合等規(guī)模發(fā)展道路，加大自身積累，主動(dòng)去適應(yīng)銀行的政策和要求，提高獲得銀行信貸支持的機(jī)會(huì);作為政府：應(yīng)該在加強(qiáng)誠信建設(shè)、加強(qiáng)公共信息建設(shè)、規(guī)范執(zhí)法行為、加大信用擔(dān)保機(jī)制建設(shè)以及區(qū)域金融風(fēng)險(xiǎn)處置上下功夫。以下主要從銀行的角度探討破解融資難題的渠道和措施，筆者認(rèn)為銀行應(yīng)加強(qiáng)“四個(gè)機(jī)制”建設(shè)，逐步緩解中小企業(yè)融資難的狀況：
(一)金融服務(wù)機(jī)制
提高服務(wù)水平、滿足客戶需要是商業(yè)銀行永遠(yuǎn)的追求，在服務(wù)中小企業(yè)客戶方面，應(yīng)著重做好以下幾方面工作：
4、簡(jiǎn)化流程，傳統(tǒng)的信貸流程要經(jīng)過調(diào)查、評(píng)級(jí)、授信等，時(shí)間長(zhǎng)、流程慢，手續(xù)繁，難以適應(yīng)小企業(yè)貸款需求“急、少、頻”的特點(diǎn)，因此要進(jìn)行流程整合，切實(shí)簡(jiǎn)化流程，提高效率、縮短辦理時(shí)間，建立評(píng)級(jí)、授信、貸款一次完成的高效速貸體系，實(shí)行評(píng)級(jí)、授信同時(shí)辦結(jié)的審貸方法，一定程度上可提高貸款速度。
5、提高效率，對(duì)中小企業(yè)來說，資金需求量總體較小，時(shí)間要求較為緊迫，因此服務(wù)效率尤顯重要，銀行應(yīng)在嚴(yán)格遵守公開的服務(wù)承諾的基礎(chǔ)上，結(jié)合流程再造，狠抓調(diào)查、審查、發(fā)放各崗位人員的履職，確保流程中的各個(gè)崗位在最短時(shí)間內(nèi)完成份內(nèi)工作，建立高效運(yùn)轉(zhuǎn)的“服務(wù)流水線”，切實(shí)提高服務(wù)效率。
(二)金融創(chuàng)新機(jī)制
1、拓寬融資渠道，面對(duì)中小企業(yè)不斷變化、日益增長(zhǎng)的融資需求，應(yīng)改變傳統(tǒng)、單一的流動(dòng)資金貸款的融資渠道，可針對(duì)企業(yè)的不同特點(diǎn)和需求，采取流動(dòng)資金、項(xiàng)目貸款、融資租賃、循環(huán)貸款、貿(mào)易融資、票據(jù)、保函、信用證、保理等一種或幾種融資方式的組合，最大限度滿足企業(yè)需求，如我行去年通過創(chuàng)新融資租賃業(yè)務(wù)，為企業(yè)解決了2.2億元的融資需求，融資租賃占到了市工行系統(tǒng)60%，作為縣級(jí)支行金融創(chuàng)新業(yè)績(jī)?cè)谑⌒邢到y(tǒng)處于領(lǐng)先地位。
2、創(chuàng)新?lián)７绞?，在企業(yè)擁有房產(chǎn)、土地使用權(quán)抵押的抵押擔(dān)保方式基礎(chǔ)上，積極辦理企業(yè)管理層管理人員擁有的房地產(chǎn)抵押、高價(jià)值固定資產(chǎn)抵押;主動(dòng)辦理符合條件的存貨質(zhì)押、存單、壽險(xiǎn)單據(jù)質(zhì)押;前瞻性對(duì)符合條件企業(yè)評(píng)級(jí)，提高企業(yè)的信用等級(jí)，增加可擔(dān)保企業(yè)數(shù)量;大力支持擔(dān)保公司等中介擔(dān)保結(jié)構(gòu)的發(fā)展，壯大其實(shí)力，提高其擔(dān)保能力;在具體辦理擔(dān)保過程中采取上述一種或幾種組合擔(dān)保方式，盡量減少擔(dān)保問題給企業(yè)融資帶來的瓶頸效應(yīng)。
3、創(chuàng)新服務(wù)品種，在銀行傳統(tǒng)服務(wù)項(xiàng)目基礎(chǔ)上，利用銀行的結(jié)算、信息等優(yōu)勢(shì)，拓寬服務(wù)領(lǐng)域，諸如項(xiàng)目投資咨詢、融資理財(cái)顧問、企業(yè)并購重組、電子商務(wù)網(wǎng)上銀行等，為企業(yè)提供更多超值服務(wù)。
(三)風(fēng)險(xiǎn)補(bǔ)償機(jī)制
1、實(shí)行差別利率，貸款利率與風(fēng)險(xiǎn)度掛鉤，對(duì)逾期風(fēng)險(xiǎn)較高的實(shí)行高利率，體現(xiàn)高風(fēng)險(xiǎn)高回報(bào)，低風(fēng)險(xiǎn)低回報(bào)。
2、建議政府完善風(fēng)險(xiǎn)補(bǔ)償機(jī)制，擴(kuò)大風(fēng)險(xiǎn)基金，用于對(duì)銀行的風(fēng)險(xiǎn)損失進(jìn)行合理補(bǔ)償，主要補(bǔ)償確因客觀情況導(dǎo)致貸款形成風(fēng)險(xiǎn)的損失，增強(qiáng)銀行投放貸款的信心和決心，并獲得各銀行上級(jí)機(jī)構(gòu)對(duì)區(qū)域金融環(huán)境的認(rèn)可和信貸規(guī)模傾斜。
3、建立互助補(bǔ)償基金，主要有需要貸款的企業(yè)間聯(lián)合建立，按照貸款額度提取一定的風(fēng)險(xiǎn)補(bǔ)償基金，用于歸還因客觀原因?qū)е碌钠髽I(yè)暫時(shí)難以歸還的貸款，減輕銀行貸款到期收回壓力。
(四)信息共享機(jī)制
1、建立信息交流平臺(tái)，聯(lián)合稅務(wù)、工商、財(cái)政、環(huán)保、公安等各部門，建立高效、快捷、及時(shí)地信息交流平臺(tái)，便于銀行和各部門及時(shí)、全面了解企業(yè)的真實(shí)情況，最大限度解決信息不對(duì)稱問題。
2、建立違約信息通報(bào)機(jī)制，由人民銀行牽頭，對(duì)轄內(nèi)存在違約、欠貸、欠息等行為的個(gè)人和企業(yè)適時(shí)進(jìn)行通報(bào)，可采取信息快報(bào)形式。
3、建立聯(lián)合制裁措施，對(duì)欠債不還的賴帳戶、釘子戶進(jìn)行聯(lián)合制裁，對(duì)納入通報(bào)的個(gè)人和企業(yè)一律不得提供融資、結(jié)算等金融服務(wù)，切實(shí)加大對(duì)賴帳戶的制裁力度，促進(jìn)誠信泗陽的建設(shè)，共建良好的金融生態(tài)環(huán)境。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十五
感謝xx市急救中心工作人員來我廠為我司員工進(jìn)行培訓(xùn)，主要內(nèi)容涉及到急救現(xiàn)場(chǎng)處理的要點(diǎn)、包扎傷口要點(diǎn)、一氧化碳中毒急救要點(diǎn)以及現(xiàn)場(chǎng)急救安全常識(shí)，現(xiàn)就培訓(xùn)相關(guān)認(rèn)識(shí)、體會(huì)總結(jié)如下：
當(dāng)事故發(fā)生后及時(shí)、有效的開展人員急救是事故應(yīng)急處理首先要做的，是挽救生命、減少損失的首要任務(wù)，如果不能及時(shí)的開展現(xiàn)場(chǎng)急救，很有可能導(dǎo)致本可以避免的人員傷亡發(fā)生。
通過培訓(xùn)，我們認(rèn)識(shí)到對(duì)于事故發(fā)生后現(xiàn)場(chǎng)急救而言，正確的開展急救至關(guān)重要，因?yàn)榧本仁且婚T相對(duì)而言較為專業(yè)的.知識(shí)，需要掌握一些基本的醫(yī)療衛(wèi)生知識(shí)，如果不能正確的掌握相關(guān)急救知識(shí)，或在急救過程中實(shí)施不當(dāng)，可能導(dǎo)致人員急救無效或傷勢(shì)加重，甚至導(dǎo)致人員傷亡，因此正確的開展急救至關(guān)重要。
當(dāng)事故發(fā)生后是否能夠在第一時(shí)間內(nèi)開展急救，直接關(guān)系急救是否能夠成功，人員生命是否能夠挽救，因此當(dāng)事故發(fā)生后，現(xiàn)場(chǎng)人員應(yīng)在第一時(shí)間能對(duì)受傷人員開展現(xiàn)場(chǎng)急救，并且及時(shí)聯(lián)系專業(yè)急救人員前來支援，在專業(yè)急救人員未到之前，現(xiàn)場(chǎng)人員不應(yīng)放棄急救。
作為一名普通公民，我們更有必要懂得急救，在身邊一切都來不及預(yù)料，也許某天你可以幫助那些需要幫助的人，為病人延長(zhǎng)壽命，給他們的生命再創(chuàng)一次機(jī)會(huì)，同時(shí)也可以將自己的懂的急救知識(shí)教給身邊的人，讓急救知識(shí)得到傳播、普及，給每個(gè)人多一次再生的機(jī)會(huì)！
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十六
培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間，我深深地感受到了所面臨檔案管理思路的沖擊，沖擊來自于資源的搜集、檔案的分類方法，來自于所探究的如何針對(duì)公司特點(diǎn)構(gòu)建檔案體系、拓展檔案信息資源的沖擊。我深知參加檔案培訓(xùn)的目的，就是要把理論知識(shí)服務(wù)于實(shí)踐。如何把學(xué)習(xí)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中去，是當(dāng)前應(yīng)該面對(duì)和解決的首要問題，也是日后檔案管理工作的重中之重。所以，重新構(gòu)建適宜公司業(yè)務(wù)發(fā)展實(shí)際的綜合檔案管理系統(tǒng)性框架、拓展檔案信息資源是當(dāng)務(wù)之急，也是有利于綜合檔案管理工作的開展和日常管理的關(guān)鍵點(diǎn)。
首先，要熟悉、掌握公司的業(yè)務(wù)情況和專業(yè)知識(shí)，針對(duì)公司的業(yè)務(wù)性質(zhì)以及內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)重新調(diào)整檔案的類目;其次，還要系統(tǒng)地整理歷史檔案，積極開發(fā)檔案信息資源。目前，我公司檔案管理工作存在的問題：各業(yè)務(wù)部門檔案工作開展并未形成制度，這一問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是，業(yè)務(wù)部門沒有把檔案工作納入部門職責(zé)范圍，導(dǎo)致部分檔案信息的流失。二是，在日?；顒?dòng)中形成的大量檔案均分散保存，檔案散失情況嚴(yán)重。公司檔案信息的流失問題主要表現(xiàn)在：業(yè)務(wù)部門研究人員對(duì)企業(yè)的調(diào)查論證、申報(bào)立項(xiàng)、洽談協(xié)議、審批登記等檔案大多掌管在相應(yīng)的當(dāng)事人手中，不能及時(shí)歸檔。有的即便歸檔也不注意歸原件，經(jīng)常歸復(fù)印件。這些問題直接隨著人員的流動(dòng)導(dǎo)致檔案信息資源的部分流失。上述檔案信息資源流失部分，正是亟需拓展、開發(fā)的檔案資源。
檔案工作許多傳統(tǒng)的做法和管理模式對(duì)做好不同時(shí)期的檔案工作起到了積極作用，但結(jié)合我公司具體實(shí)際情況來看，有一些傳統(tǒng)做法似乎不能適應(yīng)當(dāng)前公司發(fā)展的需要，必須進(jìn)行重視和創(chuàng)新。其中包括檔案工作收集、整理、鑒定、保管、統(tǒng)計(jì)和利用六個(gè)環(huán)節(jié)和一些具體的操作手段的革新。
我公司遵照國家有關(guān)部門對(duì)公司的管理規(guī)定，財(cái)務(wù)部門和綜合業(yè)務(wù)部門是極為特殊的部門，其有關(guān)的文件、報(bào)表、合同管理在是絕對(duì)機(jī)密的，所以這部分檔案以分散保存的形式保管。另外，我公司組織機(jī)構(gòu)眾多，涉及公司業(yè)務(wù)拓展、專項(xiàng)研究、會(huì)議公關(guān)活動(dòng)等方方面面，這些部門承擔(dān)的大量繁重的業(yè)務(wù)支撐工作。針對(duì)這種特性，公司檔案管理也要符合這一企業(yè)特點(diǎn)的模式，要在加強(qiáng)對(duì)知識(shí)產(chǎn)權(quán)檔案和涉及商業(yè)秘密檔案的管理的同時(shí)，確定公司檔案文件材料的歸檔范圍，并在立卷制度上更新。在結(jié)合研究院檔案管理工作精神的前提下，從組卷的形式到裝訂的手段，盡量簡(jiǎn)化檔案部門長(zhǎng)期推行的一些繁瑣的操作步驟和不必要的過程、環(huán)節(jié)，在模式上集中統(tǒng)一，盡快完成歸檔程序，盡量縮短立卷歸檔周期。在模式上集中統(tǒng)一，即要求公司各部門所保管的檔案要相對(duì)集中到一人，這樣不致因各部門檔案的分散保管而使檔案管理不便，甚至造成檔案損壞或丟失等嚴(yán)重情況。同時(shí)各部門都要復(fù)制一套目錄歸辦公室檔案部門備份保存，也就是我們常說的目錄交流，這樣會(huì)更清楚地整體記錄公司發(fā)展和業(yè)務(wù)管理的軌跡，檔案管理工作做到有條不紊，整齊規(guī)范，有規(guī)可循，有目可查。這種企業(yè)檔案的價(jià)值是無形資產(chǎn)的，同時(shí)也能為日后檔案綜合利用提供便利條件。其他部門，如人力資源部、培訓(xùn)部、各個(gè)事業(yè)部等研究部門等，這些部門的檔案實(shí)體，都要針對(duì)各自部門的不同性質(zhì)和特點(diǎn)，制定不同的管理方法，進(jìn)行并規(guī)范、科學(xué)化保管。但怎樣做到既不影響日后調(diào)檔利用，又便于推行各部門在繁忙業(yè)務(wù)之余立卷,而不視其為額外負(fù)擔(dān)，值得進(jìn)一步探討。因?yàn)闊o論是檔案的業(yè)務(wù)工作，還是檔案的管理工作以及檔案信息的交流，其最終的目的都是幫助解決具體問題，提高管理效率和管理水平，而不是增加管理環(huán)節(jié)。
四、努力提高檔案管理人員的專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力
檔案工作既是一項(xiàng)業(yè)務(wù)性工作，又是一項(xiàng)管理服務(wù)性工作。這要求從事檔案工作的檔案人員，既要有扎扎實(shí)實(shí)的業(yè)務(wù)功底，又要有較強(qiáng)的管理能力和服務(wù)意識(shí)。知識(shí)經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn)和網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的沖擊，以及出現(xiàn)的許多新型載體的檔案和全新的管理手段、方式，給檔案管理人員提出了更高的要求。
目前我公司為提高工作效率，沒有設(shè)立專門的檔案人員，采取的是兼職的辦法。為加強(qiáng)檔案方面的系統(tǒng)理論和實(shí)踐知識(shí)，建立有效的檔案管理制度，使兼職檔案人員成為一名掌握科學(xué)的、先進(jìn)的工作方法，一專多能的檔案工作人才，公司加強(qiáng)檔案管理的專業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。提高檔案管理人員的業(yè)務(wù)能力和工作技能，我認(rèn)為主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是要認(rèn)真學(xué)習(xí)檔案管理知識(shí)，提高認(rèn)識(shí)檔案知識(shí)的水平。不僅要熟悉檔案業(yè)務(wù)工作的各個(gè)環(huán)節(jié)、步驟，而且還應(yīng)掌握各門類檔案、各種載體檔案的管理方法，夯實(shí)理論基礎(chǔ)。二是對(duì)檔案工作自身的要求，要全面了解、掌握公司的業(yè)務(wù)，要不斷提高檔案管理方面的業(yè)務(wù)水平和工作技能;三是要勤總結(jié)，勤改進(jìn)，不斷創(chuàng)新。
檔案信息是一種無形資產(chǎn)，也是企業(yè)的寶貴財(cái)富。為使檔案信息資源不流失，要建立健全檔案管理制度，有了規(guī)章制度的規(guī)范和約束，才能保證檔案工作合理化的實(shí)施開展，這也是檔案管理工作順利進(jìn)行的保證。
我認(rèn)為我公司的檔案工作制度管理應(yīng)該包含三個(gè)方面內(nèi)容：一是將檔案管理制度正式納入企業(yè)管理制度，明確管理檔案的部門或人員。二是建立健全公司檔案工作各項(xiàng)制度，依據(jù)制度對(duì)有關(guān)部門進(jìn)行檔案目錄匯集和使用調(diào)控。旨在提高職工檔案意識(shí)，確保檔案完整、準(zhǔn)確和安全。三是辦公室檔案管理人員對(duì)檔案管理的主要環(huán)節(jié)要照章管理，并納入企業(yè)管理運(yùn)行程序，有利于從文件材料的形成、積累、管理、歸檔有序進(jìn)行。從而切實(shí)把公司檔案管理納入制度化軌道。
比如，確定分管領(lǐng)導(dǎo)和專(兼)職檔案人員，負(fù)責(zé)對(duì)檔案管理的組織協(xié)調(diào)工作和檔案的收集和整理工作。各部門指定專門人員可以為兼職檔案員，負(fù)責(zé)本部門的檔案收集、接收、整理、分類、鑒定、保管、統(tǒng)計(jì)、移交等工作，業(yè)務(wù)上受公司辦公室的監(jiān)督、指導(dǎo)。
辦公室檔案管理人員平時(shí)也要認(rèn)真做好收集、整理、管理工作。做到及時(shí)、主動(dòng)收集存檔的資料;按時(shí)歸檔、定期整理并經(jīng)常檢查，反復(fù)過濾;整理有序，科學(xué)管理，分柜存放，方便查找。
要將檔案管理工作納入公司業(yè)務(wù)管理程序，納入公司各業(yè)務(wù)部門、職能部門的職責(zé)范圍和有關(guān)人員的崗位責(zé)任制。即部門檔案的管理工作做到“三納入”、“四同步”：納入工作計(jì)劃和規(guī)劃、納入管理制度、納入有關(guān)人員的職責(zé)范圍;在布置、檢查、總結(jié)、驗(yàn)收各項(xiàng)工作的同時(shí)，布置、檢查、總結(jié)、驗(yàn)收檔案工作。
以上，是我在參加了此次檔案管理培訓(xùn)班后對(duì)檔案工作的認(rèn)識(shí)、收獲和體會(huì)。我堅(jiān)信在領(lǐng)導(dǎo)的重視和公司各部門齊心協(xié)力的配合下，檔案工作不僅會(huì)成為領(lǐng)導(dǎo)和各部門的參謀助手，同時(shí)也會(huì)對(duì)提高公司工作效率和工作質(zhì)量有很大的幫助，一定會(huì)推動(dòng)整個(gè)公司經(jīng)營管理水平更上一層樓。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十七
6月2日晚19：30，懷揣著敬畏的心情我參加了廠部崢嶸大講堂由高爐副爐長(zhǎng)張主講的《安全知識(shí)案例培訓(xùn)》一課。在講師形式多樣的解說中，讓我們深切感受到了安全不是兒戲，生命不能重來。
案例中有很多事故與我們的生產(chǎn)工作密切相關(guān)，一幕幕驚心動(dòng)魄重現(xiàn)眼簾，給我們?cè)俅吻眯蚜司?。事故的主要原因都是員工未認(rèn)真執(zhí)行安全操作規(guī)程，不按章作業(yè)，工作負(fù)責(zé)人現(xiàn)場(chǎng)管理不到位，執(zhí)行不到位。
一件件事故的發(fā)生，暴露了安全管理的一系列問題，凸現(xiàn)了安全責(zé)任不清，現(xiàn)場(chǎng)不進(jìn)行查勘，作業(yè)人員缺乏基本的安全技能?！俺鍪聡樢惶?，事后不久淡忘掉”。這是我們大多數(shù)員工的自然心態(tài)。事實(shí)上，再慘痛的事故也會(huì)隨著時(shí)光的流逝和新老交替而在我們頭腦中淡忘，甚至消失。
通過此次學(xué)習(xí)，再次強(qiáng)化了自己的安全生產(chǎn)意識(shí)，違章、麻痹大意、責(zé)任心不強(qiáng)、技術(shù)匱乏”，不樹立牢固的安全意識(shí)，蠻干、只圖省事、圖快、存繞幸心理、怕麻煩，這就是事故發(fā)生的必然。
違章”就是不按規(guī)章制度，不按操作規(guī)程來做事，憑自己的個(gè)人主觀意識(shí)來做事，久而久之就變成了習(xí)慣性違章。
“麻痹”則是進(jìn)一步違章，未認(rèn)真分析工作過程中的所有環(huán)節(jié)，不認(rèn)真履行工作流程和規(guī)程，總認(rèn)為自己這么做沒什么大不了，自己是對(duì)的，圖方便、圖省事，從而導(dǎo)致了事故的發(fā)生。
通過事故案例教育，把員工用鮮血和生命換來的事故案例擺到我們面前，通過事故原因分析，找出事故的癥結(jié)，這樣反思事故案例才能使員工收到事半功倍的宣傳教育效果。從而實(shí)現(xiàn)安全工作從“要我安全—我要安全—我懂安全—我會(huì)安全”的轉(zhuǎn)變。
生命只有一次，人生沒有重來。別讓自己和家人留下悔恨和傷痛的淚水，珍愛生命、重視安全。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十八
20xx年3月2日，我與z小學(xué)的z校長(zhǎng)乘飛機(jī)赴北京師范大學(xué)參加教育部小學(xué)校長(zhǎng)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。剛進(jìn)入北師大校園、我感受著百年名校濃厚的文化底蘊(yùn)，品味著做一名學(xué)子學(xué)習(xí)的充實(shí)與樂趣：在為期二十五天的學(xué)習(xí)生活中，我不僅認(rèn)真聆聽了教授們的報(bào)告，還聽取了來自全國各地兄弟學(xué)校校長(zhǎng)的的特色辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)介紹，積極參加培訓(xùn)中心組織的聽課、互動(dòng)活動(dòng)，還參觀了著名小學(xué)——北京崇文小學(xué)、北京市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，中關(guān)村第二小學(xué)，在休息、閑暇之余去天安門廣場(chǎng)觀看了升旗儀式、瞻仰了毛主席遺容、登上了雄偉的萬里長(zhǎng)城，參觀了故宮、天壇、頤和園等名勝古跡，所有這些都仿佛讓我進(jìn)入了一個(gè)文化的殿堂，接受了一次心靈的洗禮，讓我和大師、和經(jīng)典、和文化進(jìn)行了一次近距離的接觸。
我們被安排在培訓(xùn)中心住宿，每天都按照規(guī)定的作息時(shí)間來往于教室---餐廳—宿舍之間，閑暇時(shí)漫步在幽靜北師大校園，聽著鳥叫、肩并肩談?wù)撝淌诤臀覀兘涣鞯膯栴}。一切都?xì)w于平靜，沒有太多的公事纏身，沒有太多的雜念，北京的大氣、大學(xué)的厚重、專家的睿智、學(xué)子的虔誠，還有那份久違的溫馨……這些都給在匆忙生活中忘卻的我們一次洗禮，周圍的一切都是可以學(xué)習(xí)的資源。于是，我們用心去發(fā)現(xiàn)自己，用心去解讀自己，感覺真的很好，我又找回了當(dāng)年上大學(xué)時(shí)的感覺，感謝生活能讓我重返校園！
學(xué)習(xí)是幸福的！每天白天上課，晚上在寢室里看書、寫日志，直至晚上11：00。這一切都使我們充實(shí)而忙碌起來：認(rèn)真地聽，仔細(xì)地看，反復(fù)地思考、斟酌，積極地與同學(xué)交流討論分享成為我們?cè)诒睅煷笊钭钪匾慕M成部分。二十五天的學(xué)習(xí)，我們聆聽了22位教授的22場(chǎng)報(bào)告，14位校長(zhǎng)匯報(bào)了他們學(xué)校的辦學(xué)特色。也許這些報(bào)告的內(nèi)容會(huì)隨著時(shí)間的流逝而被我們所淡忘，但對(duì)經(jīng)典的熱愛、對(duì)知識(shí)的渴求、對(duì)理想的追求、對(duì)人生的思索早已沉淀在我們的心中。走進(jìn)北師大，猶如給我們打開了一本厚實(shí)的文化經(jīng)典，沐浴我們心靈的家園，濡染生命的韻律動(dòng)感，我們快樂著，提升著，成長(zhǎng)著。
在北京的日子里，我們是幸福的；走近名師，無論是師大的，還是教育部的，我們無時(shí)無刻不被感動(dòng)著，從他們身上我們感受到了比學(xué)問比知識(shí)更重要的東西，而那種堅(jiān)實(shí)厚重的東西是我們蒼白的語言所難以表達(dá)的。
“幸福是什么？幸福是一生的信仰；幸福是不經(jīng)意之間的感動(dòng)；其實(shí)幸福就是一種感覺，敞開心靈去感受，幸福無處不在……”而我們的幸福人生就和教師的專業(yè)成長(zhǎng)相輔相成，帶著使命感繼續(xù)著北師大之行，吮吸著思想的.甘露，不斷超越著自我……這就是幸福，我們對(duì)北師大充滿感激、對(duì)給我們上課的教授們充滿感激、對(duì)來自全國各地的校長(zhǎng)同仁充滿感激！
時(shí)間過得真快，不知不覺20多天過去了。通過這些天的共同學(xué)習(xí)、真誠交流，我也感受到我們國家的小學(xué)教育是有希望的，因?yàn)槲覀冇幸淮笈鷥?yōu)秀的小學(xué)校長(zhǎng)戰(zhàn)斗在教學(xué)第一線。他們熱愛孩子、熱愛教師、熱愛學(xué)校、熱愛教育事業(yè)；他們陽光、自信、多才多藝；他們?cè)谟眯慕?jīng)營著自己的學(xué)校；他們?cè)谙硎芄ぷ鞯耐瑫r(shí)，享受著生活、享受著教育、享受著人生；他們快樂工作的同時(shí)也快樂地生活著。我也感受到什么是“山外有山，人外有人”。班上每天都有故事，我每天都有收獲，每天都有感動(dòng)，每天都在愉快、幸福中度過。希望我們記住在北師大學(xué)習(xí)期間度過的美好的日子，記住我們的老師和我們的班主任，記住我們親愛的同學(xué)們。因?yàn)榻?jīng)歷是一筆財(cái)富，學(xué)習(xí)是一種幸福！卡可以為你省錢、方便消費(fèi)、幫你理財(cái)，利用不好，信用卡會(huì)讓你陷入透支的惡性循環(huán)，成為“卡奴”，甚至給你的信用記錄抹黑。信用卡越多越好嗎?額度越高越好嗎?你還有怎樣的使用心得?一起來分享吧。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十九
11月9日我們參加了雙峰縣紅十字會(huì)組織的救護(hù)員教育培訓(xùn)活動(dòng)，我們主要學(xué)習(xí)了“紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)知識(shí)與技能培訓(xùn)”方面的很多有用的知識(shí)和技能。
在這次活動(dòng)中紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)教育培訓(xùn)中心的老師先給我們做了理論知識(shí)的講解，她以簡(jiǎn)單易懂的語言向我們?cè)敿?xì)講解了心肺復(fù)蘇、人工呼吸等常見急癥、意外傷害的救護(hù)原理及技術(shù)手段，同時(shí)介紹了急救的原則、目的、程序、自我保護(hù)等諸多方面的理論知識(shí)。與生命賽跑我們需要勇氣和智慧。只有正確地把握救護(hù)時(shí)間，我們才能贏得更多寶貴的生命!
為更好地掌握所學(xué)知識(shí)，我們還跟隨紅十字會(huì)的老師們?cè)谶M(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)模擬演練心肺復(fù)蘇。
關(guān)于這次急救培訓(xùn)，我感受到了培訓(xùn)的重要性，原本以為很容易的事情在實(shí)際操作起來就會(huì)手忙腳亂，看起來很容易，但我們進(jìn)行實(shí)際操作的時(shí)候總會(huì)忘記很多要點(diǎn)。最后，通過努力學(xué)習(xí)，我們大家都學(xué)會(huì)了初級(jí)急救技能，順利通過了老師的考核。
本次培訓(xùn)對(duì)我們來說是一次很好的機(jī)會(huì)，它讓我們對(duì)緊急救護(hù)有了一定的了解，更讓我們對(duì)醫(yī)生充滿了敬佩。緊急救護(hù)就是與時(shí)間賽跑，短短的幾分鐘卻決定了一個(gè)生命的消失與否。而我們絕不能放棄這微小的機(jī)會(huì)。
感謝教育局和永豐中心學(xué)校提供這樣的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，這一天我學(xué)到的不僅是星點(diǎn)的救護(hù)知識(shí)，更讓我認(rèn)識(shí)到了----生命的脆弱和莊嚴(yán)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇二十
x年12月10日，來自教官以圖文與講解相結(jié)合的方式生動(dòng)的講述了各種情況下的火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)以及滅火方法和逃生的基本原則，使得我們不但掌握了消防安全工作的一些基本法律法規(guī)，也給我們?nèi)粘Ｐ袨榱?xí)慣敲響了警鐘，特別是幼兒園，關(guān)系到千家萬戶，甚至?xí)绊懙缴鐣?huì)的穩(wěn)定和諧。
火，既給人類帶來了光明，帶來了文明社會(huì)，但同時(shí)也給人類帶來災(zāi)難。而火災(zāi)所帶來的危害，我們也是常有耳聞。在本次培訓(xùn)中所看到的一例例觸目驚心的慘烈的案例，留給我們的不應(yīng)該只是對(duì)死難者的沉痛哀悼，我們要做的是要把消防安全意識(shí)提高到一定高度，懂得單位和個(gè)人的基本消防義務(wù)，火災(zāi)基本知識(shí)以及火災(zāi)逃生技能，然而所有的這些消防安全知識(shí)在日常工作中卻往往被忽視、被麻痹，僥幸心理代替，所以往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故，造成了損失，才會(huì)回過頭來警醒。
通過姚教官聲情并茂的演講，使我對(duì)消防知識(shí)有了一定了解，也把握了一些消防安全工作的基本理論知識(shí)。對(duì)此，我有以下幾點(diǎn)深刻的體會(huì)：
1、當(dāng)碰到火災(zāi)時(shí)不能慌張，要有秩序的排列出去，不能擁擠，否則后果不堪設(shè)想。
2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)大樓內(nèi)失火時(shí)，切記不要慌張、亂跑，要冷靜地探清著火方位，確定風(fēng)向，并在火勢(shì)未蔓延前，朝逆風(fēng)方向快速離開火災(zāi)區(qū)域。
3、一旦起火，如果樓道被封死，或者濃煙阻礙逃生應(yīng)該立即關(guān)閉房門和室內(nèi)通風(fēng)孔，防止進(jìn)煙，隨后用濕毛巾堵住鼻口，防止吸入熱煙和有毒氣體，并將向上的衣服澆濕，以免引火燒身，如果樓道中只有煙，那么我們就可以使用防毒面具逃生。
4、加強(qiáng)消防知識(shí)培訓(xùn)，主要是提高防范意識(shí)，“預(yù)防為主，防消結(jié)合”是消防工作的八字方針，加強(qiáng)對(duì)各種消防設(shè)施的性能、滅火器材的使用方法；杜絕使用過期消防設(shè)施；報(bào)火警、撲救初起火災(zāi)和自救逃生的知識(shí)和技能等。除了定期的培訓(xùn)，還要經(jīng)常組織進(jìn)行防火檢查，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，并且記錄在案即時(shí)整改。
5、通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)安全消防意識(shí)，達(dá)到每個(gè)人重安全，講安全的良好氛圍，其次，增強(qiáng)教職工消防知識(shí)，提高緊急情況的自救互救能力。
通過這次短短兩個(gè)小時(shí)培訓(xùn)，不僅增強(qiáng)了我的消防意識(shí)，同時(shí)還提高了自護(hù)自救的能力，在以后的工作生活當(dāng)中，我們要把學(xué)到的安全消防知識(shí)充分的運(yùn)用到日常工作和生活當(dāng)中，更加努力地提高消防知識(shí)和各種求生技巧，為保證幼兒園財(cái)產(chǎn)和幼兒生命安全做出貢獻(xiàn)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇一
保健知識(shí)是非常重要的一種生活知識(shí)，尤其是對(duì)于幼兒來說，了解好保健知識(shí)，能夠保證他們的身體健康，促進(jìn)身心健康發(fā)展。因此，為了讓幼兒了解更多的保健知識(shí)，我參加了一次培訓(xùn)，下面就是我的體會(huì)和心得。
一、積極參加課程
在培訓(xùn)前，我認(rèn)真考慮，并積極參加了課程。對(duì)于課程的內(nèi)容，我深有體會(huì)。每天不同的主題，不同的講解，讓我對(duì)于保健知識(shí)的掌握更加全面。在課程中也結(jié)識(shí)了一眾同事，與他們分享交流彼此的看法，不但讓我更加深入地理解了保健知識(shí)，還加深了我與同事的默契程度。
二、靈活運(yùn)用方式
對(duì)于保健知識(shí)，運(yùn)用形式也很靈活。我們可以動(dòng)手制作一些實(shí)用的小物件，以此作為幼兒學(xué)習(xí)的工具之一。我學(xué)會(huì)了制作一些簡(jiǎn)單的可愛小卡片，用于圖文并茂地呈現(xiàn)保健知識(shí)，讓幼兒能夠更加形象地了解到相關(guān)知識(shí)。同時(shí)，通過互動(dòng)游戲，讓幼兒在愉悅的氛圍中了解保健，讓他們更加主動(dòng)去關(guān)注自己的身體健康。
三、關(guān)注幼兒心理
在教育幼兒的過程中，我們還需要更多地關(guān)注幼兒的心理，去關(guān)注他們的成長(zhǎng)需要和感受。有時(shí)候，幼兒會(huì)對(duì)自己的身體感覺產(chǎn)生不適，甚至是拒絕接受保健知識(shí)的講解。這時(shí)，我們需要耐心地引導(dǎo)幼兒去逐漸關(guān)注，從小事情入手，讓他們慢慢地認(rèn)識(shí)到保健知識(shí)的重要性。有時(shí)候，我們也需要更多地與家長(zhǎng)交流，讓家長(zhǎng)們和我們一起去關(guān)注幼兒的心理健康，共同促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。
四、多樣而簡(jiǎn)單的方法
教育幼兒需要一些獨(dú)特的方法。通過一些多樣而簡(jiǎn)單的方法，讓幼兒更輕松地接受知識(shí)。比如，游戲、繪畫、手工制作等方法，能夠讓幼兒在學(xué)習(xí)過程中不斷地發(fā)掘自己的創(chuàng)造力、想象力和表達(dá)力。
五、愛的引導(dǎo)
在教育幼兒的過程中，我們不能忽視“愛”的引導(dǎo)。對(duì)幼兒，愛是一種教育，是一種關(guān)懷。我們需要通過一種親密而自然的方式去引導(dǎo)幼兒，積極了解他們的喜好和需要。在這個(gè)過程中，我們需要逐漸培養(yǎng)幼兒的健康意識(shí)，慢慢地讓他們習(xí)慣著去關(guān)注自己的健康，體驗(yàn)到愛和健康的聯(lián)系。
總之，通過這次保健知識(shí)培訓(xùn)，讓我更加深入地了解到保健知識(shí)的重要性。在教育幼兒的過程中，我們需要注重方法的多樣性和創(chuàng)新性，并通過愛的引導(dǎo)去促進(jìn)幼兒身心健康的發(fā)展。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇二
保健是指一系列的行為和生活方式，旨在促進(jìn)健康、預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量。保健知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握對(duì)我們每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的。保健知識(shí)不僅可以幫助我們更好地理解自己的身體和健康，還能引導(dǎo)我們正確的生活方式，預(yù)防疾病，提高我們的健康水平。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我深切地體會(huì)到了保健對(duì)于每個(gè)人來說都是非常重要的。
第二段：自我保健的重要性
自我保健是個(gè)人對(duì)自身身體和健康的管理和照顧。自我保健的重要性不言而喻。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，良好的睡眠等都是自我保健的重要方面。通過自我保健，我們可以預(yù)防很多疾病的發(fā)生，保持身體健康。例如，每天堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)，可以增加人體的代謝，提高免疫力，降低患病的幾率。所以，我認(rèn)為自我保健是每個(gè)人應(yīng)該重視的事情。
第三段：正確飲食的重要性
正確的飲食是保持健康的一個(gè)重要方面。合理的飲食可以提供人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。飲食失調(diào)是很多疾病的主要原因之一。保健知識(shí)教導(dǎo)我們要均衡攝取蛋白質(zhì)、碳水化合物、維他命、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，要少吃油膩食物和垃圾食品。另外，正常的飲食節(jié)奏和良好的飲食習(xí)慣也很重要。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始重視自己的飲食，盡量保證每日攝取各類營養(yǎng)素，并且盡量不吃垃圾食品。這些改變使我感到身體不再容易疲勞，精神更加飽滿。
第四段：適度運(yùn)動(dòng)的重要性
適度的運(yùn)動(dòng)也是保持健康和身體健康的重要方面。通過運(yùn)動(dòng)，我們可以鍛煉肌肉，增加體力，提高心肺功能，促進(jìn)新陳代謝。而且運(yùn)動(dòng)還可以改善心情，減少壓力，提高工作和學(xué)習(xí)效率。保健知識(shí)告訴我們應(yīng)該根據(jù)自己的具體情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，并且逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)。這不但使我感到身體更加健康，精神更加飽滿，而且還提高了我的自信心和生活質(zhì)量。
第五段：合理作息和良好心態(tài)的重要性
合理的作息和良好的心態(tài)對(duì)于保持健康也是至關(guān)重要的。保健知識(shí)教會(huì)了我要擁有良好的生活規(guī)律，真正領(lǐng)會(huì)到了：“早睡早起，身體好”。合理的作息可以保證我們的身體有足夠的休息時(shí)間，有利于身體健康。良好的心態(tài)能夠讓我們更加積極樂觀地面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始重視自己的作息和心態(tài)，并且努力調(diào)整自己的生活方式。這些改變使我感到精神更加飽滿，心情更加舒暢。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我深切體會(huì)到保健的重要性和意義，并且在日常生活中積極嘗試并堅(jiān)持了一些保健行為，如均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，合理作息等。這些改變使我感受到身體健康的重要性和快樂的體驗(yàn)，通過保健行為讓我有了更積極的生活態(tài)度，提高了自己的生活質(zhì)量。保健知識(shí)是非常有價(jià)值的，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和關(guān)注保健知識(shí)，不斷提高自己的健康水平。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇三
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，健康問題也逐漸引起人們的關(guān)注。為了保持身體健康，我參與了一系列保健知識(shí)的學(xué)習(xí)并實(shí)踐，收獲了不少心得體會(huì)。以下是我對(duì)于保健知識(shí)的一些心得總結(jié)。
首先，飲食習(xí)慣是保持健康的首要因素。我了解到，合理的飲食結(jié)構(gòu)和均衡營養(yǎng)攝入對(duì)于身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。在每天的飲食中，我堅(jiān)持?jǐn)z入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各類營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是在選擇蔬菜和水果時(shí)，我盡量選擇新鮮的、有機(jī)的，并保持多樣化的膳食組合，以確保攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。此外，我也意識(shí)到要避免攝入過多的鹽和糖分，以防止患上高血壓和糖尿病等現(xiàn)代社會(huì)常見的慢性病。
其次，適度運(yùn)動(dòng)對(duì)于保持身體健康也至關(guān)重要。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的抵抗力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，并促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)過我實(shí)踐證明，經(jīng)常進(jìn)行適度的體育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)肌肉力量和柔韌性，還能夠改善心肺功能。我通過每天的快走、慢跑和游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來保持身體健康，并嘗試了一些瑜伽和普拉提等力量訓(xùn)練項(xiàng)目，從而提高了身體的體質(zhì)素質(zhì)。盡管初期的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)帶來些許的不適，但是隨著堅(jiān)持和逐漸適應(yīng)，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康和有活力。
此外，合理的休息和睡眠是身體健康的重要保障。在現(xiàn)代社會(huì)，工作和學(xué)習(xí)的壓力可能會(huì)讓人感到疲勞和心理壓力，而這些不良的情緒和身體狀態(tài)都會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面的影響。因此，我在學(xué)習(xí)和工作之間合理安排時(shí)間，并每天保證足夠的睡眠時(shí)間。我注意到睡眠不僅可以提高精神狀態(tài)，還能夠促進(jìn)身體各器官的修復(fù)和新陳代謝。經(jīng)過一段時(shí)間的良好睡眠質(zhì)量的保持，我發(fā)現(xiàn)自己的精力和工作效率明顯提高，情緒也更加穩(wěn)定和愉快。
此外，心理健康也是保持整體健康的重要組成部分。在現(xiàn)代社會(huì)中，人們面臨各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，因此保持良好的心理狀態(tài)對(duì)健康至關(guān)重要。我學(xué)習(xí)了一些調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，比如進(jìn)行心理咨詢、閱讀心理學(xué)書籍，參加團(tuán)體活動(dòng)等。我開始學(xué)會(huì)面對(duì)問題，找到解決方法，并培養(yǎng)了自信和積極的心態(tài)。這些都有助于提高我對(duì)于生活的適應(yīng)力和抗壓能力，從而保持良好的心理狀態(tài)。
綜上所述，通過一段時(shí)間的保健知識(shí)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我漸漸認(rèn)識(shí)到保持身體和心理健康的重要性。合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)、充足的休息和良好的心理狀態(tài)都是維持健康的基礎(chǔ)。只有通過持續(xù)的努力和堅(jiān)持，我們才能夠保持良好的身心健康，迎接更美好的生活。我將持續(xù)關(guān)注保健知識(shí)的進(jìn)展，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，為自己和他人的健康做出積極的貢獻(xiàn)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇四
保健知識(shí)是百姓健康生活的必修課程。然而，對(duì)于幼兒來說，他們?nèi)狈ψ銐虻淖晕冶Ｗo(hù)意識(shí)，更不會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)科學(xué)的健康知識(shí)。為此，我們需要不斷強(qiáng)化保健教育，為幼兒提供更全面、系統(tǒng)、科學(xué)的健康知識(shí)培訓(xùn)。在參加了一次保健知識(shí)培訓(xùn)后，我深刻理解到了幼兒保健知識(shí)培訓(xùn)的重要性。
第一段，回顧培訓(xùn)班的情況和我的疑惑。在參加培訓(xùn)班前，我對(duì)幼兒保健知識(shí)的了解僅限于常規(guī)的洗手、刷牙等基礎(chǔ)的知識(shí)點(diǎn)。我對(duì)于這一培訓(xùn)班也不太了解，不知會(huì)有哪些具體的內(nèi)容，也不知道幼兒的注意力能否集中在一個(gè)下午的時(shí)間內(nèi)。為此，我在培訓(xùn)班前感到了一些疑惑。
第二段，培訓(xùn)班的內(nèi)容概括。在培訓(xùn)班上，我們接受了包括預(yù)防傳染病、人身安全、口腔保健、飲食健康等多個(gè)方面的知識(shí)培訓(xùn)。例如，在預(yù)防傳染病上，老師為我們講解了病毒、細(xì)菌的基礎(chǔ)知識(shí)，還通過實(shí)驗(yàn)展示了病毒的傳播方式，讓我們對(duì)感染疾病產(chǎn)生了更深入的認(rèn)識(shí)。
第三段，培訓(xùn)過程中的收獲。經(jīng)過一下午的學(xué)習(xí)，我的困惑也逐漸消失，因?yàn)樵诶蠋煹囊龑?dǎo)下，我們?cè)趯?shí)際操作中體驗(yàn)到了各種保健措施的重要性。在培訓(xùn)中，我一次又一次受到了啟發(fā)，并意識(shí)到幼兒保健知識(shí)培訓(xùn)的必要性。對(duì)于幼兒而言，受到良好的保健教育不僅可以預(yù)防更多的健康問題，也可以讓他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第四段，實(shí)踐中的操練。學(xué)習(xí)保健知識(shí)是一方面，讓幼兒在生活中應(yīng)用這些知識(shí)來保護(hù)自己也是至關(guān)重要的。為此，在家長(zhǎng)的協(xié)助下，我將培訓(xùn)中的知識(shí)轉(zhuǎn)化成具體的措施，并運(yùn)用到孩子的生活當(dāng)中。例如，在洗手方面，我讓孩子每次在進(jìn)餐前都要洗手，并且用肥皂沖洗干凈。
第五段，結(jié)語。通過這次保健培訓(xùn)，我深刻理解到了幼兒保健知識(shí)的重要性，同時(shí)也獲得了更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。正如一位著名的心理學(xué)家所說的“學(xué)習(xí)只有在實(shí)踐中才能得到驗(yàn)證”，所以在幼兒保健知識(shí)的教育中，不僅要注重知識(shí)的傳授，還要讓幼兒在生活中相應(yīng)地去應(yīng)用和操練，才能真正達(dá)到教育的目的。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇五
第一段：介紹培訓(xùn)的背景和目的（200字）
近年來，培訓(xùn)成為了人們追求個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的重要途徑。培訓(xùn)的目的是為了提高個(gè)人的能力和技能，以適應(yīng)不斷變化的社會(huì)和職場(chǎng)需求。為了更好地總結(jié)和分享培訓(xùn)過程中的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，我在此撰寫這篇文章，分享我對(duì)培訓(xùn)知識(shí)的心得和體會(huì)。
第二段：培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)方法和技巧（300字）
在培訓(xùn)課程中，我意識(shí)到學(xué)習(xí)方法和技巧對(duì)于知識(shí)的吸收和掌握起著重要作用。首先，我發(fā)現(xiàn)了主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性。通過積極參與討論、提問以及完成實(shí)踐任務(wù)，我能夠深入理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。其次，注重歸納總結(jié)和反思也是有效的學(xué)習(xí)方法。在每節(jié)課程結(jié)束后，我會(huì)花時(shí)間整理所學(xué)內(nèi)容，并思考如何將其應(yīng)用到實(shí)際工作中。此外，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也是提高學(xué)習(xí)效果的關(guān)鍵。通過這些學(xué)習(xí)方法和技巧，我在培訓(xùn)中不斷積累知識(shí)，提升自己的學(xué)習(xí)能力。
第三段：培訓(xùn)中的團(tuán)隊(duì)合作和交流（300字）
一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量往往會(huì)大于一個(gè)人的力量。在培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和有效交流的重要性。通過與同學(xué)和講師的討論和合作，我能夠從不同的角度看問題，并集思廣益地解決問題。通過互相分享和交流經(jīng)驗(yàn)，我們能夠獲得更多的知識(shí)和反思自己的不足之處。同時(shí)，共同努力和互相支持也是團(tuán)隊(duì)合作的重要組成部分。在培訓(xùn)中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和交流所帶來的力量，在解決問題和取得成果的過程中取得了巨大的進(jìn)步。
第四段：培訓(xùn)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（200字）
通過這次培訓(xùn)，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技能，還得到了個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。培訓(xùn)過程中，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，并克服它們。在與他人的交流和合作中，我培養(yǎng)了自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。通過反思和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)過程，我逐漸明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向。培訓(xùn)對(duì)于我的個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。
第五段：總結(jié)培訓(xùn)的效果和未來的努力方向（200字）
通過這次培訓(xùn)，我積累了大量的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，提高了自己的能力和技能。然而，培訓(xùn)只是一個(gè)開始，未來的努力和學(xué)習(xí)才能持續(xù)提升自己。因此，我打算繼續(xù)參加各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷充實(shí)自己的知識(shí)和技能，以適應(yīng)社會(huì)和職場(chǎng)的變化。同時(shí)，我也會(huì)注重與他人的交流和合作，不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，我相信我能夠取得更大的成功和進(jìn)步。
總結(jié)：通過這篇文章，我分享了我對(duì)培訓(xùn)知識(shí)的心得和體會(huì)。培訓(xùn)中的學(xué)習(xí)方法和技巧、團(tuán)隊(duì)合作和交流對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了重要作用。通過培訓(xùn)，我不僅獲得了知識(shí)和技能，還明確了自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展方向。未來，我還將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提高自己的能力，以適應(yīng)社會(huì)和職場(chǎng)的變化。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇六
20xx年4月19日，我很榮幸參加了xx市在xx中心園開展的衛(wèi)生保健例會(huì)暨保健培訓(xùn)活動(dòng)，讓我們收獲頗豐，也讓作為后勤助理的我感受到承擔(dān)后勤及衛(wèi)生保健工作管理的責(zé)任“重于泰山?！?BR> 先是婦幼xxx醫(yī)師，給我們講了幼兒園教師每年體檢一次和新生入園必須體檢的重要性。讓我領(lǐng)略了她的專業(yè)造詣。接下來是婦幼的xxx主任，她講了兒童注意缺陷多動(dòng)癥的障礙，這是我們老師們都會(huì)煩惱的一個(gè)問題，很感謝黃蘭蘭主任幫我們解決這一難題。
同時(shí)，中心園柯淑滿園長(zhǎng)通過自己多年的工作經(jīng)驗(yàn)，闡述了衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中的重要性，她說：“衛(wèi)生保健工作是托幼機(jī)構(gòu)管理工作的一個(gè)重要組成部分；衛(wèi)生保健工作是靠本機(jī)構(gòu)每個(gè)人共同完成的工作；衛(wèi)生保健人員是一個(gè)管理者和實(shí)施者；衛(wèi)生保健工作的人選是決定幼兒園工作成效的50%；賦予衛(wèi)生保健人員適當(dāng)?shù)臋?quán)力，衛(wèi)生保健工作會(huì)得到很大提升；幼兒園領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該關(guān)注衛(wèi)生保健工作統(tǒng)計(jì)工作。”
確實(shí)衛(wèi)生保健工作是幼兒園管理的一個(gè)重要方面，是為保證幼兒身心正常發(fā)育和健康成長(zhǎng)實(shí)施的各種措施，衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的'意義，這也是幼兒園教育與管理區(qū)別于中小學(xué)的一大特色。幼兒園必須通過衛(wèi)生保健工作，實(shí)施良好的保育與教育，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)。自在幼兒園精細(xì)化管理過程中，作為園長(zhǎng)更要將衛(wèi)生保健工作置于管理的重要位置，立足本園實(shí)際，探索衛(wèi)生保健工作精細(xì)化管理，不斷提高衛(wèi)生保健水平，使園所保教質(zhì)量穩(wěn)步提高。
首先，抓自身學(xué)習(xí)，樹立責(zé)任意識(shí)。作為單位的一把手，應(yīng)是衛(wèi)生保健管理工作第一責(zé)任人。要實(shí)施精細(xì)化管理，做到對(duì)園所的各方面工作全面了解，在工作實(shí)踐中就要“學(xué)”字當(dāng)頭，如頒布的《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作管理辦法》及《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》等一系列法規(guī)文件，從“法”的高度明確了衛(wèi)生保健工作在幼兒園中的重要地位和作用。作為幼兒園園長(zhǎng)及老師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，廣為宣傳，從思想上高度重視衛(wèi)生保健工作。不僅要了解衛(wèi)生保健工作的意義和任務(wù)，更要清楚衛(wèi)生保健工做的內(nèi)容構(gòu)架，即包括兩大方面內(nèi)容，保健管理（環(huán)境管理、健康管理、生活管理），保健教育指導(dǎo)（保健指導(dǎo)、安全指導(dǎo)）。在學(xué)習(xí)過程中，還要對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)反思園內(nèi)工作，尋找差距，針對(duì)工作中的薄弱環(huán)節(jié)，制定相關(guān)的衛(wèi)生保健工作要求，將其納入園務(wù)工作計(jì)劃中，從而保證貫徹執(zhí)行。
其次，抓好保健員，增強(qiáng)主管意識(shí)。幼兒園的保健員既是衛(wèi)生保健制度的執(zhí)行者，也是各項(xiàng)保健工作的組織者，更是園長(zhǎng)管理和指導(dǎo)的參與者，在實(shí)施精細(xì)化管理中，要注意抓好保健員這個(gè)點(diǎn)，以保健員為點(diǎn)帶衛(wèi)生保健面，從而提高全園衛(wèi)生保健精細(xì)化水平。衛(wèi)生保健工作涉及面廣，工作要求高、難度大。在實(shí)施精細(xì)化管理中，抓好對(duì)保健員的管理是非常重要的，保健員應(yīng)該做到“三勤三心”，三勤既嘴勤（多提醒）手勤（多記錄）腿勤（多指導(dǎo)）；三心既耐心、細(xì)心、用心。同時(shí)保健員要經(jīng)常深入保教一線，定期檢查指導(dǎo)，做到不走過場(chǎng)，及時(shí)向園長(zhǎng)反饋交流，成為協(xié)助園長(zhǎng)組織實(shí)施有關(guān)保健衛(wèi)生制度并監(jiān)督執(zhí)行的得力助手。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇七
參加了保健知識(shí)培訓(xùn)，讓我認(rèn)識(shí)到了個(gè)人保健意識(shí)的重要性，意識(shí)到了保健對(duì)于我的身體健康和生活品質(zhì)的重要意義，更進(jìn)一步地對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。通過培訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，我知道有些疾病可以通過一些日常的保健行為來預(yù)防和控制，例如常洗手、堅(jiān)持鍛煉、科學(xué)飲食、有規(guī)律的生活作息等。
第二段：家庭保健意識(shí)的提高
作為一名家長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)孩子們的健康問題困擾著許多人。在保健知識(shí)培訓(xùn)的課程中，我意識(shí)到了我的知識(shí)水平是有限的，也要保持對(duì)孩子們健康的關(guān)注。在課堂上，我收集了一些有關(guān)兒童保健的知識(shí)，例如進(jìn)食健康、睡眠充足和運(yùn)動(dòng)的好處等。我也與其他家長(zhǎng)交流了許多關(guān)于兒童健康的問題，交流了解決方法，從而更加深入地知道如何保護(hù)自己的孩子。
第三段：增強(qiáng)對(duì)社衛(wèi)工作的認(rèn)識(shí)
參加了保健知識(shí)培訓(xùn)，我了解和認(rèn)識(shí)到了社區(qū)衛(wèi)生工作中的重要性。社區(qū)衛(wèi)生工作是政府與醫(yī)療行業(yè)共同協(xié)作實(shí)現(xiàn)廣大民眾健康的重要途徑。在這里，我們可以得到專業(yè)的建議和幫助，以實(shí)現(xiàn)更好的健康狀況。我和家人也可以通過參加社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)活動(dòng)，積極參與幫助健康的推行。
第四段：傳播健康知識(shí)
參加保健知識(shí)培訓(xùn)，我們也學(xué)習(xí)到了如何傳播和分享我們所學(xué)到的知識(shí)，從而達(dá)到推廣健康知識(shí)的目的。通過參與此類活動(dòng)，我們可以發(fā)展人際關(guān)系，增進(jìn)我們的世界觀和人際交往能力。這是為未來健康的發(fā)展鋪設(shè)良好的道路。
第五段：結(jié)語
在這次保健知識(shí)培訓(xùn)活動(dòng)中，我非常深地感受到健康對(duì)我們的意義，也認(rèn)識(shí)到了個(gè)人保健意識(shí)的重要性和方向。參加此類活動(dòng)，可以拓展我們的知識(shí)和視野，增進(jìn)我們的社交能力。更重要的是，我們期望能做一個(gè)現(xiàn)代社會(huì)健康的代表，創(chuàng)造一個(gè)健康富足的環(huán)境，以推進(jìn)和提升整個(gè)社會(huì)體質(zhì)的發(fā)展。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇八
近年來，隨著生活水平的提高，人們對(duì)于健康的關(guān)注度也越來越高。為此，許多人開始選擇參加保健培訓(xùn)，希望通過不斷學(xué)習(xí)培訓(xùn)課程中的知識(shí)和技能，提高自己的健康意識(shí)和保健能力，以達(dá)到身心健康的目的。本文旨在分享我參加保健培訓(xùn)的體會(huì)與心得，以便更好地幫助大家保持健康。
第二段：課程內(nèi)容介紹
在參加保健培訓(xùn)時(shí)，我們學(xué)習(xí)了很多有益的健康知識(shí)和技能，包括飲食健康、體育鍛煉、心理保健、中醫(yī)養(yǎng)生、按摩手法等。首先，關(guān)于飲食健康，我們學(xué)習(xí)了如何了解食材的營養(yǎng)成分及其功效，如何選擇合適的食材，如何搭配飲食，以及如何使用中藥食療調(diào)理身體。其次，關(guān)于體育鍛煉，我們了解了不同鍛煉方式的優(yōu)缺點(diǎn)，包括跑步、游泳、瑜伽、太極、健身器材等，以及如何制定和調(diào)整個(gè)人鍛煉計(jì)劃。除此之外，我們還學(xué)習(xí)了如何通過心理調(diào)節(jié)來減輕壓力，勉勵(lì)自己的情緒，以及如何處理各種心理問題。
第三段：知識(shí)實(shí)踐結(jié)合
學(xué)習(xí)知識(shí)很重要，把知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中更重要。在保健培訓(xùn)中，我們通過實(shí)踐來鞏固課堂上學(xué)到的知識(shí)。例如，我們學(xué)習(xí)了一些按摩手法，并結(jié)合典型的疾病，如頸椎病、腰痛、痛經(jīng)等，進(jìn)行了真實(shí)的按摩訓(xùn)練，讓我們更好的掌握了按摩的技巧，并將其應(yīng)用到實(shí)際的情況中。此外，我們還參與了各種健康活動(dòng)，如健身操比賽、跑步比賽、中醫(yī)養(yǎng)生講座等，這些活動(dòng)讓我們更加深入地體驗(yàn)到了健康的樂趣和效果。
第四段：成長(zhǎng)及反思
在保健培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)到了知識(shí)和技能， 也讓我們成長(zhǎng)和反思了自我。我們不斷地在思考如何變得更加健康，如何消除身體的障礙，如何保持積極的心態(tài)。慢慢地，我們也意識(shí)到了許多可能會(huì)破壞我們身體健康的行為和情緒，比如抽煙、喝酒、吃垃圾食品、過度焦慮等，因此我們更加注意和管理我們的生活方式和心理狀態(tài)，以保持健康的一面。
第五段：總結(jié)
參加保健培訓(xùn)，讓我們更加深入地了解健康的重要性，并學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技能。通過實(shí)踐、反思和改進(jìn)，我們能夠更好地做出貼近健康的選擇，讓生活更加健康、積極、美好。因此，我強(qiáng)烈建議更多的人參加保健培訓(xùn)，以便更好地保持健康。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇九
保健培訓(xùn)是指通過對(duì)健康知識(shí)和技能的交流和傳授，幫助人們更好地了解自身的身體狀況，掌握科學(xué)的保健方法，提高身體健康水平的一種活動(dòng)。在當(dāng)今社會(huì)，隨著人們生活水平的提高，健康已經(jīng)成為了人們非常關(guān)注的話題。而參加保健培訓(xùn)，則是一種很好的學(xué)習(xí)健康知識(shí)、增強(qiáng)健康意識(shí)、提高健康素養(yǎng)的方式。本文將結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷，談?wù)勛约簠⒓颖＝∨嘤?xùn)的體會(huì)和感受。
第二段：保健培訓(xùn)帶來的收獲
在保健培訓(xùn)的過程中，學(xué)習(xí)到了很多實(shí)用的健康知識(shí)和技巧。比如，我們應(yīng)該注意自身的飲食和睡眠，并做好季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)的保健措施，以及如何預(yù)防常見的疾病等等。這些知識(shí)和技能對(duì)于我們的身體健康非常重要。同時(shí)，在培訓(xùn)中認(rèn)識(shí)到了自己的一些不良健康習(xí)慣，例如飲酒、偏食、熬夜等等，而這些行為都會(huì)對(duì)身體的健康產(chǎn)生負(fù)面的影響。通過保健培訓(xùn)，我們更加深入地了解了自己的身體狀況和健康問題，同時(shí)也知道了如何改善和保護(hù)自己的身體健康。
第三段：參加保健培訓(xùn)的收獲對(duì)個(gè)人的生活產(chǎn)生的影響
除了身體健康方面的改善，在參加保健培訓(xùn)的過程中，我更加深刻地理解了健康的真正意義。健康應(yīng)該是人生的重要指標(biāo)之一，人們應(yīng)該把健康看作是最為重要的財(cái)富。參加保健培訓(xùn)不僅僅是一次學(xué)習(xí)活動(dòng)，更是一次對(duì)自己生活態(tài)度的提升和完善。我認(rèn)為，保健培訓(xùn)是一次深刻的感悟與內(nèi)省的過程，它推動(dòng)著我們不斷改變自己的生活方式，讓我們遠(yuǎn)離各種疾病，保持良好的身心健康狀況。
第四段：體會(huì)鍛煉對(duì)保健的重要性
在保健培訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到鍛煉對(duì)身體健康的重要性。我們要想保持身體健康，就需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，改善身體狀況，增加身體的免疫力。在培訓(xùn)課程中，我了解到了各種合適的鍛煉方式，并在后續(xù)的生活中按照這些方法進(jìn)行了鍛煉。鍛煉不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能改善身體各項(xiàng)指標(biāo)，提高人的身體適應(yīng)能力，從而更好地抵御外界的病菌，保持一個(gè)良好的身體狀況。
第五段：結(jié)論
通過保健培訓(xùn)這一過程，我更加全面地了解了身體健康的重要性，也重新改變了自己的生活方式，注重身體的健康。健康是人們一切努力的基礎(chǔ)，保健培訓(xùn)的目的就是為了更好地使人們從身體健康方面保持著良好的生活狀態(tài)，并為人們未來的生活奠定一個(gè)更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，在經(jīng)過保健培訓(xùn)后，我將會(huì)更好地調(diào)整自己的生活方式，充滿活力地迎接新的人生挑戰(zhàn)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十
作為一名初學(xué)保健知識(shí)的人，我在參加過程中收獲頗豐。保健培訓(xùn)讓我學(xué)到了更多關(guān)于身體健康的知識(shí)，使我深刻意識(shí)到保健的重要性，為我今后的生活打下了良好的基礎(chǔ)。
第一段：保健知識(shí)的廣度和深度
參加培訓(xùn)后，我發(fā)現(xiàn)自己原來對(duì)保健知識(shí)的了解還很膚淺。這次培訓(xùn)不僅系統(tǒng)地介紹了人體各個(gè)器官的構(gòu)造與功能，還介紹了人體生理、代謝、免疫機(jī)能等多方面的知識(shí)，讓我明白了千差萬別的人體構(gòu)造是如何協(xié)同工作的，從而更好地理解如何保持身體健康。
第二段：掌握日常保健技巧
除了理論知識(shí)，保健培訓(xùn)還傳授了很多實(shí)用的保健技巧，讓我明白了如何正確地擦身、口腔保健、久坐辦公室工作后該如何緩解肌肉疲勞，以及如何制定個(gè)人保健計(jì)劃和健康飲食方案等。這些技巧不僅幫助我提高了自我保健能力，也讓我學(xué)會(huì)了一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的方法來保持健康。
第三段：讓我認(rèn)真審視自己的生活方式
通過保健培訓(xùn)，我意識(shí)到自己原來的生活方式存在很多不健康的因素，例如不規(guī)律的作息、一味的沉迷于網(wǎng)絡(luò)、粉絲經(jīng)濟(jì)等。這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到，改變這些不良生活習(xí)慣對(duì)于保護(hù)健康非常重要。在以后的生活中，我將盡可能地控制這些不健康的因素，并更加關(guān)注自己身體的健康。
第四段：營造良好的健康氛圍
保健培訓(xùn)不僅是為了提高個(gè)人保健能力，也是為了營造良好的健康氛圍。在培訓(xùn)的過程中，我認(rèn)識(shí)到了一些我們通常忽略的細(xì)節(jié)，比如開窗通風(fēng)、飲用優(yōu)質(zhì)飲水、合理的使用空氣凈化器等。這些細(xì)節(jié)雖然看似微不足道，但對(duì)于身體健康卻非常重要。我也希望能夠積極向身邊的人宣傳這些常識(shí)，共同營造一個(gè)健康的生活環(huán)境。
第五段：培訓(xùn)給我的啟示
保健培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識(shí)到一個(gè)人和一家人的健康是多么的重要，世界上最美好的事情之一就是身體健康。因此我們需要時(shí)刻保持警惕，關(guān)注個(gè)人健康。只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，保持健康的生活方式，才能真正達(dá)到保健的效果，為實(shí)現(xiàn)更好的生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十一
第一段: 序言及保健知識(shí)的重要性（200字）
保健是指人們通過各種生活方式和健康管理方法，提高身體素質(zhì)以及預(yù)防疾病的一種行為。保健知識(shí)是人們對(duì)保健方法和注意事項(xiàng)的了解和應(yīng)用，它是改善人們健康、延長(zhǎng)壽命的重要工具。在我看來，掌握一些基本的保健知識(shí)非常重要，它不僅能讓我們更好地照顧自己的身體，還能提高生活的質(zhì)量。在過去的幾年里，我對(duì)保健知識(shí)進(jìn)行了一些學(xué)習(xí)和實(shí)踐，并從中獲得了許多體驗(yàn)和啟示。
第二段: 營養(yǎng)均衡和健康飲食（250字）
營養(yǎng)均衡是健康飲食的核心，它對(duì)保持身體健康起著重要作用。在我的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中，我逐漸意識(shí)到要消化營養(yǎng)物質(zhì)，食物的質(zhì)量非常重要。我開始選擇新鮮的蔬菜和水果作為主要的膳食來源，并且減少了高糖、高脂肪的食物。此外，合理搭配食物也是保持營養(yǎng)均衡的關(guān)鍵。我學(xué)會(huì)了將主食、蔬菜、肉類和豆類搭配合理，并選擇低熱量的烹飪方式，如蒸、煮和烤，以減少攝入的油脂和熱量。通過這些改變，我的體重和體脂肪率有了顯著的改善，我也感到更有活力和心情愉快。
第三段: 鍛煉和身體健康（250字）
健康的身體需要適度而持續(xù)的鍛煉，因此，我開始注重鍛煉以維持身體的健康，并改善體質(zhì)。我選擇了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如跑步、瑜伽和游泳，并根據(jù)自己的時(shí)間安排，每周堅(jiān)持鍛煉3-4次。通過鍛煉，我不僅加強(qiáng)了肌肉，還提高了心肺功能和耐力。同時(shí)，我也注意到鍛煉對(duì)心理健康的積極影響。它能幫助我減輕壓力和放松身心，保持積極的情緒狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，持續(xù)而有規(guī)律的鍛煉對(duì)保持身體健康和提高生活質(zhì)量至關(guān)重要。
第四段: 睡眠和精神健康（250字）
睡眠是人體恢復(fù)和修復(fù)的重要過程，它對(duì)身體和精神健康都有著重要的影響。通過學(xué)習(xí)保健知識(shí)，我開始重視良好的睡眠習(xí)慣。我每晚保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，并保持規(guī)律的作息時(shí)間。我發(fā)現(xiàn)，充足的睡眠不僅能消除疲勞，還能提高工作和學(xué)習(xí)的效率。另外，我還學(xué)會(huì)了一些放松自己的方法，如冥想和深呼吸，以及避免過度使用電子設(shè)備和飲用咖啡因。通過改善睡眠質(zhì)量，我的注意力和精力有了顯著的改善，我也感到更加放松和平靜。
第五段: 心理健康和積極生活態(tài)度（250字）
保健知識(shí)也幫助我了解了心理健康的重要性，并激發(fā)我保持積極的生活態(tài)度。我開始學(xué)習(xí)并應(yīng)用一些心理調(diào)節(jié)的方法，如積極思考、放松技巧和溝通技巧。我盡量保持樂觀的心態(tài)，并與家人和朋友保持良好的互動(dòng)。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)我能更好地處理壓力和困難，并找到快樂和滿足感。對(duì)我而言，保健知識(shí)不僅讓我身體更健康，還讓我的心理狀態(tài)更加平衡和積極。
總結(jié)
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐保健知識(shí)，我意識(shí)到保持身體和心理健康是重要的生活目標(biāo)。營養(yǎng)均衡的飲食、適度的鍛煉、良好的睡眠和積極的生活態(tài)度是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的關(guān)鍵。我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和應(yīng)用保健知識(shí)，以使自己更健康、更幸福。希望更多的人能重視保健知識(shí)，關(guān)注自己的身體和心理健康。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十二
10月24日，公司組織我們參加了企業(yè)管理知識(shí)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，接受了系統(tǒng)、全方位企業(yè)管理知識(shí)的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)，受益良多。我深刻領(lǐng)會(huì)到，作為一名合格的企業(yè)管理者，應(yīng)該如何駕馭整個(gè)企業(yè)的運(yùn)作機(jī)制。并領(lǐng)悟到，應(yīng)該以管理促創(chuàng)新，以創(chuàng)新促效益，從而促使企業(yè)穩(wěn)步健康發(fā)展。
本次培訓(xùn)主要講到公司執(zhí)行力的問題，圍繞五個(gè)方面展開了詳細(xì)的闡述，即:責(zé)任思維、成果思維、狼性思維、高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求和感恩的心。使我認(rèn)識(shí)到，執(zhí)行決定成敗，責(zé)任高于一切。任何事情的失敗都要從自身去找原因，牢記都是我的錯(cuò)，我是一切的根源。
如何提高執(zhí)行力?首先，我們必須保證上下兩條線的暢通無阻，工作安排從上到下不斷鏈，結(jié)果反饋從下到上保暢通，令行禁止，賞罰分明。發(fā)出的指令要簡(jiǎn)單明了，不要偏誤，領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)通知、指令時(shí)，少些隨意性，多征求班子意見，多聽取職工意見，避免朝令夕改，并盡可能加大宣傳，盡可能跟蹤執(zhí)行情況和實(shí)施效果，不要讓自己的安排石沉大海，不了了之。
員工要養(yǎng)成主動(dòng)反饋的習(xí)慣，出現(xiàn)問題，早反饋、早修正，少延誤。反饋不是搞官僚主義，步步請(qǐng)示，而是將事件的進(jìn)展、發(fā)現(xiàn)的新問題等及時(shí)回饋。對(duì)問題無所謂，是我們執(zhí)行中一個(gè)非常大的毛病，必須建立反饋機(jī)制，哪里脫鉤，就追究哪里的責(zé)任。作為某一任務(wù)的安排者，要有“盯子”精神，緊盯下級(jí)，直到他養(yǎng)成回饋的習(xí)慣，這樣做，一是讓上級(jí)放心，二是萬一錯(cuò)了，還可以不斷修正，減少偏差。
其次，改造員工的思想，培訓(xùn)員工自動(dòng)自發(fā)地工作。在出了問題后，我們的某些管理人員常常手指下面，卻很少想過，執(zhí)行是一個(gè)系統(tǒng)，這都是自己一手造成的。員工執(zhí)行不好，是因?yàn)樽约浩綍r(shí)教育不夠，方法不當(dāng)，措施不力，沒有弄出一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，以致要打仗時(shí)拉不出一支像樣的隊(duì)伍。
再有，盡量少說“他”與“他們”，多說“我”與“我們”。有分工，還必須有協(xié)作。在一個(gè)廠、一個(gè)部門、一個(gè)班組，我們的目標(biāo)是一致的，特別是在責(zé)任面前，將一個(gè)集體搞得四分五離，一有問題，就是他、他們，事不關(guān)已，高高掛起，沒有相互補(bǔ)臺(tái)。同在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，難道真的所有的問題都與已無關(guān)，我們的一條建議，一個(gè)信息，一句提醒，或許就能起到不小的作用。因此，從今以后，但愿我們都能更多的說“我”、“我們”，少說“他”、“他們”。執(zhí)行力不強(qiáng)是令眾多企業(yè)頭疼的問題，然而只要全體員工不畏任何艱難險(xiǎn)阻，不懼驚濤駭浪，不斷修正自我，融入團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)溝通，不斷學(xué)習(xí)，強(qiáng)化執(zhí)行，就一定會(huì)練出一支有令必行、有禁必止的團(tuán)隊(duì)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十三
9月7日，由中國紅十字會(huì)總會(huì)主辦，中國紅十字會(huì)總會(huì)訓(xùn)練中心承辦的“急救為人人”20xx世界急救日主題宣傳活動(dòng)在北京郵電大學(xué)宏福校區(qū)隆重舉行。全國人大會(huì)副委員長(zhǎng)、中國紅十字會(huì)會(huì)長(zhǎng)華建敏出席活動(dòng)，中國紅十字會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)王偉出席并講話，副會(huì)長(zhǎng)郭長(zhǎng)江、王海京、秘書長(zhǎng)王汝鵬出席。國務(wù)院應(yīng)急辦、教育部、鐵道部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央等有關(guān)單位領(lǐng)導(dǎo)，紅十字國際委員會(huì)和紅十字會(huì)與紅新月會(huì)國際聯(lián)合會(huì)的代表參加了活動(dòng)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，由近四千名北郵師生身著紅白色t恤衫組成的巨大紅十字格外醒目，鮮艷的旗幟在場(chǎng)地上高高飄揚(yáng)，“人人學(xué)急救，急救為人人”、“人道、博愛、奉獻(xiàn)”等標(biāo)語隨處可見。在這里，青春的活力與人道的情懷交相輝映。
王偉講話指出，自救互救和逃生避險(xiǎn)技術(shù)是公民必備的生活技能，而普及這些知識(shí)和技術(shù)，是中國紅十字會(huì)的法定職責(zé)和光榮使命。他希望更多的人，特別是青年人，加入到學(xué)習(xí)急救的行列中來，成為紅十字救護(hù)志愿者，為和諧社會(huì)、安全工作和健康生活保駕護(hù)航。
紅十字志愿者代表宣讀倡議書，呼吁“人人學(xué)急救，急救為人人”?；顒?dòng)中，與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)向中國紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)精品課程評(píng)選和紅十字“救”在身邊征文比賽的獲獎(jiǎng)單位和個(gè)人頒發(fā)了證書和獎(jiǎng)杯。中國紅十字會(huì)總會(huì)訓(xùn)練中心培訓(xùn)基地救援隊(duì)、軍訓(xùn)教官、救護(hù)培訓(xùn)教師、北郵學(xué)生四支方隊(duì)演練了止血、固定、包扎、搬運(yùn)等意外傷害事件現(xiàn)場(chǎng)的應(yīng)急救護(hù)技術(shù)。
隨著華建敏宣布“全國心肺復(fù)蘇演練活動(dòng)開始”，現(xiàn)場(chǎng)四千名師生和紅十字志愿者同時(shí)開始進(jìn)行心肺復(fù)蘇演練。
除了在北京郵電大學(xué)的主會(huì)場(chǎng)外，還在香港、福州、濟(jì)南、青島、淄博等城市設(shè)立了分會(huì)場(chǎng)。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的大屏幕不時(shí)播放著其他地方的演練場(chǎng)景。無論北京、福州，還是青島、香港，不同的著裝，同樣的技術(shù)，同樣的紅十字標(biāo)志，大家共同創(chuàng)造了我國規(guī)模最大、人數(shù)最多，也是參與地區(qū)和城市最多的群眾性應(yīng)急救護(hù)演練的紀(jì)錄，同時(shí)將20xx年世界急救日系列宣傳活動(dòng)推向高潮。
世界急救日期間，地方紅十字會(huì)也開展了形式多樣的活動(dòng)。北京市紅十字會(huì)與北京電視臺(tái)合作舉辦了北京市第三屆紅十字電視知識(shí)大賽;遼寧省紅十字會(huì)與省應(yīng)急辦、十二屆全運(yùn)會(huì)組委會(huì)共同舉辦了紅十字“救”在你身邊——迎全運(yùn)紅十字應(yīng)急救護(hù)大賽;海南省紅十字會(huì)與省地震局、省安全辦和省安監(jiān)局共同舉辦了了海南省第二屆地震應(yīng)急救護(hù)知識(shí)技能大賽。
為促進(jìn)和推動(dòng)急救知識(shí)和技能在全世界的普及，20xx年紅十字會(huì)與紅新月會(huì)國際聯(lián)合會(huì)將每年9月的第二個(gè)星期六定為“世界急救日”。在這一天，世界各國紅十字會(huì)和紅新月會(huì)都要?jiǎng)訂T志愿者參與救護(hù)相關(guān)的各種活動(dòng)，開展救護(hù)技能培訓(xùn)，普及救護(hù)常識(shí)。今年9月10日是第12個(gè)“世界急救日”，全球宣傳主題是“急救為人人”。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十四
4月21日的縣委中心組(擴(kuò)大)學(xué)習(xí)會(huì)上，我們聆聽了縣財(cái)政局、國稅局、地稅局、金融辦四個(gè)單位負(fù)責(zé)人分別關(guān)于財(cái)政、稅務(wù)、金融知識(shí)的講座后，感到受益非淺，筆者就中小企業(yè)金融服務(wù)方面談?wù)剛€(gè)人體會(huì)。
我縣作為經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的蘇北小縣，小企業(yè)在全縣經(jīng)濟(jì)中占有重要地位，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)小企業(yè)服務(wù)，破解融資難題，對(duì)泗陽縣的中小企業(yè)發(fā)展，鞏固地方經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，迅速提升地方整體經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平具有重大的戰(zhàn)略意義。
一、我縣小企業(yè)發(fā)展?fàn)顩r及融資需求狀況
一方面小企業(yè)資金嚴(yán)重不足，資金周轉(zhuǎn)大都捉襟見肘。從全縣情況分析，資金寬裕的效企業(yè)不多見，而為資金到處奔波的企業(yè)老板比比皆是，小企業(yè)高息集資也較為常見，部分小企業(yè)依靠高息社會(huì)集資已經(jīng)超出了企業(yè)的實(shí)際承受能力。資金問題嚴(yán)重制約了小企業(yè)健康快速發(fā)展，從近來縣政府組織規(guī)模較大的企業(yè)融資需求調(diào)查及項(xiàng)目洽談會(huì)情況分析，小企業(yè)資金需求旺盛，規(guī)模以上企業(yè)每次參與洽談的資金需求量均在20億元左右，資金需求十分巨大，難以獲得充分的資金支持，影響了企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營及持續(xù)發(fā)展;另一方面是受當(dāng)前宏觀調(diào)控政策影響和銀行信貸規(guī)模限制，銀行大量的資金在尋找投向，這是一對(duì)尖銳的矛盾，需要引起各方面的深入思考。
二、破解融資難題是金融機(jī)構(gòu)義不容辭的責(zé)任
泗陽地處蘇北，作為經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，破解融資難題，積極支持中小企業(yè)發(fā)展十分必要。一方面泗陽的中小企業(yè)是社會(huì)經(jīng)濟(jì)主體，是資金的主要需求者;另一方面銀行的大量資金尋求投向和出路，而作為泗陽現(xiàn)有的區(qū)域情況，支持中小企業(yè)是銀行和地方經(jīng)濟(jì)的主要結(jié)合點(diǎn)，政府、金融機(jī)構(gòu)和企業(yè)都有共同的目標(biāo)和責(zé)任。作為企業(yè)：應(yīng)該不斷提高經(jīng)營者素質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)企業(yè)、行業(yè)的把握駕馭能力，提高誠信意識(shí)，規(guī)范企業(yè)管理，同時(shí)積極尋求橫向聯(lián)合等規(guī)模發(fā)展道路，加大自身積累，主動(dòng)去適應(yīng)銀行的政策和要求，提高獲得銀行信貸支持的機(jī)會(huì);作為政府：應(yīng)該在加強(qiáng)誠信建設(shè)、加強(qiáng)公共信息建設(shè)、規(guī)范執(zhí)法行為、加大信用擔(dān)保機(jī)制建設(shè)以及區(qū)域金融風(fēng)險(xiǎn)處置上下功夫。以下主要從銀行的角度探討破解融資難題的渠道和措施，筆者認(rèn)為銀行應(yīng)加強(qiáng)“四個(gè)機(jī)制”建設(shè)，逐步緩解中小企業(yè)融資難的狀況：
(一)金融服務(wù)機(jī)制
提高服務(wù)水平、滿足客戶需要是商業(yè)銀行永遠(yuǎn)的追求，在服務(wù)中小企業(yè)客戶方面，應(yīng)著重做好以下幾方面工作：
4、簡(jiǎn)化流程，傳統(tǒng)的信貸流程要經(jīng)過調(diào)查、評(píng)級(jí)、授信等，時(shí)間長(zhǎng)、流程慢，手續(xù)繁，難以適應(yīng)小企業(yè)貸款需求“急、少、頻”的特點(diǎn)，因此要進(jìn)行流程整合，切實(shí)簡(jiǎn)化流程，提高效率、縮短辦理時(shí)間，建立評(píng)級(jí)、授信、貸款一次完成的高效速貸體系，實(shí)行評(píng)級(jí)、授信同時(shí)辦結(jié)的審貸方法，一定程度上可提高貸款速度。
5、提高效率，對(duì)中小企業(yè)來說，資金需求量總體較小，時(shí)間要求較為緊迫，因此服務(wù)效率尤顯重要，銀行應(yīng)在嚴(yán)格遵守公開的服務(wù)承諾的基礎(chǔ)上，結(jié)合流程再造，狠抓調(diào)查、審查、發(fā)放各崗位人員的履職，確保流程中的各個(gè)崗位在最短時(shí)間內(nèi)完成份內(nèi)工作，建立高效運(yùn)轉(zhuǎn)的“服務(wù)流水線”，切實(shí)提高服務(wù)效率。
(二)金融創(chuàng)新機(jī)制
1、拓寬融資渠道，面對(duì)中小企業(yè)不斷變化、日益增長(zhǎng)的融資需求，應(yīng)改變傳統(tǒng)、單一的流動(dòng)資金貸款的融資渠道，可針對(duì)企業(yè)的不同特點(diǎn)和需求，采取流動(dòng)資金、項(xiàng)目貸款、融資租賃、循環(huán)貸款、貿(mào)易融資、票據(jù)、保函、信用證、保理等一種或幾種融資方式的組合，最大限度滿足企業(yè)需求，如我行去年通過創(chuàng)新融資租賃業(yè)務(wù)，為企業(yè)解決了2.2億元的融資需求，融資租賃占到了市工行系統(tǒng)60%，作為縣級(jí)支行金融創(chuàng)新業(yè)績(jī)?cè)谑⌒邢到y(tǒng)處于領(lǐng)先地位。
2、創(chuàng)新?lián)７绞?，在企業(yè)擁有房產(chǎn)、土地使用權(quán)抵押的抵押擔(dān)保方式基礎(chǔ)上，積極辦理企業(yè)管理層管理人員擁有的房地產(chǎn)抵押、高價(jià)值固定資產(chǎn)抵押;主動(dòng)辦理符合條件的存貨質(zhì)押、存單、壽險(xiǎn)單據(jù)質(zhì)押;前瞻性對(duì)符合條件企業(yè)評(píng)級(jí)，提高企業(yè)的信用等級(jí)，增加可擔(dān)保企業(yè)數(shù)量;大力支持擔(dān)保公司等中介擔(dān)保結(jié)構(gòu)的發(fā)展，壯大其實(shí)力，提高其擔(dān)保能力;在具體辦理擔(dān)保過程中采取上述一種或幾種組合擔(dān)保方式，盡量減少擔(dān)保問題給企業(yè)融資帶來的瓶頸效應(yīng)。
3、創(chuàng)新服務(wù)品種，在銀行傳統(tǒng)服務(wù)項(xiàng)目基礎(chǔ)上，利用銀行的結(jié)算、信息等優(yōu)勢(shì)，拓寬服務(wù)領(lǐng)域，諸如項(xiàng)目投資咨詢、融資理財(cái)顧問、企業(yè)并購重組、電子商務(wù)網(wǎng)上銀行等，為企業(yè)提供更多超值服務(wù)。
(三)風(fēng)險(xiǎn)補(bǔ)償機(jī)制
1、實(shí)行差別利率，貸款利率與風(fēng)險(xiǎn)度掛鉤，對(duì)逾期風(fēng)險(xiǎn)較高的實(shí)行高利率，體現(xiàn)高風(fēng)險(xiǎn)高回報(bào)，低風(fēng)險(xiǎn)低回報(bào)。
2、建議政府完善風(fēng)險(xiǎn)補(bǔ)償機(jī)制，擴(kuò)大風(fēng)險(xiǎn)基金，用于對(duì)銀行的風(fēng)險(xiǎn)損失進(jìn)行合理補(bǔ)償，主要補(bǔ)償確因客觀情況導(dǎo)致貸款形成風(fēng)險(xiǎn)的損失，增強(qiáng)銀行投放貸款的信心和決心，并獲得各銀行上級(jí)機(jī)構(gòu)對(duì)區(qū)域金融環(huán)境的認(rèn)可和信貸規(guī)模傾斜。
3、建立互助補(bǔ)償基金，主要有需要貸款的企業(yè)間聯(lián)合建立，按照貸款額度提取一定的風(fēng)險(xiǎn)補(bǔ)償基金，用于歸還因客觀原因?qū)е碌钠髽I(yè)暫時(shí)難以歸還的貸款，減輕銀行貸款到期收回壓力。
(四)信息共享機(jī)制
1、建立信息交流平臺(tái)，聯(lián)合稅務(wù)、工商、財(cái)政、環(huán)保、公安等各部門，建立高效、快捷、及時(shí)地信息交流平臺(tái)，便于銀行和各部門及時(shí)、全面了解企業(yè)的真實(shí)情況，最大限度解決信息不對(duì)稱問題。
2、建立違約信息通報(bào)機(jī)制，由人民銀行牽頭，對(duì)轄內(nèi)存在違約、欠貸、欠息等行為的個(gè)人和企業(yè)適時(shí)進(jìn)行通報(bào)，可采取信息快報(bào)形式。
3、建立聯(lián)合制裁措施，對(duì)欠債不還的賴帳戶、釘子戶進(jìn)行聯(lián)合制裁，對(duì)納入通報(bào)的個(gè)人和企業(yè)一律不得提供融資、結(jié)算等金融服務(wù)，切實(shí)加大對(duì)賴帳戶的制裁力度，促進(jìn)誠信泗陽的建設(shè)，共建良好的金融生態(tài)環(huán)境。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十五
感謝xx市急救中心工作人員來我廠為我司員工進(jìn)行培訓(xùn)，主要內(nèi)容涉及到急救現(xiàn)場(chǎng)處理的要點(diǎn)、包扎傷口要點(diǎn)、一氧化碳中毒急救要點(diǎn)以及現(xiàn)場(chǎng)急救安全常識(shí)，現(xiàn)就培訓(xùn)相關(guān)認(rèn)識(shí)、體會(huì)總結(jié)如下：
當(dāng)事故發(fā)生后及時(shí)、有效的開展人員急救是事故應(yīng)急處理首先要做的，是挽救生命、減少損失的首要任務(wù)，如果不能及時(shí)的開展現(xiàn)場(chǎng)急救，很有可能導(dǎo)致本可以避免的人員傷亡發(fā)生。
通過培訓(xùn)，我們認(rèn)識(shí)到對(duì)于事故發(fā)生后現(xiàn)場(chǎng)急救而言，正確的開展急救至關(guān)重要，因?yàn)榧本仁且婚T相對(duì)而言較為專業(yè)的.知識(shí)，需要掌握一些基本的醫(yī)療衛(wèi)生知識(shí)，如果不能正確的掌握相關(guān)急救知識(shí)，或在急救過程中實(shí)施不當(dāng)，可能導(dǎo)致人員急救無效或傷勢(shì)加重，甚至導(dǎo)致人員傷亡，因此正確的開展急救至關(guān)重要。
當(dāng)事故發(fā)生后是否能夠在第一時(shí)間內(nèi)開展急救，直接關(guān)系急救是否能夠成功，人員生命是否能夠挽救，因此當(dāng)事故發(fā)生后，現(xiàn)場(chǎng)人員應(yīng)在第一時(shí)間能對(duì)受傷人員開展現(xiàn)場(chǎng)急救，并且及時(shí)聯(lián)系專業(yè)急救人員前來支援，在專業(yè)急救人員未到之前，現(xiàn)場(chǎng)人員不應(yīng)放棄急救。
作為一名普通公民，我們更有必要懂得急救，在身邊一切都來不及預(yù)料，也許某天你可以幫助那些需要幫助的人，為病人延長(zhǎng)壽命，給他們的生命再創(chuàng)一次機(jī)會(huì)，同時(shí)也可以將自己的懂的急救知識(shí)教給身邊的人，讓急救知識(shí)得到傳播、普及，給每個(gè)人多一次再生的機(jī)會(huì)！
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十六
培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間，我深深地感受到了所面臨檔案管理思路的沖擊，沖擊來自于資源的搜集、檔案的分類方法，來自于所探究的如何針對(duì)公司特點(diǎn)構(gòu)建檔案體系、拓展檔案信息資源的沖擊。我深知參加檔案培訓(xùn)的目的，就是要把理論知識(shí)服務(wù)于實(shí)踐。如何把學(xué)習(xí)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中去，是當(dāng)前應(yīng)該面對(duì)和解決的首要問題，也是日后檔案管理工作的重中之重。所以，重新構(gòu)建適宜公司業(yè)務(wù)發(fā)展實(shí)際的綜合檔案管理系統(tǒng)性框架、拓展檔案信息資源是當(dāng)務(wù)之急，也是有利于綜合檔案管理工作的開展和日常管理的關(guān)鍵點(diǎn)。
首先，要熟悉、掌握公司的業(yè)務(wù)情況和專業(yè)知識(shí)，針對(duì)公司的業(yè)務(wù)性質(zhì)以及內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)重新調(diào)整檔案的類目;其次，還要系統(tǒng)地整理歷史檔案，積極開發(fā)檔案信息資源。目前，我公司檔案管理工作存在的問題：各業(yè)務(wù)部門檔案工作開展并未形成制度，這一問題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是，業(yè)務(wù)部門沒有把檔案工作納入部門職責(zé)范圍，導(dǎo)致部分檔案信息的流失。二是，在日?；顒?dòng)中形成的大量檔案均分散保存，檔案散失情況嚴(yán)重。公司檔案信息的流失問題主要表現(xiàn)在：業(yè)務(wù)部門研究人員對(duì)企業(yè)的調(diào)查論證、申報(bào)立項(xiàng)、洽談協(xié)議、審批登記等檔案大多掌管在相應(yīng)的當(dāng)事人手中，不能及時(shí)歸檔。有的即便歸檔也不注意歸原件，經(jīng)常歸復(fù)印件。這些問題直接隨著人員的流動(dòng)導(dǎo)致檔案信息資源的部分流失。上述檔案信息資源流失部分，正是亟需拓展、開發(fā)的檔案資源。
檔案工作許多傳統(tǒng)的做法和管理模式對(duì)做好不同時(shí)期的檔案工作起到了積極作用，但結(jié)合我公司具體實(shí)際情況來看，有一些傳統(tǒng)做法似乎不能適應(yīng)當(dāng)前公司發(fā)展的需要，必須進(jìn)行重視和創(chuàng)新。其中包括檔案工作收集、整理、鑒定、保管、統(tǒng)計(jì)和利用六個(gè)環(huán)節(jié)和一些具體的操作手段的革新。
我公司遵照國家有關(guān)部門對(duì)公司的管理規(guī)定，財(cái)務(wù)部門和綜合業(yè)務(wù)部門是極為特殊的部門，其有關(guān)的文件、報(bào)表、合同管理在是絕對(duì)機(jī)密的，所以這部分檔案以分散保存的形式保管。另外，我公司組織機(jī)構(gòu)眾多，涉及公司業(yè)務(wù)拓展、專項(xiàng)研究、會(huì)議公關(guān)活動(dòng)等方方面面，這些部門承擔(dān)的大量繁重的業(yè)務(wù)支撐工作。針對(duì)這種特性，公司檔案管理也要符合這一企業(yè)特點(diǎn)的模式，要在加強(qiáng)對(duì)知識(shí)產(chǎn)權(quán)檔案和涉及商業(yè)秘密檔案的管理的同時(shí)，確定公司檔案文件材料的歸檔范圍，并在立卷制度上更新。在結(jié)合研究院檔案管理工作精神的前提下，從組卷的形式到裝訂的手段，盡量簡(jiǎn)化檔案部門長(zhǎng)期推行的一些繁瑣的操作步驟和不必要的過程、環(huán)節(jié)，在模式上集中統(tǒng)一，盡快完成歸檔程序，盡量縮短立卷歸檔周期。在模式上集中統(tǒng)一，即要求公司各部門所保管的檔案要相對(duì)集中到一人，這樣不致因各部門檔案的分散保管而使檔案管理不便，甚至造成檔案損壞或丟失等嚴(yán)重情況。同時(shí)各部門都要復(fù)制一套目錄歸辦公室檔案部門備份保存，也就是我們常說的目錄交流，這樣會(huì)更清楚地整體記錄公司發(fā)展和業(yè)務(wù)管理的軌跡，檔案管理工作做到有條不紊，整齊規(guī)范，有規(guī)可循，有目可查。這種企業(yè)檔案的價(jià)值是無形資產(chǎn)的，同時(shí)也能為日后檔案綜合利用提供便利條件。其他部門，如人力資源部、培訓(xùn)部、各個(gè)事業(yè)部等研究部門等，這些部門的檔案實(shí)體，都要針對(duì)各自部門的不同性質(zhì)和特點(diǎn)，制定不同的管理方法，進(jìn)行并規(guī)范、科學(xué)化保管。但怎樣做到既不影響日后調(diào)檔利用，又便于推行各部門在繁忙業(yè)務(wù)之余立卷,而不視其為額外負(fù)擔(dān)，值得進(jìn)一步探討。因?yàn)闊o論是檔案的業(yè)務(wù)工作，還是檔案的管理工作以及檔案信息的交流，其最終的目的都是幫助解決具體問題，提高管理效率和管理水平，而不是增加管理環(huán)節(jié)。
四、努力提高檔案管理人員的專業(yè)知識(shí)和業(yè)務(wù)能力
檔案工作既是一項(xiàng)業(yè)務(wù)性工作，又是一項(xiàng)管理服務(wù)性工作。這要求從事檔案工作的檔案人員，既要有扎扎實(shí)實(shí)的業(yè)務(wù)功底，又要有較強(qiáng)的管理能力和服務(wù)意識(shí)。知識(shí)經(jīng)濟(jì)的挑戰(zhàn)和網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的沖擊，以及出現(xiàn)的許多新型載體的檔案和全新的管理手段、方式，給檔案管理人員提出了更高的要求。
目前我公司為提高工作效率，沒有設(shè)立專門的檔案人員，采取的是兼職的辦法。為加強(qiáng)檔案方面的系統(tǒng)理論和實(shí)踐知識(shí)，建立有效的檔案管理制度，使兼職檔案人員成為一名掌握科學(xué)的、先進(jìn)的工作方法，一專多能的檔案工作人才，公司加強(qiáng)檔案管理的專業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。提高檔案管理人員的業(yè)務(wù)能力和工作技能，我認(rèn)為主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：一是要認(rèn)真學(xué)習(xí)檔案管理知識(shí)，提高認(rèn)識(shí)檔案知識(shí)的水平。不僅要熟悉檔案業(yè)務(wù)工作的各個(gè)環(huán)節(jié)、步驟，而且還應(yīng)掌握各門類檔案、各種載體檔案的管理方法，夯實(shí)理論基礎(chǔ)。二是對(duì)檔案工作自身的要求，要全面了解、掌握公司的業(yè)務(wù)，要不斷提高檔案管理方面的業(yè)務(wù)水平和工作技能;三是要勤總結(jié)，勤改進(jìn)，不斷創(chuàng)新。
檔案信息是一種無形資產(chǎn)，也是企業(yè)的寶貴財(cái)富。為使檔案信息資源不流失，要建立健全檔案管理制度，有了規(guī)章制度的規(guī)范和約束，才能保證檔案工作合理化的實(shí)施開展，這也是檔案管理工作順利進(jìn)行的保證。
我認(rèn)為我公司的檔案工作制度管理應(yīng)該包含三個(gè)方面內(nèi)容：一是將檔案管理制度正式納入企業(yè)管理制度，明確管理檔案的部門或人員。二是建立健全公司檔案工作各項(xiàng)制度，依據(jù)制度對(duì)有關(guān)部門進(jìn)行檔案目錄匯集和使用調(diào)控。旨在提高職工檔案意識(shí)，確保檔案完整、準(zhǔn)確和安全。三是辦公室檔案管理人員對(duì)檔案管理的主要環(huán)節(jié)要照章管理，并納入企業(yè)管理運(yùn)行程序，有利于從文件材料的形成、積累、管理、歸檔有序進(jìn)行。從而切實(shí)把公司檔案管理納入制度化軌道。
比如，確定分管領(lǐng)導(dǎo)和專(兼)職檔案人員，負(fù)責(zé)對(duì)檔案管理的組織協(xié)調(diào)工作和檔案的收集和整理工作。各部門指定專門人員可以為兼職檔案員，負(fù)責(zé)本部門的檔案收集、接收、整理、分類、鑒定、保管、統(tǒng)計(jì)、移交等工作，業(yè)務(wù)上受公司辦公室的監(jiān)督、指導(dǎo)。
辦公室檔案管理人員平時(shí)也要認(rèn)真做好收集、整理、管理工作。做到及時(shí)、主動(dòng)收集存檔的資料;按時(shí)歸檔、定期整理并經(jīng)常檢查，反復(fù)過濾;整理有序，科學(xué)管理，分柜存放，方便查找。
要將檔案管理工作納入公司業(yè)務(wù)管理程序，納入公司各業(yè)務(wù)部門、職能部門的職責(zé)范圍和有關(guān)人員的崗位責(zé)任制。即部門檔案的管理工作做到“三納入”、“四同步”：納入工作計(jì)劃和規(guī)劃、納入管理制度、納入有關(guān)人員的職責(zé)范圍;在布置、檢查、總結(jié)、驗(yàn)收各項(xiàng)工作的同時(shí)，布置、檢查、總結(jié)、驗(yàn)收檔案工作。
以上，是我在參加了此次檔案管理培訓(xùn)班后對(duì)檔案工作的認(rèn)識(shí)、收獲和體會(huì)。我堅(jiān)信在領(lǐng)導(dǎo)的重視和公司各部門齊心協(xié)力的配合下，檔案工作不僅會(huì)成為領(lǐng)導(dǎo)和各部門的參謀助手，同時(shí)也會(huì)對(duì)提高公司工作效率和工作質(zhì)量有很大的幫助，一定會(huì)推動(dòng)整個(gè)公司經(jīng)營管理水平更上一層樓。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十七
6月2日晚19：30，懷揣著敬畏的心情我參加了廠部崢嶸大講堂由高爐副爐長(zhǎng)張主講的《安全知識(shí)案例培訓(xùn)》一課。在講師形式多樣的解說中，讓我們深切感受到了安全不是兒戲，生命不能重來。
案例中有很多事故與我們的生產(chǎn)工作密切相關(guān)，一幕幕驚心動(dòng)魄重現(xiàn)眼簾，給我們?cè)俅吻眯蚜司?。事故的主要原因都是員工未認(rèn)真執(zhí)行安全操作規(guī)程，不按章作業(yè)，工作負(fù)責(zé)人現(xiàn)場(chǎng)管理不到位，執(zhí)行不到位。
一件件事故的發(fā)生，暴露了安全管理的一系列問題，凸現(xiàn)了安全責(zé)任不清，現(xiàn)場(chǎng)不進(jìn)行查勘，作業(yè)人員缺乏基本的安全技能?！俺鍪聡樢惶?，事后不久淡忘掉”。這是我們大多數(shù)員工的自然心態(tài)。事實(shí)上，再慘痛的事故也會(huì)隨著時(shí)光的流逝和新老交替而在我們頭腦中淡忘，甚至消失。
通過此次學(xué)習(xí)，再次強(qiáng)化了自己的安全生產(chǎn)意識(shí)，違章、麻痹大意、責(zé)任心不強(qiáng)、技術(shù)匱乏”，不樹立牢固的安全意識(shí)，蠻干、只圖省事、圖快、存繞幸心理、怕麻煩，這就是事故發(fā)生的必然。
違章”就是不按規(guī)章制度，不按操作規(guī)程來做事，憑自己的個(gè)人主觀意識(shí)來做事，久而久之就變成了習(xí)慣性違章。
“麻痹”則是進(jìn)一步違章，未認(rèn)真分析工作過程中的所有環(huán)節(jié)，不認(rèn)真履行工作流程和規(guī)程，總認(rèn)為自己這么做沒什么大不了，自己是對(duì)的，圖方便、圖省事，從而導(dǎo)致了事故的發(fā)生。
通過事故案例教育，把員工用鮮血和生命換來的事故案例擺到我們面前，通過事故原因分析，找出事故的癥結(jié)，這樣反思事故案例才能使員工收到事半功倍的宣傳教育效果。從而實(shí)現(xiàn)安全工作從“要我安全—我要安全—我懂安全—我會(huì)安全”的轉(zhuǎn)變。
生命只有一次，人生沒有重來。別讓自己和家人留下悔恨和傷痛的淚水，珍愛生命、重視安全。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十八
20xx年3月2日，我與z小學(xué)的z校長(zhǎng)乘飛機(jī)赴北京師范大學(xué)參加教育部小學(xué)校長(zhǎng)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。剛進(jìn)入北師大校園、我感受著百年名校濃厚的文化底蘊(yùn)，品味著做一名學(xué)子學(xué)習(xí)的充實(shí)與樂趣：在為期二十五天的學(xué)習(xí)生活中，我不僅認(rèn)真聆聽了教授們的報(bào)告，還聽取了來自全國各地兄弟學(xué)校校長(zhǎng)的的特色辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)介紹，積極參加培訓(xùn)中心組織的聽課、互動(dòng)活動(dòng)，還參觀了著名小學(xué)——北京崇文小學(xué)、北京市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，中關(guān)村第二小學(xué)，在休息、閑暇之余去天安門廣場(chǎng)觀看了升旗儀式、瞻仰了毛主席遺容、登上了雄偉的萬里長(zhǎng)城，參觀了故宮、天壇、頤和園等名勝古跡，所有這些都仿佛讓我進(jìn)入了一個(gè)文化的殿堂，接受了一次心靈的洗禮，讓我和大師、和經(jīng)典、和文化進(jìn)行了一次近距離的接觸。
我們被安排在培訓(xùn)中心住宿，每天都按照規(guī)定的作息時(shí)間來往于教室---餐廳—宿舍之間，閑暇時(shí)漫步在幽靜北師大校園，聽著鳥叫、肩并肩談?wù)撝淌诤臀覀兘涣鞯膯栴}。一切都?xì)w于平靜，沒有太多的公事纏身，沒有太多的雜念，北京的大氣、大學(xué)的厚重、專家的睿智、學(xué)子的虔誠，還有那份久違的溫馨……這些都給在匆忙生活中忘卻的我們一次洗禮，周圍的一切都是可以學(xué)習(xí)的資源。于是，我們用心去發(fā)現(xiàn)自己，用心去解讀自己，感覺真的很好，我又找回了當(dāng)年上大學(xué)時(shí)的感覺，感謝生活能讓我重返校園！
學(xué)習(xí)是幸福的！每天白天上課，晚上在寢室里看書、寫日志，直至晚上11：00。這一切都使我們充實(shí)而忙碌起來：認(rèn)真地聽，仔細(xì)地看，反復(fù)地思考、斟酌，積極地與同學(xué)交流討論分享成為我們?cè)诒睅煷笊钭钪匾慕M成部分。二十五天的學(xué)習(xí)，我們聆聽了22位教授的22場(chǎng)報(bào)告，14位校長(zhǎng)匯報(bào)了他們學(xué)校的辦學(xué)特色。也許這些報(bào)告的內(nèi)容會(huì)隨著時(shí)間的流逝而被我們所淡忘，但對(duì)經(jīng)典的熱愛、對(duì)知識(shí)的渴求、對(duì)理想的追求、對(duì)人生的思索早已沉淀在我們的心中。走進(jìn)北師大，猶如給我們打開了一本厚實(shí)的文化經(jīng)典，沐浴我們心靈的家園，濡染生命的韻律動(dòng)感，我們快樂著，提升著，成長(zhǎng)著。
在北京的日子里，我們是幸福的；走近名師，無論是師大的，還是教育部的，我們無時(shí)無刻不被感動(dòng)著，從他們身上我們感受到了比學(xué)問比知識(shí)更重要的東西，而那種堅(jiān)實(shí)厚重的東西是我們蒼白的語言所難以表達(dá)的。
“幸福是什么？幸福是一生的信仰；幸福是不經(jīng)意之間的感動(dòng)；其實(shí)幸福就是一種感覺，敞開心靈去感受，幸福無處不在……”而我們的幸福人生就和教師的專業(yè)成長(zhǎng)相輔相成，帶著使命感繼續(xù)著北師大之行，吮吸著思想的.甘露，不斷超越著自我……這就是幸福，我們對(duì)北師大充滿感激、對(duì)給我們上課的教授們充滿感激、對(duì)來自全國各地的校長(zhǎng)同仁充滿感激！
時(shí)間過得真快，不知不覺20多天過去了。通過這些天的共同學(xué)習(xí)、真誠交流，我也感受到我們國家的小學(xué)教育是有希望的，因?yàn)槲覀冇幸淮笈鷥?yōu)秀的小學(xué)校長(zhǎng)戰(zhàn)斗在教學(xué)第一線。他們熱愛孩子、熱愛教師、熱愛學(xué)校、熱愛教育事業(yè)；他們陽光、自信、多才多藝；他們?cè)谟眯慕?jīng)營著自己的學(xué)校；他們?cè)谙硎芄ぷ鞯耐瑫r(shí)，享受著生活、享受著教育、享受著人生；他們快樂工作的同時(shí)也快樂地生活著。我也感受到什么是“山外有山，人外有人”。班上每天都有故事，我每天都有收獲，每天都有感動(dòng)，每天都在愉快、幸福中度過。希望我們記住在北師大學(xué)習(xí)期間度過的美好的日子，記住我們的老師和我們的班主任，記住我們親愛的同學(xué)們。因?yàn)榻?jīng)歷是一筆財(cái)富，學(xué)習(xí)是一種幸福！卡可以為你省錢、方便消費(fèi)、幫你理財(cái)，利用不好，信用卡會(huì)讓你陷入透支的惡性循環(huán)，成為“卡奴”，甚至給你的信用記錄抹黑。信用卡越多越好嗎?額度越高越好嗎?你還有怎樣的使用心得?一起來分享吧。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇十九
11月9日我們參加了雙峰縣紅十字會(huì)組織的救護(hù)員教育培訓(xùn)活動(dòng)，我們主要學(xué)習(xí)了“紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)知識(shí)與技能培訓(xùn)”方面的很多有用的知識(shí)和技能。
在這次活動(dòng)中紅十字會(huì)應(yīng)急救護(hù)教育培訓(xùn)中心的老師先給我們做了理論知識(shí)的講解，她以簡(jiǎn)單易懂的語言向我們?cè)敿?xì)講解了心肺復(fù)蘇、人工呼吸等常見急癥、意外傷害的救護(hù)原理及技術(shù)手段，同時(shí)介紹了急救的原則、目的、程序、自我保護(hù)等諸多方面的理論知識(shí)。與生命賽跑我們需要勇氣和智慧。只有正確地把握救護(hù)時(shí)間，我們才能贏得更多寶貴的生命!
為更好地掌握所學(xué)知識(shí)，我們還跟隨紅十字會(huì)的老師們?cè)谶M(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)模擬演練心肺復(fù)蘇。
關(guān)于這次急救培訓(xùn)，我感受到了培訓(xùn)的重要性，原本以為很容易的事情在實(shí)際操作起來就會(huì)手忙腳亂，看起來很容易，但我們進(jìn)行實(shí)際操作的時(shí)候總會(huì)忘記很多要點(diǎn)。最后，通過努力學(xué)習(xí)，我們大家都學(xué)會(huì)了初級(jí)急救技能，順利通過了老師的考核。
本次培訓(xùn)對(duì)我們來說是一次很好的機(jī)會(huì)，它讓我們對(duì)緊急救護(hù)有了一定的了解，更讓我們對(duì)醫(yī)生充滿了敬佩。緊急救護(hù)就是與時(shí)間賽跑，短短的幾分鐘卻決定了一個(gè)生命的消失與否。而我們絕不能放棄這微小的機(jī)會(huì)。
感謝教育局和永豐中心學(xué)校提供這樣的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，這一天我學(xué)到的不僅是星點(diǎn)的救護(hù)知識(shí)，更讓我認(rèn)識(shí)到了----生命的脆弱和莊嚴(yán)。
培訓(xùn)保健知識(shí)心得體會(huì)篇二十
x年12月10日，來自教官以圖文與講解相結(jié)合的方式生動(dòng)的講述了各種情況下的火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)以及滅火方法和逃生的基本原則，使得我們不但掌握了消防安全工作的一些基本法律法規(guī)，也給我們?nèi)粘Ｐ袨榱?xí)慣敲響了警鐘，特別是幼兒園，關(guān)系到千家萬戶，甚至?xí)绊懙缴鐣?huì)的穩(wěn)定和諧。
火，既給人類帶來了光明，帶來了文明社會(huì)，但同時(shí)也給人類帶來災(zāi)難。而火災(zāi)所帶來的危害，我們也是常有耳聞。在本次培訓(xùn)中所看到的一例例觸目驚心的慘烈的案例，留給我們的不應(yīng)該只是對(duì)死難者的沉痛哀悼，我們要做的是要把消防安全意識(shí)提高到一定高度，懂得單位和個(gè)人的基本消防義務(wù)，火災(zāi)基本知識(shí)以及火災(zāi)逃生技能，然而所有的這些消防安全知識(shí)在日常工作中卻往往被忽視、被麻痹，僥幸心理代替，所以往往要等到確實(shí)發(fā)生了事故，造成了損失，才會(huì)回過頭來警醒。
通過姚教官聲情并茂的演講，使我對(duì)消防知識(shí)有了一定了解，也把握了一些消防安全工作的基本理論知識(shí)。對(duì)此，我有以下幾點(diǎn)深刻的體會(huì)：
1、當(dāng)碰到火災(zāi)時(shí)不能慌張，要有秩序的排列出去，不能擁擠，否則后果不堪設(shè)想。
2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)大樓內(nèi)失火時(shí)，切記不要慌張、亂跑，要冷靜地探清著火方位，確定風(fēng)向，并在火勢(shì)未蔓延前，朝逆風(fēng)方向快速離開火災(zāi)區(qū)域。
3、一旦起火，如果樓道被封死，或者濃煙阻礙逃生應(yīng)該立即關(guān)閉房門和室內(nèi)通風(fēng)孔，防止進(jìn)煙，隨后用濕毛巾堵住鼻口，防止吸入熱煙和有毒氣體，并將向上的衣服澆濕，以免引火燒身，如果樓道中只有煙，那么我們就可以使用防毒面具逃生。
4、加強(qiáng)消防知識(shí)培訓(xùn)，主要是提高防范意識(shí)，“預(yù)防為主，防消結(jié)合”是消防工作的八字方針，加強(qiáng)對(duì)各種消防設(shè)施的性能、滅火器材的使用方法；杜絕使用過期消防設(shè)施；報(bào)火警、撲救初起火災(zāi)和自救逃生的知識(shí)和技能等。除了定期的培訓(xùn)，還要經(jīng)常組織進(jìn)行防火檢查，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)隱患，并且記錄在案即時(shí)整改。
5、通過學(xué)習(xí)增強(qiáng)安全消防意識(shí)，達(dá)到每個(gè)人重安全，講安全的良好氛圍，其次，增強(qiáng)教職工消防知識(shí)，提高緊急情況的自救互救能力。
通過這次短短兩個(gè)小時(shí)培訓(xùn)，不僅增強(qiáng)了我的消防意識(shí)，同時(shí)還提高了自護(hù)自救的能力，在以后的工作生活當(dāng)中，我們要把學(xué)到的安全消防知識(shí)充分的運(yùn)用到日常工作和生活當(dāng)中，更加努力地提高消防知識(shí)和各種求生技巧，為保證幼兒園財(cái)產(chǎn)和幼兒生命安全做出貢獻(xiàn)。