當我們經歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務時，我們會通過反思和總結來獲取心得體會。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育心得體會篇一
體育運動是生活中不可或缺的一部分，不僅能增強身體素質，還能促進情感交流和個性發(fā)展。在這個信息化的時代，越來越多的人喜歡坐在電腦前或者手機上打游戲，而對于身體健康的關注度卻不足。在我的成長過程中，體育運動對我的影響和意義十分深刻，對于體育運動的心得體會，我想詳細分享一下。
二、我的體育運動歷程
小時候，我雖然很胖卻很喜歡運動。每天放學后我都會到附近的操場上玩耍，從跑步到踢球，從引體向上到打網球，我可以玩?zhèn)€不停。直到初中，由于課業(yè)繁重的原因和別的興趣的涌現(xiàn)，我對體育運動的關注度逐漸下降。但是上高中后，我開始重新發(fā)現(xiàn)體育運動的魅力，開始在學校的外場踢球，開始在健身房鍛煉。這時候，我明白了體育運動對自己身體健康的重要性，并且因為身體變得更健康，我開始感受到心理上的變化。
三、體育運動讓我更有自信
通過體育運動，我開始變得更有自信，更有勇氣去面對挑戰(zhàn)和阻礙。在場上，我可以展現(xiàn)自己的技能和才華，并且即使遇到失敗，也不會輕易放棄，因為我深知成功的背后需要付出努力和堅持，同時也需要足夠的自信心和勇氣。
四、體育運動讓我更強大
另外，體育運動還讓我變得更強大。鍛煉身體的同時，我也在不斷地磨煉自己的意志力，學會如何在疲憊和不適的情況下堅持下去。慢慢地，我開始把這種堅韌和堅持的精神融入到生活中，我不再輕易被困難和問題所打倒，反而會更加自信的面對困難。
五、結語
總的來說，體育運動對于每個人都是非常重要的，在現(xiàn)代社會的高壓下，我們需要尋找某種方式來釋放壓力和保持身體健康。既然實現(xiàn)這種目標，為什么不選擇運動呢？體育運動不僅能鍛煉身體，還可以促進心理健康。在你迷茫和不確定的時候，不妨去運動，或許你會發(fā)現(xiàn)健康和自信的力量會慢慢地傳遞到你的生活中。
體育心得體會篇二
一連串的問題怦然冒出。就在這時聽人說我們可以考特崗？
我問考特崗是干什的？好多人笑了，我很是茫然的也笑了，嘿嘿。后來知道了，我想大家也一定知道吧!
別像我哦。第二學期剛去學校就組織實習，這我要特別強調的是，如果學校能保分最好服從學校的組織，因為這其中的收獲是不能忽視的，反正比自己找的實習收獲多得多，這可能因人而異，但這只是我的建議，但當初我也是自己找的實習的！
學校組織實習是40天，多則2個月。自己找的實習單位你可以和實習學校商量的，可短可長。前面忙的只說了一些無關緊要的話，后面的可能對你們用處大點：
特崗考試時間具體每年可能不一樣的，所以要參加考試的同學自己要注意了，這沒人給你具體通知11年是在5月多，時間特別緊迫，復習時間相應的也很緊迫了，所以這期間你不得邊實習邊復習么，因為沒有時間讓你喘息！
但12年也就今年遲的厲害，最終是7月28號考試的，其中有好多事耽誤，所以延遲了考試時間。這對我們可是一個好機會，因為有了充足的復習時間么，呵呵。
但也有一點不好，復習的時間太長我們記憶力不像以前了，不可能記得那么牢固的'，總體上說利還是大于弊。
接著說說特崗報名有關的事：具體報名時間自己上點心，報名方式、流程、還有其他注意事項，具體看看報考簡章，還有就是多拜訪拜訪蒙老師的空間，這些蒙老師都給大家已經做成熟飯了，就看你們愿不愿意動手吃了，呵呵......
要復習的內容：特崗考試內容是｛專業(yè)知識+公共基礎知識｝，專業(yè)知識就是自己所學的專業(yè)，如我們體育：就復習相關學科知識，如三大球、兩小球，體操、武術等等這些技能性課程，復習他們相關的規(guī)則和最基礎的知識。切記、、、復習先從最基礎的開始，然后多做題。不管是往年的題還是搜集的題，只要大家仔細的復習過一邊相關學科，然后就是多搜集相關的題。我的經驗就是多看多做最基礎，常識性的知識?。。〔灰欢ㄒ涀?，但一定要熟悉，保證出現(xiàn)同樣的題或類似選項的題一定拿下。
不管什么專業(yè)的：復習一定要從最基礎最常識性的知識開始，切記。至于公共基礎知識就是教育學和心理學么，都開過課的，如果有筆記的最好，把筆記翻得看看，然后找些題看看，這個很難說準，每年可能都那點東西，就看人家怎么變花樣了，12年今年的公共基礎知識的題型有所變動，往年的都是單選，12年變成了單選+多選么。出現(xiàn)多選就意味著難度增加了，呵呵。不管怎樣都是因人而異，假如你復習的很扎實，隨便讓他出，你還是會的......
考試后：一周后公布考試成績，遲則10天。到時自己看看自己的成績，然后過一兩天最低分數(shù)線就出來了，也就及格線，在等一兩天就是參加面試的人的名單和回族加分名單相應公布。面試名單有你的名字就說明你有了面試的資格，但不代表你被錄用。面試合格后才可被錄用的。
面試時：我當時報的是海原縣小學體育，當然面試就在海源縣了。以下說說面試前前后后的有關事件：
1.著裝：體育特別強調，不可正裝上陣，那你就等著死。其他專業(yè)的可正裝可便裝，只要整齊、干凈、得體就行。有條件最好正裝！
2.面試過程：面試都是統(tǒng)一的，音體美信息技術的考生在一起面試，其他不太清楚，可能是三四個專業(yè)在一層樓么，出行都是有專業(yè)人員監(jiān)控的，但是海源的不是那么嚴格，說到這、最想說的就是，只要你不犯大錯面試都過，而且高分，因為每個人之間都是1分之差。還有就是只要你筆試成績領先面試不可能把你刷掉，但切記、切記、切記、、、進門面試那一刻，千萬別說出與自己有關的任何個人消息，只可問好說你面試的內容！例如：各位評委大家、好，然后鞠躬。然后開始講課內容。切記不要：尊敬的各位評委我是哪的人、叫什么、、那么你就是0分。面試時所有的過程是一氣呵成的，先備課室，后講課室，最后候分室、、、最后背著東西拿著成績開心的離開么......
面試后當天下午或隔天早晨進入崗前體檢、培訓的人的名單當?shù)亟逃志凸剂?。然后就接著體檢，培訓么完了就等著分配，如果自己想走好一點的學?；虻胤?，之后的事我想大家怎樣辦都比我清楚啦。呵呵！
體育心得體會篇三
第一段：引言 (150字)
作為一名體育兵，我有幸參與軍隊的體育工作。通過多年的鍛煉和實踐，我深刻體會到體育在軍隊中的重要性。體育不僅僅是鍛煉身體的方式，更是一種戰(zhàn)斗力的體現(xiàn)。在本文中，我將分享我在體育工作中的心得體會，以及對體育兵工作的理解。
第二段：體育與軍事 (250字)
體育和軍事有著緊密的聯(lián)系。體育的訓練方式和方法，在很大程度上可以應用于軍隊的戰(zhàn)斗訓練中。通過體育鍛煉，我們能夠培養(yǎng)身體的素質，如力量、耐力、速度和靈敏度等。這些素質在軍事訓練中同樣起到了至關重要的作用。同時，體育的訓練也可以培養(yǎng)軍人的意志品質，如堅忍不拔、團隊合作等。體育與軍事的結合，不僅提高了軍隊的整體實力，也增強了士兵的個體戰(zhàn)斗力。
第三段：體育兵的使命 (250字)
作為一名體育兵，我們肩負著訓練和指導部隊士兵的責任。我們要為士兵們制定科學合理的訓練計劃，并確保他們能夠按時達到培養(yǎng)目標。我們要注重培養(yǎng)士兵的體能，提高他們的柔韌性和協(xié)調能力。此外，我們還需要關注士兵的心理狀態(tài)，通過適當?shù)捏w育鍛煉，來緩解士兵的壓力和疲勞，提高他們的士氣和戰(zhàn)斗力。我們的使命是為軍隊打造一支強大的體能過硬的隊伍。
第四段：體育兵的角色 (250字)
作為一名體育兵，我們不僅僅是培訓師，更是士兵的榜樣。我們要具備過硬的體能和技能，能夠在訓練中展示給士兵們。我們要帶領他們一起訓練，身體力行地踐行軍事和體育的理念。同時，我們還要關心士兵的各個方面的成長，包括身體、心理和思想等。我們要關注他們的進步和困難，幫助他們解決問題，提高他們的訓練效果。體育兵是軍隊中的積極分子，我們的作用不僅僅是培訓士兵，更是帶領他們成為優(yōu)秀的體育戰(zhàn)士。
第五段：體育的意義 (300字)
體育對個人和軍隊的意義不可忽視。對于個人來說，體育鍛煉能夠提高身體素質，增加抵抗力，預防疾病。同時，體育也能夠促進個人的全面發(fā)展，培養(yǎng)自律、團隊合作和領導能力等。對于軍隊來說，體育不僅能夠提高戰(zhàn)斗力，還能夠增加軍人的士氣和凝聚力，提高部隊整體素質。體育能夠培養(yǎng)軍人的英勇精神和意志品質，使他們能夠面對各種困難和壓力，不失勇敢和堅忍?？傊?，體育對個人和軍隊的重要性是不可替代的。
結尾：總結 (100字)
通過自身的實踐和體驗，我深刻認識到體育在軍隊中的重要性。作為一名體育兵，我將始終牢記自己的使命和責任，努力培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的體育戰(zhàn)士。我相信，在體育戰(zhàn)士的引領下，我們的軍隊一定能夠更加強大、更加凝聚、更加戰(zhàn)無不勝。
體育心得體會篇四
通過這次的培訓學習我收益非淺，新課程理念的核心是”為了每一位學生的發(fā)展“，我想這就是評價新課程課堂教學的惟一標準。通過學習與教學實驗，慢慢理出一點頭緒，下面談談自己的一點體會：
課改讓我感受到了它所帶來的勃勃生機。在這樣一種契機下，在不斷地摸索探求之中，使我無論是在教學行為上還是在教學意識上都有了一定的提高，通過學習，使我對新課程標準有了進一步的理解，對新教材有了一個新的認識，獲得了一些寶貴經驗。其中感觸最深的是新教材特別關注學生的全面發(fā)展。
建立新型的師生關系，就是要建立合理的倫理關系和情感關系。建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型的師生倫理關系，要樹立教育民主思想；提高法制意識，保護學生的合法權利；加強師德建設，純化師生關系。師生倫理關系是師生關系的有機組成部分，我們應面向新時代，努力創(chuàng)建民、平等和促進個性發(fā)展的師生倫理關系，真正使師生關系煥發(fā)出迷人的光彩。這將成為本次課程改革的高亮麗的風景線。師生情感關系，從整體上說，目前的狀況仍難以另人滿意，師生之間的情感冷漠缺乏溝通的現(xiàn)象比比皆是，師生之間缺乏積極的情感關系，不僅使得一直為人們所珍視的師生情誼黯然失色，也使教學活動失去了寶貴的動力的源泉。
優(yōu)化師生關系，重建溫馨感人的師生情誼，是師生關系改革的現(xiàn)實要求。新型的良好的師生情感關系應該是建立在師生個性全面交往基礎上的情感關系。創(chuàng)造新型的師生情感關系，需要從如下幾個方面努力：第一，教師需真情對待學生，關心愛護學生。第二，展現(xiàn)教學過程的魅力，品味教學成功的喜悅。第三，完善個性，展現(xiàn)個人魅力。教師要得到學生的愛戴，就要利用內在的人格魅力。努力完善自己的個性，使自己擁有熱情、真誠、寬容、負責等優(yōu)秀品質，這是優(yōu)化師生關系的重要保證。為此，教師要自覺提高自身修養(yǎng)，擴展知識視野，提高敬業(yè)精神，提升教育藝術，努力成為富有個性魅力的人。
1、創(chuàng)設情境，發(fā)揮最佳效果。
在教學實踐中，試圖從日常生活入手，創(chuàng)設生動有趣的問題情境，吸引學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，這樣使學生從生活經驗和客觀事實出發(fā)。就在每個學生的身邊,如熱點新聞,醫(yī)療健康,個人生活,當?shù)刭Y源,環(huán)境保護等,都含有與學生切身利益相關的問題,我們在教學中適當加入這些內容,會開闊學生的思路,加深對相關知識的理解,并能夠認識到許多社會問題的多方面性.
2、獎勵激勵，提高學習積極性。
在教學中，充分關注學生情感態(tài)度變化，采取積極的評價，較多地運用激勵性的語言。如：說得真好！你懂得真不光少！你想象力非常豐富！真聰明等等！調動了學生積極探求知識的欲望，激發(fā)了學生學習的情感，讓每個學生體驗成功，增強自信心。課改要求能發(fā)揮學生主體性和積極性，有一個創(chuàng)新思維活動的空間，關鍵在于教師；教師如何引導，啟發(fā)，點拔？能否真正地把學生引到這一領域？教師在平時備課中不但要吃透教材，而且要盡量地搜集，制作與教材有關的知識，教具；又要善于把握學生的心里，使學生能夠與老師發(fā)生共鳴。生物學科與自然界緊密相聯(lián)，和生活，生產密切相關。因此，在教學中教師要善于引導學生從熟悉的事物，現(xiàn)象出發(fā)，根據學生掌握的情況，創(chuàng)設情境提出問題，激勵學生共同參與，發(fā)揮想象，積極思維來解決問題的意向。
3、學生應成為課堂學習的主人
環(huán)顧周圍，在我們的教學中還存在許多這樣的現(xiàn)象：一些學生在生活中早已熟悉的東西，
教師還在不厭其煩地從頭講起；一些具有較高綜合性和較高思維價值的問題，教師卻將知識點分化，忽視了學生自主探究和知識的綜合運用能力的培養(yǎng)；一些本該讓學生自己去動手操作、試驗、討論、歸納、總結的內容卻被老師取而代之；一些學生經過自己的深思熟慮形成的獨特見解和疑問，往往因為老師的”就照我教的來“而扼殺。在新課程下，教師應當成為學生學習的組織者、引導者和合作者，激發(fā)學生的學習積極性、創(chuàng)造性，為學生提供從事活動的機會，構建開展研究的平臺，讓學生成為學習的主人。
4、靈活使用挖掘教材
有許多教師不適應新教材，不知道把教材與實際聯(lián)系起來。實際上，教師在教學過程中應根據學生的認知規(guī)律和現(xiàn)有水平，在認真領會教材編寫意圖的同時，學會靈活、能動地運用教材，根據學生實際進行必要的增刪、調整，這樣才能從”有限“的教材中無限延伸。
5、追求形式和效果統(tǒng)一的課堂
現(xiàn)在，一些課堂濫用討論、合作學習的方式，不給學生足夠的機會和科學的指導，使課堂流于形式。在教學過程中，教師設計組織有效的、科學的活動應從以下幾個方面入手：首先問題情境必須貼近學生的實際生活，活動內容必須與學生已有的知識結構和認知水平同步；其次要讓學生有一個獨立思考的過程，讓他們帶著自己的觀點去充分地討論研究，發(fā)現(xiàn)自己的不足，構建完整全面的知識體系；還有對不同層次的學生要有不同的要求，允許學生有不同的方法和觀點，讓學生在交流、探究、比較的過程中將知識優(yōu)化組合，完成篩選，做出正確判斷。
總之,新課程就是從關注學生個性化的學習權力，求得每一個學發(fā)展的角度來對學校文化進行重建的，在基礎教育新課程體系中，為了讓每一個學生獲得有個性的發(fā)展。在課程結構上開設大量的選修課，讓學生在普遍達到基本標準的前提下獲得更多的自由發(fā)展的機會。從而實現(xiàn)個性發(fā)展。
體育心得體會篇五
認真學習新課標，以課改精神為指導，實現(xiàn)學生在課堂上的中心地位，自覺貫徹“健康第一”的重要思想，教師認真制定教學計劃，認真上好每一節(jié)課，杜絕上課的隨意性，并對活動內容進行研究、分析。把所學所看的滲透到平時的教學之中。使自己在教學中能更近一步。
一年級的體育教學本學期都認真制定切實可行的體育教學工作計劃，體育興趣小組訓練工作計劃、記錄、能各級參加學校組織的政治學習和業(yè)務學習，平時能堅持自學兼認真做好學習記錄。教學工作中能認真鉆研新課改的教材，并根據不同年齡學生特點，認真?zhèn)湔n，在備教材的同時，也注意備學生，教學中按照新的課改目標，改變以前課堂教學的幾大基本環(huán)節(jié)的程序，注意講解示范、重點是講練結合，使學生能很快的學會課時內新學的教材內容，教研工作能各級參加，努力提高本人的業(yè)務水平。
在課堂教學中，首先我特別重視人體心理、生理機能變化規(guī)律在教學中的運用，通過自制環(huán)保教材，用小紙球來投擲，用紙棒做接力棒，通過模仿小動物的學習來激發(fā)學生愛護小動物愛護大自然的環(huán)保教育。其次，我在教學工作中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，教師真正做到精講多練。最后，我在教學中還特別重視學生的思想教育，利用教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育，培養(yǎng)學生的自覺性，組織性，紀律性，集體榮譽感，不怕苦，不怕累，勇敢頑強的精神等。這三點的有利結合使我的教學工作得到了事半功倍的作用。
本學期我組織的興趣活動也取得了較好的成績，一些隊員基本掌握了短繩的花樣跳法。即鍛煉了身體又激發(fā)了孩子們對運動的興趣。
本學期通過我認真工作和不懈的努力，學生的運動水平又了提高。我還獲得了校先進德育工作者的稱號。成績只能代表過去，在以后的教學工作中我將會更加嚴格要求自己，取得更優(yōu)異的成績，做一名優(yōu)秀的人民體育教師。
體育心得體會篇六
體育兵是指軍隊中從事體育工作的軍人，他們在軍營中承擔著培養(yǎng)軍隊體能與戰(zhàn)斗力、提高士兵身體素質的重要任務。通過多年的體育訓練和比賽經驗，體育兵們深刻領悟到體育精神與軍事素質之間的聯(lián)系，對于戰(zhàn)爭中的身體素質要求以及軍人心態(tài)的塑造有著獨特的見解。本文將從體育兵的角度，分享他們在體育訓練中的心得體會。
第二段：體育訓練對于身體素質的重要性
在軍隊中，體育訓練被視為重要的一環(huán)，為軍人的身體素質提供了保障。體育兵深知，良好的身體素質是投身戰(zhàn)斗、戰(zhàn)勝敵人的基礎條件。通過反復的體能訓練和激烈的比賽，體育兵們更加堅信，鍛煉強壯的體魄能夠提高自己在戰(zhàn)場上的生存能力，增強應對復雜情況的應變能力。
第三段：體育訓練對于軍人心態(tài)的塑造
體育兵認為，體育訓練不僅僅是鍛煉身體，更是一種對軍人心態(tài)的塑造。在激烈的訓練過程中，體育兵們經歷了疲憊、艱辛和挫折，但他們從中體悟到付出與收獲的真諦。訓練過程中，體育兵們相互激勵，互相幫助，形成了團結一心、奮發(fā)向上的戰(zhàn)斗精神。這種培養(yǎng)和堅持不懈的精神在實際戰(zhàn)場上至關重要，使戰(zhàn)士們能夠面對壓力和困難時保持冷靜，堅守崗位。
第四段：體育訓練對于集體榮譽感的培養(yǎng)
體育兵們深刻認識到，在體育比賽中取得優(yōu)異成績的背后，是整個團隊的努力和配合。在比賽中，隊友間的默契與信任是不可或缺的，只有團結一致，才能取得最佳成績。體育兵們通過比賽的經歷，逐漸培養(yǎng)出強烈的集體榮譽感和團隊合作精神。這種軍人應有的品質在戰(zhàn)爭中起著重要的作用，保證了每一個士兵在面對敵人時能夠無條件地信任和支持彼此。
第五段：體育訓練對于戰(zhàn)斗力的提高
體育兵們認為，體育訓練不僅僅是為了提高個人體能，更是為了提高整個團隊的戰(zhàn)斗力。體育訓練的目的是為了培養(yǎng)戰(zhàn)斗力，通過反復的訓練和比賽，體育兵們不斷突破自我，提高自身的能力水平。他們堅信，只有將體育訓練中取得的成果付諸實戰(zhàn)，才能真正發(fā)揮出戰(zhàn)斗力的威力。因此，在體育訓練中，體育兵們不僅需要具備優(yōu)秀的個人素質，還需要具備積極的競技精神和團隊合作意識。
結束段：總結
體育兵通過多年的體育訓練和比賽經驗，對于體育訓練的意義有了深入的認識。體育訓練不僅僅是為了提高身體素質，更是為了塑造軍人心態(tài)、培養(yǎng)集體榮譽感和提高戰(zhàn)斗力。通過體育訓練，體育兵們養(yǎng)成了堅持不懈的精神，培養(yǎng)了團結合作的意識，為實際戰(zhàn)斗中的表現(xiàn)奠定了堅實的基礎。體育兵的體會對我們每個人都有啟示，即通過堅持不懈的努力和團隊合作，我們能夠更好地應對挑戰(zhàn)并取得成功。
體育心得體會篇七
體育是一門全面發(fā)展人體身心的學科，通過體育運動，人們可以鍛煉身體、提升實力，培養(yǎng)團隊合作意識和競爭精神。同時，體育也是一種生活態(tài)度，可以給人帶來快樂和自信。我近期參加了一場長跑比賽，這次體育活動給我留下了深刻的心得和體會。
在比賽前的準備階段，我制定了一份詳細的訓練計劃。每天早晨，我都會在操場上進行有規(guī)律的跑步鍛煉。剛開始的時候，我感到非常吃力，呼吸困難，腿部肌肉酸痛。但是我堅持下來了，每天都給自己設定一個小目標，逐步提升自己的跑步距離和速度。通過長時間的積累和訓練，我的體能逐漸提高，跑步的時候感到更加輕松和有力。這讓我深刻地感受到，只有堅持不懈地努力，才能達到自己的目標，取得進步。
比賽當天，我早早來到比賽場地，看到許多運動員都在進行熱身活動。我習慣性地找了一塊空地，做起了拉伸運動。拉伸可以活動關節(jié)，拉長肌肉，減少受傷的可能性。比賽開始前的一刻，我緊張而興奮，感受到了競爭的緊張氣氛和激烈的氛圍。比賽開始后，我全身心地投入到比賽中，迎著清晨的微風，一步步地向前奔跑。在比賽的過程中，我不斷鼓勵自己，告訴自己不能放棄，要堅持到最后。盡管途中也經歷了一些困難，但我總是告訴自己，一切困難都會過去，只有堅持下去才有希望。最終，我以一種豪情滿懷的心情沖過了終點線，取得了自己的最佳成績。
在這次比賽中，我體會到了體育競技的魅力。首先，體育比賽需要團隊合作和默契。比賽中，有時候需要跟團隊的其他隊員共同配合，互相幫助。這讓我明白了一個道理，一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才能產生奇跡。其次，體育比賽也是一場對自己意志力和耐力的考驗。比賽中，我們經常會遇到困難和挫折，而唯有堅持不懈，才能達到目標，取得勝利。我深深地體會到了堅持的重要性，只有堅持下去，才能迎來成功的曙光。
通過這次比賽，我也認識到了身體健康的重要性。體育運動可以增強體質，提高免疫力，預防疾病。而且，體育運動還可以幫助舒緩壓力，讓人保持良好的心態(tài)。我在長跑的過程中，深深地感受到了身體的力量，體驗到了舒暢的身心狀態(tài)，也體會到了堅持不懈所產生的成就感。因此，我決定以后將體育運動融入到日常生活中，保持身體的活力和健康。
總之，體育是一門全面發(fā)展人體身心的學科，通過體育運動，我們可以提高體能，培養(yǎng)團隊合作精神，鍛煉意志力和耐力。在這次長跑比賽中，我深刻體會到了體育運動的重要性，堅持不懈的努力，團隊合作和自信心都是取得成功的關鍵。體育運動不僅讓我更加了解自己，還給我?guī)砹松硇牡挠鋹偤统删透小默F(xiàn)在起，我將更加注重體育鍛煉，讓體育成為我的生活態(tài)度，享受運動帶給我的快樂和健康。
體育心得體會篇八
通過培訓和這兩年的實踐，使我在思想上提高了對新課改的認識，觀念上有所轉變，使我能以新的理念審視體育教學。通過觀摩必修教材的課例，清楚了新課改下對優(yōu)秀體育課的評價標準，以及選項教學應該如何進行，如何開發(fā)體育課程資源。特別是幾位教授和老師對新課程的獨到見解讓我耳目一新，受益匪淺。
現(xiàn)將我的學習感受總結如下：首先，要想實現(xiàn)高中新課改，必須轉變觀念，強化理論學習，提升教學實踐能力?？v觀我們過去的體育教學，都是以前蘇聯(lián)的教學模式為版本，注重競技體育的專業(yè)性較強的技術教學，嚴重脫離了學生的生活世界和實際需要，導致了學生喜歡體育活動但是不喜歡上體育課。那么怎樣改變這一局面呢？第一；堅持“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生健康的意識和體魄。在體育課程的教學中，應選擇適合學生的運動內容，采用有助與學生健康發(fā)展的教學方法。因此，高中體育與健康課程將摒棄競技運動的教學觀念，淡化競技化的教學方法。新課標下體育與健康課教學內容的選擇，不再向以前教學大綱那樣有統(tǒng)一規(guī)定，因而教學內容的選擇上應該是靈活多樣的，當然，原則上必須求穩(wěn)求實、且有利于促進學生身心健康發(fā)展。因此，在選擇教學內容時應注意處理好幾個關系。第一，系統(tǒng)知識與系列活動的關系。教學內容選擇的關鍵是要在“健康第一”的思想指導下，面向全體學生，注重學科課程中知識、原理和技術在活動中直接經驗的感受與體驗的相互轉換，使學生愿學樂練，受益終生。第二，考慮到民族、地區(qū)及城市與鄉(xiāng)村差異的關系，因而盡可能地從實際出發(fā)，挖掘鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材，注重所選教材的特點，突出自己的特色。尤其是在：發(fā)展身體素質練習的教材；游戲類教材；各項體育活動的.基本技術和基本戰(zhàn)術在實踐中的運用；鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材；韻律體操與舞蹈、娛樂體育和醫(yī)療保健體操等項目上，可不拘一格，敢于取材，大膽創(chuàng)新。很多教師在經過了本次培訓班之后，認識到了自己還應該加強理論方面的學習，這次培訓給我最大的啟發(fā)就是，只有以扎實的理論作為基礎，才能在教學實踐中制訂出科學的訓練方法，也才能達到最佳的訓練效果。加強理論學習最大的好處就是在于可以做到與時俱進，能把最新最科學的教學方法用于實踐當中。理論與實踐相結合，體育教師的教學能力才能得到真正的提高。
其次，要注重課程資源的利用與開發(fā)，課程資源的利用與開發(fā)是課程改革順利實施的有效推動力。在當前我國還普遍存在課程資源不足的情況下，如何合理地利用與開發(fā)課程資源，推動體育課程改革成為我們每一位體育教師都必然面對的現(xiàn)實問題。首先，人力資源的利用與開發(fā)要“因人而異”。例如，對體育教師資源的利用與開發(fā)，應提倡“一師多能”，加強培訓；對其他學科教師資源的利用與開發(fā)，要做到利用與協(xié)調；對體育特長生、學生骨干的利用與開發(fā)，要注意發(fā)揮他們的特長優(yōu)勢。除此之外，還可根據學校實際需要充分利用與開發(fā)社會體育人力資源。其次，體育設施資源的利用與開發(fā)要“因地制宜、因陋就簡”。由于我國人口眾多，存在地域差異，東西部經濟發(fā)展不平衡，很多學校教學條件落后。遇到這種情況，我們在教學中進行課程資源開發(fā)時就要區(qū)別對待，“因地制宜、因陋就簡”創(chuàng)造性地實施教學。我們既不能坐等資源條件充實了再實施課程改革，更不能因身邊的條件不足而拒絕新課改。第三，課程內容資源的利用與開發(fā)上要“因材施教”。要注意的是，這里的“材”不是指學生，而是指教材內容。體育教師可以根據所設置的教學目標，對現(xiàn)有運動項目進行改造，通過改變規(guī)則、簡化技戰(zhàn)術、修改內容、降低難度、改造場地器材、增強趣味性等辦法，因“材”施教，如3對3籃球，中置足球、網式足球、網式排球等等。除此之外，還可引入民族民間傳統(tǒng)體育和新興類運動項目，豐富課堂教學內容，激發(fā)學生的學習興趣和積極性。通過體育與健康課程資源的利用與開發(fā)可以極大地拓展單一傳統(tǒng)的體育教學內容，促進教師教學手段、教學組織形式的變革，激發(fā)學生的學習興趣以及自我鍛煉、自我監(jiān)控與自我評價能力的提高，提升全社會的體育與健康意識，推動體育與健康課程的順利改革。
第三，適時地在高中開設體育專項選修課。眾所周知，傳統(tǒng)體育教學課時少、內容多、教材重復多，學生的學習如蜻蜓點水，印象膚淺，學生漸漸失去學習興趣。到頭來一無所長，更談不上終身鍛煉，享受、欣賞體育了。這是一個迫在眉睫的現(xiàn)實問題，要解決這一問題，我們應當結合新課程標準的要求，著力研究并實施體育專項選修課。體育專項選修課是體育教學的一種課型。是學生根據自己的體育興趣選擇運動項目，在專項體育教師的組織下，使學生較系統(tǒng)地掌握專項運動的基本知識、技術、戰(zhàn)術，提高身體素質，具備一定的運動能力、欣賞水平和裁判方法，為終身體育鍛煉奠定基礎。因此，我們應該適時地利用有效資源條件，積極研究并開設體育專項選修課。
體育心得體會篇九
體育周是學校組織的一場大規(guī)模體育活動，目的是為了推廣體育文化，培養(yǎng)學生的健康意識和體育興趣。今年我所在的學校也舉辦了體育周活動，我非常幸運地參加了其中的籃球比賽和足球比賽。
第二段：體育周活動對我的影響及收獲
參加體育周活動對我來說是一次非常難得的機會，我不僅有機會鍛煉身體，還可以與同學們進行交流，增強團隊合作能力。在比賽中我深深地感受到了體育運動對生活的積極影響，堅持參加體育鍛煉有助于保持身體健康和精神狀態(tài)良好，強化自信心以及克服困難的能力。
第三段：我的體育周心得及感受
通過這次體育周活動，我深刻認識到體育的重要性，不僅僅是鍛煉身體，還包括培養(yǎng)健康、快樂、積極向上的生活態(tài)度。此外，活動中的團隊合作，讓我學會更好地與人溝通交流，充分體驗到團隊的力量。
第四段：體育周活動的意義
體育周不僅是一場活動，更是一種生活的態(tài)度。它可以促進學生的健康成長，培養(yǎng)身體素質和健康意識。而且通過體育活動，可以讓學生體驗到團隊合作和協(xié)調的重要性，在比賽中學習到戰(zhàn)勝自己的能力，滿足自己挑戰(zhàn)自我的欲望。因此，體育周活動的意義不僅體現(xiàn)在身體上，更為重要的是幫助學生養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度。
第五段：總結
綜上所述，體育周活動是一個非常好的體育盛會，不僅可以提高我們身體素質，更能夠養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度。通過這次活動，我更加認識到體育的重要性，強化了我對健康和體育文化的認識。我相信，只有堅持體育鍛煉，才能夠擁有更加健康和快樂的生活。
體育心得體會篇十
在不知不覺中，我的大一過完了。回首這一年的生活，感觸頗多。在體育方面的心得更是讓我難忘。
未上大學前，對大學生活的期盼讓我的學習和生活沖勁十足。由于我本身的體質不好和對體育的排斥，我希望大學的體育課可以輕松點，不要有考試，就算有考試，成績也不要和總評成績掛鉤。
套一句話，想象是美好的，現(xiàn)實是殘酷的。大學體育課不僅有考試，成績更是和總評成績是相聯(lián)的。
既來之，則安之。體育課的教學和評測模式是不會變的，那么我就變吧！世上無難事只怕有心人。剛開始的時候，沒有任何壓力，就跟著老師學健美操。因為剛開始還處于適應階段，我沒把它重要性記在心里，以至于健美操做的是這節(jié)學，下節(jié)忘。第一學期過的只剩四、五個星期的時候，老實說要開始測試了，我也開始慌了。幸好最開始測的不是健美操，我還有補救時間。然而其他的測試也不是好過的。仰臥起坐、跳遠過了，跑步就不好過了。還沒開始跑的時候，我就腿軟了，最后雖然跑完了，也超時了，結果是下節(jié)補考。挺慘的.，然而最慘的還是健美操。課下我也練了，每一節(jié)都能記起來，也能做出來。然而一到開始測試的時候，我心里就慌了，不是忘這就是忘那，最后當然是下節(jié)補考了。全寢的人的測試都過了，就我一個人落單了，慘斃了！一個宿舍是一個小團體，一個團體最重要的是團結合作。室友間的相互合作是相當重要的，我的慘狀在室友的幫助下改善了，最后補考時我過了。很感謝我的室友，也愈來愈覺得室友間友情的重要。我的第一學期就是在這種顫危的情況下度過了。
這一學期，情況好多了。經歷過第一學期的恐慌和慘境，當然不希望再次體會。所幸功夫不負有心人，這一學期的測試我一次性過了。也許對別人來說，這根本是小case，但對我一個體質不好，排斥體育的人來說是非常值得高興的事。
有人說，大一是讓學生們適應的；有人說，大一是讓學生們享受的。對我來說，大一是讓我們體驗不足和總結教訓的，是為大二做鋪墊的。
就體育課來說，當我測試不過時，我體會到了室友之間濃厚的扶助之情。在學習健美操的過程中，我體會到了老師亦師亦友的良苦用心?？偟膩碚f，體育課對我的啟發(fā)是頗多的。尤其是心態(tài)，心態(tài)對一件事的成敗是非常重要的，我就犯了這個錯誤。從一開始上體育課時，就應該重視它。當要測試時，應該以平常心對待，反之，不僅發(fā)揮不出正常水平，還會把會的忘掉做成四不像。因此端正心態(tài)，是我今后學習首先需要把握的。
身體是革命的本錢，因此鍛煉身體是必須的。想要一個好身體，鍛煉是不可少的。體育課就是給我們一個鍛煉的時間和地點。以后我會積極一些，練體育不僅是為了學分，更是為了我的身體。
體育心得體會篇十一
一學年里，本人擔任了學校體育教學和體育教研組組長工作。一學年以來，在領導的關心、支持下，盡職盡責做好各項工作?，F(xiàn)具體總結如下：
一、理論學習方面：
通過這一學期的實踐，吸取《課程標準》的精華部分，堅持“健康第一”的指導思想，將發(fā)展學生的身體素質放在首要之位。為了更好的武裝自己的頭腦，我堅持研讀《體育》等雜志，登陸體育學科的前沿網站，并認真做筆記，建立了自己的博客，及時反思每一節(jié)課的教學，記錄經典案例，積極撰寫自己的所感所思。
二、體育教學方面：
一學期來，在區(qū)體校領導的指導和自己的努力下，教育教學水平有了一定的提高，在課堂上，注重常規(guī)教育。日常教學中，認真?zhèn)湔n，嚴格按照教學計劃上每一節(jié)課，絕不“放羊”，由于專業(yè)的原因，體育老師都是帶幾個班的課，所以我認真分析各班的學情與不同點，采用不同的教學方法，努力讓學生掌握各項運動技能。在每學期開學第一節(jié)課我就會將體育課的常規(guī)、要求對他們說清楚，并且強調體育課和語文、數(shù)學、外語等學科一樣，是一門課，不是玩。現(xiàn)在已經形成了常規(guī)，我們的體育課有序而精彩。上半年的學校教研課和區(qū)教研督導課中受到區(qū)體校領導和學校領導的好評，并獲得優(yōu)秀課的光榮稱號，為學校體育教學做出了一定的成績。
三、業(yè)余訓練方面：
籃球運動是我校的傳統(tǒng)體育項目，本年度由于本人身體等情況雖不能承擔教練員工作，作為體育教研組長心系學校，為學校尋找能勝任籃球訓練的教練員，承擔了學?；@球訓練隊的管理工作，并把自己多年來的訓練經驗傳授給年輕教練，促使我校籃球訓練工作順利開展以及繼續(xù)發(fā)揚光大。
為備戰(zhàn)xx區(qū)冬季運動會，我跟體育組丁老師組學校代表隊，每天早上7點半至8點進行晨練一個多月，雖然區(qū)教育局因“甲流”原因取消了比賽，我還是為我們的學生因此提高了運動水平而感到高興和欣慰。
四、學校群體工作：
在完成教學任務及課外訓練管理的同時，每天與體育組丁老師一道協(xié)同大隊部抓好學校群體工作，如：課間操、體育活動課、班級籃球賽、校運會等等，通過開展各種形式的體育競賽，提高了學生對體育運動的認識與興趣，從而達到了增強學生體質健康的目的。
五、個人成績
1、區(qū)教研督導課中本人的體育課評定為優(yōu)秀課。
2、率隊參加xx區(qū)田徑運動會獲四個單項前六名。
3、圓滿組織全校一至六年級班級籃球賽得到了師生一致好評。
4、圓滿組織學校第xxx屆校運會。
5、圓滿完成學校xxxx年度全體學生《體質健康達標》工作，以及“達標”數(shù)據及時上報工作。
體育心得體會篇十二
今年的體育周活動即將落下帷幕，回顧這一周的體育活動和比賽，讓我深刻領悟到了體育運動的重要性，體驗到了合作精神、競爭精神、奮斗精神的魅力，同時也讓我感受到了自己身體素質和技能的不足之處。在這篇文章中，我將分享自己的心得和體會。
首先，我深刻認識到體育運動對我們的身體健康和心理健康有著極大的幫助。不僅可以增強我們的肌肉和骨骼，提高我們的體力和耐力，還能夠鍛煉我們的意志力和判斷力，讓我們更加自信和堅定。體育運動可以消除我們的負面情緒，讓我們心情愉悅，使我們更愿意和他人交流和合作。我們聚在一起參與體育活動，互相激勵、幫助、支持，形成了深厚的友誼，這是非常珍貴的。
其次，這次體育周活動，我體驗到了合作精神的魅力。在團隊競技的比賽中，每個人都必須為了團隊的利益而努力，互相配合，齊心協(xié)力，才能夠獲得勝利。每個人都有一定的分工和任務，只有做好自己的事情，才能配合其他隊友，共同完成任務。在這個過程中，我們可以充分體現(xiàn)出自己的能力和優(yōu)勢，同時也能夠學習和發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點和不足。通過團隊合作，我們不僅可以取得好的成績，更重要的是學會了“一起走，一起來”的感覺，加深了彼此之間的理解和信任。
第三，競爭精神是體育運動不可或缺的元素。在比賽中，每個人都希望獲得優(yōu)勝，但并不是所有人都能夠取得好的成績。這個時候，我們需要調整自己的心態(tài)，認識到競爭是必須的，輸贏并不重要。如果我們輸了，我們可以從自己和他人身上找到不足，不停地提高自己的能力，以便在未來的比賽中取得成功。如果我們贏了，我們也需要保持謙虛和低調，繼續(xù)努力，保持不斷拼搏的心態(tài)。競爭可以激發(fā)我們的斗志和進取心，讓我們不停地向前進步。
第四，奮斗精神是我們在體育運動中需要學習的。體育運動不是一日之功，需要長期的堅持和努力。如果我們想要獲得好的成績，需要付出更多的時間和精力。在訓練和比賽中，我們需要面對各種困難和挑戰(zhàn)，這時候我們要勇敢面對并克服它們。只有在不斷的挑戰(zhàn)和奮斗中，才能夠不斷提高自己的能力，獲得更多的進步和成就。
最后，這次體育周活動讓我感受到自己身體素質和技能的不足之處。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己的某些技能還需要更多的練習和提高，同時也認識到自己的身體素質還有很大的提升空間。因此，我將更加努力地訓練和練習，在這個過程中不斷改進自己的缺點，提高自己的身體素質和技能。
總之，這次體育周活動讓我受益匪淺。通過這一周的體育活動和比賽，我領悟到了體育運動對我們身體和心理健康的益處，并體驗到了合作、競爭、奮斗精神的魅力。同時，我也意識到自己身體素質和技能的不足之處，決心更加努力地訓練和練習，以期在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。在未來的日子里，我將更加熱愛體育運動，不斷學習和進步，做一個充滿活力、積極向上的人。
體育心得體會篇一
體育運動是生活中不可或缺的一部分，不僅能增強身體素質，還能促進情感交流和個性發(fā)展。在這個信息化的時代，越來越多的人喜歡坐在電腦前或者手機上打游戲，而對于身體健康的關注度卻不足。在我的成長過程中，體育運動對我的影響和意義十分深刻，對于體育運動的心得體會，我想詳細分享一下。
二、我的體育運動歷程
小時候，我雖然很胖卻很喜歡運動。每天放學后我都會到附近的操場上玩耍，從跑步到踢球，從引體向上到打網球，我可以玩?zhèn)€不停。直到初中，由于課業(yè)繁重的原因和別的興趣的涌現(xiàn)，我對體育運動的關注度逐漸下降。但是上高中后，我開始重新發(fā)現(xiàn)體育運動的魅力，開始在學校的外場踢球，開始在健身房鍛煉。這時候，我明白了體育運動對自己身體健康的重要性，并且因為身體變得更健康，我開始感受到心理上的變化。
三、體育運動讓我更有自信
通過體育運動，我開始變得更有自信，更有勇氣去面對挑戰(zhàn)和阻礙。在場上，我可以展現(xiàn)自己的技能和才華，并且即使遇到失敗，也不會輕易放棄，因為我深知成功的背后需要付出努力和堅持，同時也需要足夠的自信心和勇氣。
四、體育運動讓我更強大
另外，體育運動還讓我變得更強大。鍛煉身體的同時，我也在不斷地磨煉自己的意志力，學會如何在疲憊和不適的情況下堅持下去。慢慢地，我開始把這種堅韌和堅持的精神融入到生活中，我不再輕易被困難和問題所打倒，反而會更加自信的面對困難。
五、結語
總的來說，體育運動對于每個人都是非常重要的，在現(xiàn)代社會的高壓下，我們需要尋找某種方式來釋放壓力和保持身體健康。既然實現(xiàn)這種目標，為什么不選擇運動呢？體育運動不僅能鍛煉身體，還可以促進心理健康。在你迷茫和不確定的時候，不妨去運動，或許你會發(fā)現(xiàn)健康和自信的力量會慢慢地傳遞到你的生活中。
體育心得體會篇二
一連串的問題怦然冒出。就在這時聽人說我們可以考特崗？
我問考特崗是干什的？好多人笑了，我很是茫然的也笑了，嘿嘿。后來知道了，我想大家也一定知道吧!
別像我哦。第二學期剛去學校就組織實習，這我要特別強調的是，如果學校能保分最好服從學校的組織，因為這其中的收獲是不能忽視的，反正比自己找的實習收獲多得多，這可能因人而異，但這只是我的建議，但當初我也是自己找的實習的！
學校組織實習是40天，多則2個月。自己找的實習單位你可以和實習學校商量的，可短可長。前面忙的只說了一些無關緊要的話，后面的可能對你們用處大點：
特崗考試時間具體每年可能不一樣的，所以要參加考試的同學自己要注意了，這沒人給你具體通知11年是在5月多，時間特別緊迫，復習時間相應的也很緊迫了，所以這期間你不得邊實習邊復習么，因為沒有時間讓你喘息！
但12年也就今年遲的厲害，最終是7月28號考試的，其中有好多事耽誤，所以延遲了考試時間。這對我們可是一個好機會，因為有了充足的復習時間么，呵呵。
但也有一點不好，復習的時間太長我們記憶力不像以前了，不可能記得那么牢固的'，總體上說利還是大于弊。
接著說說特崗報名有關的事：具體報名時間自己上點心，報名方式、流程、還有其他注意事項，具體看看報考簡章，還有就是多拜訪拜訪蒙老師的空間，這些蒙老師都給大家已經做成熟飯了，就看你們愿不愿意動手吃了，呵呵......
要復習的內容：特崗考試內容是｛專業(yè)知識+公共基礎知識｝，專業(yè)知識就是自己所學的專業(yè)，如我們體育：就復習相關學科知識，如三大球、兩小球，體操、武術等等這些技能性課程，復習他們相關的規(guī)則和最基礎的知識。切記、、、復習先從最基礎的開始，然后多做題。不管是往年的題還是搜集的題，只要大家仔細的復習過一邊相關學科，然后就是多搜集相關的題。我的經驗就是多看多做最基礎，常識性的知識?。。〔灰欢ㄒ涀?，但一定要熟悉，保證出現(xiàn)同樣的題或類似選項的題一定拿下。
不管什么專業(yè)的：復習一定要從最基礎最常識性的知識開始，切記。至于公共基礎知識就是教育學和心理學么，都開過課的，如果有筆記的最好，把筆記翻得看看，然后找些題看看，這個很難說準，每年可能都那點東西，就看人家怎么變花樣了，12年今年的公共基礎知識的題型有所變動，往年的都是單選，12年變成了單選+多選么。出現(xiàn)多選就意味著難度增加了，呵呵。不管怎樣都是因人而異，假如你復習的很扎實，隨便讓他出，你還是會的......
考試后：一周后公布考試成績，遲則10天。到時自己看看自己的成績，然后過一兩天最低分數(shù)線就出來了，也就及格線，在等一兩天就是參加面試的人的名單和回族加分名單相應公布。面試名單有你的名字就說明你有了面試的資格，但不代表你被錄用。面試合格后才可被錄用的。
面試時：我當時報的是海原縣小學體育，當然面試就在海源縣了。以下說說面試前前后后的有關事件：
1.著裝：體育特別強調，不可正裝上陣，那你就等著死。其他專業(yè)的可正裝可便裝，只要整齊、干凈、得體就行。有條件最好正裝！
2.面試過程：面試都是統(tǒng)一的，音體美信息技術的考生在一起面試，其他不太清楚，可能是三四個專業(yè)在一層樓么，出行都是有專業(yè)人員監(jiān)控的，但是海源的不是那么嚴格，說到這、最想說的就是，只要你不犯大錯面試都過，而且高分，因為每個人之間都是1分之差。還有就是只要你筆試成績領先面試不可能把你刷掉，但切記、切記、切記、、、進門面試那一刻，千萬別說出與自己有關的任何個人消息，只可問好說你面試的內容！例如：各位評委大家、好，然后鞠躬。然后開始講課內容。切記不要：尊敬的各位評委我是哪的人、叫什么、、那么你就是0分。面試時所有的過程是一氣呵成的，先備課室，后講課室，最后候分室、、、最后背著東西拿著成績開心的離開么......
面試后當天下午或隔天早晨進入崗前體檢、培訓的人的名單當?shù)亟逃志凸剂?。然后就接著體檢，培訓么完了就等著分配，如果自己想走好一點的學?；虻胤?，之后的事我想大家怎樣辦都比我清楚啦。呵呵！
體育心得體會篇三
第一段：引言 (150字)
作為一名體育兵，我有幸參與軍隊的體育工作。通過多年的鍛煉和實踐，我深刻體會到體育在軍隊中的重要性。體育不僅僅是鍛煉身體的方式，更是一種戰(zhàn)斗力的體現(xiàn)。在本文中，我將分享我在體育工作中的心得體會，以及對體育兵工作的理解。
第二段：體育與軍事 (250字)
體育和軍事有著緊密的聯(lián)系。體育的訓練方式和方法，在很大程度上可以應用于軍隊的戰(zhàn)斗訓練中。通過體育鍛煉，我們能夠培養(yǎng)身體的素質，如力量、耐力、速度和靈敏度等。這些素質在軍事訓練中同樣起到了至關重要的作用。同時，體育的訓練也可以培養(yǎng)軍人的意志品質，如堅忍不拔、團隊合作等。體育與軍事的結合，不僅提高了軍隊的整體實力，也增強了士兵的個體戰(zhàn)斗力。
第三段：體育兵的使命 (250字)
作為一名體育兵，我們肩負著訓練和指導部隊士兵的責任。我們要為士兵們制定科學合理的訓練計劃，并確保他們能夠按時達到培養(yǎng)目標。我們要注重培養(yǎng)士兵的體能，提高他們的柔韌性和協(xié)調能力。此外，我們還需要關注士兵的心理狀態(tài)，通過適當?shù)捏w育鍛煉，來緩解士兵的壓力和疲勞，提高他們的士氣和戰(zhàn)斗力。我們的使命是為軍隊打造一支強大的體能過硬的隊伍。
第四段：體育兵的角色 (250字)
作為一名體育兵，我們不僅僅是培訓師，更是士兵的榜樣。我們要具備過硬的體能和技能，能夠在訓練中展示給士兵們。我們要帶領他們一起訓練，身體力行地踐行軍事和體育的理念。同時，我們還要關心士兵的各個方面的成長，包括身體、心理和思想等。我們要關注他們的進步和困難，幫助他們解決問題，提高他們的訓練效果。體育兵是軍隊中的積極分子，我們的作用不僅僅是培訓士兵，更是帶領他們成為優(yōu)秀的體育戰(zhàn)士。
第五段：體育的意義 (300字)
體育對個人和軍隊的意義不可忽視。對于個人來說，體育鍛煉能夠提高身體素質，增加抵抗力，預防疾病。同時，體育也能夠促進個人的全面發(fā)展，培養(yǎng)自律、團隊合作和領導能力等。對于軍隊來說，體育不僅能夠提高戰(zhàn)斗力，還能夠增加軍人的士氣和凝聚力，提高部隊整體素質。體育能夠培養(yǎng)軍人的英勇精神和意志品質，使他們能夠面對各種困難和壓力，不失勇敢和堅忍?？傊?，體育對個人和軍隊的重要性是不可替代的。
結尾：總結 (100字)
通過自身的實踐和體驗，我深刻認識到體育在軍隊中的重要性。作為一名體育兵，我將始終牢記自己的使命和責任，努力培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的體育戰(zhàn)士。我相信，在體育戰(zhàn)士的引領下，我們的軍隊一定能夠更加強大、更加凝聚、更加戰(zhàn)無不勝。
體育心得體會篇四
通過這次的培訓學習我收益非淺，新課程理念的核心是”為了每一位學生的發(fā)展“，我想這就是評價新課程課堂教學的惟一標準。通過學習與教學實驗，慢慢理出一點頭緒，下面談談自己的一點體會：
課改讓我感受到了它所帶來的勃勃生機。在這樣一種契機下，在不斷地摸索探求之中，使我無論是在教學行為上還是在教學意識上都有了一定的提高，通過學習，使我對新課程標準有了進一步的理解，對新教材有了一個新的認識，獲得了一些寶貴經驗。其中感觸最深的是新教材特別關注學生的全面發(fā)展。
建立新型的師生關系，就是要建立合理的倫理關系和情感關系。建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型的師生倫理關系，要樹立教育民主思想；提高法制意識，保護學生的合法權利；加強師德建設，純化師生關系。師生倫理關系是師生關系的有機組成部分，我們應面向新時代，努力創(chuàng)建民、平等和促進個性發(fā)展的師生倫理關系，真正使師生關系煥發(fā)出迷人的光彩。這將成為本次課程改革的高亮麗的風景線。師生情感關系，從整體上說，目前的狀況仍難以另人滿意，師生之間的情感冷漠缺乏溝通的現(xiàn)象比比皆是，師生之間缺乏積極的情感關系，不僅使得一直為人們所珍視的師生情誼黯然失色，也使教學活動失去了寶貴的動力的源泉。
優(yōu)化師生關系，重建溫馨感人的師生情誼，是師生關系改革的現(xiàn)實要求。新型的良好的師生情感關系應該是建立在師生個性全面交往基礎上的情感關系。創(chuàng)造新型的師生情感關系，需要從如下幾個方面努力：第一，教師需真情對待學生，關心愛護學生。第二，展現(xiàn)教學過程的魅力，品味教學成功的喜悅。第三，完善個性，展現(xiàn)個人魅力。教師要得到學生的愛戴，就要利用內在的人格魅力。努力完善自己的個性，使自己擁有熱情、真誠、寬容、負責等優(yōu)秀品質，這是優(yōu)化師生關系的重要保證。為此，教師要自覺提高自身修養(yǎng)，擴展知識視野，提高敬業(yè)精神，提升教育藝術，努力成為富有個性魅力的人。
1、創(chuàng)設情境，發(fā)揮最佳效果。
在教學實踐中，試圖從日常生活入手，創(chuàng)設生動有趣的問題情境，吸引學生的注意力，激發(fā)學生的學習興趣，這樣使學生從生活經驗和客觀事實出發(fā)。就在每個學生的身邊,如熱點新聞,醫(yī)療健康,個人生活,當?shù)刭Y源,環(huán)境保護等,都含有與學生切身利益相關的問題,我們在教學中適當加入這些內容,會開闊學生的思路,加深對相關知識的理解,并能夠認識到許多社會問題的多方面性.
2、獎勵激勵，提高學習積極性。
在教學中，充分關注學生情感態(tài)度變化，采取積極的評價，較多地運用激勵性的語言。如：說得真好！你懂得真不光少！你想象力非常豐富！真聰明等等！調動了學生積極探求知識的欲望，激發(fā)了學生學習的情感，讓每個學生體驗成功，增強自信心。課改要求能發(fā)揮學生主體性和積極性，有一個創(chuàng)新思維活動的空間，關鍵在于教師；教師如何引導，啟發(fā)，點拔？能否真正地把學生引到這一領域？教師在平時備課中不但要吃透教材，而且要盡量地搜集，制作與教材有關的知識，教具；又要善于把握學生的心里，使學生能夠與老師發(fā)生共鳴。生物學科與自然界緊密相聯(lián)，和生活，生產密切相關。因此，在教學中教師要善于引導學生從熟悉的事物，現(xiàn)象出發(fā)，根據學生掌握的情況，創(chuàng)設情境提出問題，激勵學生共同參與，發(fā)揮想象，積極思維來解決問題的意向。
3、學生應成為課堂學習的主人
環(huán)顧周圍，在我們的教學中還存在許多這樣的現(xiàn)象：一些學生在生活中早已熟悉的東西，
教師還在不厭其煩地從頭講起；一些具有較高綜合性和較高思維價值的問題，教師卻將知識點分化，忽視了學生自主探究和知識的綜合運用能力的培養(yǎng)；一些本該讓學生自己去動手操作、試驗、討論、歸納、總結的內容卻被老師取而代之；一些學生經過自己的深思熟慮形成的獨特見解和疑問，往往因為老師的”就照我教的來“而扼殺。在新課程下，教師應當成為學生學習的組織者、引導者和合作者，激發(fā)學生的學習積極性、創(chuàng)造性，為學生提供從事活動的機會，構建開展研究的平臺，讓學生成為學習的主人。
4、靈活使用挖掘教材
有許多教師不適應新教材，不知道把教材與實際聯(lián)系起來。實際上，教師在教學過程中應根據學生的認知規(guī)律和現(xiàn)有水平，在認真領會教材編寫意圖的同時，學會靈活、能動地運用教材，根據學生實際進行必要的增刪、調整，這樣才能從”有限“的教材中無限延伸。
5、追求形式和效果統(tǒng)一的課堂
現(xiàn)在，一些課堂濫用討論、合作學習的方式，不給學生足夠的機會和科學的指導，使課堂流于形式。在教學過程中，教師設計組織有效的、科學的活動應從以下幾個方面入手：首先問題情境必須貼近學生的實際生活，活動內容必須與學生已有的知識結構和認知水平同步；其次要讓學生有一個獨立思考的過程，讓他們帶著自己的觀點去充分地討論研究，發(fā)現(xiàn)自己的不足，構建完整全面的知識體系；還有對不同層次的學生要有不同的要求，允許學生有不同的方法和觀點，讓學生在交流、探究、比較的過程中將知識優(yōu)化組合，完成篩選，做出正確判斷。
總之,新課程就是從關注學生個性化的學習權力，求得每一個學發(fā)展的角度來對學校文化進行重建的，在基礎教育新課程體系中，為了讓每一個學生獲得有個性的發(fā)展。在課程結構上開設大量的選修課，讓學生在普遍達到基本標準的前提下獲得更多的自由發(fā)展的機會。從而實現(xiàn)個性發(fā)展。
體育心得體會篇五
認真學習新課標，以課改精神為指導，實現(xiàn)學生在課堂上的中心地位，自覺貫徹“健康第一”的重要思想，教師認真制定教學計劃，認真上好每一節(jié)課，杜絕上課的隨意性，并對活動內容進行研究、分析。把所學所看的滲透到平時的教學之中。使自己在教學中能更近一步。
一年級的體育教學本學期都認真制定切實可行的體育教學工作計劃，體育興趣小組訓練工作計劃、記錄、能各級參加學校組織的政治學習和業(yè)務學習，平時能堅持自學兼認真做好學習記錄。教學工作中能認真鉆研新課改的教材，并根據不同年齡學生特點，認真?zhèn)湔n，在備教材的同時，也注意備學生，教學中按照新的課改目標，改變以前課堂教學的幾大基本環(huán)節(jié)的程序，注意講解示范、重點是講練結合，使學生能很快的學會課時內新學的教材內容，教研工作能各級參加，努力提高本人的業(yè)務水平。
在課堂教學中，首先我特別重視人體心理、生理機能變化規(guī)律在教學中的運用，通過自制環(huán)保教材，用小紙球來投擲，用紙棒做接力棒，通過模仿小動物的學習來激發(fā)學生愛護小動物愛護大自然的環(huán)保教育。其次，我在教學工作中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學生盡快的學好技術，形成技能，教師真正做到精講多練。最后，我在教學中還特別重視學生的思想教育，利用教材的特點結合具體內容，向學生進行思想教育，培養(yǎng)學生的自覺性，組織性，紀律性，集體榮譽感，不怕苦，不怕累，勇敢頑強的精神等。這三點的有利結合使我的教學工作得到了事半功倍的作用。
本學期我組織的興趣活動也取得了較好的成績，一些隊員基本掌握了短繩的花樣跳法。即鍛煉了身體又激發(fā)了孩子們對運動的興趣。
本學期通過我認真工作和不懈的努力，學生的運動水平又了提高。我還獲得了校先進德育工作者的稱號。成績只能代表過去，在以后的教學工作中我將會更加嚴格要求自己，取得更優(yōu)異的成績，做一名優(yōu)秀的人民體育教師。
體育心得體會篇六
體育兵是指軍隊中從事體育工作的軍人，他們在軍營中承擔著培養(yǎng)軍隊體能與戰(zhàn)斗力、提高士兵身體素質的重要任務。通過多年的體育訓練和比賽經驗，體育兵們深刻領悟到體育精神與軍事素質之間的聯(lián)系，對于戰(zhàn)爭中的身體素質要求以及軍人心態(tài)的塑造有著獨特的見解。本文將從體育兵的角度，分享他們在體育訓練中的心得體會。
第二段：體育訓練對于身體素質的重要性
在軍隊中，體育訓練被視為重要的一環(huán)，為軍人的身體素質提供了保障。體育兵深知，良好的身體素質是投身戰(zhàn)斗、戰(zhàn)勝敵人的基礎條件。通過反復的體能訓練和激烈的比賽，體育兵們更加堅信，鍛煉強壯的體魄能夠提高自己在戰(zhàn)場上的生存能力，增強應對復雜情況的應變能力。
第三段：體育訓練對于軍人心態(tài)的塑造
體育兵認為，體育訓練不僅僅是鍛煉身體，更是一種對軍人心態(tài)的塑造。在激烈的訓練過程中，體育兵們經歷了疲憊、艱辛和挫折，但他們從中體悟到付出與收獲的真諦。訓練過程中，體育兵們相互激勵，互相幫助，形成了團結一心、奮發(fā)向上的戰(zhàn)斗精神。這種培養(yǎng)和堅持不懈的精神在實際戰(zhàn)場上至關重要，使戰(zhàn)士們能夠面對壓力和困難時保持冷靜，堅守崗位。
第四段：體育訓練對于集體榮譽感的培養(yǎng)
體育兵們深刻認識到，在體育比賽中取得優(yōu)異成績的背后，是整個團隊的努力和配合。在比賽中，隊友間的默契與信任是不可或缺的，只有團結一致，才能取得最佳成績。體育兵們通過比賽的經歷，逐漸培養(yǎng)出強烈的集體榮譽感和團隊合作精神。這種軍人應有的品質在戰(zhàn)爭中起著重要的作用，保證了每一個士兵在面對敵人時能夠無條件地信任和支持彼此。
第五段：體育訓練對于戰(zhàn)斗力的提高
體育兵們認為，體育訓練不僅僅是為了提高個人體能，更是為了提高整個團隊的戰(zhàn)斗力。體育訓練的目的是為了培養(yǎng)戰(zhàn)斗力，通過反復的訓練和比賽，體育兵們不斷突破自我，提高自身的能力水平。他們堅信，只有將體育訓練中取得的成果付諸實戰(zhàn)，才能真正發(fā)揮出戰(zhàn)斗力的威力。因此，在體育訓練中，體育兵們不僅需要具備優(yōu)秀的個人素質，還需要具備積極的競技精神和團隊合作意識。
結束段：總結
體育兵通過多年的體育訓練和比賽經驗，對于體育訓練的意義有了深入的認識。體育訓練不僅僅是為了提高身體素質，更是為了塑造軍人心態(tài)、培養(yǎng)集體榮譽感和提高戰(zhàn)斗力。通過體育訓練，體育兵們養(yǎng)成了堅持不懈的精神，培養(yǎng)了團結合作的意識，為實際戰(zhàn)斗中的表現(xiàn)奠定了堅實的基礎。體育兵的體會對我們每個人都有啟示，即通過堅持不懈的努力和團隊合作，我們能夠更好地應對挑戰(zhàn)并取得成功。
體育心得體會篇七
體育是一門全面發(fā)展人體身心的學科，通過體育運動，人們可以鍛煉身體、提升實力，培養(yǎng)團隊合作意識和競爭精神。同時，體育也是一種生活態(tài)度，可以給人帶來快樂和自信。我近期參加了一場長跑比賽，這次體育活動給我留下了深刻的心得和體會。
在比賽前的準備階段，我制定了一份詳細的訓練計劃。每天早晨，我都會在操場上進行有規(guī)律的跑步鍛煉。剛開始的時候，我感到非常吃力，呼吸困難，腿部肌肉酸痛。但是我堅持下來了，每天都給自己設定一個小目標，逐步提升自己的跑步距離和速度。通過長時間的積累和訓練，我的體能逐漸提高，跑步的時候感到更加輕松和有力。這讓我深刻地感受到，只有堅持不懈地努力，才能達到自己的目標，取得進步。
比賽當天，我早早來到比賽場地，看到許多運動員都在進行熱身活動。我習慣性地找了一塊空地，做起了拉伸運動。拉伸可以活動關節(jié)，拉長肌肉，減少受傷的可能性。比賽開始前的一刻，我緊張而興奮，感受到了競爭的緊張氣氛和激烈的氛圍。比賽開始后，我全身心地投入到比賽中，迎著清晨的微風，一步步地向前奔跑。在比賽的過程中，我不斷鼓勵自己，告訴自己不能放棄，要堅持到最后。盡管途中也經歷了一些困難，但我總是告訴自己，一切困難都會過去，只有堅持下去才有希望。最終，我以一種豪情滿懷的心情沖過了終點線，取得了自己的最佳成績。
在這次比賽中，我體會到了體育競技的魅力。首先，體育比賽需要團隊合作和默契。比賽中，有時候需要跟團隊的其他隊員共同配合，互相幫助。這讓我明白了一個道理，一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才能產生奇跡。其次，體育比賽也是一場對自己意志力和耐力的考驗。比賽中，我們經常會遇到困難和挫折，而唯有堅持不懈，才能達到目標，取得勝利。我深深地體會到了堅持的重要性，只有堅持下去，才能迎來成功的曙光。
通過這次比賽，我也認識到了身體健康的重要性。體育運動可以增強體質，提高免疫力，預防疾病。而且，體育運動還可以幫助舒緩壓力，讓人保持良好的心態(tài)。我在長跑的過程中，深深地感受到了身體的力量，體驗到了舒暢的身心狀態(tài)，也體會到了堅持不懈所產生的成就感。因此，我決定以后將體育運動融入到日常生活中，保持身體的活力和健康。
總之，體育是一門全面發(fā)展人體身心的學科，通過體育運動，我們可以提高體能，培養(yǎng)團隊合作精神，鍛煉意志力和耐力。在這次長跑比賽中，我深刻體會到了體育運動的重要性，堅持不懈的努力，團隊合作和自信心都是取得成功的關鍵。體育運動不僅讓我更加了解自己，還給我?guī)砹松硇牡挠鋹偤统删透小默F(xiàn)在起，我將更加注重體育鍛煉，讓體育成為我的生活態(tài)度，享受運動帶給我的快樂和健康。
體育心得體會篇八
通過培訓和這兩年的實踐，使我在思想上提高了對新課改的認識，觀念上有所轉變，使我能以新的理念審視體育教學。通過觀摩必修教材的課例，清楚了新課改下對優(yōu)秀體育課的評價標準，以及選項教學應該如何進行，如何開發(fā)體育課程資源。特別是幾位教授和老師對新課程的獨到見解讓我耳目一新，受益匪淺。
現(xiàn)將我的學習感受總結如下：首先，要想實現(xiàn)高中新課改，必須轉變觀念，強化理論學習，提升教學實踐能力?？v觀我們過去的體育教學，都是以前蘇聯(lián)的教學模式為版本，注重競技體育的專業(yè)性較強的技術教學，嚴重脫離了學生的生活世界和實際需要，導致了學生喜歡體育活動但是不喜歡上體育課。那么怎樣改變這一局面呢？第一；堅持“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生健康的意識和體魄。在體育課程的教學中，應選擇適合學生的運動內容，采用有助與學生健康發(fā)展的教學方法。因此，高中體育與健康課程將摒棄競技運動的教學觀念，淡化競技化的教學方法。新課標下體育與健康課教學內容的選擇，不再向以前教學大綱那樣有統(tǒng)一規(guī)定，因而教學內容的選擇上應該是靈活多樣的，當然，原則上必須求穩(wěn)求實、且有利于促進學生身心健康發(fā)展。因此，在選擇教學內容時應注意處理好幾個關系。第一，系統(tǒng)知識與系列活動的關系。教學內容選擇的關鍵是要在“健康第一”的思想指導下，面向全體學生，注重學科課程中知識、原理和技術在活動中直接經驗的感受與體驗的相互轉換，使學生愿學樂練，受益終生。第二，考慮到民族、地區(qū)及城市與鄉(xiāng)村差異的關系，因而盡可能地從實際出發(fā)，挖掘鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材，注重所選教材的特點，突出自己的特色。尤其是在：發(fā)展身體素質練習的教材；游戲類教材；各項體育活動的.基本技術和基本戰(zhàn)術在實踐中的運用；鄉(xiāng)土教材和民族傳統(tǒng)教材；韻律體操與舞蹈、娛樂體育和醫(yī)療保健體操等項目上，可不拘一格，敢于取材，大膽創(chuàng)新。很多教師在經過了本次培訓班之后，認識到了自己還應該加強理論方面的學習，這次培訓給我最大的啟發(fā)就是，只有以扎實的理論作為基礎，才能在教學實踐中制訂出科學的訓練方法，也才能達到最佳的訓練效果。加強理論學習最大的好處就是在于可以做到與時俱進，能把最新最科學的教學方法用于實踐當中。理論與實踐相結合，體育教師的教學能力才能得到真正的提高。
其次，要注重課程資源的利用與開發(fā)，課程資源的利用與開發(fā)是課程改革順利實施的有效推動力。在當前我國還普遍存在課程資源不足的情況下，如何合理地利用與開發(fā)課程資源，推動體育課程改革成為我們每一位體育教師都必然面對的現(xiàn)實問題。首先，人力資源的利用與開發(fā)要“因人而異”。例如，對體育教師資源的利用與開發(fā)，應提倡“一師多能”，加強培訓；對其他學科教師資源的利用與開發(fā)，要做到利用與協(xié)調；對體育特長生、學生骨干的利用與開發(fā)，要注意發(fā)揮他們的特長優(yōu)勢。除此之外，還可根據學校實際需要充分利用與開發(fā)社會體育人力資源。其次，體育設施資源的利用與開發(fā)要“因地制宜、因陋就簡”。由于我國人口眾多，存在地域差異，東西部經濟發(fā)展不平衡，很多學校教學條件落后。遇到這種情況，我們在教學中進行課程資源開發(fā)時就要區(qū)別對待，“因地制宜、因陋就簡”創(chuàng)造性地實施教學。我們既不能坐等資源條件充實了再實施課程改革，更不能因身邊的條件不足而拒絕新課改。第三，課程內容資源的利用與開發(fā)上要“因材施教”。要注意的是，這里的“材”不是指學生，而是指教材內容。體育教師可以根據所設置的教學目標，對現(xiàn)有運動項目進行改造，通過改變規(guī)則、簡化技戰(zhàn)術、修改內容、降低難度、改造場地器材、增強趣味性等辦法，因“材”施教，如3對3籃球，中置足球、網式足球、網式排球等等。除此之外，還可引入民族民間傳統(tǒng)體育和新興類運動項目，豐富課堂教學內容，激發(fā)學生的學習興趣和積極性。通過體育與健康課程資源的利用與開發(fā)可以極大地拓展單一傳統(tǒng)的體育教學內容，促進教師教學手段、教學組織形式的變革，激發(fā)學生的學習興趣以及自我鍛煉、自我監(jiān)控與自我評價能力的提高，提升全社會的體育與健康意識，推動體育與健康課程的順利改革。
第三，適時地在高中開設體育專項選修課。眾所周知，傳統(tǒng)體育教學課時少、內容多、教材重復多，學生的學習如蜻蜓點水，印象膚淺，學生漸漸失去學習興趣。到頭來一無所長，更談不上終身鍛煉，享受、欣賞體育了。這是一個迫在眉睫的現(xiàn)實問題，要解決這一問題，我們應當結合新課程標準的要求，著力研究并實施體育專項選修課。體育專項選修課是體育教學的一種課型。是學生根據自己的體育興趣選擇運動項目，在專項體育教師的組織下，使學生較系統(tǒng)地掌握專項運動的基本知識、技術、戰(zhàn)術，提高身體素質，具備一定的運動能力、欣賞水平和裁判方法，為終身體育鍛煉奠定基礎。因此，我們應該適時地利用有效資源條件，積極研究并開設體育專項選修課。
體育心得體會篇九
體育周是學校組織的一場大規(guī)模體育活動，目的是為了推廣體育文化，培養(yǎng)學生的健康意識和體育興趣。今年我所在的學校也舉辦了體育周活動，我非常幸運地參加了其中的籃球比賽和足球比賽。
第二段：體育周活動對我的影響及收獲
參加體育周活動對我來說是一次非常難得的機會，我不僅有機會鍛煉身體，還可以與同學們進行交流，增強團隊合作能力。在比賽中我深深地感受到了體育運動對生活的積極影響，堅持參加體育鍛煉有助于保持身體健康和精神狀態(tài)良好，強化自信心以及克服困難的能力。
第三段：我的體育周心得及感受
通過這次體育周活動，我深刻認識到體育的重要性，不僅僅是鍛煉身體，還包括培養(yǎng)健康、快樂、積極向上的生活態(tài)度。此外，活動中的團隊合作，讓我學會更好地與人溝通交流，充分體驗到團隊的力量。
第四段：體育周活動的意義
體育周不僅是一場活動，更是一種生活的態(tài)度。它可以促進學生的健康成長，培養(yǎng)身體素質和健康意識。而且通過體育活動，可以讓學生體驗到團隊合作和協(xié)調的重要性，在比賽中學習到戰(zhàn)勝自己的能力，滿足自己挑戰(zhàn)自我的欲望。因此，體育周活動的意義不僅體現(xiàn)在身體上，更為重要的是幫助學生養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度。
第五段：總結
綜上所述，體育周活動是一個非常好的體育盛會，不僅可以提高我們身體素質，更能夠養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度。通過這次活動，我更加認識到體育的重要性，強化了我對健康和體育文化的認識。我相信，只有堅持體育鍛煉，才能夠擁有更加健康和快樂的生活。
體育心得體會篇十
在不知不覺中，我的大一過完了。回首這一年的生活，感觸頗多。在體育方面的心得更是讓我難忘。
未上大學前，對大學生活的期盼讓我的學習和生活沖勁十足。由于我本身的體質不好和對體育的排斥，我希望大學的體育課可以輕松點，不要有考試，就算有考試，成績也不要和總評成績掛鉤。
套一句話，想象是美好的，現(xiàn)實是殘酷的。大學體育課不僅有考試，成績更是和總評成績是相聯(lián)的。
既來之，則安之。體育課的教學和評測模式是不會變的，那么我就變吧！世上無難事只怕有心人。剛開始的時候，沒有任何壓力，就跟著老師學健美操。因為剛開始還處于適應階段，我沒把它重要性記在心里，以至于健美操做的是這節(jié)學，下節(jié)忘。第一學期過的只剩四、五個星期的時候，老實說要開始測試了，我也開始慌了。幸好最開始測的不是健美操，我還有補救時間。然而其他的測試也不是好過的。仰臥起坐、跳遠過了，跑步就不好過了。還沒開始跑的時候，我就腿軟了，最后雖然跑完了，也超時了，結果是下節(jié)補考。挺慘的.，然而最慘的還是健美操。課下我也練了，每一節(jié)都能記起來，也能做出來。然而一到開始測試的時候，我心里就慌了，不是忘這就是忘那，最后當然是下節(jié)補考了。全寢的人的測試都過了，就我一個人落單了，慘斃了！一個宿舍是一個小團體，一個團體最重要的是團結合作。室友間的相互合作是相當重要的，我的慘狀在室友的幫助下改善了，最后補考時我過了。很感謝我的室友，也愈來愈覺得室友間友情的重要。我的第一學期就是在這種顫危的情況下度過了。
這一學期，情況好多了。經歷過第一學期的恐慌和慘境，當然不希望再次體會。所幸功夫不負有心人，這一學期的測試我一次性過了。也許對別人來說，這根本是小case，但對我一個體質不好，排斥體育的人來說是非常值得高興的事。
有人說，大一是讓學生們適應的；有人說，大一是讓學生們享受的。對我來說，大一是讓我們體驗不足和總結教訓的，是為大二做鋪墊的。
就體育課來說，當我測試不過時，我體會到了室友之間濃厚的扶助之情。在學習健美操的過程中，我體會到了老師亦師亦友的良苦用心?？偟膩碚f，體育課對我的啟發(fā)是頗多的。尤其是心態(tài)，心態(tài)對一件事的成敗是非常重要的，我就犯了這個錯誤。從一開始上體育課時，就應該重視它。當要測試時，應該以平常心對待，反之，不僅發(fā)揮不出正常水平，還會把會的忘掉做成四不像。因此端正心態(tài)，是我今后學習首先需要把握的。
身體是革命的本錢，因此鍛煉身體是必須的。想要一個好身體，鍛煉是不可少的。體育課就是給我們一個鍛煉的時間和地點。以后我會積極一些，練體育不僅是為了學分，更是為了我的身體。
體育心得體會篇十一
一學年里，本人擔任了學校體育教學和體育教研組組長工作。一學年以來，在領導的關心、支持下，盡職盡責做好各項工作?，F(xiàn)具體總結如下：
一、理論學習方面：
通過這一學期的實踐，吸取《課程標準》的精華部分，堅持“健康第一”的指導思想，將發(fā)展學生的身體素質放在首要之位。為了更好的武裝自己的頭腦，我堅持研讀《體育》等雜志，登陸體育學科的前沿網站，并認真做筆記，建立了自己的博客，及時反思每一節(jié)課的教學，記錄經典案例，積極撰寫自己的所感所思。
二、體育教學方面：
一學期來，在區(qū)體校領導的指導和自己的努力下，教育教學水平有了一定的提高，在課堂上，注重常規(guī)教育。日常教學中，認真?zhèn)湔n，嚴格按照教學計劃上每一節(jié)課，絕不“放羊”，由于專業(yè)的原因，體育老師都是帶幾個班的課，所以我認真分析各班的學情與不同點，采用不同的教學方法，努力讓學生掌握各項運動技能。在每學期開學第一節(jié)課我就會將體育課的常規(guī)、要求對他們說清楚，并且強調體育課和語文、數(shù)學、外語等學科一樣，是一門課，不是玩。現(xiàn)在已經形成了常規(guī)，我們的體育課有序而精彩。上半年的學校教研課和區(qū)教研督導課中受到區(qū)體校領導和學校領導的好評，并獲得優(yōu)秀課的光榮稱號，為學校體育教學做出了一定的成績。
三、業(yè)余訓練方面：
籃球運動是我校的傳統(tǒng)體育項目，本年度由于本人身體等情況雖不能承擔教練員工作，作為體育教研組長心系學校，為學校尋找能勝任籃球訓練的教練員，承擔了學?；@球訓練隊的管理工作，并把自己多年來的訓練經驗傳授給年輕教練，促使我校籃球訓練工作順利開展以及繼續(xù)發(fā)揚光大。
為備戰(zhàn)xx區(qū)冬季運動會，我跟體育組丁老師組學校代表隊，每天早上7點半至8點進行晨練一個多月，雖然區(qū)教育局因“甲流”原因取消了比賽，我還是為我們的學生因此提高了運動水平而感到高興和欣慰。
四、學校群體工作：
在完成教學任務及課外訓練管理的同時，每天與體育組丁老師一道協(xié)同大隊部抓好學校群體工作，如：課間操、體育活動課、班級籃球賽、校運會等等，通過開展各種形式的體育競賽，提高了學生對體育運動的認識與興趣，從而達到了增強學生體質健康的目的。
五、個人成績
1、區(qū)教研督導課中本人的體育課評定為優(yōu)秀課。
2、率隊參加xx區(qū)田徑運動會獲四個單項前六名。
3、圓滿組織全校一至六年級班級籃球賽得到了師生一致好評。
4、圓滿組織學校第xxx屆校運會。
5、圓滿完成學校xxxx年度全體學生《體質健康達標》工作，以及“達標”數(shù)據及時上報工作。
體育心得體會篇十二
今年的體育周活動即將落下帷幕，回顧這一周的體育活動和比賽，讓我深刻領悟到了體育運動的重要性，體驗到了合作精神、競爭精神、奮斗精神的魅力，同時也讓我感受到了自己身體素質和技能的不足之處。在這篇文章中，我將分享自己的心得和體會。
首先，我深刻認識到體育運動對我們的身體健康和心理健康有著極大的幫助。不僅可以增強我們的肌肉和骨骼，提高我們的體力和耐力，還能夠鍛煉我們的意志力和判斷力，讓我們更加自信和堅定。體育運動可以消除我們的負面情緒，讓我們心情愉悅，使我們更愿意和他人交流和合作。我們聚在一起參與體育活動，互相激勵、幫助、支持，形成了深厚的友誼，這是非常珍貴的。
其次，這次體育周活動，我體驗到了合作精神的魅力。在團隊競技的比賽中，每個人都必須為了團隊的利益而努力，互相配合，齊心協(xié)力，才能夠獲得勝利。每個人都有一定的分工和任務，只有做好自己的事情，才能配合其他隊友，共同完成任務。在這個過程中，我們可以充分體現(xiàn)出自己的能力和優(yōu)勢，同時也能夠學習和發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點和不足。通過團隊合作，我們不僅可以取得好的成績，更重要的是學會了“一起走，一起來”的感覺，加深了彼此之間的理解和信任。
第三，競爭精神是體育運動不可或缺的元素。在比賽中，每個人都希望獲得優(yōu)勝，但并不是所有人都能夠取得好的成績。這個時候，我們需要調整自己的心態(tài)，認識到競爭是必須的，輸贏并不重要。如果我們輸了，我們可以從自己和他人身上找到不足，不停地提高自己的能力，以便在未來的比賽中取得成功。如果我們贏了，我們也需要保持謙虛和低調，繼續(xù)努力，保持不斷拼搏的心態(tài)。競爭可以激發(fā)我們的斗志和進取心，讓我們不停地向前進步。
第四，奮斗精神是我們在體育運動中需要學習的。體育運動不是一日之功，需要長期的堅持和努力。如果我們想要獲得好的成績，需要付出更多的時間和精力。在訓練和比賽中，我們需要面對各種困難和挑戰(zhàn)，這時候我們要勇敢面對并克服它們。只有在不斷的挑戰(zhàn)和奮斗中，才能夠不斷提高自己的能力，獲得更多的進步和成就。
最后，這次體育周活動讓我感受到自己身體素質和技能的不足之處。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己的某些技能還需要更多的練習和提高，同時也認識到自己的身體素質還有很大的提升空間。因此，我將更加努力地訓練和練習，在這個過程中不斷改進自己的缺點，提高自己的身體素質和技能。
總之，這次體育周活動讓我受益匪淺。通過這一周的體育活動和比賽，我領悟到了體育運動對我們身體和心理健康的益處，并體驗到了合作、競爭、奮斗精神的魅力。同時，我也意識到自己身體素質和技能的不足之處，決心更加努力地訓練和練習，以期在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。在未來的日子里，我將更加熱愛體育運動，不斷學習和進步，做一個充滿活力、積極向上的人。