每個(gè)人都有自己獨(dú)特的才能和潛力，需要去發(fā)掘和挖掘。寫總結(jié)時(shí)要客觀公正，避免個(gè)人情感和偏見的干擾。接下來是一些寫作總結(jié)的范文，希望對(duì)大家有所幫助。
心理健康的論文高中篇一
摘要：
在素質(zhì)教育思想的指導(dǎo)下，學(xué)科教學(xué)不僅要完成基本的知識(shí)傳授任務(wù)，還要發(fā)揮其更多的功能，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生多方面素質(zhì)的目的。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師要深入挖掘?qū)W科中所包含的心理健康教育元素，在傳授數(shù)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，適時(shí)進(jìn)行心理健康教育的熏陶，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：高中數(shù)學(xué)；心理健康教育；數(shù)學(xué)教學(xué)
當(dāng)前，高中生受社會(huì)不良因素的消極影響，他們的心理極易受到?jīng)_擊，面臨著很多的挫折情境。因此，在教學(xué)中，教師要利用一切機(jī)會(huì)，對(duì)他們實(shí)施心理健康教育，增強(qiáng)他們的抗挫折能力。接下來，我將從以下幾個(gè)方面談?wù)劊绾卫酶咧袛?shù)學(xué)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)。
一、借助數(shù)學(xué)中的文化因素陶冶學(xué)生性情
數(shù)學(xué)是一門古老的學(xué)科，數(shù)學(xué)的發(fā)展伴隨著源遠(yuǎn)流長的數(shù)學(xué)文化，這些都是非常好的對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的素材。因此，教師在備課中可以有意地收集一些有關(guān)數(shù)學(xué)的歷史故事，一些重大發(fā)現(xiàn)的典故，或者一些數(shù)學(xué)家的故事等。在這些資料中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)努力的重要價(jià)值，啟發(fā)學(xué)生相信自己，只要努力，沒有過不去的阻礙，沒有解決不了的問題。很多的數(shù)學(xué)家，他們身殘志堅(jiān)，在極其惡劣的條件下，鉆研數(shù)學(xué)知識(shí)，百折不撓，這本身就給了學(xué)生努力奮進(jìn)的精神力量。比如，教師可以向?qū)W生介紹數(shù)學(xué)家歐拉，他在失明之后，憑著對(duì)數(shù)學(xué)的強(qiáng)烈興趣和頑強(qiáng)的意志，在數(shù)學(xué)上做出來大量重要的研究突破，還陸續(xù)出版了400多篇論文和多部專著。這是一種偉大的精神，來自于興趣，來自于使命感，來自于對(duì)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的強(qiáng)烈愿望。
二、挖掘?qū)W科中的德育因子，開展德育教育
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多心理和異常行為問題的出現(xiàn)跟一個(gè)人的道德修養(yǎng)有著很大的關(guān)系。一個(gè)學(xué)生對(duì)祖國、對(duì)政府、對(duì)家人失去信心，就容易表現(xiàn)出極度的自私自利、虛無和冷漠的態(tài)度。我們知道，人是社會(huì)性的動(dòng)物，只有在集體中，在與他人建立親密關(guān)系的過程中，才不會(huì)感到孤單，才會(huì)感到歸屬感，其它的社會(huì)需要才能得到真正的滿足。因此，我們可以從對(duì)學(xué)生開展德育教育開始，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。首先，教師要做好自身的工作，把自己良好的心態(tài)展現(xiàn)給學(xué)生。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)上，教師要精于專業(yè)，把自己豐富的.專業(yè)知識(shí)傳授給學(xué)生，這樣才能讓學(xué)生信服，也才能讓學(xué)生以教師為榜樣，把兢兢業(yè)業(yè)的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)上。相反，如果教師對(duì)于一些數(shù)學(xué)知識(shí)沒有做到非常精通，在學(xué)生請(qǐng)教的時(shí)候，教師對(duì)知識(shí)缺乏清晰的思路和獨(dú)到的見解，便會(huì)影響到學(xué)生對(duì)教師和對(duì)學(xué)業(yè)的態(tài)度。其次，雖然數(shù)學(xué)這門學(xué)科抽象性強(qiáng)，但其中有很多等待挖掘的教育因素。例如，愛國主義的教育資源，能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀的教育。數(shù)學(xué)課中很多的知識(shí)點(diǎn)都可以通過這種方式展開，讓學(xué)生受到德育的熏陶，且這種熏陶是潛移默化的，教學(xué)效果自然更好。尤其在當(dāng)前這個(gè)數(shù)學(xué)知識(shí)被廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)的大背景下，國家的繁榮富強(qiáng)，離不開數(shù)學(xué)，實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心的抱負(fù)，造福于社會(huì)和人民，也離不開數(shù)學(xué)。作為教師，要在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，為了美好的未來孜孜以求，奮發(fā)圖強(qiáng)。
三、糾正學(xué)生異常心理行為有
些高中生會(huì)有一些異常的心理行為表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，上課時(shí)注意力不集中，看課外書，甚至睡覺，還有的學(xué)生考試時(shí)候作弊，對(duì)自己的學(xué)習(xí)缺乏負(fù)責(zé)任的態(tài)度。面對(duì)這些問題，教師應(yīng)仔細(xì)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上所出現(xiàn)的種種問題。必要的時(shí)候，教師還可以單獨(dú)與個(gè)別學(xué)生進(jìn)行溝通，了解其行為背后的原因所在，幫助他們主動(dòng)去解決問題。對(duì)于很多學(xué)生來說，如果之前的基礎(chǔ)沒打好，很可能會(huì)在之后的學(xué)習(xí)中遇到問題就退縮，認(rèn)為是自己的智力不行，便放棄努力，消極懈怠。對(duì)于這樣的情況，教師要幫助其識(shí)別原因，把以前落下的課程補(bǔ)回來，逐漸增強(qiáng)他們的自信心，慢慢地，他們的成績就會(huì)提高上來。
四、通過和諧的課堂氣氛促進(jìn)學(xué)生的心理健康
課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素。不同的課堂氣氛，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營造一種良好的課堂氣氛，使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，讓學(xué)生在一種開心的氛圍下學(xué)習(xí)新知識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)良好的心態(tài)。在這一過程中，最重要的還是教師。只要教師的心態(tài)積極，對(duì)各位學(xué)生平等相待，營造出一種鼓勵(lì)、互幫互助的局面，學(xué)生自然會(huì)受到這種正能量的影響，提高突破困難的勇氣。有的教師不注意良好課堂氛圍的構(gòu)建，使得課堂死氣沉沉，很多學(xué)生也因?yàn)橛憛掃@種氣氛，而對(duì)數(shù)學(xué)提不起興趣。更可怕的是，這種消極氣氛會(huì)較長時(shí)間地影響學(xué)生的心情，甚至波及到旁人。從現(xiàn)實(shí)情況看來，課堂氣氛差的原因，主要是教師有時(shí)教學(xué)過于嚴(yán)厲，出現(xiàn)過譏諷學(xué)生的錯(cuò)誤，而學(xué)生本性是積極的，追求進(jìn)步的，一次受挫的心理因素很可能導(dǎo)致他們怕出差錯(cuò)，而不敢于回答問題，久而久之，便形成了不積極思維的習(xí)慣。所以，教師一定要多內(nèi)省，注意調(diào)整自己的說話方式，為學(xué)生營造和諧的課堂氛圍，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
五、及時(shí)發(fā)現(xiàn)并消除學(xué)生在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)出的憂慮情緒
在應(yīng)試教育重壓之下，很多學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，這使得學(xué)生的心理承受壓力越來越大，特別是高三學(xué)生，其產(chǎn)生焦慮異常的可能性越來越大。有些學(xué)生更是把所有時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上，不注意休息，導(dǎo)致身心疲憊不堪，情緒波動(dòng)大，記憶力衰退，注意力不集中。這種過度焦慮會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生不自信，由此帶來考試怯場(chǎng)，從而影響考試的正常發(fā)揮。所以，教師要關(guān)心學(xué)生，幫助他們消除憂慮情緒?？傊?，我們可以利用好數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，在傳授學(xué)生數(shù)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，從學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)安排好課堂教學(xué)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育、自信心教育、挫折教育等心理健康教育，為學(xué)生取得學(xué)習(xí)的成功提供保障。
參考文獻(xiàn)：
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心理健康的論文高中篇二
一、學(xué)生心理主要問題分析
2.專業(yè)學(xué)習(xí)問題。
從某種程度來說，學(xué)生對(duì)所學(xué)的專業(yè)缺乏興趣。很多學(xué)生在選擇自己的專業(yè)時(shí)并沒有進(jìn)行詳細(xì)的了解，填報(bào)志愿比較盲目，到校就讀后才發(fā)現(xiàn)與自己的想法不一致，于是可能產(chǎn)生抵觸情緒和厭煩心理。
3.人際關(guān)系問題。
學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)是一個(gè)全新的，與普通中小學(xué)環(huán)境完全不一樣，他們開始真正走上獨(dú)立，離開家長或教師保姆式的關(guān)心和照顧。此外，他們相處的群體來自不同的.地域、不同的成長環(huán)境，因而他們的經(jīng)濟(jì)文化背景各異、生活習(xí)慣和行為習(xí)慣各不相同，思想觀念、生活方式、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)等也不一樣，從而在相處過程中不可避免地能產(chǎn)生摩擦或交鋒，處理不好就可能產(chǎn)生緊張氣氛，導(dǎo)致心理壓力，出現(xiàn)心理困擾。
4.生活情感問題。
在中的學(xué)生正處于青春期，對(duì)異性產(chǎn)生吸引，對(duì)“愛情”具有較高的敏感性，渴望接觸異性，在處理異性情感方面也有自己的想法，但是他們社會(huì)閱歷淺薄，涉世不深，生活經(jīng)驗(yàn)不足，不管是生理方面還是心理方面都還不夠成熟，對(duì)感情問題存在很多幻象，同時(shí)缺乏嚴(yán)肅性，容易出現(xiàn)各種心理問題。
二、學(xué)生心理健康教育策略探討
1.將心理健康教育作為必選課程納入教學(xué)。
國際教育界普遍認(rèn)為，心理健康教育和專業(yè)教學(xué)同等重要。因此，在進(jìn)行課程設(shè)置時(shí)就必須充分考慮，給學(xué)生介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識(shí)，幫助他們正確地認(rèn)識(shí)自己、把握自己，維護(hù)好自己的身心健康。
2.創(chuàng)設(shè)心理咨詢服務(wù)站提供心理健康護(hù)衛(wèi)服務(wù)。
心理健康問題和人的身體健康一樣，可能由于受到各種不利因素的干擾，以至于出現(xiàn)一些健康問題，因此，必須加以正確處理和解決。對(duì)此，學(xué)?？梢越M建心理健康教育輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，積極開展心理健康教育的同時(shí)，加強(qiáng)心理問題預(yù)防，特別是對(duì)于一些心理困擾較大的學(xué)生必須重點(diǎn)關(guān)注，對(duì)他們各種心理困擾進(jìn)行積極的疏導(dǎo)，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促使他們健康成長。
3.積極引入社會(huì)實(shí)踐促使學(xué)生心理更加成熟。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是每一個(gè)人成長的大課堂和大舞臺(tái)，其不但可以促使學(xué)生的社會(huì)活動(dòng)能力得到提升，同時(shí)還可以大大增強(qiáng)學(xué)生的情感智商，促使他們感性思維和理性思維得到有機(jī)統(tǒng)一。很多學(xué)生之所以經(jīng)不起風(fēng)吹浪打，出現(xiàn)心理脆弱現(xiàn)象，其主要原因就是他們很少接觸社會(huì)，沒有到社會(huì)上去經(jīng)受實(shí)踐的磨練。因此，為了更好地增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造更多的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并引領(lǐng)他們積極參與，增長他們的實(shí)際處理現(xiàn)實(shí)問題的才干，拓寬社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，提高抗擊突發(fā)事件的抵抗力、基層工作的實(shí)踐能力、人際協(xié)調(diào)能力等，從而促進(jìn)他們?nèi)嫠刭|(zhì)和綜合能力的提高。
4.加強(qiáng)有利于學(xué)生心理健康成長的環(huán)境構(gòu)建。
“昔孟母、擇鄰處”反映的是人的成長環(huán)境對(duì)人的各方面的影響，不同成長環(huán)境的人必然具有不同性格，其思想素質(zhì)、思維方式、處理方法都不相同。因此，中職學(xué)校要注意加強(qiáng)校園物質(zhì)環(huán)境、人文環(huán)境、精神環(huán)境和制度環(huán)境建設(shè)，努力創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康成長的心理環(huán)境。例如：在校園設(shè)立畫廊、櫥窗，展示各種積極向上的名人名言警語，營造勤思、博學(xué)、活用的學(xué)風(fēng)，構(gòu)建求實(shí)、文明、創(chuàng)新的校風(fēng)，營造“人人關(guān)心心理健康，人人維護(hù)心理健康”的良好氛圍，形成互相理解、互相關(guān)心、互相尊重、關(guān)系和諧、充滿生機(jī)和活力的溫暖校園，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康。
綜上，中等職業(yè)學(xué)生心理健康教育工作意義深遠(yuǎn)，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。要取得實(shí)效，需要學(xué)校全體教師和學(xué)生一致努力，不斷加強(qiáng)探索，只有這樣，學(xué)生心理健康教育才能取得不斷進(jìn)步。
心理健康的論文高中篇三
幼兒的一日生活離不開家庭與幼兒園.這是他們學(xué)習(xí)與生活的基本場(chǎng)所.家庭的基本結(jié)構(gòu)，父母的關(guān)系，家長的教育觀念無一不影響著幼兒自身的心理變化.對(duì)學(xué)前兒童社會(huì)性適應(yīng)行為有著深遠(yuǎn)的影響.幼兒在家里依賴父母，在幼兒園依賴?yán)蠋?因此，如果幼兒所處的環(huán)境是不融洽的.就很有可能影響到他們的心理的良好發(fā)展.父母對(duì)幼兒的心理健康承擔(dān)著主要的教育責(zé)任在日常生活中，家長應(yīng)關(guān)心愛護(hù)孩子，使孩子得到足夠的母愛和父愛的溫暖.有些家長因?yàn)楣ぷ髅υ斐珊陀變旱慕涣鲿r(shí)間過少，不夠關(guān)注幼兒等問題.并且很少真正從孩子興趣出發(fā)考慮，給孩子造成了很大的心理壓力和負(fù)擔(dān).從而致使幼兒產(chǎn)生攻擊性行為和反抗性行為.由此而產(chǎn)生的心理健康問題也不斷出現(xiàn).要幫助其通過合理的方法宣泄出來，減輕幼兒的心理負(fù)擔(dān)，使其獲得平衡的心態(tài)，不至于在心理上或身體發(fā)育上形成障礙.在幼兒園里，教師的行為容易引起幼兒的模仿.教師教育幼兒時(shí)的言行舉止非常重要，教師可能覺得是無意的一次訓(xùn)斥幼兒，動(dòng)機(jī)是好的，但也有可能導(dǎo)致幼兒形成自卑、孤僻的心理.幼兒園的各項(xiàng)活動(dòng)的規(guī)劃是否符合幼兒成長的需要，也會(huì)影響幼兒心理健康的形成.教師的病態(tài)人格將嚴(yán)重影響兒童的心理健康，在情緒不穩(wěn)定的教師所教的班級(jí)里，出現(xiàn)人格障礙的學(xué)生人數(shù)也較多.這些細(xì)微的過程貫穿幼兒成長階段的始終.并起著潛移默化的影響.
2.1在幼兒一日活動(dòng)中的滲透
幼兒日常生活的各個(gè)環(huán)節(jié)都蘊(yùn)涵著豐富的教育內(nèi)容,因此,是心理健康教育不可忽視的重要資源，應(yīng)充分利用一日常規(guī)生活來實(shí)施心理健康教育.游戲是貫穿始終的.幼兒園教育倡導(dǎo)玩中學(xué)：“活動(dòng)游戲是獨(dú)立性培養(yǎng)和合群性養(yǎng)成的極好手段.”讓幼兒在輕松愉快的氛圍中接受教育,維護(hù)心理健康.并從中學(xué)習(xí)到如何與同伴和諧相處.通過這種具體且形象的活動(dòng)方式,幼兒的心理不斷地得到成長與發(fā)展.作為教師也應(yīng)將心理健康教育融入日常教育活動(dòng)當(dāng)中，并要預(yù)防幼兒抵觸情緒的產(chǎn)生.教師也應(yīng)該多表揚(yáng)幼兒，幼兒往往渴望獲得老師的贊揚(yáng)和喜愛.并從中獲得信心“.在有些具有較強(qiáng)規(guī)則的游戲里，孩子們還能夠?qū)W會(huì)如何對(duì)待挫折，面對(duì)挑戰(zhàn)，這些游戲都有助于孩子們品質(zhì)和意志的發(fā)展”心理健康教育并不是一門獨(dú)立的教育活動(dòng)，教師要將心理健康教育有效滲透于幼兒園一日活動(dòng)中.幼兒每天都在進(jìn)行多種多樣的活動(dòng)，教師要牢牢把握住不同年齡階段幼兒的發(fā)展特點(diǎn)，有的放矢的進(jìn)行滲透性教育.將對(duì)幼兒的心理健康教育方式，從原始的在書本上的教育，延伸至其日常生活中的方方面面.利用幼兒園的進(jìn)餐、午睡等生活活動(dòng)進(jìn)行隨機(jī)教育.設(shè)立生活角區(qū)域角，開展角色游戲.通過做游戲，唱兒歌，講故事等多種多種多樣的形式，吸引幼兒的注意力.幼兒通過與同伴在游戲中協(xié)助、分工、合作、謙讓等,鍛煉了幼兒的交往能力,對(duì)幼兒形成良好的性格有很大促進(jìn)作用.讓每個(gè)幼兒養(yǎng)成健康的心理，不放棄任何一個(gè)幼兒.讓他們健康快樂成長，是我們幼教工作者責(zé)無旁貸的工作.
2.2良好心理環(huán)境的建構(gòu)
生態(tài)學(xué)指出，要把幼兒的心理發(fā)展放在多個(gè)心理系統(tǒng)中并加以整合.而幼兒發(fā)展的環(huán)境并不是在一個(gè)家庭中，一個(gè)幼兒園中.而是特指那些以人際文化為主要元素的人文環(huán)境.除了必須保障幼兒人身安全的安靜、舒適的生活環(huán)境.更重要的是對(duì)幼兒心理環(huán)境安全的'保護(hù).教師、家長要學(xué)會(huì)換位思考，不要過多的厲聲責(zé)備幼兒.盡管他們的心理年齡尚且還小，但是他們對(duì)這種安全的心理氛圍的要求也就尤其重要.我們作為幼兒最依賴的人，更應(yīng)該多站在他們的角度為他們考慮問題.不能僅憑主觀臆斷，覺得幼兒年齡尚且比較小，不懂事.就可以不顧他們的心理想法，做一些傷害他們的事情.而是應(yīng)該多鼓勵(lì)、表揚(yáng)幼兒，培養(yǎng)他們的自信心.以積極樂觀的態(tài)度來面對(duì)生活.對(duì)于問題突出的孩子還要和家長聯(lián)系，咨詢專家，進(jìn)行心理治療.
2.3幼教工作者的整體素質(zhì)
據(jù)筆者了解，現(xiàn)今我國幼兒教師的基本素質(zhì)還不是很高.很多學(xué)前教育缺乏新的師資力量，原有的教育理論還在比較低的水平.幼兒教師一般而言，基本是一些高職?？圃盒．厴I(yè)的.相對(duì)別的國家來說，還存在十分大的差距.她們對(duì)于兒童表現(xiàn)的心理特征不能很好的進(jìn)行分析與矯正.也更沒有能力來預(yù)見和干預(yù)了.一些幼兒園教師在解決幼兒特有的心理方面的問題時(shí),則是把有關(guān)小學(xué)心理健康教育的理論用于幼兒心理健康教育的實(shí)踐中.這種狀況帶來的后果,不僅沒有對(duì)癥下藥,還有可能惡化幼兒的心理問題.而心理健康教育是一個(gè)專業(yè)化水平要求相當(dāng)高的職業(yè),因此需要專業(yè)化的師資培養(yǎng).進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)是解決幼兒心理健康教育專門師資缺乏的重要途徑.可以把這種心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)作為幼兒園教師繼續(xù)教育的一個(gè)內(nèi)容,通過專業(yè)化的教育,無論是在基礎(chǔ)的理論知識(shí)方面還是在實(shí)際的操作技能方面,都能使幼兒教師得到很好的職后訓(xùn)練，從而保證其能勝任幼兒心理健康教育工作，推動(dòng)幼兒心理健康教育的順利開展.然而，心理問題對(duì)于幼兒在該階段的成長是十分重要的.這需要我們引起足夠的重視.因此，要壯大幼兒教育群體的師資力量尤為重要.我們要重視幼兒教師的職后培訓(xùn)工作的開展，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念和教學(xué)方式，提高他們的基本素質(zhì).和自身的心理水平.這也是幼兒心理健康發(fā)展的根本保證.幼兒教育是啟蒙教育，作為一名幼教工作者，要不斷學(xué)習(xí),提高認(rèn)識(shí).加強(qiáng)理論知識(shí)，學(xué)習(xí)系統(tǒng)的教育的途徑和教育的方法等.
2.4加強(qiáng)家園共育
幼兒是在周圍環(huán)境中各種條件的相互作用中成長起來的.在幼兒期，他們對(duì)周圍環(huán)境的辨別力差，對(duì)成人依賴性強(qiáng)，教育的作用體現(xiàn)在生活中的人、事、物對(duì)幼兒的影響，幼兒生活直接作用于幼兒發(fā)展.家園猶如一車兩輪，只有同向運(yùn)轉(zhuǎn)，才能共同促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展.幼兒良好心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)在很大程度上取決于幼兒園教育與家庭教育的一致性.利用時(shí)間等方式與家長進(jìn)行交流，隨時(shí)了解幼兒在家情況，并向家長反饋幼兒在園表現(xiàn)，以取得家園一致性教育.同時(shí)轉(zhuǎn)變家長的教育觀.重視對(duì)幼兒的個(gè)別輔導(dǎo).對(duì)于某些內(nèi)向的幼兒來說，也許會(huì)有一些問題不愿意與老師和家長進(jìn)行溝通.就憋在心里.這時(shí)，我們可以采取個(gè)案法，給予特別的關(guān)注，及時(shí)矯正不良的心理行為.必須十分關(guān)注個(gè)體幼兒的心理健康，實(shí)施個(gè)別教育.根據(jù)不同，制定出不一樣的教育方案，因材施教.然而，正因?yàn)槿狈τ行У慕涣?，才?huì)引起幼兒的心理健康問題.其實(shí)很多問題，我們通過老師、和家長可以對(duì)幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?應(yīng)該充分的認(rèn)識(shí)到幼兒在學(xué)習(xí)生活中所遇到的問題，并能及時(shí)、積極的解決這些問題.首先，家長應(yīng)多關(guān)注幼兒的心理健康.作為教師，也應(yīng)常常與家長聯(lián)系、溝通.加強(qiáng)家園共育.教師對(duì)幼兒的心理健康教育是離不開家長的配合的.只有在學(xué)校與家長的雙方共同努力的條件下開展教育，才能更加有利于孩子的健康成長.其次，多傾聽幼兒的心聲.傾聽并不是簡單的聽，而是全身心的投入，專注的傾聽兒童訴說的態(tài)度、方式及內(nèi)容，是兒童對(duì)輔導(dǎo)者建立信任感的重要因素.當(dāng)兒童與教師訴說一個(gè)他所遇到的問題時(shí)，教師必須積極傾聽，并不時(shí)給予反饋，讓兒童知道你在專心傾聽，以促進(jìn)良好的溝通.只要教師做個(gè)有心人，在幼兒教育過程中能及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒心理健康問題并及時(shí)引導(dǎo)，才能引導(dǎo)幼兒心理的健康發(fā)展.因?yàn)閷W(xué)前教育是對(duì)于幼兒的一種啟蒙性教育，它又在幼兒教育中起著導(dǎo)向的作用.理論研究表明：幼兒身上表現(xiàn)出的問題，往往源自家庭教育.由此可得，教師要引導(dǎo)家長使用正確的教育手段，確保家園共育對(duì)心理健康教育的有機(jī)統(tǒng)一，應(yīng)該使雙方達(dá)到統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)高度，幼兒的心理健康問題才能得到科學(xué)合理的解決.進(jìn)一步加強(qiáng)了家長與幼兒園的雙方的主動(dòng)和創(chuàng)造,使教育一致性原則得到了真正落實(shí).幼兒園多于家長溝通，力求創(chuàng)設(shè)良好的家庭教育環(huán)境，對(duì)幼兒實(shí)施有效的影響和教育，讓家長從培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)入手，積極主動(dòng)地參與到心理健康教育工作中來，在觀念上和行動(dòng)上真正尊重孩子.對(duì)于幼兒的心理健康教育問題，深感任重而道遠(yuǎn).隨著我國幼兒教育事業(yè)不斷蓬勃發(fā)展，陸續(xù)有很多專家學(xué)者開始關(guān)注幼兒的心理健康.
綜上，幼兒是我們祖國的花朵，是未來的希望.幼兒心理健康教育是一門科學(xué).是一種先進(jìn)的、科學(xué)的教育觀念.促進(jìn)幼兒身心的協(xié)調(diào)發(fā)展和素質(zhì)的全面提高是所有教育活動(dòng)的最終目的.為此,心理健康教育應(yīng)滲透在幼兒園教育的全部過程中.因?yàn)閷W(xué)前兒童的情緒比較明顯，大多數(shù)學(xué)前兒童的心理活動(dòng)沒有掩飾，是很直白的.作為幼兒教育的工作者與踐行者，在實(shí)施幼兒心理健康教育實(shí)踐中,不能機(jī)械地一個(gè)一個(gè)照搬照套,而需結(jié)合實(shí)際進(jìn)行.我們應(yīng)該將幼兒的發(fā)展擺在首位.了解幼兒真正需要的是什么，應(yīng)多了解和掌握學(xué)前兒童的心理動(dòng)態(tài)，從他們的外顯的行為中發(fā)現(xiàn)其心理所存在的問題，并分析產(chǎn)生的原因，最后針對(duì)其心理問題進(jìn)行引導(dǎo)和教育，讓幼兒在我們的呵護(hù)下健康成長，從而也為幼兒今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理健康的論文高中篇四
［摘要］面對(duì)頻頻發(fā)生的校園欺凌事件，很多學(xué)校都沒有非常有效的解決辦法。而且校園欺凌在小學(xué)階段也非常嚴(yán)重。對(duì)此，本文從心理健康角度出發(fā)，闡述了如何對(duì)小學(xué)生進(jìn)行健康教育，以防微杜漸校園欺凌。
［關(guān)鍵詞］心理健康小學(xué)教師暴力行為
我們?cè)谄綍r(shí)觀看媒體新聞或聊天時(shí)，能經(jīng)常聽到有關(guān)心理健康的話題，特別是最近幾年在校園里經(jīng)常出現(xiàn)的校園欺凌等暴力行為。其中，很多施暴學(xué)生都存在一定的心理健康問題。這些問題很大部分又與家庭或成長環(huán)境有關(guān)。且事實(shí)證明，現(xiàn)在社會(huì)中青少年的犯罪率呈上升趨勢(shì)，究其原因還是這些孩子在成長過程中被忽視了心理健康教育。對(duì)此，家庭、學(xué)校、社會(huì)都應(yīng)該重視起孩子的心理健康教育問題。下面我談?wù)勔恍┛捶ā?BR> 一、教師自身心理健康的重要性
教師既要有豐富的專業(yè)知識(shí)、又要有熟練的教學(xué)技能，更主要的是要有健全的人格。每位教師在上崗前都學(xué)過心理學(xué)，可見其重要性。教師的任務(wù)不只是教書，更重要的是育人，要完成教書和育人這兩項(xiàng)重要任務(wù)，教師自身的心理健康是必要的保證，也只有教師本身心理健康才能引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展；只有德才兼?zhèn)涞慕處?，才能夠在工作中最大限度地發(fā)揮教學(xué)特長，為學(xué)生樹立健康的榜樣。
因?yàn)橐晃环e極陽光、性格開朗、有正能量的教師往往會(huì)感染身邊的學(xué)生，使學(xué)生也變得積極陽光。也使學(xué)生樂于親近教師，愿意聽教師的話，也就是所謂的“親其師，信其道吧”！以積極的方式對(duì)待學(xué)生，還會(huì)幫助學(xué)生解決生活中出現(xiàn)的各種問題，成為學(xué)生可靠的朋友，從而有助于學(xué)生形成健康的人格。因此說，教師良好的心理素質(zhì)至關(guān)重要，它直接影響著學(xué)生的健康成長。
二、教師心存愛心的積極意義
如果一名教師教學(xué)能力很強(qiáng)，師德高尚，只是欠缺對(duì)學(xué)生的關(guān)愛與關(guān)心，不能全心全意地為學(xué)生服務(wù)，那么也不能算是稱職的教師。誰都會(huì)犯錯(cuò)誤，尤其是小孩子，其實(shí)只要正確地引導(dǎo)、積極地幫助，他們很快就能改正過來。而每個(gè)孩子都是獨(dú)立個(gè)體，都是千差萬別的，教師也不可能教育出一模一樣的學(xué)生，對(duì)此，教師應(yīng)該尊重每一位學(xué)生，更不能戴著有色眼鏡去看孩子，要有撒得下愛心、付得了耐心。
教育更是引導(dǎo)心靈的.藝術(shù)，是教學(xué)相長的過程。對(duì)此，教師首先要與學(xué)生之間建立一座心靈相通的橋梁，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，去了解學(xué)生心里想什么？了解學(xué)生喜歡做什么？明白學(xué)生需要什么？對(duì)于有問題的學(xué)生教師要放下架子主動(dòng)親近他們、關(guān)愛他們，諒解他們，用真愛去溫暖孩子、用真情去感化孩子、用真理去說服孩子，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤并能主動(dòng)改正錯(cuò)誤……當(dāng)然這需要一個(gè)過程，教師要學(xué)會(huì)觀察與等待，更要對(duì)自己的學(xué)生充滿信心！
三、心理健康教育任重道遠(yuǎn)
心理健康教育區(qū)別其他基礎(chǔ)課程教學(xué)，這是一個(gè)需要耐心、細(xì)心、責(zé)任心的工作，是要堅(jiān)持長期去做、細(xì)心去做的，要以潤物細(xì)無聲的方式嵌入到教學(xué)的方方面面、時(shí)時(shí)刻刻。所以，教師可以在平時(shí)的班會(huì)、課間、課堂上適時(shí)開展心理健康教育。也就是說及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題，不要把所有問題積攢到一起再說。教師要有耐心，不怕麻煩、不怕重復(fù)，經(jīng)常性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，結(jié)合現(xiàn)代社會(huì)上典型的心理案例，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以表演的方式或者講故事的方式與學(xué)生討論交流，在這個(gè)過程中，既對(duì)學(xué)生進(jìn)行了教育，又能了解他們心里想什么，還能暗示他們進(jìn)行自我約束，消除隱藏的不良心理因素，慢慢形成健康的心理環(huán)境。
人類的教育本來就是個(gè)長期的、重復(fù)的工作，而心理健康教育是其中一個(gè)重要部分。教育學(xué)生不狂妄、不魯莽、不浮躁、不虛偽；培養(yǎng)學(xué)生具有善良的品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志、優(yōu)良的作風(fēng)、和誠實(shí)、謙虛、開朗的性格。
一個(gè)心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)都有益處，也能感染周圍的人也向善、向好。常言道：一朵花開不是春，萬紫千紅迎春來。消除心理問題的人更能將生活過得幸福。每一位教師都希望自己的學(xué)生成為幸?？鞓返娜耍?，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，要告訴學(xué)生如何正確認(rèn)識(shí)自己、如何進(jìn)行自我批評(píng)、如何對(duì)自我反思、如何正確對(duì)待別人的批評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生和別人交往中要注意互相尊重、互相信任、互相理解，與人為善、學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)換位思考。
當(dāng)然，現(xiàn)在很多學(xué)校非常注重學(xué)生的心理健康問題，并且積極建立心理咨詢室。而對(duì)于有嚴(yán)重心理障礙或者心理疾病的學(xué)生，教師要?jiǎng)駥?dǎo)學(xué)生和家長切忌諱疾忌醫(yī)，要積極主動(dòng)尋找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行治療，不能耽誤。
總之，教師在開展心理健康教育過程中，要正確認(rèn)識(shí)學(xué)生存在的問題，注重引導(dǎo)學(xué)生身心健康成長；要去挖掘孩子身上的潛能、發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)他們把優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大。
心理健康的論文高中篇五
在高中教學(xué)中，教師不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)文化教育，還要對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，使他們?cè)趽碛兄R(shí)技能和智慧的同時(shí)，心理也獲得健康的發(fā)展高中生的心理和生理處于發(fā)展階段，思維方式和閱歷也在不斷增長，在這個(gè)過程中，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)，使他們減少在升學(xué)和人際交往方面的壓力，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理健康教育，使他們?cè)谟龅絾栴}時(shí)有良好的心理素質(zhì)，同時(shí)使他們的心理和知識(shí)能力同時(shí)獲得發(fā)展要對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育，使他們能健康成長，需要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。
一、充分了解學(xué)生的情況
高中生正處于青春發(fā)育期，在這個(gè)時(shí)期，身體發(fā)育會(huì)使學(xué)生的心理變化很人這種心理變化有能使學(xué)生產(chǎn)生積極的因素，例如，會(huì)使他們感到人自然的親近，喜歡和人進(jìn)行交流，對(duì)未來進(jìn)行美好的想象，這種積極的情感能使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生美好的情感，更加熱愛生活同時(shí)，學(xué)生的心理變化也能產(chǎn)生一些消極的因素、例如，有些學(xué)生對(duì)青奮期身體發(fā)育情況不了解，會(huì)產(chǎn)生自卑的情緒，這種情緒會(huì)導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)和與他人進(jìn)行交流時(shí)缺乏自信、所以，教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，分析他們的內(nèi)心世界，對(duì)他們進(jìn)行正確的心理引導(dǎo)，使學(xué)生的心理能健康發(fā)展。
二、不斷提高教師的綜合素質(zhì)
教師高尚的道德情操和綜合素質(zhì)能更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育教師在教學(xué)過程中既要提高自己的專業(yè)教學(xué)水平，還要提高自身的素質(zhì)和能力，掌握學(xué)生的心理發(fā)展知識(shí)，才能在教學(xué)中對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)他們出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行正確解決有這樣一個(gè)真實(shí)的例子:一名高中班主任教師，對(duì)學(xué)生的要求非常嚴(yán)格、班上有兩個(gè)學(xué)習(xí)很好的男女同學(xué)互有好感，經(jīng)常在上課時(shí)間傳紙條，一次在傳紙條時(shí)被這個(gè)班主任教師看到，對(duì)他們進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)，還把他們所傳紙條上的內(nèi)容當(dāng)著全班學(xué)生朗讀教師的這種做法讓這兩名學(xué)生感到十分難堪，最終放棄了學(xué)業(yè)、兩個(gè)有著人好前程的學(xué)生由于教師缺乏對(duì)高中時(shí)期學(xué)生心理情況的了解，采用不正確的手段使他們遠(yuǎn)離了學(xué)校如果教師了解高中生正是對(duì)異性產(chǎn)生好感的時(shí)期，對(duì)他們之間的情感進(jìn)行正確引導(dǎo)，那么這個(gè)事件的結(jié)果就會(huì)是另一種結(jié)果、所以，教師對(duì)心理健康教育要重視起來，學(xué)校也要定期對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)，使他們?cè)谶M(jìn)行教育的過程中，能不斷使心理健康教育滲透到教學(xué)中，保證學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、開展以人為本的教育
教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的過程中，要用愛心來關(guān)心學(xué)生，在對(duì)學(xué)生的教育和引導(dǎo)過程中讓他們感受到教師的愛，從而使學(xué)生通過對(duì)教師的尊敬和愛來獲得教育的成功教師面對(duì)的`學(xué)生群體是由一個(gè)個(gè)不同性格和不同心理狀況的個(gè)體組成的他們有的具有積極的心態(tài)，有的特別膽小自卑在對(duì)性格品質(zhì)較好的學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，教師會(huì)很輕松地完成，而對(duì)與一些性格有缺陷的學(xué)生，教師常?；ㄙM(fèi)人量的時(shí)間和精力也不能達(dá)到較好的教育效果、這時(shí)，教師往往會(huì)有一種無力感，遇到這種狀況時(shí)，教師要努力克服各種情況，尋找各種方法來教育學(xué)生，使他們能形成積極向上的思想品質(zhì)。
在學(xué)生的成長過程中，他們會(huì)遇到各種各樣的問題，如果這時(shí)沒有人對(duì)他們進(jìn)行正確的引導(dǎo)，他們可能會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)和刺激導(dǎo)致偏離健康的成長道路高中生處于青春期，他們的情感會(huì)更加敏感、例如，在與同學(xué)進(jìn)行交流中的小摩擦可能會(huì)讓他們無限放人與人交流中的困難，使他們不敢和他人進(jìn)行交流;面對(duì)教師的批評(píng)會(huì)產(chǎn)生悲觀的情緒;對(duì)自己的家庭狀況不如別人感到自卑、各種各樣的情感都可能充斥著學(xué)生的高中時(shí)期，這時(shí)，教師要了解學(xué)生的心理和情感發(fā)展變化，對(duì)他們出現(xiàn)的異常行為和消極情緒要能及時(shí)覺察到，用充滿愛心的語言和行動(dòng)來讓學(xué)生把心里話說出來，緩解學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生面對(duì)困難能形成堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)和勇于克服困難的決心，以積極樂觀的精種態(tài)度來面對(duì)生活的每一天。
四、加強(qiáng)學(xué)生健康教育的常規(guī)工作建設(shè)
在對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康心理教育過程中，學(xué)校肩負(fù)著主要責(zé)任，在學(xué)校教育工作建設(shè)過程中，要把心理健康教育當(dāng)成一項(xiàng)常規(guī)工作來進(jìn)行建設(shè)，保證學(xué)生在學(xué)到科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，他們的心理也能健康發(fā)展，成為一個(gè)具有較高的知識(shí)能力和高素質(zhì)的人才。
(一)建立一套完整的心理健康管理體系
在學(xué)校教育中，每一個(gè)教育工作者都擔(dān)負(fù)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的責(zé)任所以，一是建立一套由政教處-年級(jí)組-班主任-學(xué)生干部為主體的思想管理體系通過組織各種活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，和學(xué)生進(jìn)行交流，及時(shí)了解他們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)過程中遇到的問題，使這些問題都能得到很好的解決，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，使他們能在快樂的學(xué)習(xí)中健康發(fā)展二是建立由教務(wù)處-年級(jí)組-教師-學(xué)生為主體的教學(xué)管理體系每一個(gè)教師在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)的過程中，結(jié)合心理健康教育進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生在潛移默化中受到思想上的感染，培養(yǎng)他們健康的心理狀態(tài)。
(二)成立一支專業(yè)的心理健康教育隊(duì)伍
學(xué)校必須有專人主抓學(xué)生的心理健康工作，要有專業(yè)心理健康教育教師，要培訓(xùn)一批教師骨干，尤其是培訓(xùn)一批班主任，使他們成為優(yōu)秀的心理健康教育工作者同時(shí)成立心理咨詢室，開設(shè)心理信箱或心理網(wǎng)站，開通心理熱線，布置溫馨的“心心小屋”，讓學(xué)生在自己感到迷茫時(shí)有釋放的場(chǎng)所，并通過專業(yè)的教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，使他們能正確地看待問題，情緒獲得舒緩。
(三)開設(shè)一門心理健康教育課程
通過讓學(xué)生對(duì)心理健康教育的學(xué)習(xí)，使他們能正確處理自己在學(xué)習(xí)和與他人進(jìn)行交流時(shí)遇到的問題通過師生之間互相交流探討，學(xué)生之間互相協(xié)作，使心理健康教育課程能為學(xué)生心理健康發(fā)展提供有效的幫助。
總之，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，就是要引導(dǎo)他們的身心向健康發(fā)展，通過學(xué)習(xí)和生活，使他們的心智不斷成熟，能正確地對(duì)各種事件作出正確的判斷，并形成勇于克服困難的意志品質(zhì)、所以，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，要用心對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，使他們能感受到教師對(duì)自己的溫暖，獲得積極向上的學(xué)習(xí)和成長動(dòng)力，促使他們健康發(fā)展在教師的性格品質(zhì)的影響下，使學(xué)生成為樂觀的人。
心理健康的論文高中篇六
重視青少年的心理健康，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力已成為面向21世紀(jì)的學(xué)校教育的一個(gè)重要特征。我們應(yīng)通過校內(nèi)外的傳播媒介，廣泛宣傳青少年心理健康對(duì)個(gè)人、對(duì)社會(huì)的重要意義，把學(xué)生心理健康教育工作作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓。
健全性格培養(yǎng)是心理健康教育的重要內(nèi)容。實(shí)際生活中我們也看到，心理健康的青少年雖然性格各異，但基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。中學(xué)生正處在性格發(fā)展日趨形成和穩(wěn)定時(shí)期，他們健康性格是從小在積極和豐富的實(shí)踐活動(dòng)中，受到良好的社會(huì)環(huán)境和文化影響以及自身努力培養(yǎng)的結(jié)果。因此要培養(yǎng)學(xué)生健康性格必須遵循健康性格形成規(guī)律，抓好以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：
（一）建設(shè)營造良好的社會(huì)環(huán)境和文化氛圍。心理研究表明，不同家庭教育模式對(duì)孩子性格形成影響直接明顯。一個(gè)喜歡懲罰兒童的母親會(huì)使孩子產(chǎn)生恐懼與畏縮反應(yīng)的條件作用，由于這種行為的持續(xù)并產(chǎn)生泛化，導(dǎo)致孩子長大后，害怕周圍的人并表現(xiàn)孤獨(dú)性格。再有，學(xué)校教育中如果說實(shí)話反而受到教師責(zé)備，隱瞞真象得到教師寬容，以及周圍環(huán)境中存在不誠實(shí)、自私的壞榜樣等，往往使兒童說謊的性格得到強(qiáng)化。因此，我們要重視良好校風(fēng)、家風(fēng)的宣傳教育及培植，以創(chuàng)建有利于青少年健康性格形成與發(fā)展的社會(huì)環(huán)境與文化氛圍。
（二）鼓勵(lì)青少年積極參加豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)。人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映是在其生活實(shí)踐中發(fā)生的.。青少年正是通過他們的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、文體、科技、團(tuán)隊(duì)及社會(huì)公益等各種活動(dòng)接受社會(huì)影響的。由于青少年有精力充沛、愛好活動(dòng)的特點(diǎn)，我們更應(yīng)該對(duì)他們的實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行有效的管理，從而使他們?cè)谟幸娴?、豐富的實(shí)踐活動(dòng)中形成符合社會(huì)需要的健康人格。
（三）引導(dǎo)青少年自覺努力培養(yǎng)健康性格。自我教育對(duì)性格形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生相比，他們的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨(dú)特動(dòng)機(jī)。我們要啟發(fā)學(xué)生的心理自覺，幫助學(xué)生了解自己，學(xué)會(huì)分析自己的方法，引導(dǎo)學(xué)生廣泛運(yùn)用各種激發(fā)意志努力的手段如自我激勵(lì)、自我督促等。掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好性格。
當(dāng)然，我們?cè)谧⒅貙W(xué)生良好性格培養(yǎng)的同時(shí)，還應(yīng)及時(shí)做好學(xué)校的心理咨詢與輔導(dǎo)工作?？梢栽趯W(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”，就新生入校時(shí)的適應(yīng)不良，老生在學(xué)習(xí)、人際交往、等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙，以及家長、教師在教育孩子與學(xué)生中遇到的問題等進(jìn)行個(gè)別咨詢、電話咨詢、現(xiàn)場(chǎng)咨詢。具體而言，不同處境的學(xué)生所需要的幫助，可能是不同層次的。我們可以就少數(shù)學(xué)生可能已經(jīng)出現(xiàn)某種程度的心理和行為問題，進(jìn)行早期干預(yù)。在問題出現(xiàn)初期給予及時(shí)幫助，防止發(fā)展成嚴(yán)重障礙。
我們還應(yīng)該面向全體學(xué)生，就他們?cè)诔砷L過程中可能會(huì)出現(xiàn)一些普遍性的問題，進(jìn)行發(fā)展指導(dǎo)。幫助學(xué)生成功完成心理——社會(huì)發(fā)展任務(wù)。例如，發(fā)展學(xué)生的自我意識(shí)、自尊心、交往能力，對(duì)他人的尊重，幫助學(xué)生理解和控制自己的情緒，增強(qiáng)行為自控能力，等等。對(duì)于極少數(shù)長期處于惡劣的環(huán)境下并已經(jīng)產(chǎn)生、積累了嚴(yán)重的心理和行為障礙的學(xué)生，需要進(jìn)行系統(tǒng)的缺陷矯正，必要時(shí)應(yīng)求助于專門的治療機(jī)構(gòu)。
總之，做好學(xué)校心理健康教育工作，不僅可以及早發(fā)現(xiàn)與防治心理疾病，解決心理沖突，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，維護(hù)青少年學(xué)生的心理健康，而且還可以與學(xué)校思想政治工作相結(jié)合。
心理健康的論文高中篇七
作為學(xué)生，職業(yè)高中學(xué)生的主要任務(wù)也是學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)也是心理健康教育的主要內(nèi)容。學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的目的是幫助學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)成績。職業(yè)中學(xué)的教學(xué)內(nèi)容更多地側(cè)重于實(shí)用教育，需要學(xué)生具備熟練的動(dòng)手能力及扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識(shí)。因此，職業(yè)高中心理健康教育中的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，要在知識(shí)學(xué)習(xí)的方法輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，增加技能學(xué)習(xí)的心理輔導(dǎo)。
生活輔導(dǎo)的內(nèi)容主要包括情緒輔導(dǎo)和社交輔導(dǎo)，情緒在我們的生活中占據(jù)非常重要的地位，情緒是我們對(duì)客觀事物的一種內(nèi)心體驗(yàn)，情緒情感對(duì)人的行為具有支配作用。因此，情緒輔導(dǎo)十分重要。情緒輔導(dǎo)的目的是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒，有效控制情緒，合理宣泄情緒。社會(huì)交往以及在此基礎(chǔ)上建立的友誼，是學(xué)生多彩人生的重要組成部分，其對(duì)學(xué)生健康成長具有特殊重要的意義。社會(huì)交往輔導(dǎo)的目的，是讓學(xué)生掌握與同學(xué)交往的方法，積極面對(duì)交往中的困惑，增強(qiáng)交往的能力。
職業(yè)是指“個(gè)人在社會(huì)中所從事的作為主要生活來源的工作”，職業(yè)的種類繁多，加拿大編制的《職業(yè)分類辭典》把職業(yè)分為23個(gè)大類，81個(gè)小類，499個(gè)細(xì)類，共包含7500個(gè)不同職業(yè)。選擇正確的職業(yè)，有利于實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和精神追求，有利于家庭生活條件的改善，有利于個(gè)人身心健康，還可以促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步和繁榮穩(wěn)定，提高人民的幸福感。作為職業(yè)高中的學(xué)生，現(xiàn)在就要面臨自己所傾向職業(yè)的選擇，因此，職業(yè)輔導(dǎo)在職業(yè)高中心理健康教育中顯得尤為重要。職業(yè)輔導(dǎo)的內(nèi)容包括職業(yè)內(nèi)容的介紹，學(xué)生自身的特點(diǎn)了解，職業(yè)內(nèi)容與自身特點(diǎn)的匹配，社會(huì)情況的了解。職業(yè)輔導(dǎo)的目的是要讓學(xué)生了解職業(yè)的特點(diǎn)，提高對(duì)職業(yè)和自身特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，樹立正確的擇業(yè)觀，幫助學(xué)生選擇正確的職業(yè)。
心理健康教育的主要任務(wù)是幫助學(xué)生樹立在遇到心理問題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)。建立完善的心理健康教育體系，可以給學(xué)生提供充足的求助資源，提供有效的幫助。在提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)下，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下建立一個(gè)由學(xué)校管理層到系部級(jí)再到每個(gè)班的心理健康教育管理機(jī)制，再配合心理咨詢室、校團(tuán)委和學(xué)生會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的心理健康教育。以監(jiān)督心理健康教育工作的順利實(shí)施，提高心理健康教育的有效性。
在學(xué)校心理健康教育中，心理輔導(dǎo)課有著不可撼動(dòng)的主體地位。在心理輔導(dǎo)課上，老師充分運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，確立明確的目標(biāo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)，教給學(xué)生具備實(shí)用價(jià)值的心理調(diào)節(jié)方法，幫助其形成健康的心理。通過心理輔導(dǎo)課，學(xué)生系統(tǒng)地掌握了心理衛(wèi)生知識(shí)，形成了全面的、科學(xué)的健康觀，認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于自己成長的重要意義。心理輔導(dǎo)課形式多樣，內(nèi)容豐富，多以活動(dòng)引出結(jié)論，更加生動(dòng)形象、印象深刻，深受學(xué)生歡迎。心理輔導(dǎo)課是針對(duì)學(xué)生的.共性問題，而心理咨詢室解決的就是學(xué)生的個(gè)性問題。因?yàn)樾睦韱栴}有其私密性，學(xué)生大多不愿將其公開，在遇到心理困惑時(shí)，具備保密性和專業(yè)性的心理咨詢室的存在就十分有必要了。心理咨詢室有著舒適的環(huán)境，再配合專業(yè)的咨詢師，能幫助學(xué)生處理好各種困惑，提高其認(rèn)知水平，進(jìn)行心理調(diào)整，達(dá)到心理平衡。
學(xué)生處在學(xué)校的大環(huán)境中，與他交往最多的還是同學(xué)。學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容新穎，能夠給人以新鮮刺激，使人身心得到享受，學(xué)生參加各種活動(dòng)可以提高個(gè)人素養(yǎng)，完善個(gè)性品質(zhì)。特別是職業(yè)高中的學(xué)生畢業(yè)后就可能步入社會(huì)，多參加社會(huì)活動(dòng)有利于增強(qiáng)他們適應(yīng)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的能力。將心理健康教育的理念、內(nèi)容融入到學(xué)生活動(dòng)中，可以達(dá)到社交組織能力和心理調(diào)節(jié)能力的雙提高。
家庭對(duì)學(xué)生的心理健康方面的影響是學(xué)校教育遠(yuǎn)不能及的，一個(gè)孩子的成長和教育，家庭有義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。因此，加強(qiáng)和家長的溝通，針對(duì)學(xué)生的心理健康教育與家長達(dá)成一致，增加家庭心理健康教育，可以提高職業(yè)高中學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生健全的個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展，達(dá)到事半功倍的效果。職業(yè)高中的學(xué)生是一個(gè)比較特殊的教育群體，他們有著更多的學(xué)習(xí)問題、心理問題、就業(yè)問題。所以，職業(yè)高中的教育要更加注重學(xué)生的心理健康教育，增強(qiáng)心理健康教學(xué)質(zhì)量及水平，從而幫助學(xué)生完善自身發(fā)展。
心理健康的論文高中篇八
中小學(xué)學(xué)生在家庭、學(xué)校以及社會(huì)大環(huán)境的影響下，心理發(fā)展出現(xiàn)一些矛盾，這是必然的。作為教師應(yīng)根據(jù)中小學(xué)學(xué)生的特點(diǎn)，采取適合中小學(xué)學(xué)生心理特點(diǎn)的教育方法，把他們培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的祖國未來建設(shè)者。對(duì)中小學(xué)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，我認(rèn)為要從以下幾方面入手.
首先，中小學(xué)學(xué)生的成人感，使他們總感到自己是成人，而不必依賴家長和老師的幫助，總認(rèn)為自己可以獨(dú)立生活和工作，他們常不滿家長過份的照顧與關(guān)懷。實(shí)際上，他們的心里發(fā)展與思想還很幼稚，還離不開成人的幫助。針對(duì)這獨(dú)立性與依賴性的矛盾，教師和家長應(yīng)尊重獨(dú)立性與自尊心，給他們獨(dú)立學(xué)習(xí)與生活的機(jī)會(huì)，但同時(shí)仍需給以具體的指導(dǎo)。
如我教過的七年級(jí)學(xué)生陳恩，12歲，人很聰明，與同學(xué)關(guān)系很鐵，但就是與父母的關(guān)系相當(dāng)緊張。究其原因，總認(rèn)為自己已經(jīng)長大，嫌父母愛嘮叨，這也管，那也管，這個(gè)不許，那個(gè)不行，經(jīng)常與父母爆發(fā)矛盾與沖突。最嚴(yán)重的一次孩子還動(dòng)手打了自己的母親，一周時(shí)間沒有回家。
了解了孩子與父母之間的問題后，我告訴孩子父母，現(xiàn)在你們先冷處理，讓我來幫助孩子剝?nèi)ド砩系膱?jiān)冰，從自己營造的“成人大廈”中走出來。接下來，我主動(dòng)接近孩子，生活上、學(xué)習(xí)上，我給予孩子關(guān)心與照顧，課余我經(jīng)常與孩子一起談心、打球，慢慢地孩子有什么話就主動(dòng)找我訴說，并樂于與我交流。看看時(shí)機(jī)成熟，我便與孩子談了他與父母之間的問題，孩子也毫不回避，并深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，只是不知道怎么去向父母說起。我如是告訴孩子：其實(shí)父母需要的不是你的道歉，他們需要的、希望的是自己的孩子能茁壯成長。不知道怎么說，那就把自己想說的動(dòng)筆寫出來，相信父母會(huì)原諒你的。
孩子遵照我的提議，給自己的父母每人寫了一封信，孩子的父母看到信的當(dāng)天就給我打來了電話，激動(dòng)地說孩子似乎長大了、懂事了，萬分感謝老師的教育。我在分享父母的激動(dòng)與高興的同時(shí)，又一次感覺到我工作的幸福與自豪。不久后的一天，我家訪到陳恩家，看到一家三口其樂融融的場(chǎng)景，我更堅(jiān)定了作為教師心中的那份信念。
其次，在中小學(xué)學(xué)生社會(huì)化過程中，他們一方面社會(huì)交往的需要增多，，并希望別人理解自己，而另一方面卻又不輕易透露自己內(nèi)心世界的秘密，故而產(chǎn)生心理的閉鎖性與孤獨(dú)感。針對(duì)這閉鎖性與交往需要的矛盾，教師與父母應(yīng)充分關(guān)心他們的心理變化。在尊重他們的基礎(chǔ)上，對(duì)他們的“心事”應(yīng)及時(shí)關(guān)心與疏導(dǎo)，而不要采取強(qiáng)制的辦法和施加壓力對(duì)他們加以斥責(zé)。那種以成人的心理胡亂猜測(cè)他們的內(nèi)心活動(dòng)的做法不會(huì)有任何好處。教師和家長要關(guān)心和熱愛他們，做他們的知心朋友，在他們感到無人理解而苦悶時(shí)，要給予真誠的啟發(fā)與幫助。
其次，中小學(xué)學(xué)生情緒容易激動(dòng)，情緒的兩極性十分突出。他們常因?yàn)轫樌c成功而歡喜若狂，也會(huì)因一時(shí)挫折和失敗而很快便灰心喪氣。他們常常因?yàn)闆]有控制自己的情緒，一時(shí)沖動(dòng)而造成不良后果，并為此而懊悔不已。教師針對(duì)這一情況，要幫助中小學(xué)學(xué)生提高思想水平，發(fā)揮理智的作用，處理好人際關(guān)系，加強(qiáng)意志鍛煉。在他們情緒激動(dòng)時(shí)，要耐心的進(jìn)行“冷處理”，及時(shí)分析情緒沖動(dòng)帶來的害處。
再次，中小學(xué)學(xué)生有一定的自我控制能力，因而行為的獨(dú)立性與自覺性都有所增長。與此同時(shí)，他們也會(huì)盲目自信。但與之相矛盾的是，他們易受暗示。他們很容易受別人或外界的影響而輕易決定主張或改變決定。因而，他們會(huì)跟著好學(xué)生做好事，也會(huì)跟著鬧事者“起哄”。這跟他們?cè)谏鐣?huì)化過程中心理的模仿性和從眾性有關(guān)。
教師針對(duì)中小學(xué)學(xué)生的這一特點(diǎn)，班集體中應(yīng)創(chuàng)造以“正氣”占優(yōu)勢(shì)的良好的心理氣氛，和提供良好的榜樣。這是有效的教育方法。教師還要善于組織和引導(dǎo)青少年學(xué)生積極參加集體活動(dòng)和實(shí)際鍛煉，這對(duì)于培養(yǎng)中小學(xué)學(xué)生的意志是很必要的。
最后，中小學(xué)學(xué)生的求知欲強(qiáng)烈，他們對(duì)自然和社會(huì)充滿好奇，但他們的識(shí)別力低，因而積極的與消極的東西都會(huì)接受，這時(shí)出現(xiàn)求知欲強(qiáng)烈但識(shí)別能力低的矛盾。
心理健康的論文高中篇九
1946年，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康進(jìn)行了定義:“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的心理、生理狀況和社會(huì)適應(yīng)能力。”那么，何為心理健康？所謂的心理健康，指的是一種持續(xù)保持的心理狀況，一方面要沒有心理的疾病，另一方面要有積極健康的心理，做到這兩點(diǎn)，就擁有了我們所說的健康心理。那么，目前我國學(xué)生的心理現(xiàn)狀是怎樣的呢？體育訓(xùn)練強(qiáng)度與心理健康有著怎樣的關(guān)系呢？如何調(diào)試體育訓(xùn)練與心理健康呢？接下來我們就一一解答。
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展與變革，人們的生活步伐逐漸的加快，社會(huì)上的競爭也在日益的加劇，人類的情緒已經(jīng)進(jìn)去了嚴(yán)重負(fù)重的時(shí)代。正是這種社會(huì)上的變化，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的心理健康，目前，大學(xué)生的心理健康問題已然引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。據(jù)資料顯示，我國的大學(xué)生身體素質(zhì)正在呈逐年下降的趨勢(shì)，而心理問題更是迫在眉睫，1988年的大學(xué)生抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生患有心理疾病和心理障礙的人數(shù)已經(jīng)高達(dá)99％?？梢?，心理健康問題已經(jīng)不容小覷，嚴(yán)重影響著我國大學(xué)生的發(fā)展。另外，在這些患有心理疾病的人群中，其中由于心理問題而休學(xué)的學(xué)生人數(shù)占所有休學(xué)學(xué)生人數(shù)的64.4％，高居心病休學(xué)之首，這也更加說明了心理問題對(duì)我國大學(xué)生的影響，也更加證明了培養(yǎng)學(xué)生健康的心理的重要性。
1、適度訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響
(1)適度鍛煉，促進(jìn)身體發(fā)展通過適度的體育鍛煉，可以促進(jìn)身體的健康發(fā)展，為心理成長提供扎實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育競賽是體育活動(dòng)的常用劃分形式，其中往往伴隨著成功和失敗，可以在一定程度上鍛煉學(xué)生承受失敗與挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不屈不撓的優(yōu)良品質(zhì)。體育競賽中，存在著嚴(yán)格的規(guī)則與紀(jì)律要求，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生超強(qiáng)的自控力與紀(jì)律性有著很大的積極作用，并且還能夠鍛煉學(xué)生開拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀精神。另外，體育鍛煉一般都是室外活動(dòng)，風(fēng)吹日曬，略微惡略的環(huán)境更能對(duì)學(xué)生進(jìn)行考驗(yàn)，有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格。
(2)適度鍛煉，促進(jìn)人際交往通常情況下，體育鍛煉都是以班集體為單位進(jìn)行的，師生共同參與，這樣一來，學(xué)生可以和更多的同學(xué)交流與互動(dòng)，能夠充分激發(fā)學(xué)生的人際交往能力。體育課堂其實(shí)就是一個(gè)小的“社會(huì)課堂”，課堂的形式和內(nèi)容都是模擬的社會(huì)生，在課堂中，學(xué)生會(huì)受到勝利，會(huì)受到挫折，會(huì)受到成功，會(huì)受到失敗，會(huì)受到優(yōu)勢(shì)，也會(huì)受到劣勢(shì)等等，一系列的體驗(yàn)，都能夠讓學(xué)生對(duì)自身的素質(zhì)有了更深一步的認(rèn)識(shí)，有助于自我認(rèn)知，也有利于交到更多的朋友。
(3)適度訓(xùn)練，增強(qiáng)信心體育訓(xùn)練通常都是激烈、艱苦、競爭的，對(duì)學(xué)生的情緒和意志力都是很大的考驗(yàn)。適度的.體育訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難、堅(jiān)持不懈、勇往直前的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生集體主義、團(tuán)結(jié)友善和愛國主義精神，也有利于培養(yǎng)學(xué)生沉著果斷、機(jī)智靈活的意志品質(zhì)，這些都是積極向上的心理狀態(tài)，因此，適度的體育訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康發(fā)展起到不可比擬的作用。
(4)適度鍛煉，緩解緊張疲勞適度的體育訓(xùn)練能夠幫助消除疲勞、緩解緊張情緒。疲勞是一種綜合性癥狀，和我們的心理狀況息息相關(guān)。如果一個(gè)人長時(shí)間的從事一項(xiàng)令其情緒消極的任務(wù)或工作時(shí)，他的生理和心理上都會(huì)產(chǎn)生疲勞與緊張。但是，如果保持適度的體育訓(xùn)練，并且在鍛煉過程中保持良好的情緒，就能夠明顯的減輕疲勞。與此同時(shí)，適度的體育鍛煉對(duì)于治療神經(jīng)衰弱也有著十分顯著的效果，這就是人們經(jīng)常說的“積極休息”。另外，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可以有效的增強(qiáng)心理堅(jiān)韌性，減輕在工作過程中產(chǎn)生的消極情緒，根據(jù)研究顯示，進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生比不不鍛煉的學(xué)生心理承受能力要強(qiáng)好幾倍。
2、超強(qiáng)的體育訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響
根據(jù)英國專家的研究顯示，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對(duì)人的身體或是心理都具有不利影響，過度的訓(xùn)練會(huì)造成體力的大量消耗，形成較大的心理壓力，對(duì)免疫系統(tǒng)會(huì)造成一定程度的損傷。在過度的訓(xùn)練時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的負(fù)荷，促使機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺素，這些激素對(duì)淋巴細(xì)胞(免疫系統(tǒng)的前線戰(zhàn)士)會(huì)有抑制作用，血液中的抗體數(shù)量也會(huì)由于訓(xùn)練強(qiáng)度的提高而降低。所以，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對(duì)我們的身心發(fā)展并沒有好處，并且不利于健康。訓(xùn)練是一個(gè)漫長的過程，不可以一蹴而就，需要細(xì)水長流，有一些人急功近利，想要一舉而成，總是長時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，導(dǎo)致后天性免疫缺陷綜合癥的出現(xiàn)，影響了生理和心理的發(fā)展。
3、低強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響
其實(shí)這應(yīng)該是眾所周知的，低強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的心理健康沒有直接的不良影響，不會(huì)像高強(qiáng)度的訓(xùn)練那樣嚴(yán)重影響身心發(fā)展，而是對(duì)學(xué)生有著間接的影響。就比如一個(gè)體育生，長期不堅(jiān)持鍛煉，每天只是跑幾百米的訓(xùn)練強(qiáng)度，雖說對(duì)身體無害，但是長此以往，體育成績會(huì)一落千丈，與其他人差出水平，到時(shí)候?qū)W生自己就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，會(huì)懷疑自己的能力，造成心理上的影響，日復(fù)一日，心理就會(huì)產(chǎn)生疾病，不利于心理健康的發(fā)展。綜上所述，是我國學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與不同的體育訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)心理健康的印象，可見不同的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)心理健康的影響大不相同，其實(shí)毋庸置疑的是我們要作用科學(xué)合理的方法進(jìn)行鍛煉，適度的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)我們的身心發(fā)展都是有利無害，而不管是高強(qiáng)度還是低強(qiáng)度都不利于心理健康的發(fā)展，望大家都能夠合理訓(xùn)練，培養(yǎng)健康的心理狀況。
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心理健康的論文高中篇十
摘要:心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求,在歷史教學(xué)中滲透心理健康教育,能突破傳統(tǒng)教學(xué),鍛煉學(xué)生的心理,為其今后的學(xué)習(xí)、生活打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞:心理健康教育歷史學(xué)科心理問題滲透
當(dāng)今社會(huì)日新月異,當(dāng)代中學(xué)生賴以生存的社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生翻天覆地的變化。升學(xué)的壓力,父母對(duì)獨(dú)生子女的溺愛,離異家庭增多帶來的單親家庭子女教育問題,使中學(xué)生心理問題比以往更為突出。
一、當(dāng)代中學(xué)生存在的心理問題
心理問題是當(dāng)今人們面臨的重大課題,有人預(yù)言心理疾病將是21世紀(jì)之患。有調(diào)查表明,當(dāng)前中小學(xué)生中存在心理問題和心理障礙的比例相當(dāng)高。中國科學(xué)院心理所王極盛教授歷時(shí)多年,對(duì)北京500多個(gè)班、兩萬多名學(xué)生進(jìn)行測(cè)試所得出的結(jié)果表明:當(dāng)今中學(xué)生三個(gè)人中就有一人存在各式各樣的心理問題。如:由于現(xiàn)在獨(dú)身子女居多,父母整天以孩子為中心,過分關(guān)愛或溺愛孩子,往往致使中學(xué)生們形成以自我為中心的價(jià)值觀。這種價(jià)值觀延伸到性格上,表現(xiàn)為自私、自大或自卑。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時(shí),他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰、經(jīng)不起挫折的考驗(yàn)等。
學(xué)校教育是孩子成長過程中的重要一環(huán),各門學(xué)科都應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起中學(xué)生心理健康教育的重任,當(dāng)然歷史學(xué)科也不例外。作為新時(shí)期的歷史教師,也應(yīng)不斷提高自身各方面的素質(zhì),利用歷史教材和歷史課堂教學(xué)實(shí)踐中豐富的資源,使心理健康教育在歷史學(xué)科中能充分施展其功能。
二、心理健康教育在歷史學(xué)科中的滲透
一部悠久的人類歷史蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育素材,在歷史教學(xué)中我注意充分挖掘其有利因素,努力把握歷史學(xué)科教學(xué)的要求與學(xué)生心理需求的結(jié)合點(diǎn),并根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律,精心設(shè)計(jì)教學(xué)過程,有計(jì)劃、有步驟、分層次地實(shí)施心理健康教育。
(一)開展“你說、我說、大家說”活動(dòng)。
1.開展“開心一刻”活動(dòng)。讓學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)歷史故事、笑話、謎語,然后與大家一起分享。
2.開展“答記者問”活動(dòng)。預(yù)先選定一位學(xué)生,由他面向全體同學(xué),回答其他學(xué)生的提問,就猶如一場(chǎng)別開生面的“記者招待會(huì)”般你問我答。
3.開展心理知識(shí)小講座。例如:積極暗示的應(yīng)用,自我激勵(lì)的六個(gè)步驟,積極心態(tài)與消極心態(tài)的區(qū)別等,可通過小講座、小訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生心理教育的參與意識(shí),提高其自我心理調(diào)節(jié)的能力。
(二)寓心理教育于歷史教學(xué)之中。
歷史教材中的許多內(nèi)容都可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。通過創(chuàng)設(shè)歷史情境、史論結(jié)合、古為今用等策略,充分利用歷史知識(shí)與心理健康教育的最佳結(jié)合點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理、健全的人格、獨(dú)立的個(gè)性。
1.幫助學(xué)生樹立良好的自信心,增強(qiáng)民族自尊心、自豪感。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是情緒健康,而情緒健康的特點(diǎn)之一是自信、樂觀、有主見。在中國古代史的學(xué)習(xí)中,創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)情境,能讓學(xué)生“親臨其境”,“融入”其中,體會(huì)古代繁榮的經(jīng)濟(jì)和燦爛的民族文化,增強(qiáng)民族自尊心、自信心和自豪感。例如在學(xué)習(xí)“元代的社會(huì)經(jīng)濟(jì)和中外交往”時(shí),我是這樣設(shè)計(jì)的:(1)老師導(dǎo)入:讓我們穿越時(shí)空來到元代,假如你是一位元代的公民,你會(huì)怎樣生活?(2)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)(提示:假如你是皇帝、地方官、農(nóng)民、商人、旅行家……你會(huì)怎樣做?)(3)學(xué)生交流:“皇帝”說:“我們是游牧民族,放牧的收入有限,應(yīng)重視發(fā)展農(nóng)業(yè)。”“地方官”說:“我會(huì)注意發(fā)展人口,增加戶數(shù),鼓勵(lì)百姓多開墾田地,興修水利,發(fā)展農(nóng)業(yè)?！薄稗r(nóng)民”說:“我會(huì)多種植糧食、棉花?！薄吧倘恕闭f:“我會(huì)到大都經(jīng)商,從事漕運(yùn)和海運(yùn)?！薄奥眯屑摇闭f:“我會(huì)到大都、泉州游玩,到歐、亞、非各洲旅行,去認(rèn)識(shí)意大利旅行家馬可·波羅,并與他結(jié)為好友。”等等,這樣一節(jié)課讓學(xué)生“經(jīng)歷”歷史,通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生心中一股對(duì)祖國的熱愛,強(qiáng)烈的民族自尊心、自信心和自豪感也油然而生。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的'意志品質(zhì),形成健全的人格,確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)他們健全人格的形成發(fā)展具有十分重要的意義。良好的意志品質(zhì)包括正確的自覺性、果斷性、堅(jiān)持性和自制力。在培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)時(shí),我主要進(jìn)行了以下教育:
(1)促進(jìn)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。歷史是人創(chuàng)造的。在歷史課中歷史人物的教育,最能深化學(xué)生的情感,以古今中外歷史名人為典范,如鄧世昌以不屈之精神抗擊日本;孫中山以不懈之毅力引領(lǐng)中國民主革命……讓學(xué)生找出自己內(nèi)心最崇敬、愿意立志仿效的對(duì)象,點(diǎn)燃學(xué)生立志的熱誠,建立堅(jiān)定的信心。
(2)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志,樹立學(xué)生接受挑戰(zhàn)的意識(shí)。當(dāng)代中學(xué)生在學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時(shí),他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰。曾經(jīng)有一位學(xué)生看到歷史內(nèi)容很多于是很煩,沒有堅(jiān)持多久就放棄了,但他對(duì)古代的戰(zhàn)爭很感興趣。于是,我讓他去了解關(guān)于官渡、赤壁、淝水等以少勝多的戰(zhàn)役的史實(shí),并教育他實(shí)力弱的一方之所以取得成功,最重要的先決條件是他們沒有在強(qiáng)大的敵人面前放棄希望,沒有悲觀退縮,這使該生真正從具體的事例中汲取自己所缺少的東西。
3.培養(yǎng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力。
在平時(shí)的歷史教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育,可以通過多種方式進(jìn)行滲透,使學(xué)生在學(xué)習(xí)歷史知識(shí)的同時(shí),接受承受挫折能力教育,以積極健康的心理狀態(tài)去面對(duì)各種挫折,從而消除失落心理,增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的能力。
(1)充分利用歷史名人史事,教會(huì)學(xué)生正確面對(duì)挫折,百折不撓,英勇奮斗。例如:孔子為宣傳自己的思想,周游列國,處處碰壁,明知不可為而為之的精神;張騫出使西域,一百多人出發(fā),十幾年后,僅兩人而歸,仍然堅(jiān)持的精神,等等。通過這些歷史上名人史事的學(xué)習(xí),學(xué)生能從中受到感觸,進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活挫折的抵抗能力。
(2)充分利用名言警句,激勵(lì)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折。如:牛頓“如果你問一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí),他會(huì)告訴你:跌倒了,爬起來,便會(huì)成功”;魯迅“偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉來迎接悲慘的命運(yùn),用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸”等,以及文學(xué)、歷史都可用的“自古英雄多磨難,從來紈绔少偉男”,“不是一番寒徹骨,哪有梅花撲鼻香”等。
通過歷史知識(shí)學(xué)習(xí)過程中耐挫折教育的滲透,學(xué)生在情感上受到熏陶和感染,進(jìn)而能勇敢地面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折。
在歷史學(xué)科中充分滲透心理健康教育是時(shí)代發(fā)展的必然要求。歷史學(xué)科作為一門古老的學(xué)科,必須與時(shí)俱進(jìn),擔(dān)負(fù)起應(yīng)有的歷史使命。歷史教師則要能動(dòng)地開發(fā)學(xué)科與自身的潛能,推動(dòng)歷史學(xué)科不斷向前發(fā)展。
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心理健康的論文高中篇十一
初中階段是學(xué)生的“困難期”、“危機(jī)期”、“反抗期”，其主要特點(diǎn)是身心發(fā)展不平衡，自我成熟與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾致使他們感受到許多心理沖突和壓力，在情感情緒、性格特征、行為表現(xiàn)等方面出現(xiàn)了種種問題，甚至厭學(xué)、失足等。班主任作為中學(xué)思想教育的直接實(shí)施者，應(yīng)以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢(shì)利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長，這對(duì)教育工作的成功有決定性的作用。因此，將班主任工作與健康教育有機(jī)結(jié)合起來，顯得尤為重要。
一、現(xiàn)代初中生的心理健康存在的問題
1、學(xué)習(xí)方面。厭學(xué)是目前普通中學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，雖然他們普遍比較聰明、有特長，但很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣不大，有的因基礎(chǔ)差學(xué)不進(jìn)，沒有耐心和恒心，因而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。
2、情緒、情感方面。主要表現(xiàn)為：喜怒無常，易沖動(dòng)，愛與人爭執(zhí)，愛幻想，以自我為中心，忽視他人的感受，妒忌心強(qiáng)，一般不喜歡別人比自己強(qiáng)，常把錯(cuò)誤歸結(jié)于別人，偏執(zhí)、自大、虛偽。
3、人際交往方面。代溝沖突多，師生關(guān)系不良，與父母關(guān)系不良，與父母關(guān)系不協(xié)調(diào)，存在隔閡，夸大了“代溝”，認(rèn)為父輩觀念陳舊，覺得父輩不理解自己、為難自己、有意與自己過不去。
4、行為方面。竭力表現(xiàn)自己與眾不同的.個(gè)性，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)方面不如別人時(shí)往往選擇其他方式獲得心理的滿足，如上課搗蛋、行為自由散漫，自控能力差，做事不顧后果，有強(qiáng)烈的反叛意愿，與長輩的期望及要求唱反調(diào)，與學(xué)校的紀(jì)律規(guī)定對(duì)著干，意志調(diào)節(jié)能力差，明知道某種行為不好，又不能嚴(yán)格要求自己，督促自己去做好。
5、早戀方面。性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾是中學(xué)生心理健康教育中應(yīng)當(dāng)深刻認(rèn)識(shí)的一個(gè)問題。青春期的到來，使他們對(duì)異性產(chǎn)生了好奇與傾慕，加之電影、網(wǎng)絡(luò)、文學(xué)作品中關(guān)于愛情描寫的刺激日益增多，更容易引發(fā)他們對(duì)異性交往的向往甚至性沖動(dòng)，因此易陷入早戀、困惑、苦惱甚至失足。
6、挫折適應(yīng)問題方面。忍耐力較差，缺乏吃苦精神；抗挫折能力相對(duì)較弱，決心大、行動(dòng)小；做事只顧考慮自己，不考慮別人，遇到問題后先讓父母去解決，推脫責(zé)任，常有意把挫折夸大，或認(rèn)為自己什么都不行，自暴自棄，破罐破摔。
二、化解現(xiàn)代初中生心理健康問題的對(duì)策
1、班主任應(yīng)增強(qiáng)自身素質(zhì)。對(duì)教育工作要有責(zé)任感和使命感，樹立現(xiàn)代教育理念，針對(duì)現(xiàn)代學(xué)生問題，從過去“紀(jì)律監(jiān)督”、“政治說教”、“活動(dòng)保姆”的角色中解放出來，關(guān)注學(xué)生的思想轉(zhuǎn)化和行為改變。
2、給予學(xué)生充分的理解、寬容與尊重。問題學(xué)生不一定是壞學(xué)生。特別是中小學(xué)生，他們正處于身心發(fā)展階段，是非觀念尚未成熟，對(duì)一些問題有不正確的看法或錯(cuò)誤的做法是難免的。因此，對(duì)待這些問題學(xué)生，班主任應(yīng)真誠地與他們進(jìn)行情感溝通，平等地對(duì)待他們、尊重他們、理解他們，消除他們的敵視，從而使他們接受教育、爭取上進(jìn)。
3、學(xué)習(xí)教育對(duì)策。
（1）對(duì)學(xué)生進(jìn)行內(nèi)外時(shí)事和理想教育，明確時(shí)代需要，用知識(shí)改變命運(yùn)；讓他們體驗(yàn)有文化與沒有文化生活不同的對(duì)比。
（2）教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法，逐漸前進(jìn)，一步一個(gè)腳印。成績不代表一切，要學(xué)會(huì)減壓、懂得考試。
（3）平常在學(xué)生面前多夸科任教師，消除學(xué)生對(duì)個(gè)別課偏科的現(xiàn)象，與科任教師一起營造學(xué)習(xí)氣氛。
（4）建立互助小組，讓學(xué)生學(xué)會(huì)互幫互組合作共贏。
4、教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心態(tài)。要教會(huì)學(xué)生分析情緒、情感特點(diǎn)，幫助他們找出情緒波動(dòng)的原因，教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法，如注意轉(zhuǎn)移、內(nèi)心宣泄、深呼吸調(diào)節(jié)法、理性升華法等。
5、人際關(guān)系及行為方面的問題對(duì)策。
（1）人際關(guān)系方面，根據(jù)初中生認(rèn)為與長輩有代溝，而對(duì)同伴關(guān)系更看重的特點(diǎn)，可積極組織集體活動(dòng)，如開展“我是班上的成員”的演講比賽，舉行體育運(yùn)動(dòng)比賽、野炊等活動(dòng)，使學(xué)生有一個(gè)想集體、愛集體、為集體爭光的主旋律，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
（2）針對(duì)與長輩的代溝問題，學(xué)會(huì)換位思考，進(jìn)行角色互換訓(xùn)練，如周日替父母洗一洗腳活動(dòng)，或我來做家長，體驗(yàn)父母的辛苦、苦心。要多與家長聯(lián)系溝通，共同教育關(guān)心問題學(xué)生，使他們健康成長。
6、學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱。
（1）召開青春教育主題班會(huì)，教會(huì)必要的生理和心理知識(shí)，認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己生理和心理的變化。
（2）培養(yǎng)學(xué)生健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。
（3）組織豐富多彩的班隊(duì)活動(dòng)。
（4）加強(qiáng)性道德教育，讓學(xué)生明確哪些是丑的、善的，什么是美的、高尚的，正確處理好與異性朋友的關(guān)系。
7、面對(duì)受挫學(xué)生，應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主診方法。班主任要扮演好心理醫(yī)生的角色，協(xié)調(diào)好社會(huì)、家庭、學(xué)校各方力量，給困難、受挫學(xué)生以教育和幫助，教會(huì)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的方法。如應(yīng)對(duì)挫折的關(guān)鍵是自己；用偉人、名人戰(zhàn)勝困難、挫折，在逆境中自強(qiáng)不息的例子鼓勵(lì)自己;學(xué)會(huì)尋求幫助;發(fā)揮多方力量。
總之，在日常教育教學(xué)中，只要班主任對(duì)這些心理有問題的學(xué)生多一點(diǎn)呵護(hù)、多一點(diǎn)寬容、多一份熱情，就會(huì)讓他們擁有愉快的心境，成為身心健康、積極向上的陽光少年。
心理健康的論文高中篇十二
隨著從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)模式向生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，心身疾病越來越引起醫(yī)務(wù)人員的關(guān)注。1993年who組織了有15個(gè)國家和地區(qū)的15個(gè)城市的全球性合作研究，結(jié)果顯示綜合性醫(yī)院就診患者的抑郁癥和惡劣心境發(fā)生率為12.5％。國內(nèi)調(diào)查顯示：農(nóng)村和城市的綜合性醫(yī)院門診患者中心身疾病占到21.39％和33.2％[1,2]。以抑郁為例，它具有發(fā)病率高，篩查率低，危害重的特點(diǎn)。醫(yī)生篩查抑郁心境障礙的能力卻很有限，即使在歐美等重視心理治療的發(fā)達(dá)國家也只有46％的醫(yī)生初步具備這樣的能力[3,4]，其危害重是不言而喻的。在who對(duì)于抑郁診斷標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中涉及到行為學(xué)方面表現(xiàn)就有如情緒惡化、食欲下降到自殺等11種之多，嚴(yán)重影響了人們的工作和生活。
生理功能退化和生活家庭環(huán)境的變化使得老年人群成為一個(gè)心理障礙的高發(fā)人群。這種心理障礙從失落感、生活態(tài)度消極到性格改變易怒、多疑、焦慮、沉悶等，更為嚴(yán)重到自殺或者傷害他人。老年人容易出現(xiàn)許多以軀體不適為表現(xiàn)的疾病，這其中一部分可以從病理生理學(xué)中找到病因，另一部分，也是非常容易使人忽視的就是心身疾病。
心身疾病是指那些心理—社會(huì)因素在疾病的發(fā)生和發(fā)展中起主導(dǎo)作用的軀體疾病，它們具有器質(zhì)性病變的表現(xiàn)或者確定的病理生理改變。公認(rèn)的有心血管內(nèi)科的冠狀動(dòng)脈痙攣、消化內(nèi)科的應(yīng)激性潰瘍、皮膚科的神經(jīng)性皮炎和斑禿等，并且越來越多疾病的診斷逐步向心身疾病靠攏。在2005年的美國精神病學(xué)雜志（americanjournalofpsychairy）中richardmayou等強(qiáng)烈建議在新的一版精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（即dsm-v）中將更多的軀體化疾患分解為人格疾患和情感疾患，即在評(píng)估時(shí)將其放在第一軸和第二軸上[5]。
老年人腎上腺皮質(zhì)功能、垂體功能等生理功能下降，使得他們對(duì)應(yīng)激的處理能力明顯遜于年輕人，行動(dòng)緩慢，活動(dòng)范圍變窄，接觸外界的機(jī)會(huì)減少；另外老年人在接受新事物方面有困難，和年輕人有“代溝”出現(xiàn)，特別是目前計(jì)劃生育時(shí)期的子女均到了談婚論嫁的年齡，隨著他們結(jié)婚生子、自立門戶、在外地工作的幾率增加，逐步形成了一個(gè)“空巢老人”的群體，這些老年人在生活上的無助、對(duì)子女的思念等正常的情緒反應(yīng)都會(huì)使得他們心理障礙的發(fā)生率大大增加。中國的傳統(tǒng)文化的影響，強(qiáng)調(diào)“內(nèi)省”，使得中國人不善于表達(dá)，這也使得老年人遇到負(fù)性事件不習(xí)慣向人傾訴，不善于化解，長期保持這種狀態(tài)必然會(huì)影響到神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)導(dǎo)致心身疾病的發(fā)生。一些日常生活的負(fù)性事件作用于個(gè)體，由于個(gè)體的素質(zhì)原因，對(duì)負(fù)性事件產(chǎn)生消極的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，繼而出現(xiàn)負(fù)性的情緒反應(yīng)和不成熟的心理防御機(jī)制，表現(xiàn)為神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)負(fù)性調(diào)控，產(chǎn)生一些靶器官的損害，這就是“素質(zhì)—應(yīng)激”的概念。正如selye所陳述的那樣，“問題不在于發(fā)生了什么，而在于你如何對(duì)待它”。
要積極地維護(hù)老年人的心理健康，必須要樹立預(yù)防為主的觀念，應(yīng)該教會(huì)老年人如何去對(duì)待生活中的這些負(fù)性事件?？梢詮囊韵聨追矫婵紤]這個(gè)問題。
1良化心理環(huán)境反應(yīng)
老年人應(yīng)有意識(shí)地投身于有利的環(huán)境中去，比如多去開心熱鬧的場(chǎng)合，交談時(shí)選擇輕松愉快的話題，觀看喜劇性娛樂性的電視節(jié)目等。
2參加社會(huì)活動(dòng)，重新步入社會(huì)
從原來工作崗位上退離的老年人一般會(huì)有一種失落感。如果能夠力所能及地參加一些社會(huì)活動(dòng)和責(zé)任性工作，尋找一個(gè)過渡期，從群體之中得到安慰，會(huì)非常有助于心理健康的維持。這種重新社會(huì)化的作用不可低估。
3參加老年大學(xué)和學(xué)習(xí)班
適當(dāng)?shù)奈幕顒?dòng)使得老年人能保持敏捷的思維，及時(shí)了解外界的信息、年輕人的思想狀況，更加全面的接觸社會(huì)，使得他們覺得也在跟著時(shí)代的步伐，不至于產(chǎn)生“是社會(huì)的累贅”、“已經(jīng)老了”等消極的認(rèn)識(shí)。
4進(jìn)行體育鍛煉
良好的身體狀況和良好的思想狀況是密不可分的`，是相互促進(jìn)的。老年人對(duì)自己身體狀態(tài)的評(píng)價(jià)往往是從一兩件體力活動(dòng)事件開始的，比方說上幾層樓，爬多高的山，如果能夠在這些方面始終保持著合適的充沛的體力和精力，必然會(huì)讓他們對(duì)自己有一個(gè)積極的評(píng)價(jià)，良好的心境由此產(chǎn)生。
5加強(qiáng)對(duì)子女的宣教
老年人最為盼望的晚年生活之一就是能享受到和兒孫晚輩在一起的天倫之樂，但是正如前述，現(xiàn)代社會(huì)父母兒女經(jīng)常呆在一起的機(jī)會(huì)變得越來越少，因此應(yīng)該教導(dǎo)兒女們要盡自己所能縮小和父母的距離，增加和他們的接觸機(jī)會(huì)，比如經(jīng)常打打電話，遇到傳統(tǒng)節(jié)日回家探望一下等，這些都是增加老年人幸福感的有效方法。
通過以上途徑，為老年人尋找合適的社會(huì)定位，讓他們盡可能地?cái)[脫不良心境的束縛，度過一個(gè)健康快樂的晚年是全社會(huì)的責(zé)任。
2余健.中國心理衛(wèi)生雜志,1994,1:16
心理健康的論文高中篇十三
賞識(shí)教育就是以適當(dāng)?shù)恼Z言巧妙的夸大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)長處,以贊賞的語言表情及動(dòng)作來欣賞贊美學(xué)生,以喚起學(xué)生在人格上的自尊心得到保護(hù),喚起他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力以促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。本文就何為賞識(shí)教育,賞識(shí)教育的作用以及如何進(jìn)行賞識(shí)教育等提出個(gè)人的見解。
賞識(shí)教育,尊重,需求,教育方法
賞識(shí),讓學(xué)生在生活中喚醒。賞識(shí),讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中滿足內(nèi)心深處的需求。雖然我們的教育還做不到真正意義上的因人施教、因材施教,但我們能從生活中來就能到生活中去,就地取材,因時(shí)而教,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣,潛移學(xué)習(xí)的方法;能做到在課堂上不流露鄙夷的眼神,不說尖酸刻薄的話語等,從而加強(qiáng)學(xué)生的心理健康水平。
賞識(shí)教育的核心內(nèi)容就是賞識(shí),就是學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的閃光點(diǎn),學(xué)會(huì)用賞識(shí)的眼光看待身邊的人和事物。賞識(shí)教育是根據(jù)兒童的社會(huì)性需要,在承認(rèn)差異,尊重差異的基礎(chǔ)上而產(chǎn)生的一種良好的教育方法,他符合孩子那種希望得到他人肯定和欣賞的心理。
賞識(shí)教育為何能激發(fā)出這么大的潛力?原因就在于它滿足了孩子內(nèi)心深處的需求。吃飯、穿衣、身體健康只是孩子有形生命的需要,而內(nèi)心世界的滿足和愉悅是所有孩子無形生命的需求,是一種高級(jí)需求,就孩子的無形生命而言,他們仿佛是為了得到賞識(shí)而到人世間的。
可是,我們有的家長忽視孩子的無形生命,不知道孩子心靈深處最強(qiáng)烈的需求是什么。他們認(rèn)為,只要在物質(zhì)上、生活上對(duì)孩子盡量滿足,吃的、穿的、住的、玩的,都是最好的,對(duì)孩子來說,就足夠了。這也正是他們苦思不得其解,為什么為孩子做了那么多,孩子卻并不領(lǐng)情的原因。
孩子的潛能需要星星之火的點(diǎn)燃。賞識(shí)教育的奧秘就是讓孩子覺醒,推掉壓在無形生命上自卑的巨石,于是孩子的潛能像火山一樣爆發(fā)了,排山倒海,勢(shì)不可擋。所有的學(xué)習(xí)障礙在孩子巨大的潛能面前,都是微不足道的。
1.學(xué)生自賞。
為了充分發(fā)揮學(xué)生自我積極評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用,可以召開“我就是我”、“我欣賞自己”、“我能行”等系列主題班會(huì),開展特長展示,如“星光閃閃”等系列個(gè)性展示活動(dòng),讓學(xué)生充分展示自我、欣賞自我、肯定自我,從而樹立自信,達(dá)到自我教育的目的。
2.學(xué)生互賞。
心理學(xué)家說過:人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被賞識(shí)。人性如果得不到這種需求就會(huì)像得不到太陽的莊稼一樣枯萎,為此我們可以開展“我心中的榜樣”、“我的偶像”、“我最欣賞的一個(gè)同學(xué)”等系列主題班會(huì)活動(dòng)。讓同學(xué)們自由發(fā)言,尋找身邊同學(xué)的閃光點(diǎn),涉及范圍包括學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生、體育、勞動(dòng)、做人等諸方面。
3.家長欣賞。
家長是孩子的第一任老師,家庭教育在受教育者社會(huì)化過程中具有特殊的價(jià)值。一個(gè)家庭只有一個(gè)孩子,自信心的培養(yǎng)與家長的態(tài)度有著至關(guān)重要的聯(lián)系,只有學(xué)校和家庭形成教育合力才能達(dá)到最佳教育效果。因此教師有責(zé)任對(duì)家長進(jìn)行教育方法的培訓(xùn),使家長不再是孩子生活上的保姆,更重要的是使之成為有一定賞識(shí)教育理論的初級(jí)教育者。為此我多次召開家長會(huì)請(qǐng)家長觀看周弘老師的賞識(shí)教育講座錄像,討論交流教育孩子的成功經(jīng)驗(yàn),使人人學(xué)會(huì)尋找孩子身上的閃光點(diǎn),學(xué)會(huì)與孩子溝通,懂得信任,尊重、了解、激勵(lì)、寬容孩子,激發(fā)孩子的自信與自強(qiáng)。讓家長每學(xué)期兩次配合學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行家庭情況考核,請(qǐng)家長給孩子分配固定的家務(wù)勞動(dòng),在勞動(dòng)中發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),從而欣賞孩子、鼓勵(lì)孩子,同時(shí)也使孩子在勞動(dòng)中體驗(yàn)生活的艱辛,充分感受成功的愉悅,更堅(jiān)定明天會(huì)更好的信念。
4.教師欣賞。
有位心理學(xué)家這樣比喻:孩子需要鼓勵(lì),如同植物需要水一樣,而老師的鼓勵(lì)則更為孩子所期待。因此教師的賞識(shí)更應(yīng)該是一種深層次的賞識(shí),即用心溫暖學(xué)生,用情去激勵(lì)學(xué)生,用愛去鞭策學(xué)生,用自己對(duì)教育事業(yè)的執(zhí)著追求和對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、精益求精的態(tài)度去感染學(xué)生。適時(shí)賞識(shí)每個(gè)學(xué)生的點(diǎn)滴之長,時(shí)時(shí)注意對(duì)每個(gè)學(xué)生賦予積極的期望。為此我堅(jiān)持從學(xué)生的學(xué)習(xí)、日常生活和各種活動(dòng)等方面觀察了解學(xué)生,把握他們的思想脈絡(luò),掌握他們的心態(tài)變化,了解他們對(duì)不同事物各種現(xiàn)象的評(píng)價(jià),注意他們的自我表現(xiàn),及時(shí)歸納他們的成長點(diǎn)和激活點(diǎn),為激勵(lì)他們成長尋找客觀依據(jù)。每天早讀時(shí),及時(shí)總結(jié)表揚(yáng)好的方面及個(gè)人,并提出希望,讓學(xué)生感悟到教師發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心、愛護(hù)、尊重、信任和希望,從而激發(fā)出積極向上的熱情。
總之,溝通、平等、賞識(shí)是朋友;鼓勵(lì)、幫助、啟發(fā)是良師。讓我們?yōu)榱藢W(xué)生的美好明天創(chuàng)造出良好的育人環(huán)境,用我們的激勵(lì)的語言,讓學(xué)生充滿自信,用贊美的語言讓他心存感恩;用嘉許的語言,讓他們愛人愛自己、讓學(xué)生在教師的認(rèn)同中掌握目標(biāo),公平中維護(hù)正義,友善中關(guān)懷世界,祥和中平和待人。為了學(xué)生的將來,為了將來的學(xué)生,讓我們從“心”開始,用“心”對(duì)待,從而使學(xué)生健康快樂的成長!
[2]王安蘭.適當(dāng)?shù)牧有源碳な恰爸L劑”.山東教育,20xx—33.
[3]石華恒.獎(jiǎng)勵(lì)幼兒要恰當(dāng).學(xué)前教育研究,20xx(1).
[4]林裕輝.不妨來點(diǎn)“懲罰教育”.班主任之友,20xx(11):22.
心理健康的論文高中篇十四
隨著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)幼兒教師的素質(zhì)、能力水平提出了更高的要求。中國的家長自古以來對(duì)子女成才的期望就高，社會(huì)上“不要讓孩子輸在起跑線上”等口號(hào)不絕于耳，家長與社會(huì)的高期望直接轉(zhuǎn)嫁到了幼兒園教師身上。家長不僅要求孩子在幼兒園吃好、睡好、玩好、絕對(duì)安全，還要求幼兒園成為人才的搖籃，要求幼兒教師成為孩子成才的第一保證人。隨著幼兒教育改革的深入，幼兒園課程的內(nèi)容曰益豐富、復(fù)雜，教學(xué)方法、手段、模式的快速變化令許多教師無所適從，力不從心。在與幼兒教師們的交談中，我們經(jīng)常聽到：“每天太累了，回到家只想安靜地休息一會(huì)，話都不想多說一句?！薄澳涿畹鼗氐郊揖拖氚l(fā)脾氣。”這些話反映出許多教師真實(shí)的心理狀態(tài)。據(jù)調(diào)查：有26．1％的教師需要接受心理指導(dǎo)，48．1％的幼兒教師需要接受心理咨詢。工作中的困惑、競爭中的壓力，同事間的矛盾等等，給幼兒教師心理造成了很大影響。關(guān)注幼兒教師心理健康問題，不僅豐富了健康心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等相關(guān)學(xué)科，而且對(duì)維護(hù)教師自身的心理健康，科學(xué)的教育幼兒都有重大的現(xiàn)實(shí)意義。
一、幼兒教師心理素質(zhì)的研究
幼兒教師心理素質(zhì)主要包括職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征三部分。職業(yè)心理特征作為幼兒教師心理素質(zhì)中對(duì)于教師職業(yè)的心理認(rèn)知成分，是作為一名幼兒教師所應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)，根據(jù)幼兒教師職業(yè)的特殊性，它可以分為靈敏性、創(chuàng)造力、非權(quán)勢(shì)性、期望感、移情性、激勵(lì)性、教學(xué)效能感七個(gè)方面；人格心理特征是從教師人格特征中提取出來的、體現(xiàn)幼兒教師職業(yè)特點(diǎn)的一些心理特征，該特征對(duì)幼兒習(xí)慣的養(yǎng)成及人格的形成具有潛移默化的影響，包括有恒心、自信、成就動(dòng)機(jī)、責(zé)任感、客觀公正性、自尊感六方面；適應(yīng)性心理特征包括幼兒教師的人際適應(yīng)和職業(yè)適應(yīng)，是幼兒教師在工作和生活中獲得更多的職業(yè)幸福感和成就感，順利開展自己工作的保證，具體包括樂群性、心胸豁達(dá)、監(jiān)控性、輕松興奮、挫折耐受性五個(gè)因子。職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征圍繞幼兒教師職業(yè)本身構(gòu)成了幼兒教師心理素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)。
西南師范大學(xué)張大均提出：幼兒教師心理素質(zhì)包括教師的情感特征、意志品質(zhì)、職業(yè)興趣、智力與教育能力、人格特征及教育信念。上海師大李伯黍、燕國材認(rèn)為：教師心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)應(yīng)包括教育機(jī)智、教育能力(組織教學(xué)的能力、言語表達(dá)的能力、了解學(xué)生的能力、獨(dú)立創(chuàng)造的能力、實(shí)際操作的能力、適應(yīng)新情景的能力)、人格特點(diǎn)(正確的動(dòng)機(jī)、濃厚的興趣、熱烈的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的性格)等。
在心理學(xué)上，人們普遍把心理素質(zhì)分成認(rèn)知、個(gè)性和適應(yīng)性三個(gè)方面，幼兒教師心理素質(zhì)中的認(rèn)知能力應(yīng)該滲透到教師的職業(yè)心理特征中，更多體現(xiàn)在教師對(duì)職業(yè)本身、對(duì)自身角色以及對(duì)幼兒教師與幼兒發(fā)展關(guān)系的認(rèn)識(shí)上。這種認(rèn)識(shí)應(yīng)區(qū)別于傳統(tǒng)意義上的觀察力、想象力、智力等認(rèn)知能力。個(gè)性方面則突出教師從業(yè)過程中對(duì)幼兒發(fā)展、對(duì)教師職業(yè)成長成熟有重要影響的人格心理特征。適應(yīng)性方面重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)幼兒教師角色的轉(zhuǎn)變和各種環(huán)境適應(yīng)。
二、幼兒教師心理健康問題的現(xiàn)狀分析
從現(xiàn)有的研究來看，幼兒教師的心理健康問題可以分為情緒問題和行為問題兩類。其中，情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮和抑郁。行為問題主要有強(qiáng)迫、偏執(zhí)。
情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮。焦慮是一種比較常見的情緒障礙，是指對(duì)即將面臨或預(yù)期可能出現(xiàn)的問題或痛楚所產(chǎn)生的悲傷、憂慮及不安等交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。教師的焦慮主要表現(xiàn)在對(duì)工作是否得到認(rèn)可的擔(dān)憂及對(duì)孩子安全、健康等異常關(guān)注，在工作中出現(xiàn)緊張、逃避、不耐煩、不愉快、恐懼、注意力不集中、健忘等癥狀。適度的焦慮對(duì)于提高工作效率、保證工作質(zhì)量是必要的'，但過度焦慮將直接導(dǎo)致教師工作質(zhì)量下降，甚至產(chǎn)生心身疾病。抑郁也是常見的心理問題，是一種由情緒低落、冷漠、悲觀等構(gòu)成的復(fù)合性負(fù)情緒。主要特征是喪失，如喪失信心、喪失興趣等。
行為問題的主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫--心里總籠罩著一種不安全感，常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)。教師常見的強(qiáng)迫表現(xiàn)是，要求孩子必須按照自己的方式來學(xué)習(xí)，否則覺得很別扭，以至嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)、工作和生活，對(duì)自己或身邊的人要求盡善盡美，明知做不到還是希望自己努力去實(shí)現(xiàn)等等。有的還表現(xiàn)為偏執(zhí)。有偏執(zhí)心理問題的人往往容易廣泛猜疑，過分警惕與防衛(wèi)，常將別人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視。教師存在的偏執(zhí)主要表現(xiàn)在對(duì)同事是態(tài)度上，總覺得同事的工作、言行對(duì)自己是一種潛在的威脅。
三、幼兒教師心理健康問題的成因
1．工作壓力。面對(duì)新時(shí)期的社會(huì)變革及教育的改革，社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的高期望，家長、學(xué)生對(duì)教師的高要求，崗位競爭以及多種角色的擔(dān)當(dāng)?shù)鹊?，給教師造成了較大的職業(yè)壓力，從而使他們心理焦慮、情緒不穩(wěn)、缺乏安全感等，加上教師待遇菲薄、工作繁重，致使教師很難在教育工作中實(shí)現(xiàn)“撫育英才”的理想和抱負(fù)，而不易獲得滿足感與成就感。也有許多教師的教學(xué)方法與教學(xué)能力的欠缺使得教師壓力更為嚴(yán)重。教師的工作是相當(dāng)繁重的，不僅工作量多，學(xué)科復(fù)雜，而且工作時(shí)間長，很多教師的工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過8小時(shí)，并且經(jīng)常需要早出晚歸，工作超負(fù)荷，這使的他們的精神負(fù)擔(dān)加重，由此教師的身心健康，容易發(fā)生身心障礙或身心疾病。
2．自身成長。作為教師，一要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，精通本專業(yè)的基本知識(shí)，這是搞好教學(xué)工作的基礎(chǔ)和前提；二要學(xué)習(xí)教育理論，掌握教育規(guī)律和技巧，這是教育活動(dòng)成敗的關(guān)鍵；三要學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，具有廣博的相關(guān)學(xué)科知識(shí)和廣泛的興趣愛好，這是增強(qiáng)教學(xué)效果、適應(yīng)科學(xué)發(fā)展的需要。這些來自專業(yè)發(fā)展方面的問題常常困擾教師，越是責(zé)任心強(qiáng)的教師，心理沖突越突出，時(shí)間越長，心理越不平衡，壓力越大。教師是教人的專業(yè)工作者，常與人接觸，需投入大量的心力和情感，但其成就如無法獲得立即的反饋，易導(dǎo)致教師對(duì)職業(yè)的不滿意。缺乏職業(yè)滿意感最易產(chǎn)生職業(yè)厭倦，教師對(duì)工作厭倦與教師離職、曠職及退縮行為有關(guān)，對(duì)學(xué)生品質(zhì)亦有消極影響。
3．環(huán)境因素。幼兒教師在與學(xué)生、同事、家長、領(lǐng)導(dǎo)交往中，關(guān)系是否融洽，能否相互支持和配合。因?yàn)椴荒芎芎迷谔幚砀鞣N關(guān)系，而產(chǎn)生矛盾沖突，使自己激動(dòng)、不安、煩惱和痛苦，如果這種矛盾不能得到很好地解決，不僅影響工作，而且極大地?fù)p害了幼兒教師的身心健康。創(chuàng)造良好的人際關(guān)系才是教師擁有良好心態(tài)的關(guān)鍵。
四、幼兒教師心理健康的培育
解決幼兒教師心理問題的對(duì)策是多方面的，最主要的是幼兒教師要有心理健康的意識(shí)，同時(shí)要有意識(shí)的進(jìn)行呵護(hù)，努力培養(yǎng)。教師心理健康的具體策略有以下幾方面：
1.注重幼兒教師在校期間心理素質(zhì)的養(yǎng)成。隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，教師的素質(zhì)在不斷提高。大批師范生陸續(xù)走上了工作崗位。要使他們盡快適應(yīng)幼教工作，并成為幼兒園教師隊(duì)伍的主力軍，就應(yīng)該抓好在校期間的心理教育與養(yǎng)成，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生良好的認(rèn)知、情感、意志、性格等方面的品質(zhì)。在教育學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科知識(shí)的教學(xué)和其他學(xué)科有關(guān)心理教育知識(shí)的教學(xué)中，注重提高師范生的自我教育水平，引導(dǎo)師范生主動(dòng)參與到活動(dòng)情境中感知、體驗(yàn)，解決他們的一些心理問題，影響他們的行為改進(jìn)，而且，要通過豐富多彩的課外活動(dòng)和定期深入實(shí)際的教學(xué)實(shí)踐，促使師范生個(gè)性的健康發(fā)展，使他們能自覺地去學(xué)習(xí)、思考和創(chuàng)造，逐漸了解幼兒園的工作、生活環(huán)境以及人際關(guān)系。同時(shí)，要通過開展學(xué)習(xí)、生活、交往、情緒等方面的專題心理輔導(dǎo)和個(gè)別心理咨詢，使他們的情緒得到調(diào)節(jié)，建構(gòu)良好的心理結(jié)構(gòu)，從而增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的能力。
2.注重健全人格和品質(zhì)的養(yǎng)成。古人訓(xùn)：“人貴有自知之明”、“天生我材必有用”，相信具有某些優(yōu)勢(shì)的自己只要努力，完全能和別人一樣獲得成功。同時(shí)也要悅納自己，即能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要認(rèn)識(shí)自己的不足，只有以積極、樂觀心態(tài)面對(duì)一切，待人、處事、接物都要懂得隨緣，才會(huì)自在；強(qiáng)求攀緣，那將痛苦無邊。教師在多元多變的環(huán)境中，要先培養(yǎng)自己正確的認(rèn)知，只有對(duì)自己的角色先予以接受與肯定，才可以化消極的態(tài)度與作為，不畏外來的沖擊與挑戰(zhàn)，子工作崗位上，愉快而有效地執(zhí)行教育的任務(wù)。
3.注意良好的人際關(guān)系的養(yǎng)成。幼兒園是女人的世界，作為女人，幼兒教師大多都愛面子，不服輸。有無意間的一句話、一個(gè)眼神，園中的一次小小的評(píng)比都會(huì)使人際間的關(guān)系變得緊張、微妙，甚至在有的幼兒園中還存在教師和園長之間的“敵對(duì)”關(guān)系。所以，要努力建立融洽的人際關(guān)系。在工作中，只有對(duì)同事善良友好、以誠相待，別人才會(huì)對(duì)你敞開心扉，形成一種和諧融洽的人際關(guān)系，努力培養(yǎng)正確的人際交往認(rèn)知；掌握基本的人際交往技能；廣泛地與人交往，真誠對(duì)待交往對(duì)象；掌握與學(xué)生交往的分寸；把握交往中的教育目標(biāo)；研究交往與溝通的藝術(shù)。同時(shí)，還要具備愛心和同情心，寬容、豁達(dá)，樂于接納幼兒，不僅接受孩子們的長處和優(yōu)點(diǎn)，還要能容忍、接受他們的不足和缺陷。良好的課堂氛圍，融洽的師生關(guān)系，是教師最佳心理狀態(tài)形成的基礎(chǔ)。師生關(guān)系不融洽，教師走進(jìn)教室就會(huì)有一種無形的心理壓力，也就勢(shì)必影響教師的授課情緒和心理狀態(tài)。《華記》云：“親其師，樂其友，而信其道。”幼兒只有信任老師，愿意與老師交朋友，才容易相信老師所傳之“道”。教師所面對(duì)的群體除了幼兒之外還有領(lǐng)導(dǎo)、同事和幼兒家長等，如何協(xié)調(diào)好與這三者的關(guān)系，也是保持良好工作氛圍的關(guān)鍵。在工作中教師之間難免會(huì)有磨擦和分歧，要有種寬容之心，善于和領(lǐng)導(dǎo)、同事進(jìn)行溝通、協(xié)調(diào)，積極化解矛盾，消除誤會(huì)。
5.注重創(chuàng)設(shè)解決幼兒教師心理健康問題的模式。心理健康問題在不同時(shí)期的不同階段，人人都會(huì)存在，幼兒教師也不例外。幼兒教師在得知自己存在一些心理健康問題時(shí)，大可不必驚慌失措，也是應(yīng)當(dāng)尋求解決這一問題的途徑和方法。這就需要幼兒園多為幼兒教師們多創(chuàng)設(shè)一些解決幼兒教師心理健康問題的模式，解開教師心中的困惑，緩解各種壓力引起的心理健康問題?？梢酝ㄟ^舉辦心理健康講座，邀請(qǐng)心理專家為幼兒教師作心理健康講座，向教師宣傳有關(guān)心理健康的一些常識(shí)，指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識(shí)。
也可以開設(shè)心理健康，當(dāng)教師感到心理有困惑，遇到什么解不開的心結(jié)時(shí)，可以通過熱線向心理專家咨詢，使教師正確認(rèn)識(shí)自我、接受自我，揚(yáng)長避短地發(fā)展自我、完善自我，提高心理成熟度，引導(dǎo)教師排除心中的憂郁。還可以定期對(duì)幼兒教師進(jìn)行心理健康檢查。定期邀請(qǐng)專家或引用量表對(duì)教師進(jìn)行心理健康檢測(cè)，讓教師了解、選擇、調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
總之，要解決幼兒教師的心理健康問題，不僅要靠師范學(xué)校、幼兒園的支持，也需要包括學(xué)生家長在內(nèi)的全社會(huì)來關(guān)注和研究，特別是幼兒教師自身要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志、養(yǎng)成樂觀向人的人生觀，善于自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，努力成為一個(gè)合格的幼兒工作者。
參考文獻(xiàn)：
[5]鄭曉邊.現(xiàn)代幼兒教師的心理壓力與應(yīng)對(duì)策略[j].學(xué)前教育研究，20xx，3：5-7.
心理健康的論文高中篇十五
征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會(huì)中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會(huì) 太顯眼 。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因?yàn)楦覟槿讼龋疑先饲?，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼的位置，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
2.睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方： 我是誠實(shí)的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你。 因此，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì)、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀，請(qǐng)保留此標(biāo)記察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的`姿勢(shì)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個(gè)世界： 我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情。 步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會(huì)給人帶來明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。
4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
面對(duì)大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。
在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的人都認(rèn)為： 我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知。 這些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言： 等下一次再發(fā)言。 可是他們很清楚自己是無法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會(huì)愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的 維他命 。
心理健康的論文高中篇十六
【】護(hù)士是一個(gè)特殊的職業(yè)群體，承擔(dān)著繁重的工作及重大責(zé)任。但近年來，隨著醫(yī)患矛盾的激化，護(hù)士這個(gè)群體在工作中承受著巨大的心理壓力。由于護(hù)士這個(gè)職業(yè)的特殊性，其心理健康更應(yīng)得到重視，本文通過分析護(hù)士心理健康的影響因素，對(duì)護(hù)士心理健康的科學(xué)管理提出了一些建議。
【】心理健康；職業(yè)群體；心理壓力；護(hù)士
隨著醫(yī)療事業(yè)的迅速發(fā)展，整體護(hù)理模式的建立，當(dāng)今護(hù)士要具備扎實(shí)的醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)、精湛的操作技能，同時(shí)還要擁有良好的健康的心理素質(zhì)。護(hù)士是為患者提供健康服務(wù)的特殊職業(yè)群體，除了面對(duì)工作環(huán)境等方面的壓力外還要面對(duì)長時(shí)間心理壓力所帶來的困擾。本文就近幾年來國內(nèi)的此項(xiàng)研究進(jìn)展情況做了綜合闡述。
1。1心理健康的概念mentalhealth
心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。
1。2心理健康的研究測(cè)評(píng)工具
研究者常用的評(píng)定工具如癥狀自評(píng)量表（scl—90）、焦慮自評(píng)量表（sas）、抑郁自評(píng)量表（sds）等20余種量表，通過對(duì)護(hù)士群體網(wǎng)絡(luò)以及現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，然后進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，從數(shù)據(jù)中可以客觀的反觀護(hù)士人員目前的心理問題。
1。3護(hù)士心理健康現(xiàn)狀分析
近些年來，醫(yī)護(hù)工作者的心理問題已經(jīng)引起了許多學(xué)者的關(guān)注。與醫(yī)生相比，護(hù)士與病人的接觸更多，更需要保持良好的心態(tài)。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)護(hù)士群體的軀體化、強(qiáng)迫、焦慮、精神病項(xiàng)因子分均高于其他群體。護(hù)士作為高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)群體，由于疾病復(fù)雜和不可預(yù)見性以及醫(yī)療技術(shù)的局限性，使得工作風(fēng)險(xiǎn)加大，又因?yàn)槲覈o(hù)士的需求量大，但實(shí)際在崗護(hù)士遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足實(shí)際需求，工作量大等原因，使得護(hù)士工作壓力大，精神時(shí)刻處于高度緊張狀態(tài)，這種狀態(tài)假如不能及時(shí)做到正確處理將會(huì)影響正常的護(hù)理工作。
1。4特殊崗位護(hù)士心理健康的特點(diǎn)
1。4。1急診科護(hù)士的心理健康特點(diǎn)
急診科護(hù)士與內(nèi)科護(hù)士相比較，通過評(píng)估表來看她的評(píng)分明顯高于內(nèi)科護(hù)士，各種精神壓力表現(xiàn)篩選陽性率也高于后者。
1。4。2手術(shù)室護(hù)士的心理健康特點(diǎn)
隨著科學(xué)的迅速發(fā)展，各種高尖端手術(shù)開展和先進(jìn)、復(fù)雜、精細(xì)儀器設(shè)備的使用等，手術(shù)室護(hù)士因工作的特殊性，她們工作節(jié)奏快、風(fēng)險(xiǎn)大、工作時(shí)間長等因素，尤其注意力高度集中和較封閉的工作環(huán)境，易造成護(hù)士身心緊張，疲勞、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等心理狀態(tài)。這些會(huì)影響著她們的身心健康，制約著她們的工作積極性和創(chuàng)造性。
1。4。3精神科護(hù)士的心理健康特點(diǎn)
國內(nèi)對(duì)精神科護(hù)士的心理健康研究報(bào)道較多，結(jié)果有一定差異，多數(shù)表明精神科護(hù)士的心理健康水平低于其他綜合科室護(hù)理人員。主要表現(xiàn)癥狀為：焦慮、強(qiáng)迫、恐懼；有報(bào)道還對(duì)精神科男女護(hù)士的心理健康水平作出了比較，結(jié)論是男護(hù)士的心理健康評(píng)分低于國內(nèi)常規(guī)，在總體程度上要優(yōu)于女護(hù)士，但男護(hù)士在人際關(guān)系、焦慮兩方面存在一定的心理障礙。
1。4。4icu（重癥監(jiān)護(hù)室）護(hù)士的心理健康特點(diǎn)
重癥監(jiān)護(hù)室是對(duì)急性重癥患者進(jìn)行集中治療的特殊科室，患者病情危急、不穩(wěn)定，護(hù)士的護(hù)理工作任務(wù)繁重，因此icu護(hù)士必須承受很強(qiáng)的工作壓力，問卷調(diào)查結(jié)果顯示icu護(hù)士評(píng)分明顯高于普通內(nèi)科護(hù)士，外科護(hù)士。
2。1工作性質(zhì)的特殊性
影響護(hù)士心理健康的一個(gè)重要因素是自身的工作量和時(shí)間分配狀況。首先，護(hù)士的工作性質(zhì)特殊，護(hù)士實(shí)行三班倒的工作制每班8個(gè)小時(shí)，執(zhí)行醫(yī)生醫(yī)囑的同時(shí)還擔(dān)負(fù)著臨時(shí)的護(hù)理需要。各班在交接的時(shí)候要保持準(zhǔn)確無誤。護(hù)士是醫(yī)院運(yùn)轉(zhuǎn)的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著協(xié)助醫(yī)生治療以及護(hù)理的工作，這些都導(dǎo)致護(hù)士工作的工作量大，作息時(shí)間不規(guī)律。其次，我國現(xiàn)有的護(hù)理人員嚴(yán)重不足，與發(fā)達(dá)國家相比，我國護(hù)理人員嚴(yán)重缺編。發(fā)達(dá)國家醫(yī)生與護(hù)士的比例是1：8。5，而中國2015年的數(shù)據(jù)卻僅僅是1：1。07。另外，一些醫(yī)院隨意加床導(dǎo)致護(hù)理人員更加不足。護(hù)理人員不在崗的現(xiàn)象也非常嚴(yán)重，有的護(hù)理人員已從事行政或其他工作但仍占據(jù)編制，實(shí)際醫(yī)護(hù)比例可能更低。
2。2工作環(huán)境問題
與醫(yī)生相比，護(hù)士的工作環(huán)境更加惡劣，他們每天都要工作在擁擠的空間，忍受令人難過的氣味，接觸大量的病毒，面臨許多風(fēng)險(xiǎn)。與此同時(shí)，還要面臨應(yīng)對(duì)病人的憤怒、悲傷的情緒。這些情緒都影響護(hù)士的精神狀況。這僅僅是物理意義上的工作環(huán)境，另外近些年來，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展迅速，不斷變化的高科技醫(yī)療設(shè)備和知識(shí)，要求護(hù)士必須時(shí)刻提高自己的學(xué)習(xí)層次，不斷學(xué)習(xí)新型的醫(yī)療知識(shí)。競爭激烈的職稱晉升制度，這些在無形中增加了護(hù)理工作者的工作壓力，從而影響護(hù)士的心理狀態(tài)。
2。3緊張的護(hù)患關(guān)系
對(duì)護(hù)理工作者而言，與患者建立良好的關(guān)系就顯得相當(dāng)重要。但現(xiàn)實(shí)是，近些年來醫(yī)患關(guān)系相當(dāng)緊張，護(hù)患關(guān)系也是如此。護(hù)士的工作性質(zhì)決定了其與患者的接觸相當(dāng)多，在患者住院階段所產(chǎn)生的矛盾也更多。護(hù)理工作稍有不慎，便會(huì)引起糾紛。護(hù)士與患者之間不能建立有效的信任，不信任的狀態(tài)也造成溝通不暢如此形成了惡性循環(huán)。
2。4社會(huì)認(rèn)同度問題
長期以來的社會(huì)偏見，認(rèn)為護(hù)士僅僅是醫(yī)生的助手、患者的保姆，護(hù)士的工作被認(rèn)為是服務(wù)性行業(yè)。在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的同時(shí)，大家對(duì)護(hù)理水平有了更高的要求，但卻并不了解護(hù)士的工作內(nèi)容。護(hù)士工作長期得不到理解和尊重，另外加之經(jīng)濟(jì)收入分配的不合理，統(tǒng)統(tǒng)這些都提升了護(hù)士心理的不平衡，影響護(hù)士的工作情緒和心理健康。
2。5自身心理知識(shí)缺乏
目前，在護(hù)理專業(yè)的'課程設(shè)置尚沒有形成完善的心理課程培訓(xùn)，護(hù)士沒有接受完善的心理培訓(xùn)。護(hù)士本身也沒有關(guān)注到自身心理知識(shí)的積累，長期繁重的工作帶來過重的壓力加之沒有科學(xué)排遣不良情緒的方法，這些都直接影響了護(hù)士群體的心理健康。
3。1加強(qiáng)學(xué)校教育和崗前培訓(xùn)
護(hù)士群體自身缺乏心理知識(shí)，主要是由于在大學(xué)教育階段沒有設(shè)立相關(guān)的心理課程，在進(jìn)入醫(yī)院后又有繁重的工作沒有時(shí)間接受心理健康知識(shí)。所以護(hù)理專業(yè)應(yīng)該增加心里健康方面課程的學(xué)習(xí)，心理衛(wèi)生知識(shí)的內(nèi)容需要eap管理團(tuán)隊(duì)進(jìn)行合理編排，以幫助護(hù)士群體提升自身的心理健康水平。培訓(xùn)的方式不僅僅局限于集中上課的方式，通過情景學(xué)習(xí)、案例分析等方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，一方面提高了學(xué)習(xí)的積極性，另一方面更具有實(shí)用性。還可以印發(fā)宣傳小手冊(cè)，在醫(yī)院的走道里可以張貼心理衛(wèi)生小知識(shí)；定期邀請(qǐng)專家來進(jìn)行知識(shí)講座等。
3。2關(guān)注和維持特殊科室護(hù)士的心理健康
精神科護(hù)士是所有臨床科室中最特殊的一個(gè)群體，要時(shí)刻警惕患者發(fā)生意外、攻擊行為等，所以精神科可以根據(jù)這一特殊因素盡量使用男護(hù)士。男護(hù)士既要做好各項(xiàng)護(hù)理工作又要做好自護(hù)的工作，所以，作為管理應(yīng)合理安排人員，及時(shí)做好心理輔導(dǎo)、減壓工作，這樣才能保證及時(shí)、有效、安全的完成各項(xiàng)工作。
3。3增強(qiáng)專業(yè)心理健康知識(shí)培訓(xùn)
護(hù)士心理健康可以通過組織培訓(xùn)，讓護(hù)士學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，開展心理咨詢，采取科學(xué)的放松法，讓護(hù)士進(jìn)行自我調(diào)適來減輕、消除心理壓力。
3。4增強(qiáng)醫(yī)院管理者整體意識(shí)
作為醫(yī)院管理者可以定期制定必要的集體活動(dòng)，如野外郊游、文藝表演等放松心情，緩解壓力，才能幫助護(hù)理工作人員保持良好的心態(tài)來完成全面的護(hù)理工作。
綜上所述，護(hù)士群體作為醫(yī)護(hù)工作者，因其工作和生活等種種原因，心理健康水平低下且長期受到忽視，目前我國已經(jīng)開始重視有關(guān)護(hù)士心理的研究，這些將對(duì)全面提高護(hù)理質(zhì)量是起決定性作用。只有護(hù)士這一特殊群體全方位都處于一個(gè)良好的狀況，才能為我國的護(hù)理事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。
心理健康的論文高中篇十七
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
4、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的重要性。《意見》明確了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。
那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對(duì)象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對(duì)求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問題的根本原因;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì);增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
大學(xué)生心理健康論文(五)
心理健康的論文高中篇十八
1、高中生心理階段的劃分。
2、高中生心理發(fā)展的主要方面。
3、高中生心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。
4、高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
理解并牢記高中生心理發(fā)展諸方面的主要表現(xiàn)。
分析并掌握高中階段心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。
【教學(xué)時(shí)間】
2課時(shí)。
1、導(dǎo)入新課
老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現(xiàn)象，由此提問：心理健康的定義到底是什么？讓學(xué)生自由發(fā)言，從而引出第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)關(guān)于心理健康含義的界定。
2、引人新課
人的心理發(fā)展是個(gè)連續(xù)變化的過程，每個(gè)階段有每個(gè)階段特有的狀態(tài)，今天，我們一起來探索一下高中生，也就是我們自身的各種心理現(xiàn)象。
3、教學(xué)實(shí)施
互動(dòng)問答：進(jìn)人高中，我們就自然成為高中生了，誰知道高中生具體是從幾歲到幾歲？以此引人對(duì)高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。
從小到大，我們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生一般都從哪幾個(gè)方面進(jìn)行呢？學(xué)生會(huì)回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等，從此引出學(xué)生對(duì)個(gè)體發(fā)展的幾個(gè)主要方面的討論與學(xué)習(xí)、學(xué)生的回答往往不夠全面，老師要善于引導(dǎo)，做到準(zhǔn)確不遺漏。
具體到每個(gè)方面各有什么特點(diǎn)呢？這是本節(jié)的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，告知學(xué)生要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，理解并牢記。
4、作業(yè)設(shè)計(jì)
高中階段又稱青年初期，是人生最寶貴的黃金時(shí)期，約從14上5歲開始到17、18歲結(jié)束。經(jīng)過前幾個(gè)階段的連續(xù)發(fā)展，高中生在生理發(fā)育上已基本成熟，在智力發(fā)展上也已接近成人水平，在個(gè)性及其他心理品質(zhì)上表現(xiàn)出更加豐富和穩(wěn)定的特征。青年人朝氣蓬勃、精力充沛、充滿熱情，在生理和心理方面都趨于成熟，開始走向生活。國外有的心理學(xué)家把這個(gè)時(shí)期看作心理性“斷乳期”，即擺脫過去那種對(duì)父母的依賴關(guān)系，要求獨(dú)立自主活動(dòng)，完成個(gè)體社會(huì)化的時(shí)期。
就心理健康而言，高中生心理的發(fā)展主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
（1）智力的迅速發(fā)展。高中生的感覺、知覺靈敏度、記憶力、思效能力不斷增強(qiáng)，邏輯抽象思維能力逐步占主導(dǎo)地位，他們開始以批判＆眼光來看待周圍的事物，有獨(dú)到見解，喜歡質(zhì)疑和爭論。這個(gè)時(shí)期他們開始思考人生和世界，提出許多有關(guān)“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等一類的問題。由于這些問題的解決是一個(gè)充滿矛盾的過程，所以他們常常會(huì)為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。
（2）自我意識(shí)增強(qiáng)。隨著知識(shí)的積累，智力的發(fā)展以及獨(dú)立安排生活道路這一客觀要求的逼近，高中生的自我意識(shí)日漸成熟，他們傾心于認(rèn)識(shí)自己的身心發(fā)展及其社會(huì)價(jià)值，獨(dú)立地評(píng)價(jià)自己和別人，并逐漸克服評(píng)價(jià)的片面性，力求全面分析，逐步形成穩(wěn)定的性格特征，能較好地進(jìn)行自我教育。
（3）情緒、情感趨向成熟。高中學(xué)生的情緒與情感已逐漸趨向于成熟和穩(wěn)定，但與成人相比又顯得動(dòng)蕩不穩(wěn)，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生辦事積極、富于熱情、情感易被激發(fā)、行動(dòng)迅速，表現(xiàn)為奔放、果斷。但由于生理和自我意識(shí)上的急劇變化，有時(shí)學(xué)生的情感、情緒容易過于激動(dòng)，隨著智力的不斷增長和社會(huì)需要，學(xué)生慢慢形成許多具有明確道德意識(shí)的社會(huì)性情感，如集體榮譽(yù)感、社會(huì)責(zé)任感、義務(wù)感、正義感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明顯提高，由于對(duì)情感的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力的提高，高中學(xué)生的情感逐漸走向穩(wěn)定。
（4）意志發(fā)展迅速。高中學(xué)生遇到困難時(shí)，往往樂于獨(dú)立思考，想辦法克服困難，表現(xiàn)出良好的主動(dòng)性，不像兒童那樣輕易求助于別人。同時(shí)，高中學(xué)生控制和支配自己行為的能力也逐漸增強(qiáng)，當(dāng)然有時(shí)也表現(xiàn)出沖動(dòng)。此外，由于神經(jīng)系統(tǒng)功能尤其是內(nèi)抑制功能的發(fā)達(dá)，以及動(dòng)機(jī)的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面對(duì)困難時(shí)表現(xiàn)出堅(jiān)韌性。他們勇于求成，凡事不肯輕易認(rèn)輸，即便受挫也不灰心。
（5）言行趨于完善和成熟。言語和行為特征是表達(dá)高中生心理發(fā)展?fàn)顩r的重要標(biāo)志。高中學(xué)生的詞匯已很豐富，且內(nèi)容日漸深刻；語言表達(dá)中的獨(dú)白言語趨于完善；書面語言表達(dá)趨于成熟，內(nèi)部言語表達(dá)已達(dá)到完全“簡約化”的水平、這個(gè)時(shí)期的學(xué)生要求完全擺脫成人的干預(yù)，獨(dú)立行事；要求社會(huì)承認(rèn)他們行為的社會(huì)價(jià)值；要求兩性交往、戀愛等。他們要求像成人一樣的參與社會(huì)生活，但又往往不善于控制自己的行為，特別是在情感受到挫折時(shí)容易沖動(dòng)。
（6）性意識(shí)的發(fā)展。我國學(xué)者一般將性心理的發(fā)展分為四個(gè)階段：異性疏遠(yuǎn)期（12～14），接近異性期（14～16），向往異性期（16～18），戀愛期（18歲以后）。高中生經(jīng)過短暫的異性疏遠(yuǎn)和相斥之后必然是漸濃的關(guān)注與接近。男女生開始注意異性對(duì)自己的態(tài)度，往往在異性面前表現(xiàn)自己，以博得異性的好感。此時(shí)期的少男少女正處在鐘情、思春的股隴狀態(tài)。他們對(duì)異性的關(guān)注具有好奇性、實(shí)驗(yàn)性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多數(shù)是因相互的好感自然吸引。這個(gè)階段的大多數(shù)學(xué)生還沒有對(duì)特定異性的傾慕，但也有少數(shù)男女生開始傾慕特定的異性，出現(xiàn)了戀愛。這時(shí)性機(jī)能雖然日趨成熟，但正確的道德觀和戀愛觀一般尚未形成，如果他們之間的正當(dāng)交往受到壓抑，又受到不良影響對(duì)異性的神秘感和好奇心可能導(dǎo)致他們的越軌行為和不正當(dāng)?shù)慕煌P(guān)系。
綜上所述，高中階段上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發(fā)育和社會(huì)成熟方面與之互有一些交叉。
而作為少年期的結(jié)束，青年期的開始的高中階段個(gè)體心理的發(fā)展具有以下幾個(gè)基本特點(diǎn)。
（1）不平衡性：青年期是個(gè)體在生物性和社會(huì)性的發(fā)展上走向成熟的時(shí)期。作為青年初期的高中生，正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時(shí)期，處于與兒童的外界獲得時(shí)期相對(duì)應(yīng)的內(nèi)部獲得時(shí)期。在這一時(shí)期、高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對(duì)落后于生理的發(fā)展，他們?cè)诶碇?。情感、道德和社交等方面，都還未達(dá)到成熟的指標(biāo)，還處在人格化的過程中。也就是說，高中生的生理與心理、心理與社會(huì)關(guān)系的發(fā)展是不同步的，具有異時(shí)性和較大的不平衡性。
（2）動(dòng)蕩性：高中生生理、心理發(fā)展的'不平衡性，以及生理和某些心理發(fā)展同道德或其他社會(huì)意識(shí)發(fā)展之間的不平衡性，一方面創(chuàng)造了個(gè)性發(fā)展以及道德和社會(huì)意識(shí)發(fā)展的條件，但另一方面也造成了高中生心理過程的種種矛盾和沖突，表現(xiàn)出一種成熟前的動(dòng)蕩性。一正如別林斯基所說的：“青年期也就是向成年過渡的時(shí)期，這種過渡往往總是分裂、不調(diào)和的……一個(gè)人已經(jīng)不滿足于自然的意識(shí)和樸素的感覺，他想知道更多?？墒且?yàn)樗讷@得令人滿意的知識(shí)之前，必須經(jīng)過千百次的迷誤，必須與自己作斗爭，所以他也有磋跌的時(shí)候。這一點(diǎn)無論對(duì)于個(gè)人或是對(duì)于人類，都是一個(gè)確定不移的法則?！备咧猩睦戆l(fā)展的動(dòng)蕩性表現(xiàn)在知、情、意、行等各個(gè)方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易沖動(dòng)，有極大的波動(dòng)性。他們的意志品質(zhì)也在發(fā)展，但在克服困難中毅力還不夠，往往把堅(jiān)定與執(zhí)拗，勇敢與變干、冒險(xiǎn)混同起來，在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動(dòng)性，是意外傷亡率最高的年齡階段。在對(duì)社會(huì)、他人與自我之間的關(guān)系上，常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮，對(duì)家長、教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。另外，生理上的劇烈變化，會(huì)帶來所謂“青春期騷動(dòng)”，出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和劇烈的“性困擾”，心理疾病的發(fā)病率逐年增高。有人說，青年既不是一切顯露無遺、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的“黑箱“，而是一個(gè)以模糊不定、動(dòng)蕩多變?yōu)橹饕卣鞯摹盎蚁洹薄?BR> （3）自主性：高中生正處在心理上脫離父母的時(shí)期，美國心理學(xué)家霍林溫斯把它稱為心理上的斷乳期。隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識(shí)的明顯加強(qiáng)。獨(dú)立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護(hù)和管理。他們具有很強(qiáng)的自信心和自尊心，熱衷于顯承自己的力量和才能。不論是在個(gè)人生活的安排上，還是在對(duì)人生與社會(huì)的看法上，開始有了自己的見解，自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上的現(xiàn)成結(jié)論，對(duì)成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實(shí)的證明和邏輯的說服力。對(duì)許多事物都敢于發(fā)表個(gè)人意見，并為堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭論不休。如果說生理上的斷乳是個(gè)體被動(dòng)地離開父母，那么心理上的斷乳則是個(gè)體主動(dòng)地離開父母。
（4）前瞻性：青年是連接過去與將來的中介環(huán)節(jié)，是從過去通向未來的過渡階段。正如f馬赫列爾所說：“青年是在把過去一現(xiàn)在一未來聯(lián)結(jié)起來的連續(xù)軌道上產(chǎn)生、存在和發(fā)展的?！碧幱谇嗄瓿跗诘母咧猩兄顝V闊的未來前景和最佳的前景距離，他們對(duì)發(fā)展與未來充滿了憧憬和向往，發(fā)展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領(lǐng)域。匈牙利詩人裴多菲曾在《冬天的晚上》詩中這樣描述青年占有未來的優(yōu)勢(shì)：
年輕的一代，他們并不談到過去。
生活在他們前面而不在后面，
對(duì)于過去，他們何必考慮。
他們的靈魂漫游到未來的邊際。
這種面對(duì)未來的前瞻性使得高中生特別地富于理想，它引發(fā)高中生迫切地追求自我實(shí)現(xiàn)，這種對(duì)未來的占有優(yōu)勢(shì)，使得人們總是把青年同社會(huì)的未來相聯(lián)系，指出“誰贏得青年誰將贏得未來”。
（5）進(jìn)取性：由于生理上的迅速發(fā)育成熟，以心理上的迅速發(fā)展，使高中生精力充沛，血?dú)夥絼?，反?yīng)敏捷，上進(jìn)心強(qiáng)，不安于現(xiàn)狀，富于進(jìn)取，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說成老年人容易滿足于已得到的利益，趨于保持現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，青年則事事正在有待解決之中，常常是滿懷希望，樂于開拓。對(duì)此梁啟超有一段極妙的對(duì)比：“老年人常思既往，少年人（作者注：當(dāng)時(shí)青年的概念尚未普及，這里講的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未來，惟思既往也故生留戀心，惟思將來也放生希望心，惟留戀也故保守。惟希望也故進(jìn)取，惟保守也放永舊，惟進(jìn)取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以經(jīng)者，故惟知照例，惟思將來也，事事皆其所未經(jīng)者，故常敢破格。”
（6）閉鎖性：高中生不像兒童時(shí)期那樣經(jīng)常向成人敞開自己的心扉，他們的內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來，心理的發(fā)展呈現(xiàn)出閉鎖性的特點(diǎn)。他們非常希望有單獨(dú)的住宿房間，有個(gè)人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來，好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道，其實(shí)里面并無什么要緊的東西。他們不大愛對(duì)長輩講話了，在長輩面前顯得寡言。高中生愛寫日記，也是這種閉鎖性的表現(xiàn)。記日記既可傾吐心聲，又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨(dú)，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強(qiáng)烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，對(duì)知心朋友，他們能坦率地說出內(nèi)心秘密。
（7）社會(huì)性：雖然心理內(nèi)容的社會(huì)性早在兒童時(shí)期就已開始出現(xiàn)了。但是更大規(guī)模的深刻的社會(huì)化，則是在青年期完成的。小學(xué)生進(jìn)人中學(xué)后，就好像在人生的旅途中，豁然開朗地步人了一個(gè)新的境界。如果說小學(xué)生心理的發(fā)展主要是接受家庭和學(xué)校的影響，那么中學(xué)生尤其是高中生心理的發(fā)展就愈來愈多地接受社會(huì)大環(huán)境的影響。高中生對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活中的很多現(xiàn)象都很感興趣，喜歡探聽新鮮事，很想像大人一樣對(duì)周圍的問題做出褒貶的評(píng)論，對(duì)社會(huì)活動(dòng)的參與日益活躍。如模擬角色活動(dòng)“假如我是校長”、“假如我是班主任”，對(duì)自治、自理、自立、自行結(jié)社、創(chuàng)辦協(xié)會(huì)、刊物等的要求，充分表明他們思考問題已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出學(xué)校的范圍，做集體、國家主人翁的思想開始萌發(fā)并日益強(qiáng)烈。尤其對(duì)未來生活道路的選擇，成為他們意識(shí)中的重要問題。他們?cè)诳紤]未來的志愿及抉擇時(shí)，比小學(xué)生和初中生更具現(xiàn)實(shí)性和嚴(yán)肅性。而這種對(duì)未來生活道路的選擇，對(duì)高中生心理發(fā)展的社會(huì)性具有極其重要的影響。
心理健康的論文高中篇十九
文章從家庭教育差、行為偏差明顯，社會(huì)原因影響、心理起伏較大，適應(yīng)情況不良、產(chǎn)生心理問題等方面研究留守青少年心理健康教育問題。要促進(jìn)留守青少年心理健康發(fā)展，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)和政府共同努力。
隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，大批農(nóng)村人口進(jìn)入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強(qiáng)工作的針對(duì)性和實(shí)效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進(jìn)他們健康成長，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
父母是孩子的第一任老師，家庭對(duì)孩子的關(guān)愛和教導(dǎo)，對(duì)孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認(rèn)真練習(xí)寫字，這張白紙上怎么會(huì)出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動(dòng)、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評(píng)價(jià)不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實(shí)際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強(qiáng)度、低收入，工作時(shí)間較長，很大程度上影響對(duì)孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對(duì)子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動(dòng)態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個(gè)健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會(huì)使孩子有一種強(qiáng)烈的安全感，滋潤孩子渴望愛的心靈。
來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時(shí)可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會(huì)現(xiàn)象?！氨蝗丝床黄稹苯o部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對(duì)、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對(duì)、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會(huì)問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對(duì)待留守青少年，共同關(guān)心愛護(hù)留守青少年。同時(shí)，社會(huì)應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營造良好的文化環(huán)境，推動(dòng)和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認(rèn)同?？梢蚤_展“一幫一”活動(dòng)，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。
研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會(huì)適應(yīng)能力較弱，存在著一定的問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責(zé)任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應(yīng)問題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵(lì)留守青少年。比如，在班級(jí)里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨(dú)感較強(qiáng)也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動(dòng)中不敢與人交流，對(duì)人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時(shí)不好意思接近”，課堂討論時(shí)怕自己語言不當(dāng)不敢發(fā)言，課外活動(dòng)時(shí)也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個(gè)良好的成長環(huán)境。作為學(xué)校，對(duì)于留守青少年的適應(yīng)問題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強(qiáng)專題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時(shí)，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實(shí)國家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對(duì)增強(qiáng)留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。
總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅(jiān)持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長要對(duì)留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動(dòng)，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強(qiáng)、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長。
[1]趙景欣,劉霞,申繼亮.留守青少年的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)與其抑郁、孤獨(dú)之間的關(guān)系[j].心理發(fā)展與教育,20xx(01).
[2]盧飛.農(nóng)村留守青少年心理健康教育現(xiàn)狀及建議[j].華中師范大學(xué)研究生學(xué)報(bào),20xx(01).
13軟件司加興心理健康當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病......
題目：大學(xué)生心理健康班級(jí)：13軟件姓名：趙立坤大學(xué)生心理健康健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)......
心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強(qiáng)健康意識(shí)、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，改善環(huán)境，降低危險(xiǎn)因素，促進(jìn)人們的健康......
心理健康的論文高中篇一
摘要：
在素質(zhì)教育思想的指導(dǎo)下，學(xué)科教學(xué)不僅要完成基本的知識(shí)傳授任務(wù)，還要發(fā)揮其更多的功能，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生多方面素質(zhì)的目的。在高中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師要深入挖掘?qū)W科中所包含的心理健康教育元素，在傳授數(shù)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，適時(shí)進(jìn)行心理健康教育的熏陶，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
關(guān)鍵詞：高中數(shù)學(xué)；心理健康教育；數(shù)學(xué)教學(xué)
當(dāng)前，高中生受社會(huì)不良因素的消極影響，他們的心理極易受到?jīng)_擊，面臨著很多的挫折情境。因此，在教學(xué)中，教師要利用一切機(jī)會(huì)，對(duì)他們實(shí)施心理健康教育，增強(qiáng)他們的抗挫折能力。接下來，我將從以下幾個(gè)方面談?wù)劊绾卫酶咧袛?shù)學(xué)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)。
一、借助數(shù)學(xué)中的文化因素陶冶學(xué)生性情
數(shù)學(xué)是一門古老的學(xué)科，數(shù)學(xué)的發(fā)展伴隨著源遠(yuǎn)流長的數(shù)學(xué)文化，這些都是非常好的對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的素材。因此，教師在備課中可以有意地收集一些有關(guān)數(shù)學(xué)的歷史故事，一些重大發(fā)現(xiàn)的典故，或者一些數(shù)學(xué)家的故事等。在這些資料中，教師可以引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)努力的重要價(jià)值，啟發(fā)學(xué)生相信自己，只要努力，沒有過不去的阻礙，沒有解決不了的問題。很多的數(shù)學(xué)家，他們身殘志堅(jiān)，在極其惡劣的條件下，鉆研數(shù)學(xué)知識(shí)，百折不撓，這本身就給了學(xué)生努力奮進(jìn)的精神力量。比如，教師可以向?qū)W生介紹數(shù)學(xué)家歐拉，他在失明之后，憑著對(duì)數(shù)學(xué)的強(qiáng)烈興趣和頑強(qiáng)的意志，在數(shù)學(xué)上做出來大量重要的研究突破，還陸續(xù)出版了400多篇論文和多部專著。這是一種偉大的精神，來自于興趣，來自于使命感，來自于對(duì)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的強(qiáng)烈愿望。
二、挖掘?qū)W科中的德育因子，開展德育教育
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，很多心理和異常行為問題的出現(xiàn)跟一個(gè)人的道德修養(yǎng)有著很大的關(guān)系。一個(gè)學(xué)生對(duì)祖國、對(duì)政府、對(duì)家人失去信心，就容易表現(xiàn)出極度的自私自利、虛無和冷漠的態(tài)度。我們知道，人是社會(huì)性的動(dòng)物，只有在集體中，在與他人建立親密關(guān)系的過程中，才不會(huì)感到孤單，才會(huì)感到歸屬感，其它的社會(huì)需要才能得到真正的滿足。因此，我們可以從對(duì)學(xué)生開展德育教育開始，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。首先，教師要做好自身的工作，把自己良好的心態(tài)展現(xiàn)給學(xué)生。在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)上，教師要精于專業(yè)，把自己豐富的.專業(yè)知識(shí)傳授給學(xué)生，這樣才能讓學(xué)生信服，也才能讓學(xué)生以教師為榜樣，把兢兢業(yè)業(yè)的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)上。相反，如果教師對(duì)于一些數(shù)學(xué)知識(shí)沒有做到非常精通，在學(xué)生請(qǐng)教的時(shí)候，教師對(duì)知識(shí)缺乏清晰的思路和獨(dú)到的見解，便會(huì)影響到學(xué)生對(duì)教師和對(duì)學(xué)業(yè)的態(tài)度。其次，雖然數(shù)學(xué)這門學(xué)科抽象性強(qiáng)，但其中有很多等待挖掘的教育因素。例如，愛國主義的教育資源，能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行人生觀、價(jià)值觀的教育。數(shù)學(xué)課中很多的知識(shí)點(diǎn)都可以通過這種方式展開，讓學(xué)生受到德育的熏陶，且這種熏陶是潛移默化的，教學(xué)效果自然更好。尤其在當(dāng)前這個(gè)數(shù)學(xué)知識(shí)被廣泛應(yīng)用于各行各業(yè)的大背景下，國家的繁榮富強(qiáng)，離不開數(shù)學(xué)，實(shí)現(xiàn)自己內(nèi)心的抱負(fù)，造福于社會(huì)和人民，也離不開數(shù)學(xué)。作為教師，要在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，為了美好的未來孜孜以求，奮發(fā)圖強(qiáng)。
三、糾正學(xué)生異常心理行為有
些高中生會(huì)有一些異常的心理行為表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，上課時(shí)注意力不集中，看課外書，甚至睡覺，還有的學(xué)生考試時(shí)候作弊，對(duì)自己的學(xué)習(xí)缺乏負(fù)責(zé)任的態(tài)度。面對(duì)這些問題，教師應(yīng)仔細(xì)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上所出現(xiàn)的種種問題。必要的時(shí)候，教師還可以單獨(dú)與個(gè)別學(xué)生進(jìn)行溝通，了解其行為背后的原因所在，幫助他們主動(dòng)去解決問題。對(duì)于很多學(xué)生來說，如果之前的基礎(chǔ)沒打好，很可能會(huì)在之后的學(xué)習(xí)中遇到問題就退縮，認(rèn)為是自己的智力不行，便放棄努力，消極懈怠。對(duì)于這樣的情況，教師要幫助其識(shí)別原因，把以前落下的課程補(bǔ)回來，逐漸增強(qiáng)他們的自信心，慢慢地，他們的成績就會(huì)提高上來。
四、通過和諧的課堂氣氛促進(jìn)學(xué)生的心理健康
課堂的學(xué)習(xí)氣氛是心理健康發(fā)展的重要因素。不同的課堂氣氛，將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)的情感和注意力。我們要營造一種良好的課堂氣氛，使學(xué)生大腦皮層處于興奮狀態(tài)，讓學(xué)生在一種開心的氛圍下學(xué)習(xí)新知識(shí)，同時(shí)培養(yǎng)良好的心態(tài)。在這一過程中，最重要的還是教師。只要教師的心態(tài)積極，對(duì)各位學(xué)生平等相待，營造出一種鼓勵(lì)、互幫互助的局面，學(xué)生自然會(huì)受到這種正能量的影響，提高突破困難的勇氣。有的教師不注意良好課堂氛圍的構(gòu)建，使得課堂死氣沉沉，很多學(xué)生也因?yàn)橛憛掃@種氣氛，而對(duì)數(shù)學(xué)提不起興趣。更可怕的是，這種消極氣氛會(huì)較長時(shí)間地影響學(xué)生的心情，甚至波及到旁人。從現(xiàn)實(shí)情況看來，課堂氣氛差的原因，主要是教師有時(shí)教學(xué)過于嚴(yán)厲，出現(xiàn)過譏諷學(xué)生的錯(cuò)誤，而學(xué)生本性是積極的，追求進(jìn)步的，一次受挫的心理因素很可能導(dǎo)致他們怕出差錯(cuò)，而不敢于回答問題，久而久之，便形成了不積極思維的習(xí)慣。所以，教師一定要多內(nèi)省，注意調(diào)整自己的說話方式，為學(xué)生營造和諧的課堂氛圍，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。
五、及時(shí)發(fā)現(xiàn)并消除學(xué)生在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)出的憂慮情緒
在應(yīng)試教育重壓之下，很多學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，這使得學(xué)生的心理承受壓力越來越大，特別是高三學(xué)生，其產(chǎn)生焦慮異常的可能性越來越大。有些學(xué)生更是把所有時(shí)間都花在學(xué)習(xí)上，不注意休息，導(dǎo)致身心疲憊不堪，情緒波動(dòng)大，記憶力衰退，注意力不集中。這種過度焦慮會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生不自信，由此帶來考試怯場(chǎng)，從而影響考試的正常發(fā)揮。所以，教師要關(guān)心學(xué)生，幫助他們消除憂慮情緒?？傊?，我們可以利用好數(shù)學(xué)課堂教學(xué)，在傳授學(xué)生數(shù)學(xué)知識(shí)的同時(shí)，從學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，設(shè)計(jì)安排好課堂教學(xué)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育、自信心教育、挫折教育等心理健康教育，為學(xué)生取得學(xué)習(xí)的成功提供保障。
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心理健康的論文高中篇二
一、學(xué)生心理主要問題分析
2.專業(yè)學(xué)習(xí)問題。
從某種程度來說，學(xué)生對(duì)所學(xué)的專業(yè)缺乏興趣。很多學(xué)生在選擇自己的專業(yè)時(shí)并沒有進(jìn)行詳細(xì)的了解，填報(bào)志愿比較盲目，到校就讀后才發(fā)現(xiàn)與自己的想法不一致，于是可能產(chǎn)生抵觸情緒和厭煩心理。
3.人際關(guān)系問題。
學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)是一個(gè)全新的，與普通中小學(xué)環(huán)境完全不一樣，他們開始真正走上獨(dú)立，離開家長或教師保姆式的關(guān)心和照顧。此外，他們相處的群體來自不同的.地域、不同的成長環(huán)境，因而他們的經(jīng)濟(jì)文化背景各異、生活習(xí)慣和行為習(xí)慣各不相同，思想觀念、生活方式、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)等也不一樣，從而在相處過程中不可避免地能產(chǎn)生摩擦或交鋒，處理不好就可能產(chǎn)生緊張氣氛，導(dǎo)致心理壓力，出現(xiàn)心理困擾。
4.生活情感問題。
在中的學(xué)生正處于青春期，對(duì)異性產(chǎn)生吸引，對(duì)“愛情”具有較高的敏感性，渴望接觸異性，在處理異性情感方面也有自己的想法，但是他們社會(huì)閱歷淺薄，涉世不深，生活經(jīng)驗(yàn)不足，不管是生理方面還是心理方面都還不夠成熟，對(duì)感情問題存在很多幻象，同時(shí)缺乏嚴(yán)肅性，容易出現(xiàn)各種心理問題。
二、學(xué)生心理健康教育策略探討
1.將心理健康教育作為必選課程納入教學(xué)。
國際教育界普遍認(rèn)為，心理健康教育和專業(yè)教學(xué)同等重要。因此，在進(jìn)行課程設(shè)置時(shí)就必須充分考慮，給學(xué)生介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識(shí)，幫助他們正確地認(rèn)識(shí)自己、把握自己，維護(hù)好自己的身心健康。
2.創(chuàng)設(shè)心理咨詢服務(wù)站提供心理健康護(hù)衛(wèi)服務(wù)。
心理健康問題和人的身體健康一樣，可能由于受到各種不利因素的干擾，以至于出現(xiàn)一些健康問題，因此，必須加以正確處理和解決。對(duì)此，學(xué)?？梢越M建心理健康教育輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，積極開展心理健康教育的同時(shí)，加強(qiáng)心理問題預(yù)防，特別是對(duì)于一些心理困擾較大的學(xué)生必須重點(diǎn)關(guān)注，對(duì)他們各種心理困擾進(jìn)行積極的疏導(dǎo)，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促使他們健康成長。
3.積極引入社會(huì)實(shí)踐促使學(xué)生心理更加成熟。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是每一個(gè)人成長的大課堂和大舞臺(tái)，其不但可以促使學(xué)生的社會(huì)活動(dòng)能力得到提升，同時(shí)還可以大大增強(qiáng)學(xué)生的情感智商，促使他們感性思維和理性思維得到有機(jī)統(tǒng)一。很多學(xué)生之所以經(jīng)不起風(fēng)吹浪打，出現(xiàn)心理脆弱現(xiàn)象，其主要原因就是他們很少接觸社會(huì)，沒有到社會(huì)上去經(jīng)受實(shí)踐的磨練。因此，為了更好地增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造更多的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并引領(lǐng)他們積極參與，增長他們的實(shí)際處理現(xiàn)實(shí)問題的才干，拓寬社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，提高抗擊突發(fā)事件的抵抗力、基層工作的實(shí)踐能力、人際協(xié)調(diào)能力等，從而促進(jìn)他們?nèi)嫠刭|(zhì)和綜合能力的提高。
4.加強(qiáng)有利于學(xué)生心理健康成長的環(huán)境構(gòu)建。
“昔孟母、擇鄰處”反映的是人的成長環(huán)境對(duì)人的各方面的影響，不同成長環(huán)境的人必然具有不同性格，其思想素質(zhì)、思維方式、處理方法都不相同。因此，中職學(xué)校要注意加強(qiáng)校園物質(zhì)環(huán)境、人文環(huán)境、精神環(huán)境和制度環(huán)境建設(shè)，努力創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康成長的心理環(huán)境。例如：在校園設(shè)立畫廊、櫥窗，展示各種積極向上的名人名言警語，營造勤思、博學(xué)、活用的學(xué)風(fēng)，構(gòu)建求實(shí)、文明、創(chuàng)新的校風(fēng)，營造“人人關(guān)心心理健康，人人維護(hù)心理健康”的良好氛圍，形成互相理解、互相關(guān)心、互相尊重、關(guān)系和諧、充滿生機(jī)和活力的溫暖校園，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康。
綜上，中等職業(yè)學(xué)生心理健康教育工作意義深遠(yuǎn)，是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。要取得實(shí)效，需要學(xué)校全體教師和學(xué)生一致努力，不斷加強(qiáng)探索，只有這樣，學(xué)生心理健康教育才能取得不斷進(jìn)步。
心理健康的論文高中篇三
幼兒的一日生活離不開家庭與幼兒園.這是他們學(xué)習(xí)與生活的基本場(chǎng)所.家庭的基本結(jié)構(gòu)，父母的關(guān)系，家長的教育觀念無一不影響著幼兒自身的心理變化.對(duì)學(xué)前兒童社會(huì)性適應(yīng)行為有著深遠(yuǎn)的影響.幼兒在家里依賴父母，在幼兒園依賴?yán)蠋?因此，如果幼兒所處的環(huán)境是不融洽的.就很有可能影響到他們的心理的良好發(fā)展.父母對(duì)幼兒的心理健康承擔(dān)著主要的教育責(zé)任在日常生活中，家長應(yīng)關(guān)心愛護(hù)孩子，使孩子得到足夠的母愛和父愛的溫暖.有些家長因?yàn)楣ぷ髅υ斐珊陀變旱慕涣鲿r(shí)間過少，不夠關(guān)注幼兒等問題.并且很少真正從孩子興趣出發(fā)考慮，給孩子造成了很大的心理壓力和負(fù)擔(dān).從而致使幼兒產(chǎn)生攻擊性行為和反抗性行為.由此而產(chǎn)生的心理健康問題也不斷出現(xiàn).要幫助其通過合理的方法宣泄出來，減輕幼兒的心理負(fù)擔(dān)，使其獲得平衡的心態(tài)，不至于在心理上或身體發(fā)育上形成障礙.在幼兒園里，教師的行為容易引起幼兒的模仿.教師教育幼兒時(shí)的言行舉止非常重要，教師可能覺得是無意的一次訓(xùn)斥幼兒，動(dòng)機(jī)是好的，但也有可能導(dǎo)致幼兒形成自卑、孤僻的心理.幼兒園的各項(xiàng)活動(dòng)的規(guī)劃是否符合幼兒成長的需要，也會(huì)影響幼兒心理健康的形成.教師的病態(tài)人格將嚴(yán)重影響兒童的心理健康，在情緒不穩(wěn)定的教師所教的班級(jí)里，出現(xiàn)人格障礙的學(xué)生人數(shù)也較多.這些細(xì)微的過程貫穿幼兒成長階段的始終.并起著潛移默化的影響.
2.1在幼兒一日活動(dòng)中的滲透
幼兒日常生活的各個(gè)環(huán)節(jié)都蘊(yùn)涵著豐富的教育內(nèi)容,因此,是心理健康教育不可忽視的重要資源，應(yīng)充分利用一日常規(guī)生活來實(shí)施心理健康教育.游戲是貫穿始終的.幼兒園教育倡導(dǎo)玩中學(xué)：“活動(dòng)游戲是獨(dú)立性培養(yǎng)和合群性養(yǎng)成的極好手段.”讓幼兒在輕松愉快的氛圍中接受教育,維護(hù)心理健康.并從中學(xué)習(xí)到如何與同伴和諧相處.通過這種具體且形象的活動(dòng)方式,幼兒的心理不斷地得到成長與發(fā)展.作為教師也應(yīng)將心理健康教育融入日常教育活動(dòng)當(dāng)中，并要預(yù)防幼兒抵觸情緒的產(chǎn)生.教師也應(yīng)該多表揚(yáng)幼兒，幼兒往往渴望獲得老師的贊揚(yáng)和喜愛.并從中獲得信心“.在有些具有較強(qiáng)規(guī)則的游戲里，孩子們還能夠?qū)W會(huì)如何對(duì)待挫折，面對(duì)挑戰(zhàn)，這些游戲都有助于孩子們品質(zhì)和意志的發(fā)展”心理健康教育并不是一門獨(dú)立的教育活動(dòng)，教師要將心理健康教育有效滲透于幼兒園一日活動(dòng)中.幼兒每天都在進(jìn)行多種多樣的活動(dòng)，教師要牢牢把握住不同年齡階段幼兒的發(fā)展特點(diǎn)，有的放矢的進(jìn)行滲透性教育.將對(duì)幼兒的心理健康教育方式，從原始的在書本上的教育，延伸至其日常生活中的方方面面.利用幼兒園的進(jìn)餐、午睡等生活活動(dòng)進(jìn)行隨機(jī)教育.設(shè)立生活角區(qū)域角，開展角色游戲.通過做游戲，唱兒歌，講故事等多種多種多樣的形式，吸引幼兒的注意力.幼兒通過與同伴在游戲中協(xié)助、分工、合作、謙讓等,鍛煉了幼兒的交往能力,對(duì)幼兒形成良好的性格有很大促進(jìn)作用.讓每個(gè)幼兒養(yǎng)成健康的心理，不放棄任何一個(gè)幼兒.讓他們健康快樂成長，是我們幼教工作者責(zé)無旁貸的工作.
2.2良好心理環(huán)境的建構(gòu)
生態(tài)學(xué)指出，要把幼兒的心理發(fā)展放在多個(gè)心理系統(tǒng)中并加以整合.而幼兒發(fā)展的環(huán)境并不是在一個(gè)家庭中，一個(gè)幼兒園中.而是特指那些以人際文化為主要元素的人文環(huán)境.除了必須保障幼兒人身安全的安靜、舒適的生活環(huán)境.更重要的是對(duì)幼兒心理環(huán)境安全的'保護(hù).教師、家長要學(xué)會(huì)換位思考，不要過多的厲聲責(zé)備幼兒.盡管他們的心理年齡尚且還小，但是他們對(duì)這種安全的心理氛圍的要求也就尤其重要.我們作為幼兒最依賴的人，更應(yīng)該多站在他們的角度為他們考慮問題.不能僅憑主觀臆斷，覺得幼兒年齡尚且比較小，不懂事.就可以不顧他們的心理想法，做一些傷害他們的事情.而是應(yīng)該多鼓勵(lì)、表揚(yáng)幼兒，培養(yǎng)他們的自信心.以積極樂觀的態(tài)度來面對(duì)生活.對(duì)于問題突出的孩子還要和家長聯(lián)系，咨詢專家，進(jìn)行心理治療.
2.3幼教工作者的整體素質(zhì)
據(jù)筆者了解，現(xiàn)今我國幼兒教師的基本素質(zhì)還不是很高.很多學(xué)前教育缺乏新的師資力量，原有的教育理論還在比較低的水平.幼兒教師一般而言，基本是一些高職?？圃盒．厴I(yè)的.相對(duì)別的國家來說，還存在十分大的差距.她們對(duì)于兒童表現(xiàn)的心理特征不能很好的進(jìn)行分析與矯正.也更沒有能力來預(yù)見和干預(yù)了.一些幼兒園教師在解決幼兒特有的心理方面的問題時(shí),則是把有關(guān)小學(xué)心理健康教育的理論用于幼兒心理健康教育的實(shí)踐中.這種狀況帶來的后果,不僅沒有對(duì)癥下藥,還有可能惡化幼兒的心理問題.而心理健康教育是一個(gè)專業(yè)化水平要求相當(dāng)高的職業(yè),因此需要專業(yè)化的師資培養(yǎng).進(jìn)行心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)是解決幼兒心理健康教育專門師資缺乏的重要途徑.可以把這種心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)作為幼兒園教師繼續(xù)教育的一個(gè)內(nèi)容,通過專業(yè)化的教育,無論是在基礎(chǔ)的理論知識(shí)方面還是在實(shí)際的操作技能方面,都能使幼兒教師得到很好的職后訓(xùn)練，從而保證其能勝任幼兒心理健康教育工作，推動(dòng)幼兒心理健康教育的順利開展.然而，心理問題對(duì)于幼兒在該階段的成長是十分重要的.這需要我們引起足夠的重視.因此，要壯大幼兒教育群體的師資力量尤為重要.我們要重視幼兒教師的職后培訓(xùn)工作的開展，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念和教學(xué)方式，提高他們的基本素質(zhì).和自身的心理水平.這也是幼兒心理健康發(fā)展的根本保證.幼兒教育是啟蒙教育，作為一名幼教工作者，要不斷學(xué)習(xí),提高認(rèn)識(shí).加強(qiáng)理論知識(shí)，學(xué)習(xí)系統(tǒng)的教育的途徑和教育的方法等.
2.4加強(qiáng)家園共育
幼兒是在周圍環(huán)境中各種條件的相互作用中成長起來的.在幼兒期，他們對(duì)周圍環(huán)境的辨別力差，對(duì)成人依賴性強(qiáng)，教育的作用體現(xiàn)在生活中的人、事、物對(duì)幼兒的影響，幼兒生活直接作用于幼兒發(fā)展.家園猶如一車兩輪，只有同向運(yùn)轉(zhuǎn)，才能共同促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展.幼兒良好心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)在很大程度上取決于幼兒園教育與家庭教育的一致性.利用時(shí)間等方式與家長進(jìn)行交流，隨時(shí)了解幼兒在家情況，并向家長反饋幼兒在園表現(xiàn)，以取得家園一致性教育.同時(shí)轉(zhuǎn)變家長的教育觀.重視對(duì)幼兒的個(gè)別輔導(dǎo).對(duì)于某些內(nèi)向的幼兒來說，也許會(huì)有一些問題不愿意與老師和家長進(jìn)行溝通.就憋在心里.這時(shí)，我們可以采取個(gè)案法，給予特別的關(guān)注，及時(shí)矯正不良的心理行為.必須十分關(guān)注個(gè)體幼兒的心理健康，實(shí)施個(gè)別教育.根據(jù)不同，制定出不一樣的教育方案，因材施教.然而，正因?yàn)槿狈τ行У慕涣?，才?huì)引起幼兒的心理健康問題.其實(shí)很多問題，我們通過老師、和家長可以對(duì)幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?應(yīng)該充分的認(rèn)識(shí)到幼兒在學(xué)習(xí)生活中所遇到的問題，并能及時(shí)、積極的解決這些問題.首先，家長應(yīng)多關(guān)注幼兒的心理健康.作為教師，也應(yīng)常常與家長聯(lián)系、溝通.加強(qiáng)家園共育.教師對(duì)幼兒的心理健康教育是離不開家長的配合的.只有在學(xué)校與家長的雙方共同努力的條件下開展教育，才能更加有利于孩子的健康成長.其次，多傾聽幼兒的心聲.傾聽并不是簡單的聽，而是全身心的投入，專注的傾聽兒童訴說的態(tài)度、方式及內(nèi)容，是兒童對(duì)輔導(dǎo)者建立信任感的重要因素.當(dāng)兒童與教師訴說一個(gè)他所遇到的問題時(shí)，教師必須積極傾聽，并不時(shí)給予反饋，讓兒童知道你在專心傾聽，以促進(jìn)良好的溝通.只要教師做個(gè)有心人，在幼兒教育過程中能及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒心理健康問題并及時(shí)引導(dǎo)，才能引導(dǎo)幼兒心理的健康發(fā)展.因?yàn)閷W(xué)前教育是對(duì)于幼兒的一種啟蒙性教育，它又在幼兒教育中起著導(dǎo)向的作用.理論研究表明：幼兒身上表現(xiàn)出的問題，往往源自家庭教育.由此可得，教師要引導(dǎo)家長使用正確的教育手段，確保家園共育對(duì)心理健康教育的有機(jī)統(tǒng)一，應(yīng)該使雙方達(dá)到統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)高度，幼兒的心理健康問題才能得到科學(xué)合理的解決.進(jìn)一步加強(qiáng)了家長與幼兒園的雙方的主動(dòng)和創(chuàng)造,使教育一致性原則得到了真正落實(shí).幼兒園多于家長溝通，力求創(chuàng)設(shè)良好的家庭教育環(huán)境，對(duì)幼兒實(shí)施有效的影響和教育，讓家長從培養(yǎng)幼兒良好的心理素質(zhì)入手，積極主動(dòng)地參與到心理健康教育工作中來，在觀念上和行動(dòng)上真正尊重孩子.對(duì)于幼兒的心理健康教育問題，深感任重而道遠(yuǎn).隨著我國幼兒教育事業(yè)不斷蓬勃發(fā)展，陸續(xù)有很多專家學(xué)者開始關(guān)注幼兒的心理健康.
綜上，幼兒是我們祖國的花朵，是未來的希望.幼兒心理健康教育是一門科學(xué).是一種先進(jìn)的、科學(xué)的教育觀念.促進(jìn)幼兒身心的協(xié)調(diào)發(fā)展和素質(zhì)的全面提高是所有教育活動(dòng)的最終目的.為此,心理健康教育應(yīng)滲透在幼兒園教育的全部過程中.因?yàn)閷W(xué)前兒童的情緒比較明顯，大多數(shù)學(xué)前兒童的心理活動(dòng)沒有掩飾，是很直白的.作為幼兒教育的工作者與踐行者，在實(shí)施幼兒心理健康教育實(shí)踐中,不能機(jī)械地一個(gè)一個(gè)照搬照套,而需結(jié)合實(shí)際進(jìn)行.我們應(yīng)該將幼兒的發(fā)展擺在首位.了解幼兒真正需要的是什么，應(yīng)多了解和掌握學(xué)前兒童的心理動(dòng)態(tài)，從他們的外顯的行為中發(fā)現(xiàn)其心理所存在的問題，并分析產(chǎn)生的原因，最后針對(duì)其心理問題進(jìn)行引導(dǎo)和教育，讓幼兒在我們的呵護(hù)下健康成長，從而也為幼兒今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
心理健康的論文高中篇四
［摘要］面對(duì)頻頻發(fā)生的校園欺凌事件，很多學(xué)校都沒有非常有效的解決辦法。而且校園欺凌在小學(xué)階段也非常嚴(yán)重。對(duì)此，本文從心理健康角度出發(fā)，闡述了如何對(duì)小學(xué)生進(jìn)行健康教育，以防微杜漸校園欺凌。
［關(guān)鍵詞］心理健康小學(xué)教師暴力行為
我們?cè)谄綍r(shí)觀看媒體新聞或聊天時(shí)，能經(jīng)常聽到有關(guān)心理健康的話題，特別是最近幾年在校園里經(jīng)常出現(xiàn)的校園欺凌等暴力行為。其中，很多施暴學(xué)生都存在一定的心理健康問題。這些問題很大部分又與家庭或成長環(huán)境有關(guān)。且事實(shí)證明，現(xiàn)在社會(huì)中青少年的犯罪率呈上升趨勢(shì)，究其原因還是這些孩子在成長過程中被忽視了心理健康教育。對(duì)此，家庭、學(xué)校、社會(huì)都應(yīng)該重視起孩子的心理健康教育問題。下面我談?wù)勔恍┛捶ā?BR> 一、教師自身心理健康的重要性
教師既要有豐富的專業(yè)知識(shí)、又要有熟練的教學(xué)技能，更主要的是要有健全的人格。每位教師在上崗前都學(xué)過心理學(xué)，可見其重要性。教師的任務(wù)不只是教書，更重要的是育人，要完成教書和育人這兩項(xiàng)重要任務(wù)，教師自身的心理健康是必要的保證，也只有教師本身心理健康才能引導(dǎo)學(xué)生身心健康發(fā)展；只有德才兼?zhèn)涞慕處?，才能夠在工作中最大限度地發(fā)揮教學(xué)特長，為學(xué)生樹立健康的榜樣。
因?yàn)橐晃环e極陽光、性格開朗、有正能量的教師往往會(huì)感染身邊的學(xué)生，使學(xué)生也變得積極陽光。也使學(xué)生樂于親近教師，愿意聽教師的話，也就是所謂的“親其師，信其道吧”！以積極的方式對(duì)待學(xué)生，還會(huì)幫助學(xué)生解決生活中出現(xiàn)的各種問題，成為學(xué)生可靠的朋友，從而有助于學(xué)生形成健康的人格。因此說，教師良好的心理素質(zhì)至關(guān)重要，它直接影響著學(xué)生的健康成長。
二、教師心存愛心的積極意義
如果一名教師教學(xué)能力很強(qiáng)，師德高尚，只是欠缺對(duì)學(xué)生的關(guān)愛與關(guān)心，不能全心全意地為學(xué)生服務(wù)，那么也不能算是稱職的教師。誰都會(huì)犯錯(cuò)誤，尤其是小孩子，其實(shí)只要正確地引導(dǎo)、積極地幫助，他們很快就能改正過來。而每個(gè)孩子都是獨(dú)立個(gè)體，都是千差萬別的，教師也不可能教育出一模一樣的學(xué)生，對(duì)此，教師應(yīng)該尊重每一位學(xué)生，更不能戴著有色眼鏡去看孩子，要有撒得下愛心、付得了耐心。
教育更是引導(dǎo)心靈的.藝術(shù)，是教學(xué)相長的過程。對(duì)此，教師首先要與學(xué)生之間建立一座心靈相通的橋梁，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，去了解學(xué)生心里想什么？了解學(xué)生喜歡做什么？明白學(xué)生需要什么？對(duì)于有問題的學(xué)生教師要放下架子主動(dòng)親近他們、關(guān)愛他們，諒解他們，用真愛去溫暖孩子、用真情去感化孩子、用真理去說服孩子，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤并能主動(dòng)改正錯(cuò)誤……當(dāng)然這需要一個(gè)過程，教師要學(xué)會(huì)觀察與等待，更要對(duì)自己的學(xué)生充滿信心！
三、心理健康教育任重道遠(yuǎn)
心理健康教育區(qū)別其他基礎(chǔ)課程教學(xué)，這是一個(gè)需要耐心、細(xì)心、責(zé)任心的工作，是要堅(jiān)持長期去做、細(xì)心去做的，要以潤物細(xì)無聲的方式嵌入到教學(xué)的方方面面、時(shí)時(shí)刻刻。所以，教師可以在平時(shí)的班會(huì)、課間、課堂上適時(shí)開展心理健康教育。也就是說及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)解決問題，不要把所有問題積攢到一起再說。教師要有耐心，不怕麻煩、不怕重復(fù)，經(jīng)常性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，結(jié)合現(xiàn)代社會(huì)上典型的心理案例，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，以表演的方式或者講故事的方式與學(xué)生討論交流，在這個(gè)過程中，既對(duì)學(xué)生進(jìn)行了教育，又能了解他們心里想什么，還能暗示他們進(jìn)行自我約束，消除隱藏的不良心理因素，慢慢形成健康的心理環(huán)境。
人類的教育本來就是個(gè)長期的、重復(fù)的工作，而心理健康教育是其中一個(gè)重要部分。教育學(xué)生不狂妄、不魯莽、不浮躁、不虛偽；培養(yǎng)學(xué)生具有善良的品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志、優(yōu)良的作風(fēng)、和誠實(shí)、謙虛、開朗的性格。
一個(gè)心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)都有益處，也能感染周圍的人也向善、向好。常言道：一朵花開不是春，萬紫千紅迎春來。消除心理問題的人更能將生活過得幸福。每一位教師都希望自己的學(xué)生成為幸?？鞓返娜耍?，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，要告訴學(xué)生如何正確認(rèn)識(shí)自己、如何進(jìn)行自我批評(píng)、如何對(duì)自我反思、如何正確對(duì)待別人的批評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生和別人交往中要注意互相尊重、互相信任、互相理解，與人為善、學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)換位思考。
當(dāng)然，現(xiàn)在很多學(xué)校非常注重學(xué)生的心理健康問題，并且積極建立心理咨詢室。而對(duì)于有嚴(yán)重心理障礙或者心理疾病的學(xué)生，教師要?jiǎng)駥?dǎo)學(xué)生和家長切忌諱疾忌醫(yī)，要積極主動(dòng)尋找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行治療，不能耽誤。
總之，教師在開展心理健康教育過程中，要正確認(rèn)識(shí)學(xué)生存在的問題，注重引導(dǎo)學(xué)生身心健康成長；要去挖掘孩子身上的潛能、發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)他們把優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大。
心理健康的論文高中篇五
在高中教學(xué)中，教師不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)文化教育，還要對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，使他們?cè)趽碛兄R(shí)技能和智慧的同時(shí)，心理也獲得健康的發(fā)展高中生的心理和生理處于發(fā)展階段，思維方式和閱歷也在不斷增長，在這個(gè)過程中，教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)，使他們減少在升學(xué)和人際交往方面的壓力，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理健康教育，使他們?cè)谟龅絾栴}時(shí)有良好的心理素質(zhì)，同時(shí)使他們的心理和知識(shí)能力同時(shí)獲得發(fā)展要對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育，使他們能健康成長，需要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。
一、充分了解學(xué)生的情況
高中生正處于青春發(fā)育期，在這個(gè)時(shí)期，身體發(fā)育會(huì)使學(xué)生的心理變化很人這種心理變化有能使學(xué)生產(chǎn)生積極的因素，例如，會(huì)使他們感到人自然的親近，喜歡和人進(jìn)行交流，對(duì)未來進(jìn)行美好的想象，這種積極的情感能使學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生美好的情感，更加熱愛生活同時(shí)，學(xué)生的心理變化也能產(chǎn)生一些消極的因素、例如，有些學(xué)生對(duì)青奮期身體發(fā)育情況不了解，會(huì)產(chǎn)生自卑的情緒，這種情緒會(huì)導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)和與他人進(jìn)行交流時(shí)缺乏自信、所以，教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的表現(xiàn)，分析他們的內(nèi)心世界，對(duì)他們進(jìn)行正確的心理引導(dǎo)，使學(xué)生的心理能健康發(fā)展。
二、不斷提高教師的綜合素質(zhì)
教師高尚的道德情操和綜合素質(zhì)能更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育教師在教學(xué)過程中既要提高自己的專業(yè)教學(xué)水平，還要提高自身的素質(zhì)和能力，掌握學(xué)生的心理發(fā)展知識(shí)，才能在教學(xué)中對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)他們出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行正確解決有這樣一個(gè)真實(shí)的例子:一名高中班主任教師，對(duì)學(xué)生的要求非常嚴(yán)格、班上有兩個(gè)學(xué)習(xí)很好的男女同學(xué)互有好感，經(jīng)常在上課時(shí)間傳紙條，一次在傳紙條時(shí)被這個(gè)班主任教師看到，對(duì)他們進(jìn)行了嚴(yán)厲的批評(píng)，還把他們所傳紙條上的內(nèi)容當(dāng)著全班學(xué)生朗讀教師的這種做法讓這兩名學(xué)生感到十分難堪，最終放棄了學(xué)業(yè)、兩個(gè)有著人好前程的學(xué)生由于教師缺乏對(duì)高中時(shí)期學(xué)生心理情況的了解，采用不正確的手段使他們遠(yuǎn)離了學(xué)校如果教師了解高中生正是對(duì)異性產(chǎn)生好感的時(shí)期，對(duì)他們之間的情感進(jìn)行正確引導(dǎo)，那么這個(gè)事件的結(jié)果就會(huì)是另一種結(jié)果、所以，教師對(duì)心理健康教育要重視起來，學(xué)校也要定期對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育培訓(xùn)，使他們?cè)谶M(jìn)行教育的過程中，能不斷使心理健康教育滲透到教學(xué)中，保證學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、開展以人為本的教育
教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的過程中，要用愛心來關(guān)心學(xué)生，在對(duì)學(xué)生的教育和引導(dǎo)過程中讓他們感受到教師的愛，從而使學(xué)生通過對(duì)教師的尊敬和愛來獲得教育的成功教師面對(duì)的`學(xué)生群體是由一個(gè)個(gè)不同性格和不同心理狀況的個(gè)體組成的他們有的具有積極的心態(tài)，有的特別膽小自卑在對(duì)性格品質(zhì)較好的學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，教師會(huì)很輕松地完成，而對(duì)與一些性格有缺陷的學(xué)生，教師常?；ㄙM(fèi)人量的時(shí)間和精力也不能達(dá)到較好的教育效果、這時(shí)，教師往往會(huì)有一種無力感，遇到這種狀況時(shí)，教師要努力克服各種情況，尋找各種方法來教育學(xué)生，使他們能形成積極向上的思想品質(zhì)。
在學(xué)生的成長過程中，他們會(huì)遇到各種各樣的問題，如果這時(shí)沒有人對(duì)他們進(jìn)行正確的引導(dǎo)，他們可能會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)和刺激導(dǎo)致偏離健康的成長道路高中生處于青春期，他們的情感會(huì)更加敏感、例如，在與同學(xué)進(jìn)行交流中的小摩擦可能會(huì)讓他們無限放人與人交流中的困難，使他們不敢和他人進(jìn)行交流;面對(duì)教師的批評(píng)會(huì)產(chǎn)生悲觀的情緒;對(duì)自己的家庭狀況不如別人感到自卑、各種各樣的情感都可能充斥著學(xué)生的高中時(shí)期，這時(shí)，教師要了解學(xué)生的心理和情感發(fā)展變化，對(duì)他們出現(xiàn)的異常行為和消極情緒要能及時(shí)覺察到，用充滿愛心的語言和行動(dòng)來讓學(xué)生把心里話說出來，緩解學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生面對(duì)困難能形成堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)和勇于克服困難的決心，以積極樂觀的精種態(tài)度來面對(duì)生活的每一天。
四、加強(qiáng)學(xué)生健康教育的常規(guī)工作建設(shè)
在對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康心理教育過程中，學(xué)校肩負(fù)著主要責(zé)任，在學(xué)校教育工作建設(shè)過程中，要把心理健康教育當(dāng)成一項(xiàng)常規(guī)工作來進(jìn)行建設(shè)，保證學(xué)生在學(xué)到科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，他們的心理也能健康發(fā)展，成為一個(gè)具有較高的知識(shí)能力和高素質(zhì)的人才。
(一)建立一套完整的心理健康管理體系
在學(xué)校教育中，每一個(gè)教育工作者都擔(dān)負(fù)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的責(zé)任所以，一是建立一套由政教處-年級(jí)組-班主任-學(xué)生干部為主體的思想管理體系通過組織各種活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，和學(xué)生進(jìn)行交流，及時(shí)了解他們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)過程中遇到的問題，使這些問題都能得到很好的解決，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，使他們能在快樂的學(xué)習(xí)中健康發(fā)展二是建立由教務(wù)處-年級(jí)組-教師-學(xué)生為主體的教學(xué)管理體系每一個(gè)教師在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)的過程中，結(jié)合心理健康教育進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生在潛移默化中受到思想上的感染，培養(yǎng)他們健康的心理狀態(tài)。
(二)成立一支專業(yè)的心理健康教育隊(duì)伍
學(xué)校必須有專人主抓學(xué)生的心理健康工作，要有專業(yè)心理健康教育教師，要培訓(xùn)一批教師骨干，尤其是培訓(xùn)一批班主任，使他們成為優(yōu)秀的心理健康教育工作者同時(shí)成立心理咨詢室，開設(shè)心理信箱或心理網(wǎng)站，開通心理熱線，布置溫馨的“心心小屋”，讓學(xué)生在自己感到迷茫時(shí)有釋放的場(chǎng)所，并通過專業(yè)的教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，使他們能正確地看待問題，情緒獲得舒緩。
(三)開設(shè)一門心理健康教育課程
通過讓學(xué)生對(duì)心理健康教育的學(xué)習(xí)，使他們能正確處理自己在學(xué)習(xí)和與他人進(jìn)行交流時(shí)遇到的問題通過師生之間互相交流探討，學(xué)生之間互相協(xié)作，使心理健康教育課程能為學(xué)生心理健康發(fā)展提供有效的幫助。
總之，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，就是要引導(dǎo)他們的身心向健康發(fā)展，通過學(xué)習(xí)和生活，使他們的心智不斷成熟，能正確地對(duì)各種事件作出正確的判斷，并形成勇于克服困難的意志品質(zhì)、所以，教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，要用心對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，使他們能感受到教師對(duì)自己的溫暖，獲得積極向上的學(xué)習(xí)和成長動(dòng)力，促使他們健康發(fā)展在教師的性格品質(zhì)的影響下，使學(xué)生成為樂觀的人。
心理健康的論文高中篇六
重視青少年的心理健康，增強(qiáng)其社會(huì)適應(yīng)能力已成為面向21世紀(jì)的學(xué)校教育的一個(gè)重要特征。我們應(yīng)通過校內(nèi)外的傳播媒介，廣泛宣傳青少年心理健康對(duì)個(gè)人、對(duì)社會(huì)的重要意義，把學(xué)生心理健康教育工作作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓。
健全性格培養(yǎng)是心理健康教育的重要內(nèi)容。實(shí)際生活中我們也看到，心理健康的青少年雖然性格各異，但基本上是健康的；而心理不健康者，其性格也是不良的。中學(xué)生正處在性格發(fā)展日趨形成和穩(wěn)定時(shí)期，他們健康性格是從小在積極和豐富的實(shí)踐活動(dòng)中，受到良好的社會(huì)環(huán)境和文化影響以及自身努力培養(yǎng)的結(jié)果。因此要培養(yǎng)學(xué)生健康性格必須遵循健康性格形成規(guī)律，抓好以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：
（一）建設(shè)營造良好的社會(huì)環(huán)境和文化氛圍。心理研究表明，不同家庭教育模式對(duì)孩子性格形成影響直接明顯。一個(gè)喜歡懲罰兒童的母親會(huì)使孩子產(chǎn)生恐懼與畏縮反應(yīng)的條件作用，由于這種行為的持續(xù)并產(chǎn)生泛化，導(dǎo)致孩子長大后，害怕周圍的人并表現(xiàn)孤獨(dú)性格。再有，學(xué)校教育中如果說實(shí)話反而受到教師責(zé)備，隱瞞真象得到教師寬容，以及周圍環(huán)境中存在不誠實(shí)、自私的壞榜樣等，往往使兒童說謊的性格得到強(qiáng)化。因此，我們要重視良好校風(fēng)、家風(fēng)的宣傳教育及培植，以創(chuàng)建有利于青少年健康性格形成與發(fā)展的社會(huì)環(huán)境與文化氛圍。
（二）鼓勵(lì)青少年積極參加豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)。人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映是在其生活實(shí)踐中發(fā)生的.。青少年正是通過他們的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、文體、科技、團(tuán)隊(duì)及社會(huì)公益等各種活動(dòng)接受社會(huì)影響的。由于青少年有精力充沛、愛好活動(dòng)的特點(diǎn)，我們更應(yīng)該對(duì)他們的實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行有效的管理，從而使他們?cè)谟幸娴?、豐富的實(shí)踐活動(dòng)中形成符合社會(huì)需要的健康人格。
（三）引導(dǎo)青少年自覺努力培養(yǎng)健康性格。自我教育對(duì)性格形成具有重大作用。好學(xué)生與一般學(xué)生相比，他們的性格基本上從被控制變成了自我控制，因而產(chǎn)生了“自我鍛煉”的獨(dú)特動(dòng)機(jī)。我們要啟發(fā)學(xué)生的心理自覺，幫助學(xué)生了解自己，學(xué)會(huì)分析自己的方法，引導(dǎo)學(xué)生廣泛運(yùn)用各種激發(fā)意志努力的手段如自我激勵(lì)、自我督促等。掌握自我忍耐、自我轉(zhuǎn)移、自我安慰等自我調(diào)節(jié)手段，發(fā)展自我控制和調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好性格。
當(dāng)然，我們?cè)谧⒅貙W(xué)生良好性格培養(yǎng)的同時(shí)，還應(yīng)及時(shí)做好學(xué)校的心理咨詢與輔導(dǎo)工作?？梢栽趯W(xué)校設(shè)立“心理健康咨詢室”，就新生入校時(shí)的適應(yīng)不良，老生在學(xué)習(xí)、人際交往、等心理沖突與心理挫折造成的心理障礙，以及家長、教師在教育孩子與學(xué)生中遇到的問題等進(jìn)行個(gè)別咨詢、電話咨詢、現(xiàn)場(chǎng)咨詢。具體而言，不同處境的學(xué)生所需要的幫助，可能是不同層次的。我們可以就少數(shù)學(xué)生可能已經(jīng)出現(xiàn)某種程度的心理和行為問題，進(jìn)行早期干預(yù)。在問題出現(xiàn)初期給予及時(shí)幫助，防止發(fā)展成嚴(yán)重障礙。
我們還應(yīng)該面向全體學(xué)生，就他們?cè)诔砷L過程中可能會(huì)出現(xiàn)一些普遍性的問題，進(jìn)行發(fā)展指導(dǎo)。幫助學(xué)生成功完成心理——社會(huì)發(fā)展任務(wù)。例如，發(fā)展學(xué)生的自我意識(shí)、自尊心、交往能力，對(duì)他人的尊重，幫助學(xué)生理解和控制自己的情緒，增強(qiáng)行為自控能力，等等。對(duì)于極少數(shù)長期處于惡劣的環(huán)境下并已經(jīng)產(chǎn)生、積累了嚴(yán)重的心理和行為障礙的學(xué)生，需要進(jìn)行系統(tǒng)的缺陷矯正，必要時(shí)應(yīng)求助于專門的治療機(jī)構(gòu)。
總之，做好學(xué)校心理健康教育工作，不僅可以及早發(fā)現(xiàn)與防治心理疾病，解決心理沖突，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，維護(hù)青少年學(xué)生的心理健康，而且還可以與學(xué)校思想政治工作相結(jié)合。
心理健康的論文高中篇七
作為學(xué)生，職業(yè)高中學(xué)生的主要任務(wù)也是學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)也是心理健康教育的主要內(nèi)容。學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的目的是幫助學(xué)生確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)成績。職業(yè)中學(xué)的教學(xué)內(nèi)容更多地側(cè)重于實(shí)用教育，需要學(xué)生具備熟練的動(dòng)手能力及扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識(shí)。因此，職業(yè)高中心理健康教育中的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，要在知識(shí)學(xué)習(xí)的方法輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，增加技能學(xué)習(xí)的心理輔導(dǎo)。
生活輔導(dǎo)的內(nèi)容主要包括情緒輔導(dǎo)和社交輔導(dǎo)，情緒在我們的生活中占據(jù)非常重要的地位，情緒是我們對(duì)客觀事物的一種內(nèi)心體驗(yàn)，情緒情感對(duì)人的行為具有支配作用。因此，情緒輔導(dǎo)十分重要。情緒輔導(dǎo)的目的是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確表達(dá)情緒，有效控制情緒，合理宣泄情緒。社會(huì)交往以及在此基礎(chǔ)上建立的友誼，是學(xué)生多彩人生的重要組成部分，其對(duì)學(xué)生健康成長具有特殊重要的意義。社會(huì)交往輔導(dǎo)的目的，是讓學(xué)生掌握與同學(xué)交往的方法，積極面對(duì)交往中的困惑，增強(qiáng)交往的能力。
職業(yè)是指“個(gè)人在社會(huì)中所從事的作為主要生活來源的工作”，職業(yè)的種類繁多，加拿大編制的《職業(yè)分類辭典》把職業(yè)分為23個(gè)大類，81個(gè)小類，499個(gè)細(xì)類，共包含7500個(gè)不同職業(yè)。選擇正確的職業(yè)，有利于實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和精神追求，有利于家庭生活條件的改善，有利于個(gè)人身心健康，還可以促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步和繁榮穩(wěn)定，提高人民的幸福感。作為職業(yè)高中的學(xué)生，現(xiàn)在就要面臨自己所傾向職業(yè)的選擇，因此，職業(yè)輔導(dǎo)在職業(yè)高中心理健康教育中顯得尤為重要。職業(yè)輔導(dǎo)的內(nèi)容包括職業(yè)內(nèi)容的介紹，學(xué)生自身的特點(diǎn)了解，職業(yè)內(nèi)容與自身特點(diǎn)的匹配，社會(huì)情況的了解。職業(yè)輔導(dǎo)的目的是要讓學(xué)生了解職業(yè)的特點(diǎn)，提高對(duì)職業(yè)和自身特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)，樹立正確的擇業(yè)觀，幫助學(xué)生選擇正確的職業(yè)。
心理健康教育的主要任務(wù)是幫助學(xué)生樹立在遇到心理問題時(shí)的求助意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)。建立完善的心理健康教育體系，可以給學(xué)生提供充足的求助資源，提供有效的幫助。在提高對(duì)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)下，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下建立一個(gè)由學(xué)校管理層到系部級(jí)再到每個(gè)班的心理健康教育管理機(jī)制，再配合心理咨詢室、校團(tuán)委和學(xué)生會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的心理健康教育。以監(jiān)督心理健康教育工作的順利實(shí)施，提高心理健康教育的有效性。
在學(xué)校心理健康教育中，心理輔導(dǎo)課有著不可撼動(dòng)的主體地位。在心理輔導(dǎo)課上，老師充分運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，確立明確的目標(biāo)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)，教給學(xué)生具備實(shí)用價(jià)值的心理調(diào)節(jié)方法，幫助其形成健康的心理。通過心理輔導(dǎo)課，學(xué)生系統(tǒng)地掌握了心理衛(wèi)生知識(shí)，形成了全面的、科學(xué)的健康觀，認(rèn)識(shí)到了心理健康對(duì)于自己成長的重要意義。心理輔導(dǎo)課形式多樣，內(nèi)容豐富，多以活動(dòng)引出結(jié)論，更加生動(dòng)形象、印象深刻，深受學(xué)生歡迎。心理輔導(dǎo)課是針對(duì)學(xué)生的.共性問題，而心理咨詢室解決的就是學(xué)生的個(gè)性問題。因?yàn)樾睦韱栴}有其私密性，學(xué)生大多不愿將其公開，在遇到心理困惑時(shí)，具備保密性和專業(yè)性的心理咨詢室的存在就十分有必要了。心理咨詢室有著舒適的環(huán)境，再配合專業(yè)的咨詢師，能幫助學(xué)生處理好各種困惑，提高其認(rèn)知水平，進(jìn)行心理調(diào)整，達(dá)到心理平衡。
學(xué)生處在學(xué)校的大環(huán)境中，與他交往最多的還是同學(xué)。學(xué)生活動(dòng)內(nèi)容新穎，能夠給人以新鮮刺激，使人身心得到享受，學(xué)生參加各種活動(dòng)可以提高個(gè)人素養(yǎng)，完善個(gè)性品質(zhì)。特別是職業(yè)高中的學(xué)生畢業(yè)后就可能步入社會(huì)，多參加社會(huì)活動(dòng)有利于增強(qiáng)他們適應(yīng)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的能力。將心理健康教育的理念、內(nèi)容融入到學(xué)生活動(dòng)中，可以達(dá)到社交組織能力和心理調(diào)節(jié)能力的雙提高。
家庭對(duì)學(xué)生的心理健康方面的影響是學(xué)校教育遠(yuǎn)不能及的，一個(gè)孩子的成長和教育，家庭有義不容辭的責(zé)任和義務(wù)。因此，加強(qiáng)和家長的溝通，針對(duì)學(xué)生的心理健康教育與家長達(dá)成一致，增加家庭心理健康教育，可以提高職業(yè)高中學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生健全的個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展，達(dá)到事半功倍的效果。職業(yè)高中的學(xué)生是一個(gè)比較特殊的教育群體，他們有著更多的學(xué)習(xí)問題、心理問題、就業(yè)問題。所以，職業(yè)高中的教育要更加注重學(xué)生的心理健康教育，增強(qiáng)心理健康教學(xué)質(zhì)量及水平，從而幫助學(xué)生完善自身發(fā)展。
心理健康的論文高中篇八
中小學(xué)學(xué)生在家庭、學(xué)校以及社會(huì)大環(huán)境的影響下，心理發(fā)展出現(xiàn)一些矛盾，這是必然的。作為教師應(yīng)根據(jù)中小學(xué)學(xué)生的特點(diǎn)，采取適合中小學(xué)學(xué)生心理特點(diǎn)的教育方法，把他們培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的祖國未來建設(shè)者。對(duì)中小學(xué)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，我認(rèn)為要從以下幾方面入手.
首先，中小學(xué)學(xué)生的成人感，使他們總感到自己是成人，而不必依賴家長和老師的幫助，總認(rèn)為自己可以獨(dú)立生活和工作，他們常不滿家長過份的照顧與關(guān)懷。實(shí)際上，他們的心里發(fā)展與思想還很幼稚，還離不開成人的幫助。針對(duì)這獨(dú)立性與依賴性的矛盾，教師和家長應(yīng)尊重獨(dú)立性與自尊心，給他們獨(dú)立學(xué)習(xí)與生活的機(jī)會(huì)，但同時(shí)仍需給以具體的指導(dǎo)。
如我教過的七年級(jí)學(xué)生陳恩，12歲，人很聰明，與同學(xué)關(guān)系很鐵，但就是與父母的關(guān)系相當(dāng)緊張。究其原因，總認(rèn)為自己已經(jīng)長大，嫌父母愛嘮叨，這也管，那也管，這個(gè)不許，那個(gè)不行，經(jīng)常與父母爆發(fā)矛盾與沖突。最嚴(yán)重的一次孩子還動(dòng)手打了自己的母親，一周時(shí)間沒有回家。
了解了孩子與父母之間的問題后，我告訴孩子父母，現(xiàn)在你們先冷處理，讓我來幫助孩子剝?nèi)ド砩系膱?jiān)冰，從自己營造的“成人大廈”中走出來。接下來，我主動(dòng)接近孩子，生活上、學(xué)習(xí)上，我給予孩子關(guān)心與照顧，課余我經(jīng)常與孩子一起談心、打球，慢慢地孩子有什么話就主動(dòng)找我訴說，并樂于與我交流。看看時(shí)機(jī)成熟，我便與孩子談了他與父母之間的問題，孩子也毫不回避，并深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，只是不知道怎么去向父母說起。我如是告訴孩子：其實(shí)父母需要的不是你的道歉，他們需要的、希望的是自己的孩子能茁壯成長。不知道怎么說，那就把自己想說的動(dòng)筆寫出來，相信父母會(huì)原諒你的。
孩子遵照我的提議，給自己的父母每人寫了一封信，孩子的父母看到信的當(dāng)天就給我打來了電話，激動(dòng)地說孩子似乎長大了、懂事了，萬分感謝老師的教育。我在分享父母的激動(dòng)與高興的同時(shí)，又一次感覺到我工作的幸福與自豪。不久后的一天，我家訪到陳恩家，看到一家三口其樂融融的場(chǎng)景，我更堅(jiān)定了作為教師心中的那份信念。
其次，在中小學(xué)學(xué)生社會(huì)化過程中，他們一方面社會(huì)交往的需要增多，，并希望別人理解自己，而另一方面卻又不輕易透露自己內(nèi)心世界的秘密，故而產(chǎn)生心理的閉鎖性與孤獨(dú)感。針對(duì)這閉鎖性與交往需要的矛盾，教師與父母應(yīng)充分關(guān)心他們的心理變化。在尊重他們的基礎(chǔ)上，對(duì)他們的“心事”應(yīng)及時(shí)關(guān)心與疏導(dǎo)，而不要采取強(qiáng)制的辦法和施加壓力對(duì)他們加以斥責(zé)。那種以成人的心理胡亂猜測(cè)他們的內(nèi)心活動(dòng)的做法不會(huì)有任何好處。教師和家長要關(guān)心和熱愛他們，做他們的知心朋友，在他們感到無人理解而苦悶時(shí)，要給予真誠的啟發(fā)與幫助。
其次，中小學(xué)學(xué)生情緒容易激動(dòng)，情緒的兩極性十分突出。他們常因?yàn)轫樌c成功而歡喜若狂，也會(huì)因一時(shí)挫折和失敗而很快便灰心喪氣。他們常常因?yàn)闆]有控制自己的情緒，一時(shí)沖動(dòng)而造成不良后果，并為此而懊悔不已。教師針對(duì)這一情況，要幫助中小學(xué)學(xué)生提高思想水平，發(fā)揮理智的作用，處理好人際關(guān)系，加強(qiáng)意志鍛煉。在他們情緒激動(dòng)時(shí)，要耐心的進(jìn)行“冷處理”，及時(shí)分析情緒沖動(dòng)帶來的害處。
再次，中小學(xué)學(xué)生有一定的自我控制能力，因而行為的獨(dú)立性與自覺性都有所增長。與此同時(shí)，他們也會(huì)盲目自信。但與之相矛盾的是，他們易受暗示。他們很容易受別人或外界的影響而輕易決定主張或改變決定。因而，他們會(huì)跟著好學(xué)生做好事，也會(huì)跟著鬧事者“起哄”。這跟他們?cè)谏鐣?huì)化過程中心理的模仿性和從眾性有關(guān)。
教師針對(duì)中小學(xué)學(xué)生的這一特點(diǎn)，班集體中應(yīng)創(chuàng)造以“正氣”占優(yōu)勢(shì)的良好的心理氣氛，和提供良好的榜樣。這是有效的教育方法。教師還要善于組織和引導(dǎo)青少年學(xué)生積極參加集體活動(dòng)和實(shí)際鍛煉，這對(duì)于培養(yǎng)中小學(xué)學(xué)生的意志是很必要的。
最后，中小學(xué)學(xué)生的求知欲強(qiáng)烈，他們對(duì)自然和社會(huì)充滿好奇，但他們的識(shí)別力低，因而積極的與消極的東西都會(huì)接受，這時(shí)出現(xiàn)求知欲強(qiáng)烈但識(shí)別能力低的矛盾。
心理健康的論文高中篇九
1946年，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康進(jìn)行了定義:“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的心理、生理狀況和社會(huì)適應(yīng)能力。”那么，何為心理健康？所謂的心理健康，指的是一種持續(xù)保持的心理狀況，一方面要沒有心理的疾病，另一方面要有積極健康的心理，做到這兩點(diǎn)，就擁有了我們所說的健康心理。那么，目前我國學(xué)生的心理現(xiàn)狀是怎樣的呢？體育訓(xùn)練強(qiáng)度與心理健康有著怎樣的關(guān)系呢？如何調(diào)試體育訓(xùn)練與心理健康呢？接下來我們就一一解答。
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展與變革，人們的生活步伐逐漸的加快，社會(huì)上的競爭也在日益的加劇，人類的情緒已經(jīng)進(jìn)去了嚴(yán)重負(fù)重的時(shí)代。正是這種社會(huì)上的變化，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的心理健康，目前，大學(xué)生的心理健康問題已然引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。據(jù)資料顯示，我國的大學(xué)生身體素質(zhì)正在呈逐年下降的趨勢(shì)，而心理問題更是迫在眉睫，1988年的大學(xué)生抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生患有心理疾病和心理障礙的人數(shù)已經(jīng)高達(dá)99％?？梢?，心理健康問題已經(jīng)不容小覷，嚴(yán)重影響著我國大學(xué)生的發(fā)展。另外，在這些患有心理疾病的人群中，其中由于心理問題而休學(xué)的學(xué)生人數(shù)占所有休學(xué)學(xué)生人數(shù)的64.4％，高居心病休學(xué)之首，這也更加說明了心理問題對(duì)我國大學(xué)生的影響，也更加證明了培養(yǎng)學(xué)生健康的心理的重要性。
1、適度訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響
(1)適度鍛煉，促進(jìn)身體發(fā)展通過適度的體育鍛煉，可以促進(jìn)身體的健康發(fā)展，為心理成長提供扎實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育競賽是體育活動(dòng)的常用劃分形式，其中往往伴隨著成功和失敗，可以在一定程度上鍛煉學(xué)生承受失敗與挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不屈不撓的優(yōu)良品質(zhì)。體育競賽中，存在著嚴(yán)格的規(guī)則與紀(jì)律要求，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生超強(qiáng)的自控力與紀(jì)律性有著很大的積極作用，并且還能夠鍛煉學(xué)生開拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀精神。另外，體育鍛煉一般都是室外活動(dòng)，風(fēng)吹日曬，略微惡略的環(huán)境更能對(duì)學(xué)生進(jìn)行考驗(yàn)，有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格。
(2)適度鍛煉，促進(jìn)人際交往通常情況下，體育鍛煉都是以班集體為單位進(jìn)行的，師生共同參與，這樣一來，學(xué)生可以和更多的同學(xué)交流與互動(dòng)，能夠充分激發(fā)學(xué)生的人際交往能力。體育課堂其實(shí)就是一個(gè)小的“社會(huì)課堂”，課堂的形式和內(nèi)容都是模擬的社會(huì)生，在課堂中，學(xué)生會(huì)受到勝利，會(huì)受到挫折，會(huì)受到成功，會(huì)受到失敗，會(huì)受到優(yōu)勢(shì)，也會(huì)受到劣勢(shì)等等，一系列的體驗(yàn)，都能夠讓學(xué)生對(duì)自身的素質(zhì)有了更深一步的認(rèn)識(shí)，有助于自我認(rèn)知，也有利于交到更多的朋友。
(3)適度訓(xùn)練，增強(qiáng)信心體育訓(xùn)練通常都是激烈、艱苦、競爭的，對(duì)學(xué)生的情緒和意志力都是很大的考驗(yàn)。適度的.體育訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難、堅(jiān)持不懈、勇往直前的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生集體主義、團(tuán)結(jié)友善和愛國主義精神，也有利于培養(yǎng)學(xué)生沉著果斷、機(jī)智靈活的意志品質(zhì)，這些都是積極向上的心理狀態(tài)，因此，適度的體育訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康發(fā)展起到不可比擬的作用。
(4)適度鍛煉，緩解緊張疲勞適度的體育訓(xùn)練能夠幫助消除疲勞、緩解緊張情緒。疲勞是一種綜合性癥狀，和我們的心理狀況息息相關(guān)。如果一個(gè)人長時(shí)間的從事一項(xiàng)令其情緒消極的任務(wù)或工作時(shí)，他的生理和心理上都會(huì)產(chǎn)生疲勞與緊張。但是，如果保持適度的體育訓(xùn)練，并且在鍛煉過程中保持良好的情緒，就能夠明顯的減輕疲勞。與此同時(shí)，適度的體育鍛煉對(duì)于治療神經(jīng)衰弱也有著十分顯著的效果，這就是人們經(jīng)常說的“積極休息”。另外，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可以有效的增強(qiáng)心理堅(jiān)韌性，減輕在工作過程中產(chǎn)生的消極情緒，根據(jù)研究顯示，進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生比不不鍛煉的學(xué)生心理承受能力要強(qiáng)好幾倍。
2、超強(qiáng)的體育訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響
根據(jù)英國專家的研究顯示，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對(duì)人的身體或是心理都具有不利影響，過度的訓(xùn)練會(huì)造成體力的大量消耗，形成較大的心理壓力，對(duì)免疫系統(tǒng)會(huì)造成一定程度的損傷。在過度的訓(xùn)練時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的負(fù)荷，促使機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺素，這些激素對(duì)淋巴細(xì)胞(免疫系統(tǒng)的前線戰(zhàn)士)會(huì)有抑制作用，血液中的抗體數(shù)量也會(huì)由于訓(xùn)練強(qiáng)度的提高而降低。所以，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對(duì)我們的身心發(fā)展并沒有好處，并且不利于健康。訓(xùn)練是一個(gè)漫長的過程，不可以一蹴而就，需要細(xì)水長流，有一些人急功近利，想要一舉而成，總是長時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，導(dǎo)致后天性免疫缺陷綜合癥的出現(xiàn)，影響了生理和心理的發(fā)展。
3、低強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響
其實(shí)這應(yīng)該是眾所周知的，低強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的心理健康沒有直接的不良影響，不會(huì)像高強(qiáng)度的訓(xùn)練那樣嚴(yán)重影響身心發(fā)展，而是對(duì)學(xué)生有著間接的影響。就比如一個(gè)體育生，長期不堅(jiān)持鍛煉，每天只是跑幾百米的訓(xùn)練強(qiáng)度，雖說對(duì)身體無害，但是長此以往，體育成績會(huì)一落千丈，與其他人差出水平，到時(shí)候?qū)W生自己就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，會(huì)懷疑自己的能力，造成心理上的影響，日復(fù)一日，心理就會(huì)產(chǎn)生疾病，不利于心理健康的發(fā)展。綜上所述，是我國學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與不同的體育訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)心理健康的印象，可見不同的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)心理健康的影響大不相同，其實(shí)毋庸置疑的是我們要作用科學(xué)合理的方法進(jìn)行鍛煉，適度的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)我們的身心發(fā)展都是有利無害，而不管是高強(qiáng)度還是低強(qiáng)度都不利于心理健康的發(fā)展，望大家都能夠合理訓(xùn)練，培養(yǎng)健康的心理狀況。
[1]普照民.云南省體育與非體育專業(yè)大學(xué)生心理壓力和心理復(fù)原力的對(duì)比研究[d].云南師范大學(xué),20xx.
[2]邱達(dá)明.健美操鍛煉對(duì)女大學(xué)生身體自尊、整體自尊、生活滿意感及免疫球蛋白、t淋巴細(xì)胞亞群的影響[d].江西師范大學(xué),20xx.
[3]翟芳.不同強(qiáng)度、項(xiàng)目的身體鍛煉對(duì)男大學(xué)生心理健康認(rèn)知維度若干指標(biāo)影響的實(shí)驗(yàn)研究[d].揚(yáng)州大學(xué),20xx.
[4]吳波.我國心理健康服務(wù)方法的現(xiàn)狀研究[d].西南大學(xué),20xx.
心理健康的論文高中篇十
摘要:心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求,在歷史教學(xué)中滲透心理健康教育,能突破傳統(tǒng)教學(xué),鍛煉學(xué)生的心理,為其今后的學(xué)習(xí)、生活打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞:心理健康教育歷史學(xué)科心理問題滲透
當(dāng)今社會(huì)日新月異,當(dāng)代中學(xué)生賴以生存的社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生翻天覆地的變化。升學(xué)的壓力,父母對(duì)獨(dú)生子女的溺愛,離異家庭增多帶來的單親家庭子女教育問題,使中學(xué)生心理問題比以往更為突出。
一、當(dāng)代中學(xué)生存在的心理問題
心理問題是當(dāng)今人們面臨的重大課題,有人預(yù)言心理疾病將是21世紀(jì)之患。有調(diào)查表明,當(dāng)前中小學(xué)生中存在心理問題和心理障礙的比例相當(dāng)高。中國科學(xué)院心理所王極盛教授歷時(shí)多年,對(duì)北京500多個(gè)班、兩萬多名學(xué)生進(jìn)行測(cè)試所得出的結(jié)果表明:當(dāng)今中學(xué)生三個(gè)人中就有一人存在各式各樣的心理問題。如:由于現(xiàn)在獨(dú)身子女居多,父母整天以孩子為中心,過分關(guān)愛或溺愛孩子,往往致使中學(xué)生們形成以自我為中心的價(jià)值觀。這種價(jià)值觀延伸到性格上,表現(xiàn)為自私、自大或自卑。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時(shí),他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰、經(jīng)不起挫折的考驗(yàn)等。
學(xué)校教育是孩子成長過程中的重要一環(huán),各門學(xué)科都應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起中學(xué)生心理健康教育的重任,當(dāng)然歷史學(xué)科也不例外。作為新時(shí)期的歷史教師,也應(yīng)不斷提高自身各方面的素質(zhì),利用歷史教材和歷史課堂教學(xué)實(shí)踐中豐富的資源,使心理健康教育在歷史學(xué)科中能充分施展其功能。
二、心理健康教育在歷史學(xué)科中的滲透
一部悠久的人類歷史蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育素材,在歷史教學(xué)中我注意充分挖掘其有利因素,努力把握歷史學(xué)科教學(xué)的要求與學(xué)生心理需求的結(jié)合點(diǎn),并根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律,精心設(shè)計(jì)教學(xué)過程,有計(jì)劃、有步驟、分層次地實(shí)施心理健康教育。
(一)開展“你說、我說、大家說”活動(dòng)。
1.開展“開心一刻”活動(dòng)。讓學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)歷史故事、笑話、謎語,然后與大家一起分享。
2.開展“答記者問”活動(dòng)。預(yù)先選定一位學(xué)生,由他面向全體同學(xué),回答其他學(xué)生的提問,就猶如一場(chǎng)別開生面的“記者招待會(huì)”般你問我答。
3.開展心理知識(shí)小講座。例如:積極暗示的應(yīng)用,自我激勵(lì)的六個(gè)步驟,積極心態(tài)與消極心態(tài)的區(qū)別等,可通過小講座、小訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生心理教育的參與意識(shí),提高其自我心理調(diào)節(jié)的能力。
(二)寓心理教育于歷史教學(xué)之中。
歷史教材中的許多內(nèi)容都可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。通過創(chuàng)設(shè)歷史情境、史論結(jié)合、古為今用等策略,充分利用歷史知識(shí)與心理健康教育的最佳結(jié)合點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理、健全的人格、獨(dú)立的個(gè)性。
1.幫助學(xué)生樹立良好的自信心,增強(qiáng)民族自尊心、自豪感。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是情緒健康,而情緒健康的特點(diǎn)之一是自信、樂觀、有主見。在中國古代史的學(xué)習(xí)中,創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)情境,能讓學(xué)生“親臨其境”,“融入”其中,體會(huì)古代繁榮的經(jīng)濟(jì)和燦爛的民族文化,增強(qiáng)民族自尊心、自信心和自豪感。例如在學(xué)習(xí)“元代的社會(huì)經(jīng)濟(jì)和中外交往”時(shí),我是這樣設(shè)計(jì)的:(1)老師導(dǎo)入:讓我們穿越時(shí)空來到元代,假如你是一位元代的公民,你會(huì)怎樣生活?(2)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)(提示:假如你是皇帝、地方官、農(nóng)民、商人、旅行家……你會(huì)怎樣做?)(3)學(xué)生交流:“皇帝”說:“我們是游牧民族,放牧的收入有限,應(yīng)重視發(fā)展農(nóng)業(yè)。”“地方官”說:“我會(huì)注意發(fā)展人口,增加戶數(shù),鼓勵(lì)百姓多開墾田地,興修水利,發(fā)展農(nóng)業(yè)?！薄稗r(nóng)民”說:“我會(huì)多種植糧食、棉花?！薄吧倘恕闭f:“我會(huì)到大都經(jīng)商,從事漕運(yùn)和海運(yùn)?！薄奥眯屑摇闭f:“我會(huì)到大都、泉州游玩,到歐、亞、非各洲旅行,去認(rèn)識(shí)意大利旅行家馬可·波羅,并與他結(jié)為好友。”等等,這樣一節(jié)課讓學(xué)生“經(jīng)歷”歷史,通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生心中一股對(duì)祖國的熱愛,強(qiáng)烈的民族自尊心、自信心和自豪感也油然而生。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的'意志品質(zhì),形成健全的人格,確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)他們健全人格的形成發(fā)展具有十分重要的意義。良好的意志品質(zhì)包括正確的自覺性、果斷性、堅(jiān)持性和自制力。在培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)時(shí),我主要進(jìn)行了以下教育:
(1)促進(jìn)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。歷史是人創(chuàng)造的。在歷史課中歷史人物的教育,最能深化學(xué)生的情感,以古今中外歷史名人為典范,如鄧世昌以不屈之精神抗擊日本;孫中山以不懈之毅力引領(lǐng)中國民主革命……讓學(xué)生找出自己內(nèi)心最崇敬、愿意立志仿效的對(duì)象,點(diǎn)燃學(xué)生立志的熱誠,建立堅(jiān)定的信心。
(2)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志,樹立學(xué)生接受挑戰(zhàn)的意識(shí)。當(dāng)代中學(xué)生在學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時(shí),他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰。曾經(jīng)有一位學(xué)生看到歷史內(nèi)容很多于是很煩,沒有堅(jiān)持多久就放棄了,但他對(duì)古代的戰(zhàn)爭很感興趣。于是,我讓他去了解關(guān)于官渡、赤壁、淝水等以少勝多的戰(zhàn)役的史實(shí),并教育他實(shí)力弱的一方之所以取得成功,最重要的先決條件是他們沒有在強(qiáng)大的敵人面前放棄希望,沒有悲觀退縮,這使該生真正從具體的事例中汲取自己所缺少的東西。
3.培養(yǎng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力。
在平時(shí)的歷史教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育,可以通過多種方式進(jìn)行滲透,使學(xué)生在學(xué)習(xí)歷史知識(shí)的同時(shí),接受承受挫折能力教育,以積極健康的心理狀態(tài)去面對(duì)各種挫折,從而消除失落心理,增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的能力。
(1)充分利用歷史名人史事,教會(huì)學(xué)生正確面對(duì)挫折,百折不撓,英勇奮斗。例如:孔子為宣傳自己的思想,周游列國,處處碰壁,明知不可為而為之的精神;張騫出使西域,一百多人出發(fā),十幾年后,僅兩人而歸,仍然堅(jiān)持的精神,等等。通過這些歷史上名人史事的學(xué)習(xí),學(xué)生能從中受到感觸,進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活挫折的抵抗能力。
(2)充分利用名言警句,激勵(lì)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折。如:牛頓“如果你問一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí),他會(huì)告訴你:跌倒了,爬起來,便會(huì)成功”;魯迅“偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉來迎接悲慘的命運(yùn),用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸”等,以及文學(xué)、歷史都可用的“自古英雄多磨難,從來紈绔少偉男”,“不是一番寒徹骨,哪有梅花撲鼻香”等。
通過歷史知識(shí)學(xué)習(xí)過程中耐挫折教育的滲透,學(xué)生在情感上受到熏陶和感染,進(jìn)而能勇敢地面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折。
在歷史學(xué)科中充分滲透心理健康教育是時(shí)代發(fā)展的必然要求。歷史學(xué)科作為一門古老的學(xué)科,必須與時(shí)俱進(jìn),擔(dān)負(fù)起應(yīng)有的歷史使命。歷史教師則要能動(dòng)地開發(fā)學(xué)科與自身的潛能,推動(dòng)歷史學(xué)科不斷向前發(fā)展。
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心理健康的論文高中篇十一
初中階段是學(xué)生的“困難期”、“危機(jī)期”、“反抗期”，其主要特點(diǎn)是身心發(fā)展不平衡，自我成熟與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾致使他們感受到許多心理沖突和壓力，在情感情緒、性格特征、行為表現(xiàn)等方面出現(xiàn)了種種問題，甚至厭學(xué)、失足等。班主任作為中學(xué)思想教育的直接實(shí)施者，應(yīng)以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢(shì)利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長，這對(duì)教育工作的成功有決定性的作用。因此，將班主任工作與健康教育有機(jī)結(jié)合起來，顯得尤為重要。
一、現(xiàn)代初中生的心理健康存在的問題
1、學(xué)習(xí)方面。厭學(xué)是目前普通中學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，雖然他們普遍比較聰明、有特長，但很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣不大，有的因基礎(chǔ)差學(xué)不進(jìn)，沒有耐心和恒心，因而產(chǎn)生了厭學(xué)情緒。
2、情緒、情感方面。主要表現(xiàn)為：喜怒無常，易沖動(dòng)，愛與人爭執(zhí)，愛幻想，以自我為中心，忽視他人的感受，妒忌心強(qiáng)，一般不喜歡別人比自己強(qiáng)，常把錯(cuò)誤歸結(jié)于別人，偏執(zhí)、自大、虛偽。
3、人際交往方面。代溝沖突多，師生關(guān)系不良，與父母關(guān)系不良，與父母關(guān)系不協(xié)調(diào)，存在隔閡，夸大了“代溝”，認(rèn)為父輩觀念陳舊，覺得父輩不理解自己、為難自己、有意與自己過不去。
4、行為方面。竭力表現(xiàn)自己與眾不同的.個(gè)性，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)方面不如別人時(shí)往往選擇其他方式獲得心理的滿足，如上課搗蛋、行為自由散漫，自控能力差，做事不顧后果，有強(qiáng)烈的反叛意愿，與長輩的期望及要求唱反調(diào)，與學(xué)校的紀(jì)律規(guī)定對(duì)著干，意志調(diào)節(jié)能力差，明知道某種行為不好，又不能嚴(yán)格要求自己，督促自己去做好。
5、早戀方面。性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾是中學(xué)生心理健康教育中應(yīng)當(dāng)深刻認(rèn)識(shí)的一個(gè)問題。青春期的到來，使他們對(duì)異性產(chǎn)生了好奇與傾慕，加之電影、網(wǎng)絡(luò)、文學(xué)作品中關(guān)于愛情描寫的刺激日益增多，更容易引發(fā)他們對(duì)異性交往的向往甚至性沖動(dòng)，因此易陷入早戀、困惑、苦惱甚至失足。
6、挫折適應(yīng)問題方面。忍耐力較差，缺乏吃苦精神；抗挫折能力相對(duì)較弱，決心大、行動(dòng)小；做事只顧考慮自己，不考慮別人，遇到問題后先讓父母去解決，推脫責(zé)任，常有意把挫折夸大，或認(rèn)為自己什么都不行，自暴自棄，破罐破摔。
二、化解現(xiàn)代初中生心理健康問題的對(duì)策
1、班主任應(yīng)增強(qiáng)自身素質(zhì)。對(duì)教育工作要有責(zé)任感和使命感，樹立現(xiàn)代教育理念，針對(duì)現(xiàn)代學(xué)生問題，從過去“紀(jì)律監(jiān)督”、“政治說教”、“活動(dòng)保姆”的角色中解放出來，關(guān)注學(xué)生的思想轉(zhuǎn)化和行為改變。
2、給予學(xué)生充分的理解、寬容與尊重。問題學(xué)生不一定是壞學(xué)生。特別是中小學(xué)生，他們正處于身心發(fā)展階段，是非觀念尚未成熟，對(duì)一些問題有不正確的看法或錯(cuò)誤的做法是難免的。因此，對(duì)待這些問題學(xué)生，班主任應(yīng)真誠地與他們進(jìn)行情感溝通，平等地對(duì)待他們、尊重他們、理解他們，消除他們的敵視，從而使他們接受教育、爭取上進(jìn)。
3、學(xué)習(xí)教育對(duì)策。
（1）對(duì)學(xué)生進(jìn)行內(nèi)外時(shí)事和理想教育，明確時(shí)代需要，用知識(shí)改變命運(yùn)；讓他們體驗(yàn)有文化與沒有文化生活不同的對(duì)比。
（2）教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法，逐漸前進(jìn)，一步一個(gè)腳印。成績不代表一切，要學(xué)會(huì)減壓、懂得考試。
（3）平常在學(xué)生面前多夸科任教師，消除學(xué)生對(duì)個(gè)別課偏科的現(xiàn)象，與科任教師一起營造學(xué)習(xí)氣氛。
（4）建立互助小組，讓學(xué)生學(xué)會(huì)互幫互組合作共贏。
4、教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心態(tài)。要教會(huì)學(xué)生分析情緒、情感特點(diǎn)，幫助他們找出情緒波動(dòng)的原因，教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法，如注意轉(zhuǎn)移、內(nèi)心宣泄、深呼吸調(diào)節(jié)法、理性升華法等。
5、人際關(guān)系及行為方面的問題對(duì)策。
（1）人際關(guān)系方面，根據(jù)初中生認(rèn)為與長輩有代溝，而對(duì)同伴關(guān)系更看重的特點(diǎn)，可積極組織集體活動(dòng)，如開展“我是班上的成員”的演講比賽，舉行體育運(yùn)動(dòng)比賽、野炊等活動(dòng)，使學(xué)生有一個(gè)想集體、愛集體、為集體爭光的主旋律，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
（2）針對(duì)與長輩的代溝問題，學(xué)會(huì)換位思考，進(jìn)行角色互換訓(xùn)練，如周日替父母洗一洗腳活動(dòng)，或我來做家長，體驗(yàn)父母的辛苦、苦心。要多與家長聯(lián)系溝通，共同教育關(guān)心問題學(xué)生，使他們健康成長。
6、學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱。
（1）召開青春教育主題班會(huì)，教會(huì)必要的生理和心理知識(shí)，認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己生理和心理的變化。
（2）培養(yǎng)學(xué)生健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。
（3）組織豐富多彩的班隊(duì)活動(dòng)。
（4）加強(qiáng)性道德教育，讓學(xué)生明確哪些是丑的、善的，什么是美的、高尚的，正確處理好與異性朋友的關(guān)系。
7、面對(duì)受挫學(xué)生，應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主診方法。班主任要扮演好心理醫(yī)生的角色，協(xié)調(diào)好社會(huì)、家庭、學(xué)校各方力量，給困難、受挫學(xué)生以教育和幫助，教會(huì)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的方法。如應(yīng)對(duì)挫折的關(guān)鍵是自己；用偉人、名人戰(zhàn)勝困難、挫折，在逆境中自強(qiáng)不息的例子鼓勵(lì)自己;學(xué)會(huì)尋求幫助;發(fā)揮多方力量。
總之，在日常教育教學(xué)中，只要班主任對(duì)這些心理有問題的學(xué)生多一點(diǎn)呵護(hù)、多一點(diǎn)寬容、多一份熱情，就會(huì)讓他們擁有愉快的心境，成為身心健康、積極向上的陽光少年。
心理健康的論文高中篇十二
隨著從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)模式向生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，心身疾病越來越引起醫(yī)務(wù)人員的關(guān)注。1993年who組織了有15個(gè)國家和地區(qū)的15個(gè)城市的全球性合作研究，結(jié)果顯示綜合性醫(yī)院就診患者的抑郁癥和惡劣心境發(fā)生率為12.5％。國內(nèi)調(diào)查顯示：農(nóng)村和城市的綜合性醫(yī)院門診患者中心身疾病占到21.39％和33.2％[1,2]。以抑郁為例，它具有發(fā)病率高，篩查率低，危害重的特點(diǎn)。醫(yī)生篩查抑郁心境障礙的能力卻很有限，即使在歐美等重視心理治療的發(fā)達(dá)國家也只有46％的醫(yī)生初步具備這樣的能力[3,4]，其危害重是不言而喻的。在who對(duì)于抑郁診斷標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中涉及到行為學(xué)方面表現(xiàn)就有如情緒惡化、食欲下降到自殺等11種之多，嚴(yán)重影響了人們的工作和生活。
生理功能退化和生活家庭環(huán)境的變化使得老年人群成為一個(gè)心理障礙的高發(fā)人群。這種心理障礙從失落感、生活態(tài)度消極到性格改變易怒、多疑、焦慮、沉悶等，更為嚴(yán)重到自殺或者傷害他人。老年人容易出現(xiàn)許多以軀體不適為表現(xiàn)的疾病，這其中一部分可以從病理生理學(xué)中找到病因，另一部分，也是非常容易使人忽視的就是心身疾病。
心身疾病是指那些心理—社會(huì)因素在疾病的發(fā)生和發(fā)展中起主導(dǎo)作用的軀體疾病，它們具有器質(zhì)性病變的表現(xiàn)或者確定的病理生理改變。公認(rèn)的有心血管內(nèi)科的冠狀動(dòng)脈痙攣、消化內(nèi)科的應(yīng)激性潰瘍、皮膚科的神經(jīng)性皮炎和斑禿等，并且越來越多疾病的診斷逐步向心身疾病靠攏。在2005年的美國精神病學(xué)雜志（americanjournalofpsychairy）中richardmayou等強(qiáng)烈建議在新的一版精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（即dsm-v）中將更多的軀體化疾患分解為人格疾患和情感疾患，即在評(píng)估時(shí)將其放在第一軸和第二軸上[5]。
老年人腎上腺皮質(zhì)功能、垂體功能等生理功能下降，使得他們對(duì)應(yīng)激的處理能力明顯遜于年輕人，行動(dòng)緩慢，活動(dòng)范圍變窄，接觸外界的機(jī)會(huì)減少；另外老年人在接受新事物方面有困難，和年輕人有“代溝”出現(xiàn)，特別是目前計(jì)劃生育時(shí)期的子女均到了談婚論嫁的年齡，隨著他們結(jié)婚生子、自立門戶、在外地工作的幾率增加，逐步形成了一個(gè)“空巢老人”的群體，這些老年人在生活上的無助、對(duì)子女的思念等正常的情緒反應(yīng)都會(huì)使得他們心理障礙的發(fā)生率大大增加。中國的傳統(tǒng)文化的影響，強(qiáng)調(diào)“內(nèi)省”，使得中國人不善于表達(dá)，這也使得老年人遇到負(fù)性事件不習(xí)慣向人傾訴，不善于化解，長期保持這種狀態(tài)必然會(huì)影響到神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)導(dǎo)致心身疾病的發(fā)生。一些日常生活的負(fù)性事件作用于個(gè)體，由于個(gè)體的素質(zhì)原因，對(duì)負(fù)性事件產(chǎn)生消極的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，繼而出現(xiàn)負(fù)性的情緒反應(yīng)和不成熟的心理防御機(jī)制，表現(xiàn)為神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)負(fù)性調(diào)控，產(chǎn)生一些靶器官的損害，這就是“素質(zhì)—應(yīng)激”的概念。正如selye所陳述的那樣，“問題不在于發(fā)生了什么，而在于你如何對(duì)待它”。
要積極地維護(hù)老年人的心理健康，必須要樹立預(yù)防為主的觀念，應(yīng)該教會(huì)老年人如何去對(duì)待生活中的這些負(fù)性事件?？梢詮囊韵聨追矫婵紤]這個(gè)問題。
1良化心理環(huán)境反應(yīng)
老年人應(yīng)有意識(shí)地投身于有利的環(huán)境中去，比如多去開心熱鬧的場(chǎng)合，交談時(shí)選擇輕松愉快的話題，觀看喜劇性娛樂性的電視節(jié)目等。
2參加社會(huì)活動(dòng)，重新步入社會(huì)
從原來工作崗位上退離的老年人一般會(huì)有一種失落感。如果能夠力所能及地參加一些社會(huì)活動(dòng)和責(zé)任性工作，尋找一個(gè)過渡期，從群體之中得到安慰，會(huì)非常有助于心理健康的維持。這種重新社會(huì)化的作用不可低估。
3參加老年大學(xué)和學(xué)習(xí)班
適當(dāng)?shù)奈幕顒?dòng)使得老年人能保持敏捷的思維，及時(shí)了解外界的信息、年輕人的思想狀況，更加全面的接觸社會(huì)，使得他們覺得也在跟著時(shí)代的步伐，不至于產(chǎn)生“是社會(huì)的累贅”、“已經(jīng)老了”等消極的認(rèn)識(shí)。
4進(jìn)行體育鍛煉
良好的身體狀況和良好的思想狀況是密不可分的`，是相互促進(jìn)的。老年人對(duì)自己身體狀態(tài)的評(píng)價(jià)往往是從一兩件體力活動(dòng)事件開始的，比方說上幾層樓，爬多高的山，如果能夠在這些方面始終保持著合適的充沛的體力和精力，必然會(huì)讓他們對(duì)自己有一個(gè)積極的評(píng)價(jià)，良好的心境由此產(chǎn)生。
5加強(qiáng)對(duì)子女的宣教
老年人最為盼望的晚年生活之一就是能享受到和兒孫晚輩在一起的天倫之樂，但是正如前述，現(xiàn)代社會(huì)父母兒女經(jīng)常呆在一起的機(jī)會(huì)變得越來越少，因此應(yīng)該教導(dǎo)兒女們要盡自己所能縮小和父母的距離，增加和他們的接觸機(jī)會(huì)，比如經(jīng)常打打電話，遇到傳統(tǒng)節(jié)日回家探望一下等，這些都是增加老年人幸福感的有效方法。
通過以上途徑，為老年人尋找合適的社會(huì)定位，讓他們盡可能地?cái)[脫不良心境的束縛，度過一個(gè)健康快樂的晚年是全社會(huì)的責(zé)任。
2余健.中國心理衛(wèi)生雜志,1994,1:16
心理健康的論文高中篇十三
賞識(shí)教育就是以適當(dāng)?shù)恼Z言巧妙的夸大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)長處,以贊賞的語言表情及動(dòng)作來欣賞贊美學(xué)生,以喚起學(xué)生在人格上的自尊心得到保護(hù),喚起他們學(xué)習(xí)的動(dòng)力以促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。本文就何為賞識(shí)教育,賞識(shí)教育的作用以及如何進(jìn)行賞識(shí)教育等提出個(gè)人的見解。
賞識(shí)教育,尊重,需求,教育方法
賞識(shí),讓學(xué)生在生活中喚醒。賞識(shí),讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中滿足內(nèi)心深處的需求。雖然我們的教育還做不到真正意義上的因人施教、因材施教,但我們能從生活中來就能到生活中去,就地取材,因時(shí)而教,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣,潛移學(xué)習(xí)的方法;能做到在課堂上不流露鄙夷的眼神,不說尖酸刻薄的話語等,從而加強(qiáng)學(xué)生的心理健康水平。
賞識(shí)教育的核心內(nèi)容就是賞識(shí),就是學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的閃光點(diǎn),學(xué)會(huì)用賞識(shí)的眼光看待身邊的人和事物。賞識(shí)教育是根據(jù)兒童的社會(huì)性需要,在承認(rèn)差異,尊重差異的基礎(chǔ)上而產(chǎn)生的一種良好的教育方法,他符合孩子那種希望得到他人肯定和欣賞的心理。
賞識(shí)教育為何能激發(fā)出這么大的潛力?原因就在于它滿足了孩子內(nèi)心深處的需求。吃飯、穿衣、身體健康只是孩子有形生命的需要,而內(nèi)心世界的滿足和愉悅是所有孩子無形生命的需求,是一種高級(jí)需求,就孩子的無形生命而言,他們仿佛是為了得到賞識(shí)而到人世間的。
可是,我們有的家長忽視孩子的無形生命,不知道孩子心靈深處最強(qiáng)烈的需求是什么。他們認(rèn)為,只要在物質(zhì)上、生活上對(duì)孩子盡量滿足,吃的、穿的、住的、玩的,都是最好的,對(duì)孩子來說,就足夠了。這也正是他們苦思不得其解,為什么為孩子做了那么多,孩子卻并不領(lǐng)情的原因。
孩子的潛能需要星星之火的點(diǎn)燃。賞識(shí)教育的奧秘就是讓孩子覺醒,推掉壓在無形生命上自卑的巨石,于是孩子的潛能像火山一樣爆發(fā)了,排山倒海,勢(shì)不可擋。所有的學(xué)習(xí)障礙在孩子巨大的潛能面前,都是微不足道的。
1.學(xué)生自賞。
為了充分發(fā)揮學(xué)生自我積極評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用,可以召開“我就是我”、“我欣賞自己”、“我能行”等系列主題班會(huì),開展特長展示,如“星光閃閃”等系列個(gè)性展示活動(dòng),讓學(xué)生充分展示自我、欣賞自我、肯定自我,從而樹立自信,達(dá)到自我教育的目的。
2.學(xué)生互賞。
心理學(xué)家說過:人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被賞識(shí)。人性如果得不到這種需求就會(huì)像得不到太陽的莊稼一樣枯萎,為此我們可以開展“我心中的榜樣”、“我的偶像”、“我最欣賞的一個(gè)同學(xué)”等系列主題班會(huì)活動(dòng)。讓同學(xué)們自由發(fā)言,尋找身邊同學(xué)的閃光點(diǎn),涉及范圍包括學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生、體育、勞動(dòng)、做人等諸方面。
3.家長欣賞。
家長是孩子的第一任老師,家庭教育在受教育者社會(huì)化過程中具有特殊的價(jià)值。一個(gè)家庭只有一個(gè)孩子,自信心的培養(yǎng)與家長的態(tài)度有著至關(guān)重要的聯(lián)系,只有學(xué)校和家庭形成教育合力才能達(dá)到最佳教育效果。因此教師有責(zé)任對(duì)家長進(jìn)行教育方法的培訓(xùn),使家長不再是孩子生活上的保姆,更重要的是使之成為有一定賞識(shí)教育理論的初級(jí)教育者。為此我多次召開家長會(huì)請(qǐng)家長觀看周弘老師的賞識(shí)教育講座錄像,討論交流教育孩子的成功經(jīng)驗(yàn),使人人學(xué)會(huì)尋找孩子身上的閃光點(diǎn),學(xué)會(huì)與孩子溝通,懂得信任,尊重、了解、激勵(lì)、寬容孩子,激發(fā)孩子的自信與自強(qiáng)。讓家長每學(xué)期兩次配合學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行家庭情況考核,請(qǐng)家長給孩子分配固定的家務(wù)勞動(dòng),在勞動(dòng)中發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),從而欣賞孩子、鼓勵(lì)孩子,同時(shí)也使孩子在勞動(dòng)中體驗(yàn)生活的艱辛,充分感受成功的愉悅,更堅(jiān)定明天會(huì)更好的信念。
4.教師欣賞。
有位心理學(xué)家這樣比喻:孩子需要鼓勵(lì),如同植物需要水一樣,而老師的鼓勵(lì)則更為孩子所期待。因此教師的賞識(shí)更應(yīng)該是一種深層次的賞識(shí),即用心溫暖學(xué)生,用情去激勵(lì)學(xué)生,用愛去鞭策學(xué)生,用自己對(duì)教育事業(yè)的執(zhí)著追求和對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、精益求精的態(tài)度去感染學(xué)生。適時(shí)賞識(shí)每個(gè)學(xué)生的點(diǎn)滴之長,時(shí)時(shí)注意對(duì)每個(gè)學(xué)生賦予積極的期望。為此我堅(jiān)持從學(xué)生的學(xué)習(xí)、日常生活和各種活動(dòng)等方面觀察了解學(xué)生,把握他們的思想脈絡(luò),掌握他們的心態(tài)變化,了解他們對(duì)不同事物各種現(xiàn)象的評(píng)價(jià),注意他們的自我表現(xiàn),及時(shí)歸納他們的成長點(diǎn)和激活點(diǎn),為激勵(lì)他們成長尋找客觀依據(jù)。每天早讀時(shí),及時(shí)總結(jié)表揚(yáng)好的方面及個(gè)人,并提出希望,讓學(xué)生感悟到教師發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心、愛護(hù)、尊重、信任和希望,從而激發(fā)出積極向上的熱情。
總之,溝通、平等、賞識(shí)是朋友;鼓勵(lì)、幫助、啟發(fā)是良師。讓我們?yōu)榱藢W(xué)生的美好明天創(chuàng)造出良好的育人環(huán)境,用我們的激勵(lì)的語言,讓學(xué)生充滿自信,用贊美的語言讓他心存感恩;用嘉許的語言,讓他們愛人愛自己、讓學(xué)生在教師的認(rèn)同中掌握目標(biāo),公平中維護(hù)正義,友善中關(guān)懷世界,祥和中平和待人。為了學(xué)生的將來,為了將來的學(xué)生,讓我們從“心”開始,用“心”對(duì)待,從而使學(xué)生健康快樂的成長!
[2]王安蘭.適當(dāng)?shù)牧有源碳な恰爸L劑”.山東教育,20xx—33.
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心理健康的論文高中篇十四
隨著社會(huì)、經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們對(duì)幼兒教師的素質(zhì)、能力水平提出了更高的要求。中國的家長自古以來對(duì)子女成才的期望就高，社會(huì)上“不要讓孩子輸在起跑線上”等口號(hào)不絕于耳，家長與社會(huì)的高期望直接轉(zhuǎn)嫁到了幼兒園教師身上。家長不僅要求孩子在幼兒園吃好、睡好、玩好、絕對(duì)安全，還要求幼兒園成為人才的搖籃，要求幼兒教師成為孩子成才的第一保證人。隨著幼兒教育改革的深入，幼兒園課程的內(nèi)容曰益豐富、復(fù)雜，教學(xué)方法、手段、模式的快速變化令許多教師無所適從，力不從心。在與幼兒教師們的交談中，我們經(jīng)常聽到：“每天太累了，回到家只想安靜地休息一會(huì)，話都不想多說一句?！薄澳涿畹鼗氐郊揖拖氚l(fā)脾氣。”這些話反映出許多教師真實(shí)的心理狀態(tài)。據(jù)調(diào)查：有26．1％的教師需要接受心理指導(dǎo)，48．1％的幼兒教師需要接受心理咨詢。工作中的困惑、競爭中的壓力，同事間的矛盾等等，給幼兒教師心理造成了很大影響。關(guān)注幼兒教師心理健康問題，不僅豐富了健康心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等相關(guān)學(xué)科，而且對(duì)維護(hù)教師自身的心理健康，科學(xué)的教育幼兒都有重大的現(xiàn)實(shí)意義。
一、幼兒教師心理素質(zhì)的研究
幼兒教師心理素質(zhì)主要包括職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征三部分。職業(yè)心理特征作為幼兒教師心理素質(zhì)中對(duì)于教師職業(yè)的心理認(rèn)知成分，是作為一名幼兒教師所應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)，根據(jù)幼兒教師職業(yè)的特殊性，它可以分為靈敏性、創(chuàng)造力、非權(quán)勢(shì)性、期望感、移情性、激勵(lì)性、教學(xué)效能感七個(gè)方面；人格心理特征是從教師人格特征中提取出來的、體現(xiàn)幼兒教師職業(yè)特點(diǎn)的一些心理特征，該特征對(duì)幼兒習(xí)慣的養(yǎng)成及人格的形成具有潛移默化的影響，包括有恒心、自信、成就動(dòng)機(jī)、責(zé)任感、客觀公正性、自尊感六方面；適應(yīng)性心理特征包括幼兒教師的人際適應(yīng)和職業(yè)適應(yīng)，是幼兒教師在工作和生活中獲得更多的職業(yè)幸福感和成就感，順利開展自己工作的保證，具體包括樂群性、心胸豁達(dá)、監(jiān)控性、輕松興奮、挫折耐受性五個(gè)因子。職業(yè)心理特征、人格心理特征和適應(yīng)性心理特征圍繞幼兒教師職業(yè)本身構(gòu)成了幼兒教師心理素質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)。
西南師范大學(xué)張大均提出：幼兒教師心理素質(zhì)包括教師的情感特征、意志品質(zhì)、職業(yè)興趣、智力與教育能力、人格特征及教育信念。上海師大李伯黍、燕國材認(rèn)為：教師心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)應(yīng)包括教育機(jī)智、教育能力(組織教學(xué)的能力、言語表達(dá)的能力、了解學(xué)生的能力、獨(dú)立創(chuàng)造的能力、實(shí)際操作的能力、適應(yīng)新情景的能力)、人格特點(diǎn)(正確的動(dòng)機(jī)、濃厚的興趣、熱烈的情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的性格)等。
在心理學(xué)上，人們普遍把心理素質(zhì)分成認(rèn)知、個(gè)性和適應(yīng)性三個(gè)方面，幼兒教師心理素質(zhì)中的認(rèn)知能力應(yīng)該滲透到教師的職業(yè)心理特征中，更多體現(xiàn)在教師對(duì)職業(yè)本身、對(duì)自身角色以及對(duì)幼兒教師與幼兒發(fā)展關(guān)系的認(rèn)識(shí)上。這種認(rèn)識(shí)應(yīng)區(qū)別于傳統(tǒng)意義上的觀察力、想象力、智力等認(rèn)知能力。個(gè)性方面則突出教師從業(yè)過程中對(duì)幼兒發(fā)展、對(duì)教師職業(yè)成長成熟有重要影響的人格心理特征。適應(yīng)性方面重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)幼兒教師角色的轉(zhuǎn)變和各種環(huán)境適應(yīng)。
二、幼兒教師心理健康問題的現(xiàn)狀分析
從現(xiàn)有的研究來看，幼兒教師的心理健康問題可以分為情緒問題和行為問題兩類。其中，情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮和抑郁。行為問題主要有強(qiáng)迫、偏執(zhí)。
情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮。焦慮是一種比較常見的情緒障礙，是指對(duì)即將面臨或預(yù)期可能出現(xiàn)的問題或痛楚所產(chǎn)生的悲傷、憂慮及不安等交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。教師的焦慮主要表現(xiàn)在對(duì)工作是否得到認(rèn)可的擔(dān)憂及對(duì)孩子安全、健康等異常關(guān)注，在工作中出現(xiàn)緊張、逃避、不耐煩、不愉快、恐懼、注意力不集中、健忘等癥狀。適度的焦慮對(duì)于提高工作效率、保證工作質(zhì)量是必要的'，但過度焦慮將直接導(dǎo)致教師工作質(zhì)量下降，甚至產(chǎn)生心身疾病。抑郁也是常見的心理問題，是一種由情緒低落、冷漠、悲觀等構(gòu)成的復(fù)合性負(fù)情緒。主要特征是喪失，如喪失信心、喪失興趣等。
行為問題的主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫--心里總籠罩著一種不安全感，常處于莫名其妙的緊張和焦慮狀態(tài)。教師常見的強(qiáng)迫表現(xiàn)是，要求孩子必須按照自己的方式來學(xué)習(xí)，否則覺得很別扭，以至嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)、工作和生活，對(duì)自己或身邊的人要求盡善盡美，明知做不到還是希望自己努力去實(shí)現(xiàn)等等。有的還表現(xiàn)為偏執(zhí)。有偏執(zhí)心理問題的人往往容易廣泛猜疑，過分警惕與防衛(wèi)，常將別人無意的、非惡意的甚至友好的行為誤解為敵意或歧視。教師存在的偏執(zhí)主要表現(xiàn)在對(duì)同事是態(tài)度上，總覺得同事的工作、言行對(duì)自己是一種潛在的威脅。
三、幼兒教師心理健康問題的成因
1．工作壓力。面對(duì)新時(shí)期的社會(huì)變革及教育的改革，社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的高期望，家長、學(xué)生對(duì)教師的高要求，崗位競爭以及多種角色的擔(dān)當(dāng)?shù)鹊?，給教師造成了較大的職業(yè)壓力，從而使他們心理焦慮、情緒不穩(wěn)、缺乏安全感等，加上教師待遇菲薄、工作繁重，致使教師很難在教育工作中實(shí)現(xiàn)“撫育英才”的理想和抱負(fù)，而不易獲得滿足感與成就感。也有許多教師的教學(xué)方法與教學(xué)能力的欠缺使得教師壓力更為嚴(yán)重。教師的工作是相當(dāng)繁重的，不僅工作量多，學(xué)科復(fù)雜，而且工作時(shí)間長，很多教師的工作時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過8小時(shí)，并且經(jīng)常需要早出晚歸，工作超負(fù)荷，這使的他們的精神負(fù)擔(dān)加重，由此教師的身心健康，容易發(fā)生身心障礙或身心疾病。
2．自身成長。作為教師，一要學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，精通本專業(yè)的基本知識(shí)，這是搞好教學(xué)工作的基礎(chǔ)和前提；二要學(xué)習(xí)教育理論，掌握教育規(guī)律和技巧，這是教育活動(dòng)成敗的關(guān)鍵；三要學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，具有廣博的相關(guān)學(xué)科知識(shí)和廣泛的興趣愛好，這是增強(qiáng)教學(xué)效果、適應(yīng)科學(xué)發(fā)展的需要。這些來自專業(yè)發(fā)展方面的問題常常困擾教師，越是責(zé)任心強(qiáng)的教師，心理沖突越突出，時(shí)間越長，心理越不平衡，壓力越大。教師是教人的專業(yè)工作者，常與人接觸，需投入大量的心力和情感，但其成就如無法獲得立即的反饋，易導(dǎo)致教師對(duì)職業(yè)的不滿意。缺乏職業(yè)滿意感最易產(chǎn)生職業(yè)厭倦，教師對(duì)工作厭倦與教師離職、曠職及退縮行為有關(guān)，對(duì)學(xué)生品質(zhì)亦有消極影響。
3．環(huán)境因素。幼兒教師在與學(xué)生、同事、家長、領(lǐng)導(dǎo)交往中，關(guān)系是否融洽，能否相互支持和配合。因?yàn)椴荒芎芎迷谔幚砀鞣N關(guān)系，而產(chǎn)生矛盾沖突，使自己激動(dòng)、不安、煩惱和痛苦，如果這種矛盾不能得到很好地解決，不僅影響工作，而且極大地?fù)p害了幼兒教師的身心健康。創(chuàng)造良好的人際關(guān)系才是教師擁有良好心態(tài)的關(guān)鍵。
四、幼兒教師心理健康的培育
解決幼兒教師心理問題的對(duì)策是多方面的，最主要的是幼兒教師要有心理健康的意識(shí)，同時(shí)要有意識(shí)的進(jìn)行呵護(hù)，努力培養(yǎng)。教師心理健康的具體策略有以下幾方面：
1.注重幼兒教師在校期間心理素質(zhì)的養(yǎng)成。隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，教師的素質(zhì)在不斷提高。大批師范生陸續(xù)走上了工作崗位。要使他們盡快適應(yīng)幼教工作，并成為幼兒園教師隊(duì)伍的主力軍，就應(yīng)該抓好在校期間的心理教育與養(yǎng)成，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生良好的認(rèn)知、情感、意志、性格等方面的品質(zhì)。在教育學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科知識(shí)的教學(xué)和其他學(xué)科有關(guān)心理教育知識(shí)的教學(xué)中，注重提高師范生的自我教育水平，引導(dǎo)師范生主動(dòng)參與到活動(dòng)情境中感知、體驗(yàn)，解決他們的一些心理問題，影響他們的行為改進(jìn)，而且，要通過豐富多彩的課外活動(dòng)和定期深入實(shí)際的教學(xué)實(shí)踐，促使師范生個(gè)性的健康發(fā)展，使他們能自覺地去學(xué)習(xí)、思考和創(chuàng)造，逐漸了解幼兒園的工作、生活環(huán)境以及人際關(guān)系。同時(shí)，要通過開展學(xué)習(xí)、生活、交往、情緒等方面的專題心理輔導(dǎo)和個(gè)別心理咨詢，使他們的情緒得到調(diào)節(jié)，建構(gòu)良好的心理結(jié)構(gòu)，從而增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的能力。
2.注重健全人格和品質(zhì)的養(yǎng)成。古人訓(xùn)：“人貴有自知之明”、“天生我材必有用”，相信具有某些優(yōu)勢(shì)的自己只要努力，完全能和別人一樣獲得成功。同時(shí)也要悅納自己，即能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要認(rèn)識(shí)自己的不足，只有以積極、樂觀心態(tài)面對(duì)一切，待人、處事、接物都要懂得隨緣，才會(huì)自在；強(qiáng)求攀緣，那將痛苦無邊。教師在多元多變的環(huán)境中，要先培養(yǎng)自己正確的認(rèn)知，只有對(duì)自己的角色先予以接受與肯定，才可以化消極的態(tài)度與作為，不畏外來的沖擊與挑戰(zhàn)，子工作崗位上，愉快而有效地執(zhí)行教育的任務(wù)。
3.注意良好的人際關(guān)系的養(yǎng)成。幼兒園是女人的世界，作為女人，幼兒教師大多都愛面子，不服輸。有無意間的一句話、一個(gè)眼神，園中的一次小小的評(píng)比都會(huì)使人際間的關(guān)系變得緊張、微妙，甚至在有的幼兒園中還存在教師和園長之間的“敵對(duì)”關(guān)系。所以，要努力建立融洽的人際關(guān)系。在工作中，只有對(duì)同事善良友好、以誠相待，別人才會(huì)對(duì)你敞開心扉，形成一種和諧融洽的人際關(guān)系，努力培養(yǎng)正確的人際交往認(rèn)知；掌握基本的人際交往技能；廣泛地與人交往，真誠對(duì)待交往對(duì)象；掌握與學(xué)生交往的分寸；把握交往中的教育目標(biāo)；研究交往與溝通的藝術(shù)。同時(shí)，還要具備愛心和同情心，寬容、豁達(dá)，樂于接納幼兒，不僅接受孩子們的長處和優(yōu)點(diǎn)，還要能容忍、接受他們的不足和缺陷。良好的課堂氛圍，融洽的師生關(guān)系，是教師最佳心理狀態(tài)形成的基礎(chǔ)。師生關(guān)系不融洽，教師走進(jìn)教室就會(huì)有一種無形的心理壓力，也就勢(shì)必影響教師的授課情緒和心理狀態(tài)。《華記》云：“親其師，樂其友，而信其道。”幼兒只有信任老師，愿意與老師交朋友，才容易相信老師所傳之“道”。教師所面對(duì)的群體除了幼兒之外還有領(lǐng)導(dǎo)、同事和幼兒家長等，如何協(xié)調(diào)好與這三者的關(guān)系，也是保持良好工作氛圍的關(guān)鍵。在工作中教師之間難免會(huì)有磨擦和分歧，要有種寬容之心，善于和領(lǐng)導(dǎo)、同事進(jìn)行溝通、協(xié)調(diào)，積極化解矛盾，消除誤會(huì)。
5.注重創(chuàng)設(shè)解決幼兒教師心理健康問題的模式。心理健康問題在不同時(shí)期的不同階段，人人都會(huì)存在，幼兒教師也不例外。幼兒教師在得知自己存在一些心理健康問題時(shí)，大可不必驚慌失措，也是應(yīng)當(dāng)尋求解決這一問題的途徑和方法。這就需要幼兒園多為幼兒教師們多創(chuàng)設(shè)一些解決幼兒教師心理健康問題的模式，解開教師心中的困惑，緩解各種壓力引起的心理健康問題?？梢酝ㄟ^舉辦心理健康講座，邀請(qǐng)心理專家為幼兒教師作心理健康講座，向教師宣傳有關(guān)心理健康的一些常識(shí)，指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識(shí)。
也可以開設(shè)心理健康，當(dāng)教師感到心理有困惑，遇到什么解不開的心結(jié)時(shí)，可以通過熱線向心理專家咨詢，使教師正確認(rèn)識(shí)自我、接受自我，揚(yáng)長避短地發(fā)展自我、完善自我，提高心理成熟度，引導(dǎo)教師排除心中的憂郁。還可以定期對(duì)幼兒教師進(jìn)行心理健康檢查。定期邀請(qǐng)專家或引用量表對(duì)教師進(jìn)行心理健康檢測(cè)，讓教師了解、選擇、調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
總之，要解決幼兒教師的心理健康問題，不僅要靠師范學(xué)校、幼兒園的支持，也需要包括學(xué)生家長在內(nèi)的全社會(huì)來關(guān)注和研究，特別是幼兒教師自身要養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)，磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志、養(yǎng)成樂觀向人的人生觀，善于自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，努力成為一個(gè)合格的幼兒工作者。
參考文獻(xiàn)：
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心理健康的論文高中篇十五
征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實(shí)踐，見于行動(dòng)。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：
1.突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會(huì)中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會(huì) 太顯眼 。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因?yàn)楦覟槿讼龋疑先饲?，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習(xí)慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼的位置，就會(huì)放大自己在領(lǐng)導(dǎo)及老師視野中的比例，增強(qiáng)反復(fù)出現(xiàn)的頻率，起到強(qiáng)化自己的作用。把這當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
2.睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的窗口，一個(gè)人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對(duì)方： 我是誠實(shí)的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你。 因此，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個(gè)人魅力的展示。
3.昂首挺胸，快步行走
許多心理學(xué)家認(rèn)為，人們行走的姿勢(shì)、步伐與其心理狀態(tài)有一定關(guān)系。懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人不愉快感受的反映。倘若仔細(xì)觀，請(qǐng)保留此標(biāo)記察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的`姿勢(shì)與速度，有助于心境的調(diào)整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應(yīng)比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個(gè)世界： 我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情。 步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會(huì)給人帶來明朗的心境，會(huì)使自卑逃遁，自信滋生。
4.練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
面對(duì)大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而是缺乏信心。
在公眾場(chǎng)合，沉默寡言的人都認(rèn)為： 我的意見可能沒有價(jià)值，如果說出來，別人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知。 這些人常常會(huì)對(duì)自己許下渺茫的諾言： 等下一次再發(fā)言。 可是他們很清楚自己是無法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會(huì)愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習(xí)當(dāng)眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當(dāng)眾發(fā)言是信心的 維他命 。
心理健康的論文高中篇十六
【】護(hù)士是一個(gè)特殊的職業(yè)群體，承擔(dān)著繁重的工作及重大責(zé)任。但近年來，隨著醫(yī)患矛盾的激化，護(hù)士這個(gè)群體在工作中承受著巨大的心理壓力。由于護(hù)士這個(gè)職業(yè)的特殊性，其心理健康更應(yīng)得到重視，本文通過分析護(hù)士心理健康的影響因素，對(duì)護(hù)士心理健康的科學(xué)管理提出了一些建議。
【】心理健康；職業(yè)群體；心理壓力；護(hù)士
隨著醫(yī)療事業(yè)的迅速發(fā)展，整體護(hù)理模式的建立，當(dāng)今護(hù)士要具備扎實(shí)的醫(yī)學(xué)理論基礎(chǔ)、精湛的操作技能，同時(shí)還要擁有良好的健康的心理素質(zhì)。護(hù)士是為患者提供健康服務(wù)的特殊職業(yè)群體，除了面對(duì)工作環(huán)境等方面的壓力外還要面對(duì)長時(shí)間心理壓力所帶來的困擾。本文就近幾年來國內(nèi)的此項(xiàng)研究進(jìn)展情況做了綜合闡述。
1。1心理健康的概念mentalhealth
心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。
1。2心理健康的研究測(cè)評(píng)工具
研究者常用的評(píng)定工具如癥狀自評(píng)量表（scl—90）、焦慮自評(píng)量表（sas）、抑郁自評(píng)量表（sds）等20余種量表，通過對(duì)護(hù)士群體網(wǎng)絡(luò)以及現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，然后進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，從數(shù)據(jù)中可以客觀的反觀護(hù)士人員目前的心理問題。
1。3護(hù)士心理健康現(xiàn)狀分析
近些年來，醫(yī)護(hù)工作者的心理問題已經(jīng)引起了許多學(xué)者的關(guān)注。與醫(yī)生相比，護(hù)士與病人的接觸更多，更需要保持良好的心態(tài)。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)護(hù)士群體的軀體化、強(qiáng)迫、焦慮、精神病項(xiàng)因子分均高于其他群體。護(hù)士作為高風(fēng)險(xiǎn)職業(yè)群體，由于疾病復(fù)雜和不可預(yù)見性以及醫(yī)療技術(shù)的局限性，使得工作風(fēng)險(xiǎn)加大，又因?yàn)槲覈o(hù)士的需求量大，但實(shí)際在崗護(hù)士遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足實(shí)際需求，工作量大等原因，使得護(hù)士工作壓力大，精神時(shí)刻處于高度緊張狀態(tài)，這種狀態(tài)假如不能及時(shí)做到正確處理將會(huì)影響正常的護(hù)理工作。
1。4特殊崗位護(hù)士心理健康的特點(diǎn)
1。4。1急診科護(hù)士的心理健康特點(diǎn)
急診科護(hù)士與內(nèi)科護(hù)士相比較，通過評(píng)估表來看她的評(píng)分明顯高于內(nèi)科護(hù)士，各種精神壓力表現(xiàn)篩選陽性率也高于后者。
1。4。2手術(shù)室護(hù)士的心理健康特點(diǎn)
隨著科學(xué)的迅速發(fā)展，各種高尖端手術(shù)開展和先進(jìn)、復(fù)雜、精細(xì)儀器設(shè)備的使用等，手術(shù)室護(hù)士因工作的特殊性，她們工作節(jié)奏快、風(fēng)險(xiǎn)大、工作時(shí)間長等因素，尤其注意力高度集中和較封閉的工作環(huán)境，易造成護(hù)士身心緊張，疲勞、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等心理狀態(tài)。這些會(huì)影響著她們的身心健康，制約著她們的工作積極性和創(chuàng)造性。
1。4。3精神科護(hù)士的心理健康特點(diǎn)
國內(nèi)對(duì)精神科護(hù)士的心理健康研究報(bào)道較多，結(jié)果有一定差異，多數(shù)表明精神科護(hù)士的心理健康水平低于其他綜合科室護(hù)理人員。主要表現(xiàn)癥狀為：焦慮、強(qiáng)迫、恐懼；有報(bào)道還對(duì)精神科男女護(hù)士的心理健康水平作出了比較，結(jié)論是男護(hù)士的心理健康評(píng)分低于國內(nèi)常規(guī)，在總體程度上要優(yōu)于女護(hù)士，但男護(hù)士在人際關(guān)系、焦慮兩方面存在一定的心理障礙。
1。4。4icu（重癥監(jiān)護(hù)室）護(hù)士的心理健康特點(diǎn)
重癥監(jiān)護(hù)室是對(duì)急性重癥患者進(jìn)行集中治療的特殊科室，患者病情危急、不穩(wěn)定，護(hù)士的護(hù)理工作任務(wù)繁重，因此icu護(hù)士必須承受很強(qiáng)的工作壓力，問卷調(diào)查結(jié)果顯示icu護(hù)士評(píng)分明顯高于普通內(nèi)科護(hù)士，外科護(hù)士。
2。1工作性質(zhì)的特殊性
影響護(hù)士心理健康的一個(gè)重要因素是自身的工作量和時(shí)間分配狀況。首先，護(hù)士的工作性質(zhì)特殊，護(hù)士實(shí)行三班倒的工作制每班8個(gè)小時(shí)，執(zhí)行醫(yī)生醫(yī)囑的同時(shí)還擔(dān)負(fù)著臨時(shí)的護(hù)理需要。各班在交接的時(shí)候要保持準(zhǔn)確無誤。護(hù)士是醫(yī)院運(yùn)轉(zhuǎn)的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著協(xié)助醫(yī)生治療以及護(hù)理的工作，這些都導(dǎo)致護(hù)士工作的工作量大，作息時(shí)間不規(guī)律。其次，我國現(xiàn)有的護(hù)理人員嚴(yán)重不足，與發(fā)達(dá)國家相比，我國護(hù)理人員嚴(yán)重缺編。發(fā)達(dá)國家醫(yī)生與護(hù)士的比例是1：8。5，而中國2015年的數(shù)據(jù)卻僅僅是1：1。07。另外，一些醫(yī)院隨意加床導(dǎo)致護(hù)理人員更加不足。護(hù)理人員不在崗的現(xiàn)象也非常嚴(yán)重，有的護(hù)理人員已從事行政或其他工作但仍占據(jù)編制，實(shí)際醫(yī)護(hù)比例可能更低。
2。2工作環(huán)境問題
與醫(yī)生相比，護(hù)士的工作環(huán)境更加惡劣，他們每天都要工作在擁擠的空間，忍受令人難過的氣味，接觸大量的病毒，面臨許多風(fēng)險(xiǎn)。與此同時(shí)，還要面臨應(yīng)對(duì)病人的憤怒、悲傷的情緒。這些情緒都影響護(hù)士的精神狀況。這僅僅是物理意義上的工作環(huán)境，另外近些年來，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展迅速，不斷變化的高科技醫(yī)療設(shè)備和知識(shí)，要求護(hù)士必須時(shí)刻提高自己的學(xué)習(xí)層次，不斷學(xué)習(xí)新型的醫(yī)療知識(shí)。競爭激烈的職稱晉升制度，這些在無形中增加了護(hù)理工作者的工作壓力，從而影響護(hù)士的心理狀態(tài)。
2。3緊張的護(hù)患關(guān)系
對(duì)護(hù)理工作者而言，與患者建立良好的關(guān)系就顯得相當(dāng)重要。但現(xiàn)實(shí)是，近些年來醫(yī)患關(guān)系相當(dāng)緊張，護(hù)患關(guān)系也是如此。護(hù)士的工作性質(zhì)決定了其與患者的接觸相當(dāng)多，在患者住院階段所產(chǎn)生的矛盾也更多。護(hù)理工作稍有不慎，便會(huì)引起糾紛。護(hù)士與患者之間不能建立有效的信任，不信任的狀態(tài)也造成溝通不暢如此形成了惡性循環(huán)。
2。4社會(huì)認(rèn)同度問題
長期以來的社會(huì)偏見，認(rèn)為護(hù)士僅僅是醫(yī)生的助手、患者的保姆，護(hù)士的工作被認(rèn)為是服務(wù)性行業(yè)。在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的同時(shí)，大家對(duì)護(hù)理水平有了更高的要求，但卻并不了解護(hù)士的工作內(nèi)容。護(hù)士工作長期得不到理解和尊重，另外加之經(jīng)濟(jì)收入分配的不合理，統(tǒng)統(tǒng)這些都提升了護(hù)士心理的不平衡，影響護(hù)士的工作情緒和心理健康。
2。5自身心理知識(shí)缺乏
目前，在護(hù)理專業(yè)的'課程設(shè)置尚沒有形成完善的心理課程培訓(xùn)，護(hù)士沒有接受完善的心理培訓(xùn)。護(hù)士本身也沒有關(guān)注到自身心理知識(shí)的積累，長期繁重的工作帶來過重的壓力加之沒有科學(xué)排遣不良情緒的方法，這些都直接影響了護(hù)士群體的心理健康。
3。1加強(qiáng)學(xué)校教育和崗前培訓(xùn)
護(hù)士群體自身缺乏心理知識(shí)，主要是由于在大學(xué)教育階段沒有設(shè)立相關(guān)的心理課程，在進(jìn)入醫(yī)院后又有繁重的工作沒有時(shí)間接受心理健康知識(shí)。所以護(hù)理專業(yè)應(yīng)該增加心里健康方面課程的學(xué)習(xí)，心理衛(wèi)生知識(shí)的內(nèi)容需要eap管理團(tuán)隊(duì)進(jìn)行合理編排，以幫助護(hù)士群體提升自身的心理健康水平。培訓(xùn)的方式不僅僅局限于集中上課的方式，通過情景學(xué)習(xí)、案例分析等方法進(jìn)行學(xué)習(xí)，一方面提高了學(xué)習(xí)的積極性，另一方面更具有實(shí)用性。還可以印發(fā)宣傳小手冊(cè)，在醫(yī)院的走道里可以張貼心理衛(wèi)生小知識(shí)；定期邀請(qǐng)專家來進(jìn)行知識(shí)講座等。
3。2關(guān)注和維持特殊科室護(hù)士的心理健康
精神科護(hù)士是所有臨床科室中最特殊的一個(gè)群體，要時(shí)刻警惕患者發(fā)生意外、攻擊行為等，所以精神科可以根據(jù)這一特殊因素盡量使用男護(hù)士。男護(hù)士既要做好各項(xiàng)護(hù)理工作又要做好自護(hù)的工作，所以，作為管理應(yīng)合理安排人員，及時(shí)做好心理輔導(dǎo)、減壓工作，這樣才能保證及時(shí)、有效、安全的完成各項(xiàng)工作。
3。3增強(qiáng)專業(yè)心理健康知識(shí)培訓(xùn)
護(hù)士心理健康可以通過組織培訓(xùn)，讓護(hù)士學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，開展心理咨詢，采取科學(xué)的放松法，讓護(hù)士進(jìn)行自我調(diào)適來減輕、消除心理壓力。
3。4增強(qiáng)醫(yī)院管理者整體意識(shí)
作為醫(yī)院管理者可以定期制定必要的集體活動(dòng)，如野外郊游、文藝表演等放松心情，緩解壓力，才能幫助護(hù)理工作人員保持良好的心態(tài)來完成全面的護(hù)理工作。
綜上所述，護(hù)士群體作為醫(yī)護(hù)工作者，因其工作和生活等種種原因，心理健康水平低下且長期受到忽視，目前我國已經(jīng)開始重視有關(guān)護(hù)士心理的研究，這些將對(duì)全面提高護(hù)理質(zhì)量是起決定性作用。只有護(hù)士這一特殊群體全方位都處于一個(gè)良好的狀況，才能為我國的護(hù)理事業(yè)作出更大的貢獻(xiàn)。
心理健康的論文高中篇十七
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)：
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。
4、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
教育部日前印發(fā)了關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見，要求各地教育部門和高校要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的重要性。《意見》明確了當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)：依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，這就要求學(xué)校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，開展心理咨詢活動(dòng)，教育和引導(dǎo)大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理品質(zhì)修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下良好的基礎(chǔ)。
那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?其具體的途徑和方法如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對(duì)象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對(duì)求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問題的根本原因;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì);增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
大學(xué)生心理健康論文(五)
心理健康的論文高中篇十八
1、高中生心理階段的劃分。
2、高中生心理發(fā)展的主要方面。
3、高中生心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。
4、高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)。
理解并牢記高中生心理發(fā)展諸方面的主要表現(xiàn)。
分析并掌握高中階段心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。
【教學(xué)時(shí)間】
2課時(shí)。
1、導(dǎo)入新課
老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現(xiàn)象，由此提問：心理健康的定義到底是什么？讓學(xué)生自由發(fā)言，從而引出第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)關(guān)于心理健康含義的界定。
2、引人新課
人的心理發(fā)展是個(gè)連續(xù)變化的過程，每個(gè)階段有每個(gè)階段特有的狀態(tài)，今天，我們一起來探索一下高中生，也就是我們自身的各種心理現(xiàn)象。
3、教學(xué)實(shí)施
互動(dòng)問答：進(jìn)人高中，我們就自然成為高中生了，誰知道高中生具體是從幾歲到幾歲？以此引人對(duì)高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。
從小到大，我們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生一般都從哪幾個(gè)方面進(jìn)行呢？學(xué)生會(huì)回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等，從此引出學(xué)生對(duì)個(gè)體發(fā)展的幾個(gè)主要方面的討論與學(xué)習(xí)、學(xué)生的回答往往不夠全面，老師要善于引導(dǎo)，做到準(zhǔn)確不遺漏。
具體到每個(gè)方面各有什么特點(diǎn)呢？這是本節(jié)的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，告知學(xué)生要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，理解并牢記。
4、作業(yè)設(shè)計(jì)
高中階段又稱青年初期，是人生最寶貴的黃金時(shí)期，約從14上5歲開始到17、18歲結(jié)束。經(jīng)過前幾個(gè)階段的連續(xù)發(fā)展，高中生在生理發(fā)育上已基本成熟，在智力發(fā)展上也已接近成人水平，在個(gè)性及其他心理品質(zhì)上表現(xiàn)出更加豐富和穩(wěn)定的特征。青年人朝氣蓬勃、精力充沛、充滿熱情，在生理和心理方面都趨于成熟，開始走向生活。國外有的心理學(xué)家把這個(gè)時(shí)期看作心理性“斷乳期”，即擺脫過去那種對(duì)父母的依賴關(guān)系，要求獨(dú)立自主活動(dòng)，完成個(gè)體社會(huì)化的時(shí)期。
就心理健康而言，高中生心理的發(fā)展主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
（1）智力的迅速發(fā)展。高中生的感覺、知覺靈敏度、記憶力、思效能力不斷增強(qiáng)，邏輯抽象思維能力逐步占主導(dǎo)地位，他們開始以批判＆眼光來看待周圍的事物，有獨(dú)到見解，喜歡質(zhì)疑和爭論。這個(gè)時(shí)期他們開始思考人生和世界，提出許多有關(guān)“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等一類的問題。由于這些問題的解決是一個(gè)充滿矛盾的過程，所以他們常常會(huì)為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。
（2）自我意識(shí)增強(qiáng)。隨著知識(shí)的積累，智力的發(fā)展以及獨(dú)立安排生活道路這一客觀要求的逼近，高中生的自我意識(shí)日漸成熟，他們傾心于認(rèn)識(shí)自己的身心發(fā)展及其社會(huì)價(jià)值，獨(dú)立地評(píng)價(jià)自己和別人，并逐漸克服評(píng)價(jià)的片面性，力求全面分析，逐步形成穩(wěn)定的性格特征，能較好地進(jìn)行自我教育。
（3）情緒、情感趨向成熟。高中學(xué)生的情緒與情感已逐漸趨向于成熟和穩(wěn)定，但與成人相比又顯得動(dòng)蕩不穩(wěn)，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生辦事積極、富于熱情、情感易被激發(fā)、行動(dòng)迅速，表現(xiàn)為奔放、果斷。但由于生理和自我意識(shí)上的急劇變化，有時(shí)學(xué)生的情感、情緒容易過于激動(dòng)，隨著智力的不斷增長和社會(huì)需要，學(xué)生慢慢形成許多具有明確道德意識(shí)的社會(huì)性情感，如集體榮譽(yù)感、社會(huì)責(zé)任感、義務(wù)感、正義感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明顯提高，由于對(duì)情感的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力的提高，高中學(xué)生的情感逐漸走向穩(wěn)定。
（4）意志發(fā)展迅速。高中學(xué)生遇到困難時(shí)，往往樂于獨(dú)立思考，想辦法克服困難，表現(xiàn)出良好的主動(dòng)性，不像兒童那樣輕易求助于別人。同時(shí)，高中學(xué)生控制和支配自己行為的能力也逐漸增強(qiáng)，當(dāng)然有時(shí)也表現(xiàn)出沖動(dòng)。此外，由于神經(jīng)系統(tǒng)功能尤其是內(nèi)抑制功能的發(fā)達(dá)，以及動(dòng)機(jī)的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面對(duì)困難時(shí)表現(xiàn)出堅(jiān)韌性。他們勇于求成，凡事不肯輕易認(rèn)輸，即便受挫也不灰心。
（5）言行趨于完善和成熟。言語和行為特征是表達(dá)高中生心理發(fā)展?fàn)顩r的重要標(biāo)志。高中學(xué)生的詞匯已很豐富，且內(nèi)容日漸深刻；語言表達(dá)中的獨(dú)白言語趨于完善；書面語言表達(dá)趨于成熟，內(nèi)部言語表達(dá)已達(dá)到完全“簡約化”的水平、這個(gè)時(shí)期的學(xué)生要求完全擺脫成人的干預(yù)，獨(dú)立行事；要求社會(huì)承認(rèn)他們行為的社會(huì)價(jià)值；要求兩性交往、戀愛等。他們要求像成人一樣的參與社會(huì)生活，但又往往不善于控制自己的行為，特別是在情感受到挫折時(shí)容易沖動(dòng)。
（6）性意識(shí)的發(fā)展。我國學(xué)者一般將性心理的發(fā)展分為四個(gè)階段：異性疏遠(yuǎn)期（12～14），接近異性期（14～16），向往異性期（16～18），戀愛期（18歲以后）。高中生經(jīng)過短暫的異性疏遠(yuǎn)和相斥之后必然是漸濃的關(guān)注與接近。男女生開始注意異性對(duì)自己的態(tài)度，往往在異性面前表現(xiàn)自己，以博得異性的好感。此時(shí)期的少男少女正處在鐘情、思春的股隴狀態(tài)。他們對(duì)異性的關(guān)注具有好奇性、實(shí)驗(yàn)性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多數(shù)是因相互的好感自然吸引。這個(gè)階段的大多數(shù)學(xué)生還沒有對(duì)特定異性的傾慕，但也有少數(shù)男女生開始傾慕特定的異性，出現(xiàn)了戀愛。這時(shí)性機(jī)能雖然日趨成熟，但正確的道德觀和戀愛觀一般尚未形成，如果他們之間的正當(dāng)交往受到壓抑，又受到不良影響對(duì)異性的神秘感和好奇心可能導(dǎo)致他們的越軌行為和不正當(dāng)?shù)慕煌P(guān)系。
綜上所述，高中階段上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發(fā)育和社會(huì)成熟方面與之互有一些交叉。
而作為少年期的結(jié)束，青年期的開始的高中階段個(gè)體心理的發(fā)展具有以下幾個(gè)基本特點(diǎn)。
（1）不平衡性：青年期是個(gè)體在生物性和社會(huì)性的發(fā)展上走向成熟的時(shí)期。作為青年初期的高中生，正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時(shí)期，處于與兒童的外界獲得時(shí)期相對(duì)應(yīng)的內(nèi)部獲得時(shí)期。在這一時(shí)期、高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對(duì)落后于生理的發(fā)展，他們?cè)诶碇?。情感、道德和社交等方面，都還未達(dá)到成熟的指標(biāo)，還處在人格化的過程中。也就是說，高中生的生理與心理、心理與社會(huì)關(guān)系的發(fā)展是不同步的，具有異時(shí)性和較大的不平衡性。
（2）動(dòng)蕩性：高中生生理、心理發(fā)展的'不平衡性，以及生理和某些心理發(fā)展同道德或其他社會(huì)意識(shí)發(fā)展之間的不平衡性，一方面創(chuàng)造了個(gè)性發(fā)展以及道德和社會(huì)意識(shí)發(fā)展的條件，但另一方面也造成了高中生心理過程的種種矛盾和沖突，表現(xiàn)出一種成熟前的動(dòng)蕩性。一正如別林斯基所說的：“青年期也就是向成年過渡的時(shí)期，這種過渡往往總是分裂、不調(diào)和的……一個(gè)人已經(jīng)不滿足于自然的意識(shí)和樸素的感覺，他想知道更多?？墒且?yàn)樗讷@得令人滿意的知識(shí)之前，必須經(jīng)過千百次的迷誤，必須與自己作斗爭，所以他也有磋跌的時(shí)候。這一點(diǎn)無論對(duì)于個(gè)人或是對(duì)于人類，都是一個(gè)確定不移的法則?！备咧猩睦戆l(fā)展的動(dòng)蕩性表現(xiàn)在知、情、意、行等各個(gè)方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易沖動(dòng)，有極大的波動(dòng)性。他們的意志品質(zhì)也在發(fā)展，但在克服困難中毅力還不夠，往往把堅(jiān)定與執(zhí)拗，勇敢與變干、冒險(xiǎn)混同起來，在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動(dòng)性，是意外傷亡率最高的年齡階段。在對(duì)社會(huì)、他人與自我之間的關(guān)系上，常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮，對(duì)家長、教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。另外，生理上的劇烈變化，會(huì)帶來所謂“青春期騷動(dòng)”，出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和劇烈的“性困擾”，心理疾病的發(fā)病率逐年增高。有人說，青年既不是一切顯露無遺、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的“黑箱“，而是一個(gè)以模糊不定、動(dòng)蕩多變?yōu)橹饕卣鞯摹盎蚁洹薄?BR> （3）自主性：高中生正處在心理上脫離父母的時(shí)期，美國心理學(xué)家霍林溫斯把它稱為心理上的斷乳期。隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識(shí)的明顯加強(qiáng)。獨(dú)立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護(hù)和管理。他們具有很強(qiáng)的自信心和自尊心，熱衷于顯承自己的力量和才能。不論是在個(gè)人生活的安排上，還是在對(duì)人生與社會(huì)的看法上，開始有了自己的見解，自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上的現(xiàn)成結(jié)論，對(duì)成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實(shí)的證明和邏輯的說服力。對(duì)許多事物都敢于發(fā)表個(gè)人意見，并為堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭論不休。如果說生理上的斷乳是個(gè)體被動(dòng)地離開父母，那么心理上的斷乳則是個(gè)體主動(dòng)地離開父母。
（4）前瞻性：青年是連接過去與將來的中介環(huán)節(jié)，是從過去通向未來的過渡階段。正如f馬赫列爾所說：“青年是在把過去一現(xiàn)在一未來聯(lián)結(jié)起來的連續(xù)軌道上產(chǎn)生、存在和發(fā)展的?！碧幱谇嗄瓿跗诘母咧猩兄顝V闊的未來前景和最佳的前景距離，他們對(duì)發(fā)展與未來充滿了憧憬和向往，發(fā)展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領(lǐng)域。匈牙利詩人裴多菲曾在《冬天的晚上》詩中這樣描述青年占有未來的優(yōu)勢(shì)：
年輕的一代，他們并不談到過去。
生活在他們前面而不在后面，
對(duì)于過去，他們何必考慮。
他們的靈魂漫游到未來的邊際。
這種面對(duì)未來的前瞻性使得高中生特別地富于理想，它引發(fā)高中生迫切地追求自我實(shí)現(xiàn)，這種對(duì)未來的占有優(yōu)勢(shì)，使得人們總是把青年同社會(huì)的未來相聯(lián)系，指出“誰贏得青年誰將贏得未來”。
（5）進(jìn)取性：由于生理上的迅速發(fā)育成熟，以心理上的迅速發(fā)展，使高中生精力充沛，血?dú)夥絼?，反?yīng)敏捷，上進(jìn)心強(qiáng)，不安于現(xiàn)狀，富于進(jìn)取，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說成老年人容易滿足于已得到的利益，趨于保持現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，青年則事事正在有待解決之中，常常是滿懷希望，樂于開拓。對(duì)此梁啟超有一段極妙的對(duì)比：“老年人常思既往，少年人（作者注：當(dāng)時(shí)青年的概念尚未普及，這里講的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未來，惟思既往也故生留戀心，惟思將來也放生希望心，惟留戀也故保守。惟希望也故進(jìn)取，惟保守也放永舊，惟進(jìn)取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以經(jīng)者，故惟知照例，惟思將來也，事事皆其所未經(jīng)者，故常敢破格。”
（6）閉鎖性：高中生不像兒童時(shí)期那樣經(jīng)常向成人敞開自己的心扉，他們的內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來，心理的發(fā)展呈現(xiàn)出閉鎖性的特點(diǎn)。他們非常希望有單獨(dú)的住宿房間，有個(gè)人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來，好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道，其實(shí)里面并無什么要緊的東西。他們不大愛對(duì)長輩講話了，在長輩面前顯得寡言。高中生愛寫日記，也是這種閉鎖性的表現(xiàn)。記日記既可傾吐心聲，又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨(dú)，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強(qiáng)烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，對(duì)知心朋友，他們能坦率地說出內(nèi)心秘密。
（7）社會(huì)性：雖然心理內(nèi)容的社會(huì)性早在兒童時(shí)期就已開始出現(xiàn)了。但是更大規(guī)模的深刻的社會(huì)化，則是在青年期完成的。小學(xué)生進(jìn)人中學(xué)后，就好像在人生的旅途中，豁然開朗地步人了一個(gè)新的境界。如果說小學(xué)生心理的發(fā)展主要是接受家庭和學(xué)校的影響，那么中學(xué)生尤其是高中生心理的發(fā)展就愈來愈多地接受社會(huì)大環(huán)境的影響。高中生對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活中的很多現(xiàn)象都很感興趣，喜歡探聽新鮮事，很想像大人一樣對(duì)周圍的問題做出褒貶的評(píng)論，對(duì)社會(huì)活動(dòng)的參與日益活躍。如模擬角色活動(dòng)“假如我是校長”、“假如我是班主任”，對(duì)自治、自理、自立、自行結(jié)社、創(chuàng)辦協(xié)會(huì)、刊物等的要求，充分表明他們思考問題已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出學(xué)校的范圍，做集體、國家主人翁的思想開始萌發(fā)并日益強(qiáng)烈。尤其對(duì)未來生活道路的選擇，成為他們意識(shí)中的重要問題。他們?cè)诳紤]未來的志愿及抉擇時(shí)，比小學(xué)生和初中生更具現(xiàn)實(shí)性和嚴(yán)肅性。而這種對(duì)未來生活道路的選擇，對(duì)高中生心理發(fā)展的社會(huì)性具有極其重要的影響。
心理健康的論文高中篇十九
文章從家庭教育差、行為偏差明顯，社會(huì)原因影響、心理起伏較大，適應(yīng)情況不良、產(chǎn)生心理問題等方面研究留守青少年心理健康教育問題。要促進(jìn)留守青少年心理健康發(fā)展，需要家庭、學(xué)校、社會(huì)和政府共同努力。
隨著城市化和工業(yè)化進(jìn)程的加快，大批農(nóng)村人口進(jìn)入城市，導(dǎo)致留守青少年增多。由于家庭教育不足、部分人的歧視等原因，部分留守青少年具有不同程度的心理問題。要充分重視這一問題，增強(qiáng)工作的針對(duì)性和實(shí)效性，逐步解決留守青少年心理問題，促進(jìn)他們健康成長，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展。
父母是孩子的第一任老師，家庭對(duì)孩子的關(guān)愛和教導(dǎo)，對(duì)孩子的心理健康和行為習(xí)慣影響是巨大的。從小父母就不在身邊的留守青少年，缺乏的正是來自父母的愛。猶如在一張白紙上寫字，如果在白紙上執(zhí)筆寫字的人沒有認(rèn)真練習(xí)寫字，這張白紙上怎么會(huì)出現(xiàn)令人賞心悅目的書法？調(diào)查顯示，家庭良好教育的缺失，容易讓留守青少年行為存在著明顯偏差。研究表明，由于留守青少年缺乏親人的關(guān)注，容易出現(xiàn)退縮或沖動(dòng)、焦慮、內(nèi)向孤僻、自我評(píng)價(jià)不高、性情古怪等行為障礙。根據(jù)實(shí)際情況來看，留守青少年的父母一般受教育程度較低，從事的工作大多為高強(qiáng)度、低收入，工作時(shí)間較長，很大程度上影響對(duì)孩子的道德教育。因此，已經(jīng)為人父母的農(nóng)民工，要將子女的心理健康放在第一位，將對(duì)子女的教育放在第一位。要通過電話、微信等方式，經(jīng)常與孩子交流，建立維系親情的紐帶，了解孩子的思想動(dòng)態(tài)，將孩子不健康的想法扼殺在萌芽階段，幫助孩子樹立一個(gè)健康、正確的人生觀。這種良好的親子關(guān)系，會(huì)使孩子有一種強(qiáng)烈的安全感，滋潤孩子渴望愛的心靈。
來到城市工作的農(nóng)民工多數(shù)從事一些較臟較累的工作，他們的子女有時(shí)可能受到一些歧視，這是一種不正常的社會(huì)現(xiàn)象?！氨蝗丝床黄稹苯o部分留守青少年造成一定的心理創(chuàng)傷，讓部分留守青少年產(chǎn)生不健康的心理，比如自卑、抑郁、敵對(duì)、孤僻。調(diào)查顯示，留守青少年在敵對(duì)、心理不平衡方面的得分，顯著高于非留守青少年。要解決這一類社會(huì)問題，首先需要教師自身具有良好的思想政治素質(zhì)，不要歧視留守青少年，要引導(dǎo)和教育城市青少年正確對(duì)待留守青少年，共同關(guān)心愛護(hù)留守青少年。同時(shí)，社會(huì)應(yīng)在法律、政策上關(guān)心留守青少年，營造良好的文化環(huán)境，推動(dòng)和諧校園的建設(shè)。要努力消除留守青少年與城市青少年的差別，讓城市青少年和留守青少年從心底互相認(rèn)同?？梢蚤_展“一幫一”活動(dòng)，在生活上關(guān)心留守青少年，溫暖他們的內(nèi)心，在學(xué)習(xí)上幫助留守青少年，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教師還要與留守青少年家長經(jīng)常溝通，建議他們從心理上多多關(guān)心自己的孩子，指導(dǎo)與幫扶留守青少年糾正不良的心理傾向。學(xué)校要不斷完善教育管理制度，改革教學(xué)方法，營造溫馨的學(xué)習(xí)氛圍，使留守青少年的心理問題得到解決。
研究發(fā)現(xiàn)，部分留守青少年的社會(huì)適應(yīng)能力較弱，存在著一定的問題。部分留守青少年不愿與城市青少年交朋友，不合群，而且留守青少年更傾向于將失敗的責(zé)任歸于自我，缺乏自信，容易自暴自棄，缺少同齡孩子的樂趣。在學(xué)習(xí)方面，留守青少年的焦慮程度明顯比城市孩子要高。這需要教師用真誠的關(guān)愛來緩解留守青少年的不適應(yīng)問題，一視同仁地關(guān)心所有學(xué)生，并在學(xué)習(xí)上多多鼓勵(lì)留守青少年。比如，在班級(jí)里展示留守青少年的優(yōu)秀作業(yè)，讓留守青少年有一種被重視的感覺。抑郁、孤獨(dú)感較強(qiáng)也是適應(yīng)情況不良的一種表現(xiàn)，許多留守青少年表示自己沒有什么真心朋友，在集體活動(dòng)中不敢與人交流，對(duì)人際關(guān)系敏感、緊張。多數(shù)留守青少年感到“與新朋友在一起時(shí)不好意思接近”，課堂討論時(shí)怕自己語言不當(dāng)不敢發(fā)言，課外活動(dòng)時(shí)也不能很好地和伙伴們交流。因此，作為父母，應(yīng)該盡量讓子女的生活具有穩(wěn)定性，有一個(gè)良好的成長環(huán)境。作為學(xué)校，對(duì)于留守青少年的適應(yīng)問題也要付出相應(yīng)的努力，要倡導(dǎo)素質(zhì)教育，加強(qiáng)專題心理健康輔導(dǎo)，在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。同時(shí)，政府制定的相應(yīng)政策也是很重要的，要落實(shí)國家的相關(guān)政策，讓留守青少年和城市子女有相同的待遇。這對(duì)增強(qiáng)留守青少年的歸屬感，讓他們擁有健康的心理非常重要。
總之，解決留守青少年的心理健康教育問題刻不容緩，這需要各方共同努力，堅(jiān)持以人為本，避免出現(xiàn)管教失序狀態(tài)。城市的家長要對(duì)留守青少年平等相待，學(xué)校要充分關(guān)注留守青少年的心理健康，政府應(yīng)制定一些政策，從根本上解決留守青少年心理健康方面存在的問題。要營造關(guān)愛留守青少年的氛圍，組織豐富多彩的關(guān)愛活動(dòng)，形成關(guān)愛留守青少年的工作合力，并教育留守青少年自立、自強(qiáng)、自律，形成健全的人格，促使留守青少年健康成長。
[1]趙景欣,劉霞,申繼亮.留守青少年的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)與其抑郁、孤獨(dú)之間的關(guān)系[j].心理發(fā)展與教育,20xx(01).
[2]盧飛.農(nóng)村留守青少年心理健康教育現(xiàn)狀及建議[j].華中師范大學(xué)研究生學(xué)報(bào),20xx(01).
13軟件司加興心理健康當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病......
題目：大學(xué)生心理健康班級(jí)：13軟件姓名：趙立坤大學(xué)生心理健康健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)......
心理健康教育是提高公民健康和健康生活水平的有效措施，為幫助居民群眾增強(qiáng)健康意識(shí)、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，改善環(huán)境，降低危險(xiǎn)因素，促進(jìn)人們的健康......