通過(guò)心得體會(huì)的撰寫可以深化思考并對(duì)自己的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)估。寫心得體會(huì)時(shí)要注重自我反思和批判，包容自己的不足，并提出改進(jìn)的方向和方法。接下來(lái)，我們將分享一些心得體會(huì)寫作的常見(jiàn)誤區(qū)和解決方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?BR> 戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇一
9月23日，我院團(tuán)委各部門在部長(zhǎng)的組織下，新生干事開(kāi)展團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，團(tuán)訓(xùn)的項(xiàng)目有劃拳比賽、盲人方陣、高空斷橋、還有精心準(zhǔn)備的信任背摔，各個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是干事們的團(tuán)結(jié)能力、溝通能力，一天下來(lái)，新生們之間的溝通增進(jìn)了不少，為今后工作的開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。
拓展訓(xùn)練分成兩隊(duì)，每隊(duì)15人，每隊(duì)擁有兩張報(bào)紙用來(lái)站立。所謂比賽，參賽者都必須通過(guò)同一起點(diǎn)，同一時(shí)間，同一內(nèi)容，賽后出現(xiàn)各參賽者不一樣的成績(jī)就可算是參賽者的能力差異。雙方劃拳比賽，誰(shuí)劃輸了一次，就會(huì)失去半張報(bào)紙，這是鐵錘隊(duì)，連續(xù)3次劃輸，只剩下半張報(bào)紙，卻要在半張報(bào)紙上站立5人。但是他們創(chuàng)造了奇跡!在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中加深了解，在解決困難中增進(jìn)感情，收獲很多!
大家都知道溝通的重要性嗎?下面拓展項(xiàng)目可以告訴我們溝通重要性。盲人方陣就是要求我們?cè)倏床灰?jiàn)的情況下完成任務(wù)!還不能說(shuō)話，有時(shí)候溝通不是不需要語(yǔ)言的，詳情盡在行遠(yuǎn)!今天我們的體驗(yàn)式培訓(xùn)，有讓人笑到翻的盲人方陣，也有讓大家流淚不止的電網(wǎng)，總的來(lái)說(shuō)，整個(gè)培訓(xùn)都達(dá)到了我們要達(dá)到的效果——讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致，融為一體。
最具挑戰(zhàn)的科目在下午展開(kāi)，當(dāng)我們來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，10米高空跳臺(tái)和1,5米信任背摔器具展現(xiàn)在面前。仰望10高空和中間缺了一截的僅有30毫米的跳板，著實(shí)有些擔(dān)心。除了擔(dān)心隊(duì)里的女生外，還擔(dān)心自己的體重、血壓、恐高等能否躍過(guò)。但是反過(guò)來(lái)一想，大家都在看著我，因?yàn)槲沂莵?lái)到這里團(tuán)隊(duì)的最高領(lǐng)導(dǎo)，雖然我的年齡和體重是困難，但是榜樣的力量的無(wú)窮的。首先我就要突出自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝我自己，讓大家重新認(rèn)識(shí)和認(rèn)知我。
所以我沒(méi)有向教練提出退出的請(qǐng)求，而是在隊(duì)內(nèi)報(bào)名第一個(gè)參加跳躍。隊(duì)里的兄弟姐妹很照顧我，小肖說(shuō)他第一個(gè)跳，讓我找出感覺(jué)，結(jié)果我是男生中第四跳，當(dāng)我來(lái)到10米高臺(tái)，內(nèi)心向打鼓一樣，心跳加快，往下看確實(shí)很高，看橋面，確實(shí)很窄，內(nèi)心雖然不恐懼，但是也有許多的緊張。當(dāng)教練將保險(xiǎn)掛在背后，檢查安全后，我告誡我自己，我一定要跳!我一定要成功逾越!我一定要讓46位同事重新認(rèn)識(shí)我!我一定要讓教練不大聲訓(xùn)斥和幫助我!我一定不能給自己的后半生留下遺憾!
在信念的支持下，在大家無(wú)聲的注視中，我大步走上跳板，來(lái)到缺口，先平息了一下自己的心情，然后勇敢的躍過(guò)缺口到達(dá)對(duì)面。可能是體重或者方式等的關(guān)系，躍過(guò)去后感覺(jué)跳板在激烈的晃動(dòng)、感覺(jué)人要往旁邊墜落，我下意識(shí)做出將腿叉開(kāi)坐在跳板上，首先確保安全，我往下一看，大家全部用期待的眼光、信任的眼光、鼓勵(lì)的眼光看著我，給了我極大的勇氣，為了使跳板不在晃動(dòng)，我用慢慢的將腿收回跳板，跪著爬向跳板的終點(diǎn)，并且勇敢的扶著立柱站了起來(lái)，創(chuàng)造了一個(gè)第一項(xiàng)，就是跪著到了10米平臺(tái)的終點(diǎn)。在大家的注視下，我調(diào)整了心態(tài)，不能慢慢走，要有節(jié)拍的走，不能讓跳板大幅度晃動(dòng)，我一定要?jiǎng)倮?在號(hào)的心態(tài)下，我一躍而過(guò)回到起點(diǎn)。我勝利了!沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，沒(méi)有逾越不了的障礙。
緣分讓我們從四面八方匯聚到這里，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，大家從陌生到相識(shí)，再到熟悉，大家的心更是緊緊的連在了一起。拓展訓(xùn)練，人人爭(zhēng)先，它給了我們快樂(lè)，鍛煉了我們的身體，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神。尤其是讓我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，超越了想象中的自己，完成了看似不可能的事情，提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇二
相信每一個(gè)人都從__拓展樂(lè)園的活動(dòng)中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
一、體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神。團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。
二、不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)。更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的.團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
三、男女沒(méi)有隔閡，人與人平時(shí)也該這樣。其中還有原則問(wèn)題，不該做的就是不該做，因?yàn)橛锌赡芤粋€(gè)人的動(dòng)作，會(huì)毀掉所有計(jì)劃。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇三
兩天兩夜拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了。不知是否是上天故意考驗(yàn)我們，廣州迎來(lái)了高氣溫，太陽(yáng)也份外的賣力，天空不見(jiàn)一絲云彩，對(duì)于習(xí)慣了空調(diào)和陰涼的我們來(lái)說(shuō)，真的是巨大的挑戰(zhàn)。
這次的拓展訓(xùn)練可以用“驚心動(dòng)魄”，“激動(dòng)人心”，“寓教于樂(lè)”來(lái)形容。它帶給我的不僅僅是與未來(lái)需要并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友的認(rèn)識(shí)和了解，更多的是團(tuán)隊(duì)意識(shí)的加強(qiáng)?！翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業(yè)墻”和“合作建橋”等各種訓(xùn)練項(xiàng)目，無(wú)一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經(jīng)歷過(guò)得兩天兩夜，一切都?xì)v歷在目。
團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都很重要。
團(tuán)隊(duì)由個(gè)人組成，個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮著各自的作用，因此個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的地位也是不同的，有領(lǐng)導(dǎo)者，也有被領(lǐng)導(dǎo)者。俗話說(shuō)得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓(xùn)練中，有多少次是因?yàn)闆](méi)有真正的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)規(guī)劃和組織我們團(tuán)隊(duì)的行為，才導(dǎo)致了最終的失敗。領(lǐng)導(dǎo)重要，但是作為被領(lǐng)導(dǎo)者，完成自己的份內(nèi)職責(zé)也同樣重要。同時(shí)，有領(lǐng)導(dǎo)才能的你，或許要面臨被領(lǐng)導(dǎo)的地位，這也需要你能夠沉下心來(lái)去完成一些工作，去接受他人的領(lǐng)導(dǎo)完成一些目標(biāo)，或許所采用的方法你并不認(rèn)同。但是，只要你是一個(gè)想當(dāng)將軍的兵，你就是一個(gè)好兵。切不可只想當(dāng)將軍，而不想做小兵了。團(tuán)隊(duì)成員都很重要。
所以，拓展的所有培訓(xùn)項(xiàng)目無(wú)一不體現(xiàn)這團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，空中單杠時(shí)，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單杠；如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，盲行時(shí)，我們不可能沖破重重困難達(dá)到勝利的彼岸；如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，背摔時(shí)，我不可能背身放心的直倒下去；如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建；如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量。
團(tuán)隊(duì)是為目標(biāo)服務(wù)的，把握時(shí)間，思考溝通，理解信任是團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。
如果沒(méi)有時(shí)間限制，或許我們?nèi)魏稳硕伎梢酝瓿扇魏蔚娜蝿?wù)。但是正是由于時(shí)間的存在，使得某些任務(wù)的完成顯得有效，提高時(shí)間的利用效率，也是團(tuán)隊(duì)必須面臨的一個(gè)難題，首先是要在團(tuán)隊(duì)中樹(shù)立起強(qiáng)烈的時(shí)間觀念，團(tuán)隊(duì)意識(shí)觀念，時(shí)間是不可逆的。團(tuán)隊(duì)需要成員具備獨(dú)立的思考能力，但是相對(duì)思考溝通更加重要，我們需要溝通來(lái)形成一致的目標(biāo)，一致的應(yīng)對(duì)方法。我們需要不斷的將自己思考的結(jié)果與團(tuán)隊(duì)的其他成員進(jìn)行溝通分享。當(dāng)然，溝通必須高效，大多數(shù)項(xiàng)目都是有時(shí)間限制的，因此高效的溝通同樣重要，面對(duì)有限的時(shí)間，如何更好的去溝通，這需要團(tuán)隊(duì)形成自己的默契，形成自己的方式。但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎(chǔ)上，一個(gè)高效優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，首先成員之間肯定是相互理解和信任的，經(jīng)常能夠換位思考，當(dāng)別人犯下錯(cuò)誤時(shí)，能夠給予理解，同時(shí)又要信任自己的伙伴，正如當(dāng)我們義無(wú)反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時(shí)候，不正是源于這份信任嘛。
拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，它也一定會(huì)在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓(xùn)練真是不虛此行。一個(gè)字，值！
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇四
11—13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇五
初冬的'早晨，雖然寒風(fēng)料峭，但是陽(yáng)光明媚，雖說(shuō)沒(méi)有春天的空氣清新;也沒(méi)有夏日的陽(yáng)光燦爛;更沒(méi)有秋日的清爽;但是，大家的心里都是溫暖的。其實(shí)很多時(shí)候，很多事情，都是需要自已親身體驗(yàn)過(guò)，才會(huì)知道結(jié)果的。
當(dāng)我們來(lái)到笑翻天拓展基地訓(xùn)練一開(kāi)始的時(shí)候，陳教官就對(duì)現(xiàn)場(chǎng)人員進(jìn)行了分組，七十多人重新組成了六個(gè)小團(tuán)隊(duì)，并分別選出了隊(duì)長(zhǎng)，然后各隊(duì)起隊(duì)名，喊口號(hào)，接下來(lái)要做的，就是在短時(shí)間內(nèi)跟隊(duì)里每一位新隊(duì)友認(rèn)識(shí)，當(dāng)教練發(fā)出“開(kāi)始”的命令后，在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下，各分隊(duì)并沒(méi)有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策，制定方案。在風(fēng)采展示中，每個(gè)分隊(duì)――從磨合實(shí)踐――完成任務(wù)，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支團(tuán)隊(duì)。首先一支團(tuán)隊(duì)必須要有一個(gè)核心，需要有一個(gè)做決策的人;其次這支團(tuán)隊(duì)需要較強(qiáng)的執(zhí)行力，執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)的決策;最后這支團(tuán)隊(duì)需要強(qiáng)大的凝聚力來(lái)一起完成任務(wù)。
在高空斷橋挑戰(zhàn)賽中，團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)，特別是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)，是隊(duì)員心理邁出第一跳的堅(jiān)強(qiáng)后盾，鼓勵(lì)每一位隊(duì)員成功，就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功了，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)也就成功了，幫助別人成功也就等于幫助了自己成功。在永遠(yuǎn)不倒的森林中，分組團(tuán)隊(duì)中每一位隊(duì)員通過(guò)手中的pvc管在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)八次，并且pvc管不許倒地。通過(guò)此項(xiàng)目培養(yǎng)了全體成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，需要每位成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”，要提高團(tuán)隊(duì)工作效率，就要注重管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。
在信任背摔中，站在1。5米的高臺(tái)上向后摔，有著最大的體會(huì)就是把自己交給團(tuán)隊(duì)，給予團(tuán)隊(duì)的信任。有個(gè)朋友對(duì)我說(shuō)過(guò)，信任是一種智慧。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對(duì)給予我們信任的人，我們應(yīng)當(dāng)心懷感恩;而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，我們要懷著感恩的心，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。 記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的，只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中，我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪?。讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大、最寶貴的收獲。
這次特殊的生日慶祝，不僅讓每一位參加的員工懂都得了什么是團(tuán)結(jié)、拼搏、信任、協(xié)作，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目讓了我明白團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高戰(zhàn)斗力的保證。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)首先要堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，這樣才能在驚濤駭浪面前無(wú)所畏懼，才能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練項(xiàng)目發(fā)揮了重要作用。
短暫一天的拓展訓(xùn)練，讓大家系統(tǒng)地接受了一次關(guān)于團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練與熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不要在意;用一顆感恩的心回報(bào)失去的、回報(bào)得到的、回報(bào)你的親人、你的朋友、回報(bào)為你制造過(guò)困難的人。這對(duì)我們絕不僅僅是一次難得的經(jīng)歷，更是一次提高自己思想意識(shí)層次和業(yè)務(wù)能力的機(jī)會(huì)，也將為我們?nèi)绾胃玫毓ぷ?、更大地?chuàng)造價(jià)值留下更多的思考。我們應(yīng)該盡最大努力完成任務(wù)。盡善盡美地做好自己應(yīng)該做的每一項(xiàng)工作!
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇六
在正式的拓展訓(xùn)練開(kāi)始之前，要求分隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、取隊(duì)名、選定隊(duì)歌，大家都知道選擇隊(duì)長(zhǎng)是首要任務(wù)，隊(duì)長(zhǎng)是隊(duì)伍的核心。我們很快選出隊(duì)長(zhǎng)，并在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下完成了隊(duì)名和隊(duì)歌的選取。領(lǐng)導(dǎo)者具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù)，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。隊(duì)長(zhǎng)的個(gè)人魅力要對(duì)團(tuán)隊(duì)起到凝聚和帶領(lǐng)的作用，同時(shí)隊(duì)員也要支持和擁護(hù)隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心。
“鼓舞人心”這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，每一個(gè)連在鼓上的繩子，都能決定下一次擊球時(shí)，球的偏轉(zhuǎn)方向和偏離距離。團(tuán)隊(duì)的`力量不是某個(gè)個(gè)人的力量能夠取代的，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都必須友好協(xié)作、默契配合，目標(biāo)一致、行動(dòng)一致，努力和付出一致，才能達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。“龍舟接力”也同樣體現(xiàn)了這一點(diǎn)。
“領(lǐng)導(dǎo)者腳步”這個(gè)活動(dòng)很好的詮釋了溝通在團(tuán)隊(duì)中的重要性。首先，團(tuán)隊(duì)要有適合自身的溝通方式和溝通渠道，只有積極地溝通，才能形成彼此間的信任，才能將領(lǐng)導(dǎo)的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層。同時(shí)，員工完全的領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)者的意圖，將領(lǐng)導(dǎo)者的構(gòu)想付諸實(shí)踐，才能得到領(lǐng)導(dǎo)更進(jìn)一步的信任，才能形成循序漸進(jìn)的溝通體系。
最后，團(tuán)隊(duì)還需要競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，競(jìng)爭(zhēng)是勇者的游戲，有競(jìng)爭(zhēng)才有優(yōu)勝劣汰。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓(xùn)，從頭再來(lái)?！褒堉劢恿Α苯o我們提供了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái)。競(jìng)爭(zhēng)調(diào)動(dòng)了隊(duì)員們的積極性，團(tuán)隊(duì)的活力來(lái)源于競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)的效率來(lái)源于競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量也來(lái)源于競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)最終的勝利也來(lái)源于競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)屬于優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，團(tuán)隊(duì)的精神仍在隊(duì)員心中生長(zhǎng)，公司也將在優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建設(shè)中迎來(lái)輝煌。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇七
不積跬步無(wú)以成千里、不積小流無(wú)以成江河。團(tuán)隊(duì)精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，再難的事情，找到突破口后，經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力就迎韌而解了。群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。在遇到某些困難時(shí)，僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無(wú)法逾越，此時(shí)我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。通過(guò)有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。
有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成，也不要以為你勢(shì)單力薄，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！過(guò)去的我知道：我努力了就能做到，我認(rèn)真了就能做好。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練項(xiàng)目，現(xiàn)在的我知道：團(tuán)隊(duì)努力了、認(rèn)真了就會(huì)做得更快更好。把這種模式拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，只要組織好我們優(yōu)秀的人才，利用人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，就能達(dá)到１＋１２的結(jié)果。團(tuán)隊(duì)的力量就是組織平凡的人做不平凡的事，做出不平凡的業(yè)績(jī)，就像我們團(tuán)隊(duì)的主體曲：團(tuán)結(jié)就是力量。
體會(huì)二：領(lǐng)導(dǎo)力
任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開(kāi)展工作。
（1）分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
（2）只有團(tuán)隊(duì)信服的領(lǐng)導(dǎo)，能力出眾的領(lǐng)導(dǎo)，才能保證拓展溝通渠道信息暢通，整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。
體會(huì)三：溝通與共享
每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。也就是說(shuō)在做任何事情之前，都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些現(xiàn)象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
從拓展訓(xùn)練中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
總之，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練使我受益匪淺。工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給公司帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。細(xì)細(xì)想來(lái)，我們的生活、我們的學(xué)習(xí)，我們的家庭、我們的企業(yè)，延續(xù)到我們的社會(huì)，都需要團(tuán)隊(duì)精神，這能使我們的生活更多彩、工作更激情。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇八
拓展項(xiàng)目“高空斷橋”，是一個(gè)高空挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，要求參訓(xùn)學(xué)員在9米高的斷橋上從一邊跳到另一邊然后返回，跳躍的距離為1.1米左右，當(dāng)挑戰(zhàn)者爬上9米之空的高空斷橋時(shí)，心臟恐怕已經(jīng)是激烈跳動(dòng)。腳踩一條孤零零的鐵板,徒手沒(méi)有東西可以扶，往往這時(shí)腿開(kāi)始打顫，雖然穿有安全衣和系有安全繩，但是內(nèi)心恐懼依然難以克服?？粗旅骊?duì)友信任的眼神，出發(fā)時(shí)的豪言壯語(yǔ)已經(jīng)發(fā)出，不能猶豫了，就沒(méi)有退路，豁出去了?？v身一躍，成功了??！看到伙伴們一個(gè)個(gè)的跨出高空的那步后，我也爬到斷橋上，直到此時(shí)我才發(fā)現(xiàn)這所謂的“一小步”的其實(shí)并不容易，陷入了“舉步維艱”的狀態(tài)，很明顯我眼高手低了。站在高空，內(nèi)心充滿恐懼，腿有些顫抖，挑戰(zhàn)失誤的景象開(kāi)始在我內(nèi)心浮現(xiàn)：踩空了怎么辦，跨步不夠大沒(méi)辦法踩到對(duì)面的木板怎么辦?我的內(nèi)心在不斷放大恐懼和困難。這時(shí)候高空架下面，培訓(xùn)師沖我大聲喊到：“不要怕，跨過(guò)去，你可以成功的，1、2、3跳”在教練的激勵(lì)下，我鼓足勇氣跨到對(duì)面后，心情豁然開(kāi)朗。眼前的困難并不可怕關(guān)鍵在于我們是否有勇氣去突破，這個(gè)拓展項(xiàng)目，讓我們學(xué)會(huì)了在壓力和困難面前要能合理調(diào)整心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我這才是成功的必要條件。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇九
4月11－13日，由“北京藍(lán)海創(chuàng)力公司”組織的“內(nèi)蒙古蒙牛乳業(yè)（集團(tuán)）股份有限公司”中層領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量！
這是我們所有中層第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“岱?！庇?xùn)練基地的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的培訓(xùn)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“穿越電網(wǎng)”、“空中斷橋”、“信任背摔”、“結(jié)伴同行”、“求生墻”、“孤島求生”、“七巧板”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“求生墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去？肯定會(huì)有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“求生墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
“穿越電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，他給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十
4月14日一個(gè)難忘的周日，這一天我們機(jī)關(guān)幼兒園的部分教師一起前往拓展訓(xùn)練基地參加戶外拓展訓(xùn)練，一起渡過(guò)了開(kāi)心的一天。
回想當(dāng)日的情景，內(nèi)心依舊激動(dòng)不已。第一項(xiàng)拓展項(xiàng)目沙場(chǎng)點(diǎn)兵，第一次玩每個(gè)人都很著急，特別想贏得比賽，以至于每個(gè)人都在指揮，結(jié)果不出所料輸了，我們便開(kāi)始找原因，想辦法，我們決定讓邏輯思維強(qiáng)的張瑜老師當(dāng)指揮，每一個(gè)上場(chǎng)的盡量小步前進(jìn)，不能著急，果然這一次贏了。細(xì)細(xì)想想生活中工作中，我們總是免不了會(huì)著急，做事不找方法，常常事倍功半。以后做事一定不能過(guò)于著急，要想清楚，要找方法。
第二項(xiàng)拓展項(xiàng)目信任背摔，對(duì)于這個(gè)游戲我是抗拒的。可是看到同事們一個(gè)個(gè)都那么勇敢，我覺(jué)得也不能太慫，終于在同事的鼓勵(lì)下我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走上了臺(tái)子，到下去的那剎那腦子一片空白。同事們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我，并沒(méi)有想象的可怕，好像還挺好玩，甚至想再來(lái)一次。面對(duì)恐懼，我們一定要努力克服，挑戰(zhàn)自己。
經(jīng)過(guò)一天的拓展訓(xùn)練，身體早已疲憊不堪，誠(chéng)智拓展教練讓進(jìn)行最后一下，我根本聽(tīng)不到他說(shuō)的話，只記得所有人坐下來(lái)拿起繩子開(kāi)始轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)了一百下以后大家不約而同的放下繩子，對(duì)于這個(gè)數(shù)字教官相當(dāng)不滿意，我們只好又一次拿起繩子，每個(gè)人都在做最后努力，堅(jiān)持，拼搏?！?，2，3，…99，100”一次又一次，從來(lái)沒(méi)覺(jué)得這些阿拉伯?dāng)?shù)字這么好聽(tīng)，這么響亮。我們做到了，我們轉(zhuǎn)了800下，不禁讓我想起教研室墻上貼的那句標(biāo)語(yǔ)，一群人，一件事，一起拼，一定贏。對(duì)，擰成一股繩一定贏!
作為機(jī)關(guān)幼兒園的一名新教師，為有這樣一群可愛(ài)、努力、優(yōu)秀的姐妹們，有這樣可親可敬的領(lǐng)導(dǎo)們感到驕傲!
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十一
儲(chǔ)備干部戶外拓展訓(xùn)練開(kāi)始了。通過(guò)此次訓(xùn)練，讓我深深地感受到成功者的每一步都是要付出堅(jiān)苦的毅力和努力，才能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，成功的喜悅是由無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這次培訓(xùn)體驗(yàn)中，我感覺(jué)一個(gè)團(tuán)隊(duì)是否有凝聚力和戰(zhàn)斗力，是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉，才會(huì)變得堅(jiān)不可催。培訓(xùn)的時(shí)間雖然很短——只有兩天時(shí)間，但拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的是我受用終生的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種環(huán)境、只要用心體會(huì)就能有所收獲和感悟。從動(dòng)力圈”、驛站傳書”、紅與黑博弈”、七巧板團(tuán)隊(duì)合作”等活動(dòng)中，不難看出，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，就必須精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合才能成為一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。但從中可以感悟到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，只有彼此信任、理解和包容，這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)才能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
通過(guò)這次培訓(xùn)，給我留下了深刻的影響，并使我得到了一些啟示和領(lǐng)悟，我認(rèn)為主要有以下幾點(diǎn)：
一是明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，怎樣才能做好。
二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動(dòng)。同時(shí)通過(guò)思考達(dá)到舉一反三”的效果。
三是應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考、發(fā)散思維思考。在工作中，領(lǐng)導(dǎo)不能只考慮個(gè)人的.思想，更應(yīng)該考慮團(tuán)隊(duì)，集思廣益”才能夠更清楚的去認(rèn)識(shí)問(wèn)題和解決問(wèn)題，同時(shí)要有全局觀念，利用發(fā)散思維去思考。
四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示，從而總結(jié)出正確的方法和決策，通過(guò)相互配合和協(xié)調(diào)，整合力量去完成共同的任務(wù)。
六是要有堅(jiān)強(qiáng)意志和精神，這是這次拓展訓(xùn)練的最根本的內(nèi)容。
拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，讓我改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
總之，通過(guò)這次無(wú)錫拓展訓(xùn)練，不僅拓展了我的思維，而且為我今后提供了更大的發(fā)展空間。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十二
xx年5月21日，我校七十多位新教師在開(kāi)展了一次非常有意義的戶外拓展活動(dòng)。有這樣一次難能可貴的實(shí)踐機(jī)會(huì)，我很榮幸，怪不得其他老師羨慕、嫉妒、恨，哈哈。記得上大學(xué)的時(shí)候，看到同專業(yè)的師兄師姐到各處參加戶外拓展的相片感到很羨慕，心裡很想去體驗(yàn)一下戶外拓展究竟是怎么一回事。
上午山谷樂(lè)園很多高空項(xiàng)目，其實(shí)是“空中鋼絲”的項(xiàng)目，讓我又有新的體驗(yàn)。開(kāi)始階段我們是做隊(duì)友們的保護(hù)者，在地上為他們拉緊保護(hù)繩?？吹疥?duì)友們一對(duì)一對(duì)地在高空中心連心地向著他們的終點(diǎn)邁進(jìn)的.時(shí)候，我的心是繃得緊緊的，我叮囑著自己要把保護(hù)繩拉緊，給與隊(duì)友們“加油”鼓勵(lì)。在高空中，我不敢用眼睛往下看，我只敢用手緊緊地握住頭上的繩子和同事的手。同事的勇敢給與了我信心，在她的帶領(lǐng)下我們倆以較快的速度完成了屬於我們共同努力的路程。謝謝當(dāng)我們保護(hù)傘的其他隊(duì)友！
在“珠行萬(wàn)里”的項(xiàng)目中，我們所有的隊(duì)友齊心協(xié)力，共同商討辦法應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的場(chǎng)面，深深地記憶在我的腦海中。在我們練習(xí)的過(guò)程中，失敗了一次，我們沒(méi)有氣妥，我們是馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，思考下一步怎么做可以讓我們快速地把高爾夫球送到終點(diǎn)的桶子裡。在規(guī)定的20分鐘比賽中，我們?nèi)w隊(duì)員全力以赴地做好接力。在比賽的過(guò)程中，我們出現(xiàn)過(guò)掉球的情況，但我們沒(méi)有彼此的指責(zé)，有的是“沒(méi)關(guān)係，我們?cè)賮?lái)一遍”的互相鼓勵(lì)。我們的合作意識(shí)在活動(dòng)中有了進(jìn)一步的提高了。感謝我的隊(duì)友在我沒(méi)有放好水管時(shí)的關(guān)切提醒，感恩能以雄鷹隊(duì)的一員和我的隊(duì)友們完成此項(xiàng)活動(dòng)。
畢業(yè)牆，一睹4.2米高的牆壁，要求我們只能用人的身體做道具，並且要七十多個(gè)人都要翻越過(guò)去。在教練的指導(dǎo)下，四位隊(duì)長(zhǎng)擔(dān)負(fù)起整個(gè)的活動(dòng)指導(dǎo)任務(wù)。男生們挺身而出來(lái)做人體。當(dāng)人梯的隊(duì)友，他們的胳膊都承受過(guò)幾十隻腳的重負(fù)。翻越了畢業(yè)牆後，負(fù)責(zé)拉隊(duì)員上去的隊(duì)友們，也付出了他們?nèi)硇牡牧α?。謝謝他們?yōu)槲覀兌冻龅呢暙I(xiàn)。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十三
xx月xx日至xx日，我參加了由醫(yī)院組織的以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題的戶外拓展訓(xùn)練。在這短短二天的訓(xùn)練中,不僅僅是磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄，更讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡。
下面就訓(xùn)練的感觸和體會(huì)簡(jiǎn)單介紹如下：
訓(xùn)練一開(kāi)始，教練就按照小組進(jìn)行上課。要求小組準(zhǔn)備一個(gè)隊(duì)名、一句隊(duì)訓(xùn)和一首隊(duì)歌，然后進(jìn)行排練。經(jīng)過(guò)大家的認(rèn)真討論，最后確定了我們的隊(duì)名是“敢死隊(duì)”，口號(hào)是“團(tuán)結(jié)就是力量”，隊(duì)歌仍是《團(tuán)結(jié)就是力量》。通過(guò)這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個(gè)氛圍所感染。
尤其在后邊的“鉆電網(wǎng)”、“過(guò)雷陣”等幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，更是被這種團(tuán)隊(duì)精神所鼓舞和感動(dòng)。因?yàn)樵谶@些訓(xùn)練項(xiàng)目中，不是一個(gè)人獨(dú)自能完成的，必須由大家共同配合來(lái)完成。如果隊(duì)伍中有一個(gè)人不認(rèn)真、不配合，就不可能順利完成這個(gè)項(xiàng)目。
記得在鉆“電網(wǎng)”的過(guò)程中，隊(duì)員們積極思考，認(rèn)真準(zhǔn)備，尤其是男隊(duì)員們更是顯示出高尚的品格，發(fā)揮身體的優(yōu)勢(shì)，護(hù)送女隊(duì)員們?nèi)堪踩@過(guò)“電網(wǎng)”?？吹疥?duì)員們臉上的汗珠和興奮的表情，這個(gè)場(chǎng)景真是令人終身難忘。通過(guò)這些訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我倍加真實(shí)的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含義。在工作中，我們也要加強(qiáng)提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。
從進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)地開(kāi)始，我看到那些高空設(shè)施，就在問(wèn)自己能完成嗎?在“背摔”項(xiàng)目中，當(dāng)我走上高臺(tái)，背對(duì)隊(duì)友，仰身躺下的時(shí)候，是隊(duì)友給了我信心和勇氣，他們用堅(jiān)毅的目光向我傳遞著這樣的信息，相信自己，你一定能成功，相信我們，我們一定能成功。
是隊(duì)友給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。但是，在“斷橋”這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，高空作業(yè)難免使人就會(huì)很慌張和害怕，這個(gè)任務(wù)可以說(shuō)是相當(dāng)有挑戰(zhàn)的。在何主任身先士卒做出表率后，給大家堅(jiān)定了信心，輪流著完成任務(wù)。
很快就輪到我真的爬上8米高臺(tái)后，心里還是存在害怕和恐懼，但我抬頭看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)高空中視線更遠(yuǎn)，而遠(yuǎn)處的景色更加秀美，下面的'隊(duì)員們?yōu)槲覀儜c祝著，那種成就感油然而生，勇敢地向斷橋邁出了大步!這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后也讓我們對(duì)自己更有信心了，看來(lái)恐懼有時(shí)候掩飾了我們的能力，在克服消極心理后，就會(huì)真真發(fā)揮出自己的能力，沒(méi)有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一個(gè)道理：“人生最可怕的敵人就是自己?！比绻軌驊?zhàn)勝自己，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的敵人。只是一步之差，就可能決定一個(gè)人的命運(yùn)，得出不同的結(jié)果。
我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人，因?yàn)橐粋€(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團(tuán)結(jié)起來(lái)凝集成的力量是無(wú)窮的。這樣，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
這對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題，其結(jié)果也是可想而知的。
總之，經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了同事之間的友誼，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)精神，也提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。我相信它將對(duì)我今后在人生道路上會(huì)起到一個(gè)積極的、良性的推動(dòng)作用。讓我們攜起手來(lái)，共同為自己的團(tuán)隊(duì)奮斗目標(biāo)而做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十四
“團(tuán)隊(duì)無(wú)間，眾志成城”—9月18我有幸和同事們一起參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。全體員工迎著烈日，開(kāi)展了為期一天的戶外拓展培訓(xùn)，此次活動(dòng)熔煉了團(tuán)隊(duì)之間組織、協(xié)調(diào)、溝通與信任，增強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力，取得了較好的效果。團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式的拓展所帶給我們的快樂(lè)時(shí)光和種種感動(dòng)。我個(gè)人感覺(jué)震撼還是挺多的：每一個(gè)項(xiàng)目都不能只靠一個(gè)人，團(tuán)隊(duì)的相互協(xié)作，心往一處想，勁往一處使，才能力量最大化。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)一致，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，齊心協(xié)力的將每個(gè)項(xiàng)目做到至善至美。
進(jìn)入笑翻天拓展訓(xùn)練營(yíng)給我的第一感受就是紀(jì)律嚴(yán)明：嚴(yán)肅的警示、嚴(yán)格的列隊(duì)，讓我感覺(jué)就像進(jìn)入了部隊(duì)一般。首先我們?cè)诮坦俚念I(lǐng)導(dǎo)下分成了4個(gè)隊(duì)伍，隊(duì)里有互相認(rèn)識(shí)的，也有不熟悉的同事。但我深知在未來(lái)的8小時(shí)內(nèi)我們會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，彼此建立深厚的友誼。空中單杠，我是第二個(gè)去做的，八米高的站有些晃動(dòng)，心情忐忑的我很費(fèi)勁的站起身，我向前縱深一躍，手已握住單杠但一滑便向下落去。有的時(shí)候就是因?yàn)椴桓也佩e(cuò)過(guò)了很多，就像空中單杠，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對(duì)，試著接受挑戰(zhàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己這么棒!
當(dāng)我們玩信任背摔時(shí)，我們非常相信的隊(duì)友們厚實(shí)的臂膀，因此增添了幾分勇氣，順利地完成了背摔。想起大一上學(xué)玩的信任背摔游戲，我信任了我小伙伴我向下跳時(shí)卻被摔的頭發(fā)懵背發(fā)疼腰發(fā)酸。若不是我內(nèi)心強(qiáng)大我也許早就被摔的面目全非了吧?我們拓展項(xiàng)目中互相幫助、共涉險(xiǎn)阻，在游戲中加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)交流、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
最后雨中完成畢業(yè)墻的團(tuán)隊(duì)精神著實(shí)感動(dòng)了我。墻上堅(jiān)持拉一個(gè)個(gè)同伴的隊(duì)友，墻下甘愿當(dāng)基石被踩踏的隊(duì)友，用雙手將同伴高高舉起的隊(duì)友都一次次感動(dòng)著我，雨中的努力、加油聲、掌聲都格外觸動(dòng)人心。踩著誰(shuí)的肩膀、被誰(shuí)護(hù)著、被誰(shuí)拉著……都一一記得。畢業(yè)墻是最感動(dòng)我的，可惜沒(méi)拍照。許多人感動(dòng)流淚，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)了良好的效果。親們，不拋棄，不放棄。用教練的話說(shuō)：就是用人之所長(zhǎng)，容人之所短。原來(lái)我夠長(zhǎng)還是有用的。下著暴雨，最后看見(jiàn)70%的人都哭了，本來(lái)帶著玩的心情來(lái)的，沒(méi)想到玩了這么悲壯的東西，但確實(shí)會(huì)讓我記憶深刻。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十五
一、訓(xùn)練前看到：
當(dāng)我們進(jìn)入信任背摔這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，看到大家并沒(méi)有積極投入到項(xiàng)目中來(lái)，由于害怕被摔，而是讓其它隊(duì)友先上去嘗試和體驗(yàn)，呈現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)不信任的態(tài)度，有隊(duì)友走到1。5米的高臺(tái)上時(shí)，仍然有止不住不同恐懼的感覺(jué)，體現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任，對(duì)自己的不自信。在教官的幫助下，讓臺(tái)上的隊(duì)員先自我做好準(zhǔn)備，再讓臺(tái)上的隊(duì)友問(wèn)臺(tái)下的隊(duì)友是否做好準(zhǔn)備，臺(tái)下隊(duì)友齊聲吶喊“時(shí)刻準(zhǔn)備著”，臺(tái)上隊(duì)友用自己不信任的身體向后倒，臺(tái)下所有隊(duì)員用自己的手臂去接住這位不信任自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)友，最終讓臺(tái)上這位隊(duì)友安全著陸。
二、訓(xùn)練中感受：
首先從隊(duì)友站在1。5米的高臺(tái)上，為什么會(huì)有恐慌和恐懼進(jìn)行反思，主要因素是對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任，對(duì)自己也沒(méi)有自信心，但是在教官的.引導(dǎo)和幫助下，鼓勵(lì)臺(tái)上自己的隊(duì)友相信自己團(tuán)隊(duì)，最終隊(duì)友戰(zhàn)勝了自己，勇敢的從1。5米的高臺(tái)上背摔下來(lái)。
三、訓(xùn)練后感悟：
通過(guò)信任學(xué)摔這個(gè)項(xiàng)目，這我體會(huì)到了，團(tuán)隊(duì)的建立，首先應(yīng)該以信任為基石，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)之間都是互不信任的話，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一盤散沙。團(tuán)隊(duì)成員只有彼此互相信任，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作共進(jìn)時(shí)，并與自己的隊(duì)友主動(dòng)溝通，相信自己的團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己信心，只有這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)才能經(jīng)得起考驗(yàn)，在時(shí)間的見(jiàn)證下，才能走向成功的之路。
一、訓(xùn)練前看到：
每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員站在無(wú)軌列車上，每個(gè)隊(duì)友的步伐均不一樣，致使列車無(wú)法向前前進(jìn)，先是在隊(duì)友吶聲引導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員在多次練習(xí)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)之間逐漸之間有了默契，列車已可緩緩前進(jìn)，在最后一輪比賽時(shí)，教官要求所有隊(duì)員均不能講話，每個(gè)團(tuán)隊(duì)只能靠成員的默契配合和步伐一致方能前進(jìn)，以及靠團(tuán)隊(duì)默契配合、步伐一致，方可在比賽中取得最后的勝利。
二、訓(xùn)練中感受：
通過(guò)這個(gè)游戲可以看出，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要獲得勝利，是離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)之間的默契配合。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)有默契的配合，列車也是無(wú)法向前前進(jìn)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)也是無(wú)法獲得成功。
三、訓(xùn)練后感悟：
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十六
汽車緩緩行駛了10分左右我們到達(dá)大連灣的一個(gè)訓(xùn)練基地。我很開(kāi)心地下了車，帶著滿心的新奇到了大廳的門口，這個(gè)時(shí)候見(jiàn)到了教官之一----果之剛教練。聽(tīng)從他得安排我們大家換了身統(tǒng)一的服裝。換完服裝后我們大家進(jìn)了大廳3樓，好氣派，好神圣，好安靜，在我們分配好組的前提下各自找了座位坐了下來(lái)。一共有3個(gè)組。我們選出了隊(duì)長(zhǎng)、對(duì)秘、宣傳官、等等、、我們是黃隊(duì)，當(dāng)然我也這個(gè)組的隊(duì)秘。很榮幸當(dāng)選。我們隊(duì)的隊(duì)名是“逐夢(mèng)”隊(duì)。我給我們隊(duì)起的口號(hào)是：青春無(wú)畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威！我們還進(jìn)行了各自隊(duì)的展示，我們隊(duì)當(dāng)然是很棒滴~各隊(duì)展示完后我們聽(tīng)從教練安排各自坐了下來(lái)。我們這一組就有幾個(gè)熟悉的面孔，有的都還不認(rèn)識(shí)。但是給我的感覺(jué)是我們大家很親切，并沒(méi)有那么的陌生和膽怯?？粗蠹叶己苡惺娣母杏X(jué)。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊(duì)出去集合了準(zhǔn)備接受一天之始的挑戰(zhàn)。
首先挑戰(zhàn)我們的是：“空中斷橋”看著挺嚇人，分配在我們組的是孫教官，很和藹可親，我很喜歡他，嘿嘿，他給我們大家講了關(guān)于這項(xiàng)任務(wù)的一些要點(diǎn)和需要注意的地方，挑戰(zhàn)下自己的心理和膽量哦~看著同伴一個(gè)個(gè)都成功了，我看著心都快出來(lái)了，8,米高的空中斷橋啊，還要在那么窄的小橋板上跨越接近1.5米的距離，光看著我都害怕?？粗?duì)友一個(gè)個(gè)都順利的完成了任務(wù)，這下該輪到自己了，在大家的鼓勵(lì)下，我爬了上去。可就在要跳得時(shí)候我停住了，哇塞，好嚇人啊，8米高的空中耶，那小木板的寬窄剛好容下兩只腳，我都快找不到平衡了，我快要暈了，怎么辦？下面的同伴一遍遍的給我加油，一遍遍地給我鼓勵(lì)和安慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下決定，拼了！大不了直接掉下去，雖然有安全帶可還是很害怕。我拼了，我不能因?yàn)槲易约旱⒄`我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)，要為大局考慮。在我左拼游拼得掙扎中我成功的跳過(guò)高空8米的斷橋啦。真的很開(kāi)心哦。很開(kāi)心。下來(lái)時(shí)、看到一個(gè)個(gè)欣慰的笑臉我的心一下子熱了很多。同伴們：謝謝你們！因?yàn)橛心銈兾易叩媚敲磮?jiān)強(qiáng)！勝利的那么光彩！
這只是給我印象最深的一項(xiàng)任務(wù)。這次拓展訓(xùn)練，讓我親身體驗(yàn)到了快樂(lè)、驚心、刺激的一幕一幕難忘時(shí)刻。只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作才識(shí)順利完成任務(wù)的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，個(gè)人的力量是有限的，甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個(gè)大集體中。把個(gè)人潛能最大的發(fā)揮出來(lái)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。信任是合作的基礎(chǔ)，只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體，才能成功。才能形成整合。這樣我們?cè)谶@個(gè)大集體中才有歸屬感和責(zé)任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力量。個(gè)人的價(jià)值才能體現(xiàn)。
還有我們的孫教練，真的很喜歡他，他得話總是給我們太多的啟發(fā)，太多的收獲，太多的快樂(lè)，孫教官：有你一路的陪伴我很欣慰。你的話是那么的深刻，那么的耐人尋味，還有你跳得舞是那么的耐人看，我都很喜歡。你是那么的和藹可親，給我很舒服、很平易近人的感覺(jué)。遇上你是我的一份快樂(lè)、是我的一份收獲，你的話感動(dòng)彼此，你的建議醒悟彼此，你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊(duì)所有的人都愛(ài)你！
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十七
20xx年4月12日是一個(gè)讓我難以忘懷的日子。我們xx小學(xué)全體教師到xx戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地，把50人分成兩組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)旗，隊(duì)歌，口號(hào)。大家集思廣益，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)”。
開(kāi)始的時(shí)候，我們心想：游戲而已，何必較真。就滿不在乎，后來(lái)隨著活動(dòng)的展開(kāi)，違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長(zhǎng)的受罰，讓我們認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒(méi)有男女之別，更沒(méi)有特殊的關(guān)照，每個(gè)人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營(yíng)的紀(jì)律。在短短的一天訓(xùn)練中，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。
它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。通過(guò)這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂(lè)、更主要的是收獲了人生的感悟：
第一，珍惜機(jī)遇，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動(dòng)。比如過(guò)“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。
由于我們沒(méi)有聽(tīng)清楚教練的要求，便急于求成，不懂得周密計(jì)劃，合理安排，不珍惜每一次機(jī)會(huì)，結(jié)果違規(guī)多次，網(wǎng)眼同時(shí)作廢。在失敗了5次以后，教練對(duì)我們進(jìn)行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié)，讓我們找出失敗的原因，經(jīng)過(guò)總結(jié)，尋找解決失敗的方法，集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機(jī)會(huì)，同時(shí)控制自我，最終在教練給的三十分鐘時(shí)間內(nèi)把團(tuán)隊(duì)的二十個(gè)人通過(guò)了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。
第二，統(tǒng)一指揮、協(xié)調(diào)溝通，才能創(chuàng)造高效的`效益。比如“七巧板”這個(gè)項(xiàng)目，目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。一開(kāi)始教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動(dòng)，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過(guò)第七組來(lái)傳遞。解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說(shuō)明書。
剛開(kāi)始，大家都嚷著要各種圖形來(lái)完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù)，沒(méi)有顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，而第七組也沒(méi)有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒(méi)有順利完成各項(xiàng)任務(wù)?；顒?dòng)結(jié)束后我們做了反思，從這個(gè)游戲中，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。
雖然只有短短的一天時(shí)間，但是拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十八
“參加的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生?！边@是我們這次參加xxxx有限公司中國(guó)國(guó)民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說(shuō)的第一句話。老師說(shuō)話的語(yǔ)氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。
培訓(xùn)的時(shí)間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)月了，但我記憶猶新。是的，我非常認(rèn)同老師的這句話，這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過(guò)去有很多迷茫，對(duì)人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認(rèn)識(shí)模糊。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)了自己，明確了自我，也總結(jié)了過(guò)去的很多不足的地方，對(duì)我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo)，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識(shí)，運(yùn)用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價(jià)值。
來(lái)到xx煤業(yè)這個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺(jué)到認(rèn)識(shí)了黃總，認(rèn)識(shí)了唐總，和這個(gè)團(tuán)隊(duì)一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧。
黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛(ài)學(xué)習(xí)，生活樸實(shí)無(wú)不良嗜好，對(duì)人和藹友善，對(duì)工作的敬業(yè)精神和對(duì)事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法。
投資上百萬(wàn)、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高，讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我知識(shí)得到更新，生活更加充實(shí)，對(duì)未來(lái)充滿信心。
通過(guò)幾次培訓(xùn)，我有個(gè)小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠(chéng)實(shí)，有責(zé)任意識(shí)。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)智慧場(chǎng)楊x老師說(shuō)過(guò)：當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，就一定要通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，通過(guò)學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國(guó)一致”的效果。
高xx博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個(gè)隊(duì)員都接觸球，通過(guò)32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是團(tuán)隊(duì)的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)的培訓(xùn)，斯巴達(dá)克方陣告訴我，“團(tuán)隊(duì)興亡，我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對(duì)一個(gè)共同的愿景和目標(biāo)，我們定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己想要的夢(mèng)想。
還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對(duì)人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。真的，感謝xx，這次學(xué)習(xí)是一個(gè)人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過(guò)去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來(lái)自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來(lái)，又匆匆的去。
但我們?cè)谶@短短的來(lái)去時(shí)間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識(shí)自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價(jià)值，不枉渡此生。
第一個(gè)游戲就讓我感到煎熬。《人生的選擇》：列出生命中最重要的10項(xiàng)需求，先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過(guò)程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹(shù)林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。
短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個(gè)游戲告訴我，我們?cè)谏詈凸ぷ髦校嘈抛约旱幕锇?、同事，平時(shí)要多溝通，達(dá)到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，對(duì)人有愛(ài)心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)定信念，我們就會(huì)成功。
還有讓我留下深刻的記憶的是《愛(ài)、微笑、感恩的心》，我深信：愛(ài)是無(wú)堅(jiān)不摧的力量，給別人多少愛(ài)，你就會(huì)收到同樣的回報(bào);微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來(lái)面對(duì)我的工作和生活，用陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)對(duì)待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂(lè)之中。感恩的心，感謝命運(yùn)。我忍不住的留下了眼淚，回憶過(guò)去，我感到愧疚和懺悔，我對(duì)不起父母，對(duì)不起妻兒，對(duì)不起老總。
父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒(méi)盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂(lè)，我沒(méi)給予太多關(guān)愛(ài)，老總給我工作的平臺(tái)，我認(rèn)為那是自己的功勞。感恩乃動(dòng)物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對(duì)萬(wàn)物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長(zhǎng)地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來(lái)迎接我新的生活，用行動(dòng)證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時(shí)間，來(lái)盡我的孝心。
我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動(dòng)力，堅(jiān)強(qiáng)的后盾，懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺(tái)，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價(jià)值的體現(xiàn)。
今后的工作和生活中，我要常開(kāi)我的智慧之門，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無(wú)愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任。
“用一生的時(shí)間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!
“做善良的人，走成功的路，創(chuàng)燦爛人生”這是xxxx傳媒對(duì)成功人的詮釋!
我就把他們的經(jīng)典語(yǔ)句當(dāng)做我的座右銘吧。
9月23日，我院團(tuán)委各部門在部長(zhǎng)的組織下，新生干事開(kāi)展團(tuán)訓(xùn)活動(dòng)，團(tuán)訓(xùn)的項(xiàng)目有劃拳比賽、盲人方陣、高空斷橋、還有精心準(zhǔn)備的信任背摔，各個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是干事們的團(tuán)結(jié)能力、溝通能力，一天下來(lái)，新生們之間的溝通增進(jìn)了不少，為今后工作的開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。
拓展訓(xùn)練分成兩隊(duì)，每隊(duì)15人，每隊(duì)擁有兩張報(bào)紙用來(lái)站立。所謂比賽，參賽者都必須通過(guò)同一起點(diǎn)，同一時(shí)間，同一內(nèi)容，賽后出現(xiàn)各參賽者不一樣的成績(jī)就可算是參賽者的能力差異。雙方劃拳比賽，誰(shuí)劃輸了一次，就會(huì)失去半張報(bào)紙，這是鐵錘隊(duì)，連續(xù)3次劃輸，只剩下半張報(bào)紙，卻要在半張報(bào)紙上站立5人。但是他們創(chuàng)造了奇跡!在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中加深了解，在解決困難中增進(jìn)感情，收獲很多!
大家都知道溝通的重要性嗎?下面拓展項(xiàng)目可以告訴我們溝通重要性。盲人方陣就是要求我們?cè)倏床灰?jiàn)的情況下完成任務(wù)!還不能說(shuō)話，有時(shí)候溝通不是不需要語(yǔ)言的，詳情盡在行遠(yuǎn)!今天我們的體驗(yàn)式培訓(xùn)，有讓人笑到翻的盲人方陣，也有讓大家流淚不止的電網(wǎng)，總的來(lái)說(shuō)，整個(gè)培訓(xùn)都達(dá)到了我們要達(dá)到的效果——讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一致，融為一體。
最具挑戰(zhàn)的科目在下午展開(kāi)，當(dāng)我們來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，10米高空跳臺(tái)和1,5米信任背摔器具展現(xiàn)在面前。仰望10高空和中間缺了一截的僅有30毫米的跳板，著實(shí)有些擔(dān)心。除了擔(dān)心隊(duì)里的女生外，還擔(dān)心自己的體重、血壓、恐高等能否躍過(guò)。但是反過(guò)來(lái)一想，大家都在看著我，因?yàn)槲沂莵?lái)到這里團(tuán)隊(duì)的最高領(lǐng)導(dǎo)，雖然我的年齡和體重是困難，但是榜樣的力量的無(wú)窮的。首先我就要突出自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝我自己，讓大家重新認(rèn)識(shí)和認(rèn)知我。
所以我沒(méi)有向教練提出退出的請(qǐng)求，而是在隊(duì)內(nèi)報(bào)名第一個(gè)參加跳躍。隊(duì)里的兄弟姐妹很照顧我，小肖說(shuō)他第一個(gè)跳，讓我找出感覺(jué)，結(jié)果我是男生中第四跳，當(dāng)我來(lái)到10米高臺(tái)，內(nèi)心向打鼓一樣，心跳加快，往下看確實(shí)很高，看橋面，確實(shí)很窄，內(nèi)心雖然不恐懼，但是也有許多的緊張。當(dāng)教練將保險(xiǎn)掛在背后，檢查安全后，我告誡我自己，我一定要跳!我一定要成功逾越!我一定要讓46位同事重新認(rèn)識(shí)我!我一定要讓教練不大聲訓(xùn)斥和幫助我!我一定不能給自己的后半生留下遺憾!
在信念的支持下，在大家無(wú)聲的注視中，我大步走上跳板，來(lái)到缺口，先平息了一下自己的心情，然后勇敢的躍過(guò)缺口到達(dá)對(duì)面。可能是體重或者方式等的關(guān)系，躍過(guò)去后感覺(jué)跳板在激烈的晃動(dòng)、感覺(jué)人要往旁邊墜落，我下意識(shí)做出將腿叉開(kāi)坐在跳板上，首先確保安全，我往下一看，大家全部用期待的眼光、信任的眼光、鼓勵(lì)的眼光看著我，給了我極大的勇氣，為了使跳板不在晃動(dòng)，我用慢慢的將腿收回跳板，跪著爬向跳板的終點(diǎn)，并且勇敢的扶著立柱站了起來(lái)，創(chuàng)造了一個(gè)第一項(xiàng)，就是跪著到了10米平臺(tái)的終點(diǎn)。在大家的注視下，我調(diào)整了心態(tài)，不能慢慢走，要有節(jié)拍的走，不能讓跳板大幅度晃動(dòng)，我一定要?jiǎng)倮?在號(hào)的心態(tài)下，我一躍而過(guò)回到起點(diǎn)。我勝利了!沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，沒(méi)有逾越不了的障礙。
緣分讓我們從四面八方匯聚到這里，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，大家從陌生到相識(shí)，再到熟悉，大家的心更是緊緊的連在了一起。拓展訓(xùn)練，人人爭(zhēng)先，它給了我們快樂(lè)，鍛煉了我們的身體，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神。尤其是讓我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，超越了想象中的自己，完成了看似不可能的事情，提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇二
相信每一個(gè)人都從__拓展樂(lè)園的活動(dòng)中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
一、體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神。團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。
二、不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)。更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的.團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！
三、男女沒(méi)有隔閡，人與人平時(shí)也該這樣。其中還有原則問(wèn)題，不該做的就是不該做，因?yàn)橛锌赡芤粋€(gè)人的動(dòng)作，會(huì)毀掉所有計(jì)劃。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇三
兩天兩夜拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了。不知是否是上天故意考驗(yàn)我們，廣州迎來(lái)了高氣溫，太陽(yáng)也份外的賣力，天空不見(jiàn)一絲云彩，對(duì)于習(xí)慣了空調(diào)和陰涼的我們來(lái)說(shuō)，真的是巨大的挑戰(zhàn)。
這次的拓展訓(xùn)練可以用“驚心動(dòng)魄”，“激動(dòng)人心”，“寓教于樂(lè)”來(lái)形容。它帶給我的不僅僅是與未來(lái)需要并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友的認(rèn)識(shí)和了解，更多的是團(tuán)隊(duì)意識(shí)的加強(qiáng)?！翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業(yè)墻”和“合作建橋”等各種訓(xùn)練項(xiàng)目，無(wú)一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經(jīng)歷過(guò)得兩天兩夜，一切都?xì)v歷在目。
團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都很重要。
團(tuán)隊(duì)由個(gè)人組成，個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮著各自的作用，因此個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的地位也是不同的，有領(lǐng)導(dǎo)者，也有被領(lǐng)導(dǎo)者。俗話說(shuō)得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓(xùn)練中，有多少次是因?yàn)闆](méi)有真正的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)規(guī)劃和組織我們團(tuán)隊(duì)的行為，才導(dǎo)致了最終的失敗。領(lǐng)導(dǎo)重要，但是作為被領(lǐng)導(dǎo)者，完成自己的份內(nèi)職責(zé)也同樣重要。同時(shí)，有領(lǐng)導(dǎo)才能的你，或許要面臨被領(lǐng)導(dǎo)的地位，這也需要你能夠沉下心來(lái)去完成一些工作，去接受他人的領(lǐng)導(dǎo)完成一些目標(biāo)，或許所采用的方法你并不認(rèn)同。但是，只要你是一個(gè)想當(dāng)將軍的兵，你就是一個(gè)好兵。切不可只想當(dāng)將軍，而不想做小兵了。團(tuán)隊(duì)成員都很重要。
所以，拓展的所有培訓(xùn)項(xiàng)目無(wú)一不體現(xiàn)這團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，空中單杠時(shí)，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單杠；如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，盲行時(shí)，我們不可能沖破重重困難達(dá)到勝利的彼岸；如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，背摔時(shí)，我不可能背身放心的直倒下去；如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建；如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量。
團(tuán)隊(duì)是為目標(biāo)服務(wù)的，把握時(shí)間，思考溝通，理解信任是團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。
如果沒(méi)有時(shí)間限制，或許我們?nèi)魏稳硕伎梢酝瓿扇魏蔚娜蝿?wù)。但是正是由于時(shí)間的存在，使得某些任務(wù)的完成顯得有效，提高時(shí)間的利用效率，也是團(tuán)隊(duì)必須面臨的一個(gè)難題，首先是要在團(tuán)隊(duì)中樹(shù)立起強(qiáng)烈的時(shí)間觀念，團(tuán)隊(duì)意識(shí)觀念，時(shí)間是不可逆的。團(tuán)隊(duì)需要成員具備獨(dú)立的思考能力，但是相對(duì)思考溝通更加重要，我們需要溝通來(lái)形成一致的目標(biāo)，一致的應(yīng)對(duì)方法。我們需要不斷的將自己思考的結(jié)果與團(tuán)隊(duì)的其他成員進(jìn)行溝通分享。當(dāng)然，溝通必須高效，大多數(shù)項(xiàng)目都是有時(shí)間限制的，因此高效的溝通同樣重要，面對(duì)有限的時(shí)間，如何更好的去溝通，這需要團(tuán)隊(duì)形成自己的默契，形成自己的方式。但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎(chǔ)上，一個(gè)高效優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，首先成員之間肯定是相互理解和信任的，經(jīng)常能夠換位思考，當(dāng)別人犯下錯(cuò)誤時(shí)，能夠給予理解，同時(shí)又要信任自己的伙伴，正如當(dāng)我們義無(wú)反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時(shí)候，不正是源于這份信任嘛。
拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，它也一定會(huì)在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓(xùn)練真是不虛此行。一個(gè)字，值！
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇四
11—13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇五
初冬的'早晨，雖然寒風(fēng)料峭，但是陽(yáng)光明媚，雖說(shuō)沒(méi)有春天的空氣清新;也沒(méi)有夏日的陽(yáng)光燦爛;更沒(méi)有秋日的清爽;但是，大家的心里都是溫暖的。其實(shí)很多時(shí)候，很多事情，都是需要自已親身體驗(yàn)過(guò)，才會(huì)知道結(jié)果的。
當(dāng)我們來(lái)到笑翻天拓展基地訓(xùn)練一開(kāi)始的時(shí)候，陳教官就對(duì)現(xiàn)場(chǎng)人員進(jìn)行了分組，七十多人重新組成了六個(gè)小團(tuán)隊(duì)，并分別選出了隊(duì)長(zhǎng)，然后各隊(duì)起隊(duì)名，喊口號(hào)，接下來(lái)要做的，就是在短時(shí)間內(nèi)跟隊(duì)里每一位新隊(duì)友認(rèn)識(shí)，當(dāng)教練發(fā)出“開(kāi)始”的命令后，在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下，各分隊(duì)并沒(méi)有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策，制定方案。在風(fēng)采展示中，每個(gè)分隊(duì)――從磨合實(shí)踐――完成任務(wù)，使我明白并不是把一群人放在一起就是一支團(tuán)隊(duì)。首先一支團(tuán)隊(duì)必須要有一個(gè)核心，需要有一個(gè)做決策的人;其次這支團(tuán)隊(duì)需要較強(qiáng)的執(zhí)行力，執(zhí)行隊(duì)長(zhǎng)的決策;最后這支團(tuán)隊(duì)需要強(qiáng)大的凝聚力來(lái)一起完成任務(wù)。
在高空斷橋挑戰(zhàn)賽中，團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)，特別是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)，是隊(duì)員心理邁出第一跳的堅(jiān)強(qiáng)后盾，鼓勵(lì)每一位隊(duì)員成功，就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功了，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)也就成功了，幫助別人成功也就等于幫助了自己成功。在永遠(yuǎn)不倒的森林中，分組團(tuán)隊(duì)中每一位隊(duì)員通過(guò)手中的pvc管在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)轉(zhuǎn)八次，并且pvc管不許倒地。通過(guò)此項(xiàng)目培養(yǎng)了全體成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，需要每位成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”，要提高團(tuán)隊(duì)工作效率，就要注重管理過(guò)程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。
在信任背摔中，站在1。5米的高臺(tái)上向后摔，有著最大的體會(huì)就是把自己交給團(tuán)隊(duì)，給予團(tuán)隊(duì)的信任。有個(gè)朋友對(duì)我說(shuō)過(guò)，信任是一種智慧。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對(duì)給予我們信任的人，我們應(yīng)當(dāng)心懷感恩;而當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，我們要懷著感恩的心，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。 記得有人說(shuō)過(guò)，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的，只有親身體驗(yàn)的才是最真實(shí)的，只有在這種經(jīng)歷和體驗(yàn)中，我們才會(huì)思考那些看似簡(jiǎn)單平凡的小問(wèn)題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)組成，正是這無(wú)數(shù)的經(jīng)歷與體驗(yàn)教會(huì)了我們?nèi)绾巫鋈恕⑷绾巫鍪?。讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大、最寶貴的收獲。
這次特殊的生日慶祝，不僅讓每一位參加的員工懂都得了什么是團(tuán)結(jié)、拼搏、信任、協(xié)作，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目讓了我明白團(tuán)隊(duì)的凝聚力是提高戰(zhàn)斗力的保證。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)首先要堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，這樣才能在驚濤駭浪面前無(wú)所畏懼，才能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練項(xiàng)目發(fā)揮了重要作用。
短暫一天的拓展訓(xùn)練，讓大家系統(tǒng)地接受了一次關(guān)于團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練與熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不要在意;用一顆感恩的心回報(bào)失去的、回報(bào)得到的、回報(bào)你的親人、你的朋友、回報(bào)為你制造過(guò)困難的人。這對(duì)我們絕不僅僅是一次難得的經(jīng)歷，更是一次提高自己思想意識(shí)層次和業(yè)務(wù)能力的機(jī)會(huì)，也將為我們?nèi)绾胃玫毓ぷ?、更大地?chuàng)造價(jià)值留下更多的思考。我們應(yīng)該盡最大努力完成任務(wù)。盡善盡美地做好自己應(yīng)該做的每一項(xiàng)工作!
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇六
在正式的拓展訓(xùn)練開(kāi)始之前，要求分隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、取隊(duì)名、選定隊(duì)歌，大家都知道選擇隊(duì)長(zhǎng)是首要任務(wù)，隊(duì)長(zhǎng)是隊(duì)伍的核心。我們很快選出隊(duì)長(zhǎng)，并在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下完成了隊(duì)名和隊(duì)歌的選取。領(lǐng)導(dǎo)者具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力，并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù)，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。隊(duì)長(zhǎng)的個(gè)人魅力要對(duì)團(tuán)隊(duì)起到凝聚和帶領(lǐng)的作用，同時(shí)隊(duì)員也要支持和擁護(hù)隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心。
“鼓舞人心”這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，每一個(gè)連在鼓上的繩子，都能決定下一次擊球時(shí)，球的偏轉(zhuǎn)方向和偏離距離。團(tuán)隊(duì)的`力量不是某個(gè)個(gè)人的力量能夠取代的，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都必須友好協(xié)作、默契配合，目標(biāo)一致、行動(dòng)一致，努力和付出一致，才能達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。“龍舟接力”也同樣體現(xiàn)了這一點(diǎn)。
“領(lǐng)導(dǎo)者腳步”這個(gè)活動(dòng)很好的詮釋了溝通在團(tuán)隊(duì)中的重要性。首先，團(tuán)隊(duì)要有適合自身的溝通方式和溝通渠道，只有積極地溝通，才能形成彼此間的信任，才能將領(lǐng)導(dǎo)的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層。同時(shí)，員工完全的領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)者的意圖，將領(lǐng)導(dǎo)者的構(gòu)想付諸實(shí)踐，才能得到領(lǐng)導(dǎo)更進(jìn)一步的信任，才能形成循序漸進(jìn)的溝通體系。
最后，團(tuán)隊(duì)還需要競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，競(jìng)爭(zhēng)是勇者的游戲，有競(jìng)爭(zhēng)才有優(yōu)勝劣汰。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓(xùn)，從頭再來(lái)?！褒堉劢恿Α苯o我們提供了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái)。競(jìng)爭(zhēng)調(diào)動(dòng)了隊(duì)員們的積極性，團(tuán)隊(duì)的活力來(lái)源于競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)的效率來(lái)源于競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量也來(lái)源于競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)最終的勝利也來(lái)源于競(jìng)爭(zhēng)。競(jìng)爭(zhēng)屬于優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng)。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，團(tuán)隊(duì)的精神仍在隊(duì)員心中生長(zhǎng)，公司也將在優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建設(shè)中迎來(lái)輝煌。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇七
不積跬步無(wú)以成千里、不積小流無(wú)以成江河。團(tuán)隊(duì)精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的，再難的事情，找到突破口后，經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力就迎韌而解了。群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)。在遇到某些困難時(shí)，僅憑個(gè)人的能力已經(jīng)無(wú)法逾越，此時(shí)我們應(yīng)該發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。通過(guò)有效的溝通，大家群策群力，協(xié)同作戰(zhàn)，攻克難關(guān)。
有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成，也不要以為你勢(shì)單力薄，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！過(guò)去的我知道：我努力了就能做到，我認(rèn)真了就能做好。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練項(xiàng)目，現(xiàn)在的我知道：團(tuán)隊(duì)努力了、認(rèn)真了就會(huì)做得更快更好。把這種模式拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，只要組織好我們優(yōu)秀的人才，利用人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，就能達(dá)到１＋１２的結(jié)果。團(tuán)隊(duì)的力量就是組織平凡的人做不平凡的事，做出不平凡的業(yè)績(jī)，就像我們團(tuán)隊(duì)的主體曲：團(tuán)結(jié)就是力量。
體會(huì)二：領(lǐng)導(dǎo)力
任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開(kāi)展工作。
（1）分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
（2）只有團(tuán)隊(duì)信服的領(lǐng)導(dǎo)，能力出眾的領(lǐng)導(dǎo)，才能保證拓展溝通渠道信息暢通，整個(gè)活動(dòng)始終處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)。
體會(huì)三：溝通與共享
每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。也就是說(shuō)在做任何事情之前，都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些現(xiàn)象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
從拓展訓(xùn)練中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
總之，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練使我受益匪淺。工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來(lái)?yè)p失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給公司帶來(lái)正面或者負(fù)面的影響。細(xì)細(xì)想來(lái)，我們的生活、我們的學(xué)習(xí)，我們的家庭、我們的企業(yè)，延續(xù)到我們的社會(huì)，都需要團(tuán)隊(duì)精神，這能使我們的生活更多彩、工作更激情。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇八
拓展項(xiàng)目“高空斷橋”，是一個(gè)高空挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，要求參訓(xùn)學(xué)員在9米高的斷橋上從一邊跳到另一邊然后返回，跳躍的距離為1.1米左右，當(dāng)挑戰(zhàn)者爬上9米之空的高空斷橋時(shí)，心臟恐怕已經(jīng)是激烈跳動(dòng)。腳踩一條孤零零的鐵板,徒手沒(méi)有東西可以扶，往往這時(shí)腿開(kāi)始打顫，雖然穿有安全衣和系有安全繩，但是內(nèi)心恐懼依然難以克服?？粗旅骊?duì)友信任的眼神，出發(fā)時(shí)的豪言壯語(yǔ)已經(jīng)發(fā)出，不能猶豫了，就沒(méi)有退路，豁出去了?？v身一躍，成功了??！看到伙伴們一個(gè)個(gè)的跨出高空的那步后，我也爬到斷橋上，直到此時(shí)我才發(fā)現(xiàn)這所謂的“一小步”的其實(shí)并不容易，陷入了“舉步維艱”的狀態(tài)，很明顯我眼高手低了。站在高空，內(nèi)心充滿恐懼，腿有些顫抖，挑戰(zhàn)失誤的景象開(kāi)始在我內(nèi)心浮現(xiàn)：踩空了怎么辦，跨步不夠大沒(méi)辦法踩到對(duì)面的木板怎么辦?我的內(nèi)心在不斷放大恐懼和困難。這時(shí)候高空架下面，培訓(xùn)師沖我大聲喊到：“不要怕，跨過(guò)去，你可以成功的，1、2、3跳”在教練的激勵(lì)下，我鼓足勇氣跨到對(duì)面后，心情豁然開(kāi)朗。眼前的困難并不可怕關(guān)鍵在于我們是否有勇氣去突破，這個(gè)拓展項(xiàng)目，讓我們學(xué)會(huì)了在壓力和困難面前要能合理調(diào)整心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我這才是成功的必要條件。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇九
4月11－13日，由“北京藍(lán)海創(chuàng)力公司”組織的“內(nèi)蒙古蒙牛乳業(yè)（集團(tuán)）股份有限公司”中層領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量！
這是我們所有中層第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“岱?！庇?xùn)練基地的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的培訓(xùn)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“穿越電網(wǎng)”、“空中斷橋”、“信任背摔”、“結(jié)伴同行”、“求生墻”、“孤島求生”、“七巧板”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“求生墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去？肯定會(huì)有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能吧！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“求生墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
“穿越電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，他給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十
4月14日一個(gè)難忘的周日，這一天我們機(jī)關(guān)幼兒園的部分教師一起前往拓展訓(xùn)練基地參加戶外拓展訓(xùn)練，一起渡過(guò)了開(kāi)心的一天。
回想當(dāng)日的情景，內(nèi)心依舊激動(dòng)不已。第一項(xiàng)拓展項(xiàng)目沙場(chǎng)點(diǎn)兵，第一次玩每個(gè)人都很著急，特別想贏得比賽，以至于每個(gè)人都在指揮，結(jié)果不出所料輸了，我們便開(kāi)始找原因，想辦法，我們決定讓邏輯思維強(qiáng)的張瑜老師當(dāng)指揮，每一個(gè)上場(chǎng)的盡量小步前進(jìn)，不能著急，果然這一次贏了。細(xì)細(xì)想想生活中工作中，我們總是免不了會(huì)著急，做事不找方法，常常事倍功半。以后做事一定不能過(guò)于著急，要想清楚，要找方法。
第二項(xiàng)拓展項(xiàng)目信任背摔，對(duì)于這個(gè)游戲我是抗拒的。可是看到同事們一個(gè)個(gè)都那么勇敢，我覺(jué)得也不能太慫，終于在同事的鼓勵(lì)下我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走上了臺(tái)子，到下去的那剎那腦子一片空白。同事們穩(wěn)穩(wěn)的接住了我，并沒(méi)有想象的可怕，好像還挺好玩，甚至想再來(lái)一次。面對(duì)恐懼，我們一定要努力克服，挑戰(zhàn)自己。
經(jīng)過(guò)一天的拓展訓(xùn)練，身體早已疲憊不堪，誠(chéng)智拓展教練讓進(jìn)行最后一下，我根本聽(tīng)不到他說(shuō)的話，只記得所有人坐下來(lái)拿起繩子開(kāi)始轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)了一百下以后大家不約而同的放下繩子，對(duì)于這個(gè)數(shù)字教官相當(dāng)不滿意，我們只好又一次拿起繩子，每個(gè)人都在做最后努力，堅(jiān)持，拼搏?！?，2，3，…99，100”一次又一次，從來(lái)沒(méi)覺(jué)得這些阿拉伯?dāng)?shù)字這么好聽(tīng)，這么響亮。我們做到了，我們轉(zhuǎn)了800下，不禁讓我想起教研室墻上貼的那句標(biāo)語(yǔ)，一群人，一件事，一起拼，一定贏。對(duì)，擰成一股繩一定贏!
作為機(jī)關(guān)幼兒園的一名新教師，為有這樣一群可愛(ài)、努力、優(yōu)秀的姐妹們，有這樣可親可敬的領(lǐng)導(dǎo)們感到驕傲!
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十一
儲(chǔ)備干部戶外拓展訓(xùn)練開(kāi)始了。通過(guò)此次訓(xùn)練，讓我深深地感受到成功者的每一步都是要付出堅(jiān)苦的毅力和努力，才能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，成功的喜悅是由無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這次培訓(xùn)體驗(yàn)中，我感覺(jué)一個(gè)團(tuán)隊(duì)是否有凝聚力和戰(zhàn)斗力，是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉，才會(huì)變得堅(jiān)不可催。培訓(xùn)的時(shí)間雖然很短——只有兩天時(shí)間，但拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的是我受用終生的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種環(huán)境、只要用心體會(huì)就能有所收獲和感悟。從動(dòng)力圈”、驛站傳書”、紅與黑博弈”、七巧板團(tuán)隊(duì)合作”等活動(dòng)中，不難看出，作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，就必須精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，通力合作，相互配合才能成為一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。但從中可以感悟到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系、得力的領(lǐng)導(dǎo)、分工要明確，只有彼此信任、理解和包容，這樣我們的目標(biāo)和任務(wù)才能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。
通過(guò)這次培訓(xùn)，給我留下了深刻的影響，并使我得到了一些啟示和領(lǐng)悟，我認(rèn)為主要有以下幾點(diǎn)：
一是明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，怎樣才能做好。
二是做事先要認(rèn)真思考，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動(dòng)。同時(shí)通過(guò)思考達(dá)到舉一反三”的效果。
三是應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考、發(fā)散思維思考。在工作中，領(lǐng)導(dǎo)不能只考慮個(gè)人的.思想，更應(yīng)該考慮團(tuán)隊(duì)，集思廣益”才能夠更清楚的去認(rèn)識(shí)問(wèn)題和解決問(wèn)題，同時(shí)要有全局觀念，利用發(fā)散思維去思考。
四是作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
五是從失敗中我們也能得到教訓(xùn)和啟示，從而總結(jié)出正確的方法和決策，通過(guò)相互配合和協(xié)調(diào)，整合力量去完成共同的任務(wù)。
六是要有堅(jiān)強(qiáng)意志和精神，這是這次拓展訓(xùn)練的最根本的內(nèi)容。
拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，讓我改變了我們某思維模式和理念，重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。在以后的工作中，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
總之，通過(guò)這次無(wú)錫拓展訓(xùn)練，不僅拓展了我的思維，而且為我今后提供了更大的發(fā)展空間。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十二
xx年5月21日，我校七十多位新教師在開(kāi)展了一次非常有意義的戶外拓展活動(dòng)。有這樣一次難能可貴的實(shí)踐機(jī)會(huì)，我很榮幸，怪不得其他老師羨慕、嫉妒、恨，哈哈。記得上大學(xué)的時(shí)候，看到同專業(yè)的師兄師姐到各處參加戶外拓展的相片感到很羨慕，心裡很想去體驗(yàn)一下戶外拓展究竟是怎么一回事。
上午山谷樂(lè)園很多高空項(xiàng)目，其實(shí)是“空中鋼絲”的項(xiàng)目，讓我又有新的體驗(yàn)。開(kāi)始階段我們是做隊(duì)友們的保護(hù)者，在地上為他們拉緊保護(hù)繩?？吹疥?duì)友們一對(duì)一對(duì)地在高空中心連心地向著他們的終點(diǎn)邁進(jìn)的.時(shí)候，我的心是繃得緊緊的，我叮囑著自己要把保護(hù)繩拉緊，給與隊(duì)友們“加油”鼓勵(lì)。在高空中，我不敢用眼睛往下看，我只敢用手緊緊地握住頭上的繩子和同事的手。同事的勇敢給與了我信心，在她的帶領(lǐng)下我們倆以較快的速度完成了屬於我們共同努力的路程。謝謝當(dāng)我們保護(hù)傘的其他隊(duì)友！
在“珠行萬(wàn)里”的項(xiàng)目中，我們所有的隊(duì)友齊心協(xié)力，共同商討辦法應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的場(chǎng)面，深深地記憶在我的腦海中。在我們練習(xí)的過(guò)程中，失敗了一次，我們沒(méi)有氣妥，我們是馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，思考下一步怎么做可以讓我們快速地把高爾夫球送到終點(diǎn)的桶子裡。在規(guī)定的20分鐘比賽中，我們?nèi)w隊(duì)員全力以赴地做好接力。在比賽的過(guò)程中，我們出現(xiàn)過(guò)掉球的情況，但我們沒(méi)有彼此的指責(zé)，有的是“沒(méi)關(guān)係，我們?cè)賮?lái)一遍”的互相鼓勵(lì)。我們的合作意識(shí)在活動(dòng)中有了進(jìn)一步的提高了。感謝我的隊(duì)友在我沒(méi)有放好水管時(shí)的關(guān)切提醒，感恩能以雄鷹隊(duì)的一員和我的隊(duì)友們完成此項(xiàng)活動(dòng)。
畢業(yè)牆，一睹4.2米高的牆壁，要求我們只能用人的身體做道具，並且要七十多個(gè)人都要翻越過(guò)去。在教練的指導(dǎo)下，四位隊(duì)長(zhǎng)擔(dān)負(fù)起整個(gè)的活動(dòng)指導(dǎo)任務(wù)。男生們挺身而出來(lái)做人體。當(dāng)人梯的隊(duì)友，他們的胳膊都承受過(guò)幾十隻腳的重負(fù)。翻越了畢業(yè)牆後，負(fù)責(zé)拉隊(duì)員上去的隊(duì)友們，也付出了他們?nèi)硇牡牧α?。謝謝他們?yōu)槲覀兌冻龅呢暙I(xiàn)。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十三
xx月xx日至xx日，我參加了由醫(yī)院組織的以“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”為主題的戶外拓展訓(xùn)練。在這短短二天的訓(xùn)練中,不僅僅是磨練了自己的毅力、鍛煉了自己的體魄，更讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡。
下面就訓(xùn)練的感觸和體會(huì)簡(jiǎn)單介紹如下：
訓(xùn)練一開(kāi)始，教練就按照小組進(jìn)行上課。要求小組準(zhǔn)備一個(gè)隊(duì)名、一句隊(duì)訓(xùn)和一首隊(duì)歌，然后進(jìn)行排練。經(jīng)過(guò)大家的認(rèn)真討論，最后確定了我們的隊(duì)名是“敢死隊(duì)”，口號(hào)是“團(tuán)結(jié)就是力量”，隊(duì)歌仍是《團(tuán)結(jié)就是力量》。通過(guò)這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備練習(xí)，使我立刻感受到集體的智慧，深深被這個(gè)氛圍所感染。
尤其在后邊的“鉆電網(wǎng)”、“過(guò)雷陣”等幾個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中，更是被這種團(tuán)隊(duì)精神所鼓舞和感動(dòng)。因?yàn)樵谶@些訓(xùn)練項(xiàng)目中，不是一個(gè)人獨(dú)自能完成的，必須由大家共同配合來(lái)完成。如果隊(duì)伍中有一個(gè)人不認(rèn)真、不配合，就不可能順利完成這個(gè)項(xiàng)目。
記得在鉆“電網(wǎng)”的過(guò)程中，隊(duì)員們積極思考，認(rèn)真準(zhǔn)備，尤其是男隊(duì)員們更是顯示出高尚的品格，發(fā)揮身體的優(yōu)勢(shì)，護(hù)送女隊(duì)員們?nèi)堪踩@過(guò)“電網(wǎng)”?？吹疥?duì)員們臉上的汗珠和興奮的表情，這個(gè)場(chǎng)景真是令人終身難忘。通過(guò)這些訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我倍加真實(shí)的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含義。在工作中，我們也要加強(qiáng)提高集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，同心協(xié)力，相信任何困難都能克服。
從進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)地開(kāi)始，我看到那些高空設(shè)施，就在問(wèn)自己能完成嗎?在“背摔”項(xiàng)目中，當(dāng)我走上高臺(tái)，背對(duì)隊(duì)友，仰身躺下的時(shí)候，是隊(duì)友給了我信心和勇氣，他們用堅(jiān)毅的目光向我傳遞著這樣的信息，相信自己，你一定能成功，相信我們，我們一定能成功。
是隊(duì)友給我勇氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。但是，在“斷橋”這個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，高空作業(yè)難免使人就會(huì)很慌張和害怕，這個(gè)任務(wù)可以說(shuō)是相當(dāng)有挑戰(zhàn)的。在何主任身先士卒做出表率后，給大家堅(jiān)定了信心，輪流著完成任務(wù)。
很快就輪到我真的爬上8米高臺(tái)后，心里還是存在害怕和恐懼，但我抬頭看看遠(yuǎn)方的風(fēng)景，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)高空中視線更遠(yuǎn)，而遠(yuǎn)處的景色更加秀美，下面的'隊(duì)員們?yōu)槲覀儜c祝著，那種成就感油然而生，勇敢地向斷橋邁出了大步!這個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后也讓我們對(duì)自己更有信心了，看來(lái)恐懼有時(shí)候掩飾了我們的能力，在克服消極心理后，就會(huì)真真發(fā)揮出自己的能力，沒(méi)有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一個(gè)道理：“人生最可怕的敵人就是自己?！比绻軌驊?zhàn)勝自己，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的敵人。只是一步之差，就可能決定一個(gè)人的命運(yùn)，得出不同的結(jié)果。
我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人，因?yàn)橐粋€(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團(tuán)結(jié)起來(lái)凝集成的力量是無(wú)窮的。這樣，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
這對(duì)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過(guò)溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題，其結(jié)果也是可想而知的。
總之，經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練，不僅增強(qiáng)了同事之間的友誼，體現(xiàn)了良好的團(tuán)隊(duì)精神，也提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。我相信它將對(duì)我今后在人生道路上會(huì)起到一個(gè)積極的、良性的推動(dòng)作用。讓我們攜起手來(lái)，共同為自己的團(tuán)隊(duì)奮斗目標(biāo)而做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十四
“團(tuán)隊(duì)無(wú)間，眾志成城”—9月18我有幸和同事們一起參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。全體員工迎著烈日，開(kāi)展了為期一天的戶外拓展培訓(xùn)，此次活動(dòng)熔煉了團(tuán)隊(duì)之間組織、協(xié)調(diào)、溝通與信任，增強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力，取得了較好的效果。團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)式的拓展所帶給我們的快樂(lè)時(shí)光和種種感動(dòng)。我個(gè)人感覺(jué)震撼還是挺多的：每一個(gè)項(xiàng)目都不能只靠一個(gè)人，團(tuán)隊(duì)的相互協(xié)作，心往一處想，勁往一處使，才能力量最大化。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)一致，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，齊心協(xié)力的將每個(gè)項(xiàng)目做到至善至美。
進(jìn)入笑翻天拓展訓(xùn)練營(yíng)給我的第一感受就是紀(jì)律嚴(yán)明：嚴(yán)肅的警示、嚴(yán)格的列隊(duì)，讓我感覺(jué)就像進(jìn)入了部隊(duì)一般。首先我們?cè)诮坦俚念I(lǐng)導(dǎo)下分成了4個(gè)隊(duì)伍，隊(duì)里有互相認(rèn)識(shí)的，也有不熟悉的同事。但我深知在未來(lái)的8小時(shí)內(nèi)我們會(huì)成為一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，彼此建立深厚的友誼。空中單杠，我是第二個(gè)去做的，八米高的站有些晃動(dòng)，心情忐忑的我很費(fèi)勁的站起身，我向前縱深一躍，手已握住單杠但一滑便向下落去。有的時(shí)候就是因?yàn)椴桓也佩e(cuò)過(guò)了很多，就像空中單杠，你可以選擇不跳，也可以縱身一躍，選擇后者，勇敢面對(duì)，試著接受挑戰(zhàn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己這么棒!
當(dāng)我們玩信任背摔時(shí)，我們非常相信的隊(duì)友們厚實(shí)的臂膀，因此增添了幾分勇氣，順利地完成了背摔。想起大一上學(xué)玩的信任背摔游戲，我信任了我小伙伴我向下跳時(shí)卻被摔的頭發(fā)懵背發(fā)疼腰發(fā)酸。若不是我內(nèi)心強(qiáng)大我也許早就被摔的面目全非了吧?我們拓展項(xiàng)目中互相幫助、共涉險(xiǎn)阻，在游戲中加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)交流、提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
最后雨中完成畢業(yè)墻的團(tuán)隊(duì)精神著實(shí)感動(dòng)了我。墻上堅(jiān)持拉一個(gè)個(gè)同伴的隊(duì)友，墻下甘愿當(dāng)基石被踩踏的隊(duì)友，用雙手將同伴高高舉起的隊(duì)友都一次次感動(dòng)著我，雨中的努力、加油聲、掌聲都格外觸動(dòng)人心。踩著誰(shuí)的肩膀、被誰(shuí)護(hù)著、被誰(shuí)拉著……都一一記得。畢業(yè)墻是最感動(dòng)我的，可惜沒(méi)拍照。許多人感動(dòng)流淚，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)了良好的效果。親們，不拋棄，不放棄。用教練的話說(shuō)：就是用人之所長(zhǎng)，容人之所短。原來(lái)我夠長(zhǎng)還是有用的。下著暴雨，最后看見(jiàn)70%的人都哭了，本來(lái)帶著玩的心情來(lái)的，沒(méi)想到玩了這么悲壯的東西，但確實(shí)會(huì)讓我記憶深刻。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十五
一、訓(xùn)練前看到：
當(dāng)我們進(jìn)入信任背摔這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，看到大家并沒(méi)有積極投入到項(xiàng)目中來(lái)，由于害怕被摔，而是讓其它隊(duì)友先上去嘗試和體驗(yàn)，呈現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)不信任的態(tài)度，有隊(duì)友走到1。5米的高臺(tái)上時(shí)，仍然有止不住不同恐懼的感覺(jué)，體現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任，對(duì)自己的不自信。在教官的幫助下，讓臺(tái)上的隊(duì)員先自我做好準(zhǔn)備，再讓臺(tái)上的隊(duì)友問(wèn)臺(tái)下的隊(duì)友是否做好準(zhǔn)備，臺(tái)下隊(duì)友齊聲吶喊“時(shí)刻準(zhǔn)備著”，臺(tái)上隊(duì)友用自己不信任的身體向后倒，臺(tái)下所有隊(duì)員用自己的手臂去接住這位不信任自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)友，最終讓臺(tái)上這位隊(duì)友安全著陸。
二、訓(xùn)練中感受：
首先從隊(duì)友站在1。5米的高臺(tái)上，為什么會(huì)有恐慌和恐懼進(jìn)行反思，主要因素是對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任，對(duì)自己也沒(méi)有自信心，但是在教官的.引導(dǎo)和幫助下，鼓勵(lì)臺(tái)上自己的隊(duì)友相信自己團(tuán)隊(duì)，最終隊(duì)友戰(zhàn)勝了自己，勇敢的從1。5米的高臺(tái)上背摔下來(lái)。
三、訓(xùn)練后感悟：
通過(guò)信任學(xué)摔這個(gè)項(xiàng)目，這我體會(huì)到了，團(tuán)隊(duì)的建立，首先應(yīng)該以信任為基石，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)之間都是互不信任的話，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一盤散沙。團(tuán)隊(duì)成員只有彼此互相信任，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作共進(jìn)時(shí)，并與自己的隊(duì)友主動(dòng)溝通，相信自己的團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己信心，只有這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)才能經(jīng)得起考驗(yàn)，在時(shí)間的見(jiàn)證下，才能走向成功的之路。
一、訓(xùn)練前看到：
每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員站在無(wú)軌列車上，每個(gè)隊(duì)友的步伐均不一樣，致使列車無(wú)法向前前進(jìn)，先是在隊(duì)友吶聲引導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員在多次練習(xí)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)之間逐漸之間有了默契，列車已可緩緩前進(jìn)，在最后一輪比賽時(shí)，教官要求所有隊(duì)員均不能講話，每個(gè)團(tuán)隊(duì)只能靠成員的默契配合和步伐一致方能前進(jìn)，以及靠團(tuán)隊(duì)默契配合、步伐一致，方可在比賽中取得最后的勝利。
二、訓(xùn)練中感受：
通過(guò)這個(gè)游戲可以看出，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要獲得勝利，是離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)之間的默契配合。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)有默契的配合，列車也是無(wú)法向前前進(jìn)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)也是無(wú)法獲得成功。
三、訓(xùn)練后感悟：
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十六
汽車緩緩行駛了10分左右我們到達(dá)大連灣的一個(gè)訓(xùn)練基地。我很開(kāi)心地下了車，帶著滿心的新奇到了大廳的門口，這個(gè)時(shí)候見(jiàn)到了教官之一----果之剛教練。聽(tīng)從他得安排我們大家換了身統(tǒng)一的服裝。換完服裝后我們大家進(jìn)了大廳3樓，好氣派，好神圣，好安靜，在我們分配好組的前提下各自找了座位坐了下來(lái)。一共有3個(gè)組。我們選出了隊(duì)長(zhǎng)、對(duì)秘、宣傳官、等等、、我們是黃隊(duì)，當(dāng)然我也這個(gè)組的隊(duì)秘。很榮幸當(dāng)選。我們隊(duì)的隊(duì)名是“逐夢(mèng)”隊(duì)。我給我們隊(duì)起的口號(hào)是：青春無(wú)畏，逐夢(mèng)揚(yáng)威！我們還進(jìn)行了各自隊(duì)的展示，我們隊(duì)當(dāng)然是很棒滴~各隊(duì)展示完后我們聽(tīng)從教練安排各自坐了下來(lái)。我們這一組就有幾個(gè)熟悉的面孔，有的都還不認(rèn)識(shí)。但是給我的感覺(jué)是我們大家很親切，并沒(méi)有那么的陌生和膽怯?？粗蠹叶己苡惺娣母杏X(jué)。教官大體的給我們講了一下。我們就各隊(duì)出去集合了準(zhǔn)備接受一天之始的挑戰(zhàn)。
首先挑戰(zhàn)我們的是：“空中斷橋”看著挺嚇人，分配在我們組的是孫教官，很和藹可親，我很喜歡他，嘿嘿，他給我們大家講了關(guān)于這項(xiàng)任務(wù)的一些要點(diǎn)和需要注意的地方，挑戰(zhàn)下自己的心理和膽量哦~看著同伴一個(gè)個(gè)都成功了，我看著心都快出來(lái)了，8,米高的空中斷橋啊，還要在那么窄的小橋板上跨越接近1.5米的距離，光看著我都害怕?？粗?duì)友一個(gè)個(gè)都順利的完成了任務(wù)，這下該輪到自己了，在大家的鼓勵(lì)下，我爬了上去。可就在要跳得時(shí)候我停住了，哇塞，好嚇人啊，8米高的空中耶，那小木板的寬窄剛好容下兩只腳，我都快找不到平衡了，我快要暈了，怎么辦？下面的同伴一遍遍的給我加油，一遍遍地給我鼓勵(lì)和安慰。在我自我心理上掙扎了好久我做下決定，拼了！大不了直接掉下去，雖然有安全帶可還是很害怕。我拼了，我不能因?yàn)槲易约旱⒄`我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)，要為大局考慮。在我左拼游拼得掙扎中我成功的跳過(guò)高空8米的斷橋啦。真的很開(kāi)心哦。很開(kāi)心。下來(lái)時(shí)、看到一個(gè)個(gè)欣慰的笑臉我的心一下子熱了很多。同伴們：謝謝你們！因?yàn)橛心銈兾易叩媚敲磮?jiān)強(qiáng)！勝利的那么光彩！
這只是給我印象最深的一項(xiàng)任務(wù)。這次拓展訓(xùn)練，讓我親身體驗(yàn)到了快樂(lè)、驚心、刺激的一幕一幕難忘時(shí)刻。只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作才識(shí)順利完成任務(wù)的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，個(gè)人的力量是有限的，甚至很難去完成。我們要把自己融入到這個(gè)大集體中。把個(gè)人潛能最大的發(fā)揮出來(lái)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。信任是合作的基礎(chǔ)，只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體，才能成功。才能形成整合。這樣我們?cè)谶@個(gè)大集體中才有歸屬感和責(zé)任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力量。個(gè)人的價(jià)值才能體現(xiàn)。
還有我們的孫教練，真的很喜歡他，他得話總是給我們太多的啟發(fā)，太多的收獲，太多的快樂(lè)，孫教官：有你一路的陪伴我很欣慰。你的話是那么的深刻，那么的耐人尋味，還有你跳得舞是那么的耐人看，我都很喜歡。你是那么的和藹可親，給我很舒服、很平易近人的感覺(jué)。遇上你是我的一份快樂(lè)、是我的一份收獲，你的話感動(dòng)彼此，你的建議醒悟彼此，你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊(duì)所有的人都愛(ài)你！
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十七
20xx年4月12日是一個(gè)讓我難以忘懷的日子。我們xx小學(xué)全體教師到xx戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)。剛一下車，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地，把50人分成兩組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)旗，隊(duì)歌，口號(hào)。大家集思廣益，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)”。
開(kāi)始的時(shí)候，我們心想：游戲而已，何必較真。就滿不在乎，后來(lái)隨著活動(dòng)的展開(kāi)，違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長(zhǎng)的受罰，讓我們認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒(méi)有男女之別，更沒(méi)有特殊的關(guān)照，每個(gè)人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營(yíng)的紀(jì)律。在短短的一天訓(xùn)練中，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。
它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。通過(guò)這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂(lè)、更主要的是收獲了人生的感悟：
第一，珍惜機(jī)遇，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動(dòng)。比如過(guò)“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。
由于我們沒(méi)有聽(tīng)清楚教練的要求，便急于求成，不懂得周密計(jì)劃，合理安排，不珍惜每一次機(jī)會(huì)，結(jié)果違規(guī)多次，網(wǎng)眼同時(shí)作廢。在失敗了5次以后，教練對(duì)我們進(jìn)行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié)，讓我們找出失敗的原因，經(jīng)過(guò)總結(jié)，尋找解決失敗的方法，集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機(jī)會(huì)，同時(shí)控制自我，最終在教練給的三十分鐘時(shí)間內(nèi)把團(tuán)隊(duì)的二十個(gè)人通過(guò)了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。
第二，統(tǒng)一指揮、協(xié)調(diào)溝通，才能創(chuàng)造高效的`效益。比如“七巧板”這個(gè)項(xiàng)目，目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。一開(kāi)始教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動(dòng)，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過(guò)第七組來(lái)傳遞。解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說(shuō)明書。
剛開(kāi)始，大家都嚷著要各種圖形來(lái)完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù)，沒(méi)有顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，而第七組也沒(méi)有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒(méi)有順利完成各項(xiàng)任務(wù)?；顒?dòng)結(jié)束后我們做了反思，從這個(gè)游戲中，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。
雖然只有短短的一天時(shí)間，但是拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
戶外拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)篇十八
“參加的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生?！边@是我們這次參加xxxx有限公司中國(guó)國(guó)民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說(shuō)的第一句話。老師說(shuō)話的語(yǔ)氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。
培訓(xùn)的時(shí)間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)月了，但我記憶猶新。是的，我非常認(rèn)同老師的這句話，這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過(guò)去有很多迷茫，對(duì)人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認(rèn)識(shí)模糊。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)了自己，明確了自我，也總結(jié)了過(guò)去的很多不足的地方，對(duì)我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo)，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識(shí)，運(yùn)用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價(jià)值。
來(lái)到xx煤業(yè)這個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺(jué)到認(rèn)識(shí)了黃總，認(rèn)識(shí)了唐總，和這個(gè)團(tuán)隊(duì)一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧。
黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛(ài)學(xué)習(xí)，生活樸實(shí)無(wú)不良嗜好，對(duì)人和藹友善，對(duì)工作的敬業(yè)精神和對(duì)事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法。
投資上百萬(wàn)、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高，讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我知識(shí)得到更新，生活更加充實(shí)，對(duì)未來(lái)充滿信心。
通過(guò)幾次培訓(xùn)，我有個(gè)小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠(chéng)實(shí)，有責(zé)任意識(shí)。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)智慧場(chǎng)楊x老師說(shuō)過(guò)：當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，就一定要通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，通過(guò)學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國(guó)一致”的效果。
高xx博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個(gè)隊(duì)員都接觸球，通過(guò)32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是團(tuán)隊(duì)的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)的培訓(xùn)，斯巴達(dá)克方陣告訴我，“團(tuán)隊(duì)興亡，我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對(duì)一個(gè)共同的愿景和目標(biāo)，我們定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己想要的夢(mèng)想。
還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對(duì)人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。真的，感謝xx，這次學(xué)習(xí)是一個(gè)人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過(guò)去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來(lái)自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來(lái)，又匆匆的去。
但我們?cè)谶@短短的來(lái)去時(shí)間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識(shí)自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價(jià)值，不枉渡此生。
第一個(gè)游戲就讓我感到煎熬。《人生的選擇》：列出生命中最重要的10項(xiàng)需求，先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過(guò)程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹(shù)林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。
短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個(gè)游戲告訴我，我們?cè)谏詈凸ぷ髦校嘈抛约旱幕锇?、同事，平時(shí)要多溝通，達(dá)到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，對(duì)人有愛(ài)心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)定信念，我們就會(huì)成功。
還有讓我留下深刻的記憶的是《愛(ài)、微笑、感恩的心》，我深信：愛(ài)是無(wú)堅(jiān)不摧的力量，給別人多少愛(ài)，你就會(huì)收到同樣的回報(bào);微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來(lái)面對(duì)我的工作和生活，用陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)對(duì)待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂(lè)之中。感恩的心，感謝命運(yùn)。我忍不住的留下了眼淚，回憶過(guò)去，我感到愧疚和懺悔，我對(duì)不起父母，對(duì)不起妻兒，對(duì)不起老總。
父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒(méi)盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂(lè)，我沒(méi)給予太多關(guān)愛(ài)，老總給我工作的平臺(tái)，我認(rèn)為那是自己的功勞。感恩乃動(dòng)物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對(duì)萬(wàn)物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長(zhǎng)地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來(lái)迎接我新的生活，用行動(dòng)證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時(shí)間，來(lái)盡我的孝心。
我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動(dòng)力，堅(jiān)強(qiáng)的后盾，懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺(tái)，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價(jià)值的體現(xiàn)。
今后的工作和生活中，我要常開(kāi)我的智慧之門，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無(wú)愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任。
“用一生的時(shí)間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!
“做善良的人，走成功的路，創(chuàng)燦爛人生”這是xxxx傳媒對(duì)成功人的詮釋!
我就把他們的經(jīng)典語(yǔ)句當(dāng)做我的座右銘吧。