實(shí)用武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)(匯總16篇)

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    我在心得體會(huì)中明白到,態(tài)度決定情緒,進(jìn)而影響工作效果。在寫心得體會(huì)時(shí),可以運(yùn)用一些合適的寫作技巧和方法,增加文章的可讀性和吸引力。一份優(yōu)秀的心得體會(huì)范文既能給我們啟示,又能幫助我們拓寬思維和見識(shí)。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇一
    中小學(xué)體育教師武術(shù)培訓(xùn)心得
    交口縣城關(guān)第三小學(xué)梁偉
    我們?nèi)w學(xué)員在山西省武術(shù)協(xié)會(huì)的組織下,于2010年11月12日在太原市成成中學(xué)參加了體育教師武術(shù)培訓(xùn),學(xué)習(xí)中我們感到受益匪淺。學(xué)習(xí)中,我們了解到中華武術(shù)體育運(yùn)動(dòng)中的重要性,我們能參加今年的武術(shù)體育指導(dǎo)員的首批培訓(xùn),不僅僅是個(gè)幸運(yùn)者,更為重要的是,它將成為我們?nèi)松飞系囊粋€(gè)亮點(diǎn)。這是具有意義深遠(yuǎn)的一次培訓(xùn),不僅使我們了解了武術(shù)發(fā)展史,更明確了我國體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的方向,作為一名體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則,才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多的人在體育鍛煉中,分享身心健康之果?,F(xiàn)將我們的學(xué)習(xí)心得匯報(bào)如下:
    一、領(lǐng)導(dǎo)重視、組織得力、培訓(xùn)成功
    這次培訓(xùn)班的圓滿成功,離不開省武術(shù)協(xié)會(huì)及成成中學(xué)各位領(lǐng)導(dǎo)的重視和關(guān)懷,在協(xié)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的密切合作,周密籌劃、精心組織、聘請(qǐng)優(yōu)秀的教師、教授授課,親臨學(xué)習(xí)班動(dòng)員、指導(dǎo)、督陣,現(xiàn)場解決問題,使培訓(xùn)班在有條不紊的狀態(tài)下創(chuàng)下了時(shí)間緊、任務(wù)重、培訓(xùn)效果好的業(yè)績。
    平,達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》中各級(jí)武術(shù)套路體育指導(dǎo)員在理論知識(shí)和技能方面的基本要求,為參加相應(yīng)的等級(jí)職業(yè)技能鑒定考試做好準(zhǔn)備。
    二、教學(xué)嚴(yán)禁、內(nèi)容充實(shí)、生動(dòng)有趣
    為我們上課的各位老師,都是體育界的精英,教育界的驕子。他們既有扎實(shí)的理論知識(shí),又有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),面對(duì)我們這樣的特殊學(xué)員,他們厚積而博發(fā),他們把公共理論課、武術(shù)專業(yè)課,《中華人民共和國體育法》等學(xué)習(xí)內(nèi)容,由淺入深、娓娓道來,使我們頓生耳目一新之感。新名詞、新概念、新思想、新知識(shí),等等,激起我們心底潛藏已久的求知欲自然奔涌。那種久旱逢甘雨的暢爽,教與學(xué)的互動(dòng)在培訓(xùn)班上發(fā)揮到了極致。實(shí)踐課上,各位老師,直到每個(gè)學(xué)員完全掌握要領(lǐng)為止。老師的這種精神,不時(shí)地感染著我們、激勵(lì)著我們鍥而不舍的學(xué)習(xí)和操練。參加這樣的培訓(xùn),使我們又一次感受到教育的重要,學(xué)習(xí)的難得,為人師表的崇高。學(xué)習(xí)決不是一蹴而就的事情,它將是終身不可或缺的過程。從這些老師身上,為我們?nèi)绾蝹鞒兄腥A武術(shù)精神,提高大眾身體健康水平,找到了可以參照的范文。
    三、
    學(xué)員刻苦、精神飽滿、效果顯著
    我們這些學(xué)員年齡參差不齊,所學(xué)專業(yè)千差萬別,但為了一個(gè)共同的目標(biāo),走到了一起。是武術(shù)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能培訓(xùn),使我們結(jié)下了同桌再學(xué)習(xí)的這份緣。在我們?nèi)松睦锍瘫?,也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到,這個(gè)培訓(xùn)班沒白來,每個(gè)人都有所得、有所悟。這次培訓(xùn),有完備的教學(xué)大綱,有充實(shí)地學(xué)習(xí)內(nèi)容,有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n,有領(lǐng)導(dǎo)支持下的強(qiáng)有力的組織者的無私奉獻(xiàn),獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學(xué)習(xí),我們深刻地感受到:汗水,是澆灌我們?cè)鲩L知識(shí)的甘露,刻苦,是我們通向武術(shù)知識(shí)寶庫的橋梁;交流,是我們走向成熟、少走彎路的捷徑;不恥下問,是不斷完善自我的妙法;責(zé)任,是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。在培訓(xùn)期間,每一位學(xué)員,都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一堂理論課和實(shí)踐課,忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息,惟一不忘的是好好學(xué)習(xí),學(xué)到真知識(shí)、學(xué)會(huì)真本領(lǐng)。
    培訓(xùn)班雖然結(jié)束了,但學(xué)習(xí)不會(huì)終止。武術(shù)文化的傳承,是千秋萬代永續(xù)的事業(yè),需要我們和更多的體育指導(dǎo)員一起,用智慧、用知識(shí)、用技能、用責(zé)任書寫中國大眾體育運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的美好明天。
    山西省中小學(xué)體育教師武術(shù)培訓(xùn)
    心 得 體
    梁
    偉
    會(huì)
    交口縣城關(guān)第三小學(xué)
    武術(shù)學(xué)習(xí)心得與體會(huì)
    摘要:入學(xué)來這一年體育課學(xué)習(xí)武術(shù),上半年學(xué)了三路長拳,這半年學(xué)的是初級(jí)劍。通過武術(shù)學(xué)習(xí),我學(xué)到了很多,不僅僅是一些動(dòng)作,還有許多更深?yuàn)W的東西。有一種運(yùn)動(dòng)能使你身體協(xié)調(diào)、心平氣和,那就是武術(shù)。武術(shù)是一種神奇的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來最能吸引我的課堂。經(jīng)過這個(gè)學(xué)期的基本武術(shù)的學(xué)習(xí),我感觸頗多。
    關(guān)鍵詞:武術(shù)、心得、感悟
    武術(shù),乃中華民族的瑰寶,中國作為武術(shù)發(fā)源地,在幾千年的歷史中,培育出了博大精深的傳統(tǒng)的武術(shù)文化。首先我感到武術(shù)是一門獨(dú)特又深?yuàn)W的學(xué)問,它不僅僅是我們看到的電影中的拳打腳踢,也不僅僅是我們印象中的嵩山少林絕技,它是一種科學(xué)的動(dòng)作攻防技術(shù)和人體動(dòng)作的藝術(shù)體現(xiàn),它更是一種融入人文情感和鮮明個(gè)性風(fēng)范的實(shí)用學(xué)科。在漫長的歷史進(jìn)程中,不同時(shí)期對(duì)武術(shù)的概念的表達(dá)不盡相同,它的內(nèi)涵和外延是隨著社會(huì)歷史的發(fā)展和武術(shù)本身的發(fā)展而發(fā)展,變化的。
    練武對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的。練習(xí)基本功,要不斷克服疼痛關(guān),套路練習(xí),要克服枯燥關(guān),培養(yǎng)刻苦耐勞,砥礪精進(jìn),永不自滿的品質(zhì),經(jīng)過長期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德?!敖涛溆恕必瀼卦谖湫g(shù)教習(xí)全過程中,“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德”,傳統(tǒng)中始終把武德列為習(xí)武教武的先決條件。武術(shù)在中國幾千年綿延的歷史中,一向重禮儀,件道德,“尚武崇德”。諸如尊師愛友,包含了深刻廣泛的道德內(nèi)容,互教互學(xué),以武會(huì)友,切磋技藝,講禮守信,見義勇為:不凌弱逞強(qiáng)等品德。激烈的攻防技術(shù)和人生修行結(jié)合起來,是中國武術(shù)傳統(tǒng)道德觀念的體現(xiàn)。在社會(huì)的發(fā)展中,武德的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范也不盡相同,尚武而崇德不僅能很好地陶冶憎操,還會(huì)大大有益于社會(huì)精神文明建設(shè)。在武術(shù)發(fā)展的歷史長河中,武術(shù)和各門派都有自己的規(guī)范和崇尚的武德 但從中也可以看到,在中華民族文化和整個(gè)氛圍中,它們受民族精神和傳統(tǒng)文化的影響,也逐漸形成 了一種世代相傳的、被人推謄和各派所共有和認(rèn)可的思想觀念,這一思想觀念就是蘊(yùn)藏在武術(shù)文化深層的武術(shù)精神。因此,中華武術(shù)精神并不代表各門各派的“術(shù)”和“法”,也不是武術(shù)技擊的某一種功夫和武德,而是受中國文化和中華民族精神影響的,貫穿于整個(gè)武術(shù)發(fā)展史的思想精髓。概而言之,武術(shù)精神通過三個(gè)層次表現(xiàn)出來 :
    第三個(gè)層次表現(xiàn)為愛國主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體必須“精忠報(bào)國”,練武的目的在于“強(qiáng)種御侮”和“愛國、修身、正義、助人”
    我們這一代有許多都是獨(dú)生子女,什么事情都靠父母,這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神,通過武術(shù)學(xué)習(xí),我們開闊了視野,磨礪了意志。這對(duì)我們以后的人生路有著大大的幫助。
    2提高素質(zhì),增進(jìn)素養(yǎng)
    我認(rèn)為武術(shù)的學(xué)習(xí)過程是一個(gè)豐富人文底蘊(yùn)的過程,我們這些大學(xué)生都是地道的書生意氣,很少有人會(huì)把人文底蘊(yùn)聯(lián)想到武術(shù)上來,更或許提到武術(shù)我們想到的也只有武打。事實(shí)上人文的精神是包含兩個(gè)方面的,一個(gè)是文,另一個(gè)就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術(shù)的學(xué)習(xí)彌補(bǔ)了我們單方面學(xué)習(xí)文化知識(shí)的不足。另外,武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個(gè)以武術(shù)的形式培養(yǎng)個(gè)人品行修養(yǎng)的良好方法?,F(xiàn)代社會(huì)不提倡武力解決問題,事實(shí)上,武術(shù)是武力的一個(gè)使用形式,但是武術(shù)并不注重以武力征服別人。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個(gè)人與武術(shù)的結(jié)合。
    當(dāng)今社會(huì)競爭日趨激烈,生活節(jié)奏加快,壓力極具膨脹,人們?cè)谧非笪镔|(zhì)享樂的過程中,忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對(duì)人生有更透徹的理解,使我們形成正確的人生觀和價(jià)值觀。
    武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化,振奮民族精神的一個(gè)重要教育手段。武術(shù)在理論和實(shí)踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展, 成為中國傳統(tǒng)體育的主干, 以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫中的珍品。同時(shí)集哲學(xué)、文化、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價(jià)值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價(jià)值。國家教育部及相關(guān)部門已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課,以此來教育學(xué)生。武術(shù)的各個(gè)門派都非常注重武德的培養(yǎng),強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修。在我國經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的,力求改變和提高整個(gè)民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會(huì)對(duì)人們樹立良好的道德起促進(jìn)作用,使整個(gè)社會(huì)觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展。
    我認(rèn)為武術(shù)是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),它從精氣神到手眼身法步,無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整,不僅如此,還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的,是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù),其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn),武術(shù)的技能并不是主要的,主要的乃是習(xí)武一定要修武德,一個(gè)沒有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的,反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害,武德不僅僅是武德,更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈耍耪Z有云:修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的,但是修身是第一位的,我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì),很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到,這個(gè)學(xué)問太大了,用盡畢生也未必能參悟的透,雖然武術(shù)就要結(jié)課了,但我以后會(huì)還會(huì)繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。也謝謝老師這一年來的認(rèn)真教誨。
    心得體會(huì)
    從小就對(duì)武術(shù)充滿了好奇感,也喜歡看功夫片,一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫。當(dāng)然,我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦,只是自己沒有親身經(jīng)歷過。另一方面,由于條件不足,也就沒有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后,第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期,學(xué)的是太極拳,感覺很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課,所以我就選修了武術(shù)。
    還記得第一節(jié)課體育課,老師讓我們選擇自己喜歡的課程,我就選了武術(shù)。一開始,我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了,他說我學(xué)籃球比較合適,但是我對(duì)籃球是真的沒興趣,所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說我想學(xué)的是武術(shù),對(duì)籃球沒興趣,那老師也同意了。當(dāng)然,最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來學(xué)習(xí)武術(shù),不然我也沒有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫這些東西了。在這里,我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。
    己的選擇,我沒有后悔。有時(shí)候上完課,感覺一點(diǎn)勁都沒有,什么都不想做,唯一的感覺就是今天除了體育就沒有其他的課了,可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺得身上有點(diǎn)酸痛,等到第二天起來,酸痛感更厲害,但是一兩天就好了,也沒什么。俗話說:“吃得苦中苦,方為人上人”。既然如此,這小小的疼痛又算得了什么呢?再說了,這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯,有益而無害,何樂而不為。
    要說學(xué)習(xí)武術(shù)的心得,我也說不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣,沒興趣的話,什么都做不好。其次,要有耐心,有毅力,要持之以恒。不然,一點(diǎn)點(diǎn)的疼痛就會(huì)讓你卻步不前。再次,要勤奮。若是三天打魚兩天曬網(wǎng),之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。最后,要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說的條件主要指身體上的條件,如身體的靈活性、靈敏度等。當(dāng)然,天分和悟性也是不可少的。然而,并不是每個(gè)人都天賦異稟,都擁有極高的悟性。古人云:“勤能補(bǔ)拙”。所以,這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí),才能夠熟練的運(yùn)用每一招,從而克敵制勝。
    上面所說的只是我自己的一些感受和看法,也許有些看起來像是在發(fā)牢騷、在抱怨,其實(shí)并非如此,所有的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧!
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇二
    姓名;李陽
    學(xué)號(hào):200915713專業(yè):09英語通過該次武術(shù)實(shí)踐,我體會(huì)甚多,這次武術(shù)實(shí)踐學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視,邀請(qǐng)眾多領(lǐng)導(dǎo)和教練共同觀看,因?yàn)闋可娴綄W(xué)分所以同學(xué)們都很努力的準(zhǔn)備。我們經(jīng)過慎重的思考和探討,最后決定以七星拳和太極拳來構(gòu)建我們的節(jié)目,動(dòng)靜結(jié)合,方顯武術(shù)魅力。在練習(xí)節(jié)目的過程中體會(huì)甚多。
    手,精巧敏捷七星拳。該拳的風(fēng)格特點(diǎn)是:手法凌厲,腿法多變神奇、身法自然巧妙,功架大開大合、舒展大方,手、眼、身法、步、精、氣、神、內(nèi)功渾然一體,猶如楚霸王臨陣,其勢雄猛。動(dòng)作要領(lǐng)主要是上步?jīng)_拳,先左拳,后右拳,轉(zhuǎn)身收右腳成馬步,左手護(hù)下頜,右手護(hù)襠部,目視前方。此拳最易犯的錯(cuò)誤主要有步行太高,動(dòng)作不協(xié)調(diào)。多分解練習(xí)并加以熟練可以改正。
    故意的凸顯自己,沒有大局意識(shí)。節(jié)目準(zhǔn)備工作方面,我覺得最難的是背景音樂的選取和剪切,因?yàn)槲覀儽硌莸氖窍葎?dòng)后靜的武術(shù)表演,所以音樂的跨度也很大,將動(dòng)態(tài)音樂巧妙的和太極的配樂剪切到一起是非常重要的,它關(guān)系到我們是否能及時(shí)的轉(zhuǎn)換心情順利的完成表演,最后經(jīng)過大家一起的努力我們成功了。
    最后經(jīng)過這次實(shí)踐我體會(huì)到自己學(xué)習(xí)的不是垃圾,而是中國的瑰寶,是自己將來就業(yè)的一個(gè)優(yōu)勢,可以通過自己武術(shù)實(shí)踐的技能增加自己的競爭力,更好的將中國文化傳播到全世界。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇三
    第一段:簡介武術(shù)雙刀及其重要性(200字)
    武術(shù)雙刀是中國傳統(tǒng)武術(shù)中一種重要的技擊方式。它以特殊的雙刀技巧和流暢的動(dòng)作而聞名。雙刀既是一種實(shí)用的自衛(wèi)武器,也被廣泛運(yùn)用于表演和比賽中。雙刀的使用對(duì)于武術(shù)愛好者來說,是一種全方位的身體鍛煉,可以提高身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度、爆發(fā)力和心理素質(zhì)。
    第二段:學(xué)習(xí)雙刀的技巧和方法(250字)
    學(xué)習(xí)雙刀需要首先掌握基本的刀法。這包括刀的握法、招式變換、擊打節(jié)奏等。掌握這些基本技巧后,可以逐漸學(xué)習(xí)高級(jí)的技巧和招式,包括旋轉(zhuǎn)刀法、點(diǎn)穴刀法、護(hù)身刀法等。在學(xué)習(xí)過程中,要注重刀的穩(wěn)定性和靈活性的平衡,以及刀與身體的配合。通過反復(fù)練習(xí)和模仿師傅的動(dòng)作,逐步掌握雙刀的技巧。
    第三段:雙刀在武術(shù)中的應(yīng)用(250字)
    雙刀在武術(shù)中具有廣泛的應(yīng)用。在實(shí)戰(zhàn)中,雙刀可以用來攻擊和防御,有很高的殺傷力和防護(hù)效果。在表演和比賽中,雙刀可以用來展示武術(shù)的美感和技巧。雙刀的使用需要考慮力量、速度、準(zhǔn)確性和靈活性等各個(gè)方面的因素,因此對(duì)于體能和技術(shù)的要求都很高。通過頻繁地演練和比賽,可以不斷提高雙刀的運(yùn)用水平,并增強(qiáng)體力和心理素質(zhì)。
    第四段:雙刀練習(xí)的心得體會(huì)(300字)
    通過多年的雙刀訓(xùn)練,我深深地體會(huì)到雙刀教學(xué)的重要性。首先,老師的指導(dǎo)和示范非常重要。老師要具備豐富的經(jīng)驗(yàn)和高超的技術(shù),能夠準(zhǔn)確地傳授和示范每個(gè)動(dòng)作和技巧。其次,頻繁的練習(xí)是成功的關(guān)鍵。只有通過不斷的反復(fù)練習(xí),才能真正掌握雙刀的技巧和應(yīng)用。再次,要注重身體素質(zhì)的培養(yǎng)。雙刀的使用需要良好的身體協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力和耐力,因此要注意日常鍛煉和身體的保養(yǎng)。最后,要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在雙刀的訓(xùn)練中,面對(duì)反復(fù)的失敗和挫折是不可避免的,要保持積極的心態(tài)和堅(jiān)持不懈的毅力,才能逐漸取得進(jìn)步。
    第五段:結(jié)語(200字)
    雙刀作為一種傳統(tǒng)的武術(shù)技擊方式,不僅具有實(shí)用價(jià)值,也蘊(yùn)含著中國文化的精髓。通過學(xué)習(xí)和掌握雙刀的技巧和應(yīng)用,能夠提高身體素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的態(tài)度和堅(jiān)韌不拔的毅力。雙刀教學(xué)不僅將古老的傳統(tǒng)藝術(shù)傳承下去,也為現(xiàn)代人提供了一種獨(dú)特的健身和娛樂方式。無論是學(xué)習(xí)雙刀的初學(xué)者還是經(jīng)驗(yàn)豐富的武術(shù)愛好者,都應(yīng)該加入到雙刀教學(xué)中來,發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)武術(shù)的精神,鍛煉身體,提升自我。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇四
    少年拳作為民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶。少年拳(第二套)是中小學(xué)武術(shù)教材中長拳的基礎(chǔ)套路,全套分兩小段共12個(gè)動(dòng)作,其特點(diǎn)是短小精悍,既簡單易學(xué)又有一定的難度。雖然短短的12個(gè)動(dòng)作,卻包含有拳、掌、勾基本手型;弓、馬、仆、等基本步型;整個(gè)套路集踢、打、拿為一體,動(dòng)作舒展大方,長拳風(fēng)格突出。本節(jié)課主要學(xué)習(xí)少年拳(第二套)5—7動(dòng)組合動(dòng)作,它可以發(fā)展學(xué)生身體的靈活、協(xié)調(diào)、連貫及力量等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。
    1、小學(xué)三年級(jí)學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們的年齡特征是:模仿能力強(qiáng);好動(dòng)、好奇心強(qiáng);敢于表現(xiàn)自我。
    2、三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛好都具有很大的差異,部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面,而男生則會(huì)無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此,一些帶有模仿性、表演性的練習(xí),很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目,既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng),又能體現(xiàn)出女生的柔美。
    1、認(rèn)知目標(biāo):熟練掌握少年拳(第二套)提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。
    2、技能目標(biāo):通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí),使學(xué)生記住每個(gè)動(dòng)作的名稱,動(dòng)作路線清晰,有力度,手型、步型正確到位。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、連貫及力量等素質(zhì)。
    3、情感目標(biāo):使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí),在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。精神培養(yǎng)崇尚武德的。
    教學(xué)重點(diǎn):熟練掌握少年拳第二套
    教學(xué)難點(diǎn):動(dòng)作力度,手型、步型正確到位。
    (一)、教法
    根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),結(jié)合體育與健康的教學(xué)新理念,主要采用基本功組合教學(xué)法、完整和分解示范法、多面示范法,以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,為學(xué)生能更快、更好地掌握少年拳組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
    1、基本功組合教學(xué)法
    基本功要注重動(dòng)作規(guī)范,以形成正確的動(dòng)力定型,為套路練習(xí)打下良好基礎(chǔ)。套路應(yīng)以組合動(dòng)作開始著手,動(dòng)作組合的規(guī)格要符合全套的要求,使動(dòng)作的準(zhǔn)確性、幅度、力度、節(jié)奏布局等都按照全套的要求進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。在中小學(xué)武術(shù)教學(xué)中,可針對(duì)中小學(xué)生武術(shù)基本功比較差和對(duì)武術(shù)了解不夠透切的實(shí)際情況,在教授正規(guī)的武術(shù)套路前,應(yīng)該首先加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行最基本的步法、手法和躍步等訓(xùn)練。在進(jìn)行基本功練習(xí)的同時(shí),教師可以根據(jù)武術(shù)套路的特點(diǎn),把難度較大的動(dòng)作分成若干個(gè)組合動(dòng)作去結(jié)合基本功練習(xí)。如,少年拳的“躍步?jīng)_拳”可分為:(1)提膝掛掌;(2)躍步雙擺掌;(3)仆步立掌;(4)弓步摟手沖拳。
    2、完整示范和分解示范教學(xué)法
    完整示范,是把整套動(dòng)作(或整個(gè)動(dòng)作)從頭到尾地示范一遍。所以,在一般的教學(xué)中,學(xué)習(xí)動(dòng)作之前,教師都會(huì)把整套的動(dòng)作首先示范一遍,使學(xué)生在頭腦中對(duì)全套動(dòng)作有一個(gè)大概的了解和印象。這樣會(huì)提起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,學(xué)生看完示范后,會(huì)有急于把整套動(dòng)作馬上學(xué)會(huì)、學(xué)完,自己也能完整打出來的求知欲,這樣會(huì)更有利于后面的分解教學(xué)。在體育教學(xué)中,一堂課是不可能把全套動(dòng)作完完全全教給學(xué)生,教師必然會(huì)把動(dòng)作分解開來。分解示范是教學(xué)中經(jīng)常用到的示范方法,它可以使學(xué)生更清楚、更容易了解和掌握動(dòng)作。
    3、多面示范教學(xué)法
    無論進(jìn)行完整的示范,還是分解的示范,為了使學(xué)生能夠更明了的看到每個(gè)動(dòng)作的手、腳以及轉(zhuǎn)身變向等的路線和方向,可以采用多面示范教學(xué)法。一般單個(gè)動(dòng)作或簡單的動(dòng)作采用一種示范面就可以達(dá)到教學(xué)的目的。而一些連貫動(dòng)作或路線比較復(fù)雜的動(dòng)作,包括組合動(dòng)作和段落動(dòng)作的示范,在教學(xué)過程中就會(huì)采用鏡面、正面、側(cè)面、斜面以及背面的示范教學(xué)法。鏡面示范和背面示范(同向示范)是武術(shù)教學(xué)最常用的手段和方法。
    (1)、鏡面示范是教師面對(duì)學(xué)生,先右側(cè)起動(dòng),學(xué)生再左側(cè)起動(dòng);其特點(diǎn)是學(xué)生做出的動(dòng)作就是教師的鏡面反射動(dòng)作,優(yōu)點(diǎn)是教師能看到全部學(xué)生。這種方法常在教師領(lǐng)做武術(shù)操、準(zhǔn)備操或整理操時(shí)采用。例如,教學(xué)生做廣播操和上課前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)徒手操都經(jīng)常采用。
    (2)、背面示范是教師示范時(shí)背對(duì)學(xué)生,學(xué)生跟在教師后面,模仿教師所做動(dòng)作的路線而運(yùn)動(dòng),其特點(diǎn)是師生的運(yùn)動(dòng)方向一致。但這種示范看不到學(xué)生所做動(dòng)作是對(duì)是錯(cuò)、有做沒做、認(rèn)真不認(rèn)真,要看只能回頭看,這是最大的缺點(diǎn)。所以,這種教學(xué)法一般都在學(xué)生對(duì)動(dòng)作較熟練后或?qū)o(jì)律好、積極認(rèn)真的班級(jí)采用。
    4、比賽競爭和考試法
    在教學(xué)中,體育教師可以采取比賽競爭法和考試強(qiáng)制法。這樣學(xué)生為了班級(jí)的榮譽(yù),為了個(gè)人考出高分,就會(huì)迫使自己在課堂中認(rèn)真學(xué)習(xí)和練習(xí),利用課余時(shí)間多加復(fù)習(xí)。期末考評(píng),這是教師考核學(xué)生的技術(shù)成績、驗(yàn)收教學(xué)效果的最后關(guān)鍵,可以體現(xiàn)學(xué)生的嚴(yán)格性、緊張性,也加強(qiáng)了集體主義教育,凝聚了班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。
    武術(shù)教學(xué),相對(duì)于其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué),比較難組織。在組織教學(xué)中,除了離不開以上幾點(diǎn)方法外,訓(xùn)練時(shí)間還不宜過長,一次學(xué)習(xí)動(dòng)作也不宜過多,這樣才能收到更好的教學(xué)效果。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇五
    自從我開始從事幼兒武術(shù)教學(xué)以來,我深深感受到了這項(xiàng)工作的意義和價(jià)值。通過與幼兒們的互動(dòng)和教學(xué)實(shí)踐,我不僅對(duì)幼兒武術(shù)有了深入了解,還體會(huì)到了教育與培養(yǎng)幼兒身心發(fā)展的重要性。在教學(xué)過程中,我遇到了許多困難和挑戰(zhàn),但同時(shí)也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
    首先,在幼兒武術(shù)教學(xué)中,我意識(shí)到了培養(yǎng)幼兒自信心和積極性的重要性。幼兒身體柔軟,缺乏耐心和專注力,所以在教學(xué)中很容易出現(xiàn)幼兒們沒有自信、怯場、不敢表現(xiàn)自己的情況。因此,我采取了一些積極的措施,比如將武術(shù)動(dòng)作拆分為簡單的步驟,引導(dǎo)幼兒一步一步地完成,從而培養(yǎng)他們的自信心。我還組織一些小型的比賽和游戲活動(dòng),激發(fā)幼兒參與的積極性,讓他們?cè)诟偁幹畜w驗(yàn)到武術(shù)的樂趣。
    其次,我發(fā)現(xiàn)在幼兒武術(shù)教學(xué)中,培養(yǎng)幼兒的紀(jì)律性和自律性是非常重要的。在教學(xué)過程中,幼兒常常興奮、玩鬧、分心,缺乏集中注意力的能力。因此,我采用了一些方法來提高幼兒的紀(jì)律性和自律性。比如,我設(shè)置了一些規(guī)則和紀(jì)律,要求幼兒們遵守,比如規(guī)定上課前要整齊排隊(duì)、進(jìn)入教室要保持安靜等。同時(shí),我還利用武術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練幼兒的自律性,比如要求幼兒們一個(gè)動(dòng)作做完后再進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作,培養(yǎng)他們的耐心和自我控制能力。
    第三,我注意到在教學(xué)過程中,與幼兒和家長的溝通是非常重要的。幼兒武術(shù)教學(xué)不僅僅是對(duì)幼兒進(jìn)行技術(shù)和功夫的訓(xùn)練,更是對(duì)他們身心健康和品格素養(yǎng)的培養(yǎng)。因此,我與幼兒和家長保持密切的聯(lián)系和溝通。我定期與家長進(jìn)行面對(duì)面的交流,告訴他們幼兒們?cè)谡n堂上的表現(xiàn)和進(jìn)步情況,并征求他們對(duì)教學(xué)工作的意見和建議。同時(shí),我也向家長提供一些教育方法和健康的飲食建議,讓他們更好地配合我進(jìn)行幼兒的培養(yǎng)。
    最后,我認(rèn)識(shí)到在幼兒武術(shù)教學(xué)中,關(guān)愛和關(guān)心幼兒的成長是至關(guān)重要的。幼兒正處于生理和心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,他們需要得到老師的關(guān)心和鼓勵(lì)。在教學(xué)過程中,我始終將幼兒的身心健康放在首位,用心傾聽他們的話語和需求,及時(shí)扶正他們的動(dòng)作并給予真誠的鼓勵(lì)。我也與他們建立了密切的師生關(guān)系,讓他們感受到在我身邊是溫暖、安全和被關(guān)懷的。
    通過這段時(shí)間的幼兒武術(shù)教學(xué)實(shí)踐,我深刻體會(huì)到了幼兒教育的責(zé)任和使命。幼兒武術(shù)教學(xué)不僅僅是教技術(shù)和動(dòng)作,更是在培養(yǎng)幼兒的積極性、紀(jì)律性、自律性和成就感。這項(xiàng)工作需要我不斷學(xué)習(xí)和探索,提高自身的教育水平和素養(yǎng)。我會(huì)繼續(xù)努力,為每一位幼兒的健康成長貢獻(xiàn)自己的力量。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇六
    武術(shù)和劍術(shù)作為中國傳統(tǒng)的武藝,在現(xiàn)代社會(huì)依然保持著廣泛的影響力。其中套路是武術(shù)和劍術(shù)的基本訓(xùn)練和競賽項(xiàng)目。如何提高套路的技能水平,是所有武術(shù)和劍術(shù)愛好者的追求。本文將從幾個(gè)方面介紹我對(duì)武術(shù)劍術(shù)套路心得的體會(huì)和對(duì)他人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
    一、對(duì)于套路的理解
    套路是武術(shù)和劍術(shù)的基本項(xiàng)目,是通過模擬戰(zhàn)斗實(shí)戰(zhàn),準(zhǔn)確地表現(xiàn)武術(shù)和劍術(shù)的動(dòng)作要素,加以分類和按一定序列組合形成的。我對(duì)套路的理解,是一種身心合一的狀態(tài)。身體的每個(gè)動(dòng)作都要有力度和意境,才能達(dá)到表現(xiàn)功夫的程度。而心境的平靜和專注,是套路表現(xiàn)所需要的高水平要求。我學(xué)習(xí)套路的時(shí)候,常常通過對(duì)套路的極致表現(xiàn)去臨摹和練習(xí),同時(shí)不斷反思自己的動(dòng)作,不斷提升技術(shù)的程度。
    二、對(duì)于套路的練習(xí)
    套路的練習(xí)需要大量的時(shí)間和耐心。武術(shù)和劍術(shù)的套路形態(tài)多樣,自由式與固定式都需要熟練的技巧和精湛的功夫。因此,在套路的訓(xùn)練過程中,如何加強(qiáng)基本功,如何增強(qiáng)功夫技巧,都是需要注意的。我在套路的練習(xí)中,常常結(jié)合具體的套路,采用分解、練習(xí)、整合三個(gè)階段,對(duì)每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行詳細(xì)的分解,熟練掌握每個(gè)動(dòng)作的基本技巧,然后逐漸整合成一整套套路。
    三、對(duì)于套路的解讀
    套路是武術(shù)和劍術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練項(xiàng)目,同時(shí)他也具有一定的審美價(jià)值。因此,如何準(zhǔn)確地完成套路,如何展現(xiàn)出自己的風(fēng)格和個(gè)性,也是套路訓(xùn)練所追求的目標(biāo)。我了解過不少套路大師的表演,從中學(xué)習(xí)到了如何理解武術(shù)劍術(shù)套路的精髓,同時(shí)運(yùn)用藝術(shù)的手法去表現(xiàn)套路的審美價(jià)值。
    四、對(duì)于套路的教學(xué)
    教學(xué)是傳承武術(shù)文化的重要環(huán)節(jié)。從我開始學(xué)習(xí)武術(shù)和劍術(shù)套路以來,我一直覺得,武術(shù)和劍術(shù)套路的教學(xué)需要結(jié)合具體情況和學(xué)生的實(shí)際,注重對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)和講解。在教學(xué)過程中,我力圖以易學(xué)易懂的方式,生動(dòng)的教學(xué)方式和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,幫助學(xué)生獲得技能上的提升,提高他們對(duì)武術(shù)和劍術(shù)文化的理解和認(rèn)識(shí)。
    五、對(duì)于套路教學(xué)的回顧
    隨著我在武術(shù)和劍術(shù)套路教學(xué)上積累經(jīng)驗(yàn),我回顧了過去在教學(xué)上的一些不足。我認(rèn)為,教學(xué)需要逐步建立起不斷完善的體系,包括課程設(shè)置、教學(xué)方法、考核方式和評(píng)價(jià)體系等,都需要不斷地完善。同時(shí),教學(xué)也需要不斷地創(chuàng)新,與時(shí)俱進(jìn),正確認(rèn)識(shí)到教學(xué)前后期的重點(diǎn)和難點(diǎn),針對(duì)不同學(xué)生的實(shí)際,采取適當(dāng)規(guī)范的教學(xué)方式、方法和手段。
    總之,武術(shù)和劍術(shù)套路是中國傳統(tǒng)武術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練和競賽項(xiàng)目,同時(shí)也具有審美價(jià)值。如何提高套路技術(shù)水平,需要在對(duì)套路的理解、練習(xí)和解讀等方面不斷追求和探索。在教學(xué)上,也需要扎實(shí)的教學(xué)功底,注重實(shí)際效果和創(chuàng)新意識(shí)。希望通過這篇文章,能夠?qū)ξ湫g(shù)和劍術(shù)套路有更深的理解和認(rèn)識(shí),也能夠?qū)ξ湫g(shù)和劍術(shù)的愛好者在套路練習(xí)和教學(xué)中有所幫助。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇七
    近年來,武術(shù)操成為越來越多人喜愛的一種體育健身項(xiàng)目。作為武術(shù)操教學(xué)者,我有幸參與了多節(jié)武術(shù)操課程的教學(xué)工作,并從中汲取了豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。通過這些教學(xué)實(shí)踐,我深刻認(rèn)識(shí)到武術(shù)操的特點(diǎn)和其教學(xué)方法的重要性。以下是我在武術(shù)操教學(xué)中得到的心得體會(huì)。
    首先,武術(shù)操的教學(xué)需要體現(xiàn)動(dòng)靜結(jié)合。武術(shù)操是一個(gè)綜合了動(dòng)作流暢和力量控制的操練項(xiàng)目,它要求學(xué)習(xí)者在完成動(dòng)作的同時(shí),注重內(nèi)外的協(xié)調(diào)運(yùn)用。在教學(xué)過程中,我通過靈活運(yùn)用靜態(tài)訓(xùn)練和動(dòng)態(tài)訓(xùn)練相結(jié)合的方法,幫助學(xué)生更好地理解和運(yùn)用武術(shù)操的技巧。例如,在教授基本技巧時(shí),我會(huì)通過要求學(xué)生保持靜止姿勢幫助學(xué)生明確每個(gè)動(dòng)作的動(dòng)作線路和力量方向;而在動(dòng)作流暢的操練中,我會(huì)注重學(xué)生的協(xié)調(diào)和節(jié)奏感,在動(dòng)作的連貫運(yùn)行中幫助他們提高內(nèi)控力和外控力的運(yùn)用。
    其次,武術(shù)操教學(xué)需要注重動(dòng)作的規(guī)范性。武術(shù)操是一個(gè)高度規(guī)范化的操練項(xiàng)目,它要求學(xué)習(xí)者在動(dòng)作的完成過程中保證每個(gè)動(dòng)作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性。因此,在教學(xué)過程中,我注重通過講解和示范的方式來提高動(dòng)作的規(guī)范性。例如,我會(huì)詳細(xì)講解每個(gè)動(dòng)作的每個(gè)細(xì)節(jié),重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)身體的動(dòng)作線路和關(guān)鍵點(diǎn),幫助學(xué)生更好地理解和掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)。此外,我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行多次的模擬操練,及時(shí)糾正他們?cè)趧?dòng)作完成過程中出現(xiàn)的錯(cuò)誤,提高動(dòng)作的規(guī)范性和準(zhǔn)確性。
    再次,武術(shù)操教學(xué)需要培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。武術(shù)操通常是以團(tuán)隊(duì)形式進(jìn)行的,這就要求每個(gè)學(xué)生在操練過程中都要注重團(tuán)隊(duì)合作和配合。在教學(xué)過程中,我鼓勵(lì)學(xué)生們共同研究和解決問題,培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。例如,在學(xué)習(xí)和完成一套操練時(shí),我會(huì)要求學(xué)生以小組的形式進(jìn)行合作完成,通過團(tuán)隊(duì)的合作和討論,使每個(gè)學(xué)生都能充分了解操練和努力達(dá)到團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。通過這種方式,我培養(yǎng)了學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作和合作精神,有助于他們更好地完成武術(shù)操的練習(xí)。
    此外,武術(shù)操教學(xué)需要注重課程的多樣性。武術(shù)操豐富多樣的技巧和動(dòng)作種類,給予了教學(xué)者更大的發(fā)揮空間。在教學(xué)過程中,我注重靈活的運(yùn)用教學(xué)方法和內(nèi)容,根據(jù)學(xué)生的需求和特點(diǎn)設(shè)計(jì)多樣化的教學(xué)課程。例如,在初級(jí)階段,我會(huì)注重基礎(chǔ)技巧的講解和練習(xí),幫助學(xué)生打好基礎(chǔ);而在中級(jí)和高級(jí)階段,我會(huì)注重動(dòng)作的復(fù)雜組合和技巧的應(yīng)用,提高學(xué)生的技術(shù)水平。通過這種多樣化的教學(xué)方法和內(nèi)容,我激發(fā)了學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣,提高了他們的學(xué)習(xí)積極性。
    最后,武術(shù)操教學(xué)需要注重激發(fā)學(xué)生的自信心和毅力。武術(shù)操是一個(gè)需要付出辛勤努力和持久訓(xùn)練的項(xiàng)目,它要求學(xué)習(xí)者具備堅(jiān)持不懈的毅力和自信心。在教學(xué)過程中,我注重鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)谄D苦的訓(xùn)練中堅(jiān)持下去,并及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)。例如,在學(xué)生完成一組動(dòng)作時(shí),我會(huì)及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì),讓他們覺得自己的努力得到了認(rèn)可。通過這種方式,我激發(fā)了學(xué)生們的自信心和毅力,幫助他們堅(jiān)定地走下去。
    綜上所述,通過多次的教學(xué)實(shí)踐,我對(duì)武術(shù)操教學(xué)的特點(diǎn)和重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。武術(shù)操教學(xué)需要體現(xiàn)動(dòng)靜結(jié)合、注重動(dòng)作的規(guī)范性、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神、注重課程的多樣性,還需要注重激發(fā)學(xué)生的自信心和毅力。只有在注重這些方面的教學(xué)中,才能更好地促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,并使他們從中收獲更多的快樂和成就感。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇八
    武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),基層武術(shù)課安排是階段性,很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”所以要合理安排武術(shù)動(dòng)作來進(jìn)行課堂教學(xué)。首先依據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃,其次要充分利用課堂的預(yù)備部分。第三,在武術(shù)教學(xué)時(shí),要依據(jù)武術(shù)的特點(diǎn)進(jìn)行歸類記憶有助于學(xué)生掌握武術(shù)套路。第四,在武術(shù)教學(xué)時(shí),要選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法:(1)對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法。(2)在授課時(shí),口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。(3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合。(4)新授課時(shí),學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定。(5)靈活多樣的教法。
    基層教學(xué)不同于高校教學(xué),基層體育課堂的教學(xué)時(shí)間是四十五分鐘或五十分鐘,一節(jié)體育課,一般需要安排兩個(gè)不同的教學(xué)內(nèi)容,這就使得在課堂教學(xué)過程中,一定要充分利用時(shí)間,把課時(shí)計(jì)劃好、完成好,達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度,尤其是武術(shù)教學(xué)。人們都知道武術(shù)內(nèi)容多種多樣,其套路錯(cuò)綜復(fù)雜,要求內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)?,而中學(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時(shí)比例又很小,且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學(xué)很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”。
    1、依據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃
    對(duì)初學(xué)者來說,首先應(yīng)知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等,先學(xué)會(huì)手形變換、步型和手法變換等基本功,然后才能順利學(xué)習(xí)套路。例如,初級(jí)長拳的教學(xué),其動(dòng)作表面看似簡單,但實(shí)質(zhì)上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動(dòng)作練習(xí)。然后教學(xué)生五步拳。因?yàn)槲宀饺宋湫g(shù)的主要步型和手法、動(dòng)作少而簡單、方向變化少,初學(xué)者易掌握,也有利用培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。最后進(jìn)行初級(jí)長拳的完整教學(xué)。只有對(duì)基本功有針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí),才能清理在套路練習(xí)中的“絆足石”,學(xué)生也會(huì)輕而易舉地掌握長拳等武術(shù)套路。
    2、充分利用課堂的預(yù)備部分
    要合理安排好武術(shù)課的預(yù)備部分,改單一的徒手操為武術(shù)操,同時(shí)做一些武術(shù)基本功的練習(xí),如:彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉(zhuǎn)換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側(cè)壓腿等。這樣做會(huì)使預(yù)備活動(dòng)和基本練習(xí)銜接得緊密而充分,使學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念,具備良好的武術(shù)基本功,便于今后進(jìn)一步學(xué)好套路。
    3、依據(jù)武術(shù)特點(diǎn),歸類記憶
    武術(shù)套路功防特點(diǎn)體現(xiàn)在一招一式中,因此在講解時(shí)可以進(jìn)行模擬示范,這樣使學(xué)生既提升了學(xué)習(xí)效率,又增強(qiáng)了記憶。為使動(dòng)作教學(xué)簡單化,應(yīng)首先幫學(xué)生尋出套路動(dòng)作的規(guī)律所在。例如套路起勢與收勢方向應(yīng)一致且位置相同,一般練初級(jí)拳時(shí),拳在腰間、拳心向上,沖拳時(shí)拳心向下等。
    在套路教學(xué)中為了鞏固所學(xué)套路,在復(fù)習(xí)課上,教師應(yīng)采用啟發(fā)和提問式來提升學(xué)生對(duì)套路的理解記憶。如在初級(jí)拳的教學(xué)中,不防這樣提問:本套路中沖拳動(dòng)作有哪些?推掌動(dòng)作有哪些?亮掌動(dòng)作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學(xué)生能夠理解和記憶套路,使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循,同時(shí)也提升了學(xué)生的抽象思維能力,實(shí)現(xiàn)教學(xué)的真正目的。
    4、選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法
    (1)對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法在武術(shù)課堂教學(xué)中,一般先采用分解教學(xué),如學(xué)初步拳時(shí),先一招一式學(xué)會(huì),再串聯(lián)在一起,使每個(gè)運(yùn)動(dòng)銜接起來,最后達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?。在學(xué)套路前可先學(xué)會(huì)基本功,如在學(xué)長拳時(shí),可先練一練跳躍練習(xí),再學(xué)大躍步前穿、擊步騰空飛足等時(shí)就容易多了。
    (2)在授課時(shí),口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合使學(xué)生既能掌握動(dòng)作節(jié)湊,又能記住動(dòng)作和名稱。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……。在復(fù)習(xí)時(shí),教師可只喊口令,讓學(xué)生邊練習(xí)邊說出動(dòng)作名稱,使學(xué)生進(jìn)一步掌握所學(xué)動(dòng)作。
    (3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合在練習(xí)初拳過程中,學(xué)生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢,達(dá)到以氣推動(dòng),以聲助勢的效果。
    (4)新授課時(shí),學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定否則容易使學(xué)生動(dòng)作路線產(chǎn)生錯(cuò)誤,示范面是背面示范,這樣容易使學(xué)生看清方向、路線,以免產(chǎn)生站位和方向錯(cuò)誤。
    (5)靈活多樣的教法武術(shù)種類繁多,結(jié)構(gòu)復(fù)雜,但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。只要抓住其固有的特點(diǎn),因勢利教,就不難完成教學(xué)任務(wù),如針對(duì)它結(jié)構(gòu)上的特點(diǎn),就可以把有難度的單個(gè)動(dòng)作分散來教,實(shí)施“各個(gè)擊破”的戰(zhàn)術(shù),還可以把武術(shù)動(dòng)作的名稱,術(shù)語大大形象豐富,如“望月平衡”;有的直接反應(yīng)了動(dòng)作結(jié)構(gòu)和方法,如“躍步?jīng)_拳”,教師就可以“開門見山”直接講述動(dòng)作的要領(lǐng),再結(jié)合生動(dòng)的比喻和恰當(dāng)?shù)目鋸?,教學(xué)氣氛就更活躍了。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)【2】
    我分析,其一則學(xué)生對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)存有片面性。因?yàn)樵陔娨暫碗娪爸薪?jīng)過特技和電腦制作的武術(shù)動(dòng)作和威力已經(jīng)脫離現(xiàn)實(shí)中真實(shí)武術(shù)的面貌。當(dāng)真實(shí)的武術(shù)和虛幻的武術(shù)出現(xiàn)不符時(shí),學(xué)生就會(huì)感覺失望,從而喪失學(xué)習(xí)武術(shù)的熱情和動(dòng)力。
    其二,武術(shù)學(xué)習(xí)過程的辛苦性。武術(shù)學(xué)習(xí)是很艱辛的,絕不同于學(xué)生從武俠書影視作品中獲得的通過什么秘籍可以輕而易舉成為武術(shù)高手的那般神奇。而學(xué)生的吃苦精神不能維持學(xué)習(xí)時(shí),學(xué)生就會(huì)退縮。
    為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,同時(shí)樹立武術(shù)可以學(xué)好的信心,有必要簡化武術(shù)動(dòng)作的復(fù)雜性,使得動(dòng)作簡潔流暢,易于接受和推廣;同時(shí)要讓學(xué)生體會(huì)到武術(shù)內(nèi)在蘊(yùn)含的浩然正氣,體驗(yàn)?zāi)欠N俠肝義膽匡扶正義的崇高感。而今天在進(jìn)行的武術(shù)教學(xué)中,三節(jié)武術(shù)操的動(dòng)作簡明易學(xué),同時(shí)在練習(xí)動(dòng)作同時(shí)結(jié)合“嘿哈”的口號(hào)聲,喊出心中的精氣神,喊出那股浩然正氣,喊出心里的那份勇敢的心氣。
    從今天的學(xué)習(xí)效果來判斷,非常振奮人心:效果很好。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)【3】
    通過武術(shù)教學(xué),可以使學(xué)生了解我們民族的國粹,為武術(shù)走向世界,并最終進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以,對(duì)于武術(shù)在高中的教學(xué),方式、方法對(duì)武術(shù)在高中的推廣和普及有著重要影響。
    1、組織的專業(yè)化
    高中每個(gè)班級(jí)的人數(shù)許多,上課的地點(diǎn)一般都在室外,武術(shù)組織教學(xué)難度很大,武術(shù)老師的組織能力直接影響著教學(xué)質(zhì)量的好壞,所以要求武術(shù)老師要有很強(qiáng)的組織能力;武術(shù)老師的站立一定要筆直挺拔,巋然不動(dòng),要體現(xiàn)出“站如松”武術(shù)老師特有的氣質(zhì);發(fā)號(hào)施令一定要聲音洪亮﹑清晰,精神飽滿,要讓每個(gè)同學(xué)都能聽見;在教學(xué)組織方面一定要運(yùn)用專業(yè)術(shù)語,比如:向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn),向前一步走,向前兩步走,齊步走與立定,跑步走與立定等,讓學(xué)生能夠明確的理解老師的意圖。同時(shí),武術(shù)老師還要掌握變換隊(duì)形的方法,比如:在高中比較常用的變換隊(duì)形是二列變四列,要求每列進(jìn)行一至二報(bào)數(shù),第一列數(shù)二的同學(xué)向右前方進(jìn)一步,第二列的同學(xué)向右后方撤一步。除此之外,還有一列變二列,二列變?nèi)小?BR>    2、把武術(shù)教學(xué)通俗化,生活化
    高中每個(gè)班級(jí)的學(xué)生,接受能力不同,理解能力不同。所以,在進(jìn)行武術(shù)這個(gè)新奇科目教學(xué)的時(shí)候,語言表達(dá)要貼近生活,簡單易懂。在課前進(jìn)行思想調(diào)動(dòng)的時(shí)候,以大家都看過的精彩的武打電影和李連杰﹑成龍﹑甄子丹等武術(shù)明星的故事來調(diào)動(dòng)學(xué)生們練習(xí)武術(shù)的熱情,讓學(xué)生們形成一個(gè)對(duì)武術(shù)最直接的感受,從而拉近與武術(shù)的距離;在關(guān)于武術(shù)德內(nèi)容的的介紹上,減少枯燥理論的講解而是通過武術(shù)中一個(gè)最平常的抱拳禮來以小見大。抱拳禮的含義:左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備,象征高尚情操,同時(shí)也暗指“四?!贝竽粗竷?nèi)扣表示無論在哪里,無論干什么,不自大,不驕傲;右手握拳表示“武”,并暗指“五湖”;左掌右拳攏屈,兩臂屈園,表示五湖四海,謙虛團(tuán)結(jié);左掌掩右拳相抱,表示“永不滋亂”,“武不犯禁”,以此來約束,節(jié)制勇武的意思;在武術(shù)套路的教學(xué)上,把基本的步法:弓步﹑仆步改成學(xué)生們更容易接受的名稱:前壓腿、側(cè)壓腿。把套路動(dòng)作攻防含義結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活實(shí)例講解。比如:以少年拳的彈踢沖拳為例,彈踢沖拳是由兩部分組成的:彈腿沖拳和馬步?jīng)_拳。當(dāng)學(xué)生遇到不法分子侵害進(jìn)行自衛(wèi)時(shí),上肢左拳攻擊的同時(shí)下肢右腿彈踢,令不法分子顧及兩個(gè)攻擊點(diǎn),當(dāng)不法分子受到攻擊而后退的同時(shí)右腿順勢落成馬步追擊右拳積極擊打反擊,最后取得“自衛(wèi)戰(zhàn)爭”的勝利。
    3、突出武術(shù)老師示范性作用
    在高中武術(shù)課中,老師的示范動(dòng)作起著重要作用。武術(shù)老師要規(guī)范每一個(gè)教學(xué)動(dòng)作以及明確每個(gè)動(dòng)作中手和腿的路線,做到精講多練。同時(shí),為了吸引學(xué)生們的注意力,也為了讓學(xué)生們對(duì)武術(shù)有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí),在教學(xué)內(nèi)容開始前,武術(shù)老師完整示范教學(xué)套路,或在教學(xué)任務(wù)完成后,武術(shù)老師進(jìn)行武術(shù)秀。
    4、動(dòng)作講解的分解化和練習(xí)的分組化
    在武術(shù)中,對(duì)于難度有些大的動(dòng)作,進(jìn)行分解教學(xué)。比如:先進(jìn)行上肢動(dòng)作的教學(xué)和講解,然后在進(jìn)行下肢動(dòng)作的教學(xué)和講解,最后上下肢配合練習(xí)。對(duì)于初次接觸武術(shù)的中學(xué)生來說分解教學(xué)是一個(gè)很合適的教學(xué)方法;在動(dòng)作分解講解完之后,進(jìn)行分組練習(xí),依據(jù)班級(jí)人數(shù)進(jìn)行分組,并且每組選一名小組長組織練習(xí)和交流﹑體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),武術(shù)老師巡回指導(dǎo)并糾正動(dòng)作,對(duì)于學(xué)生們共同犯的錯(cuò)誤進(jìn)行重點(diǎn)講解和糾正。
    5、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力
    在課堂上,把武術(shù)最基本的動(dòng)作教給學(xué)生,組織學(xué)生分組進(jìn)行觀看武術(shù)掛圖,并要求學(xué)生在小組長的組織下積極討論,最后每個(gè)小組依據(jù)所學(xué)的基本動(dòng)作和對(duì)武術(shù)掛圖的理解以及自己豐富的想象力創(chuàng)編一套拳法,并且每個(gè)小組依次進(jìn)行展示。
    武術(shù)教學(xué)方式、方法會(huì)越來越完善并要向新課標(biāo)靠攏,同時(shí)中學(xué)要依據(jù)實(shí)際情況增強(qiáng)開發(fā)和利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,使之成為學(xué)生健康發(fā)展的重要課程資源。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇九
    學(xué)習(xí)武術(shù)的心得體會(huì)
    武術(shù),由于傳統(tǒng)觀念的認(rèn)識(shí)不足,很多人一提起武術(shù)就會(huì)問,你能打幾個(gè)人呢?
    我學(xué)習(xí)了武術(shù)之后,有以下的感受
    武術(shù)是全方位的全身心的運(yùn)動(dòng),它不緊鍛煉我們的體育技能,更能磨練我們的意志,所謂一日不練十年功,學(xué)習(xí)武術(shù)就要下定決心,每天堅(jiān)持鍛煉,雖然有時(shí)候會(huì)覺得枯燥乏味,但是中間一旦間斷練習(xí),功力就會(huì)大退。
    武術(shù)也是一門積極性很強(qiáng)的'運(yùn)動(dòng),它從精氣神到手眼身法步,無一不要求規(guī)格的規(guī)范完整,更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美,動(dòng)是圓定是方,這樣還是不夠,還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性。它從開始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。
    練武是很累的,是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨,哪得梅花撲鼻香。
    學(xué)習(xí)武術(shù),其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn),武術(shù)的技能并不是主要的,主要的乃是習(xí)武一定要修武德,一個(gè)沒有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的,反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害,武德不僅僅是武德,更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈耍耪Z有云:修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的,但是修身是第一位的,我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì),很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到,這個(gè)學(xué)問太大了,用盡畢生也未必能參悟的透,所以從武術(shù)衍生出來的東西實(shí)在太多了,學(xué)問太大。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十
    武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),基層武術(shù)課安排是階段性,很難使學(xué)生達(dá)到"形神兼?zhèn)?、"內(nèi)外合一"所以要合理安排武術(shù)動(dòng)作來進(jìn)行課堂教學(xué)。首先根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃,其次要充分利用課堂的準(zhǔn)備部分。第三,在武術(shù)教學(xué)時(shí),要根據(jù)武術(shù)的特點(diǎn)進(jìn)行歸類記憶有助于學(xué)生掌握武術(shù)套路。第四,在武術(shù)教學(xué)時(shí),要選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法:
    (1)對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法。
    (2)在授課時(shí),口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
    (3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合。
    (4)新授課時(shí),學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定。
    (5)靈活多樣的教法。
    基層教學(xué)不同于高校教學(xué),基層體育課堂的教學(xué)時(shí)間是四十五分鐘或五十分鐘,一節(jié)體育課,一般需要安排兩個(gè)不同的教學(xué)內(nèi)容,這就使得在課堂教學(xué)過程中,一定要充分利用時(shí)間,把課時(shí)計(jì)劃好、完成好,達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度,尤其是武術(shù)教學(xué)。人們都知道武術(shù)內(nèi)容多種多樣,其套路錯(cuò)綜復(fù)雜,要求內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)?,而中學(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時(shí)比例又很小,且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學(xué)很難使學(xué)生達(dá)到"形神兼?zhèn)?、"內(nèi)外合一"。
    對(duì)初學(xué)者來說,首先應(yīng)知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等,先學(xué)會(huì)手形變換、步型和手法變換等基本功,然后才能順利學(xué)習(xí)套路。例如,初級(jí)長拳的教學(xué),其動(dòng)作表面看似簡單,但實(shí)質(zhì)上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動(dòng)作練習(xí)。然后教學(xué)生五步拳。因?yàn)槲宀饺宋湫g(shù)的主要步型和手法、動(dòng)作少而簡單、方向變化少,初學(xué)者易掌握,也有利用培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。最后進(jìn)行初級(jí)長拳的完整教學(xué)。只有對(duì)基本功有針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí),才能清理在套路練習(xí)中的"絆腳石",學(xué)生也會(huì)輕而易舉地掌握長拳等武術(shù)套路。
    要合理安排好武術(shù)課的準(zhǔn)備部分,改單一的徒手操為武術(shù)操,同時(shí)做一些武術(shù)基本功的練習(xí),如:彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉(zhuǎn)換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側(cè)壓腿等。這樣做會(huì)使準(zhǔn)備活動(dòng)和基本練習(xí)銜接得緊密而充分,使學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念,具備良好的武術(shù)基本功,便于今后進(jìn)一步學(xué)好套路。
    武術(shù)套路功防特點(diǎn)體現(xiàn)在一招一式中,因此在講解時(shí)可以進(jìn)行模擬示范,這樣使學(xué)生既提高了學(xué)習(xí)效率,又增強(qiáng)了記憶。為使動(dòng)作教學(xué)簡單化,應(yīng)首先幫學(xué)生找出套路動(dòng)作的規(guī)律所在。例如套路起勢與收勢方向應(yīng)一致且位置相同,一般練初級(jí)拳時(shí),拳在腰間、拳心向上,沖拳時(shí)拳心向下等。
    在套路教學(xué)中為了鞏固所學(xué)套路,在復(fù)習(xí)課上,教師應(yīng)采用啟發(fā)和提問式來提高學(xué)生對(duì)套路的理解記憶。如在初級(jí)拳的教學(xué)中,不防這樣提問:本套路中沖拳動(dòng)作有哪些?推掌動(dòng)作有哪些?亮掌動(dòng)作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學(xué)生能夠理解和記憶套路,使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循,同時(shí)也提高了學(xué)生的抽象思維能力,實(shí)現(xiàn)教學(xué)的真正目的。
    (1、)對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法,在武術(shù)課堂教學(xué)中,一般先采用分解教學(xué),如學(xué)初步拳時(shí),先一招一式學(xué)會(huì),再串聯(lián)在一起,使每個(gè)運(yùn)動(dòng)銜接起來,最后達(dá)到"形神兼?zhèn)?。在學(xué)套路前可先學(xué)會(huì)基本功,如在學(xué)長拳時(shí),可先練一練跳躍練習(xí),再學(xué)大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時(shí)就容易多了。
    (2)在授課時(shí),口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合使學(xué)生既能掌握動(dòng)作節(jié)湊,又能記住動(dòng)作和名稱。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……。在復(fù)習(xí)時(shí),教師可只喊口令,讓學(xué)生邊練習(xí)邊說出動(dòng)作名稱,使學(xué)生進(jìn)一步掌握所學(xué)動(dòng)作。
    (3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合,在練習(xí)初拳過程中,學(xué)生可大聲齊喊"哈"或"嘿"等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢,達(dá)到以氣推動(dòng),以聲助勢的效果。
    (4)新授課時(shí),學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定否則容易使學(xué)生動(dòng)作路線產(chǎn)生錯(cuò)誤,示范面最好是背面示范,這樣容易使學(xué)生看清方向、路線,以免產(chǎn)生站位和方向錯(cuò)誤。
    (5)靈活多樣的教法武術(shù)種類繁多,結(jié)構(gòu)復(fù)雜,但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。只要抓住其固有的特點(diǎn),因勢利教,就不難完成教學(xué)任務(wù),如針對(duì)它結(jié)構(gòu)上的特點(diǎn),就可以把有難度的單個(gè)動(dòng)作分散來教,實(shí)施"各個(gè)擊破"的戰(zhàn)術(shù),還可以把武術(shù)動(dòng)作的名稱,術(shù)語大大形象豐富,如"望月平衡";有的直接反應(yīng)了動(dòng)作結(jié)構(gòu)和方法,如"躍步?jīng)_拳",教師就可以"開門見山"直接講述動(dòng)作的要領(lǐng),再結(jié)合生動(dòng)的比喻和恰當(dāng)?shù)目鋸垼虒W(xué)氣氛就更活躍了。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十一
    武術(shù)是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶之一,有著悠久的歷史和豐富的內(nèi)涵。它不僅是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng),更是一種文化、哲學(xué)和精神的體現(xiàn)。武術(shù)的技巧和動(dòng)作不僅需要身體的鍛煉,還需要心態(tài)的調(diào)整和精神的培養(yǎng)。在一定程度上,武術(shù)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)和掌握自己,同時(shí),也可以提高我們的自我保護(hù)能力。在接下來的文章中,我將分享我的一些武術(shù)心得體會(huì)。
    第二段:身體的鍛煉與協(xié)調(diào)
    武術(shù)鍛煉要求身體協(xié)調(diào)、柔軟、靈敏和有力,這是基礎(chǔ),也是最基本的要求。在我學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中,我深刻地感受到身體的鍛煉對(duì)于武術(shù)技巧的掌握和運(yùn)用起著至關(guān)重要的作用。如果身體缺乏基礎(chǔ)鍛煉,那么就無法保證武術(shù)技巧的達(dá)成,也就無法抵御外部攻擊。因此,我們應(yīng)該堅(jiān)持每天的體能訓(xùn)練,保持身體健康、靈活和適應(yīng)力。
    第三段:心態(tài)調(diào)整與意志力訓(xùn)練
    武術(shù)技巧的掌握離不開心態(tài)的調(diào)整和意志力的錘煉。在武術(shù)的訓(xùn)練中,我深刻領(lǐng)悟到心態(tài)和意志力的重要性。作為一種綜合性的運(yùn)動(dòng),武術(shù)不僅僅是身體上的鍛煉,更是一種精神上的修養(yǎng)。練武之人,必須具備頑強(qiáng)的意志和穩(wěn)定的情緒,才能在攻防中冷靜應(yīng)對(duì)。通過不斷的挑戰(zhàn)和實(shí)踐,我逐漸培養(yǎng)了一種內(nèi)心堅(jiān)定、沉著冷靜的意志品質(zhì),這對(duì)我平日生活和工作中的各種挑戰(zhàn)都有著很大的幫助。
    第四段:師長的指導(dǎo)和啟迪
    武術(shù)技藝的學(xué)習(xí)需要靠師長的指導(dǎo)和啟迪,在這個(gè)過程中,師長的教誨起著至關(guān)重要的作用。在我的武術(shù)修煉過程中,我的師父對(duì)我提供了極大的指導(dǎo)和幫助,他傳授的不僅僅是一些武術(shù)技巧和招式,更多的是對(duì)于武術(shù)的精神意義和哲學(xué)思想的解讀。師父的教誨雖然深?yuàn)W,但卻是一種極大的激勵(lì)和啟示。通過師父悉心的指導(dǎo)和引導(dǎo),我進(jìn)一步了解到武術(shù)的含義和本質(zhì),更有信心和能力去練習(xí)和掌握武術(shù)的技能。
    第五段:傳承和發(fā)揚(yáng)中華文化
    在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中,我逐漸領(lǐng)會(huì)到了其深厚的文化內(nèi)涵和歷史傳承意義。作為中國傳統(tǒng)文化的一部分,武術(shù)代表了中國百姓的精神和歷史,在習(xí)練武術(shù)的同時(shí),也是在發(fā)揚(yáng)和傳承中華文化。今天,我們的祖先們用他們的汗水和智慧創(chuàng)造了這樣一種特殊的運(yùn)動(dòng)方式,今天我們也應(yīng)該更好地發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)武術(shù)文化,讓他在今后的文化傳承中更有彰顯和發(fā)揮。
    總之,武術(shù)是一種與時(shí)俱進(jìn)的運(yùn)動(dòng)方式,它不僅是一種鍛煉身體的健身方式,更是一種獨(dú)特的文化和精神的體現(xiàn)。在這個(gè)過程中,我們需要堅(jiān)持不懈的練習(xí)和修煉,并且保持慢慢總結(jié)、積累的心態(tài),才能夠不斷地提高我們的武術(shù)水平和精神境界。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十二
    武術(shù)不僅僅是一種武術(shù)技能的訓(xùn)練,更是一種生活哲學(xué)的體現(xiàn)。在多年的練習(xí)中,我不僅學(xué)到了武術(shù)技巧,還領(lǐng)悟到了許多關(guān)于生活和健康的智慧。武術(shù)的練習(xí)不僅幫助我增強(qiáng)了自我防護(hù)能力,也提升了我的自信心和耐力。武術(shù)已經(jīng)成為了我生活中不可或缺的一部分。
    首先,練習(xí)武術(shù)讓我學(xué)會(huì)了如何保護(hù)自己。在現(xiàn)代社會(huì)中,人們常常面臨各種安全問題和不安全因素。作為一種自我防護(hù)的方式,武術(shù)教會(huì)了我如何通過技巧和意識(shí)來應(yīng)對(duì)潛在的危險(xiǎn)。通過學(xué)習(xí)武術(shù),我能夠更好地保護(hù)自己,使自己遠(yuǎn)離暴力和危險(xiǎn)。
    其次,武術(shù)練習(xí)也對(duì)我的自信心產(chǎn)生了積極影響。在訓(xùn)練過程中,我經(jīng)歷了無數(shù)次的失敗和挑戰(zhàn)。然而,每一次的挑戰(zhàn)都是我不斷成長和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。通過不斷地戰(zhàn)勝自己,我逐漸建立了自己的自信心。無論是面對(duì)困難和挫折,還是在其他領(lǐng)域的競爭中,我都能夠保持積極的態(tài)度和信心。
    此外,武術(shù)的鍛煉也提高了我的耐力和體力。武術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)身體力量和耐力的提高,通過不斷地挑戰(zhàn)自己的極限,我逐漸增強(qiáng)了自己的體力和耐力。在長時(shí)間的練習(xí)中,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈和毅力。這種堅(jiān)持不懈的精神也滲透到了我的生活中,使我更加勇敢面對(duì)生活的困難和挑戰(zhàn)。
    最后,武術(shù)的修行也教給了我一些關(guān)于禮儀和道德的價(jià)值觀。武術(shù)強(qiáng)調(diào)的是人與人之間的平等、尊重和友善。通過練習(xí)武術(shù),我學(xué)會(huì)了如何與他人和睦相處,尊重他人的權(quán)利和尊嚴(yán)。在與他人交流和對(duì)待他人時(shí),我會(huì)盡量保持冷靜和理智,避免使用暴力和歧視的行為。
    總而言之,武術(shù)對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過練習(xí)武術(shù),我不僅僅是鍛煉了自己的身體,更成長為一個(gè)更加自信、堅(jiān)韌和有禮儀的個(gè)體。我相信,在未來的生活中,我將繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)武術(shù),將其作為一種生活方式和哲學(xué),去追求更高的境界和自我提升。武術(shù)不僅對(duì)我個(gè)人的成長有著重要的影響,也讓我對(duì)生活和自己有了更深入的認(rèn)識(shí)。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十三
    武術(shù)作為我國的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目之一,深受人們喜愛。我也是其中的一員,參加了幾年的武術(shù)訓(xùn)練,收獲不少。在這段時(shí)間里,我體會(huì)到了武術(shù)的獨(dú)特魅力,并對(duì)自己的身心得到了極大的鍛煉和提升。
    首先,武術(shù)教會(huì)了我如何克服困難。在武術(shù)訓(xùn)練中,面對(duì)所要學(xué)習(xí)的各種復(fù)雜而且需要極大耐心和恒心的動(dòng)作,我曾多次感到無法完成的困擾。然而,教練總是耐心地引導(dǎo)著我,讓我不斷嘗試,一遍又一遍地練習(xí)。在這個(gè)過程中,我不斷調(diào)整自己的姿勢和動(dòng)作,摸索著最適合我的方式。通過堅(jiān)持不懈的努力,我終于克服了一個(gè)個(gè)困難,逐漸變得熟練起來。這讓我明白了只有堅(jiān)持不懈、相信自己并不斷努力,才能戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)。
    其次,武術(shù)教會(huì)了我如何保護(hù)自己。在生活中,我們難免會(huì)遇到一些突發(fā)事件,需要自己保護(hù)自己的安全。而武術(shù)的學(xué)習(xí)中,我們不僅學(xué)習(xí)到了各種招式和技巧,更重要的是學(xué)習(xí)到了如何保持冷靜和應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的能力。當(dāng)我遇到危險(xiǎn)時(shí),我不再驚慌失措,而是能夠保持冷靜的頭腦,迅速做出反應(yīng)。這讓我對(duì)自己的安全有了更多的信心。
    再次,武術(shù)教會(huì)了我如何與人相處。在武術(shù)比賽中,我們需要與其他隊(duì)友合作,共同展示出最佳的戰(zhàn)斗力。這就要求我們要學(xué)會(huì)與人合作,互相信任和支持。在訓(xùn)練中,我們互相鼓勵(lì),互相幫助,共同進(jìn)步。這讓我明白了一個(gè)人的力量是有限的,只有通過與人的合作,才能實(shí)現(xiàn)更大的成就。這也讓我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見,接受不同的觀點(diǎn),并從中受益。
    最后,武術(shù)教會(huì)了我如何堅(jiān)持追求目標(biāo)。武術(shù)是一項(xiàng)需要長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在這個(gè)過程中,我們需要定下目標(biāo),努力追求,并不斷克服困難。我曾經(jīng)想過放棄,但每當(dāng)我看到自己的進(jìn)步和成長時(shí),我就會(huì)重新振作起來。通過不斷地挑戰(zhàn)自己和突破自己的極限,我養(yǎng)成了堅(jiān)持不懈的習(xí)慣,并明確了自己更多的人生目標(biāo)。
    總之,武術(shù)對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過武術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,我克服了許多困難,提升了自己的身心素質(zhì)。同時(shí),武術(shù)也教會(huì)了我如何保護(hù)自己,如何與人相處,并堅(jiān)持追求自己的目標(biāo)。這些經(jīng)歷不僅讓我在武術(shù)領(lǐng)域有所收獲,更為我人生的道路指明了方向。我相信,在將來的日子里,我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去,將武術(shù)的精神與原則延續(xù)下去,為自己的成長和發(fā)展不斷努力。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十四
    通過在大學(xué)這一個(gè)學(xué)期的武術(shù)課學(xué)習(xí),我對(duì)武術(shù)有了初步的了解,感受到了武術(shù)的巨大魅力,對(duì)武術(shù)興趣有了進(jìn)一步的加強(qiáng)。一開始學(xué)習(xí)的興趣不大,總以為是項(xiàng)枯燥無味的項(xiàng)目,但是在學(xué)習(xí)的過程中,我逐漸改變了對(duì)它的看法。
    武術(shù)是中華民族的瑰寶,博大精深,奧妙無窮。學(xué)習(xí)武術(shù)不僅可以強(qiáng)身健體,而且可以修身養(yǎng)性。武術(shù)的套路動(dòng)作千姿百態(tài),剛?cè)嵯酀?jì),虛實(shí)相間,我們所領(lǐng)略的只是那博大精深的武術(shù)文化里的冰山一角。學(xué)習(xí)武術(shù),鍛煉了我們的意志,培養(yǎng)了我們的品德,豐富了我們的生活,讓我們充滿自信,面對(duì)一切困難和挫折都從容自若。還提高防身自衛(wèi)能力和培養(yǎng)民族文化情操。武術(shù)在長期的延傳中,注重禮儀和講道理,“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德”。
    在上第一節(jié)課的時(shí)候老師就給我們講了這些道理,雖然當(dāng)時(shí)不能理解其中的奧妙,但是我依然喜歡上了武術(shù)。從最基礎(chǔ)踢腿到套路、器件,慢慢的我領(lǐng)悟了其中的一些道理。最基本的握拳敬禮,讓我學(xué)到了,對(duì)別人的尊敬。敬禮的基本規(guī)則包含有對(duì)別人的,尊敬,平等,謙讓。練武者需要一顆平靜的心態(tài),要有廣闊的胸襟,這是對(duì)武者最基本的要求。
    是武術(shù)的魅力所在。
    武術(shù)作為體育項(xiàng)目,其技術(shù)方面仍不失于攻防技術(shù)的特性。而它將攻防技擊寓于套路運(yùn)動(dòng)和搏斗運(yùn)動(dòng)中。武術(shù)的內(nèi)容豐富,其運(yùn)動(dòng)和練習(xí)的方式也十分多樣,有競技對(duì)抗的散手、推手、短兵等;有適應(yīng)演練的給種拳術(shù)、器械和對(duì)練;還有與其相配的功法內(nèi)容等。不同的拳術(shù)和器械有不同有的動(dòng)作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求、運(yùn)動(dòng)風(fēng)格和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等等。它符合不同年齡、性別、體質(zhì)的需要,人們可以根據(jù)自己的條件和興趣愛好盡心選擇練習(xí)。
    中國武術(shù)的民族特色要求動(dòng)作的形體規(guī)范和精神傳意的內(nèi)外合一的整體觀。所謂的內(nèi),指心、神、意等心志活動(dòng)和氣息的活動(dòng);所謂的外,指手、眼、身、步等的形體活動(dòng)。武術(shù)“內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)洹钡奶攸c(diǎn)主要通過功法和技法來體現(xiàn)?!巴饩毦珰馍瘢瑑?nèi)練筋骨皮”,是各家各派練功的準(zhǔn)則。
    學(xué)習(xí)武術(shù),其實(shí)我認(rèn)為最主要的就是禮儀、道德。武術(shù)的技能并不是主要的,主要的是習(xí)武一定要修武德,一個(gè)沒有武德的人習(xí)武,早晚是會(huì)被人唾棄的,反而他學(xué)的越好越對(duì)社會(huì)有害。武術(shù)可以讓我們學(xué)習(xí)到尊敬他人、自律、不怕挑戰(zhàn)、自信與保持身體健康。但千萬不要在現(xiàn)實(shí)生活中常常用武力來解決問題,武德很重要!
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十五
    武術(shù)是我國民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,內(nèi)容豐富,富有特色,深受學(xué)生們得喜愛。下面是本站小編為大家整理的武術(shù)教學(xué)
    心得體會(huì)
    ,供你參考!
    我分析,其一則學(xué)生對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)存在片面性。由于在電視和電影中經(jīng)過特技和電腦制作的武術(shù)動(dòng)作和威力已經(jīng)脫離現(xiàn)實(shí)中真實(shí)武術(shù)的面貌。當(dāng)真實(shí)的武術(shù)和虛幻的武術(shù)出現(xiàn)不符時(shí),學(xué)生就會(huì)感覺失望,從而喪失學(xué)習(xí)武術(shù)的熱情和動(dòng)力。
    其二,武術(shù)學(xué)習(xí)過程的辛苦性。武術(shù)學(xué)習(xí)是很艱辛的,絕不同于學(xué)生從武俠書影視作品中獲得的通過什么秘籍可以輕而易舉成為武術(shù)高手的那般神奇。而學(xué)生的吃苦精神不能維持學(xué)習(xí)時(shí),學(xué)生就會(huì)退縮。
    為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,同時(shí)樹立武術(shù)可以學(xué)好的信心,有必要簡化武術(shù)動(dòng)作的復(fù)雜性,使得動(dòng)作簡潔流暢,易于接受和推廣;同時(shí)要讓學(xué)生體會(huì)到武術(shù)內(nèi)在蘊(yùn)含的浩然正氣,體驗(yàn)?zāi)欠N俠肝義膽匡扶正義的崇高感。而今天在進(jìn)行的武術(shù)教學(xué)中,三節(jié)武術(shù)操的動(dòng)作簡明易學(xué),同時(shí)在練習(xí)動(dòng)作同時(shí)結(jié)合“嘿哈”的
    口號(hào)
    聲,喊出心中的精氣神,喊出那股浩然正氣,喊出心里的那份勇敢的心氣。
    從今天的學(xué)習(xí)效果來判斷,非常振奮人心:效果很好。
    通過武術(shù)教學(xué),可以使學(xué)生了解我們民族的國粹,為武術(shù)走向世界,并最終進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。所以,對(duì)于武術(shù)在高中的教學(xué),方式、方法對(duì)武術(shù)在高中的推廣和普及有著重要影響。
    1組織的專業(yè)化
    高中每個(gè)班級(jí)的人數(shù)很多,上課的地點(diǎn)一般都在室外,武術(shù)組織教學(xué)難度很大,武術(shù)老師的組織能力直接影響著教學(xué)質(zhì)量的好壞,所以要求武術(shù)老師要有很強(qiáng)的組織能力;武術(shù)老師的站立一定要筆直挺拔,巋然不動(dòng),要體現(xiàn)出“站如松”武術(shù)老師特有的氣質(zhì);發(fā)號(hào)施令一定要聲音洪亮﹑清晰,精神飽滿,要讓每個(gè)同學(xué)都能聽見;在教學(xué)組織方面一定要運(yùn)用專業(yè)術(shù)語,比如:向左轉(zhuǎn),向右轉(zhuǎn),向后轉(zhuǎn),向前一步走,向前兩步走,齊步走與立定,跑步走與立定等,讓學(xué)生能夠明確的理解老師的意圖。同時(shí),武術(shù)老師還要掌握變換隊(duì)形的方法,比如:在高中比較常用的變換隊(duì)形是二列變四列,要求每列進(jìn)行一至二報(bào)數(shù),第一列數(shù)二的同學(xué)向右前方進(jìn)一步,第二列的同學(xué)向右后方撤一步。除此之外,還有一列變二列,二列變?nèi)小?BR>    2把武術(shù)教學(xué)通俗化,生活化
    高中每個(gè)班級(jí)的學(xué)生,接受能力不同,理解能力不同。所以,在進(jìn)行武術(shù)這個(gè)新奇科目教學(xué)的時(shí)候,語言表達(dá)要貼近生活,簡單易懂。在課前進(jìn)行思想調(diào)動(dòng)的時(shí)候,以大家都看過的精彩的武打電影和李連杰﹑成龍﹑甄子丹等武術(shù)明星的故事來調(diào)動(dòng)學(xué)生們練習(xí)武術(shù)的熱情,讓學(xué)生們形成一個(gè)對(duì)武術(shù)最直接的感受,從而拉近與武術(shù)的距離;在關(guān)于武術(shù)德內(nèi)容的的介紹上,減少枯燥理論的講解而是通過武術(shù)中一個(gè)最平常的抱拳禮來以小見大。抱拳禮的含義:左掌四指并攏伸直表示德、智、體、美“四育”齊備,象征高尚情操,同時(shí)也暗指“四?!贝竽粗竷?nèi)扣表示無論在哪里,無論干什么,不自大,不驕傲;右手握拳表示“武”,并暗指“五湖”;左掌右拳攏屈,兩臂屈園,表示五湖四海,謙虛團(tuán)結(jié);左掌掩右拳相抱,表示“永不滋亂”,“武不犯禁”,以此來約束,節(jié)制勇武的意思;在武術(shù)套路的教學(xué)上,把基本的步法:弓步﹑仆步改成學(xué)生們更容易接受的名稱:前壓腿、側(cè)壓腿。把套路動(dòng)作攻防含義結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活實(shí)例講解。比如:以少年拳的彈踢沖拳為例,彈踢沖拳是由兩部分組成的:彈腿沖拳和馬步?jīng)_拳。當(dāng)學(xué)生遇到不法分子侵害進(jìn)行自衛(wèi)時(shí),上肢左拳攻擊的同時(shí)下肢右腿彈踢,令不法分子顧及兩個(gè)攻擊點(diǎn),當(dāng)不法分子受到攻擊而后退的同時(shí)右腿順勢落成馬步追擊右拳積極擊打反擊,最后取得“自衛(wèi)戰(zhàn)爭”的勝利。
    3突出武術(shù)老師示范性作用
    在高中武術(shù)課中,老師的示范動(dòng)作起著重要作用。武術(shù)老師要規(guī)范每一個(gè)教學(xué)動(dòng)作以及明確每個(gè)動(dòng)作中手和腿的路線,做到精講多練。同時(shí),為了吸引學(xué)生們的注意力,也為了讓學(xué)生們對(duì)武術(shù)有一個(gè)直觀的認(rèn)識(shí),在教學(xué)內(nèi)容開始前,武術(shù)老師完整示范教學(xué)套路,或在教學(xué)任務(wù)完成后,武術(shù)老師進(jìn)行武術(shù)秀。
    4動(dòng)作講解的分解化和練習(xí)的分組化
    在武術(shù)中,對(duì)于難度有些大的動(dòng)作,進(jìn)行分解教學(xué)。比如:先進(jìn)行上肢動(dòng)作的教學(xué)和講解,然后在進(jìn)行下肢動(dòng)作的教學(xué)和講解,最后上下肢配合練習(xí)。對(duì)于初次接觸武術(shù)的中學(xué)生來說分解教學(xué)是一個(gè)很合適的教學(xué)方法;在動(dòng)作分解講解完之后,進(jìn)行分組練習(xí),根據(jù)班級(jí)人數(shù)進(jìn)行分組,并且每組選一名小組長組織練習(xí)和交流﹑體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng),武術(shù)老師巡回指導(dǎo)并糾正動(dòng)作,對(duì)于學(xué)生們共同犯的錯(cuò)誤進(jìn)行重點(diǎn)講解和糾正。
    5培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力
    在課堂上,把武術(shù)最基本的動(dòng)作教給學(xué)生,組織學(xué)生分組進(jìn)行觀看武術(shù)掛圖,并要求學(xué)生在小組長的組織下積極討論,最后每個(gè)小組根據(jù)所學(xué)的基本動(dòng)作和對(duì)武術(shù)掛圖的理解以及自己豐富的想象力創(chuàng)編一套拳法,并且每個(gè)小組依次進(jìn)行展示。
    武術(shù)教學(xué)方式、方法會(huì)越來越完善并要向新課標(biāo)靠攏,同時(shí)中學(xué)要根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)開發(fā)和利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,使之成為學(xué)生健康發(fā)展的重要課程資源。
    武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn),基層武術(shù)課安排是階段性,很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹薄ⅰ皟?nèi)外合一”所以要合理安排武術(shù)動(dòng)作來進(jìn)行課堂教學(xué)。首先根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃,其次要充分利用課堂的準(zhǔn)備部分。第三,在武術(shù)教學(xué)時(shí),要根據(jù)武術(shù)的特點(diǎn)進(jìn)行歸類記憶有助于學(xué)生掌握武術(shù)套路。第四,在武術(shù)教學(xué)時(shí),要選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法:(1)對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法。(2)在授課時(shí),口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。(3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合。(4)新授課時(shí),學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定。(5)靈活多樣的教法。
    基層教學(xué)不同于高校教學(xué),基層體育課堂的教學(xué)時(shí)間是四十五分鐘或五十分鐘,一節(jié)體育課,一般需要安排兩個(gè)不同的教學(xué)內(nèi)容,這就使得在課堂教學(xué)過程中,一定要充分利用時(shí)間,把課時(shí)計(jì)劃好、完成好,達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。這往往給基層的體育老師帶來一定的難度,尤其是武術(shù)教學(xué)。人們都知道武術(shù)內(nèi)容多種多樣,其套路錯(cuò)綜復(fù)雜,要求內(nèi)外合一,形神兼?zhèn)?,而中學(xué)體育教學(xué)大綱要求武術(shù)教學(xué)課時(shí)比例又很小,且又是階段性的。所以基層武術(shù)課堂教學(xué)很難使學(xué)生達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)外合一”。
    1、根據(jù)體育教學(xué)大綱合理安排教學(xué)計(jì)劃
    對(duì)初學(xué)者來說,首先應(yīng)知道什么是勾、掌、拳及弓步、馬步等,先學(xué)會(huì)手形變換、步型和手法變換等基本功,然后才能順利學(xué)習(xí)套路。例如,初級(jí)長拳的教學(xué),其動(dòng)作表面看似簡單,但實(shí)質(zhì)上該套路具備了長拳的穿、蹦、跳、躍、方向變化等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。所以必須先教武術(shù)基本功以及相關(guān)的組合動(dòng)作練習(xí)。然后教學(xué)生五步拳。因?yàn)槲宀饺宋湫g(shù)的主要步型和手法、動(dòng)作少而簡單、方向變化少,初學(xué)者易掌握,也有利用培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。最后進(jìn)行初級(jí)長拳的完整教學(xué)。只有對(duì)基本功有針對(duì)性地進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí),才能清理在套路練習(xí)中的“絆腳石”,學(xué)生也會(huì)輕而易舉地掌握長拳等武術(shù)套路。
    2、充分利用課堂的準(zhǔn)備部分
    要合理安排好武術(shù)課的準(zhǔn)備部分,改單一的徒手操為武術(shù)操,同時(shí)做一些武術(shù)基本功的練習(xí),如:彈腿沖拳、弓步?jīng)_拳、馬步?jīng)_拳的轉(zhuǎn)換、雙臂繞環(huán)、仆步輪拍、正、側(cè)壓腿等。這樣做會(huì)使準(zhǔn)備活動(dòng)和基本練習(xí)銜接得緊密而充分,使學(xué)生建立初步的動(dòng)作概念,具備良好的武術(shù)基本功,便于今后進(jìn)一步學(xué)好套路。
    3、根據(jù)武術(shù)特點(diǎn),歸類記憶
    武術(shù)套路功防特點(diǎn)體現(xiàn)在一招一式中,因此在講解時(shí)可以進(jìn)行模擬示范,這樣使學(xué)生既提高了學(xué)習(xí)效率,又增強(qiáng)了記憶。為使動(dòng)作教學(xué)簡單化,應(yīng)首先幫學(xué)生找出套路動(dòng)作的規(guī)律所在。例如套路起勢與收勢方向應(yīng)一致且位置相同,一般練初級(jí)拳時(shí),拳在腰間、拳心向上,沖拳時(shí)拳心向下等。
    在套路教學(xué)中為了鞏固所學(xué)套路,在復(fù)習(xí)課上,教師應(yīng)采用啟發(fā)和提問式來提高學(xué)生對(duì)套路的理解記憶。如在初級(jí)拳的教學(xué)中,不防這樣提問:本套路中沖拳動(dòng)作有哪些?推掌動(dòng)作有哪些?亮掌動(dòng)作有哪些等等。通過這樣歸類提問使學(xué)生能夠理解和記憶套路,使表面看來無規(guī)律可循的套路變成有序可循,同時(shí)也提高了學(xué)生的抽象思維能力,實(shí)現(xiàn)教學(xué)的真正目的。
    4、選擇適合于武術(shù)教學(xué)特點(diǎn)的教法
    (1、)對(duì)初學(xué)者采用分解教學(xué)法 在武術(shù)課堂教學(xué)中,一般先采用分解教學(xué),如學(xué)初步拳時(shí),先一招一式學(xué)會(huì),再串聯(lián)在一起,使每個(gè)運(yùn)動(dòng)銜接起來,最后達(dá)到“形神兼?zhèn)洹?。在學(xué)套路前可先學(xué)會(huì)基本功,如在學(xué)長拳時(shí),可先練一練跳躍練習(xí),再學(xué)大躍步前穿、擊步騰空飛腳等時(shí)就容易多了。
    (2)在授課時(shí),口令與運(yùn)動(dòng)相結(jié)合 使學(xué)生既能掌握動(dòng)作節(jié)湊,又能記住動(dòng)作和名稱。例如弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳……。在復(fù)習(xí)時(shí),教師可只喊口令,讓學(xué)生邊練習(xí)邊說出動(dòng)作名稱,使學(xué)生進(jìn)一步掌握所學(xué)動(dòng)作。
    (3)練習(xí)和吶喊相結(jié)合 在練習(xí)初拳過程中,學(xué)生可大聲齊喊“哈”或“嘿”等。一是能齊;二是能增添力量和氣勢,達(dá)到以氣推動(dòng),以聲助勢的效果。
    (4)新授課時(shí),學(xué)生的站位和練習(xí)方向要固定 否則容易使學(xué)生動(dòng)作路線產(chǎn)生錯(cuò)誤,示范面最好是背面示范,這樣容易使學(xué)生看清方向、路線,以免產(chǎn)生站位和方向錯(cuò)誤。
    (5)靈活多樣的教法 武術(shù)種類繁多,結(jié)構(gòu)復(fù)雜,但有它自身的規(guī)律性、系統(tǒng)性和科學(xué)性。只要抓住其固有的特點(diǎn),因勢利教,就不難完成教學(xué)任務(wù),如針對(duì)它結(jié)構(gòu)上的特點(diǎn),就可以把有難度的單個(gè)動(dòng)作分散來教,實(shí)施“各個(gè)擊破”的戰(zhàn)術(shù),還可以把武術(shù)動(dòng)作的名稱,術(shù)語大大形象豐富,如“望月平衡”;有的直接反應(yīng)了動(dòng)作結(jié)構(gòu)和方法,如“躍步?jīng)_拳”,教師就可以“開門見山”直接講述動(dòng)作的要領(lǐng),再結(jié)合生動(dòng)的比喻和恰當(dāng)?shù)目鋸?,教學(xué)氣氛就更活躍了。
    武術(shù)教學(xué)心得體會(huì)篇十六
    我分析,其一則學(xué)生對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)存在片面性。由于在電視和電影中經(jīng)過特技和電腦制作的武術(shù)動(dòng)作和威力已經(jīng)脫離現(xiàn)實(shí)中真實(shí)武術(shù)的面貌。當(dāng)真實(shí)的武術(shù)和虛幻的武術(shù)出現(xiàn)不符時(shí),學(xué)生就會(huì)感覺失望,從而喪失學(xué)習(xí)武術(shù)的熱情和動(dòng)力。
    其二,武術(shù)學(xué)習(xí)過程的辛苦性。武術(shù)學(xué)習(xí)是很艱辛的,絕不同于學(xué)生從武俠書影視作品中獲得的通過什么秘籍可以輕而易舉成為武術(shù)高手的那般神奇。而學(xué)生的吃苦精神不能維持學(xué)習(xí)時(shí),學(xué)生就會(huì)退縮。
    為了激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,同時(shí)樹立武術(shù)可以學(xué)好的信心,有必要簡化武術(shù)動(dòng)作的.復(fù)雜性,使得動(dòng)作簡潔流暢,易于接受和推廣;同時(shí)要讓學(xué)生體會(huì)到武術(shù)內(nèi)在蘊(yùn)含的浩然正氣,體驗(yàn)?zāi)欠N俠肝義膽匡扶正義的崇高感。而今天在進(jìn)行的武術(shù)教學(xué)中,三節(jié)武術(shù)操的動(dòng)作簡明易學(xué),同時(shí)在練習(xí)動(dòng)作同時(shí)結(jié)合"嘿哈"的口號(hào)聲,喊出心中的精氣神,喊出那股浩然正氣,喊出心里的那份勇敢的心氣。
    從今天的學(xué)習(xí)效果來判斷,非常振奮人心:效果很好。