通過寫心得體會，可以更好地反思自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)。寫心得體會時，要注意把握好篇幅和重點，突出自己的核心觀點和體會。在以下的心得體會范文中，你可以看到不同人在不同情境下對生活、工作和學(xué)習(xí)的深入思考和總結(jié)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇一
如何針對高中生的心理特征，正確進行心理輔導(dǎo)，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，是當(dāng)前擺在學(xué)校和老師面前的一個重要課題。筆者認(rèn)為，抓好高中生心理輔導(dǎo)應(yīng)切實把握好“三個關(guān)鍵”。
當(dāng)前高中生最常見的心理表現(xiàn)有四個方面的特征：
第一，獨立性與日俱增?，F(xiàn)在的學(xué)校多屬于封閉或半封閉式管理，高中生開始獨立生活，加速獨立意識形成，開始有了自己的見解，有了自己活動的空間。而且，這一階段高中生智力發(fā)展已接近成熟，思維正從“經(jīng)驗型”向“理論型”急劇轉(zhuǎn)化，情感日益豐富、穩(wěn)定，并帶有閉鎖性。
第二，自我調(diào)節(jié)平衡能力相對較弱。在這一時期，高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理發(fā)展卻相對滯后于生理發(fā)展，他們?nèi)狈碇恰⒁讻_動，意志薄弱、懼怕挫折，承受不了打擊。
第三，逆反心理比較突出，對小時候所形成的權(quán)威觀念予以強烈否定而走向另一個極端，對現(xiàn)存的一切，對已成定論的事實都要投以疑問的目光。同時，他們又顯示出盲目崇拜的心態(tài)。
第四，虛榮心理不斷膨脹。主要表現(xiàn)在，有的學(xué)生喜歡顯擺，不掙錢卻亂花錢，特別在男、女學(xué)生之間花錢出手不凡，來顯示自己。
高中階段是一個特定的年齡階段，其心理處于半幼稚、半成熟的狀態(tài)，具有明顯的獨特性和過渡性。這些心理特征的形成，既是一個發(fā)人深省但又普遍存在的社會現(xiàn)象，造成的原因主要有：第一，缺乏困境磨煉。現(xiàn)在的家庭都是少子女家庭，不少學(xué)生還是獨生子女，家長過分溺愛，挫折的心理承受力沒有得到鍛煉。第二，缺乏溝通與交流。特別是老師與學(xué)生、父母與子女之間，真正的思想交流相當(dāng)少，只是一味的要求他們抓好課程學(xué)習(xí)，沒能及時幫助他們正確認(rèn)識當(dāng)前社會中的一些不良現(xiàn)象。第三，缺乏減壓機制?，F(xiàn)在的家庭都把孩子看得重，無形中增強了學(xué)生的壓力感，再加上繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，以致壓得他們氣都喘不過氣來。然而，當(dāng)前又沒有建立起相應(yīng)的學(xué)生減壓機制，長期抑郁得不到很好宣泄，導(dǎo)致學(xué)生心境低落，學(xué)習(xí)興趣日衷、學(xué)習(xí)效果逾差，甚至走到社會反面。
高中階段是人一生中的黃金時期，國家、學(xué)校、老師和家庭應(yīng)當(dāng)特別注重高中生的.心理發(fā)展特征，積極開展心理健康輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生心理朝著積極、健康、向上的方向發(fā)展。
第一，開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課。定期組織專家開展多形式的心理、法律等知識講座，安排優(yōu)秀學(xué)子介紹經(jīng)驗，全力幫助學(xué)生樹立不畏艱難、自強自立、志存高遠的理想和信念，不斷提升學(xué)生講文明、有誠信、守法律意識。
第二，經(jīng)常進行師生思想交流。多組織學(xué)生討論社會熱點問題，逐步提升他們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、看待問題的能力和水準(zhǔn)，正確引導(dǎo)他們認(rèn)知社會、判斷是非，牢固樹立自我約束、自我調(diào)節(jié)意識。
第三，實施人文關(guān)懷。一方面，不斷加強校園建設(shè)，為學(xué)生提供一個美好、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境；另一方面，積極組織開展健康有益的集體活動，舒緩學(xué)習(xí)壓力，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣。另外，要重點關(guān)注低收入家庭子女就學(xué)問題，廣泛開展捐資助學(xué)活動，確保全體學(xué)生“同在藍天下，雨露共成長”。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇二
近年來，隨著社會壓力的逐漸增大，心理健康問題已經(jīng)成為人們生活中不可忽視的一部分。為了幫助人們更好地解決心理問題，心理輔導(dǎo)會應(yīng)運而生。在我加入心理輔導(dǎo)會的這段經(jīng)歷里，我深深地體會到了心理輔導(dǎo)會的重要性和意義。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，談?wù)勎覍π睦磔o導(dǎo)會的心得體會。
第一段：心理輔導(dǎo)會的初衷和作用
心理輔導(dǎo)會作為一種心理幫助形式，通過專業(yè)的心理學(xué)知識和技術(shù)，致力于幫助個人解決心理問題，提高心理健康水平，增強自我能力。心理輔導(dǎo)會的目標(biāo)是幫助人們認(rèn)識和了解自己，從而建立自信，調(diào)整情緒，解決矛盾，提高生活質(zhì)量。心理輔導(dǎo)會的作用遠不止于此，它還可以幫助人們更好地適應(yīng)社會環(huán)境，減少心理障礙，提高工作效率，有利于個人和社會的發(fā)展。
第二段：心理輔導(dǎo)會的組織和活動形式
心理輔導(dǎo)會通常由專業(yè)心理師組成，他們會通過舉辦心理講座、心理咨詢和心理測試等方式，開展心理輔導(dǎo)會活動。參與者可以根據(jù)自身需求選擇參與的項目。在心理講座中，心理師會針對不同的心理問題進行解答和講解，指導(dǎo)參與者改善心理健康。而心理咨詢則是提供個人和群體的面對面咨詢服務(wù)，幫助他們解決實際問題。此外，心理測試也是心理輔導(dǎo)會的重要組成部分，通過測試可以幫助人們?nèi)媪私庾约旱男睦頎顩r和問題。
第三段：心理輔導(dǎo)會的價值和意義
心理輔導(dǎo)會的意義和價值不容忽視。首先，心理輔導(dǎo)會可以幫助人們更好地認(rèn)識自己。在輔導(dǎo)過程中，個體通過對自身的反思和解讀，找到自身存在的問題和原因，從而正確認(rèn)識自己。其次，心理輔導(dǎo)會可以幫助人們提高解決問題的能力。通過心理輔導(dǎo)師的引導(dǎo)和指導(dǎo)，人們可以學(xué)習(xí)到如何正確的面對問題，采取科學(xué)的方法解決困擾自己的難題。最后，心理輔導(dǎo)會有助于提高心理健康水平。積極的參與心理輔導(dǎo)會活動，會使人們逐漸樹立積極向上的心態(tài)，增強心理抵抗能力，預(yù)防和糾正不健康的心理行為。
第四段：我的心理輔導(dǎo)會經(jīng)歷
在我加入心理輔導(dǎo)會以后，我參與了多個心理講座和咨詢活動。其中，有一次講座對我影響最深。這次講座的主題是“解決人際關(guān)系中的沖突”。講座中，心理師分享了很多關(guān)于如何與他人進行有效溝通和解決矛盾的經(jīng)驗。這些經(jīng)驗讓我受益匪淺，使我更加理解到人際關(guān)系中存在的問題，以及如何與他人更好地相處。此外，在咨詢過程中，心理師還幫助我分析了我個人心理問題的原因，并給出了合理的建議和指導(dǎo)。通過這些活動，我逐漸找到了解決自身問題的方法，并以更加積極的態(tài)度面對生活。
第五段：心理輔導(dǎo)會的推廣和建議
心理輔導(dǎo)會在促進社會心理健康上發(fā)揮了不可忽視的作用，應(yīng)該進一步加大推廣力度。為了讓更多人受益于心理輔導(dǎo)會，我們應(yīng)該加大宣傳力度，讓人們了解到心理輔導(dǎo)會的概念和作用，引導(dǎo)他們積極參與。另外，我們還可以通過舉辦心理輔導(dǎo)師培訓(xùn)班，培養(yǎng)更多的心理輔導(dǎo)人才，為社會提供更多的心理健康服務(wù)。同時，學(xué)校、企事業(yè)單位應(yīng)該重視心理健康教育，加大對心理輔導(dǎo)活動的支持和投入。
總結(jié)：
心理輔導(dǎo)會是促進心理健康的重要形式之一。通過參與心理輔導(dǎo)會活動，我們可以更好地認(rèn)識自己，提高解決問題的能力，增強心理健康水平。要推廣心理輔導(dǎo)會，我們應(yīng)該加大宣傳力度，培養(yǎng)更多的心理輔導(dǎo)人才，提供更多的心理健康服務(wù)。同時，個人也要重視心理健康，積極參與心理輔導(dǎo)會活動，提升自己的心理素質(zhì)，更好地面對生活的挑戰(zhàn)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇三
考試對于學(xué)生來說常常是一次具有巨大壓力的事件。為了更好地應(yīng)對這個挑戰(zhàn)，學(xué)校和家庭開始重視考前心理輔導(dǎo)的重要性。在我參加高考前，我有幸接受了一系列的心理輔導(dǎo)，這使我對自我管理、情緒調(diào)節(jié)和時間規(guī)劃等方面有了更深入的理解。通過這些經(jīng)驗，我意識到考前心理輔導(dǎo)對于學(xué)生最終以優(yōu)異成績應(yīng)對考試的重要性，并收獲了一些寶貴的心得體會。
第二段：自我管理的重要性
在考前心理輔導(dǎo)中，我首先明白了自我管理的重要性。我學(xué)會了將學(xué)習(xí)、運動、休息和娛樂等活動有機地結(jié)合在一起。例如，我找到了適合自己的學(xué)習(xí)時間段，保證在最高效的時間集中精力學(xué)習(xí)；同時，我每天都會安排一定的運動和休息時間，來保持良好的身心狀態(tài)。這種科學(xué)的自我管理讓我在學(xué)習(xí)過程中保持了高度的動力和專注力，從而更好地應(yīng)對了考試壓力。
第三段：情緒調(diào)節(jié)的技巧
除了自我管理，考前心理輔導(dǎo)還教會了我一些情緒調(diào)節(jié)的技巧?？荚嚽熬o張和焦慮是很正常的，但過度的情緒波動會影響到學(xué)習(xí)和發(fā)揮。通過心理輔導(dǎo)，我學(xué)會了通過深呼吸、放松訓(xùn)練和積極心態(tài)等方法來緩解壓力和緊張情緒。例如，每天早晨起床后，我會做一些放松訓(xùn)練，如冥想和伸展運動，以平復(fù)焦慮的情緒。此外，我還學(xué)會了積極心態(tài)對于應(yīng)對考試的巨大影響。我經(jīng)常告訴自己“我可以做到”和“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了”，這樣的自我暗示讓我更加自信和樂觀地面對考試。
第四段：時間規(guī)劃的藝術(shù)
考試前的心理輔導(dǎo)還教給了我時間規(guī)劃的藝術(shù)。在考試前，任務(wù)緊迫、時間有限，如何合理安排時間是一個關(guān)鍵因素。通過心理輔導(dǎo)，我學(xué)會了如何根據(jù)不同的科目和知識點制定優(yōu)先級，并合理分配時間。例如，我會每天制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，并確保按時完成目標(biāo)任務(wù)。同時，我學(xué)會了分解大的學(xué)習(xí)任務(wù)為小的可行目標(biāo)，這樣不僅提高了效率，還減輕了考前焦慮感。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
通過考前心理輔導(dǎo)，我領(lǐng)悟到自我管理、情緒調(diào)節(jié)和時間規(guī)劃等方面的重要性。這些技能不僅在考試前有益處，也在日常生活中受益良多。我學(xué)會了獨立思考、自主學(xué)習(xí)和良好的壓力管理模式。這些心得體會都是考前心理輔導(dǎo)的好處之一。我希望其他學(xué)生也能意識到考前心理輔導(dǎo)的重要性，并運用所學(xué)技巧去更好地應(yīng)對考試挑戰(zhàn)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇四
在我的高中校園里，有一間特別的房間，它的名字叫做心理輔導(dǎo)室。這里不同于其他教室，它是一間專門針對學(xué)生心理問題而設(shè)立的地方。在這個房間里，我體驗到了很多有價值的東西，感受到了學(xué)校的真情關(guān)注。
一開始，我并沒有很明白心理輔導(dǎo)室究竟有什么用處，因為我一直認(rèn)為同學(xué)之間互相交流就可以了。但是，在這里我遇到了很多自己不方便跟同學(xué)說的問題，這時候，心理輔導(dǎo)老師的出現(xiàn)就成為了治愈我內(nèi)心深處的藥劑。
在老師面前，我不必顧慮自己是否會被同學(xué)嘲笑，也不必害怕被別人用這個小事將自己愚弄。我可以將自己的煩惱和不快告訴老師，甚至在這里哭出來也不會被同學(xué)看到。老師給我了很多的指導(dǎo)，讓我認(rèn)清了自己內(nèi)心深處的需要，從而調(diào)整自己行為上的不足。她的耐心和細(xì)心讓我從最開始的懷疑到現(xiàn)在的認(rèn)可，讓我體會到了這個房間里真正的溫暖。
在心理輔導(dǎo)室，我不止找到了安慰和指引，還結(jié)識了很多志同道合的朋友。大家彼此之間交流著自己的問題和體會，有些問題也被同學(xué)一針見血地指出。和別人一起討論問題，不僅增強了自己的思考能力，而且也讓自己的問題得到了及時的解決。多做家務(wù)、多健身、多和同學(xué)交流……這些小小的建議讓我從容地面對很多原來認(rèn)為困難的事情。
心理輔導(dǎo)室不僅幫助我解決了生活問題，更使我認(rèn)識到了學(xué)校的關(guān)心。學(xué)校投入這么多的人力和物力用來改善學(xué)生心理問題，不是“嚇唬”學(xué)生，而是真的希望我們可以健康成長、在一個溫暖的環(huán)境里學(xué)習(xí)。學(xué)校的用心，讓我更加熱愛自己的學(xué)校，更加努力地追求夢想。
在我即將離開高中的時候，我想對心理輔導(dǎo)室說聲“謝謝!”。謝謝你為我和我的同學(xué)們帶來的改變，謝謝你幫我擺脫了心理困擾，謝謝你讓我認(rèn)識到了學(xué)校的關(guān)心。我相信，在未來的日子里，心理輔導(dǎo)室也會在為更多的學(xué)生提供援助，讓更多的人從這里走出來，變得更加自信和堅強。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇五
為宣傳普及心理健康知識，呼吁同學(xué)們關(guān)注自身心理健康發(fā)展，掌握有關(guān)心理咨詢技巧與原則，運用正確的心理學(xué)知識幫助身邊的同學(xué)，以助于更好地輔助部門工作的順利開展，達到身心和諧發(fā)展的目的。本部門于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理咨詢技巧與原則”為論點的朋輩心理輔導(dǎo)員及心理委員的培訓(xùn)講座。
本次講座由周薇老師擔(dān)任主講，她以獨特的演講風(fēng)格呈呈遞出朋輩心理輔導(dǎo)員自身心理成長的重要性，及在生活中要善于觀察，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，以正確的溝通技巧和咨詢原則幫助他人并闡述了在心理咨詢中“來訪者”的含義，消除了同學(xué)們往日對心理咨詢的顧慮和錯誤的認(rèn)知，使更多的同學(xué)意愿到朋輩心理咨詢室訴說苦悶、釋放壓力。
在講座中周薇老師重點講訴了在心理咨詢中的觀察能力，告知同學(xué)們在做心理咨詢時面對來訪者要學(xué)會傾聽、善于觀察、發(fā)現(xiàn)問題、利用技巧，正確處理。并結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗，給同學(xué)們介紹了多種咨詢訓(xùn)練法，使同學(xué)們在日常生活中根據(jù)自身不足之處，依類別而訓(xùn)練，從而提升了同學(xué)們的咨詢效果。講座接近尾聲時，合理安排了同學(xué)們現(xiàn)場提問，老師對問題具體分析與解答，從而消除了同學(xué)們心中的疑問。解決同學(xué)們的是實際需求，是整個講座現(xiàn)場在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結(jié)束。
本次講座的開展是同學(xué)們掌握了心理輔導(dǎo)知識，增強了同學(xué)們自身應(yīng)對心理問題的能力，提高了同學(xué)們的工作能力和警覺意識，讓越來越多的同學(xué)們都學(xué)會去關(guān)愛自己、關(guān)心他人。
心理個人體會
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇六
在我所就讀的學(xué)校里，有一個心理輔導(dǎo)室。在平常的日子里，學(xué)生們很少會主動去尋找心理輔導(dǎo)師的幫助，只有在考試前夕和遇到一些心理問題時，才會踏進這個小小的房間。然而，就是這個小小的房間，卻帶給了我很多的感悟。
我記得有一次期末考前，我因為壓力過大而難以入睡。當(dāng)我來到心理輔導(dǎo)室，心理輔導(dǎo)師并沒有直接告訴我如何放松自己，而是讓我把考試之前的心理狀態(tài)說出來，和她一起分析其中的問題。在經(jīng)過了一個小時的交流后，我不僅放松了下來，而且覺得自己真正得到了一種解決問題的方法。而這就是心理輔導(dǎo)的真正意義。因為只有幫助人找到自己的問題和解決問題的方法，才能真正起到心理輔導(dǎo)的作用。
與此同時，我也發(fā)現(xiàn)了心理輔導(dǎo)室的主要問題：缺乏推廣。或許是因為學(xué)校缺乏足夠的心理老師，也或許是因為學(xué)生對心理有所抵觸心理輔導(dǎo)室的推廣一直不到位。在我所看來，學(xué)校應(yīng)該更加注重心理健康教育，讓學(xué)生能感受到不同的心理狀態(tài)下自己的感受。并且，學(xué)校應(yīng)該多請幾位心理輔導(dǎo)老師，通過宣傳，讓更多的人認(rèn)識到心理輔導(dǎo)帶給我們的改變。
總之，心理輔導(dǎo)室的存在是很重要的，它不僅可以幫助我們更好地解決我們的心理問題，減輕兒童和青少年的心理壓力，也可以在全社會中推廣心理健康教育。我們要認(rèn)識到，心理問題和身體問題一樣嚴(yán)重，一個國家的繁榮和穩(wěn)定，不能單單靠物質(zhì)上的富裕和政治上的和平，還要有人民的心理健康，這才是一個真正富強的體現(xiàn)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇七
我是附中一舍429寢室的朋輩心里輔導(dǎo)員，在這特向您申請“優(yōu)秀朋輩心里輔導(dǎo)員“稱號，以下是我申請的原因。
大學(xué)生活已有一年多的時間，我們都在逐漸成長成熟，寢室長兼任朋輩心里輔導(dǎo)員的我感受頗多。實踐說明我們還沒有成熟，還沒有真正長大，在這過渡時段，我們遇到了很多的困惑。
初中時期就開始寄校生活的我，現(xiàn)在已有7年的住校史。每次升學(xué)都會遇到各種有特色的同學(xué)。來到前的我，遇到或是同鎮(zhèn)或是同縣的同學(xué)，語言上，家庭背景沒有多大區(qū)別，生活習(xí)慣也大同小異?；蛟S是那時還小，生活沒有像大學(xué)這樣豐富多彩，那時的寢室，就只是個睡覺的地方。然而大學(xué)里，寢室的意義似乎除了是個休息的地方之外還添加了很多的定義。在大學(xué)里很多時候都以寢室為單位去參加活動，例如寢室聯(lián)誼。它不再僅僅是個休息的地方，遠離家人的我們在這陌生的城市里，寢室就是家，室友就是我們的家人。除了上課，泡圖書館，寢室成了我們的歸宿地，營造溫馨的氣氛是我們每個人的責(zé)任和義務(wù)。
這個小集體里匯集了五湖四海的我們，南北在這交匯。有的同學(xué)第一次遠離父母開始一個人的生活，很多事都要自己去做，學(xué)著去打理自己的生活；有的同學(xué)第一次遠離家鄉(xiāng)，第一次說普通話；有的同學(xué)晚上睡覺說夢話、磨牙；有的同學(xué)在很晚的時候洗衣服，水嘩啦啦的響，驚醒夢中的你；有的喜歡“開夜車”很晚才熄燈……在這小小的集體里，我們的生活千姿百態(tài)。
生活在一起，我們不免遇到難題。住在附中的我們，學(xué)校沒有統(tǒng)一安排作息時間，自己控制熄燈時間，擁有很多自由空間，這實際上是件好事。但有利的同時也帶來了弊，同在一個寢室，我們的作息時間似乎沒有達成一致，有的同學(xué)必須關(guān)燈才能睡得安穩(wěn)，但是其他同學(xué)還在看書，于是有時候就會產(chǎn)生矛盾。關(guān)于這的問題，我想了很久，倘若寢室規(guī)定作息時間按時關(guān)燈，那么準(zhǔn)時睡的同學(xué)還好，還在看書的同學(xué)呢?那么，在集體的生活里，我們就應(yīng)該擁有一顆寬容的心，都要努力地去適應(yīng)集體的生活，每個人的應(yīng)該站在別人的角度去思考問題，我們才能組成和諧的一家。
來到大學(xué)，我們都遠離了親朋好友，逢年過節(jié)都不能與家人團聚。節(jié)日里，寢室會組織集體活動，集體在節(jié)日里玩原本是件好的事，但是這么久以來我們除了出去吃飯人員集全外，其他的'活動都沒有安排過。每次都因為意見不統(tǒng)一而告終。究其原因就是我們太以自我為中心，都想順著自己的意愿去玩。有的同學(xué)曾對我說：“干嘛要去那呀？真沒意思，就她一個人想去?！钡呛芏鄷r候只要有一個人意見不統(tǒng)一，其他的人幾乎也就沒了出去玩的興趣。作為同窗，能在一起住四年真的很不容易，我們都應(yīng)該學(xué)會珍惜彼此，包容彼此，彼此理解，別再像小孩子一樣任性，自尊的同時，學(xué)會尊重他人，我們才能步向成熟。
再就是中午作息，室友們的習(xí)慣各有不同。有的中午要午休，有的想玩電腦，有的聽歌，有的在說話……寢室一片嘈雜聲。我是個愛睡午覺的人，在一片嘈雜聲中昏沉的感覺很難受，我想愛睡午覺的同學(xué)都有同感。睡不好的人心情會很糟糕，這時同學(xué)之間就很可能產(chǎn)生矛盾。最好的解決方案就是，不午休的同學(xué)盡量小點聲，學(xué)會體諒他人是很重要的，創(chuàng)造一個舒適、安靜的環(huán)境需要我們每個人去努力。
作為朋輩心理輔導(dǎo)員，我很榮幸，很欣慰。我們寢室的同學(xué)都很乖，到目前為止沒有夜不歸宿的，她們學(xué)習(xí)都很努力、刻苦。雖說偶爾會有些小矛盾，但我們從來沒有爭吵過，我們都很努力地把關(guān)系和氣氛弄好。相處都會有一個磨合期，總的來說我們是一個很不錯的集體，相處一年多之后，我們之間越來越親切，女生之間的小秘密也開始和彼此分享。每次布置寢室，打掃衛(wèi)生，我們都合作得很愉快；每次室友生日，我們都給她辦個溫馨的小part，或一起出去吃頓飯給她慶生；有哭泣的室友，我們會第一時間陪在她身邊；郁悶時，煩惱時，我們會開夜談會集體去解決問題；晾干的衣服會有她們幫著收；周末睡到自然醒，會有人帶飯；忘拿的東西有人幫帶……這些是多么幸福的事啊，它就發(fā)生在我們的小集體里，沒有理由說不快樂。
作為一個集體，我們都應(yīng)懷有一顆寬容的心，善解人意的心，我們是一個整體，在顧自己感受的同時，要多為別人的著想?；ハ嗬斫?，互相幫助，我們才能在最美好的青春年華留下最美好的回憶。在成長中想收獲更多快樂，那就要更多地為別人著想，多理解多關(guān)心他人，那么生活就多一份快樂，少一分煩惱。以寬容之心容納百川，讓生活充滿陽光，認(rèn)真傾聽，用心與心交流。
作為朋輩心理輔導(dǎo)員，我覺得認(rèn)真傾聽是很重要的，聽懂并去解決難題是朋輩心理輔導(dǎo)員的責(zé)任，我一直都在努力地為身邊的朋友們服務(wù)，盡我所能去幫她們解決困惑。
以上是我這一年以來的心得，懇請校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我！
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇八
在大學(xué)第一次接觸到心理保健培訓(xùn)課之后，我才發(fā)現(xiàn)心理的素質(zhì)教育對一個學(xué)生成長有多么重要的作用,甚至影響你的一生!
隨著社會的發(fā)展，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識全面發(fā)展的人才，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學(xué)生的心理狀況不容樂觀，不少學(xué)生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理疾患。這些都暗示學(xué)校要大力開展心理教育。
通過學(xué)習(xí)，我對自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險因素分析。這對我來說收獲匪淺。首先我認(rèn)為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良好的，對于大一新生的我來說，我是比較幸運的，覺得沒有什么困難的出現(xiàn)。我認(rèn)為我有著積極向上心態(tài)，能夠面對各種壓力與困難，心理承受能力較好，與同學(xué)有說有笑，人際關(guān)系還算不錯。我還認(rèn)為從初中就開始住校的我能夠處理好學(xué)習(xí)生活中遇到的各種困難。我生活在一個美滿的家庭里，父母關(guān)系融洽。在家庭出現(xiàn)經(jīng)濟困難時，他們的積極、樂觀造就我今天從容、樂觀向上的性格；他們注意管理我的思想觀念，引導(dǎo)我從小懂得選擇性接受社會事物。這我想也是決定性地使我不會輕易被社會假象迷惑，有正確的價值觀念的主要原因。因為我擁有了正確的價值觀，從而有正確的追求目標(biāo)，所以我不曾迷惘過。同時我也學(xué)會了正確對待的心態(tài)和放松、自信的心情對健康成長是有很大影響的，而通過心理保健培訓(xùn)課讓我更加全面、肯定和系統(tǒng)地了解了這個觀點。
在此，我通過總結(jié)在心理保健培訓(xùn)課上學(xué)到的知識，準(zhǔn)備了如下計劃：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。
3、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
5、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
就像一句話：我們無法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認(rèn)知。對于環(huán)境來說，我們可以努力避免生活在一個消極情緒的生活環(huán)境中，我們可以積極參加有益社會活動,廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時我們也可以通過冥想、音樂等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境。而對于環(huán)境影響來說，積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最好方法，而積極觀念的改變是要通過長期的陶冶來形成一種習(xí)慣或規(guī)律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對于認(rèn)知的影響，有一個正確的自我認(rèn)知和評價系統(tǒng),保持心理平衡。
千萬記得要虛心接納，控制情緒。還有控制好自己的情緒對自己的身心健康也有很大的影響。因為不良情緒壓抑過久或是某種情緒表現(xiàn)過激都會影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運用情緒來調(diào)節(jié)人體生理指標(biāo)就會增進人的身心健康。不能不說情緒對健康的影響是其作用的。當(dāng)消極情緒的確產(chǎn)生的時候也不用怕，我們可以再進行自我調(diào)節(jié)，使用音樂、運動、吃東西、哭等方法進行發(fā)泄。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇九
3月15日，我和學(xué)校的部分老師一起參加了丹寨縣教育局、縣婦聯(lián)聯(lián)合在教育局六樓舉辦留守兒童心理知識培訓(xùn)會，這次培訓(xùn)會一共有全縣六個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的400余名中小學(xué)教師接受免費集中培訓(xùn)，能夠有這樣一個繼續(xù)學(xué)習(xí)的機會，而且是我以前沒有接觸過的學(xué)科，我感到非常高興。此次培訓(xùn)目的是為了提高學(xué)校教師及相關(guān)人員預(yù)防兒童犯的知識和技能，交流兒童犯教育的實踐經(jīng)驗。
這次培訓(xùn)由北京農(nóng)家文化發(fā)展中心張新宇老師授課，培訓(xùn)結(jié)合真實案例的解說提高了教師們對兒童犯問題的認(rèn)識，包括兒童犯的定義、發(fā)生情況、犯對受害兒童及家庭的影響、預(yù)防措施及學(xué)校預(yù)防教育等。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)教師是最直接與留守和貧困兒童打交道的群體，通過這次教師心理專業(yè)知識的培訓(xùn)，讓我們更有助于加強對留守和貧困兒童的情感、心理關(guān)愛。
在培訓(xùn)過程中我聆聽了張新宇老師的精彩講座，她都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、討論、互動、自我剖析等方式讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，特別是對留守兒童的心理關(guān)愛，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。 通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進學(xué)生的人格健全發(fā)展，教師的作用是不可替代的，尤其是班主任。所以在這一天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)好心理健康方面的知識，為今后更好地開展工作積累素材和經(jīng)驗。張新宇老師的一個個鮮活的事例也向我們闡明了師生之間、人與人之間溝通的重要性，讓我們懂得了怎樣才能讓自己成為一個有人格魅力、受學(xué)生歡迎的老師。
張新宇老師從留守兒童的概念、留守現(xiàn)象帶來的影響、留守兒童的研究與悖論、留守兒童干預(yù)的現(xiàn)實路徑四個方面闡述了這一課題。她通過一系列的數(shù)字和一幅幅生動形象的圖片，讓我們認(rèn)識到留守兒童產(chǎn)生的背景以及留守兒童的社會影響。聽了張新宇老師的課，我心情沉重，留守兒童的現(xiàn)狀讓人心痛，留守兒童的未來讓人擔(dān)憂。身為教育者的我們應(yīng)該如何為這些孩子們創(chuàng)造一個更好的學(xué)習(xí)環(huán)境？應(yīng)該如何給他們創(chuàng)造一個更好的'人文環(huán)境？現(xiàn)在的我有了更深的思索。
半天的培訓(xùn)很快就過去了，在這短暫的時間里留給我的記憶與思考卻是永恒的，在今后的工作中，我會不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。通過這次項目的學(xué)習(xí)，既開闊了我以后實際工作的思路，也提高了自己的理論水平。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十
這段時間，我通過在網(wǎng)上參加華南師范大學(xué)中遠程培訓(xùn)網(wǎng)的相關(guān)教學(xué)課程的學(xué)習(xí)。使我對學(xué)有了一定的認(rèn)識并產(chǎn)生了濃厚的興趣。我覺得這個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)時間都是值得的，因為我學(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒有學(xué)到的，并以后學(xué)習(xí)的過程中還要進一步理解和了解心理學(xué)方面的知識。
心理學(xué)是心理現(xiàn)象，從中發(fā)現(xiàn)及其本質(zhì)和及其規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)是一門嚴(yán)肅的科學(xué)，它有明確的科學(xué)知識體系，有科學(xué)的實證研究方法。心理學(xué)研究人的行為方式，習(xí)慣，性格，研究心理變化與行為的，并通過研究的結(jié)果對人的行為進行預(yù)測。心理學(xué)是人類在研究社會和人類自身的關(guān)系中發(fā)現(xiàn)和總結(jié)出來的一種學(xué)問，所有的心理學(xué)，實際上都是處理人的關(guān)系：人的自身關(guān)系，人與人之間的關(guān)系。無論是社會、還是家庭，都離不開心理學(xué)。
隨著社會的發(fā)展，人類的進步，心理學(xué)在現(xiàn)實生活中的作用與意義將會愈來愈重要。心理對生理是有巨大反作用的'，心理的健康直接影響于生理健康。在當(dāng)今信息化，高科技化和全球經(jīng)濟一體化時代中，現(xiàn)代生活由于生活節(jié)奏的加快，竟?fàn)幖觿?，思想觀念的更新，社會生活的變化，人們產(chǎn)生更多的心理壓力，心理的不適應(yīng)與心理的失衡，心理挫折感也漸繁多，“心理健康”與“精神健康”已成為新世紀(jì)人類自身發(fā)展的主題。而通過心理咨詢等活動，可使人們內(nèi)心的情緒得到渲泄、解除，且對一些事，觀念上進行認(rèn)知的糾正，從而營造良好的心理環(huán)境和良好的工作環(huán)境，提高自己的適應(yīng)能力。為以后在教學(xué)工作中運用心理學(xué)知識滲透到教學(xué)中提供了很好的理論基礎(chǔ)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十一
作為一名心理輔導(dǎo)師，我曾經(jīng)經(jīng)歷過無數(shù)次幫助不同人群的咨詢和輔導(dǎo)，也學(xué)到了許多很有價值的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我作為一名心理輔導(dǎo)師的心得體會。
二、接觸不同人群
作為一名心理輔導(dǎo)師，我接觸過許多不同的人群。我發(fā)現(xiàn)每個人的生活經(jīng)歷各不相同，他們面臨的問題也不盡相同。因此，在開展心理輔導(dǎo)工作時，我們需要關(guān)注每個人的獨特性，并且建立起尊重和理解的基礎(chǔ)來幫助他們。此外，我也發(fā)現(xiàn)每個人都擁有自己的強項和優(yōu)勢，我們需要關(guān)注這些優(yōu)勢，并在治療過程中加以利用，使用合適的技能和策略來實現(xiàn)他們的目標(biāo)。
三、理解客戶的需求
理解客戶的需求對于任何一位心理輔導(dǎo)師來說都是至關(guān)重要的。先要建立起良好的關(guān)系，建立信任關(guān)系使得我們能夠更好地與客戶溝通，從而更好地了解他們的內(nèi)心想法和感受。只有了解了客戶的需求，我們才能更好地規(guī)劃治療方案。
此外，一個心理輔導(dǎo)師的能力不僅僅在于聽，而是在于聆聽中的覺察性。聆聽意味著關(guān)注和傾聽，覺察性意味著能夠更全面地了解和理解客戶的問題。
四、目標(biāo)制定和跟進
在幫助客戶解決問題時，目標(biāo)和跟進非常重要。我們需要在治療開始之前與客戶明確目標(biāo)，然后呈現(xiàn)適當(dāng)?shù)姆椒ê图寄埽詭椭鋵崿F(xiàn)目標(biāo)。在整個治療過程中，我們需要不斷地與客戶溝通，關(guān)注他們的需求，并根據(jù)治療進展調(diào)整治療方案。此外，我們還需要幫助客戶建立目標(biāo)計劃，以激勵他們繼續(xù)前進和保持積極的心態(tài)。
五、預(yù)防和監(jiān)督
預(yù)防和監(jiān)督是有效的心理輔導(dǎo)工作的必要因素，我們需要努力預(yù)防回歸和加強監(jiān)督。預(yù)防包括教授客戶如何應(yīng)對危機、避免或減少心理危機的發(fā)生，監(jiān)督包括定期回訪和關(guān)注客戶的各種進展。由于治療的結(jié)束并不等于問題完全得到了解決，我們需要對客戶進行適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督，使他們知道在出現(xiàn)任何問題時可以隨時求助。
六、結(jié)尾
作為一名心理輔導(dǎo)師，我深深地體驗到，所有的經(jīng)歷都教給了我學(xué)習(xí)的過程。開展心理輔導(dǎo)工作，不僅僅是幫助他人，也是我們理解和理解自己的過程。使我們更好地了解自己，以幫助其他人更好地了解自己。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十二
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用。因此，教師在心理活動課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學(xué)會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計活動時，要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動時，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點;教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方?！?BR> 做為新一代的教師，不僅對自己的工作要充滿活力與熱情，并且對自己的學(xué)生要充滿信心，相信他們會做的很好。每一個學(xué)生都有自己身上的發(fā)光點，教師在平時教學(xué)中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點。這樣的`例子有很多，數(shù)不勝數(shù)，就看班主任怎么從小的細(xì)節(jié)去尋找了。我們教師應(yīng)當(dāng)把一些孩子身上的閃光點找到，并且進行放大，讓這些孩子體驗到自己的價值，體會到成功的經(jīng)驗，從而對自己的任何方面都充滿信心。
我們都知道有一位好校長就有一所好學(xué)校，那么同樣道理什么樣的老師就教出什么樣的學(xué)生。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個優(yōu)秀的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一言一行都會使學(xué)生受到潛移默化的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。所以，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：
開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)該做到以下幾方面：
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學(xué)生成績好而偏心，偏愛他，甚至做出不公平的決定。
1、每一位教師在上課時都應(yīng)該時刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表揚學(xué)生的優(yōu)點，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，抓住教育契機給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取。
2、利用學(xué)科知識加強情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十三
通過《心理調(diào)適與輔導(dǎo)》的學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀以及職業(yè)壓力帶給教師的影響;近年來，隨著社會發(fā)展和教育改革的不斷深入，學(xué)生的心理健康教育問題受到了一定程度的重視，這對學(xué)生的身心健康成長有著很大的幫助!在校學(xué)生在心理健康方面也有諸多問題，并時時影響著學(xué)生們的健康成長。在日常生活、學(xué)習(xí)中，許多學(xué)生的心理問題都是潛在的，往往容易忽視，如果教師、家長和生沒有充分的思想認(rèn)識和積極的態(tài)度，往往就使得問題堆積，小問題變成大問題，輕問題變成重問題，甚至出現(xiàn)不良事件。在現(xiàn)代社會，身與心健康的人才能稱之為一個健康的人，所以，學(xué)校教育必須重視對學(xué)生的心理健康教育。
作為現(xiàn)代教師，教師自己也應(yīng)該學(xué)會調(diào)整與他人和社會的關(guān)系，以健康的心理素質(zhì)，去適應(yīng)社會大變革。如:學(xué)會積極地想問題;學(xué)會給自己照鏡子;正確補償自己;進行自我調(diào)節(jié)等，以減少壓抑，達到“樂而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo)，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。
我認(rèn)為教師要做好教育教學(xué)工作，要適應(yīng)時代的要求，要不斷的了解認(rèn)識自己的心理，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒，要及時進行調(diào)適。如不能及時進行有效的心理保健，教師的心理健康會受到損傷，對教育質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。在現(xiàn)實生活中，人們總愛向上攀比，總以為自己的生活不盡如人意。別人的'能力、水平與自己差不多，憑什么生活比自己優(yōu)越，由此而產(chǎn)生一種不平衡的心態(tài)，常有一種失意之感。要調(diào)整這種心理的失衡，就要嘗試換個角度想問題，抽空去想一想或回味一下那些令自己快樂的事情，也可采用找尋自己比較擅長的地方，這樣就能以一種坦然的心態(tài)面對生活。我們要學(xué)會并堅持心理上積極的自我暗示，選擇一個積極的心態(tài)介入生活，這是一種獲得心靈平衡的極好方法。而當(dāng)生活工作壓力較大時，可用想像置身海邊等優(yōu)美景點的方法來消解壓力，千萬不要把自己困在房間里獨自煩惱，不妨多與好友會面，可為你帶來靈感和解決困難的啟示。也可培養(yǎng)一項與幾項健康的業(yè)余愛好可以調(diào)節(jié)身心，增添生活情趣，緩解心理壓力。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十四
高中生活是人生中一個特殊的階段，對于許多學(xué)生來說，這個階段是充滿了責(zé)任和壓力的。作為心理輔導(dǎo)員，我有幸參與并見證了許多學(xué)生在這個階段的成長與變化。通過與學(xué)生們的交流和心理輔導(dǎo)工作，我得到了一些寶貴的體會和心得。在這篇文章中，我將分享我在高中心理輔導(dǎo)工作中的五個重要觀點。
首先，我發(fā)現(xiàn)高中生在青春期的心理發(fā)展上面臨著許多挑戰(zhàn)。他們往往感到迷茫，不確定自己的方向和目標(biāo)。因此，作為心理輔導(dǎo)員，我們需要耐心傾聽他們的煩惱和困惑，并幫助他們找到自己的興趣和優(yōu)勢。通過與學(xué)生進行個別輔導(dǎo)和職業(yè)規(guī)劃，我觀察到許多學(xué)生在得到指導(dǎo)和鼓勵后，逐漸明確了自己的目標(biāo)，并為未來做出了積極的準(zhǔn)備。
其次，高中生在學(xué)業(yè)壓力方面面臨著巨大的挑戰(zhàn)。他們不僅需要面對日益繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，還要應(yīng)對各種考試和評價。經(jīng)常聽到學(xué)生們抱怨他們的壓力太大，無法應(yīng)對。因此，作為心理輔導(dǎo)員，我們需要教導(dǎo)他們適當(dāng)?shù)膽?yīng)對壓力的方法。我常常利用心理訓(xùn)練來教導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾畏潘缮硇模ㄟ^合理的時間安排和學(xué)習(xí)方法，有效地應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力。同時，我鼓勵學(xué)生們與家長和老師進行溝通，以獲得支持和幫助。
第三，我發(fā)現(xiàn)許多高中生在人際關(guān)系方面遇到了許多困難。在這個階段，他們開始更加關(guān)注自己的形象和他人的看法。因此，面對同學(xué)之間的沖突和欺凌，許多學(xué)生感到無助和沮喪。作為心理輔導(dǎo)員，我們需要幫助他們建立健康的人際關(guān)系和增強自信心。我經(jīng)常組織學(xué)生參與團隊活動和交流，幫助他們培養(yǎng)良好的溝通和合作能力。同時，我還教導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾握_地面對他人的批評和觀點，樹立正確的自我價值觀。
第四，高中生在情緒管理方面也面臨著許多困難。他們往往因為不成熟的情緒而失去理智，對待挫折和失敗缺乏應(yīng)對能力。因此，作為心理輔導(dǎo)員，我們需要教導(dǎo)他們積極和良好地應(yīng)對情緒。我經(jīng)常利用情緒訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)的方法，幫助他們了解自己的情緒，并尋找解決問題的方法。我還鼓勵學(xué)生們尋找興趣愛好，并與他人分享，以緩解負(fù)面情緒和壓力。
最后，我發(fā)現(xiàn)高中生在未來規(guī)劃方面經(jīng)常感到迷茫和焦慮。許多學(xué)生對未來的職業(yè)和大學(xué)選擇缺乏明確的思路。作為心理輔導(dǎo)員，我們需要為他們提供職業(yè)規(guī)劃的指導(dǎo)和資源。我經(jīng)常組織學(xué)生參觀大學(xué)和職業(yè)展覽，邀請專家進行講座，并舉辦職業(yè)咨詢活動。通過這些活動，學(xué)生們可以更好地了解自己的興趣和優(yōu)勢，并做出更好的未來規(guī)劃。
總之，作為心理輔導(dǎo)員，我在高中心理輔導(dǎo)工作中得到了許多寶貴的體會和心得。在與學(xué)生們的交流和輔導(dǎo)過程中，我意識到高中生在青春期的心理發(fā)展、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情緒管理和未來規(guī)劃方面面臨著許多困難。通過耐心傾聽、指導(dǎo)和教導(dǎo)，我們可以幫助他們克服這些困難，并為他們的成長和未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十五
作為一名心理輔導(dǎo)師，我深刻地理解到一個人心理健康的重要性。在我的職業(yè)生涯中，我不僅幫助了許多人克服了生活中的挑戰(zhàn)，更加深刻地理解了我自己。在我所接觸到的每個案例中，我都得到了些許新的體驗。在此，我愿意分享一些我得到的心得體會，希望能夠給予其他從業(yè)者、學(xué)生以及大眾一些啟示和幫助。
第二段：初學(xué)心理輔導(dǎo)
剛開始學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的時候，我發(fā)現(xiàn)我對人的行為以及情感反應(yīng)的認(rèn)識非常膚淺。在我經(jīng)過一些網(wǎng)絡(luò)課程和實踐之后，我發(fā)現(xiàn)了對于顧客而言，尋求幫助時的態(tài)度和情感反應(yīng)是極重要的。自身的情感反應(yīng)至關(guān)重要，它可以幫助我識別出哪些是客戶感興趣的問題或是哪些問題是他們尚未發(fā)現(xiàn)的。經(jīng)過我的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)處理好情感反應(yīng)不僅是提供專業(yè)幫助更是為良好的合作關(guān)系打下了基礎(chǔ)。
第三段：發(fā)展技能和知識
通過實踐和進一步的學(xué)習(xí)，我逐漸獲得了技能和知識來幫助我的客戶。我了解到，有效的溝通技巧包括病史前處理、聆聽和問詢技巧，以及詳細(xì)的記錄。我發(fā)現(xiàn)，人們傾向于向我說出他們難以啟齒的事情；因為我的理解、同情和接納讓他們感到安全。這一特點促進了一個有益的、雙向的關(guān)系。我還學(xué)會了利用認(rèn)知行為療法、情緒智力等技術(shù)來幫助我的客戶發(fā)現(xiàn)自己的潛力。
第四段：個人成長
在我的工作中，我學(xué)到了自我認(rèn)知和成長的重要性。了解自己的優(yōu)缺點是構(gòu)建良好關(guān)系的基礎(chǔ)，糾正個人行為和思維上的偏見和偏見可以提高對于顧客的專業(yè)度；個人成長可能與進行自我反思和調(diào)整有關(guān)，健康的生活方式和定期參加培訓(xùn)可提高個人能力；定期交流并從他人的反饋中學(xué)習(xí)是個人成長的一個關(guān)鍵方面。
第五段：總結(jié)
作為一名心理輔導(dǎo)師，我發(fā)現(xiàn)要成為一名合格的心理輔導(dǎo)師，需要不斷學(xué)習(xí)和探索。傾聽和接納是建立良好關(guān)系的重要基礎(chǔ)，同時需要全面掌握相關(guān)專業(yè)技能和知識。與此同時，進行自我反思、成長和定期參加培訓(xùn)是維持專業(yè)度的關(guān)鍵。我的職業(yè)經(jīng)歷表明，給予足夠的信任和支持并真正關(guān)心他們，能夠幫助我們的顧客走出自己的心理困境，重拾自信，振作起來。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十六
本人于2006年取得了天津市中小學(xué)班級心理健康教育輔導(dǎo)教師資格證書（c類），但在
教學(xué)
和管理中還沒有正式的對學(xué)生進行過心理輔導(dǎo)，同時也深感自己的心理輔導(dǎo)技能與技巧還很欠缺，有時不知如何更好地解壓，如何更好地提升學(xué)生的自信心，非常渴望聆聽專家的講座，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑，使學(xué)生心理健康成長。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場講座，她用活動的方式講授了班級輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時間只有一天，但這一天過的很充實，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動練習(xí)，通過活動使我們學(xué)到了許多知識，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€人的一些心得。
一、認(rèn)識了團體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢
團體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的 實驗性社會情境中認(rèn)識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之 前，我的意識中，更多的是個體的輔導(dǎo)，一對一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo)，第一個感觸是輔導(dǎo)的面廣，第二個感觸是被輔導(dǎo)人進入狀態(tài)快，效果 明顯，也使我看到了團體輔導(dǎo)的優(yōu)勢。團體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導(dǎo)將會成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
二、掌握了團體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三．熟練運用團體輔導(dǎo)工具
團體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導(dǎo)書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛好者對團體心理輔導(dǎo)的需求，京師博仁團體心理輔導(dǎo)活動工具箱的設(shè)計以人際溝通理論、社會學(xué)習(xí)理論、以及團體動力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團體輔導(dǎo)活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導(dǎo)具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導(dǎo)的技巧。
三、游戲雖小，作用很大
輔導(dǎo)中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12 123 1234 67，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體 現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定 會收到意想不到的效果。
四、通過活動，認(rèn)識自我在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有 小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己 所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對互相不認(rèn)識的人時，勇敢地說出自己的事時，當(dāng)時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在 自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地 結(jié)識更多的朋友，使我們由不認(rèn)識到相識，甚至成為朋友。我想當(dāng)班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學(xué)生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學(xué)生，同時也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認(rèn)識的同學(xué)們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到：團體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運用到實際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
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中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇一
如何針對高中生的心理特征，正確進行心理輔導(dǎo)，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，是當(dāng)前擺在學(xué)校和老師面前的一個重要課題。筆者認(rèn)為，抓好高中生心理輔導(dǎo)應(yīng)切實把握好“三個關(guān)鍵”。
當(dāng)前高中生最常見的心理表現(xiàn)有四個方面的特征：
第一，獨立性與日俱增?，F(xiàn)在的學(xué)校多屬于封閉或半封閉式管理，高中生開始獨立生活，加速獨立意識形成，開始有了自己的見解，有了自己活動的空間。而且，這一階段高中生智力發(fā)展已接近成熟，思維正從“經(jīng)驗型”向“理論型”急劇轉(zhuǎn)化，情感日益豐富、穩(wěn)定，并帶有閉鎖性。
第二，自我調(diào)節(jié)平衡能力相對較弱。在這一時期，高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理發(fā)展卻相對滯后于生理發(fā)展，他們?nèi)狈碇恰⒁讻_動，意志薄弱、懼怕挫折，承受不了打擊。
第三，逆反心理比較突出，對小時候所形成的權(quán)威觀念予以強烈否定而走向另一個極端，對現(xiàn)存的一切，對已成定論的事實都要投以疑問的目光。同時，他們又顯示出盲目崇拜的心態(tài)。
第四，虛榮心理不斷膨脹。主要表現(xiàn)在，有的學(xué)生喜歡顯擺，不掙錢卻亂花錢，特別在男、女學(xué)生之間花錢出手不凡，來顯示自己。
高中階段是一個特定的年齡階段，其心理處于半幼稚、半成熟的狀態(tài)，具有明顯的獨特性和過渡性。這些心理特征的形成，既是一個發(fā)人深省但又普遍存在的社會現(xiàn)象，造成的原因主要有：第一，缺乏困境磨煉。現(xiàn)在的家庭都是少子女家庭，不少學(xué)生還是獨生子女，家長過分溺愛，挫折的心理承受力沒有得到鍛煉。第二，缺乏溝通與交流。特別是老師與學(xué)生、父母與子女之間，真正的思想交流相當(dāng)少，只是一味的要求他們抓好課程學(xué)習(xí)，沒能及時幫助他們正確認(rèn)識當(dāng)前社會中的一些不良現(xiàn)象。第三，缺乏減壓機制?，F(xiàn)在的家庭都把孩子看得重，無形中增強了學(xué)生的壓力感，再加上繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，以致壓得他們氣都喘不過氣來。然而，當(dāng)前又沒有建立起相應(yīng)的學(xué)生減壓機制，長期抑郁得不到很好宣泄，導(dǎo)致學(xué)生心境低落，學(xué)習(xí)興趣日衷、學(xué)習(xí)效果逾差，甚至走到社會反面。
高中階段是人一生中的黃金時期，國家、學(xué)校、老師和家庭應(yīng)當(dāng)特別注重高中生的.心理發(fā)展特征，積極開展心理健康輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生心理朝著積極、健康、向上的方向發(fā)展。
第一，開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課。定期組織專家開展多形式的心理、法律等知識講座，安排優(yōu)秀學(xué)子介紹經(jīng)驗，全力幫助學(xué)生樹立不畏艱難、自強自立、志存高遠的理想和信念，不斷提升學(xué)生講文明、有誠信、守法律意識。
第二，經(jīng)常進行師生思想交流。多組織學(xué)生討論社會熱點問題，逐步提升他們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、看待問題的能力和水準(zhǔn)，正確引導(dǎo)他們認(rèn)知社會、判斷是非，牢固樹立自我約束、自我調(diào)節(jié)意識。
第三，實施人文關(guān)懷。一方面，不斷加強校園建設(shè)，為學(xué)生提供一個美好、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境；另一方面，積極組織開展健康有益的集體活動，舒緩學(xué)習(xí)壓力，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣。另外，要重點關(guān)注低收入家庭子女就學(xué)問題，廣泛開展捐資助學(xué)活動，確保全體學(xué)生“同在藍天下，雨露共成長”。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇二
近年來，隨著社會壓力的逐漸增大，心理健康問題已經(jīng)成為人們生活中不可忽視的一部分。為了幫助人們更好地解決心理問題，心理輔導(dǎo)會應(yīng)運而生。在我加入心理輔導(dǎo)會的這段經(jīng)歷里，我深深地體會到了心理輔導(dǎo)會的重要性和意義。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，談?wù)勎覍π睦磔o導(dǎo)會的心得體會。
第一段：心理輔導(dǎo)會的初衷和作用
心理輔導(dǎo)會作為一種心理幫助形式，通過專業(yè)的心理學(xué)知識和技術(shù)，致力于幫助個人解決心理問題，提高心理健康水平，增強自我能力。心理輔導(dǎo)會的目標(biāo)是幫助人們認(rèn)識和了解自己，從而建立自信，調(diào)整情緒，解決矛盾，提高生活質(zhì)量。心理輔導(dǎo)會的作用遠不止于此，它還可以幫助人們更好地適應(yīng)社會環(huán)境，減少心理障礙，提高工作效率，有利于個人和社會的發(fā)展。
第二段：心理輔導(dǎo)會的組織和活動形式
心理輔導(dǎo)會通常由專業(yè)心理師組成，他們會通過舉辦心理講座、心理咨詢和心理測試等方式，開展心理輔導(dǎo)會活動。參與者可以根據(jù)自身需求選擇參與的項目。在心理講座中，心理師會針對不同的心理問題進行解答和講解，指導(dǎo)參與者改善心理健康。而心理咨詢則是提供個人和群體的面對面咨詢服務(wù)，幫助他們解決實際問題。此外，心理測試也是心理輔導(dǎo)會的重要組成部分，通過測試可以幫助人們?nèi)媪私庾约旱男睦頎顩r和問題。
第三段：心理輔導(dǎo)會的價值和意義
心理輔導(dǎo)會的意義和價值不容忽視。首先，心理輔導(dǎo)會可以幫助人們更好地認(rèn)識自己。在輔導(dǎo)過程中，個體通過對自身的反思和解讀，找到自身存在的問題和原因，從而正確認(rèn)識自己。其次，心理輔導(dǎo)會可以幫助人們提高解決問題的能力。通過心理輔導(dǎo)師的引導(dǎo)和指導(dǎo)，人們可以學(xué)習(xí)到如何正確的面對問題，采取科學(xué)的方法解決困擾自己的難題。最后，心理輔導(dǎo)會有助于提高心理健康水平。積極的參與心理輔導(dǎo)會活動，會使人們逐漸樹立積極向上的心態(tài)，增強心理抵抗能力，預(yù)防和糾正不健康的心理行為。
第四段：我的心理輔導(dǎo)會經(jīng)歷
在我加入心理輔導(dǎo)會以后，我參與了多個心理講座和咨詢活動。其中，有一次講座對我影響最深。這次講座的主題是“解決人際關(guān)系中的沖突”。講座中，心理師分享了很多關(guān)于如何與他人進行有效溝通和解決矛盾的經(jīng)驗。這些經(jīng)驗讓我受益匪淺，使我更加理解到人際關(guān)系中存在的問題，以及如何與他人更好地相處。此外，在咨詢過程中，心理師還幫助我分析了我個人心理問題的原因，并給出了合理的建議和指導(dǎo)。通過這些活動，我逐漸找到了解決自身問題的方法，并以更加積極的態(tài)度面對生活。
第五段：心理輔導(dǎo)會的推廣和建議
心理輔導(dǎo)會在促進社會心理健康上發(fā)揮了不可忽視的作用，應(yīng)該進一步加大推廣力度。為了讓更多人受益于心理輔導(dǎo)會，我們應(yīng)該加大宣傳力度，讓人們了解到心理輔導(dǎo)會的概念和作用，引導(dǎo)他們積極參與。另外，我們還可以通過舉辦心理輔導(dǎo)師培訓(xùn)班，培養(yǎng)更多的心理輔導(dǎo)人才，為社會提供更多的心理健康服務(wù)。同時，學(xué)校、企事業(yè)單位應(yīng)該重視心理健康教育，加大對心理輔導(dǎo)活動的支持和投入。
總結(jié)：
心理輔導(dǎo)會是促進心理健康的重要形式之一。通過參與心理輔導(dǎo)會活動，我們可以更好地認(rèn)識自己，提高解決問題的能力，增強心理健康水平。要推廣心理輔導(dǎo)會，我們應(yīng)該加大宣傳力度，培養(yǎng)更多的心理輔導(dǎo)人才，提供更多的心理健康服務(wù)。同時，個人也要重視心理健康，積極參與心理輔導(dǎo)會活動，提升自己的心理素質(zhì)，更好地面對生活的挑戰(zhàn)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇三
考試對于學(xué)生來說常常是一次具有巨大壓力的事件。為了更好地應(yīng)對這個挑戰(zhàn)，學(xué)校和家庭開始重視考前心理輔導(dǎo)的重要性。在我參加高考前，我有幸接受了一系列的心理輔導(dǎo)，這使我對自我管理、情緒調(diào)節(jié)和時間規(guī)劃等方面有了更深入的理解。通過這些經(jīng)驗，我意識到考前心理輔導(dǎo)對于學(xué)生最終以優(yōu)異成績應(yīng)對考試的重要性，并收獲了一些寶貴的心得體會。
第二段：自我管理的重要性
在考前心理輔導(dǎo)中，我首先明白了自我管理的重要性。我學(xué)會了將學(xué)習(xí)、運動、休息和娛樂等活動有機地結(jié)合在一起。例如，我找到了適合自己的學(xué)習(xí)時間段，保證在最高效的時間集中精力學(xué)習(xí)；同時，我每天都會安排一定的運動和休息時間，來保持良好的身心狀態(tài)。這種科學(xué)的自我管理讓我在學(xué)習(xí)過程中保持了高度的動力和專注力，從而更好地應(yīng)對了考試壓力。
第三段：情緒調(diào)節(jié)的技巧
除了自我管理，考前心理輔導(dǎo)還教會了我一些情緒調(diào)節(jié)的技巧?？荚嚽熬o張和焦慮是很正常的，但過度的情緒波動會影響到學(xué)習(xí)和發(fā)揮。通過心理輔導(dǎo)，我學(xué)會了通過深呼吸、放松訓(xùn)練和積極心態(tài)等方法來緩解壓力和緊張情緒。例如，每天早晨起床后，我會做一些放松訓(xùn)練，如冥想和伸展運動，以平復(fù)焦慮的情緒。此外，我還學(xué)會了積極心態(tài)對于應(yīng)對考試的巨大影響。我經(jīng)常告訴自己“我可以做到”和“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了”，這樣的自我暗示讓我更加自信和樂觀地面對考試。
第四段：時間規(guī)劃的藝術(shù)
考試前的心理輔導(dǎo)還教給了我時間規(guī)劃的藝術(shù)。在考試前，任務(wù)緊迫、時間有限，如何合理安排時間是一個關(guān)鍵因素。通過心理輔導(dǎo)，我學(xué)會了如何根據(jù)不同的科目和知識點制定優(yōu)先級，并合理分配時間。例如，我會每天制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，并確保按時完成目標(biāo)任務(wù)。同時，我學(xué)會了分解大的學(xué)習(xí)任務(wù)為小的可行目標(biāo)，這樣不僅提高了效率，還減輕了考前焦慮感。
第五段：結(jié)尾總結(jié)
通過考前心理輔導(dǎo)，我領(lǐng)悟到自我管理、情緒調(diào)節(jié)和時間規(guī)劃等方面的重要性。這些技能不僅在考試前有益處，也在日常生活中受益良多。我學(xué)會了獨立思考、自主學(xué)習(xí)和良好的壓力管理模式。這些心得體會都是考前心理輔導(dǎo)的好處之一。我希望其他學(xué)生也能意識到考前心理輔導(dǎo)的重要性，并運用所學(xué)技巧去更好地應(yīng)對考試挑戰(zhàn)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇四
在我的高中校園里，有一間特別的房間，它的名字叫做心理輔導(dǎo)室。這里不同于其他教室，它是一間專門針對學(xué)生心理問題而設(shè)立的地方。在這個房間里，我體驗到了很多有價值的東西，感受到了學(xué)校的真情關(guān)注。
一開始，我并沒有很明白心理輔導(dǎo)室究竟有什么用處，因為我一直認(rèn)為同學(xué)之間互相交流就可以了。但是，在這里我遇到了很多自己不方便跟同學(xué)說的問題，這時候，心理輔導(dǎo)老師的出現(xiàn)就成為了治愈我內(nèi)心深處的藥劑。
在老師面前，我不必顧慮自己是否會被同學(xué)嘲笑，也不必害怕被別人用這個小事將自己愚弄。我可以將自己的煩惱和不快告訴老師，甚至在這里哭出來也不會被同學(xué)看到。老師給我了很多的指導(dǎo)，讓我認(rèn)清了自己內(nèi)心深處的需要，從而調(diào)整自己行為上的不足。她的耐心和細(xì)心讓我從最開始的懷疑到現(xiàn)在的認(rèn)可，讓我體會到了這個房間里真正的溫暖。
在心理輔導(dǎo)室，我不止找到了安慰和指引，還結(jié)識了很多志同道合的朋友。大家彼此之間交流著自己的問題和體會，有些問題也被同學(xué)一針見血地指出。和別人一起討論問題，不僅增強了自己的思考能力，而且也讓自己的問題得到了及時的解決。多做家務(wù)、多健身、多和同學(xué)交流……這些小小的建議讓我從容地面對很多原來認(rèn)為困難的事情。
心理輔導(dǎo)室不僅幫助我解決了生活問題，更使我認(rèn)識到了學(xué)校的關(guān)心。學(xué)校投入這么多的人力和物力用來改善學(xué)生心理問題，不是“嚇唬”學(xué)生，而是真的希望我們可以健康成長、在一個溫暖的環(huán)境里學(xué)習(xí)。學(xué)校的用心，讓我更加熱愛自己的學(xué)校，更加努力地追求夢想。
在我即將離開高中的時候，我想對心理輔導(dǎo)室說聲“謝謝!”。謝謝你為我和我的同學(xué)們帶來的改變，謝謝你幫我擺脫了心理困擾，謝謝你讓我認(rèn)識到了學(xué)校的關(guān)心。我相信，在未來的日子里，心理輔導(dǎo)室也會在為更多的學(xué)生提供援助，讓更多的人從這里走出來，變得更加自信和堅強。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇五
為宣傳普及心理健康知識，呼吁同學(xué)們關(guān)注自身心理健康發(fā)展，掌握有關(guān)心理咨詢技巧與原則，運用正確的心理學(xué)知識幫助身邊的同學(xué)，以助于更好地輔助部門工作的順利開展，達到身心和諧發(fā)展的目的。本部門于11月09日晚7：00在求藝樓三樓多媒體教室開展了以“心理咨詢技巧與原則”為論點的朋輩心理輔導(dǎo)員及心理委員的培訓(xùn)講座。
本次講座由周薇老師擔(dān)任主講，她以獨特的演講風(fēng)格呈呈遞出朋輩心理輔導(dǎo)員自身心理成長的重要性，及在生活中要善于觀察，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，以正確的溝通技巧和咨詢原則幫助他人并闡述了在心理咨詢中“來訪者”的含義，消除了同學(xué)們往日對心理咨詢的顧慮和錯誤的認(rèn)知，使更多的同學(xué)意愿到朋輩心理咨詢室訴說苦悶、釋放壓力。
在講座中周薇老師重點講訴了在心理咨詢中的觀察能力，告知同學(xué)們在做心理咨詢時面對來訪者要學(xué)會傾聽、善于觀察、發(fā)現(xiàn)問題、利用技巧，正確處理。并結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗，給同學(xué)們介紹了多種咨詢訓(xùn)練法，使同學(xué)們在日常生活中根據(jù)自身不足之處，依類別而訓(xùn)練，從而提升了同學(xué)們的咨詢效果。講座接近尾聲時，合理安排了同學(xué)們現(xiàn)場提問，老師對問題具體分析與解答，從而消除了同學(xué)們心中的疑問。解決同學(xué)們的是實際需求，是整個講座現(xiàn)場在熱烈而融洽的氣氛中圓滿結(jié)束。
本次講座的開展是同學(xué)們掌握了心理輔導(dǎo)知識，增強了同學(xué)們自身應(yīng)對心理問題的能力，提高了同學(xué)們的工作能力和警覺意識，讓越來越多的同學(xué)們都學(xué)會去關(guān)愛自己、關(guān)心他人。
心理個人體會
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇六
在我所就讀的學(xué)校里，有一個心理輔導(dǎo)室。在平常的日子里，學(xué)生們很少會主動去尋找心理輔導(dǎo)師的幫助，只有在考試前夕和遇到一些心理問題時，才會踏進這個小小的房間。然而，就是這個小小的房間，卻帶給了我很多的感悟。
我記得有一次期末考前，我因為壓力過大而難以入睡。當(dāng)我來到心理輔導(dǎo)室，心理輔導(dǎo)師并沒有直接告訴我如何放松自己，而是讓我把考試之前的心理狀態(tài)說出來，和她一起分析其中的問題。在經(jīng)過了一個小時的交流后，我不僅放松了下來，而且覺得自己真正得到了一種解決問題的方法。而這就是心理輔導(dǎo)的真正意義。因為只有幫助人找到自己的問題和解決問題的方法，才能真正起到心理輔導(dǎo)的作用。
與此同時，我也發(fā)現(xiàn)了心理輔導(dǎo)室的主要問題：缺乏推廣。或許是因為學(xué)校缺乏足夠的心理老師，也或許是因為學(xué)生對心理有所抵觸心理輔導(dǎo)室的推廣一直不到位。在我所看來，學(xué)校應(yīng)該更加注重心理健康教育，讓學(xué)生能感受到不同的心理狀態(tài)下自己的感受。并且，學(xué)校應(yīng)該多請幾位心理輔導(dǎo)老師，通過宣傳，讓更多的人認(rèn)識到心理輔導(dǎo)帶給我們的改變。
總之，心理輔導(dǎo)室的存在是很重要的，它不僅可以幫助我們更好地解決我們的心理問題，減輕兒童和青少年的心理壓力，也可以在全社會中推廣心理健康教育。我們要認(rèn)識到，心理問題和身體問題一樣嚴(yán)重，一個國家的繁榮和穩(wěn)定，不能單單靠物質(zhì)上的富裕和政治上的和平，還要有人民的心理健康，這才是一個真正富強的體現(xiàn)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇七
我是附中一舍429寢室的朋輩心里輔導(dǎo)員，在這特向您申請“優(yōu)秀朋輩心里輔導(dǎo)員“稱號，以下是我申請的原因。
大學(xué)生活已有一年多的時間，我們都在逐漸成長成熟，寢室長兼任朋輩心里輔導(dǎo)員的我感受頗多。實踐說明我們還沒有成熟，還沒有真正長大，在這過渡時段，我們遇到了很多的困惑。
初中時期就開始寄校生活的我，現(xiàn)在已有7年的住校史。每次升學(xué)都會遇到各種有特色的同學(xué)。來到前的我，遇到或是同鎮(zhèn)或是同縣的同學(xué)，語言上，家庭背景沒有多大區(qū)別，生活習(xí)慣也大同小異?；蛟S是那時還小，生活沒有像大學(xué)這樣豐富多彩，那時的寢室，就只是個睡覺的地方。然而大學(xué)里，寢室的意義似乎除了是個休息的地方之外還添加了很多的定義。在大學(xué)里很多時候都以寢室為單位去參加活動，例如寢室聯(lián)誼。它不再僅僅是個休息的地方，遠離家人的我們在這陌生的城市里，寢室就是家，室友就是我們的家人。除了上課，泡圖書館，寢室成了我們的歸宿地，營造溫馨的氣氛是我們每個人的責(zé)任和義務(wù)。
這個小集體里匯集了五湖四海的我們，南北在這交匯。有的同學(xué)第一次遠離父母開始一個人的生活，很多事都要自己去做，學(xué)著去打理自己的生活；有的同學(xué)第一次遠離家鄉(xiāng)，第一次說普通話；有的同學(xué)晚上睡覺說夢話、磨牙；有的同學(xué)在很晚的時候洗衣服，水嘩啦啦的響，驚醒夢中的你；有的喜歡“開夜車”很晚才熄燈……在這小小的集體里，我們的生活千姿百態(tài)。
生活在一起，我們不免遇到難題。住在附中的我們，學(xué)校沒有統(tǒng)一安排作息時間，自己控制熄燈時間，擁有很多自由空間，這實際上是件好事。但有利的同時也帶來了弊，同在一個寢室，我們的作息時間似乎沒有達成一致，有的同學(xué)必須關(guān)燈才能睡得安穩(wěn)，但是其他同學(xué)還在看書，于是有時候就會產(chǎn)生矛盾。關(guān)于這的問題，我想了很久，倘若寢室規(guī)定作息時間按時關(guān)燈，那么準(zhǔn)時睡的同學(xué)還好，還在看書的同學(xué)呢?那么，在集體的生活里，我們就應(yīng)該擁有一顆寬容的心，都要努力地去適應(yīng)集體的生活，每個人的應(yīng)該站在別人的角度去思考問題，我們才能組成和諧的一家。
來到大學(xué)，我們都遠離了親朋好友，逢年過節(jié)都不能與家人團聚。節(jié)日里，寢室會組織集體活動，集體在節(jié)日里玩原本是件好的事，但是這么久以來我們除了出去吃飯人員集全外，其他的'活動都沒有安排過。每次都因為意見不統(tǒng)一而告終。究其原因就是我們太以自我為中心，都想順著自己的意愿去玩。有的同學(xué)曾對我說：“干嘛要去那呀？真沒意思，就她一個人想去?！钡呛芏鄷r候只要有一個人意見不統(tǒng)一，其他的人幾乎也就沒了出去玩的興趣。作為同窗，能在一起住四年真的很不容易，我們都應(yīng)該學(xué)會珍惜彼此，包容彼此，彼此理解，別再像小孩子一樣任性，自尊的同時，學(xué)會尊重他人，我們才能步向成熟。
再就是中午作息，室友們的習(xí)慣各有不同。有的中午要午休，有的想玩電腦，有的聽歌，有的在說話……寢室一片嘈雜聲。我是個愛睡午覺的人，在一片嘈雜聲中昏沉的感覺很難受，我想愛睡午覺的同學(xué)都有同感。睡不好的人心情會很糟糕，這時同學(xué)之間就很可能產(chǎn)生矛盾。最好的解決方案就是，不午休的同學(xué)盡量小點聲，學(xué)會體諒他人是很重要的，創(chuàng)造一個舒適、安靜的環(huán)境需要我們每個人去努力。
作為朋輩心理輔導(dǎo)員，我很榮幸，很欣慰。我們寢室的同學(xué)都很乖，到目前為止沒有夜不歸宿的，她們學(xué)習(xí)都很努力、刻苦。雖說偶爾會有些小矛盾，但我們從來沒有爭吵過，我們都很努力地把關(guān)系和氣氛弄好。相處都會有一個磨合期，總的來說我們是一個很不錯的集體，相處一年多之后，我們之間越來越親切，女生之間的小秘密也開始和彼此分享。每次布置寢室，打掃衛(wèi)生，我們都合作得很愉快；每次室友生日，我們都給她辦個溫馨的小part，或一起出去吃頓飯給她慶生；有哭泣的室友，我們會第一時間陪在她身邊；郁悶時，煩惱時，我們會開夜談會集體去解決問題；晾干的衣服會有她們幫著收；周末睡到自然醒，會有人帶飯；忘拿的東西有人幫帶……這些是多么幸福的事啊，它就發(fā)生在我們的小集體里，沒有理由說不快樂。
作為一個集體，我們都應(yīng)懷有一顆寬容的心，善解人意的心，我們是一個整體，在顧自己感受的同時，要多為別人的著想?；ハ嗬斫?，互相幫助，我們才能在最美好的青春年華留下最美好的回憶。在成長中想收獲更多快樂，那就要更多地為別人著想，多理解多關(guān)心他人，那么生活就多一份快樂，少一分煩惱。以寬容之心容納百川，讓生活充滿陽光，認(rèn)真傾聽，用心與心交流。
作為朋輩心理輔導(dǎo)員，我覺得認(rèn)真傾聽是很重要的，聽懂并去解決難題是朋輩心理輔導(dǎo)員的責(zé)任，我一直都在努力地為身邊的朋友們服務(wù)，盡我所能去幫她們解決困惑。
以上是我這一年以來的心得，懇請校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我！
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇八
在大學(xué)第一次接觸到心理保健培訓(xùn)課之后，我才發(fā)現(xiàn)心理的素質(zhì)教育對一個學(xué)生成長有多么重要的作用,甚至影響你的一生!
隨著社會的發(fā)展，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識全面發(fā)展的人才，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學(xué)生的心理狀況不容樂觀，不少學(xué)生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理疾患。這些都暗示學(xué)校要大力開展心理教育。
通過學(xué)習(xí)，我對自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險因素分析。這對我來說收獲匪淺。首先我認(rèn)為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良好的，對于大一新生的我來說，我是比較幸運的，覺得沒有什么困難的出現(xiàn)。我認(rèn)為我有著積極向上心態(tài)，能夠面對各種壓力與困難，心理承受能力較好，與同學(xué)有說有笑，人際關(guān)系還算不錯。我還認(rèn)為從初中就開始住校的我能夠處理好學(xué)習(xí)生活中遇到的各種困難。我生活在一個美滿的家庭里，父母關(guān)系融洽。在家庭出現(xiàn)經(jīng)濟困難時，他們的積極、樂觀造就我今天從容、樂觀向上的性格；他們注意管理我的思想觀念，引導(dǎo)我從小懂得選擇性接受社會事物。這我想也是決定性地使我不會輕易被社會假象迷惑，有正確的價值觀念的主要原因。因為我擁有了正確的價值觀，從而有正確的追求目標(biāo)，所以我不曾迷惘過。同時我也學(xué)會了正確對待的心態(tài)和放松、自信的心情對健康成長是有很大影響的，而通過心理保健培訓(xùn)課讓我更加全面、肯定和系統(tǒng)地了解了這個觀點。
在此，我通過總結(jié)在心理保健培訓(xùn)課上學(xué)到的知識，準(zhǔn)備了如下計劃：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。
3、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
5、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
就像一句話：我們無法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認(rèn)知。對于環(huán)境來說，我們可以努力避免生活在一個消極情緒的生活環(huán)境中，我們可以積極參加有益社會活動,廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時我們也可以通過冥想、音樂等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境。而對于環(huán)境影響來說，積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最好方法，而積極觀念的改變是要通過長期的陶冶來形成一種習(xí)慣或規(guī)律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對于認(rèn)知的影響，有一個正確的自我認(rèn)知和評價系統(tǒng),保持心理平衡。
千萬記得要虛心接納，控制情緒。還有控制好自己的情緒對自己的身心健康也有很大的影響。因為不良情緒壓抑過久或是某種情緒表現(xiàn)過激都會影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運用情緒來調(diào)節(jié)人體生理指標(biāo)就會增進人的身心健康。不能不說情緒對健康的影響是其作用的。當(dāng)消極情緒的確產(chǎn)生的時候也不用怕，我們可以再進行自我調(diào)節(jié)，使用音樂、運動、吃東西、哭等方法進行發(fā)泄。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇九
3月15日，我和學(xué)校的部分老師一起參加了丹寨縣教育局、縣婦聯(lián)聯(lián)合在教育局六樓舉辦留守兒童心理知識培訓(xùn)會，這次培訓(xùn)會一共有全縣六個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的400余名中小學(xué)教師接受免費集中培訓(xùn)，能夠有這樣一個繼續(xù)學(xué)習(xí)的機會，而且是我以前沒有接觸過的學(xué)科，我感到非常高興。此次培訓(xùn)目的是為了提高學(xué)校教師及相關(guān)人員預(yù)防兒童犯的知識和技能，交流兒童犯教育的實踐經(jīng)驗。
這次培訓(xùn)由北京農(nóng)家文化發(fā)展中心張新宇老師授課，培訓(xùn)結(jié)合真實案例的解說提高了教師們對兒童犯問題的認(rèn)識，包括兒童犯的定義、發(fā)生情況、犯對受害兒童及家庭的影響、預(yù)防措施及學(xué)校預(yù)防教育等。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)教師是最直接與留守和貧困兒童打交道的群體，通過這次教師心理專業(yè)知識的培訓(xùn)，讓我們更有助于加強對留守和貧困兒童的情感、心理關(guān)愛。
在培訓(xùn)過程中我聆聽了張新宇老師的精彩講座，她都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、討論、互動、自我剖析等方式讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時也讓我們知道，加強對學(xué)生的心理教育，特別是對留守兒童的心理關(guān)愛，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。 通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進學(xué)生的人格健全發(fā)展，教師的作用是不可替代的，尤其是班主任。所以在這一天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)好心理健康方面的知識，為今后更好地開展工作積累素材和經(jīng)驗。張新宇老師的一個個鮮活的事例也向我們闡明了師生之間、人與人之間溝通的重要性，讓我們懂得了怎樣才能讓自己成為一個有人格魅力、受學(xué)生歡迎的老師。
張新宇老師從留守兒童的概念、留守現(xiàn)象帶來的影響、留守兒童的研究與悖論、留守兒童干預(yù)的現(xiàn)實路徑四個方面闡述了這一課題。她通過一系列的數(shù)字和一幅幅生動形象的圖片，讓我們認(rèn)識到留守兒童產(chǎn)生的背景以及留守兒童的社會影響。聽了張新宇老師的課，我心情沉重，留守兒童的現(xiàn)狀讓人心痛，留守兒童的未來讓人擔(dān)憂。身為教育者的我們應(yīng)該如何為這些孩子們創(chuàng)造一個更好的學(xué)習(xí)環(huán)境？應(yīng)該如何給他們創(chuàng)造一個更好的'人文環(huán)境？現(xiàn)在的我有了更深的思索。
半天的培訓(xùn)很快就過去了，在這短暫的時間里留給我的記憶與思考卻是永恒的，在今后的工作中，我會不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。通過這次項目的學(xué)習(xí)，既開闊了我以后實際工作的思路，也提高了自己的理論水平。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十
這段時間，我通過在網(wǎng)上參加華南師范大學(xué)中遠程培訓(xùn)網(wǎng)的相關(guān)教學(xué)課程的學(xué)習(xí)。使我對學(xué)有了一定的認(rèn)識并產(chǎn)生了濃厚的興趣。我覺得這個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)時間都是值得的，因為我學(xué)到了以前不能學(xué)習(xí)也沒有學(xué)到的，并以后學(xué)習(xí)的過程中還要進一步理解和了解心理學(xué)方面的知識。
心理學(xué)是心理現(xiàn)象，從中發(fā)現(xiàn)及其本質(zhì)和及其規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)是一門嚴(yán)肅的科學(xué)，它有明確的科學(xué)知識體系，有科學(xué)的實證研究方法。心理學(xué)研究人的行為方式，習(xí)慣，性格，研究心理變化與行為的，并通過研究的結(jié)果對人的行為進行預(yù)測。心理學(xué)是人類在研究社會和人類自身的關(guān)系中發(fā)現(xiàn)和總結(jié)出來的一種學(xué)問，所有的心理學(xué)，實際上都是處理人的關(guān)系：人的自身關(guān)系，人與人之間的關(guān)系。無論是社會、還是家庭，都離不開心理學(xué)。
隨著社會的發(fā)展，人類的進步，心理學(xué)在現(xiàn)實生活中的作用與意義將會愈來愈重要。心理對生理是有巨大反作用的'，心理的健康直接影響于生理健康。在當(dāng)今信息化，高科技化和全球經(jīng)濟一體化時代中，現(xiàn)代生活由于生活節(jié)奏的加快，竟?fàn)幖觿?，思想觀念的更新，社會生活的變化，人們產(chǎn)生更多的心理壓力，心理的不適應(yīng)與心理的失衡，心理挫折感也漸繁多，“心理健康”與“精神健康”已成為新世紀(jì)人類自身發(fā)展的主題。而通過心理咨詢等活動，可使人們內(nèi)心的情緒得到渲泄、解除，且對一些事，觀念上進行認(rèn)知的糾正，從而營造良好的心理環(huán)境和良好的工作環(huán)境，提高自己的適應(yīng)能力。為以后在教學(xué)工作中運用心理學(xué)知識滲透到教學(xué)中提供了很好的理論基礎(chǔ)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十一
作為一名心理輔導(dǎo)師，我曾經(jīng)經(jīng)歷過無數(shù)次幫助不同人群的咨詢和輔導(dǎo)，也學(xué)到了許多很有價值的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我作為一名心理輔導(dǎo)師的心得體會。
二、接觸不同人群
作為一名心理輔導(dǎo)師，我接觸過許多不同的人群。我發(fā)現(xiàn)每個人的生活經(jīng)歷各不相同，他們面臨的問題也不盡相同。因此，在開展心理輔導(dǎo)工作時，我們需要關(guān)注每個人的獨特性，并且建立起尊重和理解的基礎(chǔ)來幫助他們。此外，我也發(fā)現(xiàn)每個人都擁有自己的強項和優(yōu)勢，我們需要關(guān)注這些優(yōu)勢，并在治療過程中加以利用，使用合適的技能和策略來實現(xiàn)他們的目標(biāo)。
三、理解客戶的需求
理解客戶的需求對于任何一位心理輔導(dǎo)師來說都是至關(guān)重要的。先要建立起良好的關(guān)系，建立信任關(guān)系使得我們能夠更好地與客戶溝通，從而更好地了解他們的內(nèi)心想法和感受。只有了解了客戶的需求，我們才能更好地規(guī)劃治療方案。
此外，一個心理輔導(dǎo)師的能力不僅僅在于聽，而是在于聆聽中的覺察性。聆聽意味著關(guān)注和傾聽，覺察性意味著能夠更全面地了解和理解客戶的問題。
四、目標(biāo)制定和跟進
在幫助客戶解決問題時，目標(biāo)和跟進非常重要。我們需要在治療開始之前與客戶明確目標(biāo)，然后呈現(xiàn)適當(dāng)?shù)姆椒ê图寄埽詭椭鋵崿F(xiàn)目標(biāo)。在整個治療過程中，我們需要不斷地與客戶溝通，關(guān)注他們的需求，并根據(jù)治療進展調(diào)整治療方案。此外，我們還需要幫助客戶建立目標(biāo)計劃，以激勵他們繼續(xù)前進和保持積極的心態(tài)。
五、預(yù)防和監(jiān)督
預(yù)防和監(jiān)督是有效的心理輔導(dǎo)工作的必要因素，我們需要努力預(yù)防回歸和加強監(jiān)督。預(yù)防包括教授客戶如何應(yīng)對危機、避免或減少心理危機的發(fā)生，監(jiān)督包括定期回訪和關(guān)注客戶的各種進展。由于治療的結(jié)束并不等于問題完全得到了解決，我們需要對客戶進行適當(dāng)?shù)谋O(jiān)督，使他們知道在出現(xiàn)任何問題時可以隨時求助。
六、結(jié)尾
作為一名心理輔導(dǎo)師，我深深地體驗到，所有的經(jīng)歷都教給了我學(xué)習(xí)的過程。開展心理輔導(dǎo)工作，不僅僅是幫助他人，也是我們理解和理解自己的過程。使我們更好地了解自己，以幫助其他人更好地了解自己。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十二
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運動，才能起作用。因此，教師在心理活動課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學(xué)會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計活動時，要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動時，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點;教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方?！?BR> 做為新一代的教師，不僅對自己的工作要充滿活力與熱情，并且對自己的學(xué)生要充滿信心，相信他們會做的很好。每一個學(xué)生都有自己身上的發(fā)光點，教師在平時教學(xué)中要善于從生活中發(fā)現(xiàn)他們的亮點。這樣的`例子有很多，數(shù)不勝數(shù)，就看班主任怎么從小的細(xì)節(jié)去尋找了。我們教師應(yīng)當(dāng)把一些孩子身上的閃光點找到，并且進行放大，讓這些孩子體驗到自己的價值，體會到成功的經(jīng)驗，從而對自己的任何方面都充滿信心。
我們都知道有一位好校長就有一所好學(xué)校，那么同樣道理什么樣的老師就教出什么樣的學(xué)生。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者，一個優(yōu)秀的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的一言一行都會使學(xué)生受到潛移默化的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛。所以，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：
開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。教師不僅是學(xué)生知識的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，他們的一言一行都對學(xué)生有較大影響。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)該做到以下幾方面：
2、教師不可有私心。這“私心”指的是教師對待學(xué)生要公平、公正，不能感情用事。成績好的學(xué)生都受老師的青睞，但是我們教師不能因為某某學(xué)生成績好而偏心，偏愛他，甚至做出不公平的決定。
1、每一位教師在上課時都應(yīng)該時刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒。對學(xué)生要和藹可親，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造生動活潑的教育教學(xué)情境，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表揚學(xué)生的優(yōu)點，尤其是"弱視群體"，更應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，抓住教育契機給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取。
2、利用學(xué)科知識加強情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學(xué)生有良好的情感生活。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十三
通過《心理調(diào)適與輔導(dǎo)》的學(xué)習(xí)，我明確了當(dāng)前職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀以及職業(yè)壓力帶給教師的影響;近年來，隨著社會發(fā)展和教育改革的不斷深入，學(xué)生的心理健康教育問題受到了一定程度的重視，這對學(xué)生的身心健康成長有著很大的幫助!在校學(xué)生在心理健康方面也有諸多問題，并時時影響著學(xué)生們的健康成長。在日常生活、學(xué)習(xí)中，許多學(xué)生的心理問題都是潛在的，往往容易忽視，如果教師、家長和生沒有充分的思想認(rèn)識和積極的態(tài)度，往往就使得問題堆積，小問題變成大問題，輕問題變成重問題，甚至出現(xiàn)不良事件。在現(xiàn)代社會，身與心健康的人才能稱之為一個健康的人，所以，學(xué)校教育必須重視對學(xué)生的心理健康教育。
作為現(xiàn)代教師，教師自己也應(yīng)該學(xué)會調(diào)整與他人和社會的關(guān)系，以健康的心理素質(zhì)，去適應(yīng)社會大變革。如:學(xué)會積極地想問題;學(xué)會給自己照鏡子;正確補償自己;進行自我調(diào)節(jié)等，以減少壓抑，達到“樂而忘憂”的目的，獲得心理上的解脫和疏導(dǎo)，以解除由于心理遭受創(chuàng)傷而引起的心理沖突。
我認(rèn)為教師要做好教育教學(xué)工作，要適應(yīng)時代的要求，要不斷的了解認(rèn)識自己的心理，一旦發(fā)現(xiàn)自己存在不良的情緒，要及時進行調(diào)適。如不能及時進行有效的心理保健，教師的心理健康會受到損傷，對教育質(zhì)量產(chǎn)生不利影響。在現(xiàn)實生活中，人們總愛向上攀比，總以為自己的生活不盡如人意。別人的'能力、水平與自己差不多，憑什么生活比自己優(yōu)越，由此而產(chǎn)生一種不平衡的心態(tài)，常有一種失意之感。要調(diào)整這種心理的失衡，就要嘗試換個角度想問題，抽空去想一想或回味一下那些令自己快樂的事情，也可采用找尋自己比較擅長的地方，這樣就能以一種坦然的心態(tài)面對生活。我們要學(xué)會并堅持心理上積極的自我暗示，選擇一個積極的心態(tài)介入生活，這是一種獲得心靈平衡的極好方法。而當(dāng)生活工作壓力較大時，可用想像置身海邊等優(yōu)美景點的方法來消解壓力，千萬不要把自己困在房間里獨自煩惱，不妨多與好友會面，可為你帶來靈感和解決困難的啟示。也可培養(yǎng)一項與幾項健康的業(yè)余愛好可以調(diào)節(jié)身心，增添生活情趣，緩解心理壓力。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十四
高中生活是人生中一個特殊的階段，對于許多學(xué)生來說，這個階段是充滿了責(zé)任和壓力的。作為心理輔導(dǎo)員，我有幸參與并見證了許多學(xué)生在這個階段的成長與變化。通過與學(xué)生們的交流和心理輔導(dǎo)工作，我得到了一些寶貴的體會和心得。在這篇文章中，我將分享我在高中心理輔導(dǎo)工作中的五個重要觀點。
首先，我發(fā)現(xiàn)高中生在青春期的心理發(fā)展上面臨著許多挑戰(zhàn)。他們往往感到迷茫，不確定自己的方向和目標(biāo)。因此，作為心理輔導(dǎo)員，我們需要耐心傾聽他們的煩惱和困惑，并幫助他們找到自己的興趣和優(yōu)勢。通過與學(xué)生進行個別輔導(dǎo)和職業(yè)規(guī)劃，我觀察到許多學(xué)生在得到指導(dǎo)和鼓勵后，逐漸明確了自己的目標(biāo)，并為未來做出了積極的準(zhǔn)備。
其次，高中生在學(xué)業(yè)壓力方面面臨著巨大的挑戰(zhàn)。他們不僅需要面對日益繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，還要應(yīng)對各種考試和評價。經(jīng)常聽到學(xué)生們抱怨他們的壓力太大，無法應(yīng)對。因此，作為心理輔導(dǎo)員，我們需要教導(dǎo)他們適當(dāng)?shù)膽?yīng)對壓力的方法。我常常利用心理訓(xùn)練來教導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾畏潘缮硇模ㄟ^合理的時間安排和學(xué)習(xí)方法，有效地應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力。同時，我鼓勵學(xué)生們與家長和老師進行溝通，以獲得支持和幫助。
第三，我發(fā)現(xiàn)許多高中生在人際關(guān)系方面遇到了許多困難。在這個階段，他們開始更加關(guān)注自己的形象和他人的看法。因此，面對同學(xué)之間的沖突和欺凌，許多學(xué)生感到無助和沮喪。作為心理輔導(dǎo)員，我們需要幫助他們建立健康的人際關(guān)系和增強自信心。我經(jīng)常組織學(xué)生參與團隊活動和交流，幫助他們培養(yǎng)良好的溝通和合作能力。同時，我還教導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾握_地面對他人的批評和觀點，樹立正確的自我價值觀。
第四，高中生在情緒管理方面也面臨著許多困難。他們往往因為不成熟的情緒而失去理智，對待挫折和失敗缺乏應(yīng)對能力。因此，作為心理輔導(dǎo)員，我們需要教導(dǎo)他們積極和良好地應(yīng)對情緒。我經(jīng)常利用情緒訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)的方法，幫助他們了解自己的情緒，并尋找解決問題的方法。我還鼓勵學(xué)生們尋找興趣愛好，并與他人分享，以緩解負(fù)面情緒和壓力。
最后，我發(fā)現(xiàn)高中生在未來規(guī)劃方面經(jīng)常感到迷茫和焦慮。許多學(xué)生對未來的職業(yè)和大學(xué)選擇缺乏明確的思路。作為心理輔導(dǎo)員，我們需要為他們提供職業(yè)規(guī)劃的指導(dǎo)和資源。我經(jīng)常組織學(xué)生參觀大學(xué)和職業(yè)展覽，邀請專家進行講座，并舉辦職業(yè)咨詢活動。通過這些活動，學(xué)生們可以更好地了解自己的興趣和優(yōu)勢，并做出更好的未來規(guī)劃。
總之，作為心理輔導(dǎo)員，我在高中心理輔導(dǎo)工作中得到了許多寶貴的體會和心得。在與學(xué)生們的交流和輔導(dǎo)過程中，我意識到高中生在青春期的心理發(fā)展、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情緒管理和未來規(guī)劃方面面臨著許多困難。通過耐心傾聽、指導(dǎo)和教導(dǎo)，我們可以幫助他們克服這些困難，并為他們的成長和未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十五
作為一名心理輔導(dǎo)師，我深刻地理解到一個人心理健康的重要性。在我的職業(yè)生涯中，我不僅幫助了許多人克服了生活中的挑戰(zhàn)，更加深刻地理解了我自己。在我所接觸到的每個案例中，我都得到了些許新的體驗。在此，我愿意分享一些我得到的心得體會，希望能夠給予其他從業(yè)者、學(xué)生以及大眾一些啟示和幫助。
第二段：初學(xué)心理輔導(dǎo)
剛開始學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的時候，我發(fā)現(xiàn)我對人的行為以及情感反應(yīng)的認(rèn)識非常膚淺。在我經(jīng)過一些網(wǎng)絡(luò)課程和實踐之后，我發(fā)現(xiàn)了對于顧客而言，尋求幫助時的態(tài)度和情感反應(yīng)是極重要的。自身的情感反應(yīng)至關(guān)重要，它可以幫助我識別出哪些是客戶感興趣的問題或是哪些問題是他們尚未發(fā)現(xiàn)的。經(jīng)過我的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)處理好情感反應(yīng)不僅是提供專業(yè)幫助更是為良好的合作關(guān)系打下了基礎(chǔ)。
第三段：發(fā)展技能和知識
通過實踐和進一步的學(xué)習(xí)，我逐漸獲得了技能和知識來幫助我的客戶。我了解到，有效的溝通技巧包括病史前處理、聆聽和問詢技巧，以及詳細(xì)的記錄。我發(fā)現(xiàn)，人們傾向于向我說出他們難以啟齒的事情；因為我的理解、同情和接納讓他們感到安全。這一特點促進了一個有益的、雙向的關(guān)系。我還學(xué)會了利用認(rèn)知行為療法、情緒智力等技術(shù)來幫助我的客戶發(fā)現(xiàn)自己的潛力。
第四段：個人成長
在我的工作中，我學(xué)到了自我認(rèn)知和成長的重要性。了解自己的優(yōu)缺點是構(gòu)建良好關(guān)系的基礎(chǔ)，糾正個人行為和思維上的偏見和偏見可以提高對于顧客的專業(yè)度；個人成長可能與進行自我反思和調(diào)整有關(guān)，健康的生活方式和定期參加培訓(xùn)可提高個人能力；定期交流并從他人的反饋中學(xué)習(xí)是個人成長的一個關(guān)鍵方面。
第五段：總結(jié)
作為一名心理輔導(dǎo)師，我發(fā)現(xiàn)要成為一名合格的心理輔導(dǎo)師，需要不斷學(xué)習(xí)和探索。傾聽和接納是建立良好關(guān)系的重要基礎(chǔ)，同時需要全面掌握相關(guān)專業(yè)技能和知識。與此同時，進行自我反思、成長和定期參加培訓(xùn)是維持專業(yè)度的關(guān)鍵。我的職業(yè)經(jīng)歷表明，給予足夠的信任和支持并真正關(guān)心他們，能夠幫助我們的顧客走出自己的心理困境，重拾自信，振作起來。
中學(xué)生心理輔導(dǎo)的心得體會篇十六
本人于2006年取得了天津市中小學(xué)班級心理健康教育輔導(dǎo)教師資格證書（c類），但在
教學(xué)
和管理中還沒有正式的對學(xué)生進行過心理輔導(dǎo)，同時也深感自己的心理輔導(dǎo)技能與技巧還很欠缺，有時不知如何更好地解壓，如何更好地提升學(xué)生的自信心，非常渴望聆聽專家的講座，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導(dǎo)方面的培訓(xùn)，以便更好地解決現(xiàn)實生活中學(xué)生遇到的心理問題和困惑，使學(xué)生心理健康成長。很感謝學(xué)校能給我們這次培訓(xùn)的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓(xùn)。聆聽了清華大學(xué)教育研究所心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師樊富珉現(xiàn)場講座，她用活動的方式講授了班級輔導(dǎo)技術(shù)。雖然培訓(xùn)時間只有一天，但這一天過的很充實，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動練習(xí)，通過活動使我們學(xué)到了許多知識，真正是物有所值，以下將談?wù)勎覀€人的一些心得。
一、認(rèn)識了團體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢
團體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的 實驗性社會情境中認(rèn)識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之 前，我的意識中，更多的是個體的輔導(dǎo)，一對一的輔導(dǎo)，沒想到這次是面對200多人的輔導(dǎo)，第一個感觸是輔導(dǎo)的面廣，第二個感觸是被輔導(dǎo)人進入狀態(tài)快，效果 明顯，也使我看到了團體輔導(dǎo)的優(yōu)勢。團體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學(xué)生個人增強素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導(dǎo)將會成為學(xué)校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
二、掌握了團體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
三．熟練運用團體輔導(dǎo)工具
團體心理輔導(dǎo)工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導(dǎo)書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學(xué)工作愛好者對團體心理輔導(dǎo)的需求，京師博仁團體心理輔導(dǎo)活動工具箱的設(shè)計以人際溝通理論、社會學(xué)習(xí)理論、以及團體動力學(xué)理論為基礎(chǔ)，總結(jié)歸納各個階段學(xué)生心理發(fā)展的主題，精心設(shè)計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導(dǎo)等方式開展心理健康教育。并配備了相應(yīng)的團體輔導(dǎo)活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導(dǎo)工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導(dǎo)具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導(dǎo)的技巧。
三、游戲雖小，作用很大
輔導(dǎo)中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12 123 1234 67，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風(fēng)聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體 現(xiàn)了團隊的重要，體現(xiàn)了團結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定 會收到意想不到的效果。
四、通過活動，認(rèn)識自我在培訓(xùn)中，樊教授給我們練習(xí)了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導(dǎo)方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有 小學(xué)、初中、高中、大學(xué)和現(xiàn)在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己 所填的事件和自豪感的原因。當(dāng)我們面對互相不認(rèn)識的人時，勇敢地說出自己的事時，當(dāng)時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在 自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現(xiàn)自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地 結(jié)識更多的朋友，使我們由不認(rèn)識到相識，甚至成為朋友。我想當(dāng)班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學(xué)生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學(xué)生，同時也可以使他們很快的和新同學(xué)彼此認(rèn)識，讓其他同學(xué)較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認(rèn)識的同學(xué)們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到：團體心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學(xué)中我要把所學(xué)知識運用到實際當(dāng)中，做一名讓學(xué)生滿意的輔導(dǎo)員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
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