演講稿的結(jié)構(gòu)通常包括開頭、中間和結(jié)尾三個部分。演講稿的寫作需要注意語言表達(dá)的準(zhǔn)確性、簡潔性和生動性，以吸引聽眾的關(guān)注。每位演講者都有自己獨特的風(fēng)格和技巧，以下是一些成功演講者的經(jīng)典演講稿摘錄，供大家學(xué)習(xí)和借鑒。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇一
大家都知道，當(dāng)我們?yōu)槁毟叱晒Q身全國改革發(fā)展示范性職業(yè)學(xué)校而歡呼的時候，新課程改革的浪潮已不可抗拒之勢洶涌而來，我們每一位教師都要經(jīng)受改革的洗禮，用創(chuàng)新的教育實現(xiàn)我們職高新的飛躍。面對新課程改革的實施，我們該怎么做呢?首先，我們要“洗腦”。想跟大家分享一個故事，有一位幼兒園的老師曾問過她的小朋友一個問題：雪融化之后是什么呢?我想大家和我想的答案是一樣的，肯定是水啦，可是有一位機(jī)靈的小朋友大聲說：是春天!雪融化之后是春天!這個回答使人耳目一新。難道不對嗎?在孩子的心里，冰雪融化之后，春姑娘會花枝招展地向他們走來，是春天呀!多好的答案，多么富有創(chuàng)意的思考啊!難道我們?nèi)绦娜褐茖W(xué)生好奇的天性而一味追求答案的唯一嗎?不!創(chuàng)新的思維，那對孩子一生是多么的重要。創(chuàng)新的精神，對一個老師又是何等的重要。所以我們要把大腦中那些“雪融化后是水”的答案全部刪去，通過學(xué)習(xí)把我們的舊腦筋徹底洗刷一下，注入嶄新的教育理念。用創(chuàng)新的思維去教學(xué)。
其次，我們要勤于“充電”。通過學(xué)習(xí)，吸收新的知識，提高我們的創(chuàng)新意識。作為新世紀(jì)的教師不能老是沉浸在“春蠶”、“紅燭”的贊譽(yù)聲中，而要積極投身到創(chuàng)新教育的時代潮流中去。在教育教學(xué)中勤于動腦，創(chuàng)新思路;更要“解放雙手”去開辟。同時還要“解放空間”、“解放時間”。從書本中跳出來，多參與實踐活動，提高自己的實踐能力。邁出課堂，走入社會，吸取先進(jìn)的創(chuàng)新理論和創(chuàng)新經(jīng)驗，豐富自己，做雙師型教育者。
第三，我們要勤“換水”。老師所儲存的那’一桶水”必須常換常新，不然就會變成死水和臭水?，F(xiàn)代教育理念不斷更新，我們不能抱著舊的思想一成不變，要用新的思維和方法教學(xué)，運(yùn)用多種教學(xué)手段吸引學(xué)生的眼球，使課堂生機(jī)盎然，作與時俱進(jìn)的教育者。
朋友們，思想要改革，創(chuàng)新我們當(dāng)先行。冬天剛剛過去，春天已悄然走來。這是改革的春天，這是職高的春天，這是專業(yè)教師的春天!讓我們乘創(chuàng)新之風(fēng)，創(chuàng)造屬于我們職高教育的新天地吧!
謝謝大家!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇二
新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革力度不斷增大，幅度不斷擴(kuò)展，教師作為教育改革的參與者和實施者，被看作教育改革成敗的關(guān)鍵，教師不再僅僅作為知識的傳播者，同時扮演著學(xué)生的道德楷模、家長的代理人、學(xué)生心理健康的維護(hù)者等等角色。這要求教師不斷更新自己的教育觀念、知識結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式及教學(xué)手段。教師在提升自己的學(xué)歷、能力及知識儲備方面要付出極大的精力和財力，由此產(chǎn)生的精神負(fù)擔(dān)和緊張焦慮在所難免。
素質(zhì)教育的實施并未能徹底改變片面追求升學(xué)率的局面，不少學(xué)校依然把學(xué)生的成績作為評價教師工作好壞的重要甚至唯一的尺度，并且評價的結(jié)果與獎金、榮譽(yù)、職稱、續(xù)聘等直接掛鉤。學(xué)生的分?jǐn)?shù)如同緊箍咒一樣，迫使教師圍繞著分?jǐn)?shù)來開展一切教育教學(xué)工作。教師成為追逐分?jǐn)?shù)的機(jī)器而缺失了教育教學(xué)的自主和自由，原本豐富多彩的教育教學(xué)活動變得呆板、枯燥、乏味。這嚴(yán)重影響了教師工作的興趣和積極性，同時也難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動性，導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。久而久之使教師感到心力交瘁、無所適從。據(jù)一項對3714名教師的調(diào)查表明，31.5%的教師認(rèn)為工作負(fù)荷非常重，只有不足1%的教師認(rèn)為很輕。在全球基礎(chǔ)教育小班化的同時，我國部分中小學(xué)班額仍超過國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的45人。在這種情況下，小學(xué)教師平均每周授課15.31節(jié)，有46%的人超過18節(jié)，平均每天在學(xué)校工作8.93個小時，在家備課1.63個小時。中學(xué)教師在面臨中考、高考壓力時工作負(fù)荷更大?！皟裳垡槐?，忙到熄燈”是許多中小學(xué)教師生活的真實寫照。正如社會心理學(xué)家威爾遜所說：“所有對他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感?！痹谏鐣?、家長、學(xué)校仍然看重分?jǐn)?shù)的現(xiàn)狀下，任何一名有責(zé)任心的教師都會感到巨大的壓力，心理和情緒都會處于極度疲勞和緊張的狀態(tài)。
點“救命稻草”微不足道。這無疑加劇了教師心理的嚴(yán)重失衡。打開教師的心扉，人們就會感覺到他的悲哀、憂傷、恍惚和痛苦。為了被社會接納，為了完成社會的重托，為了他人悅納自己而不是自己悅納自己，他不得不做出一些妥協(xié)和讓步，甚至犧牲自我。不管社會為了充分利用、實現(xiàn)教師的工具價值而賦予教師多么動聽、輝煌的稱號，大多數(shù)教師仍舊不過是把教師這個職業(yè)當(dāng)作謀生的手段而已，在實現(xiàn)其生命的延續(xù)之際，順便為人類和社會做一些有益的事情。
“我們是誰”也許是當(dāng)前教師面臨職業(yè)困倦時發(fā)出的最有力的呼喊，為解開這個困惑，本文試圖提出兩種途徑。
（1）認(rèn)可教師是社會生活中的普通一員。首先，教師是人而非圣賢。教師生活在一個平凡的世界中，生活在普通人當(dāng)中，有自己的七情六欲、喜怒哀樂。教師是人但不是“完人”，他雖然是知識的傳播者、道德的踐行者，但同樣也會犯錯誤，也需要自我發(fā)展和自我完善。確立教師作為普通人的角色，并不是對教師職能的淡化和對教師要求的放松，而是要求教師以平常人、平常心，深入社會生活，積極投身于社會實踐中去，參與社會變革和當(dāng)前的教育改革，平等地對待學(xué)生，從而在豐富多彩的社會生活實踐中成為一名模范公民。
（2）確認(rèn)教師是一名普通的教育勞動者。首先，教師職業(yè)是社會分工的產(chǎn)物，盡管這個職業(yè)有很強(qiáng)的道德色彩。但既然作為一個職業(yè)就不可避免帶有謀生職能。教師作為這一職業(yè)的從業(yè)人員，他的腦力勞動理應(yīng)得到社會的承認(rèn)，社會應(yīng)當(dāng)支付給教師相稱的工資，應(yīng)保證教師本人及其家庭的合理的生活水平，并且為教師提高自身素質(zhì)提供方便條件。其次，教師聘任制的實行，使學(xué)校與教師之間建立了一種經(jīng)濟(jì)關(guān)系，教師以教育教學(xué)這樣一種特殊勞動來獲得等量的經(jīng)濟(jì)報酬。教師的聘用與否、待遇高低直接受制于學(xué)校的用人制度和分配制度。隨著辦學(xué)形式的多元化，教師的受雇者意識進(jìn)一步加強(qiáng)，國家、社會、學(xué)校有責(zé)任提高和保障教師的工資福利待遇，教師有權(quán)獲得和保護(hù)自己的合法權(quán)益。
教師因經(jīng)濟(jì)回報太低或者其他原因而不能專心于教學(xué)及由此產(chǎn)生的職業(yè)困倦都是有悖于教師職業(yè)規(guī)范的。然而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生卻具有基本的人性基礎(chǔ)，據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的研究表明，人只有最基本的生理安全得到滿足以后，才會產(chǎn)生精神層面的追求，最后達(dá)到人生價值的自我實現(xiàn)。這個價值的實現(xiàn)是超越功利境界所達(dá)到的一種道德境界。根據(jù)馮友蘭先生的界定，他把人的境界界定為四個層次：自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。這四種境界中，自然境界、功利境界的人，是人現(xiàn)在就是的人；道德境界、天地境界的人，是人應(yīng)該成為的人。前兩者是自然的產(chǎn)物，后兩者是精神的產(chǎn)物。自然境界最低，其次是功利境界，然后是道德境界，最后是天地境界即天人合一的境界。之所以如此，是由于自然境界不需要覺解，功利境界、道德境界需要較多的覺解，天地境界則需要更多的覺解。覺解意味著教化。作為教師的道德品質(zhì)不能僅停留在功利境界，而要超越功利境界進(jìn)入道德的境界。教師德性培養(yǎng)不僅使教師獲得教育實踐的內(nèi)在利益，而且也將使教師克服其所遭遇的傷害、危險和誘惑，在對教師善的追求中形成他們的精神支柱。加強(qiáng)教師的德性培養(yǎng)將磨練教師在履行教學(xué)責(zé)任和義務(wù)的過程中所體現(xiàn)出來的道德意志，同時化為行動的體驗和態(tài)度。當(dāng)教師人性中的德性充分挖掘，德性中的道德光輝充分展現(xiàn)以后，就可能散發(fā)出一定的神性光彩，即成為真正具備師表形象的超越了作為一般“人”的“師”。
望的最高境界是望眼欲穿；聽的最高境界是聽到無音之音，那就是心聲。看的最高境界是看透人心；說的最高境界是說無言之語，那就是天籟之音。教師的最高境界就是需要“忙人之所閑，閑人之所忙”，從有始來，到無始去；從看教育是教育，到看教育不是教育，再到教育是教育，這就是我們教師對教育的最大貢獻(xiàn)。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇三
教師很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，教了一段時間之后，開始感覺不再“新”，自覺該遇到的“事”都遇到過了，該學(xué)會的東西也都學(xué)會了，整日里重復(fù)著“備課、上課、批作業(yè)、訂正、輔導(dǎo)”。這時，繼續(xù)工作惟一的支撐點就是為了生活。當(dāng)一個人感覺在機(jī)械重復(fù)做事時，倦怠就不可避免。職業(yè)倦怠的表現(xiàn)主要有以下幾種：
1.害怕或者避免參與競爭，沒有競爭熱情。
2.逐漸失去工作樂趣，對辦公場所有強(qiáng)烈排斥感甚至恐懼感。
3.長期處于挫折、焦慮、沮喪狀態(tài)，情緒波動很大，逆境下容易焦躁。
4.對工作任務(wù)產(chǎn)生本能的厭倦，對業(yè)務(wù)指標(biāo)缺乏動力。
5.工作過程中極易產(chǎn)生疲累感，對工作的新異事物敏感度降低。
6.身體長期處于“亞健康狀態(tài)”，食欲不振、睡眠質(zhì)量下降、活動力缺乏等。
7.工作效率降低，行動遲緩、注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，甚至出現(xiàn)機(jī)能性工作障礙。
出現(xiàn)職業(yè)倦怠并不可怕，我們可以從以下幾方面加以調(diào)整：
一、關(guān)愛學(xué)生，幸福自己
優(yōu)秀教師，之所以對自己所從事的職業(yè)充滿希望，感到幸福，就是因為他們都具有關(guān)心愛護(hù)學(xué)生的良好美德和思想境界。他們把關(guān)愛學(xué)生作為自己生活的重要組成部分，作為自己主要的精神生活和精神世界，正因為如此，他們才能夠從工作中獲得樂而忘憂的源源不斷的動力。優(yōu)秀教師的成功經(jīng)驗告訴我們：做教師要克服職業(yè)倦怠感，獲得幸福感，就要學(xué)會關(guān)愛自己的學(xué)生，使自己在關(guān)愛學(xué)生中，在學(xué)生的成長中獲得快樂與幸福。
二、心態(tài)平和，創(chuàng)造自己的樂趣
降低對自己的期望值。職業(yè)倦怠表面上看主要是因為重復(fù)，而深層原因其實是焦慮與煩躁。人，不可能沒有欲望，但欲望過高就可能出問題。教學(xué)成績不可能人人都第一，民主選票不可能人人都最多。教師干的是良心活，人人都有自己做人的原則，凡事對得起自己的良心不違背自己的做人原則就行了，不要太在乎別人的評價，不要太在意個人一時的小得小失。俗語說得好：“知足者常樂”、“心靜自然涼”。
三、更新理念，創(chuàng)新實踐
職業(yè)倦怠感產(chǎn)生的一個重要原因是老師日復(fù)一日第重復(fù)教材，有的老師甚至閉著眼也能說出教學(xué)內(nèi)容，早已失去了新鮮感，機(jī)械重復(fù)的勞動很容易讓人產(chǎn)生倦怠。這都是由于我們沒有真正踐行科學(xué)的教學(xué)理念造成的。葉圣陶曾經(jīng)說過：“教材只不過是個例子?！保椅覀兠鎸Φ慕逃龑ο笫遣煌纳鼈€體，作為教師一定要樹立科學(xué)的教育理念，創(chuàng)造性地開展工作?？鬃右苍裕河薪虩o類，因材施教。可以看出他是充分尊重學(xué)生的個性發(fā)展特點的。這樣教師雖然可能會累一點，但工作更有創(chuàng)造性。
四、修煉身心，自我調(diào)節(jié)
教師屬于既“勞力”，又“勞心”的群體，身心疲勞是難免的，這就需要我們自己來調(diào)節(jié)，否則會更累。調(diào)節(jié)的方式因人而異，但有一點是共同的，即學(xué)會讓心靈小憩，可以培養(yǎng)一些興趣愛好，也可以和親朋好友傾談放松身心。德國哲學(xué)家叔本華說：“生存環(huán)境只不過是對我們產(chǎn)生的一種間接影響。每一個人的心靈也并不全呵護(hù)他周圍的環(huán)境，各人都活在他自己的心靈世界中。至于所處的世界如何，主要在我們以什么樣的方式來對待。”法國思想家帕斯卡爾有一句名言：“人是一支有思想的蘆葦?！比讼鄬τ诤棋挠钪鎭碚f脆弱的如同一支易折的蘆葦，但因有思想而強(qiáng)大，更為奇妙的是你的思想是別人不能左右和凌駕的，所以要想快樂也必須得有心而發(fā)，同樣你的快樂也是別人不能左右的，正所謂“我的快樂我做主?！?BR> 有人說一個民族必須既要有一些腳踏實地的人，又要有一些仰望星空的人，這個民族才能發(fā)展。我想教師應(yīng)該是二者的結(jié)合體，既要能腳踏實地地教書育人，又要保持高境界的靈魂和思想，并通過自己的不斷踐行努力在理想和現(xiàn)實中找到最佳的契合點。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！今天我要演講的題目是《如何克服教師職業(yè)倦怠》。
1，悅納自己，悅納現(xiàn)實。
任何一種職業(yè)做久了，都有可能產(chǎn)生倦怠，原來人們提倡干一行愛一行，很多人現(xiàn)在的情況大致是干一行，怨一行。國王做久了，他也愿意溜出宮瀟灑一圈，哪怕是微服私訪也好。職業(yè)有時就像圍城，里面的希望出去，外面的人想沖進(jìn)來。認(rèn)識到這一點，就要悅納自己的職業(yè)，悅納現(xiàn)實。
教師職業(yè)是一個清苦的職業(yè)，奉獻(xiàn)的職業(yè)，不能與大官相比，也不能與富商相比。教師的收入地位同所付出相比，不是很如意，教師工作不是社會全部人都能理解，這些現(xiàn)象教師必須接受，因為你抱怨也好，苦惱也好，自卑也好，都無法一下子改變。既然無法改變，就應(yīng)該面對這個現(xiàn)實接受并適應(yīng)它。既來之，則安之。悅納自己，悅納現(xiàn)實。只要學(xué)會悅納，就會有一份好心情。
2，降低期望值，學(xué)會理性妥協(xié)。
教師職業(yè)倦怠表面上看是由于重復(fù)，而深層原因其實是焦慮和煩躁。人，不可能沒有欲望，但欲望過高就可能出現(xiàn)問題。要學(xué)會對自己的能力、知識水平做出一個較為客觀的評價，適當(dāng)降低成就欲和期望值，從而使自己擺脫沉重的失落，難解的怨氣，無名的惆悵。退一步海闊天空，很好。世界上總有些說不清道不明或不盡如人意的地方。為了緩解心理壓力，使自己有一個良好的心態(tài)，教師不妨學(xué)會理性妥協(xié)。教學(xué)成績不可能人人都第一，民主選票不可能人人都最多。教師干的是良心活，人人都有自己做人的原則，凡事對得起自己的良心，不違背自己做人的原則就行了，不要太在意別人的評價，不要太在意個人一時的得失。俗語說的好“知足者常樂”。
3，博覽群書，偷閑學(xué)習(xí)。
孔子曾說：“學(xué)而時習(xí)之，不亦悅乎”，又說“發(fā)憤忘食，不知老之將至”，雖然我們不可能人人成為名師，就像練書法的人不可能人人都成為書法家一樣，但勤練字總比不練要好。讀書可以擺脫煩惱，忘記憂愁。隨著學(xué)習(xí)化社會的到來，讀書學(xué)習(xí)不僅僅意味著獲取人類積累的知識與經(jīng)驗，更重要的是獲取個體發(fā)展和心理健康的一種手段。重新學(xué)習(xí)會從中享受讀書的樂趣，以沖淡工作的煩惱，緩解競爭的壓力。深邃的哲理、多樣化的信息，大千物象和百味人生，給教師帶來的不僅是心靈的快慰和心智模式的變化，而且能給課堂教學(xué)帶來無限生機(jī)和魅力。
4，體育鍛煉，注意飲食，美麗容顏，重拾信心。
參加各種體育鍛煉，跳繩、跑步、打球、練氣功，可以明顯地減輕壓力和倦怠。一方面體育鍛煉使人精力充沛，增強(qiáng)應(yīng)付不良心態(tài)的能力；另一方面，用于鍛煉的時間“覆蓋”了籠罩于壓力情境的時間。有效地利用鍛煉機(jī)會，可以對問題加以反思，尋找解決問題的思路。有人用暴飲暴食來緩解工作的緊張壓力。但實際上高熱量高脂肪攝取過多會造成代謝物在體內(nèi)沉積，增加身體器官的負(fù)擔(dān)，身體更易感覺疲勞。均衡飲食有很多的抗壓效果，可以強(qiáng)化免疫機(jī)制，緩和神經(jīng)系統(tǒng)的緊張程度。用藥物減輕壓力也不是好辦法，比如咖啡因和濃茶雖然可使人短時間處于亢奮狀態(tài)，但同時也加速體能的消耗。
女性教師可以通過美麗容顏重拾信心?！跋嘤尚纳?，低沉抑郁的情緒必將使你的肌膚變得憔悴及疲倦。女性內(nèi)分泌系統(tǒng)極易受到不隹精神狀況的影響。到美容院進(jìn)行專業(yè)的按摩可以舒緩情緒，加強(qiáng)水分吸收，幫助肌膚祛除余留在內(nèi)的緊張壓力。一張容光煥發(fā)的臉，有助于減輕倦怠心理。
5，多與他人交往、溝通，找他人傾訴、宣泄，學(xué)會利用社會支持系統(tǒng)。
心理學(xué)家告誡我們，先處理心情再處理事情，才會收到好的效果。不要帶著怒氣工作。人的情緒就好像是不斷蓄積的能量，不良情緒如果不及時地疏泄和釋放，久而久之，就會引起心理的病變。所以，有了不良情緒，要及時化解，可以找人傾訴，可以找自己最親近的人或最要好的朋友傾訴，傾述過程就是釋放不良情緒的過程，或用其他合理的方式宣泄不良情緒。在發(fā)達(dá)國家，心理服務(wù)機(jī)構(gòu)非常健全。人們有了不良情緒，可以盡情發(fā)泄。
6，給心情放假，享受大自然，享受親情。
從社會心理學(xué)角度來看，教師扮演著為人師表的角色，既然接受了“人類靈魄工程師”的這個職業(yè)，就不得不盡量滿足人們對這個神圣職業(yè)的要求，不得不因此而常常掩蓋和壓抑自己的一些真性情，掩蓋自己的喜怒哀樂。
卡耐基在談到成功之道時，感慨道：世上有些事情比財富更重要。他說的有些事情其中之中便是能欣賞簡單的事物。大自然是慷慨的，帶給我們的歡樂是無限的，不必把自己禁錮在校園之內(nèi)，不必整日燈下漫筆。放松自己的神經(jīng)，活動一下筋骨，暫離勞頓，走進(jìn)大自然，嗅嗅花香，聞聞鳥語，摸一摸綠草的溫柔，看一看夕陽的余輝，這些都會令人遐想連翩，心曠神怡，一掃工作的困頓，心情的煩悶，它不僅會帶給我們心靈的凈化，也會給我們幾多創(chuàng)造的靈感。
也許一堂公開課沒有成功，也許一個學(xué)生苦惱了你，也許你所帶的班級學(xué)生鬧出了“亂子”，也許他人對你的工作沒予以肯定。沒關(guān)系，拋開它們，回到家里和家人一道，盡情享受親情之樂，不必在憂悲苦悶中度過灰暗的光陰。上街購物，做做家務(wù)，和孩子做做游戲，陪愛人散散步。在勞作游戲親情之中，有些問題便可化解。
謝謝大家！
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇五
當(dāng)前，隨著人們對素質(zhì)教育的日益重視，學(xué)生們幸福不幸福成為社會普遍關(guān)心的話題。然而，作為人類靈魂工程師的教師們的心理狀態(tài)如何卻很少有人關(guān)注。超長的工作時間、超大的工作量、工作強(qiáng)度和思想壓力，令許多教師們患上了職業(yè)倦怠，影響了自身的生活質(zhì)量，也使教學(xué)質(zhì)量下降。
我患上了職業(yè)倦怠
每天就像被不斷抽打的陀螺一樣高速運(yùn)轉(zhuǎn)著。省會一所高中學(xué)校的語文教師張老師這樣描繪自己目前的工作狀態(tài)，9年前她從師范院校畢業(yè)后便一直在該校任教，大量的備課與批改作業(yè)，繁重的教學(xué)任務(wù)，以及每天盯早自習(xí)與晚自習(xí)，讓她從早晨6時起床，一直忙到深夜才能休息。我常常感到身心俱疲，最近好像患上了職業(yè)倦怠，教學(xué)過程變得單調(diào)，沒有創(chuàng)造，教師的任務(wù)就是找題、選題、改題、講題，工作沒有新鮮感和成就感。學(xué)生成了會考試的機(jī)器，這讓我們這些教師們都感到慚愧。
師太辛苦了，為了教學(xué)，他們的兒子不到1歲就被留在老家，有時一個月都難見孩子一面，她不想讓孩子在缺少母親的陪伴下長大。
除此之外，來自家長的壓力和不公平的待遇也是很多教師心理失落的一個原因。現(xiàn)在不少家長重成績而輕視人格教育，孩子一旦學(xué)習(xí)下降或在學(xué)校違紀(jì)，就將責(zé)任推到教師身上，向教師興師問罪，導(dǎo)致家長與教師之間關(guān)系緊張，加大教師心理壓力。
為教師解壓，需社會共同努力
一位教育專家表示，職業(yè)倦怠是目前全國教育領(lǐng)域討論的熱門話題。職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生，人對待工作的態(tài)度、行為都會發(fā)生很大變化，由此導(dǎo)致教師缺少幸福感，缺乏教學(xué)熱情和創(chuàng)造力，使教學(xué)效果下降，最終使學(xué)生利益受到損傷。所以，解決教師的職業(yè)倦怠問題重要而緊迫，需要社會共同努力。
教育專家認(rèn)為，為教師解壓，首先要全社會形成對教育的正確認(rèn)識，教育的目的在于發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)創(chuàng)造力和批判力，而不是單純地灌輸知識。同時，衡量教育的標(biāo)準(zhǔn)也是多方面的，分?jǐn)?shù)只是其中的一個方面。不惜犧牲學(xué)生的智力、創(chuàng)造力甚至身體健康來換取高分，這偏離了教育的目的，削弱了教師的幸福感。
其次，要努力提高教師的社會地位和待遇。要想使教師熱愛并獻(xiàn)身于自己的職業(yè)，必須通過國家政策的傾斜和輿論宣傳，促使全社會形成尊師重教的良好氛圍，為教師創(chuàng)造一個公平、公正、寬松、舒適的工作環(huán)境。良好的工作環(huán)境，可以使教師心情舒暢，預(yù)防一些心理疾病。
最后，作為教師自身，也要樹立積極的生活態(tài)度，了解自己心理健康狀態(tài)，及時進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和治療。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇六
這次很有幸參加合肥市教育局組織的校長提高班赴南京師范大學(xué)學(xué)習(xí)，為期一周。教授們的精彩講座，使我們的管理水平得到了提升，我?guī)е懂?dāng)前教師職業(yè)倦怠的困惑》問題和教授們進(jìn)行了探討，并將所學(xué)運(yùn)用于我校的管理工作之中。
我們都有這樣的感覺：當(dāng)教師的時間長了，從教之初的豪情壯志逐漸消失了，桃李滿天下的希翼淡漠了。安于現(xiàn)狀、平淡無為、得過且過的想法增多了，原先可愛的學(xué)生似乎都變得令人生厭，甚至有了放棄教師職業(yè)的消極思想，實際上這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)。
一、 教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因
教師職業(yè)倦怠是一個不容忽視，不可回避的問題。它的出現(xiàn)不僅影響教師的教學(xué)，而且阻礙了教師的專業(yè)成長。主要原因有以下方面：
1、 教師工作的特殊性。教師所從事的是一門周期性長、復(fù)雜的、見效慢的辛苦職業(yè)。教師工作的特殊性還表現(xiàn)在工作對象和工作內(nèi)容的特殊性上。教師整天面對的是少不更事的孩子，天真、貪玩的本性決定了對錯誤的糾正是不厭其煩的反復(fù)提醒。對知識的傳授也是三番五次的不斷重復(fù)。如我校的張浩同學(xué)，從本學(xué)期開學(xué)以來，拒不寫作業(yè)，雖是留守兒童，但我們給予了極大的關(guān)愛，一堂課看著他，也只能寫到百把個字，任由你恩威并施，他就不寫，一副玩世不恭的架勢，你怎么辦?回家，對他的奶奶拳打腳踢，他父母卻一心掙錢，在家里幾乎無人管束，孔子說：誨人不倦，如果真那么容易，他老人家就不會提出來了。也許正因為學(xué)校這個特定的工作場所，孩子這個特殊的工作對象，才造就了教師隊伍的相對單純和人們常說的啰嗦吧。教師一般都有較高的成就動機(jī)，他們追求個人成功的價值，渴望在工作中得到應(yīng)有的回報，然而隨著時間的推移，教師年齡的不斷增大，在工作和生活上會遇到這樣或那樣的煩心事，嚴(yán)重影響了教師對工作的控制感和成就感，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的消極、逆反心理。一旦造成教師的職業(yè)倦怠，工作年限稍長的教師就容易出現(xiàn)任何事情都無所謂，工作就那么回事，怎么干都一樣等感受和行為表現(xiàn)，而且現(xiàn)代社會對人素質(zhì)的要求越來越高，教師工作量大、管理學(xué)生的壓力、學(xué)生家長的壓力、考試壓力、課題研究、職稱評定等壓力，使教師承載了前所未有的壓力。這些壓力給教師帶來嚴(yán)重的影響。當(dāng)教師一旦感到?jīng)]有什么發(fā)展機(jī)會了，一旦陷入絕望的境地，他們便會停滯于現(xiàn)狀而不思進(jìn)取，之所謂聽之由命的地步。
2、 學(xué)校內(nèi)部管理者的問題
人都是有情感的。情感本就有輕重之分，管理者面對的是一群幾十個上百個教師。傾向性可以表現(xiàn)在心里，一旦表現(xiàn)在行為上，對某些教師便會變成不滿或打擊，自然會消怠。一次、兩次，熱情變?yōu)槔潇o、淡漠.。
就拿現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會來說吧，培訓(xùn)的總是那么幾個教師，別的教師心里便會思量：難道我們就沒有潛力和前途嗎?還是不被重視呢?久而久之，等到不思量的時候可能就接近倦怠了。
不僅傷害了教師的自尊心，而且造成教師對立情緒和逆反心理。
學(xué)校的各項考核制度都是給那些聽從領(lǐng)導(dǎo)分配、自覺性強(qiáng)、兢兢業(yè)業(yè)工作的教師制定的。而這些教師往往是工作干的多，缺點也就越多。所以教師認(rèn)為只有什么事情也不做的人才不會犯錯誤。不合理的評價制度對教師工作積極性的打擊是致命的，必定會造成教師職業(yè)倦怠。
3、 社會不良評價
一份職業(yè)的社會地位取決與它的經(jīng)濟(jì)地位和職業(yè)聲望，同時也決定論該職業(yè)的吸引力。教師常被人們贊譽(yù)為太陽底下最光輝的職業(yè)，人類靈魂的工程師等等，但那是一種精神上的安慰，一旦涉及實際，絕大多數(shù)的人對教師職業(yè)是不屑一顧的，充其量是一個沒有錢途而清貧一生的鐘點工，福利待遇在工作行業(yè)幾乎為零。尊師重教的良好風(fēng)氣還沒有真正形成，只不過是唱得響亮而回應(yīng)的空蕩。社會上羨慕的不過是長假，卻沒有感受到教師工作枯燥單調(diào)。由于環(huán)境、接觸的限制，教師到校外的各單位辦點事情真是難于上青天。這些看法和經(jīng)歷一旦形成一定的思維定勢，便給教師工作帶來很大壓力。
教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象，不但極大地危害了教師的身心健康和教師專業(yè)發(fā)展，而且嚴(yán)重影響教育事業(yè)發(fā)展。解決教師職業(yè)倦怠刻不容緩。
二、 解決教師職業(yè)倦怠應(yīng)對策略
1、 熱愛本職工作
2、 不斷充實自己
不少教師出現(xiàn)倦怠心理是由于不適應(yīng)課程改革的新理念以及學(xué)生發(fā)展的特殊性，換句話說就是不能很好地接受并適應(yīng)新課改。因而通過學(xué)習(xí)來更新自己內(nèi)心固有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，最大限度地減少不適應(yīng)是當(dāng)務(wù)之急，也是行之有效的方法。隨著社會的進(jìn)步，社會對教師的職業(yè)精神及專業(yè)能力有了更新、更高的要求，教師要跟上時代的步伐，適應(yīng)時代的要求，必須不斷學(xué)習(xí)，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的理念與意識，將學(xué)校視為自己不斷學(xué)習(xí)的場所，將教育教學(xué)改革視為提升專業(yè)能力的機(jī)會，解決自身在教育教學(xué)中遇到的問題，有效地促進(jìn)自己專業(yè)發(fā)展。
3、 努力調(diào)整自己的心態(tài)
心態(tài)對于心理健康發(fā)展有著明顯的消極影響。教師通常都有強(qiáng)烈的責(zé)任心，對于自己要求非常嚴(yán)格，對事認(rèn)真。這些都是優(yōu)點。但是不少教師卻容易出現(xiàn)不良心態(tài)。第一、抱著不現(xiàn)實的目標(biāo)生活，苛求自己、苛求別人，其結(jié)果是招來個體上的煩惱。第二、尋求絕對公平?，F(xiàn)實生活中就沒有絕對的公平。尋求絕對的公平，就必然會遇到許多的挫折。第三、以偏概全，把自己的優(yōu)點和缺點擴(kuò)大化。不能客觀全面地認(rèn)識自己，有的因有一些成績而居功自傲，有的因一些才干而持才傲物，有的因一次失誤而自怨自嘆，把自己看得一無是處等等。
觀點，這對于完善自我人格有很大幫助。要做到與他人之間坦誠、友好、信賴、尊重、理解，以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處，減輕來自各方向的壓力。
4、激勵機(jī)制的完善與健全
所以從分課開始，因為我校有平行班，在安排平行班老師的時候，都是隨機(jī)抓鬮和準(zhǔn)平行，不是教師想的也不是管理者說了算的，那種莊家不好就一年的思想也就不復(fù)存在了。正因為如此，在績效工資的發(fā)放上，融合了成績與工作量的標(biāo)準(zhǔn)，沒有起任何波瀾，教師欣喜滿懷。
5、積極參與課余活動
豐富的課余活動可以極大地改善一個人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個人的情緒。無論工作多忙，都應(yīng)善于忙里偷閑，參與一些有益身心健康的活動，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好。在我校創(chuàng)設(shè)了卡拉ok室、美術(shù)室、舞蹈室、棋藝室、乒乓球室等，極大地豐富了教師的業(yè)余生活。消除因工作帶來的疲勞和倦怠感。
學(xué)校同時設(shè)立親情室，心情不好時，可以找同事交流溝通，找他人傾訴、宣泄、傾聽別人的工作感受和經(jīng)驗，學(xué)校開設(shè)校園網(wǎng)站，允許教師展示學(xué)校管理中的弊病，傾訴自己的怨恨，從而達(dá)到釋放自我的目的。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇七
1、社會期望不合理。
教師職業(yè)被認(rèn)為是“太陽底下最光輝的職業(yè)”，它肩負(fù)著教書育人的重要使命。隨著社會的不斷發(fā)展，社會對教師行業(yè)的期望也越來越大，國家期望教師能夠培養(yǎng)一批批對社會有用的優(yōu)秀人才，家長們都希望自己的子女成龍成鳳，他們寄厚望于教師，整個社會仿佛教師是地球上最萬能的職業(yè)，社會對教師的期望和評價都不夠合理，存在著偏高的傾向。教師為了滿足各式各樣的需求承受著巨大的壓力。
2、社會地位和社會待遇偏低。
近年來，隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，盡管教師的經(jīng)濟(jì)社會地位有一定程度的提高，然而，教師行業(yè)與如公務(wù)員、金融系統(tǒng)等其他行業(yè)相比，其社會地位明顯偏低，使越來越多的教師產(chǎn)生了心理的不平衡。特別是在農(nóng)村中小學(xué)，教師工資待遇偏低、住房條件較差、醫(yī)療無保障的狀況在有些地方并沒有得到有效改變，以至教師群體的自尊心受到影響，自信心降低，工作熱情下降。同時，由于教師勞動成果往往具有長期性、隱蔽性和滯后性，教學(xué)工作缺乏及時的回報和安慰，社會對教師職業(yè)的認(rèn)同仍然較低。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好!今天我演講的題目是《做一名充滿激情的教師》
一股激動人心的熱潮在荊楚大地涌動。一句鏗鏘有力的話語在我們身邊響起。“課內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”!這是歷史的深情呼喚，這是時代的迫切需要。“課內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”看似一句平凡而質(zhì)樸的話語，但蘊(yùn)含著教書育人的真諦。
參與這場活動，主體是我們教師，而理想的教師首先“應(yīng)該是一個胸懷理想，充滿激情和詩意的教師?！奔?xì)數(shù)成功的教師，無不是一名充滿激情的教師。
激情是我們尊崇高尚師愛的出發(fā)點。教育是崇高而神圣的事業(yè)，需要教師飽含激情，以對事業(yè)的執(zhí)著追求和責(zé)任意識，在極其瑣碎的教育場景中保持愛心和耐心，在大災(zāi)大難面前突顯大愛和大勇。玉村地震，大地開裂，蒼天失色。在危難中，人民教師首先想到的不是自己，而是學(xué)生。今天，我們面對可愛的學(xué)生，有什么理由嫌棄他!拋棄他!關(guān)愛每一位學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生的每一個方面，是我們教育工作者義不容辭的責(zé)任，課內(nèi)比教學(xué)，就是要促使我們廣大教師理解教材、鉆研教材，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，不斷提高教學(xué)質(zhì)效。師愛高尚，點燃著教師的激情。
激情是我們追求事業(yè)成功的原動力。教育工作是一項不可以僅僅用數(shù)學(xué)來衡量、也無法立竿見影出成效的工作，因為教育工作周期長，需要細(xì)心和耐心，這就要求教師以極大的熱情全身心投入其中。當(dāng)前，有的教師存在“職業(yè)倦怠感”，對工作缺乏熱情，出勤不出力;有的教師心浮氣躁，急功近利，教育方式簡單粗暴。其原因在于我們教師失去了工作激情，缺乏進(jìn)取心，這也與教育體制僵化，教育觀念、手段、方法落后有關(guān)。對于我們來說，重新點燃教師的工作激情，是推行新課程改革的突破口。比教學(xué)，就是要比基本功，比教法學(xué)法，在“比”中，看教師素質(zhì)，練教師本領(lǐng)?！霸L萬家”就要以“訪”為手段，倡導(dǎo)良好的師生關(guān)系，建立互信的家校關(guān)系，構(gòu)建和諧的社會關(guān)系?！靶Ｅd我榮，校衰我恥”，視教育教學(xué)質(zhì)量為生命，這是我們實中人不懈的追求。教育教學(xué)成效，激發(fā)著教師的激情。
激情是我們實現(xiàn)自身價值的催化劑。教師是教育的靈魂，教師自我價值的實現(xiàn)離不開對教育事業(yè)的激情。激情能夠化困難為動力，化腐朽為神奇，能夠讓教師實現(xiàn)從經(jīng)師到人師的超越。如果單純把教育工作當(dāng)成謀生的工具和手段，把學(xué)生成績當(dāng)作自己唯一的工作業(yè)績，把充滿創(chuàng)意的備、講、練、輔、考變成機(jī)械化的工作流程，那么教師將不可避免地庸俗化。教師只要以對事業(yè)的滿腔熱誠，在每一個教育教學(xué)的細(xì)小環(huán)節(jié)上，以人為本，精益求精，必將贏來事業(yè)的成功、學(xué)生的尊重、社會的認(rèn)可，最終實現(xiàn)自身的職業(yè)夢想。事業(yè)成功，升華著教師的激情。
教育需要激情，教師需要激情?！罢n內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”更需要我們激情。牢記教書育人的宗旨，永葆為人師表的本色，勇?lián)褡逦磥淼闹厝?，愿每位教師擁有激情，充滿激情。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇九
1.當(dāng)老師最可怕的是人未退休“心先退”
在教師這個群體中，當(dāng)男教師到了50歲，女教師到了45歲時，往往是一道新的門檻。俗話說，人到中年萬事休，當(dāng)一個老師離退休年齡還有十年左右的時候，往往會表現(xiàn)出不同的心態(tài)。毫無疑問，不同的心態(tài)自然會帶來不同的工作狀態(tài)。眾所周知，教師是一個非常特殊的職業(yè)，既要教書，又要育人，而且要具備較高的專業(yè)水平和較成熟的教學(xué)技能。當(dāng)一個教師進(jìn)入退休前最后十年時，最可怕的是人未退休“心”先退。當(dāng)你的“心”退下來的時候，就意味著一切也就隨之而退了。
如果你是一個保持積極心態(tài)的老師，那么你就會繼續(xù)努力，與時俱進(jìn)，繼續(xù)給學(xué)生傳遞正能量，繼續(xù)讓課堂綻放出應(yīng)有的精彩和煥發(fā)出課堂的無限魅力。因為你的心中始終裝著學(xué)生，不忍心耽誤學(xué)生和“傷害”學(xué)生，要繼續(xù)為學(xué)生提供最優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。因為你深深懂得，課堂教學(xué)沒有彩排，學(xué)生必須可持續(xù)發(fā)展，課堂的精彩也許就是學(xué)生未來的精彩。為此，你將一如既往，且行且珍惜，且行且努力，且行且精彩。我們常說，心態(tài)決定狀態(tài)。同理，教師的心態(tài)往往決定工作的狀態(tài)，而工作的狀態(tài)也必然決定工作的成敗。有了積極向上的心態(tài)，你就不但不會半途而廢，反而會追求卓越，不斷超越自己，把經(jīng)歷提煉成經(jīng)驗，把經(jīng)驗加工成經(jīng)典，讓學(xué)生更受益，讓自己更快樂。把教學(xué)當(dāng)作是一種享受，把課堂看作是師生共享的快樂園地。
為此，與其消極對待，不如積極進(jìn)取。你的職業(yè)不允許你提前倦怠，你的責(zé)任不容忍你隨意應(yīng)付，你的良知拒絕你“任性”。你的精彩繼續(xù)就是學(xué)生未來的希望，你的激情依然就是學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。無論你是男教師還是女教師，都沒有任何理由在退休前就提前“心退”了。你看，那“希望之舟”每天都以希望的心情期待著你來“登船”，所以你也應(yīng)該每天都“換上一張新的船票”，每天從幸福出發(fā)，讓每一節(jié)課都成為學(xué)生的快樂之旅，與學(xué)生一起奔向那碩果累累的目的地!
3.和其他職業(yè)相似，教師的職業(yè)倦怠與收入水平密切相關(guān)。在社會物質(zhì)條件不斷發(fā)展的今天，尤其在生活成本相對較高的城鎮(zhèn)，教師收入并不能與付出形成合理比例。重視教育，應(yīng)該首先重視提升教師的工資待遇，完善各種福利，把教師作為關(guān)懷的主體予以高度關(guān)注，而不僅僅是為了學(xué)生發(fā)展而存在的客體。這樣才能在一定程度上消除他們的倦怠感。
收入問題僅是教師職業(yè)倦怠的部分原因，與之相比，巨大的工作壓力不容忽視，這在對孩子發(fā)展重視程度不斷提高的城鎮(zhèn)教育體系中更為明顯。家長及社會對孩子的期望值不斷升高，而他們又將這種期望寄托在學(xué)校,再由學(xué)校轉(zhuǎn)到教師身上。同時，煩瑣復(fù)雜、名額有限的職稱評定體系，又讓教師必須抽出時間和精力撰寫論文，參加各種賽課。在一些地方，甚至出現(xiàn)由于教育資金不足造成的“評而不聘”，導(dǎo)致一些教師的職業(yè)認(rèn)同感和成就感不足。
4.城鎮(zhèn)教師的專業(yè)進(jìn)修渠道狹窄也是不容忽視的問題。城鎮(zhèn)教師不得不面對的現(xiàn)實是：一方面，周而復(fù)始的工作內(nèi)容和節(jié)奏容易讓教師產(chǎn)生疲憊感;另一方面，原有的知識體系又面臨不斷更新發(fā)展的需求，特別是在大力倡導(dǎo)教育教學(xué)改革的當(dāng)下，很多教師疲于追求與新型教學(xué)方式和新型課程標(biāo)準(zhǔn)在形式上的適應(yīng)，卻又難以抽出足夠精力更新舊有知識內(nèi)核，其中產(chǎn)生的新問題、新矛盾容易讓教師產(chǎn)生抵觸心理，加劇職業(yè)倦怠。
5.當(dāng)下一些教育管理部門利用城鎮(zhèn)的硬件優(yōu)勢，推行所謂的網(wǎng)上培訓(xùn)，但這種培訓(xùn)方式很多時候只是借助了看起來較為先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)模式，其內(nèi)容和方法根本無法滿足教師職業(yè)成長的需求。解決教師的專業(yè)進(jìn)修瓶頸問題，需要多開展一些不同教師、不同學(xué)校、不同區(qū)域的教學(xué)交流活動，實現(xiàn)切實有效的優(yōu)質(zhì)資源與先進(jìn)理念的交流與碰撞。同時，學(xué)校應(yīng)當(dāng)充分給予教師信任，為他們提供自主教學(xué)改革試驗的空間與時間，以發(fā)展性評價取代終結(jié)性評價。這樣才能夠提升教師工作的參與性、自主性和創(chuàng)造性。
應(yīng)該看到，緩解教師壓力并非易事，這需要社會、家庭承擔(dān)屬于自己的教育責(zé)任。消除教師的職業(yè)倦怠感，不僅是教師個人的事，還需要社會給予他們足夠的尊重和寬容，激發(fā)教師足夠的幸福感。教師在整個教育體系中的重要作用不言自明，這一群體出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象值得特別重視。城鎮(zhèn)教師本擁有相對優(yōu)越的教學(xué)環(huán)境和豐富的教學(xué)資源，可這些客觀條件顯然沒有明顯降低職業(yè)倦怠在他們身上產(chǎn)生的幾率，其中原因值得深思。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十
一、教師職業(yè)倦怠的成因
1．新課程改革的高要求使教師工作壓力加大
新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革力度不斷增大，幅度不斷擴(kuò)展，教師作為教育改革的參與者和實施者，被看作教育改革成敗的關(guān)鍵，教師不再僅僅作為知識的傳播者，同時扮演著學(xué)生的道德楷模、家長的代理人、學(xué)生心理健康的維護(hù)者等等角色。這要求教師不斷更新自己的教育觀念、知識結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式及教學(xué)手段。教師在提升自己的學(xué)歷、能力及知識儲備方面要付出極大的精力和財力，由此產(chǎn)生的精神負(fù)擔(dān)和緊張焦慮在所難免。
2．評價機(jī)制的不合理使教師成為追求分?jǐn)?shù)的機(jī)器
素質(zhì)教育的實施并未能徹底改變片面追求升學(xué)率的局面，不少學(xué)校依然把學(xué)生的成績作為評價教師工作好壞的重要甚至唯一的尺度，并且評價的結(jié)果與獎金、榮譽(yù)、職稱、續(xù)聘等直接掛鉤。學(xué)生的分?jǐn)?shù)如同緊箍咒一樣，迫使教師圍繞著分?jǐn)?shù)來開展一切教育教學(xué)工作。教師成為追逐分?jǐn)?shù)的機(jī)器而缺失了教育教學(xué)的自主和自由，原本豐富多彩的教育教學(xué)活動變得呆板、枯燥、乏味。這嚴(yán)重影響了教師工作的興趣和積極性，同時也難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動性，導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。久而久之使教師感到心力交瘁、無所適從。據(jù)一項對3714名教師的調(diào)查表明，31.5%的教師認(rèn)為工作負(fù)荷非常重，只有不足1%的教師認(rèn)為很輕。在全球基礎(chǔ)教育小班化的同時，我國部分中小學(xué)班額仍超過國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的45人。在這種情況下，小學(xué)教師平均每周授課15.31節(jié)，有46%的人超過18節(jié)，平均每天在學(xué)校工作8.93個小時，在家備課1.63個小時。中學(xué)教師在面臨中考、高考壓力時工作負(fù)荷更大。“兩眼一睜，忙到熄燈”是許多中小學(xué)教師生活的真實寫照。正如社會心理學(xué)家威爾遜所說：“所有對他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感?！痹谏鐣?、家長、學(xué)校仍然看重分?jǐn)?shù)的現(xiàn)狀下，任何一名有責(zé)任心的教師都會感到巨大的壓力，心理和情緒都會處于極度疲勞和緊張的狀態(tài)。
3．道德形象的偽完美使教師背負(fù)沉重的十字架
點“救命稻草”微不足道。這無疑加劇了教師心理的嚴(yán)重失衡。打開教師的心扉，人們就會感覺到他的悲哀、憂傷、恍惚和痛苦。為了被社會接納，為了完成社會的重托，為了他人悅納自己而不是自己悅納自己，他不得不做出一些妥協(xié)和讓步，甚至犧牲自我。不管社會為了充分利用、實現(xiàn)教師的工具價值而賦予教師多么動聽、輝煌的稱號，大多數(shù)教師仍舊不過是把教師這個職業(yè)當(dāng)作謀生的手段而已，在實現(xiàn)其生命的延續(xù)之際，順便為人類和社會做一些有益的事情。
二、消除教師職業(yè)倦怠的策略
“我們是誰”也許是當(dāng)前教師面臨職業(yè)困倦時發(fā)出的最有力的呼喊，為解開這個困惑，本文試圖提出兩種途徑。
1．給教師減壓，實現(xiàn)由“師”向“人”的回歸
（1）認(rèn)可教師是社會生活中的普通一員。首先，教師是人而非圣賢。教師生活在一個平凡的世界中，生活在普通人當(dāng)中，有自己的七情六欲、喜怒哀樂。教師是人但不是“完人”，他雖然是知識的傳播者、道德的踐行者，但同樣也會犯錯誤，也需要自我發(fā)展和自我完善。確立教師作為普通人的角色，并不是對教師職能的淡化和對教師要求的放松，而是要求教師以平常人、平常心，深入社會生活，積極投身于社會實踐中去，參與社會變革和當(dāng)前的教育改革，平等地對待學(xué)生，從而在豐富多彩的社會生活實踐中成為一名模范公民。
（2）確認(rèn)教師是一名普通的教育勞動者。首先，教師職業(yè)是社會分工的產(chǎn)物，盡管這個職業(yè)有很強(qiáng)的道德色彩。但既然作為一個職業(yè)就不可避免帶有謀生職能。教師作為這一職業(yè)的從業(yè)人員，他的腦力勞動理應(yīng)得到社會的承認(rèn)，社會應(yīng)當(dāng)支付給教師相稱的工資，應(yīng)保證教師本人及其家庭的合理的生活水平，并且為教師提高自身素質(zhì)提供方便條件。其次，教師聘任制的實行，使學(xué)校與教師之間建立了一種經(jīng)濟(jì)關(guān)系，教師以教育教學(xué)這樣一種特殊勞動來獲得等量的經(jīng)濟(jì)報酬。教師的聘用與否、待遇高低直接受制于學(xué)校的用人制度和分配制度。隨著辦學(xué)形式的多元化，教師的受雇者意識進(jìn)一步加強(qiáng)，國家、社會、學(xué)校有責(zé)任提高和保障教師的工資福利待遇，教師有權(quán)獲得和保護(hù)自己的合法權(quán)益。
2．加強(qiáng)教師的德性培養(yǎng)，實現(xiàn)由“人”向“師”的提升
教師因經(jīng)濟(jì)回報太低或者其他原因而不能專心于教學(xué)及由此產(chǎn)生的職業(yè)困倦都是有悖于教師職業(yè)規(guī)范的。然而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生卻具有基本的人性基礎(chǔ)，據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的研究表明，人只有最基本的生理安全得到滿足以后，才會產(chǎn)生精神層面的追求，最后達(dá)到人生價值的自我實現(xiàn)。這個價值的實現(xiàn)是超越功利境界所達(dá)到的一種道德境界。根據(jù)馮友蘭先生的界定，他把人的境界界定為四個層次：自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。這四種境界中，自然境界、功利境界的人，是人現(xiàn)在就是的人；道德境界、天地境界的人，是人應(yīng)該成為的人。前兩者是自然的產(chǎn)物，后兩者是精神的產(chǎn)物。自然境界最低，其次是功利境界，然后是道德境界，最后是天地境界即天人合一的境界。之所以如此，是由于自然境界不需要覺解，功利境界、道德境界需要較多的覺解，天地境界則需要更多的覺解。覺解意味著教化。作為教師的道德品質(zhì)不能僅停留在功利境界，而要超越功利境界進(jìn)入道德的境界。教師德性培養(yǎng)不僅使教師獲得教育實踐的內(nèi)在利益，而且也將使教師克服其所遭遇的傷害、危險和誘惑，在對教師善的追求中形成他們的精神支柱。加強(qiáng)教師的德性培養(yǎng)將磨練教師在履行教學(xué)責(zé)任和義務(wù)的過程中所體現(xiàn)出來的道德意志，同時化為行動的體驗和態(tài)度。當(dāng)教師人性中的德性充分挖掘，德性中的道德光輝充分展現(xiàn)以后，就可能散發(fā)出一定的神性光彩，即成為真正具備師表形象的超越了作為一般“人”的“師”。
望的最高境界是望眼欲穿；聽的最高境界是聽到無音之音，那就是心聲。看的最高境界是看透人心；說的最高境界是說無言之語，那就是天籟之音。教師的最高境界就是需要“忙人之所閑，閑人之所忙”，從有始來，到無始去；從看教育是教育，到看教育不是教育，再到教育是教育，這就是我們教師對教育的最大貢獻(xiàn)。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十一
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在社會一步步向前發(fā)展的今天，演講稿在演講中起到的作用越來越大，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的教師職業(yè)倦怠演講稿范文，歡迎大家分享。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和老師們：
大家好，高爾基說過，“書是人類進(jìn)步的階梯。”在我看來書不僅是進(jìn)步的工具，也是人類靈魂救贖的法寶。寒假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，受益匪淺。雖然書中沒有給我們介紹如何去做好教育工作，如何去設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，但是卻震撼了我的內(nèi)心，除去了教育工作中那一絲幽怨與不滿，用更燦爛的笑容去面對教育這個職業(yè)。
長久以來，社會一直給予教師這一職業(yè)最光輝的榮耀。但隨著時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，人們的思想觀、價值觀的改變，家長對于自己的獨身子女捧為掌上明珠，對教師的要求也越來越高，施予教師的壓力也隨之增加。所以我們?nèi)绾稳フ{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能面對生活充滿信心，對待工作抱有熱情，建立良好的人際關(guān)系，做一個不抱怨的教師。
抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是沒有色彩的，抱怨不會使我們在教育這個行業(yè)中出類拔萃，抱怨不會使我們成為孩子心中優(yōu)秀的教師，反而為我們徒增許多煩惱，讓我們沉迷于對美好未來的向往之中，卻感無力的.恐懼之中。教育是一種智慧，是一門藝術(shù)。如果我們在教育中用朋友的眼光，用平等的地位去看待每一位學(xué)生，不讓他們束縛在我們給予的枷鎖之下，那么孩子是不是會更樂觀一些，笑容會不會更燦爛一點。
其實成績并不是教育的最終目的，教育的本身在于“傳道授業(yè)解惑”。有些老師對于學(xué)生的成績永遠(yuǎn)看不到滿足。哪怕學(xué)生考了99分，還要抱怨沒有滿分，似乎只有滿分才算是優(yōu)秀的學(xué)生，只有滿分才能證明自己的教育成果。在這種教師的壓力下，學(xué)生就是考試的機(jī)器，永遠(yuǎn)沒有快樂的笑容，教師也永遠(yuǎn)生活在抱怨之中。
此外，愛玩是孩子的天性，但卻被老師抱怨成不愛學(xué)習(xí)的壞毛病，同樣學(xué)生之間的小摩擦也成為教師抱怨的話柄。其實很多時候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要。這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會交流，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必責(zé)罰抱怨，適當(dāng)引導(dǎo)即可。
做一名不抱怨的教師首先必須要心理陽光。教師的一言一行都會被學(xué)生所記錄，只有當(dāng)教師完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮學(xué)生的心扉。作為教師時刻要保持積極樂觀的心態(tài)，從容的面對教育工作中的一切困難和挫折。教育不是一成不變的格式，時刻都會遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不可能一帆風(fēng)順，總要經(jīng)歷大風(fēng)大浪的考驗。這就要求教師具備成熟的理智，正確的挫折觀，良好的情緒調(diào)控能力。只有這樣，才能時刻充滿陽光，才能讓學(xué)生時刻沐浴在你的陽光之下，幸福快樂的成長。
做不抱怨的教師還要有愛。教育工作時充滿愛的事業(yè)，這種愛包括自愛與愛人。我們不僅要努力做到自尊、自重、自立、自強(qiáng)，還要樹立良好的教師形象，以身作則、為人師表。教師深受著國家、社會、學(xué)校、家長的信任與重托。教師的一言一行都將會成為孩子們模仿的對象。教師在教育中充滿愛，讓學(xué)生感受愛，久而久之，學(xué)生也會成為充滿愛的人，有愛心的人。
做一名不抱怨的教師，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。生活就是一面鏡子你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，保持快樂的心情，做個陽光老師、有愛的老師。
謝謝大家!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十二
在聽了《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》的講座之后，對教師職業(yè)倦怠有了新的認(rèn)識：倦怠是一種由于壓力長期積累而造成的更嚴(yán)重的緊張狀態(tài)，因此，教師職業(yè)倦怠已成為不可忽視并應(yīng)有效解決的迫切問題。
一、教師職業(yè)倦怠的成因
1、教師職業(yè)的現(xiàn)實壓力
過去當(dāng)教師，再苦再累也算是個“鐵飯碗”，但隨著“末位淘汰制”的試點及其推行，使得各級各類學(xué)校間激烈的競爭不僅體現(xiàn)于學(xué)科教學(xué)，而且滲透到各種各樣的活動之中。本人的學(xué)歷進(jìn)修和各種繼續(xù)教育培訓(xùn)、評職稱前的各種達(dá)標(biāo)要求，令教師疲憊不堪。我們深感當(dāng)年穩(wěn)固的“職業(yè)安全感”已不存在，我們只有在自己的崗位上奮力拼搏，有所作為，才可能稱職。因此，在校園里，不少教師都做到了事事不松懈，時時爭第一。
2、作為社會人肩負(fù)生活重壓
教師是社會上普通的一員，雖然近年來教師待遇在一定程度上有所提高，但多數(shù)人的生活并不富裕，還需要承受一定的經(jīng)濟(jì)壓力。并且全社會的期望都壓在教師身上，教育主管部門和校長為了提高升學(xué)率，通過各種各樣的形式向教師要質(zhì)量、要分?jǐn)?shù)；家長望子成龍的心理轉(zhuǎn)變?yōu)閷處煹钠笈?，不允許學(xué)校和教師有一點差錯；教師職業(yè)的要求和對社會承擔(dān)的責(zé)任，使教師承受著極大的心理壓力。同時，全社會對教師這一職業(yè)的期望值在不斷提升，家長因孩子成績不理想而責(zé)備甚至毆打教師的事件還時有發(fā)生。因此，教師不得不面對種種社會壓力的困擾。
二、如何解除教師職業(yè)倦怠的策略
1、自我反省，建立合理的專業(yè)期望。
2、品味生活，學(xué)會放松自己。
3、廣交朋友，尋求社會支持。
4、堅持體育鍛煉，應(yīng)對壓力困擾。
另外，社會、學(xué)校在對教師提出要求的同時，有必要將對教師的要求與對他們的理解和關(guān)懷結(jié)合起來，為教師排擾解難，創(chuàng)設(shè)寬松和諧的工作環(huán)境。學(xué)校應(yīng)該把教師作為關(guān)懷的主體予以高度關(guān)注，而不僅僅將其看成是為了學(xué)生發(fā)展而存在的客體。只有使教師每天保持旺盛的精力、愉快的心情和良好的也就是說教師職業(yè)倦怠心理會影響教師的人際交往和人際關(guān)系，要想擁有一個良好的人際關(guān)系，教師必須具備一定的心理品質(zhì)及社交技能，而這些心理品質(zhì)和社交技能也是由教師交往的對象和交往的內(nèi)容所決定的。
在工作中，教師必須要處理各種各樣的人際關(guān)系，如與學(xué)生的關(guān)系、與同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系、與家長的關(guān)系、與家庭成員親戚朋友的關(guān)系，還有與社會上各種各樣的人之間的關(guān)系。教師與這些群體及個人之間關(guān)系處理的是否得當(dāng)，在很大程度上影響著教師教育與教學(xué)工作的`成效，影響著教師自身的心理健康狀況。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十三
教師的個人差異也是引起職業(yè)倦怠的重要原因。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、性格差異使職業(yè)倦怠程度不同。有研究表明，那些性格內(nèi)向、缺乏自信心、不善于和他人交流的人更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。那些持個人主義價值觀并試圖實現(xiàn)自己工作理想的教師和那些妄想的、易怒的、不切合實際的教師更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。相反，那些性格開朗、自信的教師則很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠。
2、不同的生活態(tài)度也影響著職業(yè)倦怠的程度。很顯然，那些生活很頹廢、生活態(tài)度悲觀、消極的人較之于那些生活樂觀、積極、活潑的教師更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
3、不同的生活經(jīng)歷也影響著職業(yè)倦怠的程度。擁有著豐富的社會經(jīng)歷的、經(jīng)歷過較大挫折和失敗的教師則不容易產(chǎn)生倦怠。此外，年齡和婚姻等因素也影響職業(yè)倦怠的程度。
4、職業(yè)道德水平滑坡，使教師缺乏責(zé)任心和進(jìn)取精神。
在社會轉(zhuǎn)型時期，受各種社會因素影響，部分教師責(zé)任心不強(qiáng)，進(jìn)取精神不夠，對學(xué)生的愛心不足，缺乏超前的眼光和開闊的胸襟，使得教師安于現(xiàn)狀，對工作應(yīng)付了事。
另外，知識更新速度的加快，新課程改革的推行，使教師原有的知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)觀念遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)要求，常常感到力不從心，對所從事的工作漸漸失去興趣。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十四
一、體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠原因分析
1。人對于重復(fù)的事情，會覺得乏味，因此失去熱情產(chǎn)生倦怠，體育老師也一樣。由于學(xué)校的分工，每一個體育老師每年都重復(fù)做著同樣的東西。結(jié)果倦怠由此產(chǎn)生。
2。倦怠一般產(chǎn)生在有一定教學(xué)經(jīng)驗的老師身上，獲得過讓自己滿意的成績，形成了自己的一套的教學(xué)方法，因此他們對于現(xiàn)狀的滿足，導(dǎo)致他們錯誤的認(rèn)為對于學(xué)校的情況與特點，他的那套做法已經(jīng)是完美的。事情的規(guī)律就是這樣，滿意就缺乏動力，倦怠也由此產(chǎn)生。
3。客觀評價不合理。很多體育老師認(rèn)為自己的學(xué)校的生源不如鎮(zhèn)上的學(xué)生好、家長素質(zhì)也差別很大、外部環(huán)境也不如鎮(zhèn)上完善等客觀存在的優(yōu)劣差異，卻使用同一樣的評價。學(xué)校體育得不到肯定的評價，而缺乏了動力！
二、體育教師職業(yè)倦怠解決方法之我見。
1。更換一個環(huán)境，讓自己從新適應(yīng)新學(xué)校的工作。
2。多組織體育教師外出學(xué)習(xí)，讓他們了解新的學(xué)校體育方向，開闊視野，完善自我。
3。建立老師網(wǎng)上研討的平臺，對于同樣的教材，老師們可以根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗發(fā)表看法：組織方法，輔助方法，教學(xué)手段等，提取各老師的.教學(xué)經(jīng)驗。同時，體育老師也可以嘗試著使用不是自己的常用的教學(xué)方法，重燃對教學(xué)探究的熱情。
4。展示課——建設(shè)交流的平臺，提高老師對評課的水平，同時也可以讓上課的老師發(fā)現(xiàn)自己的不足。完善自己的教學(xué)方法。
5。幫助老師，成就老師。可以通過出書的形式，收集各老師的寶貴的教學(xué)經(jīng)驗與心得，被選入出書的老師，受到了肯定，如果效果好，老師還可以收到一定的回報，對于教學(xué)熱情對于教學(xué)的總結(jié)也自然而然。
6。改變觀念：學(xué)生不是產(chǎn)品，而是服務(wù)的對象，真正的產(chǎn)品是我們服務(wù)的質(zhì)量?？陀^的評價不公平，我們只能提出自己的改革意見，有待領(lǐng)導(dǎo)的思考和改革，而我們卻不能因為服務(wù)的對象有差別而減低自己的服務(wù)質(zhì)量，甚至放棄完善自己的業(yè)務(wù)能力。
7。成績是結(jié)果，但不是最終的目的。目前體育老師主要通過體育競技比賽和不定期的基本功比賽獲得成績，而肯定自我。獲得成績當(dāng)然是好，但不能把獲得成績成為我們職業(yè)生涯的最終目的！我們的真正的目的是什么？早已被教育部門規(guī)定了：建立終身體育！
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇一
大家都知道，當(dāng)我們?yōu)槁毟叱晒Q身全國改革發(fā)展示范性職業(yè)學(xué)校而歡呼的時候，新課程改革的浪潮已不可抗拒之勢洶涌而來，我們每一位教師都要經(jīng)受改革的洗禮，用創(chuàng)新的教育實現(xiàn)我們職高新的飛躍。面對新課程改革的實施，我們該怎么做呢?首先，我們要“洗腦”。想跟大家分享一個故事，有一位幼兒園的老師曾問過她的小朋友一個問題：雪融化之后是什么呢?我想大家和我想的答案是一樣的，肯定是水啦，可是有一位機(jī)靈的小朋友大聲說：是春天!雪融化之后是春天!這個回答使人耳目一新。難道不對嗎?在孩子的心里，冰雪融化之后，春姑娘會花枝招展地向他們走來，是春天呀!多好的答案，多么富有創(chuàng)意的思考啊!難道我們?nèi)绦娜褐茖W(xué)生好奇的天性而一味追求答案的唯一嗎?不!創(chuàng)新的思維，那對孩子一生是多么的重要。創(chuàng)新的精神，對一個老師又是何等的重要。所以我們要把大腦中那些“雪融化后是水”的答案全部刪去，通過學(xué)習(xí)把我們的舊腦筋徹底洗刷一下，注入嶄新的教育理念。用創(chuàng)新的思維去教學(xué)。
其次，我們要勤于“充電”。通過學(xué)習(xí)，吸收新的知識，提高我們的創(chuàng)新意識。作為新世紀(jì)的教師不能老是沉浸在“春蠶”、“紅燭”的贊譽(yù)聲中，而要積極投身到創(chuàng)新教育的時代潮流中去。在教育教學(xué)中勤于動腦，創(chuàng)新思路;更要“解放雙手”去開辟。同時還要“解放空間”、“解放時間”。從書本中跳出來，多參與實踐活動，提高自己的實踐能力。邁出課堂，走入社會，吸取先進(jìn)的創(chuàng)新理論和創(chuàng)新經(jīng)驗，豐富自己，做雙師型教育者。
第三，我們要勤“換水”。老師所儲存的那’一桶水”必須常換常新，不然就會變成死水和臭水?，F(xiàn)代教育理念不斷更新，我們不能抱著舊的思想一成不變，要用新的思維和方法教學(xué)，運(yùn)用多種教學(xué)手段吸引學(xué)生的眼球，使課堂生機(jī)盎然，作與時俱進(jìn)的教育者。
朋友們，思想要改革，創(chuàng)新我們當(dāng)先行。冬天剛剛過去，春天已悄然走來。這是改革的春天，這是職高的春天，這是專業(yè)教師的春天!讓我們乘創(chuàng)新之風(fēng)，創(chuàng)造屬于我們職高教育的新天地吧!
謝謝大家!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇二
新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革力度不斷增大，幅度不斷擴(kuò)展，教師作為教育改革的參與者和實施者，被看作教育改革成敗的關(guān)鍵，教師不再僅僅作為知識的傳播者，同時扮演著學(xué)生的道德楷模、家長的代理人、學(xué)生心理健康的維護(hù)者等等角色。這要求教師不斷更新自己的教育觀念、知識結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式及教學(xué)手段。教師在提升自己的學(xué)歷、能力及知識儲備方面要付出極大的精力和財力，由此產(chǎn)生的精神負(fù)擔(dān)和緊張焦慮在所難免。
素質(zhì)教育的實施并未能徹底改變片面追求升學(xué)率的局面，不少學(xué)校依然把學(xué)生的成績作為評價教師工作好壞的重要甚至唯一的尺度，并且評價的結(jié)果與獎金、榮譽(yù)、職稱、續(xù)聘等直接掛鉤。學(xué)生的分?jǐn)?shù)如同緊箍咒一樣，迫使教師圍繞著分?jǐn)?shù)來開展一切教育教學(xué)工作。教師成為追逐分?jǐn)?shù)的機(jī)器而缺失了教育教學(xué)的自主和自由，原本豐富多彩的教育教學(xué)活動變得呆板、枯燥、乏味。這嚴(yán)重影響了教師工作的興趣和積極性，同時也難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動性，導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。久而久之使教師感到心力交瘁、無所適從。據(jù)一項對3714名教師的調(diào)查表明，31.5%的教師認(rèn)為工作負(fù)荷非常重，只有不足1%的教師認(rèn)為很輕。在全球基礎(chǔ)教育小班化的同時，我國部分中小學(xué)班額仍超過國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的45人。在這種情況下，小學(xué)教師平均每周授課15.31節(jié)，有46%的人超過18節(jié)，平均每天在學(xué)校工作8.93個小時，在家備課1.63個小時。中學(xué)教師在面臨中考、高考壓力時工作負(fù)荷更大?！皟裳垡槐?，忙到熄燈”是許多中小學(xué)教師生活的真實寫照。正如社會心理學(xué)家威爾遜所說：“所有對他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感?！痹谏鐣?、家長、學(xué)校仍然看重分?jǐn)?shù)的現(xiàn)狀下，任何一名有責(zé)任心的教師都會感到巨大的壓力，心理和情緒都會處于極度疲勞和緊張的狀態(tài)。
點“救命稻草”微不足道。這無疑加劇了教師心理的嚴(yán)重失衡。打開教師的心扉，人們就會感覺到他的悲哀、憂傷、恍惚和痛苦。為了被社會接納，為了完成社會的重托，為了他人悅納自己而不是自己悅納自己，他不得不做出一些妥協(xié)和讓步，甚至犧牲自我。不管社會為了充分利用、實現(xiàn)教師的工具價值而賦予教師多么動聽、輝煌的稱號，大多數(shù)教師仍舊不過是把教師這個職業(yè)當(dāng)作謀生的手段而已，在實現(xiàn)其生命的延續(xù)之際，順便為人類和社會做一些有益的事情。
“我們是誰”也許是當(dāng)前教師面臨職業(yè)困倦時發(fā)出的最有力的呼喊，為解開這個困惑，本文試圖提出兩種途徑。
（1）認(rèn)可教師是社會生活中的普通一員。首先，教師是人而非圣賢。教師生活在一個平凡的世界中，生活在普通人當(dāng)中，有自己的七情六欲、喜怒哀樂。教師是人但不是“完人”，他雖然是知識的傳播者、道德的踐行者，但同樣也會犯錯誤，也需要自我發(fā)展和自我完善。確立教師作為普通人的角色，并不是對教師職能的淡化和對教師要求的放松，而是要求教師以平常人、平常心，深入社會生活，積極投身于社會實踐中去，參與社會變革和當(dāng)前的教育改革，平等地對待學(xué)生，從而在豐富多彩的社會生活實踐中成為一名模范公民。
（2）確認(rèn)教師是一名普通的教育勞動者。首先，教師職業(yè)是社會分工的產(chǎn)物，盡管這個職業(yè)有很強(qiáng)的道德色彩。但既然作為一個職業(yè)就不可避免帶有謀生職能。教師作為這一職業(yè)的從業(yè)人員，他的腦力勞動理應(yīng)得到社會的承認(rèn)，社會應(yīng)當(dāng)支付給教師相稱的工資，應(yīng)保證教師本人及其家庭的合理的生活水平，并且為教師提高自身素質(zhì)提供方便條件。其次，教師聘任制的實行，使學(xué)校與教師之間建立了一種經(jīng)濟(jì)關(guān)系，教師以教育教學(xué)這樣一種特殊勞動來獲得等量的經(jīng)濟(jì)報酬。教師的聘用與否、待遇高低直接受制于學(xué)校的用人制度和分配制度。隨著辦學(xué)形式的多元化，教師的受雇者意識進(jìn)一步加強(qiáng)，國家、社會、學(xué)校有責(zé)任提高和保障教師的工資福利待遇，教師有權(quán)獲得和保護(hù)自己的合法權(quán)益。
教師因經(jīng)濟(jì)回報太低或者其他原因而不能專心于教學(xué)及由此產(chǎn)生的職業(yè)困倦都是有悖于教師職業(yè)規(guī)范的。然而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生卻具有基本的人性基礎(chǔ)，據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的研究表明，人只有最基本的生理安全得到滿足以后，才會產(chǎn)生精神層面的追求，最后達(dá)到人生價值的自我實現(xiàn)。這個價值的實現(xiàn)是超越功利境界所達(dá)到的一種道德境界。根據(jù)馮友蘭先生的界定，他把人的境界界定為四個層次：自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。這四種境界中，自然境界、功利境界的人，是人現(xiàn)在就是的人；道德境界、天地境界的人，是人應(yīng)該成為的人。前兩者是自然的產(chǎn)物，后兩者是精神的產(chǎn)物。自然境界最低，其次是功利境界，然后是道德境界，最后是天地境界即天人合一的境界。之所以如此，是由于自然境界不需要覺解，功利境界、道德境界需要較多的覺解，天地境界則需要更多的覺解。覺解意味著教化。作為教師的道德品質(zhì)不能僅停留在功利境界，而要超越功利境界進(jìn)入道德的境界。教師德性培養(yǎng)不僅使教師獲得教育實踐的內(nèi)在利益，而且也將使教師克服其所遭遇的傷害、危險和誘惑，在對教師善的追求中形成他們的精神支柱。加強(qiáng)教師的德性培養(yǎng)將磨練教師在履行教學(xué)責(zé)任和義務(wù)的過程中所體現(xiàn)出來的道德意志，同時化為行動的體驗和態(tài)度。當(dāng)教師人性中的德性充分挖掘，德性中的道德光輝充分展現(xiàn)以后，就可能散發(fā)出一定的神性光彩，即成為真正具備師表形象的超越了作為一般“人”的“師”。
望的最高境界是望眼欲穿；聽的最高境界是聽到無音之音，那就是心聲。看的最高境界是看透人心；說的最高境界是說無言之語，那就是天籟之音。教師的最高境界就是需要“忙人之所閑，閑人之所忙”，從有始來，到無始去；從看教育是教育，到看教育不是教育，再到教育是教育，這就是我們教師對教育的最大貢獻(xiàn)。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇三
教師很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，教了一段時間之后，開始感覺不再“新”，自覺該遇到的“事”都遇到過了，該學(xué)會的東西也都學(xué)會了，整日里重復(fù)著“備課、上課、批作業(yè)、訂正、輔導(dǎo)”。這時，繼續(xù)工作惟一的支撐點就是為了生活。當(dāng)一個人感覺在機(jī)械重復(fù)做事時，倦怠就不可避免。職業(yè)倦怠的表現(xiàn)主要有以下幾種：
1.害怕或者避免參與競爭，沒有競爭熱情。
2.逐漸失去工作樂趣，對辦公場所有強(qiáng)烈排斥感甚至恐懼感。
3.長期處于挫折、焦慮、沮喪狀態(tài)，情緒波動很大，逆境下容易焦躁。
4.對工作任務(wù)產(chǎn)生本能的厭倦，對業(yè)務(wù)指標(biāo)缺乏動力。
5.工作過程中極易產(chǎn)生疲累感，對工作的新異事物敏感度降低。
6.身體長期處于“亞健康狀態(tài)”，食欲不振、睡眠質(zhì)量下降、活動力缺乏等。
7.工作效率降低，行動遲緩、注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，甚至出現(xiàn)機(jī)能性工作障礙。
出現(xiàn)職業(yè)倦怠并不可怕，我們可以從以下幾方面加以調(diào)整：
一、關(guān)愛學(xué)生，幸福自己
優(yōu)秀教師，之所以對自己所從事的職業(yè)充滿希望，感到幸福，就是因為他們都具有關(guān)心愛護(hù)學(xué)生的良好美德和思想境界。他們把關(guān)愛學(xué)生作為自己生活的重要組成部分，作為自己主要的精神生活和精神世界，正因為如此，他們才能夠從工作中獲得樂而忘憂的源源不斷的動力。優(yōu)秀教師的成功經(jīng)驗告訴我們：做教師要克服職業(yè)倦怠感，獲得幸福感，就要學(xué)會關(guān)愛自己的學(xué)生，使自己在關(guān)愛學(xué)生中，在學(xué)生的成長中獲得快樂與幸福。
二、心態(tài)平和，創(chuàng)造自己的樂趣
降低對自己的期望值。職業(yè)倦怠表面上看主要是因為重復(fù)，而深層原因其實是焦慮與煩躁。人，不可能沒有欲望，但欲望過高就可能出問題。教學(xué)成績不可能人人都第一，民主選票不可能人人都最多。教師干的是良心活，人人都有自己做人的原則，凡事對得起自己的良心不違背自己的做人原則就行了，不要太在乎別人的評價，不要太在意個人一時的小得小失。俗語說得好：“知足者常樂”、“心靜自然涼”。
三、更新理念，創(chuàng)新實踐
職業(yè)倦怠感產(chǎn)生的一個重要原因是老師日復(fù)一日第重復(fù)教材，有的老師甚至閉著眼也能說出教學(xué)內(nèi)容，早已失去了新鮮感，機(jī)械重復(fù)的勞動很容易讓人產(chǎn)生倦怠。這都是由于我們沒有真正踐行科學(xué)的教學(xué)理念造成的。葉圣陶曾經(jīng)說過：“教材只不過是個例子?！保椅覀兠鎸Φ慕逃龑ο笫遣煌纳鼈€體，作為教師一定要樹立科學(xué)的教育理念，創(chuàng)造性地開展工作?？鬃右苍裕河薪虩o類，因材施教。可以看出他是充分尊重學(xué)生的個性發(fā)展特點的。這樣教師雖然可能會累一點，但工作更有創(chuàng)造性。
四、修煉身心，自我調(diào)節(jié)
教師屬于既“勞力”，又“勞心”的群體，身心疲勞是難免的，這就需要我們自己來調(diào)節(jié)，否則會更累。調(diào)節(jié)的方式因人而異，但有一點是共同的，即學(xué)會讓心靈小憩，可以培養(yǎng)一些興趣愛好，也可以和親朋好友傾談放松身心。德國哲學(xué)家叔本華說：“生存環(huán)境只不過是對我們產(chǎn)生的一種間接影響。每一個人的心靈也并不全呵護(hù)他周圍的環(huán)境，各人都活在他自己的心靈世界中。至于所處的世界如何，主要在我們以什么樣的方式來對待。”法國思想家帕斯卡爾有一句名言：“人是一支有思想的蘆葦?！比讼鄬τ诤棋挠钪鎭碚f脆弱的如同一支易折的蘆葦，但因有思想而強(qiáng)大，更為奇妙的是你的思想是別人不能左右和凌駕的，所以要想快樂也必須得有心而發(fā)，同樣你的快樂也是別人不能左右的，正所謂“我的快樂我做主?！?BR> 有人說一個民族必須既要有一些腳踏實地的人，又要有一些仰望星空的人，這個民族才能發(fā)展。我想教師應(yīng)該是二者的結(jié)合體，既要能腳踏實地地教書育人，又要保持高境界的靈魂和思想，并通過自己的不斷踐行努力在理想和現(xiàn)實中找到最佳的契合點。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！今天我要演講的題目是《如何克服教師職業(yè)倦怠》。
1，悅納自己，悅納現(xiàn)實。
任何一種職業(yè)做久了，都有可能產(chǎn)生倦怠，原來人們提倡干一行愛一行，很多人現(xiàn)在的情況大致是干一行，怨一行。國王做久了，他也愿意溜出宮瀟灑一圈，哪怕是微服私訪也好。職業(yè)有時就像圍城，里面的希望出去，外面的人想沖進(jìn)來。認(rèn)識到這一點，就要悅納自己的職業(yè)，悅納現(xiàn)實。
教師職業(yè)是一個清苦的職業(yè)，奉獻(xiàn)的職業(yè)，不能與大官相比，也不能與富商相比。教師的收入地位同所付出相比，不是很如意，教師工作不是社會全部人都能理解，這些現(xiàn)象教師必須接受，因為你抱怨也好，苦惱也好，自卑也好，都無法一下子改變。既然無法改變，就應(yīng)該面對這個現(xiàn)實接受并適應(yīng)它。既來之，則安之。悅納自己，悅納現(xiàn)實。只要學(xué)會悅納，就會有一份好心情。
2，降低期望值，學(xué)會理性妥協(xié)。
教師職業(yè)倦怠表面上看是由于重復(fù)，而深層原因其實是焦慮和煩躁。人，不可能沒有欲望，但欲望過高就可能出現(xiàn)問題。要學(xué)會對自己的能力、知識水平做出一個較為客觀的評價，適當(dāng)降低成就欲和期望值，從而使自己擺脫沉重的失落，難解的怨氣，無名的惆悵。退一步海闊天空，很好。世界上總有些說不清道不明或不盡如人意的地方。為了緩解心理壓力，使自己有一個良好的心態(tài)，教師不妨學(xué)會理性妥協(xié)。教學(xué)成績不可能人人都第一，民主選票不可能人人都最多。教師干的是良心活，人人都有自己做人的原則，凡事對得起自己的良心，不違背自己做人的原則就行了，不要太在意別人的評價，不要太在意個人一時的得失。俗語說的好“知足者常樂”。
3，博覽群書，偷閑學(xué)習(xí)。
孔子曾說：“學(xué)而時習(xí)之，不亦悅乎”，又說“發(fā)憤忘食，不知老之將至”，雖然我們不可能人人成為名師，就像練書法的人不可能人人都成為書法家一樣，但勤練字總比不練要好。讀書可以擺脫煩惱，忘記憂愁。隨著學(xué)習(xí)化社會的到來，讀書學(xué)習(xí)不僅僅意味著獲取人類積累的知識與經(jīng)驗，更重要的是獲取個體發(fā)展和心理健康的一種手段。重新學(xué)習(xí)會從中享受讀書的樂趣，以沖淡工作的煩惱，緩解競爭的壓力。深邃的哲理、多樣化的信息，大千物象和百味人生，給教師帶來的不僅是心靈的快慰和心智模式的變化，而且能給課堂教學(xué)帶來無限生機(jī)和魅力。
4，體育鍛煉，注意飲食，美麗容顏，重拾信心。
參加各種體育鍛煉，跳繩、跑步、打球、練氣功，可以明顯地減輕壓力和倦怠。一方面體育鍛煉使人精力充沛，增強(qiáng)應(yīng)付不良心態(tài)的能力；另一方面，用于鍛煉的時間“覆蓋”了籠罩于壓力情境的時間。有效地利用鍛煉機(jī)會，可以對問題加以反思，尋找解決問題的思路。有人用暴飲暴食來緩解工作的緊張壓力。但實際上高熱量高脂肪攝取過多會造成代謝物在體內(nèi)沉積，增加身體器官的負(fù)擔(dān)，身體更易感覺疲勞。均衡飲食有很多的抗壓效果，可以強(qiáng)化免疫機(jī)制，緩和神經(jīng)系統(tǒng)的緊張程度。用藥物減輕壓力也不是好辦法，比如咖啡因和濃茶雖然可使人短時間處于亢奮狀態(tài)，但同時也加速體能的消耗。
女性教師可以通過美麗容顏重拾信心?！跋嘤尚纳?，低沉抑郁的情緒必將使你的肌膚變得憔悴及疲倦。女性內(nèi)分泌系統(tǒng)極易受到不隹精神狀況的影響。到美容院進(jìn)行專業(yè)的按摩可以舒緩情緒，加強(qiáng)水分吸收，幫助肌膚祛除余留在內(nèi)的緊張壓力。一張容光煥發(fā)的臉，有助于減輕倦怠心理。
5，多與他人交往、溝通，找他人傾訴、宣泄，學(xué)會利用社會支持系統(tǒng)。
心理學(xué)家告誡我們，先處理心情再處理事情，才會收到好的效果。不要帶著怒氣工作。人的情緒就好像是不斷蓄積的能量，不良情緒如果不及時地疏泄和釋放，久而久之，就會引起心理的病變。所以，有了不良情緒，要及時化解，可以找人傾訴，可以找自己最親近的人或最要好的朋友傾訴，傾述過程就是釋放不良情緒的過程，或用其他合理的方式宣泄不良情緒。在發(fā)達(dá)國家，心理服務(wù)機(jī)構(gòu)非常健全。人們有了不良情緒，可以盡情發(fā)泄。
6，給心情放假，享受大自然，享受親情。
從社會心理學(xué)角度來看，教師扮演著為人師表的角色，既然接受了“人類靈魄工程師”的這個職業(yè)，就不得不盡量滿足人們對這個神圣職業(yè)的要求，不得不因此而常常掩蓋和壓抑自己的一些真性情，掩蓋自己的喜怒哀樂。
卡耐基在談到成功之道時，感慨道：世上有些事情比財富更重要。他說的有些事情其中之中便是能欣賞簡單的事物。大自然是慷慨的，帶給我們的歡樂是無限的，不必把自己禁錮在校園之內(nèi)，不必整日燈下漫筆。放松自己的神經(jīng)，活動一下筋骨，暫離勞頓，走進(jìn)大自然，嗅嗅花香，聞聞鳥語，摸一摸綠草的溫柔，看一看夕陽的余輝，這些都會令人遐想連翩，心曠神怡，一掃工作的困頓，心情的煩悶，它不僅會帶給我們心靈的凈化，也會給我們幾多創(chuàng)造的靈感。
也許一堂公開課沒有成功，也許一個學(xué)生苦惱了你，也許你所帶的班級學(xué)生鬧出了“亂子”，也許他人對你的工作沒予以肯定。沒關(guān)系，拋開它們，回到家里和家人一道，盡情享受親情之樂，不必在憂悲苦悶中度過灰暗的光陰。上街購物，做做家務(wù)，和孩子做做游戲，陪愛人散散步。在勞作游戲親情之中，有些問題便可化解。
謝謝大家！
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇五
當(dāng)前，隨著人們對素質(zhì)教育的日益重視，學(xué)生們幸福不幸福成為社會普遍關(guān)心的話題。然而，作為人類靈魂工程師的教師們的心理狀態(tài)如何卻很少有人關(guān)注。超長的工作時間、超大的工作量、工作強(qiáng)度和思想壓力，令許多教師們患上了職業(yè)倦怠，影響了自身的生活質(zhì)量，也使教學(xué)質(zhì)量下降。
我患上了職業(yè)倦怠
每天就像被不斷抽打的陀螺一樣高速運(yùn)轉(zhuǎn)著。省會一所高中學(xué)校的語文教師張老師這樣描繪自己目前的工作狀態(tài)，9年前她從師范院校畢業(yè)后便一直在該校任教，大量的備課與批改作業(yè)，繁重的教學(xué)任務(wù)，以及每天盯早自習(xí)與晚自習(xí)，讓她從早晨6時起床，一直忙到深夜才能休息。我常常感到身心俱疲，最近好像患上了職業(yè)倦怠，教學(xué)過程變得單調(diào)，沒有創(chuàng)造，教師的任務(wù)就是找題、選題、改題、講題，工作沒有新鮮感和成就感。學(xué)生成了會考試的機(jī)器，這讓我們這些教師們都感到慚愧。
師太辛苦了，為了教學(xué)，他們的兒子不到1歲就被留在老家，有時一個月都難見孩子一面，她不想讓孩子在缺少母親的陪伴下長大。
除此之外，來自家長的壓力和不公平的待遇也是很多教師心理失落的一個原因。現(xiàn)在不少家長重成績而輕視人格教育，孩子一旦學(xué)習(xí)下降或在學(xué)校違紀(jì)，就將責(zé)任推到教師身上，向教師興師問罪，導(dǎo)致家長與教師之間關(guān)系緊張，加大教師心理壓力。
為教師解壓，需社會共同努力
一位教育專家表示，職業(yè)倦怠是目前全國教育領(lǐng)域討論的熱門話題。職業(yè)倦怠一旦產(chǎn)生，人對待工作的態(tài)度、行為都會發(fā)生很大變化，由此導(dǎo)致教師缺少幸福感，缺乏教學(xué)熱情和創(chuàng)造力，使教學(xué)效果下降，最終使學(xué)生利益受到損傷。所以，解決教師的職業(yè)倦怠問題重要而緊迫，需要社會共同努力。
教育專家認(rèn)為，為教師解壓，首先要全社會形成對教育的正確認(rèn)識，教育的目的在于發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)創(chuàng)造力和批判力，而不是單純地灌輸知識。同時，衡量教育的標(biāo)準(zhǔn)也是多方面的，分?jǐn)?shù)只是其中的一個方面。不惜犧牲學(xué)生的智力、創(chuàng)造力甚至身體健康來換取高分，這偏離了教育的目的，削弱了教師的幸福感。
其次，要努力提高教師的社會地位和待遇。要想使教師熱愛并獻(xiàn)身于自己的職業(yè)，必須通過國家政策的傾斜和輿論宣傳，促使全社會形成尊師重教的良好氛圍，為教師創(chuàng)造一個公平、公正、寬松、舒適的工作環(huán)境。良好的工作環(huán)境，可以使教師心情舒暢，預(yù)防一些心理疾病。
最后，作為教師自身，也要樹立積極的生活態(tài)度，了解自己心理健康狀態(tài)，及時進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和治療。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇六
這次很有幸參加合肥市教育局組織的校長提高班赴南京師范大學(xué)學(xué)習(xí)，為期一周。教授們的精彩講座，使我們的管理水平得到了提升，我?guī)е懂?dāng)前教師職業(yè)倦怠的困惑》問題和教授們進(jìn)行了探討，并將所學(xué)運(yùn)用于我校的管理工作之中。
我們都有這樣的感覺：當(dāng)教師的時間長了，從教之初的豪情壯志逐漸消失了，桃李滿天下的希翼淡漠了。安于現(xiàn)狀、平淡無為、得過且過的想法增多了，原先可愛的學(xué)生似乎都變得令人生厭，甚至有了放棄教師職業(yè)的消極思想，實際上這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)。
一、 教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因
教師職業(yè)倦怠是一個不容忽視，不可回避的問題。它的出現(xiàn)不僅影響教師的教學(xué)，而且阻礙了教師的專業(yè)成長。主要原因有以下方面：
1、 教師工作的特殊性。教師所從事的是一門周期性長、復(fù)雜的、見效慢的辛苦職業(yè)。教師工作的特殊性還表現(xiàn)在工作對象和工作內(nèi)容的特殊性上。教師整天面對的是少不更事的孩子，天真、貪玩的本性決定了對錯誤的糾正是不厭其煩的反復(fù)提醒。對知識的傳授也是三番五次的不斷重復(fù)。如我校的張浩同學(xué)，從本學(xué)期開學(xué)以來，拒不寫作業(yè)，雖是留守兒童，但我們給予了極大的關(guān)愛，一堂課看著他，也只能寫到百把個字，任由你恩威并施，他就不寫，一副玩世不恭的架勢，你怎么辦?回家，對他的奶奶拳打腳踢，他父母卻一心掙錢，在家里幾乎無人管束，孔子說：誨人不倦，如果真那么容易，他老人家就不會提出來了。也許正因為學(xué)校這個特定的工作場所，孩子這個特殊的工作對象，才造就了教師隊伍的相對單純和人們常說的啰嗦吧。教師一般都有較高的成就動機(jī)，他們追求個人成功的價值，渴望在工作中得到應(yīng)有的回報，然而隨著時間的推移，教師年齡的不斷增大，在工作和生活上會遇到這樣或那樣的煩心事，嚴(yán)重影響了教師對工作的控制感和成就感，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的消極、逆反心理。一旦造成教師的職業(yè)倦怠，工作年限稍長的教師就容易出現(xiàn)任何事情都無所謂，工作就那么回事，怎么干都一樣等感受和行為表現(xiàn)，而且現(xiàn)代社會對人素質(zhì)的要求越來越高，教師工作量大、管理學(xué)生的壓力、學(xué)生家長的壓力、考試壓力、課題研究、職稱評定等壓力，使教師承載了前所未有的壓力。這些壓力給教師帶來嚴(yán)重的影響。當(dāng)教師一旦感到?jīng)]有什么發(fā)展機(jī)會了，一旦陷入絕望的境地，他們便會停滯于現(xiàn)狀而不思進(jìn)取，之所謂聽之由命的地步。
2、 學(xué)校內(nèi)部管理者的問題
人都是有情感的。情感本就有輕重之分，管理者面對的是一群幾十個上百個教師。傾向性可以表現(xiàn)在心里，一旦表現(xiàn)在行為上，對某些教師便會變成不滿或打擊，自然會消怠。一次、兩次，熱情變?yōu)槔潇o、淡漠.。
就拿現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會來說吧，培訓(xùn)的總是那么幾個教師，別的教師心里便會思量：難道我們就沒有潛力和前途嗎?還是不被重視呢?久而久之，等到不思量的時候可能就接近倦怠了。
不僅傷害了教師的自尊心，而且造成教師對立情緒和逆反心理。
學(xué)校的各項考核制度都是給那些聽從領(lǐng)導(dǎo)分配、自覺性強(qiáng)、兢兢業(yè)業(yè)工作的教師制定的。而這些教師往往是工作干的多，缺點也就越多。所以教師認(rèn)為只有什么事情也不做的人才不會犯錯誤。不合理的評價制度對教師工作積極性的打擊是致命的，必定會造成教師職業(yè)倦怠。
3、 社會不良評價
一份職業(yè)的社會地位取決與它的經(jīng)濟(jì)地位和職業(yè)聲望，同時也決定論該職業(yè)的吸引力。教師常被人們贊譽(yù)為太陽底下最光輝的職業(yè)，人類靈魂的工程師等等，但那是一種精神上的安慰，一旦涉及實際，絕大多數(shù)的人對教師職業(yè)是不屑一顧的，充其量是一個沒有錢途而清貧一生的鐘點工，福利待遇在工作行業(yè)幾乎為零。尊師重教的良好風(fēng)氣還沒有真正形成，只不過是唱得響亮而回應(yīng)的空蕩。社會上羨慕的不過是長假，卻沒有感受到教師工作枯燥單調(diào)。由于環(huán)境、接觸的限制，教師到校外的各單位辦點事情真是難于上青天。這些看法和經(jīng)歷一旦形成一定的思維定勢，便給教師工作帶來很大壓力。
教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象，不但極大地危害了教師的身心健康和教師專業(yè)發(fā)展，而且嚴(yán)重影響教育事業(yè)發(fā)展。解決教師職業(yè)倦怠刻不容緩。
二、 解決教師職業(yè)倦怠應(yīng)對策略
1、 熱愛本職工作
2、 不斷充實自己
不少教師出現(xiàn)倦怠心理是由于不適應(yīng)課程改革的新理念以及學(xué)生發(fā)展的特殊性，換句話說就是不能很好地接受并適應(yīng)新課改。因而通過學(xué)習(xí)來更新自己內(nèi)心固有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，最大限度地減少不適應(yīng)是當(dāng)務(wù)之急，也是行之有效的方法。隨著社會的進(jìn)步，社會對教師的職業(yè)精神及專業(yè)能力有了更新、更高的要求，教師要跟上時代的步伐，適應(yīng)時代的要求，必須不斷學(xué)習(xí)，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的理念與意識，將學(xué)校視為自己不斷學(xué)習(xí)的場所，將教育教學(xué)改革視為提升專業(yè)能力的機(jī)會，解決自身在教育教學(xué)中遇到的問題，有效地促進(jìn)自己專業(yè)發(fā)展。
3、 努力調(diào)整自己的心態(tài)
心態(tài)對于心理健康發(fā)展有著明顯的消極影響。教師通常都有強(qiáng)烈的責(zé)任心，對于自己要求非常嚴(yán)格，對事認(rèn)真。這些都是優(yōu)點。但是不少教師卻容易出現(xiàn)不良心態(tài)。第一、抱著不現(xiàn)實的目標(biāo)生活，苛求自己、苛求別人，其結(jié)果是招來個體上的煩惱。第二、尋求絕對公平?，F(xiàn)實生活中就沒有絕對的公平。尋求絕對的公平，就必然會遇到許多的挫折。第三、以偏概全，把自己的優(yōu)點和缺點擴(kuò)大化。不能客觀全面地認(rèn)識自己，有的因有一些成績而居功自傲，有的因一些才干而持才傲物，有的因一次失誤而自怨自嘆，把自己看得一無是處等等。
觀點，這對于完善自我人格有很大幫助。要做到與他人之間坦誠、友好、信賴、尊重、理解，以積極的人生態(tài)度與他人和諧相處，減輕來自各方向的壓力。
4、激勵機(jī)制的完善與健全
所以從分課開始，因為我校有平行班，在安排平行班老師的時候，都是隨機(jī)抓鬮和準(zhǔn)平行，不是教師想的也不是管理者說了算的，那種莊家不好就一年的思想也就不復(fù)存在了。正因為如此，在績效工資的發(fā)放上，融合了成績與工作量的標(biāo)準(zhǔn)，沒有起任何波瀾，教師欣喜滿懷。
5、積極參與課余活動
豐富的課余活動可以極大地改善一個人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個人的情緒。無論工作多忙，都應(yīng)善于忙里偷閑，參與一些有益身心健康的活動，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好。在我校創(chuàng)設(shè)了卡拉ok室、美術(shù)室、舞蹈室、棋藝室、乒乓球室等，極大地豐富了教師的業(yè)余生活。消除因工作帶來的疲勞和倦怠感。
學(xué)校同時設(shè)立親情室，心情不好時，可以找同事交流溝通，找他人傾訴、宣泄、傾聽別人的工作感受和經(jīng)驗，學(xué)校開設(shè)校園網(wǎng)站，允許教師展示學(xué)校管理中的弊病，傾訴自己的怨恨，從而達(dá)到釋放自我的目的。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇七
1、社會期望不合理。
教師職業(yè)被認(rèn)為是“太陽底下最光輝的職業(yè)”，它肩負(fù)著教書育人的重要使命。隨著社會的不斷發(fā)展，社會對教師行業(yè)的期望也越來越大，國家期望教師能夠培養(yǎng)一批批對社會有用的優(yōu)秀人才，家長們都希望自己的子女成龍成鳳，他們寄厚望于教師，整個社會仿佛教師是地球上最萬能的職業(yè)，社會對教師的期望和評價都不夠合理，存在著偏高的傾向。教師為了滿足各式各樣的需求承受著巨大的壓力。
2、社會地位和社會待遇偏低。
近年來，隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，盡管教師的經(jīng)濟(jì)社會地位有一定程度的提高，然而，教師行業(yè)與如公務(wù)員、金融系統(tǒng)等其他行業(yè)相比，其社會地位明顯偏低，使越來越多的教師產(chǎn)生了心理的不平衡。特別是在農(nóng)村中小學(xué)，教師工資待遇偏低、住房條件較差、醫(yī)療無保障的狀況在有些地方并沒有得到有效改變，以至教師群體的自尊心受到影響，自信心降低，工作熱情下降。同時，由于教師勞動成果往往具有長期性、隱蔽性和滯后性，教學(xué)工作缺乏及時的回報和安慰，社會對教師職業(yè)的認(rèn)同仍然較低。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好!今天我演講的題目是《做一名充滿激情的教師》
一股激動人心的熱潮在荊楚大地涌動。一句鏗鏘有力的話語在我們身邊響起。“課內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”!這是歷史的深情呼喚，這是時代的迫切需要。“課內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”看似一句平凡而質(zhì)樸的話語，但蘊(yùn)含著教書育人的真諦。
參與這場活動，主體是我們教師，而理想的教師首先“應(yīng)該是一個胸懷理想，充滿激情和詩意的教師?！奔?xì)數(shù)成功的教師，無不是一名充滿激情的教師。
激情是我們尊崇高尚師愛的出發(fā)點。教育是崇高而神圣的事業(yè)，需要教師飽含激情，以對事業(yè)的執(zhí)著追求和責(zé)任意識，在極其瑣碎的教育場景中保持愛心和耐心，在大災(zāi)大難面前突顯大愛和大勇。玉村地震，大地開裂，蒼天失色。在危難中，人民教師首先想到的不是自己，而是學(xué)生。今天，我們面對可愛的學(xué)生，有什么理由嫌棄他!拋棄他!關(guān)愛每一位學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生的每一個方面，是我們教育工作者義不容辭的責(zé)任，課內(nèi)比教學(xué)，就是要促使我們廣大教師理解教材、鉆研教材，不斷創(chuàng)新教學(xué)方式，不斷改進(jìn)教學(xué)方法，不斷提高教學(xué)質(zhì)效。師愛高尚，點燃著教師的激情。
激情是我們追求事業(yè)成功的原動力。教育工作是一項不可以僅僅用數(shù)學(xué)來衡量、也無法立竿見影出成效的工作，因為教育工作周期長，需要細(xì)心和耐心，這就要求教師以極大的熱情全身心投入其中。當(dāng)前，有的教師存在“職業(yè)倦怠感”，對工作缺乏熱情，出勤不出力;有的教師心浮氣躁，急功近利，教育方式簡單粗暴。其原因在于我們教師失去了工作激情，缺乏進(jìn)取心，這也與教育體制僵化，教育觀念、手段、方法落后有關(guān)。對于我們來說，重新點燃教師的工作激情，是推行新課程改革的突破口。比教學(xué)，就是要比基本功，比教法學(xué)法，在“比”中，看教師素質(zhì)，練教師本領(lǐng)?！霸L萬家”就要以“訪”為手段，倡導(dǎo)良好的師生關(guān)系，建立互信的家校關(guān)系，構(gòu)建和諧的社會關(guān)系?！靶Ｅd我榮，校衰我恥”，視教育教學(xué)質(zhì)量為生命，這是我們實中人不懈的追求。教育教學(xué)成效，激發(fā)著教師的激情。
激情是我們實現(xiàn)自身價值的催化劑。教師是教育的靈魂，教師自我價值的實現(xiàn)離不開對教育事業(yè)的激情。激情能夠化困難為動力，化腐朽為神奇，能夠讓教師實現(xiàn)從經(jīng)師到人師的超越。如果單純把教育工作當(dāng)成謀生的工具和手段，把學(xué)生成績當(dāng)作自己唯一的工作業(yè)績，把充滿創(chuàng)意的備、講、練、輔、考變成機(jī)械化的工作流程，那么教師將不可避免地庸俗化。教師只要以對事業(yè)的滿腔熱誠，在每一個教育教學(xué)的細(xì)小環(huán)節(jié)上，以人為本，精益求精，必將贏來事業(yè)的成功、學(xué)生的尊重、社會的認(rèn)可，最終實現(xiàn)自身的職業(yè)夢想。事業(yè)成功，升華著教師的激情。
教育需要激情，教師需要激情?！罢n內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”更需要我們激情。牢記教書育人的宗旨，永葆為人師表的本色，勇?lián)褡逦磥淼闹厝?，愿每位教師擁有激情，充滿激情。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇九
1.當(dāng)老師最可怕的是人未退休“心先退”
在教師這個群體中，當(dāng)男教師到了50歲，女教師到了45歲時，往往是一道新的門檻。俗話說，人到中年萬事休，當(dāng)一個老師離退休年齡還有十年左右的時候，往往會表現(xiàn)出不同的心態(tài)。毫無疑問，不同的心態(tài)自然會帶來不同的工作狀態(tài)。眾所周知，教師是一個非常特殊的職業(yè)，既要教書，又要育人，而且要具備較高的專業(yè)水平和較成熟的教學(xué)技能。當(dāng)一個教師進(jìn)入退休前最后十年時，最可怕的是人未退休“心”先退。當(dāng)你的“心”退下來的時候，就意味著一切也就隨之而退了。
如果你是一個保持積極心態(tài)的老師，那么你就會繼續(xù)努力，與時俱進(jìn)，繼續(xù)給學(xué)生傳遞正能量，繼續(xù)讓課堂綻放出應(yīng)有的精彩和煥發(fā)出課堂的無限魅力。因為你的心中始終裝著學(xué)生，不忍心耽誤學(xué)生和“傷害”學(xué)生，要繼續(xù)為學(xué)生提供最優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)。因為你深深懂得，課堂教學(xué)沒有彩排，學(xué)生必須可持續(xù)發(fā)展，課堂的精彩也許就是學(xué)生未來的精彩。為此，你將一如既往，且行且珍惜，且行且努力，且行且精彩。我們常說，心態(tài)決定狀態(tài)。同理，教師的心態(tài)往往決定工作的狀態(tài)，而工作的狀態(tài)也必然決定工作的成敗。有了積極向上的心態(tài)，你就不但不會半途而廢，反而會追求卓越，不斷超越自己，把經(jīng)歷提煉成經(jīng)驗，把經(jīng)驗加工成經(jīng)典，讓學(xué)生更受益，讓自己更快樂。把教學(xué)當(dāng)作是一種享受，把課堂看作是師生共享的快樂園地。
為此，與其消極對待，不如積極進(jìn)取。你的職業(yè)不允許你提前倦怠，你的責(zé)任不容忍你隨意應(yīng)付，你的良知拒絕你“任性”。你的精彩繼續(xù)就是學(xué)生未來的希望，你的激情依然就是學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。無論你是男教師還是女教師，都沒有任何理由在退休前就提前“心退”了。你看，那“希望之舟”每天都以希望的心情期待著你來“登船”，所以你也應(yīng)該每天都“換上一張新的船票”，每天從幸福出發(fā)，讓每一節(jié)課都成為學(xué)生的快樂之旅，與學(xué)生一起奔向那碩果累累的目的地!
3.和其他職業(yè)相似，教師的職業(yè)倦怠與收入水平密切相關(guān)。在社會物質(zhì)條件不斷發(fā)展的今天，尤其在生活成本相對較高的城鎮(zhèn)，教師收入并不能與付出形成合理比例。重視教育，應(yīng)該首先重視提升教師的工資待遇，完善各種福利，把教師作為關(guān)懷的主體予以高度關(guān)注，而不僅僅是為了學(xué)生發(fā)展而存在的客體。這樣才能在一定程度上消除他們的倦怠感。
收入問題僅是教師職業(yè)倦怠的部分原因，與之相比，巨大的工作壓力不容忽視，這在對孩子發(fā)展重視程度不斷提高的城鎮(zhèn)教育體系中更為明顯。家長及社會對孩子的期望值不斷升高，而他們又將這種期望寄托在學(xué)校,再由學(xué)校轉(zhuǎn)到教師身上。同時，煩瑣復(fù)雜、名額有限的職稱評定體系，又讓教師必須抽出時間和精力撰寫論文，參加各種賽課。在一些地方，甚至出現(xiàn)由于教育資金不足造成的“評而不聘”，導(dǎo)致一些教師的職業(yè)認(rèn)同感和成就感不足。
4.城鎮(zhèn)教師的專業(yè)進(jìn)修渠道狹窄也是不容忽視的問題。城鎮(zhèn)教師不得不面對的現(xiàn)實是：一方面，周而復(fù)始的工作內(nèi)容和節(jié)奏容易讓教師產(chǎn)生疲憊感;另一方面，原有的知識體系又面臨不斷更新發(fā)展的需求，特別是在大力倡導(dǎo)教育教學(xué)改革的當(dāng)下，很多教師疲于追求與新型教學(xué)方式和新型課程標(biāo)準(zhǔn)在形式上的適應(yīng)，卻又難以抽出足夠精力更新舊有知識內(nèi)核，其中產(chǎn)生的新問題、新矛盾容易讓教師產(chǎn)生抵觸心理，加劇職業(yè)倦怠。
5.當(dāng)下一些教育管理部門利用城鎮(zhèn)的硬件優(yōu)勢，推行所謂的網(wǎng)上培訓(xùn)，但這種培訓(xùn)方式很多時候只是借助了看起來較為先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)模式，其內(nèi)容和方法根本無法滿足教師職業(yè)成長的需求。解決教師的專業(yè)進(jìn)修瓶頸問題，需要多開展一些不同教師、不同學(xué)校、不同區(qū)域的教學(xué)交流活動，實現(xiàn)切實有效的優(yōu)質(zhì)資源與先進(jìn)理念的交流與碰撞。同時，學(xué)校應(yīng)當(dāng)充分給予教師信任，為他們提供自主教學(xué)改革試驗的空間與時間，以發(fā)展性評價取代終結(jié)性評價。這樣才能夠提升教師工作的參與性、自主性和創(chuàng)造性。
應(yīng)該看到，緩解教師壓力并非易事，這需要社會、家庭承擔(dān)屬于自己的教育責(zé)任。消除教師的職業(yè)倦怠感，不僅是教師個人的事，還需要社會給予他們足夠的尊重和寬容，激發(fā)教師足夠的幸福感。教師在整個教育體系中的重要作用不言自明，這一群體出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象值得特別重視。城鎮(zhèn)教師本擁有相對優(yōu)越的教學(xué)環(huán)境和豐富的教學(xué)資源，可這些客觀條件顯然沒有明顯降低職業(yè)倦怠在他們身上產(chǎn)生的幾率，其中原因值得深思。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十
一、教師職業(yè)倦怠的成因
1．新課程改革的高要求使教師工作壓力加大
新一輪的基礎(chǔ)教育課程改革力度不斷增大，幅度不斷擴(kuò)展，教師作為教育改革的參與者和實施者，被看作教育改革成敗的關(guān)鍵，教師不再僅僅作為知識的傳播者，同時扮演著學(xué)生的道德楷模、家長的代理人、學(xué)生心理健康的維護(hù)者等等角色。這要求教師不斷更新自己的教育觀念、知識結(jié)構(gòu)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式及教學(xué)手段。教師在提升自己的學(xué)歷、能力及知識儲備方面要付出極大的精力和財力，由此產(chǎn)生的精神負(fù)擔(dān)和緊張焦慮在所難免。
2．評價機(jī)制的不合理使教師成為追求分?jǐn)?shù)的機(jī)器
素質(zhì)教育的實施并未能徹底改變片面追求升學(xué)率的局面，不少學(xué)校依然把學(xué)生的成績作為評價教師工作好壞的重要甚至唯一的尺度，并且評價的結(jié)果與獎金、榮譽(yù)、職稱、續(xù)聘等直接掛鉤。學(xué)生的分?jǐn)?shù)如同緊箍咒一樣，迫使教師圍繞著分?jǐn)?shù)來開展一切教育教學(xué)工作。教師成為追逐分?jǐn)?shù)的機(jī)器而缺失了教育教學(xué)的自主和自由，原本豐富多彩的教育教學(xué)活動變得呆板、枯燥、乏味。這嚴(yán)重影響了教師工作的興趣和積極性，同時也難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀能動性，導(dǎo)致厭學(xué)情緒的產(chǎn)生。久而久之使教師感到心力交瘁、無所適從。據(jù)一項對3714名教師的調(diào)查表明，31.5%的教師認(rèn)為工作負(fù)荷非常重，只有不足1%的教師認(rèn)為很輕。在全球基礎(chǔ)教育小班化的同時，我國部分中小學(xué)班額仍超過國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的45人。在這種情況下，小學(xué)教師平均每周授課15.31節(jié)，有46%的人超過18節(jié)，平均每天在學(xué)校工作8.93個小時，在家備課1.63個小時。中學(xué)教師在面臨中考、高考壓力時工作負(fù)荷更大。“兩眼一睜，忙到熄燈”是許多中小學(xué)教師生活的真實寫照。正如社會心理學(xué)家威爾遜所說：“所有對他人高度負(fù)責(zé)的角色，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)在沖突和不安全感?！痹谏鐣?、家長、學(xué)校仍然看重分?jǐn)?shù)的現(xiàn)狀下，任何一名有責(zé)任心的教師都會感到巨大的壓力，心理和情緒都會處于極度疲勞和緊張的狀態(tài)。
3．道德形象的偽完美使教師背負(fù)沉重的十字架
點“救命稻草”微不足道。這無疑加劇了教師心理的嚴(yán)重失衡。打開教師的心扉，人們就會感覺到他的悲哀、憂傷、恍惚和痛苦。為了被社會接納，為了完成社會的重托，為了他人悅納自己而不是自己悅納自己，他不得不做出一些妥協(xié)和讓步，甚至犧牲自我。不管社會為了充分利用、實現(xiàn)教師的工具價值而賦予教師多么動聽、輝煌的稱號，大多數(shù)教師仍舊不過是把教師這個職業(yè)當(dāng)作謀生的手段而已，在實現(xiàn)其生命的延續(xù)之際，順便為人類和社會做一些有益的事情。
二、消除教師職業(yè)倦怠的策略
“我們是誰”也許是當(dāng)前教師面臨職業(yè)困倦時發(fā)出的最有力的呼喊，為解開這個困惑，本文試圖提出兩種途徑。
1．給教師減壓，實現(xiàn)由“師”向“人”的回歸
（1）認(rèn)可教師是社會生活中的普通一員。首先，教師是人而非圣賢。教師生活在一個平凡的世界中，生活在普通人當(dāng)中，有自己的七情六欲、喜怒哀樂。教師是人但不是“完人”，他雖然是知識的傳播者、道德的踐行者，但同樣也會犯錯誤，也需要自我發(fā)展和自我完善。確立教師作為普通人的角色，并不是對教師職能的淡化和對教師要求的放松，而是要求教師以平常人、平常心，深入社會生活，積極投身于社會實踐中去，參與社會變革和當(dāng)前的教育改革，平等地對待學(xué)生，從而在豐富多彩的社會生活實踐中成為一名模范公民。
（2）確認(rèn)教師是一名普通的教育勞動者。首先，教師職業(yè)是社會分工的產(chǎn)物，盡管這個職業(yè)有很強(qiáng)的道德色彩。但既然作為一個職業(yè)就不可避免帶有謀生職能。教師作為這一職業(yè)的從業(yè)人員，他的腦力勞動理應(yīng)得到社會的承認(rèn)，社會應(yīng)當(dāng)支付給教師相稱的工資，應(yīng)保證教師本人及其家庭的合理的生活水平，并且為教師提高自身素質(zhì)提供方便條件。其次，教師聘任制的實行，使學(xué)校與教師之間建立了一種經(jīng)濟(jì)關(guān)系，教師以教育教學(xué)這樣一種特殊勞動來獲得等量的經(jīng)濟(jì)報酬。教師的聘用與否、待遇高低直接受制于學(xué)校的用人制度和分配制度。隨著辦學(xué)形式的多元化，教師的受雇者意識進(jìn)一步加強(qiáng)，國家、社會、學(xué)校有責(zé)任提高和保障教師的工資福利待遇，教師有權(quán)獲得和保護(hù)自己的合法權(quán)益。
2．加強(qiáng)教師的德性培養(yǎng)，實現(xiàn)由“人”向“師”的提升
教師因經(jīng)濟(jì)回報太低或者其他原因而不能專心于教學(xué)及由此產(chǎn)生的職業(yè)困倦都是有悖于教師職業(yè)規(guī)范的。然而這些現(xiàn)象的產(chǎn)生卻具有基本的人性基礎(chǔ)，據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的研究表明，人只有最基本的生理安全得到滿足以后，才會產(chǎn)生精神層面的追求，最后達(dá)到人生價值的自我實現(xiàn)。這個價值的實現(xiàn)是超越功利境界所達(dá)到的一種道德境界。根據(jù)馮友蘭先生的界定，他把人的境界界定為四個層次：自然境界、功利境界、道德境界和天地境界。這四種境界中，自然境界、功利境界的人，是人現(xiàn)在就是的人；道德境界、天地境界的人，是人應(yīng)該成為的人。前兩者是自然的產(chǎn)物，后兩者是精神的產(chǎn)物。自然境界最低，其次是功利境界，然后是道德境界，最后是天地境界即天人合一的境界。之所以如此，是由于自然境界不需要覺解，功利境界、道德境界需要較多的覺解，天地境界則需要更多的覺解。覺解意味著教化。作為教師的道德品質(zhì)不能僅停留在功利境界，而要超越功利境界進(jìn)入道德的境界。教師德性培養(yǎng)不僅使教師獲得教育實踐的內(nèi)在利益，而且也將使教師克服其所遭遇的傷害、危險和誘惑，在對教師善的追求中形成他們的精神支柱。加強(qiáng)教師的德性培養(yǎng)將磨練教師在履行教學(xué)責(zé)任和義務(wù)的過程中所體現(xiàn)出來的道德意志，同時化為行動的體驗和態(tài)度。當(dāng)教師人性中的德性充分挖掘，德性中的道德光輝充分展現(xiàn)以后，就可能散發(fā)出一定的神性光彩，即成為真正具備師表形象的超越了作為一般“人”的“師”。
望的最高境界是望眼欲穿；聽的最高境界是聽到無音之音，那就是心聲。看的最高境界是看透人心；說的最高境界是說無言之語，那就是天籟之音。教師的最高境界就是需要“忙人之所閑，閑人之所忙”，從有始來，到無始去；從看教育是教育，到看教育不是教育，再到教育是教育，這就是我們教師對教育的最大貢獻(xiàn)。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十一
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在社會一步步向前發(fā)展的今天，演講稿在演講中起到的作用越來越大，還是對演講稿一籌莫展嗎？下面是小編精心整理的教師職業(yè)倦怠演講稿范文，歡迎大家分享。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和老師們：
大家好，高爾基說過，“書是人類進(jìn)步的階梯。”在我看來書不僅是進(jìn)步的工具，也是人類靈魂救贖的法寶。寒假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，受益匪淺。雖然書中沒有給我們介紹如何去做好教育工作，如何去設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，但是卻震撼了我的內(nèi)心，除去了教育工作中那一絲幽怨與不滿，用更燦爛的笑容去面對教育這個職業(yè)。
長久以來，社會一直給予教師這一職業(yè)最光輝的榮耀。但隨著時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，人們的思想觀、價值觀的改變，家長對于自己的獨身子女捧為掌上明珠，對教師的要求也越來越高，施予教師的壓力也隨之增加。所以我們?nèi)绾稳フ{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，才能面對生活充滿信心，對待工作抱有熱情，建立良好的人際關(guān)系，做一個不抱怨的教師。
抱怨的人生是可悲的，抱怨的生活是沒有色彩的，抱怨不會使我們在教育這個行業(yè)中出類拔萃，抱怨不會使我們成為孩子心中優(yōu)秀的教師，反而為我們徒增許多煩惱，讓我們沉迷于對美好未來的向往之中，卻感無力的.恐懼之中。教育是一種智慧，是一門藝術(shù)。如果我們在教育中用朋友的眼光，用平等的地位去看待每一位學(xué)生，不讓他們束縛在我們給予的枷鎖之下，那么孩子是不是會更樂觀一些，笑容會不會更燦爛一點。
其實成績并不是教育的最終目的，教育的本身在于“傳道授業(yè)解惑”。有些老師對于學(xué)生的成績永遠(yuǎn)看不到滿足。哪怕學(xué)生考了99分，還要抱怨沒有滿分，似乎只有滿分才算是優(yōu)秀的學(xué)生，只有滿分才能證明自己的教育成果。在這種教師的壓力下，學(xué)生就是考試的機(jī)器，永遠(yuǎn)沒有快樂的笑容，教師也永遠(yuǎn)生活在抱怨之中。
此外，愛玩是孩子的天性，但卻被老師抱怨成不愛學(xué)習(xí)的壞毛病，同樣學(xué)生之間的小摩擦也成為教師抱怨的話柄。其實很多時候，學(xué)生之間的小摩擦，也不那么緊要。這正如自然萬物的生長一樣，在摩擦的過程中，學(xué)會了與他人相處的藝術(shù)。因此，我們教師讓學(xué)生在摩擦中學(xué)會交流，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必責(zé)罰抱怨，適當(dāng)引導(dǎo)即可。
做一名不抱怨的教師首先必須要心理陽光。教師的一言一行都會被學(xué)生所記錄，只有當(dāng)教師完美的塑造自己高尚的人格，才能去照亮學(xué)生的心扉。作為教師時刻要保持積極樂觀的心態(tài)，從容的面對教育工作中的一切困難和挫折。教育不是一成不變的格式，時刻都會遇到不同的事情，就好比大海中的航船，不可能一帆風(fēng)順，總要經(jīng)歷大風(fēng)大浪的考驗。這就要求教師具備成熟的理智，正確的挫折觀，良好的情緒調(diào)控能力。只有這樣，才能時刻充滿陽光，才能讓學(xué)生時刻沐浴在你的陽光之下，幸福快樂的成長。
做不抱怨的教師還要有愛。教育工作時充滿愛的事業(yè)，這種愛包括自愛與愛人。我們不僅要努力做到自尊、自重、自立、自強(qiáng)，還要樹立良好的教師形象，以身作則、為人師表。教師深受著國家、社會、學(xué)校、家長的信任與重托。教師的一言一行都將會成為孩子們模仿的對象。教師在教育中充滿愛，讓學(xué)生感受愛，久而久之，學(xué)生也會成為充滿愛的人，有愛心的人。
做一名不抱怨的教師，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。生活就是一面鏡子你笑它也笑;你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，保持快樂的心情，做個陽光老師、有愛的老師。
謝謝大家!
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十二
在聽了《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》的講座之后，對教師職業(yè)倦怠有了新的認(rèn)識：倦怠是一種由于壓力長期積累而造成的更嚴(yán)重的緊張狀態(tài)，因此，教師職業(yè)倦怠已成為不可忽視并應(yīng)有效解決的迫切問題。
一、教師職業(yè)倦怠的成因
1、教師職業(yè)的現(xiàn)實壓力
過去當(dāng)教師，再苦再累也算是個“鐵飯碗”，但隨著“末位淘汰制”的試點及其推行，使得各級各類學(xué)校間激烈的競爭不僅體現(xiàn)于學(xué)科教學(xué)，而且滲透到各種各樣的活動之中。本人的學(xué)歷進(jìn)修和各種繼續(xù)教育培訓(xùn)、評職稱前的各種達(dá)標(biāo)要求，令教師疲憊不堪。我們深感當(dāng)年穩(wěn)固的“職業(yè)安全感”已不存在，我們只有在自己的崗位上奮力拼搏，有所作為，才可能稱職。因此，在校園里，不少教師都做到了事事不松懈，時時爭第一。
2、作為社會人肩負(fù)生活重壓
教師是社會上普通的一員，雖然近年來教師待遇在一定程度上有所提高，但多數(shù)人的生活并不富裕，還需要承受一定的經(jīng)濟(jì)壓力。并且全社會的期望都壓在教師身上，教育主管部門和校長為了提高升學(xué)率，通過各種各樣的形式向教師要質(zhì)量、要分?jǐn)?shù)；家長望子成龍的心理轉(zhuǎn)變?yōu)閷處煹钠笈?，不允許學(xué)校和教師有一點差錯；教師職業(yè)的要求和對社會承擔(dān)的責(zé)任，使教師承受著極大的心理壓力。同時，全社會對教師這一職業(yè)的期望值在不斷提升，家長因孩子成績不理想而責(zé)備甚至毆打教師的事件還時有發(fā)生。因此，教師不得不面對種種社會壓力的困擾。
二、如何解除教師職業(yè)倦怠的策略
1、自我反省，建立合理的專業(yè)期望。
2、品味生活，學(xué)會放松自己。
3、廣交朋友，尋求社會支持。
4、堅持體育鍛煉，應(yīng)對壓力困擾。
另外，社會、學(xué)校在對教師提出要求的同時，有必要將對教師的要求與對他們的理解和關(guān)懷結(jié)合起來，為教師排擾解難，創(chuàng)設(shè)寬松和諧的工作環(huán)境。學(xué)校應(yīng)該把教師作為關(guān)懷的主體予以高度關(guān)注，而不僅僅將其看成是為了學(xué)生發(fā)展而存在的客體。只有使教師每天保持旺盛的精力、愉快的心情和良好的也就是說教師職業(yè)倦怠心理會影響教師的人際交往和人際關(guān)系，要想擁有一個良好的人際關(guān)系，教師必須具備一定的心理品質(zhì)及社交技能，而這些心理品質(zhì)和社交技能也是由教師交往的對象和交往的內(nèi)容所決定的。
在工作中，教師必須要處理各種各樣的人際關(guān)系，如與學(xué)生的關(guān)系、與同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系、與家長的關(guān)系、與家庭成員親戚朋友的關(guān)系，還有與社會上各種各樣的人之間的關(guān)系。教師與這些群體及個人之間關(guān)系處理的是否得當(dāng)，在很大程度上影響著教師教育與教學(xué)工作的`成效，影響著教師自身的心理健康狀況。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十三
教師的個人差異也是引起職業(yè)倦怠的重要原因。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、性格差異使職業(yè)倦怠程度不同。有研究表明，那些性格內(nèi)向、缺乏自信心、不善于和他人交流的人更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。那些持個人主義價值觀并試圖實現(xiàn)自己工作理想的教師和那些妄想的、易怒的、不切合實際的教師更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。相反，那些性格開朗、自信的教師則很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠。
2、不同的生活態(tài)度也影響著職業(yè)倦怠的程度。很顯然，那些生活很頹廢、生活態(tài)度悲觀、消極的人較之于那些生活樂觀、積極、活潑的教師更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。
3、不同的生活經(jīng)歷也影響著職業(yè)倦怠的程度。擁有著豐富的社會經(jīng)歷的、經(jīng)歷過較大挫折和失敗的教師則不容易產(chǎn)生倦怠。此外，年齡和婚姻等因素也影響職業(yè)倦怠的程度。
4、職業(yè)道德水平滑坡，使教師缺乏責(zé)任心和進(jìn)取精神。
在社會轉(zhuǎn)型時期，受各種社會因素影響，部分教師責(zé)任心不強(qiáng)，進(jìn)取精神不夠，對學(xué)生的愛心不足，缺乏超前的眼光和開闊的胸襟，使得教師安于現(xiàn)狀，對工作應(yīng)付了事。
另外，知識更新速度的加快，新課程改革的推行，使教師原有的知識結(jié)構(gòu)和教學(xué)觀念遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)要求，常常感到力不從心，對所從事的工作漸漸失去興趣。
解決教師職業(yè)倦怠的演講稿篇十四
一、體育教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠原因分析
1。人對于重復(fù)的事情，會覺得乏味，因此失去熱情產(chǎn)生倦怠，體育老師也一樣。由于學(xué)校的分工，每一個體育老師每年都重復(fù)做著同樣的東西。結(jié)果倦怠由此產(chǎn)生。
2。倦怠一般產(chǎn)生在有一定教學(xué)經(jīng)驗的老師身上，獲得過讓自己滿意的成績，形成了自己的一套的教學(xué)方法，因此他們對于現(xiàn)狀的滿足，導(dǎo)致他們錯誤的認(rèn)為對于學(xué)校的情況與特點，他的那套做法已經(jīng)是完美的。事情的規(guī)律就是這樣，滿意就缺乏動力，倦怠也由此產(chǎn)生。
3。客觀評價不合理。很多體育老師認(rèn)為自己的學(xué)校的生源不如鎮(zhèn)上的學(xué)生好、家長素質(zhì)也差別很大、外部環(huán)境也不如鎮(zhèn)上完善等客觀存在的優(yōu)劣差異，卻使用同一樣的評價。學(xué)校體育得不到肯定的評價，而缺乏了動力！
二、體育教師職業(yè)倦怠解決方法之我見。
1。更換一個環(huán)境，讓自己從新適應(yīng)新學(xué)校的工作。
2。多組織體育教師外出學(xué)習(xí)，讓他們了解新的學(xué)校體育方向，開闊視野，完善自我。
3。建立老師網(wǎng)上研討的平臺，對于同樣的教材，老師們可以根據(jù)自己的教學(xué)經(jīng)驗發(fā)表看法：組織方法，輔助方法，教學(xué)手段等，提取各老師的.教學(xué)經(jīng)驗。同時，體育老師也可以嘗試著使用不是自己的常用的教學(xué)方法，重燃對教學(xué)探究的熱情。
4。展示課——建設(shè)交流的平臺，提高老師對評課的水平，同時也可以讓上課的老師發(fā)現(xiàn)自己的不足。完善自己的教學(xué)方法。
5。幫助老師，成就老師。可以通過出書的形式，收集各老師的寶貴的教學(xué)經(jīng)驗與心得，被選入出書的老師，受到了肯定，如果效果好，老師還可以收到一定的回報，對于教學(xué)熱情對于教學(xué)的總結(jié)也自然而然。
6。改變觀念：學(xué)生不是產(chǎn)品，而是服務(wù)的對象，真正的產(chǎn)品是我們服務(wù)的質(zhì)量?？陀^的評價不公平，我們只能提出自己的改革意見，有待領(lǐng)導(dǎo)的思考和改革，而我們卻不能因為服務(wù)的對象有差別而減低自己的服務(wù)質(zhì)量，甚至放棄完善自己的業(yè)務(wù)能力。
7。成績是結(jié)果，但不是最終的目的。目前體育老師主要通過體育競技比賽和不定期的基本功比賽獲得成績，而肯定自我。獲得成績當(dāng)然是好，但不能把獲得成績成為我們職業(yè)生涯的最終目的！我們的真正的目的是什么？早已被教育部門規(guī)定了：建立終身體育！