通過總結(jié)，我們可以提高自己的思維能力和解決問題的能力?？偨Y(jié)應(yīng)該從整體上把握，結(jié)構(gòu)合理，邏輯清晰。這是一些別人的總結(jié)范文，我們可以從中獲得靈感和啟發(fā)。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇一
軍訓(xùn)的日子如期到來了，我們這個(gè)學(xué)校人還算是挺多的，有著數(shù)千名的新生，當(dāng)這么多的人都穿著統(tǒng)一的服裝，在一個(gè)大操場(chǎng)集合時(shí)，那場(chǎng)面著實(shí)有點(diǎn)壯觀，至少我可是沒見過這樣的場(chǎng)面，哪怕高中時(shí)期的軍訓(xùn)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上這次的軍訓(xùn)。當(dāng)所有班級(jí)的位置都確定好了后，教官也登場(chǎng)了，他們穿著和我們有一點(diǎn)區(qū)別的服裝，而且一個(gè)個(gè)都精神飽滿，身板挺直，氣場(chǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們這些學(xué)生強(qiáng)大。在經(jīng)過一番討論后，教官們開始分散到每一個(gè)班級(jí)前面了，我們班的教官是一位女生，而且她還是我們的學(xué)姐，就比我們大一歲，但是可別小看她們這些女教官了，她們可是專門在軍營(yíng)里培訓(xùn)過的，比起大多數(shù)男生都更為豪氣。
當(dāng)軍訓(xùn)真正展開后，我們的教官先是讓我們從一些最基礎(chǔ)的動(dòng)作開始學(xué)，例如站軍姿、扎馬步、集體報(bào)數(shù)等等，別看這些訓(xùn)練很基礎(chǔ)很簡(jiǎn)單，可越是簡(jiǎn)單的訓(xùn)練就越講究標(biāo)準(zhǔn)，一旦我們的姿勢(shì)稍微有點(diǎn)不正確，教官就會(huì)指出來，還親自上手教我們，甚至還單獨(dú)拉人出去訓(xùn)練，這弄得每一個(gè)人都有點(diǎn)心驚膽跳，也讓我們了解了大學(xué)的軍訓(xùn)果然不是小打小鬧的，畢竟最后每一個(gè)班可是要接受學(xué)校檢閱的，所以教官的壓力可一點(diǎn)都不比學(xué)生小。
學(xué)校的軍訓(xùn)為期半個(gè)月，這半個(gè)月的確有點(diǎn)難熬啊，不僅每天六點(diǎn)多就要起來，還得頂著大太陽訓(xùn)練，一組組的訓(xùn)練動(dòng)作結(jié)束后，每一個(gè)人都沒了力氣，就連衣服都是濕了后又被太陽曬干。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，我們的精神氣質(zhì)都有了極大地提升，雖然一個(gè)個(gè)都被曬黑了，可我們眼中的光芒卻是越來越強(qiáng)烈了，仿佛褪去了一部分稚嫩。
十多天的軍訓(xùn)過得挺慢的，但從某種角度來看又過得很快，因?yàn)樵谖业挠洃浝?，軍?xùn)的每一天都是有價(jià)值、有意義的?，F(xiàn)在，軍訓(xùn)生活已經(jīng)進(jìn)入了尾聲，我也算得上一名真正的大學(xué)生了，如此美好的軍訓(xùn)生活，必然會(huì)讓我在以后的生活中時(shí)常回味起來。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇二
適應(yīng)期是我們生活中不可避免的一段時(shí)間，在這個(gè)期間，我們需要適應(yīng)新的環(huán)境和變化，才能與之相融合。在這段適應(yīng)期心得體會(huì)中，我將分享我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
首先，在適應(yīng)期中，我發(fā)現(xiàn)最重要的是要保持積極樂觀的心態(tài)。適應(yīng)期常常伴隨著各種困難和挑戰(zhàn)，我們可能會(huì)面臨著新的工作任務(wù)、不熟悉的人際關(guān)系，或者是陌生的文化環(huán)境。這些變化可能讓我們感到焦慮和不安。然而，如果我們能夠保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己有能力克服困難，適應(yīng)并融入新的環(huán)境，那么我們就能更快地適應(yīng)新的生活。
其次，培養(yǎng)良好的溝通能力是適應(yīng)期中必備的技能之一。在新環(huán)境中，與陌生人溝通可能變得更加困難。我們可能需要用新的語言進(jìn)行交流，以及理解并適應(yīng)不同的文化背景。在這個(gè)過程中，我們需要學(xué)會(huì)主動(dòng)去交流，積極去傾聽他人的意見和建議。通過良好的溝通能力，我們可以更好地理解別人的需求和期望，從而更好地適應(yīng)新的環(huán)境。
此外，在適應(yīng)期中，我認(rèn)識(shí)到了持之以恒和自我調(diào)適的重要性。適應(yīng)新環(huán)境往往需要一定的時(shí)間，不能急于求成。我們可能會(huì)面臨著許多挫折和困難，但是只要我們持之以恒，不斷努力，堅(jiān)持不懈地去適應(yīng)和改變，最終我們就能夠克服困難，并適應(yīng)新的生活。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)自我調(diào)適的能力，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)和行為，以更好地適應(yīng)環(huán)境的變化。
再者，建立良好的支持系統(tǒng)是在適應(yīng)期中非常重要的。在適應(yīng)新的環(huán)境時(shí)，我們常常需要依靠他人的幫助和支持。與家人、朋友、同事等建立緊密的聯(lián)系，可以讓我們感到被關(guān)心和理解，同時(shí)也能夠獲得他們的鼓勵(lì)和支持。他們可以幫助我們消除心理上的不適和困惑，為我們提供建議和指導(dǎo)，幫助我們更好地適應(yīng)新的環(huán)境。
最后，適應(yīng)期也是一個(gè)提升自我的過程。在適應(yīng)的過程中，我們會(huì)親身經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和困難，這些困難可以鍛煉我們的意志品質(zhì)和解決問題的能力。適應(yīng)期也是一個(gè)發(fā)現(xiàn)自己潛力的過程，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，進(jìn)一步提升自己。通過適應(yīng)期的經(jīng)歷，我們可以變得更加成熟和自信，也能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種變化和挑戰(zhàn)。
總而言之，在適應(yīng)期中，我們需要保持積極樂觀的心態(tài)，發(fā)展良好的溝通能力，持之以恒和自我調(diào)適，建立良好的支持系統(tǒng)，并通過適應(yīng)的過程提升自己。不論我們面臨何種適應(yīng)期，只要我們能夠以正確的態(tài)度和方法去應(yīng)對(duì)，我們就能夠更快地適應(yīng)新的環(huán)境，成長(zhǎng)和進(jìn)步。適應(yīng)期固然會(huì)帶來一些困難和挑戰(zhàn)，但它也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們不斷成長(zhǎng)與完善自己。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇三
可能很多新生在上大學(xué)之前就已經(jīng)打聽好了，要進(jìn)社團(tuán)，學(xué)生會(huì)，學(xué)二外，又或者拿個(gè)雙學(xué)位。其實(shí)這些東西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的時(shí)候給我們這么多課余時(shí)間，應(yīng)該就是讓我們好好規(guī)劃自己的大學(xué)四年和自己的未來，那么我們也不能辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我們的期待，對(duì)吧。因?yàn)槲易约簺]有做到，所以，特別希望提醒剛進(jìn)學(xué)校的你們能夠聽進(jìn)這些肺腑之言。大一時(shí)間真的很多，可千萬別只想著泡妞、逛街什么的。
其實(shí)只要你去做，就不會(huì)迷茫了。舉個(gè)例子，就比如吃飯，如果你不去吃很多家的飯，你是不知道你喜歡吃什么不喜歡吃什么的'，但是你去一家家試吃，你就知道你喜歡什么不喜歡什么了。
首先要學(xué)會(huì)制訂目標(biāo)，很多同學(xué)不喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，想換專業(yè)，那么你的任務(wù)就是去請(qǐng)教上一屆的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們關(guān)于轉(zhuǎn)專業(yè)的問題，比如，要考試還是寫論文，成績(jī)有什么要求，都應(yīng)該問清楚，然后朝著這個(gè)方向努力，學(xué)自己心儀的專業(yè)，對(duì)以后自己出來找工作很有幫助。有些對(duì)英語感興趣的同學(xué)千萬不要以為你能夠自學(xué)，不用換專業(yè)，以后出來照樣可以找和外語有關(guān)的工作。那么你錯(cuò)了，因?yàn)樵诖髮W(xué)里，由于惰性和身邊的環(huán)境，你很難迫使自己去自學(xué)外語，到最后，外語水平會(huì)直線下降，比高中還差是正常現(xiàn)象。
如果，你想拿雙學(xué)位的話，也要從大一就著手準(zhǔn)備哦。很多東西都是不能掉以輕心的，我一開始也向報(bào)，有段時(shí)間玩瘋了，等我再想起來的時(shí)候，已經(jīng)無法報(bào)名了，所以，像拿雙學(xué)位的同學(xué)，一定要時(shí)刻關(guān)注動(dòng)態(tài)，另外學(xué)習(xí)壓力也會(huì)重很多，但我個(gè)人認(rèn)為，能學(xué)到有用的東西，什么都別怕，特別是在你覺得你所學(xué)的專業(yè)，在未來找工作中，可能沒有什么優(yōu)勢(shì)的話，還是學(xué)好一點(diǎn)，拿個(gè)雙學(xué)位吧。
培養(yǎng)一個(gè)好的興趣愛好，也是非常有必要的。學(xué)校會(huì)有很多培訓(xùn)班，費(fèi)用低，而且實(shí)實(shí)在在能學(xué)到東西?？梢赃x擇自己感興趣的，比如吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要讓自己有個(gè)一技之長(zhǎng)，這樣，對(duì)于自信，對(duì)于班上學(xué)院的各種活動(dòng)才不會(huì)措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一點(diǎn)是，堅(jiān)持，只有這樣才能把一樣?xùn)|西學(xué)好，變成自己的，才有可能拿的出手，實(shí)在對(duì)這些不感興趣，就學(xué)外語吧，二外，日語、法語什么的?？傊灰皇聼o成。因?yàn)榇髮W(xué)能學(xué)得東西，真的很少，只有靠自己。
大學(xué)的生活與高中是截然不同的，要適應(yīng)大學(xué)生活節(jié)奏快、業(yè)余時(shí)間多、自由度高、交往范圍廣，需要面對(duì)的事情也比較多，如果，在大一上學(xué)期，你就知道自己想學(xué)什么，那么你的大學(xué)生活一定會(huì)很精彩，而且，一定能夠事半功倍。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇四
經(jīng)驗(yàn)一：大一新生如何適應(yīng)大學(xué)生活
1、盡快適應(yīng)新環(huán)境
當(dāng)你告別親朋好友遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，告別親朋好友跨進(jìn)了大學(xué)的門檻，你獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)你也失去你熟悉的過去。這種心理失落所帶來的孤獨(dú)感往往困擾著你。首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。所以我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)彈性人，當(dāng)你處理好適應(yīng)期各種問題的時(shí)候，你就成長(zhǎng)了、進(jìn)步了。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。盡快在自己身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友，縮減獨(dú)處的時(shí)間，不要過久地沉浸在自己的“孤獨(dú)”之中，不要過久地把感情寄托在過去，要及時(shí)自找排解內(nèi)心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。
2、正確評(píng)價(jià)自己
在高手如云的大學(xué)里，使你過去常自恃某種優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪?huì)產(chǎn)生心理失衡。進(jìn)入大學(xué)以后，大家都在同一條起跑線上，看誰能更好地利用時(shí)間。常言道“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，人也是各有所長(zhǎng)，各有所短。所以，適當(dāng)?shù)亟档蛯?duì)自己的希望值，接受不完美的自己，“天生我材必有用”。曾經(jīng)有一位美國(guó)的心理學(xué)家對(duì)50位成功人士做過一個(gè)調(diào)查：?jiǎn)査麄円簧姓J(rèn)為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛，它包括四個(gè)方面的內(nèi)容：(1)對(duì)自己了解、關(guān)懷、尊重、負(fù)責(zé);(2)在承認(rèn)差距、不完善的同時(shí)保持自信;(3)自愛自信的人要對(duì)自己和自己的行為負(fù)責(zé)，這是自愛的關(guān)鍵，也是一個(gè)最重要的最基礎(chǔ)的素質(zhì);(4)要保持開放的心態(tài)，要心悅誠(chéng)服地看待別人的優(yōu)點(diǎn)，不要耿耿于懷。別太在意別人的評(píng)價(jià)，只要自己用心修建自己的碼頭，放松捆綁自己精神的繩索，你就會(huì)以開朗的心情投入大學(xué)生活，從而獲得豐富多采的人生感悟。
3、學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學(xué)相比，在大學(xué)里沒有人監(jiān)督你，沒有人主動(dòng)指導(dǎo)你，沒有人給你制訂具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)，但這里絕不是沒有競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)人都在獨(dú)立地面對(duì)學(xué)業(yè);每個(gè)人都該有自己設(shè)定的目標(biāo);每個(gè)人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比，也暗暗地與別人比。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。注意加強(qiáng)自我控制能力，個(gè)別新生認(rèn)為，大學(xué)上課真輕松，老師不檢查作業(yè)，不用上自習(xí)。于是，會(huì)放松對(duì)自己的要求，同時(shí)，還有一些同學(xué)由于不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降或不及格。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降、自卑，更為嚴(yán)重的可能出現(xiàn)自暴自棄。在大學(xué)里，評(píng)價(jià)人的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績(jī)，能力特長(zhǎng)更是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人素質(zhì)水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高。在這里，競(jìng)爭(zhēng)是潛在的、全方位的。進(jìn)入大學(xué)后，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式。教師在課堂講授知識(shí)后，學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書籍和文獻(xiàn)資料。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。盡早做好思想準(zhǔn)備，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力。
經(jīng)驗(yàn)二：大一新生如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活?
問：剛?cè)氪髮W(xué)，一時(shí)難以適應(yīng)大學(xué)生活，如何調(diào)適?
答：大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強(qiáng)，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)，面對(duì)的是一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學(xué)，所以不可避免地一時(shí)難以適應(yīng)。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動(dòng)與室友、同班同學(xué)、老鄉(xiāng)等交流生活、學(xué)習(xí)的方方面面，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，也可適時(shí)地表達(dá)自己的想法;2、嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式，逐步培養(yǎng)對(duì)學(xué)校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，切忌逃避;3、主動(dòng)尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問題時(shí)，可及時(shí)向輔導(dǎo)員或相關(guān)資源尋求幫助，比如我校青少年成長(zhǎng)與發(fā)展援助服務(wù)中心就是一個(gè)義務(wù)為大學(xué)生提供咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)的專門機(jī)構(gòu)。
問：大一該怎樣度過?
答：對(duì)于大一學(xué)生來說，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專業(yè)基礎(chǔ)。具體地說，主要包括：1、了解、適應(yīng)、熟悉并納入大學(xué)環(huán)境和氛圍，同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)專業(yè)的認(rèn)同，盡快進(jìn)入大學(xué)生角色;2、認(rèn)真上好每一堂課，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);3、建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系，完善自身的社會(huì)功能;4、積極參加各種校園活動(dòng)，逐步培養(yǎng)和提高實(shí)踐動(dòng)手能力。
問：如何處理人際關(guān)系?
答：當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，往往容易造成人際關(guān)系的緊張，而良好的人際關(guān)系是任何個(gè)體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學(xué)業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學(xué)還有必要適當(dāng)改變自我，學(xué)會(huì)換位思考，多為他人考慮;2、真誠(chéng)待人，并嘗試接納身邊的每一個(gè)人，無論美丑善惡;3、主動(dòng)、熱情地關(guān)心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時(shí)，要及時(shí)給予支持，相信你贏得一個(gè)很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨(dú)尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時(shí)，盡量避免產(chǎn)生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問：對(duì)前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，再加上暫時(shí)未能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，所以很多新生都會(huì)自然地陷入一個(gè)短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實(shí)，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實(shí)又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競(jìng)爭(zhēng)的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復(fù)合型人才。除了學(xué)好專業(yè)知識(shí)之外，提高實(shí)踐能力也是重中之重，大學(xué)生絕對(duì)不能死讀書、讀死書。
問：入學(xué)后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個(gè)人都是不同的，然而，每個(gè)人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對(duì)的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補(bǔ)的，因此，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短至關(guān)重要。1、盡力彌補(bǔ)自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請(qǐng)教，不能因?yàn)椴罹喽芙^與對(duì)方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實(shí)上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會(huì)受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長(zhǎng)的活動(dòng)，以贏得好評(píng)，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問：生活沒有規(guī)律，沒有目標(biāo)，感到空虛，怎么辦?
答：這個(gè)問題和大學(xué)新生尚未適應(yīng)大學(xué)環(huán)境密切相關(guān)，一旦學(xué)習(xí)和生活進(jìn)入了正軌，自然就會(huì)迎刃而解。特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，與中學(xué)相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)是豐富多樣的，不僅要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)人際交往、社會(huì)實(shí)踐等多方面的知識(shí)、技術(shù)，所以，大學(xué)計(jì)劃中的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的，力爭(zhēng)使其集學(xué)習(xí)性、實(shí)踐性、娛樂性等為一體。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇五
回顧自己的大學(xué)，一切都從當(dāng)初我邁進(jìn)學(xué)院的第一步開始！過去的我們，總是以大學(xué)作為自己的目標(biāo)，當(dāng)做自己的理想，如今，當(dāng)剛剛升學(xué)我獨(dú)自來到了學(xué)院，當(dāng)我看著宏偉的教學(xué)樓以及來來往往的大學(xué)學(xué)長(zhǎng)們時(shí)候。我的內(nèi)心是激動(dòng)的，是無比渴望的！我期待自己能在這樣一個(gè)環(huán)境下開始一場(chǎng)全新的生活，期待自己的人生，也能在枯燥的書本中，加入生活的趣味。
而在這個(gè)精彩紛呈的大學(xué)校園中，我感受到了這樣的生活，并從中體會(huì)到了一直期待的青春和校園。四年來，我懈怠過、悔悟過、奮斗過、成功過……四年的時(shí)間，這些的精彩的體會(huì)，都成為了我生活的一部分，成為了我寶貴的大學(xué)回憶。
現(xiàn)在的我，正走在畢業(yè)的邊緣，看著曾經(jīng)的同學(xué)們都在向往著未來的生活，我的內(nèi)心也十分的矛盾。嘗試過了大學(xué)這個(gè)“小社會(huì)”的精彩之后，誰又能不去期待今后真正的社會(huì)呢？但但我也十分的不舍得，想當(dāng)初，我們經(jīng)歷了艱難的軍訓(xùn)，又度過了四年的磨練，如今才打造出了這樣一個(gè)團(tuán)結(jié)一心的班集體！才交到了這么多的好朋友！但如今，一朝之間竟要各奔東西，這使得我陷入了對(duì)離別的悲傷之中。
但如今，我也的已經(jīng)不是曾今的那個(gè)我了！大學(xué)的校園給了我成長(zhǎng)，社會(huì)的磨練讓我變得成熟。我知道，世界是在不斷的變化中成長(zhǎng)的。一直以來，我們也在不斷的變化，所以我們才能進(jìn)步，才有成長(zhǎng)！雖然這次的變化固然讓人覺得難過。但無論怎樣，我們已經(jīng)得到的，不會(huì)輕易的失去，一個(gè)班級(jí)的連系，更不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間而斷裂。
今后，我們雖然會(huì)分散五湖四海，但也不過是從一個(gè)小社會(huì)，到了一個(gè)大舞臺(tái)。我們?nèi)匀皇峭瑢W(xué)，是朋友。生活也許會(huì)變得忙碌，但我們友情卻會(huì)在沉淀中發(fā)酵，成為醇香的美酒。
我期待著這一天的到來，期待著今后我們的人生，更期待著我們這個(gè)班級(jí)的發(fā)揮！無論我們走到哪里，我們永遠(yuǎn)都是xxx班的一員！
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇六
1
適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境
相信每一位同學(xué)都曾被高中老師說過，“上了大學(xué)就輕松了”，然而到了大學(xué)你才會(huì)明白，其實(shí)大學(xué)會(huì)比高中要學(xué)的東西難很多，要學(xué)的完全不僅僅是科研知識(shí)。
高中老師會(huì)給愛學(xué)習(xí)但底子差的同學(xué)“開小灶”，到了大學(xué)呢?是沒人管你是否學(xué)習(xí)，專業(yè)課老師上完課就走，甚至一學(xué)期只有上課的時(shí)候能見到。
高中上課睡覺要小心翼翼，把書堆得比頭還高，才敢瞇一會(huì)兒，有時(shí)候還會(huì)被老師的粉筆砸醒。到了大學(xué)，哪怕你天天在課堂上睡覺，老師也不會(huì)管你，學(xué)不學(xué)是你的事情，與老師無關(guān)。
沒人要求你去考任何證書，所有的證書都是你自己努力考，和老師關(guān)系處理的不錯(cuò)，他才會(huì)幫你指點(diǎn)下。
老師只會(huì)負(fù)責(zé)把自己該教的東西教完，聽不聽課，考不考證，都是你自己的選擇。
適應(yīng)大學(xué)的寬松氛圍，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，這樣才能適應(yīng)將來的高壓工作氛圍。
2
適應(yīng)大學(xué)人心
之前推過一篇文章，很詳細(xì)的講了大學(xué)為什么交不到真心朋友，所以能夠交到一兩個(gè)能夠交心的就很不錯(cuò)，小編就有幸在大學(xué)交到了這樣的朋友。
你覺得自己真心對(duì)別人，才有可能得到別人的感恩。
但是大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在很多的時(shí)候，別人只是用著你的時(shí)候才會(huì)理你，在相對(duì)陌生的情況下不要直來直去。
當(dāng)然，也別感嘆人心怎么樣，曰：不怕被人利用，就怕自己沒用。
所以，你必須得變強(qiáng)，變得優(yōu)秀，才會(huì)有更多優(yōu)秀的人愿意與你結(jié)交。
當(dāng)然，如果遇到一兩個(gè)真心的朋友，那你一定要珍惜，因?yàn)檫@些人會(huì)走一輩子的。
適應(yīng)大學(xué)里的人，看透那些是非?？赡苤挥羞@個(gè)公眾號(hào)才會(huì)這么寫大學(xué)里的人際。
3
適應(yīng)“贊美”
很多同學(xué)都會(huì)有這樣的感觸，在上大學(xué)以前，批評(píng)你的我們的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于夸獎(jiǎng)我們的人;然而到了大學(xué)之后，夸我們的人數(shù)不勝數(shù)。
有時(shí)候甚至....哪怕是做了一件很小的事情，都會(huì)有人夸獎(jiǎng)。
有可能是對(duì)方處于禮貌、口頭習(xí)慣，誰得到夸獎(jiǎng)都會(huì)開心
在感謝別人的贊美的同時(shí)，一定要清楚自身所處的位置，通俗點(diǎn)講：要知道自己幾斤幾兩。
我記得上大學(xué)的時(shí)候我身邊就有這樣的人，受不了別人的夸獎(jiǎng)，就開始覺得自己有多厲害，人就開始飄了。
真是一個(gè)悲傷的故事......很多時(shí)候不是你很優(yōu)秀，而是別人把贊美當(dāng)做一種習(xí)慣。
4
適應(yīng)大學(xué)里的交際方式
大學(xué)再也不是一句話就能搞定所有事情，有的時(shí)候請(qǐng)他人幫忙需要請(qǐng)吃飯就不要摳門。
別人或許并不是看重這頓飯，而是看重你這個(gè)人會(huì)不會(huì)為人處世。欠人情是錢買不到的。
這個(gè)與情商有很大關(guān)系，在大學(xué)里我們會(huì)經(jīng)常聽到誰誰誰“會(huì)辦事”，其實(shí)就是夸別人情商高。
過節(jié)過年，該到的`問候一定要到。
記得之前一位學(xué)長(zhǎng)細(xì)心到什么地步，他存下了所有朋友的生日，并且設(shè)置了提醒，每逢朋友生日都會(huì)準(zhǔn)時(shí)送上最真誠(chéng)的祝福。
這樣的人朋友會(huì)少嗎?
不要總是舍不得花錢，在朋友方面該花的錢一定要花。
但是不要盲目，這個(gè)人要是你的“朋友”
如果覺得自己不適合交際，那你就做一個(gè)安靜的美x子，少去評(píng)論那些“看不慣”的事情。
5
適應(yīng)大學(xué)的思考方式
上了大學(xué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好多事情好難選擇，不再像以前會(huì)有單選那么容易。
其實(shí)很多事情，沒有對(duì)錯(cuò)，就像參加社團(tuán)，參加學(xué)生會(huì)，有人說好有人說壞。
在遇到這種情況，我希望你一定要有自己的想法和獨(dú)立的思考方式。
有好多事情別人做的對(duì)，但是你做的時(shí)候就是錯(cuò)。
適應(yīng)大學(xué)里的愛情
小編做為過來人，很感慨大學(xué)里的大多戀愛是快餐式的。
不計(jì)后果，不考慮實(shí)際情況，不考慮未來，甚至不給彼此了解的時(shí)間。
等到新鮮感過去之后，才覺得，哦，原來ta不是我想要找的人!
來大學(xué)之后寂寞空虛，想隨便找個(gè)人將就著。
這難道不是浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)精力，浪費(fèi)父母給你的生活費(fèi)嗎?
如果真的想談一場(chǎng)有意義的戀愛，那就多花點(diǎn)時(shí)間去了解彼此，最重要的是有共同的目標(biāo)。
常聽到人說，談戀愛的兩個(gè)人最好是兩種不同的性格，可以互補(bǔ)。
小編是很不贊同的，三觀不同，性格相斥，必然會(huì)吵架，然后就沒有然后了。
6
適應(yīng)大學(xué)里的人群
有的人喜歡安靜，有的人喜歡熱鬧。
有的人希望在學(xué)生會(huì)大干一場(chǎng)，有的人希望能夠考研成功，有的人希望自己能夠經(jīng)商大賺一筆。
不管別人干什么，都有自己的道理，不要輕易的去模仿，找到自己喜歡的事情，人最怕的是沒有目標(biāo)。
也不要輕易的評(píng)論別人，做好你自己就好，禍從口出。
不要適應(yīng)大學(xué)里的浮躁
寫到最后，我想說一件很嚴(yán)重的事情：現(xiàn)在不管是哪個(gè)大學(xué)都會(huì)有一股浮躁的氣息。
加上媒體的吹噓，讓更多的年輕人變得不再安分。
很多人想網(wǎng)紅，很多人想創(chuàng)業(yè)成功，很多人想一工作就年薪百萬。
只享受榮譽(yù)到來的光環(huán)，卻不肯付出努力，躺在寢室里做自己的白日夢(mèng)，何談成功?
做個(gè)一個(gè)大學(xué)生，要存在這些意識(shí)：工作不好找，高薪不好拿，money不好掙!
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇七
我們送走了黑色六月，迎來的是金色九月，在新的校園里面，我們面對(duì)的是陌生的面孔，陌生的同學(xué)，陌生的老師，陌生的環(huán)境，可能我們離家還很遠(yuǎn)，可能我們都不能一下子適應(yīng)這種生活，可是人生就是一個(gè)適應(yīng)的過程，我們應(yīng)該要更快地適應(yīng)大學(xué)生活，大學(xué)四年是人生最美好的時(shí)段，可以有整整四年時(shí)間來學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展興趣、提高能力、學(xué)習(xí)做人和做事。要想大學(xué)四年不留遺憾，就要提早準(zhǔn)備，迅速進(jìn)入角色，適應(yīng)大學(xué)新生活。今天板報(bào)網(wǎng)給大家分享了如何更快地適應(yīng)大學(xué)生活，讓大家過上精彩的大學(xué)生活!
適應(yīng)新生活培養(yǎng)自立自主能力
大學(xué)和高中是完全不同的生活模式，不僅生活環(huán)境不同，而且對(duì)學(xué)生的自主能力要求非常高。進(jìn)入大學(xué)，你可能是第一次離開父母，可能是第一次住集體宿舍，可能是第一次來到北方或南方，可能是第一次參加高強(qiáng)度的軍訓(xùn)……諸多的不適應(yīng)都要自己去面對(duì)。在大學(xué)里，不一樣的.學(xué)習(xí)方式，繽紛多彩的社團(tuán)組織，各色多樣的學(xué)生工作……許多角色都要自己去體驗(yàn)和融入。
大連理工大學(xué)電子信息與電氣工程學(xué)部王一帆同學(xué)是一名準(zhǔn)大四學(xué)生，回顧起自己的大學(xué)生活，她說到：初入大學(xué)時(shí)，地域、文化差異、生活習(xí)慣的不同都需要慢慢磨合，軍訓(xùn)便是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)弟學(xué)妹們主動(dòng)與他人了解溝通。
運(yùn)載工程與力學(xué)學(xué)部級(jí)王立悅提醒新生們，入學(xué)后可以多認(rèn)識(shí)一些學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，他們給你很多指導(dǎo)，借課本、選課等事找他們幫忙再好不過了。寢室室友也要友好相處，如果不是緣分，怎么會(huì)讓來自天南海北的你們恰巧住在一個(gè)屋檐下呢。進(jìn)入大學(xué)就是真正意義上的大人了，學(xué)習(xí)和生活都要自己打點(diǎn)，怎樣處理好這之間的關(guān)系，怎樣做到獨(dú)立，怎樣為未來打算，這將成為你們不能回避的問題。
提到如何快速適應(yīng)大學(xué)生活，管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)部級(jí)輔導(dǎo)員郭桂賢也表示了自己的看法：第一、要保持積極謙遜的心態(tài)。大學(xué)里的同學(xué)來自全國(guó)各地，每個(gè)人都是當(dāng)?shù)氐木?，都有自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，保持謙遜的心態(tài)去了解別人，也給別人機(jī)會(huì)去了解自己，尋找屬于你的圈子和團(tuán)隊(duì)。第二、積極參與到社會(huì)工作和活動(dòng)中。不論在班級(jí)里還是其他團(tuán)體里，多說話，多笑，多幫助他人，在溫暖的氛圍里互相了解，能夠讓你快速融入新的集體。最后，在大學(xué)新的環(huán)境里，不論參與活動(dòng)或者面試，每個(gè)人都會(huì)有成功或失敗，不要因此驕傲自滿或消沉自卑，那么你將錯(cuò)過大學(xué)生活最豐富多彩的一面。積極看待結(jié)果，理性看待自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)。屢敗屢戰(zhàn)，才是剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)應(yīng)有的品格。
糾正學(xué)習(xí)誤區(qū)做好未來規(guī)劃
很多人在經(jīng)歷了高三的歷練后有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)就不需要學(xué)習(xí)了，這是一個(gè)極其錯(cuò)誤的想法。很多在校大學(xué)生反映大學(xué)學(xué)習(xí)自主性強(qiáng)，有些時(shí)候比高中還累，而且還要面對(duì)未來的就業(yè)、考研等壓力。所以一定要走出不用學(xué)習(xí)的誤區(qū)，正確對(duì)待大學(xué)學(xué)習(xí)。
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和高中截然不同，專業(yè)課、選修課、實(shí)驗(yàn)課、各類實(shí)踐活動(dòng)以及實(shí)習(xí)使大學(xué)課堂豐富多彩，極具開放性和靈活性。新生們?cè)谌雽W(xué)之前就要對(duì)學(xué)什么、怎么學(xué)做一定思考，也要簡(jiǎn)單對(duì)未來做個(gè)規(guī)劃，是就業(yè)、考研、還是出國(guó)?掌握方法，有了方向，每一步才能走得扎實(shí)。
大連理工大學(xué)數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生于海生說：“關(guān)于學(xué)習(xí)，首先要找準(zhǔn)自己的方向，明白自己想干什么，如果想要深造，大學(xué)學(xué)習(xí)是極為重要的一環(huán)，如果想為畢業(yè)后工作做準(zhǔn)備，則在學(xué)習(xí)之余更應(yīng)注重實(shí)踐，把握實(shí)習(xí)。入學(xué)初可以選擇一兩個(gè)感興趣的社團(tuán)，但不宜過多?！?BR> 管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)部20xx級(jí)學(xué)生侯亦苗認(rèn)為，大學(xué)不像高中只是學(xué)習(xí)，還有社會(huì)工作，雖然有很多自由的時(shí)間可以支配，但時(shí)常因?yàn)樯鐣?huì)工作而沒有整塊的時(shí)間學(xué)習(xí)，有時(shí)會(huì)影響成績(jī)，需要自己權(quán)衡取舍。另外，她還提到，不管學(xué)習(xí)什么專業(yè)，也不管專業(yè)的好壞，需要知道自己真正想要的是什么，通過什么途徑能實(shí)現(xiàn)它，并舍棄掉不需要的東西。
大連理工大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)講師龍鵬舉認(rèn)為大學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人的過程。大學(xué)不像高中學(xué)習(xí)目標(biāo)那樣明確，就是考一所理想的大學(xué)，在大學(xué)里，選擇是多樣的，路有很多條，怎么選和怎么走完全看自己。老師講課的重點(diǎn)是引領(lǐng)思想，學(xué)生聽課的重點(diǎn)是領(lǐng)悟精髓，彼此之間是思想上的碰撞，是境界的提高。大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，它不僅僅指成績(jī)，也包括人際交往和社會(huì)工作。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容，有些是量化的，有些是定性的，成績(jī)僅僅只是其中可以量化的一部分而已。
高考是一個(gè)千軍萬馬過獨(dú)木橋的過程，獨(dú)木橋的對(duì)岸是大學(xué)，每一個(gè)走過的人都即將迎來人生的一次蛻變。大學(xué)生活是值得期待的，如何過好大學(xué)生活也是需要認(rèn)真思考的。正值暑假的準(zhǔn)大一新生們要充分享受無憂無慮的長(zhǎng)假，也要為即將迎來的大學(xué)新生活做好準(zhǔn)備，給大學(xué)生活一個(gè)完美的開始。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇八
拿到錄取通知書的準(zhǔn)大學(xué)生，現(xiàn)在終于可以松口氣了。但是進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，面對(duì)來自五湖四海的同學(xué)，有些同學(xué)往往需要很長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)大學(xué)生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應(yīng)大學(xué)生活的節(jié)奏呢?以下是師兄師姐作為過來人給出的一些建議：
盡快適應(yīng)新環(huán)境
首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。
從容面對(duì)獨(dú)立生活
上大學(xué)后，對(duì)準(zhǔn)大學(xué)生來說最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒有了父母、長(zhǎng)輩每日的悉心照料，許多事情需要獨(dú)自處理，真正的獨(dú)立生活開始了。另一方面，從單處一室的“獨(dú)立王國(guó)”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合，對(duì)沒有過住校經(jīng)歷的同學(xué)來說，真的是一次考驗(yàn)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)能明顯感覺到大學(xué)和高三簡(jiǎn)直是天壤之別：高三生活兩點(diǎn)一線，寫不完的作業(yè)背不完的書，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小，又沒有家長(zhǎng)和老師的監(jiān)督，這種期待已久的自由，讓很多同學(xué)最初感覺“不知所措”，生活一下子懶散了許多。
良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)。為了讓大學(xué)生活過得充實(shí)，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實(shí)重視這個(gè)問題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成。
第一，按時(shí)作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。學(xué)校公寓里每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈，有的同學(xué)精力旺盛，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點(diǎn)鐘仍毫無困意，結(jié)果第二天上課時(shí)非常疲憊，根本無心聽課，有時(shí)干脆曠課，在宿舍里補(bǔ)足睡眠。長(zhǎng)期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會(huì)晚起，一個(gè)直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時(shí)間一長(zhǎng)，身體肯定受到影響。
第二，堅(jiān)持體育鍛煉?！拔奈渲?，一張一弛”，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學(xué)里有豐富的運(yùn)動(dòng)設(shè)施，同學(xué)們可千萬不要浪費(fèi)呀。
第三，遠(yuǎn)離不良生活方式。由于沒有監(jiān)督，有的同學(xué)一進(jìn)大學(xué)就開始放松對(duì)自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實(shí)大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。
樹立“理財(cái)”觀念
雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個(gè)月的時(shí)間，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長(zhǎng)。有同學(xué)以前在高中的時(shí)候每月零花錢只有一二十元，上大學(xué)時(shí)家里都要給幾千元的生活費(fèi)(供一學(xué)期用)，這對(duì)他們來說簡(jiǎn)直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r(shí)，同學(xué)們都沒有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個(gè)月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。
在大學(xué)里不少同學(xué)因?yàn)椴粫?huì)理財(cái)，日子過得“前松后緊”，甚至到學(xué)期末要借債生活。因此，大學(xué)新生要樹立“理財(cái)”觀念。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中，有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來進(jìn)行日常消費(fèi)，切不可盲目攀比。
大學(xué)新生理財(cái)一個(gè)比較有效的方法是每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”，并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備不時(shí)之需。
課余時(shí)間開拓特長(zhǎng)
大學(xué)校園與中學(xué)校園一個(gè)顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來說，的確令人眼花繚亂，因此對(duì)于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒譜。
要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)要有一個(gè)理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛好，陶冶情趣，使生活充實(shí)豐富。大學(xué)時(shí)最好擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長(zhǎng)的愛好，不僅有利于建立自信心，還能增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
另外，最好能專門制定一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才牛剐蓍e和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，身心得到有效的放松和調(diào)適。
樹立目標(biāo)
在大學(xué)里面樹立一個(gè)目標(biāo)是非常的重要，因?yàn)榇髮W(xué)不像高中那樣一切都是為了高考，也正因?yàn)橛懈呖疾攀棺约翰煌５呐Γ粩嗟膶W(xué)習(xí)。進(jìn)入了大學(xué)沒有了高考，如果這時(shí)沒有目標(biāo)、方向的話，就會(huì)感到無所適從、不知所措;就會(huì)感到空虛郁悶，無事可做。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過來，但到了大學(xué)卻會(huì)選擇結(jié)束生命的原因了。
目標(biāo)、理想是人生的燈塔和方向，她會(huì)指引你前進(jìn)的方向。所以，如果你想使自己的大學(xué)生活過得忙碌、充實(shí)的話就樹立一個(gè)目標(biāo)吧，比如說拿獎(jiǎng)學(xué)金、過英語四級(jí)、考研、出國(guó)等，這樣你就會(huì)為了自己的目標(biāo)而不停的努力，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷的進(jìn)取。
學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。
積極表現(xiàn)自我
“大學(xué)”也就是大量的學(xué)，不但要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)書本以外的知識(shí)，比如說為人處事、與人溝通等。如果你能在搞好學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)提高自己的綜合素質(zhì)的話，那么你就是一個(gè)真正優(yōu)秀的大學(xué)生。
大學(xué)生活是非常豐富多彩的。大學(xué)里有許多的社團(tuán)、協(xié)會(huì)，還有學(xué)生會(huì)等各種各樣的組織，這些組織一般會(huì)舉行多種活動(dòng)以豐富校園文化生活，而大學(xué)里面又有比較多的空閑時(shí)間，如果你有一技之長(zhǎng)(比如說寫作、唱歌、跳舞等)的話就積極表現(xiàn)，通過各種活動(dòng)、比賽展現(xiàn)出來，你會(huì)得到別人贊稱和喝彩，你會(huì)收獲鮮花和掌聲，你也會(huì)收獲自信。
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適應(yīng)大學(xué)生活心得篇九
第一段：引言（100字）
適應(yīng)期，是人們?cè)谛颅h(huán)境中適應(yīng)和融入新生活的過程，往往伴隨著許多挑戰(zhàn)和困難。面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，我也曾面臨著適應(yīng)期的挑戰(zhàn)，但通過不斷的努力和思考，我漸漸找到了適應(yīng)的方法和心得，從而使自己在新環(huán)境中更好地生活和學(xué)習(xí)。
第二段：理解適應(yīng)期的意義（200字）
在人生的旅途中，每當(dāng)我們面臨新的環(huán)境和情境時(shí)，適應(yīng)期就成為了必經(jīng)的一關(guān)。適應(yīng)期不僅僅是我們適應(yīng)新環(huán)境的過程，更是一種成長(zhǎng)和提升的機(jī)會(huì)，它能夠讓我們更好地了解自己、發(fā)展自我和克服內(nèi)外的困難。適應(yīng)期是一個(gè)讓我們挖掘內(nèi)在潛能、提升自我能力的階段，只有充分理解適應(yīng)期的意義，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)其中的挑戰(zhàn)。
第三段：積極面對(duì)適應(yīng)困難（300字）
在適應(yīng)期中，面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，我們不能退縮或者抱怨，而應(yīng)該積極面對(duì)。首先，我們要調(diào)整自己的心態(tài)，接受新環(huán)境和生活的變化，保持一顆積極向上的心態(tài)。其次，我們要尋找適應(yīng)的方法和策略，主動(dòng)融入新的環(huán)境，與他人建立良好的關(guān)系，同他們合作并相互學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們要保持學(xué)習(xí)的熱情，不斷充實(shí)自己的知識(shí)和技能，以更好地適應(yīng)環(huán)境的需求。只有積極面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，我們才能夠順利度過適應(yīng)期，并從中獲得成長(zhǎng)和提升。
第四段：適應(yīng)期帶來的好處（300字）
適應(yīng)期雖然困難重重，但它也帶來了許多好處。首先，適應(yīng)期使我們更加獨(dú)立和自主，我們需要面對(duì)許多決策和選擇，從而培養(yǎng)了我們獨(dú)立思考和解決問題的能力。其次，適應(yīng)期拓寬了我們的視野，讓我們與不同背景和文化的人接觸和交流，從中學(xué)到不同的觀念和經(jīng)驗(yàn)。再次，適應(yīng)期讓我們更加了解自己，明確自己的價(jià)值觀和目標(biāo)，從而找到適合自己的生活方式和工作方向。適應(yīng)期不僅是一種挑戰(zhàn)，更是一種機(jī)遇，只有適應(yīng)期帶來的好處能夠真正被我們感知和獲得，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)和面對(duì)適應(yīng)期。
第五段：總結(jié)（200字）
適應(yīng)期是人生中不可避免的一個(gè)階段，它給我們帶來了許多挑戰(zhàn)和困難，但也給我們提供了成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)會(huì)。在適應(yīng)期中，我們要積極面對(duì)困難，尋找適應(yīng)的方法和策略，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力。適應(yīng)期讓我們更加了解自己、培養(yǎng)自主性和獨(dú)立思考的能力，并拓寬了視野，讓我們與不同的人交流和學(xué)習(xí)。適應(yīng)期的經(jīng)歷讓我們更堅(jiān)強(qiáng)、更自信、更適應(yīng)各種環(huán)境和情境，并為我們今后的發(fā)展奠定了更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該珍惜適應(yīng)期，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷完善自己，為未來的生活和事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十
短促的一年大學(xué)生活已經(jīng)過去，眼前看到那么多的師弟師妹，不禁讓自己想起一年之前的自己，剛進(jìn)入大學(xué)，什么都很好奇，什么都很陌生。恰巧看到謝布內(nèi)姆·蒂爾凱希的“雞蛋，胡蘿卜，咖啡豆”，稍微有點(diǎn)感想：大學(xué)之前認(rèn)為：大學(xué)就是夢(mèng)想中的天堂，而大學(xué)的生活，就像百花園，要有多燦爛就有多燦爛。大學(xué)生活的精彩似乎就是像空氣一樣，本該存在的，不必刻意去尋找或者制造。然而，一年大學(xué)生活的經(jīng)歷告訴我：大學(xué)不是夢(mèng)想中的天堂，而是我們進(jìn)入大社會(huì)以前，適應(yīng)世情與磨礪自身的小社會(huì)。
大學(xué)生活的伊始，面臨的是怎么樣讓自己很快的適應(yīng)新的生活，如果能很快適應(yīng)下來，那么我們就已經(jīng)在不經(jīng)意間開始著手創(chuàng)造屬于自己的精彩的大學(xué)生活，既是開始經(jīng)營(yíng)自己的百花園。如果不能馬上適應(yīng)新的生活的話，那么即將面臨的就是抱怨事事都那么艱難，不知該如何應(yīng)付生活，就會(huì)想要自暴自棄，就會(huì)厭倦了抗?fàn)幒蛫^斗，常常感覺好像一個(gè)問題剛解決，新的問題就又出現(xiàn)了。就會(huì)有傳說中的那種感覺：每天早上起來就感到莫名的無奈與悲哀。其實(shí)我們?nèi)ミm應(yīng)大學(xué)生活就好像雞蛋、胡蘿卜、咖啡豆進(jìn)入煮沸的開水，我們就像雞蛋、胡蘿卜、咖啡豆中的一種，而大學(xué)生活就是那鍋煮開了的水。這三樣?xùn)|西面臨同樣的新環(huán)境——煮沸的開水，但其反應(yīng)各不相同。胡蘿卜入鍋之前是強(qiáng)壯的，結(jié)實(shí)的，毫不示弱，但進(jìn)入開水之后，它變軟了，變?nèi)趿恕ｋu蛋原來是易碎的，它薄薄的外殼保護(hù)著它呈液體的內(nèi)臟，但是經(jīng)開水一煮，它的內(nèi)臟變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨(dú)特，進(jìn)入沸水之后，它們倒改變了水。也許有些人在進(jìn)入大學(xué)之前像雞蛋，易碎，但當(dāng)進(jìn)入大學(xué)之后，在大學(xué)的沸水里，雞蛋由表及里就變得強(qiáng)硬，這就是適應(yīng)和鍛造；或許在大學(xué)之前你就像胡蘿卜，是強(qiáng)壯的，結(jié)實(shí)的，毫不示弱的，但你完全不適應(yīng)新的環(huán)境，在沸水里就變得軟趴趴的，就會(huì)是一蹶不振的；又或者你是咖啡豆，在適應(yīng)新環(huán)境的同時(shí)也在不斷影響環(huán)境，就像你在大學(xué)生活中不斷用美好的感情感染周圍所有的人。
總而言之，就是要從適應(yīng)大學(xué)生活開始，只有這一步完成了，才有接下來的精彩。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十一
一、新生不適的表現(xiàn)
（一）理想與現(xiàn)實(shí)的差異
由于我國(guó)一直實(shí)行應(yīng)試教育,學(xué)生從小開始就被灌輸了一種思想,只有考上大學(xué)自己的未來才有出路,這樣的思想灌輸使他們大多都對(duì)大學(xué)生活充滿了憧憬期望。他們心目中一直存在一種思想,即考上了大學(xué)我就可以不用再像高中這樣刻苦地學(xué)習(xí)了,我的目標(biāo)就完成了,或者從某種意義上來說應(yīng)該是我完成了我父母為我設(shè)定的目標(biāo)。而現(xiàn)實(shí)中,大學(xué)由于課程設(shè)置,師資力量等的差異,使得教學(xué)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需求有一定程度的脫節(jié),使得不少大學(xué)生在找工作時(shí)感到自己花費(fèi)了4年所學(xué)的東西在工作中可能用處不大,理想與現(xiàn)實(shí)的差異太大。
（二）人際關(guān)系方面
學(xué)生在脫離了熟悉的人際環(huán)境轉(zhuǎn)入新的環(huán)境后，面對(duì)眾多的老師和同學(xué)，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集體意識(shí)而不能很好的建立協(xié)調(diào)穩(wěn)定的人際關(guān)系，時(shí)常耍小孩子脾氣，不能很好的處理同學(xué)關(guān)系，不習(xí)慣集體宿舍生活，不能很快的結(jié)交新朋友，加之高校教學(xué)的特點(diǎn)，學(xué)生不能與教師進(jìn)行積極交往，不免使學(xué)生產(chǎn)生迷茫和失落，對(duì)自己身邊的人和事持懷疑和保守態(tài)度。
（三）對(duì)自己的未來沒有規(guī)劃,沒有自己的理想
大學(xué)生完成了從小學(xué)到高中為之奮斗的目標(biāo)dd考上大學(xué)后,很多同學(xué)開始感到空虛無聊,無所事事。沒有一個(gè)新的更高的奮斗目標(biāo)燃燒在自己心中,同學(xué)們很容易失去方向,把時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò),愛情等方面。讓他們明白考上大學(xué)并不是宣告人生奮斗過程的結(jié)束,而是人生真正開始時(shí),發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大四了,要開始找工作了,這個(gè)時(shí)候大部分同學(xué)開始后悔自己浪費(fèi)了三年的時(shí)間,發(fā)出如果再給我四年時(shí)間,我的大學(xué)生活絕對(duì)不會(huì)這樣過的感嘆。
二、盡早適應(yīng)大學(xué)生活的措施
對(duì)于大一新生來說，由中學(xué)生變?yōu)榇髮W(xué)生的過程其實(shí)是其人生重要的橘色轉(zhuǎn)變，而新舊角色轉(zhuǎn)換過程中必然伴隨著新舊角色的沖突。如何引導(dǎo)新生樹立良好、健康、積極向上的人生目標(biāo)，使他們適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，早日融入到集體當(dāng)中，我們只有將學(xué)生培養(yǎng)成為道德情操高尚，心理素質(zhì)過硬，專業(yè)知識(shí)扎實(shí)的人才會(huì)使教書育人這項(xiàng)職業(yè)變得更有意義。具體措施如下：
（一）用豐富多彩的活動(dòng)陶冶大學(xué)新生的情操
針對(duì)大學(xué)新生人際關(guān)系的不適應(yīng)，盡量多開展豐富多彩的活動(dòng)引導(dǎo)大學(xué)生，陶冶凈化新生的精神世界，調(diào)動(dòng)新生的積極性和創(chuàng)造性。指導(dǎo)大學(xué)生自己組織一些體現(xiàn)大學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)，如院系之間、班級(jí)之間的.體育友誼賽，老鄉(xiāng)會(huì)，宿舍聯(lián)誼活動(dòng)等，增進(jìn)相互間的了解，增強(qiáng)友誼，培養(yǎng)集體觀念和集體意識(shí)，爭(zhēng)取使他們?cè)缛兆叱鲎约邯M窄的交際圈子，能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系，使自己具備協(xié)調(diào)能力、交際能力、合作能力、參與能力，提高自身素質(zhì)。同時(shí)也可以推薦一些素質(zhì)高、表達(dá)能力強(qiáng)、善于熱心幫助同學(xué)的高年級(jí)學(xué)生干部作為大一新生的知心朋友，幫助他們有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)節(jié)、改善和適應(yīng)。
（二）用嚴(yán)格的紀(jì)律約束大學(xué)生的行為，用科學(xué)的方法指點(diǎn)迷津，國(guó)有國(guó)法，校有校規(guī)
新生一入學(xué)，老師應(yīng)及時(shí)向?qū)W生傳達(dá)灌輸學(xué)校的規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊(cè)》，使學(xué)生明白什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的，教育學(xué)生做到令行禁止，讓學(xué)生知道如何才能成為合格的當(dāng)代大學(xué)生。另外，要鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)尋求心理幫助，引導(dǎo)學(xué)生善于尋求別人的幫助是一種健康積極的生活方式，絕對(duì)不是無能的表現(xiàn)。
（三）規(guī)劃未來,幫助新生樹立新的奮斗目標(biāo)
由于大學(xué)新生經(jīng)過12年寒窗苦讀,大多兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書,他們對(duì)社會(huì),對(duì)人際關(guān)系等抱有很多天真、不切實(shí)際的想法和看法。鼓勵(lì)新生利用寒假和暑假參與社會(huì)實(shí)踐工作,如通過學(xué)校、親人、朋友等渠道找到假期實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),增加學(xué)生對(duì)社會(huì)的了解,為進(jìn)入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備,使學(xué)生們了解掙錢的艱辛,培養(yǎng)他們辯證看待成功、失敗、挫折、壓力等的能力。每學(xué)期開學(xué)為了讓學(xué)生盡快從假期的放松狀態(tài)恢復(fù)到緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),應(yīng)當(dāng)給他們灌輸當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì),給他們敲響警鐘,而每學(xué)期期末為了讓學(xué)生意識(shí)到用人單位對(duì)實(shí)踐的看重,也應(yīng)當(dāng)宣傳就業(yè)形勢(shì),讓他們珍惜并學(xué)會(huì)反思每一次假期鍛煉的機(jī)會(huì)。
大一新生入學(xué)適應(yīng)性教育在大學(xué)生整個(gè)學(xué)校大學(xué)生涯中處于基礎(chǔ)和關(guān)鍵地位。廣大學(xué)生工作者必須對(duì)大一新生給予高度關(guān)注，進(jìn)行適時(shí)教育、管理和引導(dǎo)，使他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，早日走上成才之路。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十二
20xx—20xx學(xué)年第一學(xué)期第一次心理沙龍活動(dòng)以“如何適應(yīng)大學(xué)生活的”為主題，參加活動(dòng)的同學(xué)就新生在對(duì)大學(xué)生活的的適應(yīng)過程當(dāng)中的各種學(xué)習(xí)問題，生活的問題，情感問題等等進(jìn)行了深入的探討和交流。
本次心理沙龍活動(dòng)由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團(tuán)體心理訓(xùn)練室（一號(hào)教學(xué)樓10302教室），來自各院系的同學(xué)們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長(zhǎng)林永珍同學(xué)就本次活動(dòng)的主題進(jìn)行了闡釋，同時(shí)對(duì)活動(dòng)過程中的'注意事項(xiàng)做了簡(jiǎn)要的說明，接下來就對(duì)具體活動(dòng)流程作了介紹。
活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)：相互認(rèn)識(shí)；分組討論并講演；自我反省。
活動(dòng)一開始就激起同學(xué)們濃厚的興趣，在第一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，同學(xué)們被分成三組，要求各組同學(xué)要記住自己左側(cè)所有同學(xué)的名字以及他所呈現(xiàn)的特點(diǎn)......
同學(xué)們想方設(shè)法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學(xué)的名字，當(dāng)然在此過程當(dāng)中笑語不斷。
第三個(gè)環(huán)節(jié)是自我反省。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經(jīng)的生活的和對(duì)現(xiàn)在的自己做個(gè)反思。通過更好的認(rèn)識(shí)自己，來使自己更好的更有信心的面對(duì)未來的生活的。
此次心理沙龍活動(dòng)的開展也揭開了新學(xué)期心理沙龍系列活動(dòng)的序幕。
心理沙龍活動(dòng)是在校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)與服務(wù)中心的指導(dǎo)下，由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)組織開展的一個(gè)系列活動(dòng)，力圖使其成為青海民大青年學(xué)生思想交流的一個(gè)平臺(tái)，成為青海民族大學(xué)心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識(shí)在青海民族大學(xué)校園的傳播起到積極的推廣作用。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十三
尊敬的班主任，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
我們才剛來學(xué)校不久，有些同學(xué)對(duì)我應(yīng)該還不熟悉，我叫xx，和大家有緣在xx班相聚，平時(shí)會(huì)的不多，但是愛好很多，愛唱歌，有喜歡音樂的我們可以以歌會(huì)友哈。愛看動(dòng)漫、打游戲，有二次元的小伙伴也可以一起約現(xiàn)下活動(dòng)，的一個(gè)愛好就是愛交朋友，大家應(yīng)該一眼就看出來，我是特別熱情、大方的，所以大家可以輕松的和我相處，有什么需要我?guī)兔Φ亩伎梢灾闭f。
話不多說了，直蹦主題，我今天是帶著一點(diǎn)野心來的，我既然參加了這次的班干部競(jìng)選，選擇了站著這個(gè)講臺(tái)上，我就要做到，我要競(jìng)選的就是班長(zhǎng)一職!
我深知班長(zhǎng)對(duì)一個(gè)班級(jí)的重要意義，外人評(píng)判一個(gè)班級(jí)的好壞就是觀察這個(gè)班的班長(zhǎng)是否足夠優(yōu)秀，班長(zhǎng)如果品行優(yōu)異，能力超群，能把班級(jí)里的所有同學(xué)的心連在一起，領(lǐng)導(dǎo)大家能心往一處使，一起朝著變得更加優(yōu)秀的目標(biāo)前進(jìn)，那么這個(gè)班級(jí)的班魂就在，自然不會(huì)是一團(tuán)散沙，我不敢說我百分百的勝任，但我覺得沒有人比我更適合!
我有這個(gè)自信，也有這個(gè)潛力。
我高中的時(shí)候就是從高一開始就擔(dān)任了班長(zhǎng)還兼任班級(jí)團(tuán)支書。我盡管身兼多職，但我能在管理好自己的學(xué)業(yè)的同時(shí)管理好班級(jí)，并且能很好地開展班級(jí)活動(dòng)與會(huì)議，我完全不需要什么“新官上任三把火”，因?yàn)槲矣行判目梢缘墓芾砗冒嗉?jí)，處理好和班級(jí)同學(xué)們的關(guān)系。
大家可以放心，如果我是班長(zhǎng)的話，大家的學(xué)習(xí)首先就不用太擔(dān)心了，我是個(gè)名副其實(shí)的隱藏性學(xué)霸。平時(shí)課后，我可以幫大家復(fù)習(xí)功課，考試前我可以幫大家劃重點(diǎn)，針對(duì)性的講解難題。我在工作時(shí)會(huì)以認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待，不會(huì)濫用職權(quán)，不會(huì)用大家給我的能力來謀私利，我會(huì)做到身先士卒，為大家起好帶頭作用。大家課后也可以來找我玩，我課后就是大家最友好的小伙伴，我也很愛開展活動(dòng)，大家有什么想法可以直接和我說，我會(huì)認(rèn)真考慮大家的建議，畢竟相聚在一起真的是很難得的，我想盡量給大家留下一個(gè)難忘充實(shí)的大學(xué)生活。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十四
時(shí)間真的是很讓人猝不及防的東西，回想自己當(dāng)年才經(jīng)歷高考人物而已，現(xiàn)在已經(jīng)是畢業(yè)快一年了，不由自由的感嘆了起來。九月將至，很快就是迎來了開學(xué)季了，許多準(zhǔn)大一新生們就快要步入自己憧憬已久的大學(xué)生活了，開啟他們美好快樂的大學(xué)生活了。
1.樹立自己的目標(biāo)
在自己的人生階段中，都有不同應(yīng)該做的目標(biāo)，在高中的時(shí)候，我們都有一個(gè)很明確的目標(biāo)，那就是高考。但是當(dāng)高中時(shí)期的我們是已經(jīng)是完成了這個(gè)人生目標(biāo)之后，上了大學(xué)就會(huì)變得很昏昏沉沉，不知自己要干嘛了，難道是為了混一張大學(xué)畢業(yè)證這樣子而已嗎?答案顯然是不是得。所以，在大學(xué)其中，學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，樹立一個(gè)自己的目標(biāo)，讓自己有個(gè)方面，日后為此加油努力實(shí)現(xiàn)。
2.在大學(xué)中交新的朋友
許多人是自己在到了大學(xué)之后，來到了一個(gè)很陌生的環(huán)境，而已自己身邊以后玩得很好的朋友們都不在其左右了，這的情況難免會(huì)讓自己感到很孤單，而且讓自己這一時(shí)間是不知該如何去面對(duì)了去適應(yīng)大學(xué)的生活了。所以，為了能更好更快的讓自己融進(jìn)去新的環(huán)境之中，我們要盡快和班上的同學(xué)們打好關(guān)系，在大學(xué)社交中建立起自己新的朋友圈。
3.學(xué)會(huì)自我獨(dú)立
對(duì)于許多準(zhǔn)大一的新生來說的話，上大學(xué)可能是他們第一次真正意義上的離開自己的父母出來獨(dú)立生活，以前在家的時(shí)候，很多事情都是父母給操辦好了，自己只要在當(dāng)下學(xué)習(xí)好久可以了，凡事就不用自己去煩惱了。但是，上了大學(xué)就不一樣了，許多事情還是需要自己去親力親為的，這就導(dǎo)致了許多父母?jìng)兒懿贿m應(yīng)了。所以，其實(shí)離開父母的呵護(hù)也是一件好事，這樣子自己才能從中慢慢學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自我獨(dú)立，學(xué)會(huì)面對(duì)大學(xué)的一切。
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適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十五
適應(yīng)是人類生存的基本能力，任何環(huán)境和情況下都需要適應(yīng)的能力。在生活和工作中，我們必須不斷地去適應(yīng)新的環(huán)境和情況，才能更好地生存和發(fā)展。本文將分享我在適應(yīng)新環(huán)境時(shí)的心得體會(huì)，包括以下五個(gè)方面。
第一段：了解新環(huán)境，融入新團(tuán)隊(duì)
在進(jìn)入新環(huán)境時(shí)，首先要了解環(huán)境的特點(diǎn)和文化，融入到新的團(tuán)隊(duì)中。剛開始，可能會(huì)有一些陌生感和不適應(yīng)，但是，只要耐心和努力，積極地去融入新環(huán)境、了解新團(tuán)隊(duì)，就可以很快適應(yīng)下來。在我的經(jīng)歷中，和新同事打招呼、和老同事交流、聽取他們的意見和建議，積極地去了解他們的思維方式和工作風(fēng)格都是適應(yīng)新環(huán)境的關(guān)鍵。
第二段：學(xué)會(huì)接受和面對(duì)挫折
在適應(yīng)的過程中，難免會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和困難，而這些挫折可能會(huì)帶來沮喪和煩惱。此時(shí)，要學(xué)會(huì)接受和面對(duì)這些困難，積極地思考解決方法。對(duì)于我來說，遇到新的工作難題，我會(huì)喜歡先去了解、學(xué)習(xí)別人的解決方法，然后想辦法結(jié)合自己的思路來解決。我發(fā)現(xiàn)，這樣會(huì)更快的走出低潮，而且也會(huì)提高自己的工作能力。
第三段：保持心態(tài)穩(wěn)定，不要胡思亂想
在適應(yīng)新環(huán)境的過程中，我們不僅要做好工作，還要維護(hù)自己的心態(tài)。不要胡思亂想、焦慮和擔(dān)憂，這些心態(tài)會(huì)影響到我們的工作效率和心情。在這些時(shí)候，我會(huì)嘗試放松自己，例如聽聽輕音樂，和親朋好友聊天，找到自己的支撐點(diǎn)，保持積極的心態(tài)和信心。
第四段：勤奮學(xué)習(xí)，持續(xù)進(jìn)步
不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步也是適應(yīng)新環(huán)境的一種重要方法和策略。雖然我們可能會(huì)因?yàn)樾碌墓ぷ骱铜h(huán)境感到疲憊不堪，但是，我們也必須要持續(xù)學(xué)習(xí)，提高自己的工作能力，才能更好地完成工作，并適應(yīng)新環(huán)境。我會(huì)從工作中發(fā)掘自己的不足，找到自己需要提高的地方，并去學(xué)習(xí)和提高，讓自己在不斷的學(xué)習(xí)中保持進(jìn)步。
第五段：尋求和保持支持的關(guān)系
適應(yīng)新環(huán)境需要很強(qiáng)的信心和毅力，因此，尋求和保持支持的關(guān)系也是適應(yīng)新環(huán)境的必要條件。比如，與同事、上司和家人保持良好的關(guān)系，幫助彼此協(xié)作，共同成長(zhǎng)。在我適應(yīng)新環(huán)境時(shí)，我也會(huì)和家人和朋友分享自己的困難和煩惱，得到他們的支持和幫助，這讓我更加勇敢地面對(duì)新環(huán)境。
結(jié)論：
總之，適應(yīng)新環(huán)境需要掌握一些有效的適應(yīng)方法和策略。學(xué)會(huì)融入新環(huán)境、接受和面對(duì)挫折、保持心態(tài)穩(wěn)定、勤奮學(xué)習(xí)、尋求和保持支持的關(guān)系，這些都是非常重要的。我們要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能更好地適應(yīng)自己的工作和環(huán)境，開創(chuàng)更好的自己。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十六
大學(xué)是人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀的形成階段。人們常常說大一是春季，剛剛邁進(jìn)大學(xué)校園，一切都是那么新鮮。我們必須掌握新生這一時(shí)期的思想狀態(tài)，了解他們存在的問題，采取切實(shí)有效的措施幫助學(xué)生順利完成由中學(xué)向大學(xué)的過渡、由少年向青年的成功轉(zhuǎn)變。
一、大學(xué)新生的思想狀態(tài)
1在思想道德與價(jià)值取向方面。大多數(shù)的新生人生態(tài)度積極健康，人生價(jià)值定位準(zhǔn)確，注重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，他們的思想更加活躍，價(jià)值觀念更加多樣化，心理期望也更加貼近現(xiàn)實(shí)。
2在校園日常生活方面。大一新生對(duì)寢室、食堂、班級(jí)和學(xué)校周圍事物有濃厚的興趣，追求生活的品質(zhì)，在校園生活中極力以成年人的姿態(tài)來處理與室友、同學(xué)和周圍人的關(guān)系。積極參與各種社團(tuán)活動(dòng)，參加各項(xiàng)文體活動(dòng)，有很強(qiáng)的自我展現(xiàn)欲望。崇尚唯美主義，渴望被關(guān)注、肯定和贊揚(yáng)。
3在情感方面。每一個(gè)大一的新生都懷揣著青春的夢(mèng)想步入大學(xué)校園，內(nèi)心憧憬著對(duì)象牙塔內(nèi)五光十色生活的向往，特別是告別了緊張的高考，遠(yuǎn)離了父母的監(jiān)管，絕大多數(shù)學(xué)生都渴望在大學(xué)期間找到自己的意中人，談一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛，一方面可以暫時(shí)忘卻離鄉(xiāng)的孤獨(dú)。另一方面也可以豐富自己的生活。
4在學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)風(fēng)方面。新生入學(xué)教育時(shí)針對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)風(fēng)加強(qiáng)教育，使新生清楚了解學(xué)校的學(xué)風(fēng)制度和留降級(jí)制度。大一新生對(duì)出勤、考試、學(xué)習(xí)成績(jī)排名等相關(guān)事宜十分關(guān)心，對(duì)于一些抱有只要考上大學(xué)就可以放松學(xué)習(xí)的想法的學(xué)生來說，留降級(jí)制度和學(xué)分制使學(xué)生大大改變了對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，極大地提高了學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。
二、大學(xué)新生中存在的問題
1在學(xué)習(xí)方面存在的問題。在學(xué)習(xí)中主要體現(xiàn)兩方面的問題：第一。學(xué)習(xí)時(shí)間安排不合理。從小學(xué)到高中一直是按照學(xué)校的作息時(shí)間表進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活，尤其是到了高中階段。學(xué)生基本上是教室、宿舍、食堂三點(diǎn)一線的生活方式，沒有自主時(shí)間可以安排，但是到了大學(xué)階段，學(xué)生在有了諸多自主時(shí)間之后反倒是手足無措，不能合理安排了。第二，學(xué)習(xí)方式不合理。中學(xué)階段幾乎是清一色的填鴨式教學(xué)法，班主任天天盯著學(xué)生學(xué)習(xí)，在知識(shí)的講解上事無巨細(xì)，基本上不需要學(xué)生去探求什么，進(jìn)人大學(xué)后，老師的授課方式發(fā)生了很大變化，老師只是對(duì)知識(shí)的要點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行講解，大量的消化吸收的工作需要學(xué)生去做，這使得很多學(xué)生不適應(yīng)，很難融入到快節(jié)奏的學(xué)習(xí)中。
2在個(gè)人情感方面存在的問題。新生在個(gè)人情感上的問題往往體現(xiàn)在兩方面：一是家庭情感，中學(xué)階段大多數(shù)學(xué)生是走讀，少數(shù)同學(xué)寄宿，寄宿的同學(xué)離家相對(duì)也比較近，環(huán)境相對(duì)熟悉。進(jìn)人大學(xué)以后，大部分學(xué)生都是來自天南地北，大學(xué)校園對(duì)于他們來說也是那么陌生，環(huán)境變了，人變了，在這種情況下對(duì)于父母的思念和故土的眷戀往往成了大部分學(xué)生情感深處最重要的歸宿：二是人際關(guān)系，大學(xué)新生來自四面八方，彼此性格不同。生活習(xí)慣不同，要他們馬上融合在一起是很難的，而且由于大學(xué)課堂的學(xué)生數(shù)眾多，師生間除了教學(xué)上的接觸外，其他方面交流甚少。這種人際關(guān)系的變化和新生渴望像高中階段那樣與人交往、獲得友誼的心理要求是不相適應(yīng)的。進(jìn)人大學(xué)后，大部分學(xué)生會(huì)認(rèn)為自己已經(jīng)是大人了，無須別人對(duì)自己的行為進(jìn)行干涉，但是他們又渴望有人能聽取他們的傾訴，這樣就形成了一對(duì)矛盾，在這種矛盾中沉悶、孤獨(dú)，產(chǎn)生了知音難覓的心理困惑。
3在生活方面存在的問題。大學(xué)的生活尤其是業(yè)余生活是豐富多彩的，這些完全不同于中學(xué)階段枯燥的學(xué)習(xí)生活。第一，經(jīng)濟(jì)上相對(duì)“對(duì)立”，這里所說的獨(dú)立是他們掌握了比較多的現(xiàn)金，大多數(shù)學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)把一個(gè)學(xué)期的生活費(fèi)存到學(xué)生的`存折上。由他們自己支配，第一次自主的支配如此多的錢，對(duì)他們來說是個(gè)非常大的挑戰(zhàn)，如何理財(cái)成為他們生活中面臨的第一道坎。第二，大學(xué)校園里不再充滿緊張備考的緊迫感，而是有著許多的學(xué)生社團(tuán)、協(xié)會(huì)。到處張貼著各種海報(bào)、消息，生活可以說是豐富多彩的，許多新生躍躍欲試卻又無從選擇，既想鍛煉能力又怕耽誤學(xué)習(xí)，處于兩難的境地。第三，剛剛步入大學(xué)的新生往往穿著入時(shí)，打扮時(shí)髦，并且花錢也比較闊綽，這是新生感覺到很大的自卑感，尤其是個(gè)別學(xué)生出雙入對(duì)，即使在公眾場(chǎng)合也毫無顧忌，這些對(duì)新生的心理都產(chǎn)生了極大的觸動(dòng)。
三、引導(dǎo)新生適應(yīng)大學(xué)生活的措施
1加強(qiáng)學(xué)生理想信念教育和愛國(guó)愛校教育。大一新生思想活躍，自尊意識(shí)突出，成才愿望強(qiáng)烈，但也具有很強(qiáng)的從眾心理和模仿心理。我們必須從低年級(jí)、特別是大學(xué)一年級(jí)著力加強(qiáng)學(xué)生的理想信念教育和愛國(guó)主義教育，使他們明確自己的使命，不要虛度光陰，要抓緊時(shí)間努力學(xué)習(xí)。我們要充分利用社會(huì)這一大課堂，歌頌時(shí)代主旋律，樹立先進(jìn)榜樣，弘揚(yáng)先進(jìn)典型。在重大紀(jì)念日開展各種有意義的紀(jì)念活動(dòng)，引發(fā)學(xué)生共鳴，激發(fā)他們的愛國(guó)愛校熱情。
2提高心理健康教育。要開設(shè)針對(duì)大一新生的心理健康教育課，輔導(dǎo)員等學(xué)生工作者要提高自身心理健康教育專業(yè)知識(shí)，高校要設(shè)立專門的心理健康教育咨詢機(jī)構(gòu)，積極開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)或咨詢工作，使學(xué)生了解自我，相信自我，培養(yǎng)其獨(dú)立自主的意識(shí)。
3加強(qiáng)對(duì)新生的關(guān)愛和引導(dǎo)。以學(xué)生為本，滿足學(xué)生現(xiàn)實(shí)需要，增強(qiáng)教育吸引力和親和力。高校學(xué)生工作者要及時(shí)向新生介紹學(xué)校和本專業(yè)的情況，培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)興趣，激發(fā)其內(nèi)在積極因素，開發(fā)大一新生自我管理的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，變他律為自律。同時(shí)要高度關(guān)注特殊群體和弱勢(shì)群體，加強(qiáng)對(duì)他們的激勵(lì)和教育，給他們更多的人文關(guān)懷和精神撫慰。
4營(yíng)造良好的外部環(huán)境。營(yíng)造良好的人文環(huán)境，創(chuàng)造出一種鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)、力爭(zhēng)上游的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生建立四年學(xué)習(xí)規(guī)劃，激勵(lì)大一新生的學(xué)習(xí)熱情和參與集體活動(dòng)的積極性，使其盡快融入到集體當(dāng)中：要加強(qiáng)民主管理，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，保護(hù)學(xué)生積極性，認(rèn)可學(xué)生的能力，為大一新生提供平等的機(jī)會(huì)去展示自我鍛煉自我，為學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值提供平臺(tái)，創(chuàng)造一個(gè)輕松、活潑、向上的學(xué)習(xí)生活氛圍。以此來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與主人翁意識(shí)。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十七
隨著全球化程度的不斷加深，越來越多的高中畢業(yè)生選擇到美國(guó)的大學(xué)深造。由于中美兩國(guó)的文化、教學(xué)模式存在很大差異，導(dǎo)致很多留學(xué)生剛到美國(guó)的第一年適應(yīng)得很辛苦。甚至有些留學(xué)生因無法適應(yīng)美國(guó)大學(xué)生活而退學(xué)。
1、準(zhǔn)備充分。
美國(guó)大學(xué)尤其是公立大學(xué)的基礎(chǔ)課人數(shù)很多，150到400人不等，進(jìn)度也很快，所以入學(xué)前一定要做好精神和物質(zhì)準(zhǔn)備。
物質(zhì)準(zhǔn)備方面，舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子。留學(xué)生若是因?yàn)檎Z言或者學(xué)術(shù)障礙聽不懂課程的話，可以買一個(gè)數(shù)字錄音機(jī)錄下每堂課，最好是能有自動(dòng)轉(zhuǎn)換成文字功能的那種。但需要特別提醒的是，在錄音之前一定要得到教授的允許，以免版權(quán)糾紛。
2、要積極參與課程。
美國(guó)課堂比較活躍，除了老師講課(lecture)的形式之外，還會(huì)有研討(seminar)等其他形式，學(xué)生需要先自行看書或做好充足的準(zhǔn)備后參與課堂分組和老師討論。這樣的活動(dòng)一定要做好準(zhǔn)備并積極參加，不僅可以鍛煉自己的能力，很多思想的火花也是這樣迸發(fā)出來的，這是中國(guó)留學(xué)生比較薄弱的環(huán)節(jié)，需要著重培養(yǎng)。
3、充分利用美國(guó)大學(xué)的課程規(guī)則。
在開學(xué)的前兩周若是不喜歡某個(gè)課程的教授可以調(diào)到同課程其他教授的`班里，并不需要聲明理由，麻煩是其他的課程也要因此調(diào)節(jié)時(shí)間甚至任課教師。若是覺得某個(gè)課程難度太大的話，前兩周內(nèi)一般也可以退出課程并返還學(xué)費(fèi)。期中考試之后若是某個(gè)課程成績(jī)不好，也可以在不影響大學(xué)在校gpa(總平均成績(jī))的情況下退出(drop)這門課，不返還學(xué)費(fèi)。在學(xué)期末若是某門課沒有通過，還可以選擇讓其不進(jìn)入gpa的“寬恕”(forgiveness)后重修，但是每個(gè)學(xué)校對(duì)在校期間可以“寬恕”的次數(shù)都有限定。
4、老師的水平和口碑很重要。
網(wǎng)站查閱以前選過該課程學(xué)生對(duì)教授們的評(píng)語。
5、充分利用課程的教學(xué)資源。
美國(guó)課堂里學(xué)生可以隨時(shí)提問，但需要舉手得到老師的允許。如果作業(yè)有問題，一定要在老師公布的“開放辦公時(shí)間”(officehour)里去答疑。如果課程學(xué)習(xí)有問題，學(xué)校設(shè)有“學(xué)生學(xué)習(xí)中心”(studentlearningcenter)會(huì)幫助診斷釋疑。如果經(jīng)濟(jì)條件好的學(xué)生，還可以付款從中心里請(qǐng)“家教”，每小時(shí)從8美元到10美元不等。
6、掌握在美國(guó)大學(xué)修課的資源。
絕大多數(shù)美國(guó)大學(xué)老師使用相應(yīng)的教育軟件和學(xué)生交流，可能是“黑
板”(blackboard)、“畫布”(canvas)等，老師通過這些軟件平臺(tái)公布作業(yè)、進(jìn)度、成績(jī)(學(xué)生只能看見本人的)、甚至進(jìn)行培訓(xùn)考試等。學(xué)生也可以通過這個(gè)平臺(tái)和老師交流，所以在入學(xué)前一定要搞清本校老師使用的教學(xué)軟件，并要參加學(xué)校這類軟件的培訓(xùn)(已包含在學(xué)費(fèi)里的)。
7、重視與課程助教的關(guān)系。
美國(guó)課程一般都配備有學(xué)生助教(ta，teachingassistant)，所以課程有問題也可以及時(shí)與助教交流。
8、在美國(guó)大學(xué)你一定不能作弊。
多數(shù)的美國(guó)大學(xué)設(shè)有榮譽(yù)行為守則(honorcodes)，學(xué)生在入學(xué)時(shí)要和學(xué)校簽下遵從這個(gè)守則的契約，即在“在作業(yè)、報(bào)告和考試等中不給予別人幫助，也不接受任何未經(jīng)允許的幫助”，考試時(shí)老師常不監(jiān)考。但在學(xué)期間，學(xué)生若被發(fā)現(xiàn)有違反榮譽(yù)守則的行為，會(huì)依照其中的規(guī)則進(jìn)行懲罰，輕則留校察看，重則開除，弄不好還會(huì)惹官司。
9、注意實(shí)驗(yàn)課程的設(shè)置。
很多理科的課程同時(shí)配備實(shí)驗(yàn)課，雖是兩個(gè)獨(dú)立的課程，但是必須同時(shí)選，放棄也得同時(shí)放棄。
10、安全永遠(yuǎn)是第一位的。
美國(guó)的實(shí)驗(yàn)課程有很多安全規(guī)定，比如必須佩戴安全眼鏡、不準(zhǔn)穿短褲和拖鞋，長(zhǎng)頭發(fā)必須扎起來，針頭之類必須清點(diǎn)回收進(jìn)特定的容器，打碎的玻璃器皿有特別的處理步驟等。安全一直是美國(guó)實(shí)驗(yàn)課程的第一條要求，不遵守安全規(guī)則的話可能會(huì)被直接開除，更嚴(yán)重的可能惹來官司。
11、團(tuán)隊(duì)精神很重要。
美國(guó)的很多實(shí)驗(yàn)課要兩個(gè)人甚至以上來分組完成，之后的報(bào)告也是，因此團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神很重要。
12、學(xué)習(xí)困難的課程可選擇在夏季學(xué)期來修。
美國(guó)多數(shù)大學(xué)都有夏季學(xué)期，一般在5、6月，分兩個(gè)四周長(zhǎng)的上下學(xué)期，重要的基礎(chǔ)課程在夏季學(xué)期都有開設(shè)，你可以選在四周期間專心致志地完成一門課程，夏季選課的人較少，班級(jí)規(guī)模小，加上時(shí)間緊縮內(nèi)容會(huì)有取舍，相對(duì)比較容易取得好成績(jī)。
13、要有一臺(tái)好的手提電腦，爭(zhēng)取能夠用四年的那種。
建議在學(xué)校書店買，同時(shí)跟隨維修計(jì)劃，這樣電腦有問題在校園就能免費(fèi)修理，在維修的時(shí)候有時(shí)還提供免費(fèi)電腦使用。
14、注意和不同種族、膚色、宗教信仰的同學(xué)的關(guān)系。
美國(guó)校園是一個(gè)多民族多文化的大熔爐，不確定的情況下不要輕易開口，更不能用中文信口開河，因?yàn)槎形牡娜苏娌簧?，種族歧視的語言在校園上是零容忍。
15、美國(guó)大學(xué)課程的重點(diǎn)不在“聽課”，而在“學(xué)習(xí)”。
課堂上教授會(huì)給出課程提綱，進(jìn)度也會(huì)很快，同時(shí)會(huì)布置很多課后閱讀材料，然后就靠你自己去鉆研應(yīng)該掌握的內(nèi)容了，學(xué)不學(xué)沒人管你，作業(yè)也沒人追你，所以自我管理和主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神很重要。
16、課程綱要(syllabus)是一門課程最重要的文件。
每一學(xué)期的第一堂課里，除了師生互相認(rèn)識(shí)一下外，剩下的時(shí)間里就是一起研究熟悉任課老師編寫的課程綱要。其中包括本課程的目的、使用的教科書和參考書目、課程內(nèi)容、進(jìn)度安排、作業(yè)要求和繳納時(shí)間、考試日期、成績(jī)結(jié)構(gòu)、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)科政策(包含考勤、遲交功課等)和學(xué)術(shù)政策(處理作弊抄襲的政策等)等。教學(xué)提綱里還要包括授課老師和助教的聯(lián)系方式和答疑的時(shí)間和地點(diǎn)。
它既是“課程”這個(gè)“產(chǎn)品”的說明書，也是師生之間的一個(gè)“契約”，對(duì)學(xué)生來說只要遵守課程綱要的要求，通過這門功課的問題就不大。而對(duì)教師來說，課程綱要是指導(dǎo)也是一種約束，教師在教學(xué)過程中一般不得隨意更改綱要所列出的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)間安排，考試也只能測(cè)驗(yàn)其中包括的內(nèi)容。所以一定要保管好并吃透每門課程的課程綱要。
17、計(jì)算機(jī)能力很重要。
美國(guó)很多的作業(yè)需要使用word、excel、powerpoint、number等軟件來完成，所以一定要抽空花時(shí)間掌握這些軟件的使用方法。在美國(guó)一定要使用正版軟件，在學(xué)校的書店一般都可以買到“學(xué)術(shù)版”的微軟辦公室等軟件(只能安裝一次)。
18、了解課程的計(jì)分方式。
除了傳統(tǒng)的考試評(píng)定成績(jī)之外，美國(guó)課程常采用累計(jì)加權(quán)作業(yè)、小測(cè)驗(yàn)、考試【美夢(mèng)網(wǎng)】盡快適應(yīng)美國(guó)大學(xué)生活等的評(píng)分制度，旨在不依靠一錘子買賣。在學(xué)期末，很多美國(guó)老師加權(quán)平均的時(shí)候會(huì)去掉一個(gè)最低分，但若是沒交作業(yè)導(dǎo)致的零分一般不會(huì)去掉，所以態(tài)度很重要。
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適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十八
答：大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強(qiáng)，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)，面對(duì)的是一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學(xué)，所以不可避免地一時(shí)難以適應(yīng)。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動(dòng)與室友、同班同學(xué)、老鄉(xiāng)等交流生活、學(xué)習(xí)的方方面面，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，也可適時(shí)地表達(dá)自己的想法;2、嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式，逐步培養(yǎng)對(duì)學(xué)校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，切忌逃避;3、主動(dòng)尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問題時(shí)，可及時(shí)向輔導(dǎo)員或相關(guān)資源尋求幫助，比如我校青少年成長(zhǎng)與發(fā)展援助服務(wù)中心就是一個(gè)義務(wù)為大學(xué)生提供咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)的專門機(jī)構(gòu)。
問：大一該怎樣度過?
答：對(duì)于大一學(xué)生來說，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專業(yè)基礎(chǔ)。具體地說，主要包括：1、了解、適應(yīng)、熟悉并納入大學(xué)環(huán)境和氛圍，同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)專業(yè)的認(rèn)同，盡快進(jìn)入大學(xué)生角色;2、認(rèn)真上好每一堂課，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);3、建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系，完善自身的社會(huì)功能;4、積極參加各種校園活動(dòng)，逐步培養(yǎng)和提高實(shí)踐動(dòng)手能力。
問：如何處理人際關(guān)系?
答：當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，往往容易造成人際關(guān)系的緊張，而良好的人際關(guān)系是任何個(gè)體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學(xué)業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學(xué)還有必要適當(dāng)改變自我，學(xué)會(huì)換位思考，多為他人考慮;2、真誠(chéng)待人，并嘗試接納身邊的每一個(gè)人，無論美丑善惡;3、主動(dòng)、熱情地關(guān)心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時(shí)，要及時(shí)給予支持，相信你贏得一個(gè)很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨(dú)尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時(shí)，盡量避免產(chǎn)生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問：對(duì)前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，再加上暫時(shí)未能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，所以很多新生都會(huì)自然地陷入一個(gè)短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實(shí)，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實(shí)又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競(jìng)爭(zhēng)的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復(fù)合型人才。除了學(xué)好專業(yè)知識(shí)之外，提高實(shí)踐能力也是重中之重，大學(xué)生絕對(duì)不能死讀書、讀死書。
問：入學(xué)后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個(gè)人都是不同的，然而，每個(gè)人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對(duì)的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補(bǔ)的，因此，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短至關(guān)重要。1、盡力彌補(bǔ)自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請(qǐng)教，不能因?yàn)椴罹喽芙^與對(duì)方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實(shí)上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會(huì)受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長(zhǎng)的活動(dòng)，以贏得好評(píng)，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問：生活沒有規(guī)律，沒有目標(biāo)，感到空虛，怎么辦?
答：這個(gè)問題和大學(xué)新生尚未適應(yīng)大學(xué)環(huán)境密切相關(guān)，一旦學(xué)習(xí)和生活進(jìn)入了正軌，自然就會(huì)迎刃而解。特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，與中學(xué)相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)是豐富多樣的，不僅要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)人際交往、社會(huì)實(shí)踐等多方面的知識(shí)、技術(shù)，所以，大學(xué)計(jì)劃中的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的，力爭(zhēng)使其集學(xué)習(xí)性、實(shí)踐性、娛樂性等為一體。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十九
大家好！
我今天在此要演講的主題很簡(jiǎn)單：“我的大學(xué)生活”。
千萬不要覺得自己的的大學(xué)生活是枯燥乏味的，在別人看來我整天就是混跡在三個(gè)地方，圖書館、教室、寢室沒了，但是我想說的是，這四年的大學(xué)生活我感受到的是前所未有的充實(shí)，在我看來，我的大學(xué)生活是非常的絢爛奪目，難以忘卻的，我的四年大學(xué)生活是讓我找到了自己的目標(biāo)，以及自己以后要走的方面，這四年我一點(diǎn)也不后悔，未曾留有任何一點(diǎn)遺憾，如果非要說一點(diǎn)的話，那可能就是忙于豐富自己的知識(shí)，沒有找一個(gè)女朋友吧。
因?yàn)槊總€(gè)人的經(jīng)歷不同，所以對(duì)待自己的這四年的大學(xué)生活也會(huì)有不一樣的感受。說起來，大學(xué)真的是我人生非常重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)槲以诟咧械臅r(shí)候，對(duì)自己有一種盲目的自信，高考的三個(gè)志愿，我都填到了國(guó)內(nèi)非常出名的幾個(gè)學(xué)校，結(jié)果因?yàn)楦呖及l(fā)揮失常，導(dǎo)致自己的分?jǐn)?shù)跟預(yù)想的差距過大，志愿上的學(xué)校我一個(gè)都沒考上，這意味著什么，意味著一個(gè)曾經(jīng)拿自己學(xué)習(xí)成績(jī)引以為榮的人，即將沒有書可讀了，但是后來我么放棄，填了征集志愿，我才有幸可以來到這所大學(xué)，跟大家成為同學(xué)，我也把這次機(jī)會(huì)一直都是理解為老天給我的一次“重生”，所以我才會(huì)盡自己可能的去學(xué)習(xí)知識(shí)，只有這樣我才對(duì)得起這次機(jī)會(huì)，我非常的珍惜在大學(xué)里的每分每秒，我會(huì)留戀大學(xué)里的每一個(gè)地方，我會(huì)盡量讓自己在大學(xué)里做的所有事情都是有意義的，我不想同樣的錯(cuò)誤，再犯第二次，所以我就用自己努力和汗水，讓自己發(fā)揮失常的機(jī)會(huì)降到最低。
在這四年的大學(xué)生活里，我把在大學(xué)里面有的東西，我都體驗(yàn)了一遍，就是想讓自己不留有任何的遺憾。我參加過學(xué)生會(huì)，因?yàn)闀r(shí)長(zhǎng)問題，我并沒有混到一兩個(gè)職位；學(xué)校里面的動(dòng)漫社、歌劇社、圍棋社等等社團(tuán)，我都加入過，就是想把學(xué)校的各種團(tuán)體都了解一下，打入內(nèi)部才是最好的了解方式；學(xué)校組織的校運(yùn)動(dòng)會(huì)，籃球賽等等我都有參加，不給班級(jí)多拿點(diǎn)集團(tuán)榮譽(yù)獎(jiǎng)，我心里可過意不去……所以說同學(xué)們，千萬不要覺得大學(xué)的生活是枯燥的，是你們沒有去發(fā)現(xiàn)這其中的樂趣而已，如果您甘愿選擇整體窩在寢室打游戲的話，那請(qǐng)當(dāng)我沒說，一個(gè)人的勸阻是沒有的，看的還是自己的思想覺悟，是否能及時(shí)的更正。
我的大學(xué)生活即將圓滿的結(jié)束了，如果說我的大學(xué)生活是一頓飯，那么一定是酸甜苦辣樣樣都有，非常的豐富，如果是我的大學(xué)生活是一幅畫，那么它一定十分的引人注目。
希望學(xué)弟學(xué)妹們能好好的在這里度過自己四年的時(shí)光，切記，不要給自己留下遺憾。
謝謝大家，我的演講完畢。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇二十
在不斷變化的社會(huì)中，適應(yīng)能力成為了每個(gè)人必備的素質(zhì)。特別是在新冠疫情的沖擊下，我們更加需要一個(gè)強(qiáng)大的適應(yīng)心態(tài)來應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)、工作和生活中，適應(yīng)心態(tài)不僅能夠讓我們很好地適應(yīng)新的環(huán)境，還可以幫助我們更好地面對(duì)困難和壓力。下面是我個(gè)人的一些適應(yīng)心得和體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
第二段：轉(zhuǎn)變思維
適應(yīng)新環(huán)境，首先需要轉(zhuǎn)變自己的思維方式。無論是工作環(huán)境還是個(gè)人生活，每個(gè)環(huán)境都有其自身的規(guī)律和特點(diǎn)，讓自己緊跟時(shí)代潮流，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)并適應(yīng)變化，是成功的重要因素。轉(zhuǎn)變思維的同時(shí)，更要不斷提高自己的認(rèn)知水平，加強(qiáng)自己對(duì)團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的認(rèn)知，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和應(yīng)變能力。
第三段：擁抱變化
變化是永恒的主題，生活中經(jīng)常有各種變化和不確定性，如果退縮、抵制、逃避，就會(huì)使自己陷入困境，無法前進(jìn)。對(duì)于變化，我們應(yīng)該保持一顆包容、開放、靈活、積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)從積極和消極兩個(gè)方面看待問題，在變化中不斷調(diào)整自己的想法和行動(dòng)。同時(shí)，還需要加強(qiáng)自身能力的培養(yǎng)，適應(yīng)更多的場(chǎng)景和崗位需求，去迎接新挑戰(zhàn)。
第四段：保持自信
在適應(yīng)新環(huán)境中，保持自信非常重要。面對(duì)不熟悉的事情和場(chǎng)景時(shí)，我們常常會(huì)感到迷茫和焦慮。但是，如果我們能保持自信，相信自己能適應(yīng)新環(huán)境，相信自己有足夠的能力處理面對(duì)的問題，就會(huì)真正地?fù)碛懈嘈判暮陀職馊ッ鎸?duì)一切挑戰(zhàn)。自信心的建立，除了平時(shí)的不斷學(xué)習(xí)和提高能力之外，還要獲得周圍人的認(rèn)可和支持。
第五段：總結(jié)與展望
適應(yīng)是一個(gè)綜合能力的提升，要有自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)、自我成長(zhǎng)的過程。在適應(yīng)新環(huán)境的過程中，我們要勇于挑戰(zhàn)自己，不斷超越自己，在適應(yīng)中不斷提高自己的能力，從而創(chuàng)造自己的輝煌。同時(shí)，我們要認(rèn)識(shí)到，在新的環(huán)境中，我們存在的價(jià)值是建立在能夠迅速適應(yīng)新環(huán)境的基礎(chǔ)上，這也是適應(yīng)心態(tài)非常重要的原因之一?？傊?，適應(yīng)心態(tài)對(duì)我們每個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都非常重要，良好的適應(yīng)心態(tài)不僅可以提升我們的能力，還可以讓我們更好地享受生活。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇一
軍訓(xùn)的日子如期到來了，我們這個(gè)學(xué)校人還算是挺多的，有著數(shù)千名的新生，當(dāng)這么多的人都穿著統(tǒng)一的服裝，在一個(gè)大操場(chǎng)集合時(shí)，那場(chǎng)面著實(shí)有點(diǎn)壯觀，至少我可是沒見過這樣的場(chǎng)面，哪怕高中時(shí)期的軍訓(xùn)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上這次的軍訓(xùn)。當(dāng)所有班級(jí)的位置都確定好了后，教官也登場(chǎng)了，他們穿著和我們有一點(diǎn)區(qū)別的服裝，而且一個(gè)個(gè)都精神飽滿，身板挺直，氣場(chǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們這些學(xué)生強(qiáng)大。在經(jīng)過一番討論后，教官們開始分散到每一個(gè)班級(jí)前面了，我們班的教官是一位女生，而且她還是我們的學(xué)姐，就比我們大一歲，但是可別小看她們這些女教官了，她們可是專門在軍營(yíng)里培訓(xùn)過的，比起大多數(shù)男生都更為豪氣。
當(dāng)軍訓(xùn)真正展開后，我們的教官先是讓我們從一些最基礎(chǔ)的動(dòng)作開始學(xué)，例如站軍姿、扎馬步、集體報(bào)數(shù)等等，別看這些訓(xùn)練很基礎(chǔ)很簡(jiǎn)單，可越是簡(jiǎn)單的訓(xùn)練就越講究標(biāo)準(zhǔn)，一旦我們的姿勢(shì)稍微有點(diǎn)不正確，教官就會(huì)指出來，還親自上手教我們，甚至還單獨(dú)拉人出去訓(xùn)練，這弄得每一個(gè)人都有點(diǎn)心驚膽跳，也讓我們了解了大學(xué)的軍訓(xùn)果然不是小打小鬧的，畢竟最后每一個(gè)班可是要接受學(xué)校檢閱的，所以教官的壓力可一點(diǎn)都不比學(xué)生小。
學(xué)校的軍訓(xùn)為期半個(gè)月，這半個(gè)月的確有點(diǎn)難熬啊，不僅每天六點(diǎn)多就要起來，還得頂著大太陽訓(xùn)練，一組組的訓(xùn)練動(dòng)作結(jié)束后，每一個(gè)人都沒了力氣，就連衣服都是濕了后又被太陽曬干。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，我們的精神氣質(zhì)都有了極大地提升，雖然一個(gè)個(gè)都被曬黑了，可我們眼中的光芒卻是越來越強(qiáng)烈了，仿佛褪去了一部分稚嫩。
十多天的軍訓(xùn)過得挺慢的，但從某種角度來看又過得很快，因?yàn)樵谖业挠洃浝?，軍?xùn)的每一天都是有價(jià)值、有意義的?，F(xiàn)在，軍訓(xùn)生活已經(jīng)進(jìn)入了尾聲，我也算得上一名真正的大學(xué)生了，如此美好的軍訓(xùn)生活，必然會(huì)讓我在以后的生活中時(shí)常回味起來。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇二
適應(yīng)期是我們生活中不可避免的一段時(shí)間，在這個(gè)期間，我們需要適應(yīng)新的環(huán)境和變化，才能與之相融合。在這段適應(yīng)期心得體會(huì)中，我將分享我的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
首先，在適應(yīng)期中，我發(fā)現(xiàn)最重要的是要保持積極樂觀的心態(tài)。適應(yīng)期常常伴隨著各種困難和挑戰(zhàn)，我們可能會(huì)面臨著新的工作任務(wù)、不熟悉的人際關(guān)系，或者是陌生的文化環(huán)境。這些變化可能讓我們感到焦慮和不安。然而，如果我們能夠保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己有能力克服困難，適應(yīng)并融入新的環(huán)境，那么我們就能更快地適應(yīng)新的生活。
其次，培養(yǎng)良好的溝通能力是適應(yīng)期中必備的技能之一。在新環(huán)境中，與陌生人溝通可能變得更加困難。我們可能需要用新的語言進(jìn)行交流，以及理解并適應(yīng)不同的文化背景。在這個(gè)過程中，我們需要學(xué)會(huì)主動(dòng)去交流，積極去傾聽他人的意見和建議。通過良好的溝通能力，我們可以更好地理解別人的需求和期望，從而更好地適應(yīng)新的環(huán)境。
此外，在適應(yīng)期中，我認(rèn)識(shí)到了持之以恒和自我調(diào)適的重要性。適應(yīng)新環(huán)境往往需要一定的時(shí)間，不能急于求成。我們可能會(huì)面臨著許多挫折和困難，但是只要我們持之以恒，不斷努力，堅(jiān)持不懈地去適應(yīng)和改變，最終我們就能夠克服困難，并適應(yīng)新的生活。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)自我調(diào)適的能力，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)和行為，以更好地適應(yīng)環(huán)境的變化。
再者，建立良好的支持系統(tǒng)是在適應(yīng)期中非常重要的。在適應(yīng)新的環(huán)境時(shí)，我們常常需要依靠他人的幫助和支持。與家人、朋友、同事等建立緊密的聯(lián)系，可以讓我們感到被關(guān)心和理解，同時(shí)也能夠獲得他們的鼓勵(lì)和支持。他們可以幫助我們消除心理上的不適和困惑，為我們提供建議和指導(dǎo)，幫助我們更好地適應(yīng)新的環(huán)境。
最后，適應(yīng)期也是一個(gè)提升自我的過程。在適應(yīng)的過程中，我們會(huì)親身經(jīng)歷各種挑戰(zhàn)和困難，這些困難可以鍛煉我們的意志品質(zhì)和解決問題的能力。適應(yīng)期也是一個(gè)發(fā)現(xiàn)自己潛力的過程，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，進(jìn)一步提升自己。通過適應(yīng)期的經(jīng)歷，我們可以變得更加成熟和自信，也能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種變化和挑戰(zhàn)。
總而言之，在適應(yīng)期中，我們需要保持積極樂觀的心態(tài)，發(fā)展良好的溝通能力，持之以恒和自我調(diào)適，建立良好的支持系統(tǒng)，并通過適應(yīng)的過程提升自己。不論我們面臨何種適應(yīng)期，只要我們能夠以正確的態(tài)度和方法去應(yīng)對(duì)，我們就能夠更快地適應(yīng)新的環(huán)境，成長(zhǎng)和進(jìn)步。適應(yīng)期固然會(huì)帶來一些困難和挑戰(zhàn)，但它也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們不斷成長(zhǎng)與完善自己。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇三
可能很多新生在上大學(xué)之前就已經(jīng)打聽好了，要進(jìn)社團(tuán)，學(xué)生會(huì)，學(xué)二外，又或者拿個(gè)雙學(xué)位。其實(shí)這些東西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的時(shí)候給我們這么多課余時(shí)間，應(yīng)該就是讓我們好好規(guī)劃自己的大學(xué)四年和自己的未來，那么我們也不能辜負(fù)了學(xué)校對(duì)我們的期待，對(duì)吧。因?yàn)槲易约簺]有做到，所以，特別希望提醒剛進(jìn)學(xué)校的你們能夠聽進(jìn)這些肺腑之言。大一時(shí)間真的很多，可千萬別只想著泡妞、逛街什么的。
其實(shí)只要你去做，就不會(huì)迷茫了。舉個(gè)例子，就比如吃飯，如果你不去吃很多家的飯，你是不知道你喜歡吃什么不喜歡吃什么的'，但是你去一家家試吃，你就知道你喜歡什么不喜歡什么了。
首先要學(xué)會(huì)制訂目標(biāo)，很多同學(xué)不喜歡自己現(xiàn)在的專業(yè)，想換專業(yè)，那么你的任務(wù)就是去請(qǐng)教上一屆的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們關(guān)于轉(zhuǎn)專業(yè)的問題，比如，要考試還是寫論文，成績(jī)有什么要求，都應(yīng)該問清楚，然后朝著這個(gè)方向努力，學(xué)自己心儀的專業(yè)，對(duì)以后自己出來找工作很有幫助。有些對(duì)英語感興趣的同學(xué)千萬不要以為你能夠自學(xué)，不用換專業(yè)，以后出來照樣可以找和外語有關(guān)的工作。那么你錯(cuò)了，因?yàn)樵诖髮W(xué)里，由于惰性和身邊的環(huán)境，你很難迫使自己去自學(xué)外語，到最后，外語水平會(huì)直線下降，比高中還差是正常現(xiàn)象。
如果，你想拿雙學(xué)位的話，也要從大一就著手準(zhǔn)備哦。很多東西都是不能掉以輕心的，我一開始也向報(bào)，有段時(shí)間玩瘋了，等我再想起來的時(shí)候，已經(jīng)無法報(bào)名了，所以，像拿雙學(xué)位的同學(xué)，一定要時(shí)刻關(guān)注動(dòng)態(tài)，另外學(xué)習(xí)壓力也會(huì)重很多，但我個(gè)人認(rèn)為，能學(xué)到有用的東西，什么都別怕，特別是在你覺得你所學(xué)的專業(yè)，在未來找工作中，可能沒有什么優(yōu)勢(shì)的話，還是學(xué)好一點(diǎn)，拿個(gè)雙學(xué)位吧。
培養(yǎng)一個(gè)好的興趣愛好，也是非常有必要的。學(xué)校會(huì)有很多培訓(xùn)班，費(fèi)用低，而且實(shí)實(shí)在在能學(xué)到東西?？梢赃x擇自己感興趣的，比如吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要讓自己有個(gè)一技之長(zhǎng)，這樣，對(duì)于自信，對(duì)于班上學(xué)院的各種活動(dòng)才不會(huì)措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一點(diǎn)是，堅(jiān)持，只有這樣才能把一樣?xùn)|西學(xué)好，變成自己的，才有可能拿的出手，實(shí)在對(duì)這些不感興趣，就學(xué)外語吧，二外，日語、法語什么的?？傊灰皇聼o成。因?yàn)榇髮W(xué)能學(xué)得東西，真的很少，只有靠自己。
大學(xué)的生活與高中是截然不同的，要適應(yīng)大學(xué)生活節(jié)奏快、業(yè)余時(shí)間多、自由度高、交往范圍廣，需要面對(duì)的事情也比較多，如果，在大一上學(xué)期，你就知道自己想學(xué)什么，那么你的大學(xué)生活一定會(huì)很精彩，而且，一定能夠事半功倍。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇四
經(jīng)驗(yàn)一：大一新生如何適應(yīng)大學(xué)生活
1、盡快適應(yīng)新環(huán)境
當(dāng)你告別親朋好友遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，告別親朋好友跨進(jìn)了大學(xué)的門檻，你獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)你也失去你熟悉的過去。這種心理失落所帶來的孤獨(dú)感往往困擾著你。首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。所以我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)彈性人，當(dāng)你處理好適應(yīng)期各種問題的時(shí)候，你就成長(zhǎng)了、進(jìn)步了。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。盡快在自己身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友，縮減獨(dú)處的時(shí)間，不要過久地沉浸在自己的“孤獨(dú)”之中，不要過久地把感情寄托在過去，要及時(shí)自找排解內(nèi)心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。
2、正確評(píng)價(jià)自己
在高手如云的大學(xué)里，使你過去常自恃某種優(yōu)勢(shì)不復(fù)存在，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪?huì)產(chǎn)生心理失衡。進(jìn)入大學(xué)以后，大家都在同一條起跑線上，看誰能更好地利用時(shí)間。常言道“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，人也是各有所長(zhǎng)，各有所短。所以，適當(dāng)?shù)亟档蛯?duì)自己的希望值，接受不完美的自己，“天生我材必有用”。曾經(jīng)有一位美國(guó)的心理學(xué)家對(duì)50位成功人士做過一個(gè)調(diào)查：?jiǎn)査麄円簧姓J(rèn)為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛，它包括四個(gè)方面的內(nèi)容：(1)對(duì)自己了解、關(guān)懷、尊重、負(fù)責(zé);(2)在承認(rèn)差距、不完善的同時(shí)保持自信;(3)自愛自信的人要對(duì)自己和自己的行為負(fù)責(zé)，這是自愛的關(guān)鍵，也是一個(gè)最重要的最基礎(chǔ)的素質(zhì);(4)要保持開放的心態(tài)，要心悅誠(chéng)服地看待別人的優(yōu)點(diǎn)，不要耿耿于懷。別太在意別人的評(píng)價(jià)，只要自己用心修建自己的碼頭，放松捆綁自己精神的繩索，你就會(huì)以開朗的心情投入大學(xué)生活，從而獲得豐富多采的人生感悟。
3、學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學(xué)相比，在大學(xué)里沒有人監(jiān)督你，沒有人主動(dòng)指導(dǎo)你，沒有人給你制訂具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)，但這里絕不是沒有競(jìng)爭(zhēng)。每個(gè)人都在獨(dú)立地面對(duì)學(xué)業(yè);每個(gè)人都該有自己設(shè)定的目標(biāo);每個(gè)人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比，也暗暗地與別人比。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。注意加強(qiáng)自我控制能力，個(gè)別新生認(rèn)為，大學(xué)上課真輕松，老師不檢查作業(yè)，不用上自習(xí)。于是，會(huì)放松對(duì)自己的要求，同時(shí)，還有一些同學(xué)由于不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降或不及格。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降、自卑，更為嚴(yán)重的可能出現(xiàn)自暴自棄。在大學(xué)里，評(píng)價(jià)人的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績(jī)，能力特長(zhǎng)更是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人素質(zhì)水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高。在這里，競(jìng)爭(zhēng)是潛在的、全方位的。進(jìn)入大學(xué)后，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式。教師在課堂講授知識(shí)后，學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書籍和文獻(xiàn)資料。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。盡早做好思想準(zhǔn)備，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力。
經(jīng)驗(yàn)二：大一新生如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活?
問：剛?cè)氪髮W(xué)，一時(shí)難以適應(yīng)大學(xué)生活，如何調(diào)適?
答：大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強(qiáng)，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)，面對(duì)的是一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學(xué)，所以不可避免地一時(shí)難以適應(yīng)。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動(dòng)與室友、同班同學(xué)、老鄉(xiāng)等交流生活、學(xué)習(xí)的方方面面，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，也可適時(shí)地表達(dá)自己的想法;2、嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式，逐步培養(yǎng)對(duì)學(xué)校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，切忌逃避;3、主動(dòng)尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問題時(shí)，可及時(shí)向輔導(dǎo)員或相關(guān)資源尋求幫助，比如我校青少年成長(zhǎng)與發(fā)展援助服務(wù)中心就是一個(gè)義務(wù)為大學(xué)生提供咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)的專門機(jī)構(gòu)。
問：大一該怎樣度過?
答：對(duì)于大一學(xué)生來說，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專業(yè)基礎(chǔ)。具體地說，主要包括：1、了解、適應(yīng)、熟悉并納入大學(xué)環(huán)境和氛圍，同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)專業(yè)的認(rèn)同，盡快進(jìn)入大學(xué)生角色;2、認(rèn)真上好每一堂課，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);3、建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系，完善自身的社會(huì)功能;4、積極參加各種校園活動(dòng)，逐步培養(yǎng)和提高實(shí)踐動(dòng)手能力。
問：如何處理人際關(guān)系?
答：當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，往往容易造成人際關(guān)系的緊張，而良好的人際關(guān)系是任何個(gè)體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學(xué)業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學(xué)還有必要適當(dāng)改變自我，學(xué)會(huì)換位思考，多為他人考慮;2、真誠(chéng)待人，并嘗試接納身邊的每一個(gè)人，無論美丑善惡;3、主動(dòng)、熱情地關(guān)心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時(shí)，要及時(shí)給予支持，相信你贏得一個(gè)很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨(dú)尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時(shí)，盡量避免產(chǎn)生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問：對(duì)前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，再加上暫時(shí)未能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，所以很多新生都會(huì)自然地陷入一個(gè)短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實(shí)，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實(shí)又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競(jìng)爭(zhēng)的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復(fù)合型人才。除了學(xué)好專業(yè)知識(shí)之外，提高實(shí)踐能力也是重中之重，大學(xué)生絕對(duì)不能死讀書、讀死書。
問：入學(xué)后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個(gè)人都是不同的，然而，每個(gè)人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對(duì)的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補(bǔ)的，因此，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短至關(guān)重要。1、盡力彌補(bǔ)自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請(qǐng)教，不能因?yàn)椴罹喽芙^與對(duì)方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實(shí)上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會(huì)受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長(zhǎng)的活動(dòng)，以贏得好評(píng)，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問：生活沒有規(guī)律，沒有目標(biāo)，感到空虛，怎么辦?
答：這個(gè)問題和大學(xué)新生尚未適應(yīng)大學(xué)環(huán)境密切相關(guān)，一旦學(xué)習(xí)和生活進(jìn)入了正軌，自然就會(huì)迎刃而解。特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，與中學(xué)相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)是豐富多樣的，不僅要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)人際交往、社會(huì)實(shí)踐等多方面的知識(shí)、技術(shù)，所以，大學(xué)計(jì)劃中的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的，力爭(zhēng)使其集學(xué)習(xí)性、實(shí)踐性、娛樂性等為一體。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇五
回顧自己的大學(xué)，一切都從當(dāng)初我邁進(jìn)學(xué)院的第一步開始！過去的我們，總是以大學(xué)作為自己的目標(biāo)，當(dāng)做自己的理想，如今，當(dāng)剛剛升學(xué)我獨(dú)自來到了學(xué)院，當(dāng)我看著宏偉的教學(xué)樓以及來來往往的大學(xué)學(xué)長(zhǎng)們時(shí)候。我的內(nèi)心是激動(dòng)的，是無比渴望的！我期待自己能在這樣一個(gè)環(huán)境下開始一場(chǎng)全新的生活，期待自己的人生，也能在枯燥的書本中，加入生活的趣味。
而在這個(gè)精彩紛呈的大學(xué)校園中，我感受到了這樣的生活，并從中體會(huì)到了一直期待的青春和校園。四年來，我懈怠過、悔悟過、奮斗過、成功過……四年的時(shí)間，這些的精彩的體會(huì)，都成為了我生活的一部分，成為了我寶貴的大學(xué)回憶。
現(xiàn)在的我，正走在畢業(yè)的邊緣，看著曾經(jīng)的同學(xué)們都在向往著未來的生活，我的內(nèi)心也十分的矛盾。嘗試過了大學(xué)這個(gè)“小社會(huì)”的精彩之后，誰又能不去期待今后真正的社會(huì)呢？但但我也十分的不舍得，想當(dāng)初，我們經(jīng)歷了艱難的軍訓(xùn)，又度過了四年的磨練，如今才打造出了這樣一個(gè)團(tuán)結(jié)一心的班集體！才交到了這么多的好朋友！但如今，一朝之間竟要各奔東西，這使得我陷入了對(duì)離別的悲傷之中。
但如今，我也的已經(jīng)不是曾今的那個(gè)我了！大學(xué)的校園給了我成長(zhǎng)，社會(huì)的磨練讓我變得成熟。我知道，世界是在不斷的變化中成長(zhǎng)的。一直以來，我們也在不斷的變化，所以我們才能進(jìn)步，才有成長(zhǎng)！雖然這次的變化固然讓人覺得難過。但無論怎樣，我們已經(jīng)得到的，不會(huì)輕易的失去，一個(gè)班級(jí)的連系，更不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間而斷裂。
今后，我們雖然會(huì)分散五湖四海，但也不過是從一個(gè)小社會(huì)，到了一個(gè)大舞臺(tái)。我們?nèi)匀皇峭瑢W(xué)，是朋友。生活也許會(huì)變得忙碌，但我們友情卻會(huì)在沉淀中發(fā)酵，成為醇香的美酒。
我期待著這一天的到來，期待著今后我們的人生，更期待著我們這個(gè)班級(jí)的發(fā)揮！無論我們走到哪里，我們永遠(yuǎn)都是xxx班的一員！
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇六
1
適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境
相信每一位同學(xué)都曾被高中老師說過，“上了大學(xué)就輕松了”，然而到了大學(xué)你才會(huì)明白，其實(shí)大學(xué)會(huì)比高中要學(xué)的東西難很多，要學(xué)的完全不僅僅是科研知識(shí)。
高中老師會(huì)給愛學(xué)習(xí)但底子差的同學(xué)“開小灶”，到了大學(xué)呢?是沒人管你是否學(xué)習(xí)，專業(yè)課老師上完課就走，甚至一學(xué)期只有上課的時(shí)候能見到。
高中上課睡覺要小心翼翼，把書堆得比頭還高，才敢瞇一會(huì)兒，有時(shí)候還會(huì)被老師的粉筆砸醒。到了大學(xué)，哪怕你天天在課堂上睡覺，老師也不會(huì)管你，學(xué)不學(xué)是你的事情，與老師無關(guān)。
沒人要求你去考任何證書，所有的證書都是你自己努力考，和老師關(guān)系處理的不錯(cuò)，他才會(huì)幫你指點(diǎn)下。
老師只會(huì)負(fù)責(zé)把自己該教的東西教完，聽不聽課，考不考證，都是你自己的選擇。
適應(yīng)大學(xué)的寬松氛圍，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，這樣才能適應(yīng)將來的高壓工作氛圍。
2
適應(yīng)大學(xué)人心
之前推過一篇文章，很詳細(xì)的講了大學(xué)為什么交不到真心朋友，所以能夠交到一兩個(gè)能夠交心的就很不錯(cuò)，小編就有幸在大學(xué)交到了這樣的朋友。
你覺得自己真心對(duì)別人，才有可能得到別人的感恩。
但是大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在很多的時(shí)候，別人只是用著你的時(shí)候才會(huì)理你，在相對(duì)陌生的情況下不要直來直去。
當(dāng)然，也別感嘆人心怎么樣，曰：不怕被人利用，就怕自己沒用。
所以，你必須得變強(qiáng)，變得優(yōu)秀，才會(huì)有更多優(yōu)秀的人愿意與你結(jié)交。
當(dāng)然，如果遇到一兩個(gè)真心的朋友，那你一定要珍惜，因?yàn)檫@些人會(huì)走一輩子的。
適應(yīng)大學(xué)里的人，看透那些是非?？赡苤挥羞@個(gè)公眾號(hào)才會(huì)這么寫大學(xué)里的人際。
3
適應(yīng)“贊美”
很多同學(xué)都會(huì)有這樣的感觸，在上大學(xué)以前，批評(píng)你的我們的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于夸獎(jiǎng)我們的人;然而到了大學(xué)之后，夸我們的人數(shù)不勝數(shù)。
有時(shí)候甚至....哪怕是做了一件很小的事情，都會(huì)有人夸獎(jiǎng)。
有可能是對(duì)方處于禮貌、口頭習(xí)慣，誰得到夸獎(jiǎng)都會(huì)開心
在感謝別人的贊美的同時(shí)，一定要清楚自身所處的位置，通俗點(diǎn)講：要知道自己幾斤幾兩。
我記得上大學(xué)的時(shí)候我身邊就有這樣的人，受不了別人的夸獎(jiǎng)，就開始覺得自己有多厲害，人就開始飄了。
真是一個(gè)悲傷的故事......很多時(shí)候不是你很優(yōu)秀，而是別人把贊美當(dāng)做一種習(xí)慣。
4
適應(yīng)大學(xué)里的交際方式
大學(xué)再也不是一句話就能搞定所有事情，有的時(shí)候請(qǐng)他人幫忙需要請(qǐng)吃飯就不要摳門。
別人或許并不是看重這頓飯，而是看重你這個(gè)人會(huì)不會(huì)為人處世。欠人情是錢買不到的。
這個(gè)與情商有很大關(guān)系，在大學(xué)里我們會(huì)經(jīng)常聽到誰誰誰“會(huì)辦事”，其實(shí)就是夸別人情商高。
過節(jié)過年，該到的`問候一定要到。
記得之前一位學(xué)長(zhǎng)細(xì)心到什么地步，他存下了所有朋友的生日，并且設(shè)置了提醒，每逢朋友生日都會(huì)準(zhǔn)時(shí)送上最真誠(chéng)的祝福。
這樣的人朋友會(huì)少嗎?
不要總是舍不得花錢，在朋友方面該花的錢一定要花。
但是不要盲目，這個(gè)人要是你的“朋友”
如果覺得自己不適合交際，那你就做一個(gè)安靜的美x子，少去評(píng)論那些“看不慣”的事情。
5
適應(yīng)大學(xué)的思考方式
上了大學(xué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好多事情好難選擇，不再像以前會(huì)有單選那么容易。
其實(shí)很多事情，沒有對(duì)錯(cuò)，就像參加社團(tuán)，參加學(xué)生會(huì)，有人說好有人說壞。
在遇到這種情況，我希望你一定要有自己的想法和獨(dú)立的思考方式。
有好多事情別人做的對(duì)，但是你做的時(shí)候就是錯(cuò)。
適應(yīng)大學(xué)里的愛情
小編做為過來人，很感慨大學(xué)里的大多戀愛是快餐式的。
不計(jì)后果，不考慮實(shí)際情況，不考慮未來，甚至不給彼此了解的時(shí)間。
等到新鮮感過去之后，才覺得，哦，原來ta不是我想要找的人!
來大學(xué)之后寂寞空虛，想隨便找個(gè)人將就著。
這難道不是浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)精力，浪費(fèi)父母給你的生活費(fèi)嗎?
如果真的想談一場(chǎng)有意義的戀愛，那就多花點(diǎn)時(shí)間去了解彼此，最重要的是有共同的目標(biāo)。
常聽到人說，談戀愛的兩個(gè)人最好是兩種不同的性格，可以互補(bǔ)。
小編是很不贊同的，三觀不同，性格相斥，必然會(huì)吵架，然后就沒有然后了。
6
適應(yīng)大學(xué)里的人群
有的人喜歡安靜，有的人喜歡熱鬧。
有的人希望在學(xué)生會(huì)大干一場(chǎng)，有的人希望能夠考研成功，有的人希望自己能夠經(jīng)商大賺一筆。
不管別人干什么，都有自己的道理，不要輕易的去模仿，找到自己喜歡的事情，人最怕的是沒有目標(biāo)。
也不要輕易的評(píng)論別人，做好你自己就好，禍從口出。
不要適應(yīng)大學(xué)里的浮躁
寫到最后，我想說一件很嚴(yán)重的事情：現(xiàn)在不管是哪個(gè)大學(xué)都會(huì)有一股浮躁的氣息。
加上媒體的吹噓，讓更多的年輕人變得不再安分。
很多人想網(wǎng)紅，很多人想創(chuàng)業(yè)成功，很多人想一工作就年薪百萬。
只享受榮譽(yù)到來的光環(huán)，卻不肯付出努力，躺在寢室里做自己的白日夢(mèng)，何談成功?
做個(gè)一個(gè)大學(xué)生，要存在這些意識(shí)：工作不好找，高薪不好拿，money不好掙!
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇七
我們送走了黑色六月，迎來的是金色九月，在新的校園里面，我們面對(duì)的是陌生的面孔，陌生的同學(xué)，陌生的老師，陌生的環(huán)境，可能我們離家還很遠(yuǎn)，可能我們都不能一下子適應(yīng)這種生活，可是人生就是一個(gè)適應(yīng)的過程，我們應(yīng)該要更快地適應(yīng)大學(xué)生活，大學(xué)四年是人生最美好的時(shí)段，可以有整整四年時(shí)間來學(xué)習(xí)知識(shí)、發(fā)展興趣、提高能力、學(xué)習(xí)做人和做事。要想大學(xué)四年不留遺憾，就要提早準(zhǔn)備，迅速進(jìn)入角色，適應(yīng)大學(xué)新生活。今天板報(bào)網(wǎng)給大家分享了如何更快地適應(yīng)大學(xué)生活，讓大家過上精彩的大學(xué)生活!
適應(yīng)新生活培養(yǎng)自立自主能力
大學(xué)和高中是完全不同的生活模式，不僅生活環(huán)境不同，而且對(duì)學(xué)生的自主能力要求非常高。進(jìn)入大學(xué)，你可能是第一次離開父母，可能是第一次住集體宿舍，可能是第一次來到北方或南方，可能是第一次參加高強(qiáng)度的軍訓(xùn)……諸多的不適應(yīng)都要自己去面對(duì)。在大學(xué)里，不一樣的.學(xué)習(xí)方式，繽紛多彩的社團(tuán)組織，各色多樣的學(xué)生工作……許多角色都要自己去體驗(yàn)和融入。
大連理工大學(xué)電子信息與電氣工程學(xué)部王一帆同學(xué)是一名準(zhǔn)大四學(xué)生，回顧起自己的大學(xué)生活，她說到：初入大學(xué)時(shí)，地域、文化差異、生活習(xí)慣的不同都需要慢慢磨合，軍訓(xùn)便是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)弟學(xué)妹們主動(dòng)與他人了解溝通。
運(yùn)載工程與力學(xué)學(xué)部級(jí)王立悅提醒新生們，入學(xué)后可以多認(rèn)識(shí)一些學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，他們給你很多指導(dǎo)，借課本、選課等事找他們幫忙再好不過了。寢室室友也要友好相處，如果不是緣分，怎么會(huì)讓來自天南海北的你們恰巧住在一個(gè)屋檐下呢。進(jìn)入大學(xué)就是真正意義上的大人了，學(xué)習(xí)和生活都要自己打點(diǎn)，怎樣處理好這之間的關(guān)系，怎樣做到獨(dú)立，怎樣為未來打算，這將成為你們不能回避的問題。
提到如何快速適應(yīng)大學(xué)生活，管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)部級(jí)輔導(dǎo)員郭桂賢也表示了自己的看法：第一、要保持積極謙遜的心態(tài)。大學(xué)里的同學(xué)來自全國(guó)各地，每個(gè)人都是當(dāng)?shù)氐木?，都有自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，保持謙遜的心態(tài)去了解別人，也給別人機(jī)會(huì)去了解自己，尋找屬于你的圈子和團(tuán)隊(duì)。第二、積極參與到社會(huì)工作和活動(dòng)中。不論在班級(jí)里還是其他團(tuán)體里，多說話，多笑，多幫助他人，在溫暖的氛圍里互相了解，能夠讓你快速融入新的集體。最后，在大學(xué)新的環(huán)境里，不論參與活動(dòng)或者面試，每個(gè)人都會(huì)有成功或失敗，不要因此驕傲自滿或消沉自卑，那么你將錯(cuò)過大學(xué)生活最豐富多彩的一面。積極看待結(jié)果，理性看待自己的優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)。屢敗屢戰(zhàn)，才是剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)應(yīng)有的品格。
糾正學(xué)習(xí)誤區(qū)做好未來規(guī)劃
很多人在經(jīng)歷了高三的歷練后有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為進(jìn)入大學(xué)就不需要學(xué)習(xí)了，這是一個(gè)極其錯(cuò)誤的想法。很多在校大學(xué)生反映大學(xué)學(xué)習(xí)自主性強(qiáng)，有些時(shí)候比高中還累，而且還要面對(duì)未來的就業(yè)、考研等壓力。所以一定要走出不用學(xué)習(xí)的誤區(qū)，正確對(duì)待大學(xué)學(xué)習(xí)。
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和高中截然不同，專業(yè)課、選修課、實(shí)驗(yàn)課、各類實(shí)踐活動(dòng)以及實(shí)習(xí)使大學(xué)課堂豐富多彩，極具開放性和靈活性。新生們?cè)谌雽W(xué)之前就要對(duì)學(xué)什么、怎么學(xué)做一定思考，也要簡(jiǎn)單對(duì)未來做個(gè)規(guī)劃，是就業(yè)、考研、還是出國(guó)?掌握方法，有了方向，每一步才能走得扎實(shí)。
大連理工大學(xué)數(shù)學(xué)科學(xué)學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生于海生說：“關(guān)于學(xué)習(xí)，首先要找準(zhǔn)自己的方向，明白自己想干什么，如果想要深造，大學(xué)學(xué)習(xí)是極為重要的一環(huán)，如果想為畢業(yè)后工作做準(zhǔn)備，則在學(xué)習(xí)之余更應(yīng)注重實(shí)踐，把握實(shí)習(xí)。入學(xué)初可以選擇一兩個(gè)感興趣的社團(tuán)，但不宜過多?！?BR> 管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)部20xx級(jí)學(xué)生侯亦苗認(rèn)為，大學(xué)不像高中只是學(xué)習(xí)，還有社會(huì)工作，雖然有很多自由的時(shí)間可以支配，但時(shí)常因?yàn)樯鐣?huì)工作而沒有整塊的時(shí)間學(xué)習(xí)，有時(shí)會(huì)影響成績(jī)，需要自己權(quán)衡取舍。另外，她還提到，不管學(xué)習(xí)什么專業(yè)，也不管專業(yè)的好壞，需要知道自己真正想要的是什么，通過什么途徑能實(shí)現(xiàn)它，并舍棄掉不需要的東西。
大連理工大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)講師龍鵬舉認(rèn)為大學(xué)學(xué)習(xí)是一個(gè)師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人的過程。大學(xué)不像高中學(xué)習(xí)目標(biāo)那樣明確，就是考一所理想的大學(xué)，在大學(xué)里，選擇是多樣的，路有很多條，怎么選和怎么走完全看自己。老師講課的重點(diǎn)是引領(lǐng)思想，學(xué)生聽課的重點(diǎn)是領(lǐng)悟精髓，彼此之間是思想上的碰撞，是境界的提高。大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，它不僅僅指成績(jī)，也包括人際交往和社會(huì)工作。這些學(xué)習(xí)內(nèi)容，有些是量化的，有些是定性的，成績(jī)僅僅只是其中可以量化的一部分而已。
高考是一個(gè)千軍萬馬過獨(dú)木橋的過程，獨(dú)木橋的對(duì)岸是大學(xué)，每一個(gè)走過的人都即將迎來人生的一次蛻變。大學(xué)生活是值得期待的，如何過好大學(xué)生活也是需要認(rèn)真思考的。正值暑假的準(zhǔn)大一新生們要充分享受無憂無慮的長(zhǎng)假，也要為即將迎來的大學(xué)新生活做好準(zhǔn)備，給大學(xué)生活一個(gè)完美的開始。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇八
拿到錄取通知書的準(zhǔn)大學(xué)生，現(xiàn)在終于可以松口氣了。但是進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，面對(duì)來自五湖四海的同學(xué)，有些同學(xué)往往需要很長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)大學(xué)生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應(yīng)大學(xué)生活的節(jié)奏呢?以下是師兄師姐作為過來人給出的一些建議：
盡快適應(yīng)新環(huán)境
首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對(duì)新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗?duì)它不適應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。
從容面對(duì)獨(dú)立生活
上大學(xué)后，對(duì)準(zhǔn)大學(xué)生來說最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒有了父母、長(zhǎng)輩每日的悉心照料，許多事情需要獨(dú)自處理，真正的獨(dú)立生活開始了。另一方面，從單處一室的“獨(dú)立王國(guó)”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合，對(duì)沒有過住校經(jīng)歷的同學(xué)來說，真的是一次考驗(yàn)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)能明顯感覺到大學(xué)和高三簡(jiǎn)直是天壤之別：高三生活兩點(diǎn)一線，寫不完的作業(yè)背不完的書，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小，又沒有家長(zhǎng)和老師的監(jiān)督，這種期待已久的自由，讓很多同學(xué)最初感覺“不知所措”，生活一下子懶散了許多。
良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)。為了讓大學(xué)生活過得充實(shí)，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實(shí)重視這個(gè)問題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成。
第一，按時(shí)作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。學(xué)校公寓里每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈，有的同學(xué)精力旺盛，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點(diǎn)鐘仍毫無困意，結(jié)果第二天上課時(shí)非常疲憊，根本無心聽課，有時(shí)干脆曠課，在宿舍里補(bǔ)足睡眠。長(zhǎng)期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會(huì)晚起，一個(gè)直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時(shí)間一長(zhǎng)，身體肯定受到影響。
第二，堅(jiān)持體育鍛煉?！拔奈渲?，一張一弛”，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學(xué)里有豐富的運(yùn)動(dòng)設(shè)施，同學(xué)們可千萬不要浪費(fèi)呀。
第三，遠(yuǎn)離不良生活方式。由于沒有監(jiān)督，有的同學(xué)一進(jìn)大學(xué)就開始放松對(duì)自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實(shí)大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。
樹立“理財(cái)”觀念
雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個(gè)月的時(shí)間，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長(zhǎng)。有同學(xué)以前在高中的時(shí)候每月零花錢只有一二十元，上大學(xué)時(shí)家里都要給幾千元的生活費(fèi)(供一學(xué)期用)，這對(duì)他們來說簡(jiǎn)直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r(shí)，同學(xué)們都沒有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個(gè)月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。
在大學(xué)里不少同學(xué)因?yàn)椴粫?huì)理財(cái)，日子過得“前松后緊”，甚至到學(xué)期末要借債生活。因此，大學(xué)新生要樹立“理財(cái)”觀念。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中，有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來進(jìn)行日常消費(fèi)，切不可盲目攀比。
大學(xué)新生理財(cái)一個(gè)比較有效的方法是每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”，并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備不時(shí)之需。
課余時(shí)間開拓特長(zhǎng)
大學(xué)校園與中學(xué)校園一個(gè)顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來說，的確令人眼花繚亂，因此對(duì)于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒譜。
要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)要有一個(gè)理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛好，陶冶情趣，使生活充實(shí)豐富。大學(xué)時(shí)最好擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長(zhǎng)的愛好，不僅有利于建立自信心，還能增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
另外，最好能專門制定一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才牛剐蓍e和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，身心得到有效的放松和調(diào)適。
樹立目標(biāo)
在大學(xué)里面樹立一個(gè)目標(biāo)是非常的重要，因?yàn)榇髮W(xué)不像高中那樣一切都是為了高考，也正因?yàn)橛懈呖疾攀棺约翰煌５呐Γ粩嗟膶W(xué)習(xí)。進(jìn)入了大學(xué)沒有了高考，如果這時(shí)沒有目標(biāo)、方向的話，就會(huì)感到無所適從、不知所措;就會(huì)感到空虛郁悶，無事可做。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過來，但到了大學(xué)卻會(huì)選擇結(jié)束生命的原因了。
目標(biāo)、理想是人生的燈塔和方向，她會(huì)指引你前進(jìn)的方向。所以，如果你想使自己的大學(xué)生活過得忙碌、充實(shí)的話就樹立一個(gè)目標(biāo)吧，比如說拿獎(jiǎng)學(xué)金、過英語四級(jí)、考研、出國(guó)等，這樣你就會(huì)為了自己的目標(biāo)而不停的努力，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷的進(jìn)取。
學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式
大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。
積極表現(xiàn)自我
“大學(xué)”也就是大量的學(xué)，不但要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)書本以外的知識(shí)，比如說為人處事、與人溝通等。如果你能在搞好學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)提高自己的綜合素質(zhì)的話，那么你就是一個(gè)真正優(yōu)秀的大學(xué)生。
大學(xué)生活是非常豐富多彩的。大學(xué)里有許多的社團(tuán)、協(xié)會(huì)，還有學(xué)生會(huì)等各種各樣的組織，這些組織一般會(huì)舉行多種活動(dòng)以豐富校園文化生活，而大學(xué)里面又有比較多的空閑時(shí)間，如果你有一技之長(zhǎng)(比如說寫作、唱歌、跳舞等)的話就積極表現(xiàn)，通過各種活動(dòng)、比賽展現(xiàn)出來，你會(huì)得到別人贊稱和喝彩，你會(huì)收獲鮮花和掌聲，你也會(huì)收獲自信。
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適應(yīng)大學(xué)生活心得篇九
第一段：引言（100字）
適應(yīng)期，是人們?cè)谛颅h(huán)境中適應(yīng)和融入新生活的過程，往往伴隨著許多挑戰(zhàn)和困難。面對(duì)一個(gè)全新的環(huán)境，我也曾面臨著適應(yīng)期的挑戰(zhàn)，但通過不斷的努力和思考，我漸漸找到了適應(yīng)的方法和心得，從而使自己在新環(huán)境中更好地生活和學(xué)習(xí)。
第二段：理解適應(yīng)期的意義（200字）
在人生的旅途中，每當(dāng)我們面臨新的環(huán)境和情境時(shí)，適應(yīng)期就成為了必經(jīng)的一關(guān)。適應(yīng)期不僅僅是我們適應(yīng)新環(huán)境的過程，更是一種成長(zhǎng)和提升的機(jī)會(huì)，它能夠讓我們更好地了解自己、發(fā)展自我和克服內(nèi)外的困難。適應(yīng)期是一個(gè)讓我們挖掘內(nèi)在潛能、提升自我能力的階段，只有充分理解適應(yīng)期的意義，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)其中的挑戰(zhàn)。
第三段：積極面對(duì)適應(yīng)困難（300字）
在適應(yīng)期中，面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，我們不能退縮或者抱怨，而應(yīng)該積極面對(duì)。首先，我們要調(diào)整自己的心態(tài)，接受新環(huán)境和生活的變化，保持一顆積極向上的心態(tài)。其次，我們要尋找適應(yīng)的方法和策略，主動(dòng)融入新的環(huán)境，與他人建立良好的關(guān)系，同他們合作并相互學(xué)習(xí)。同時(shí)，我們要保持學(xué)習(xí)的熱情，不斷充實(shí)自己的知識(shí)和技能，以更好地適應(yīng)環(huán)境的需求。只有積極面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，我們才能夠順利度過適應(yīng)期，并從中獲得成長(zhǎng)和提升。
第四段：適應(yīng)期帶來的好處（300字）
適應(yīng)期雖然困難重重，但它也帶來了許多好處。首先，適應(yīng)期使我們更加獨(dú)立和自主，我們需要面對(duì)許多決策和選擇，從而培養(yǎng)了我們獨(dú)立思考和解決問題的能力。其次，適應(yīng)期拓寬了我們的視野，讓我們與不同背景和文化的人接觸和交流，從中學(xué)到不同的觀念和經(jīng)驗(yàn)。再次，適應(yīng)期讓我們更加了解自己，明確自己的價(jià)值觀和目標(biāo)，從而找到適合自己的生活方式和工作方向。適應(yīng)期不僅是一種挑戰(zhàn)，更是一種機(jī)遇，只有適應(yīng)期帶來的好處能夠真正被我們感知和獲得，我們才能夠更好地應(yīng)對(duì)和面對(duì)適應(yīng)期。
第五段：總結(jié)（200字）
適應(yīng)期是人生中不可避免的一個(gè)階段，它給我們帶來了許多挑戰(zhàn)和困難，但也給我們提供了成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)會(huì)。在適應(yīng)期中，我們要積極面對(duì)困難，尋找適應(yīng)的方法和策略，不斷學(xué)習(xí)和提升自己的能力。適應(yīng)期讓我們更加了解自己、培養(yǎng)自主性和獨(dú)立思考的能力，并拓寬了視野，讓我們與不同的人交流和學(xué)習(xí)。適應(yīng)期的經(jīng)歷讓我們更堅(jiān)強(qiáng)、更自信、更適應(yīng)各種環(huán)境和情境，并為我們今后的發(fā)展奠定了更堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，我們應(yīng)該珍惜適應(yīng)期，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷完善自己，為未來的生活和事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十
短促的一年大學(xué)生活已經(jīng)過去，眼前看到那么多的師弟師妹，不禁讓自己想起一年之前的自己，剛進(jìn)入大學(xué)，什么都很好奇，什么都很陌生。恰巧看到謝布內(nèi)姆·蒂爾凱希的“雞蛋，胡蘿卜，咖啡豆”，稍微有點(diǎn)感想：大學(xué)之前認(rèn)為：大學(xué)就是夢(mèng)想中的天堂，而大學(xué)的生活，就像百花園，要有多燦爛就有多燦爛。大學(xué)生活的精彩似乎就是像空氣一樣，本該存在的，不必刻意去尋找或者制造。然而，一年大學(xué)生活的經(jīng)歷告訴我：大學(xué)不是夢(mèng)想中的天堂，而是我們進(jìn)入大社會(huì)以前，適應(yīng)世情與磨礪自身的小社會(huì)。
大學(xué)生活的伊始，面臨的是怎么樣讓自己很快的適應(yīng)新的生活，如果能很快適應(yīng)下來，那么我們就已經(jīng)在不經(jīng)意間開始著手創(chuàng)造屬于自己的精彩的大學(xué)生活，既是開始經(jīng)營(yíng)自己的百花園。如果不能馬上適應(yīng)新的生活的話，那么即將面臨的就是抱怨事事都那么艱難，不知該如何應(yīng)付生活，就會(huì)想要自暴自棄，就會(huì)厭倦了抗?fàn)幒蛫^斗，常常感覺好像一個(gè)問題剛解決，新的問題就又出現(xiàn)了。就會(huì)有傳說中的那種感覺：每天早上起來就感到莫名的無奈與悲哀。其實(shí)我們?nèi)ミm應(yīng)大學(xué)生活就好像雞蛋、胡蘿卜、咖啡豆進(jìn)入煮沸的開水，我們就像雞蛋、胡蘿卜、咖啡豆中的一種，而大學(xué)生活就是那鍋煮開了的水。這三樣?xùn)|西面臨同樣的新環(huán)境——煮沸的開水，但其反應(yīng)各不相同。胡蘿卜入鍋之前是強(qiáng)壯的，結(jié)實(shí)的，毫不示弱，但進(jìn)入開水之后，它變軟了，變?nèi)趿恕ｋu蛋原來是易碎的，它薄薄的外殼保護(hù)著它呈液體的內(nèi)臟，但是經(jīng)開水一煮，它的內(nèi)臟變硬了。而粉狀咖啡豆則很獨(dú)特，進(jìn)入沸水之后，它們倒改變了水。也許有些人在進(jìn)入大學(xué)之前像雞蛋，易碎，但當(dāng)進(jìn)入大學(xué)之后，在大學(xué)的沸水里，雞蛋由表及里就變得強(qiáng)硬，這就是適應(yīng)和鍛造；或許在大學(xué)之前你就像胡蘿卜，是強(qiáng)壯的，結(jié)實(shí)的，毫不示弱的，但你完全不適應(yīng)新的環(huán)境，在沸水里就變得軟趴趴的，就會(huì)是一蹶不振的；又或者你是咖啡豆，在適應(yīng)新環(huán)境的同時(shí)也在不斷影響環(huán)境，就像你在大學(xué)生活中不斷用美好的感情感染周圍所有的人。
總而言之，就是要從適應(yīng)大學(xué)生活開始，只有這一步完成了，才有接下來的精彩。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十一
一、新生不適的表現(xiàn)
（一）理想與現(xiàn)實(shí)的差異
由于我國(guó)一直實(shí)行應(yīng)試教育,學(xué)生從小開始就被灌輸了一種思想,只有考上大學(xué)自己的未來才有出路,這樣的思想灌輸使他們大多都對(duì)大學(xué)生活充滿了憧憬期望。他們心目中一直存在一種思想,即考上了大學(xué)我就可以不用再像高中這樣刻苦地學(xué)習(xí)了,我的目標(biāo)就完成了,或者從某種意義上來說應(yīng)該是我完成了我父母為我設(shè)定的目標(biāo)。而現(xiàn)實(shí)中,大學(xué)由于課程設(shè)置,師資力量等的差異,使得教學(xué)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需求有一定程度的脫節(jié),使得不少大學(xué)生在找工作時(shí)感到自己花費(fèi)了4年所學(xué)的東西在工作中可能用處不大,理想與現(xiàn)實(shí)的差異太大。
（二）人際關(guān)系方面
學(xué)生在脫離了熟悉的人際環(huán)境轉(zhuǎn)入新的環(huán)境后，面對(duì)眾多的老師和同學(xué)，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集體意識(shí)而不能很好的建立協(xié)調(diào)穩(wěn)定的人際關(guān)系，時(shí)常耍小孩子脾氣，不能很好的處理同學(xué)關(guān)系，不習(xí)慣集體宿舍生活，不能很快的結(jié)交新朋友，加之高校教學(xué)的特點(diǎn)，學(xué)生不能與教師進(jìn)行積極交往，不免使學(xué)生產(chǎn)生迷茫和失落，對(duì)自己身邊的人和事持懷疑和保守態(tài)度。
（三）對(duì)自己的未來沒有規(guī)劃,沒有自己的理想
大學(xué)生完成了從小學(xué)到高中為之奮斗的目標(biāo)dd考上大學(xué)后,很多同學(xué)開始感到空虛無聊,無所事事。沒有一個(gè)新的更高的奮斗目標(biāo)燃燒在自己心中,同學(xué)們很容易失去方向,把時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò),愛情等方面。讓他們明白考上大學(xué)并不是宣告人生奮斗過程的結(jié)束,而是人生真正開始時(shí),發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大四了,要開始找工作了,這個(gè)時(shí)候大部分同學(xué)開始后悔自己浪費(fèi)了三年的時(shí)間,發(fā)出如果再給我四年時(shí)間,我的大學(xué)生活絕對(duì)不會(huì)這樣過的感嘆。
二、盡早適應(yīng)大學(xué)生活的措施
對(duì)于大一新生來說，由中學(xué)生變?yōu)榇髮W(xué)生的過程其實(shí)是其人生重要的橘色轉(zhuǎn)變，而新舊角色轉(zhuǎn)換過程中必然伴隨著新舊角色的沖突。如何引導(dǎo)新生樹立良好、健康、積極向上的人生目標(biāo)，使他們適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，早日融入到集體當(dāng)中，我們只有將學(xué)生培養(yǎng)成為道德情操高尚，心理素質(zhì)過硬，專業(yè)知識(shí)扎實(shí)的人才會(huì)使教書育人這項(xiàng)職業(yè)變得更有意義。具體措施如下：
（一）用豐富多彩的活動(dòng)陶冶大學(xué)新生的情操
針對(duì)大學(xué)新生人際關(guān)系的不適應(yīng)，盡量多開展豐富多彩的活動(dòng)引導(dǎo)大學(xué)生，陶冶凈化新生的精神世界，調(diào)動(dòng)新生的積極性和創(chuàng)造性。指導(dǎo)大學(xué)生自己組織一些體現(xiàn)大學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)，如院系之間、班級(jí)之間的.體育友誼賽，老鄉(xiāng)會(huì)，宿舍聯(lián)誼活動(dòng)等，增進(jìn)相互間的了解，增強(qiáng)友誼，培養(yǎng)集體觀念和集體意識(shí)，爭(zhēng)取使他們?cè)缛兆叱鲎约邯M窄的交際圈子，能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系，使自己具備協(xié)調(diào)能力、交際能力、合作能力、參與能力，提高自身素質(zhì)。同時(shí)也可以推薦一些素質(zhì)高、表達(dá)能力強(qiáng)、善于熱心幫助同學(xué)的高年級(jí)學(xué)生干部作為大一新生的知心朋友，幫助他們有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)節(jié)、改善和適應(yīng)。
（二）用嚴(yán)格的紀(jì)律約束大學(xué)生的行為，用科學(xué)的方法指點(diǎn)迷津，國(guó)有國(guó)法，校有校規(guī)
新生一入學(xué)，老師應(yīng)及時(shí)向?qū)W生傳達(dá)灌輸學(xué)校的規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊(cè)》，使學(xué)生明白什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的，教育學(xué)生做到令行禁止，讓學(xué)生知道如何才能成為合格的當(dāng)代大學(xué)生。另外，要鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)尋求心理幫助，引導(dǎo)學(xué)生善于尋求別人的幫助是一種健康積極的生活方式，絕對(duì)不是無能的表現(xiàn)。
（三）規(guī)劃未來,幫助新生樹立新的奮斗目標(biāo)
由于大學(xué)新生經(jīng)過12年寒窗苦讀,大多兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書,他們對(duì)社會(huì),對(duì)人際關(guān)系等抱有很多天真、不切實(shí)際的想法和看法。鼓勵(lì)新生利用寒假和暑假參與社會(huì)實(shí)踐工作,如通過學(xué)校、親人、朋友等渠道找到假期實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),增加學(xué)生對(duì)社會(huì)的了解,為進(jìn)入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備,使學(xué)生們了解掙錢的艱辛,培養(yǎng)他們辯證看待成功、失敗、挫折、壓力等的能力。每學(xué)期開學(xué)為了讓學(xué)生盡快從假期的放松狀態(tài)恢復(fù)到緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),應(yīng)當(dāng)給他們灌輸當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì),給他們敲響警鐘,而每學(xué)期期末為了讓學(xué)生意識(shí)到用人單位對(duì)實(shí)踐的看重,也應(yīng)當(dāng)宣傳就業(yè)形勢(shì),讓他們珍惜并學(xué)會(huì)反思每一次假期鍛煉的機(jī)會(huì)。
大一新生入學(xué)適應(yīng)性教育在大學(xué)生整個(gè)學(xué)校大學(xué)生涯中處于基礎(chǔ)和關(guān)鍵地位。廣大學(xué)生工作者必須對(duì)大一新生給予高度關(guān)注，進(jìn)行適時(shí)教育、管理和引導(dǎo)，使他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，早日走上成才之路。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十二
20xx—20xx學(xué)年第一學(xué)期第一次心理沙龍活動(dòng)以“如何適應(yīng)大學(xué)生活的”為主題，參加活動(dòng)的同學(xué)就新生在對(duì)大學(xué)生活的的適應(yīng)過程當(dāng)中的各種學(xué)習(xí)問題，生活的問題，情感問題等等進(jìn)行了深入的探討和交流。
本次心理沙龍活動(dòng)由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團(tuán)體心理訓(xùn)練室（一號(hào)教學(xué)樓10302教室），來自各院系的同學(xué)們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長(zhǎng)林永珍同學(xué)就本次活動(dòng)的主題進(jìn)行了闡釋，同時(shí)對(duì)活動(dòng)過程中的'注意事項(xiàng)做了簡(jiǎn)要的說明，接下來就對(duì)具體活動(dòng)流程作了介紹。
活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)：相互認(rèn)識(shí)；分組討論并講演；自我反省。
活動(dòng)一開始就激起同學(xué)們濃厚的興趣，在第一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，同學(xué)們被分成三組，要求各組同學(xué)要記住自己左側(cè)所有同學(xué)的名字以及他所呈現(xiàn)的特點(diǎn)......
同學(xué)們想方設(shè)法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學(xué)的名字，當(dāng)然在此過程當(dāng)中笑語不斷。
第三個(gè)環(huán)節(jié)是自我反省。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經(jīng)的生活的和對(duì)現(xiàn)在的自己做個(gè)反思。通過更好的認(rèn)識(shí)自己，來使自己更好的更有信心的面對(duì)未來的生活的。
此次心理沙龍活動(dòng)的開展也揭開了新學(xué)期心理沙龍系列活動(dòng)的序幕。
心理沙龍活動(dòng)是在校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)與服務(wù)中心的指導(dǎo)下，由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)組織開展的一個(gè)系列活動(dòng)，力圖使其成為青海民大青年學(xué)生思想交流的一個(gè)平臺(tái)，成為青海民族大學(xué)心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識(shí)在青海民族大學(xué)校園的傳播起到積極的推廣作用。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十三
尊敬的班主任，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
我們才剛來學(xué)校不久，有些同學(xué)對(duì)我應(yīng)該還不熟悉，我叫xx，和大家有緣在xx班相聚，平時(shí)會(huì)的不多，但是愛好很多，愛唱歌，有喜歡音樂的我們可以以歌會(huì)友哈。愛看動(dòng)漫、打游戲，有二次元的小伙伴也可以一起約現(xiàn)下活動(dòng)，的一個(gè)愛好就是愛交朋友，大家應(yīng)該一眼就看出來，我是特別熱情、大方的，所以大家可以輕松的和我相處，有什么需要我?guī)兔Φ亩伎梢灾闭f。
話不多說了，直蹦主題，我今天是帶著一點(diǎn)野心來的，我既然參加了這次的班干部競(jìng)選，選擇了站著這個(gè)講臺(tái)上，我就要做到，我要競(jìng)選的就是班長(zhǎng)一職!
我深知班長(zhǎng)對(duì)一個(gè)班級(jí)的重要意義，外人評(píng)判一個(gè)班級(jí)的好壞就是觀察這個(gè)班的班長(zhǎng)是否足夠優(yōu)秀，班長(zhǎng)如果品行優(yōu)異，能力超群，能把班級(jí)里的所有同學(xué)的心連在一起，領(lǐng)導(dǎo)大家能心往一處使，一起朝著變得更加優(yōu)秀的目標(biāo)前進(jìn)，那么這個(gè)班級(jí)的班魂就在，自然不會(huì)是一團(tuán)散沙，我不敢說我百分百的勝任，但我覺得沒有人比我更適合!
我有這個(gè)自信，也有這個(gè)潛力。
我高中的時(shí)候就是從高一開始就擔(dān)任了班長(zhǎng)還兼任班級(jí)團(tuán)支書。我盡管身兼多職，但我能在管理好自己的學(xué)業(yè)的同時(shí)管理好班級(jí)，并且能很好地開展班級(jí)活動(dòng)與會(huì)議，我完全不需要什么“新官上任三把火”，因?yàn)槲矣行判目梢缘墓芾砗冒嗉?jí)，處理好和班級(jí)同學(xué)們的關(guān)系。
大家可以放心，如果我是班長(zhǎng)的話，大家的學(xué)習(xí)首先就不用太擔(dān)心了，我是個(gè)名副其實(shí)的隱藏性學(xué)霸。平時(shí)課后，我可以幫大家復(fù)習(xí)功課，考試前我可以幫大家劃重點(diǎn)，針對(duì)性的講解難題。我在工作時(shí)會(huì)以認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度對(duì)待，不會(huì)濫用職權(quán)，不會(huì)用大家給我的能力來謀私利，我會(huì)做到身先士卒，為大家起好帶頭作用。大家課后也可以來找我玩，我課后就是大家最友好的小伙伴，我也很愛開展活動(dòng)，大家有什么想法可以直接和我說，我會(huì)認(rèn)真考慮大家的建議，畢竟相聚在一起真的是很難得的，我想盡量給大家留下一個(gè)難忘充實(shí)的大學(xué)生活。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十四
時(shí)間真的是很讓人猝不及防的東西，回想自己當(dāng)年才經(jīng)歷高考人物而已，現(xiàn)在已經(jīng)是畢業(yè)快一年了，不由自由的感嘆了起來。九月將至，很快就是迎來了開學(xué)季了，許多準(zhǔn)大一新生們就快要步入自己憧憬已久的大學(xué)生活了，開啟他們美好快樂的大學(xué)生活了。
1.樹立自己的目標(biāo)
在自己的人生階段中，都有不同應(yīng)該做的目標(biāo)，在高中的時(shí)候，我們都有一個(gè)很明確的目標(biāo)，那就是高考。但是當(dāng)高中時(shí)期的我們是已經(jīng)是完成了這個(gè)人生目標(biāo)之后，上了大學(xué)就會(huì)變得很昏昏沉沉，不知自己要干嘛了，難道是為了混一張大學(xué)畢業(yè)證這樣子而已嗎?答案顯然是不是得。所以，在大學(xué)其中，學(xué)好自己的專業(yè)知識(shí)，樹立一個(gè)自己的目標(biāo)，讓自己有個(gè)方面，日后為此加油努力實(shí)現(xiàn)。
2.在大學(xué)中交新的朋友
許多人是自己在到了大學(xué)之后，來到了一個(gè)很陌生的環(huán)境，而已自己身邊以后玩得很好的朋友們都不在其左右了，這的情況難免會(huì)讓自己感到很孤單，而且讓自己這一時(shí)間是不知該如何去面對(duì)了去適應(yīng)大學(xué)的生活了。所以，為了能更好更快的讓自己融進(jìn)去新的環(huán)境之中，我們要盡快和班上的同學(xué)們打好關(guān)系，在大學(xué)社交中建立起自己新的朋友圈。
3.學(xué)會(huì)自我獨(dú)立
對(duì)于許多準(zhǔn)大一的新生來說的話，上大學(xué)可能是他們第一次真正意義上的離開自己的父母出來獨(dú)立生活，以前在家的時(shí)候，很多事情都是父母給操辦好了，自己只要在當(dāng)下學(xué)習(xí)好久可以了，凡事就不用自己去煩惱了。但是，上了大學(xué)就不一樣了，許多事情還是需要自己去親力親為的，這就導(dǎo)致了許多父母?jìng)兒懿贿m應(yīng)了。所以，其實(shí)離開父母的呵護(hù)也是一件好事，這樣子自己才能從中慢慢學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自我獨(dú)立，學(xué)會(huì)面對(duì)大學(xué)的一切。
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適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十五
適應(yīng)是人類生存的基本能力，任何環(huán)境和情況下都需要適應(yīng)的能力。在生活和工作中，我們必須不斷地去適應(yīng)新的環(huán)境和情況，才能更好地生存和發(fā)展。本文將分享我在適應(yīng)新環(huán)境時(shí)的心得體會(huì)，包括以下五個(gè)方面。
第一段：了解新環(huán)境，融入新團(tuán)隊(duì)
在進(jìn)入新環(huán)境時(shí)，首先要了解環(huán)境的特點(diǎn)和文化，融入到新的團(tuán)隊(duì)中。剛開始，可能會(huì)有一些陌生感和不適應(yīng)，但是，只要耐心和努力，積極地去融入新環(huán)境、了解新團(tuán)隊(duì)，就可以很快適應(yīng)下來。在我的經(jīng)歷中，和新同事打招呼、和老同事交流、聽取他們的意見和建議，積極地去了解他們的思維方式和工作風(fēng)格都是適應(yīng)新環(huán)境的關(guān)鍵。
第二段：學(xué)會(huì)接受和面對(duì)挫折
在適應(yīng)的過程中，難免會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和困難，而這些挫折可能會(huì)帶來沮喪和煩惱。此時(shí)，要學(xué)會(huì)接受和面對(duì)這些困難，積極地思考解決方法。對(duì)于我來說，遇到新的工作難題，我會(huì)喜歡先去了解、學(xué)習(xí)別人的解決方法，然后想辦法結(jié)合自己的思路來解決。我發(fā)現(xiàn)，這樣會(huì)更快的走出低潮，而且也會(huì)提高自己的工作能力。
第三段：保持心態(tài)穩(wěn)定，不要胡思亂想
在適應(yīng)新環(huán)境的過程中，我們不僅要做好工作，還要維護(hù)自己的心態(tài)。不要胡思亂想、焦慮和擔(dān)憂，這些心態(tài)會(huì)影響到我們的工作效率和心情。在這些時(shí)候，我會(huì)嘗試放松自己，例如聽聽輕音樂，和親朋好友聊天，找到自己的支撐點(diǎn)，保持積極的心態(tài)和信心。
第四段：勤奮學(xué)習(xí)，持續(xù)進(jìn)步
不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步也是適應(yīng)新環(huán)境的一種重要方法和策略。雖然我們可能會(huì)因?yàn)樾碌墓ぷ骱铜h(huán)境感到疲憊不堪，但是，我們也必須要持續(xù)學(xué)習(xí)，提高自己的工作能力，才能更好地完成工作，并適應(yīng)新環(huán)境。我會(huì)從工作中發(fā)掘自己的不足，找到自己需要提高的地方，并去學(xué)習(xí)和提高，讓自己在不斷的學(xué)習(xí)中保持進(jìn)步。
第五段：尋求和保持支持的關(guān)系
適應(yīng)新環(huán)境需要很強(qiáng)的信心和毅力，因此，尋求和保持支持的關(guān)系也是適應(yīng)新環(huán)境的必要條件。比如，與同事、上司和家人保持良好的關(guān)系，幫助彼此協(xié)作，共同成長(zhǎng)。在我適應(yīng)新環(huán)境時(shí)，我也會(huì)和家人和朋友分享自己的困難和煩惱，得到他們的支持和幫助，這讓我更加勇敢地面對(duì)新環(huán)境。
結(jié)論：
總之，適應(yīng)新環(huán)境需要掌握一些有效的適應(yīng)方法和策略。學(xué)會(huì)融入新環(huán)境、接受和面對(duì)挫折、保持心態(tài)穩(wěn)定、勤奮學(xué)習(xí)、尋求和保持支持的關(guān)系，這些都是非常重要的。我們要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能更好地適應(yīng)自己的工作和環(huán)境，開創(chuàng)更好的自己。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十六
大學(xué)是人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀的形成階段。人們常常說大一是春季，剛剛邁進(jìn)大學(xué)校園，一切都是那么新鮮。我們必須掌握新生這一時(shí)期的思想狀態(tài)，了解他們存在的問題，采取切實(shí)有效的措施幫助學(xué)生順利完成由中學(xué)向大學(xué)的過渡、由少年向青年的成功轉(zhuǎn)變。
一、大學(xué)新生的思想狀態(tài)
1在思想道德與價(jià)值取向方面。大多數(shù)的新生人生態(tài)度積極健康，人生價(jià)值定位準(zhǔn)確，注重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，他們的思想更加活躍，價(jià)值觀念更加多樣化，心理期望也更加貼近現(xiàn)實(shí)。
2在校園日常生活方面。大一新生對(duì)寢室、食堂、班級(jí)和學(xué)校周圍事物有濃厚的興趣，追求生活的品質(zhì)，在校園生活中極力以成年人的姿態(tài)來處理與室友、同學(xué)和周圍人的關(guān)系。積極參與各種社團(tuán)活動(dòng)，參加各項(xiàng)文體活動(dòng)，有很強(qiáng)的自我展現(xiàn)欲望。崇尚唯美主義，渴望被關(guān)注、肯定和贊揚(yáng)。
3在情感方面。每一個(gè)大一的新生都懷揣著青春的夢(mèng)想步入大學(xué)校園，內(nèi)心憧憬著對(duì)象牙塔內(nèi)五光十色生活的向往，特別是告別了緊張的高考，遠(yuǎn)離了父母的監(jiān)管，絕大多數(shù)學(xué)生都渴望在大學(xué)期間找到自己的意中人，談一場(chǎng)轟轟烈烈的戀愛，一方面可以暫時(shí)忘卻離鄉(xiāng)的孤獨(dú)。另一方面也可以豐富自己的生活。
4在學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)風(fēng)方面。新生入學(xué)教育時(shí)針對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)風(fēng)加強(qiáng)教育，使新生清楚了解學(xué)校的學(xué)風(fēng)制度和留降級(jí)制度。大一新生對(duì)出勤、考試、學(xué)習(xí)成績(jī)排名等相關(guān)事宜十分關(guān)心，對(duì)于一些抱有只要考上大學(xué)就可以放松學(xué)習(xí)的想法的學(xué)生來說，留降級(jí)制度和學(xué)分制使學(xué)生大大改變了對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，極大地提高了學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。
二、大學(xué)新生中存在的問題
1在學(xué)習(xí)方面存在的問題。在學(xué)習(xí)中主要體現(xiàn)兩方面的問題：第一。學(xué)習(xí)時(shí)間安排不合理。從小學(xué)到高中一直是按照學(xué)校的作息時(shí)間表進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活，尤其是到了高中階段。學(xué)生基本上是教室、宿舍、食堂三點(diǎn)一線的生活方式，沒有自主時(shí)間可以安排，但是到了大學(xué)階段，學(xué)生在有了諸多自主時(shí)間之后反倒是手足無措，不能合理安排了。第二，學(xué)習(xí)方式不合理。中學(xué)階段幾乎是清一色的填鴨式教學(xué)法，班主任天天盯著學(xué)生學(xué)習(xí)，在知識(shí)的講解上事無巨細(xì)，基本上不需要學(xué)生去探求什么，進(jìn)人大學(xué)后，老師的授課方式發(fā)生了很大變化，老師只是對(duì)知識(shí)的要點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行講解，大量的消化吸收的工作需要學(xué)生去做，這使得很多學(xué)生不適應(yīng)，很難融入到快節(jié)奏的學(xué)習(xí)中。
2在個(gè)人情感方面存在的問題。新生在個(gè)人情感上的問題往往體現(xiàn)在兩方面：一是家庭情感，中學(xué)階段大多數(shù)學(xué)生是走讀，少數(shù)同學(xué)寄宿，寄宿的同學(xué)離家相對(duì)也比較近，環(huán)境相對(duì)熟悉。進(jìn)人大學(xué)以后，大部分學(xué)生都是來自天南地北，大學(xué)校園對(duì)于他們來說也是那么陌生，環(huán)境變了，人變了，在這種情況下對(duì)于父母的思念和故土的眷戀往往成了大部分學(xué)生情感深處最重要的歸宿：二是人際關(guān)系，大學(xué)新生來自四面八方，彼此性格不同。生活習(xí)慣不同，要他們馬上融合在一起是很難的，而且由于大學(xué)課堂的學(xué)生數(shù)眾多，師生間除了教學(xué)上的接觸外，其他方面交流甚少。這種人際關(guān)系的變化和新生渴望像高中階段那樣與人交往、獲得友誼的心理要求是不相適應(yīng)的。進(jìn)人大學(xué)后，大部分學(xué)生會(huì)認(rèn)為自己已經(jīng)是大人了，無須別人對(duì)自己的行為進(jìn)行干涉，但是他們又渴望有人能聽取他們的傾訴，這樣就形成了一對(duì)矛盾，在這種矛盾中沉悶、孤獨(dú)，產(chǎn)生了知音難覓的心理困惑。
3在生活方面存在的問題。大學(xué)的生活尤其是業(yè)余生活是豐富多彩的，這些完全不同于中學(xué)階段枯燥的學(xué)習(xí)生活。第一，經(jīng)濟(jì)上相對(duì)“對(duì)立”，這里所說的獨(dú)立是他們掌握了比較多的現(xiàn)金，大多數(shù)學(xué)生家長(zhǎng)會(huì)把一個(gè)學(xué)期的生活費(fèi)存到學(xué)生的`存折上。由他們自己支配，第一次自主的支配如此多的錢，對(duì)他們來說是個(gè)非常大的挑戰(zhàn)，如何理財(cái)成為他們生活中面臨的第一道坎。第二，大學(xué)校園里不再充滿緊張備考的緊迫感，而是有著許多的學(xué)生社團(tuán)、協(xié)會(huì)。到處張貼著各種海報(bào)、消息，生活可以說是豐富多彩的，許多新生躍躍欲試卻又無從選擇，既想鍛煉能力又怕耽誤學(xué)習(xí)，處于兩難的境地。第三，剛剛步入大學(xué)的新生往往穿著入時(shí)，打扮時(shí)髦，并且花錢也比較闊綽，這是新生感覺到很大的自卑感，尤其是個(gè)別學(xué)生出雙入對(duì)，即使在公眾場(chǎng)合也毫無顧忌，這些對(duì)新生的心理都產(chǎn)生了極大的觸動(dòng)。
三、引導(dǎo)新生適應(yīng)大學(xué)生活的措施
1加強(qiáng)學(xué)生理想信念教育和愛國(guó)愛校教育。大一新生思想活躍，自尊意識(shí)突出，成才愿望強(qiáng)烈，但也具有很強(qiáng)的從眾心理和模仿心理。我們必須從低年級(jí)、特別是大學(xué)一年級(jí)著力加強(qiáng)學(xué)生的理想信念教育和愛國(guó)主義教育，使他們明確自己的使命，不要虛度光陰，要抓緊時(shí)間努力學(xué)習(xí)。我們要充分利用社會(huì)這一大課堂，歌頌時(shí)代主旋律，樹立先進(jìn)榜樣，弘揚(yáng)先進(jìn)典型。在重大紀(jì)念日開展各種有意義的紀(jì)念活動(dòng)，引發(fā)學(xué)生共鳴，激發(fā)他們的愛國(guó)愛校熱情。
2提高心理健康教育。要開設(shè)針對(duì)大一新生的心理健康教育課，輔導(dǎo)員等學(xué)生工作者要提高自身心理健康教育專業(yè)知識(shí)，高校要設(shè)立專門的心理健康教育咨詢機(jī)構(gòu)，積極開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)或咨詢工作，使學(xué)生了解自我，相信自我，培養(yǎng)其獨(dú)立自主的意識(shí)。
3加強(qiáng)對(duì)新生的關(guān)愛和引導(dǎo)。以學(xué)生為本，滿足學(xué)生現(xiàn)實(shí)需要，增強(qiáng)教育吸引力和親和力。高校學(xué)生工作者要及時(shí)向新生介紹學(xué)校和本專業(yè)的情況，培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)興趣，激發(fā)其內(nèi)在積極因素，開發(fā)大一新生自我管理的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，變他律為自律。同時(shí)要高度關(guān)注特殊群體和弱勢(shì)群體，加強(qiáng)對(duì)他們的激勵(lì)和教育，給他們更多的人文關(guān)懷和精神撫慰。
4營(yíng)造良好的外部環(huán)境。營(yíng)造良好的人文環(huán)境，創(chuàng)造出一種鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)、力爭(zhēng)上游的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生建立四年學(xué)習(xí)規(guī)劃，激勵(lì)大一新生的學(xué)習(xí)熱情和參與集體活動(dòng)的積極性，使其盡快融入到集體當(dāng)中：要加強(qiáng)民主管理，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，保護(hù)學(xué)生積極性，認(rèn)可學(xué)生的能力，為大一新生提供平等的機(jī)會(huì)去展示自我鍛煉自我，為學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值提供平臺(tái)，創(chuàng)造一個(gè)輕松、活潑、向上的學(xué)習(xí)生活氛圍。以此來調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與主人翁意識(shí)。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十七
隨著全球化程度的不斷加深，越來越多的高中畢業(yè)生選擇到美國(guó)的大學(xué)深造。由于中美兩國(guó)的文化、教學(xué)模式存在很大差異，導(dǎo)致很多留學(xué)生剛到美國(guó)的第一年適應(yīng)得很辛苦。甚至有些留學(xué)生因無法適應(yīng)美國(guó)大學(xué)生活而退學(xué)。
1、準(zhǔn)備充分。
美國(guó)大學(xué)尤其是公立大學(xué)的基礎(chǔ)課人數(shù)很多，150到400人不等，進(jìn)度也很快，所以入學(xué)前一定要做好精神和物質(zhì)準(zhǔn)備。
物質(zhì)準(zhǔn)備方面，舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子。留學(xué)生若是因?yàn)檎Z言或者學(xué)術(shù)障礙聽不懂課程的話，可以買一個(gè)數(shù)字錄音機(jī)錄下每堂課，最好是能有自動(dòng)轉(zhuǎn)換成文字功能的那種。但需要特別提醒的是，在錄音之前一定要得到教授的允許，以免版權(quán)糾紛。
2、要積極參與課程。
美國(guó)課堂比較活躍，除了老師講課(lecture)的形式之外，還會(huì)有研討(seminar)等其他形式，學(xué)生需要先自行看書或做好充足的準(zhǔn)備后參與課堂分組和老師討論。這樣的活動(dòng)一定要做好準(zhǔn)備并積極參加，不僅可以鍛煉自己的能力，很多思想的火花也是這樣迸發(fā)出來的，這是中國(guó)留學(xué)生比較薄弱的環(huán)節(jié)，需要著重培養(yǎng)。
3、充分利用美國(guó)大學(xué)的課程規(guī)則。
在開學(xué)的前兩周若是不喜歡某個(gè)課程的教授可以調(diào)到同課程其他教授的`班里，并不需要聲明理由，麻煩是其他的課程也要因此調(diào)節(jié)時(shí)間甚至任課教師。若是覺得某個(gè)課程難度太大的話，前兩周內(nèi)一般也可以退出課程并返還學(xué)費(fèi)。期中考試之后若是某個(gè)課程成績(jī)不好，也可以在不影響大學(xué)在校gpa(總平均成績(jī))的情況下退出(drop)這門課，不返還學(xué)費(fèi)。在學(xué)期末若是某門課沒有通過，還可以選擇讓其不進(jìn)入gpa的“寬恕”(forgiveness)后重修，但是每個(gè)學(xué)校對(duì)在校期間可以“寬恕”的次數(shù)都有限定。
4、老師的水平和口碑很重要。
網(wǎng)站查閱以前選過該課程學(xué)生對(duì)教授們的評(píng)語。
5、充分利用課程的教學(xué)資源。
美國(guó)課堂里學(xué)生可以隨時(shí)提問，但需要舉手得到老師的允許。如果作業(yè)有問題，一定要在老師公布的“開放辦公時(shí)間”(officehour)里去答疑。如果課程學(xué)習(xí)有問題，學(xué)校設(shè)有“學(xué)生學(xué)習(xí)中心”(studentlearningcenter)會(huì)幫助診斷釋疑。如果經(jīng)濟(jì)條件好的學(xué)生，還可以付款從中心里請(qǐng)“家教”，每小時(shí)從8美元到10美元不等。
6、掌握在美國(guó)大學(xué)修課的資源。
絕大多數(shù)美國(guó)大學(xué)老師使用相應(yīng)的教育軟件和學(xué)生交流，可能是“黑
板”(blackboard)、“畫布”(canvas)等，老師通過這些軟件平臺(tái)公布作業(yè)、進(jìn)度、成績(jī)(學(xué)生只能看見本人的)、甚至進(jìn)行培訓(xùn)考試等。學(xué)生也可以通過這個(gè)平臺(tái)和老師交流，所以在入學(xué)前一定要搞清本校老師使用的教學(xué)軟件，并要參加學(xué)校這類軟件的培訓(xùn)(已包含在學(xué)費(fèi)里的)。
7、重視與課程助教的關(guān)系。
美國(guó)課程一般都配備有學(xué)生助教(ta，teachingassistant)，所以課程有問題也可以及時(shí)與助教交流。
8、在美國(guó)大學(xué)你一定不能作弊。
多數(shù)的美國(guó)大學(xué)設(shè)有榮譽(yù)行為守則(honorcodes)，學(xué)生在入學(xué)時(shí)要和學(xué)校簽下遵從這個(gè)守則的契約，即在“在作業(yè)、報(bào)告和考試等中不給予別人幫助，也不接受任何未經(jīng)允許的幫助”，考試時(shí)老師常不監(jiān)考。但在學(xué)期間，學(xué)生若被發(fā)現(xiàn)有違反榮譽(yù)守則的行為，會(huì)依照其中的規(guī)則進(jìn)行懲罰，輕則留校察看，重則開除，弄不好還會(huì)惹官司。
9、注意實(shí)驗(yàn)課程的設(shè)置。
很多理科的課程同時(shí)配備實(shí)驗(yàn)課，雖是兩個(gè)獨(dú)立的課程，但是必須同時(shí)選，放棄也得同時(shí)放棄。
10、安全永遠(yuǎn)是第一位的。
美國(guó)的實(shí)驗(yàn)課程有很多安全規(guī)定，比如必須佩戴安全眼鏡、不準(zhǔn)穿短褲和拖鞋，長(zhǎng)頭發(fā)必須扎起來，針頭之類必須清點(diǎn)回收進(jìn)特定的容器，打碎的玻璃器皿有特別的處理步驟等。安全一直是美國(guó)實(shí)驗(yàn)課程的第一條要求，不遵守安全規(guī)則的話可能會(huì)被直接開除，更嚴(yán)重的可能惹來官司。
11、團(tuán)隊(duì)精神很重要。
美國(guó)的很多實(shí)驗(yàn)課要兩個(gè)人甚至以上來分組完成，之后的報(bào)告也是，因此團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神很重要。
12、學(xué)習(xí)困難的課程可選擇在夏季學(xué)期來修。
美國(guó)多數(shù)大學(xué)都有夏季學(xué)期，一般在5、6月，分兩個(gè)四周長(zhǎng)的上下學(xué)期，重要的基礎(chǔ)課程在夏季學(xué)期都有開設(shè)，你可以選在四周期間專心致志地完成一門課程，夏季選課的人較少，班級(jí)規(guī)模小，加上時(shí)間緊縮內(nèi)容會(huì)有取舍，相對(duì)比較容易取得好成績(jī)。
13、要有一臺(tái)好的手提電腦，爭(zhēng)取能夠用四年的那種。
建議在學(xué)校書店買，同時(shí)跟隨維修計(jì)劃，這樣電腦有問題在校園就能免費(fèi)修理，在維修的時(shí)候有時(shí)還提供免費(fèi)電腦使用。
14、注意和不同種族、膚色、宗教信仰的同學(xué)的關(guān)系。
美國(guó)校園是一個(gè)多民族多文化的大熔爐，不確定的情況下不要輕易開口，更不能用中文信口開河，因?yàn)槎形牡娜苏娌簧?，種族歧視的語言在校園上是零容忍。
15、美國(guó)大學(xué)課程的重點(diǎn)不在“聽課”，而在“學(xué)習(xí)”。
課堂上教授會(huì)給出課程提綱，進(jìn)度也會(huì)很快，同時(shí)會(huì)布置很多課后閱讀材料，然后就靠你自己去鉆研應(yīng)該掌握的內(nèi)容了，學(xué)不學(xué)沒人管你，作業(yè)也沒人追你，所以自我管理和主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神很重要。
16、課程綱要(syllabus)是一門課程最重要的文件。
每一學(xué)期的第一堂課里，除了師生互相認(rèn)識(shí)一下外，剩下的時(shí)間里就是一起研究熟悉任課老師編寫的課程綱要。其中包括本課程的目的、使用的教科書和參考書目、課程內(nèi)容、進(jìn)度安排、作業(yè)要求和繳納時(shí)間、考試日期、成績(jī)結(jié)構(gòu)、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)科政策(包含考勤、遲交功課等)和學(xué)術(shù)政策(處理作弊抄襲的政策等)等。教學(xué)提綱里還要包括授課老師和助教的聯(lián)系方式和答疑的時(shí)間和地點(diǎn)。
它既是“課程”這個(gè)“產(chǎn)品”的說明書，也是師生之間的一個(gè)“契約”，對(duì)學(xué)生來說只要遵守課程綱要的要求，通過這門功課的問題就不大。而對(duì)教師來說，課程綱要是指導(dǎo)也是一種約束，教師在教學(xué)過程中一般不得隨意更改綱要所列出的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)間安排，考試也只能測(cè)驗(yàn)其中包括的內(nèi)容。所以一定要保管好并吃透每門課程的課程綱要。
17、計(jì)算機(jī)能力很重要。
美國(guó)很多的作業(yè)需要使用word、excel、powerpoint、number等軟件來完成，所以一定要抽空花時(shí)間掌握這些軟件的使用方法。在美國(guó)一定要使用正版軟件，在學(xué)校的書店一般都可以買到“學(xué)術(shù)版”的微軟辦公室等軟件(只能安裝一次)。
18、了解課程的計(jì)分方式。
除了傳統(tǒng)的考試評(píng)定成績(jī)之外，美國(guó)課程常采用累計(jì)加權(quán)作業(yè)、小測(cè)驗(yàn)、考試【美夢(mèng)網(wǎng)】盡快適應(yīng)美國(guó)大學(xué)生活等的評(píng)分制度，旨在不依靠一錘子買賣。在學(xué)期末，很多美國(guó)老師加權(quán)平均的時(shí)候會(huì)去掉一個(gè)最低分，但若是沒交作業(yè)導(dǎo)致的零分一般不會(huì)去掉，所以態(tài)度很重要。
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適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十八
答：大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強(qiáng)，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)，面對(duì)的是一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學(xué)，所以不可避免地一時(shí)難以適應(yīng)。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動(dòng)與室友、同班同學(xué)、老鄉(xiāng)等交流生活、學(xué)習(xí)的方方面面，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，也可適時(shí)地表達(dá)自己的想法;2、嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式，逐步培養(yǎng)對(duì)學(xué)校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，切忌逃避;3、主動(dòng)尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問題時(shí)，可及時(shí)向輔導(dǎo)員或相關(guān)資源尋求幫助，比如我校青少年成長(zhǎng)與發(fā)展援助服務(wù)中心就是一個(gè)義務(wù)為大學(xué)生提供咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)的專門機(jī)構(gòu)。
問：大一該怎樣度過?
答：對(duì)于大一學(xué)生來說，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專業(yè)基礎(chǔ)。具體地說，主要包括：1、了解、適應(yīng)、熟悉并納入大學(xué)環(huán)境和氛圍，同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)專業(yè)的認(rèn)同，盡快進(jìn)入大學(xué)生角色;2、認(rèn)真上好每一堂課，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);3、建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系，完善自身的社會(huì)功能;4、積極參加各種校園活動(dòng)，逐步培養(yǎng)和提高實(shí)踐動(dòng)手能力。
問：如何處理人際關(guān)系?
答：當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，往往容易造成人際關(guān)系的緊張，而良好的人際關(guān)系是任何個(gè)體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學(xué)業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學(xué)還有必要適當(dāng)改變自我，學(xué)會(huì)換位思考，多為他人考慮;2、真誠(chéng)待人，并嘗試接納身邊的每一個(gè)人，無論美丑善惡;3、主動(dòng)、熱情地關(guān)心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時(shí)，要及時(shí)給予支持，相信你贏得一個(gè)很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨(dú)尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時(shí)，盡量避免產(chǎn)生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。
問：對(duì)前途感到渺茫，該怎么辦?
答：當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，再加上暫時(shí)未能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，所以很多新生都會(huì)自然地陷入一個(gè)短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實(shí)，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實(shí)又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競(jìng)爭(zhēng)的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復(fù)合型人才。除了學(xué)好專業(yè)知識(shí)之外，提高實(shí)踐能力也是重中之重，大學(xué)生絕對(duì)不能死讀書、讀死書。
問：入學(xué)后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?
答：每個(gè)人都是不同的，然而，每個(gè)人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對(duì)的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補(bǔ)的，因此，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短至關(guān)重要。1、盡力彌補(bǔ)自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請(qǐng)教，不能因?yàn)椴罹喽芙^與對(duì)方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實(shí)上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會(huì)受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長(zhǎng)的活動(dòng)，以贏得好評(píng)，從而逐步培養(yǎng)自信心。
問：生活沒有規(guī)律，沒有目標(biāo)，感到空虛，怎么辦?
答：這個(gè)問題和大學(xué)新生尚未適應(yīng)大學(xué)環(huán)境密切相關(guān)，一旦學(xué)習(xí)和生活進(jìn)入了正軌，自然就會(huì)迎刃而解。特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，與中學(xué)相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)是豐富多樣的，不僅要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)人際交往、社會(huì)實(shí)踐等多方面的知識(shí)、技術(shù)，所以，大學(xué)計(jì)劃中的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的，力爭(zhēng)使其集學(xué)習(xí)性、實(shí)踐性、娛樂性等為一體。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇十九
大家好！
我今天在此要演講的主題很簡(jiǎn)單：“我的大學(xué)生活”。
千萬不要覺得自己的的大學(xué)生活是枯燥乏味的，在別人看來我整天就是混跡在三個(gè)地方，圖書館、教室、寢室沒了，但是我想說的是，這四年的大學(xué)生活我感受到的是前所未有的充實(shí)，在我看來，我的大學(xué)生活是非常的絢爛奪目，難以忘卻的，我的四年大學(xué)生活是讓我找到了自己的目標(biāo)，以及自己以后要走的方面，這四年我一點(diǎn)也不后悔，未曾留有任何一點(diǎn)遺憾，如果非要說一點(diǎn)的話，那可能就是忙于豐富自己的知識(shí)，沒有找一個(gè)女朋友吧。
因?yàn)槊總€(gè)人的經(jīng)歷不同，所以對(duì)待自己的這四年的大學(xué)生活也會(huì)有不一樣的感受。說起來，大學(xué)真的是我人生非常重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)槲以诟咧械臅r(shí)候，對(duì)自己有一種盲目的自信，高考的三個(gè)志愿，我都填到了國(guó)內(nèi)非常出名的幾個(gè)學(xué)校，結(jié)果因?yàn)楦呖及l(fā)揮失常，導(dǎo)致自己的分?jǐn)?shù)跟預(yù)想的差距過大，志愿上的學(xué)校我一個(gè)都沒考上，這意味著什么，意味著一個(gè)曾經(jīng)拿自己學(xué)習(xí)成績(jī)引以為榮的人，即將沒有書可讀了，但是后來我么放棄，填了征集志愿，我才有幸可以來到這所大學(xué)，跟大家成為同學(xué)，我也把這次機(jī)會(huì)一直都是理解為老天給我的一次“重生”，所以我才會(huì)盡自己可能的去學(xué)習(xí)知識(shí)，只有這樣我才對(duì)得起這次機(jī)會(huì)，我非常的珍惜在大學(xué)里的每分每秒，我會(huì)留戀大學(xué)里的每一個(gè)地方，我會(huì)盡量讓自己在大學(xué)里做的所有事情都是有意義的，我不想同樣的錯(cuò)誤，再犯第二次，所以我就用自己努力和汗水，讓自己發(fā)揮失常的機(jī)會(huì)降到最低。
在這四年的大學(xué)生活里，我把在大學(xué)里面有的東西，我都體驗(yàn)了一遍，就是想讓自己不留有任何的遺憾。我參加過學(xué)生會(huì)，因?yàn)闀r(shí)長(zhǎng)問題，我并沒有混到一兩個(gè)職位；學(xué)校里面的動(dòng)漫社、歌劇社、圍棋社等等社團(tuán)，我都加入過，就是想把學(xué)校的各種團(tuán)體都了解一下，打入內(nèi)部才是最好的了解方式；學(xué)校組織的校運(yùn)動(dòng)會(huì)，籃球賽等等我都有參加，不給班級(jí)多拿點(diǎn)集團(tuán)榮譽(yù)獎(jiǎng)，我心里可過意不去……所以說同學(xué)們，千萬不要覺得大學(xué)的生活是枯燥的，是你們沒有去發(fā)現(xiàn)這其中的樂趣而已，如果您甘愿選擇整體窩在寢室打游戲的話，那請(qǐng)當(dāng)我沒說，一個(gè)人的勸阻是沒有的，看的還是自己的思想覺悟，是否能及時(shí)的更正。
我的大學(xué)生活即將圓滿的結(jié)束了，如果說我的大學(xué)生活是一頓飯，那么一定是酸甜苦辣樣樣都有，非常的豐富，如果是我的大學(xué)生活是一幅畫，那么它一定十分的引人注目。
希望學(xué)弟學(xué)妹們能好好的在這里度過自己四年的時(shí)光，切記，不要給自己留下遺憾。
謝謝大家，我的演講完畢。
適應(yīng)大學(xué)生活心得篇二十
在不斷變化的社會(huì)中，適應(yīng)能力成為了每個(gè)人必備的素質(zhì)。特別是在新冠疫情的沖擊下，我們更加需要一個(gè)強(qiáng)大的適應(yīng)心態(tài)來應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)、工作和生活中，適應(yīng)心態(tài)不僅能夠讓我們很好地適應(yīng)新的環(huán)境，還可以幫助我們更好地面對(duì)困難和壓力。下面是我個(gè)人的一些適應(yīng)心得和體會(huì)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)。
第二段：轉(zhuǎn)變思維
適應(yīng)新環(huán)境，首先需要轉(zhuǎn)變自己的思維方式。無論是工作環(huán)境還是個(gè)人生活，每個(gè)環(huán)境都有其自身的規(guī)律和特點(diǎn)，讓自己緊跟時(shí)代潮流，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)并適應(yīng)變化，是成功的重要因素。轉(zhuǎn)變思維的同時(shí)，更要不斷提高自己的認(rèn)知水平，加強(qiáng)自己對(duì)團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的認(rèn)知，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)和應(yīng)變能力。
第三段：擁抱變化
變化是永恒的主題，生活中經(jīng)常有各種變化和不確定性，如果退縮、抵制、逃避，就會(huì)使自己陷入困境，無法前進(jìn)。對(duì)于變化，我們應(yīng)該保持一顆包容、開放、靈活、積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)從積極和消極兩個(gè)方面看待問題，在變化中不斷調(diào)整自己的想法和行動(dòng)。同時(shí)，還需要加強(qiáng)自身能力的培養(yǎng)，適應(yīng)更多的場(chǎng)景和崗位需求，去迎接新挑戰(zhàn)。
第四段：保持自信
在適應(yīng)新環(huán)境中，保持自信非常重要。面對(duì)不熟悉的事情和場(chǎng)景時(shí)，我們常常會(huì)感到迷茫和焦慮。但是，如果我們能保持自信，相信自己能適應(yīng)新環(huán)境，相信自己有足夠的能力處理面對(duì)的問題，就會(huì)真正地?fù)碛懈嘈判暮陀職馊ッ鎸?duì)一切挑戰(zhàn)。自信心的建立，除了平時(shí)的不斷學(xué)習(xí)和提高能力之外，還要獲得周圍人的認(rèn)可和支持。
第五段：總結(jié)與展望
適應(yīng)是一個(gè)綜合能力的提升，要有自我認(rèn)知、自我調(diào)節(jié)、自我成長(zhǎng)的過程。在適應(yīng)新環(huán)境的過程中，我們要勇于挑戰(zhàn)自己，不斷超越自己，在適應(yīng)中不斷提高自己的能力，從而創(chuàng)造自己的輝煌。同時(shí)，我們要認(rèn)識(shí)到，在新的環(huán)境中，我們存在的價(jià)值是建立在能夠迅速適應(yīng)新環(huán)境的基礎(chǔ)上，這也是適應(yīng)心態(tài)非常重要的原因之一?？傊?，適應(yīng)心態(tài)對(duì)我們每個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都非常重要，良好的適應(yīng)心態(tài)不僅可以提升我們的能力，還可以讓我們更好地享受生活。