寫心得體會(huì)可以讓我們對(duì)過(guò)去的經(jīng)歷做個(gè)總結(jié)和歸納，從而獲得更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。創(chuàng)造一個(gè)積極、客觀、深入的寫作氛圍是寫好心得體會(huì)的重要因素之一。通過(guò)閱讀這些心得體會(huì)范文，可以幫助我們更好地理解心得體會(huì)的寫作方式和技巧。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇一
新冠疫情的爆發(fā)令人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。我們不僅面臨著疾病的威脅，也面臨著與他人保持距離、不得不在家工作、面臨著經(jīng)濟(jì)壓力等問(wèn)題。這一切都給人們的心理帶來(lái)了巨大的影響，因此，心理健康應(yīng)被放在重要位置。作為心理咨詢師，我在這場(chǎng)疫情中獲得了一些經(jīng)驗(yàn)和心得，希望能為大家提供一些幫助。
第二段：認(rèn)識(shí)和宣傳相關(guān)的心理保健知識(shí)
在這場(chǎng)疫情中，首先需要我們了解如何保護(hù)自己的心理健康。了解、掌握和宣傳相關(guān)的心理保健知識(shí)，對(duì)于舒緩焦慮情緒和恐慌起到了很大的作用。例如，每天保持一個(gè)健康良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，避免盲目瀏覽各種消息以及謠言，與朋友家人保持溝通并適當(dāng)分享個(gè)人感受等。
第三段：及時(shí)幫助有心理問(wèn)題的人
在這個(gè)時(shí)期，有很多人會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題，例如抑郁、焦慮、驚恐等等。尤其是獨(dú)居和隔離中的人，更容易感到孤獨(dú)和無(wú)助，需要我們及時(shí)關(guān)心和幫助。心理咨詢機(jī)構(gòu)，在這場(chǎng)疫情中也可以為用戶提供熱線電話、在線咨詢等服務(wù)，及時(shí)響應(yīng)用戶需求，幫助用戶安撫情緒，緩解緊張情緒。
第四段：多種語(yǔ)言和文化的心理援助和支持
在疫情中，一些外籍人士也面臨著心理問(wèn)題，他們需要的是適應(yīng)并了解不同文化背景下的支持和溝通。心理援助機(jī)構(gòu)也應(yīng)提供多語(yǔ)言和多文化服務(wù)，以便及時(shí)為需求外籍人士提供心理支持。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，疫情給我們的心理健康帶來(lái)了很大的影響。心理咨詢師應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待心理健康問(wèn)題，通過(guò)推廣更多的心理保健知識(shí)，以及及時(shí)幫助有心理問(wèn)題的人，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，共同抵抗疫情。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，全球范圍內(nèi)新冠病毒的爆發(fā)給人們的生活帶來(lái)了巨大的變化，也對(duì)幼兒的心理健康帶來(lái)了巨大的影響。作為幼兒教育工作者，我們需要耐心地引導(dǎo)幼兒面對(duì)疫情帶來(lái)的壓力，并從中幫助他們建立積極的心態(tài)。在長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐中，我總結(jié)出了一些幼兒疫情心理輔導(dǎo)的方法和心得，與大家分享。
首先，了解幼兒的感受是進(jìn)行心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵。在疫情期間，學(xué)前教師需要傾聽(tīng)幼兒的心聲，關(guān)注他們的情緒變化，以便更好地了解他們的感受和需求。我發(fā)現(xiàn)，幼兒們常常因無(wú)法參加學(xué)校集體活動(dòng)、不能見(jiàn)到親朋好友等原因而感到孤獨(dú)和失落。因此，我經(jīng)常與他們進(jìn)行溝通，盡力讓他們感到被關(guān)愛(ài)和安慰。同時(shí)，我也將疫情的知識(shí)以幼兒易懂的方式進(jìn)行講解，幫助他們理解疫情，樹(shù)立正確的防護(hù)觀念。
其次，積極疏導(dǎo)幼兒的焦慮情緒是重要的工作之一。疫情對(duì)幼兒的影響是巨大的，他們會(huì)面臨來(lái)自家庭和社會(huì)的各種壓力。在輔導(dǎo)工作中，我們應(yīng)該引導(dǎo)幼兒尋找解決問(wèn)題的途徑，讓他們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。例如，當(dāng)幼兒出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)，我會(huì)給他們提供一些方法，如深呼吸、做瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等，幫助他們緩解壓力。同時(shí)，我還鼓勵(lì)幼兒們通過(guò)繪畫、手工等藝術(shù)活動(dòng)來(lái)表達(dá)內(nèi)心的情感，釋放壓力。
此外，積極開(kāi)展適應(yīng)訓(xùn)練活動(dòng)也是幫助幼兒應(yīng)對(duì)疫情的重要舉措。在疫情期間，很多幼兒需要適應(yīng)新的生活方式和學(xué)習(xí)方式，這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)常常是一個(gè)挑戰(zhàn)。因此，我們需要組織一系列的適應(yīng)訓(xùn)練活動(dòng)，幫助幼兒逐漸適應(yīng)變化。例如，我們可以在幼兒園中設(shè)置模擬的生活場(chǎng)景，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)使用消毒液洗手、佩戴口罩等防護(hù)措施。此外，我們還可以通過(guò)小組合作活動(dòng)，讓幼兒學(xué)會(huì)相互合作、分享資源等，幫助他們建立與他人的良好關(guān)系。
最后，與家長(zhǎng)和社區(qū)保持緊密的聯(lián)系也是進(jìn)行幼兒疫情心理輔導(dǎo)的重要環(huán)節(jié)。家長(zhǎng)和社區(qū)是幼兒成長(zhǎng)的重要依托和支持，我們需要與他們保持良好的溝通合作關(guān)系，共同關(guān)心幼兒的心理健康。在日常工作中，我會(huì)定期與家長(zhǎng)交流，了解幼兒在家庭環(huán)境中的表現(xiàn)和需求，并提供相應(yīng)的指導(dǎo)。同時(shí)，我也會(huì)與社區(qū)的心理專家進(jìn)行聯(lián)系，分享經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)，共同促進(jìn)幼兒心理健康的發(fā)展。
總之，在疫情期間進(jìn)行幼兒疫情心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)重要而復(fù)雜的工作。我們需要始終關(guān)注幼兒的感受和需求，積極疏導(dǎo)他們的焦慮情緒，開(kāi)展適應(yīng)訓(xùn)練活動(dòng)，與家長(zhǎng)和社區(qū)保持緊密的聯(lián)系。只有通過(guò)這樣的共同努力，我們才能幫助幼兒度過(guò)疫情帶來(lái)的困境，促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)。(以BCBABC結(jié)構(gòu)展開(kāi)論述)
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇三
第一段：引言（200字）
自新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，隨著社會(huì)的停擺和隔離措施的實(shí)施，人們的生活方式和心理狀態(tài)也發(fā)生了巨大改變。這種突如其來(lái)的變化對(duì)個(gè)體心理造成了很大的沖擊。為了幫助人們度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期，線上疫情心理輔導(dǎo)開(kāi)始興起。在我參與和觀察這一過(guò)程中，我有許多心得和體會(huì)。
第二段：線上心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)（250字）
線上心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。首先，線上輔導(dǎo)打破了時(shí)間和地域的限制，任何有網(wǎng)絡(luò)的地方都能進(jìn)行心理咨詢，讓人們?cè)诩依锞湍塬@得專業(yè)的幫助，減少了去醫(yī)院或診所的交通和時(shí)間成本。其次，線上輔導(dǎo)提供了更為私密和舒適的環(huán)境。在身處家中的情況下，人們更容易打開(kāi)心扉，分享內(nèi)心的困擾，進(jìn)而獲得更好的幫助。
第三段：線上心理輔導(dǎo)的挑戰(zhàn)（250字）
盡管線上心理輔導(dǎo)帶來(lái)了許多優(yōu)勢(shì)，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。最大的挑戰(zhàn)是無(wú)法進(jìn)行面對(duì)面的溝通和觀察。在線上溝通中，底層情緒和細(xì)微的表情變化很難被捕捉到，這對(duì)于心理咨詢師的準(zhǔn)確判斷和干預(yù)產(chǎn)生了一定的困難。此外，技術(shù)的問(wèn)題也可能影響輔導(dǎo)的效果，例如網(wǎng)絡(luò)不穩(wěn)定可能導(dǎo)致雙方斷線，影響心理援助的連續(xù)性。
第四段：有效的線上心理輔導(dǎo)技巧（300字）
在線上心理輔導(dǎo)中，咨詢師可以采用一些技巧來(lái)提高效果。首先，咨詢師需要更加靈敏地觀察并聽(tīng)取來(lái)訪者的心聲。盡管沒(méi)有面對(duì)面的接觸，但通過(guò)對(duì)語(yǔ)言和聲音的仔細(xì)傾聽(tīng)，咨詢師能更好地洞察來(lái)訪者的真實(shí)感受。其次，及時(shí)合理地使用文字和圖片等輔助工具來(lái)補(bǔ)充線上診斷的不足。這不僅可以讓來(lái)訪者更加明確自己的困惑，也有助于咨詢師更好地與來(lái)訪者建立聯(lián)系。最后，定期進(jìn)行線上心理輔導(dǎo)的評(píng)估，并根據(jù)來(lái)訪者的反饋進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。這能夠確保心理咨詢的連續(xù)性和有效性。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）
總的來(lái)說(shuō)，線上心理輔導(dǎo)為疫情期間的心理健康提供了有力的支持。盡管面臨一些挑戰(zhàn)，但通過(guò)咨詢師的努力和雙方的互動(dòng)，線上心理輔導(dǎo)能夠達(dá)到與傳統(tǒng)面對(duì)面咨詢相當(dāng)?shù)男ЧＴ谖磥?lái)，線上心理輔導(dǎo)有望成為一種重要的心理健康服務(wù)方式，為更多的人提供及時(shí)的幫助。同時(shí)，更多的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)需要積累，來(lái)進(jìn)一步完善線上心理輔導(dǎo)的技術(shù)和方法。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇四
近期的新型冠狀病毒疫情已經(jīng)全面爆發(fā)，導(dǎo)致北京等多個(gè)地區(qū)進(jìn)入了緊急狀態(tài)。在這個(gè)特殊的時(shí)期里，無(wú)論是從孩子到老人，都會(huì)遭受到多重心理壓力，尤其是那些失去親人和親朋好友的人們。作為一名心理健康從業(yè)者，我參與了許多心理輔導(dǎo)咨詢，為疫情期間經(jīng)歷精神創(chuàng)傷的人們提供幫助。在這里，我分享一下我對(duì)于如何有效地處理疫情期間的心理問(wèn)題的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第一段，積極倡導(dǎo)健康的觀念和生活習(xí)慣。
在疫情期間，食品安全和個(gè)人衛(wèi)生變得尤為重要。放棄不良習(xí)慣，少喝酒、少抽煙、戒除社交媒體和新聞過(guò)度接觸等，這些都能幫助我們保持身體和心理的健康。我們需要積極倡導(dǎo)健康的生活方式，讓大家共同分享健康的生活習(xí)慣，同時(shí)建立堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)，以便更好地應(yīng)對(duì)疫情期間的困難。
第二段，接受心理危機(jī)干預(yù)和心理輔導(dǎo)的必要性。
疫情期間，很多人都會(huì)經(jīng)歷睡眠障礙、焦慮、無(wú)助、恐慌和抑郁等多重心理問(wèn)題。這些情緒問(wèn)題對(duì)精神和身體健康都有很大的負(fù)面影響。因此，我們需要引導(dǎo)那些遭受心理創(chuàng)傷的人們?nèi)ソ邮軐I(yè)心理干預(yù)和心理輔導(dǎo)，通過(guò)心理疏導(dǎo)和治療來(lái)幫助他們渡過(guò)難關(guān)，恢復(fù)身心健康。
第三段，注重家庭關(guān)愛(ài)和社會(huì)支持的重要性。
在疫情期間，家庭關(guān)愛(ài)和社會(huì)支持也變得尤為重要。我們需要關(guān)注那些遭受疫情影響的人們，關(guān)心他們內(nèi)心的感受，鼓勵(lì)他們尋找適當(dāng)?shù)那?，如電話咨詢、在線咨詢和面對(duì)面咨詢等，幫助他們走出心理困境，重新融入到社會(huì)中。同時(shí)，社會(huì)也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)防護(hù)物資和醫(yī)療服務(wù)的投入，為遭受疫情影響的人們提供基本的物質(zhì)和精神支持。
第四段，正確對(duì)待疫情和信息的傳播。
在疫情期間，我們需要正確對(duì)待疫情和信息的傳播。我們應(yīng)該了解和掌握權(quán)威的信息來(lái)源，避免聽(tīng)信謠言，同時(shí)也要禁止自我傳播不負(fù)責(zé)任的信息。正確的認(rèn)知疫情，不僅有利于身體健康，還有助于避免那些不必要的心理壓力。
第五段，幫助做好后期心理調(diào)節(jié)和恢復(fù)工作。
疫情逐漸得到控制之后，對(duì)于那些經(jīng)歷疫情影響的人們，恢復(fù)些許可能會(huì)變得更加困難。因此，我們需要增加對(duì)于這些人們的心理調(diào)節(jié)和恢復(fù)工作，通過(guò)對(duì)個(gè)人心理問(wèn)題的全面分析和治療，為他們帶來(lái)最好的模范治療和服務(wù)。
總之，在這個(gè)特殊的時(shí)期里，心理健康的呵護(hù)和支持變得異常重要。我們需要堅(jiān)定信心，頑強(qiáng)抗?fàn)?，同時(shí)真正做好自我保護(hù)與對(duì)他人的關(guān)愛(ài)。只有這樣，才能夠在這場(chǎng)疫情中，孕育更多希望與達(dá)成成功。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇五
新冠疫情的爆發(fā)迅速席卷全球，其所帶來(lái)的影響一直在我們的生活中延續(xù)。在這期間，我們不僅面臨身體健康、物資缺失等諸多弊端，還面臨心理上的壓力。為更好的面對(duì)心理上的壓力，需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)，接下來(lái)就是我在精神科診所接診的一些心得體會(huì)。
第二段：對(duì)于心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)
首先，我們應(yīng)該知道心理問(wèn)題的概念。心理問(wèn)題是人的精神生活與社會(huì)環(huán)境的交織作用，不可避免與內(nèi)在個(gè)體保持緊密關(guān)系。新冠疫情給我們的生活帶來(lái)了諸多不便，也讓我們心理上承受了很大的壓力。在這個(gè)時(shí)候，我們需要關(guān)注自身的情緒和行為，避免不良的心理情況。
第三段：面對(duì)情緒，理性應(yīng)對(duì)
在與病人溝通時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他們中的大多數(shù)人都處于一種壓力狀態(tài)下。他們有的人會(huì)因?yàn)闊┰甓撸行┤巳菀鬃兊帽┰暌着?，還有些人可能會(huì)進(jìn)入一種絕望的狀態(tài)。在這樣的時(shí)刻，我們不應(yīng)該輕易放棄，而是要耐心傾聽(tīng)他們的感受，并向他們傳達(dá)積極向上的信息。當(dāng)人們面對(duì)極端壓力時(shí)，他們的情緒會(huì)不可避免地波動(dòng)，因此我們需要理性地對(duì)待自己的情緒，在心理上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和緩解，避免一些消極情況的產(chǎn)生。
第四段：積極應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題
在接診的時(shí)候，我向病人介紹了一些積極應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的方法。首先，我們應(yīng)該嘗試找到一些適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)緩解自己的心理壓力，比如說(shuō)進(jìn)行自我剖析，通過(guò)自我反省尋找自己的問(wèn)題所在，也可以通過(guò)一些娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)緩解自己的情緒，重塑積極心態(tài)；其次，我們還可以關(guān)注社交網(wǎng)絡(luò)，以此找到更多的互動(dòng)，分享自己的想法與情感，得到別人的安慰和支持，同時(shí)也能減輕自己的心理負(fù)擔(dān)。從而讓自己更加從容、自信地面對(duì)心理壓力。
第五段：總結(jié)
在疫情期間，我們應(yīng)該更加注重自身的心理健康。只要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，積極面對(duì)問(wèn)題，保持正確的心態(tài)，相信一定能夠戰(zhàn)勝新冠疫情帶來(lái)的影響。因此，我們要在日常生活中更注重對(duì)自身心理的調(diào)理，讓自己在心理上更加強(qiáng)大，更有能力應(yīng)對(duì)各種壓力。
以上就是我在精神科診所接診時(shí)獲得的一些心得體會(huì)，希望我們能夠更加注重心理健康，擁有強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)能力，讓自己在這個(gè)特殊時(shí)期中走的更加穩(wěn)健。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇六
新冠疫情給全世界帶來(lái)了沉重的打擊，除了生理上的健康威脅，疫情還對(duì)人們的心理產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。由于長(zhǎng)期的隔離和封鎖，許多人感到無(wú)助和孤獨(dú)，而且對(duì)未來(lái)充滿了不確定性和焦慮。在這種情況下，心理輔導(dǎo)變得愈發(fā)重要和緊急。作為一名心理學(xué)家，我在疫情期間經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)，也積累了一些心得體會(huì)。
第二段：了解和傾聽(tīng)
在疫情期間，許多人不僅感到心情低落，還面臨著各種生活和職業(yè)上的困境。我在心理輔導(dǎo)中，首先會(huì)與受訪者建立良好的溝通和信任關(guān)系。通過(guò)問(wèn)問(wèn)題和傾聽(tīng)，我盡可能了解受訪者的情況和感受，以及他們所面臨的困難。在這個(gè)過(guò)程中，我要保持冷靜和專業(yè)，避免對(duì)受訪者的情緒進(jìn)行任何形式的評(píng)價(jià)和指責(zé)。
第三段：認(rèn)知重構(gòu)和情緒調(diào)節(jié)
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我會(huì)幫助受訪者重新審視和思考自己的問(wèn)題和情緒反應(yīng)。這種方法通常被稱為認(rèn)知重構(gòu)，它旨在幫助人們改變他們的思維方式和態(tài)度，以更積極的方式看待和面對(duì)問(wèn)題。此外，在輔導(dǎo)中，我也會(huì)引導(dǎo)受訪者學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧，例如深呼吸、放松和冥想。這些技巧可以幫助受訪者更好地處理自己的情緒反應(yīng)，從而更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難。
第四段：建立社交支持網(wǎng)絡(luò)
社交支持是人們?cè)谝咔槠陂g得以應(yīng)對(duì)壓力的關(guān)鍵因素之一。在心理輔導(dǎo)中，我會(huì)鼓勵(lì)受訪者積極與他人保持聯(lián)系，并加強(qiáng)與家人和朋友的關(guān)系。此外，我還會(huì)向他們介紹一些專業(yè)團(tuán)體和線上支持小組，這些群體可以提供更多的支持和幫助。通過(guò)建立社交支持網(wǎng)絡(luò)，受訪者可以感到更加安心和安全。
第五段：結(jié)論
在新冠疫情席卷全球的背景下，心理健康問(wèn)題的重要性日益突出。作為心理學(xué)家，我們需要采取適當(dāng)?shù)姆椒ê图记?，以幫助那些身處困境中的人們。通過(guò)了解和傾聽(tīng)、認(rèn)知重構(gòu)和情緒調(diào)節(jié)、建立社交支持網(wǎng)絡(luò)等方式，我們可以幫助受訪者更好地應(yīng)對(duì)壓力和困境。希望我們的貢獻(xiàn)可以在這個(gè)時(shí)期為那些需要幫助的人們提供一些溫暖和希望。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇七
新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，人們的日常生活和心理受到了嚴(yán)重影響。心理輔導(dǎo)成為很多人的需求，我通過(guò)自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，總結(jié)了一些心得體會(huì)，希望能對(duì)大家有所幫助。
第二段：了解
在開(kāi)始為他人提供心理輔導(dǎo)前，了解疫情對(duì)人們的心理狀態(tài)會(huì)有所幫助。疫情不僅帶來(lái)了健康和生命上的防范壓力，還影響到了社交、娛樂(lè)、工作和家庭等多個(gè)方面。體現(xiàn)在內(nèi)心上，可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落、焦慮、恐慌、失眠等問(wèn)題。心理輔導(dǎo)的目的是為了幫助需要的人們減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)，提升心理韌性。
第三段：解決問(wèn)題
針對(duì)不同的心理問(wèn)題，可以采用不同的心理技巧。例如，針對(duì)焦慮癥狀的人群，可以通過(guò)深呼吸、走路、冥想等方法幫助調(diào)整情緒、減輕壓力。對(duì)于抑郁癥狀的人群，可以通過(guò)慢跑、藝術(shù)創(chuàng)作、團(tuán)隊(duì)合作等方式提升個(gè)體的自我肯定感、增加社交聯(lián)系?？傊?，針對(duì)不同的癥狀，我們應(yīng)該采用不同的心理技巧來(lái)幫助他人。
第四段：注意事項(xiàng)
在為他人提供心理輔導(dǎo)時(shí)，我們需要非常謹(jǐn)慎。首先，我們應(yīng)該始終保持專業(yè)性，切忌過(guò)度干預(yù)。其次，我們需注重保護(hù)個(gè)體隱私，不能泄露任何敏感信息。另外，我們也需要做好自我關(guān)懷，需要在輔導(dǎo)前進(jìn)行心理準(zhǔn)備，以免我們因他人問(wèn)題而變得沮喪或者情緒不穩(wěn)定。
第五段：結(jié)尾
疫情已經(jīng)影響了我們的生活多個(gè)方面，同時(shí)也影響了我們的心理健康。通過(guò)心理輔導(dǎo)幫助他人，我們不僅可以幫助別人，也可以通過(guò)這個(gè)過(guò)程提升自己的心理素質(zhì)。在幫助他人的同時(shí)，我們也需要調(diào)整好自己的態(tài)度，讓自己能夠變得更加強(qiáng)大和成熟。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇八
在當(dāng)前全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情下，人們的日常生活、工作甚至心理狀態(tài)都發(fā)生了巨大的變化。為了幫助人們有效應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的心理壓力，線上疫情心理輔導(dǎo)應(yīng)運(yùn)而生。作為一名心理咨詢師，我參與了線上疫情心理輔導(dǎo)工作，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。本文將分享我的心得體會(huì)，以期能對(duì)大家在面對(duì)緊張壓抑的疫情期間提供一些幫助。
首先，在線上疫情心理輔導(dǎo)中，理解和傾聽(tīng)是至關(guān)重要的。疫情期間，人們面臨著各種各樣的困擾和焦慮，因此，作為心理輔導(dǎo)師，我們首要的任務(wù)是要傾聽(tīng)他們的心聲，理解他們的感受和體驗(yàn)。在與來(lái)訪者進(jìn)行線上交流時(shí)，我常常給予他們充足的時(shí)間，讓他們描述自己的困惑和憂慮，并建立一個(gè)信任和尊重的關(guān)系，使他們能夠真實(shí)地表達(dá)自己。通過(guò)傾聽(tīng)，我發(fā)現(xiàn)人們往往只是需要一個(gè)宣泄的出口，通過(guò)與他人分享自己的困擾和痛苦，他們能夠獲得情感的解脫和安慰。
其次，線上疫情心理輔導(dǎo)中，建立積極的心態(tài)是非常重要的。疫情給人們帶來(lái)的不僅是生理上的影響，更是心理上的負(fù)擔(dān)。許多人因感到無(wú)望和恐懼而產(chǎn)生消極情緒，這進(jìn)一步加重了他們的壓力和焦慮。因此，作為心理咨詢師，我們需要幫助來(lái)訪者建立積極的心態(tài)，引導(dǎo)他們尋找和珍視生活中的樂(lè)趣和希望。在線上輔導(dǎo)中，我鼓勵(lì)來(lái)訪者時(shí)刻關(guān)注積極的信息和事件，著重強(qiáng)調(diào)疫情將過(guò)去，人們將重新踏上美好生活軌道。通過(guò)正面引導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者的心態(tài)逐漸得到了改善，他們開(kāi)始看到了事情的明朗面，更加堅(jiān)定面對(duì)困境的決心。
第三，線上疫情心理輔導(dǎo)中，使用多元化的心理干預(yù)方法是非常必要的。每個(gè)人的心理狀態(tài)和應(yīng)對(duì)方式都不盡相同，因此，我們應(yīng)該靈活運(yùn)用多種心理干預(yù)方法，以便更好地適應(yīng)他們的個(gè)體差異。在我從事的線上輔導(dǎo)工作中，我探索并應(yīng)用了許多心理干預(yù)技術(shù)，如認(rèn)知行為療法、情緒調(diào)節(jié)技巧和放松訓(xùn)練等。通過(guò)靈活運(yùn)用這些技術(shù)，我能夠更有效地幫助來(lái)訪者面對(duì)挑戰(zhàn)，并提高他們的心理彈性和抗壓能力。
第四，線上疫情心理輔導(dǎo)中，關(guān)注家庭和社會(huì)關(guān)系的重要性是不可忽視的。疫情使得許多人被迫與家人和親友長(zhǎng)時(shí)間分開(kāi)，這給人們的情感和關(guān)系帶來(lái)了巨大的影響。在我與一位來(lái)訪者的交流中，她向我傾訴了在疫情期間與家人的沖突和爭(zhēng)吵。通過(guò)與她的深入探討，我發(fā)現(xiàn)她的負(fù)面情緒主要來(lái)源于與家人的溝通不暢和相互理解不足。因此，我鼓勵(lì)她與家人溝通，并為她提供了一些改善家庭關(guān)系的建議。在后續(xù)的輔導(dǎo)中，她向我反饋了與家人關(guān)系的改善，這證實(shí)了家庭和社會(huì)關(guān)系在心理健康中的重要性。
總之，在疫情期間，線上疫情心理輔導(dǎo)扮演著重要的角色，并為人們提供了重要的心理支持。在我的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)中，理解和傾聽(tīng)來(lái)訪者的困惑，鼓勵(lì)他們建立積極的心態(tài)，運(yùn)用多元化的心理干預(yù)方法以及關(guān)注家庭和社會(huì)關(guān)系的重要性是實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)目標(biāo)的有效途徑。然而，線上疫情心理輔導(dǎo)仍然面臨著一些挑戰(zhàn)，如無(wú)法直接接觸來(lái)訪者、技術(shù)問(wèn)題等。因此，我們需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)能力，以更好地應(yīng)對(duì)來(lái)訪者的需求，為他們提供更好的服務(wù)。相信只要我們堅(jiān)持不懈地努力，線上疫情心理輔導(dǎo)將發(fā)揮越來(lái)越重要的作用，幫助更多的人度過(guò)這個(gè)困難時(shí)期。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇九
疫情帶來(lái)的變化和不確定性對(duì)每個(gè)人都有影響，尤其是對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)。疫情導(dǎo)致了幼兒無(wú)法正常上學(xué)和與其他孩子們一起玩耍，這對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生了一定的影響。作為幼兒教育者或家長(zhǎng)，我們有責(zé)任幫助他們度過(guò)這段困難時(shí)期，并提供必要的心理輔導(dǎo)。在過(guò)去的一年里，我與幼兒進(jìn)行了一系列的心理輔導(dǎo)，并總結(jié)了一些心得體會(huì)。
首先，我發(fā)現(xiàn)與幼兒建立信任是心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)。幼兒對(duì)于陌生人經(jīng)常會(huì)感到不安，因此，在開(kāi)始任何一次心理輔導(dǎo)之前，我首先要與他們建立起一定的信任關(guān)系。我會(huì)用友善而親切的語(yǔ)言與他們交流，并與他們一起參與一些有趣的活動(dòng)，例如繪畫、手工制作等。這種互動(dòng)不僅可以增進(jìn)他們與我之間的感情，還能幫助他們發(fā)泄內(nèi)心的情緒，并逐漸接受我提供的心理支持。
其次，我會(huì)鼓勵(lì)幼兒表達(dá)自己的情感和擔(dān)憂。疫情帶來(lái)的變化和不確定性會(huì)使幼兒產(chǎn)生恐懼感和焦慮感。因此，我會(huì)給予他們足夠的時(shí)間和空間來(lái)表達(dá)自己的情感和擔(dān)憂。有時(shí)幼兒會(huì)用他們自己特有的方式表達(dá)，例如通過(guò)繪畫、玩具模仿或角色扮演等。在這個(gè)過(guò)程中，我會(huì)耐心地傾聽(tīng)他們的故事，并通過(guò)詢問(wèn)問(wèn)題、提供肯定性的回應(yīng)和鼓勵(lì)，幫助他們逐漸釋放負(fù)面情緒，并減輕內(nèi)心的壓力。
同時(shí)，我也會(huì)給予幼兒積極的心理引導(dǎo)。在幼兒心理輔導(dǎo)中，我們應(yīng)該盡量關(guān)注積極的方面，幫助幼兒發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的優(yōu)點(diǎn)和興趣。例如，我會(huì)鼓勵(lì)幼兒參加一些他們感興趣的活動(dòng)，例如音樂(lè)、舞蹈、繪畫等，這既可以讓他們忘記疫情的影響，又能幫助他們發(fā)展自己的潛能。此外，我也會(huì)通過(guò)講述一些積極的故事和使用正面的言語(yǔ)來(lái)激發(fā)幼兒的希望和自信心。
此外，在疫情期間，我發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)在幼兒心理輔導(dǎo)中起著至關(guān)重要的作用。家長(zhǎng)是幼兒最親近的人，他們的支持和理解對(duì)幼兒的心理健康至關(guān)重要。因此，我會(huì)與家長(zhǎng)保持密切的溝通，分享幼兒的情緒和發(fā)展情況，并提供一些建議和策略，幫助家長(zhǎng)更好地理解和照顧幼兒。另外，我也會(huì)鼓勵(lì)家長(zhǎng)在家庭中創(chuàng)造一個(gè)溫暖和諧的環(huán)境，為幼兒提供安全感和支持。
最后，我認(rèn)為心理輔導(dǎo)是一個(gè)長(zhǎng)期而持續(xù)的過(guò)程。在疫情過(guò)后，孩子們?nèi)匀恍枰欢ǖ男睦碇С趾完P(guān)注。因此，我們應(yīng)該與幼兒建立穩(wěn)定的關(guān)系，并定期檢查他們的心理狀態(tài)。隨著疫情的逐漸緩解，幼兒可能會(huì)面臨新的挑戰(zhàn)和調(diào)整，我們應(yīng)該及時(shí)給予幫助和指導(dǎo)。
總之，幼兒疫情心理輔導(dǎo)需要關(guān)注幼兒的情感和發(fā)展需求，并通過(guò)建立信任、鼓勵(lì)表達(dá)、積極引導(dǎo)、與家長(zhǎng)共同合作等方式，幫助他們逐漸克服困難，建立積極的心理健康。這個(gè)過(guò)程需要耐心、專業(yè)和愛(ài)心，但也將給幼兒帶來(lái)更加健康和美好的成長(zhǎng)。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇十
隨著疫情防控形勢(shì)的變化，為了幫助全校師生在心理上有效應(yīng)對(duì)此次疫情，積極預(yù)防，減緩和控制疫情帶來(lái)的心理影響，我校制訂了《20xx年xx疫情防控期間心理健康工作方案》，工作方案的主要內(nèi)容如下：
學(xué)校心理咨詢室，面向全校學(xué)生開(kāi)通針對(duì)疫情的心理支持電話熱線咨詢服務(wù)。
為積極落實(shí)教體局的要求，圍繞外出和從外地返回的學(xué)生，建立針對(duì)性心理服務(wù)制度，班主任進(jìn)行摸底，要求各班級(jí)實(shí)行“一對(duì)一”的服務(wù)，即各班主任通過(guò)微信、電話等途徑主動(dòng)溝通，了解思想和心理狀態(tài)，密切關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展變化，如果察覺(jué)學(xué)生心理出現(xiàn)高危癥狀，及時(shí)聯(lián)合學(xué)校心理咨詢中心的工作人員，主動(dòng)進(jìn)行心理干預(yù)，以確保學(xué)生心理健康。
為了落實(shí)疫情防控的工作要求，學(xué)校心理咨詢室利用各年級(jí)學(xué)生管理網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，發(fā)布權(quán)威消息，通知學(xué)生最新疫情防控的工作要求，告知學(xué)生疫情防控方法，宣傳如何在疫情期間保持良好情緒等科普知識(shí)，以確保學(xué)生在疫情的特殊時(shí)期，保持良好的心態(tài)和健康的體魄。
根據(jù)目前疫情的變化趨勢(shì)，學(xué)校心理咨詢室擬定了開(kāi)學(xué)后學(xué)生心理健康指導(dǎo)方案，將通過(guò)心理健康講座、心理熱線咨詢、個(gè)別心理輔導(dǎo)等形式，開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作，減輕疫情對(duì)學(xué)生身心產(chǎn)生的不良影響，促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇十一
3月15日，我和學(xué)校的部分老師一起參加了丹寨縣教育局、縣婦聯(lián)聯(lián)合在教育局六樓舉辦留守兒童心理知識(shí)培訓(xùn)會(huì)，這次培訓(xùn)會(huì)一共有全縣六個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的400余名中小學(xué)教師接受免費(fèi)集中培訓(xùn)，能夠有這樣一個(gè)繼續(xù)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而且是我以前沒(méi)有接觸過(guò)的學(xué)科，我感到非常高興。此次培訓(xùn)目的是為了提高學(xué)校教師及相關(guān)人員預(yù)防兒童犯的知識(shí)和技能，交流兒童犯教育的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
這次培訓(xùn)由北京農(nóng)家文化發(fā)展中心張新宇老師授課，培訓(xùn)結(jié)合真實(shí)案例的解說(shuō)提高了教師們對(duì)兒童犯問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，包括兒童犯的定義、發(fā)生情況、犯對(duì)受害兒童及家庭的影響、預(yù)防措施及學(xué)校預(yù)防教育等。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)教師是最直接與留守和貧困兒童打交道的群體，通過(guò)這次教師心理專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，讓我們更有助于加強(qiáng)對(duì)留守和貧困兒童的情感、心理關(guān)愛(ài)。
在培訓(xùn)過(guò)程中我聆聽(tīng)了張新宇老師的精彩講座，她都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、討論、互動(dòng)、自我剖析等方式讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，特別是對(duì)留守兒童的心理關(guān)愛(ài)，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。 通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展，教師的作用是不可替代的，尤其是班主任。所以在這一天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，為今后更好地開(kāi)展工作積累素材和經(jīng)驗(yàn)。張新宇老師的一個(gè)個(gè)鮮活的事例也向我們闡明了師生之間、人與人之間溝通的重要性，讓我們懂得了怎樣才能讓自己成為一個(gè)有人格魅力、受學(xué)生歡迎的老師。
張新宇老師從留守兒童的概念、留守現(xiàn)象帶來(lái)的影響、留守兒童的研究與悖論、留守兒童干預(yù)的現(xiàn)實(shí)路徑四個(gè)方面闡述了這一課題。她通過(guò)一系列的數(shù)字和一幅幅生動(dòng)形象的圖片，讓我們認(rèn)識(shí)到留守兒童產(chǎn)生的背景以及留守兒童的社會(huì)影響。聽(tīng)了張新宇老師的課，我心情沉重，留守兒童的現(xiàn)狀讓人心痛，留守兒童的未來(lái)讓人擔(dān)憂。身為教育者的我們應(yīng)該如何為這些孩子們創(chuàng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)環(huán)境？應(yīng)該如何給他們創(chuàng)造一個(gè)更好的'人文環(huán)境？現(xiàn)在的我有了更深的思索。
半天的培訓(xùn)很快就過(guò)去了，在這短暫的時(shí)間里留給我的記憶與思考卻是永恒的，在今后的工作中，我會(huì)不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng)。通過(guò)這次項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，既開(kāi)闊了我以后實(shí)際工作的思路，也提高了自己的理論水平。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇十二
為疫情防控期間不同類別學(xué)生提供心理支持、心理疏導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)等服務(wù)，幫助學(xué)生預(yù)防和減輕疫情所致的心理困擾，尋找和利用社會(huì)支持資源，維護(hù)心理健康，防范心理壓力引發(fā)的極端事件。
1、開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性。為此，必須堅(jiān)持以下基本原則：
a、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。
b、面向全體學(xué)生，普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有深刻的認(rèn)識(shí)，逐步提高心理素質(zhì)；關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)學(xué)生的不同需求開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。
d、尊重、理解與真誠(chéng)友善相結(jié)合；預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合；教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合；助人與自助相結(jié)合。
在學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，每學(xué)年初根據(jù)工作崗位人員變動(dòng)情況，動(dòng)態(tài)調(diào)整各年級(jí)心理健康教育組織機(jī)構(gòu)，健全學(xué)校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
2、開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課。開(kāi)展多種形式的班主任、任課教師的'心理健康教育活動(dòng)。普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理健康知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。多方配合，協(xié)調(diào)統(tǒng)一，做好學(xué)生的心理健康教育。
3、全校各班開(kāi)設(shè)心理健康教育課，由教師兼職任教。每?jī)芍苌弦淮涡睦斫】嫡n，普及心理健康知識(shí)。能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決學(xué)生存在的心理問(wèn)題。
4、設(shè)立專門的心理咨詢室，對(duì)學(xué)生提供單獨(dú)性質(zhì)的心理咨詢。并對(duì)心理咨詢的案例進(jìn)行紀(jì)錄、整理和入檔，存檔工作確保咨詢對(duì)象的個(gè)人隱私情況的保密性。
5、開(kāi)辟內(nèi)容新穎，富有教育意義的心理健康教育宣傳欄，營(yíng)造校園心理健康教育的良好氛圍，使全體師生受到潛移默化的影響。
6、疫情期間心理健康教育特別說(shuō)明：疫情期間，因?yàn)閷W(xué)生在家學(xué)習(xí)，情況特殊，心理疏導(dǎo)顯得尤為重要，可以通過(guò)以下方式進(jìn)行：一是實(shí)地家訪，針對(duì)特殊學(xué)生進(jìn)行一次家訪，面對(duì)面交流疏導(dǎo)，樹(shù)立孩子的信心；二是電話、qq或微信家訪，針對(duì)路途比較遙遠(yuǎn)的家庭，主要通過(guò)這些平臺(tái)方式，至少每周進(jìn)行一次；三是各班每周進(jìn)行一次線上主題班會(huì)，進(jìn)行集體疏導(dǎo)；四是聯(lián)合科任老師，了解全班學(xué)生在家情況，根據(jù)需要分配重點(diǎn)疏導(dǎo)對(duì)象，要求隨時(shí)關(guān)注、家訪、疏導(dǎo)。
7、學(xué)校成立疫情防控期間心理健康教育工作小組。由專職心理教師、班主任和心理委員組建，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)下，有序開(kāi)展工作。
8、做好心理健康宣傳教育通過(guò)公眾號(hào)、微信等網(wǎng)絡(luò)形式，發(fā)動(dòng)社會(huì)力量，為受疫情影響的學(xué)生提供情緒調(diào)節(jié)方法、社會(huì)資源渠道等方面的內(nèi)容。
（三）針對(duì)三類人群的幫扶措施。
第一類：近期受重大影響的學(xué)生，做重點(diǎn)關(guān)注和關(guān)懷，重點(diǎn)評(píng)估受影響學(xué)生的心理情況，有必要可考慮提供一對(duì)一心理咨詢服務(wù)。
第三類：通過(guò)班主任群和公眾號(hào)，向全體學(xué)生發(fā)送心理健康常識(shí)及心理求助資源渠道。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇十三
在大學(xué)第一次接觸到心理保健培訓(xùn)課之后，我才發(fā)現(xiàn)心理的素質(zhì)教育對(duì)一個(gè)學(xué)生成長(zhǎng)有多么重要的作用,甚至影響你的一生!
隨著社會(huì)的發(fā)展，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識(shí)全面發(fā)展的人才，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學(xué)生的心理狀況不容樂(lè)觀，不少學(xué)生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理疾患。這些都暗示學(xué)校要大力開(kāi)展心理教育。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我對(duì)自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險(xiǎn)因素分析。這對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲匪淺。首先我認(rèn)為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良好的，對(duì)于大一新生的我來(lái)說(shuō)，我是比較幸運(yùn)的，覺(jué)得沒(méi)有什么困難的出現(xiàn)。我認(rèn)為我有著積極向上心態(tài)，能夠面對(duì)各種壓力與困難，心理承受能力較好，與同學(xué)有說(shuō)有笑，人際關(guān)系還算不錯(cuò)。我還認(rèn)為從初中就開(kāi)始住校的我能夠處理好學(xué)習(xí)生活中遇到的各種困難。我生活在一個(gè)美滿的家庭里，父母關(guān)系融洽。在家庭出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)困難時(shí)，他們的積極、樂(lè)觀造就我今天從容、樂(lè)觀向上的性格；他們注意管理我的思想觀念，引導(dǎo)我從小懂得選擇性接受社會(huì)事物。這我想也是決定性地使我不會(huì)輕易被社會(huì)假象迷惑，有正確的價(jià)值觀念的主要原因。因?yàn)槲覔碛辛苏_的價(jià)值觀，從而有正確的追求目標(biāo)，所以我不曾迷惘過(guò)。同時(shí)我也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待的心態(tài)和放松、自信的心情對(duì)健康成長(zhǎng)是有很大影響的，而通過(guò)心理保健培訓(xùn)課讓我更加全面、肯定和系統(tǒng)地了解了這個(gè)觀點(diǎn)。
在此，我通過(guò)總結(jié)在心理保健培訓(xùn)課上學(xué)到的知識(shí)，準(zhǔn)備了如下計(jì)劃：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。
3、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
5、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
就像一句話：我們無(wú)法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達(dá)到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對(duì)癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認(rèn)知。對(duì)于環(huán)境來(lái)說(shuō)，我們可以努力避免生活在一個(gè)消極情緒的生活環(huán)境中，我們可以積極參加有益社會(huì)活動(dòng),廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時(shí)我們也可以通過(guò)冥想、音樂(lè)等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境。而對(duì)于環(huán)境影響來(lái)說(shuō)，積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最好方法，而積極觀念的改變是要通過(guò)長(zhǎng)期的陶冶來(lái)形成一種習(xí)慣或規(guī)律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對(duì)于認(rèn)知的影響，有一個(gè)正確的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)系統(tǒng),保持心理平衡。
千萬(wàn)記得要虛心接納，控制情緒。還有控制好自己的情緒對(duì)自己的身心健康也有很大的影響。因?yàn)椴涣记榫w壓抑過(guò)久或是某種情緒表現(xiàn)過(guò)激都會(huì)影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運(yùn)用情緒來(lái)調(diào)節(jié)人體生理指標(biāo)就會(huì)增進(jìn)人的身心健康。不能不說(shuō)情緒對(duì)健康的影響是其作用的。當(dāng)消極情緒的確產(chǎn)生的時(shí)候也不用怕，我們可以再進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使用音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、吃東西、哭等方法進(jìn)行發(fā)泄。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇十四
1、明確繪畫疫情防護(hù)的主題。
2、能夠把疫情防護(hù)的方法繪畫出來(lái)。
3、增強(qiáng)的宣傳意識(shí)。
1、信封、信
2、紙、彩筆
1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)
學(xué)生：我們畫畫。
教師：好，我們就來(lái)畫宣傳畫，讓小人國(guó)的國(guó)民一看到畫就明白該怎么做。我們來(lái)分享一下，你想出的方法，并且統(tǒng)計(jì)一下一共有多少個(gè)方法。
教師：我們?cè)鯓佑涗浤兀?BR> 學(xué)生：標(biāo)志教師：誰(shuí)想出的方法，我們覺(jué)得正確，就讓他畫一個(gè)小標(biāo)志，貼到黑板上。
2、怎樣畫好宣傳畫。
教師：我們一共討論出這些辦法，現(xiàn)在小朋友自由結(jié)組，拿走宣傳小標(biāo)志。
教師：小組首先討論：
（1）根據(jù)小標(biāo)志繪畫主題內(nèi)容，我們畫什么讓人一看就明白怎樣做。
（2）你畫的畫，怎樣讓別人看一下就記??？
學(xué)生分組繪畫
3、宣傳畫的展示及介紹
請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)，你想向大家宣傳什么？要把你畫的畫的意思告訴大家。
學(xué)生相互之間進(jìn)行宣傳，你有什么好的建議告訴畫的主人。
為自己的家畫一幅預(yù)防傳染病的宣傳畫，貼在相應(yīng)的位置，給家長(zhǎng)講一講你的畫的畫的意義。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇十五
為進(jìn)一步落實(shí)中央及省、市關(guān)于做好新冠肺炎疫情防控工作的決策部署，預(yù)防心理危機(jī)事件發(fā)生，保障師生身心健康，減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來(lái)的各種傷害，營(yíng)造平安、友善、和諧、穩(wěn)定的心理健康氛圍，根據(jù)《突發(fā)公共事件應(yīng)急條例》《緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，特制定本工作指南。
（一）將心理危機(jī)干預(yù)納入學(xué)校疫情防控整體部署，根據(jù)疫情防控工作的推進(jìn)情況，及時(shí)調(diào)整心理危機(jī)干預(yù)工作重點(diǎn)。
（四）明確心理危機(jī)干預(yù)是一種特殊形式的心理咨詢和治療，并不萬(wàn)能。
借助學(xué)校公眾號(hào)積極宣傳、普及疫情防控心理健康專題知識(shí)；為在疫情中受影響的學(xué)校學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生心理困惑；對(duì)受疫情封校影響的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)；對(duì)于居家學(xué)生開(kāi)展心理健康線上主題班隊(duì)會(huì)。
針對(duì)此次疫情心理咨詢與干預(yù)，學(xué)校特成立疫情期間學(xué)生心理咨詢與干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組構(gòu)成如下：
組長(zhǎng)：xxx。
副組長(zhǎng)：xxx。
成員：專兼職心理健康教師、班主任教師。
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由校團(tuán)總支xxx，教導(dǎo)處xxx負(fù)責(zé)具體協(xié)調(diào)事宜。
（一）加大宣傳力度。
通過(guò)線上公眾號(hào)科普宣傳和線下主題講座等渠道向師生普及“什么是新型冠狀病毒”“如何預(yù)防新型冠狀病毒”等知識(shí)，普及新冠疫情常識(shí)和心理保健知識(shí)，積極營(yíng)造溫馨和諧的家庭和校園文化氛圍。
（二）制定工作措施。
1、在開(kāi)學(xué)前、開(kāi)學(xué)后、封閉管理期間等關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)及時(shí)提供有關(guān)疫情防控心理調(diào)適專題宣教信息。各班班主任結(jié)合本班情況于xx月xx日下午5點(diǎn)前開(kāi)展一次疫情防控心理健康線上主題教育班隊(duì)會(huì)，及時(shí)做好總結(jié)。
2、心理健康教育教師、班主任要結(jié)合職責(zé)分工，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)上報(bào)相關(guān)信息，避免心理危機(jī)擴(kuò)大化。
（三）及時(shí)進(jìn)行研判。
1、此次臨時(shí)靜態(tài)管控期間，請(qǐng)各班班主任對(duì)本班留守、單親、貧困等特殊家庭學(xué)生開(kāi)展一次線上家訪，了解和評(píng)估學(xué)生在居家心理狀況；對(duì)有心理問(wèn)題苗頭的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)交流，建立“一生一策”工作檔案；針對(duì)住校學(xué)生積極溝通，重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)人際關(guān)系緊張、學(xué)習(xí)和生活有困難、學(xué)習(xí)環(huán)境不適應(yīng)、有心理困擾的學(xué)生的關(guān)愛(ài)力度，制定“一人一策”幫扶方案。發(fā)揮班級(jí)心理健康委員的`探頭作用，配合學(xué)校形成“學(xué)校-班級(jí)-宿舍/個(gè)人”三級(jí)預(yù)警聯(lián)絡(luò)機(jī)制。
2、及時(shí)識(shí)別高危人群，適時(shí)聯(lián)系心理健康教育教師或?qū)I(yè)人員對(duì)其進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，避免極端事件、群體心理危機(jī)事件的發(fā)生。
（四）開(kāi)展有序服務(wù)。
1、校園封閉管理期間，學(xué)校要通過(guò)學(xué)校公眾號(hào)、班隊(duì)會(huì)等形式向?qū)W生推送防疫心理知識(shí)，普及心理健康教育，通報(bào)疫情狀況、政策及成果，減少因信息不對(duì)稱產(chǎn)生的焦慮和恐慌。
2、班級(jí)在做好防護(hù)、避免聚集的情況下，可適當(dāng)增加開(kāi)展戶外體驗(yàn)課，減少因班級(jí)空間狹小，造成的思維受限、心理壓抑等現(xiàn)象（此項(xiàng)由在校老師視情況適當(dāng)組織開(kāi)展）。
3、對(duì)家訪和與住校學(xué)生直接溝通中排查出來(lái)的因疫情導(dǎo)致心理困惑的學(xué)生，及時(shí)做好引導(dǎo)并開(kāi)展個(gè)別心理輔導(dǎo)，做好一定時(shí)期內(nèi)的跟蹤；對(duì)出現(xiàn)有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生積極開(kāi)展轉(zhuǎn)介工作。在個(gè)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中遵循心理咨詢中的保密原則和保密例外，并做好相關(guān)記錄。
（一）搭建多平臺(tái)互助。
學(xué)校開(kāi)通多種心理支持與服務(wù)渠道，學(xué)生可通過(guò)多種渠道進(jìn)行預(yù)約心理輔導(dǎo)，方式附后，各班主任及任課教師要加強(qiáng)宣傳，確保家長(zhǎng)、學(xué)生知曉各種可預(yù)約渠道。
（二）調(diào)動(dòng)全體教師的心育意識(shí)。
學(xué)生的心理健康教育是全體教師的共同任務(wù)，臨時(shí)靜態(tài)管控期間，全體教師均有對(duì)在校和居家學(xué)生進(jìn)行疫情期間心理健康教育引導(dǎo)的義務(wù)和責(zé)任。及時(shí)關(guān)注引導(dǎo)學(xué)生困惑，也可以通過(guò)分享一些令人感動(dòng)的瞬間，以點(diǎn)帶面，師生之間，生生之間，相互感染，營(yíng)造感動(dòng)與被感動(dòng)的“愛(ài)”環(huán)境，適時(shí)緩解學(xué)生的焦慮。
（三）增強(qiáng)班主任的心育功能。
學(xué)校封閉管理期間，班主任既是學(xué)生的管理者，也是學(xué)生的心理健康教育教師。班主任是與學(xué)生接觸最多的人，除了可以利用班會(huì)課進(jìn)行疫情防控主題活動(dòng)外，班主任可以在休息時(shí)間組織開(kāi)展班級(jí)集體生日會(huì)、電影欣賞、體育競(jìng)技等課外活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)校也能體驗(yàn)到放松與愉悅。
（四）分類干預(yù)。
1、確診感染學(xué)生。
干預(yù)措施：
（1）引導(dǎo)學(xué)生接納負(fù)面狀態(tài)，進(jìn)行壓力宣泄；
（3）保持平和樂(lè)觀，積極言語(yǔ)暗示；
（4）增強(qiáng)認(rèn)同完善，消除不良認(rèn)知。
2、密切接觸和次密切接觸學(xué)生。
干預(yù)措施：
（1）政策宣教，密切觀察，及早救治；
（2）為人為己采取必要的保護(hù)措施；
（3）服從大局安排，按照規(guī)定報(bào)告?zhèn)€人情況；
（4）使用減壓放松行為，減少應(yīng)激反應(yīng)；
（6）鼓勵(lì)使用心理援助熱線或在線心理干預(yù)等，及時(shí)尋求社會(huì)幫助，調(diào)整心態(tài)。
3、無(wú)密接但情緒波動(dòng)明顯，正常學(xué)習(xí)、生活遭受明顯影響的學(xué)生。
干預(yù)措施：
（1）引導(dǎo)適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情；
（2）引導(dǎo)接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
（4）引導(dǎo)來(lái)訪者正視身體發(fā)出的信號(hào)，做好自我癥狀識(shí)別與求助；
（5）對(duì)由此次疫情出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，及時(shí)做好轉(zhuǎn)介工作。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇一
新冠疫情的爆發(fā)令人們的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。我們不僅面臨著疾病的威脅，也面臨著與他人保持距離、不得不在家工作、面臨著經(jīng)濟(jì)壓力等問(wèn)題。這一切都給人們的心理帶來(lái)了巨大的影響，因此，心理健康應(yīng)被放在重要位置。作為心理咨詢師，我在這場(chǎng)疫情中獲得了一些經(jīng)驗(yàn)和心得，希望能為大家提供一些幫助。
第二段：認(rèn)識(shí)和宣傳相關(guān)的心理保健知識(shí)
在這場(chǎng)疫情中，首先需要我們了解如何保護(hù)自己的心理健康。了解、掌握和宣傳相關(guān)的心理保健知識(shí)，對(duì)于舒緩焦慮情緒和恐慌起到了很大的作用。例如，每天保持一個(gè)健康良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，避免盲目瀏覽各種消息以及謠言，與朋友家人保持溝通并適當(dāng)分享個(gè)人感受等。
第三段：及時(shí)幫助有心理問(wèn)題的人
在這個(gè)時(shí)期，有很多人會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問(wèn)題，例如抑郁、焦慮、驚恐等等。尤其是獨(dú)居和隔離中的人，更容易感到孤獨(dú)和無(wú)助，需要我們及時(shí)關(guān)心和幫助。心理咨詢機(jī)構(gòu)，在這場(chǎng)疫情中也可以為用戶提供熱線電話、在線咨詢等服務(wù)，及時(shí)響應(yīng)用戶需求，幫助用戶安撫情緒，緩解緊張情緒。
第四段：多種語(yǔ)言和文化的心理援助和支持
在疫情中，一些外籍人士也面臨著心理問(wèn)題，他們需要的是適應(yīng)并了解不同文化背景下的支持和溝通。心理援助機(jī)構(gòu)也應(yīng)提供多語(yǔ)言和多文化服務(wù)，以便及時(shí)為需求外籍人士提供心理支持。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，疫情給我們的心理健康帶來(lái)了很大的影響。心理咨詢師應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待心理健康問(wèn)題，通過(guò)推廣更多的心理保健知識(shí)，以及及時(shí)幫助有心理問(wèn)題的人，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，共同抵抗疫情。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇二
近年來(lái)，全球范圍內(nèi)新冠病毒的爆發(fā)給人們的生活帶來(lái)了巨大的變化，也對(duì)幼兒的心理健康帶來(lái)了巨大的影響。作為幼兒教育工作者，我們需要耐心地引導(dǎo)幼兒面對(duì)疫情帶來(lái)的壓力，并從中幫助他們建立積極的心態(tài)。在長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐中，我總結(jié)出了一些幼兒疫情心理輔導(dǎo)的方法和心得，與大家分享。
首先，了解幼兒的感受是進(jìn)行心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵。在疫情期間，學(xué)前教師需要傾聽(tīng)幼兒的心聲，關(guān)注他們的情緒變化，以便更好地了解他們的感受和需求。我發(fā)現(xiàn)，幼兒們常常因無(wú)法參加學(xué)校集體活動(dòng)、不能見(jiàn)到親朋好友等原因而感到孤獨(dú)和失落。因此，我經(jīng)常與他們進(jìn)行溝通，盡力讓他們感到被關(guān)愛(ài)和安慰。同時(shí)，我也將疫情的知識(shí)以幼兒易懂的方式進(jìn)行講解，幫助他們理解疫情，樹(shù)立正確的防護(hù)觀念。
其次，積極疏導(dǎo)幼兒的焦慮情緒是重要的工作之一。疫情對(duì)幼兒的影響是巨大的，他們會(huì)面臨來(lái)自家庭和社會(huì)的各種壓力。在輔導(dǎo)工作中，我們應(yīng)該引導(dǎo)幼兒尋找解決問(wèn)題的途徑，讓他們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。例如，當(dāng)幼兒出現(xiàn)焦慮情緒時(shí)，我會(huì)給他們提供一些方法，如深呼吸、做瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等，幫助他們緩解壓力。同時(shí)，我還鼓勵(lì)幼兒們通過(guò)繪畫、手工等藝術(shù)活動(dòng)來(lái)表達(dá)內(nèi)心的情感，釋放壓力。
此外，積極開(kāi)展適應(yīng)訓(xùn)練活動(dòng)也是幫助幼兒應(yīng)對(duì)疫情的重要舉措。在疫情期間，很多幼兒需要適應(yīng)新的生活方式和學(xué)習(xí)方式，這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)常常是一個(gè)挑戰(zhàn)。因此，我們需要組織一系列的適應(yīng)訓(xùn)練活動(dòng)，幫助幼兒逐漸適應(yīng)變化。例如，我們可以在幼兒園中設(shè)置模擬的生活場(chǎng)景，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)使用消毒液洗手、佩戴口罩等防護(hù)措施。此外，我們還可以通過(guò)小組合作活動(dòng)，讓幼兒學(xué)會(huì)相互合作、分享資源等，幫助他們建立與他人的良好關(guān)系。
最后，與家長(zhǎng)和社區(qū)保持緊密的聯(lián)系也是進(jìn)行幼兒疫情心理輔導(dǎo)的重要環(huán)節(jié)。家長(zhǎng)和社區(qū)是幼兒成長(zhǎng)的重要依托和支持，我們需要與他們保持良好的溝通合作關(guān)系，共同關(guān)心幼兒的心理健康。在日常工作中，我會(huì)定期與家長(zhǎng)交流，了解幼兒在家庭環(huán)境中的表現(xiàn)和需求，并提供相應(yīng)的指導(dǎo)。同時(shí)，我也會(huì)與社區(qū)的心理專家進(jìn)行聯(lián)系，分享經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)，共同促進(jìn)幼兒心理健康的發(fā)展。
總之，在疫情期間進(jìn)行幼兒疫情心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)重要而復(fù)雜的工作。我們需要始終關(guān)注幼兒的感受和需求，積極疏導(dǎo)他們的焦慮情緒，開(kāi)展適應(yīng)訓(xùn)練活動(dòng)，與家長(zhǎng)和社區(qū)保持緊密的聯(lián)系。只有通過(guò)這樣的共同努力，我們才能幫助幼兒度過(guò)疫情帶來(lái)的困境，促進(jìn)他們的健康成長(zhǎng)。(以BCBABC結(jié)構(gòu)展開(kāi)論述)
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇三
第一段：引言（200字）
自新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，隨著社會(huì)的停擺和隔離措施的實(shí)施，人們的生活方式和心理狀態(tài)也發(fā)生了巨大改變。這種突如其來(lái)的變化對(duì)個(gè)體心理造成了很大的沖擊。為了幫助人們度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期，線上疫情心理輔導(dǎo)開(kāi)始興起。在我參與和觀察這一過(guò)程中，我有許多心得和體會(huì)。
第二段：線上心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)（250字）
線上心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面。首先，線上輔導(dǎo)打破了時(shí)間和地域的限制，任何有網(wǎng)絡(luò)的地方都能進(jìn)行心理咨詢，讓人們?cè)诩依锞湍塬@得專業(yè)的幫助，減少了去醫(yī)院或診所的交通和時(shí)間成本。其次，線上輔導(dǎo)提供了更為私密和舒適的環(huán)境。在身處家中的情況下，人們更容易打開(kāi)心扉，分享內(nèi)心的困擾，進(jìn)而獲得更好的幫助。
第三段：線上心理輔導(dǎo)的挑戰(zhàn)（250字）
盡管線上心理輔導(dǎo)帶來(lái)了許多優(yōu)勢(shì)，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。最大的挑戰(zhàn)是無(wú)法進(jìn)行面對(duì)面的溝通和觀察。在線上溝通中，底層情緒和細(xì)微的表情變化很難被捕捉到，這對(duì)于心理咨詢師的準(zhǔn)確判斷和干預(yù)產(chǎn)生了一定的困難。此外，技術(shù)的問(wèn)題也可能影響輔導(dǎo)的效果，例如網(wǎng)絡(luò)不穩(wěn)定可能導(dǎo)致雙方斷線，影響心理援助的連續(xù)性。
第四段：有效的線上心理輔導(dǎo)技巧（300字）
在線上心理輔導(dǎo)中，咨詢師可以采用一些技巧來(lái)提高效果。首先，咨詢師需要更加靈敏地觀察并聽(tīng)取來(lái)訪者的心聲。盡管沒(méi)有面對(duì)面的接觸，但通過(guò)對(duì)語(yǔ)言和聲音的仔細(xì)傾聽(tīng)，咨詢師能更好地洞察來(lái)訪者的真實(shí)感受。其次，及時(shí)合理地使用文字和圖片等輔助工具來(lái)補(bǔ)充線上診斷的不足。這不僅可以讓來(lái)訪者更加明確自己的困惑，也有助于咨詢師更好地與來(lái)訪者建立聯(lián)系。最后，定期進(jìn)行線上心理輔導(dǎo)的評(píng)估，并根據(jù)來(lái)訪者的反饋進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。這能夠確保心理咨詢的連續(xù)性和有效性。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）
總的來(lái)說(shuō)，線上心理輔導(dǎo)為疫情期間的心理健康提供了有力的支持。盡管面臨一些挑戰(zhàn)，但通過(guò)咨詢師的努力和雙方的互動(dòng)，線上心理輔導(dǎo)能夠達(dá)到與傳統(tǒng)面對(duì)面咨詢相當(dāng)?shù)男ЧＴ谖磥?lái)，線上心理輔導(dǎo)有望成為一種重要的心理健康服務(wù)方式，為更多的人提供及時(shí)的幫助。同時(shí)，更多的研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)需要積累，來(lái)進(jìn)一步完善線上心理輔導(dǎo)的技術(shù)和方法。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇四
近期的新型冠狀病毒疫情已經(jīng)全面爆發(fā)，導(dǎo)致北京等多個(gè)地區(qū)進(jìn)入了緊急狀態(tài)。在這個(gè)特殊的時(shí)期里，無(wú)論是從孩子到老人，都會(huì)遭受到多重心理壓力，尤其是那些失去親人和親朋好友的人們。作為一名心理健康從業(yè)者，我參與了許多心理輔導(dǎo)咨詢，為疫情期間經(jīng)歷精神創(chuàng)傷的人們提供幫助。在這里，我分享一下我對(duì)于如何有效地處理疫情期間的心理問(wèn)題的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第一段，積極倡導(dǎo)健康的觀念和生活習(xí)慣。
在疫情期間，食品安全和個(gè)人衛(wèi)生變得尤為重要。放棄不良習(xí)慣，少喝酒、少抽煙、戒除社交媒體和新聞過(guò)度接觸等，這些都能幫助我們保持身體和心理的健康。我們需要積極倡導(dǎo)健康的生活方式，讓大家共同分享健康的生活習(xí)慣，同時(shí)建立堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)，以便更好地應(yīng)對(duì)疫情期間的困難。
第二段，接受心理危機(jī)干預(yù)和心理輔導(dǎo)的必要性。
疫情期間，很多人都會(huì)經(jīng)歷睡眠障礙、焦慮、無(wú)助、恐慌和抑郁等多重心理問(wèn)題。這些情緒問(wèn)題對(duì)精神和身體健康都有很大的負(fù)面影響。因此，我們需要引導(dǎo)那些遭受心理創(chuàng)傷的人們?nèi)ソ邮軐I(yè)心理干預(yù)和心理輔導(dǎo)，通過(guò)心理疏導(dǎo)和治療來(lái)幫助他們渡過(guò)難關(guān)，恢復(fù)身心健康。
第三段，注重家庭關(guān)愛(ài)和社會(huì)支持的重要性。
在疫情期間，家庭關(guān)愛(ài)和社會(huì)支持也變得尤為重要。我們需要關(guān)注那些遭受疫情影響的人們，關(guān)心他們內(nèi)心的感受，鼓勵(lì)他們尋找適當(dāng)?shù)那?，如電話咨詢、在線咨詢和面對(duì)面咨詢等，幫助他們走出心理困境，重新融入到社會(huì)中。同時(shí)，社會(huì)也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)防護(hù)物資和醫(yī)療服務(wù)的投入，為遭受疫情影響的人們提供基本的物質(zhì)和精神支持。
第四段，正確對(duì)待疫情和信息的傳播。
在疫情期間，我們需要正確對(duì)待疫情和信息的傳播。我們應(yīng)該了解和掌握權(quán)威的信息來(lái)源，避免聽(tīng)信謠言，同時(shí)也要禁止自我傳播不負(fù)責(zé)任的信息。正確的認(rèn)知疫情，不僅有利于身體健康，還有助于避免那些不必要的心理壓力。
第五段，幫助做好后期心理調(diào)節(jié)和恢復(fù)工作。
疫情逐漸得到控制之后，對(duì)于那些經(jīng)歷疫情影響的人們，恢復(fù)些許可能會(huì)變得更加困難。因此，我們需要增加對(duì)于這些人們的心理調(diào)節(jié)和恢復(fù)工作，通過(guò)對(duì)個(gè)人心理問(wèn)題的全面分析和治療，為他們帶來(lái)最好的模范治療和服務(wù)。
總之，在這個(gè)特殊的時(shí)期里，心理健康的呵護(hù)和支持變得異常重要。我們需要堅(jiān)定信心，頑強(qiáng)抗?fàn)?，同時(shí)真正做好自我保護(hù)與對(duì)他人的關(guān)愛(ài)。只有這樣，才能夠在這場(chǎng)疫情中，孕育更多希望與達(dá)成成功。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇五
新冠疫情的爆發(fā)迅速席卷全球，其所帶來(lái)的影響一直在我們的生活中延續(xù)。在這期間，我們不僅面臨身體健康、物資缺失等諸多弊端，還面臨心理上的壓力。為更好的面對(duì)心理上的壓力，需要進(jìn)行心理輔導(dǎo)，接下來(lái)就是我在精神科診所接診的一些心得體會(huì)。
第二段：對(duì)于心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)
首先，我們應(yīng)該知道心理問(wèn)題的概念。心理問(wèn)題是人的精神生活與社會(huì)環(huán)境的交織作用，不可避免與內(nèi)在個(gè)體保持緊密關(guān)系。新冠疫情給我們的生活帶來(lái)了諸多不便，也讓我們心理上承受了很大的壓力。在這個(gè)時(shí)候，我們需要關(guān)注自身的情緒和行為，避免不良的心理情況。
第三段：面對(duì)情緒，理性應(yīng)對(duì)
在與病人溝通時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他們中的大多數(shù)人都處于一種壓力狀態(tài)下。他們有的人會(huì)因?yàn)闊┰甓撸行┤巳菀鬃兊帽┰暌着?，還有些人可能會(huì)進(jìn)入一種絕望的狀態(tài)。在這樣的時(shí)刻，我們不應(yīng)該輕易放棄，而是要耐心傾聽(tīng)他們的感受，并向他們傳達(dá)積極向上的信息。當(dāng)人們面對(duì)極端壓力時(shí)，他們的情緒會(huì)不可避免地波動(dòng)，因此我們需要理性地對(duì)待自己的情緒，在心理上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和緩解，避免一些消極情況的產(chǎn)生。
第四段：積極應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題
在接診的時(shí)候，我向病人介紹了一些積極應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的方法。首先，我們應(yīng)該嘗試找到一些適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)緩解自己的心理壓力，比如說(shuō)進(jìn)行自我剖析，通過(guò)自我反省尋找自己的問(wèn)題所在，也可以通過(guò)一些娛樂(lè)活動(dòng)來(lái)緩解自己的情緒，重塑積極心態(tài)；其次，我們還可以關(guān)注社交網(wǎng)絡(luò)，以此找到更多的互動(dòng)，分享自己的想法與情感，得到別人的安慰和支持，同時(shí)也能減輕自己的心理負(fù)擔(dān)。從而讓自己更加從容、自信地面對(duì)心理壓力。
第五段：總結(jié)
在疫情期間，我們應(yīng)該更加注重自身的心理健康。只要善于調(diào)節(jié)自己的情緒，積極面對(duì)問(wèn)題，保持正確的心態(tài)，相信一定能夠戰(zhàn)勝新冠疫情帶來(lái)的影響。因此，我們要在日常生活中更注重對(duì)自身心理的調(diào)理，讓自己在心理上更加強(qiáng)大，更有能力應(yīng)對(duì)各種壓力。
以上就是我在精神科診所接診時(shí)獲得的一些心得體會(huì)，希望我們能夠更加注重心理健康，擁有強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)能力，讓自己在這個(gè)特殊時(shí)期中走的更加穩(wěn)健。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇六
新冠疫情給全世界帶來(lái)了沉重的打擊，除了生理上的健康威脅，疫情還對(duì)人們的心理產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。由于長(zhǎng)期的隔離和封鎖，許多人感到無(wú)助和孤獨(dú)，而且對(duì)未來(lái)充滿了不確定性和焦慮。在這種情況下，心理輔導(dǎo)變得愈發(fā)重要和緊急。作為一名心理學(xué)家，我在疫情期間經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)，也積累了一些心得體會(huì)。
第二段：了解和傾聽(tīng)
在疫情期間，許多人不僅感到心情低落，還面臨著各種生活和職業(yè)上的困境。我在心理輔導(dǎo)中，首先會(huì)與受訪者建立良好的溝通和信任關(guān)系。通過(guò)問(wèn)問(wèn)題和傾聽(tīng)，我盡可能了解受訪者的情況和感受，以及他們所面臨的困難。在這個(gè)過(guò)程中，我要保持冷靜和專業(yè)，避免對(duì)受訪者的情緒進(jìn)行任何形式的評(píng)價(jià)和指責(zé)。
第三段：認(rèn)知重構(gòu)和情緒調(diào)節(jié)
在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中，我會(huì)幫助受訪者重新審視和思考自己的問(wèn)題和情緒反應(yīng)。這種方法通常被稱為認(rèn)知重構(gòu)，它旨在幫助人們改變他們的思維方式和態(tài)度，以更積極的方式看待和面對(duì)問(wèn)題。此外，在輔導(dǎo)中，我也會(huì)引導(dǎo)受訪者學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧，例如深呼吸、放松和冥想。這些技巧可以幫助受訪者更好地處理自己的情緒反應(yīng)，從而更好地應(yīng)對(duì)壓力和困難。
第四段：建立社交支持網(wǎng)絡(luò)
社交支持是人們?cè)谝咔槠陂g得以應(yīng)對(duì)壓力的關(guān)鍵因素之一。在心理輔導(dǎo)中，我會(huì)鼓勵(lì)受訪者積極與他人保持聯(lián)系，并加強(qiáng)與家人和朋友的關(guān)系。此外，我還會(huì)向他們介紹一些專業(yè)團(tuán)體和線上支持小組，這些群體可以提供更多的支持和幫助。通過(guò)建立社交支持網(wǎng)絡(luò)，受訪者可以感到更加安心和安全。
第五段：結(jié)論
在新冠疫情席卷全球的背景下，心理健康問(wèn)題的重要性日益突出。作為心理學(xué)家，我們需要采取適當(dāng)?shù)姆椒ê图记?，以幫助那些身處困境中的人們。通過(guò)了解和傾聽(tīng)、認(rèn)知重構(gòu)和情緒調(diào)節(jié)、建立社交支持網(wǎng)絡(luò)等方式，我們可以幫助受訪者更好地應(yīng)對(duì)壓力和困境。希望我們的貢獻(xiàn)可以在這個(gè)時(shí)期為那些需要幫助的人們提供一些溫暖和希望。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇七
新冠疫情爆發(fā)以來(lái)，人們的日常生活和心理受到了嚴(yán)重影響。心理輔導(dǎo)成為很多人的需求，我通過(guò)自己的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，總結(jié)了一些心得體會(huì)，希望能對(duì)大家有所幫助。
第二段：了解
在開(kāi)始為他人提供心理輔導(dǎo)前，了解疫情對(duì)人們的心理狀態(tài)會(huì)有所幫助。疫情不僅帶來(lái)了健康和生命上的防范壓力，還影響到了社交、娛樂(lè)、工作和家庭等多個(gè)方面。體現(xiàn)在內(nèi)心上，可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落、焦慮、恐慌、失眠等問(wèn)題。心理輔導(dǎo)的目的是為了幫助需要的人們減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)，提升心理韌性。
第三段：解決問(wèn)題
針對(duì)不同的心理問(wèn)題，可以采用不同的心理技巧。例如，針對(duì)焦慮癥狀的人群，可以通過(guò)深呼吸、走路、冥想等方法幫助調(diào)整情緒、減輕壓力。對(duì)于抑郁癥狀的人群，可以通過(guò)慢跑、藝術(shù)創(chuàng)作、團(tuán)隊(duì)合作等方式提升個(gè)體的自我肯定感、增加社交聯(lián)系?？傊?，針對(duì)不同的癥狀，我們應(yīng)該采用不同的心理技巧來(lái)幫助他人。
第四段：注意事項(xiàng)
在為他人提供心理輔導(dǎo)時(shí)，我們需要非常謹(jǐn)慎。首先，我們應(yīng)該始終保持專業(yè)性，切忌過(guò)度干預(yù)。其次，我們需注重保護(hù)個(gè)體隱私，不能泄露任何敏感信息。另外，我們也需要做好自我關(guān)懷，需要在輔導(dǎo)前進(jìn)行心理準(zhǔn)備，以免我們因他人問(wèn)題而變得沮喪或者情緒不穩(wěn)定。
第五段：結(jié)尾
疫情已經(jīng)影響了我們的生活多個(gè)方面，同時(shí)也影響了我們的心理健康。通過(guò)心理輔導(dǎo)幫助他人，我們不僅可以幫助別人，也可以通過(guò)這個(gè)過(guò)程提升自己的心理素質(zhì)。在幫助他人的同時(shí)，我們也需要調(diào)整好自己的態(tài)度，讓自己能夠變得更加強(qiáng)大和成熟。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇八
在當(dāng)前全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情下，人們的日常生活、工作甚至心理狀態(tài)都發(fā)生了巨大的變化。為了幫助人們有效應(yīng)對(duì)疫情帶來(lái)的心理壓力，線上疫情心理輔導(dǎo)應(yīng)運(yùn)而生。作為一名心理咨詢師，我參與了線上疫情心理輔導(dǎo)工作，并從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。本文將分享我的心得體會(huì)，以期能對(duì)大家在面對(duì)緊張壓抑的疫情期間提供一些幫助。
首先，在線上疫情心理輔導(dǎo)中，理解和傾聽(tīng)是至關(guān)重要的。疫情期間，人們面臨著各種各樣的困擾和焦慮，因此，作為心理輔導(dǎo)師，我們首要的任務(wù)是要傾聽(tīng)他們的心聲，理解他們的感受和體驗(yàn)。在與來(lái)訪者進(jìn)行線上交流時(shí)，我常常給予他們充足的時(shí)間，讓他們描述自己的困惑和憂慮，并建立一個(gè)信任和尊重的關(guān)系，使他們能夠真實(shí)地表達(dá)自己。通過(guò)傾聽(tīng)，我發(fā)現(xiàn)人們往往只是需要一個(gè)宣泄的出口，通過(guò)與他人分享自己的困擾和痛苦，他們能夠獲得情感的解脫和安慰。
其次，線上疫情心理輔導(dǎo)中，建立積極的心態(tài)是非常重要的。疫情給人們帶來(lái)的不僅是生理上的影響，更是心理上的負(fù)擔(dān)。許多人因感到無(wú)望和恐懼而產(chǎn)生消極情緒，這進(jìn)一步加重了他們的壓力和焦慮。因此，作為心理咨詢師，我們需要幫助來(lái)訪者建立積極的心態(tài)，引導(dǎo)他們尋找和珍視生活中的樂(lè)趣和希望。在線上輔導(dǎo)中，我鼓勵(lì)來(lái)訪者時(shí)刻關(guān)注積極的信息和事件，著重強(qiáng)調(diào)疫情將過(guò)去，人們將重新踏上美好生活軌道。通過(guò)正面引導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)來(lái)訪者的心態(tài)逐漸得到了改善，他們開(kāi)始看到了事情的明朗面，更加堅(jiān)定面對(duì)困境的決心。
第三，線上疫情心理輔導(dǎo)中，使用多元化的心理干預(yù)方法是非常必要的。每個(gè)人的心理狀態(tài)和應(yīng)對(duì)方式都不盡相同，因此，我們應(yīng)該靈活運(yùn)用多種心理干預(yù)方法，以便更好地適應(yīng)他們的個(gè)體差異。在我從事的線上輔導(dǎo)工作中，我探索并應(yīng)用了許多心理干預(yù)技術(shù)，如認(rèn)知行為療法、情緒調(diào)節(jié)技巧和放松訓(xùn)練等。通過(guò)靈活運(yùn)用這些技術(shù)，我能夠更有效地幫助來(lái)訪者面對(duì)挑戰(zhàn)，并提高他們的心理彈性和抗壓能力。
第四，線上疫情心理輔導(dǎo)中，關(guān)注家庭和社會(huì)關(guān)系的重要性是不可忽視的。疫情使得許多人被迫與家人和親友長(zhǎng)時(shí)間分開(kāi)，這給人們的情感和關(guān)系帶來(lái)了巨大的影響。在我與一位來(lái)訪者的交流中，她向我傾訴了在疫情期間與家人的沖突和爭(zhēng)吵。通過(guò)與她的深入探討，我發(fā)現(xiàn)她的負(fù)面情緒主要來(lái)源于與家人的溝通不暢和相互理解不足。因此，我鼓勵(lì)她與家人溝通，并為她提供了一些改善家庭關(guān)系的建議。在后續(xù)的輔導(dǎo)中，她向我反饋了與家人關(guān)系的改善，這證實(shí)了家庭和社會(huì)關(guān)系在心理健康中的重要性。
總之，在疫情期間，線上疫情心理輔導(dǎo)扮演著重要的角色，并為人們提供了重要的心理支持。在我的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)中，理解和傾聽(tīng)來(lái)訪者的困惑，鼓勵(lì)他們建立積極的心態(tài)，運(yùn)用多元化的心理干預(yù)方法以及關(guān)注家庭和社會(huì)關(guān)系的重要性是實(shí)現(xiàn)心理輔導(dǎo)目標(biāo)的有效途徑。然而，線上疫情心理輔導(dǎo)仍然面臨著一些挑戰(zhàn)，如無(wú)法直接接觸來(lái)訪者、技術(shù)問(wèn)題等。因此，我們需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己的專業(yè)能力，以更好地應(yīng)對(duì)來(lái)訪者的需求，為他們提供更好的服務(wù)。相信只要我們堅(jiān)持不懈地努力，線上疫情心理輔導(dǎo)將發(fā)揮越來(lái)越重要的作用，幫助更多的人度過(guò)這個(gè)困難時(shí)期。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇九
疫情帶來(lái)的變化和不確定性對(duì)每個(gè)人都有影響，尤其是對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)。疫情導(dǎo)致了幼兒無(wú)法正常上學(xué)和與其他孩子們一起玩耍，這對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生了一定的影響。作為幼兒教育者或家長(zhǎng)，我們有責(zé)任幫助他們度過(guò)這段困難時(shí)期，并提供必要的心理輔導(dǎo)。在過(guò)去的一年里，我與幼兒進(jìn)行了一系列的心理輔導(dǎo)，并總結(jié)了一些心得體會(huì)。
首先，我發(fā)現(xiàn)與幼兒建立信任是心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)。幼兒對(duì)于陌生人經(jīng)常會(huì)感到不安，因此，在開(kāi)始任何一次心理輔導(dǎo)之前，我首先要與他們建立起一定的信任關(guān)系。我會(huì)用友善而親切的語(yǔ)言與他們交流，并與他們一起參與一些有趣的活動(dòng)，例如繪畫、手工制作等。這種互動(dòng)不僅可以增進(jìn)他們與我之間的感情，還能幫助他們發(fā)泄內(nèi)心的情緒，并逐漸接受我提供的心理支持。
其次，我會(huì)鼓勵(lì)幼兒表達(dá)自己的情感和擔(dān)憂。疫情帶來(lái)的變化和不確定性會(huì)使幼兒產(chǎn)生恐懼感和焦慮感。因此，我會(huì)給予他們足夠的時(shí)間和空間來(lái)表達(dá)自己的情感和擔(dān)憂。有時(shí)幼兒會(huì)用他們自己特有的方式表達(dá)，例如通過(guò)繪畫、玩具模仿或角色扮演等。在這個(gè)過(guò)程中，我會(huì)耐心地傾聽(tīng)他們的故事，并通過(guò)詢問(wèn)問(wèn)題、提供肯定性的回應(yīng)和鼓勵(lì)，幫助他們逐漸釋放負(fù)面情緒，并減輕內(nèi)心的壓力。
同時(shí)，我也會(huì)給予幼兒積極的心理引導(dǎo)。在幼兒心理輔導(dǎo)中，我們應(yīng)該盡量關(guān)注積極的方面，幫助幼兒發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的優(yōu)點(diǎn)和興趣。例如，我會(huì)鼓勵(lì)幼兒參加一些他們感興趣的活動(dòng)，例如音樂(lè)、舞蹈、繪畫等，這既可以讓他們忘記疫情的影響，又能幫助他們發(fā)展自己的潛能。此外，我也會(huì)通過(guò)講述一些積極的故事和使用正面的言語(yǔ)來(lái)激發(fā)幼兒的希望和自信心。
此外，在疫情期間，我發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)在幼兒心理輔導(dǎo)中起著至關(guān)重要的作用。家長(zhǎng)是幼兒最親近的人，他們的支持和理解對(duì)幼兒的心理健康至關(guān)重要。因此，我會(huì)與家長(zhǎng)保持密切的溝通，分享幼兒的情緒和發(fā)展情況，并提供一些建議和策略，幫助家長(zhǎng)更好地理解和照顧幼兒。另外，我也會(huì)鼓勵(lì)家長(zhǎng)在家庭中創(chuàng)造一個(gè)溫暖和諧的環(huán)境，為幼兒提供安全感和支持。
最后，我認(rèn)為心理輔導(dǎo)是一個(gè)長(zhǎng)期而持續(xù)的過(guò)程。在疫情過(guò)后，孩子們?nèi)匀恍枰欢ǖ男睦碇С趾完P(guān)注。因此，我們應(yīng)該與幼兒建立穩(wěn)定的關(guān)系，并定期檢查他們的心理狀態(tài)。隨著疫情的逐漸緩解，幼兒可能會(huì)面臨新的挑戰(zhàn)和調(diào)整，我們應(yīng)該及時(shí)給予幫助和指導(dǎo)。
總之，幼兒疫情心理輔導(dǎo)需要關(guān)注幼兒的情感和發(fā)展需求，并通過(guò)建立信任、鼓勵(lì)表達(dá)、積極引導(dǎo)、與家長(zhǎng)共同合作等方式，幫助他們逐漸克服困難，建立積極的心理健康。這個(gè)過(guò)程需要耐心、專業(yè)和愛(ài)心，但也將給幼兒帶來(lái)更加健康和美好的成長(zhǎng)。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇十
隨著疫情防控形勢(shì)的變化，為了幫助全校師生在心理上有效應(yīng)對(duì)此次疫情，積極預(yù)防，減緩和控制疫情帶來(lái)的心理影響，我校制訂了《20xx年xx疫情防控期間心理健康工作方案》，工作方案的主要內(nèi)容如下：
學(xué)校心理咨詢室，面向全校學(xué)生開(kāi)通針對(duì)疫情的心理支持電話熱線咨詢服務(wù)。
為積極落實(shí)教體局的要求，圍繞外出和從外地返回的學(xué)生，建立針對(duì)性心理服務(wù)制度，班主任進(jìn)行摸底，要求各班級(jí)實(shí)行“一對(duì)一”的服務(wù)，即各班主任通過(guò)微信、電話等途徑主動(dòng)溝通，了解思想和心理狀態(tài)，密切關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展變化，如果察覺(jué)學(xué)生心理出現(xiàn)高危癥狀，及時(shí)聯(lián)合學(xué)校心理咨詢中心的工作人員，主動(dòng)進(jìn)行心理干預(yù)，以確保學(xué)生心理健康。
為了落實(shí)疫情防控的工作要求，學(xué)校心理咨詢室利用各年級(jí)學(xué)生管理網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，發(fā)布權(quán)威消息，通知學(xué)生最新疫情防控的工作要求，告知學(xué)生疫情防控方法，宣傳如何在疫情期間保持良好情緒等科普知識(shí)，以確保學(xué)生在疫情的特殊時(shí)期，保持良好的心態(tài)和健康的體魄。
根據(jù)目前疫情的變化趨勢(shì)，學(xué)校心理咨詢室擬定了開(kāi)學(xué)后學(xué)生心理健康指導(dǎo)方案，將通過(guò)心理健康講座、心理熱線咨詢、個(gè)別心理輔導(dǎo)等形式，開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作，減輕疫情對(duì)學(xué)生身心產(chǎn)生的不良影響，促進(jìn)校園和諧穩(wěn)定。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇十一
3月15日，我和學(xué)校的部分老師一起參加了丹寨縣教育局、縣婦聯(lián)聯(lián)合在教育局六樓舉辦留守兒童心理知識(shí)培訓(xùn)會(huì)，這次培訓(xùn)會(huì)一共有全縣六個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的400余名中小學(xué)教師接受免費(fèi)集中培訓(xùn)，能夠有這樣一個(gè)繼續(xù)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而且是我以前沒(méi)有接觸過(guò)的學(xué)科，我感到非常高興。此次培訓(xùn)目的是為了提高學(xué)校教師及相關(guān)人員預(yù)防兒童犯的知識(shí)和技能，交流兒童犯教育的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
這次培訓(xùn)由北京農(nóng)家文化發(fā)展中心張新宇老師授課，培訓(xùn)結(jié)合真實(shí)案例的解說(shuō)提高了教師們對(duì)兒童犯問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，包括兒童犯的定義、發(fā)生情況、犯對(duì)受害兒童及家庭的影響、預(yù)防措施及學(xué)校預(yù)防教育等。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)教師是最直接與留守和貧困兒童打交道的群體，通過(guò)這次教師心理專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，讓我們更有助于加強(qiáng)對(duì)留守和貧困兒童的情感、心理關(guān)愛(ài)。
在培訓(xùn)過(guò)程中我聆聽(tīng)了張新宇老師的精彩講座，她都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、討論、互動(dòng)、自我剖析等方式讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，特別是對(duì)留守兒童的心理關(guān)愛(ài)，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。 通過(guò)培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展，教師的作用是不可替代的，尤其是班主任。所以在這一天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)好心理健康方面的知識(shí)，為今后更好地開(kāi)展工作積累素材和經(jīng)驗(yàn)。張新宇老師的一個(gè)個(gè)鮮活的事例也向我們闡明了師生之間、人與人之間溝通的重要性，讓我們懂得了怎樣才能讓自己成為一個(gè)有人格魅力、受學(xué)生歡迎的老師。
張新宇老師從留守兒童的概念、留守現(xiàn)象帶來(lái)的影響、留守兒童的研究與悖論、留守兒童干預(yù)的現(xiàn)實(shí)路徑四個(gè)方面闡述了這一課題。她通過(guò)一系列的數(shù)字和一幅幅生動(dòng)形象的圖片，讓我們認(rèn)識(shí)到留守兒童產(chǎn)生的背景以及留守兒童的社會(huì)影響。聽(tīng)了張新宇老師的課，我心情沉重，留守兒童的現(xiàn)狀讓人心痛，留守兒童的未來(lái)讓人擔(dān)憂。身為教育者的我們應(yīng)該如何為這些孩子們創(chuàng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)環(huán)境？應(yīng)該如何給他們創(chuàng)造一個(gè)更好的'人文環(huán)境？現(xiàn)在的我有了更深的思索。
半天的培訓(xùn)很快就過(guò)去了，在這短暫的時(shí)間里留給我的記憶與思考卻是永恒的，在今后的工作中，我會(huì)不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng)。通過(guò)這次項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，既開(kāi)闊了我以后實(shí)際工作的思路，也提高了自己的理論水平。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇十二
為疫情防控期間不同類別學(xué)生提供心理支持、心理疏導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)等服務(wù)，幫助學(xué)生預(yù)防和減輕疫情所致的心理困擾，尋找和利用社會(huì)支持資源，維護(hù)心理健康，防范心理壓力引發(fā)的極端事件。
1、開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性。為此，必須堅(jiān)持以下基本原則：
a、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。
b、面向全體學(xué)生，普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有深刻的認(rèn)識(shí)，逐步提高心理素質(zhì)；關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)學(xué)生的不同需求開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。
d、尊重、理解與真誠(chéng)友善相結(jié)合；預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合；教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動(dòng)參與相結(jié)合；助人與自助相結(jié)合。
在學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)委員會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下，每學(xué)年初根據(jù)工作崗位人員變動(dòng)情況，動(dòng)態(tài)調(diào)整各年級(jí)心理健康教育組織機(jī)構(gòu)，健全學(xué)校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。
2、開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課。開(kāi)展多種形式的班主任、任課教師的'心理健康教育活動(dòng)。普及心理健康科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理健康知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。多方配合，協(xié)調(diào)統(tǒng)一，做好學(xué)生的心理健康教育。
3、全校各班開(kāi)設(shè)心理健康教育課，由教師兼職任教。每?jī)芍苌弦淮涡睦斫】嫡n，普及心理健康知識(shí)。能及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決學(xué)生存在的心理問(wèn)題。
4、設(shè)立專門的心理咨詢室，對(duì)學(xué)生提供單獨(dú)性質(zhì)的心理咨詢。并對(duì)心理咨詢的案例進(jìn)行紀(jì)錄、整理和入檔，存檔工作確保咨詢對(duì)象的個(gè)人隱私情況的保密性。
5、開(kāi)辟內(nèi)容新穎，富有教育意義的心理健康教育宣傳欄，營(yíng)造校園心理健康教育的良好氛圍，使全體師生受到潛移默化的影響。
6、疫情期間心理健康教育特別說(shuō)明：疫情期間，因?yàn)閷W(xué)生在家學(xué)習(xí)，情況特殊，心理疏導(dǎo)顯得尤為重要，可以通過(guò)以下方式進(jìn)行：一是實(shí)地家訪，針對(duì)特殊學(xué)生進(jìn)行一次家訪，面對(duì)面交流疏導(dǎo)，樹(shù)立孩子的信心；二是電話、qq或微信家訪，針對(duì)路途比較遙遠(yuǎn)的家庭，主要通過(guò)這些平臺(tái)方式，至少每周進(jìn)行一次；三是各班每周進(jìn)行一次線上主題班會(huì)，進(jìn)行集體疏導(dǎo)；四是聯(lián)合科任老師，了解全班學(xué)生在家情況，根據(jù)需要分配重點(diǎn)疏導(dǎo)對(duì)象，要求隨時(shí)關(guān)注、家訪、疏導(dǎo)。
7、學(xué)校成立疫情防控期間心理健康教育工作小組。由專職心理教師、班主任和心理委員組建，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)下，有序開(kāi)展工作。
8、做好心理健康宣傳教育通過(guò)公眾號(hào)、微信等網(wǎng)絡(luò)形式，發(fā)動(dòng)社會(huì)力量，為受疫情影響的學(xué)生提供情緒調(diào)節(jié)方法、社會(huì)資源渠道等方面的內(nèi)容。
（三）針對(duì)三類人群的幫扶措施。
第一類：近期受重大影響的學(xué)生，做重點(diǎn)關(guān)注和關(guān)懷，重點(diǎn)評(píng)估受影響學(xué)生的心理情況，有必要可考慮提供一對(duì)一心理咨詢服務(wù)。
第三類：通過(guò)班主任群和公眾號(hào)，向全體學(xué)生發(fā)送心理健康常識(shí)及心理求助資源渠道。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇十三
在大學(xué)第一次接觸到心理保健培訓(xùn)課之后，我才發(fā)現(xiàn)心理的素質(zhì)教育對(duì)一個(gè)學(xué)生成長(zhǎng)有多么重要的作用,甚至影響你的一生!
隨著社會(huì)的發(fā)展，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識(shí)全面發(fā)展的人才，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪、精神失常、輕生等案例表明，大學(xué)生的心理狀況不容樂(lè)觀，不少學(xué)生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理疾患。這些都暗示學(xué)校要大力開(kāi)展心理教育。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我對(duì)自己的心理狀況也有了一定的自我了解，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險(xiǎn)因素分析。這對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲匪淺。首先我認(rèn)為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良好的，對(duì)于大一新生的我來(lái)說(shuō)，我是比較幸運(yùn)的，覺(jué)得沒(méi)有什么困難的出現(xiàn)。我認(rèn)為我有著積極向上心態(tài)，能夠面對(duì)各種壓力與困難，心理承受能力較好，與同學(xué)有說(shuō)有笑，人際關(guān)系還算不錯(cuò)。我還認(rèn)為從初中就開(kāi)始住校的我能夠處理好學(xué)習(xí)生活中遇到的各種困難。我生活在一個(gè)美滿的家庭里，父母關(guān)系融洽。在家庭出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)困難時(shí)，他們的積極、樂(lè)觀造就我今天從容、樂(lè)觀向上的性格；他們注意管理我的思想觀念，引導(dǎo)我從小懂得選擇性接受社會(huì)事物。這我想也是決定性地使我不會(huì)輕易被社會(huì)假象迷惑，有正確的價(jià)值觀念的主要原因。因?yàn)槲覔碛辛苏_的價(jià)值觀，從而有正確的追求目標(biāo)，所以我不曾迷惘過(guò)。同時(shí)我也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待的心態(tài)和放松、自信的心情對(duì)健康成長(zhǎng)是有很大影響的，而通過(guò)心理保健培訓(xùn)課讓我更加全面、肯定和系統(tǒng)地了解了這個(gè)觀點(diǎn)。
在此，我通過(guò)總結(jié)在心理保健培訓(xùn)課上學(xué)到的知識(shí)，準(zhǔn)備了如下計(jì)劃：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。
3、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
5、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
就像一句話：我們無(wú)法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒。要達(dá)到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對(duì)癥下藥。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認(rèn)知。對(duì)于環(huán)境來(lái)說(shuō)，我們可以努力避免生活在一個(gè)消極情緒的生活環(huán)境中，我們可以積極參加有益社會(huì)活動(dòng),廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時(shí)我們也可以通過(guò)冥想、音樂(lè)等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境。而對(duì)于環(huán)境影響來(lái)說(shuō)，積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最好方法，而積極觀念的改變是要通過(guò)長(zhǎng)期的陶冶來(lái)形成一種習(xí)慣或規(guī)律的，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對(duì)于認(rèn)知的影響，有一個(gè)正確的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)系統(tǒng),保持心理平衡。
千萬(wàn)記得要虛心接納，控制情緒。還有控制好自己的情緒對(duì)自己的身心健康也有很大的影響。因?yàn)椴涣记榫w壓抑過(guò)久或是某種情緒表現(xiàn)過(guò)激都會(huì)影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運(yùn)用情緒來(lái)調(diào)節(jié)人體生理指標(biāo)就會(huì)增進(jìn)人的身心健康。不能不說(shuō)情緒對(duì)健康的影響是其作用的。當(dāng)消極情緒的確產(chǎn)生的時(shí)候也不用怕，我們可以再進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使用音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、吃東西、哭等方法進(jìn)行發(fā)泄。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇十四
1、明確繪畫疫情防護(hù)的主題。
2、能夠把疫情防護(hù)的方法繪畫出來(lái)。
3、增強(qiáng)的宣傳意識(shí)。
1、信封、信
2、紙、彩筆
1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)
學(xué)生：我們畫畫。
教師：好，我們就來(lái)畫宣傳畫，讓小人國(guó)的國(guó)民一看到畫就明白該怎么做。我們來(lái)分享一下，你想出的方法，并且統(tǒng)計(jì)一下一共有多少個(gè)方法。
教師：我們?cè)鯓佑涗浤兀?BR> 學(xué)生：標(biāo)志教師：誰(shuí)想出的方法，我們覺(jué)得正確，就讓他畫一個(gè)小標(biāo)志，貼到黑板上。
2、怎樣畫好宣傳畫。
教師：我們一共討論出這些辦法，現(xiàn)在小朋友自由結(jié)組，拿走宣傳小標(biāo)志。
教師：小組首先討論：
（1）根據(jù)小標(biāo)志繪畫主題內(nèi)容，我們畫什么讓人一看就明白怎樣做。
（2）你畫的畫，怎樣讓別人看一下就記??？
學(xué)生分組繪畫
3、宣傳畫的展示及介紹
請(qǐng)你說(shuō)一說(shuō)，你想向大家宣傳什么？要把你畫的畫的意思告訴大家。
學(xué)生相互之間進(jìn)行宣傳，你有什么好的建議告訴畫的主人。
為自己的家畫一幅預(yù)防傳染病的宣傳畫，貼在相應(yīng)的位置，給家長(zhǎng)講一講你的畫的畫的意義。
疫情心理輔導(dǎo)心得體會(huì)篇十五
為進(jìn)一步落實(shí)中央及省、市關(guān)于做好新冠肺炎疫情防控工作的決策部署，預(yù)防心理危機(jī)事件發(fā)生，保障師生身心健康，減少學(xué)生因心理危機(jī)帶來(lái)的各種傷害，營(yíng)造平安、友善、和諧、穩(wěn)定的心理健康氛圍，根據(jù)《突發(fā)公共事件應(yīng)急條例》《緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，特制定本工作指南。
（一）將心理危機(jī)干預(yù)納入學(xué)校疫情防控整體部署，根據(jù)疫情防控工作的推進(jìn)情況，及時(shí)調(diào)整心理危機(jī)干預(yù)工作重點(diǎn)。
（四）明確心理危機(jī)干預(yù)是一種特殊形式的心理咨詢和治療，并不萬(wàn)能。
借助學(xué)校公眾號(hào)積極宣傳、普及疫情防控心理健康專題知識(shí)；為在疫情中受影響的學(xué)校學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生心理困惑；對(duì)受疫情封校影響的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)；對(duì)于居家學(xué)生開(kāi)展心理健康線上主題班隊(duì)會(huì)。
針對(duì)此次疫情心理咨詢與干預(yù)，學(xué)校特成立疫情期間學(xué)生心理咨詢與干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組構(gòu)成如下：
組長(zhǎng)：xxx。
副組長(zhǎng)：xxx。
成員：專兼職心理健康教師、班主任教師。
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由校團(tuán)總支xxx，教導(dǎo)處xxx負(fù)責(zé)具體協(xié)調(diào)事宜。
（一）加大宣傳力度。
通過(guò)線上公眾號(hào)科普宣傳和線下主題講座等渠道向師生普及“什么是新型冠狀病毒”“如何預(yù)防新型冠狀病毒”等知識(shí)，普及新冠疫情常識(shí)和心理保健知識(shí)，積極營(yíng)造溫馨和諧的家庭和校園文化氛圍。
（二）制定工作措施。
1、在開(kāi)學(xué)前、開(kāi)學(xué)后、封閉管理期間等關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)及時(shí)提供有關(guān)疫情防控心理調(diào)適專題宣教信息。各班班主任結(jié)合本班情況于xx月xx日下午5點(diǎn)前開(kāi)展一次疫情防控心理健康線上主題教育班隊(duì)會(huì)，及時(shí)做好總結(jié)。
2、心理健康教育教師、班主任要結(jié)合職責(zé)分工，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)上報(bào)相關(guān)信息，避免心理危機(jī)擴(kuò)大化。
（三）及時(shí)進(jìn)行研判。
1、此次臨時(shí)靜態(tài)管控期間，請(qǐng)各班班主任對(duì)本班留守、單親、貧困等特殊家庭學(xué)生開(kāi)展一次線上家訪，了解和評(píng)估學(xué)生在居家心理狀況；對(duì)有心理問(wèn)題苗頭的學(xué)生，及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)交流，建立“一生一策”工作檔案；針對(duì)住校學(xué)生積極溝通，重點(diǎn)加強(qiáng)對(duì)人際關(guān)系緊張、學(xué)習(xí)和生活有困難、學(xué)習(xí)環(huán)境不適應(yīng)、有心理困擾的學(xué)生的關(guān)愛(ài)力度，制定“一人一策”幫扶方案。發(fā)揮班級(jí)心理健康委員的`探頭作用，配合學(xué)校形成“學(xué)校-班級(jí)-宿舍/個(gè)人”三級(jí)預(yù)警聯(lián)絡(luò)機(jī)制。
2、及時(shí)識(shí)別高危人群，適時(shí)聯(lián)系心理健康教育教師或?qū)I(yè)人員對(duì)其進(jìn)行危機(jī)干預(yù)，避免極端事件、群體心理危機(jī)事件的發(fā)生。
（四）開(kāi)展有序服務(wù)。
1、校園封閉管理期間，學(xué)校要通過(guò)學(xué)校公眾號(hào)、班隊(duì)會(huì)等形式向?qū)W生推送防疫心理知識(shí)，普及心理健康教育，通報(bào)疫情狀況、政策及成果，減少因信息不對(duì)稱產(chǎn)生的焦慮和恐慌。
2、班級(jí)在做好防護(hù)、避免聚集的情況下，可適當(dāng)增加開(kāi)展戶外體驗(yàn)課，減少因班級(jí)空間狹小，造成的思維受限、心理壓抑等現(xiàn)象（此項(xiàng)由在校老師視情況適當(dāng)組織開(kāi)展）。
3、對(duì)家訪和與住校學(xué)生直接溝通中排查出來(lái)的因疫情導(dǎo)致心理困惑的學(xué)生，及時(shí)做好引導(dǎo)并開(kāi)展個(gè)別心理輔導(dǎo)，做好一定時(shí)期內(nèi)的跟蹤；對(duì)出現(xiàn)有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生積極開(kāi)展轉(zhuǎn)介工作。在個(gè)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中遵循心理咨詢中的保密原則和保密例外，并做好相關(guān)記錄。
（一）搭建多平臺(tái)互助。
學(xué)校開(kāi)通多種心理支持與服務(wù)渠道，學(xué)生可通過(guò)多種渠道進(jìn)行預(yù)約心理輔導(dǎo)，方式附后，各班主任及任課教師要加強(qiáng)宣傳，確保家長(zhǎng)、學(xué)生知曉各種可預(yù)約渠道。
（二）調(diào)動(dòng)全體教師的心育意識(shí)。
學(xué)生的心理健康教育是全體教師的共同任務(wù)，臨時(shí)靜態(tài)管控期間，全體教師均有對(duì)在校和居家學(xué)生進(jìn)行疫情期間心理健康教育引導(dǎo)的義務(wù)和責(zé)任。及時(shí)關(guān)注引導(dǎo)學(xué)生困惑，也可以通過(guò)分享一些令人感動(dòng)的瞬間，以點(diǎn)帶面，師生之間，生生之間，相互感染，營(yíng)造感動(dòng)與被感動(dòng)的“愛(ài)”環(huán)境，適時(shí)緩解學(xué)生的焦慮。
（三）增強(qiáng)班主任的心育功能。
學(xué)校封閉管理期間，班主任既是學(xué)生的管理者，也是學(xué)生的心理健康教育教師。班主任是與學(xué)生接觸最多的人，除了可以利用班會(huì)課進(jìn)行疫情防控主題活動(dòng)外，班主任可以在休息時(shí)間組織開(kāi)展班級(jí)集體生日會(huì)、電影欣賞、體育競(jìng)技等課外活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)校也能體驗(yàn)到放松與愉悅。
（四）分類干預(yù)。
1、確診感染學(xué)生。
干預(yù)措施：
（1）引導(dǎo)學(xué)生接納負(fù)面狀態(tài)，進(jìn)行壓力宣泄；
（3）保持平和樂(lè)觀，積極言語(yǔ)暗示；
（4）增強(qiáng)認(rèn)同完善，消除不良認(rèn)知。
2、密切接觸和次密切接觸學(xué)生。
干預(yù)措施：
（1）政策宣教，密切觀察，及早救治；
（2）為人為己采取必要的保護(hù)措施；
（3）服從大局安排，按照規(guī)定報(bào)告?zhèn)€人情況；
（4）使用減壓放松行為，減少應(yīng)激反應(yīng)；
（6）鼓勵(lì)使用心理援助熱線或在線心理干預(yù)等，及時(shí)尋求社會(huì)幫助，調(diào)整心態(tài)。
3、無(wú)密接但情緒波動(dòng)明顯，正常學(xué)習(xí)、生活遭受明顯影響的學(xué)生。
干預(yù)措施：
（1）引導(dǎo)適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情；
（2）引導(dǎo)接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持；
（4）引導(dǎo)來(lái)訪者正視身體發(fā)出的信號(hào)，做好自我癥狀識(shí)別與求助；
（5）對(duì)由此次疫情出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，及時(shí)做好轉(zhuǎn)介工作。