總結(jié)是對過去所做努力的評估和總結(jié)，也是為了更好地邁向未來?？偨Y(jié)應(yīng)該突出最重要的成果和體會，提供清晰的邏輯框架。這里是一些總結(jié)范文，希望能激發(fā)大家寫作的靈感和思路。
微笑實訓(xùn)心得篇一
今天中午吃飯，聰聰不小心把整碗飯倒在了地上，我看了他一眼，沒有說一句話。當(dāng)時我很生氣，只是沒有表現(xiàn)出來，繼續(xù)擦我的桌子。巧的是他爸爸這時給他送衣服來了，可能是小家伙看到了“救星”，立馬撲到爸爸懷里哭了起來，樣子看似很委屈。當(dāng)時我也愣住了。
我想了很多：抓常規(guī)固然重要，但也不能剝奪孩子內(nèi)心的活潑。我真覺得有點(diǎn)慚愧。午休的時候，我把聰聰叫到了身邊，摸摸他的頭對她說：“以后吃飯的時候小手要捧著碗，就不會倒掉了”他很委屈的點(diǎn)點(diǎn)頭。起床之后，聰聰走到我身邊拉拉我的手，沒有說話只是對我笑了笑，當(dāng)時我很感動。原來愛就這么簡單，多給孩子一點(diǎn)微笑，孩子也會對你笑。我相信日后我會用加倍的愛去關(guān)心他們。
微笑實訓(xùn)心得篇二
微笑服務(wù)心得
微笑服務(wù)心得（一）：
微笑服務(wù)的心得微笑服務(wù)你做到了嗎?笑，人人都會。微笑您會嗎，您在工作生活中一樣帶著微笑嗎感動人不必須要用淚水去感染，有的時候微笑也能讓別人感動，一個微笑就能感動你的上帝，一個微笑就能夠產(chǎn)生社會效益和經(jīng)濟(jì)效益的雙重好處。"；你這天對顧客微笑了沒有"；微笑著為顧客做些什么，要讓顧客感動于你發(fā)自內(nèi)心的微笑。微笑，它不花費(fèi)什么，但卻創(chuàng)造了許多尼意想不到的結(jié)果。微笑是人的天性，是內(nèi)心真誠的外露。它豐富了那些理解的人，而又不使給予的人變得貧瘠。他在一剎那間產(chǎn)生，卻給人留下永恒的記憶。它不僅僅縮留意理距離、達(dá)成情感交流的階梯。
微笑，應(yīng)對您的客戶，如何提高談判的成功效果，只需一個微笑。微笑是通往勝利的后勤保障，是工作中一項投資最少，收效最大，事半功倍的的方法。只有熱生活、熱愛顧客、熱愛自我工作的人，才能持續(xù)并永久擁有那種落落大方而又恬靜優(yōu)雅的微笑我們所提倡的微笑服務(wù)，是健康的性格，樂觀的情緒，良好的修養(yǎng)，堅定的信念等幾種心理基礎(chǔ)素質(zhì)的自然流露。是真誠的微笑，不是討好的媚笑；是發(fā)自內(nèi)心的微笑，不是暗含譏諷的嘲笑；是簡單自如的微笑，不是皮笑肉不笑的干笑。
一個人能夠沒有資產(chǎn)，但只要有信心、有微笑，就有成功的期望。
微笑是一種力量，在營銷市場競爭激烈，強(qiáng)手林立的這天，要想使自我占有一席之地，優(yōu)質(zhì)服務(wù)是至關(guān)重要的。而發(fā)自內(nèi)心的微笑，又是其中的關(guān)鍵。談到微笑服務(wù)促進(jìn)服務(wù)事業(yè)的發(fā)展，沒有比美國的希爾頓飯店更為成功的了，"；希爾頓飯店服務(wù)員臉上的微笑永遠(yuǎn)是屬于旅客的陽光。"；在這條高于一切的經(jīng)營方針指引下，希爾頓飯店在不到90年的時間里，從家飯店擴(kuò)展到目前的210多家，遍布世界五大洲的各大城市，年利潤高達(dá)數(shù)億美元。資金則由起家時的5000美元發(fā)展到幾百億美元。老希爾頓生前最快樂的事情莫過于乘飛機(jī)到世界各國的希爾頓連鎖飯店視察工作。但是所有的雇員都明白，他問訊你的第一句話總是那句名言:"；你這天對客人微笑了沒有"；微笑是一種撫慰，它能夠?qū)λ?；一笑值千金"；。如果把這種微笑與友善、熱誠的目光、訓(xùn)練有素的舉止自然地融為一體，那實際上就是一道令他人贊不絕口的"；美味佳肴"；。他人一見就明白你是樂意助人，樂于為他人服務(wù)的。中國有句老話叫做"；朱唇未啟笑先聞"；，其實從某種好處上講，微笑本身就是語言的一種，或者說是語言的添加劑。
微笑服務(wù)能夠使客人產(chǎn)生賓至如歸之感。"；笑迎天下客，滿意在我家"；，持續(xù)微笑服務(wù)的人，走到哪里都是受歡的，誰都喜歡同其打交道。微笑著贊揚(yáng)他人使對方感到你的誠心，微笑著批評他人使對方感到你的善意，微笑著拒絕他人使對方體諒你的難處。而不明白微笑服務(wù)的員工使顧客避之猶恐不及。這樣，服務(wù)工作的優(yōu)劣，經(jīng)濟(jì)效益的高低也就自然涇渭分明了。
微笑服務(wù)心得（二）：
有一種東西，看似平凡渺小，它卻能成就不平凡的業(yè)績；有一種東西，看似平凡渺小，它卻代表著最平實務(wù)本的人文精神。那就是：客戶服務(wù)的靈魂--微笑服務(wù)。
資……
而我們?nèi)藟圬旊U的工作人員又該用什么來詮釋微笑服務(wù)呢？
微笑服務(wù)是客戶服務(wù)的靈魂。當(dāng)客戶走進(jìn)我們的柜臺時，第一眼看到的是窗口一張微笑的臉。當(dāng)老客戶來時，微笑能使老客戶“從一而終”；聯(lián)系新業(yè)務(wù)時，微笑能令新朋友消除疑惑；當(dāng)我們的規(guī)章制度和客戶的需求發(fā)生矛盾時，微笑能撫平分歧，化解矛盾；當(dāng)應(yīng)對喋喋不休的老人時，微笑能讓老人變成為你傳頌的口碑，為我們義務(wù)宣傳；當(dāng)躋身競爭激烈的市場時，微笑讓我牢記：今日我為人壽樹形象，明日人壽將因我而輝煌！
微笑服務(wù)是客戶服務(wù)的靈魂，微笑服務(wù)你做到了嗎?笑，人人都會。微笑您會嗎，您在工作生活中一樣帶著微笑嗎？感動人不必須要用淚水去感染，有的時候微笑也能讓別人感動，一個微笑就能感動你的上帝，一個微笑就能夠提升你自我和公司的業(yè)績。“你這天對客戶微笑了沒有？”微笑著為客戶做些什么，要讓客戶感動于你發(fā)自內(nèi)心的微笑。微笑，它不花費(fèi)什么，但卻創(chuàng)造了許多你意想不到的結(jié)果。微笑是人的天性，是內(nèi)心真誠的外露。它豐富了那些理解的人，而又不使給予的人變得貧瘠。他在一剎那間產(chǎn)生，卻給人留下永恒的記憶。它是縮留意理距離、達(dá)成情感交流的階梯。微笑，應(yīng)對您的客戶，如何提高談判的成功效果，只需一個微笑。微笑是通往勝利的后勤保障，是工作中一項投資最少，收效最大，事半功倍的的方法。只有熱愛生活、熱愛顧客、熱愛自我工作的人，才能持續(xù)并永久擁有那種落落大方而又恬靜優(yōu)雅的微笑。我們所提倡的微笑服務(wù)，是健康的性格，樂觀的情緒，良好的修養(yǎng)，堅定的信念等幾種心理基礎(chǔ)素質(zhì)的自然流露。是真誠的微笑，不是討好的媚笑；是發(fā)自內(nèi)心的微笑，不是暗含譏諷的嘲笑；是簡單自如的微笑，不是皮笑肉不笑的干笑。一個人能夠沒有資產(chǎn)，但只要有信心、有微笑，就有成功的期望。
微笑服務(wù)是客戶服務(wù)的靈魂，微笑是一種力量，在保險營銷市場競爭激烈，強(qiáng)手林立的這天，要想使自我占有一席之地，優(yōu)質(zhì)服務(wù)是至關(guān)重要的。微笑是一種撫慰，它能夠?qū)λ恕耙恍χ登Ы稹?。如果把這種微笑與友善、熱誠的目光、訓(xùn)練有素的舉止自然地融為一體，那實際上就是一道令他人贊不絕口的“美味佳肴”。他人一見就明白你是樂意助人，樂于為他人服務(wù)的。中國有句老話叫做“朱唇未啟笑先聞”，其實從某種好處上講，微笑本身就是語言的一種，或者說是語言的添加劑。微笑服務(wù)能夠使客人產(chǎn)生賓至如歸之感?！靶τ煜驴?，滿意在我家”，持續(xù)微笑服務(wù)的人，走到哪里都是受歡迎的，誰都喜歡同其打交道。微笑著贊揚(yáng)他人使對方感到你的誠心，微笑著批評他人使對方感到你的善意，微笑著拒絕他人使對方體諒你的難處。而不明白微笑服務(wù)的員工使顧客避之猶恐不及。這樣，服務(wù)工作的優(yōu)劣，經(jīng)濟(jì)效益的高低也就自然涇渭分明了。
微笑的源頭是內(nèi)心深處的真愛，微笑是早晨的陽光，是雨后的彩虹。微笑能凈化你的心靈，寬廣你的心胸，祥和你的語言，詮釋你的靈魂。
事業(yè)是偉大的，個人是渺小的。比如，大自然中的螢和草，螢沒有虎的勇猛；草，沒有樹的威嚴(yán)，但它們一樣擁有生命的活力與好處，一樣擁有生命的崇高與驕傲，一樣做著自我的貢獻(xiàn)。因此，我作為一名人壽的普通員工，在“誠信服務(wù)，微笑服務(wù)”的征途中甘愿做一只螢、一棵草。當(dāng)我是一只流螢的時候，就把生命和詩韻帶給黑夜；當(dāng)我是一棵青草的時候，就把綠色和生機(jī)帶給世界。我將把自我的每一分光熱，都注入人壽事業(yè)的燦爛輝煌！
微笑服務(wù)心得（三）：
微笑服務(wù)是從事高速公路等服務(wù)行業(yè)最起碼的職業(yè)要求，一般狀況下，絕大多數(shù)被服務(wù)者是有所表示的或點(diǎn)頭示意、或回以相同的微笑，雙方都處在一種愜意的情緒中，司乘人員身心愉快，收費(fèi)人員親切有加，這自然是一種最理想的互動狀態(tài)，是司乘人員心中所要求的，也是高速公路管理方所追求的，而它是最核心資料就是微笑傳遞，微笑傳遞內(nèi)含收費(fèi)人員與司乘之間，收費(fèi)人員與收費(fèi)人員之間兩個要素。
一、收費(fèi)人員與司乘之間
有的收費(fèi)人員發(fā)自內(nèi)心的微笑，即微笑傳遞中的“傳”，就有了基礎(chǔ)，有了做好服務(wù)的首要條件，但如何讓對方再遞過來呢，有幾個問題要解決，一是看收費(fèi)員的微笑是否從心底發(fā)出的，即“真誠微笑”，這一點(diǎn)常在高速公路走的司乘人員一眼便能洞察到，二是與微笑配套的服務(wù)要跟進(jìn)。有的收費(fèi)員很會微笑，讓人看上去很甜美，很受司乘人員的贊賞，但服務(wù)意識不強(qiáng)，服務(wù)水平不高，這也難以得到司乘人員持續(xù)的回應(yīng)，久而久之，司乘甚至?xí)a(chǎn)生出一個不好的看法，這個收費(fèi)員只會傻笑，其它什么也不會，回應(yīng)也就慢慢由淡漠減至消失。。
二、收費(fèi)員與收費(fèi)員之間
有車輛進(jìn)站，當(dāng)班收費(fèi)人員除微笑服務(wù)外，其它收費(fèi)人員應(yīng)呼應(yīng)當(dāng)班收費(fèi)人員的服務(wù)，以構(gòu)成整個區(qū)域的微笑氛圍。有司乘人員對路線不熟悉，個性是本路段路標(biāo)不清楚，有時個別司乘人員會報以質(zhì)問埋怨，甚至發(fā)脾氣，時或收款過程中，當(dāng)班收費(fèi)員不便立刻回應(yīng)時，用一種親切得體的語言和微笑通知其它收費(fèi)員為其指路，一個微笑，一個示意，充分顯示一個團(tuán)隊的整體服務(wù)風(fēng)貌，司乘人員也會有所理解，至少氣氛能夠得到很大程度的緩和，不再有不必要的爭執(zhí)和磨擦。。
在國外有這樣的格言“微笑是沒有國界的語言”，我們的微笑是不收費(fèi)的，在炎熱的夏天，一個真誠的，發(fā)自內(nèi)心的微笑能給來往的司乘人員帶來一陣涼爽的清風(fēng)，在冬天，一個溫暖甜美的微笑能帶給司乘人員一縷燦爛的陽光，即使隔著窗，微笑拉近了我們與客戶的距離，消除了我們之間隔閡。試想，徜若窗內(nèi)是一張冷若冰霜的臉，誰愿意看你的臉色辦事，誰能對收費(fèi)管理所留下完美的印象?此刻收費(fèi)管理所就是要打造出一流的“溫馨收費(fèi)亭，愉快伴你行”的服務(wù)環(huán)境，微笑服務(wù)是每一位收費(fèi)人員共有的名片。請不要吝嗇你的微笑，因為“微笑”讓你我如此美麗。
微笑服務(wù)心得（四）：
微笑是全世界最美的通用語言，它傳遞著親切、友好、愉快的信息。隨著我國社會的發(fā)展，時代的進(jìn)步，對于各種服務(wù)行業(yè)而言，微笑已不再是一種表面的東西，它在工作中被賦予了更加深刻的內(nèi)涵，是一種美德。
微笑服務(wù)是企業(yè)文化和優(yōu)質(zhì)服務(wù)的外在表現(xiàn)和延伸，是一種高層次、高規(guī)格的禮儀服務(wù)。在當(dāng)前行業(yè)競爭越來越大、消費(fèi)者對被人尊重的需要以及自我權(quán)益保護(hù)的狀況下，體現(xiàn)禮貌、體質(zhì)、規(guī)范的"微笑服務(wù)"，越來越被企業(yè)所重視，甚至被當(dāng)做本單位樹立形象、建立品牌的名片。
對于高速公路這個純粹的服務(wù)行業(yè)來說，我們的服務(wù)就是我們的產(chǎn)品。禮貌服務(wù)，微笑服務(wù)，是高速公路收費(fèi)窗口規(guī)范化建設(shè)的基本要求，也是收費(fèi)人員責(zé)無旁貸的一種職責(zé)，是高速公路企業(yè)良好形象的展現(xiàn)。微笑是一種無聲的語言，是人類一種高尚的表情，還是對工作好處的正確認(rèn)識，表現(xiàn)出樂業(yè)敬業(yè)的精神，透過它能夠讓我們向顧客展示高速公路的企業(yè)精神和我們高速人的內(nèi)在素質(zhì)。在高速公路收費(fèi)窗口服務(wù)中，我們要想用戶之所想，急用戶之所急，幫用戶之所需。在為車主用戶服務(wù)過程中，還需要具備嫻熟的業(yè)務(wù)技能，精通的業(yè)務(wù)知識，努力為車主用戶帶給溫馨、舒適、快捷的通行環(huán)境。前不久，一輛超寬車從我站通行，進(jìn)入道口時，引起方向盤失控，撞在收費(fèi)亭的護(hù)欄上。突如其來的驚嚇，令渾身疲憊的司機(jī)沮喪到了極點(diǎn)。
這時一聲"師傅，你先不要急，請坐下來喝杯水，我們幫你想辦法。"我們當(dāng)班班長親切的微笑，樸素的語言，猶如一弘清泉滋潤了司機(jī)急躁的心田，司機(jī)很快地冷靜了下來，六神無主之后有了主心骨。我們班長帶領(lǐng)在場的同志卷起衣袖，揮汗如雨，幫忙換上備胎，清理現(xiàn)場，順利解決了困難。事后，司機(jī)感動的說，你們收費(fèi)站同志的微笑讓人感覺遇到了家人，心不慌，人也不急了。有時候我們還需要在微笑中承受著委屈，這也是一種美德，記得有一次，我們站的一收費(fèi)員，一名貨車司機(jī)向少交通行費(fèi)，被她嚴(yán)詞拒絕，惱羞成怒的司機(jī)破口大罵，并將唾液吐在收費(fèi)員的身上，但是她并沒有還擊司機(jī)，只是忍住心中的委屈，將淚水往肚子里咽，他做到了堅守崗位，在微笑中承受著屈辱。
禮貌微笑的服務(wù)能夠讓企業(yè)得到效益，讓單位的形象得以維護(hù)，讓更多人了解單位的文化。笑迎天下客，譽(yù)從信中來。在高速公路收費(fèi)服務(wù)工作中，我們的每一位員工都代表著高速公路的服務(wù)窗口和形象，這就要求收費(fèi)員從細(xì)節(jié)做起，從微笑開始，用微笑表達(dá)情感，發(fā)揚(yáng)這種美德。透過一言一行樹立高速完美形象。
微笑服務(wù)心得（五）：
微笑是全世界最美的通用語言，它傳遞著親切、友好、愉快的信息。隨著我國社會的發(fā)展，時代的進(jìn)步，對于各種服務(wù)行業(yè)而言，微笑已不再是一種表面的東西，它在工作中被賦予了更加深刻的內(nèi)涵，是一種美德。
微笑服務(wù)是企業(yè)文化和優(yōu)質(zhì)服務(wù)的外在表現(xiàn)和延伸，是一種高層次、高規(guī)格的禮儀服務(wù)。在當(dāng)前行業(yè)競爭越來越大、消費(fèi)者對被人尊重的需要以及自我權(quán)益保護(hù)的狀況下，體現(xiàn)禮貌、體質(zhì)、規(guī)范的"微笑服務(wù)"，越來越被企業(yè)所重視，甚至被當(dāng)做本單位樹立形象、建立品牌的名片。
屈，這也是一種美德，記得有一次，我們站的一收費(fèi)員，一名貨車司機(jī)向少交通行費(fèi)，被她嚴(yán)詞拒絕，惱羞成怒的司機(jī)破口大罵，并將唾液吐在收費(fèi)員的身上，但是她并沒有還擊司機(jī)，只是忍住心中的委屈，將淚水往肚子里咽，他做到了堅守崗位，在微笑中承受著屈辱。
禮貌微笑的服務(wù)能夠讓企業(yè)得到效益，讓單位的形象得以維護(hù)，讓更多人了解單位的文化。笑迎天下客，譽(yù)從信中來。在高速公路收費(fèi)服務(wù)工作中，我們的每一位員工都代表著高速公路的服務(wù)窗口和形象，這就要求收費(fèi)員從細(xì)節(jié)做起，從微笑開始，用微笑表達(dá)情感，發(fā)揚(yáng)這種美德。透過一言一行樹立高速完美形象。
微笑服務(wù)心得（六）：
集團(tuán)公司開展微笑服務(wù)四年多以來，已得到上級領(lǐng)導(dǎo)和社會各界好評。微笑服務(wù)不僅僅已成為集團(tuán)公司對外的形象品牌，而且也延伸運(yùn)用到各行各業(yè)，但榮譽(yù)的背后，更多的是我們一線收費(fèi)員工付出的努力和艱辛，用心微笑，真誠服務(wù)一貫是我們的收費(fèi)員工作的基本目標(biāo)。
作為一名工作三年的收費(fèi)員工，微笑服務(wù)使我重新審視了行業(yè)服務(wù)態(tài)度，也促使我在工作上的進(jìn)步，如何使自我情緒愉快地和司乘人員交流以及為司乘人員服務(wù)，是我們的工作中心。在這三年時間里，發(fā)生了許多關(guān)于微笑服務(wù)事跡令人難以忘懷，有夸獎，有感動，有謾罵，有蠻橫，但是我們都報以微笑來應(yīng)對每一位司乘人員，用實際行動來幫忙需要幫忙的每一位司乘人員，用微笑來化解人與人之間的矛盾，這也是微笑服務(wù)魅力的所在之處！
但現(xiàn)實工作當(dāng)中，我們有好多同事努力在做好微笑服務(wù)，卻并沒有收到好的效果。也有一部分同志整天都在說做好微笑服務(wù)真累，可實際狀況這部分同事微笑服務(wù)做得并不好，反而感覺笑的硬邦邦，很假的感覺。以下是我結(jié)合自身工作經(jīng)驗，談?wù)勅绾巫龊梦⑿Ψ?wù)的看法。
一．微笑和微笑服務(wù)流程動作勤加練。
有句話叫做勤能補(bǔ)拙，運(yùn)動員只有透過刻苦訓(xùn)練才有可能取得好的成績，做好微笑服務(wù)同樣是這個道理。微笑不自然能夠透過鏡面練習(xí)，對笑容的幅度進(jìn)行自我調(diào)整，微笑服務(wù)動作不正確之處，能夠透過專人指導(dǎo)，多加練習(xí)，練習(xí)多了就會熟能生巧，這樣能夠練就扎實的微笑服務(wù)基本功。
二．管理處和收費(fèi)所應(yīng)多組織開展微笑服務(wù)培訓(xùn)。
三．獎懲制度嚴(yán)格及時落實
對微笑服務(wù)通報表揚(yáng)的同志要給予表揚(yáng)和加獎，對后進(jìn)批評的同志應(yīng)給予鼓勵和指導(dǎo)。對獎懲制度落實狀況必須要及時迅速，使收費(fèi)員工有做好微笑服務(wù)的上進(jìn)心和信心，從而到達(dá)設(shè)立制度的目的。
四．透過“錄像回頭看方式來促進(jìn)提高微笑服務(wù)。
值班長，班長，收費(fèi)員應(yīng)與監(jiān)控員加強(qiáng)交流溝通，針對收費(fèi)員工動作上和微笑上的不足，能夠透過回看錄像找出問題所在。針對不足之處，立即改正，加強(qiáng)練習(xí)，做到知錯能改的好習(xí)慣。
五．營造活躍愉快的班前氛圍。
我個人認(rèn)為營造好的班前氛圍，值班長和班長要主動帶頭微笑開好班前會。另外也能夠采取一系列小活動來調(diào)節(jié)班前氛圍，例如安排收費(fèi)員每班次輪流唱支歡快的歌曲，以到達(dá)精神亢奮。也能夠采取不一樣形式的方法來調(diào)整。
六．應(yīng)對司乘人員，應(yīng)加強(qiáng)眼與眼之間的對視交流。
說做微笑服務(wù)累的同事，我認(rèn)為是重復(fù)做機(jī)械式的發(fā)卡收費(fèi)流程，缺少與司乘人員的交流。眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛能夠傳遞感情，眼神的交流和彼此的禮貌點(diǎn)頭，更能激起收費(fèi)員做好禮貌服務(wù)的動力。這個推薦不妨能夠嘗試下。以上是我認(rèn)為做好微笑服務(wù)最好的方法，但提高微笑服務(wù)的根本要懂得中華傳統(tǒng)美德，以禮待人，彼此尊敬。這樣才能夠用“心‘來微笑，用平和的心態(tài)對待工作，體現(xiàn)微笑服務(wù)的真正價值。
微笑服務(wù)心得（七）：
此次培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)了真情微笑從新開始、微笑故事分享以及一線服務(wù)人員不規(guī)范的微笑服務(wù)舉例，對于微笑有了更深刻的理解和認(rèn)識。微笑能夠提升美感，使我們具有感召力，能夠帶來許多意想不到的作用，為企業(yè)帶來效益；不規(guī)范的，也許是不經(jīng)意的僵硬或懶散，就能將我們努力的成果化為烏有，為企業(yè)帶來不良的影響。
我們該如何去微笑，如何應(yīng)用到工作中，如何避免不規(guī)范的行為，這是每一個公司員工都就應(yīng)思考的問題，我覺得就應(yīng)有如下幾個方面：
一、從主觀改變，從被動微笑，到主動微笑
我們只有真正理解了微笑的好處，我們才能發(fā)自肺腑地去微笑，透過理論的學(xué)習(xí)，我們能夠不難理解微笑的含義，衍伸到主動地做，需要一個自我的調(diào)整，這需要改變我們的固有工作習(xí)慣，從而養(yǎng)成良好的行為規(guī)范。
二、堅持職業(yè)服務(wù)，必須會有收獲
水滴石穿，我們的努力從量變到質(zhì)變需要一個過程，這個過程是漫長也許是艱難的，我相信，一個品牌的建立是來之不易的，堅持職業(yè)的服務(wù)是伴隨我們品牌成長的始終，也是對我們堅持的最好回報。
三、對待不職業(yè)行為要堅決避免
首先要從我做起，避免不專業(yè)、不職業(yè)的行為，其次要影響、教育身邊的員工，也和主管一樣，樂于避免不良行為，逐漸構(gòu)成一個良好的氛圍，對好事要堅持表揚(yáng)，對不足要勇于提出批評、總結(jié)，逐步完善我們的團(tuán)隊。
以上是我對此次培訓(xùn)的一些心得，我會在以后工作中努力應(yīng)用，爭取為公司做出自我的貢獻(xiàn)。
微笑服務(wù)心得（八）：
當(dāng)我干上酒店服務(wù)員這一職業(yè)時，就懂得微笑的魅力——它是世界上最廉價的投資，卻能獲得豐厚的回報。
前廳是我們服務(wù)的窗口，我的崗位是大堂副理，主要負(fù)責(zé)前廳的管理、賓客的接待和突發(fā)事件的處理，每一天以笑臉迎接每一位賓客和同事是我最基本的原則，當(dāng)賓客看到我們熱情的笑臉，才會在酒店住得開心，過得愉快，員工也會被微笑所感染。當(dāng)工作中遇到一些不愉快的事情，如果我們?nèi)砸孕δ樝嘤?，相信再有任何困難都會克服。
微笑不僅僅僅是一種表情的展示，更重要的是與賓客在感情上的溝通，當(dāng)我們向賓客微笑時，我們要表達(dá)的意思是“見到你很高興，愿意為你服務(wù)”，微笑體現(xiàn)了這種良好的心境。當(dāng)然微笑服務(wù)并不意味著只是臉上掛笑，而是要體現(xiàn)到行動中能夠真誠地為賓客服務(wù)。試想一下，如果服務(wù)員只會微笑而對賓客心里有什么想法，什么要求，一概不知，一概不問，這樣的微笑又有什么好處呢？因此微笑服務(wù)是在感情上把客人當(dāng)成的朋友、親人，與他們同喜、同憂，成為客人的知心人。曾有人說過微笑是一種神奇的電波，它會使別人在不知不覺中同意你，你的成功與失敗與微笑有絕大的關(guān)系。
微笑給予人和善，給予人溫暖，慷慨地給予人微笑是成功的秘決之一。微笑是一種廉價的投資，簡單、容易，不花本錢而行之久遠(yuǎn)。因此，無論何時、何地，我都會微笑地應(yīng)對生活。
微笑服務(wù)心得（九）：
貼心的服務(wù)以及良好顧客關(guān)系的建立，就顯得尤為重要。
微笑是人與人交往最好的開場白，如果每一位收銀員在為顧客帶給服務(wù)時，都能面帶微笑的來招呼和協(xié)助顧客，并且和顧客稍作家常式的談話，將使顧客在購物之余，還能感受到愉快及親切的氣氛。也許顧客并不會當(dāng)面稱贊或感謝，但是當(dāng)顧客再度光臨我們收款臺時，就是肯定我們服務(wù)的最好證明。
在與顧客交往的過程中應(yīng)隨時持續(xù)笑容，注意一些細(xì)節(jié)，服務(wù)細(xì)節(jié)決定成敗，有時候一聲溫馨的提示就能讓顧客對你的服務(wù)感到滿意，態(tài)度貴在真誠，微笑是發(fā)自內(nèi)心的微笑，把顧客當(dāng)做是自我的親人來購物。微笑是一種語言，是和人相處的一種最好表達(dá)方式。所以我們時刻記住微笑!
微笑服務(wù)心得（十）：
微笑服務(wù)你做到了嗎?
笑，人人都會。微笑您會嗎，您在工作生活中一樣帶著微笑嗎？感動人不必須要用淚水去感染，有的時候微笑也能讓別人感動，一個微笑就能感動你的上帝，一個微笑就能夠產(chǎn)生社會效益和經(jīng)濟(jì)效益的雙重好處。
“你這天對顧客微笑了沒有？”
微笑著為顧客做些什么，要讓顧客感動于你發(fā)自內(nèi)心的微笑。微笑，它不花費(fèi)什么，但卻創(chuàng)造了許多尼意想不到的結(jié)果。微笑是人的天性，是內(nèi)心真誠的外露。它豐富了那些理解的人，而又不使給予的人變得貧瘠。他在一剎那間產(chǎn)生，卻給人留下永恒的記憶。它不僅僅縮留意理距離、達(dá)成情感交流的階梯。
我們所提倡的微笑服務(wù)，是健康的性格，樂觀的情緒，良好的修養(yǎng)，堅定的信念等幾種心理基礎(chǔ)素質(zhì)的自然流露。是真誠的微笑，不是討好的媚笑；是發(fā)自內(nèi)心的微笑，不是暗含譏諷的嘲笑；是簡單自如的微笑，不是皮笑肉不笑的干笑。一個人能夠沒有資產(chǎn)，但只要有信心、有微笑，就有成功的期望。
微笑是一種力量，在營銷市場競爭激烈，強(qiáng)手林立的這天，要想使自我占有一席之地，優(yōu)質(zhì)服務(wù)是至關(guān)重要的。而發(fā)自內(nèi)心的微笑，又是其中的關(guān)鍵。談到微笑服務(wù)促進(jìn)服務(wù)事業(yè)的發(fā)展，沒有比美國的希爾頓飯店更為成功的了，“希爾頓飯店服務(wù)員臉上的微笑永遠(yuǎn)是屬于旅客的陽光?！痹谶@條高于一切的經(jīng)營方針指引下，希爾頓飯店在不到90年的時間里，從一家飯店擴(kuò)展到目前的210多家，遍布世界五大洲的各大城市，年利潤高達(dá)數(shù)億美元。資金則由起家時的5000美元發(fā)展到幾百億美元。老希爾頓生前最快樂的事情莫過于乘飛機(jī)到世界各國的希爾頓連鎖飯店視察工作。但是所有的雇員都明白，他問訊你的第一句話總是那句名言：“你這天對客人微笑了沒有？”
微笑是一種撫慰，它能夠?qū)λ恕耙恍χ登Ы稹?。如果把這種微笑與友善、熱誠的目光、訓(xùn)練有素的舉止自然地融為一體，那實際上就是一道令他人贊不絕口的“美味佳肴”。他人一見就明白你是樂意助人，樂于為他人服務(wù)的。中國有句老話叫做“朱唇未啟笑先聞”，其實從某種好處上講，微笑本身就是語言的一種，或者說是語言的添加劑。
微笑服務(wù)能夠使客人產(chǎn)生賓至如歸之感?！靶τ煜驴?，滿意在我家”，持續(xù)微笑服務(wù)的人，走到哪里都是受歡迎的，誰都喜歡同其打交道。微笑著贊揚(yáng)他人使對方感到你的誠心，微笑著批評他人使對方感到你的善意，微笑著拒絕他人使對方體諒你的難處。而不明白微笑服務(wù)的員工使顧客避之猶恐不及。這樣，服務(wù)工作的優(yōu)劣，經(jīng)濟(jì)效益的高低也就自然涇渭分明了。
微笑是對顧客最好的禮遇和尊敬也是最基本的表現(xiàn)!
微笑實訓(xùn)心得篇三
下午吃完加點(diǎn)后，小朋友們安靜的排隊喝水，不一會龐新梅小朋友就引起了其他小朋友的公憤。事情的經(jīng)過是這樣的：為了能讓小朋友安全有秩序地喝水，我和孩子們一起在班里制定了這樣一條規(guī)則：喝水的小朋友要按座位的順序排隊拿杯子不能推擠。
輪到新梅小朋友那組喝水了，他飛快地跑過去，不管有誰在排隊就擠了進(jìn)去，拿了杯子倒了水就往外走，結(jié)果不小心，把一杯水全都灑在了自己身上，還滑了個大跟頭。我看到這副情景，很是生氣，真想好好地批評他一下，但看到他從地上爬起來時那一瞬間的眼神――又害怕、又羞愧、又緊張……那企求原諒的眼神使我又有些不忍心了，剛剛心中升起的一股怒氣又壓了下去，我知道此時的他已經(jīng)意識到自己的錯誤了，如果我再批評他的`話，那或許會讓他更難過，不妨把我的怒氣化成一個微笑。于是，我朝他真誠地笑了笑，說：“看你，摔疼了吧？下次注意，好嗎？”新梅看到我笑了，知道一場xxx已經(jīng)平息，緊張的神情一下子舒展了許多，同時也向我友好地笑了笑，并小聲說：“王老師，我以后會自覺排隊的?！?BR> 其實孩子的心是純真的，你無意間的一舉一動都會深深的影響著他們，對他們的關(guān)心和愛護(hù)，也每時每刻都在感染著他們。一個眼光，一個微笑，一個動作足以能使孩子感到愛的溫暖。雖然說孩子的智慧、情緒、意志表現(xiàn)在成人看來是多么幼稚，但就是他們在活動中發(fā)揮著無比的潛力。讓你在無意中常常會驚訝地發(fā)現(xiàn)給你增添的許多驚喜和意外的收獲。
作為老師的我們應(yīng)該怎樣更好地把握好與孩子的交流與溝通呢？這是值得我們每位老師思考的問題。請善待每個孩子！不要讓孩子總覺得我們是陌生的、是嚴(yán)厲的；請多給他們一些微笑，讓孩子在寬松的精神心理氣氛下健康成長，這樣會事半功倍的！也會讓我們的生活更加豐富美麗，才能真正贏得孩子們的真心！
微笑實訓(xùn)心得篇四
在大學(xué)期間，我參加了一次微笑操實訓(xùn)活動。通過這次實訓(xùn)，我深刻體會到微笑的力量以及實踐的重要性。本文將分享我對微笑操實訓(xùn)的心得和體會。
第二段：微笑操的背景和介紹
微笑操是一種通過特定動作和音樂配合，倡導(dǎo)快樂、積極向上的健康活動。通過肢體運(yùn)動，我們可以舒展身體和放松心情，同時增進(jìn)身心健康。微笑操實訓(xùn)的目的是培養(yǎng)學(xué)生的積極向上的心態(tài)和樂觀的個性。
第三段：實訓(xùn)活動的具體內(nèi)容和感受
在實訓(xùn)中，我們跟隨著指導(dǎo)老師的動作，進(jìn)行了一系列的微笑操動作。這其中包括了舒展腰背、活動手腳等等。每次活動前，老師都鼓勵我們放松身心，釋放疲勞。通過微笑操的實踐，我能感受到身體的舒適和心情的愉悅，整個人變得充滿活力。微笑操的音樂節(jié)奏也讓人隨著節(jié)奏跳躍，歡快的節(jié)拍感染了我，讓我對生活充滿了希望。
第四段：微笑的力量和影響
微笑是人類最直接、最自然的面部表情之一。微笑操通過微笑的動作和肢體語言，將積極向上的情緒傳遞給他人。微笑不僅可以改善自己的情緒，也能影響他人，營造和諧宜人的氛圍。通過微笑，我們能促進(jìn)與他人的交流和理解，增進(jìn)彼此的感情。微笑還能緩解緊張和壓力，提升個人的自信心和情緒穩(wěn)定性。微笑的力量是無窮的，它是讓我們在面對困難和挫折時堅持下去的動力之一。
第五段：微笑操對自己的影響和啟示
通過微笑操實訓(xùn)，我不僅學(xué)會了舒展身體和舒緩壓力，更重要的是學(xué)會了樂觀積極的態(tài)度。微笑操讓我認(rèn)識到只有積極面對生活，才能從容應(yīng)對各種困難。在實訓(xùn)后的日常生活中，我改變了不少消極的態(tài)度，學(xué)會了微笑面對問題。無論是學(xué)習(xí)上的困難還是生活中的挫折，我都能夠堅定信心，勇敢面對，并用微笑去化解。
總結(jié)：
微笑操實訓(xùn)報告的實踐讓我深刻體會到微笑的力量和樂觀積極的心態(tài)對于生活的重要性。微笑不僅能讓自己心情愉悅，也能影響他人，營造和諧的人際關(guān)系。通過微笑，我們能夠樂觀面對生活中的各種困難，并從中找到解決問題的力量。微笑不分國界，不論語言，它是全世界人們的共同語言，能夠傳遞友善和愛心。因此，我相信只要我們用微笑面對生活，就能夠創(chuàng)造美好的未來。
微笑實訓(xùn)心得篇五
“在人生的旅途上，最好的身份證就是微笑！”《微笑》這篇課文是一首富有哲理的西班牙民歌。在整篇詩的內(nèi)容上淺顯易懂，抓住了一個簡單的表情――微笑。卻向人們介紹了微笑最生動的感染力。
有效的課前、課后參與，不僅可以拓寬學(xué)生的思路，為培養(yǎng)學(xué)生多種能力開闊空間，而且，還可以使教學(xué)內(nèi)容與生活更接近，令其鮮活、充滿吸引力，從而使學(xué)生更加愛學(xué)語文。在本課教學(xué)活動中，我便充分發(fā)揮了課前、課后參與的優(yōu)勢。對于“微笑”，雖然很平常，但很多孩子理解的很淺顯并不一定真正理解了它的含義。其實，在我們的生活中，微笑的魅力隨處可見。因此，在課前，我請同學(xué)們觀察生活，到生活中去尋找微笑帶給你的魅力。上課了，我請同學(xué)們談一談你的發(fā)現(xiàn)。問題剛一提出，一雙雙小手便迫不及待的舉了起來。有的說早上看到同學(xué)一個微笑讓我感覺到心里很溫暖；有的說當(dāng)我成了好成績時，老師對我的一個微笑會讓自己信心倍增；有的還說微笑的威力可真大，當(dāng)我和同學(xué)有了矛盾時微笑還可以使我們重歸于好……“微笑”已經(jīng)不是一個抽象的概念，而是一個有著豐富內(nèi)涵的包容著孩子的情感的具象的事物。課文的朗讀很自然的融入了孩子的真情實感，我想這就是語文情感教育的魅力所在吧！孩子們正在用他們的眼睛發(fā)現(xiàn)微笑的魅力，用他們的心靈感受微笑的魅力，用實際行動表達(dá)微笑的魅力。在這個基礎(chǔ)上，我很容易便由此導(dǎo)入新課，引導(dǎo)學(xué)生的思維不斷深入，提高情感的升華！
微笑是世界上一朵永遠(yuǎn)不會凋謝的花，
它，不分四季，
不分南北，越是高潔的心靈，
微笑就越美麗。
跌倒時，它給人陽光般的幫助；
迷失時，它給人波濤般的勇氣；
失落時，它給人清風(fēng)般的慰籍；
沖動時，它給人天空般的胸襟……
微笑吧，
讓所有人都跟你一樣，
微笑這走過一生，
你會發(fā)現(xiàn)，微笑是如此美麗
微笑實訓(xùn)心得篇六
正是如此，學(xué)生比以往活躍多了，他們不論是在回答老師的問題方面，還是表達(dá)自己的感受方面，都能踴躍發(fā)言。雖然他們對“在人生的旅途上，最好的身份證就是微笑！”這句話的理解不是那么透徹，但在我的引導(dǎo)下也還能領(lǐng)悟出：只要我們對他人微笑，他人也會還你一個微笑。不管我們走到哪，只要我們多與人為善，別人同樣會與你和諧相處的。
在教學(xué)中，我認(rèn)為更重要的是要讓學(xué)生從生活中領(lǐng)會“微笑”的真諦。因而，我讓他們談?wù)勆钪凶约核?jīng)歷的接受過別人微笑或?qū)e人對自己微笑過的事，并說說自己的感想。他們有的說：“我體會到了，一個微笑競有那么大的魅力。每當(dāng)我受委屈時，它不僅讓我感受到了莫大的安慰，更是讓我感受到人世間那種真誠的關(guān)愛。”有的說：“沒想到對一個人微笑，會給自己帶來這么大的快樂，我以后一定要多多微笑！”也有的說：“我覺得微笑是人類最好的寶物，同時也是最真誠的話語?！边€有的說：“微笑，雖然只是一個臉部表情，但它卻是人世間最美妙的語言。只要人世間有了微笑，一切都會變得那么美好?！薄茄剑⒆觽兊倪@些領(lǐng)悟，著實讓我感慨萬千，在以后的教學(xué)中，我應(yīng)該是個微笑老師，對他們進(jìn)行微笑教育、微笑管理……這樣更能促使學(xué)生的健康成長，這或許正是我們所應(yīng)該追求的教學(xué)方式吧！
微笑實訓(xùn)心得篇七
其實我覺得天虹是非常不錯的一個超市，里面的東西很齊全，格調(diào)設(shè)計很有味道，最重要的是里面的用品和食品都是通過非常嚴(yán)格的檢擦的。例如蔬菜，他們每天都有人員去作檢驗的。
天虹超市內(nèi)面有很多獨(dú)一無二的產(chǎn)品，都是注明”天虹專售“，這個芒果干可好吃了，對于一個不愛吃零嘴的人來說，居然做到每到這里必買此物，這個芒果干味道不算很濃，淡淡的，最重要是無加防腐劑，無香精，無色素，對健康無傷害，甜而不膩，總之吾愛之也。不過就是份量少了一點(diǎn)點(diǎn)，我坐著坐著，不到一個小時就能把它解決掉了。
天虹超市的確是有些東西是很貴的，例如，蛋類是很貴的，水果和蔬菜有些是貴得嚇人啦!藥材類就更不會去看了，一個字：貴。
可是有些時候有些東西卻又很平宜，就是打特價的時候，平宜得少根筋，像平常賣16塊多的餅干，特價時就能賣到10塊錢，平常賣6-7塊的蘋果，晚上9點(diǎn)鐘就賣4塊多，所以嘛，去天虹走的時候要挑晚上噢!
喜歡天虹商場的另外一個原因是他們的服務(wù)團(tuán)隊，我敢說比任何一家超市的服務(wù)員都要有素質(zhì)，最重要他們的服務(wù)態(tài)度非常非常地好。記得有一天，跟朋友去逛天虹時，不小心把放保鮮袋的鐵架子撞倒了，很大一個響聲，(其實我自己都不知道是怎樣弄倒它的)整理水果街的那個服務(wù)員看到我正想把它扶起來時，他馬上跑過來笑著說沒關(guān)系的，我跟他說了聲不好意思，他帶著很燦爛的笑容再次跟我說沒關(guān)系，因為他的態(tài)度太好了，使得我非常內(nèi)疚，同一個晚上，我自己都不知道怎么搞的，朋友很辛苦才挑好了兩個又大又紅的蓮霧給我拿著，誰知道一不小心其中一個滑手了，結(jié)果掉到地上，我很緊張地?fù)炝似饋?，然后有一個服務(wù)生看見了，他又帶著那能讓你說不出話來的笑容跟我說，沒關(guān)系的，可是我說：水果跌爛了，他馬上接過已經(jīng)爛了的水果笑著說：爛了就爛了吧!沒關(guān)系的，不用那么緊張。然后他沒等我回過神來就把水果收走了，我原本想拿去買單的，可是人家都說了沒關(guān)系了，我又能怎么辦呢!這個超市的服務(wù)也太好了吧!真是一個以顧客至上的超市才能做到這樣吧!換成別的超市，一定要你買單，這是種習(xí)慣了?？磥硖旌绯惺窍露Q心痛改這一服務(wù)觀念嘛!很好，支持您!
如果你想去體驗一下這種非常好的服務(wù)質(zhì)量，你可以選擇去天虹超市，你不一定要跟我一樣拿人家的水果去扔，你只要拿些東西去打稱，就知道什么才是好的服務(wù)了。
喜歡逛天虹超市，喜歡天虹的高質(zhì)量服務(wù)，喜歡天虹有品質(zhì)的保證，所以某些產(chǎn)品的高價格是有道理的。
如果在厚街這個小鎮(zhèn)上，在服務(wù)行業(yè)里，能夠多些機(jī)會體驗帶笑容的服務(wù)就好了，客人開心之余，你的工作也會變得很快樂，這不是又贏嗎!
微笑實訓(xùn)心得篇八
微笑是一種非常友善和溫暖的表情，它可以傳達(dá)出積極的情緒和態(tài)度，也可以拉近人們之間的距離。以下是微笑的一些心得：
1.微笑可以傳遞善意和溫暖：當(dāng)你微笑時，你的臉上會展現(xiàn)出友善和溫暖的表情，這會讓他人感到舒適和放松。微笑可以消除緊張和不安，使人們更容易接近你。
2.微笑可以改善人際關(guān)系：微笑可以促進(jìn)人與人之間的互動和交流。當(dāng)你微笑時，你會讓他人感到受歡迎和被尊重。這種積極的互動可以建立更緊密的關(guān)系，增強(qiáng)彼此之間的信任和友誼。
3.微笑可以緩解壓力和焦慮：當(dāng)你微笑時，你會釋放出一種叫做內(nèi)啡肽的天然鎮(zhèn)靜劑，這有助于緩解壓力和焦慮。微笑還可以增強(qiáng)身體免疫系統(tǒng)的健康，有益于身心健康。
4.微笑可以增加自信和自尊：當(dāng)你微笑時，你會表現(xiàn)出對自己和他人的積極態(tài)度和肯定情緒。這種積極的情緒可以增加自信和自尊，使你更加有信心和勇氣去面對生活中的挑戰(zhàn)。
5.微笑可以改善情緒和心態(tài)：當(dāng)你微笑時，你會釋放出一種叫做多巴胺的天然快樂荷爾蒙，這有助于改善情緒和心態(tài)。微笑可以帶來快樂和幸福感，使你更加積極和樂觀地面對生活。
總之，微笑是一種非常有益和積極的行為，它可以傳遞出友善、溫暖、自信和積極的情緒，同時也可以改善人際關(guān)系、緩解壓力和焦慮、增加自信和自尊，改善情緒和心態(tài)。因此，我們應(yīng)該盡可能多地微笑，讓它成為我們生活的一部分。
微笑實訓(xùn)心得篇九
微笑是一種非常簡單而又獨(dú)特的表情，他可以是一種親切的問候，也可以是一種給予安慰的姿態(tài)。然而，微笑的背后卻隱藏著很多深刻的哲學(xué)思想。無論是對于個人還是對于整個社會來說，微笑都有著巨大的意義。在這篇文章中，將從自身的角度出發(fā)，為大家分享一下微笑給自己帶來的感悟和體會。
第二段：微笑的力量
微笑能夠讓人們感到溫暖和關(guān)愛。當(dāng)我們面對壓力或者不開心的情緒時，微笑可以釋放出積壓在內(nèi)心的負(fù)面情感。正如一句名言所說：“微笑是最美麗的語言，是溝通人與人之間的橋梁?！?無論身處何時何地，只要你微笑，就會給你周圍的人帶來積極的影響。同時，微笑還是一種很好的自我調(diào)節(jié)方法，能夠緩解心理壓力，改善整體心境。
第三段：微笑的影響
每個人內(nèi)心都有一種力量，影響著周圍的人和身邊的環(huán)境。微笑就是一種可以傳遞正能量的力量，因為他能夠激發(fā)人們內(nèi)心的愉悅和幸福感。微笑不僅能夠讓我們充滿自信和勇氣，同時也能夠讓我們開拓自己的視野和擁有更開闊的心態(tài)。在與人交往中，微笑也是一種很好的禮儀，可以表現(xiàn)出友善和敬意。
第四段：微笑的適用場合
微笑既可以在職場中使用，也能在家庭生活中使用。在與客戶溝通時，微笑不僅可以緩解緊張氣氛，還能夠為企業(yè)贏得好口碑，提高客戶滿意度。在與家人相處中，微笑也能夠打造和諧的家庭氛圍。在生活中，微笑也能夠解決日常問題，緩解矛盾，讓生活更加美好。
第五段：微笑的啟示
微笑不僅僅是一種表情，而是一種心態(tài)。在面對生活中的痛苦和挫折時，我們應(yīng)該保持微笑，放下心中的負(fù)擔(dān)，讓心靈得到解脫。除此之外，微笑也能夠讓我們在生活中擁有更加積極的態(tài)度和更加開放的心態(tài)，讓生活更加有意義、豐富和有趣。
總結(jié)：
微笑是一種人類的自然表達(dá)方式，他帶給我們無盡的力量和啟示。無論是在職場還是在生活中，微笑都是一種非常重要的溝通工具，在我們與人交往中扮演著重要的角色。希望通過這篇文章的分享，能夠激發(fā)大家更多微笑的力量和正能量，讓我們用微笑來面對人生的一切挑戰(zhàn)。
微笑實訓(xùn)心得篇十
“微笑亭”是近年來非常流行的一種心理訓(xùn)練方法。通過在各種場合中練習(xí)微笑，以調(diào)節(jié)自己的情緒，增強(qiáng)社交技能，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會的壓力。我也對這種方法進(jìn)行了嘗試，并獲得了一些體會和經(jīng)驗。在本文中，我將分享我的感受和認(rèn)識。
第二段：點(diǎn)撥微笑的必要性
微笑是人類最基本的表情之一，也是人際交往中最常用的一種。人們在談話、交往、面試、演講、展示等各種場合中都需要用到微笑。微笑不僅可以讓我們討人喜歡，更可以調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕壓力，增強(qiáng)自信心。練習(xí)微笑可以讓我們更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會的壓力，獲得更多的機(jī)會和成功。
第三段：實踐微笑的技巧及注意事項
微笑不是簡單的啊~一點(diǎn)嘴巴的問題，而是需要我們?nèi)硇牡膮⑴c。首先是臉部表情的活躍。要練習(xí)一種柔和、自然的微笑，眼睛要放松、流露出溫暖的目光，笑容要發(fā)自內(nèi)心、自然真切。其次是姿態(tài)的得當(dāng)，站得筆直、站得自信，讓自己顯得更加優(yōu)美自信。最后是步伐的輕盈，走路時要放慢腳步、使步伐顯得輕盈優(yōu)雅。除此之外，還要注意微笑的場景和時間，不要在不當(dāng)?shù)臅r候濫用微笑，否則可能會降低我們的形象和社交能力。
第四段：微笑訓(xùn)練的效果及體會
練習(xí)微笑需要一定的時間和耐心，但如果堅持下來，可以獲得非常好的效果。我對微笑亭的練習(xí)感到非常的滿意。最開始的時候，我會在各種艱難困苦的時刻，意識到微笑的重要性，便開始嘗試做出精致的微笑。經(jīng)過了數(shù)周的練習(xí)，不僅我的形象得到了很大的改觀，而且我在社交方面也變得更加自信和優(yōu)秀。我認(rèn)為，微笑訓(xùn)練的效果取決于我們的態(tài)度和勤奮程度。如果我們能夠認(rèn)真對待每一個微笑的機(jī)會，耐心練習(xí)、不斷改善，那么效果會更加顯著、影響力也會更加深遠(yuǎn)。
第五段：結(jié)論
總的來講，微笑亭是一種很值得推崇的精神訓(xùn)練方法。在現(xiàn)代社會中流行的人際交往中，微笑不僅具有實用性，也是一種修身養(yǎng)性、提高個人素養(yǎng)的好方式。當(dāng)我們輕巧自在地展現(xiàn)出自己的最美笑容時，也許我們會發(fā)現(xiàn)，自己眼前的微笑亭已經(jīng)不再是一個簡單的微笑，而是一座讓我們心靈愉悅的心理富礦了。
微笑實訓(xùn)心得篇十一
第一段：引言（大約200字）
微笑，這是一種最簡單卻又最具力量的表情。它可以輕易地穿透陌生人之間的隔閡，化解同事之間的格格不入，甚至可以在家庭和社會中平息矛盾。微笑看起來微不足道，卻可在日常生活中發(fā)揮重要的作用。在我自己的生活中，微笑也是一個很重要的主題。這篇文章就是關(guān)于我對微笑的心得和體會的分享。
第二段：微笑在日常生活中的重要性（大約250字）
微笑是最基本的語言，是所有文化和語言都能理解和接受的。無論是在公共場合還是私人生活中，一個微笑可以立刻讓來自不同背景和信仰的人們建立聯(lián)系，從而縮小彼此之間的差距，并且?guī)硐嗷サ淖鹬睾托湃?。更重要的是，微笑可以使人心情愉悅，減少緊張和壓力，增強(qiáng)自信和勇氣。它可以打敗解決許多日常問題的難度，讓我們在壓力和挑戰(zhàn)的環(huán)境下找到內(nèi)在平衡。身邊有微笑的人會讓我們感覺到輕松自在，溫暖美好。因此，微笑是讓我們在日常生活中感到幸福和成功的關(guān)鍵。
第三段：微笑的力量（大約250字）
微笑看似溫和柔軟，但卻蘊(yùn)含著巨大的力量，尤其在管理和領(lǐng)導(dǎo)方面。我們都知道，每一個領(lǐng)導(dǎo)者都需要能與人溝通，協(xié)調(diào)和鼓勵團(tuán)隊的謙虛和友善的態(tài)度。微笑可以幫助領(lǐng)導(dǎo)者促進(jìn)團(tuán)隊的凝聚力和增強(qiáng)團(tuán)隊的合作性。并且在一些情況下，微笑甚至可以贏得敵人的友誼和信任。當(dāng)然，微笑并不是唯一的領(lǐng)導(dǎo)方式，但在特定情況下是非常有效的利器。
第四段：微笑在社交方面的作用 （大約250字）
微笑不僅在日常生活中對個人有很大的益處，在社交場合中也同樣重要。在社交場合中，微笑可以讓你在不同的人群中建立關(guān)系，讓你更容易獲取人們的信任和共鳴。如果我們總是以一個好心態(tài)面對別人，別人也會更愿意接受你并回應(yīng)你的好意。在社交場合中，微笑也可以為你打開許多新的朋友和機(jī)會。一個友善熱情的微笑，即使只是短暫的，也會留給他人一個溫暖和愉悅的印象。使用微笑來交流和增加對方信任，不僅可以建立更深的聯(lián)系，還可以增加交際者的自信和快樂感。
第五段：微笑對幸福的貢獻(xiàn)（大約250字）
微笑不僅可以改進(jìn)人際關(guān)系和社交場合，還有助于提高我們的愉悅感。微笑釋放著身體內(nèi)的一些化學(xué)物質(zhì)，例如多巴胺和其中的酪氨酸，這些化學(xué)物質(zhì)有助于改善心情，從而讓我們感到快樂。研究表明，笑容的張開能夠產(chǎn)生治療功能，減輕焦慮和緊張，不僅可以讓我們感到愉快和幸福，還可以影響我們的身心健康。因此，我們應(yīng)該多笑一點(diǎn)，用心去體會微笑的力量，從中獲取更多的平衡和快樂。
結(jié)論（大約200字）
從我的觀點(diǎn)來看，微笑是一種簡單卻又可貴的東西。它可以在我們的精神和生理上產(chǎn)生積極的影響，并且在我們的人際關(guān)系和社交方面發(fā)揮巨大的作用。微笑可以幫助我們更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)，以及更好地與他人相處和互動。它是一個非常有效的情感表達(dá)方式，是我們每個人在日常生活中都可以使用的強(qiáng)大工具。讓我們更加注重微笑的行動，從而在我們自己的事業(yè)和生活中更獲得成功。
微笑實訓(xùn)心得篇十二
各位領(lǐng)導(dǎo)同事：
大家好！
時間過得很快，來到淮南所收費(fèi)站工作已有兩個多月了。來到這個新環(huán)境中，有很多的不懂，也面臨著問題。在領(lǐng)導(dǎo)和同事的悉心幫助下，我學(xué)到了很多東西，讓我成長了很多。轉(zhuǎn)變自我角色，努力適應(yīng)新環(huán)境、新工作、新同事。
在兩個個月的實習(xí)工作中，學(xué)習(xí)了入口發(fā)卡、出口收費(fèi)、道口設(shè)備認(rèn)識了解、日常衛(wèi)生維護(hù)、亭內(nèi)儀容舉止、微笑服務(wù)。也逐步的認(rèn)識到，在熟悉掌握業(yè)務(wù)知識的同時，提高微笑服務(wù)質(zhì)量的重要性。對微笑服務(wù)有了初步的認(rèn)識與見解。
我們收費(fèi)所是從事服務(wù)性工作，在保證自身效益的前提，讓廣大司乘人員滿意是我們工作的核心。最大可能的提高司乘人員的滿意度、愉悅度是我們最求的目標(biāo)。所以微笑服務(wù)顯得格外重要，在當(dāng)今和諧社會主義的大環(huán)境中，微笑服務(wù)更加彰顯我們收費(fèi)人員神奕風(fēng)采。
微笑服務(wù)是規(guī)范禮貌服務(wù)的重要內(nèi)容，堅持微笑服務(wù)無疑可以大大的改善服務(wù)天都，提高服務(wù)質(zhì)量。微笑服務(wù)提供高層次的精神愉悅和心理享受，本身就具有含金量。所謂誠招天下客，客從笑中來，笑臉可以增添歡樂，消除隔閡。也許司乘人員本來心情不是很好來到你的亭子窗口，當(dāng)你一聲“您好”一個微笑，就能消除他一個疲憊、煩惱的心情。因喜悅而開顏，微笑是一種特殊的情趣語言，微笑可以充分的表達(dá)尊重、情切、友善、愉悅的情趣。能購很好的與廣大司乘人員進(jìn)行溝通，緩解緊張的氣氛，消除陌生、消除怨氣、消除彼此的距離，微笑不僅可以提供高層次、高規(guī)格的禮貌服務(wù)，更可以時刻彰顯我們高文明素質(zhì)服務(wù)。
我們每天要在收費(fèi)亭中工作八個小時，要時刻微笑的對待每一位司乘人員。但人有悲歡離合，好壞情緒的波動，空暇無聊時間的枯寂，都會影響我們微笑的質(zhì)量。但我們又要時刻準(zhǔn)備著、微笑著，這就需要我們自我內(nèi)在調(diào)節(jié)，掌握正確的方法與要求。如何調(diào)節(jié)微笑、如何展現(xiàn)微笑，是我在實際工作中經(jīng)常遇到與思考的問題。
微笑本來就是一種行為藝術(shù)，是在臉頰綻放的魅力。微笑這是一個在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常提起的詞語，他很簡單做起來也很容易，有誰不會“笑”。但我們高速收費(fèi)員不一樣，我們要笑還要持續(xù)的笑，高興了要笑不高興也要笑，微笑對我們而言是一種情感行為，但更是一種職業(yè)要求。我們的微笑是工作的一部分，我們的微笑要親切、自然，但是在八個小時的。工作中我們要怎樣才能使微笑變的情切美麗呢？我認(rèn)為我們收費(fèi)員要對形色萬千的司乘人員始終保持微笑，需要謹(jǐn)記兩個部分，一是博愛、二是用心。
百煉精鋼都能化為繞指柔，博愛乃為仁者之愛！我們是高速公路的收費(fèi)員必然面對著行色萬千的人，有的對你微笑、有的對你抱怨刁難。在多樣的情緒中我們就要有博愛的精神，當(dāng)別人對你抱怨時，叫喧搞的這么慢、取笑你笑的不夠真誠、你要有博愛，你要換位思考，當(dāng)你是一位司乘人員是，等了長時間你也有抱怨，面對一個笑的很勉強(qiáng)的笑臉，也許你也會博笑一而。當(dāng)你惡意刁難無理取鬧受了委屈事，我們更要堅強(qiáng)，我們更要有博愛，以一顆博愛的心寬恕別人，也要有顆博愛的心寬慰自己，既然我們選擇了收費(fèi)員的這份工作，我們就應(yīng)該承受住這些時常發(fā)生的事情。這樣的事情多了，漸漸的學(xué)會了用微笑來對待，保持平和的心態(tài)。當(dāng)別人對你微笑時，我們就應(yīng)該悠然而笑，因為我們的微笑獲得了尊重。微笑有一種作用，對朋友，微笑是友愛；對傷害過自己的人，微笑是寬容；對陌生人，微笑是交流。所以，如果我們心中充滿博愛，將微笑作為每天工作的一個愛的習(xí)慣，那么就可以預(yù)先消除許多不必要的怨氣，化解許多不必要的爭執(zhí)。就有了好的心態(tài)好的微笑。
工作就需要我們?nèi)硇牡耐度耄覀冊诠ぷ魇且J(rèn)真，好多人把工作的八個小時看成混的八個小時。這當(dāng)然干不好工作。全身心的投入，長時間的微笑一般都難做，這就需要我們付出更多的努力，當(dāng)看見車我就開始微笑，在收費(fèi)發(fā)卡過程中持續(xù)的笑，無論監(jiān)控是否監(jiān)控到，都要認(rèn)真保持，不能僥幸偷懶。微笑服務(wù)的每一個動作，都要認(rèn)真的思考，具體到每一個點(diǎn)上，標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化。我們只有加倍的努力、加倍的付出。我們才會有更好的成績。用心去做，就能把微笑服務(wù)做的得心應(yīng)手。
我們調(diào)節(jié)自己的內(nèi)因的同時，我們還需要加強(qiáng)外因?qū)ξ覀兊挠绊懪c幫助。我們要放大外部因素對我們的幫助。
像我們新員工有很多的不足，工作很不熟悉，做的不夠到位，這就需要我們向他人請教。他人能夠更好的發(fā)現(xiàn)你的缺點(diǎn)不足，給予我們于指正。學(xué)會與他們溝通，互相交流工作經(jīng)驗，更好的提高微笑服務(wù)質(zhì)量水平。
查看自己的錄像，作為一個旁觀者觀看自己的錄像，在觀看錄像時就可以輕易的發(fā)現(xiàn)其中那些做的不正確、不足之處，予以糾正。我們需要調(diào)看微笑服務(wù)做的較好同事的錄像，仔細(xì)觀看他人優(yōu)秀之處，吸取他人精華以彌不足。跟監(jiān)控員做好交流，讓監(jiān)控員留意觀察你的欠缺，及時通知你，才可是你在第一時間內(nèi)糾正自己錯誤。
我們在微笑中享受工作，在微笑中體驗快樂，熱情主動的微笑服務(wù)，才能創(chuàng)造和諧的關(guān)系。給別人一個美麗的微笑，換來自己美麗的工作。
微笑服務(wù)對于我一個新員工來說，要做的還有很多，任重而道遠(yuǎn)。至今我還是存在著很多的問題與不足，希望在以后的'工作不斷的改正自身的不足之處。能夠不斷提高自身微笑服務(wù)的質(zhì)量，給廣大的司乘人員一個自信、親和的微笑。
當(dāng)一個人微笑時，表明她是友好的、熱情的和坦率的。微笑一下非常容易，但它產(chǎn)生的魅力卻是無窮無盡。世界上最偉大的推銷員喬—吉拉德曾說，“當(dāng)你微笑時，整個世界都在笑?！闭嬲\的微笑服務(wù)會讓客戶覺得如沐春風(fēng)如飲甘泉，“微笑是最美好的語言”。開展活動后，利用上班前的準(zhǔn)備時間，在衣帽鏡前進(jìn)行微笑練習(xí)，為達(dá)到最佳效果，讓自己的微笑停留在最美的“三米微笑”，讓客戶感受到“真誠”。
記得有一次，一名男顧客急急忙忙的走到我們精品羊毛衫廳，我急忙走過去向他打招呼，你好，過來啦，看看相中那個款我給你找一件你試試，他說“我前幾天在這買的這個衣服縮水，你看怎么辦？我忙問：你是不是放在洗衣機(jī)里洗啦？他嚴(yán)厲的說；沒有，這是你們的質(zhì)量有問題。他說話的語氣很不友善，我忙說給你換一件新的吧。他說不會再像這個一樣吧。我微笑著說：你放心，穿著那不舒服你還拿來，他滿意的笑了，7月3號，我又看到他我以為他的衣服又出現(xiàn)什么質(zhì)量問題啦，走過去說：你好過來啦？看有我?guī)兔Φ膯幔f你們的衣服穿上很舒服我過來幫別人帶一件，和我的尺碼一樣，我高興的點(diǎn)點(diǎn)頭，他說：不合適我來調(diào)換，你們這的服務(wù)真好，在這買衣服有一種親切感，就像到自己家一樣，感覺很好，我下次還來買。我欣慰地笑啦。
微笑是一種精神狀態(tài)，這種狀態(tài)來源于上級對員工的尊重、關(guān)心和愛護(hù)，來源于對崗位的熱愛，來源于對工作的激情。
服務(wù)行業(yè)的管理者，大凡都會教導(dǎo)自己的員工：優(yōu)質(zhì)服務(wù)是從微笑服務(wù)開始的、微笑服務(wù)是服務(wù)員的基本功讓我們永遠(yuǎn)記住并付諸實踐那句名言吧：“你今天對客人微笑了沒有？”你做到優(yōu)質(zhì)服務(wù)了嗎？”
微笑實訓(xùn)心得篇十三
微笑是一種愉快心情的反映，也是一種禮貌和涵養(yǎng)的表現(xiàn)。
一位優(yōu)秀的女營業(yè)員臉上總是帶著真誠的微笑，營業(yè)員必須學(xué)會分解和淡化煩惱與不快，時時刻刻保持一種輕松的情緒，把歡樂傳遞給顧客。
營業(yè)員要想保持愉快的情緒，心胸寬闊至關(guān)重要。接待過程中，難免會遇到出言不遜、胡攪蠻纏的顧客，營業(yè)員一定要記住"忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空"。
微笑服務(wù)，并不僅僅是一種表情的表示，更重要的.是與顧客感情上的溝通。當(dāng)你向顧客微笑時，要表達(dá)的意思是："見到你我很高興，愿意為你服務(wù)。"
微笑實訓(xùn)心得篇十四
微笑是一種讓人快樂的力量，它像陽光一樣溫暖，像春風(fēng)一樣溫暖，像清晨的陽光一樣明亮。
在我看來，微笑是一種人生態(tài)度。微笑示人，不僅是一種禮儀，也是一種心態(tài)，是對生活的熱愛和對自己和他人的尊重。微笑能讓我們在面對挑戰(zhàn)和困難時，保持樂觀和積極向上的心態(tài)，讓我們更容易地去獲得別人的信任和支持。
我曾經(jīng)嘗試過在日常生活中更多地微笑，但我發(fā)現(xiàn)微笑不僅僅是一種表情，它更是一種生活的態(tài)度。當(dāng)我開始嘗試微笑時，我發(fā)現(xiàn)周圍的人也開始微笑，仿佛微笑像是一種傳染力極強(qiáng)的病毒，讓人們的生活變得更加愉快和和諧。
通過微笑，我也開始更好地理解和接納他人。我開始懂得尊重他人，懂得欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，懂得包容他人的缺點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我開始微笑時，我也開始變得更加寬容和有耐心。
微笑讓我更懂得感恩和欣賞生活。我開始更加關(guān)注身邊的美好事物，開始更加珍惜每一個和他人接觸的機(jī)會。我發(fā)現(xiàn)，微笑能讓我們更快樂，更成功。
總的來說，微笑是一種力量，它可以改變我們的心態(tài)，改變我們的生活，改變我們和他人的關(guān)系。我深深地體驗到微笑的力量，我相信，只要你愿意微笑，你就能感受到微笑帶給你的快樂和力量。
微笑實訓(xùn)心得篇十五
第一段：引言（150字）
微笑是一種簡單而又神奇的表情，它能夠瞬間改變我們的心情。無論是在喜悅的時刻，還是在面對困難和挫折時，微笑都具有治愈心靈的效果。微笑的力量是巨大而無私的，它能夠傳遞溫暖、減輕壓力、建立友誼。在日常生活中，我體會到了微笑帶給我的好處和影響，本文將聚焦于微笑之心得的體會。
第二段：微笑的積極影響（250字）
微笑能夠改變我們的心情和態(tài)度，讓我們更加積極向上。我曾經(jīng)面臨一個重要考試，心情緊張而焦慮，正當(dāng)我準(zhǔn)備應(yīng)對時，一位友善的朋友送給我一個微笑。這個微笑瞬間化解了我的緊張，讓我感到有人陪伴和支持。從那一刻起，我明白到微笑的力量。微笑不僅能夠使自己更加自信，還能夠感染他人，傳遞快樂。在工作場合，微笑會讓同事之間的氛圍更加融洽，提高工作效率；在家庭中，微笑會讓關(guān)系更加和睦，增強(qiáng)家庭成員的親密感。
第三段：微笑的健康益處（250字）
微笑不僅對心情有積極的影響，對身體健康也有許多益處?？茖W(xué)研究表明，微笑能夠降低壓力和焦慮，提高免疫力。微笑時，我們的身體會釋放出內(nèi)啡肽和血清素等有益的化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠讓我們放松心情，減少焦慮感，并增加快樂感。此外，微笑還有助于降低血壓、調(diào)節(jié)心率，讓我們保持身心健康。有研究表明，微笑者更長壽，因為微笑能夠減輕壓力對身體的負(fù)荷，保持充足的睡眠和良好的心理狀態(tài)。
第四段：微笑與人際關(guān)系（300字）
微笑是一種非常受歡迎的社交表達(dá)方式，它能夠拉近人與人之間的距離，建立深厚的友誼。我曾經(jīng)參加一次社團(tuán)活動，初次見面的成員們都微笑著與彼此打招呼，這讓我感受到了溫暖和友善的氛圍。微笑能夠促進(jìn)溝通和交流，減少沖突和誤會。當(dāng)我們微笑時，會顯得更加友好和開放，從而使他人愿意接近和了解我們。微笑還有助于樹立自己的正面形象，給他人留下良好的印象。我們經(jīng)常聽到“笑一笑，十年少”的說法，這是因為微笑能夠讓我們煥發(fā)自信、散發(fā)魅力，使我們更有吸引力。
第五段：微笑的實踐（250字）
微笑是一種自我培養(yǎng)的能力，通過日常的實踐，我們可以逐漸擁有微笑之心。無論是面對挫折或者困境，保持微笑都能夠幫助我們積極應(yīng)對和解決問題。我曾經(jīng)多次面臨挑戰(zhàn)，但每次都主動去面對并尋找解決的辦法，微笑也伴隨著我，讓我相信問題永遠(yuǎn)都不是不可逾越的難關(guān)。在日常生活中，我盡可能地與他人分享微笑，幫助他們渡過困難的時刻。我發(fā)現(xiàn)，微笑的力量不僅改變了他人，也改變了我自己。因此，我堅信微笑是生活中最簡單而又最重要的能量。
結(jié)論（100字）
微笑是一種簡單而又神奇的表情，它具有療愈心靈、改變態(tài)度和建立友誼的力量。微笑能夠讓我們更積極向上、更健康，并增加幸福感。通過微笑，可以改善人際關(guān)系，建立深厚的友誼。通過日常的實踐，我們可以培養(yǎng)微笑之心，逐步將微笑成為我們堅強(qiáng)面對困難的動力。因此，讓我們擁有微笑之心，帶著微笑面對生活中的挑戰(zhàn)，讓每一天都變得更加美好。
微笑實訓(xùn)心得篇十六
微笑是一種非常神奇的力量，它可以溫暖人心，傳遞友善和積極的情緒。無論在生活、工作還是社交場合中，微笑都能帶來許多好處。下面我們將探討微笑示人心得。
1.微笑可以改善情緒
微笑可以緩解緊張情緒，減輕壓力，改善心情。當(dāng)我們微笑時，身體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)會放松，釋放出內(nèi)啡肽，這是一種可以讓我們感到愉悅和放松的化學(xué)物質(zhì)。經(jīng)常微笑可以讓我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，并保持良好的情緒狀態(tài)。
2.微笑可以建立信任
在人際交往中，微笑可以傳遞出我們對別人的友善和尊重。當(dāng)我們在面對他人時，保持微笑可以讓他人感受到我們的善意和友好，從而建立起良好的人際關(guān)系。這種信任關(guān)系對于我們在工作、學(xué)習(xí)和生活中的成功至關(guān)重要。
3.微笑可以增強(qiáng)自信
微笑可以讓我們感到更加自信，增強(qiáng)我們的自尊心和自信心。當(dāng)我們面對困難和挑戰(zhàn)時，微笑可以幫助我們更好地應(yīng)對，并讓我們相信自己能夠克服這些困難。這種自信心可以讓我們在各種場合中表現(xiàn)更加出色，提高我們的成功機(jī)會。
4.微笑可以改善人際關(guān)系
微笑可以改善我們與他人之間的關(guān)系，增強(qiáng)彼此之間的互動和交流。當(dāng)我們微笑時，我們傳遞出的信息是友善和愿意與他人建立聯(lián)系。這種積極的互動可以讓我們更好地與他人建立良好的關(guān)系，增強(qiáng)彼此之間的信任和尊重。
5.微笑可以提升個人形象
微笑可以提升我們的個人形象和品牌形象。當(dāng)我們微笑時，我們傳遞出的信息是積極向上、樂觀和自信。這種積極的形象可以讓我們在工作、學(xué)習(xí)和生活中獲得更多的機(jī)會和認(rèn)可。
總之，微笑是一種非常神奇的力量，可以改善我們的情緒、建立信任、增強(qiáng)自信、改善人際關(guān)系和提升個人形象。在我們的生活、工作和學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該盡可能多地保持微笑，傳遞出積極向上的情緒，讓我們的生活更加美好和成功。
微笑實訓(xùn)心得篇十七
微笑，是一種美麗的心情；是一種人生的態(tài)度。
有時候工作中我對司乘朋友微笑也會有種失落，看著別人冷漠的表情連句話都不說，甚至眼睛都不看一眼交完費(fèi)就走了，心里很不是滋味。工作中當(dāng)我們迎接老朋友時，請微笑吧，微笑能使老朋友更信賴我們；當(dāng)我們接待新朋友時，請你微笑吧，微笑能令新朋友迅速消除疑惑，接受我們；當(dāng)我們與別人發(fā)生矛盾時，請微笑吧，微笑能撫平憤怒、化解矛盾。
我們知道，人生并非坦途，我們也會有傷心，也會面對挫折，我們并不能時時刻刻保持好的心情。但是不管是為了自己，還是為了我們工作，我們都要學(xué)會控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)，保持微笑，用微笑來回報生活，回報關(guān)心我們的朋友。
微笑吧！從現(xiàn)在開始，讓別人看到我們的微笑！我相信微笑可以傳遞！
微笑實訓(xùn)心得篇一
今天中午吃飯，聰聰不小心把整碗飯倒在了地上，我看了他一眼，沒有說一句話。當(dāng)時我很生氣，只是沒有表現(xiàn)出來，繼續(xù)擦我的桌子。巧的是他爸爸這時給他送衣服來了，可能是小家伙看到了“救星”，立馬撲到爸爸懷里哭了起來，樣子看似很委屈。當(dāng)時我也愣住了。
我想了很多：抓常規(guī)固然重要，但也不能剝奪孩子內(nèi)心的活潑。我真覺得有點(diǎn)慚愧。午休的時候，我把聰聰叫到了身邊，摸摸他的頭對她說：“以后吃飯的時候小手要捧著碗，就不會倒掉了”他很委屈的點(diǎn)點(diǎn)頭。起床之后，聰聰走到我身邊拉拉我的手，沒有說話只是對我笑了笑，當(dāng)時我很感動。原來愛就這么簡單，多給孩子一點(diǎn)微笑，孩子也會對你笑。我相信日后我會用加倍的愛去關(guān)心他們。
微笑實訓(xùn)心得篇二
微笑服務(wù)心得
微笑服務(wù)心得（一）：
微笑服務(wù)的心得微笑服務(wù)你做到了嗎?笑，人人都會。微笑您會嗎，您在工作生活中一樣帶著微笑嗎感動人不必須要用淚水去感染，有的時候微笑也能讓別人感動，一個微笑就能感動你的上帝，一個微笑就能夠產(chǎn)生社會效益和經(jīng)濟(jì)效益的雙重好處。"；你這天對顧客微笑了沒有"；微笑著為顧客做些什么，要讓顧客感動于你發(fā)自內(nèi)心的微笑。微笑，它不花費(fèi)什么，但卻創(chuàng)造了許多尼意想不到的結(jié)果。微笑是人的天性，是內(nèi)心真誠的外露。它豐富了那些理解的人，而又不使給予的人變得貧瘠。他在一剎那間產(chǎn)生，卻給人留下永恒的記憶。它不僅僅縮留意理距離、達(dá)成情感交流的階梯。
微笑，應(yīng)對您的客戶，如何提高談判的成功效果，只需一個微笑。微笑是通往勝利的后勤保障，是工作中一項投資最少，收效最大，事半功倍的的方法。只有熱生活、熱愛顧客、熱愛自我工作的人，才能持續(xù)并永久擁有那種落落大方而又恬靜優(yōu)雅的微笑我們所提倡的微笑服務(wù)，是健康的性格，樂觀的情緒，良好的修養(yǎng)，堅定的信念等幾種心理基礎(chǔ)素質(zhì)的自然流露。是真誠的微笑，不是討好的媚笑；是發(fā)自內(nèi)心的微笑，不是暗含譏諷的嘲笑；是簡單自如的微笑，不是皮笑肉不笑的干笑。
一個人能夠沒有資產(chǎn)，但只要有信心、有微笑，就有成功的期望。
微笑是一種力量，在營銷市場競爭激烈，強(qiáng)手林立的這天，要想使自我占有一席之地，優(yōu)質(zhì)服務(wù)是至關(guān)重要的。而發(fā)自內(nèi)心的微笑，又是其中的關(guān)鍵。談到微笑服務(wù)促進(jìn)服務(wù)事業(yè)的發(fā)展，沒有比美國的希爾頓飯店更為成功的了，"；希爾頓飯店服務(wù)員臉上的微笑永遠(yuǎn)是屬于旅客的陽光。"；在這條高于一切的經(jīng)營方針指引下，希爾頓飯店在不到90年的時間里，從家飯店擴(kuò)展到目前的210多家，遍布世界五大洲的各大城市，年利潤高達(dá)數(shù)億美元。資金則由起家時的5000美元發(fā)展到幾百億美元。老希爾頓生前最快樂的事情莫過于乘飛機(jī)到世界各國的希爾頓連鎖飯店視察工作。但是所有的雇員都明白，他問訊你的第一句話總是那句名言:"；你這天對客人微笑了沒有"；微笑是一種撫慰，它能夠?qū)λ?；一笑值千金"；。如果把這種微笑與友善、熱誠的目光、訓(xùn)練有素的舉止自然地融為一體，那實際上就是一道令他人贊不絕口的"；美味佳肴"；。他人一見就明白你是樂意助人，樂于為他人服務(wù)的。中國有句老話叫做"；朱唇未啟笑先聞"；，其實從某種好處上講，微笑本身就是語言的一種，或者說是語言的添加劑。
微笑服務(wù)能夠使客人產(chǎn)生賓至如歸之感。"；笑迎天下客，滿意在我家"；，持續(xù)微笑服務(wù)的人，走到哪里都是受歡的，誰都喜歡同其打交道。微笑著贊揚(yáng)他人使對方感到你的誠心，微笑著批評他人使對方感到你的善意，微笑著拒絕他人使對方體諒你的難處。而不明白微笑服務(wù)的員工使顧客避之猶恐不及。這樣，服務(wù)工作的優(yōu)劣，經(jīng)濟(jì)效益的高低也就自然涇渭分明了。
微笑服務(wù)心得（二）：
有一種東西，看似平凡渺小，它卻能成就不平凡的業(yè)績；有一種東西，看似平凡渺小，它卻代表著最平實務(wù)本的人文精神。那就是：客戶服務(wù)的靈魂--微笑服務(wù)。
資……
而我們?nèi)藟圬旊U的工作人員又該用什么來詮釋微笑服務(wù)呢？
微笑服務(wù)是客戶服務(wù)的靈魂。當(dāng)客戶走進(jìn)我們的柜臺時，第一眼看到的是窗口一張微笑的臉。當(dāng)老客戶來時，微笑能使老客戶“從一而終”；聯(lián)系新業(yè)務(wù)時，微笑能令新朋友消除疑惑；當(dāng)我們的規(guī)章制度和客戶的需求發(fā)生矛盾時，微笑能撫平分歧，化解矛盾；當(dāng)應(yīng)對喋喋不休的老人時，微笑能讓老人變成為你傳頌的口碑，為我們義務(wù)宣傳；當(dāng)躋身競爭激烈的市場時，微笑讓我牢記：今日我為人壽樹形象，明日人壽將因我而輝煌！
微笑服務(wù)是客戶服務(wù)的靈魂，微笑服務(wù)你做到了嗎?笑，人人都會。微笑您會嗎，您在工作生活中一樣帶著微笑嗎？感動人不必須要用淚水去感染，有的時候微笑也能讓別人感動，一個微笑就能感動你的上帝，一個微笑就能夠提升你自我和公司的業(yè)績。“你這天對客戶微笑了沒有？”微笑著為客戶做些什么，要讓客戶感動于你發(fā)自內(nèi)心的微笑。微笑，它不花費(fèi)什么，但卻創(chuàng)造了許多你意想不到的結(jié)果。微笑是人的天性，是內(nèi)心真誠的外露。它豐富了那些理解的人，而又不使給予的人變得貧瘠。他在一剎那間產(chǎn)生，卻給人留下永恒的記憶。它是縮留意理距離、達(dá)成情感交流的階梯。微笑，應(yīng)對您的客戶，如何提高談判的成功效果，只需一個微笑。微笑是通往勝利的后勤保障，是工作中一項投資最少，收效最大，事半功倍的的方法。只有熱愛生活、熱愛顧客、熱愛自我工作的人，才能持續(xù)并永久擁有那種落落大方而又恬靜優(yōu)雅的微笑。我們所提倡的微笑服務(wù)，是健康的性格，樂觀的情緒，良好的修養(yǎng)，堅定的信念等幾種心理基礎(chǔ)素質(zhì)的自然流露。是真誠的微笑，不是討好的媚笑；是發(fā)自內(nèi)心的微笑，不是暗含譏諷的嘲笑；是簡單自如的微笑，不是皮笑肉不笑的干笑。一個人能夠沒有資產(chǎn)，但只要有信心、有微笑，就有成功的期望。
微笑服務(wù)是客戶服務(wù)的靈魂，微笑是一種力量，在保險營銷市場競爭激烈，強(qiáng)手林立的這天，要想使自我占有一席之地，優(yōu)質(zhì)服務(wù)是至關(guān)重要的。微笑是一種撫慰，它能夠?qū)λ恕耙恍χ登Ы稹?。如果把這種微笑與友善、熱誠的目光、訓(xùn)練有素的舉止自然地融為一體，那實際上就是一道令他人贊不絕口的“美味佳肴”。他人一見就明白你是樂意助人，樂于為他人服務(wù)的。中國有句老話叫做“朱唇未啟笑先聞”，其實從某種好處上講，微笑本身就是語言的一種，或者說是語言的添加劑。微笑服務(wù)能夠使客人產(chǎn)生賓至如歸之感?！靶τ煜驴?，滿意在我家”，持續(xù)微笑服務(wù)的人，走到哪里都是受歡迎的，誰都喜歡同其打交道。微笑著贊揚(yáng)他人使對方感到你的誠心，微笑著批評他人使對方感到你的善意，微笑著拒絕他人使對方體諒你的難處。而不明白微笑服務(wù)的員工使顧客避之猶恐不及。這樣，服務(wù)工作的優(yōu)劣，經(jīng)濟(jì)效益的高低也就自然涇渭分明了。
微笑的源頭是內(nèi)心深處的真愛，微笑是早晨的陽光，是雨后的彩虹。微笑能凈化你的心靈，寬廣你的心胸，祥和你的語言，詮釋你的靈魂。
事業(yè)是偉大的，個人是渺小的。比如，大自然中的螢和草，螢沒有虎的勇猛；草，沒有樹的威嚴(yán)，但它們一樣擁有生命的活力與好處，一樣擁有生命的崇高與驕傲，一樣做著自我的貢獻(xiàn)。因此，我作為一名人壽的普通員工，在“誠信服務(wù)，微笑服務(wù)”的征途中甘愿做一只螢、一棵草。當(dāng)我是一只流螢的時候，就把生命和詩韻帶給黑夜；當(dāng)我是一棵青草的時候，就把綠色和生機(jī)帶給世界。我將把自我的每一分光熱，都注入人壽事業(yè)的燦爛輝煌！
微笑服務(wù)心得（三）：
微笑服務(wù)是從事高速公路等服務(wù)行業(yè)最起碼的職業(yè)要求，一般狀況下，絕大多數(shù)被服務(wù)者是有所表示的或點(diǎn)頭示意、或回以相同的微笑，雙方都處在一種愜意的情緒中，司乘人員身心愉快，收費(fèi)人員親切有加，這自然是一種最理想的互動狀態(tài)，是司乘人員心中所要求的，也是高速公路管理方所追求的，而它是最核心資料就是微笑傳遞，微笑傳遞內(nèi)含收費(fèi)人員與司乘之間，收費(fèi)人員與收費(fèi)人員之間兩個要素。
一、收費(fèi)人員與司乘之間
有的收費(fèi)人員發(fā)自內(nèi)心的微笑，即微笑傳遞中的“傳”，就有了基礎(chǔ)，有了做好服務(wù)的首要條件，但如何讓對方再遞過來呢，有幾個問題要解決，一是看收費(fèi)員的微笑是否從心底發(fā)出的，即“真誠微笑”，這一點(diǎn)常在高速公路走的司乘人員一眼便能洞察到，二是與微笑配套的服務(wù)要跟進(jìn)。有的收費(fèi)員很會微笑，讓人看上去很甜美，很受司乘人員的贊賞，但服務(wù)意識不強(qiáng)，服務(wù)水平不高，這也難以得到司乘人員持續(xù)的回應(yīng)，久而久之，司乘甚至?xí)a(chǎn)生出一個不好的看法，這個收費(fèi)員只會傻笑，其它什么也不會，回應(yīng)也就慢慢由淡漠減至消失。。
二、收費(fèi)員與收費(fèi)員之間
有車輛進(jìn)站，當(dāng)班收費(fèi)人員除微笑服務(wù)外，其它收費(fèi)人員應(yīng)呼應(yīng)當(dāng)班收費(fèi)人員的服務(wù)，以構(gòu)成整個區(qū)域的微笑氛圍。有司乘人員對路線不熟悉，個性是本路段路標(biāo)不清楚，有時個別司乘人員會報以質(zhì)問埋怨，甚至發(fā)脾氣，時或收款過程中，當(dāng)班收費(fèi)員不便立刻回應(yīng)時，用一種親切得體的語言和微笑通知其它收費(fèi)員為其指路，一個微笑，一個示意，充分顯示一個團(tuán)隊的整體服務(wù)風(fēng)貌，司乘人員也會有所理解，至少氣氛能夠得到很大程度的緩和，不再有不必要的爭執(zhí)和磨擦。。
在國外有這樣的格言“微笑是沒有國界的語言”，我們的微笑是不收費(fèi)的，在炎熱的夏天，一個真誠的，發(fā)自內(nèi)心的微笑能給來往的司乘人員帶來一陣涼爽的清風(fēng)，在冬天，一個溫暖甜美的微笑能帶給司乘人員一縷燦爛的陽光，即使隔著窗，微笑拉近了我們與客戶的距離，消除了我們之間隔閡。試想，徜若窗內(nèi)是一張冷若冰霜的臉，誰愿意看你的臉色辦事，誰能對收費(fèi)管理所留下完美的印象?此刻收費(fèi)管理所就是要打造出一流的“溫馨收費(fèi)亭，愉快伴你行”的服務(wù)環(huán)境，微笑服務(wù)是每一位收費(fèi)人員共有的名片。請不要吝嗇你的微笑，因為“微笑”讓你我如此美麗。
微笑服務(wù)心得（四）：
微笑是全世界最美的通用語言，它傳遞著親切、友好、愉快的信息。隨著我國社會的發(fā)展，時代的進(jìn)步，對于各種服務(wù)行業(yè)而言，微笑已不再是一種表面的東西，它在工作中被賦予了更加深刻的內(nèi)涵，是一種美德。
微笑服務(wù)是企業(yè)文化和優(yōu)質(zhì)服務(wù)的外在表現(xiàn)和延伸，是一種高層次、高規(guī)格的禮儀服務(wù)。在當(dāng)前行業(yè)競爭越來越大、消費(fèi)者對被人尊重的需要以及自我權(quán)益保護(hù)的狀況下，體現(xiàn)禮貌、體質(zhì)、規(guī)范的"微笑服務(wù)"，越來越被企業(yè)所重視，甚至被當(dāng)做本單位樹立形象、建立品牌的名片。
對于高速公路這個純粹的服務(wù)行業(yè)來說，我們的服務(wù)就是我們的產(chǎn)品。禮貌服務(wù)，微笑服務(wù)，是高速公路收費(fèi)窗口規(guī)范化建設(shè)的基本要求，也是收費(fèi)人員責(zé)無旁貸的一種職責(zé)，是高速公路企業(yè)良好形象的展現(xiàn)。微笑是一種無聲的語言，是人類一種高尚的表情，還是對工作好處的正確認(rèn)識，表現(xiàn)出樂業(yè)敬業(yè)的精神，透過它能夠讓我們向顧客展示高速公路的企業(yè)精神和我們高速人的內(nèi)在素質(zhì)。在高速公路收費(fèi)窗口服務(wù)中，我們要想用戶之所想，急用戶之所急，幫用戶之所需。在為車主用戶服務(wù)過程中，還需要具備嫻熟的業(yè)務(wù)技能，精通的業(yè)務(wù)知識，努力為車主用戶帶給溫馨、舒適、快捷的通行環(huán)境。前不久，一輛超寬車從我站通行，進(jìn)入道口時，引起方向盤失控，撞在收費(fèi)亭的護(hù)欄上。突如其來的驚嚇，令渾身疲憊的司機(jī)沮喪到了極點(diǎn)。
這時一聲"師傅，你先不要急，請坐下來喝杯水，我們幫你想辦法。"我們當(dāng)班班長親切的微笑，樸素的語言，猶如一弘清泉滋潤了司機(jī)急躁的心田，司機(jī)很快地冷靜了下來，六神無主之后有了主心骨。我們班長帶領(lǐng)在場的同志卷起衣袖，揮汗如雨，幫忙換上備胎，清理現(xiàn)場，順利解決了困難。事后，司機(jī)感動的說，你們收費(fèi)站同志的微笑讓人感覺遇到了家人，心不慌，人也不急了。有時候我們還需要在微笑中承受著委屈，這也是一種美德，記得有一次，我們站的一收費(fèi)員，一名貨車司機(jī)向少交通行費(fèi)，被她嚴(yán)詞拒絕，惱羞成怒的司機(jī)破口大罵，并將唾液吐在收費(fèi)員的身上，但是她并沒有還擊司機(jī)，只是忍住心中的委屈，將淚水往肚子里咽，他做到了堅守崗位，在微笑中承受著屈辱。
禮貌微笑的服務(wù)能夠讓企業(yè)得到效益，讓單位的形象得以維護(hù)，讓更多人了解單位的文化。笑迎天下客，譽(yù)從信中來。在高速公路收費(fèi)服務(wù)工作中，我們的每一位員工都代表著高速公路的服務(wù)窗口和形象，這就要求收費(fèi)員從細(xì)節(jié)做起，從微笑開始，用微笑表達(dá)情感，發(fā)揚(yáng)這種美德。透過一言一行樹立高速完美形象。
微笑服務(wù)心得（五）：
微笑是全世界最美的通用語言，它傳遞著親切、友好、愉快的信息。隨著我國社會的發(fā)展，時代的進(jìn)步，對于各種服務(wù)行業(yè)而言，微笑已不再是一種表面的東西，它在工作中被賦予了更加深刻的內(nèi)涵，是一種美德。
微笑服務(wù)是企業(yè)文化和優(yōu)質(zhì)服務(wù)的外在表現(xiàn)和延伸，是一種高層次、高規(guī)格的禮儀服務(wù)。在當(dāng)前行業(yè)競爭越來越大、消費(fèi)者對被人尊重的需要以及自我權(quán)益保護(hù)的狀況下，體現(xiàn)禮貌、體質(zhì)、規(guī)范的"微笑服務(wù)"，越來越被企業(yè)所重視，甚至被當(dāng)做本單位樹立形象、建立品牌的名片。
屈，這也是一種美德，記得有一次，我們站的一收費(fèi)員，一名貨車司機(jī)向少交通行費(fèi)，被她嚴(yán)詞拒絕，惱羞成怒的司機(jī)破口大罵，并將唾液吐在收費(fèi)員的身上，但是她并沒有還擊司機(jī)，只是忍住心中的委屈，將淚水往肚子里咽，他做到了堅守崗位，在微笑中承受著屈辱。
禮貌微笑的服務(wù)能夠讓企業(yè)得到效益，讓單位的形象得以維護(hù)，讓更多人了解單位的文化。笑迎天下客，譽(yù)從信中來。在高速公路收費(fèi)服務(wù)工作中，我們的每一位員工都代表著高速公路的服務(wù)窗口和形象，這就要求收費(fèi)員從細(xì)節(jié)做起，從微笑開始，用微笑表達(dá)情感，發(fā)揚(yáng)這種美德。透過一言一行樹立高速完美形象。
微笑服務(wù)心得（六）：
集團(tuán)公司開展微笑服務(wù)四年多以來，已得到上級領(lǐng)導(dǎo)和社會各界好評。微笑服務(wù)不僅僅已成為集團(tuán)公司對外的形象品牌，而且也延伸運(yùn)用到各行各業(yè)，但榮譽(yù)的背后，更多的是我們一線收費(fèi)員工付出的努力和艱辛，用心微笑，真誠服務(wù)一貫是我們的收費(fèi)員工作的基本目標(biāo)。
作為一名工作三年的收費(fèi)員工，微笑服務(wù)使我重新審視了行業(yè)服務(wù)態(tài)度，也促使我在工作上的進(jìn)步，如何使自我情緒愉快地和司乘人員交流以及為司乘人員服務(wù)，是我們的工作中心。在這三年時間里，發(fā)生了許多關(guān)于微笑服務(wù)事跡令人難以忘懷，有夸獎，有感動，有謾罵，有蠻橫，但是我們都報以微笑來應(yīng)對每一位司乘人員，用實際行動來幫忙需要幫忙的每一位司乘人員，用微笑來化解人與人之間的矛盾，這也是微笑服務(wù)魅力的所在之處！
但現(xiàn)實工作當(dāng)中，我們有好多同事努力在做好微笑服務(wù)，卻并沒有收到好的效果。也有一部分同志整天都在說做好微笑服務(wù)真累，可實際狀況這部分同事微笑服務(wù)做得并不好，反而感覺笑的硬邦邦，很假的感覺。以下是我結(jié)合自身工作經(jīng)驗，談?wù)勅绾巫龊梦⑿Ψ?wù)的看法。
一．微笑和微笑服務(wù)流程動作勤加練。
有句話叫做勤能補(bǔ)拙，運(yùn)動員只有透過刻苦訓(xùn)練才有可能取得好的成績，做好微笑服務(wù)同樣是這個道理。微笑不自然能夠透過鏡面練習(xí)，對笑容的幅度進(jìn)行自我調(diào)整，微笑服務(wù)動作不正確之處，能夠透過專人指導(dǎo)，多加練習(xí)，練習(xí)多了就會熟能生巧，這樣能夠練就扎實的微笑服務(wù)基本功。
二．管理處和收費(fèi)所應(yīng)多組織開展微笑服務(wù)培訓(xùn)。
三．獎懲制度嚴(yán)格及時落實
對微笑服務(wù)通報表揚(yáng)的同志要給予表揚(yáng)和加獎，對后進(jìn)批評的同志應(yīng)給予鼓勵和指導(dǎo)。對獎懲制度落實狀況必須要及時迅速，使收費(fèi)員工有做好微笑服務(wù)的上進(jìn)心和信心，從而到達(dá)設(shè)立制度的目的。
四．透過“錄像回頭看方式來促進(jìn)提高微笑服務(wù)。
值班長，班長，收費(fèi)員應(yīng)與監(jiān)控員加強(qiáng)交流溝通，針對收費(fèi)員工動作上和微笑上的不足，能夠透過回看錄像找出問題所在。針對不足之處，立即改正，加強(qiáng)練習(xí)，做到知錯能改的好習(xí)慣。
五．營造活躍愉快的班前氛圍。
我個人認(rèn)為營造好的班前氛圍，值班長和班長要主動帶頭微笑開好班前會。另外也能夠采取一系列小活動來調(diào)節(jié)班前氛圍，例如安排收費(fèi)員每班次輪流唱支歡快的歌曲，以到達(dá)精神亢奮。也能夠采取不一樣形式的方法來調(diào)整。
六．應(yīng)對司乘人員，應(yīng)加強(qiáng)眼與眼之間的對視交流。
說做微笑服務(wù)累的同事，我認(rèn)為是重復(fù)做機(jī)械式的發(fā)卡收費(fèi)流程，缺少與司乘人員的交流。眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛能夠傳遞感情，眼神的交流和彼此的禮貌點(diǎn)頭，更能激起收費(fèi)員做好禮貌服務(wù)的動力。這個推薦不妨能夠嘗試下。以上是我認(rèn)為做好微笑服務(wù)最好的方法，但提高微笑服務(wù)的根本要懂得中華傳統(tǒng)美德，以禮待人，彼此尊敬。這樣才能夠用“心‘來微笑，用平和的心態(tài)對待工作，體現(xiàn)微笑服務(wù)的真正價值。
微笑服務(wù)心得（七）：
此次培訓(xùn)，我學(xué)習(xí)了真情微笑從新開始、微笑故事分享以及一線服務(wù)人員不規(guī)范的微笑服務(wù)舉例，對于微笑有了更深刻的理解和認(rèn)識。微笑能夠提升美感，使我們具有感召力，能夠帶來許多意想不到的作用，為企業(yè)帶來效益；不規(guī)范的，也許是不經(jīng)意的僵硬或懶散，就能將我們努力的成果化為烏有，為企業(yè)帶來不良的影響。
我們該如何去微笑，如何應(yīng)用到工作中，如何避免不規(guī)范的行為，這是每一個公司員工都就應(yīng)思考的問題，我覺得就應(yīng)有如下幾個方面：
一、從主觀改變，從被動微笑，到主動微笑
我們只有真正理解了微笑的好處，我們才能發(fā)自肺腑地去微笑，透過理論的學(xué)習(xí)，我們能夠不難理解微笑的含義，衍伸到主動地做，需要一個自我的調(diào)整，這需要改變我們的固有工作習(xí)慣，從而養(yǎng)成良好的行為規(guī)范。
二、堅持職業(yè)服務(wù)，必須會有收獲
水滴石穿，我們的努力從量變到質(zhì)變需要一個過程，這個過程是漫長也許是艱難的，我相信，一個品牌的建立是來之不易的，堅持職業(yè)的服務(wù)是伴隨我們品牌成長的始終，也是對我們堅持的最好回報。
三、對待不職業(yè)行為要堅決避免
首先要從我做起，避免不專業(yè)、不職業(yè)的行為，其次要影響、教育身邊的員工，也和主管一樣，樂于避免不良行為，逐漸構(gòu)成一個良好的氛圍，對好事要堅持表揚(yáng)，對不足要勇于提出批評、總結(jié)，逐步完善我們的團(tuán)隊。
以上是我對此次培訓(xùn)的一些心得，我會在以后工作中努力應(yīng)用，爭取為公司做出自我的貢獻(xiàn)。
微笑服務(wù)心得（八）：
當(dāng)我干上酒店服務(wù)員這一職業(yè)時，就懂得微笑的魅力——它是世界上最廉價的投資，卻能獲得豐厚的回報。
前廳是我們服務(wù)的窗口，我的崗位是大堂副理，主要負(fù)責(zé)前廳的管理、賓客的接待和突發(fā)事件的處理，每一天以笑臉迎接每一位賓客和同事是我最基本的原則，當(dāng)賓客看到我們熱情的笑臉，才會在酒店住得開心，過得愉快，員工也會被微笑所感染。當(dāng)工作中遇到一些不愉快的事情，如果我們?nèi)砸孕δ樝嘤?，相信再有任何困難都會克服。
微笑不僅僅僅是一種表情的展示，更重要的是與賓客在感情上的溝通，當(dāng)我們向賓客微笑時，我們要表達(dá)的意思是“見到你很高興，愿意為你服務(wù)”，微笑體現(xiàn)了這種良好的心境。當(dāng)然微笑服務(wù)并不意味著只是臉上掛笑，而是要體現(xiàn)到行動中能夠真誠地為賓客服務(wù)。試想一下，如果服務(wù)員只會微笑而對賓客心里有什么想法，什么要求，一概不知，一概不問，這樣的微笑又有什么好處呢？因此微笑服務(wù)是在感情上把客人當(dāng)成的朋友、親人，與他們同喜、同憂，成為客人的知心人。曾有人說過微笑是一種神奇的電波，它會使別人在不知不覺中同意你，你的成功與失敗與微笑有絕大的關(guān)系。
微笑給予人和善，給予人溫暖，慷慨地給予人微笑是成功的秘決之一。微笑是一種廉價的投資，簡單、容易，不花本錢而行之久遠(yuǎn)。因此，無論何時、何地，我都會微笑地應(yīng)對生活。
微笑服務(wù)心得（九）：
貼心的服務(wù)以及良好顧客關(guān)系的建立，就顯得尤為重要。
微笑是人與人交往最好的開場白，如果每一位收銀員在為顧客帶給服務(wù)時，都能面帶微笑的來招呼和協(xié)助顧客，并且和顧客稍作家常式的談話，將使顧客在購物之余，還能感受到愉快及親切的氣氛。也許顧客并不會當(dāng)面稱贊或感謝，但是當(dāng)顧客再度光臨我們收款臺時，就是肯定我們服務(wù)的最好證明。
在與顧客交往的過程中應(yīng)隨時持續(xù)笑容，注意一些細(xì)節(jié)，服務(wù)細(xì)節(jié)決定成敗，有時候一聲溫馨的提示就能讓顧客對你的服務(wù)感到滿意，態(tài)度貴在真誠，微笑是發(fā)自內(nèi)心的微笑，把顧客當(dāng)做是自我的親人來購物。微笑是一種語言，是和人相處的一種最好表達(dá)方式。所以我們時刻記住微笑!
微笑服務(wù)心得（十）：
微笑服務(wù)你做到了嗎?
笑，人人都會。微笑您會嗎，您在工作生活中一樣帶著微笑嗎？感動人不必須要用淚水去感染，有的時候微笑也能讓別人感動，一個微笑就能感動你的上帝，一個微笑就能夠產(chǎn)生社會效益和經(jīng)濟(jì)效益的雙重好處。
“你這天對顧客微笑了沒有？”
微笑著為顧客做些什么，要讓顧客感動于你發(fā)自內(nèi)心的微笑。微笑，它不花費(fèi)什么，但卻創(chuàng)造了許多尼意想不到的結(jié)果。微笑是人的天性，是內(nèi)心真誠的外露。它豐富了那些理解的人，而又不使給予的人變得貧瘠。他在一剎那間產(chǎn)生，卻給人留下永恒的記憶。它不僅僅縮留意理距離、達(dá)成情感交流的階梯。
我們所提倡的微笑服務(wù)，是健康的性格，樂觀的情緒，良好的修養(yǎng)，堅定的信念等幾種心理基礎(chǔ)素質(zhì)的自然流露。是真誠的微笑，不是討好的媚笑；是發(fā)自內(nèi)心的微笑，不是暗含譏諷的嘲笑；是簡單自如的微笑，不是皮笑肉不笑的干笑。一個人能夠沒有資產(chǎn)，但只要有信心、有微笑，就有成功的期望。
微笑是一種力量，在營銷市場競爭激烈，強(qiáng)手林立的這天，要想使自我占有一席之地，優(yōu)質(zhì)服務(wù)是至關(guān)重要的。而發(fā)自內(nèi)心的微笑，又是其中的關(guān)鍵。談到微笑服務(wù)促進(jìn)服務(wù)事業(yè)的發(fā)展，沒有比美國的希爾頓飯店更為成功的了，“希爾頓飯店服務(wù)員臉上的微笑永遠(yuǎn)是屬于旅客的陽光?！痹谶@條高于一切的經(jīng)營方針指引下，希爾頓飯店在不到90年的時間里，從一家飯店擴(kuò)展到目前的210多家，遍布世界五大洲的各大城市，年利潤高達(dá)數(shù)億美元。資金則由起家時的5000美元發(fā)展到幾百億美元。老希爾頓生前最快樂的事情莫過于乘飛機(jī)到世界各國的希爾頓連鎖飯店視察工作。但是所有的雇員都明白，他問訊你的第一句話總是那句名言：“你這天對客人微笑了沒有？”
微笑是一種撫慰，它能夠?qū)λ恕耙恍χ登Ы稹?。如果把這種微笑與友善、熱誠的目光、訓(xùn)練有素的舉止自然地融為一體，那實際上就是一道令他人贊不絕口的“美味佳肴”。他人一見就明白你是樂意助人，樂于為他人服務(wù)的。中國有句老話叫做“朱唇未啟笑先聞”，其實從某種好處上講，微笑本身就是語言的一種，或者說是語言的添加劑。
微笑服務(wù)能夠使客人產(chǎn)生賓至如歸之感?！靶τ煜驴?，滿意在我家”，持續(xù)微笑服務(wù)的人，走到哪里都是受歡迎的，誰都喜歡同其打交道。微笑著贊揚(yáng)他人使對方感到你的誠心，微笑著批評他人使對方感到你的善意，微笑著拒絕他人使對方體諒你的難處。而不明白微笑服務(wù)的員工使顧客避之猶恐不及。這樣，服務(wù)工作的優(yōu)劣，經(jīng)濟(jì)效益的高低也就自然涇渭分明了。
微笑是對顧客最好的禮遇和尊敬也是最基本的表現(xiàn)!
微笑實訓(xùn)心得篇三
下午吃完加點(diǎn)后，小朋友們安靜的排隊喝水，不一會龐新梅小朋友就引起了其他小朋友的公憤。事情的經(jīng)過是這樣的：為了能讓小朋友安全有秩序地喝水，我和孩子們一起在班里制定了這樣一條規(guī)則：喝水的小朋友要按座位的順序排隊拿杯子不能推擠。
輪到新梅小朋友那組喝水了，他飛快地跑過去，不管有誰在排隊就擠了進(jìn)去，拿了杯子倒了水就往外走，結(jié)果不小心，把一杯水全都灑在了自己身上，還滑了個大跟頭。我看到這副情景，很是生氣，真想好好地批評他一下，但看到他從地上爬起來時那一瞬間的眼神――又害怕、又羞愧、又緊張……那企求原諒的眼神使我又有些不忍心了，剛剛心中升起的一股怒氣又壓了下去，我知道此時的他已經(jīng)意識到自己的錯誤了，如果我再批評他的`話，那或許會讓他更難過，不妨把我的怒氣化成一個微笑。于是，我朝他真誠地笑了笑，說：“看你，摔疼了吧？下次注意，好嗎？”新梅看到我笑了，知道一場xxx已經(jīng)平息，緊張的神情一下子舒展了許多，同時也向我友好地笑了笑，并小聲說：“王老師，我以后會自覺排隊的?！?BR> 其實孩子的心是純真的，你無意間的一舉一動都會深深的影響著他們，對他們的關(guān)心和愛護(hù)，也每時每刻都在感染著他們。一個眼光，一個微笑，一個動作足以能使孩子感到愛的溫暖。雖然說孩子的智慧、情緒、意志表現(xiàn)在成人看來是多么幼稚，但就是他們在活動中發(fā)揮著無比的潛力。讓你在無意中常常會驚訝地發(fā)現(xiàn)給你增添的許多驚喜和意外的收獲。
作為老師的我們應(yīng)該怎樣更好地把握好與孩子的交流與溝通呢？這是值得我們每位老師思考的問題。請善待每個孩子！不要讓孩子總覺得我們是陌生的、是嚴(yán)厲的；請多給他們一些微笑，讓孩子在寬松的精神心理氣氛下健康成長，這樣會事半功倍的！也會讓我們的生活更加豐富美麗，才能真正贏得孩子們的真心！
微笑實訓(xùn)心得篇四
在大學(xué)期間，我參加了一次微笑操實訓(xùn)活動。通過這次實訓(xùn)，我深刻體會到微笑的力量以及實踐的重要性。本文將分享我對微笑操實訓(xùn)的心得和體會。
第二段：微笑操的背景和介紹
微笑操是一種通過特定動作和音樂配合，倡導(dǎo)快樂、積極向上的健康活動。通過肢體運(yùn)動，我們可以舒展身體和放松心情，同時增進(jìn)身心健康。微笑操實訓(xùn)的目的是培養(yǎng)學(xué)生的積極向上的心態(tài)和樂觀的個性。
第三段：實訓(xùn)活動的具體內(nèi)容和感受
在實訓(xùn)中，我們跟隨著指導(dǎo)老師的動作，進(jìn)行了一系列的微笑操動作。這其中包括了舒展腰背、活動手腳等等。每次活動前，老師都鼓勵我們放松身心，釋放疲勞。通過微笑操的實踐，我能感受到身體的舒適和心情的愉悅，整個人變得充滿活力。微笑操的音樂節(jié)奏也讓人隨著節(jié)奏跳躍，歡快的節(jié)拍感染了我，讓我對生活充滿了希望。
第四段：微笑的力量和影響
微笑是人類最直接、最自然的面部表情之一。微笑操通過微笑的動作和肢體語言，將積極向上的情緒傳遞給他人。微笑不僅可以改善自己的情緒，也能影響他人，營造和諧宜人的氛圍。通過微笑，我們能促進(jìn)與他人的交流和理解，增進(jìn)彼此的感情。微笑還能緩解緊張和壓力，提升個人的自信心和情緒穩(wěn)定性。微笑的力量是無窮的，它是讓我們在面對困難和挫折時堅持下去的動力之一。
第五段：微笑操對自己的影響和啟示
通過微笑操實訓(xùn)，我不僅學(xué)會了舒展身體和舒緩壓力，更重要的是學(xué)會了樂觀積極的態(tài)度。微笑操讓我認(rèn)識到只有積極面對生活，才能從容應(yīng)對各種困難。在實訓(xùn)后的日常生活中，我改變了不少消極的態(tài)度，學(xué)會了微笑面對問題。無論是學(xué)習(xí)上的困難還是生活中的挫折，我都能夠堅定信心，勇敢面對，并用微笑去化解。
總結(jié)：
微笑操實訓(xùn)報告的實踐讓我深刻體會到微笑的力量和樂觀積極的心態(tài)對于生活的重要性。微笑不僅能讓自己心情愉悅，也能影響他人，營造和諧的人際關(guān)系。通過微笑，我們能夠樂觀面對生活中的各種困難，并從中找到解決問題的力量。微笑不分國界，不論語言，它是全世界人們的共同語言，能夠傳遞友善和愛心。因此，我相信只要我們用微笑面對生活，就能夠創(chuàng)造美好的未來。
微笑實訓(xùn)心得篇五
“在人生的旅途上，最好的身份證就是微笑！”《微笑》這篇課文是一首富有哲理的西班牙民歌。在整篇詩的內(nèi)容上淺顯易懂，抓住了一個簡單的表情――微笑。卻向人們介紹了微笑最生動的感染力。
有效的課前、課后參與，不僅可以拓寬學(xué)生的思路，為培養(yǎng)學(xué)生多種能力開闊空間，而且，還可以使教學(xué)內(nèi)容與生活更接近，令其鮮活、充滿吸引力，從而使學(xué)生更加愛學(xué)語文。在本課教學(xué)活動中，我便充分發(fā)揮了課前、課后參與的優(yōu)勢。對于“微笑”，雖然很平常，但很多孩子理解的很淺顯并不一定真正理解了它的含義。其實，在我們的生活中，微笑的魅力隨處可見。因此，在課前，我請同學(xué)們觀察生活，到生活中去尋找微笑帶給你的魅力。上課了，我請同學(xué)們談一談你的發(fā)現(xiàn)。問題剛一提出，一雙雙小手便迫不及待的舉了起來。有的說早上看到同學(xué)一個微笑讓我感覺到心里很溫暖；有的說當(dāng)我成了好成績時，老師對我的一個微笑會讓自己信心倍增；有的還說微笑的威力可真大，當(dāng)我和同學(xué)有了矛盾時微笑還可以使我們重歸于好……“微笑”已經(jīng)不是一個抽象的概念，而是一個有著豐富內(nèi)涵的包容著孩子的情感的具象的事物。課文的朗讀很自然的融入了孩子的真情實感，我想這就是語文情感教育的魅力所在吧！孩子們正在用他們的眼睛發(fā)現(xiàn)微笑的魅力，用他們的心靈感受微笑的魅力，用實際行動表達(dá)微笑的魅力。在這個基礎(chǔ)上，我很容易便由此導(dǎo)入新課，引導(dǎo)學(xué)生的思維不斷深入，提高情感的升華！
微笑是世界上一朵永遠(yuǎn)不會凋謝的花，
它，不分四季，
不分南北，越是高潔的心靈，
微笑就越美麗。
跌倒時，它給人陽光般的幫助；
迷失時，它給人波濤般的勇氣；
失落時，它給人清風(fēng)般的慰籍；
沖動時，它給人天空般的胸襟……
微笑吧，
讓所有人都跟你一樣，
微笑這走過一生，
你會發(fā)現(xiàn)，微笑是如此美麗
微笑實訓(xùn)心得篇六
正是如此，學(xué)生比以往活躍多了，他們不論是在回答老師的問題方面，還是表達(dá)自己的感受方面，都能踴躍發(fā)言。雖然他們對“在人生的旅途上，最好的身份證就是微笑！”這句話的理解不是那么透徹，但在我的引導(dǎo)下也還能領(lǐng)悟出：只要我們對他人微笑，他人也會還你一個微笑。不管我們走到哪，只要我們多與人為善，別人同樣會與你和諧相處的。
在教學(xué)中，我認(rèn)為更重要的是要讓學(xué)生從生活中領(lǐng)會“微笑”的真諦。因而，我讓他們談?wù)勆钪凶约核?jīng)歷的接受過別人微笑或?qū)e人對自己微笑過的事，并說說自己的感想。他們有的說：“我體會到了，一個微笑競有那么大的魅力。每當(dāng)我受委屈時，它不僅讓我感受到了莫大的安慰，更是讓我感受到人世間那種真誠的關(guān)愛。”有的說：“沒想到對一個人微笑，會給自己帶來這么大的快樂，我以后一定要多多微笑！”也有的說：“我覺得微笑是人類最好的寶物，同時也是最真誠的話語?！边€有的說：“微笑，雖然只是一個臉部表情，但它卻是人世間最美妙的語言。只要人世間有了微笑，一切都會變得那么美好?！薄茄剑⒆觽兊倪@些領(lǐng)悟，著實讓我感慨萬千，在以后的教學(xué)中，我應(yīng)該是個微笑老師，對他們進(jìn)行微笑教育、微笑管理……這樣更能促使學(xué)生的健康成長，這或許正是我們所應(yīng)該追求的教學(xué)方式吧！
微笑實訓(xùn)心得篇七
其實我覺得天虹是非常不錯的一個超市，里面的東西很齊全，格調(diào)設(shè)計很有味道，最重要的是里面的用品和食品都是通過非常嚴(yán)格的檢擦的。例如蔬菜，他們每天都有人員去作檢驗的。
天虹超市內(nèi)面有很多獨(dú)一無二的產(chǎn)品，都是注明”天虹專售“，這個芒果干可好吃了，對于一個不愛吃零嘴的人來說，居然做到每到這里必買此物，這個芒果干味道不算很濃，淡淡的，最重要是無加防腐劑，無香精，無色素，對健康無傷害，甜而不膩，總之吾愛之也。不過就是份量少了一點(diǎn)點(diǎn)，我坐著坐著，不到一個小時就能把它解決掉了。
天虹超市的確是有些東西是很貴的，例如，蛋類是很貴的，水果和蔬菜有些是貴得嚇人啦!藥材類就更不會去看了，一個字：貴。
可是有些時候有些東西卻又很平宜，就是打特價的時候，平宜得少根筋，像平常賣16塊多的餅干，特價時就能賣到10塊錢，平常賣6-7塊的蘋果，晚上9點(diǎn)鐘就賣4塊多，所以嘛，去天虹走的時候要挑晚上噢!
喜歡天虹商場的另外一個原因是他們的服務(wù)團(tuán)隊，我敢說比任何一家超市的服務(wù)員都要有素質(zhì)，最重要他們的服務(wù)態(tài)度非常非常地好。記得有一天，跟朋友去逛天虹時，不小心把放保鮮袋的鐵架子撞倒了，很大一個響聲，(其實我自己都不知道是怎樣弄倒它的)整理水果街的那個服務(wù)員看到我正想把它扶起來時，他馬上跑過來笑著說沒關(guān)系的，我跟他說了聲不好意思，他帶著很燦爛的笑容再次跟我說沒關(guān)系，因為他的態(tài)度太好了，使得我非常內(nèi)疚，同一個晚上，我自己都不知道怎么搞的，朋友很辛苦才挑好了兩個又大又紅的蓮霧給我拿著，誰知道一不小心其中一個滑手了，結(jié)果掉到地上，我很緊張地?fù)炝似饋?，然后有一個服務(wù)生看見了，他又帶著那能讓你說不出話來的笑容跟我說，沒關(guān)系的，可是我說：水果跌爛了，他馬上接過已經(jīng)爛了的水果笑著說：爛了就爛了吧!沒關(guān)系的，不用那么緊張。然后他沒等我回過神來就把水果收走了，我原本想拿去買單的，可是人家都說了沒關(guān)系了，我又能怎么辦呢!這個超市的服務(wù)也太好了吧!真是一個以顧客至上的超市才能做到這樣吧!換成別的超市，一定要你買單，這是種習(xí)慣了?？磥硖旌绯惺窍露Q心痛改這一服務(wù)觀念嘛!很好，支持您!
如果你想去體驗一下這種非常好的服務(wù)質(zhì)量，你可以選擇去天虹超市，你不一定要跟我一樣拿人家的水果去扔，你只要拿些東西去打稱，就知道什么才是好的服務(wù)了。
喜歡逛天虹超市，喜歡天虹的高質(zhì)量服務(wù)，喜歡天虹有品質(zhì)的保證，所以某些產(chǎn)品的高價格是有道理的。
如果在厚街這個小鎮(zhèn)上，在服務(wù)行業(yè)里，能夠多些機(jī)會體驗帶笑容的服務(wù)就好了，客人開心之余，你的工作也會變得很快樂，這不是又贏嗎!
微笑實訓(xùn)心得篇八
微笑是一種非常友善和溫暖的表情，它可以傳達(dá)出積極的情緒和態(tài)度，也可以拉近人們之間的距離。以下是微笑的一些心得：
1.微笑可以傳遞善意和溫暖：當(dāng)你微笑時，你的臉上會展現(xiàn)出友善和溫暖的表情，這會讓他人感到舒適和放松。微笑可以消除緊張和不安，使人們更容易接近你。
2.微笑可以改善人際關(guān)系：微笑可以促進(jìn)人與人之間的互動和交流。當(dāng)你微笑時，你會讓他人感到受歡迎和被尊重。這種積極的互動可以建立更緊密的關(guān)系，增強(qiáng)彼此之間的信任和友誼。
3.微笑可以緩解壓力和焦慮：當(dāng)你微笑時，你會釋放出一種叫做內(nèi)啡肽的天然鎮(zhèn)靜劑，這有助于緩解壓力和焦慮。微笑還可以增強(qiáng)身體免疫系統(tǒng)的健康，有益于身心健康。
4.微笑可以增加自信和自尊：當(dāng)你微笑時，你會表現(xiàn)出對自己和他人的積極態(tài)度和肯定情緒。這種積極的情緒可以增加自信和自尊，使你更加有信心和勇氣去面對生活中的挑戰(zhàn)。
5.微笑可以改善情緒和心態(tài)：當(dāng)你微笑時，你會釋放出一種叫做多巴胺的天然快樂荷爾蒙，這有助于改善情緒和心態(tài)。微笑可以帶來快樂和幸福感，使你更加積極和樂觀地面對生活。
總之，微笑是一種非常有益和積極的行為，它可以傳遞出友善、溫暖、自信和積極的情緒，同時也可以改善人際關(guān)系、緩解壓力和焦慮、增加自信和自尊，改善情緒和心態(tài)。因此，我們應(yīng)該盡可能多地微笑，讓它成為我們生活的一部分。
微笑實訓(xùn)心得篇九
微笑是一種非常簡單而又獨(dú)特的表情，他可以是一種親切的問候，也可以是一種給予安慰的姿態(tài)。然而，微笑的背后卻隱藏著很多深刻的哲學(xué)思想。無論是對于個人還是對于整個社會來說，微笑都有著巨大的意義。在這篇文章中，將從自身的角度出發(fā)，為大家分享一下微笑給自己帶來的感悟和體會。
第二段：微笑的力量
微笑能夠讓人們感到溫暖和關(guān)愛。當(dāng)我們面對壓力或者不開心的情緒時，微笑可以釋放出積壓在內(nèi)心的負(fù)面情感。正如一句名言所說：“微笑是最美麗的語言，是溝通人與人之間的橋梁?！?無論身處何時何地，只要你微笑，就會給你周圍的人帶來積極的影響。同時，微笑還是一種很好的自我調(diào)節(jié)方法，能夠緩解心理壓力，改善整體心境。
第三段：微笑的影響
每個人內(nèi)心都有一種力量，影響著周圍的人和身邊的環(huán)境。微笑就是一種可以傳遞正能量的力量，因為他能夠激發(fā)人們內(nèi)心的愉悅和幸福感。微笑不僅能夠讓我們充滿自信和勇氣，同時也能夠讓我們開拓自己的視野和擁有更開闊的心態(tài)。在與人交往中，微笑也是一種很好的禮儀，可以表現(xiàn)出友善和敬意。
第四段：微笑的適用場合
微笑既可以在職場中使用，也能在家庭生活中使用。在與客戶溝通時，微笑不僅可以緩解緊張氣氛，還能夠為企業(yè)贏得好口碑，提高客戶滿意度。在與家人相處中，微笑也能夠打造和諧的家庭氛圍。在生活中，微笑也能夠解決日常問題，緩解矛盾，讓生活更加美好。
第五段：微笑的啟示
微笑不僅僅是一種表情，而是一種心態(tài)。在面對生活中的痛苦和挫折時，我們應(yīng)該保持微笑，放下心中的負(fù)擔(dān)，讓心靈得到解脫。除此之外，微笑也能夠讓我們在生活中擁有更加積極的態(tài)度和更加開放的心態(tài)，讓生活更加有意義、豐富和有趣。
總結(jié)：
微笑是一種人類的自然表達(dá)方式，他帶給我們無盡的力量和啟示。無論是在職場還是在生活中，微笑都是一種非常重要的溝通工具，在我們與人交往中扮演著重要的角色。希望通過這篇文章的分享，能夠激發(fā)大家更多微笑的力量和正能量，讓我們用微笑來面對人生的一切挑戰(zhàn)。
微笑實訓(xùn)心得篇十
“微笑亭”是近年來非常流行的一種心理訓(xùn)練方法。通過在各種場合中練習(xí)微笑，以調(diào)節(jié)自己的情緒，增強(qiáng)社交技能，從而更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會的壓力。我也對這種方法進(jìn)行了嘗試，并獲得了一些體會和經(jīng)驗。在本文中，我將分享我的感受和認(rèn)識。
第二段：點(diǎn)撥微笑的必要性
微笑是人類最基本的表情之一，也是人際交往中最常用的一種。人們在談話、交往、面試、演講、展示等各種場合中都需要用到微笑。微笑不僅可以讓我們討人喜歡，更可以調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕壓力，增強(qiáng)自信心。練習(xí)微笑可以讓我們更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會的壓力，獲得更多的機(jī)會和成功。
第三段：實踐微笑的技巧及注意事項
微笑不是簡單的啊~一點(diǎn)嘴巴的問題，而是需要我們?nèi)硇牡膮⑴c。首先是臉部表情的活躍。要練習(xí)一種柔和、自然的微笑，眼睛要放松、流露出溫暖的目光，笑容要發(fā)自內(nèi)心、自然真切。其次是姿態(tài)的得當(dāng)，站得筆直、站得自信，讓自己顯得更加優(yōu)美自信。最后是步伐的輕盈，走路時要放慢腳步、使步伐顯得輕盈優(yōu)雅。除此之外，還要注意微笑的場景和時間，不要在不當(dāng)?shù)臅r候濫用微笑，否則可能會降低我們的形象和社交能力。
第四段：微笑訓(xùn)練的效果及體會
練習(xí)微笑需要一定的時間和耐心，但如果堅持下來，可以獲得非常好的效果。我對微笑亭的練習(xí)感到非常的滿意。最開始的時候，我會在各種艱難困苦的時刻，意識到微笑的重要性，便開始嘗試做出精致的微笑。經(jīng)過了數(shù)周的練習(xí)，不僅我的形象得到了很大的改觀，而且我在社交方面也變得更加自信和優(yōu)秀。我認(rèn)為，微笑訓(xùn)練的效果取決于我們的態(tài)度和勤奮程度。如果我們能夠認(rèn)真對待每一個微笑的機(jī)會，耐心練習(xí)、不斷改善，那么效果會更加顯著、影響力也會更加深遠(yuǎn)。
第五段：結(jié)論
總的來講，微笑亭是一種很值得推崇的精神訓(xùn)練方法。在現(xiàn)代社會中流行的人際交往中，微笑不僅具有實用性，也是一種修身養(yǎng)性、提高個人素養(yǎng)的好方式。當(dāng)我們輕巧自在地展現(xiàn)出自己的最美笑容時，也許我們會發(fā)現(xiàn)，自己眼前的微笑亭已經(jīng)不再是一個簡單的微笑，而是一座讓我們心靈愉悅的心理富礦了。
微笑實訓(xùn)心得篇十一
第一段：引言（大約200字）
微笑，這是一種最簡單卻又最具力量的表情。它可以輕易地穿透陌生人之間的隔閡，化解同事之間的格格不入，甚至可以在家庭和社會中平息矛盾。微笑看起來微不足道，卻可在日常生活中發(fā)揮重要的作用。在我自己的生活中，微笑也是一個很重要的主題。這篇文章就是關(guān)于我對微笑的心得和體會的分享。
第二段：微笑在日常生活中的重要性（大約250字）
微笑是最基本的語言，是所有文化和語言都能理解和接受的。無論是在公共場合還是私人生活中，一個微笑可以立刻讓來自不同背景和信仰的人們建立聯(lián)系，從而縮小彼此之間的差距，并且?guī)硐嗷サ淖鹬睾托湃?。更重要的是，微笑可以使人心情愉悅，減少緊張和壓力，增強(qiáng)自信和勇氣。它可以打敗解決許多日常問題的難度，讓我們在壓力和挑戰(zhàn)的環(huán)境下找到內(nèi)在平衡。身邊有微笑的人會讓我們感覺到輕松自在，溫暖美好。因此，微笑是讓我們在日常生活中感到幸福和成功的關(guān)鍵。
第三段：微笑的力量（大約250字）
微笑看似溫和柔軟，但卻蘊(yùn)含著巨大的力量，尤其在管理和領(lǐng)導(dǎo)方面。我們都知道，每一個領(lǐng)導(dǎo)者都需要能與人溝通，協(xié)調(diào)和鼓勵團(tuán)隊的謙虛和友善的態(tài)度。微笑可以幫助領(lǐng)導(dǎo)者促進(jìn)團(tuán)隊的凝聚力和增強(qiáng)團(tuán)隊的合作性。并且在一些情況下，微笑甚至可以贏得敵人的友誼和信任。當(dāng)然，微笑并不是唯一的領(lǐng)導(dǎo)方式，但在特定情況下是非常有效的利器。
第四段：微笑在社交方面的作用 （大約250字）
微笑不僅在日常生活中對個人有很大的益處，在社交場合中也同樣重要。在社交場合中，微笑可以讓你在不同的人群中建立關(guān)系，讓你更容易獲取人們的信任和共鳴。如果我們總是以一個好心態(tài)面對別人，別人也會更愿意接受你并回應(yīng)你的好意。在社交場合中，微笑也可以為你打開許多新的朋友和機(jī)會。一個友善熱情的微笑，即使只是短暫的，也會留給他人一個溫暖和愉悅的印象。使用微笑來交流和增加對方信任，不僅可以建立更深的聯(lián)系，還可以增加交際者的自信和快樂感。
第五段：微笑對幸福的貢獻(xiàn)（大約250字）
微笑不僅可以改進(jìn)人際關(guān)系和社交場合，還有助于提高我們的愉悅感。微笑釋放著身體內(nèi)的一些化學(xué)物質(zhì)，例如多巴胺和其中的酪氨酸，這些化學(xué)物質(zhì)有助于改善心情，從而讓我們感到快樂。研究表明，笑容的張開能夠產(chǎn)生治療功能，減輕焦慮和緊張，不僅可以讓我們感到愉快和幸福，還可以影響我們的身心健康。因此，我們應(yīng)該多笑一點(diǎn)，用心去體會微笑的力量，從中獲取更多的平衡和快樂。
結(jié)論（大約200字）
從我的觀點(diǎn)來看，微笑是一種簡單卻又可貴的東西。它可以在我們的精神和生理上產(chǎn)生積極的影響，并且在我們的人際關(guān)系和社交方面發(fā)揮巨大的作用。微笑可以幫助我們更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)，以及更好地與他人相處和互動。它是一個非常有效的情感表達(dá)方式，是我們每個人在日常生活中都可以使用的強(qiáng)大工具。讓我們更加注重微笑的行動，從而在我們自己的事業(yè)和生活中更獲得成功。
微笑實訓(xùn)心得篇十二
各位領(lǐng)導(dǎo)同事：
大家好！
時間過得很快，來到淮南所收費(fèi)站工作已有兩個多月了。來到這個新環(huán)境中，有很多的不懂，也面臨著問題。在領(lǐng)導(dǎo)和同事的悉心幫助下，我學(xué)到了很多東西，讓我成長了很多。轉(zhuǎn)變自我角色，努力適應(yīng)新環(huán)境、新工作、新同事。
在兩個個月的實習(xí)工作中，學(xué)習(xí)了入口發(fā)卡、出口收費(fèi)、道口設(shè)備認(rèn)識了解、日常衛(wèi)生維護(hù)、亭內(nèi)儀容舉止、微笑服務(wù)。也逐步的認(rèn)識到，在熟悉掌握業(yè)務(wù)知識的同時，提高微笑服務(wù)質(zhì)量的重要性。對微笑服務(wù)有了初步的認(rèn)識與見解。
我們收費(fèi)所是從事服務(wù)性工作，在保證自身效益的前提，讓廣大司乘人員滿意是我們工作的核心。最大可能的提高司乘人員的滿意度、愉悅度是我們最求的目標(biāo)。所以微笑服務(wù)顯得格外重要，在當(dāng)今和諧社會主義的大環(huán)境中，微笑服務(wù)更加彰顯我們收費(fèi)人員神奕風(fēng)采。
微笑服務(wù)是規(guī)范禮貌服務(wù)的重要內(nèi)容，堅持微笑服務(wù)無疑可以大大的改善服務(wù)天都，提高服務(wù)質(zhì)量。微笑服務(wù)提供高層次的精神愉悅和心理享受，本身就具有含金量。所謂誠招天下客，客從笑中來，笑臉可以增添歡樂，消除隔閡。也許司乘人員本來心情不是很好來到你的亭子窗口，當(dāng)你一聲“您好”一個微笑，就能消除他一個疲憊、煩惱的心情。因喜悅而開顏，微笑是一種特殊的情趣語言，微笑可以充分的表達(dá)尊重、情切、友善、愉悅的情趣。能購很好的與廣大司乘人員進(jìn)行溝通，緩解緊張的氣氛，消除陌生、消除怨氣、消除彼此的距離，微笑不僅可以提供高層次、高規(guī)格的禮貌服務(wù)，更可以時刻彰顯我們高文明素質(zhì)服務(wù)。
我們每天要在收費(fèi)亭中工作八個小時，要時刻微笑的對待每一位司乘人員。但人有悲歡離合，好壞情緒的波動，空暇無聊時間的枯寂，都會影響我們微笑的質(zhì)量。但我們又要時刻準(zhǔn)備著、微笑著，這就需要我們自我內(nèi)在調(diào)節(jié)，掌握正確的方法與要求。如何調(diào)節(jié)微笑、如何展現(xiàn)微笑，是我在實際工作中經(jīng)常遇到與思考的問題。
微笑本來就是一種行為藝術(shù)，是在臉頰綻放的魅力。微笑這是一個在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常提起的詞語，他很簡單做起來也很容易，有誰不會“笑”。但我們高速收費(fèi)員不一樣，我們要笑還要持續(xù)的笑，高興了要笑不高興也要笑，微笑對我們而言是一種情感行為，但更是一種職業(yè)要求。我們的微笑是工作的一部分，我們的微笑要親切、自然，但是在八個小時的。工作中我們要怎樣才能使微笑變的情切美麗呢？我認(rèn)為我們收費(fèi)員要對形色萬千的司乘人員始終保持微笑，需要謹(jǐn)記兩個部分，一是博愛、二是用心。
百煉精鋼都能化為繞指柔，博愛乃為仁者之愛！我們是高速公路的收費(fèi)員必然面對著行色萬千的人，有的對你微笑、有的對你抱怨刁難。在多樣的情緒中我們就要有博愛的精神，當(dāng)別人對你抱怨時，叫喧搞的這么慢、取笑你笑的不夠真誠、你要有博愛，你要換位思考，當(dāng)你是一位司乘人員是，等了長時間你也有抱怨，面對一個笑的很勉強(qiáng)的笑臉，也許你也會博笑一而。當(dāng)你惡意刁難無理取鬧受了委屈事，我們更要堅強(qiáng)，我們更要有博愛，以一顆博愛的心寬恕別人，也要有顆博愛的心寬慰自己，既然我們選擇了收費(fèi)員的這份工作，我們就應(yīng)該承受住這些時常發(fā)生的事情。這樣的事情多了，漸漸的學(xué)會了用微笑來對待，保持平和的心態(tài)。當(dāng)別人對你微笑時，我們就應(yīng)該悠然而笑，因為我們的微笑獲得了尊重。微笑有一種作用，對朋友，微笑是友愛；對傷害過自己的人，微笑是寬容；對陌生人，微笑是交流。所以，如果我們心中充滿博愛，將微笑作為每天工作的一個愛的習(xí)慣，那么就可以預(yù)先消除許多不必要的怨氣，化解許多不必要的爭執(zhí)。就有了好的心態(tài)好的微笑。
工作就需要我們?nèi)硇牡耐度耄覀冊诠ぷ魇且J(rèn)真，好多人把工作的八個小時看成混的八個小時。這當(dāng)然干不好工作。全身心的投入，長時間的微笑一般都難做，這就需要我們付出更多的努力，當(dāng)看見車我就開始微笑，在收費(fèi)發(fā)卡過程中持續(xù)的笑，無論監(jiān)控是否監(jiān)控到，都要認(rèn)真保持，不能僥幸偷懶。微笑服務(wù)的每一個動作，都要認(rèn)真的思考，具體到每一個點(diǎn)上，標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化。我們只有加倍的努力、加倍的付出。我們才會有更好的成績。用心去做，就能把微笑服務(wù)做的得心應(yīng)手。
我們調(diào)節(jié)自己的內(nèi)因的同時，我們還需要加強(qiáng)外因?qū)ξ覀兊挠绊懪c幫助。我們要放大外部因素對我們的幫助。
像我們新員工有很多的不足，工作很不熟悉，做的不夠到位，這就需要我們向他人請教。他人能夠更好的發(fā)現(xiàn)你的缺點(diǎn)不足，給予我們于指正。學(xué)會與他們溝通，互相交流工作經(jīng)驗，更好的提高微笑服務(wù)質(zhì)量水平。
查看自己的錄像，作為一個旁觀者觀看自己的錄像，在觀看錄像時就可以輕易的發(fā)現(xiàn)其中那些做的不正確、不足之處，予以糾正。我們需要調(diào)看微笑服務(wù)做的較好同事的錄像，仔細(xì)觀看他人優(yōu)秀之處，吸取他人精華以彌不足。跟監(jiān)控員做好交流，讓監(jiān)控員留意觀察你的欠缺，及時通知你，才可是你在第一時間內(nèi)糾正自己錯誤。
我們在微笑中享受工作，在微笑中體驗快樂，熱情主動的微笑服務(wù)，才能創(chuàng)造和諧的關(guān)系。給別人一個美麗的微笑，換來自己美麗的工作。
微笑服務(wù)對于我一個新員工來說，要做的還有很多，任重而道遠(yuǎn)。至今我還是存在著很多的問題與不足，希望在以后的'工作不斷的改正自身的不足之處。能夠不斷提高自身微笑服務(wù)的質(zhì)量，給廣大的司乘人員一個自信、親和的微笑。
當(dāng)一個人微笑時，表明她是友好的、熱情的和坦率的。微笑一下非常容易，但它產(chǎn)生的魅力卻是無窮無盡。世界上最偉大的推銷員喬—吉拉德曾說，“當(dāng)你微笑時，整個世界都在笑?！闭嬲\的微笑服務(wù)會讓客戶覺得如沐春風(fēng)如飲甘泉，“微笑是最美好的語言”。開展活動后，利用上班前的準(zhǔn)備時間，在衣帽鏡前進(jìn)行微笑練習(xí)，為達(dá)到最佳效果，讓自己的微笑停留在最美的“三米微笑”，讓客戶感受到“真誠”。
記得有一次，一名男顧客急急忙忙的走到我們精品羊毛衫廳，我急忙走過去向他打招呼，你好，過來啦，看看相中那個款我給你找一件你試試，他說“我前幾天在這買的這個衣服縮水，你看怎么辦？我忙問：你是不是放在洗衣機(jī)里洗啦？他嚴(yán)厲的說；沒有，這是你們的質(zhì)量有問題。他說話的語氣很不友善，我忙說給你換一件新的吧。他說不會再像這個一樣吧。我微笑著說：你放心，穿著那不舒服你還拿來，他滿意的笑了，7月3號，我又看到他我以為他的衣服又出現(xiàn)什么質(zhì)量問題啦，走過去說：你好過來啦？看有我?guī)兔Φ膯幔f你們的衣服穿上很舒服我過來幫別人帶一件，和我的尺碼一樣，我高興的點(diǎn)點(diǎn)頭，他說：不合適我來調(diào)換，你們這的服務(wù)真好，在這買衣服有一種親切感，就像到自己家一樣，感覺很好，我下次還來買。我欣慰地笑啦。
微笑是一種精神狀態(tài)，這種狀態(tài)來源于上級對員工的尊重、關(guān)心和愛護(hù)，來源于對崗位的熱愛，來源于對工作的激情。
服務(wù)行業(yè)的管理者，大凡都會教導(dǎo)自己的員工：優(yōu)質(zhì)服務(wù)是從微笑服務(wù)開始的、微笑服務(wù)是服務(wù)員的基本功讓我們永遠(yuǎn)記住并付諸實踐那句名言吧：“你今天對客人微笑了沒有？”你做到優(yōu)質(zhì)服務(wù)了嗎？”
微笑實訓(xùn)心得篇十三
微笑是一種愉快心情的反映，也是一種禮貌和涵養(yǎng)的表現(xiàn)。
一位優(yōu)秀的女營業(yè)員臉上總是帶著真誠的微笑，營業(yè)員必須學(xué)會分解和淡化煩惱與不快，時時刻刻保持一種輕松的情緒，把歡樂傳遞給顧客。
營業(yè)員要想保持愉快的情緒，心胸寬闊至關(guān)重要。接待過程中，難免會遇到出言不遜、胡攪蠻纏的顧客，營業(yè)員一定要記住"忍一時風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空"。
微笑服務(wù)，并不僅僅是一種表情的表示，更重要的.是與顧客感情上的溝通。當(dāng)你向顧客微笑時，要表達(dá)的意思是："見到你我很高興，愿意為你服務(wù)。"
微笑實訓(xùn)心得篇十四
微笑是一種讓人快樂的力量，它像陽光一樣溫暖，像春風(fēng)一樣溫暖，像清晨的陽光一樣明亮。
在我看來，微笑是一種人生態(tài)度。微笑示人，不僅是一種禮儀，也是一種心態(tài)，是對生活的熱愛和對自己和他人的尊重。微笑能讓我們在面對挑戰(zhàn)和困難時，保持樂觀和積極向上的心態(tài)，讓我們更容易地去獲得別人的信任和支持。
我曾經(jīng)嘗試過在日常生活中更多地微笑，但我發(fā)現(xiàn)微笑不僅僅是一種表情，它更是一種生活的態(tài)度。當(dāng)我開始嘗試微笑時，我發(fā)現(xiàn)周圍的人也開始微笑，仿佛微笑像是一種傳染力極強(qiáng)的病毒，讓人們的生活變得更加愉快和和諧。
通過微笑，我也開始更好地理解和接納他人。我開始懂得尊重他人，懂得欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，懂得包容他人的缺點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我開始微笑時，我也開始變得更加寬容和有耐心。
微笑讓我更懂得感恩和欣賞生活。我開始更加關(guān)注身邊的美好事物，開始更加珍惜每一個和他人接觸的機(jī)會。我發(fā)現(xiàn)，微笑能讓我們更快樂，更成功。
總的來說，微笑是一種力量，它可以改變我們的心態(tài)，改變我們的生活，改變我們和他人的關(guān)系。我深深地體驗到微笑的力量，我相信，只要你愿意微笑，你就能感受到微笑帶給你的快樂和力量。
微笑實訓(xùn)心得篇十五
第一段：引言（150字）
微笑是一種簡單而又神奇的表情，它能夠瞬間改變我們的心情。無論是在喜悅的時刻，還是在面對困難和挫折時，微笑都具有治愈心靈的效果。微笑的力量是巨大而無私的，它能夠傳遞溫暖、減輕壓力、建立友誼。在日常生活中，我體會到了微笑帶給我的好處和影響，本文將聚焦于微笑之心得的體會。
第二段：微笑的積極影響（250字）
微笑能夠改變我們的心情和態(tài)度，讓我們更加積極向上。我曾經(jīng)面臨一個重要考試，心情緊張而焦慮，正當(dāng)我準(zhǔn)備應(yīng)對時，一位友善的朋友送給我一個微笑。這個微笑瞬間化解了我的緊張，讓我感到有人陪伴和支持。從那一刻起，我明白到微笑的力量。微笑不僅能夠使自己更加自信，還能夠感染他人，傳遞快樂。在工作場合，微笑會讓同事之間的氛圍更加融洽，提高工作效率；在家庭中，微笑會讓關(guān)系更加和睦，增強(qiáng)家庭成員的親密感。
第三段：微笑的健康益處（250字）
微笑不僅對心情有積極的影響，對身體健康也有許多益處?？茖W(xué)研究表明，微笑能夠降低壓力和焦慮，提高免疫力。微笑時，我們的身體會釋放出內(nèi)啡肽和血清素等有益的化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠讓我們放松心情，減少焦慮感，并增加快樂感。此外，微笑還有助于降低血壓、調(diào)節(jié)心率，讓我們保持身心健康。有研究表明，微笑者更長壽，因為微笑能夠減輕壓力對身體的負(fù)荷，保持充足的睡眠和良好的心理狀態(tài)。
第四段：微笑與人際關(guān)系（300字）
微笑是一種非常受歡迎的社交表達(dá)方式，它能夠拉近人與人之間的距離，建立深厚的友誼。我曾經(jīng)參加一次社團(tuán)活動，初次見面的成員們都微笑著與彼此打招呼，這讓我感受到了溫暖和友善的氛圍。微笑能夠促進(jìn)溝通和交流，減少沖突和誤會。當(dāng)我們微笑時，會顯得更加友好和開放，從而使他人愿意接近和了解我們。微笑還有助于樹立自己的正面形象，給他人留下良好的印象。我們經(jīng)常聽到“笑一笑，十年少”的說法，這是因為微笑能夠讓我們煥發(fā)自信、散發(fā)魅力，使我們更有吸引力。
第五段：微笑的實踐（250字）
微笑是一種自我培養(yǎng)的能力，通過日常的實踐，我們可以逐漸擁有微笑之心。無論是面對挫折或者困境，保持微笑都能夠幫助我們積極應(yīng)對和解決問題。我曾經(jīng)多次面臨挑戰(zhàn)，但每次都主動去面對并尋找解決的辦法，微笑也伴隨著我，讓我相信問題永遠(yuǎn)都不是不可逾越的難關(guān)。在日常生活中，我盡可能地與他人分享微笑，幫助他們渡過困難的時刻。我發(fā)現(xiàn)，微笑的力量不僅改變了他人，也改變了我自己。因此，我堅信微笑是生活中最簡單而又最重要的能量。
結(jié)論（100字）
微笑是一種簡單而又神奇的表情，它具有療愈心靈、改變態(tài)度和建立友誼的力量。微笑能夠讓我們更積極向上、更健康，并增加幸福感。通過微笑，可以改善人際關(guān)系，建立深厚的友誼。通過日常的實踐，我們可以培養(yǎng)微笑之心，逐步將微笑成為我們堅強(qiáng)面對困難的動力。因此，讓我們擁有微笑之心，帶著微笑面對生活中的挑戰(zhàn)，讓每一天都變得更加美好。
微笑實訓(xùn)心得篇十六
微笑是一種非常神奇的力量，它可以溫暖人心，傳遞友善和積極的情緒。無論在生活、工作還是社交場合中，微笑都能帶來許多好處。下面我們將探討微笑示人心得。
1.微笑可以改善情緒
微笑可以緩解緊張情緒，減輕壓力，改善心情。當(dāng)我們微笑時，身體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)會放松，釋放出內(nèi)啡肽，這是一種可以讓我們感到愉悅和放松的化學(xué)物質(zhì)。經(jīng)常微笑可以讓我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，并保持良好的情緒狀態(tài)。
2.微笑可以建立信任
在人際交往中，微笑可以傳遞出我們對別人的友善和尊重。當(dāng)我們在面對他人時，保持微笑可以讓他人感受到我們的善意和友好，從而建立起良好的人際關(guān)系。這種信任關(guān)系對于我們在工作、學(xué)習(xí)和生活中的成功至關(guān)重要。
3.微笑可以增強(qiáng)自信
微笑可以讓我們感到更加自信，增強(qiáng)我們的自尊心和自信心。當(dāng)我們面對困難和挑戰(zhàn)時，微笑可以幫助我們更好地應(yīng)對，并讓我們相信自己能夠克服這些困難。這種自信心可以讓我們在各種場合中表現(xiàn)更加出色，提高我們的成功機(jī)會。
4.微笑可以改善人際關(guān)系
微笑可以改善我們與他人之間的關(guān)系，增強(qiáng)彼此之間的互動和交流。當(dāng)我們微笑時，我們傳遞出的信息是友善和愿意與他人建立聯(lián)系。這種積極的互動可以讓我們更好地與他人建立良好的關(guān)系，增強(qiáng)彼此之間的信任和尊重。
5.微笑可以提升個人形象
微笑可以提升我們的個人形象和品牌形象。當(dāng)我們微笑時，我們傳遞出的信息是積極向上、樂觀和自信。這種積極的形象可以讓我們在工作、學(xué)習(xí)和生活中獲得更多的機(jī)會和認(rèn)可。
總之，微笑是一種非常神奇的力量，可以改善我們的情緒、建立信任、增強(qiáng)自信、改善人際關(guān)系和提升個人形象。在我們的生活、工作和學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該盡可能多地保持微笑，傳遞出積極向上的情緒，讓我們的生活更加美好和成功。
微笑實訓(xùn)心得篇十七
微笑，是一種美麗的心情；是一種人生的態(tài)度。
有時候工作中我對司乘朋友微笑也會有種失落，看著別人冷漠的表情連句話都不說，甚至眼睛都不看一眼交完費(fèi)就走了，心里很不是滋味。工作中當(dāng)我們迎接老朋友時，請微笑吧，微笑能使老朋友更信賴我們；當(dāng)我們接待新朋友時，請你微笑吧，微笑能令新朋友迅速消除疑惑，接受我們；當(dāng)我們與別人發(fā)生矛盾時，請微笑吧，微笑能撫平憤怒、化解矛盾。
我們知道，人生并非坦途，我們也會有傷心，也會面對挫折，我們并不能時時刻刻保持好的心情。但是不管是為了自己，還是為了我們工作，我們都要學(xué)會控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)，保持微笑，用微笑來回報生活，回報關(guān)心我們的朋友。
微笑吧！從現(xiàn)在開始，讓別人看到我們的微笑！我相信微笑可以傳遞！