培養(yǎng)創(chuàng)新思維是培養(yǎng)未來人才的關(guān)鍵，我們應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。在總結(jié)的過程中，要注意整理和歸納材料，避免碎片化的描述。下面是經(jīng)驗(yàn)豐富的領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)的領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)方法，供你參考。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇一
在讀完《做一個(gè)心理健康的員工》一書后，自我感觸很多。如何將自己的狀態(tài)調(diào)適到最佳，如何讓自己贏在心理的起跑線，并不是我們通過簡(jiǎn)單的闡述就能解決的問題，這或許需要在以后漫長(zhǎng)時(shí)間中，通過自我調(diào)整和累積經(jīng)驗(yàn)的過程吧。
想想在我們剛畢業(yè)時(shí)，每個(gè)人何不是懷揣著一顆單純而又澎湃激昂的心向往著如何成為一個(gè)有用之人，但現(xiàn)實(shí)往往并不是我們每個(gè)人所預(yù)想的那樣，在缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，心理素質(zhì)不高的情況下，每個(gè)人遇見的問題和處理問題的情況也有所不同。
捫心自問，你了解自己?jiǎn)?？尼采曾說過：“聰明的人只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也不會(huì)失去”。每個(gè)人都有其巨大的`潛能，都有其獨(dú)特的個(gè)性和長(zhǎng)處，你是否發(fā)現(xiàn)自己這些特質(zhì)呢？實(shí)際上認(rèn)識(shí)自己也是自信的一種具體表現(xiàn)形式，即使你遇事不順，處境不利，但只要你擁有自信，可以排除干擾，堅(jiān)持理想和信念，自信的巨大潛能將幫助你取得成功，同時(shí)自信心可以感染他人，贏得很好的人際關(guān)系，處理好人際關(guān)系，將是我們邁向成功的一大步。自信不是財(cái)富，但它會(huì)帶來財(cái)富。
成功最重要的因素是心理素質(zhì)，當(dāng)我們有一個(gè)健康的心理，財(cái)富、成功、快樂和健康都會(huì)伴隨在我們身邊；而心理不健康時(shí)，這些都將遠(yuǎn)離我們，帶走我們生命中一切美好的東西。生活中的壓力是無處不在的，人是需要一些壓力的，給自己適當(dāng)?shù)膲毫?，并不是一件壞事，但我們要學(xué)會(huì)有效的緩解壓力，將壓力變?yōu)閯?dòng)力，用樂觀積極的心態(tài)去面對(duì)生活。
試想一下，人生短暫，我們何不在這短暫的時(shí)光中，用一顆自信而快樂的心去面對(duì)一切，微笑的送走一天，再迎來新的一天，或許我們的生活會(huì)是一種新的開始。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇二
甲方：
乙方：
甲乙雙方本著平等、互利、自愿的原則，就甲方投資乙方“”項(xiàng)目一事，經(jīng)友好協(xié)商達(dá)成協(xié)議如下：
一、甲方同意按“固定回報(bào)率”的方式給乙方“”項(xiàng)目(下稱該項(xiàng)目)予以投資。
1、投資總額：億元人民幣。2、投資期限：，自月年月日止。
3、年息：按中國(guó)人民銀行規(guī)定執(zhí)行。
4、劃款日期：自合同簽訂之日起個(gè)工作日內(nèi)，甲方將首期投資款億元人民幣匯入乙方名下雙方共管賬戶。
5、在甲方投資款匯入乙方賬戶并在甲方對(duì)乙方項(xiàng)目最終書面審核認(rèn)可后，雙方另行簽訂“執(zhí)行協(xié)議”及“抵押協(xié)議”，至此乙方方可啟用上述資金，甲方不再共管。
二、投資期內(nèi)乙方將公司全部股權(quán)并所有資產(chǎn)及該項(xiàng)目所有產(chǎn)權(quán)及收益權(quán)等一切權(quán)利抵押給甲方。
三、甲方按投資總額的10%一次性收取乙方投資管理費(fèi)用，乙方應(yīng)于投資款到帳當(dāng)日將上述款項(xiàng)匯入甲方指定賬戶。
四、投資前三年為項(xiàng)目建設(shè)期，自第四年開始，乙方按投資總額的1.05%年固定回報(bào)率計(jì)算于每年月日前將上述款項(xiàng)匯入甲方指定賬戶，連續(xù)回報(bào)。若乙方未能每年按期將上述款項(xiàng)匯入甲方指定賬戶，甲方有權(quán)終止合作并且收回投資款，相關(guān)抵押將不予退還。
五、投資期內(nèi)，乙方擁有公司及該項(xiàng)目的一切經(jīng)營(yíng)權(quán)，乙方自主負(fù)責(zé)項(xiàng)目建設(shè)、生產(chǎn)、管理、經(jīng)營(yíng)、獨(dú)立核算、自負(fù)盈虧，獨(dú)立承擔(dān)并有權(quán)融入擴(kuò)大生產(chǎn)的低息率額外資金、債權(quán)、債務(wù)，經(jīng)濟(jì)、民事糾紛及一切法律責(zé)任。
六、甲方派出財(cái)務(wù)總監(jiān)對(duì)乙方工作進(jìn)行監(jiān)督，財(cái)務(wù)總監(jiān)的工資與待遇按香港標(biāo)準(zhǔn)由乙方支付。乙方同意甲方隨時(shí)委托會(huì)計(jì)師事務(wù)所，核實(shí)乙方在該項(xiàng)目上的資金使用情況和財(cái)務(wù)狀況。合作期滿后，甲方委派的財(cái)務(wù)總監(jiān)撤離乙方。
七、乙方保證投資款?？顚Ｓ?，如違此約定，甲方有權(quán)終止合作并收回投資款，相關(guān)抵押將不予退還。
八、合作期滿，乙方按約定將甲方應(yīng)得收益如數(shù)支付后將不再額外向甲方還本付息，包括資產(chǎn)、股權(quán)、項(xiàng)目等一切抵押物即告歸還乙方所有。至此，甲乙雙方合作結(jié)束。
九、乙方于本合同簽訂時(shí)向甲方交納投資風(fēng)險(xiǎn)保證金萬元人民幣，乙方未支付保證金本合同自動(dòng)失效。
十、如甲方投資款不能按照雙方約定按期匯入乙方賬戶，甲方應(yīng)無條件在七個(gè)工作日內(nèi)將收取的合同保證金如數(shù)退還乙方，每拖延一日應(yīng)按照當(dāng)日銀行貸款利息支付給乙方，至此甲方不再承擔(dān)其它任何經(jīng)濟(jì)及法律責(zé)任。在甲方首批資金投入乙方后，如乙方在三十個(gè)工作日內(nèi)不能按照甲方要求完善相關(guān)手續(xù)或無法通過甲方專業(yè)審核，在接到甲方書面通知七個(gè)工作日內(nèi)，乙方應(yīng)無條件返回甲方先期投入資金。乙方每拖延一日應(yīng)按照當(dāng)日銀行貸款利息支付給甲方。
十一、其它條款：
1、甲乙雙方均對(duì)于在簽訂本投資合作協(xié)議過程中所知悉的一切商業(yè)機(jī)密承擔(dān)保密責(zé)任。
2、如任何一方違反本合作協(xié)議的約定，守約方有權(quán)要求違約方立即改正，并有權(quán)在國(guó)家法律法規(guī)所允許的范圍內(nèi)，采取合法方式保護(hù)自身權(quán)益不受損害，包括但不限于違約方應(yīng)賠償守約方因違約行為所遭受的一切直接損失和間接損失。
3、不可抗力：
1)任何一方由于不可抗力且自身無過錯(cuò)造成的不能履行或部分不能履行本協(xié)議的義務(wù)將不視為違約，但應(yīng)在條件允許下采取一切必要的救濟(jì)措施，以減少因不可抗力造成的損失。
2)遇有不可抗力的一方，應(yīng)盡快將事件的情況以書面形式通知另一方，并在事件發(fā)生后十五日內(nèi)，向另一方提交不能履行或部分不能履行本協(xié)議義務(wù)以及需要延期履行的理由的報(bào)告。
3)不可抗力指任何一方無法預(yù)見的，且不可避免的，其中包括不限于宣布獲未宣布的戰(zhàn)爭(zhēng)、戰(zhàn)爭(zhēng)狀態(tài)、封鎖、禁運(yùn)、政府法令或總動(dòng)員、國(guó)內(nèi)騷亂，直接影響本次投資的火災(zāi)、水災(zāi)臺(tái)風(fēng)、颶風(fēng)、海嘯、滑坡、地震、爆炸、瘟疫或流行病以及其它自然因素所致的事情。
4)本合同簽署后至有關(guān)報(bào)批、備案和相關(guān)手續(xù)辦理完成前，適用的法律、法規(guī)出現(xiàn)新的規(guī)定或變化，從而使本協(xié)議的內(nèi)容與法律、法規(guī)不符，并且雙方無法根據(jù)新的法律、法規(guī)就本協(xié)議的修改達(dá)成一致意見。
4、合同終止：
1)如一方違約，另一方有權(quán)終止或解除本合同;
2)雙方資金或項(xiàng)目未獲得有關(guān)政府主管機(jī)關(guān)的批準(zhǔn)或同意;
3)如因不可抗力因素影響本合作協(xié)議執(zhí)行時(shí)，雙方應(yīng)本著協(xié)商解決的精神，妥善處理所造成的后果。
4)本合作協(xié)議的變更或補(bǔ)充由甲乙雙方另行簽署書面協(xié)議解決。有關(guān)本合作協(xié)議的補(bǔ)充協(xié)議為本合作協(xié)議不可分割的組成部分，與本合作協(xié)議具有同等法律效力。
5)甲乙雙方各自提供相關(guān)營(yíng)業(yè)執(zhí)照、機(jī)構(gòu)組織代碼證、稅務(wù)登記證、開戶銀行、法定代表人身份證等有效證件，相互交換存檔備案，作為有效的法律依據(jù)。
十二、未經(jīng)對(duì)方書面同意，雙方均不得將其在本協(xié)議下的權(quán)利和義務(wù)轉(zhuǎn)讓給第三方。
十三、本合同壹式肆份，甲乙雙方各執(zhí)貳份，同具法律效力。將甲乙雙方簽字蓋章后即告生效。
十四、本合同未盡事宜，由雙方協(xié)商補(bǔ)充，補(bǔ)充條款與本合同具有同等法律效力。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇三
――加強(qiáng)人力資源培訓(xùn)，高員工的工作技能，使之工作起來更為得心應(yīng)手，從而減少員工完成工作的能力壓力；進(jìn)行更為有效的時(shí)間管理培訓(xùn)；加強(qiáng)員工的溝通技巧培訓(xùn)等。
――保障員工的生活質(zhì)量。完善薪酬體系，向員提供富有競(jìng)爭(zhēng)力的薪酬，強(qiáng)員工的安全感和較為穩(wěn)定的就業(yè)心理；在員工結(jié)婚、離婚、生產(chǎn)、配偶或近親去世、搬家等特殊情況時(shí)給予額外的帶薪假期。
2.優(yōu)化企業(yè)工作環(huán)境
――創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，從人體舒適度的需要出發(fā)，如關(guān)注空氣、噪聲、光線、溫度、整潔、綠化、裝飾、擁擠度等方面，給員工提供良好的工作空間，提高員工的安全感和舒適感。在工作場(chǎng)所設(shè)置音響系統(tǒng)，工作時(shí)播放一些輕松舒緩優(yōu)美的背景音樂，可以達(dá)到減壓的目的。
――鼓勵(lì)員工興趣愛好。舉辦集體活動(dòng)，如唱歌、繪畫、體育比賽等，在公司內(nèi)部成立員工興趣愛好團(tuán)體。
3.幫助員工提高心理保健能力
――提供有關(guān)心理健康期刊、書籍、光盤，利用內(nèi)部網(wǎng)向員工普及心理健康知識(shí)。
――實(shí)施心理培訓(xùn)，開設(shè)有關(guān)心理衛(wèi)生的課程或定期邀請(qǐng)專家作講座、報(bào)告，讓工學(xué)會(huì)緩解壓力、應(yīng)對(duì)挫折。
――企業(yè)與專門提供心理咨詢與心理治療服務(wù)的公司簽訂合同，當(dāng)企業(yè)有此方面需求時(shí)，心理咨詢公司派人對(duì)問題進(jìn)行評(píng)估、咨詢，對(duì)超出自身服務(wù)范圍的嚴(yán)重心理問題，介紹其到相應(yīng)的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或治療師那里接受治療；并于當(dāng)突發(fā)災(zāi)難引發(fā)大范圍心理問題時(shí)提供及時(shí)全面的服務(wù)。心理服務(wù)公司可以組織多種形式的員工心理咨詢：電話咨詢、網(wǎng)上咨詢、信件咨詢、一對(duì)一咨詢等。員工可以通過電話或電子郵件與咨詢公司預(yù)約，咨詢內(nèi)容（甚至員工姓名）對(duì)企業(yè)完全保密。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇四
帶著為提升個(gè)人心理健康教育層次和水平，兩年后的今天，重回校園，再進(jìn)學(xué)堂，在三天的培訓(xùn)時(shí)間里，我們零距離的傾聽了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師曠志偉教授及他的團(tuán)隊(duì)，用先進(jìn)的教育理念和鮮活的教育實(shí)踐完美結(jié)合在一起的心理健康教育理論的學(xué)習(xí)。從高深專業(yè)的理論到精典個(gè)案的解析，從戶里戶外的心理培訓(xùn)到教師團(tuán)隊(duì)的溝通與合作交流，都是那么認(rèn)真，那么細(xì)心。我們收獲著、感動(dòng)著、反思著……這次培訓(xùn)讓我感覺到：這不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點(diǎn)點(diǎn)塵埃，更是一次精神的盛宴，每次的講座和活動(dòng)都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理。
一、我學(xué)會(huì)了責(zé)任與感恩。第一天首先由朱偉信教練為我們30幾位教師建立自己的團(tuán)隊(duì)。下午讓我心靈觸動(dòng)最深的一次觀摩活動(dòng)。由雪狼教練組織的連山縣初三級(jí)“責(zé)任·感恩”學(xué)習(xí)動(dòng)力提升訓(xùn)練營(yíng)。為了讓初三級(jí)的學(xué)生有一個(gè)全新的心靈洗刷與提高他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，雪狼教練不怕日曬雨淋，也要堅(jiān)持這次的完美訓(xùn)練?？此坪?jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)的比賽，但是有助地磨練著學(xué)生們的責(zé)任與感恩。組隊(duì)比賽輸了，懲罰的不是全體成員，而是隊(duì)長(zhǎng)。看著隊(duì)長(zhǎng)由10幾個(gè)到100多個(gè)的俯臥撐的懲罰，隊(duì)長(zhǎng)無力，艱苦地苦撐著，自己卻無助地張望著，非常難過。在我們現(xiàn)實(shí)生活中，隊(duì)長(zhǎng)就如我們的父母親，承受著我們犯錯(cuò)帶來的懲罰。這次培訓(xùn)，充滿著無限感恩的氛圍貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中，深深地打動(dòng)著每位學(xué)生的心靈，有的甚至聲淚俱下。學(xué)生與自己的班主任哭了，他們不是因?yàn)樽约浩D苦的訓(xùn)練而哭，而是因?yàn)樗麄儗W(xué)會(huì)了責(zé)任與感恩，感謝父母，感謝老師，感謝一切，重新出發(fā)，為自己而努力。
二、我學(xué)會(huì)了愛。晚上，我觀摩了曠教授組織的學(xué)生親子活動(dòng)《愛流動(dòng)》的流程活動(dòng)。雖然我還沒有孩子，可是這次的活動(dòng)，讓我提前讓自己學(xué)會(huì)如何做好一位家長(zhǎng)。聆聽曠教授對(duì)愛的講解，才知道愛的內(nèi)容包括目光是柔和的、語言是溫柔的和要積極的肢體語言表達(dá)。曠教授有一句話讓我最深刻：教育孩子，承認(rèn)差異，允許失敗!其實(shí)我們應(yīng)該偶爾放下工作，多與自己的孩子聊聊天。教導(dǎo)他們：孩子，別忘了愛。
三、我學(xué)會(huì)了溝通合作與競(jìng)爭(zhēng)。5月4日，感謝朱教練給我們帶來拍數(shù)字游戲和傳信息活動(dòng)，訓(xùn)練我們?cè)诠ぷ鲘徫恢?，與領(lǐng)導(dǎo)、同事們之間的相處應(yīng)該相互信任、相互溝通和相互合作。結(jié)合兩個(gè)活動(dòng)，培養(yǎng)我們與人相處能力，強(qiáng)調(diào)-教師是專業(yè)的助人工作者，要有責(zé)任感和使命感，并對(duì)教師應(yīng)該掌握的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)，如何成為一個(gè)有效的團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和如何進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)提出了一些意見和建議。
四、我學(xué)會(huì)了密切關(guān)注兒童的心理發(fā)展。年5月5日，曠教授給我們帶來一個(gè)精彩的心理講座。曠教授現(xiàn)場(chǎng)與我們進(jìn)行互動(dòng)，通過風(fēng)趣幽默的語言、富有趣味的互動(dòng)游戲，還有曠教授狂野的歌聲，博得了我們陣陣掌聲和歡笑，大家都覺得受益匪淺。
這次培訓(xùn)班，學(xué)員之間坦誠(chéng)相見，熱情交流，共享學(xué)習(xí)收獲。曠教授及他的團(tuán)隊(duì)盡職盡責(zé)，盡心盡力，更是贏得了我們的尊重。這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有接受，行動(dòng)更是沒有結(jié)束。對(duì)自己說：這一刻，對(duì)我自己生命負(fù)責(zé)!
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇五
關(guān)于心理健康與否的話題首先是針對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活著的人而言的，而一個(gè)人所進(jìn)行的現(xiàn)實(shí)生活的基本形式就是與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界建立起各種各樣的聯(lián)系。一個(gè)人與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界所建立的聯(lián)系越廣泛、越親密，其心理和生理的狀態(tài)就越積極，這種狀態(tài)保持的時(shí)間越長(zhǎng)，就越利于在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的正常存在和發(fā)展，因此就越健康。而在相反的意義上，一個(gè)人若因需求總是不能達(dá)成或生活中遭遇了太多的或巨大的挫折和失敗，同時(shí)社會(huì)支持系統(tǒng)力量不足，關(guān)愛缺失，那么他就會(huì)由恨這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界發(fā)展到厭棄、恐懼這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，最后導(dǎo)致從這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的退縮和逃避，于是他與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界所建立的聯(lián)系就會(huì)越來越少，與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的心理距離就會(huì)越來越疏遠(yuǎn)，嚴(yán)重的還會(huì)以自閉或停止身體功能的形式去割斷與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的一切聯(lián)系，其心理和生理的狀態(tài)就會(huì)由越來越消極到功能全部喪失。這種情況由于不利于該人在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的正常存在和發(fā)展，所以其心理和生理就是不健康的或是病態(tài)的。按照以上的思路來研究人的心理健康問題，我們得出如下結(jié)論：
一、關(guān)于心理健康的定義
心理健康作為一種概念具有與心理疾病相反的意義。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所列舉的心理疾病種類計(jì)有：煩躁、恐懼、焦慮、妄想、抑郁、癔病、人格分裂等，通過對(duì)這些心理疾病發(fā)病原因的研究，發(fā)現(xiàn)所有心理疾病都是從與現(xiàn)實(shí)世界中某種客體事物的沖突開始的。由于無法克服現(xiàn)實(shí)困難導(dǎo)致其具體的生活目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，該人就必然與所謂的“困難”形成沖突和對(duì)抗;困難不能解決會(huì)使對(duì)抗持續(xù)存在，此時(shí)該人便會(huì)煩躁。煩躁就是調(diào)動(dòng)和集聚起來的心理能量不能有效宣泄的一種表現(xiàn)。若調(diào)動(dòng)和積聚了能量仍然克服不了“困難”，該人就會(huì)體驗(yàn)并認(rèn)識(shí)到“困難”的強(qiáng)大和自我的弱小，于是就會(huì)從與“困難”的對(duì)抗變成對(duì)“困難”的恐懼，由恐懼一物泛化為恐懼一切，由此產(chǎn)生焦慮和妄想。焦慮和妄想是自我意識(shí)持續(xù)弱化的結(jié)果，這種弱化進(jìn)一步發(fā)展必然會(huì)使該人因恐懼現(xiàn)實(shí)而逃避現(xiàn)實(shí)，表現(xiàn)出來的癥狀就是抑郁、自閉或人格分裂等。一切心理疾病由輕到重的演化規(guī)律就是從與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的對(duì)抗、分裂開始，經(jīng)厭棄疏遠(yuǎn)、恐懼逃避等過程再發(fā)展為自閉和與現(xiàn)實(shí)世界的隔絕?？梢钥闯?，心理疾病的實(shí)質(zhì)就是仇恨、厭棄、恐懼和逃避現(xiàn)實(shí)世界的特定心態(tài)外在的表現(xiàn)形式。
心理健康既然是一個(gè)與心理疾病相對(duì)的概念，則必然也是一種特定的心態(tài)，這種特定心態(tài)的外在表現(xiàn)形式就必然是熱愛和親近這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。一個(gè)人之所以會(huì)熱愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界是因?yàn)樗兄搅诉@個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的美好，而熱愛現(xiàn)實(shí)世界就必然表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的親近，親近的形式就是與自然、與社會(huì)、與別人乃至與自己的和諧相處。由此，我們可以給心理健康作如下定義：所謂心理健康就是以熱愛現(xiàn)實(shí)世界和與現(xiàn)實(shí)世界保持和諧聯(lián)系為標(biāo)志的一種積極的心理狀態(tài)。
二、關(guān)于心理健康的程度
心理疾病有輕重之分，而心理健康也有程度之別。因?yàn)樾睦斫】凳且詿釔酆陀H近現(xiàn)實(shí)世界為標(biāo)志的，所以，熱愛現(xiàn)實(shí)世界的程度和與現(xiàn)實(shí)世界的親近程度(即和諧程度)就對(duì)應(yīng)著心理健康的程度。
(一)、熱愛現(xiàn)實(shí)世界的程度
客觀現(xiàn)實(shí)世界是一個(gè)在深度和廣度上都不可窮盡的無限存在，而人憑借自己身體的感官和行為則只能對(duì)其中的一個(gè)層次和一個(gè)極其有限范圍內(nèi)的事物進(jìn)行感知并與之建立起具體的聯(lián)系。不同的人由于給自己確定的人生意義不同(即在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界追求的目標(biāo)不同，寄托的希望不同)，所以，其選擇認(rèn)知的現(xiàn)實(shí)客體事物就不同，而且與之建立聯(lián)系的方式也不一樣。有的人因其理想遠(yuǎn)大，抱負(fù)宏偉，就會(huì)對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中很多的事物都感興趣，他不僅會(huì)去主動(dòng)地感知和了解很多的客體事物，而且也總會(huì)看見該客體事物上美好的一面，于是便會(huì)在熱愛該客體事物并與之建立親近聯(lián)系的基礎(chǔ)上發(fā)展為去熱愛整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界;有的人則因其無遠(yuǎn)大理想，對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界沒有大的需求，所以就只能看見眼前的急功近利，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界客體事物熱愛的范圍就比較小，認(rèn)知和與之建立親近聯(lián)系的客體事物也比較少;同理，一個(gè)人如果不再對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界寄托任何希望，喪失一切現(xiàn)實(shí)理想和追求，那么就會(huì)主動(dòng)放棄對(duì)現(xiàn)實(shí)世界一切客體事物的感知和了解，并拒絕與之建立任何積極的聯(lián)系，具體表現(xiàn)為不僅不愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，而且還會(huì)仇恨、厭棄、恐懼這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界和以自閉的方式去逃避這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。
一般地，一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的愛越強(qiáng)烈，則在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界生存的欲望就越高，關(guān)心、接觸、感知、了解的現(xiàn)實(shí)世界客體事物就越多，與之建立的聯(lián)系就會(huì)由親近發(fā)展到融合或同一，于是與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的結(jié)合就越緊密，其生命存在的狀態(tài)就越積極，越健康;一個(gè)人如果對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的熱愛程度降低了，則在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界生存的欲望也會(huì)隨之降低，所選擇認(rèn)知和與之建立親密聯(lián)系的現(xiàn)實(shí)客體事物就會(huì)減少，也就是與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界緊密結(jié)合的“點(diǎn)”就會(huì)減少，于是和現(xiàn)實(shí)世界的親密程度就會(huì)減弱，疏遠(yuǎn)的程度就會(huì)加大，其生命存在狀態(tài)就會(huì)消極和不健康。一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界熱愛和親密的程度由弱到強(qiáng)大體可以分為：
1、熱愛自己，悅納自己。具有此一特征的人群主要是兒童。一個(gè)成年人如果也只愛自己不愛別人(即被稱為“絕對(duì)自私”)，那么就必定有其具體的原因：要么其心理成長(zhǎng)滯后而表現(xiàn)出幼稚的特征，要么是因?yàn)樯钪性馐艽煺蹖?dǎo)致其不敢相信別人，于是在思想和行為上就會(huì)發(fā)生退行性變化，直至退回到兒童狀態(tài)。
2、熱愛家庭，只重親情。具有此一特征的人群主要是那些沒有社會(huì)責(zé)任和政治抱負(fù)的人，即所謂的“尋常百姓”。他們生存的全部意義就是為了自己、家庭和親人，與家庭成員和親人之間的情感聯(lián)系往往處于不分離狀態(tài)，而對(duì)其他人則比較疏遠(yuǎn)。
3、熱愛家鄉(xiāng)，熱愛祖國(guó)。具有此一特征的人群主要是那些有一定社會(huì)責(zé)任和政治抱負(fù)的人。他們?cè)谶@個(gè)現(xiàn)實(shí)世界生存的意義不僅是為了自己的家庭和親人，而且還要為更多、更廣大的人民謀取利益，因此其心胸會(huì)更廣闊，與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的聯(lián)系會(huì)更緊密。
4、熱愛全人類，熱愛一切生命，熱愛整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。具有此種思想境界的人雖然很少，但他們對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界熱愛的范圍和程度卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了一般的人(比如那些所謂的“圣人”或偉人以及具有強(qiáng)烈宗教情結(jié)的人)，因此，其生命存在的狀態(tài)就會(huì)比一般人更積極，更特殊。
上述情況是對(duì)一個(gè)人熱愛現(xiàn)實(shí)世界的廣度劃分，廣度越大，其與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界聯(lián)結(jié)的“點(diǎn)”就越多，與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界結(jié)合的就越緊密，因此就越利于在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的生存和發(fā)展。此外，一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的愛還有深度上的區(qū)別。所謂深度，就是愛的程度和聯(lián)系的緊密程度，即一個(gè)人與現(xiàn)實(shí)世界的心理距離親近程度。泛泛的愛是膚淺的愛，只有那些刻骨銘心的、朝思暮想的、并且力求與之同一的愛才是深刻的愛。
(二)、與現(xiàn)實(shí)世界聯(lián)系的.和諧程度
一個(gè)人對(duì)整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的熱愛必須首先表現(xiàn)為對(duì)自己能力所及的現(xiàn)實(shí)世界的熱愛，或者說必然要表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)實(shí)世界中自己所選擇的具體人或具體事物的熱愛。愛是一種情感，而愛的情感一旦產(chǎn)生就必然會(huì)外化為親近所愛對(duì)象的具體行為，即表現(xiàn)為與現(xiàn)實(shí)世界中各種相關(guān)的人或事物建立起起來的親密、和諧的聯(lián)系。一個(gè)人與現(xiàn)實(shí)世界聯(lián)系的和諧程度由低級(jí)到高級(jí)可以劃分為：
1、與自我之間的和諧。這與熱愛自己、悅納自己的情感相對(duì)應(yīng)，具體表現(xiàn)為對(duì)自己的生存狀態(tài)比較滿意，不僅在體相方面自我悅納，而且也不存在心理沖突(即現(xiàn)實(shí)自我和非現(xiàn)實(shí)自我或理想自我之間不存在沖突)。有時(shí)，盡管別人對(duì)自己有不好的評(píng)價(jià)，但也不為所動(dòng)，依然自以為是，我行我素。這種與自我的和諧雖然是一種比較低級(jí)的和諧，但也能成為其在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界繼續(xù)生存的理由和成為其他高級(jí)和諧的基礎(chǔ)。
2、與別人之間的和諧。即和與自己生活有關(guān)的人能友好相處，既能真誠(chéng)地愛和幫助他們，同時(shí)也受到他們的尊敬、愛戴和支持。這種和諧基本上屬于尋常百姓日常生活的主要內(nèi)容。
3、與社會(huì)之間的和諧。屬于有一定的社會(huì)理想和政治抱負(fù)的人與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界建立的聯(lián)系方式。他們熱愛并與之建立聯(lián)系的人除了親人、朋友、熟人以外，還包括一些陌生的人，所建立的聯(lián)系會(huì)從直接聯(lián)系發(fā)展為間接聯(lián)系，比如縣長(zhǎng)會(huì)通過與鄉(xiāng)長(zhǎng)、村長(zhǎng)的聯(lián)系而與“尋常百姓”建立起親和聯(lián)系等。
4、與自然之間的和諧。具體表現(xiàn)為在熱愛一切生命和非生命的基礎(chǔ)上，用一體同悲之心(即大慈悲之心)去對(duì)待自然界和人類社會(huì)中的一切事物，與自然的關(guān)系不是對(duì)抗關(guān)系，而是親近、融合、同一的關(guān)系(即和諧的關(guān)系)。這種和諧是大和諧，是最高境界的和諧。
(三)愛與和諧之間的關(guān)系
熱愛現(xiàn)實(shí)世界是與現(xiàn)實(shí)世界具體客體事物建立和諧聯(lián)系的前提條件。你只有真心地去愛某一個(gè)人或某一事物，才會(huì)去親近這個(gè)人或該事物。在與這個(gè)人或該事物建立親善、和諧的聯(lián)系過程中，你會(huì)進(jìn)一步體驗(yàn)、感受到該人或該事物的美好之處，因此就會(huì)更愛這個(gè)人或該事物，并進(jìn)一步泛化為更愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。因此，愛與和諧互為因果，并形成良性循環(huán)(恨與不和諧也互為因果，并形成惡性循環(huán))。
三、關(guān)于心理健康，心理疾病和心理亞健康的界限
一個(gè)在現(xiàn)實(shí)世界生活著的人就必須要與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中具體的人和事物建立起一定的親近聯(lián)系，換言之，就是必然要牽掛、思念一些人或事物。一個(gè)人的心里無時(shí)無刻都有一些念頭如流水一般在來來去去，而這些念頭又都是從現(xiàn)實(shí)世界各種具體的人或事物上抽象出來的“意象”。這些意象一旦在心中顯現(xiàn)，便會(huì)與“心”粘合在一起而成為一個(gè)人的“心”與生活于其中的這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界相聯(lián)系的媒介和粘合劑。也正是由于“心”與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中具體的人或事物的結(jié)合才導(dǎo)致了該人在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的存在和發(fā)展(即形成自我意識(shí)并外化為身體的行為)。然而，除了那些所謂的“圣人”、偉人和具有強(qiáng)烈宗教情結(jié)的人以外，絕大多數(shù)的人都不能做到無條件的去愛現(xiàn)實(shí)世界中的一切人、一切生命和一切物;同樣，除了具有嚴(yán)重的精神疾病的人之外，絕大多數(shù)的人也不能全恨這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。客觀的情況是：人們一邊在愛著一些人或事物，一邊也在恨著另外的一些人或事物，其心理往往處于對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界“亦愛亦恨”的狀態(tài)。加之一些關(guān)于“要愛朋友，恨敵人”和“要愛‘真善美’，恨‘假惡丑’”的說教和文化背景又在支持和助長(zhǎng)“愛恨并存”的心理狀態(tài)，于是，博愛就被視為抹殺了矛盾的客觀性，不僅不能做到，而且也是一種錯(cuò)誤。
絕大多數(shù)活著的人都具有“亦愛亦恨”的心理狀態(tài)，而這種心態(tài)又會(huì)因愛和恨的比例不同而有區(qū)別。有的人會(huì)“愛多恨少”，有的人則是“愛少恨多”。按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，有愛就有健康，而對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的“愛”越多，其心理就越健康;有恨便有損于健康，而對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的“恨”越多，其心理就越不健康。在此意義上，我們對(duì)心理健康、心理疾病和心理亞健康的界限作如下劃分：
1、心理健康。絕對(duì)的心理健康就是無條件地愛整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界(即所謂的泛愛或博愛)的一種心態(tài)。這種心態(tài)必然就在行為上表現(xiàn)出與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中的一切人、一切生命和一切物的親善、和諧的聯(lián)系。
2、心理疾病。比較嚴(yán)重的心理疾病其本質(zhì)是一種對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界只有恨而沒有愛的特殊心態(tài)。這種心態(tài)必然表現(xiàn)出拒絕、逃避、疏遠(yuǎn)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的行為，即所謂的心理疾病癥狀。
3、心理亞健康。這是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)世界“亦愛亦恨”的心態(tài)在行為上表現(xiàn)出來的一組綜合現(xiàn)象?？梢钥闯?，絕對(duì)的心理健康和具有嚴(yán)重心理疾病的人在整個(gè)人群中占的比例都很小，而絕大多數(shù)的人其心理都處在亞健康狀態(tài)。也就是說，在心理健康和心理疾病之間的心理亞健康(也可以叫做“準(zhǔn)疾病”)是一個(gè)十分寬廣的灰色地帶。按照人們通常的理解，所謂的心理健康其實(shí)是指心理亞健康地帶中比較明亮的部分(愛多恨少的時(shí)段);所謂的心理疾病其實(shí)是指心理亞健康地帶中比較灰暗的部分(即恨多愛少的時(shí)段);所謂的心理亞健康其實(shí)是指那些愛與恨基本上勢(shì)均力敵，避與趨的人生選擇遇到困難時(shí)的一種愛恨交加的心理體驗(yàn)。此時(shí)，該人會(huì)感到有心理沖突，能實(shí)現(xiàn)對(duì)自己負(fù)性情緒的監(jiān)管，于是會(huì)感到壓抑。這是一個(gè)人在愛與恨兩種心理能量對(duì)抗和爭(zhēng)奪身心控制權(quán)時(shí)的一種特殊體驗(yàn)。按照人們的通常理解，心理健康，心理疾病和心理亞健康之間無法劃出明顯的界限，對(duì)于該三種心理狀態(tài)只能在相對(duì)意義上去理解和把握。
四、關(guān)于心理保健和心理指導(dǎo)
一個(gè)人要想在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界正常的生活和更好地發(fā)展，就必須以熱愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界為前提，而且對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界愛得越多，越深刻，越強(qiáng)烈，就越利于在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的生存和發(fā)展，因此心理就越健康。而一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中的具體人或事愛的數(shù)量減少，程度降低，或者所恨的人和事物數(shù)量增多，程度加強(qiáng)，則心理健康的程度就會(huì)降低，而心理不健康的程度就會(huì)加重。然而，人們往往不能從這個(gè)角度來看問題，而是認(rèn)為有愛有恨，或愛愛恨恨就是生活，就是人生的全部?jī)?nèi)容，并且只有恨過才知道愛或只要愛過才知道恨;認(rèn)為對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界只恨不愛固然是一種疾病，而只愛不恨似乎也不正常。這實(shí)際上是一種認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。事實(shí)的情況是，對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界哪怕只有一丁兒的恨或只有一丁點(diǎn)兒的不愛都會(huì)導(dǎo)致其對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的疏遠(yuǎn)，都會(huì)對(duì)在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的正常存在和發(fā)展構(gòu)成負(fù)面影響。在此意義上，心理保健和心理指導(dǎo)的任務(wù)就是要主動(dòng)地調(diào)查發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界究竟有多少恨以及之所以恨的原因，并幫其用轉(zhuǎn)變觀念的方法去放棄恨或變恨為愛。人們都想預(yù)防疾病和保有健康，而實(shí)現(xiàn)此一愿望的唯一方法就是千方百計(jì)地去愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，要對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界寄托更多更美好的希望，要與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中更多的具體人和具體事物建立起更親善、更和諧的良性聯(lián)系。也只有這樣，一個(gè)人才會(huì)真切地體驗(yàn)到生活的美好，才會(huì)有效的保有健康的心態(tài)，進(jìn)而保有健康的身體，并創(chuàng)造出一個(gè)積極、樂觀、健康、長(zhǎng)壽的生命來。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇六
在大學(xué)生活的第一課，我們聽了一次關(guān)于心理健康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對(duì)于心理方面又有了一種新的認(rèn)識(shí)。
我認(rèn)為，從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。
那么，從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì)，與社會(huì)保持同步。
具體說來，我覺得就是一個(gè)心態(tài)問題。遇到危難、挫折、打擊等時(shí)心理應(yīng)對(duì)的反應(yīng)和行為上的表現(xiàn);理解和解決問題的態(tài)度和角度;個(gè)人人生觀的規(guī)劃和個(gè)人社會(huì)道德原則等?？傊瑹o傷社會(huì)良德、無傷大雅，關(guān)心身邊人事，自己過得開心生活態(tài)度健康，就是心理健康的人。
那么在大學(xué)我們應(yīng)該如何保持心理上的健康呢?首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來。
其次，要面對(duì)生活，做你力所能及的事，不要抱不切實(shí)際的幻想。
第三，改善與他人的關(guān)系，勿使他人對(duì)你抱有奢望，也勿對(duì)他人抱有奢望;坦蕩地指出他人的缺點(diǎn)，而不把他人的過失記恨在心，也不要讓相互關(guān)系中的不協(xié)調(diào)因素影響相互間的接觸。
第四，正視你面臨的問題，不要欺騙自己。
第五，開闊你的興趣，當(dāng)做某些事情失敗時(shí)，要通過其它興趣來恢復(fù)自信心。
第六，允許他人比你更成功，更有能力。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住，生活的是很長(zhǎng)的，既要有長(zhǎng)期目標(biāo)，又要認(rèn)認(rèn)真真地度過每一天。怎樣避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很復(fù)雜，且因?qū)ο蟮牟煌饔懈鳟悺４蟮謥碚f，需要得不到滿足，愿望不能實(shí)現(xiàn)，經(jīng)受不了挫折，適應(yīng)不了環(huán)境，處理不好人際關(guān)系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡的誘發(fā)因素，那么，心理失衡是可以預(yù)防的。
那么講座老師說：為了消除當(dāng)代大學(xué)生的心理問題，她的建議是：
1、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。
3、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。
5、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。
希望我們大家在大學(xué)生活里能用健康的心理去面對(duì)生活中的挫折和成功，做一個(gè)合格的當(dāng)代大學(xué)生!
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇七
人活一世，草木一秋。有人活得像大樹，有人活得像小草，有人活得朝氣蓬勃，向著太陽，有人活在陰暗的角落里，心情陰郁。這都是因?yàn)槲覀儗?duì)人生的態(tài)度，我們要堅(jiān)持對(duì)自己心靈的修行，總有一天，小草也能在陽光下蓬勃生長(zhǎng)。
1、心善，樂善好施;2、心寬，寬大為懷;3、心正，正大光明;4、心靜，靜心如水;5、心怡，怡然自得;6、心安，安貧樂道;7、心誠(chéng)，誠(chéng)心誠(chéng)意。常提醒自己是否做到了這7種境界，使得我們心明眼亮，心平氣和!
一、心善，樂善好施
心地善良是每個(gè)人天生的秉性，無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應(yīng)該有自己做人處事的原則，不能總是在坐井觀天地?cái)[出一副“事不關(guān)己，高高掛起”的勢(shì)態(tài)。而是我們自己應(yīng)當(dāng)有所心甘情愿的行動(dòng)，也就是日行人善地收獲心善的豐碩果實(shí)。樂善，是一種自覺的真心付出，是一種自然的真情流露，是一種自序的真摯施舍。和善的與人相處是十分平易近人的禮尚往來，從善如流是大愛無疆的蔓延，積善成德是讓愛充滿人間的快樂美好。
二、心寬，寬大為懷
俗話說：心寬體胖。一個(gè)時(shí)常都是心寬的人，這人每天一定會(huì)是滿面春風(fēng)、笑容可鞠的人。苗沒有樹大，樹沒有山大，山?jīng)]有海大，海卻沒有心大!做人就要記得經(jīng)常寬大為懷，不要老是為了一些雞毛蒜皮而貪小便宜，也不要為了一點(diǎn)繩頭小利而斤斤計(jì)較，更不要為了一時(shí)的升官發(fā)財(cái)而明爭(zhēng)暗斗!假如互不相讓及爾虞我詐的話，到頭來大家兩敗俱傷，使之別人漁翁得利!因而，不管在何時(shí)何地我們都要寬大為懷，有時(shí)候“急流勇退、退避三舍、明哲保身”一下也為何不可。這是一種以退為進(jìn)的淡定，也是一種足智多謀的恬靜，更是一種釜底抽薪的深沉。
三、心正，正大光明
心正是沒有任何的私心雜念，是仁厚耿直的美好凸現(xiàn)。心正不是伺機(jī)的鋌而走險(xiǎn)，而是真誠(chéng)的虛懷若谷;心正不是狡猾的利誘相逼，而是坦蕩的助人為樂;心正不是陰險(xiǎn)的同流合污，而是透明的開誠(chéng)布公;心正不是故意的弄虛作假，而是有意的查漏補(bǔ)缺;心正不是沖動(dòng)的偷梁換柱，而是堅(jiān)定的持重老成。心正者身正，身正不怕影子斜。
四、心靜，靜心如水
心靜是我們平心靜氣的顯現(xiàn)、是自己笑看風(fēng)云的舒暢、是自己洗心革面的超然。靜心如水，不是自己象波瀾壯闊似的那樣乘風(fēng)破浪、勇往直前的駕馭風(fēng)帆，而是自己猶如紋絲不動(dòng)的潭水一樣靜謐安詳卻慢條斯理的漣漪。如此，靜心如水的人，往往是靜水深流地表現(xiàn)出一種博大精深的最高境界!
五、心怡，怡然自得
怡然自得，是一種風(fēng)調(diào)雨順時(shí)的熱切希望，是一種五谷豐登時(shí)的熱烈期望，是一種滿載而歸時(shí)的熱情祈望。怡然自得，是我們堅(jiān)持到底的達(dá)觀與看開，是自己忠貞不渝的淡泊與明智。
六、心安，安貧樂道
心安才能理得，心安是人有了理想的收獲之后的沉穩(wěn)與欣慰，而理得是我們處之泰然的一種風(fēng)華和敦實(shí)。當(dāng)然隨遇而安也是我們知足常樂的一種真實(shí)內(nèi)涵，只要我們能夠習(xí)以為常的面對(duì)一切風(fēng)云變幻，我們就會(huì)贏得威信與可靠，將會(huì)博取崇尚與高雅，那么，安貧樂道即是人生的一種至善至愛的美好!
七、心誠(chéng)，誠(chéng)心誠(chéng)意
心誠(chéng)是人最能夠表現(xiàn)我們自己有文化、知識(shí)、品味、個(gè)性、性格、氣質(zhì)、教養(yǎng)、修養(yǎng)、涵養(yǎng)的一面鏡子，沒有心誠(chéng)休想在生活的空間里擁有一席之地。顯然，誠(chéng)心誠(chéng)意是人際關(guān)系交往的一種最直接的表達(dá)方式，同時(shí)誠(chéng)心誠(chéng)意也是眾望所歸的一種牢固信賴，誠(chéng)心誠(chéng)意更是人們最終必須追逐的一種品質(zhì)和道德。
有了“人生的七心靈丹”隨身攜帶在我們左右，那么我們也將是擁有了生活行事的妙藥，自己也就可以時(shí)刻施展“妙手回春”的本領(lǐng)!自己的一生便是“世上無難事，只怕有心人”。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇八
1.不過分關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。
2.不太親近孩子。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。
3.不過分夸獎(jiǎng)孩子。孩子做事取得了成績(jī)，略表贊許即可，過分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。
4.不對(duì)孩子喜怒無常。家長(zhǎng)與孩子相處時(shí)，要保持情緒上的克制。千萬不要高興時(shí)孩子要星星要月亮也答應(yīng)，可等到生氣時(shí)馬上就對(duì)孩子亂喊一通，這樣會(huì)使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。
5.不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會(huì)服從了。
6.不要在孩子的'同齡人面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子。這會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心，從而導(dǎo)致孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇九
一、創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)情境，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心
在數(shù)學(xué)教學(xué)中創(chuàng)設(shè)和諧的教學(xué)氛圍和生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)情境，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)顯得尤為重要。和諧融洽的師生關(guān)系，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，有的學(xué)生怕學(xué)數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己學(xué)不好數(shù)學(xué)，對(duì)于這些學(xué)生，我們應(yīng)該進(jìn)行正確誘導(dǎo)，注意改進(jìn)他們的學(xué)習(xí)方法并進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，使他們感受到老師的愛，從而產(chǎn)生“親其師，信其道”的良好效應(yīng)。當(dāng)教師全身心地愛護(hù)、關(guān)心、幫助每一個(gè)學(xué)生，做學(xué)生的貼心人時(shí)，愛就成了一種巨大的教育力量。在教學(xué)過程中，教師要面向全體學(xué)生，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使之樂于學(xué)數(shù)學(xué)、學(xué)好數(shù)學(xué)。
在我的班級(jí)里，有一位非常聰明的學(xué)生，但他上數(shù)學(xué)課時(shí)總是不用心聽課，老愛睡覺，作業(yè)也不按時(shí)完成。經(jīng)過一段時(shí)間的考察，我了解到是一個(gè)單親家庭的孩子，從小缺少母愛，在學(xué)校又得不到老師的認(rèn)可與贊揚(yáng)，所以就失去了學(xué)習(xí)的信心。于是，我主動(dòng)找他聊天，鼓勵(lì)他要發(fā)揮他的聰明才智。在課堂上，我也經(jīng)常叫他回答問題，總是以“你真棒”，“回答的真好”來鼓勵(lì)他。慢慢的，他愛上了數(shù)學(xué)，上課回答問題積極了，作業(yè)也能獨(dú)立的按時(shí)完成了，數(shù)學(xué)成績(jī)也有了很大的提高。他的變化，不得不說是“師愛”情感的作用。教師對(duì)學(xué)生的愛護(hù)激勵(lì)和信任，能引起學(xué)生的積極響應(yīng)，并轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不但提高了學(xué)習(xí)的積極性，也培養(yǎng)了他們遇到困難時(shí)要以良好的心理素質(zhì)去面對(duì)。
二、誘發(fā)學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣
在數(shù)學(xué)教學(xué)中老師要善于利用學(xué)生的好奇心使其產(chǎn)生好奇，要愛護(hù)和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)世界的好奇心、求知欲，幫助學(xué)生逐步養(yǎng)成聯(lián)系生活、自主學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考的習(xí)慣，保護(hù)學(xué)生的探索精神、創(chuàng)新思維，營(yíng)造輕松愉快的課堂氛圍，使學(xué)生能在課堂上充分發(fā)揮自己的才華，展示自己的個(gè)性，把學(xué)生思維和注意力調(diào)節(jié)到積極狀態(tài)，為學(xué)新知奠定心理基礎(chǔ)。
如在講授指數(shù)函數(shù) 這節(jié)新課前，教師拿出一張白紙說，“同學(xué)們，雖然這張紙的厚度只有0.1mm，但經(jīng)過反復(fù)對(duì)折27次后，你能想到其厚度將超過世界第一高峰珠峰嗎?在學(xué)生驚奇和疑惑的神情中教師邊計(jì)算，邊說明：紙對(duì)折一次厚度為 ，對(duì)折兩次厚度為 ， 當(dāng)對(duì)折27次時(shí)其厚度為 ，大于珠峰的高度 。這樣的'教學(xué)將緊緊抓住學(xué)生的注意力，使其在迫不及待的情緒中去積極探索事情的前因后果，激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)教師通過這種誘發(fā)好奇心、激發(fā)學(xué)生自主研究的教學(xué)過程設(shè)計(jì)，既解決了問題，又大大激發(fā)了學(xué)生研究問題的積極性。
一、民主對(duì)待每名學(xué)生
為了人人都有機(jī)會(huì)展示才能和鍛煉的機(jī)會(huì)，教師應(yīng)用發(fā)展的眼光看待每一名學(xué)生。班級(jí)干部實(shí)行輪流制，每次成績(jī)好的學(xué)生當(dāng)選課代表，管理班級(jí)認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)生就可以勝任班長(zhǎng)，被當(dāng)選的學(xué)生都會(huì)盡心盡責(zé)地做好工作，沒有當(dāng)選的學(xué)生在這段期間起監(jiān)督的作用。體現(xiàn)人人平等，人人有參與的機(jī)會(huì)。
二、幫助學(xué)困生學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的自信心
學(xué)困生的特征是對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，經(jīng)常搞小動(dòng)作，不完成作業(yè)，撒謊，這需要教師及時(shí)幫助他們把落下的知識(shí)補(bǔ)上，為他們創(chuàng)造課堂表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，一些比較簡(jiǎn)單解決的問題讓他們?nèi)ソ鉀Q，答對(duì)的時(shí)候及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)，激發(fā)他們的自信心，持之以恒，后進(jìn)生就有變化，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)有提高的。
三、體驗(yàn)知識(shí)形成的過程，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
在幾何圖形的教學(xué)中，學(xué)生通過實(shí)際操作，親身體驗(yàn)圖形的特征和變化規(guī)律，獲得關(guān)于這些圖形的感性經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)空間觀念的發(fā)展，感受幾何圖形知識(shí)與日常生活的密切聯(lián)系。因此，只有動(dòng)起來，學(xué)生的思維才能得到發(fā)展。
四、聯(lián)系生活實(shí)際，創(chuàng)造良好的心理環(huán)境
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)不僅可以使學(xué)生獲得參與社會(huì)生活不可缺少的知識(shí)和能力，而且還培養(yǎng)了學(xué)生解決問題的能力。如，數(shù)學(xué)廣角的教學(xué)，讓學(xué)生通過觀察、操作、實(shí)驗(yàn)、猜測(cè)、推理與交流活動(dòng)，初步感受數(shù)學(xué)思想，欣賞數(shù)學(xué)美的意識(shí)。“1億有多大”和“你寄過賀年卡嗎”兩個(gè)數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，通過小組合作探究活動(dòng)綜合運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)，動(dòng)手實(shí)踐解決問題，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和解決問題的能力，從而滲透愛祖國(guó)、愛家鄉(xiāng)的環(huán)境教育，注意聯(lián)系實(shí)際，運(yùn)用貼近學(xué)生的生活實(shí)例，使學(xué)生體會(huì)到所學(xué)的內(nèi)容與自己身邊的事有關(guān)。數(shù)學(xué)源于生活，應(yīng)用于生活。教師在教學(xué)中要采取多種形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
在備課中挖掘心理健康教育的滲透點(diǎn)
所謂滲透點(diǎn),指的是教學(xué)的切入點(diǎn),一般是心理健康教育和數(shù)學(xué)知識(shí)的結(jié)合點(diǎn)。教師在備課時(shí),不僅要備知識(shí)點(diǎn),備教學(xué)的普通環(huán)節(jié),更要備學(xué)生。教師要以學(xué)生會(huì)有什么樣的問題,什么樣的反應(yīng),學(xué)生需要什么為中心來設(shè)計(jì)教案,同時(shí)還要聯(lián)系學(xué)生現(xiàn)在的水平和學(xué)習(xí)能力,挖掘出各種知識(shí)傳授、能力培養(yǎng)和心理健康教育的切入點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn),就等于為“心理健康教育在數(shù)學(xué)教學(xué)中的滲透”打下了堅(jiān)實(shí)可行的基礎(chǔ)。
心理健康教育其實(shí)是蘊(yùn)涵在生活中的教育,它與生活的方方面面緊密相關(guān)。因此,只要我們充分了解心理健康教育的內(nèi)容,帶著新的眼光和思路認(rèn)真研讀教材,并結(jié)合學(xué)生自身的特點(diǎn)和出現(xiàn)的心理問題,便可從數(shù)學(xué)教學(xué)中挖掘出有價(jià)值的心理健康教育內(nèi)容。如我們?cè)诮虒W(xué)工作總量、時(shí)間和效率的關(guān)系時(shí),就可以聯(lián)系學(xué)生中常見的睡懶覺問題,讓學(xué)生統(tǒng)計(jì)自己每天做作業(yè)的總量、時(shí)間、效率,在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí),對(duì)學(xué)生進(jìn)行珍惜時(shí)間,改變做事拖拉的心理健康教育。
在教學(xué)活動(dòng)中實(shí)施心理健康教育
課外輔導(dǎo)是課堂教學(xué)的延伸和補(bǔ)充。因此,數(shù)學(xué)教學(xué)中的心理健康教育也應(yīng)滲透到課外輔導(dǎo)中去。如有些學(xué)習(xí)成績(jī)不佳的學(xué)生,自信心不夠,學(xué)習(xí)興趣不強(qiáng),甚至出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)、焦慮、抑郁等心理行為問題。教師應(yīng)通過課外輔導(dǎo)逐步培養(yǎng)他們的自信心和學(xué)習(xí)興趣,糾正他們的不良心理傾向。還有些學(xué)生自控能力差,不愛做課外作業(yè),教師應(yīng)采取教師監(jiān)督和同學(xué)結(jié)對(duì)幫助相結(jié)合的方法,多培養(yǎng)他們的自控能力,同時(shí)訓(xùn)練他們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。
許多厭學(xué)、逃學(xué)的孩子,其根本的原因就是在學(xué)習(xí)、生活中受到了過多的批評(píng)與指責(zé),甚至是諷刺和挖苦,出現(xiàn)了嚴(yán)重心理問題。因此,教師在評(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)應(yīng)注意多鼓勵(lì)、多表揚(yáng),少批評(píng)、少指責(zé),注意教育的平等與公平,努力尋找學(xué)生的閃光點(diǎn),加以指導(dǎo)和訓(xùn)練,以此逐步培養(yǎng)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)興趣。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇十
1.注重靈魂的健康成長(zhǎng)。
良好的心理素質(zhì)需要從小培養(yǎng)。心理健康在國(guó)外的家庭教育中引起了相當(dāng)大的關(guān)注，但在中國(guó)幾乎是一個(gè)盲點(diǎn)。中國(guó)的應(yīng)試教育體制讓學(xué)習(xí)成為了家長(zhǎng)和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，而孩子的精神成長(zhǎng)卻被忽視了。有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子好好學(xué)習(xí)，身體健康就夠了，卻不知道是巨大的學(xué)習(xí)壓力壓垮了正在成長(zhǎng)的孩子。很多孩子，包括尖子生，都害怕考試，尤其是害怕排名。目前的成就很難預(yù)測(cè)孩子的未來。我們不能拒絕去了解他們的世界，但要學(xué)會(huì)和孩子溝通，學(xué)會(huì)如何給他們的心靈減壓，為孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松的成長(zhǎng)環(huán)境。應(yīng)該值得家長(zhǎng)關(guān)注！
2.給孩子的心臟補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
孩子的大腦和他們的身體一樣，需要營(yíng)養(yǎng)的攝入。給孩子一種肯定，它是孩子精神成長(zhǎng)的“蛋白質(zhì)”。
我們要看到孩子的每一個(gè)微小的進(jìn)步，給予表揚(yáng)和認(rèn)可，不要拿孩子的缺點(diǎn)和其他孩子的優(yōu)點(diǎn)做比較。每個(gè)孩子都是獨(dú)立的.個(gè)體，都有自己的特點(diǎn)。讓孩子在肯定中成長(zhǎng)，是孩子強(qiáng)大的心理支撐！
給孩子一個(gè)自由的空間。是孩子心靈成長(zhǎng)的必備“水”。給孩子一個(gè)物理意義和心靈意義上的空間，有利于他們自由思考，這無疑給了他們一雙美麗的“翅膀”。這種自由包括時(shí)間自由、零花錢自由、閱讀自由和興趣自由，無形中培養(yǎng)了孩子的時(shí)間管理能力和理財(cái)觀念。把興趣還給孩子，做自己感興趣的事。你的孩子很容易有成就感。否則，你很容易幫孩子決定他們不喜歡什么，然后你的孩子不僅會(huì)做得很好，還會(huì)感到沮喪！這里值得一提的是閱讀，讓孩子在閱讀的“海洋”中暢游，可以開闊視野，激發(fā)求知欲！沒有閱讀，孩子的精神世界只會(huì)雜草叢生，荒蕪一片。這也是一種心靈的熏陶。
給孩子一種寬容是孩子精神成長(zhǎng)不可或缺的“氧氣”，有利于培養(yǎng)孩子對(duì)生活的理解和人生態(tài)度。我們都是真實(shí)的人，不能為了完美和上帝比較，太遙遠(yuǎn)，不現(xiàn)實(shí)。我們應(yīng)該允許孩子不完美，允許他們犯錯(cuò)，善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)！
認(rèn)清孩子的夢(mèng)想，這是孩子心靈成長(zhǎng)的必要“陽光”。不要忽視孩子的夢(mèng)想，這是孩子飛翔的方向。沒有夢(mèng)想的孩子就像一只不會(huì)飛的鳥。他不會(huì)看到外面的天空和外面的山！
3.讓孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折。
教孩子學(xué)會(huì)心理自救，知道最成功的人背后都要經(jīng)歷無數(shù)次的失敗，讓他們勇敢地面對(duì)挫折，以積極的心態(tài)調(diào)整自己，不要得意忘形。讓孩子在不傷害他人和自己的情況下，適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄自己的負(fù)面情緒。永遠(yuǎn)不要讓孩子們?cè)谘蹨I中過夜。給他們一些積極的心理暗示對(duì)培養(yǎng)他們的挫折能力非常重要。堅(jiān)強(qiáng)的性格可以激發(fā)孩子崇高的責(zé)任感，這是在苦難和挫折的過程中培養(yǎng)出來的！孩子有力量應(yīng)對(duì)挫折，才能支撐起自己的天空。
4.讓孩子有能力享受精神上的快樂。
在快樂環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，往往心態(tài)很好，快樂需要自己去創(chuàng)造。培養(yǎng)孩子發(fā)現(xiàn)、享受、傳播快樂的能力，對(duì)孩子心智的健康發(fā)展非常有益！
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇十一
家長(zhǎng)要幫助孩子建立起正確的人生觀，有了正確的人生觀，孩子才有了心里支柱，才不怕吃苦受累，經(jīng)得起挫折。
教育孩子要正確認(rèn)識(shí)自己，有自知之明。既不自卑，也不自負(fù)，僅能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能認(rèn)識(shí)到自己的不足，這樣孩子才能正確為人，有效處事。
孩子知識(shí)比較貧乏，經(jīng)驗(yàn)不足，解決問題的能力較差，還不能夠全面看待問題，往往愛鉆牛角尖，所以家長(zhǎng)要幫助孩子增長(zhǎng)知識(shí)，教會(huì)孩子正確認(rèn)識(shí)事物，學(xué)會(huì)辯證的看待問題。
情緒的好壞直接影響孩子的心理健康，家長(zhǎng)要教育孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能夠因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)脾氣，教育孩子要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，能夠冷靜、理智的處理問題。
家長(zhǎng)要指導(dǎo)孩子科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)一節(jié)課就要休息一下，打打球、玩玩玩具等等，這樣可以減輕疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)身心健康。
讓孩子多參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)與人交往，孩子在參加集體活動(dòng)中，孩子可以多交朋友，在集體中認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)與人相處，有時(shí)可以把自己的不快給朋友講一講，消除自己不健康的心理。
家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，自己首先要心理健康，如果家長(zhǎng)心理存在不健康的`因素，往往會(huì)影響孩子的心理，所以，家長(zhǎng)要努力塑造自己良好的性格，保持心理健康，在孩子的心目中要樹立起正面的、可愛的形象。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇十二
漂亮的臉蛋只是吸引人一段時(shí)間，沒有好的心靈，終將惹人厭煩。美化自己的心靈，擁有了自信，怎么活著都是快樂，記得你不是活在別人的嘴里，你是為自己的幸福而活。
給別人留點(diǎn)空間，也是給自己留有余地?！袄豢少嵄M，福不可享盡，勢(shì)不可用盡”，這個(gè)世界不是哪一個(gè)人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有余地?！案怪刑斓亻煟Ｓ卸扇舜??！倍嘁环謱捜荩蜁?huì)多一分理解;多一分善良，就會(huì)多一分希望。與人方便，自己方便。別人有路可走，你才不會(huì)陷入絕境。
心善，自然美麗;心直，自然誠(chéng)摯;心慈，自然柔和，心凈，自然莊嚴(yán)。三千繁華，彈指剎那，百年過后，不過一捧黃沙。以歲月做箋，在時(shí)光的隧道中播種美好，欣然每一個(gè)日出，用心感悟，釋然每一個(gè)日落，用心聆聽，抖落歲月的塵埃，以一顆無塵的心，還原生命的本真，以一顆感恩的心對(duì)待生活中的所有。
人生山一程水一程，總會(huì)有高低不平，掬一捧光陰，握一份懂得，穿越一場(chǎng)又一場(chǎng)的生命迷霧。不是沒有憂傷，是我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，不是沒有挫折，是我們學(xué)會(huì)了面對(duì)。每一場(chǎng)經(jīng)歷都是生活的積累，每一次坎坷都是生命的歷練。春暖花開，打開心靈之窗，走過陰霾，只要明天的太陽還會(huì)升起，生命就會(huì)在陽光中怒放。
被人誤解時(shí)，常常會(huì)選擇沉默，不想解釋也無需解釋，因?yàn)椴欢愕娜瞬慌淠闳ソ忉?。被人委屈時(shí)，往往會(huì)難過，不必辯解，辯解也沒有結(jié)果，清者自清，濁者自濁。不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收獲。有些選擇是無可奈何，有些失去是注定的。與其無法言說，不如一笑而過;與其無法釋懷，不如安然自若。走自己的路，做自己的夢(mèng)，沒必要拿別人的地圖找自己的征途。我的人生我做主。
每個(gè)人都有一行熱淚，苦也要面對(duì)，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng);每個(gè)人都有無言的傷，痛也要承受，因?yàn)槌砷L(zhǎng)。人生是一場(chǎng)跋涉，走久了，才知心酸，才知艱難，才有堅(jiān)韌，才有渴望。前方的路，盡管遙遠(yuǎn)，盡管顛簸，但腳步依然，追求依然，方向依然。人生幾何，總有些坎坷需要跨越，總有些責(zé)任需要擔(dān)當(dāng)，不斷的跌倒，才有不變的頑強(qiáng)與收獲;不變的風(fēng)雨，才有不斷的歷練與懂得。做生命的強(qiáng)者，且行且歌。
人的一生很累，總有追求、成功、長(zhǎng)大、生存的奔波;人的一生很苦，總有跋涉、受傷、離別、孤獨(dú)的煎熬;人的一生很煩，總有紛擾、是非、虛偽、無助的牽絆。累，才是生活;痛，才是經(jīng)歷;苦，才是味道;做，才能擁有。多務(wù)實(shí)，少虛度。幸福，是經(jīng)營(yíng)出來的?？鞓罚侵圃斐鰜淼?。唯累過，方得閑;唯苦過，方知甜;唯傷過，方心堅(jiān)。要活出自我，活得精彩，活出內(nèi)涵，必須用一生的勤奮去換取。
人生就是一場(chǎng)修行，修的就是一顆心。心柔順了，一切就完美了;心清凈了，處境就美好了;心快樂了，人生就幸福了。不管活成什么樣子，都不要把責(zé)任推給別人，一切喜怒哀樂都是自己造成。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生也就圓融自在了。在意多了，樂趣就少了;看得淡了，一切皆釋然。
任四季交替，任時(shí)光飛逝，愛過的痕跡，痛過的淚滴，卻一直深藏在心底，未曾遠(yuǎn)離。不聯(lián)系，不代表不想念;不提及，不代表不回憶。有情有義的人，都不會(huì)把彼此真正忘記。相伴過的往昔，已然是一生的美麗。
人生旅途，總有人不斷地走來，有人不斷地離去。當(dāng)新名字變成老名字，當(dāng)老的名字漸漸模糊，又是一個(gè)故事的結(jié)束和另一個(gè)故事的開始。在不斷的相遇和錯(cuò)開中，終于明白：身邊的人只能陪著自己走過或近或遠(yuǎn)的一程，而不能伴自己一生;陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所帶來的感動(dòng)。
眼里的世界，從來只是表象;心靈的聲音，才是生命的真諦。一片落葉，是衰敗的跡象，還是重生的征兆，取決于心的方向。美好如陽光，心里布滿陰霾，陽光就走不進(jìn)來。心存美好，判斷人事的標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)偏向美好。太陽之所以溫暖，在于內(nèi)心永恒的熱情。追求美好生活，先美化自己的心靈。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇十三
本人對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),能熟悉操作電腦辦公軟件,從事文職工作有一定的經(jīng)驗(yàn).平時(shí)工作中從事對(duì)文件資料及通知通告等的發(fā)放和管理；準(zhǔn)備每次本科室及部門會(huì)議前中后的所有事務(wù),整理好會(huì)議記錄,發(fā)放及存檔；為人樂觀，沉穩(wěn)，誠(chéng)信，勤勞，冷靜，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有事業(yè)心,能開拓進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔，善于思考，有較強(qiáng)的動(dòng)手能力，有很好的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識(shí),在工作中我會(huì)不斷的學(xué)習(xí),吸收更多的經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)怎樣更好的與同事溝通,學(xué)會(huì)怎樣做好每一項(xiàng)工作.說得好不如做得好,相信自己能用實(shí)際行動(dòng)證明這一切!
本人生活態(tài)度求真務(wù)實(shí)，為人熱忱、隨和、寬容，嚴(yán)于律己；賦有進(jìn)取心，無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時(shí)間都能夠不斷地充實(shí)自己，提升自己的知識(shí)層面和工作能力；有著很強(qiáng)的敬業(yè)精神，做每一件事都會(huì)盡自己最大的努力。
工作認(rèn)真仔細(xì),有責(zé)任心.有很好的學(xué)習(xí)能力.熱愛自己的專業(yè),有良好的心理素質(zhì).活潑開朗,,希望能在合適的崗位上運(yùn)用所學(xué)習(xí)的知識(shí),實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值有較強(qiáng)的組織能力、活動(dòng)策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出，并取得良好效果。
有較強(qiáng)的語言表達(dá)能力，如：在大學(xué)期間參加校園論賽、英語演講比賽和英語小品比賽都能獲獎(jiǎng)。
有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，如：在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系；在同學(xué)中有較高的威信；善于協(xié)同作戰(zhàn)。
有較多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，如：在大學(xué)期間連續(xù)兩年參加為初中生上心理輔導(dǎo)課的義教工作，表現(xiàn)突出。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇十四
職場(chǎng)風(fēng)云變換，調(diào)職、轉(zhuǎn)崗、跳槽、失業(yè)已成為一種普遍現(xiàn)象。身處其中，需要職業(yè)女性有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力，能夠快速擺脫原有境遇的影響迅速投入到新的工作環(huán)境中來。
能夠控制情緒
怎么樣算是心理健康，通過一個(gè)人對(duì)情緒的掌控能力就可以略見一斑。包括受到一定刺激時(shí)要有合理的情緒反應(yīng)，以及情緒隨著客觀情況的變化而轉(zhuǎn)移，引起情緒變化的因素消失以后，其情緒也相應(yīng)逐漸消失，或者情緒穩(wěn)定性好，通常能夠保持心情愉快等。
心理年齡與生理年齡一致
人都有心理年齡和生理年齡。有些成年人心理年齡明顯小于生理年齡，就會(huì)表現(xiàn)為對(duì)父母的過度依賴、不滿意不順心時(shí)會(huì)大發(fā)脾氣等不成熟的舉動(dòng)。這其實(shí)是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的恐懼和逃避心理。
和諧的人際交往
能夠有一個(gè)融洽和諧的人際交往關(guān)系，是心理健康的重要標(biāo)志。其實(shí)人類的心理適應(yīng)最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)；心理病態(tài)主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。因此想要知道怎么樣算是心理健康，看看自己有多少摯友就一目了然。
較強(qiáng)的療傷能力
即遭遇重創(chuàng)后，心理從創(chuàng)傷中恢復(fù)到正常水平的能力較強(qiáng)。現(xiàn)代人每天遇到的突發(fā)事件很多，難免會(huì)遇到傷心、難過甚至絕望的時(shí)候，這時(shí)如果能夠快速走出創(chuàng)傷困擾，對(duì)職場(chǎng)女性的心理保健有很大幫助。
女性天生多愁善感，職場(chǎng)女性面臨著家庭和工作的重壓，很容易產(chǎn)生心理問題，這些心理問題有時(shí)會(huì)對(duì)職業(yè)女性的身體健康也造成影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)期綜合癥、更年期提前等。可以向我們的在線專家進(jìn)行更為細(xì)致了解。
職場(chǎng)女性由于工作的要求，必須面對(duì)和解決各種事件，因此需要的意志力主要包括獨(dú)立、果斷、頑強(qiáng)，不動(dòng)堯不執(zhí)拗、不固執(zhí)、不任性、不怯懦等。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇十五
尊敬的各位老師、各位領(lǐng)導(dǎo)：
我是來自土木工程專業(yè)的xx。我的大學(xué)生活已經(jīng)過去了一年，在這一年中我收獲了很多，無論是科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)、政治素質(zhì)的培養(yǎng)，還是個(gè)人品格的完善等等。有了這些，我相信我完全有能力勝任七城會(huì)志愿者的工作，而且我渴望能夠代表南昌大學(xué)，代表南昌，懷著認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極熱心的態(tài)度為全國(guó)的運(yùn)動(dòng)員，全國(guó)的觀眾，展示出最高的志愿者服務(wù)水平！
志愿者的精神在于奉獻(xiàn)個(gè)人的時(shí)間和精力，不以取得物質(zhì)報(bào)酬為目的，為推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和社會(huì)福利事業(yè)而提供服務(wù)的活動(dòng)。志愿者的事業(yè)是令人向往和尊重的，因?yàn)樗敲恳粋€(gè)人發(fā)自內(nèi)心的無私的幫助和愛心的付出。
在這一年中，我認(rèn)真的學(xué)習(xí)了《思想道德修養(yǎng)和法律基礎(chǔ)》，提高了我的個(gè)人品格，讓我在今后的為人處事、工作學(xué)習(xí)和志愿服務(wù)中能更加的認(rèn)真負(fù)責(zé)的對(duì)待。同時(shí)我也認(rèn)真學(xué)習(xí)了第七屆全國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)志愿者通用讀本，對(duì)南昌人文地理知識(shí)和七城會(huì)志愿者的行為準(zhǔn)則有了很深入的了解。七城會(huì)的主題口號(hào)是“紅色英雄城，綠色七城會(huì)”。其中紅色象征熱烈與激情，綠色象征著青春與活力。正好我們大學(xué)生志愿者是祖國(guó)最鮮艷，最富有生機(jī)和活力的花朵，所以作為南昌大學(xué)的一名學(xué)生，我迫切的希望能代表英雄城，代表南昌大學(xué)向世人展示我們的青春活力和先進(jìn)的綠色人文理念，表現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生志愿者的自信和能力！ 在生活中我積極參加獻(xiàn)血等公益活動(dòng)，表現(xiàn)出我有絕對(duì)的愛心和奉獻(xiàn)精神。在去年我考取了江西省紅十字會(huì)頒發(fā)的急救證書，能夠應(yīng)對(duì)各種突發(fā)的事故。我還參加了今年七月份在南昌大學(xué)舉辦的《江西省青少年國(guó)際試摔跤比賽暨七城會(huì)摔跤項(xiàng)目測(cè)試賽》的志愿者服務(wù)工作。在該工作中我負(fù)責(zé)迎接49人的萍鄉(xiāng)隊(duì)，并在幾天之內(nèi)安排通知他們的日程。在和其他志愿者的團(tuán)結(jié)，細(xì)心的配合下，我順利較好的完成了這項(xiàng)志愿者工作。而且在工作中和教練、隊(duì)員們建立了深厚的友誼。有了這些寶貴的經(jīng)歷，我相信我一定能更好完成上級(jí)交給我的志愿者服務(wù)任務(wù)。
如果我有幸成為了七城會(huì)志愿者，我一定會(huì)以我百倍的耐心，百倍的責(zé)任感，認(rèn)真快樂的服務(wù)好來自五湖四海的運(yùn)動(dòng)員和來賓們。一定會(huì)讓全國(guó)人民對(duì)我們英雄城南昌，對(duì)我們熱愛的南昌大學(xué)留下最最美好的印象！
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：xxx
20xx年x月x日
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇一
在讀完《做一個(gè)心理健康的員工》一書后，自我感觸很多。如何將自己的狀態(tài)調(diào)適到最佳，如何讓自己贏在心理的起跑線，并不是我們通過簡(jiǎn)單的闡述就能解決的問題，這或許需要在以后漫長(zhǎng)時(shí)間中，通過自我調(diào)整和累積經(jīng)驗(yàn)的過程吧。
想想在我們剛畢業(yè)時(shí)，每個(gè)人何不是懷揣著一顆單純而又澎湃激昂的心向往著如何成為一個(gè)有用之人，但現(xiàn)實(shí)往往并不是我們每個(gè)人所預(yù)想的那樣，在缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，心理素質(zhì)不高的情況下，每個(gè)人遇見的問題和處理問題的情況也有所不同。
捫心自問，你了解自己?jiǎn)?？尼采曾說過：“聰明的人只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也不會(huì)失去”。每個(gè)人都有其巨大的`潛能，都有其獨(dú)特的個(gè)性和長(zhǎng)處，你是否發(fā)現(xiàn)自己這些特質(zhì)呢？實(shí)際上認(rèn)識(shí)自己也是自信的一種具體表現(xiàn)形式，即使你遇事不順，處境不利，但只要你擁有自信，可以排除干擾，堅(jiān)持理想和信念，自信的巨大潛能將幫助你取得成功，同時(shí)自信心可以感染他人，贏得很好的人際關(guān)系，處理好人際關(guān)系，將是我們邁向成功的一大步。自信不是財(cái)富，但它會(huì)帶來財(cái)富。
成功最重要的因素是心理素質(zhì)，當(dāng)我們有一個(gè)健康的心理，財(cái)富、成功、快樂和健康都會(huì)伴隨在我們身邊；而心理不健康時(shí)，這些都將遠(yuǎn)離我們，帶走我們生命中一切美好的東西。生活中的壓力是無處不在的，人是需要一些壓力的，給自己適當(dāng)?shù)膲毫?，并不是一件壞事，但我們要學(xué)會(huì)有效的緩解壓力，將壓力變?yōu)閯?dòng)力，用樂觀積極的心態(tài)去面對(duì)生活。
試想一下，人生短暫，我們何不在這短暫的時(shí)光中，用一顆自信而快樂的心去面對(duì)一切，微笑的送走一天，再迎來新的一天，或許我們的生活會(huì)是一種新的開始。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇二
甲方：
乙方：
甲乙雙方本著平等、互利、自愿的原則，就甲方投資乙方“”項(xiàng)目一事，經(jīng)友好協(xié)商達(dá)成協(xié)議如下：
一、甲方同意按“固定回報(bào)率”的方式給乙方“”項(xiàng)目(下稱該項(xiàng)目)予以投資。
1、投資總額：億元人民幣。2、投資期限：，自月年月日止。
3、年息：按中國(guó)人民銀行規(guī)定執(zhí)行。
4、劃款日期：自合同簽訂之日起個(gè)工作日內(nèi)，甲方將首期投資款億元人民幣匯入乙方名下雙方共管賬戶。
5、在甲方投資款匯入乙方賬戶并在甲方對(duì)乙方項(xiàng)目最終書面審核認(rèn)可后，雙方另行簽訂“執(zhí)行協(xié)議”及“抵押協(xié)議”，至此乙方方可啟用上述資金，甲方不再共管。
二、投資期內(nèi)乙方將公司全部股權(quán)并所有資產(chǎn)及該項(xiàng)目所有產(chǎn)權(quán)及收益權(quán)等一切權(quán)利抵押給甲方。
三、甲方按投資總額的10%一次性收取乙方投資管理費(fèi)用，乙方應(yīng)于投資款到帳當(dāng)日將上述款項(xiàng)匯入甲方指定賬戶。
四、投資前三年為項(xiàng)目建設(shè)期，自第四年開始，乙方按投資總額的1.05%年固定回報(bào)率計(jì)算于每年月日前將上述款項(xiàng)匯入甲方指定賬戶，連續(xù)回報(bào)。若乙方未能每年按期將上述款項(xiàng)匯入甲方指定賬戶，甲方有權(quán)終止合作并且收回投資款，相關(guān)抵押將不予退還。
五、投資期內(nèi)，乙方擁有公司及該項(xiàng)目的一切經(jīng)營(yíng)權(quán)，乙方自主負(fù)責(zé)項(xiàng)目建設(shè)、生產(chǎn)、管理、經(jīng)營(yíng)、獨(dú)立核算、自負(fù)盈虧，獨(dú)立承擔(dān)并有權(quán)融入擴(kuò)大生產(chǎn)的低息率額外資金、債權(quán)、債務(wù)，經(jīng)濟(jì)、民事糾紛及一切法律責(zé)任。
六、甲方派出財(cái)務(wù)總監(jiān)對(duì)乙方工作進(jìn)行監(jiān)督，財(cái)務(wù)總監(jiān)的工資與待遇按香港標(biāo)準(zhǔn)由乙方支付。乙方同意甲方隨時(shí)委托會(huì)計(jì)師事務(wù)所，核實(shí)乙方在該項(xiàng)目上的資金使用情況和財(cái)務(wù)狀況。合作期滿后，甲方委派的財(cái)務(wù)總監(jiān)撤離乙方。
七、乙方保證投資款?？顚Ｓ?，如違此約定，甲方有權(quán)終止合作并收回投資款，相關(guān)抵押將不予退還。
八、合作期滿，乙方按約定將甲方應(yīng)得收益如數(shù)支付后將不再額外向甲方還本付息，包括資產(chǎn)、股權(quán)、項(xiàng)目等一切抵押物即告歸還乙方所有。至此，甲乙雙方合作結(jié)束。
九、乙方于本合同簽訂時(shí)向甲方交納投資風(fēng)險(xiǎn)保證金萬元人民幣，乙方未支付保證金本合同自動(dòng)失效。
十、如甲方投資款不能按照雙方約定按期匯入乙方賬戶，甲方應(yīng)無條件在七個(gè)工作日內(nèi)將收取的合同保證金如數(shù)退還乙方，每拖延一日應(yīng)按照當(dāng)日銀行貸款利息支付給乙方，至此甲方不再承擔(dān)其它任何經(jīng)濟(jì)及法律責(zé)任。在甲方首批資金投入乙方后，如乙方在三十個(gè)工作日內(nèi)不能按照甲方要求完善相關(guān)手續(xù)或無法通過甲方專業(yè)審核，在接到甲方書面通知七個(gè)工作日內(nèi)，乙方應(yīng)無條件返回甲方先期投入資金。乙方每拖延一日應(yīng)按照當(dāng)日銀行貸款利息支付給甲方。
十一、其它條款：
1、甲乙雙方均對(duì)于在簽訂本投資合作協(xié)議過程中所知悉的一切商業(yè)機(jī)密承擔(dān)保密責(zé)任。
2、如任何一方違反本合作協(xié)議的約定，守約方有權(quán)要求違約方立即改正，并有權(quán)在國(guó)家法律法規(guī)所允許的范圍內(nèi)，采取合法方式保護(hù)自身權(quán)益不受損害，包括但不限于違約方應(yīng)賠償守約方因違約行為所遭受的一切直接損失和間接損失。
3、不可抗力：
1)任何一方由于不可抗力且自身無過錯(cuò)造成的不能履行或部分不能履行本協(xié)議的義務(wù)將不視為違約，但應(yīng)在條件允許下采取一切必要的救濟(jì)措施，以減少因不可抗力造成的損失。
2)遇有不可抗力的一方，應(yīng)盡快將事件的情況以書面形式通知另一方，并在事件發(fā)生后十五日內(nèi)，向另一方提交不能履行或部分不能履行本協(xié)議義務(wù)以及需要延期履行的理由的報(bào)告。
3)不可抗力指任何一方無法預(yù)見的，且不可避免的，其中包括不限于宣布獲未宣布的戰(zhàn)爭(zhēng)、戰(zhàn)爭(zhēng)狀態(tài)、封鎖、禁運(yùn)、政府法令或總動(dòng)員、國(guó)內(nèi)騷亂，直接影響本次投資的火災(zāi)、水災(zāi)臺(tái)風(fēng)、颶風(fēng)、海嘯、滑坡、地震、爆炸、瘟疫或流行病以及其它自然因素所致的事情。
4)本合同簽署后至有關(guān)報(bào)批、備案和相關(guān)手續(xù)辦理完成前，適用的法律、法規(guī)出現(xiàn)新的規(guī)定或變化，從而使本協(xié)議的內(nèi)容與法律、法規(guī)不符，并且雙方無法根據(jù)新的法律、法規(guī)就本協(xié)議的修改達(dá)成一致意見。
4、合同終止：
1)如一方違約，另一方有權(quán)終止或解除本合同;
2)雙方資金或項(xiàng)目未獲得有關(guān)政府主管機(jī)關(guān)的批準(zhǔn)或同意;
3)如因不可抗力因素影響本合作協(xié)議執(zhí)行時(shí)，雙方應(yīng)本著協(xié)商解決的精神，妥善處理所造成的后果。
4)本合作協(xié)議的變更或補(bǔ)充由甲乙雙方另行簽署書面協(xié)議解決。有關(guān)本合作協(xié)議的補(bǔ)充協(xié)議為本合作協(xié)議不可分割的組成部分，與本合作協(xié)議具有同等法律效力。
5)甲乙雙方各自提供相關(guān)營(yíng)業(yè)執(zhí)照、機(jī)構(gòu)組織代碼證、稅務(wù)登記證、開戶銀行、法定代表人身份證等有效證件，相互交換存檔備案，作為有效的法律依據(jù)。
十二、未經(jīng)對(duì)方書面同意，雙方均不得將其在本協(xié)議下的權(quán)利和義務(wù)轉(zhuǎn)讓給第三方。
十三、本合同壹式肆份，甲乙雙方各執(zhí)貳份，同具法律效力。將甲乙雙方簽字蓋章后即告生效。
十四、本合同未盡事宜，由雙方協(xié)商補(bǔ)充，補(bǔ)充條款與本合同具有同等法律效力。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇三
――加強(qiáng)人力資源培訓(xùn)，高員工的工作技能，使之工作起來更為得心應(yīng)手，從而減少員工完成工作的能力壓力；進(jìn)行更為有效的時(shí)間管理培訓(xùn)；加強(qiáng)員工的溝通技巧培訓(xùn)等。
――保障員工的生活質(zhì)量。完善薪酬體系，向員提供富有競(jìng)爭(zhēng)力的薪酬，強(qiáng)員工的安全感和較為穩(wěn)定的就業(yè)心理；在員工結(jié)婚、離婚、生產(chǎn)、配偶或近親去世、搬家等特殊情況時(shí)給予額外的帶薪假期。
2.優(yōu)化企業(yè)工作環(huán)境
――創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，從人體舒適度的需要出發(fā)，如關(guān)注空氣、噪聲、光線、溫度、整潔、綠化、裝飾、擁擠度等方面，給員工提供良好的工作空間，提高員工的安全感和舒適感。在工作場(chǎng)所設(shè)置音響系統(tǒng)，工作時(shí)播放一些輕松舒緩優(yōu)美的背景音樂，可以達(dá)到減壓的目的。
――鼓勵(lì)員工興趣愛好。舉辦集體活動(dòng)，如唱歌、繪畫、體育比賽等，在公司內(nèi)部成立員工興趣愛好團(tuán)體。
3.幫助員工提高心理保健能力
――提供有關(guān)心理健康期刊、書籍、光盤，利用內(nèi)部網(wǎng)向員工普及心理健康知識(shí)。
――實(shí)施心理培訓(xùn)，開設(shè)有關(guān)心理衛(wèi)生的課程或定期邀請(qǐng)專家作講座、報(bào)告，讓工學(xué)會(huì)緩解壓力、應(yīng)對(duì)挫折。
――企業(yè)與專門提供心理咨詢與心理治療服務(wù)的公司簽訂合同，當(dāng)企業(yè)有此方面需求時(shí)，心理咨詢公司派人對(duì)問題進(jìn)行評(píng)估、咨詢，對(duì)超出自身服務(wù)范圍的嚴(yán)重心理問題，介紹其到相應(yīng)的專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)或治療師那里接受治療；并于當(dāng)突發(fā)災(zāi)難引發(fā)大范圍心理問題時(shí)提供及時(shí)全面的服務(wù)。心理服務(wù)公司可以組織多種形式的員工心理咨詢：電話咨詢、網(wǎng)上咨詢、信件咨詢、一對(duì)一咨詢等。員工可以通過電話或電子郵件與咨詢公司預(yù)約，咨詢內(nèi)容（甚至員工姓名）對(duì)企業(yè)完全保密。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇四
帶著為提升個(gè)人心理健康教育層次和水平，兩年后的今天，重回校園，再進(jìn)學(xué)堂，在三天的培訓(xùn)時(shí)間里，我們零距離的傾聽了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師曠志偉教授及他的團(tuán)隊(duì)，用先進(jìn)的教育理念和鮮活的教育實(shí)踐完美結(jié)合在一起的心理健康教育理論的學(xué)習(xí)。從高深專業(yè)的理論到精典個(gè)案的解析，從戶里戶外的心理培訓(xùn)到教師團(tuán)隊(duì)的溝通與合作交流，都是那么認(rèn)真，那么細(xì)心。我們收獲著、感動(dòng)著、反思著……這次培訓(xùn)讓我感覺到：這不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點(diǎn)點(diǎn)塵埃，更是一次精神的盛宴，每次的講座和活動(dòng)都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理。
一、我學(xué)會(huì)了責(zé)任與感恩。第一天首先由朱偉信教練為我們30幾位教師建立自己的團(tuán)隊(duì)。下午讓我心靈觸動(dòng)最深的一次觀摩活動(dòng)。由雪狼教練組織的連山縣初三級(jí)“責(zé)任·感恩”學(xué)習(xí)動(dòng)力提升訓(xùn)練營(yíng)。為了讓初三級(jí)的學(xué)生有一個(gè)全新的心靈洗刷與提高他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力，雪狼教練不怕日曬雨淋，也要堅(jiān)持這次的完美訓(xùn)練?？此坪?jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)的比賽，但是有助地磨練著學(xué)生們的責(zé)任與感恩。組隊(duì)比賽輸了，懲罰的不是全體成員，而是隊(duì)長(zhǎng)。看著隊(duì)長(zhǎng)由10幾個(gè)到100多個(gè)的俯臥撐的懲罰，隊(duì)長(zhǎng)無力，艱苦地苦撐著，自己卻無助地張望著，非常難過。在我們現(xiàn)實(shí)生活中，隊(duì)長(zhǎng)就如我們的父母親，承受著我們犯錯(cuò)帶來的懲罰。這次培訓(xùn)，充滿著無限感恩的氛圍貫穿于整個(gè)活動(dòng)之中，深深地打動(dòng)著每位學(xué)生的心靈，有的甚至聲淚俱下。學(xué)生與自己的班主任哭了，他們不是因?yàn)樽约浩D苦的訓(xùn)練而哭，而是因?yàn)樗麄儗W(xué)會(huì)了責(zé)任與感恩，感謝父母，感謝老師，感謝一切，重新出發(fā)，為自己而努力。
二、我學(xué)會(huì)了愛。晚上，我觀摩了曠教授組織的學(xué)生親子活動(dòng)《愛流動(dòng)》的流程活動(dòng)。雖然我還沒有孩子，可是這次的活動(dòng)，讓我提前讓自己學(xué)會(huì)如何做好一位家長(zhǎng)。聆聽曠教授對(duì)愛的講解，才知道愛的內(nèi)容包括目光是柔和的、語言是溫柔的和要積極的肢體語言表達(dá)。曠教授有一句話讓我最深刻：教育孩子，承認(rèn)差異，允許失敗!其實(shí)我們應(yīng)該偶爾放下工作，多與自己的孩子聊聊天。教導(dǎo)他們：孩子，別忘了愛。
三、我學(xué)會(huì)了溝通合作與競(jìng)爭(zhēng)。5月4日，感謝朱教練給我們帶來拍數(shù)字游戲和傳信息活動(dòng)，訓(xùn)練我們?cè)诠ぷ鲘徫恢?，與領(lǐng)導(dǎo)、同事們之間的相處應(yīng)該相互信任、相互溝通和相互合作。結(jié)合兩個(gè)活動(dòng)，培養(yǎng)我們與人相處能力，強(qiáng)調(diào)-教師是專業(yè)的助人工作者，要有責(zé)任感和使命感，并對(duì)教師應(yīng)該掌握的團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)，如何成為一個(gè)有效的團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和如何進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)提出了一些意見和建議。
四、我學(xué)會(huì)了密切關(guān)注兒童的心理發(fā)展。年5月5日，曠教授給我們帶來一個(gè)精彩的心理講座。曠教授現(xiàn)場(chǎng)與我們進(jìn)行互動(dòng)，通過風(fēng)趣幽默的語言、富有趣味的互動(dòng)游戲，還有曠教授狂野的歌聲，博得了我們陣陣掌聲和歡笑，大家都覺得受益匪淺。
這次培訓(xùn)班，學(xué)員之間坦誠(chéng)相見，熱情交流，共享學(xué)習(xí)收獲。曠教授及他的團(tuán)隊(duì)盡職盡責(zé)，盡心盡力，更是贏得了我們的尊重。這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有接受，行動(dòng)更是沒有結(jié)束。對(duì)自己說：這一刻，對(duì)我自己生命負(fù)責(zé)!
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇五
關(guān)于心理健康與否的話題首先是針對(duì)一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活著的人而言的，而一個(gè)人所進(jìn)行的現(xiàn)實(shí)生活的基本形式就是與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界建立起各種各樣的聯(lián)系。一個(gè)人與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界所建立的聯(lián)系越廣泛、越親密，其心理和生理的狀態(tài)就越積極，這種狀態(tài)保持的時(shí)間越長(zhǎng)，就越利于在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的正常存在和發(fā)展，因此就越健康。而在相反的意義上，一個(gè)人若因需求總是不能達(dá)成或生活中遭遇了太多的或巨大的挫折和失敗，同時(shí)社會(huì)支持系統(tǒng)力量不足，關(guān)愛缺失，那么他就會(huì)由恨這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界發(fā)展到厭棄、恐懼這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，最后導(dǎo)致從這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的退縮和逃避，于是他與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界所建立的聯(lián)系就會(huì)越來越少，與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的心理距離就會(huì)越來越疏遠(yuǎn)，嚴(yán)重的還會(huì)以自閉或停止身體功能的形式去割斷與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的一切聯(lián)系，其心理和生理的狀態(tài)就會(huì)由越來越消極到功能全部喪失。這種情況由于不利于該人在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的正常存在和發(fā)展，所以其心理和生理就是不健康的或是病態(tài)的。按照以上的思路來研究人的心理健康問題，我們得出如下結(jié)論：
一、關(guān)于心理健康的定義
心理健康作為一種概念具有與心理疾病相反的意義。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所列舉的心理疾病種類計(jì)有：煩躁、恐懼、焦慮、妄想、抑郁、癔病、人格分裂等，通過對(duì)這些心理疾病發(fā)病原因的研究，發(fā)現(xiàn)所有心理疾病都是從與現(xiàn)實(shí)世界中某種客體事物的沖突開始的。由于無法克服現(xiàn)實(shí)困難導(dǎo)致其具體的生活目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)，該人就必然與所謂的“困難”形成沖突和對(duì)抗;困難不能解決會(huì)使對(duì)抗持續(xù)存在，此時(shí)該人便會(huì)煩躁。煩躁就是調(diào)動(dòng)和集聚起來的心理能量不能有效宣泄的一種表現(xiàn)。若調(diào)動(dòng)和積聚了能量仍然克服不了“困難”，該人就會(huì)體驗(yàn)并認(rèn)識(shí)到“困難”的強(qiáng)大和自我的弱小，于是就會(huì)從與“困難”的對(duì)抗變成對(duì)“困難”的恐懼，由恐懼一物泛化為恐懼一切，由此產(chǎn)生焦慮和妄想。焦慮和妄想是自我意識(shí)持續(xù)弱化的結(jié)果，這種弱化進(jìn)一步發(fā)展必然會(huì)使該人因恐懼現(xiàn)實(shí)而逃避現(xiàn)實(shí)，表現(xiàn)出來的癥狀就是抑郁、自閉或人格分裂等。一切心理疾病由輕到重的演化規(guī)律就是從與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的對(duì)抗、分裂開始，經(jīng)厭棄疏遠(yuǎn)、恐懼逃避等過程再發(fā)展為自閉和與現(xiàn)實(shí)世界的隔絕?？梢钥闯?，心理疾病的實(shí)質(zhì)就是仇恨、厭棄、恐懼和逃避現(xiàn)實(shí)世界的特定心態(tài)外在的表現(xiàn)形式。
心理健康既然是一個(gè)與心理疾病相對(duì)的概念，則必然也是一種特定的心態(tài)，這種特定心態(tài)的外在表現(xiàn)形式就必然是熱愛和親近這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。一個(gè)人之所以會(huì)熱愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界是因?yàn)樗兄搅诉@個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的美好，而熱愛現(xiàn)實(shí)世界就必然表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的親近，親近的形式就是與自然、與社會(huì)、與別人乃至與自己的和諧相處。由此，我們可以給心理健康作如下定義：所謂心理健康就是以熱愛現(xiàn)實(shí)世界和與現(xiàn)實(shí)世界保持和諧聯(lián)系為標(biāo)志的一種積極的心理狀態(tài)。
二、關(guān)于心理健康的程度
心理疾病有輕重之分，而心理健康也有程度之別。因?yàn)樾睦斫】凳且詿釔酆陀H近現(xiàn)實(shí)世界為標(biāo)志的，所以，熱愛現(xiàn)實(shí)世界的程度和與現(xiàn)實(shí)世界的親近程度(即和諧程度)就對(duì)應(yīng)著心理健康的程度。
(一)、熱愛現(xiàn)實(shí)世界的程度
客觀現(xiàn)實(shí)世界是一個(gè)在深度和廣度上都不可窮盡的無限存在，而人憑借自己身體的感官和行為則只能對(duì)其中的一個(gè)層次和一個(gè)極其有限范圍內(nèi)的事物進(jìn)行感知并與之建立起具體的聯(lián)系。不同的人由于給自己確定的人生意義不同(即在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界追求的目標(biāo)不同，寄托的希望不同)，所以，其選擇認(rèn)知的現(xiàn)實(shí)客體事物就不同，而且與之建立聯(lián)系的方式也不一樣。有的人因其理想遠(yuǎn)大，抱負(fù)宏偉，就會(huì)對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中很多的事物都感興趣，他不僅會(huì)去主動(dòng)地感知和了解很多的客體事物，而且也總會(huì)看見該客體事物上美好的一面，于是便會(huì)在熱愛該客體事物并與之建立親近聯(lián)系的基礎(chǔ)上發(fā)展為去熱愛整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界;有的人則因其無遠(yuǎn)大理想，對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界沒有大的需求，所以就只能看見眼前的急功近利，對(duì)現(xiàn)實(shí)世界客體事物熱愛的范圍就比較小，認(rèn)知和與之建立親近聯(lián)系的客體事物也比較少;同理，一個(gè)人如果不再對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界寄托任何希望，喪失一切現(xiàn)實(shí)理想和追求，那么就會(huì)主動(dòng)放棄對(duì)現(xiàn)實(shí)世界一切客體事物的感知和了解，并拒絕與之建立任何積極的聯(lián)系，具體表現(xiàn)為不僅不愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，而且還會(huì)仇恨、厭棄、恐懼這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界和以自閉的方式去逃避這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。
一般地，一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的愛越強(qiáng)烈，則在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界生存的欲望就越高，關(guān)心、接觸、感知、了解的現(xiàn)實(shí)世界客體事物就越多，與之建立的聯(lián)系就會(huì)由親近發(fā)展到融合或同一，于是與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的結(jié)合就越緊密，其生命存在的狀態(tài)就越積極，越健康;一個(gè)人如果對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的熱愛程度降低了，則在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界生存的欲望也會(huì)隨之降低，所選擇認(rèn)知和與之建立親密聯(lián)系的現(xiàn)實(shí)客體事物就會(huì)減少，也就是與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界緊密結(jié)合的“點(diǎn)”就會(huì)減少，于是和現(xiàn)實(shí)世界的親密程度就會(huì)減弱，疏遠(yuǎn)的程度就會(huì)加大，其生命存在狀態(tài)就會(huì)消極和不健康。一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界熱愛和親密的程度由弱到強(qiáng)大體可以分為：
1、熱愛自己，悅納自己。具有此一特征的人群主要是兒童。一個(gè)成年人如果也只愛自己不愛別人(即被稱為“絕對(duì)自私”)，那么就必定有其具體的原因：要么其心理成長(zhǎng)滯后而表現(xiàn)出幼稚的特征，要么是因?yàn)樯钪性馐艽煺蹖?dǎo)致其不敢相信別人，于是在思想和行為上就會(huì)發(fā)生退行性變化，直至退回到兒童狀態(tài)。
2、熱愛家庭，只重親情。具有此一特征的人群主要是那些沒有社會(huì)責(zé)任和政治抱負(fù)的人，即所謂的“尋常百姓”。他們生存的全部意義就是為了自己、家庭和親人，與家庭成員和親人之間的情感聯(lián)系往往處于不分離狀態(tài)，而對(duì)其他人則比較疏遠(yuǎn)。
3、熱愛家鄉(xiāng)，熱愛祖國(guó)。具有此一特征的人群主要是那些有一定社會(huì)責(zé)任和政治抱負(fù)的人。他們?cè)谶@個(gè)現(xiàn)實(shí)世界生存的意義不僅是為了自己的家庭和親人，而且還要為更多、更廣大的人民謀取利益，因此其心胸會(huì)更廣闊，與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的聯(lián)系會(huì)更緊密。
4、熱愛全人類，熱愛一切生命，熱愛整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。具有此種思想境界的人雖然很少，但他們對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界熱愛的范圍和程度卻是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過了一般的人(比如那些所謂的“圣人”或偉人以及具有強(qiáng)烈宗教情結(jié)的人)，因此，其生命存在的狀態(tài)就會(huì)比一般人更積極，更特殊。
上述情況是對(duì)一個(gè)人熱愛現(xiàn)實(shí)世界的廣度劃分，廣度越大，其與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界聯(lián)結(jié)的“點(diǎn)”就越多，與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界結(jié)合的就越緊密，因此就越利于在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的生存和發(fā)展。此外，一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的愛還有深度上的區(qū)別。所謂深度，就是愛的程度和聯(lián)系的緊密程度，即一個(gè)人與現(xiàn)實(shí)世界的心理距離親近程度。泛泛的愛是膚淺的愛，只有那些刻骨銘心的、朝思暮想的、并且力求與之同一的愛才是深刻的愛。
(二)、與現(xiàn)實(shí)世界聯(lián)系的.和諧程度
一個(gè)人對(duì)整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的熱愛必須首先表現(xiàn)為對(duì)自己能力所及的現(xiàn)實(shí)世界的熱愛，或者說必然要表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)實(shí)世界中自己所選擇的具體人或具體事物的熱愛。愛是一種情感，而愛的情感一旦產(chǎn)生就必然會(huì)外化為親近所愛對(duì)象的具體行為，即表現(xiàn)為與現(xiàn)實(shí)世界中各種相關(guān)的人或事物建立起起來的親密、和諧的聯(lián)系。一個(gè)人與現(xiàn)實(shí)世界聯(lián)系的和諧程度由低級(jí)到高級(jí)可以劃分為：
1、與自我之間的和諧。這與熱愛自己、悅納自己的情感相對(duì)應(yīng)，具體表現(xiàn)為對(duì)自己的生存狀態(tài)比較滿意，不僅在體相方面自我悅納，而且也不存在心理沖突(即現(xiàn)實(shí)自我和非現(xiàn)實(shí)自我或理想自我之間不存在沖突)。有時(shí)，盡管別人對(duì)自己有不好的評(píng)價(jià)，但也不為所動(dòng)，依然自以為是，我行我素。這種與自我的和諧雖然是一種比較低級(jí)的和諧，但也能成為其在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界繼續(xù)生存的理由和成為其他高級(jí)和諧的基礎(chǔ)。
2、與別人之間的和諧。即和與自己生活有關(guān)的人能友好相處，既能真誠(chéng)地愛和幫助他們，同時(shí)也受到他們的尊敬、愛戴和支持。這種和諧基本上屬于尋常百姓日常生活的主要內(nèi)容。
3、與社會(huì)之間的和諧。屬于有一定的社會(huì)理想和政治抱負(fù)的人與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界建立的聯(lián)系方式。他們熱愛并與之建立聯(lián)系的人除了親人、朋友、熟人以外，還包括一些陌生的人，所建立的聯(lián)系會(huì)從直接聯(lián)系發(fā)展為間接聯(lián)系，比如縣長(zhǎng)會(huì)通過與鄉(xiāng)長(zhǎng)、村長(zhǎng)的聯(lián)系而與“尋常百姓”建立起親和聯(lián)系等。
4、與自然之間的和諧。具體表現(xiàn)為在熱愛一切生命和非生命的基礎(chǔ)上，用一體同悲之心(即大慈悲之心)去對(duì)待自然界和人類社會(huì)中的一切事物，與自然的關(guān)系不是對(duì)抗關(guān)系，而是親近、融合、同一的關(guān)系(即和諧的關(guān)系)。這種和諧是大和諧，是最高境界的和諧。
(三)愛與和諧之間的關(guān)系
熱愛現(xiàn)實(shí)世界是與現(xiàn)實(shí)世界具體客體事物建立和諧聯(lián)系的前提條件。你只有真心地去愛某一個(gè)人或某一事物，才會(huì)去親近這個(gè)人或該事物。在與這個(gè)人或該事物建立親善、和諧的聯(lián)系過程中，你會(huì)進(jìn)一步體驗(yàn)、感受到該人或該事物的美好之處，因此就會(huì)更愛這個(gè)人或該事物，并進(jìn)一步泛化為更愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。因此，愛與和諧互為因果，并形成良性循環(huán)(恨與不和諧也互為因果，并形成惡性循環(huán))。
三、關(guān)于心理健康，心理疾病和心理亞健康的界限
一個(gè)在現(xiàn)實(shí)世界生活著的人就必須要與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中具體的人和事物建立起一定的親近聯(lián)系，換言之，就是必然要牽掛、思念一些人或事物。一個(gè)人的心里無時(shí)無刻都有一些念頭如流水一般在來來去去，而這些念頭又都是從現(xiàn)實(shí)世界各種具體的人或事物上抽象出來的“意象”。這些意象一旦在心中顯現(xiàn)，便會(huì)與“心”粘合在一起而成為一個(gè)人的“心”與生活于其中的這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界相聯(lián)系的媒介和粘合劑。也正是由于“心”與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中具體的人或事物的結(jié)合才導(dǎo)致了該人在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的存在和發(fā)展(即形成自我意識(shí)并外化為身體的行為)。然而，除了那些所謂的“圣人”、偉人和具有強(qiáng)烈宗教情結(jié)的人以外，絕大多數(shù)的人都不能做到無條件的去愛現(xiàn)實(shí)世界中的一切人、一切生命和一切物;同樣，除了具有嚴(yán)重的精神疾病的人之外，絕大多數(shù)的人也不能全恨這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界。客觀的情況是：人們一邊在愛著一些人或事物，一邊也在恨著另外的一些人或事物，其心理往往處于對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界“亦愛亦恨”的狀態(tài)。加之一些關(guān)于“要愛朋友，恨敵人”和“要愛‘真善美’，恨‘假惡丑’”的說教和文化背景又在支持和助長(zhǎng)“愛恨并存”的心理狀態(tài)，于是，博愛就被視為抹殺了矛盾的客觀性，不僅不能做到，而且也是一種錯(cuò)誤。
絕大多數(shù)活著的人都具有“亦愛亦恨”的心理狀態(tài)，而這種心態(tài)又會(huì)因愛和恨的比例不同而有區(qū)別。有的人會(huì)“愛多恨少”，有的人則是“愛少恨多”。按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，有愛就有健康，而對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的“愛”越多，其心理就越健康;有恨便有損于健康，而對(duì)現(xiàn)實(shí)世界的“恨”越多，其心理就越不健康。在此意義上，我們對(duì)心理健康、心理疾病和心理亞健康的界限作如下劃分：
1、心理健康。絕對(duì)的心理健康就是無條件地愛整個(gè)現(xiàn)實(shí)世界(即所謂的泛愛或博愛)的一種心態(tài)。這種心態(tài)必然就在行為上表現(xiàn)出與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中的一切人、一切生命和一切物的親善、和諧的聯(lián)系。
2、心理疾病。比較嚴(yán)重的心理疾病其本質(zhì)是一種對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界只有恨而沒有愛的特殊心態(tài)。這種心態(tài)必然表現(xiàn)出拒絕、逃避、疏遠(yuǎn)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的行為，即所謂的心理疾病癥狀。
3、心理亞健康。這是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)世界“亦愛亦恨”的心態(tài)在行為上表現(xiàn)出來的一組綜合現(xiàn)象?？梢钥闯?，絕對(duì)的心理健康和具有嚴(yán)重心理疾病的人在整個(gè)人群中占的比例都很小，而絕大多數(shù)的人其心理都處在亞健康狀態(tài)。也就是說，在心理健康和心理疾病之間的心理亞健康(也可以叫做“準(zhǔn)疾病”)是一個(gè)十分寬廣的灰色地帶。按照人們通常的理解，所謂的心理健康其實(shí)是指心理亞健康地帶中比較明亮的部分(愛多恨少的時(shí)段);所謂的心理疾病其實(shí)是指心理亞健康地帶中比較灰暗的部分(即恨多愛少的時(shí)段);所謂的心理亞健康其實(shí)是指那些愛與恨基本上勢(shì)均力敵，避與趨的人生選擇遇到困難時(shí)的一種愛恨交加的心理體驗(yàn)。此時(shí)，該人會(huì)感到有心理沖突，能實(shí)現(xiàn)對(duì)自己負(fù)性情緒的監(jiān)管，于是會(huì)感到壓抑。這是一個(gè)人在愛與恨兩種心理能量對(duì)抗和爭(zhēng)奪身心控制權(quán)時(shí)的一種特殊體驗(yàn)。按照人們的通常理解，心理健康，心理疾病和心理亞健康之間無法劃出明顯的界限，對(duì)于該三種心理狀態(tài)只能在相對(duì)意義上去理解和把握。
四、關(guān)于心理保健和心理指導(dǎo)
一個(gè)人要想在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界正常的生活和更好地發(fā)展，就必須以熱愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界為前提，而且對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界愛得越多，越深刻，越強(qiáng)烈，就越利于在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的生存和發(fā)展，因此心理就越健康。而一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中的具體人或事愛的數(shù)量減少，程度降低，或者所恨的人和事物數(shù)量增多，程度加強(qiáng)，則心理健康的程度就會(huì)降低，而心理不健康的程度就會(huì)加重。然而，人們往往不能從這個(gè)角度來看問題，而是認(rèn)為有愛有恨，或愛愛恨恨就是生活，就是人生的全部?jī)?nèi)容，并且只有恨過才知道愛或只要愛過才知道恨;認(rèn)為對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界只恨不愛固然是一種疾病，而只愛不恨似乎也不正常。這實(shí)際上是一種認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。事實(shí)的情況是，對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界哪怕只有一丁兒的恨或只有一丁點(diǎn)兒的不愛都會(huì)導(dǎo)致其對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的疏遠(yuǎn)，都會(huì)對(duì)在這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界的正常存在和發(fā)展構(gòu)成負(fù)面影響。在此意義上，心理保健和心理指導(dǎo)的任務(wù)就是要主動(dòng)地調(diào)查發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界究竟有多少恨以及之所以恨的原因，并幫其用轉(zhuǎn)變觀念的方法去放棄恨或變恨為愛。人們都想預(yù)防疾病和保有健康，而實(shí)現(xiàn)此一愿望的唯一方法就是千方百計(jì)地去愛這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，要對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界寄托更多更美好的希望，要與這個(gè)現(xiàn)實(shí)世界中更多的具體人和具體事物建立起更親善、更和諧的良性聯(lián)系。也只有這樣，一個(gè)人才會(huì)真切地體驗(yàn)到生活的美好，才會(huì)有效的保有健康的心態(tài)，進(jìn)而保有健康的身體，并創(chuàng)造出一個(gè)積極、樂觀、健康、長(zhǎng)壽的生命來。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇六
在大學(xué)生活的第一課，我們聽了一次關(guān)于心理健康教育的講座，在講座中我受益匪淺，對(duì)于心理方面又有了一種新的認(rèn)識(shí)。
我認(rèn)為，從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。
那么，從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力;二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);七、能保持良好的人際關(guān)系;八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì)，與社會(huì)保持同步。
具體說來，我覺得就是一個(gè)心態(tài)問題。遇到危難、挫折、打擊等時(shí)心理應(yīng)對(duì)的反應(yīng)和行為上的表現(xiàn);理解和解決問題的態(tài)度和角度;個(gè)人人生觀的規(guī)劃和個(gè)人社會(huì)道德原則等?？傊瑹o傷社會(huì)良德、無傷大雅，關(guān)心身邊人事，自己過得開心生活態(tài)度健康，就是心理健康的人。
那么在大學(xué)我們應(yīng)該如何保持心理上的健康呢?首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來。
其次，要面對(duì)生活，做你力所能及的事，不要抱不切實(shí)際的幻想。
第三，改善與他人的關(guān)系，勿使他人對(duì)你抱有奢望，也勿對(duì)他人抱有奢望;坦蕩地指出他人的缺點(diǎn)，而不把他人的過失記恨在心，也不要讓相互關(guān)系中的不協(xié)調(diào)因素影響相互間的接觸。
第四，正視你面臨的問題，不要欺騙自己。
第五，開闊你的興趣，當(dāng)做某些事情失敗時(shí)，要通過其它興趣來恢復(fù)自信心。
第六，允許他人比你更成功，更有能力。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不一定是最好的。最后還要記住，生活的是很長(zhǎng)的，既要有長(zhǎng)期目標(biāo)，又要認(rèn)認(rèn)真真地度過每一天。怎樣避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很復(fù)雜，且因?qū)ο蟮牟煌饔懈鳟悺４蟮謥碚f，需要得不到滿足，愿望不能實(shí)現(xiàn)，經(jīng)受不了挫折，適應(yīng)不了環(huán)境，處理不好人際關(guān)系，惡疾纏身，久病不愈等等，都是心理失衡的誘發(fā)因素，那么，心理失衡是可以預(yù)防的。
那么講座老師說：為了消除當(dāng)代大學(xué)生的心理問題，她的建議是：
1、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
2、養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。
3、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康。
4、積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。
5、求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識(shí)。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對(duì)學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。
希望我們大家在大學(xué)生活里能用健康的心理去面對(duì)生活中的挫折和成功，做一個(gè)合格的當(dāng)代大學(xué)生!
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇七
人活一世，草木一秋。有人活得像大樹，有人活得像小草，有人活得朝氣蓬勃，向著太陽，有人活在陰暗的角落里，心情陰郁。這都是因?yàn)槲覀儗?duì)人生的態(tài)度，我們要堅(jiān)持對(duì)自己心靈的修行，總有一天，小草也能在陽光下蓬勃生長(zhǎng)。
1、心善，樂善好施;2、心寬，寬大為懷;3、心正，正大光明;4、心靜，靜心如水;5、心怡，怡然自得;6、心安，安貧樂道;7、心誠(chéng)，誠(chéng)心誠(chéng)意。常提醒自己是否做到了這7種境界，使得我們心明眼亮，心平氣和!
一、心善，樂善好施
心地善良是每個(gè)人天生的秉性，無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應(yīng)該有自己做人處事的原則，不能總是在坐井觀天地?cái)[出一副“事不關(guān)己，高高掛起”的勢(shì)態(tài)。而是我們自己應(yīng)當(dāng)有所心甘情愿的行動(dòng)，也就是日行人善地收獲心善的豐碩果實(shí)。樂善，是一種自覺的真心付出，是一種自然的真情流露，是一種自序的真摯施舍。和善的與人相處是十分平易近人的禮尚往來，從善如流是大愛無疆的蔓延，積善成德是讓愛充滿人間的快樂美好。
二、心寬，寬大為懷
俗話說：心寬體胖。一個(gè)時(shí)常都是心寬的人，這人每天一定會(huì)是滿面春風(fēng)、笑容可鞠的人。苗沒有樹大，樹沒有山大，山?jīng)]有海大，海卻沒有心大!做人就要記得經(jīng)常寬大為懷，不要老是為了一些雞毛蒜皮而貪小便宜，也不要為了一點(diǎn)繩頭小利而斤斤計(jì)較，更不要為了一時(shí)的升官發(fā)財(cái)而明爭(zhēng)暗斗!假如互不相讓及爾虞我詐的話，到頭來大家兩敗俱傷，使之別人漁翁得利!因而，不管在何時(shí)何地我們都要寬大為懷，有時(shí)候“急流勇退、退避三舍、明哲保身”一下也為何不可。這是一種以退為進(jìn)的淡定，也是一種足智多謀的恬靜，更是一種釜底抽薪的深沉。
三、心正，正大光明
心正是沒有任何的私心雜念，是仁厚耿直的美好凸現(xiàn)。心正不是伺機(jī)的鋌而走險(xiǎn)，而是真誠(chéng)的虛懷若谷;心正不是狡猾的利誘相逼，而是坦蕩的助人為樂;心正不是陰險(xiǎn)的同流合污，而是透明的開誠(chéng)布公;心正不是故意的弄虛作假，而是有意的查漏補(bǔ)缺;心正不是沖動(dòng)的偷梁換柱，而是堅(jiān)定的持重老成。心正者身正，身正不怕影子斜。
四、心靜，靜心如水
心靜是我們平心靜氣的顯現(xiàn)、是自己笑看風(fēng)云的舒暢、是自己洗心革面的超然。靜心如水，不是自己象波瀾壯闊似的那樣乘風(fēng)破浪、勇往直前的駕馭風(fēng)帆，而是自己猶如紋絲不動(dòng)的潭水一樣靜謐安詳卻慢條斯理的漣漪。如此，靜心如水的人，往往是靜水深流地表現(xiàn)出一種博大精深的最高境界!
五、心怡，怡然自得
怡然自得，是一種風(fēng)調(diào)雨順時(shí)的熱切希望，是一種五谷豐登時(shí)的熱烈期望，是一種滿載而歸時(shí)的熱情祈望。怡然自得，是我們堅(jiān)持到底的達(dá)觀與看開，是自己忠貞不渝的淡泊與明智。
六、心安，安貧樂道
心安才能理得，心安是人有了理想的收獲之后的沉穩(wěn)與欣慰，而理得是我們處之泰然的一種風(fēng)華和敦實(shí)。當(dāng)然隨遇而安也是我們知足常樂的一種真實(shí)內(nèi)涵，只要我們能夠習(xí)以為常的面對(duì)一切風(fēng)云變幻，我們就會(huì)贏得威信與可靠，將會(huì)博取崇尚與高雅，那么，安貧樂道即是人生的一種至善至愛的美好!
七、心誠(chéng)，誠(chéng)心誠(chéng)意
心誠(chéng)是人最能夠表現(xiàn)我們自己有文化、知識(shí)、品味、個(gè)性、性格、氣質(zhì)、教養(yǎng)、修養(yǎng)、涵養(yǎng)的一面鏡子，沒有心誠(chéng)休想在生活的空間里擁有一席之地。顯然，誠(chéng)心誠(chéng)意是人際關(guān)系交往的一種最直接的表達(dá)方式，同時(shí)誠(chéng)心誠(chéng)意也是眾望所歸的一種牢固信賴，誠(chéng)心誠(chéng)意更是人們最終必須追逐的一種品質(zhì)和道德。
有了“人生的七心靈丹”隨身攜帶在我們左右，那么我們也將是擁有了生活行事的妙藥，自己也就可以時(shí)刻施展“妙手回春”的本領(lǐng)!自己的一生便是“世上無難事，只怕有心人”。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇八
1.不過分關(guān)心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，結(jié)果成為自高自大的人。
2.不太親近孩子。應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。
3.不過分夸獎(jiǎng)孩子。孩子做事取得了成績(jī)，略表贊許即可，過分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。
4.不對(duì)孩子喜怒無常。家長(zhǎng)與孩子相處時(shí)，要保持情緒上的克制。千萬不要高興時(shí)孩子要星星要月亮也答應(yīng)，可等到生氣時(shí)馬上就對(duì)孩子亂喊一通，這樣會(huì)使孩子敏感多疑，情緒不穩(wěn)，膽小畏縮。
5.不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，以后的一切告誡，孩子就不會(huì)服從了。
6.不要在孩子的'同齡人面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子。這會(huì)造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心，從而導(dǎo)致孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇九
一、創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)習(xí)情境，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心
在數(shù)學(xué)教學(xué)中創(chuàng)設(shè)和諧的教學(xué)氛圍和生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)情境，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)顯得尤為重要。和諧融洽的師生關(guān)系，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，有的學(xué)生怕學(xué)數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己學(xué)不好數(shù)學(xué)，對(duì)于這些學(xué)生，我們應(yīng)該進(jìn)行正確誘導(dǎo)，注意改進(jìn)他們的學(xué)習(xí)方法并進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，使他們感受到老師的愛，從而產(chǎn)生“親其師，信其道”的良好效應(yīng)。當(dāng)教師全身心地愛護(hù)、關(guān)心、幫助每一個(gè)學(xué)生，做學(xué)生的貼心人時(shí)，愛就成了一種巨大的教育力量。在教學(xué)過程中，教師要面向全體學(xué)生，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使之樂于學(xué)數(shù)學(xué)、學(xué)好數(shù)學(xué)。
在我的班級(jí)里，有一位非常聰明的學(xué)生，但他上數(shù)學(xué)課時(shí)總是不用心聽課，老愛睡覺，作業(yè)也不按時(shí)完成。經(jīng)過一段時(shí)間的考察，我了解到是一個(gè)單親家庭的孩子，從小缺少母愛，在學(xué)校又得不到老師的認(rèn)可與贊揚(yáng)，所以就失去了學(xué)習(xí)的信心。于是，我主動(dòng)找他聊天，鼓勵(lì)他要發(fā)揮他的聰明才智。在課堂上，我也經(jīng)常叫他回答問題，總是以“你真棒”，“回答的真好”來鼓勵(lì)他。慢慢的，他愛上了數(shù)學(xué)，上課回答問題積極了，作業(yè)也能獨(dú)立的按時(shí)完成了，數(shù)學(xué)成績(jī)也有了很大的提高。他的變化，不得不說是“師愛”情感的作用。教師對(duì)學(xué)生的愛護(hù)激勵(lì)和信任，能引起學(xué)生的積極響應(yīng)，并轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不但提高了學(xué)習(xí)的積極性，也培養(yǎng)了他們遇到困難時(shí)要以良好的心理素質(zhì)去面對(duì)。
二、誘發(fā)學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣
在數(shù)學(xué)教學(xué)中老師要善于利用學(xué)生的好奇心使其產(chǎn)生好奇，要愛護(hù)和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)世界的好奇心、求知欲，幫助學(xué)生逐步養(yǎng)成聯(lián)系生活、自主學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考的習(xí)慣，保護(hù)學(xué)生的探索精神、創(chuàng)新思維，營(yíng)造輕松愉快的課堂氛圍，使學(xué)生能在課堂上充分發(fā)揮自己的才華，展示自己的個(gè)性，把學(xué)生思維和注意力調(diào)節(jié)到積極狀態(tài)，為學(xué)新知奠定心理基礎(chǔ)。
如在講授指數(shù)函數(shù) 這節(jié)新課前，教師拿出一張白紙說，“同學(xué)們，雖然這張紙的厚度只有0.1mm，但經(jīng)過反復(fù)對(duì)折27次后，你能想到其厚度將超過世界第一高峰珠峰嗎?在學(xué)生驚奇和疑惑的神情中教師邊計(jì)算，邊說明：紙對(duì)折一次厚度為 ，對(duì)折兩次厚度為 ， 當(dāng)對(duì)折27次時(shí)其厚度為 ，大于珠峰的高度 。這樣的'教學(xué)將緊緊抓住學(xué)生的注意力，使其在迫不及待的情緒中去積極探索事情的前因后果，激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)教師通過這種誘發(fā)好奇心、激發(fā)學(xué)生自主研究的教學(xué)過程設(shè)計(jì)，既解決了問題，又大大激發(fā)了學(xué)生研究問題的積極性。
一、民主對(duì)待每名學(xué)生
為了人人都有機(jī)會(huì)展示才能和鍛煉的機(jī)會(huì)，教師應(yīng)用發(fā)展的眼光看待每一名學(xué)生。班級(jí)干部實(shí)行輪流制，每次成績(jī)好的學(xué)生當(dāng)選課代表，管理班級(jí)認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)生就可以勝任班長(zhǎng)，被當(dāng)選的學(xué)生都會(huì)盡心盡責(zé)地做好工作，沒有當(dāng)選的學(xué)生在這段期間起監(jiān)督的作用。體現(xiàn)人人平等，人人有參與的機(jī)會(huì)。
二、幫助學(xué)困生學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的自信心
學(xué)困生的特征是對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，經(jīng)常搞小動(dòng)作，不完成作業(yè)，撒謊，這需要教師及時(shí)幫助他們把落下的知識(shí)補(bǔ)上，為他們創(chuàng)造課堂表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，一些比較簡(jiǎn)單解決的問題讓他們?nèi)ソ鉀Q，答對(duì)的時(shí)候及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)，激發(fā)他們的自信心，持之以恒，后進(jìn)生就有變化，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)有提高的。
三、體驗(yàn)知識(shí)形成的過程，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
在幾何圖形的教學(xué)中，學(xué)生通過實(shí)際操作，親身體驗(yàn)圖形的特征和變化規(guī)律，獲得關(guān)于這些圖形的感性經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)空間觀念的發(fā)展，感受幾何圖形知識(shí)與日常生活的密切聯(lián)系。因此，只有動(dòng)起來，學(xué)生的思維才能得到發(fā)展。
四、聯(lián)系生活實(shí)際，創(chuàng)造良好的心理環(huán)境
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)不僅可以使學(xué)生獲得參與社會(huì)生活不可缺少的知識(shí)和能力，而且還培養(yǎng)了學(xué)生解決問題的能力。如，數(shù)學(xué)廣角的教學(xué)，讓學(xué)生通過觀察、操作、實(shí)驗(yàn)、猜測(cè)、推理與交流活動(dòng)，初步感受數(shù)學(xué)思想，欣賞數(shù)學(xué)美的意識(shí)。“1億有多大”和“你寄過賀年卡嗎”兩個(gè)數(shù)學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，通過小組合作探究活動(dòng)綜合運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)，動(dòng)手實(shí)踐解決問題，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和解決問題的能力，從而滲透愛祖國(guó)、愛家鄉(xiāng)的環(huán)境教育，注意聯(lián)系實(shí)際，運(yùn)用貼近學(xué)生的生活實(shí)例，使學(xué)生體會(huì)到所學(xué)的內(nèi)容與自己身邊的事有關(guān)。數(shù)學(xué)源于生活，應(yīng)用于生活。教師在教學(xué)中要采取多種形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
在備課中挖掘心理健康教育的滲透點(diǎn)
所謂滲透點(diǎn),指的是教學(xué)的切入點(diǎn),一般是心理健康教育和數(shù)學(xué)知識(shí)的結(jié)合點(diǎn)。教師在備課時(shí),不僅要備知識(shí)點(diǎn),備教學(xué)的普通環(huán)節(jié),更要備學(xué)生。教師要以學(xué)生會(huì)有什么樣的問題,什么樣的反應(yīng),學(xué)生需要什么為中心來設(shè)計(jì)教案,同時(shí)還要聯(lián)系學(xué)生現(xiàn)在的水平和學(xué)習(xí)能力,挖掘出各種知識(shí)傳授、能力培養(yǎng)和心理健康教育的切入點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn),就等于為“心理健康教育在數(shù)學(xué)教學(xué)中的滲透”打下了堅(jiān)實(shí)可行的基礎(chǔ)。
心理健康教育其實(shí)是蘊(yùn)涵在生活中的教育,它與生活的方方面面緊密相關(guān)。因此,只要我們充分了解心理健康教育的內(nèi)容,帶著新的眼光和思路認(rèn)真研讀教材,并結(jié)合學(xué)生自身的特點(diǎn)和出現(xiàn)的心理問題,便可從數(shù)學(xué)教學(xué)中挖掘出有價(jià)值的心理健康教育內(nèi)容。如我們?cè)诮虒W(xué)工作總量、時(shí)間和效率的關(guān)系時(shí),就可以聯(lián)系學(xué)生中常見的睡懶覺問題,讓學(xué)生統(tǒng)計(jì)自己每天做作業(yè)的總量、時(shí)間、效率,在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí),對(duì)學(xué)生進(jìn)行珍惜時(shí)間,改變做事拖拉的心理健康教育。
在教學(xué)活動(dòng)中實(shí)施心理健康教育
課外輔導(dǎo)是課堂教學(xué)的延伸和補(bǔ)充。因此,數(shù)學(xué)教學(xué)中的心理健康教育也應(yīng)滲透到課外輔導(dǎo)中去。如有些學(xué)習(xí)成績(jī)不佳的學(xué)生,自信心不夠,學(xué)習(xí)興趣不強(qiáng),甚至出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)、焦慮、抑郁等心理行為問題。教師應(yīng)通過課外輔導(dǎo)逐步培養(yǎng)他們的自信心和學(xué)習(xí)興趣,糾正他們的不良心理傾向。還有些學(xué)生自控能力差,不愛做課外作業(yè),教師應(yīng)采取教師監(jiān)督和同學(xué)結(jié)對(duì)幫助相結(jié)合的方法,多培養(yǎng)他們的自控能力,同時(shí)訓(xùn)練他們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。
許多厭學(xué)、逃學(xué)的孩子,其根本的原因就是在學(xué)習(xí)、生活中受到了過多的批評(píng)與指責(zé),甚至是諷刺和挖苦,出現(xiàn)了嚴(yán)重心理問題。因此,教師在評(píng)價(jià)學(xué)生時(shí)應(yīng)注意多鼓勵(lì)、多表揚(yáng),少批評(píng)、少指責(zé),注意教育的平等與公平,努力尋找學(xué)生的閃光點(diǎn),加以指導(dǎo)和訓(xùn)練,以此逐步培養(yǎng)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)興趣。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇十
1.注重靈魂的健康成長(zhǎng)。
良好的心理素質(zhì)需要從小培養(yǎng)。心理健康在國(guó)外的家庭教育中引起了相當(dāng)大的關(guān)注，但在中國(guó)幾乎是一個(gè)盲點(diǎn)。中國(guó)的應(yīng)試教育體制讓學(xué)習(xí)成為了家長(zhǎng)和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，而孩子的精神成長(zhǎng)卻被忽視了。有些家長(zhǎng)認(rèn)為孩子好好學(xué)習(xí)，身體健康就夠了，卻不知道是巨大的學(xué)習(xí)壓力壓垮了正在成長(zhǎng)的孩子。很多孩子，包括尖子生，都害怕考試，尤其是害怕排名。目前的成就很難預(yù)測(cè)孩子的未來。我們不能拒絕去了解他們的世界，但要學(xué)會(huì)和孩子溝通，學(xué)會(huì)如何給他們的心靈減壓，為孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松的成長(zhǎng)環(huán)境。應(yīng)該值得家長(zhǎng)關(guān)注！
2.給孩子的心臟補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
孩子的大腦和他們的身體一樣，需要營(yíng)養(yǎng)的攝入。給孩子一種肯定，它是孩子精神成長(zhǎng)的“蛋白質(zhì)”。
我們要看到孩子的每一個(gè)微小的進(jìn)步，給予表揚(yáng)和認(rèn)可，不要拿孩子的缺點(diǎn)和其他孩子的優(yōu)點(diǎn)做比較。每個(gè)孩子都是獨(dú)立的.個(gè)體，都有自己的特點(diǎn)。讓孩子在肯定中成長(zhǎng)，是孩子強(qiáng)大的心理支撐！
給孩子一個(gè)自由的空間。是孩子心靈成長(zhǎng)的必備“水”。給孩子一個(gè)物理意義和心靈意義上的空間，有利于他們自由思考，這無疑給了他們一雙美麗的“翅膀”。這種自由包括時(shí)間自由、零花錢自由、閱讀自由和興趣自由，無形中培養(yǎng)了孩子的時(shí)間管理能力和理財(cái)觀念。把興趣還給孩子，做自己感興趣的事。你的孩子很容易有成就感。否則，你很容易幫孩子決定他們不喜歡什么，然后你的孩子不僅會(huì)做得很好，還會(huì)感到沮喪！這里值得一提的是閱讀，讓孩子在閱讀的“海洋”中暢游，可以開闊視野，激發(fā)求知欲！沒有閱讀，孩子的精神世界只會(huì)雜草叢生，荒蕪一片。這也是一種心靈的熏陶。
給孩子一種寬容是孩子精神成長(zhǎng)不可或缺的“氧氣”，有利于培養(yǎng)孩子對(duì)生活的理解和人生態(tài)度。我們都是真實(shí)的人，不能為了完美和上帝比較，太遙遠(yuǎn)，不現(xiàn)實(shí)。我們應(yīng)該允許孩子不完美，允許他們犯錯(cuò)，善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)！
認(rèn)清孩子的夢(mèng)想，這是孩子心靈成長(zhǎng)的必要“陽光”。不要忽視孩子的夢(mèng)想，這是孩子飛翔的方向。沒有夢(mèng)想的孩子就像一只不會(huì)飛的鳥。他不會(huì)看到外面的天空和外面的山！
3.讓孩子學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)挫折。
教孩子學(xué)會(huì)心理自救，知道最成功的人背后都要經(jīng)歷無數(shù)次的失敗，讓他們勇敢地面對(duì)挫折，以積極的心態(tài)調(diào)整自己，不要得意忘形。讓孩子在不傷害他人和自己的情況下，適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄自己的負(fù)面情緒。永遠(yuǎn)不要讓孩子們?cè)谘蹨I中過夜。給他們一些積極的心理暗示對(duì)培養(yǎng)他們的挫折能力非常重要。堅(jiān)強(qiáng)的性格可以激發(fā)孩子崇高的責(zé)任感，這是在苦難和挫折的過程中培養(yǎng)出來的！孩子有力量應(yīng)對(duì)挫折，才能支撐起自己的天空。
4.讓孩子有能力享受精神上的快樂。
在快樂環(huán)境中成長(zhǎng)的孩子，往往心態(tài)很好，快樂需要自己去創(chuàng)造。培養(yǎng)孩子發(fā)現(xiàn)、享受、傳播快樂的能力，對(duì)孩子心智的健康發(fā)展非常有益！
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇十一
家長(zhǎng)要幫助孩子建立起正確的人生觀，有了正確的人生觀，孩子才有了心里支柱，才不怕吃苦受累，經(jīng)得起挫折。
教育孩子要正確認(rèn)識(shí)自己，有自知之明。既不自卑，也不自負(fù)，僅能看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也能認(rèn)識(shí)到自己的不足，這樣孩子才能正確為人，有效處事。
孩子知識(shí)比較貧乏，經(jīng)驗(yàn)不足，解決問題的能力較差，還不能夠全面看待問題，往往愛鉆牛角尖，所以家長(zhǎng)要幫助孩子增長(zhǎng)知識(shí)，教會(huì)孩子正確認(rèn)識(shí)事物，學(xué)會(huì)辯證的看待問題。
情緒的好壞直接影響孩子的心理健康，家長(zhǎng)要教育孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能夠因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大發(fā)脾氣，教育孩子要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，能夠冷靜、理智的處理問題。
家長(zhǎng)要指導(dǎo)孩子科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)一節(jié)課就要休息一下，打打球、玩玩玩具等等，這樣可以減輕疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)身心健康。
讓孩子多參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)與人交往，孩子在參加集體活動(dòng)中，孩子可以多交朋友，在集體中認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)與人相處，有時(shí)可以把自己的不快給朋友講一講，消除自己不健康的心理。
家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育，自己首先要心理健康，如果家長(zhǎng)心理存在不健康的`因素，往往會(huì)影響孩子的心理，所以，家長(zhǎng)要努力塑造自己良好的性格，保持心理健康，在孩子的心目中要樹立起正面的、可愛的形象。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇十二
漂亮的臉蛋只是吸引人一段時(shí)間，沒有好的心靈，終將惹人厭煩。美化自己的心靈，擁有了自信，怎么活著都是快樂，記得你不是活在別人的嘴里，你是為自己的幸福而活。
給別人留點(diǎn)空間，也是給自己留有余地?！袄豢少嵄M，福不可享盡，勢(shì)不可用盡”，這個(gè)世界不是哪一個(gè)人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有余地?！案怪刑斓亻煟Ｓ卸扇舜??！倍嘁环謱捜荩蜁?huì)多一分理解;多一分善良，就會(huì)多一分希望。與人方便，自己方便。別人有路可走，你才不會(huì)陷入絕境。
心善，自然美麗;心直，自然誠(chéng)摯;心慈，自然柔和，心凈，自然莊嚴(yán)。三千繁華，彈指剎那，百年過后，不過一捧黃沙。以歲月做箋，在時(shí)光的隧道中播種美好，欣然每一個(gè)日出，用心感悟，釋然每一個(gè)日落，用心聆聽，抖落歲月的塵埃，以一顆無塵的心，還原生命的本真，以一顆感恩的心對(duì)待生活中的所有。
人生山一程水一程，總會(huì)有高低不平，掬一捧光陰，握一份懂得，穿越一場(chǎng)又一場(chǎng)的生命迷霧。不是沒有憂傷，是我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，不是沒有挫折，是我們學(xué)會(huì)了面對(duì)。每一場(chǎng)經(jīng)歷都是生活的積累，每一次坎坷都是生命的歷練。春暖花開，打開心靈之窗，走過陰霾，只要明天的太陽還會(huì)升起，生命就會(huì)在陽光中怒放。
被人誤解時(shí)，常常會(huì)選擇沉默，不想解釋也無需解釋，因?yàn)椴欢愕娜瞬慌淠闳ソ忉?。被人委屈時(shí)，往往會(huì)難過，不必辯解，辯解也沒有結(jié)果，清者自清，濁者自濁。不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收獲。有些選擇是無可奈何，有些失去是注定的。與其無法言說，不如一笑而過;與其無法釋懷，不如安然自若。走自己的路，做自己的夢(mèng)，沒必要拿別人的地圖找自己的征途。我的人生我做主。
每個(gè)人都有一行熱淚，苦也要面對(duì)，因?yàn)閳?jiān)強(qiáng);每個(gè)人都有無言的傷，痛也要承受，因?yàn)槌砷L(zhǎng)。人生是一場(chǎng)跋涉，走久了，才知心酸，才知艱難，才有堅(jiān)韌，才有渴望。前方的路，盡管遙遠(yuǎn)，盡管顛簸，但腳步依然，追求依然，方向依然。人生幾何，總有些坎坷需要跨越，總有些責(zé)任需要擔(dān)當(dāng)，不斷的跌倒，才有不變的頑強(qiáng)與收獲;不變的風(fēng)雨，才有不斷的歷練與懂得。做生命的強(qiáng)者，且行且歌。
人的一生很累，總有追求、成功、長(zhǎng)大、生存的奔波;人的一生很苦，總有跋涉、受傷、離別、孤獨(dú)的煎熬;人的一生很煩，總有紛擾、是非、虛偽、無助的牽絆。累，才是生活;痛，才是經(jīng)歷;苦，才是味道;做，才能擁有。多務(wù)實(shí)，少虛度。幸福，是經(jīng)營(yíng)出來的?？鞓罚侵圃斐鰜淼?。唯累過，方得閑;唯苦過，方知甜;唯傷過，方心堅(jiān)。要活出自我，活得精彩，活出內(nèi)涵，必須用一生的勤奮去換取。
人生就是一場(chǎng)修行，修的就是一顆心。心柔順了，一切就完美了;心清凈了，處境就美好了;心快樂了，人生就幸福了。不管活成什么樣子，都不要把責(zé)任推給別人，一切喜怒哀樂都是自己造成。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生也就圓融自在了。在意多了，樂趣就少了;看得淡了，一切皆釋然。
任四季交替，任時(shí)光飛逝，愛過的痕跡，痛過的淚滴，卻一直深藏在心底，未曾遠(yuǎn)離。不聯(lián)系，不代表不想念;不提及，不代表不回憶。有情有義的人，都不會(huì)把彼此真正忘記。相伴過的往昔，已然是一生的美麗。
人生旅途，總有人不斷地走來，有人不斷地離去。當(dāng)新名字變成老名字，當(dāng)老的名字漸漸模糊，又是一個(gè)故事的結(jié)束和另一個(gè)故事的開始。在不斷的相遇和錯(cuò)開中，終于明白：身邊的人只能陪著自己走過或近或遠(yuǎn)的一程，而不能伴自己一生;陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所帶來的感動(dòng)。
眼里的世界，從來只是表象;心靈的聲音，才是生命的真諦。一片落葉，是衰敗的跡象，還是重生的征兆，取決于心的方向。美好如陽光，心里布滿陰霾，陽光就走不進(jìn)來。心存美好，判斷人事的標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)偏向美好。太陽之所以溫暖，在于內(nèi)心永恒的熱情。追求美好生活，先美化自己的心靈。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇十三
本人對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),能熟悉操作電腦辦公軟件,從事文職工作有一定的經(jīng)驗(yàn).平時(shí)工作中從事對(duì)文件資料及通知通告等的發(fā)放和管理；準(zhǔn)備每次本科室及部門會(huì)議前中后的所有事務(wù),整理好會(huì)議記錄,發(fā)放及存檔；為人樂觀，沉穩(wěn)，誠(chéng)信，勤勞，冷靜，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，有事業(yè)心,能開拓進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔，善于思考，有較強(qiáng)的動(dòng)手能力，有很好的團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識(shí),在工作中我會(huì)不斷的學(xué)習(xí),吸收更多的經(jīng)驗(yàn),學(xué)會(huì)怎樣更好的與同事溝通,學(xué)會(huì)怎樣做好每一項(xiàng)工作.說得好不如做得好,相信自己能用實(shí)際行動(dòng)證明這一切!
本人生活態(tài)度求真務(wù)實(shí)，為人熱忱、隨和、寬容，嚴(yán)于律己；賦有進(jìn)取心，無論是在學(xué)習(xí)中還是業(yè)余時(shí)間都能夠不斷地充實(shí)自己，提升自己的知識(shí)層面和工作能力；有著很強(qiáng)的敬業(yè)精神，做每一件事都會(huì)盡自己最大的努力。
工作認(rèn)真仔細(xì),有責(zé)任心.有很好的學(xué)習(xí)能力.熱愛自己的專業(yè),有良好的心理素質(zhì).活潑開朗,,希望能在合適的崗位上運(yùn)用所學(xué)習(xí)的知識(shí),實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值有較強(qiáng)的組織能力、活動(dòng)策劃能力和公關(guān)能力，如：在大學(xué)期間曾多次策劃和組織大型文藝演出，并取得良好效果。
有較強(qiáng)的語言表達(dá)能力，如：在大學(xué)期間參加校園論賽、英語演講比賽和英語小品比賽都能獲獎(jiǎng)。
有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，如：在同學(xué)中，有良好的人際關(guān)系；在同學(xué)中有較高的威信；善于協(xié)同作戰(zhàn)。
有較多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，如：在大學(xué)期間連續(xù)兩年參加為初中生上心理輔導(dǎo)課的義教工作，表現(xiàn)突出。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇十四
職場(chǎng)風(fēng)云變換，調(diào)職、轉(zhuǎn)崗、跳槽、失業(yè)已成為一種普遍現(xiàn)象。身處其中，需要職業(yè)女性有較強(qiáng)的心理適應(yīng)能力，能夠快速擺脫原有境遇的影響迅速投入到新的工作環(huán)境中來。
能夠控制情緒
怎么樣算是心理健康，通過一個(gè)人對(duì)情緒的掌控能力就可以略見一斑。包括受到一定刺激時(shí)要有合理的情緒反應(yīng)，以及情緒隨著客觀情況的變化而轉(zhuǎn)移，引起情緒變化的因素消失以后，其情緒也相應(yīng)逐漸消失，或者情緒穩(wěn)定性好，通常能夠保持心情愉快等。
心理年齡與生理年齡一致
人都有心理年齡和生理年齡。有些成年人心理年齡明顯小于生理年齡，就會(huì)表現(xiàn)為對(duì)父母的過度依賴、不滿意不順心時(shí)會(huì)大發(fā)脾氣等不成熟的舉動(dòng)。這其實(shí)是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的恐懼和逃避心理。
和諧的人際交往
能夠有一個(gè)融洽和諧的人際交往關(guān)系，是心理健康的重要標(biāo)志。其實(shí)人類的心理適應(yīng)最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)；心理病態(tài)主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。因此想要知道怎么樣算是心理健康，看看自己有多少摯友就一目了然。
較強(qiáng)的療傷能力
即遭遇重創(chuàng)后，心理從創(chuàng)傷中恢復(fù)到正常水平的能力較強(qiáng)。現(xiàn)代人每天遇到的突發(fā)事件很多，難免會(huì)遇到傷心、難過甚至絕望的時(shí)候，這時(shí)如果能夠快速走出創(chuàng)傷困擾，對(duì)職場(chǎng)女性的心理保健有很大幫助。
女性天生多愁善感，職場(chǎng)女性面臨著家庭和工作的重壓，很容易產(chǎn)生心理問題，這些心理問題有時(shí)會(huì)對(duì)職業(yè)女性的身體健康也造成影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)期綜合癥、更年期提前等。可以向我們的在線專家進(jìn)行更為細(xì)致了解。
職場(chǎng)女性由于工作的要求，必須面對(duì)和解決各種事件，因此需要的意志力主要包括獨(dú)立、果斷、頑強(qiáng)，不動(dòng)堯不執(zhí)拗、不固執(zhí)、不任性、不怯懦等。
如何寫心理健康師申請(qǐng)書篇十五
尊敬的各位老師、各位領(lǐng)導(dǎo)：
我是來自土木工程專業(yè)的xx。我的大學(xué)生活已經(jīng)過去了一年，在這一年中我收獲了很多，無論是科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)、政治素質(zhì)的培養(yǎng)，還是個(gè)人品格的完善等等。有了這些，我相信我完全有能力勝任七城會(huì)志愿者的工作，而且我渴望能夠代表南昌大學(xué)，代表南昌，懷著認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極熱心的態(tài)度為全國(guó)的運(yùn)動(dòng)員，全國(guó)的觀眾，展示出最高的志愿者服務(wù)水平！
志愿者的精神在于奉獻(xiàn)個(gè)人的時(shí)間和精力，不以取得物質(zhì)報(bào)酬為目的，為推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和社會(huì)福利事業(yè)而提供服務(wù)的活動(dòng)。志愿者的事業(yè)是令人向往和尊重的，因?yàn)樗敲恳粋€(gè)人發(fā)自內(nèi)心的無私的幫助和愛心的付出。
在這一年中，我認(rèn)真的學(xué)習(xí)了《思想道德修養(yǎng)和法律基礎(chǔ)》，提高了我的個(gè)人品格，讓我在今后的為人處事、工作學(xué)習(xí)和志愿服務(wù)中能更加的認(rèn)真負(fù)責(zé)的對(duì)待。同時(shí)我也認(rèn)真學(xué)習(xí)了第七屆全國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)志愿者通用讀本，對(duì)南昌人文地理知識(shí)和七城會(huì)志愿者的行為準(zhǔn)則有了很深入的了解。七城會(huì)的主題口號(hào)是“紅色英雄城，綠色七城會(huì)”。其中紅色象征熱烈與激情，綠色象征著青春與活力。正好我們大學(xué)生志愿者是祖國(guó)最鮮艷，最富有生機(jī)和活力的花朵，所以作為南昌大學(xué)的一名學(xué)生，我迫切的希望能代表英雄城，代表南昌大學(xué)向世人展示我們的青春活力和先進(jìn)的綠色人文理念，表現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生志愿者的自信和能力！ 在生活中我積極參加獻(xiàn)血等公益活動(dòng)，表現(xiàn)出我有絕對(duì)的愛心和奉獻(xiàn)精神。在去年我考取了江西省紅十字會(huì)頒發(fā)的急救證書，能夠應(yīng)對(duì)各種突發(fā)的事故。我還參加了今年七月份在南昌大學(xué)舉辦的《江西省青少年國(guó)際試摔跤比賽暨七城會(huì)摔跤項(xiàng)目測(cè)試賽》的志愿者服務(wù)工作。在該工作中我負(fù)責(zé)迎接49人的萍鄉(xiāng)隊(duì)，并在幾天之內(nèi)安排通知他們的日程。在和其他志愿者的團(tuán)結(jié)，細(xì)心的配合下，我順利較好的完成了這項(xiàng)志愿者工作。而且在工作中和教練、隊(duì)員們建立了深厚的友誼。有了這些寶貴的經(jīng)歷，我相信我一定能更好完成上級(jí)交給我的志愿者服務(wù)任務(wù)。
如果我有幸成為了七城會(huì)志愿者，我一定會(huì)以我百倍的耐心，百倍的責(zé)任感，認(rèn)真快樂的服務(wù)好來自五湖四海的運(yùn)動(dòng)員和來賓們。一定會(huì)讓全國(guó)人民對(duì)我們英雄城南昌，對(duì)我們熱愛的南昌大學(xué)留下最最美好的印象！
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：xxx
20xx年x月x日