在我們的成長過程中,心得體會是幫助我們發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點和不足的重要途徑。寫心得體會時,我們應(yīng)該關(guān)注讀者的反饋和評價,不斷改進自己的寫作技巧。小編為大家整理了一些寫心得體會的經(jīng)典案例,大家可以借鑒其中的寫作技巧。
體育美的心得體會篇一
體育是一門源遠(yuǎn)流長的活動,它不僅僅是一種運動方式,更是一種美的體驗。通過參與體育運動,我們可以感受到身心合一的快樂,領(lǐng)悟到運動中的美好。以下是我在體育運動中的心得體會。
在體育運動中,每個動作都蘊含著獨特的美。當(dāng)我們投入運動,感受到身體的舒展,才能真正體驗到運動帶給我們的美妙。例如,在跑步中,每一步都是節(jié)奏的舞蹈,每一次呼吸都是生命的節(jié)奏。當(dāng)身體以一種完美的方式運動時,我們能夠感受到人體的魅力和動感。這種身體的美學(xué)可以讓我們更加熱愛體育運動,進而享受到更多的快樂和健康。
此外,體育運動還能帶給我們團隊合作的美。許多體育項目需要隊員之間的默契和配合,而這種配合也是一種美。比如,足球比賽中球隊的團結(jié)協(xié)作,籃球比賽中密不可分的配合,這些都體現(xiàn)了運動中團隊協(xié)作的美。當(dāng)整個團隊一起為了同一個目標(biāo)而努力時,每個人的付出都是彼此的支持和鼓勵。這種團隊合作美使我們感受到了集體力量的強大和團隊配合的重要性。
除此之外,體育運動還能展現(xiàn)出非凡的毅力和堅持不懈的精神美。在長跑、游泳等項目中,運動員需要具備持久不懈的毅力,才能堅持到最后。這種毅力和堅持不懈的精神美不僅是體育運動的重要品質(zhì),也是我們在生活中追求目標(biāo)時所需要具備的品質(zhì)。體育運動使我們明白,只有通過不懈的努力和堅定的信念,我們才能取得成功。
此外,體育運動中還包含了公平競爭的美。在體育競技的舞臺上,每個人都可以通過實力和努力來爭取勝利。運動不能撒謊,沒有任何借口,大家都是公平競爭的。這種公平競爭的美讓我們看到了人與人之間真正的差距和機會均等的可能。通過比賽、訓(xùn)練,我們能夠意識到自己的不足并尋找到改進的方法,這樣不斷的進步不僅僅是對自己的真正提高,也是對自信心和競爭力的增強。
最后,體育運動還能給我們帶來快樂的美。當(dāng)我們投入運動時,身體會釋放出一種快樂的能量,讓我們忘記一切的煩惱和壓力。無論是一場壯觀的比賽還是一個和朋友的約球,體育運動都能激發(fā)出我們內(nèi)心的喜悅和愉悅。這種快樂的美讓我們體會到了生命的美好和無盡的可能。
總的來說,體育美是一門獨特的學(xué)問。通過體育運動,我們可以感受到身體的美、團隊合作的美、毅力和堅持不懈的精神美、公平競爭的美以及快樂的美。體育美不僅僅是一種經(jīng)驗,更是一種生活態(tài)度。通過體育運動,我們可以收獲到更多的快樂和美好,并將這種美好帶入到我們的日常生活中。
體育美的心得體會篇二
籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課,自有它的魅力之所在。
首先,籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性,還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松,促使身心的健康發(fā)展,更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講,他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項體質(zhì)功能。
其次,它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手,所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說,我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃,這些是個人所需的必備技能,硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個在女生中不常用)等,這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
另外,它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志,還可塑造人的品格。說到此,我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明,另外,就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一場下來,大汗淋漓不說,整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是,對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說,它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的:“幾天不打球,手就癢癢了?!钡拇_是這樣的,我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神,一種永不言敗的精神,一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高,還要有對團隊很強的責(zé)任感,良好的默契和團隊合作精神。
我個人認(rèn)為:如果能成為一個優(yōu)秀的球員,就可以從中學(xué)到很多東西,個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球,居然為我說哪個大學(xué)后加入系籃球隊打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來說,我們每周大概訓(xùn)兩三次,都是受學(xué)長、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo),并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo),能夠爭取更多的訓(xùn)練機會,為我們院女籃隊再出一份力這種想法,我報了籃球班。
在這里,有較好的籃球場地,有充足的籃球,又有專業(yè)的.籃球老師,所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是,有時我卻因為心情不好或其他什么原因,而不好好練習(xí)。今后,我會更加努力地鍛煉,不全靠死勁,還要多琢磨其中的技巧。
明年,比賽會繼續(xù)進行,我想,我依然會參加,而且打得更好。
籃球訓(xùn)練,讓我明白了什么是堅持,什么是拼搏,什么是責(zé)任感,什么是團隊精神……我愛籃球,更愛籃球精神。
我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門選修課,是因為我認(rèn)為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發(fā)育,讓我們變得身手靈巧,思維敏捷,提高協(xié)同合作能力,提高團隊精神,還可以認(rèn)識很多朋友,擴大交友圈子。在認(rèn)識朋友的同時還能學(xué)到更多的東西,集思廣益,不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力,更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較弱小,也想多多參加籃球運動來增強自己的體質(zhì),獲得一個健康的體魄。
雖然只有短短的一學(xué)期,可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓(xùn)練開始前,老師都會要求我們做熱身活動。他還不忘時刻提醒我們:熱身活動在保護我們自己免受不必要的運動傷害的同時還可以增強我們訓(xùn)練的效果。
傳球:為了團隊的勝利,我們需要把球傳給更有機會投進的隊員,同時還應(yīng)該注意傳球的方式與力度,只有這樣我們的隊友才有更加好的掌控球的機會。這讓我明白了在團隊合作中,我們要考慮全局,不能只顧自己,同時還要努力積極地配合好其他的隊友們。
運球:在運球過程中,我們需要變線,變速,利用假動作等騙過對方。在邁向成功的道路上,方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急,學(xué)會曲線勝利,學(xué)會兵不厭詐,這樣我們才能在面對對手時游刃有余。投籃:時機,方位,角度和力度這四者都是相當(dāng)重要的,缺一不可,只有這四者配合在一起,我們才能真正把球投好。
在防守時,我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣,洞察力,果斷和毫不留情。
籃球是團隊的運動,一個人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物,在籃球運動中我們更要學(xué)會的是團隊合作。在成功的道路上,我們需要團隊的力量,我們應(yīng)該具備團隊的精神。眾人拾材火焰高,團隊合作可以助我們走得更遠(yuǎn)?;@球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力,讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界,但它可以點燃整個世界的蠟燭。
在這學(xué)期的籃球選修課中,我還明白了:三人行,必有我?guī)熝桑t受益,滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊友甚至是對手學(xué)習(xí),只要他們有比我們好的方面,我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí),而不應(yīng)驕傲,目中無人。
一學(xué)期就這樣過去了,很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們,和你們在一起打球真的很開心?;@球真是一項很不錯的運動,它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后,我只想說:ilovebasketball(我愛籃球)!
體育美的心得體會篇三
在這次實踐活動期間,上了不少課,也聽了不少同伴的課,還有導(dǎo)師、名師的課,受益頗深。
作為一名教師,首先應(yīng)當(dāng)更新觀念,要自覺地把新的教學(xué)理念運用到教學(xué)實踐中去。在我們傳統(tǒng)的教學(xué)中,整個教學(xué)過程是以教師的講為主,教師是知識的傳授者,學(xué)生是知識的接受者、是知識的被動接受者。而在這次實踐學(xué)習(xí)期間,有些教學(xué)的規(guī)則發(fā)生了變化,教師轉(zhuǎn)變?yōu)檎n程的設(shè)計者、學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、學(xué)習(xí)活動的組織者和參與者。學(xué)生從傳統(tǒng)的接受式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí),學(xué)生的主體地位被充分體現(xiàn)出來。而這很大程度上取決于教師能否在教學(xué)活動中帶著新思想、新認(rèn)識、新做法去發(fā)揮、去創(chuàng)造,是否讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體,充分挖掘?qū)W生的潛能,發(fā)揮其學(xué)習(xí)的主動性,也取決于教師的教學(xué)基本功是否扎實,駕馭課堂的能力大小,要在教學(xué)中真正地體現(xiàn)這種教學(xué)理念,并非易事。前兩天一節(jié)示范課,感觸頗多,有一點需要教師具有過硬的專業(yè)知識,較強的課堂駕馭能力,能夠及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題。在本次課中,如學(xué)生在運球時動作的錯誤教師要很準(zhǔn)確的看出,更要及時糾正動作,正確進行示范,而這位老師過硬的基本功使全班學(xué)生心悅誠服。在這節(jié)課上學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)過程中的其他6個錯誤都給予了及時的糾正,這是本課的'最大亮點。
體育專業(yè)課教師在教學(xué)過程中,如何更新教學(xué)理念,調(diào)整教學(xué)思路,如何變換課堂結(jié)構(gòu),如何充分調(diào)動學(xué)習(xí)積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,使體育課堂成為高效的、魅力的課堂,都值得我們認(rèn)真的思考與探索。實踐證明,在體育課堂教學(xué)中為學(xué)生拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)、自主探究的學(xué)習(xí)空間,可以改變以往陳舊的教學(xué)模式,這是提高體育課教學(xué)效益的有效途徑。
體育美的心得體會篇四
這將近一年的輪滑課即將結(jié)束,也算是給我的學(xué)生生涯的體育課畫上了一個完美的句號。在輪滑課上學(xué)到的東西,或身或心,均受益匪淺。先就私而言,本人很渴望學(xué)習(xí)輪滑這門技術(shù)。當(dāng)然所謂的“收獲”,就是輪滑是一門相當(dāng)活躍筋骨的運動,特別對人的平衡能力有很大的提升。輪滑還是一門非常靈活的運動,譬如fish便是利用腰部帶動膝蓋像魚一樣前進,真的很適合女生減肥呢。在這里,很感謝體育老師每節(jié)課前不厭其煩地和我么一起做準(zhǔn)備活動,提醒我們在運動過程中所要注意的細(xì)節(jié),充分地保障了我們的安全。印象特別深的一件事就是跑12分鐘的時候,老師在一旁提醒我們,放松我們的心情,教我們怎樣去跑才會更輕松些,最后大家都取得了不錯的`成績。這種鼓勵與幫助不在身卻在心,讓我們真心的感動。其實,運動是一件特別快樂的事,大學(xué)的生活豐富多彩,或許大家早已厭倦了運動這單調(diào)種但卻如此有用的生活方式。但是體育課不僅僅是鍛煉到身體,還可以學(xué)習(xí)到很多平時生活中會用到的一些小常識。同時,上體育課也是一件很值得的事,因為體育場上有你青春揮灑的汗水,有你800米的身影,有你為同學(xué)吶喊的歇斯底里。點點滴滴??傊?,學(xué)習(xí)輪滑感觸頗深,有一位負(fù)責(zé)的老師,大學(xué)最后的體育課是一個很完滿的結(jié)束。但鍛煉身體卻永遠(yuǎn)不會停歇。
體育美的心得體會篇五
身體乃"革命"的本錢,生命在于運動?!懊刻戾憻捯恍r,健康工作五十年,幸福生活一輩子”。運動可以說是生體必不可少的,它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境,更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng),而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng),可想而知,我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作,正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境,當(dāng)外環(huán)境惡劣時,運動系統(tǒng)發(fā)揮作用,以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運動必須是適當(dāng),否則只會是適得其反,劇烈的運動不僅會讓機體超負(fù)荷工作,還會使機體疲勞,產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此,運動一定要適可而止,一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目,可以從多方面來解釋。
乒乓球適合所有人群,只要遵守規(guī)則,你可以用隨意的方式來打,這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實力,打球時,由于思想必須集中于秋,這樣就可以放松自己,不去想煩心的事,高高興興的玩,拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說,這不僅是一種忘記煩惱的方式,而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
在很多人看來,乒乓球根本達(dá)不到強身健體的功效,只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然,乒乓球可以說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作,乒乓球也一樣,乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢,這樣才能夠看清球的方向,判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動,才可以接住兩邊的球,不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道,在賽場上一個比分意味著什么,這個就不用我多說。在比賽時,我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度,然后再想自己如何接住這個球,以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力,并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢,時刻準(zhǔn)備對方的反攻??梢赃@樣說,乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中,方法也是層出不窮的,每一個人都有不同的打法。因此,在老師的教導(dǎo)之下,就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_,將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時,你將會受到新方法的干擾,有點猶豫不決,導(dǎo)致失去接球的最佳時機,將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后,你才能不受到影響,發(fā)揮出自己真實的水平。
任何一種運動,都要靠自己用心去體會方法,而不是老師一昧的教導(dǎo),方法都是一個時代的,不存在永遠(yuǎn)的真理,因此要能夠
創(chuàng)新
。
運動,讓你更強健。
運動,讓你更快樂。
運動,讓你更健康。
體育美的心得體會篇六
體育是一種獨特的藝術(shù)形式,它獨具美感,讓人們癡迷,引領(lǐng)著人類的心靈飛翔。體育美不僅僅體現(xiàn)在運動員的力與美之間的和諧,更體現(xiàn)在運動本身所帶來的快樂、感動和啟發(fā)。在此,我將從體育的協(xié)調(diào)性、競技性、感染力、和諧性等方面,談一談我對體育美的心得體會。
首先,體育的美感體現(xiàn)在它的協(xié)調(diào)性上。體育運動中的動作運行需要達(dá)到一種最完美的默契狀態(tài),體現(xiàn)了人體的力與美的結(jié)合。比如田徑運動中的短跑項目,無論是百米短跑還是接力賽跑,運動員們在開始時的一躍快速出發(fā),姿態(tài)挺拔,動作協(xié)調(diào),體現(xiàn)出運動的美感?;@球運動中的突破與投籃,動作的流暢與舞蹈般的靈活性,也是體育美的重要展現(xiàn)。這種協(xié)調(diào)性給人們帶來一種美的享受,讓人們?yōu)橹畠A倒。
其次,體育的美感還體現(xiàn)在它的競技性上。體育運動是競技的,是衡量運動員優(yōu)劣的場所。競爭的激烈,讓人們對體育運動產(chǎn)生了更大的興趣。正是因為競技性,體育運動在各項比賽中才能夠萌發(fā)出充沛的激情,讓運動員斗志昂揚地去拼搏,給觀眾帶來了極大的視覺沖擊力。例如,籃球比賽中,球員之間的對抗、無私的助攻、精準(zhǔn)的投籃,都是體育美的重要體現(xiàn)。這種競技力量讓體育更加有張力,更加令人心潮澎湃。
體育的美感還體現(xiàn)在它的感染力上。體育運動蘊藏著無窮的魅力,它能夠感染和激勵人們。當(dāng)運動員拼盡全力,超越自己,最終使得自己實現(xiàn)了突破,打破了自己的記錄時,那種喜悅和力量是難以言喻的。這種力量作用于觀眾,使觀眾從中產(chǎn)生共鳴,更加熱愛和堅持體育運動。同時,在面臨逆境和挑戰(zhàn)時,人們也能從體育運動中獲取信心和力量。這種感染力是無法阻擋的,讓人們感受到體育美的奇妙與力量。
最后,體育的美感還體現(xiàn)在它的和諧性上。體育運動需要運動員之間的協(xié)作和配合,這種和諧性讓人們感受到了團隊的力量和凝聚力。無論是足球比賽中的傳接配合、籃球比賽中的團隊配合和默契的配合,體育運動展現(xiàn)的和諧性是引人注目的。這種和諧性不僅體現(xiàn)在運動員之間的配合,也體現(xiàn)在觀眾與運動員、教練與隊員之間的和諧與支持上。體育運動的和諧性促進了社會團結(jié)的進一步加強,也給人們帶來了一種和平與寬容。
總之,體育美是一種獨特的存在,它體現(xiàn)了人類的無限潛力和力與美的和諧結(jié)合。體育的美感不僅僅表現(xiàn)在運動員的力與美之間的和諧,更體現(xiàn)在體育運動所代表的快樂、感動和啟發(fā)上面。體育的協(xié)調(diào)性、競技性、感染力和和諧性,都是體育美的重要特征。體育美讓人們熱愛生活,感受到了真正的美的力量。
體育美的心得體會篇七
時間總是這樣,在人快要忘記它的存在時,讓人猛然想起自己的很多時間已經(jīng)流逝了。一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了,這也意味著我們不再是大一的新生了,我們也將踏上前面學(xué)長走過的路繼續(xù)前進?,F(xiàn)在已經(jīng)是了六月了,按照校歷,已經(jīng)快進入了漫長而又讓人無奈的考期,而體育也就隨之開啟了這個考期。體育課是高校教育的的一個重要方面,它不僅可以增強體質(zhì),而且課余促進心理健康發(fā)展……在人才競爭激烈的社會中,不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識,身體素質(zhì)也是一個重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運動.它可以使我們增強免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。
體育宣揚的不只是一種運動,他還包括體育精神,體育人格,健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學(xué)體育課中,我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。
通過一年的體育課學(xué)習(xí),使我對大學(xué)體育課有了更深的一些認(rèn)識:
(1)大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個展示自我的平臺。通過各種各樣的活動,同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長,這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進一步激發(fā)了他們對體育的熱愛。
(2)體育是一方培育技能的天地。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項目并且去進行專門的學(xué)習(xí),這樣就無形的提高了同學(xué)們在此方面的技能,在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。
(3)體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運動場地,同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同的同學(xué),盡管互不相識,但在娛樂的過程中,友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了。這就擴大了我們的人際交往圈,與此同時,我們在玩的過程中也會體會到團結(jié)的力量,團結(jié)的意義。
(4)體育是陽光與活力的象征。在體育場的天地中,我們不會為外部的壓力所捆饒,我們可以盡情的奔跑,盡情的歡笑。青年們有活力了,我們的祖國也就有活力了,跨時代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。
(5)體育是健康向上的昭示。通過體育,我們的體格會更加強健,我們會顯得更加有激情,有魄力。在當(dāng)今充滿競爭與壓力的年代里,我們有了拼搏的`堅實的基底,即使我們身上有著沉重的負(fù)荷,我們也不會被壓倒,我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。
健康是人類社會生存發(fā)展的基本因素,也是個體或社會充分
發(fā)揮其功能的必要前提。在一個高效率、快節(jié)奏的社會里,健康的體魄、充沛的精力對人類來說是寶貴的,它直接影響一個人的學(xué)習(xí)、生活和工作以及美好理想的實現(xiàn)。而體育活動是人類生存和發(fā)展活動的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式。大學(xué)生作為一個國家發(fā)展的新生力量,良好的體育消費行為習(xí)慣對體育生活方式的建立具有積極的意義。
上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望,喜歡體育運動,創(chuàng)造一個成功的自我。在體育活動中,我們可以得到書本上多沒有的知識,親身體驗體育精神和實踐,感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個動作,細(xì)心聽取老師的每一句講解,在有規(guī)則的活動中感受快樂,積極進取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的.體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的!
體育美的心得體會篇八
體育運動是一種全身心投入、積極向上的活動。通過體育運動,不僅可以強身健體,提高身體素質(zhì),還可以塑造美麗體態(tài),使人更加自信和迷人。在我多年的體育鍛煉中,我深刻體會到體育運動對美的塑造和心理的療愈的重要性。以下是我對體育塑美的心得體會。
首先,體育鍛煉能夠塑造美麗的體態(tài)。通過長期的體育鍛煉,我們的身體會變得更加勻稱和健美。例如,很多人希望擁有平坦的腹部和漂亮的腰線,而經(jīng)過有氧運動和力量訓(xùn)練,腹肌和腰部的線條會變得更加明顯,從而塑造出迷人的身材曲線。同時,有氧運動還可以幫助燃燒脂肪,使我們的身體變得更加苗條。無論是男性還是女性,通過體育鍛煉,都可以改善自己的體態(tài),讓自己更加迷人。
其次,體育鍛煉對心理健康的療愈作用也是不可忽視的。在快節(jié)奏的生活中,人們時常感到壓力和緊張,心理健康問題也日益凸顯。而體育鍛煉正是釋放壓力、舒緩情緒的良方。通過體育運動,我們可以讓大腦分泌出多巴胺和內(nèi)啡肽等幸福激素,緩解焦慮和抑郁的情緒。同時,體育運動還能夠提高人的自信心,增強對困難的抵抗能力。當(dāng)我們在運動中不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難時,心理上的成就感會讓我們更加自信,塑造出一種積極向上的心態(tài)。
再次,體育鍛煉能夠培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和養(yǎng)成健康的生活方式。當(dāng)我們養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣,每天堅持鍛煉時,我們的生活會變得有規(guī)律和積極。體育運動需要人們有良好的生活習(xí)慣,比如每天早起或者定期鍛煉,健康飲食和充足的睡眠等等。這些良好的生活習(xí)慣會使我們更有精力和活力,提高工作效率,增加生活的品質(zhì)。同時,體育運動也往往是一項團隊活動,通過參加團隊運動,不僅能夠增進和他人的友誼和團隊合作精神,還可以獲得更多的快樂和成就感。
最后,體育鍛煉在塑造美麗的同時,也能夠增強人們的身體素質(zhì),提高抵抗力。體育運動可以增加人體的代謝率,強健肌肉和骨骼,提高身體的免疫力和抵抗力。一些有氧運動,比如慢跑、游泳和打籃球等,可以增強心肺功能,提高耐力。而力量訓(xùn)練,比如舉重和健身操等,可以增加肌肉力量,提高爆發(fā)力。一個身體素質(zhì)良好的人,不僅能夠?qū)挂恍┘膊。€能夠更好地應(yīng)對突發(fā)情況,提高生活質(zhì)量。
總之,通過體育鍛煉,我們不僅能夠塑造美麗的體態(tài),提高自信心,還能夠促進心理健康,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式,同時增強身體素質(zhì)和提高抵抗力。體育塑美不僅僅是外在的美,更是內(nèi)在的美,它讓我們更加迷人、自信和健康。因此,讓體育運動融入生活,讓我們從中感受到美麗與健康的力量。
體育美的心得體會篇九
在現(xiàn)代社會中,隨著人們對健康和美的追求不斷增加,體育活動逐漸成為塑美身材的重要方式之一。經(jīng)過長期的體育鍛煉,我深切體會到了體育塑美的效果和重要性。在以下的五個方面,我將分享我的心得體會。
首先,體育鍛煉對改善身體線條和塑造完美身材起到了關(guān)鍵作用。通過長時間堅持有氧運動,比如跑步、健身操等,我逐漸減去了一些贅肉,收獲了更加健康和結(jié)實的身體。同時,一些運動項目,比如瑜伽、舞蹈等,可以增加柔軟度和肌肉彈性,使身體線條更加優(yōu)美。通過體育鍛煉,我們可以打好身體的基礎(chǔ),為塑造完美身材打下堅實基礎(chǔ)。
其次,體育鍛煉不僅對身體有益,還對心理健康起到了重要作用??茖W(xué)研究表明,體育運動可以促進大腦內(nèi)多巴胺和血漿內(nèi)腎上腺素的釋放,產(chǎn)生快樂的化學(xué)物質(zhì),改善心情。每當(dāng)我在運動時,我感到壓力和焦慮都會減少,精神煥發(fā),積極向上。此外,體育鍛煉還可以提高自信心和自尊心,使我們更加堅韌和勇敢地面對各種挑戰(zhàn)。
第三,體育鍛煉培養(yǎng)了我的毅力和耐力。塑美身材并非一朝一夕之功,需要長期堅持和努力。無論是早上起床時的懶惰,還是遇到困難時的不堅持,都需要自己克服和戰(zhàn)勝。通過體育鍛煉,我學(xué)會了如何面對困難和痛苦,培養(yǎng)了毅力和耐力。這對我不僅在塑造身材的過程中起到了關(guān)鍵作用,也使我在生活中更加勇敢地面對挑戰(zhàn)。
第四,體育鍛煉增加了我的社交活動和交流機會。體育運動是一項團隊活動,我們可以結(jié)識很多志同道合的朋友,分享運動的快樂和收獲。通過參加體育比賽或健身房的活動,我結(jié)識了很多熱愛運動的朋友,我們一起訓(xùn)練,一起互相鼓勵。這不僅增加了我的社交圈子,也讓我更加積極主動地參與到社會中。
最后,體育鍛煉讓我對生活有了更加積極的態(tài)度。無論是在塑造身材的過程中,還是在參加比賽時,我始終保持著積極向上的心態(tài)。通過體育鍛煉,我克服了自己的惰性和懶散,展現(xiàn)了自己的實力和潛力。我相信,只有積極面對生活,才能收獲更多的快樂和成功。
綜上所述,體育塑美對改善身體線條、塑造完美身材起到了關(guān)鍵作用。除了身體上的益處,體育鍛煉還有助于心理健康的改善、培養(yǎng)毅力和耐力、增加社交活動和交流機會,以及對生活的積極態(tài)度。在現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活中,我們應(yīng)該重視體育鍛煉,通過塑美身材,并在過程中收獲更多的幸福和成功。
體育美的心得體會篇十
體育是人類的活動之一,它以其獨特的形式和自然的美妙動作,吸引著無數(shù)人的熱愛和追求。體育美作為人們對體育活動的審美價值和情感體驗的總和,以其獨具魅力的特點,深深地影響了世界各地的體育愛好者們。在我看來,體育美包含著對體育運動的熱愛、對自我超越的追求和對團隊合作的重視。下面我將從這三個方面談一談我對體育美的心得體會。
首先,熱愛是體育美的基石。體育活動是人們展示自身才華的平臺,也是釋放內(nèi)心熱情的載體。只有熱愛體育,才能全身心地投入其中,體驗到其中的美妙和快樂。正因為熱愛,我才迷戀于足球。每當(dāng)我看著球場上那些奔跑、拼搏的身影,心中充滿了對他們的敬佩和感動,他們用自己的汗水和努力,塑造著那些令人嘆為觀止的進球和精彩的比賽。體育美正是因為熱愛,才變得如此迷人。
其次,自我超越是體育美的追求。體育活動不僅是身體的鍛煉,更是思維的訓(xùn)練。通過不斷挑戰(zhàn)自我,超越自我,才能在體育中體會到真正的美妙。每當(dāng)我站在跳水高臺上,面對著幾米深的池水,大膽地躍下去時,我能夠感受到一種脫離地心引力的快感。這種超越,不僅僅是對自己的心理和身體的挑戰(zhàn),更是對自己潛在潛力的一次釋放。體育美正是因為自我超越,才變得如此令人心醉。
最后,團隊合作是體育美的重要組成部分。體育運動中無論是競技體育還是娛樂體育,都需要隊員們相互配合、相互信任,才能達(dá)到最佳的效果。一個人的力量雖然有限,但人與人之間的合作卻能產(chǎn)生無窮的力量?;叵肫鹞以诨@球隊比賽中的經(jīng)歷,正是因為隊友們的默契配合和默默的付出,我們才能在一次次的比賽中取得優(yōu)勝,享受著勝利的喜悅。體育美正是因為團隊合作,才變得如此燦爛。
綜上所述,體育美是我們熱愛體育的表現(xiàn),是我們通過自我超越體驗到的美妙,是我們在團隊合作中感受到的感動。無論是參與體育活動還是觀看體育比賽,我們都能從中感受到一種美的力量和魅力。體育美在我們的生活中扮演著不可或缺的角色,它是一種永恒的存在,激勵著我們不斷向前。讓我們珍惜體育美,感受體育的魅力,將其轉(zhuǎn)化為我們邁向更美好未來的力量和信念。
體育美的心得體會篇十一
許多學(xué)校對學(xué)校體育往往是,“說起來重要,做起來次要,忙起來不要”。甚至迫于種種壓力,以應(yīng)試教育替代素質(zhì)教育,以“升學(xué)第一”替代“健康第一”。結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重,根本沒有時間進行體育鍛煉;在教學(xué)內(nèi)容上,中考高考考什么,學(xué)校就開什么課,體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用,課外活動時間也被用做自習(xí)課,這種現(xiàn)象十分普遍。此外,除了一些條件比較好的中小學(xué)之外,許多中小學(xué),尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內(nèi)容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故,大多數(shù)學(xué)校都不敢開展激烈對抗的運動項目,很多學(xué)校還習(xí)慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里,不允許在操場上奔跑,打鬧,更少有創(chuàng)新的課程和活動形式,單調(diào)枯燥的課程和活動很難吸引學(xué)生參與的興趣。
開展“陽光體育運動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運動不是單純的享受,是建立在達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上的快樂;也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生,帶他們參加比賽,奪得獎牌上,而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,切實提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn),要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。
學(xué)生缺乏自主運動鍛煉的.意識,66%的學(xué)生每天鍛煉不足1小時,近24.8%的學(xué)生基本不鍛煉;有60.4%的學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣,有74.6%的學(xué)生認(rèn)為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的;有28.9%的學(xué)生說他們沒有時間進行體育鍛煉。
體育美的心得體會篇十二
我們學(xué)校場地小,學(xué)生人數(shù)多,人勻活動面積小。如何在小的場地上上好體育課,是一個突出的問題。下面本人就實際工作的情況,總結(jié)了以下幾個方面。
首先,教師必須周密考慮整節(jié)課中的各個環(huán)節(jié)來合理安排時間,使學(xué)生有較多的時間進行練習(xí)。因此,教師除對教材做到深刻的理解之外,必須全面考慮場地與器材的布置,分組的安排,隊伍的調(diào)動,各個部分內(nèi)容的選擇都要根據(jù)基本部分的內(nèi)容、任務(wù)和學(xué)生的實際,使之前后很好的銜接。做到從課的開始到結(jié)束部分有次序地順利進行。在準(zhǔn)備部分,除根據(jù)一般原則外,還要考慮基本部分教學(xué)的需要,可以選擇引導(dǎo)性練習(xí)作為它的內(nèi)容的一個方面,如集體徒手原地模仿練習(xí)墊球等動作。使準(zhǔn)備部分的內(nèi)容緊密地銜接了基本部分的`內(nèi)容,既節(jié)省了時間,減少了隊形變動,又提高了密度。
教師的講解要正確,突出重點,層次清楚,語言精練,才能保證有足夠時間給小學(xué)生多練。因此,教師必須熟悉大綱吃透教材,還必須充分了解小學(xué)生的接受能力,有的放矢地進行教學(xué),經(jīng)過長期的練習(xí)之后,已經(jīng)能夠基本掌握,感覺很驕傲,很自豪。提高了自己的信心,是我的心情變得很愉快。
最后一學(xué)期主要是玩游戲。以前一直認(rèn)為,體育課就是跑步,打球,練拳,都只要動動筋骨就好了,可是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我了解到體育也是要靠思想的。每個人自己設(shè)計游戲,這不僅鍛煉了我們的創(chuàng)新能力,而且也讓我們每個人有個展現(xiàn)的機會。我們期待著每一次體育課的到來,因為每次課都會是不一樣的體驗。通過游戲,同學(xué)之間更加團結(jié)互助了,每次體育課結(jié)束后,每個人的臉上都是掛著笑容的,這使大家都開朗了很多。游戲也帶有一定的運動量,在完了的同時也鍛煉了我們的身體。
生命在于運動,只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強體質(zhì),以后要堅持運動,鍛煉身體,提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
體育美的心得體會篇十三
素質(zhì)教育的最高境界,就是要讓孩子們在快樂中全面成長。體育訓(xùn)練正是學(xué)生展示鮮活個性,迅速獲取成就感的大好舞臺。為此,體育課必須讓學(xué)生在掌握動作和技能的同時也得到快樂。
然而,學(xué)習(xí)的快樂也有層次之分。學(xué)生對體育訓(xùn)練相對寬松的組織和對體育活動本身的原發(fā)性快樂是較低層次的;而對體育訓(xùn)練形成自覺習(xí)慣,主動通過鍛煉身體來尋求快樂是較高層次的;只有為促進身心健康,通過意志努力,全面增強體質(zhì)去從事各種鍛煉,甚至形成了以苦為樂的信念,才是體育的最高層次的快樂。因此,體育教師在教學(xué)中有一個重要的任務(wù),就是要讓學(xué)生的快樂不斷“晉級”。這就要求教師必須把握好教學(xué)雙邊關(guān)系中“導(dǎo)”的作用,在導(dǎo)德、導(dǎo)思、導(dǎo)法、導(dǎo)向之時,不忘了導(dǎo)趣。例如有的.同學(xué)在體育活動中興趣單一,發(fā)展不夠全面,致使體育教師就要向?qū)W生展示各種體育運動項目的魅力,啟發(fā)、吸引學(xué)生,讓學(xué)生在富有情趣的學(xué)習(xí)過程中,掌握運動技巧,體會運動的快樂,這樣才能更全面有效的訓(xùn)練學(xué)生的肌體,增強運動技能的儲備,挖掘?qū)W生的身心潛能,為終身體育夯實基礎(chǔ)。
體育訓(xùn)練的快樂,往往因人而異。例如有的孩子喜歡輕松歡快的肌體游戲,體會著與同伴之間的默契配合,斗智斗勇的喜悅;有的學(xué)生喜歡競爭激烈的球類比賽,感受著大汗淋漓、精疲力竭之后的歡暢;有的喜歡在個人項目中一顯身手,有的則情愿做熱心的觀眾搖旗吶喊,或者甘心鞍前馬后地服務(wù)。因此,體育訓(xùn)練應(yīng)尊重學(xué)生的個性特征,讓學(xué)生有一定的時間支配權(quán),項目選擇權(quán),以利于培養(yǎng)學(xué)生的個性,實現(xiàn)自我。事實上,教師不可能保證每一個學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容都感興趣,這時,教師切忌過多地使用行政命令,讓學(xué)生的言行“強行入軌”,而應(yīng)開動腦筋,尋求教學(xué)的契機,興趣的突破口。體育教學(xué)之快樂,應(yīng)該是雙向的。在讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)的過程中,教師也應(yīng)是快樂的、輕松的,這樣的課堂教學(xué),才能使師生關(guān)系和諧融洽,師生情去相互感染,使教學(xué)氣氛熱烈而又理智。如果教師的課上得很累,很死板,那么,這樣的訓(xùn)練絕不能算是好的訓(xùn)練。須知,在給學(xué)生“松綁”之際,便是自己的教育思想得到自由快樂之時。
體育美的心得體會篇十四
為了加強實習(xí)工作,社會體育專業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實習(xí)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,制定了新的實習(xí)方案,對學(xué)生實習(xí)時間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整??v觀200級學(xué)生整個實習(xí)過程,可以看出,此次實習(xí)是成功的,取得了良好的效果。通過實習(xí),不僅使學(xué)生的綜合能力素質(zhì)得到了提高,而且促進了我院與實習(xí)單位各方面的工作。
社會體育專業(yè)本次實習(xí)單位分布在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實習(xí)點有:格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習(xí)單位。
在前一階段的實習(xí)過程中,社會體育專業(yè)的學(xué)生都能夠很好地投入到實習(xí)工作當(dāng)中,在下實習(xí)點之后,每天按時上班,認(rèn)真工作,得到了各個實習(xí)單位、指導(dǎo)老師們的好評。在體育局實習(xí)的同學(xué)協(xié)助單位開展了各項省級、市級大賽,如20xx年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦(情侶)大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等,在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作,能力得到了很大的提高;在俱樂部實習(xí)的同學(xué)擔(dān)任器械教練、有氧操教練、游泳教練,同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的`“第三期”減肥訓(xùn)練營和戶外拓展訓(xùn)練等,在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯(lián)系起來,完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項任務(wù);在學(xué)校實習(xí)的同學(xué)主要體驗了如何做好一名體育教師,使學(xué)生——老師這一重要飛躍得到了考驗,除了正常的體育授課之外,還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓(xùn)練等工作。
在本次實習(xí)過程中,有很多實習(xí)生的表現(xiàn)都非常地出色,在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲,受到了實習(xí)單位的一致好評。
在aa省體育局實習(xí)的xx、xx兩名實習(xí)生先后參與了多次大型活動的策劃與組織,隨同省體育局領(lǐng)導(dǎo)到aa省各大城市參加大型會議,具體情況如下:
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周,安利全民健步走”的部分活動,國家體育總局和aa省領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動儀式。
3、參加組織十運會火炬?zhèn)鬟f活動的籌備工作。
1、加強實習(xí)前的培訓(xùn)環(huán)節(jié),突出時效性和針對性,符合專業(yè)發(fā)展方向;
2、學(xué)生分點時盡量集中,便于管理及掌握學(xué)生情況;
3、提前與實習(xí)單位進行溝通,以便了解實習(xí)單位下一步用人情況;
體育美的心得體會篇十五
體育是我喜歡的一項活動,通過參與體育運動,我不僅可以鍛煉身體,增強體質(zhì),還可以培養(yǎng)意志力和團隊精神。持之以恒地參與體育運動,不僅可以讓我更加健康、自信,還能幫助我應(yīng)對挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難,使我更加樂觀向上。在體育活動中,我不僅學(xué)到了技能和戰(zhàn)術(shù),更學(xué)到了很多人生的道理和智慧??傊?,體育的意義不只是鍛煉身體,更是培養(yǎng)品格和塑造個人形象的過程。
首先,體育活動能夠培養(yǎng)我的意志力。體育運動需要不斷地努力與堅持。有時候,尤其是在面對困難或者失敗時,我會感到疲憊和想要放棄的沖動。然而,體育教會我要堅持下去,要克服困難。我記得在一次舉重比賽中,我一開場就失敗了,但我并沒有氣餒,而是堅持不放棄,最終取得了好成績。這次經(jīng)歷讓我懂得,在面對挑戰(zhàn)時,一定要堅持,不放棄,并通過努力戰(zhàn)勝它們。這樣的體育精神也影響到了我生活中的其他方面,讓我在學(xué)習(xí)和工作中更加有耐心和決心。
其次,體育還能提高我的團隊合作意識和協(xié)調(diào)能力。在體育活動中,我們常常需要與他人合作,共同完成任務(wù)。培養(yǎng)團隊合作意識和協(xié)調(diào)能力是體育運動中十分重要的一部分。我還記得在足球比賽中,我們必須互相協(xié)助,相互配合,才能取得勝利。通過這個過程,我學(xué)到了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢,并與隊友緊密合作,達(dá)到最佳效果。這種團隊精神不僅在體育活動中有用,同樣也在日常生活中有很大幫助。當(dāng)我遇到問題時,我會與他人合作,一同解決問題,而不是孤立地去面對。
此外,體育運動也幫助我塑造了良好的個人形象。通過體育活動,我不僅鍛煉了身體,也讓自己更加自信和樂觀。在體育運動中,我不僅要有身體上的力量,還需要有信心和決心。參與體育運動可以幫助我建立自信,讓我相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難。除此之外,體育活動還可以幫助我保持良好的形象和紀(jì)律。定期參與體育運動,我不僅能擁有健康的體魄,還能培養(yǎng)出良好的習(xí)慣和紀(jì)律。
總之,體育活動給我?guī)砹嗽S多收獲和體驗。通過參與體育運動,我學(xué)到了堅持努力的意志力、團隊合作的精神和塑造良好形象的重要性。體育運動不僅鍛煉了我的身體,也鍛煉了我的意志力和品質(zhì)。通過體育活動,我感受到了戰(zhàn)勝困難的喜悅,也學(xué)到了樂觀面對挫折的智慧。因此,我會堅持參與體育運動,不斷地提升自己,讓體育活動成為我生活的一部分。
體育美的心得體會篇十六
體育教學(xué)是落實課改的主渠道,課改理念應(yīng)主要在教學(xué)中得以體現(xiàn)。但在最近組織的評優(yōu)課上,出現(xiàn)的問題很多,教師學(xué)習(xí)理解新課程標(biāo)準(zhǔn)存在偏差,不得不引人思考。
在課堂上,有的教師為了便于控制學(xué)生,有大場地不用,而是在很小的場地上或在籃球場上上課,學(xué)生活動空間受限,活動量達(dá)不到要求。再看教師的教學(xué)內(nèi)容安排,也只是圍繞學(xué)生“玩得興趣”做文章,課堂場面看似熱鬧,卻忽視了對學(xué)生的全面鍛煉。一節(jié)快速跑課只在十幾米的場地上安排學(xué)生跑4次,游戲安排也是沒有什么鍛煉價值的拼圖“20xx”,其結(jié)果是把課的運動負(fù)荷放在了次要的位置上,課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習(xí)為基本手段,“健康第一”應(yīng)該首先保證學(xué)生體能的增強,沒有一定的“運動負(fù)荷”做保證,就不能夠有效地促進學(xué)生健康,單一的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計同樣會影響學(xué)生的全面發(fā)展。所以體育課應(yīng)該注重教學(xué)效果,關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。
有位教師組織學(xué)生進行投準(zhǔn)練習(xí),由于投擲物太輕,投中的學(xué)生很少,教師在評價時只鼓勵投中的學(xué)生,而沒有投中的學(xué)生則出現(xiàn)了消極練習(xí)的現(xiàn)象。其實投準(zhǔn)只不過是一種練習(xí)手段,發(fā)展學(xué)生投擲能力才是目的,只要學(xué)生參與了,教師都應(yīng)當(dāng)給予恰當(dāng)?shù)脑u價。
教師應(yīng)當(dāng)把握好評價時機和評價的角度。在體操練習(xí)中,有位學(xué)生在給同伴保護幫助的時候漫不經(jīng)心,發(fā)生了學(xué)生摔倒受傷的事故。教師本應(yīng)該抓住這一時機對學(xué)生進行加強責(zé)任心的教育,而他卻對學(xué)生進行了勇敢精神的教育。體育課上,安全重于泰山,如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象,教師就應(yīng)當(dāng)首先從安全的角度去考慮評價的問題。課堂上,教師必須應(yīng)用豐富的教學(xué)語言,抓住時機,適時、適度對學(xué)生進行滲透教育,如團結(jié)合作、不怕困難、公平競爭、尊重他人、增強責(zé)任感等,這些教育隨時會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的作用,會對培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神、形成開朗樂觀的生活態(tài)度產(chǎn)生積極的影響??梢哉f只有技能學(xué)習(xí),沒有思想教育就是不合格的體育課。
有的教師沒有把學(xué)生的自我評價和相互評價落實在課堂,評價還是教師一人的事情。盡管教師很累,但效果不好,缺乏自我評價和相互評價,很難充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
在教學(xué)中,有的教師讓學(xué)生滾動4次,有的讓學(xué)生創(chuàng)造過障礙方法,有的讓學(xué)生創(chuàng)造玩的方法等。但練習(xí)之后要看學(xué)生練習(xí)是否達(dá)到目標(biāo),教師應(yīng)該及時進行針對性評價,同時還要組織學(xué)生進行相互的評價。這樣每個學(xué)生的練習(xí)情況都可以在別人那里得出結(jié)論,才能讓學(xué)生產(chǎn)生成就感和知道自己的不足。
有的教師在課堂上給學(xué)生提供了自主空間。例如,讓學(xué)生利用小墊子討論滾動方法,讓學(xué)生實踐把紙片放在胸前活動中怎樣才能不掉下來,等等。但學(xué)生不知道這些活動的目標(biāo)是什么,不知道達(dá)到什么要求才算成功。這就需要教師在教學(xué)中有目標(biāo)設(shè)計:創(chuàng)造了3種滾動方法、跑了4次紙片不掉下來才算成功。然后讓學(xué)生根據(jù)設(shè)置的目標(biāo)討論、探究、實踐。有了目標(biāo),教師的教學(xué)評價也就有了依據(jù),評價就會科學(xué)合理、具體生動。如果只提供自主空間,沒有目標(biāo)要求,沒有相應(yīng)的評價,那么這種自主只是一種放任。
學(xué)動作,讓學(xué)生兩人一組進行攻防練習(xí),同時進行武德教育,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就會大大得到激發(fā)。
(一)努力學(xué)習(xí),加強教學(xué)研究,才能提高教學(xué)水平
教師應(yīng)該養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣,注意汲取他人教學(xué)經(jīng)驗和新的知識信息,注重自身教學(xué)研究。如果不對教學(xué)過程進行經(jīng)常性的反思和研究,要想提高教學(xué)水平,只能是一句空話。因為教師自己對自己的課堂設(shè)計、操作和評價往往具有片面性。實踐證明,任何一堂好課,不是一個人可以完成的,而是集體智慧的結(jié)晶,當(dāng)然不可否認(rèn),這里面有個性化的東西。但是,一節(jié)課只自己說好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,而要其他人說好,包括學(xué)生說好才是真正的好課。都說新課程的課沒有一個具體的衡量標(biāo)準(zhǔn),但是我們認(rèn)為,對新課程目標(biāo)完成了多少,對新理念體現(xiàn)了多少,學(xué)生上課是否生動活潑、是否積極參與、是否有一個好的課堂氣氛、是否能促進每個學(xué)生的健康發(fā)展應(yīng)該是顯而易見的評定標(biāo)準(zhǔn)。而達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)要求,只憑自己的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的(況且自己是否真正地努力過還要打上一個問號)。這就出現(xiàn)了以下一些問題:我們對課堂教學(xué)付出了多少?我們對待這個問題的態(tài)度是什么?我們對新課標(biāo)研究得有多深?對于運動訓(xùn)練,有人說,平日訓(xùn)練的水平就是比賽的水平。對于新課程我們是不是也可以這樣說,平日研究多少,上課就能體現(xiàn)多少。這就要求教師在加強自我研究的基礎(chǔ)上,要多加強橫向聯(lián)系。同伴之間、校際之間的互相看課、評課是行之有效的方法。加強縱向聯(lián)系,求得同行專家或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)也是必不可缺少的一環(huán)。此外,還要加強理論方面的學(xué)習(xí)研究?!罢n程標(biāo)準(zhǔn)”是課改指南,《中國學(xué)校體育》《體育教學(xué)》《課程·教材·教法》《中小學(xué)教材教學(xué)》《試教通訊》等刊物對我們有很大的指導(dǎo)作用,關(guān)鍵在于努力學(xué)習(xí)和理解。
(二)注重教學(xué)環(huán)節(jié),提高綜合素質(zhì)
在課上,如果能處理好細(xì)小環(huán)節(jié),針對一件很小的事情進行教育滲透,對教師來講可能沒什么,但對學(xué)生來說就不一樣了。例如,平時課上經(jīng)常有以下現(xiàn)象:自覺地去幫助別人、主動幫助教師安排器械、練習(xí)的積極性很高、不小心從器械上掉下來或不小心摔倒了、不按規(guī)則要求進行游戲、對小組長指揮不服從、自我展示時向后退、怕苦怕累,等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是動態(tài)的,如果教師不聞不問,那就會一晃而過,久而久之,學(xué)生會意識到:原來體育課是這么上法,我表現(xiàn)得好(積極)或不好(消極)老師看不到,不公平的事情老師也不管。這時,學(xué)生的惰性就會抑制其積極性。其結(jié)果是符合學(xué)生口味的練習(xí)就去做,不符合口味的就去應(yīng)付。要知道,體育課不只是完成技能目標(biāo)的問題,還有其他維度目標(biāo)需要完成。所以說,上課的每一個環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié),都要去觀察,去考慮,去處理。在發(fā)揮學(xué)生主體性的同時,也要看到他們不成熟的一面。在發(fā)揮教師主導(dǎo)性的同時,更要考慮教師自身對課的`設(shè)計是否周全,教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標(biāo)要求。集中精力每周研究一節(jié)課,或者每兩周研究一節(jié)課,積累起來就是一筆豐厚的財富。研究要從一個點上去搞突破,這個點就是一個班或一個現(xiàn)象??梢韵胂?,如果教師在課堂上沒有激情,那學(xué)生更不會有什么激情可言。所以說,在課上教師要善于“煽情”,用優(yōu)美規(guī)范的動作,用富有鼓勵性的語言,吸引學(xué)生積極練習(xí),這也是體育教師必備的基本功。
(三)課堂教學(xué)要注意教材內(nèi)涵的開發(fā)
課堂教學(xué)設(shè)計要符合學(xué)生的年齡特征,但不要一味幼兒化,不要一味迎合學(xué)生。學(xué)生是主體,但他們是不成熟的主體。我們的教學(xué)目的是讓學(xué)生的身心得到鍛煉和發(fā)展。對學(xué)生興趣的激發(fā),不只是對教材的選擇上,更重要的一點就是對教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項工程,只有想辦法挖掘才能挖出來。此外,教學(xué)場地器械的多樣化也是激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣的辦法之一。
小學(xué)體育新課標(biāo)解讀心得體會體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分,課程改革如春風(fēng)吹綠了神州大地,帶來了令人鼓舞的變化:教育觀念發(fā)生了變化;課堂和學(xué)生生活出現(xiàn)了新的變化;參與、支持課程改革的氛圍逐步形成……讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變,新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來,作為體育教師,我們一直在積極摸索、思考,自己應(yīng)定位在一個什么樣的角色,怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂,一直是體育教學(xué)工作中的一個聚焦話題,通過對《體育新課標(biāo)》的認(rèn)真學(xué)習(xí)和積極實施,頗有些感悟和收獲。如果教師不能領(lǐng)會課程標(biāo)準(zhǔn)的真正含義的話,那么體育與健康課教學(xué)就會被老師誤認(rèn)為“放羊式”教學(xué)了。如此看來,新課程對體育教師的要求是很高的,需要教師在深刻理解課程標(biāo)準(zhǔn)精神上,吃透教材,對教材進行改造、加工、整合,使之變成學(xué)生喜歡的可以親身體驗的、有興趣的對體育與健康知識和技能的學(xué)習(xí)?!缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》充分體現(xiàn)了人性化教學(xué)活動,以健康、快樂教學(xué)為中心,講求學(xué)生個性化發(fā)展,始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位,體現(xiàn)個體差異以培養(yǎng)學(xué)生運動興趣為手段,培養(yǎng)終身體育為目的。對于《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的態(tài)度是看得懂,能理解讀起來明白,說起來容易,但琢磨起來卻又有些模糊,干起來會覺得困難重重。也就是說:理論上是贊同的,實踐中是茫然的。如:一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在長期教育實踐中忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本轉(zhuǎn)變,以致于嚴(yán)重影響了體育教師的工作量太大,沒有多余的時間去學(xué)習(xí)探究存在的問題,只能從形式上去裝“象”。包括一些評優(yōu)課,展示課等都帶有演戲的味道。再就教學(xué)內(nèi)容是眾口難調(diào)?,F(xiàn)在一個教學(xué)班有50至60人之多,有男生有女生,學(xué)生的興趣、愛好、體質(zhì)運動能力各不相同。不論選擇什么教材,教師無論怎樣精心組織課堂教學(xué),總有一部分學(xué)生是在被動接受,或應(yīng)付差事,甚至擾亂正常教學(xué)秩序。如果教師硬行實施教育,就必然與《新課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的“以學(xué)生為主體”相矛盾。
針對以上的問題和實施面臨的問題。首先,體育教師必須從角色轉(zhuǎn)變,優(yōu)化自身知識結(jié)構(gòu)等方面提高自身的素質(zhì)。不能再將自己禁錮在體育這一門學(xué)科的壁壘之中,而是要更多地加強體育與教育學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等其它學(xué)科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平,善于總結(jié)。其次,教師要創(chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍,變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友,變知識的容器為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。再次,轉(zhuǎn)變以往的以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想,切實從學(xué)生的需要出發(fā),為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間,使學(xué)生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結(jié)合起來。最后,要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想,做到“一切為了學(xué)生,為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切”,促進學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》還要求教師注重評價方式的多樣化,注重評價的激勵作用。表揚是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù),體育教學(xué)過程也離不開表揚的教育方法,在整個教學(xué)中,會時刻注意課堂上的變化,細(xì)心觀察每個學(xué)生在活動中的表現(xiàn),善于捕捉學(xué)生身上的“閃光點”,及時給予表揚、鼓勵、指導(dǎo),對部分素質(zhì)差的學(xué)生,不應(yīng)過于苛責(zé),不應(yīng)使其喪失信心,及時進行評價激勵,幫助學(xué)生解決問題,特別是不安全因素要及時排除,促進學(xué)生健康的身心發(fā)展,更好地上好體育課。
體育美的心得體會篇一
體育是一門源遠(yuǎn)流長的活動,它不僅僅是一種運動方式,更是一種美的體驗。通過參與體育運動,我們可以感受到身心合一的快樂,領(lǐng)悟到運動中的美好。以下是我在體育運動中的心得體會。
在體育運動中,每個動作都蘊含著獨特的美。當(dāng)我們投入運動,感受到身體的舒展,才能真正體驗到運動帶給我們的美妙。例如,在跑步中,每一步都是節(jié)奏的舞蹈,每一次呼吸都是生命的節(jié)奏。當(dāng)身體以一種完美的方式運動時,我們能夠感受到人體的魅力和動感。這種身體的美學(xué)可以讓我們更加熱愛體育運動,進而享受到更多的快樂和健康。
此外,體育運動還能帶給我們團隊合作的美。許多體育項目需要隊員之間的默契和配合,而這種配合也是一種美。比如,足球比賽中球隊的團結(jié)協(xié)作,籃球比賽中密不可分的配合,這些都體現(xiàn)了運動中團隊協(xié)作的美。當(dāng)整個團隊一起為了同一個目標(biāo)而努力時,每個人的付出都是彼此的支持和鼓勵。這種團隊合作美使我們感受到了集體力量的強大和團隊配合的重要性。
除此之外,體育運動還能展現(xiàn)出非凡的毅力和堅持不懈的精神美。在長跑、游泳等項目中,運動員需要具備持久不懈的毅力,才能堅持到最后。這種毅力和堅持不懈的精神美不僅是體育運動的重要品質(zhì),也是我們在生活中追求目標(biāo)時所需要具備的品質(zhì)。體育運動使我們明白,只有通過不懈的努力和堅定的信念,我們才能取得成功。
此外,體育運動中還包含了公平競爭的美。在體育競技的舞臺上,每個人都可以通過實力和努力來爭取勝利。運動不能撒謊,沒有任何借口,大家都是公平競爭的。這種公平競爭的美讓我們看到了人與人之間真正的差距和機會均等的可能。通過比賽、訓(xùn)練,我們能夠意識到自己的不足并尋找到改進的方法,這樣不斷的進步不僅僅是對自己的真正提高,也是對自信心和競爭力的增強。
最后,體育運動還能給我們帶來快樂的美。當(dāng)我們投入運動時,身體會釋放出一種快樂的能量,讓我們忘記一切的煩惱和壓力。無論是一場壯觀的比賽還是一個和朋友的約球,體育運動都能激發(fā)出我們內(nèi)心的喜悅和愉悅。這種快樂的美讓我們體會到了生命的美好和無盡的可能。
總的來說,體育美是一門獨特的學(xué)問。通過體育運動,我們可以感受到身體的美、團隊合作的美、毅力和堅持不懈的精神美、公平競爭的美以及快樂的美。體育美不僅僅是一種經(jīng)驗,更是一種生活態(tài)度。通過體育運動,我們可以收獲到更多的快樂和美好,并將這種美好帶入到我們的日常生活中。
體育美的心得體會篇二
籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課,自有它的魅力之所在。
首先,籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性,還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松,促使身心的健康發(fā)展,更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講,他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項體質(zhì)功能。
其次,它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手,所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說,我們常用的是虛實結(jié)合的方法。實的包括運球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃,這些是個人所需的必備技能,硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個在女生中不常用)等,這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。
另外,它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志,還可塑造人的品格。說到此,我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明,另外,就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一場下來,大汗淋漓不說,整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是,對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說,它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的:“幾天不打球,手就癢癢了?!钡拇_是這樣的,我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神,一種永不言敗的精神,一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高,還要有對團隊很強的責(zé)任感,良好的默契和團隊合作精神。
我個人認(rèn)為:如果能成為一個優(yōu)秀的球員,就可以從中學(xué)到很多東西,個人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球,居然為我說哪個大學(xué)后加入系籃球隊打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來說,我們每周大概訓(xùn)兩三次,都是受學(xué)長、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo),并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo),能夠爭取更多的訓(xùn)練機會,為我們院女籃隊再出一份力這種想法,我報了籃球班。
在這里,有較好的籃球場地,有充足的籃球,又有專業(yè)的.籃球老師,所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是,有時我卻因為心情不好或其他什么原因,而不好好練習(xí)。今后,我會更加努力地鍛煉,不全靠死勁,還要多琢磨其中的技巧。
明年,比賽會繼續(xù)進行,我想,我依然會參加,而且打得更好。
籃球訓(xùn)練,讓我明白了什么是堅持,什么是拼搏,什么是責(zé)任感,什么是團隊精神……我愛籃球,更愛籃球精神。
我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門選修課,是因為我認(rèn)為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發(fā)育,讓我們變得身手靈巧,思維敏捷,提高協(xié)同合作能力,提高團隊精神,還可以認(rèn)識很多朋友,擴大交友圈子。在認(rèn)識朋友的同時還能學(xué)到更多的東西,集思廣益,不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力,更讓我們得到了更多的歡樂。由于我身材比較弱小,也想多多參加籃球運動來增強自己的體質(zhì),獲得一個健康的體魄。
雖然只有短短的一學(xué)期,可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓(xùn)練開始前,老師都會要求我們做熱身活動。他還不忘時刻提醒我們:熱身活動在保護我們自己免受不必要的運動傷害的同時還可以增強我們訓(xùn)練的效果。
傳球:為了團隊的勝利,我們需要把球傳給更有機會投進的隊員,同時還應(yīng)該注意傳球的方式與力度,只有這樣我們的隊友才有更加好的掌控球的機會。這讓我明白了在團隊合作中,我們要考慮全局,不能只顧自己,同時還要努力積極地配合好其他的隊友們。
運球:在運球過程中,我們需要變線,變速,利用假動作等騙過對方。在邁向成功的道路上,方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急,學(xué)會曲線勝利,學(xué)會兵不厭詐,這樣我們才能在面對對手時游刃有余。投籃:時機,方位,角度和力度這四者都是相當(dāng)重要的,缺一不可,只有這四者配合在一起,我們才能真正把球投好。
在防守時,我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣,洞察力,果斷和毫不留情。
籃球是團隊的運動,一個人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物,在籃球運動中我們更要學(xué)會的是團隊合作。在成功的道路上,我們需要團隊的力量,我們應(yīng)該具備團隊的精神。眾人拾材火焰高,團隊合作可以助我們走得更遠(yuǎn)?;@球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力,讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界,但它可以點燃整個世界的蠟燭。
在這學(xué)期的籃球選修課中,我還明白了:三人行,必有我?guī)熝桑t受益,滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊友甚至是對手學(xué)習(xí),只要他們有比我們好的方面,我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí),而不應(yīng)驕傲,目中無人。
一學(xué)期就這樣過去了,很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們,和你們在一起打球真的很開心?;@球真是一項很不錯的運動,它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后,我只想說:ilovebasketball(我愛籃球)!
體育美的心得體會篇三
在這次實踐活動期間,上了不少課,也聽了不少同伴的課,還有導(dǎo)師、名師的課,受益頗深。
作為一名教師,首先應(yīng)當(dāng)更新觀念,要自覺地把新的教學(xué)理念運用到教學(xué)實踐中去。在我們傳統(tǒng)的教學(xué)中,整個教學(xué)過程是以教師的講為主,教師是知識的傳授者,學(xué)生是知識的接受者、是知識的被動接受者。而在這次實踐學(xué)習(xí)期間,有些教學(xué)的規(guī)則發(fā)生了變化,教師轉(zhuǎn)變?yōu)檎n程的設(shè)計者、學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、學(xué)習(xí)活動的組織者和參與者。學(xué)生從傳統(tǒng)的接受式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí),學(xué)生的主體地位被充分體現(xiàn)出來。而這很大程度上取決于教師能否在教學(xué)活動中帶著新思想、新認(rèn)識、新做法去發(fā)揮、去創(chuàng)造,是否讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體,充分挖掘?qū)W生的潛能,發(fā)揮其學(xué)習(xí)的主動性,也取決于教師的教學(xué)基本功是否扎實,駕馭課堂的能力大小,要在教學(xué)中真正地體現(xiàn)這種教學(xué)理念,并非易事。前兩天一節(jié)示范課,感觸頗多,有一點需要教師具有過硬的專業(yè)知識,較強的課堂駕馭能力,能夠及時發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題。在本次課中,如學(xué)生在運球時動作的錯誤教師要很準(zhǔn)確的看出,更要及時糾正動作,正確進行示范,而這位老師過硬的基本功使全班學(xué)生心悅誠服。在這節(jié)課上學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)過程中的其他6個錯誤都給予了及時的糾正,這是本課的'最大亮點。
體育專業(yè)課教師在教學(xué)過程中,如何更新教學(xué)理念,調(diào)整教學(xué)思路,如何變換課堂結(jié)構(gòu),如何充分調(diào)動學(xué)習(xí)積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,使體育課堂成為高效的、魅力的課堂,都值得我們認(rèn)真的思考與探索。實踐證明,在體育課堂教學(xué)中為學(xué)生拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)、自主探究的學(xué)習(xí)空間,可以改變以往陳舊的教學(xué)模式,這是提高體育課教學(xué)效益的有效途徑。
體育美的心得體會篇四
這將近一年的輪滑課即將結(jié)束,也算是給我的學(xué)生生涯的體育課畫上了一個完美的句號。在輪滑課上學(xué)到的東西,或身或心,均受益匪淺。先就私而言,本人很渴望學(xué)習(xí)輪滑這門技術(shù)。當(dāng)然所謂的“收獲”,就是輪滑是一門相當(dāng)活躍筋骨的運動,特別對人的平衡能力有很大的提升。輪滑還是一門非常靈活的運動,譬如fish便是利用腰部帶動膝蓋像魚一樣前進,真的很適合女生減肥呢。在這里,很感謝體育老師每節(jié)課前不厭其煩地和我么一起做準(zhǔn)備活動,提醒我們在運動過程中所要注意的細(xì)節(jié),充分地保障了我們的安全。印象特別深的一件事就是跑12分鐘的時候,老師在一旁提醒我們,放松我們的心情,教我們怎樣去跑才會更輕松些,最后大家都取得了不錯的`成績。這種鼓勵與幫助不在身卻在心,讓我們真心的感動。其實,運動是一件特別快樂的事,大學(xué)的生活豐富多彩,或許大家早已厭倦了運動這單調(diào)種但卻如此有用的生活方式。但是體育課不僅僅是鍛煉到身體,還可以學(xué)習(xí)到很多平時生活中會用到的一些小常識。同時,上體育課也是一件很值得的事,因為體育場上有你青春揮灑的汗水,有你800米的身影,有你為同學(xué)吶喊的歇斯底里。點點滴滴??傊?,學(xué)習(xí)輪滑感觸頗深,有一位負(fù)責(zé)的老師,大學(xué)最后的體育課是一個很完滿的結(jié)束。但鍛煉身體卻永遠(yuǎn)不會停歇。
體育美的心得體會篇五
身體乃"革命"的本錢,生命在于運動?!懊刻戾憻捯恍r,健康工作五十年,幸福生活一輩子”。運動可以說是生體必不可少的,它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境,更加強健。我們的機體共有九大系統(tǒng),而運動系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個系統(tǒng)。缺少了運動系統(tǒng),可想而知,我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統(tǒng)能夠有序、正常的進行工作,正是有一個穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境,當(dāng)外環(huán)境惡劣時,運動系統(tǒng)發(fā)揮作用,以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運動必須是適當(dāng),否則只會是適得其反,劇烈的運動不僅會讓機體超負(fù)荷工作,還會使機體疲勞,產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此,運動一定要適可而止,一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目,可以從多方面來解釋。
乒乓球適合所有人群,只要遵守規(guī)則,你可以用隨意的方式來打,這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實力,打球時,由于思想必須集中于秋,這樣就可以放松自己,不去想煩心的事,高高興興的玩,拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說,這不僅是一種忘記煩惱的方式,而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
在很多人看來,乒乓球根本達(dá)不到強身健體的功效,只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。其實不然,乒乓球可以說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作,乒乓球也一樣,乒乓球從預(yù)備姿勢開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢,這樣才能夠看清球的方向,判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點。并且身體要隨時快速移動,才可以接住兩邊的球,不至于輸?shù)粢粋€比分。大家都知道,在賽場上一個比分意味著什么,這個就不用我多說。在比賽時,我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度,然后再想自己如何接住這個球,以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力,并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢,時刻準(zhǔn)備對方的反攻??梢赃@樣說,乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中,方法也是層出不窮的,每一個人都有不同的打法。因此,在老師的教導(dǎo)之下,就會在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_,將會導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時,你將會受到新方法的干擾,有點猶豫不決,導(dǎo)致失去接球的最佳時機,將會失去一個比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后,你才能不受到影響,發(fā)揮出自己真實的水平。
任何一種運動,都要靠自己用心去體會方法,而不是老師一昧的教導(dǎo),方法都是一個時代的,不存在永遠(yuǎn)的真理,因此要能夠
創(chuàng)新
。
運動,讓你更強健。
運動,讓你更快樂。
運動,讓你更健康。
體育美的心得體會篇六
體育是一種獨特的藝術(shù)形式,它獨具美感,讓人們癡迷,引領(lǐng)著人類的心靈飛翔。體育美不僅僅體現(xiàn)在運動員的力與美之間的和諧,更體現(xiàn)在運動本身所帶來的快樂、感動和啟發(fā)。在此,我將從體育的協(xié)調(diào)性、競技性、感染力、和諧性等方面,談一談我對體育美的心得體會。
首先,體育的美感體現(xiàn)在它的協(xié)調(diào)性上。體育運動中的動作運行需要達(dá)到一種最完美的默契狀態(tài),體現(xiàn)了人體的力與美的結(jié)合。比如田徑運動中的短跑項目,無論是百米短跑還是接力賽跑,運動員們在開始時的一躍快速出發(fā),姿態(tài)挺拔,動作協(xié)調(diào),體現(xiàn)出運動的美感?;@球運動中的突破與投籃,動作的流暢與舞蹈般的靈活性,也是體育美的重要展現(xiàn)。這種協(xié)調(diào)性給人們帶來一種美的享受,讓人們?yōu)橹畠A倒。
其次,體育的美感還體現(xiàn)在它的競技性上。體育運動是競技的,是衡量運動員優(yōu)劣的場所。競爭的激烈,讓人們對體育運動產(chǎn)生了更大的興趣。正是因為競技性,體育運動在各項比賽中才能夠萌發(fā)出充沛的激情,讓運動員斗志昂揚地去拼搏,給觀眾帶來了極大的視覺沖擊力。例如,籃球比賽中,球員之間的對抗、無私的助攻、精準(zhǔn)的投籃,都是體育美的重要體現(xiàn)。這種競技力量讓體育更加有張力,更加令人心潮澎湃。
體育的美感還體現(xiàn)在它的感染力上。體育運動蘊藏著無窮的魅力,它能夠感染和激勵人們。當(dāng)運動員拼盡全力,超越自己,最終使得自己實現(xiàn)了突破,打破了自己的記錄時,那種喜悅和力量是難以言喻的。這種力量作用于觀眾,使觀眾從中產(chǎn)生共鳴,更加熱愛和堅持體育運動。同時,在面臨逆境和挑戰(zhàn)時,人們也能從體育運動中獲取信心和力量。這種感染力是無法阻擋的,讓人們感受到體育美的奇妙與力量。
最后,體育的美感還體現(xiàn)在它的和諧性上。體育運動需要運動員之間的協(xié)作和配合,這種和諧性讓人們感受到了團隊的力量和凝聚力。無論是足球比賽中的傳接配合、籃球比賽中的團隊配合和默契的配合,體育運動展現(xiàn)的和諧性是引人注目的。這種和諧性不僅體現(xiàn)在運動員之間的配合,也體現(xiàn)在觀眾與運動員、教練與隊員之間的和諧與支持上。體育運動的和諧性促進了社會團結(jié)的進一步加強,也給人們帶來了一種和平與寬容。
總之,體育美是一種獨特的存在,它體現(xiàn)了人類的無限潛力和力與美的和諧結(jié)合。體育的美感不僅僅表現(xiàn)在運動員的力與美之間的和諧,更體現(xiàn)在體育運動所代表的快樂、感動和啟發(fā)上面。體育的協(xié)調(diào)性、競技性、感染力和和諧性,都是體育美的重要特征。體育美讓人們熱愛生活,感受到了真正的美的力量。
體育美的心得體會篇七
時間總是這樣,在人快要忘記它的存在時,讓人猛然想起自己的很多時間已經(jīng)流逝了。一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了,這也意味著我們不再是大一的新生了,我們也將踏上前面學(xué)長走過的路繼續(xù)前進?,F(xiàn)在已經(jīng)是了六月了,按照校歷,已經(jīng)快進入了漫長而又讓人無奈的考期,而體育也就隨之開啟了這個考期。體育課是高校教育的的一個重要方面,它不僅可以增強體質(zhì),而且課余促進心理健康發(fā)展……在人才競爭激烈的社會中,不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識,身體素質(zhì)也是一個重要的因素.要想在競爭中脫穎而出,我們必須要具有一個健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運動.它可以使我們增強免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。
體育宣揚的不只是一種運動,他還包括體育精神,體育人格,健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學(xué)體育課中,我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。
通過一年的體育課學(xué)習(xí),使我對大學(xué)體育課有了更深的一些認(rèn)識:
(1)大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個展示自我的平臺。通過各種各樣的活動,同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長,這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進一步激發(fā)了他們對體育的熱愛。
(2)體育是一方培育技能的天地。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項目并且去進行專門的學(xué)習(xí),這樣就無形的提高了同學(xué)們在此方面的技能,在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。
(3)體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運動場地,同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同的同學(xué),盡管互不相識,但在娛樂的過程中,友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了。這就擴大了我們的人際交往圈,與此同時,我們在玩的過程中也會體會到團結(jié)的力量,團結(jié)的意義。
(4)體育是陽光與活力的象征。在體育場的天地中,我們不會為外部的壓力所捆饒,我們可以盡情的奔跑,盡情的歡笑。青年們有活力了,我們的祖國也就有活力了,跨時代的青年們也正是憑著這股活力而推動著中國龍向前騰飛。
(5)體育是健康向上的昭示。通過體育,我們的體格會更加強健,我們會顯得更加有激情,有魄力。在當(dāng)今充滿競爭與壓力的年代里,我們有了拼搏的`堅實的基底,即使我們身上有著沉重的負(fù)荷,我們也不會被壓倒,我們依舊會颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。
健康是人類社會生存發(fā)展的基本因素,也是個體或社會充分
發(fā)揮其功能的必要前提。在一個高效率、快節(jié)奏的社會里,健康的體魄、充沛的精力對人類來說是寶貴的,它直接影響一個人的學(xué)習(xí)、生活和工作以及美好理想的實現(xiàn)。而體育活動是人類生存和發(fā)展活動的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式。大學(xué)生作為一個國家發(fā)展的新生力量,良好的體育消費行為習(xí)慣對體育生活方式的建立具有積極的意義。
上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望,喜歡體育運動,創(chuàng)造一個成功的自我。在體育活動中,我們可以得到書本上多沒有的知識,親身體驗體育精神和實踐,感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個動作,細(xì)心聽取老師的每一句講解,在有規(guī)則的活動中感受快樂,積極進取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的.體育讓我們對生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的!
體育美的心得體會篇八
體育運動是一種全身心投入、積極向上的活動。通過體育運動,不僅可以強身健體,提高身體素質(zhì),還可以塑造美麗體態(tài),使人更加自信和迷人。在我多年的體育鍛煉中,我深刻體會到體育運動對美的塑造和心理的療愈的重要性。以下是我對體育塑美的心得體會。
首先,體育鍛煉能夠塑造美麗的體態(tài)。通過長期的體育鍛煉,我們的身體會變得更加勻稱和健美。例如,很多人希望擁有平坦的腹部和漂亮的腰線,而經(jīng)過有氧運動和力量訓(xùn)練,腹肌和腰部的線條會變得更加明顯,從而塑造出迷人的身材曲線。同時,有氧運動還可以幫助燃燒脂肪,使我們的身體變得更加苗條。無論是男性還是女性,通過體育鍛煉,都可以改善自己的體態(tài),讓自己更加迷人。
其次,體育鍛煉對心理健康的療愈作用也是不可忽視的。在快節(jié)奏的生活中,人們時常感到壓力和緊張,心理健康問題也日益凸顯。而體育鍛煉正是釋放壓力、舒緩情緒的良方。通過體育運動,我們可以讓大腦分泌出多巴胺和內(nèi)啡肽等幸福激素,緩解焦慮和抑郁的情緒。同時,體育運動還能夠提高人的自信心,增強對困難的抵抗能力。當(dāng)我們在運動中不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難時,心理上的成就感會讓我們更加自信,塑造出一種積極向上的心態(tài)。
再次,體育鍛煉能夠培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和養(yǎng)成健康的生活方式。當(dāng)我們養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣,每天堅持鍛煉時,我們的生活會變得有規(guī)律和積極。體育運動需要人們有良好的生活習(xí)慣,比如每天早起或者定期鍛煉,健康飲食和充足的睡眠等等。這些良好的生活習(xí)慣會使我們更有精力和活力,提高工作效率,增加生活的品質(zhì)。同時,體育運動也往往是一項團隊活動,通過參加團隊運動,不僅能夠增進和他人的友誼和團隊合作精神,還可以獲得更多的快樂和成就感。
最后,體育鍛煉在塑造美麗的同時,也能夠增強人們的身體素質(zhì),提高抵抗力。體育運動可以增加人體的代謝率,強健肌肉和骨骼,提高身體的免疫力和抵抗力。一些有氧運動,比如慢跑、游泳和打籃球等,可以增強心肺功能,提高耐力。而力量訓(xùn)練,比如舉重和健身操等,可以增加肌肉力量,提高爆發(fā)力。一個身體素質(zhì)良好的人,不僅能夠?qū)挂恍┘膊。€能夠更好地應(yīng)對突發(fā)情況,提高生活質(zhì)量。
總之,通過體育鍛煉,我們不僅能夠塑造美麗的體態(tài),提高自信心,還能夠促進心理健康,培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式,同時增強身體素質(zhì)和提高抵抗力。體育塑美不僅僅是外在的美,更是內(nèi)在的美,它讓我們更加迷人、自信和健康。因此,讓體育運動融入生活,讓我們從中感受到美麗與健康的力量。
體育美的心得體會篇九
在現(xiàn)代社會中,隨著人們對健康和美的追求不斷增加,體育活動逐漸成為塑美身材的重要方式之一。經(jīng)過長期的體育鍛煉,我深切體會到了體育塑美的效果和重要性。在以下的五個方面,我將分享我的心得體會。
首先,體育鍛煉對改善身體線條和塑造完美身材起到了關(guān)鍵作用。通過長時間堅持有氧運動,比如跑步、健身操等,我逐漸減去了一些贅肉,收獲了更加健康和結(jié)實的身體。同時,一些運動項目,比如瑜伽、舞蹈等,可以增加柔軟度和肌肉彈性,使身體線條更加優(yōu)美。通過體育鍛煉,我們可以打好身體的基礎(chǔ),為塑造完美身材打下堅實基礎(chǔ)。
其次,體育鍛煉不僅對身體有益,還對心理健康起到了重要作用??茖W(xué)研究表明,體育運動可以促進大腦內(nèi)多巴胺和血漿內(nèi)腎上腺素的釋放,產(chǎn)生快樂的化學(xué)物質(zhì),改善心情。每當(dāng)我在運動時,我感到壓力和焦慮都會減少,精神煥發(fā),積極向上。此外,體育鍛煉還可以提高自信心和自尊心,使我們更加堅韌和勇敢地面對各種挑戰(zhàn)。
第三,體育鍛煉培養(yǎng)了我的毅力和耐力。塑美身材并非一朝一夕之功,需要長期堅持和努力。無論是早上起床時的懶惰,還是遇到困難時的不堅持,都需要自己克服和戰(zhàn)勝。通過體育鍛煉,我學(xué)會了如何面對困難和痛苦,培養(yǎng)了毅力和耐力。這對我不僅在塑造身材的過程中起到了關(guān)鍵作用,也使我在生活中更加勇敢地面對挑戰(zhàn)。
第四,體育鍛煉增加了我的社交活動和交流機會。體育運動是一項團隊活動,我們可以結(jié)識很多志同道合的朋友,分享運動的快樂和收獲。通過參加體育比賽或健身房的活動,我結(jié)識了很多熱愛運動的朋友,我們一起訓(xùn)練,一起互相鼓勵。這不僅增加了我的社交圈子,也讓我更加積極主動地參與到社會中。
最后,體育鍛煉讓我對生活有了更加積極的態(tài)度。無論是在塑造身材的過程中,還是在參加比賽時,我始終保持著積極向上的心態(tài)。通過體育鍛煉,我克服了自己的惰性和懶散,展現(xiàn)了自己的實力和潛力。我相信,只有積極面對生活,才能收獲更多的快樂和成功。
綜上所述,體育塑美對改善身體線條、塑造完美身材起到了關(guān)鍵作用。除了身體上的益處,體育鍛煉還有助于心理健康的改善、培養(yǎng)毅力和耐力、增加社交活動和交流機會,以及對生活的積極態(tài)度。在現(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活中,我們應(yīng)該重視體育鍛煉,通過塑美身材,并在過程中收獲更多的幸福和成功。
體育美的心得體會篇十
體育是人類的活動之一,它以其獨特的形式和自然的美妙動作,吸引著無數(shù)人的熱愛和追求。體育美作為人們對體育活動的審美價值和情感體驗的總和,以其獨具魅力的特點,深深地影響了世界各地的體育愛好者們。在我看來,體育美包含著對體育運動的熱愛、對自我超越的追求和對團隊合作的重視。下面我將從這三個方面談一談我對體育美的心得體會。
首先,熱愛是體育美的基石。體育活動是人們展示自身才華的平臺,也是釋放內(nèi)心熱情的載體。只有熱愛體育,才能全身心地投入其中,體驗到其中的美妙和快樂。正因為熱愛,我才迷戀于足球。每當(dāng)我看著球場上那些奔跑、拼搏的身影,心中充滿了對他們的敬佩和感動,他們用自己的汗水和努力,塑造著那些令人嘆為觀止的進球和精彩的比賽。體育美正是因為熱愛,才變得如此迷人。
其次,自我超越是體育美的追求。體育活動不僅是身體的鍛煉,更是思維的訓(xùn)練。通過不斷挑戰(zhàn)自我,超越自我,才能在體育中體會到真正的美妙。每當(dāng)我站在跳水高臺上,面對著幾米深的池水,大膽地躍下去時,我能夠感受到一種脫離地心引力的快感。這種超越,不僅僅是對自己的心理和身體的挑戰(zhàn),更是對自己潛在潛力的一次釋放。體育美正是因為自我超越,才變得如此令人心醉。
最后,團隊合作是體育美的重要組成部分。體育運動中無論是競技體育還是娛樂體育,都需要隊員們相互配合、相互信任,才能達(dá)到最佳的效果。一個人的力量雖然有限,但人與人之間的合作卻能產(chǎn)生無窮的力量?;叵肫鹞以诨@球隊比賽中的經(jīng)歷,正是因為隊友們的默契配合和默默的付出,我們才能在一次次的比賽中取得優(yōu)勝,享受著勝利的喜悅。體育美正是因為團隊合作,才變得如此燦爛。
綜上所述,體育美是我們熱愛體育的表現(xiàn),是我們通過自我超越體驗到的美妙,是我們在團隊合作中感受到的感動。無論是參與體育活動還是觀看體育比賽,我們都能從中感受到一種美的力量和魅力。體育美在我們的生活中扮演著不可或缺的角色,它是一種永恒的存在,激勵著我們不斷向前。讓我們珍惜體育美,感受體育的魅力,將其轉(zhuǎn)化為我們邁向更美好未來的力量和信念。
體育美的心得體會篇十一
許多學(xué)校對學(xué)校體育往往是,“說起來重要,做起來次要,忙起來不要”。甚至迫于種種壓力,以應(yīng)試教育替代素質(zhì)教育,以“升學(xué)第一”替代“健康第一”。結(jié)果造成學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重,根本沒有時間進行體育鍛煉;在教學(xué)內(nèi)容上,中考高考考什么,學(xué)校就開什么課,體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用,課外活動時間也被用做自習(xí)課,這種現(xiàn)象十分普遍。此外,除了一些條件比較好的中小學(xué)之外,許多中小學(xué),尤其是農(nóng)村中小學(xué)都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內(nèi)容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故,大多數(shù)學(xué)校都不敢開展激烈對抗的運動項目,很多學(xué)校還習(xí)慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里,不允許在操場上奔跑,打鬧,更少有創(chuàng)新的課程和活動形式,單調(diào)枯燥的課程和活動很難吸引學(xué)生參與的興趣。
開展“陽光體育運動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。陽光體育運動不是單純的享受,是建立在達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上的快樂;也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學(xué)生,帶他們參加比賽,奪得獎牌上,而是使大多數(shù)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,切實提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn),要求他們更加富有責(zé)任心、體育技能嫻熟、教育手段得當(dāng)。
學(xué)生缺乏自主運動鍛煉的.意識,66%的學(xué)生每天鍛煉不足1小時,近24.8%的學(xué)生基本不鍛煉;有60.4%的學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣,有74.6%的學(xué)生認(rèn)為他們體質(zhì)不好是由于體育鍛煉不夠造成的;有28.9%的學(xué)生說他們沒有時間進行體育鍛煉。
體育美的心得體會篇十二
我們學(xué)校場地小,學(xué)生人數(shù)多,人勻活動面積小。如何在小的場地上上好體育課,是一個突出的問題。下面本人就實際工作的情況,總結(jié)了以下幾個方面。
首先,教師必須周密考慮整節(jié)課中的各個環(huán)節(jié)來合理安排時間,使學(xué)生有較多的時間進行練習(xí)。因此,教師除對教材做到深刻的理解之外,必須全面考慮場地與器材的布置,分組的安排,隊伍的調(diào)動,各個部分內(nèi)容的選擇都要根據(jù)基本部分的內(nèi)容、任務(wù)和學(xué)生的實際,使之前后很好的銜接。做到從課的開始到結(jié)束部分有次序地順利進行。在準(zhǔn)備部分,除根據(jù)一般原則外,還要考慮基本部分教學(xué)的需要,可以選擇引導(dǎo)性練習(xí)作為它的內(nèi)容的一個方面,如集體徒手原地模仿練習(xí)墊球等動作。使準(zhǔn)備部分的內(nèi)容緊密地銜接了基本部分的`內(nèi)容,既節(jié)省了時間,減少了隊形變動,又提高了密度。
教師的講解要正確,突出重點,層次清楚,語言精練,才能保證有足夠時間給小學(xué)生多練。因此,教師必須熟悉大綱吃透教材,還必須充分了解小學(xué)生的接受能力,有的放矢地進行教學(xué),經(jīng)過長期的練習(xí)之后,已經(jīng)能夠基本掌握,感覺很驕傲,很自豪。提高了自己的信心,是我的心情變得很愉快。
最后一學(xué)期主要是玩游戲。以前一直認(rèn)為,體育課就是跑步,打球,練拳,都只要動動筋骨就好了,可是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我了解到體育也是要靠思想的。每個人自己設(shè)計游戲,這不僅鍛煉了我們的創(chuàng)新能力,而且也讓我們每個人有個展現(xiàn)的機會。我們期待著每一次體育課的到來,因為每次課都會是不一樣的體驗。通過游戲,同學(xué)之間更加團結(jié)互助了,每次體育課結(jié)束后,每個人的臉上都是掛著笑容的,這使大家都開朗了很多。游戲也帶有一定的運動量,在完了的同時也鍛煉了我們的身體。
生命在于運動,只有持之以恒的體育鍛煉,才能增強體質(zhì),以后要堅持運動,鍛煉身體,提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
體育美的心得體會篇十三
素質(zhì)教育的最高境界,就是要讓孩子們在快樂中全面成長。體育訓(xùn)練正是學(xué)生展示鮮活個性,迅速獲取成就感的大好舞臺。為此,體育課必須讓學(xué)生在掌握動作和技能的同時也得到快樂。
然而,學(xué)習(xí)的快樂也有層次之分。學(xué)生對體育訓(xùn)練相對寬松的組織和對體育活動本身的原發(fā)性快樂是較低層次的;而對體育訓(xùn)練形成自覺習(xí)慣,主動通過鍛煉身體來尋求快樂是較高層次的;只有為促進身心健康,通過意志努力,全面增強體質(zhì)去從事各種鍛煉,甚至形成了以苦為樂的信念,才是體育的最高層次的快樂。因此,體育教師在教學(xué)中有一個重要的任務(wù),就是要讓學(xué)生的快樂不斷“晉級”。這就要求教師必須把握好教學(xué)雙邊關(guān)系中“導(dǎo)”的作用,在導(dǎo)德、導(dǎo)思、導(dǎo)法、導(dǎo)向之時,不忘了導(dǎo)趣。例如有的.同學(xué)在體育活動中興趣單一,發(fā)展不夠全面,致使體育教師就要向?qū)W生展示各種體育運動項目的魅力,啟發(fā)、吸引學(xué)生,讓學(xué)生在富有情趣的學(xué)習(xí)過程中,掌握運動技巧,體會運動的快樂,這樣才能更全面有效的訓(xùn)練學(xué)生的肌體,增強運動技能的儲備,挖掘?qū)W生的身心潛能,為終身體育夯實基礎(chǔ)。
體育訓(xùn)練的快樂,往往因人而異。例如有的孩子喜歡輕松歡快的肌體游戲,體會著與同伴之間的默契配合,斗智斗勇的喜悅;有的學(xué)生喜歡競爭激烈的球類比賽,感受著大汗淋漓、精疲力竭之后的歡暢;有的喜歡在個人項目中一顯身手,有的則情愿做熱心的觀眾搖旗吶喊,或者甘心鞍前馬后地服務(wù)。因此,體育訓(xùn)練應(yīng)尊重學(xué)生的個性特征,讓學(xué)生有一定的時間支配權(quán),項目選擇權(quán),以利于培養(yǎng)學(xué)生的個性,實現(xiàn)自我。事實上,教師不可能保證每一個學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容都感興趣,這時,教師切忌過多地使用行政命令,讓學(xué)生的言行“強行入軌”,而應(yīng)開動腦筋,尋求教學(xué)的契機,興趣的突破口。體育教學(xué)之快樂,應(yīng)該是雙向的。在讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)的過程中,教師也應(yīng)是快樂的、輕松的,這樣的課堂教學(xué),才能使師生關(guān)系和諧融洽,師生情去相互感染,使教學(xué)氣氛熱烈而又理智。如果教師的課上得很累,很死板,那么,這樣的訓(xùn)練絕不能算是好的訓(xùn)練。須知,在給學(xué)生“松綁”之際,便是自己的教育思想得到自由快樂之時。
體育美的心得體會篇十四
為了加強實習(xí)工作,社會體育專業(yè)在認(rèn)真總結(jié)以往實習(xí)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上,制定了新的實習(xí)方案,對學(xué)生實習(xí)時間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整??v觀200級學(xué)生整個實習(xí)過程,可以看出,此次實習(xí)是成功的,取得了良好的效果。通過實習(xí),不僅使學(xué)生的綜合能力素質(zhì)得到了提高,而且促進了我院與實習(xí)單位各方面的工作。
社會體育專業(yè)本次實習(xí)單位分布在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實習(xí)點有:格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習(xí)單位。
在前一階段的實習(xí)過程中,社會體育專業(yè)的學(xué)生都能夠很好地投入到實習(xí)工作當(dāng)中,在下實習(xí)點之后,每天按時上班,認(rèn)真工作,得到了各個實習(xí)單位、指導(dǎo)老師們的好評。在體育局實習(xí)的同學(xué)協(xié)助單位開展了各項省級、市級大賽,如20xx年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦(情侶)大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等,在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作,能力得到了很大的提高;在俱樂部實習(xí)的同學(xué)擔(dān)任器械教練、有氧操教練、游泳教練,同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的`“第三期”減肥訓(xùn)練營和戶外拓展訓(xùn)練等,在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯(lián)系起來,完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項任務(wù);在學(xué)校實習(xí)的同學(xué)主要體驗了如何做好一名體育教師,使學(xué)生——老師這一重要飛躍得到了考驗,除了正常的體育授課之外,還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓(xùn)練等工作。
在本次實習(xí)過程中,有很多實習(xí)生的表現(xiàn)都非常地出色,在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲,受到了實習(xí)單位的一致好評。
在aa省體育局實習(xí)的xx、xx兩名實習(xí)生先后參與了多次大型活動的策劃與組織,隨同省體育局領(lǐng)導(dǎo)到aa省各大城市參加大型會議,具體情況如下:
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周,安利全民健步走”的部分活動,國家體育總局和aa省領(lǐng)導(dǎo)出席了啟動儀式。
3、參加組織十運會火炬?zhèn)鬟f活動的籌備工作。
1、加強實習(xí)前的培訓(xùn)環(huán)節(jié),突出時效性和針對性,符合專業(yè)發(fā)展方向;
2、學(xué)生分點時盡量集中,便于管理及掌握學(xué)生情況;
3、提前與實習(xí)單位進行溝通,以便了解實習(xí)單位下一步用人情況;
體育美的心得體會篇十五
體育是我喜歡的一項活動,通過參與體育運動,我不僅可以鍛煉身體,增強體質(zhì),還可以培養(yǎng)意志力和團隊精神。持之以恒地參與體育運動,不僅可以讓我更加健康、自信,還能幫助我應(yīng)對挑戰(zhàn)、戰(zhàn)勝困難,使我更加樂觀向上。在體育活動中,我不僅學(xué)到了技能和戰(zhàn)術(shù),更學(xué)到了很多人生的道理和智慧??傊?,體育的意義不只是鍛煉身體,更是培養(yǎng)品格和塑造個人形象的過程。
首先,體育活動能夠培養(yǎng)我的意志力。體育運動需要不斷地努力與堅持。有時候,尤其是在面對困難或者失敗時,我會感到疲憊和想要放棄的沖動。然而,體育教會我要堅持下去,要克服困難。我記得在一次舉重比賽中,我一開場就失敗了,但我并沒有氣餒,而是堅持不放棄,最終取得了好成績。這次經(jīng)歷讓我懂得,在面對挑戰(zhàn)時,一定要堅持,不放棄,并通過努力戰(zhàn)勝它們。這樣的體育精神也影響到了我生活中的其他方面,讓我在學(xué)習(xí)和工作中更加有耐心和決心。
其次,體育還能提高我的團隊合作意識和協(xié)調(diào)能力。在體育活動中,我們常常需要與他人合作,共同完成任務(wù)。培養(yǎng)團隊合作意識和協(xié)調(diào)能力是體育運動中十分重要的一部分。我還記得在足球比賽中,我們必須互相協(xié)助,相互配合,才能取得勝利。通過這個過程,我學(xué)到了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢,并與隊友緊密合作,達(dá)到最佳效果。這種團隊精神不僅在體育活動中有用,同樣也在日常生活中有很大幫助。當(dāng)我遇到問題時,我會與他人合作,一同解決問題,而不是孤立地去面對。
此外,體育運動也幫助我塑造了良好的個人形象。通過體育活動,我不僅鍛煉了身體,也讓自己更加自信和樂觀。在體育運動中,我不僅要有身體上的力量,還需要有信心和決心。參與體育運動可以幫助我建立自信,讓我相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難。除此之外,體育活動還可以幫助我保持良好的形象和紀(jì)律。定期參與體育運動,我不僅能擁有健康的體魄,還能培養(yǎng)出良好的習(xí)慣和紀(jì)律。
總之,體育活動給我?guī)砹嗽S多收獲和體驗。通過參與體育運動,我學(xué)到了堅持努力的意志力、團隊合作的精神和塑造良好形象的重要性。體育運動不僅鍛煉了我的身體,也鍛煉了我的意志力和品質(zhì)。通過體育活動,我感受到了戰(zhàn)勝困難的喜悅,也學(xué)到了樂觀面對挫折的智慧。因此,我會堅持參與體育運動,不斷地提升自己,讓體育活動成為我生活的一部分。
體育美的心得體會篇十六
體育教學(xué)是落實課改的主渠道,課改理念應(yīng)主要在教學(xué)中得以體現(xiàn)。但在最近組織的評優(yōu)課上,出現(xiàn)的問題很多,教師學(xué)習(xí)理解新課程標(biāo)準(zhǔn)存在偏差,不得不引人思考。
在課堂上,有的教師為了便于控制學(xué)生,有大場地不用,而是在很小的場地上或在籃球場上上課,學(xué)生活動空間受限,活動量達(dá)不到要求。再看教師的教學(xué)內(nèi)容安排,也只是圍繞學(xué)生“玩得興趣”做文章,課堂場面看似熱鬧,卻忽視了對學(xué)生的全面鍛煉。一節(jié)快速跑課只在十幾米的場地上安排學(xué)生跑4次,游戲安排也是沒有什么鍛煉價值的拼圖“20xx”,其結(jié)果是把課的運動負(fù)荷放在了次要的位置上,課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習(xí)為基本手段,“健康第一”應(yīng)該首先保證學(xué)生體能的增強,沒有一定的“運動負(fù)荷”做保證,就不能夠有效地促進學(xué)生健康,單一的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計同樣會影響學(xué)生的全面發(fā)展。所以體育課應(yīng)該注重教學(xué)效果,關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。
有位教師組織學(xué)生進行投準(zhǔn)練習(xí),由于投擲物太輕,投中的學(xué)生很少,教師在評價時只鼓勵投中的學(xué)生,而沒有投中的學(xué)生則出現(xiàn)了消極練習(xí)的現(xiàn)象。其實投準(zhǔn)只不過是一種練習(xí)手段,發(fā)展學(xué)生投擲能力才是目的,只要學(xué)生參與了,教師都應(yīng)當(dāng)給予恰當(dāng)?shù)脑u價。
教師應(yīng)當(dāng)把握好評價時機和評價的角度。在體操練習(xí)中,有位學(xué)生在給同伴保護幫助的時候漫不經(jīng)心,發(fā)生了學(xué)生摔倒受傷的事故。教師本應(yīng)該抓住這一時機對學(xué)生進行加強責(zé)任心的教育,而他卻對學(xué)生進行了勇敢精神的教育。體育課上,安全重于泰山,如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象,教師就應(yīng)當(dāng)首先從安全的角度去考慮評價的問題。課堂上,教師必須應(yīng)用豐富的教學(xué)語言,抓住時機,適時、適度對學(xué)生進行滲透教育,如團結(jié)合作、不怕困難、公平競爭、尊重他人、增強責(zé)任感等,這些教育隨時會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的作用,會對培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神、形成開朗樂觀的生活態(tài)度產(chǎn)生積極的影響??梢哉f只有技能學(xué)習(xí),沒有思想教育就是不合格的體育課。
有的教師沒有把學(xué)生的自我評價和相互評價落實在課堂,評價還是教師一人的事情。盡管教師很累,但效果不好,缺乏自我評價和相互評價,很難充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
在教學(xué)中,有的教師讓學(xué)生滾動4次,有的讓學(xué)生創(chuàng)造過障礙方法,有的讓學(xué)生創(chuàng)造玩的方法等。但練習(xí)之后要看學(xué)生練習(xí)是否達(dá)到目標(biāo),教師應(yīng)該及時進行針對性評價,同時還要組織學(xué)生進行相互的評價。這樣每個學(xué)生的練習(xí)情況都可以在別人那里得出結(jié)論,才能讓學(xué)生產(chǎn)生成就感和知道自己的不足。
有的教師在課堂上給學(xué)生提供了自主空間。例如,讓學(xué)生利用小墊子討論滾動方法,讓學(xué)生實踐把紙片放在胸前活動中怎樣才能不掉下來,等等。但學(xué)生不知道這些活動的目標(biāo)是什么,不知道達(dá)到什么要求才算成功。這就需要教師在教學(xué)中有目標(biāo)設(shè)計:創(chuàng)造了3種滾動方法、跑了4次紙片不掉下來才算成功。然后讓學(xué)生根據(jù)設(shè)置的目標(biāo)討論、探究、實踐。有了目標(biāo),教師的教學(xué)評價也就有了依據(jù),評價就會科學(xué)合理、具體生動。如果只提供自主空間,沒有目標(biāo)要求,沒有相應(yīng)的評價,那么這種自主只是一種放任。
學(xué)動作,讓學(xué)生兩人一組進行攻防練習(xí),同時進行武德教育,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就會大大得到激發(fā)。
(一)努力學(xué)習(xí),加強教學(xué)研究,才能提高教學(xué)水平
教師應(yīng)該養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣,注意汲取他人教學(xué)經(jīng)驗和新的知識信息,注重自身教學(xué)研究。如果不對教學(xué)過程進行經(jīng)常性的反思和研究,要想提高教學(xué)水平,只能是一句空話。因為教師自己對自己的課堂設(shè)計、操作和評價往往具有片面性。實踐證明,任何一堂好課,不是一個人可以完成的,而是集體智慧的結(jié)晶,當(dāng)然不可否認(rèn),這里面有個性化的東西。但是,一節(jié)課只自己說好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,而要其他人說好,包括學(xué)生說好才是真正的好課。都說新課程的課沒有一個具體的衡量標(biāo)準(zhǔn),但是我們認(rèn)為,對新課程目標(biāo)完成了多少,對新理念體現(xiàn)了多少,學(xué)生上課是否生動活潑、是否積極參與、是否有一個好的課堂氣氛、是否能促進每個學(xué)生的健康發(fā)展應(yīng)該是顯而易見的評定標(biāo)準(zhǔn)。而達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)要求,只憑自己的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的(況且自己是否真正地努力過還要打上一個問號)。這就出現(xiàn)了以下一些問題:我們對課堂教學(xué)付出了多少?我們對待這個問題的態(tài)度是什么?我們對新課標(biāo)研究得有多深?對于運動訓(xùn)練,有人說,平日訓(xùn)練的水平就是比賽的水平。對于新課程我們是不是也可以這樣說,平日研究多少,上課就能體現(xiàn)多少。這就要求教師在加強自我研究的基礎(chǔ)上,要多加強橫向聯(lián)系。同伴之間、校際之間的互相看課、評課是行之有效的方法。加強縱向聯(lián)系,求得同行專家或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)也是必不可缺少的一環(huán)。此外,還要加強理論方面的學(xué)習(xí)研究?!罢n程標(biāo)準(zhǔn)”是課改指南,《中國學(xué)校體育》《體育教學(xué)》《課程·教材·教法》《中小學(xué)教材教學(xué)》《試教通訊》等刊物對我們有很大的指導(dǎo)作用,關(guān)鍵在于努力學(xué)習(xí)和理解。
(二)注重教學(xué)環(huán)節(jié),提高綜合素質(zhì)
在課上,如果能處理好細(xì)小環(huán)節(jié),針對一件很小的事情進行教育滲透,對教師來講可能沒什么,但對學(xué)生來說就不一樣了。例如,平時課上經(jīng)常有以下現(xiàn)象:自覺地去幫助別人、主動幫助教師安排器械、練習(xí)的積極性很高、不小心從器械上掉下來或不小心摔倒了、不按規(guī)則要求進行游戲、對小組長指揮不服從、自我展示時向后退、怕苦怕累,等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是動態(tài)的,如果教師不聞不問,那就會一晃而過,久而久之,學(xué)生會意識到:原來體育課是這么上法,我表現(xiàn)得好(積極)或不好(消極)老師看不到,不公平的事情老師也不管。這時,學(xué)生的惰性就會抑制其積極性。其結(jié)果是符合學(xué)生口味的練習(xí)就去做,不符合口味的就去應(yīng)付。要知道,體育課不只是完成技能目標(biāo)的問題,還有其他維度目標(biāo)需要完成。所以說,上課的每一個環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié),都要去觀察,去考慮,去處理。在發(fā)揮學(xué)生主體性的同時,也要看到他們不成熟的一面。在發(fā)揮教師主導(dǎo)性的同時,更要考慮教師自身對課的`設(shè)計是否周全,教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標(biāo)要求。集中精力每周研究一節(jié)課,或者每兩周研究一節(jié)課,積累起來就是一筆豐厚的財富。研究要從一個點上去搞突破,這個點就是一個班或一個現(xiàn)象??梢韵胂?,如果教師在課堂上沒有激情,那學(xué)生更不會有什么激情可言。所以說,在課上教師要善于“煽情”,用優(yōu)美規(guī)范的動作,用富有鼓勵性的語言,吸引學(xué)生積極練習(xí),這也是體育教師必備的基本功。
(三)課堂教學(xué)要注意教材內(nèi)涵的開發(fā)
課堂教學(xué)設(shè)計要符合學(xué)生的年齡特征,但不要一味幼兒化,不要一味迎合學(xué)生。學(xué)生是主體,但他們是不成熟的主體。我們的教學(xué)目的是讓學(xué)生的身心得到鍛煉和發(fā)展。對學(xué)生興趣的激發(fā),不只是對教材的選擇上,更重要的一點就是對教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項工程,只有想辦法挖掘才能挖出來。此外,教學(xué)場地器械的多樣化也是激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣的辦法之一。
小學(xué)體育新課標(biāo)解讀心得體會體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分,課程改革如春風(fēng)吹綠了神州大地,帶來了令人鼓舞的變化:教育觀念發(fā)生了變化;課堂和學(xué)生生活出現(xiàn)了新的變化;參與、支持課程改革的氛圍逐步形成……讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變,新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來,作為體育教師,我們一直在積極摸索、思考,自己應(yīng)定位在一個什么樣的角色,怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂,一直是體育教學(xué)工作中的一個聚焦話題,通過對《體育新課標(biāo)》的認(rèn)真學(xué)習(xí)和積極實施,頗有些感悟和收獲。如果教師不能領(lǐng)會課程標(biāo)準(zhǔn)的真正含義的話,那么體育與健康課教學(xué)就會被老師誤認(rèn)為“放羊式”教學(xué)了。如此看來,新課程對體育教師的要求是很高的,需要教師在深刻理解課程標(biāo)準(zhǔn)精神上,吃透教材,對教材進行改造、加工、整合,使之變成學(xué)生喜歡的可以親身體驗的、有興趣的對體育與健康知識和技能的學(xué)習(xí)?!缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》充分體現(xiàn)了人性化教學(xué)活動,以健康、快樂教學(xué)為中心,講求學(xué)生個性化發(fā)展,始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位,體現(xiàn)個體差異以培養(yǎng)學(xué)生運動興趣為手段,培養(yǎng)終身體育為目的。對于《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的態(tài)度是看得懂,能理解讀起來明白,說起來容易,但琢磨起來卻又有些模糊,干起來會覺得困難重重。也就是說:理論上是贊同的,實踐中是茫然的。如:一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在長期教育實踐中忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本轉(zhuǎn)變,以致于嚴(yán)重影響了體育教師的工作量太大,沒有多余的時間去學(xué)習(xí)探究存在的問題,只能從形式上去裝“象”。包括一些評優(yōu)課,展示課等都帶有演戲的味道。再就教學(xué)內(nèi)容是眾口難調(diào)?,F(xiàn)在一個教學(xué)班有50至60人之多,有男生有女生,學(xué)生的興趣、愛好、體質(zhì)運動能力各不相同。不論選擇什么教材,教師無論怎樣精心組織課堂教學(xué),總有一部分學(xué)生是在被動接受,或應(yīng)付差事,甚至擾亂正常教學(xué)秩序。如果教師硬行實施教育,就必然與《新課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的“以學(xué)生為主體”相矛盾。
針對以上的問題和實施面臨的問題。首先,體育教師必須從角色轉(zhuǎn)變,優(yōu)化自身知識結(jié)構(gòu)等方面提高自身的素質(zhì)。不能再將自己禁錮在體育這一門學(xué)科的壁壘之中,而是要更多地加強體育與教育學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等其它學(xué)科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平,善于總結(jié)。其次,教師要創(chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍,變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友,變知識的容器為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。再次,轉(zhuǎn)變以往的以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想,切實從學(xué)生的需要出發(fā),為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間,使學(xué)生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結(jié)合起來。最后,要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想,做到“一切為了學(xué)生,為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切”,促進學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》還要求教師注重評價方式的多樣化,注重評價的激勵作用。表揚是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù),體育教學(xué)過程也離不開表揚的教育方法,在整個教學(xué)中,會時刻注意課堂上的變化,細(xì)心觀察每個學(xué)生在活動中的表現(xiàn),善于捕捉學(xué)生身上的“閃光點”,及時給予表揚、鼓勵、指導(dǎo),對部分素質(zhì)差的學(xué)生,不應(yīng)過于苛責(zé),不應(yīng)使其喪失信心,及時進行評價激勵,幫助學(xué)生解決問題,特別是不安全因素要及時排除,促進學(xué)生健康的身心發(fā)展,更好地上好體育課。