心得體會是對自己經(jīng)驗的總結(jié)和內(nèi)化，使之成為自己思考和行動的一部分。寫心得體會時要注重文字的規(guī)范與準確，避免出現(xiàn)錯別字和語法錯誤。接下來是一些我在這方面的心得體會，分享給大家參考。
教師的自我修煉心得體會篇一
假期，作為新教師的我讀了《優(yōu)秀教師的自我修煉：給青年教師的成長建議》，從這本書中作者以一個有多來教學經(jīng)驗的教育工作者告訴新教師，年輕教師在踏入自己新的工作崗位的時候應該多一點自信，多一點虛心，持一點恒心。有了自信，就會讓自己的潛能釋放到最大化，有了自己的反思，加上自己的智慧，進而創(chuàng)造自己的精彩。告訴年輕教師自己面對的是日益成長的學生，是日后社會建設的主力軍，是全社會的拷問和關(guān)注，所以要多讀書，多學習，從身邊學起，從身邊的老教師學起。
本書還告訴我教師的成長是一個長期的過程，年輕教師要敢于堅持，要有一顆恒心，一輩子做教師，一輩子學做教師。本書在第一章指出了年輕教師所面臨的困惑和煩惱，作者舉了很多案例，具體講述了一些新教師所面對的種種問題，例如身份角色轉(zhuǎn)變所帶來的壓力；新教師如何確立自己的發(fā)展方向等。在接下來的一章中，作者就新教師如何發(fā)展，提出了一些建議，這些建議對于年輕教師的成長有著重要的作用：年輕教師要能夠正確處理事業(yè)發(fā)展與自身成長的問題，要學會與人溝通和相處，要學會與同事友好相處，要尊敬領(lǐng)導；要讓和自己相處的孩子感受到快樂，為促進自身專業(yè)的成長，教師更要將加強理論學習，多讀書。在工作中我們會遇到很多問題，為了上好每一節(jié)課，為學生能更直觀地感受所學的知識內(nèi)容，上網(wǎng)查資料，請教身邊的老教師，不過有時學生們并不領(lǐng)情，課堂上東倒西歪，我也曾因為學生在課堂上的這種過分“活躍”而沮喪過，心想這些學生與想象中的乖巧可愛真是差別太大了，他們每個都是那么“活躍”，那么的不聽話，上課時總是給你搗亂，真是令人心煩。通過讀這本書，讓我明白了，我遇到的這些問題都是普遍存在的'，而且學到很多方式方法調(diào)節(jié)自己和管理學生。我這才終于明白了“愛學生”的真諦，不僅僅是愛聽話的孩子，還要愛那些調(diào)皮搗蛋的孩子，他們也是那樣的可愛和聰明，走近學生的心靈，真心對待每一個孩子，成為他們的朋友，這樣就會發(fā)現(xiàn)他們身上更多的閃光點，就算他們偶爾的調(diào)皮搗蛋，也不會覺得心煩氣躁，只會更覺得他們天真、可愛。
讀了這本書，使我意識到，教育的過程是艱難的，自己在工作當中不能因為這一時的困難和挫折就對自己失去了信心，要對自己充滿信心，要多與自己身邊的老教師交流，要學會與學生和學生家長相處，為自己樹立一個職業(yè)理想并追逐下去，只要有恒心，我相信成功一定會屬于自己，一輩子做教師，一輩子學做教師！
教師的自我修煉心得體會篇二
暑假里閱讀了《教師的20項修煉》，我一直認為作為一名教師做好教書育人的工作就萬事大吉了，看了此書才知作為一名教師教師職業(yè)有別于其他職業(yè)，有其自身的獨特性和內(nèi)在要求。因此，教師要想成為有藝術(shù)、有智慧、有魅力的教師，就應該想大問題，做小事情，應該從教育信念到教育行為、從外在形象到內(nèi)在素養(yǎng)、從共同規(guī)范到個人風格，進行系統(tǒng)的自我反思、自我總結(jié)、自我完善，從細節(jié)入手，好好“修煉”。教師如何修煉呢?《教師的20項修煉》從細節(jié)入手，從修煉教師形象、精練教師生活、錘煉教師專業(yè)三個方面，闡述了教師專業(yè)發(fā)展的可行性策略，解讀了教師提升素質(zhì)的有效途徑，探討了教師應具備的教育新理念，描繪了有活力的教師的生活方式，是每一位有志于從事教育的教師應該用“心”去讀的一本書。
本書涉及的20項修煉，其中讓我感觸頗深的三項分別是教師的德行、教師的智慧和教師的規(guī)劃，以下就這三項談自己的一點體會。
《教師的20項修煉》中的第6項修煉是：教師的德行——用德行育人。教師德行之本是善良與愛。教師對待學生的善良，是以愛心為基礎(chǔ)的，只有愛生如子，才可能有教師對待學生的本質(zhì)的善良。 有教育者做過這樣一個調(diào)查：學生喜歡什么樣的老師?調(diào)查的結(jié)果是：“有愛心，愿意跟學生交朋友的老師”，“對學生寬容，有耐心的老師”，“知識淵博，教課教得好的老師”，“風趣幽默，有突出人格魅力的老師”等位居前列。這些都反映了教師的“德行”，也就是一名教師的道德品質(zhì)、做人的品格、育人的智慧。其中“愛心”位居第一。教師德行中的愛，表現(xiàn)為教師愛護學生，關(guān)心學生，關(guān)愛學生。愛學生，是教師善的標志。陶行知先生說得好：“捧著一顆心來，不帶半根草去”?？芍^是教師無私奉獻愛心的典范。在實際教學中，我們也體會到，只有愛，才能贏得愛，你愛學生，學生才會愛你。教師的愛是照亮學生心靈之窗的盞盞燭光，美好的人生是被愛所喚起的?！皢栴}學生”不是一天之間就形成的，“問題學生”不都是有學生自己造成的，教師在的演變過程中具有不可推卸的責任。我們應該用愛心呼喚愛心，用真誠撞擊真誠，用高尚塑造高尚。全面了解每一個學生，走進他們的內(nèi)心世界，公正地對待所有的學生，尊重他們的人格和創(chuàng)造精神，激發(fā)他們的求知欲，做他們學習的伙伴和朋友，教學相長，共同進步。只要能夠堅持用德行去教書育人，同時掌握一定的工作技巧，做一名學生喜歡的老師并不是一件難事。
本書是全國教育科學十五規(guī)劃重點課題項目成果，教師培訓、班主任培訓的優(yōu)秀教材，教師提升專業(yè)素養(yǎng)的必備讀本。
修煉教師形象，精煉教師生活，錘煉教師專業(yè)，成就教育人生。
教師的修煉，其實是教師的.一種內(nèi)在精神活動，是教師實現(xiàn)自我提升、自我完善的基本途徑。教師的專業(yè)成長離不開教師的自我反思、自我修煉。只有那些具有強烈的自我發(fā)展愿景、不安于現(xiàn)狀、富有終身學習的愿望與能力、用心體悟教育魅力的教師，才能真正通過修煉，感悟教育的真情與真諦，收獲“教育人生”的幸福與快樂。要成為一名教育家型的教師，每個教師都應該想大問題，做小事情，都應該從教育信念到教育行為、從外在形象到內(nèi)在素養(yǎng)、從共同規(guī)范到個人風格，作自我反思、自我總結(jié)、自我革新，從細節(jié)入手，逐步提升自我。
教師啊，無論你是否偉岸英俊，是否靚麗動人，只要你注重修煉自己的氣質(zhì)，你的形象就會價值連城，只要你注重修煉自己的專業(yè)品質(zhì)，你就會對學生具有百般的感動力，感化力，感召力。
本書率先提出了引領(lǐng)教師體悟“教育人生”的主張，從細節(jié)入手，闡述了教師專業(yè)發(fā)展的可行性策略，解讀了教師提升素質(zhì)的有效途徑，探討了教師應具備的教育新理念，描畫了有活力的教育生活方式。是有志于提升品位的教育從業(yè)者值得用一生去“讀”的書。
郭元祥，華中師范大學教育學院教授、博士生導師。教育部基礎(chǔ)教育課程改革專家組核心成員，教育部華中師范大學基礎(chǔ)教育課程研究中心常務副主任，教育部中南高師師資培訓中心副主任，中國教育學會課程研究專業(yè)委員會副理事長。
長期從事課程與教學論、教育原理、基礎(chǔ)教育改革、學校文化建設等領(lǐng)域的研究工作。先后主持省部級教育科研項目8項。在《教育研究》等學術(shù)刊物上發(fā)表學術(shù)論文70多篇，出版《教育邏輯學》、《綜合實踐活動課程的理念》、《生活與教育》、《學校的30個細節(jié)》等著作15部。
教師的自我修煉心得體會篇三
俗話說：不想當將軍的士兵不是好士兵。那么以此類推，不相當優(yōu)秀教師的教師也不是好教師。而我想當一個好教師，那么如何使自己變得優(yōu)秀就是擺在面前的大問題。當我百思不得其解的時候，《優(yōu)秀教師的修煉之道》這本書使我豁然開朗。這本書里的一些內(nèi)容切實可行的告訴你如何從一名普通教師成為一名優(yōu)秀的.教師。
首先，要有先進的教育觀念。先進的教育觀念包括作為一名教師要把教育工作當做事業(yè)來做；明白課堂是學生的，把課堂還給他們；平時注重學生是如何學習的；學生也是需要尊重的；人才需要多樣性與層次性；不要以“分”論英雄；教學要為了不需要教而教等。
其次，要學會做教育研究。教育是一門科學，是科學就必須去探索與研究；教育是一門藝術(shù)，是藝術(shù)就必須去錘煉與總結(jié)。優(yōu)秀教師絕不是教書匠，他必須是教育教學研究者、教育教學藝術(shù)家。有些教師教了一輩子書，和學生打了一輩子交道，但是，他們不能成為優(yōu)秀教師，其中一個重要的原因就是他們平時不善于研究與總結(jié)。
最后，要積極參加教改實驗。毫無疑問，一名優(yōu)秀教師必須具備開展教改實驗的能力。可以說，選擇恰當?shù)慕谈膶嶒炚n題開展實驗研究，是優(yōu)秀教師可持續(xù)發(fā)展的一條必由之路。教改實驗出名師早已成為一條規(guī)律。
以上種種都讓我知道，要想成為一名優(yōu)秀的教師并不是一件容易的事。但我相信只要我努力，只要我堅持，我離優(yōu)秀教師的距離會越來越近。
教師的自我修煉心得體會篇四
我們處在一個知識的時代，我們面臨的教育對象是國家與民族的未來，教師惟有不斷的自我發(fā)展、自我提高、自我完善，才能更好的履行教育這神圣的職責。“做一個現(xiàn)代人必須取得現(xiàn)代的知識，學會現(xiàn)代的技能，感覺現(xiàn)代的問題，并以現(xiàn)代的方法發(fā)揮我們的力量。時代是繼續(xù)不斷的前進，我們必得參加在現(xiàn)代生活里面，與時代俱進，才能做一個長久的現(xiàn)代人”，“我們做教師的人，必須天天學習，天天進行再教育，才能有教學之樂而無教學之苦”。教師要不斷的更新教育理念，用先進的教育思想武裝頭腦;不斷的掌握廣泛的文化科學知識，更新知識結(jié)構(gòu);不斷的學習現(xiàn)代教育技術(shù)，運用現(xiàn)代化的教育教學手段提高工作效率;不斷的反思總結(jié)，在理論的指導下大膽實踐、勇于探索，“我們確不能懈怠，不能放松，必須要鞭策自我，努力跑在學生前頭引導學生，這是我們應有的職責”。
一名教師，應當是教學能手，更是科研先鋒，這樣的教師，才能可持續(xù)發(fā)展，才能更好的履行自我的職責。教師應當緊密結(jié)合教學實際，立足課堂，以研究者的眼光審視和分析教學理論和教學實踐中的各種問題，進行進取探究，以構(gòu)成規(guī)律性的認識。一名教師“僅有研究和分析事實，才能使教師從平凡的，極其平凡的事物中看出新東西，能夠從平凡的、極其平凡的、司空見慣的事物中看出新的方向、新的特征、新的細節(jié)，——這是創(chuàng)造性的勞動態(tài)度的一個重要條件，也是興趣，靈感的源泉?！苯處熤灰鰪娮晕业目蒲幸庾R，把自我的課堂、班級當成自我的“實驗室”、“試驗田”，并投入精力去做，就必須能使自我變科研的局外人為局內(nèi)人，變可能性為現(xiàn)實性，實現(xiàn)經(jīng)驗型向科研型的轉(zhuǎn)變。
當我們的教師走上了從事研究的這條幸福的道路，就會得到教師職業(yè)的成就感和自豪感，同時也為自我的職業(yè)生涯展示了新的期望。
我認為積累豐富的教學經(jīng)驗是培養(yǎng)自我在教育中智慧性行動的不二法門。在確定樹立教學風格，構(gòu)成教學思路，預計教學問題的過程中不斷豐富自我的認識和本事，積累有意的教學經(jīng)驗和教學方法。在情境教學中，根據(jù)已有經(jīng)驗對各種可能性進行猜想和假設，教學情境準備的意向框架越周全，即興發(fā)揮就越敏捷，智慧性行動也就越自然、越高效!活力是教育智慧性行動的點金石，沒有活力的教師即使再有智慧，再機智，也不能在情境教學中引起學生的興趣，激發(fā)他們的參與意識。
所以，僅有經(jīng)過教師活力演繹的情境教學，才是一個展現(xiàn)自身智慧性行動本事的平臺，所表現(xiàn)出的機智也越光彩奪目。時代的呼喚，事業(yè)的使命，教育的職責，激勵著教師們長期精心耕耘在教育這方熱土，一位位教師，桃李芬芳，碩果累累，贏得了家長和社會的敬重，這真是教師職業(yè)的魅力所在。下頭談一談我的體會：
一、我的收獲
其一，更加深入了解到一些教育政策法規(guī)，教育模式和相應的教學策略。在教學實例中找到自我今后努力的方向，更新了知識結(jié)構(gòu)和本事結(jié)構(gòu).感受了新課程理念在教學中的滲透，懂得了如何更有效地實施教學。
其二，更進一步了解到，在當今知識經(jīng)濟時代，教師隊伍的發(fā)展和素質(zhì)的提高，不僅僅是教育事業(yè)發(fā)展的要求，也是教師個人幸福之所系。教師不能只是一桶水，而應是一條奔流不息的河流。要做一名合格的中學教師，既需要有扎實的學術(shù)根底，廣闊的學術(shù)視野，不斷更新知識、追逐學術(shù)前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解學生發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù)，具備熱愛學生、關(guān)心學生的創(chuàng)造性，培養(yǎng)學生健全的人格。教師既要做“經(jīng)師”，又要做“人師”。
二、努力方向
其一，作為一名教師應當要博學求精。在學科知識上要不斷的提高水平，還要在其他方面有所涉及。這對我們自我在教學方面也有幫忙的。此刻的教科書更趨于實用性和時代性。所以，要不斷的提高自我各方面的知識水平。
其二，在教學中應當不斷的學習新課程標準，在教師的不斷成長的過程中要努力的完善自我，做受學生歡迎的教師，做個永遠的好“學生”。
其三，我要克服的是自我的不足。作為教師首先要有誨人不倦的精神，才能很好的做到傳道，授業(yè)，解惑。耐心是教師應當具備的職業(yè)道德。學生犯錯誤時迫切想得到的是理解、信任和幫忙，而絕不是批評和懲罰。教師放下架子與學生應對面地平等交流，學生感到被理解和尊重，顧慮自然消除，有利于弄清事情真相;師生之間心與心的溝通，能讓學生敞開心扉，坦陳自我的想法，我主動真誠地與學生交流。
其四，在教育工作中，我努力學習先進的教育教學理念、教學方法，全身心地投入到工作中去，勤勤懇懇，努力使自我在工作中多一點科學的方法、藝術(shù)的手段，讓每一個孩子都展開笑顏，努力提高課堂實效，讓每一個學生都有發(fā)展。
總之，孩子是明天的期望，而教師則是托起期望的人。他們的成功便是我們的成功，凝結(jié)著我們努力的汗水。他們是我們生命的延續(xù)，完成我們未能完成愿望。在教師這條道路上我們?nèi)沃囟肋h，我要不斷完善和提高自我。但我也相信在這片天空里，我們能綻放出自我絢爛的生命之花。
教師的自我修煉心得體會篇五
“學高為師，身正為范”，良好的職業(yè)道德是教師職業(yè)活動最基本的要求，教師是學生增長知識和思想進步的導師。教師隊伍師德師風素質(zhì)的高低，直接關(guān)系到素質(zhì)教育的順利實施，直接關(guān)系到青少年的健康成長，直接關(guān)系到全面建設小康社會和中華民族偉大復興宏偉目標的實現(xiàn)，直接關(guān)系到祖國的未來。
首先，要求教師忠誠于人民的教育事業(yè)，熱愛教育事業(yè)。社會主義的教育事業(yè)是人民的教育事業(yè)，是真正的天底下最光輝的事業(yè)。每位教師都應當忠誠于人民的教育事業(yè)，甘愿為人民的教育事業(yè)奉獻自己的聰明才智。在實際工作中，兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇、不圖名利、甘做蠶燭，在崗位上發(fā)出光和熱。
再則，要求教師熱愛學生?！皭凵鐞圩印笔菐煹碌囊粋€重要體現(xiàn)。只有熱愛學生，才能去關(guān)心他們的成長，才能去教書育人，才能尊重學生人格、引導學生成才。在一本書刊上，我看到這樣一則報道：一節(jié)自習課上，一名教師因輔導學生練習，故托堂幾分鐘。這時，外面起了雨，某學生講臺放了一張條：“你耽誤了我們放學時間”。教師見后，并無不滿，而是公開向?qū)W生道歉，并把自己的傘、雨衣送給同學們。
教師的素質(zhì)體現(xiàn)在生活中的點滴上，如上述教師無愛生之心，恐怕很難讓學生敬服、理解，以至于對以后的上課狀態(tài)、心理反應和師生溝通都會產(chǎn)生負面影響。其次，師德的另一體現(xiàn)是具有崇高的奉獻精神。教師的工作責任重大而又極其艱辛。之所以說責任重大，是由于教師肩負著培育下一代接班人的責任。抽象地說，社會的未來掌握在教師的手中，之所以說艱苦，是由于教師工作條件艱苦，特別是在市場經(jīng)濟條件下，教師的社會地位、物質(zhì)待遇較低，甚至處于相對清貧的地位。在此情況下，教師應當以社會責任為己任，無私奉獻，否則，如果以待遇對待工作，那么，就可能在知識傳授、教書育人中，難當社會重任。
另外，師德最外在的體現(xiàn)：以身作則、為人師表。教師在教書育人中，除了言傳，更要身教，用自己的示范行為來教育學生，這就是為人師表。為人師表在一定角度上看，主要是強調(diào)教師要言行一致。要求學生學習的知識自己應當精通；要求學生崇尚的行為，自己應當行之；要求學生反對的行為，自己應當堅決杜絕。正所謂“其身正，不令而行”否則，“雖令不從?！彼裕恳晃唤處煻紤獜淖陨碜銎?，真正為學生樹立一個模范的榜樣，推動學生全面發(fā)展。
上述幾點是每一名教師都應該具有的，也是最基本的行為品質(zhì)。有人說：“如果一個教師把熱愛教育和熱愛學生結(jié)合起來，他就是一個完美的教師。”反過來說，如果我們只知道教書而不知道育人，那么，只能稱其為“教書匠”，所謂“人類靈魂工程師”也是空有其名。
由此看來，“德”是賦予人靈魂的基石。道德的培養(yǎng)和提高，不管是對教師自身還是對學生都是尤為重要的。教師要根據(jù)學生的身心發(fā)展規(guī)律和認知規(guī)律，有的放矢地進行教育工作，做到曉之以理、動之以情、導之以行，要通過自己的表率、模范作用去感染每一個學生，教育每一個學生。明清之際的思想家孫奇逄曾說過，教人讀書，首先要使受教育者“為端人，為正士，在家則家重，在國則國重，所謂添一個喪元氣進士，不如添一個守本分平民”。
這無疑也提示了我們：教師不僅要向?qū)W生傳授知識，還要教會學生學會做人。所以在教學和生活中，要特別強調(diào)教師不僅要自重、自省、自警、自勵、自強，還要做到以身作則，言行一致。
只有這樣才能“春風化雨，潤物無聲”。此外，教師既要善于汲取民族精華并賦予時代精神，還要善于吸收古今中外的先進經(jīng)驗和優(yōu)秀文化，做到“古為今用”、“洋為中用”。教育學生敢于思考，勇于創(chuàng)新，既提高人文素養(yǎng)，又打好科技素質(zhì)基礎(chǔ)。
教師是太陽底下最光輝職業(yè)。試想一下，我們每個人，誰沒有受過恩師的指點？在我們無助的時候，是老師向我們伸出了溫暖的雙手；在我們成功的背后，是老師在為我們默默地耕耘；在我們迷茫的時候，是老師一次又一次的為我們指出前進的方向。
教師的自我修煉心得體會篇六
修煉自我是一個不斷成長的過程，它意味著我們要積極學習、探索和發(fā)展自身的潛力。在不同的時期和境遇中，我也嘗試了各種方法來修煉自我，通過這些努力，我有了一些寶貴的心得體會。
第二段：心理修煉
修煉內(nèi)心是修煉自我的重要方面之一。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，壓力常常使人心煩意亂。我發(fā)現(xiàn)通過冥想和自我反省，可以有效地放松并平衡內(nèi)心。每天堅持安靜的冥想，讓我能夠清晰地觀察自己的情緒，并學會了控制和調(diào)整它們。此外，我還學會了積極面對問題，尋找解決方案而不是一味地逃避或抱怨。通過這些心理修煉的努力，我漸漸成為了一個更加平衡和穩(wěn)定的人。
第三段：身體修煉
身體修煉對于我來說同樣重要。我發(fā)現(xiàn)運動是保持身體健康和強健的最佳方式之一。每天進行一些簡單的運動，如跑步、瑜伽或跳繩，不僅有助于提高我的體力與耐力，還可以調(diào)節(jié)我的情緒和思維。此外，我還發(fā)現(xiàn)了適合自己的飲食習慣，盡量選擇新鮮、健康的食物，保持營養(yǎng)平衡。通過身體修煉，我感受到了身心的愉悅和活力。
第四段：知識修煉
知識修煉是我修煉自我過程中的重要組成部分。我相信“知識改變命運”，因此我不斷努力學習和擴展知識的領(lǐng)域。我積極閱讀各種書籍，不斷學習新的技能和知識。通過不斷地學習，我發(fā)現(xiàn)自己的思維變得更加開闊，對世界有了更深刻的理解。知識不僅提供了解決問題的方法，還給予了我積極的生活態(tài)度和對未來的希望。
第五段：靈魂修煉
靈魂修煉是我修煉自我過程中最為深刻和有效的一部分。我通過參與慈善活動和幫助他人來滋養(yǎng)我的靈魂。在與弱勢群體的接觸中，我學會了關(guān)愛和尊重每個人，懂得了感恩和珍惜自己擁有的一切。此外，我也嘗試著與大自然建立更深的聯(lián)系，通過戶外活動和登山來尋找內(nèi)心的寧靜和平衡。通過這些靈魂修煉的努力，我感受到了內(nèi)心的治愈和成長。
結(jié)論
修煉自我是一個不斷進步和完善的過程。通過心理修煉，我學會了控制情緒和積極應對問題；通過身體修煉，我擁有了更好的體力和動力；通過知識修煉，我不斷拓展視野和提升能力；通過靈魂修煉，我感受到了內(nèi)心的寧靜和成長。我相信，只要堅持不懈地修煉自我，我們都可以成為更優(yōu)秀的人。所以，讓我們一起努力吧！
教師的自我修煉心得體會篇七
第一段：引言（200字）
在生活中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的困難與挑戰(zhàn)。有時候，我們感到力不從心，無法面對現(xiàn)實的壓力與困境。而要戰(zhàn)勝這些困難，培養(yǎng)一顆強大的內(nèi)心是至關(guān)重要的。為了不被外界環(huán)境所左右，我決定開始修煉自我，尋找內(nèi)在的力量。在修煉的過程中，我不斷摸索，取得了一些心得與體會，從而不斷提高自己的內(nèi)心素質(zhì)。
第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)（200字）
修煉自我首先要從培養(yǎng)積極心態(tài)開始。在面對困難和挫折時，很容易產(chǎn)生消極的情緒。但是，只有積極樂觀的心態(tài)才能使我們更好地應對困難。我每天早上起床后，都對自己說：“今天會是美好的一天”，這樣積極的宣言讓我充滿了力量和希望。此外，我也學會了在遇到挫折時，要從中尋找機會與收獲，而不是一味地自怨自艾。通過培養(yǎng)積極心態(tài)，我更加樂觀向前，能夠更好地面對生活的挑戰(zhàn)。
第三段：培養(yǎng)自律習慣（200字）
修煉自我還需要培養(yǎng)自律習慣。自律是一種對自己的嚴厲要求，是對生活的有序安排。我通過制定每日計劃和目標，并且追求自己設定的目標，不斷提高自己的自律能力。每天早上，我制定一份詳細的計劃表，明確自己的時間安排和任務，然后努力按計劃行事。通過堅持不懈的努力，我養(yǎng)成了良好的學習和工作習慣，大大提高了效率。自律讓我意識到時間的寶貴，不再虛度光陰，也更加珍惜每一天。
第四段：培養(yǎng)心靈寬容與感恩（200字）
修煉自我也需要培養(yǎng)心靈的寬容與感恩。在面對他人的錯誤和過失時，我們常常會產(chǎn)生不滿和憤怒。但是，用寬容去面對他人的錯誤，用感恩的心態(tài)去看待生活的點滴，才能讓內(nèi)心更加平靜和健康。我學會了寬容他人的過錯，并且懂得從中吸取經(jīng)驗教訓。同時，我也學會了感恩，感恩生活中的每一份溫暖與幫助。通過培養(yǎng)寬容與感恩，我不再因他人的過錯而心生怨恨，也更加珍惜身邊的每個人和事物。
第五段：修煉心靈的心得（200字）
通過不斷修煉自我，我收獲了許多寶貴的心得。我明白了，只有擁有一顆積極樂觀的心態(tài)，才能面對生活的挫折；只有堅持自律，才能提高自我效能；只有寬容與感恩，才能讓內(nèi)心更加平靜與健康。修煉自我雖然是一個長期的過程，而每一次的努力都使我變得更加強大。通過修煉自我，我找到了更多內(nèi)在的力量，也更加自信地面對生活的各種考驗。
結(jié)尾（100字）
修煉自我是一種必要且持久的努力。通過培養(yǎng)積極心態(tài)、自律習慣以及寬容與感恩，我們可以讓自己的內(nèi)心更加強大與平靜。只有修煉自我，才能真正掌握自己的命運，成為一個積極向上的人。我將繼續(xù)努力修煉自我，不斷提高自己的內(nèi)心素質(zhì)，為更加美好的未來而努力。
教師的自我修煉心得體會篇八
本學期學習特級教師蔣宗堯《優(yōu)秀教師的修煉之道》，心里想著：什么樣的教師才是優(yōu)秀的教師呢？是那些被各級部門表彰的先進教師還是那些教育教學才能強，教育教學質(zhì)量高，教育科研成果多的骨干教師、學科帶頭人、特級教師呢？讀了蔣宗堯教師的《優(yōu)秀教師的修煉之道》，我明白了什么樣的教師才算得上是優(yōu)秀的教師，如何做才能稱得上是優(yōu)秀教師！
優(yōu)秀教師，不是你所獲得的眾多榮譽所能說明的，也不是做給別人看的。優(yōu)秀教師，是那些敬業(yè)愛崗，拼搏奉獻，愛生如子，具備先進的教育理念，把教育工作當做事業(yè)來做，是一個真正有思想有行動的做學問的教師。
作者結(jié)合自身四十余年的工作經(jīng)歷、經(jīng)歷以及獨特的教育理解力，現(xiàn)身說法，從“教育觀念”“教育研究”“教改實驗”三個層面進展了深化淺出的闡釋，理論和理論相結(jié)合，讓我也可以從中獲取很多感悟。
書中有這樣一句話：“假設你認為教師講、學生聽是天經(jīng)地義的，那么你就很難放手讓學生自主學習，假設你認為做課題研究和寫教學論文是教研人員的事，與教師無關(guān)，那么你就只會停留在備課、上課等，不會有意識的去發(fā)現(xiàn)教學過程中的問題，就不會去分析、研究、解決它。”這段文字告訴我，教育觀念是教師立教的根本，教師的教育觀念正確與否、先進或、或積極都會影響教育理論。那么怎樣才是正確的教育觀念呢？書中所闡述的課堂觀和學生觀是值得我借鑒的，他說課堂是學生的，還給他們吧，學生是需要相信和尊重的。其實不管是小學生中學生還是幼兒，這樣的教育觀念都是非常重要的，把課堂還給孩子，讓他們在課堂中自主的探究，研究，學習，和同伴分享，合作，交流，而教師作為支持者、引導者，只要多一點微笑、多一點表揚、多一點鼓勵，這樣課堂將是孩子體驗成功的搖籃。而相信孩子、尊重孩子，是我們每一個教師都應具有的兒童觀，和孩子做朋友，才能有“親其師信其道”的效果。
教育研究篇章中從備課、到有效教學到聽課到評課等一應俱全，細細看來，有些雖不能為我所用，但很多地方一樣有所收獲，比方說備課，書中介紹了備課前鉆研教材的五步驟：
1、閱讀全套教材。
2、通讀某一冊教材（我們可以改為某一主題）。
3、細讀教材的某一單元。
4、精讀即將施行的局部教材。
5、科學合理地處理教材。這五步驟覺得以后可以試試，在制定每月教學活動前，假設能先從整體入手，通覽全套教材，對每個活動主題都理解，就可以做到制定時有序、合理。
再比方聽課評課，聽課是我們進步教學才能的有效途徑，學校經(jīng)常會組織教師聽課，那么我們可以試著這樣做：
1、聽。聽教師怎么說，包括怎樣導入活動、怎樣有效提問、怎樣打破重難點、怎樣啟發(fā)學生等；聽學生怎么說，怎么答復以下問題。
2、看?？唇處煹木裣嗝?、看教師的教態(tài)、看教師的的教具、看學生的學習態(tài)度和學習習慣。
3、記。記有兩個方面的內(nèi)容：教學實錄和教學評點，我們經(jīng)常在聽課記錄時，都只能記錄教師所講的重點環(huán)節(jié)，點評只能在完畢時匆匆點過，其實我們可以在教師課堂記錄時用簡錄的方式，對重點語句進展摘錄，而在聽課過程中的一點想法或考慮應及時記錄下來，以免忘記。
4、思。想想這個活動有什么特色、教學目的是否明確，教學手段是否合理、教育方法是夠靈敏等。
5、談。和上課的教師談談活動設計和感受，聽課教師談談對這節(jié)課的`看法，這節(jié)課的特色和缺乏，以及自己的考慮。
6、寫。聽課筆記，考慮自己有哪些收獲，哪些啟示，可以寫寫心得體會。
對于如何成為一名優(yōu)秀的教師，蔣宗堯教師不僅在實際行動上給我們教師樹立了典范，而且在理論上進展了總結(jié)和提煉。這本書給了我很大的啟發(fā)，讓我對教師這一稱謂有了新的認識，能在此時讀這本書，倍感快樂！
俗話說：不想當將軍的士兵不是好士兵。那么以此類推，不相當優(yōu)秀教師的教師也不是好教師。而我想當一個好教師，那么如何使自己變得優(yōu)秀就是擺在面前的大問題。當我百思不得其解的時候，《優(yōu)秀教師的修煉之道》這本書使我豁然開朗。這本書里的一些內(nèi)容實在可行的告訴你如何從一名普通教師成為一名優(yōu)秀的教師。
首先，要有先進的教育觀念。先進的教育觀念包括作為一名教師要把教育工作當做事業(yè)來做；明白課堂是學生的，把課堂還給他們；平時注重學生是如何學習的；學生也是需要尊重的；人才需要多樣性與層次性；不要以“分”論英雄；教學要為了不需要教而教等。
其次，要學會做教育研究。教育是一門科學，是科學就必須去探究與研究；教育是一門藝術(shù)，是藝術(shù)就必須去錘煉與總結(jié)。優(yōu)秀教師絕不是教書匠，他必須是教育教學研究者、教育教學藝術(shù)家。有些教師教了一輩子書，和學生打了一輩子交道，但是，他們不能成為優(yōu)秀教師，其中一個重要的原因就是他們平時不擅長研究與總結(jié)。
最后，要積極參加教改實驗。毫無疑問，一名優(yōu)秀教師必須具備開展教改實驗的才能?？梢哉f，選擇恰當?shù)慕谈膶嶒炚n題開展實驗研究，是優(yōu)秀教師可持續(xù)開展的一條必由之路。教改實驗知名師早已成為一條規(guī)律。
以上種種都讓我知道，要想成為一名優(yōu)秀的教師并不是一件容易的事。但我相信只要我努力，只要我堅持，我離優(yōu)秀教師的間隔會越來越近。
教師的自我修煉心得體會篇九
作為教師，我們的責任不僅僅是傳授知識，更重要的是培養(yǎng)學生的品德和良好的習慣。因此，作為一名教師，我們必須不斷修煉自己的心靈和心智，以更好地實現(xiàn)我們的教育使命。
第二段：改變學生的想法和行為
教師的修煉首先需要改變學生的想法和行為。我們應該注重教育學生正確的價值觀和道德觀念，幫助他們發(fā)展積極向上的思維方式。通過鼓勵學生積極參與課堂活動、關(guān)注社會和幫助他人，我們可以幫助他們樹立正確的目標，擁有健康的人生態(tài)度。此外，我們還應該培養(yǎng)學生良好的行為習慣，例如守時、獨立完成作業(yè)、友善等，這將對他們未來的發(fā)展起到重要的推動作用。
第三段：與學生建立信任關(guān)系
教師的修煉還需要與學生建立信任關(guān)系。我們必須尊重每個學生的個性和特點，并給予他們足夠的關(guān)心和愛。通過與學生積極溝通、傾聽他們的問題和需求，我們可以建立起穩(wěn)固的師生關(guān)系。只有在這種信任關(guān)系的基礎(chǔ)上，學生才會更愿意接受我們的教導和指導，同時也更愿意向我們敞開心扉，分享他們的困惑和煩惱。
第四段：持續(xù)自我學習和反思
作為一名教師，我們要終身學習并不斷反思自己的教學。只有通過不斷學習新知識和掌握新技能，我們才能更好地滿足學生的需求和要求。此外，我們還應該不斷反思自己的教學方式和方法，以尋求改進和提高。通過在教學后及時反思并記錄所遇到的問題和困難，我們可以總結(jié)經(jīng)驗教訓，進一步提高教育質(zhì)量，從而更好地發(fā)揮教師的作用。
第五段：成為學生的榜樣
作為教師，我們應該以身作則，成為學生的榜樣。我們要求學生積極參與學習并保持良好的行為，那么我們自己首先要做到這一點。通過努力工作、持續(xù)學習和積極進取，我們可以激發(fā)學生的學習熱情和動力。此外，我們還應該展現(xiàn)出善良、正直、誠實等優(yōu)秀品質(zhì)，以為學生樹立正確的道德價值觀。只有通過自己的言行，我們才能真正影響和激勵學生去追求更好的自己。
總結(jié)：
教師的修煉是一個長期而不斷的過程，需要我們不斷地努力和反思。通過改變學生的想法和行為、與學生建立信任關(guān)系、持續(xù)自我學習和反思，以及成為學生的榜樣，我們可以更好地實現(xiàn)教師的使命。因此，作為一名教師，修煉心靈和心智是我們不可或缺的任務，也是我們成為優(yōu)秀教師的關(guān)鍵。只有不斷修煉和提高，我們才能更好地培養(yǎng)出優(yōu)秀的學生和未來的社會棟梁。
教師的自我修煉心得體會篇十
《優(yōu)秀教師的修煉之道》這本書是我目前現(xiàn)有的書中最令我愛不釋手的一本書。書中的點點滴滴都觸發(fā)著我、引領(lǐng)著我、指導著我，它鼓勵著我走進教研、深入教學、潛心教育?！笆裁礃拥慕處熓且晃缓细竦慕處熓裁礃拥慕處熓且晃粌?yōu)秀的教師”。讀完這本書，優(yōu)秀教師的形象在我心里重新定格，由模糊到清晰到明朗。手捧著這本凝聚著教研心血的書，我對書的作者蔣宗堯老師敬佩不已，蔣老師的教育生涯感動著我，教研成果激勵著我！
蔣宗堯老師是特級教師，獲得過許多教育殊榮，總結(jié)出“三環(huán)節(jié)，三反饋”等許多有價值的教學方法，出版了諸多教育專著。尋找他的教育生涯，探索他的教育經(jīng)歷，那是一條鋪滿教研碩果的成功之路。他從教的三十余年，對他來說是奠定教學成果的碩土，多年的教育工作，伴隨他的是教育心、事業(yè)心。蔣老師書中的語言感動著我！他說，如果說這三十余年我有一點進步、一點成功的話，那就是我能把從事的教育工作當做事業(yè)來做。我覺得，一個教師只有把教育工作當做事業(yè)來做，才能真正成為一名優(yōu)秀的教師。我相信，這句話是蔣老師發(fā)自內(nèi)心的，發(fā)自肺腑的！因為我們從他的教研成果可以見證！他不是為了優(yōu)秀才有一顆事業(yè)之心，他是因為有一顆事業(yè)之心才優(yōu)秀的！
蔣宗堯老師也曾經(jīng)是一位普通的教師，他除了有一顆熱愛教育的事業(yè)心之外，更重要的是他善于思考。正是因為他善于思考，他才悟出許多教育觀念、教育研究、教改實驗。學生在思考中學到知識，奠定教學成果的碩土，多年的教育工作，伴隨他的是教育心、事業(yè)心。蔣老師書中的語言感動著我！他說，如果說這三十余年我有一點進步、一點成功的話，那就是我能把從事的教育工作當做事業(yè)來做。我覺得，一個教師只有把教育工作當做事業(yè)來做，才能真正成為一名優(yōu)秀的教師。我相信，這句話是蔣老師發(fā)自內(nèi)心的，發(fā)自肺腑的！因為我們從他的教研成果可以見證！他不是為了優(yōu)秀才有一顆事業(yè)之心，他是因為有一顆事業(yè)之心才優(yōu)秀的！
蔣宗堯老師也曾經(jīng)是一位普通的教師，他除了有一顆熱愛教育的事業(yè)心之外，更重要的是他善于思考。正是因為他善于思考，他才悟出許多教育觀念、教育研究、教改實驗。學生在思考中學到知識，教師也會在思考中悟出教學理念。也正如西工大附中劉紅波老師在“說課標、說教材”教學活動中告訴老師們的“三思”?！俺晒Φ臄?shù)學教學，不能讓學生做更應引導學生想，最終讓學生悟”、“我們教育的目的'，不是培養(yǎng)解題的機器，而是讓學生們學會分析問題和應用數(shù)學思想解決問題的方法”。學生在思考中長進，教師在思考中豐腴。蔣老師正是在思考中，在教后思考中，捧出一朵朵教學花蕾，綻放出一顆顆教學碩果。
同樣地，蔣宗堯老師在《優(yōu)秀教師的修煉之道》這本書中的教育觀念更激勵著我，他的教育價值觀、課堂觀、評課觀、政績觀、學生觀、人才觀、質(zhì)量觀、教學觀等等教育理論，都曾經(jīng)是我在教學中迷茫困頓的。請聽他的教育呼聲：“把教育工作當做事業(yè)來做！”，“課堂是學生的，還給他們吧！重要的是看學生怎樣學的”，“不要以“分率”論英雄”，“學生是需要相信與尊重的”，“人才需要多樣性與層次性”，“分數(shù)不代表教學質(zhì)量”，“為了不需要教而教”。多么鏗鏘有力的教育感言！多么值得深思的教育理念！
《優(yōu)秀教師的修煉之道》這本書，現(xiàn)在我仍在不斷地一遍遍地翻閱著，一遍一遍地吮吸著書中的教育精髓，他的每字每句都值得我作為一個教師去認真啃讀。
教師的自我修煉心得體會篇十一
什么樣的教師才是優(yōu)秀的？這是工作多年來對自己的追問。做一個優(yōu)秀的教師，一直都是我的目標，也是我對自己的要求。今天有幸讀了一本《優(yōu)秀教師的十項修煉》使我受益匪淺。
談到優(yōu)秀教師的修煉，大家首先會想到形象的修煉，讓教師從形象方面來修煉自己；修煉自己的生活，明確教師除課堂教學以外的修煉內(nèi)容；再就是專業(yè)的修煉，從教師的專業(yè)發(fā)展來修煉自己，將修煉提高到思想和精神的層次。本書在此基礎(chǔ)上提出了獨到的視野，將十項修煉看成教師必須具備的十項能力和品質(zhì)，教師應從這十個角度來修煉和提高自己，使自己真正成為全面發(fā)展、特長發(fā)展與專業(yè)發(fā)展完美統(tǒng)一的新型人民教師，既滿足時代教育的要求，又為自己在新環(huán)境下實現(xiàn)職業(yè)理想增強實力。
本書用十個章節(jié)具體闡述了這十項修煉。
第（一）項修煉是認清職業(yè)
第（二）項修煉是教師要保持一顆平常心。
第（三）項修煉是要學會傾聽。
第(四)項修煉是要規(guī)劃自己的未來。
第（五）項修煉是要注重細節(jié)。
第（六）項修煉是指導學生快樂思考。
第（七）項修煉是在課堂教學中要勇于展示教師的個性。
第（八）項修煉是要掌握表揚與批評的藝術(shù)。
第（九）項修煉是維持永遠的求知狀態(tài)。
第（十）項修煉是教師要在教學中富有創(chuàng)新思維。
作為21世紀的教師，要懂得欣賞未來的“主人翁”。欣賞學生是給予學生的最大動力。孩子都是一樣的沒有壞孩子好孩子。我班有個學生拿了另一個學生的.貼畫，知道這事后我沒有直接問他為什么要拿別人的東西，也沒有批評他，只是和他聊天，談心，從談話中我了解到他特留戀小學生活，今年就要告別小學生活，步入初中，他想把這張貼畫珍藏起來做個紀念。聽到這里，我輕輕摸著他的頭說：“你想記住他，所以拿了他的貼畫。那他也想記住你呀?！彼f“老師我懂了。”之后我們班每個學生都收到了一張美麗的貼畫。
常言道活到老學到老，學無止境，作為一名教師終身都應該是學習者。我現(xiàn)在每天都給自己“充電”。我不僅學習新課標，學習制作課件，學習使用多媒體給學生講課。現(xiàn)在我打字也慢慢地有進步了。在一次填圖書角登記薄是我學會了把表格拉大，并會吧一樣的作者呀、出版社呀，價錢呀、進行復制。真是每天都有收獲。我們每個人都應該接受從搖籃到墳墓的全程教育。
隨著日歷的紛飛，一轉(zhuǎn)眼的功夫。自己堅持山區(qū)教育19年了，始終有一個堅定的信念支持著我，那就是——我愛我的教育事業(yè)，我要成為一名優(yōu)秀的教師。原為山區(qū)教育事業(yè)奮斗終身！
教師的自我修煉心得體會篇十二
第一段：引言（150字）
教師是培養(yǎng)人才的重要角色，他們需要具備專業(yè)知識和良好的教學能力。然而，教師的培養(yǎng)不僅限于學科教學的層面，還需要注重人文素養(yǎng)和修煉自身的素養(yǎng)。本文將探討教師的修煉心得，并對教師的角色和責任進行思考。
第二段：傾聽和理解（250字）
教師修煉的第一步是學會傾聽和理解。在課堂上，教師需要體察學生的情感需求，傾聽他們的心聲。而在生活中，教師也應該充分傾聽他人的意見和建議，包括家長和同事。通過傾聽，教師能夠更好地理解學生和各種問題的本質(zhì)，從而更好地解決問題。
第三段：反思與自我提升（250字）
教師的修煉還包括反思與自我提升。教師應該持續(xù)地反思自己的教學方式和效果，思考如何變得更好。同時，教師應該注重自我提升，不斷學習新知識，提高教學水平。只有通過不斷反思和自我提升，教師才能保持砥礪前行的動力，并不斷成為學生的榜樣。
第四段：情感溝通與情緒調(diào)控（250字）
教師修煉還包括情感溝通與情緒調(diào)控。教師需要用真誠的心去與學生建立情感的聯(lián)系，理解他們的內(nèi)心世界，并給予他們適當?shù)年P(guān)懷與支持。此外，教師還需要調(diào)控自己的情緒，以更好地應對各種挑戰(zhàn)和壓力。只有通過良好的情感溝通和情緒調(diào)控，教師才能在教學中創(chuàng)造出積極的學習氛圍。
第五段：師德修養(yǎng)與人生境界（300字）
教師的修煉必須還包括師德修養(yǎng)和提高自己的人生境界。教師應該具備高尚的師德，堅守教育事業(yè)的初心，始終以學生的成長為己任。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，教師應該保持樂觀的態(tài)度，不斷調(diào)整自己的心態(tài)。此外，教師修煉還需要提高自己的人生境界，擁有寬廣的視野和豐富的人文素養(yǎng)，才能更好地引導學生成長。
第六段：結(jié)語（100字）
教師的修煉如同一場不斷探索和成長的旅程。通過傾聽和理解、反思與自我提升、情感溝通與情緒調(diào)控以及師德修養(yǎng)與人生境界的修煉，教師可以成為學生的引路人和榜樣。教師的修煉心得不僅影響教學效果，更可以影響學生成長和人格的塑造。
教師的自我修煉心得體會篇十三
我認為每個人都需要進行自我修煉，這是一個不斷進步和成長的過程。在這個過程中，我們可以通過不斷地反思和自我審視來不斷地提高自己，更好地認識和掌握自己的內(nèi)心世界。在這篇文章中，我將分享我個人在自我修煉中的體驗和體會。
首先，我認為自我修煉的核心在于情感管理。我們的情感是我們生命中最原始和最強大的力量。如果我們無法控制情感，那么我們可能就無法控制我們自己。在自我修煉過程中，我們需要學會如何處理情感，尋找到一種適合自己的方法來將情感發(fā)泄出去。對我來說，聽音樂和寫日記是我緩解情感的最佳方法，這也讓我學會了如何平和地面對生活中的挑戰(zhàn)。
其次，自我探索是自我修煉的關(guān)鍵所在。我們需要認真地面對自己，去了解自己的弱點和優(yōu)點，學會接受自己的不足和缺陷，并且積極地尋找改進的方法。在這個過程中，我們可能會遭遇到困難和挫折，但是只有堅持下去并且持續(xù)探索自己才能獲得成功。通過了解自己，我發(fā)現(xiàn)自己更懂事，更有自我認識，更有勇氣面對挑戰(zhàn)。
第三，自我反思是自我修煉的重要環(huán)節(jié)。我們需要時常關(guān)注自己的思想和行為，并且反思自己的決策和行動是否正確或者是否能夠帶來積極的結(jié)果。在日常的生活中，我們可能會為一些小事而感到惱怒或不滿意，但是通過自我反思，我們可以找到原因和解決辦法，并且更好地管理自己的情感。通過反思，我變得更加理智，更加成熟，更懂得如何掌控自己的情緒。
第四，自我悟道是自我修煉的收獲所在。通過不斷地自我修煉，我們可以慢慢地發(fā)現(xiàn)自己的人生信條和真正的內(nèi)心渴望。當我們發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心真正想要的方向，我們就可以更加專注于追求自己的夢想和目標。在我個人的體驗中，通過自我修煉，我找到了自己真正的興趣愛好，也找到了自己生命的方向和動力。
最后，我認為自我修煉是一個不斷進行的過程。在此過程中，我們需要持續(xù)地向內(nèi)看，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷探索自己的內(nèi)心世界。通過這個過程，我們可以不斷增強自己的自信和勇氣，更好地認識和掌握自己的人生。
總之，自我修煉是一個持續(xù)進步和發(fā)展的過程。通過情感管理、自我探索、自我反思和自我悟道，我們可以更好地認識自己、掌握自己，并且更好地面對未來的挑戰(zhàn)。通過自我修煉，我們可以成為更好的自己，成為更有內(nèi)涵和意義的人生。
教師的自我修煉心得體會篇十四
這幾天，我認真研讀了《工作中的自我修煉》這本書，全書共分9項36節(jié)，耐得住性子，頂?shù)米毫Γ瑩醯米≌T惑，挺得住困難，經(jīng)得起折騰，擔得起責任，丟得起面子，受得了批評，改得了錯誤，層層講述，道理深入淺出，故事生動現(xiàn)實，每節(jié)給出的問題，更發(fā)人深思，令我更好地實現(xiàn)自我修煉，自我管理，受益匪淺。
這里，我談下自己的三點感受與認知：
書中“擔得起責任”中有節(jié)“以責人之心責己，以恕己之心恕人”，提到xxx在晉察冀邊區(qū)主持工作，進行土地改革時，工作中出了毛病，大家很緊張，他明確指出不要責備下面干部，由他承擔責任，并親自幫助總結(jié)經(jīng)驗教訓，使很多干部感到壓力輕了，以更高的熱情投入到土地整改工作當中。他推功攬過，不僅表現(xiàn)出崇高的精神境界，更凝聚了人心，保護了同志，及時糾正了可能產(chǎn)生的不良影響。這個故事聯(lián)系現(xiàn)實，就是王局長和局領(lǐng)導常講的，敢于面對問題，敢于擔責，給我們撐腰壯膽，保護我們干好工作。作為中層干部，我會向局班子看齊，有容錯之心，有容人容事容言雅量，敢于對自己的工作承擔責任，重視揚人之長，責己之過，進一步維護我站及鎮(zhèn)村協(xié)管員隊伍相互支持、相互信賴的團結(jié)局面，放開手腳，干成工作。
書中“頂?shù)米毫Α敝械谝还?jié)“壓力很折磨人，但更磨煉人”，講到百度公司李彥宏，以一個二十多人的創(chuàng)業(yè)公司，面對聚集了美國硅谷最優(yōu)秀工程師的google公司中文版競爭，面對內(nèi)部懷疑態(tài)度懷疑聲音，頂住壓力，仔細分析百度與google的優(yōu)勢劣勢，找準自己的突破口，在內(nèi)容增長上做文章，給用戶“有很多東西在別的'地方找不到，但是在百度可以找到”的印象，取得重要優(yōu)勢。
特別讓我感到佩服的是，百度人能開拓思路，撇開自己并不占優(yōu)的技術(shù)，另辟蹊徑，推出產(chǎn)品“貼吧”，用戶在關(guān)鍵詞查不到內(nèi)容的情況下，自己可以進入一個討論區(qū)，進入一個吧跟興趣相同或相似的人進行討論互換信息，實現(xiàn)了百度的巨大飛躍。在這里，我覺得我們干食藥監(jiān)管工作，最大的目標就是保障人民群眾飲食用藥安全，說的實在點，就是要確保不出現(xiàn)食品藥品安全事故，確保我們自身安全。要想自身安全，就得理清責任，頂住壓力，開拓思路，推動站務規(guī)范發(fā)展，今年要在制度管理、臺賬健全及農(nóng)村集體聚餐監(jiān)管和違法打擊上做足努力，千方百計預防食品藥品安全事故發(fā)生。
讀完《工作中的自我修煉》，我思考了很多，也想起了王局長前次推薦我們閱讀的《善待你所在的單位》，我想從事行政事業(yè)單位工作近10年，如果離開這樣的工作，自己有沒有一技之長求生活，自己能受得住多大苦、能挺得住多大困難，能經(jīng)得起多大折騰，去重新開始，想了想，還是要善待自己的單位，時刻有一顆感恩的心。同時，也始終要有一顆追求進步的心。
這里，我講個故事，20xx年，我剛畢業(yè)時，應聘去一家農(nóng)資公司做植保講師，公司的老總小學沒畢業(yè)，但其能把公司在當時做到云南省行業(yè)三強，其“吃虧是?！钡奈幕砟钆c執(zhí)著發(fā)展的做法給我觸動特別大，其每年兩次飛北京到清華大學進行培訓，每月花費6萬元，把云南各地州分公司人員召回總公司培訓，對這些做法，我和他做過探討，說每月安排2天時間花費6萬元讓幾百號員工培訓，一時激情澎湃，過后煙消云散，花那么多錢，還將各地公司停業(yè)3、4天，真不如把錢拿來當獎金激勵員工來的實在來的有效果，但他給我講到，他小學沒畢業(yè)，公司發(fā)展越大，遇到的問題就越多，他需要去名校培訓，向教授請教發(fā)展之道等，突破瓶頸。而培訓方面，他并不求培訓對每一人都有效果，只要有部分人聽進去了進步了就好，再有三五個人鉆研了用好了，他們就可以幫助帶起三五支隊伍，促進公司壯大發(fā)展。
我在想，人家小學畢業(yè)，都能不斷提升自我，不懈追求發(fā)展，走精英培訓發(fā)展之路，而自己時常畏懼不前，當時，讓我去德宏州當區(qū)域經(jīng)理，我考慮德宏地區(qū)大田作物多銷售效益低、又靠邊境治安亂、自己難適應當?shù)胤窖缘确N種因素，沒有去，錯失發(fā)展機會?，F(xiàn)在一些時候，自己仍感覺職業(yè)發(fā)展前途迷茫，有得過且過的思想，缺乏時不我待的緊迫感，缺乏擼起袖子加油干的勁頭，這些我在今后都會加強修煉，努力做出讓組織滿意的業(yè)績，努力保障轄區(qū)內(nèi)食品藥品安全無事故。
教師的自我修煉心得體會篇十五
中小學音樂課程是中小學基礎(chǔ)課程的重要組成部分。吹拉彈唱跳是中小學音樂教師的基本功，也是中小學音樂學科的特點。通過基本功比賽將會促進更多的中小學音樂教師重視和修煉基本功，提高課堂教學的質(zhì)量。參加完本次比賽，感觸很深。此次比賽的項目有聲樂、鍵盤、舞蹈(器樂)、合唱指揮、自彈自唱、理論與鑒賞等六個項目。六個項目中分別設置單項一等獎，根據(jù)單項成績相加設置全能一等獎。
自從接到通知后，就一直在練習。最后獲得海口市全能一等獎，海南省全能一等獎，全國全能三等獎。通過本次比賽，我發(fā)現(xiàn)了老師們的專業(yè)都很強，而且非常全面?；竟Σ皇且灰怪g就能提高的，需要我們不斷的加強訓練。如果想在比賽的時候發(fā)揮得好，除了上好課以外，我們在平時還要刻苦練各項基本功，對于各項業(yè)務都要比較熟練。俗話說：臺上三分鐘，臺下十年功。只有各項業(yè)務過硬，比賽的時候才不會緊張，才能顯示出較高的.藝術(shù)境界。
這次比賽使我看到了一些業(yè)務優(yōu)秀的音樂教師，從她們身上我看到了自己的不足，以后自己在專業(yè)還有繼續(xù)努力。在今后的學習中我會提升自己的音樂專業(yè)素養(yǎng)，樹立終生學習的理念，積極探索，才能讓自己的業(yè)務能力更上一個新的臺階。優(yōu)秀的音樂教師除了“樂教”外，還應“能教”，需要具有深厚的藝術(shù)修養(yǎng)和專業(yè)技能，這樣才能組織好課堂、營造好課堂氛圍，才能更好的引導學生去體會、表現(xiàn)、探究、創(chuàng)造音樂。
教師的自我修煉心得體會篇十六
段落一：定義修煉自我的意義和重要性（200字）
修煉自我可以被理解為對自我成長和提升的過程。它強調(diào)思考、反省和行動，并通過這些過程來促進個人的發(fā)展。修煉自我不僅僅是個人品質(zhì)的塑造，還與內(nèi)心的平靜與快樂息息相關(guān)。心靈的修煉可以幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)、處理壓力、培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，并最終實現(xiàn)個人的潛力。提升自己的修煉水平對于個人的成長與成功至關(guān)重要，是實現(xiàn)真正幸福與滿足的關(guān)鍵。
段落二：修煉自我的方法和技巧（300字）
要修煉自己，首先需要培養(yǎng)良好的思維習慣。我們應該學會正視自己的缺點和弱點，并積極地尋找改進的途徑。一份清晰的目標和計劃是發(fā)展自我的重要工具，通過設定目標并制定可行的計劃，我們可以更有目標地前進。此外，持續(xù)學習和不斷積累知識也是修煉自我的重要一環(huán)。不斷學習新的技能和知識，以及閱讀有益于個人成長的書籍，能夠拓寬自己的視野和思維方式。在修煉自我的過程中，大量的時間和精力應當投入到參與社交活動和與人交流中。通過與他人的交流和分享，我們可以接受來自外界的正面影響，并獲得自我反思和成長的機會。
段落三：修煉自我的重要性（300字）
修煉自我不僅可以改善個人的心理健康，還可以提高自我控制和情緒管理能力。在生活中，我們常常面對壓力和困難，修煉自我可以幫助我們更好地應對這些挑戰(zhàn)。通過修煉自我，我們可以提高自己的執(zhí)行力，增強目標實現(xiàn)能力，并克服拖延和怠惰的習慣。此外，修煉自我還能夠培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和應對困難的能力，使我們在面臨挫折和失敗時能夠從中獲得成長和啟示。修煉自我還能夠提高我們的自信心和自尊心，增強我們的自我認同和滿足感。
段落四：分享修煉自我的體會（200字）
通過修煉自我，我逐漸意識到自我認識的重要性。只有深入了解自己，我們才能找到真正適合自己的道路和方式。通過修煉自我，我開始關(guān)注我的心理健康，并采取一些簡單的方法來放松和排解壓力。我發(fā)現(xiàn)，通過參與社交活動并與他人分享我的想法和感受，我不僅獲得了他人的支持和理解，還提高了自己的自信心和情緒管理能力。我還通過培養(yǎng)興趣愛好和閱讀有關(guān)個人成長的書籍來豐富自己的生活。這些經(jīng)驗使我更加堅定地相信修煉自我對于個人的成長和幸福至關(guān)重要。
段落五：總結(jié)修煉自我的體會和目標（200字）
通過修煉自我，我不僅更好地了解了自己，還發(fā)現(xiàn)了一種更積極、更有成效的生活方式。這種修煉的過程是一個持續(xù)的旅程，需要持之以恒的努力和不斷的反省。我的目標是繼續(xù)在修煉自我的道路上前行，深化對自己和他人的理解，提高自己的素質(zhì)和水平，并最終實現(xiàn)個人的潛力。通過不斷地修煉自我，我相信自己將會過上一種更有意義、更滿足的生活，并成為一個更好的自我。
教師的自我修煉心得體會篇十七
通讀《工作中的自我修煉》一書，使我茅塞頓開，為我下一步開展工作，打下了良好的基礎(chǔ)。一個人要想獲得成功，在工作中少走彎路，走得更穩(wěn)健，就必須不斷修煉內(nèi)心，修煉處事心境，對自我進行嚴格管理，才不至于迷失自我，才能走得更遠。能否進行自我修煉和自我管理，左右著人的成就和大小，決定著人的事業(yè)成敗。其實每個人都有成就卓越自我的能力，左右我們的絕不是能力、資質(zhì)，更不是工作環(huán)境，而是我們在工作中是否進行了嚴謹?shù)淖晕倚逕?、嚴格的自我管理，因為它們控制著我們的思想和行動，同時也決定了我們的事業(yè)和成就。
首先，在對待工作上，我們對于自我修煉要有一個正確的認識。工作本身就是一種自我修煉，而自我修煉也是把工作做好的基礎(chǔ)。在我們?nèi)粘５挠^念中，往往把自我修煉當做一個被動的過程，領(lǐng)導的嚴格要求促使我們自我修煉，工作上的實際需要迫使我們不得不進行自我修煉。在這樣的一種觀念下，我們只是硬著頭皮來迎合這些要求，不情愿甚至是帶著排斥的心態(tài)進行著自我的提高，這樣的自我提高肯定是收效甚微，無法發(fā)揮其應有的作用。自我修煉，強調(diào)的就是要有一個自主性，這就要求我們用心工作，用心去發(fā)現(xiàn)自己的'問題，自覺、獨立的進行有針對性的自我修煉，從而提高自己的能力，從而能夠達到工作的要求和領(lǐng)導的期望，這才是我們應該做且必須做的。自我修煉也要注意一個方式方法的問題，條條大道通羅馬，但其中肯定有著一個最佳的捷徑。在自我修煉這個方面，很多的成功者們都有著自己獨到的見解和行之有效的方法，這就是我們要借鑒的捷徑。
我們在工作中要以一種包容的心態(tài)去對待我們的領(lǐng)導、同事、前輩甚至后輩，取長補短，這看似簡單的四個字卻是對我們的心態(tài)的極大考驗。
在內(nèi)在的修養(yǎng)方面，我總結(jié)了四心，即責任心、進取心、自信心、平常心。
1、責任心我們工作的時候經(jīng)常會聽到這一個詞，“你工作有點責任心好不好，不要以為我沒說你就不做?！笔堑?，很多人不是沒有責任心，是缺少責任心。新來的同事，領(lǐng)導要我們帶一下，我們用一種敷衍的態(tài)度；下班時間一到，我們迫不急待的就走了；父母生病了，我們不聞不問，沒有盡到做兒子的責任；工作時候拖拖拉拉，我們沒有盡到工作的責任心；朋友遇到麻煩了，我們視而不見，我們沒有盡到朋友的責任。責任太廣了，但我們要時刻記得，我們做人做事做到盡心盡力，責任心就自然有了。
2、進取心進取心更多的是指一個人追求對成功的欲望，比如事業(yè)，我們說只要一個人有強烈的成功欲望，他才會不斷努力，不斷奮進，直到實現(xiàn)他的夢想。我們的周恩來從小就寫出了“為中華之崛起而讀書”的豪言壯志，長大后，周果真實現(xiàn)了他的夢想。反之，如果一個人說我這輩子找個老婆，平平淡淡過一生就可以了，這種人就很難有所成就。不思進取，井底之蛙的人，是我們要引以為戒的。
3、自信心我們都知道自信的重要，但是自信并不像某些激勵大師所說，我相信你行你就一定行。很大程度上自信心是要培養(yǎng)的，剛畢業(yè)的大學生沒有什么工作經(jīng)驗沒有自信，也是可以理解的，我們都走過這一步。那我們?nèi)绾闻沭B(yǎng)我們的自信呢？根據(jù)自己的性格，興趣愛好，找到自己的優(yōu)勢，做適合發(fā)揮自己優(yōu)勢的行業(yè)；快速學習業(yè)務知識、技能和技巧；做事情要充分準備；要保持樂觀的心態(tài)；養(yǎng)成獨立思考和工作的習慣，知道如何做之后，接下來我們就只需要付出切實的行動就好了。
4、平常心有一位大人物大家想必都知道，北宋名臣范仲淹。他在《岳陽樓記》里說過著名的一句話“不以物喜，不以己悲”；以及被我們很多人用作座右銘的“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒”，他們都有一個相似點，就是強調(diào)了一種處世的平常心。同樣我們做事情時，不要期望太高，把事情辦的多完美；因為我們希望越大，失望也會越大，保持一顆平常心會讓我們心靜如水，少一些不必要的煩惱。
人的一生有順境也有逆境，順境時你也許心高氣盛，意氣風發(fā)；逆境時你可能心灰氣冷沉淪不拔。要知道，人生的過程就是在現(xiàn)實生活與理想之間徘徊，任何人都不可能一帆風順，只有不斷地自我修煉超越自我的人，才是一個真正的聰明人。
教師的自我修煉心得體會篇十八
自我修煉是一種對自己進行修整、重新塑造的過程。人生的每個階段都可能需要進行自我修煉來達到更高層次的生活質(zhì)量，讓自己的人生更加充實和有意義。在我的自我修煉之旅中，我發(fā)現(xiàn)了一些寶貴的心得體會，讓我在生活中更加從容自信，下面我就來分享一下我的心得體會。
第一段：正念修煉，建立內(nèi)在平靜
自我修煉的開始，就是基于正念的修煉。正念可以讓我們保持一個清醒的心態(tài)，更好地認識自己的內(nèi)心，改變我們不良的心理狀態(tài)。只有當內(nèi)心平靜下來，我們才能更好地觀察和洞察這個世界。在我實踐正念修煉的過程中，我發(fā)現(xiàn)，在每日的生活工作中，如果我能時?；氐絻?nèi)心的平靜，便能更好地保持調(diào)適和自制力，讓自己的精神狀態(tài)更加穩(wěn)定和積極。
第二段：行動反思，自我審視
自我修煉的過程是一個不斷探索、反思和改進的過程。我們需要時刻關(guān)注我們的行動，并對自己的行為進行反思和評估。我經(jīng)常會在休息時間回想自己的一天，將自己的行動進行回顧，思考每一個決定背后的原因和意義。只有通過這樣的反思，我們才能更加深入一層深度理解自己，并且從自己的錯誤中去學習和改進。通過反思，我學會了更好地思考、減少過薄決定帶來的后果，并且讓我更加明確自己的目標和方向，增強了自己的責任感。
第三段：學習不斷，自我提升
在自我修煉的過程中，重要的一個方面是學習。自我修煉并不是一個孤立的過程，很多時候，我們需要和別人進行溝通，學習別人的看法和思考模式。自我修煉的過程中，我意識到學習的重要性，不斷學習、不斷求知便是自我提升的最佳途徑。堅持學習，擴大自己的視野范圍，認清自己未知的世界，才有可能更好地掌控自我，提升自我價值。
第四段：寬容心態(tài)，積極態(tài)度
自我修煉的另一個方面，是寬容和積極的態(tài)度。寬容是對自己和對他人的接納和理解，讓我們更加容易和他人相處。在自我修煉的過程中，我發(fā)現(xiàn)一個相當重要的內(nèi)在境界就是要保持積極的態(tài)度，不論面對任何事情，我們都要始終保持樂觀和自信，并積極面對生活挑戰(zhàn)。通過保持積極的態(tài)度，可以讓自己更加有信心面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，在遭遇失敗時，永不放棄，獲得屬于自己的幸福和成功。
第五段：堅持自我修煉，持續(xù)成長
自我修煉并非一蹴而就的事情，不同的天賦和機遇，每個人都需要不同的時間去進行自我修煉。但唯一不變的是，每個人都需要始終堅持自我修煉，讓自己獲得更強大和更有智慧的能力。自我修煉，是我們自我提升和成長的重要途徑之一。在自我修煉的道路上，我們應該堅持不懈，不斷進步，讓自己成長和發(fā)揮更大的潛力。
總之，自我修煉是一個不斷學習和改進、持續(xù)成長的過程。養(yǎng)成正念、行動反思、學習不斷、寬容心態(tài)、積極態(tài)度，這些是我在自我修煉中獲得的貴重體驗。這些都是能夠讓我們在生活中更加優(yōu)秀地發(fā)揮角色的關(guān)鍵因素，讓我們在未來的日子里，能夠更加從容和輕松地面對生活中的種種挑戰(zhàn)。
教師的自我修煉心得體會篇十九
教師是祖國的建設者，是青少年成長道路上的引路人。作為教師，我們不僅需要具備優(yōu)秀的教學技能，更要修煉自己的心靈。心靈修煉不僅能提升我們的個人修養(yǎng)，更能影響學生的成長。在長期的教育實踐中，我深深地感受到，只有通過自身的心靈修煉，我們才能更好地引導學生，為他們樹立正確的價值觀，并為社會培養(yǎng)出更多有品德和智慧的人才。以下是我個人關(guān)于教師修煉心得的體會。
首先，一個教師應該有一顆善良的心。善良是教師教書育人的基本要求，也是一個教師立身處世的準則。在教育的過程中，我們會遇到各種各樣的學生，他們的家庭背景、個性特點、學習能力都不盡相同。而作為教師，我們不能因為學生的差異而對他們有所偏見或歧視，我們的責任是關(guān)心和幫助每一個學生。因此，作為一個教師，要想做到善良，需要不斷地培養(yǎng)自己的同理心，理解并包容學生的一切差異。
其次，一個教師應該具備忍耐的品質(zhì)。教育是一項長期而復雜的工作，會遇到很多困難和挫折，包括學生的異樣行為、家長的各種需求等。在面對這些困難時，一個教師需要有足夠的耐心和智慧去處理問題，不能輕易放棄。有時，一個學生可能需要更多的關(guān)注和耐心，我們要相信每個學生都有發(fā)展?jié)摿?，只需要給予他們更多的時間和機會。而作為教師，我們也要不斷調(diào)整自己的教學方法和態(tài)度，以適應不同學生的需求。
再次，一個教師應該保持學習的姿態(tài)。教師是學生的榜樣，應該時刻保持學習的狀態(tài)，不斷進取。只有不斷地學習新知識、學習新的教學方法，我們才能更好地教導學生，滿足他們的學習需求。同時，一個教師應該注重培養(yǎng)自己的教育理念和教育觀念，不斷地反思和總結(jié)自己的教育經(jīng)驗，以提高教學質(zhì)量和效果。只有不斷地修煉自己，一個教師才能成為學生的引路人。
最后，一個教師應該樂觀向上。教師要處理復雜的人際關(guān)系，面對學生的壓力和家長的期望，我們經(jīng)常會面臨各種困境和挑戰(zhàn)。在這樣的環(huán)境中，一個教師應該保持樂觀的態(tài)度，始終相信自己的努力和付出是有意義的，并且堅信每個學生的努力都會得到回報。正確認識挫折和困難，勇于面對并積極應對，這是一個樂觀向上的教師所具備的品質(zhì)。同時，一個樂觀向上的教師也能夠激發(fā)學生的積極性和潛力，幫助他們更好地成長。
綜上所述，作為一個教師，我們除了具備專業(yè)技能之外，更要修煉自己的心靈。善良、忍耐、學習和樂觀向上是一個教師應該具備的品質(zhì)。只有通過不斷地修煉自己，我們才能更好地引導學生，在實現(xiàn)自己的成長的同時，也為社會培養(yǎng)出更多品德高尚且有智慧的人才。作為一名教師，我們要時刻保持對教育事業(yè)的熱愛，并以積極向上的心態(tài)去面對所有的困難和挑戰(zhàn)。
教師的自我修煉心得體會篇二十
“一枝五花隊“高晶分享，讓她體會最深的是“人最大的敵人是自己，只要戰(zhàn)勝了自身壓力，那么，其他一切外界壓力也就不值得一談了?！彼铋_始進入移動工作時是個較為內(nèi)向羞澀的女生，但是經(jīng)過幾年集團工作的“摸爬滾打”，她已經(jīng)不再羞澀，她覺得這句話是她工作歷程的寫照，更希望以后的她能夠戰(zhàn)勝一切的壓力。
“永不言棄隊”趙薪分享，她最認同的是“只有那些勇于承擔的人，才能夠出色的完成任務，才能夠受到領(lǐng)導的欣賞和重用?！?她今年已經(jīng)43歲，可以算得上是一名 “老”客戶經(jīng)理。雖然是這樣，但是她一直都是個勇于承擔的人。記得有一次她的集團客戶到我中心來辦理手機，但是由于營業(yè)員的疏忽忘記收她客戶的688元購機款了，她知道后第一時間對營業(yè)員說“小妹，你放心，姐幫你去要，要不回來姐賠給你”。有責任感，在關(guān)鍵時刻敢于擔當，這樣才能得到集團客戶的認可，得到領(lǐng)導、同事的肯定。
2---通過五思，思變化，思進退，思成敗，思方法以及思價值，促使我們在工作中能夠在思考的同時自我修煉。我們不能為了完成任務而應付了事，要勤于思考，變被動為主動，認真做好手里的每份工作。
自我修煉，強調(diào)的就是要有一個自主性，這就要求我們用心工作，用心去發(fā)現(xiàn)自己的問題，自覺、獨立的進行有針對性的自我修煉，從而提高自己的能力，從而能夠達到工作的要求和領(lǐng)導的期望，這才是我們應該做且必須做的。
4---
一：耐得住性子
不會忍耐的人也不會有能耐，在工作中因為一點摩擦就引起不必要的爭吵。我們不能亂發(fā)脾氣更不能隨意輕易發(fā)火，要學會控制自己的情緒，學會制怒，不要任性。忍是一種工作的技巧，忍也是一種智慧。所以我們需要戒驕戒躁，保持平常心，不畏難，不怕輸，善于總結(jié)，不斷經(jīng)驗，為以后的工作奠定堅實的基礎(chǔ)。
二：頂?shù)米毫?BR> 所謂有壓力才會有動力，壓力是追求成功的動力。壓力是一種挑戰(zhàn)，人的一生中會面對很多挑戰(zhàn)，如果每一次面對挑戰(zhàn)，我們都因膽怯止步不前，那我們會變的碌碌無為。壓力是一柄雙刃劍，正確的對待壓力，可以使人進步。反之壓力則會成為失敗的根源。所謂最大的敵人就是自己，面對壓力，我們需要做的就是自我調(diào)整，給自己創(chuàng)造一個有利的環(huán)境正確處理壓力。
三：擋得住誘惑
6---“折騰”，遇到這種情況我們通常都會抱怨。但通過閱讀我們了解到在工作中應該不怕折騰，反復的折騰其實就是堅持不懈的磨練自己。要想成為核心骨干，就要經(jīng)得起折騰，因為骨干是折騰出來的，不經(jīng)歷折騰就得不到真正的鍛煉。以后的我在工作中體會領(lǐng)導的良苦用心，不把折騰當折磨。把折磨化為力量從中得到成長。
六：擔得起責任
想把工作做好，能負責是不夠的，還需要盡職盡責，要擔得起責任。做一個敢于負責敢于擔當?shù)娜?。我覺得我在這個方面做的還是可以的，從沒因為一些小事無故空崗，請假。在工作中恪守本分，盡職盡責的做好手中每項工作。我會不斷提高標準，不僅要做完還要做好，更要做到位。
七：丟得起面子
8---
九：改得了錯誤
人不可能不犯錯，有些時候我們甚至想掩蓋錯誤，最終會被自己所犯的錯誤拖累。相反，坦然的承認錯誤，正確的面對錯誤，然后改正，避免同樣的錯誤再次發(fā)生。以后的工作中我會經(jīng)常檢討自己的錯誤，吾日三省吾身，不會留下不必要的隱患。
10----
教師的自我修煉心得體會篇一
假期，作為新教師的我讀了《優(yōu)秀教師的自我修煉：給青年教師的成長建議》，從這本書中作者以一個有多來教學經(jīng)驗的教育工作者告訴新教師，年輕教師在踏入自己新的工作崗位的時候應該多一點自信，多一點虛心，持一點恒心。有了自信，就會讓自己的潛能釋放到最大化，有了自己的反思，加上自己的智慧，進而創(chuàng)造自己的精彩。告訴年輕教師自己面對的是日益成長的學生，是日后社會建設的主力軍，是全社會的拷問和關(guān)注，所以要多讀書，多學習，從身邊學起，從身邊的老教師學起。
本書還告訴我教師的成長是一個長期的過程，年輕教師要敢于堅持，要有一顆恒心，一輩子做教師，一輩子學做教師。本書在第一章指出了年輕教師所面臨的困惑和煩惱，作者舉了很多案例，具體講述了一些新教師所面對的種種問題，例如身份角色轉(zhuǎn)變所帶來的壓力；新教師如何確立自己的發(fā)展方向等。在接下來的一章中，作者就新教師如何發(fā)展，提出了一些建議，這些建議對于年輕教師的成長有著重要的作用：年輕教師要能夠正確處理事業(yè)發(fā)展與自身成長的問題，要學會與人溝通和相處，要學會與同事友好相處，要尊敬領(lǐng)導；要讓和自己相處的孩子感受到快樂，為促進自身專業(yè)的成長，教師更要將加強理論學習，多讀書。在工作中我們會遇到很多問題，為了上好每一節(jié)課，為學生能更直觀地感受所學的知識內(nèi)容，上網(wǎng)查資料，請教身邊的老教師，不過有時學生們并不領(lǐng)情，課堂上東倒西歪，我也曾因為學生在課堂上的這種過分“活躍”而沮喪過，心想這些學生與想象中的乖巧可愛真是差別太大了，他們每個都是那么“活躍”，那么的不聽話，上課時總是給你搗亂，真是令人心煩。通過讀這本書，讓我明白了，我遇到的這些問題都是普遍存在的'，而且學到很多方式方法調(diào)節(jié)自己和管理學生。我這才終于明白了“愛學生”的真諦，不僅僅是愛聽話的孩子，還要愛那些調(diào)皮搗蛋的孩子，他們也是那樣的可愛和聰明，走近學生的心靈，真心對待每一個孩子，成為他們的朋友，這樣就會發(fā)現(xiàn)他們身上更多的閃光點，就算他們偶爾的調(diào)皮搗蛋，也不會覺得心煩氣躁，只會更覺得他們天真、可愛。
讀了這本書，使我意識到，教育的過程是艱難的，自己在工作當中不能因為這一時的困難和挫折就對自己失去了信心，要對自己充滿信心，要多與自己身邊的老教師交流，要學會與學生和學生家長相處，為自己樹立一個職業(yè)理想并追逐下去，只要有恒心，我相信成功一定會屬于自己，一輩子做教師，一輩子學做教師！
教師的自我修煉心得體會篇二
暑假里閱讀了《教師的20項修煉》，我一直認為作為一名教師做好教書育人的工作就萬事大吉了，看了此書才知作為一名教師教師職業(yè)有別于其他職業(yè)，有其自身的獨特性和內(nèi)在要求。因此，教師要想成為有藝術(shù)、有智慧、有魅力的教師，就應該想大問題，做小事情，應該從教育信念到教育行為、從外在形象到內(nèi)在素養(yǎng)、從共同規(guī)范到個人風格，進行系統(tǒng)的自我反思、自我總結(jié)、自我完善，從細節(jié)入手，好好“修煉”。教師如何修煉呢?《教師的20項修煉》從細節(jié)入手，從修煉教師形象、精練教師生活、錘煉教師專業(yè)三個方面，闡述了教師專業(yè)發(fā)展的可行性策略，解讀了教師提升素質(zhì)的有效途徑，探討了教師應具備的教育新理念，描繪了有活力的教師的生活方式，是每一位有志于從事教育的教師應該用“心”去讀的一本書。
本書涉及的20項修煉，其中讓我感觸頗深的三項分別是教師的德行、教師的智慧和教師的規(guī)劃，以下就這三項談自己的一點體會。
《教師的20項修煉》中的第6項修煉是：教師的德行——用德行育人。教師德行之本是善良與愛。教師對待學生的善良，是以愛心為基礎(chǔ)的，只有愛生如子，才可能有教師對待學生的本質(zhì)的善良。 有教育者做過這樣一個調(diào)查：學生喜歡什么樣的老師?調(diào)查的結(jié)果是：“有愛心，愿意跟學生交朋友的老師”，“對學生寬容，有耐心的老師”，“知識淵博，教課教得好的老師”，“風趣幽默，有突出人格魅力的老師”等位居前列。這些都反映了教師的“德行”，也就是一名教師的道德品質(zhì)、做人的品格、育人的智慧。其中“愛心”位居第一。教師德行中的愛，表現(xiàn)為教師愛護學生，關(guān)心學生，關(guān)愛學生。愛學生，是教師善的標志。陶行知先生說得好：“捧著一顆心來，不帶半根草去”?？芍^是教師無私奉獻愛心的典范。在實際教學中，我們也體會到，只有愛，才能贏得愛，你愛學生，學生才會愛你。教師的愛是照亮學生心靈之窗的盞盞燭光，美好的人生是被愛所喚起的?！皢栴}學生”不是一天之間就形成的，“問題學生”不都是有學生自己造成的，教師在的演變過程中具有不可推卸的責任。我們應該用愛心呼喚愛心，用真誠撞擊真誠，用高尚塑造高尚。全面了解每一個學生，走進他們的內(nèi)心世界，公正地對待所有的學生，尊重他們的人格和創(chuàng)造精神，激發(fā)他們的求知欲，做他們學習的伙伴和朋友，教學相長，共同進步。只要能夠堅持用德行去教書育人，同時掌握一定的工作技巧，做一名學生喜歡的老師并不是一件難事。
本書是全國教育科學十五規(guī)劃重點課題項目成果，教師培訓、班主任培訓的優(yōu)秀教材，教師提升專業(yè)素養(yǎng)的必備讀本。
修煉教師形象，精煉教師生活，錘煉教師專業(yè)，成就教育人生。
教師的修煉，其實是教師的.一種內(nèi)在精神活動，是教師實現(xiàn)自我提升、自我完善的基本途徑。教師的專業(yè)成長離不開教師的自我反思、自我修煉。只有那些具有強烈的自我發(fā)展愿景、不安于現(xiàn)狀、富有終身學習的愿望與能力、用心體悟教育魅力的教師，才能真正通過修煉，感悟教育的真情與真諦，收獲“教育人生”的幸福與快樂。要成為一名教育家型的教師，每個教師都應該想大問題，做小事情，都應該從教育信念到教育行為、從外在形象到內(nèi)在素養(yǎng)、從共同規(guī)范到個人風格，作自我反思、自我總結(jié)、自我革新，從細節(jié)入手，逐步提升自我。
教師啊，無論你是否偉岸英俊，是否靚麗動人，只要你注重修煉自己的氣質(zhì)，你的形象就會價值連城，只要你注重修煉自己的專業(yè)品質(zhì)，你就會對學生具有百般的感動力，感化力，感召力。
本書率先提出了引領(lǐng)教師體悟“教育人生”的主張，從細節(jié)入手，闡述了教師專業(yè)發(fā)展的可行性策略，解讀了教師提升素質(zhì)的有效途徑，探討了教師應具備的教育新理念，描畫了有活力的教育生活方式。是有志于提升品位的教育從業(yè)者值得用一生去“讀”的書。
郭元祥，華中師范大學教育學院教授、博士生導師。教育部基礎(chǔ)教育課程改革專家組核心成員，教育部華中師范大學基礎(chǔ)教育課程研究中心常務副主任，教育部中南高師師資培訓中心副主任，中國教育學會課程研究專業(yè)委員會副理事長。
長期從事課程與教學論、教育原理、基礎(chǔ)教育改革、學校文化建設等領(lǐng)域的研究工作。先后主持省部級教育科研項目8項。在《教育研究》等學術(shù)刊物上發(fā)表學術(shù)論文70多篇，出版《教育邏輯學》、《綜合實踐活動課程的理念》、《生活與教育》、《學校的30個細節(jié)》等著作15部。
教師的自我修煉心得體會篇三
俗話說：不想當將軍的士兵不是好士兵。那么以此類推，不相當優(yōu)秀教師的教師也不是好教師。而我想當一個好教師，那么如何使自己變得優(yōu)秀就是擺在面前的大問題。當我百思不得其解的時候，《優(yōu)秀教師的修煉之道》這本書使我豁然開朗。這本書里的一些內(nèi)容切實可行的告訴你如何從一名普通教師成為一名優(yōu)秀的.教師。
首先，要有先進的教育觀念。先進的教育觀念包括作為一名教師要把教育工作當做事業(yè)來做；明白課堂是學生的，把課堂還給他們；平時注重學生是如何學習的；學生也是需要尊重的；人才需要多樣性與層次性；不要以“分”論英雄；教學要為了不需要教而教等。
其次，要學會做教育研究。教育是一門科學，是科學就必須去探索與研究；教育是一門藝術(shù)，是藝術(shù)就必須去錘煉與總結(jié)。優(yōu)秀教師絕不是教書匠，他必須是教育教學研究者、教育教學藝術(shù)家。有些教師教了一輩子書，和學生打了一輩子交道，但是，他們不能成為優(yōu)秀教師，其中一個重要的原因就是他們平時不善于研究與總結(jié)。
最后，要積極參加教改實驗。毫無疑問，一名優(yōu)秀教師必須具備開展教改實驗的能力。可以說，選擇恰當?shù)慕谈膶嶒炚n題開展實驗研究，是優(yōu)秀教師可持續(xù)發(fā)展的一條必由之路。教改實驗出名師早已成為一條規(guī)律。
以上種種都讓我知道，要想成為一名優(yōu)秀的教師并不是一件容易的事。但我相信只要我努力，只要我堅持，我離優(yōu)秀教師的距離會越來越近。
教師的自我修煉心得體會篇四
我們處在一個知識的時代，我們面臨的教育對象是國家與民族的未來，教師惟有不斷的自我發(fā)展、自我提高、自我完善，才能更好的履行教育這神圣的職責。“做一個現(xiàn)代人必須取得現(xiàn)代的知識，學會現(xiàn)代的技能，感覺現(xiàn)代的問題，并以現(xiàn)代的方法發(fā)揮我們的力量。時代是繼續(xù)不斷的前進，我們必得參加在現(xiàn)代生活里面，與時代俱進，才能做一個長久的現(xiàn)代人”，“我們做教師的人，必須天天學習，天天進行再教育，才能有教學之樂而無教學之苦”。教師要不斷的更新教育理念，用先進的教育思想武裝頭腦;不斷的掌握廣泛的文化科學知識，更新知識結(jié)構(gòu);不斷的學習現(xiàn)代教育技術(shù)，運用現(xiàn)代化的教育教學手段提高工作效率;不斷的反思總結(jié)，在理論的指導下大膽實踐、勇于探索，“我們確不能懈怠，不能放松，必須要鞭策自我，努力跑在學生前頭引導學生，這是我們應有的職責”。
一名教師，應當是教學能手，更是科研先鋒，這樣的教師，才能可持續(xù)發(fā)展，才能更好的履行自我的職責。教師應當緊密結(jié)合教學實際，立足課堂，以研究者的眼光審視和分析教學理論和教學實踐中的各種問題，進行進取探究，以構(gòu)成規(guī)律性的認識。一名教師“僅有研究和分析事實，才能使教師從平凡的，極其平凡的事物中看出新東西，能夠從平凡的、極其平凡的、司空見慣的事物中看出新的方向、新的特征、新的細節(jié)，——這是創(chuàng)造性的勞動態(tài)度的一個重要條件，也是興趣，靈感的源泉?！苯處熤灰鰪娮晕业目蒲幸庾R，把自我的課堂、班級當成自我的“實驗室”、“試驗田”，并投入精力去做，就必須能使自我變科研的局外人為局內(nèi)人，變可能性為現(xiàn)實性，實現(xiàn)經(jīng)驗型向科研型的轉(zhuǎn)變。
當我們的教師走上了從事研究的這條幸福的道路，就會得到教師職業(yè)的成就感和自豪感，同時也為自我的職業(yè)生涯展示了新的期望。
我認為積累豐富的教學經(jīng)驗是培養(yǎng)自我在教育中智慧性行動的不二法門。在確定樹立教學風格，構(gòu)成教學思路，預計教學問題的過程中不斷豐富自我的認識和本事，積累有意的教學經(jīng)驗和教學方法。在情境教學中，根據(jù)已有經(jīng)驗對各種可能性進行猜想和假設，教學情境準備的意向框架越周全，即興發(fā)揮就越敏捷，智慧性行動也就越自然、越高效!活力是教育智慧性行動的點金石，沒有活力的教師即使再有智慧，再機智，也不能在情境教學中引起學生的興趣，激發(fā)他們的參與意識。
所以，僅有經(jīng)過教師活力演繹的情境教學，才是一個展現(xiàn)自身智慧性行動本事的平臺，所表現(xiàn)出的機智也越光彩奪目。時代的呼喚，事業(yè)的使命，教育的職責，激勵著教師們長期精心耕耘在教育這方熱土，一位位教師，桃李芬芳，碩果累累，贏得了家長和社會的敬重，這真是教師職業(yè)的魅力所在。下頭談一談我的體會：
一、我的收獲
其一，更加深入了解到一些教育政策法規(guī)，教育模式和相應的教學策略。在教學實例中找到自我今后努力的方向，更新了知識結(jié)構(gòu)和本事結(jié)構(gòu).感受了新課程理念在教學中的滲透，懂得了如何更有效地實施教學。
其二，更進一步了解到，在當今知識經(jīng)濟時代，教師隊伍的發(fā)展和素質(zhì)的提高，不僅僅是教育事業(yè)發(fā)展的要求，也是教師個人幸福之所系。教師不能只是一桶水，而應是一條奔流不息的河流。要做一名合格的中學教師，既需要有扎實的學術(shù)根底，廣闊的學術(shù)視野，不斷更新知識、追逐學術(shù)前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解學生發(fā)展的規(guī)律，掌握現(xiàn)代教育信息技術(shù)，具備熱愛學生、關(guān)心學生的創(chuàng)造性，培養(yǎng)學生健全的人格。教師既要做“經(jīng)師”，又要做“人師”。
二、努力方向
其一，作為一名教師應當要博學求精。在學科知識上要不斷的提高水平，還要在其他方面有所涉及。這對我們自我在教學方面也有幫忙的。此刻的教科書更趨于實用性和時代性。所以，要不斷的提高自我各方面的知識水平。
其二，在教學中應當不斷的學習新課程標準，在教師的不斷成長的過程中要努力的完善自我，做受學生歡迎的教師，做個永遠的好“學生”。
其三，我要克服的是自我的不足。作為教師首先要有誨人不倦的精神，才能很好的做到傳道，授業(yè)，解惑。耐心是教師應當具備的職業(yè)道德。學生犯錯誤時迫切想得到的是理解、信任和幫忙，而絕不是批評和懲罰。教師放下架子與學生應對面地平等交流，學生感到被理解和尊重，顧慮自然消除，有利于弄清事情真相;師生之間心與心的溝通，能讓學生敞開心扉，坦陳自我的想法，我主動真誠地與學生交流。
其四，在教育工作中，我努力學習先進的教育教學理念、教學方法，全身心地投入到工作中去，勤勤懇懇，努力使自我在工作中多一點科學的方法、藝術(shù)的手段，讓每一個孩子都展開笑顏，努力提高課堂實效，讓每一個學生都有發(fā)展。
總之，孩子是明天的期望，而教師則是托起期望的人。他們的成功便是我們的成功，凝結(jié)著我們努力的汗水。他們是我們生命的延續(xù)，完成我們未能完成愿望。在教師這條道路上我們?nèi)沃囟肋h，我要不斷完善和提高自我。但我也相信在這片天空里，我們能綻放出自我絢爛的生命之花。
教師的自我修煉心得體會篇五
“學高為師，身正為范”，良好的職業(yè)道德是教師職業(yè)活動最基本的要求，教師是學生增長知識和思想進步的導師。教師隊伍師德師風素質(zhì)的高低，直接關(guān)系到素質(zhì)教育的順利實施，直接關(guān)系到青少年的健康成長，直接關(guān)系到全面建設小康社會和中華民族偉大復興宏偉目標的實現(xiàn)，直接關(guān)系到祖國的未來。
首先，要求教師忠誠于人民的教育事業(yè)，熱愛教育事業(yè)。社會主義的教育事業(yè)是人民的教育事業(yè)，是真正的天底下最光輝的事業(yè)。每位教師都應當忠誠于人民的教育事業(yè)，甘愿為人民的教育事業(yè)奉獻自己的聰明才智。在實際工作中，兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇、不圖名利、甘做蠶燭，在崗位上發(fā)出光和熱。
再則，要求教師熱愛學生?！皭凵鐞圩印笔菐煹碌囊粋€重要體現(xiàn)。只有熱愛學生，才能去關(guān)心他們的成長，才能去教書育人，才能尊重學生人格、引導學生成才。在一本書刊上，我看到這樣一則報道：一節(jié)自習課上，一名教師因輔導學生練習，故托堂幾分鐘。這時，外面起了雨，某學生講臺放了一張條：“你耽誤了我們放學時間”。教師見后，并無不滿，而是公開向?qū)W生道歉，并把自己的傘、雨衣送給同學們。
教師的素質(zhì)體現(xiàn)在生活中的點滴上，如上述教師無愛生之心，恐怕很難讓學生敬服、理解，以至于對以后的上課狀態(tài)、心理反應和師生溝通都會產(chǎn)生負面影響。其次，師德的另一體現(xiàn)是具有崇高的奉獻精神。教師的工作責任重大而又極其艱辛。之所以說責任重大，是由于教師肩負著培育下一代接班人的責任。抽象地說，社會的未來掌握在教師的手中，之所以說艱苦，是由于教師工作條件艱苦，特別是在市場經(jīng)濟條件下，教師的社會地位、物質(zhì)待遇較低，甚至處于相對清貧的地位。在此情況下，教師應當以社會責任為己任，無私奉獻，否則，如果以待遇對待工作，那么，就可能在知識傳授、教書育人中，難當社會重任。
另外，師德最外在的體現(xiàn)：以身作則、為人師表。教師在教書育人中，除了言傳，更要身教，用自己的示范行為來教育學生，這就是為人師表。為人師表在一定角度上看，主要是強調(diào)教師要言行一致。要求學生學習的知識自己應當精通；要求學生崇尚的行為，自己應當行之；要求學生反對的行為，自己應當堅決杜絕。正所謂“其身正，不令而行”否則，“雖令不從?！彼裕恳晃唤處煻紤獜淖陨碜銎?，真正為學生樹立一個模范的榜樣，推動學生全面發(fā)展。
上述幾點是每一名教師都應該具有的，也是最基本的行為品質(zhì)。有人說：“如果一個教師把熱愛教育和熱愛學生結(jié)合起來，他就是一個完美的教師。”反過來說，如果我們只知道教書而不知道育人，那么，只能稱其為“教書匠”，所謂“人類靈魂工程師”也是空有其名。
由此看來，“德”是賦予人靈魂的基石。道德的培養(yǎng)和提高，不管是對教師自身還是對學生都是尤為重要的。教師要根據(jù)學生的身心發(fā)展規(guī)律和認知規(guī)律，有的放矢地進行教育工作，做到曉之以理、動之以情、導之以行，要通過自己的表率、模范作用去感染每一個學生，教育每一個學生。明清之際的思想家孫奇逄曾說過，教人讀書，首先要使受教育者“為端人，為正士，在家則家重，在國則國重，所謂添一個喪元氣進士，不如添一個守本分平民”。
這無疑也提示了我們：教師不僅要向?qū)W生傳授知識，還要教會學生學會做人。所以在教學和生活中，要特別強調(diào)教師不僅要自重、自省、自警、自勵、自強，還要做到以身作則，言行一致。
只有這樣才能“春風化雨，潤物無聲”。此外，教師既要善于汲取民族精華并賦予時代精神，還要善于吸收古今中外的先進經(jīng)驗和優(yōu)秀文化，做到“古為今用”、“洋為中用”。教育學生敢于思考，勇于創(chuàng)新，既提高人文素養(yǎng)，又打好科技素質(zhì)基礎(chǔ)。
教師是太陽底下最光輝職業(yè)。試想一下，我們每個人，誰沒有受過恩師的指點？在我們無助的時候，是老師向我們伸出了溫暖的雙手；在我們成功的背后，是老師在為我們默默地耕耘；在我們迷茫的時候，是老師一次又一次的為我們指出前進的方向。
教師的自我修煉心得體會篇六
修煉自我是一個不斷成長的過程，它意味著我們要積極學習、探索和發(fā)展自身的潛力。在不同的時期和境遇中，我也嘗試了各種方法來修煉自我，通過這些努力，我有了一些寶貴的心得體會。
第二段：心理修煉
修煉內(nèi)心是修煉自我的重要方面之一。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，壓力常常使人心煩意亂。我發(fā)現(xiàn)通過冥想和自我反省，可以有效地放松并平衡內(nèi)心。每天堅持安靜的冥想，讓我能夠清晰地觀察自己的情緒，并學會了控制和調(diào)整它們。此外，我還學會了積極面對問題，尋找解決方案而不是一味地逃避或抱怨。通過這些心理修煉的努力，我漸漸成為了一個更加平衡和穩(wěn)定的人。
第三段：身體修煉
身體修煉對于我來說同樣重要。我發(fā)現(xiàn)運動是保持身體健康和強健的最佳方式之一。每天進行一些簡單的運動，如跑步、瑜伽或跳繩，不僅有助于提高我的體力與耐力，還可以調(diào)節(jié)我的情緒和思維。此外，我還發(fā)現(xiàn)了適合自己的飲食習慣，盡量選擇新鮮、健康的食物，保持營養(yǎng)平衡。通過身體修煉，我感受到了身心的愉悅和活力。
第四段：知識修煉
知識修煉是我修煉自我過程中的重要組成部分。我相信“知識改變命運”，因此我不斷努力學習和擴展知識的領(lǐng)域。我積極閱讀各種書籍，不斷學習新的技能和知識。通過不斷地學習，我發(fā)現(xiàn)自己的思維變得更加開闊，對世界有了更深刻的理解。知識不僅提供了解決問題的方法，還給予了我積極的生活態(tài)度和對未來的希望。
第五段：靈魂修煉
靈魂修煉是我修煉自我過程中最為深刻和有效的一部分。我通過參與慈善活動和幫助他人來滋養(yǎng)我的靈魂。在與弱勢群體的接觸中，我學會了關(guān)愛和尊重每個人，懂得了感恩和珍惜自己擁有的一切。此外，我也嘗試著與大自然建立更深的聯(lián)系，通過戶外活動和登山來尋找內(nèi)心的寧靜和平衡。通過這些靈魂修煉的努力，我感受到了內(nèi)心的治愈和成長。
結(jié)論
修煉自我是一個不斷進步和完善的過程。通過心理修煉，我學會了控制情緒和積極應對問題；通過身體修煉，我擁有了更好的體力和動力；通過知識修煉，我不斷拓展視野和提升能力；通過靈魂修煉，我感受到了內(nèi)心的寧靜和成長。我相信，只要堅持不懈地修煉自我，我們都可以成為更優(yōu)秀的人。所以，讓我們一起努力吧！
教師的自我修煉心得體會篇七
第一段：引言（200字）
在生活中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的困難與挑戰(zhàn)。有時候，我們感到力不從心，無法面對現(xiàn)實的壓力與困境。而要戰(zhàn)勝這些困難，培養(yǎng)一顆強大的內(nèi)心是至關(guān)重要的。為了不被外界環(huán)境所左右，我決定開始修煉自我，尋找內(nèi)在的力量。在修煉的過程中，我不斷摸索，取得了一些心得與體會，從而不斷提高自己的內(nèi)心素質(zhì)。
第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)（200字）
修煉自我首先要從培養(yǎng)積極心態(tài)開始。在面對困難和挫折時，很容易產(chǎn)生消極的情緒。但是，只有積極樂觀的心態(tài)才能使我們更好地應對困難。我每天早上起床后，都對自己說：“今天會是美好的一天”，這樣積極的宣言讓我充滿了力量和希望。此外，我也學會了在遇到挫折時，要從中尋找機會與收獲，而不是一味地自怨自艾。通過培養(yǎng)積極心態(tài)，我更加樂觀向前，能夠更好地面對生活的挑戰(zhàn)。
第三段：培養(yǎng)自律習慣（200字）
修煉自我還需要培養(yǎng)自律習慣。自律是一種對自己的嚴厲要求，是對生活的有序安排。我通過制定每日計劃和目標，并且追求自己設定的目標，不斷提高自己的自律能力。每天早上，我制定一份詳細的計劃表，明確自己的時間安排和任務，然后努力按計劃行事。通過堅持不懈的努力，我養(yǎng)成了良好的學習和工作習慣，大大提高了效率。自律讓我意識到時間的寶貴，不再虛度光陰，也更加珍惜每一天。
第四段：培養(yǎng)心靈寬容與感恩（200字）
修煉自我也需要培養(yǎng)心靈的寬容與感恩。在面對他人的錯誤和過失時，我們常常會產(chǎn)生不滿和憤怒。但是，用寬容去面對他人的錯誤，用感恩的心態(tài)去看待生活的點滴，才能讓內(nèi)心更加平靜和健康。我學會了寬容他人的過錯，并且懂得從中吸取經(jīng)驗教訓。同時，我也學會了感恩，感恩生活中的每一份溫暖與幫助。通過培養(yǎng)寬容與感恩，我不再因他人的過錯而心生怨恨，也更加珍惜身邊的每個人和事物。
第五段：修煉心靈的心得（200字）
通過不斷修煉自我，我收獲了許多寶貴的心得。我明白了，只有擁有一顆積極樂觀的心態(tài)，才能面對生活的挫折；只有堅持自律，才能提高自我效能；只有寬容與感恩，才能讓內(nèi)心更加平靜與健康。修煉自我雖然是一個長期的過程，而每一次的努力都使我變得更加強大。通過修煉自我，我找到了更多內(nèi)在的力量，也更加自信地面對生活的各種考驗。
結(jié)尾（100字）
修煉自我是一種必要且持久的努力。通過培養(yǎng)積極心態(tài)、自律習慣以及寬容與感恩，我們可以讓自己的內(nèi)心更加強大與平靜。只有修煉自我，才能真正掌握自己的命運，成為一個積極向上的人。我將繼續(xù)努力修煉自我，不斷提高自己的內(nèi)心素質(zhì)，為更加美好的未來而努力。
教師的自我修煉心得體會篇八
本學期學習特級教師蔣宗堯《優(yōu)秀教師的修煉之道》，心里想著：什么樣的教師才是優(yōu)秀的教師呢？是那些被各級部門表彰的先進教師還是那些教育教學才能強，教育教學質(zhì)量高，教育科研成果多的骨干教師、學科帶頭人、特級教師呢？讀了蔣宗堯教師的《優(yōu)秀教師的修煉之道》，我明白了什么樣的教師才算得上是優(yōu)秀的教師，如何做才能稱得上是優(yōu)秀教師！
優(yōu)秀教師，不是你所獲得的眾多榮譽所能說明的，也不是做給別人看的。優(yōu)秀教師，是那些敬業(yè)愛崗，拼搏奉獻，愛生如子，具備先進的教育理念，把教育工作當做事業(yè)來做，是一個真正有思想有行動的做學問的教師。
作者結(jié)合自身四十余年的工作經(jīng)歷、經(jīng)歷以及獨特的教育理解力，現(xiàn)身說法，從“教育觀念”“教育研究”“教改實驗”三個層面進展了深化淺出的闡釋，理論和理論相結(jié)合，讓我也可以從中獲取很多感悟。
書中有這樣一句話：“假設你認為教師講、學生聽是天經(jīng)地義的，那么你就很難放手讓學生自主學習，假設你認為做課題研究和寫教學論文是教研人員的事，與教師無關(guān)，那么你就只會停留在備課、上課等，不會有意識的去發(fā)現(xiàn)教學過程中的問題，就不會去分析、研究、解決它。”這段文字告訴我，教育觀念是教師立教的根本，教師的教育觀念正確與否、先進或、或積極都會影響教育理論。那么怎樣才是正確的教育觀念呢？書中所闡述的課堂觀和學生觀是值得我借鑒的，他說課堂是學生的，還給他們吧，學生是需要相信和尊重的。其實不管是小學生中學生還是幼兒，這樣的教育觀念都是非常重要的，把課堂還給孩子，讓他們在課堂中自主的探究，研究，學習，和同伴分享，合作，交流，而教師作為支持者、引導者，只要多一點微笑、多一點表揚、多一點鼓勵，這樣課堂將是孩子體驗成功的搖籃。而相信孩子、尊重孩子，是我們每一個教師都應具有的兒童觀，和孩子做朋友，才能有“親其師信其道”的效果。
教育研究篇章中從備課、到有效教學到聽課到評課等一應俱全，細細看來，有些雖不能為我所用，但很多地方一樣有所收獲，比方說備課，書中介紹了備課前鉆研教材的五步驟：
1、閱讀全套教材。
2、通讀某一冊教材（我們可以改為某一主題）。
3、細讀教材的某一單元。
4、精讀即將施行的局部教材。
5、科學合理地處理教材。這五步驟覺得以后可以試試，在制定每月教學活動前，假設能先從整體入手，通覽全套教材，對每個活動主題都理解，就可以做到制定時有序、合理。
再比方聽課評課，聽課是我們進步教學才能的有效途徑，學校經(jīng)常會組織教師聽課，那么我們可以試著這樣做：
1、聽。聽教師怎么說，包括怎樣導入活動、怎樣有效提問、怎樣打破重難點、怎樣啟發(fā)學生等；聽學生怎么說，怎么答復以下問題。
2、看?？唇處煹木裣嗝?、看教師的教態(tài)、看教師的的教具、看學生的學習態(tài)度和學習習慣。
3、記。記有兩個方面的內(nèi)容：教學實錄和教學評點，我們經(jīng)常在聽課記錄時，都只能記錄教師所講的重點環(huán)節(jié)，點評只能在完畢時匆匆點過，其實我們可以在教師課堂記錄時用簡錄的方式，對重點語句進展摘錄，而在聽課過程中的一點想法或考慮應及時記錄下來，以免忘記。
4、思。想想這個活動有什么特色、教學目的是否明確，教學手段是否合理、教育方法是夠靈敏等。
5、談。和上課的教師談談活動設計和感受，聽課教師談談對這節(jié)課的`看法，這節(jié)課的特色和缺乏，以及自己的考慮。
6、寫。聽課筆記，考慮自己有哪些收獲，哪些啟示，可以寫寫心得體會。
對于如何成為一名優(yōu)秀的教師，蔣宗堯教師不僅在實際行動上給我們教師樹立了典范，而且在理論上進展了總結(jié)和提煉。這本書給了我很大的啟發(fā)，讓我對教師這一稱謂有了新的認識，能在此時讀這本書，倍感快樂！
俗話說：不想當將軍的士兵不是好士兵。那么以此類推，不相當優(yōu)秀教師的教師也不是好教師。而我想當一個好教師，那么如何使自己變得優(yōu)秀就是擺在面前的大問題。當我百思不得其解的時候，《優(yōu)秀教師的修煉之道》這本書使我豁然開朗。這本書里的一些內(nèi)容實在可行的告訴你如何從一名普通教師成為一名優(yōu)秀的教師。
首先，要有先進的教育觀念。先進的教育觀念包括作為一名教師要把教育工作當做事業(yè)來做；明白課堂是學生的，把課堂還給他們；平時注重學生是如何學習的；學生也是需要尊重的；人才需要多樣性與層次性；不要以“分”論英雄；教學要為了不需要教而教等。
其次，要學會做教育研究。教育是一門科學，是科學就必須去探究與研究；教育是一門藝術(shù)，是藝術(shù)就必須去錘煉與總結(jié)。優(yōu)秀教師絕不是教書匠，他必須是教育教學研究者、教育教學藝術(shù)家。有些教師教了一輩子書，和學生打了一輩子交道，但是，他們不能成為優(yōu)秀教師，其中一個重要的原因就是他們平時不擅長研究與總結(jié)。
最后，要積極參加教改實驗。毫無疑問，一名優(yōu)秀教師必須具備開展教改實驗的才能?？梢哉f，選擇恰當?shù)慕谈膶嶒炚n題開展實驗研究，是優(yōu)秀教師可持續(xù)開展的一條必由之路。教改實驗知名師早已成為一條規(guī)律。
以上種種都讓我知道，要想成為一名優(yōu)秀的教師并不是一件容易的事。但我相信只要我努力，只要我堅持，我離優(yōu)秀教師的間隔會越來越近。
教師的自我修煉心得體會篇九
作為教師，我們的責任不僅僅是傳授知識，更重要的是培養(yǎng)學生的品德和良好的習慣。因此，作為一名教師，我們必須不斷修煉自己的心靈和心智，以更好地實現(xiàn)我們的教育使命。
第二段：改變學生的想法和行為
教師的修煉首先需要改變學生的想法和行為。我們應該注重教育學生正確的價值觀和道德觀念，幫助他們發(fā)展積極向上的思維方式。通過鼓勵學生積極參與課堂活動、關(guān)注社會和幫助他人，我們可以幫助他們樹立正確的目標，擁有健康的人生態(tài)度。此外，我們還應該培養(yǎng)學生良好的行為習慣，例如守時、獨立完成作業(yè)、友善等，這將對他們未來的發(fā)展起到重要的推動作用。
第三段：與學生建立信任關(guān)系
教師的修煉還需要與學生建立信任關(guān)系。我們必須尊重每個學生的個性和特點，并給予他們足夠的關(guān)心和愛。通過與學生積極溝通、傾聽他們的問題和需求，我們可以建立起穩(wěn)固的師生關(guān)系。只有在這種信任關(guān)系的基礎(chǔ)上，學生才會更愿意接受我們的教導和指導，同時也更愿意向我們敞開心扉，分享他們的困惑和煩惱。
第四段：持續(xù)自我學習和反思
作為一名教師，我們要終身學習并不斷反思自己的教學。只有通過不斷學習新知識和掌握新技能，我們才能更好地滿足學生的需求和要求。此外，我們還應該不斷反思自己的教學方式和方法，以尋求改進和提高。通過在教學后及時反思并記錄所遇到的問題和困難，我們可以總結(jié)經(jīng)驗教訓，進一步提高教育質(zhì)量，從而更好地發(fā)揮教師的作用。
第五段：成為學生的榜樣
作為教師，我們應該以身作則，成為學生的榜樣。我們要求學生積極參與學習并保持良好的行為，那么我們自己首先要做到這一點。通過努力工作、持續(xù)學習和積極進取，我們可以激發(fā)學生的學習熱情和動力。此外，我們還應該展現(xiàn)出善良、正直、誠實等優(yōu)秀品質(zhì)，以為學生樹立正確的道德價值觀。只有通過自己的言行，我們才能真正影響和激勵學生去追求更好的自己。
總結(jié)：
教師的修煉是一個長期而不斷的過程，需要我們不斷地努力和反思。通過改變學生的想法和行為、與學生建立信任關(guān)系、持續(xù)自我學習和反思，以及成為學生的榜樣，我們可以更好地實現(xiàn)教師的使命。因此，作為一名教師，修煉心靈和心智是我們不可或缺的任務，也是我們成為優(yōu)秀教師的關(guān)鍵。只有不斷修煉和提高，我們才能更好地培養(yǎng)出優(yōu)秀的學生和未來的社會棟梁。
教師的自我修煉心得體會篇十
《優(yōu)秀教師的修煉之道》這本書是我目前現(xiàn)有的書中最令我愛不釋手的一本書。書中的點點滴滴都觸發(fā)著我、引領(lǐng)著我、指導著我，它鼓勵著我走進教研、深入教學、潛心教育?！笆裁礃拥慕處熓且晃缓细竦慕處熓裁礃拥慕處熓且晃粌?yōu)秀的教師”。讀完這本書，優(yōu)秀教師的形象在我心里重新定格，由模糊到清晰到明朗。手捧著這本凝聚著教研心血的書，我對書的作者蔣宗堯老師敬佩不已，蔣老師的教育生涯感動著我，教研成果激勵著我！
蔣宗堯老師是特級教師，獲得過許多教育殊榮，總結(jié)出“三環(huán)節(jié)，三反饋”等許多有價值的教學方法，出版了諸多教育專著。尋找他的教育生涯，探索他的教育經(jīng)歷，那是一條鋪滿教研碩果的成功之路。他從教的三十余年，對他來說是奠定教學成果的碩土，多年的教育工作，伴隨他的是教育心、事業(yè)心。蔣老師書中的語言感動著我！他說，如果說這三十余年我有一點進步、一點成功的話，那就是我能把從事的教育工作當做事業(yè)來做。我覺得，一個教師只有把教育工作當做事業(yè)來做，才能真正成為一名優(yōu)秀的教師。我相信，這句話是蔣老師發(fā)自內(nèi)心的，發(fā)自肺腑的！因為我們從他的教研成果可以見證！他不是為了優(yōu)秀才有一顆事業(yè)之心，他是因為有一顆事業(yè)之心才優(yōu)秀的！
蔣宗堯老師也曾經(jīng)是一位普通的教師，他除了有一顆熱愛教育的事業(yè)心之外，更重要的是他善于思考。正是因為他善于思考，他才悟出許多教育觀念、教育研究、教改實驗。學生在思考中學到知識，奠定教學成果的碩土，多年的教育工作，伴隨他的是教育心、事業(yè)心。蔣老師書中的語言感動著我！他說，如果說這三十余年我有一點進步、一點成功的話，那就是我能把從事的教育工作當做事業(yè)來做。我覺得，一個教師只有把教育工作當做事業(yè)來做，才能真正成為一名優(yōu)秀的教師。我相信，這句話是蔣老師發(fā)自內(nèi)心的，發(fā)自肺腑的！因為我們從他的教研成果可以見證！他不是為了優(yōu)秀才有一顆事業(yè)之心，他是因為有一顆事業(yè)之心才優(yōu)秀的！
蔣宗堯老師也曾經(jīng)是一位普通的教師，他除了有一顆熱愛教育的事業(yè)心之外，更重要的是他善于思考。正是因為他善于思考，他才悟出許多教育觀念、教育研究、教改實驗。學生在思考中學到知識，教師也會在思考中悟出教學理念。也正如西工大附中劉紅波老師在“說課標、說教材”教學活動中告訴老師們的“三思”?！俺晒Φ臄?shù)學教學，不能讓學生做更應引導學生想，最終讓學生悟”、“我們教育的目的'，不是培養(yǎng)解題的機器，而是讓學生們學會分析問題和應用數(shù)學思想解決問題的方法”。學生在思考中長進，教師在思考中豐腴。蔣老師正是在思考中，在教后思考中，捧出一朵朵教學花蕾，綻放出一顆顆教學碩果。
同樣地，蔣宗堯老師在《優(yōu)秀教師的修煉之道》這本書中的教育觀念更激勵著我，他的教育價值觀、課堂觀、評課觀、政績觀、學生觀、人才觀、質(zhì)量觀、教學觀等等教育理論，都曾經(jīng)是我在教學中迷茫困頓的。請聽他的教育呼聲：“把教育工作當做事業(yè)來做！”，“課堂是學生的，還給他們吧！重要的是看學生怎樣學的”，“不要以“分率”論英雄”，“學生是需要相信與尊重的”，“人才需要多樣性與層次性”，“分數(shù)不代表教學質(zhì)量”，“為了不需要教而教”。多么鏗鏘有力的教育感言！多么值得深思的教育理念！
《優(yōu)秀教師的修煉之道》這本書，現(xiàn)在我仍在不斷地一遍遍地翻閱著，一遍一遍地吮吸著書中的教育精髓，他的每字每句都值得我作為一個教師去認真啃讀。
教師的自我修煉心得體會篇十一
什么樣的教師才是優(yōu)秀的？這是工作多年來對自己的追問。做一個優(yōu)秀的教師，一直都是我的目標，也是我對自己的要求。今天有幸讀了一本《優(yōu)秀教師的十項修煉》使我受益匪淺。
談到優(yōu)秀教師的修煉，大家首先會想到形象的修煉，讓教師從形象方面來修煉自己；修煉自己的生活，明確教師除課堂教學以外的修煉內(nèi)容；再就是專業(yè)的修煉，從教師的專業(yè)發(fā)展來修煉自己，將修煉提高到思想和精神的層次。本書在此基礎(chǔ)上提出了獨到的視野，將十項修煉看成教師必須具備的十項能力和品質(zhì)，教師應從這十個角度來修煉和提高自己，使自己真正成為全面發(fā)展、特長發(fā)展與專業(yè)發(fā)展完美統(tǒng)一的新型人民教師，既滿足時代教育的要求，又為自己在新環(huán)境下實現(xiàn)職業(yè)理想增強實力。
本書用十個章節(jié)具體闡述了這十項修煉。
第（一）項修煉是認清職業(yè)
第（二）項修煉是教師要保持一顆平常心。
第（三）項修煉是要學會傾聽。
第(四)項修煉是要規(guī)劃自己的未來。
第（五）項修煉是要注重細節(jié)。
第（六）項修煉是指導學生快樂思考。
第（七）項修煉是在課堂教學中要勇于展示教師的個性。
第（八）項修煉是要掌握表揚與批評的藝術(shù)。
第（九）項修煉是維持永遠的求知狀態(tài)。
第（十）項修煉是教師要在教學中富有創(chuàng)新思維。
作為21世紀的教師，要懂得欣賞未來的“主人翁”。欣賞學生是給予學生的最大動力。孩子都是一樣的沒有壞孩子好孩子。我班有個學生拿了另一個學生的.貼畫，知道這事后我沒有直接問他為什么要拿別人的東西，也沒有批評他，只是和他聊天，談心，從談話中我了解到他特留戀小學生活，今年就要告別小學生活，步入初中，他想把這張貼畫珍藏起來做個紀念。聽到這里，我輕輕摸著他的頭說：“你想記住他，所以拿了他的貼畫。那他也想記住你呀?！彼f“老師我懂了。”之后我們班每個學生都收到了一張美麗的貼畫。
常言道活到老學到老，學無止境，作為一名教師終身都應該是學習者。我現(xiàn)在每天都給自己“充電”。我不僅學習新課標，學習制作課件，學習使用多媒體給學生講課。現(xiàn)在我打字也慢慢地有進步了。在一次填圖書角登記薄是我學會了把表格拉大，并會吧一樣的作者呀、出版社呀，價錢呀、進行復制。真是每天都有收獲。我們每個人都應該接受從搖籃到墳墓的全程教育。
隨著日歷的紛飛，一轉(zhuǎn)眼的功夫。自己堅持山區(qū)教育19年了，始終有一個堅定的信念支持著我，那就是——我愛我的教育事業(yè)，我要成為一名優(yōu)秀的教師。原為山區(qū)教育事業(yè)奮斗終身！
教師的自我修煉心得體會篇十二
第一段：引言（150字）
教師是培養(yǎng)人才的重要角色，他們需要具備專業(yè)知識和良好的教學能力。然而，教師的培養(yǎng)不僅限于學科教學的層面，還需要注重人文素養(yǎng)和修煉自身的素養(yǎng)。本文將探討教師的修煉心得，并對教師的角色和責任進行思考。
第二段：傾聽和理解（250字）
教師修煉的第一步是學會傾聽和理解。在課堂上，教師需要體察學生的情感需求，傾聽他們的心聲。而在生活中，教師也應該充分傾聽他人的意見和建議，包括家長和同事。通過傾聽，教師能夠更好地理解學生和各種問題的本質(zhì)，從而更好地解決問題。
第三段：反思與自我提升（250字）
教師的修煉還包括反思與自我提升。教師應該持續(xù)地反思自己的教學方式和效果，思考如何變得更好。同時，教師應該注重自我提升，不斷學習新知識，提高教學水平。只有通過不斷反思和自我提升，教師才能保持砥礪前行的動力，并不斷成為學生的榜樣。
第四段：情感溝通與情緒調(diào)控（250字）
教師修煉還包括情感溝通與情緒調(diào)控。教師需要用真誠的心去與學生建立情感的聯(lián)系，理解他們的內(nèi)心世界，并給予他們適當?shù)年P(guān)懷與支持。此外，教師還需要調(diào)控自己的情緒，以更好地應對各種挑戰(zhàn)和壓力。只有通過良好的情感溝通和情緒調(diào)控，教師才能在教學中創(chuàng)造出積極的學習氛圍。
第五段：師德修養(yǎng)與人生境界（300字）
教師的修煉必須還包括師德修養(yǎng)和提高自己的人生境界。教師應該具備高尚的師德，堅守教育事業(yè)的初心，始終以學生的成長為己任。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，教師應該保持樂觀的態(tài)度，不斷調(diào)整自己的心態(tài)。此外，教師修煉還需要提高自己的人生境界，擁有寬廣的視野和豐富的人文素養(yǎng)，才能更好地引導學生成長。
第六段：結(jié)語（100字）
教師的修煉如同一場不斷探索和成長的旅程。通過傾聽和理解、反思與自我提升、情感溝通與情緒調(diào)控以及師德修養(yǎng)與人生境界的修煉，教師可以成為學生的引路人和榜樣。教師的修煉心得不僅影響教學效果，更可以影響學生成長和人格的塑造。
教師的自我修煉心得體會篇十三
我認為每個人都需要進行自我修煉，這是一個不斷進步和成長的過程。在這個過程中，我們可以通過不斷地反思和自我審視來不斷地提高自己，更好地認識和掌握自己的內(nèi)心世界。在這篇文章中，我將分享我個人在自我修煉中的體驗和體會。
首先，我認為自我修煉的核心在于情感管理。我們的情感是我們生命中最原始和最強大的力量。如果我們無法控制情感，那么我們可能就無法控制我們自己。在自我修煉過程中，我們需要學會如何處理情感，尋找到一種適合自己的方法來將情感發(fā)泄出去。對我來說，聽音樂和寫日記是我緩解情感的最佳方法，這也讓我學會了如何平和地面對生活中的挑戰(zhàn)。
其次，自我探索是自我修煉的關(guān)鍵所在。我們需要認真地面對自己，去了解自己的弱點和優(yōu)點，學會接受自己的不足和缺陷，并且積極地尋找改進的方法。在這個過程中，我們可能會遭遇到困難和挫折，但是只有堅持下去并且持續(xù)探索自己才能獲得成功。通過了解自己，我發(fā)現(xiàn)自己更懂事，更有自我認識，更有勇氣面對挑戰(zhàn)。
第三，自我反思是自我修煉的重要環(huán)節(jié)。我們需要時常關(guān)注自己的思想和行為，并且反思自己的決策和行動是否正確或者是否能夠帶來積極的結(jié)果。在日常的生活中，我們可能會為一些小事而感到惱怒或不滿意，但是通過自我反思，我們可以找到原因和解決辦法，并且更好地管理自己的情感。通過反思，我變得更加理智，更加成熟，更懂得如何掌控自己的情緒。
第四，自我悟道是自我修煉的收獲所在。通過不斷地自我修煉，我們可以慢慢地發(fā)現(xiàn)自己的人生信條和真正的內(nèi)心渴望。當我們發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心真正想要的方向，我們就可以更加專注于追求自己的夢想和目標。在我個人的體驗中，通過自我修煉，我找到了自己真正的興趣愛好，也找到了自己生命的方向和動力。
最后，我認為自我修煉是一個不斷進行的過程。在此過程中，我們需要持續(xù)地向內(nèi)看，不斷挑戰(zhàn)自己，不斷探索自己的內(nèi)心世界。通過這個過程，我們可以不斷增強自己的自信和勇氣，更好地認識和掌握自己的人生。
總之，自我修煉是一個持續(xù)進步和發(fā)展的過程。通過情感管理、自我探索、自我反思和自我悟道，我們可以更好地認識自己、掌握自己，并且更好地面對未來的挑戰(zhàn)。通過自我修煉，我們可以成為更好的自己，成為更有內(nèi)涵和意義的人生。
教師的自我修煉心得體會篇十四
這幾天，我認真研讀了《工作中的自我修煉》這本書，全書共分9項36節(jié)，耐得住性子，頂?shù)米毫Γ瑩醯米≌T惑，挺得住困難，經(jīng)得起折騰，擔得起責任，丟得起面子，受得了批評，改得了錯誤，層層講述，道理深入淺出，故事生動現(xiàn)實，每節(jié)給出的問題，更發(fā)人深思，令我更好地實現(xiàn)自我修煉，自我管理，受益匪淺。
這里，我談下自己的三點感受與認知：
書中“擔得起責任”中有節(jié)“以責人之心責己，以恕己之心恕人”，提到xxx在晉察冀邊區(qū)主持工作，進行土地改革時，工作中出了毛病，大家很緊張，他明確指出不要責備下面干部，由他承擔責任，并親自幫助總結(jié)經(jīng)驗教訓，使很多干部感到壓力輕了，以更高的熱情投入到土地整改工作當中。他推功攬過，不僅表現(xiàn)出崇高的精神境界，更凝聚了人心，保護了同志，及時糾正了可能產(chǎn)生的不良影響。這個故事聯(lián)系現(xiàn)實，就是王局長和局領(lǐng)導常講的，敢于面對問題，敢于擔責，給我們撐腰壯膽，保護我們干好工作。作為中層干部，我會向局班子看齊，有容錯之心，有容人容事容言雅量，敢于對自己的工作承擔責任，重視揚人之長，責己之過，進一步維護我站及鎮(zhèn)村協(xié)管員隊伍相互支持、相互信賴的團結(jié)局面，放開手腳，干成工作。
書中“頂?shù)米毫Α敝械谝还?jié)“壓力很折磨人，但更磨煉人”，講到百度公司李彥宏，以一個二十多人的創(chuàng)業(yè)公司，面對聚集了美國硅谷最優(yōu)秀工程師的google公司中文版競爭，面對內(nèi)部懷疑態(tài)度懷疑聲音，頂住壓力，仔細分析百度與google的優(yōu)勢劣勢，找準自己的突破口，在內(nèi)容增長上做文章，給用戶“有很多東西在別的'地方找不到，但是在百度可以找到”的印象，取得重要優(yōu)勢。
特別讓我感到佩服的是，百度人能開拓思路，撇開自己并不占優(yōu)的技術(shù)，另辟蹊徑，推出產(chǎn)品“貼吧”，用戶在關(guān)鍵詞查不到內(nèi)容的情況下，自己可以進入一個討論區(qū)，進入一個吧跟興趣相同或相似的人進行討論互換信息，實現(xiàn)了百度的巨大飛躍。在這里，我覺得我們干食藥監(jiān)管工作，最大的目標就是保障人民群眾飲食用藥安全，說的實在點，就是要確保不出現(xiàn)食品藥品安全事故，確保我們自身安全。要想自身安全，就得理清責任，頂住壓力，開拓思路，推動站務規(guī)范發(fā)展，今年要在制度管理、臺賬健全及農(nóng)村集體聚餐監(jiān)管和違法打擊上做足努力，千方百計預防食品藥品安全事故發(fā)生。
讀完《工作中的自我修煉》，我思考了很多，也想起了王局長前次推薦我們閱讀的《善待你所在的單位》，我想從事行政事業(yè)單位工作近10年，如果離開這樣的工作，自己有沒有一技之長求生活，自己能受得住多大苦、能挺得住多大困難，能經(jīng)得起多大折騰，去重新開始，想了想，還是要善待自己的單位，時刻有一顆感恩的心。同時，也始終要有一顆追求進步的心。
這里，我講個故事，20xx年，我剛畢業(yè)時，應聘去一家農(nóng)資公司做植保講師，公司的老總小學沒畢業(yè)，但其能把公司在當時做到云南省行業(yè)三強，其“吃虧是?！钡奈幕砟钆c執(zhí)著發(fā)展的做法給我觸動特別大，其每年兩次飛北京到清華大學進行培訓，每月花費6萬元，把云南各地州分公司人員召回總公司培訓，對這些做法，我和他做過探討，說每月安排2天時間花費6萬元讓幾百號員工培訓，一時激情澎湃，過后煙消云散，花那么多錢，還將各地公司停業(yè)3、4天，真不如把錢拿來當獎金激勵員工來的實在來的有效果，但他給我講到，他小學沒畢業(yè)，公司發(fā)展越大，遇到的問題就越多，他需要去名校培訓，向教授請教發(fā)展之道等，突破瓶頸。而培訓方面，他并不求培訓對每一人都有效果，只要有部分人聽進去了進步了就好，再有三五個人鉆研了用好了，他們就可以幫助帶起三五支隊伍，促進公司壯大發(fā)展。
我在想，人家小學畢業(yè)，都能不斷提升自我，不懈追求發(fā)展，走精英培訓發(fā)展之路，而自己時常畏懼不前，當時，讓我去德宏州當區(qū)域經(jīng)理，我考慮德宏地區(qū)大田作物多銷售效益低、又靠邊境治安亂、自己難適應當?shù)胤窖缘确N種因素，沒有去，錯失發(fā)展機會?，F(xiàn)在一些時候，自己仍感覺職業(yè)發(fā)展前途迷茫，有得過且過的思想，缺乏時不我待的緊迫感，缺乏擼起袖子加油干的勁頭，這些我在今后都會加強修煉，努力做出讓組織滿意的業(yè)績，努力保障轄區(qū)內(nèi)食品藥品安全無事故。
教師的自我修煉心得體會篇十五
中小學音樂課程是中小學基礎(chǔ)課程的重要組成部分。吹拉彈唱跳是中小學音樂教師的基本功，也是中小學音樂學科的特點。通過基本功比賽將會促進更多的中小學音樂教師重視和修煉基本功，提高課堂教學的質(zhì)量。參加完本次比賽，感觸很深。此次比賽的項目有聲樂、鍵盤、舞蹈(器樂)、合唱指揮、自彈自唱、理論與鑒賞等六個項目。六個項目中分別設置單項一等獎，根據(jù)單項成績相加設置全能一等獎。
自從接到通知后，就一直在練習。最后獲得海口市全能一等獎，海南省全能一等獎，全國全能三等獎。通過本次比賽，我發(fā)現(xiàn)了老師們的專業(yè)都很強，而且非常全面?；竟Σ皇且灰怪g就能提高的，需要我們不斷的加強訓練。如果想在比賽的時候發(fā)揮得好，除了上好課以外，我們在平時還要刻苦練各項基本功，對于各項業(yè)務都要比較熟練。俗話說：臺上三分鐘，臺下十年功。只有各項業(yè)務過硬，比賽的時候才不會緊張，才能顯示出較高的.藝術(shù)境界。
這次比賽使我看到了一些業(yè)務優(yōu)秀的音樂教師，從她們身上我看到了自己的不足，以后自己在專業(yè)還有繼續(xù)努力。在今后的學習中我會提升自己的音樂專業(yè)素養(yǎng)，樹立終生學習的理念，積極探索，才能讓自己的業(yè)務能力更上一個新的臺階。優(yōu)秀的音樂教師除了“樂教”外，還應“能教”，需要具有深厚的藝術(shù)修養(yǎng)和專業(yè)技能，這樣才能組織好課堂、營造好課堂氛圍，才能更好的引導學生去體會、表現(xiàn)、探究、創(chuàng)造音樂。
教師的自我修煉心得體會篇十六
段落一：定義修煉自我的意義和重要性（200字）
修煉自我可以被理解為對自我成長和提升的過程。它強調(diào)思考、反省和行動，并通過這些過程來促進個人的發(fā)展。修煉自我不僅僅是個人品質(zhì)的塑造，還與內(nèi)心的平靜與快樂息息相關(guān)。心靈的修煉可以幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)、處理壓力、培養(yǎng)積極的生活態(tài)度，并最終實現(xiàn)個人的潛力。提升自己的修煉水平對于個人的成長與成功至關(guān)重要，是實現(xiàn)真正幸福與滿足的關(guān)鍵。
段落二：修煉自我的方法和技巧（300字）
要修煉自己，首先需要培養(yǎng)良好的思維習慣。我們應該學會正視自己的缺點和弱點，并積極地尋找改進的途徑。一份清晰的目標和計劃是發(fā)展自我的重要工具，通過設定目標并制定可行的計劃，我們可以更有目標地前進。此外，持續(xù)學習和不斷積累知識也是修煉自我的重要一環(huán)。不斷學習新的技能和知識，以及閱讀有益于個人成長的書籍，能夠拓寬自己的視野和思維方式。在修煉自我的過程中，大量的時間和精力應當投入到參與社交活動和與人交流中。通過與他人的交流和分享，我們可以接受來自外界的正面影響，并獲得自我反思和成長的機會。
段落三：修煉自我的重要性（300字）
修煉自我不僅可以改善個人的心理健康，還可以提高自我控制和情緒管理能力。在生活中，我們常常面對壓力和困難，修煉自我可以幫助我們更好地應對這些挑戰(zhàn)。通過修煉自我，我們可以提高自己的執(zhí)行力，增強目標實現(xiàn)能力，并克服拖延和怠惰的習慣。此外，修煉自我還能夠培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和應對困難的能力，使我們在面臨挫折和失敗時能夠從中獲得成長和啟示。修煉自我還能夠提高我們的自信心和自尊心，增強我們的自我認同和滿足感。
段落四：分享修煉自我的體會（200字）
通過修煉自我，我逐漸意識到自我認識的重要性。只有深入了解自己，我們才能找到真正適合自己的道路和方式。通過修煉自我，我開始關(guān)注我的心理健康，并采取一些簡單的方法來放松和排解壓力。我發(fā)現(xiàn)，通過參與社交活動并與他人分享我的想法和感受，我不僅獲得了他人的支持和理解，還提高了自己的自信心和情緒管理能力。我還通過培養(yǎng)興趣愛好和閱讀有關(guān)個人成長的書籍來豐富自己的生活。這些經(jīng)驗使我更加堅定地相信修煉自我對于個人的成長和幸福至關(guān)重要。
段落五：總結(jié)修煉自我的體會和目標（200字）
通過修煉自我，我不僅更好地了解了自己，還發(fā)現(xiàn)了一種更積極、更有成效的生活方式。這種修煉的過程是一個持續(xù)的旅程，需要持之以恒的努力和不斷的反省。我的目標是繼續(xù)在修煉自我的道路上前行，深化對自己和他人的理解，提高自己的素質(zhì)和水平，并最終實現(xiàn)個人的潛力。通過不斷地修煉自我，我相信自己將會過上一種更有意義、更滿足的生活，并成為一個更好的自我。
教師的自我修煉心得體會篇十七
通讀《工作中的自我修煉》一書，使我茅塞頓開，為我下一步開展工作，打下了良好的基礎(chǔ)。一個人要想獲得成功，在工作中少走彎路，走得更穩(wěn)健，就必須不斷修煉內(nèi)心，修煉處事心境，對自我進行嚴格管理，才不至于迷失自我，才能走得更遠。能否進行自我修煉和自我管理，左右著人的成就和大小，決定著人的事業(yè)成敗。其實每個人都有成就卓越自我的能力，左右我們的絕不是能力、資質(zhì)，更不是工作環(huán)境，而是我們在工作中是否進行了嚴謹?shù)淖晕倚逕?、嚴格的自我管理，因為它們控制著我們的思想和行動，同時也決定了我們的事業(yè)和成就。
首先，在對待工作上，我們對于自我修煉要有一個正確的認識。工作本身就是一種自我修煉，而自我修煉也是把工作做好的基礎(chǔ)。在我們?nèi)粘５挠^念中，往往把自我修煉當做一個被動的過程，領(lǐng)導的嚴格要求促使我們自我修煉，工作上的實際需要迫使我們不得不進行自我修煉。在這樣的一種觀念下，我們只是硬著頭皮來迎合這些要求，不情愿甚至是帶著排斥的心態(tài)進行著自我的提高，這樣的自我提高肯定是收效甚微，無法發(fā)揮其應有的作用。自我修煉，強調(diào)的就是要有一個自主性，這就要求我們用心工作，用心去發(fā)現(xiàn)自己的'問題，自覺、獨立的進行有針對性的自我修煉，從而提高自己的能力，從而能夠達到工作的要求和領(lǐng)導的期望，這才是我們應該做且必須做的。自我修煉也要注意一個方式方法的問題，條條大道通羅馬，但其中肯定有著一個最佳的捷徑。在自我修煉這個方面，很多的成功者們都有著自己獨到的見解和行之有效的方法，這就是我們要借鑒的捷徑。
我們在工作中要以一種包容的心態(tài)去對待我們的領(lǐng)導、同事、前輩甚至后輩，取長補短，這看似簡單的四個字卻是對我們的心態(tài)的極大考驗。
在內(nèi)在的修養(yǎng)方面，我總結(jié)了四心，即責任心、進取心、自信心、平常心。
1、責任心我們工作的時候經(jīng)常會聽到這一個詞，“你工作有點責任心好不好，不要以為我沒說你就不做?！笔堑?，很多人不是沒有責任心，是缺少責任心。新來的同事，領(lǐng)導要我們帶一下，我們用一種敷衍的態(tài)度；下班時間一到，我們迫不急待的就走了；父母生病了，我們不聞不問，沒有盡到做兒子的責任；工作時候拖拖拉拉，我們沒有盡到工作的責任心；朋友遇到麻煩了，我們視而不見，我們沒有盡到朋友的責任。責任太廣了，但我們要時刻記得，我們做人做事做到盡心盡力，責任心就自然有了。
2、進取心進取心更多的是指一個人追求對成功的欲望，比如事業(yè)，我們說只要一個人有強烈的成功欲望，他才會不斷努力，不斷奮進，直到實現(xiàn)他的夢想。我們的周恩來從小就寫出了“為中華之崛起而讀書”的豪言壯志，長大后，周果真實現(xiàn)了他的夢想。反之，如果一個人說我這輩子找個老婆，平平淡淡過一生就可以了，這種人就很難有所成就。不思進取，井底之蛙的人，是我們要引以為戒的。
3、自信心我們都知道自信的重要，但是自信并不像某些激勵大師所說，我相信你行你就一定行。很大程度上自信心是要培養(yǎng)的，剛畢業(yè)的大學生沒有什么工作經(jīng)驗沒有自信，也是可以理解的，我們都走過這一步。那我們?nèi)绾闻沭B(yǎng)我們的自信呢？根據(jù)自己的性格，興趣愛好，找到自己的優(yōu)勢，做適合發(fā)揮自己優(yōu)勢的行業(yè)；快速學習業(yè)務知識、技能和技巧；做事情要充分準備；要保持樂觀的心態(tài)；養(yǎng)成獨立思考和工作的習慣，知道如何做之后，接下來我們就只需要付出切實的行動就好了。
4、平常心有一位大人物大家想必都知道，北宋名臣范仲淹。他在《岳陽樓記》里說過著名的一句話“不以物喜，不以己悲”；以及被我們很多人用作座右銘的“寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒”，他們都有一個相似點，就是強調(diào)了一種處世的平常心。同樣我們做事情時，不要期望太高，把事情辦的多完美；因為我們希望越大，失望也會越大，保持一顆平常心會讓我們心靜如水，少一些不必要的煩惱。
人的一生有順境也有逆境，順境時你也許心高氣盛，意氣風發(fā)；逆境時你可能心灰氣冷沉淪不拔。要知道，人生的過程就是在現(xiàn)實生活與理想之間徘徊，任何人都不可能一帆風順，只有不斷地自我修煉超越自我的人，才是一個真正的聰明人。
教師的自我修煉心得體會篇十八
自我修煉是一種對自己進行修整、重新塑造的過程。人生的每個階段都可能需要進行自我修煉來達到更高層次的生活質(zhì)量，讓自己的人生更加充實和有意義。在我的自我修煉之旅中，我發(fā)現(xiàn)了一些寶貴的心得體會，讓我在生活中更加從容自信，下面我就來分享一下我的心得體會。
第一段：正念修煉，建立內(nèi)在平靜
自我修煉的開始，就是基于正念的修煉。正念可以讓我們保持一個清醒的心態(tài)，更好地認識自己的內(nèi)心，改變我們不良的心理狀態(tài)。只有當內(nèi)心平靜下來，我們才能更好地觀察和洞察這個世界。在我實踐正念修煉的過程中，我發(fā)現(xiàn)，在每日的生活工作中，如果我能時?；氐絻?nèi)心的平靜，便能更好地保持調(diào)適和自制力，讓自己的精神狀態(tài)更加穩(wěn)定和積極。
第二段：行動反思，自我審視
自我修煉的過程是一個不斷探索、反思和改進的過程。我們需要時刻關(guān)注我們的行動，并對自己的行為進行反思和評估。我經(jīng)常會在休息時間回想自己的一天，將自己的行動進行回顧，思考每一個決定背后的原因和意義。只有通過這樣的反思，我們才能更加深入一層深度理解自己，并且從自己的錯誤中去學習和改進。通過反思，我學會了更好地思考、減少過薄決定帶來的后果，并且讓我更加明確自己的目標和方向，增強了自己的責任感。
第三段：學習不斷，自我提升
在自我修煉的過程中，重要的一個方面是學習。自我修煉并不是一個孤立的過程，很多時候，我們需要和別人進行溝通，學習別人的看法和思考模式。自我修煉的過程中，我意識到學習的重要性，不斷學習、不斷求知便是自我提升的最佳途徑。堅持學習，擴大自己的視野范圍，認清自己未知的世界，才有可能更好地掌控自我，提升自我價值。
第四段：寬容心態(tài)，積極態(tài)度
自我修煉的另一個方面，是寬容和積極的態(tài)度。寬容是對自己和對他人的接納和理解，讓我們更加容易和他人相處。在自我修煉的過程中，我發(fā)現(xiàn)一個相當重要的內(nèi)在境界就是要保持積極的態(tài)度，不論面對任何事情，我們都要始終保持樂觀和自信，并積極面對生活挑戰(zhàn)。通過保持積極的態(tài)度，可以讓自己更加有信心面對生活中的困難和挑戰(zhàn)，在遭遇失敗時，永不放棄，獲得屬于自己的幸福和成功。
第五段：堅持自我修煉，持續(xù)成長
自我修煉并非一蹴而就的事情，不同的天賦和機遇，每個人都需要不同的時間去進行自我修煉。但唯一不變的是，每個人都需要始終堅持自我修煉，讓自己獲得更強大和更有智慧的能力。自我修煉，是我們自我提升和成長的重要途徑之一。在自我修煉的道路上，我們應該堅持不懈，不斷進步，讓自己成長和發(fā)揮更大的潛力。
總之，自我修煉是一個不斷學習和改進、持續(xù)成長的過程。養(yǎng)成正念、行動反思、學習不斷、寬容心態(tài)、積極態(tài)度，這些是我在自我修煉中獲得的貴重體驗。這些都是能夠讓我們在生活中更加優(yōu)秀地發(fā)揮角色的關(guān)鍵因素，讓我們在未來的日子里，能夠更加從容和輕松地面對生活中的種種挑戰(zhàn)。
教師的自我修煉心得體會篇十九
教師是祖國的建設者，是青少年成長道路上的引路人。作為教師，我們不僅需要具備優(yōu)秀的教學技能，更要修煉自己的心靈。心靈修煉不僅能提升我們的個人修養(yǎng)，更能影響學生的成長。在長期的教育實踐中，我深深地感受到，只有通過自身的心靈修煉，我們才能更好地引導學生，為他們樹立正確的價值觀，并為社會培養(yǎng)出更多有品德和智慧的人才。以下是我個人關(guān)于教師修煉心得的體會。
首先，一個教師應該有一顆善良的心。善良是教師教書育人的基本要求，也是一個教師立身處世的準則。在教育的過程中，我們會遇到各種各樣的學生，他們的家庭背景、個性特點、學習能力都不盡相同。而作為教師，我們不能因為學生的差異而對他們有所偏見或歧視，我們的責任是關(guān)心和幫助每一個學生。因此，作為一個教師，要想做到善良，需要不斷地培養(yǎng)自己的同理心，理解并包容學生的一切差異。
其次，一個教師應該具備忍耐的品質(zhì)。教育是一項長期而復雜的工作，會遇到很多困難和挫折，包括學生的異樣行為、家長的各種需求等。在面對這些困難時，一個教師需要有足夠的耐心和智慧去處理問題，不能輕易放棄。有時，一個學生可能需要更多的關(guān)注和耐心，我們要相信每個學生都有發(fā)展?jié)摿?，只需要給予他們更多的時間和機會。而作為教師，我們也要不斷調(diào)整自己的教學方法和態(tài)度，以適應不同學生的需求。
再次，一個教師應該保持學習的姿態(tài)。教師是學生的榜樣，應該時刻保持學習的狀態(tài)，不斷進取。只有不斷地學習新知識、學習新的教學方法，我們才能更好地教導學生，滿足他們的學習需求。同時，一個教師應該注重培養(yǎng)自己的教育理念和教育觀念，不斷地反思和總結(jié)自己的教育經(jīng)驗，以提高教學質(zhì)量和效果。只有不斷地修煉自己，一個教師才能成為學生的引路人。
最后，一個教師應該樂觀向上。教師要處理復雜的人際關(guān)系，面對學生的壓力和家長的期望，我們經(jīng)常會面臨各種困境和挑戰(zhàn)。在這樣的環(huán)境中，一個教師應該保持樂觀的態(tài)度，始終相信自己的努力和付出是有意義的，并且堅信每個學生的努力都會得到回報。正確認識挫折和困難，勇于面對并積極應對，這是一個樂觀向上的教師所具備的品質(zhì)。同時，一個樂觀向上的教師也能夠激發(fā)學生的積極性和潛力，幫助他們更好地成長。
綜上所述，作為一個教師，我們除了具備專業(yè)技能之外，更要修煉自己的心靈。善良、忍耐、學習和樂觀向上是一個教師應該具備的品質(zhì)。只有通過不斷地修煉自己，我們才能更好地引導學生，在實現(xiàn)自己的成長的同時，也為社會培養(yǎng)出更多品德高尚且有智慧的人才。作為一名教師，我們要時刻保持對教育事業(yè)的熱愛，并以積極向上的心態(tài)去面對所有的困難和挑戰(zhàn)。
教師的自我修煉心得體會篇二十
“一枝五花隊“高晶分享，讓她體會最深的是“人最大的敵人是自己，只要戰(zhàn)勝了自身壓力，那么，其他一切外界壓力也就不值得一談了?！彼铋_始進入移動工作時是個較為內(nèi)向羞澀的女生，但是經(jīng)過幾年集團工作的“摸爬滾打”，她已經(jīng)不再羞澀，她覺得這句話是她工作歷程的寫照，更希望以后的她能夠戰(zhàn)勝一切的壓力。
“永不言棄隊”趙薪分享，她最認同的是“只有那些勇于承擔的人，才能夠出色的完成任務，才能夠受到領(lǐng)導的欣賞和重用?！?她今年已經(jīng)43歲，可以算得上是一名 “老”客戶經(jīng)理。雖然是這樣，但是她一直都是個勇于承擔的人。記得有一次她的集團客戶到我中心來辦理手機，但是由于營業(yè)員的疏忽忘記收她客戶的688元購機款了，她知道后第一時間對營業(yè)員說“小妹，你放心，姐幫你去要，要不回來姐賠給你”。有責任感，在關(guān)鍵時刻敢于擔當，這樣才能得到集團客戶的認可，得到領(lǐng)導、同事的肯定。
2---通過五思，思變化，思進退，思成敗，思方法以及思價值，促使我們在工作中能夠在思考的同時自我修煉。我們不能為了完成任務而應付了事，要勤于思考，變被動為主動，認真做好手里的每份工作。
自我修煉，強調(diào)的就是要有一個自主性，這就要求我們用心工作，用心去發(fā)現(xiàn)自己的問題，自覺、獨立的進行有針對性的自我修煉，從而提高自己的能力，從而能夠達到工作的要求和領(lǐng)導的期望，這才是我們應該做且必須做的。
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一：耐得住性子
不會忍耐的人也不會有能耐，在工作中因為一點摩擦就引起不必要的爭吵。我們不能亂發(fā)脾氣更不能隨意輕易發(fā)火，要學會控制自己的情緒，學會制怒，不要任性。忍是一種工作的技巧，忍也是一種智慧。所以我們需要戒驕戒躁，保持平常心，不畏難，不怕輸，善于總結(jié)，不斷經(jīng)驗，為以后的工作奠定堅實的基礎(chǔ)。
二：頂?shù)米毫?BR> 所謂有壓力才會有動力，壓力是追求成功的動力。壓力是一種挑戰(zhàn)，人的一生中會面對很多挑戰(zhàn)，如果每一次面對挑戰(zhàn)，我們都因膽怯止步不前，那我們會變的碌碌無為。壓力是一柄雙刃劍，正確的對待壓力，可以使人進步。反之壓力則會成為失敗的根源。所謂最大的敵人就是自己，面對壓力，我們需要做的就是自我調(diào)整，給自己創(chuàng)造一個有利的環(huán)境正確處理壓力。
三：擋得住誘惑
6---“折騰”，遇到這種情況我們通常都會抱怨。但通過閱讀我們了解到在工作中應該不怕折騰，反復的折騰其實就是堅持不懈的磨練自己。要想成為核心骨干，就要經(jīng)得起折騰，因為骨干是折騰出來的，不經(jīng)歷折騰就得不到真正的鍛煉。以后的我在工作中體會領(lǐng)導的良苦用心，不把折騰當折磨。把折磨化為力量從中得到成長。
六：擔得起責任
想把工作做好，能負責是不夠的，還需要盡職盡責，要擔得起責任。做一個敢于負責敢于擔當?shù)娜?。我覺得我在這個方面做的還是可以的，從沒因為一些小事無故空崗，請假。在工作中恪守本分，盡職盡責的做好手中每項工作。我會不斷提高標準，不僅要做完還要做好，更要做到位。
七：丟得起面子
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九：改得了錯誤
人不可能不犯錯，有些時候我們甚至想掩蓋錯誤，最終會被自己所犯的錯誤拖累。相反，坦然的承認錯誤，正確的面對錯誤，然后改正，避免同樣的錯誤再次發(fā)生。以后的工作中我會經(jīng)常檢討自己的錯誤，吾日三省吾身，不會留下不必要的隱患。
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