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宿舍談心心得篇一
宿舍成為大學生活中最重要的空間之一，不僅是大家的“家”，也是交流情感的地方。室友們之間的默契和友情需要不斷的溝通和維護。近來，我們宿舍進行了一次談心談話，讓我對人際交往、溝通能力、自我認知有了更深刻的理解和感悟。
第二段：人際交往的重要性
人是社交動物，無論是在家庭、學校、工作中都需要人際關系的支持和維護。在宿舍中，面對不同性格、生活習慣的室友，及時溝通解決問題，不僅可以促進彼此之間的關系，還可以提升人際交往的能力，更容易適應社會環(huán)境。
第三段：溝通能力的提升
溝通是人際交往的基礎，也是解決問題的重要方式。在宿舍談心談話中，我們以有效的溝通方式及時表達自己的想法和情感，傾聽對方的意見和建議，尊重并理解彼此，從而有效地解決了宿舍中出現的一些問題。這種良好的溝通模式不僅可以改善宿舍氛圍，還可以為將來工作、生活中的溝通提供珍貴的經驗。
第四段：自我認知的提高
談心談話還可以幫助我們更好地了解自己，認知自己的性格、習慣，反思自己的優(yōu)缺點。在與室友的交流中，我們也可以更加客觀地看待自己，找到自己的不足，并積極改進，提高自己的人際交往能力、溝通能力等方面的素養(yǎng)，更好地適應生活和工作中不同的社交場合。
第五段：總結
宿舍談心談話不僅可以解決問題，也可以促進人際交往、提升溝通能力、增強自我認知等方面的能力。作為現代人了解自己的生活方式，談心談話正成為探討信任和情感、交流溝通的重要方式。我相信，在今后的人際交往中，宿舍談心談話的經驗和收獲將讓我們更加堅定、更加從容地面對挑戰(zhàn)，迎接未來的發(fā)展。
宿舍談心心得篇二
大學是一個人生重要的轉折點，進入大學就意味著要離開熟悉的家鄉(xiāng)，隨之而來的是新的生活環(huán)境和宿舍生活。宿舍是大學生最重要的生活場所之一，因此，大學宿舍關系的良好與否，直接影響到學生的學習和生活品質。本文將就大學宿舍關系的特點、影響、建立和解決方式做一些淺談心得體會。
第二段：大學宿舍關系的特點
大學宿舍是學生實現“自我治理”的重要場所，一方面是因為它凝聚了一群年齡、性別、學習專業(yè)、文化背景和家庭背景各不相同的人在一起生活，另一方面是因為大學宿舍是學生自我管理和進行各項活動的實物基地。大學宿舍對新生來講是一個陌生的環(huán)境，在這里新生需要適應新的生活規(guī)則和交際方式，了解和尊重各自宿舍成員的習慣和睡眠時間，同時建立共同維護宿舍安靜和整潔度的意識。
第三段：大學宿舍的影響
大學宿舍的環(huán)境和氛圍對學生的學習、身心和習慣等諸多方面有著不可忽視的影響。宿舍環(huán)境衛(wèi)生是否整潔、學習休息時間是否合理劃分、協(xié)同溝通是否良好，都是關鍵因素。因此，如果一些差勁的行為和過錯影響到宿舍同學，或者自己也因為學習壓力等問題情緒化地對待宿舍生活環(huán)境，如不及時疏導和修復便會對自己和室友造成消極的影響。
第四段：大學宿舍的建立
宿舍的環(huán)境和氛圍的建立需要學生自覺到個人的利益與集體利益的統(tǒng)一，主動地維護宿舍整潔度、協(xié)助宿舍同學解決問題、保持健康的生活飲食習慣等方面；宿舍生活中還應樹立一種互助、尊重和自覺承擔責任的行為觀念，通過共同討論制定相應的規(guī)定，積極發(fā)揮宿舍委員、學生干部的作用，全面控制好宿舍生活，營造出良好的凝聚力。
第五段：大學宿舍的解決方式
在宿舍中，如果出現了不和諧和沖突，就要通過溝通和協(xié)商，疏導和解決問題。在處理時應注意以下幾點：首先，不要抱有敵對的態(tài)度，應該站在相互理解、信任和平等的基礎上交流思想；其次，在待人接物時應有禮貌和謙虛的表現，尊重他人，照顧他人情感和利益；最后，在處理溝通時，需要發(fā)揚吃虧的精神，為建立和諧宿舍關系作出自己的貢獻。
總結：
總之，大學宿舍關系的建立涉及到社會交往、互相理解與支持、自我管理和成長等因素。作為一名大學生，要學會在宿舍中展現自己的優(yōu)秀品質和健康心態(tài)，通過行動來影響和感染宿舍同學，共同營造一個宜人、和諧和進步的生活環(huán)境。
宿舍談心心得篇三
宿舍談心，是一種小學生活中很重要的討論活動。它采用輕松自由的形式，讓同學們把平時遇到的問題、內心的感受和思想意見表達出來。這種活動不僅可以增加同學們之間的交流和熟悉程度，而且還能促進同學們思考、成長和進步。
第二段：談談我自己的參與及感受
我還記得第一次參加宿舍談心活動時，我很緊張和拘束。但隨著交流的深入，我逐漸放松了自己，并且也聽到了其他同學很有思想性的發(fā)言，大家意見和想法迥然不同，但大家都以支持和助力為方向，充分體現了和諧的宿舍積極氣氛。
第三段：宿舍談心的好處
宿舍談心活動不僅使我們增加了理解和認同，同時也使我們充分體驗到了人際交往的重要性。同時，宿舍談心還使我們更好地了解和關心彼此，更具備團結協(xié)作精神，從而可以更有效地完成任何任務。
第四段：宿舍談心的注意事項
在參加宿舍談心活動時，我們需要注意以下幾點：首先，尊重他人的觀點和意見；其次，避免焦慮和壓力；再次，保護隱私不要過于曝露，并且把握好適當的話題和語氣；最后，保持冷靜、坦誠和誠實，沒有惡意、不說假話。
第五段：感悟
通過這次宿舍談心活動，我深刻地認識到了交流、理解的重要性，同時也發(fā)現了自己的不足之處。我要更加努力，不斷適應、學習、提高自己的交流和溝通能力，讓自己成為一個更好的人，為自己最終的目標努力奮斗！
宿舍談心心得篇四
近日，我們宿舍組織了一次“宿舍談心活動”，旨在增強同學們之間的溝通與了解，緩解宿舍生活中的壓力。我非常慶幸參與了這次活動，并在其中獲得了寶貴的經驗與收獲。下面，我將分享我個人的心得與體會。
首先，宿舍談心活動的收獲不僅僅體現在溝通技巧的提升上，更多的是加深了我們之間的了解與友誼。在這次活動中，我們拋開了平日里的疏離感和陌生感，踏實而真誠地與彼此交流著。每個人都有機會傾訴自己的內心感受，并對室友的問題給出解決方案。通過這樣的交流，我深刻認識到室友們對彼此的關心和支持，也更加珍惜與他們的友誼。
其次，宿舍談心活動使我們發(fā)現了宿舍生活中的問題并尋求解決之道。在活動中，我們不僅僅表達了心聲和困惑，還跟室友們共同討論了解決問題的辦法。例如，有同學提到了個人學習的壓力和困難，經過大家的討論，我們共同制定了更加高效的學習計劃和互助策略。這樣的活動讓我們深感宿舍的力量和團隊合作的重要性，在解決問題的過程中形成了更加緊密的關系。
再次，宿舍談心活動培養(yǎng)了我與人溝通與傾聽的能力。在過去的宿舍生活中，我常常陷入自己的小圈子里，不愿與室友交流。但是通過這次活動，我明白了與人溝通的重要性。在傾聽別人的問題時，我不再僅僅拿出問題的答案，而是學會了用心去理解問題背后的原因和感受，然后再給出適合的建議。同時，我也學會了更好地用口頭語言和非語言語言展示自己，使得我的表達更加清晰明了，與人的溝通變得更加順暢。
最后，宿舍談心活動讓我體驗到了大家庭的溫暖和力量。在活動中，不僅僅是室友們坦誠地與我分享自己的困擾和難題，我也有機會表達我對他們的關心和支持。每個人都彼此幫助和鼓勵，我們不再是孤獨的個體，而是一個相互扶持共同努力的團隊。我們知道，即使宿舍生活中會遇到各種問題和挑戰(zhàn)，但是有了室友們的陪伴和支持，我們都能夠從容應對，迎接新的挑戰(zhàn)。
總而言之，宿舍談心活動給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@。我通過與室友的交流與合作，增進了彼此之間的了解和友誼，找到了更好的解決問題的方法，學會了更好地與人溝通與傾聽，體驗到了大家庭的溫暖和力量。我相信，通過這次宿舍談心活動的收獲，我將更好地適應大學生活，并在宿舍中與室友們共同度過難忘的大學時光。
宿舍談心心得篇五
宿舍談心活動在小學校園里非常普遍，它是一種傳統(tǒng)的教育活動，旨在幫助學生們更好地了解自己和他人，增強團隊合作精神，培養(yǎng)良好的人際關系。而在今天，這種活動在小學里更受歡迎，也更具有現實意義，因為學生們的交際能力需要不斷地錘煉和加強。
第二段：談心活動的過程和注意事項
在宿舍談心活動中，老師會根據學生的年齡和性格特點，組成小組，由小組選擇一個領隊，并給出談心話題。然后，小組中的每個成員依次發(fā)表自己的看法和感受，其他成員要認真聽取，并給出鼓勵和建議。在活動中，領隊需要注意維持好小組的秩序，并引導成員進行討論，使談心活動能夠順利的進行。
第三段：談心活動對學生的幫助
通過這種談心形式的交流，學生們可以很好地鍛煉自己的表達和聆聽能力，加強自我認識和了解他人，并能夠更加成熟地去處理人際關系。對于孤僻的孩子，談心活動也可以起到解決心理問題和交流感受的作用，讓他們感受到團隊和互助的精神。
第四段：如何提高談心活動的效果
為了讓這種話題討論活動更加生動、有趣，可以采用卡片、圖片、視頻等形式，讓學生更加深入地思考話題，發(fā)掘更多有關自己和周圍人的感受。此外，老師也可以在活動中添加一些游戲元素，讓學生更好地參與其中，提高談心活動的效果。
第五段：總結
綜上所述，宿舍談心活動不僅是一種教育傳統(tǒng)，還是一種鍛煉學生交際能力，提高自我意識和認知能力、增強團隊協(xié)作精神的有效方式。希望在未來的教育中，談心活動能夠更加普及，發(fā)揮更大的作用，促進學生良好的成長和發(fā)展。
宿舍談心心得篇六
作為大學生活中的一部分，住宿舍是我們與他人最密切的接觸之一。為了促進同學們之間的交流與合作，我所居住的宿舍組織了一次談心交流活動。通過這次活動，我受益匪淺，深刻體會到了交流的重要性。以下是我對宿舍談心交流活動的心得體會。
首先，宿舍談心交流活動讓我更好地了解了我的室友們。在活動中，我們就各自的成長經歷、興趣愛好、學習方法等進行了深入的交流。從這些交流中，我發(fā)現了室友們獨特的魅力和優(yōu)點。有的室友擅長團隊合作，有的室友勇于探索新事物。與此同時，我也了解到了他們的困惑和問題。通過互相傾聽和交流，我們更加理解彼此，在生活中更能互相支持和幫助。
其次，宿舍談心交流活動提升了我們的溝通能力。在宿舍里長時間相處，我們常常會因為溝通不暢而產生矛盾和誤解。這次活動給我提供了一個宣泄心聲和解決問題的機會。我學會了傾聽別人的想法，善于表達自己的觀點，并通過與室友的交流，找到了一些解決問題的方法。這些經驗對我今后的交往和溝通能力的提升有著積極的影響。
增強了宿舍集體的凝聚力。宿舍談心交流活動拉近了同學們之間的距離，使我們從一群陌生人逐漸成長為一個緊密的集體。通過大家的共同努力，我們建立起了相互信任和依賴的關系。每次交流活動后，我們都會在一起分享自己的感受和反思，進一步加深了我們之間的情感紐帶。這種凝聚力為我們未來的合作和共同發(fā)展奠定了堅實的基礎。
宿舍談心交流活動也激發(fā)了我們的創(chuàng)造力和團隊合作意識。每次交流活動，我們都會形成小組，共同完成一些任務。這些任務有的是小游戲，有的是主題討論。通過團隊合作，我們更好地利用各自的優(yōu)勢，解決問題，提出創(chuàng)新的想法。這種合作意識在我們未來的學習和工作中都非常重要。
總結起來，宿舍談心交流活動是一種促進宿舍友誼和發(fā)展的有益方式。通過這次活動，我進一步了解了室友們，提升了溝通能力，增強了集體凝聚力，激發(fā)了創(chuàng)造力和團隊合作意識。我相信，在未來的宿舍生活中，我們會更加融洽地相處，共同成長。
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宿舍談心心得篇七
大學沒有了固定的教室，宿舍成了大學生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學遠離了家庭，宿舍就成了我們的另一個家。可見，大學宿舍關系對大學生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關系危機的原因主要有三。
其一,生活習慣的差異。在宿舍里，每個人都有自己的獨特的生活習慣，當大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會互相影響，而矛盾也極有可能在生活習慣的沖突中產生。比如，作息時間的不同，有的人習慣熬夜，有的人習慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學不注意衛(wèi)生，而有的同學則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個都有自己獨特的個性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學無意中的言語可能會傷害到那些敏感的同學，外向的同學可能會讓內向的同學感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問題。在宿舍這個小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關系就會愈來愈僵。
美國著名的人際關系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領?！笨梢?，人際關系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學生活主要場所，是大學生步入社會前的人際關系彩排。構建一個良好的宿舍人際關系不僅有利于大學生的在校發(fā)展，而且有利于大學生建立一個健全的心理素質和形成影響終身的處世哲學，為步入社會做準備。因此構建宿舍良好的人際關系對大學生有著非常重要的意義。在此，就“如何構建大學生宿舍和諧人際關系”這一問題提出三點我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會到了語言藝術的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當，就很容易解決問題，溝通不當，就會產生矛盾。所有成功的人際關系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學，把握好寢室人際關系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
宿舍談心心得篇八
五天的軍訓終于在烈日的陪伴下結束了。回想著軍訓剛剛開始不久，我就像個三歲的小寶寶一樣哭著喊著要快點結束軍訓。現在結束了，心中卻依依不舍的，我們好舍不得教官。為什么天下要有不散的宴席呀!每當想起這些，眼淚就不爭氣的往下掉。
五天的軍訓里，雖然腳上磨出了血泡，站軍姿時累酸了腰，真的感到軍訓很苦，也會有過抱怨和退縮的念頭，但大家還是咬緊牙關堅持下來，既然軍訓就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要抱怨和放棄呢?軍訓就是一個考驗自我，磨練自我的過程。正因如此，這些苦不算是苦，而是一種收獲，一種讓我們受益終生的收獲，收獲的是耐力、是堅毅、是勇敢，是不屈，更是團隊精神。
在訓練場上的時候，時間相當的漫長，一個簡單的動作往往要重復重復再重復，一直到教官認為無可挑剔為止;在分列式訓練時，要走出好的效果，不是依靠某一個人的力量，而是以團隊的整體效果來衡量的。這時，不僅需要我們個人不斷的與疲勞做斗爭，不斷的堅持，還需要我們整個方隊同學能夠做到整齊劃一，我們體會到了集體的力量，激發(fā)了我們的集體榮譽感，增強了我們集體的凝聚力。
從軍訓中我們感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我們體會到了團結的歡樂,也體會了奮進的快樂，在我們五天的訓練中，我們感受到集體的溫暖，在這里，我們一起哭一起笑，學會了相互關心與幫助，我們在這里成長了。在這里，我們留下了最美好的回憶!雖然軍訓已經結束，但我們又開始了新的啟程，我們堅信，作為新世紀的中學生，應該像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風。要牢記軍人作風，以鐵的紀律來約束自己，以鋼的意志來支配自己。只有這樣做，我們才不辜負一直陪伴我們的老師，才不辜負教官盡職盡責對我們的訓練，也才對得起我們在這里揮灑的汗水!再見了，可敬可愛的教官，再見了，見證我們成長的訓練場，我們會帶著收獲去迎接未來的挑戰(zhàn)!
軍訓心得一千字2
短短的十幾天軍訓生活，增強了我們的組織紀律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學會了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團結合作的力量是多么的強大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥……使我們慢慢變的堅強起來。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。
教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。
由于軍訓匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個動作我都很認真的去學習，有些打得不夠好的動作自己就多加訓練，因為我們是經過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時候，教官表明不想訓練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認為我可以堅持，一定要做出一些成績。
經過十多天的刻苦訓練，我們軍體拳方隊每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面，最終在x號上午的軍訓匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個榮譽與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官對我們嚴格要求，要不是他的嚴厲，我們也就拿不到這個榮譽了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!
軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的.精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。
軍訓心得一千字3
過了為期__天的軍訓生活，軍營給我留下了深刻的，不可磨滅的印象;我在這兒學習，在這兒成長。
軍營是嚴格的，來到軍營中，第一感覺就是：嚴格。這里什么都有規(guī)則，大到訓練場，小到內務的擺放，這一切中的一切全都是有規(guī)定的。
來到這里第一天就是按規(guī)定站立軍姿，它的要領是兩只腳分開60度，下巴微收，大拇指按在食指二關節(jié)處，兩手放到大腿的兩邊，收小腹，口要閉，兩肩向后張，身體向前微微傾斜。到這兒要問了，為什么要向前傾斜呢?這是因為腿上有一個神經通向大腦，按壓的時間太長會讓人暈倒。就這樣第一天在嚴格的訓練中累的東倒西歪，一沾上床，就大睡中度過。軍營是整潔劃一的，第二天整理內務的學習，同樣有不一樣的感覺。
走進營房，被子和豆腐塊一樣，床單平靜的如水，整齊的都不忍心坐在上面;地面潔凈的可以反射出我們的面孔;步子是整齊的腳抬得高度是一樣的，手的高度是一樣的，看上去什么都是直線，又有了一個感覺：齊。什么都是整齊劃一，因為這就是軍營嚴格的直線要求。
內務的學習同樣規(guī)定把被子做成方塊形，要求將軍被一條長邊對折兩次并鋪平，從軍被的兩頭分別量四個手掌對折，然后把各邊的角做出來，這樣，方方正正的一床被子疊好了。望著自己的成果，滿心的喜悅。
軍營是快樂的，在接下來的軍營訓練中，感受到的是別樣的“快樂”。當我們還在睡夢中體驗床的樂趣與激情時，軍號又不知何時從何方響起，真的沒有什么好辦法，只有穿衣服，下床，穿鞋，沖向操場，站好隊列。在隊中，我感到了什么叫做苦，什么叫做累，但是我愛它，是它教給我了什么是紀律。
在訓練中，我喜歡“軍體拳”，它即能體現陽剛之美，也很實用，不是花架子，可以作為防身術;本質的東西學到了，以后我們可以把它當成一種藝術表演，在大家面前展現!在苦中感受著快樂。
軍訓結束了，軍營是讓我成長的地方;在那里，我學習到如何做人，如何生活;軍營是我人生開始的地方。
我的未來之船剛剛起航!
軍訓心得一千字4
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最后檢閱。為期x周的軍訓，在不知不覺中結束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓練的成果。是的，短短的x天軍訓，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
它教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。
它教會我什么是團結的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗?，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上，躍躍欲試的激動，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現著我們__顆緊緊相連的心。團結的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結。
幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
也許，這短暫的x天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰(zhàn)。
可親可敬的教官們，一路走好!
難忘的軍訓生活，將會在我美好的回憶中舞動得別樣精彩!
軍訓心得一千字5
回想起師兄說的，我們的軍訓真幸運，沒有那么大的太陽，但是我也是感受到軍訓的辛苦，此次軍訓結束，自己也是挺不舍，還是收獲很多也是讓我得到了很好的一個鍛煉，自己也是成長了。
之前的自己也是參加過軍訓，不過和這次相比，以前的軍訓感覺就有些小兒科了，當然也是此次軍訓的時間更長，同時訓練的項目也是更多的。在訓練中，教練對我們很是嚴格從站軍姿開始，可以說給了我們一個下馬威，也是讓我們真的進入到軍訓的狀態(tài)里面來了，而站軍姿剛開始的時候，真的特別的痛苦，每一次都是要一動不動的，但是經過了幾天確是發(fā)現站軍姿反而是最輕松的，也是訓練量的加大才有這樣的結果，當然自己也是知道，這次的鍛煉真的讓我身體上有了很多的改變，也是瘦了很多，從假期的狀態(tài)中回復過來了，大學的日子也是這么艱難的開始了，當然也是認識了很多的朋友，大家都是來自不同的地方，也是有著不同的喜好和不同的經歷，但大家也是彼此接觸相互的去熟悉了解。從一個人來到這個城市上大學，到軍訓畢業(yè)，我也是有了很多的朋友，不再孤獨。
認真的參加軍訓，在軍訓里面，我也是感受到自己其實對于這些鍛煉也是從開始的討厭到后面覺得享受的，特別是同學們也是一起團結在一起，教練也是教我們唱歌，讓我們更加的懂得團隊的重要性，而且在最后會操的時候我們也是取得不錯的成績。拉歌也是贏了幾次可以說也是促進了我們班級的團結，從原本陌生的同學到而今的朋友，軍訓讓我們收獲滿滿的。堅持真的很不容易，其實開始也是想過放棄的，但是嚴厲的教官，以及同學們都是在堅持我也是不想做第一個懦夫，結果堅持后也是發(fā)現其實并沒有那么的難，主要也是自己要去行動才行的，而不是說不做，而軍訓嚴格的要求，也是讓我一些在假期不好的習慣得到了改變，會早起，不再那么晚的玩手機，也是會多和同學交流，去更熟悉大學的生活。
新的學期開始了，我也是要拿出好的狀態(tài)來學習，在軍訓中的收獲以及好的習慣也是要繼續(xù)的堅持下去，我也是相信大學我會收獲更多，也是感謝教官讓我們成長，離別也是特別的不舍，但也是更加的不舍此次的軍訓，雖然結束，但收獲的也是會去在以后學習生活中用好，不負教官的教導。
軍訓個人體會
宿舍談心心得篇九
第一段：介紹打掃宿舍樓的重要性（200字）
宿舍是同學們生活學習的場所，也是大家共同的家。打掃宿舍樓的重要性不可忽視。首先，一個整潔干凈的宿舍環(huán)境能夠提高同學們的學習效率。當宿舍樓內整潔干凈時，同學們會感到舒適和放松，有助于專注于學習。相反，如果宿舍樓內臟亂不堪，雜物堆積如山，那將會對同學們的學習產生負面影響。其次，打掃宿舍樓還能夠培養(yǎng)同學們的自律和責任感。只有自己親手打掃宿舍樓，同學們才能真正意識到保持整潔的重要性，養(yǎng)成良好的生活習慣。最后，一個整潔的宿舍樓還能夠提升同學們的心情。當同學們看到自己生活的環(huán)境被打掃得井井有條，會感到一種滿足感和幸福感，更有助于調整心態(tài)，積極面對生活中的困難。
第二段：分享打掃宿舍的具體經驗（250字）
在打掃宿舍的過程中，我們可以采取一系列的措施和方法來提高效率和效果。首先，我們應該做好合理的計劃。對宿舍樓進行分區(qū)域打掃，每個人負責一個區(qū)域，既能夠提高效率，又能充分發(fā)揮團隊的力量。其次，我們要充分利用清潔工具。比如，在打掃地面的時候，我們可以使用拖把和地拖，這樣能夠更有效地清理宿舍樓地板上的灰塵和雜物。同時，我們還可以使用吸塵器來清理床鋪和桌子上的灰塵。此外，我們也要合理運用清潔劑和消毒液等清潔用品，讓宿舍樓更加整潔干凈。最后，每次打掃完宿舍樓后，我們要做好整理和整頓工作，確保每個角落都得到充分的清理。只有宿舍樓整潔干凈，我們才能享受一個良好的生活環(huán)境。
第三段：打掃宿舍的心得體會（250字）
通過打掃宿舍的經歷，我有了一些心得體會。首先，打掃宿舍是一項需要各方面能力的工作。我們需要有團隊合作能力和組織協(xié)調能力，才能把握好時間和分工，確保宿舍樓的整潔。同時，我們還需要有耐心和細心，做到每個角落都清理到位，避免疏漏。其次，打掃宿舍也是一種鍛煉自己修身養(yǎng)性的機會。在打掃宿舍的過程中，我們要培養(yǎng)自己的責任感和積極性，學會關注他人的需求和感受，在團隊合作中提高自己的溝通能力和互助精神。最后，打掃宿舍也是一次審視自我的機會。通過整理宿舍，我們可以反思自己的生活習慣和行為舉止，發(fā)現并改正自己存在的不足之處，提高自己的素質和修養(yǎng)。
第四段：探討宿舍打掃的困難與解決方法（250字）
打掃宿舍雖然重要，但也存在一些困難，例如時間緊迫、分工不合理和物品雜亂等。對于時間緊迫的問題，我們可以提前制定合理的計劃，做好時間分配，確保在規(guī)定的時間內完成任務。對于分工不合理的問題，我們可以通過團隊討論和互相協(xié)商，重新確定分工，根據每個人的實際情況和能力來進行合理的安排。對于物品雜亂的問題，我們可以每門口放一個垃圾桶或垃圾袋，在平時及時清理，并提醒同學們要保持宿舍的整潔。只要我們能夠積極面對困難，尋找解決方法，就一定能夠有效地解決這些問題，打造一個整潔干凈的宿舍環(huán)境。
第五段：總結宿舍打掃的重要性和意義（250字）
打掃宿舍樓和宿舍心得體會的重要性不容忽視。一個整潔干凈的宿舍樓不僅能提升同學們的學習效率，增加他們對生活的滿足感；更重要的是，打掃宿舍樓還能培養(yǎng)同學們的自律和責任感，鍛煉他們的團隊合作能力和溝通能力，讓他們更好地適應社會生活。通過打掃宿舍樓的過程中，同學們能夠審視自己的行為舉止，發(fā)現并改正自己存在的不足之處，提高自己的素質和修養(yǎng)。因此，我們每個人都應該積極參與到打掃宿舍樓的工作中，共同營造一個整潔、溫馨、舒適的學習生活環(huán)境。
宿舍談心心得篇十
第一段：引言（150字左右）
宿舍談心活動是一種促進宿舍成員交流和關系發(fā)展的有效方式。近期，我們宿舍組織了一次宿舍談心活動，以增進彼此的了解與信任。通過這次活動，我深刻體會到宿舍談心對我們之間的關系和團隊凝聚力的重要性。接下來，我將分享我的心得體會。
第二段：主體部分（300字左右）
在談心活動中，我們宿舍成員有機會彼此交流，傾聽對方的思想和感受。例如，當我們談到個人的追求和目標時，我發(fā)現每個人都有自己獨特的夢想和努力。這些談話打開了我們之間的溝通渠道，讓我們更加了解室友的內心世界。另外，談心還讓我們意識到了自己在宿舍生活中可能存在的問題，例如在共享空間中如何保持整潔和尊重他人。通過面對面的交流，我們完成了大量誠實的反思，并積極提出解決問題的建議。這次活動不僅使我們更加關注共同生活的細節(jié)，也幫助我們更好地面對自己的不足。
第三段：體驗收獲與成長（300字左右）
除了更好地理解彼此的想法和情感，這次宿舍談心活動還讓我們體驗到團隊的凝聚力的力量。通過相互傾訴和相互鼓勵，我們建立了更深厚的友誼和信任關系。我們也發(fā)現了宿舍環(huán)境對我們心境的影響。我們開始認識到，一個溫馨和諧的宿舍環(huán)境有助于我們的學習和生活。同時，我們也了解到只有通過集體努力，才能實現一個良好的宿舍氛圍。這次活動不僅讓我們在個人層面成長，也提高了我們的團隊合作意識和能力。
第四段：深化友情和相互支持（300字左右）
通過宿舍談心活動，我們建立了緊密的友誼和相互支持的關系。我們見證了彼此的成長，共同度過了困難和挫折。在這個過程中，我們學會了尊重和包容，向宿舍成員提供幫助和支持，讓宿舍成為一個溫暖的大家庭。我們豐富了宿舍生活的內容，共同參與一些有趣的活動，并共同度過了歡樂和困難的時刻。這次宿舍談心活動不僅拉近了我們彼此的距離，也加深了我們之間的情感聯系。
第五段：總結（150字左右）
通過參與宿舍談心活動，我們體會到了溝通與交流的重要性，加強了我們的團隊合作意識和團隊凝聚力。同時，這次活動讓我們更加關注宿舍生活中的細節(jié)，幫助我們改善自身不足，并共同營造一個溫馨和諧的宿舍氛圍。這次活動讓我們真正體驗到了“以人為本”的理念，使我們的宿舍生活更加充實和有意義。我們非常珍惜這種宿舍談心活動帶來的機會和成長經歷，希望在日后的宿舍生活中，我們能繼續(xù)保持良好的溝通和友誼。
宿舍談心心得篇十一
第一段：介紹宿舍談心活動的背景和目的（大約200字）
宿舍作為大學生活的重要組成部分，是交流、學習與成長的場所。為了促進宿舍同學之間更好地互動與交流，我校積極組織開展了一系列的宿舍談心活動。宿舍談心活動旨在加強宿舍內的溝通，提高宿舍同學的情感融洽度，促進宿舍內部的和諧與團結。我有幸參與了這一活動，并且在此過程中收獲了許多心得與體會。
第二段：談心活動對宿舍生活的影響（大約250字）
宿舍談心活動對提高宿舍生活的質量起到了積極的推動作用。首先，通過參與談心活動，我意識到與宿舍同學之間的交流是解決問題、化解誤會的重要途徑。在過去，我常常因為不善于表達自己的觀點而與室友產生矛盾，通過談心活動，我學會了傾聽、理解和包容，從而更好地與室友們相互溝通并解決問題。其次，談心活動也增強了宿舍同學之間的歸屬感和凝聚力。在共同分享、傾訴心聲的過程中，我們感受到了互幫互助的溫暖，增進了彼此之間的信任和深度的友誼。
第三段：宿舍談心活動對我的個人成長的啟示（大約300字）
參與宿舍談心活動不僅對我的宿舍生活產生了積極的影響，同時也對我個人的成長起到了重要的啟示。首先，談心活動提醒我要注重學會傾聽和思考，不僅要懂得表達自己，還要善于理解他人的感受和意見。這使我在與他人交往中更加謙虛、包容和善解人意。其次，通過參與談心活動，我還學會了如何在與他人溝通中處理沖突。以前，我常常因為意見不合而養(yǎng)成回避問題的習慣，談心活動讓我懂得要積極面對沖突，并通過理性的溝通和協(xié)商來解決問題。最后，談心活動也讓我認識到，與人相處關鍵在于互相尊重和信任。只有建立在互相尊重和信任的基礎上，我們才能真正實現和諧相處，形成良好的人際關系。
第四段：宿舍談心活動的可持續(xù)發(fā)展（大約250字）
宿舍談心活動的成功舉辦對大學宿舍管理工作具有積極的啟示意義，也需要進一步加強和拓展。首先，各個宿舍樓需要定期舉辦談心活動，以鞏固宿舍同學之間的交流和理解。其次，可以通過舉辦形式多樣的談心活動來豐富宿舍生活，例如舉辦主題沙龍、團隊合作訓練等等，以提高宿舍同學們的團隊合作能力和綜合素質。同時，為了激發(fā)同學們的參與熱情，可以設立一些年度交流獎勵制度，以獎勵在宿舍談心中表現優(yōu)秀的同學，為宿舍談心活動的可持續(xù)發(fā)展提供動力。
第五段：我的宿舍談心活動的心得體會總結（大約200字）
通過參與宿舍談心活動，我不僅學到了許多與他人交往的技巧，還提升了自己的溝通能力和人際交往能力。談心活動讓我更加深入了解了室友們的思想和生活，也讓我們之間的關系更加密切。宿舍談心活動不僅僅是交流與互動的機會，更是一個感受溫暖、獲得支持和成長的平臺。我相信，在宿舍談心活動的引導下，宿舍生活將變得更加豐富多彩，宿舍同學之間的關系也將更加和諧友好。
宿舍談心心得篇十二
第一段：引言（200字）
宿舍作為一個學生最常待的地方，是一個相互交流和相互成長的空間。為了讓宿舍成員之間更好地了解彼此、相互幫助，我們宿舍進行了一次談心交流活動。這次活動的目的是促進宿舍成員之間的情感溝通和團結合作，增進彼此的了解與互信?；顒咏涍^一段時間的籌備和準備，于上周末圓滿成功，給我留下了深刻的印象和寶貴的體會。
第二段：準備工作（200字）
為了確保活動能夠達到預期的效果，我們提前進行了充分的準備工作。首先，我們制定了詳細的交流內容，包括提前準備好的問題和主題。這些問題和主題旨在引導每個成員思考和表達自己的情感和想法，幫助彼此更好地了解和理解。其次，我們精心布置了活動場地，確保環(huán)境舒適、溫馨，有利于交流和分享。最后，我們還為活動準備了一些小禮物，以表達對彼此的關心和尊重。
第三段：活動過程（200字）
活動當天，我們按照事先安排的時間進行了談心交流。每個人輪流發(fā)表自己的心聲和想法，其他成員則用心傾聽和給予反饋。大家踴躍發(fā)言，分享自己的喜怒哀樂，暢所欲言。許多成員都表達了自己對宿舍生活的感受和對團隊的認同。在交流過程中，我們不僅加深了對彼此的了解，還發(fā)現了一些相互的共同點和互補之處。通過交流，我們更加真實地展現了自己，也增進了宿舍成員之間的情感紐帶。
第四段：收獲和體會（300字）
通過宿舍談心交流活動，我學到了很多寶貴的東西。首先，我意識到每個人都有自己的故事和情感，只有通過交流才能更好地了解彼此。在這個過程中，我看到了宿舍成員們的真誠和關心，也感受到了組成一個團隊的力量。其次，通過傾聽和表達，我更加自信地面對自己的情感和想法，并且在明確自己的需求和問題時找到了解決的方向。最后，我體會到了溝通和交流在團隊形成和發(fā)展中的重要性。只有通過坦誠相待，才能建立起深厚的互信和友誼。
第五段：總結（300字）
宿舍談心交流活動給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞褪斋@。它不僅讓我更好地了解了宿舍成員，也讓我更好地認識了自己。這次活動讓我們成為了一個更團結、更互相關心的集體。正如古人云：“玉不琢不成器，人不學不知義。”只有通過交流與傾聽，我們才能真正地理解、尊重和支持彼此。我相信，在今后的日子里，我們宿舍的凝聚力和友誼將更加深厚，我們將更加團結一心，共同度過大學時光的點點滴滴。
宿舍談心心得篇十三
陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學二年級學生。性格內向，自幼朋友甚少。學習刻苦，成績一般，復讀一年。自大二開學以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關心學習了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕，在學習上面不能靜下心來，根本無法專心復習，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學原因：該求助者自幼體健， 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會性原因：
（1）人際關系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會支持，如被同學背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內向不穩(wěn)定，個性追求完美，爭強好勝。
1、個體差異是產生不良人際關系的潛在因素
大學宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經歷，是具有獨特性的個體。他們在生活習慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關系產生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學在性格，生活習慣以及處世方法上的差異是產生不良人際關系的誘發(fā)因素。當她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學習積極性下降。
2、大學生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關系產生的根本原因
人際交往是一門學問，也是一門藝術。和諧的人際關系需要科學的交往知識和技能。剛跨入校園的大學生，還不曾花太多時間和精力學習人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術和技巧、人際沖突的原因、應對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認知偏差與生活習性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽感降低是造成女大學生宿舍關系緊張的重要因素
宿舍是大學生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學習、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應和評價中更好的認識自己，實現自我完善，在與人交往時能夠寬容和理解他人，構建和諧融洽的人際關系氛圍，進而有利于增進學生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學院及學校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關系緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調適。她自己的很多不合理信念導致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復我。
（2）經過一次和寢室同學人際沖突就認為自己在所有人際關系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關系的錯誤認知；以前人際關系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復人際關系。
2、心理指導方法。
首先，陳某應嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方?？梢灾鲃优c產生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。
其次，正確認識大學生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關系越來越密切，直至維持一定的親密關系，達到平衡就不會產生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產生排斥，打破原來的不平衡，出現人際關系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調整和室友的關系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果?！瓣P系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現狀的需求，需要學會主動解決問題。
3、與宿舍成員進行交流
與宿舍其他成員進行交流，確立建設和諧宿舍的共同目標。大學生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關系也需要成為宿舍成員的共同目標。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內向、孤僻的同學，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強，特別渴望他人認同，迫切需要關心等心理特征。要求這些同學能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環(huán)境為共同目標，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學生宿舍人際關系作為女大學生宿舍文化的核心構成部分，對女人學生身心素質的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關系到學校對女大學生宿舍、班集體的管理和建設。本文研究發(fā)現，和諧融洽的宿舍人間關系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關性。這也正印證了人們可以從良好的人際關系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。
宿舍談心心得篇十四
大學生寢室生活是大學生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學習、娛樂的重要場所，絕大多數學生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學之間的人際關系成了大學生人際關系中最普遍、最直接、最重要的人際關系。在我們的問卷調查中可以發(fā)現大部分寢室人際關系氛圍良好，對其實人際關系處理較好，但是部分寢室人際關系緊張確實是一個不容忽視的問題。
1.生活細節(jié)：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學的認可，才產生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學生的生活方式之一，盡管競爭已經被大部分同學所認可，也并不必然帶來寢室人際關系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學在日常生活中產生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現了問題我們就應該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關系建設提出幾點心得建議，主要從大學生自身和學校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強寢室內部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應及時承擔。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學會贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準時斷電斷網，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對特殊寢室適當進行調度，當某個寢室人際關系已經達到無法修復時，只有通過這個方面進行調整。
宿舍談心心得篇十五
隨著大學生活的開始，我們必須面對一個新的挑戰(zhàn)——打掃宿舍樓。每個學生都需要盡自己的一份力量來保持宿舍整潔。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在打掃宿舍樓和宿舍生活中學到的一些心得。
首先，我學到了宿舍生活的重要性。宿舍是我們的家外之家，是我們在大學期間居住的地方。一個整潔的宿舍不僅可以提供舒適的居住環(huán)境，還可以培養(yǎng)我們的生活習慣和責任感。每個人都應該為宿舍的整潔度負責，因為它是我們所有人共同生活的地方。
其次，我學到了團隊合作的重要性。打掃宿舍樓是一項需要團隊協(xié)作的任務。每個人都有自己的份量和職責，但最終目標是共同完成任務。只有通過緊密合作和相互支持，我們才能順利完成工作。團隊合作不僅可以提高工作效率，還可以增強團隊的凝聚力和友誼。
另外，我學到了時間管理的重要性。在大學生活中，時間管理是一個不可或缺的技能。每個人都有自己的學習任務和活動安排，但我們必須合理安排時間來打掃宿舍樓。只有通過合理規(guī)劃和安排時間，我們才能確保宿舍的整潔度，并保證其他日常任務的完成。
除此之外，我還學到了關注細節(jié)的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我發(fā)現了許多細小的問題，例如宿舍內的灰塵、地板上的水漬等。這些看似微不足道的細節(jié)，與宿舍的整體衛(wèi)生和舒適度息息相關。只有當我們學會關注細節(jié)時，我們才能真正做到讓宿舍潔凈整齊。
最后，我學到了倡導環(huán)保的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我始終將宿舍的環(huán)境保護放在首位。我會減少用水的量，做到節(jié)約用電，還會將廢紙和垃圾進行分類回收。通過這些小舉措，我能為保護環(huán)境盡一份力量，同時也能為他人樹立榜樣。
總結起來，打掃宿舍樓和宿舍生活給了我許多寶貴的經驗和體會。我學到了宿舍生活的重要性，團隊合作的重要性，時間管理的重要性，關注細節(jié)的重要性以及倡導環(huán)保的重要性。這些經驗不僅適用于宿舍生活，也可以幫助我在其他方面的生活中更好地發(fā)展自己。我相信這些寶貴的經驗和體會將在我未來的學習和工作中發(fā)揮重要作用，將我引領向更加光明的未來。
宿舍談心心得篇一
宿舍成為大學生活中最重要的空間之一，不僅是大家的“家”，也是交流情感的地方。室友們之間的默契和友情需要不斷的溝通和維護。近來，我們宿舍進行了一次談心談話，讓我對人際交往、溝通能力、自我認知有了更深刻的理解和感悟。
第二段：人際交往的重要性
人是社交動物，無論是在家庭、學校、工作中都需要人際關系的支持和維護。在宿舍中，面對不同性格、生活習慣的室友，及時溝通解決問題，不僅可以促進彼此之間的關系，還可以提升人際交往的能力，更容易適應社會環(huán)境。
第三段：溝通能力的提升
溝通是人際交往的基礎，也是解決問題的重要方式。在宿舍談心談話中，我們以有效的溝通方式及時表達自己的想法和情感，傾聽對方的意見和建議，尊重并理解彼此，從而有效地解決了宿舍中出現的一些問題。這種良好的溝通模式不僅可以改善宿舍氛圍，還可以為將來工作、生活中的溝通提供珍貴的經驗。
第四段：自我認知的提高
談心談話還可以幫助我們更好地了解自己，認知自己的性格、習慣，反思自己的優(yōu)缺點。在與室友的交流中，我們也可以更加客觀地看待自己，找到自己的不足，并積極改進，提高自己的人際交往能力、溝通能力等方面的素養(yǎng)，更好地適應生活和工作中不同的社交場合。
第五段：總結
宿舍談心談話不僅可以解決問題，也可以促進人際交往、提升溝通能力、增強自我認知等方面的能力。作為現代人了解自己的生活方式，談心談話正成為探討信任和情感、交流溝通的重要方式。我相信，在今后的人際交往中，宿舍談心談話的經驗和收獲將讓我們更加堅定、更加從容地面對挑戰(zhàn)，迎接未來的發(fā)展。
宿舍談心心得篇二
大學是一個人生重要的轉折點，進入大學就意味著要離開熟悉的家鄉(xiāng)，隨之而來的是新的生活環(huán)境和宿舍生活。宿舍是大學生最重要的生活場所之一，因此，大學宿舍關系的良好與否，直接影響到學生的學習和生活品質。本文將就大學宿舍關系的特點、影響、建立和解決方式做一些淺談心得體會。
第二段：大學宿舍關系的特點
大學宿舍是學生實現“自我治理”的重要場所，一方面是因為它凝聚了一群年齡、性別、學習專業(yè)、文化背景和家庭背景各不相同的人在一起生活，另一方面是因為大學宿舍是學生自我管理和進行各項活動的實物基地。大學宿舍對新生來講是一個陌生的環(huán)境，在這里新生需要適應新的生活規(guī)則和交際方式，了解和尊重各自宿舍成員的習慣和睡眠時間，同時建立共同維護宿舍安靜和整潔度的意識。
第三段：大學宿舍的影響
大學宿舍的環(huán)境和氛圍對學生的學習、身心和習慣等諸多方面有著不可忽視的影響。宿舍環(huán)境衛(wèi)生是否整潔、學習休息時間是否合理劃分、協(xié)同溝通是否良好，都是關鍵因素。因此，如果一些差勁的行為和過錯影響到宿舍同學，或者自己也因為學習壓力等問題情緒化地對待宿舍生活環(huán)境，如不及時疏導和修復便會對自己和室友造成消極的影響。
第四段：大學宿舍的建立
宿舍的環(huán)境和氛圍的建立需要學生自覺到個人的利益與集體利益的統(tǒng)一，主動地維護宿舍整潔度、協(xié)助宿舍同學解決問題、保持健康的生活飲食習慣等方面；宿舍生活中還應樹立一種互助、尊重和自覺承擔責任的行為觀念，通過共同討論制定相應的規(guī)定，積極發(fā)揮宿舍委員、學生干部的作用，全面控制好宿舍生活，營造出良好的凝聚力。
第五段：大學宿舍的解決方式
在宿舍中，如果出現了不和諧和沖突，就要通過溝通和協(xié)商，疏導和解決問題。在處理時應注意以下幾點：首先，不要抱有敵對的態(tài)度，應該站在相互理解、信任和平等的基礎上交流思想；其次，在待人接物時應有禮貌和謙虛的表現，尊重他人，照顧他人情感和利益；最后，在處理溝通時，需要發(fā)揚吃虧的精神，為建立和諧宿舍關系作出自己的貢獻。
總結：
總之，大學宿舍關系的建立涉及到社會交往、互相理解與支持、自我管理和成長等因素。作為一名大學生，要學會在宿舍中展現自己的優(yōu)秀品質和健康心態(tài)，通過行動來影響和感染宿舍同學，共同營造一個宜人、和諧和進步的生活環(huán)境。
宿舍談心心得篇三
宿舍談心，是一種小學生活中很重要的討論活動。它采用輕松自由的形式，讓同學們把平時遇到的問題、內心的感受和思想意見表達出來。這種活動不僅可以增加同學們之間的交流和熟悉程度，而且還能促進同學們思考、成長和進步。
第二段：談談我自己的參與及感受
我還記得第一次參加宿舍談心活動時，我很緊張和拘束。但隨著交流的深入，我逐漸放松了自己，并且也聽到了其他同學很有思想性的發(fā)言，大家意見和想法迥然不同，但大家都以支持和助力為方向，充分體現了和諧的宿舍積極氣氛。
第三段：宿舍談心的好處
宿舍談心活動不僅使我們增加了理解和認同，同時也使我們充分體驗到了人際交往的重要性。同時，宿舍談心還使我們更好地了解和關心彼此，更具備團結協(xié)作精神，從而可以更有效地完成任何任務。
第四段：宿舍談心的注意事項
在參加宿舍談心活動時，我們需要注意以下幾點：首先，尊重他人的觀點和意見；其次，避免焦慮和壓力；再次，保護隱私不要過于曝露，并且把握好適當的話題和語氣；最后，保持冷靜、坦誠和誠實，沒有惡意、不說假話。
第五段：感悟
通過這次宿舍談心活動，我深刻地認識到了交流、理解的重要性，同時也發(fā)現了自己的不足之處。我要更加努力，不斷適應、學習、提高自己的交流和溝通能力，讓自己成為一個更好的人，為自己最終的目標努力奮斗！
宿舍談心心得篇四
近日，我們宿舍組織了一次“宿舍談心活動”，旨在增強同學們之間的溝通與了解，緩解宿舍生活中的壓力。我非常慶幸參與了這次活動，并在其中獲得了寶貴的經驗與收獲。下面，我將分享我個人的心得與體會。
首先，宿舍談心活動的收獲不僅僅體現在溝通技巧的提升上，更多的是加深了我們之間的了解與友誼。在這次活動中，我們拋開了平日里的疏離感和陌生感，踏實而真誠地與彼此交流著。每個人都有機會傾訴自己的內心感受，并對室友的問題給出解決方案。通過這樣的交流，我深刻認識到室友們對彼此的關心和支持，也更加珍惜與他們的友誼。
其次，宿舍談心活動使我們發(fā)現了宿舍生活中的問題并尋求解決之道。在活動中，我們不僅僅表達了心聲和困惑，還跟室友們共同討論了解決問題的辦法。例如，有同學提到了個人學習的壓力和困難，經過大家的討論，我們共同制定了更加高效的學習計劃和互助策略。這樣的活動讓我們深感宿舍的力量和團隊合作的重要性，在解決問題的過程中形成了更加緊密的關系。
再次，宿舍談心活動培養(yǎng)了我與人溝通與傾聽的能力。在過去的宿舍生活中，我常常陷入自己的小圈子里，不愿與室友交流。但是通過這次活動，我明白了與人溝通的重要性。在傾聽別人的問題時，我不再僅僅拿出問題的答案，而是學會了用心去理解問題背后的原因和感受，然后再給出適合的建議。同時，我也學會了更好地用口頭語言和非語言語言展示自己，使得我的表達更加清晰明了，與人的溝通變得更加順暢。
最后，宿舍談心活動讓我體驗到了大家庭的溫暖和力量。在活動中，不僅僅是室友們坦誠地與我分享自己的困擾和難題，我也有機會表達我對他們的關心和支持。每個人都彼此幫助和鼓勵，我們不再是孤獨的個體，而是一個相互扶持共同努力的團隊。我們知道，即使宿舍生活中會遇到各種問題和挑戰(zhàn)，但是有了室友們的陪伴和支持，我們都能夠從容應對，迎接新的挑戰(zhàn)。
總而言之，宿舍談心活動給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@。我通過與室友的交流與合作，增進了彼此之間的了解和友誼，找到了更好的解決問題的方法，學會了更好地與人溝通與傾聽，體驗到了大家庭的溫暖和力量。我相信，通過這次宿舍談心活動的收獲，我將更好地適應大學生活，并在宿舍中與室友們共同度過難忘的大學時光。
宿舍談心心得篇五
宿舍談心活動在小學校園里非常普遍，它是一種傳統(tǒng)的教育活動，旨在幫助學生們更好地了解自己和他人，增強團隊合作精神，培養(yǎng)良好的人際關系。而在今天，這種活動在小學里更受歡迎，也更具有現實意義，因為學生們的交際能力需要不斷地錘煉和加強。
第二段：談心活動的過程和注意事項
在宿舍談心活動中，老師會根據學生的年齡和性格特點，組成小組，由小組選擇一個領隊，并給出談心話題。然后，小組中的每個成員依次發(fā)表自己的看法和感受，其他成員要認真聽取，并給出鼓勵和建議。在活動中，領隊需要注意維持好小組的秩序，并引導成員進行討論，使談心活動能夠順利的進行。
第三段：談心活動對學生的幫助
通過這種談心形式的交流，學生們可以很好地鍛煉自己的表達和聆聽能力，加強自我認識和了解他人，并能夠更加成熟地去處理人際關系。對于孤僻的孩子，談心活動也可以起到解決心理問題和交流感受的作用，讓他們感受到團隊和互助的精神。
第四段：如何提高談心活動的效果
為了讓這種話題討論活動更加生動、有趣，可以采用卡片、圖片、視頻等形式，讓學生更加深入地思考話題，發(fā)掘更多有關自己和周圍人的感受。此外，老師也可以在活動中添加一些游戲元素，讓學生更好地參與其中，提高談心活動的效果。
第五段：總結
綜上所述，宿舍談心活動不僅是一種教育傳統(tǒng)，還是一種鍛煉學生交際能力，提高自我意識和認知能力、增強團隊協(xié)作精神的有效方式。希望在未來的教育中，談心活動能夠更加普及，發(fā)揮更大的作用，促進學生良好的成長和發(fā)展。
宿舍談心心得篇六
作為大學生活中的一部分，住宿舍是我們與他人最密切的接觸之一。為了促進同學們之間的交流與合作，我所居住的宿舍組織了一次談心交流活動。通過這次活動，我受益匪淺，深刻體會到了交流的重要性。以下是我對宿舍談心交流活動的心得體會。
首先，宿舍談心交流活動讓我更好地了解了我的室友們。在活動中，我們就各自的成長經歷、興趣愛好、學習方法等進行了深入的交流。從這些交流中，我發(fā)現了室友們獨特的魅力和優(yōu)點。有的室友擅長團隊合作，有的室友勇于探索新事物。與此同時，我也了解到了他們的困惑和問題。通過互相傾聽和交流，我們更加理解彼此，在生活中更能互相支持和幫助。
其次，宿舍談心交流活動提升了我們的溝通能力。在宿舍里長時間相處，我們常常會因為溝通不暢而產生矛盾和誤解。這次活動給我提供了一個宣泄心聲和解決問題的機會。我學會了傾聽別人的想法，善于表達自己的觀點，并通過與室友的交流，找到了一些解決問題的方法。這些經驗對我今后的交往和溝通能力的提升有著積極的影響。
增強了宿舍集體的凝聚力。宿舍談心交流活動拉近了同學們之間的距離，使我們從一群陌生人逐漸成長為一個緊密的集體。通過大家的共同努力，我們建立起了相互信任和依賴的關系。每次交流活動后，我們都會在一起分享自己的感受和反思，進一步加深了我們之間的情感紐帶。這種凝聚力為我們未來的合作和共同發(fā)展奠定了堅實的基礎。
宿舍談心交流活動也激發(fā)了我們的創(chuàng)造力和團隊合作意識。每次交流活動，我們都會形成小組，共同完成一些任務。這些任務有的是小游戲，有的是主題討論。通過團隊合作，我們更好地利用各自的優(yōu)勢，解決問題，提出創(chuàng)新的想法。這種合作意識在我們未來的學習和工作中都非常重要。
總結起來，宿舍談心交流活動是一種促進宿舍友誼和發(fā)展的有益方式。通過這次活動，我進一步了解了室友們，提升了溝通能力，增強了集體凝聚力，激發(fā)了創(chuàng)造力和團隊合作意識。我相信，在未來的宿舍生活中，我們會更加融洽地相處，共同成長。
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宿舍談心心得篇七
大學沒有了固定的教室，宿舍成了大學生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學遠離了家庭，宿舍就成了我們的另一個家。可見，大學宿舍關系對大學生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關系危機的原因主要有三。
其一,生活習慣的差異。在宿舍里，每個人都有自己的獨特的生活習慣，當大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會互相影響，而矛盾也極有可能在生活習慣的沖突中產生。比如，作息時間的不同，有的人習慣熬夜，有的人習慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學不注意衛(wèi)生，而有的同學則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會愈演愈烈。
其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個都有自己獨特的個性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學無意中的言語可能會傷害到那些敏感的同學，外向的同學可能會讓內向的同學感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。
其三，心態(tài)問題。在宿舍這個小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關系就會愈來愈僵。
美國著名的人際關系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領?！笨梢?，人際關系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學生活主要場所，是大學生步入社會前的人際關系彩排。構建一個良好的宿舍人際關系不僅有利于大學生的在校發(fā)展，而且有利于大學生建立一個健全的心理素質和形成影響終身的處世哲學，為步入社會做準備。因此構建宿舍良好的人際關系對大學生有著非常重要的意義。在此，就“如何構建大學生宿舍和諧人際關系”這一問題提出三點我的看法：
第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會到了語言藝術的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢?，在人際交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當，就很容易解決問題，溝通不當，就會產生矛盾。所有成功的人際關系都離不開人際交往的技巧。
總之，大學生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學，把握好寢室人際關系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。
宿舍談心心得篇八
五天的軍訓終于在烈日的陪伴下結束了。回想著軍訓剛剛開始不久，我就像個三歲的小寶寶一樣哭著喊著要快點結束軍訓。現在結束了，心中卻依依不舍的，我們好舍不得教官。為什么天下要有不散的宴席呀!每當想起這些，眼淚就不爭氣的往下掉。
五天的軍訓里，雖然腳上磨出了血泡，站軍姿時累酸了腰，真的感到軍訓很苦，也會有過抱怨和退縮的念頭，但大家還是咬緊牙關堅持下來，既然軍訓就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要抱怨和放棄呢?軍訓就是一個考驗自我，磨練自我的過程。正因如此，這些苦不算是苦，而是一種收獲，一種讓我們受益終生的收獲，收獲的是耐力、是堅毅、是勇敢，是不屈，更是團隊精神。
在訓練場上的時候，時間相當的漫長，一個簡單的動作往往要重復重復再重復，一直到教官認為無可挑剔為止;在分列式訓練時，要走出好的效果，不是依靠某一個人的力量，而是以團隊的整體效果來衡量的。這時，不僅需要我們個人不斷的與疲勞做斗爭，不斷的堅持，還需要我們整個方隊同學能夠做到整齊劃一，我們體會到了集體的力量，激發(fā)了我們的集體榮譽感，增強了我們集體的凝聚力。
從軍訓中我們感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我們體會到了團結的歡樂,也體會了奮進的快樂，在我們五天的訓練中，我們感受到集體的溫暖，在這里，我們一起哭一起笑，學會了相互關心與幫助，我們在這里成長了。在這里，我們留下了最美好的回憶!雖然軍訓已經結束，但我們又開始了新的啟程，我們堅信，作為新世紀的中學生，應該像軍人那樣，站如松、坐如鐘、走如風。要牢記軍人作風，以鐵的紀律來約束自己，以鋼的意志來支配自己。只有這樣做，我們才不辜負一直陪伴我們的老師，才不辜負教官盡職盡責對我們的訓練，也才對得起我們在這里揮灑的汗水!再見了，可敬可愛的教官，再見了，見證我們成長的訓練場，我們會帶著收獲去迎接未來的挑戰(zhàn)!
軍訓心得一千字2
短短的十幾天軍訓生活，增強了我們的組織紀律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學會了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團結合作的力量是多么的強大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規(guī)則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥……使我們慢慢變的堅強起來。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。
教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。
由于軍訓匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個動作我都很認真的去學習，有些打得不夠好的動作自己就多加訓練，因為我們是經過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時候，教官表明不想訓練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認為我可以堅持，一定要做出一些成績。
經過十多天的刻苦訓練，我們軍體拳方隊每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面，最終在x號上午的軍訓匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個榮譽與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官對我們嚴格要求，要不是他的嚴厲，我們也就拿不到這個榮譽了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!
軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的.精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。
軍訓心得一千字3
過了為期__天的軍訓生活，軍營給我留下了深刻的，不可磨滅的印象;我在這兒學習，在這兒成長。
軍營是嚴格的，來到軍營中，第一感覺就是：嚴格。這里什么都有規(guī)則，大到訓練場，小到內務的擺放，這一切中的一切全都是有規(guī)定的。
來到這里第一天就是按規(guī)定站立軍姿，它的要領是兩只腳分開60度，下巴微收，大拇指按在食指二關節(jié)處，兩手放到大腿的兩邊，收小腹，口要閉，兩肩向后張，身體向前微微傾斜。到這兒要問了，為什么要向前傾斜呢?這是因為腿上有一個神經通向大腦，按壓的時間太長會讓人暈倒。就這樣第一天在嚴格的訓練中累的東倒西歪，一沾上床，就大睡中度過。軍營是整潔劃一的，第二天整理內務的學習，同樣有不一樣的感覺。
走進營房，被子和豆腐塊一樣，床單平靜的如水，整齊的都不忍心坐在上面;地面潔凈的可以反射出我們的面孔;步子是整齊的腳抬得高度是一樣的，手的高度是一樣的，看上去什么都是直線，又有了一個感覺：齊。什么都是整齊劃一，因為這就是軍營嚴格的直線要求。
內務的學習同樣規(guī)定把被子做成方塊形，要求將軍被一條長邊對折兩次并鋪平，從軍被的兩頭分別量四個手掌對折，然后把各邊的角做出來，這樣，方方正正的一床被子疊好了。望著自己的成果，滿心的喜悅。
軍營是快樂的，在接下來的軍營訓練中，感受到的是別樣的“快樂”。當我們還在睡夢中體驗床的樂趣與激情時，軍號又不知何時從何方響起，真的沒有什么好辦法，只有穿衣服，下床，穿鞋，沖向操場，站好隊列。在隊中，我感到了什么叫做苦，什么叫做累，但是我愛它，是它教給我了什么是紀律。
在訓練中，我喜歡“軍體拳”，它即能體現陽剛之美，也很實用，不是花架子，可以作為防身術;本質的東西學到了，以后我們可以把它當成一種藝術表演，在大家面前展現!在苦中感受著快樂。
軍訓結束了，軍營是讓我成長的地方;在那里，我學習到如何做人，如何生活;軍營是我人生開始的地方。
我的未來之船剛剛起航!
軍訓心得一千字4
燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓的最后檢閱。為期x周的軍訓，在不知不覺中結束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓練的成果。是的，短短的x天軍訓，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
它教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。
它教會我什么是團結的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗?，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上，躍躍欲試的激動，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現著我們__顆緊緊相連的心。團結的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結。
幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
也許，這短暫的x天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰(zhàn)。
可親可敬的教官們，一路走好!
難忘的軍訓生活，將會在我美好的回憶中舞動得別樣精彩!
軍訓心得一千字5
回想起師兄說的，我們的軍訓真幸運，沒有那么大的太陽，但是我也是感受到軍訓的辛苦，此次軍訓結束，自己也是挺不舍，還是收獲很多也是讓我得到了很好的一個鍛煉，自己也是成長了。
之前的自己也是參加過軍訓，不過和這次相比，以前的軍訓感覺就有些小兒科了，當然也是此次軍訓的時間更長，同時訓練的項目也是更多的。在訓練中，教練對我們很是嚴格從站軍姿開始，可以說給了我們一個下馬威，也是讓我們真的進入到軍訓的狀態(tài)里面來了，而站軍姿剛開始的時候，真的特別的痛苦，每一次都是要一動不動的，但是經過了幾天確是發(fā)現站軍姿反而是最輕松的，也是訓練量的加大才有這樣的結果，當然自己也是知道，這次的鍛煉真的讓我身體上有了很多的改變，也是瘦了很多，從假期的狀態(tài)中回復過來了，大學的日子也是這么艱難的開始了，當然也是認識了很多的朋友，大家都是來自不同的地方，也是有著不同的喜好和不同的經歷，但大家也是彼此接觸相互的去熟悉了解。從一個人來到這個城市上大學，到軍訓畢業(yè)，我也是有了很多的朋友，不再孤獨。
認真的參加軍訓，在軍訓里面，我也是感受到自己其實對于這些鍛煉也是從開始的討厭到后面覺得享受的，特別是同學們也是一起團結在一起，教練也是教我們唱歌，讓我們更加的懂得團隊的重要性，而且在最后會操的時候我們也是取得不錯的成績。拉歌也是贏了幾次可以說也是促進了我們班級的團結，從原本陌生的同學到而今的朋友，軍訓讓我們收獲滿滿的。堅持真的很不容易，其實開始也是想過放棄的，但是嚴厲的教官，以及同學們都是在堅持我也是不想做第一個懦夫，結果堅持后也是發(fā)現其實并沒有那么的難，主要也是自己要去行動才行的，而不是說不做，而軍訓嚴格的要求，也是讓我一些在假期不好的習慣得到了改變，會早起，不再那么晚的玩手機，也是會多和同學交流，去更熟悉大學的生活。
新的學期開始了，我也是要拿出好的狀態(tài)來學習，在軍訓中的收獲以及好的習慣也是要繼續(xù)的堅持下去，我也是相信大學我會收獲更多，也是感謝教官讓我們成長，離別也是特別的不舍，但也是更加的不舍此次的軍訓，雖然結束，但收獲的也是會去在以后學習生活中用好，不負教官的教導。
軍訓個人體會
宿舍談心心得篇九
第一段：介紹打掃宿舍樓的重要性（200字）
宿舍是同學們生活學習的場所，也是大家共同的家。打掃宿舍樓的重要性不可忽視。首先，一個整潔干凈的宿舍環(huán)境能夠提高同學們的學習效率。當宿舍樓內整潔干凈時，同學們會感到舒適和放松，有助于專注于學習。相反，如果宿舍樓內臟亂不堪，雜物堆積如山，那將會對同學們的學習產生負面影響。其次，打掃宿舍樓還能夠培養(yǎng)同學們的自律和責任感。只有自己親手打掃宿舍樓，同學們才能真正意識到保持整潔的重要性，養(yǎng)成良好的生活習慣。最后，一個整潔的宿舍樓還能夠提升同學們的心情。當同學們看到自己生活的環(huán)境被打掃得井井有條，會感到一種滿足感和幸福感，更有助于調整心態(tài)，積極面對生活中的困難。
第二段：分享打掃宿舍的具體經驗（250字）
在打掃宿舍的過程中，我們可以采取一系列的措施和方法來提高效率和效果。首先，我們應該做好合理的計劃。對宿舍樓進行分區(qū)域打掃，每個人負責一個區(qū)域，既能夠提高效率，又能充分發(fā)揮團隊的力量。其次，我們要充分利用清潔工具。比如，在打掃地面的時候，我們可以使用拖把和地拖，這樣能夠更有效地清理宿舍樓地板上的灰塵和雜物。同時，我們還可以使用吸塵器來清理床鋪和桌子上的灰塵。此外，我們也要合理運用清潔劑和消毒液等清潔用品，讓宿舍樓更加整潔干凈。最后，每次打掃完宿舍樓后，我們要做好整理和整頓工作，確保每個角落都得到充分的清理。只有宿舍樓整潔干凈，我們才能享受一個良好的生活環(huán)境。
第三段：打掃宿舍的心得體會（250字）
通過打掃宿舍的經歷，我有了一些心得體會。首先，打掃宿舍是一項需要各方面能力的工作。我們需要有團隊合作能力和組織協(xié)調能力，才能把握好時間和分工，確保宿舍樓的整潔。同時，我們還需要有耐心和細心，做到每個角落都清理到位，避免疏漏。其次，打掃宿舍也是一種鍛煉自己修身養(yǎng)性的機會。在打掃宿舍的過程中，我們要培養(yǎng)自己的責任感和積極性，學會關注他人的需求和感受，在團隊合作中提高自己的溝通能力和互助精神。最后，打掃宿舍也是一次審視自我的機會。通過整理宿舍，我們可以反思自己的生活習慣和行為舉止，發(fā)現并改正自己存在的不足之處，提高自己的素質和修養(yǎng)。
第四段：探討宿舍打掃的困難與解決方法（250字）
打掃宿舍雖然重要，但也存在一些困難，例如時間緊迫、分工不合理和物品雜亂等。對于時間緊迫的問題，我們可以提前制定合理的計劃，做好時間分配，確保在規(guī)定的時間內完成任務。對于分工不合理的問題，我們可以通過團隊討論和互相協(xié)商，重新確定分工，根據每個人的實際情況和能力來進行合理的安排。對于物品雜亂的問題，我們可以每門口放一個垃圾桶或垃圾袋，在平時及時清理，并提醒同學們要保持宿舍的整潔。只要我們能夠積極面對困難，尋找解決方法，就一定能夠有效地解決這些問題，打造一個整潔干凈的宿舍環(huán)境。
第五段：總結宿舍打掃的重要性和意義（250字）
打掃宿舍樓和宿舍心得體會的重要性不容忽視。一個整潔干凈的宿舍樓不僅能提升同學們的學習效率，增加他們對生活的滿足感；更重要的是，打掃宿舍樓還能培養(yǎng)同學們的自律和責任感，鍛煉他們的團隊合作能力和溝通能力，讓他們更好地適應社會生活。通過打掃宿舍樓的過程中，同學們能夠審視自己的行為舉止，發(fā)現并改正自己存在的不足之處，提高自己的素質和修養(yǎng)。因此，我們每個人都應該積極參與到打掃宿舍樓的工作中，共同營造一個整潔、溫馨、舒適的學習生活環(huán)境。
宿舍談心心得篇十
第一段：引言（150字左右）
宿舍談心活動是一種促進宿舍成員交流和關系發(fā)展的有效方式。近期，我們宿舍組織了一次宿舍談心活動，以增進彼此的了解與信任。通過這次活動，我深刻體會到宿舍談心對我們之間的關系和團隊凝聚力的重要性。接下來，我將分享我的心得體會。
第二段：主體部分（300字左右）
在談心活動中，我們宿舍成員有機會彼此交流，傾聽對方的思想和感受。例如，當我們談到個人的追求和目標時，我發(fā)現每個人都有自己獨特的夢想和努力。這些談話打開了我們之間的溝通渠道，讓我們更加了解室友的內心世界。另外，談心還讓我們意識到了自己在宿舍生活中可能存在的問題，例如在共享空間中如何保持整潔和尊重他人。通過面對面的交流，我們完成了大量誠實的反思，并積極提出解決問題的建議。這次活動不僅使我們更加關注共同生活的細節(jié)，也幫助我們更好地面對自己的不足。
第三段：體驗收獲與成長（300字左右）
除了更好地理解彼此的想法和情感，這次宿舍談心活動還讓我們體驗到團隊的凝聚力的力量。通過相互傾訴和相互鼓勵，我們建立了更深厚的友誼和信任關系。我們也發(fā)現了宿舍環(huán)境對我們心境的影響。我們開始認識到，一個溫馨和諧的宿舍環(huán)境有助于我們的學習和生活。同時，我們也了解到只有通過集體努力，才能實現一個良好的宿舍氛圍。這次活動不僅讓我們在個人層面成長，也提高了我們的團隊合作意識和能力。
第四段：深化友情和相互支持（300字左右）
通過宿舍談心活動，我們建立了緊密的友誼和相互支持的關系。我們見證了彼此的成長，共同度過了困難和挫折。在這個過程中，我們學會了尊重和包容，向宿舍成員提供幫助和支持，讓宿舍成為一個溫暖的大家庭。我們豐富了宿舍生活的內容，共同參與一些有趣的活動，并共同度過了歡樂和困難的時刻。這次宿舍談心活動不僅拉近了我們彼此的距離，也加深了我們之間的情感聯系。
第五段：總結（150字左右）
通過參與宿舍談心活動，我們體會到了溝通與交流的重要性，加強了我們的團隊合作意識和團隊凝聚力。同時，這次活動讓我們更加關注宿舍生活中的細節(jié)，幫助我們改善自身不足，并共同營造一個溫馨和諧的宿舍氛圍。這次活動讓我們真正體驗到了“以人為本”的理念，使我們的宿舍生活更加充實和有意義。我們非常珍惜這種宿舍談心活動帶來的機會和成長經歷，希望在日后的宿舍生活中，我們能繼續(xù)保持良好的溝通和友誼。
宿舍談心心得篇十一
第一段：介紹宿舍談心活動的背景和目的（大約200字）
宿舍作為大學生活的重要組成部分，是交流、學習與成長的場所。為了促進宿舍同學之間更好地互動與交流，我校積極組織開展了一系列的宿舍談心活動。宿舍談心活動旨在加強宿舍內的溝通，提高宿舍同學的情感融洽度，促進宿舍內部的和諧與團結。我有幸參與了這一活動，并且在此過程中收獲了許多心得與體會。
第二段：談心活動對宿舍生活的影響（大約250字）
宿舍談心活動對提高宿舍生活的質量起到了積極的推動作用。首先，通過參與談心活動，我意識到與宿舍同學之間的交流是解決問題、化解誤會的重要途徑。在過去，我常常因為不善于表達自己的觀點而與室友產生矛盾，通過談心活動，我學會了傾聽、理解和包容，從而更好地與室友們相互溝通并解決問題。其次，談心活動也增強了宿舍同學之間的歸屬感和凝聚力。在共同分享、傾訴心聲的過程中，我們感受到了互幫互助的溫暖，增進了彼此之間的信任和深度的友誼。
第三段：宿舍談心活動對我的個人成長的啟示（大約300字）
參與宿舍談心活動不僅對我的宿舍生活產生了積極的影響，同時也對我個人的成長起到了重要的啟示。首先，談心活動提醒我要注重學會傾聽和思考，不僅要懂得表達自己，還要善于理解他人的感受和意見。這使我在與他人交往中更加謙虛、包容和善解人意。其次，通過參與談心活動，我還學會了如何在與他人溝通中處理沖突。以前，我常常因為意見不合而養(yǎng)成回避問題的習慣，談心活動讓我懂得要積極面對沖突，并通過理性的溝通和協(xié)商來解決問題。最后，談心活動也讓我認識到，與人相處關鍵在于互相尊重和信任。只有建立在互相尊重和信任的基礎上，我們才能真正實現和諧相處，形成良好的人際關系。
第四段：宿舍談心活動的可持續(xù)發(fā)展（大約250字）
宿舍談心活動的成功舉辦對大學宿舍管理工作具有積極的啟示意義，也需要進一步加強和拓展。首先，各個宿舍樓需要定期舉辦談心活動，以鞏固宿舍同學之間的交流和理解。其次，可以通過舉辦形式多樣的談心活動來豐富宿舍生活，例如舉辦主題沙龍、團隊合作訓練等等，以提高宿舍同學們的團隊合作能力和綜合素質。同時，為了激發(fā)同學們的參與熱情，可以設立一些年度交流獎勵制度，以獎勵在宿舍談心中表現優(yōu)秀的同學，為宿舍談心活動的可持續(xù)發(fā)展提供動力。
第五段：我的宿舍談心活動的心得體會總結（大約200字）
通過參與宿舍談心活動，我不僅學到了許多與他人交往的技巧，還提升了自己的溝通能力和人際交往能力。談心活動讓我更加深入了解了室友們的思想和生活，也讓我們之間的關系更加密切。宿舍談心活動不僅僅是交流與互動的機會，更是一個感受溫暖、獲得支持和成長的平臺。我相信，在宿舍談心活動的引導下，宿舍生活將變得更加豐富多彩，宿舍同學之間的關系也將更加和諧友好。
宿舍談心心得篇十二
第一段：引言（200字）
宿舍作為一個學生最常待的地方，是一個相互交流和相互成長的空間。為了讓宿舍成員之間更好地了解彼此、相互幫助，我們宿舍進行了一次談心交流活動。這次活動的目的是促進宿舍成員之間的情感溝通和團結合作，增進彼此的了解與互信?；顒咏涍^一段時間的籌備和準備，于上周末圓滿成功，給我留下了深刻的印象和寶貴的體會。
第二段：準備工作（200字）
為了確保活動能夠達到預期的效果，我們提前進行了充分的準備工作。首先，我們制定了詳細的交流內容，包括提前準備好的問題和主題。這些問題和主題旨在引導每個成員思考和表達自己的情感和想法，幫助彼此更好地了解和理解。其次，我們精心布置了活動場地，確保環(huán)境舒適、溫馨，有利于交流和分享。最后，我們還為活動準備了一些小禮物，以表達對彼此的關心和尊重。
第三段：活動過程（200字）
活動當天，我們按照事先安排的時間進行了談心交流。每個人輪流發(fā)表自己的心聲和想法，其他成員則用心傾聽和給予反饋。大家踴躍發(fā)言，分享自己的喜怒哀樂，暢所欲言。許多成員都表達了自己對宿舍生活的感受和對團隊的認同。在交流過程中，我們不僅加深了對彼此的了解，還發(fā)現了一些相互的共同點和互補之處。通過交流，我們更加真實地展現了自己，也增進了宿舍成員之間的情感紐帶。
第四段：收獲和體會（300字）
通過宿舍談心交流活動，我學到了很多寶貴的東西。首先，我意識到每個人都有自己的故事和情感，只有通過交流才能更好地了解彼此。在這個過程中，我看到了宿舍成員們的真誠和關心，也感受到了組成一個團隊的力量。其次，通過傾聽和表達，我更加自信地面對自己的情感和想法，并且在明確自己的需求和問題時找到了解決的方向。最后，我體會到了溝通和交流在團隊形成和發(fā)展中的重要性。只有通過坦誠相待，才能建立起深厚的互信和友誼。
第五段：總結（300字）
宿舍談心交流活動給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞褪斋@。它不僅讓我更好地了解了宿舍成員，也讓我更好地認識了自己。這次活動讓我們成為了一個更團結、更互相關心的集體。正如古人云：“玉不琢不成器，人不學不知義。”只有通過交流與傾聽，我們才能真正地理解、尊重和支持彼此。我相信，在今后的日子里，我們宿舍的凝聚力和友誼將更加深厚，我們將更加團結一心，共同度過大學時光的點點滴滴。
宿舍談心心得篇十三
陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學二年級學生。性格內向，自幼朋友甚少。學習刻苦，成績一般，復讀一年。自大二開學以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關心學習了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕，在學習上面不能靜下心來，根本無法專心復習，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。
主觀原因
1、生物學原因：該求助者自幼體健， 無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。
2、社會性原因：
（1）人際關系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；
（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發(fā)展有較大影響。
（3）缺乏社會支持，如被同學背后議論，很少和老師溝通。
3、心理原因：
（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。
（2）性格偏內向不穩(wěn)定，個性追求完美，爭強好勝。
1、個體差異是產生不良人際關系的潛在因素
大學宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經歷，是具有獨特性的個體。他們在生活習慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關系產生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學在性格，生活習慣以及處世方法上的差異是產生不良人際關系的誘發(fā)因素。當她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學習積極性下降。
2、大學生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關系產生的根本原因
人際交往是一門學問，也是一門藝術。和諧的人際關系需要科學的交往知識和技能。剛跨入校園的大學生，還不曾花太多時間和精力學習人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術和技巧、人際沖突的原因、應對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認知偏差與生活習性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導致上述情況的發(fā)生。
3、集體榮譽感降低是造成女大學生宿舍關系緊張的重要因素
宿舍是大學生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學習、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應和評價中更好的認識自己，實現自我完善，在與人交往時能夠寬容和理解他人，構建和諧融洽的人際關系氛圍，進而有利于增進學生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學院及學校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關系緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。
1、合理情緒療法治療。
應該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調適。她自己的很多不合理信念導致了對舍友存在諸多偏見：
（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復我。
（2）經過一次和寢室同學人際沖突就認為自己在所有人際關系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關系的錯誤認知；以前人際關系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復人際關系。
2、心理指導方法。
首先，陳某應嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方?？梢灾鲃优c產生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。
其次，正確認識大學生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關系越來越密切，直至維持一定的親密關系，達到平衡就不會產生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產生排斥，打破原來的不平衡，出現人際關系緊張。
最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調整和室友的關系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果?！瓣P系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現狀的需求，需要學會主動解決問題。
3、與宿舍成員進行交流
與宿舍其他成員進行交流，確立建設和諧宿舍的共同目標。大學生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關系也需要成為宿舍成員的共同目標。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內向、孤僻的同學，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強，特別渴望他人認同，迫切需要關心等心理特征。要求這些同學能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環(huán)境為共同目標，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。
女大學生宿舍人際關系作為女大學生宿舍文化的核心構成部分，對女人學生身心素質的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關系到學校對女大學生宿舍、班集體的管理和建設。本文研究發(fā)現，和諧融洽的宿舍人間關系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關性。這也正印證了人們可以從良好的人際關系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。
宿舍談心心得篇十四
大學生寢室生活是大學生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學習、娛樂的重要場所，絕大多數學生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學之間的人際關系成了大學生人際關系中最普遍、最直接、最重要的人際關系。在我們的問卷調查中可以發(fā)現大部分寢室人際關系氛圍良好，對其實人際關系處理較好，但是部分寢室人際關系緊張確實是一個不容忽視的問題。
1.生活細節(jié)：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學的認可，才產生了無法和同寢室友的有效溝通。
3. 人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學生的生活方式之一，盡管競爭已經被大部分同學所認可，也并不必然帶來寢室人際關系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內部的不和諧。
4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學在日常生活中產生矛盾和溝通障礙。
發(fā)現了問題我們就應該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關系建設提出幾點心得建議，主要從大學生自身和學校管理入手。
1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。
2.加強寢室內部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應及時承擔。
3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學會贊美室友，克服嫉妒心理。
1、開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關系。
2、開展寢室心理咨詢和輔導工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導。
3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準時斷電斷網，避免“夜貓子”影響他人休息。
4、對特殊寢室適當進行調度，當某個寢室人際關系已經達到無法修復時，只有通過這個方面進行調整。
宿舍談心心得篇十五
隨著大學生活的開始，我們必須面對一個新的挑戰(zhàn)——打掃宿舍樓。每個學生都需要盡自己的一份力量來保持宿舍整潔。在這個過程中，我獲得了很多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在打掃宿舍樓和宿舍生活中學到的一些心得。
首先，我學到了宿舍生活的重要性。宿舍是我們的家外之家，是我們在大學期間居住的地方。一個整潔的宿舍不僅可以提供舒適的居住環(huán)境，還可以培養(yǎng)我們的生活習慣和責任感。每個人都應該為宿舍的整潔度負責，因為它是我們所有人共同生活的地方。
其次，我學到了團隊合作的重要性。打掃宿舍樓是一項需要團隊協(xié)作的任務。每個人都有自己的份量和職責，但最終目標是共同完成任務。只有通過緊密合作和相互支持，我們才能順利完成工作。團隊合作不僅可以提高工作效率，還可以增強團隊的凝聚力和友誼。
另外，我學到了時間管理的重要性。在大學生活中，時間管理是一個不可或缺的技能。每個人都有自己的學習任務和活動安排，但我們必須合理安排時間來打掃宿舍樓。只有通過合理規(guī)劃和安排時間，我們才能確保宿舍的整潔度，并保證其他日常任務的完成。
除此之外，我還學到了關注細節(jié)的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我發(fā)現了許多細小的問題，例如宿舍內的灰塵、地板上的水漬等。這些看似微不足道的細節(jié)，與宿舍的整體衛(wèi)生和舒適度息息相關。只有當我們學會關注細節(jié)時，我們才能真正做到讓宿舍潔凈整齊。
最后，我學到了倡導環(huán)保的重要性。在打掃宿舍樓的過程中，我始終將宿舍的環(huán)境保護放在首位。我會減少用水的量，做到節(jié)約用電，還會將廢紙和垃圾進行分類回收。通過這些小舉措，我能為保護環(huán)境盡一份力量，同時也能為他人樹立榜樣。
總結起來，打掃宿舍樓和宿舍生活給了我許多寶貴的經驗和體會。我學到了宿舍生活的重要性，團隊合作的重要性，時間管理的重要性，關注細節(jié)的重要性以及倡導環(huán)保的重要性。這些經驗不僅適用于宿舍生活，也可以幫助我在其他方面的生活中更好地發(fā)展自己。我相信這些寶貴的經驗和體會將在我未來的學習和工作中發(fā)揮重要作用，將我引領向更加光明的未來。