最熱牙齒健康講座心得體會(模板15篇)

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    心得體會是個人在學(xué)習(xí)和工作中的感悟和總結(jié),是對經(jīng)驗和知識的內(nèi)化和提煉。寫心得體會時盡量避免主觀意見和情緒化的語言,要客觀地評價和總結(jié)。接下來,我們一起來閱讀幾篇別人的心得體會,從中學(xué)習(xí)和借鑒他們的寫作技巧和思維方式。
    牙齒健康講座心得體會篇一
    第一段:愛護牙齒的重要性(引入)
    牙齒是人體最小卻也最重要的器官之一,它不僅是咀嚼食物的工具,更是美麗笑容的組成部分。然而,許多人忽視了牙齒健康的重要性,導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)各種問題,甚至流失。在這篇文章中,我想分享一些我對牙齒健康的心得體會,希望能喚起更多人對牙齒的重視和保護。
    第二段:科學(xué)刷牙的技巧和頻率(介紹)
    科學(xué)的刷牙技巧和頻率是保持牙齒健康的基礎(chǔ)。我了解到,每天至少需要刷牙兩次,每次至少兩分鐘。正確的刷牙姿勢是將牙刷頭放在牙齒和牙齦交界的部位,以小圓圈的方式輕輕刷洗,并注意不傷害牙肉。此外,刷牙后要用牙線清理難以到達的牙縫,以確保牙齒表面的徹底清潔。
    第三段:均衡飲食的重要性(展開)
    均衡的飲食對牙齒健康也有很大的影響。高糖食品是牙齒最大的威脅之一,因為細(xì)菌會利用糖分產(chǎn)生酸性物質(zhì),破壞牙釉質(zhì),導(dǎo)致蛀牙。因此,我們應(yīng)該減少糖類食物的攝入,多吃含有維生素C、D和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如水果、蔬菜和奶制品,這些有助于牙齒健康和堅固。
    第四段:定期口腔檢查和清潔(深入)
    定期口腔檢查和清潔是保持牙齒健康的重要環(huán)節(jié)。我每年都會去牙醫(yī)那里進行一次全面檢查,確保牙齒沒有隱患。在檢查的基礎(chǔ)上,醫(yī)生會根據(jù)我個人的情況制定相應(yīng)的清潔計劃,比如定期洗牙和除菌,這有助于去除牙菌斑和預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。通過定期的口腔檢查和清潔,我感受到了牙齒健康的重要性。
    第五段:養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣(總結(jié))
    通過多年的經(jīng)驗,我深深體會到養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對于牙齒健康的重要性。刷牙是每個人都知道的基本常識,但要真正養(yǎng)成每天刷牙兩次并注意刷牙的正確方法是需要堅持和自律的。此外,定期檢查和清潔也是至關(guān)重要的,它能及早發(fā)現(xiàn)問題并得到治療,避免牙齒疾病的擴散和嚴(yán)重情況的發(fā)生。
    總的來說,保持牙齒健康是一項持續(xù)的工作,它需要我們每個人的努力和堅持。通過科學(xué)刷牙、均衡飲食、定期檢查和清潔等保健方法,我們能夠擁有健康而美麗的牙齒。希望這些個人體會能夠引起更多人的關(guān)注,讓他們也意識到牙齒健康的重要性,從而擁有美好的口腔健康。
    牙齒健康講座心得體會篇二
    牙齒健康是我們每個人都關(guān)注的重要話題。近年來,越來越多的學(xué)校將牙齒健康納入了課堂教學(xué)內(nèi)容,致力于提高學(xué)生們的口腔衛(wèi)生意識。我作為一名小學(xué)教師,也有幸參與了這一活動,并從中受益匪淺。下面我將通過我的親身經(jīng)歷,分享我對于“牙齒健康進課堂”的心得體會。
    第二段:意識擴展
    牙齒健康進課堂的第一步是擴展學(xué)生的意識。通過多媒體演示、圖片展示和實際案例,我向?qū)W生們介紹了正確的刷牙方法、預(yù)防齲齒的知識以及正確的飲食習(xí)慣。通過這些信息的傳遞,學(xué)生們逐漸意識到了牙齒健康的重要性。他們開始主動和同學(xué)們分享他們學(xué)到的知識,甚至向家長宣傳正確的口腔健康常識。這種積極的反饋讓我相信,擴展學(xué)生的意識是推動牙齒健康進入課堂的重要一環(huán)。
    第三段:實踐指導(dǎo)
    意識的擴展只是開始,學(xué)生們還需要實際的指導(dǎo)來幫助他們養(yǎng)成健康的口腔習(xí)慣。在這方面,我們學(xué)校與當(dāng)?shù)氐目谇会t(yī)院合作,邀請專業(yè)的口腔醫(yī)生來校內(nèi)為學(xué)生進行實踐指導(dǎo)。醫(yī)生們細(xì)致地給每個學(xué)生演示正確的刷牙方法,耐心地回答他們提出的問題。我們也購置了一些小型的牙刷、牙膏等設(shè)備,供學(xué)生們在課后使用。這些實踐指導(dǎo)的機會使學(xué)生們更加深入地理解了牙齒健康的重要性,并真正掌握了正確的刷牙技巧。
    第四段:課堂延伸
    為了更好地鞏固學(xué)生們的牙齒健康知識,我開始將這個主題擴展到其他的課堂內(nèi)容中。在生物課上,我結(jié)合課本中的相關(guān)內(nèi)容,向?qū)W生們介紹了牙齒的結(jié)構(gòu)、功能以及常見的牙齒疾病。在美術(shù)課上,我們進行了創(chuàng)作活動,讓學(xué)生們通過畫畫的方式表達他們對牙齒健康的理解和意識。這樣的課堂延伸使學(xué)生們更加全面地了解了牙齒健康,并激發(fā)了他們的創(chuàng)造力和興趣。
    第五段:成果展示
    牙齒健康進入課堂的成果也逐漸顯現(xiàn)出來。在一次小學(xué)生科技節(jié)上,我組織了一個“我的健康牙齒”主題的展板競賽。學(xué)生們積極參與,利用所學(xué)的知識和創(chuàng)意設(shè)計展板。他們用生動的圖片、詳細(xì)的文字和清晰的圖表,向觀眾展示了他們的口腔健康理念。同時,我們還開展了一次模擬刷牙比賽,讓學(xué)生們在比賽中展示他們正確的刷牙技巧。這些成果展示不僅提高了學(xué)生們的自信心,也讓他們更加深入地理解了牙齒健康的重要性。
    總結(jié):牙齒健康進課堂的活動讓學(xué)生們在日常生活中更加關(guān)注自己的口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成了良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。通過意識的擴展、實踐的指導(dǎo)、課堂的延伸和成果的展示,學(xué)生們不僅學(xué)到了牙齒健康的知識,也理解了它與整體健康的關(guān)聯(lián)。我相信,牙齒健康進入課堂這一舉措將在未來繼續(xù)發(fā)揮積極的作用,為學(xué)生們的健康新提供更多的機會。
    牙齒健康講座心得體會篇三
    近年來,隨著人們生活水平的提高,對健康的重視也日趨增加。然而,大多數(shù)人對于牙齒健康的重視程度并不高,甚至存在許多錯誤的牙齒保健觀念。因此,為了普及牙齒健康知識,提高人們的牙齒保健意識,我學(xué)校特地邀請了一位牙醫(yī)來給全體學(xué)生上課,深入淺出地講解牙齒健康的重要性,讓我們受益匪淺。以下是我對于牙齒健康進課堂這一活動的心得體會。
    首先,我被牙醫(yī)詳細(xì)介紹了牙齒的結(jié)構(gòu)和生理功能,清楚了解到牙齒在我們?nèi)粘I钪械闹匾饔谩Q泪t(yī)給我們介紹了牙齒的各部分,比如牙齒的根、牙齒的釉質(zhì)和牙齒的牙髓等,讓我們對牙齒的構(gòu)成有了更加詳細(xì)的了解。我們深刻認(rèn)識到,牙齒不僅僅是我們外貌的一部分,更是我們?nèi)粘I钪胁豢苫蛉钡墓ぞ?,只有擁有健康的牙齒,我們才能更好地咀嚼食物,保持身體的健康。
    其次,牙醫(yī)向我們詳細(xì)講解了保護牙齒的正確方法。他強調(diào)了每天刷牙的重要性,并且具體指導(dǎo)了正確的刷牙方法和時間。牙醫(yī)告訴我們,應(yīng)該使用軟毛的牙刷,刷牙時要輕柔地按摩牙齒和牙齦,并且要保證每次刷牙的時間不少于兩分鐘。此外,牙醫(yī)還向我們介紹了刷牙后使用牙線和含氟牙膏的好處,并且親自進行了示范。通過這次課程,我以前的很多錯誤觀念得到了糾正,而且我也明白了保護牙齒的正確方法,知道了如何更好地保持自己的口腔健康。
    此外,牙醫(yī)還向我們介紹了一些牙齒常見的問題以及應(yīng)對方法。他告訴我們蛀牙是最為常見的牙齒問題之一,給我們普及了如何預(yù)防蛀牙的方法。其中包括控制食糖的攝入,多吃富含鈣和維生素C的食物,以及定期到口腔科檢查等。牙醫(yī)還提醒我們齲齒和牙周疾病的危害,并且強調(diào)了定期到醫(yī)院進行口腔檢查的重要性。通過了解這些常見問題和相應(yīng)的預(yù)防措施,我認(rèn)識到只有正確對待牙齒問題,并采取針對性的預(yù)防措施,才能保持良好的口腔健康。
    最后,我認(rèn)識到了自己的責(zé)任。在課堂結(jié)束的時候,牙醫(yī)對我們說道:“口腔健康,從我做起?!边@句話深深地觸動了我。我明白了保護牙齒健康不僅僅是牙醫(yī)的責(zé)任,更是每個人自己的責(zé)任。我要從我自己做起,每天堅持刷牙,定期到口腔科檢查,保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。同時,我還要積極宣傳牙齒健康知識,將這些知識分享給身邊的人,讓更多的人關(guān)注和重視自己的口腔健康。
    綜上所述,通過牙齒健康進課堂這一活動,我深刻認(rèn)識到了牙齒健康的重要性以及保護牙齒的正確方法。這次活動不僅讓我受益匪淺,也讓我明白了自己的責(zé)任,我將積極行動起來,為保護自己的牙齒健康而努力。同時,我也希望更多的人能夠重視自己的牙齒健康,共同營造一個健康美好的口腔環(huán)境。
    牙齒健康講座心得體會篇四
    探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑,探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。透過開展主題活動,抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育,我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫忙蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動中,學(xué)生合群,積極參與,團結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會上,學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫忙他人,富有同情心。多次主題隊活動的開展,使學(xué)生受到教育的同時,自身的潛力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強。
    由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時,還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識。事實上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認(rèn)識的片面性,不少家長對于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的`,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正,并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的職責(zé)感、獨立性和自制力,養(yǎng)成樂觀進取的精神。
    總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,學(xué)校及教育工作者務(wù)必掌握好心理知識,遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實踐中靈活運積極理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗,與家庭、社會緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。
    牙齒健康講座心得體會篇五
    上周日在新教師培訓(xùn)中,我聽了___老師的心理輔導(dǎo)講座——壓力與壓彈培養(yǎng)。
    李老師通過壓力覺察游戲、自畫像投射測試、自制人際支持系統(tǒng)網(wǎng)等生動活潑的方式,淺談壓力和壓彈的培養(yǎng)。整整兩個小時的講座,學(xué)生聽得饒有興趣,絲毫沒有疲倦之意。講座中,我有幾點感觸很深:
    一、年青教師壓力不小。
    據(jù)講座資料顯示,從年齡坐標(biāo)比較,20——30歲的年青人是中國壓力最大的人群。20——30歲是人踏上社會的轉(zhuǎn)型期,壓力主要來源于從學(xué)生到社會人的轉(zhuǎn)變。從行業(yè)坐標(biāo)比較,中層管理者80分,經(jīng)理層75分,教職員工75分,高于下崗工人(68分),也高于一般企業(yè)工人(59分)。
    __年青教師的壓力一方面來自自身:自身要完成從學(xué)生到教師的轉(zhuǎn)變,另一方面,也來自學(xué)校這個特殊的環(huán)境:繁瑣事情多、學(xué)生聲音嘈雜、社會期望較高、家長關(guān)系難處理,雖然工作時間固定,但完不成的工作還得帶回家做,此外,備課的工作可能使教師回家去后還在苦思苦想,不斷尋求更好的方案。
    確認(rèn)年青老師有壓力是正常的事情,就應(yīng)該正確對待它。就我個人來講,就應(yīng)該正視壓力,培養(yǎng)壓彈?!敖逃切撵`對心靈的呼喚,是用心靈來澆灌心靈?!本哂辛己玫目箟耗芰Γ幨婪e極,能夠感染學(xué)生,為學(xué)生提供良好的心理能量。
    二、了解你——我——他。
    李老師在講座上特別強調(diào)人與人之間要互相了解。人和人的交流是以語言為工具的,但不恰當(dāng)?shù)恼Z言的運用會適得其反。盡管本意是好的,但情緒的宣泄卻可能傷害他人,破壞彼此的關(guān)系。
    換一個角度,嘗試著去理解他人,那就會知道別人最需要的是怎樣的語言,自己真正需要說些什么。講座上,李老師談到了兩點:
    1、要就事論事,不要就事論人。
    人是通過事情來了解人的,往往因為一些消極的事情而否定一個人的全部。當(dāng)一個人被全盤否定時,那種感覺非常難受,并不利于他的改變。教育的目的是為了使其向好的方向轉(zhuǎn)變,所以不能夠否定一個人的全部,而應(yīng)該就事論事。
    2、知道說什么,知道什么時候說,知道對誰說。
    說話之前要打好草稿,選擇合適的時間、想好合適的內(nèi)容、考慮彼此的關(guān)系。
    三、建立良好的人際關(guān)系支持網(wǎng)絡(luò)。
    李老師在講座上要我們畫了一張蜘蛛網(wǎng)圖,網(wǎng)的中心是“我”,按照遠(yuǎn)近次序,分別在網(wǎng)中填上當(dāng)自己遇到壓力時可用的資源。
    我發(fā)覺自己的壓力網(wǎng)絡(luò)比較窄,當(dāng)遇到壓力時可傾訴的人也只有4—5個。盡管自己感覺已經(jīng)夠多了,也足夠了,不過李老師說,壓力網(wǎng)絡(luò)越大越好,而且要在網(wǎng)絡(luò)中加入學(xué)科中的領(lǐng)軍人物與優(yōu)秀教師。學(xué)科中的領(lǐng)軍人物和優(yōu)秀教師往往具備良好的心理素質(zhì),能夠給自己補充心理能量。
    四、區(qū)分清楚工作的重點。
    “要區(qū)分清楚壓力的來源,確認(rèn)重點,確認(rèn)那些可以放棄?!苯處煹墓ぷ骱芊彪s,從早到晚基本沒停下來的時間。如果事事都覺得是同等重要的,把自己的精力平均分散,那會事倍功半。剛剛進學(xué)校的新老師,往往會想把什么事情都處理好,但是總覺得力不從心。我曾經(jīng)就有這樣的感覺,于是我開始思考什么是最重要的。
    對于我來說,最重要的事情莫過于踏踏實實地把課備好,課后作好反思工作。雖然不是每一次都有師傅來聽,而且備課的辛苦可能也不能為人所知,但日復(fù)一日、年復(fù)一年,這種教學(xué)能力的提高必定能有所進步。教育教學(xué)能力才是教師發(fā)展的根本。
    牙齒健康講座心得體會篇六
    心理健康講座心得體會范文篇1 12月30日下午學(xué)校幫我們安排了一次心理健康講座。是關(guān)于情緒方面,聽了黃志法心理咨詢師的《情緒管理與健康》的講座,感受到人的情緒與現(xiàn)在人的健康有著非常緊密的聯(lián)系。黃老師講課非常生動,也舉了很多真實的案例和互動的小環(huán)節(jié),在歡快的氛圍中,我了解到,作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發(fā)生者。而面對這些大大小小的問題,我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)付成了關(guān)鍵的問題。
    教師是人類的靈魂工程師,所以要求教師學(xué)高身正;社會對老師角色的美善化,對教師賦予了過高的期望值,使得身處教育教學(xué)第一線的教師不但長期超負(fù)荷地工作,而且承受著來自社會、學(xué)校、家長、學(xué)生和家庭多方面的壓力,經(jīng)常處于心理應(yīng)激之中,必然導(dǎo)致各種心理問題,影響教師的心理健康。
    小學(xué)教師的心理問題不僅影響他們的工作和生活,也一定會影響學(xué)生的心理健康狀態(tài)和生命質(zhì)量。而情緒是一個非常重要的因素。情緒使得疾病增加,如心血管疾病,高血壓,腸胃疾病,癌癥等。所以在生活當(dāng)中,我們需要努力改變這些??偸潜3纸】档男膽B(tài)。首先要做到心理平衡做到知足常樂,助人為樂,自得其樂,苦中作樂。其次是合理的膳食,再是適當(dāng)?shù)倪\動。還需要戒煙限酒。
    在工作中,有些人有典型的“癌癥性格”,我也自問,我有沒
    有這種性格“看什么都不順眼,有人時和人過不去,沒人時和自己過不去。”
    人的健康50%取決于情緒20%取決于睡眠20%取決于運動10%取決于飲食。我想,做到這些我們的健康才不受影響。所以好情緒的培養(yǎng)真的是非常重要的事。所以要放下心中的包袱,笑對壓力,放飛心情。
    聽了這次講座,真的覺得,生命是可貴的,但是也相當(dāng)?shù)拇嗳?,珍愛自己的生命,凡事都不要太計較,心胸要寬廣,對待一些事情需要冷靜。就象黃老師講的那個關(guān)于風(fēng)箏的故事,遇事應(yīng)當(dāng)完全了解事實后再作定論,而不是沖動的做出結(jié)論。在工作中,遇到不如意的事,多述說,這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班,而上班的不想回家,成為那種不幸福的人。
    總得來說,好情緒創(chuàng)造好未來,讓自己不生命,健康的成為一個幸福的人是我們每個人都應(yīng)該學(xué)著去做到的。在今后的工作中,生活中,每個人都應(yīng)該學(xué)會寬容,而不要做一些傷害他人的事情,更加愛護我們的學(xué)生,關(guān)心自己也關(guān)心他人。幸福相信就在我們身邊。
    人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),是素質(zhì)教育的重要組成部分,是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》,落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程,培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此,對中小學(xué)生及時有效的進行心理健康教育是實現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求,也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。學(xué)生心理問題形成于家庭,表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面:
    (一)厭學(xué)小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜,后果也是可怕的。它是家庭、社會、學(xué)校,還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合,認(rèn)真分析,找出原因,對癥下藥,才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學(xué)生,從他們的心理需要出發(fā)進行教育和幫助,切實解決他們學(xué)習(xí)的心理問題,才能讓每一個學(xué)生更好地適應(yīng)新時代教育的要求,從而順利走完健康成長的歷程。
    (二)說謊孩子說謊是由于社會風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟,說謊不但會嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育帶來巨大的困擾,直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實現(xiàn)。因此,在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo),教師要給孩子以心靈的安慰,給孩子提供改錯的機會,給孩子自我反思的空間,讓孩子能夠真誠地面對生活,面對他熟悉的每一個人。這樣每個孩子才能誠實、自信、健康,茁壯的成長。
    (三)早戀小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外,就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響,早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期,他們對異性充滿著好奇、愛慕,又有著虛榮的心理在作祟,所以不可避免的會出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察,實施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊會活動,對友誼進行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配合,未雨綢繆。早戀既是一個教育問題,又是一個社會問題,要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年,不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。教育家夸美紐斯說:教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財富的腦力勞動。作為教育戰(zhàn)線的一員,我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路,切實以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作,提高學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì),促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。
    心理健康講座心得體會范文篇3 3月26日,我有幸聆聽了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的心理問題及糾正對策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗和研究成果就中小學(xué)生常見的心理問題進行了深入淺出的講解,為在場的教師送上了一道豐盛的精神大餐,也令我耳目一新,受益匪淺。
    教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出:良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),是素質(zhì)教育的重要組成部分,是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》,落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程,培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此,對中小學(xué)生及時有效的進行心理健康教育是實現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求,也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。
    學(xué)生心理問題形成于家庭,表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面:
    (一)厭學(xué)
    小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜,后果也是可怕的。它是家庭、社會、學(xué)校,還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合,認(rèn)真分析,找出原因,對癥下藥,才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學(xué)生,從他們的心理需要出發(fā)進行教育和幫助,切實解決他們學(xué)習(xí)的心理問題,才能讓每一個學(xué)生更好地適應(yīng)新時代教育的要求,從而順利走完健康成長的歷程。
    (二)說謊
    孩子說謊是由于社會風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟,說謊不但會嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育帶來巨大的困擾,直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實現(xiàn)。因此,在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo),教師要給孩子以心靈的安慰,給孩子提供改錯的機會,給孩子自我反思的空間,讓孩子能夠真誠地面對生活,面對他熟悉的每一個人。這樣每個孩子才能誠實、自信、健康,茁壯的成長。
    (三)早戀
    小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外,就是與
    異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響,早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期,他們對異性充滿著好奇、愛慕,又有著虛榮的心理在作祟,所以不可避免的會出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察,實施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊會活動,對友誼進行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配合,未雨綢繆。早戀既是一個教育問題,又是一個社會問題,要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年,不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。
    教育家夸美紐斯說:教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財富的腦力勞動。作為教育戰(zhàn)線的一員,我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路,切實以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作,提高學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì),促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。
    牙齒健康講座心得體會篇七
    3月26日,我有幸聆聽了王加綿教授做的關(guān)于"中小學(xué)生的心理問題及糾正對策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗和研究成果就中小學(xué)生常見的心理問題進行了深入淺出的講解,為在場的教師送上了一道豐盛的精神大餐,也令我耳目一新,受益匪淺。
    教育部在_年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出:良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),是素質(zhì)教育的重要組成部分,是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》,落實跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程,培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重要環(huán)節(jié)。因此,對中小學(xué)生及時有效的進行心理健康教育是實現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求,也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。
    學(xué)生心理問題形成于家庭,表現(xiàn)在學(xué)校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面:
    (一)厭學(xué)
    小學(xué)生厭學(xué)的成因很復(fù)雜,后果也是可怕的。它是家庭、社會、學(xué)校,還有孩子自身的認(rèn)知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合,認(rèn)真分析,找出原因,對癥下藥,才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學(xué)生,從他們的心理需要出發(fā)進行教育和幫助,切實解決他們學(xué)習(xí)的心理問題,才能讓每一個學(xué)生更好地適應(yīng)新時代教育的要求,從而順利走完健康成長的歷程。
    (二)說謊
    孩子說謊是由于社會風(fēng)氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認(rèn)知能力的發(fā)展未臻成熟,說謊不但會嚴(yán)重影響青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育帶來巨大的困擾,直接影響學(xué)生教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的的實現(xiàn)。因此,在小學(xué)階段的學(xué)生需要正確的引導(dǎo),教師要給孩子以心靈的安慰,給孩子提供改錯的機會,給孩子自我反思的空間,讓孩子能夠真誠地面對生活,面對他熟悉的每一個人。這樣每個孩子才能誠實、自信、健康,茁壯的成長。
    (三)早戀
    小學(xué)生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外,就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響,早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學(xué)的高年級出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期,他們對異性充滿著好奇、愛慕,又有著虛榮的心理在作祟,所以不可避免的會出現(xiàn)這種令人擔(dān)憂的現(xiàn)象。作為教師要細(xì)心觀察,實施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊會活動,對友誼進行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配合,未雨綢繆。早戀既是一個教育問題,又是一個社會問題,要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年,不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。
    教育家夸美紐斯說:教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財富的腦力勞動。作為教育戰(zhàn)線的一員,我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路,切實以新理論、新方法、新理想來做好學(xué)校的德育工作,提高學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì),促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。
    現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點,不僅軀體、生理健康,還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈,造成人們心理壓力重,在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存,面臨升學(xué)壓力,心理脆弱,心理壓抑得不到一定的宣泄;再者,我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;更甚者,由于家庭的殘缺,如父母離異、喪父或喪母的單家家庭,隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明:心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期,中學(xué)生存在問題令人觸目驚心,學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止,各種失控越軌行為時有發(fā)生,原因固然是多方面的,但與學(xué)生素質(zhì)不高,尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我聽了張教授的報告之后,再結(jié)合十幾年的教育經(jīng)驗,對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下:
    一、“心理健康”認(rèn)識不足
    人的健康,應(yīng)當(dāng)是身體健康,加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,學(xué)習(xí)任務(wù)重,是人生觀、世界觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們既要關(guān)注他們的身體健康,又要關(guān)注他們的心理健康。可是,有些家長只重視孩子的身體發(fā)育,而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠。因此,許多中學(xué)生存在著各種心理問題,嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活,影響了學(xué)生的健康成長。
    二、考試壓力過重
    高考時,有的考生因過度緊張,開考時,手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花,大腦一片空白,嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張,中學(xué)生心理壓力過重,主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想,家長就粗暴地訓(xùn)斥,嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率,考試排名次,給學(xué)生心理帶來緊張,不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好,心理不得安寧,嚴(yán)重影響了身心健康,影響了學(xué)習(xí)。
    三、“優(yōu)越感”太強
    許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”,從小備受父母的愛護,特別是爺爺、奶奶的.寵愛,物質(zhì)條件優(yōu)越,自我意識強,“優(yōu)越感”太強?!叭藷o我有,人有我優(yōu)”,有些中學(xué)生生活上攀比,擺闊,穿名牌服裝,生活上浪費。過生日請客送禮,平日吃飯下飯店,過分追求物質(zhì)享受,更有甚者,一味追求時髦,穿奇裝異服,追趕“新人類”,無心學(xué)習(xí)。
    四、家庭的變化
    社會情況復(fù)雜,許多家庭出現(xiàn)異常變化,給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異,家庭破裂,給學(xué)生的心理帶來打擊,使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑,對他人失去了情感,甚至痛恨社會;有的父母失去了工作,下崗待業(yè),家庭經(jīng)濟困難,生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激,對生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵,甚至暴力,嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心,內(nèi)心痛苦不堪。
    五、“早戀”
    中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激,外受社會不良風(fēng)氣的影響,特別是港臺電視、言情小說的誘異,禁不住對異性好奇、愛慕。有的中學(xué)生談情說愛,有的陷入單相思,備受感情的折磨,嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí)。
    六、迷戀“網(wǎng)吧”
    許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”,網(wǎng)上聊天,網(wǎng)上交友,沉迷于虛擬的世界里,自我“陶醉”而不能自拔。自我多情,弄虛作假,欺騙別人的感情,有的“通宵達旦”夜不歸宿,身心極度疲勞,荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見,報紙已加以報道。更有甚者,有的獵奇不健康的內(nèi)容,自甘墮落;有的零花錢不夠消費,就從家里偷,甚至向小學(xué)生敲詐,走向犯罪的道路。
    七、“意志力”差
    溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順,“要風(fēng)得風(fēng),要雨得雨”,不知愁滋味,缺乏生活的磨煉,心理脆弱,心理承受力差。在學(xué)校里,教師一句善意的批評,就感到委屈,痛苦;一次考試成績不理想,就感到失意,失去信心;沒有被評上先進,就恨教師、恨同學(xué);在家做錯了事,父母責(zé)備幾句,就離家出走。更有甚者,遇到挫折,就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害。
    學(xué)校、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作,加強青少年心理健康教育,為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境。
    一、青少年進行專門的心理健康教育
    在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識,掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分:心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課,后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓(xùn)練,掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然。
    二、設(shè)立心理服務(wù)室,進行心理咨詢與治療。
    由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中,城市鄉(xiāng)村,中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發(fā)展顯示出,開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求,而是一種時代的趨勢了。
    三、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進行心理宣傳。
    研究表明,學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施,都需取得家長的積極支持和配合,因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。
    以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當(dāng)然,隨著社會的不斷發(fā)展和變化,青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜,如何揚長避短,使他們健康成長,是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想,無論如何,熱愛學(xué)生、鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生,對學(xué)生予以積極的期待和肯定,永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點愛心,多一絲寬容,多一份期望和鼓勵,我們的天空定會充滿陽光!
    牙齒健康講座心得體會篇八
    每個人都知道保持身體健康的重要性,而對于牙齒的健康則有時被忽視。然而,牙齒的健康同樣對我們的整體健康和生活質(zhì)量有著重要的影響。通過多年來的經(jīng)驗和學(xué)習(xí),我逐漸認(rèn)識到保護和維護牙齒健康的重要性。在這篇文章中,我將分享我對牙齒健康的心得體會。
    首先,定期的刷牙是保持牙齒健康的基本功。每天早晚刷牙是我生活中必不可少的一部分。刷牙可以去除牙齒表面的食物殘渣和細(xì)菌,防止蛀牙和牙齦疾病的發(fā)生。另外,選擇正確的刷牙工具也很重要。我一直使用中等硬度的牙刷,因為過硬的牙刷可能會損傷牙齒和牙齦。此外,我也用牙線和牙線棒清潔牙齒間的難以達到的部分。保持牙齒清潔的最佳方法是每年定期到牙醫(yī)處進行深層的潔牙。
    其次,對于牙齒和口腔的食品選擇也有著重要的影響。高糖和酸性食品不僅對我們的身體健康有害,對牙齒也同樣有害。長時間攝入高糖或酸性食物會導(dǎo)致牙齒表面腐蝕,加速牙齦退縮,并可能引發(fā)蛀牙。相反,均衡而營養(yǎng)的飲食有助于牙齒的健康。適量的蔬菜、水果和奶制品富含維生素和礦物質(zhì),有助于保持牙齒強健。
    另外,牙醫(yī)的定期檢查和治療是維護牙齒健康的重要一環(huán)。雖然我認(rèn)識到牙醫(yī)的執(zhí)行價格可能有些高,但從長遠(yuǎn)來看,及時的治療和預(yù)防措施可以避免更嚴(yán)重的牙齒問題。定期的牙醫(yī)檢查幫助檢測并治療潛在的牙齒問題,預(yù)防蛀牙和其他口腔疾病的發(fā)生。此外,定期的牙齒清潔可以除去牙石和牙菌斑,在一定程度上保護牙齒健康。
    除了個人的牙齒健康習(xí)慣和牙醫(yī)的治療外,日常的生活習(xí)慣也與牙齒健康有關(guān)。我避免吸煙和飲酒,因為吸煙和飲酒可以導(dǎo)致牙齒變黃、牙齦出血和口腔癌的發(fā)生。此外,咬硬物和咬指甲的習(xí)慣也應(yīng)該被糾正,以免損壞牙齒或牙齒的填充物。
    最后,我深刻認(rèn)識到牙齒健康與整體健康的緊密聯(lián)系。牙齒健康問題常常與心血管疾病、糖尿病和其他慢性疾病有關(guān)。因此,保持牙齒健康對于預(yù)防其他慢性疾病的發(fā)生具有重要意義。此外,良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣也有助于防止口臭,增強個人形象和自信心。
    總結(jié)起來,保持牙齒健康是一個綜合性的工程,需要個人的自覺和長期的堅持。定期刷牙、合理選擇食物、進行牙醫(yī)檢查和治療,以及改良生活習(xí)慣,都是保持牙齒健康的必要步驟。牙齒健康不僅對于我們個人的形象和自信心有益,更是維護整體健康的重要因素。因此,我們應(yīng)該時刻關(guān)注牙齒健康,并付諸行動,保護我們的牙齒。
    牙齒健康講座心得體會篇九
    健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動,使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式,下面 網(wǎng)要分享給你的是健康教育知識講座總結(jié),希望對你有所幫助。
    健康教育知識講座總結(jié)篇1老師們,同學(xué)們,大家好!今天我們學(xué)校隆重的邀請到了衛(wèi)生院的蘭院長、王院長、冉院長一行來我校為師生做了一場精彩的健康教育知識講座,讓我們再次以熱烈的掌聲,來感謝他們對我們學(xué)校工作的支持,對師生身體健康的關(guān)愛!此次大會的主題是健康教育知識講座,我認(rèn)為眼下氣溫逐漸變低,流行性疾病的多發(fā)期召開,是非常有必要的。剛才衛(wèi)生院的院長從專業(yè)的角度給我們講解了秋季常見病的預(yù)防知識,寧主任結(jié)合學(xué)校實際,就目前存在的幾種不良現(xiàn)象,給我們講了如何保持環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生應(yīng)該如何做好的衛(wèi)生教育知識。結(jié)合兩個講座,我想給同學(xué)們提以下幾點要求:
    1 同學(xué)們記下沒有? 二、自覺主動地按要求去做,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,增強預(yù)防疾病的能力。同學(xué)們,可以說,經(jīng)過學(xué)校多次組織這樣的衛(wèi)生健康知識講座,對預(yù)防疾病,良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,已經(jīng)初步具有了一定的理論知識。俗話說,心動不如行動。比如飯前變厚洗手,晚上睡覺前洗腳,掃地前先灑水等等這樣的一些小時,有的同學(xué)做到了,而有的卻沒有做到,不是他們不懂得這些道理,而是懶于去做。同學(xué)們還記得在非典、甲流感期間,這些小事是多么重要嗎?只有具有良好的習(xí)慣,才能避免被感染。所以我希望同學(xué)們能把這些知識落實在行動上,自覺主動的按要求去做,增強抵御疾病的能力,把得病和受感染的幾率降到最低,做一個身體健康的人,快快樂樂的成長。
    三、
    同學(xué)之間互相監(jiān)督,共同營造一個干凈、整潔、無污染的校園健康生活氛圍。如果我們?nèi)巳硕寄茏龅剑己玫男l(wèi)生習(xí)慣,人人都恩那個了解疾病的預(yù)防知識,那我們的校園就會一塵不染,細(xì)菌、病毒將無處藏身。生活在這樣的一個環(huán)境里,也會感到舒心、稱心。同學(xué)們,那就需要我們從自身做起,注意生活中每一個細(xì)小的環(huán)節(jié),管好自己,監(jiān)督他人,發(fā)現(xiàn)不良的行為習(xí)慣堅決的去予以制止。凈化我們周圍的環(huán)境。
    2 衛(wèi)生局、愛委會、商貿(mào)局的安排和指導(dǎo)下,公司健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組積極開展工作,努力完成本年度健康教育計劃,取得了較好的效果,促進了我公司的健康教育工作,現(xiàn)總結(jié)如下。
    一、領(lǐng)導(dǎo)重視,認(rèn)識明確。公司領(lǐng)導(dǎo)能夠正確貫徹縣委、縣政府和縣衛(wèi)生局、愛委會、商貿(mào)局對健康教育工作的各項要求,專題研究我公司實施健康教育工作,作出了健康教育年度安排,要求健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組堅決貫徹,積極落實。
    二、聘請專家,專題授課。于今年3月18日,6月25日分兩次請縣防疫站和縣醫(yī)院的專家,給公司員工進行健康教育,使大家對什么是健康教育,健康教育的內(nèi)容都有哪些,如何通過組織和個人的共同努力,來推動我縣的健康教育,克服和改變有損健康的不良行為、生活方式,有了初步的了解。大家一致反映,“不聽不知道,聽了嚇一跳,原來在我們的生活中,有這么多危害健康的因素存在,真得好好改一改了”。授課效果良好,也鼓舞了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員,搞好工作的信心更足,縣上進行的類似講座,都能及時組織員工積極參加,從中受到教育。
    三、多種方式,加大宣傳。年初,公司印制了650多份健康教育宣傳資料,分發(fā)給每一位員工和他們的家屬,各基層單位配合公司活動,舉辦專欄、黑板報,形成多方位的宣傳氛圍,加大宣傳力度,為健康教育造勢,以取得良好的宣傳效果。
    四、制定制度,嚴(yán)格控?zé)煛9久鞔_規(guī)定,在商品庫房、營業(yè)大廳、商業(yè)網(wǎng)點等公共場所,一律禁止吸煙,并張貼了醒目的禁煙標(biāo)志。
    3 發(fā)現(xiàn)顧客吸煙,要及時講明道理,加以勸阻,發(fā)現(xiàn)員工吸煙,按制度每次處罰10元錢,絕不姑息遷就。制度實施以來,引起員工高度重視,都能嚴(yán)格遵守,達到了令行禁止的目標(biāo)。
    五、認(rèn)真組織“無煙日”活動。一是安排3名員工,帶著宣傳資料1300份,在商貿(mào)局指定位置,向公眾進行宣傳。二是聘請兩名已經(jīng)成功戒煙的員工,現(xiàn)身說法,講述以前吸煙給他們帶來的危害,現(xiàn)在戒煙以后,對身體健康帶來的好處,在員工中反響強烈,收效良好,戒煙人數(shù),與日俱增。
    六、改造廁所,干凈清潔。按照計劃,對南陽超市、華星超市的廁所進行了有效改造,更換潔具,接通水源,配備了清潔工具、藥品,安排專人打掃。不僅使廁所變得明凈亮堂,也使上班的員工感到工作環(huán)境有了改善,上了檔次。
    七、注射疫苗,預(yù)防疾病。春季,組織全體員工,由公司出錢,統(tǒng)一注射了流感疫苗和出血熱疫苗,有效預(yù)防這兩種常見傳染病在我公司發(fā)生。因公司經(jīng)費困難,安排員工體檢的計劃未能實施,來年企業(yè)經(jīng)營有所好轉(zhuǎn),一定要做。
    健康教育知識講座總結(jié)篇3由共青團萊蕪市委、市教育局、市衛(wèi)生局聯(lián)合組織,由萊蕪衛(wèi)職工中專承辦的全市中小學(xué)健康教育知識巡回講座第一階段,在市實驗學(xué)校閉幕。
    4 學(xué)、汶水中學(xué)、顏莊中學(xué)和市實驗學(xué)校等十所學(xué)校。為搞好這次活動衛(wèi)生職工中專高度重視,精心準(zhǔn)備,選配業(yè)務(wù)素質(zhì)高、工作能力強、講課經(jīng)驗豐富的教師,針對中學(xué)生健康教育特點,就青少年情緒怎樣調(diào)節(jié)、青春期生理衛(wèi)生保健及常見傳染病的防治準(zhǔn)備了專門課件,制作了9塊健康教育宣傳展板,其內(nèi)容有艾滋病、肝炎、痤瘡、痛經(jīng)的防治及影響中學(xué)生健康飲食十大要素等,同時印制了手足口病、結(jié)核病、豬流感防治等宣傳資料健康教育知識講座小結(jié)健康教育知識講座小結(jié)。整個巡講過程,志愿者們頂風(fēng)雨,冒烈日,不怕勞累,無論路程遠(yuǎn)近,都按時并保質(zhì)保量的完成講課內(nèi)容,同學(xué)們聽了專家的精彩的演講后,深受啟發(fā)。
    當(dāng)自己遇到困難時,知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒;知道了青春期的發(fā)展及特點,解開了人體生理的朦朧面紗,為自己的健康行為的良好養(yǎng)成奠定了基礎(chǔ);知道了現(xiàn)階段常見傳染病的傳染過程及預(yù)防知識,培養(yǎng)了學(xué)生的預(yù)防傳染病的能力。據(jù)統(tǒng)計參加這次活動,聽講的師生大約有8000余名,發(fā)宣傳資料7000余份,深受各個學(xué)校師生歡迎,劉仲瑩中學(xué)的秦校長,把這次活動稱為是“學(xué)生心靈的一把鑰匙”為學(xué)生打開心靈健康之門,和莊中學(xué)的趙校長稱為是“一場及時雨”使學(xué)生幼稚的心靈得到良好的發(fā)展,使學(xué)生受益終身。此次活動,是市衛(wèi)生職工中專,學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀落實市委“三創(chuàng)”活動的一項實踐活動,學(xué)校的全體教職工,以這次活動為契機,充分發(fā)揮每個教師的特長,立足本職工作在教育好學(xué)生的基礎(chǔ)上,解放思想,努力創(chuàng)業(yè),為統(tǒng)籌萊蕪衛(wèi)生教育事業(yè)做出了應(yīng)有的貢獻。
    5 健康教育知識講座總結(jié)
    牙齒健康講座心得體會篇十
    近日,在學(xué)校舉辦了一場以“健康”為主題的講座,我有幸參加了這次講座,并從中獲得了不少啟示。通過這次講座,我對健康有了更深入的認(rèn)識,并體會到了保持健康的重要性。下面我將與大家分享一下我的心得體會。
    首先,講座內(nèi)容全面且科學(xué)。在講座中,專家通過生動的案例和數(shù)據(jù),深入淺出地講解了健康養(yǎng)生的知識和技巧。他們向我們介紹了正確的飲食搭配、常見疾病的預(yù)防方法以及運動對身體健康的重要性。通過對這些內(nèi)容的了解,我發(fā)現(xiàn)保持健康并不是一件難事,只要掌握正確的方法和理念,每個人都能輕松地享受健康的生活。
    其次,講座強調(diào)了健康生活的重要性。在現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活中,很多人都忽略了對自己身體和心理健康的關(guān)注,而這次講座提醒我們,健康是一切幸福的基礎(chǔ)。只有身體健康,人們才能有足夠的精力去追求自己的夢想和目標(biāo)。而且,健康生活不僅僅對個人有好處,對整個社會都有積極的影響。只有全民健康才能讓社會變得更加繁榮和幸福。
    第三,講座給我?guī)砹烁淖兩盍?xí)慣的動力。在講座中,我發(fā)現(xiàn)自己有很多不健康的生活習(xí)慣。比如不吃早餐、晚餐后久坐不動等。這些習(xí)慣不僅影響了我的身體健康,還使我經(jīng)常感到疲倦和無精打采。然而,通過這次講座,我意識到我可以改變這些習(xí)慣,讓自己更健康地生活。我決定從現(xiàn)在開始,每天都吃早餐,每天至少運動半小時,并遵循科學(xué)的飲食搭配,確保自己擁有健康的生活方式。
    第四,講座讓我認(rèn)識到健康不僅僅是身體上的問題,還包括心理健康。在講座中,專家告訴我們心理健康和身體健康是相輔相成的,只有兩者兼?zhèn)洌拍苓_到真正的健康狀態(tài)。而在我過去的生活中,我常常疏忽了自己的心理健康,無法應(yīng)對一些壓力和困難。然而,通過這次講座,我學(xué)到了一些保持心理健康的方法,比如保持積極的心態(tài)、與他人保持良好的溝通等。我相信只要我能夠運用這些方法,我就能夠更好地保持身心健康。
    最后,我要感謝學(xué)校組織了這次講座,并提供給我們這次難得的機會。通過這次講座,我不僅對健康有了更深入的認(rèn)識,還獲得了改變自己生活習(xí)慣的動力。我相信只要我們每個人都能關(guān)注自己的健康,改變不健康的生活習(xí)慣,我們的生活一定會變得更加美好。讓我們一起行動起來,追求健康的生活!
    牙齒健康講座心得體會篇十一
    作為一名小學(xué)班主任,我非常關(guān)注學(xué)生的身心健康。近日,學(xué)校開展了一場“牙齒健康進課堂”的宣傳活動,通過專業(yè)的牙科醫(yī)生給孩子們進行牙齒保健知識普及和實際操作,讓我們深刻認(rèn)識到了牙齒健康的重要性。在這次活動中,我收獲頗豐,深感牙齒健康的重要性,對學(xué)生們的關(guān)心也更加深入。
    首先,這次活動讓我意識到了牙齒健康與全身健康的關(guān)系。牙齒健康不僅影響到我們的進食和口腔功能,更與我們的整體健康息息相關(guān)。牙齒疾病,如蛀牙和牙周炎,會導(dǎo)致各種各樣的問題,如疼痛、齲齒感染、牙齒脫落等。這不僅會給孩子們造成身體上的痛苦,還會影響他們的學(xué)習(xí)和生活。通過這次活動,我們向?qū)W生們展示了各種牙齒問題的圖片和實際樣本,告誡他們要重視牙齒健康,及時進行牙齒保健,這對于他們的全身健康至關(guān)重要。
    其次,這次活動也給學(xué)生們提供了實際的牙齒保健方法。專業(yè)的牙科醫(yī)生給學(xué)生們介紹了正確刷牙的方法,以及使用牙線和口腔漱口水的重要性。同時,他們還講解了一些不良習(xí)慣,如經(jīng)常吃甜食和喝碳酸飲料,對牙齒健康的危害。通過這些實踐操作,學(xué)生們親自體驗到了正確刷牙的方法,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行了改進?,F(xiàn)在,班級里的學(xué)生們都能夠正確使用牙線和漱口水,注意避免吃過多的甜食和喝碳酸飲料。這讓我感到非常欣慰,他們正在逐漸建立良好的牙齒保健習(xí)慣。
    第三,這次活動也幫助我們提高了對牙齒保健知識的認(rèn)識水平。牙科醫(yī)生們?yōu)槲覀冊敿?xì)講解了牙齒的結(jié)構(gòu)、功能以及常見的牙齒問題和疾病。他們還提供了一些建議,如定期洗牙和維護口腔衛(wèi)生。這些知識讓我對牙齒保健有了更加深入和全面的認(rèn)識,也為我今后在班級里進行牙齒保健教育提供了更好的素材和思路。我會把這些知識傳授給學(xué)生們,并親自示范正確的刷牙方法,讓他們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
    此外,這次課堂活動也增強了班級之間的團結(jié)和合作。在學(xué)生們親自操作刷牙和使用牙線的過程中,彼此之間互相鼓勵和幫助。他們一起分享經(jīng)驗和困惑,共同進步。這讓我意識到,團隊合作不僅僅是在學(xué)術(shù)上,對于學(xué)生的身體健康和心理成長也非常重要。我會在今后的教學(xué)過程中更加注重班級的團結(jié)和合作,為孩子們提供更好的成長環(huán)境。
    通過這次“牙齒健康進課堂”的活動,我深刻認(rèn)識到了牙齒健康的重要性,以及在教育學(xué)生中關(guān)注他們的全身健康的必要性。我相信,在今后的工作中,我會繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的牙齒健康,并通過教育他們正確的口腔衛(wèi)生知識和方法,幫助他們養(yǎng)成良好的牙齒保健習(xí)慣。同時,我也會繼續(xù)提高自己的專業(yè)知識水平,為學(xué)生們的健康成長提供更全面、更專業(yè)的指導(dǎo)。
    牙齒健康講座心得體會篇十二
    近日,我參加了一場精彩的健康講座,深受啟發(fā)和感動。通過這次講座,我對健康的重要性有了更加深刻的認(rèn)識,也明白了保持健康的方法和意義。下面我將從講座內(nèi)容、專家講解、聽眾反應(yīng)、個人感悟和行動計劃五個方面來分享我的心得體會。
    首先,講座內(nèi)容豐富多彩,覆蓋了各個方面的健康知識。專家詳細(xì)解讀了各種常見疾病的預(yù)防和治療方法,讓我受益匪淺。而且,他還介紹了健康生活方式,如飲食搭配,適量鍛煉等。這些知識可以幫助我們更好地了解自己的身體狀況,預(yù)防疾病的發(fā)生,提高生活質(zhì)量。
    其次,專家的講解風(fēng)趣幽默,生動有趣。他運用了很多具體的例子和臨床案例,使得抽象概念變得具象起來。同時,他用通俗易懂的語言解釋復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識,讓所有聽眾都能聽懂。專家的講解方式不僅增加了聽眾的興趣,也使得知識更容易被消化吸收,讓我對健康有了更深入的了解。
    第三,聽眾們積極參與,反應(yīng)熱烈。整個講座現(xiàn)場,人頭攢動,座無虛席。聽眾們認(rèn)真聆聽并積極提問,與專家進行了熱烈的互動。有些聽眾還分享了自己的親身經(jīng)歷和保健方法,使得講座更加豐富多元。這種積極的反應(yīng)讓我感受到大家對健康的關(guān)注和渴望,也激發(fā)了我對健康的深入思考。
    第四,通過這次講座,我深刻認(rèn)識到健康是我們最寶貴的財富。沒有健康,再多的金錢也無法享受生活。聽了專家講課后,我明白了保持健康的重要性。只有保持身體健康,我們才能更好地工作學(xué)習(xí),更好地照顧家人,更好地享受人生。因此,我決定從現(xiàn)在開始,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,堅持合理飲食,適量運動,保證充足的睡眠,同時也要定期體檢,及早發(fā)現(xiàn)潛在問題,做好健康保障。
    最后,我制定了一份行動計劃,以將講座所學(xué)的知識付諸實踐。首先,我會每天規(guī)律飲食,增加蔬菜水果的攝入量,減少垃圾食品的攝入。其次,我會找到適合自己的運動方式,堅持每周鍛煉三次,保持身體的運動狀態(tài)。同時,我會合理安排學(xué)習(xí)和工作時間,保證充足的睡眠時間,提高身體抵抗力。最后,我還會定期進行體檢,了解自己的身體狀況,及時發(fā)現(xiàn)和處理健康問題。
    通過這次講座,我深入了解了健康的重要性,學(xué)到了很多保健知識。我期待以后還能參加更多的健康講座,不斷學(xué)習(xí)和提高自己的健康意識和保健能力。我相信,只有將健康知識付諸實踐,才能真正享受健康生活并為社會健康作出貢獻。讓我們一起行動起來,擁抱健康,擁抱美好的未來!
    牙齒健康講座心得體會篇十三
    近幾年來,我們的生活中不斷涌現(xiàn)著各種新興事物,其中數(shù)字化、智能化已經(jīng)漸漸滲透到了我們的生活之中。同時,我們逐漸發(fā)現(xiàn),數(shù)字對于我們的健康保健也起到了越來越大的作用。日前,我參加了一次數(shù)字健康講座,得到了許多有益的體驗和啟示,下面我將結(jié)合自身的理解和感受,談?wù)剶?shù)字健康對我們健康管理的重要性。
    首先,數(shù)字化可以讓我們實現(xiàn)更加精準(zhǔn)化的健康預(yù)測。一些APP可以根據(jù)我們的年齡、身體情況、生活習(xí)慣、健康史等這些數(shù)據(jù)進行分析并得出對應(yīng)的健康報告。在報告中,我們可以看到我們身體各項指標(biāo)的情況以及該如何去預(yù)防或者治療一些常見的疾病。這樣一來,我們可以根據(jù)自身的情況來合理制定自己的生活規(guī)劃并主動預(yù)防或者治療疾病,從而使我們的健康得到更加有效的保障。
    其次,數(shù)字化可以讓我們更加方便地了解營養(yǎng)知識。我們知道,科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu),合理的營養(yǎng)搭配對于我們的健康至關(guān)重要?,F(xiàn)在,通過手機APP可以隨時了解到各種常見食材的營養(yǎng)價值以及如何進行合理的搭配。這不僅讓我們的生活更加智能并節(jié)省時間成本,同時也可以從根本上保障我們的健康飲食,降低了我們的肥胖率和相關(guān)疾病的發(fā)病率。
    再次,數(shù)字化可以讓我們在身體需求時得到更加高效的醫(yī)療服務(wù)。隨著數(shù)字技術(shù)的不斷發(fā)展,現(xiàn)在我們可以通過手機APP進行在線預(yù)約以及獲得在線醫(yī)療服務(wù)。這不僅可以方便我們在家中就能得到及時的醫(yī)療咨詢和診療服務(wù),還可以緩解醫(yī)院的就診壓力,有利于衛(wèi)生社會的發(fā)展和健康群眾的生活福祉。
    再次,智能化不僅可以對我們做出有效的治療建議,而且還可以讓我們更加方便地進行康復(fù)訓(xùn)練。許多的康復(fù)訓(xùn)練需要依靠大量的監(jiān)督和指導(dǎo),這就需要一個訓(xùn)練師的幫助,但是在數(shù)字化的幫助下,我們可以通過設(shè)備去完成這些訓(xùn)練過程,并且得到智能設(shè)備的指導(dǎo)與協(xié)助。這樣一來,我們可以更加方便地進行康復(fù)訓(xùn)練和復(fù)健治療,使疾病得到更好更快的治愈。
    總之,數(shù)字化漸漸地滲透到了我們的生活之中,為我們的健康保健提供了更加有效的幫助。無論是從健康預(yù)防治療,還是從營養(yǎng)飲食,再到在線診療和智能康復(fù)訓(xùn)練等方面,數(shù)字化和科技化都為我們的健康管理開創(chuàng)了新的局面。因此,我們需要積極地去適應(yīng)和運用科技的力量,把科技衛(wèi)生融合得更加緊密,為我們的健康長壽保駕護航。
    牙齒健康講座心得體會篇十四
    在最近一次的生命健康講座上,我深受啟發(fā)。此次講座探討了如何保持身心健康、預(yù)防疾病以及提高生活質(zhì)量的重要性。講座為我提供了很多有益信息和實用建議。以下是我對此次講座的心得體會。
    首先,一位專業(yè)醫(yī)生的講座內(nèi)容令我受益匪淺。他提到了健康飲食的重要性,指出了我們應(yīng)該擁有均衡的飲食習(xí)慣。他鼓勵我們多攝入新鮮水果、蔬菜和全谷物食品,少吃加工食品和油炸食品。他還提到了心理健康,強調(diào)了減輕壓力的重要性。他建議我們學(xué)習(xí)放松技巧并培養(yǎng)積極的心態(tài),以維持心理健康。
    其次,我學(xué)到了許多關(guān)于預(yù)防疾病的知識。講座中提到了一些常見的疾病,如高血壓、糖尿病和癌癥,并介紹了一些預(yù)防方法。其中最重要的一點是生活習(xí)慣的改變。我們被教育要定期進行體檢、遵循醫(yī)生的建議并保持適量的運動。此外,我們還學(xué)到了一些簡單但有效的預(yù)防措施,如勤洗手、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣和避免接觸有害物質(zhì)。
    第三,我對于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有了更深刻的認(rèn)識。講座中提到了幾個關(guān)鍵方面,例如充足的睡眠、禁煙和限制酒精攝入。這些習(xí)慣的養(yǎng)成不僅能夠預(yù)防疾病,還可以提高生活質(zhì)量。我意識到養(yǎng)成這些習(xí)慣是一個長期的過程,需要耐心和持續(xù)的努力。但是,我相信只要堅持下去,我一定能夠獲得健康的身心。
    第四,講座強調(diào)了心理健康的重要性。他提到,身體健康與心理健康是相互聯(lián)系的。我們需要關(guān)注我們的情緒和情緒的表達方式。講座中介紹了一些有效的應(yīng)對壓力的方法,如鍛煉、社交和尋求支持。我被激勵要學(xué)會釋放壓力并積極擁抱生活中的困難和挑戰(zhàn)。
    最后,我認(rèn)識到了生命健康講座的重要性。這樣的講座提供了寶貴的知識和技能,幫助我們更好地理解和照顧自己的身心健康。通過參加這樣的講座,我們可以從專業(yè)人士那里獲得準(zhǔn)確的信息,并有機會提問解決自己的疑惑。講座還能提醒我們要關(guān)注自己的健康,時刻以健康為中心。
    總結(jié)起來,此次生命健康講座是一次富有價值的經(jīng)歷。我學(xué)到了很多關(guān)于保持身心健康和預(yù)防疾病的知識。這次講座提醒我要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,并關(guān)注我的心理健康。我感謝主辦方為我提供了這個機會,我一定會將所學(xué)知識應(yīng)用到我的日常生活中,實現(xiàn)更健康、更幸福的生活。
    牙齒健康講座心得體會篇十五
    近日,我參加了一場關(guān)于健康的講座,這場講座讓我受益匪淺。在這篇文章中,我將分享我對這次講座的心得體會。從我學(xué)到的關(guān)于飲食、鍛煉、心理健康、良好睡眠以及養(yǎng)成健康習(xí)慣等方面的信息,我認(rèn)識到健康生活的重要性,并決心在我的日常生活中付諸實踐。
    首先,這次講座著重強調(diào)了飲食對健康的重要性。主講人詳細(xì)介紹了各種營養(yǎng)物質(zhì)及其對身體的作用。他提醒我們要學(xué)會選擇健康的食材,并合理搭配飲食。他指出,多吃水果蔬菜和粗糧,并減少攝入高脂肪和高糖食物,可以幫助我們保持健康的體重和內(nèi)分泌平衡。從這次講座中,我第一次認(rèn)識到不僅需要吃飽,還需要吃對,這將對我們的健康產(chǎn)生積極的影響。
    其次,鍛煉對于保持身體健康也起著不可或缺的作用。講座中,主講人給我們介紹了不同類型的鍛煉方式,包括有氧運動、力量訓(xùn)練和伸展運動等。他還告訴我們每周需要進行多少次和多長時間的運動,以及運動時的注意事項。通過這次講座,我意識到長時間的久坐對我們的身體很不好,所以我開始注意更多地進行體育鍛煉,如每天早晨慢跑,或在家里和朋友一起嘗試一些瑜伽和普拉提運動。體育鍛煉不僅能幫助我們增強體質(zhì),還能緩解壓力和焦慮,提升個人幸福感。
    此外,心理健康也是保持整體健康的關(guān)鍵。在這次講座中,主講人強調(diào)了注意心理健康的重要性。他建議我們要學(xué)會自我管理和調(diào)節(jié)情緒,并尋求適當(dāng)?shù)姆绞絹響?yīng)對壓力。他還提醒我們要正面面對挫折和困難,積極樂觀地對待生活。這次講座讓我明白了盡管身體健康很重要,但心理健康同樣重要。在未來,我會學(xué)會更多的放松和調(diào)節(jié)自己的情緒,避免過度壓力對健康造成的負(fù)面影響。
    良好的睡眠對于身心健康也非常重要。講座中,主講人詳細(xì)介紹了睡眠對健康的積極影響。他告訴我們,獲得充足的睡眠可以提高注意力和記憶力,增強身體的免疫力,預(yù)防抑郁和焦慮等。他還分享了一些好的睡眠習(xí)慣,如保持規(guī)律的作息時間、減少使用手機和電視的時間等。我從這次講座學(xué)到了相當(dāng)多的關(guān)于睡眠的知識,并今后會更加重視確保充足的睡眠時間,以提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。
    最后,這次講座還強調(diào)了養(yǎng)成健康習(xí)慣的重要性。主講人告訴我們,良好的健康習(xí)慣可以使我們的身體更加強大,并且?guī)椭覀兘档突疾〉娘L(fēng)險。這包括每天定時吃飯、堅持鍛煉、不熬夜等等。通過這次講座,我明白了養(yǎng)成健康習(xí)慣的必要性。作為一個行動派,我決心充分利用所得知識,將它們應(yīng)用到我的日常生活中,并且在未來多參加類似的講座,不斷補充并強化這些健康的習(xí)慣。
    總的來說,這場健康講座給了我很多關(guān)于保持身體健康的重要信息。我了解到飲食、鍛煉、心理健康、良好睡眠以及養(yǎng)成健康習(xí)慣等方面的知識,這些知識對于我的健康和幸福感至關(guān)重要。我感謝這次講座帶給我的啟發(fā),并確信我會將所學(xué)知識運用到我的日常生活中,為自己創(chuàng)造一個健康的未來。