撰寫心得體會可以促進我們對自己和他人行為的審視，反思自身的優(yōu)點和不足，提高個人能力。要寫一篇優(yōu)秀的心得體會，需要我們對相關領域的知識有一定的了解和積累。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考。
遇到挫折的心得體會篇一
挫折考驗是生活中常常遇到的一種情況。當我們面對挫折的時候，有的人表現得坦然自若，重新審視自己，總結經驗，從而變得更加堅強；而有的人則陷入消沉與絕望中，無法從困境中走出來。針對這一話題，我借助親身經歷，總結了一些心得體會，希望能對其他人在遇到挫折考驗時能夠有所幫助。
首先，面對挫折考驗，我們需要調整自己的心態(tài)。當我們遇到困難時，往往心態(tài)是決定一切的關鍵。保持樂觀的心態(tài)，不斷給自己勇氣和動力，是戰(zhàn)勝挫折的必要條件。曾經，我參加一項考試，結果并不如意，心里感到非常失落。但我想明白了，失落與否，并不能改變事實。于是，我選擇了接受事實，轉變焦點，將注意力集中在如何提升自己的上。只有當我們放下過去的失敗，才能看到未來的機會。
其次，遇到挫折考驗時，我們要審視過去的經驗，并總結教訓。每一次挫折都是人生中的一堂課，只有懂得從中汲取經驗教訓，才能在將來的道路上更加堅定地前行。正如一句古語所說：“失敗乃成功之母?！痹谖业某砷L過程中，我經歷過一次學校辯論賽的失敗。但我并沒有沉浸在失敗的陰影中，而是從中吸取教訓，重新審視自己的表現，并在之后的比賽中進行了全面的準備。最終，我取得了優(yōu)異的成績。因此，挫折并不可怕，重要的是我們要懂得總結經驗，不斷完善自己。
此外，與他人的交流也是在面對挫折考驗時提升自己的一種重要方式。與他人交流能夠讓我們傾聽別人的意見和建議，從中獲得啟發(fā)和鼓勵。這種以開放心態(tài)對待他人意見的交流過程，有助于我們重新審視自己的觀念和行為，不斷成長和改善。有一次，我因為工作上的挑戰(zhàn)而感到灰心喪氣。然而，我的朋友給我熱情的支持和鼓勵，分享了他們類似的經歷以及他們是如何克服困難的。在這次交流中，我得到了新的靈感和動力，重新振作起來。因此，當我們遇到困境時，主動與他人交流是很重要的一步。
最后，我們需要正確認識挫折考驗對我們的意義。雖然在遭遇挫折的時候，我們會感到痛苦和困惑，但挫折考驗也為我們提供了成長和改變的機會。在面對挫折時，我們不妨反思自己的行為，審視自己的優(yōu)點和不足，從而找到自身的不足之處，并付諸行動改進。同時，挫折也可以讓我們更加珍惜現有的成功和幸福，使我們更加堅定自己的志向和目標。在我曾經的一個業(yè)務項目中，我遇到了很多挫折和阻礙。但正是通過這些挑戰(zhàn)，我不斷調整自己的計劃和策略，最終成功地完成了項目。這一次的經歷讓我意識到，挫折雖然痛苦，但也是一種寶貴的財富。
總之，遇到挫折考驗是人生不可避免的一部分。然而，只有當我們保持積極的心態(tài)，在反思經驗教訓的基礎上與他人交流，并正確看待挫折對我們的意義時，我們才能更好地應對挫折考驗，找到突破困局的方法，并成長為更加堅強而有韌性的人。相信在這個過程中，我們會越來越接近成功的那一刻。
遇到挫折的心得體會篇二
挫折是人生中不可避免的一部分，每個人都會在不同的時候遇到各種各樣的挫折。然而，挫折并不意味著失敗，它提醒我們在追求成功的道路上，必然會遇到許多困難和障礙。當我們面對挫折時，我們需要學會如何應對它，并從中汲取經驗和教訓。在這篇文章中，我將分享我在遇到挫折時的心得體會。
第二段：接受與面對挫折
當我們遭遇挫折時，首先要做的是接受它的存在，并勇敢地面對它。逃避和推脫只會讓問題變得更加復雜，我們需要正視問題并找到解決方案。面對挫折需要堅韌的意志和積極的心態(tài)，不能被困難打倒。曾經有一次，我在準備一項重要的考試時，卻意外生病了，因而錯過了考試。起初，我感到非常沮喪，但我很快意識到，沮喪和抱怨無法改變現狀。我開始積極面對問題，主動與老師溝通，尋求解決方案。最終，我通過和老師商定，安排了一次特別補考，成功地取得了優(yōu)異的成績。
第三段：從挫折中汲取經驗和教訓
遇到挫折不僅需要勇敢地面對，還需要從中汲取經驗和教訓。挫折是生活中最好的老師，它教會了我尊重他人、不輕易放棄和堅持不懈的重要性。還有一次，我參加了一場演講比賽，盡管我花了很多時間準備，但在比賽中我緊張得忘記了很多內容。雖然我沒有贏得比賽，但我意識到在備戰(zhàn)中缺乏自信和演講技巧。我經過反思，決心克服這些問題。于是，我參加了演講培訓班并積極參加校內外的演講活動。通過反復練習和積極參與，我逐漸提高了自己的演講水平，并在之后的比賽中獲得了好成績。
第四段：轉變態(tài)度與重建信心
面對挫折，我們需要學會轉變態(tài)度和重建信心。要相信自己的能力和潛力，相信每次挫折都是讓我們變得更強大和成熟的機會。正如華盛頓·歐文所說：“挫折是成功之母?！碑斘以诔晒ι暾堃凰硐氪髮W時遭遇了一連串的拒絕信時，我感到非常失望和沮喪。然而，我決定不放棄，重新審視自己的申請材料和面試技巧。通過向專家和校友尋求建議并進行針對性的準備，我重新獲得了信心，并最終成功地獲得了心儀的大學錄取通知書。
第五段：成長與進步
挫折是我成長和進步的催化劑。每一次的挫折都教會了我如何面對困難、如何尋找解決方案、如何保持積極的心態(tài)。在挫折中，我逐漸學會了堅持不懈和不斷努力。正如羅曼·羅蘭所說：“每一次心碎和傷痛都是一個開始?！蔽蚁嘈磐ㄟ^不斷地努力和奮斗，挫折最終會變成成功的源泉。
總結：
遇到挫折是人生中的常態(tài)，如何應對挫折是每個人都需要面對的問題。通過接受和面對挫折，從中汲取經驗和教訓，轉變態(tài)度并重建信心，我們能夠在挫折中成長和進步。挫折不是終點，而是幫助我們邁向成功的橋梁。讓我們珍惜每一次挫折，用智慧和勇氣面對它，相信在每一次挫折之后，我們都能變得更加強大。
遇到挫折的心得體會篇三
人生征途漫長而艱難，期間不免遭遇大大小小的挫折，面對挫折。
失敗者說：“挫折像一把鋒利的劍，在不經意間擊倒了我，面對它，我只好嚶嚶哭泣?！?BR> 沮喪者說：“挫折想橫亙眼前的大山，使我望之生畏，面對它，我只好默默哀嘆?！?BR> 我說：“挫折像塊墊腳石，勇者會利用它，登上人生的高峰?！彼?，挫折也很美麗。
霍金被稱為在世的最偉大的科學家，也是科學界的“巨星”?？墒谴煺垡搽S之而來，他患有嚴重的肌肉萎縮病，這使他不能說話、寫字，這無疑是對他的巨大打擊。也許有些人人會想困難屈服，但霍金卻沒有像挫折低頭，他用唯一能活動的手指打字，撰寫樂樂許多論文和書籍，并證明了奇性定理，令全世界人都敬仰。
挫折給予他前進的動力，使他勇往直前，粉碎一切困難，最終給世界做出貢獻。挫折也很美麗。
聞名于世的發(fā)明家愛迪生，在試制電瓶時，有人問他：“你一而再，再而三的失敗，為什么還要繼續(xù)呢？”愛迪生說：“我沒有失敗，我已經知道了五萬種不成功的方法?！?BR> 挫折給他帶來了麻煩，但他卻不氣餒，坦然面對挫折，使挫折成為自己的一筆寶貴財富。挫折也很美麗。
只有經歷挫折的人，才會去感恩、去回報、才會有“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡拇髿?；才會有“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪邁；才會有“不畏浮云遮望眼，只緣身在最高層”的氣概。
挫折能使你走向成功，挫折也很美麗。
遇到挫折的心得體會篇四
人生充滿著各種各樣的挫折和困難，這是不可避免的。然而，如何面對挫折并從中得到啟發(fā)和成長，卻是每個人都需要掌握的重要技巧。在我自己經歷的挫折中，我學到了許多寶貴的經驗和體會。在本文中，我將分享我對于遇到挫折的心得體會。
首先，我認識到挫折是人生中不可或缺的部分。無論是學業(yè)上的困難、事業(yè)中的挫敗，還是人際關系上的問題，都是我們成長道路上的一部分。挫折并不能被視為失敗，而是一個機會，一個學習和成長的契機。正如米開朗基羅所說：“我的失敗都是成功的一部分?！敝挥挟斘覀兘邮苓@個事實，才能真正從挫折中找到智慧和力量。
其次，我發(fā)現積極的心態(tài)是克服挫折的關鍵。在面對挫折時，很容易陷入消極的情緒中，覺得自己無法逃離困境。然而，一旦我們改變思維方式，將困難看作是一個機會，我們就能擁有更積極的態(tài)度來面對挫折。積極的心態(tài)幫助我們更好地應對挫折，尋找解決問題的方法，并從中獲取成長和智慧。
第三，我體會到挫折是提升自己的機會。每當我遇到挫折，我都會反思自己的行動和決策，找出問題所在并尋找改進的方式。挫折是一個反思和自我提升的機會，通過分析錯誤和失敗，我們能夠更好地認識自己的優(yōu)點和不足，從而提高自己。例如，當我在大學期間面臨嚴重的學業(yè)壓力時，我學會了更好地管理時間，調整學習方法，并提高自己的能力和效率。
另外，我還認識到挫折讓我們更加堅強和有韌性。面對困難，我們可能會感到力不從心，有時覺得放棄更容易。然而，正是在挫折中，我們的意志得以鍛煉，我們變得更加堅強和有韌性。如同鋼鐵經歷了錘煉才能變得更堅硬一樣，我們在挫折中經歷的挑戰(zhàn)和磨難也能使我們更加堅持和不屈不撓。這種堅強和韌性能夠幫助我們克服困難，迎接更大的挑戰(zhàn)。
最后，我認識到在挫折中尋求支持和幫助是非常重要的。我們并不是孤立無援的，身邊總會有人給予我們支持和幫助。與他人分享自己的困境和挫折，能夠獲得不同的觀點和建議，從而更全面地看待問題。此外，他人的鼓勵和支持也能為我們提供精神上的激勵和動力。無論是家人、朋友、還是導師和同事，他們的支持都是我們面對挫折時的有力支持。
綜上所述，遇到挫折并不可怕，它是我們人生中的一個階段。重要的是我們應該采取積極的態(tài)度去面對挫折，從中汲取智慧和力量。挫折是我們成長的機會，通過反思和自我提升，我們能夠變得更加強大。同時，我們也需要借助支持和幫助來度過挫折時期。通過學習和實踐這些心得體會，我們將能更好地應對挫折，為未來的人生旅程打下堅實的基礎。
遇到挫折的心得體會篇五
在生活中，遇到困難和挫折是無法避免的。無論是在學習、工作還是個人生活中，都可能會遇到各種各樣的困難和挫折。但是，如何處理好這些挫折，也成為了我們不得不面對的一個重要問題。
乍一遇到困難和挫折，很容易讓我們感到失落和沮喪。然而，正如一句老話所說：“失敗是成功之母?！痹谟龅酱煺酆屠щy時，我們可以從失敗中學到很多有益的經驗。
首先，我們需要勇敢面對挫折。在生活中，挫折是不可避免的，但我們可以勇敢面對它。在遇到挫折時，我們可以先深呼吸幾次，冷靜下來，然后從中找出問題所在，思考如何解決問題。
其次，我們需要學會從失敗中吸取經驗。失敗并不可怕，重要的是我們在失敗中學到了什么。在生活中，我們會遇到各種各樣的困難和挫折，雖然我們不能保證每次都能夠成功，但是我們可以從中吸取經驗，積累經驗，不斷提高自己的能力和水平。
另外，我們需要保持積極樂觀的態(tài)度。在遇到困難和挫折時，我們不能氣餒，應該保持積極樂觀的態(tài)度。只有這樣，我們才能夠把握住機遇，不斷追求進步。
最后，我們需要注重自我調節(jié)和心理健康。在生活中，遇到困難和挫折時，我們需要注重自我調節(jié)和心理健康。我們可以通過運動、音樂、閱讀等方式來緩解心理上的壓力，讓自己保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)。
總之，困難和挫折是我們在生活中難以避免的。但是，只要我們勇敢面對它，從中找到問題，并且吸取經驗，保持積極樂觀的態(tài)度，我們就能夠戰(zhàn)勝挫折，成為更好的自己。
遇到挫折的心得體會篇六
或許，你會選擇哭泣，用淚水清洗傷心欲絕的心靈;。
或許，你會選擇求救，尋求可以依靠的獨木舟，抑或只是一根樹枝;。
傅雷曾長嘆：不經歷磨難的逃避是輕佻的?？奁竽阌謱⑷绾?求助?也許會有，也許不會!
我們能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面對!
曾記否?海明威的《老人與?！?主人公——老人桑提亞哥，面對著猛勇的惡魚，硬是拖著疲憊的身體與之進行不懈的抗爭，整整八十一天!
他勝了，勝得坦蕩!他像一面旌旗，立在海岸上，面對著浩瀚的大海和洶涌的波濤，無語，只是挺著胸脯，以撼人的氣魄迎著海風獵獵作響!
“一個人可以被戰(zhàn)勝，卻不可以被打敗。”強而有力的音符從桑提亞哥的嘴里，不，是從心里涌出。
他雖是虛構的人物，但他的精神卻是真實的，他的精神是活的，震撼人心的!
生活就像一條溪流，有過平淌，也會有激進，更會有阻遇。生活如同大海，有風平浪靜，也會有海浪，更會有海嘯!
挫折來臨時，我們不要害怕!
我們能做的是操起自信的矛和堅強的盾，勇敢迎上去!
當生活遇到挫折，有桑提亞哥的精神扶持你，你還會選擇退縮、逃避嗎?相信你不會!
當生活遭遇挫折，不要哭泣，操起自信和堅強的心靈武器，迎上去，迎上去，迎上去……。
身后的桑提亞哥老人笑了……。
面前的困難挫折惡魔怕了……。
遇到挫折的心得體會篇七
人生不應該頹廢，積極面對挫折那才叫生活。
——題記。
成長的道路上往往不會一帆風順，平靜的海面有時也會波濤洶涌，那是狂風給予的挫折；新生的小草頂著傾盆的大雨，那是挫折經過的痕跡；而對于身為學生的我們來說，考試的失利便是我們最大的挫折了吧。
“看你現在都成什么樣子了？”媽媽的聲音震耳欲聾，但對于坐在電腦前的我似乎沒有什么殺傷力，我依舊玩著我的游戲，聽著我的歌。突然，屏幕黑了，我想我已知道怎么了，轉身一看，果然如此，媽媽把手中的電線扔到一旁。這下我來氣了，“媽，你干什么?。俊蔽液鸾械?。媽媽也提高嗓門說道：“你看看你現在這樣子，自從期末考不好以來，每天都坐在電腦前玩玩玩，你這樣玩能玩出好成績嗎？”其實我也知道，媽媽說的一點也沒錯，可叛逆的我就是仍不住頂嘴，我依舊理直氣壯的回了句：“你懂什么啊，你憑什么看到我貪玩的瞬間就否定我努力的過去?！甭牭竭@，媽媽停了一下，眼里分明閃著淚花說：“是，我不懂，我的女兒為什么會因為一次考試失利而墮落成這樣；我不懂，明知道過去那么努力的你，現在卻不愿再加把勁；我不懂，初三的你本應該像別人一樣為中考忙得焦頭爛額，可現在卻沉迷于虛幻的游戲，現在才發(fā)現，我如此不了解我一直引以為傲的女兒。”我無言以對，望著媽媽失望的背影，嘴賤的我連一句對不起都說不出口。媽媽走到門口，停下腳步，背對著我說：“人生不應該頹廢，積極面對挫折那才叫生活?！闭f完，便揚長而去，留我一人坐在電腦前，望著黑屏幕中模糊的我，頓時才發(fā)覺，一直以來最無知的人始終都只有我！
泰戈爾曾說過，當你為錯過太陽而流淚痛哭時，你便錯過了滿天繁星。當你為一次不起眼的挫折而墮落時，你便錯過了拼搏的另一個機會。
人生不應該頹廢，積極面對挫折那才叫生活。
遇到挫折的心得體會篇八
挫折是我們生活中難免遭遇的一部分。無論是在學業(yè)、工作還是生活中，我們都可能會遇到挫折。然而，挫折并不是一個消極的經歷，而是一次強大的考驗，只有通過挫折的磨礪，我們才能更好地成長和進步。在我自己的生活中，我也不止一次遇到了挫折，這些挫折帶給了我很多的體會和心得。在此，我將分享我的一些心得體會，希望能夠對大家有所幫助與啟發(fā)。
首先，接受現實是面對挫折的第一步。在遭遇挫折時，很多人常常會選擇逃避或者否認現實。然而，這樣的做法并不能解決問題，反而會讓挫折變得更加復雜和棘手。因此，我們應該學會面對現實，接受事實，不要逃避問題。只有正視問題，才能從中找到解決問題的辦法。
其次，要保持積極的心態(tài)。在遇到挫折時，我們很容易產生消極的情緒，包括失望、沮喪、憤怒等。然而，這樣的消極情緒只會讓我們更加被動，無法積極地面對挫折。相反，如果我們能夠保持積極的心態(tài)，將挫折看作是一次成長的機會，我們就能夠更好地應對和克服困難。記住，每個人都會遇到挫折，能否戰(zhàn)勝它并不取決于挫折本身，而取決于我們如何應對并克服挫折。
第三，要尋求支持和幫助。在遇到挫折時，很多人都會選擇獨自應對，認為自己能夠解決問題。然而，事實上，我們往往需要他人的幫助和支持才能走出困境。找到一個可以傾訴的人，與他們分享自己的困擾和挫折，聽取他們的建議和鼓勵，不僅能夠減輕我們的心理負擔，還可以給我們提供新的思路和方法。與此同時，我們也要學會尋求專業(yè)的幫助，比如心理咨詢師或者專業(yè)的導師，他們能夠給予我們更為專業(yè)和有效的指導和支持。
第四，要從挫折中總結經驗教訓。每一次挫折都是一次寶貴的經驗，通過總結經驗教訓，我們可以更加清晰地認識到自己的不足和問題所在。只有將這些經驗教訓轉化為自己的修煉，我們才能夠真正成長和進步。當我們遇到類似的問題時，我們就能更好地應對和解決，從而避免重蹈覆轍。
最后，要堅持不懈地努力。在面對挫折時，很多人容易放棄，認為自己無法戰(zhàn)勝困難。然而，如果我們在面對挫折時能夠堅持不懈地努力，追求自己的目標和夢想，我們就有可能突破困境，取得成功。記住，生活中沒有一帆風順的事情，只有付出持久努力才能取得真正的成果。
總之，遇到挫折是我們生活中必然會經歷的一部分。關鍵是我們如何面對和應對挫折，通過上面的幾點心得體會，相信我們能夠更好地度過困難，走出挫折，實現自己的價值和夢想。無論遭遇怎樣的困境和挫折，只要我們保持正面積極的心態(tài)，尋求支持和幫助，總結經驗教訓，并堅持不懈地努力，最終我們都能夠戰(zhàn)勝困難，走向成功的道路。
遇到挫折的心得體會篇九
人的一生不可能一帆風順，骨頭經歷過碰撞，才會變得更硬，心承受過打擊，才會變得堅強，人只有經歷過挫折，才會取得成功。
記得我七歲那年......天上下著蒙蒙細雨，同學們個個“摩拳擦掌”，為的就是在本次期中考試中取得優(yōu)異的成績。我總是認為自己什么都做得到，所以，連書都不看一眼?？荚嚂r間到了，同學們陸陸續(xù)續(xù)走進了教室，紛紛入座?？荚嚂r，我遇到了一個難題，心中還留有一些印象，可就是想不起來，不知不覺，心中就產生了一個壞念頭：去抄別人的吧，這樣，總比不做的好，此時，心靈深處立刻提醒我：不能抄，抄了那還是你的真實成績嗎？你對得起父母的期望嗎？最終，我還是決定自己做，因為這樣，我還對得起自己的良心。考試結束了，同學們圍成一圈一議論考卷答案，聽著同學們議論的答案和我的截然不同，我有些擔心了。第二天，考試結果出來了，我的成績十分不理想，我像是受了晴天霹靂似的，趴在桌上嚎啕大哭。從此以后，對待任何事，我都是三心二意，對老師的課，看做是一種“煎熬”?？删驮谖倚幕乙饫鋾r，饒志佳的一次課堂發(fā)言使我有了深刻的感觸，他說：“面對生活中的困難，要勇敢，要自信?！彼@句話，讓我重拾了自信，結果在本次的期末考試中，我以總分477分進入了年級的前八名。
當我，我會勇敢去面對；當我，我會充滿自信；當我，我會真誠去接受，因為只有這樣，我才會克服困難，迎接又一個天亮。
遇到挫折的心得體會篇十
有許多的人認為自己遇到挫折是不幸的'，可是我卻認為遇到挫折也是幸福的。
這學期我們學校分班，我被分了出來，到了十班。來到了新的班級，認識了許多朋友，來到了一個陌生的環(huán)境，心里也暗暗下了決心，這學期該努力了。
可是在這學期的期中考試中，我考出了很差的成績---退了一百多名。爸爸媽媽老師爺爺…都對我失望極了，都說我不努力學習…我的心里難受極了，可是我發(fā)現爸爸媽媽下班并不那么晚了，而是非常關心我的學習，每天下班后檢查我的作業(yè)，我非常認真地對待學習，在每次測試中，都考出不錯的成績。
過了幾天，爸爸媽媽的訓斥都變成了溫柔的鼓勵，讓我也自信了許多，也明確了自己的學習目標，制定了自己的學習計劃和期末目標。
我也非常感謝同學和老師，因為他們的鼓勵讓我更加高興的面對學習。他們的鼓勵，讓我也形成了堅持不懈的習慣，比如，在上次的體育考試中，比賽800米。到了最后一圈，我本來就堅持不下來了，但是想到了老師同學的鼓勵，我最終堅持了下來，考出了不錯的成績。
其實遇到挫折并不可怕，我們要勇敢面對，那樣遇到挫折是幸福的。
遇到挫折的心得體會篇十一
常想司馬遷，擁有何種的堅強，能讓他在獄中續(xù)完《史記》;時嘆諾貝爾何能在幾千次挫折后重新站起，以致成功研制炸彈……嘆想之余，我感慨像他們一樣，能直面挫折，才能最終成功。
縱觀千古，猶一部經典的創(chuàng)作之艱。曹雪芹為著《紅樓夢》，面對的挫折難以想象，饑荒之歲，曹雪芹一家貧窮得每天喝點粥都難得，以至于他的孩子最后都餓死;寒冬臘月，他沒有暖和的衣服，只有破布襖，寫作時他凍得手腳冰冷，渾身顫栗;屢次遭他人反對，他最后都遭到了親人的冷眼，一人落寞;更何況寫一部小說，一部經典小說耗費了多少精力時間!但是，曹雪芹不是向命運低頭的人，縱使饑寒交迫，他每天定會在窗前，鋪開宣紙，染上筆墨，堅持著要揮灑自己的靈感，用凍得顫抖的手握著筆，鋪添紙張的空白，縱使被反對，他心中仍然擁有對信念的堅守，他對那些諷刺、謗譏無動于衷，當耳旁風，踏踏實實續(xù)寫篇章;縱使十載光陰都用于著作，他“刪減五次”，來回修改、斟酌、選擇，決定五次，在風雨中，他一詞一句地糾結著，一步步，多愁善感的黛玉，心善富貴的寶釵，再到后來的寶玉……一個個鮮活的人物便躍然紙上，紅樓怎能不是幾百年的佳作，怎能不是文學史的一塊豐碑?是曹雪芹，創(chuàng)造了奇跡，若不是曹雪芹直面他人的反對，若不是他擁有直面挫折的勇氣而戰(zhàn)勝困難，怎能被千古傳頌?可見，直面挫折，才能迎來自己的朝陽。
回望歷史，來到那艱難的取經之途，玄奘“西天”取經，確乎是困難重重，在沙漠中旅行，驕陽似火，使得他口干舌燥，走路無力，又由于已喝完水，走到中途，已筋疲力盡，竟昏倒在地，幸虧一位過路人救他一命，及時給他一碗甘泉，才脫離險境。路人，到處都是灌木叢，奇怪的花草常阻塞道路，腳邊的石子不時會讓他跌倒;野外空無一人，夜晚四面漆黑，身旁只有一片死寂……但是，為了真經，玄奘愿意奉獻、跨越、蹚水、劈樹;爬、登、翻、越;跌傷了，休息幾天，再爬起往前走，他絕不走回頭路;在沼澤上渡過，在荒野中穿梭，取得了佛教的真經，他欣喜若狂;回到中國，將佛教發(fā)揚光大，以至現在，中國歷史上仍有佛教精神的烙印，所有中國人，也都知道佛學傳統，正是玄奘的遇到困難不言棄，直面磨難，絕不認輸的勇氣，才使得他能名垂千古，名留史冊。那么，直面挫折即是成功必不可少的條件。
是什么讓楊麗萍耗盡二十年經歷，不怕歲月的操勞，跳出孔雀舞!
是什么讓錢學森、鄧稼先站于核事業(yè)第一線，冒著生命危險研制雙核!
是什么能讓史鐵生重拾生活的信心!
是直面挫折這種意志，是它讓人類邁著真理前進;是它讓人們迎接朝陽;是它，掌控著人們的文明、智慧!縱使我們不會再有曹雪芹生活的饑寒歲月，不會再經歷玄奘取經的艱辛。但是，我們可以坦然面對考試的失敗，一次的批評……為最后的沖刺積蓄力量!
直面挫折，闖出自己的天空!
遇到挫折的心得體會篇十二
上四年級以來，寫作文成了我學習中遇到的最大的挫折。
自從上了四年級，語文老師王老師就要求每周寫兩篇周記，一篇作文。我一聽就像泄了氣的皮球，這下可愁壞了我。寫什么呢？怎么寫？我有點暈頭轉向不知所措。
我懼怕過雙休，因為過了周六、周日，每周一就要交周記和作文。我總不能因為不會就不交吧？可我真的不會寫，連標點符號我都不會用。
媽媽知道了說：“寫作文對你應該沒有難度，你雖然是個不愛說話的孩子，但你說起話來還是很經典的。怎么想就怎么寫，平常就要多觀察生活、體會生活，學會在日常生活中發(fā)現素材。”
聽了媽媽的話，我就寫生活中最平常的，寫完交給媽媽看。盡管我標點符號都不會用，可媽媽邊給我寫的文章加標點符號，邊說：“不錯！不錯！就這樣，寫多了練多了，觀察體會多了，就會寫的更好了。
在媽媽的鼓勵和幫助下，我不在懼怕寫作文了。同時我也明白在遇到挫折時千萬不要逃避，要想方設法去克服它、解決它，要勇敢的去面對。
遇到挫折的心得體會篇十三
“我成功了，太好了，我終于彈熟了！”看——我笑得好開心，我情不自禁的跳了起來。
今天，我去博樂琴行學古箏，來到這里，只聽張老師說“今天你要學雙手彈奏，回家好好練習”。說完就教我雙手彈奏《賣報歌》，這譜子可真難。每次彈左右手都不一致，唉！雙手可真不配合，好像左手是別人的，不聽我使喚，唉！
回家后，我立馬就練，今天的目標是：雙手配合好，彈流暢。我綁上指甲就開彈了，先彈的幾遍，媽媽聽后就說：“你彈的什么呀，一點曲調也沒有，才彈幾次就過了30分鐘?！薄拔沂莿倢W的，我還是第一次學雙手彈奏的?！蔽掖舐暤恼f。又過了一會我還是不會彈，正準備放棄，在一旁的媽媽就說：“失敗是成功之母，繼續(xù)努力，你一定會成功的，加油！我聽后立即振作起來，努力彈琴。我先把左手彈的譜子背熟，再把右手彈的譜子背熟，再一對一的彈。練了好久才練熟，哎！真累，我心中不時的激動，媽媽還說：“看失敗是成功之母，不是嗎，你練熟了?！?BR> 這次成功，還多謝媽媽幫助我，讓我彈會了這首曲子，我一生都忘不了媽媽告訴我的`一句話：失敗是成功之母。
我成功了，我彌漫在成功的喜悅中；我成功了，我彌漫在快樂的天堂；我成功了，我彌漫在媽媽的稱贊中！
遇到挫折的心得體會篇十四
現代職場是個高度競爭的場所。在職場中遭遇挫折是很常見的事情，遇到挫折，大部分人都會感到心情低落，這是正常的現象。如何抵抗挫折，克服挫折帶來的不良情緒也成為了職場中人一個重要的話題。
挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產生的障礙。挫折是對勇氣的最大考驗，就是看一個人能否做到敗而不餒。失敗挫折可以鍛煉一班優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬斷它們飛躍的力量。下面為大家介紹四種職場排憂法則，助你重拾將領之風。
１、傾訴法。傾訴，可以把不良情緒清除出去。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養(yǎng)和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的`效果。
２、痛定思痛。當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。
３、優(yōu)勢比較法。在職場中，你永遠不可能是最差勁的一個，總會有比你受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。
４、重新確立目標。職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標志著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。
人生就是一個不斷遇到困難、解決困難的過程，我們很多人從小就接受過挫折教育。在職場中遇到挫折的時候，一定要及時把身上的不良情緒清理清理掉，然后反省自身，確定下一步的工作目標。挫折常有，因為挫折，人可以變得更加堅強。
挫折其實是一位摯友，他告誡我們仍需努力！
人生在世，偶遇挫折是難免的事情?，F在競爭日益激烈，職場挫折是不可避免的，職場受挫后，如果不善于自我調適，而使心理失衡，不僅影響人的工作、生活，還嚴重影響人的健康。職場受挫后如何防止消極結果的產生?現提供幾種心理對策。
一、傾訴法
即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養(yǎng)和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。
二、優(yōu)勢比較法
即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。
三、痛定思痛
當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。
四、目標法
職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標志著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。
現在職場競爭壓力很大，挫折是不可避免的，關鍵就在于，你怎樣去理解，要適時放松自己，另外，企業(yè)也要關注員工心理，幫助員工克服心理障礙。
遇到挫折的心得體會篇十五
偶然間，老舍先生的.長篇小說《駱駝祥子》深深吸引了我的眼球。
小說的中心人物祥子，出生在一個窮苦的農家，后因失去了父母和幾畝薄田，十八歲時來到北平拉洋車。為了不受車行老板的氣，做一個獨立的勞動者。他憑著自己年輕力壯，曾立志買車。三年后終于用血汗換來一輛洋車，但不久被亂兵搶走。他決心重新開始，靠“拉包月”攢錢。最終，主人因他的主人因躲避特務而出走。他僅有的積蓄也被偵探詐走?；㈡λ橛歇氱?，兩人成了親，不幸的是虎妞因難產而死，加上他真心喜歡的小福子上吊自殺。一生的坷坎、挫折，使堅強有上進心的祥子完全喪失了對生活的憧憬而逐步頹廢。
發(fā)生在祥子身上的不幸遭遇，高度說明了當時社會的黑暗，這一悲劇是有黑暗社會的有力控訴，也是對依靠個人奮斗來改變自己命運的道路的一種否定。當時，社會的黑暗，種種困難，給人們帶來了沉重的打擊，人們對生活的美好向往，與對生命充滿的無限的激情，都在這種黑暗社會的壓迫下，漸漸破滅。作品簡潔有力的語言，富有濃郁的和活氣息和鮮明的地方色彩。同時，也流露了對黑暗社會的批判，令人回味無窮。
小說中的樣子，他堅強，樂觀，遇到挫折、困難時，永不低頭，總以最簡煉的方式激勵自己，不斷從困境中走出來，整個人充滿著年輕人的陽光、活力、富有自信心的一面。這一點很值得我學習。祥子的這種精神，不禁讓我聯想到，我身邊發(fā)生的一些事。
殘奧會鉛球冠軍——湯紅霞，她的一生經歷了許多坎坷。本來沉浸于幸福家庭氛圍、輕松的教學生活中的她。由于高度近視而失明，然而，禍不單行，她的丈夫因為她失明了。而要求與她離婚，法院把幾歲的女兒判給了丈夫。湯紅霞倍受失明、離婚、遠離女兒的煎熬與痛苦，但她依舊笑對生活，用最堅強的一面面對這一切，她不再失意，開始重新規(guī)劃生活的方向，重新找回對生活的希望，本來有體育特長的她，進入了省級體育方面訓練。身處在一片黑暗的世界之中，看不到太陽的東升與西落?？床灰娬渲樗频挠甑闻c美麗的彩虹。她努力試應新的環(huán)境，并繼續(xù)充實地過完每一個日日夜夜。她對生活的憧憬對于不公平的命運安排，沒有抱任何怨言，而是堅強、自信、樂觀地過好黑暗中的每一天。
湯紅霞對挫折永不低頭，正如祥子對當時黑暗社會中的困境永不低頭的精神一樣，都體現了他們的頑強拼搏的精神。
我們生活中，也時時刻刻會遇到這樣或那樣的挫折，但只要我們擁有敢與惡運挑戰(zhàn)的勁頭，我們一定能像祥子那樣，挑戰(zhàn)生活中一個又一個難關。不管結果如何，只要曾經努力過，我們都是生活的強者。
《我們四季》中有這樣一句話：惡運只有將弱者淘汰，即使為他擋住這次災難，他也會在下次災難中沉默，而強者卻會留下。那么就讓我們共同做生活的強者，去挑戰(zhàn)生命中的挫折。
遇到挫折的心得體會篇十六
生活是一條路，一條漫長的路，我們是在這條路上完成旅程的旅行者。正是因為路程太長，我們對沿途單一枯燥的風景閉上了眼睛，另一種味道藏在心里，變得——單調，取代了我們原本的新鮮感。在這段漫長的旅途中不會有一些小事件嗎？是的，它出現了，這是一個挫折。
挫折對不同的旅行者有不同的看法。有些旅行者會很興奮，因為挫折讓他們的生活又有了色彩；有些旅行者會反感，因為挫折會給他們帶來一些困難。同一件事在我們看來有不同的含義。
挫折是一把雙刃劍，既能幫助你，又能無情地傷害你。關鍵在于我們的態(tài)度。面對挫折，如果不戰(zhàn)勝它，我們就會自暴自棄，止步于人生的征途，成為“路有凍死骨”；如果我們抬起頭，挺直腰板，勇敢地面對和克服挫折，那么我們的勇氣就會大放異彩，把歡樂變成動力，沐浴陽光，奔向不遠處的成功。
在大多數旅行者眼里，挫折是一個可怕的魔鬼。只要你和這個魔鬼糾纏在一起，你就永遠擺脫不了它，永遠不會成功。失敗是你最終的命運。真正的挫折不是這樣，不可怕，也不會給我們造成什么損失。一座木橋，如果它矗立在平靜的小溪上，每個人都可以走過它，但是如果它矗立在山谷之間，能越過它的人很少。挫折也是如此。只會稍微改變你的環(huán)境。只要你不在乎橋下的事，果斷地走過橋，你就能成功。在經歷挫折的過程中，它給了我們磨煉，讓我們更加強大；它給我們教育，讓我們懂得如何面對逆境。挫折讓我們更加成熟，讓我們明白挫折不等于失敗。
挫折不等于失敗，只要你勇敢地跨過這道坎，你就會看到一片光明的天空；只要你勇敢地刺破這一層白紙，你就會看到一望無際的大海；只要你堅持走下去，就會無邊無際，美好無比。
挫折不等于失敗。善待挫折，它會讓你的成功永遠開花結果.
遇到挫折的心得體會篇十七
屋檐下的水珠叮嚀著心事，記憶在瑩瑩微光里游弋。漫漫人生路，當我面對挫折的時候，永不掉落的愛在歲月濯浣中閃耀。
風輕輕，云淡淡。愛香氤氳。
愛柔
陽光摻雜著時光的味道刺入心底。又一次照痛了傷痕累累的心，濃墨重彩的敗筆，將我擊得潰不成軍，無力站起。你來到我身邊，沒有過多的言語，鼓勵寫在你的眼里，發(fā)著希望的光彩。陰霾驅逐，光明相擁，內心夾岸，群花怒發(fā)。
你溫柔的師愛，當我面對挫折時候，給予我無限光明。
真情
柳絮紛飛，炎熱籠罩操場每一寸土地。一圈一圈的路程似乎永遠在旋轉。晶瑩的汗珠滴落在衣襟，打亂了腳步的節(jié)拍。面對800米的考驗想要放棄。你坐到我的身邊，拉起我的手，嘴角上揚送我一個標準的微笑，“喂！就差一圈了，加油！”一句話，讓我干涸的肢體灌入新生的能量，邁開步伐，與你一同奔向終點。你的陪伴，為我?guī)砘盍?，疲倦殆盡，斗志煥發(fā)。
你真切的友誼。當我面對挫折時候，賦予我力量。
夜暖
夜晚，月光凄清。我呆坐在桌前。我?guī)ё谧狼?。初三的壓力將我束縛，我無力掙脫。任由自己跌跌撞撞。門旋鈕被打開，有恒不變的味道迎面而來，是媽媽。你走來索住我雙手，捂在手心，舒我亂和倦?！昂?，丫頭！害怕了么？為什么不將希望把心注滿，帶著自信出發(fā)呢？加油！”一句話，讓我充滿信心面對挫折。母愛的洪流涌注，為我?guī)碜孕??；瘔毫閯恿Γ＞霝榱α?，面對挑?zhàn)，激情澎湃。
你暖暖的母愛，當我面對挫折的時候，給予我自信。
花香香，草青青，愛意縈繞。
師愛是線，友誼是絲，母愛是針，編織了我人生中最美的彩虹。
縱然?？菔癄€，斗轉星移，愛的光點永不褪色，面對挫折的時候，無所畏懼。
遇到挫折的心得體會篇十八
當我，我會看一些我喜歡的書來忘記我的不悅。尤其看到愛迪生不屈不撓的故事，更可以讓我重新燃起斗志，鼓起百倍勇氣去克服困境。
愛迪生發(fā)明了可以持續(xù)十三個小時的燈泡，在之前他可是實驗三千多次才成功，而且中途有人嘲諷他說：“你已經失敗一千多次?！睈鄣仙鷧s回答說：“不，我已經找到一千多種不適合做燈泡的材料。”當我，我要學習愛迪生樂觀面對困境的精神去迎接挑戰(zhàn)。
去年暑假回鄉(xiāng)下，表哥教我滑板，一開始我連上板都有困難，常因重心不穩(wěn)而摔倒，但我已情不自禁愛上它?；氐郊液螅易约好骰?，雖然一站上去就跌倒，但是我一直不斷練習，告訴自己要學習愛迪生的實驗精神，嘗試從不同方式去滑，雙腿屈膝或打直？雙手擺動或放松？雙腳如何驅使滑板前進與轉彎？我一再試驗、練習，終于抓到滑板的訣竅，今天我已經可以繞溜冰場自在滑板了！
因此，當我，我不會怨天尤人，我會嘗試從不同角度去思考問題、突破困境，我相信：“面對陽光，陰影永遠在背面?！蔽ㄓ邪选坝啦环艞墶碑斝拍睿虑椴庞袡C會成功。
遇到挫折的心得體會篇一
挫折考驗是生活中常常遇到的一種情況。當我們面對挫折的時候，有的人表現得坦然自若，重新審視自己，總結經驗，從而變得更加堅強；而有的人則陷入消沉與絕望中，無法從困境中走出來。針對這一話題，我借助親身經歷，總結了一些心得體會，希望能對其他人在遇到挫折考驗時能夠有所幫助。
首先，面對挫折考驗，我們需要調整自己的心態(tài)。當我們遇到困難時，往往心態(tài)是決定一切的關鍵。保持樂觀的心態(tài)，不斷給自己勇氣和動力，是戰(zhàn)勝挫折的必要條件。曾經，我參加一項考試，結果并不如意，心里感到非常失落。但我想明白了，失落與否，并不能改變事實。于是，我選擇了接受事實，轉變焦點，將注意力集中在如何提升自己的上。只有當我們放下過去的失敗，才能看到未來的機會。
其次，遇到挫折考驗時，我們要審視過去的經驗，并總結教訓。每一次挫折都是人生中的一堂課，只有懂得從中汲取經驗教訓，才能在將來的道路上更加堅定地前行。正如一句古語所說：“失敗乃成功之母?！痹谖业某砷L過程中，我經歷過一次學校辯論賽的失敗。但我并沒有沉浸在失敗的陰影中，而是從中吸取教訓，重新審視自己的表現，并在之后的比賽中進行了全面的準備。最終，我取得了優(yōu)異的成績。因此，挫折并不可怕，重要的是我們要懂得總結經驗，不斷完善自己。
此外，與他人的交流也是在面對挫折考驗時提升自己的一種重要方式。與他人交流能夠讓我們傾聽別人的意見和建議，從中獲得啟發(fā)和鼓勵。這種以開放心態(tài)對待他人意見的交流過程，有助于我們重新審視自己的觀念和行為，不斷成長和改善。有一次，我因為工作上的挑戰(zhàn)而感到灰心喪氣。然而，我的朋友給我熱情的支持和鼓勵，分享了他們類似的經歷以及他們是如何克服困難的。在這次交流中，我得到了新的靈感和動力，重新振作起來。因此，當我們遇到困境時，主動與他人交流是很重要的一步。
最后，我們需要正確認識挫折考驗對我們的意義。雖然在遭遇挫折的時候，我們會感到痛苦和困惑，但挫折考驗也為我們提供了成長和改變的機會。在面對挫折時，我們不妨反思自己的行為，審視自己的優(yōu)點和不足，從而找到自身的不足之處，并付諸行動改進。同時，挫折也可以讓我們更加珍惜現有的成功和幸福，使我們更加堅定自己的志向和目標。在我曾經的一個業(yè)務項目中，我遇到了很多挫折和阻礙。但正是通過這些挑戰(zhàn)，我不斷調整自己的計劃和策略，最終成功地完成了項目。這一次的經歷讓我意識到，挫折雖然痛苦，但也是一種寶貴的財富。
總之，遇到挫折考驗是人生不可避免的一部分。然而，只有當我們保持積極的心態(tài)，在反思經驗教訓的基礎上與他人交流，并正確看待挫折對我們的意義時，我們才能更好地應對挫折考驗，找到突破困局的方法，并成長為更加堅強而有韌性的人。相信在這個過程中，我們會越來越接近成功的那一刻。
遇到挫折的心得體會篇二
挫折是人生中不可避免的一部分，每個人都會在不同的時候遇到各種各樣的挫折。然而，挫折并不意味著失敗，它提醒我們在追求成功的道路上，必然會遇到許多困難和障礙。當我們面對挫折時，我們需要學會如何應對它，并從中汲取經驗和教訓。在這篇文章中，我將分享我在遇到挫折時的心得體會。
第二段：接受與面對挫折
當我們遭遇挫折時，首先要做的是接受它的存在，并勇敢地面對它。逃避和推脫只會讓問題變得更加復雜，我們需要正視問題并找到解決方案。面對挫折需要堅韌的意志和積極的心態(tài)，不能被困難打倒。曾經有一次，我在準備一項重要的考試時，卻意外生病了，因而錯過了考試。起初，我感到非常沮喪，但我很快意識到，沮喪和抱怨無法改變現狀。我開始積極面對問題，主動與老師溝通，尋求解決方案。最終，我通過和老師商定，安排了一次特別補考，成功地取得了優(yōu)異的成績。
第三段：從挫折中汲取經驗和教訓
遇到挫折不僅需要勇敢地面對，還需要從中汲取經驗和教訓。挫折是生活中最好的老師，它教會了我尊重他人、不輕易放棄和堅持不懈的重要性。還有一次，我參加了一場演講比賽，盡管我花了很多時間準備，但在比賽中我緊張得忘記了很多內容。雖然我沒有贏得比賽，但我意識到在備戰(zhàn)中缺乏自信和演講技巧。我經過反思，決心克服這些問題。于是，我參加了演講培訓班并積極參加校內外的演講活動。通過反復練習和積極參與，我逐漸提高了自己的演講水平，并在之后的比賽中獲得了好成績。
第四段：轉變態(tài)度與重建信心
面對挫折，我們需要學會轉變態(tài)度和重建信心。要相信自己的能力和潛力，相信每次挫折都是讓我們變得更強大和成熟的機會。正如華盛頓·歐文所說：“挫折是成功之母?！碑斘以诔晒ι暾堃凰硐氪髮W時遭遇了一連串的拒絕信時，我感到非常失望和沮喪。然而，我決定不放棄，重新審視自己的申請材料和面試技巧。通過向專家和校友尋求建議并進行針對性的準備，我重新獲得了信心，并最終成功地獲得了心儀的大學錄取通知書。
第五段：成長與進步
挫折是我成長和進步的催化劑。每一次的挫折都教會了我如何面對困難、如何尋找解決方案、如何保持積極的心態(tài)。在挫折中，我逐漸學會了堅持不懈和不斷努力。正如羅曼·羅蘭所說：“每一次心碎和傷痛都是一個開始?！蔽蚁嘈磐ㄟ^不斷地努力和奮斗，挫折最終會變成成功的源泉。
總結：
遇到挫折是人生中的常態(tài)，如何應對挫折是每個人都需要面對的問題。通過接受和面對挫折，從中汲取經驗和教訓，轉變態(tài)度并重建信心，我們能夠在挫折中成長和進步。挫折不是終點，而是幫助我們邁向成功的橋梁。讓我們珍惜每一次挫折，用智慧和勇氣面對它，相信在每一次挫折之后，我們都能變得更加強大。
遇到挫折的心得體會篇三
人生征途漫長而艱難，期間不免遭遇大大小小的挫折，面對挫折。
失敗者說：“挫折像一把鋒利的劍，在不經意間擊倒了我，面對它，我只好嚶嚶哭泣?！?BR> 沮喪者說：“挫折想橫亙眼前的大山，使我望之生畏，面對它，我只好默默哀嘆?！?BR> 我說：“挫折像塊墊腳石，勇者會利用它，登上人生的高峰?！彼?，挫折也很美麗。
霍金被稱為在世的最偉大的科學家，也是科學界的“巨星”?？墒谴煺垡搽S之而來，他患有嚴重的肌肉萎縮病，這使他不能說話、寫字，這無疑是對他的巨大打擊。也許有些人人會想困難屈服，但霍金卻沒有像挫折低頭，他用唯一能活動的手指打字，撰寫樂樂許多論文和書籍，并證明了奇性定理，令全世界人都敬仰。
挫折給予他前進的動力，使他勇往直前，粉碎一切困難，最終給世界做出貢獻。挫折也很美麗。
聞名于世的發(fā)明家愛迪生，在試制電瓶時，有人問他：“你一而再，再而三的失敗，為什么還要繼續(xù)呢？”愛迪生說：“我沒有失敗，我已經知道了五萬種不成功的方法?！?BR> 挫折給他帶來了麻煩，但他卻不氣餒，坦然面對挫折，使挫折成為自己的一筆寶貴財富。挫折也很美麗。
只有經歷挫折的人，才會去感恩、去回報、才會有“乘風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！钡拇髿?；才會有“會當凌絕頂，一覽眾山小”的豪邁；才會有“不畏浮云遮望眼，只緣身在最高層”的氣概。
挫折能使你走向成功，挫折也很美麗。
遇到挫折的心得體會篇四
人生充滿著各種各樣的挫折和困難，這是不可避免的。然而，如何面對挫折并從中得到啟發(fā)和成長，卻是每個人都需要掌握的重要技巧。在我自己經歷的挫折中，我學到了許多寶貴的經驗和體會。在本文中，我將分享我對于遇到挫折的心得體會。
首先，我認識到挫折是人生中不可或缺的部分。無論是學業(yè)上的困難、事業(yè)中的挫敗，還是人際關系上的問題，都是我們成長道路上的一部分。挫折并不能被視為失敗，而是一個機會，一個學習和成長的契機。正如米開朗基羅所說：“我的失敗都是成功的一部分?！敝挥挟斘覀兘邮苓@個事實，才能真正從挫折中找到智慧和力量。
其次，我發(fā)現積極的心態(tài)是克服挫折的關鍵。在面對挫折時，很容易陷入消極的情緒中，覺得自己無法逃離困境。然而，一旦我們改變思維方式，將困難看作是一個機會，我們就能擁有更積極的態(tài)度來面對挫折。積極的心態(tài)幫助我們更好地應對挫折，尋找解決問題的方法，并從中獲取成長和智慧。
第三，我體會到挫折是提升自己的機會。每當我遇到挫折，我都會反思自己的行動和決策，找出問題所在并尋找改進的方式。挫折是一個反思和自我提升的機會，通過分析錯誤和失敗，我們能夠更好地認識自己的優(yōu)點和不足，從而提高自己。例如，當我在大學期間面臨嚴重的學業(yè)壓力時，我學會了更好地管理時間，調整學習方法，并提高自己的能力和效率。
另外，我還認識到挫折讓我們更加堅強和有韌性。面對困難，我們可能會感到力不從心，有時覺得放棄更容易。然而，正是在挫折中，我們的意志得以鍛煉，我們變得更加堅強和有韌性。如同鋼鐵經歷了錘煉才能變得更堅硬一樣，我們在挫折中經歷的挑戰(zhàn)和磨難也能使我們更加堅持和不屈不撓。這種堅強和韌性能夠幫助我們克服困難，迎接更大的挑戰(zhàn)。
最后，我認識到在挫折中尋求支持和幫助是非常重要的。我們并不是孤立無援的，身邊總會有人給予我們支持和幫助。與他人分享自己的困境和挫折，能夠獲得不同的觀點和建議，從而更全面地看待問題。此外，他人的鼓勵和支持也能為我們提供精神上的激勵和動力。無論是家人、朋友、還是導師和同事，他們的支持都是我們面對挫折時的有力支持。
綜上所述，遇到挫折并不可怕，它是我們人生中的一個階段。重要的是我們應該采取積極的態(tài)度去面對挫折，從中汲取智慧和力量。挫折是我們成長的機會，通過反思和自我提升，我們能夠變得更加強大。同時，我們也需要借助支持和幫助來度過挫折時期。通過學習和實踐這些心得體會，我們將能更好地應對挫折，為未來的人生旅程打下堅實的基礎。
遇到挫折的心得體會篇五
在生活中，遇到困難和挫折是無法避免的。無論是在學習、工作還是個人生活中，都可能會遇到各種各樣的困難和挫折。但是，如何處理好這些挫折，也成為了我們不得不面對的一個重要問題。
乍一遇到困難和挫折，很容易讓我們感到失落和沮喪。然而，正如一句老話所說：“失敗是成功之母?！痹谟龅酱煺酆屠щy時，我們可以從失敗中學到很多有益的經驗。
首先，我們需要勇敢面對挫折。在生活中，挫折是不可避免的，但我們可以勇敢面對它。在遇到挫折時，我們可以先深呼吸幾次，冷靜下來，然后從中找出問題所在，思考如何解決問題。
其次，我們需要學會從失敗中吸取經驗。失敗并不可怕，重要的是我們在失敗中學到了什么。在生活中，我們會遇到各種各樣的困難和挫折，雖然我們不能保證每次都能夠成功，但是我們可以從中吸取經驗，積累經驗，不斷提高自己的能力和水平。
另外，我們需要保持積極樂觀的態(tài)度。在遇到困難和挫折時，我們不能氣餒，應該保持積極樂觀的態(tài)度。只有這樣，我們才能夠把握住機遇，不斷追求進步。
最后，我們需要注重自我調節(jié)和心理健康。在生活中，遇到困難和挫折時，我們需要注重自我調節(jié)和心理健康。我們可以通過運動、音樂、閱讀等方式來緩解心理上的壓力，讓自己保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)。
總之，困難和挫折是我們在生活中難以避免的。但是，只要我們勇敢面對它，從中找到問題，并且吸取經驗，保持積極樂觀的態(tài)度，我們就能夠戰(zhàn)勝挫折，成為更好的自己。
遇到挫折的心得體會篇六
或許，你會選擇哭泣，用淚水清洗傷心欲絕的心靈;。
或許，你會選擇求救，尋求可以依靠的獨木舟，抑或只是一根樹枝;。
傅雷曾長嘆：不經歷磨難的逃避是輕佻的?？奁竽阌謱⑷绾?求助?也許會有，也許不會!
我們能做的，就是拍拍胸脯，坦然地面對!
曾記否?海明威的《老人與?！?主人公——老人桑提亞哥，面對著猛勇的惡魚，硬是拖著疲憊的身體與之進行不懈的抗爭，整整八十一天!
他勝了，勝得坦蕩!他像一面旌旗，立在海岸上，面對著浩瀚的大海和洶涌的波濤，無語，只是挺著胸脯，以撼人的氣魄迎著海風獵獵作響!
“一個人可以被戰(zhàn)勝，卻不可以被打敗。”強而有力的音符從桑提亞哥的嘴里，不，是從心里涌出。
他雖是虛構的人物，但他的精神卻是真實的，他的精神是活的，震撼人心的!
生活就像一條溪流，有過平淌，也會有激進，更會有阻遇。生活如同大海，有風平浪靜，也會有海浪，更會有海嘯!
挫折來臨時，我們不要害怕!
我們能做的是操起自信的矛和堅強的盾，勇敢迎上去!
當生活遇到挫折，有桑提亞哥的精神扶持你，你還會選擇退縮、逃避嗎?相信你不會!
當生活遭遇挫折，不要哭泣，操起自信和堅強的心靈武器，迎上去，迎上去，迎上去……。
身后的桑提亞哥老人笑了……。
面前的困難挫折惡魔怕了……。
遇到挫折的心得體會篇七
人生不應該頹廢，積極面對挫折那才叫生活。
——題記。
成長的道路上往往不會一帆風順，平靜的海面有時也會波濤洶涌，那是狂風給予的挫折；新生的小草頂著傾盆的大雨，那是挫折經過的痕跡；而對于身為學生的我們來說，考試的失利便是我們最大的挫折了吧。
“看你現在都成什么樣子了？”媽媽的聲音震耳欲聾，但對于坐在電腦前的我似乎沒有什么殺傷力，我依舊玩著我的游戲，聽著我的歌。突然，屏幕黑了，我想我已知道怎么了，轉身一看，果然如此，媽媽把手中的電線扔到一旁。這下我來氣了，“媽，你干什么?。俊蔽液鸾械?。媽媽也提高嗓門說道：“你看看你現在這樣子，自從期末考不好以來，每天都坐在電腦前玩玩玩，你這樣玩能玩出好成績嗎？”其實我也知道，媽媽說的一點也沒錯，可叛逆的我就是仍不住頂嘴，我依舊理直氣壯的回了句：“你懂什么啊，你憑什么看到我貪玩的瞬間就否定我努力的過去?！甭牭竭@，媽媽停了一下，眼里分明閃著淚花說：“是，我不懂，我的女兒為什么會因為一次考試失利而墮落成這樣；我不懂，明知道過去那么努力的你，現在卻不愿再加把勁；我不懂，初三的你本應該像別人一樣為中考忙得焦頭爛額，可現在卻沉迷于虛幻的游戲，現在才發(fā)現，我如此不了解我一直引以為傲的女兒。”我無言以對，望著媽媽失望的背影，嘴賤的我連一句對不起都說不出口。媽媽走到門口，停下腳步，背對著我說：“人生不應該頹廢，積極面對挫折那才叫生活?！闭f完，便揚長而去，留我一人坐在電腦前，望著黑屏幕中模糊的我，頓時才發(fā)覺，一直以來最無知的人始終都只有我！
泰戈爾曾說過，當你為錯過太陽而流淚痛哭時，你便錯過了滿天繁星。當你為一次不起眼的挫折而墮落時，你便錯過了拼搏的另一個機會。
人生不應該頹廢，積極面對挫折那才叫生活。
遇到挫折的心得體會篇八
挫折是我們生活中難免遭遇的一部分。無論是在學業(yè)、工作還是生活中，我們都可能會遇到挫折。然而，挫折并不是一個消極的經歷，而是一次強大的考驗，只有通過挫折的磨礪，我們才能更好地成長和進步。在我自己的生活中，我也不止一次遇到了挫折，這些挫折帶給了我很多的體會和心得。在此，我將分享我的一些心得體會，希望能夠對大家有所幫助與啟發(fā)。
首先，接受現實是面對挫折的第一步。在遭遇挫折時，很多人常常會選擇逃避或者否認現實。然而，這樣的做法并不能解決問題，反而會讓挫折變得更加復雜和棘手。因此，我們應該學會面對現實，接受事實，不要逃避問題。只有正視問題，才能從中找到解決問題的辦法。
其次，要保持積極的心態(tài)。在遇到挫折時，我們很容易產生消極的情緒，包括失望、沮喪、憤怒等。然而，這樣的消極情緒只會讓我們更加被動，無法積極地面對挫折。相反，如果我們能夠保持積極的心態(tài)，將挫折看作是一次成長的機會，我們就能夠更好地應對和克服困難。記住，每個人都會遇到挫折，能否戰(zhàn)勝它并不取決于挫折本身，而取決于我們如何應對并克服挫折。
第三，要尋求支持和幫助。在遇到挫折時，很多人都會選擇獨自應對，認為自己能夠解決問題。然而，事實上，我們往往需要他人的幫助和支持才能走出困境。找到一個可以傾訴的人，與他們分享自己的困擾和挫折，聽取他們的建議和鼓勵，不僅能夠減輕我們的心理負擔，還可以給我們提供新的思路和方法。與此同時，我們也要學會尋求專業(yè)的幫助，比如心理咨詢師或者專業(yè)的導師，他們能夠給予我們更為專業(yè)和有效的指導和支持。
第四，要從挫折中總結經驗教訓。每一次挫折都是一次寶貴的經驗，通過總結經驗教訓，我們可以更加清晰地認識到自己的不足和問題所在。只有將這些經驗教訓轉化為自己的修煉，我們才能夠真正成長和進步。當我們遇到類似的問題時，我們就能更好地應對和解決，從而避免重蹈覆轍。
最后，要堅持不懈地努力。在面對挫折時，很多人容易放棄，認為自己無法戰(zhàn)勝困難。然而，如果我們在面對挫折時能夠堅持不懈地努力，追求自己的目標和夢想，我們就有可能突破困境，取得成功。記住，生活中沒有一帆風順的事情，只有付出持久努力才能取得真正的成果。
總之，遇到挫折是我們生活中必然會經歷的一部分。關鍵是我們如何面對和應對挫折，通過上面的幾點心得體會，相信我們能夠更好地度過困難，走出挫折，實現自己的價值和夢想。無論遭遇怎樣的困境和挫折，只要我們保持正面積極的心態(tài)，尋求支持和幫助，總結經驗教訓，并堅持不懈地努力，最終我們都能夠戰(zhàn)勝困難，走向成功的道路。
遇到挫折的心得體會篇九
人的一生不可能一帆風順，骨頭經歷過碰撞，才會變得更硬，心承受過打擊，才會變得堅強，人只有經歷過挫折，才會取得成功。
記得我七歲那年......天上下著蒙蒙細雨，同學們個個“摩拳擦掌”，為的就是在本次期中考試中取得優(yōu)異的成績。我總是認為自己什么都做得到，所以，連書都不看一眼?？荚嚂r間到了，同學們陸陸續(xù)續(xù)走進了教室，紛紛入座?？荚嚂r，我遇到了一個難題，心中還留有一些印象，可就是想不起來，不知不覺，心中就產生了一個壞念頭：去抄別人的吧，這樣，總比不做的好，此時，心靈深處立刻提醒我：不能抄，抄了那還是你的真實成績嗎？你對得起父母的期望嗎？最終，我還是決定自己做，因為這樣，我還對得起自己的良心。考試結束了，同學們圍成一圈一議論考卷答案，聽著同學們議論的答案和我的截然不同，我有些擔心了。第二天，考試結果出來了，我的成績十分不理想，我像是受了晴天霹靂似的，趴在桌上嚎啕大哭。從此以后，對待任何事，我都是三心二意，對老師的課，看做是一種“煎熬”?？删驮谖倚幕乙饫鋾r，饒志佳的一次課堂發(fā)言使我有了深刻的感觸，他說：“面對生活中的困難，要勇敢，要自信?！彼@句話，讓我重拾了自信，結果在本次的期末考試中，我以總分477分進入了年級的前八名。
當我，我會勇敢去面對；當我，我會充滿自信；當我，我會真誠去接受，因為只有這樣，我才會克服困難，迎接又一個天亮。
遇到挫折的心得體會篇十
有許多的人認為自己遇到挫折是不幸的'，可是我卻認為遇到挫折也是幸福的。
這學期我們學校分班，我被分了出來，到了十班。來到了新的班級，認識了許多朋友，來到了一個陌生的環(huán)境，心里也暗暗下了決心，這學期該努力了。
可是在這學期的期中考試中，我考出了很差的成績---退了一百多名。爸爸媽媽老師爺爺…都對我失望極了，都說我不努力學習…我的心里難受極了，可是我發(fā)現爸爸媽媽下班并不那么晚了，而是非常關心我的學習，每天下班后檢查我的作業(yè)，我非常認真地對待學習，在每次測試中，都考出不錯的成績。
過了幾天，爸爸媽媽的訓斥都變成了溫柔的鼓勵，讓我也自信了許多，也明確了自己的學習目標，制定了自己的學習計劃和期末目標。
我也非常感謝同學和老師，因為他們的鼓勵讓我更加高興的面對學習。他們的鼓勵，讓我也形成了堅持不懈的習慣，比如，在上次的體育考試中，比賽800米。到了最后一圈，我本來就堅持不下來了，但是想到了老師同學的鼓勵，我最終堅持了下來，考出了不錯的成績。
其實遇到挫折并不可怕，我們要勇敢面對，那樣遇到挫折是幸福的。
遇到挫折的心得體會篇十一
常想司馬遷，擁有何種的堅強，能讓他在獄中續(xù)完《史記》;時嘆諾貝爾何能在幾千次挫折后重新站起，以致成功研制炸彈……嘆想之余，我感慨像他們一樣，能直面挫折，才能最終成功。
縱觀千古，猶一部經典的創(chuàng)作之艱。曹雪芹為著《紅樓夢》，面對的挫折難以想象，饑荒之歲，曹雪芹一家貧窮得每天喝點粥都難得，以至于他的孩子最后都餓死;寒冬臘月，他沒有暖和的衣服，只有破布襖，寫作時他凍得手腳冰冷，渾身顫栗;屢次遭他人反對，他最后都遭到了親人的冷眼，一人落寞;更何況寫一部小說，一部經典小說耗費了多少精力時間!但是，曹雪芹不是向命運低頭的人，縱使饑寒交迫，他每天定會在窗前，鋪開宣紙，染上筆墨，堅持著要揮灑自己的靈感，用凍得顫抖的手握著筆，鋪添紙張的空白，縱使被反對，他心中仍然擁有對信念的堅守，他對那些諷刺、謗譏無動于衷，當耳旁風，踏踏實實續(xù)寫篇章;縱使十載光陰都用于著作，他“刪減五次”，來回修改、斟酌、選擇，決定五次，在風雨中，他一詞一句地糾結著，一步步，多愁善感的黛玉，心善富貴的寶釵，再到后來的寶玉……一個個鮮活的人物便躍然紙上，紅樓怎能不是幾百年的佳作，怎能不是文學史的一塊豐碑?是曹雪芹，創(chuàng)造了奇跡，若不是曹雪芹直面他人的反對，若不是他擁有直面挫折的勇氣而戰(zhàn)勝困難，怎能被千古傳頌?可見，直面挫折，才能迎來自己的朝陽。
回望歷史，來到那艱難的取經之途，玄奘“西天”取經，確乎是困難重重，在沙漠中旅行，驕陽似火，使得他口干舌燥，走路無力，又由于已喝完水，走到中途，已筋疲力盡，竟昏倒在地，幸虧一位過路人救他一命，及時給他一碗甘泉，才脫離險境。路人，到處都是灌木叢，奇怪的花草常阻塞道路，腳邊的石子不時會讓他跌倒;野外空無一人，夜晚四面漆黑，身旁只有一片死寂……但是，為了真經，玄奘愿意奉獻、跨越、蹚水、劈樹;爬、登、翻、越;跌傷了，休息幾天，再爬起往前走，他絕不走回頭路;在沼澤上渡過，在荒野中穿梭，取得了佛教的真經，他欣喜若狂;回到中國，將佛教發(fā)揚光大，以至現在，中國歷史上仍有佛教精神的烙印，所有中國人，也都知道佛學傳統，正是玄奘的遇到困難不言棄，直面磨難，絕不認輸的勇氣，才使得他能名垂千古，名留史冊。那么，直面挫折即是成功必不可少的條件。
是什么讓楊麗萍耗盡二十年經歷，不怕歲月的操勞，跳出孔雀舞!
是什么讓錢學森、鄧稼先站于核事業(yè)第一線，冒著生命危險研制雙核!
是什么能讓史鐵生重拾生活的信心!
是直面挫折這種意志，是它讓人類邁著真理前進;是它讓人們迎接朝陽;是它，掌控著人們的文明、智慧!縱使我們不會再有曹雪芹生活的饑寒歲月，不會再經歷玄奘取經的艱辛。但是，我們可以坦然面對考試的失敗，一次的批評……為最后的沖刺積蓄力量!
直面挫折，闖出自己的天空!
遇到挫折的心得體會篇十二
上四年級以來，寫作文成了我學習中遇到的最大的挫折。
自從上了四年級，語文老師王老師就要求每周寫兩篇周記，一篇作文。我一聽就像泄了氣的皮球，這下可愁壞了我。寫什么呢？怎么寫？我有點暈頭轉向不知所措。
我懼怕過雙休，因為過了周六、周日，每周一就要交周記和作文。我總不能因為不會就不交吧？可我真的不會寫，連標點符號我都不會用。
媽媽知道了說：“寫作文對你應該沒有難度，你雖然是個不愛說話的孩子，但你說起話來還是很經典的。怎么想就怎么寫，平常就要多觀察生活、體會生活，學會在日常生活中發(fā)現素材。”
聽了媽媽的話，我就寫生活中最平常的，寫完交給媽媽看。盡管我標點符號都不會用，可媽媽邊給我寫的文章加標點符號，邊說：“不錯！不錯！就這樣，寫多了練多了，觀察體會多了，就會寫的更好了。
在媽媽的鼓勵和幫助下，我不在懼怕寫作文了。同時我也明白在遇到挫折時千萬不要逃避，要想方設法去克服它、解決它，要勇敢的去面對。
遇到挫折的心得體會篇十三
“我成功了，太好了，我終于彈熟了！”看——我笑得好開心，我情不自禁的跳了起來。
今天，我去博樂琴行學古箏，來到這里，只聽張老師說“今天你要學雙手彈奏，回家好好練習”。說完就教我雙手彈奏《賣報歌》，這譜子可真難。每次彈左右手都不一致，唉！雙手可真不配合，好像左手是別人的，不聽我使喚，唉！
回家后，我立馬就練，今天的目標是：雙手配合好，彈流暢。我綁上指甲就開彈了，先彈的幾遍，媽媽聽后就說：“你彈的什么呀，一點曲調也沒有，才彈幾次就過了30分鐘?！薄拔沂莿倢W的，我還是第一次學雙手彈奏的?！蔽掖舐暤恼f。又過了一會我還是不會彈，正準備放棄，在一旁的媽媽就說：“失敗是成功之母，繼續(xù)努力，你一定會成功的，加油！我聽后立即振作起來，努力彈琴。我先把左手彈的譜子背熟，再把右手彈的譜子背熟，再一對一的彈。練了好久才練熟，哎！真累，我心中不時的激動，媽媽還說：“看失敗是成功之母，不是嗎，你練熟了?！?BR> 這次成功，還多謝媽媽幫助我，讓我彈會了這首曲子，我一生都忘不了媽媽告訴我的`一句話：失敗是成功之母。
我成功了，我彌漫在成功的喜悅中；我成功了，我彌漫在快樂的天堂；我成功了，我彌漫在媽媽的稱贊中！
遇到挫折的心得體會篇十四
現代職場是個高度競爭的場所。在職場中遭遇挫折是很常見的事情，遇到挫折，大部分人都會感到心情低落，這是正常的現象。如何抵抗挫折，克服挫折帶來的不良情緒也成為了職場中人一個重要的話題。
挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產生的障礙。挫折是對勇氣的最大考驗，就是看一個人能否做到敗而不餒。失敗挫折可以鍛煉一班優(yōu)秀的人物：它挑出一批心靈，把純潔與強壯的放在一邊，使它們變得更純潔更強壯；但它使其余的心靈加速墮落，或是斬斷它們飛躍的力量。下面為大家介紹四種職場排憂法則，助你重拾將領之風。
１、傾訴法。傾訴，可以把不良情緒清除出去。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養(yǎng)和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的`效果。
２、痛定思痛。當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。
３、優(yōu)勢比較法。在職場中，你永遠不可能是最差勁的一個，總會有比你受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。
４、重新確立目標。職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標志著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。
人生就是一個不斷遇到困難、解決困難的過程，我們很多人從小就接受過挫折教育。在職場中遇到挫折的時候，一定要及時把身上的不良情緒清理清理掉，然后反省自身，確定下一步的工作目標。挫折常有，因為挫折，人可以變得更加堅強。
挫折其實是一位摯友，他告誡我們仍需努力！
人生在世，偶遇挫折是難免的事情?，F在競爭日益激烈，職場挫折是不可避免的，職場受挫后，如果不善于自我調適，而使心理失衡，不僅影響人的工作、生活，還嚴重影響人的健康。職場受挫后如何防止消極結果的產生?現提供幾種心理對策。
一、傾訴法
即將自己的心理痛苦向他人傾訴。適度傾訴，可以將失控力隨著語言的傾訴逐步轉化出去。傾訴作為一種健康防衛(wèi)，既無副作用，效果也較好。如果傾訴對象具有較高的學識、修養(yǎng)和實踐經驗，將會對失衡者的心理給以適當撫慰，鼓起你奮進的勇氣，受挫人會在一番傾談之后收到意想不到的效果。
二、優(yōu)勢比較法
即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。
三、痛定思痛
當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。
四、目標法
職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標志著人已經從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。
現在職場競爭壓力很大，挫折是不可避免的，關鍵就在于，你怎樣去理解，要適時放松自己，另外，企業(yè)也要關注員工心理，幫助員工克服心理障礙。
遇到挫折的心得體會篇十五
偶然間，老舍先生的.長篇小說《駱駝祥子》深深吸引了我的眼球。
小說的中心人物祥子，出生在一個窮苦的農家，后因失去了父母和幾畝薄田，十八歲時來到北平拉洋車。為了不受車行老板的氣，做一個獨立的勞動者。他憑著自己年輕力壯，曾立志買車。三年后終于用血汗換來一輛洋車，但不久被亂兵搶走。他決心重新開始，靠“拉包月”攢錢。最終，主人因他的主人因躲避特務而出走。他僅有的積蓄也被偵探詐走?；㈡λ橛歇氱?，兩人成了親，不幸的是虎妞因難產而死，加上他真心喜歡的小福子上吊自殺。一生的坷坎、挫折，使堅強有上進心的祥子完全喪失了對生活的憧憬而逐步頹廢。
發(fā)生在祥子身上的不幸遭遇，高度說明了當時社會的黑暗，這一悲劇是有黑暗社會的有力控訴，也是對依靠個人奮斗來改變自己命運的道路的一種否定。當時，社會的黑暗，種種困難，給人們帶來了沉重的打擊，人們對生活的美好向往，與對生命充滿的無限的激情，都在這種黑暗社會的壓迫下，漸漸破滅。作品簡潔有力的語言，富有濃郁的和活氣息和鮮明的地方色彩。同時，也流露了對黑暗社會的批判，令人回味無窮。
小說中的樣子，他堅強，樂觀，遇到挫折、困難時，永不低頭，總以最簡煉的方式激勵自己，不斷從困境中走出來，整個人充滿著年輕人的陽光、活力、富有自信心的一面。這一點很值得我學習。祥子的這種精神，不禁讓我聯想到，我身邊發(fā)生的一些事。
殘奧會鉛球冠軍——湯紅霞，她的一生經歷了許多坎坷。本來沉浸于幸福家庭氛圍、輕松的教學生活中的她。由于高度近視而失明，然而，禍不單行，她的丈夫因為她失明了。而要求與她離婚，法院把幾歲的女兒判給了丈夫。湯紅霞倍受失明、離婚、遠離女兒的煎熬與痛苦，但她依舊笑對生活，用最堅強的一面面對這一切，她不再失意，開始重新規(guī)劃生活的方向，重新找回對生活的希望，本來有體育特長的她，進入了省級體育方面訓練。身處在一片黑暗的世界之中，看不到太陽的東升與西落?？床灰娬渲樗频挠甑闻c美麗的彩虹。她努力試應新的環(huán)境，并繼續(xù)充實地過完每一個日日夜夜。她對生活的憧憬對于不公平的命運安排，沒有抱任何怨言，而是堅強、自信、樂觀地過好黑暗中的每一天。
湯紅霞對挫折永不低頭，正如祥子對當時黑暗社會中的困境永不低頭的精神一樣，都體現了他們的頑強拼搏的精神。
我們生活中，也時時刻刻會遇到這樣或那樣的挫折，但只要我們擁有敢與惡運挑戰(zhàn)的勁頭，我們一定能像祥子那樣，挑戰(zhàn)生活中一個又一個難關。不管結果如何，只要曾經努力過，我們都是生活的強者。
《我們四季》中有這樣一句話：惡運只有將弱者淘汰，即使為他擋住這次災難，他也會在下次災難中沉默，而強者卻會留下。那么就讓我們共同做生活的強者，去挑戰(zhàn)生命中的挫折。
遇到挫折的心得體會篇十六
生活是一條路，一條漫長的路，我們是在這條路上完成旅程的旅行者。正是因為路程太長，我們對沿途單一枯燥的風景閉上了眼睛，另一種味道藏在心里，變得——單調，取代了我們原本的新鮮感。在這段漫長的旅途中不會有一些小事件嗎？是的，它出現了，這是一個挫折。
挫折對不同的旅行者有不同的看法。有些旅行者會很興奮，因為挫折讓他們的生活又有了色彩；有些旅行者會反感，因為挫折會給他們帶來一些困難。同一件事在我們看來有不同的含義。
挫折是一把雙刃劍，既能幫助你，又能無情地傷害你。關鍵在于我們的態(tài)度。面對挫折，如果不戰(zhàn)勝它，我們就會自暴自棄，止步于人生的征途，成為“路有凍死骨”；如果我們抬起頭，挺直腰板，勇敢地面對和克服挫折，那么我們的勇氣就會大放異彩，把歡樂變成動力，沐浴陽光，奔向不遠處的成功。
在大多數旅行者眼里，挫折是一個可怕的魔鬼。只要你和這個魔鬼糾纏在一起，你就永遠擺脫不了它，永遠不會成功。失敗是你最終的命運。真正的挫折不是這樣，不可怕，也不會給我們造成什么損失。一座木橋，如果它矗立在平靜的小溪上，每個人都可以走過它，但是如果它矗立在山谷之間，能越過它的人很少。挫折也是如此。只會稍微改變你的環(huán)境。只要你不在乎橋下的事，果斷地走過橋，你就能成功。在經歷挫折的過程中，它給了我們磨煉，讓我們更加強大；它給我們教育，讓我們懂得如何面對逆境。挫折讓我們更加成熟，讓我們明白挫折不等于失敗。
挫折不等于失敗，只要你勇敢地跨過這道坎，你就會看到一片光明的天空；只要你勇敢地刺破這一層白紙，你就會看到一望無際的大海；只要你堅持走下去，就會無邊無際，美好無比。
挫折不等于失敗。善待挫折，它會讓你的成功永遠開花結果.
遇到挫折的心得體會篇十七
屋檐下的水珠叮嚀著心事，記憶在瑩瑩微光里游弋。漫漫人生路，當我面對挫折的時候，永不掉落的愛在歲月濯浣中閃耀。
風輕輕，云淡淡。愛香氤氳。
愛柔
陽光摻雜著時光的味道刺入心底。又一次照痛了傷痕累累的心，濃墨重彩的敗筆，將我擊得潰不成軍，無力站起。你來到我身邊，沒有過多的言語，鼓勵寫在你的眼里，發(fā)著希望的光彩。陰霾驅逐，光明相擁，內心夾岸，群花怒發(fā)。
你溫柔的師愛，當我面對挫折時候，給予我無限光明。
真情
柳絮紛飛，炎熱籠罩操場每一寸土地。一圈一圈的路程似乎永遠在旋轉。晶瑩的汗珠滴落在衣襟，打亂了腳步的節(jié)拍。面對800米的考驗想要放棄。你坐到我的身邊，拉起我的手，嘴角上揚送我一個標準的微笑，“喂！就差一圈了，加油！”一句話，讓我干涸的肢體灌入新生的能量，邁開步伐，與你一同奔向終點。你的陪伴，為我?guī)砘盍?，疲倦殆盡，斗志煥發(fā)。
你真切的友誼。當我面對挫折時候，賦予我力量。
夜暖
夜晚，月光凄清。我呆坐在桌前。我?guī)ё谧狼?。初三的壓力將我束縛，我無力掙脫。任由自己跌跌撞撞。門旋鈕被打開，有恒不變的味道迎面而來，是媽媽。你走來索住我雙手，捂在手心，舒我亂和倦?！昂?，丫頭！害怕了么？為什么不將希望把心注滿，帶著自信出發(fā)呢？加油！”一句話，讓我充滿信心面對挫折。母愛的洪流涌注，為我?guī)碜孕??；瘔毫閯恿Γ＞霝榱α?，面對挑?zhàn)，激情澎湃。
你暖暖的母愛，當我面對挫折的時候，給予我自信。
花香香，草青青，愛意縈繞。
師愛是線，友誼是絲，母愛是針，編織了我人生中最美的彩虹。
縱然?？菔癄€，斗轉星移，愛的光點永不褪色，面對挫折的時候，無所畏懼。
遇到挫折的心得體會篇十八
當我，我會看一些我喜歡的書來忘記我的不悅。尤其看到愛迪生不屈不撓的故事，更可以讓我重新燃起斗志，鼓起百倍勇氣去克服困境。
愛迪生發(fā)明了可以持續(xù)十三個小時的燈泡，在之前他可是實驗三千多次才成功，而且中途有人嘲諷他說：“你已經失敗一千多次?！睈鄣仙鷧s回答說：“不，我已經找到一千多種不適合做燈泡的材料。”當我，我要學習愛迪生樂觀面對困境的精神去迎接挑戰(zhàn)。
去年暑假回鄉(xiāng)下，表哥教我滑板，一開始我連上板都有困難，常因重心不穩(wěn)而摔倒，但我已情不自禁愛上它?；氐郊液螅易约好骰?，雖然一站上去就跌倒，但是我一直不斷練習，告訴自己要學習愛迪生的實驗精神，嘗試從不同方式去滑，雙腿屈膝或打直？雙手擺動或放松？雙腳如何驅使滑板前進與轉彎？我一再試驗、練習，終于抓到滑板的訣竅，今天我已經可以繞溜冰場自在滑板了！
因此，當我，我不會怨天尤人，我會嘗試從不同角度去思考問題、突破困境，我相信：“面對陽光，陰影永遠在背面?！蔽ㄓ邪选坝啦环艞墶碑斝拍睿虑椴庞袡C會成功。