范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
四年級游泳日記篇一
1游泳
“什么時候去游泳啊?”我迫不及待地問。老爸說:“立刻就去!”我早就等不及了,像離弦的箭一樣“飛”了出去。眨眼間,我們已經(jīng)整裝待發(fā)坐在車里。車行了不久,我們就到達目的地——一個清澈的小潭。換好泳衣我立刻下水。“哇!好冰呀!”我不由地打了個冷顫,“這里的水怎么這么冰呀!”老爸說:“這是溪水,天然泳池。你先得把水在身上拍幾拍,適應一下才能下水?!蔽彝松习?,照老爸說的方法做,果然感到水不冰了。
游了一會兒蛙泳,當我到一塊大石頭旁時,老爸叫我到大石頭上面去,我迷惑不解地爬了上去,只聽老爸對我說:“加勉,你從石頭上跳下來!”我往下一看,深不可測的潭水令人恐懼。老爸見我不敢跳,就上來示范給我看。我想:老爸跳水那么輕松,我也一定能行!于是我鼓足勇氣跳了下去,沒想到真成功了!
做什么事,只要有勇氣,最終一定會成功的!
2游泳
夏天來了,太陽當頭照,天氣非常炎熱,人們覺得皮膚干燥、悶熱、難受,有不少的人決定到大海邊游泳降溫。
媽媽帶著玲玲去海邊游泳。到了海邊那里已經(jīng)有很多大人、小孩在游泳,海邊可熱鬧了。會游泳的小孩自由自在地游來游去,玩得很開心。有一個小男孩在淺水的地方快樂地用手和腳拍打著海水,濺出點點水花,他高興地張開嘴巴哈哈大笑。
因為玲玲不會游泳,媽媽把她帶到淺水的地方教她游泳。媽媽用雙手扶住玲玲讓她先學潛水。媽媽叫玲玲先深呼吸,然后把頭潛進水里,玲玲反復練習終于熟練一點了。后來媽媽用雙手托住她的肚子,讓她學習用雙手、雙腳去拍水。玲玲不怕苦,認真練習,媽媽臉上露出了滿意的笑容。
她們在海邊玩了好久,玩累了就高高興興地回家去了。
3游泳
來到白云山游泳池邊,哇,游泳池好大,碧藍碧藍的水,清澈見底,早已有許多穿著紅、藍、綠的游泳衣的小朋友在游泳,我第一個脫下衣服,穿上游泳褲,縱身跳下水去,“哎呀,不好,”我大叫一聲,“水太深了,有一米7,把我的頭都淹沒了”。我一邊浮出水,一邊大叫著,用了九牛二虎之力才上了岸,和一個朋友一起跑到潛水區(qū)了。
潛水區(qū)只有一米3,我的頭還在水面上,我二人游了起來,我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩,我二人就下了水玩,我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳,我先把腳伸直,再慢慢地往胸前收,到了肚子前再把腳蹬出去,人就會借著水的推力往前走了。
可夕陽無限好,只是近黃昏,大家要回家了,我只好依依不舌的回家了。“唉!我們晚飯都還沒有吃過呢?!毙∨笥褌?,游泳好玩吧。
4游泳
我很愛游泳。這不,今天,我?guī)Я擞剧R、泳褲去了游泳池,還帶了一個很愛游泳的弟弟。
我和弟弟匆匆換好衣物,看著蕩漾著清波的水面,“撲嗵!”一聲,我一個猛扎去了水底,濺得站在池邊的人們身上都濕了。忽然,只覺得一陣癢,回頭一看,原來弟弟也下來了,我們在水中打水仗,玩得可高興了!我在水中又扎了個猛子,甩出了許多水,這些水像火箭一樣飛向弟弟。而弟弟卻擺了個“太極八卦陣”把“火箭”給擋住了。我氣得“暴跳如雷”,后來想了一下,就決定使用“魚雷”進行攻擊。我游到遠處,使弟弟看不見我,然后,我一蹬墻壁,從水下飛快地攻擊弟弟。在我快到弟弟身旁,他才發(fā)現(xiàn),于是趕緊“逃亡”。于是我用“霹靂水花”向弟弟進行攻擊,弟弟還沒明白,就被水花擊中了。他哭了。我連忙去安慰他,他卻一絲水花擊中了我,他終于勝了,破涕為笑了。
我們懷著興奮的心情回家了。
5游泳
昨天傍晚我和媽媽、金龍伯伯兩夫妻、偉東叔叔還有我的好朋友孔煜寧一起去烏巖游泳。
烏巖到了,我們一個個在車上換好游泳衣,拿好救生圈,還租了一只氣墊船準備下水。媽媽把我和寧寧抱進氣墊船里,偉東叔叔上來劃船。一路上彎彎的`月亮對著我們微微笑,知了敞開了動聽的歌喉,唱得異常得歡快,遠處的山是那樣的青,近處的水是那樣的綠。水上游泳的人早已黑壓壓的一片,穿著五顏六色各色各樣的泳衣,有的套著游泳圈,有的戴著游泳鏡,有的穿著救生衣……有的在游泳,有的在打水槍,有的在劃船,有的在圍著氣墊船在水中嬉戲……水面上熱鬧非凡,不時傳來陣陣歡笑聲,為傍晚的寧靜的山谷增添色彩。
一會兒我們就劃到了江中心,然后又有說有笑地劃回岸邊,我們下船游了一會兒。天色已漸漸地暗了下來,我們就依依不舍地打點著上岸回家。我抬頭看見月亮旁邊多了一顆閃亮的星星陪伴著它,眨巴眨巴著眼睛對我們說:“再見!歡迎你們下次再來!”
6游泳
上個星期天下五,我們一家人和濱哥一起到我們的母親河——韓江游泳。
到了韓江,我迫不及待地換上游泳褲,只聽見濱哥撲通一聲跳到水里,我也緊跟其后,跟著濱哥一樣跳到水里。誰知我一跳下去,就沒站穩(wěn)腳,直接沉下去。幸好濱哥游過來,將我給救起,不然的話,我可能就會被淹死。
記住了這個教訓,我就馬上到淺一點的水里。這時,正好遇見同班同學——黃婷也在學習游泳。妹妹游到我身邊。我們?nèi)艘黄饘W習游泳、玩水,這時,爸爸游過來,教我們?nèi)绾斡斡?,真是“聽君一席話,聲讀十年書”啊!
自從聽了爸爸的話,我們?nèi)擞X得游泳并不困難了。接著,我走到岸邊開始練習,有時被水淹到;有時腳抬不起來;有時無法呼吸。可是,我堅持不懈,終于學會了游泳。
那天晚上,我夢見自己變成了一條小魚,在海中自由自在地游著,十分快樂。
7游泳
一個風和日麗的暑假,我換好游泳衣就興致勃勃的跑到花園樓下去的游泳池去游泳。
到了游泳池那里,我把票交給了管理游泳池的叔叔,便跑到浴室把拖鞋和毛巾放在保管箱那里,然后把全身用水沖干凈后,拿著游泳鏡,走到了游泳池的附近,那里的水可真是清澈見底,干凈極了!我一個勁地跑到了下大池的樓梯那里,爬下去,然后飛快的戴上游泳鏡,憋足了一口氣,像小魚一樣在寬闊的游泳池里自由自在的游來游去,好似我就是一條魚在游。那里的人可真多??!有老人,小孩,男人女人他們的游泳姿勢可真是優(yōu)美又多種,有蛙泳,仰泳等等,而我會自由泳和仰泳。我一游就是一個小時,想回家都還不想回家,還不是我媽媽叫我回家我才依依不舍的走出游泳池。
可見我對游泳真是那么熱愛??!
8游泳
今天媽媽帶我和三個小伙伴一起去游泳,我很興奮。
我們來到了游泳館,買了票,我就連忙像只小鴨子跳進了池里。
開始,我只敢在淺水區(qū)游。媽媽讓我到深水區(qū),我害怕水深不敢下去。后來我看到其他的小伙伴都進去了,我也鼓足了勇氣試一試。咦,水只和我齊腰深,沒什么可怕的,而且比淺水區(qū)好玩多了。大家你潑我水,我潑你水,玩的可開心了。
過了一會兒,一個阿姨下來教我們游泳。阿姨讓我們兩只手向前用力潑水,身體趴下,兩只腳用力向后滑。我們一個接著一個抱著游泳圈連在一起,像水中的小火車一樣開動起來,轉(zhuǎn)過來,轉(zhuǎn)過去,向前滑,像后退,舒服閉著眼睛都快睡著了。
游泳池邊上還有一個好高的滑滑梯。我從上面像瀑布一樣一沖而下,濺起的水花弄得我滿臉都是,眼睛都睜不開,太刺激了!
玩著玩著我們就累了,便和媽媽回家了。
9游泳
傍晚,夕陽還在天邊留戀的時候,我和袁聰姐姐沐浴著美麗的晚霞,結(jié)伴去新余中學游泳池游泳。我倆換上漂亮的泳衣,一起來到泳池邊。我看到這個泳池由一大一小兩個泳池組成,給我的感覺很新穎。池水瓦藍瓦藍的,清澈見底。許多人在這里嬉水。有的人在在水中像魚兒似的游得正歡,有的人自己帶著游泳圈在水中不停地撲騰,還有的人沉在水里一動不動地學憋氣呢。耳聽喧鬧的嬉水聲,眼看著晚霞粼粼的波光,我“撲通”一下,躍入水中。
我先去了小孩游泳池,可是水太淺了,才到我大腿,游不成。只好去大人游泳池游泳。我來到大人游泳池,水卻很深,我真是進退兩難哪!沒辦法,我只能在大人游泳池練習蛙泳,我雙手合攏向前一伸,頭就馬上抬起來吸一口氣,腳使勁往后一蹬,快速地向前游去,我感覺自己成了水中的青蛙特別興奮,練習了很多次,直到累得喘不過氣才歇了下來。
晚霞退盡,玉兔東升,我們游泳的時間也到了??墒怯斡境刈屛覀兞鬟B忘返。
四年級游泳日記篇二
有一天,我到游泳館去玩水,我看見許多小朋友在水里歡快地游泳,就請媽媽教我游泳。
那年暑假,我來到游泳館,劉教練先教我憋氣。我只憋了不到30秒,就快把我給憋死了!我想:游泳太難學了,還是不學好了。這時,爸爸鼓勵我說:“加油,你就再加一把勁,就可以學會游泳了!”我好像汽車加了油一樣,馬上打起精神來。我認真的反復練習,只過了5分鐘,我就學會了憋氣。
劉教練叫我到淺水區(qū)練習??墒俏乙豢匆姕\水區(qū)依然害怕。因為那時我才只有一米那么高。我一想到學會了游泳,就可以自由地玩水了。所以我在教練的幫助下,來到了1。2米的地方。教練叫我把手、腳、身子全都伸直,他用力一推,我就像一個小船一樣漂了過去。
過了9——10天,我學會了游泳。教練叫我游到對面,我游了一個來回就累了,這時,我看見爸爸正在對面看著我,教練對我說:“你爸爸就在對面。”我想:我一直是爸爸的驕傲,可別因為游不好泳而讓他看笑話哦。我想到這里,我雙腳用力一蹬,就這樣,我一共游了3個半來回,等于游了1400米!
我終于學會了游泳。發(fā)現(xiàn)游泳并不是那么難,只要用心練習,就可以成功?!笆郎蠠o難事,只怕有心人”。
四年級游泳日記篇三
今天,爸爸媽媽帶我去游泳。
你為什么不下水玩呢?”我親切地說
媽媽我既怕水跑到鼻子里,又不會游泳,怎么下去呢?”媽媽對我說:“下來,我交你?!毕葞嫌斡救?,再到水里來。”可是,我一點也不敢不去。媽媽說:“你看比你小的都敢玩,或者你從滑滑梯上下來,媽媽在下面接住你?!蔽衣犃藡寢尩脑挘瑥幕萆匣聛?,剛巧落在媽媽的手上。媽媽親切地說:“手滑著,腳踢著,這樣你就會游了?!蔽以囍鴭寢屨f的意思游了起來,可怎么也游不起來。媽媽說:“加油!加油!”我鼓起了勇氣,這次終于能游起來了,我高興得游起來。
我終于學會游泳了!
四年級游泳日記篇四
暑假里,我學了游泳。
戴上泳帽、泳鏡,穿上泳褲,我撲通一下跳進水里,卻沒有站穩(wěn)腳,一下子就喝了口水。
受到教訓之后,我小心地走著生怕再滑倒,教練來了,說是要教會我們仰泳,讓我們自己學會浮在水面上。
我雙腿挺直一動不動地浮在水上。有水進了眼睛,結(jié)果身子一側(cè),鼻子進滿了水,難受極了。教練說:無論怎么樣都不能動,即使鼻子進了水也不能用手去擦。
我聽了教練,再也沒有用手去擦。教練又教了我們怎么劃動怎么蹬,學會了,老師決定進行一場比賽,我們都十分贊同。
教練一吹哨,我們雙腿一跳,有些人撞來撞去,干脆偷偷走向終點,都被教練攔下了。我們沒有一個人到終點,畢竟才剛剛開始學。
我們每個人都垂頭喪氣的,為自己沒拿第一感到遺憾。
從學游泳這件事中我明白了做事要有恒心,不能急于求成。
四年級游泳日記篇五
生命非常寶貴,還沒放假就看到好多溺水的新聞。假期,我決定學會游泳。
我早早就準備好全部裝備,和媽媽一起來到飛飛游泳館學習我期待已久的游泳。到游泳館后,我們換好衣服,找到我的教練。游泳開始了。教練先教會我們幾個簡單的動作,劃開、抱水、伸直。就這樣,我們重復做著這些動作,接下來教練給了我們每人一個游泳圈帶著我們下水,教了一個蹬腿的動作,前兩天都是這樣讓我們自由練習。
第三天,教練把我們的游泳圈拿走,給了我們每人一個四塊泡沫的背漂。這樣我能浮起來嗎?萬一沉下去了呢?還是有點擔心。每次姿勢不正確的時候,教練都會在后面糾正,但還是免不了會嗆到水。
現(xiàn)在回想起來,真是心驚膽戰(zhàn),差點把我嚇哭了。教練說是我的動作不到位,讓我反復練習幾次。
第八天,我終于學會了游泳,現(xiàn)在還可以跟其他人一起比賽了。我愛游泳,游泳給我?guī)砗芏嗟臉啡ぃ?BR> 四年級游泳日記篇六
我向媽媽吵了好久要學游泳,終于不是說說了。
下午六點,我去了水木天成游泳館參加培訓,我十分激動……和媽媽屁顛屁顛地走向游泳培訓處。
我等不及了,一下沖下去。我不會游,只能“撲通撲通”拍水,一邊拍一邊想,我怎么還沒有沉呢。原來我坐下去,水都只到我胸口。我停止了拍水,開始尋找有什么好玩的。
突然,我看到了有人在憋氣。我坐在那里呆呆地看著他們憋氣??粗麄?,想起明天也要學,我就非常激動。
好了,言歸正傳。他還在叫我去,還說:“這水淹不死你的?!钡疫€是不敢去。
我又學著那些人一樣憋氣。最后我學著大哥哥、大姐姐跳水。最后,就是……就是……我回家了。
嗚……我還不想回家,我還沒有玩夠。媽媽不準啊,我只好回家了!
四年級游泳日記篇七
夏天來了,看著小區(qū)游泳池里的大人和小孩都玩得不亦樂乎,我也躍躍欲試想要學游泳,到游泳池里一展身手,但是一直沒有機會學習。
暑假到了,爸爸知道我想學游泳,就為我報了一個游泳班。我開心極了,迫不及待地來到游泳池。我看著和我同齡的小朋友像一條條小魚在水里自由自在地游來游去,覺得非常簡單,就“砰”地一聲跳入水中。誰知,剛下去,我就好像被施樂魔法,盡管我使勁撲騰著,使勁往上仰,但身子卻還是不斷往下沉,我害怕極了,驚慌失措中有一只打手把我從水里捉了起來。我揉了揉眼睛,看見一位中年大叔救了我,爸爸站在一旁對我說:“你還沒有學本領呢,不要太著急。這位是王教練,你要好好跟他學?!?BR> 我來到教練身旁,認真聽著教練講解游泳的技術(shù)要點,只聽見教練說:“要學會游泳,最重要的是要學會憋氣和呼氣?!蔽乙罉赢嫼J學著教練說的那樣憋了一口氣,又呼了一口氣。接著,我再次下到水中,這次我小心翼翼地抓著欄桿,讓身子保持靜止地浮在水面,我憋了一口氣,將身子沉到水中,呼出一口氣后連忙探出頭,大口吸了一口氣又潛入水中,反復做著換氣的練習。然后,我又按照教練的指導,劃水時雙臂自然前伸,手掌張開,掌心向下,與水面平行,讓身體處于自然伸直狀態(tài),屈膝收腿,收腿時力量要小,將腳跟向臀部靠攏,小腿盡量靠近大腿再往后蹬。就這樣,一次次地仿佛練習,我慢慢掌握了動作要領。
經(jīng)過幾節(jié)課的學習,我終于學會了蛙泳和仰泳,現(xiàn)在游泳已經(jīng)成為了我夏天一項必不可少的運動。
四年級游泳日記篇八
熱的夏天,我和媽媽去連云港大海邊的阿姨家度暑假。一天下午,我鬧著要媽媽帶我去游泳,媽媽答應了。我們來到海濱浴場,看見了金黃色的沙灘、碧藍的海水、潔白的`浪花和嬉水的人們。
我興奮極了,撒開雙腿飛奔來到岸邊,正準備下海,媽媽喊住我說:“丁丁,先換游泳衣!”我只好乖乖回到媽媽身邊換衣。穿上游泳衣,我高興地跑下了水,這才想起:“哦,我是一只‘旱鴨子’,怎么能下海呢?”我從媽媽手里拿起游泳圈,鼓作勇氣“嘭”的一聲,跳向海里,一下子我隨著游泳圈漂在海面上。一朵又一朵浪花卷來,游泳圈和我在水里直打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),我大呼小叫,兩手兩腳在水中不停地胡亂撲騰。我狼狽不堪地去問媽媽怎么游呀?媽媽告訴我:游泳時要用腳上下拍打海水,兩手用力左右劃動。背對著海浪,防止嗆水!“哦,學游泳這么簡單?!”我又勇敢了,按媽媽教的方法,學了一會兒。我大聲歡呼起來“我學會游泳了!”就開始努力往深水處游!我游啊游,周圍還有幾個高鼻子肥胖的俄國女人看著我“噯,噯”逗著我笑呢!突然遠處一個巨大的浪潮涌了過來,從側(cè)后面劈頭蓋臉把我悶在水里!在我“嗷”“嗷”,“啊嗚”“啊嗚”聲音中,鼻里、口中都嗆進了海水,游泳圈和我被這一股浪潮推送到安全的水面!我有點暈頭轉(zhuǎn)向,鼻子發(fā)酸,嘴里直吐起又苦又澀的咸海水!吐不完似的,難受極了!
媽媽急忙拿來礦泉水,讓我漱口,邊嗔邊怪說:“驕傲了吧,幸災樂禍了吧!”連忙把我架倒沙灘上歇一歇,曬曬太陽。還用沙子覆蓋住我的全身,不讓我到處跑,惹得我憋得難受!我乘媽媽不注意,套著游泳圈又跑進海水里。媽媽跟在旁邊,免得我再喝到海水,讓我老老實實在淺水中小風小浪里游玩起來!時間過得真快,太陽偏西了,喧鬧的海水漸漸恢復它的平靜,我們游泳的人也三三兩兩地離去。一個下午我泡在海水里,還學會了游泳,真舒服開心呀!
四年級游泳日記篇九
二年級的暑假,我和爸爸媽媽去雅居樂小區(qū)游泳池游泳。我換上了游泳褲,戴上了游泳鏡和游泳帽,手拿上浮板,高高興興的來到游泳池邊。
天氣很熱,氣溫很高。爸爸先教我做準備活動,伸伸腰,壓壓腿。我迫不及待的像青蛙一樣跳進了淺水區(qū)。爸爸教我雙臂向前,抱著浮板,人整體浮在水面上,雙腳打水。剛開始我的動作不太協(xié)調(diào),爸爸和顏悅色地說:”寶貝,別著急,堅持訓練,你很快就會游會的'?!鞍职帜托牡厥职咽值亟涛?,慢慢地,我就可以游走了。
我每天堅持去游泳,有時候一天游兩場,下午和晚上都去。游泳鏡都壞了好幾副,我的皮膚曬得黑漆漆的,有一天媽媽看著我哈哈大笑,說:“寶貝,你真是一只小黑貓呀!”
現(xiàn)在我可以不用浮板了,在深水區(qū)里像魚兒一樣歡快地游來游去。
爸爸不僅教會我游泳,也教會我懂得了一個道理:“世上無難事,只要肯登攀!”
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四年級游泳日記篇十
我愛游泳,游泳是我的愛好,有很多人都很喜歡游泳。我無論在淺水、深水都ok!
游泳池里,有許多人,有的在玩水,有的在潛水,有的`在游水,還有的在跳水,各式各樣的游泳動作,各式各樣的游泳速度,都在游泳池里表現(xiàn)。
看!有一個人在蛙式游泳。他兩手手掌心向里面,然后反過來,立刻向外用力一劃,游得老遠。哦!他的腳也一起運動。他的雙腳升起來,猛力向外一踢,又游得老遠。
又有個人用狗式游泳。他的雙手上下不停擺動,腳前后也不停搖擺。
……
游泳的人真多啊!why(為什么)?哦!原來外面天氣熱,就到游泳池里來解熱嘍!
太熱了,我也不只看著人家游,我也游!
我換了游泳褲,跳進水中……“撲通!”我還沒跳,已經(jīng)掉進水中,表姐哈哈大笑。
我立刻來了個“雙龍奪珠”(青蛙式游),我游到幾里以外(也沒有這么多啦!才幾米而已啦)。
表姐看了“拍手叫好”,我驕傲地笑了。
看了看表姐,原來在看另一位小姐。唉……
我要再一次努力,游到最好!!!!!!
四年級游泳日記篇十一
每次看到那些大哥哥.大姐姐們在游泳池里高興地玩耍時,我心里就羨慕極了,我多想像他們一樣,在水里自由地玩耍呀!好不容易等來了暑假,我參加了游泳培訓班(是蛙泳班)。
當?shù)谝淮蝸淼接斡緢鰰r,我被那一池的水給嚇住了,心想:這水有多深,下去不會被淹死呢?這時,教練對我說:“要學會游泳,可要可要下苦功??!”聽了教練這番話,我一鼓作氣,閉上眼睛,“撲通”一聲,跳下了水,結(jié)果沒淹死,還浮起來呢!教練告訴我:“學游泳,要注意將呼吸。劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個有用動作的百分之七十”。
我按老師的話,開始了練習。伸手。屈膝,努力達到教練所提的要求,可還是感到非常難,其中最難的要數(shù)“小腿向上翻,加弧形蹬夾?!毙⊥葌?cè)面,要翻起來朝天。唉,這對我來說,簡直是難于上青天。練完回到家,我已筋疲力盡,一下子倒在床上,連飯都不想吃。盡管這樣累,可一想的游泳的快樂,第二天我還是去了游泳池。
世上無難事,只要肯登攀,”十幾天過去了,我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動作。今天,爸爸帶我到川興去游泳,望著那溫乎乎的的溫泉水,我“撲通”一聲跳進了水里。像小魚似的,自由自在的游起來......
四年級游泳日記篇一
1游泳
“什么時候去游泳啊?”我迫不及待地問。老爸說:“立刻就去!”我早就等不及了,像離弦的箭一樣“飛”了出去。眨眼間,我們已經(jīng)整裝待發(fā)坐在車里。車行了不久,我們就到達目的地——一個清澈的小潭。換好泳衣我立刻下水。“哇!好冰呀!”我不由地打了個冷顫,“這里的水怎么這么冰呀!”老爸說:“這是溪水,天然泳池。你先得把水在身上拍幾拍,適應一下才能下水?!蔽彝松习?,照老爸說的方法做,果然感到水不冰了。
游了一會兒蛙泳,當我到一塊大石頭旁時,老爸叫我到大石頭上面去,我迷惑不解地爬了上去,只聽老爸對我說:“加勉,你從石頭上跳下來!”我往下一看,深不可測的潭水令人恐懼。老爸見我不敢跳,就上來示范給我看。我想:老爸跳水那么輕松,我也一定能行!于是我鼓足勇氣跳了下去,沒想到真成功了!
做什么事,只要有勇氣,最終一定會成功的!
2游泳
夏天來了,太陽當頭照,天氣非常炎熱,人們覺得皮膚干燥、悶熱、難受,有不少的人決定到大海邊游泳降溫。
媽媽帶著玲玲去海邊游泳。到了海邊那里已經(jīng)有很多大人、小孩在游泳,海邊可熱鬧了。會游泳的小孩自由自在地游來游去,玩得很開心。有一個小男孩在淺水的地方快樂地用手和腳拍打著海水,濺出點點水花,他高興地張開嘴巴哈哈大笑。
因為玲玲不會游泳,媽媽把她帶到淺水的地方教她游泳。媽媽用雙手扶住玲玲讓她先學潛水。媽媽叫玲玲先深呼吸,然后把頭潛進水里,玲玲反復練習終于熟練一點了。后來媽媽用雙手托住她的肚子,讓她學習用雙手、雙腳去拍水。玲玲不怕苦,認真練習,媽媽臉上露出了滿意的笑容。
她們在海邊玩了好久,玩累了就高高興興地回家去了。
3游泳
來到白云山游泳池邊,哇,游泳池好大,碧藍碧藍的水,清澈見底,早已有許多穿著紅、藍、綠的游泳衣的小朋友在游泳,我第一個脫下衣服,穿上游泳褲,縱身跳下水去,“哎呀,不好,”我大叫一聲,“水太深了,有一米7,把我的頭都淹沒了”。我一邊浮出水,一邊大叫著,用了九牛二虎之力才上了岸,和一個朋友一起跑到潛水區(qū)了。
潛水區(qū)只有一米3,我的頭還在水面上,我二人游了起來,我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩,我二人就下了水玩,我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳,我先把腳伸直,再慢慢地往胸前收,到了肚子前再把腳蹬出去,人就會借著水的推力往前走了。
可夕陽無限好,只是近黃昏,大家要回家了,我只好依依不舌的回家了。“唉!我們晚飯都還沒有吃過呢?!毙∨笥褌?,游泳好玩吧。
4游泳
我很愛游泳。這不,今天,我?guī)Я擞剧R、泳褲去了游泳池,還帶了一個很愛游泳的弟弟。
我和弟弟匆匆換好衣物,看著蕩漾著清波的水面,“撲嗵!”一聲,我一個猛扎去了水底,濺得站在池邊的人們身上都濕了。忽然,只覺得一陣癢,回頭一看,原來弟弟也下來了,我們在水中打水仗,玩得可高興了!我在水中又扎了個猛子,甩出了許多水,這些水像火箭一樣飛向弟弟。而弟弟卻擺了個“太極八卦陣”把“火箭”給擋住了。我氣得“暴跳如雷”,后來想了一下,就決定使用“魚雷”進行攻擊。我游到遠處,使弟弟看不見我,然后,我一蹬墻壁,從水下飛快地攻擊弟弟。在我快到弟弟身旁,他才發(fā)現(xiàn),于是趕緊“逃亡”。于是我用“霹靂水花”向弟弟進行攻擊,弟弟還沒明白,就被水花擊中了。他哭了。我連忙去安慰他,他卻一絲水花擊中了我,他終于勝了,破涕為笑了。
我們懷著興奮的心情回家了。
5游泳
昨天傍晚我和媽媽、金龍伯伯兩夫妻、偉東叔叔還有我的好朋友孔煜寧一起去烏巖游泳。
烏巖到了,我們一個個在車上換好游泳衣,拿好救生圈,還租了一只氣墊船準備下水。媽媽把我和寧寧抱進氣墊船里,偉東叔叔上來劃船。一路上彎彎的`月亮對著我們微微笑,知了敞開了動聽的歌喉,唱得異常得歡快,遠處的山是那樣的青,近處的水是那樣的綠。水上游泳的人早已黑壓壓的一片,穿著五顏六色各色各樣的泳衣,有的套著游泳圈,有的戴著游泳鏡,有的穿著救生衣……有的在游泳,有的在打水槍,有的在劃船,有的在圍著氣墊船在水中嬉戲……水面上熱鬧非凡,不時傳來陣陣歡笑聲,為傍晚的寧靜的山谷增添色彩。
一會兒我們就劃到了江中心,然后又有說有笑地劃回岸邊,我們下船游了一會兒。天色已漸漸地暗了下來,我們就依依不舍地打點著上岸回家。我抬頭看見月亮旁邊多了一顆閃亮的星星陪伴著它,眨巴眨巴著眼睛對我們說:“再見!歡迎你們下次再來!”
6游泳
上個星期天下五,我們一家人和濱哥一起到我們的母親河——韓江游泳。
到了韓江,我迫不及待地換上游泳褲,只聽見濱哥撲通一聲跳到水里,我也緊跟其后,跟著濱哥一樣跳到水里。誰知我一跳下去,就沒站穩(wěn)腳,直接沉下去。幸好濱哥游過來,將我給救起,不然的話,我可能就會被淹死。
記住了這個教訓,我就馬上到淺一點的水里。這時,正好遇見同班同學——黃婷也在學習游泳。妹妹游到我身邊。我們?nèi)艘黄饘W習游泳、玩水,這時,爸爸游過來,教我們?nèi)绾斡斡?,真是“聽君一席話,聲讀十年書”啊!
自從聽了爸爸的話,我們?nèi)擞X得游泳并不困難了。接著,我走到岸邊開始練習,有時被水淹到;有時腳抬不起來;有時無法呼吸。可是,我堅持不懈,終于學會了游泳。
那天晚上,我夢見自己變成了一條小魚,在海中自由自在地游著,十分快樂。
7游泳
一個風和日麗的暑假,我換好游泳衣就興致勃勃的跑到花園樓下去的游泳池去游泳。
到了游泳池那里,我把票交給了管理游泳池的叔叔,便跑到浴室把拖鞋和毛巾放在保管箱那里,然后把全身用水沖干凈后,拿著游泳鏡,走到了游泳池的附近,那里的水可真是清澈見底,干凈極了!我一個勁地跑到了下大池的樓梯那里,爬下去,然后飛快的戴上游泳鏡,憋足了一口氣,像小魚一樣在寬闊的游泳池里自由自在的游來游去,好似我就是一條魚在游。那里的人可真多??!有老人,小孩,男人女人他們的游泳姿勢可真是優(yōu)美又多種,有蛙泳,仰泳等等,而我會自由泳和仰泳。我一游就是一個小時,想回家都還不想回家,還不是我媽媽叫我回家我才依依不舍的走出游泳池。
可見我對游泳真是那么熱愛??!
8游泳
今天媽媽帶我和三個小伙伴一起去游泳,我很興奮。
我們來到了游泳館,買了票,我就連忙像只小鴨子跳進了池里。
開始,我只敢在淺水區(qū)游。媽媽讓我到深水區(qū),我害怕水深不敢下去。后來我看到其他的小伙伴都進去了,我也鼓足了勇氣試一試。咦,水只和我齊腰深,沒什么可怕的,而且比淺水區(qū)好玩多了。大家你潑我水,我潑你水,玩的可開心了。
過了一會兒,一個阿姨下來教我們游泳。阿姨讓我們兩只手向前用力潑水,身體趴下,兩只腳用力向后滑。我們一個接著一個抱著游泳圈連在一起,像水中的小火車一樣開動起來,轉(zhuǎn)過來,轉(zhuǎn)過去,向前滑,像后退,舒服閉著眼睛都快睡著了。
游泳池邊上還有一個好高的滑滑梯。我從上面像瀑布一樣一沖而下,濺起的水花弄得我滿臉都是,眼睛都睜不開,太刺激了!
玩著玩著我們就累了,便和媽媽回家了。
9游泳
傍晚,夕陽還在天邊留戀的時候,我和袁聰姐姐沐浴著美麗的晚霞,結(jié)伴去新余中學游泳池游泳。我倆換上漂亮的泳衣,一起來到泳池邊。我看到這個泳池由一大一小兩個泳池組成,給我的感覺很新穎。池水瓦藍瓦藍的,清澈見底。許多人在這里嬉水。有的人在在水中像魚兒似的游得正歡,有的人自己帶著游泳圈在水中不停地撲騰,還有的人沉在水里一動不動地學憋氣呢。耳聽喧鬧的嬉水聲,眼看著晚霞粼粼的波光,我“撲通”一下,躍入水中。
我先去了小孩游泳池,可是水太淺了,才到我大腿,游不成。只好去大人游泳池游泳。我來到大人游泳池,水卻很深,我真是進退兩難哪!沒辦法,我只能在大人游泳池練習蛙泳,我雙手合攏向前一伸,頭就馬上抬起來吸一口氣,腳使勁往后一蹬,快速地向前游去,我感覺自己成了水中的青蛙特別興奮,練習了很多次,直到累得喘不過氣才歇了下來。
晚霞退盡,玉兔東升,我們游泳的時間也到了??墒怯斡境刈屛覀兞鬟B忘返。
四年級游泳日記篇二
有一天,我到游泳館去玩水,我看見許多小朋友在水里歡快地游泳,就請媽媽教我游泳。
那年暑假,我來到游泳館,劉教練先教我憋氣。我只憋了不到30秒,就快把我給憋死了!我想:游泳太難學了,還是不學好了。這時,爸爸鼓勵我說:“加油,你就再加一把勁,就可以學會游泳了!”我好像汽車加了油一樣,馬上打起精神來。我認真的反復練習,只過了5分鐘,我就學會了憋氣。
劉教練叫我到淺水區(qū)練習??墒俏乙豢匆姕\水區(qū)依然害怕。因為那時我才只有一米那么高。我一想到學會了游泳,就可以自由地玩水了。所以我在教練的幫助下,來到了1。2米的地方。教練叫我把手、腳、身子全都伸直,他用力一推,我就像一個小船一樣漂了過去。
過了9——10天,我學會了游泳。教練叫我游到對面,我游了一個來回就累了,這時,我看見爸爸正在對面看著我,教練對我說:“你爸爸就在對面。”我想:我一直是爸爸的驕傲,可別因為游不好泳而讓他看笑話哦。我想到這里,我雙腳用力一蹬,就這樣,我一共游了3個半來回,等于游了1400米!
我終于學會了游泳。發(fā)現(xiàn)游泳并不是那么難,只要用心練習,就可以成功?!笆郎蠠o難事,只怕有心人”。
四年級游泳日記篇三
今天,爸爸媽媽帶我去游泳。
你為什么不下水玩呢?”我親切地說
媽媽我既怕水跑到鼻子里,又不會游泳,怎么下去呢?”媽媽對我說:“下來,我交你?!毕葞嫌斡救?,再到水里來。”可是,我一點也不敢不去。媽媽說:“你看比你小的都敢玩,或者你從滑滑梯上下來,媽媽在下面接住你?!蔽衣犃藡寢尩脑挘瑥幕萆匣聛?,剛巧落在媽媽的手上。媽媽親切地說:“手滑著,腳踢著,這樣你就會游了?!蔽以囍鴭寢屨f的意思游了起來,可怎么也游不起來。媽媽說:“加油!加油!”我鼓起了勇氣,這次終于能游起來了,我高興得游起來。
我終于學會游泳了!
四年級游泳日記篇四
暑假里,我學了游泳。
戴上泳帽、泳鏡,穿上泳褲,我撲通一下跳進水里,卻沒有站穩(wěn)腳,一下子就喝了口水。
受到教訓之后,我小心地走著生怕再滑倒,教練來了,說是要教會我們仰泳,讓我們自己學會浮在水面上。
我雙腿挺直一動不動地浮在水上。有水進了眼睛,結(jié)果身子一側(cè),鼻子進滿了水,難受極了。教練說:無論怎么樣都不能動,即使鼻子進了水也不能用手去擦。
我聽了教練,再也沒有用手去擦。教練又教了我們怎么劃動怎么蹬,學會了,老師決定進行一場比賽,我們都十分贊同。
教練一吹哨,我們雙腿一跳,有些人撞來撞去,干脆偷偷走向終點,都被教練攔下了。我們沒有一個人到終點,畢竟才剛剛開始學。
我們每個人都垂頭喪氣的,為自己沒拿第一感到遺憾。
從學游泳這件事中我明白了做事要有恒心,不能急于求成。
四年級游泳日記篇五
生命非常寶貴,還沒放假就看到好多溺水的新聞。假期,我決定學會游泳。
我早早就準備好全部裝備,和媽媽一起來到飛飛游泳館學習我期待已久的游泳。到游泳館后,我們換好衣服,找到我的教練。游泳開始了。教練先教會我們幾個簡單的動作,劃開、抱水、伸直。就這樣,我們重復做著這些動作,接下來教練給了我們每人一個游泳圈帶著我們下水,教了一個蹬腿的動作,前兩天都是這樣讓我們自由練習。
第三天,教練把我們的游泳圈拿走,給了我們每人一個四塊泡沫的背漂。這樣我能浮起來嗎?萬一沉下去了呢?還是有點擔心。每次姿勢不正確的時候,教練都會在后面糾正,但還是免不了會嗆到水。
現(xiàn)在回想起來,真是心驚膽戰(zhàn),差點把我嚇哭了。教練說是我的動作不到位,讓我反復練習幾次。
第八天,我終于學會了游泳,現(xiàn)在還可以跟其他人一起比賽了。我愛游泳,游泳給我?guī)砗芏嗟臉啡ぃ?BR> 四年級游泳日記篇六
我向媽媽吵了好久要學游泳,終于不是說說了。
下午六點,我去了水木天成游泳館參加培訓,我十分激動……和媽媽屁顛屁顛地走向游泳培訓處。
我等不及了,一下沖下去。我不會游,只能“撲通撲通”拍水,一邊拍一邊想,我怎么還沒有沉呢。原來我坐下去,水都只到我胸口。我停止了拍水,開始尋找有什么好玩的。
突然,我看到了有人在憋氣。我坐在那里呆呆地看著他們憋氣??粗麄?,想起明天也要學,我就非常激動。
好了,言歸正傳。他還在叫我去,還說:“這水淹不死你的?!钡疫€是不敢去。
我又學著那些人一樣憋氣。最后我學著大哥哥、大姐姐跳水。最后,就是……就是……我回家了。
嗚……我還不想回家,我還沒有玩夠。媽媽不準啊,我只好回家了!
四年級游泳日記篇七
夏天來了,看著小區(qū)游泳池里的大人和小孩都玩得不亦樂乎,我也躍躍欲試想要學游泳,到游泳池里一展身手,但是一直沒有機會學習。
暑假到了,爸爸知道我想學游泳,就為我報了一個游泳班。我開心極了,迫不及待地來到游泳池。我看著和我同齡的小朋友像一條條小魚在水里自由自在地游來游去,覺得非常簡單,就“砰”地一聲跳入水中。誰知,剛下去,我就好像被施樂魔法,盡管我使勁撲騰著,使勁往上仰,但身子卻還是不斷往下沉,我害怕極了,驚慌失措中有一只打手把我從水里捉了起來。我揉了揉眼睛,看見一位中年大叔救了我,爸爸站在一旁對我說:“你還沒有學本領呢,不要太著急。這位是王教練,你要好好跟他學?!?BR> 我來到教練身旁,認真聽著教練講解游泳的技術(shù)要點,只聽見教練說:“要學會游泳,最重要的是要學會憋氣和呼氣?!蔽乙罉赢嫼J學著教練說的那樣憋了一口氣,又呼了一口氣。接著,我再次下到水中,這次我小心翼翼地抓著欄桿,讓身子保持靜止地浮在水面,我憋了一口氣,將身子沉到水中,呼出一口氣后連忙探出頭,大口吸了一口氣又潛入水中,反復做著換氣的練習。然后,我又按照教練的指導,劃水時雙臂自然前伸,手掌張開,掌心向下,與水面平行,讓身體處于自然伸直狀態(tài),屈膝收腿,收腿時力量要小,將腳跟向臀部靠攏,小腿盡量靠近大腿再往后蹬。就這樣,一次次地仿佛練習,我慢慢掌握了動作要領。
經(jīng)過幾節(jié)課的學習,我終于學會了蛙泳和仰泳,現(xiàn)在游泳已經(jīng)成為了我夏天一項必不可少的運動。
四年級游泳日記篇八
熱的夏天,我和媽媽去連云港大海邊的阿姨家度暑假。一天下午,我鬧著要媽媽帶我去游泳,媽媽答應了。我們來到海濱浴場,看見了金黃色的沙灘、碧藍的海水、潔白的`浪花和嬉水的人們。
我興奮極了,撒開雙腿飛奔來到岸邊,正準備下海,媽媽喊住我說:“丁丁,先換游泳衣!”我只好乖乖回到媽媽身邊換衣。穿上游泳衣,我高興地跑下了水,這才想起:“哦,我是一只‘旱鴨子’,怎么能下海呢?”我從媽媽手里拿起游泳圈,鼓作勇氣“嘭”的一聲,跳向海里,一下子我隨著游泳圈漂在海面上。一朵又一朵浪花卷來,游泳圈和我在水里直打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),我大呼小叫,兩手兩腳在水中不停地胡亂撲騰。我狼狽不堪地去問媽媽怎么游呀?媽媽告訴我:游泳時要用腳上下拍打海水,兩手用力左右劃動。背對著海浪,防止嗆水!“哦,學游泳這么簡單?!”我又勇敢了,按媽媽教的方法,學了一會兒。我大聲歡呼起來“我學會游泳了!”就開始努力往深水處游!我游啊游,周圍還有幾個高鼻子肥胖的俄國女人看著我“噯,噯”逗著我笑呢!突然遠處一個巨大的浪潮涌了過來,從側(cè)后面劈頭蓋臉把我悶在水里!在我“嗷”“嗷”,“啊嗚”“啊嗚”聲音中,鼻里、口中都嗆進了海水,游泳圈和我被這一股浪潮推送到安全的水面!我有點暈頭轉(zhuǎn)向,鼻子發(fā)酸,嘴里直吐起又苦又澀的咸海水!吐不完似的,難受極了!
媽媽急忙拿來礦泉水,讓我漱口,邊嗔邊怪說:“驕傲了吧,幸災樂禍了吧!”連忙把我架倒沙灘上歇一歇,曬曬太陽。還用沙子覆蓋住我的全身,不讓我到處跑,惹得我憋得難受!我乘媽媽不注意,套著游泳圈又跑進海水里。媽媽跟在旁邊,免得我再喝到海水,讓我老老實實在淺水中小風小浪里游玩起來!時間過得真快,太陽偏西了,喧鬧的海水漸漸恢復它的平靜,我們游泳的人也三三兩兩地離去。一個下午我泡在海水里,還學會了游泳,真舒服開心呀!
四年級游泳日記篇九
二年級的暑假,我和爸爸媽媽去雅居樂小區(qū)游泳池游泳。我換上了游泳褲,戴上了游泳鏡和游泳帽,手拿上浮板,高高興興的來到游泳池邊。
天氣很熱,氣溫很高。爸爸先教我做準備活動,伸伸腰,壓壓腿。我迫不及待的像青蛙一樣跳進了淺水區(qū)。爸爸教我雙臂向前,抱著浮板,人整體浮在水面上,雙腳打水。剛開始我的動作不太協(xié)調(diào),爸爸和顏悅色地說:”寶貝,別著急,堅持訓練,你很快就會游會的'?!鞍职帜托牡厥职咽值亟涛?,慢慢地,我就可以游走了。
我每天堅持去游泳,有時候一天游兩場,下午和晚上都去。游泳鏡都壞了好幾副,我的皮膚曬得黑漆漆的,有一天媽媽看著我哈哈大笑,說:“寶貝,你真是一只小黑貓呀!”
現(xiàn)在我可以不用浮板了,在深水區(qū)里像魚兒一樣歡快地游來游去。
爸爸不僅教會我游泳,也教會我懂得了一個道理:“世上無難事,只要肯登攀!”
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四年級游泳日記篇十
我愛游泳,游泳是我的愛好,有很多人都很喜歡游泳。我無論在淺水、深水都ok!
游泳池里,有許多人,有的在玩水,有的在潛水,有的`在游水,還有的在跳水,各式各樣的游泳動作,各式各樣的游泳速度,都在游泳池里表現(xiàn)。
看!有一個人在蛙式游泳。他兩手手掌心向里面,然后反過來,立刻向外用力一劃,游得老遠。哦!他的腳也一起運動。他的雙腳升起來,猛力向外一踢,又游得老遠。
又有個人用狗式游泳。他的雙手上下不停擺動,腳前后也不停搖擺。
……
游泳的人真多啊!why(為什么)?哦!原來外面天氣熱,就到游泳池里來解熱嘍!
太熱了,我也不只看著人家游,我也游!
我換了游泳褲,跳進水中……“撲通!”我還沒跳,已經(jīng)掉進水中,表姐哈哈大笑。
我立刻來了個“雙龍奪珠”(青蛙式游),我游到幾里以外(也沒有這么多啦!才幾米而已啦)。
表姐看了“拍手叫好”,我驕傲地笑了。
看了看表姐,原來在看另一位小姐。唉……
我要再一次努力,游到最好!!!!!!
四年級游泳日記篇十一
每次看到那些大哥哥.大姐姐們在游泳池里高興地玩耍時,我心里就羨慕極了,我多想像他們一樣,在水里自由地玩耍呀!好不容易等來了暑假,我參加了游泳培訓班(是蛙泳班)。
當?shù)谝淮蝸淼接斡緢鰰r,我被那一池的水給嚇住了,心想:這水有多深,下去不會被淹死呢?這時,教練對我說:“要學會游泳,可要可要下苦功??!”聽了教練這番話,我一鼓作氣,閉上眼睛,“撲通”一聲,跳下了水,結(jié)果沒淹死,還浮起來呢!教練告訴我:“學游泳,要注意將呼吸。劃臂和腿部動作配合起來。腿部動作占整個有用動作的百分之七十”。
我按老師的話,開始了練習。伸手。屈膝,努力達到教練所提的要求,可還是感到非常難,其中最難的要數(shù)“小腿向上翻,加弧形蹬夾?!毙⊥葌?cè)面,要翻起來朝天。唉,這對我來說,簡直是難于上青天。練完回到家,我已筋疲力盡,一下子倒在床上,連飯都不想吃。盡管這樣累,可一想的游泳的快樂,第二天我還是去了游泳池。
世上無難事,只要肯登攀,”十幾天過去了,我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動作。今天,爸爸帶我到川興去游泳,望著那溫乎乎的的溫泉水,我“撲通”一聲跳進了水里。像小魚似的,自由自在的游起來......