通過總結(jié)，我們可以更好地認(rèn)識自己，了解自己的成長軌跡?？偨Y(jié)應(yīng)該突出重點(diǎn)和核心內(nèi)容，避免涉及太多次要的細(xì)節(jié)。下文將展示一些實(shí)用的總結(jié)寫作技巧和方法，希望能對大家有所幫助。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇一
一、教師從成語導(dǎo)出問題：
如自暴自棄、自欺欺人等，約占3/4；‘積極的’，如自強(qiáng)不息、自力更生等，約占1/4。） 。成語實(shí)際上是人類生活經(jīng)驗(yàn)積累的反映。由上可見，人類似乎無所不知，但卻少自知；人類自我作踐，自尋煩惱。
教師導(dǎo)語: 請全體學(xué)生朗誦蘇軾《題西林壁》;
我們常說"旁觀著清,當(dāng)局著迷",要認(rèn)識自己是不容易的.那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認(rèn)識一下現(xiàn)實(shí)的自我.
二、自畫像:
1.每個(gè)同學(xué)在白紙上畫一幅自畫像,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書面回答:"我是誰?".要求寫下10個(gè)"我是……"的句子.
(說明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫下來.
2.內(nèi)容可以很具體,如我是一個(gè)男孩,我是一個(gè)愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)
2.每個(gè)同學(xué)在組內(nèi)談一談自己為什么這么畫,這么寫.
3.選代表全班交流,展示自己的自畫像,并說明為什么要這么畫,這么寫.
教師總結(jié):
剛才同學(xué)們已經(jīng)對自我作了初步的認(rèn)識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見,想象一下,如果一個(gè)人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現(xiàn)在我們通過他畫像對自我作進(jìn)一步的認(rèn)識.
四、他畫像:
1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn).(說明:盡可能寫的詳細(xì),但要注意用詞)
五、討論：但?。骸白咦约旱穆?，讓別人去說吧！”你怎樣理解這句話？
六、結(jié)束
跟自己比，找出進(jìn)步；跟別人比，找出差距。我由衷地希望同學(xué)們在今后的人生道路上能夠努力正確的認(rèn)識自我、把握自我，用自己的雙手去設(shè)計(jì)自我、超越自我，塑造出一個(gè)嶄新的自我！
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇二
沙二給自己畫了一幅像，讓路人評判畫得像不像，最終根據(jù)路人的評判得意地認(rèn)為自己畫得很像。妻子笑他：“自己畫自己，像不像還要?jiǎng)e人評判嗎？”沙二就是太在意別人的評價(jià)了，而忽略了通過自己對自己的認(rèn)識。像沙二一樣，我們常常會很在意別人對自己的看法，根據(jù)別人的看法來評判自己，殊不知認(rèn)識自我，主要還是要依靠自己。
莎士比亞曾經(jīng)說過“一千個(gè)人眼中就會有一千個(gè)哈姆雷特”。這句話在現(xiàn)實(shí)生活中也很適用。不同人心中會對我們有不同的看法和觀點(diǎn)。這就是為什么路人對哪處畫得最像有不同的看法。所謂“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”。從不同的角度觀察一個(gè)人，往往會對這個(gè)人有不同的看法。就像不同的人從不同的視角看到了不同的哈姆雷特。由此可以推測，不同的人對我們的看法也會大不相同。若完全根據(jù)他人的看法評判自己，豈不是會得出各種五花八門的答案嗎？因此，我們更多地是需要依靠自己來認(rèn)識自己。
最初，每一個(gè)人都是一張白紙，隨著時(shí)光的流逝，我們的經(jīng)歷慢慢地填滿了這張白紙，而在這張紙上書寫經(jīng)歷的人就是我們自己。所以，沒有誰比我們自己更了解我們自己。牛頓因家中變故，十四歲時(shí)就被迫選擇了休學(xué)，因此他的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)很差。牛頓正是自己認(rèn)識到這一點(diǎn)，所以扎扎實(shí)實(shí)地從基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)公式重新學(xué)起，為自己的科學(xué)高塔打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
自己正確認(rèn)識自己，我們才不會做出與自己能力不相符合的事。就拿夸父追日來說，夸父自以為世上沒有自己做不到的事，所以他就去追趕太陽，可他非但沒有追上太陽，還因勞累過度而死。無法自己正確認(rèn)識自己，結(jié)果害了自己。
當(dāng)然，我們也不能完全依靠自己來認(rèn)識自己，他人對自己的評價(jià)也有很大的作用。他人就像是一面鏡子，從他人那里我們可以看到自身的不足。魏征就是唐太宗的一面鏡子。從魏征那兒，唐太宗得知自己做的不對之處，并加以改正，才成為大唐盛世的奠基人。畢竟人無完人，自己要做到完全正確地認(rèn)識自己是不切實(shí)際的。所以，我們就需要他人客觀的評論來完善對自我的認(rèn)識。當(dāng)然，他人的評判只能在認(rèn)識自我中起輔助作用，真正認(rèn)識自我，還要更多地靠我們自己。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇三
1、初步樹立完善自我的信心。
2、全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識自己。
1、初步學(xué)會用發(fā)展的觀點(diǎn)分析事物的能力。
2、初步學(xué)會用全面的觀點(diǎn)分析事物的能力。
1、知道全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識自我的重要性。
2、知道認(rèn)識自我的途徑。
自我新認(rèn)識。
案例分析法、講授法。
多媒體
二課時(shí)
歌曲《真心英雄》引入?????
我們每個(gè)人都希望超越自我，都希望今天的我是一個(gè)全新的自我。那么就必須正確地認(rèn)識自我，那么我們該如何認(rèn)識自我呢？今天我們就來學(xué)習(xí)新的一課。
第五課? 自我新期待
一、自我新認(rèn)識
自我新認(rèn)識
現(xiàn)在讓我們用全新的目光重新審視自己，用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫像。????????????????????????? （課件展示）
大家可以對比小學(xué)階段的自己和現(xiàn)在的自己在這幾個(gè)方面有哪些新變化，然后請幾名學(xué)生把自己的變化講一講。
一、要全面地認(rèn)識自己
（1）??? 全面認(rèn)識自己，既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。
“內(nèi)在美與外在美”討論會???
人的美不在于外貌、衣服和發(fā)式，而在于它本身，在于他的心，要是沒有內(nèi)心的美，我們常常會厭惡他漂亮的外表。
——奧斯特洛夫斯基
（學(xué)生討論，教師總結(jié)）
（2）全面的認(rèn)識自己，既要認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要認(rèn)識自己的缺點(diǎn)。
回顧自身經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
讓學(xué)生填寫優(yōu)點(diǎn)表?????????????? （課件展示）
我們都知道盲人摸象這個(gè)小故事，大家談一談對這個(gè)小故事的理解。
（課件展示漫畫“盲人摸象”。學(xué)生回答，教師總結(jié)）
（學(xué)生回答，教師歸納）
日新又新我常新，每個(gè)人不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)，只有對自己作出如實(shí)全面的判斷，才能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，不斷完善、超越自己。
2、要用發(fā)展的眼光看待自己
自畫像???????????? （課件展示）
（通過活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識到自身的變化和發(fā)展）
日新又新我常新，每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。
“我來做總結(jié)”
（通過活動(dòng)讓學(xué)生自由討論學(xué)習(xí)本節(jié)課的收獲）
活動(dòng)開展并不困難，重要的是讓學(xué)生自覺用全面的觀點(diǎn)看自己，這需要一個(gè)過程。
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，我們知道要形成對自己的正確認(rèn)識，就要學(xué)會用全面的、發(fā)展的觀點(diǎn)看待自己，才能不斷完善自己。最后送同學(xué)們一曲《明天會更好》愿大家都能擁有一個(gè)美好的明天。
自我新認(rèn)識
自我新認(rèn)識｛“內(nèi)在美與外在美”討論會
回顧自身經(jīng)歷，展現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)
說一說對“金無赤足，人無完人”的認(rèn)識，并以此作為一種看問題的方法來評價(jià)一下自己。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇四
我到一家幼兒園參觀，在一個(gè)班級里我看到一位老師站在門口，孩子們排著隊(duì)，老師指著掛在門框上的一個(gè)一個(gè)的小彩色袋子，說：“回家后，讓你的父母給你講一個(gè)故事，你把故事的名字放在這個(gè)彩色的袋子里，你再把故事講給所有的小朋友，幫助孩子認(rèn)識自我。如果，老師覺得你講的好，小朋友也覺得你講的好，老師就獎(jiǎng)勵(lì)你下次可以再講一個(gè)。”老師的神態(tài)特別賣力，不斷地激勵(lì)孩子：“假如發(fā)現(xiàn)你講的好，你就可以得到一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，可以再講一個(gè)故事！”“你明白了嗎？你就可以多講一個(gè)，比別的小朋友多講一個(gè)故事，你就是一個(gè)聰明的孩子?！边@句話，翻來覆去地表達(dá)了好幾遍。隊(duì)伍里的孩子們，大部分渾渾噩噩，不知道老師在說什么。
少數(shù)的孩子答非所問想表達(dá)給老師他所理解的意思：“老師，我媽媽給我講故事了?！焙竺鎺讉€(gè)孩子也跟著喊：“我媽媽也給我講了！”大概是小班的孩子，還沒有被教化地理解老師“深刻”的涵義，生命還處于對自我的關(guān)注中。在老師的這句話里，大概第一層的含義是讓媽媽給你講一個(gè)故事，你記住了再講給別人；第二老師認(rèn)為這樣講故事是在鍛煉孩子的智力和思維；第三，把故事的名字放進(jìn)袋袋里，表明我這個(gè)學(xué)校的教學(xué)設(shè)置很好，家長之友《幫助孩子認(rèn)識自我》。第四，如果外人的評判發(fā)現(xiàn)你講的比較好，在比較中才會給你一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)和刺激。第五，假如你能獲得再講一個(gè)故事的機(jī)會，就證明了你比別的孩子優(yōu)秀。
實(shí)際這么多復(fù)雜的含義，小朋友是無論如何也弄不清楚的。茫然的面孔、混然地捕捉著這堆話里可能能領(lǐng)悟的詞匯。但是這種思維和心理的導(dǎo)向，是原始的、征戰(zhàn)的、落后的。
我的內(nèi)心波動(dòng)了，因?yàn)槲宜珜?dǎo)的是：請幫助我，讓我自己確定事情的意義和價(jià)值，讓我自己了解自己。這對一個(gè)人的成長來說真的是太重要了。對于這群小班的孩子來說，即使老師這樣賣力地引導(dǎo)孩子，對這群依然沉浸在自己生命中的孩子來說，他真的不知道你想要做什么。但是，老師的方式背后所隱藏的信條在孩子的生活中卻每天透過所有的語言和行為，透過生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴有所導(dǎo)向和傾向地向孩子侵入，把一個(gè)人的評估標(biāo)準(zhǔn)完全建立在了外人身上，“自我”就在這一過程中迷失掉了。
我在跟成人相處的過程中，許多成人非常在意別人的想法，別人的認(rèn)為，在別人的認(rèn)為和想法中掙扎度日，我們?yōu)槭裁床荒茏约捍_定事情對我們自己的價(jià)值和意義呢？很多人覺得自己不自信，總是找不到原因，原因?qū)嶋H從出生開始就蘊(yùn)涵在了生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)節(jié)中。這就是教育的秘密所在。
我記得在《似非而是》(作者：肯特·m基思)這本書中說：“如果行善事，人們會說你必定是出于自私的隱秘動(dòng)機(jī)，但還是要行善事?！弊髡呦敫嬖V我們的是，無論你被這個(gè)世界上多少人誤解，你還是要這樣做，因?yàn)槟氵@樣做只是想讓“你”知道你是誰，你可以成為誰，你如果被這樣建構(gòu)起來，就不會在別人的人生中掙扎，這才是人的教育的根本。這樣，你的人生、你的內(nèi)心一定是如如不動(dòng)的。這實(shí)際是一個(gè)偉大的人的心理標(biāo)志，因?yàn)槟阍谝话偃f人眼中是一百萬個(gè)樣，但在你自己的眼里，你想成為什么樣由你決定。這種整合的機(jī)制是要在六歲以前完成的。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇五
本框是浙教版《思想政治》第一冊第二課《正視自我 開拓進(jìn)取》的第一框內(nèi)容。正確認(rèn)識自我是正確對待自我、激勵(lì)自我、發(fā)展自我的前提和基礎(chǔ)。因而，本框的學(xué)習(xí)是第二課教學(xué)的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。學(xué)好這一框?qū)τ趲椭鷮W(xué)生正視自我，從而正確樹立奮斗目標(biāo)具有重要意義。有三個(gè)層次：（1）闡述正確認(rèn)識自我的涵義；（2）說明正確認(rèn)識自我的重要性；（3）了解和學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自我的方法。
教學(xué)目標(biāo)?
1、情感態(tài)度價(jià)值目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣，使其主動(dòng)積極地認(rèn)識自我，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標(biāo)。
2、過程和方法目標(biāo)：通過表演、討論等形式為載體的過程體驗(yàn)，幫助學(xué)生初步學(xué)會一些基本的正確認(rèn)識自我的方法，在日常生活與學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)展自我。
3、知識技能目標(biāo)：通過學(xué)生表演、分析，懂得什么是正確認(rèn)識自我，理解正確認(rèn)識自我的重要意義，初步學(xué)會正確認(rèn)識自我的一些基本方法及正確認(rèn)識自我的能力。
二、 學(xué)生分析
進(jìn)入初中對學(xué)生來說是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們對周圍的人和物有新鮮感，他們希望認(rèn)識自己、他人和新的集體。關(guān)于如何認(rèn)識自我，在小學(xué)的教學(xué)中幾乎沒有提到，這個(gè)問題對剛進(jìn)初中的學(xué)生來說是嶄新的，也有一定的難度。教師在教學(xué)時(shí)要抓住這種好奇心與認(rèn)識欲望，從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，通過對自己熟悉的角色的扮演，創(chuàng)設(shè)生活情境，引導(dǎo)學(xué)生合作、探究，從而使學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我的一些基本方法，理解正確認(rèn)識自我的涵義與重要性，通過學(xué)生介紹自己的優(yōu)點(diǎn)、特長，為學(xué)生提供一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺，從而消除部分同學(xué)身上的自卑心理，增進(jìn)同學(xué)之間的相互認(rèn)識和更好地認(rèn)識自我，在此基礎(chǔ)上增強(qiáng)自尊自信，使學(xué)生能健康的成長。
三、 教學(xué)理念
角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個(gè)體心理過程的方法。多元智能”理論認(rèn)為：學(xué)生在扮演角色的過程中，理解他人的觀點(diǎn)、社會期待和普遍價(jià)值的存在，學(xué)會與他人交往，體味他人的體驗(yàn)并在這一過程中理解自我，對自己作出恰如其分的評價(jià)。
角色扮演對各個(gè)年齡層次的學(xué)生而言，是一種參與性極強(qiáng)、富有樂趣的活動(dòng)。在角色扮演的過程中，學(xué)生必須體驗(yàn)角色的思想情感和個(gè)性，理解角色并以合適的語言、動(dòng)作把它表達(dá)出來；在角色扮演的過程中，學(xué)生既要演好自己的角色，還需要與其他扮演者配合共同完成演出任務(wù)。這有助于學(xué)生有效地發(fā)展人際交往智能。所以，本框內(nèi)容的教學(xué)主要通過學(xué)生扮演記者、教師、家長、學(xué)生等這些熟悉的角色，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，以引發(fā)學(xué)生個(gè)體體驗(yàn)為基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自我的基本方法，引導(dǎo)學(xué)生正確理解認(rèn)識自我的涵義和重要性。
四、 教學(xué)過程?
故事導(dǎo)課，激發(fā)興趣：
小明認(rèn)為自己文學(xué)功底深厚，常在別人面前吹噓賣弄。一次他看到電視臺舉辦文學(xué)知識大賽，他馬上報(bào)了名，想這下可以在電視上露臉了，并在同學(xué)面前夸下?？冢阂欢ㄒ脗€(gè)大獎(jiǎng)。比賽開始了，有10分、20、30分題可供選擇。小明非常自信地選擇了30分題，題目一出來，小明傻眼了，第一關(guān)就被淘汰出局。這下小明可是羞得無地自容。
師：同學(xué)們，小明為什么會羞得無地自容？這個(gè)故事告訴我們什么道理？
生：“小明太自信了?！薄安?，是太自負(fù)了”“他不自量力”……
“告訴我們要知己知彼，才能百戰(zhàn)不勝?！薄白鋈艘姓娌艑?shí)學(xué)?！薄耙獙ψ约河姓_的認(rèn)識”
學(xué)生展開想象的翅膀，多角度地思考續(xù)說小明的故事。
師：引導(dǎo)學(xué)生從他們的續(xù)說中歸納正確認(rèn)識自我的重要性：正確認(rèn)識自我，才能增強(qiáng)自尊自信，才能確定合理的奮斗目標(biāo)，才會取得成功；相反，如果自視過高，就會自以為是，變得很盲目；如果覺得自己什么都不行，這樣就會不思進(jìn)取，永遠(yuǎn)一事無成。
角色扮演，創(chuàng)設(shè)情境：
學(xué)生表演短劇：記者收到一封感謝信，帶著這封信到學(xué)校采訪。
記者（學(xué)生甲扮演）：你好，我是處州晚報(bào)的記者，請問初一（2）班的班主任在嗎？
教師（學(xué)生乙扮演）：我就是，有什么事？
記者：我們收到了白云社區(qū)的感謝信，你們班的小明和小剛利用暑假為社區(qū)做好事，我想了解更多的情況，并寫一篇報(bào)導(dǎo)。
師（學(xué)生扮演）：小明同學(xué)是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀，而且愛幫助人，關(guān)心集體。小剛同學(xué)體育方面很不錯(cuò)，是個(gè)好苗子，學(xué)習(xí)成績中等，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，但上課不是特別認(rèn)真，腦子倒是挺靈光的。你可以找?guī)讉€(gè)學(xué)生了解一下。
學(xué)生1：他們倆是可是一對鐵哥們，，小明學(xué)習(xí)成績好，小剛呢體育好，會幫助人。
學(xué)生2：他倆是鄰居，每天一塊上學(xué)，小明幫小剛輔導(dǎo)。他們可講義氣啦，小剛上中學(xué)后學(xué)習(xí)成績進(jìn)步很快，這多虧了小明的幫助，他小學(xué)經(jīng)常給老師留下補(bǔ)課呢，這次小剛考了優(yōu)秀。
學(xué)生3：小明成績好，又肯幫助同學(xué)，在家也經(jīng)常會幫他媽媽做家務(wù)，他的鄰居都豎大拇指說他是個(gè)好孩子。
學(xué)生4：小剛在學(xué)校表現(xiàn)還不錯(cuò)，可在家里，他媽媽經(jīng)常數(shù)落他，說他這個(gè)不如小明，那個(gè)不如小明，我都同情他了，小剛有時(shí)會和他媽媽頂嘴。
學(xué)生5：小剛上課不認(rèn)真，有時(shí)會亂寫亂畫。他有小明這么好的哥們，真是他八輩子，不，是十輩子修來的福氣。
記者：下面請兩位同學(xué)自我介紹一下。
小明：“我沒有同學(xué)們說的那么好，我自從在電視上比賽失敗后進(jìn)行深刻的反思，我發(fā)現(xiàn)自己太孤陋寡聞了，而且自以為是，就決心踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)，認(rèn)認(rèn)真真地做人 ”
小剛：“我很慚愧，我覺得自己比較粗心、上課不是很用心，成績不理想，可我比較關(guān)心集體，熱愛班級，對同學(xué)熱心。不過，我有點(diǎn)叛逆，如果誰老說我，我就會很反感，會對著干。
記者：謝謝各位同學(xué)，再見。
師生互動(dòng)，引發(fā)思考：
師：表演看完了，請問小品中這兩位同學(xué)是怎么認(rèn)識自己的？
生甲：是與同學(xué)比較。
生乙：是通過媽媽、老師等的態(tài)度認(rèn)識自我的。
學(xué)生討論后回答：（1）與同伴比較要客觀、實(shí)事求是，還要公平合理，比如，小剛成績比下明稍差，那是基礎(chǔ)不一樣，小剛已經(jīng)開始努力，也有了很大進(jìn)步。（2）通過他人的態(tài)度認(rèn)識自我時(shí)要注意：對別人的態(tài)度要具體分析，正確對待。別人的態(tài)度不一定都是客觀的、正確的，要看大多數(shù)人的意見或態(tài)度。
生：還可以比較自己的過去與現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)、活動(dòng)與工作上取得的成績來認(rèn)識自我，象小剛的學(xué)習(xí)成績比過去進(jìn)步了,小明認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)，并改正了。
生：我還可以把英雄人物作為自己的榜樣，與他們相比，找出差距，向他們學(xué)習(xí)。
生：與他們比較時(shí)，不是與他們的成就、名聲、地位比，而是與他們的努力奮斗相比較，找出差距，明確自己努力的方向與方法。
師：我再給大家介紹一種方法：運(yùn)用心理學(xué)的方法認(rèn)識自我，如氣質(zhì)類型自測。這是認(rèn)識自我的輔助方法。
生生互動(dòng)，體驗(yàn)交流：
師：我們學(xué)習(xí)了五種正確認(rèn)識自我的方法，下面以四人小組為單位，大家選取其中的一種或幾種給自己自畫像，展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、特長（可以說、畫，演等），其他同學(xué)評價(jià)補(bǔ)充。
知識提升，回歸教材：
師：我們學(xué)習(xí)了正確認(rèn)識自我的方法和重要性，那么，什么是正確認(rèn)識自我？
生：就是指一個(gè)人人對自我的認(rèn)識要與自我的實(shí)際情況相符合。
師：正確認(rèn)識自我包括兩個(gè)方面的涵義：（1）正確、全面認(rèn)識自己的特點(diǎn)和長處。（2）正確認(rèn)識自我與社會、個(gè)人與集體的關(guān)系。認(rèn)識到個(gè)人的成長離不開集體，自我的人生價(jià)值主要在于對祖國的貢獻(xiàn)。
教師寄語，歌曲激勵(lì)：
師小結(jié)：正確認(rèn)識自我，才能使自己看清前進(jìn)的方向，才能在集體的大海中乘風(fēng)破浪。因此，我們都要學(xué)會認(rèn)識自我。我們還要認(rèn)識到正確認(rèn)識自我不是一次就可以完成的，需要一個(gè)從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。課后請同學(xué)們以“尋找我的閃光點(diǎn)”為題，寫一篇介紹自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)的文章。
五、 教學(xué)反思
本節(jié)課通過創(chuàng)設(shè)學(xué)生熟悉的生活情境，讓學(xué)生來扮演他們熟悉的角色，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與熱情，激活了學(xué)生的思維，引起了學(xué)生的思考，尤其是以小組為單位，讓每一位學(xué)生都有機(jī)會向同學(xué)展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)與特長，培養(yǎng)了學(xué)生的自信心，也為他們之間相互了解創(chuàng)造了機(jī)會和條件，同時(shí)還讓他們交流、討論，培養(yǎng)了他們的合作與團(tuán)隊(duì)精神。只有讓學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我，才能最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長，使每個(gè)學(xué)生健康成長，為學(xué)生終身學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定必要的知識和能力，讓學(xué)生學(xué)會求知、學(xué)會做事、學(xué)會生存、學(xué)會做人，從而較好地實(shí)現(xiàn)了三維目標(biāo)。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇六
教學(xué)難點(diǎn)：掌握正確評價(jià)自我的方法
教學(xué)目標(biāo)：
知識與能力 懂得什么是正確認(rèn)識自我，
理解正確認(rèn)識自我的重要意義，
初步學(xué)會正確評價(jià)自我的一些基本方法及正確認(rèn)識自我的能力。
過程與方法 幫助學(xué)生初步學(xué)會一些基本的正確評價(jià)自我的方法
在日常生活與學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)展自我。
態(tài)度、情感、價(jià)值觀：
激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣，使其主動(dòng)積極地認(rèn)識自我，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標(biāo)。
教學(xué)過程：
一 導(dǎo)入新課：
以“穴鳥的遭遇”導(dǎo)入新課內(nèi)容。
就讓我們進(jìn)入第八課的學(xué)習(xí)：《正視自我，成就自我》的第一節(jié)內(nèi)容——認(rèn)識自我！
二 新課傳授：
活動(dòng)一： 出謀劃策
學(xué)生閱讀教材《一位女中學(xué)生的信》，談?wù)勛约菏欠褚灿蓄愃频慕?jīng)驗(yàn)，然后每4個(gè)人一組討論自己的方法。
思考：1。為什么我們會覺得越來越看不清自己？
2.我們怎樣正確認(rèn)識自己，如何回答關(guān)于自己的種種問題？?教師引導(dǎo)，組織學(xué)生認(rèn)真參與，適時(shí)對學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行簡要的小結(jié)。
活動(dòng)二：猜人游戲
教師收集學(xué)生的自我介紹，并隨機(jī)抽取一份讀給全班同學(xué)聽，讓大家猜猜這是誰的自我介紹。
活動(dòng)過程：
第一步：開始才人游戲。
第二步:學(xué)生就上面的活動(dòng)談感想。
活動(dòng)三：比一比
活動(dòng)過程：
第一步：每個(gè)學(xué)生在班級內(nèi)任意尋找比較對象，填好下面的表格。
第二步：通過剛才的比較，學(xué)生基本上能對自己形成相對客觀的認(rèn)識。在對比的基礎(chǔ)上，學(xué)生總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，找到完善自己的辦法。
第三步：學(xué)生交流對自己的評價(jià)。
活動(dòng)四：情景再現(xiàn)
材料? 王強(qiáng)因?yàn)樽约荷聿陌。L相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業(yè)時(shí)，生拍別人看見，做完練習(xí)后要跟同學(xué)對答案后才放心。
請你想想辦法幫幫王強(qiáng)同學(xué)。
學(xué)生討論，教師歸納。
課堂小結(jié)
正確認(rèn)識自我，才能使自己看清前進(jìn)的方向，才能在集體的大海中乘風(fēng)破浪，因此我們都要學(xué)會認(rèn)識自己，我們還要認(rèn)識到正確認(rèn)識自己不是一次就可以完成的，需要一個(gè)從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇七
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生能用發(fā)展的全面的觀點(diǎn)認(rèn)識自己。
教學(xué)難點(diǎn)：正確的認(rèn)識內(nèi)在美與外在美的關(guān)系。
隨著自我意識的迅速發(fā)展，學(xué)生對自我的關(guān)注極為迫切，對認(rèn)識自我極為趕興趣，但如何正確的了解自己、認(rèn)識自己、從而發(fā)展自己又顯得無能為力，往往受到同齡人的影響而產(chǎn)生錯(cuò)誤的看法，以至于不能很好的處理和把握好真正的自我。所以教師需要恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，使他們逐步學(xué)會用全面的發(fā)展的觀點(diǎn)認(rèn)識自我。
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到人總是不斷發(fā)展的，懂得用發(fā)展的眼光看待自己，然后引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從內(nèi)在與外在、優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)兩個(gè)角度全面認(rèn)識自己，為下面根據(jù)自身實(shí)際確立努力目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。
以小組為單位，數(shù)一數(shù)以“自”字開頭的中國成語有哪一些?可以分為哪兩類?(如可以分為‘消極性’的，如自暴自棄、自欺欺人等，約占3/4;‘積極的’，如自強(qiáng)不息、自力更生等，約占1/4) 。成語實(shí)際上是人類生活經(jīng)驗(yàn)積累的反映。由上可見，人類似乎無所不知，但卻少自知;人類自我作踐，自尋煩惱。
教師導(dǎo)語:? 請全體學(xué)生朗誦蘇軾《題西林壁》;
我們常說"旁觀著清,當(dāng)局著迷",要認(rèn)識自己是不容易的.那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認(rèn)識一下現(xiàn)實(shí)的自我.
1.每個(gè)同學(xué)在白紙上畫一幅自畫像,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書面回答:"我是誰?".要求寫下10個(gè)"我是……"的句子.
(說明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫下來.
2.內(nèi)容可以很具體,如我是一個(gè)男孩,我是一個(gè)愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)
2.每個(gè)同學(xué)在組內(nèi)談一談自己為什么這么畫,這么寫.
3.選代表全班交流,展示自己的自畫像,并說明為什么要這么畫,這么寫.
剛才同學(xué)們已經(jīng)對自我作了初步的認(rèn)識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見,想象一下,如果一個(gè)人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現(xiàn)在我們通過他畫像對自我作進(jìn)一步的認(rèn)識.
1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn).(說明:盡可能寫的詳細(xì),但要注意用詞)
教師導(dǎo)語: 在生活中你是否也有過這樣的感受:我的優(yōu)點(diǎn)別人看不見;而我的缺點(diǎn)我自己看不見.但有時(shí)候明明覺得還做得不錯(cuò)的方面卻被別人誤解,這其中的委屈那真叫苦不堪言.
因此,即便是鏡子也有平鏡和哈哈鏡之分.他人的意見不可不聽,但是要照單全收恐怕也非上策.
你怎樣理解這句話?
跟自己比，找出進(jìn)步;跟別人比，找出差距。我由衷地希望同學(xué)們在今后的人生道路上能夠努力正確的認(rèn)識自我、把握自我，用自己的雙手去設(shè)計(jì)自我、超越自我，塑造出一個(gè)嶄新的自我!
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇八
三、活動(dòng)方式：朗讀佳作 分組評析
四、活動(dòng)步驟：
1.點(diǎn)評作文：
a)選擇3位同學(xué)的作文，三位同學(xué)的作文表現(xiàn)了三種不同的思想，一位表現(xiàn)出成長過程中的迷惘，一位表現(xiàn)成長中的堅(jiān)定，一位對人生作出了獨(dú)特的思考。
b)三位同學(xué)分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價(jià)；
c)同學(xué)評價(jià)三篇作文的得與失
d)教師綜合同學(xué)的觀點(diǎn)，指出寫記敘性散文注意的問題
i.記敘性散文注意敘事的生動(dòng)性；
ii.適當(dāng)?shù)娜宋镄睦砻鑼?BR> 2.佳作欣賞：
3.學(xué)習(xí)“點(diǎn)擊鏈接”中“演講的藝術(shù)”，抓住認(rèn)識自我的活動(dòng)中自己最突出的三個(gè)缺點(diǎn)和最鮮明的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，以“認(rèn)識自我，叩問青春”為話題寫一篇演講辭。
教學(xué)后記：
由于時(shí)間問題，同學(xué)們希望將演講留到開學(xué)后第二個(gè)月進(jìn)行。點(diǎn)評中同學(xué)的參與積極性比較高。
1班課堂紀(jì)律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導(dǎo)作用。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇九
一天，我去同學(xué)家玩，到達(dá)目地的時(shí)候，我碰到了同學(xué)的媽媽，本來想問好，結(jié)果卻并不是我想的那樣，而是巧妙的避開了。我就覺得很奇怪：為什么我控制不了我自已呢？這個(gè)問題我百思不得其解，就不想了。和同學(xué)玩起了過家家，其他的想也沒想了。
我回家的時(shí)候左思右想，終于想了出來：人生中總有一些不順心的事，比如我會想到我認(rèn)識不了自已，所以要重新認(rèn)識自我......
所以說在生活中，就會有一個(gè)人需要你的支持、鼓勵(lì)和理解，有一個(gè)是你最為信賴的人，這個(gè)人是誰呢？當(dāng)然是你自已??！
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人生本就是一段曲折的路程。然而，每個(gè)人都是一塊閃閃發(fā)光的金子，或許有的人默默無聞;或許有的'人已稍顯光芒;再或許有的人鋒芒畢露?？蛇@也不能說明什么。成功最關(guān)鍵的還是自己的態(tài)度，若無“毛遂自薦”的勇氣，就算是一塊金子又能如何，到頭來不還是竹籃打水一場空嗎?由此可見，善于發(fā)現(xiàn)自己也是人生中不可或缺的財(cái)富。
人生需要善于發(fā)現(xiàn)自我。學(xué)習(xí)中或多或少都會遇到難題，你會感嘆高中的不易，高中生活的緊張。但只要你真正的靜下心來審視自己。你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己也并不差，只差一點(diǎn)努力而已。也常會聽到有人感嘆：“別人是如何如何的學(xué)習(xí)好，別人什么都好，自己什么都不會?！甭牭竭@樣的話，我只想說：別人再輝煌，與自己半毛錢關(guān)系也沒有，你只看到別人閃閃發(fā)光的一面，殊不知，你的背后會有多少人羨慕你頭上那微弱的光環(huán)。
人生需要一種堅(jiān)持，一種信仰，一種發(fā)現(xiàn)自我的信念。戰(zhàn)場上，也是知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。我想問一下有誰可以準(zhǔn)確無誤的說出自己的優(yōu)點(diǎn)，有誰真正的審視過自己，恐怕只是極少數(shù)。善于發(fā)現(xiàn)自己是人生中不可或缺的珍寶。
善于發(fā)現(xiàn)自己，亦有益于己。當(dāng)你遭遇不幸時(shí)，不要灰心，不要放棄。認(rèn)真審視自己，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)亦或優(yōu)點(diǎn);當(dāng)你無比幸運(yùn)時(shí)，不要驕傲，不要放松，認(rèn)真審視自己，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)亦或缺點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)亦或缺點(diǎn)，也是一種學(xué)習(xí)、進(jìn)步的過程。你會發(fā)現(xiàn)在此過程中，自己受益匪淺，做任何事都有了一定的估量。堅(jiān)持住，痛苦會過去;那么，發(fā)現(xiàn)自己，生活會更加美好!善于發(fā)現(xiàn)自己是認(rèn)識世界最可靠的方法。
人生需要一種堅(jiān)持，一種信仰，一種發(fā)現(xiàn)自我的信念。
青春的、朝氣的我們要擺脫現(xiàn)實(shí)的束縛，發(fā)現(xiàn)自己，擁抱屬于自己的明天。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十一
1、了解認(rèn)識自我的必要性。了解認(rèn)識自我的途徑和方法。
2、通過自我分析，相互討論，提高自我認(rèn)識和自我評價(jià)能力;培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力。
3、通過認(rèn)識自我，進(jìn)而把握自我、完善自我、超越自我。
了解學(xué)生對自我認(rèn)識的現(xiàn)狀。活動(dòng)形式：同學(xué)討論、師生交流活動(dòng)過程:
一、暖心活動(dòng)：聽故事斯芬克斯之謎
教師小結(jié):盡管這只是一個(gè)美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個(gè)信息：作為人，你必須要認(rèn)識你自己!對于人類來說，認(rèn)識自己是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)和目標(biāo).對于個(gè)體來說，認(rèn)識自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，調(diào)控自己;有助于挖掘潛能，完善自己.
展示主題:認(rèn)識自我
心理測試導(dǎo)入，揭示活動(dòng)課題
測試導(dǎo)語：不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎?請做下面的測試。
測試開始
a房子周圍用木柵欄圍起b房子周圍被磚包圍c房子周圍有鐵柵欄包圍d房子周圍種許多花草樹木測試結(jié)果：
選a：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選b：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫€(gè)性，常常會將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。
選c：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會招來不必要的誤會。
選d：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。
心理評析：做完了這個(gè)測試，你對自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開朗起來，主動(dòng)、積極地去面對生活;如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。
二、自我探索：
活動(dòng)一：方法：選出四名同學(xué)到前排，分別進(jìn)行自我評價(jià).其余同學(xué)分成八組，分別對前面四位同學(xué)進(jìn)行評價(jià)(優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)).要求：無論贊美優(yōu)點(diǎn)還是指出缺點(diǎn)都要誠心，從幫助同學(xué)的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷。
一、通過自我反思自我認(rèn)識
二、通過他人自我認(rèn)識
三、通過集體活動(dòng)自我認(rèn)識
三、體驗(yàn)領(lǐng)悟：活動(dòng)三：猜猜我是誰方法：全班同學(xué)對自己進(jìn)行評價(jià)，然后隨機(jī)抽取幾個(gè)同學(xué)的答卷，全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰.并請同學(xué)談對該同學(xué)的印象及該同學(xué)的感受.
四、名言欣賞：
六、活動(dòng)小結(jié)：(播放明天會更好歌曲)每一個(gè)“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對自我的認(rèn)識也會是一個(gè)長期的過程.經(jīng)過我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論，我由衷地希望同學(xué)們在今后的道路上能夠努力的認(rèn)識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個(gè)全新的你自己!我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會更好!
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十二
一、教學(xué)目標(biāo)：
（一）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
1、懂得生命是世界上最珍貴的財(cái)富，生命需要相互關(guān)愛；認(rèn)識自己生命的獨(dú)特性，體會生命的可貴，在肯定自己的價(jià)值、珍愛自己生命的同時(shí)，尊重他人的生命；從日常的點(diǎn)滴做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會生命的價(jià)值。
2、悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，學(xué)會克服煩惱，體會青春的美好，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。
3、正確認(rèn)識自己，做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。懂得發(fā)現(xiàn)自我潛能的重要意義，樹立自我新形象。
（二）能力目標(biāo)
培養(yǎng)珍愛生命、保護(hù)自我的能力，提高悅納自己生理變化和自我調(diào)控的能力，增強(qiáng)客觀認(rèn)識自我和發(fā)掘自我潛能的能力。
（三）知識目標(biāo)
1、人類是自然界的一部分，各種生命都有存在的意義與價(jià)值，各種生命息息相關(guān)。人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在人類的生命最具有智慧，人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。珍愛生命的人不會輕易放棄生的希望，在肯定自己的價(jià)值、珍愛自己生命的同時(shí)，也要尊重他人的生命，生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵。
2、青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期，青春期身體的變化主要體現(xiàn)在身體外形的變化、身體內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟，我們要正確對待這些身體發(fā)育上的變化。青春期心理充滿著矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，我們要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾。在與同學(xué)的交往中，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則；追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)；男女同學(xué)正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。
3、正確認(rèn)識自己，就要做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。全面認(rèn)識自己既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。每個(gè)人都是變化發(fā)展的，用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。認(rèn)識自己的途徑有通過自我觀察認(rèn)識自己、通過他人了解自己、通過集體了解自己等。人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己的潛能要經(jīng)常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣；在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，激勵(lì)自己的斗志；培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣。每個(gè)人都是社會的一員，社會是個(gè)人成長的沃土。我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長目標(biāo)。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
1、人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在：人類的生命最具有價(jià)值，人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。
2、珍愛我們的生命，做到：永不放棄生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的價(jià)值。
3、正確認(rèn)識青春期的生理變化，學(xué)會克服青春期的心理煩惱，克服青春期思想認(rèn)識中的錯(cuò)誤，珍惜美好的青春。
4、青春暢想，全面認(rèn)識青春的內(nèi)涵，深刻青春的意義。
5、正確認(rèn)識自我，規(guī)劃自己美好的未來。
6、樹立自我新形象。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十三
教學(xué)目的：讓學(xué)生認(rèn)識自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握建立自信的方法。
教學(xué)方法：講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合。
教學(xué)教具：漫畫自卑、自信、自大，表格我的優(yōu)點(diǎn)。
課前準(zhǔn)備：讓四同學(xué)準(zhǔn)備表演：誰是自信者，讓每位同學(xué)寫一篇文章談自信從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對自信的認(rèn)識；讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)有些什么優(yōu)點(diǎn)。
教學(xué)過程：
引入：問“同學(xué)們有誰認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請舉手”一般只有十來個(gè)同學(xué)舉手；請一些同學(xué)說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。
一、自信的重要性板書
自信是成功的第一秘訣愛默生板書
舉例說明：
居里夫人憑著對自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。
世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致進(jìn)軍世界的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊(duì)鮮明對比再次驗(yàn)證自信的重要性。
請班上個(gè)別比較自信并對自信的重要性深有體會的`同學(xué)談體會。
通過以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會要成功首先要自信。
過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。
二、自信的表現(xiàn)板書
大家先看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)
表演：誰是自信者
(內(nèi)容班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請他們在晚會上表演一兩個(gè)節(jié)目啦。
文：小，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎
：自卑地哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。
：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個(gè)膽量，你還是放過我吧。
文：那我也不勉強(qiáng)了。小，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎
文：謝謝你的支持。小，你愿意參加表演嗎
：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎表演當(dāng)然是非我莫屬啦指著不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。
問：“表演中的、、分別是什么心理的表現(xiàn)”
答：“是自卑心理、是自信、是自大心理的代表?！?BR> 結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。
自卑－－過低地評價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。板書
自大－－過高地評價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)板書
自信－－恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。板書
三、建立自信的方法板書
在介紹方法之前先向大家提出一個(gè)問題：學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心。
提出這個(gè)問題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)入高一級這新集體后發(fā)覺周圍強(qiáng)手如云，加上這次期中考很多同學(xué)覺得成績很不理想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖。而學(xué)習(xí)信心對學(xué)習(xí)成績有很大影響。請大家?guī)е鴮@個(gè)問題的思考，看如何利用接下來學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來解決這個(gè)問題。
剛才我們在比較自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長。
1、認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長板書
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十四
自我是人生的開端，而認(rèn)識自我則構(gòu)成人生的邏輯起點(diǎn)。如何認(rèn)識自我與超越自我，是人一生中不容回避且必須認(rèn)真回答的重大問題。人類總是在認(rèn)識自我和洞察自我之后，才可能去認(rèn)識和改造外部世界。人類也正是在自我認(rèn)識中，發(fā)現(xiàn)自我的潛能，從而實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。為了提高我班同學(xué)認(rèn)識自我能力從而做到超越自我。我班10安全工程本科一班于5月3日開展了名為“認(rèn)識自我，超越自我”的主題班會。班會全班同學(xué)都參與進(jìn)來，積極展開討論!
班會由心理委員主持，講解了由網(wǎng)上下載的一些關(guān)于從不同角度認(rèn)識自我問題，提升自我的方法。通過對新知識的學(xué)習(xí)，進(jìn)而引出全班同學(xué)們的積極討論。全體同學(xué)積極參與討論，各抒己見。
班上同學(xué)從““知人者智，自知者明。”要在這個(gè)競爭激烈的社會中生存和壯大，首先要能清醒地認(rèn)識自我?！钡葍?nèi)容開始討論，進(jìn)而到“認(rèn)識自我，并不是讓我們安于現(xiàn)狀，而是讓我們在此基礎(chǔ)上超越自我完善自我”有同學(xué)更是拓展思維說到“人生一世，草木一秋。在短暫的人生旅途中，我們只有學(xué)會如何面對殘缺，面對失敗，面對自我，才能真正地實(shí)現(xiàn)自我的超越?！庇懻撨^程中同學(xué)們各抒己見，也各自采納學(xué)習(xí)別人的想法。最后我班又由班長和團(tuán)支書對所有同學(xué)的意見想法進(jìn)行總結(jié)，只有清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足，并在不斷的工作與生活中改進(jìn)自己的人，才能真正地超越自我。一場生活的班會就此畫上句號。
通過這次班會，班上同學(xué)都清楚的認(rèn)識了人的一生最大的敵人不是敵人,而是我們自己,只有清楚的認(rèn)識自我，超越了自我，才懂得怎樣去衡量別人的價(jià)值,只有清楚的認(rèn)識自我，超越自我,才明白如何接納自己以外的一切,只有超越自我,才能使自己一生更加豐富多彩,只有超越自我,才能到生命的全貌。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十五
如何悅納自我。
活動(dòng)法，舉例法。
學(xué)生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛、xxx等。
出示故事：
有一個(gè)小男孩是個(gè)孤兒，他覺得自己活在這個(gè)世界上沒有什么價(jià)值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個(gè)價(jià)錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個(gè)寶石，于是價(jià)錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結(jié)果到收市的時(shí)候，價(jià)錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場去賣石頭，價(jià)錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認(rèn)定這塊石頭是無價(jià)之寶。
師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個(gè)故事，同學(xué)們可以悟出什么道理？（學(xué)生思考回答。）
師：石頭還是那塊石頭，但隨著時(shí)間和地點(diǎn)的不同，別人對它的評價(jià)卻不一樣了。那個(gè)小男孩認(rèn)為自己活著沒有什么意義，實(shí)際是不接納自己的表現(xiàn)。其實(shí)，我們每個(gè)人就像是那塊石頭，如果你認(rèn)為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會認(rèn)為你一錢不值；如果你認(rèn)為自己是一塊寶石，那么別人也會認(rèn)為你價(jià)值連城。每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無二的，我們要活出生命的價(jià)值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。
出示課題：《悅納自我，完善自我》。
小組長統(tǒng)計(jì)對自己滿意、基本滿意和不滿意的人數(shù)。
師：有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)對自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會有些惆悵，埋怨……每個(gè)人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風(fēng)度、淵博的學(xué)識。但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點(diǎn)不盡如人意的地方，也用不著難過，不必苛求自己，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中根本沒有十全十美的人。關(guān)鍵是怎樣看待自己，調(diào)整好自己的心態(tài)。
小故事：神氣的發(fā)卡。
有一個(gè)女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點(diǎn)自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時(shí)候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。
師：是什么使別人改變了對她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)卡真有那么神奇的力量嗎？
（學(xué)生思考回答。）
師歸納：人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因?yàn)槊利惗蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄄琶利悺蹦蔷湓捲谒砩系玫搅蓑?yàn)證。無論什么時(shí)候，我們都不要討厭自己，對于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實(shí)，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。
以小組為單位，學(xué)生展示（列舉）課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。
全班交流分享：每小組推選出1——2位同學(xué)在班里交流。
師歸納：就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨(dú)一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自己，就應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷，發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)和長處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。
基本結(jié)論一：（板書）
一 悅納你自己
1 悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。
2 悅納自我也容易悅納他人。
（學(xué)生可以分別從“現(xiàn)實(shí)的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風(fēng)度、氣質(zhì)以及未來的職業(yè)等方面進(jìn)行設(shè)計(jì)，還可以配合相應(yīng)的表演進(jìn)行展示。此活動(dòng)不限制在課內(nèi)完成。）
師：根據(jù)以上活動(dòng)，你認(rèn)為哪些方面你已經(jīng)達(dá)到，哪些方面通過努力可以進(jìn)一步完善的？
學(xué)生以“完善自我”為題制定一個(gè)計(jì)劃，在課本29頁上將計(jì)劃和同學(xué)的評價(jià)記錄下來。在小組內(nèi)交流。
師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面樹立自己的形象：
1、注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度；
2、培養(yǎng)活潑、開朗、豁達(dá)的性格；
3、語言、行為文明禮貌。
基本結(jié)論二：（板書）
二 完善你自己
1 善于把握自己，發(fā)揮自己的長處。
2 注意吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足。
3 勇于接受挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)取。
通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對于諸如生理?xiàng)l件等無法改變的方面，我們要敢于面對，承認(rèn)它、接受它，還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美。
總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對社會有價(jià)值的人，自身的價(jià)值也才能體現(xiàn)出來。
最后，請大家一起朗讀30頁的小詩《無題》，感悟詩歌傳達(dá)的意境。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十六
一、班會背景
初二年級的學(xué)生，由于年齡的增長、身體的發(fā)育、知識的增多、社會交往的復(fù)雜，自我意識進(jìn)一步得到發(fā)展。他們在自我認(rèn)識方面已由童年期借助家長、老師轉(zhuǎn)為以自己為主體來認(rèn)識、評價(jià)自己;在自我態(tài)度方面，他們也有了明顯進(jìn)步，不再盲目聽從別人的議論;在自我評價(jià)方面，他們的自我監(jiān)督、自我控制、自我改正等品質(zhì)是逐步提高的;但作為未成年人，他們在自我認(rèn)識、自我態(tài)度、自我評價(jià)、自我監(jiān)督、自我改正方面仍有較大的不足，具體表現(xiàn)為：
自意識盲目膨脹，以自我為中心，與父母、老師、同學(xué)關(guān)系緊張，遇事易偏激;對于自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動(dòng)地去改變自我、超越自我。
作為老師，我們一方面應(yīng)當(dāng)肯定學(xué)生自我意識的覺醒，為他們的成長而歡呼，同時(shí)又要耐心教育，積極引導(dǎo)，使學(xué)生的自我意識向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、超越自我、消除自我中心。
二、班會目的
1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。
2、在正確認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。
三、班會準(zhǔn)備
1、召開班委會商量班會的策劃組織。
2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫一篇作文。
3、指導(dǎo)學(xué)生排練節(jié)目。
4、班會主持：班主任
四、班會過程
(一)程序
1、導(dǎo)入：先讓學(xué)生對自我進(jìn)行評價(jià)，然后進(jìn)行心理成熟自測。老師在學(xué)生初步體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，指出認(rèn)識自我的重要意義。
2、第一環(huán)節(jié)：展示《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事，引導(dǎo)學(xué)生討論，使學(xué)生感悟到認(rèn)識自我首先要悅納自我，敢于表現(xiàn)自我。
3、第二環(huán)節(jié)：相聲表演，使學(xué)生在笑聲中明白如果自我意識盲目擴(kuò)大，會形成以自我為中心的不良心態(tài)，從而影響到自己的發(fā)展。
4、第三環(huán)節(jié)：觀看錄像《心靈的舞蹈》，讓學(xué)生感悟認(rèn)識自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。學(xué)生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。
5、結(jié)束：欣賞詩歌朗誦《我就是我》。
(二)活動(dòng)紀(jì)實(shí)
導(dǎo)入
主持人：古希臘人把“能認(rèn)識自己”看作是人類的最高智慧?！罢J(rèn)識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。如今，隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我認(rèn)識的程度，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要。
也許很多同學(xué)會說，世上最了解自己的莫過于自己，我當(dāng)然認(rèn)識自己了。但事實(shí)是否如此呢?下面我們做一個(gè)簡單的測試。(首先請每位同學(xué)對自己是否成熟作出評價(jià)，學(xué)生完成后，發(fā)《心理成熟度自測表》，學(xué)生的自測情況是三分之二與預(yù)測不符合)
自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認(rèn)識自己。
第一環(huán)節(jié)：悅納自我，表現(xiàn)自我
主持人：首先我們請謝_同學(xué)給我們講一個(gè)故事，故事的題目叫《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》。謝_拿著一張白紙一張黑紙走上講臺：那是在非洲加納的一所寄宿制中學(xué)里，一位老師走進(jìn)了教室。他先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么?”學(xué)生們盯住黑點(diǎn)，齊聲喊到：“一個(gè)黑點(diǎn)”。老師非常沮喪。“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”
教室里鴉雀無聲。老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。他問他的學(xué)生“孩子們，你們又看到了什么?”學(xué)生齊聲回答：“一個(gè)白點(diǎn)”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們?！?BR> 學(xué)生聽完后展開熱烈討論。
學(xué)生a：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點(diǎn)，老師很沮喪，因?yàn)檫@表明孩子們對自身認(rèn)識不夠，遇到挫折時(shí)容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點(diǎn)，說明學(xué)生遇到挫折時(shí)還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。
學(xué)生b：這個(gè)故事給我的啟發(fā)是，我們應(yīng)多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足，因?yàn)橹挥邢瓤吹闷鹱约?，才能正確認(rèn)識自己。
學(xué)生c：我對“勇于表現(xiàn)自己”這一話題，有比較深刻的體會，在小學(xué)時(shí)，我在課堂上很活躍，經(jīng)常舉手發(fā)表自己的見解，因?yàn)槲抑肋@樣能提高聽課效率，鍛煉口頭表達(dá)能力。但上初中后，我的心理發(fā)生了一些變化，覺得自己懂就行了，沒必要刻意出風(fēng)頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績逐漸變得不穩(wěn)定，甚至開始下滑?，F(xiàn)在我已意識到這個(gè)問題的重要性，并且我也發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題在很多同學(xué)身上存在。最后我想對大家說：在小學(xué)曾輝煌一時(shí)，并以特長生的身份自豪地邁入省實(shí)實(shí)驗(yàn)班的我們，就甘愿這樣庸庸碌碌過完三年，然后離開省實(shí)嗎?現(xiàn)在該是發(fā)奮的時(shí)候了，機(jī)會就在眼前，勇敢的去表現(xiàn)自己吧!即使遇到挫折，記住，堅(jiān)持就是勝利!
主持人總結(jié)：面對紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色;如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會悲觀絕望，停步不前;如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。因此我們要正確認(rèn)識自己，首先就要悅納自己，敢于表現(xiàn)自己。
第二環(huán)節(jié)：消除盲目自信和以自我為中心的意識
主持人：當(dāng)然，如果自我意識盲目擴(kuò)大，就會走入另一個(gè)我們不希望看到的極端——以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢?下面請欣賞相聲表演《自信與自大》。
甲：大家好!好久沒見大家了!沒想念我們吧?
乙：或許大家都只在想念我呢!
甲：是不是啊?
(同學(xué)們：不是!)
甲：聽說你知識淵博，想必你對一些問題肯定有自己獨(dú)特的見解吧。
乙：有眼光!你說!
甲：聽老師說，自大就是自以為了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其實(shí)是一回事嘛。
甲：那么自信呢?
乙：自信嘛!就好像我!一個(gè)英俊瀟灑、玉樹臨風(fēng)、風(fēng)度翩翩、人見人愛的大帥哥，你看!(作自我陶醉狀)
甲(抱著肚子大笑)：你是大帥哥?咯??
乙：你不信(整整衣服)萬事俱備，只欠東風(fēng)。
甲：廣告時(shí)間到了。請喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開哦。
乙(作甩頭狀)：飄柔，就是這樣自信，洗你頭發(fā)更洗你體發(fā)。真的不傷手喲。
甲：好惡心啊，這么多頭皮!
乙：你說什么?!
甲：自大狂。其實(shí)我一直有點(diǎn)事想跟你說??但又怕說了沒朋友做??你愿意聽嗎?乙：說吧!
甲：就四個(gè)字??
乙：快說。
甲：準(zhǔn)備好了嗎?
乙：再不說，我就走人了。
甲：你好樣衰!(廣州話，你好難看)
乙：(暈倒在地上，身體不停顫抖，呈癲癇狀)
甲：暈得都特別惡心。
乙(爬起來)：我不演了!bye-bye
甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。乙：沒有啊，我只是自信而已。
甲：自信是什么呢?見政治書第n行第_頁。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有個(gè)度。過了頭就是自大。
乙：你又在騙人。
甲(指著同學(xué)們)：不信你問問他們。
(同學(xué)一起大聲說：“當(dāng)然是了?！?
甲：看看我們的班長lulu，雖然身材矮小，其貌不揚(yáng)，可人家卻在各方面都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。比你的洗廁所帥哥獎(jiǎng)實(shí)用多了。
乙：看來，我真的好失敗??
甲：說了這么久，廣告時(shí)間又到了，請喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開哦。
甲乙(渴望的樣子)：我只要lulu。
主持人：兩位同學(xué)精彩的表演給我們帶來了笑聲，相信也給我們帶來了新的啟發(fā)和思考。請同學(xué)們簡單討論一下，然后說說你們的看法。
學(xué)生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應(yīng)采取的措施”等問題展開了熱烈的討論。
學(xué)生d：一個(gè)狂妄自大的人，會蔑視別人的存在，從而使他人疏遠(yuǎn)他，他自己也會慢慢地把自己封閉在一個(gè)自我的圈子里不能自拔。并且當(dāng)他看到別人比自己好時(shí)，又很容易產(chǎn)生嫉妒心理。莎士比亞說過“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼，他會吞噬你的身心。”
學(xué)生e：在現(xiàn)今社會中，人際關(guān)系是十分重要的。如果一個(gè)人性格是狂妄自大的，他肯定沒有好的人緣，他也很難在社會中立足，因?yàn)榇蠹叶疾辉负退献鳌?BR> 到了自己的錯(cuò)誤，并且我也逐漸成熟起來，尤其是在和他人交往這方面。我覺得要形成良好的人際關(guān)系，第一不能太自我，要設(shè)身處地從他人的角度想問題;第二遇事要理智，保持清醒的頭腦;還有就是要心胸寬廣。
主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發(fā)點(diǎn)，只關(guān)心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執(zhí)等不良人格特征。
要消除自我中心，一是要主動(dòng)和他人交往，形成良好的人際關(guān)系，在平時(shí)，主動(dòng)關(guān)心、幫助他人，設(shè)身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會活動(dòng)和集體活動(dòng)，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)各種社會角色，通過各種活動(dòng)鍛煉自己，提高自己。
第三環(huán)節(jié)：超越自我
要正確認(rèn)識自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面我們看一段錄像《心靈的舞蹈》，也許你會受到一些啟發(fā)。
(錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學(xué)完中學(xué)課程，并掌握了熟練的電腦技術(shù)，在全國性的動(dòng)畫制作比賽中獲得金獎(jiǎng)，還出版了有關(guān)動(dòng)畫制作方面的專著。錄像來源于中央電視臺《焦點(diǎn)訪談》)
邵韻怡演講《超越自我》：
大家好，在我演講之前我想大家先聽一段音樂??從音樂中你領(lǐng)略到了那種讓人振奮的雄壯嗎?你感受到那種激昂的氣勢嗎?猜得出是誰的音樂嗎?對!就是貝多芬。從貝多芬身上我們看到了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、不怕困難的音樂家的進(jìn)步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己。講到超越，其實(shí)就是提高、進(jìn)步?！澳嫠兄?，不進(jìn)則退?！比松且粓霰荣悾仨毑煌５厍斑M(jìn)，一步一步跨向目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)理想。在這場比賽中，我們必須經(jīng)常調(diào)整自己的狀態(tài)，以最積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，時(shí)時(shí)求進(jìn)，才能取得勝利。并且我們最大的敵人不是別人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最終取得勝利。
記得上初中后有段時(shí)間，我常常埋怨自己每次測驗(yàn)總是粗心大意丟分。那時(shí)，爸爸就跟我說：你埋怨有啥用呢?能改變事實(shí)嗎?為什么不用自己的實(shí)際行動(dòng)去改造自己呢?是啊，遇到困難只懂得埋怨，不懂得克服就沒有用。爸爸還說：“即使你已經(jīng)很成功了，你也要去不斷完善自己呢!不進(jìn)步就是退步，明白嗎?”
是的，運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍就是一個(gè)很好的例子，從她的乒乓生涯中，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天的超越開始的。大家都知道鄧亞萍是一個(gè)矮小的人，手短腳短，打起乒乓球來的確是挺吃虧，她當(dāng)初進(jìn)國家隊(duì)，并沒有誰看好她，然而她非?？炭?，她抓緊了每一個(gè)機(jī)會練習(xí)，每天地積累技巧經(jīng)驗(yàn)，克服一切困難。她說：每天我都要自己的技術(shù)有所提高，有所進(jìn)取，即使是我拿了多少個(gè)世界冠軍，我依然要超越自己。
從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的秘訣。永不驕傲不自大，永遠(yuǎn)謙虛地學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，成功的大門就永遠(yuǎn)向你敞開，因?yàn)槟阌辛四前呀痂€匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行動(dòng)上的超越。去越，越過一道一道坎，不斷向前留下你的足跡吧!
怎樣超越自我呢?我覺得首先要認(rèn)識自我，心中要永遠(yuǎn)有一面鏡子，時(shí)常照照自己，找找自己的不足，去改進(jìn)。每天改進(jìn)一點(diǎn)，克服一個(gè)小困難，那就是超越了自己。同時(shí)還要以一個(gè)非常公正的眼光去審視自己，也要去相信自己，因?yàn)椋绻阌X得你自己沒有優(yōu)點(diǎn)，全身上下只有缺點(diǎn)，那似乎就難以超越什么了。
人生就像一所學(xué)校，我們永遠(yuǎn)都在這所學(xué)校學(xué)習(xí)，每一個(gè)生活上的困難就是一個(gè)測試，在這
些測試中，你能拿多少分呢?這次你拿了80分，下次你不希望那90分嗎?努力吧!去超越自己!
主持人：請記住，認(rèn)識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。
最后請聽徐鶄和趙韻的詩朗誦《我就是我》，并以此結(jié)束我們的班會吧。
我就是我
一
我就是我
女孩的體魄
男孩的性格
十四歲肆意揮霍
喜怒哀樂
二
腳下的路
無論多么坎坷
摔倒爬起
依然是
灑脫的我
即使置身于痛苦的世界
也不乞求憐憫與施舍
寧愿用稚嫩的手
把未來的道路開拓
三
失敗與成功
——黎明與黑暗的拼搏
每天的太陽
都在我手中捧出
微笑與歡樂
不會無償?shù)亟o予
陽光和草地
可供我小憩
歲月和年華
在急劇流失
不去貪戀逗留
也不曾沉沒
因?yàn)槊魈?BR> 還有片片荒漠
讓我去播種綠色
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十七
2、學(xué)會傾聽，學(xué)會表達(dá)，溝通你我，分享經(jīng)驗(yàn)和心得；
3、聽、說、讀、寫能力協(xié)調(diào)發(fā)展。
要求：超越自我簡介式的認(rèn)識，通過活動(dòng)規(guī)劃自己的人生；
開闊眼界，深入思考；
以活動(dòng)指引為活動(dòng)依據(jù)；
以參考閱讀作為活動(dòng)參考樣本。
1、成立小組：全班分為8個(gè)小組，每組67人，推舉一個(gè)小組長，分小組活動(dòng)；
2、制訂方案：每個(gè)小組按活動(dòng)指引進(jìn)行規(guī)劃，要求可行性與創(chuàng)造性結(jié)合；
3、每位學(xué)生都要準(zhǔn)備一個(gè)活動(dòng)記錄本，記錄別人的言論和自己的思想，發(fā)言的提綱等，活動(dòng)結(jié)束上交。
5個(gè)課時(shí)。
指導(dǎo)、協(xié)作、幫助、總評價(jià)。
第一課時(shí)
一、活動(dòng)主題：意志力的體驗(yàn)
二、問題討論（分組進(jìn)行）
1、在成長的過程中，你有沒有意志力缺乏的體驗(yàn)？請舉出具體的事例。
2、你如何對待意志力不足的？請讀漫畫《決心》和朱光潛先生的《朝抵抗力最大的路徑走》，從中你受到什么啟發(fā)，談?wù)勀愕恼J(rèn)識。
三、補(bǔ)充材料
1、什么叫意志力
2、有關(guān)意志力的名人名言
3、有關(guān)意志力的測驗(yàn)題
四、把你的體驗(yàn)和認(rèn)識整理在記錄本上；注意聽取別的同學(xué)的發(fā)言，并摘要記錄。
第二課時(shí)
一、活動(dòng)主題：如何看待自己與他人的不同個(gè)性和關(guān)系
二、問題討論
在人群中生活，你是怎樣對待自己與他人的不同個(gè)性和關(guān)系的？
結(jié)合漫畫《不合作》與畢淑敏的《我很重要》來談體會。
注意：要談自己，不是讀后感。
三、補(bǔ)充材料：
（1）關(guān)于個(gè)性。
（2）關(guān)于人際關(guān)系：什么是人際關(guān)系？有關(guān)戴爾卡耐基的介紹。
（3）有關(guān)成語、格言、警句、座右銘?？梢杂蓪W(xué)生自己在圖書館或網(wǎng)絡(luò)查找。
四、選擇自己認(rèn)為合適的人對話，通過對話認(rèn)識自我。
目的：見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也，看看自己在生理、心理、思想觀念、情趣修養(yǎng)、知識結(jié)構(gòu)方面有何優(yōu)勢和不足，今后的努力方向是什么。
方法：可以找老師、親人、朋友、同學(xué)等人對話。
五、根據(jù)對話和思考，將活動(dòng)中的對話和你的思考與得到的啟示記入你的記事本中。
第三課時(shí)
一、活動(dòng)主題：成長的煩惱
二、問題討論
1、聽歌曲《童年》，想想自己的成長過程中，有過怎樣隱秘的內(nèi)心世界？是否有過傷感？你如何看待？請說出來，與同學(xué)們分享你的體驗(yàn)、收獲或困惑。
結(jié)合閱讀王海桐《北大是我美麗羞澀的夢》一文，用簡明的語言將自己這方面的體會寫下來，然后在小組中宣講。
三、根據(jù)討論的內(nèi)容，將同學(xué)與自己的發(fā)言進(jìn)行整理，記在記錄本上。
第四課時(shí)
一、活動(dòng)主題：講述自己的故事
二、參考點(diǎn)擊鏈接《講述自己的故事》中有關(guān)提示，借鑒參考閱讀中的文章感悟自我、分析自我的方法，以我是誰為話題，向同學(xué)講述自己的故事。
要求：1、講自己的真實(shí)體驗(yàn)；
2、講出自己復(fù)雜、深刻的內(nèi)心世界；
第五課時(shí)
一、活動(dòng)主題：整理與評價(jià)
二、課前任務(wù)：把這次活動(dòng)中收集的資料，同學(xué)的的發(fā)言，自己的認(rèn)識、體會、情感體驗(yàn)等進(jìn)行梳理。
三、作一個(gè)有關(guān)這次活動(dòng)的問卷調(diào)查。（調(diào)查表另擬）
四、課堂交流（全班性活動(dòng)，自由發(fā)言）
你覺得自己在本次活動(dòng)中的最大收獲上什么？對本次活動(dòng)中自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、學(xué)習(xí)成果作簡明的自我評價(jià)。
五、結(jié)合自己的收獲給自己寫一句座右銘或勉勵(lì)性的話。
六、上交活動(dòng)記錄本。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十八
1、了解認(rèn)識自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并且客觀地對待他人對自己的評價(jià)。
2、通過活動(dòng)，使學(xué)生更加全面更加正確地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，使其在各種活動(dòng)中悅納自己。
3、使學(xué)生認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生正視自身缺點(diǎn)的勇氣，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會用發(fā)展的眼光看待自己。
50分鐘
小學(xué)五六年級學(xué)生
課件、游戲用品（彩球、鏡子、白色a4紙、畫筆等）、音樂等。
游戲體驗(yàn)，故事講述，分組交流，師生互動(dòng)。
正確認(rèn)識自我，悅納自我是一個(gè)人心理健康的重要表現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人能夠快樂地接受自己時(shí)，那么他的心胸更會加舒展和開闊，同時(shí)也會更加容易接受他人了。良好的自我悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾沖突，使個(gè)體得到健康發(fā)展。馬斯洛的需要理論認(rèn)為：人有自尊的需要，這是僅次于自我實(shí)現(xiàn)需要的第二高層次的需要。自我悅納即產(chǎn)生高自尊。
小學(xué)階段是人的自我意識的客觀化時(shí)期，能否正確地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，并且學(xué)會在各種活動(dòng)中悅納自己，直接影響著小學(xué)生健康心理和健康個(gè)性的形成。進(jìn)入小學(xué)高年級階段，許多學(xué)生因?yàn)闊o法正確地認(rèn)識自己，或?qū)ψ约涸u價(jià)過高，或?qū)ψ约涸u價(jià)過低，而影響到其情緒和人際關(guān)系。因此，讓學(xué)生明白正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，學(xué)會悅納自己的重要性就顯得至關(guān)重要。
學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，能夠更好地了解自己。
培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生能夠悅納自己，肯定自我，激發(fā)學(xué)生追求個(gè)人成長的動(dòng)機(jī)。
擊鼓傳花——游戲熱身 導(dǎo)入合作
規(guī)則：（播放音樂1）按照座位的順序傳遞彩球，音樂停止時(shí)手持彩球的學(xué)生需要站起來說出自己的一個(gè)與眾不同的特點(diǎn)。
人數(shù)：全班學(xué)生共同參與
方式：由教師帶領(lǐng)學(xué)生玩游戲，感受自己的獨(dú)特性。
通過游戲引起學(xué)生的興趣，感受自我，引發(fā)思考。
活動(dòng)一：講故事，明事理 初步體驗(yàn)認(rèn)識自己的重要性（10分鐘）
課件展示：寓言故事《小馬過河》
引導(dǎo)學(xué)生討論：小馬為什么起初不敢過河？后來小馬為什么由敢過河了？
學(xué)生討論完后教師指名2-3位學(xué)生回答。
總結(jié)：小馬因?yàn)椴涣私庾约?，所以起初它并不敢過河。而正是因?yàn)楹髞硭_地了解了自己，認(rèn)識了自己，才有勇氣選擇過河。由此可見，正確地認(rèn)識自己對我們每一個(gè)人來說都是非常重要的。
通過《小馬過河》故事的講述，讓學(xué)生初步體會到認(rèn)識自己，了解自己的重要性。
活動(dòng)二：照鏡子，畫自己——游戲體驗(yàn) 認(rèn)識自己（10分鐘）
規(guī)則：每位同學(xué)都需要根據(jù)鏡子里的自己，并適當(dāng)添加其他的元素，畫出一幅自畫像。（5分鐘）
道具：準(zhǔn)備若干個(gè)鏡子、若干張白色a4紙和畫筆。
學(xué)生畫完后教師隨機(jī)點(diǎn)名2位學(xué)生分享自己眼中的自己（從外表、性格、興趣愛好等方面分析自己）（5分鐘）
本環(huán)節(jié)是教學(xué)重點(diǎn)。通過游戲，使學(xué)生能夠更加正確且全面地認(rèn)識到自己的各方面優(yōu)缺點(diǎn)。
活動(dòng)三：他畫像，我給大家點(diǎn)個(gè)贊——游戲體驗(yàn) 接受他人對自己的客觀評價(jià)（10分鐘）
規(guī)則：每位學(xué)生都可以隨機(jī)挑選一位其他學(xué)生，畫出自己心中的他。（5分鐘）
道具：準(zhǔn)備若干張白色a4紙和畫筆。
學(xué)生畫完后教師隨機(jī)點(diǎn)名2位學(xué)生分享自己眼中的他/她（從多個(gè)方面分析）（5分鐘）
本環(huán)節(jié)是教學(xué)重點(diǎn)。通過游戲，使學(xué)生能夠?qū)W會接納他人對自己的客觀評價(jià)，勇敢地面對自己的不足，更加深刻地認(rèn)識自我。
活動(dòng)四：悅納自己——主題交流 學(xué)會悅納自己（10分鐘）
規(guī)則:發(fā)給每位學(xué)生一張白色a4紙，按要求完成語句。
舉例：雖然我并不是班上最優(yōu)秀的學(xué)生，但是我仍然很喜歡我自己，因?yàn)槲遥夯顫婇_朗，遇到困難不垂頭喪氣。
雖然我……，但是我仍然很喜歡我自己，因?yàn)槲遥骸▽懗鲋辽傥鍡l）
學(xué)生寫完后隨機(jī)抽取兩位學(xué)生在班內(nèi)集體交流。
本環(huán)節(jié)是教學(xué)難點(diǎn)。通過主題交流，使學(xué)生更好地悅納自己，肯定自我，用發(fā)展的眼光去看待自我。
1.小結(jié)語：
同學(xué)們，從剛剛的游戲和活動(dòng)中大家一定都深深的感受到了認(rèn)識自己、悅納自己的重要性。老師很開心的是，大家今天的表現(xiàn)都很好。希望你們在未來的學(xué)習(xí)和生活中能夠更加自信地面對自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也更加勇敢地面對自己的不足。老師相信，你們都會成為更加優(yōu)秀的自己，在未來，大家一定都可以成為你們自己想要去成為的人。
2.配樂《小小少年》
本環(huán)節(jié)使學(xué)生在認(rèn)識自己、悅納自己的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步地感悟認(rèn)識自己和悅納自己的重要性和意義。
附：《小小少年》
小小少年很少煩惱，
眼望四周陽光照。
小小少年很少煩惱，
但愿永遠(yuǎn)這樣好。
一年一年時(shí)間飛跑，
小小少年在長高。
隨著年歲由小變大，
他的煩惱增加了。
小小少年很少煩惱，
無憂無慮樂陶陶。
但有一天，風(fēng)波突起。
憂慮煩惱都來了。
一年一年時(shí)間飛跑，
小小少年在長高。
隨著年歲由小變大，
他的煩惱增加了。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇一
一、教師從成語導(dǎo)出問題：
如自暴自棄、自欺欺人等，約占3/4；‘積極的’，如自強(qiáng)不息、自力更生等，約占1/4。） 。成語實(shí)際上是人類生活經(jīng)驗(yàn)積累的反映。由上可見，人類似乎無所不知，但卻少自知；人類自我作踐，自尋煩惱。
教師導(dǎo)語: 請全體學(xué)生朗誦蘇軾《題西林壁》;
我們常說"旁觀著清,當(dāng)局著迷",要認(rèn)識自己是不容易的.那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認(rèn)識一下現(xiàn)實(shí)的自我.
二、自畫像:
1.每個(gè)同學(xué)在白紙上畫一幅自畫像,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書面回答:"我是誰?".要求寫下10個(gè)"我是……"的句子.
(說明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫下來.
2.內(nèi)容可以很具體,如我是一個(gè)男孩,我是一個(gè)愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)
2.每個(gè)同學(xué)在組內(nèi)談一談自己為什么這么畫,這么寫.
3.選代表全班交流,展示自己的自畫像,并說明為什么要這么畫,這么寫.
教師總結(jié):
剛才同學(xué)們已經(jīng)對自我作了初步的認(rèn)識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見,想象一下,如果一個(gè)人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現(xiàn)在我們通過他畫像對自我作進(jìn)一步的認(rèn)識.
四、他畫像:
1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn).(說明:盡可能寫的詳細(xì),但要注意用詞)
五、討論：但?。骸白咦约旱穆?，讓別人去說吧！”你怎樣理解這句話？
六、結(jié)束
跟自己比，找出進(jìn)步；跟別人比，找出差距。我由衷地希望同學(xué)們在今后的人生道路上能夠努力正確的認(rèn)識自我、把握自我，用自己的雙手去設(shè)計(jì)自我、超越自我，塑造出一個(gè)嶄新的自我！
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇二
沙二給自己畫了一幅像，讓路人評判畫得像不像，最終根據(jù)路人的評判得意地認(rèn)為自己畫得很像。妻子笑他：“自己畫自己，像不像還要?jiǎng)e人評判嗎？”沙二就是太在意別人的評價(jià)了，而忽略了通過自己對自己的認(rèn)識。像沙二一樣，我們常常會很在意別人對自己的看法，根據(jù)別人的看法來評判自己，殊不知認(rèn)識自我，主要還是要依靠自己。
莎士比亞曾經(jīng)說過“一千個(gè)人眼中就會有一千個(gè)哈姆雷特”。這句話在現(xiàn)實(shí)生活中也很適用。不同人心中會對我們有不同的看法和觀點(diǎn)。這就是為什么路人對哪處畫得最像有不同的看法。所謂“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”。從不同的角度觀察一個(gè)人，往往會對這個(gè)人有不同的看法。就像不同的人從不同的視角看到了不同的哈姆雷特。由此可以推測，不同的人對我們的看法也會大不相同。若完全根據(jù)他人的看法評判自己，豈不是會得出各種五花八門的答案嗎？因此，我們更多地是需要依靠自己來認(rèn)識自己。
最初，每一個(gè)人都是一張白紙，隨著時(shí)光的流逝，我們的經(jīng)歷慢慢地填滿了這張白紙，而在這張紙上書寫經(jīng)歷的人就是我們自己。所以，沒有誰比我們自己更了解我們自己。牛頓因家中變故，十四歲時(shí)就被迫選擇了休學(xué)，因此他的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)很差。牛頓正是自己認(rèn)識到這一點(diǎn)，所以扎扎實(shí)實(shí)地從基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)公式重新學(xué)起，為自己的科學(xué)高塔打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
自己正確認(rèn)識自己，我們才不會做出與自己能力不相符合的事。就拿夸父追日來說，夸父自以為世上沒有自己做不到的事，所以他就去追趕太陽，可他非但沒有追上太陽，還因勞累過度而死。無法自己正確認(rèn)識自己，結(jié)果害了自己。
當(dāng)然，我們也不能完全依靠自己來認(rèn)識自己，他人對自己的評價(jià)也有很大的作用。他人就像是一面鏡子，從他人那里我們可以看到自身的不足。魏征就是唐太宗的一面鏡子。從魏征那兒，唐太宗得知自己做的不對之處，并加以改正，才成為大唐盛世的奠基人。畢竟人無完人，自己要做到完全正確地認(rèn)識自己是不切實(shí)際的。所以，我們就需要他人客觀的評論來完善對自我的認(rèn)識。當(dāng)然，他人的評判只能在認(rèn)識自我中起輔助作用，真正認(rèn)識自我，還要更多地靠我們自己。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇三
1、初步樹立完善自我的信心。
2、全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識自己。
1、初步學(xué)會用發(fā)展的觀點(diǎn)分析事物的能力。
2、初步學(xué)會用全面的觀點(diǎn)分析事物的能力。
1、知道全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識自我的重要性。
2、知道認(rèn)識自我的途徑。
自我新認(rèn)識。
案例分析法、講授法。
多媒體
二課時(shí)
歌曲《真心英雄》引入?????
我們每個(gè)人都希望超越自我，都希望今天的我是一個(gè)全新的自我。那么就必須正確地認(rèn)識自我，那么我們該如何認(rèn)識自我呢？今天我們就來學(xué)習(xí)新的一課。
第五課? 自我新期待
一、自我新認(rèn)識
自我新認(rèn)識
現(xiàn)在讓我們用全新的目光重新審視自己，用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫像。????????????????????????? （課件展示）
大家可以對比小學(xué)階段的自己和現(xiàn)在的自己在這幾個(gè)方面有哪些新變化，然后請幾名學(xué)生把自己的變化講一講。
一、要全面地認(rèn)識自己
（1）??? 全面認(rèn)識自己，既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。
“內(nèi)在美與外在美”討論會???
人的美不在于外貌、衣服和發(fā)式，而在于它本身，在于他的心，要是沒有內(nèi)心的美，我們常常會厭惡他漂亮的外表。
——奧斯特洛夫斯基
（學(xué)生討論，教師總結(jié)）
（2）全面的認(rèn)識自己，既要認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要認(rèn)識自己的缺點(diǎn)。
回顧自身經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
讓學(xué)生填寫優(yōu)點(diǎn)表?????????????? （課件展示）
我們都知道盲人摸象這個(gè)小故事，大家談一談對這個(gè)小故事的理解。
（課件展示漫畫“盲人摸象”。學(xué)生回答，教師總結(jié)）
（學(xué)生回答，教師歸納）
日新又新我常新，每個(gè)人不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)，只有對自己作出如實(shí)全面的判斷，才能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服缺點(diǎn)，不斷完善、超越自己。
2、要用發(fā)展的眼光看待自己
自畫像???????????? （課件展示）
（通過活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識到自身的變化和發(fā)展）
日新又新我常新，每個(gè)人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。
“我來做總結(jié)”
（通過活動(dòng)讓學(xué)生自由討論學(xué)習(xí)本節(jié)課的收獲）
活動(dòng)開展并不困難，重要的是讓學(xué)生自覺用全面的觀點(diǎn)看自己，這需要一個(gè)過程。
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，我們知道要形成對自己的正確認(rèn)識，就要學(xué)會用全面的、發(fā)展的觀點(diǎn)看待自己，才能不斷完善自己。最后送同學(xué)們一曲《明天會更好》愿大家都能擁有一個(gè)美好的明天。
自我新認(rèn)識
自我新認(rèn)識｛“內(nèi)在美與外在美”討論會
回顧自身經(jīng)歷，展現(xiàn)自己的優(yōu)缺點(diǎn)
說一說對“金無赤足，人無完人”的認(rèn)識，并以此作為一種看問題的方法來評價(jià)一下自己。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇四
我到一家幼兒園參觀，在一個(gè)班級里我看到一位老師站在門口，孩子們排著隊(duì)，老師指著掛在門框上的一個(gè)一個(gè)的小彩色袋子，說：“回家后，讓你的父母給你講一個(gè)故事，你把故事的名字放在這個(gè)彩色的袋子里，你再把故事講給所有的小朋友，幫助孩子認(rèn)識自我。如果，老師覺得你講的好，小朋友也覺得你講的好，老師就獎(jiǎng)勵(lì)你下次可以再講一個(gè)。”老師的神態(tài)特別賣力，不斷地激勵(lì)孩子：“假如發(fā)現(xiàn)你講的好，你就可以得到一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)，可以再講一個(gè)故事！”“你明白了嗎？你就可以多講一個(gè)，比別的小朋友多講一個(gè)故事，你就是一個(gè)聰明的孩子?！边@句話，翻來覆去地表達(dá)了好幾遍。隊(duì)伍里的孩子們，大部分渾渾噩噩，不知道老師在說什么。
少數(shù)的孩子答非所問想表達(dá)給老師他所理解的意思：“老師，我媽媽給我講故事了?！焙竺鎺讉€(gè)孩子也跟著喊：“我媽媽也給我講了！”大概是小班的孩子，還沒有被教化地理解老師“深刻”的涵義，生命還處于對自我的關(guān)注中。在老師的這句話里，大概第一層的含義是讓媽媽給你講一個(gè)故事，你記住了再講給別人；第二老師認(rèn)為這樣講故事是在鍛煉孩子的智力和思維；第三，把故事的名字放進(jìn)袋袋里，表明我這個(gè)學(xué)校的教學(xué)設(shè)置很好，家長之友《幫助孩子認(rèn)識自我》。第四，如果外人的評判發(fā)現(xiàn)你講的比較好，在比較中才會給你一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)和刺激。第五，假如你能獲得再講一個(gè)故事的機(jī)會，就證明了你比別的孩子優(yōu)秀。
實(shí)際這么多復(fù)雜的含義，小朋友是無論如何也弄不清楚的。茫然的面孔、混然地捕捉著這堆話里可能能領(lǐng)悟的詞匯。但是這種思維和心理的導(dǎo)向，是原始的、征戰(zhàn)的、落后的。
我的內(nèi)心波動(dòng)了，因?yàn)槲宜珜?dǎo)的是：請幫助我，讓我自己確定事情的意義和價(jià)值，讓我自己了解自己。這對一個(gè)人的成長來說真的是太重要了。對于這群小班的孩子來說，即使老師這樣賣力地引導(dǎo)孩子，對這群依然沉浸在自己生命中的孩子來說，他真的不知道你想要做什么。但是，老師的方式背后所隱藏的信條在孩子的生活中卻每天透過所有的語言和行為，透過生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴有所導(dǎo)向和傾向地向孩子侵入，把一個(gè)人的評估標(biāo)準(zhǔn)完全建立在了外人身上，“自我”就在這一過程中迷失掉了。
我在跟成人相處的過程中，許多成人非常在意別人的想法，別人的認(rèn)為，在別人的認(rèn)為和想法中掙扎度日，我們?yōu)槭裁床荒茏约捍_定事情對我們自己的價(jià)值和意義呢？很多人覺得自己不自信，總是找不到原因，原因?qū)嶋H從出生開始就蘊(yùn)涵在了生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)節(jié)中。這就是教育的秘密所在。
我記得在《似非而是》(作者：肯特·m基思)這本書中說：“如果行善事，人們會說你必定是出于自私的隱秘動(dòng)機(jī)，但還是要行善事?！弊髡呦敫嬖V我們的是，無論你被這個(gè)世界上多少人誤解，你還是要這樣做，因?yàn)槟氵@樣做只是想讓“你”知道你是誰，你可以成為誰，你如果被這樣建構(gòu)起來，就不會在別人的人生中掙扎，這才是人的教育的根本。這樣，你的人生、你的內(nèi)心一定是如如不動(dòng)的。這實(shí)際是一個(gè)偉大的人的心理標(biāo)志，因?yàn)槟阍谝话偃f人眼中是一百萬個(gè)樣，但在你自己的眼里，你想成為什么樣由你決定。這種整合的機(jī)制是要在六歲以前完成的。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇五
本框是浙教版《思想政治》第一冊第二課《正視自我 開拓進(jìn)取》的第一框內(nèi)容。正確認(rèn)識自我是正確對待自我、激勵(lì)自我、發(fā)展自我的前提和基礎(chǔ)。因而，本框的學(xué)習(xí)是第二課教學(xué)的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。學(xué)好這一框?qū)τ趲椭鷮W(xué)生正視自我，從而正確樹立奮斗目標(biāo)具有重要意義。有三個(gè)層次：（1）闡述正確認(rèn)識自我的涵義；（2）說明正確認(rèn)識自我的重要性；（3）了解和學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自我的方法。
教學(xué)目標(biāo)?
1、情感態(tài)度價(jià)值目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣，使其主動(dòng)積極地認(rèn)識自我，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標(biāo)。
2、過程和方法目標(biāo)：通過表演、討論等形式為載體的過程體驗(yàn)，幫助學(xué)生初步學(xué)會一些基本的正確認(rèn)識自我的方法，在日常生活與學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)展自我。
3、知識技能目標(biāo)：通過學(xué)生表演、分析，懂得什么是正確認(rèn)識自我，理解正確認(rèn)識自我的重要意義，初步學(xué)會正確認(rèn)識自我的一些基本方法及正確認(rèn)識自我的能力。
二、 學(xué)生分析
進(jìn)入初中對學(xué)生來說是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們對周圍的人和物有新鮮感，他們希望認(rèn)識自己、他人和新的集體。關(guān)于如何認(rèn)識自我，在小學(xué)的教學(xué)中幾乎沒有提到，這個(gè)問題對剛進(jìn)初中的學(xué)生來說是嶄新的，也有一定的難度。教師在教學(xué)時(shí)要抓住這種好奇心與認(rèn)識欲望，從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，通過對自己熟悉的角色的扮演，創(chuàng)設(shè)生活情境，引導(dǎo)學(xué)生合作、探究，從而使學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我的一些基本方法，理解正確認(rèn)識自我的涵義與重要性，通過學(xué)生介紹自己的優(yōu)點(diǎn)、特長，為學(xué)生提供一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺，從而消除部分同學(xué)身上的自卑心理，增進(jìn)同學(xué)之間的相互認(rèn)識和更好地認(rèn)識自我，在此基礎(chǔ)上增強(qiáng)自尊自信，使學(xué)生能健康的成長。
三、 教學(xué)理念
角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個(gè)體心理過程的方法。多元智能”理論認(rèn)為：學(xué)生在扮演角色的過程中，理解他人的觀點(diǎn)、社會期待和普遍價(jià)值的存在，學(xué)會與他人交往，體味他人的體驗(yàn)并在這一過程中理解自我，對自己作出恰如其分的評價(jià)。
角色扮演對各個(gè)年齡層次的學(xué)生而言，是一種參與性極強(qiáng)、富有樂趣的活動(dòng)。在角色扮演的過程中，學(xué)生必須體驗(yàn)角色的思想情感和個(gè)性，理解角色并以合適的語言、動(dòng)作把它表達(dá)出來；在角色扮演的過程中，學(xué)生既要演好自己的角色，還需要與其他扮演者配合共同完成演出任務(wù)。這有助于學(xué)生有效地發(fā)展人際交往智能。所以，本框內(nèi)容的教學(xué)主要通過學(xué)生扮演記者、教師、家長、學(xué)生等這些熟悉的角色，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，以引發(fā)學(xué)生個(gè)體體驗(yàn)為基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自我的基本方法，引導(dǎo)學(xué)生正確理解認(rèn)識自我的涵義和重要性。
四、 教學(xué)過程?
故事導(dǎo)課，激發(fā)興趣：
小明認(rèn)為自己文學(xué)功底深厚，常在別人面前吹噓賣弄。一次他看到電視臺舉辦文學(xué)知識大賽，他馬上報(bào)了名，想這下可以在電視上露臉了，并在同學(xué)面前夸下?？冢阂欢ㄒ脗€(gè)大獎(jiǎng)。比賽開始了，有10分、20、30分題可供選擇。小明非常自信地選擇了30分題，題目一出來，小明傻眼了，第一關(guān)就被淘汰出局。這下小明可是羞得無地自容。
師：同學(xué)們，小明為什么會羞得無地自容？這個(gè)故事告訴我們什么道理？
生：“小明太自信了?！薄安?，是太自負(fù)了”“他不自量力”……
“告訴我們要知己知彼，才能百戰(zhàn)不勝?！薄白鋈艘姓娌艑?shí)學(xué)?！薄耙獙ψ约河姓_的認(rèn)識”
學(xué)生展開想象的翅膀，多角度地思考續(xù)說小明的故事。
師：引導(dǎo)學(xué)生從他們的續(xù)說中歸納正確認(rèn)識自我的重要性：正確認(rèn)識自我，才能增強(qiáng)自尊自信，才能確定合理的奮斗目標(biāo)，才會取得成功；相反，如果自視過高，就會自以為是，變得很盲目；如果覺得自己什么都不行，這樣就會不思進(jìn)取，永遠(yuǎn)一事無成。
角色扮演，創(chuàng)設(shè)情境：
學(xué)生表演短劇：記者收到一封感謝信，帶著這封信到學(xué)校采訪。
記者（學(xué)生甲扮演）：你好，我是處州晚報(bào)的記者，請問初一（2）班的班主任在嗎？
教師（學(xué)生乙扮演）：我就是，有什么事？
記者：我們收到了白云社區(qū)的感謝信，你們班的小明和小剛利用暑假為社區(qū)做好事，我想了解更多的情況，并寫一篇報(bào)導(dǎo)。
師（學(xué)生扮演）：小明同學(xué)是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀，而且愛幫助人，關(guān)心集體。小剛同學(xué)體育方面很不錯(cuò)，是個(gè)好苗子，學(xué)習(xí)成績中等，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，但上課不是特別認(rèn)真，腦子倒是挺靈光的。你可以找?guī)讉€(gè)學(xué)生了解一下。
學(xué)生1：他們倆是可是一對鐵哥們，，小明學(xué)習(xí)成績好，小剛呢體育好，會幫助人。
學(xué)生2：他倆是鄰居，每天一塊上學(xué)，小明幫小剛輔導(dǎo)。他們可講義氣啦，小剛上中學(xué)后學(xué)習(xí)成績進(jìn)步很快，這多虧了小明的幫助，他小學(xué)經(jīng)常給老師留下補(bǔ)課呢，這次小剛考了優(yōu)秀。
學(xué)生3：小明成績好，又肯幫助同學(xué)，在家也經(jīng)常會幫他媽媽做家務(wù)，他的鄰居都豎大拇指說他是個(gè)好孩子。
學(xué)生4：小剛在學(xué)校表現(xiàn)還不錯(cuò)，可在家里，他媽媽經(jīng)常數(shù)落他，說他這個(gè)不如小明，那個(gè)不如小明，我都同情他了，小剛有時(shí)會和他媽媽頂嘴。
學(xué)生5：小剛上課不認(rèn)真，有時(shí)會亂寫亂畫。他有小明這么好的哥們，真是他八輩子，不，是十輩子修來的福氣。
記者：下面請兩位同學(xué)自我介紹一下。
小明：“我沒有同學(xué)們說的那么好，我自從在電視上比賽失敗后進(jìn)行深刻的反思，我發(fā)現(xiàn)自己太孤陋寡聞了，而且自以為是，就決心踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)，認(rèn)認(rèn)真真地做人 ”
小剛：“我很慚愧，我覺得自己比較粗心、上課不是很用心，成績不理想，可我比較關(guān)心集體，熱愛班級，對同學(xué)熱心。不過，我有點(diǎn)叛逆，如果誰老說我，我就會很反感，會對著干。
記者：謝謝各位同學(xué)，再見。
師生互動(dòng)，引發(fā)思考：
師：表演看完了，請問小品中這兩位同學(xué)是怎么認(rèn)識自己的？
生甲：是與同學(xué)比較。
生乙：是通過媽媽、老師等的態(tài)度認(rèn)識自我的。
學(xué)生討論后回答：（1）與同伴比較要客觀、實(shí)事求是，還要公平合理，比如，小剛成績比下明稍差，那是基礎(chǔ)不一樣，小剛已經(jīng)開始努力，也有了很大進(jìn)步。（2）通過他人的態(tài)度認(rèn)識自我時(shí)要注意：對別人的態(tài)度要具體分析，正確對待。別人的態(tài)度不一定都是客觀的、正確的，要看大多數(shù)人的意見或態(tài)度。
生：還可以比較自己的過去與現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)、活動(dòng)與工作上取得的成績來認(rèn)識自我，象小剛的學(xué)習(xí)成績比過去進(jìn)步了,小明認(rèn)識到自己的缺點(diǎn)，并改正了。
生：我還可以把英雄人物作為自己的榜樣，與他們相比，找出差距，向他們學(xué)習(xí)。
生：與他們比較時(shí)，不是與他們的成就、名聲、地位比，而是與他們的努力奮斗相比較，找出差距，明確自己努力的方向與方法。
師：我再給大家介紹一種方法：運(yùn)用心理學(xué)的方法認(rèn)識自我，如氣質(zhì)類型自測。這是認(rèn)識自我的輔助方法。
生生互動(dòng)，體驗(yàn)交流：
師：我們學(xué)習(xí)了五種正確認(rèn)識自我的方法，下面以四人小組為單位，大家選取其中的一種或幾種給自己自畫像，展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、特長（可以說、畫，演等），其他同學(xué)評價(jià)補(bǔ)充。
知識提升，回歸教材：
師：我們學(xué)習(xí)了正確認(rèn)識自我的方法和重要性，那么，什么是正確認(rèn)識自我？
生：就是指一個(gè)人人對自我的認(rèn)識要與自我的實(shí)際情況相符合。
師：正確認(rèn)識自我包括兩個(gè)方面的涵義：（1）正確、全面認(rèn)識自己的特點(diǎn)和長處。（2）正確認(rèn)識自我與社會、個(gè)人與集體的關(guān)系。認(rèn)識到個(gè)人的成長離不開集體，自我的人生價(jià)值主要在于對祖國的貢獻(xiàn)。
教師寄語，歌曲激勵(lì)：
師小結(jié)：正確認(rèn)識自我，才能使自己看清前進(jìn)的方向，才能在集體的大海中乘風(fēng)破浪。因此，我們都要學(xué)會認(rèn)識自我。我們還要認(rèn)識到正確認(rèn)識自我不是一次就可以完成的，需要一個(gè)從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。課后請同學(xué)們以“尋找我的閃光點(diǎn)”為題，寫一篇介紹自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)的文章。
五、 教學(xué)反思
本節(jié)課通過創(chuàng)設(shè)學(xué)生熟悉的生活情境，讓學(xué)生來扮演他們熟悉的角色，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與熱情，激活了學(xué)生的思維，引起了學(xué)生的思考，尤其是以小組為單位，讓每一位學(xué)生都有機(jī)會向同學(xué)展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)與特長，培養(yǎng)了學(xué)生的自信心，也為他們之間相互了解創(chuàng)造了機(jī)會和條件，同時(shí)還讓他們交流、討論，培養(yǎng)了他們的合作與團(tuán)隊(duì)精神。只有讓學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我，才能最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長，使每個(gè)學(xué)生健康成長，為學(xué)生終身學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定必要的知識和能力，讓學(xué)生學(xué)會求知、學(xué)會做事、學(xué)會生存、學(xué)會做人，從而較好地實(shí)現(xiàn)了三維目標(biāo)。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇六
教學(xué)難點(diǎn)：掌握正確評價(jià)自我的方法
教學(xué)目標(biāo)：
知識與能力 懂得什么是正確認(rèn)識自我，
理解正確認(rèn)識自我的重要意義，
初步學(xué)會正確評價(jià)自我的一些基本方法及正確認(rèn)識自我的能力。
過程與方法 幫助學(xué)生初步學(xué)會一些基本的正確評價(jià)自我的方法
在日常生活與學(xué)習(xí)活動(dòng)中發(fā)展自我。
態(tài)度、情感、價(jià)值觀：
激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣，使其主動(dòng)積極地認(rèn)識自我，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標(biāo)。
教學(xué)過程：
一 導(dǎo)入新課：
以“穴鳥的遭遇”導(dǎo)入新課內(nèi)容。
就讓我們進(jìn)入第八課的學(xué)習(xí)：《正視自我，成就自我》的第一節(jié)內(nèi)容——認(rèn)識自我！
二 新課傳授：
活動(dòng)一： 出謀劃策
學(xué)生閱讀教材《一位女中學(xué)生的信》，談?wù)勛约菏欠褚灿蓄愃频慕?jīng)驗(yàn)，然后每4個(gè)人一組討論自己的方法。
思考：1。為什么我們會覺得越來越看不清自己？
2.我們怎樣正確認(rèn)識自己，如何回答關(guān)于自己的種種問題？?教師引導(dǎo)，組織學(xué)生認(rèn)真參與，適時(shí)對學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行簡要的小結(jié)。
活動(dòng)二：猜人游戲
教師收集學(xué)生的自我介紹，并隨機(jī)抽取一份讀給全班同學(xué)聽，讓大家猜猜這是誰的自我介紹。
活動(dòng)過程：
第一步：開始才人游戲。
第二步:學(xué)生就上面的活動(dòng)談感想。
活動(dòng)三：比一比
活動(dòng)過程：
第一步：每個(gè)學(xué)生在班級內(nèi)任意尋找比較對象，填好下面的表格。
第二步：通過剛才的比較，學(xué)生基本上能對自己形成相對客觀的認(rèn)識。在對比的基礎(chǔ)上，學(xué)生總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，找到完善自己的辦法。
第三步：學(xué)生交流對自己的評價(jià)。
活動(dòng)四：情景再現(xiàn)
材料? 王強(qiáng)因?yàn)樽约荷聿陌。L相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業(yè)時(shí)，生拍別人看見，做完練習(xí)后要跟同學(xué)對答案后才放心。
請你想想辦法幫幫王強(qiáng)同學(xué)。
學(xué)生討論，教師歸納。
課堂小結(jié)
正確認(rèn)識自我，才能使自己看清前進(jìn)的方向，才能在集體的大海中乘風(fēng)破浪，因此我們都要學(xué)會認(rèn)識自己，我們還要認(rèn)識到正確認(rèn)識自己不是一次就可以完成的，需要一個(gè)從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇七
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生能用發(fā)展的全面的觀點(diǎn)認(rèn)識自己。
教學(xué)難點(diǎn)：正確的認(rèn)識內(nèi)在美與外在美的關(guān)系。
隨著自我意識的迅速發(fā)展，學(xué)生對自我的關(guān)注極為迫切，對認(rèn)識自我極為趕興趣，但如何正確的了解自己、認(rèn)識自己、從而發(fā)展自己又顯得無能為力，往往受到同齡人的影響而產(chǎn)生錯(cuò)誤的看法，以至于不能很好的處理和把握好真正的自我。所以教師需要恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，使他們逐步學(xué)會用全面的發(fā)展的觀點(diǎn)認(rèn)識自我。
引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到人總是不斷發(fā)展的，懂得用發(fā)展的眼光看待自己，然后引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從內(nèi)在與外在、優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)兩個(gè)角度全面認(rèn)識自己，為下面根據(jù)自身實(shí)際確立努力目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。
以小組為單位，數(shù)一數(shù)以“自”字開頭的中國成語有哪一些?可以分為哪兩類?(如可以分為‘消極性’的，如自暴自棄、自欺欺人等，約占3/4;‘積極的’，如自強(qiáng)不息、自力更生等，約占1/4) 。成語實(shí)際上是人類生活經(jīng)驗(yàn)積累的反映。由上可見，人類似乎無所不知，但卻少自知;人類自我作踐，自尋煩惱。
教師導(dǎo)語:? 請全體學(xué)生朗誦蘇軾《題西林壁》;
我們常說"旁觀著清,當(dāng)局著迷",要認(rèn)識自己是不容易的.那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認(rèn)識一下現(xiàn)實(shí)的自我.
1.每個(gè)同學(xué)在白紙上畫一幅自畫像,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書面回答:"我是誰?".要求寫下10個(gè)"我是……"的句子.
(說明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫下來.
2.內(nèi)容可以很具體,如我是一個(gè)男孩,我是一個(gè)愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)
2.每個(gè)同學(xué)在組內(nèi)談一談自己為什么這么畫,這么寫.
3.選代表全班交流,展示自己的自畫像,并說明為什么要這么畫,這么寫.
剛才同學(xué)們已經(jīng)對自我作了初步的認(rèn)識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見,想象一下,如果一個(gè)人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現(xiàn)在我們通過他畫像對自我作進(jìn)一步的認(rèn)識.
1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn).(說明:盡可能寫的詳細(xì),但要注意用詞)
教師導(dǎo)語: 在生活中你是否也有過這樣的感受:我的優(yōu)點(diǎn)別人看不見;而我的缺點(diǎn)我自己看不見.但有時(shí)候明明覺得還做得不錯(cuò)的方面卻被別人誤解,這其中的委屈那真叫苦不堪言.
因此,即便是鏡子也有平鏡和哈哈鏡之分.他人的意見不可不聽,但是要照單全收恐怕也非上策.
你怎樣理解這句話?
跟自己比，找出進(jìn)步;跟別人比，找出差距。我由衷地希望同學(xué)們在今后的人生道路上能夠努力正確的認(rèn)識自我、把握自我，用自己的雙手去設(shè)計(jì)自我、超越自我，塑造出一個(gè)嶄新的自我!
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇八
三、活動(dòng)方式：朗讀佳作 分組評析
四、活動(dòng)步驟：
1.點(diǎn)評作文：
a)選擇3位同學(xué)的作文，三位同學(xué)的作文表現(xiàn)了三種不同的思想，一位表現(xiàn)出成長過程中的迷惘，一位表現(xiàn)成長中的堅(jiān)定，一位對人生作出了獨(dú)特的思考。
b)三位同學(xué)分別登臺朗讀自己的文章并且作出自我評價(jià)；
c)同學(xué)評價(jià)三篇作文的得與失
d)教師綜合同學(xué)的觀點(diǎn)，指出寫記敘性散文注意的問題
i.記敘性散文注意敘事的生動(dòng)性；
ii.適當(dāng)?shù)娜宋镄睦砻鑼?BR> 2.佳作欣賞：
3.學(xué)習(xí)“點(diǎn)擊鏈接”中“演講的藝術(shù)”，抓住認(rèn)識自我的活動(dòng)中自己最突出的三個(gè)缺點(diǎn)和最鮮明的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，以“認(rèn)識自我，叩問青春”為話題寫一篇演講辭。
教學(xué)后記：
由于時(shí)間問題，同學(xué)們希望將演講留到開學(xué)后第二個(gè)月進(jìn)行。點(diǎn)評中同學(xué)的參與積極性比較高。
1班課堂紀(jì)律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導(dǎo)作用。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇九
一天，我去同學(xué)家玩，到達(dá)目地的時(shí)候，我碰到了同學(xué)的媽媽，本來想問好，結(jié)果卻并不是我想的那樣，而是巧妙的避開了。我就覺得很奇怪：為什么我控制不了我自已呢？這個(gè)問題我百思不得其解，就不想了。和同學(xué)玩起了過家家，其他的想也沒想了。
我回家的時(shí)候左思右想，終于想了出來：人生中總有一些不順心的事，比如我會想到我認(rèn)識不了自已，所以要重新認(rèn)識自我......
所以說在生活中，就會有一個(gè)人需要你的支持、鼓勵(lì)和理解，有一個(gè)是你最為信賴的人，這個(gè)人是誰呢？當(dāng)然是你自已??！
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人生本就是一段曲折的路程。然而，每個(gè)人都是一塊閃閃發(fā)光的金子，或許有的人默默無聞;或許有的'人已稍顯光芒;再或許有的人鋒芒畢露?？蛇@也不能說明什么。成功最關(guān)鍵的還是自己的態(tài)度，若無“毛遂自薦”的勇氣，就算是一塊金子又能如何，到頭來不還是竹籃打水一場空嗎?由此可見，善于發(fā)現(xiàn)自己也是人生中不可或缺的財(cái)富。
人生需要善于發(fā)現(xiàn)自我。學(xué)習(xí)中或多或少都會遇到難題，你會感嘆高中的不易，高中生活的緊張。但只要你真正的靜下心來審視自己。你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己也并不差，只差一點(diǎn)努力而已。也常會聽到有人感嘆：“別人是如何如何的學(xué)習(xí)好，別人什么都好，自己什么都不會?！甭牭竭@樣的話，我只想說：別人再輝煌，與自己半毛錢關(guān)系也沒有，你只看到別人閃閃發(fā)光的一面，殊不知，你的背后會有多少人羨慕你頭上那微弱的光環(huán)。
人生需要一種堅(jiān)持，一種信仰，一種發(fā)現(xiàn)自我的信念。戰(zhàn)場上，也是知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆。我想問一下有誰可以準(zhǔn)確無誤的說出自己的優(yōu)點(diǎn)，有誰真正的審視過自己，恐怕只是極少數(shù)。善于發(fā)現(xiàn)自己是人生中不可或缺的珍寶。
善于發(fā)現(xiàn)自己，亦有益于己。當(dāng)你遭遇不幸時(shí)，不要灰心，不要放棄。認(rèn)真審視自己，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)亦或優(yōu)點(diǎn);當(dāng)你無比幸運(yùn)時(shí)，不要驕傲，不要放松，認(rèn)真審視自己，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)亦或缺點(diǎn)。發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)亦或缺點(diǎn)，也是一種學(xué)習(xí)、進(jìn)步的過程。你會發(fā)現(xiàn)在此過程中，自己受益匪淺，做任何事都有了一定的估量。堅(jiān)持住，痛苦會過去;那么，發(fā)現(xiàn)自己，生活會更加美好!善于發(fā)現(xiàn)自己是認(rèn)識世界最可靠的方法。
人生需要一種堅(jiān)持，一種信仰，一種發(fā)現(xiàn)自我的信念。
青春的、朝氣的我們要擺脫現(xiàn)實(shí)的束縛，發(fā)現(xiàn)自己，擁抱屬于自己的明天。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十一
1、了解認(rèn)識自我的必要性。了解認(rèn)識自我的途徑和方法。
2、通過自我分析，相互討論，提高自我認(rèn)識和自我評價(jià)能力;培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力。
3、通過認(rèn)識自我，進(jìn)而把握自我、完善自我、超越自我。
了解學(xué)生對自我認(rèn)識的現(xiàn)狀。活動(dòng)形式：同學(xué)討論、師生交流活動(dòng)過程:
一、暖心活動(dòng)：聽故事斯芬克斯之謎
教師小結(jié):盡管這只是一個(gè)美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個(gè)信息：作為人，你必須要認(rèn)識你自己!對于人類來說，認(rèn)識自己是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)和目標(biāo).對于個(gè)體來說，認(rèn)識自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，調(diào)控自己;有助于挖掘潛能，完善自己.
展示主題:認(rèn)識自我
心理測試導(dǎo)入，揭示活動(dòng)課題
測試導(dǎo)語：不同的人有不同的個(gè)性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個(gè)性嗎?請做下面的測試。
測試開始
a房子周圍用木柵欄圍起b房子周圍被磚包圍c房子周圍有鐵柵欄包圍d房子周圍種許多花草樹木測試結(jié)果：
選a：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選b：你常常孤高自詡。因?yàn)椴环數(shù)膫€(gè)性，常常會將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。
選c：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會招來不必要的誤會。
選d：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人。
心理評析：做完了這個(gè)測試，你對自己的個(gè)性也有了大概的了解。如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開朗起來，主動(dòng)、積極地去面對生活;如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。
二、自我探索：
活動(dòng)一：方法：選出四名同學(xué)到前排，分別進(jìn)行自我評價(jià).其余同學(xué)分成八組，分別對前面四位同學(xué)進(jìn)行評價(jià)(優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)).要求：無論贊美優(yōu)點(diǎn)還是指出缺點(diǎn)都要誠心，從幫助同學(xué)的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷。
一、通過自我反思自我認(rèn)識
二、通過他人自我認(rèn)識
三、通過集體活動(dòng)自我認(rèn)識
三、體驗(yàn)領(lǐng)悟：活動(dòng)三：猜猜我是誰方法：全班同學(xué)對自己進(jìn)行評價(jià)，然后隨機(jī)抽取幾個(gè)同學(xué)的答卷，全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰.并請同學(xué)談對該同學(xué)的印象及該同學(xué)的感受.
四、名言欣賞：
六、活動(dòng)小結(jié)：(播放明天會更好歌曲)每一個(gè)“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對自我的認(rèn)識也會是一個(gè)長期的過程.經(jīng)過我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論，我由衷地希望同學(xué)們在今后的道路上能夠努力的認(rèn)識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個(gè)全新的你自己!我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會更好!
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十二
一、教學(xué)目標(biāo)：
（一）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
1、懂得生命是世界上最珍貴的財(cái)富，生命需要相互關(guān)愛；認(rèn)識自己生命的獨(dú)特性，體會生命的可貴，在肯定自己的價(jià)值、珍愛自己生命的同時(shí)，尊重他人的生命；從日常的點(diǎn)滴做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會生命的價(jià)值。
2、悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，學(xué)會克服煩惱，體會青春的美好，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。
3、正確認(rèn)識自己，做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。懂得發(fā)現(xiàn)自我潛能的重要意義，樹立自我新形象。
（二）能力目標(biāo)
培養(yǎng)珍愛生命、保護(hù)自我的能力，提高悅納自己生理變化和自我調(diào)控的能力，增強(qiáng)客觀認(rèn)識自我和發(fā)掘自我潛能的能力。
（三）知識目標(biāo)
1、人類是自然界的一部分，各種生命都有存在的意義與價(jià)值，各種生命息息相關(guān)。人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在人類的生命最具有智慧，人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。珍愛生命的人不會輕易放棄生的希望，在肯定自己的價(jià)值、珍愛自己生命的同時(shí)，也要尊重他人的生命，生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵。
2、青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期，青春期身體的變化主要體現(xiàn)在身體外形的變化、身體內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟，我們要正確對待這些身體發(fā)育上的變化。青春期心理充滿著矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，我們要通過各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾。在與同學(xué)的交往中，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則；追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)；男女同學(xué)正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。
3、正確認(rèn)識自己，就要做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。全面認(rèn)識自己既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。每個(gè)人都是變化發(fā)展的，用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。認(rèn)識自己的途徑有通過自我觀察認(rèn)識自己、通過他人了解自己、通過集體了解自己等。人的潛能是多方面的。人的特長往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己的潛能要經(jīng)常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣；在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，激勵(lì)自己的斗志；培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣。每個(gè)人都是社會的一員，社會是個(gè)人成長的沃土。我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會對各種職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長目標(biāo)。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
1、人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在：人類的生命最具有價(jià)值，人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。
2、珍愛我們的生命，做到：永不放棄生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的價(jià)值。
3、正確認(rèn)識青春期的生理變化，學(xué)會克服青春期的心理煩惱，克服青春期思想認(rèn)識中的錯(cuò)誤，珍惜美好的青春。
4、青春暢想，全面認(rèn)識青春的內(nèi)涵，深刻青春的意義。
5、正確認(rèn)識自我，規(guī)劃自己美好的未來。
6、樹立自我新形象。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十三
教學(xué)目的：讓學(xué)生認(rèn)識自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生掌握建立自信的方法。
教學(xué)方法：講授、活動(dòng)與表演相結(jié)合。
教學(xué)教具：漫畫自卑、自信、自大，表格我的優(yōu)點(diǎn)。
課前準(zhǔn)備：讓四同學(xué)準(zhǔn)備表演：誰是自信者，讓每位同學(xué)寫一篇文章談自信從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對自信的認(rèn)識；讓學(xué)生注意觀察班上每個(gè)同學(xué)有些什么優(yōu)點(diǎn)。
教學(xué)過程：
引入：問“同學(xué)們有誰認(rèn)為自己是一個(gè)自信的人請舉手”一般只有十來個(gè)同學(xué)舉手；請一些同學(xué)說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。
一、自信的重要性板書
自信是成功的第一秘訣愛默生板書
舉例說明：
居里夫人憑著對自己科學(xué)假設(shè)的堅(jiān)定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉出一克的鐳。
愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時(shí)，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅(jiān)持實(shí)驗(yàn)。
世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國隊(duì)由于缺乏自信導(dǎo)致進(jìn)軍世界的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊(duì)處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對隊(duì)伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊(duì)鮮明對比再次驗(yàn)證自信的重要性。
請班上個(gè)別比較自信并對自信的重要性深有體會的`同學(xué)談體會。
通過以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個(gè)例子讓同學(xué)深深體會要成功首先要自信。
過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個(gè)自信的人。
二、自信的表現(xiàn)板書
大家先看一個(gè)小小的表演，看有什么啟發(fā)
表演：誰是自信者
(內(nèi)容班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請他們在晚會上表演一兩個(gè)節(jié)目啦。
文：小，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個(gè)節(jié)目嗎
：自卑地哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。
文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。
：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個(gè)膽量，你還是放過我吧。
文：那我也不勉強(qiáng)了。小，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎
文：謝謝你的支持。小，你愿意參加表演嗎
：表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎表演當(dāng)然是非我莫屬啦指著不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。
問：“表演中的、、分別是什么心理的表現(xiàn)”
答：“是自卑心理、是自信、是自大心理的代表?！?BR> 結(jié)合表演中的三個(gè)人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點(diǎn)。
自卑－－過低地評價(jià)自己，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。板書
自大－－過高地評價(jià)自己，看不到自己的缺點(diǎn)板書
自信－－恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。板書
三、建立自信的方法板書
在介紹方法之前先向大家提出一個(gè)問題：學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心。
提出這個(gè)問題是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)進(jìn)入高一級這新集體后發(fā)覺周圍強(qiáng)手如云，加上這次期中考很多同學(xué)覺得成績很不理想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動(dòng)搖。而學(xué)習(xí)信心對學(xué)習(xí)成績有很大影響。請大家?guī)е鴮@個(gè)問題的思考，看如何利用接下來學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來解決這個(gè)問題。
剛才我們在比較自卑、自信、自大時(shí)知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點(diǎn)、能力和特長。
1、認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)、能力和特長板書
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十四
自我是人生的開端，而認(rèn)識自我則構(gòu)成人生的邏輯起點(diǎn)。如何認(rèn)識自我與超越自我，是人一生中不容回避且必須認(rèn)真回答的重大問題。人類總是在認(rèn)識自我和洞察自我之后，才可能去認(rèn)識和改造外部世界。人類也正是在自我認(rèn)識中，發(fā)現(xiàn)自我的潛能，從而實(shí)現(xiàn)自我，超越自我。為了提高我班同學(xué)認(rèn)識自我能力從而做到超越自我。我班10安全工程本科一班于5月3日開展了名為“認(rèn)識自我，超越自我”的主題班會。班會全班同學(xué)都參與進(jìn)來，積極展開討論!
班會由心理委員主持，講解了由網(wǎng)上下載的一些關(guān)于從不同角度認(rèn)識自我問題，提升自我的方法。通過對新知識的學(xué)習(xí)，進(jìn)而引出全班同學(xué)們的積極討論。全體同學(xué)積極參與討論，各抒己見。
班上同學(xué)從““知人者智，自知者明。”要在這個(gè)競爭激烈的社會中生存和壯大，首先要能清醒地認(rèn)識自我?！钡葍?nèi)容開始討論，進(jìn)而到“認(rèn)識自我，并不是讓我們安于現(xiàn)狀，而是讓我們在此基礎(chǔ)上超越自我完善自我”有同學(xué)更是拓展思維說到“人生一世，草木一秋。在短暫的人生旅途中，我們只有學(xué)會如何面對殘缺，面對失敗，面對自我，才能真正地實(shí)現(xiàn)自我的超越?！庇懻撨^程中同學(xué)們各抒己見，也各自采納學(xué)習(xí)別人的想法。最后我班又由班長和團(tuán)支書對所有同學(xué)的意見想法進(jìn)行總結(jié)，只有清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足，并在不斷的工作與生活中改進(jìn)自己的人，才能真正地超越自我。一場生活的班會就此畫上句號。
通過這次班會，班上同學(xué)都清楚的認(rèn)識了人的一生最大的敵人不是敵人,而是我們自己,只有清楚的認(rèn)識自我，超越了自我，才懂得怎樣去衡量別人的價(jià)值,只有清楚的認(rèn)識自我，超越自我,才明白如何接納自己以外的一切,只有超越自我,才能使自己一生更加豐富多彩,只有超越自我,才能到生命的全貌。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十五
如何悅納自我。
活動(dòng)法，舉例法。
學(xué)生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛、xxx等。
出示故事：
有一個(gè)小男孩是個(gè)孤兒，他覺得自己活在這個(gè)世界上沒有什么價(jià)值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個(gè)價(jià)錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個(gè)寶石，于是價(jià)錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結(jié)果到收市的時(shí)候，價(jià)錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場去賣石頭，價(jià)錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認(rèn)定這塊石頭是無價(jià)之寶。
師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個(gè)故事，同學(xué)們可以悟出什么道理？（學(xué)生思考回答。）
師：石頭還是那塊石頭，但隨著時(shí)間和地點(diǎn)的不同，別人對它的評價(jià)卻不一樣了。那個(gè)小男孩認(rèn)為自己活著沒有什么意義，實(shí)際是不接納自己的表現(xiàn)。其實(shí)，我們每個(gè)人就像是那塊石頭，如果你認(rèn)為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會認(rèn)為你一錢不值；如果你認(rèn)為自己是一塊寶石，那么別人也會認(rèn)為你價(jià)值連城。每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無二的，我們要活出生命的價(jià)值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。
出示課題：《悅納自我，完善自我》。
小組長統(tǒng)計(jì)對自己滿意、基本滿意和不滿意的人數(shù)。
師：有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)對自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會有些惆悵，埋怨……每個(gè)人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風(fēng)度、淵博的學(xué)識。但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點(diǎn)不盡如人意的地方，也用不著難過，不必苛求自己，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中根本沒有十全十美的人。關(guān)鍵是怎樣看待自己，調(diào)整好自己的心態(tài)。
小故事：神氣的發(fā)卡。
有一個(gè)女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點(diǎn)自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時(shí)候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。
師：是什么使別人改變了對她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)卡真有那么神奇的力量嗎？
（學(xué)生思考回答。）
師歸納：人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因?yàn)槊利惗蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄄琶利悺蹦蔷湓捲谒砩系玫搅蓑?yàn)證。無論什么時(shí)候，我們都不要討厭自己，對于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實(shí)，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。
以小組為單位，學(xué)生展示（列舉）課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。
全班交流分享：每小組推選出1——2位同學(xué)在班里交流。
師歸納：就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨(dú)一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自己，就應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷，發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)和長處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。
基本結(jié)論一：（板書）
一 悅納你自己
1 悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。
2 悅納自我也容易悅納他人。
（學(xué)生可以分別從“現(xiàn)實(shí)的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風(fēng)度、氣質(zhì)以及未來的職業(yè)等方面進(jìn)行設(shè)計(jì)，還可以配合相應(yīng)的表演進(jìn)行展示。此活動(dòng)不限制在課內(nèi)完成。）
師：根據(jù)以上活動(dòng)，你認(rèn)為哪些方面你已經(jīng)達(dá)到，哪些方面通過努力可以進(jìn)一步完善的？
學(xué)生以“完善自我”為題制定一個(gè)計(jì)劃，在課本29頁上將計(jì)劃和同學(xué)的評價(jià)記錄下來。在小組內(nèi)交流。
師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面樹立自己的形象：
1、注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度；
2、培養(yǎng)活潑、開朗、豁達(dá)的性格；
3、語言、行為文明禮貌。
基本結(jié)論二：（板書）
二 完善你自己
1 善于把握自己，發(fā)揮自己的長處。
2 注意吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足。
3 勇于接受挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)取。
通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對于諸如生理?xiàng)l件等無法改變的方面，我們要敢于面對，承認(rèn)它、接受它，還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美。
總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對社會有價(jià)值的人，自身的價(jià)值也才能體現(xiàn)出來。
最后，請大家一起朗讀30頁的小詩《無題》，感悟詩歌傳達(dá)的意境。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十六
一、班會背景
初二年級的學(xué)生，由于年齡的增長、身體的發(fā)育、知識的增多、社會交往的復(fù)雜，自我意識進(jìn)一步得到發(fā)展。他們在自我認(rèn)識方面已由童年期借助家長、老師轉(zhuǎn)為以自己為主體來認(rèn)識、評價(jià)自己;在自我態(tài)度方面，他們也有了明顯進(jìn)步，不再盲目聽從別人的議論;在自我評價(jià)方面，他們的自我監(jiān)督、自我控制、自我改正等品質(zhì)是逐步提高的;但作為未成年人，他們在自我認(rèn)識、自我態(tài)度、自我評價(jià)、自我監(jiān)督、自我改正方面仍有較大的不足，具體表現(xiàn)為：
自意識盲目膨脹，以自我為中心，與父母、老師、同學(xué)關(guān)系緊張，遇事易偏激;對于自身的不足，不能坦然接受，更不能積極主動(dòng)地去改變自我、超越自我。
作為老師，我們一方面應(yīng)當(dāng)肯定學(xué)生自我意識的覺醒，為他們的成長而歡呼，同時(shí)又要耐心教育，積極引導(dǎo)，使學(xué)生的自我意識向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、超越自我、消除自我中心。
二、班會目的
1、引導(dǎo)學(xué)生的自我意識向良性方向發(fā)展，做到悅納自我、消除自我中心。
2、在正確認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上改變自我，超越自我。
三、班會準(zhǔn)備
1、召開班委會商量班會的策劃組織。
2、布置學(xué)生以“珍視自我”為話題寫一篇作文。
3、指導(dǎo)學(xué)生排練節(jié)目。
4、班會主持：班主任
四、班會過程
(一)程序
1、導(dǎo)入：先讓學(xué)生對自我進(jìn)行評價(jià)，然后進(jìn)行心理成熟自測。老師在學(xué)生初步體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，指出認(rèn)識自我的重要意義。
2、第一環(huán)節(jié)：展示《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事，引導(dǎo)學(xué)生討論，使學(xué)生感悟到認(rèn)識自我首先要悅納自我，敢于表現(xiàn)自我。
3、第二環(huán)節(jié)：相聲表演，使學(xué)生在笑聲中明白如果自我意識盲目擴(kuò)大，會形成以自我為中心的不良心態(tài)，從而影響到自己的發(fā)展。
4、第三環(huán)節(jié)：觀看錄像《心靈的舞蹈》，讓學(xué)生感悟認(rèn)識自我的最終目的是超越自我，只有超越了自我才能實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值。學(xué)生演講《超越自我》，尋找超越自己的方法。
5、結(jié)束：欣賞詩歌朗誦《我就是我》。
(二)活動(dòng)紀(jì)實(shí)
導(dǎo)入
主持人：古希臘人把“能認(rèn)識自己”看作是人類的最高智慧?！罢J(rèn)識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。如今，隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我認(rèn)識的程度，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要。
也許很多同學(xué)會說，世上最了解自己的莫過于自己，我當(dāng)然認(rèn)識自己了。但事實(shí)是否如此呢?下面我們做一個(gè)簡單的測試。(首先請每位同學(xué)對自己是否成熟作出評價(jià)，學(xué)生完成后，發(fā)《心理成熟度自測表》，學(xué)生的自測情況是三分之二與預(yù)測不符合)
自我意識，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。換句話說，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，這在很大程度上取決于你能否正確認(rèn)識自己。
第一環(huán)節(jié)：悅納自我，表現(xiàn)自我
主持人：首先我們請謝_同學(xué)給我們講一個(gè)故事，故事的題目叫《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》。謝_拿著一張白紙一張黑紙走上講臺：那是在非洲加納的一所寄宿制中學(xué)里，一位老師走進(jìn)了教室。他先拿出了一張畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么?”學(xué)生們盯住黑點(diǎn)，齊聲喊到：“一個(gè)黑點(diǎn)”。老師非常沮喪。“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”
教室里鴉雀無聲。老師又拿出一張黑紙，中間有一個(gè)白點(diǎn)。他問他的學(xué)生“孩子們，你們又看到了什么?”學(xué)生齊聲回答：“一個(gè)白點(diǎn)”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們?！?BR> 學(xué)生聽完后展開熱烈討論。
學(xué)生a：第一次孩子們只看到了白紙上的黑點(diǎn)，老師很沮喪，因?yàn)檫@表明孩子們對自身認(rèn)識不夠，遇到挫折時(shí)容易自卑。第二次孩子們看到了黑紙中的白點(diǎn)，說明學(xué)生遇到挫折時(shí)還能看到自己好的一面，是樂觀的、不畏挫折的，因此老師高興地笑了。
學(xué)生b：這個(gè)故事給我的啟發(fā)是，我們應(yīng)多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足，因?yàn)橹挥邢瓤吹闷鹱约?，才能正確認(rèn)識自己。
學(xué)生c：我對“勇于表現(xiàn)自己”這一話題，有比較深刻的體會，在小學(xué)時(shí)，我在課堂上很活躍，經(jīng)常舉手發(fā)表自己的見解，因?yàn)槲抑肋@樣能提高聽課效率，鍛煉口頭表達(dá)能力。但上初中后，我的心理發(fā)生了一些變化，覺得自己懂就行了，沒必要刻意出風(fēng)頭，于是，我的聲音在課堂上消失了。隨之，我的成績逐漸變得不穩(wěn)定，甚至開始下滑?，F(xiàn)在我已意識到這個(gè)問題的重要性，并且我也發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題在很多同學(xué)身上存在。最后我想對大家說：在小學(xué)曾輝煌一時(shí)，并以特長生的身份自豪地邁入省實(shí)實(shí)驗(yàn)班的我們，就甘愿這樣庸庸碌碌過完三年，然后離開省實(shí)嗎?現(xiàn)在該是發(fā)奮的時(shí)候了，機(jī)會就在眼前，勇敢的去表現(xiàn)自己吧!即使遇到挫折，記住，堅(jiān)持就是勝利!
主持人總結(jié)：面對紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色;如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會悲觀絕望，停步不前;如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。因此我們要正確認(rèn)識自己，首先就要悅納自己，敢于表現(xiàn)自己。
第二環(huán)節(jié)：消除盲目自信和以自我為中心的意識
主持人：當(dāng)然，如果自我意識盲目擴(kuò)大，就會走入另一個(gè)我們不希望看到的極端——以自我為中心。那么自信與自大有什么不同呢?下面請欣賞相聲表演《自信與自大》。
甲：大家好!好久沒見大家了!沒想念我們吧?
乙：或許大家都只在想念我呢!
甲：是不是啊?
(同學(xué)們：不是!)
甲：聽說你知識淵博，想必你對一些問題肯定有自己獨(dú)特的見解吧。
乙：有眼光!你說!
甲：聽老師說，自大就是自以為了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其實(shí)是一回事嘛。
甲：那么自信呢?
乙：自信嘛!就好像我!一個(gè)英俊瀟灑、玉樹臨風(fēng)、風(fēng)度翩翩、人見人愛的大帥哥，你看!(作自我陶醉狀)
甲(抱著肚子大笑)：你是大帥哥?咯??
乙：你不信(整整衣服)萬事俱備，只欠東風(fēng)。
甲：廣告時(shí)間到了。請喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開哦。
乙(作甩頭狀)：飄柔，就是這樣自信，洗你頭發(fā)更洗你體發(fā)。真的不傷手喲。
甲：好惡心啊，這么多頭皮!
乙：你說什么?!
甲：自大狂。其實(shí)我一直有點(diǎn)事想跟你說??但又怕說了沒朋友做??你愿意聽嗎?乙：說吧!
甲：就四個(gè)字??
乙：快說。
甲：準(zhǔn)備好了嗎?
乙：再不說，我就走人了。
甲：你好樣衰!(廣州話，你好難看)
乙：(暈倒在地上，身體不停顫抖，呈癲癇狀)
甲：暈得都特別惡心。
乙(爬起來)：我不演了!bye-bye
甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。乙：沒有啊，我只是自信而已。
甲：自信是什么呢?見政治書第n行第_頁。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有個(gè)度。過了頭就是自大。
乙：你又在騙人。
甲(指著同學(xué)們)：不信你問問他們。
(同學(xué)一起大聲說：“當(dāng)然是了?！?
甲：看看我們的班長lulu，雖然身材矮小，其貌不揚(yáng)，可人家卻在各方面都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。比你的洗廁所帥哥獎(jiǎng)實(shí)用多了。
乙：看來，我真的好失敗??
甲：說了這么久，廣告時(shí)間又到了，請喝杯茶，吃個(gè)包，不要走開哦。
甲乙(渴望的樣子)：我只要lulu。
主持人：兩位同學(xué)精彩的表演給我們帶來了笑聲，相信也給我們帶來了新的啟發(fā)和思考。請同學(xué)們簡單討論一下，然后說說你們的看法。
學(xué)生圍繞“自大與自信”、“以自我為中心的危害性”、“我們應(yīng)采取的措施”等問題展開了熱烈的討論。
學(xué)生d：一個(gè)狂妄自大的人，會蔑視別人的存在，從而使他人疏遠(yuǎn)他，他自己也會慢慢地把自己封閉在一個(gè)自我的圈子里不能自拔。并且當(dāng)他看到別人比自己好時(shí)，又很容易產(chǎn)生嫉妒心理。莎士比亞說過“嫉妒是一只綠眼睛的魔鬼，他會吞噬你的身心。”
學(xué)生e：在現(xiàn)今社會中，人際關(guān)系是十分重要的。如果一個(gè)人性格是狂妄自大的，他肯定沒有好的人緣，他也很難在社會中立足，因?yàn)榇蠹叶疾辉负退献鳌?BR> 到了自己的錯(cuò)誤，并且我也逐漸成熟起來，尤其是在和他人交往這方面。我覺得要形成良好的人際關(guān)系，第一不能太自我，要設(shè)身處地從他人的角度想問題;第二遇事要理智，保持清醒的頭腦;還有就是要心胸寬廣。
主持人總結(jié)：自我為中心者為人處事總以自己的興趣和需要為出發(fā)點(diǎn)，只關(guān)心自己的得失，總是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者總跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狹窄、孤僻偏執(zhí)等不良人格特征。
要消除自我中心，一是要主動(dòng)和他人交往，形成良好的人際關(guān)系，在平時(shí)，主動(dòng)關(guān)心、幫助他人，設(shè)身處地從他人的角度考慮。二是積極參加各種社會活動(dòng)和集體活動(dòng)，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)各種社會角色，通過各種活動(dòng)鍛煉自己，提高自己。
第三環(huán)節(jié)：超越自我
要正確認(rèn)識自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面我們看一段錄像《心靈的舞蹈》，也許你會受到一些啟發(fā)。
(錄像主要講的是一位高位癱瘓的女孩田甜面對生活的磨難，勇于拼搏，用嘴叼著筆學(xué)完中學(xué)課程，并掌握了熟練的電腦技術(shù)，在全國性的動(dòng)畫制作比賽中獲得金獎(jiǎng)，還出版了有關(guān)動(dòng)畫制作方面的專著。錄像來源于中央電視臺《焦點(diǎn)訪談》)
邵韻怡演講《超越自我》：
大家好，在我演講之前我想大家先聽一段音樂??從音樂中你領(lǐng)略到了那種讓人振奮的雄壯嗎?你感受到那種激昂的氣勢嗎?猜得出是誰的音樂嗎?對!就是貝多芬。從貝多芬身上我們看到了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、不怕困難的音樂家的進(jìn)步，我們看到了他成功地在困難中超越了自己。講到超越，其實(shí)就是提高、進(jìn)步?！澳嫠兄?，不進(jìn)則退?！比松且粓霰荣悾仨毑煌５厍斑M(jìn)，一步一步跨向目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)理想。在這場比賽中，我們必須經(jīng)常調(diào)整自己的狀態(tài)，以最積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，時(shí)時(shí)求進(jìn)，才能取得勝利。并且我們最大的敵人不是別人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最終取得勝利。
記得上初中后有段時(shí)間，我常常埋怨自己每次測驗(yàn)總是粗心大意丟分。那時(shí)，爸爸就跟我說：你埋怨有啥用呢?能改變事實(shí)嗎?為什么不用自己的實(shí)際行動(dòng)去改造自己呢?是啊，遇到困難只懂得埋怨，不懂得克服就沒有用。爸爸還說：“即使你已經(jīng)很成功了，你也要去不斷完善自己呢!不進(jìn)步就是退步，明白嗎?”
是的，運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍就是一個(gè)很好的例子，從她的乒乓生涯中，我們得到的啟示是：她的成功就是從每天的超越開始的。大家都知道鄧亞萍是一個(gè)矮小的人，手短腳短，打起乒乓球來的確是挺吃虧，她當(dāng)初進(jìn)國家隊(duì)，并沒有誰看好她，然而她非?？炭?，她抓緊了每一個(gè)機(jī)會練習(xí)，每天地積累技巧經(jīng)驗(yàn)，克服一切困難。她說：每天我都要自己的技術(shù)有所提高，有所進(jìn)取，即使是我拿了多少個(gè)世界冠軍，我依然要超越自己。
從這句話中或許就可以看到鄧亞萍保持成功的秘訣。永不驕傲不自大，永遠(yuǎn)謙虛地學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，成功的大門就永遠(yuǎn)向你敞開，因?yàn)槟阌辛四前呀痂€匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行動(dòng)上的超越。去越，越過一道一道坎，不斷向前留下你的足跡吧!
怎樣超越自我呢?我覺得首先要認(rèn)識自我，心中要永遠(yuǎn)有一面鏡子，時(shí)常照照自己，找找自己的不足，去改進(jìn)。每天改進(jìn)一點(diǎn)，克服一個(gè)小困難，那就是超越了自己。同時(shí)還要以一個(gè)非常公正的眼光去審視自己，也要去相信自己，因?yàn)椋绻阌X得你自己沒有優(yōu)點(diǎn)，全身上下只有缺點(diǎn)，那似乎就難以超越什么了。
人生就像一所學(xué)校，我們永遠(yuǎn)都在這所學(xué)校學(xué)習(xí)，每一個(gè)生活上的困難就是一個(gè)測試，在這
些測試中，你能拿多少分呢?這次你拿了80分，下次你不希望那90分嗎?努力吧!去超越自己!
主持人：請記住，認(rèn)識自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛，你就一定能夠在自己的人生中展出現(xiàn)應(yīng)有的風(fēng)采。
最后請聽徐鶄和趙韻的詩朗誦《我就是我》，并以此結(jié)束我們的班會吧。
我就是我
一
我就是我
女孩的體魄
男孩的性格
十四歲肆意揮霍
喜怒哀樂
二
腳下的路
無論多么坎坷
摔倒爬起
依然是
灑脫的我
即使置身于痛苦的世界
也不乞求憐憫與施舍
寧愿用稚嫩的手
把未來的道路開拓
三
失敗與成功
——黎明與黑暗的拼搏
每天的太陽
都在我手中捧出
微笑與歡樂
不會無償?shù)亟o予
陽光和草地
可供我小憩
歲月和年華
在急劇流失
不去貪戀逗留
也不曾沉沒
因?yàn)槊魈?BR> 還有片片荒漠
讓我去播種綠色
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十七
2、學(xué)會傾聽，學(xué)會表達(dá)，溝通你我，分享經(jīng)驗(yàn)和心得；
3、聽、說、讀、寫能力協(xié)調(diào)發(fā)展。
要求：超越自我簡介式的認(rèn)識，通過活動(dòng)規(guī)劃自己的人生；
開闊眼界，深入思考；
以活動(dòng)指引為活動(dòng)依據(jù)；
以參考閱讀作為活動(dòng)參考樣本。
1、成立小組：全班分為8個(gè)小組，每組67人，推舉一個(gè)小組長，分小組活動(dòng)；
2、制訂方案：每個(gè)小組按活動(dòng)指引進(jìn)行規(guī)劃，要求可行性與創(chuàng)造性結(jié)合；
3、每位學(xué)生都要準(zhǔn)備一個(gè)活動(dòng)記錄本，記錄別人的言論和自己的思想，發(fā)言的提綱等，活動(dòng)結(jié)束上交。
5個(gè)課時(shí)。
指導(dǎo)、協(xié)作、幫助、總評價(jià)。
第一課時(shí)
一、活動(dòng)主題：意志力的體驗(yàn)
二、問題討論（分組進(jìn)行）
1、在成長的過程中，你有沒有意志力缺乏的體驗(yàn)？請舉出具體的事例。
2、你如何對待意志力不足的？請讀漫畫《決心》和朱光潛先生的《朝抵抗力最大的路徑走》，從中你受到什么啟發(fā)，談?wù)勀愕恼J(rèn)識。
三、補(bǔ)充材料
1、什么叫意志力
2、有關(guān)意志力的名人名言
3、有關(guān)意志力的測驗(yàn)題
四、把你的體驗(yàn)和認(rèn)識整理在記錄本上；注意聽取別的同學(xué)的發(fā)言，并摘要記錄。
第二課時(shí)
一、活動(dòng)主題：如何看待自己與他人的不同個(gè)性和關(guān)系
二、問題討論
在人群中生活，你是怎樣對待自己與他人的不同個(gè)性和關(guān)系的？
結(jié)合漫畫《不合作》與畢淑敏的《我很重要》來談體會。
注意：要談自己，不是讀后感。
三、補(bǔ)充材料：
（1）關(guān)于個(gè)性。
（2）關(guān)于人際關(guān)系：什么是人際關(guān)系？有關(guān)戴爾卡耐基的介紹。
（3）有關(guān)成語、格言、警句、座右銘?？梢杂蓪W(xué)生自己在圖書館或網(wǎng)絡(luò)查找。
四、選擇自己認(rèn)為合適的人對話，通過對話認(rèn)識自我。
目的：見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也，看看自己在生理、心理、思想觀念、情趣修養(yǎng)、知識結(jié)構(gòu)方面有何優(yōu)勢和不足，今后的努力方向是什么。
方法：可以找老師、親人、朋友、同學(xué)等人對話。
五、根據(jù)對話和思考，將活動(dòng)中的對話和你的思考與得到的啟示記入你的記事本中。
第三課時(shí)
一、活動(dòng)主題：成長的煩惱
二、問題討論
1、聽歌曲《童年》，想想自己的成長過程中，有過怎樣隱秘的內(nèi)心世界？是否有過傷感？你如何看待？請說出來，與同學(xué)們分享你的體驗(yàn)、收獲或困惑。
結(jié)合閱讀王海桐《北大是我美麗羞澀的夢》一文，用簡明的語言將自己這方面的體會寫下來，然后在小組中宣講。
三、根據(jù)討論的內(nèi)容，將同學(xué)與自己的發(fā)言進(jìn)行整理，記在記錄本上。
第四課時(shí)
一、活動(dòng)主題：講述自己的故事
二、參考點(diǎn)擊鏈接《講述自己的故事》中有關(guān)提示，借鑒參考閱讀中的文章感悟自我、分析自我的方法，以我是誰為話題，向同學(xué)講述自己的故事。
要求：1、講自己的真實(shí)體驗(yàn)；
2、講出自己復(fù)雜、深刻的內(nèi)心世界；
第五課時(shí)
一、活動(dòng)主題：整理與評價(jià)
二、課前任務(wù)：把這次活動(dòng)中收集的資料，同學(xué)的的發(fā)言，自己的認(rèn)識、體會、情感體驗(yàn)等進(jìn)行梳理。
三、作一個(gè)有關(guān)這次活動(dòng)的問卷調(diào)查。（調(diào)查表另擬）
四、課堂交流（全班性活動(dòng)，自由發(fā)言）
你覺得自己在本次活動(dòng)中的最大收獲上什么？對本次活動(dòng)中自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、學(xué)習(xí)成果作簡明的自我評價(jià)。
五、結(jié)合自己的收獲給自己寫一句座右銘或勉勵(lì)性的話。
六、上交活動(dòng)記錄本。
自我認(rèn)識的啟發(fā)篇十八
1、了解認(rèn)識自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，并且客觀地對待他人對自己的評價(jià)。
2、通過活動(dòng)，使學(xué)生更加全面更加正確地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，使其在各種活動(dòng)中悅納自己。
3、使學(xué)生認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生正視自身缺點(diǎn)的勇氣，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會用發(fā)展的眼光看待自己。
50分鐘
小學(xué)五六年級學(xué)生
課件、游戲用品（彩球、鏡子、白色a4紙、畫筆等）、音樂等。
游戲體驗(yàn)，故事講述，分組交流，師生互動(dòng)。
正確認(rèn)識自我，悅納自我是一個(gè)人心理健康的重要表現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人能夠快樂地接受自己時(shí)，那么他的心胸更會加舒展和開闊，同時(shí)也會更加容易接受他人了。良好的自我悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾沖突，使個(gè)體得到健康發(fā)展。馬斯洛的需要理論認(rèn)為：人有自尊的需要，這是僅次于自我實(shí)現(xiàn)需要的第二高層次的需要。自我悅納即產(chǎn)生高自尊。
小學(xué)階段是人的自我意識的客觀化時(shí)期，能否正確地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，并且學(xué)會在各種活動(dòng)中悅納自己，直接影響著小學(xué)生健康心理和健康個(gè)性的形成。進(jìn)入小學(xué)高年級階段，許多學(xué)生因?yàn)闊o法正確地認(rèn)識自己，或?qū)ψ约涸u價(jià)過高，或?qū)ψ约涸u價(jià)過低，而影響到其情緒和人際關(guān)系。因此，讓學(xué)生明白正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛好，學(xué)會悅納自己的重要性就顯得至關(guān)重要。
學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，能夠更好地了解自己。
培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生能夠悅納自己，肯定自我，激發(fā)學(xué)生追求個(gè)人成長的動(dòng)機(jī)。
擊鼓傳花——游戲熱身 導(dǎo)入合作
規(guī)則：（播放音樂1）按照座位的順序傳遞彩球，音樂停止時(shí)手持彩球的學(xué)生需要站起來說出自己的一個(gè)與眾不同的特點(diǎn)。
人數(shù)：全班學(xué)生共同參與
方式：由教師帶領(lǐng)學(xué)生玩游戲，感受自己的獨(dú)特性。
通過游戲引起學(xué)生的興趣，感受自我，引發(fā)思考。
活動(dòng)一：講故事，明事理 初步體驗(yàn)認(rèn)識自己的重要性（10分鐘）
課件展示：寓言故事《小馬過河》
引導(dǎo)學(xué)生討論：小馬為什么起初不敢過河？后來小馬為什么由敢過河了？
學(xué)生討論完后教師指名2-3位學(xué)生回答。
總結(jié)：小馬因?yàn)椴涣私庾约?，所以起初它并不敢過河。而正是因?yàn)楹髞硭_地了解了自己，認(rèn)識了自己，才有勇氣選擇過河。由此可見，正確地認(rèn)識自己對我們每一個(gè)人來說都是非常重要的。
通過《小馬過河》故事的講述，讓學(xué)生初步體會到認(rèn)識自己，了解自己的重要性。
活動(dòng)二：照鏡子，畫自己——游戲體驗(yàn) 認(rèn)識自己（10分鐘）
規(guī)則：每位同學(xué)都需要根據(jù)鏡子里的自己，并適當(dāng)添加其他的元素，畫出一幅自畫像。（5分鐘）
道具：準(zhǔn)備若干個(gè)鏡子、若干張白色a4紙和畫筆。
學(xué)生畫完后教師隨機(jī)點(diǎn)名2位學(xué)生分享自己眼中的自己（從外表、性格、興趣愛好等方面分析自己）（5分鐘）
本環(huán)節(jié)是教學(xué)重點(diǎn)。通過游戲，使學(xué)生能夠更加正確且全面地認(rèn)識到自己的各方面優(yōu)缺點(diǎn)。
活動(dòng)三：他畫像，我給大家點(diǎn)個(gè)贊——游戲體驗(yàn) 接受他人對自己的客觀評價(jià)（10分鐘）
規(guī)則：每位學(xué)生都可以隨機(jī)挑選一位其他學(xué)生，畫出自己心中的他。（5分鐘）
道具：準(zhǔn)備若干張白色a4紙和畫筆。
學(xué)生畫完后教師隨機(jī)點(diǎn)名2位學(xué)生分享自己眼中的他/她（從多個(gè)方面分析）（5分鐘）
本環(huán)節(jié)是教學(xué)重點(diǎn)。通過游戲，使學(xué)生能夠?qū)W會接納他人對自己的客觀評價(jià)，勇敢地面對自己的不足，更加深刻地認(rèn)識自我。
活動(dòng)四：悅納自己——主題交流 學(xué)會悅納自己（10分鐘）
規(guī)則:發(fā)給每位學(xué)生一張白色a4紙，按要求完成語句。
舉例：雖然我并不是班上最優(yōu)秀的學(xué)生，但是我仍然很喜歡我自己，因?yàn)槲遥夯顫婇_朗，遇到困難不垂頭喪氣。
雖然我……，但是我仍然很喜歡我自己，因?yàn)槲遥骸▽懗鲋辽傥鍡l）
學(xué)生寫完后隨機(jī)抽取兩位學(xué)生在班內(nèi)集體交流。
本環(huán)節(jié)是教學(xué)難點(diǎn)。通過主題交流，使學(xué)生更好地悅納自己，肯定自我，用發(fā)展的眼光去看待自我。
1.小結(jié)語：
同學(xué)們，從剛剛的游戲和活動(dòng)中大家一定都深深的感受到了認(rèn)識自己、悅納自己的重要性。老師很開心的是，大家今天的表現(xiàn)都很好。希望你們在未來的學(xué)習(xí)和生活中能夠更加自信地面對自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也更加勇敢地面對自己的不足。老師相信，你們都會成為更加優(yōu)秀的自己，在未來，大家一定都可以成為你們自己想要去成為的人。
2.配樂《小小少年》
本環(huán)節(jié)使學(xué)生在認(rèn)識自己、悅納自己的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步地感悟認(rèn)識自己和悅納自己的重要性和意義。
附：《小小少年》
小小少年很少煩惱，
眼望四周陽光照。
小小少年很少煩惱，
但愿永遠(yuǎn)這樣好。
一年一年時(shí)間飛跑，
小小少年在長高。
隨著年歲由小變大，
他的煩惱增加了。
小小少年很少煩惱，
無憂無慮樂陶陶。
但有一天，風(fēng)波突起。
憂慮煩惱都來了。
一年一年時(shí)間飛跑，
小小少年在長高。
隨著年歲由小變大，
他的煩惱增加了。