總結可以幫助我們反思并總結過去的經(jīng)驗，為以后的發(fā)展提供指導和參考?？偨Y需要簡潔明了，但也不失詳實。小編為我們提供的總結范文，是我們寫總結時的良師益友。
暑期研訓心得篇一
七天的社會實踐，我從初期準備階段滿懷憧憬的開始，到實踐期間親身經(jīng)歷的深刻體會，再到臨行時依依不舍的結束，實踐的每一天都讓我感慨萬分，收獲良多。在暑期社會實踐活動籌備階段之前，我就經(jīng)常聽師兄說起過。每次聽完師兄師姐們講起社會實踐時，那份快樂幸?？偸茄笠缭谀樕稀Ｓ谑俏覜Q定要參與到暑期社會實踐活動，我一定要親身的去感受那份快樂。通過社會實踐我可以趁此機會鍛煉自己，提高各方面的能力;同時我也可以收獲真摯的友情，建立真正的良好長久友誼。還有就是想借此機會提前接觸社會，向當?shù)氐木用駧ノ覀凕c滴的愛心，向社會奉獻我們大學生應有的微薄力量。
從報名參與這次暑期社會實踐活動開始，我就做好吃苦耐勞的準備，為了這次期盼已久的實踐，就算再苦再累我都要堅持?，F(xiàn)在實踐結束了，整個實踐的過程中，雖然有時我覺得自己做得不是很優(yōu)秀，但我對自己的表現(xiàn)還是滿意的。
吃苦耐勞的思想準備是真正投入到暑期社會實踐活動的基本前提。所以，實踐團組織為讓大家做好思想方面的準備，從模擬階段開始就對隊員們嚴格要求，并對紀律方面制定了嚴格的規(guī)章制度。由于我是被分配到調研小組，其工作的主要職責是通過調查問卷的形式了解當?shù)氐囊恍┙逃闆r，這是這次實踐活動其中的一大項目。要進行調研，光靠我們調研組的幾名成員是遠遠不夠的，我們還需要大家每一名實踐隊員的幫忙。由于在惠城那邊是由我來負責這里的調研工作，我盡量根據(jù)大家各自工作之余的時間來安排調研的人員。七月的天氣烈日炎炎，大家都是浸泡在汗水中工作的，但大家還是任勞任怨。我想，大家的努力是我們模擬調研能夠取得成功的一大因素。當然，團長的調配以及之前的模擬調研都使我們工作起來又減少了許多的麻煩。還有就是大家的積極服從安排很大的促進了這次的調研成功。所以說，一個組織如果沒有了紀律，就如一盤散沙沒有了水，怎樣都捏不成一團泥。
就這樣，模擬階段嚴格的團隊紀律制度讓我們從思想上做好了吃苦耐勞的準備，為真正的暑期社會實踐活動打好思想基礎。
歷經(jīng)一周的模擬社會實踐之后才開始我們真正的暑期社會實踐活動。鐵定的紀律是團長們組織領導好所有成員的堅強后盾，所有紀律中強調最多的是要與團隊集體活動，嚴禁單獨行動并且要注意形象。從頭到尾，他們給大家灌輸這種大局觀念，漸漸地讓我們形成了強烈的意識。毋庸置疑，這給我們真正的署期社會實踐活動做好了思想的準備。
工作開展之后，我們赴惠來實踐服務團的惠城小分隊主要的工作職責有：項目調研和義教活動。為了能使大家參與到每個活動中，團長在每天晚上的小會議后總是重新安排人員的工作，讓大家都能盡可能的參加各項工作，得到不同方面的鍛煉，提高全方面的能力。
義教活動，是我們小分隊本次活動的主要工作之一。由于大家都是第一次踏上講臺為小朋友們授課，經(jīng)驗不足讓我們顯得捉襟見肘。一是不知怎么辦。于是我們只能通過花多一點時間在備課上來彌補我們經(jīng)驗的不足。但是時間也就只能在休息時間中爭取了。于是這個星期里在深夜依然有同學在積極努力的備課。除了經(jīng)驗不足，另外一個難題是我們每次的授課對象都在變動，因為我們是上的補習班，班上的同學年齡大小不一，學的進度參差不齊，這更是給我們備課增加了不少難度。所以，平時的那種系統(tǒng)的教學形式已經(jīng)不可能適用了。由此，我們只能確定每次上課的主題，然后圍繞主題來進行備課。就這樣，每次上課都讓我們積累不同的經(jīng)驗。到了后面兩天，經(jīng)驗積累多了，我們在備課上所消耗的精力和時間也就慢慢減少了。
這對我來說是一個挑戰(zhàn)，但是，當我走進教室站在講臺上，臺下的所有的渴望的眼睛都望著我，臉上流露出開心的笑容，注視著我的一舉一動，我心里久久震撼不靜，備課時所有的疲倦和抱怨也便煙消云散了。是孩子們的活潑可愛讓我忘記了辛勞疲憊，是孩子們的天真好學讓我克服重重障礙，也是孩子們對我的尊重讓我意識到我的存在。
雖然，我們不能給孩子們在很短的時間內灌輸許多的知識，不能真正的提高他們的知識水平，但是只要我們能引起他們學習的興趣也便足夠了。經(jīng)過社會實踐之后才知道，原來我們這樣的付出也能給孩子們帶去愛心和希望。愛，平凡而不平庸，有了愛就會有希望，我們的不經(jīng)意的愛心就帶給了小朋友對學習對大學的期望。
在整個社會實踐活動中，除了義教活動，我們小分隊開展的另外一個主要的活動是社會調研活動。為了考察當?shù)氐慕逃O施情況和當?shù)鼐用駛兊男l(wèi)生基本情況，將有用的信息總結出來，我們結合這些當今比較關注的話題，對當?shù)氐木用襁M行了社會調查。我們主要的調查方式是通過填寫調查問卷和當面問詢。說實話，在烈日和當?shù)鼐用癫唤獾难酃獾紫峦瓿擅糠菡{查問卷那可不是容易的事，加上語言上十分的不通，有時候解釋起來，真的是越說越亂，難上加難?？嗫嘣诼愤吪腔玻袝r足夠的耐心和不斷的講解才能換來路人的配合調查。
也許，我們調查出來的結果不一定會全面或代表大眾的意思，但我們多少能夠將其中有用的信息歸納總結起來。希望這些信息能對目前的情況有所幫助，有所改善。這算是我們大學生能夠為當?shù)鼐用袼鶐サ奈⒈×α俊?BR> 僅有七天的社會實踐活動轉眼間就結束了，時間雖然很短，但我卻從中學到了許多東西，而其中的許多知識是在書本上不能學習而得到的。另外最重要的收獲，便是我在很短的時間內種下了這么多份長久的友誼，大家在這段時間里互相幫助互相照顧，那種溫馨的場面讓我久久不能忘懷。大家一起吃苦，一起享受快樂，一起笑，一起挨批，可以這么說，整個實踐活動讓我滿載而歸。
暑期社會實踐活動真的讓我們學到很多很多，在這里我們學到了一些平時學不到的東西，雖然時間很短，實踐也結束了，但這段日子是那樣的快樂，相信我會一直想念這段時光到永遠。
社會實踐，讓我們青春的夢想展翅飛翔。
暑期研訓心得篇二
今年暑假，為了充實業(yè)余生活，豐富工作經(jīng)厲，鍛煉自身才干，提升綜合素質，為在以后日益激烈的競爭中取得優(yōu)勢和主動，我們六人毅然放棄了衣來伸手飯來張口的舒適生活，自發(fā)組織參加了服務行業(yè)的大學生社會實踐活動，同學們并分幾路，擔任了多家飯店的服務生。
雖然是短短的一個月時間，但從頭到尾、無時無刻不充滿著新的挑戰(zhàn)與困難。這些經(jīng)歷和經(jīng)驗是在象牙塔里所感受不到也學習不到的寶貴財富，我們以學生的身份參與到社會事物中，以初生牛犢不怕虎的勇氣和初出茅廬的謙虛謹慎認真對待前面的未知和當下的艱巨。
假期一開始，我們便馬不停蹄地上門求職，吃各種閉門羹成了家常便飯，在我們堅持不懈的努力下，終于成為了飯館的服務生。由于以前沒有做過這方面的工作，起初并不是那么得心應手，各種錯誤層出不窮。細節(jié)決定成敗，餐廳的工作零散瑣碎，考驗著我們的耐心、細心，也磨練著我們的意志。第一項工作就是打掃衛(wèi)生，擦桌子，擺餐具，洗茶壺，掃地，拖地，我所在的飯館比較慘淡一點，有時候還要幫廚房洗菜、剪辣椒……說起來容易，做起來難，擦桌子也有講究，先用濕布擦干凈，再用干布擦一遍，然后把餐具一套一套地擺放整齊。等到飯點時是最手忙腳亂的時候，點菜、傳菜、上菜、撤席，以及滿足客人隨時提出的各種要求。就說點菜吧，得熟悉菜單上哪些是本店的特色菜、招牌菜，哪些是本店沒有的菜，涼菜類、炒菜類、蒸菜類、肉菜類……都要隨口便能說出所以然來，哪些是辣的、哪些是不辣的，適合小孩吃的、適合老人吃的，以及客人點出的菜都要以最快的速度做出相應的介紹和推薦。什么事情都得認認真真，來不得半點馬虎，有一次我把客人的菜記錯了，客人明明沒有點，而我寫在了菜單上，我不得不向客人誠懇的道歉，還好這位客人深明大義、寬宏大量原諒了我沒有追究。對不同的客人也有不同的服務方式，因人而異，見機行事。傳菜時講究配合，上菜時要有禮貌。而最累的時候是曲終人散只剩杯盤狼藉一片之時，撤臺是個體力活加技術活，此時團隊的合作大大減輕個人的工作負擔。工作之余，我們大家通過qq，msn等方式交流各自的工作經(jīng)驗、工作中存在的問題……及時查缺補漏，不斷完善。
當拿到我們自己辛勤汗水換來的工資時除了開心，還有更深的思考，打工并不只是為了賺錢，其中真正的目的在于磨練與學習，在社會這所大學中深造，把理論與實踐相結合，不僅讀萬卷書，而且行萬里路。經(jīng)過這一個月的起早貪黑，頂風冒曙，在飯店雜重活全包，鍛煉了我們吃苦耐勞的品質。與各種各樣、各式各色的顧客打交道，也提高了我們的應變能力與溝通交流能力。與同事之間的合作共事增強了我們的團結意識。
總之，這次團隊暑假社會實踐活動意義深刻，為我們的綜合發(fā)展和以后的`工作有很大的幫助，我們將繼續(xù)努力，深入實踐，爭做德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀的新世紀大學生。
暑期研訓心得篇三
在寫我的心得體驗之前，借此我先感謝深圳xxxx有限公司給我這次暑假實踐的機會，在感謝我們的組長、助拉、以及各位同事在工作上給予我的幫助和教導，在與你們一起工作的這段時間里將是我一生中重要的，最值得留念的時光之一。我也將永遠不會忘記。
時間似箭，日月如梭，轉眼間，我在這里的暑期實踐工作也過了一個月了，從xx月xx至xx月xx，這整整的一個月里，我比較順利的完成我的工作。也讓我感受體驗甚深，有所收獲，更值得我欣慰的是基本上達到了我暑期實踐的目的。我為什么這么說呢？有如下幾何點可以體現(xiàn)，也可以說是心得吧！
首先，開闊了我的視野，增長了我的見識，也加深了我對社會實現(xiàn)的認識。大學校園里面是一個很單純、和諧和特殊的社會環(huán)境，對現(xiàn)實的社會的真正體驗就相差更遠了。因此，我們學生的思想上太過于理想化，見識上存在著局限性。這次我到這里來打暑期工，這里的很多東西都是出乎我意料的，像工廠的形式狀況、工廠管理、員工的工作方式，以及不同類型的人群之間的交流與溝通等等這些都是我以前沒有體驗，想到過的。因此，在這段時間我嘗試并努力的去了解和挖掘這些，改進我的行為和思想，從而完善我的人生觀、社會觀、價值觀。
其次，讓我親身體會到公司的管理模式，工作流程設計和安排，以及實實在在的企業(yè)文化。以前這些我只在書本上看到或學到過，但不具體，過于完美，過于理想。因此也導致書本上的有些知識或概念與實際情況上有點相脫軌。所以只有將教程知識與社會實際相接合，相融合，才是我們作為學生應該要學的，應該要有的，最有價值的東西。就拿亞力盛公司的5s管理制度來說，5s管理我上大一時，在教科書上就學到過，但那些都是文字，不形象，過于空洞，想不到這次我真正的體驗到5s，并照著那樣去做了，從而加深了我對5s管理的認識。
還有，一個產(chǎn)品它從原材料到半成品在到制成成品這整個流程，以及從接訂單到做訂單在到完成訂單入庫這整程序都讓我體會甚深。在結合自己在書本，老師那里學到的知識，從而也加深了我的理解。再者，就是亞力盛公司的企業(yè)文化，其實每個公司都有著自己的企業(yè)文化，企化文化的好壞也將決定著這家公司的發(fā)展狀況，是壯大還是衰落，汰淘。而就我這段時間的觀察和體會了解到，每天以組為單位進行一次早會，早會期間員工的口號，公司的標語，公司的制度，公司的涉外活動，公司領導到基層的巡視等等這些都構成了亞力盛公司的企業(yè)文化。我認為這樣的企業(yè)文化都能夠被真正的，有效的落實到實處的話，應該是非常好的企業(yè)文化。還有一些其他管理規(guī)章制度，以及工作安排和不同團體間的配合與協(xié)作，也是我這次實踐所收獲的東西。
最后，認真，仔細，端正工作態(tài)度，負有工作責任感，做好自己手上的工作和事情，以及強烈的集體主義和團隊認識。不論我們做什么事都好，一定要擺正好做事的態(tài)度，這才是最重要的。既然我們選擇了這份工作，不管這份工作是多么小，多么低極，只要你用心去做，抱著一個學習的心態(tài)，你總會有所收獲的。
其實很必要這么想，為什么呢？這各種的制度只不過是由一些形式上的文字構成的。只要我們沒有違反它，它根本就不存在。再則說來，它的制定和實施對我們來說是有好處的。只要我們照著那樣去做了，我們會受益終身的。它會規(guī)范我們言行舉止，改正我們不良習慣，提高我們的素質，那怕我們沒有深厚知識，高的學歷，但也不能代表我們就沒有文化，而這些就可以幫助我們建設我們的文化。只要我們照著這些去做了，把它轉化成一種自己的東西，從而也可以提高我們今后的生活品味。接下來說的是，要時刻牢記自己是在為公司工作，可更是在我們自己在工作呀。只要是你要做的事，一定要把它當成自己的事來做，這樣才可能會高質量，高標準，高效率的完成這份工作，這件事情。工作上也一定要有集體主義精神，把集體的榮譽放在第一位。當然，在這段工作的時間里，我自己做得也不夠好，還有一些地方需用去改進。
我為公司，為我們這組制造出了不良品，對此我銘記于心，深感愧疚和歉意，有負組長對我的信任，也給我們這個集體帶來了損失。因此，在認真和仔細方面我還需要加強?？突f過：“人不會因勞累過度而死，卻會因放蕩和憂煩而去?！惫ぷ麟m是很辛苦，可以說這種是我以前從來都沒有嘗到過的。我每天都手痛、腰酸背痛，回去一躺下就睡著了。但我忍住了，學會了堅持，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神?？赡芪冶任覀兘M里的所有人都要幸運。因為我已經(jīng)是大二學生了，上個學期就上大三了，而進工廠，做這種辛苦的工作還是第一次。我特別欣賞那些初中生暑期工，因為我在你們這個時候的時候每天除了在家看書，還是看書，我的父母也從不讓我做苦活。所以我真的是太幸運了。
在這期間，我的心得體會真的是太多了，想說的也太多了，但到此我也不得不停筆了。總之，這次的暑期實踐讓我學到了不少東西，對我的將來的人生會有一定的影響。最后，我再一次感謝，我們的方組長，雷組長以及統(tǒng)括組長，他們有很多地方都值得我去學習也值得我敬佩，管理的能力，組織的能力，豐富的社會經(jīng)驗，以及很深的閱歷等等。我們的助拉他為人很好，很容易去親近，做事很到位，有次序。最后希望我們組合十一的所有同事都能夠把各自的工作做好，為這個集體爭取更多的榮譽，為自己多掙一點錢。
暑期研訓心得篇四
在假期之中，我一共讀了三本書，一本于回家之前在學校里看的，三毛的《撒哈拉的故事》，一本在火車上看的，余華的短篇小說集《鮮血梅花》，還有一本尚未讀完的《送你一匹馬》都在北區(qū)圖書館借的，假期畢記得按時歸還。當時看完三毛的《送你一匹馬》，心有頗多感慨，于是用筆記下了一些：
我向來是一個注重儀式感的人，按道理這篇日記應該工工整整地寫在一本全新的筆記本上，也可能被我絞盡腦汁故作文藝地發(fā)布在朋友圈里，但是這次并沒有，也許是看了三毛的書，體味了一絲她為人處世的方式。
前幾日看了三毛先生的《撒哈拉的故事》，起先尚有幾分猶豫，我從未了解過任何有關三毛的故事。雖身邊不乏有朋友是先生的讀者，對三毛先生的評價也很高，但我本人對接出新的文字還存有警惕，打開一本書，就是進入了作者的人生。領悟她的酸甜苦辣，悲歡離合，實在是不能怪我過于小心翼翼，但苦于書荒之際，我仍是打開了這本書。
行筆至此，也許覺得我要介紹這本書了，但很抱歉，我只是個闖入三毛美麗森林的一只迷途的鹿，實在是沒有資格介紹她的人生?！度龉墓适隆纷屛仪椴蛔越叵矏?，俏皮、可愛、理性的三毛，我現(xiàn)在才認識這個人，愧疚，后悔。所以，我覺得不盡興，便找了她的其他著作，了解這位俏皮可愛的女作家。
然而，《送你一匹馬》讓我的心卻有陣陣的破碎感，三毛已經(jīng)失去她摯愛和摯愛她的荷西整整三年，這是我所不想看到的人生，也是極不想施加在三毛身上的命運。諸多諸多的感慨，但原諒我終是個外人，三毛先生也請莫怪我插話你的人生，終悔未早幾年便認識你，想說的話在心里，這樣也許你才能聽得見吧。
《送你一匹馬》還沒有看完，書中字里行間透露著平淡的生活，卻讓我看到了三毛失去至親之后痛苦的內心，不愿意見朋友，我真不愿意這么多痛苦施加在三毛身上。
余華的《鮮血玫瑰》講述了幾個發(fā)生在古代，離奇的故事，之前沒有見過余華先生寫過這種風格的小說，那次一看，竟驚為天人，沒想到，余華還有這么一手，是本好書，值得推薦。
暑期研訓心得篇五
20xx年暑期社會實踐結束了，連續(xù)兩年的社會實踐，連續(xù)兩年的帶隊團長，很累，但樂在其中，感到責任的重要。
我其實并沒有足夠的能力擔當一個社會實踐團的團長，畢竟從性格上、能力上、職務上都有一些欠缺，有太多比我強的人可以擔當此重任，可能我是知難而上吧。我也深深體會到內外因對一個人成長的重要性。我現(xiàn)在只是一個學生，只是爸媽身邊的孩子，還沒有真正走向社會，還沒有真正獨立生存。我不知怎樣對自己定位才是比較準確的，我現(xiàn)在常常反思自己，因為我知道自己不再是一個無憂無慮的小女孩了，我每走一步應該要為自己負責，為自己的人生鋪路，畢竟沒有回頭路可以走，所以我要勇敢地走下去。我不怕失敗，不怕別人的眼光，因為我不是為別人而活著，我只要對得起自己的內心，對的起生我養(yǎng)我給我這一切的父母就可以了，人有時候就是要狹隘一些，沒有那么多的責任是每一個人都能夠承擔得起的。我不會悲觀，我一直在鼓勵自己，有問題就要面對，有問題就要承擔，我以后要笑著面對一切。
每次社會實踐都讓我很是動情，白天我很辛苦的在聯(lián)絡各個接洽地，開展活動，晚上寫稿子，凌晨以后就和一塊社會實踐的女生談人生、談理想、談感情、談未來、談現(xiàn)實，我真的很受啟發(fā)，很受感動。這一個學期大家都說我瘦了很多，社會實踐完我又瘦了，我的朋友和我的親戚都說不能再這樣下去了，不要給自己這么多的事情，這么多的壓力，這么多的責任，你一個人承受不了這么多的，要學會釋放，學會放棄，學會享受人生?？纯醋约?，有時候真覺得自己累的都老了，人老了可是花再多錢都買不回來了，有時真會害怕。所以，我要想開一些，讓自己少想些事情，少承擔一些責任，多做自己想做的事情，給自己一個釋放的空間。人生沒有完美的，我們都要接受人生的缺陷，要善待人生！
暑期研訓心得篇六
一百年前，梁啟超先生在《少年中國說》中這樣寫道：“少年智則國智，少年富則國富，少年獨立則國獨立，少年進步則國進步……”然而少年如何能智、能富、能獨立、能進步呢?我認為：答案首先有兩條：強健其體魄，充實其大腦。而好讀書，讀好書則是充實大腦，鍛煉心智的最佳途徑。
《鋼鐵是怎樣煉成的》就是一部好書，它對我影響很大。前蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基根據(jù)自己的經(jīng)歷寫的這部小說影響了一代又一代人。書中的主角是保爾·柯察金，他的生活十分坎坷，從一名工人成為一名逃犯，然后又成為一名軍人，最后變成殘疾人，但他從始至終都沒有放棄對理想的追求、對美好未來的向往，仍然勇敢地面對生活。是的，只有在失敗了九十九次之后還能勇敢地站起來，那才算堅強。如果你在第五十五次或八十八次失敗后沒有站起來，那你就不算堅強。
雙目失明、雙腿癱瘓，對我們來說是多么大的災難啊!可是，在這種情況下，保爾也沒有放棄自己的努力，他放下槍桿子，拿起筆桿子，坐在輪椅上，在黑暗的世界里，堅持寫作。如果這種災難降臨在我們頭上，我們也許就會放棄，任憑命運擺弄，拜倒在困難的腳下。但保爾沒有，他憑著頑強的毅力一次次地站了起來。保爾的經(jīng)歷讓我明白：當一個人四肢健全、充滿青春活力的時候，遇到困難是比較容易克服的;只有在生活用鐵環(huán)緊緊把你箍起來的時候，擁有堅強的意志才顯得異常重要。也許在不知不覺中，困難正在向你靠近，如果你經(jīng)得起困難的考驗，經(jīng)得起生活的磨練，那你就成為一個真正堅強的孩子了。在這方面，保爾是我們真正的榜樣。
不光這些，他的愛國精神也影響了我。每一次仰望飄揚的五星紅旗，每一次唱起莊嚴的國歌，愛國之情便在我們胸懷激蕩，我為自己是中國人感到自豪，我為祖國的日益強盛感到驕傲。正是保爾為了祖國的解放而努力奮斗的感人行為影響著我，激勵著我，使我逐步認識到要愛國，要堅強，要為了祖國的美好明天而努力，要為了自己的幸福生活而奮斗。
我相信，保爾心中一定有一種信念支撐著他，這也許是：堅持就是勝利。如果我們能堅持再堅持，勝利也許就屬于我們。
《鋼鐵是怎樣煉成的》《雷鋒的故事》《英雄的故事》這些書，如一顆顆珍珠，似一塊塊翡翠，在陽光的映射下閃耀出熠熠的光彩，照亮我人生的道路;又如一座座燈塔，指引我不斷向前。
暑期研訓心得篇七
八月初我得到了一份超市臨時促銷員的工作，具體的工作就是為該著名品牌所屬的一個肉制品品牌做免費市場品嘗試吃活動，讓消費者感覺到這個產(chǎn)品值得他們去買，提高銷售量。萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。在經(jīng)歷了在超市的工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的，不但要有細心，還要有策略，謀劃?？傊?，任何事情都要考慮周全。
之所以選擇一個能在超市的工作有兩個原因：1、能夠接觸更多的人要自己的交際能力能更好一些！面對更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因為在以后的學習工作中，需要有更多的體驗，更多的經(jīng)歷。2、我要看看我能否在忙碌的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存。同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。趁著暑假有這樣一個機會，初步體驗管理與被管理，服務與被服務之間的奧義。
促銷是企業(yè)推廣新產(chǎn)品、提高品牌知名度、樹立企業(yè)良好形象加強與顧客聯(lián)系的重要措施。尤其是在超市里各種品牌對手集中競爭的地方，更是檢驗自己品牌實力和影響力的地方，這就要求促銷要做到位要有效果。大多數(shù)企業(yè)都會花不少的財力、人力、物力在促銷活動上，超市是直接接觸最終顧客的最重要的場所，也是企業(yè)短兵相接的戰(zhàn)場第一線。掌握如何讓自己的品牌快速有效的深入人心，博得大眾好感并且了解超市促銷管理方法就是我要學習的。
先來介紹一下工作環(huán)境，華商超市它是一家大型超市主要服務于周遍各區(qū)居民的日常生活需求，它的商場營銷部門被分為好幾個部分：副食食品科、飲料酒水科、生鮮食品科、服飾雜貨科、日常百貨科、家用電器科等等。而我做的荷美爾熟食肉類試吃就屬于食品科肉類熟食組。我的工作日程是這樣安排的：每天上午11：15上班——晚上8：30下班，每個禮拜的禮拜一到四休息，在崗時期要要參與超市盤點和入庫整頓，那就要整個超市都留到兩三點鐘了。有空時幫理貨員看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺并且及時加貨上架。在別人眼中，超市的兼職工作是相當輕松的，但他們又何嘗知曉，超市的工作和他們說的卻正好相反！每當超市大庫來時，每個人都將變的更加忙碌，根本就沒有休息的時間，哪怕是喝一口水……在那工作的一個月中，我就有那樣的體會，從卸貨到貨物進倉往往要持續(xù)兩個小時左右，累——成了每個人的寫照！但當我們把貨物全部進倉后，也不可能有什么時間去休息，工作中一直都是站著或是在奔跑的途中，有時因為業(yè)務的不熟悉我常常受到區(qū)域負責人和主管的奚落。每到要進行盤點的時候，就是我變成“牛
”的時候。所謂盤點就是在那天下班后，等到最后一位顧客跨出大門后，鎖門——交代各自所要盤點的貨架——開始一一對應的數(shù)量、金額和品目盤點——各單位掃槍核對——例行工作總結小會——次日有班的先回去，沒班的留下打掃衛(wèi)生，一般不到三點決不結束。
記得曾經(jīng)有一個長輩就跟我說：不過做什么要多做事，少說話！話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。要在眾多同事、干部甚至于顧客眼里一開始就留下一個好的印像可不是一件簡單的事情，而且我要在同類品牌的平等競爭下讓銷售量來說明我工作的努力，擊敗對手，這的確有難度。我至今還記得我第一天將臺子擺出，開始招攬生意的那一刻我極度期待下班回家和難以面對大眾的羞澀心情，喊話器毫不留情的將我是個生手的秘密公之于眾。還有周圍和我一樣在做促銷的那些老手們的好奇與嘲笑，我只能默默的切肉，在顧客看來這是很奇怪的舉動。好在超市的.廠方專職促銷員大姐很照顧我，她仔細地給我講解了有關具體的事項和要注意的重點，比如說我決不能破壞超市的規(guī)矩。俗話說：國有國法，家有家規(guī)。自然，作為一個單位也有相應的規(guī)定了。我們超市制定了很多的規(guī)定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個促銷員都有自己的崗位——分屬各個貨架、產(chǎn)品。我是肉制品這邊的，就不能隨便跑到西點那邊去，百貨組上的人就不能隨便走到我們食品這邊。因為我們每一個人都有銷售任務和自己負責促銷的產(chǎn)品，你走開了就等于擅離職守形同虛設！而且給顧客的影響就是這個超市的員工沒有組織紀律自由散漫。“不可以閑談”也類似這個原因，如果幾個理貨員沒事做的時候都在一起閑談，那么就沒人為顧客介紹講解了，東西買不出去就完不成任務了??！還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規(guī)定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發(fā)短信息，不認真上班，沒人看著貨物。所以，后來經(jīng)理就規(guī)定了：不可以把手機帶在身上！可以把手機帶來上班，但使用不能過于頻繁。對于這個規(guī)定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯(lián)系的。當然，還有很多的規(guī)定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來等等。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認為，這些是最基本的，當然要遵守了。
還有就是不管是誰，隨喊隨到。在超市做促銷員，有時還是很忙的。特別是周末，很多的供貨商都在周五送貨以便應付周末的客流量，然后順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，對倉庫的布局不了解，好多次幫倒忙被領導罵。并且去了普通員工不該進去的機房重地被給予了嚴重警告。我要把各個柜臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。超市進貨都是幾千箱飲料、幾百箱酒的，每卸一次都特別累，但是誰叫我是新來的，雖然是女的也還是難逃新人受欺負的厄運，只有這樣才能相安無事，大姐她當初也是這樣過來的。
當然在沒有貨要上的話一定要找點事情做。“上貨”，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架就空了不僅影響了排面還會影響銷售，得從倉庫把同樣的產(chǎn)品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。等到貨架上的貨物都補齊了，就站在排面前吸引顧客對你的產(chǎn)品產(chǎn)生興趣，我拿著托盤攔住路過的客人讓他們品嘗，并且重復我已經(jīng)重復了幾百遍的解說臺詞。如果沒有什么顧客，也沒有貨要補，那就抹貨架。貨架一段時間不抹后，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產(chǎn)品，感覺上就像這件產(chǎn)品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞印象，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來！這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續(xù)站那么長時間?。克?，在沒有什么顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。
在超市里打工我還能看到一般人看不到的東西。現(xiàn)在，同類競爭的品種增多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰(zhàn)就打起來了。有時候，還能看到有別的品牌的市場調查員到我們這里來看價格，或者是自己品牌的暗調員觀察我們的工作實情和實際銷售情況。對于做“間諜”，超市自己本身也養(yǎng)了很多，他們有的是制服穿穿警棍揮揮的明保，有的是穿著普通卻眼光犀利的暗保，他們的工作除了抓偷東西的小偷，更大的目的是為了監(jiān)督和管理員工！所謂日防夜防家賊難防，有很多員工利用職務之便偷吃超市的東西，就在我面前一個暗保當場揪出了一個員工口袋里的包裝紙，不僅第二天上和黑榜公布還被辭退扣發(fā)獎金，雖然打擊措施嚴厲，但是大姐告訴我超市里多的是膽子大的，他們要是想吃就算監(jiān)控探頭也拍不到，就在我們柜臺的邊上乳制品專區(qū)那些試吃的瓶子十個里面三個是他們自己吃的。
要在超市這個魚龍混雜的環(huán)境里順利生存我還總結了一個經(jīng)驗：巴結上司拉攏同事，間歇施點小恩小惠。饞嘴的員工的讒言也特別多，所以當他們厚著臉皮向你討食的時候，原則上你是不應該給他們偷吃的，如果偷吃的員工被抓負責該產(chǎn)品試吃的促銷員將一起受罰。但是如果你要清高而堅持自己的原則而拒絕他們，接下來你的路程將很難走下去。當領導來視察或者是暗訪的時候，有些話是不能說的而有些話是要放寬尺度去說，領導的臉皮三分薄，如果你把過底的銷量告訴他，則他面子掛不住，但是你虛報的數(shù)量過多，等到月終審核的時候就有苦頭吃了。
總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。同時我認為，我們當代的大學生在優(yōu)越的環(huán)境下成長，一路來都沒有吃過苦，自律性和組織能力都相當欠缺，遇到問題總是不能完美的解決，就在我實踐的前半月我因為把試吃臺放在了消防通道的要道上，并且對來檢查的上級領導言辭不恭受到了公開的批評，還讓整個肉品科被扣了五分團體分讓他們正式員工的月獎金泡湯，我成了他們憎恨的對象，雖然這件事情不全是我的錯但是我還是向他們道歉并且向我們的主管告之了原因，我這么做沒有使他們的怒氣全消也沒有改變我們科的團體分落后的局面，但是讓我知道不管什么時候不管我是誰，都會遇到這樣那樣的問題，就在于你怎么面對和處理，說實話我為了這個促銷的工作掉了兩次眼淚，都是因為棘手的問題我卻無能為力，當時我心情的低落和無助讓每一個人看到我的軟弱，多少次我打算放棄工作回家享受，但是我告訴我自己逃的餓了一時逃不了一世。在超市的這個月的工作的卻讓我受益匪淺，在那工作的一個月中，不但讓我認識了我的工作，即使不買茶葉也不會對我的推銷表示厭惡。
暑期研訓心得篇八
為期一個月的英語培訓即將落下帷幕，在這緊張、充實而又快樂的幾十天里，我感受了很多，也學到了很多，這次培訓使我受益匪淺，雖然時間很短，但是培訓的內容給了我教學上很大的幫助，聽了的諸多老師理論指導，也觀看了一些教學實例，親身體驗了一些活動，讓理論聯(lián)系了實際，使得我更深刻、更透徹的領會了老師所講的內容。以下是我的一些心得體會：
通過學習使我的思想有了一個新的轉變，作為一位英語教師，必須具有淵博的英語知識，熟練的操作技能，良好的思維品質，在英語的探究過程中，教師不再把英語知識的傳授作為自己的主要教學任務和目的，也不再把主要精力花費在檢查學生對知識掌握的程度上，而是成為學習共同體中的成員，在問題面前教師和孩子們一起尋找答案，在探究英語的道路上教師成為學生的伙伴和知心朋友。
通過聽鄭嵐峰教師講的一些教學技能及他課堂教學的一些經(jīng)驗和感悟，我對英語課堂教學也有了一個新的認識，英語課以語言為對象，強調以任務入手，放眼看周圍世界，培養(yǎng)學生的英語能力，這個就是知識點。在教學總體目標上注意興趣，體驗成功和培養(yǎng)自信；在課程實施上注重創(chuàng)造學習環(huán)境和提高學習效率；在教學模式與方法上注重參與實踐和創(chuàng)新發(fā)展；在語言教學的目標上，注重培養(yǎng)語感和交際能力；在教學評價上，注重運用激勵機制和多元評價。英語教師應具備的聽、說、讀、寫、譯的教學技能，給英語教師指明的努力的方向，明確了作為一名合格英語教師應具備的基本素質。
這次基礎知識專業(yè)的培訓對我來說，無疑是一個莫大的收獲。語音、聽力、口語、寫作對我的英語水平有了一個很大的促進。尤其是鄭嵐峰老師的語音課，由原來不知如何正確發(fā)音到現(xiàn)在基本標準，且較清楚地了解如何教學生的英語發(fā)音，真是大有收獲。語言學習只有在有意義和有目的的活動中才會發(fā)生。通過專家教師的精心講解，讓我了解了如何較好的進行英語的聽、說、讀、寫的教學，我們的英語教學法讓學生有較沉重的壓力，而不會感到學習的快樂，事實上每一項能力的教學都可以教得非常有趣。優(yōu)秀教師的做法讓我很受啟發(fā)。很多時候我們的學生不愿開口說英語是因為沒有安全的語言環(huán)境。強調詞匯和語法知識使教師經(jīng)常當眾打斷學生的發(fā)言，讓學生覺得很尷尬，長此以往，學生就不愿當眾用英語交流了。因而，要提高學生的聽說能力，首先要給學生創(chuàng)造一個安全的語言環(huán)境。在安全的語言環(huán)境，教師注重交流的內容而不是詞匯和語法的正確性。利用自我糾錯能力，學生在不斷的交流中就能提高聽說能力了。只有在不斷的練習中，學生的口語能力才會不斷的提高。
英語學習，興趣在先。學生語言能力的提高在很在程度上受制于英語學習的興趣的程度?！芭d趣是最好的老師”，興趣對學習有巨大的促進作用。如果一個人對所學內容感興趣，就會孜孜不倦、樂在其中，越學越愛學。我們上課就是在很大程度上如何去激發(fā)學生的興趣。比如通過一些簡單的游戲或提問的形式去引起學生的興趣，使學生既玩得樂在其中，又掌握了一些基本技能；另一方面又促使我們重視培養(yǎng)和保持學生對這門學科的興趣，獲得事半功倍的作用。
影響學生英語口語水平的一個較大的阻礙就是情感阻礙-畏懼，怕出差錯，怕自己所言不能被理解。這種畏懼歸結于學生沒有在外教的面前建立起自信心。nopain,nogain.。只要有付出，會有回報的。我相信只要繼續(xù)努力，大膽地去嘗試，學生們會把自己的英語口語提高的。
我們中國傳統(tǒng)的教學模式和方法，總是教師“一言堂”，課堂上教師總是向學生灌輸，學生始終處于消極、被動的學習地位，沒有什么輕松、愉快而言，因而也就無興趣可談。我們可以通過下列方式創(chuàng)造學生喜愛的環(huán)境：通過多種形式肯定學生的提問，比如，面部表情、手勢動作以及充滿贊賞的話語，尊重學生的不同見解；賞識學生的獨創(chuàng)。只要學生有一點新思想、新發(fā)現(xiàn)，就表揚和鼓勵他們，讓他們看到自己的價值，注意在實踐中滿足學生的“成功欲”。這樣，每個學生都可品嘗成功的喜悅和成就感，從而情趣大振，熱情倍增。一旦學生出了差錯，不會埋怨訓斥、責怪，他們注意糾正錯誤的技巧保護學生的積極性不受挫折。
作為一線教師，我知道了怎樣的課才算是一堂好課，不泛包括師生互動，學生主體等，但我覺得關鍵還有對教材的把握，通過培訓，使我明白了，我要用教材教學生，而不是教教材，可以創(chuàng)造性地使用教材，圍繞課標可刪可增，另外要鍛煉學生的實踐能力，也就是聽、說、讀、寫的能力，也就是說在課堂中，pairwork和groupwork部分不但要練，還要讓每一個學生都能參與其中，勇于張口，使課堂氣氛活躍而有秩序，讓學生都能找到自己的定位，真正喜歡上英語課堂。
作為一線英語教師，通過這次培訓感到肩上的擔子更重了，非常感謝教育局領導能給我這樣一次學習的機會，我會加倍努力，在以后的教育教學中勤于思考，善于分析，盡早成為一名優(yōu)秀的英語教師！
暑期英語培訓心得體會
暑期班主任培訓心得
暑期英語教師培訓心得體會
教師暑期培訓總結
暑期實踐心得
暑期研訓心得篇九
現(xiàn)在，許多同學都喜歡大手大腳地花錢，養(yǎng)成了非常不好的習慣，小學生暑期社會實踐心得。其實掙錢非常不容易，我為什么這樣說呢?因為，我真正地體會了一次掙錢的感覺!
一天下午三點鐘，我爸爸帶我去黃華街橋上賣玉米棒，很快，我和我媽媽便吆喝起來了，不一會很多人便問：“這些玉米多少錢一個?”我隨即答道：“五塊錢三個，有黃玉米還有糯玉米?！蹦切┤艘宦牨慵娂婋x去，有的人還說：“一塊錢五個還差不多!”但有些行家還是留了下來，因為他們看出我們賣的是“良心玉米”。
我手忙腳亂地拿錢、找錢，弄得我暈頭轉向不知所措。突然，有個奶奶說：“小同學，你多找了我一元，快給你!”“啊，怎么會呢?我剛才明明數(shù)的是三元錢呀!難道是我數(shù)錯了?！惫辉谀棠淌稚系氖撬脑X，不是三元錢。我趕忙道了聲謝謝，把錢接了回來，下回我一定不能錯，不然就真的虧本了!
買我們玉米的人愈來愈多，擺在地上的玉米越來越少。我真是看在眼里喜在心里，想想這一下午的經(jīng)歷，真是前所未有過的奇異呀!
賣玉米的錢得除去汗水的價值，才是我們掙到的錢!我想起了一句古話：靠天靠地，靠祖宗靠爹娘，不算好漢!真正的錢來之不易，我希望普天之下的所有人都不揮霍每一分錢，因為你揮霍的將是你自己的汗水!錢，乃身外之物，但沒了錢是不行的，我希望所有人能把錢加以善用!
[暑期實踐心得范例]
暑期研訓心得篇十
于是，我?guī)е厦娴囊蓡栕哌M了展圖機電工程公司。雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮。這個公司主要經(jīng)營室內裝飾安裝工程;機電安裝工程;低壓電氣安裝工程。
第一天是在旁邊觀察一名員工在寫造價報告。員工已經(jīng)把要買的材料的型號，規(guī)格，價錢都記得一清二楚，在寫造價的時候沒有任何停頓，但是又一絲不茍，我或許還不明白他怎么這么短時間就寫出來了，不過這工作的熟練度真的讓我震驚。
水管。電線一定要認真對待，不能省工程，及劣質的材料。要是出現(xiàn)爆裂，則整個的裝修全部報廢。先訂購櫥柜和衛(wèi)浴再設計廚房和衛(wèi)生間的水電圖。以防水電固定后不能隨意買櫥柜和馬桶之類。
暑期研訓心得篇十一
7月22日,我校富有教學經(jīng)驗的劉平、溫樹民老師對六年級青島版數(shù)學上下冊教材進行了解讀，做出了詳盡的分析和指導。因為我馬上要教六年級了，所以我分秒不敢懈怠，仔細聆聽，努力領悟，并不時記錄自己的想法與感受。記得我在去年剛接觸青島版教材時，我一直被那些情境圖所困擾。在使用一段時間后，我認識到要把學習知識點傾向于學習的方法策略。因此，在聽兩位老師的教材分析時，我開始從學生的角度出發(fā)，來思考一些問題。下面談一談我個人的體會與收獲。
這一天教材培訓，兩位老師分單元進行了教材解讀，就教材各部分內容在教材中的地位和作用，以及教材的'編寫意圖、信息窗、練習題的使用、教學中應注意的問題作了深入細致的講解、分析與說明。劉平老師就六年級下冊回顧與整理，從教學內容的編寫意圖，例題設置的功能等，使老師們明確了信息窗包含的數(shù)學知識體系，掌握了教學的基本步驟，清楚了教學中應注意的問題；特別是對新教材與原來的教材的一些變化講解得非常透徹，對這種變化如何教學，她以“數(shù)的認識”這個信息窗為例，談了自己對教學的思考，讓老師們心中有數(shù)。她對教材解讀精辟，有獨特的見解，贏得了全體教師的陣陣掌聲。
在聆聽中有了進一步的收獲和感悟，也讓我深深地覺得鉆研教材、吃透教材的重要性。其實只要我們深思教材，就會發(fā)現(xiàn)教材編寫的真正意圖，只有這樣才會用好教材，才會真正的用活教材，更好的做好數(shù)學教學工作。
暑期研訓心得篇十二
懷著期盼、懷著欣喜，20xx年7月15日，我踏進了這座向往已久的百年名?！鞅贝髮W。西北大學潔凈美麗的校園，洗滌了一身的疲憊。那一張張名人的面孔，顯示了西北大學深厚的文化底蘊。作為一名石油地質方面的研究生，曾多少次聞名了西北大學地質系作為國家的石油地質事業(yè)做出了重要貢獻。今天，我在這所神圣的大學度過了一段非常有意義、有收獲的時光。
首先，我有幸聆聽了西北大學地學界大師的講座，每一節(jié)講座，都是那么的生動，那么的引人入勝。舒德干教授用生動的語言，向我們介紹了寒武紀大爆發(fā)和生命起源，劉池陽教授用淵博的知識，向我們講解了盆地分析的意義、理論、方法，并對盆地成藏成礦系統(tǒng)和全球油氣資源現(xiàn)狀與未來發(fā)展趨勢進行了分析和論證。張國偉院士用提問的方式，開拓我們對地質學的新思考引導我們怎樣去做好地質研究工作。岳樂平教授用現(xiàn)代地質現(xiàn)象和事件，分析了西北地質新構造與環(huán)境變遷、地質災害，其中他那些為民做事、為百姓造福的思想和精神，深深的感動著我……聆聽了這些大師的講座，除了收獲知識外，還感受到的是他們思想、他們兢兢業(yè)業(yè)的精神。
野外地質實習，既填補了我野外地質薄弱的環(huán)節(jié)，又豐富了我很多的生活。使我對陜北黃土高原、鄂爾多斯盆地、秦嶺造山帶有了一個新的認識。通過這次對野外露頭的觀察，對沉積環(huán)境和構造運動有了新的理解和認識。
典型剖面解析：
剖面1：
時間：20xx年7月20日
地點：xx市南邊500米左右處公路邊
點性：曲流河點壩沉積
描述：地層上部為塊狀淺灰色細中砂巖，砂巖中夾泥質條帶。剖面中可見多期河道疊加，多期旋回特征。每一期旋回中具有下粗上細正粒序。橫向上可見多個凸鏡體疊加。每一期河道底部可見沖刷面，發(fā)育斜層理。為一典型曲流河側向遷移的特征。
剖面2：
時間：20xx年7月20日
地點：寶塔山腳下
點性：辮狀河道沉積特征
描述：垂向上為一灰白色細—中砂巖，砂巖中發(fā)育大型板狀交錯層理。垂向上可見多期河道疊加形成的巨厚層砂體，砂厚約40米。砂體內部可見多期河道沉積旋回特征。每一期河道內部可見下粗上細特征，但其頂部細粒物質多被沖刷切割。
剖面3：
時間：20xx年7月22日
地點：宜川仕望河
gps：n36°04’14” e110°25’23” h535米
點性：晚三疊紙紡組三角洲前緣水下分流河道
描述：剖面垂向上底部作為一套 紅色粉砂質泥巖，向上發(fā)育一套灰綠色細粉砂巖，發(fā)育平行層理，二者成沖刷接觸，反應水流較快持續(xù)。向上發(fā)育前積型層理，該層理反映三角洲前緣水下分流河道向前推進沉積。垂向上見多個沉積旋回，每個單旋回河道底部為凸鏡體砂巖。
剖面4：
時間：20xx年7月24日
地點：xx縣消泥河小組
點性：延長組長7油頁巖及斷層觀察
描述：該剖面整體為長7油組一套油頁巖。由于斷層和褶皺造成為一套厚度為40米左右的油頁巖。剖面中可見向北傾向兩條斷層，向南傾向三條斷層，斷層多為印支運動擠壓形成的逆沖斷層，逆牽引作用明顯。斷層帶處可見斷層礫巖，斷面上可見擦痕。剖面中還可見由斷裂形成的褶皺。
剖面5：
時間：20xx年7月25日
地點：xx縣趙老峪
點性：趙老峪奧陶系剖面觀察
描述：趙老峪下部可見淺灰白色薄層泥晶灰?guī)r，夾極薄層灰黃泥質頻繁互層碳酸巖，反映深水異地沉積，泥質反映懸浮沉積的特點。向上可見由灰?guī)r沉積后的泥巖變形層理，反映濁流沉積特點。再向上局部可見薄細層粒屑灰?guī)r，角礫化明顯，為碎屑濁流沉積特點。在局部灰?guī)r中可見由重力流作用的'滑塌塊體結構。
剖面6：
時間：20xx年7月28日
地點：鐵索橋西溝內
點性：花崗質糜棱巖
描述：點處為商丹斷裂帶南緣花崗質糜棱巖韌性剪切帶，剪切帶內部長石呈“6”，顯示左型剪切，剪切帶近軸向，石英被拉長，礦物生長層理近水平，產(chǎn)狀如：f：s：190°55°（面理)；l1：115°25°（礦物生長線理）
主要產(chǎn)油層系。長4+5期沉積格局與長6期相似，只是水體變淺，深湖區(qū)進一步以各個方向向湖中心收縮，許多地層水下沉積變?yōu)樗铣练e，成為主要蓋層。長3期西緣、南緣開始抬升，水體繼續(xù)變淺，形成大部分地區(qū)的淺水三角洲沉積。長2期由后期抬升剝蝕作用，西南部地層遭剝蝕。該期湖盆持續(xù)收縮，形成西北廣大地區(qū)的辮狀河沉積十分發(fā)育。長1期整個鄂爾多斯盆地全面平原沼澤化，廣泛發(fā)育薄的煤層或煤線，湖盆逐漸消亡。
通過本次野外觀察實習，觀看了秦嶺構造運動形成的褶皺斷裂和變質作用的巖石，對秦嶺造山帶形成和演化有一些新的認識。秦嶺造山帶是在前寒武紀構造演化基礎上，經(jīng)歷了古生代至中晚三疊華北、揚子及其之間的秦嶺微板塊沿商丹和勉略兩縫合帶俯沖碰撞造山，后又經(jīng)歷中新生代陸內造山而形成，既是中國大陸印支期完成其主體拼合的主要結合帶，也是現(xiàn)今分隔中國大陸南北的地質、地理、生態(tài)、氣候、環(huán)境的天然分界。
參加本次暑期學校，除了給我野外地質經(jīng)驗和專業(yè)知識外，也給了我一些對地質研究工作的新思維、新方法。同時在西北大學老師們的身上，學到了兢兢業(yè)業(yè)、吃苦耐勞的精神，對我以后的工作和學習，起著指導和激勵的作用。
本次實習，首先感謝西北大學給了我這次機會，感謝西北大學地質系老師為我們辛苦操勞，安排好的學習、住宿條件，是你們的一路辛苦，才有我今天的收獲。同時還要感謝來自全國各地的同學們，一路上和你們共同學習、共同進步，結下了深厚的友誼。本次收獲，將是我人生路上一段寶貴的財富。
暑期研訓心得篇十三
大學的第一個暑假，我很榮幸的與家人一起去了趟祖國的大西北——新疆！而且，在這里我獲得了以往從來沒有過的感受與經(jīng)歷。
初來到新疆，一切都是那么的新鮮，大家都以為新疆作為祖國的邊陲之地，一定是無非是貧窮、落后、野蠻的不毛之地?？墒?，自從出了烏魯木齊車站看到高聳的大廈樓房與現(xiàn)代化的立交橋時，你的想法就會動搖，因為你會發(fā)現(xiàn)：新疆是個好地方，山美水美，人更美！
最初的十天里，我奔波于大漠戈壁的懷抱之中，感受著大自然的鬼斧神工帶給我的心靈顫動。天高云淡的新疆世界給我一種心曠神怡的感受，仿佛自己置身世外，又好似深入其中：白沙湖的綠洲景象給我眼前一亮，鳴沙山的天籟之音令我興奮不已，喀納斯的碧綠湖水使我心馳神往，天山雪蓮的潔白無瑕賜予我了無窮力量?。鋸埩耍┛傊?，新疆的環(huán)境是獨一無二的，你永遠不可能在祖國其他地方看到成群的野馬，成片的帳篷，一望無際的新疆大尾巴羊……然而，到了后來，我才恍然大悟，原來深藏在壯麗雄渾外表之下的是我們同胞們更深一層次的靈魂！
在這里你總能看到好多邊境檢查站，這一次我進去了，看到了異邦的風光，也看到了我們可愛的邊防戰(zhàn)士。他們目光如炬，雙手緊握著一桿槍，可是和我們說起話來都靦腆的像個孩子。事實上他們都是孩子，和我一樣，他們是這一年的新兵，是剛剛過了8歲的我的同齡人們?？梢哉f這里的生活條件是很惡劣的，但是談們收獲了我們不曾有過的精神食糧，那也是之所以嘴角還有著笑容的原因吧！
說到新疆的兵，就不得不提提建設兵團。想當年阿勒泰地區(qū)的軍隊都是在新疆立下了汗馬的功勞，才有了今天的面貌。作為英雄的建設兵團番號就這樣保留了下來，而且成為了新疆漢族人民聚居地的一大特色。
在新疆我做客了一些哈薩克族的氈房，很有名族風情，哈薩克族人的熱情好客令我難忘。也就是在他們的氈房里我第一次嘗到了正宗的“手抓羊肉”，第一次聆聽到哈族老人們彈得“冬不拉”曲子，第一次坐在駱駝的背上感受與騎馬不一樣的滋味。新疆的有位叔叔告訴我：“冬天下大雪時回不了家了，一行20來個漢族人只要碰到哈族的氈房就等于說是有救了?！惫_克族人民是美麗而又善良的，淳樸得和其他在新疆這塊土地上生活的民族一樣。
新疆之行我感觸頗多，有的我的同學們去上?？戳耸啦瑩Q來了8個小時的等待和20分鐘的拍照；有的去江蘇，浙江打工了，得到的是回家的路費和又臟又亂的衣物被子（當然還有可貴的經(jīng)驗）；還有的宅在家里一日三餐，上網(wǎng)睡覺，他們則獲得了寶貴的肉體重量。
我很滿意我的假期，我的大學的第一個暑假。它給我?guī)砹诵那樯系臍g樂和精神上的陶冶，更重要的是它還觸動了我的靈魂。要我具體來說的話我無語言表，相信在將來我能夠讀懂我此刻的心情。
暑期研訓心得篇十四
走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷。
經(jīng)過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門的.同事相處好，那工作起來的效率才高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社會實踐的目的之一了。
我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋梁，它引導我們的學生去更多地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會，由書桌走向辦公臺的轉換，避免了大學生在初入社會時所發(fā)生不知所措，真正地把大學生的教育與社會的就業(yè)相結合，培養(yǎng)符合社會需求的高素質人才。社會告訴我們：我們在今后的三年大學中，不僅要學習，而且要全面提高自己的能力！
通過二十多天的實踐得到了人生的第一桶金，這是第一次，毋庸置疑，將是我一生寶貴記憶的財富。
暑期研訓心得篇十五
暑假里，我認真參與了學校組織的暑期學校班，7月6日---20日,學校組織全校教師進行了為期20天暑假政治學習,目的是為了進一步增強教師教書育人的責任感和事業(yè)心，進一步提高教師業(yè)務水平和師德修養(yǎng)，努力造就出一批師德高尚、業(yè)務精良、人民滿意的教師。這次培訓，使我受益匪淺，茅塞頓開。下面談談我對本次學習的心得。
一、加強自身師德修養(yǎng)，展現(xiàn)教師人格魅力
教師素有“塑造人類靈魂的工程師”之美譽。在對靈魂塑造的過程中，教師既要有比較淵博的知識，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教師應當成為學生的表率，成為學生的良師益友，成為全社會文明的楷模。為此，教師要時刻謹記不斷提高自身的道德修養(yǎng)，展現(xiàn)自身的人格魅力。那么，如何提高自身的師德修養(yǎng)呢?我認為應該從以下幾個方面做起：
1、熱愛祖國，愛崗敬業(yè)
熱愛祖國，獻身教育事業(yè)，是教師道德最基本最重要的要求。愛崗敬業(yè)是教師處理與教育事業(yè)之間關系的準則，是教師職業(yè)道德的基礎和前提。
2、熱愛學生，誨人不倦
熱愛學生，誨人不倦是教師履行教育義務的傳統(tǒng)美德，是衡量教師道德水平高低的主要標志。每一個學生，都希望得到教師的愛，師愛是一種巨大的教育力量。它能使學生感受到教師的溫暖，產(chǎn)生愉快的情緒，從而激勵他們對學習的興趣和愛好。了解學生和關心學生，是熱愛學生的起點。
3、以身作則，為人師表
二、用學習引領自身專業(yè)成長
首先要加強政治思想方面的學習。我國素質教育堅持“五育并舉，德育為首”的原則，教師首先要以德育人。教育思想、教育觀點對教育事業(yè)的發(fā)展至關重要，正確的教育觀可以造就人才，錯誤的教育思想則會摧殘人才。教師的政治取向、道德素質、教育觀、世界觀和人身觀對學生起直接影響作用。
其次要加強專業(yè)知識的學習。課程走向綜合化是基礎教育改革的大方向。我身為一名中青年教師，又奮斗在課程改革實驗的最前沿，更應當樹立終身學習的意識。無論是教育家，還是中外名師，他們都具備較深的文化底蘊，這與經(jīng)常學習是分不開的。隨著課改如火如荼的展開，我們教師要有一種強烈的資源意識，克服“一支粉筆教下去，一本教案講過來”的人生惰性，自覺拓展自己的思維空間和知識結構，以便更好的為教育教學服務。知識的更新?lián)Q代讓我們的學生接觸了更多的新生事物，廣闊的課內課外學習資源為他們知識的積累提供了更多的機會。
隨著時代的進步，教育的改革，當今的形勢向每一位教師提出了嚴峻的挑戰(zhàn)，因此，在今后的工作中，我將樹立終身學習的觀點，在師一日，便不可荒廢半日。通過學習不斷獲取新知識，增長自身的才干，適應當今教育改革的新形勢。為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現(xiàn)自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會更加努力，加強學習，提高素質，完善自己，書寫出燦爛美好的未來。
暑期研訓心得篇十六
為堅持把教師隊伍的整體建設和教師的專業(yè)成長作為學?？沙掷m(xù)發(fā)展的`關鍵所在，根據(jù)省、市、區(qū)教育主管部門的有關文件要求，結合我校實際，經(jīng)校長辦公會議研究決定，于20xx年8月27日——8月28日組織開展省淳中20xx年暑期校本研訓活動。
組長：z。
副組長：z。
組員：zz各級部主任。
（一）教研交流：
1．培訓時間：20xx年8月27日上午8：30——10：30。
2．培訓地點：西校區(qū)報告廳。
3．參加對象：全體在職教師。
4．培訓內容：語數(shù)外三科校本作業(yè)交流展示。
（高一3項、高二6項、高三6項）。
5．召集主持：zz。
（二）制度解讀：
1．培訓時間：20xx年8月27日上午10：30——11：30。
2．培訓地點：西校區(qū)報告廳。
3．參加對象：全體在職教師。
4．培訓內容：教職工常規(guī)考核辦法解讀及考核平臺使用說明。
5．召集主持：zz。
（三）專家講座：
1．培訓時間：20xx年8月27日下午2：00——5：00。
2．培訓地點：西校區(qū)報告廳。
3．參加對象：全體在職教師。
4．培訓內容：《教師如何從日常教學實踐中挖掘教科研論文的素材》。
——《數(shù)學通報》編輯，z博士主講。
5．召集主持：z。
（四）班主任培訓：
1．培訓時間：20xx年8月28日7：50——17：00；
2．培訓地點：西校區(qū)教學樓一樓教室、西校區(qū)報告廳。
3．參加對象：各級部主任、德育助理、全體在任班主任及20xx年新上崗教師。
4．主要內容：班主任工作經(jīng)驗交流及專家講座。
5．召集主持：z。
注：班主任培訓工作安排詳見附件。
暑期研訓心得篇一
七天的社會實踐，我從初期準備階段滿懷憧憬的開始，到實踐期間親身經(jīng)歷的深刻體會，再到臨行時依依不舍的結束，實踐的每一天都讓我感慨萬分，收獲良多。在暑期社會實踐活動籌備階段之前，我就經(jīng)常聽師兄說起過。每次聽完師兄師姐們講起社會實踐時，那份快樂幸?？偸茄笠缭谀樕稀Ｓ谑俏覜Q定要參與到暑期社會實踐活動，我一定要親身的去感受那份快樂。通過社會實踐我可以趁此機會鍛煉自己，提高各方面的能力;同時我也可以收獲真摯的友情，建立真正的良好長久友誼。還有就是想借此機會提前接觸社會，向當?shù)氐木用駧ノ覀凕c滴的愛心，向社會奉獻我們大學生應有的微薄力量。
從報名參與這次暑期社會實踐活動開始，我就做好吃苦耐勞的準備，為了這次期盼已久的實踐，就算再苦再累我都要堅持?，F(xiàn)在實踐結束了，整個實踐的過程中，雖然有時我覺得自己做得不是很優(yōu)秀，但我對自己的表現(xiàn)還是滿意的。
吃苦耐勞的思想準備是真正投入到暑期社會實踐活動的基本前提。所以，實踐團組織為讓大家做好思想方面的準備，從模擬階段開始就對隊員們嚴格要求，并對紀律方面制定了嚴格的規(guī)章制度。由于我是被分配到調研小組，其工作的主要職責是通過調查問卷的形式了解當?shù)氐囊恍┙逃闆r，這是這次實踐活動其中的一大項目。要進行調研，光靠我們調研組的幾名成員是遠遠不夠的，我們還需要大家每一名實踐隊員的幫忙。由于在惠城那邊是由我來負責這里的調研工作，我盡量根據(jù)大家各自工作之余的時間來安排調研的人員。七月的天氣烈日炎炎，大家都是浸泡在汗水中工作的，但大家還是任勞任怨。我想，大家的努力是我們模擬調研能夠取得成功的一大因素。當然，團長的調配以及之前的模擬調研都使我們工作起來又減少了許多的麻煩。還有就是大家的積極服從安排很大的促進了這次的調研成功。所以說，一個組織如果沒有了紀律，就如一盤散沙沒有了水，怎樣都捏不成一團泥。
就這樣，模擬階段嚴格的團隊紀律制度讓我們從思想上做好了吃苦耐勞的準備，為真正的暑期社會實踐活動打好思想基礎。
歷經(jīng)一周的模擬社會實踐之后才開始我們真正的暑期社會實踐活動。鐵定的紀律是團長們組織領導好所有成員的堅強后盾，所有紀律中強調最多的是要與團隊集體活動，嚴禁單獨行動并且要注意形象。從頭到尾，他們給大家灌輸這種大局觀念，漸漸地讓我們形成了強烈的意識。毋庸置疑，這給我們真正的署期社會實踐活動做好了思想的準備。
工作開展之后，我們赴惠來實踐服務團的惠城小分隊主要的工作職責有：項目調研和義教活動。為了能使大家參與到每個活動中，團長在每天晚上的小會議后總是重新安排人員的工作，讓大家都能盡可能的參加各項工作，得到不同方面的鍛煉，提高全方面的能力。
義教活動，是我們小分隊本次活動的主要工作之一。由于大家都是第一次踏上講臺為小朋友們授課，經(jīng)驗不足讓我們顯得捉襟見肘。一是不知怎么辦。于是我們只能通過花多一點時間在備課上來彌補我們經(jīng)驗的不足。但是時間也就只能在休息時間中爭取了。于是這個星期里在深夜依然有同學在積極努力的備課。除了經(jīng)驗不足，另外一個難題是我們每次的授課對象都在變動，因為我們是上的補習班，班上的同學年齡大小不一，學的進度參差不齊，這更是給我們備課增加了不少難度。所以，平時的那種系統(tǒng)的教學形式已經(jīng)不可能適用了。由此，我們只能確定每次上課的主題，然后圍繞主題來進行備課。就這樣，每次上課都讓我們積累不同的經(jīng)驗。到了后面兩天，經(jīng)驗積累多了，我們在備課上所消耗的精力和時間也就慢慢減少了。
這對我來說是一個挑戰(zhàn)，但是，當我走進教室站在講臺上，臺下的所有的渴望的眼睛都望著我，臉上流露出開心的笑容，注視著我的一舉一動，我心里久久震撼不靜，備課時所有的疲倦和抱怨也便煙消云散了。是孩子們的活潑可愛讓我忘記了辛勞疲憊，是孩子們的天真好學讓我克服重重障礙，也是孩子們對我的尊重讓我意識到我的存在。
雖然，我們不能給孩子們在很短的時間內灌輸許多的知識，不能真正的提高他們的知識水平，但是只要我們能引起他們學習的興趣也便足夠了。經(jīng)過社會實踐之后才知道，原來我們這樣的付出也能給孩子們帶去愛心和希望。愛，平凡而不平庸，有了愛就會有希望，我們的不經(jīng)意的愛心就帶給了小朋友對學習對大學的期望。
在整個社會實踐活動中，除了義教活動，我們小分隊開展的另外一個主要的活動是社會調研活動。為了考察當?shù)氐慕逃O施情況和當?shù)鼐用駛兊男l(wèi)生基本情況，將有用的信息總結出來，我們結合這些當今比較關注的話題，對當?shù)氐木用襁M行了社會調查。我們主要的調查方式是通過填寫調查問卷和當面問詢。說實話，在烈日和當?shù)鼐用癫唤獾难酃獾紫峦瓿擅糠菡{查問卷那可不是容易的事，加上語言上十分的不通，有時候解釋起來，真的是越說越亂，難上加難?？嗫嘣诼愤吪腔玻袝r足夠的耐心和不斷的講解才能換來路人的配合調查。
也許，我們調查出來的結果不一定會全面或代表大眾的意思，但我們多少能夠將其中有用的信息歸納總結起來。希望這些信息能對目前的情況有所幫助，有所改善。這算是我們大學生能夠為當?shù)鼐用袼鶐サ奈⒈×α俊?BR> 僅有七天的社會實踐活動轉眼間就結束了，時間雖然很短，但我卻從中學到了許多東西，而其中的許多知識是在書本上不能學習而得到的。另外最重要的收獲，便是我在很短的時間內種下了這么多份長久的友誼，大家在這段時間里互相幫助互相照顧，那種溫馨的場面讓我久久不能忘懷。大家一起吃苦，一起享受快樂，一起笑，一起挨批，可以這么說，整個實踐活動讓我滿載而歸。
暑期社會實踐活動真的讓我們學到很多很多，在這里我們學到了一些平時學不到的東西，雖然時間很短，實踐也結束了，但這段日子是那樣的快樂，相信我會一直想念這段時光到永遠。
社會實踐，讓我們青春的夢想展翅飛翔。
暑期研訓心得篇二
今年暑假，為了充實業(yè)余生活，豐富工作經(jīng)厲，鍛煉自身才干，提升綜合素質，為在以后日益激烈的競爭中取得優(yōu)勢和主動，我們六人毅然放棄了衣來伸手飯來張口的舒適生活，自發(fā)組織參加了服務行業(yè)的大學生社會實踐活動，同學們并分幾路，擔任了多家飯店的服務生。
雖然是短短的一個月時間，但從頭到尾、無時無刻不充滿著新的挑戰(zhàn)與困難。這些經(jīng)歷和經(jīng)驗是在象牙塔里所感受不到也學習不到的寶貴財富，我們以學生的身份參與到社會事物中，以初生牛犢不怕虎的勇氣和初出茅廬的謙虛謹慎認真對待前面的未知和當下的艱巨。
假期一開始，我們便馬不停蹄地上門求職，吃各種閉門羹成了家常便飯，在我們堅持不懈的努力下，終于成為了飯館的服務生。由于以前沒有做過這方面的工作，起初并不是那么得心應手，各種錯誤層出不窮。細節(jié)決定成敗，餐廳的工作零散瑣碎，考驗著我們的耐心、細心，也磨練著我們的意志。第一項工作就是打掃衛(wèi)生，擦桌子，擺餐具，洗茶壺，掃地，拖地，我所在的飯館比較慘淡一點，有時候還要幫廚房洗菜、剪辣椒……說起來容易，做起來難，擦桌子也有講究，先用濕布擦干凈，再用干布擦一遍，然后把餐具一套一套地擺放整齊。等到飯點時是最手忙腳亂的時候，點菜、傳菜、上菜、撤席，以及滿足客人隨時提出的各種要求。就說點菜吧，得熟悉菜單上哪些是本店的特色菜、招牌菜，哪些是本店沒有的菜，涼菜類、炒菜類、蒸菜類、肉菜類……都要隨口便能說出所以然來，哪些是辣的、哪些是不辣的，適合小孩吃的、適合老人吃的，以及客人點出的菜都要以最快的速度做出相應的介紹和推薦。什么事情都得認認真真，來不得半點馬虎，有一次我把客人的菜記錯了，客人明明沒有點，而我寫在了菜單上，我不得不向客人誠懇的道歉，還好這位客人深明大義、寬宏大量原諒了我沒有追究。對不同的客人也有不同的服務方式，因人而異，見機行事。傳菜時講究配合，上菜時要有禮貌。而最累的時候是曲終人散只剩杯盤狼藉一片之時，撤臺是個體力活加技術活，此時團隊的合作大大減輕個人的工作負擔。工作之余，我們大家通過qq，msn等方式交流各自的工作經(jīng)驗、工作中存在的問題……及時查缺補漏，不斷完善。
當拿到我們自己辛勤汗水換來的工資時除了開心，還有更深的思考，打工并不只是為了賺錢，其中真正的目的在于磨練與學習，在社會這所大學中深造，把理論與實踐相結合，不僅讀萬卷書，而且行萬里路。經(jīng)過這一個月的起早貪黑，頂風冒曙，在飯店雜重活全包，鍛煉了我們吃苦耐勞的品質。與各種各樣、各式各色的顧客打交道，也提高了我們的應變能力與溝通交流能力。與同事之間的合作共事增強了我們的團結意識。
總之，這次團隊暑假社會實踐活動意義深刻，為我們的綜合發(fā)展和以后的`工作有很大的幫助，我們將繼續(xù)努力，深入實踐，爭做德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀的新世紀大學生。
暑期研訓心得篇三
在寫我的心得體驗之前，借此我先感謝深圳xxxx有限公司給我這次暑假實踐的機會，在感謝我們的組長、助拉、以及各位同事在工作上給予我的幫助和教導，在與你們一起工作的這段時間里將是我一生中重要的，最值得留念的時光之一。我也將永遠不會忘記。
時間似箭，日月如梭，轉眼間，我在這里的暑期實踐工作也過了一個月了，從xx月xx至xx月xx，這整整的一個月里，我比較順利的完成我的工作。也讓我感受體驗甚深，有所收獲，更值得我欣慰的是基本上達到了我暑期實踐的目的。我為什么這么說呢？有如下幾何點可以體現(xiàn)，也可以說是心得吧！
首先，開闊了我的視野，增長了我的見識，也加深了我對社會實現(xiàn)的認識。大學校園里面是一個很單純、和諧和特殊的社會環(huán)境，對現(xiàn)實的社會的真正體驗就相差更遠了。因此，我們學生的思想上太過于理想化，見識上存在著局限性。這次我到這里來打暑期工，這里的很多東西都是出乎我意料的，像工廠的形式狀況、工廠管理、員工的工作方式，以及不同類型的人群之間的交流與溝通等等這些都是我以前沒有體驗，想到過的。因此，在這段時間我嘗試并努力的去了解和挖掘這些，改進我的行為和思想，從而完善我的人生觀、社會觀、價值觀。
其次，讓我親身體會到公司的管理模式，工作流程設計和安排，以及實實在在的企業(yè)文化。以前這些我只在書本上看到或學到過，但不具體，過于完美，過于理想。因此也導致書本上的有些知識或概念與實際情況上有點相脫軌。所以只有將教程知識與社會實際相接合，相融合，才是我們作為學生應該要學的，應該要有的，最有價值的東西。就拿亞力盛公司的5s管理制度來說，5s管理我上大一時，在教科書上就學到過，但那些都是文字，不形象，過于空洞，想不到這次我真正的體驗到5s，并照著那樣去做了，從而加深了我對5s管理的認識。
還有，一個產(chǎn)品它從原材料到半成品在到制成成品這整個流程，以及從接訂單到做訂單在到完成訂單入庫這整程序都讓我體會甚深。在結合自己在書本，老師那里學到的知識，從而也加深了我的理解。再者，就是亞力盛公司的企業(yè)文化，其實每個公司都有著自己的企業(yè)文化，企化文化的好壞也將決定著這家公司的發(fā)展狀況，是壯大還是衰落，汰淘。而就我這段時間的觀察和體會了解到，每天以組為單位進行一次早會，早會期間員工的口號，公司的標語，公司的制度，公司的涉外活動，公司領導到基層的巡視等等這些都構成了亞力盛公司的企業(yè)文化。我認為這樣的企業(yè)文化都能夠被真正的，有效的落實到實處的話，應該是非常好的企業(yè)文化。還有一些其他管理規(guī)章制度，以及工作安排和不同團體間的配合與協(xié)作，也是我這次實踐所收獲的東西。
最后，認真，仔細，端正工作態(tài)度，負有工作責任感，做好自己手上的工作和事情，以及強烈的集體主義和團隊認識。不論我們做什么事都好，一定要擺正好做事的態(tài)度，這才是最重要的。既然我們選擇了這份工作，不管這份工作是多么小，多么低極，只要你用心去做，抱著一個學習的心態(tài)，你總會有所收獲的。
其實很必要這么想，為什么呢？這各種的制度只不過是由一些形式上的文字構成的。只要我們沒有違反它，它根本就不存在。再則說來，它的制定和實施對我們來說是有好處的。只要我們照著那樣去做了，我們會受益終身的。它會規(guī)范我們言行舉止，改正我們不良習慣，提高我們的素質，那怕我們沒有深厚知識，高的學歷，但也不能代表我們就沒有文化，而這些就可以幫助我們建設我們的文化。只要我們照著這些去做了，把它轉化成一種自己的東西，從而也可以提高我們今后的生活品味。接下來說的是，要時刻牢記自己是在為公司工作，可更是在我們自己在工作呀。只要是你要做的事，一定要把它當成自己的事來做，這樣才可能會高質量，高標準，高效率的完成這份工作，這件事情。工作上也一定要有集體主義精神，把集體的榮譽放在第一位。當然，在這段工作的時間里，我自己做得也不夠好，還有一些地方需用去改進。
我為公司，為我們這組制造出了不良品，對此我銘記于心，深感愧疚和歉意，有負組長對我的信任，也給我們這個集體帶來了損失。因此，在認真和仔細方面我還需要加強?？突f過：“人不會因勞累過度而死，卻會因放蕩和憂煩而去?！惫ぷ麟m是很辛苦，可以說這種是我以前從來都沒有嘗到過的。我每天都手痛、腰酸背痛，回去一躺下就睡著了。但我忍住了，學會了堅持，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神?？赡芪冶任覀兘M里的所有人都要幸運。因為我已經(jīng)是大二學生了，上個學期就上大三了，而進工廠，做這種辛苦的工作還是第一次。我特別欣賞那些初中生暑期工，因為我在你們這個時候的時候每天除了在家看書，還是看書，我的父母也從不讓我做苦活。所以我真的是太幸運了。
在這期間，我的心得體會真的是太多了，想說的也太多了，但到此我也不得不停筆了。總之，這次的暑期實踐讓我學到了不少東西，對我的將來的人生會有一定的影響。最后，我再一次感謝，我們的方組長，雷組長以及統(tǒng)括組長，他們有很多地方都值得我去學習也值得我敬佩，管理的能力，組織的能力，豐富的社會經(jīng)驗，以及很深的閱歷等等。我們的助拉他為人很好，很容易去親近，做事很到位，有次序。最后希望我們組合十一的所有同事都能夠把各自的工作做好，為這個集體爭取更多的榮譽，為自己多掙一點錢。
暑期研訓心得篇四
在假期之中，我一共讀了三本書，一本于回家之前在學校里看的，三毛的《撒哈拉的故事》，一本在火車上看的，余華的短篇小說集《鮮血梅花》，還有一本尚未讀完的《送你一匹馬》都在北區(qū)圖書館借的，假期畢記得按時歸還。當時看完三毛的《送你一匹馬》，心有頗多感慨，于是用筆記下了一些：
我向來是一個注重儀式感的人，按道理這篇日記應該工工整整地寫在一本全新的筆記本上，也可能被我絞盡腦汁故作文藝地發(fā)布在朋友圈里，但是這次并沒有，也許是看了三毛的書，體味了一絲她為人處世的方式。
前幾日看了三毛先生的《撒哈拉的故事》，起先尚有幾分猶豫，我從未了解過任何有關三毛的故事。雖身邊不乏有朋友是先生的讀者，對三毛先生的評價也很高，但我本人對接出新的文字還存有警惕，打開一本書，就是進入了作者的人生。領悟她的酸甜苦辣，悲歡離合，實在是不能怪我過于小心翼翼，但苦于書荒之際，我仍是打開了這本書。
行筆至此，也許覺得我要介紹這本書了，但很抱歉，我只是個闖入三毛美麗森林的一只迷途的鹿，實在是沒有資格介紹她的人生?！度龉墓适隆纷屛仪椴蛔越叵矏?，俏皮、可愛、理性的三毛，我現(xiàn)在才認識這個人，愧疚，后悔。所以，我覺得不盡興，便找了她的其他著作，了解這位俏皮可愛的女作家。
然而，《送你一匹馬》讓我的心卻有陣陣的破碎感，三毛已經(jīng)失去她摯愛和摯愛她的荷西整整三年，這是我所不想看到的人生，也是極不想施加在三毛身上的命運。諸多諸多的感慨，但原諒我終是個外人，三毛先生也請莫怪我插話你的人生，終悔未早幾年便認識你，想說的話在心里，這樣也許你才能聽得見吧。
《送你一匹馬》還沒有看完，書中字里行間透露著平淡的生活，卻讓我看到了三毛失去至親之后痛苦的內心，不愿意見朋友，我真不愿意這么多痛苦施加在三毛身上。
余華的《鮮血玫瑰》講述了幾個發(fā)生在古代，離奇的故事，之前沒有見過余華先生寫過這種風格的小說，那次一看，竟驚為天人，沒想到，余華還有這么一手，是本好書，值得推薦。
暑期研訓心得篇五
20xx年暑期社會實踐結束了，連續(xù)兩年的社會實踐，連續(xù)兩年的帶隊團長，很累，但樂在其中，感到責任的重要。
我其實并沒有足夠的能力擔當一個社會實踐團的團長，畢竟從性格上、能力上、職務上都有一些欠缺，有太多比我強的人可以擔當此重任，可能我是知難而上吧。我也深深體會到內外因對一個人成長的重要性。我現(xiàn)在只是一個學生，只是爸媽身邊的孩子，還沒有真正走向社會，還沒有真正獨立生存。我不知怎樣對自己定位才是比較準確的，我現(xiàn)在常常反思自己，因為我知道自己不再是一個無憂無慮的小女孩了，我每走一步應該要為自己負責，為自己的人生鋪路，畢竟沒有回頭路可以走，所以我要勇敢地走下去。我不怕失敗，不怕別人的眼光，因為我不是為別人而活著，我只要對得起自己的內心，對的起生我養(yǎng)我給我這一切的父母就可以了，人有時候就是要狹隘一些，沒有那么多的責任是每一個人都能夠承擔得起的。我不會悲觀，我一直在鼓勵自己，有問題就要面對，有問題就要承擔，我以后要笑著面對一切。
每次社會實踐都讓我很是動情，白天我很辛苦的在聯(lián)絡各個接洽地，開展活動，晚上寫稿子，凌晨以后就和一塊社會實踐的女生談人生、談理想、談感情、談未來、談現(xiàn)實，我真的很受啟發(fā)，很受感動。這一個學期大家都說我瘦了很多，社會實踐完我又瘦了，我的朋友和我的親戚都說不能再這樣下去了，不要給自己這么多的事情，這么多的壓力，這么多的責任，你一個人承受不了這么多的，要學會釋放，學會放棄，學會享受人生?？纯醋约?，有時候真覺得自己累的都老了，人老了可是花再多錢都買不回來了，有時真會害怕。所以，我要想開一些，讓自己少想些事情，少承擔一些責任，多做自己想做的事情，給自己一個釋放的空間。人生沒有完美的，我們都要接受人生的缺陷，要善待人生！
暑期研訓心得篇六
一百年前，梁啟超先生在《少年中國說》中這樣寫道：“少年智則國智，少年富則國富，少年獨立則國獨立，少年進步則國進步……”然而少年如何能智、能富、能獨立、能進步呢?我認為：答案首先有兩條：強健其體魄，充實其大腦。而好讀書，讀好書則是充實大腦，鍛煉心智的最佳途徑。
《鋼鐵是怎樣煉成的》就是一部好書，它對我影響很大。前蘇聯(lián)作家奧斯特洛夫斯基根據(jù)自己的經(jīng)歷寫的這部小說影響了一代又一代人。書中的主角是保爾·柯察金，他的生活十分坎坷，從一名工人成為一名逃犯，然后又成為一名軍人，最后變成殘疾人，但他從始至終都沒有放棄對理想的追求、對美好未來的向往，仍然勇敢地面對生活。是的，只有在失敗了九十九次之后還能勇敢地站起來，那才算堅強。如果你在第五十五次或八十八次失敗后沒有站起來，那你就不算堅強。
雙目失明、雙腿癱瘓，對我們來說是多么大的災難啊!可是，在這種情況下，保爾也沒有放棄自己的努力，他放下槍桿子，拿起筆桿子，坐在輪椅上，在黑暗的世界里，堅持寫作。如果這種災難降臨在我們頭上，我們也許就會放棄，任憑命運擺弄，拜倒在困難的腳下。但保爾沒有，他憑著頑強的毅力一次次地站了起來。保爾的經(jīng)歷讓我明白：當一個人四肢健全、充滿青春活力的時候，遇到困難是比較容易克服的;只有在生活用鐵環(huán)緊緊把你箍起來的時候，擁有堅強的意志才顯得異常重要。也許在不知不覺中，困難正在向你靠近，如果你經(jīng)得起困難的考驗，經(jīng)得起生活的磨練，那你就成為一個真正堅強的孩子了。在這方面，保爾是我們真正的榜樣。
不光這些，他的愛國精神也影響了我。每一次仰望飄揚的五星紅旗，每一次唱起莊嚴的國歌，愛國之情便在我們胸懷激蕩，我為自己是中國人感到自豪，我為祖國的日益強盛感到驕傲。正是保爾為了祖國的解放而努力奮斗的感人行為影響著我，激勵著我，使我逐步認識到要愛國，要堅強，要為了祖國的美好明天而努力，要為了自己的幸福生活而奮斗。
我相信，保爾心中一定有一種信念支撐著他，這也許是：堅持就是勝利。如果我們能堅持再堅持，勝利也許就屬于我們。
《鋼鐵是怎樣煉成的》《雷鋒的故事》《英雄的故事》這些書，如一顆顆珍珠，似一塊塊翡翠，在陽光的映射下閃耀出熠熠的光彩，照亮我人生的道路;又如一座座燈塔，指引我不斷向前。
暑期研訓心得篇七
八月初我得到了一份超市臨時促銷員的工作，具體的工作就是為該著名品牌所屬的一個肉制品品牌做免費市場品嘗試吃活動，讓消費者感覺到這個產(chǎn)品值得他們去買，提高銷售量。萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。在經(jīng)歷了在超市的工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的，不但要有細心，還要有策略，謀劃?？傊?，任何事情都要考慮周全。
之所以選擇一個能在超市的工作有兩個原因：1、能夠接觸更多的人要自己的交際能力能更好一些！面對更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因為在以后的學習工作中，需要有更多的體驗，更多的經(jīng)歷。2、我要看看我能否在忙碌的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存。同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。趁著暑假有這樣一個機會，初步體驗管理與被管理，服務與被服務之間的奧義。
促銷是企業(yè)推廣新產(chǎn)品、提高品牌知名度、樹立企業(yè)良好形象加強與顧客聯(lián)系的重要措施。尤其是在超市里各種品牌對手集中競爭的地方，更是檢驗自己品牌實力和影響力的地方，這就要求促銷要做到位要有效果。大多數(shù)企業(yè)都會花不少的財力、人力、物力在促銷活動上，超市是直接接觸最終顧客的最重要的場所，也是企業(yè)短兵相接的戰(zhàn)場第一線。掌握如何讓自己的品牌快速有效的深入人心，博得大眾好感并且了解超市促銷管理方法就是我要學習的。
先來介紹一下工作環(huán)境，華商超市它是一家大型超市主要服務于周遍各區(qū)居民的日常生活需求，它的商場營銷部門被分為好幾個部分：副食食品科、飲料酒水科、生鮮食品科、服飾雜貨科、日常百貨科、家用電器科等等。而我做的荷美爾熟食肉類試吃就屬于食品科肉類熟食組。我的工作日程是這樣安排的：每天上午11：15上班——晚上8：30下班，每個禮拜的禮拜一到四休息，在崗時期要要參與超市盤點和入庫整頓，那就要整個超市都留到兩三點鐘了。有空時幫理貨員看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺并且及時加貨上架。在別人眼中，超市的兼職工作是相當輕松的，但他們又何嘗知曉，超市的工作和他們說的卻正好相反！每當超市大庫來時，每個人都將變的更加忙碌，根本就沒有休息的時間，哪怕是喝一口水……在那工作的一個月中，我就有那樣的體會，從卸貨到貨物進倉往往要持續(xù)兩個小時左右，累——成了每個人的寫照！但當我們把貨物全部進倉后，也不可能有什么時間去休息，工作中一直都是站著或是在奔跑的途中，有時因為業(yè)務的不熟悉我常常受到區(qū)域負責人和主管的奚落。每到要進行盤點的時候，就是我變成“牛
”的時候。所謂盤點就是在那天下班后，等到最后一位顧客跨出大門后，鎖門——交代各自所要盤點的貨架——開始一一對應的數(shù)量、金額和品目盤點——各單位掃槍核對——例行工作總結小會——次日有班的先回去，沒班的留下打掃衛(wèi)生，一般不到三點決不結束。
記得曾經(jīng)有一個長輩就跟我說：不過做什么要多做事，少說話！話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。要在眾多同事、干部甚至于顧客眼里一開始就留下一個好的印像可不是一件簡單的事情，而且我要在同類品牌的平等競爭下讓銷售量來說明我工作的努力，擊敗對手，這的確有難度。我至今還記得我第一天將臺子擺出，開始招攬生意的那一刻我極度期待下班回家和難以面對大眾的羞澀心情，喊話器毫不留情的將我是個生手的秘密公之于眾。還有周圍和我一樣在做促銷的那些老手們的好奇與嘲笑，我只能默默的切肉，在顧客看來這是很奇怪的舉動。好在超市的.廠方專職促銷員大姐很照顧我，她仔細地給我講解了有關具體的事項和要注意的重點，比如說我決不能破壞超市的規(guī)矩。俗話說：國有國法，家有家規(guī)。自然，作為一個單位也有相應的規(guī)定了。我們超市制定了很多的規(guī)定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個促銷員都有自己的崗位——分屬各個貨架、產(chǎn)品。我是肉制品這邊的，就不能隨便跑到西點那邊去，百貨組上的人就不能隨便走到我們食品這邊。因為我們每一個人都有銷售任務和自己負責促銷的產(chǎn)品，你走開了就等于擅離職守形同虛設！而且給顧客的影響就是這個超市的員工沒有組織紀律自由散漫。“不可以閑談”也類似這個原因，如果幾個理貨員沒事做的時候都在一起閑談，那么就沒人為顧客介紹講解了，東西買不出去就完不成任務了??！還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規(guī)定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發(fā)短信息，不認真上班，沒人看著貨物。所以，后來經(jīng)理就規(guī)定了：不可以把手機帶在身上！可以把手機帶來上班，但使用不能過于頻繁。對于這個規(guī)定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自己的收入有很大的聯(lián)系的。當然，還有很多的規(guī)定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來等等。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認為，這些是最基本的，當然要遵守了。
還有就是不管是誰，隨喊隨到。在超市做促銷員，有時還是很忙的。特別是周末，很多的供貨商都在周五送貨以便應付周末的客流量，然后順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，對倉庫的布局不了解，好多次幫倒忙被領導罵。并且去了普通員工不該進去的機房重地被給予了嚴重警告。我要把各個柜臺的貨物分開，并分別送到各個貨架附近，如果是一般的貨物倒是沒什么，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。超市進貨都是幾千箱飲料、幾百箱酒的，每卸一次都特別累，但是誰叫我是新來的，雖然是女的也還是難逃新人受欺負的厄運，只有這樣才能相安無事，大姐她當初也是這樣過來的。
當然在沒有貨要上的話一定要找點事情做。“上貨”，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架就空了不僅影響了排面還會影響銷售，得從倉庫把同樣的產(chǎn)品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。等到貨架上的貨物都補齊了，就站在排面前吸引顧客對你的產(chǎn)品產(chǎn)生興趣，我拿著托盤攔住路過的客人讓他們品嘗，并且重復我已經(jīng)重復了幾百遍的解說臺詞。如果沒有什么顧客，也沒有貨要補，那就抹貨架。貨架一段時間不抹后，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產(chǎn)品，感覺上就像這件產(chǎn)品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞印象，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來！這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續(xù)站那么長時間?。克?，在沒有什么顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。
在超市里打工我還能看到一般人看不到的東西。現(xiàn)在，同類競爭的品種增多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰(zhàn)就打起來了。有時候，還能看到有別的品牌的市場調查員到我們這里來看價格，或者是自己品牌的暗調員觀察我們的工作實情和實際銷售情況。對于做“間諜”，超市自己本身也養(yǎng)了很多，他們有的是制服穿穿警棍揮揮的明保，有的是穿著普通卻眼光犀利的暗保，他們的工作除了抓偷東西的小偷，更大的目的是為了監(jiān)督和管理員工！所謂日防夜防家賊難防，有很多員工利用職務之便偷吃超市的東西，就在我面前一個暗保當場揪出了一個員工口袋里的包裝紙，不僅第二天上和黑榜公布還被辭退扣發(fā)獎金，雖然打擊措施嚴厲，但是大姐告訴我超市里多的是膽子大的，他們要是想吃就算監(jiān)控探頭也拍不到，就在我們柜臺的邊上乳制品專區(qū)那些試吃的瓶子十個里面三個是他們自己吃的。
要在超市這個魚龍混雜的環(huán)境里順利生存我還總結了一個經(jīng)驗：巴結上司拉攏同事，間歇施點小恩小惠。饞嘴的員工的讒言也特別多，所以當他們厚著臉皮向你討食的時候，原則上你是不應該給他們偷吃的，如果偷吃的員工被抓負責該產(chǎn)品試吃的促銷員將一起受罰。但是如果你要清高而堅持自己的原則而拒絕他們，接下來你的路程將很難走下去。當領導來視察或者是暗訪的時候，有些話是不能說的而有些話是要放寬尺度去說，領導的臉皮三分薄，如果你把過底的銷量告訴他，則他面子掛不住，但是你虛報的數(shù)量過多，等到月終審核的時候就有苦頭吃了。
總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。同時我認為，我們當代的大學生在優(yōu)越的環(huán)境下成長，一路來都沒有吃過苦，自律性和組織能力都相當欠缺，遇到問題總是不能完美的解決，就在我實踐的前半月我因為把試吃臺放在了消防通道的要道上，并且對來檢查的上級領導言辭不恭受到了公開的批評，還讓整個肉品科被扣了五分團體分讓他們正式員工的月獎金泡湯，我成了他們憎恨的對象，雖然這件事情不全是我的錯但是我還是向他們道歉并且向我們的主管告之了原因，我這么做沒有使他們的怒氣全消也沒有改變我們科的團體分落后的局面，但是讓我知道不管什么時候不管我是誰，都會遇到這樣那樣的問題，就在于你怎么面對和處理，說實話我為了這個促銷的工作掉了兩次眼淚，都是因為棘手的問題我卻無能為力，當時我心情的低落和無助讓每一個人看到我的軟弱，多少次我打算放棄工作回家享受，但是我告訴我自己逃的餓了一時逃不了一世。在超市的這個月的工作的卻讓我受益匪淺，在那工作的一個月中，不但讓我認識了我的工作，即使不買茶葉也不會對我的推銷表示厭惡。
暑期研訓心得篇八
為期一個月的英語培訓即將落下帷幕，在這緊張、充實而又快樂的幾十天里，我感受了很多，也學到了很多，這次培訓使我受益匪淺，雖然時間很短，但是培訓的內容給了我教學上很大的幫助，聽了的諸多老師理論指導，也觀看了一些教學實例，親身體驗了一些活動，讓理論聯(lián)系了實際，使得我更深刻、更透徹的領會了老師所講的內容。以下是我的一些心得體會：
通過學習使我的思想有了一個新的轉變，作為一位英語教師，必須具有淵博的英語知識，熟練的操作技能，良好的思維品質，在英語的探究過程中，教師不再把英語知識的傳授作為自己的主要教學任務和目的，也不再把主要精力花費在檢查學生對知識掌握的程度上，而是成為學習共同體中的成員，在問題面前教師和孩子們一起尋找答案，在探究英語的道路上教師成為學生的伙伴和知心朋友。
通過聽鄭嵐峰教師講的一些教學技能及他課堂教學的一些經(jīng)驗和感悟，我對英語課堂教學也有了一個新的認識，英語課以語言為對象，強調以任務入手，放眼看周圍世界，培養(yǎng)學生的英語能力，這個就是知識點。在教學總體目標上注意興趣，體驗成功和培養(yǎng)自信；在課程實施上注重創(chuàng)造學習環(huán)境和提高學習效率；在教學模式與方法上注重參與實踐和創(chuàng)新發(fā)展；在語言教學的目標上，注重培養(yǎng)語感和交際能力；在教學評價上，注重運用激勵機制和多元評價。英語教師應具備的聽、說、讀、寫、譯的教學技能，給英語教師指明的努力的方向，明確了作為一名合格英語教師應具備的基本素質。
這次基礎知識專業(yè)的培訓對我來說，無疑是一個莫大的收獲。語音、聽力、口語、寫作對我的英語水平有了一個很大的促進。尤其是鄭嵐峰老師的語音課，由原來不知如何正確發(fā)音到現(xiàn)在基本標準，且較清楚地了解如何教學生的英語發(fā)音，真是大有收獲。語言學習只有在有意義和有目的的活動中才會發(fā)生。通過專家教師的精心講解，讓我了解了如何較好的進行英語的聽、說、讀、寫的教學，我們的英語教學法讓學生有較沉重的壓力，而不會感到學習的快樂，事實上每一項能力的教學都可以教得非常有趣。優(yōu)秀教師的做法讓我很受啟發(fā)。很多時候我們的學生不愿開口說英語是因為沒有安全的語言環(huán)境。強調詞匯和語法知識使教師經(jīng)常當眾打斷學生的發(fā)言，讓學生覺得很尷尬，長此以往，學生就不愿當眾用英語交流了。因而，要提高學生的聽說能力，首先要給學生創(chuàng)造一個安全的語言環(huán)境。在安全的語言環(huán)境，教師注重交流的內容而不是詞匯和語法的正確性。利用自我糾錯能力，學生在不斷的交流中就能提高聽說能力了。只有在不斷的練習中，學生的口語能力才會不斷的提高。
英語學習，興趣在先。學生語言能力的提高在很在程度上受制于英語學習的興趣的程度?！芭d趣是最好的老師”，興趣對學習有巨大的促進作用。如果一個人對所學內容感興趣，就會孜孜不倦、樂在其中，越學越愛學。我們上課就是在很大程度上如何去激發(fā)學生的興趣。比如通過一些簡單的游戲或提問的形式去引起學生的興趣，使學生既玩得樂在其中，又掌握了一些基本技能；另一方面又促使我們重視培養(yǎng)和保持學生對這門學科的興趣，獲得事半功倍的作用。
影響學生英語口語水平的一個較大的阻礙就是情感阻礙-畏懼，怕出差錯，怕自己所言不能被理解。這種畏懼歸結于學生沒有在外教的面前建立起自信心。nopain,nogain.。只要有付出，會有回報的。我相信只要繼續(xù)努力，大膽地去嘗試，學生們會把自己的英語口語提高的。
我們中國傳統(tǒng)的教學模式和方法，總是教師“一言堂”，課堂上教師總是向學生灌輸，學生始終處于消極、被動的學習地位，沒有什么輕松、愉快而言，因而也就無興趣可談。我們可以通過下列方式創(chuàng)造學生喜愛的環(huán)境：通過多種形式肯定學生的提問，比如，面部表情、手勢動作以及充滿贊賞的話語，尊重學生的不同見解；賞識學生的獨創(chuàng)。只要學生有一點新思想、新發(fā)現(xiàn)，就表揚和鼓勵他們，讓他們看到自己的價值，注意在實踐中滿足學生的“成功欲”。這樣，每個學生都可品嘗成功的喜悅和成就感，從而情趣大振，熱情倍增。一旦學生出了差錯，不會埋怨訓斥、責怪，他們注意糾正錯誤的技巧保護學生的積極性不受挫折。
作為一線教師，我知道了怎樣的課才算是一堂好課，不泛包括師生互動，學生主體等，但我覺得關鍵還有對教材的把握，通過培訓，使我明白了，我要用教材教學生，而不是教教材，可以創(chuàng)造性地使用教材，圍繞課標可刪可增，另外要鍛煉學生的實踐能力，也就是聽、說、讀、寫的能力，也就是說在課堂中，pairwork和groupwork部分不但要練，還要讓每一個學生都能參與其中，勇于張口，使課堂氣氛活躍而有秩序，讓學生都能找到自己的定位，真正喜歡上英語課堂。
作為一線英語教師，通過這次培訓感到肩上的擔子更重了，非常感謝教育局領導能給我這樣一次學習的機會，我會加倍努力，在以后的教育教學中勤于思考，善于分析，盡早成為一名優(yōu)秀的英語教師！
暑期英語培訓心得體會
暑期班主任培訓心得
暑期英語教師培訓心得體會
教師暑期培訓總結
暑期實踐心得
暑期研訓心得篇九
現(xiàn)在，許多同學都喜歡大手大腳地花錢，養(yǎng)成了非常不好的習慣，小學生暑期社會實踐心得。其實掙錢非常不容易，我為什么這樣說呢?因為，我真正地體會了一次掙錢的感覺!
一天下午三點鐘，我爸爸帶我去黃華街橋上賣玉米棒，很快，我和我媽媽便吆喝起來了，不一會很多人便問：“這些玉米多少錢一個?”我隨即答道：“五塊錢三個，有黃玉米還有糯玉米?！蹦切┤艘宦牨慵娂婋x去，有的人還說：“一塊錢五個還差不多!”但有些行家還是留了下來，因為他們看出我們賣的是“良心玉米”。
我手忙腳亂地拿錢、找錢，弄得我暈頭轉向不知所措。突然，有個奶奶說：“小同學，你多找了我一元，快給你!”“啊，怎么會呢?我剛才明明數(shù)的是三元錢呀!難道是我數(shù)錯了?！惫辉谀棠淌稚系氖撬脑X，不是三元錢。我趕忙道了聲謝謝，把錢接了回來，下回我一定不能錯，不然就真的虧本了!
買我們玉米的人愈來愈多，擺在地上的玉米越來越少。我真是看在眼里喜在心里，想想這一下午的經(jīng)歷，真是前所未有過的奇異呀!
賣玉米的錢得除去汗水的價值，才是我們掙到的錢!我想起了一句古話：靠天靠地，靠祖宗靠爹娘，不算好漢!真正的錢來之不易，我希望普天之下的所有人都不揮霍每一分錢，因為你揮霍的將是你自己的汗水!錢，乃身外之物，但沒了錢是不行的，我希望所有人能把錢加以善用!
[暑期實踐心得范例]
暑期研訓心得篇十
于是，我?guī)е厦娴囊蓡栕哌M了展圖機電工程公司。雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮。這個公司主要經(jīng)營室內裝飾安裝工程;機電安裝工程;低壓電氣安裝工程。
第一天是在旁邊觀察一名員工在寫造價報告。員工已經(jīng)把要買的材料的型號，規(guī)格，價錢都記得一清二楚，在寫造價的時候沒有任何停頓，但是又一絲不茍，我或許還不明白他怎么這么短時間就寫出來了，不過這工作的熟練度真的讓我震驚。
水管。電線一定要認真對待，不能省工程，及劣質的材料。要是出現(xiàn)爆裂，則整個的裝修全部報廢。先訂購櫥柜和衛(wèi)浴再設計廚房和衛(wèi)生間的水電圖。以防水電固定后不能隨意買櫥柜和馬桶之類。
暑期研訓心得篇十一
7月22日,我校富有教學經(jīng)驗的劉平、溫樹民老師對六年級青島版數(shù)學上下冊教材進行了解讀，做出了詳盡的分析和指導。因為我馬上要教六年級了，所以我分秒不敢懈怠，仔細聆聽，努力領悟，并不時記錄自己的想法與感受。記得我在去年剛接觸青島版教材時，我一直被那些情境圖所困擾。在使用一段時間后，我認識到要把學習知識點傾向于學習的方法策略。因此，在聽兩位老師的教材分析時，我開始從學生的角度出發(fā)，來思考一些問題。下面談一談我個人的體會與收獲。
這一天教材培訓，兩位老師分單元進行了教材解讀，就教材各部分內容在教材中的地位和作用，以及教材的'編寫意圖、信息窗、練習題的使用、教學中應注意的問題作了深入細致的講解、分析與說明。劉平老師就六年級下冊回顧與整理，從教學內容的編寫意圖，例題設置的功能等，使老師們明確了信息窗包含的數(shù)學知識體系，掌握了教學的基本步驟，清楚了教學中應注意的問題；特別是對新教材與原來的教材的一些變化講解得非常透徹，對這種變化如何教學，她以“數(shù)的認識”這個信息窗為例，談了自己對教學的思考，讓老師們心中有數(shù)。她對教材解讀精辟，有獨特的見解，贏得了全體教師的陣陣掌聲。
在聆聽中有了進一步的收獲和感悟，也讓我深深地覺得鉆研教材、吃透教材的重要性。其實只要我們深思教材，就會發(fā)現(xiàn)教材編寫的真正意圖，只有這樣才會用好教材，才會真正的用活教材，更好的做好數(shù)學教學工作。
暑期研訓心得篇十二
懷著期盼、懷著欣喜，20xx年7月15日，我踏進了這座向往已久的百年名?！鞅贝髮W。西北大學潔凈美麗的校園，洗滌了一身的疲憊。那一張張名人的面孔，顯示了西北大學深厚的文化底蘊。作為一名石油地質方面的研究生，曾多少次聞名了西北大學地質系作為國家的石油地質事業(yè)做出了重要貢獻。今天，我在這所神圣的大學度過了一段非常有意義、有收獲的時光。
首先，我有幸聆聽了西北大學地學界大師的講座，每一節(jié)講座，都是那么的生動，那么的引人入勝。舒德干教授用生動的語言，向我們介紹了寒武紀大爆發(fā)和生命起源，劉池陽教授用淵博的知識，向我們講解了盆地分析的意義、理論、方法，并對盆地成藏成礦系統(tǒng)和全球油氣資源現(xiàn)狀與未來發(fā)展趨勢進行了分析和論證。張國偉院士用提問的方式，開拓我們對地質學的新思考引導我們怎樣去做好地質研究工作。岳樂平教授用現(xiàn)代地質現(xiàn)象和事件，分析了西北地質新構造與環(huán)境變遷、地質災害，其中他那些為民做事、為百姓造福的思想和精神，深深的感動著我……聆聽了這些大師的講座，除了收獲知識外，還感受到的是他們思想、他們兢兢業(yè)業(yè)的精神。
野外地質實習，既填補了我野外地質薄弱的環(huán)節(jié)，又豐富了我很多的生活。使我對陜北黃土高原、鄂爾多斯盆地、秦嶺造山帶有了一個新的認識。通過這次對野外露頭的觀察，對沉積環(huán)境和構造運動有了新的理解和認識。
典型剖面解析：
剖面1：
時間：20xx年7月20日
地點：xx市南邊500米左右處公路邊
點性：曲流河點壩沉積
描述：地層上部為塊狀淺灰色細中砂巖，砂巖中夾泥質條帶。剖面中可見多期河道疊加，多期旋回特征。每一期旋回中具有下粗上細正粒序。橫向上可見多個凸鏡體疊加。每一期河道底部可見沖刷面，發(fā)育斜層理。為一典型曲流河側向遷移的特征。
剖面2：
時間：20xx年7月20日
地點：寶塔山腳下
點性：辮狀河道沉積特征
描述：垂向上為一灰白色細—中砂巖，砂巖中發(fā)育大型板狀交錯層理。垂向上可見多期河道疊加形成的巨厚層砂體，砂厚約40米。砂體內部可見多期河道沉積旋回特征。每一期河道內部可見下粗上細特征，但其頂部細粒物質多被沖刷切割。
剖面3：
時間：20xx年7月22日
地點：宜川仕望河
gps：n36°04’14” e110°25’23” h535米
點性：晚三疊紙紡組三角洲前緣水下分流河道
描述：剖面垂向上底部作為一套 紅色粉砂質泥巖，向上發(fā)育一套灰綠色細粉砂巖，發(fā)育平行層理，二者成沖刷接觸，反應水流較快持續(xù)。向上發(fā)育前積型層理，該層理反映三角洲前緣水下分流河道向前推進沉積。垂向上見多個沉積旋回，每個單旋回河道底部為凸鏡體砂巖。
剖面4：
時間：20xx年7月24日
地點：xx縣消泥河小組
點性：延長組長7油頁巖及斷層觀察
描述：該剖面整體為長7油組一套油頁巖。由于斷層和褶皺造成為一套厚度為40米左右的油頁巖。剖面中可見向北傾向兩條斷層，向南傾向三條斷層，斷層多為印支運動擠壓形成的逆沖斷層，逆牽引作用明顯。斷層帶處可見斷層礫巖，斷面上可見擦痕。剖面中還可見由斷裂形成的褶皺。
剖面5：
時間：20xx年7月25日
地點：xx縣趙老峪
點性：趙老峪奧陶系剖面觀察
描述：趙老峪下部可見淺灰白色薄層泥晶灰?guī)r，夾極薄層灰黃泥質頻繁互層碳酸巖，反映深水異地沉積，泥質反映懸浮沉積的特點。向上可見由灰?guī)r沉積后的泥巖變形層理，反映濁流沉積特點。再向上局部可見薄細層粒屑灰?guī)r，角礫化明顯，為碎屑濁流沉積特點。在局部灰?guī)r中可見由重力流作用的'滑塌塊體結構。
剖面6：
時間：20xx年7月28日
地點：鐵索橋西溝內
點性：花崗質糜棱巖
描述：點處為商丹斷裂帶南緣花崗質糜棱巖韌性剪切帶，剪切帶內部長石呈“6”，顯示左型剪切，剪切帶近軸向，石英被拉長，礦物生長層理近水平，產(chǎn)狀如：f：s：190°55°（面理)；l1：115°25°（礦物生長線理）
主要產(chǎn)油層系。長4+5期沉積格局與長6期相似，只是水體變淺，深湖區(qū)進一步以各個方向向湖中心收縮，許多地層水下沉積變?yōu)樗铣练e，成為主要蓋層。長3期西緣、南緣開始抬升，水體繼續(xù)變淺，形成大部分地區(qū)的淺水三角洲沉積。長2期由后期抬升剝蝕作用，西南部地層遭剝蝕。該期湖盆持續(xù)收縮，形成西北廣大地區(qū)的辮狀河沉積十分發(fā)育。長1期整個鄂爾多斯盆地全面平原沼澤化，廣泛發(fā)育薄的煤層或煤線，湖盆逐漸消亡。
通過本次野外觀察實習，觀看了秦嶺構造運動形成的褶皺斷裂和變質作用的巖石，對秦嶺造山帶形成和演化有一些新的認識。秦嶺造山帶是在前寒武紀構造演化基礎上，經(jīng)歷了古生代至中晚三疊華北、揚子及其之間的秦嶺微板塊沿商丹和勉略兩縫合帶俯沖碰撞造山，后又經(jīng)歷中新生代陸內造山而形成，既是中國大陸印支期完成其主體拼合的主要結合帶，也是現(xiàn)今分隔中國大陸南北的地質、地理、生態(tài)、氣候、環(huán)境的天然分界。
參加本次暑期學校，除了給我野外地質經(jīng)驗和專業(yè)知識外，也給了我一些對地質研究工作的新思維、新方法。同時在西北大學老師們的身上，學到了兢兢業(yè)業(yè)、吃苦耐勞的精神，對我以后的工作和學習，起著指導和激勵的作用。
本次實習，首先感謝西北大學給了我這次機會，感謝西北大學地質系老師為我們辛苦操勞，安排好的學習、住宿條件，是你們的一路辛苦，才有我今天的收獲。同時還要感謝來自全國各地的同學們，一路上和你們共同學習、共同進步，結下了深厚的友誼。本次收獲，將是我人生路上一段寶貴的財富。
暑期研訓心得篇十三
大學的第一個暑假，我很榮幸的與家人一起去了趟祖國的大西北——新疆！而且，在這里我獲得了以往從來沒有過的感受與經(jīng)歷。
初來到新疆，一切都是那么的新鮮，大家都以為新疆作為祖國的邊陲之地，一定是無非是貧窮、落后、野蠻的不毛之地?？墒?，自從出了烏魯木齊車站看到高聳的大廈樓房與現(xiàn)代化的立交橋時，你的想法就會動搖，因為你會發(fā)現(xiàn)：新疆是個好地方，山美水美，人更美！
最初的十天里，我奔波于大漠戈壁的懷抱之中，感受著大自然的鬼斧神工帶給我的心靈顫動。天高云淡的新疆世界給我一種心曠神怡的感受，仿佛自己置身世外，又好似深入其中：白沙湖的綠洲景象給我眼前一亮，鳴沙山的天籟之音令我興奮不已，喀納斯的碧綠湖水使我心馳神往，天山雪蓮的潔白無瑕賜予我了無窮力量?。鋸埩耍┛傊?，新疆的環(huán)境是獨一無二的，你永遠不可能在祖國其他地方看到成群的野馬，成片的帳篷，一望無際的新疆大尾巴羊……然而，到了后來，我才恍然大悟，原來深藏在壯麗雄渾外表之下的是我們同胞們更深一層次的靈魂！
在這里你總能看到好多邊境檢查站，這一次我進去了，看到了異邦的風光，也看到了我們可愛的邊防戰(zhàn)士。他們目光如炬，雙手緊握著一桿槍，可是和我們說起話來都靦腆的像個孩子。事實上他們都是孩子，和我一樣，他們是這一年的新兵，是剛剛過了8歲的我的同齡人們?？梢哉f這里的生活條件是很惡劣的，但是談們收獲了我們不曾有過的精神食糧，那也是之所以嘴角還有著笑容的原因吧！
說到新疆的兵，就不得不提提建設兵團。想當年阿勒泰地區(qū)的軍隊都是在新疆立下了汗馬的功勞，才有了今天的面貌。作為英雄的建設兵團番號就這樣保留了下來，而且成為了新疆漢族人民聚居地的一大特色。
在新疆我做客了一些哈薩克族的氈房，很有名族風情，哈薩克族人的熱情好客令我難忘。也就是在他們的氈房里我第一次嘗到了正宗的“手抓羊肉”，第一次聆聽到哈族老人們彈得“冬不拉”曲子，第一次坐在駱駝的背上感受與騎馬不一樣的滋味。新疆的有位叔叔告訴我：“冬天下大雪時回不了家了，一行20來個漢族人只要碰到哈族的氈房就等于說是有救了?！惫_克族人民是美麗而又善良的，淳樸得和其他在新疆這塊土地上生活的民族一樣。
新疆之行我感觸頗多，有的我的同學們去上?？戳耸啦瑩Q來了8個小時的等待和20分鐘的拍照；有的去江蘇，浙江打工了，得到的是回家的路費和又臟又亂的衣物被子（當然還有可貴的經(jīng)驗）；還有的宅在家里一日三餐，上網(wǎng)睡覺，他們則獲得了寶貴的肉體重量。
我很滿意我的假期，我的大學的第一個暑假。它給我?guī)砹诵那樯系臍g樂和精神上的陶冶，更重要的是它還觸動了我的靈魂。要我具體來說的話我無語言表，相信在將來我能夠讀懂我此刻的心情。
暑期研訓心得篇十四
走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷。
經(jīng)過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關系是現(xiàn)今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門的.同事相處好，那工作起來的效率才高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經(jīng)，而且可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社會實踐的目的之一了。
我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋梁，它引導我們的學生去更多地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會，由書桌走向辦公臺的轉換，避免了大學生在初入社會時所發(fā)生不知所措，真正地把大學生的教育與社會的就業(yè)相結合，培養(yǎng)符合社會需求的高素質人才。社會告訴我們：我們在今后的三年大學中，不僅要學習，而且要全面提高自己的能力！
通過二十多天的實踐得到了人生的第一桶金，這是第一次，毋庸置疑，將是我一生寶貴記憶的財富。
暑期研訓心得篇十五
暑假里，我認真參與了學校組織的暑期學校班，7月6日---20日,學校組織全校教師進行了為期20天暑假政治學習,目的是為了進一步增強教師教書育人的責任感和事業(yè)心，進一步提高教師業(yè)務水平和師德修養(yǎng)，努力造就出一批師德高尚、業(yè)務精良、人民滿意的教師。這次培訓，使我受益匪淺，茅塞頓開。下面談談我對本次學習的心得。
一、加強自身師德修養(yǎng)，展現(xiàn)教師人格魅力
教師素有“塑造人類靈魂的工程師”之美譽。在對靈魂塑造的過程中，教師既要有比較淵博的知識，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教師應當成為學生的表率，成為學生的良師益友，成為全社會文明的楷模。為此，教師要時刻謹記不斷提高自身的道德修養(yǎng)，展現(xiàn)自身的人格魅力。那么，如何提高自身的師德修養(yǎng)呢?我認為應該從以下幾個方面做起：
1、熱愛祖國，愛崗敬業(yè)
熱愛祖國，獻身教育事業(yè)，是教師道德最基本最重要的要求。愛崗敬業(yè)是教師處理與教育事業(yè)之間關系的準則，是教師職業(yè)道德的基礎和前提。
2、熱愛學生，誨人不倦
熱愛學生，誨人不倦是教師履行教育義務的傳統(tǒng)美德，是衡量教師道德水平高低的主要標志。每一個學生，都希望得到教師的愛，師愛是一種巨大的教育力量。它能使學生感受到教師的溫暖，產(chǎn)生愉快的情緒，從而激勵他們對學習的興趣和愛好。了解學生和關心學生，是熱愛學生的起點。
3、以身作則，為人師表
二、用學習引領自身專業(yè)成長
首先要加強政治思想方面的學習。我國素質教育堅持“五育并舉，德育為首”的原則，教師首先要以德育人。教育思想、教育觀點對教育事業(yè)的發(fā)展至關重要，正確的教育觀可以造就人才，錯誤的教育思想則會摧殘人才。教師的政治取向、道德素質、教育觀、世界觀和人身觀對學生起直接影響作用。
其次要加強專業(yè)知識的學習。課程走向綜合化是基礎教育改革的大方向。我身為一名中青年教師，又奮斗在課程改革實驗的最前沿，更應當樹立終身學習的意識。無論是教育家，還是中外名師，他們都具備較深的文化底蘊，這與經(jīng)常學習是分不開的。隨著課改如火如荼的展開，我們教師要有一種強烈的資源意識，克服“一支粉筆教下去，一本教案講過來”的人生惰性，自覺拓展自己的思維空間和知識結構，以便更好的為教育教學服務。知識的更新?lián)Q代讓我們的學生接觸了更多的新生事物，廣闊的課內課外學習資源為他們知識的積累提供了更多的機會。
隨著時代的進步，教育的改革，當今的形勢向每一位教師提出了嚴峻的挑戰(zhàn)，因此，在今后的工作中，我將樹立終身學習的觀點，在師一日，便不可荒廢半日。通過學習不斷獲取新知識，增長自身的才干，適應當今教育改革的新形勢。為了無愧于教師這一職業(yè)，也為了實現(xiàn)自己心中的理想信念，今后的工作中，我定會更加努力，加強學習，提高素質，完善自己，書寫出燦爛美好的未來。
暑期研訓心得篇十六
為堅持把教師隊伍的整體建設和教師的專業(yè)成長作為學?？沙掷m(xù)發(fā)展的`關鍵所在，根據(jù)省、市、區(qū)教育主管部門的有關文件要求，結合我校實際，經(jīng)校長辦公會議研究決定，于20xx年8月27日——8月28日組織開展省淳中20xx年暑期校本研訓活動。
組長：z。
副組長：z。
組員：zz各級部主任。
（一）教研交流：
1．培訓時間：20xx年8月27日上午8：30——10：30。
2．培訓地點：西校區(qū)報告廳。
3．參加對象：全體在職教師。
4．培訓內容：語數(shù)外三科校本作業(yè)交流展示。
（高一3項、高二6項、高三6項）。
5．召集主持：zz。
（二）制度解讀：
1．培訓時間：20xx年8月27日上午10：30——11：30。
2．培訓地點：西校區(qū)報告廳。
3．參加對象：全體在職教師。
4．培訓內容：教職工常規(guī)考核辦法解讀及考核平臺使用說明。
5．召集主持：zz。
（三）專家講座：
1．培訓時間：20xx年8月27日下午2：00——5：00。
2．培訓地點：西校區(qū)報告廳。
3．參加對象：全體在職教師。
4．培訓內容：《教師如何從日常教學實踐中挖掘教科研論文的素材》。
——《數(shù)學通報》編輯，z博士主講。
5．召集主持：z。
（四）班主任培訓：
1．培訓時間：20xx年8月28日7：50——17：00；
2．培訓地點：西校區(qū)教學樓一樓教室、西校區(qū)報告廳。
3．參加對象：各級部主任、德育助理、全體在任班主任及20xx年新上崗教師。
4．主要內容：班主任工作經(jīng)驗交流及專家講座。
5．召集主持：z。
注：班主任培訓工作安排詳見附件。