2023年課余生活調(diào)查表范文(18篇)

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    在學(xué)習(xí)過程中,總結(jié)是鞏固知識(shí)、加深理解的重要手段,通過總結(jié)可以更好地掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。在總結(jié)中可以結(jié)合個(gè)人感受和體會(huì),增強(qiáng)表達(dá)的真實(shí)性和親和力。總結(jié)范文可以鼓勵(lì)我們思考自己的成長(zhǎng)和成就,激發(fā)我們追求卓越的動(dòng)力。
    課余生活調(diào)查表篇一
    我的很豐富,學(xué)游泳,學(xué)機(jī)器人編程,學(xué)英語……我尤其喜歡機(jī)器人編程課程。
    一開始呢,我對(duì)學(xué)編程抱有很大的好奇心,這事說來話長(zhǎng),得從二年級(jí)說起。那時(shí)候,我還只是個(gè)毛小子,有一天,我路過機(jī)器人培訓(xùn)班,頓時(shí)就被教室里的模型吸引住了,我趴在窗邊看得出神?;丶液?,我吵著要媽媽給我報(bào)名參加,媽媽拗不過我,正好讓我如愿了,那天晚上我別提有多高興了。
    第二天我就去上了試聽課,上完課后,老師跟媽媽說我的反應(yīng)還算不錯(cuò),但知識(shí)掌握不夠,有些內(nèi)容聽不懂,需要多加學(xué)習(xí),多加練習(xí)才行。有了老師的肯定,我的學(xué)習(xí)勁頭就更加足了。
    第一節(jié)正式的編程課如期而至,我豎起耳朵,雙眼緊緊盯著老師,生怕聽漏哪個(gè)知識(shí)??墒?,盡管我很努力,還是有些知識(shí)聽不懂,我不泄氣,虛心向小伙伴們請(qǐng)教。功夫不負(fù)有心人,我漸漸入門了,成績(jī)也漸漸穩(wěn)定了下來。
    現(xiàn)在,我五年級(jí)了,掐指算算,我的編程課上了近五十節(jié),沒有想到的是,還是有很多同學(xué)在嘲笑我,比如說編程編得差,搭建的時(shí)候沒有想法,但我很少去反駁,就當(dāng)沒聽見一樣,依然快樂地沉浸在自己的興趣愛好中。
    記得有一次,老師讓我們完成一個(gè)“爬坡機(jī)器人”編程,完成后需要實(shí)驗(yàn)一次。我二話沒說,直接搭了一輛6輪車,剛開始時(shí),我的車停在原地,一動(dòng)不動(dòng),我詫異極了。?后來,我??靈機(jī)一動(dòng),把坡度適當(dāng)調(diào)低,呀,我的車馬上就上坡了。我激動(dòng)壞了,手忙腳亂地拆了點(diǎn)零件,再把坡度調(diào)整到原來的高度,哈哈,小車竟然也爬上去了,我興奮地為自己歡呼!我終于用實(shí)力證明了自己!
    這就是我的,雖然有時(shí)因?yàn)樽鳂I(yè)多而去不了,但機(jī)器人編程永遠(yuǎn)是我最愛。
    課余生活調(diào)查表篇二
    ,每個(gè)學(xué)生必不可少。在上完了一天課的時(shí)候,你可以忘記不愉快,也可以忘記煩惱,還可以忘記一天發(fā)生的瑣碎小事,來進(jìn)入一個(gè)和上課不一樣的世界。
    我的五彩繽紛,比如寫字、畫畫……看書,每天少不了。我的書不是很多,但是我非常喜歡它們,把它們視為掌上明珠,看了一遍又一遍,連我自己都不知道看了多少遍,像《笑貓日記》、《輪椅上的夢(mèng)》、《老人與海》、《柳林風(fēng)聲》、《海底兩萬里》、《魯濱遜漂流記》我都讀過,甚至看《笑貓日記》的時(shí)候我都哭過。有一次,我從學(xué)?;貋硪匆槐緯?,那是一本很舊的書,但是我很喜歡,卻發(fā)現(xiàn)不見了,我心如刀絞,急得像熱鍋上的螞蟻,我便去問媽媽,媽媽說:“我在打掃衛(wèi)生的時(shí)候見到那本書太舊了,便把它扔了”。我馬上跑到垃圾桶,原來還在那呀!可嚇?biāo)牢伊?,還好,沒有壞,我心痛得掉下了金豆豆。書是我的命,我對(duì)書可以用“酷愛”兩個(gè)字來形容。我愛生活,我愛讀書。
    每天總過著一樣的生活難免有些單調(diào),總想找個(gè)清靜的地方,避開校園里朗朗的讀書聲,吵鬧的玩耍聲,嚴(yán)厲的呵斥聲,去透透氣、散散心。
    散心因此也成了我的愛好,在周六、周日的時(shí)候,我喜歡獨(dú)自一人在小區(qū)里玩。在這里,沒有令人煩惱的聲響,有的是鳥兒的鳴叫聲,碧波的蕩漾聲,樹葉被風(fēng)吹動(dòng)的沙沙聲。我還可以撫摸剛剛長(zhǎng)出嫩芽的小草,剛抽出細(xì)條的柳枝,又小又紅的野草莓。我走在這里,仿佛身在仙境中,我能聽見它們生長(zhǎng)的聲音,我能看見他們生長(zhǎng)的過程。這像是幻境,但又不是。這是一個(gè)神奇而又美麗的世界,它叫大自然。它在生長(zhǎng),它在壯大。
    我的很豐富,讓我過的很充實(shí)。
    課余生活調(diào)查表篇三
    我的多姿多彩。有時(shí)讀書,有時(shí)看電視,還有時(shí)打羽毛球……其中我最喜歡讀書和看電視。
    書是人類進(jìn)步的階梯。我喜歡讀書,所以媽媽給我買了很多的書。我一有空就讀書,每天晚上睡覺前讀書是我的必修課。讀書使我認(rèn)識(shí)了許多字;讀書讓我懂得了朋友之間需要互相幫助;讀書使我知道了萬物生長(zhǎng)都不能違背客觀規(guī)律;讀書使我知道了很多知識(shí)。書是我快樂的源泉,書使我的生活變得快樂而有趣,我喜歡讀書!
    我不僅喜歡讀書,還喜歡看電視。每天12:38分我們?nèi)胰藴?zhǔn)時(shí)收看《今日說法》,通過看《今日說法》,我了解到很多法律知識(shí),知道了各地信息。通過看電視,開拓了我的視野。
    充實(shí)了我的生活,讓我的生活變得更加豐富多彩。
    課余生活調(diào)查表篇四
    我的豐富多彩,比如:畫畫、彈電子琴、下跳棋、做手工……其中,我最喜歡的是做手工。
    平時(shí)在家做完作業(yè),我都利用課余時(shí)間剪剪紙,做做小手工。突然,我想到了一個(gè)好創(chuàng)意。于是我拿來8張紙巾,分別把它們?nèi)喑蓛蓚€(gè)圓球,用膠帶紙把它們繞三圈貼起來,第一圈是橫著繞,第二圈是豎著繞,第三圈還是橫著繞。最后把自己喜歡的彩色圖案,如“愛心”“五角星”剪下來,用膠帶紙把圖案貼在圓球上,兩只可愛的小圓球做好了。我還給它們?nèi)×藘蓚€(gè)名字,貼“愛心”的圓球叫“愛心紙巾球”,貼“五角星”的圓球叫“五角星紙巾球”。兩只小球靜靜地躺在書桌上,陪著我讀書,陪著我寫字。
    雖然我的小手工在別人看來很平凡,但是它們給我?guī)砹藷o窮的樂趣,我肯定會(huì)在中做出更多更好的小手工。
    課余生活調(diào)查表篇五
    我的豐富多彩。有看書、有玩電腦、有游泳······但是我最喜歡看書。
    有一次媽媽帶我去買書。書店里人山人海,小朋友們津津有味的在看書,我頓時(shí)被圖書深深的吸引住了。我精心挑選,看到了這本《三國(guó)演義》。我讀啊讀啊,讀的都不想回家了。媽媽看出了我的心思,就對(duì)我說:“既然你這么喜歡讀這本書,我們就買下來吧?!蔽姨饋碚f:“好啊好啊,我們就買下來吧。”于是,我們就買下了《三國(guó)演義》。書讓我增長(zhǎng)了知識(shí),又讓我豐富了。
    除了看書,我還喜歡玩電腦,因?yàn)橥骐娔X可以讓我放松一下心情。
    你看,我的是不是很有趣?
    課余生活調(diào)查表篇六
    就像是我們生活的調(diào)味品,能讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)空余的時(shí)間里享受到更多有趣的活動(dòng),幫助我們放松心情,調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)之后的勞累之意,還能讓我們學(xué)會(huì)更多的技巧。
    我的空余生活也比較豐富多彩,因?yàn)槲蚁矚g的東西非常的多,平時(shí)沒事也喜歡唱個(gè)歌、跳個(gè)舞、彈彈古箏、練練字……我覺得自己就要像古代那些才華橫溢的女子一樣,琴棋書畫樣樣精通了。我小學(xué)的時(shí)候有一個(gè)武俠夢(mèng),像電視劇里的女俠一樣行俠仗義,為此我還尋求過父親我能不能去學(xué)武功,但我的想法被父親無情的拒絕了。要不然我以后的生活軌跡會(huì)是另一個(gè)樣子,我也想象不來如果那時(shí)我堅(jiān)持了自己最初的夢(mèng)想,我以后在社會(huì)上會(huì)成為一個(gè)什么樣的人。好在我很快的有發(fā)覺了自己的興趣,父母也是比較支持的,我就一直堅(jiān)持了下來,才有了我今天的收獲。
    我知道學(xué)一項(xiàng)技術(shù)不僅需要長(zhǎng)時(shí)間的聯(lián)系還需要投入大量的資金去堅(jiān)持,而我也是犧牲了愉快的周末時(shí)光和寒暑假,去學(xué)習(xí)這些技能。每次都是在不耽誤學(xué)習(xí)情況下去學(xué)習(xí)這些課外的活動(dòng)。過程雖然很痛苦,但我很開心,因?yàn)槭亲约合矚g的東西,無論再怎么艱難,我也要努力的去做,不愧對(duì)自己的選擇和父母的支持。
    在學(xué)校舉辦的活動(dòng)中,我都能找到自己喜歡的東西,并參與進(jìn)去,有時(shí)候我們只是重在參與,但獲得獎(jiǎng)項(xiàng)的時(shí)候又覺得自己一路走來的努力和揮灑的汗水都是值得的,在這一刻得到了回報(bào)。因此我非常感謝父母對(duì)我的支持和自己一直以來堅(jiān)持不懈的努力和堅(jiān)持,才換來今天的榮譽(yù)。
    課余生活調(diào)查表篇七
    我的
    課余生活
    就像是一幅五彩斑斕的圖畫,雖沒有素描畫的立體美,黑白畫的線條美,但是它那豐富的色彩無不說明了我的課余生活是如此的充實(shí)、有趣。聽音樂、看書、畫畫這三樣便是我課余生活里最喜歡做的事了。
    每當(dāng)陽光燦爛,太陽放出耀眼的光芒,藍(lán)藍(lán)的天空中飄著朵朵白云,真是好不美麗!在這樣晴朗的日子里,應(yīng)坐在陽光下細(xì)細(xì)地品味這些書籍。,我總是會(huì)從書柜上取出一本書來,倒一杯奶茶,翻開手中的書卷,一邊讀著書籍一邊喝著牛奶,讀著讀著,便投入其中,時(shí)而為書中的人物感到忿忿不平,時(shí)而又被那感人的細(xì)節(jié)所流下淚滴。我開始品味起來,只覺得,書籍,是一杯奶茶,暖暖的,溫暖著我的心靈;書籍,是冬日里的一縷陽光,照耀著我的心靈;書籍,是夏日里的一把扇子,幫我被太陽烤焦的心靈去除火氣;書籍,是沙漠里的一泓泉水,滋潤(rùn)著我冒煙的喉嚨;書籍,是一首深情的詩歌,讓我百聽不厭,終身難忘書,書讓我在放松的同時(shí)獲得了許多知識(shí),陶冶了我的情操。在清閑的午后,在落日的黃昏,無不可以感受到書所帶給我們的歡樂。。正如人們所說:“讀書破萬卷,下筆如有神?!弊x一本好書可以讓我們終身受益,請(qǐng)翻開那些厚厚的封面,細(xì)細(xì)地去品味那些可口的東西吧!書,記載著歷史的變化,也記載著許多奧妙的知識(shí)。讓我們一起來細(xì)細(xì)地去品味書吧!
    課余生活調(diào)查表篇八
    “叮呤呤”放學(xué)鈴聲一響,我的開始嘍!
    我邁著歡快的腳步,回去愛的港灣“家”。到家了,一種溫馨熟悉的感覺撲面而來,飯菜的香味芬芳撲鼻,饞的我口水直流,但我還是要先開始寫作業(yè)。今天的家庭作業(yè)是口算,在學(xué)校已經(jīng)熟練地掌握了這些題目,拿起筆來如行云流水一道道題目在我筆下完成了。檢查的時(shí)候:咦,這道題怎么不對(duì)呢?我再筆算了幾次,哦!原來是這樣子啊!在確認(rèn)了數(shù)學(xué)作業(yè)準(zhǔn)確無誤的時(shí)候我開始做語文作業(yè)。一個(gè)字一個(gè)詞的認(rèn)真寫著,讓我提高寫字能力。所有的作業(yè)都已經(jīng)做完,該預(yù)習(xí)了,這一段我怎么老是讀不熟練,捧起書大聲的朗讀起來……,功夫不負(fù)有心人,終于被我讀流暢了,這時(shí)我的作業(yè)做完了。
    “咕咕”什么聲音?原來是我的肚子在叫了,剛才為什么沒有感覺到呢?我要補(bǔ)充體力了。我趕快洗手,“沖”向飯桌,今天有我愛吃的粉蒸肉、西紅柿炒雞蛋和絲瓜湯,香噴噴的飯菜讓我胃口大開。我大口大口地吃著飯菜,心想:“啊!今天的飯菜真美味,再盛一碗吧,減肥從明天開始。好飽,好滿足呀,真幸福!吃完飯?zhí)稍谏嘲l(fā)上看課外書,哇!課外書里好多知識(shí),我一頭扎了進(jìn)去。
    嘟嘟……糟了,都八點(diǎn)鐘了,“天啊,這下完了,我最愛看的喜劇片《家有兒女》已經(jīng)開始了!”只有五分鐘的洗澡時(shí)間,我趕忙簡(jiǎn)單的洗一下就好了,可是一沖澡十分鐘就過去了,又耽誤了五分鐘,哎,真可惜!
    打開電視調(diào)到我喜愛的節(jié)目,因?yàn)榈⒄`了時(shí)間,沒有看到題目,看這個(gè)電視劇可不能沒有題目,因?yàn)闆]有這個(gè)題目就不好笑了,我只能看屏幕右下腳的題目。哈哈哈!真好笑……我在笑聲中漸漸地睡著了。
    這就是我的,一個(gè)開心的,一個(gè)豐富的充滿笑聲的!
    課余生活調(diào)查表篇九
    我的豐富多彩,其中令我最有興趣的是給花園水池?fù)Q水。
    首先要排水,排水是很講究的。為什么?因?yàn)槟阕屗苯恿?,水就?huì)漫出來,所以要控制好水流動(dòng)的速度。然后用水給烏龜洗個(gè)澡,并用水把石頭縫里殘?jiān)鴽_出來。最后,給水池灌上水,澆完花后,再用拖把把地上的水拖干。
    換水池里的水不能急于求成,要有耐心,才能把事情做好。
    做家務(wù)能掌握生活技能,真好??!換花園水池的水能給烏龜一個(gè)良好的生活環(huán)境,也給了我們一個(gè)好心情。
    課余生活調(diào)查表篇十
    我的豐富多彩,比如:上網(wǎng)、拍皮球、玩木頭人、玩老鷹捉小雞……但我最喜歡的還是畫畫。
    在我讀一年級(jí)的時(shí)候,我的同桌很喜歡畫畫,她的畫畫得很漂亮。我很羨慕她會(huì)畫畫,于是就讓她教我。在她的影響下,我漸漸喜歡上了畫畫。每天寫完作業(yè),我總會(huì)畫上一會(huì)。
    有一次我為了畫一幅畫送給媽媽做生日禮物,那天我特地起了大早來畫畫。我聚精會(huì)神的畫,就連媽媽起床做早飯、喊我吃飯我都不知道。不知畫了多久,我終于把畫畫好了。我畫了一束美麗的花送給媽媽,媽媽樂開了懷,直夸我畫的好看。
    平時(shí),不管我疲勞,只要一說起畫畫,我就來精神了。媽媽說要送我去學(xué)畫畫。我希望長(zhǎng)大后能成為一名出色的畫家。
    課余生活調(diào)查表篇十一
    我的很有趣,有跳繩、跑步、捉迷藏、做操……可我最喜歡練書法。練書法可以把我們的字變得很漂亮,還可以認(rèn)識(shí)古代的字。
    星期六,我在家里拿出毛筆點(diǎn)了點(diǎn)墨水寫在本子上。媽媽走了過來說:“你要先練好抓筆再練筆畫,最后練字?!蔽艺f:“媽媽,我知道了!”
    到了下午,我已經(jīng)學(xué)會(huì)抓筆了,接下來就是練筆畫。我在練筆畫的過程中感覺:練筆畫好難呀!可是我不能放棄。
    傍晚,我還在桌子上堅(jiān)持練筆畫。媽媽看到了說:“你還在堅(jiān)持練筆畫,真棒,只要把筆畫練好了,到時(shí)候你就可以練好字。”
    練書法給我的帶來了樂趣,還可以讓我的字寫得更漂亮,今后我會(huì)堅(jiān)持下去!
    課余生活調(diào)查表篇十二
    我的課余省會(huì)豐富多彩,不信,我就說說下象棋吧。
    一天,我家來了好幾位客人,其中有一位和我年齡差不多的男孩,看見書桌上有象棋,便主動(dòng)計(jì)較我和他下一盤。走著走著,旁邊觀戰(zhàn)的人都說我肯定要輸了,但我就是不肯讓輸,還要跟他繼續(xù)下,盡管我只剩下了最后三顆棋子,沒想到走最后一步時(shí),他太沖動(dòng)了,我贏了!
    你看,我的多豐富多彩!
    課余生活調(diào)查表篇十三
    “丟手絹,丟手絹,輕輕地放在小朋友的`后面”一陣陣清脆的歌聲從校園里傳出。知道我們?cè)诟墒裁磫幔扛嬖V你們吧,我們?cè)谕鎭G手呢!
    丟手絹游戲開始了大家坐成一個(gè)大圈,老師手上拿著紅領(lǐng)巾說:“誰先來?”大家把小手舉得高高的,爭(zhēng)先恐后地說:“我,我!”這聲音好像過節(jié)一樣。老師想了想,就請(qǐng)了王思怡同學(xué)。
    王思怡走了一個(gè)圈,把紅領(lǐng)巾悄悄地放到了我的身后,我一知道,就追著逃跑的王思怡,可是,她還是坐到了我的位置上。
    輪到我了,走著走著,我把紅領(lǐng)巾扔到了胡卓陽身后。哈哈,胡卓陽這個(gè)大傻瓜,我贏啦!
    丟手絹真好玩,下次我還要玩。
    課余生活調(diào)查表篇十四
    我喜歡畫畫,有空時(shí),我就會(huì)拿出自己準(zhǔn)備好的筆、紙畫畫。畫畫給我?guī)砹藷o限歡樂,同時(shí)也使我的動(dòng)手能力越來越強(qiáng)。美術(shù)課上,我常常得到老師的表揚(yáng),同學(xué)們的羨慕,我的作品也經(jīng)常被展覽。要說有趣的,莫過于給鄰居的“小不點(diǎn)”們畫畫了。節(jié)假日,他們總圍著我叫“姐姐、姐姐”爭(zhēng)著要我給他們畫張相。于是我便像個(gè)真正的“小畫家”一樣,邊拿好夾子,邊逗他們說:“來,擺好動(dòng)作,一定要笑喲,不然姐姐就把你們畫成哭鼻子的壞孩子!”他們信以為真,趕緊扮出眉開眼笑的樣子,我便抓住機(jī)會(huì),把天真無邪的“笑”都“收”進(jìn)畫紙上。他們看了我的畫后,歡喜得手舞足蹈,我高興極了。除了畫畫,我還喜歡做手工。媽媽還特意在我生日的時(shí)候,送給我了一本“美少女”手工冊(cè)。一有時(shí)間,我就開始興致勃勃的做手工。現(xiàn)在我的“美少女”手工作品,再加上其它的手工作品,把客廳都占領(lǐng)了,電視機(jī)的周圍、桌子上……到處都成了我的展示臺(tái)。媽媽開玩笑說:“女兒呀,客廳都成了你的手工陣地了,不過這些手工做的嘛……”媽媽故意賣著關(guān)子說。我聽的是提心吊膽,著急的連聲問到:“怎么樣?快說呀,我的好媽媽!”媽媽看到我著急的樣子,高興的說:“做的還是不錯(cuò)的!”我聽了開心的哈哈大笑。
    在中,我學(xué)到了很多,我愛我的!
    課余生活調(diào)查表篇十五
    我的是豐富多彩快樂無比的,比如:打乒乓球、打羽毛球、下跳棋……就來說說下跳棋吧!
    有一天晚上,我吃完飯,提出一個(gè)建議:“爸爸媽媽,我們來比賽下跳棋吧!""好!”爸爸媽媽異口同聲地回答。
    我們先抽簽決定,數(shù)字最大的先走,第二大的第二走,數(shù)字最小的最后走。接果出來了,我抽到“9”,爸爸抽到“3”,媽媽抽到“7”,當(dāng)然是我先走了。我的棋子的顏色是紅色,爸爸的棋子的顏色是黑色,媽媽棋子的顏色是黃色。游戲開始了,我先走,媽媽再走……經(jīng)過一番苦斗后,爸爸的棋子擋住了我的棋子,我的棋子無路可進(jìn),爸爸離目的地越來越近,媽媽的棋子被我的棋子擋住了去路。一段時(shí)間過后,爸爸居然贏了,媽媽輸?shù)穆浠魉?BR>    下跳棋,不僅是我的一部分,它還可以開發(fā)我的智慧。我愛下跳棋!
    課余生活調(diào)查表篇十六
    我是豐富多彩的,就像五彩斑斕的彩虹,無時(shí)無刻都散發(fā)出快樂的氣息,有了豐富的,快樂像一只蝴蝶翩翩飛舞在每一個(gè)地方。
    在無數(shù)的中,我對(duì)跳繩情有獨(dú)鐘。到了課間后,我就和我的好朋友比跳繩。一開始,我和她就飛快的跳繩,看起來是不相上下。我跳到第二十下的時(shí)候就感到有些力不從心了我的手很酸,不過我要持之以恒,終于我的好朋友敗下了陣來,這次比賽就以我得了冠軍結(jié)束了。
    這次的跳繩比賽讓我明白,任何事情只要堅(jiān)持就可以獲得成功。
    課余生活調(diào)查表篇十七
    我的豐富多彩,畫畫、打羽毛球、看書……但是,我最喜歡騎自行車。學(xué)自行車還真不容易呢!
    那天,爸爸帶我去學(xué)自行車。我們來到一片空曠的地方,爸爸告訴我:“學(xué)車首先要學(xué)會(huì)推車?!蔽蚁耄和栖囘@么簡(jiǎn)單,一定一下子就能學(xué)會(huì)的。我試了一下,可是踏板總是要碰到腳,真不容易!推了好多次,終于學(xué)會(huì)了。接著,我開始試著跨上車,心里很害怕,車子也很難控制。爸爸扶著我還可以,可老爸的手一松,車子就左右搖晃、東倒西歪。我想想往前,它就是不動(dòng);我想往左,它就是往右;想停下來它就是往前沖。慢慢地,我可以騎一米、兩米、三米……。我正在得意的時(shí)候,車子忽然失去控制,一下子就撞上了邊上的欄桿。嚇得我出了一身冷汗,心怦怦地跳,這是我太大意了,以后一定要細(xì)心。
    我終于學(xué)會(huì)騎自行車?yán)?!現(xiàn)在只要一有空我就會(huì)騎車出去玩。
    學(xué)騎車讓我明白做一件事只要不怕困難,就一定能成功。
    課余生活調(diào)查表篇十八
    “砰!砰!砰!”這是我校鳳凰廣場(chǎng)上籃球發(fā)出的聲音。我喜歡打籃球,因此本學(xué)期開學(xué)我如愿以償?shù)貓?bào)名參加了我校的籃球班。
    首先是體能訓(xùn)練。全體集合,訓(xùn)練開始了。
    老師先讓我們熱熱身,圍著操場(chǎng)跑5圈。十分鐘下來,渾身汗流浹背,但我知道,這點(diǎn)苦不算什么。
    接著,老師讓我們到乒乓球臺(tái)處原地跑,手放在臺(tái)邊上,做五分鐘。時(shí)間過得真快,馬上就做完了。老師又讓我們做俯臥撐,又轉(zhuǎn)身跑。兩個(gè)人比賽,輸?shù)淖龈┡P撐。我盡管贏了,但我也做了十個(gè)俯臥撐,因?yàn)楫吘故求w能訓(xùn)練嘛,我要挑戰(zhàn)一下我自己。
    緊接著,老師要測(cè)我們的反應(yīng)能力,因?yàn)樵诨@球賽場(chǎng)上,如果反應(yīng)差,球就被對(duì)方傳走了。左拐、右拐、停止……連做了二十多個(gè)。
    到了最后,老師要考察我們的跳高能力,比比誰能摸到最高的那片葉子,一下、兩下、三下,我的運(yùn)氣真好,次次都摸到了,心里一陣歡喜。
    訓(xùn)練結(jié)束了,老師為我們準(zhǔn)備了松軟的墊子,可以躺在上面休息一會(huì)兒,真舒服!
    我愛打籃球,更喜歡參加學(xué)校每周二特長(zhǎng)課時(shí)間組織的籃球訓(xùn)練班,我要讓自己在豐富多彩的中慢慢變成一個(gè)不怕吃苦的小男子漢!