常言道，實踐出真知。我們需要思考并總結我們的經(jīng)驗與教訓?？偨Y是一個完善自我和提升自己的過程，要寫一篇完美的總結需要我們不斷學習。以下是小編為大家整理的一些案例和故事，希望能給大家啟發(fā)和思考。
跳高比賽心得篇一
跳高比賽開始了，只見楊宇軒、錢劉翼排在最后面，過了一會兒就輪到了他們。楊宇軒“哈”的一聲，飛快地跑了過去，雙腳蹦了一下，跳了上去……可惜，他碰到了竹桿，竹桿彈了幾下，掉了下去，發(fā)出了很大的聲音。
現(xiàn)在輪到錢劉翼了，他飛快的跑過去，用盡全部的力量，雙腳一踹，像飛似的飛了上去，整個人在竹桿上飛過，成功了！他又蹦又跳，恨不得讓所有的人都過來，跟他分享這成功的快樂。
在接下去的比賽中，楊宇軒一次成功，二次失??；錢劉翼二次成功，一次失敗。不過他們都很高興，因為他們已經(jīng)盡了自己最大的努力了。
跳高比賽心得篇二
在一次運動會上，開始跳高了，我們排在后面，可是一開始開心的.我們隨著一個個人跳了過去，我們的心情越來越沉重，精神越來越集中，人也越來越緊張了，生怕我們跳不過去。但是，當我們看見個子矮的對手也一個個跳了過去時，我們又放松了許多，信心倍增，心情又好了起來。我們時刻準備著跳高比賽。別人跳的時候，我們班上的同學也在給他們加油，到了自己班級的同學跳高時，他們就更來勁了：“快過去，高一點，別摔下來了?！?BR> 輪到我上場比賽了，五(3)班的同學已經(jīng)全軍覆沒了，五(4)班的同學有五個被淘汰，只剩下一個同學了，我們五(5)班也有幾個同學被淘汰了，還剩下我和周小瑜兩個人。以“孔龍蛋”為首的幾個同學為我們吶喊、助威。
我倆奮勇爭先，每一次跳高都有人為我們加油，在同學們參加其他比賽的時候，張老師就過來為我們加油、拍照。
在這一次次的加油聲中，我們的力氣越來越大，信心越來越足。在他們的鼓勵下，我們終于闖入了前四名。
一開始，總會緊張，要學會找一些能讓自己感到快樂的事情，減輕自己的壓力。在完全沒有壓力的情況下，實力可以完全發(fā)揮，有時候會爆發(fā)全部的潛力。那時，你就做到了最棒的自己。
跳高比賽心得篇三
今天，老師帶我們?nèi)ゲ賵鰧W跳高。
老師先在上面教會我們一些主要動作要領，練習后，大家就要進行“實戰(zhàn)練習”。我們排好隊后一個一個的跳，可是好多人都沒跳過去，輪到我了，我用老師教我的方法，結果還是沒注意下面的桿子，腳正好勾在桿子上，馬上從上面掉了下來，重重的摔在地上，我馬上從地上爬起來，回到隊伍里，大家一次一次的落馬，又快輪到我了，我心想，大家為什么都沒跳過去呢？我發(fā)現(xiàn)大家的`腳都是被桿子攀了一下，接著，我回顧了一下老師教的動作要領，一口氣沖了上去，用了全力跳了上去，來了一個360度大空翻，再來一個空翻。我就完美著陸，別的同學都目瞪口呆。
經(jīng)過老師的不斷指導，同學們的不斷努力，很快大家都順利的學會了跳高。
跳高比賽心得篇四
今天下午，我到奶奶家和表弟一起玩跳高。我先從車上拿出一根長繩，再由媽媽和小姑把長繩拉直當桿，調(diào)到一定的高度就開始跳了。
我一開始選擇的跳法是橫著跳。我飛奔到長繩前面，然后再一跨，就跳過去了?？墒菋寢屨f：“你要斜著跑，然后起跳，一只腳過去之后，另一只腳再跨過去才好跳。”我試了一下，果然好跳了?？墒潜淼軟]方法，死活都跳不過去。沒辦法，我們只能把繩子調(diào)低點，他才跳過去。之后，媽媽和小姑又把繩子調(diào)高了一點，我用剛才方法再跳了一次，可是功虧一簣，腳不知怎么搞的就碰到了繩子。
后來，我們又跳了一會兒，累得滿身都是汗，就去玩別的了。
跳高比賽心得篇五
第一段：介紹跳高比賽的背景和自己參加比賽的經(jīng)歷（200字）
跳高是田徑運動中的一項技巧性項目，也是我最喜愛的項目之一。我在上個月的校際田徑比賽中參加了跳高比賽，這是我第一次參加正式的比賽。之前，我在訓練中取得了一定的成績，但參加比賽對我來說仍然是一種挑戰(zhàn)和考驗。
第二段：談論比賽前的準備工作和心態(tài)（300字）
在比賽前，我進行了充分的準備。首先，我對跳高的技術和要領進行了反復的練習和磨煉。我認真學習了一些優(yōu)秀運動員的比賽視頻，并從中吸取了經(jīng)驗。其次，我注重調(diào)整自己的心態(tài)，以保持良好的狀態(tài)。我告誡自己要堅信自己的實力和能力，相信自己能夠克服困難，取得好成績。我還向教練和隊友請教經(jīng)驗，他們的鼓勵和支持讓我更加有信心。
第三段：描述比賽中的挑戰(zhàn)和對策（300字）
比賽開始了，我感到一種緊張和興奮的情緒。當我看到其他選手表現(xiàn)出色時，我開始擔心自己的實力是否足夠。但我很快意識到這樣的擔心只會束縛自己，我需要擺脫負面情緒，專注于比賽。我迅速調(diào)整了自己的心態(tài)，將注意力集中在我的表現(xiàn)上。我告訴自己要相信自己的訓練和能力，相信自己能夠做到最好。在比賽中，我也遇到了一些技術上的困難，但我沒有放棄，而是努力尋找解決方法，并盡快調(diào)整了自己的狀態(tài)。
第四段：講述成功的瞬間和感受（300字）
當我清晰地挑戰(zhàn)了自己的個人最高紀錄時，我感到無比的自豪和喜悅。那一刻，我真切地感受到自己的付出和努力沒有白費，它們都變成了我的力量。當裁判宣布我的成績，隊友和教練為我歡呼時，我感到被大家的支持和鼓勵所激勵。在那一刻，我明白了只要付出努力，就不必懼怕失敗，因為成功總會到來。
第五段：總結經(jīng)驗和感悟（200字）
通過這次跳高比賽，我不僅感受到了人類對自身潛力的無限探索，也領悟到了奮斗和付出的重要性。跳高比賽教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)，如何調(diào)整心態(tài)和保持自信。我明白了只有在正確認識自己的基礎上，才能更好地面對競爭和挑戰(zhàn)。不論取得什么樣的結果，我都會在以后的訓練和比賽中不斷努力。我相信，只要心懷堅定的信念，并付出足夠的努力，我一定能夠不斷超越自己，取得更好的成績。
總結：跳高比賽是我人生中一次有意義的經(jīng)歷。通過這次比賽，我學會了克服自己的心理障礙，保持良好的心態(tài)和專注力，這些是我在以后的生活和學習中都會受益的技能。我會繼續(xù)努力訓練，爭取下一次更好的表現(xiàn)。
跳高比賽心得篇六
下個月要開運動會了，我參加的項目是跳高。為了能取得好成績，我和爸爸一起去體育場練習跳高。
到了體育場，爸爸把繩子一頭綁在柱子上，然后一頭自己拉著。我站在遠處，只聽“跑”，我就飛快地跑了出去。哈哈！成功了。這次又把繩子提高一點，我緊張極了，心想“這么高，我跳不過去。”這時爸爸好像知道了我的心情，大喊：“不要怕，大膽跳過來吧！”我聽了，馬上沖了過去。啊！左腳不夠快，碰到了繩子，沒跳過。我低下了頭。爸爸走過來輕輕地說：“不要灰心，加油！”我馬上回到原處，重新跑了過去，倆腳用力一蹬，感覺自己要飛了起來?！俺晒α恕卑职趾暗馈Ｎ议_心極了。
我反復地練啊練，希望在運動會上能取得好成績。
跳高比賽心得篇七
它細，然而卻像你生命中的`坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么?
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春!
致跳遠運動員
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽永遠屬于你。
致跳遠運動員
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽永遠屬于你。
跳高比賽心得篇八
一天，我們學校舉行了一次大型的跳高比賽。三年一班的孫麒涵同學因為太緊張了，從欄桿下面跑了過去，惹得同學們捧腹大笑。輪到我們班的宋卓同學上場了，他非常自信地走到起跑線邊，活動了幾下身體，彎彎腰，壓壓腿，彈跳了幾下，然后眼睛緊緊地盯著欄桿，深吸了一口氣，就準備開始跑了。他邁著堅定有力的步子，向前跑去，像一只離弦的箭，當他快接近跳高桿時，左腳在地上猛地一蹬，右腳一抬，騰空一躍，像一只大鳥，輕松地翻過了欄桿?！疤袅?！”頓時，我們班所有地同學都一起為他的精采表演而歡呼起來。比賽終于結束了，我們班贏了。名師點評：“他邁著堅定有力的步子，向前跑去，像一支離弦的箭，當他快接近跳高桿時，左腳在地上猛地一蹬，右腳一抬，騰空一躍，像一只大鳥，輕松地翻過了欄桿”，這段話寫得精彩，小作者將同學的動作刻畫得細致入微，展現(xiàn)出了他的自信和動作的流暢，一蹬、一抬、一躍，人便已翻過了欄桿，令人拍案叫絕?。?BR> 小作者也是一個不錯的小記者，將同學的精彩表現(xiàn)記錄下來了，讓讀者見識了宋卓同學的“真功夫”，也感受到了跳高比賽的精彩。不過文章的場景描寫還不夠到位，小作者可以描寫一些拉拉隊的表現(xiàn)，將現(xiàn)場的熱鬧充分展現(xiàn)出來?！跋褚恢浑x弦的箭”改為“像一支離弦的箭”?！拔覀儼嗨械赝瑢W都一起為他的精采表演而歡呼起來”中“地”改為“的”。
跳高比賽心得篇九
“請女子跳高比賽的運動員到檢錄處報到，再重復一遍，女……”廣播里傳來了廣播員清脆的聲音。五年級女子跳高比賽即將開幕，我們班選出了鄭心怡來參賽。
“開始！”只聽老師一聲令下，所有運動員都準備就緒。比賽進行激烈，幾輪下來，各位運動員的表現(xiàn)出色，不分高下，我們班的觀賽者都心急如焚聲吶喊著：“加油！加油！加油……”二班的牟書瑤與鄭心怡不分高下，幾乎都是第一次就跳過了的。
終于，老師在牌子上寫上了1.5米，這一數(shù)字，使許多對手的志氣都被壓了下去，他們都因三次設過桿而失敗了。比賽過去了一輪又一輪，運動員一個又一個地敗了下去。
最后了，只剩最后兩名對手了，只見跳桿一點，一點地升高，難度也一點、一點地提升?！班嵭拟?，加油！鄭心怡，加油！”我們班的觀賽越喊越起勁，聲音越喊越高。終于又一次敗了下去，只剩最后一次機會了！我的心跳加快了，會場的氣氛好像瞬間變得緊張起來，王老師拿著手機拍攝，跳起來了！跳起來了！我的額頭上冒出一層細細的汗珠，加油的吶喊聲都變成了顫音，就差一點了！就差一點了！就在眨眼間，鄭心怡縮起了前腳，順利地跳了過去，那架在上面的竹竿只是輕輕顫抖了一下。
“耶！”我們班在場的同學們不約而同地大聲喝彩。
跳高比賽心得篇十
一年一度的運動會的戰(zhàn)幕已經(jīng)拉開了，同學們是不是已經(jīng)摩拳擦掌的準備上賽場了呢?跳搞運動場不太被大家關注到，同學們就用一首加油稿來給你的同學們加油打氣吧!以下是小編帶來跳高比賽加油稿的相關內(nèi)容，希望對你有幫助。
左手遮不住汗水。
右手遮不住太陽。
滿場的眼睛。
是滿場的渴望。
跨出的腳踩在云層。
飛躍的心兒在沸騰。
輕捷如燕。
威猛如鷹。
歡樂揚起了臂膀。
沉浸在反復輪回的場面中。
汗水淌過，
淚水泡過。
在太陽下發(fā)出光芒。
你像一只矯健的飛燕。
輕捷地掠過了橫竿，
頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
在喝彩聲中。
橫竿升上了新的高度。
伴隨著這喝彩聲。
你又開始向新的、更高的目標攀登。
一根細細的桿子橫放在半空中，
它細，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么?
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春!
致跳遠運動員。
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽永遠屬于你。
致跳遠運動員。
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽永遠屬于你。
跳高比賽心得篇十一
401蔣宇晨比賽開始了，先從90厘米開始。輪到我了，我輕輕一跳，順利越過了。
接著到了95厘米，我的心＂呯呯＂的跳著，汗也不由自主的流了下來，這是我剛剛能跳過的高度。我心里總是不安地問著自己：我能跳過嗎？我能跳過嗎？這時我聽到小伙伴們在拼命為我加油：＂蔣宇晨，你一定能跳過去的，加油?。⒂谑俏益?zhèn)靜了許多，腦海里想著老師告訴我跳高動作的要領。
又該我跳了。我站在選定地點，兩腿叉開，盯著標桿深吸了一口氣，接著便一陣風兒似的助跑，到了桿邊，腳輕一點地，兩臂一張，身子隨即飛了起來，我像燕子似的掠過標桿，輕快利索地落到了標桿后面的墊子上。我轉(zhuǎn)頭一看，標桿穩(wěn)穩(wěn)的橫在鐵架上。
“我跳過去了，我跳過去了！”我歡呼起來。這次跳高不僅讓我更加有了信心，還讓我懂得了永不言棄的道理。
跳高比賽心得篇十二
再過不到四天就運動會了，學校上上下下好不熱鬧!尤其這次是六年級在這所學校的最后一次運動會，我們當然不能留下遺憾，每個人不管什么項目都很認真練習。
運動會是在星期六，在那個禮拜，我們要舉行個人賽，個人賽是拿體育課的測驗成績，由班主任選出兩位選手去參加比賽，雖然項目有很多，但每個人最多只能參加兩項，而我今年選擇的項目是跳高和壘球。去年我是參加跳高和兩百米賽跑，都有不錯的成績，一個第一，一個第六。而今年是因為我懶病發(fā)作，突然不太想跑步，就選擇壘球了!
今天先比跳高，在下午上社會課時，廣播就通知選手們到體育組前集合了!跳高只要不像青蛙一樣雙腳起跳，不管用什么姿勢，只要過得去就好。我到活動中心時，看到五年級們還在跳，大家就先做在旁邊聊天。但不時響起竿子掉下來的巨大聲響，讓第一次比賽的選手憂心忡忡，因為那種聲音光聽了就會讓人覺得很痛，我在去年的.時候也是一樣，不時看到一些慘不忍睹的畫面，例如：跑過去時因為突然軟腳跳不過去，直接把竿子撞掉，不然就是因為跳過去時腳勾到竿子而慘跌，有些人更夸張，用跨的結果跨不過去，直接撞到重要部位.......當然今年的情況也是一樣，只是沒那么嚴重而已。
“18號舉手!18號跳!”聽到“跳”這個指令，我小跑步往跳高墊跑去，心里想著：我才不要被竿子碰到!然后奮力一跳，躍過竿子，躺在柔軟的跳高墊上，終于一路過關斬將來到110公分，我很緊張，因為我去年就是卡在這個高度，我深呼吸了一口氣，沖啊!在起跳時還不禁激動的叫了聲：“呀!”接著躺在柔軟的墊子上，“18號成功!”裁判宣布?！斑?我...我成功了?”知道自己成功跳過110公分，我心中的大石頭終于放下，踏著輕松的步伐到過關區(qū)等候。
雖然到最后我沒得第一名，但我超越了自己，從110公分進步到120公分，這種突破自我的感覺真棒!接下來，我要繼續(xù)努力下一個項目——壘球啰!
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跳高比賽心得篇十三
涼風習習的秋天，一年一度的校運會又拉開了序幕。
紅日初升的早晨，激烈的跳高比賽開始了……
“464號”跳高部裁判員大聲叫道。我低頭一看，正是464號，啊，怎么是我？我怎么會是第一個呢？我的胸口好像揣了一只小兔子似的，跳吧，如果跳不過去，會被別人笑話；不跳吧，那豈不是丟了五三中隊的臉呢？真是騎虎難下，算了，我硬著頭皮在原地跳了幾下，再深呼吸，深呼吸，平復了我忐忑不安的心情后，就開始注跑。只見我繞著環(huán)形越跑越快，步子越來越大，在離桿子幾十厘米的地方，我一閉眼，兩手猛地帶動身體，左腳用力的一跳，先擺動腳跨起，立刻跳過了一只腳，后腳輕輕地向上帶上，整個身體像一條美麗的弧線。觀眾看得目瞪口呆，突然一陣叫好，掌聲響徹賽場上空。
在喝彩聲中，橫桿又升上了新的高度，伴隨著這喝彩聲，運動健兒們又向更高的目標攀登。
不一會兒，就到了一米的挑戰(zhàn)高度。只因為我助跑沒有跑好，第一次沒有跳過去。哎呀，桿子擱到了我的'腳踝，好疼啊，我一瘸一拐的走過去，腳痛的我第二跳，第三跳都沒跳好，我止于98厘米。
跳高比賽心得篇十四
在我家的門上有一張金燦燦的獎狀，上面寫著“跳高第二名”。一看見這張獎狀我就想起了運動會。
那天，天陰沉沉的，我們正在舉行跳高比賽。有位老師在報運動員的名單，當報到“3216”的時候，我的心緊張得砰砰直跳。跳高場地在一個沙灘上，上面插著兩根棒子，上面放了一根竹竿。一位老師喊到：“可以跳了！”我更緊張了，腿軟得像面條，我站在起跑線了，腦子一片空白。鄔老師走過來拍拍我的肩膀說：“別緊張！一定能跳過去的。”老師又喊到：“快一點”。
我開始跑了，跑到竹竿前身輕如燕地跳了過去?！疤^了”我們班的同學喊到。運動員一個接一個地跳過了……第二遍了老師又叫到我的號碼。我驕傲的想：反正第一次跳過了，第二次肯定能跳過的。我不緊不慢地跑，一跳，腳勾住了竹竿，竹竿掉下了，我趴在沙灘上直想哭。鄔老師扶起我說：“不要灰心?！蔽乙欢ㄒ^去我想。我一次又一次的跳過了，到了只有二個人的時候，雖然我很努力，可還是得了第二名。
這次比賽讓我知道了不能驕傲。
跳高比賽心得篇十五
月球運動會――跳高比賽
八月十五月兒圓，我搭乘神舟五號飛船來到了廣寒宮。
我剛從飛船里出來，就一腳踩到了迎接我的'玉兔身上。玉兔尖叫一聲，撒腿就跑，一溜煙就跑到了嫦娥的身邊。美麗的嫦娥身穿一套紅色的運動服，精神抖擻地站在跑道上，做著熱身運動。一見到我，她就熱情地打招呼，“地球來的客人，歡迎你來參加月球運動會，我們來比比誰跳得高吧！”“好吧！”我聳了聳肩，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)腳踝，原地跳了幾下，就覺得已經(jīng)打破了奧運會的紀錄了。我充滿了信心，覺得我肯定能打敗嫦娥。
比賽開始了，我一個箭步?jīng)_上去，縱身一躍，跳過了7.8米高的橫桿。輪到嫦娥了，她來了一段助跑，雙腳在地上輕輕一點，就消失在茫茫的宇宙中，很久很久都沒有回來。
玉兔宣布：“本輪比賽的勝者是來自地球的客人！”玉兔為我戴上花環(huán)，頒發(fā)獎杯，我笑得合不攏嘴。這時，《月球日報》的記者沖上來為我拍照，“咔嚓”一聲，把我從睡夢中驚醒了。
跳高比賽心得篇十六
大地在秋風的督促下，換上了迷人的`秋裝，伴隨著十月的秋風，我們開展了激烈的運動會，同時也收了快樂。
比賽是激烈的，操場上，一大早便已是人山人海，我們呼吸著新鮮空氣，觀看著比賽。槍聲一響，運動員們就像離弦的箭一樣，我想用秒表記下時間，可連按鈕還沒按，他們已經(jīng)到了終點，真是一個比一個強!
今天，我要參加的是跳高比賽。我來到場地，看著男生們的比賽。我的心里還是有些擔心，跳不過去怎么辦？同學猜透了我的心思，鼓勵我：“不要緊張，加油!”就是同學這句話，徹底將我心中的擔憂消除了。
輪到我了，我擺出了姿勢，起跑沖刺，跳!我助跑到了跳桿前，腿一抬，耶，跳過了。就這樣，我順利的過了許多關，也有許多人被淘汰了。
過了好久，場上就剩下我和另一個同學。“1米零6”第一次試跳。失敗了，我垂頭喪氣得回到了隊伍里，心想第二次一定跳過去。又輪到我，此時我更加不安了，心砰砰跳著，像懷里揣了一只小兔似的。我盯著那長長的跳桿，再次向它沖去……唉，又失敗了，如果第三次再跳不過去就被淘汰了。我鼓足了勇氣，信心十足地最后一次向跳桿沖了過去。呀，跳過去了!另一名同學也跳過去了。
“1米零9”前兩次，我們都沒跳過。就在關鍵的最后一跳，我使出了吃奶的勁，快速助跑，用力往上跳，竟然跳過去了。這時，我格外興奮!同學豎起了大拇指。我得了第一名，毫無遺憾地離開了比賽場地。
這個運動會最后在接力賽上畫上了一個完美的句號，但我們卻無法忘記拼搏的那一幕。
運動會結束，雖然我們班沒有坐上“頭把交椅”，但我們沒有遺憾，因為我們盡了自己最大的努力!
跳高比賽心得篇一
跳高比賽開始了，只見楊宇軒、錢劉翼排在最后面，過了一會兒就輪到了他們。楊宇軒“哈”的一聲，飛快地跑了過去，雙腳蹦了一下，跳了上去……可惜，他碰到了竹桿，竹桿彈了幾下，掉了下去，發(fā)出了很大的聲音。
現(xiàn)在輪到錢劉翼了，他飛快的跑過去，用盡全部的力量，雙腳一踹，像飛似的飛了上去，整個人在竹桿上飛過，成功了！他又蹦又跳，恨不得讓所有的人都過來，跟他分享這成功的快樂。
在接下去的比賽中，楊宇軒一次成功，二次失??；錢劉翼二次成功，一次失敗。不過他們都很高興，因為他們已經(jīng)盡了自己最大的努力了。
跳高比賽心得篇二
在一次運動會上，開始跳高了，我們排在后面，可是一開始開心的.我們隨著一個個人跳了過去，我們的心情越來越沉重，精神越來越集中，人也越來越緊張了，生怕我們跳不過去。但是，當我們看見個子矮的對手也一個個跳了過去時，我們又放松了許多，信心倍增，心情又好了起來。我們時刻準備著跳高比賽。別人跳的時候，我們班上的同學也在給他們加油，到了自己班級的同學跳高時，他們就更來勁了：“快過去，高一點，別摔下來了?！?BR> 輪到我上場比賽了，五(3)班的同學已經(jīng)全軍覆沒了，五(4)班的同學有五個被淘汰，只剩下一個同學了，我們五(5)班也有幾個同學被淘汰了，還剩下我和周小瑜兩個人。以“孔龍蛋”為首的幾個同學為我們吶喊、助威。
我倆奮勇爭先，每一次跳高都有人為我們加油，在同學們參加其他比賽的時候，張老師就過來為我們加油、拍照。
在這一次次的加油聲中，我們的力氣越來越大，信心越來越足。在他們的鼓勵下，我們終于闖入了前四名。
一開始，總會緊張，要學會找一些能讓自己感到快樂的事情，減輕自己的壓力。在完全沒有壓力的情況下，實力可以完全發(fā)揮，有時候會爆發(fā)全部的潛力。那時，你就做到了最棒的自己。
跳高比賽心得篇三
今天，老師帶我們?nèi)ゲ賵鰧W跳高。
老師先在上面教會我們一些主要動作要領，練習后，大家就要進行“實戰(zhàn)練習”。我們排好隊后一個一個的跳，可是好多人都沒跳過去，輪到我了，我用老師教我的方法，結果還是沒注意下面的桿子，腳正好勾在桿子上，馬上從上面掉了下來，重重的摔在地上，我馬上從地上爬起來，回到隊伍里，大家一次一次的落馬，又快輪到我了，我心想，大家為什么都沒跳過去呢？我發(fā)現(xiàn)大家的`腳都是被桿子攀了一下，接著，我回顧了一下老師教的動作要領，一口氣沖了上去，用了全力跳了上去，來了一個360度大空翻，再來一個空翻。我就完美著陸，別的同學都目瞪口呆。
經(jīng)過老師的不斷指導，同學們的不斷努力，很快大家都順利的學會了跳高。
跳高比賽心得篇四
今天下午，我到奶奶家和表弟一起玩跳高。我先從車上拿出一根長繩，再由媽媽和小姑把長繩拉直當桿，調(diào)到一定的高度就開始跳了。
我一開始選擇的跳法是橫著跳。我飛奔到長繩前面，然后再一跨，就跳過去了?？墒菋寢屨f：“你要斜著跑，然后起跳，一只腳過去之后，另一只腳再跨過去才好跳。”我試了一下，果然好跳了?？墒潜淼軟]方法，死活都跳不過去。沒辦法，我們只能把繩子調(diào)低點，他才跳過去。之后，媽媽和小姑又把繩子調(diào)高了一點，我用剛才方法再跳了一次，可是功虧一簣，腳不知怎么搞的就碰到了繩子。
后來，我們又跳了一會兒，累得滿身都是汗，就去玩別的了。
跳高比賽心得篇五
第一段：介紹跳高比賽的背景和自己參加比賽的經(jīng)歷（200字）
跳高是田徑運動中的一項技巧性項目，也是我最喜愛的項目之一。我在上個月的校際田徑比賽中參加了跳高比賽，這是我第一次參加正式的比賽。之前，我在訓練中取得了一定的成績，但參加比賽對我來說仍然是一種挑戰(zhàn)和考驗。
第二段：談論比賽前的準備工作和心態(tài)（300字）
在比賽前，我進行了充分的準備。首先，我對跳高的技術和要領進行了反復的練習和磨煉。我認真學習了一些優(yōu)秀運動員的比賽視頻，并從中吸取了經(jīng)驗。其次，我注重調(diào)整自己的心態(tài)，以保持良好的狀態(tài)。我告誡自己要堅信自己的實力和能力，相信自己能夠克服困難，取得好成績。我還向教練和隊友請教經(jīng)驗，他們的鼓勵和支持讓我更加有信心。
第三段：描述比賽中的挑戰(zhàn)和對策（300字）
比賽開始了，我感到一種緊張和興奮的情緒。當我看到其他選手表現(xiàn)出色時，我開始擔心自己的實力是否足夠。但我很快意識到這樣的擔心只會束縛自己，我需要擺脫負面情緒，專注于比賽。我迅速調(diào)整了自己的心態(tài)，將注意力集中在我的表現(xiàn)上。我告訴自己要相信自己的訓練和能力，相信自己能夠做到最好。在比賽中，我也遇到了一些技術上的困難，但我沒有放棄，而是努力尋找解決方法，并盡快調(diào)整了自己的狀態(tài)。
第四段：講述成功的瞬間和感受（300字）
當我清晰地挑戰(zhàn)了自己的個人最高紀錄時，我感到無比的自豪和喜悅。那一刻，我真切地感受到自己的付出和努力沒有白費，它們都變成了我的力量。當裁判宣布我的成績，隊友和教練為我歡呼時，我感到被大家的支持和鼓勵所激勵。在那一刻，我明白了只要付出努力，就不必懼怕失敗，因為成功總會到來。
第五段：總結經(jīng)驗和感悟（200字）
通過這次跳高比賽，我不僅感受到了人類對自身潛力的無限探索，也領悟到了奮斗和付出的重要性。跳高比賽教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)，如何調(diào)整心態(tài)和保持自信。我明白了只有在正確認識自己的基礎上，才能更好地面對競爭和挑戰(zhàn)。不論取得什么樣的結果，我都會在以后的訓練和比賽中不斷努力。我相信，只要心懷堅定的信念，并付出足夠的努力，我一定能夠不斷超越自己，取得更好的成績。
總結：跳高比賽是我人生中一次有意義的經(jīng)歷。通過這次比賽，我學會了克服自己的心理障礙，保持良好的心態(tài)和專注力，這些是我在以后的生活和學習中都會受益的技能。我會繼續(xù)努力訓練，爭取下一次更好的表現(xiàn)。
跳高比賽心得篇六
下個月要開運動會了，我參加的項目是跳高。為了能取得好成績，我和爸爸一起去體育場練習跳高。
到了體育場，爸爸把繩子一頭綁在柱子上，然后一頭自己拉著。我站在遠處，只聽“跑”，我就飛快地跑了出去。哈哈！成功了。這次又把繩子提高一點，我緊張極了，心想“這么高，我跳不過去。”這時爸爸好像知道了我的心情，大喊：“不要怕，大膽跳過來吧！”我聽了，馬上沖了過去。啊！左腳不夠快，碰到了繩子，沒跳過。我低下了頭。爸爸走過來輕輕地說：“不要灰心，加油！”我馬上回到原處，重新跑了過去，倆腳用力一蹬，感覺自己要飛了起來?！俺晒α恕卑职趾暗馈Ｎ议_心極了。
我反復地練啊練，希望在運動會上能取得好成績。
跳高比賽心得篇七
它細，然而卻像你生命中的`坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么?
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春!
致跳遠運動員
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽永遠屬于你。
致跳遠運動員
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽永遠屬于你。
跳高比賽心得篇八
一天，我們學校舉行了一次大型的跳高比賽。三年一班的孫麒涵同學因為太緊張了，從欄桿下面跑了過去，惹得同學們捧腹大笑。輪到我們班的宋卓同學上場了，他非常自信地走到起跑線邊，活動了幾下身體，彎彎腰，壓壓腿，彈跳了幾下，然后眼睛緊緊地盯著欄桿，深吸了一口氣，就準備開始跑了。他邁著堅定有力的步子，向前跑去，像一只離弦的箭，當他快接近跳高桿時，左腳在地上猛地一蹬，右腳一抬，騰空一躍，像一只大鳥，輕松地翻過了欄桿?！疤袅?！”頓時，我們班所有地同學都一起為他的精采表演而歡呼起來。比賽終于結束了，我們班贏了。名師點評：“他邁著堅定有力的步子，向前跑去，像一支離弦的箭，當他快接近跳高桿時，左腳在地上猛地一蹬，右腳一抬，騰空一躍，像一只大鳥，輕松地翻過了欄桿”，這段話寫得精彩，小作者將同學的動作刻畫得細致入微，展現(xiàn)出了他的自信和動作的流暢，一蹬、一抬、一躍，人便已翻過了欄桿，令人拍案叫絕?。?BR> 小作者也是一個不錯的小記者，將同學的精彩表現(xiàn)記錄下來了，讓讀者見識了宋卓同學的“真功夫”，也感受到了跳高比賽的精彩。不過文章的場景描寫還不夠到位，小作者可以描寫一些拉拉隊的表現(xiàn)，將現(xiàn)場的熱鬧充分展現(xiàn)出來?！跋褚恢浑x弦的箭”改為“像一支離弦的箭”?！拔覀儼嗨械赝瑢W都一起為他的精采表演而歡呼起來”中“地”改為“的”。
跳高比賽心得篇九
“請女子跳高比賽的運動員到檢錄處報到，再重復一遍，女……”廣播里傳來了廣播員清脆的聲音。五年級女子跳高比賽即將開幕，我們班選出了鄭心怡來參賽。
“開始！”只聽老師一聲令下，所有運動員都準備就緒。比賽進行激烈，幾輪下來，各位運動員的表現(xiàn)出色，不分高下，我們班的觀賽者都心急如焚聲吶喊著：“加油！加油！加油……”二班的牟書瑤與鄭心怡不分高下，幾乎都是第一次就跳過了的。
終于，老師在牌子上寫上了1.5米，這一數(shù)字，使許多對手的志氣都被壓了下去，他們都因三次設過桿而失敗了。比賽過去了一輪又一輪，運動員一個又一個地敗了下去。
最后了，只剩最后兩名對手了，只見跳桿一點，一點地升高，難度也一點、一點地提升?！班嵭拟?，加油！鄭心怡，加油！”我們班的觀賽越喊越起勁，聲音越喊越高。終于又一次敗了下去，只剩最后一次機會了！我的心跳加快了，會場的氣氛好像瞬間變得緊張起來，王老師拿著手機拍攝，跳起來了！跳起來了！我的額頭上冒出一層細細的汗珠，加油的吶喊聲都變成了顫音，就差一點了！就差一點了！就在眨眼間，鄭心怡縮起了前腳，順利地跳了過去，那架在上面的竹竿只是輕輕顫抖了一下。
“耶！”我們班在場的同學們不約而同地大聲喝彩。
跳高比賽心得篇十
一年一度的運動會的戰(zhàn)幕已經(jīng)拉開了，同學們是不是已經(jīng)摩拳擦掌的準備上賽場了呢?跳搞運動場不太被大家關注到，同學們就用一首加油稿來給你的同學們加油打氣吧!以下是小編帶來跳高比賽加油稿的相關內(nèi)容，希望對你有幫助。
左手遮不住汗水。
右手遮不住太陽。
滿場的眼睛。
是滿場的渴望。
跨出的腳踩在云層。
飛躍的心兒在沸騰。
輕捷如燕。
威猛如鷹。
歡樂揚起了臂膀。
沉浸在反復輪回的場面中。
汗水淌過，
淚水泡過。
在太陽下發(fā)出光芒。
你像一只矯健的飛燕。
輕捷地掠過了橫竿，
頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
在喝彩聲中。
橫竿升上了新的高度。
伴隨著這喝彩聲。
你又開始向新的、更高的目標攀登。
一根細細的桿子橫放在半空中，
它細，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么?
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春!
致跳遠運動員。
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽永遠屬于你。
致跳遠運動員。
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽永遠屬于你。
跳高比賽心得篇十一
401蔣宇晨比賽開始了，先從90厘米開始。輪到我了，我輕輕一跳，順利越過了。
接著到了95厘米，我的心＂呯呯＂的跳著，汗也不由自主的流了下來，這是我剛剛能跳過的高度。我心里總是不安地問著自己：我能跳過嗎？我能跳過嗎？這時我聽到小伙伴們在拼命為我加油：＂蔣宇晨，你一定能跳過去的，加油?。⒂谑俏益?zhèn)靜了許多，腦海里想著老師告訴我跳高動作的要領。
又該我跳了。我站在選定地點，兩腿叉開，盯著標桿深吸了一口氣，接著便一陣風兒似的助跑，到了桿邊，腳輕一點地，兩臂一張，身子隨即飛了起來，我像燕子似的掠過標桿，輕快利索地落到了標桿后面的墊子上。我轉(zhuǎn)頭一看，標桿穩(wěn)穩(wěn)的橫在鐵架上。
“我跳過去了，我跳過去了！”我歡呼起來。這次跳高不僅讓我更加有了信心，還讓我懂得了永不言棄的道理。
跳高比賽心得篇十二
再過不到四天就運動會了，學校上上下下好不熱鬧!尤其這次是六年級在這所學校的最后一次運動會，我們當然不能留下遺憾，每個人不管什么項目都很認真練習。
運動會是在星期六，在那個禮拜，我們要舉行個人賽，個人賽是拿體育課的測驗成績，由班主任選出兩位選手去參加比賽，雖然項目有很多，但每個人最多只能參加兩項，而我今年選擇的項目是跳高和壘球。去年我是參加跳高和兩百米賽跑，都有不錯的成績，一個第一，一個第六。而今年是因為我懶病發(fā)作，突然不太想跑步，就選擇壘球了!
今天先比跳高，在下午上社會課時，廣播就通知選手們到體育組前集合了!跳高只要不像青蛙一樣雙腳起跳，不管用什么姿勢，只要過得去就好。我到活動中心時，看到五年級們還在跳，大家就先做在旁邊聊天。但不時響起竿子掉下來的巨大聲響，讓第一次比賽的選手憂心忡忡，因為那種聲音光聽了就會讓人覺得很痛，我在去年的.時候也是一樣，不時看到一些慘不忍睹的畫面，例如：跑過去時因為突然軟腳跳不過去，直接把竿子撞掉，不然就是因為跳過去時腳勾到竿子而慘跌，有些人更夸張，用跨的結果跨不過去，直接撞到重要部位.......當然今年的情況也是一樣，只是沒那么嚴重而已。
“18號舉手!18號跳!”聽到“跳”這個指令，我小跑步往跳高墊跑去，心里想著：我才不要被竿子碰到!然后奮力一跳，躍過竿子，躺在柔軟的跳高墊上，終于一路過關斬將來到110公分，我很緊張，因為我去年就是卡在這個高度，我深呼吸了一口氣，沖啊!在起跳時還不禁激動的叫了聲：“呀!”接著躺在柔軟的墊子上，“18號成功!”裁判宣布?！斑?我...我成功了?”知道自己成功跳過110公分，我心中的大石頭終于放下，踏著輕松的步伐到過關區(qū)等候。
雖然到最后我沒得第一名，但我超越了自己，從110公分進步到120公分，這種突破自我的感覺真棒!接下來，我要繼續(xù)努力下一個項目——壘球啰!
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跳高比賽心得篇十三
涼風習習的秋天，一年一度的校運會又拉開了序幕。
紅日初升的早晨，激烈的跳高比賽開始了……
“464號”跳高部裁判員大聲叫道。我低頭一看，正是464號，啊，怎么是我？我怎么會是第一個呢？我的胸口好像揣了一只小兔子似的，跳吧，如果跳不過去，會被別人笑話；不跳吧，那豈不是丟了五三中隊的臉呢？真是騎虎難下，算了，我硬著頭皮在原地跳了幾下，再深呼吸，深呼吸，平復了我忐忑不安的心情后，就開始注跑。只見我繞著環(huán)形越跑越快，步子越來越大，在離桿子幾十厘米的地方，我一閉眼，兩手猛地帶動身體，左腳用力的一跳，先擺動腳跨起，立刻跳過了一只腳，后腳輕輕地向上帶上，整個身體像一條美麗的弧線。觀眾看得目瞪口呆，突然一陣叫好，掌聲響徹賽場上空。
在喝彩聲中，橫桿又升上了新的高度，伴隨著這喝彩聲，運動健兒們又向更高的目標攀登。
不一會兒，就到了一米的挑戰(zhàn)高度。只因為我助跑沒有跑好，第一次沒有跳過去。哎呀，桿子擱到了我的'腳踝，好疼啊，我一瘸一拐的走過去，腳痛的我第二跳，第三跳都沒跳好，我止于98厘米。
跳高比賽心得篇十四
在我家的門上有一張金燦燦的獎狀，上面寫著“跳高第二名”。一看見這張獎狀我就想起了運動會。
那天，天陰沉沉的，我們正在舉行跳高比賽。有位老師在報運動員的名單，當報到“3216”的時候，我的心緊張得砰砰直跳。跳高場地在一個沙灘上，上面插著兩根棒子，上面放了一根竹竿。一位老師喊到：“可以跳了！”我更緊張了，腿軟得像面條，我站在起跑線了，腦子一片空白。鄔老師走過來拍拍我的肩膀說：“別緊張！一定能跳過去的。”老師又喊到：“快一點”。
我開始跑了，跑到竹竿前身輕如燕地跳了過去?！疤^了”我們班的同學喊到。運動員一個接一個地跳過了……第二遍了老師又叫到我的號碼。我驕傲的想：反正第一次跳過了，第二次肯定能跳過的。我不緊不慢地跑，一跳，腳勾住了竹竿，竹竿掉下了，我趴在沙灘上直想哭。鄔老師扶起我說：“不要灰心?！蔽乙欢ㄒ^去我想。我一次又一次的跳過了，到了只有二個人的時候，雖然我很努力，可還是得了第二名。
這次比賽讓我知道了不能驕傲。
跳高比賽心得篇十五
月球運動會――跳高比賽
八月十五月兒圓，我搭乘神舟五號飛船來到了廣寒宮。
我剛從飛船里出來，就一腳踩到了迎接我的'玉兔身上。玉兔尖叫一聲，撒腿就跑，一溜煙就跑到了嫦娥的身邊。美麗的嫦娥身穿一套紅色的運動服，精神抖擻地站在跑道上，做著熱身運動。一見到我，她就熱情地打招呼，“地球來的客人，歡迎你來參加月球運動會，我們來比比誰跳得高吧！”“好吧！”我聳了聳肩，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)腳踝，原地跳了幾下，就覺得已經(jīng)打破了奧運會的紀錄了。我充滿了信心，覺得我肯定能打敗嫦娥。
比賽開始了，我一個箭步?jīng)_上去，縱身一躍，跳過了7.8米高的橫桿。輪到嫦娥了，她來了一段助跑，雙腳在地上輕輕一點，就消失在茫茫的宇宙中，很久很久都沒有回來。
玉兔宣布：“本輪比賽的勝者是來自地球的客人！”玉兔為我戴上花環(huán)，頒發(fā)獎杯，我笑得合不攏嘴。這時，《月球日報》的記者沖上來為我拍照，“咔嚓”一聲，把我從睡夢中驚醒了。
跳高比賽心得篇十六
大地在秋風的督促下，換上了迷人的`秋裝，伴隨著十月的秋風，我們開展了激烈的運動會，同時也收了快樂。
比賽是激烈的，操場上，一大早便已是人山人海，我們呼吸著新鮮空氣，觀看著比賽。槍聲一響，運動員們就像離弦的箭一樣，我想用秒表記下時間，可連按鈕還沒按，他們已經(jīng)到了終點，真是一個比一個強!
今天，我要參加的是跳高比賽。我來到場地，看著男生們的比賽。我的心里還是有些擔心，跳不過去怎么辦？同學猜透了我的心思，鼓勵我：“不要緊張，加油!”就是同學這句話，徹底將我心中的擔憂消除了。
輪到我了，我擺出了姿勢，起跑沖刺，跳!我助跑到了跳桿前，腿一抬，耶，跳過了。就這樣，我順利的過了許多關，也有許多人被淘汰了。
過了好久，場上就剩下我和另一個同學。“1米零6”第一次試跳。失敗了，我垂頭喪氣得回到了隊伍里，心想第二次一定跳過去。又輪到我，此時我更加不安了，心砰砰跳著，像懷里揣了一只小兔似的。我盯著那長長的跳桿，再次向它沖去……唉，又失敗了，如果第三次再跳不過去就被淘汰了。我鼓足了勇氣，信心十足地最后一次向跳桿沖了過去。呀，跳過去了!另一名同學也跳過去了。
“1米零9”前兩次，我們都沒跳過。就在關鍵的最后一跳，我使出了吃奶的勁，快速助跑，用力往上跳，竟然跳過去了。這時，我格外興奮!同學豎起了大拇指。我得了第一名，毫無遺憾地離開了比賽場地。
這個運動會最后在接力賽上畫上了一個完美的句號，但我們卻無法忘記拼搏的那一幕。
運動會結束，雖然我們班沒有坐上“頭把交椅”，但我們沒有遺憾，因為我們盡了自己最大的努力!