心得體會是我們對一段經歷的感悟和總結，是我們對自身成長的回顧和反思。寫心得體會時，要注意結構的合理安排，讓讀者能夠清晰地讀出并理解其中的要點。以下的心得體會范文經過精選和整理，希望對大家在寫作中起到一定的指導作用。
改變習慣的心得體會篇一
《性格決定命運》這本書的內容概要：性格是可以改變的。改變性格常常是從改變習慣開始，改變習慣常常是從改變觀念開始，改變觀念常常是從改變環(huán)境開始。性格的形成是多種因素組合的結果，所以要想改變性格也必須從分析各種影響性格的因素開始。人的每一種性格類型都有它的優(yōu)缺點，我們每一個人都應該充分了解自身性格的優(yōu)勢和弱勢，努力做到揚長避短和取長補短。
本書從性格定義、性格類型、性格對人的前途命運的影響等多個角度，對性格的內涵作了深入挖掘和全面闡述，并結合大量有說服力的現(xiàn)實事例，剖析了優(yōu)良性格的積極作用和缺陷性格的負面作用。
性格影響人的命運，現(xiàn)當今的社會形式下已經被越來越突顯出來了。我希望閱讀次數(shù)的同學們，通過性格的解析找到通過優(yōu)化性格更好的適應社會，少走人為的彎路，贏得更大的生存發(fā)展空間。
其實每個人、每一天都會有著各種各樣的心情，開心、快樂、興奮、郁悶、煩躁、懊惱等等。不良的心態(tài)會影響生活和工作，正因為人可以有著種種的心態(tài)，才造就了社會的多樣性和微妙的人際關系。要想改善自己的環(huán)境，重要的是調節(jié)心態(tài)！心情是一種內心感情狀態(tài)的外在表現(xiàn)。心態(tài)是一種內心處事標準的外在體現(xiàn)。心情的晴雨影響心態(tài)，心態(tài)決定命運。人類是十足的幻想著，我們希望生活一帆風順，心情總是艷陽高照。但現(xiàn)實事與愿違，生活的道路充滿荊棘，我們的心情也陰雨綿綿。每當我細細的回憶生活中的一切，會發(fā)現(xiàn)我取得一定的成功的時候，即使是下雨，也總會覺得生活處處是希望，反之亦然。也許心情會受環(huán)境，天氣的晴雨的影響，但他們之間是沒有必然的因果關系的。天氣的晴雨不能決定心情的晴雨和我們的心態(tài)，人生的'道路需要樂觀的心態(tài)去面對，心晴是要開懷，心雨時亦要開懷，相信山重水復疑無路，柳暗花明又一村。
有人說，生活如一杯白開水，放點鹽，它是咸的，加點糖，它是甜的，生活的質量靠心情去調劑。我想：在每個人的生活中，心情總是左右著我們的言行舉止，從內心發(fā)出欣賞別人的目光，你會發(fā)現(xiàn)別人有許多閃光之處，人際關系就是要相互溫暖、相互照耀，從而，形成良性互動的人際交往。創(chuàng)造好心情，我們應該重視所擁有的東西，而不是那些還沒有的，人在困境中需要一種陽光，能看到生活中樸素的美。要養(yǎng)成積極的心態(tài)。寫博也是這樣，心情好，有感而發(fā)，能寫出讓自己滿意的博文，要保持良好的心態(tài)，創(chuàng)造好心情。讓陽光漫步，做個陽光之人！你的心情好了，你就微笑了，我的心情好了，我就快樂了；他的心情好了，他就唱歌了。大家的心情好了，世界就祥和了。人要有好心情和好心態(tài)！好的心情讓你快樂、好的心態(tài)讓你幸福！
讀完就發(fā)現(xiàn)這本書是介紹性格的基本常識的書，通篇講的理沒有操作性，可謂:“空洞的說教，并沒有揭示導致不同性格，改變性格的原動力，只可作為常識讀物，不可作為指導意義的工具書。
總之，雖然沒達到我的目的，還是有收獲的，學了點知識如果你只是想學習一下人的性格種類，推薦此書，理由：這本書吸收了眾家之所長，可為最新相關性格內的知識資訊大全，光看目錄你就知道.如果你對你的性格不理想，想通過此書對你有切實的指導作用。
改變習慣的心得體會篇二
《改變，從習慣開始》是學校發(fā)給我們的每人一本書，也是我這個學期閱讀的書目。首先，封面上的一句話就吸引了我“致一二年級學生家長的每周一信”，每周堅持給家長寫信，這實在太難得了，太難堅持做到了。而這本書的作者新教育榜樣教師顧舟群卻堅持給她所教的一年級和二年級學生家長，用兩年時間，四個學期，寫了73封信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享“毛毛蟲們”的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！斑^一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。
我們常說這樣一句話，“習慣決定性格，性格決定命運”，今天從書中我知道了為了讓剛入學的孩子們養(yǎng)成好習慣，顧老師從和家長的溝通開始，她與父母一起攜手，為孩子們的打造了一個充滿生命力量的學習環(huán)境，在這樣的環(huán)境下，每一個孩子都是被尊重的生命個體，他們盡情的允吸甜美健康的甘露，積極健康的向上長，改變，從此開始。
73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教師。
同學們,好習慣是開啟成功之門的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的大門，養(yǎng)成好的習慣，你會一輩子享用不盡它的利息，我們萬萬不可輕視這些需要漫長形成卻至關重要的好習慣的培養(yǎng)。
改變習慣的心得體會篇三
習慣是人生中最重要的力量之一，它能夠塑造一個人的性格、行為和命運。習慣的力量是如此巨大，以至于一個人的成功或失敗往往取決于他的習慣。經過多年的探索和實踐，我深信習慣能夠改變人生，讓我們共同來探討一下習慣改變人生的心得體會。
首先，習慣決定命運。習慣是一種無意識的行為，它在我們的潛意識中構建模式并指引我們的行為。如果我們養(yǎng)成了積極的習慣，如每天早起鍛煉、規(guī)律作息等，這些習慣將會潛移默化地改變我們的生活方式和思維模式。相反，如果我們養(yǎng)成了消極的習慣，如拖延、抱怨等，那么我們的生活將被束縛在失敗和困境中。因此，培養(yǎng)良好的習慣是改變人生的第一步。
其次，習慣決定表現(xiàn)。我們每個人都有自己的長處和短處，但習慣決定了我們在生活中的表現(xiàn)。優(yōu)秀的習慣有助于我們發(fā)揮出最好的自己，如學習和工作的勤奮、與人為善的友善和慷慨等。這些良好的習慣將塑造我們的形象和品格，在人際交往中贏得別人的尊重和認可。相反，一些消極的習慣，如懶散和自私等，將給我們帶來許多負面影響，導致我們的人際關系破裂和失去機會。因此，要想改變人生，就需要強化和培養(yǎng)良好的習慣。
再次，習慣決定結果。頂級運動員和成功人士之所以取得杰出的成就，往往是因為他們有著優(yōu)秀的習慣。他們每天都會用心訓練、精心計劃和積極思考。這些習慣的積極影響使他們能夠在關鍵時刻保持冷靜和專注，并做出正確的決策。而那些沒有養(yǎng)成良好習慣的人，則往往會在緊要關頭失去機會，因為他們沒有為成功而準備好。因此，我們要想改變人生的結果，就要從改變自己的習慣開始。
最后，習慣決定了生活的質量。一個積極、健康和幸福的生活是許多人追求的目標，而習慣是實現(xiàn)這些目標的關鍵所在。良好的習慣，如鍛煉、閱讀和培養(yǎng)愛好等，會讓我們保持身心健康、充滿活力，并能夠更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。相反，消極的習慣，如吸煙、酗酒和暴飲暴食等，會給我們的身體和心理帶來傷害，并使我們的生活變得困難和不健康。因此，要想改變生活的質量，就需要調整和改變自己的習慣。
總之，習慣的力量是巨大而深遠的，它能夠改變一個人的性格、行為和命運。養(yǎng)成良好的習慣是改變人生的關鍵，因為習慣決定了我們的命運、表現(xiàn)、結果和生活的質量。只有當我們意識到習慣的重要性，并努力培養(yǎng)良好的習慣時，我們才能夠實現(xiàn)自己的潛能，走向成功和幸福的人生之路。讓我們一起改變習慣，改變人生！
改變習慣的心得體會篇四
習慣是人生的一部分，不同的習慣會產生不同的人生軌跡。有些習慣能夠讓生活變得更加有序、高效，而有些習慣則可能成為我們前進的絆腳石。改變習慣是一個需要耐心和毅力的過程，但它能夠幫助我們追求更好的人生。在改變習慣的道路上，我收獲了一些寶貴的心得和體會。
首先，要明確改變習慣的目標和動機。在我認識到自己某個習慣對自己的影響不利之后，我開始思考為什么要改變這個習慣以及改變后的好處。明確了動機后，我會給自己設定一個明確的目標，比如每天堅持鍛煉半個小時。這個目標要具體、可行，不要定得太高，以免自己難以實現(xiàn)。只有明確了目標和動機，才能激發(fā)起改變習慣的強大動力。
其次，要培養(yǎng)堅持的習慣。在改變習慣的過程中，養(yǎng)成堅持的習慣非常重要。堅持能夠讓我們在面對困難時保持冷靜和堅定，并且積累下來的習慣也更容易持久。要想堅持習慣，我會利用一些小技巧，比如制定明確的計劃、找到適合自己的時間段和提醒自己的方式。例如，在堅持鍛煉的過程中，我會將鍛煉時間安排在每天早晨，因為早晨是我最容易保持專注和積極的時間段。此外，我還會在手機上設置鬧鐘和提醒事項，以幫助我記住鍛煉的計劃。通過這些小技巧，我成功地養(yǎng)成了堅持鍛煉的習慣。
接下來，要持續(xù)反饋和調整。改變習慣是一個長期的過程，過程中的困難和挫折也是不可避免的。在每個階段，我都會進行反饋和調整，以適應新的情況和需求。比如，在剛開始鍛煉的時候，我會時常關注自己的體能和進展，根據(jù)反饋來調整鍛煉強度和方式。如果感到進展緩慢，我會找出原因并進行相應的調整。這種持續(xù)的反饋和調整幫助我保持了改變習慣的動力和耐心。
另外，要徹底根除不良習慣。有些習慣是不利于我們個人成長和發(fā)展的，因此我們需要徹底根除它們。根除習慣需要更多的毅力和決心，因為習慣的形成往往需要時間，而根除卻需要更長的時間。要根除不良習慣，我會找到替代品和替代習慣，以填補原來習慣留下的空白。例如，如果我想要戒掉吃零食的習慣，我會在飯后喝一杯熱水來緩解口腹之欲。通過這種方式，我逐漸戒掉了吃零食的習慣，為自己創(chuàng)造了更健康的生活方式。
最后，要以積極的心態(tài)對待習慣的改變。改變習慣是一個需要時間和努力的過程，可能會遇到困難和挫折。但是，我們一定要以積極的心態(tài)去面對這些困難和挫折。積極的心態(tài)能夠激勵我們堅持下去，相信改變習慣的過程中困難總會被克服。在改變習慣的過程中，我會告訴自己每一次的努力都是值得的，只要堅持下去，一定能夠迎來成功的那一天。
改變習慣是一條讓人不斷進步的道路。在這個過程中，我明確了目標和動機，培養(yǎng)了堅持的習慣，進行了反饋和調整，根除了不良習慣，并且以積極的心態(tài)面對困難和挫折。這些經驗讓我更加勇敢地面對自己的習慣，積極地追求更好的人生。我相信，只要堅持改變習慣，每個人都能夠實現(xiàn)自己更加美好的人生目標。
改變習慣的心得體會篇五
培養(yǎng)孩子愛惜勞動成果，孩子勞動不是為了創(chuàng)造物質和精神財富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動習慣，促進孩子身心健康成長。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學著鋪床疊被等，另外幫家長干些家務活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會成為怎樣的人。習慣就像是神奇的卵石一樣，它們會在你第二次將手伸進口袋時變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習慣，后悔的是，你其實還可以培養(yǎng)孩子更多的習慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢？明天，這些卵石將變成孩子的財富，讓他幸福一生。
心得三：
73封每周一信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享”毛毛蟲們“的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚。”過一種幸福完整的教育生活“，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓”毛毛蟲們“成長為自信而快樂的”蝴蝶“。播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教室。
正如朱永新教授為這本書作的序所說一樣，從這套教師心靈的敘事里，我們能看到的不僅有理想，還能得到具體教育案例的啟發(fā)，更能讀到復雜多變的現(xiàn)實教室生態(tài)：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充實與滿足，還有著真切的勞累，真實的懷疑，單調機械的重復，形式主義的束縛，甚至還有考試壓力與無數(shù)造假工程帶來的厭倦與動搖......但這一切的一切，都如同種子深埋于土地深處時，從黑暗里汲取的那些養(yǎng)分。最終我們欣然發(fā)現(xiàn)，榜樣教師們孜孜以求的努力下，日復一日地朝向陽光成長，師生的生命最后是如何綻放！我深信，這樣一群教育的追夢人，會越來越多。因為，時光不會辜負腳步，成長永遠需要榜樣。
改變習慣的心得體會篇六
本學期讀了顧舟群的《改變，從習慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學生學習習慣的養(yǎng)成還不夠理想。學生在學習中，存在著許多不良的學習習慣。如學生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。
在小組合作學習時，大部分學生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學生作業(yè)習慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學生做作業(yè)不善于獨立思考，不獨立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學好問的習慣。更為嚴重的是有些學生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產生了錯誤的積累，嚴重地影響了后續(xù)的學習?？梢姡瑢W生的學習習慣對學習水平的影響非常之大。培養(yǎng)學生良好的學習習慣是當務之急。
那應該如何培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢？通過借簽前人的研究，結合自己的工作經驗，我覺得應該從提前預習、專心聽講、及時復習、仔細審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學生的學習習慣。
改變習慣的心得體會篇七
本學期讀了顧舟群的《改變，從習慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學生學習習慣的養(yǎng)成還不夠理想。學生在學習中，存在著許多不良的學習習慣。如學生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小（感謝訪問公文素材庫。任何事情都以目標開始，要有計劃。這是第二個習慣。
第三個習慣，要事第一，putfirstthingsfirst。每個人的時間都是有限的，我們不能把每一件事情都同樣對待，要有主次之分。無論事情迫切與否，總要把要事放在第一位。但是這個在實際生活工作中很難，我們總是會被一些瑣碎的急迫的事情煩勞，要做到要事第一，必須學會對某些事情說“不”。
前三個習慣告訴我們這么提高個人的能力，習慣四，五和習慣六則告訴我們如何實現(xiàn)公眾領域的成功，也就是告訴我嗎如何處理個人與團隊的關系。
習慣四告訴我們要有雙贏思維（thinkwin/win），雙贏思維基于互相尊敬，尋求互惠的思考。既不是損人利己也不是損己利人。我們從小到大被各種考試，比賽，評比，培養(yǎng)了一種你死我活的競爭思維，我們要樹立這種雙贏思維是很難的一件事情。所以我們必須很注重這個習慣的培養(yǎng)。這個習慣要求我們有一種正直，成熟和富足的心態(tài)和品德。
習慣五，要求我們知己解彼，seekfirsttounderstand，thentobeunderstood，就是要求我們要想被人理解，要先去試圖了解對方。這個理解對方，不是去用手段溝通人際，而是要用心去聆聽別人，真正的溝通。尊重別人，也得到對方得認可。
1+1可以大于2，這是習慣六，統(tǒng)合綜效（synergize）告訴我們的。人與人直接的合作，不止兩種選擇，要拋開各自的看法，尋求第三種方式解決問題，創(chuàng)造1+1大于2的結果。這是一種創(chuàng)造試的合作，不僅僅是拋開不同，妥協(xié)不同，而要集思廣益的合作。
最后一個習慣，不斷更新，sharpenthesaw。不斷地使鋸子鋒利。談的是在身體，精神，智利和情感方面都要不斷更新自己。工欲善其事，必先利其器。這是一個長期的過程，也是一個全面的提升和保持。我們的目標是過著身心平衡的生活，我們的更新也是全面的。
以上這七個習慣是相輔相成的。前三個習慣在于我們本身，確立目標就要全力以赴，著重于如何進行個人修煉，由依賴轉向獨立，實現(xiàn)“個人成功”；第四、五、六個習慣，即建立共贏、換位溝通、集思廣益，都將促進團隊溝通與合作；而第七個習慣涵蓋了前六個，督促我們從身心開始完善。通過培養(yǎng)這些習慣，我們可以循序漸進地獲得實質性的變革，成為真正的高效能人士。
改變習慣的心得體會篇八
本學期讀了顧舟群的《改變，從習慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學生學習習慣的養(yǎng)成還不夠理想。學生在學習中，存在著許多不良的學習習慣。如學生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學習時，大部分學生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學生作業(yè)習慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學生做作業(yè)不善于獨立思考，不獨立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學好問的習慣。更為嚴重的是有些學生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產生了錯誤的積累，嚴重地影響了后續(xù)的學習?？梢?，學生的學習習慣對學習水平的影響非常之大。培養(yǎng)學生良好的學習習慣是當務之急。
那應該如何培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢?通過借簽前人的研究，結合自己的工作經驗，我覺得應該從提前預習、專心聽講、及時復習、仔細審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學生的學習習慣。
1、提前預習：古人云：“凡事預則立，不預則廢?！睂W生通過預習可以初步理解新課的基本內容和思路，能夠復習鞏固或補習有關的舊知識、舊概念，找出自己知識上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點。在聽課時，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會更好。
2、專心聽講：學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識的重要途徑，是保證高效率學習的關鍵。既要仔細聽講，又要開動腦筋積極思考，務必把知識的來龍去脈搞清楚，當堂內容當堂理解。
3、及時復習：講究方法，適當做題復習的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應在實際運用中找到適合自己的復習方法，同時應注意不斷地變換自己的復習方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經過一段時間后變得不再靈驗了，這就要求我們及時地改變方法，以不斷提高復習的效率。當然復習時適當?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習中使知識點得到了鞏固，運用能力得到了提高。
4、仔細審題：審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個題目，首先應讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識，怎樣去做?同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準確、透徹地理解題目的意思。
5、勤于動筆：認真記好課堂筆記，記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。
良好的學習習慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長久堅持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經過反復的、長期的訓練而成。我們每個教師都應該重視良好學習習慣的培養(yǎng)，并在日常教學活動中努力地培養(yǎng)學生良好的學習習慣，讓學生乘著良好習慣這艘帆船，乘風破浪，順利地到達成功的彼岸!
改變習慣的心得體會篇九
培養(yǎng)孩子愛惜勞動成果，孩子勞動不是為了創(chuàng)造物質和精神財富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動習慣，促進孩子身心健康成長。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學著鋪床疊被等，另外幫家長干些家務活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會成為怎樣的人。習慣就像是神奇的卵石一樣，它們會在你第二次將手伸進口袋時變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習慣，后悔的是，你其實還可以培養(yǎng)孩子更多的習慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢？明天，這些卵石將變成孩子的財富，讓他幸福一生。
改變習慣的心得體會篇十
本學期讀了顧舟群的《改變，從習慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學生學習習慣的養(yǎng)成還不夠理想。學生在學習中，存在著許多不良的學習習慣。如學生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學習時，大部分學生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學生作業(yè)習慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學生做作業(yè)不善于獨立思考，不獨立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學好問的習慣。更為嚴重的是有些學生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產生了錯誤的積累，嚴重地影響了后續(xù)的學習?？梢?，學生的學習習慣對學習水平的影響非常之大。培養(yǎng)學生良好的學習習慣是當務之急。
那應該如何培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢？通過借簽前人的研究，結合自己的工作經驗，我覺得應該從提前預習、專心聽講、及時復習、仔細審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學生的學習習慣。
心得一：
1、提前預習：古人云：“凡事預則立，不預則廢?！睂W生通過預習可以初步理解新課的基本內容和思路，能夠復習鞏固或補習有關的舊知識、舊概念，找出自己知識上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點。在聽課時，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會更好。
2、專心聽講：學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識的重要途徑，是保證高效率學習的關鍵。既要仔細聽講，又要開動腦筋積極思考，務必把知識的來龍去脈搞清楚，當堂內容當堂理解。
3、及時復習：講究方法，適當做題復習的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應在實際運用中找到適合自己的復習方法，同時應注意不斷地變換自己的復習方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經過一段時間后變得不再靈驗了，這就要求我們及時地改變方法，以不斷提高復習的效率。當然復習時適當?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習中使知識點得到了鞏固，運用能力得到了提高。
4、仔細審題：審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個題目，首先應讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識，怎樣去做？同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準確、透徹地理解題目的意思。
5、勤于動筆：認真記好課堂筆記，記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的
原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。
良好的學習習慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長久堅持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經過反復的、長期的訓練而成。我們每個教師都應該重視良好學習習慣的培養(yǎng)，并在日常教學活動中努力地培養(yǎng)學生良好的學習習慣，讓學生乘著良好習慣這艘帆船，乘風破浪，順利地到達成功的彼岸！
心得二：
寒假里，我有幸拜讀了《改變，從習慣開始》一書，這本書匯集了新教育榜樣教師顧舟
群所教的一年級和二年級兩年時間的73封每周一信。讀完后覺得真是受益非淺。孔子說：“少成若天性，習慣成自然?！眱和?、青少年時期是形成習慣的關鍵時期，對于孩子的生活、學習乃至事業(yè)上的成功都至關重要。
習慣是從小養(yǎng)成的。教育家蘇霍姆林斯基說：“一個應當在童年就上完情感的學校?！币磺卸际菑耐觊_始的。3歲到12歲是習慣養(yǎng)成的最佳時期。而在這關鍵時期，父母是孩子的第一任老師。如果你為孩子培養(yǎng)了一種好習慣，就會使孩子多一份自信，就會使孩子多一份生存的能力，就會使孩子多一份成功的機會，就會使孩子有一個積極的人生。好習慣會使孩子終生受益，壞習慣會耽誤孩子一生的前程。
改變習慣的心得體會篇十一
習慣是人們日常生活中不可或缺的一部分，它們無形中塑造并影響著我們的人生。而習慣改變人生，無疑是一個令人激動且充滿挑戰(zhàn)的過程。在我的親身經歷中，我深刻體會到習慣對人生的重要性，并從中汲取了許多寶貴的教訓和心得體會。
第二段：習慣的力量
習慣，無論是好的還是壞的，都是人生道路上的驅動力。好的習慣，如早起、讀書、鍛煉身體等，能夠使我們擁有積極的生活態(tài)度，提升自己的能力以及塑造良好的性格。相反，不良的習慣如遲到、拖延、抱怨等，則會阻礙我們的發(fā)展，使我們在生活和事業(yè)上面臨更多的困境。因此，要想改變人生，首先就要認識到習慣的力量，并努力培養(yǎng)好的習慣。
第三段：習慣的培養(yǎng)
改變習慣需要堅定的意志和毅力。首先，我們需要明確目標并制定實際可行的計劃。只有明確了自己想要改變的習慣，并制定了具體的計劃，才能有針對性地進行調整，邁向成功。其次，我們需要激發(fā)內在動力。找到改變習慣的原因，明確我們?yōu)楹涡枰淖?，并將其融入到自己的內心深處。再者，通過持續(xù)不斷的努力和堅持，不斷鞏固和加強新的習慣，直到它變成我們生活的一部分。在這個過程中，我們也應該給予自己一些獎賞和鼓勵，以保持動力和積極的態(tài)度。
第四段：習慣的影響
習慣不僅僅改變了我們自身，還對我們周圍的環(huán)境和人際關系產生深遠的影響。好的習慣能夠提高我們的生產力，增強我們的競爭力，并為我們的成功打下堅實的基礎。同時，好的習慣還能夠使我們更加關注他人，給予幫助和支持。通過與他人分享我們的習慣和經驗，我們不僅可以改變自己的人生，還可以幫助他人改變他們的人生。因此，習慣的改變不僅僅是個人的事情，而是一種積極向上的社會責任。
第五段：總結
在習慣改變人生的旅程中，我們需要充分認識習慣的力量，并付諸行動。通過制定明確的目標和計劃，激發(fā)內在動力，并堅持不懈地努力，就能夠逐漸改變不良的習慣，培養(yǎng)好的習慣。這些習慣不僅會對個人產生積極的影響，還會影響著我們周圍的社會環(huán)境和人際關系。因此，改變習慣不僅僅是個人的選擇，更是我們每個人肩負的責任。讓我們一起努力，通過改變習慣，改變我們的人生，共同創(chuàng)造一個更加美好的未來。
改變習慣的心得體會篇十二
群所教的一年級和二年級兩年時間的73封每周一信。讀完后覺得真是受益非淺?？鬃诱f：“少成若天性，習慣成自然。”兒童、青少年時期是形成習慣的關鍵時期，對于孩子的生活、學習乃至事業(yè)上的成功都至關重要。
習慣是從小養(yǎng)成的。教育家蘇霍姆林斯基說：“一個應當在童年就上完情感的學校?！币磺卸际菑耐觊_始的。3歲到12歲是習慣養(yǎng)成的最佳時期。而在這關鍵時期，父母是孩子的第一任老師。如果你為孩子培養(yǎng)了一種好習慣，就會使孩子多一份自信，就會使孩子多一份生存的能力，就會使孩子多一份成功的機會，就會使孩子有一個積極的人生。好習慣會使孩子終生受益，壞習慣會耽誤孩子一生的.前程。
改變習慣的心得體會篇十三
習慣是人們日常生活中的重要組成部分，它不僅影響著我們的日常行為，還會直接或間接地塑造我們的性格和人生軌跡。因此，了解如何改變自己的不良習慣，培養(yǎng)有益的習慣對我們的成長和發(fā)展至關重要。在此，我將分享一些我在習慣改變過程中的心得體會。
第二段：培養(yǎng)意愿和目標
習慣改變的第一步是培養(yǎng)改變的意愿和明確目標。沒有強烈的意愿和明確的目標，一切行動都是空洞的。用明確的語言寫下你想培養(yǎng)或改變的習慣，同時思考為什么你想要改變它。設定一個可行的時間表和里程碑，確保你能夠量化你的進展。同時，將目標告訴親朋好友，讓他們監(jiān)督和支持你的改變過程。下定決心后，你就跨出了習慣改變的第一步。
第三段：逐步改變和堅持
習慣的改變不是一蹴而就的，需要持之以恒的努力和堅定的意志力。將改變的過程分解成小而可行的步驟，逐漸適應新的習慣。例如，如果你想戒除吃零食的習慣，可以先減少攝入量，然后逐漸完全戒除。保持改變的習慣至少21天，這是一個習慣形成的時間周期。習慣需要時間來根深蒂固，所以一定要堅持下去。當你過了這個時間周期時，你會發(fā)現(xiàn)新的習慣變得更加自然和容易維持。
第四段：積極心態(tài)和獎勵自己
習慣改變的過程中，保持積極的心態(tài)是至關重要的。不要對自己的失敗和挫折感到沮喪，要相信改變是可能的，只要你堅持不懈。與此同時，要善于獎勵自己。給自己設定小的獎勵，當你達到一定的里程碑時慶祝自己的成功。這可以激勵你繼續(xù)努力和堅持下去。保持積極的心態(tài)和獎勵自己將成為你改變習慣的強大力量。
第五段：監(jiān)督和自律
監(jiān)督和自律是習慣改變過程中必不可少的因素。監(jiān)督意味著對自己的行為進行反思和記錄，并找出改進的空間。使用日記、手機應用或其他形式的記錄方式來追蹤自己的進展和挑戰(zhàn)。同時，培養(yǎng)自律的能力是長期保持良好習慣的關鍵。設定清晰的規(guī)則和約束，堅持自己制定的計劃，不要被外界因素干擾。自律讓你能夠控制自己的行為和思維，最終實現(xiàn)習慣的根本改變。
總結：習慣改變是一項需要長期投入、毅力和自律的挑戰(zhàn)。通過在培養(yǎng)意愿和目標、逐步改變和堅持、保持積極心態(tài)和獎勵自己以及監(jiān)督和自律方面下功夫，我們可以改變自己的習慣。這將對我們的生活產生積極和長遠的影響，幫助我們成為更好的人。相信你自己，相信改變的力量，你就能成功改變不良習慣，培養(yǎng)有益的習慣。
改變習慣的心得體會篇十四
讀書改變習慣
我很善于交友，可是書本這些朋友，是爸爸媽媽媽折騰了好一陣子，才讓我喜歡上它們的。而這個轉折點，也是我人生中一個很大的轉變。
上幼兒園時，媽媽總給我讀繪本，和大多好動寶寶一樣，我沒有耐心聽；爸爸給我買了會講故事的玩具小狗，和大多小女孩一樣，我只喜歡用小狗過家家；父母合力，一邊讀故事，一邊用玩偶演話劇，我終于愛上了書。
從此，我的閱讀水平大大提高，詞匯量也大大增多。在幼兒園里講故事，掌聲總是最響亮的，寫的小短文也令老師大吃一驚......
我最喜歡的是畫書。
一年級時，我讓媽媽把幾張a4紙裝釘在一起，我把第一頁裝鈽得五彩繽紛，再在第二頁畫上可愛人物，留出一大塊地方寫故事，用上平時積累的詞句，把文章寫得栩如生。每一頁上都有一篇小文章，再加上豐富的圖畫，一本書就成了一本繪本集。我一畫就是幾個鐘頭，甚至會忘記睡覺、吃飯。讀書帶給我的最大轉變就是_____我愛上了創(chuàng)作。
書，改變了我，如果不是書，我今天的愛好就不是寫作；如果不是書，我那一大疊＂自創(chuàng)繪本＂就不會出現(xiàn)；如果不是書，我的生活就不會如此豐富多彩。
我不是之前的我了，書，改變了我的習慣；書，它改變了我的一切。
改變習慣的心得體會篇十五
老師，是一個多么崇高，多么神圣的職業(yè)。園丁、蠟燭、春蠶……這些詞語讓他們與無私緊緊相連。他們哺育著祖國的花朵，讓我們值得尊敬，更值得贊美。
然而，親愛的老師，您付出了太多的心血的同時，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己一些不好的教育習慣，讓您美麗的光環(huán)黯淡了許多呢？請您改正，讓您更值得我們驕傲，更值得我們尊敬。
我們數(shù)學老師最喜歡拖課，記得有一次，期末考試老過了，應該讓我們輕松輕松。然而老師卻走了進來，叫我們拿書，他拿起教材，邊走邊講，當他聽見臺下有許多聲音時，大聲說：“我這是為你們好?！庇谑撬煌显偻?，本來5：30就放學了，可是老師拖到6：37分。從學校里出來時，覺得頭發(fā)脹，眼前一黑，一左一右地回了家，我希望老師您能讓我們按時放學，您不拖課，讓我們有充足的精力。
我們英語老師最喜歡霸課。一節(jié)英語課上完了應該上語文課，英語老師就要語文老師把第二、三節(jié)課全讓她，張老師答應了。于是，我們整個下午都上英語課。上過了之后，我覺得我腦袋“嗡嗡”響。我希望您以后按時放學，不要再霸我們的其他課程了。
您還會使用辦法。有一次，我們應該上英語課了，可我們班幾個調皮的學生亂講話，只見您把書重重往講臺上一扔，說：“今天不上課了”。然后把語文老師請了過來，老師見這種情景，大吼：“練靜坐?！闭l知，一坐就是一下午，把我弄累死了。我勸老師不要體罰學生。應該以理服人。
我希望老師以后不霸課，不拖課……，做一個我們心目中的好老師。
改變習慣的心得體會篇十六
春風拂面，又到了播種的季節(jié)。田地上到是忙碌的身影，他們辛勤的播種，就是為了在金秋時節(jié)收獲累累的果實。但是我發(fā)現(xiàn)因為插秧的習慣不同，收獲也是因人而異的。
我家附近住著一位李伯伯和王伯伯，他們種著一樣的田，但是每到收獲的季節(jié)的時候，收成總是有一定的差距。原因在哪里呢？這就激起了我的好奇心，我就開始細心觀察起兩位伯伯的種田過程，經過一段時間的觀察，我終于弄明白了其中的原因。
聽我慢慢來說，李伯伯插秧是一次性插完，不管秧苗的稀疏，所以有的地方秧苗多，有的地方秧苗少；而王伯伯則不同，插秧要插多次，盡量使秧苗分布平均，不讓它們有親密接觸的機會。這樣，不同的插秧習慣決定了不同的收獲。李伯伯的秧苗分布不均，導致有的秧苗肥料過多，就吃撐了；有的秧苗肥料過少，就營養(yǎng)不良了。而王伯伯的秧苗則不會出現(xiàn)著這樣的情況。收獲到的多少就不言而喻了。
從這件小事中，我受到了很大的啟發(fā)，不只是種田是這樣，我們的人生不也是一樣的嗎？一個好的習慣可以改變人的命運，使生活過得愉快、幸福；相反，一個壞的`習慣就可能使生活一塌糊涂，命運也從此改變?？v觀古今杰出的人物，他們也是因為從小就有一個好的習慣，才奠定了他們成功的基礎。
我們現(xiàn)在正是八、九點鐘的太陽，所以趁早的播種一個好的習慣，才能創(chuàng)造一個美好的未來。
改變習慣的心得體會篇十七
習慣，一旦養(yǎng)成，那么它的力量就無比的巨大?，F(xiàn)在，我就有一個好習慣---回到家立即寫作業(yè)。這個習慣，帶給我很多好處，并成為一種力量促使我不斷前進。
我記的很清楚，曾經有一段時間，我回家第一件事不是看電視，就是玩玩具，最終導致我的作業(yè)總是寫到很晚，影響了我第二天的上課質量。當爸爸媽媽無數(shù)次的提醒和我的成績不斷下降時，終于有一天我意識到了自己這種壞習慣力量的巨大?！皼Q不能就這樣毀了我的一生”，在我心中滋生。于是，就下定決心準備痛改前非。在那段時間里，我曾經幾度想回到每天都打游戲的日子里，但每次我都默默的提醒自己“再堅持一下，再堅持一下就會過去的”。日子就這樣一天一天的被我忍過去了，雖然痛苦難熬，但心中也會為自己小小的成就而默默竊喜。如今，我已經改掉了先玩游戲在做作業(yè)的壞習慣。雖然有時心里還會癢癢的，但每次都會立即打消這個念頭?，F(xiàn)在，我每天晚上回家，都會先寫作業(yè)再玩耍，我發(fā)現(xiàn)我的生活規(guī)律也隨之改變。作業(yè)也會早早的寫完，不僅晚上可以多玩一會兒，還可以早點睡覺，而且不會導致第二天上課磕睡。既保證了上課能夠認真聽講，還可以多讀一會兒書，增加知識面，練就我的口才。這樣，不僅自己過的很開心，而且爸爸媽媽也不必為我的學習成績擔心了。如今，我的學習成績也大幅度的提高了。生活變的多姿多彩，有模有樣。不像以前那樣單調，無聊，痛苦和煩惱了。那時的生活就像一張白紙，沒有五彩繽紛的顏色。哦！原來，習慣可以改變一個人的生活；習慣可以改變一個人的人生態(tài)度；習慣還可以改變一個人的一生。??！習慣的力量是多么的巨大呀！漸漸的，我越來越重視好習慣的養(yǎng)成了。
好習慣可以改變一個人的一生，壞習慣同樣也會改變一個人的一生。我養(yǎng)成了把重要的事情放在前邊做的好習慣，我愿它能伴隨我的一生，使我受益無窮。在生活中的各個方面，我都有意識的改變自己，使自己養(yǎng)成更多的好習慣。
改變習慣的心得體會篇十八
書，是人類傳播文化的載體。書中的知識是我們生活和學習中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領我通往知識的殿堂。書中的知識又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我?guī)矸N種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養(yǎng)，充實了自己，豐富了智慧。書中的知識和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習慣。
如：我以前吃飯時經常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費掉，常常遭到媽媽地批評。當時我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評的。如今生活好了，也不會沒得吃......后來,我上了小學，學到了唐朝李紳的《憫農》這首詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易??！每一粒米、飯都是勞動人民汗水的結晶。從那時起，每次,我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了......媽媽還夸我懂事起來了,我臉上火辣辣的,很不好意思,心想:幸虧唐詩《憫農》使我改掉浪費糧食的壞習慣啊!以前，我非常喜歡吃學校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的`危害》，我知道了垃圾食品的不衛(wèi)生和對人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。
書讓我學到知識，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習慣。我和書之間的不解之緣讓我對它產生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠的良師益友！
點評：本文小作者先總的講述了書的功能和作用：書，是人類文化傳播的載體......書中的知識和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習慣。接著，舉例分述了書中的知識讓她改掉了浪費糧食等壞習慣。最后，總結強調了書讓她學到知識、懂得道理、改掉壞習慣的作用。自然流露出愛書之情，非常真切。本文段落分明，結構清晰，中心明確。
改變習慣的心得體會篇十九
習慣對我們的生活具有深遠的影響，它們像是潛伏在我們心靈深處的力量，塑造著我們的人格和行為方式。然而，有些習慣可能阻礙我們的成長與進步，因此我們需要學會改變它們。經過一段時間的努力和實踐，我對習慣改變的心得有了一些體會，希望分享給大家。
首先，調整心態(tài)是習慣改變的關鍵。要改變一個習慣，首先需要意識到自己的問題所在，并且擁有積極的改變態(tài)度。改變習慣不是一蹴而就的事情，需要付出時間和精力。我們需要相信自己的能力和決心，堅定地朝著目標前進。同時，我們也要有耐心，無論是習慣的培養(yǎng)還是改變，都需要時間來鞏固和鞏固。只有保持積極的心態(tài)，我們才能堅持下去，實現(xiàn)習慣的真正改變。
其次，制定明確的目標是習慣改變的關鍵步驟。目標可以幫助我們明確方向，為我們的努力提供動力。在制定目標時，我們需要確保目標具體、可行和有時限。例如，如果我們想改變拖延的習慣，目標可以是每天堅持完成任務清單中的三件事，而不是模糊地說“我要少拖延”。有了明確的目標，我們就能更好地規(guī)劃和管理自己的時間和精力，更有可能改變我們想要擺脫的習慣。
此外，培養(yǎng)良好的習慣需要做出一些實際的努力。有時候，習慣的改變可能需要我們改變環(huán)境或者與某些人保持距離。我們可能需要練習自制力，拒絕誘惑，學會自己約束自己。例如，如果我們想要養(yǎng)成鍛煉的習慣，我們可以在家中設置一個小型健身區(qū)域，每天定個具體的時間堅持鍛煉?；蛘撸覀兛梢哉乙粋€鍛煉伙伴，相互督促，增加堅持鍛煉的動力。通過付出實際的努力，我們才能真正改變習慣，實現(xiàn)個人的成長與進步。
最后，習慣改變是一個不斷調整和改進的過程。改變習慣是一個長期的過程，需要不斷地檢視和調整。我們可能會面臨各種各樣的困難和阻礙，但是這并不意味著我們失敗了。相反，我們應該把這些困難視為挑戰(zhàn)，尋找解決問題的辦法。我們可以進行適當?shù)恼{整，重新評估目標和計劃，找到更適合自己的方法。只要我們保持堅持和積極的態(tài)度，相信自己的能力，習慣改變就是可以實現(xiàn)的。
總之，習慣改變是一個可以通過一系列步驟和努力實現(xiàn)的過程。調整心態(tài)、制定明確的目標、付出實際的努力以及不斷調整和改進都是習慣改變的關鍵步驟。通過這些方法，我們可以擺脫不良習慣，養(yǎng)成積極健康的習慣，進一步提升自己的生活質量和幸福感。讓我們一起勇敢面對自己，開始改變，并體驗改變帶來的美好。
改變習慣的心得體會篇二十
書，是人類傳播文化的載體。書中的知識是我們生活和學習中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領我通往知識的殿堂。書中的知識又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我?guī)矸N種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養(yǎng)，充實了自己，豐富了智慧。書中的知識和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習慣。
如：我以前吃飯時經常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費掉，常常遭到媽媽地批評。當時我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評的。如今生活好了，也不會沒得吃。后來，我上了小學，學到了唐朝李紳的《憫農》這首詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易?。∶恳涣Ｃ?、飯都是勞動人民汗水的結晶。從那時起，每次，我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了。媽媽還夸我懂事起來了，我臉上火辣辣的，很不好意思，心想：幸虧唐詩《憫農》使我改掉浪費糧食的壞習慣啊！以前，我非常喜歡吃學校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的危害》，我知道了垃圾食品的不衛(wèi)生和對人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。
書讓我學到知識，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習慣。我和書之間的不解之緣讓我對它產生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠的良師益友！
改變習慣的心得體會篇二十一
習慣改變是每個人成長過程中不可避免的一部分。無論是在工作中，還是在生活中，我們都有許多習慣需要改變，以適應當下的需求和變化。通過自我覺察和不斷努力，我發(fā)現(xiàn)了一些關鍵的心得體會，以幫助我成功改變習慣。本文將探討這五個方面：積極意愿的培養(yǎng)、明確目標的設定、制定切實可行的計劃、持之以恒的執(zhí)行以及及時反思與調整。
首先，培養(yǎng)積極的意愿是習慣改變的第一步。我們必須內心產生強烈的渴望改變的決心，并相信自己能夠成功。在面對習慣改變的挑戰(zhàn)時，積極的態(tài)度能夠幫助我們克服困難。在我的經驗中，我通過明確目標和激勵自己來培養(yǎng)積極的意愿。對我而言，設立一個積極能量的宣言，如“我能夠做到”或“我將堅持下去”，能夠在我面臨挑戰(zhàn)時鼓舞我的斗志。
第二，明確目標對于習慣改變至關重要。我們需要明確自己想要改變的習慣是什么，以及改變后希望達到的效果。在大多數(shù)情況下，我們對于改變的需求并非模糊不清，但我們可能缺乏把這些需求明確表達出來的能力。在我的經驗中，明確目標的過程通常涉及到逐步制定和精確化目標。我會對自己提出具體的問題，例如“我想要改變什么習慣？”和“改變后的效果是什么？”通過回答這些問題，我能夠更加清晰地了解自己的目標，并更有針對性地制定計劃。
制定切實可行的計劃是習慣改變的第三個關鍵步驟。光有意愿和目標是不夠的，我們還需要具體的行動計劃來幫助我們朝著目標邁進。在制定計劃時，我們需要確保計劃是可行的，同時又具有挑戰(zhàn)性。根據(jù)我的經驗，一個切實可行的計劃通常需要考慮到時間安排、資源管理和預期結果。設定明確的時間表可以幫助我們合理安排時間，使計劃更加具體可行。此外，我們還需要合理規(guī)劃資源，確保能夠有效地利用現(xiàn)有的資源，以實現(xiàn)預期的目標。
持之以恒的執(zhí)行是習慣改變的關鍵。習慣的改變需要時間和堅定的決心。在我的經驗中，我發(fā)現(xiàn)了一些方法來幫助我堅持執(zhí)行我的計劃。首先，我將我的計劃寫在一張紙上，放在顯眼的位置，以提醒自己。其次，我還會與他人分享我的目標和計劃，以增加責任感。最后，我會不斷反思和調整自己的計劃，以確保持之以恒地執(zhí)行。通過這些方法，我能夠更好地堅持下去，直至養(yǎng)成新的習慣。
最后，及時反思和調整是習慣改變過程中的重要環(huán)節(jié)。習慣改變是一個動態(tài)的過程，我們需要不斷檢視自己的進展并作出適當?shù)恼{整。在我的經驗中，我發(fā)現(xiàn)每隔一段時間停下腳步，反思自己的改變進展非常重要。我會問自己“我是否在朝著目標前進？”“我是否遇到了困難？”通過這些問題，我能夠更好地評估自己的改變進度，并根據(jù)需要調整我的計劃和方法。
總而言之，習慣改變需要積極的意愿、明確的目標、切實可行的計劃、持之以恒的執(zhí)行以及及時反思與調整。通過這五個方面的努力，我相信每個人都能夠成功改變自己的習慣。在未來的成長和發(fā)展中，我將會繼續(xù)運用這些心得體會，并幫助我自己和他人實現(xiàn)習慣的改變。
改變習慣的心得體會篇二十二
好習慣猶如一位圣人，指引你走向成功，它將永久地陪伴著你，帶給你一生都受用不盡的好處;壞習慣則像一個幽靈，整天陰魂不散地纏著你，跟著你，帶給你無限的煩惱，它又好像成功路上的絆腳石，拖延你開啟成功之門的時間。養(yǎng)成一個壞習慣只要幾小時甚至幾分鐘就夠了，然而改掉一個壞習慣卻要一天，一周，一月，一年……經過了無數(shù)次的努力，我終于改掉了不自學做作業(yè)的壞習慣，大家想知道我是怎么改掉的嗎?一定想吧?!那就聽我講講吧!
“沒……沒有，不……不專心?！拔抑ㄖㄟ磉淼卣f。
“我看，不是吧?你做作業(yè)拖拖拉拉有啥意思呢?“
“真……真的沒有?！拔医Y結巴巴地說。
“好!“我順口答應了下來。
第二天，爸爸問：“你發(fā)現(xiàn)了什么?“
“也沒什么嘛?！拔艺f。
“那你今天敢不敢像昨天那樣做作業(yè)呢?“
“敢。“我說。
改變習慣的心得體會篇一
《性格決定命運》這本書的內容概要：性格是可以改變的。改變性格常常是從改變習慣開始，改變習慣常常是從改變觀念開始，改變觀念常常是從改變環(huán)境開始。性格的形成是多種因素組合的結果，所以要想改變性格也必須從分析各種影響性格的因素開始。人的每一種性格類型都有它的優(yōu)缺點，我們每一個人都應該充分了解自身性格的優(yōu)勢和弱勢，努力做到揚長避短和取長補短。
本書從性格定義、性格類型、性格對人的前途命運的影響等多個角度，對性格的內涵作了深入挖掘和全面闡述，并結合大量有說服力的現(xiàn)實事例，剖析了優(yōu)良性格的積極作用和缺陷性格的負面作用。
性格影響人的命運，現(xiàn)當今的社會形式下已經被越來越突顯出來了。我希望閱讀次數(shù)的同學們，通過性格的解析找到通過優(yōu)化性格更好的適應社會，少走人為的彎路，贏得更大的生存發(fā)展空間。
其實每個人、每一天都會有著各種各樣的心情，開心、快樂、興奮、郁悶、煩躁、懊惱等等。不良的心態(tài)會影響生活和工作，正因為人可以有著種種的心態(tài)，才造就了社會的多樣性和微妙的人際關系。要想改善自己的環(huán)境，重要的是調節(jié)心態(tài)！心情是一種內心感情狀態(tài)的外在表現(xiàn)。心態(tài)是一種內心處事標準的外在體現(xiàn)。心情的晴雨影響心態(tài)，心態(tài)決定命運。人類是十足的幻想著，我們希望生活一帆風順，心情總是艷陽高照。但現(xiàn)實事與愿違，生活的道路充滿荊棘，我們的心情也陰雨綿綿。每當我細細的回憶生活中的一切，會發(fā)現(xiàn)我取得一定的成功的時候，即使是下雨，也總會覺得生活處處是希望，反之亦然。也許心情會受環(huán)境，天氣的晴雨的影響，但他們之間是沒有必然的因果關系的。天氣的晴雨不能決定心情的晴雨和我們的心態(tài)，人生的'道路需要樂觀的心態(tài)去面對，心晴是要開懷，心雨時亦要開懷，相信山重水復疑無路，柳暗花明又一村。
有人說，生活如一杯白開水，放點鹽，它是咸的，加點糖，它是甜的，生活的質量靠心情去調劑。我想：在每個人的生活中，心情總是左右著我們的言行舉止，從內心發(fā)出欣賞別人的目光，你會發(fā)現(xiàn)別人有許多閃光之處，人際關系就是要相互溫暖、相互照耀，從而，形成良性互動的人際交往。創(chuàng)造好心情，我們應該重視所擁有的東西，而不是那些還沒有的，人在困境中需要一種陽光，能看到生活中樸素的美。要養(yǎng)成積極的心態(tài)。寫博也是這樣，心情好，有感而發(fā)，能寫出讓自己滿意的博文，要保持良好的心態(tài)，創(chuàng)造好心情。讓陽光漫步，做個陽光之人！你的心情好了，你就微笑了，我的心情好了，我就快樂了；他的心情好了，他就唱歌了。大家的心情好了，世界就祥和了。人要有好心情和好心態(tài)！好的心情讓你快樂、好的心態(tài)讓你幸福！
讀完就發(fā)現(xiàn)這本書是介紹性格的基本常識的書，通篇講的理沒有操作性，可謂:“空洞的說教，并沒有揭示導致不同性格，改變性格的原動力，只可作為常識讀物，不可作為指導意義的工具書。
總之，雖然沒達到我的目的，還是有收獲的，學了點知識如果你只是想學習一下人的性格種類，推薦此書，理由：這本書吸收了眾家之所長，可為最新相關性格內的知識資訊大全，光看目錄你就知道.如果你對你的性格不理想，想通過此書對你有切實的指導作用。
改變習慣的心得體會篇二
《改變，從習慣開始》是學校發(fā)給我們的每人一本書，也是我這個學期閱讀的書目。首先，封面上的一句話就吸引了我“致一二年級學生家長的每周一信”，每周堅持給家長寫信，這實在太難得了，太難堅持做到了。而這本書的作者新教育榜樣教師顧舟群卻堅持給她所教的一年級和二年級學生家長，用兩年時間，四個學期，寫了73封信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享“毛毛蟲們”的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚?！斑^一種幸福完整的教育生活”，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。
我們常說這樣一句話，“習慣決定性格，性格決定命運”，今天從書中我知道了為了讓剛入學的孩子們養(yǎng)成好習慣，顧老師從和家長的溝通開始，她與父母一起攜手，為孩子們的打造了一個充滿生命力量的學習環(huán)境，在這樣的環(huán)境下，每一個孩子都是被尊重的生命個體，他們盡情的允吸甜美健康的甘露，積極健康的向上長，改變，從此開始。
73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓“毛毛蟲們”成長為自信而快樂的“蝴蝶”。播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教師。
同學們,好習慣是開啟成功之門的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的大門，養(yǎng)成好的習慣，你會一輩子享用不盡它的利息，我們萬萬不可輕視這些需要漫長形成卻至關重要的好習慣的培養(yǎng)。
改變習慣的心得體會篇三
習慣是人生中最重要的力量之一，它能夠塑造一個人的性格、行為和命運。習慣的力量是如此巨大，以至于一個人的成功或失敗往往取決于他的習慣。經過多年的探索和實踐，我深信習慣能夠改變人生，讓我們共同來探討一下習慣改變人生的心得體會。
首先，習慣決定命運。習慣是一種無意識的行為，它在我們的潛意識中構建模式并指引我們的行為。如果我們養(yǎng)成了積極的習慣，如每天早起鍛煉、規(guī)律作息等，這些習慣將會潛移默化地改變我們的生活方式和思維模式。相反，如果我們養(yǎng)成了消極的習慣，如拖延、抱怨等，那么我們的生活將被束縛在失敗和困境中。因此，培養(yǎng)良好的習慣是改變人生的第一步。
其次，習慣決定表現(xiàn)。我們每個人都有自己的長處和短處，但習慣決定了我們在生活中的表現(xiàn)。優(yōu)秀的習慣有助于我們發(fā)揮出最好的自己，如學習和工作的勤奮、與人為善的友善和慷慨等。這些良好的習慣將塑造我們的形象和品格，在人際交往中贏得別人的尊重和認可。相反，一些消極的習慣，如懶散和自私等，將給我們帶來許多負面影響，導致我們的人際關系破裂和失去機會。因此，要想改變人生，就需要強化和培養(yǎng)良好的習慣。
再次，習慣決定結果。頂級運動員和成功人士之所以取得杰出的成就，往往是因為他們有著優(yōu)秀的習慣。他們每天都會用心訓練、精心計劃和積極思考。這些習慣的積極影響使他們能夠在關鍵時刻保持冷靜和專注，并做出正確的決策。而那些沒有養(yǎng)成良好習慣的人，則往往會在緊要關頭失去機會，因為他們沒有為成功而準備好。因此，我們要想改變人生的結果，就要從改變自己的習慣開始。
最后，習慣決定了生活的質量。一個積極、健康和幸福的生活是許多人追求的目標，而習慣是實現(xiàn)這些目標的關鍵所在。良好的習慣，如鍛煉、閱讀和培養(yǎng)愛好等，會讓我們保持身心健康、充滿活力，并能夠更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。相反，消極的習慣，如吸煙、酗酒和暴飲暴食等，會給我們的身體和心理帶來傷害，并使我們的生活變得困難和不健康。因此，要想改變生活的質量，就需要調整和改變自己的習慣。
總之，習慣的力量是巨大而深遠的，它能夠改變一個人的性格、行為和命運。養(yǎng)成良好的習慣是改變人生的關鍵，因為習慣決定了我們的命運、表現(xiàn)、結果和生活的質量。只有當我們意識到習慣的重要性，并努力培養(yǎng)良好的習慣時，我們才能夠實現(xiàn)自己的潛能，走向成功和幸福的人生之路。讓我們一起改變習慣，改變人生！
改變習慣的心得體會篇四
習慣是人生的一部分，不同的習慣會產生不同的人生軌跡。有些習慣能夠讓生活變得更加有序、高效，而有些習慣則可能成為我們前進的絆腳石。改變習慣是一個需要耐心和毅力的過程，但它能夠幫助我們追求更好的人生。在改變習慣的道路上，我收獲了一些寶貴的心得和體會。
首先，要明確改變習慣的目標和動機。在我認識到自己某個習慣對自己的影響不利之后，我開始思考為什么要改變這個習慣以及改變后的好處。明確了動機后，我會給自己設定一個明確的目標，比如每天堅持鍛煉半個小時。這個目標要具體、可行，不要定得太高，以免自己難以實現(xiàn)。只有明確了目標和動機，才能激發(fā)起改變習慣的強大動力。
其次，要培養(yǎng)堅持的習慣。在改變習慣的過程中，養(yǎng)成堅持的習慣非常重要。堅持能夠讓我們在面對困難時保持冷靜和堅定，并且積累下來的習慣也更容易持久。要想堅持習慣，我會利用一些小技巧，比如制定明確的計劃、找到適合自己的時間段和提醒自己的方式。例如，在堅持鍛煉的過程中，我會將鍛煉時間安排在每天早晨，因為早晨是我最容易保持專注和積極的時間段。此外，我還會在手機上設置鬧鐘和提醒事項，以幫助我記住鍛煉的計劃。通過這些小技巧，我成功地養(yǎng)成了堅持鍛煉的習慣。
接下來，要持續(xù)反饋和調整。改變習慣是一個長期的過程，過程中的困難和挫折也是不可避免的。在每個階段，我都會進行反饋和調整，以適應新的情況和需求。比如，在剛開始鍛煉的時候，我會時常關注自己的體能和進展，根據(jù)反饋來調整鍛煉強度和方式。如果感到進展緩慢，我會找出原因并進行相應的調整。這種持續(xù)的反饋和調整幫助我保持了改變習慣的動力和耐心。
另外，要徹底根除不良習慣。有些習慣是不利于我們個人成長和發(fā)展的，因此我們需要徹底根除它們。根除習慣需要更多的毅力和決心，因為習慣的形成往往需要時間，而根除卻需要更長的時間。要根除不良習慣，我會找到替代品和替代習慣，以填補原來習慣留下的空白。例如，如果我想要戒掉吃零食的習慣，我會在飯后喝一杯熱水來緩解口腹之欲。通過這種方式，我逐漸戒掉了吃零食的習慣，為自己創(chuàng)造了更健康的生活方式。
最后，要以積極的心態(tài)對待習慣的改變。改變習慣是一個需要時間和努力的過程，可能會遇到困難和挫折。但是，我們一定要以積極的心態(tài)去面對這些困難和挫折。積極的心態(tài)能夠激勵我們堅持下去，相信改變習慣的過程中困難總會被克服。在改變習慣的過程中，我會告訴自己每一次的努力都是值得的，只要堅持下去，一定能夠迎來成功的那一天。
改變習慣是一條讓人不斷進步的道路。在這個過程中，我明確了目標和動機，培養(yǎng)了堅持的習慣，進行了反饋和調整，根除了不良習慣，并且以積極的心態(tài)面對困難和挫折。這些經驗讓我更加勇敢地面對自己的習慣，積極地追求更好的人生。我相信，只要堅持改變習慣，每個人都能夠實現(xiàn)自己更加美好的人生目標。
改變習慣的心得體會篇五
培養(yǎng)孩子愛惜勞動成果，孩子勞動不是為了創(chuàng)造物質和精神財富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動習慣，促進孩子身心健康成長。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學著鋪床疊被等，另外幫家長干些家務活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會成為怎樣的人。習慣就像是神奇的卵石一樣，它們會在你第二次將手伸進口袋時變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習慣，后悔的是，你其實還可以培養(yǎng)孩子更多的習慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢？明天，這些卵石將變成孩子的財富，讓他幸福一生。
心得三：
73封每周一信。顧老師用歲月凝聚成的愛集結成書，讓每個教育人可以分享她的教育理想、愛、快樂，分享”毛毛蟲們“的成長和成績。一封封每周一信是架在顧老師和家長、孩子們之間心靈溝通的橋梁，讓愛和智慧可以迅速的傳遞、匯聚。”過一種幸福完整的教育生活“，這是新教育的理念，更是新教育榜樣教師的理念，更應是所有教育人的理念。榜樣教師，更是所有教師的榜樣。一起來讀書，讀懂榜樣教師，成為榜樣教師。73封飽含真情和努力的每周一信，搭建起老師與家長之間心靈溝通的橋梁，更催化生命的成長，讓”毛毛蟲們“成長為自信而快樂的”蝴蝶“。播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。顧老師攜手父母們創(chuàng)造充滿活力的育人環(huán)境，用微笑面對孩子，用欣賞的目光看待孩子，用積極的話語鼓勵孩子，不斷地創(chuàng)造著美妙的童年的神奇。榜樣的力量是無窮的，小舟成群，破浪前行，成就一個新的奇跡教室。
正如朱永新教授為這本書作的序所說一樣，從這套教師心靈的敘事里，我們能看到的不僅有理想，還能得到具體教育案例的啟發(fā)，更能讀到復雜多變的現(xiàn)實教室生態(tài)：不只有欣喜，不只有幸福，不只有成就感的充實與滿足，還有著真切的勞累，真實的懷疑，單調機械的重復，形式主義的束縛，甚至還有考試壓力與無數(shù)造假工程帶來的厭倦與動搖......但這一切的一切，都如同種子深埋于土地深處時，從黑暗里汲取的那些養(yǎng)分。最終我們欣然發(fā)現(xiàn)，榜樣教師們孜孜以求的努力下，日復一日地朝向陽光成長，師生的生命最后是如何綻放！我深信，這樣一群教育的追夢人，會越來越多。因為，時光不會辜負腳步，成長永遠需要榜樣。
改變習慣的心得體會篇六
本學期讀了顧舟群的《改變，從習慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學生學習習慣的養(yǎng)成還不夠理想。學生在學習中，存在著許多不良的學習習慣。如學生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。
在小組合作學習時，大部分學生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學生作業(yè)習慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學生做作業(yè)不善于獨立思考，不獨立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學好問的習慣。更為嚴重的是有些學生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產生了錯誤的積累，嚴重地影響了后續(xù)的學習?？梢姡瑢W生的學習習慣對學習水平的影響非常之大。培養(yǎng)學生良好的學習習慣是當務之急。
那應該如何培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢？通過借簽前人的研究，結合自己的工作經驗，我覺得應該從提前預習、專心聽講、及時復習、仔細審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學生的學習習慣。
改變習慣的心得體會篇七
本學期讀了顧舟群的《改變，從習慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學生學習習慣的養(yǎng)成還不夠理想。學生在學習中，存在著許多不良的學習習慣。如學生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小（感謝訪問公文素材庫。任何事情都以目標開始，要有計劃。這是第二個習慣。
第三個習慣，要事第一，putfirstthingsfirst。每個人的時間都是有限的，我們不能把每一件事情都同樣對待，要有主次之分。無論事情迫切與否，總要把要事放在第一位。但是這個在實際生活工作中很難，我們總是會被一些瑣碎的急迫的事情煩勞，要做到要事第一，必須學會對某些事情說“不”。
前三個習慣告訴我們這么提高個人的能力，習慣四，五和習慣六則告訴我們如何實現(xiàn)公眾領域的成功，也就是告訴我嗎如何處理個人與團隊的關系。
習慣四告訴我們要有雙贏思維（thinkwin/win），雙贏思維基于互相尊敬，尋求互惠的思考。既不是損人利己也不是損己利人。我們從小到大被各種考試，比賽，評比，培養(yǎng)了一種你死我活的競爭思維，我們要樹立這種雙贏思維是很難的一件事情。所以我們必須很注重這個習慣的培養(yǎng)。這個習慣要求我們有一種正直，成熟和富足的心態(tài)和品德。
習慣五，要求我們知己解彼，seekfirsttounderstand，thentobeunderstood，就是要求我們要想被人理解，要先去試圖了解對方。這個理解對方，不是去用手段溝通人際，而是要用心去聆聽別人，真正的溝通。尊重別人，也得到對方得認可。
1+1可以大于2，這是習慣六，統(tǒng)合綜效（synergize）告訴我們的。人與人直接的合作，不止兩種選擇，要拋開各自的看法，尋求第三種方式解決問題，創(chuàng)造1+1大于2的結果。這是一種創(chuàng)造試的合作，不僅僅是拋開不同，妥協(xié)不同，而要集思廣益的合作。
最后一個習慣，不斷更新，sharpenthesaw。不斷地使鋸子鋒利。談的是在身體，精神，智利和情感方面都要不斷更新自己。工欲善其事，必先利其器。這是一個長期的過程，也是一個全面的提升和保持。我們的目標是過著身心平衡的生活，我們的更新也是全面的。
以上這七個習慣是相輔相成的。前三個習慣在于我們本身，確立目標就要全力以赴，著重于如何進行個人修煉，由依賴轉向獨立，實現(xiàn)“個人成功”；第四、五、六個習慣，即建立共贏、換位溝通、集思廣益，都將促進團隊溝通與合作；而第七個習慣涵蓋了前六個，督促我們從身心開始完善。通過培養(yǎng)這些習慣，我們可以循序漸進地獲得實質性的變革，成為真正的高效能人士。
改變習慣的心得體會篇八
本學期讀了顧舟群的《改變，從習慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學生學習習慣的養(yǎng)成還不夠理想。學生在學習中，存在著許多不良的學習習慣。如學生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學習時，大部分學生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學生作業(yè)習慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學生做作業(yè)不善于獨立思考，不獨立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學好問的習慣。更為嚴重的是有些學生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產生了錯誤的積累，嚴重地影響了后續(xù)的學習?？梢?，學生的學習習慣對學習水平的影響非常之大。培養(yǎng)學生良好的學習習慣是當務之急。
那應該如何培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢?通過借簽前人的研究，結合自己的工作經驗，我覺得應該從提前預習、專心聽講、及時復習、仔細審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學生的學習習慣。
1、提前預習：古人云：“凡事預則立，不預則廢?！睂W生通過預習可以初步理解新課的基本內容和思路，能夠復習鞏固或補習有關的舊知識、舊概念，找出自己知識上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點。在聽課時，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會更好。
2、專心聽講：學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識的重要途徑，是保證高效率學習的關鍵。既要仔細聽講，又要開動腦筋積極思考，務必把知識的來龍去脈搞清楚，當堂內容當堂理解。
3、及時復習：講究方法，適當做題復習的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應在實際運用中找到適合自己的復習方法，同時應注意不斷地變換自己的復習方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經過一段時間后變得不再靈驗了，這就要求我們及時地改變方法，以不斷提高復習的效率。當然復習時適當?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習中使知識點得到了鞏固，運用能力得到了提高。
4、仔細審題：審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個題目，首先應讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識，怎樣去做?同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準確、透徹地理解題目的意思。
5、勤于動筆：認真記好課堂筆記，記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。
良好的學習習慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長久堅持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經過反復的、長期的訓練而成。我們每個教師都應該重視良好學習習慣的培養(yǎng)，并在日常教學活動中努力地培養(yǎng)學生良好的學習習慣，讓學生乘著良好習慣這艘帆船，乘風破浪，順利地到達成功的彼岸!
改變習慣的心得體會篇九
培養(yǎng)孩子愛惜勞動成果，孩子勞動不是為了創(chuàng)造物質和精神財富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動習慣，促進孩子身心健康成長。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學著鋪床疊被等，另外幫家長干些家務活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會成為怎樣的人。習慣就像是神奇的卵石一樣，它們會在你第二次將手伸進口袋時變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習慣，后悔的是，你其實還可以培養(yǎng)孩子更多的習慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢？明天，這些卵石將變成孩子的財富，讓他幸福一生。
改變習慣的心得體會篇十
本學期讀了顧舟群的《改變，從習慣開始》一書，讓我感受頗深。就我自己所教的班級來說，很多學生學習習慣的養(yǎng)成還不夠理想。學生在學習中，存在著許多不良的學習習慣。如學生在課堂中，注意力集中時間不長，大部分學生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學生不善于聽取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學習時，大部分學生喜歡發(fā)表各自的見解，不善于接受別人的意見來修正自己的答案。一些學生作業(yè)習慣比較差，做作業(yè)的姿勢不端正，需要教師與家長反復提醒。書寫字跡潦草，添字、漏字、錯字等。有些學生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學生做作業(yè)不善于獨立思考，不獨立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學好問的習慣。更為嚴重的是有些學生對作業(yè)中做錯的題目，不是找其原因，及時糾正，而是走馬觀花、一帶而過。長此以往，便產生了錯誤的積累，嚴重地影響了后續(xù)的學習?？梢?，學生的學習習慣對學習水平的影響非常之大。培養(yǎng)學生良好的學習習慣是當務之急。
那應該如何培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣呢？通過借簽前人的研究，結合自己的工作經驗，我覺得應該從提前預習、專心聽講、及時復習、仔細審題、勤于動筆五方面入手培養(yǎng)學生的學習習慣。
心得一：
1、提前預習：古人云：“凡事預則立，不預則廢?！睂W生通過預習可以初步理解新課的基本內容和思路，能夠復習鞏固或補習有關的舊知識、舊概念，找出自己知識上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點。在聽課時，帶著這些問題去聽，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽講效果會更好。
2、專心聽講：學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識的重要途徑，是保證高效率學習的關鍵。既要仔細聽講，又要開動腦筋積極思考，務必把知識的來龍去脈搞清楚，當堂內容當堂理解。
3、及時復習：講究方法，適當做題復習的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應在實際運用中找到適合自己的復習方法，同時應注意不斷地變換自己的復習方法。有時我們常會感到一種本來十分靈驗的方法經過一段時間后變得不再靈驗了，這就要求我們及時地改變方法，以不斷提高復習的效率。當然復習時適當?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習中使知識點得到了鞏固，運用能力得到了提高。
4、仔細審題：審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個題目，首先應讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識，怎樣去做？同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、準確、透徹地理解題目的意思。
5、勤于動筆：認真記好課堂筆記，記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的
原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。
良好的學習習慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長久堅持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經過反復的、長期的訓練而成。我們每個教師都應該重視良好學習習慣的培養(yǎng)，并在日常教學活動中努力地培養(yǎng)學生良好的學習習慣，讓學生乘著良好習慣這艘帆船，乘風破浪，順利地到達成功的彼岸！
心得二：
寒假里，我有幸拜讀了《改變，從習慣開始》一書，這本書匯集了新教育榜樣教師顧舟
群所教的一年級和二年級兩年時間的73封每周一信。讀完后覺得真是受益非淺。孔子說：“少成若天性，習慣成自然?！眱和?、青少年時期是形成習慣的關鍵時期，對于孩子的生活、學習乃至事業(yè)上的成功都至關重要。
習慣是從小養(yǎng)成的。教育家蘇霍姆林斯基說：“一個應當在童年就上完情感的學校?！币磺卸际菑耐觊_始的。3歲到12歲是習慣養(yǎng)成的最佳時期。而在這關鍵時期，父母是孩子的第一任老師。如果你為孩子培養(yǎng)了一種好習慣，就會使孩子多一份自信，就會使孩子多一份生存的能力，就會使孩子多一份成功的機會，就會使孩子有一個積極的人生。好習慣會使孩子終生受益，壞習慣會耽誤孩子一生的前程。
改變習慣的心得體會篇十一
習慣是人們日常生活中不可或缺的一部分，它們無形中塑造并影響著我們的人生。而習慣改變人生，無疑是一個令人激動且充滿挑戰(zhàn)的過程。在我的親身經歷中，我深刻體會到習慣對人生的重要性，并從中汲取了許多寶貴的教訓和心得體會。
第二段：習慣的力量
習慣，無論是好的還是壞的，都是人生道路上的驅動力。好的習慣，如早起、讀書、鍛煉身體等，能夠使我們擁有積極的生活態(tài)度，提升自己的能力以及塑造良好的性格。相反，不良的習慣如遲到、拖延、抱怨等，則會阻礙我們的發(fā)展，使我們在生活和事業(yè)上面臨更多的困境。因此，要想改變人生，首先就要認識到習慣的力量，并努力培養(yǎng)好的習慣。
第三段：習慣的培養(yǎng)
改變習慣需要堅定的意志和毅力。首先，我們需要明確目標并制定實際可行的計劃。只有明確了自己想要改變的習慣，并制定了具體的計劃，才能有針對性地進行調整，邁向成功。其次，我們需要激發(fā)內在動力。找到改變習慣的原因，明確我們?yōu)楹涡枰淖?，并將其融入到自己的內心深處。再者，通過持續(xù)不斷的努力和堅持，不斷鞏固和加強新的習慣，直到它變成我們生活的一部分。在這個過程中，我們也應該給予自己一些獎賞和鼓勵，以保持動力和積極的態(tài)度。
第四段：習慣的影響
習慣不僅僅改變了我們自身，還對我們周圍的環(huán)境和人際關系產生深遠的影響。好的習慣能夠提高我們的生產力，增強我們的競爭力，并為我們的成功打下堅實的基礎。同時，好的習慣還能夠使我們更加關注他人，給予幫助和支持。通過與他人分享我們的習慣和經驗，我們不僅可以改變自己的人生，還可以幫助他人改變他們的人生。因此，習慣的改變不僅僅是個人的事情，而是一種積極向上的社會責任。
第五段：總結
在習慣改變人生的旅程中，我們需要充分認識習慣的力量，并付諸行動。通過制定明確的目標和計劃，激發(fā)內在動力，并堅持不懈地努力，就能夠逐漸改變不良的習慣，培養(yǎng)好的習慣。這些習慣不僅會對個人產生積極的影響，還會影響著我們周圍的社會環(huán)境和人際關系。因此，改變習慣不僅僅是個人的選擇，更是我們每個人肩負的責任。讓我們一起努力，通過改變習慣，改變我們的人生，共同創(chuàng)造一個更加美好的未來。
改變習慣的心得體會篇十二
群所教的一年級和二年級兩年時間的73封每周一信。讀完后覺得真是受益非淺?？鬃诱f：“少成若天性，習慣成自然。”兒童、青少年時期是形成習慣的關鍵時期，對于孩子的生活、學習乃至事業(yè)上的成功都至關重要。
習慣是從小養(yǎng)成的。教育家蘇霍姆林斯基說：“一個應當在童年就上完情感的學校?！币磺卸际菑耐觊_始的。3歲到12歲是習慣養(yǎng)成的最佳時期。而在這關鍵時期，父母是孩子的第一任老師。如果你為孩子培養(yǎng)了一種好習慣，就會使孩子多一份自信，就會使孩子多一份生存的能力，就會使孩子多一份成功的機會，就會使孩子有一個積極的人生。好習慣會使孩子終生受益，壞習慣會耽誤孩子一生的.前程。
改變習慣的心得體會篇十三
習慣是人們日常生活中的重要組成部分，它不僅影響著我們的日常行為，還會直接或間接地塑造我們的性格和人生軌跡。因此，了解如何改變自己的不良習慣，培養(yǎng)有益的習慣對我們的成長和發(fā)展至關重要。在此，我將分享一些我在習慣改變過程中的心得體會。
第二段：培養(yǎng)意愿和目標
習慣改變的第一步是培養(yǎng)改變的意愿和明確目標。沒有強烈的意愿和明確的目標，一切行動都是空洞的。用明確的語言寫下你想培養(yǎng)或改變的習慣，同時思考為什么你想要改變它。設定一個可行的時間表和里程碑，確保你能夠量化你的進展。同時，將目標告訴親朋好友，讓他們監(jiān)督和支持你的改變過程。下定決心后，你就跨出了習慣改變的第一步。
第三段：逐步改變和堅持
習慣的改變不是一蹴而就的，需要持之以恒的努力和堅定的意志力。將改變的過程分解成小而可行的步驟，逐漸適應新的習慣。例如，如果你想戒除吃零食的習慣，可以先減少攝入量，然后逐漸完全戒除。保持改變的習慣至少21天，這是一個習慣形成的時間周期。習慣需要時間來根深蒂固，所以一定要堅持下去。當你過了這個時間周期時，你會發(fā)現(xiàn)新的習慣變得更加自然和容易維持。
第四段：積極心態(tài)和獎勵自己
習慣改變的過程中，保持積極的心態(tài)是至關重要的。不要對自己的失敗和挫折感到沮喪，要相信改變是可能的，只要你堅持不懈。與此同時，要善于獎勵自己。給自己設定小的獎勵，當你達到一定的里程碑時慶祝自己的成功。這可以激勵你繼續(xù)努力和堅持下去。保持積極的心態(tài)和獎勵自己將成為你改變習慣的強大力量。
第五段：監(jiān)督和自律
監(jiān)督和自律是習慣改變過程中必不可少的因素。監(jiān)督意味著對自己的行為進行反思和記錄，并找出改進的空間。使用日記、手機應用或其他形式的記錄方式來追蹤自己的進展和挑戰(zhàn)。同時，培養(yǎng)自律的能力是長期保持良好習慣的關鍵。設定清晰的規(guī)則和約束，堅持自己制定的計劃，不要被外界因素干擾。自律讓你能夠控制自己的行為和思維，最終實現(xiàn)習慣的根本改變。
總結：習慣改變是一項需要長期投入、毅力和自律的挑戰(zhàn)。通過在培養(yǎng)意愿和目標、逐步改變和堅持、保持積極心態(tài)和獎勵自己以及監(jiān)督和自律方面下功夫，我們可以改變自己的習慣。這將對我們的生活產生積極和長遠的影響，幫助我們成為更好的人。相信你自己，相信改變的力量，你就能成功改變不良習慣，培養(yǎng)有益的習慣。
改變習慣的心得體會篇十四
讀書改變習慣
我很善于交友，可是書本這些朋友，是爸爸媽媽媽折騰了好一陣子，才讓我喜歡上它們的。而這個轉折點，也是我人生中一個很大的轉變。
上幼兒園時，媽媽總給我讀繪本，和大多好動寶寶一樣，我沒有耐心聽；爸爸給我買了會講故事的玩具小狗，和大多小女孩一樣，我只喜歡用小狗過家家；父母合力，一邊讀故事，一邊用玩偶演話劇，我終于愛上了書。
從此，我的閱讀水平大大提高，詞匯量也大大增多。在幼兒園里講故事，掌聲總是最響亮的，寫的小短文也令老師大吃一驚......
我最喜歡的是畫書。
一年級時，我讓媽媽把幾張a4紙裝釘在一起，我把第一頁裝鈽得五彩繽紛，再在第二頁畫上可愛人物，留出一大塊地方寫故事，用上平時積累的詞句，把文章寫得栩如生。每一頁上都有一篇小文章，再加上豐富的圖畫，一本書就成了一本繪本集。我一畫就是幾個鐘頭，甚至會忘記睡覺、吃飯。讀書帶給我的最大轉變就是_____我愛上了創(chuàng)作。
書，改變了我，如果不是書，我今天的愛好就不是寫作；如果不是書，我那一大疊＂自創(chuàng)繪本＂就不會出現(xiàn)；如果不是書，我的生活就不會如此豐富多彩。
我不是之前的我了，書，改變了我的習慣；書，它改變了我的一切。
改變習慣的心得體會篇十五
老師，是一個多么崇高，多么神圣的職業(yè)。園丁、蠟燭、春蠶……這些詞語讓他們與無私緊緊相連。他們哺育著祖國的花朵，讓我們值得尊敬，更值得贊美。
然而，親愛的老師，您付出了太多的心血的同時，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己一些不好的教育習慣，讓您美麗的光環(huán)黯淡了許多呢？請您改正，讓您更值得我們驕傲，更值得我們尊敬。
我們數(shù)學老師最喜歡拖課，記得有一次，期末考試老過了，應該讓我們輕松輕松。然而老師卻走了進來，叫我們拿書，他拿起教材，邊走邊講，當他聽見臺下有許多聲音時，大聲說：“我這是為你們好?！庇谑撬煌显偻?，本來5：30就放學了，可是老師拖到6：37分。從學校里出來時，覺得頭發(fā)脹，眼前一黑，一左一右地回了家，我希望老師您能讓我們按時放學，您不拖課，讓我們有充足的精力。
我們英語老師最喜歡霸課。一節(jié)英語課上完了應該上語文課，英語老師就要語文老師把第二、三節(jié)課全讓她，張老師答應了。于是，我們整個下午都上英語課。上過了之后，我覺得我腦袋“嗡嗡”響。我希望您以后按時放學，不要再霸我們的其他課程了。
您還會使用辦法。有一次，我們應該上英語課了，可我們班幾個調皮的學生亂講話，只見您把書重重往講臺上一扔，說：“今天不上課了”。然后把語文老師請了過來，老師見這種情景，大吼：“練靜坐?！闭l知，一坐就是一下午，把我弄累死了。我勸老師不要體罰學生。應該以理服人。
我希望老師以后不霸課，不拖課……，做一個我們心目中的好老師。
改變習慣的心得體會篇十六
春風拂面，又到了播種的季節(jié)。田地上到是忙碌的身影，他們辛勤的播種，就是為了在金秋時節(jié)收獲累累的果實。但是我發(fā)現(xiàn)因為插秧的習慣不同，收獲也是因人而異的。
我家附近住著一位李伯伯和王伯伯，他們種著一樣的田，但是每到收獲的季節(jié)的時候，收成總是有一定的差距。原因在哪里呢？這就激起了我的好奇心，我就開始細心觀察起兩位伯伯的種田過程，經過一段時間的觀察，我終于弄明白了其中的原因。
聽我慢慢來說，李伯伯插秧是一次性插完，不管秧苗的稀疏，所以有的地方秧苗多，有的地方秧苗少；而王伯伯則不同，插秧要插多次，盡量使秧苗分布平均，不讓它們有親密接觸的機會。這樣，不同的插秧習慣決定了不同的收獲。李伯伯的秧苗分布不均，導致有的秧苗肥料過多，就吃撐了；有的秧苗肥料過少，就營養(yǎng)不良了。而王伯伯的秧苗則不會出現(xiàn)著這樣的情況。收獲到的多少就不言而喻了。
從這件小事中，我受到了很大的啟發(fā)，不只是種田是這樣，我們的人生不也是一樣的嗎？一個好的習慣可以改變人的命運，使生活過得愉快、幸福；相反，一個壞的`習慣就可能使生活一塌糊涂，命運也從此改變?？v觀古今杰出的人物，他們也是因為從小就有一個好的習慣，才奠定了他們成功的基礎。
我們現(xiàn)在正是八、九點鐘的太陽，所以趁早的播種一個好的習慣，才能創(chuàng)造一個美好的未來。
改變習慣的心得體會篇十七
習慣，一旦養(yǎng)成，那么它的力量就無比的巨大?，F(xiàn)在，我就有一個好習慣---回到家立即寫作業(yè)。這個習慣，帶給我很多好處，并成為一種力量促使我不斷前進。
我記的很清楚，曾經有一段時間，我回家第一件事不是看電視，就是玩玩具，最終導致我的作業(yè)總是寫到很晚，影響了我第二天的上課質量。當爸爸媽媽無數(shù)次的提醒和我的成績不斷下降時，終于有一天我意識到了自己這種壞習慣力量的巨大?！皼Q不能就這樣毀了我的一生”，在我心中滋生。于是，就下定決心準備痛改前非。在那段時間里，我曾經幾度想回到每天都打游戲的日子里，但每次我都默默的提醒自己“再堅持一下，再堅持一下就會過去的”。日子就這樣一天一天的被我忍過去了，雖然痛苦難熬，但心中也會為自己小小的成就而默默竊喜。如今，我已經改掉了先玩游戲在做作業(yè)的壞習慣。雖然有時心里還會癢癢的，但每次都會立即打消這個念頭?，F(xiàn)在，我每天晚上回家，都會先寫作業(yè)再玩耍，我發(fā)現(xiàn)我的生活規(guī)律也隨之改變。作業(yè)也會早早的寫完，不僅晚上可以多玩一會兒，還可以早點睡覺，而且不會導致第二天上課磕睡。既保證了上課能夠認真聽講，還可以多讀一會兒書，增加知識面，練就我的口才。這樣，不僅自己過的很開心，而且爸爸媽媽也不必為我的學習成績擔心了。如今，我的學習成績也大幅度的提高了。生活變的多姿多彩，有模有樣。不像以前那樣單調，無聊，痛苦和煩惱了。那時的生活就像一張白紙，沒有五彩繽紛的顏色。哦！原來，習慣可以改變一個人的生活；習慣可以改變一個人的人生態(tài)度；習慣還可以改變一個人的一生。??！習慣的力量是多么的巨大呀！漸漸的，我越來越重視好習慣的養(yǎng)成了。
好習慣可以改變一個人的一生，壞習慣同樣也會改變一個人的一生。我養(yǎng)成了把重要的事情放在前邊做的好習慣，我愿它能伴隨我的一生，使我受益無窮。在生活中的各個方面，我都有意識的改變自己，使自己養(yǎng)成更多的好習慣。
改變習慣的心得體會篇十八
書，是人類傳播文化的載體。書中的知識是我們生活和學習中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領我通往知識的殿堂。書中的知識又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我?guī)矸N種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養(yǎng)，充實了自己，豐富了智慧。書中的知識和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習慣。
如：我以前吃飯時經常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費掉，常常遭到媽媽地批評。當時我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評的。如今生活好了，也不會沒得吃......后來,我上了小學，學到了唐朝李紳的《憫農》這首詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易??！每一粒米、飯都是勞動人民汗水的結晶。從那時起，每次,我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了......媽媽還夸我懂事起來了,我臉上火辣辣的,很不好意思,心想:幸虧唐詩《憫農》使我改掉浪費糧食的壞習慣啊!以前，我非常喜歡吃學校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的`危害》，我知道了垃圾食品的不衛(wèi)生和對人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。
書讓我學到知識，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習慣。我和書之間的不解之緣讓我對它產生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠的良師益友！
點評：本文小作者先總的講述了書的功能和作用：書，是人類文化傳播的載體......書中的知識和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習慣。接著，舉例分述了書中的知識讓她改掉了浪費糧食等壞習慣。最后，總結強調了書讓她學到知識、懂得道理、改掉壞習慣的作用。自然流露出愛書之情，非常真切。本文段落分明，結構清晰，中心明確。
改變習慣的心得體會篇十九
習慣對我們的生活具有深遠的影響，它們像是潛伏在我們心靈深處的力量，塑造著我們的人格和行為方式。然而，有些習慣可能阻礙我們的成長與進步，因此我們需要學會改變它們。經過一段時間的努力和實踐，我對習慣改變的心得有了一些體會，希望分享給大家。
首先，調整心態(tài)是習慣改變的關鍵。要改變一個習慣，首先需要意識到自己的問題所在，并且擁有積極的改變態(tài)度。改變習慣不是一蹴而就的事情，需要付出時間和精力。我們需要相信自己的能力和決心，堅定地朝著目標前進。同時，我們也要有耐心，無論是習慣的培養(yǎng)還是改變，都需要時間來鞏固和鞏固。只有保持積極的心態(tài)，我們才能堅持下去，實現(xiàn)習慣的真正改變。
其次，制定明確的目標是習慣改變的關鍵步驟。目標可以幫助我們明確方向，為我們的努力提供動力。在制定目標時，我們需要確保目標具體、可行和有時限。例如，如果我們想改變拖延的習慣，目標可以是每天堅持完成任務清單中的三件事，而不是模糊地說“我要少拖延”。有了明確的目標，我們就能更好地規(guī)劃和管理自己的時間和精力，更有可能改變我們想要擺脫的習慣。
此外，培養(yǎng)良好的習慣需要做出一些實際的努力。有時候，習慣的改變可能需要我們改變環(huán)境或者與某些人保持距離。我們可能需要練習自制力，拒絕誘惑，學會自己約束自己。例如，如果我們想要養(yǎng)成鍛煉的習慣，我們可以在家中設置一個小型健身區(qū)域，每天定個具體的時間堅持鍛煉?；蛘撸覀兛梢哉乙粋€鍛煉伙伴，相互督促，增加堅持鍛煉的動力。通過付出實際的努力，我們才能真正改變習慣，實現(xiàn)個人的成長與進步。
最后，習慣改變是一個不斷調整和改進的過程。改變習慣是一個長期的過程，需要不斷地檢視和調整。我們可能會面臨各種各樣的困難和阻礙，但是這并不意味著我們失敗了。相反，我們應該把這些困難視為挑戰(zhàn)，尋找解決問題的辦法。我們可以進行適當?shù)恼{整，重新評估目標和計劃，找到更適合自己的方法。只要我們保持堅持和積極的態(tài)度，相信自己的能力，習慣改變就是可以實現(xiàn)的。
總之，習慣改變是一個可以通過一系列步驟和努力實現(xiàn)的過程。調整心態(tài)、制定明確的目標、付出實際的努力以及不斷調整和改進都是習慣改變的關鍵步驟。通過這些方法，我們可以擺脫不良習慣，養(yǎng)成積極健康的習慣，進一步提升自己的生活質量和幸福感。讓我們一起勇敢面對自己，開始改變，并體驗改變帶來的美好。
改變習慣的心得體會篇二十
書，是人類傳播文化的載體。書中的知識是我們生活和學習中必不可缺的精神食糧。書像一位和藹可親的老人，引領我通往知識的殿堂。書中的知識又似一杯清香四溢的綠茶，沁人心脾，給我?guī)矸N種美妙的享受和無窮的回味。我從書籍中汲取了豐富的營養(yǎng)，充實了自己，豐富了智慧。書中的知識和教誨還讓我發(fā)現(xiàn)和改掉了自己的一些壞習慣。
如：我以前吃飯時經常把飯粒撒在桌子上，吃過飯以后，桌子上密密麻麻一大片都是飯粒。有時沒可口的菜，一碗飯我只吃了幾口就把飯倒掉了。把飯浪費掉，常常遭到媽媽地批評。當時我心里很不服氣：媽媽為什么這么小氣，飯粒掉在桌子上有什么好批評的。如今生活好了，也不會沒得吃。后來，我上了小學，學到了唐朝李紳的《憫農》這首詩：鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。這首詩讓我懂得了每一粒飯多么來之不易?。∶恳涣Ｃ?、飯都是勞動人民汗水的結晶。從那時起，每次，我就把飯吃得干干凈凈，不留下一粒米飯。開始愛惜糧食了。媽媽還夸我懂事起來了，我臉上火辣辣的，很不好意思，心想：幸虧唐詩《憫農》使我改掉浪費糧食的壞習慣啊！以前，我非常喜歡吃學校門口攤位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康飲食》一書中看到了一篇文章，題目叫《吃垃圾食品的危害》，我知道了垃圾食品的不衛(wèi)生和對人體的危害，從此，我再也不吃垃圾食品了。
書讓我學到知識，書讓我懂得道理，書讓我改掉壞習慣。我和書之間的不解之緣讓我對它產生了依戀，這就使我深深地愛上了它。有益的書是我永遠的良師益友！
改變習慣的心得體會篇二十一
習慣改變是每個人成長過程中不可避免的一部分。無論是在工作中，還是在生活中，我們都有許多習慣需要改變，以適應當下的需求和變化。通過自我覺察和不斷努力，我發(fā)現(xiàn)了一些關鍵的心得體會，以幫助我成功改變習慣。本文將探討這五個方面：積極意愿的培養(yǎng)、明確目標的設定、制定切實可行的計劃、持之以恒的執(zhí)行以及及時反思與調整。
首先，培養(yǎng)積極的意愿是習慣改變的第一步。我們必須內心產生強烈的渴望改變的決心，并相信自己能夠成功。在面對習慣改變的挑戰(zhàn)時，積極的態(tài)度能夠幫助我們克服困難。在我的經驗中，我通過明確目標和激勵自己來培養(yǎng)積極的意愿。對我而言，設立一個積極能量的宣言，如“我能夠做到”或“我將堅持下去”，能夠在我面臨挑戰(zhàn)時鼓舞我的斗志。
第二，明確目標對于習慣改變至關重要。我們需要明確自己想要改變的習慣是什么，以及改變后希望達到的效果。在大多數(shù)情況下，我們對于改變的需求并非模糊不清，但我們可能缺乏把這些需求明確表達出來的能力。在我的經驗中，明確目標的過程通常涉及到逐步制定和精確化目標。我會對自己提出具體的問題，例如“我想要改變什么習慣？”和“改變后的效果是什么？”通過回答這些問題，我能夠更加清晰地了解自己的目標，并更有針對性地制定計劃。
制定切實可行的計劃是習慣改變的第三個關鍵步驟。光有意愿和目標是不夠的，我們還需要具體的行動計劃來幫助我們朝著目標邁進。在制定計劃時，我們需要確保計劃是可行的，同時又具有挑戰(zhàn)性。根據(jù)我的經驗，一個切實可行的計劃通常需要考慮到時間安排、資源管理和預期結果。設定明確的時間表可以幫助我們合理安排時間，使計劃更加具體可行。此外，我們還需要合理規(guī)劃資源，確保能夠有效地利用現(xiàn)有的資源，以實現(xiàn)預期的目標。
持之以恒的執(zhí)行是習慣改變的關鍵。習慣的改變需要時間和堅定的決心。在我的經驗中，我發(fā)現(xiàn)了一些方法來幫助我堅持執(zhí)行我的計劃。首先，我將我的計劃寫在一張紙上，放在顯眼的位置，以提醒自己。其次，我還會與他人分享我的目標和計劃，以增加責任感。最后，我會不斷反思和調整自己的計劃，以確保持之以恒地執(zhí)行。通過這些方法，我能夠更好地堅持下去，直至養(yǎng)成新的習慣。
最后，及時反思和調整是習慣改變過程中的重要環(huán)節(jié)。習慣改變是一個動態(tài)的過程，我們需要不斷檢視自己的進展并作出適當?shù)恼{整。在我的經驗中，我發(fā)現(xiàn)每隔一段時間停下腳步，反思自己的改變進展非常重要。我會問自己“我是否在朝著目標前進？”“我是否遇到了困難？”通過這些問題，我能夠更好地評估自己的改變進度，并根據(jù)需要調整我的計劃和方法。
總而言之，習慣改變需要積極的意愿、明確的目標、切實可行的計劃、持之以恒的執(zhí)行以及及時反思與調整。通過這五個方面的努力，我相信每個人都能夠成功改變自己的習慣。在未來的成長和發(fā)展中，我將會繼續(xù)運用這些心得體會，并幫助我自己和他人實現(xiàn)習慣的改變。
改變習慣的心得體會篇二十二
好習慣猶如一位圣人，指引你走向成功，它將永久地陪伴著你，帶給你一生都受用不盡的好處;壞習慣則像一個幽靈，整天陰魂不散地纏著你，跟著你，帶給你無限的煩惱，它又好像成功路上的絆腳石，拖延你開啟成功之門的時間。養(yǎng)成一個壞習慣只要幾小時甚至幾分鐘就夠了，然而改掉一個壞習慣卻要一天，一周，一月，一年……經過了無數(shù)次的努力，我終于改掉了不自學做作業(yè)的壞習慣，大家想知道我是怎么改掉的嗎?一定想吧?!那就聽我講講吧!
“沒……沒有，不……不專心?！拔抑ㄖㄟ磉淼卣f。
“我看，不是吧?你做作業(yè)拖拖拉拉有啥意思呢?“
“真……真的沒有?！拔医Y結巴巴地說。
“好!“我順口答應了下來。
第二天，爸爸問：“你發(fā)現(xiàn)了什么?“
“也沒什么嘛?！拔艺f。
“那你今天敢不敢像昨天那樣做作業(yè)呢?“
“敢。“我說。