驚喜往往就隱藏在平凡的生活細(xì)節(jié)中。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意文字表達(dá)和語(yǔ)法規(guī)范，避免拼寫(xiě)錯(cuò)誤和語(yǔ)法錯(cuò)誤。下面是一些值得借鑒的總結(jié)寫(xiě)作技巧和經(jīng)驗(yàn)分享。
心靈空間心得篇一
在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)，我們時(shí)常會(huì)感到無(wú)法舒適地呼吸，總是被外部的噪音和壓力所包圍。為了擁有一個(gè)清晰的頭腦和健康的生活，我們需要找到一片私人的心靈空間，通過(guò)冥想、瑜伽、閱讀，或者其他形式的放松來(lái)平靜我們的心靈。在本文中，我將會(huì)分享幾個(gè)我在心靈空間中的體驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：冥想是感知內(nèi)在的橋梁
冥想是許多人在尋求心靈空間的途徑之一。通過(guò)冥想，我們可以專注于自我覺(jué)察，接受和充分體驗(yàn)自己的情緒、身體感受，以及內(nèi)在的愿望。在這個(gè)空間里，我們可以更容易地觀察我們的思想，了解自己的思維眼光，同時(shí)也可以有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的思想如何影響我們的生活。我發(fā)現(xiàn)冥想是一個(gè)無(wú)窮無(wú)盡的旅程，每一次我都能收獲新的體驗(yàn)和啟示。
第三段：瑜伽連接身心之間
瑜伽是一種可以幫助我們進(jìn)一步深化身心連接的體驗(yàn)，它能讓我充分體驗(yàn)自己的身體，觀察身體所帶來(lái)的感覺(jué)和感受。當(dāng)我們沉浸在瑜伽練習(xí)中時(shí)，我們能夠找到自己的節(jié)奏，讓身體來(lái)引導(dǎo)我們的思維，沉淀下來(lái)，讓心靈追隨著身體的動(dòng)作和節(jié)奏。在這個(gè)清晰的心靈空間里，我們可以感受到身體、心理和情感上的煥發(fā)和成長(zhǎng)。
第四段：閱讀為我們打開(kāi)智慧之門(mén)
閱讀是通向內(nèi)心的門(mén)戶，在讀書(shū)的時(shí)候我們可以沉浸到故事、人物、思想和情感之中。每一本書(shū)都有著獨(dú)特的精神核心，他們可以幫助我們拓展我們的思維，打開(kāi)我們的心靈，帶我們進(jìn)入到一個(gè)全新的世界。在讀書(shū)的這個(gè)勢(shì)能過(guò)程中，我們可以深刻地認(rèn)識(shí)到我們自己，在策略和智慧方面也能因此更加成熟。而其他一些放松娛樂(lè)活動(dòng)，也同樣使我們沉浸在當(dāng)下，喜悅和滿足的體驗(yàn)之中。
第五段：結(jié)語(yǔ)
在今天的社會(huì)，心靈空間已經(jīng)成為了一種復(fù)歸自我，放松身心，平衡生活的方式和途徑。通過(guò)冥想、瑜伽以及閱讀，我們可以找到自己需要的平和和安寧，進(jìn)而管理自己的生活方式，并且更全面地去面對(duì)平匡人生之路。在這個(gè)過(guò)程中，我們能拓展自我的認(rèn)知和聚焦于自我體驗(yàn)，同時(shí)也發(fā)展出更加深遠(yuǎn)的人文關(guān)懷與思維能力，努力朝著真正的自我成長(zhǎng)和發(fā)展前進(jìn)。
心靈空間心得篇二
讀書(shū)像喝水，有的書(shū)是白開(kāi)水，雖然淡而無(wú)味，確是生命的必需品；有的書(shū)像茶，平淡中有迷人的芬芳；有的書(shū)像酒，讀后讓人熱血沸騰，力量倍增；有的書(shū)像咖啡，讓人回味無(wú)窮，品味不盡……小時(shí)候看到哥哥、姐姐有自己的書(shū)房，書(shū)房里有各式各樣的書(shū)，有的很樸素，有的很華麗，有的很高雅，有的……那時(shí)非常羨慕，不知是羨慕哥哥、姐姐，還是羨慕那些書(shū)。
常常想，等長(zhǎng)大了，我也要有一個(gè)書(shū)房，書(shū)房里要有好多好多的書(shū)。后來(lái)，我漸漸長(zhǎng)大了，喜歡上了讀書(shū)，每次只要一讀書(shū)，我就能坐一下午。但是我仍然沒(méi)有書(shū)房，也沒(méi)有那么多的書(shū)。
現(xiàn)在，我長(zhǎng)大了，讀書(shū)已經(jīng)成了我的習(xí)慣，就像抽煙一樣上了癮，也讀了許多書(shū)。之后才漸漸懂得，讀書(shū)不在于讀的多，而在于讀的深，讀書(shū)不應(yīng)該只看表面的內(nèi)容，應(yīng)該去思考，去感受文章透射到我們心靈的那一束束陽(yáng)光。
正如“山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈”，讀書(shū)不在于書(shū)的`包裝多么精美，不在于書(shū)的多少，也不在于是否擁有自己的書(shū)房，而在于對(duì)書(shū)的感悟與理解。也許有一個(gè)溫馨的書(shū)房，窗外有連綿不斷的山巒，有清澈見(jiàn)底的小溪，會(huì)使自己心情格外幽靜，但這種幽靜能帶給我們什么？其實(shí)，什么都沒(méi)有，只有專注于讀書(shū)，用自己的靈魂與書(shū)交流，才能使我們有所收獲。羅曼。羅蘭曾說(shuō)過(guò)“每一個(gè)人都需要為自己筑造一個(gè)心靈的單間”。顯然，羅曼。羅蘭這個(gè)“心靈的空間”指的便是由書(shū)籍的營(yíng)養(yǎng)美化出來(lái)的精神領(lǐng)地。這句話在我心中久久索繞，余韻繞梁，香氣裊裊，使我不能忘卻。因?yàn)樵谖铱磥?lái)“心靈的空間”有著深深的涵義，那就是心靈之書(shū)。
我想，只有將書(shū)放在心中，才能做到書(shū)中有我，我中有書(shū)，書(shū)我合一，讓書(shū)給人一種心靈的廣袤與宏大，使原先渺小的我多一份從容和深厚，讓書(shū)擦亮我心靈的窗口，由此透射進(jìn)耀眼的陽(yáng)光，心靈空間不再潮濕、隱晦、晦澀。這才是讀書(shū)的真正意義所在。用讀書(shū)筑造一個(gè)“心靈的空間”，這也許已經(jīng)成了我的夙愿。
心靈空間心得篇三
在人們忙碌的日常生活中，心靈空間成為了一種不可或缺的存在。有時(shí)候，我們需要獨(dú)處，與自己的內(nèi)心進(jìn)行溝通，反思過(guò)去，正視未來(lái)。心靈空間就是這樣的一個(gè)場(chǎng)所，能讓我們暫時(shí)擺脫外在的喧囂，靜心思考，更好地調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。在我的生活中，心靈空間也有著重要的地位，下文將詳細(xì)闡述我所獲得的心得體會(huì)。
第二段：心靈空間的作用
心靈空間就像是一面鏡子，它可以反射出我們內(nèi)在的情緒和想法。只有在一個(gè)安靜而舒適的環(huán)境中，我們才能真正地打開(kāi)內(nèi)心的大門(mén)，毫無(wú)障礙地溝通自己的想法。無(wú)論是與自己的內(nèi)心還是與他人交流，這個(gè)空間都有著不可替代的作用。它能讓我們聚焦于自己的心靈世界，讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)處理情緒，并向目標(biāo)前進(jìn)。
第三段：心靈空間的重要性
心靈空間是一種精神自由，它讓我們暫時(shí)遠(yuǎn)離煩惱和壓力。當(dāng)我們感到疲憊、失落或不知所措時(shí)，這個(gè)空間總能為我們帶來(lái)一絲清爽。它可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒，舒緩緊張，疏導(dǎo)壓力。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，這個(gè)空間是我疏解情緒的一種有效方法?？赡苤恍枰虝旱膸追昼?，我就能夠重新回歸到日常生活中，精神倍兒爽，井然有序。
第四段：尋找心靈空間的方法
尋找一個(gè)心靈空間并不能依據(jù)其他人的經(jīng)驗(yàn)，它需要你自己去尋找，去創(chuàng)造。無(wú)論是自己家中的一個(gè)角落，還是公園中的一張長(zhǎng)椅，都可以成為一個(gè)心靈空間。關(guān)鍵是，它要能真正讓你感到放松和舒適。我的心靈空間有很多，有時(shí)候是花園中的一塊草坪，有時(shí)候是一個(gè)輕音樂(lè)的音頻播放器。這些都能讓我做到全神貫注，沉浸于自己的內(nèi)心世界，更好地調(diào)整自己的思想和心態(tài)。
第五段：總結(jié)
在快節(jié)奏的生活中，心靈空間是我們不可或缺的一部分。它可以讓我們保持全神貫注，舒解內(nèi)心的壓力，調(diào)整心態(tài)，讓我們更有激情和動(dòng)力去面對(duì)生活中的每一天。在尋找心靈空間的時(shí)候，不需要拘泥于別人的模式和經(jīng)驗(yàn)，只需要找到一個(gè)真正讓自己舒適的地方就行。這樣，我們才能真正感到快樂(lè)和滿足，精神更加健康，并最終實(shí)現(xiàn)我們想要的人生目標(biāo)。
心靈空間心得篇四
近年來(lái)，心靈空間心理學(xué)作為一種新興的心理學(xué)分支，引起了越來(lái)越多人的關(guān)注。作為一名心理學(xué)學(xué)生，我也深深地被這一學(xué)說(shuō)所吸引。在學(xué)習(xí)心靈空間心理學(xué)的過(guò)程中，我逐漸領(lǐng)悟到了許多“心靈空間”、“心流狀態(tài)”、“情感調(diào)節(jié)”等概念的深刻內(nèi)涵，也深刻感受到了這一學(xué)說(shuō)對(duì)我們?nèi)粘Ｉ畹膯⑹竞椭笇?dǎo)。
第二段：心靈空間的重要性
心靈空間是一個(gè)人內(nèi)心深處的精神領(lǐng)域，在這個(gè)領(lǐng)域里，我們可以自我反省、調(diào)節(jié)情緒，更好地適應(yīng)外界環(huán)境和生活。而當(dāng)我們的內(nèi)心充滿愉悅、興奮、創(chuàng)造力和注意力等積極狀態(tài)時(shí)，我們就會(huì)體驗(yàn)到心流狀態(tài)。心流狀態(tài)是一種特殊的體驗(yàn)方式，它可以幫助我們感受到無(wú)限的能量和開(kāi)放感，進(jìn)而增強(qiáng)自我控制能力和自信心，提高學(xué)習(xí)、工作和生活的效率和質(zhì)量。
第三段：情感調(diào)節(jié)的實(shí)踐意義
情感調(diào)節(jié)是人類自我調(diào)節(jié)的重要方法之一，它可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒、穩(wěn)定心態(tài)，增強(qiáng)自我掌控能力，同時(shí)也有助于提高我們的社會(huì)適應(yīng)力和人際關(guān)系。在日常生活中，我們可以采取一些方法來(lái)進(jìn)行情感調(diào)節(jié)，比如發(fā)泄負(fù)面情緒、娛樂(lè)剌激自己、自我暗示等等。通過(guò)這些方法的實(shí)踐，我們可以更好地理解和掌握自己的情感，從而更好地適應(yīng)工作、學(xué)習(xí)和生活的變化。
第四段：心靈空間心理學(xué)的指導(dǎo)作用
心靈空間心理學(xué)不僅僅是一種理論學(xué)派，更是一種實(shí)踐導(dǎo)向的心理學(xué)思想和方法。它可以幫助我們更好地理解自己、領(lǐng)悟生活的本質(zhì)，進(jìn)而提升自我意識(shí)和情感調(diào)節(jié)能力。同時(shí)，心靈空間心理學(xué)提供了一種全新的思考方式，它鼓勵(lì)我們從“積極的心理空間”和“心流狀態(tài)”中汲取能量和靈感，實(shí)踐個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展計(jì)劃。
第五段：總結(jié)
在這段時(shí)間學(xué)習(xí)心靈空間心理學(xué)的過(guò)程中，我深入感受到了它的深度和廣度，也被它的理論和實(shí)踐指導(dǎo)所啟示。在今后的日子里，我將會(huì)更加努力地去探索心靈空間的秘密，從而更好地豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的夢(mèng)想和價(jià)值。
心靈空間心得篇五
第一段：
“心靈空間心理學(xué)”是什么？它是一門(mén)非常特別的心理學(xué)分支，它強(qiáng)調(diào)了心智對(duì)人類思維和情感的影響。我在學(xué)習(xí)這門(mén)心理學(xué)課程時(shí)深感其深刻性和獨(dú)特性。
這門(mén)學(xué)科分析的不僅僅是人類行為背后的邏輯，它還深入探討人類心理世界的內(nèi)在空間，探究人類的靈性層面。這種探索讓我非常著迷，讓我經(jīng)歷了許多有意思的體驗(yàn)，也學(xué)到了許多實(shí)用的知識(shí)。
第二段：
我發(fā)現(xiàn)，“心靈空間心理學(xué)”是一種心態(tài)。它讓我們感知自己的內(nèi)在空間，深入自己的靈性。這種意識(shí)建立在我們并非孤立存在此地的事實(shí)之上，而是建立在我們以相互作用和聯(lián)系的方式存在于世界的事實(shí)之上。
當(dāng)我們開(kāi)啟了這樣一種心態(tài)，我們就會(huì)對(duì)世界有一種全新的認(rèn)識(shí)。例如，我們可能會(huì)理解到，我們與他人之間的相互作用和聯(lián)系，比我們想象中的更加緊密。我們的思想和情感也是相互影響和聯(lián)系的。這些發(fā)現(xiàn)都讓我想要更深入的了解心靈空間心理學(xué)。
第三段：
在學(xué)習(xí)這一學(xué)科的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了許多新的工具，可以幫助我們更好地探索自己內(nèi)心的世界。這些工具包括冥想、反思等，也包括探索自己潛意識(shí)的方式等等。
尤其是，我發(fā)現(xiàn)了“自由關(guān)聯(lián)”這個(gè)有趣的工具。這個(gè)工具旨在讓我們?nèi)リP(guān)聯(lián)和思考自己內(nèi)心的世界。當(dāng)我們讓自己的思想自由流動(dòng)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一些我們從未注意到的概念和想法。這種思考方式幫助我們發(fā)現(xiàn)隱藏在我們潛意識(shí)中的東西，這些東西對(duì)我們的行事有重要的影響和意義。
第四段：
學(xué)習(xí)“心靈空間心理學(xué)”還讓我意識(shí)到人類的行為和情感是與環(huán)境密切相關(guān)的。我們生活的環(huán)境會(huì)影響我們思維和情感。不同的環(huán)境會(huì)影響我們的生命體驗(yàn)。例如，我們感受自然美景的時(shí)候，我們會(huì)感覺(jué)到平靜和溫馨，這是因?yàn)樽匀幻谰霸谝欢ǔ潭壬险{(diào)節(jié)了我們的心理。
我也發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科使我更加注重了自己身邊的環(huán)境。我會(huì)對(duì)自己生活空間進(jìn)行改善，將生活環(huán)境打造成一個(gè)更舒適、安靜和美麗的空間，這樣我才能更好地探索自己的心靈世界。
第五段：
在學(xué)習(xí)“心靈空間心理學(xué)”之后，我發(fā)現(xiàn)自己的態(tài)度和心態(tài)發(fā)生了改變。這種改變來(lái)自于我對(duì)自己感知的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的潛意識(shí)進(jìn)行深入探索，以及對(duì)自然環(huán)境的更深刻理解。
我認(rèn)為這種改變是積極的，它使我更加自信和自信，更有創(chuàng)造力，也更有動(dòng)力去追求更高的生命體驗(yàn)。同時(shí)，我也希望能夠與更多的人分享這種有趣且有益的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)。
與此同時(shí)，我也意識(shí)到，這種心靈空間心理學(xué)的實(shí)踐需要保持堅(jiān)持和持續(xù)。只有在不斷的實(shí)踐和探索中，我們才能越來(lái)越深入地了解自己和其他人，更好地探索自我成長(zhǎng)和發(fā)展。
心靈空間心得篇六
一根細(xì)細(xì)的網(wǎng)線，連著天涯海角的你我，一塊小小的屏幕，書(shū)寫(xiě)著人生的酸甜苦辣，一份淡淡的友誼，在小小的空間里不離不棄。習(xí)慣了在閑暇之余，沏一杯茶，打開(kāi)電腦，登上qq，細(xì)細(xì)品讀著一篇篇美文，靜靜感受著每一篇文字后面或喜或悲的情緒，有令人捧腹的笑談，有催人淚下肺腑之言，也有風(fēng)輕云淡的禪茶人生之說(shuō)，在每一篇文字里慢慢欣賞，細(xì)細(xì)品味，感知心靈的聲音，品讀人生的感悟。
一次不經(jīng)意的點(diǎn)擊，一次漫不經(jīng)心的駐足，網(wǎng)絡(luò)的友誼就這么連在了一起，不問(wèn)年齡的差距，沒(méi)有男女的區(qū)別，沒(méi)有區(qū)域的限制，沒(méi)有要求，沒(méi)有索取，網(wǎng)絡(luò)的友誼就是這么純純的。就像天邊的彩霞，來(lái)去隨意，卻為空間添了一抹亮麗的色彩；就像門(mén)前潺潺的溪水，不曾為誰(shuí)停留過(guò)，卻能讓心底蕩過(guò)一絲清爽，就像花叢飛舞的蝴蝶，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的欣賞，就醉了心海。不忍心打擾彼此世界的那份寧?kù)o，只是默默地關(guān)注著彼此每天的動(dòng)態(tài)，沒(méi)有交談過(guò)，卻能在字里行間感受你的悲喜，你喜，我為你鼓掌點(diǎn)贊，你悲，我用一句真摯的留評(píng)給你安慰。雖然沒(méi)有矯情的話，可一次用心的點(diǎn)評(píng)，總能在心里激起一圈圈感動(dòng)的漣漪；雖然沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面，可是幾天不見(jiàn)你的頭像亮起，心里會(huì)有一絲隱約的牽掛，牽掛著你的安危。。。
空間里，有人用樸素的語(yǔ)言闡述著人生的大道理，讓你學(xué)會(huì)淡定，學(xué)會(huì)從容，用堅(jiān)定的步伐，走過(guò)人生的坎坷路；學(xué)會(huì)遇事不驚，處事沉穩(wěn)，用一種豁達(dá)和沉著來(lái)面對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨；讓你學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)隨緣，屬于自己的加倍珍惜，不屬于自己的坦然放手，一切隨緣，瀟灑自在；學(xué)會(huì)把得失看淡，淡然面對(duì)人生的起伏，想通了，天無(wú)非陰晴，人無(wú)非生死，身外名利，生不帶來(lái)，死不帶去，不如淡看得失，一笑而過(guò)；有時(shí)候，一篇小小的說(shuō)說(shuō)，就能撥開(kāi)心頭的迷霧，重見(jiàn)天邊的日出。有人用禪茶的意境描繪了詩(shī)意的人生，一朵花開(kāi)，一片葉落，都是一首靜美的詩(shī)，只要用心去聆聽(tīng)，細(xì)雨為你彈琴，清風(fēng)為你歌唱，每一個(gè)日出月落都有七彩的夢(mèng)想，星星為你寫(xiě)詩(shī)，明月為你填詞，人生的悲歡離合，都可以寫(xiě)的云淡風(fēng)輕；一彎明月懸于眉梢，過(guò)往滄桑一笑而眠；微風(fēng)掃去心頭的陰霾，人情冷暖無(wú)影無(wú)蹤，人生短短，用一朵花的芬芳裝點(diǎn)生命，讓自己的人生處處飄滿花香。
空間，是一個(gè)心靈的家園，習(xí)慣了讓心靈漫步在空間，游走在一篇篇美文之中，感嘆生命的無(wú)常，感悟生命的厚重。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，空間卻是真實(shí)的，有真實(shí)的你我在小小的屏幕前，把每天的喜怒哀樂(lè)書(shū)寫(xiě)成長(zhǎng)長(zhǎng)短短的說(shuō)說(shuō)，或許我們沒(méi)有高學(xué)歷，寫(xiě)不出華麗的詞藻，可每一個(gè)字，都經(jīng)過(guò)仔細(xì)的琢磨。因?yàn)橄矚g文字，愛(ài)上了空間?？臻g是玩的，我卻是用盡心思在打理空間，空閑時(shí)，就寫(xiě)一些或許是“不知所云”的說(shuō)說(shuō)，寫(xiě)不出哲理，寫(xiě)不出感悟，只能寫(xiě)一些自己喜歡的字。只是因?yàn)橄矚g文字，喜歡在寫(xiě)文字時(shí)心中的那份空靈，什么酸甜苦辣，喜怒哀樂(lè)，在寫(xiě)文字的那一刻，統(tǒng)統(tǒng)不見(jiàn)了，心中只有文，眼中只有字，世事的紛雜，與我無(wú)關(guān)，一片云，一縷風(fēng)，就是那一刻心中的靈感。
心靈空間心得篇七
在現(xiàn)代社會(huì)，心靈空間已成為越來(lái)越多人追求的一個(gè)概念。它不僅僅指的是外在的環(huán)境，更是指?jìng)€(gè)人內(nèi)心的寧?kù)o和平和。而讀書(shū)是通往心靈空間的一條重要路徑。通過(guò)讀書(shū)，我們可以豁達(dá)心胸，啟迪智慧，拓展思維，提高個(gè)人修養(yǎng)。在這篇文章中，筆者將分享自己在讀書(shū)過(guò)程中獲得的一些心得體會(huì)。
第二段：讀書(shū)的益處
讀書(shū)不僅為我們提供了知識(shí)和信息，更重要的是給了我們獨(dú)立思考、價(jià)值觀和人生觀的機(jī)會(huì)。讀書(shū)讓我們了解歷史，學(xué)習(xí)過(guò)去的智慧和教訓(xùn)；讀書(shū)讓我們學(xué)習(xí)不同學(xué)科的理論和方法，并與其他領(lǐng)域的思想家和學(xué)者對(duì)話，從而發(fā)展自己的思維方式；讀書(shū)也讓我們提升審美能力，欣賞文學(xué)藝術(shù)，認(rèn)識(shí)到生活的美好和多樣性?？傊?，讀書(shū)不僅是獲取外在知識(shí)的過(guò)程，更是給予我們內(nèi)心安寧和成長(zhǎng)的途徑。
第三段：讀書(shū)的技巧和方法
為了更好地享受讀書(shū)的樂(lè)趣和效益，我們需要掌握一些讀書(shū)的技巧和方法。首先，我們可以通過(guò)選擇適合自己水平和興趣的書(shū)籍來(lái)提高效果。其次，我們可以制定合理的讀書(shū)計(jì)劃，確保每天都有一定的時(shí)間用來(lái)閱讀。此外，我們可以養(yǎng)成寫(xiě)讀書(shū)筆記和思考的習(xí)慣，從中總結(jié)學(xué)習(xí)和啟示，加深印象。最后，我們可以嘗試與他人分享讀書(shū)心得和討論，通過(guò)與他人的對(duì)話和思考來(lái)拓寬視野。
第四段：讀書(shū)的心靈空間
讀書(shū)可以給我們提供一種獨(dú)立思考和價(jià)值觀的空間。在我們煩惱困擾，迷茫無(wú)助的時(shí)候，可以通過(guò)讀書(shū)來(lái)尋找答案和啟示。讀書(shū)可以讓我們暫時(shí)拋開(kāi)生活中的瑣碎和壓力，進(jìn)入一個(gè)安靜的心靈空間。在這個(gè)空間中，我們可以和作家對(duì)話，與思想家交流。我們可以用讀書(shū)的方式來(lái)尋找人生的真諦，找到自己在世界中的定位。
第五段：讀書(shū)的影響力
讀書(shū)給我們的影響力是深遠(yuǎn)而持久的。通過(guò)讀書(shū)，我們可以學(xué)到外在世界的知識(shí)，培養(yǎng)自己的理性思維和判斷能力。同時(shí)，讀書(shū)也給予我們提升個(gè)人修養(yǎng)和道德素質(zhì)的機(jī)會(huì)。讀書(shū)可以幫助我們培養(yǎng)寬容、理解和同情心。通過(guò)讀書(shū)，我們可以認(rèn)識(shí)到自身的局限和缺點(diǎn)，并且逐步進(jìn)行改進(jìn)和提高。總之，讀書(shū)不僅為我們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展提供了契機(jī)，也為我們的社會(huì)進(jìn)步和和諧發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。
結(jié)尾段：總結(jié)
讀書(shū)是一種獨(dú)特的心靈空間體驗(yàn)，它激發(fā)了人們的思考，開(kāi)拓了人們的視野，同時(shí)也帶給人心靈的寧?kù)o和平和。通過(guò)讀書(shū)，我們能夠拓展自己的思維，培養(yǎng)修養(yǎng)和思考能力。在這個(gè)快節(jié)奏和高壓社會(huì)中，讀書(shū)不僅僅是獲取知識(shí)的途徑，更是提高心靈境界和個(gè)人素養(yǎng)的一種方式。讀書(shū)給予我們啟示和指引，讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己和世界。只有打開(kāi)心靈空間，我們才能真正觸摸到書(shū)籍背后的靈魂，得到滿足和成長(zhǎng)。所以，讓我們拿起一本書(shū)，踏上心靈空間的旅程吧！
心靈空間心得篇八
人們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)感到壓力，焦慮，煩躁等負(fù)面情緒，這些情緒會(huì)影響我們的健康和生活質(zhì)量。而“心靈空間”這個(gè)名詞在近年來(lái)越來(lái)越受到關(guān)注，它呼吁人們尋找一個(gè)可以讓自己舒心放松的空間，以便打造一個(gè)輕松自在的生活。在我自己尋找和維護(hù)我的“心靈空間”的過(guò)程中，我有了一些體會(huì)和感觸。
第二段：理解心靈空間
什么是心靈空間？在我看來(lái)，它是一個(gè)可以讓我們放松自己，從繁瑣的生活和各種煩惱中解脫出來(lái)的地方。擁有心靈空間不僅可以舒緩情緒，放松身心，還可以找到自己的內(nèi)在意義，讓自己覺(jué)得生活有意義。心靈空間的內(nèi)涵是豐富的，具體內(nèi)容可以因地而異，關(guān)鍵在于找到一種適合自己的方式，讓心靈得到寧?kù)o和重建。
第三段：心靈空間的意義
心靈空間為我們提供了很多有益的效果，包括身心健康，能量補(bǔ)給和平衡。當(dāng)我們的心靈處于平靜的狀態(tài)時(shí)，心理壓力得以緩解，大腦進(jìn)入自然的放松狀態(tài)，這可以讓我們獲得更好的睡眠，提升我們的免疫能力和身體健康。此外，它可以幫助我們平衡自己的情緒，維持積極的心態(tài)，讓我們保持充滿能量的狀態(tài)。心靈空間的意義在于成為我們的一個(gè)精神支柱，讓我們?cè)谏钪性庥龇N種磨難時(shí)，更加堅(jiān)強(qiáng)自信。
第四段：建設(shè)心靈空間的方式
心靈空間的建設(shè)方式因人而異，必須根據(jù)個(gè)人喜好和需求來(lái)設(shè)計(jì)。比如我自己，我喜歡通過(guò)瑜伽，冥想和閱讀一本有趣的書(shū)，來(lái)冥想并重建我的心靈空間。這可以讓我放下所有的壓力和煩惱，感覺(jué)到自己的清晰和寧?kù)o。還可以參加有意義的社會(huì)活動(dòng)，幫助需要幫助的人，讓負(fù)面情緒隨著這種行為變的微不足道。
第五段：結(jié)論
心靈空間是我們生活中非常重要的一部分，因?yàn)樗梢詭椭覀兤胶庾约旱那榫w，提升我們的身心健康水平，讓我們保持積極的心態(tài)和充滿能量的狀態(tài)。建立心靈空間的方式因人而異，但是重要的是我們需要定期的尋找和維護(hù)。只有擁有一個(gè)清新寧?kù)o的心靈空間，我們才能真正享受生活并成為更好的自己。
心靈空間心得篇九
放眼于校園中，便會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)于社團(tuán)工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個(gè)人都有自己的理解，每個(gè)人的處理方式也都不盡相同。主要認(rèn)識(shí)有以下幾個(gè)方面。
1、潛心于社團(tuán)工作
有些同學(xué)只潛心于社團(tuán)工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。他們天天奔波于各個(gè)社團(tuán)會(huì)議與外場(chǎng)之間，為社團(tuán)傾盡所有的精力。各種大大小小的活動(dòng)中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影；各種活動(dòng)計(jì)劃按時(shí)上交，作業(yè)則一拖再拖；各種舞臺(tái)上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天；社團(tuán)總評(píng)中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書(shū)
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時(shí)期的“優(yōu)良”習(xí)慣，一心只讀圣賢書(shū)，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書(shū)、讀死書(shū)。整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。集體活動(dòng)不理，社團(tuán)招新不聞，課外活動(dòng)不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會(huì)多少？很難想象，在當(dāng)今對(duì)能力要求越來(lái)越高的社會(huì)形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、“魚(yú)”和“熊掌兼得型”
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，而且在社團(tuán)活動(dòng)中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實(shí)際行動(dòng)告訴我們，“魚(yú)”和“熊掌”并非不可兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)如同一架天平，這兩端其實(shí)無(wú)所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點(diǎn)時(shí)間與精力在上面。但是如果想過(guò)一個(gè)既充實(shí)又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個(gè)不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過(guò)程”
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)。在此，我們給大家?guī)讞l建議。第一，合理分配時(shí)間。在大學(xué)里，時(shí)間是完全自主的，只有合理地安排，才不會(huì)發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。第二，找到適合自己的方法。正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。第三，專心致志。不管在做什么，都應(yīng)該集中精力，這樣才能提高效率，在最短時(shí)間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)方面出了問(wèn)題，最好先暫時(shí)停下手中的社團(tuán)工作，及時(shí)彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問(wèn)題解決之后，再重新開(kāi)始社團(tuán)工作。四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實(shí)努力地為之付出，辛苦必將會(huì)換來(lái)回報(bào)。
有一位老師也表達(dá)了她對(duì)此的看法。她認(rèn)為參加社團(tuán)活動(dòng)與學(xué)習(xí)之間其實(shí)并不矛盾，反而是對(duì)學(xué)習(xí)有益的，因?yàn)榇髮W(xué)是培養(yǎng)知行合一的過(guò)程。知，就是我們所說(shuō)的學(xué)習(xí)知識(shí)；行，則是指參加各種社團(tuán)活動(dòng)。“知”和“行”是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補(bǔ)充的。在這一過(guò)程中，同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測(cè)評(píng)來(lái)把握自己的時(shí)間與精力，及時(shí)了解自己的規(guī)劃是否正確。同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團(tuán)，來(lái)鍛煉自己的實(shí)踐工作和人際交往能力。但不能濫選，應(yīng)選擇一兩個(gè)自己感興趣的來(lái)參加并投之以熱情。最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下，才能去參加社團(tuán)活動(dòng)。正如前輩和老師們所說(shuō)，大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實(shí)而有意義的，既有知識(shí)的獲得，也有能力的培養(yǎng)。并且，這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的，知識(shí)的儲(chǔ)備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，而實(shí)踐工作則是我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的運(yùn)用。所以，同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況，全面把握自己社團(tuán)與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化，合理規(guī)劃自己的時(shí)間與精力，才能達(dá)到“魚(yú)”與“熊掌”兼得的境界。
心靈空間心得篇十
心靈空間讀書(shū)，是指在安靜的環(huán)境中，借助書(shū)籍閱讀的過(guò)程，賦予自己一個(gè)心靈安放的空間。在這個(gè)空間里，人們可以放松身心，沉淀思緒，尋找內(nèi)心的寧?kù)o。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心靈空間讀書(shū)，我深感到其帶給自己的好處和體驗(yàn)。
第二段：個(gè)人的心靈空間讀書(shū)體驗(yàn)
在我個(gè)人的心靈空間讀書(shū)體驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)這種讀書(shū)方式對(duì)于我情緒的調(diào)節(jié)很有幫助。生活中的壓力和煩惱時(shí)常讓我心緒不寧，無(wú)法平靜下來(lái)。然而，當(dāng)我坐在書(shū)桌前，翻開(kāi)我最喜歡的書(shū)籍時(shí)，一種安詳和平靜油然而生。在這個(gè)空間中，我能夠傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，平衡自己的情緒，找到應(yīng)對(duì)壓力的力量。同時(shí)，這種心靈空間讀書(shū)的體驗(yàn)，也使我更加熱愛(ài)讀書(shū)，擁有持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，進(jìn)一步提升自己的生活品質(zhì)。
第三段：心靈空間與閱讀環(huán)境的重要性
在追求心靈空間讀書(shū)的過(guò)程中，一個(gè)理想的閱讀環(huán)境是不可或缺的。一個(gè)安靜、整潔、舒適的房間，可能讓自己感到寧?kù)o和放松，在這種環(huán)境中，讀書(shū)效果也會(huì)更好。而當(dāng)環(huán)境雜亂、嘈雜時(shí)，讀書(shū)的效果會(huì)被干擾，無(wú)法進(jìn)入心靈空間。因此，在打造心靈空間讀書(shū)的過(guò)程中，我們需要注重環(huán)境的整治，為自己創(chuàng)造一個(gè)適宜的讀書(shū)氛圍。
第四段：心靈空間讀書(shū)的方法與技巧
心靈空間讀書(shū)，需要我們一定的讀書(shū)方法和技巧。首先，我們應(yīng)該區(qū)分哪些書(shū)能夠帶給我們放松、安撫和啟迪的心靈空間。這些書(shū)可以是文學(xué)經(jīng)典、心靈成長(zhǎng)、旅行散記等等。其次，我們要學(xué)會(huì)停下忙碌的腳步，創(chuàng)造屬于自己的獨(dú)處時(shí)間，專心投入讀書(shū)的過(guò)程中。不論是在室內(nèi)的書(shū)房里，還是戶外的公園中，我們都可以選擇一個(gè)適合自己的場(chǎng)所，讓自己享受獨(dú)自讀書(shū)的樂(lè)趣。最后，我們要有意識(shí)地培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，每天堅(jiān)持一定的時(shí)間讀書(shū)，讓心靈空間讀書(shū)成為我們生活中的一部分。
第五段：心靈空間讀書(shū)的意義與影響
心靈空間讀書(shū)帶給我們的意義不僅僅在于放松自己，更在于提升自己的心智和思維能力。在心靈空間中，我們可以與書(shū)中的人物對(duì)話，深入思考書(shū)中所述的道理和問(wèn)題，拓展自己的思維邊界。同時(shí)，心靈空間讀書(shū)也讓我們與文化和精神世界更加深入地接觸。通過(guò)閱讀，我們能夠了解到不同人的思想和情感，開(kāi)闊自己的眼界，提升自己的文化素養(yǎng)。這些提升會(huì)滲透到我們的生活中，影響我們的思考方式、處理問(wèn)題的角度和對(duì)世界的理解。
總結(jié)：
心靈空間讀書(shū)是一種獨(dú)特的閱讀方式，給人們提供了一個(gè)遠(yuǎn)離嘈雜與喧囂的安靜場(chǎng)所。在這個(gè)空間里，我們可以平衡情緒、善待自己、拓展思維邊界，從而提高我們的生活品質(zhì)和個(gè)人素養(yǎng)。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們需要給自己留出一片心靈的凈土，讓讀書(shū)成為我們生活的一部分。
心靈空間心得篇十一
心理空間心理學(xué)可以幫助我們更好地了解自己的心理狀態(tài)和情緒變化。這種心理科學(xué)研究了人類心靈空間，即人在心理活動(dòng)時(shí)所構(gòu)建的心理空間和情感內(nèi)容。通過(guò)研究心理空間，我們可以更好地理解自己的想法、情緒和行為。
第二段：心理空間的基本特征
心理空間的基本特征是個(gè)性化的、動(dòng)態(tài)的和情緒化的。個(gè)性化是指每個(gè)人的心理空間的大小、形狀和顏色都是唯一的。動(dòng)態(tài)是指心理空間是不斷變化的，需要不斷的調(diào)整和改變。情緒化是指心理空間被情感的能量所影響，可以讓我們更好地理解并控制自己的情緒狀態(tài)。
第三段：心理空間的作用
心理空間對(duì)每個(gè)人的心理和情感狀態(tài)都有著巨大的影響。通過(guò)了解自己的心理空間，我們可以更好地了解自己的內(nèi)心和情緒狀態(tài)，并可以在適當(dāng)時(shí)機(jī)調(diào)整自己的心理狀態(tài)。心理空間還可以讓我們更好地了解自己的目標(biāo)和價(jià)值觀，并幫助我們更好地處理人際關(guān)系。
第四段：如何調(diào)整心理空間
強(qiáng)化位置感是調(diào)整心理空間的基礎(chǔ)，它是指我們通過(guò)扭曲或調(diào)整自己身體的位置來(lái)調(diào)整自己的心理狀態(tài)。例如，當(dāng)我們感到緊張或疲勞時(shí)，可以通過(guò)站著或坐著等方式來(lái)改變自己的身體位置，放松自己的情緒狀態(tài)。同時(shí)，我們也可以通過(guò)夸大空間，例如在腦海中嘗試將心理空間擴(kuò)大或縮小，以改變自己的情緒狀態(tài)。
第五段：總結(jié)
心理空間心理學(xué)可以讓我們更好地了解自己的內(nèi)心和情緒狀態(tài)，并幫助我們更好地處理人際關(guān)系。我們還可以通過(guò)調(diào)整自己的身體位置和夸大空間等方式來(lái)強(qiáng)化位置感，從而更好地調(diào)整自己的心理狀態(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理空間心理學(xué)，我們可以變得更加自信、積極和健康。
心靈空間心得篇十二
小時(shí)候淘氣闖禍后，孩子們鉆進(jìn)床底下，任媽媽拿著鞭子裝模作樣地“恐嚇”，就是不出來(lái)，結(jié)果一不小心在這個(gè)安全的避難所睡得很香甜。其實(shí)，這種“避難所”是一直伴隨著我們成長(zhǎng)的，只不過(guò)場(chǎng)地和表現(xiàn)方式不同罷了。
當(dāng)遇到外界的沖擊，比如感情失敗、壓力、競(jìng)爭(zhēng)、焦慮、職業(yè)倦怠時(shí)，每個(gè)人都會(huì)下意識(shí)地尋找一個(gè)“安全空間”做暫時(shí)的“避難所”，讓自己的心靈有一種安全感，網(wǎng)絡(luò)、酒吧、咖啡廳、健身房、瑜伽館、海邊、體育場(chǎng)的看臺(tái)等等，都可以成為“安全空間”。
離婚4年的林君專職在家寫(xiě)作，她的“安全空間”就是酒吧，在她情緒低落的時(shí)候，就常常跑到西湖邊的酒吧坐上一晚，用酒吧震耳的音樂(lè)和紅男綠女消除自己的孤寂感。
白領(lǐng)amy則選擇在下班后到健身房出一身汗，在瑜伽房做個(gè)全身心的運(yùn)動(dòng)。她說(shuō)：“在健身房，我覺(jué)得世界很安靜，心態(tài)變得積極，身體和心理的耐受力都在不斷加強(qiáng)?！?BR> 在我們內(nèi)心深處的記憶里，同樣可以挖掘出令人舒心的空間，讓我們隨時(shí)隨地重溫久違的安全感。靜下心來(lái)，想象在童年時(shí)，有沒(méi)有哪個(gè)地方讓自己感到特別安全的？當(dāng)自己想到某個(gè)地方時(shí)，覺(jué)得很舒心、很放松。或許你從小家里管束過(guò)嚴(yán)，“小時(shí)候家附近的一片開(kāi)滿野花的草地”都會(huì)讓你感到片刻的輕松。
無(wú)論你的“安全空間”是什么，最重要的是不要深陷其中，在得到慰藉之后，就要及時(shí)走出來(lái)，與現(xiàn)實(shí)多溝通。越是難過(guò)、情緒低落、壓力難以排解的時(shí)候，越不能讓自己在情緒中陷得太深，多約朋友聚會(huì)，多與人交流聊天，出去郊游，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這才是真正的“安全”。
心靈空間心得篇十三
1)我需要的只是一份關(guān)懷，還有那真實(shí)的安全感。
2)把你變成我的壞習(xí)慣，不如把我變成你的好心情吧。
3)我為自己的心感到驕傲。它曾受玩弄，曾經(jīng)心焦，曾遭破碎，卻依然鮮活跳動(dòng)。
4)愛(ài)情，友情，不是一輩子不吵架，而是吵架了還能一輩子。
5)給不了人家幸福就不要脫人家的褲子。
6)愛(ài)情要么讓人成熟要么讓人墮落。
7)愛(ài)上了卻發(fā)現(xiàn)愛(ài)錯(cuò)了，錯(cuò)過(guò)了卻發(fā)現(xiàn)愛(ài)上了。
8)放下一切，菩提心就現(xiàn)前;放下一切，才能見(jiàn)到事實(shí)真相。
9)有些人一旦分開(kāi)，還是不要再見(jiàn)好。
10)別讓那些曖昧，破壞了彼此相愛(ài)的默契。
11)感情勉強(qiáng)不來(lái)，奢求不來(lái)，只能自己一人獨(dú)自守候。
12)一個(gè)人最好記性不要太好，因?yàn)榛貞浽蕉?，幸福感越少?BR> 13)愛(ài)情是燈友情是影子當(dāng)燈滅了你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的周?chē)际怯白印Ｅ笥咽窃谧詈罂梢越o你力量的人。
14)年輕人的愛(ài)是最純潔的，最容易破碎。
15)我能原諒你的變心，卻無(wú)法原諒自己對(duì)你一次又一次的放縱。
16)時(shí)光沒(méi)有教會(huì)我任何東西卻教會(huì)了我不要輕易去相信神話。
17)如果還有如果，我一定不會(huì)這樣選擇。
18)冬日里消散的煙花猶如嘴角的微笑稍縱即逝。
19)一個(gè)人，一顆心，一生等待。一個(gè)人，一座城，一生心疼。一個(gè)人，一條路，一生孤單。
20)貪婪你一切的所有，迷如眼底的畫(huà)卷。
21)時(shí)間像笨小偷把幸福打破，留下了碎片讓人難過(guò)。
心靈空間心得篇十四
2、能掙20元錢(qián)。能得到老婆的贊許
3、寫(xiě)出大哥對(duì)嫂子的不滿，著急還錢(qián)的心情，對(duì)要錢(qián)的自責(zé)，表現(xiàn)大哥本質(zhì)上市善良的。
4、烘托大哥焦急(絕望)的心情，為下文漢子還車(chē)作鋪墊。
5、20元自行車(chē)折舊費(fèi)使大哥的人品打了折扣，這讓他自責(zé)，作者借此呼喚人與人之間的真誠(chéng)與信任。
心靈空間心得篇十五
當(dāng)代作家賈平凹曾說(shuō)：“人的一生，苦也罷，累也罷；歡樂(lè)也罷，悲傷也罷；平凡也罷，偉大也罷，最主要的是保存心中的一方凈土，守護(hù)心靈的空間?！钡拇_如此。人生不易，擁有一顆清淡超然的心，在平凡中創(chuàng)造偉大，以偉大映射平凡，實(shí)為人生之樂(lè)事。
清淡與超然是一種離塵出世的精神，視塵世間的悲歡離合、榮辱賤貴為過(guò)眼云煙，平平淡淡，從從容容，真真切切，不拘于功名利祿，不在乎人言是非，而志氣清明，品性高潔，有“往事如煙俱忘卻”的情懷，亦有“心底平靜天地寬”的豁達(dá)胸襟。此之謂清淡超然也，在心中的一方凈土上，享受著純真的美好。清淡與超然是“江天一色無(wú)纖塵，皎皎空中孤月輪”的恬淡抒懷，是“結(jié)廬在人境，而無(wú)車(chē)馬喧”的離塵心境，是“清水出芙蓉，天然去雕飾”的高潔品性，是“蘆花香里風(fēng)清，幾度漁歌，楊柳影中月冷，數(shù)聲短笛”的鄉(xiāng)間閑情異趣；清淡與超然是老莊的逍遙游，是嵇康的廣陵散，是林和靖的梅妻鶴子……此之謂清淡超然也，面對(duì)世俗而雅然處之，讓生命之杯里的瓊漿玉液散發(fā)出陣陣迷香。
清淡與超然的生活，讓人喜歡親近自然，聆聽(tīng)天籟之音，感受天地情懷，喜歡與空谷幽蘭為伴，與蒼梧瑤琴為友，與小橋流水同行……清淡與超然的生活，讓陶潛“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”，讓王維聽(tīng)山澗清泉，看花間舞蝶……此之謂清淡超然也，它讓我們舍卻霹靂搖滾，遠(yuǎn)案牘昏擾，而居衡門(mén)之下，聽(tīng)絲竹清音，枕無(wú)亮摩潔。真正的清淡與超然不是冷淡，不是消極，不是做作，不是刻意的雕飾。它恬淡而不作態(tài)，樸素而不見(jiàn)俗跡，它是靈魂深處的表白，是情感的積淀，是身心與自然的交融相通，是返璞歸真的真情流露，是“靜觀庭前花開(kāi)花落，寵辱不驚，閑看天上云卷云舒，去留無(wú)意”時(shí)的心如止水……“一月普現(xiàn)一切水，一切水月一月攝?！泵總€(gè)人胸中都有心月一輪，照徹你生活中的每一個(gè)角落，月明則天地生輝，月暗則星光黯淡。
一個(gè)人是活得灑灑脫脫，還是悲悲戚戚，不都在你的一念之間嗎？清淡與超然，是穿越歷史的選擇，愿我們每個(gè)人都能有這樣的選擇，守護(hù)心靈的空間，灑脫地生活！
心靈空間心得篇十六
泰戈?duì)枌?xiě)過(guò)一段話，意思是說(shuō)：一個(gè)富翁的富并不表現(xiàn)在他的堆滿貨物的倉(cāng)庫(kù)和一本萬(wàn)利的經(jīng)營(yíng)上，而是表現(xiàn)在他能夠買(mǎi)下廣大空間來(lái)布置庭院和花園，能夠給自己留下大量時(shí)間來(lái)休閑。同樣，心靈中擁有開(kāi)闊的空間也是最重要的，如此才會(huì)有思想的自由。接著，泰戈?duì)柵e例說(shuō)，窮人和悲慘的人的心靈空間完全被日常生活的憂慮和身體的痛苦占據(jù)了，所以不可能有思想的自由。我想補(bǔ)充指出的是，除此之外，還有另一類例證，就是忙人。
凡心靈空間的被占據(jù)，往往是出于逼迫。如果說(shuō)窮人和悲慘的人是受了貧窮和苦難的逼迫，那么，忙人則是受了名利和責(zé)任的逼迫。名利也是一種貧窮，欲壑難填的痛苦同樣具有匱乏的特征，而名利場(chǎng)上的角逐同樣充滿生存斗爭(zhēng)式的焦慮。至于說(shuō)到責(zé)任，可分三種情形，一是出自內(nèi)心的需要，另當(dāng)別論，二是為了名利而承擔(dān)的，可以歸結(jié)為名利，三是既非內(nèi)心自覺(jué)，又非貪圖名利，完全是職務(wù)或客觀情勢(shì)所強(qiáng)加的，那就與苦難相差無(wú)幾了。所以，一個(gè)忙人很可能是一個(gè)心靈上的窮人和悲慘的人。
這里我還要說(shuō)一說(shuō)那種出自內(nèi)在責(zé)任的忙碌，因?yàn)槲页３ＵJ(rèn)為我的忙碌屬于這一種。一個(gè)人真正喜歡一種事業(yè)，他的身心完全被這種事業(yè)占據(jù)了，能不能說(shuō)他也沒(méi)有了心靈的自由空間呢？這首先要看在從事這種事業(yè)的時(shí)候，他是否真正感覺(jué)到了創(chuàng)造的'快樂(lè)。譬如說(shuō)寫(xiě)作，寫(xiě)作誠(chéng)然是一種艱苦的勞動(dòng)，但必定伴隨著創(chuàng)造的快樂(lè)，如果沒(méi)有，就有理由懷疑它是否蛻變成了一種強(qiáng)迫性的事務(wù)，乃至一種功利性的勞作。當(dāng)一個(gè)人以寫(xiě)作為職業(yè)的時(shí)候，這樣的蛻變是很容易發(fā)生的。心靈的自由空間是一個(gè)快樂(lè)的領(lǐng)域，其中包括創(chuàng)造的快樂(lè)，閱讀的快樂(lè)，欣賞大自然和藝術(shù)的快樂(lè)，情感體驗(yàn)的快樂(lè)，無(wú)所事事地休閑和遐想和快樂(lè)，等等。所有這些快樂(lè)都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一個(gè)人永遠(yuǎn)只是埋頭于寫(xiě)作，不再有工夫和心思享受別的快樂(lè)，他的創(chuàng)造的快樂(lè)和心靈的自由也是大可懷疑的。
我的這番思考是對(duì)我自己的一個(gè)警告，同時(shí)也是對(duì)所有自愿的忙人的一個(gè)提醒。我想說(shuō)的是，無(wú)論你多么熱愛(ài)自己的事業(yè)，也無(wú)論你的事業(yè)是什么，你都要為自己保留一個(gè)開(kāi)闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑。惟有在這個(gè)心靈空間中，你才能把你的事業(yè)作為你的生命果實(shí)來(lái)品嘗。如果沒(méi)有這個(gè)空間，你永遠(yuǎn)忙碌，你的心靈永遠(yuǎn)被與事業(yè)相關(guān)的各種事業(yè)所充塞，那么，不管你在事業(yè)上取得了怎樣的外在成功，你都只是損耗了你的生命而沒(méi)有品嘗到它的果實(shí)。
心靈空間心得篇十七
泰戈?duì)枌?xiě)過(guò)一段話，意思是說(shuō)：一個(gè)富翁的富并不表現(xiàn)在他的堆滿貨物的倉(cāng)庫(kù)和一本萬(wàn)利的經(jīng)營(yíng)上，而是表現(xiàn)在他能夠買(mǎi)下廣大空間來(lái)布置庭院和花園，能夠給自己留下大量時(shí)間來(lái)休閑。同樣，心靈中擁有開(kāi)闊的空間也是最重要的，如此才會(huì)有思想的自由。接著，泰戈?duì)柵e例說(shuō)，窮人和悲慘的人的心靈空間完全被日常生活的憂慮和身體的痛苦占據(jù)了，所以不可能有思想的自由。我想補(bǔ)充指出的是，除此之外，還有另一類例證，就是忙人。
凡心靈空間的被占據(jù)，往往是出于逼迫。如果說(shuō)窮人和悲慘的人是受了貧窮和苦難的逼迫，那么，忙人則是受了名利和責(zé)任的逼迫。名利也是一種貧窮，欲壑難填的痛苦同樣具有匱乏的特征，而名利場(chǎng)上的角逐同樣充滿生存斗爭(zhēng)式的焦慮。至于說(shuō)到責(zé)任，可分三種情形：一是出自內(nèi)心的需要，另當(dāng)別論；二是為了名利而承擔(dān)的，可以歸結(jié)為名利；三是既非內(nèi)心自覺(jué)，又非貪圖名利，完全是職務(wù)或客觀情勢(shì)所強(qiáng)加的，那就與苦難相差無(wú)幾了。所以，一個(gè)忙人很可能是一個(gè)心靈上的窮人和悲慘的人。
這里我還要說(shuō)一說(shuō)那種出自內(nèi)在責(zé)任的忙碌，因?yàn)槲页３ＵJ(rèn)為我的忙碌屬于這一種。一個(gè)人真正喜歡一種事業(yè)，他的身心完全被這種事業(yè)占據(jù)了，能不能說(shuō)他也沒(méi)有了心靈的自由空間呢？這首先要看在從事這種事業(yè)的時(shí)候，他是否真正感覺(jué)到了創(chuàng)造的快樂(lè)。譬如說(shuō)寫(xiě)作，寫(xiě)作誠(chéng)然是一種艱苦的勞動(dòng)，但必定伴隨著創(chuàng)造的快樂(lè)，如果沒(méi)有，就有理由懷疑它是否蛻變成了一種強(qiáng)迫性的事務(wù)，乃至一種功利性的勞作。當(dāng)一個(gè)人以寫(xiě)作為職業(yè)的時(shí)候，這樣的蛻變是很容易發(fā)生的。心靈的自由空間是一個(gè)快樂(lè)的領(lǐng)域，其中包括創(chuàng)造的快樂(lè)、閱讀的快樂(lè)、欣賞大自然和藝術(shù)的快樂(lè)、情感體驗(yàn)的快樂(lè)、無(wú)所事事地閑適和遐想的`快樂(lè)，等等。所有這些快樂(lè)都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一個(gè)人永遠(yuǎn)只是埋頭于寫(xiě)作，不再有工夫和心思享受別的快樂(lè)，他的創(chuàng)造的快樂(lè)和心靈的自由也是大可懷疑的。
我的這番思考是對(duì)我自己的一個(gè)警告，同時(shí)也是對(duì)所有自愿的忙人的一個(gè)提醒。我想說(shuō)的是，無(wú)論你多么熱愛(ài)自己的事業(yè)，也無(wú)論你的事業(yè)是什么，你都要為自己保留一個(gè)開(kāi)闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑。唯有在這個(gè)心靈空間中，你才能把你的事業(yè)作為你的生命果實(shí)來(lái)品嘗。如果沒(méi)有這個(gè)空間，你永遠(yuǎn)忙碌，你的心靈永遠(yuǎn)被與事業(yè)相關(guān)的各種事務(wù)所充塞，那么，不管你在事業(yè)上取得了怎樣的外在成功，你都只是損耗了你的生命而沒(méi)有品嘗到它的果實(shí)。
（選自《周?chē)?guó)平散文精選》）
【問(wèn)題】
9、通讀全文，思考“心靈的空間”指的是什么？（2分）
10、“窮人”“悲慘的人”和“忙人”心靈空間被占據(jù)，各自最主要的原因是什么？哪一個(gè)詞能揭示這一點(diǎn)？（3分）
11、短文第3段作者提及“寫(xiě)作”的作用是什么？（2分）
12、作者在文中希望所有的忙人“都要為自己保留一個(gè)開(kāi)闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑”，作者為什么要這樣說(shuō)？（2分）
【參考答案】
9、是一個(gè)快樂(lè)的領(lǐng)域，其中包括創(chuàng)造的快樂(lè)，閱讀的快樂(lè)，欣賞大自然和藝術(shù)的快樂(lè)，情感體驗(yàn)的快樂(lè)，無(wú)所事事地休閑和遐想的快樂(lè)（答對(duì)一點(diǎn)的1分，得滿2分為止）
11、擺事實(shí)，通過(guò)舉例子，證明一個(gè)人真正喜歡一種事業(yè)，他的身心完全被這種事業(yè)占據(jù)了。（方法1分，觀點(diǎn)1分，共2分）
12、一個(gè)終日忙碌的人，唯有在心靈的空間中，才能把事業(yè)作為生命的果實(shí)來(lái)品嘗。（1分）如果沒(méi)有這個(gè)空間，一味的忙碌，讓自己的心靈永遠(yuǎn)被與事業(yè)相關(guān)的各種事務(wù)所充塞，不管這個(gè)人在事業(yè)上取得了怎樣的外在成功，都只能算是損耗了自己的生命而沒(méi)有品嘗到它的果實(shí)，（1分）
心靈空間心得篇十八
愛(ài)情的心靈空間說(shuō)說(shuō)，有愛(ài)情的你，有愛(ài)情的我，有愛(ài)情的ta。心靈的說(shuō)說(shuō)，愛(ài)情的心靈，送給你，
青春愛(ài)情說(shuō)說(shuō)_愛(ài)情說(shuō)說(shuō)
!
1. 懂愛(ài)的人，懂得什么該放棄，什么該珍惜;懂情的人，懂的什么是距離，什么是憐惜。不是所有的愛(ài)情，都是完美匹配;不是所有的感情，都是真心相對(duì)。
3. 人生因?yàn)橛袗?ài)而多姿多彩，人性因?yàn)橛袗?ài)而靈動(dòng)美好，人心因?yàn)橛袗?ài)而充盈美麗。愛(ài)讓人變得年輕和自信，給人無(wú)與倫比的幸福和快樂(lè)，也讓人難免糾結(jié)和掙扎。
4. 愛(ài)，需要用心經(jīng)營(yíng)，也需要用心守候。愛(ài)，在理解中成長(zhǎng)，更在寬容中永恒。用真交換的愛(ài)情，是一種心靈上的擁有。
5. 提醒你，再大的夢(mèng)想也比不上一個(gè)身邊愛(ài)你的人，請(qǐng)把握當(dāng)下，珍惜彼此 ，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中的每一份感動(dòng)，每一份親情，每一段友情，都是幸福。
6. 曾幾何時(shí)，在一段短暫的時(shí)光里，我們都是以為自己是那么深深的去愛(ài)著的一個(gè)人。我們才是知道，那都不是愛(ài)，那只是對(duì)自己說(shuō)謊。
7. 也許幸福就是，陪你走一條叫一輩子的路，跨一座叫奈何的橋，喝一種叫孟婆的湯。也許會(huì)累，會(huì)疲憊，卻從沒(méi)想過(guò)放棄;可能沿途風(fēng)景迷人充滿誘惑，卻彼此保留住最初的感覺(jué);也許會(huì)起爭(zhēng)執(zhí)，會(huì)有分歧，卻依然會(huì)聽(tīng)從和默認(rèn);也許不能沒(méi)分每秒在一起，卻在心里始終留著位置。
8. 很多時(shí)候，很多事情，走不到所希望的`結(jié)局，錯(cuò)的不是人。是時(shí)間，是命運(yùn)。
9. 給自己一段柔軟的時(shí)光，不用太遠(yuǎn)，不用太貴，去一個(gè)安靜的地方將自己釋放，撫慰。
心靈空間心得篇十九
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)?？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑囊笃陆Y(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家整理的心靈空間與生活空間作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
世界很大，可我們生活的范圍卻很小。有人認(rèn)為心靈的空間與生活空間成正相關(guān)，意思就是生活圈越大，朋友越多，你的心靈才會(huì)寬廣。可我恰恰不那么覺(jué)得。在我看來(lái)，心靈空間的大小并不完全靠生活空間的大小來(lái)影響。“寧?kù)o致遠(yuǎn)”則有力地證明了我的觀點(diǎn)。
想想那些取得成功的人們，哪一位不是站在巔峰，傲視群雄。他們比常人付出了多百倍的辛苦。在他們奮斗的路程上只有他獨(dú)自的身影，他們的生活圈很小可他們的心靈卻很寬闊，因?yàn)樗麄冇心繕?biāo)，會(huì)思考。
《我與地壇》的作者史鐵生就是這么一位“寧?kù)o致遠(yuǎn)”的代表。當(dāng)我讀完這課書(shū)后，就被他思維的開(kāi)拓與內(nèi)心的感知所吸引。史鐵生是殘疾人，早些年終日躲在地壇中發(fā)呆打渾。他的生活圈除了母親與妹妹外便無(wú)他人。當(dāng)母親去世后，他才認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，重拾信心。在他后期的作品中我們可以讀出他對(duì)生活充滿期待，對(duì)已故的.母親充滿思念。他并沒(méi)有因殘疾而喪失了生活的勇氣。他的心靈空間在向我們展示著他強(qiáng)大的內(nèi)心，他的心靈仿佛乘上了大鵬，去到了我們難以想像的高度和寬度。剛知道他的人們有誰(shuí)會(huì)清楚他先前的生活空間只有一個(gè)地壇那樣大小呢！
史鐵生做到了，他心懷闊遠(yuǎn)，他的心境依舊無(wú)限寬廣。可有的人，生活圈子大，但心靈空間狹窄，難以接近。
我曾看到廣西衛(wèi)視的一則新聞——公司經(jīng)理住進(jìn)精神科，進(jìn)行詳細(xì)檢查。一好端端的公司經(jīng)理為何住進(jìn)精神醫(yī)院了呢？原來(lái)他具有嚴(yán)重的間歇性壓力綜合癥，是工作壓力導(dǎo)致他間歇性精神失常。多好的一個(gè)人，卻被工作壓力搞垮了。生活圈子大：應(yīng)酬、人事。而他的心靈卻無(wú)法釋?xiě)?，才?dǎo)致了這樣一個(gè)結(jié)果。
讓心靈去遠(yuǎn)行。
心靈空間心得篇二十
1.想你是一種習(xí)慣。憂傷的歌還在唱著，空氣還是潮濕的，人還是孤單的，我的心情里寫(xiě)的依然還是你。就是這樣，想你是一種習(xí)慣。每天，每天，想的人是你。每夜，每夜，想的人還是你。
2.喜歡，沒(méi)有任何附加條件，我喜歡你，就是如此簡(jiǎn)單。我要的是可以幫我捂手，幫我撥頭發(fā)，難過(guò)時(shí)讓我靠在他身上的人。猜測(cè)總能夠相伴，這些，慢慢去實(shí)現(xiàn)并不難，彼此心安是個(gè)過(guò)程?，F(xiàn)在我的心里充滿了溫暖。每天的心事，袒露在臉上，那么赤裸裸。所有的人看到了，都會(huì)微笑。
3.我從不知道什么是幸福，直到有一天我認(rèn)識(shí)了你。我才明白了。如果你要問(wèn)我為什么愛(ài)你，我有一百個(gè)理由來(lái)回答，最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是因?yàn)槲覑?ài)你所以愛(ài)你。
4.忘了從時(shí)候開(kāi)始，喜歡一個(gè)人躺在床上對(duì)著手機(jī)按鍵;忘了從什么時(shí)候，我們開(kāi)始用微博更新心情;忘了從什么時(shí)候，去別人空間逛也是一種關(guān)心;忘了從什么時(shí)候，轉(zhuǎn)發(fā)微博也變成了一種習(xí)慣。原來(lái)手機(jī)可以填補(bǔ)心里的那份空虛，寂寞的人，總離不開(kāi)手機(jī)。
5.思念別人是一種溫馨，被別人思念是一種幸福，當(dāng)然好的前提是——彼此思念。否則，單相思是一種哀愁，只被別人思念是一種負(fù)擔(dān)。
6.其實(shí)每一件事只要去做一次就夠了，就算多次的經(jīng)驗(yàn)，還是抵不過(guò)時(shí)間的驗(yàn)證，笑一笑，沒(méi)有了精彩，還是會(huì)有差播的美麗。
7.你是我生命中所能經(jīng)歷的，最最深切的感覺(jué)。
8.愛(ài)情，要么讓人成熟，要么讓人墮落。
9.我的愛(ài)人，讓我對(duì)你說(shuō)。我不是偉人，也可能成不了詩(shī)人，我不太懂得深?yuàn)W的文學(xué)，我只懂得愛(ài)，只懂得怎么來(lái)愛(ài)你，怎么去讓平淡的生活多充滿些五彩的陽(yáng)光。我是一個(gè)平凡的人，和你一樣。
10.在這個(gè)世界上，沒(méi)有人真正可以對(duì)另一個(gè)人的傷痛感同身受。你萬(wàn)箭穿心，你痛不欲生，也僅僅是你一個(gè)人的事，別人也許會(huì)同情，也許會(huì)嗟嘆，但永遠(yuǎn)不會(huì)清楚你傷口究竟?jié)€到何種境地。
11.我有很多個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)夢(mèng)想里都有你。
12.生命的開(kāi)始不過(guò)是一場(chǎng)早已寫(xiě)好的結(jié)束。我們都是帶線的玩偶，向著那寫(xiě)好的結(jié)局一路狂奔，直到--窮途末路。
13.思念不能自已，痛苦不能自理，結(jié)果不能自取，幸福不能自予。
14.好像每個(gè)人都會(huì)變，變得讓人捉摸不透，就算自己，也仿佛是這樣。好多的事，不是說(shuō)怎樣就能怎樣的。有時(shí)候，莫名的就會(huì)想起很多很多，多到自己都快崩潰。
15.你我站在時(shí)間的彼岸，對(duì)望。愛(ài)這個(gè)字，混沌晦澀，卻又和煦明媚，一說(shuō)，便春暖花開(kāi)。
16.并不是所有結(jié)束都是殘缺的，悲傷不會(huì)逆流成河反而會(huì)被生命中那些溫暖而美好的事情所覆蓋。
17.你說(shuō)你，永遠(yuǎn)記得這溫暖。你說(shuō)你會(huì)因?yàn)槟且稽c(diǎn)溫暖，勇敢地活下去。
18.世界在龐大的雨水里變得安靜。變得孤單。變得寂寞。變成了一個(gè)讓人悲傷的星球。
心靈空間心得篇二十一
我寫(xiě)這部長(zhǎng)篇時(shí)很多次都在想，人們最好在下個(gè)千年翻看這部小說(shuō)。我不是什么預(yù)言者，但我堅(jiān)信，我在這本書(shū)里所描述的關(guān)于攀登雪山峰頂?shù)囊恍┢D險(xiǎn)，到那時(shí)也許就不存在了，人們很容易就能登上珠穆朗瑪峰——海拔8848米的山頂上已有了我們的研究站點(diǎn)，如同昨天和今天在南極建立的長(zhǎng)城站。珠穆朗瑪峰上的站點(diǎn)最好也叫長(zhǎng)城站——世界上最高的長(zhǎng)城站。不過(guò)我也在想，假如8848米不再是不可逾越的障礙，世界上還有什么高峰要攀登呢?只要地殼不變動(dòng)，8848米將是有限的數(shù)字和高度，而人類的探索精神則是無(wú)限的。
人類總是想超越極限，卻又被無(wú)數(shù)的障礙阻撓，劈開(kāi)了重重疊嶂，人也就跨越了千山萬(wàn)水。開(kāi)始寫(xiě)這部書(shū)時(shí)，我總感到有一種無(wú)形的束縛，它始終不讓我的想象展開(kāi)翅膀到無(wú)邊無(wú)際的天地里翱翔，可我說(shuō)不清那緊緊束縛自己的是什么。我常常被這種困惑攪擾，同時(shí)也為超越困惑，獲得心靈的解放不懈地尋找飛往更大空間的方向。我為此等待了很多年。有一天，我終于看見(jiàn)了梅里雪山!接下來(lái)的很多個(gè)夜晚，我都是在網(wǎng)上度過(guò)的，我被迷住了。那里有成百上千條關(guān)于梅里雪山的文字介紹，還有很多綺麗的風(fēng)光圖片，于是我看見(jiàn)我的一個(gè)主人公回頭對(duì)我笑了，在此之前，我一直讓他在一個(gè)不知名的空曠地帶徘徊，在本書(shū)里他是梅里雪山的攀登者。
梅里雪山主峰卡瓦格博海拔只有6740米?？伤牡乩憝h(huán)境卻很復(fù)雜，山上終年積雪，陡峭的山體，風(fēng)化的巖石，還有瞬息萬(wàn)變的氣候,會(huì)讓攀登者突然陷入絕境?？ㄍ吒癫┲两襁€是一座人類未及山頂?shù)奶幣?。只要人們達(dá)不到頂峰，它就永遠(yuǎn)是一個(gè)神秘的向往，一個(gè)神秘的存在。
我想這絲毫無(wú)損他們千年之前攀登高峰的意義。物質(zhì)是堅(jiān)實(shí)的，如同大地，而精神則如同天空或宇宙，是柔軟的，無(wú)盡頭的空漠。人的腦實(shí)質(zhì)就是這種天空或宇宙，有限與無(wú)限都在其中，人的腦實(shí)質(zhì)是比自然界的宇宙還要廣闊的。無(wú)窮盡地開(kāi)拓成為人類永生永世的寄托。西西弗斯整日推著一塊大石頭上山，其實(shí)是一個(gè)哲學(xué)寓言，它是時(shí)間與空間的規(guī)則——周而復(fù)始，永無(wú)止境。
我想這將是我最后的一部長(zhǎng)篇小說(shuō)了……
精神攀登的路途異常艱苦，我有時(shí)也畏懼，害怕路途遙不可知，但冥冥之中又仿佛看見(jiàn)我的主人公在遠(yuǎn)處等待，等待我給他們一個(gè)結(jié)局。我有時(shí)急于接近他們，有時(shí)又小心翼翼地避開(kāi)，我怕我筆下的主人公會(huì)在途中遭遇不測(cè)，也怕有的人會(huì)因?yàn)槲医o他們的結(jié)局而失望。
其實(shí)我是清楚的——生命永遠(yuǎn)不會(huì)完結(jié)，我們的攀登也是如此。
(取材于張海迪長(zhǎng)篇小說(shuō)《絕頂》的前言，有刪改)
注：張海迪，當(dāng)代作家。1995年生于濟(jì)南，五歲時(shí)因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，胸部以下失去知覺(jué)。
1.下列對(duì)文章的理解，不正確的兩項(xiàng)是(4分)
a.作者堅(jiān)信當(dāng)下個(gè)千年到來(lái)，珠穆朗瑪峰的山頂上已建立起“長(zhǎng)城”研究站點(diǎn)的時(shí)候，人類將無(wú)高峰可攀。
b.前四段以黯淡的天光、無(wú)邊的黑夜烘托“心靈的篝火”;“覆蓋在冰雪中”則暗指十七勇士生命的終結(jié)。
c.時(shí)至3000年，地球變暖，冰雪融化，勇士重生;作者在一個(gè)想象的情境中，寄寓了自己美好愿望。
d.最后一段作者流露出對(duì)筆下人物有時(shí)想接近，有時(shí)欲避開(kāi)的復(fù)雜心態(tài)，在“怕”的背后是對(duì)人物的摯愛(ài)。
e.本文可以看作是關(guān)于《絕頂》的創(chuàng)作談，交代了小說(shuō)主人公的生平背景，同時(shí)也折射出作者的`心路歷程。
2.梅里雪山在作者的小說(shuō)創(chuàng)作中具有重要的作用，根據(jù)文意，談?wù)勥@些作用表現(xiàn)在哪些方面(6分)
3.作者為自己的小說(shuō)取名“絕頂”，結(jié)合這篇前言，說(shuō)說(shuō)作者所理解的“絕頂”包含了哪幾層內(nèi)涵。(5分)
4.中國(guó)古代神話中有“夸父追日”的故事：“夸父與日逐走……道渴而死，充其仗，化為鄧林(樹(shù)林)?！庇腥苏J(rèn)為，文中殉難的登山者有如追日不得的夸父，是當(dāng)代社會(huì)中的悲劇英雄。結(jié)合原文并聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，談?wù)勀阕约旱目捶ā?不少于200字)(10分)
參考答案：
1、【答案】ae
【解析】a選項(xiàng)，原文中作者說(shuō)堅(jiān)信千年后攀登雪山已不再艱難，并沒(méi)有說(shuō)人類將無(wú)高山可攀;文中并無(wú)對(duì)小說(shuō)主人公生平背景的詳細(xì)交代，因此e選項(xiàng)錯(cuò)誤。
2、【答案】梅里雪山對(duì)于作者的創(chuàng)作有如下三點(diǎn)作用：1，讓作者突破了原有的寫(xiě)作束縛，啟發(fā)了一個(gè)飛往更高空間的方向;2，成為了小說(shuō)中故事發(fā)生和主人公活動(dòng)的環(huán)境背景;3，在梅里雪山曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的17人遇難的慘劇同樣啟發(fā)了作者的思考。
【解析】本題其實(shí)就是文章內(nèi)容要點(diǎn)概括題，只需要在文章中尋找提到梅里雪山的段落并加以概括即可。
3、【答案】在作者理解中，為小說(shuō)命名的“絕頂”包含如下幾個(gè)層次的含義：首先，絕頂是指小說(shuō)中主人公希望攀登的梅里雪山絕頂;其次，從攀登雪山中抽象出的“絕頂”，象征著人們?cè)谌松胁恍缸非笙Ｍ降臉O限;最后，作者也把創(chuàng)作這部小說(shuō)當(dāng)做自己寫(xiě)作生涯的“絕頂”，它或許是最后一部作品，而作者仍試圖翻越。
【解析】本題應(yīng)該算是內(nèi)容概括和重要詞語(yǔ)含義兩個(gè)題型的融合。5分是一個(gè)很曖昧的分值，可能是答兩點(diǎn)，也可能是答三點(diǎn)，從本文來(lái)看，答三點(diǎn)較為穩(wěn)妥。第三層意思可能比較難以發(fā)掘，作者在最后三段的說(shuō)法可以為我們提供佐證。
4、【答案】略
【解析】本題首先要聯(lián)系原文，談?wù)剬?duì)殉難登山者的身份性質(zhì)的感受，然后再聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，對(duì)“當(dāng)代社會(huì)悲劇英雄”進(jìn)行一番理解，由此，我們可以將二者進(jìn)行比較，并得出結(jié)論。題干中的“有人認(rèn)為”只是一種觀點(diǎn)，考生可以選擇支持也可以選擇反對(duì)，只要通過(guò)上文的二者比較能夠言之成理地得到自己的答案即可。
心靈空間心得篇二十二
人穿梭在喧鬧的城市中，生活在復(fù)雜的人際關(guān)系里，難免會(huì)受到各種各樣的影響，而此時(shí)，就更需要我們守護(hù)好心靈的空間，聆聽(tīng)自己的腳步聲。
守護(hù)好心靈的空間，需守護(hù)好自己的稟性。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，莊子受到當(dāng)時(shí)楚王的青睞，派人前來(lái)邀請(qǐng)他，希望他能負(fù)起丞相的重任，為國(guó)效力，而正在垂釣的莊子只是對(duì)他們說(shuō)，你們回去吧，又繼續(xù)沉浸在垂釣的樂(lè)趣中。蔑視權(quán)貴，只為追求平靜生活的莊子，在當(dāng)時(shí)的社會(huì)中，就像一棵獨(dú)自地寂寞地守護(hù)心靈月亮的樹(shù)。他守護(hù)了自己的稟性，讓心靈的'月亮照亮人生這一泓清泉。而明朝的吳三桂，把守山海關(guān)重地，為了一個(gè)陳圓圓，把清軍引入關(guān)中，使明朝毀于一旦。吳三桂沒(méi)有守住心靈的空間，沒(méi)有守護(hù)好愛(ài)國(guó)忠國(guó)的稟性，加速了明朝的滅亡。他的稟性被女色所迷惑，迷失了自己，忘記了責(zé)任，背叛了民族，失去了國(guó)家。守護(hù)好心靈的空間，我們應(yīng)守護(hù)好自己的稟性。
守護(hù)好心靈的空間，需有一份堅(jiān)定不移的信念?？v觀古今偉人，哪一個(gè)不有著堅(jiān)定的信念？伯夷守節(jié)，隱身采薇，餓死首陽(yáng)；屈原懷沙，行吟澤畔，投身汨羅；李曉紅，為了踐行南丁格爾的職責(zé)，鞠躬盡瘁；牛玉儒，為了堅(jiān)守為人民服務(wù)的宗旨，死而后已。是信念支撐著他們守護(hù)著心靈的空間！而現(xiàn)實(shí)生活中還有一些人，口口聲聲說(shuō)自己不會(huì)為五斗米而折腰，但當(dāng)有人雙手奉上六斗、七斗時(shí)，卻找不到了自己；還有的人，當(dāng)面振振有詞，轉(zhuǎn)身后卻鋃鐺入獄。這些人也許會(huì)受得住一點(diǎn)點(diǎn)小小的誘惑，而當(dāng)別人把誘惑一點(diǎn)點(diǎn)的累加后，他的貪欲就會(huì)潛滋暗長(zhǎng)，內(nèi)心的信念也就蕩然無(wú)存了，剩下的只是一抔污濁，如一潭死水，全無(wú)生機(jī)。守護(hù)好心靈的空間，我們應(yīng)該有一份堅(jiān)定不移的信念。
從古至今，從國(guó)內(nèi)到國(guó)外，有多少人能守護(hù)好心靈的空間，有多少人能聆聽(tīng)自己內(nèi)心的腳步聲，有多少人能做到一個(gè)真正的自我？在社會(huì)突飛猛進(jìn)的今天，在實(shí)用主義盛行，價(jià)值觀多元走向的今天，更是考驗(yàn)我們守護(hù)心靈的空間的時(shí)刻，我們要時(shí)刻守護(hù)好心靈的空間，聆聽(tīng)自己內(nèi)心的腳步聲。
守護(hù)好心靈的空間，讓一泓清泉里充滿月輝！
心靈空間心得篇二十三
（黑龍江省哈爾濱市）
參考答案：
17.大哥盼還車(chē)漢子還車(chē)大哥要錢(qián)
18.能掙20元錢(qián)。能得到老婆的贊許
20.烘托出大哥焦急（或絕望）的心情，為下文漢子還車(chē)作鋪墊。
21.20元的自行車(chē)折舊費(fèi)使大哥的人品打了折扣，這讓他自責(zé)，作者借此呼喚人與人之間的真誠(chéng)與信任。
心靈空間心得篇一
在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)，我們時(shí)常會(huì)感到無(wú)法舒適地呼吸，總是被外部的噪音和壓力所包圍。為了擁有一個(gè)清晰的頭腦和健康的生活，我們需要找到一片私人的心靈空間，通過(guò)冥想、瑜伽、閱讀，或者其他形式的放松來(lái)平靜我們的心靈。在本文中，我將會(huì)分享幾個(gè)我在心靈空間中的體驗(yàn)和體會(huì)。
第二段：冥想是感知內(nèi)在的橋梁
冥想是許多人在尋求心靈空間的途徑之一。通過(guò)冥想，我們可以專注于自我覺(jué)察，接受和充分體驗(yàn)自己的情緒、身體感受，以及內(nèi)在的愿望。在這個(gè)空間里，我們可以更容易地觀察我們的思想，了解自己的思維眼光，同時(shí)也可以有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的思想如何影響我們的生活。我發(fā)現(xiàn)冥想是一個(gè)無(wú)窮無(wú)盡的旅程，每一次我都能收獲新的體驗(yàn)和啟示。
第三段：瑜伽連接身心之間
瑜伽是一種可以幫助我們進(jìn)一步深化身心連接的體驗(yàn)，它能讓我充分體驗(yàn)自己的身體，觀察身體所帶來(lái)的感覺(jué)和感受。當(dāng)我們沉浸在瑜伽練習(xí)中時(shí)，我們能夠找到自己的節(jié)奏，讓身體來(lái)引導(dǎo)我們的思維，沉淀下來(lái)，讓心靈追隨著身體的動(dòng)作和節(jié)奏。在這個(gè)清晰的心靈空間里，我們可以感受到身體、心理和情感上的煥發(fā)和成長(zhǎng)。
第四段：閱讀為我們打開(kāi)智慧之門(mén)
閱讀是通向內(nèi)心的門(mén)戶，在讀書(shū)的時(shí)候我們可以沉浸到故事、人物、思想和情感之中。每一本書(shū)都有著獨(dú)特的精神核心，他們可以幫助我們拓展我們的思維，打開(kāi)我們的心靈，帶我們進(jìn)入到一個(gè)全新的世界。在讀書(shū)的這個(gè)勢(shì)能過(guò)程中，我們可以深刻地認(rèn)識(shí)到我們自己，在策略和智慧方面也能因此更加成熟。而其他一些放松娛樂(lè)活動(dòng)，也同樣使我們沉浸在當(dāng)下，喜悅和滿足的體驗(yàn)之中。
第五段：結(jié)語(yǔ)
在今天的社會(huì)，心靈空間已經(jīng)成為了一種復(fù)歸自我，放松身心，平衡生活的方式和途徑。通過(guò)冥想、瑜伽以及閱讀，我們可以找到自己需要的平和和安寧，進(jìn)而管理自己的生活方式，并且更全面地去面對(duì)平匡人生之路。在這個(gè)過(guò)程中，我們能拓展自我的認(rèn)知和聚焦于自我體驗(yàn)，同時(shí)也發(fā)展出更加深遠(yuǎn)的人文關(guān)懷與思維能力，努力朝著真正的自我成長(zhǎng)和發(fā)展前進(jìn)。
心靈空間心得篇二
讀書(shū)像喝水，有的書(shū)是白開(kāi)水，雖然淡而無(wú)味，確是生命的必需品；有的書(shū)像茶，平淡中有迷人的芬芳；有的書(shū)像酒，讀后讓人熱血沸騰，力量倍增；有的書(shū)像咖啡，讓人回味無(wú)窮，品味不盡……小時(shí)候看到哥哥、姐姐有自己的書(shū)房，書(shū)房里有各式各樣的書(shū)，有的很樸素，有的很華麗，有的很高雅，有的……那時(shí)非常羨慕，不知是羨慕哥哥、姐姐，還是羨慕那些書(shū)。
常常想，等長(zhǎng)大了，我也要有一個(gè)書(shū)房，書(shū)房里要有好多好多的書(shū)。后來(lái)，我漸漸長(zhǎng)大了，喜歡上了讀書(shū)，每次只要一讀書(shū)，我就能坐一下午。但是我仍然沒(méi)有書(shū)房，也沒(méi)有那么多的書(shū)。
現(xiàn)在，我長(zhǎng)大了，讀書(shū)已經(jīng)成了我的習(xí)慣，就像抽煙一樣上了癮，也讀了許多書(shū)。之后才漸漸懂得，讀書(shū)不在于讀的多，而在于讀的深，讀書(shū)不應(yīng)該只看表面的內(nèi)容，應(yīng)該去思考，去感受文章透射到我們心靈的那一束束陽(yáng)光。
正如“山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈”，讀書(shū)不在于書(shū)的`包裝多么精美，不在于書(shū)的多少，也不在于是否擁有自己的書(shū)房，而在于對(duì)書(shū)的感悟與理解。也許有一個(gè)溫馨的書(shū)房，窗外有連綿不斷的山巒，有清澈見(jiàn)底的小溪，會(huì)使自己心情格外幽靜，但這種幽靜能帶給我們什么？其實(shí)，什么都沒(méi)有，只有專注于讀書(shū)，用自己的靈魂與書(shū)交流，才能使我們有所收獲。羅曼。羅蘭曾說(shuō)過(guò)“每一個(gè)人都需要為自己筑造一個(gè)心靈的單間”。顯然，羅曼。羅蘭這個(gè)“心靈的空間”指的便是由書(shū)籍的營(yíng)養(yǎng)美化出來(lái)的精神領(lǐng)地。這句話在我心中久久索繞，余韻繞梁，香氣裊裊，使我不能忘卻。因?yàn)樵谖铱磥?lái)“心靈的空間”有著深深的涵義，那就是心靈之書(shū)。
我想，只有將書(shū)放在心中，才能做到書(shū)中有我，我中有書(shū)，書(shū)我合一，讓書(shū)給人一種心靈的廣袤與宏大，使原先渺小的我多一份從容和深厚，讓書(shū)擦亮我心靈的窗口，由此透射進(jìn)耀眼的陽(yáng)光，心靈空間不再潮濕、隱晦、晦澀。這才是讀書(shū)的真正意義所在。用讀書(shū)筑造一個(gè)“心靈的空間”，這也許已經(jīng)成了我的夙愿。
心靈空間心得篇三
在人們忙碌的日常生活中，心靈空間成為了一種不可或缺的存在。有時(shí)候，我們需要獨(dú)處，與自己的內(nèi)心進(jìn)行溝通，反思過(guò)去，正視未來(lái)。心靈空間就是這樣的一個(gè)場(chǎng)所，能讓我們暫時(shí)擺脫外在的喧囂，靜心思考，更好地調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。在我的生活中，心靈空間也有著重要的地位，下文將詳細(xì)闡述我所獲得的心得體會(huì)。
第二段：心靈空間的作用
心靈空間就像是一面鏡子，它可以反射出我們內(nèi)在的情緒和想法。只有在一個(gè)安靜而舒適的環(huán)境中，我們才能真正地打開(kāi)內(nèi)心的大門(mén)，毫無(wú)障礙地溝通自己的想法。無(wú)論是與自己的內(nèi)心還是與他人交流，這個(gè)空間都有著不可替代的作用。它能讓我們聚焦于自己的心靈世界，讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)處理情緒，并向目標(biāo)前進(jìn)。
第三段：心靈空間的重要性
心靈空間是一種精神自由，它讓我們暫時(shí)遠(yuǎn)離煩惱和壓力。當(dāng)我們感到疲憊、失落或不知所措時(shí)，這個(gè)空間總能為我們帶來(lái)一絲清爽。它可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒，舒緩緊張，疏導(dǎo)壓力。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，這個(gè)空間是我疏解情緒的一種有效方法?？赡苤恍枰虝旱膸追昼?，我就能夠重新回歸到日常生活中，精神倍兒爽，井然有序。
第四段：尋找心靈空間的方法
尋找一個(gè)心靈空間并不能依據(jù)其他人的經(jīng)驗(yàn)，它需要你自己去尋找，去創(chuàng)造。無(wú)論是自己家中的一個(gè)角落，還是公園中的一張長(zhǎng)椅，都可以成為一個(gè)心靈空間。關(guān)鍵是，它要能真正讓你感到放松和舒適。我的心靈空間有很多，有時(shí)候是花園中的一塊草坪，有時(shí)候是一個(gè)輕音樂(lè)的音頻播放器。這些都能讓我做到全神貫注，沉浸于自己的內(nèi)心世界，更好地調(diào)整自己的思想和心態(tài)。
第五段：總結(jié)
在快節(jié)奏的生活中，心靈空間是我們不可或缺的一部分。它可以讓我們保持全神貫注，舒解內(nèi)心的壓力，調(diào)整心態(tài)，讓我們更有激情和動(dòng)力去面對(duì)生活中的每一天。在尋找心靈空間的時(shí)候，不需要拘泥于別人的模式和經(jīng)驗(yàn)，只需要找到一個(gè)真正讓自己舒適的地方就行。這樣，我們才能真正感到快樂(lè)和滿足，精神更加健康，并最終實(shí)現(xiàn)我們想要的人生目標(biāo)。
心靈空間心得篇四
近年來(lái)，心靈空間心理學(xué)作為一種新興的心理學(xué)分支，引起了越來(lái)越多人的關(guān)注。作為一名心理學(xué)學(xué)生，我也深深地被這一學(xué)說(shuō)所吸引。在學(xué)習(xí)心靈空間心理學(xué)的過(guò)程中，我逐漸領(lǐng)悟到了許多“心靈空間”、“心流狀態(tài)”、“情感調(diào)節(jié)”等概念的深刻內(nèi)涵，也深刻感受到了這一學(xué)說(shuō)對(duì)我們?nèi)粘Ｉ畹膯⑹竞椭笇?dǎo)。
第二段：心靈空間的重要性
心靈空間是一個(gè)人內(nèi)心深處的精神領(lǐng)域，在這個(gè)領(lǐng)域里，我們可以自我反省、調(diào)節(jié)情緒，更好地適應(yīng)外界環(huán)境和生活。而當(dāng)我們的內(nèi)心充滿愉悅、興奮、創(chuàng)造力和注意力等積極狀態(tài)時(shí)，我們就會(huì)體驗(yàn)到心流狀態(tài)。心流狀態(tài)是一種特殊的體驗(yàn)方式，它可以幫助我們感受到無(wú)限的能量和開(kāi)放感，進(jìn)而增強(qiáng)自我控制能力和自信心，提高學(xué)習(xí)、工作和生活的效率和質(zhì)量。
第三段：情感調(diào)節(jié)的實(shí)踐意義
情感調(diào)節(jié)是人類自我調(diào)節(jié)的重要方法之一，它可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒、穩(wěn)定心態(tài)，增強(qiáng)自我掌控能力，同時(shí)也有助于提高我們的社會(huì)適應(yīng)力和人際關(guān)系。在日常生活中，我們可以采取一些方法來(lái)進(jìn)行情感調(diào)節(jié)，比如發(fā)泄負(fù)面情緒、娛樂(lè)剌激自己、自我暗示等等。通過(guò)這些方法的實(shí)踐，我們可以更好地理解和掌握自己的情感，從而更好地適應(yīng)工作、學(xué)習(xí)和生活的變化。
第四段：心靈空間心理學(xué)的指導(dǎo)作用
心靈空間心理學(xué)不僅僅是一種理論學(xué)派，更是一種實(shí)踐導(dǎo)向的心理學(xué)思想和方法。它可以幫助我們更好地理解自己、領(lǐng)悟生活的本質(zhì)，進(jìn)而提升自我意識(shí)和情感調(diào)節(jié)能力。同時(shí)，心靈空間心理學(xué)提供了一種全新的思考方式，它鼓勵(lì)我們從“積極的心理空間”和“心流狀態(tài)”中汲取能量和靈感，實(shí)踐個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展計(jì)劃。
第五段：總結(jié)
在這段時(shí)間學(xué)習(xí)心靈空間心理學(xué)的過(guò)程中，我深入感受到了它的深度和廣度，也被它的理論和實(shí)踐指導(dǎo)所啟示。在今后的日子里，我將會(huì)更加努力地去探索心靈空間的秘密，從而更好地豐富自己的人生經(jīng)驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的夢(mèng)想和價(jià)值。
心靈空間心得篇五
第一段：
“心靈空間心理學(xué)”是什么？它是一門(mén)非常特別的心理學(xué)分支，它強(qiáng)調(diào)了心智對(duì)人類思維和情感的影響。我在學(xué)習(xí)這門(mén)心理學(xué)課程時(shí)深感其深刻性和獨(dú)特性。
這門(mén)學(xué)科分析的不僅僅是人類行為背后的邏輯，它還深入探討人類心理世界的內(nèi)在空間，探究人類的靈性層面。這種探索讓我非常著迷，讓我經(jīng)歷了許多有意思的體驗(yàn)，也學(xué)到了許多實(shí)用的知識(shí)。
第二段：
我發(fā)現(xiàn)，“心靈空間心理學(xué)”是一種心態(tài)。它讓我們感知自己的內(nèi)在空間，深入自己的靈性。這種意識(shí)建立在我們并非孤立存在此地的事實(shí)之上，而是建立在我們以相互作用和聯(lián)系的方式存在于世界的事實(shí)之上。
當(dāng)我們開(kāi)啟了這樣一種心態(tài)，我們就會(huì)對(duì)世界有一種全新的認(rèn)識(shí)。例如，我們可能會(huì)理解到，我們與他人之間的相互作用和聯(lián)系，比我們想象中的更加緊密。我們的思想和情感也是相互影響和聯(lián)系的。這些發(fā)現(xiàn)都讓我想要更深入的了解心靈空間心理學(xué)。
第三段：
在學(xué)習(xí)這一學(xué)科的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了許多新的工具，可以幫助我們更好地探索自己內(nèi)心的世界。這些工具包括冥想、反思等，也包括探索自己潛意識(shí)的方式等等。
尤其是，我發(fā)現(xiàn)了“自由關(guān)聯(lián)”這個(gè)有趣的工具。這個(gè)工具旨在讓我們?nèi)リP(guān)聯(lián)和思考自己內(nèi)心的世界。當(dāng)我們讓自己的思想自由流動(dòng)時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一些我們從未注意到的概念和想法。這種思考方式幫助我們發(fā)現(xiàn)隱藏在我們潛意識(shí)中的東西，這些東西對(duì)我們的行事有重要的影響和意義。
第四段：
學(xué)習(xí)“心靈空間心理學(xué)”還讓我意識(shí)到人類的行為和情感是與環(huán)境密切相關(guān)的。我們生活的環(huán)境會(huì)影響我們思維和情感。不同的環(huán)境會(huì)影響我們的生命體驗(yàn)。例如，我們感受自然美景的時(shí)候，我們會(huì)感覺(jué)到平靜和溫馨，這是因?yàn)樽匀幻谰霸谝欢ǔ潭壬险{(diào)節(jié)了我們的心理。
我也發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)這門(mén)學(xué)科使我更加注重了自己身邊的環(huán)境。我會(huì)對(duì)自己生活空間進(jìn)行改善，將生活環(huán)境打造成一個(gè)更舒適、安靜和美麗的空間，這樣我才能更好地探索自己的心靈世界。
第五段：
在學(xué)習(xí)“心靈空間心理學(xué)”之后，我發(fā)現(xiàn)自己的態(tài)度和心態(tài)發(fā)生了改變。這種改變來(lái)自于我對(duì)自己感知的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的潛意識(shí)進(jìn)行深入探索，以及對(duì)自然環(huán)境的更深刻理解。
我認(rèn)為這種改變是積極的，它使我更加自信和自信，更有創(chuàng)造力，也更有動(dòng)力去追求更高的生命體驗(yàn)。同時(shí)，我也希望能夠與更多的人分享這種有趣且有益的學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)。
與此同時(shí)，我也意識(shí)到，這種心靈空間心理學(xué)的實(shí)踐需要保持堅(jiān)持和持續(xù)。只有在不斷的實(shí)踐和探索中，我們才能越來(lái)越深入地了解自己和其他人，更好地探索自我成長(zhǎng)和發(fā)展。
心靈空間心得篇六
一根細(xì)細(xì)的網(wǎng)線，連著天涯海角的你我，一塊小小的屏幕，書(shū)寫(xiě)著人生的酸甜苦辣，一份淡淡的友誼，在小小的空間里不離不棄。習(xí)慣了在閑暇之余，沏一杯茶，打開(kāi)電腦，登上qq，細(xì)細(xì)品讀著一篇篇美文，靜靜感受著每一篇文字后面或喜或悲的情緒，有令人捧腹的笑談，有催人淚下肺腑之言，也有風(fēng)輕云淡的禪茶人生之說(shuō)，在每一篇文字里慢慢欣賞，細(xì)細(xì)品味，感知心靈的聲音，品讀人生的感悟。
一次不經(jīng)意的點(diǎn)擊，一次漫不經(jīng)心的駐足，網(wǎng)絡(luò)的友誼就這么連在了一起，不問(wèn)年齡的差距，沒(méi)有男女的區(qū)別，沒(méi)有區(qū)域的限制，沒(méi)有要求，沒(méi)有索取，網(wǎng)絡(luò)的友誼就是這么純純的。就像天邊的彩霞，來(lái)去隨意，卻為空間添了一抹亮麗的色彩；就像門(mén)前潺潺的溪水，不曾為誰(shuí)停留過(guò)，卻能讓心底蕩過(guò)一絲清爽，就像花叢飛舞的蝴蝶，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的欣賞，就醉了心海。不忍心打擾彼此世界的那份寧?kù)o，只是默默地關(guān)注著彼此每天的動(dòng)態(tài)，沒(méi)有交談過(guò)，卻能在字里行間感受你的悲喜，你喜，我為你鼓掌點(diǎn)贊，你悲，我用一句真摯的留評(píng)給你安慰。雖然沒(méi)有矯情的話，可一次用心的點(diǎn)評(píng)，總能在心里激起一圈圈感動(dòng)的漣漪；雖然沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面，可是幾天不見(jiàn)你的頭像亮起，心里會(huì)有一絲隱約的牽掛，牽掛著你的安危。。。
空間里，有人用樸素的語(yǔ)言闡述著人生的大道理，讓你學(xué)會(huì)淡定，學(xué)會(huì)從容，用堅(jiān)定的步伐，走過(guò)人生的坎坷路；學(xué)會(huì)遇事不驚，處事沉穩(wěn)，用一種豁達(dá)和沉著來(lái)面對(duì)人生的風(fēng)風(fēng)雨雨；讓你學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)隨緣，屬于自己的加倍珍惜，不屬于自己的坦然放手，一切隨緣，瀟灑自在；學(xué)會(huì)把得失看淡，淡然面對(duì)人生的起伏，想通了，天無(wú)非陰晴，人無(wú)非生死，身外名利，生不帶來(lái)，死不帶去，不如淡看得失，一笑而過(guò)；有時(shí)候，一篇小小的說(shuō)說(shuō)，就能撥開(kāi)心頭的迷霧，重見(jiàn)天邊的日出。有人用禪茶的意境描繪了詩(shī)意的人生，一朵花開(kāi)，一片葉落，都是一首靜美的詩(shī)，只要用心去聆聽(tīng)，細(xì)雨為你彈琴，清風(fēng)為你歌唱，每一個(gè)日出月落都有七彩的夢(mèng)想，星星為你寫(xiě)詩(shī)，明月為你填詞，人生的悲歡離合，都可以寫(xiě)的云淡風(fēng)輕；一彎明月懸于眉梢，過(guò)往滄桑一笑而眠；微風(fēng)掃去心頭的陰霾，人情冷暖無(wú)影無(wú)蹤，人生短短，用一朵花的芬芳裝點(diǎn)生命，讓自己的人生處處飄滿花香。
空間，是一個(gè)心靈的家園，習(xí)慣了讓心靈漫步在空間，游走在一篇篇美文之中，感嘆生命的無(wú)常，感悟生命的厚重。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，空間卻是真實(shí)的，有真實(shí)的你我在小小的屏幕前，把每天的喜怒哀樂(lè)書(shū)寫(xiě)成長(zhǎng)長(zhǎng)短短的說(shuō)說(shuō)，或許我們沒(méi)有高學(xué)歷，寫(xiě)不出華麗的詞藻，可每一個(gè)字，都經(jīng)過(guò)仔細(xì)的琢磨。因?yàn)橄矚g文字，愛(ài)上了空間?？臻g是玩的，我卻是用盡心思在打理空間，空閑時(shí)，就寫(xiě)一些或許是“不知所云”的說(shuō)說(shuō)，寫(xiě)不出哲理，寫(xiě)不出感悟，只能寫(xiě)一些自己喜歡的字。只是因?yàn)橄矚g文字，喜歡在寫(xiě)文字時(shí)心中的那份空靈，什么酸甜苦辣，喜怒哀樂(lè)，在寫(xiě)文字的那一刻，統(tǒng)統(tǒng)不見(jiàn)了，心中只有文，眼中只有字，世事的紛雜，與我無(wú)關(guān)，一片云，一縷風(fēng)，就是那一刻心中的靈感。
心靈空間心得篇七
在現(xiàn)代社會(huì)，心靈空間已成為越來(lái)越多人追求的一個(gè)概念。它不僅僅指的是外在的環(huán)境，更是指?jìng)€(gè)人內(nèi)心的寧?kù)o和平和。而讀書(shū)是通往心靈空間的一條重要路徑。通過(guò)讀書(shū)，我們可以豁達(dá)心胸，啟迪智慧，拓展思維，提高個(gè)人修養(yǎng)。在這篇文章中，筆者將分享自己在讀書(shū)過(guò)程中獲得的一些心得體會(huì)。
第二段：讀書(shū)的益處
讀書(shū)不僅為我們提供了知識(shí)和信息，更重要的是給了我們獨(dú)立思考、價(jià)值觀和人生觀的機(jī)會(huì)。讀書(shū)讓我們了解歷史，學(xué)習(xí)過(guò)去的智慧和教訓(xùn)；讀書(shū)讓我們學(xué)習(xí)不同學(xué)科的理論和方法，并與其他領(lǐng)域的思想家和學(xué)者對(duì)話，從而發(fā)展自己的思維方式；讀書(shū)也讓我們提升審美能力，欣賞文學(xué)藝術(shù)，認(rèn)識(shí)到生活的美好和多樣性?？傊?，讀書(shū)不僅是獲取外在知識(shí)的過(guò)程，更是給予我們內(nèi)心安寧和成長(zhǎng)的途徑。
第三段：讀書(shū)的技巧和方法
為了更好地享受讀書(shū)的樂(lè)趣和效益，我們需要掌握一些讀書(shū)的技巧和方法。首先，我們可以通過(guò)選擇適合自己水平和興趣的書(shū)籍來(lái)提高效果。其次，我們可以制定合理的讀書(shū)計(jì)劃，確保每天都有一定的時(shí)間用來(lái)閱讀。此外，我們可以養(yǎng)成寫(xiě)讀書(shū)筆記和思考的習(xí)慣，從中總結(jié)學(xué)習(xí)和啟示，加深印象。最后，我們可以嘗試與他人分享讀書(shū)心得和討論，通過(guò)與他人的對(duì)話和思考來(lái)拓寬視野。
第四段：讀書(shū)的心靈空間
讀書(shū)可以給我們提供一種獨(dú)立思考和價(jià)值觀的空間。在我們煩惱困擾，迷茫無(wú)助的時(shí)候，可以通過(guò)讀書(shū)來(lái)尋找答案和啟示。讀書(shū)可以讓我們暫時(shí)拋開(kāi)生活中的瑣碎和壓力，進(jìn)入一個(gè)安靜的心靈空間。在這個(gè)空間中，我們可以和作家對(duì)話，與思想家交流。我們可以用讀書(shū)的方式來(lái)尋找人生的真諦，找到自己在世界中的定位。
第五段：讀書(shū)的影響力
讀書(shū)給我們的影響力是深遠(yuǎn)而持久的。通過(guò)讀書(shū)，我們可以學(xué)到外在世界的知識(shí)，培養(yǎng)自己的理性思維和判斷能力。同時(shí)，讀書(shū)也給予我們提升個(gè)人修養(yǎng)和道德素質(zhì)的機(jī)會(huì)。讀書(shū)可以幫助我們培養(yǎng)寬容、理解和同情心。通過(guò)讀書(shū)，我們可以認(rèn)識(shí)到自身的局限和缺點(diǎn)，并且逐步進(jìn)行改進(jìn)和提高。總之，讀書(shū)不僅為我們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展提供了契機(jī)，也為我們的社會(huì)進(jìn)步和和諧發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。
結(jié)尾段：總結(jié)
讀書(shū)是一種獨(dú)特的心靈空間體驗(yàn)，它激發(fā)了人們的思考，開(kāi)拓了人們的視野，同時(shí)也帶給人心靈的寧?kù)o和平和。通過(guò)讀書(shū)，我們能夠拓展自己的思維，培養(yǎng)修養(yǎng)和思考能力。在這個(gè)快節(jié)奏和高壓社會(huì)中，讀書(shū)不僅僅是獲取知識(shí)的途徑，更是提高心靈境界和個(gè)人素養(yǎng)的一種方式。讀書(shū)給予我們啟示和指引，讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己和世界。只有打開(kāi)心靈空間，我們才能真正觸摸到書(shū)籍背后的靈魂，得到滿足和成長(zhǎng)。所以，讓我們拿起一本書(shū)，踏上心靈空間的旅程吧！
心靈空間心得篇八
人們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)感到壓力，焦慮，煩躁等負(fù)面情緒，這些情緒會(huì)影響我們的健康和生活質(zhì)量。而“心靈空間”這個(gè)名詞在近年來(lái)越來(lái)越受到關(guān)注，它呼吁人們尋找一個(gè)可以讓自己舒心放松的空間，以便打造一個(gè)輕松自在的生活。在我自己尋找和維護(hù)我的“心靈空間”的過(guò)程中，我有了一些體會(huì)和感觸。
第二段：理解心靈空間
什么是心靈空間？在我看來(lái)，它是一個(gè)可以讓我們放松自己，從繁瑣的生活和各種煩惱中解脫出來(lái)的地方。擁有心靈空間不僅可以舒緩情緒，放松身心，還可以找到自己的內(nèi)在意義，讓自己覺(jué)得生活有意義。心靈空間的內(nèi)涵是豐富的，具體內(nèi)容可以因地而異，關(guān)鍵在于找到一種適合自己的方式，讓心靈得到寧?kù)o和重建。
第三段：心靈空間的意義
心靈空間為我們提供了很多有益的效果，包括身心健康，能量補(bǔ)給和平衡。當(dāng)我們的心靈處于平靜的狀態(tài)時(shí)，心理壓力得以緩解，大腦進(jìn)入自然的放松狀態(tài)，這可以讓我們獲得更好的睡眠，提升我們的免疫能力和身體健康。此外，它可以幫助我們平衡自己的情緒，維持積極的心態(tài)，讓我們保持充滿能量的狀態(tài)。心靈空間的意義在于成為我們的一個(gè)精神支柱，讓我們?cè)谏钪性庥龇N種磨難時(shí)，更加堅(jiān)強(qiáng)自信。
第四段：建設(shè)心靈空間的方式
心靈空間的建設(shè)方式因人而異，必須根據(jù)個(gè)人喜好和需求來(lái)設(shè)計(jì)。比如我自己，我喜歡通過(guò)瑜伽，冥想和閱讀一本有趣的書(shū)，來(lái)冥想并重建我的心靈空間。這可以讓我放下所有的壓力和煩惱，感覺(jué)到自己的清晰和寧?kù)o。還可以參加有意義的社會(huì)活動(dòng)，幫助需要幫助的人，讓負(fù)面情緒隨著這種行為變的微不足道。
第五段：結(jié)論
心靈空間是我們生活中非常重要的一部分，因?yàn)樗梢詭椭覀兤胶庾约旱那榫w，提升我們的身心健康水平，讓我們保持積極的心態(tài)和充滿能量的狀態(tài)。建立心靈空間的方式因人而異，但是重要的是我們需要定期的尋找和維護(hù)。只有擁有一個(gè)清新寧?kù)o的心靈空間，我們才能真正享受生活并成為更好的自己。
心靈空間心得篇九
放眼于校園中，便會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)于社團(tuán)工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個(gè)人都有自己的理解，每個(gè)人的處理方式也都不盡相同。主要認(rèn)識(shí)有以下幾個(gè)方面。
1、潛心于社團(tuán)工作
有些同學(xué)只潛心于社團(tuán)工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。他們天天奔波于各個(gè)社團(tuán)會(huì)議與外場(chǎng)之間，為社團(tuán)傾盡所有的精力。各種大大小小的活動(dòng)中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影；各種活動(dòng)計(jì)劃按時(shí)上交，作業(yè)則一拖再拖；各種舞臺(tái)上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天；社團(tuán)總評(píng)中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書(shū)
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時(shí)期的“優(yōu)良”習(xí)慣，一心只讀圣賢書(shū)，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書(shū)、讀死書(shū)。整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。集體活動(dòng)不理，社團(tuán)招新不聞，課外活動(dòng)不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會(huì)多少？很難想象，在當(dāng)今對(duì)能力要求越來(lái)越高的社會(huì)形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、“魚(yú)”和“熊掌兼得型”
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，而且在社團(tuán)活動(dòng)中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實(shí)際行動(dòng)告訴我們，“魚(yú)”和“熊掌”并非不可兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)如同一架天平，這兩端其實(shí)無(wú)所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點(diǎn)時(shí)間與精力在上面。但是如果想過(guò)一個(gè)既充實(shí)又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個(gè)不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過(guò)程”
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)。在此，我們給大家?guī)讞l建議。第一，合理分配時(shí)間。在大學(xué)里，時(shí)間是完全自主的，只有合理地安排，才不會(huì)發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。第二，找到適合自己的方法。正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。第三，專心致志。不管在做什么，都應(yīng)該集中精力，這樣才能提高效率，在最短時(shí)間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)方面出了問(wèn)題，最好先暫時(shí)停下手中的社團(tuán)工作，及時(shí)彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問(wèn)題解決之后，再重新開(kāi)始社團(tuán)工作。四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實(shí)努力地為之付出，辛苦必將會(huì)換來(lái)回報(bào)。
有一位老師也表達(dá)了她對(duì)此的看法。她認(rèn)為參加社團(tuán)活動(dòng)與學(xué)習(xí)之間其實(shí)并不矛盾，反而是對(duì)學(xué)習(xí)有益的，因?yàn)榇髮W(xué)是培養(yǎng)知行合一的過(guò)程。知，就是我們所說(shuō)的學(xué)習(xí)知識(shí)；行，則是指參加各種社團(tuán)活動(dòng)。“知”和“行”是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補(bǔ)充的。在這一過(guò)程中，同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測(cè)評(píng)來(lái)把握自己的時(shí)間與精力，及時(shí)了解自己的規(guī)劃是否正確。同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團(tuán)，來(lái)鍛煉自己的實(shí)踐工作和人際交往能力。但不能濫選，應(yīng)選擇一兩個(gè)自己感興趣的來(lái)參加并投之以熱情。最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下，才能去參加社團(tuán)活動(dòng)。正如前輩和老師們所說(shuō)，大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實(shí)而有意義的，既有知識(shí)的獲得，也有能力的培養(yǎng)。并且，這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的，知識(shí)的儲(chǔ)備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，而實(shí)踐工作則是我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的運(yùn)用。所以，同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況，全面把握自己社團(tuán)與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化，合理規(guī)劃自己的時(shí)間與精力，才能達(dá)到“魚(yú)”與“熊掌”兼得的境界。
心靈空間心得篇十
心靈空間讀書(shū)，是指在安靜的環(huán)境中，借助書(shū)籍閱讀的過(guò)程，賦予自己一個(gè)心靈安放的空間。在這個(gè)空間里，人們可以放松身心，沉淀思緒，尋找內(nèi)心的寧?kù)o。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心靈空間讀書(shū)，我深感到其帶給自己的好處和體驗(yàn)。
第二段：個(gè)人的心靈空間讀書(shū)體驗(yàn)
在我個(gè)人的心靈空間讀書(shū)體驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)這種讀書(shū)方式對(duì)于我情緒的調(diào)節(jié)很有幫助。生活中的壓力和煩惱時(shí)常讓我心緒不寧，無(wú)法平靜下來(lái)。然而，當(dāng)我坐在書(shū)桌前，翻開(kāi)我最喜歡的書(shū)籍時(shí)，一種安詳和平靜油然而生。在這個(gè)空間中，我能夠傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，平衡自己的情緒，找到應(yīng)對(duì)壓力的力量。同時(shí)，這種心靈空間讀書(shū)的體驗(yàn)，也使我更加熱愛(ài)讀書(shū)，擁有持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，進(jìn)一步提升自己的生活品質(zhì)。
第三段：心靈空間與閱讀環(huán)境的重要性
在追求心靈空間讀書(shū)的過(guò)程中，一個(gè)理想的閱讀環(huán)境是不可或缺的。一個(gè)安靜、整潔、舒適的房間，可能讓自己感到寧?kù)o和放松，在這種環(huán)境中，讀書(shū)效果也會(huì)更好。而當(dāng)環(huán)境雜亂、嘈雜時(shí)，讀書(shū)的效果會(huì)被干擾，無(wú)法進(jìn)入心靈空間。因此，在打造心靈空間讀書(shū)的過(guò)程中，我們需要注重環(huán)境的整治，為自己創(chuàng)造一個(gè)適宜的讀書(shū)氛圍。
第四段：心靈空間讀書(shū)的方法與技巧
心靈空間讀書(shū)，需要我們一定的讀書(shū)方法和技巧。首先，我們應(yīng)該區(qū)分哪些書(shū)能夠帶給我們放松、安撫和啟迪的心靈空間。這些書(shū)可以是文學(xué)經(jīng)典、心靈成長(zhǎng)、旅行散記等等。其次，我們要學(xué)會(huì)停下忙碌的腳步，創(chuàng)造屬于自己的獨(dú)處時(shí)間，專心投入讀書(shū)的過(guò)程中。不論是在室內(nèi)的書(shū)房里，還是戶外的公園中，我們都可以選擇一個(gè)適合自己的場(chǎng)所，讓自己享受獨(dú)自讀書(shū)的樂(lè)趣。最后，我們要有意識(shí)地培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，每天堅(jiān)持一定的時(shí)間讀書(shū)，讓心靈空間讀書(shū)成為我們生活中的一部分。
第五段：心靈空間讀書(shū)的意義與影響
心靈空間讀書(shū)帶給我們的意義不僅僅在于放松自己，更在于提升自己的心智和思維能力。在心靈空間中，我們可以與書(shū)中的人物對(duì)話，深入思考書(shū)中所述的道理和問(wèn)題，拓展自己的思維邊界。同時(shí)，心靈空間讀書(shū)也讓我們與文化和精神世界更加深入地接觸。通過(guò)閱讀，我們能夠了解到不同人的思想和情感，開(kāi)闊自己的眼界，提升自己的文化素養(yǎng)。這些提升會(huì)滲透到我們的生活中，影響我們的思考方式、處理問(wèn)題的角度和對(duì)世界的理解。
總結(jié)：
心靈空間讀書(shū)是一種獨(dú)特的閱讀方式，給人們提供了一個(gè)遠(yuǎn)離嘈雜與喧囂的安靜場(chǎng)所。在這個(gè)空間里，我們可以平衡情緒、善待自己、拓展思維邊界，從而提高我們的生活品質(zhì)和個(gè)人素養(yǎng)。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們需要給自己留出一片心靈的凈土，讓讀書(shū)成為我們生活的一部分。
心靈空間心得篇十一
心理空間心理學(xué)可以幫助我們更好地了解自己的心理狀態(tài)和情緒變化。這種心理科學(xué)研究了人類心靈空間，即人在心理活動(dòng)時(shí)所構(gòu)建的心理空間和情感內(nèi)容。通過(guò)研究心理空間，我們可以更好地理解自己的想法、情緒和行為。
第二段：心理空間的基本特征
心理空間的基本特征是個(gè)性化的、動(dòng)態(tài)的和情緒化的。個(gè)性化是指每個(gè)人的心理空間的大小、形狀和顏色都是唯一的。動(dòng)態(tài)是指心理空間是不斷變化的，需要不斷的調(diào)整和改變。情緒化是指心理空間被情感的能量所影響，可以讓我們更好地理解并控制自己的情緒狀態(tài)。
第三段：心理空間的作用
心理空間對(duì)每個(gè)人的心理和情感狀態(tài)都有著巨大的影響。通過(guò)了解自己的心理空間，我們可以更好地了解自己的內(nèi)心和情緒狀態(tài)，并可以在適當(dāng)時(shí)機(jī)調(diào)整自己的心理狀態(tài)。心理空間還可以讓我們更好地了解自己的目標(biāo)和價(jià)值觀，并幫助我們更好地處理人際關(guān)系。
第四段：如何調(diào)整心理空間
強(qiáng)化位置感是調(diào)整心理空間的基礎(chǔ)，它是指我們通過(guò)扭曲或調(diào)整自己身體的位置來(lái)調(diào)整自己的心理狀態(tài)。例如，當(dāng)我們感到緊張或疲勞時(shí)，可以通過(guò)站著或坐著等方式來(lái)改變自己的身體位置，放松自己的情緒狀態(tài)。同時(shí)，我們也可以通過(guò)夸大空間，例如在腦海中嘗試將心理空間擴(kuò)大或縮小，以改變自己的情緒狀態(tài)。
第五段：總結(jié)
心理空間心理學(xué)可以讓我們更好地了解自己的內(nèi)心和情緒狀態(tài)，并幫助我們更好地處理人際關(guān)系。我們還可以通過(guò)調(diào)整自己的身體位置和夸大空間等方式來(lái)強(qiáng)化位置感，從而更好地調(diào)整自己的心理狀態(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐心理空間心理學(xué)，我們可以變得更加自信、積極和健康。
心靈空間心得篇十二
小時(shí)候淘氣闖禍后，孩子們鉆進(jìn)床底下，任媽媽拿著鞭子裝模作樣地“恐嚇”，就是不出來(lái)，結(jié)果一不小心在這個(gè)安全的避難所睡得很香甜。其實(shí)，這種“避難所”是一直伴隨著我們成長(zhǎng)的，只不過(guò)場(chǎng)地和表現(xiàn)方式不同罷了。
當(dāng)遇到外界的沖擊，比如感情失敗、壓力、競(jìng)爭(zhēng)、焦慮、職業(yè)倦怠時(shí)，每個(gè)人都會(huì)下意識(shí)地尋找一個(gè)“安全空間”做暫時(shí)的“避難所”，讓自己的心靈有一種安全感，網(wǎng)絡(luò)、酒吧、咖啡廳、健身房、瑜伽館、海邊、體育場(chǎng)的看臺(tái)等等，都可以成為“安全空間”。
離婚4年的林君專職在家寫(xiě)作，她的“安全空間”就是酒吧，在她情緒低落的時(shí)候，就常常跑到西湖邊的酒吧坐上一晚，用酒吧震耳的音樂(lè)和紅男綠女消除自己的孤寂感。
白領(lǐng)amy則選擇在下班后到健身房出一身汗，在瑜伽房做個(gè)全身心的運(yùn)動(dòng)。她說(shuō)：“在健身房，我覺(jué)得世界很安靜，心態(tài)變得積極，身體和心理的耐受力都在不斷加強(qiáng)?！?BR> 在我們內(nèi)心深處的記憶里，同樣可以挖掘出令人舒心的空間，讓我們隨時(shí)隨地重溫久違的安全感。靜下心來(lái)，想象在童年時(shí)，有沒(méi)有哪個(gè)地方讓自己感到特別安全的？當(dāng)自己想到某個(gè)地方時(shí)，覺(jué)得很舒心、很放松。或許你從小家里管束過(guò)嚴(yán)，“小時(shí)候家附近的一片開(kāi)滿野花的草地”都會(huì)讓你感到片刻的輕松。
無(wú)論你的“安全空間”是什么，最重要的是不要深陷其中，在得到慰藉之后，就要及時(shí)走出來(lái)，與現(xiàn)實(shí)多溝通。越是難過(guò)、情緒低落、壓力難以排解的時(shí)候，越不能讓自己在情緒中陷得太深，多約朋友聚會(huì)，多與人交流聊天，出去郊游，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這才是真正的“安全”。
心靈空間心得篇十三
1)我需要的只是一份關(guān)懷，還有那真實(shí)的安全感。
2)把你變成我的壞習(xí)慣，不如把我變成你的好心情吧。
3)我為自己的心感到驕傲。它曾受玩弄，曾經(jīng)心焦，曾遭破碎，卻依然鮮活跳動(dòng)。
4)愛(ài)情，友情，不是一輩子不吵架，而是吵架了還能一輩子。
5)給不了人家幸福就不要脫人家的褲子。
6)愛(ài)情要么讓人成熟要么讓人墮落。
7)愛(ài)上了卻發(fā)現(xiàn)愛(ài)錯(cuò)了，錯(cuò)過(guò)了卻發(fā)現(xiàn)愛(ài)上了。
8)放下一切，菩提心就現(xiàn)前;放下一切，才能見(jiàn)到事實(shí)真相。
9)有些人一旦分開(kāi)，還是不要再見(jiàn)好。
10)別讓那些曖昧，破壞了彼此相愛(ài)的默契。
11)感情勉強(qiáng)不來(lái)，奢求不來(lái)，只能自己一人獨(dú)自守候。
12)一個(gè)人最好記性不要太好，因?yàn)榛貞浽蕉?，幸福感越少?BR> 13)愛(ài)情是燈友情是影子當(dāng)燈滅了你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的周?chē)际怯白印Ｅ笥咽窃谧詈罂梢越o你力量的人。
14)年輕人的愛(ài)是最純潔的，最容易破碎。
15)我能原諒你的變心，卻無(wú)法原諒自己對(duì)你一次又一次的放縱。
16)時(shí)光沒(méi)有教會(huì)我任何東西卻教會(huì)了我不要輕易去相信神話。
17)如果還有如果，我一定不會(huì)這樣選擇。
18)冬日里消散的煙花猶如嘴角的微笑稍縱即逝。
19)一個(gè)人，一顆心，一生等待。一個(gè)人，一座城，一生心疼。一個(gè)人，一條路，一生孤單。
20)貪婪你一切的所有，迷如眼底的畫(huà)卷。
21)時(shí)間像笨小偷把幸福打破，留下了碎片讓人難過(guò)。
心靈空間心得篇十四
2、能掙20元錢(qián)。能得到老婆的贊許
3、寫(xiě)出大哥對(duì)嫂子的不滿，著急還錢(qián)的心情，對(duì)要錢(qián)的自責(zé)，表現(xiàn)大哥本質(zhì)上市善良的。
4、烘托大哥焦急(絕望)的心情，為下文漢子還車(chē)作鋪墊。
5、20元自行車(chē)折舊費(fèi)使大哥的人品打了折扣，這讓他自責(zé)，作者借此呼喚人與人之間的真誠(chéng)與信任。
心靈空間心得篇十五
當(dāng)代作家賈平凹曾說(shuō)：“人的一生，苦也罷，累也罷；歡樂(lè)也罷，悲傷也罷；平凡也罷，偉大也罷，最主要的是保存心中的一方凈土，守護(hù)心靈的空間?！钡拇_如此。人生不易，擁有一顆清淡超然的心，在平凡中創(chuàng)造偉大，以偉大映射平凡，實(shí)為人生之樂(lè)事。
清淡與超然是一種離塵出世的精神，視塵世間的悲歡離合、榮辱賤貴為過(guò)眼云煙，平平淡淡，從從容容，真真切切，不拘于功名利祿，不在乎人言是非，而志氣清明，品性高潔，有“往事如煙俱忘卻”的情懷，亦有“心底平靜天地寬”的豁達(dá)胸襟。此之謂清淡超然也，在心中的一方凈土上，享受著純真的美好。清淡與超然是“江天一色無(wú)纖塵，皎皎空中孤月輪”的恬淡抒懷，是“結(jié)廬在人境，而無(wú)車(chē)馬喧”的離塵心境，是“清水出芙蓉，天然去雕飾”的高潔品性，是“蘆花香里風(fēng)清，幾度漁歌，楊柳影中月冷，數(shù)聲短笛”的鄉(xiāng)間閑情異趣；清淡與超然是老莊的逍遙游，是嵇康的廣陵散，是林和靖的梅妻鶴子……此之謂清淡超然也，面對(duì)世俗而雅然處之，讓生命之杯里的瓊漿玉液散發(fā)出陣陣迷香。
清淡與超然的生活，讓人喜歡親近自然，聆聽(tīng)天籟之音，感受天地情懷，喜歡與空谷幽蘭為伴，與蒼梧瑤琴為友，與小橋流水同行……清淡與超然的生活，讓陶潛“采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山”，讓王維聽(tīng)山澗清泉，看花間舞蝶……此之謂清淡超然也，它讓我們舍卻霹靂搖滾，遠(yuǎn)案牘昏擾，而居衡門(mén)之下，聽(tīng)絲竹清音，枕無(wú)亮摩潔。真正的清淡與超然不是冷淡，不是消極，不是做作，不是刻意的雕飾。它恬淡而不作態(tài)，樸素而不見(jiàn)俗跡，它是靈魂深處的表白，是情感的積淀，是身心與自然的交融相通，是返璞歸真的真情流露，是“靜觀庭前花開(kāi)花落，寵辱不驚，閑看天上云卷云舒，去留無(wú)意”時(shí)的心如止水……“一月普現(xiàn)一切水，一切水月一月攝?！泵總€(gè)人胸中都有心月一輪，照徹你生活中的每一個(gè)角落，月明則天地生輝，月暗則星光黯淡。
一個(gè)人是活得灑灑脫脫，還是悲悲戚戚，不都在你的一念之間嗎？清淡與超然，是穿越歷史的選擇，愿我們每個(gè)人都能有這樣的選擇，守護(hù)心靈的空間，灑脫地生活！
心靈空間心得篇十六
泰戈?duì)枌?xiě)過(guò)一段話，意思是說(shuō)：一個(gè)富翁的富并不表現(xiàn)在他的堆滿貨物的倉(cāng)庫(kù)和一本萬(wàn)利的經(jīng)營(yíng)上，而是表現(xiàn)在他能夠買(mǎi)下廣大空間來(lái)布置庭院和花園，能夠給自己留下大量時(shí)間來(lái)休閑。同樣，心靈中擁有開(kāi)闊的空間也是最重要的，如此才會(huì)有思想的自由。接著，泰戈?duì)柵e例說(shuō)，窮人和悲慘的人的心靈空間完全被日常生活的憂慮和身體的痛苦占據(jù)了，所以不可能有思想的自由。我想補(bǔ)充指出的是，除此之外，還有另一類例證，就是忙人。
凡心靈空間的被占據(jù)，往往是出于逼迫。如果說(shuō)窮人和悲慘的人是受了貧窮和苦難的逼迫，那么，忙人則是受了名利和責(zé)任的逼迫。名利也是一種貧窮，欲壑難填的痛苦同樣具有匱乏的特征，而名利場(chǎng)上的角逐同樣充滿生存斗爭(zhēng)式的焦慮。至于說(shuō)到責(zé)任，可分三種情形，一是出自內(nèi)心的需要，另當(dāng)別論，二是為了名利而承擔(dān)的，可以歸結(jié)為名利，三是既非內(nèi)心自覺(jué)，又非貪圖名利，完全是職務(wù)或客觀情勢(shì)所強(qiáng)加的，那就與苦難相差無(wú)幾了。所以，一個(gè)忙人很可能是一個(gè)心靈上的窮人和悲慘的人。
這里我還要說(shuō)一說(shuō)那種出自內(nèi)在責(zé)任的忙碌，因?yàn)槲页３ＵJ(rèn)為我的忙碌屬于這一種。一個(gè)人真正喜歡一種事業(yè)，他的身心完全被這種事業(yè)占據(jù)了，能不能說(shuō)他也沒(méi)有了心靈的自由空間呢？這首先要看在從事這種事業(yè)的時(shí)候，他是否真正感覺(jué)到了創(chuàng)造的'快樂(lè)。譬如說(shuō)寫(xiě)作，寫(xiě)作誠(chéng)然是一種艱苦的勞動(dòng)，但必定伴隨著創(chuàng)造的快樂(lè)，如果沒(méi)有，就有理由懷疑它是否蛻變成了一種強(qiáng)迫性的事務(wù)，乃至一種功利性的勞作。當(dāng)一個(gè)人以寫(xiě)作為職業(yè)的時(shí)候，這樣的蛻變是很容易發(fā)生的。心靈的自由空間是一個(gè)快樂(lè)的領(lǐng)域，其中包括創(chuàng)造的快樂(lè)，閱讀的快樂(lè)，欣賞大自然和藝術(shù)的快樂(lè)，情感體驗(yàn)的快樂(lè)，無(wú)所事事地休閑和遐想和快樂(lè)，等等。所有這些快樂(lè)都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一個(gè)人永遠(yuǎn)只是埋頭于寫(xiě)作，不再有工夫和心思享受別的快樂(lè)，他的創(chuàng)造的快樂(lè)和心靈的自由也是大可懷疑的。
我的這番思考是對(duì)我自己的一個(gè)警告，同時(shí)也是對(duì)所有自愿的忙人的一個(gè)提醒。我想說(shuō)的是，無(wú)論你多么熱愛(ài)自己的事業(yè)，也無(wú)論你的事業(yè)是什么，你都要為自己保留一個(gè)開(kāi)闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑。惟有在這個(gè)心靈空間中，你才能把你的事業(yè)作為你的生命果實(shí)來(lái)品嘗。如果沒(méi)有這個(gè)空間，你永遠(yuǎn)忙碌，你的心靈永遠(yuǎn)被與事業(yè)相關(guān)的各種事業(yè)所充塞，那么，不管你在事業(yè)上取得了怎樣的外在成功，你都只是損耗了你的生命而沒(méi)有品嘗到它的果實(shí)。
心靈空間心得篇十七
泰戈?duì)枌?xiě)過(guò)一段話，意思是說(shuō)：一個(gè)富翁的富并不表現(xiàn)在他的堆滿貨物的倉(cāng)庫(kù)和一本萬(wàn)利的經(jīng)營(yíng)上，而是表現(xiàn)在他能夠買(mǎi)下廣大空間來(lái)布置庭院和花園，能夠給自己留下大量時(shí)間來(lái)休閑。同樣，心靈中擁有開(kāi)闊的空間也是最重要的，如此才會(huì)有思想的自由。接著，泰戈?duì)柵e例說(shuō)，窮人和悲慘的人的心靈空間完全被日常生活的憂慮和身體的痛苦占據(jù)了，所以不可能有思想的自由。我想補(bǔ)充指出的是，除此之外，還有另一類例證，就是忙人。
凡心靈空間的被占據(jù)，往往是出于逼迫。如果說(shuō)窮人和悲慘的人是受了貧窮和苦難的逼迫，那么，忙人則是受了名利和責(zé)任的逼迫。名利也是一種貧窮，欲壑難填的痛苦同樣具有匱乏的特征，而名利場(chǎng)上的角逐同樣充滿生存斗爭(zhēng)式的焦慮。至于說(shuō)到責(zé)任，可分三種情形：一是出自內(nèi)心的需要，另當(dāng)別論；二是為了名利而承擔(dān)的，可以歸結(jié)為名利；三是既非內(nèi)心自覺(jué)，又非貪圖名利，完全是職務(wù)或客觀情勢(shì)所強(qiáng)加的，那就與苦難相差無(wú)幾了。所以，一個(gè)忙人很可能是一個(gè)心靈上的窮人和悲慘的人。
這里我還要說(shuō)一說(shuō)那種出自內(nèi)在責(zé)任的忙碌，因?yàn)槲页３ＵJ(rèn)為我的忙碌屬于這一種。一個(gè)人真正喜歡一種事業(yè)，他的身心完全被這種事業(yè)占據(jù)了，能不能說(shuō)他也沒(méi)有了心靈的自由空間呢？這首先要看在從事這種事業(yè)的時(shí)候，他是否真正感覺(jué)到了創(chuàng)造的快樂(lè)。譬如說(shuō)寫(xiě)作，寫(xiě)作誠(chéng)然是一種艱苦的勞動(dòng)，但必定伴隨著創(chuàng)造的快樂(lè)，如果沒(méi)有，就有理由懷疑它是否蛻變成了一種強(qiáng)迫性的事務(wù)，乃至一種功利性的勞作。當(dāng)一個(gè)人以寫(xiě)作為職業(yè)的時(shí)候，這樣的蛻變是很容易發(fā)生的。心靈的自由空間是一個(gè)快樂(lè)的領(lǐng)域，其中包括創(chuàng)造的快樂(lè)、閱讀的快樂(lè)、欣賞大自然和藝術(shù)的快樂(lè)、情感體驗(yàn)的快樂(lè)、無(wú)所事事地閑適和遐想的`快樂(lè)，等等。所有這些快樂(lè)都不是孤立的，而是共生互通的。所以，如果一個(gè)人永遠(yuǎn)只是埋頭于寫(xiě)作，不再有工夫和心思享受別的快樂(lè)，他的創(chuàng)造的快樂(lè)和心靈的自由也是大可懷疑的。
我的這番思考是對(duì)我自己的一個(gè)警告，同時(shí)也是對(duì)所有自愿的忙人的一個(gè)提醒。我想說(shuō)的是，無(wú)論你多么熱愛(ài)自己的事業(yè)，也無(wú)論你的事業(yè)是什么，你都要為自己保留一個(gè)開(kāi)闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑。唯有在這個(gè)心靈空間中，你才能把你的事業(yè)作為你的生命果實(shí)來(lái)品嘗。如果沒(méi)有這個(gè)空間，你永遠(yuǎn)忙碌，你的心靈永遠(yuǎn)被與事業(yè)相關(guān)的各種事務(wù)所充塞，那么，不管你在事業(yè)上取得了怎樣的外在成功，你都只是損耗了你的生命而沒(méi)有品嘗到它的果實(shí)。
（選自《周?chē)?guó)平散文精選》）
【問(wèn)題】
9、通讀全文，思考“心靈的空間”指的是什么？（2分）
10、“窮人”“悲慘的人”和“忙人”心靈空間被占據(jù)，各自最主要的原因是什么？哪一個(gè)詞能揭示這一點(diǎn)？（3分）
11、短文第3段作者提及“寫(xiě)作”的作用是什么？（2分）
12、作者在文中希望所有的忙人“都要為自己保留一個(gè)開(kāi)闊的心靈空間，一種內(nèi)在的從容和悠閑”，作者為什么要這樣說(shuō)？（2分）
【參考答案】
9、是一個(gè)快樂(lè)的領(lǐng)域，其中包括創(chuàng)造的快樂(lè)，閱讀的快樂(lè)，欣賞大自然和藝術(shù)的快樂(lè)，情感體驗(yàn)的快樂(lè)，無(wú)所事事地休閑和遐想的快樂(lè)（答對(duì)一點(diǎn)的1分，得滿2分為止）
11、擺事實(shí)，通過(guò)舉例子，證明一個(gè)人真正喜歡一種事業(yè)，他的身心完全被這種事業(yè)占據(jù)了。（方法1分，觀點(diǎn)1分，共2分）
12、一個(gè)終日忙碌的人，唯有在心靈的空間中，才能把事業(yè)作為生命的果實(shí)來(lái)品嘗。（1分）如果沒(méi)有這個(gè)空間，一味的忙碌，讓自己的心靈永遠(yuǎn)被與事業(yè)相關(guān)的各種事務(wù)所充塞，不管這個(gè)人在事業(yè)上取得了怎樣的外在成功，都只能算是損耗了自己的生命而沒(méi)有品嘗到它的果實(shí)，（1分）
心靈空間心得篇十八
愛(ài)情的心靈空間說(shuō)說(shuō)，有愛(ài)情的你，有愛(ài)情的我，有愛(ài)情的ta。心靈的說(shuō)說(shuō)，愛(ài)情的心靈，送給你，
青春愛(ài)情說(shuō)說(shuō)_愛(ài)情說(shuō)說(shuō)
!
1. 懂愛(ài)的人，懂得什么該放棄，什么該珍惜;懂情的人，懂的什么是距離，什么是憐惜。不是所有的愛(ài)情，都是完美匹配;不是所有的感情，都是真心相對(duì)。
3. 人生因?yàn)橛袗?ài)而多姿多彩，人性因?yàn)橛袗?ài)而靈動(dòng)美好，人心因?yàn)橛袗?ài)而充盈美麗。愛(ài)讓人變得年輕和自信，給人無(wú)與倫比的幸福和快樂(lè)，也讓人難免糾結(jié)和掙扎。
4. 愛(ài)，需要用心經(jīng)營(yíng)，也需要用心守候。愛(ài)，在理解中成長(zhǎng)，更在寬容中永恒。用真交換的愛(ài)情，是一種心靈上的擁有。
5. 提醒你，再大的夢(mèng)想也比不上一個(gè)身邊愛(ài)你的人，請(qǐng)把握當(dāng)下，珍惜彼此 ，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中的每一份感動(dòng)，每一份親情，每一段友情，都是幸福。
6. 曾幾何時(shí)，在一段短暫的時(shí)光里，我們都是以為自己是那么深深的去愛(ài)著的一個(gè)人。我們才是知道，那都不是愛(ài)，那只是對(duì)自己說(shuō)謊。
7. 也許幸福就是，陪你走一條叫一輩子的路，跨一座叫奈何的橋，喝一種叫孟婆的湯。也許會(huì)累，會(huì)疲憊，卻從沒(méi)想過(guò)放棄;可能沿途風(fēng)景迷人充滿誘惑，卻彼此保留住最初的感覺(jué);也許會(huì)起爭(zhēng)執(zhí)，會(huì)有分歧，卻依然會(huì)聽(tīng)從和默認(rèn);也許不能沒(méi)分每秒在一起，卻在心里始終留著位置。
8. 很多時(shí)候，很多事情，走不到所希望的`結(jié)局，錯(cuò)的不是人。是時(shí)間，是命運(yùn)。
9. 給自己一段柔軟的時(shí)光，不用太遠(yuǎn)，不用太貴，去一個(gè)安靜的地方將自己釋放，撫慰。
心靈空間心得篇十九
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)?？吹阶魑牡纳碛鞍桑魑囊笃陆Y(jié)構(gòu)完整，一定要避免無(wú)結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信許多人會(huì)覺(jué)得作文很難寫(xiě)吧，以下是小編為大家整理的心靈空間與生活空間作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
世界很大，可我們生活的范圍卻很小。有人認(rèn)為心靈的空間與生活空間成正相關(guān)，意思就是生活圈越大，朋友越多，你的心靈才會(huì)寬廣。可我恰恰不那么覺(jué)得。在我看來(lái)，心靈空間的大小并不完全靠生活空間的大小來(lái)影響。“寧?kù)o致遠(yuǎn)”則有力地證明了我的觀點(diǎn)。
想想那些取得成功的人們，哪一位不是站在巔峰，傲視群雄。他們比常人付出了多百倍的辛苦。在他們奮斗的路程上只有他獨(dú)自的身影，他們的生活圈很小可他們的心靈卻很寬闊，因?yàn)樗麄冇心繕?biāo)，會(huì)思考。
《我與地壇》的作者史鐵生就是這么一位“寧?kù)o致遠(yuǎn)”的代表。當(dāng)我讀完這課書(shū)后，就被他思維的開(kāi)拓與內(nèi)心的感知所吸引。史鐵生是殘疾人，早些年終日躲在地壇中發(fā)呆打渾。他的生活圈除了母親與妹妹外便無(wú)他人。當(dāng)母親去世后，他才認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，重拾信心。在他后期的作品中我們可以讀出他對(duì)生活充滿期待，對(duì)已故的.母親充滿思念。他并沒(méi)有因殘疾而喪失了生活的勇氣。他的心靈空間在向我們展示著他強(qiáng)大的內(nèi)心，他的心靈仿佛乘上了大鵬，去到了我們難以想像的高度和寬度。剛知道他的人們有誰(shuí)會(huì)清楚他先前的生活空間只有一個(gè)地壇那樣大小呢！
史鐵生做到了，他心懷闊遠(yuǎn)，他的心境依舊無(wú)限寬廣。可有的人，生活圈子大，但心靈空間狹窄，難以接近。
我曾看到廣西衛(wèi)視的一則新聞——公司經(jīng)理住進(jìn)精神科，進(jìn)行詳細(xì)檢查。一好端端的公司經(jīng)理為何住進(jìn)精神醫(yī)院了呢？原來(lái)他具有嚴(yán)重的間歇性壓力綜合癥，是工作壓力導(dǎo)致他間歇性精神失常。多好的一個(gè)人，卻被工作壓力搞垮了。生活圈子大：應(yīng)酬、人事。而他的心靈卻無(wú)法釋?xiě)?，才?dǎo)致了這樣一個(gè)結(jié)果。
讓心靈去遠(yuǎn)行。
心靈空間心得篇二十
1.想你是一種習(xí)慣。憂傷的歌還在唱著，空氣還是潮濕的，人還是孤單的，我的心情里寫(xiě)的依然還是你。就是這樣，想你是一種習(xí)慣。每天，每天，想的人是你。每夜，每夜，想的人還是你。
2.喜歡，沒(méi)有任何附加條件，我喜歡你，就是如此簡(jiǎn)單。我要的是可以幫我捂手，幫我撥頭發(fā)，難過(guò)時(shí)讓我靠在他身上的人。猜測(cè)總能夠相伴，這些，慢慢去實(shí)現(xiàn)并不難，彼此心安是個(gè)過(guò)程?，F(xiàn)在我的心里充滿了溫暖。每天的心事，袒露在臉上，那么赤裸裸。所有的人看到了，都會(huì)微笑。
3.我從不知道什么是幸福，直到有一天我認(rèn)識(shí)了你。我才明白了。如果你要問(wèn)我為什么愛(ài)你，我有一百個(gè)理由來(lái)回答，最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是因?yàn)槲覑?ài)你所以愛(ài)你。
4.忘了從時(shí)候開(kāi)始，喜歡一個(gè)人躺在床上對(duì)著手機(jī)按鍵;忘了從什么時(shí)候，我們開(kāi)始用微博更新心情;忘了從什么時(shí)候，去別人空間逛也是一種關(guān)心;忘了從什么時(shí)候，轉(zhuǎn)發(fā)微博也變成了一種習(xí)慣。原來(lái)手機(jī)可以填補(bǔ)心里的那份空虛，寂寞的人，總離不開(kāi)手機(jī)。
5.思念別人是一種溫馨，被別人思念是一種幸福，當(dāng)然好的前提是——彼此思念。否則，單相思是一種哀愁，只被別人思念是一種負(fù)擔(dān)。
6.其實(shí)每一件事只要去做一次就夠了，就算多次的經(jīng)驗(yàn)，還是抵不過(guò)時(shí)間的驗(yàn)證，笑一笑，沒(méi)有了精彩，還是會(huì)有差播的美麗。
7.你是我生命中所能經(jīng)歷的，最最深切的感覺(jué)。
8.愛(ài)情，要么讓人成熟，要么讓人墮落。
9.我的愛(ài)人，讓我對(duì)你說(shuō)。我不是偉人，也可能成不了詩(shī)人，我不太懂得深?yuàn)W的文學(xué)，我只懂得愛(ài)，只懂得怎么來(lái)愛(ài)你，怎么去讓平淡的生活多充滿些五彩的陽(yáng)光。我是一個(gè)平凡的人，和你一樣。
10.在這個(gè)世界上，沒(méi)有人真正可以對(duì)另一個(gè)人的傷痛感同身受。你萬(wàn)箭穿心，你痛不欲生，也僅僅是你一個(gè)人的事，別人也許會(huì)同情，也許會(huì)嗟嘆，但永遠(yuǎn)不會(huì)清楚你傷口究竟?jié)€到何種境地。
11.我有很多個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)夢(mèng)想里都有你。
12.生命的開(kāi)始不過(guò)是一場(chǎng)早已寫(xiě)好的結(jié)束。我們都是帶線的玩偶，向著那寫(xiě)好的結(jié)局一路狂奔，直到--窮途末路。
13.思念不能自已，痛苦不能自理，結(jié)果不能自取，幸福不能自予。
14.好像每個(gè)人都會(huì)變，變得讓人捉摸不透，就算自己，也仿佛是這樣。好多的事，不是說(shuō)怎樣就能怎樣的。有時(shí)候，莫名的就會(huì)想起很多很多，多到自己都快崩潰。
15.你我站在時(shí)間的彼岸，對(duì)望。愛(ài)這個(gè)字，混沌晦澀，卻又和煦明媚，一說(shuō)，便春暖花開(kāi)。
16.并不是所有結(jié)束都是殘缺的，悲傷不會(huì)逆流成河反而會(huì)被生命中那些溫暖而美好的事情所覆蓋。
17.你說(shuō)你，永遠(yuǎn)記得這溫暖。你說(shuō)你會(huì)因?yàn)槟且稽c(diǎn)溫暖，勇敢地活下去。
18.世界在龐大的雨水里變得安靜。變得孤單。變得寂寞。變成了一個(gè)讓人悲傷的星球。
心靈空間心得篇二十一
我寫(xiě)這部長(zhǎng)篇時(shí)很多次都在想，人們最好在下個(gè)千年翻看這部小說(shuō)。我不是什么預(yù)言者，但我堅(jiān)信，我在這本書(shū)里所描述的關(guān)于攀登雪山峰頂?shù)囊恍┢D險(xiǎn)，到那時(shí)也許就不存在了，人們很容易就能登上珠穆朗瑪峰——海拔8848米的山頂上已有了我們的研究站點(diǎn)，如同昨天和今天在南極建立的長(zhǎng)城站。珠穆朗瑪峰上的站點(diǎn)最好也叫長(zhǎng)城站——世界上最高的長(zhǎng)城站。不過(guò)我也在想，假如8848米不再是不可逾越的障礙，世界上還有什么高峰要攀登呢?只要地殼不變動(dòng)，8848米將是有限的數(shù)字和高度，而人類的探索精神則是無(wú)限的。
人類總是想超越極限，卻又被無(wú)數(shù)的障礙阻撓，劈開(kāi)了重重疊嶂，人也就跨越了千山萬(wàn)水。開(kāi)始寫(xiě)這部書(shū)時(shí)，我總感到有一種無(wú)形的束縛，它始終不讓我的想象展開(kāi)翅膀到無(wú)邊無(wú)際的天地里翱翔，可我說(shuō)不清那緊緊束縛自己的是什么。我常常被這種困惑攪擾，同時(shí)也為超越困惑，獲得心靈的解放不懈地尋找飛往更大空間的方向。我為此等待了很多年。有一天，我終于看見(jiàn)了梅里雪山!接下來(lái)的很多個(gè)夜晚，我都是在網(wǎng)上度過(guò)的，我被迷住了。那里有成百上千條關(guān)于梅里雪山的文字介紹，還有很多綺麗的風(fēng)光圖片，于是我看見(jiàn)我的一個(gè)主人公回頭對(duì)我笑了，在此之前，我一直讓他在一個(gè)不知名的空曠地帶徘徊，在本書(shū)里他是梅里雪山的攀登者。
梅里雪山主峰卡瓦格博海拔只有6740米?？伤牡乩憝h(huán)境卻很復(fù)雜，山上終年積雪，陡峭的山體，風(fēng)化的巖石，還有瞬息萬(wàn)變的氣候,會(huì)讓攀登者突然陷入絕境?？ㄍ吒癫┲两襁€是一座人類未及山頂?shù)奶幣?。只要人們達(dá)不到頂峰，它就永遠(yuǎn)是一個(gè)神秘的向往，一個(gè)神秘的存在。
我想這絲毫無(wú)損他們千年之前攀登高峰的意義。物質(zhì)是堅(jiān)實(shí)的，如同大地，而精神則如同天空或宇宙，是柔軟的，無(wú)盡頭的空漠。人的腦實(shí)質(zhì)就是這種天空或宇宙，有限與無(wú)限都在其中，人的腦實(shí)質(zhì)是比自然界的宇宙還要廣闊的。無(wú)窮盡地開(kāi)拓成為人類永生永世的寄托。西西弗斯整日推著一塊大石頭上山，其實(shí)是一個(gè)哲學(xué)寓言，它是時(shí)間與空間的規(guī)則——周而復(fù)始，永無(wú)止境。
我想這將是我最后的一部長(zhǎng)篇小說(shuō)了……
精神攀登的路途異常艱苦，我有時(shí)也畏懼，害怕路途遙不可知，但冥冥之中又仿佛看見(jiàn)我的主人公在遠(yuǎn)處等待，等待我給他們一個(gè)結(jié)局。我有時(shí)急于接近他們，有時(shí)又小心翼翼地避開(kāi)，我怕我筆下的主人公會(huì)在途中遭遇不測(cè)，也怕有的人會(huì)因?yàn)槲医o他們的結(jié)局而失望。
其實(shí)我是清楚的——生命永遠(yuǎn)不會(huì)完結(jié)，我們的攀登也是如此。
(取材于張海迪長(zhǎng)篇小說(shuō)《絕頂》的前言，有刪改)
注：張海迪，當(dāng)代作家。1995年生于濟(jì)南，五歲時(shí)因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，胸部以下失去知覺(jué)。
1.下列對(duì)文章的理解，不正確的兩項(xiàng)是(4分)
a.作者堅(jiān)信當(dāng)下個(gè)千年到來(lái)，珠穆朗瑪峰的山頂上已建立起“長(zhǎng)城”研究站點(diǎn)的時(shí)候，人類將無(wú)高峰可攀。
b.前四段以黯淡的天光、無(wú)邊的黑夜烘托“心靈的篝火”;“覆蓋在冰雪中”則暗指十七勇士生命的終結(jié)。
c.時(shí)至3000年，地球變暖，冰雪融化，勇士重生;作者在一個(gè)想象的情境中，寄寓了自己美好愿望。
d.最后一段作者流露出對(duì)筆下人物有時(shí)想接近，有時(shí)欲避開(kāi)的復(fù)雜心態(tài)，在“怕”的背后是對(duì)人物的摯愛(ài)。
e.本文可以看作是關(guān)于《絕頂》的創(chuàng)作談，交代了小說(shuō)主人公的生平背景，同時(shí)也折射出作者的`心路歷程。
2.梅里雪山在作者的小說(shuō)創(chuàng)作中具有重要的作用，根據(jù)文意，談?wù)勥@些作用表現(xiàn)在哪些方面(6分)
3.作者為自己的小說(shuō)取名“絕頂”，結(jié)合這篇前言，說(shuō)說(shuō)作者所理解的“絕頂”包含了哪幾層內(nèi)涵。(5分)
4.中國(guó)古代神話中有“夸父追日”的故事：“夸父與日逐走……道渴而死，充其仗，化為鄧林(樹(shù)林)?！庇腥苏J(rèn)為，文中殉難的登山者有如追日不得的夸父，是當(dāng)代社會(huì)中的悲劇英雄。結(jié)合原文并聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，談?wù)勀阕约旱目捶ā?不少于200字)(10分)
參考答案：
1、【答案】ae
【解析】a選項(xiàng)，原文中作者說(shuō)堅(jiān)信千年后攀登雪山已不再艱難，并沒(méi)有說(shuō)人類將無(wú)高山可攀;文中并無(wú)對(duì)小說(shuō)主人公生平背景的詳細(xì)交代，因此e選項(xiàng)錯(cuò)誤。
2、【答案】梅里雪山對(duì)于作者的創(chuàng)作有如下三點(diǎn)作用：1，讓作者突破了原有的寫(xiě)作束縛，啟發(fā)了一個(gè)飛往更高空間的方向;2，成為了小說(shuō)中故事發(fā)生和主人公活動(dòng)的環(huán)境背景;3，在梅里雪山曾經(jīng)發(fā)生過(guò)的17人遇難的慘劇同樣啟發(fā)了作者的思考。
【解析】本題其實(shí)就是文章內(nèi)容要點(diǎn)概括題，只需要在文章中尋找提到梅里雪山的段落并加以概括即可。
3、【答案】在作者理解中，為小說(shuō)命名的“絕頂”包含如下幾個(gè)層次的含義：首先，絕頂是指小說(shuō)中主人公希望攀登的梅里雪山絕頂;其次，從攀登雪山中抽象出的“絕頂”，象征著人們?cè)谌松胁恍缸非笙Ｍ降臉O限;最后，作者也把創(chuàng)作這部小說(shuō)當(dāng)做自己寫(xiě)作生涯的“絕頂”，它或許是最后一部作品，而作者仍試圖翻越。
【解析】本題應(yīng)該算是內(nèi)容概括和重要詞語(yǔ)含義兩個(gè)題型的融合。5分是一個(gè)很曖昧的分值，可能是答兩點(diǎn)，也可能是答三點(diǎn)，從本文來(lái)看，答三點(diǎn)較為穩(wěn)妥。第三層意思可能比較難以發(fā)掘，作者在最后三段的說(shuō)法可以為我們提供佐證。
4、【答案】略
【解析】本題首先要聯(lián)系原文，談?wù)剬?duì)殉難登山者的身份性質(zhì)的感受，然后再聯(lián)系現(xiàn)實(shí)，對(duì)“當(dāng)代社會(huì)悲劇英雄”進(jìn)行一番理解，由此，我們可以將二者進(jìn)行比較，并得出結(jié)論。題干中的“有人認(rèn)為”只是一種觀點(diǎn)，考生可以選擇支持也可以選擇反對(duì)，只要通過(guò)上文的二者比較能夠言之成理地得到自己的答案即可。
心靈空間心得篇二十二
人穿梭在喧鬧的城市中，生活在復(fù)雜的人際關(guān)系里，難免會(huì)受到各種各樣的影響，而此時(shí)，就更需要我們守護(hù)好心靈的空間，聆聽(tīng)自己的腳步聲。
守護(hù)好心靈的空間，需守護(hù)好自己的稟性。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，莊子受到當(dāng)時(shí)楚王的青睞，派人前來(lái)邀請(qǐng)他，希望他能負(fù)起丞相的重任，為國(guó)效力，而正在垂釣的莊子只是對(duì)他們說(shuō)，你們回去吧，又繼續(xù)沉浸在垂釣的樂(lè)趣中。蔑視權(quán)貴，只為追求平靜生活的莊子，在當(dāng)時(shí)的社會(huì)中，就像一棵獨(dú)自地寂寞地守護(hù)心靈月亮的樹(shù)。他守護(hù)了自己的稟性，讓心靈的'月亮照亮人生這一泓清泉。而明朝的吳三桂，把守山海關(guān)重地，為了一個(gè)陳圓圓，把清軍引入關(guān)中，使明朝毀于一旦。吳三桂沒(méi)有守住心靈的空間，沒(méi)有守護(hù)好愛(ài)國(guó)忠國(guó)的稟性，加速了明朝的滅亡。他的稟性被女色所迷惑，迷失了自己，忘記了責(zé)任，背叛了民族，失去了國(guó)家。守護(hù)好心靈的空間，我們應(yīng)守護(hù)好自己的稟性。
守護(hù)好心靈的空間，需有一份堅(jiān)定不移的信念?？v觀古今偉人，哪一個(gè)不有著堅(jiān)定的信念？伯夷守節(jié)，隱身采薇，餓死首陽(yáng)；屈原懷沙，行吟澤畔，投身汨羅；李曉紅，為了踐行南丁格爾的職責(zé)，鞠躬盡瘁；牛玉儒，為了堅(jiān)守為人民服務(wù)的宗旨，死而后已。是信念支撐著他們守護(hù)著心靈的空間！而現(xiàn)實(shí)生活中還有一些人，口口聲聲說(shuō)自己不會(huì)為五斗米而折腰，但當(dāng)有人雙手奉上六斗、七斗時(shí)，卻找不到了自己；還有的人，當(dāng)面振振有詞，轉(zhuǎn)身后卻鋃鐺入獄。這些人也許會(huì)受得住一點(diǎn)點(diǎn)小小的誘惑，而當(dāng)別人把誘惑一點(diǎn)點(diǎn)的累加后，他的貪欲就會(huì)潛滋暗長(zhǎng)，內(nèi)心的信念也就蕩然無(wú)存了，剩下的只是一抔污濁，如一潭死水，全無(wú)生機(jī)。守護(hù)好心靈的空間，我們應(yīng)該有一份堅(jiān)定不移的信念。
從古至今，從國(guó)內(nèi)到國(guó)外，有多少人能守護(hù)好心靈的空間，有多少人能聆聽(tīng)自己內(nèi)心的腳步聲，有多少人能做到一個(gè)真正的自我？在社會(huì)突飛猛進(jìn)的今天，在實(shí)用主義盛行，價(jià)值觀多元走向的今天，更是考驗(yàn)我們守護(hù)心靈的空間的時(shí)刻，我們要時(shí)刻守護(hù)好心靈的空間，聆聽(tīng)自己內(nèi)心的腳步聲。
守護(hù)好心靈的空間，讓一泓清泉里充滿月輝！
心靈空間心得篇二十三
（黑龍江省哈爾濱市）
參考答案：
17.大哥盼還車(chē)漢子還車(chē)大哥要錢(qián)
18.能掙20元錢(qián)。能得到老婆的贊許
20.烘托出大哥焦急（或絕望）的心情，為下文漢子還車(chē)作鋪墊。
21.20元的自行車(chē)折舊費(fèi)使大哥的人品打了折扣，這讓他自責(zé)，作者借此呼喚人與人之間的真誠(chéng)與信任。