寫心得體會(huì)能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和思維能力，開闊我們的視野。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的心得體會(huì)呢？首先，寫心得體會(huì)要注重客觀真實(shí)，不夸大不縮小事件本身的影響和意義。其次，要注意文字的流暢和連貫，條理清晰，可以通過提前做好大綱或思維導(dǎo)圖，將思路整理明確。另外，要注重情感表達(dá)，將自己的真實(shí)感受和體會(huì)融入其中，增強(qiáng)讀者的共鳴和情感共振。此外，注意語言表達(dá)的準(zhǔn)確性，避免使用太過生僻或不當(dāng)?shù)脑~匯，保持簡(jiǎn)潔明了，讓讀者能夠輕松理解。最后，要注重語法和拼寫的正確性，通過反復(fù)修改和校對(duì)，確保文章沒有明顯的錯(cuò)誤。寫一篇較為完美的心得體會(huì)需要耗費(fèi)一定的時(shí)間和精力，但也是一種對(duì)自己經(jīng)歷的肯定和總結(jié)。通過寫心得體會(huì)，我們可以更好地審視自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)自身的不足并加以改進(jìn)。寫心得體會(huì)是一種鍛煉思維和表達(dá)能力的過程，也是對(duì)過去經(jīng)歷的一種回顧和思考。以下是一些經(jīng)典的心得體會(huì)范文，希望對(duì)你有所幫助。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇一
自我管理是現(xiàn)代社會(huì)所迫切需要的一種能力，而在實(shí)踐的過程中我逐漸領(lǐng)悟到了一些管理自我的心得體會(huì)。首先，明確目標(biāo)與計(jì)劃。其次，合理安排時(shí)間與資源。然后，學(xué)會(huì)制定優(yōu)先級(jí)與分配任務(wù)。另外，保持專注與避免分心。最后，實(shí)踐與持續(xù)改進(jìn)。這些心得不僅適用于工作與學(xué)習(xí)，也可應(yīng)用于生活的方方面面，幫助我更好地管理、規(guī)劃自己的時(shí)間與資源，提高工作效率與生活質(zhì)量。
首先，明確目標(biāo)與計(jì)劃是管理自我的基礎(chǔ)。在面臨琳瑯滿目的任務(wù)和誘惑時(shí)，明確自己的目標(biāo)能夠使我心無旁騖，不輕易動(dòng)搖。同時(shí)，制定合理的計(jì)劃，有序進(jìn)行工作，既能提高效率，也能確保任務(wù)的完成質(zhì)量。這需要我學(xué)會(huì)對(duì)復(fù)雜任務(wù)進(jìn)行拆解，把大目標(biāo)分解為若干個(gè)可行的小目標(biāo)，制定詳細(xì)具體的計(jì)劃，并時(shí)刻對(duì)照目標(biāo)與計(jì)劃來評(píng)估自己的工作進(jìn)展。
其次，合理安排時(shí)間與資源是管理自我的重要一環(huán)。時(shí)間和資源對(duì)我們每個(gè)人來說都是有限的，如何充分利用并合理安排這些資源成為管理自我的關(guān)鍵。我常常通過制定時(shí)間表來安排自己的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，每天首先列出自己一天的具體安排，然后按照時(shí)間表來執(zhí)行，做到有規(guī)劃地利用每一分鐘。此外，還需要合理分配自己的精力和注意力，避免將太多的資源浪費(fèi)在瑣碎的事情上，而忽略了重要的任務(wù)。
然后，學(xué)會(huì)制定優(yōu)先級(jí)與分配任務(wù)也是管理自我的關(guān)鍵一環(huán)。在面對(duì)山窮水盡的需求和任務(wù)時(shí)，我需要有條理地進(jìn)行篩選和區(qū)分，并確定優(yōu)先級(jí)。優(yōu)先級(jí)的判定是根據(jù)任務(wù)的重要性、緊急程度和自身的能力來進(jìn)行的，這樣就可以讓自己明確工作的目標(biāo)和分解任務(wù)的方式。同時(shí)，將任務(wù)分配給適合的人，合理分配自己與他人的工作負(fù)荷，不僅可以高效地完成任務(wù)，也能夠體現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。
另外，保持專注與避免分心也是管理自我不可或缺的一部分。在當(dāng)今信息爆炸的社會(huì)中，注意力很容易被外界的各種干擾所吸引，影響自己的工作和學(xué)習(xí)效率。為了提高注意力集中的能力，我常常通過關(guān)閉手機(jī)靜音等方式來減少外界的干擾，同時(shí)設(shè)定明確的工作時(shí)間和休息時(shí)間，避免把工作時(shí)間用于應(yīng)酬和娛樂活動(dòng)。另外，還要堅(jiān)持單項(xiàng)工作原則，避免同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)，以免分心導(dǎo)致任務(wù)效果不佳。
最后，實(shí)踐與持續(xù)改進(jìn)是管理自我的基本原則。管理自我不僅是一個(gè)理論問題，更需要融化在日常的工作和生活中去實(shí)踐，通過實(shí)踐的過程不斷總結(jié)和改進(jìn)自己的管理方法。我習(xí)慣將每天的工作總結(jié)記錄下來，分析自己的不足和進(jìn)步之處，以便下一次做得更好。同時(shí)，還要不斷提升自己的管理技能，通過閱讀、學(xué)習(xí)和交流，掌握更多、更好的管理方法，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和需求。
總之，管理自我是一項(xiàng)需要不斷努力和實(shí)踐的技能。通過明確目標(biāo)與計(jì)劃，合理安排時(shí)間與資源，學(xué)會(huì)制定優(yōu)先級(jí)與分配任務(wù)，保持專注與避免分心，以及實(shí)踐與持續(xù)改進(jìn)，我能夠更好地管理、規(guī)劃自己的時(shí)間與資源，提高工作效率與生活質(zhì)量。這五個(gè)方面的心得體會(huì)不僅可應(yīng)用于工作與學(xué)習(xí)，也適用于生活的方方面面，幫助我更加成熟地管理自己。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇二
作為一個(gè)普通的職場(chǎng)人，工作中免不了要遇到各種類型的管理者。不論是公司高管、部門主管、還是直接領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)于一個(gè)員工來說，管理者的作用都是至關(guān)重要的。然而，不同類型的管理者對(duì)人員的管理方式、態(tài)度、能力以及處理問題的方法都是不同的。在我過去的幾年工作經(jīng)歷和參與的一些培訓(xùn)中，我逐漸認(rèn)識(shí)到，如何與不同類型的管理者進(jìn)行有效地溝通和合作，是一個(gè)員工無論走到哪里都必需面對(duì)和解決的問題。
第二段：不同管理者的類型及其特征
在我接觸過的管理者中，有一些共性和一些區(qū)別。比如，有的管理者善于交際，擅長(zhǎng)鼓舞士氣；有的管理者則相對(duì)沉默內(nèi)斂，更適合在細(xì)節(jié)上施加控制。在這里給出幾個(gè)常見管理者的類型：掌握把握型、掌控型、扮演領(lǐng)袖型、任務(wù)導(dǎo)向型、工作重心在平衡等等。這些類型可以幫助我們更好地了解管理者的特征和工作風(fēng)格，從而為我們更好地溝通合作奠定基礎(chǔ)。
第三段：如何與不同類型的管理者合作
我們知道，與不同類型的管理者合作需要采用不同的方法。例如，與扮演領(lǐng)袖型的管理者合作時(shí)，我們需要注重“領(lǐng)導(dǎo)者”的感受，更多地在情感層面去交往；與掌控型的管理者合作時(shí)，則需要更多地注重細(xì)節(jié)和規(guī)范性；而與任務(wù)導(dǎo)向型管理者合作可以更多地關(guān)注任務(wù)和目標(biāo)本身。此外，在與管理者交流和工作的過程中，我還總結(jié)出了一些有用的技巧，如：表現(xiàn)出對(duì)上級(jí)的尊重和信任，不發(fā)牢騷，及時(shí)反饋工作進(jìn)展和跟進(jìn)事項(xiàng)，定期溝通等等。通過這些方法，我們可以更好地與管理者合作，建立更好的信任關(guān)系。
第四段：不同管理者帶來的心理壓力和應(yīng)對(duì)方法
不同的管理者往往會(huì)對(duì)下屬產(chǎn)生心理影響，有時(shí)甚至?xí)鹭?fù)面情緒。例如，有的管理者會(huì)過度挑剔，讓員工感覺自己無法達(dá)到要求；有的管理者則會(huì)過度強(qiáng)調(diào)績(jī)效，造成員工心態(tài)的壓力。如何應(yīng)對(duì)這種情況呢？我感覺有幾點(diǎn)可以參考，首先，保持堅(jiān)定的心態(tài)和自信，為自己制定明確的個(gè)人目標(biāo)和計(jì)劃；其次，多動(dòng)腦筋，思考如何更好地表現(xiàn)自己，完成任務(wù)；最后，多與同事交流，分享工作心得和問題，共同解決困難，減輕壓力。
第五段：總結(jié)與展望
在與管理者合作和溝通的過程中，我切身體會(huì)到了不同管理者類型及其帶來的影響和壓力。通過應(yīng)對(duì)不同情況，我能夠逐漸成長(zhǎng)，提高自己的能力。同時(shí)，我也意識(shí)到管理者與員工之間是相互作用的，只有相互理解和支持，才能實(shí)現(xiàn)共贏。我希望自己能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和拓展自己的知識(shí)和技能，更好地適應(yīng)職場(chǎng)變革和挑戰(zhàn)，成為一個(gè)優(yōu)秀的員工。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇三
隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展，管理理念和方法也在不斷地進(jìn)行創(chuàng)新和改進(jìn)。無論是企業(yè)管理還是個(gè)人成長(zhǎng)，都需要通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐來不斷提高自己的管理水平。本文將分享我在管理方面的感受、體會(huì)和心得，并對(duì)如何提高自己的管理能力探討一番。
第二段：個(gè)人管理感受
個(gè)人的管理能力和經(jīng)驗(yàn)會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸增長(zhǎng)。在我所從事的工作中，我必須管理自己的時(shí)間、工作任務(wù)和人際關(guān)系，這也是我發(fā)現(xiàn)自己需要提高自己的管理能力的原因。在實(shí)際操作中，我總是嘗試使用各種管理技巧來不斷改進(jìn)自己的工作效率，并且通過對(duì)自己過去的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)，尋找改進(jìn)和進(jìn)一步提高的空間。
第三段：管理的挑戰(zhàn)
管理并不是一件容易的事情，它需要我們涵蓋各種技能和能力，并且應(yīng)對(duì)不同的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)可能涉及到人際關(guān)系的問題、時(shí)間管理或者計(jì)劃的制定等。加強(qiáng)、優(yōu)化和改進(jìn)個(gè)人的管理能力，需要對(duì)這些管理挑戰(zhàn)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，并且從中吸取經(jīng)驗(yàn)，并進(jìn)行不斷的調(diào)整和優(yōu)化。
第四段：管理應(yīng)對(duì)策略
在面對(duì)管理挑戰(zhàn)時(shí)，我們需要采取不同的管理應(yīng)對(duì)策略。我們的策略往往與我們所管理的對(duì)象和目標(biāo)息息相關(guān)。例如，面對(duì)人際關(guān)系挑戰(zhàn)時(shí)，我們需要建立更加公正和平等的團(tuán)隊(duì)文化以及投入更多時(shí)間來建立良好的信任關(guān)系，從而增強(qiáng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力；而在時(shí)間管理方面的挑戰(zhàn)則需要使用任務(wù)清單或其他相關(guān)工具來優(yōu)化日常工作流程，增加效率。
第五段：結(jié)論
經(jīng)過觀察和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)提高管理能力有關(guān)鍵外部和內(nèi)部的因素。例如，外部因素如我們身處環(huán)境的影響、我們所擁有的資源和機(jī)會(huì)以及我們所在的團(tuán)隊(duì)和組織，而內(nèi)部因素則涉及我們自身的態(tài)度、信念、價(jià)值觀和能力水平等。總的來看，加強(qiáng)和改進(jìn)個(gè)人的管理能力需要我們?cè)诓粩嗟奶剿骱蛯?shí)踐中去尋找實(shí)現(xiàn)自我的可能性。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇四
管理是一門綜合性極強(qiáng)的學(xué)科，涵蓋了管理理論、管理技巧、管理經(jīng)驗(yàn)等眾多方面。在我的工作中，我深刻地感受到了管理的重要性和挑戰(zhàn)，也積累了一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將用五段式來闡述我的管理感受心得體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)管理的重要性
管理是一個(gè)人或組織實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的科學(xué)方法和藝術(shù)手段。在現(xiàn)代社會(huì)，隨著各行各業(yè)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，管理的重要性愈發(fā)顯現(xiàn)。一個(gè)好的管理者可以調(diào)動(dòng)員工的積極性和創(chuàng)造力，協(xié)調(diào)各項(xiàng)資源，推動(dòng)組織的發(fā)展。而一個(gè)糟糕的管理者則可能導(dǎo)致組織的混亂和內(nèi)部的不和諧。因此，認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)管理理論和實(shí)踐技巧，對(duì)于我個(gè)人提升職業(yè)能力和推動(dòng)組織發(fā)展至關(guān)重要。
第二段：掌握管理的核心技巧
在我的管理工作中，我發(fā)現(xiàn)掌握一些核心的管理技巧對(duì)于提高我的管理能力非常重要。首先，溝通技巧是管理中不可或缺的，良好的溝通可以減少誤解和糾紛，建立團(tuán)隊(duì)的信任和凝聚力。其次，協(xié)調(diào)能力也是管理者必備的技能，合理安排資源和工作，在各項(xiàng)任務(wù)之間達(dá)到平衡和協(xié)調(diào)，可以最大化地發(fā)揮員工的效能。此外，決策能力和問題解決能力也是一名優(yōu)秀管理者必備的素質(zhì)，只有從容應(yīng)對(duì)各種問題和挑戰(zhàn)，才能在工作中保持高效和穩(wěn)定。
第三段：感受管理中的挑戰(zhàn)
管理工作中，我也深刻地感受到了管理中的種種挑戰(zhàn)。首先是人際關(guān)系的挑戰(zhàn)，管理者需要處理各種不同性格和背景的員工，解決員工間的矛盾和沖突。這需要管理者具備良好的人際關(guān)系處理能力，提高溝通和協(xié)商的能力。其次是團(tuán)隊(duì)管理的挑戰(zhàn)，管理者需要激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的積極性和凝聚力，構(gòu)建一個(gè)和諧的工作氛圍。最后是在復(fù)雜多變的市場(chǎng)環(huán)境中做出正確的決策和戰(zhàn)略規(guī)劃，這需要管理者具備卓越的分析能力和判斷力。
第四段：管理中的成長(zhǎng)和進(jìn)步
隨著我的管理經(jīng)驗(yàn)的積累，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己在管理方面的成長(zhǎng)和進(jìn)步。曾經(jīng)我對(duì)管理的理解較為片面和簡(jiǎn)單，現(xiàn)在我不僅對(duì)管理理論有了更深入的了解，也能在實(shí)際工作中靈活運(yùn)用。我能主動(dòng)尋找并解決問題，逐漸養(yǎng)成了用科學(xué)的方法思考和解決問題的能力。我也學(xué)會(huì)了更好地與團(tuán)隊(duì)合作，注重團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作，為團(tuán)隊(duì)帶來更多的成果。管理經(jīng)驗(yàn)的積累和成長(zhǎng)，讓我更加自信和有能力應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。
第五段：繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升
管理是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和提升的過程。在未來的工作中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和積累管理方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)自己的管理能力。我會(huì)注重與同行和領(lǐng)導(dǎo)的交流與學(xué)習(xí)，向優(yōu)秀的管理者學(xué)習(xí)，不斷提升自己的領(lǐng)導(dǎo)力和管理能力。同時(shí)，我也會(huì)注重個(gè)人的自我反思和反饋，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷完善自己，并將所學(xué)所得應(yīng)用到實(shí)際工作中，為組織的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)起來，管理是一門需要認(rèn)真學(xué)習(xí)和不斷實(shí)踐的學(xué)科。通過掌握管理的核心技巧，解決管理中的種種挑戰(zhàn)，我們可以不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，提升自己的管理能力。作為一名管理者，我們應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升，不斷探索和創(chuàng)新，為組織的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇五
引言：
情緒管理是指對(duì)個(gè)人情緒的認(rèn)知和控制，使其在合理的范圍、時(shí)間和環(huán)境內(nèi)得以自如地表達(dá)。然而，隨著社會(huì)壓力的加大和工作生活的快節(jié)奏，情緒管理正在成為越來越多人必須掌握的技能。在我的生活和工作中，我也深刻體會(huì)到了情緒管理的重要性，并且在實(shí)踐中掌握了一些技巧和經(jīng)驗(yàn)。今天，我想和大家分享我的情緒管理感受和心得體會(huì)。
正文：
第一段：情緒管理的重要性。
情緒管理是現(xiàn)代人必須掌握的一技之長(zhǎng)。情緒不僅關(guān)系到我們自己的身體健康，而且會(huì)直接影響我們的工作和人際關(guān)系。在生活中，如果沒有正確的情緒管理方法，一些小的問題也會(huì)變得無法忍受，甚至可能對(duì)自己和他人造成傷害。因此，情緒的控制和管理至關(guān)重要。
第二段：情緒管理的方法和技巧。
情緒管理是需要技巧的。以下是我在日常生活中積累的一些情緒管理方法和技巧：
1、深呼吸：
當(dāng)我們遇到令人氣憤或傷心的事情時(shí)，第一反應(yīng)通常是急促的呼吸和心率加快。這時(shí)候，我們可以通過深呼吸來撫平情緒。
2、分析自己的情緒：
情緒管理的第一步是認(rèn)識(shí)自己的情緒。要認(rèn)真分析自己的情緒，找出情緒出現(xiàn)的原因，然后尋找相應(yīng)的解決方案。
3、尋找情緒釋放的方式：
我們可以選擇一些正面的方法來釋放負(fù)面情緒，例如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看電影等方式，來緩解自己的負(fù)面情緒。
情緒管理不僅有助于我們掌控自己的情緒，處理復(fù)雜情況，而且還能給我們帶來以下益處：
1、帶來平靜：
情緒管理能夠幫助我們減輕壓力，讓我們的思維更加清晰，從而更好地解決問題。
2、提高個(gè)人魅力：
情緒管理還能讓我們更加自信，在人際交往中更加有魅力，更加受到他人的重視。
3、改善人際關(guān)系：
情緒管理也可以幫助我們更好地與別人交流，避免因情緒爆發(fā)引起的不良影響。
情緒管理是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要我們不斷探索和實(shí)踐。雖然情緒管理有很多優(yōu)點(diǎn)，但也有很多挑戰(zhàn)：
1、不穩(wěn)定的情緒：
由于各種因素的影響，我們的情緒不會(huì)總是穩(wěn)定的，有時(shí)會(huì)處于高峰，有時(shí)又會(huì)處于低谷。
2、個(gè)體差異：
情緒管理的效果因人而異。每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和情況都不同，需要根據(jù)個(gè)人情況來實(shí)施情緒管理。
3、時(shí)間和精力：
情緒管理不是一件容易的事情，需要我們花費(fèi)時(shí)間和精力去實(shí)踐和練習(xí)。
結(jié)論：
情緒管理會(huì)對(duì)我們的生活健康和社交能力產(chǎn)生巨大的影響。雖然并不容易，但通過不斷地練習(xí)和探索，我們可以有效地控制自己的情緒，并達(dá)到更高的個(gè)人和職業(yè)成就。希望大家也能夠像我一樣，認(rèn)真對(duì)待情緒管理，把它當(dāng)做一項(xiàng)必須掌握的技能，以更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種變化。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇六
情緒是我們自身的一種感受，它是由我們的思維和生理功能相互作用而來的。不同的情緒可能對(duì)我們的生活產(chǎn)生巨大的影響，情緒管理的好壞也會(huì)直接影響著我們的生活和工作。好的情緒管理能夠讓我們更加平靜和理智地處理問題，保持積極向上的態(tài)度和行為，艱難困苦時(shí)一定要學(xué)會(huì)情緒管理，提升自身的情商和心智能力。
第二段：情緒的種類
情緒分為很多種類，有正面的情緒，如喜悅、寬慰、興奮，有負(fù)面的情緒，如煩躁、焦慮、抑郁。情緒很容易在我們內(nèi)心中產(chǎn)生沖突和摩擦，尤其是當(dāng)我們?cè)庥鰳O端情況時(shí)，情緒的管理就更加重要了。只有好的情緒管理，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的問題和壓力，避免由于情緒爆發(fā)而導(dǎo)致的不良后果。
第三段：情緒管理的重要性
情緒管理在日常生活中極其重要，無論是在家庭、工作還是社交環(huán)境中，我們都會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和選擇，情緒的管理以及合理的決策都將直接影響著我們的人生路程。同時(shí)，一個(gè)人若能夠掌握好情緒管理，也將在交流的過程中更加得心應(yīng)手。當(dāng)我們控制自己的情緒時(shí)，就能更好地影響周圍的人，通過自己平靜的態(tài)度凝聚群眾，有力解決問題。
第四段：情緒管理的技巧
情緒管理并不是每個(gè)人都做得到的，需要大量的實(shí)踐和訓(xùn)練，還需要一定的技巧。在面對(duì)情緒失控時(shí)，多數(shù)人常常采取自我壓抑的方式來管理，這種做法往往會(huì)有負(fù)面的結(jié)果，甚至?xí)又厍榫w下沉的情況。更好的方法是好好地告訴自己：“要相信自己一定能夠度過困難時(shí)期，不要讓自己沉溺在負(fù)面情緒中。同時(shí)，也要與朋友進(jìn)行交流，抑制情緒的釋放，尋求心理的安慰和支持。此外，平靜的體力訓(xùn)練，如瑜伽、冥想等，都能夠幫助我們保持良好的情緒狀態(tài)。
第五段：結(jié)語
掌握情緒管理技巧不僅可以幫助我們克服生活和工作中的困難，還可以增強(qiáng)我們自身的情商和心智能力。當(dāng)我們沉淀下來，并承認(rèn)我們自身的情緒狀態(tài)時(shí)，我們就能夠更好地管理自己，進(jìn)入一種明了、智慧和平靜的境界，這種境界對(duì)我們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展有著非常重要的意義。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇七
班級(jí)是學(xué)校教育的基本單位，班級(jí)管理的好壞直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和全面發(fā)展。作為一名班主任，我在教育教學(xué)的同時(shí)，也深入實(shí)踐班級(jí)管理，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累感悟。通過這段時(shí)間的實(shí)踐與探索，我深切地體會(huì)到了班級(jí)管理的重要性與復(fù)雜性。在此將我的管理心得體會(huì)與大家分享，以期對(duì)其他班主任的工作有所啟示和幫助。
首先，班級(jí)管理需要建立良好的師生關(guān)系。作為一名班主任，建立與學(xué)生的良好關(guān)系是非常重要的，它能夠促進(jìn)師生之間的溝通和信任，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)提供良好的保障。我深刻認(rèn)識(shí)到，要與學(xué)生建立良好的關(guān)系，就需要真誠關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活，并尊重他們的個(gè)性特點(diǎn)。在日常的管理中，我注重傾聽學(xué)生的心聲，關(guān)注他們的情感需求，并在能力范圍內(nèi)給予幫助和支持。通過努力，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)班級(jí)管理的熱情也越來越高漲，他們?cè)敢鈪⑴c到班級(jí)活動(dòng)中去，為班級(jí)發(fā)展出謀劃策，共同營造了一個(gè)積極、和諧的班級(jí)氛圍。
其次，班級(jí)管理需要塑造良好的班風(fēng)班紀(jì)。班級(jí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，良好的班風(fēng)班紀(jì)能幫助學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和品德修養(yǎng)。在班級(jí)管理中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的自律意識(shí)，尊重學(xué)生的權(quán)利，要求學(xué)生互相尊重、互相幫助，共同維護(hù)一個(gè)和諧的班級(jí)氛圍。我還倡導(dǎo)學(xué)生注重課堂紀(jì)律，要求他們按時(shí)上課、交作業(yè)，不遲到、不早退，遵守課堂秩序。通過這些管理措施，學(xué)生們的自覺性和紀(jì)律性得到了明顯提高，班級(jí)的整體風(fēng)貌也發(fā)生了積極的變化。
此外，班級(jí)管理需要加強(qiáng)家校合作。作為一名班主任，家長(zhǎng)的配合是我工作的重要保障，只有與家長(zhǎng)緊密合作，才能更好地發(fā)揮班級(jí)管理的作用。因此，我積極與家長(zhǎng)溝通，定期組織家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)們介紹班級(jí)的管理情況和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，聽取家長(zhǎng)的意見和建議。同時(shí)，我還鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與到班級(jí)活動(dòng)中來，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。通過家校合作，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的家庭教育也得到了提升，家庭教育和學(xué)校教育的有機(jī)結(jié)合為學(xué)生的全面發(fā)展提供了有力支持。
最后，班級(jí)管理需要注重創(chuàng)新和實(shí)踐。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，傳統(tǒng)的班級(jí)管理方式已經(jīng)難以滿足現(xiàn)代教育的需要，因此，我鼓勵(lì)和支持教師不斷創(chuàng)新，開展各種實(shí)踐活動(dòng)。我積極探索班級(jí)管理的創(chuàng)新模式，運(yùn)用多種手段和方式開展教育活動(dòng)，如班級(jí)主題講座、社會(huì)實(shí)踐等，通過這些活動(dòng)豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高他們的學(xué)習(xí)積極性和自主學(xué)習(xí)能力。同時(shí)，我也鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與社團(tuán)活動(dòng)和競(jìng)賽，豐富自己的課余生活，培養(yǎng)實(shí)際動(dòng)手能力和創(chuàng)新思維。
通過以上幾點(diǎn)管理心得體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到，班級(jí)管理是一項(xiàng)需要經(jīng)驗(yàn)積累和努力實(shí)踐的復(fù)雜工作。只有注重師生關(guān)系、塑造良好的班風(fēng)班紀(jì)、加強(qiáng)家校合作、創(chuàng)新和實(shí)踐，才能更好地推進(jìn)班級(jí)的發(fā)展和提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。我相信，只要我們班主任們?cè)谌粘５墓ぷ髦胁粩嗵嵘约?，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)，必將有更好的班級(jí)管理工作。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇八
一、引言：情緒管理的重要性（200字）
情緒管理是現(xiàn)代心理學(xué)中的重要內(nèi)容，人們對(duì)于自身情緒狀態(tài)的控制能力越來越重要。能夠正確地管理自己的情緒，不僅有助于個(gè)人心理健康，還能夠改善與他人的關(guān)系，提高工作效率以及走向成功的道路上扮演著重要的角色。
二、情緒管理的方法（400字）
作為一名大學(xué)生，我對(duì)于情緒管理的重要性感同身受。針對(duì)情緒管理，我采用了以下的方法。首先，我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，通過跑步鍛煉身體，釋放自己的負(fù)面情緒，不僅增加了身體的健康素質(zhì)還能讓自己保持一顆平和的心態(tài)。其次，我注重情緒的調(diào)節(jié)，嚴(yán)格控制自己的情緒波動(dòng)，逐步轉(zhuǎn)化為對(duì)事物深思熟慮的方式，從而讓自己的心態(tài)得到更好的平衡。最后，我積極學(xué)習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自我，增加自我感受的情況下能夠提高自己情緒的控制能力。
三、情緒管理的感受（300字）
情緒管理的過程中，感受最深的不是成功的喜悅，而是堅(jiān)持的艱辛。即便自己的身體狀態(tài)不太好，情緒有些低落，我依舊堅(jiān)持每日鍛煉，從這一過程中，我學(xué)會(huì)了如何保持思想的清晰。每當(dāng)遇到困難時(shí)，我積極尋求幫助取得解決方案。通過這些反思和練習(xí)，我愈發(fā)覺得，一個(gè)心態(tài)平衡、克制冷靜、積極進(jìn)取，善于處理問題和敢于挑戰(zhàn)他人和自我的人是多么重要。
四、情緒管理的心得（200字）
在情緒管理方面，最需要的是堅(jiān)持。人生不可能一直很順利，我們必須學(xué)會(huì)如何通過情緒管理自己，展現(xiàn)出最好的自己。面對(duì)挫折、困難和不幸，我們應(yīng)該站在自己的角度審視問題，并通過正確的方式來平衡自己的情緒，獲得精神上的滿足。正如丘吉爾所說，“堅(jiān)持就是勝利，永不放棄才是真正的成功。”想要做到情緒管理，就必須堅(jiān)持努力，才能最終獲得成功的果實(shí)。
五、總結(jié)（100字）
通過情緒管理，我不僅體會(huì)到了困難的過程，還增加了自己在生活中的力量，成為了一個(gè)更好的自己。情緒控制能力良好的人會(huì)平穩(wěn)的面對(duì)挫折與失敗，不會(huì)因?yàn)榍榫w波動(dòng)而錯(cuò)失良機(jī)。這部分能力也構(gòu)成了一個(gè)人成熟度的一部分，因此，我們應(yīng)該積極的去探索情緒管理的方式，不斷堅(jiān)持，一步步得到自身提升。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇九
管理是一種藝術(shù)，也是一門學(xué)問。作為管理者，我有幸擔(dān)任了一家中小企業(yè)的部門經(jīng)理，有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)并深入思考管理的道理。經(jīng)歷了一段時(shí)間的管理實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了管理的重要性，也收獲了許多關(guān)于管理的感悟和體會(huì)。
在管理中，最重要的是懂得與人相處。與員工的良好關(guān)系是管理成功的關(guān)鍵。作為管理者，要學(xué)會(huì)傾聽員工的聲音，了解他們的需求和心聲。有時(shí)候員工只想要被認(rèn)可和理解，他們希望你能關(guān)心他們的困惑和挑戰(zhàn)。通過與員工的交流，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作效率得到了極大提升。因此，我認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)管理者，通過與員工建立良好的溝通和互信是至關(guān)重要的。
管理中還需要有條理和計(jì)劃。要確保各項(xiàng)工作有序進(jìn)行，需要有一套完善的管理流程和規(guī)范。我發(fā)現(xiàn)，只有將目標(biāo)合理分解為具體的任務(wù)和步驟，并制定明確的時(shí)間表，才能保證工作的高效完成。另外，我也學(xué)會(huì)了根據(jù)工作的緊急程度和重要性進(jìn)行優(yōu)先排列，把時(shí)間和資源投入到真正需要關(guān)注的事情上。這樣，不僅可以提高工作效率，也可以更好地應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。
管理也需要關(guān)注細(xì)節(jié)。細(xì)節(jié)常常決定著事情成功與否。我注意到，在管理過程中，每一項(xiàng)小事都有可能對(duì)整個(gè)工作產(chǎn)生重大影響。因此，我注重細(xì)節(jié)管理，力求做到精益求精。例如，在與員工溝通時(shí)，我會(huì)注意表達(dá)清晰明確，確保對(duì)方理解自己的意思；在制定計(jì)劃和安排任務(wù)時(shí)，我會(huì)仔細(xì)考慮每一步的細(xì)節(jié)，以最大程度地減少出錯(cuò)的可能性。這種關(guān)注細(xì)節(jié)的態(tài)度，不僅提高了工作質(zhì)量，也樹立了團(tuán)隊(duì)對(duì)我的信任。
管理者還需要學(xué)會(huì)適應(yīng)變化和處理復(fù)雜情況。在今天這個(gè)世界充滿不確定性和變動(dòng)的環(huán)境中，一個(gè)成功的管理者必須具備應(yīng)變的能力。我曾經(jīng)面對(duì)許多突發(fā)情況和問題，但通過學(xué)習(xí)和思考，我逐漸意識(shí)到，管理者需要學(xué)會(huì)從容應(yīng)對(duì)各種變故，尋找解決問題的方法和對(duì)策。如今，我能夠平靜地面對(duì)問題，同時(shí)也能夠迅速適應(yīng)變化，使團(tuán)隊(duì)順利運(yùn)轉(zhuǎn)。
管理感受心得體會(huì)了這個(gè)主題，是我在擔(dān)任管理職位期間所得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。懂得與人相處，有條理和計(jì)劃，關(guān)注細(xì)節(jié)以及適應(yīng)變化，這些都是我在管理工作中的得益和感悟。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我會(huì)成為一名出色的管理者，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)不斷進(jìn)步和發(fā)展。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十
自我組織是班級(jí)管理過程中最重要的環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學(xué)生的自主活動(dòng)的自我管理能力的重要步驟。1.民主組建班委班干部競(jìng)聘上崗，輪流執(zhí)政，規(guī)定任期，盡量充分調(diào)動(dòng)全班同學(xué)參與班級(jí)管理的積極性和主動(dòng)性。2.自我組織活動(dòng)讓學(xué)生自主設(shè)計(jì)和組織班隊(duì)活動(dòng)能產(chǎn)生多方面的積極作用。它為每個(gè)學(xué)生提供參與的機(jī)會(huì)，它能展現(xiàn)出班級(jí)生活的斑斕色彩和獨(dú)特性。因此，每次的班隊(duì)活動(dòng)，我都會(huì)提前將活動(dòng)時(shí)間、主題范圍告訴學(xué)生，讓他們思考設(shè)計(jì)，他們可以自由組合，推舉組長(zhǎng)。準(zhǔn)備一段時(shí)間后，開展活動(dòng)方案的評(píng)選活動(dòng)，由自由組合組的組長(zhǎng)向全班同學(xué)簡(jiǎn)紹自己的活動(dòng)方案。我組織學(xué)生評(píng)議，選出最佳方案、最佳小組，然后，這個(gè)組在組長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)下，進(jìn)一步細(xì)化和完善方案，分工負(fù)責(zé)，組織同學(xué)準(zhǔn)備。準(zhǔn)備成熟后在組長(zhǎng)的主持下開展活動(dòng)?；顒?dòng)結(jié)束后，讓學(xué)生對(duì)活動(dòng)的主題、內(nèi)容形式、主持人等進(jìn)行評(píng)議，促進(jìn)下次活動(dòng)再上一個(gè)新的臺(tái)階。
班級(jí)管理是一項(xiàng)整體的.育人工程。把學(xué)生的積極因素調(diào)動(dòng)起來，才能形成合力，共同構(gòu)筑學(xué)生自我管理機(jī)制。而且讓每一個(gè)學(xué)生在多種班級(jí)管理崗位得到鍛煉，提高管理能力，已經(jīng)成為新型班級(jí)管理的追求的目標(biāo)。為學(xué)生設(shè)置多種崗位，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)上崗“施政”，有服務(wù)同學(xué)鍛煉自己、提高自己的機(jī)會(huì)。我特別做了以下幾個(gè)方面的工作：(1)增設(shè)管理崗位，除了通常的班干管理崗位外，我根據(jù)學(xué)生的意見設(shè)立了更多的'管理崗位，如個(gè)人衛(wèi)生檢查、各科作業(yè)收發(fā)等等。(2)減少兼職，一人一崗。盡量避免一人多職。(3)一崗多人。有些難管理的崗位可讓多人負(fù)責(zé)。通過以上措施，讓班級(jí)的每一個(gè)成員都有管理的崗位，讓每個(gè)人都明確自己負(fù)責(zé)的崗位職責(zé)。單一的社會(huì)角色不利于學(xué)生的全面發(fā)展。因此，我實(shí)行角色變換制度，每一個(gè)崗位都要定期輪換，使學(xué)生在不同的管理崗位得到多方面的鍛煉，從而獲得多方面的管理體驗(yàn)和管理能力。
自我監(jiān)控是班級(jí)管理過程中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過這一環(huán)節(jié)，讓師生了解、掌握計(jì)劃執(zhí)行的情況，目標(biāo)達(dá)成的程度，并以此調(diào)整、改進(jìn)以后的工作。我經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生對(duì)照學(xué)校制訂的規(guī)章制度、教師提出的要求、制訂的公約等，反省自己的言行，發(fā)現(xiàn)問題，找出差距。我把這種自我監(jiān)控貫穿到日常學(xué)習(xí)、工作的過程中，而且還根據(jù)同學(xué)們的意見制訂了一個(gè)自查表，每周星期五下午讓學(xué)生對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)自我檢查。
沒有總結(jié)就沒有提高。為此，每個(gè)人結(jié)束原崗位工作時(shí)，都要在班會(huì)中作出工作總結(jié)，談?wù)劰ぷ黧w會(huì)。別的同學(xué)可以發(fā)表評(píng)議，我也會(huì)進(jìn)行表態(tài)，肯定成績(jī)，指出不足，為下任同學(xué)提供借鑒。除此以外，在學(xué)期結(jié)束時(shí)，我還讓每個(gè)小組對(duì)任期內(nèi)的所有工作進(jìn)行詳細(xì)的總結(jié)，寫成書面材料。全體同學(xué)參加考評(píng)，考評(píng)時(shí)要對(duì)照各組的工作計(jì)劃，評(píng)選“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導(dǎo)人”。凡被評(píng)為“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導(dǎo)人”的同學(xué)，可增加德育分10分，并給予適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，“最能干領(lǐng)導(dǎo)人”還有機(jī)會(huì)競(jìng)選優(yōu)秀學(xué)生干部呢。總之，在班級(jí)管理中放飛學(xué)生主體作用的翅膀，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的創(chuàng)新潛能，促使學(xué)生間進(jìn)行“心理位置互換”，從而減少了學(xué)生之間的矛盾，增進(jìn)了同學(xué)間的理解，形成了和諧的同學(xué)關(guān)系;增強(qiáng)了班集體的凝聚力和學(xué)生在紀(jì)律、學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)等方面的自覺性;培養(yǎng)了學(xué)生與現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展的相適應(yīng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、參與意識(shí)和協(xié)作創(chuàng)新精神;提高了學(xué)生自我教育、自我約束、自我服務(wù)和自我管理的能力，也就提高了班級(jí)管理的效益!
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十一
歲月不羈，天道酬勤。作為遼東學(xué)院彰顯辦學(xué)特色的窗口，韓朝經(jīng)濟(jì)與文化學(xué)院以鮮明的辦學(xué)特色、優(yōu)良的育人環(huán)境成為遼東半島上一顆璀燦的明珠！我們秉承“明德篤學(xué)，踐履惟新”的校訓(xùn)精神，使學(xué)院能夠培養(yǎng)出更多的復(fù)合應(yīng)用型人才，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。
從近幾年本?？粕蜆I(yè)形勢(shì)的總體情況、畢業(yè)生一次性就業(yè)率和供求比例來看，韓國語的畢業(yè)生近幾年來一直有著相當(dāng)優(yōu)越的就業(yè)小環(huán)境和廣闊的前景。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，持續(xù)培養(yǎng)出具有良好素質(zhì)的涉外型韓國語人才，是適應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)需求的。在韓國語人才多年極度缺乏的情況下，無論是韓國語專業(yè)畢業(yè)生還是曾經(jīng)選（輔）修過韓國語的其他專業(yè)畢業(yè)生，都將受到歡迎。
學(xué)生在學(xué)習(xí)韓語過程中也存在著問題：一是聽說方面實(shí)踐能力差，思維跟不上說話人的速度。二是詞匯量小，學(xué)生第一次接觸韓國人時(shí)，對(duì)自己掌握的知識(shí)量、準(zhǔn)確度沒有信心，就越無法集中精力。三是閱讀理解、速度方面到了一定程度以后，就很難提高水平。四是語法知識(shí)和寫作方面，連貫性差。學(xué)生學(xué)習(xí)語法時(shí)，能理解，也能運(yùn)用，但實(shí)際寫作時(shí)用法不當(dāng)，甚至有些語法根本不用。我院結(jié)合學(xué)校教學(xué)實(shí)際采用小規(guī)模授課形式。語言類教育需要聽、說、讀、寫、譯等多個(gè)方面結(jié)合。小規(guī)模的教學(xué)能更有效地利用課堂時(shí)間，加強(qiáng)教師與學(xué)生之間的交流。特別對(duì)于零基礎(chǔ)的韓國語教育，小規(guī)模的授課形式能使教師更容易掌握各個(gè)學(xué)生的對(duì)知識(shí)的掌握的境況，有助于發(fā)現(xiàn)學(xué)生在某個(gè)方面存在的不足和缺陷，及時(shí)糾正學(xué)生在學(xué)習(xí)韓國語過程中出現(xiàn)的問題，在日常教學(xué)中很容易發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的弱點(diǎn)，從發(fā)音到寫作，逐個(gè)加以針對(duì)性輔導(dǎo)，使得學(xué)生的成績(jī)整體進(jìn)步明顯。
學(xué)院加大和國內(nèi)、外同類院校的合作。三年制大專、高職院校畢竟其教學(xué)資源與設(shè)備方面都很有限。因此各大專、高職院校應(yīng)積極加強(qiáng)與國內(nèi)同類院校的交流，探索與韓國校際間的合作辦學(xué)項(xiàng)目，做到資源共享。建立一個(gè)對(duì)學(xué)生更加有利的學(xué)習(xí)環(huán)境。今后韓國語學(xué)生還將繼續(xù)增加，韓國語教育將更加活躍。面對(duì)新形勢(shì)，我院韓國語學(xué)院將繼續(xù)開發(fā)和完善多樣化的人才培養(yǎng)模式，滿足社會(huì)對(duì)復(fù)合型、應(yīng)用型韓國語高級(jí)人才的需求。另外，中韓兩國政府以及友好團(tuán)體的支持、中韓兩國有關(guān)大學(xué)之間的緊密合作，也是我國韓國語教育持續(xù)、健康發(fā)展的關(guān)鍵。
隨著我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，職場(chǎng)對(duì)人才的要求也日益發(fā)生著變化，從重學(xué)歷到重能力、重職業(yè)道德和價(jià)值觀，人才規(guī)格內(nèi)涵日益豐富，“職業(yè)忠誠、責(zé)任感、專業(yè)進(jìn)取與創(chuàng)新、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和職業(yè)規(guī)范”等職業(yè)道德、態(tài)度及其作為其內(nèi)核的價(jià)值觀，成為現(xiàn)代企業(yè)、用人單位選人、用人的重要標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)職業(yè)人才來說，健康正確的價(jià)值觀是職業(yè)生涯中求職競(jìng)爭(zhēng)、入職發(fā)展和晉職成功的重要因素。
現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的需求主要有幾個(gè)方面：
1、良好的心態(tài)和心理素質(zhì)。一個(gè)具有良好心態(tài)和心理素質(zhì)的人，才有能力面對(duì)來自社會(huì)各方面的壓力不被壓垮。
2、強(qiáng)烈的終身學(xué)習(xí)欲望和較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。人類近五十年的發(fā)展成果，比此前一千年成果的總和還要多得多，這就要求每個(gè)現(xiàn)代人都要會(huì)學(xué)習(xí)、肯學(xué)習(xí)，否則很快就會(huì)落伍。
3、敏捷高效的思維和決策能力?，F(xiàn)代社會(huì)需要能夠敏捷高效思考，迅速有效做出決策的人，不會(huì)思考，沒有決策能力的人，在快節(jié)奏的社會(huì)中成功的可能將大大降低。
4、豐富的想象力。有人說過，"沒有想象，就沒有我們?nèi)祟愂澜?。這句話說得非常有道理。人類社會(huì)之所以能夠快速發(fā)展，和人類具有的豐富想象力是分不開的。在未來社會(huì)，一個(gè)沒有想象力的人，將永遠(yuǎn)是打工者。
5、團(tuán)隊(duì)合作能力。個(gè)人英雄主義的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束，團(tuán)隊(duì)合作時(shí)代已經(jīng)來臨?？梢院敛豢鋸埖卣f，當(dāng)代社會(huì)僅憑一個(gè)人的力量將寸步難行。小到手表生產(chǎn)，大到航空航天，沒有合作將沒有發(fā)展。
作為一名大學(xué)生，不僅要學(xué)好專業(yè)知識(shí)還要具備一定的專業(yè)技能，才能更好地在復(fù)雜的社會(huì)上立足，才能實(shí)現(xiàn)自己的自我價(jià)值和夢(mèng)想！
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自我管理的感受與心得體會(huì)篇十二
我們的人格里存在內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩子，內(nèi)在父母是小時(shí)候父母師長(zhǎng)形象、道德紀(jì)律觀念的內(nèi)化，內(nèi)在小孩子則遵循本性，當(dāng)這兩者差距甚遠(yuǎn)的時(shí)候，就常會(huì)出現(xiàn)斗爭(zhēng)。一個(gè)人越不成熟，內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩的距離就越遠(yuǎn)，兩者就越容易對(duì)抗，內(nèi)耗便嚴(yán)重；一個(gè)人生理年齡和心理年齡越統(tǒng)一，人格越完善，內(nèi)在斗爭(zhēng)便越少。
假使每個(gè)人的精力、能量就那么多，內(nèi)耗的人自己已經(jīng)折騰得自己疲憊不堪了，用于社會(huì)發(fā)展的能量就不多了（所以我常說那些搞婚外情或?yàn)榍樗嗟娜?，把這能量用來創(chuàng)造自己人生，該獲得怎樣的成就）。
你內(nèi)耗，所以你雖然沒做很多事，每天也感覺很疲憊；我極少內(nèi)耗，我的精力就可以用來做事，雖然會(huì)累，但睡一覺明天就好，內(nèi)耗帶來的累卻很難恢復(fù)，因?yàn)槟銐?mèng)里也不安寧，心靈的斗爭(zhēng)從不停息。
我做日程表超過十年了，早已形成自我管理的習(xí)慣，現(xiàn)在基本已經(jīng)不做詳細(xì)只設(shè)大范圍提醒了。也就是說，每天我知道我該在哪個(gè)點(diǎn)醒來，醒來后在哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)做些什么事，而在安排這些事的時(shí)候我會(huì)有交叉性，不讓自己的大腦過度疲憊。
比如處理兩個(gè)個(gè)案，我就去晾晾衣服或整理一下房間，看起來像仍然在工作，其實(shí)大腦已經(jīng)得到了休息，因?yàn)橛玫牟皇峭粋€(gè)區(qū)域。有條不紊的生活，能使時(shí)光體現(xiàn)出它的價(jià)值，重復(fù)，有時(shí)能創(chuàng)造奇跡。
我在做一件事情的時(shí)候，都會(huì)力求自己專注，比如我上團(tuán)體課，兩部手機(jī)扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，有電話也不會(huì)接，全力以赴講授知識(shí)；比如今天晚上上網(wǎng)絡(luò)課，最后一節(jié)課了，10點(diǎn)還有年制，學(xué)生過了10點(diǎn)提問題，我不答了，我要專注個(gè)案中，這是對(duì)工作負(fù)責(zé)，也是對(duì)學(xué)生的尊重。專注做一件事，高效、無愧，完成了，可以徹底放下了。
很多人是在做一件事情的時(shí)候三心兩意，事情過了之后又放不下，懊惱著沒做好，又影響著當(dāng)下在做的事~~如此循環(huán)，永遠(yuǎn)沒有一件事情能真正投入地做好，永遠(yuǎn)活在懊惱中。
今天看書看到一句話，我很喜歡，大意是：沒有過去，把門關(guān)上，只有現(xiàn)在。
我也是這么一個(gè)人，其實(shí)也挺矛盾的，一個(gè)學(xué)生只要聽過我的團(tuán)體課，或真正與我接觸過，我就會(huì)記住她，包括她的故事，但對(duì)生活很多往事我意識(shí)層次（潛意識(shí)從不曾遺忘，只是需要喚醒）常常不裝載，比如我老公有時(shí)會(huì)跟我說我們?nèi)ツ哪哪某燥垥r(shí)吃了什么、飯店怎樣，我腦袋里一片漿糊，常常想不起來。
慢慢的我發(fā)現(xiàn)我只記住重要的、有益他人的事，比如記住個(gè)案和學(xué)生的背景有利于分析和提供幫助、記住別人的生日及時(shí)給予祝?！珜?duì)傷害或生活瑣碎的章節(jié)，我并不拾取，雖說我們大腦有待開發(fā)的部分比例非常大，但目前內(nèi)存看起來有限，惜取美好，是我認(rèn)為該做的事。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十三
看過幾本關(guān)于自我管理的書，對(duì)此領(lǐng)悟的基本是言之有理行之無效的東西。我想可能是來自于生活壓力帶來的一種緊迫感驅(qū)使自己去鉆研這些東西的，因?yàn)闆]法去直接應(yīng)對(duì)這些未來的危機(jī)，躲在學(xué)校只能是隨便找?guī)妆緯漯嚵恕４蟛糠执祟悤际钦驹谀硞€(gè)特定的角度來展開某種理念，比如情緒管理，時(shí)間管理，目標(biāo)管理等等的?；蛘卟怀上到y(tǒng)直接分散的講些至理名言什么的，比如卡耐基成功學(xué)。
面對(duì)這種情況的時(shí)候，讓我想起了自己學(xué)習(xí)吉他的經(jīng)歷。一個(gè)初學(xué)者面臨的往往也是海量的練習(xí)方法，各式的價(jià)值觀什么的，每種方法和價(jià)值觀都可以充分證明使用他們可以達(dá)到理想的水平。在激進(jìn)的情緒作用下，讓我很快的投入到了這些方法和教程的學(xué)習(xí)。不過，最后不得不承認(rèn)真正的收效甚微。
一項(xiàng)藝術(shù)的習(xí)得最好辦法是找個(gè)水平比自己高的師傅言傳身教，然后不斷的練習(xí)，提高到另一個(gè)境界后再尋找水平更高的師傅。在這門藝術(shù)上面顯得困難重重，誰都知道三人行必有我?guī)?，可是?shí)踐起來往往不是這么回事，因?yàn)檫@門藝術(shù)缺乏評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。雖說一個(gè)富有成就的人一般來說都是高效的人，但是很難去把他的天賦直接分開。另外一個(gè)水平高的人也不乏是處在了順境而已顯得水平高。更有甚者，一個(gè)人的水平高低在短時(shí)間又是很難看出來的。
不管怎么樣，我還是下意識(shí)的觀察了周圍的人在處理各項(xiàng)事務(wù)的各種方式。我發(fā)現(xiàn)他們的行為方式與年齡段有著某種必然的聯(lián)系，很多人會(huì)把其歸結(jié)為個(gè)人的成長(zhǎng)，就好比是這樣的，經(jīng)過這些事情后，我成長(zhǎng)了很多，我變得更成熟了，它給我?guī)硎裁词裁础Ｎ也贿@么看，這好比是為了長(zhǎng)大而長(zhǎng)大一樣。相反的是，我以為每個(gè)年齡段都會(huì)有著某個(gè)固定的命題，比如求學(xué)工作結(jié)婚生子什么的，就像以前我跟同學(xué)講的，當(dāng)我們離開學(xué)校面臨的不再是眼前這么煩躁的事情了，它只有兩個(gè)字，就是發(fā)財(cái)——我們?cè)诓恢挥X之中受著這樣的生存使命驅(qū)使著。這就好比我對(duì)凱子說你做這件事或不做這件事，它的理由是你以為的這樣那樣的，實(shí)際上在我看來你根本沒明白——那不過是你以為的。有趣的是，他可以相反的來嘲笑我把想法飄到了天邊了。叔本華說，只有掙脫了生命意志的人，才可能會(huì)在文明史上綻放光芒。而所謂的生命意志，在我們凡人生活里卻是被默認(rèn)和預(yù)設(shè)好的真理。
回到眼前，我想我的處境是有點(diǎn)尷尬的，就是在我看來自己不屬于某個(gè)固定的類，也許曾經(jīng)短暫的屬于某個(gè)類，最后被無情的拋棄了。既不是搞專門學(xué)術(shù)的，也不是專門讀書的，更不是工作的。周圍的人也都在進(jìn)行著各種的探索，那我要怎么去判斷別人哪點(diǎn)好哪點(diǎn)不好呢?那樣我也來學(xué)習(xí)呢。
先拋開這個(gè)太過繁雜的難題，自我管理應(yīng)該說是很簡(jiǎn)單的，記好自己的時(shí)間去處，然后根除明顯浪費(fèi)時(shí)間的事務(wù)，再通過對(duì)愿景一步步的清晰而一步步的縮減無效的時(shí)間，并且分配出分塊的時(shí)間去有效的完成每件事情，這之間唯一需要不斷練習(xí)的不過是自律和執(zhí)行力而已。
所有自我管理書籍不過是預(yù)設(shè)好一項(xiàng)愿景，然后分析出看起來極其明智建議?？突鶗?huì)說我們要成功，我們要發(fā)財(cái)，所以要這樣這樣。情緒管理會(huì)說人的情緒有這樣幾個(gè)層次，把他管理好發(fā)揮出積極力量，我們就成功了，因?yàn)榍樯虥Q定了你成功。時(shí)間管理會(huì)說時(shí)間是人的唯一稀缺資源，要經(jīng)濟(jì)的使用他，使用好時(shí)間你就成功了。
在這件事情上面，也讓我認(rèn)同了當(dāng)代一位哲學(xué)家說的話，當(dāng)下的人天天在談管理管理的，而實(shí)際上，管理本身是件簡(jiǎn)單而淺顯的事物而已，跟本就不存在啥難以領(lǐng)會(huì)而深?yuàn)W的道理，人們談的不過是對(duì)當(dāng)權(quán)者的崇拜罷了。甚至在被分化出屌絲高富帥這樣的名詞背后，大家都會(huì)說你個(gè)屌絲就知道學(xué)技術(shù)，人家高富帥學(xué)的是管理——在我看來，這不過又是一句階級(jí)分化后愚弄大眾的衍生物而已了。在中國緊缺專業(yè)管理人才的情況下，往往都是業(yè)務(wù)能手或是正好合適的人推上管理位置，而不管這個(gè)社會(huì)怎么的不行，它卻是明擺的在高效運(yùn)作著，gdp一路飆升。
弄明白了自我管理本身，再回到如何去判斷各種探索的價(jià)值。有人去兼職，有人努力學(xué)習(xí)，有人熱烈的搞科研，還有一部分得過且過云云。著名管理學(xué)家德魯克在自傳《旁觀者》中，他說：只有偏執(zhí)狂才能成就大事，其他的人，就像我一樣，或許生活多姿多彩，卻白白浪費(fèi)青春。像我們有著很多興趣而沒有單一使命的人，一定會(huì)失敗，而對(duì)這個(gè)世界一點(diǎn)影響力也沒有。
我想連大師都說他浪費(fèi)了將近一個(gè)世紀(jì)的青春，那我們不過是不存在而已了。不過，用創(chuàng)造力這個(gè)詞也許可以撥開這層迷霧，他眼中的大事都是那些改變世界的創(chuàng)造。他卻自認(rèn)沒有半點(diǎn)引領(lǐng)世界的創(chuàng)造，不過是協(xié)調(diào)著組織與社會(huì)生態(tài)環(huán)境的一個(gè)旁觀者而已。
所以把視角縮小到我這樣連旁觀者都不是的一個(gè)普通人，可能砸個(gè)500w我就滿足了。還要去管什么使命，影響力的。當(dāng)前我所關(guān)心的是如何通過六級(jí)考試，如何作完畢業(yè)設(shè)計(jì)，如何提高自己的自律能力而已，與去從事某項(xiàng)事業(yè)，或者是掙錢發(fā)大財(cái)是沒啥關(guān)系的。
也就是說，假如一直這樣下去，我是注定失敗的。到了明年，我該關(guān)注如何畢業(yè)，如何找工作。到了后年，我該關(guān)注如何討好上司，如何娶老婆。一直這樣延續(xù)下去，我的興趣不過是隨著多數(shù)人的興趣轉(zhuǎn)移著，到最后一事無成。想到這種不如人意的結(jié)果，我給別人說你根本就不知道你為什么這么做，明顯得來的是嘲笑，因?yàn)檫@就是真理!——問為什么的人不過是2b或者閑的人而已。
愿景與行動(dòng)是一項(xiàng)永遠(yuǎn)的矛盾，這是我所認(rèn)為的自我管理更為深層的一件事實(shí)。我們關(guān)注某件事情就會(huì)對(duì)這件事情采取行動(dòng)——有趣的是，我們卻經(jīng)常忘記或者不承認(rèn)我們是為了這個(gè)目的。因?yàn)橐坏┫惹邦A(yù)設(shè)或者不明不白就投入進(jìn)去的事情的愿景一旦被摧毀，人就被自我異化而錯(cuò)亂了。在錯(cuò)亂的情況下是不可能產(chǎn)生實(shí)際的成效的，事情不會(huì)被向前推進(jìn)了，因?yàn)闆]有了方向，只會(huì)被深深的焦慮包圍著，或者是得過且過——另一種說法是享受生活，甚至是放縱。
以我看來，成熟是一種反叛，是人主動(dòng)尋找，并為自己賦予使命的過程。有些人生來就注定了是某個(gè)人，然后偏執(zhí)的一直走了下去，最后改變了世界。因?yàn)樗麄兊奶熨x太明顯了，他們除了會(huì)干這個(gè)就沒別的生活的可能了——所有這些天才們一出生就成熟了，或許這樣看來，他們的生命多少是有些單調(diào)的。而像我這樣到了20幾歲還沒有確定的職業(yè)或是某項(xiàng)專業(yè)的人，是注定與流星般的天才或是大人物毫無關(guān)系的。不過也不妨礙對(duì)成熟的探索，似乎看起來這更有趣一些。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十四
人生最大的敵人不是別人而是自己,學(xué)會(huì)控制自己,才能享受快樂人生。的確，只有你學(xué)會(huì)了自己管理自己才能獲得更多的快樂。
在一二年級(jí)的時(shí)候，爸爸媽媽告訴我要我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，可我偏偏就是右耳朵進(jìn)，左耳朵出。早上媽媽叫我六半起床?？晌覅s一直賴在床上，到七點(diǎn)才起床，起床后，我便急急忙忙地牙都不刷，臉就稍微洗一下，拿起早餐，邊上學(xué)邊吃早餐，走到校門口時(shí)，早已經(jīng)遲到了。為此，老師曾多次跟我談過，可我還是屢教不改。每當(dāng)老師讓我們寫作文的時(shí)候，我卻是措手無策，無從下手，即使有時(shí)寫出來那也是老鼠尾巴一丁點(diǎn)短。
隨著年級(jí)的增高，我的學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降，我開始了反思，就以這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度將來怎能成為有用的人才呢？曾記得有這樣一句話：“我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日?！庇谑俏覜Q定學(xué)會(huì)自己管理，，不能像以前那樣，放松自己，要開拓一條真正的學(xué)習(xí)道路。早上按時(shí)起床、吃早飯、上學(xué)。上課時(shí)聚精會(huì)神、一絲不茍，不開小差；記下老師講的重點(diǎn)；利用課余時(shí)間去多看書，看好書，同時(shí)還記下好詞好句；認(rèn)真對(duì)待作業(yè)，不馬虎……讓自己每一天都過得非常的充實(shí)?；蛟S有人會(huì)覺得我很勞累，但我卻因收獲而感到輕松和喜悅。我將不在放縱自己，自己管理自己，自己約束自己，開始向著自己新的目標(biāo)邁進(jìn)。
親愛的同學(xué)們，成功是我們每個(gè)人都渴望的，但是如果沒有好的習(xí)慣就沒有成功。老師可以教給我們知識(shí)，卻不能教我們準(zhǔn)確無誤的背下來；父母可以給我們創(chuàng)造良好的生活條件，卻不能養(yǎng)我們一輩子；別人可以在我們困難時(shí)幫我們一把，卻不能幫我們一輩子。而在我們漫長(zhǎng)的人生旅途中，還有更多是需要我們自己來做。長(zhǎng)大后，我們要確立自己的人生目標(biāo)，培養(yǎng)自強(qiáng)的心態(tài)，掌握辦事的策略，歷練眼光，開闊自己的胸懷等等。這些事，別人都無法幫助我們完成，哪怕是最關(guān)愛我們的父母，我們最敬愛的老師，最親密的朋友，甚至最有權(quán)有勢(shì)的貴人也不例外。只有學(xué)會(huì)自己管理，自己的事情自己做，自己的命運(yùn)自己改變，自己的天空自己創(chuàng)造，自己的人生自己把握。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十五
我們一行八人在縣法院報(bào)告廳參加了xx縣《中小學(xué)生自我教育自我管理》研討會(huì)，聆聽了等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深?，F(xiàn)將我的體會(huì)和感悟介紹如下。
一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，幫助個(gè)體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學(xué)生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我的教育和管理，教師不追求名利，做對(duì)社會(huì)有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學(xué)生，學(xué)生愿意學(xué)習(xí)的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高?，F(xiàn)在社會(huì)自我教育自我管理是當(dāng)今教育的新的課題，未來的學(xué)校必須把教育的對(duì)象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個(gè)人自己的教育。
要想在教育中師生都能主動(dòng)起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學(xué)生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進(jìn)行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動(dòng)自覺創(chuàng)造人生的過程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當(dāng)今社會(huì)教育學(xué)生是家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會(huì)單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對(duì)孩子的教育很是不利，影響很大；由于受社會(huì)的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會(huì)教育對(duì)孩子的影響；現(xiàn)在的學(xué)校，嚴(yán)重存在著教師隊(duì)伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
三、習(xí)慣是自我管理的核心，就拿我接手后的這個(gè)八年級(jí)三班來說，接手時(shí)成績(jī)排名年級(jí)倒數(shù)，學(xué)生紀(jì)律渙散，老師進(jìn)到班后厭教等；針對(duì)這些，我并沒有灰心，絞盡腦汁想解決這些問題的辦法，先是從狠抓學(xué)生的班風(fēng)入手，讓學(xué)生做批評(píng)與自我批評(píng)，自我反省教育，一段時(shí)間的努力，班級(jí)大有好轉(zhuǎn)；有了好的班風(fēng)，接下來開始注重抓學(xué)生的學(xué)風(fēng)，讓他們從內(nèi)心知道學(xué)習(xí)，想法設(shè)法的去學(xué)；功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過的努力，同學(xué)們的配合，現(xiàn)在我們班的成績(jī)一步一個(gè)臺(tái)階，春節(jié)考試中我班在年級(jí)排行有倒數(shù)進(jìn)不到前三名，這些都是學(xué)生好的教育管理的結(jié)果，所以說習(xí)慣仿佛像一個(gè)纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
總之，學(xué)生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育，更重要的是現(xiàn)在號(hào)召的自我教育，他是學(xué)生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個(gè)社會(huì)上學(xué)生的自身素質(zhì)才會(huì)得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應(yīng)該把自我教育、自我管理當(dāng)成現(xiàn)如今社會(huì)教育的重中之重來抓。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十六
20xx年3月30、31日，我們一行八人在縣法院報(bào)告廳參加了濮陽縣《中小學(xué)生自我教育自我管理》研討會(huì)，聆聽了賀樂凡、周韞玉、黃泰山、周士淵等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深?，F(xiàn)將我的體會(huì)和感悟介紹如下：
一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，幫助個(gè)體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學(xué)生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我的教育和管理，教師不追求名利，做對(duì)社會(huì)有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學(xué)生，學(xué)生愿意學(xué)習(xí)的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高?，F(xiàn)在社會(huì)自我教育自我管理是當(dāng)今教育的新的課題，未來的學(xué)校必須把教育的對(duì)象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個(gè)人自己的教育。
要想在教育中師生都能主動(dòng)起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學(xué)生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進(jìn)行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動(dòng)自覺創(chuàng)造人生的過程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當(dāng)今社會(huì)教育學(xué)生是家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會(huì)單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對(duì)孩子的教育很是不利，影響很大;由于受社會(huì)的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會(huì)教育對(duì)孩子的影響;現(xiàn)在的學(xué)校，嚴(yán)重存在著教師隊(duì)伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過的努力，同學(xué)們的配合，現(xiàn)在我們班的成績(jī)一步一個(gè)臺(tái)階，春節(jié)考試中我班在年級(jí)排行有倒數(shù)進(jìn)不到前三名，這些都是學(xué)生好的教育管理的結(jié)果，所以說習(xí)慣仿佛像一個(gè)纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
總之，學(xué)生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育，更重要的是現(xiàn)在號(hào)召的自我教育，他是學(xué)生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個(gè)社會(huì)上學(xué)生的自身素質(zhì)才會(huì)得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應(yīng)該把自我教育、自我管理當(dāng)成現(xiàn)如今社會(huì)教育的重中之重來抓。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十七
在這春光明媚、播種希望的四月，許校和幾位班主任為全體老師做了有關(guān)《自己管理與班級(jí)管理》的講座.謝謝她們給我提供寶貴的班主任工作經(jīng)驗(yàn).在這次活動(dòng)中，我有幸聆聽和珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，用心聽講，認(rèn)真記錄，許校的精彩話語深深地吸引了我，使我在教育思想上受到了一次深刻的洗禮.因?yàn)橹v座中既有超前的理論，又有貼近教育生活的實(shí)際范例，令我耳目一新.另外，通過這次學(xué)習(xí)交流，使我能夠有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)她們先進(jìn)的班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn).這次學(xué)習(xí)對(duì)我來說，不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升，更是一次心靈的蕩滌.使我再一次深刻地認(rèn)識(shí)到班主任工作走專業(yè)化道路的必要性，明白班主任工作更需要藝術(shù)性和實(shí)效性.其中許校的講座令我收獲頗豐，感觸良多，深深感到教育工作的不易和責(zé)任重大.給我印象最深刻的是在班級(jí)管理方面的"三閑"即:閑話、閑事、閑思.
閑話，指沒有用的話和有害的話.沒有用的話是指人家在那上自習(xí)，看書、他在那說笑話，說懸話，說大話.有害的話，是指人家學(xué)習(xí)，你故意干擾別人，分散人家的注意力，人家進(jìn)步，你編瞎話，造謠傷害人家，別人團(tuán)結(jié)，他在背地里傳閑話，搬弄是非，背后說人家短處，即使無意，也有害.控制閑話，減少閑話，以至于消滅閑話，真應(yīng)該從小學(xué)生抓起，愿我們的下一代人不要生活在我們這么多的閑話中.閑事是指無用的事或有害的事.閑思包括兩類:一類無用，耽誤做實(shí)事;一類則有害.
引導(dǎo)學(xué)生控制"三閑"，從自身做起，使學(xué)生較明確地將無用有害的言行思和有利的言行思區(qū)別開來.
最有效的方法，便是盡可能多地做實(shí)事.明確做什么事，做幾件，用多長(zhǎng)時(shí)間做一件事情.心情不好時(shí)，做喜歡的，難度小的事.實(shí)事做多的，形成較牢固持久的興奮中心了，"三閑"便不容易侵?jǐn)_了.
自己救治、自己控制、自愿組合，在班級(jí)日常的管理和平時(shí)自己行為中充分體現(xiàn)，如:尊重學(xué)生，并相信他們每個(gè)人心靈深處的最最原始而美麗的東西，讓學(xué)生在每經(jīng)歷一次班級(jí)活動(dòng)的同時(shí)就受到一次潛移默化的教育，潤物無聲的洗禮.而這種影響卻使一生一世的.平時(shí)用發(fā)現(xiàn)的眼睛觀察身邊周圍的人，努力地用感恩的心發(fā)現(xiàn)生活中真善美的東西，而不是因一時(shí)的沖動(dòng)，因意氣而辦錯(cuò)事，干傻事.并努力在觀察學(xué)習(xí)中，使自己成為真善美的化身.當(dāng)一個(gè)人擁有一種愉悅的心情、寬廣的胸懷、自己批評(píng)的精神，他又怎能不成功!
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十八
在聽完講座后，我深深的體會(huì)到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源，然而人最好的`管理者就是自己。簡(jiǎn)單的解釋就是自我管理、主動(dòng)管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準(zhǔn)備，才能應(yīng)付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點(diǎn)體會(huì)：
充分的準(zhǔn)備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準(zhǔn)備，從你對(duì)自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當(dāng)你需要時(shí)，他們就會(huì)積極地給予你幫助。
1、物質(zhì)自我管理
我是從事資料管理的，當(dāng)各專業(yè)所有資料及圖紙收到一起時(shí)擺放得井井有條，領(lǐng)導(dǎo)或同事要查閱時(shí)，就可以在最短的時(shí)間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進(jìn)行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(nèi)（也可用顏色分類），或把它們收集在標(biāo)有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。
電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上輔助工具準(zhǔn)備齊全。
3、健康自我管理：俗話說，身體是革命的本錢，我們?cè)谧龊米晕夜芾淼耐瑫r(shí)，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準(zhǔn)備，也是為公司服務(wù)好的前提。
4、時(shí)間自我管理。自我管理實(shí)質(zhì)上就是時(shí)間管理，時(shí)間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時(shí)間管理上，表現(xiàn)在能否科學(xué)的分析時(shí)間、利用時(shí)間、管理時(shí)間、節(jié)約時(shí)間，進(jìn)而在有限的時(shí)間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價(jià)值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝?，從日常工作、生活中找時(shí)間規(guī)律（找業(yè)主相應(yīng)部門簽單）是有規(guī)律可尋的，把握時(shí)間靈活度，這樣會(huì)使你按時(shí)趕到工作地點(diǎn)，實(shí)施工作計(jì)劃；合理調(diào)整工作任務(wù)。從而快速完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事情。
5、溝通自我管理。有專家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問題是因?yàn)闇贤ú粫吃斐傻模梢姕贤▽?duì)于管理者的重要意義。所以，我們應(yīng)該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導(dǎo)、同事等人際交往中爭(zhēng)取主動(dòng)，提高工作效率和效果。這一點(diǎn)由其對(duì)資料管理的我來說特別重要，我深有體會(huì)，如果沒有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關(guān)系，一些事情就會(huì)停辦，影響工作的進(jìn)行。反之，當(dāng)你需要幫助時(shí)，他們?cè)敢饪紤]為你提供幫助。而且，對(duì)上級(jí)主管和業(yè)主來說，你完成任務(wù)的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當(dāng)你迫不得已說“不”的時(shí)候，他們也能給予充分的理解。真正的體現(xiàn)了事在人為啊！
6、情商自我管理。也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡(jiǎn)單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實(shí)是一種誤解。管理者只有在認(rèn)識(shí)自己、控制情緒、自我激勵(lì)的同時(shí)，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能達(dá)到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實(shí)這種關(guān)系我們要是利用好了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來了相關(guān)的變化。
7、目標(biāo)自我管理。有目標(biāo)的制定一天工作計(jì)劃，了解每項(xiàng)工作可能會(huì)發(fā)生的問題，并能采取預(yù)防措施，防微杜漸。只要可能，或許你昨天就能完成今天必須完成的任務(wù)。不要養(yǎng)成拖拉的毛病，這樣能有限的時(shí)間內(nèi)，最大化的創(chuàng)造出無限的工作成績(jī)。
8、情緒自我管理。喜歡并善于解決問題，冷靜的處理突發(fā)事件。當(dāng)在工作中出了問題時(shí)，不會(huì)恐慌得坐立不安，也沒有為最壞的情形嚇倒。我們要敢于面對(duì)，要考慮處理事情的方式方法，為什么會(huì)出現(xiàn)這些問題，現(xiàn)在要做什么，以及今后怎樣才能避免這個(gè)問題，良好的準(zhǔn)備對(duì)你保持冷靜極有幫助。
相信，要是我們具備以上幾點(diǎn)了，一定能管理好自己，也就能成為一名真正的管理者。常發(fā)現(xiàn)不足，是完善自我的“萬金油”，要在不斷的學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)中完善自己。使自己成為一名金牌員工，與企業(yè)共同成長(zhǎng)。為創(chuàng)造金牌企業(yè)打造良好的基礎(chǔ)。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇一
自我管理是現(xiàn)代社會(huì)所迫切需要的一種能力，而在實(shí)踐的過程中我逐漸領(lǐng)悟到了一些管理自我的心得體會(huì)。首先，明確目標(biāo)與計(jì)劃。其次，合理安排時(shí)間與資源。然后，學(xué)會(huì)制定優(yōu)先級(jí)與分配任務(wù)。另外，保持專注與避免分心。最后，實(shí)踐與持續(xù)改進(jìn)。這些心得不僅適用于工作與學(xué)習(xí)，也可應(yīng)用于生活的方方面面，幫助我更好地管理、規(guī)劃自己的時(shí)間與資源，提高工作效率與生活質(zhì)量。
首先，明確目標(biāo)與計(jì)劃是管理自我的基礎(chǔ)。在面臨琳瑯滿目的任務(wù)和誘惑時(shí)，明確自己的目標(biāo)能夠使我心無旁騖，不輕易動(dòng)搖。同時(shí)，制定合理的計(jì)劃，有序進(jìn)行工作，既能提高效率，也能確保任務(wù)的完成質(zhì)量。這需要我學(xué)會(huì)對(duì)復(fù)雜任務(wù)進(jìn)行拆解，把大目標(biāo)分解為若干個(gè)可行的小目標(biāo)，制定詳細(xì)具體的計(jì)劃，并時(shí)刻對(duì)照目標(biāo)與計(jì)劃來評(píng)估自己的工作進(jìn)展。
其次，合理安排時(shí)間與資源是管理自我的重要一環(huán)。時(shí)間和資源對(duì)我們每個(gè)人來說都是有限的，如何充分利用并合理安排這些資源成為管理自我的關(guān)鍵。我常常通過制定時(shí)間表來安排自己的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，每天首先列出自己一天的具體安排，然后按照時(shí)間表來執(zhí)行，做到有規(guī)劃地利用每一分鐘。此外，還需要合理分配自己的精力和注意力，避免將太多的資源浪費(fèi)在瑣碎的事情上，而忽略了重要的任務(wù)。
然后，學(xué)會(huì)制定優(yōu)先級(jí)與分配任務(wù)也是管理自我的關(guān)鍵一環(huán)。在面對(duì)山窮水盡的需求和任務(wù)時(shí)，我需要有條理地進(jìn)行篩選和區(qū)分，并確定優(yōu)先級(jí)。優(yōu)先級(jí)的判定是根據(jù)任務(wù)的重要性、緊急程度和自身的能力來進(jìn)行的，這樣就可以讓自己明確工作的目標(biāo)和分解任務(wù)的方式。同時(shí)，將任務(wù)分配給適合的人，合理分配自己與他人的工作負(fù)荷，不僅可以高效地完成任務(wù)，也能夠體現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。
另外，保持專注與避免分心也是管理自我不可或缺的一部分。在當(dāng)今信息爆炸的社會(huì)中，注意力很容易被外界的各種干擾所吸引，影響自己的工作和學(xué)習(xí)效率。為了提高注意力集中的能力，我常常通過關(guān)閉手機(jī)靜音等方式來減少外界的干擾，同時(shí)設(shè)定明確的工作時(shí)間和休息時(shí)間，避免把工作時(shí)間用于應(yīng)酬和娛樂活動(dòng)。另外，還要堅(jiān)持單項(xiàng)工作原則，避免同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)，以免分心導(dǎo)致任務(wù)效果不佳。
最后，實(shí)踐與持續(xù)改進(jìn)是管理自我的基本原則。管理自我不僅是一個(gè)理論問題，更需要融化在日常的工作和生活中去實(shí)踐，通過實(shí)踐的過程不斷總結(jié)和改進(jìn)自己的管理方法。我習(xí)慣將每天的工作總結(jié)記錄下來，分析自己的不足和進(jìn)步之處，以便下一次做得更好。同時(shí)，還要不斷提升自己的管理技能，通過閱讀、學(xué)習(xí)和交流，掌握更多、更好的管理方法，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和需求。
總之，管理自我是一項(xiàng)需要不斷努力和實(shí)踐的技能。通過明確目標(biāo)與計(jì)劃，合理安排時(shí)間與資源，學(xué)會(huì)制定優(yōu)先級(jí)與分配任務(wù)，保持專注與避免分心，以及實(shí)踐與持續(xù)改進(jìn)，我能夠更好地管理、規(guī)劃自己的時(shí)間與資源，提高工作效率與生活質(zhì)量。這五個(gè)方面的心得體會(huì)不僅可應(yīng)用于工作與學(xué)習(xí)，也適用于生活的方方面面，幫助我更加成熟地管理自己。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇二
作為一個(gè)普通的職場(chǎng)人，工作中免不了要遇到各種類型的管理者。不論是公司高管、部門主管、還是直接領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)于一個(gè)員工來說，管理者的作用都是至關(guān)重要的。然而，不同類型的管理者對(duì)人員的管理方式、態(tài)度、能力以及處理問題的方法都是不同的。在我過去的幾年工作經(jīng)歷和參與的一些培訓(xùn)中，我逐漸認(rèn)識(shí)到，如何與不同類型的管理者進(jìn)行有效地溝通和合作，是一個(gè)員工無論走到哪里都必需面對(duì)和解決的問題。
第二段：不同管理者的類型及其特征
在我接觸過的管理者中，有一些共性和一些區(qū)別。比如，有的管理者善于交際，擅長(zhǎng)鼓舞士氣；有的管理者則相對(duì)沉默內(nèi)斂，更適合在細(xì)節(jié)上施加控制。在這里給出幾個(gè)常見管理者的類型：掌握把握型、掌控型、扮演領(lǐng)袖型、任務(wù)導(dǎo)向型、工作重心在平衡等等。這些類型可以幫助我們更好地了解管理者的特征和工作風(fēng)格，從而為我們更好地溝通合作奠定基礎(chǔ)。
第三段：如何與不同類型的管理者合作
我們知道，與不同類型的管理者合作需要采用不同的方法。例如，與扮演領(lǐng)袖型的管理者合作時(shí)，我們需要注重“領(lǐng)導(dǎo)者”的感受，更多地在情感層面去交往；與掌控型的管理者合作時(shí)，則需要更多地注重細(xì)節(jié)和規(guī)范性；而與任務(wù)導(dǎo)向型管理者合作可以更多地關(guān)注任務(wù)和目標(biāo)本身。此外，在與管理者交流和工作的過程中，我還總結(jié)出了一些有用的技巧，如：表現(xiàn)出對(duì)上級(jí)的尊重和信任，不發(fā)牢騷，及時(shí)反饋工作進(jìn)展和跟進(jìn)事項(xiàng)，定期溝通等等。通過這些方法，我們可以更好地與管理者合作，建立更好的信任關(guān)系。
第四段：不同管理者帶來的心理壓力和應(yīng)對(duì)方法
不同的管理者往往會(huì)對(duì)下屬產(chǎn)生心理影響，有時(shí)甚至?xí)鹭?fù)面情緒。例如，有的管理者會(huì)過度挑剔，讓員工感覺自己無法達(dá)到要求；有的管理者則會(huì)過度強(qiáng)調(diào)績(jī)效，造成員工心態(tài)的壓力。如何應(yīng)對(duì)這種情況呢？我感覺有幾點(diǎn)可以參考，首先，保持堅(jiān)定的心態(tài)和自信，為自己制定明確的個(gè)人目標(biāo)和計(jì)劃；其次，多動(dòng)腦筋，思考如何更好地表現(xiàn)自己，完成任務(wù)；最后，多與同事交流，分享工作心得和問題，共同解決困難，減輕壓力。
第五段：總結(jié)與展望
在與管理者合作和溝通的過程中，我切身體會(huì)到了不同管理者類型及其帶來的影響和壓力。通過應(yīng)對(duì)不同情況，我能夠逐漸成長(zhǎng)，提高自己的能力。同時(shí)，我也意識(shí)到管理者與員工之間是相互作用的，只有相互理解和支持，才能實(shí)現(xiàn)共贏。我希望自己能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)和拓展自己的知識(shí)和技能，更好地適應(yīng)職場(chǎng)變革和挑戰(zhàn)，成為一個(gè)優(yōu)秀的員工。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇三
隨著現(xiàn)代社會(huì)的不斷發(fā)展，管理理念和方法也在不斷地進(jìn)行創(chuàng)新和改進(jìn)。無論是企業(yè)管理還是個(gè)人成長(zhǎng)，都需要通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐來不斷提高自己的管理水平。本文將分享我在管理方面的感受、體會(huì)和心得，并對(duì)如何提高自己的管理能力探討一番。
第二段：個(gè)人管理感受
個(gè)人的管理能力和經(jīng)驗(yàn)會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸增長(zhǎng)。在我所從事的工作中，我必須管理自己的時(shí)間、工作任務(wù)和人際關(guān)系，這也是我發(fā)現(xiàn)自己需要提高自己的管理能力的原因。在實(shí)際操作中，我總是嘗試使用各種管理技巧來不斷改進(jìn)自己的工作效率，并且通過對(duì)自己過去的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)，尋找改進(jìn)和進(jìn)一步提高的空間。
第三段：管理的挑戰(zhàn)
管理并不是一件容易的事情，它需要我們涵蓋各種技能和能力，并且應(yīng)對(duì)不同的挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)可能涉及到人際關(guān)系的問題、時(shí)間管理或者計(jì)劃的制定等。加強(qiáng)、優(yōu)化和改進(jìn)個(gè)人的管理能力，需要對(duì)這些管理挑戰(zhàn)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，并且從中吸取經(jīng)驗(yàn)，并進(jìn)行不斷的調(diào)整和優(yōu)化。
第四段：管理應(yīng)對(duì)策略
在面對(duì)管理挑戰(zhàn)時(shí)，我們需要采取不同的管理應(yīng)對(duì)策略。我們的策略往往與我們所管理的對(duì)象和目標(biāo)息息相關(guān)。例如，面對(duì)人際關(guān)系挑戰(zhàn)時(shí)，我們需要建立更加公正和平等的團(tuán)隊(duì)文化以及投入更多時(shí)間來建立良好的信任關(guān)系，從而增強(qiáng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力；而在時(shí)間管理方面的挑戰(zhàn)則需要使用任務(wù)清單或其他相關(guān)工具來優(yōu)化日常工作流程，增加效率。
第五段：結(jié)論
經(jīng)過觀察和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)提高管理能力有關(guān)鍵外部和內(nèi)部的因素。例如，外部因素如我們身處環(huán)境的影響、我們所擁有的資源和機(jī)會(huì)以及我們所在的團(tuán)隊(duì)和組織，而內(nèi)部因素則涉及我們自身的態(tài)度、信念、價(jià)值觀和能力水平等。總的來看，加強(qiáng)和改進(jìn)個(gè)人的管理能力需要我們?cè)诓粩嗟奶剿骱蛯?shí)踐中去尋找實(shí)現(xiàn)自我的可能性。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇四
管理是一門綜合性極強(qiáng)的學(xué)科，涵蓋了管理理論、管理技巧、管理經(jīng)驗(yàn)等眾多方面。在我的工作中，我深刻地感受到了管理的重要性和挑戰(zhàn)，也積累了一些心得體會(huì)。在這篇文章中，我將用五段式來闡述我的管理感受心得體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)管理的重要性
管理是一個(gè)人或組織實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的科學(xué)方法和藝術(shù)手段。在現(xiàn)代社會(huì)，隨著各行各業(yè)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，管理的重要性愈發(fā)顯現(xiàn)。一個(gè)好的管理者可以調(diào)動(dòng)員工的積極性和創(chuàng)造力，協(xié)調(diào)各項(xiàng)資源，推動(dòng)組織的發(fā)展。而一個(gè)糟糕的管理者則可能導(dǎo)致組織的混亂和內(nèi)部的不和諧。因此，認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)管理理論和實(shí)踐技巧，對(duì)于我個(gè)人提升職業(yè)能力和推動(dòng)組織發(fā)展至關(guān)重要。
第二段：掌握管理的核心技巧
在我的管理工作中，我發(fā)現(xiàn)掌握一些核心的管理技巧對(duì)于提高我的管理能力非常重要。首先，溝通技巧是管理中不可或缺的，良好的溝通可以減少誤解和糾紛，建立團(tuán)隊(duì)的信任和凝聚力。其次，協(xié)調(diào)能力也是管理者必備的技能，合理安排資源和工作，在各項(xiàng)任務(wù)之間達(dá)到平衡和協(xié)調(diào)，可以最大化地發(fā)揮員工的效能。此外，決策能力和問題解決能力也是一名優(yōu)秀管理者必備的素質(zhì)，只有從容應(yīng)對(duì)各種問題和挑戰(zhàn)，才能在工作中保持高效和穩(wěn)定。
第三段：感受管理中的挑戰(zhàn)
管理工作中，我也深刻地感受到了管理中的種種挑戰(zhàn)。首先是人際關(guān)系的挑戰(zhàn)，管理者需要處理各種不同性格和背景的員工，解決員工間的矛盾和沖突。這需要管理者具備良好的人際關(guān)系處理能力，提高溝通和協(xié)商的能力。其次是團(tuán)隊(duì)管理的挑戰(zhàn)，管理者需要激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的積極性和凝聚力，構(gòu)建一個(gè)和諧的工作氛圍。最后是在復(fù)雜多變的市場(chǎng)環(huán)境中做出正確的決策和戰(zhàn)略規(guī)劃，這需要管理者具備卓越的分析能力和判斷力。
第四段：管理中的成長(zhǎng)和進(jìn)步
隨著我的管理經(jīng)驗(yàn)的積累，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己在管理方面的成長(zhǎng)和進(jìn)步。曾經(jīng)我對(duì)管理的理解較為片面和簡(jiǎn)單，現(xiàn)在我不僅對(duì)管理理論有了更深入的了解，也能在實(shí)際工作中靈活運(yùn)用。我能主動(dòng)尋找并解決問題，逐漸養(yǎng)成了用科學(xué)的方法思考和解決問題的能力。我也學(xué)會(huì)了更好地與團(tuán)隊(duì)合作，注重團(tuán)隊(duì)溝通與協(xié)作，為團(tuán)隊(duì)帶來更多的成果。管理經(jīng)驗(yàn)的積累和成長(zhǎng)，讓我更加自信和有能力應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。
第五段：繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升
管理是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和提升的過程。在未來的工作中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和積累管理方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)自己的管理能力。我會(huì)注重與同行和領(lǐng)導(dǎo)的交流與學(xué)習(xí)，向優(yōu)秀的管理者學(xué)習(xí)，不斷提升自己的領(lǐng)導(dǎo)力和管理能力。同時(shí)，我也會(huì)注重個(gè)人的自我反思和反饋，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷完善自己，并將所學(xué)所得應(yīng)用到實(shí)際工作中，為組織的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)起來，管理是一門需要認(rèn)真學(xué)習(xí)和不斷實(shí)踐的學(xué)科。通過掌握管理的核心技巧，解決管理中的種種挑戰(zhàn)，我們可以不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，提升自己的管理能力。作為一名管理者，我們應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升，不斷探索和創(chuàng)新，為組織的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇五
引言：
情緒管理是指對(duì)個(gè)人情緒的認(rèn)知和控制，使其在合理的范圍、時(shí)間和環(huán)境內(nèi)得以自如地表達(dá)。然而，隨著社會(huì)壓力的加大和工作生活的快節(jié)奏，情緒管理正在成為越來越多人必須掌握的技能。在我的生活和工作中，我也深刻體會(huì)到了情緒管理的重要性，并且在實(shí)踐中掌握了一些技巧和經(jīng)驗(yàn)。今天，我想和大家分享我的情緒管理感受和心得體會(huì)。
正文：
第一段：情緒管理的重要性。
情緒管理是現(xiàn)代人必須掌握的一技之長(zhǎng)。情緒不僅關(guān)系到我們自己的身體健康，而且會(huì)直接影響我們的工作和人際關(guān)系。在生活中，如果沒有正確的情緒管理方法，一些小的問題也會(huì)變得無法忍受，甚至可能對(duì)自己和他人造成傷害。因此，情緒的控制和管理至關(guān)重要。
第二段：情緒管理的方法和技巧。
情緒管理是需要技巧的。以下是我在日常生活中積累的一些情緒管理方法和技巧：
1、深呼吸：
當(dāng)我們遇到令人氣憤或傷心的事情時(shí)，第一反應(yīng)通常是急促的呼吸和心率加快。這時(shí)候，我們可以通過深呼吸來撫平情緒。
2、分析自己的情緒：
情緒管理的第一步是認(rèn)識(shí)自己的情緒。要認(rèn)真分析自己的情緒，找出情緒出現(xiàn)的原因，然后尋找相應(yīng)的解決方案。
3、尋找情緒釋放的方式：
我們可以選擇一些正面的方法來釋放負(fù)面情緒，例如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看電影等方式，來緩解自己的負(fù)面情緒。
情緒管理不僅有助于我們掌控自己的情緒，處理復(fù)雜情況，而且還能給我們帶來以下益處：
1、帶來平靜：
情緒管理能夠幫助我們減輕壓力，讓我們的思維更加清晰，從而更好地解決問題。
2、提高個(gè)人魅力：
情緒管理還能讓我們更加自信，在人際交往中更加有魅力，更加受到他人的重視。
3、改善人際關(guān)系：
情緒管理也可以幫助我們更好地與別人交流，避免因情緒爆發(fā)引起的不良影響。
情緒管理是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要我們不斷探索和實(shí)踐。雖然情緒管理有很多優(yōu)點(diǎn)，但也有很多挑戰(zhàn)：
1、不穩(wěn)定的情緒：
由于各種因素的影響，我們的情緒不會(huì)總是穩(wěn)定的，有時(shí)會(huì)處于高峰，有時(shí)又會(huì)處于低谷。
2、個(gè)體差異：
情緒管理的效果因人而異。每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和情況都不同，需要根據(jù)個(gè)人情況來實(shí)施情緒管理。
3、時(shí)間和精力：
情緒管理不是一件容易的事情，需要我們花費(fèi)時(shí)間和精力去實(shí)踐和練習(xí)。
結(jié)論：
情緒管理會(huì)對(duì)我們的生活健康和社交能力產(chǎn)生巨大的影響。雖然并不容易，但通過不斷地練習(xí)和探索，我們可以有效地控制自己的情緒，并達(dá)到更高的個(gè)人和職業(yè)成就。希望大家也能夠像我一樣，認(rèn)真對(duì)待情緒管理，把它當(dāng)做一項(xiàng)必須掌握的技能，以更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種變化。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇六
情緒是我們自身的一種感受，它是由我們的思維和生理功能相互作用而來的。不同的情緒可能對(duì)我們的生活產(chǎn)生巨大的影響，情緒管理的好壞也會(huì)直接影響著我們的生活和工作。好的情緒管理能夠讓我們更加平靜和理智地處理問題，保持積極向上的態(tài)度和行為，艱難困苦時(shí)一定要學(xué)會(huì)情緒管理，提升自身的情商和心智能力。
第二段：情緒的種類
情緒分為很多種類，有正面的情緒，如喜悅、寬慰、興奮，有負(fù)面的情緒，如煩躁、焦慮、抑郁。情緒很容易在我們內(nèi)心中產(chǎn)生沖突和摩擦，尤其是當(dāng)我們?cè)庥鰳O端情況時(shí)，情緒的管理就更加重要了。只有好的情緒管理，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的問題和壓力，避免由于情緒爆發(fā)而導(dǎo)致的不良后果。
第三段：情緒管理的重要性
情緒管理在日常生活中極其重要，無論是在家庭、工作還是社交環(huán)境中，我們都會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和選擇，情緒的管理以及合理的決策都將直接影響著我們的人生路程。同時(shí)，一個(gè)人若能夠掌握好情緒管理，也將在交流的過程中更加得心應(yīng)手。當(dāng)我們控制自己的情緒時(shí)，就能更好地影響周圍的人，通過自己平靜的態(tài)度凝聚群眾，有力解決問題。
第四段：情緒管理的技巧
情緒管理并不是每個(gè)人都做得到的，需要大量的實(shí)踐和訓(xùn)練，還需要一定的技巧。在面對(duì)情緒失控時(shí)，多數(shù)人常常采取自我壓抑的方式來管理，這種做法往往會(huì)有負(fù)面的結(jié)果，甚至?xí)又厍榫w下沉的情況。更好的方法是好好地告訴自己：“要相信自己一定能夠度過困難時(shí)期，不要讓自己沉溺在負(fù)面情緒中。同時(shí)，也要與朋友進(jìn)行交流，抑制情緒的釋放，尋求心理的安慰和支持。此外，平靜的體力訓(xùn)練，如瑜伽、冥想等，都能夠幫助我們保持良好的情緒狀態(tài)。
第五段：結(jié)語
掌握情緒管理技巧不僅可以幫助我們克服生活和工作中的困難，還可以增強(qiáng)我們自身的情商和心智能力。當(dāng)我們沉淀下來，并承認(rèn)我們自身的情緒狀態(tài)時(shí)，我們就能夠更好地管理自己，進(jìn)入一種明了、智慧和平靜的境界，這種境界對(duì)我們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展有著非常重要的意義。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇七
班級(jí)是學(xué)校教育的基本單位，班級(jí)管理的好壞直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和全面發(fā)展。作為一名班主任，我在教育教學(xué)的同時(shí)，也深入實(shí)踐班級(jí)管理，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累感悟。通過這段時(shí)間的實(shí)踐與探索，我深切地體會(huì)到了班級(jí)管理的重要性與復(fù)雜性。在此將我的管理心得體會(huì)與大家分享，以期對(duì)其他班主任的工作有所啟示和幫助。
首先，班級(jí)管理需要建立良好的師生關(guān)系。作為一名班主任，建立與學(xué)生的良好關(guān)系是非常重要的，它能夠促進(jìn)師生之間的溝通和信任，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)提供良好的保障。我深刻認(rèn)識(shí)到，要與學(xué)生建立良好的關(guān)系，就需要真誠關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活，并尊重他們的個(gè)性特點(diǎn)。在日常的管理中，我注重傾聽學(xué)生的心聲，關(guān)注他們的情感需求，并在能力范圍內(nèi)給予幫助和支持。通過努力，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)班級(jí)管理的熱情也越來越高漲，他們?cè)敢鈪⑴c到班級(jí)活動(dòng)中去，為班級(jí)發(fā)展出謀劃策，共同營造了一個(gè)積極、和諧的班級(jí)氛圍。
其次，班級(jí)管理需要塑造良好的班風(fēng)班紀(jì)。班級(jí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，良好的班風(fēng)班紀(jì)能幫助學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和品德修養(yǎng)。在班級(jí)管理中，我注重培養(yǎng)學(xué)生的自律意識(shí)，尊重學(xué)生的權(quán)利，要求學(xué)生互相尊重、互相幫助，共同維護(hù)一個(gè)和諧的班級(jí)氛圍。我還倡導(dǎo)學(xué)生注重課堂紀(jì)律，要求他們按時(shí)上課、交作業(yè)，不遲到、不早退，遵守課堂秩序。通過這些管理措施，學(xué)生們的自覺性和紀(jì)律性得到了明顯提高，班級(jí)的整體風(fēng)貌也發(fā)生了積極的變化。
此外，班級(jí)管理需要加強(qiáng)家校合作。作為一名班主任，家長(zhǎng)的配合是我工作的重要保障，只有與家長(zhǎng)緊密合作，才能更好地發(fā)揮班級(jí)管理的作用。因此，我積極與家長(zhǎng)溝通，定期組織家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)們介紹班級(jí)的管理情況和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，聽取家長(zhǎng)的意見和建議。同時(shí)，我還鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與到班級(jí)活動(dòng)中來，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。通過家校合作，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的家庭教育也得到了提升，家庭教育和學(xué)校教育的有機(jī)結(jié)合為學(xué)生的全面發(fā)展提供了有力支持。
最后，班級(jí)管理需要注重創(chuàng)新和實(shí)踐。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，傳統(tǒng)的班級(jí)管理方式已經(jīng)難以滿足現(xiàn)代教育的需要，因此，我鼓勵(lì)和支持教師不斷創(chuàng)新，開展各種實(shí)踐活動(dòng)。我積極探索班級(jí)管理的創(chuàng)新模式，運(yùn)用多種手段和方式開展教育活動(dòng)，如班級(jí)主題講座、社會(huì)實(shí)踐等，通過這些活動(dòng)豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高他們的學(xué)習(xí)積極性和自主學(xué)習(xí)能力。同時(shí)，我也鼓勵(lì)學(xué)生們積極參與社團(tuán)活動(dòng)和競(jìng)賽，豐富自己的課余生活，培養(yǎng)實(shí)際動(dòng)手能力和創(chuàng)新思維。
通過以上幾點(diǎn)管理心得體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到，班級(jí)管理是一項(xiàng)需要經(jīng)驗(yàn)積累和努力實(shí)踐的復(fù)雜工作。只有注重師生關(guān)系、塑造良好的班風(fēng)班紀(jì)、加強(qiáng)家校合作、創(chuàng)新和實(shí)踐，才能更好地推進(jìn)班級(jí)的發(fā)展和提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。我相信，只要我們班主任們?cè)谌粘５墓ぷ髦胁粩嗵嵘约?，善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷改進(jìn)，必將有更好的班級(jí)管理工作。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇八
一、引言：情緒管理的重要性（200字）
情緒管理是現(xiàn)代心理學(xué)中的重要內(nèi)容，人們對(duì)于自身情緒狀態(tài)的控制能力越來越重要。能夠正確地管理自己的情緒，不僅有助于個(gè)人心理健康，還能夠改善與他人的關(guān)系，提高工作效率以及走向成功的道路上扮演著重要的角色。
二、情緒管理的方法（400字）
作為一名大學(xué)生，我對(duì)于情緒管理的重要性感同身受。針對(duì)情緒管理，我采用了以下的方法。首先，我堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，通過跑步鍛煉身體，釋放自己的負(fù)面情緒，不僅增加了身體的健康素質(zhì)還能讓自己保持一顆平和的心態(tài)。其次，我注重情緒的調(diào)節(jié)，嚴(yán)格控制自己的情緒波動(dòng)，逐步轉(zhuǎn)化為對(duì)事物深思熟慮的方式，從而讓自己的心態(tài)得到更好的平衡。最后，我積極學(xué)習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自我，增加自我感受的情況下能夠提高自己情緒的控制能力。
三、情緒管理的感受（300字）
情緒管理的過程中，感受最深的不是成功的喜悅，而是堅(jiān)持的艱辛。即便自己的身體狀態(tài)不太好，情緒有些低落，我依舊堅(jiān)持每日鍛煉，從這一過程中，我學(xué)會(huì)了如何保持思想的清晰。每當(dāng)遇到困難時(shí)，我積極尋求幫助取得解決方案。通過這些反思和練習(xí)，我愈發(fā)覺得，一個(gè)心態(tài)平衡、克制冷靜、積極進(jìn)取，善于處理問題和敢于挑戰(zhàn)他人和自我的人是多么重要。
四、情緒管理的心得（200字）
在情緒管理方面，最需要的是堅(jiān)持。人生不可能一直很順利，我們必須學(xué)會(huì)如何通過情緒管理自己，展現(xiàn)出最好的自己。面對(duì)挫折、困難和不幸，我們應(yīng)該站在自己的角度審視問題，并通過正確的方式來平衡自己的情緒，獲得精神上的滿足。正如丘吉爾所說，“堅(jiān)持就是勝利，永不放棄才是真正的成功。”想要做到情緒管理，就必須堅(jiān)持努力，才能最終獲得成功的果實(shí)。
五、總結(jié)（100字）
通過情緒管理，我不僅體會(huì)到了困難的過程，還增加了自己在生活中的力量，成為了一個(gè)更好的自己。情緒控制能力良好的人會(huì)平穩(wěn)的面對(duì)挫折與失敗，不會(huì)因?yàn)榍榫w波動(dòng)而錯(cuò)失良機(jī)。這部分能力也構(gòu)成了一個(gè)人成熟度的一部分，因此，我們應(yīng)該積極的去探索情緒管理的方式，不斷堅(jiān)持，一步步得到自身提升。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇九
管理是一種藝術(shù)，也是一門學(xué)問。作為管理者，我有幸擔(dān)任了一家中小企業(yè)的部門經(jīng)理，有機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)并深入思考管理的道理。經(jīng)歷了一段時(shí)間的管理實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了管理的重要性，也收獲了許多關(guān)于管理的感悟和體會(huì)。
在管理中，最重要的是懂得與人相處。與員工的良好關(guān)系是管理成功的關(guān)鍵。作為管理者，要學(xué)會(huì)傾聽員工的聲音，了解他們的需求和心聲。有時(shí)候員工只想要被認(rèn)可和理解，他們希望你能關(guān)心他們的困惑和挑戰(zhàn)。通過與員工的交流，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作效率得到了極大提升。因此，我認(rèn)識(shí)到作為一個(gè)管理者，通過與員工建立良好的溝通和互信是至關(guān)重要的。
管理中還需要有條理和計(jì)劃。要確保各項(xiàng)工作有序進(jìn)行，需要有一套完善的管理流程和規(guī)范。我發(fā)現(xiàn)，只有將目標(biāo)合理分解為具體的任務(wù)和步驟，并制定明確的時(shí)間表，才能保證工作的高效完成。另外，我也學(xué)會(huì)了根據(jù)工作的緊急程度和重要性進(jìn)行優(yōu)先排列，把時(shí)間和資源投入到真正需要關(guān)注的事情上。這樣，不僅可以提高工作效率，也可以更好地應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。
管理也需要關(guān)注細(xì)節(jié)。細(xì)節(jié)常常決定著事情成功與否。我注意到，在管理過程中，每一項(xiàng)小事都有可能對(duì)整個(gè)工作產(chǎn)生重大影響。因此，我注重細(xì)節(jié)管理，力求做到精益求精。例如，在與員工溝通時(shí)，我會(huì)注意表達(dá)清晰明確，確保對(duì)方理解自己的意思；在制定計(jì)劃和安排任務(wù)時(shí)，我會(huì)仔細(xì)考慮每一步的細(xì)節(jié)，以最大程度地減少出錯(cuò)的可能性。這種關(guān)注細(xì)節(jié)的態(tài)度，不僅提高了工作質(zhì)量，也樹立了團(tuán)隊(duì)對(duì)我的信任。
管理者還需要學(xué)會(huì)適應(yīng)變化和處理復(fù)雜情況。在今天這個(gè)世界充滿不確定性和變動(dòng)的環(huán)境中，一個(gè)成功的管理者必須具備應(yīng)變的能力。我曾經(jīng)面對(duì)許多突發(fā)情況和問題，但通過學(xué)習(xí)和思考，我逐漸意識(shí)到，管理者需要學(xué)會(huì)從容應(yīng)對(duì)各種變故，尋找解決問題的方法和對(duì)策。如今，我能夠平靜地面對(duì)問題，同時(shí)也能夠迅速適應(yīng)變化，使團(tuán)隊(duì)順利運(yùn)轉(zhuǎn)。
管理感受心得體會(huì)了這個(gè)主題，是我在擔(dān)任管理職位期間所得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。懂得與人相處，有條理和計(jì)劃，關(guān)注細(xì)節(jié)以及適應(yīng)變化，這些都是我在管理工作中的得益和感悟。通過不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我相信我會(huì)成為一名出色的管理者，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)不斷進(jìn)步和發(fā)展。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十
自我組織是班級(jí)管理過程中最重要的環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學(xué)生的自主活動(dòng)的自我管理能力的重要步驟。1.民主組建班委班干部競(jìng)聘上崗，輪流執(zhí)政，規(guī)定任期，盡量充分調(diào)動(dòng)全班同學(xué)參與班級(jí)管理的積極性和主動(dòng)性。2.自我組織活動(dòng)讓學(xué)生自主設(shè)計(jì)和組織班隊(duì)活動(dòng)能產(chǎn)生多方面的積極作用。它為每個(gè)學(xué)生提供參與的機(jī)會(huì)，它能展現(xiàn)出班級(jí)生活的斑斕色彩和獨(dú)特性。因此，每次的班隊(duì)活動(dòng)，我都會(huì)提前將活動(dòng)時(shí)間、主題范圍告訴學(xué)生，讓他們思考設(shè)計(jì)，他們可以自由組合，推舉組長(zhǎng)。準(zhǔn)備一段時(shí)間后，開展活動(dòng)方案的評(píng)選活動(dòng)，由自由組合組的組長(zhǎng)向全班同學(xué)簡(jiǎn)紹自己的活動(dòng)方案。我組織學(xué)生評(píng)議，選出最佳方案、最佳小組，然后，這個(gè)組在組長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)下，進(jìn)一步細(xì)化和完善方案，分工負(fù)責(zé)，組織同學(xué)準(zhǔn)備。準(zhǔn)備成熟后在組長(zhǎng)的主持下開展活動(dòng)?；顒?dòng)結(jié)束后，讓學(xué)生對(duì)活動(dòng)的主題、內(nèi)容形式、主持人等進(jìn)行評(píng)議，促進(jìn)下次活動(dòng)再上一個(gè)新的臺(tái)階。
班級(jí)管理是一項(xiàng)整體的.育人工程。把學(xué)生的積極因素調(diào)動(dòng)起來，才能形成合力，共同構(gòu)筑學(xué)生自我管理機(jī)制。而且讓每一個(gè)學(xué)生在多種班級(jí)管理崗位得到鍛煉，提高管理能力，已經(jīng)成為新型班級(jí)管理的追求的目標(biāo)。為學(xué)生設(shè)置多種崗位，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)上崗“施政”，有服務(wù)同學(xué)鍛煉自己、提高自己的機(jī)會(huì)。我特別做了以下幾個(gè)方面的工作：(1)增設(shè)管理崗位，除了通常的班干管理崗位外，我根據(jù)學(xué)生的意見設(shè)立了更多的'管理崗位，如個(gè)人衛(wèi)生檢查、各科作業(yè)收發(fā)等等。(2)減少兼職，一人一崗。盡量避免一人多職。(3)一崗多人。有些難管理的崗位可讓多人負(fù)責(zé)。通過以上措施，讓班級(jí)的每一個(gè)成員都有管理的崗位，讓每個(gè)人都明確自己負(fù)責(zé)的崗位職責(zé)。單一的社會(huì)角色不利于學(xué)生的全面發(fā)展。因此，我實(shí)行角色變換制度，每一個(gè)崗位都要定期輪換，使學(xué)生在不同的管理崗位得到多方面的鍛煉，從而獲得多方面的管理體驗(yàn)和管理能力。
自我監(jiān)控是班級(jí)管理過程中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過這一環(huán)節(jié)，讓師生了解、掌握計(jì)劃執(zhí)行的情況，目標(biāo)達(dá)成的程度，并以此調(diào)整、改進(jìn)以后的工作。我經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生對(duì)照學(xué)校制訂的規(guī)章制度、教師提出的要求、制訂的公約等，反省自己的言行，發(fā)現(xiàn)問題，找出差距。我把這種自我監(jiān)控貫穿到日常學(xué)習(xí)、工作的過程中，而且還根據(jù)同學(xué)們的意見制訂了一個(gè)自查表，每周星期五下午讓學(xué)生對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)自我檢查。
沒有總結(jié)就沒有提高。為此，每個(gè)人結(jié)束原崗位工作時(shí)，都要在班會(huì)中作出工作總結(jié)，談?wù)劰ぷ黧w會(huì)。別的同學(xué)可以發(fā)表評(píng)議，我也會(huì)進(jìn)行表態(tài)，肯定成績(jī)，指出不足，為下任同學(xué)提供借鑒。除此以外，在學(xué)期結(jié)束時(shí)，我還讓每個(gè)小組對(duì)任期內(nèi)的所有工作進(jìn)行詳細(xì)的總結(jié)，寫成書面材料。全體同學(xué)參加考評(píng)，考評(píng)時(shí)要對(duì)照各組的工作計(jì)劃，評(píng)選“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導(dǎo)人”。凡被評(píng)為“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導(dǎo)人”的同學(xué)，可增加德育分10分，并給予適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，“最能干領(lǐng)導(dǎo)人”還有機(jī)會(huì)競(jìng)選優(yōu)秀學(xué)生干部呢。總之，在班級(jí)管理中放飛學(xué)生主體作用的翅膀，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的創(chuàng)新潛能，促使學(xué)生間進(jìn)行“心理位置互換”，從而減少了學(xué)生之間的矛盾，增進(jìn)了同學(xué)間的理解，形成了和諧的同學(xué)關(guān)系;增強(qiáng)了班集體的凝聚力和學(xué)生在紀(jì)律、學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)等方面的自覺性;培養(yǎng)了學(xué)生與現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展的相適應(yīng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、參與意識(shí)和協(xié)作創(chuàng)新精神;提高了學(xué)生自我教育、自我約束、自我服務(wù)和自我管理的能力，也就提高了班級(jí)管理的效益!
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十一
歲月不羈，天道酬勤。作為遼東學(xué)院彰顯辦學(xué)特色的窗口，韓朝經(jīng)濟(jì)與文化學(xué)院以鮮明的辦學(xué)特色、優(yōu)良的育人環(huán)境成為遼東半島上一顆璀燦的明珠！我們秉承“明德篤學(xué)，踐履惟新”的校訓(xùn)精神，使學(xué)院能夠培養(yǎng)出更多的復(fù)合應(yīng)用型人才，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。
從近幾年本?？粕蜆I(yè)形勢(shì)的總體情況、畢業(yè)生一次性就業(yè)率和供求比例來看，韓國語的畢業(yè)生近幾年來一直有著相當(dāng)優(yōu)越的就業(yè)小環(huán)境和廣闊的前景。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，持續(xù)培養(yǎng)出具有良好素質(zhì)的涉外型韓國語人才，是適應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)需求的。在韓國語人才多年極度缺乏的情況下，無論是韓國語專業(yè)畢業(yè)生還是曾經(jīng)選（輔）修過韓國語的其他專業(yè)畢業(yè)生，都將受到歡迎。
學(xué)生在學(xué)習(xí)韓語過程中也存在著問題：一是聽說方面實(shí)踐能力差，思維跟不上說話人的速度。二是詞匯量小，學(xué)生第一次接觸韓國人時(shí)，對(duì)自己掌握的知識(shí)量、準(zhǔn)確度沒有信心，就越無法集中精力。三是閱讀理解、速度方面到了一定程度以后，就很難提高水平。四是語法知識(shí)和寫作方面，連貫性差。學(xué)生學(xué)習(xí)語法時(shí)，能理解，也能運(yùn)用，但實(shí)際寫作時(shí)用法不當(dāng)，甚至有些語法根本不用。我院結(jié)合學(xué)校教學(xué)實(shí)際采用小規(guī)模授課形式。語言類教育需要聽、說、讀、寫、譯等多個(gè)方面結(jié)合。小規(guī)模的教學(xué)能更有效地利用課堂時(shí)間，加強(qiáng)教師與學(xué)生之間的交流。特別對(duì)于零基礎(chǔ)的韓國語教育，小規(guī)模的授課形式能使教師更容易掌握各個(gè)學(xué)生的對(duì)知識(shí)的掌握的境況，有助于發(fā)現(xiàn)學(xué)生在某個(gè)方面存在的不足和缺陷，及時(shí)糾正學(xué)生在學(xué)習(xí)韓國語過程中出現(xiàn)的問題，在日常教學(xué)中很容易發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的弱點(diǎn)，從發(fā)音到寫作，逐個(gè)加以針對(duì)性輔導(dǎo)，使得學(xué)生的成績(jī)整體進(jìn)步明顯。
學(xué)院加大和國內(nèi)、外同類院校的合作。三年制大專、高職院校畢竟其教學(xué)資源與設(shè)備方面都很有限。因此各大專、高職院校應(yīng)積極加強(qiáng)與國內(nèi)同類院校的交流，探索與韓國校際間的合作辦學(xué)項(xiàng)目，做到資源共享。建立一個(gè)對(duì)學(xué)生更加有利的學(xué)習(xí)環(huán)境。今后韓國語學(xué)生還將繼續(xù)增加，韓國語教育將更加活躍。面對(duì)新形勢(shì)，我院韓國語學(xué)院將繼續(xù)開發(fā)和完善多樣化的人才培養(yǎng)模式，滿足社會(huì)對(duì)復(fù)合型、應(yīng)用型韓國語高級(jí)人才的需求。另外，中韓兩國政府以及友好團(tuán)體的支持、中韓兩國有關(guān)大學(xué)之間的緊密合作，也是我國韓國語教育持續(xù)、健康發(fā)展的關(guān)鍵。
隨著我國經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，職場(chǎng)對(duì)人才的要求也日益發(fā)生著變化，從重學(xué)歷到重能力、重職業(yè)道德和價(jià)值觀，人才規(guī)格內(nèi)涵日益豐富，“職業(yè)忠誠、責(zé)任感、專業(yè)進(jìn)取與創(chuàng)新、團(tuán)隊(duì)協(xié)作和職業(yè)規(guī)范”等職業(yè)道德、態(tài)度及其作為其內(nèi)核的價(jià)值觀，成為現(xiàn)代企業(yè)、用人單位選人、用人的重要標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)職業(yè)人才來說，健康正確的價(jià)值觀是職業(yè)生涯中求職競(jìng)爭(zhēng)、入職發(fā)展和晉職成功的重要因素。
現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的需求主要有幾個(gè)方面：
1、良好的心態(tài)和心理素質(zhì)。一個(gè)具有良好心態(tài)和心理素質(zhì)的人，才有能力面對(duì)來自社會(huì)各方面的壓力不被壓垮。
2、強(qiáng)烈的終身學(xué)習(xí)欲望和較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。人類近五十年的發(fā)展成果，比此前一千年成果的總和還要多得多，這就要求每個(gè)現(xiàn)代人都要會(huì)學(xué)習(xí)、肯學(xué)習(xí)，否則很快就會(huì)落伍。
3、敏捷高效的思維和決策能力?，F(xiàn)代社會(huì)需要能夠敏捷高效思考，迅速有效做出決策的人，不會(huì)思考，沒有決策能力的人，在快節(jié)奏的社會(huì)中成功的可能將大大降低。
4、豐富的想象力。有人說過，"沒有想象，就沒有我們?nèi)祟愂澜?。這句話說得非常有道理。人類社會(huì)之所以能夠快速發(fā)展，和人類具有的豐富想象力是分不開的。在未來社會(huì)，一個(gè)沒有想象力的人，將永遠(yuǎn)是打工者。
5、團(tuán)隊(duì)合作能力。個(gè)人英雄主義的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束，團(tuán)隊(duì)合作時(shí)代已經(jīng)來臨?？梢院敛豢鋸埖卣f，當(dāng)代社會(huì)僅憑一個(gè)人的力量將寸步難行。小到手表生產(chǎn)，大到航空航天，沒有合作將沒有發(fā)展。
作為一名大學(xué)生，不僅要學(xué)好專業(yè)知識(shí)還要具備一定的專業(yè)技能，才能更好地在復(fù)雜的社會(huì)上立足，才能實(shí)現(xiàn)自己的自我價(jià)值和夢(mèng)想！
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自我管理的感受與心得體會(huì)篇十二
我們的人格里存在內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩子，內(nèi)在父母是小時(shí)候父母師長(zhǎng)形象、道德紀(jì)律觀念的內(nèi)化，內(nèi)在小孩子則遵循本性，當(dāng)這兩者差距甚遠(yuǎn)的時(shí)候，就常會(huì)出現(xiàn)斗爭(zhēng)。一個(gè)人越不成熟，內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩的距離就越遠(yuǎn)，兩者就越容易對(duì)抗，內(nèi)耗便嚴(yán)重；一個(gè)人生理年齡和心理年齡越統(tǒng)一，人格越完善，內(nèi)在斗爭(zhēng)便越少。
假使每個(gè)人的精力、能量就那么多，內(nèi)耗的人自己已經(jīng)折騰得自己疲憊不堪了，用于社會(huì)發(fā)展的能量就不多了（所以我常說那些搞婚外情或?yàn)榍樗嗟娜?，把這能量用來創(chuàng)造自己人生，該獲得怎樣的成就）。
你內(nèi)耗，所以你雖然沒做很多事，每天也感覺很疲憊；我極少內(nèi)耗，我的精力就可以用來做事，雖然會(huì)累，但睡一覺明天就好，內(nèi)耗帶來的累卻很難恢復(fù)，因?yàn)槟銐?mèng)里也不安寧，心靈的斗爭(zhēng)從不停息。
我做日程表超過十年了，早已形成自我管理的習(xí)慣，現(xiàn)在基本已經(jīng)不做詳細(xì)只設(shè)大范圍提醒了。也就是說，每天我知道我該在哪個(gè)點(diǎn)醒來，醒來后在哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)做些什么事，而在安排這些事的時(shí)候我會(huì)有交叉性，不讓自己的大腦過度疲憊。
比如處理兩個(gè)個(gè)案，我就去晾晾衣服或整理一下房間，看起來像仍然在工作，其實(shí)大腦已經(jīng)得到了休息，因?yàn)橛玫牟皇峭粋€(gè)區(qū)域。有條不紊的生活，能使時(shí)光體現(xiàn)出它的價(jià)值，重復(fù)，有時(shí)能創(chuàng)造奇跡。
我在做一件事情的時(shí)候，都會(huì)力求自己專注，比如我上團(tuán)體課，兩部手機(jī)扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，有電話也不會(huì)接，全力以赴講授知識(shí)；比如今天晚上上網(wǎng)絡(luò)課，最后一節(jié)課了，10點(diǎn)還有年制，學(xué)生過了10點(diǎn)提問題，我不答了，我要專注個(gè)案中，這是對(duì)工作負(fù)責(zé)，也是對(duì)學(xué)生的尊重。專注做一件事，高效、無愧，完成了，可以徹底放下了。
很多人是在做一件事情的時(shí)候三心兩意，事情過了之后又放不下，懊惱著沒做好，又影響著當(dāng)下在做的事~~如此循環(huán)，永遠(yuǎn)沒有一件事情能真正投入地做好，永遠(yuǎn)活在懊惱中。
今天看書看到一句話，我很喜歡，大意是：沒有過去，把門關(guān)上，只有現(xiàn)在。
我也是這么一個(gè)人，其實(shí)也挺矛盾的，一個(gè)學(xué)生只要聽過我的團(tuán)體課，或真正與我接觸過，我就會(huì)記住她，包括她的故事，但對(duì)生活很多往事我意識(shí)層次（潛意識(shí)從不曾遺忘，只是需要喚醒）常常不裝載，比如我老公有時(shí)會(huì)跟我說我們?nèi)ツ哪哪某燥垥r(shí)吃了什么、飯店怎樣，我腦袋里一片漿糊，常常想不起來。
慢慢的我發(fā)現(xiàn)我只記住重要的、有益他人的事，比如記住個(gè)案和學(xué)生的背景有利于分析和提供幫助、記住別人的生日及時(shí)給予祝?！珜?duì)傷害或生活瑣碎的章節(jié)，我并不拾取，雖說我們大腦有待開發(fā)的部分比例非常大，但目前內(nèi)存看起來有限，惜取美好，是我認(rèn)為該做的事。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十三
看過幾本關(guān)于自我管理的書，對(duì)此領(lǐng)悟的基本是言之有理行之無效的東西。我想可能是來自于生活壓力帶來的一種緊迫感驅(qū)使自己去鉆研這些東西的，因?yàn)闆]法去直接應(yīng)對(duì)這些未來的危機(jī)，躲在學(xué)校只能是隨便找?guī)妆緯漯嚵恕４蟛糠执祟悤际钦驹谀硞€(gè)特定的角度來展開某種理念，比如情緒管理，時(shí)間管理，目標(biāo)管理等等的?；蛘卟怀上到y(tǒng)直接分散的講些至理名言什么的，比如卡耐基成功學(xué)。
面對(duì)這種情況的時(shí)候，讓我想起了自己學(xué)習(xí)吉他的經(jīng)歷。一個(gè)初學(xué)者面臨的往往也是海量的練習(xí)方法，各式的價(jià)值觀什么的，每種方法和價(jià)值觀都可以充分證明使用他們可以達(dá)到理想的水平。在激進(jìn)的情緒作用下，讓我很快的投入到了這些方法和教程的學(xué)習(xí)。不過，最后不得不承認(rèn)真正的收效甚微。
一項(xiàng)藝術(shù)的習(xí)得最好辦法是找個(gè)水平比自己高的師傅言傳身教，然后不斷的練習(xí)，提高到另一個(gè)境界后再尋找水平更高的師傅。在這門藝術(shù)上面顯得困難重重，誰都知道三人行必有我?guī)?，可是?shí)踐起來往往不是這么回事，因?yàn)檫@門藝術(shù)缺乏評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。雖說一個(gè)富有成就的人一般來說都是高效的人，但是很難去把他的天賦直接分開。另外一個(gè)水平高的人也不乏是處在了順境而已顯得水平高。更有甚者，一個(gè)人的水平高低在短時(shí)間又是很難看出來的。
不管怎么樣，我還是下意識(shí)的觀察了周圍的人在處理各項(xiàng)事務(wù)的各種方式。我發(fā)現(xiàn)他們的行為方式與年齡段有著某種必然的聯(lián)系，很多人會(huì)把其歸結(jié)為個(gè)人的成長(zhǎng)，就好比是這樣的，經(jīng)過這些事情后，我成長(zhǎng)了很多，我變得更成熟了，它給我?guī)硎裁词裁础Ｎ也贿@么看，這好比是為了長(zhǎng)大而長(zhǎng)大一樣。相反的是，我以為每個(gè)年齡段都會(huì)有著某個(gè)固定的命題，比如求學(xué)工作結(jié)婚生子什么的，就像以前我跟同學(xué)講的，當(dāng)我們離開學(xué)校面臨的不再是眼前這么煩躁的事情了，它只有兩個(gè)字，就是發(fā)財(cái)——我們?cè)诓恢挥X之中受著這樣的生存使命驅(qū)使著。這就好比我對(duì)凱子說你做這件事或不做這件事，它的理由是你以為的這樣那樣的，實(shí)際上在我看來你根本沒明白——那不過是你以為的。有趣的是，他可以相反的來嘲笑我把想法飄到了天邊了。叔本華說，只有掙脫了生命意志的人，才可能會(huì)在文明史上綻放光芒。而所謂的生命意志，在我們凡人生活里卻是被默認(rèn)和預(yù)設(shè)好的真理。
回到眼前，我想我的處境是有點(diǎn)尷尬的，就是在我看來自己不屬于某個(gè)固定的類，也許曾經(jīng)短暫的屬于某個(gè)類，最后被無情的拋棄了。既不是搞專門學(xué)術(shù)的，也不是專門讀書的，更不是工作的。周圍的人也都在進(jìn)行著各種的探索，那我要怎么去判斷別人哪點(diǎn)好哪點(diǎn)不好呢?那樣我也來學(xué)習(xí)呢。
先拋開這個(gè)太過繁雜的難題，自我管理應(yīng)該說是很簡(jiǎn)單的，記好自己的時(shí)間去處，然后根除明顯浪費(fèi)時(shí)間的事務(wù)，再通過對(duì)愿景一步步的清晰而一步步的縮減無效的時(shí)間，并且分配出分塊的時(shí)間去有效的完成每件事情，這之間唯一需要不斷練習(xí)的不過是自律和執(zhí)行力而已。
所有自我管理書籍不過是預(yù)設(shè)好一項(xiàng)愿景，然后分析出看起來極其明智建議?？突鶗?huì)說我們要成功，我們要發(fā)財(cái)，所以要這樣這樣。情緒管理會(huì)說人的情緒有這樣幾個(gè)層次，把他管理好發(fā)揮出積極力量，我們就成功了，因?yàn)榍樯虥Q定了你成功。時(shí)間管理會(huì)說時(shí)間是人的唯一稀缺資源，要經(jīng)濟(jì)的使用他，使用好時(shí)間你就成功了。
在這件事情上面，也讓我認(rèn)同了當(dāng)代一位哲學(xué)家說的話，當(dāng)下的人天天在談管理管理的，而實(shí)際上，管理本身是件簡(jiǎn)單而淺顯的事物而已，跟本就不存在啥難以領(lǐng)會(huì)而深?yuàn)W的道理，人們談的不過是對(duì)當(dāng)權(quán)者的崇拜罷了。甚至在被分化出屌絲高富帥這樣的名詞背后，大家都會(huì)說你個(gè)屌絲就知道學(xué)技術(shù)，人家高富帥學(xué)的是管理——在我看來，這不過又是一句階級(jí)分化后愚弄大眾的衍生物而已了。在中國緊缺專業(yè)管理人才的情況下，往往都是業(yè)務(wù)能手或是正好合適的人推上管理位置，而不管這個(gè)社會(huì)怎么的不行，它卻是明擺的在高效運(yùn)作著，gdp一路飆升。
弄明白了自我管理本身，再回到如何去判斷各種探索的價(jià)值。有人去兼職，有人努力學(xué)習(xí)，有人熱烈的搞科研，還有一部分得過且過云云。著名管理學(xué)家德魯克在自傳《旁觀者》中，他說：只有偏執(zhí)狂才能成就大事，其他的人，就像我一樣，或許生活多姿多彩，卻白白浪費(fèi)青春。像我們有著很多興趣而沒有單一使命的人，一定會(huì)失敗，而對(duì)這個(gè)世界一點(diǎn)影響力也沒有。
我想連大師都說他浪費(fèi)了將近一個(gè)世紀(jì)的青春，那我們不過是不存在而已了。不過，用創(chuàng)造力這個(gè)詞也許可以撥開這層迷霧，他眼中的大事都是那些改變世界的創(chuàng)造。他卻自認(rèn)沒有半點(diǎn)引領(lǐng)世界的創(chuàng)造，不過是協(xié)調(diào)著組織與社會(huì)生態(tài)環(huán)境的一個(gè)旁觀者而已。
所以把視角縮小到我這樣連旁觀者都不是的一個(gè)普通人，可能砸個(gè)500w我就滿足了。還要去管什么使命，影響力的。當(dāng)前我所關(guān)心的是如何通過六級(jí)考試，如何作完畢業(yè)設(shè)計(jì)，如何提高自己的自律能力而已，與去從事某項(xiàng)事業(yè)，或者是掙錢發(fā)大財(cái)是沒啥關(guān)系的。
也就是說，假如一直這樣下去，我是注定失敗的。到了明年，我該關(guān)注如何畢業(yè)，如何找工作。到了后年，我該關(guān)注如何討好上司，如何娶老婆。一直這樣延續(xù)下去，我的興趣不過是隨著多數(shù)人的興趣轉(zhuǎn)移著，到最后一事無成。想到這種不如人意的結(jié)果，我給別人說你根本就不知道你為什么這么做，明顯得來的是嘲笑，因?yàn)檫@就是真理!——問為什么的人不過是2b或者閑的人而已。
愿景與行動(dòng)是一項(xiàng)永遠(yuǎn)的矛盾，這是我所認(rèn)為的自我管理更為深層的一件事實(shí)。我們關(guān)注某件事情就會(huì)對(duì)這件事情采取行動(dòng)——有趣的是，我們卻經(jīng)常忘記或者不承認(rèn)我們是為了這個(gè)目的。因?yàn)橐坏┫惹邦A(yù)設(shè)或者不明不白就投入進(jìn)去的事情的愿景一旦被摧毀，人就被自我異化而錯(cuò)亂了。在錯(cuò)亂的情況下是不可能產(chǎn)生實(shí)際的成效的，事情不會(huì)被向前推進(jìn)了，因?yàn)闆]有了方向，只會(huì)被深深的焦慮包圍著，或者是得過且過——另一種說法是享受生活，甚至是放縱。
以我看來，成熟是一種反叛，是人主動(dòng)尋找，并為自己賦予使命的過程。有些人生來就注定了是某個(gè)人，然后偏執(zhí)的一直走了下去，最后改變了世界。因?yàn)樗麄兊奶熨x太明顯了，他們除了會(huì)干這個(gè)就沒別的生活的可能了——所有這些天才們一出生就成熟了，或許這樣看來，他們的生命多少是有些單調(diào)的。而像我這樣到了20幾歲還沒有確定的職業(yè)或是某項(xiàng)專業(yè)的人，是注定與流星般的天才或是大人物毫無關(guān)系的。不過也不妨礙對(duì)成熟的探索，似乎看起來這更有趣一些。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十四
人生最大的敵人不是別人而是自己,學(xué)會(huì)控制自己,才能享受快樂人生。的確，只有你學(xué)會(huì)了自己管理自己才能獲得更多的快樂。
在一二年級(jí)的時(shí)候，爸爸媽媽告訴我要我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，可我偏偏就是右耳朵進(jìn)，左耳朵出。早上媽媽叫我六半起床?？晌覅s一直賴在床上，到七點(diǎn)才起床，起床后，我便急急忙忙地牙都不刷，臉就稍微洗一下，拿起早餐，邊上學(xué)邊吃早餐，走到校門口時(shí)，早已經(jīng)遲到了。為此，老師曾多次跟我談過，可我還是屢教不改。每當(dāng)老師讓我們寫作文的時(shí)候，我卻是措手無策，無從下手，即使有時(shí)寫出來那也是老鼠尾巴一丁點(diǎn)短。
隨著年級(jí)的增高，我的學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降，我開始了反思，就以這樣的學(xué)習(xí)態(tài)度將來怎能成為有用的人才呢？曾記得有這樣一句話：“我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日?！庇谑俏覜Q定學(xué)會(huì)自己管理，，不能像以前那樣，放松自己，要開拓一條真正的學(xué)習(xí)道路。早上按時(shí)起床、吃早飯、上學(xué)。上課時(shí)聚精會(huì)神、一絲不茍，不開小差；記下老師講的重點(diǎn)；利用課余時(shí)間去多看書，看好書，同時(shí)還記下好詞好句；認(rèn)真對(duì)待作業(yè)，不馬虎……讓自己每一天都過得非常的充實(shí)?；蛟S有人會(huì)覺得我很勞累，但我卻因收獲而感到輕松和喜悅。我將不在放縱自己，自己管理自己，自己約束自己，開始向著自己新的目標(biāo)邁進(jìn)。
親愛的同學(xué)們，成功是我們每個(gè)人都渴望的，但是如果沒有好的習(xí)慣就沒有成功。老師可以教給我們知識(shí)，卻不能教我們準(zhǔn)確無誤的背下來；父母可以給我們創(chuàng)造良好的生活條件，卻不能養(yǎng)我們一輩子；別人可以在我們困難時(shí)幫我們一把，卻不能幫我們一輩子。而在我們漫長(zhǎng)的人生旅途中，還有更多是需要我們自己來做。長(zhǎng)大后，我們要確立自己的人生目標(biāo)，培養(yǎng)自強(qiáng)的心態(tài)，掌握辦事的策略，歷練眼光，開闊自己的胸懷等等。這些事，別人都無法幫助我們完成，哪怕是最關(guān)愛我們的父母，我們最敬愛的老師，最親密的朋友，甚至最有權(quán)有勢(shì)的貴人也不例外。只有學(xué)會(huì)自己管理，自己的事情自己做，自己的命運(yùn)自己改變，自己的天空自己創(chuàng)造，自己的人生自己把握。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十五
我們一行八人在縣法院報(bào)告廳參加了xx縣《中小學(xué)生自我教育自我管理》研討會(huì)，聆聽了等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深?，F(xiàn)將我的體會(huì)和感悟介紹如下。
一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，幫助個(gè)體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學(xué)生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我的教育和管理，教師不追求名利，做對(duì)社會(huì)有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學(xué)生，學(xué)生愿意學(xué)習(xí)的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高?，F(xiàn)在社會(huì)自我教育自我管理是當(dāng)今教育的新的課題，未來的學(xué)校必須把教育的對(duì)象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個(gè)人自己的教育。
要想在教育中師生都能主動(dòng)起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學(xué)生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進(jìn)行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動(dòng)自覺創(chuàng)造人生的過程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當(dāng)今社會(huì)教育學(xué)生是家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會(huì)單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對(duì)孩子的教育很是不利，影響很大；由于受社會(huì)的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會(huì)教育對(duì)孩子的影響；現(xiàn)在的學(xué)校，嚴(yán)重存在著教師隊(duì)伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
三、習(xí)慣是自我管理的核心，就拿我接手后的這個(gè)八年級(jí)三班來說，接手時(shí)成績(jī)排名年級(jí)倒數(shù)，學(xué)生紀(jì)律渙散，老師進(jìn)到班后厭教等；針對(duì)這些，我并沒有灰心，絞盡腦汁想解決這些問題的辦法，先是從狠抓學(xué)生的班風(fēng)入手，讓學(xué)生做批評(píng)與自我批評(píng)，自我反省教育，一段時(shí)間的努力，班級(jí)大有好轉(zhuǎn)；有了好的班風(fēng)，接下來開始注重抓學(xué)生的學(xué)風(fēng)，讓他們從內(nèi)心知道學(xué)習(xí)，想法設(shè)法的去學(xué)；功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過的努力，同學(xué)們的配合，現(xiàn)在我們班的成績(jī)一步一個(gè)臺(tái)階，春節(jié)考試中我班在年級(jí)排行有倒數(shù)進(jìn)不到前三名，這些都是學(xué)生好的教育管理的結(jié)果，所以說習(xí)慣仿佛像一個(gè)纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
總之，學(xué)生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育，更重要的是現(xiàn)在號(hào)召的自我教育，他是學(xué)生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個(gè)社會(huì)上學(xué)生的自身素質(zhì)才會(huì)得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應(yīng)該把自我教育、自我管理當(dāng)成現(xiàn)如今社會(huì)教育的重中之重來抓。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十六
20xx年3月30、31日，我們一行八人在縣法院報(bào)告廳參加了濮陽縣《中小學(xué)生自我教育自我管理》研討會(huì)，聆聽了賀樂凡、周韞玉、黃泰山、周士淵等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深?，F(xiàn)將我的體會(huì)和感悟介紹如下：
一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，幫助個(gè)體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學(xué)生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我的教育和管理，教師不追求名利，做對(duì)社會(huì)有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學(xué)生，學(xué)生愿意學(xué)習(xí)的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高?，F(xiàn)在社會(huì)自我教育自我管理是當(dāng)今教育的新的課題，未來的學(xué)校必須把教育的對(duì)象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個(gè)人自己的教育。
要想在教育中師生都能主動(dòng)起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學(xué)生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進(jìn)行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動(dòng)自覺創(chuàng)造人生的過程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當(dāng)今社會(huì)教育學(xué)生是家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會(huì)單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對(duì)孩子的教育很是不利，影響很大;由于受社會(huì)的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會(huì)教育對(duì)孩子的影響;現(xiàn)在的學(xué)校，嚴(yán)重存在著教師隊(duì)伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過的努力，同學(xué)們的配合，現(xiàn)在我們班的成績(jī)一步一個(gè)臺(tái)階，春節(jié)考試中我班在年級(jí)排行有倒數(shù)進(jìn)不到前三名，這些都是學(xué)生好的教育管理的結(jié)果，所以說習(xí)慣仿佛像一個(gè)纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
總之，學(xué)生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育，更重要的是現(xiàn)在號(hào)召的自我教育，他是學(xué)生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個(gè)社會(huì)上學(xué)生的自身素質(zhì)才會(huì)得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應(yīng)該把自我教育、自我管理當(dāng)成現(xiàn)如今社會(huì)教育的重中之重來抓。
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十七
在這春光明媚、播種希望的四月，許校和幾位班主任為全體老師做了有關(guān)《自己管理與班級(jí)管理》的講座.謝謝她們給我提供寶貴的班主任工作經(jīng)驗(yàn).在這次活動(dòng)中，我有幸聆聽和珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，用心聽講，認(rèn)真記錄，許校的精彩話語深深地吸引了我，使我在教育思想上受到了一次深刻的洗禮.因?yàn)橹v座中既有超前的理論，又有貼近教育生活的實(shí)際范例，令我耳目一新.另外，通過這次學(xué)習(xí)交流，使我能夠有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)她們先進(jìn)的班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn).這次學(xué)習(xí)對(duì)我來說，不僅是業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識(shí)的提升，更是一次心靈的蕩滌.使我再一次深刻地認(rèn)識(shí)到班主任工作走專業(yè)化道路的必要性，明白班主任工作更需要藝術(shù)性和實(shí)效性.其中許校的講座令我收獲頗豐，感觸良多，深深感到教育工作的不易和責(zé)任重大.給我印象最深刻的是在班級(jí)管理方面的"三閑"即:閑話、閑事、閑思.
閑話，指沒有用的話和有害的話.沒有用的話是指人家在那上自習(xí)，看書、他在那說笑話，說懸話，說大話.有害的話，是指人家學(xué)習(xí)，你故意干擾別人，分散人家的注意力，人家進(jìn)步，你編瞎話，造謠傷害人家，別人團(tuán)結(jié)，他在背地里傳閑話，搬弄是非，背后說人家短處，即使無意，也有害.控制閑話，減少閑話，以至于消滅閑話，真應(yīng)該從小學(xué)生抓起，愿我們的下一代人不要生活在我們這么多的閑話中.閑事是指無用的事或有害的事.閑思包括兩類:一類無用，耽誤做實(shí)事;一類則有害.
引導(dǎo)學(xué)生控制"三閑"，從自身做起，使學(xué)生較明確地將無用有害的言行思和有利的言行思區(qū)別開來.
最有效的方法，便是盡可能多地做實(shí)事.明確做什么事，做幾件，用多長(zhǎng)時(shí)間做一件事情.心情不好時(shí)，做喜歡的，難度小的事.實(shí)事做多的，形成較牢固持久的興奮中心了，"三閑"便不容易侵?jǐn)_了.
自己救治、自己控制、自愿組合，在班級(jí)日常的管理和平時(shí)自己行為中充分體現(xiàn)，如:尊重學(xué)生，并相信他們每個(gè)人心靈深處的最最原始而美麗的東西，讓學(xué)生在每經(jīng)歷一次班級(jí)活動(dòng)的同時(shí)就受到一次潛移默化的教育，潤物無聲的洗禮.而這種影響卻使一生一世的.平時(shí)用發(fā)現(xiàn)的眼睛觀察身邊周圍的人，努力地用感恩的心發(fā)現(xiàn)生活中真善美的東西，而不是因一時(shí)的沖動(dòng)，因意氣而辦錯(cuò)事，干傻事.并努力在觀察學(xué)習(xí)中，使自己成為真善美的化身.當(dāng)一個(gè)人擁有一種愉悅的心情、寬廣的胸懷、自己批評(píng)的精神，他又怎能不成功!
自我管理的感受與心得體會(huì)篇十八
在聽完講座后，我深深的體會(huì)到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源，然而人最好的`管理者就是自己。簡(jiǎn)單的解釋就是自我管理、主動(dòng)管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準(zhǔn)備，才能應(yīng)付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點(diǎn)體會(huì)：
充分的準(zhǔn)備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準(zhǔn)備，從你對(duì)自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當(dāng)你需要時(shí)，他們就會(huì)積極地給予你幫助。
1、物質(zhì)自我管理
我是從事資料管理的，當(dāng)各專業(yè)所有資料及圖紙收到一起時(shí)擺放得井井有條，領(lǐng)導(dǎo)或同事要查閱時(shí)，就可以在最短的時(shí)間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進(jìn)行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(nèi)（也可用顏色分類），或把它們收集在標(biāo)有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。
電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上輔助工具準(zhǔn)備齊全。
3、健康自我管理：俗話說，身體是革命的本錢，我們?cè)谧龊米晕夜芾淼耐瑫r(shí)，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準(zhǔn)備，也是為公司服務(wù)好的前提。
4、時(shí)間自我管理。自我管理實(shí)質(zhì)上就是時(shí)間管理，時(shí)間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時(shí)間管理上，表現(xiàn)在能否科學(xué)的分析時(shí)間、利用時(shí)間、管理時(shí)間、節(jié)約時(shí)間，進(jìn)而在有限的時(shí)間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價(jià)值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝?，從日常工作、生活中找時(shí)間規(guī)律（找業(yè)主相應(yīng)部門簽單）是有規(guī)律可尋的，把握時(shí)間靈活度，這樣會(huì)使你按時(shí)趕到工作地點(diǎn)，實(shí)施工作計(jì)劃；合理調(diào)整工作任務(wù)。從而快速完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事情。
5、溝通自我管理。有專家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問題是因?yàn)闇贤ú粫吃斐傻模梢姕贤▽?duì)于管理者的重要意義。所以，我們應(yīng)該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導(dǎo)、同事等人際交往中爭(zhēng)取主動(dòng)，提高工作效率和效果。這一點(diǎn)由其對(duì)資料管理的我來說特別重要，我深有體會(huì)，如果沒有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關(guān)系，一些事情就會(huì)停辦，影響工作的進(jìn)行。反之，當(dāng)你需要幫助時(shí)，他們?cè)敢饪紤]為你提供幫助。而且，對(duì)上級(jí)主管和業(yè)主來說，你完成任務(wù)的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當(dāng)你迫不得已說“不”的時(shí)候，他們也能給予充分的理解。真正的體現(xiàn)了事在人為啊！
6、情商自我管理。也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡(jiǎn)單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實(shí)是一種誤解。管理者只有在認(rèn)識(shí)自己、控制情緒、自我激勵(lì)的同時(shí)，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能達(dá)到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實(shí)這種關(guān)系我們要是利用好了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來了相關(guān)的變化。
7、目標(biāo)自我管理。有目標(biāo)的制定一天工作計(jì)劃，了解每項(xiàng)工作可能會(huì)發(fā)生的問題，并能采取預(yù)防措施，防微杜漸。只要可能，或許你昨天就能完成今天必須完成的任務(wù)。不要養(yǎng)成拖拉的毛病，這樣能有限的時(shí)間內(nèi)，最大化的創(chuàng)造出無限的工作成績(jī)。
8、情緒自我管理。喜歡并善于解決問題，冷靜的處理突發(fā)事件。當(dāng)在工作中出了問題時(shí)，不會(huì)恐慌得坐立不安，也沒有為最壞的情形嚇倒。我們要敢于面對(duì)，要考慮處理事情的方式方法，為什么會(huì)出現(xiàn)這些問題，現(xiàn)在要做什么，以及今后怎樣才能避免這個(gè)問題，良好的準(zhǔn)備對(duì)你保持冷靜極有幫助。
相信，要是我們具備以上幾點(diǎn)了，一定能管理好自己，也就能成為一名真正的管理者。常發(fā)現(xiàn)不足，是完善自我的“萬金油”，要在不斷的學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)中完善自己。使自己成為一名金牌員工，與企業(yè)共同成長(zhǎng)。為創(chuàng)造金牌企業(yè)打造良好的基礎(chǔ)。