學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
健康成長心得體會篇一
近年來，隨著社會的發(fā)展和人們對健康生活的追求，健康成長培訓(xùn)班逐漸興起。作為一位參加過健康成長培訓(xùn)班的學(xué)員，我深深感受到了它對我個人成長的積極影響。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和體驗，詳細描述健康成長培訓(xùn)班對于身心健康的重要性，并總結(jié)出一些心得體會。
首先，健康成長培訓(xùn)班能夠幫助我們樹立正確的健康觀念。在參加培訓(xùn)班之前，我對自己的身體健康并沒有太多的關(guān)注，常常疏于鍛煉，飲食不規(guī)律。然而，在培訓(xùn)班中，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于營養(yǎng)、運動、心理健康等方面的知識，了解到每個人都應(yīng)該積極投入到保持身體健康的行動中。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我逐漸樹立了正確的健康觀念，認識到保持身心健康的重要性。
其次，健康成長培訓(xùn)班能夠教會我們掌握一些實用的健康技巧。在培訓(xùn)班中，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于健康的實用技巧，如合理飲食、科學(xué)運動以及心理調(diào)節(jié)等。這些技巧對于我們的日常生活至關(guān)重要，它們不僅能夠提高我們的生活質(zhì)量，還能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。例如，通過了解合理飲食的原則，我學(xué)會了合理搭配食物，將蔬菜和水果作為日常飲食的基礎(chǔ)。另外，在學(xué)習(xí)了科學(xué)運動的方法后，我發(fā)現(xiàn)運動不僅能夠增強體質(zhì)，還能夠緩解壓力。掌握了這些實用技巧后，我在日常生活中能夠更好地保持身心健康。
此外，健康成長培訓(xùn)班還能夠培養(yǎng)我們良好的生活習(xí)慣。在培訓(xùn)班中，我們不僅學(xué)習(xí)了理論知識，還進行了一系列的實踐活動，幫助我們擺脫不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。例如，我們在培訓(xùn)班中組織了一個健康減肥大賽，通過合理飲食和規(guī)律運動，我成功地減掉了幾斤體重，并且養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣。此外，在學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方面的知識后，我也能夠更好地處理壓力和負面情緒，保持心態(tài)的平衡。通過這些實踐活動，我養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，不僅提高了身體素質(zhì)，也提升了自己的生活質(zhì)量。
最后，健康成長培訓(xùn)班能夠培養(yǎng)我們主動關(guān)注健康的意識。在培訓(xùn)班中，我們不僅僅是被動地接受知識，更重要的是培養(yǎng)了對健康的主動關(guān)注。通過一系列關(guān)于健康的講座和課程，我們深入了解了健康的重要性，并且明白健康是每個人的責(zé)任。我們不能僅僅依靠醫(yī)生和醫(yī)療資源來保證自己的健康，應(yīng)該主動關(guān)注生活中的健康問題，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣斫鉀Q。這種主動關(guān)注健康的意識讓我學(xué)會了照顧自己，也能夠更好地幫助他人。
綜上所述，健康成長培訓(xùn)班對于身心健康的重要性不容忽視。它能夠幫助我們樹立正確的健康觀念，掌握實用的健康技巧，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并培養(yǎng)我們對健康的主動關(guān)注。通過參加健康成長培訓(xùn)班，我不僅提高了對身體健康的認識，還意識到健康不僅是一個個體的問題，也是社會發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)堅持和推廣健康成長的理念，讓更多的人受益于健康的生活方式。
健康成長心得體會篇二
作為回民區(qū)師生心理工作室成員、縣府街小學(xué)巴彥校區(qū)心理健康教師，我有幸參加了2022年6月24日呼和浩特市教育局組織的中小學(xué)心理健康教師、班主任培訓(xùn)，聆聽了內(nèi)蒙古師范大學(xué)李翠云老師關(guān)于“提升危機干預(yù)技能，護航學(xué)生心理健康”心理危機干預(yù)專題培訓(xùn)。
李老師結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗和研究成果就心理危機的概論、心理危機的識別、評估與干預(yù)等問題進行了深入淺出的講解，通過實務(wù)技能——“畫說危機”為全體心理健康教師送上了一道豐盛的精神大餐，也讓我受益匪淺，感受頗深。
在李老師的講座中沒有生澀難懂的詞匯，更多的是常見的、淺顯易懂的事例，從多個方面多個角度來闡述解讀心理危機。心理危機的特征、種類；學(xué)生心理危機出現(xiàn)的信號有哪些方面表現(xiàn)；怎樣識別心理危機；學(xué)生心理危機識別的途徑等。
是啊，擁有健康心態(tài)，是人走向成功的奠基石。李老師那幽默風(fēng)趣的語言讓人感受的更深入，更徹底，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。這都將成為我更加努力的動力，我將會把本次學(xué)習(xí)到的得到的體會實踐于我的日常工作中。
健康成長心得體會篇三
復(fù)學(xué)是指因各種原因中斷了學(xué)業(yè)而需要重新回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)的一種行為。在這個疫情的背景下,很多同學(xué)由于疫情而放長了寒假.尤其是部分高三生,他們的最后一年，時間緊迫，由于疫情的原因?qū)е聼o法按時上學(xué)，這樣會影響他們高考的成績，甚至影響他們的人生規(guī)劃。所以復(fù)學(xué)對于他們來說更有意義。
其次重點講述健康成長所需要注意的事項
在復(fù)學(xué)后，為了保障健康成長，在學(xué)習(xí)上應(yīng)該努力做到進步，保持正面心態(tài)。做到學(xué)有所得，發(fā)揚自己的才華。在飲食上，假期過后的同學(xué)們，可能吃過量，吃不規(guī)律。正常的生活規(guī)律，正常的三餐營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣以及良好的睡眠調(diào)節(jié)，是健康成長的重要保障。況且健康成長還包括要注意個人衛(wèi)生和體育鍛煉。
接著詳細描述怎樣做好身體保健，以及注意事項
因為放假期間，很久沒有參加體育鍛煉，所以很容易感覺身體不舒服。復(fù)學(xué)后的同學(xué)，要盡量做到適度的體育鍛煉。比如堅持晨跑鍛煉、喜歡打籃球的同學(xué)可到附近的公園或籃球場上打球，保證鍛煉時間和鍛煉強度。只有學(xué)會正確合理的鍛煉才能使身體更加健康。此外，復(fù)學(xué)后要注意個人衛(wèi)生，勤洗手和戴口罩，特別是在公共場所和人員較多的地方出行時要注意。
接著在論述如何維系健康心態(tài)以及建立積極的人生態(tài)度
在復(fù)學(xué)后，我們必須保持積極向上的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。正如古諺所說的那樣，“心若在，夢肯定在。”健康的心態(tài)是健康成長的前提，才能更好地面對學(xué)習(xí)和生活上的種種挑戰(zhàn)。同學(xué)們在學(xué)習(xí)中堅持樂觀向上的態(tài)度，做到“有心有力就能行”。在面對挫折和困難時，要堅持不懈地努力,越挫越勇,把挫折和困難變成成長的機會和奮斗的動力,迎接人生中的挑戰(zhàn)。
最后簡要總結(jié)并展望未來
此次復(fù)學(xué)，不僅是一次往書本上學(xué)知識的機會，更是一次學(xué)習(xí)成長、錘煉意志、拓展視野的機會。同學(xué)們應(yīng)學(xué)會堅持，學(xué)會挑戰(zhàn)，學(xué)會自我成長，將健康成長，帶入未來，為自己和社會發(fā)揮更大的價值。在未來的路上，我們要關(guān)注我們的健康成長，不斷壯大自己，不斷奮斗，為自己和社會創(chuàng)造更加美好的未來。
健康成長心得體會篇四
隨著社會的進步和教育的不斷發(fā)展，學(xué)生健康成長已經(jīng)成為熱門話題。作為一名學(xué)生，我從親身經(jīng)歷中深有感觸，對學(xué)生健康成長有著自己的心得體會。我覺得學(xué)生健康成長與自身的積極心態(tài)、良好的生活習(xí)慣、合理的學(xué)習(xí)安排緊密相關(guān)。在這篇文章中，我將從這三個方面展開，分享一下自己的心得體會。
首先，積極心態(tài)對學(xué)生健康成長至關(guān)重要。作為學(xué)生，我們常常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。只有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對并克服這些困難。我記得有一次我在考試中失利，一度陷入了自我懷疑的困境中。然而，我通過調(diào)整自己的心態(tài)，認識到失敗是成功的母親，用積極的心態(tài)鼓勵自己不斷前進。從那以后，我表現(xiàn)得更加自信和堅定，取得了更好的成績。正是因為這次經(jīng)歷，我深深感受到，只有具備積極的心態(tài)，我們才能在學(xué)習(xí)和生活中不斷進步。
其次，良好的生活習(xí)慣對學(xué)生健康成長同樣重要。良好的生活習(xí)慣可以讓我們的身體更加健康，精神更加飽滿。作為學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)合理安排自己的作息時間，保證充足的睡眠和休息。同時，我們還應(yīng)當(dāng)注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物。此外，經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)也是很重要的。我曾經(jīng)是一個不愛運動的人，但在學(xué)校開展了一次社團活動之后，我開始意識到運動對健康的重要性，于是我每天都堅持鍛煉身體。經(jīng)過一段時間的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況有了明顯的改善，不僅精神煥發(fā)，而且免疫力也明顯增強了。通過這些經(jīng)歷，我深信良好的生活習(xí)慣對學(xué)生的健康成長至關(guān)重要。
最后，合理的學(xué)習(xí)安排也是學(xué)生健康成長的關(guān)鍵。我們經(jīng)常會面臨學(xué)業(yè)繁重的壓力，如果我們不能合理安排自己的學(xué)習(xí)時間，就會面臨巨大的壓力和負擔(dān)。我曾經(jīng)遇到過這樣的情況，由于沒有合理安排學(xué)習(xí)時間，我經(jīng)常需要在夜晚加班加點學(xué)習(xí)，導(dǎo)致精力不支，身體狀況下降。后來，我意識到這樣的學(xué)習(xí)方式不僅對身體健康不利，而且效果也不好。于是我開始尋找合理的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合自身情況根據(jù)重要性和緊迫性制定優(yōu)先級，合理安排學(xué)習(xí)時間。通過這樣的方式，我能夠更好地掌控學(xué)習(xí)進度，減輕壓力，獲得更多的學(xué)習(xí)成果。我深深感受到，只有合理安排學(xué)習(xí)時間，我們才能在學(xué)業(yè)上取得更好的成績，并保持良好的身體狀況。
總而言之，學(xué)生健康成長與積極心態(tài)、良好的生活習(xí)慣和合理的學(xué)習(xí)安排密不可分。通過我自己的經(jīng)歷，我深刻體會到這一點。只有具備積極的心態(tài)，堅持良好的生活習(xí)慣，并合理安排學(xué)習(xí)時間，我們才能更好地成長。我希望可以把這些心得和體會分享給更多的人，以促進學(xué)生健康成長的發(fā)展。
健康成長心得體會篇五
心理健康一直被看作是個人健康的重要組成部分，它是指個體對生活中的心理壓力能夠適應(yīng)和應(yīng)對的能力。而心理健康成長則是要求個體在日常的生活和工作中，不斷地自我完善，提升自身的自信和內(nèi)在性格，達到一個相對平衡的狀態(tài)。在自我的不斷成長中，我體會到了許多心得，以下是我分享的五點心得體會。
第一，要學(xué)會傾聽自己的內(nèi)心。每個人都有一個內(nèi)心深處，這使我們與眾不同，也是我們個性的體現(xiàn)。時常傾聽自己的內(nèi)心會讓自己更加堅定自身的信仰和價值觀。要時常問問自己真正想做什么，想要什么樣的生活，這有助于我們理清自己的方向和愿望，從而有一個更加明確的目標(biāo)，更加自覺地追求卓越。
第二，要學(xué)會選擇適合自己的朋友圈。因為人是一種社會生物，而我們的行為和決策都受到身邊環(huán)境的影響。因此，選擇一個良好的社交圈子就顯得格外重要。一個適合自己的朋友圈可以使我們更加積極進取，獲得更多的動力和精神激勵。而不適合自己的圈子則可能會對我們產(chǎn)生負面影響，不利于我們的心理成長。
第三，要學(xué)會接受挫折和失敗。人生不可能一路平坦，每個人都會遇到各種挑戰(zhàn)和困難。在面對挫折時，我們應(yīng)該以平和的心態(tài)去看待和接受。當(dāng)我們遭遇失敗時，更要不斷地尋找和總結(jié)失敗的原因，并從中吸取教訓(xùn)，這樣我們才能不斷進步，變得更加強大。
第四，要學(xué)會掌控自己的情緒。情緒控制是心理健康非常重要的組成部分。在遇到各種問題和困難時，我們的情緒會受到影響，此時我們要學(xué)會控制自己的情緒。我最近的一個體驗就是在面試過程中，雖然非常緊張，但我還是努力控制住自己的情緒，并能夠清晰地表達出自己的想法。這在很大程度上得益于我在平常練習(xí)時不斷強化自己的情緒控制能力。
第五，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)和情景。在面對不同的工作和生活場景時，我們需要不斷地去適應(yīng)和調(diào)整自己的心態(tài)。同時，我們也要學(xué)會調(diào)節(jié)環(huán)境和情景，讓自己處于一個良好的情景中。這不僅有助于我們更好地適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境，還有利于我們保持一個良好的心理狀態(tài)。
總之，作為個體的成長離不開心理健康的支撐。在不斷地心理成長中，我們應(yīng)該時刻提醒自己要保持一種平和、積極的心態(tài)，不斷探索自己的心靈深處，尋找有利于自己成長的條件并加以擴展，這樣才能更加快速地成長，更加快樂地生活。
健康成長心得體會篇六
我是一位普通的幼兒教師，也是一位母親我在幼教工作已有十個春秋了在工作中有喜也有憂，但和孩子們在一起的日子是快樂的，無憂無慮的每當(dāng)看到孩子們那天真活潑的小臉上洋溢出了幸福的表情時我就想到了他們的父母，現(xiàn)在社會上大多數(shù)父母忙于工作，忙于掙錢卻忽視了和孩子之間的交流，有的父母把孩子直接交給爺爺奶奶帶甚至一個星期都見不到孩子一面我想這是做父母的失職，俗話說：父母是孩子的第一位老師，家庭教育起著極為重要的作用。要想教育好自己的孩子我們做母親會付出的更多。作為母親的我總結(jié)了幾點教育孩子的經(jīng)驗和大家一起分享。
一、讓孩子從小就要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣很重要，要有一個好的學(xué)習(xí)態(tài)度，再就是讓孩子有一個積極的心態(tài)，健康的心理，在這一點上我感到很欣慰，因為我的孩子做到了這一點，雖然不是很聰明但是他能端正自己的態(tài)度，他無論做什么事情都會認認真真，仔仔細細的把這件事情做好后，再去玩，每天晚上吃完晚飯后我會和他以談話的方式交流一天在學(xué)校發(fā)生的事情問問兒子今天最高興的事情或者最有意義的事情我都會讓兒子給我講一講，這樣可以增加母子之間的感情又可以了解兒子在學(xué)校的生活何樂而不為呢！我們做父母的有時候降低一下自己的身份做自己孩子的一名學(xué)生也是一件其樂無窮的事情，家長們不妨試一試。
二、要尊重孩子的自尊心，增強他的自信心。說到這里我感到有點慚愧，現(xiàn)在我的孩子已經(jīng)上二年級了在學(xué)習(xí)列式計算，加減混合計算的時候我兒子學(xué)的不扎實，在列式計算時容易出錯，我知道后就每天晚上給他出十道題讓他做，做錯的地方給她講講錯在哪里，就這樣持續(xù)了幾天我以為他會了，結(jié)果在一次單元測試中列豎式計算那個大題全部做錯當(dāng)時我看了他的試卷非常生氣，我用語言侮辱了孩子我說你怎么這么笨，怎么全做錯了，當(dāng)時我還打了他,孩子哭了一晚上，事后我非常后悔，也有點心疼，我不該辱罵孩子更不該打他這樣會傷害他的自尊心，我害怕打消他學(xué)習(xí)的積極性，讓他對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)失去興趣，失去信心。于是我就在他晚睡的時候給他道歉，我說兒子是媽媽不對不該說你笨，也不該打你其實你一點也不笨，就是有時侯太粗心，如果你做題的時候再認真一點，仔細一點媽媽相信你一定行的，兒子聽了我說的話笑了笑就睡著了，事后我反省了一下自己我們做家長的有時候控制不住自己的情緒，有種恨鐵不成鋼的感覺，不打不成才。這樣粗暴的對待孩子，這樣會適得其反不僅沒有讓孩子真正認識到自己的錯誤，還很有可能會在心里留下陰影，甚至性格會變得偏激。最近我發(fā)現(xiàn)兒子的數(shù)學(xué)進步很大每次測試成績都很好，通過這件事我想對家長們說根本沒有笨孩子，就看我們做父母的怎樣去正確的引導(dǎo)他，教育他，要給孩子創(chuàng)設(shè)一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在學(xué)習(xí)方面不要給他施加太大的壓力要讓他愿意學(xué)，帶著興趣去學(xué)，尊重孩子的自尊心，尊重她的選擇，玩的時候讓他高高興興，開開心心的玩，學(xué)習(xí)的時候讓他集中精力的學(xué)，踏實的學(xué)。
三、把孩子當(dāng)作一個朋友，多理解，多表揚，多鼓勵，少批評，少指責(zé)。
孩子的健康成長離不開鼓勵我想這一點我們做父母的們都知道關(guān)鍵是如何鼓勵以什么方式鼓勵，在什么時候鼓勵才最好。我舉一個例子：現(xiàn)在他們開始學(xué)寫日記前幾天晚上我看了我兒子寫的日記，他用小演草寫的寫了滿滿的一張，就是從早晨到晚上這一天的事情全部寫下來了，里面沒有一個標(biāo)點符號，更沒有一個華麗的詞語，看后我就對他進行了教育，兒子用她那委屈的眼神說：媽媽我這是第一次寫日記。我聽后就接著鼓勵了他，我說；奧你這是第一次寫啊，第一次寫能寫這么多真的很不錯，你很棒，繼續(xù)努力。兒子聽后不好意思的趴在了床上，接著我就告訴他在以后寫日記的時候應(yīng)該注意的地方，他聽得很認真。通過這件事我覺得咱們做家長的不要吝嗇你鼓勵的語言，說不定你一句小小的鼓勵，會給孩子曾加莫大的信心。作為父母要多抽出時間來陪孩子，和孩子交朋友，走進孩子的內(nèi)心世界多去了解他，多去關(guān)心他作為孩子，每個人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。要讓孩子成才，首先要教他怎樣做人我想這是咱們做父母最重要的任務(wù)，我相信我們?nèi)绻龅竭@些，咱們的孩子一定能成為優(yōu)秀的人才。
健康成長心得體會篇七
心理學(xué)家布魯納認為：對學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)因的最好激發(fā)，乃是激起學(xué)生對所學(xué)的資料的興趣。即來自學(xué)習(xí)活動本身的內(nèi)在動機，這是直接推動學(xué)生主動學(xué)習(xí)的動力?？梢姡榫辰虒W(xué)能把概念具體化，傳授方式趣味化，能使幼兒的認識與情感相結(jié)合，使思維與形象統(tǒng)一，變灌輸為感悟，變說教為體驗，使幼兒全面發(fā)展。所以，應(yīng)對以幼兒發(fā)展為本的教育觀，在活動中教師要善于做到創(chuàng)境激趣、以趣激學(xué)、引導(dǎo)幼兒用心主動地參與學(xué)習(xí)，自主地探索獲得知識。
1、直觀演示，創(chuàng)設(shè)形象情境。
幼兒在學(xué)習(xí)知識的過程中，具體動作思維、直觀形象思維處于優(yōu)勢地位。利用直觀演示法能夠寓教于樂，在教學(xué)中，我們運用電教設(shè)備再現(xiàn)教學(xué)資料情境或收集與資料相關(guān)的實物、圖片創(chuàng)設(shè)情境等，讓幼兒入情入境，借境悟理，進行自主學(xué)習(xí)。如：在陶藝制作《各種各樣的汽車》活動中，我與幼兒共同收集了各種各樣汽車的模型玩具、圖片，并布置了《中華汽車展》環(huán)境，幼兒在好奇心驅(qū)使下，對汽車發(fā)生了興趣，以愉快的情緒用心參與到直接感受各式各樣的汽車中來。由于每個幼兒對汽車都有必須的認識，大大激發(fā)了幼兒的創(chuàng)作熱情，在制作中，十分自如，用心主動，想象力也十分豐富。于是，一輛輛形態(tài)各異，造型可愛的小汽車便呈此刻大家面前。
2、故事啟迪，創(chuàng)設(shè)想象情境。
幼兒愛聽故事，老師能夠借助故事的魅力激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣，使他們在簡單愉快的氣氛中學(xué)習(xí)知識，感悟道理。幼兒從富有情趣的故事之中，有事可想，有事可明，有事可認，為幼兒自主學(xué)習(xí)帶給了條件。如：在制作浮雕《神奇的手》時，我運用這個故事：一天，有個小姑娘做了一個夢，夢見自己的手忽然變成了許多小動物，有孔雀呀、蝴蝶呀，還有小飛鳥呀，好多好多的動物，他們在由手變成的山呀，樹林里呀。通過故事啟迪，創(chuàng)設(shè)想象情境，及時地、進一步地打開孩子們的想象之窗，有力地啟發(fā)和引導(dǎo)孩子們的創(chuàng)造思維。幼兒表現(xiàn)的欲望十分強，小朋友們個個制作出了他們心中的完美世界，有的幼兒制作出了一座手房子，有的幼兒制作出了手汽球，有的制作出手花瓶。
3、小品表演，創(chuàng)設(shè)實踐情境。
愛表演是幼兒的天性，他們每當(dāng)在表演情境中，十分興奮，會產(chǎn)生強烈的表演欲望，容易融入主角學(xué)習(xí)的情境中。如：有一次，在小品《可愛的貓》中幼兒們用自己的身體語言來表演貓在不一樣時候的神態(tài)和表情。快樂的表演和模仿使他們不僅僅感受到快樂，同時進一步了解貓的形象和生活習(xí)性。在實踐基礎(chǔ)上，幼兒制作陶藝《貓》時體現(xiàn)了更豐富的資料。作品中有睡覺的貓；有玩耍的貓；有生氣的貓；有高興的貓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩，直接體驗。這樣的方式不但可使教育資料具體化，更能使幼兒從簡單愉快的氛圍中領(lǐng)悟道理，學(xué)到知識，到達春風(fēng)化雨，潤物無聲的效果。
波利亞曾說過：學(xué)習(xí)任何知識的最佳途徑是自己去發(fā)現(xiàn)，因為這種發(fā)現(xiàn)，理解最深，也最容易掌握其中的內(nèi)在規(guī)律、性質(zhì)和聯(lián)系。因此，教師在教學(xué)活動中要多方創(chuàng)造條件，為幼兒主動學(xué)習(xí)帶給時光與機會，讓幼兒與環(huán)境、與同伴、與老師等之間進行多維互動，充分調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)的主動性與自覺性，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給幼兒。幼兒通過動手、動腦、動口等多種感官的參與，努力去發(fā)現(xiàn)，探索新知，學(xué)習(xí)新知，同時也學(xué)會學(xué)習(xí)，從而真正成為學(xué)習(xí)的主人。
1、給幼兒親身體驗感受的機會。
綱要中指出：幼兒美術(shù)活動應(yīng)以幼兒為本，應(yīng)注重活動前的體驗，讓幼兒在實地、實物、實景、實情中進行情感受體驗，發(fā)現(xiàn)環(huán)境、生活和藝術(shù)的美，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)幼兒的感受力。如：在《蔬菜》制作中，我先讓幼兒參與收集日常生活中常見的蔬菜，并讓幼兒參與布置蔬菜天地環(huán)境。并引導(dǎo)幼兒用各種方式進行自由探索：我除了引導(dǎo)幼兒用眼觀察、用手觸摸，用鼻子聞，并鼓勵幼兒剝開豆夾、剝?nèi)ビ箢^的皮、切斷蓮藉等方法解剖蔬菜，還引許幼兒邊觀察邊與同伴交流討論，使幼兒充分體驗、感知蔬菜的特征。幼兒說：黃瓜摸上去會刺刺的空心菜的梗中間有個洞蓮藉切開有許多洞洞芋頭愛穿一件衣服四季豆長得像泥鰍青椒長的像燈籠，中間是空的，里面有很多籽這是多么生動，真實的體驗??！幼兒通過自身的用心探索，獲得了有關(guān)蔬菜的名稱與外形特征以及內(nèi)部構(gòu)造等知識，為幼兒的陶藝創(chuàng)作積累了經(jīng)驗。
2、給幼兒自由創(chuàng)作的機會。
在陶藝制作時幼兒能夠用自己表達的方式，來塑造不一樣的藝術(shù)造型從而讓幼兒能自由表達自己的情緒、情感及思想等。因此，教師要為幼兒陶藝創(chuàng)作帶給多種展示方式，讓幼兒有充分的機會根據(jù)自己的興趣及水平來表現(xiàn)、交流、分享。
（1）給幼兒自由選取表現(xiàn)形式的機會。如：在《蔬菜》制作中，允許幼兒自由選取表現(xiàn)形式。能夠制作成平面的、立體的、組合的。
（2）給幼兒自由選取不一樣材料進行組合的機會。如：為幼兒帶給了牙簽、棉簽、廣告顏料、橡皮泥、各種色紙、卡紙等各種材料，允許幼兒根據(jù)自己的喜好選取，調(diào)動幼兒的學(xué)習(xí)用心性。
（3）給幼兒自由結(jié)伴的機會。在活動中，允許幼兒自由選取同伴進行合作，允許幼兒個人創(chuàng)作。幼兒在活動中自由度大了，學(xué)習(xí)的用心性也提高了。
《綱要》中指出：教師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)活動的支持者、合作者、引導(dǎo)者。同時，幼兒是一個個體，個性不一，潛力有別，知識經(jīng)驗缺乏或認知策略不當(dāng)，探索容易停留在表面或陷于困境，無法對事物進行深入的探究。所以，幼兒在學(xué)習(xí)過程中，需要老師的適當(dāng)引導(dǎo)。即在適當(dāng)?shù)臅r機進行點撥，借助當(dāng)時的情景、材料、提出問題，起輔墊導(dǎo)向的輔助作用。
1、當(dāng)學(xué)習(xí)活動出現(xiàn)困惑時，教師提出問題給予適當(dāng)?shù)狞c撥。
幼兒在制作陶藝中有時會被單調(diào)的制作手法感到厭倦和困惑時，會對學(xué)習(xí)陶藝失去必須興趣。此時教師應(yīng)及時給予點撥，能為幼兒掃清參與學(xué)習(xí)的障礙，以將鼓勵幼兒以更高的熱情參與學(xué)習(xí)。當(dāng)然，我們說得點撥不是傳統(tǒng)的講授法而是強調(diào)幼兒的主體性，注重啟發(fā)式，在幼兒踮著腳且夠不著的狀況下，教師給予點撥。如：在一次制作《蝴蝶》活動中，毛毛用陶泥來做蝴蝶的身體，按以前的方式我們還會同樣的材料來制作它的翅膀。這時她說：還用陶泥做蝴蝶的翅膀那多難看！她開始表現(xiàn)出焦慮和困惑，同時失去了制作的興趣。這時，我對她說：我們還能夠利用哪些東西來做它的翅膀使蝴蝶更漂亮？經(jīng)我的啟發(fā)，她在區(qū)角找來了很多不一樣的材料，通過不斷的嘗試，最后用透明塑料薄膜來當(dāng)蝴蝶的翅膀，毛毛解決了難題，同時在突破了舊模式時也獲得了成功。教師的適時介入，給予點撥，次引發(fā)幼兒繼續(xù)學(xué)習(xí)、探索的興趣，并讓幼兒明白了陶泥與其它材料共同制作會出現(xiàn)不一樣的效果。
健康成長心得體會篇八
心理健康成長是每個人都需要追求的，有著健康心理的人更容易獲得幸福和樂趣，也更有能力應(yīng)對生活中的各種困難。我一直對心理方面有很大興趣，通過自己的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了一些心理健康成長的心得，這些經(jīng)歷和學(xué)習(xí)對我來說是非常有價值的。
第二段：積極的態(tài)度對心理健康成長的影響
我的第一條經(jīng)驗是學(xué)會保持積極的態(tài)度。通過自己的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)如果你有一個積極的心態(tài)，生活中的一切都會變得更加美好。即使遇到挫折和失敗，積極的心態(tài)也能讓你更快地從困境中走出來，并且重新振作起來。因此，保持積極的心態(tài)是必要的，它會促使我們更好地成長。
第三段：情緒管理對心理健康成長的重要性
我的第二條經(jīng)驗是學(xué)會情緒管理。情緒管理是心理健康成長中最重要的一部分。情緒管理不僅可以幫助我們更好地應(yīng)對壓力和困難，而且還有助于我們提高自信和意志力。情緒管理的方法有很多種，比如通過技能訓(xùn)練，思維修正等等。如果我們能夠有效地掌握這些技能，我們就能夠更好地管理自己的情緒，更好地成長。
第四段：正視自己的問題對心理健康成長的幫助
我的第三條經(jīng)驗是正視自己的問題。我們每個人都會有自己的問題和困難，但是很多人容易逃避和否認這些問題。這種方式只會讓問題更加嚴(yán)重，并且會影響我們的心理健康成長。因此，當(dāng)我們面對自己的問題時，我們應(yīng)該虛心地去正視他們，并且積極地尋找解決的方法。這樣，我們才能跨越自己的障礙并不斷地成長。
第五段：與他人交往對心理健康成長的幫助
我的最后一條經(jīng)驗是與他人交往。人是社交動物，與他人交往對我們的心理健康成長時至關(guān)重要的。與他人交往可以幫助我們更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的問題，并且可以從他人那里學(xué)到很多有益的知識。因此，與他人交往是非常必要的，我們需要有意識地去交際并且通過這種方式與他人建立起互相信賴的關(guān)系。
結(jié)語：
通過自己的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了一些心理健康成長的經(jīng)驗。保持積極的態(tài)度，學(xué)會情緒管理，正視自己的問題以及與他人交往都是重要的。當(dāng)然，這些經(jīng)驗僅僅是我個人的經(jīng)驗，每個人的經(jīng)驗、學(xué)習(xí)和成長都可能會不一樣。因此，我們需要保持開放的心態(tài)，不斷思考學(xué)習(xí)和完善自己，在良好的心理狀態(tài)下成長和發(fā)展。
健康成長心得體會篇一
近年來，隨著社會的發(fā)展和人們對健康生活的追求，健康成長培訓(xùn)班逐漸興起。作為一位參加過健康成長培訓(xùn)班的學(xué)員，我深深感受到了它對我個人成長的積極影響。在這篇文章中，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和體驗，詳細描述健康成長培訓(xùn)班對于身心健康的重要性，并總結(jié)出一些心得體會。
首先，健康成長培訓(xùn)班能夠幫助我們樹立正確的健康觀念。在參加培訓(xùn)班之前，我對自己的身體健康并沒有太多的關(guān)注，常常疏于鍛煉，飲食不規(guī)律。然而，在培訓(xùn)班中，我們學(xué)習(xí)了關(guān)于營養(yǎng)、運動、心理健康等方面的知識，了解到每個人都應(yīng)該積極投入到保持身體健康的行動中。通過培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我逐漸樹立了正確的健康觀念，認識到保持身心健康的重要性。
其次，健康成長培訓(xùn)班能夠教會我們掌握一些實用的健康技巧。在培訓(xùn)班中，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于健康的實用技巧，如合理飲食、科學(xué)運動以及心理調(diào)節(jié)等。這些技巧對于我們的日常生活至關(guān)重要，它們不僅能夠提高我們的生活質(zhì)量，還能夠預(yù)防疾病的發(fā)生。例如，通過了解合理飲食的原則，我學(xué)會了合理搭配食物，將蔬菜和水果作為日常飲食的基礎(chǔ)。另外，在學(xué)習(xí)了科學(xué)運動的方法后，我發(fā)現(xiàn)運動不僅能夠增強體質(zhì)，還能夠緩解壓力。掌握了這些實用技巧后，我在日常生活中能夠更好地保持身心健康。
此外，健康成長培訓(xùn)班還能夠培養(yǎng)我們良好的生活習(xí)慣。在培訓(xùn)班中，我們不僅學(xué)習(xí)了理論知識，還進行了一系列的實踐活動，幫助我們擺脫不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式。例如，我們在培訓(xùn)班中組織了一個健康減肥大賽，通過合理飲食和規(guī)律運動，我成功地減掉了幾斤體重，并且養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣。此外，在學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)方面的知識后，我也能夠更好地處理壓力和負面情緒，保持心態(tài)的平衡。通過這些實踐活動，我養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，不僅提高了身體素質(zhì)，也提升了自己的生活質(zhì)量。
最后，健康成長培訓(xùn)班能夠培養(yǎng)我們主動關(guān)注健康的意識。在培訓(xùn)班中，我們不僅僅是被動地接受知識，更重要的是培養(yǎng)了對健康的主動關(guān)注。通過一系列關(guān)于健康的講座和課程，我們深入了解了健康的重要性，并且明白健康是每個人的責(zé)任。我們不能僅僅依靠醫(yī)生和醫(yī)療資源來保證自己的健康，應(yīng)該主動關(guān)注生活中的健康問題，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣斫鉀Q。這種主動關(guān)注健康的意識讓我學(xué)會了照顧自己，也能夠更好地幫助他人。
綜上所述，健康成長培訓(xùn)班對于身心健康的重要性不容忽視。它能夠幫助我們樹立正確的健康觀念，掌握實用的健康技巧，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并培養(yǎng)我們對健康的主動關(guān)注。通過參加健康成長培訓(xùn)班，我不僅提高了對身體健康的認識，還意識到健康不僅是一個個體的問題，也是社會發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，我將繼續(xù)堅持和推廣健康成長的理念，讓更多的人受益于健康的生活方式。
健康成長心得體會篇二
作為回民區(qū)師生心理工作室成員、縣府街小學(xué)巴彥校區(qū)心理健康教師，我有幸參加了2022年6月24日呼和浩特市教育局組織的中小學(xué)心理健康教師、班主任培訓(xùn)，聆聽了內(nèi)蒙古師范大學(xué)李翠云老師關(guān)于“提升危機干預(yù)技能，護航學(xué)生心理健康”心理危機干預(yù)專題培訓(xùn)。
李老師結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗和研究成果就心理危機的概論、心理危機的識別、評估與干預(yù)等問題進行了深入淺出的講解，通過實務(wù)技能——“畫說危機”為全體心理健康教師送上了一道豐盛的精神大餐，也讓我受益匪淺，感受頗深。
在李老師的講座中沒有生澀難懂的詞匯，更多的是常見的、淺顯易懂的事例，從多個方面多個角度來闡述解讀心理危機。心理危機的特征、種類；學(xué)生心理危機出現(xiàn)的信號有哪些方面表現(xiàn)；怎樣識別心理危機；學(xué)生心理危機識別的途徑等。
是啊，擁有健康心態(tài)，是人走向成功的奠基石。李老師那幽默風(fēng)趣的語言讓人感受的更深入，更徹底，是我們學(xué)習(xí)的榜樣。這都將成為我更加努力的動力，我將會把本次學(xué)習(xí)到的得到的體會實踐于我的日常工作中。
健康成長心得體會篇三
復(fù)學(xué)是指因各種原因中斷了學(xué)業(yè)而需要重新回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)的一種行為。在這個疫情的背景下,很多同學(xué)由于疫情而放長了寒假.尤其是部分高三生,他們的最后一年，時間緊迫，由于疫情的原因?qū)е聼o法按時上學(xué)，這樣會影響他們高考的成績，甚至影響他們的人生規(guī)劃。所以復(fù)學(xué)對于他們來說更有意義。
其次重點講述健康成長所需要注意的事項
在復(fù)學(xué)后，為了保障健康成長，在學(xué)習(xí)上應(yīng)該努力做到進步，保持正面心態(tài)。做到學(xué)有所得，發(fā)揚自己的才華。在飲食上，假期過后的同學(xué)們，可能吃過量，吃不規(guī)律。正常的生活規(guī)律，正常的三餐營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣以及良好的睡眠調(diào)節(jié)，是健康成長的重要保障。況且健康成長還包括要注意個人衛(wèi)生和體育鍛煉。
接著詳細描述怎樣做好身體保健，以及注意事項
因為放假期間，很久沒有參加體育鍛煉，所以很容易感覺身體不舒服。復(fù)學(xué)后的同學(xué)，要盡量做到適度的體育鍛煉。比如堅持晨跑鍛煉、喜歡打籃球的同學(xué)可到附近的公園或籃球場上打球，保證鍛煉時間和鍛煉強度。只有學(xué)會正確合理的鍛煉才能使身體更加健康。此外，復(fù)學(xué)后要注意個人衛(wèi)生，勤洗手和戴口罩，特別是在公共場所和人員較多的地方出行時要注意。
接著在論述如何維系健康心態(tài)以及建立積極的人生態(tài)度
在復(fù)學(xué)后，我們必須保持積極向上的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。正如古諺所說的那樣，“心若在，夢肯定在。”健康的心態(tài)是健康成長的前提，才能更好地面對學(xué)習(xí)和生活上的種種挑戰(zhàn)。同學(xué)們在學(xué)習(xí)中堅持樂觀向上的態(tài)度，做到“有心有力就能行”。在面對挫折和困難時，要堅持不懈地努力,越挫越勇,把挫折和困難變成成長的機會和奮斗的動力,迎接人生中的挑戰(zhàn)。
最后簡要總結(jié)并展望未來
此次復(fù)學(xué)，不僅是一次往書本上學(xué)知識的機會，更是一次學(xué)習(xí)成長、錘煉意志、拓展視野的機會。同學(xué)們應(yīng)學(xué)會堅持，學(xué)會挑戰(zhàn)，學(xué)會自我成長，將健康成長，帶入未來，為自己和社會發(fā)揮更大的價值。在未來的路上，我們要關(guān)注我們的健康成長，不斷壯大自己，不斷奮斗，為自己和社會創(chuàng)造更加美好的未來。
健康成長心得體會篇四
隨著社會的進步和教育的不斷發(fā)展，學(xué)生健康成長已經(jīng)成為熱門話題。作為一名學(xué)生，我從親身經(jīng)歷中深有感觸，對學(xué)生健康成長有著自己的心得體會。我覺得學(xué)生健康成長與自身的積極心態(tài)、良好的生活習(xí)慣、合理的學(xué)習(xí)安排緊密相關(guān)。在這篇文章中，我將從這三個方面展開，分享一下自己的心得體會。
首先，積極心態(tài)對學(xué)生健康成長至關(guān)重要。作為學(xué)生，我們常常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。只有保持積極的心態(tài)，才能更好地面對并克服這些困難。我記得有一次我在考試中失利，一度陷入了自我懷疑的困境中。然而，我通過調(diào)整自己的心態(tài)，認識到失敗是成功的母親，用積極的心態(tài)鼓勵自己不斷前進。從那以后，我表現(xiàn)得更加自信和堅定，取得了更好的成績。正是因為這次經(jīng)歷，我深深感受到，只有具備積極的心態(tài)，我們才能在學(xué)習(xí)和生活中不斷進步。
其次，良好的生活習(xí)慣對學(xué)生健康成長同樣重要。良好的生活習(xí)慣可以讓我們的身體更加健康，精神更加飽滿。作為學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)合理安排自己的作息時間，保證充足的睡眠和休息。同時，我們還應(yīng)當(dāng)注意飲食的合理搭配，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物。此外，經(jīng)常鍛煉身體，增強體質(zhì)也是很重要的。我曾經(jīng)是一個不愛運動的人，但在學(xué)校開展了一次社團活動之后，我開始意識到運動對健康的重要性，于是我每天都堅持鍛煉身體。經(jīng)過一段時間的努力，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況有了明顯的改善，不僅精神煥發(fā)，而且免疫力也明顯增強了。通過這些經(jīng)歷，我深信良好的生活習(xí)慣對學(xué)生的健康成長至關(guān)重要。
最后，合理的學(xué)習(xí)安排也是學(xué)生健康成長的關(guān)鍵。我們經(jīng)常會面臨學(xué)業(yè)繁重的壓力，如果我們不能合理安排自己的學(xué)習(xí)時間，就會面臨巨大的壓力和負擔(dān)。我曾經(jīng)遇到過這樣的情況，由于沒有合理安排學(xué)習(xí)時間，我經(jīng)常需要在夜晚加班加點學(xué)習(xí)，導(dǎo)致精力不支，身體狀況下降。后來，我意識到這樣的學(xué)習(xí)方式不僅對身體健康不利，而且效果也不好。于是我開始尋找合理的學(xué)習(xí)方式，結(jié)合自身情況根據(jù)重要性和緊迫性制定優(yōu)先級，合理安排學(xué)習(xí)時間。通過這樣的方式，我能夠更好地掌控學(xué)習(xí)進度，減輕壓力，獲得更多的學(xué)習(xí)成果。我深深感受到，只有合理安排學(xué)習(xí)時間，我們才能在學(xué)業(yè)上取得更好的成績，并保持良好的身體狀況。
總而言之，學(xué)生健康成長與積極心態(tài)、良好的生活習(xí)慣和合理的學(xué)習(xí)安排密不可分。通過我自己的經(jīng)歷，我深刻體會到這一點。只有具備積極的心態(tài)，堅持良好的生活習(xí)慣，并合理安排學(xué)習(xí)時間，我們才能更好地成長。我希望可以把這些心得和體會分享給更多的人，以促進學(xué)生健康成長的發(fā)展。
健康成長心得體會篇五
心理健康一直被看作是個人健康的重要組成部分，它是指個體對生活中的心理壓力能夠適應(yīng)和應(yīng)對的能力。而心理健康成長則是要求個體在日常的生活和工作中，不斷地自我完善，提升自身的自信和內(nèi)在性格，達到一個相對平衡的狀態(tài)。在自我的不斷成長中，我體會到了許多心得，以下是我分享的五點心得體會。
第一，要學(xué)會傾聽自己的內(nèi)心。每個人都有一個內(nèi)心深處，這使我們與眾不同，也是我們個性的體現(xiàn)。時常傾聽自己的內(nèi)心會讓自己更加堅定自身的信仰和價值觀。要時常問問自己真正想做什么，想要什么樣的生活，這有助于我們理清自己的方向和愿望，從而有一個更加明確的目標(biāo)，更加自覺地追求卓越。
第二，要學(xué)會選擇適合自己的朋友圈。因為人是一種社會生物，而我們的行為和決策都受到身邊環(huán)境的影響。因此，選擇一個良好的社交圈子就顯得格外重要。一個適合自己的朋友圈可以使我們更加積極進取，獲得更多的動力和精神激勵。而不適合自己的圈子則可能會對我們產(chǎn)生負面影響，不利于我們的心理成長。
第三，要學(xué)會接受挫折和失敗。人生不可能一路平坦，每個人都會遇到各種挑戰(zhàn)和困難。在面對挫折時，我們應(yīng)該以平和的心態(tài)去看待和接受。當(dāng)我們遭遇失敗時，更要不斷地尋找和總結(jié)失敗的原因，并從中吸取教訓(xùn)，這樣我們才能不斷進步，變得更加強大。
第四，要學(xué)會掌控自己的情緒。情緒控制是心理健康非常重要的組成部分。在遇到各種問題和困難時，我們的情緒會受到影響，此時我們要學(xué)會控制自己的情緒。我最近的一個體驗就是在面試過程中，雖然非常緊張，但我還是努力控制住自己的情緒，并能夠清晰地表達出自己的想法。這在很大程度上得益于我在平常練習(xí)時不斷強化自己的情緒控制能力。
第五，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)和情景。在面對不同的工作和生活場景時，我們需要不斷地去適應(yīng)和調(diào)整自己的心態(tài)。同時，我們也要學(xué)會調(diào)節(jié)環(huán)境和情景，讓自己處于一個良好的情景中。這不僅有助于我們更好地適應(yīng)當(dāng)前的環(huán)境，還有利于我們保持一個良好的心理狀態(tài)。
總之，作為個體的成長離不開心理健康的支撐。在不斷地心理成長中，我們應(yīng)該時刻提醒自己要保持一種平和、積極的心態(tài)，不斷探索自己的心靈深處，尋找有利于自己成長的條件并加以擴展，這樣才能更加快速地成長，更加快樂地生活。
健康成長心得體會篇六
我是一位普通的幼兒教師，也是一位母親我在幼教工作已有十個春秋了在工作中有喜也有憂，但和孩子們在一起的日子是快樂的，無憂無慮的每當(dāng)看到孩子們那天真活潑的小臉上洋溢出了幸福的表情時我就想到了他們的父母，現(xiàn)在社會上大多數(shù)父母忙于工作，忙于掙錢卻忽視了和孩子之間的交流，有的父母把孩子直接交給爺爺奶奶帶甚至一個星期都見不到孩子一面我想這是做父母的失職，俗話說：父母是孩子的第一位老師，家庭教育起著極為重要的作用。要想教育好自己的孩子我們做母親會付出的更多。作為母親的我總結(jié)了幾點教育孩子的經(jīng)驗和大家一起分享。
一、讓孩子從小就要養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣很重要，要有一個好的學(xué)習(xí)態(tài)度，再就是讓孩子有一個積極的心態(tài)，健康的心理，在這一點上我感到很欣慰，因為我的孩子做到了這一點，雖然不是很聰明但是他能端正自己的態(tài)度，他無論做什么事情都會認認真真，仔仔細細的把這件事情做好后，再去玩，每天晚上吃完晚飯后我會和他以談話的方式交流一天在學(xué)校發(fā)生的事情問問兒子今天最高興的事情或者最有意義的事情我都會讓兒子給我講一講，這樣可以增加母子之間的感情又可以了解兒子在學(xué)校的生活何樂而不為呢！我們做父母的有時候降低一下自己的身份做自己孩子的一名學(xué)生也是一件其樂無窮的事情，家長們不妨試一試。
二、要尊重孩子的自尊心，增強他的自信心。說到這里我感到有點慚愧，現(xiàn)在我的孩子已經(jīng)上二年級了在學(xué)習(xí)列式計算，加減混合計算的時候我兒子學(xué)的不扎實，在列式計算時容易出錯，我知道后就每天晚上給他出十道題讓他做，做錯的地方給她講講錯在哪里，就這樣持續(xù)了幾天我以為他會了，結(jié)果在一次單元測試中列豎式計算那個大題全部做錯當(dāng)時我看了他的試卷非常生氣，我用語言侮辱了孩子我說你怎么這么笨，怎么全做錯了，當(dāng)時我還打了他,孩子哭了一晚上，事后我非常后悔，也有點心疼，我不該辱罵孩子更不該打他這樣會傷害他的自尊心，我害怕打消他學(xué)習(xí)的積極性，讓他對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)失去興趣，失去信心。于是我就在他晚睡的時候給他道歉，我說兒子是媽媽不對不該說你笨，也不該打你其實你一點也不笨，就是有時侯太粗心，如果你做題的時候再認真一點，仔細一點媽媽相信你一定行的，兒子聽了我說的話笑了笑就睡著了，事后我反省了一下自己我們做家長的有時候控制不住自己的情緒，有種恨鐵不成鋼的感覺，不打不成才。這樣粗暴的對待孩子，這樣會適得其反不僅沒有讓孩子真正認識到自己的錯誤，還很有可能會在心里留下陰影，甚至性格會變得偏激。最近我發(fā)現(xiàn)兒子的數(shù)學(xué)進步很大每次測試成績都很好，通過這件事我想對家長們說根本沒有笨孩子，就看我們做父母的怎樣去正確的引導(dǎo)他，教育他，要給孩子創(chuàng)設(shè)一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在學(xué)習(xí)方面不要給他施加太大的壓力要讓他愿意學(xué)，帶著興趣去學(xué)，尊重孩子的自尊心，尊重她的選擇，玩的時候讓他高高興興，開開心心的玩，學(xué)習(xí)的時候讓他集中精力的學(xué)，踏實的學(xué)。
三、把孩子當(dāng)作一個朋友，多理解，多表揚，多鼓勵，少批評，少指責(zé)。
孩子的健康成長離不開鼓勵我想這一點我們做父母的們都知道關(guān)鍵是如何鼓勵以什么方式鼓勵，在什么時候鼓勵才最好。我舉一個例子：現(xiàn)在他們開始學(xué)寫日記前幾天晚上我看了我兒子寫的日記，他用小演草寫的寫了滿滿的一張，就是從早晨到晚上這一天的事情全部寫下來了，里面沒有一個標(biāo)點符號，更沒有一個華麗的詞語，看后我就對他進行了教育，兒子用她那委屈的眼神說：媽媽我這是第一次寫日記。我聽后就接著鼓勵了他，我說；奧你這是第一次寫啊，第一次寫能寫這么多真的很不錯，你很棒，繼續(xù)努力。兒子聽后不好意思的趴在了床上，接著我就告訴他在以后寫日記的時候應(yīng)該注意的地方，他聽得很認真。通過這件事我覺得咱們做家長的不要吝嗇你鼓勵的語言，說不定你一句小小的鼓勵，會給孩子曾加莫大的信心。作為父母要多抽出時間來陪孩子，和孩子交朋友，走進孩子的內(nèi)心世界多去了解他，多去關(guān)心他作為孩子，每個人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。要讓孩子成才，首先要教他怎樣做人我想這是咱們做父母最重要的任務(wù)，我相信我們?nèi)绻龅竭@些，咱們的孩子一定能成為優(yōu)秀的人才。
健康成長心得體會篇七
心理學(xué)家布魯納認為：對學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)因的最好激發(fā)，乃是激起學(xué)生對所學(xué)的資料的興趣。即來自學(xué)習(xí)活動本身的內(nèi)在動機，這是直接推動學(xué)生主動學(xué)習(xí)的動力?？梢姡榫辰虒W(xué)能把概念具體化，傳授方式趣味化，能使幼兒的認識與情感相結(jié)合，使思維與形象統(tǒng)一，變灌輸為感悟，變說教為體驗，使幼兒全面發(fā)展。所以，應(yīng)對以幼兒發(fā)展為本的教育觀，在活動中教師要善于做到創(chuàng)境激趣、以趣激學(xué)、引導(dǎo)幼兒用心主動地參與學(xué)習(xí)，自主地探索獲得知識。
1、直觀演示，創(chuàng)設(shè)形象情境。
幼兒在學(xué)習(xí)知識的過程中，具體動作思維、直觀形象思維處于優(yōu)勢地位。利用直觀演示法能夠寓教于樂，在教學(xué)中，我們運用電教設(shè)備再現(xiàn)教學(xué)資料情境或收集與資料相關(guān)的實物、圖片創(chuàng)設(shè)情境等，讓幼兒入情入境，借境悟理，進行自主學(xué)習(xí)。如：在陶藝制作《各種各樣的汽車》活動中，我與幼兒共同收集了各種各樣汽車的模型玩具、圖片，并布置了《中華汽車展》環(huán)境，幼兒在好奇心驅(qū)使下，對汽車發(fā)生了興趣，以愉快的情緒用心參與到直接感受各式各樣的汽車中來。由于每個幼兒對汽車都有必須的認識，大大激發(fā)了幼兒的創(chuàng)作熱情，在制作中，十分自如，用心主動，想象力也十分豐富。于是，一輛輛形態(tài)各異，造型可愛的小汽車便呈此刻大家面前。
2、故事啟迪，創(chuàng)設(shè)想象情境。
幼兒愛聽故事，老師能夠借助故事的魅力激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣，使他們在簡單愉快的氣氛中學(xué)習(xí)知識，感悟道理。幼兒從富有情趣的故事之中，有事可想，有事可明，有事可認，為幼兒自主學(xué)習(xí)帶給了條件。如：在制作浮雕《神奇的手》時，我運用這個故事：一天，有個小姑娘做了一個夢，夢見自己的手忽然變成了許多小動物，有孔雀呀、蝴蝶呀，還有小飛鳥呀，好多好多的動物，他們在由手變成的山呀，樹林里呀。通過故事啟迪，創(chuàng)設(shè)想象情境，及時地、進一步地打開孩子們的想象之窗，有力地啟發(fā)和引導(dǎo)孩子們的創(chuàng)造思維。幼兒表現(xiàn)的欲望十分強，小朋友們個個制作出了他們心中的完美世界，有的幼兒制作出了一座手房子，有的幼兒制作出了手汽球，有的制作出手花瓶。
3、小品表演，創(chuàng)設(shè)實踐情境。
愛表演是幼兒的天性，他們每當(dāng)在表演情境中，十分興奮，會產(chǎn)生強烈的表演欲望，容易融入主角學(xué)習(xí)的情境中。如：有一次，在小品《可愛的貓》中幼兒們用自己的身體語言來表演貓在不一樣時候的神態(tài)和表情。快樂的表演和模仿使他們不僅僅感受到快樂，同時進一步了解貓的形象和生活習(xí)性。在實踐基礎(chǔ)上，幼兒制作陶藝《貓》時體現(xiàn)了更豐富的資料。作品中有睡覺的貓；有玩耍的貓；有生氣的貓；有高興的貓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩，直接體驗。這樣的方式不但可使教育資料具體化，更能使幼兒從簡單愉快的氛圍中領(lǐng)悟道理，學(xué)到知識，到達春風(fēng)化雨，潤物無聲的效果。
波利亞曾說過：學(xué)習(xí)任何知識的最佳途徑是自己去發(fā)現(xiàn)，因為這種發(fā)現(xiàn)，理解最深，也最容易掌握其中的內(nèi)在規(guī)律、性質(zhì)和聯(lián)系。因此，教師在教學(xué)活動中要多方創(chuàng)造條件，為幼兒主動學(xué)習(xí)帶給時光與機會，讓幼兒與環(huán)境、與同伴、與老師等之間進行多維互動，充分調(diào)動幼兒學(xué)習(xí)的主動性與自覺性，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)交給幼兒。幼兒通過動手、動腦、動口等多種感官的參與，努力去發(fā)現(xiàn)，探索新知，學(xué)習(xí)新知，同時也學(xué)會學(xué)習(xí)，從而真正成為學(xué)習(xí)的主人。
1、給幼兒親身體驗感受的機會。
綱要中指出：幼兒美術(shù)活動應(yīng)以幼兒為本，應(yīng)注重活動前的體驗，讓幼兒在實地、實物、實景、實情中進行情感受體驗，發(fā)現(xiàn)環(huán)境、生活和藝術(shù)的美，并在此基礎(chǔ)上培養(yǎng)幼兒的感受力。如：在《蔬菜》制作中，我先讓幼兒參與收集日常生活中常見的蔬菜，并讓幼兒參與布置蔬菜天地環(huán)境。并引導(dǎo)幼兒用各種方式進行自由探索：我除了引導(dǎo)幼兒用眼觀察、用手觸摸，用鼻子聞，并鼓勵幼兒剝開豆夾、剝?nèi)ビ箢^的皮、切斷蓮藉等方法解剖蔬菜，還引許幼兒邊觀察邊與同伴交流討論，使幼兒充分體驗、感知蔬菜的特征。幼兒說：黃瓜摸上去會刺刺的空心菜的梗中間有個洞蓮藉切開有許多洞洞芋頭愛穿一件衣服四季豆長得像泥鰍青椒長的像燈籠，中間是空的，里面有很多籽這是多么生動，真實的體驗??！幼兒通過自身的用心探索，獲得了有關(guān)蔬菜的名稱與外形特征以及內(nèi)部構(gòu)造等知識，為幼兒的陶藝創(chuàng)作積累了經(jīng)驗。
2、給幼兒自由創(chuàng)作的機會。
在陶藝制作時幼兒能夠用自己表達的方式，來塑造不一樣的藝術(shù)造型從而讓幼兒能自由表達自己的情緒、情感及思想等。因此，教師要為幼兒陶藝創(chuàng)作帶給多種展示方式，讓幼兒有充分的機會根據(jù)自己的興趣及水平來表現(xiàn)、交流、分享。
（1）給幼兒自由選取表現(xiàn)形式的機會。如：在《蔬菜》制作中，允許幼兒自由選取表現(xiàn)形式。能夠制作成平面的、立體的、組合的。
（2）給幼兒自由選取不一樣材料進行組合的機會。如：為幼兒帶給了牙簽、棉簽、廣告顏料、橡皮泥、各種色紙、卡紙等各種材料，允許幼兒根據(jù)自己的喜好選取，調(diào)動幼兒的學(xué)習(xí)用心性。
（3）給幼兒自由結(jié)伴的機會。在活動中，允許幼兒自由選取同伴進行合作，允許幼兒個人創(chuàng)作。幼兒在活動中自由度大了，學(xué)習(xí)的用心性也提高了。
《綱要》中指出：教師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)活動的支持者、合作者、引導(dǎo)者。同時，幼兒是一個個體，個性不一，潛力有別，知識經(jīng)驗缺乏或認知策略不當(dāng)，探索容易停留在表面或陷于困境，無法對事物進行深入的探究。所以，幼兒在學(xué)習(xí)過程中，需要老師的適當(dāng)引導(dǎo)。即在適當(dāng)?shù)臅r機進行點撥，借助當(dāng)時的情景、材料、提出問題，起輔墊導(dǎo)向的輔助作用。
1、當(dāng)學(xué)習(xí)活動出現(xiàn)困惑時，教師提出問題給予適當(dāng)?shù)狞c撥。
幼兒在制作陶藝中有時會被單調(diào)的制作手法感到厭倦和困惑時，會對學(xué)習(xí)陶藝失去必須興趣。此時教師應(yīng)及時給予點撥，能為幼兒掃清參與學(xué)習(xí)的障礙，以將鼓勵幼兒以更高的熱情參與學(xué)習(xí)。當(dāng)然，我們說得點撥不是傳統(tǒng)的講授法而是強調(diào)幼兒的主體性，注重啟發(fā)式，在幼兒踮著腳且夠不著的狀況下，教師給予點撥。如：在一次制作《蝴蝶》活動中，毛毛用陶泥來做蝴蝶的身體，按以前的方式我們還會同樣的材料來制作它的翅膀。這時她說：還用陶泥做蝴蝶的翅膀那多難看！她開始表現(xiàn)出焦慮和困惑，同時失去了制作的興趣。這時，我對她說：我們還能夠利用哪些東西來做它的翅膀使蝴蝶更漂亮？經(jīng)我的啟發(fā)，她在區(qū)角找來了很多不一樣的材料，通過不斷的嘗試，最后用透明塑料薄膜來當(dāng)蝴蝶的翅膀，毛毛解決了難題，同時在突破了舊模式時也獲得了成功。教師的適時介入，給予點撥，次引發(fā)幼兒繼續(xù)學(xué)習(xí)、探索的興趣，并讓幼兒明白了陶泥與其它材料共同制作會出現(xiàn)不一樣的效果。
健康成長心得體會篇八
心理健康成長是每個人都需要追求的，有著健康心理的人更容易獲得幸福和樂趣，也更有能力應(yīng)對生活中的各種困難。我一直對心理方面有很大興趣，通過自己的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了一些心理健康成長的心得，這些經(jīng)歷和學(xué)習(xí)對我來說是非常有價值的。
第二段：積極的態(tài)度對心理健康成長的影響
我的第一條經(jīng)驗是學(xué)會保持積極的態(tài)度。通過自己的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)如果你有一個積極的心態(tài)，生活中的一切都會變得更加美好。即使遇到挫折和失敗，積極的心態(tài)也能讓你更快地從困境中走出來，并且重新振作起來。因此，保持積極的心態(tài)是必要的，它會促使我們更好地成長。
第三段：情緒管理對心理健康成長的重要性
我的第二條經(jīng)驗是學(xué)會情緒管理。情緒管理是心理健康成長中最重要的一部分。情緒管理不僅可以幫助我們更好地應(yīng)對壓力和困難，而且還有助于我們提高自信和意志力。情緒管理的方法有很多種，比如通過技能訓(xùn)練，思維修正等等。如果我們能夠有效地掌握這些技能，我們就能夠更好地管理自己的情緒，更好地成長。
第四段：正視自己的問題對心理健康成長的幫助
我的第三條經(jīng)驗是正視自己的問題。我們每個人都會有自己的問題和困難，但是很多人容易逃避和否認這些問題。這種方式只會讓問題更加嚴(yán)重，并且會影響我們的心理健康成長。因此，當(dāng)我們面對自己的問題時，我們應(yīng)該虛心地去正視他們，并且積極地尋找解決的方法。這樣，我們才能跨越自己的障礙并不斷地成長。
第五段：與他人交往對心理健康成長的幫助
我的最后一條經(jīng)驗是與他人交往。人是社交動物，與他人交往對我們的心理健康成長時至關(guān)重要的。與他人交往可以幫助我們更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的問題，并且可以從他人那里學(xué)到很多有益的知識。因此，與他人交往是非常必要的，我們需要有意識地去交際并且通過這種方式與他人建立起互相信賴的關(guān)系。
結(jié)語：
通過自己的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了一些心理健康成長的經(jīng)驗。保持積極的態(tài)度，學(xué)會情緒管理，正視自己的問題以及與他人交往都是重要的。當(dāng)然，這些經(jīng)驗僅僅是我個人的經(jīng)驗，每個人的經(jīng)驗、學(xué)習(xí)和成長都可能會不一樣。因此，我們需要保持開放的心態(tài)，不斷思考學(xué)習(xí)和完善自己，在良好的心理狀態(tài)下成長和發(fā)展。