總結(jié)是對過去經(jīng)驗(yàn)的回顧和總結(jié)，以便更好地邁向未來?？偨Y(jié)應(yīng)該注重詳實(shí)的數(shù)據(jù)和客觀的分析。以下是小編針對不同領(lǐng)域的總結(jié)范文，期待能夠?yàn)榇蠹姨峁┮恍﹨⒖肌?BR> 舞蹈暑期實(shí)踐心得篇一
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。
我們每天的培訓(xùn)時(shí)間安排的非常緊，學(xué)完一個(gè)組合晚自習(xí)時(shí)就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過程中我很認(rèn)真，不會(huì)的動(dòng)作就反復(fù)練習(xí)，多請教學(xué)友，休息時(shí)還不忘練練手上的動(dòng)作。像老師教過的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動(dòng)作不會(huì)，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵(lì)說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會(huì)了?！蔽揖桶蠢蠋熣f的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會(huì)了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個(gè)人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時(shí)有一些吃力，但我不恢心，來了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個(gè)舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會(huì)記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”!
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇二
舞蹈是一種表達(dá)情感、展示美感的藝術(shù)形式，通過身體的運(yùn)動(dòng)和姿勢，舞者能夠傳達(dá)出內(nèi)心的感受并與觀眾產(chǎn)生共鳴。在我參與舞蹈實(shí)踐的過程中，我深刻感受到了舞蹈的魅力和價(jià)值，并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。以下是我對舞蹈實(shí)踐的體會(huì)的總結(jié)和感悟。
首先，舞蹈實(shí)踐讓我明白了藝術(shù)并非遙不可及，而是與每個(gè)人息息相關(guān)。舞蹈是一種賦予個(gè)體獨(dú)有意義的藝術(shù)形式，與繪畫、音樂、戲劇等其他藝術(shù)形式一樣，都是人類精神生活的重要組成部分。在我通過實(shí)踐學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的身體和精神狀態(tài)都得到了極大的提升。而當(dāng)我能夠在觀眾面前表演、傳遞出我的情感和意志時(shí)，感受到他們的認(rèn)可和共鳴，這讓我深刻體會(huì)到舞蹈的力量和藝術(shù)的普適性。
其次，舞蹈的實(shí)踐要求我具備堅(jiān)韌不拔的毅力和持之以恒的決心。舞蹈實(shí)踐并非一蹴而就的過程，需要不斷地反復(fù)練習(xí)、鞏固和提高。我記得當(dāng)我初次接觸舞蹈時(shí)，步伐不穩(wěn)，姿勢不正確，動(dòng)作缺乏協(xié)調(diào)。然而，我并沒有因此氣餒，而是堅(jiān)持每天進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練和練習(xí)。隨著時(shí)間的推移，我的動(dòng)作逐漸流暢起來，姿勢也變得更加自然。通過這個(gè)過程，我不僅學(xué)會(huì)了如何通過舞蹈來表達(dá)自己，也明白了只有堅(jiān)持不懈，才能取得進(jìn)步和成長。
第三，舞蹈實(shí)踐讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是舞蹈課堂上的練習(xí)，還是演出時(shí)的排練，舞蹈實(shí)踐中凝聚著每一個(gè)舞者默契的配合和協(xié)同努力。通過與隊(duì)友們密切配合，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，從而更好地融入團(tuán)隊(duì)，使整個(gè)舞蹈表演更加協(xié)調(diào)和和諧。而當(dāng)我們在舞臺上一起呈現(xiàn)出漂亮的舞姿和精彩的舞蹈時(shí)，驚喜和成就感充斥在我們的心頭，這樣的經(jīng)歷讓我產(chǎn)生了對團(tuán)隊(duì)合作的深刻認(rèn)識和理解。
第四，舞蹈實(shí)踐教會(huì)了我如何控制情緒和釋放壓力。在舞蹈的世界中，每一次舞步都需要舞者全身心地投入其中，將自己融入到音樂中，通過每一個(gè)動(dòng)作傳遞出真實(shí)的情感。而在這個(gè)過程中，我也從舞蹈中釋放了內(nèi)心的壓力和煩惱。無論是快樂、悲傷、憤怒還是失落，我都通過舞蹈找到了一個(gè)發(fā)泄情緒和舒緩壓力的出口。當(dāng)我揮灑著汗水、享受舞動(dòng)的時(shí)刻，我的心靈得到了極大的滿足和放松，那一刻真正感受到了舞蹈帶給我的快樂與愉悅。
最后，舞蹈實(shí)踐使我變得更加自信和自信。舞蹈為我提供了一個(gè)展示自己、發(fā)揮個(gè)人才能的平臺。通過反復(fù)的訓(xùn)練和舞臺上的表演，我逐漸克服了自我懷疑和緊張焦慮的心態(tài)，變得更加自信和自信。我學(xué)會(huì)了以積極的態(tài)度面對困難，敢于接受挑戰(zhàn)，并盡力地發(fā)揮自己的潛能。在舞蹈實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅可以在別人面前表演，也能夠在自己的舞蹈中找到自我。
總的來說，舞蹈的實(shí)踐讓我深入理解了藝術(shù)的魅力和意義，培養(yǎng)了我的毅力、團(tuán)隊(duì)合作能力和情緒管理能力，使我變得更加自信和自信。通過舞蹈的實(shí)踐，我意識到舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度，一種表達(dá)自我的方式。未來，我將繼續(xù)為舞蹈實(shí)踐而努力，不斷提升自己的舞蹈技巧和藝術(shù)修養(yǎng)，用舞蹈傳遞更多美好和積極的能量。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇三
時(shí)光匆匆，一轉(zhuǎn)眼十幾天的支教生活便結(jié)束了。然而這段生活卻給十三名隊(duì)員們留下了無窮美好難忘的回憶?；厥淄ィ坪跻磺幸琅f在眼前，有哭有笑、有汗有淚、有幸福與感動(dòng)。我很榮幸成為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，與他們一起經(jīng)歷了這些有苦有甜的生活。
這是我第一次參加支教活動(dòng)，而我又負(fù)責(zé)聯(lián)系支教地點(diǎn)，安排住宿與行程。我感覺既興奮又緊張。興奮當(dāng)然是隊(duì)友們對我如此信任，而緊張則是因?yàn)槲沂堑谝淮翁幚磉@么重要的事情。看到隊(duì)友們對我的信任，以及聯(lián)系學(xué)校時(shí)，當(dāng)?shù)氐拇彘L和村民們對我們的熱情讓我信心倍增！我一定行！我想我已經(jīng)做好充分的心理準(zhǔn)備來接受挑戰(zhàn)了，然而后來發(fā)生的許多事情還是讓我覺得我得肩膀不夠硬，內(nèi)心不夠強(qiáng)，終究有許多事情是我無法承擔(dān)其責(zé)任的。
正式上課第二天，我得知我聯(lián)系的這個(gè)村子有好多人包括大人和小孩，有的甚至全家得肝炎。這件事情讓我極度震撼和恐慌，這不光是我個(gè)人的事，關(guān)系到全體隊(duì)員的生命呀。況且當(dāng)時(shí)我們也不知道他們得的是甲肝還是乙肝，這更加讓我恐懼了。這天中午，飯菜做好了，除了周書記沒吃飯外，其他人也只是馬馬虎虎填了一下饑餓的肚子，大家都壓抑著內(nèi)心的害怕，面對接下來可能發(fā)生的事情。我們首先詢問了一下大家誰沒有打過疫苗，然后決定去跟那個(gè)村長說一下這件事情。為了大家的安全起見我們必須從這個(gè)村子撤出，轉(zhuǎn)移地方。事情得到解決，我卻沒有感到輕松。畢竟我們這一來一走，傷害了多少家長與孩子們的心，尤其那些可愛的孩子們都還小，擁有強(qiáng)烈的求知欲，對我們的到來表示著那么真誠的期盼與歡迎，這從我們?nèi)ブ八麄儗懡o我們的紙條中可以看得出。我真心的希望他們可以擺脫病魔，哪怕沒有書讀，也可以健康地活著，然而他們連這個(gè)權(quán)利都被剝奪了。
我們轉(zhuǎn)移地方之后，學(xué)生更多了。初中有十幾個(gè)，小學(xué)一到二年級有二十一個(gè)，三到六年級有大約四十個(gè)，后面還不斷有來的學(xué)生。我心里有了一絲的安慰。我們的支教生活應(yīng)該才算正式開始吧！接下來的十幾天時(shí)間，我們一直都忙于上課、家訪等。
我主要教一、二年級的禮儀和三、四年級的數(shù)學(xué)。我和孩子們從一開始的完全陌生到逐漸熟悉，慢慢地建立了深厚的友誼，他們的單純、善良、對知識的渴望深深地感動(dòng)著我，同時(shí)也鼓勵(lì)我更加努力地備課，用心的.準(zhǔn)備每節(jié)課。也正是通過給他們上課，真正的站上那個(gè)講臺，才更加對自己了解了，發(fā)現(xiàn)了更多的不足。作為老師，普通話和粉筆字是極重要的，我雖然普通話通過了考試，但還是得好好訓(xùn)練。另外，我的粉筆字一定要好好練。我想除了一些基本功課之外，我還要培養(yǎng)更強(qiáng)大的自信心，走上三尺講臺，一定要有自信，面帶微笑，自然得體。這些知識教師應(yīng)該具備的一部分，以后我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)關(guān)于教師的一切。也正是這次活動(dòng)，讓我更加堅(jiān)定了自己做老師的信念！
在路上嘛！所以不管怎么樣，一定要堅(jiān)持自己所想的，做自己想做的！
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇四
暑期是青少年們放松心靈、鍛煉身體的黃金時(shí)間。今年暑假，我選擇了參加舞蹈培訓(xùn)班，通過專業(yè)的指導(dǎo)老師和同學(xué)們的共同努力，我深刻體會(huì)到了舞蹈藝術(shù)的魅力和價(jià)值。下面，我將通過五個(gè)方面的總結(jié)，分享我的暑期舞蹈實(shí)踐心得體會(huì)。
首先，舞蹈讓我體驗(yàn)到了身體和心靈的融合。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，老師教導(dǎo)我們?nèi)绾握_使用肢體、腳步和呼吸來表達(dá)情感，舞蹈就是一種身心協(xié)調(diào)的藝術(shù)。通過不斷的練習(xí)和體驗(yàn)，我逐漸體會(huì)到了身體的每個(gè)動(dòng)作都包含著情感的表達(dá)，每一次的舞動(dòng)都是心靈的抒發(fā)。在跳舞的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了傾聽身體的聲音，感受內(nèi)心的情感，這讓我更加自信和自信。
其次，舞蹈教給了我堅(jiān)持不懈的精神。舞蹈是一門需要持之以恒的藝術(shù)，成功的舞者需要經(jīng)過長時(shí)間的艱苦訓(xùn)練和不斷克服自己的努力。我曾經(jīng)遇到過無數(shù)次的困難和挫折，在扭到腳踝的痛楚面前，我曾一度想放棄。然而，舞蹈讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，努力把每一個(gè)動(dòng)作練到位，才能夠取得突破。即使再疲憊、再困難，我都要相信自己的努力會(huì)換來收獲，這種堅(jiān)持不懈的精神將伴隨我一生。
第三，舞蹈讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在舞蹈班里，我和其他學(xué)員一起排練舞蹈，相互配合，相互鼓勵(lì)。我理解到，只有所有舞者的相互信任和密切配合，才能夠呈現(xiàn)出完美的舞蹈作品。在排練的過程中，我們會(huì)互相幫助、互相指導(dǎo)，共同解決問題。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅在舞蹈領(lǐng)域中有用，也在生活中起到了重要的作用。我認(rèn)識到了一個(gè)人的力量是有限的，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
第四，舞蹈教給了我欣賞美的眼光和對藝術(shù)的熱愛。通過舞蹈的訓(xùn)練，在欣賞舞蹈表演時(shí)，我可以更好地理解、感受舞者們的付出和努力。我喜歡看舞蹈表演，從古典芭蕾到現(xiàn)代街舞，每一種舞蹈都有其獨(dú)特的美感和表現(xiàn)形式。舞蹈讓我開始對藝術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望通過繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，將自己的舞蹈水平提高到一個(gè)新的高度。
最后，舞蹈給了我自信和快樂。在舞臺上展現(xiàn)自己的時(shí)候，我感受到了來自觀眾的贊美和掌聲。這些肯定讓我倍感自豪和自信。舞蹈是我展現(xiàn)自己的一種方式，舞臺上的每一個(gè)瞬間都是為了讓觀眾感受到我的獨(dú)特魅力。在舞蹈的世界里，我可以忘記一切煩惱和不快，沉浸在自己喜歡的節(jié)奏和動(dòng)作中，體驗(yàn)到快樂的極致。
舞蹈實(shí)踐是我暑期的一段寶貴經(jīng)歷。通過舞蹈，我收獲了身心的成長和美好回憶。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度和人生哲學(xué)。我希望將來有更多機(jī)會(huì)繼續(xù)深入學(xué)習(xí)舞蹈，探索更廣闊的舞蹈世界，將舞蹈藝術(shù)的魅力和價(jià)值傳遞給更多的人。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇五
暑假即將結(jié)束，通過長期的舞蹈實(shí)踐，我受益匪淺。這次實(shí)踐讓我深刻意識到了舞蹈的魅力和價(jià)值所在。首先，舞蹈實(shí)踐讓我更加了解了自己，提升了自我認(rèn)知；其次，舞蹈實(shí)踐培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識和人際交往能力；再次，舞蹈實(shí)踐讓我堅(jiān)定了自己的夢想，并提供了更多的藝術(shù)啟發(fā)；最后，舞蹈實(shí)踐還增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)和自信心。在未來的學(xué)習(xí)與生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持舞蹈實(shí)踐，以實(shí)現(xiàn)自己更大的夢想。
首先，舞蹈實(shí)踐讓我更加了解了自己，提升了自我認(rèn)知。在這次的舞蹈實(shí)踐中，我親身體驗(yàn)了各種舞蹈風(fēng)格，不斷嘗試和挑戰(zhàn)自己的技巧和表演能力。通過與舞蹈老師一對一的指導(dǎo)和反復(fù)的訓(xùn)練，我逐漸意識到自己的身體潛力和舞蹈天賦。同時(shí)，在實(shí)踐中，我也意識到自己的不足和需要改進(jìn)的地方，比如舞蹈動(dòng)作的靈活性和舞臺表演的自信度。這些認(rèn)知讓我意識到舞蹈需要不斷地努力和提高，也讓我更加明確了自己未來的發(fā)展方向。
其次，舞蹈實(shí)踐培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識和人際交往能力。在實(shí)踐中，我參與了多個(gè)舞蹈團(tuán)體的排練和演出，與不同年齡、不同文化背景的舞蹈者進(jìn)行合作。這種合作讓我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重他人的想法，并與團(tuán)隊(duì)成員協(xié)調(diào)合作。在團(tuán)隊(duì)中，我們互相鼓勵(lì)和支持，共同克服困難，實(shí)現(xiàn)舞蹈作品的完美呈現(xiàn)。除此之外，我還通過舞蹈實(shí)踐結(jié)識了許多舞蹈愛好者和專業(yè)人士，交流經(jīng)驗(yàn)、思想和藝術(shù)觀念，增強(qiáng)了自己的人際交往能力和社交技巧。
再次，舞蹈實(shí)踐讓我堅(jiān)定了自己的夢想，并提供了更多的藝術(shù)啟發(fā)。在實(shí)踐中，我觀摩了許多專業(yè)舞蹈演出和與舞蹈大師的面對面交流。這些經(jīng)歷讓我切身感受到了舞蹈藝術(shù)的魅力和偉大，深深影響了我對舞蹈的熱愛和追求。我也逐漸明確了自己的夢想，希望能夠成為一名優(yōu)秀的舞蹈演員，為觀眾們帶來深度的藝術(shù)享受和情感表達(dá)。同時(shí)，通過觀摩和學(xué)習(xí)，我還獲得了更多的舞蹈啟發(fā)和創(chuàng)作靈感，拓寬了自己的藝術(shù)視野和思維方式。
最后，舞蹈實(shí)踐還增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)和自信心。在實(shí)踐中，我每天堅(jiān)持訓(xùn)練，不僅提升了自己的舞蹈技巧和柔韌性，也增強(qiáng)了自己的體能和身體協(xié)調(diào)能力。同時(shí)，每一次的演出都需要我克服緊張和壓力，展現(xiàn)自己的表演能力和魅力。這種經(jīng)歷讓我逐漸戰(zhàn)勝了自己的恐懼心理，樹立起堅(jiān)定的自信心和自尊心。我相信，這種自信心將對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
總之，通過暑期的舞蹈實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了舞蹈的魅力和價(jià)值所在。這次實(shí)踐讓我更加了解了自己，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識和人際交往能力，堅(jiān)定了自己的夢想，并提供了更多的藝術(shù)啟發(fā)，同時(shí)也增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)和自信心。我將繼續(xù)堅(jiān)持舞蹈實(shí)踐，不斷提升自己的舞蹈水平和藝術(shù)表現(xiàn)力，以實(shí)現(xiàn)自己更大的夢想。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇六
這幾天學(xué)習(xí)后我對舞蹈編創(chuàng)有了更深的認(rèn)識，開拓了藝術(shù)視野，提高了業(yè)務(wù)水平，我在以后的舞蹈編排上一定要注意一下幾點(diǎn)：
一、舞蹈創(chuàng)編不是簡單的拼湊舞蹈動(dòng)作，它是一種是藝術(shù)的構(gòu)思。音樂和舞蹈是有靈性的東西，是有情感的靈魂。音樂要有感染力，音樂是舞蹈的靈魂，音樂不僅僅是節(jié)奏和旋律，它更是一種情感的表達(dá)，要求作品的音樂與情感要完美的結(jié)合，音樂與舞蹈要準(zhǔn)確的結(jié)合，音樂品質(zhì)、配器要與舞蹈作品相適應(yīng)，要有震撼力和感染力。
二、作品的情感要鮮明、格調(diào)要明快，兒童舞蹈要符合孩子們的年齡特點(diǎn)，兒童都非常淺顯，情感非常簡單，表情達(dá)意，簡單直接，淺嘗則止。少兒舞蹈與成人舞蹈有著很大的差異，不可將少兒舞蹈動(dòng)作成人化、機(jī)械化。
三、技巧、道具、舞美等因素對舞蹈作品的提升，要求運(yùn)用合理準(zhǔn)確，不可牽強(qiáng)。舞蹈技巧在舞蹈創(chuàng)編過程中的運(yùn)用并不是越多越好，而要恰到好處，表情達(dá)意就好。
四、要有創(chuàng)意，指的是作品要新鮮有趣好玩。包括：結(jié)構(gòu)的構(gòu)成，作品的表現(xiàn)手法，與其他藝術(shù)形式的嫁接和應(yīng)用，在傳統(tǒng)藝術(shù)形式的基礎(chǔ)上有創(chuàng)新和發(fā)展。舞蹈創(chuàng)編的案頭工作更重要，更需要傾注智慧、靈感和心血。
五、作品結(jié)構(gòu)的合理性，作品的長度要有起伏、有變化、有對比。舞蹈作品結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)，構(gòu)思要細(xì)化：段落、時(shí)長、情緒對比、興奮點(diǎn)設(shè)計(jì)要精細(xì)設(shè)計(jì)、巧妙構(gòu)思，反復(fù)斟酌。
六、動(dòng)作提煉要有藝術(shù)性，要形象生動(dòng)、準(zhǔn)確的從生活中提煉動(dòng)作，要抓住形象特征，要充分展示美感，要充滿生活氣息。典型的藝術(shù)形象，作品表現(xiàn)的藝術(shù)形象要具有獨(dú)特的藝術(shù)個(gè)性，是從生活之中提煉并且夸張和夸大。
七、舞蹈小演員的表現(xiàn)力和舞蹈作品的表現(xiàn)的準(zhǔn)確性的把握，要求節(jié)奏準(zhǔn)確、情感表達(dá)準(zhǔn)確。
目前，我們舞蹈教育教學(xué)的總體思路是：以加強(qiáng)基本功訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以提升孩子的藝術(shù)氣質(zhì)和綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以繼承和發(fā)揚(yáng)少數(shù)民族民間舞蹈特色為突破口，不斷創(chuàng)編新的舞蹈作品，不斷打造精品，舞蹈創(chuàng)編并不神秘，也并不深?yuàn)W。只要我們喜歡創(chuàng)編、敢于編創(chuàng)，不斷學(xué)習(xí)，我們就會(huì)成功，我們的舞蹈表演將會(huì)在藝術(shù)的舞臺上獨(dú)展雄風(fēng)。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇七
暑期舞蹈實(shí)踐是我這個(gè)暑假最重要的經(jīng)歷之一。通過參加舞蹈實(shí)踐，我學(xué)到了許多舞蹈技巧和舞蹈表演的要領(lǐng)。同時(shí)，在參與舞蹈實(shí)踐的過程中，我也得到了必要的反思和調(diào)整，讓我更好地理解了舞蹈藝術(shù)的美妙之處。下面將從四個(gè)方面來談?wù)勎业奈璧笇?shí)踐心得體會(huì)。
首先，舞蹈技巧的學(xué)習(xí)是我參加舞蹈實(shí)踐中最重要的一部分。在實(shí)踐中，我通過跟隨專業(yè)老師的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)了更多的舞蹈動(dòng)作和技巧。我們每天進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)習(xí)各種舞蹈動(dòng)作如轉(zhuǎn)體、跳躍、旋轉(zhuǎn)等，并且進(jìn)行基本功的鍛煉，如柔韌性訓(xùn)練、平衡練習(xí)以及身體力量的培養(yǎng)等等。通過這些訓(xùn)練，我的舞蹈技巧有了明顯的提高，我能更加靈活地掌控身體的動(dòng)作，并且能夠更有力量地展現(xiàn)舞蹈的美感。
其次，舞蹈實(shí)踐讓我更好地理解了舞蹈表演的要領(lǐng)和藝術(shù)魅力。在實(shí)踐中，我們接觸了各種不同風(fēng)格的舞蹈，如古典舞、現(xiàn)代舞、爵士舞等。每一種舞蹈都有自己獨(dú)特的表達(dá)形式和舞蹈語言。在學(xué)習(xí)過程中，我深入了解了不同舞蹈的要領(lǐng)和核心技巧，并且嘗試將其應(yīng)用到實(shí)際的舞蹈表演中。通過表演不同的舞蹈，我不僅更好地理解了舞蹈藝術(shù)的魅力所在，也為自己打下了更堅(jiān)實(shí)的舞臺表演基礎(chǔ)。
第三，舞蹈實(shí)踐讓我認(rèn)識到舞蹈需要團(tuán)隊(duì)合作和溝通。在舞蹈實(shí)踐中，我們通常需要與其他舞者合作完成編排和排練，保證整個(gè)舞蹈的流暢和完美。這要求我們不僅要聽從導(dǎo)師的指導(dǎo)，還需要與其他舞者保持緊密的溝通和合作。有時(shí)候，我們需要進(jìn)行舞蹈動(dòng)作的配合和呼應(yīng)，需要相互之間的默契和信任。通過這樣的實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通和合作，既能夠傾聽他人的聲音，也能夠發(fā)表自己的意見，并且合理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
最后，舞蹈實(shí)踐也帶給了我對自己的反思和調(diào)整。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些問題和不足之處，并通過老師和其他舞者的指導(dǎo)進(jìn)行了及時(shí)的調(diào)整和改進(jìn)。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在某些舞蹈動(dòng)作上不夠靈活，于是我主動(dòng)爭取了更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，并請教導(dǎo)師和其他舞者，通過反復(fù)練習(xí)和糾正，逐漸改進(jìn)了自己的不足。這個(gè)過程讓我更加珍惜每一個(gè)進(jìn)步的機(jī)會(huì)，并且在面對困難時(shí)更加堅(jiān)持和努力。
總結(jié)起來，舞蹈實(shí)踐是我暑期經(jīng)歷中最有意義、最有收獲的部分。通過舞蹈實(shí)踐，我不僅提高了自己的舞蹈技巧，也學(xué)到了舞蹈藝術(shù)的魅力所在，同時(shí)也深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和自我調(diào)整的重要性。通過這次實(shí)踐，我不僅感受到了舞蹈的美妙，也得到了更多的自我成長和提升。我相信，這次舞蹈實(shí)踐對于我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展會(huì)有積極的影響。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇八
20xx年xx月xx日——xx月xx日
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七月中旬在姑姑的幫助下我來到歙縣舞蹈協(xié)會(huì)當(dāng)起了助教，做起了一名舞蹈助教。雖然我不曾學(xué)過，當(dāng)時(shí)我深深體會(huì)到要做好一名老師的辛苦和不易，上課前要備課，上課時(shí)要負(fù)責(zé)教好每一位學(xué)生，下課后要負(fù)責(zé)目送每個(gè)學(xué)生安全的在父母親的帶領(lǐng)下回家。
我滿懷希望來到歙縣舞蹈協(xié)會(huì)，雖然自己不怎么會(huì)舞蹈。但是作為一名大學(xué)生受過了10幾年的受教育生涯總讓潛移默化的學(xué)會(huì)了作為一名老師需要多一點(diǎn)耐心，多一些親切感和親和力。不能讓學(xué)生們看到就感到畏懼，我想有些孩子都不是自愿想加入舞蹈協(xié)會(huì)學(xué)跳舞的如果作為老師我們對孩子嚴(yán)肅或者總是虎視眈眈的對著那些孩子們。孩子就會(huì)更不愿意學(xué)，也會(huì)堅(jiān)持不下去。所以，對我而言我要讓孩子們在學(xué)舞蹈的時(shí)候能感覺到輕松，讓她們不僅感覺到學(xué)舞蹈的樂趣更讓她們從中獲得快樂。
在炎炎夏日里，我開始了我當(dāng)助教的日子。起初有點(diǎn)緊張，但到了舞蹈室看到一個(gè)個(gè)純真的笑臉，心情舒暢了很多。上課了，汪老師在孩子們面前就向孩子們介紹了我。突然間我感覺到自己真正的長大了，感覺到自己在她們面前要承擔(dān)責(zé)任，催使我要在這短短時(shí)間內(nèi)要做好一名助教。雖然教師和助教承擔(dān)的任務(wù)不一樣，雖然助教承擔(dān)的任務(wù)要輕一些。但作為一名有抱負(fù)，有使命感的大學(xué)生無時(shí)無刻不感覺到自己的責(zé)任重大。就這樣我當(dāng)起了一名助教，我所做的事情具體如下：
在課堂上在汪老師的帶領(lǐng)下，我?guī)е⒆觽冏龊梦璧傅幕竟?，如壓腿，劈叉，壓腳背，仰臥起坐等一系列準(zhǔn)備活動(dòng)。做一些準(zhǔn)備活動(dòng)是能讓孩子們能夠更好的學(xué)習(xí)舞蹈，因?yàn)槲璧妇褪怯苫竟ぷ麇憻挸鰜淼?。汪老師在前面教著我在孩子群眾幫忙改正錯(cuò)誤，其實(shí)我不會(huì)舞蹈這一點(diǎn)讓我有時(shí)候待在舞蹈室有點(diǎn)心虛，心十分不能平靜?？偸呛ε履囊惶煊袀€(gè)孩子說我。真的跟想象中的一樣，有一位調(diào)皮的女孩對我說：你都不會(huì)還教我們。但是我一臉的尷尬，但是面對這位可愛的孩子我又能說什么呢。自從那一天，我每天晚上在姑姑的帶領(lǐng)下我都會(huì)去舞蹈室學(xué)舞蹈。就這么我白天在舞蹈室教孩子們，糾正還在的錯(cuò)誤，彌補(bǔ)孩子們的不足。晚上就來到舞蹈室跟著徐老師學(xué)習(xí)舞蹈。在動(dòng)聽的旋律中我一點(diǎn)都不感覺到累，因?yàn)槲抑篮顾涂鞓凡⒋娴摹?BR> 每天我不僅要給孩子們到助教，我還要搞好舞蹈室的衛(wèi)生和文件整理。因?yàn)橐粋€(gè)良好的單位形象是與它的'周邊環(huán)境和辦公環(huán)境密不可分的。社會(huì)實(shí)踐對于我而言不僅要樹立自己的良好形象更要位舞蹈協(xié)會(huì)樹立良好形象。提高舞蹈協(xié)會(huì)的知名度和信譽(yù)度，這些雖然不能由我一個(gè)小小助教實(shí)現(xiàn)。但是我作為它的一份子我就努力的為組織服務(wù)。每次把舞蹈室弄干凈，雖然汗水濕透了衣服。但是我還是體會(huì)自己的成就感，每次我整理好那些無頭緒的文件是心里充滿快樂。
短短一個(gè)星期的實(shí)踐日子里讓我更有成就感的一件事是我在公園里散步的時(shí)候居然有一位小朋友親切的喊我了一生老師。但是心里感覺滿滿的愛，感覺到無比成就。
社會(huì)實(shí)踐，只要我們?nèi)?shí)踐了。無論辛酸苦辣我都會(huì)從中找到自我，得到歡樂，得到一種不一樣的成就感。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇九
我是一名在校大學(xué)生，熱愛舞蹈并希望嘗試教學(xué)。今年暑假，我有幸成為了一家舞蹈學(xué)校的助教，為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生涯讓我充滿期待。為了給自己充分準(zhǔn)備，我在入職前先進(jìn)行了一段時(shí)間的自我學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。我瞭解到作為助教需要有良好的溝通能力、耐心與責(zé)任感。同時(shí)，我也努力對各種舞種進(jìn)行了解和掌握，以便能更好地輔導(dǎo)學(xué)生。準(zhǔn)備工作讓我對即將到來的實(shí)習(xí)充滿信心。
第二段：教學(xué)實(shí)踐
在舞蹈學(xué)校實(shí)習(xí)期間，我主要負(fù)責(zé)輔助老師進(jìn)行舞蹈教學(xué)。最初的幾堂課，我觀察了老師們的教學(xué)方法，并跟隨著他們的步伐。我看到了老師們的耐心和激情，并深深感受到了他們對舞蹈藝術(shù)的熱愛。漸漸地，在老師們的指導(dǎo)下，我開始嘗試獨(dú)立地輔導(dǎo)學(xué)生。我學(xué)會(huì)了如何注重每一個(gè)學(xué)生的細(xì)節(jié)，給予他們個(gè)性化的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)耐心和對學(xué)生的關(guān)懷是教學(xué)中不可缺少的要素。
第三段：挑戰(zhàn)與成長
作為一名舞蹈助教，我曾經(jīng)面臨各種挑戰(zhàn)。有些學(xué)生技術(shù)薄弱，有些學(xué)生不夠?qū)Ｗ?，還有些學(xué)生對舞蹈并不感興趣。但是，我相信每個(gè)學(xué)生都有潛力，只要我付出足夠的努力，他們都能得到進(jìn)步。為了能更好地吸引學(xué)生，我學(xué)會(huì)了尋找與他們共同喜好的方式，引導(dǎo)他們產(chǎn)生興趣。我也學(xué)會(huì)了與學(xué)生進(jìn)行溝通，以幫助他們克服技術(shù)上的困難。這些挑戰(zhàn)讓我不斷反思和成長，我逐漸發(fā)展出了一套自己的教學(xué)方法和處理問題的技巧。
第四段：收獲和感悟
通過這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷，我受益匪淺。首先，我學(xué)會(huì)了如何與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。在教學(xué)過程中，我不僅要傳授舞蹈技能，更要關(guān)心學(xué)生的成長與發(fā)展。我學(xué)會(huì)了聆聽他們的心聲，理解他們的困惑，并通過與他們的交流建立信任和友誼。其次，我深刻感受到了舞蹈藝術(shù)的力量。通過舞蹈，學(xué)生們能夠表達(dá)自己的情感和個(gè)性，也能夠得到心靈上的滿足和自信。我從他們身上得到了正能量和激勵(lì)，也更加堅(jiān)定了自己在舞蹈教育事業(yè)中的追求。
第五段：展望與反思
這次實(shí)習(xí)使我對舞蹈教學(xué)有了更深刻的認(rèn)識和了解，也使我確定了自己未來的職業(yè)方向。我決定進(jìn)一步深造，提升自己的教學(xué)技能和專業(yè)素養(yǎng)，成為一名合格的舞蹈教師。同時(shí)，我也意識到僅僅依靠個(gè)人努力是不夠的，我將繼續(xù)尋求機(jī)會(huì)和平臺，與更多專業(yè)人士進(jìn)行交流與學(xué)習(xí)。我對未來充滿了希望，相信在不斷的努力下，自己能夠取得更好的成績，并為中國的舞蹈教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：
通過舞蹈助教的暑期實(shí)習(xí)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。從入職準(zhǔn)備到教學(xué)實(shí)踐，再到面對挑戰(zhàn)和成長，我都與每一位學(xué)生一同成長，一同進(jìn)步。這段經(jīng)歷不僅讓我更加了解了舞蹈教育，也讓我更加堅(jiān)定了追求舞蹈事業(yè)的決心。我相信，只要不斷學(xué)習(xí)和努力，我一定能夠在未來的舞蹈教育之路上取得更大的成就。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十
在大學(xué)生活里，有一門課程讓我收獲頗豐，那就是舞蹈實(shí)踐課。作為一名非舞蹈專業(yè)的學(xué)生，我一開始對這門課程并沒有過多的期望。然而，隨著課程的進(jìn)行，我意識到舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生動(dòng)、靈活、能夠激發(fā)人內(nèi)心情感的表達(dá)方式。舞蹈實(shí)踐課為我開辟了一片嶄新的舞蹈世界。
第二段：鍛煉身體的舞蹈實(shí)踐
舞蹈實(shí)踐課的第一個(gè)階段是關(guān)于基本功的培養(yǎng)。我們學(xué)習(xí)了不同的舞蹈動(dòng)作，如高抬腿、肢體的伸展與協(xié)調(diào)等。這些動(dòng)作看似簡單，實(shí)際上卻需要我們的身體力量、柔軟度、協(xié)調(diào)性等多方面的素質(zhì)。通過每天的訓(xùn)練，我逐漸體會(huì)到舞蹈的美妙之處，并且能夠感受到舞蹈對身體的鍛煉。在這個(gè)階段，我明白了舞蹈需要的不僅是舞技的掌握，更要有堅(jiān)持不懈的毅力。
第三段：感受舞蹈的表達(dá)力
除了身體上的鍛煉，舞蹈實(shí)踐課還讓我深刻感受到舞蹈的表達(dá)力。通過老師的指導(dǎo)，我們學(xué)習(xí)了如何運(yùn)用舞蹈動(dòng)作來表達(dá)情感和故事。在舞蹈的世界中，我可以把自己融入到角色中，通過舞蹈的形式去傳達(dá)自己的情感。這種表達(dá)方式在表現(xiàn)愛情、悲傷、喜悅等情緒時(shí)尤為有效。舞蹈的舒展與優(yōu)美，讓我得以將情感放松地流動(dòng)出來，這種表達(dá)方式是其他藝術(shù)形式無法比擬的。
第四段：與同學(xué)的合作與交流
舞蹈實(shí)踐課上還有一項(xiàng)重要的內(nèi)容，就是與同學(xué)們的合作與交流。在編舞的過程中，我們需要互相配合，形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。通過與同學(xué)們一同排練，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見、學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效的溝通。這種集體努力的過程使我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量，懂得了與他人協(xié)作的重要性。舞蹈實(shí)踐課不僅讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考和表達(dá)自己，更培養(yǎng)了我與他人和諧相處的能力。
第五段：舞蹈實(shí)踐課的收獲與展望
回顧整個(gè)舞蹈實(shí)踐課的學(xué)習(xí)過程，我收獲了很多。通過舞蹈的實(shí)踐，我鍛煉了身體、感受了舞蹈的表達(dá)力，與同學(xué)們的合作與交流也讓我成長了很多。在未來的學(xué)習(xí)生活中，我將繼續(xù)保持對舞蹈的熱愛，進(jìn)一步提升自己的舞蹈水平。我相信，在舞蹈實(shí)踐課的基礎(chǔ)上，我能夠更加深入地理解舞蹈，更加充分地發(fā)揮自己的潛力。舞蹈實(shí)踐課給我?guī)淼牟粌H是知識和技能的提升，更是對舞蹈藝術(shù)的熱愛與追逐。
五段式的文章結(jié)構(gòu)已經(jīng)完成，總共約為500字。如有需要，你可以根據(jù)這個(gè)框架來增加細(xì)節(jié)，使文章達(dá)到1200字。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十一
20xx年xx月xx日——xx月xx日
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暑假的實(shí)踐活動(dòng)使我受益匪淺，讓我過了一個(gè)充實(shí)難忘的暑假，其中我們有歡笑，有爭論，真的是甜酸苦辣都嘗過。經(jīng)過這次的實(shí)踐活動(dòng)，改變了我對街舞的了解，提高了我的辦事能力，讓我獲益良多。
由于這次實(shí)踐活動(dòng)是我們xx街舞協(xié)會(huì)的幾個(gè)成員申請的立項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)，人數(shù)不多，所以什么事都是自己親力親為：商量活動(dòng)內(nèi)容，設(shè)立調(diào)查問卷內(nèi)容，商量行程，聯(lián)系人做訪等。期間我們有過分歧，有爭論過，還有找商家進(jìn)行訪問遭到人家的.無情拒絕。但是，每當(dāng)受到挫折，我們都很快地重新站起來，滿腔熱情地繼續(xù)投入到工作當(dāng)中。這次實(shí)踐，鍛煉了我的辦事能力，加強(qiáng)了我的綜合素質(zhì)，使我更加了解社會(huì)，為畢業(yè)后投入社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
這次實(shí)踐活動(dòng)除了提高了我的辦事能力外，最主要是經(jīng)過了這次的實(shí)踐活動(dòng)，使我對街舞有更深了解，改變了我對街舞的看法。
大一時(shí)，我加入了學(xué)校的xx街舞協(xié)會(huì)，經(jīng)過了一年的練習(xí)和了解，讓我對中國街舞發(fā)展情況有了一定了解，同時(shí)發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)一些比較出名的街舞團(tuán)體都已經(jīng)是職業(yè)化，當(dāng)時(shí)我想，那些全國出名的街舞好手，都是為了掙錢，才這么努力練舞。但是經(jīng)過訪問speed舞隊(duì)，我才發(fā)現(xiàn)，原來是我錯(cuò)了。經(jīng)過訪問我才發(fā)現(xiàn)，他們一起練舞是因?yàn)榕d趣，熱愛街舞是他們練舞的最大動(dòng)力，但是，單單跳舞，沒有固定的經(jīng)濟(jì)收入是不行的，因?yàn)樗麄円惨?，因此，只好走街舞商業(yè)化的道路，才能繼續(xù)走他們的街舞道路。而令到他們成功的主要因素是團(tuán)結(jié)。經(jīng)過這次訪問我改變了之前對街舞的一些看法，還想到了我們xx街舞協(xié)會(huì)，我相信，只要我們會(huì)員們繼續(xù)熱愛街舞，協(xié)會(huì)上下團(tuán)結(jié)一致，我們將來一定會(huì)取得成功。
我們還向一些商鋪進(jìn)行了調(diào)查，讓我更加了解了商家的一些看法，通過對東莞和廣州的商家調(diào)查，揭示了東莞和廣州經(jīng)濟(jì)的發(fā)展情況和發(fā)展趨勢。
除此之外，我們還與臺灣的學(xué)生們進(jìn)行了交流，在街舞的世界里，我們并沒有距離，我們互相交流，互相玩游戲，彼此建立了友誼。我們參加舞蹈比賽，在厚街實(shí)踐分隊(duì)的晚會(huì)上演出，都展示了我們的風(fēng)采，宣傳了街舞文化。讓更多人認(rèn)識街舞，認(rèn)識我們東莞理工xx街舞協(xié)會(huì)。
總得來說，通過這次實(shí)踐活動(dòng)，改變了我，讓我更加了解街舞，了解社會(huì);改變了xx街舞協(xié)會(huì)，讓我們更加團(tuán)結(jié)。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十二
舞蹈是一門藝術(shù)，是一種讓人通過身體語言表達(dá)情感、展現(xiàn)美感的藝術(shù)形式。在我接觸舞蹈的過程中，我深深地感受到了舞蹈藝術(shù)所帶來的魅力和特殊的魔力。在這篇文章中，我將分享我的舞蹈實(shí)踐心得和體會(huì)，希望能夠給讀者帶來一些啟示和感悟。
第二段：舞蹈的力量與挑戰(zhàn)
舞蹈是一門需要高度專注和磨練的藝術(shù)。在學(xué)習(xí)過程中，我深刻地理解到了這點(diǎn)。舞蹈挑戰(zhàn)了我的身體協(xié)調(diào)、靈敏度和耐力，還要求我在舞臺上保持自信和表現(xiàn)力。然而，正是這些挑戰(zhàn)和壓力驅(qū)動(dòng)著我不斷練習(xí)和完善，讓我明白了自己的潛力。同時(shí)，舞蹈也激發(fā)了我內(nèi)心深處的感情，讓我能夠用自己的身體語言向外界展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界。
第三段：舞蹈與身體的關(guān)系
在舞蹈的學(xué)習(xí)中，我深刻地體會(huì)到了舞蹈和身體的互動(dòng)關(guān)系。舞蹈需要運(yùn)用身體的不同部位協(xié)調(diào)配合，從而達(dá)到美感和表現(xiàn)力的效果。身體在舞蹈中變得更加優(yōu)美、靈活和有力量。更重要的是，舞蹈還能讓我們更好地認(rèn)識自己的身體，并且發(fā)掘和表現(xiàn)自己的獨(dú)特性格和風(fēng)格。
第四段：舞蹈與情感的表達(dá)
舞蹈是一種通過身體語言來表達(dá)情感的藝術(shù)。在舞蹈的學(xué)習(xí)和表演中，我有時(shí)會(huì)感到情感的壓抑和不自在，但是通過舞步和表演的培訓(xùn)，我能夠找到自己的舞蹈風(fēng)格和認(rèn)知自己的個(gè)性，從而更好地表達(dá)內(nèi)心情感。通過訓(xùn)練和表演，我發(fā)現(xiàn)了一些新的能力，比如：自信、面對舞臺上的壓力、協(xié)作、控制情緒、感受美好等等。這些能力對我個(gè)人成長和日常生活也有很大的幫助和意義。
第五段：舞蹈的意義與魅力
通過舞蹈的學(xué)習(xí)，我更加認(rèn)識到了舞蹈的意義和魅力所在。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種人生體驗(yàn)和互動(dòng)。舞蹈讓我內(nèi)心變得更加充實(shí)美好，能夠接觸到更多優(yōu)秀的人和事，讓我更愛生活，更熱愛自己的人生。舞蹈的藝術(shù)魅力也越來越打動(dòng)人心，能夠引起人們對生命和美好的追求和反思。舞蹈在我的人生中扮演者重要的角色，將會(huì)是我永遠(yuǎn)的追尋和學(xué)習(xí)的話題。
總結(jié)：
舞蹈作為一門藝術(shù)形式，它的力量、挑戰(zhàn)、身體、情感、意義和魅力讓我深深地感受到了自身與舞蹈的聯(lián)系和認(rèn)識。在舞蹈實(shí)踐中，我不僅僅收獲了新的技能和知識，更從舞蹈的世界中汲取了正能量和激勵(lì)，讓我更加熱愛生活和人生。通過這篇文章的分享，希望能夠給你帶來一些啟發(fā)和感悟，讓你也喜歡上這個(gè)充滿魔力的藝術(shù)世界。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十三
舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的藝術(shù)形式，通過肢體語言和動(dòng)作來傳達(dá)情感和思想。在舞蹈實(shí)踐中，我們不僅能夠?qū)W習(xí)技巧和動(dòng)作，更能夠感受到自己身體與內(nèi)心的變化。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈實(shí)踐中所得到的心得和體會(huì)。
第二段：領(lǐng)悟
每一個(gè)舞蹈動(dòng)作都需要不斷練習(xí)和精煉，才能達(dá)到完美的效果。通過不斷的練習(xí)，我不僅能夠做得更好，更能夠領(lǐng)悟到每個(gè)動(dòng)作所表達(dá)的情感和內(nèi)涵。例如，在練習(xí)芭蕾舞時(shí)，通過不斷嘗試和調(diào)整，我感受到舞蹈所傳達(dá)的優(yōu)雅和高貴，這讓我更加珍視自己的身體和自信。
第三段：挑戰(zhàn)
在舞蹈實(shí)踐中，每一個(gè)挑戰(zhàn)都需要我們不斷克服自己的難度，才能取得進(jìn)步。例如，在學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞時(shí)，節(jié)奏快、動(dòng)作熱情且動(dòng)感強(qiáng)，需要更高的精準(zhǔn)度和掌握度。通過對每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)調(diào)整和節(jié)奏感的體驗(yàn)，我逐漸克服了困難，學(xué)會(huì)了更多的技巧和技能。
第四段：情感
在舞蹈實(shí)踐中，舞蹈能夠讓我更好地表達(dá)自己內(nèi)心的情感。通過掌握好舞蹈動(dòng)作和情感表達(dá)，我能夠?qū)?nèi)心的情感釋放出來。在舞臺上，我能夠更好地表現(xiàn)出每一種情感，甚至可以感受到自己情感的變化。在這個(gè)過程中，我不僅能夠鍛煉自己的情感表達(dá)能力，同時(shí)也能夠獲得一種釋放和疏導(dǎo)的感覺。
第五段：收獲
在舞蹈實(shí)踐中，我不僅學(xué)會(huì)了技巧和動(dòng)作，更獲得了更多的收獲。舞蹈讓我更加自信和自信，讓我可以在表演和地方有更好的表現(xiàn)。通過舞蹈的實(shí)踐，我也學(xué)會(huì)了耐心和毅力，因?yàn)槿魏渭寄苄枰粩嗟挠?xùn)練和練習(xí)。在我心中，舞蹈已成為我生命中不可或缺的一部分。
總結(jié)：
在舞蹈實(shí)踐中，我體驗(yàn)到了不同的心得和體會(huì)。通過練習(xí)和調(diào)整，我領(lǐng)悟到了舞蹈所表達(dá)的情感和內(nèi)涵，克服了自己的困難，掌握了更多的技巧和技能。在這個(gè)過程中，我更好地表達(dá)了自己的情感，并獲得了自信和毅力，這一切都是舞蹈所帶給我的寶貴財(cái)富。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十四
在暑假期間，我參加了一次關(guān)于現(xiàn)代舞的排練。在這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的心得和體會(huì)，希望與大家一起分享我的成長和收獲。
第一段：過程中的挑戰(zhàn)
這個(gè)排練過程中，最大的挑戰(zhàn)是學(xué)習(xí)各種舞步和動(dòng)作。對于大多數(shù)人來說，跳舞可能并不是輕松的事情。而我也是如此，剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候感到很吃力。我記不住步數(shù)，手腳動(dòng)作配不上，總是跟不上整體的節(jié)奏。這對于初學(xué)者來說是非常常見的問題。但是在排練中，我學(xué)會(huì)了接受這些挑戰(zhàn)，并且努力去克服它們。
第二段：專注的好處
在這個(gè)排練中，我也學(xué)會(huì)了專注的重要性。我記得一開始的時(shí)候，我總是分心。我總是會(huì)想起其他的事情，而不注重當(dāng)前正在學(xué)習(xí)的步驟。但是我的舞蹈老師教了我一個(gè)技巧，讓我可以更加專注。她讓我想象一束光芒照在我的身上，這樣我就可以更容易地專注于正在學(xué)習(xí)的東西。這個(gè)技巧很有效，讓我學(xué)會(huì)了專注，也讓我在排練和表演中更加自信。
第三段：良好的態(tài)度
在排練過程中，我們遇到了一些意想不到的問題。在這些問題出現(xiàn)的時(shí)候，我意識到態(tài)度對于解決難題非常重要。積極的態(tài)度可以讓我們更快地適應(yīng)新環(huán)境，更快地解決問題。當(dāng)我們在排練中遇到問題時(shí)，我學(xué)會(huì)了保持冷靜，積極思考和尊重別人的想法。這種良好的態(tài)度安撫了我自己，也讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)和融洽。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作
舞蹈需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在這個(gè)排練中，我們必須在一個(gè)時(shí)刻行動(dòng)一致，在整個(gè)表演中互相扶持。在這個(gè)排練中，我學(xué)會(huì)了與其他人協(xié)作，相互支持。我們每個(gè)人都在各自的角色中做出了最大的努力，并在整個(gè)表演過程中互相配合。在這個(gè)過程中，我意識到，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。
第五段：收獲
這次排練給了我很多收獲。我學(xué)會(huì)了跳現(xiàn)代舞，學(xué)會(huì)了如何專注，學(xué)會(huì)了如何保持良好的態(tài)度，以及學(xué)會(huì)了如何與其他人合作。通過這個(gè)排練，我成長了很多，也更自信。我知道，我需要繼續(xù)努力，但我也知道，在以后的日子中，我可以更好地面對新的挑戰(zhàn)。
結(jié)論：排練過程中的挑戰(zhàn)，專注的重要性、良好的態(tài)度、團(tuán)隊(duì)合作，這些都教會(huì)了我如何面對生活中的挑戰(zhàn)。我相信這次經(jīng)歷將激勵(lì)我在未來的日子里保持良好的心態(tài)，勇敢地迎接任何挑戰(zhàn)。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十五
20xx年xx月xx日——xx月xx日
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大一剛結(jié)束，老師就給我們布置了一份社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的作業(yè)，社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能夠在暑假期間進(jìn)行充分的實(shí)踐活動(dòng)，是我們了解社會(huì)，認(rèn)識社會(huì)，提高自我能力的重要機(jī)會(huì)。其實(shí)，我本身就一直有這樣一個(gè)想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點(diǎn)體現(xiàn)自身的價(jià)值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了暑期舞蹈培訓(xùn)老師這個(gè)職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個(gè)半小時(shí)的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實(shí)最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身?xiàng)l件，制定一份適合她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標(biāo)，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時(shí)候里學(xué)會(huì)多少東西。
代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個(gè)城市的的時(shí)候心其實(shí)有點(diǎn)涼，因?yàn)槌鞘泻苄。瑮l件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實(shí)有時(shí)候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時(shí)間都是比較自由的，因?yàn)槲璺N不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時(shí)候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個(gè)月不到的時(shí)間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時(shí)候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時(shí)候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動(dòng)成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當(dāng)時(shí)最根本的那個(gè)想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當(dāng)時(shí)自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因?yàn)閯e人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時(shí)間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
1、處理人際關(guān)系
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因?yàn)槲沂抢锩婺昙o(jì)最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個(gè)多月的時(shí)間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會(huì)了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會(huì)是多么的殘酷多么的現(xiàn)實(shí)，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點(diǎn)，別人也會(huì)多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實(shí)很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會(huì)以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
2、要學(xué)會(huì)主動(dòng)交涉
平時(shí)工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實(shí)是最重要的一項(xiàng)，在社會(huì)上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的機(jī)會(huì)，使我與別人對話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。
3、要學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立
俗話說：“在家千日好，出門半“招”難!“意思就是說：在家里的時(shí)候，有自己的父母照顧，關(guān)心，呵護(hù)!那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的`時(shí)候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個(gè)人去解決，在一個(gè)多月里，讓我學(xué)會(huì)了自強(qiáng)自立!凡是都要靠自己!現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨(dú)立。
4、專業(yè)的重要性
在上課的過程中，還是比較得心應(yīng)手的，因?yàn)槎际瞧綍r(shí)上課學(xué)習(xí)的東西，在平時(shí)上課的時(shí)候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學(xué)還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。
很快，一個(gè)暑假就這樣過去了，我的這個(gè)暑期實(shí)踐也結(jié)束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實(shí)。有人說，人生就是一個(gè)自我實(shí)踐的過程。實(shí)踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經(jīng)歷一些就是好的。擁有了那些經(jīng)歷之后，你才會(huì)了解到他人的心境和思想，你才會(huì)擁有更多的感悟。
這是一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路、想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。在現(xiàn)今社會(huì)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會(huì)上的大報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?所以，社會(huì)實(shí)踐對我們來說是一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)。這是我的第一次實(shí)踐，但是這絕對不是最后一次，只要有機(jī)會(huì)，就算是再辛苦，我依然會(huì)再去。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十六
無論是在生活中還是在學(xué)習(xí)中我們都會(huì)有自己的心得體會(huì)，把自己在一段時(shí)間內(nèi)做的事總結(jié)一下，內(nèi)化成自己的經(jīng)驗(yàn)是在工作和學(xué)習(xí)中很重要的事情，本站為您提供很多心得體會(huì)范文，歡迎閱讀參考。
這個(gè)暑假，懷著一份讓自己的暑期生活變得更充實(shí)的心態(tài)，我加入了學(xué)院的社會(huì)實(shí)踐。在剛剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，就聽師兄師姐不斷得在說他們實(shí)踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕?，F(xiàn)在，終于有機(jī)會(huì)親自體會(huì)一番了。
現(xiàn)在已經(jīng)在家了，可每次吃飯的時(shí)候卻還是會(huì)想起在惠來等待開飯的日子。不是因?yàn)槲覀冐澇?，而是因?yàn)榈却_飯的時(shí)間都是我們自娛自樂的時(shí)間。在這段時(shí)間，會(huì)有很多開心的事會(huì)發(fā)生，有很多時(shí)刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的“大餐”，現(xiàn)在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠(yuǎn)得懷念那一句：“老板，開飯啦!”
回憶準(zhǔn)備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復(fù)習(xí)。這個(gè)階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負(fù)責(zé)教會(huì)那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動(dòng)作，對我這個(gè)記性差的人來說還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅(jiān)持著把兩個(gè)節(jié)目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實(shí)，很值得。
在文娛工作的準(zhǔn)備階段，我和很多隊(duì)友都培養(yǎng)了深厚的友誼。因?yàn)楦M(jìn)了多個(gè)節(jié)目，跟每個(gè)節(jié)目的成員都有接觸，所以很快就跟整個(gè)實(shí)踐團(tuán)的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。
實(shí)踐的最后一個(gè)晚上，就是我們的文娛晚會(huì)了。晚會(huì)在《街舞》秀中開場了,雖然演員都不是專業(yè),但是動(dòng)感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優(yōu)美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會(huì)推向了高-潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經(jīng)相聚在惠來這個(gè)美麗的海濱城市。晚會(huì)由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。
在惠來，我還負(fù)責(zé)了去敬老院的演出工作。當(dāng)時(shí)決定了要迎合老人家的興趣，發(fā)揮我們在廣工學(xué)習(xí)太極拳的優(yōu)勢，表演一個(gè)太極拳。結(jié)果到了前一天晚上，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。當(dāng)時(shí)曉通很想幫我，很努力得回憶動(dòng)作。最終這個(gè)節(jié)目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團(tuán)長派去買水果慰問敬老院。但當(dāng)時(shí)買水果的時(shí)候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當(dāng)時(shí)考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結(jié)果回來后，團(tuán)長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實(shí)上意義并不是很大。而且老人們還說不希望我們這些學(xué)生為他們破費(fèi)什么，能來和他們聊聊天就已經(jīng)很好了。老人們雖然年紀(jì)大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩啊。在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點(diǎn)什么，卻似乎幫不上什么忙。只能幫忙打掃一下衛(wèi)生，其他的也做不了。剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時(shí)間，所以之前準(zhǔn)備的小表演也就取消了。只有那些會(huì)講潮汕話的隊(duì)友能跟老人溝通了一段時(shí)間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。
在義教方面，我收獲頗大。與我一起搭檔的是來自華農(nóng)的yc，她是學(xué)商務(wù)英語的，所以在英語方面也特別厲害。她的講課也非常的精彩，我從她身上學(xué)到了不少的東西。當(dāng)然，我自己也有投入到義教工作當(dāng)中去。第一次義教，由于一些臨時(shí)的變動(dòng)，剩下給我的時(shí)間并不是很多，所以臨時(shí)又對我要講課的內(nèi)容作了一些調(diào)整，只是利用前面的教學(xué)內(nèi)容，跟小朋友們玩了個(gè)游戲，結(jié)果效果是很好的，至少充分調(diào)動(dòng)了小朋友開口說英語的積極性。希望他們以后也會(huì)多開口，這樣對他們的英語提高會(huì)有很大的幫助。英語，我實(shí)在不怎么擅長，但是這一次，我不僅大膽得說英語，更大膽得去教學(xué)生說英語，這種感覺實(shí)在是太棒了。
第二次，我是以教小學(xué)生唱歌的形式，教他們以另外一種方式來記憶單詞。因?yàn)槲抑奥犝f小朋友們記單詞都只是死記硬背，所以想到希望以此教會(huì)小朋友們學(xué)會(huì)記單詞不僅僅是死記硬背，記單詞需要的更多的是方法: 聯(lián)想記憶法、歸類記憶法、圖物記憶法、比較記憶法等等。這樣以后單詞多了，才不會(huì)措手不及啊。
但是，第三次主題班會(huì)的時(shí)候，盡管yc在上面講得很精彩，但小朋友們還是不買她的帳。一個(gè)上午下來，氣氛都不是很好，但是我覺得在場的每一位“老師”都已經(jīng)盡力了。在下面，我也向其中一個(gè)同學(xué)了解到，這個(gè)班是剛剛組織起來的畫畫班，學(xué)生彼此間都不熟悉，有一批比較活躍的學(xué)生還被調(diào)到隔壁班去了，想要調(diào)動(dòng)學(xué)生們的積極性，的確不容易啊。
在最后一天去葵春學(xué)校教那些高一的學(xué)生，我們進(jìn)行的是一對二的輔導(dǎo)。臨走之前，有個(gè)男生說我講解得特別好，他有一種豁然開朗的感覺。聽到這些，我真的很高興，因?yàn)槲业母冻龅玫搅苏J(rèn)可。
義教結(jié)束，很懷念當(dāng)老師的那份感覺。在惠城這邊是每天每天都給不同的學(xué)生上課，與學(xué)生的感情，自然不如其西埔那邊的好。但是，當(dāng)?shù)诙炻牭角耙惶斓膶W(xué)生叫我的名字的時(shí)候，我感到發(fā)自內(nèi)心得高興。至少，有學(xué)生記得我的名字，至少我講的課，給學(xué)生留下了深刻的印象。在學(xué)生一個(gè)個(gè)找我簽名的時(shí)候，真的特別自豪。
長期以來，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被作為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)合格人才的重要途徑。2012年暑假我院團(tuán)委根據(jù)上級有關(guān)文件精神，繼續(xù)在全院同學(xué)中開展形式多樣、豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，取得了令人可喜的成績?，F(xiàn)將總結(jié)匯報(bào)如下：
一、高度重視、認(rèn)真組織
假期前，院團(tuán)委向全院廣大同學(xué)發(fā)出了《關(guān)于開展暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的通知》，并印發(fā)人手一份的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)登記表，各系學(xué)生會(huì)(分團(tuán)委)積極響應(yīng)、認(rèn)真落實(shí)，根據(jù)自身專業(yè)特點(diǎn)，確定實(shí)踐方向，作好動(dòng)員工作。廣大同學(xué)都以認(rèn)真的姿態(tài)對待這次大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，熱情的參加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從而鍛煉了廣大同學(xué)的社會(huì)交往能力，培養(yǎng)了廣大同學(xué)的綜合能力。
二、 緊密結(jié)合實(shí)際，多形式開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)
今年我院的"三下鄉(xiāng)"社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在堅(jiān)持以往成功做法的基礎(chǔ)上，充分考慮各社會(huì)實(shí)踐點(diǎn)的實(shí)際情況，各系因地制宜，根據(jù)實(shí)際需求開展不同的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
(一) 從組織形式上看，主要有兩種形式：
1.分散活動(dòng)。其內(nèi)容豐富多彩，涉及到社會(huì)方方面面。從區(qū)域劃分，有農(nóng)村的、有城市的、有內(nèi)地、有沿海的;從內(nèi)容上劃分，有希望工程的，有金融保險(xiǎn)的，有房地產(chǎn)開發(fā)的，有市場營銷的，有廠礦、企業(yè)的內(nèi)部管理機(jī)制的，有科技扶貧、文化教育的，有家教、生產(chǎn)勞動(dòng)的等等。
2.集體組織。組成社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)，分赴各地開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。今年共派出6個(gè)小分隊(duì)和1個(gè)大篷車，他們分別是桂林工學(xué)院黨員大學(xué)生赴河池地區(qū)的"三個(gè)代表"實(shí)踐服務(wù)團(tuán)，電計(jì)系赴荔浦縣社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)，旅游學(xué)院赴陽朔縣社會(huì)調(diào)查小分隊(duì)，資環(huán)系赴桂林柘木鎮(zhèn)社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)，土木系赴興安縣白石村社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)，材料系赴三街村社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)以及由桂林工學(xué)院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)組成的文藝大篷車。
(二)從社會(huì)實(shí)踐的類型看，主要有以下幾種：
1.開展便民服務(wù)。各小分隊(duì)利用當(dāng)?shù)氐嫩兹赵谑袌錾显O(shè)立家電維修、單車修理、理發(fā)等便民服務(wù)點(diǎn)，盡己所能，不怕臟、不怕累，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)贏得當(dāng)?shù)厝罕姷姆Q贊和好評，同時(shí)也努力實(shí)踐著青年志愿者的精神。
2.開展文化輔導(dǎo)活動(dòng)或者是法律宣傳與咨詢活動(dòng)。暑期不僅中小學(xué)放假，而且正是夏收農(nóng)忙時(shí)節(jié)，中小學(xué)生處于無人管理的狀態(tài)之中，大學(xué)生們將這些學(xué)生集中起來，對他們進(jìn)行文化輔導(dǎo)。
3.開展社會(huì)調(diào)查活動(dòng)。如電計(jì)系赴荔浦縣社會(huì)實(shí)踐小組對荔浦縣部分鎮(zhèn)、村產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，來分析農(nóng)村產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，并寫出幾分調(diào)查報(bào)告。
4.開展義務(wù)勞動(dòng)，幫助缺少勞動(dòng)力的軍烈屬、五保戶收割莊稼。下鄉(xiāng)期間，正值夏收時(shí)節(jié)，許多軍烈屬和五保戶因家里缺少勞力，莊稼熟在地里而無人收割，同學(xué)們積極幫助這類家庭，為他們解決了燃眉之急。
5.文藝下鄉(xiāng)。由學(xué)院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)組成文藝大蓬車到村鎮(zhèn)各社會(huì)實(shí)踐基地進(jìn)行巡回演出，豐富農(nóng)民群眾的精神文化生活。
6.開展大學(xué)生勤工儉學(xué)活動(dòng)。不少假期未回家的同學(xué)在學(xué)院的組織下開展各種各樣的勤工助學(xué)活動(dòng)，一方面了解社會(huì)，另一方面也解決了自身的生活需要。
7.環(huán)境保護(hù)。組織學(xué)生積極參與"保護(hù)母親河"行動(dòng)，進(jìn)行生態(tài)環(huán)境調(diào)查，宣傳倡導(dǎo)環(huán)抱觀念，治理環(huán)境污染，裝扮母親河。
8.考察實(shí)踐。我院集中部分學(xué)生黨員(干部)、入黨積極分子組成"三個(gè)代表"服務(wù)團(tuán)，赴河池地區(qū)開展考察實(shí)踐活動(dòng)，加強(qiáng)對黨史、革命史的學(xué)習(xí)和教育，牢固樹立跟黨走的信心和決心。
9.開展大學(xué)生科技活動(dòng)。今年全院共確定了大學(xué)生科研課題一百多項(xiàng)，為迎接11月份我院的科技活動(dòng)周，提高我院科技學(xué)術(shù)水平，各個(gè)課題小組紛紛利用假期時(shí)間收集數(shù)據(jù)，抓緊實(shí)驗(yàn)。
總之，今年的社會(huì)實(shí)踐的內(nèi)容是豐富的，形式是多樣的，以提交報(bào)告的總體情況來看，今年暑期社會(huì)實(shí)踐有幾個(gè)特點(diǎn)：(1)社會(huì)熱點(diǎn)問題調(diào)查;(2)結(jié)合專業(yè)進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。
三、 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，評比表彰
寫經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、相互交流。提高我院大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的層次和水平。8月份院團(tuán)委下發(fā)了關(guān)于暑假大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐總結(jié)的通知。要求各系分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)在內(nèi)部交流的基礎(chǔ)上，對今年大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的內(nèi)容、方式、特點(diǎn)、規(guī)模、效果、存在的問題及對今后大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的意見，提交一分總結(jié)報(bào)告。同時(shí)，在全院將對表現(xiàn)突出的社會(huì)實(shí)踐先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人進(jìn)行評比表彰。并要求各系評選出優(yōu)秀的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告，召開社會(huì)實(shí)踐交流會(huì)，同時(shí)，全院共推薦出60多篇不同內(nèi)容和形式，具有一定層次和水平的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告。
四、經(jīng)驗(yàn)和收獲
1.學(xué)院各級領(lǐng)導(dǎo)的重視，廣大同學(xué)的積極參與，是我院大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)得以成功的重要保證。多年來，學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)把社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)作為大學(xué)生素質(zhì)教育的重要形式，每年撥出專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)用于社會(huì)實(shí)踐，并組成社會(huì)實(shí)踐領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的展開，并把社會(huì)實(shí)踐列入教學(xué)計(jì)劃，形成制度加以保證。全院廣大同學(xué)自覺把社會(huì)實(shí)踐作為了解社會(huì)、接觸社會(huì)、投身改革、鍛煉才干的重要渠道，積極深入生產(chǎn)第一線，體驗(yàn)生活。
2.各級地方政府和社會(huì)各界的.大力支持，是社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)順利進(jìn)行的有力保證。多年來，各級地方政府把接受大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐作為自身的一項(xiàng)重要工作，給予了我們極大的支持。在食宿、安全及活動(dòng)的開展方面盡量為大學(xué)生提供各種便利，保證了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的順利進(jìn)行。同時(shí)學(xué)院注重社會(huì)實(shí)踐的基地建設(shè)，與地方開展長期結(jié)對合作，把扶貧工作、科技服務(wù)、文藝下鄉(xiāng)等活動(dòng)與大學(xué)生接受鍛煉、成長培養(yǎng)緊密結(jié)合在一起取得良好效果，受到當(dāng)?shù)馗刹咳罕姷囊恢潞迷u。
3.大學(xué)生的思想素質(zhì)有了明顯的進(jìn)步和提高。通過深入農(nóng)村，使不少同學(xué)真正認(rèn)識到我國廣大農(nóng)村的落后狀況和改革開放給農(nóng)村帶來的巨大變化，認(rèn)識到國有企業(yè)改革的艱巨性和幫助下崗職工解決再就業(yè)問題的必要性。雖然是短短的二十天，但是客觀現(xiàn)實(shí)給同學(xué)們的教育卻是課堂教學(xué)所無法比擬的，實(shí)踐使他們多了一份成熟，少了一份幻想和不現(xiàn)實(shí)。同學(xué)們在向社會(huì)提供服務(wù)的同時(shí)，使自己所學(xué)的理論知識得以運(yùn)用于實(shí)際，提高了自身的工作能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。
2016年舞蹈老師社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)總結(jié)及社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)范文精選(推薦)#e#
大學(xué)是一個(gè)小社會(huì),步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵,通過社會(huì)實(shí)踐的磨練,我們深深地認(rèn)識到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。下面小編為您整理了《2016年舞蹈老師社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)總結(jié)及社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)范文精選(推薦)》，希望對您有幫助。
時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)迎來了大學(xué)里的第一個(gè)暑假，有人說，進(jìn)入大學(xué)可以算是我們進(jìn)入社會(huì)的第一步路，也是我們成長的必經(jīng)之路。我們已經(jīng)是大學(xué)生了，已經(jīng)成年了，所以很多事情，我們也必須自己去親身經(jīng)歷自己去解決，不能再依靠父母朋友，我們需要自己去面對這個(gè)社會(huì)，自己去應(yīng)付這個(gè)社會(huì)給我們帶來的種種考驗(yàn)，那么，要想真正的了解這個(gè)社會(huì)，我們必須親身經(jīng)歷到社會(huì)中來。大學(xué)是我們在求學(xué)道路上的最后一站，而社會(huì)是我們獨(dú)立生存的開始之所與最終奮斗之地。所以在大學(xué)生活中，我們不僅要鉆研書本知識，也得學(xué)習(xí)融入社會(huì)。而兼職則是學(xué)習(xí)融入社會(huì)和探索人生的一個(gè)重要途徑。
大一剛結(jié)束，老師就給我們布置了一份社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的作業(yè)，社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能夠在暑假期間進(jìn)行充分的實(shí)踐活動(dòng)，是我們了解社會(huì)，認(rèn)識社會(huì)，提高自我能力的重要機(jī)會(huì)。其實(shí)，我本身就一直有這樣一個(gè)想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點(diǎn)體現(xiàn)自身的價(jià)值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了暑期舞蹈培訓(xùn)老師這個(gè)職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個(gè)半小時(shí)的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實(shí)最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身?xiàng)l件，制定一份適合她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標(biāo)，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時(shí)候里學(xué)會(huì)多少東西。
代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個(gè)城市的的時(shí)候心其實(shí)有點(diǎn)涼，因?yàn)槌鞘泻苄。瑮l件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實(shí)有時(shí)候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時(shí)間都是比較自由的，因?yàn)槲璺N不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時(shí)候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個(gè)月不到的時(shí)間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時(shí)候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時(shí)候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動(dòng)成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當(dāng)時(shí)最根本的那個(gè)想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當(dāng)時(shí)自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因?yàn)閯e人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時(shí)間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。
我們每天的培訓(xùn)時(shí)間安排的非常緊，學(xué)完一個(gè)組合晚自習(xí)時(shí)就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過程中我很認(rèn)真，不會(huì)的動(dòng)作就反復(fù)練習(xí)，多請教學(xué)友，休息時(shí)還不忘練練手上的動(dòng)作。像老師教過的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動(dòng)作不會(huì)，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵(lì)說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會(huì)了?！蔽揖桶蠢蠋熣f的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會(huì)了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個(gè)人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時(shí)有一些吃力，但我不恢心，來了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個(gè)舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會(huì)記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”!
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇二
舞蹈是一種表達(dá)情感、展示美感的藝術(shù)形式，通過身體的運(yùn)動(dòng)和姿勢，舞者能夠傳達(dá)出內(nèi)心的感受并與觀眾產(chǎn)生共鳴。在我參與舞蹈實(shí)踐的過程中，我深刻感受到了舞蹈的魅力和價(jià)值，并從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。以下是我對舞蹈實(shí)踐的體會(huì)的總結(jié)和感悟。
首先，舞蹈實(shí)踐讓我明白了藝術(shù)并非遙不可及，而是與每個(gè)人息息相關(guān)。舞蹈是一種賦予個(gè)體獨(dú)有意義的藝術(shù)形式，與繪畫、音樂、戲劇等其他藝術(shù)形式一樣，都是人類精神生活的重要組成部分。在我通過實(shí)踐學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的身體和精神狀態(tài)都得到了極大的提升。而當(dāng)我能夠在觀眾面前表演、傳遞出我的情感和意志時(shí)，感受到他們的認(rèn)可和共鳴，這讓我深刻體會(huì)到舞蹈的力量和藝術(shù)的普適性。
其次，舞蹈的實(shí)踐要求我具備堅(jiān)韌不拔的毅力和持之以恒的決心。舞蹈實(shí)踐并非一蹴而就的過程，需要不斷地反復(fù)練習(xí)、鞏固和提高。我記得當(dāng)我初次接觸舞蹈時(shí)，步伐不穩(wěn)，姿勢不正確，動(dòng)作缺乏協(xié)調(diào)。然而，我并沒有因此氣餒，而是堅(jiān)持每天進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練和練習(xí)。隨著時(shí)間的推移，我的動(dòng)作逐漸流暢起來，姿勢也變得更加自然。通過這個(gè)過程，我不僅學(xué)會(huì)了如何通過舞蹈來表達(dá)自己，也明白了只有堅(jiān)持不懈，才能取得進(jìn)步和成長。
第三，舞蹈實(shí)踐讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是舞蹈課堂上的練習(xí)，還是演出時(shí)的排練，舞蹈實(shí)踐中凝聚著每一個(gè)舞者默契的配合和協(xié)同努力。通過與隊(duì)友們密切配合，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，從而更好地融入團(tuán)隊(duì)，使整個(gè)舞蹈表演更加協(xié)調(diào)和和諧。而當(dāng)我們在舞臺上一起呈現(xiàn)出漂亮的舞姿和精彩的舞蹈時(shí)，驚喜和成就感充斥在我們的心頭，這樣的經(jīng)歷讓我產(chǎn)生了對團(tuán)隊(duì)合作的深刻認(rèn)識和理解。
第四，舞蹈實(shí)踐教會(huì)了我如何控制情緒和釋放壓力。在舞蹈的世界中，每一次舞步都需要舞者全身心地投入其中，將自己融入到音樂中，通過每一個(gè)動(dòng)作傳遞出真實(shí)的情感。而在這個(gè)過程中，我也從舞蹈中釋放了內(nèi)心的壓力和煩惱。無論是快樂、悲傷、憤怒還是失落，我都通過舞蹈找到了一個(gè)發(fā)泄情緒和舒緩壓力的出口。當(dāng)我揮灑著汗水、享受舞動(dòng)的時(shí)刻，我的心靈得到了極大的滿足和放松，那一刻真正感受到了舞蹈帶給我的快樂與愉悅。
最后，舞蹈實(shí)踐使我變得更加自信和自信。舞蹈為我提供了一個(gè)展示自己、發(fā)揮個(gè)人才能的平臺。通過反復(fù)的訓(xùn)練和舞臺上的表演，我逐漸克服了自我懷疑和緊張焦慮的心態(tài)，變得更加自信和自信。我學(xué)會(huì)了以積極的態(tài)度面對困難，敢于接受挑戰(zhàn)，并盡力地發(fā)揮自己的潛能。在舞蹈實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅可以在別人面前表演，也能夠在自己的舞蹈中找到自我。
總的來說，舞蹈的實(shí)踐讓我深入理解了藝術(shù)的魅力和意義，培養(yǎng)了我的毅力、團(tuán)隊(duì)合作能力和情緒管理能力，使我變得更加自信和自信。通過舞蹈的實(shí)踐，我意識到舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度，一種表達(dá)自我的方式。未來，我將繼續(xù)為舞蹈實(shí)踐而努力，不斷提升自己的舞蹈技巧和藝術(shù)修養(yǎng)，用舞蹈傳遞更多美好和積極的能量。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇三
時(shí)光匆匆，一轉(zhuǎn)眼十幾天的支教生活便結(jié)束了。然而這段生活卻給十三名隊(duì)員們留下了無窮美好難忘的回憶?；厥淄ィ坪跻磺幸琅f在眼前，有哭有笑、有汗有淚、有幸福與感動(dòng)。我很榮幸成為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，與他們一起經(jīng)歷了這些有苦有甜的生活。
這是我第一次參加支教活動(dòng)，而我又負(fù)責(zé)聯(lián)系支教地點(diǎn)，安排住宿與行程。我感覺既興奮又緊張。興奮當(dāng)然是隊(duì)友們對我如此信任，而緊張則是因?yàn)槲沂堑谝淮翁幚磉@么重要的事情。看到隊(duì)友們對我的信任，以及聯(lián)系學(xué)校時(shí)，當(dāng)?shù)氐拇彘L和村民們對我們的熱情讓我信心倍增！我一定行！我想我已經(jīng)做好充分的心理準(zhǔn)備來接受挑戰(zhàn)了，然而后來發(fā)生的許多事情還是讓我覺得我得肩膀不夠硬，內(nèi)心不夠強(qiáng)，終究有許多事情是我無法承擔(dān)其責(zé)任的。
正式上課第二天，我得知我聯(lián)系的這個(gè)村子有好多人包括大人和小孩，有的甚至全家得肝炎。這件事情讓我極度震撼和恐慌，這不光是我個(gè)人的事，關(guān)系到全體隊(duì)員的生命呀。況且當(dāng)時(shí)我們也不知道他們得的是甲肝還是乙肝，這更加讓我恐懼了。這天中午，飯菜做好了，除了周書記沒吃飯外，其他人也只是馬馬虎虎填了一下饑餓的肚子，大家都壓抑著內(nèi)心的害怕，面對接下來可能發(fā)生的事情。我們首先詢問了一下大家誰沒有打過疫苗，然后決定去跟那個(gè)村長說一下這件事情。為了大家的安全起見我們必須從這個(gè)村子撤出，轉(zhuǎn)移地方。事情得到解決，我卻沒有感到輕松。畢竟我們這一來一走，傷害了多少家長與孩子們的心，尤其那些可愛的孩子們都還小，擁有強(qiáng)烈的求知欲，對我們的到來表示著那么真誠的期盼與歡迎，這從我們?nèi)ブ八麄儗懡o我們的紙條中可以看得出。我真心的希望他們可以擺脫病魔，哪怕沒有書讀，也可以健康地活著，然而他們連這個(gè)權(quán)利都被剝奪了。
我們轉(zhuǎn)移地方之后，學(xué)生更多了。初中有十幾個(gè)，小學(xué)一到二年級有二十一個(gè)，三到六年級有大約四十個(gè)，后面還不斷有來的學(xué)生。我心里有了一絲的安慰。我們的支教生活應(yīng)該才算正式開始吧！接下來的十幾天時(shí)間，我們一直都忙于上課、家訪等。
我主要教一、二年級的禮儀和三、四年級的數(shù)學(xué)。我和孩子們從一開始的完全陌生到逐漸熟悉，慢慢地建立了深厚的友誼，他們的單純、善良、對知識的渴望深深地感動(dòng)著我，同時(shí)也鼓勵(lì)我更加努力地備課，用心的.準(zhǔn)備每節(jié)課。也正是通過給他們上課，真正的站上那個(gè)講臺，才更加對自己了解了，發(fā)現(xiàn)了更多的不足。作為老師，普通話和粉筆字是極重要的，我雖然普通話通過了考試，但還是得好好訓(xùn)練。另外，我的粉筆字一定要好好練。我想除了一些基本功課之外，我還要培養(yǎng)更強(qiáng)大的自信心，走上三尺講臺，一定要有自信，面帶微笑，自然得體。這些知識教師應(yīng)該具備的一部分，以后我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)關(guān)于教師的一切。也正是這次活動(dòng)，讓我更加堅(jiān)定了自己做老師的信念！
在路上嘛！所以不管怎么樣，一定要堅(jiān)持自己所想的，做自己想做的！
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇四
暑期是青少年們放松心靈、鍛煉身體的黃金時(shí)間。今年暑假，我選擇了參加舞蹈培訓(xùn)班，通過專業(yè)的指導(dǎo)老師和同學(xué)們的共同努力，我深刻體會(huì)到了舞蹈藝術(shù)的魅力和價(jià)值。下面，我將通過五個(gè)方面的總結(jié)，分享我的暑期舞蹈實(shí)踐心得體會(huì)。
首先，舞蹈讓我體驗(yàn)到了身體和心靈的融合。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，老師教導(dǎo)我們?nèi)绾握_使用肢體、腳步和呼吸來表達(dá)情感，舞蹈就是一種身心協(xié)調(diào)的藝術(shù)。通過不斷的練習(xí)和體驗(yàn)，我逐漸體會(huì)到了身體的每個(gè)動(dòng)作都包含著情感的表達(dá)，每一次的舞動(dòng)都是心靈的抒發(fā)。在跳舞的時(shí)候，我學(xué)會(huì)了傾聽身體的聲音，感受內(nèi)心的情感，這讓我更加自信和自信。
其次，舞蹈教給了我堅(jiān)持不懈的精神。舞蹈是一門需要持之以恒的藝術(shù)，成功的舞者需要經(jīng)過長時(shí)間的艱苦訓(xùn)練和不斷克服自己的努力。我曾經(jīng)遇到過無數(shù)次的困難和挫折，在扭到腳踝的痛楚面前，我曾一度想放棄。然而，舞蹈讓我明白了只有堅(jiān)持不懈，努力把每一個(gè)動(dòng)作練到位，才能夠取得突破。即使再疲憊、再困難，我都要相信自己的努力會(huì)換來收獲，這種堅(jiān)持不懈的精神將伴隨我一生。
第三，舞蹈讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在舞蹈班里，我和其他學(xué)員一起排練舞蹈，相互配合，相互鼓勵(lì)。我理解到，只有所有舞者的相互信任和密切配合，才能夠呈現(xiàn)出完美的舞蹈作品。在排練的過程中，我們會(huì)互相幫助、互相指導(dǎo)，共同解決問題。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅在舞蹈領(lǐng)域中有用，也在生活中起到了重要的作用。我認(rèn)識到了一個(gè)人的力量是有限的，而一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
第四，舞蹈教給了我欣賞美的眼光和對藝術(shù)的熱愛。通過舞蹈的訓(xùn)練，在欣賞舞蹈表演時(shí)，我可以更好地理解、感受舞者們的付出和努力。我喜歡看舞蹈表演，從古典芭蕾到現(xiàn)代街舞，每一種舞蹈都有其獨(dú)特的美感和表現(xiàn)形式。舞蹈讓我開始對藝術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，我希望通過繼續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，將自己的舞蹈水平提高到一個(gè)新的高度。
最后，舞蹈給了我自信和快樂。在舞臺上展現(xiàn)自己的時(shí)候，我感受到了來自觀眾的贊美和掌聲。這些肯定讓我倍感自豪和自信。舞蹈是我展現(xiàn)自己的一種方式，舞臺上的每一個(gè)瞬間都是為了讓觀眾感受到我的獨(dú)特魅力。在舞蹈的世界里，我可以忘記一切煩惱和不快，沉浸在自己喜歡的節(jié)奏和動(dòng)作中，體驗(yàn)到快樂的極致。
舞蹈實(shí)踐是我暑期的一段寶貴經(jīng)歷。通過舞蹈，我收獲了身心的成長和美好回憶。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度和人生哲學(xué)。我希望將來有更多機(jī)會(huì)繼續(xù)深入學(xué)習(xí)舞蹈，探索更廣闊的舞蹈世界，將舞蹈藝術(shù)的魅力和價(jià)值傳遞給更多的人。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇五
暑假即將結(jié)束，通過長期的舞蹈實(shí)踐，我受益匪淺。這次實(shí)踐讓我深刻意識到了舞蹈的魅力和價(jià)值所在。首先，舞蹈實(shí)踐讓我更加了解了自己，提升了自我認(rèn)知；其次，舞蹈實(shí)踐培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識和人際交往能力；再次，舞蹈實(shí)踐讓我堅(jiān)定了自己的夢想，并提供了更多的藝術(shù)啟發(fā)；最后，舞蹈實(shí)踐還增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)和自信心。在未來的學(xué)習(xí)與生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持舞蹈實(shí)踐，以實(shí)現(xiàn)自己更大的夢想。
首先，舞蹈實(shí)踐讓我更加了解了自己，提升了自我認(rèn)知。在這次的舞蹈實(shí)踐中，我親身體驗(yàn)了各種舞蹈風(fēng)格，不斷嘗試和挑戰(zhàn)自己的技巧和表演能力。通過與舞蹈老師一對一的指導(dǎo)和反復(fù)的訓(xùn)練，我逐漸意識到自己的身體潛力和舞蹈天賦。同時(shí)，在實(shí)踐中，我也意識到自己的不足和需要改進(jìn)的地方，比如舞蹈動(dòng)作的靈活性和舞臺表演的自信度。這些認(rèn)知讓我意識到舞蹈需要不斷地努力和提高，也讓我更加明確了自己未來的發(fā)展方向。
其次，舞蹈實(shí)踐培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識和人際交往能力。在實(shí)踐中，我參與了多個(gè)舞蹈團(tuán)體的排練和演出，與不同年齡、不同文化背景的舞蹈者進(jìn)行合作。這種合作讓我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重他人的想法，并與團(tuán)隊(duì)成員協(xié)調(diào)合作。在團(tuán)隊(duì)中，我們互相鼓勵(lì)和支持，共同克服困難，實(shí)現(xiàn)舞蹈作品的完美呈現(xiàn)。除此之外，我還通過舞蹈實(shí)踐結(jié)識了許多舞蹈愛好者和專業(yè)人士，交流經(jīng)驗(yàn)、思想和藝術(shù)觀念，增強(qiáng)了自己的人際交往能力和社交技巧。
再次，舞蹈實(shí)踐讓我堅(jiān)定了自己的夢想，并提供了更多的藝術(shù)啟發(fā)。在實(shí)踐中，我觀摩了許多專業(yè)舞蹈演出和與舞蹈大師的面對面交流。這些經(jīng)歷讓我切身感受到了舞蹈藝術(shù)的魅力和偉大，深深影響了我對舞蹈的熱愛和追求。我也逐漸明確了自己的夢想，希望能夠成為一名優(yōu)秀的舞蹈演員，為觀眾們帶來深度的藝術(shù)享受和情感表達(dá)。同時(shí)，通過觀摩和學(xué)習(xí)，我還獲得了更多的舞蹈啟發(fā)和創(chuàng)作靈感，拓寬了自己的藝術(shù)視野和思維方式。
最后，舞蹈實(shí)踐還增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)和自信心。在實(shí)踐中，我每天堅(jiān)持訓(xùn)練，不僅提升了自己的舞蹈技巧和柔韌性，也增強(qiáng)了自己的體能和身體協(xié)調(diào)能力。同時(shí)，每一次的演出都需要我克服緊張和壓力，展現(xiàn)自己的表演能力和魅力。這種經(jīng)歷讓我逐漸戰(zhàn)勝了自己的恐懼心理，樹立起堅(jiān)定的自信心和自尊心。我相信，這種自信心將對我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
總之，通過暑期的舞蹈實(shí)踐，我深刻體會(huì)到了舞蹈的魅力和價(jià)值所在。這次實(shí)踐讓我更加了解了自己，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識和人際交往能力，堅(jiān)定了自己的夢想，并提供了更多的藝術(shù)啟發(fā)，同時(shí)也增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)和自信心。我將繼續(xù)堅(jiān)持舞蹈實(shí)踐，不斷提升自己的舞蹈水平和藝術(shù)表現(xiàn)力，以實(shí)現(xiàn)自己更大的夢想。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇六
這幾天學(xué)習(xí)后我對舞蹈編創(chuàng)有了更深的認(rèn)識，開拓了藝術(shù)視野，提高了業(yè)務(wù)水平，我在以后的舞蹈編排上一定要注意一下幾點(diǎn)：
一、舞蹈創(chuàng)編不是簡單的拼湊舞蹈動(dòng)作，它是一種是藝術(shù)的構(gòu)思。音樂和舞蹈是有靈性的東西，是有情感的靈魂。音樂要有感染力，音樂是舞蹈的靈魂，音樂不僅僅是節(jié)奏和旋律，它更是一種情感的表達(dá)，要求作品的音樂與情感要完美的結(jié)合，音樂與舞蹈要準(zhǔn)確的結(jié)合，音樂品質(zhì)、配器要與舞蹈作品相適應(yīng)，要有震撼力和感染力。
二、作品的情感要鮮明、格調(diào)要明快，兒童舞蹈要符合孩子們的年齡特點(diǎn)，兒童都非常淺顯，情感非常簡單，表情達(dá)意，簡單直接，淺嘗則止。少兒舞蹈與成人舞蹈有著很大的差異，不可將少兒舞蹈動(dòng)作成人化、機(jī)械化。
三、技巧、道具、舞美等因素對舞蹈作品的提升，要求運(yùn)用合理準(zhǔn)確，不可牽強(qiáng)。舞蹈技巧在舞蹈創(chuàng)編過程中的運(yùn)用并不是越多越好，而要恰到好處，表情達(dá)意就好。
四、要有創(chuàng)意，指的是作品要新鮮有趣好玩。包括：結(jié)構(gòu)的構(gòu)成，作品的表現(xiàn)手法，與其他藝術(shù)形式的嫁接和應(yīng)用，在傳統(tǒng)藝術(shù)形式的基礎(chǔ)上有創(chuàng)新和發(fā)展。舞蹈創(chuàng)編的案頭工作更重要，更需要傾注智慧、靈感和心血。
五、作品結(jié)構(gòu)的合理性，作品的長度要有起伏、有變化、有對比。舞蹈作品結(jié)構(gòu)的設(shè)計(jì)，構(gòu)思要細(xì)化：段落、時(shí)長、情緒對比、興奮點(diǎn)設(shè)計(jì)要精細(xì)設(shè)計(jì)、巧妙構(gòu)思，反復(fù)斟酌。
六、動(dòng)作提煉要有藝術(shù)性，要形象生動(dòng)、準(zhǔn)確的從生活中提煉動(dòng)作，要抓住形象特征，要充分展示美感，要充滿生活氣息。典型的藝術(shù)形象，作品表現(xiàn)的藝術(shù)形象要具有獨(dú)特的藝術(shù)個(gè)性，是從生活之中提煉并且夸張和夸大。
七、舞蹈小演員的表現(xiàn)力和舞蹈作品的表現(xiàn)的準(zhǔn)確性的把握，要求節(jié)奏準(zhǔn)確、情感表達(dá)準(zhǔn)確。
目前，我們舞蹈教育教學(xué)的總體思路是：以加強(qiáng)基本功訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以提升孩子的藝術(shù)氣質(zhì)和綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以繼承和發(fā)揚(yáng)少數(shù)民族民間舞蹈特色為突破口，不斷創(chuàng)編新的舞蹈作品，不斷打造精品，舞蹈創(chuàng)編并不神秘，也并不深?yuàn)W。只要我們喜歡創(chuàng)編、敢于編創(chuàng)，不斷學(xué)習(xí)，我們就會(huì)成功，我們的舞蹈表演將會(huì)在藝術(shù)的舞臺上獨(dú)展雄風(fēng)。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇七
暑期舞蹈實(shí)踐是我這個(gè)暑假最重要的經(jīng)歷之一。通過參加舞蹈實(shí)踐，我學(xué)到了許多舞蹈技巧和舞蹈表演的要領(lǐng)。同時(shí)，在參與舞蹈實(shí)踐的過程中，我也得到了必要的反思和調(diào)整，讓我更好地理解了舞蹈藝術(shù)的美妙之處。下面將從四個(gè)方面來談?wù)勎业奈璧笇?shí)踐心得體會(huì)。
首先，舞蹈技巧的學(xué)習(xí)是我參加舞蹈實(shí)踐中最重要的一部分。在實(shí)踐中，我通過跟隨專業(yè)老師的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)了更多的舞蹈動(dòng)作和技巧。我們每天進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)習(xí)各種舞蹈動(dòng)作如轉(zhuǎn)體、跳躍、旋轉(zhuǎn)等，并且進(jìn)行基本功的鍛煉，如柔韌性訓(xùn)練、平衡練習(xí)以及身體力量的培養(yǎng)等等。通過這些訓(xùn)練，我的舞蹈技巧有了明顯的提高，我能更加靈活地掌控身體的動(dòng)作，并且能夠更有力量地展現(xiàn)舞蹈的美感。
其次，舞蹈實(shí)踐讓我更好地理解了舞蹈表演的要領(lǐng)和藝術(shù)魅力。在實(shí)踐中，我們接觸了各種不同風(fēng)格的舞蹈，如古典舞、現(xiàn)代舞、爵士舞等。每一種舞蹈都有自己獨(dú)特的表達(dá)形式和舞蹈語言。在學(xué)習(xí)過程中，我深入了解了不同舞蹈的要領(lǐng)和核心技巧，并且嘗試將其應(yīng)用到實(shí)際的舞蹈表演中。通過表演不同的舞蹈，我不僅更好地理解了舞蹈藝術(shù)的魅力所在，也為自己打下了更堅(jiān)實(shí)的舞臺表演基礎(chǔ)。
第三，舞蹈實(shí)踐讓我認(rèn)識到舞蹈需要團(tuán)隊(duì)合作和溝通。在舞蹈實(shí)踐中，我們通常需要與其他舞者合作完成編排和排練，保證整個(gè)舞蹈的流暢和完美。這要求我們不僅要聽從導(dǎo)師的指導(dǎo)，還需要與其他舞者保持緊密的溝通和合作。有時(shí)候，我們需要進(jìn)行舞蹈動(dòng)作的配合和呼應(yīng)，需要相互之間的默契和信任。通過這樣的實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通和合作，既能夠傾聽他人的聲音，也能夠發(fā)表自己的意見，并且合理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
最后，舞蹈實(shí)踐也帶給了我對自己的反思和調(diào)整。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些問題和不足之處，并通過老師和其他舞者的指導(dǎo)進(jìn)行了及時(shí)的調(diào)整和改進(jìn)。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在某些舞蹈動(dòng)作上不夠靈活，于是我主動(dòng)爭取了更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，并請教導(dǎo)師和其他舞者，通過反復(fù)練習(xí)和糾正，逐漸改進(jìn)了自己的不足。這個(gè)過程讓我更加珍惜每一個(gè)進(jìn)步的機(jī)會(huì)，并且在面對困難時(shí)更加堅(jiān)持和努力。
總結(jié)起來，舞蹈實(shí)踐是我暑期經(jīng)歷中最有意義、最有收獲的部分。通過舞蹈實(shí)踐，我不僅提高了自己的舞蹈技巧，也學(xué)到了舞蹈藝術(shù)的魅力所在，同時(shí)也深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和自我調(diào)整的重要性。通過這次實(shí)踐，我不僅感受到了舞蹈的美妙，也得到了更多的自我成長和提升。我相信，這次舞蹈實(shí)踐對于我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展會(huì)有積極的影響。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇八
20xx年xx月xx日——xx月xx日
xx
七月中旬在姑姑的幫助下我來到歙縣舞蹈協(xié)會(huì)當(dāng)起了助教，做起了一名舞蹈助教。雖然我不曾學(xué)過，當(dāng)時(shí)我深深體會(huì)到要做好一名老師的辛苦和不易，上課前要備課，上課時(shí)要負(fù)責(zé)教好每一位學(xué)生，下課后要負(fù)責(zé)目送每個(gè)學(xué)生安全的在父母親的帶領(lǐng)下回家。
我滿懷希望來到歙縣舞蹈協(xié)會(huì)，雖然自己不怎么會(huì)舞蹈。但是作為一名大學(xué)生受過了10幾年的受教育生涯總讓潛移默化的學(xué)會(huì)了作為一名老師需要多一點(diǎn)耐心，多一些親切感和親和力。不能讓學(xué)生們看到就感到畏懼，我想有些孩子都不是自愿想加入舞蹈協(xié)會(huì)學(xué)跳舞的如果作為老師我們對孩子嚴(yán)肅或者總是虎視眈眈的對著那些孩子們。孩子就會(huì)更不愿意學(xué)，也會(huì)堅(jiān)持不下去。所以，對我而言我要讓孩子們在學(xué)舞蹈的時(shí)候能感覺到輕松，讓她們不僅感覺到學(xué)舞蹈的樂趣更讓她們從中獲得快樂。
在炎炎夏日里，我開始了我當(dāng)助教的日子。起初有點(diǎn)緊張，但到了舞蹈室看到一個(gè)個(gè)純真的笑臉，心情舒暢了很多。上課了，汪老師在孩子們面前就向孩子們介紹了我。突然間我感覺到自己真正的長大了，感覺到自己在她們面前要承擔(dān)責(zé)任，催使我要在這短短時(shí)間內(nèi)要做好一名助教。雖然教師和助教承擔(dān)的任務(wù)不一樣，雖然助教承擔(dān)的任務(wù)要輕一些。但作為一名有抱負(fù)，有使命感的大學(xué)生無時(shí)無刻不感覺到自己的責(zé)任重大。就這樣我當(dāng)起了一名助教，我所做的事情具體如下：
在課堂上在汪老師的帶領(lǐng)下，我?guī)е⒆觽冏龊梦璧傅幕竟?，如壓腿，劈叉，壓腳背，仰臥起坐等一系列準(zhǔn)備活動(dòng)。做一些準(zhǔn)備活動(dòng)是能讓孩子們能夠更好的學(xué)習(xí)舞蹈，因?yàn)槲璧妇褪怯苫竟ぷ麇憻挸鰜淼?。汪老師在前面教著我在孩子群眾幫忙改正錯(cuò)誤，其實(shí)我不會(huì)舞蹈這一點(diǎn)讓我有時(shí)候待在舞蹈室有點(diǎn)心虛，心十分不能平靜?？偸呛ε履囊惶煊袀€(gè)孩子說我。真的跟想象中的一樣，有一位調(diào)皮的女孩對我說：你都不會(huì)還教我們。但是我一臉的尷尬，但是面對這位可愛的孩子我又能說什么呢。自從那一天，我每天晚上在姑姑的帶領(lǐng)下我都會(huì)去舞蹈室學(xué)舞蹈。就這么我白天在舞蹈室教孩子們，糾正還在的錯(cuò)誤，彌補(bǔ)孩子們的不足。晚上就來到舞蹈室跟著徐老師學(xué)習(xí)舞蹈。在動(dòng)聽的旋律中我一點(diǎn)都不感覺到累，因?yàn)槲抑篮顾涂鞓凡⒋娴摹?BR> 每天我不僅要給孩子們到助教，我還要搞好舞蹈室的衛(wèi)生和文件整理。因?yàn)橐粋€(gè)良好的單位形象是與它的'周邊環(huán)境和辦公環(huán)境密不可分的。社會(huì)實(shí)踐對于我而言不僅要樹立自己的良好形象更要位舞蹈協(xié)會(huì)樹立良好形象。提高舞蹈協(xié)會(huì)的知名度和信譽(yù)度，這些雖然不能由我一個(gè)小小助教實(shí)現(xiàn)。但是我作為它的一份子我就努力的為組織服務(wù)。每次把舞蹈室弄干凈，雖然汗水濕透了衣服。但是我還是體會(huì)自己的成就感，每次我整理好那些無頭緒的文件是心里充滿快樂。
短短一個(gè)星期的實(shí)踐日子里讓我更有成就感的一件事是我在公園里散步的時(shí)候居然有一位小朋友親切的喊我了一生老師。但是心里感覺滿滿的愛，感覺到無比成就。
社會(huì)實(shí)踐，只要我們?nèi)?shí)踐了。無論辛酸苦辣我都會(huì)從中找到自我，得到歡樂，得到一種不一樣的成就感。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇九
我是一名在校大學(xué)生，熱愛舞蹈并希望嘗試教學(xué)。今年暑假，我有幸成為了一家舞蹈學(xué)校的助教，為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí)生涯讓我充滿期待。為了給自己充分準(zhǔn)備，我在入職前先進(jìn)行了一段時(shí)間的自我學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。我瞭解到作為助教需要有良好的溝通能力、耐心與責(zé)任感。同時(shí)，我也努力對各種舞種進(jìn)行了解和掌握，以便能更好地輔導(dǎo)學(xué)生。準(zhǔn)備工作讓我對即將到來的實(shí)習(xí)充滿信心。
第二段：教學(xué)實(shí)踐
在舞蹈學(xué)校實(shí)習(xí)期間，我主要負(fù)責(zé)輔助老師進(jìn)行舞蹈教學(xué)。最初的幾堂課，我觀察了老師們的教學(xué)方法，并跟隨著他們的步伐。我看到了老師們的耐心和激情，并深深感受到了他們對舞蹈藝術(shù)的熱愛。漸漸地，在老師們的指導(dǎo)下，我開始嘗試獨(dú)立地輔導(dǎo)學(xué)生。我學(xué)會(huì)了如何注重每一個(gè)學(xué)生的細(xì)節(jié)，給予他們個(gè)性化的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)耐心和對學(xué)生的關(guān)懷是教學(xué)中不可缺少的要素。
第三段：挑戰(zhàn)與成長
作為一名舞蹈助教，我曾經(jīng)面臨各種挑戰(zhàn)。有些學(xué)生技術(shù)薄弱，有些學(xué)生不夠?qū)Ｗ?，還有些學(xué)生對舞蹈并不感興趣。但是，我相信每個(gè)學(xué)生都有潛力，只要我付出足夠的努力，他們都能得到進(jìn)步。為了能更好地吸引學(xué)生，我學(xué)會(huì)了尋找與他們共同喜好的方式，引導(dǎo)他們產(chǎn)生興趣。我也學(xué)會(huì)了與學(xué)生進(jìn)行溝通，以幫助他們克服技術(shù)上的困難。這些挑戰(zhàn)讓我不斷反思和成長，我逐漸發(fā)展出了一套自己的教學(xué)方法和處理問題的技巧。
第四段：收獲和感悟
通過這段實(shí)習(xí)經(jīng)歷，我受益匪淺。首先，我學(xué)會(huì)了如何與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。在教學(xué)過程中，我不僅要傳授舞蹈技能，更要關(guān)心學(xué)生的成長與發(fā)展。我學(xué)會(huì)了聆聽他們的心聲，理解他們的困惑，并通過與他們的交流建立信任和友誼。其次，我深刻感受到了舞蹈藝術(shù)的力量。通過舞蹈，學(xué)生們能夠表達(dá)自己的情感和個(gè)性，也能夠得到心靈上的滿足和自信。我從他們身上得到了正能量和激勵(lì)，也更加堅(jiān)定了自己在舞蹈教育事業(yè)中的追求。
第五段：展望與反思
這次實(shí)習(xí)使我對舞蹈教學(xué)有了更深刻的認(rèn)識和了解，也使我確定了自己未來的職業(yè)方向。我決定進(jìn)一步深造，提升自己的教學(xué)技能和專業(yè)素養(yǎng)，成為一名合格的舞蹈教師。同時(shí)，我也意識到僅僅依靠個(gè)人努力是不夠的，我將繼續(xù)尋求機(jī)會(huì)和平臺，與更多專業(yè)人士進(jìn)行交流與學(xué)習(xí)。我對未來充滿了希望，相信在不斷的努力下，自己能夠取得更好的成績，并為中國的舞蹈教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
總結(jié)：
通過舞蹈助教的暑期實(shí)習(xí)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。從入職準(zhǔn)備到教學(xué)實(shí)踐，再到面對挑戰(zhàn)和成長，我都與每一位學(xué)生一同成長，一同進(jìn)步。這段經(jīng)歷不僅讓我更加了解了舞蹈教育，也讓我更加堅(jiān)定了追求舞蹈事業(yè)的決心。我相信，只要不斷學(xué)習(xí)和努力，我一定能夠在未來的舞蹈教育之路上取得更大的成就。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十
在大學(xué)生活里，有一門課程讓我收獲頗豐，那就是舞蹈實(shí)踐課。作為一名非舞蹈專業(yè)的學(xué)生，我一開始對這門課程并沒有過多的期望。然而，隨著課程的進(jìn)行，我意識到舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生動(dòng)、靈活、能夠激發(fā)人內(nèi)心情感的表達(dá)方式。舞蹈實(shí)踐課為我開辟了一片嶄新的舞蹈世界。
第二段：鍛煉身體的舞蹈實(shí)踐
舞蹈實(shí)踐課的第一個(gè)階段是關(guān)于基本功的培養(yǎng)。我們學(xué)習(xí)了不同的舞蹈動(dòng)作，如高抬腿、肢體的伸展與協(xié)調(diào)等。這些動(dòng)作看似簡單，實(shí)際上卻需要我們的身體力量、柔軟度、協(xié)調(diào)性等多方面的素質(zhì)。通過每天的訓(xùn)練，我逐漸體會(huì)到舞蹈的美妙之處，并且能夠感受到舞蹈對身體的鍛煉。在這個(gè)階段，我明白了舞蹈需要的不僅是舞技的掌握，更要有堅(jiān)持不懈的毅力。
第三段：感受舞蹈的表達(dá)力
除了身體上的鍛煉，舞蹈實(shí)踐課還讓我深刻感受到舞蹈的表達(dá)力。通過老師的指導(dǎo)，我們學(xué)習(xí)了如何運(yùn)用舞蹈動(dòng)作來表達(dá)情感和故事。在舞蹈的世界中，我可以把自己融入到角色中，通過舞蹈的形式去傳達(dá)自己的情感。這種表達(dá)方式在表現(xiàn)愛情、悲傷、喜悅等情緒時(shí)尤為有效。舞蹈的舒展與優(yōu)美，讓我得以將情感放松地流動(dòng)出來，這種表達(dá)方式是其他藝術(shù)形式無法比擬的。
第四段：與同學(xué)的合作與交流
舞蹈實(shí)踐課上還有一項(xiàng)重要的內(nèi)容，就是與同學(xué)們的合作與交流。在編舞的過程中，我們需要互相配合，形成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。通過與同學(xué)們一同排練，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見、學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行有效的溝通。這種集體努力的過程使我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量，懂得了與他人協(xié)作的重要性。舞蹈實(shí)踐課不僅讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考和表達(dá)自己，更培養(yǎng)了我與他人和諧相處的能力。
第五段：舞蹈實(shí)踐課的收獲與展望
回顧整個(gè)舞蹈實(shí)踐課的學(xué)習(xí)過程，我收獲了很多。通過舞蹈的實(shí)踐，我鍛煉了身體、感受了舞蹈的表達(dá)力，與同學(xué)們的合作與交流也讓我成長了很多。在未來的學(xué)習(xí)生活中，我將繼續(xù)保持對舞蹈的熱愛，進(jìn)一步提升自己的舞蹈水平。我相信，在舞蹈實(shí)踐課的基礎(chǔ)上，我能夠更加深入地理解舞蹈，更加充分地發(fā)揮自己的潛力。舞蹈實(shí)踐課給我?guī)淼牟粌H是知識和技能的提升，更是對舞蹈藝術(shù)的熱愛與追逐。
五段式的文章結(jié)構(gòu)已經(jīng)完成，總共約為500字。如有需要，你可以根據(jù)這個(gè)框架來增加細(xì)節(jié)，使文章達(dá)到1200字。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十一
20xx年xx月xx日——xx月xx日
xx
暑假的實(shí)踐活動(dòng)使我受益匪淺，讓我過了一個(gè)充實(shí)難忘的暑假，其中我們有歡笑，有爭論，真的是甜酸苦辣都嘗過。經(jīng)過這次的實(shí)踐活動(dòng)，改變了我對街舞的了解，提高了我的辦事能力，讓我獲益良多。
由于這次實(shí)踐活動(dòng)是我們xx街舞協(xié)會(huì)的幾個(gè)成員申請的立項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)，人數(shù)不多，所以什么事都是自己親力親為：商量活動(dòng)內(nèi)容，設(shè)立調(diào)查問卷內(nèi)容，商量行程，聯(lián)系人做訪等。期間我們有過分歧，有爭論過，還有找商家進(jìn)行訪問遭到人家的.無情拒絕。但是，每當(dāng)受到挫折，我們都很快地重新站起來，滿腔熱情地繼續(xù)投入到工作當(dāng)中。這次實(shí)踐，鍛煉了我的辦事能力，加強(qiáng)了我的綜合素質(zhì)，使我更加了解社會(huì)，為畢業(yè)后投入社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
這次實(shí)踐活動(dòng)除了提高了我的辦事能力外，最主要是經(jīng)過了這次的實(shí)踐活動(dòng)，使我對街舞有更深了解，改變了我對街舞的看法。
大一時(shí)，我加入了學(xué)校的xx街舞協(xié)會(huì)，經(jīng)過了一年的練習(xí)和了解，讓我對中國街舞發(fā)展情況有了一定了解，同時(shí)發(fā)現(xiàn)，國內(nèi)一些比較出名的街舞團(tuán)體都已經(jīng)是職業(yè)化，當(dāng)時(shí)我想，那些全國出名的街舞好手，都是為了掙錢，才這么努力練舞。但是經(jīng)過訪問speed舞隊(duì)，我才發(fā)現(xiàn)，原來是我錯(cuò)了。經(jīng)過訪問我才發(fā)現(xiàn)，他們一起練舞是因?yàn)榕d趣，熱愛街舞是他們練舞的最大動(dòng)力，但是，單單跳舞，沒有固定的經(jīng)濟(jì)收入是不行的，因?yàn)樗麄円惨?，因此，只好走街舞商業(yè)化的道路，才能繼續(xù)走他們的街舞道路。而令到他們成功的主要因素是團(tuán)結(jié)。經(jīng)過這次訪問我改變了之前對街舞的一些看法，還想到了我們xx街舞協(xié)會(huì)，我相信，只要我們會(huì)員們繼續(xù)熱愛街舞，協(xié)會(huì)上下團(tuán)結(jié)一致，我們將來一定會(huì)取得成功。
我們還向一些商鋪進(jìn)行了調(diào)查，讓我更加了解了商家的一些看法，通過對東莞和廣州的商家調(diào)查，揭示了東莞和廣州經(jīng)濟(jì)的發(fā)展情況和發(fā)展趨勢。
除此之外，我們還與臺灣的學(xué)生們進(jìn)行了交流，在街舞的世界里，我們并沒有距離，我們互相交流，互相玩游戲，彼此建立了友誼。我們參加舞蹈比賽，在厚街實(shí)踐分隊(duì)的晚會(huì)上演出，都展示了我們的風(fēng)采，宣傳了街舞文化。讓更多人認(rèn)識街舞，認(rèn)識我們東莞理工xx街舞協(xié)會(huì)。
總得來說，通過這次實(shí)踐活動(dòng)，改變了我，讓我更加了解街舞，了解社會(huì);改變了xx街舞協(xié)會(huì)，讓我們更加團(tuán)結(jié)。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十二
舞蹈是一門藝術(shù)，是一種讓人通過身體語言表達(dá)情感、展現(xiàn)美感的藝術(shù)形式。在我接觸舞蹈的過程中，我深深地感受到了舞蹈藝術(shù)所帶來的魅力和特殊的魔力。在這篇文章中，我將分享我的舞蹈實(shí)踐心得和體會(huì)，希望能夠給讀者帶來一些啟示和感悟。
第二段：舞蹈的力量與挑戰(zhàn)
舞蹈是一門需要高度專注和磨練的藝術(shù)。在學(xué)習(xí)過程中，我深刻地理解到了這點(diǎn)。舞蹈挑戰(zhàn)了我的身體協(xié)調(diào)、靈敏度和耐力，還要求我在舞臺上保持自信和表現(xiàn)力。然而，正是這些挑戰(zhàn)和壓力驅(qū)動(dòng)著我不斷練習(xí)和完善，讓我明白了自己的潛力。同時(shí)，舞蹈也激發(fā)了我內(nèi)心深處的感情，讓我能夠用自己的身體語言向外界展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界。
第三段：舞蹈與身體的關(guān)系
在舞蹈的學(xué)習(xí)中，我深刻地體會(huì)到了舞蹈和身體的互動(dòng)關(guān)系。舞蹈需要運(yùn)用身體的不同部位協(xié)調(diào)配合，從而達(dá)到美感和表現(xiàn)力的效果。身體在舞蹈中變得更加優(yōu)美、靈活和有力量。更重要的是，舞蹈還能讓我們更好地認(rèn)識自己的身體，并且發(fā)掘和表現(xiàn)自己的獨(dú)特性格和風(fēng)格。
第四段：舞蹈與情感的表達(dá)
舞蹈是一種通過身體語言來表達(dá)情感的藝術(shù)。在舞蹈的學(xué)習(xí)和表演中，我有時(shí)會(huì)感到情感的壓抑和不自在，但是通過舞步和表演的培訓(xùn)，我能夠找到自己的舞蹈風(fēng)格和認(rèn)知自己的個(gè)性，從而更好地表達(dá)內(nèi)心情感。通過訓(xùn)練和表演，我發(fā)現(xiàn)了一些新的能力，比如：自信、面對舞臺上的壓力、協(xié)作、控制情緒、感受美好等等。這些能力對我個(gè)人成長和日常生活也有很大的幫助和意義。
第五段：舞蹈的意義與魅力
通過舞蹈的學(xué)習(xí)，我更加認(rèn)識到了舞蹈的意義和魅力所在。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種人生體驗(yàn)和互動(dòng)。舞蹈讓我內(nèi)心變得更加充實(shí)美好，能夠接觸到更多優(yōu)秀的人和事，讓我更愛生活，更熱愛自己的人生。舞蹈的藝術(shù)魅力也越來越打動(dòng)人心，能夠引起人們對生命和美好的追求和反思。舞蹈在我的人生中扮演者重要的角色，將會(huì)是我永遠(yuǎn)的追尋和學(xué)習(xí)的話題。
總結(jié)：
舞蹈作為一門藝術(shù)形式，它的力量、挑戰(zhàn)、身體、情感、意義和魅力讓我深深地感受到了自身與舞蹈的聯(lián)系和認(rèn)識。在舞蹈實(shí)踐中，我不僅僅收獲了新的技能和知識，更從舞蹈的世界中汲取了正能量和激勵(lì)，讓我更加熱愛生活和人生。通過這篇文章的分享，希望能夠給你帶來一些啟發(fā)和感悟，讓你也喜歡上這個(gè)充滿魔力的藝術(shù)世界。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十三
舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的藝術(shù)形式，通過肢體語言和動(dòng)作來傳達(dá)情感和思想。在舞蹈實(shí)踐中，我們不僅能夠?qū)W習(xí)技巧和動(dòng)作，更能夠感受到自己身體與內(nèi)心的變化。在這篇文章中，我將分享我在舞蹈實(shí)踐中所得到的心得和體會(huì)。
第二段：領(lǐng)悟
每一個(gè)舞蹈動(dòng)作都需要不斷練習(xí)和精煉，才能達(dá)到完美的效果。通過不斷的練習(xí)，我不僅能夠做得更好，更能夠領(lǐng)悟到每個(gè)動(dòng)作所表達(dá)的情感和內(nèi)涵。例如，在練習(xí)芭蕾舞時(shí)，通過不斷嘗試和調(diào)整，我感受到舞蹈所傳達(dá)的優(yōu)雅和高貴，這讓我更加珍視自己的身體和自信。
第三段：挑戰(zhàn)
在舞蹈實(shí)踐中，每一個(gè)挑戰(zhàn)都需要我們不斷克服自己的難度，才能取得進(jìn)步。例如，在學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞時(shí)，節(jié)奏快、動(dòng)作熱情且動(dòng)感強(qiáng)，需要更高的精準(zhǔn)度和掌握度。通過對每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)調(diào)整和節(jié)奏感的體驗(yàn)，我逐漸克服了困難，學(xué)會(huì)了更多的技巧和技能。
第四段：情感
在舞蹈實(shí)踐中，舞蹈能夠讓我更好地表達(dá)自己內(nèi)心的情感。通過掌握好舞蹈動(dòng)作和情感表達(dá)，我能夠?qū)?nèi)心的情感釋放出來。在舞臺上，我能夠更好地表現(xiàn)出每一種情感，甚至可以感受到自己情感的變化。在這個(gè)過程中，我不僅能夠鍛煉自己的情感表達(dá)能力，同時(shí)也能夠獲得一種釋放和疏導(dǎo)的感覺。
第五段：收獲
在舞蹈實(shí)踐中，我不僅學(xué)會(huì)了技巧和動(dòng)作，更獲得了更多的收獲。舞蹈讓我更加自信和自信，讓我可以在表演和地方有更好的表現(xiàn)。通過舞蹈的實(shí)踐，我也學(xué)會(huì)了耐心和毅力，因?yàn)槿魏渭寄苄枰粩嗟挠?xùn)練和練習(xí)。在我心中，舞蹈已成為我生命中不可或缺的一部分。
總結(jié)：
在舞蹈實(shí)踐中，我體驗(yàn)到了不同的心得和體會(huì)。通過練習(xí)和調(diào)整，我領(lǐng)悟到了舞蹈所表達(dá)的情感和內(nèi)涵，克服了自己的困難，掌握了更多的技巧和技能。在這個(gè)過程中，我更好地表達(dá)了自己的情感，并獲得了自信和毅力，這一切都是舞蹈所帶給我的寶貴財(cái)富。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十四
在暑假期間，我參加了一次關(guān)于現(xiàn)代舞的排練。在這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。在這篇文章中，我將分享我的心得和體會(huì)，希望與大家一起分享我的成長和收獲。
第一段：過程中的挑戰(zhàn)
這個(gè)排練過程中，最大的挑戰(zhàn)是學(xué)習(xí)各種舞步和動(dòng)作。對于大多數(shù)人來說，跳舞可能并不是輕松的事情。而我也是如此，剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候感到很吃力。我記不住步數(shù)，手腳動(dòng)作配不上，總是跟不上整體的節(jié)奏。這對于初學(xué)者來說是非常常見的問題。但是在排練中，我學(xué)會(huì)了接受這些挑戰(zhàn)，并且努力去克服它們。
第二段：專注的好處
在這個(gè)排練中，我也學(xué)會(huì)了專注的重要性。我記得一開始的時(shí)候，我總是分心。我總是會(huì)想起其他的事情，而不注重當(dāng)前正在學(xué)習(xí)的步驟。但是我的舞蹈老師教了我一個(gè)技巧，讓我可以更加專注。她讓我想象一束光芒照在我的身上，這樣我就可以更容易地專注于正在學(xué)習(xí)的東西。這個(gè)技巧很有效，讓我學(xué)會(huì)了專注，也讓我在排練和表演中更加自信。
第三段：良好的態(tài)度
在排練過程中，我們遇到了一些意想不到的問題。在這些問題出現(xiàn)的時(shí)候，我意識到態(tài)度對于解決難題非常重要。積極的態(tài)度可以讓我們更快地適應(yīng)新環(huán)境，更快地解決問題。當(dāng)我們在排練中遇到問題時(shí)，我學(xué)會(huì)了保持冷靜，積極思考和尊重別人的想法。這種良好的態(tài)度安撫了我自己，也讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)和融洽。
第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作
舞蹈需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作。在這個(gè)排練中，我們必須在一個(gè)時(shí)刻行動(dòng)一致，在整個(gè)表演中互相扶持。在這個(gè)排練中，我學(xué)會(huì)了與其他人協(xié)作，相互支持。我們每個(gè)人都在各自的角色中做出了最大的努力，并在整個(gè)表演過程中互相配合。在這個(gè)過程中，我意識到，團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。
第五段：收獲
這次排練給了我很多收獲。我學(xué)會(huì)了跳現(xiàn)代舞，學(xué)會(huì)了如何專注，學(xué)會(huì)了如何保持良好的態(tài)度，以及學(xué)會(huì)了如何與其他人合作。通過這個(gè)排練，我成長了很多，也更自信。我知道，我需要繼續(xù)努力，但我也知道，在以后的日子中，我可以更好地面對新的挑戰(zhàn)。
結(jié)論：排練過程中的挑戰(zhàn)，專注的重要性、良好的態(tài)度、團(tuán)隊(duì)合作，這些都教會(huì)了我如何面對生活中的挑戰(zhàn)。我相信這次經(jīng)歷將激勵(lì)我在未來的日子里保持良好的心態(tài)，勇敢地迎接任何挑戰(zhàn)。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十五
20xx年xx月xx日——xx月xx日
xx
大一剛結(jié)束，老師就給我們布置了一份社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的作業(yè)，社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能夠在暑假期間進(jìn)行充分的實(shí)踐活動(dòng)，是我們了解社會(huì)，認(rèn)識社會(huì)，提高自我能力的重要機(jī)會(huì)。其實(shí)，我本身就一直有這樣一個(gè)想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點(diǎn)體現(xiàn)自身的價(jià)值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了暑期舞蹈培訓(xùn)老師這個(gè)職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個(gè)半小時(shí)的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實(shí)最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身?xiàng)l件，制定一份適合她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標(biāo)，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時(shí)候里學(xué)會(huì)多少東西。
代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個(gè)城市的的時(shí)候心其實(shí)有點(diǎn)涼，因?yàn)槌鞘泻苄。瑮l件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實(shí)有時(shí)候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時(shí)間都是比較自由的，因?yàn)槲璺N不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時(shí)候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個(gè)月不到的時(shí)間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時(shí)候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時(shí)候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動(dòng)成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當(dāng)時(shí)最根本的那個(gè)想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當(dāng)時(shí)自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因?yàn)閯e人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時(shí)間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
1、處理人際關(guān)系
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因?yàn)槲沂抢锩婺昙o(jì)最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個(gè)多月的時(shí)間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會(huì)了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會(huì)是多么的殘酷多么的現(xiàn)實(shí)，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點(diǎn)，別人也會(huì)多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實(shí)很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會(huì)以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
2、要學(xué)會(huì)主動(dòng)交涉
平時(shí)工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實(shí)是最重要的一項(xiàng)，在社會(huì)上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的機(jī)會(huì)，使我與別人對話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場，這是很尷尬的。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。
3、要學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立
俗話說：“在家千日好，出門半“招”難!“意思就是說：在家里的時(shí)候，有自己的父母照顧，關(guān)心，呵護(hù)!那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的`時(shí)候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個(gè)人去解決，在一個(gè)多月里，讓我學(xué)會(huì)了自強(qiáng)自立!凡是都要靠自己!現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨(dú)立。
4、專業(yè)的重要性
在上課的過程中，還是比較得心應(yīng)手的，因?yàn)槎际瞧綍r(shí)上課學(xué)習(xí)的東西，在平時(shí)上課的時(shí)候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學(xué)還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。
很快，一個(gè)暑假就這樣過去了，我的這個(gè)暑期實(shí)踐也結(jié)束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實(shí)。有人說，人生就是一個(gè)自我實(shí)踐的過程。實(shí)踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經(jīng)歷一些就是好的。擁有了那些經(jīng)歷之后，你才會(huì)了解到他人的心境和思想，你才會(huì)擁有更多的感悟。
這是一次經(jīng)歷社會(huì)實(shí)踐。對于一個(gè)大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會(huì)實(shí)踐的道路、想通過親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。在現(xiàn)今社會(huì)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會(huì)上的大報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?所以，社會(huì)實(shí)踐對我們來說是一次很好的鍛煉機(jī)會(huì)。這是我的第一次實(shí)踐，但是這絕對不是最后一次，只要有機(jī)會(huì)，就算是再辛苦，我依然會(huì)再去。
舞蹈暑期實(shí)踐心得篇十六
無論是在生活中還是在學(xué)習(xí)中我們都會(huì)有自己的心得體會(huì)，把自己在一段時(shí)間內(nèi)做的事總結(jié)一下，內(nèi)化成自己的經(jīng)驗(yàn)是在工作和學(xué)習(xí)中很重要的事情，本站為您提供很多心得體會(huì)范文，歡迎閱讀參考。
這個(gè)暑假，懷著一份讓自己的暑期生活變得更充實(shí)的心態(tài)，我加入了學(xué)院的社會(huì)實(shí)踐。在剛剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候，就聽師兄師姐不斷得在說他們實(shí)踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕?，F(xiàn)在，終于有機(jī)會(huì)親自體會(huì)一番了。
現(xiàn)在已經(jīng)在家了，可每次吃飯的時(shí)候卻還是會(huì)想起在惠來等待開飯的日子。不是因?yàn)槲覀冐澇?，而是因?yàn)榈却_飯的時(shí)間都是我們自娛自樂的時(shí)間。在這段時(shí)間，會(huì)有很多開心的事會(huì)發(fā)生，有很多時(shí)刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的“大餐”，現(xiàn)在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠(yuǎn)得懷念那一句：“老板，開飯啦!”
回憶準(zhǔn)備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復(fù)習(xí)。這個(gè)階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負(fù)責(zé)教會(huì)那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動(dòng)作，對我這個(gè)記性差的人來說還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅(jiān)持著把兩個(gè)節(jié)目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實(shí)，很值得。
在文娛工作的準(zhǔn)備階段，我和很多隊(duì)友都培養(yǎng)了深厚的友誼。因?yàn)楦M(jìn)了多個(gè)節(jié)目，跟每個(gè)節(jié)目的成員都有接觸，所以很快就跟整個(gè)實(shí)踐團(tuán)的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。
實(shí)踐的最后一個(gè)晚上，就是我們的文娛晚會(huì)了。晚會(huì)在《街舞》秀中開場了,雖然演員都不是專業(yè),但是動(dòng)感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優(yōu)美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會(huì)推向了高-潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經(jīng)相聚在惠來這個(gè)美麗的海濱城市。晚會(huì)由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。
在惠來，我還負(fù)責(zé)了去敬老院的演出工作。當(dāng)時(shí)決定了要迎合老人家的興趣，發(fā)揮我們在廣工學(xué)習(xí)太極拳的優(yōu)勢，表演一個(gè)太極拳。結(jié)果到了前一天晚上，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。當(dāng)時(shí)曉通很想幫我，很努力得回憶動(dòng)作。最終這個(gè)節(jié)目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團(tuán)長派去買水果慰問敬老院。但當(dāng)時(shí)買水果的時(shí)候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當(dāng)時(shí)考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結(jié)果回來后，團(tuán)長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實(shí)上意義并不是很大。而且老人們還說不希望我們這些學(xué)生為他們破費(fèi)什么，能來和他們聊聊天就已經(jīng)很好了。老人們雖然年紀(jì)大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩啊。在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點(diǎn)什么，卻似乎幫不上什么忙。只能幫忙打掃一下衛(wèi)生，其他的也做不了。剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時(shí)間，所以之前準(zhǔn)備的小表演也就取消了。只有那些會(huì)講潮汕話的隊(duì)友能跟老人溝通了一段時(shí)間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。
在義教方面，我收獲頗大。與我一起搭檔的是來自華農(nóng)的yc，她是學(xué)商務(wù)英語的，所以在英語方面也特別厲害。她的講課也非常的精彩，我從她身上學(xué)到了不少的東西。當(dāng)然，我自己也有投入到義教工作當(dāng)中去。第一次義教，由于一些臨時(shí)的變動(dòng)，剩下給我的時(shí)間并不是很多，所以臨時(shí)又對我要講課的內(nèi)容作了一些調(diào)整，只是利用前面的教學(xué)內(nèi)容，跟小朋友們玩了個(gè)游戲，結(jié)果效果是很好的，至少充分調(diào)動(dòng)了小朋友開口說英語的積極性。希望他們以后也會(huì)多開口，這樣對他們的英語提高會(huì)有很大的幫助。英語，我實(shí)在不怎么擅長，但是這一次，我不僅大膽得說英語，更大膽得去教學(xué)生說英語，這種感覺實(shí)在是太棒了。
第二次，我是以教小學(xué)生唱歌的形式，教他們以另外一種方式來記憶單詞。因?yàn)槲抑奥犝f小朋友們記單詞都只是死記硬背，所以想到希望以此教會(huì)小朋友們學(xué)會(huì)記單詞不僅僅是死記硬背，記單詞需要的更多的是方法: 聯(lián)想記憶法、歸類記憶法、圖物記憶法、比較記憶法等等。這樣以后單詞多了，才不會(huì)措手不及啊。
但是，第三次主題班會(huì)的時(shí)候，盡管yc在上面講得很精彩，但小朋友們還是不買她的帳。一個(gè)上午下來，氣氛都不是很好，但是我覺得在場的每一位“老師”都已經(jīng)盡力了。在下面，我也向其中一個(gè)同學(xué)了解到，這個(gè)班是剛剛組織起來的畫畫班，學(xué)生彼此間都不熟悉，有一批比較活躍的學(xué)生還被調(diào)到隔壁班去了，想要調(diào)動(dòng)學(xué)生們的積極性，的確不容易啊。
在最后一天去葵春學(xué)校教那些高一的學(xué)生，我們進(jìn)行的是一對二的輔導(dǎo)。臨走之前，有個(gè)男生說我講解得特別好，他有一種豁然開朗的感覺。聽到這些，我真的很高興，因?yàn)槲业母冻龅玫搅苏J(rèn)可。
義教結(jié)束，很懷念當(dāng)老師的那份感覺。在惠城這邊是每天每天都給不同的學(xué)生上課，與學(xué)生的感情，自然不如其西埔那邊的好。但是，當(dāng)?shù)诙炻牭角耙惶斓膶W(xué)生叫我的名字的時(shí)候，我感到發(fā)自內(nèi)心得高興。至少，有學(xué)生記得我的名字，至少我講的課，給學(xué)生留下了深刻的印象。在學(xué)生一個(gè)個(gè)找我簽名的時(shí)候，真的特別自豪。
長期以來，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被作為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)合格人才的重要途徑。2012年暑假我院團(tuán)委根據(jù)上級有關(guān)文件精神，繼續(xù)在全院同學(xué)中開展形式多樣、豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，取得了令人可喜的成績?，F(xiàn)將總結(jié)匯報(bào)如下：
一、高度重視、認(rèn)真組織
假期前，院團(tuán)委向全院廣大同學(xué)發(fā)出了《關(guān)于開展暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的通知》，并印發(fā)人手一份的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)登記表，各系學(xué)生會(huì)(分團(tuán)委)積極響應(yīng)、認(rèn)真落實(shí)，根據(jù)自身專業(yè)特點(diǎn)，確定實(shí)踐方向，作好動(dòng)員工作。廣大同學(xué)都以認(rèn)真的姿態(tài)對待這次大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，熱情的參加了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從而鍛煉了廣大同學(xué)的社會(huì)交往能力，培養(yǎng)了廣大同學(xué)的綜合能力。
二、 緊密結(jié)合實(shí)際，多形式開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)
今年我院的"三下鄉(xiāng)"社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在堅(jiān)持以往成功做法的基礎(chǔ)上，充分考慮各社會(huì)實(shí)踐點(diǎn)的實(shí)際情況，各系因地制宜，根據(jù)實(shí)際需求開展不同的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
(一) 從組織形式上看，主要有兩種形式：
1.分散活動(dòng)。其內(nèi)容豐富多彩，涉及到社會(huì)方方面面。從區(qū)域劃分，有農(nóng)村的、有城市的、有內(nèi)地、有沿海的;從內(nèi)容上劃分，有希望工程的，有金融保險(xiǎn)的，有房地產(chǎn)開發(fā)的，有市場營銷的，有廠礦、企業(yè)的內(nèi)部管理機(jī)制的，有科技扶貧、文化教育的，有家教、生產(chǎn)勞動(dòng)的等等。
2.集體組織。組成社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)，分赴各地開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。今年共派出6個(gè)小分隊(duì)和1個(gè)大篷車，他們分別是桂林工學(xué)院黨員大學(xué)生赴河池地區(qū)的"三個(gè)代表"實(shí)踐服務(wù)團(tuán)，電計(jì)系赴荔浦縣社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)，旅游學(xué)院赴陽朔縣社會(huì)調(diào)查小分隊(duì)，資環(huán)系赴桂林柘木鎮(zhèn)社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)，土木系赴興安縣白石村社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)，材料系赴三街村社會(huì)實(shí)踐小分隊(duì)以及由桂林工學(xué)院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)組成的文藝大篷車。
(二)從社會(huì)實(shí)踐的類型看，主要有以下幾種：
1.開展便民服務(wù)。各小分隊(duì)利用當(dāng)?shù)氐嫩兹赵谑袌錾显O(shè)立家電維修、單車修理、理發(fā)等便民服務(wù)點(diǎn)，盡己所能，不怕臟、不怕累，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)贏得當(dāng)?shù)厝罕姷姆Q贊和好評，同時(shí)也努力實(shí)踐著青年志愿者的精神。
2.開展文化輔導(dǎo)活動(dòng)或者是法律宣傳與咨詢活動(dòng)。暑期不僅中小學(xué)放假，而且正是夏收農(nóng)忙時(shí)節(jié)，中小學(xué)生處于無人管理的狀態(tài)之中，大學(xué)生們將這些學(xué)生集中起來，對他們進(jìn)行文化輔導(dǎo)。
3.開展社會(huì)調(diào)查活動(dòng)。如電計(jì)系赴荔浦縣社會(huì)實(shí)踐小組對荔浦縣部分鎮(zhèn)、村產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，來分析農(nóng)村產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，并寫出幾分調(diào)查報(bào)告。
4.開展義務(wù)勞動(dòng)，幫助缺少勞動(dòng)力的軍烈屬、五保戶收割莊稼。下鄉(xiāng)期間，正值夏收時(shí)節(jié)，許多軍烈屬和五保戶因家里缺少勞力，莊稼熟在地里而無人收割，同學(xué)們積極幫助這類家庭，為他們解決了燃眉之急。
5.文藝下鄉(xiāng)。由學(xué)院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)組成文藝大蓬車到村鎮(zhèn)各社會(huì)實(shí)踐基地進(jìn)行巡回演出，豐富農(nóng)民群眾的精神文化生活。
6.開展大學(xué)生勤工儉學(xué)活動(dòng)。不少假期未回家的同學(xué)在學(xué)院的組織下開展各種各樣的勤工助學(xué)活動(dòng)，一方面了解社會(huì)，另一方面也解決了自身的生活需要。
7.環(huán)境保護(hù)。組織學(xué)生積極參與"保護(hù)母親河"行動(dòng)，進(jìn)行生態(tài)環(huán)境調(diào)查，宣傳倡導(dǎo)環(huán)抱觀念，治理環(huán)境污染，裝扮母親河。
8.考察實(shí)踐。我院集中部分學(xué)生黨員(干部)、入黨積極分子組成"三個(gè)代表"服務(wù)團(tuán)，赴河池地區(qū)開展考察實(shí)踐活動(dòng)，加強(qiáng)對黨史、革命史的學(xué)習(xí)和教育，牢固樹立跟黨走的信心和決心。
9.開展大學(xué)生科技活動(dòng)。今年全院共確定了大學(xué)生科研課題一百多項(xiàng)，為迎接11月份我院的科技活動(dòng)周，提高我院科技學(xué)術(shù)水平，各個(gè)課題小組紛紛利用假期時(shí)間收集數(shù)據(jù)，抓緊實(shí)驗(yàn)。
總之，今年的社會(huì)實(shí)踐的內(nèi)容是豐富的，形式是多樣的，以提交報(bào)告的總體情況來看，今年暑期社會(huì)實(shí)踐有幾個(gè)特點(diǎn)：(1)社會(huì)熱點(diǎn)問題調(diào)查;(2)結(jié)合專業(yè)進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐。
三、 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，評比表彰
寫經(jīng)驗(yàn)總結(jié)、相互交流。提高我院大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的層次和水平。8月份院團(tuán)委下發(fā)了關(guān)于暑假大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐總結(jié)的通知。要求各系分團(tuán)委、學(xué)生會(huì)在內(nèi)部交流的基礎(chǔ)上，對今年大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的內(nèi)容、方式、特點(diǎn)、規(guī)模、效果、存在的問題及對今后大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的意見，提交一分總結(jié)報(bào)告。同時(shí)，在全院將對表現(xiàn)突出的社會(huì)實(shí)踐先進(jìn)集體和先進(jìn)個(gè)人進(jìn)行評比表彰。并要求各系評選出優(yōu)秀的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告，召開社會(huì)實(shí)踐交流會(huì)，同時(shí)，全院共推薦出60多篇不同內(nèi)容和形式，具有一定層次和水平的社會(huì)實(shí)踐報(bào)告。
四、經(jīng)驗(yàn)和收獲
1.學(xué)院各級領(lǐng)導(dǎo)的重視，廣大同學(xué)的積極參與，是我院大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)得以成功的重要保證。多年來，學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)把社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)作為大學(xué)生素質(zhì)教育的重要形式，每年撥出專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)用于社會(huì)實(shí)踐，并組成社會(huì)實(shí)踐領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的展開，并把社會(huì)實(shí)踐列入教學(xué)計(jì)劃，形成制度加以保證。全院廣大同學(xué)自覺把社會(huì)實(shí)踐作為了解社會(huì)、接觸社會(huì)、投身改革、鍛煉才干的重要渠道，積極深入生產(chǎn)第一線，體驗(yàn)生活。
2.各級地方政府和社會(huì)各界的.大力支持，是社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)順利進(jìn)行的有力保證。多年來，各級地方政府把接受大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐作為自身的一項(xiàng)重要工作，給予了我們極大的支持。在食宿、安全及活動(dòng)的開展方面盡量為大學(xué)生提供各種便利，保證了社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的順利進(jìn)行。同時(shí)學(xué)院注重社會(huì)實(shí)踐的基地建設(shè)，與地方開展長期結(jié)對合作，把扶貧工作、科技服務(wù)、文藝下鄉(xiāng)等活動(dòng)與大學(xué)生接受鍛煉、成長培養(yǎng)緊密結(jié)合在一起取得良好效果，受到當(dāng)?shù)馗刹咳罕姷囊恢潞迷u。
3.大學(xué)生的思想素質(zhì)有了明顯的進(jìn)步和提高。通過深入農(nóng)村，使不少同學(xué)真正認(rèn)識到我國廣大農(nóng)村的落后狀況和改革開放給農(nóng)村帶來的巨大變化，認(rèn)識到國有企業(yè)改革的艱巨性和幫助下崗職工解決再就業(yè)問題的必要性。雖然是短短的二十天，但是客觀現(xiàn)實(shí)給同學(xué)們的教育卻是課堂教學(xué)所無法比擬的，實(shí)踐使他們多了一份成熟，少了一份幻想和不現(xiàn)實(shí)。同學(xué)們在向社會(huì)提供服務(wù)的同時(shí)，使自己所學(xué)的理論知識得以運(yùn)用于實(shí)際，提高了自身的工作能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。
2016年舞蹈老師社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)總結(jié)及社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)范文精選(推薦)#e#
大學(xué)是一個(gè)小社會(huì),步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵,通過社會(huì)實(shí)踐的磨練,我們深深地認(rèn)識到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。下面小編為您整理了《2016年舞蹈老師社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)總結(jié)及社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)范文精選(推薦)》，希望對您有幫助。
時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)迎來了大學(xué)里的第一個(gè)暑假，有人說，進(jìn)入大學(xué)可以算是我們進(jìn)入社會(huì)的第一步路，也是我們成長的必經(jīng)之路。我們已經(jīng)是大學(xué)生了，已經(jīng)成年了，所以很多事情，我們也必須自己去親身經(jīng)歷自己去解決，不能再依靠父母朋友，我們需要自己去面對這個(gè)社會(huì)，自己去應(yīng)付這個(gè)社會(huì)給我們帶來的種種考驗(yàn)，那么，要想真正的了解這個(gè)社會(huì)，我們必須親身經(jīng)歷到社會(huì)中來。大學(xué)是我們在求學(xué)道路上的最后一站，而社會(huì)是我們獨(dú)立生存的開始之所與最終奮斗之地。所以在大學(xué)生活中，我們不僅要鉆研書本知識，也得學(xué)習(xí)融入社會(huì)。而兼職則是學(xué)習(xí)融入社會(huì)和探索人生的一個(gè)重要途徑。
大一剛結(jié)束，老師就給我們布置了一份社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的作業(yè)，社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能夠在暑假期間進(jìn)行充分的實(shí)踐活動(dòng)，是我們了解社會(huì)，認(rèn)識社會(huì)，提高自我能力的重要機(jī)會(huì)。其實(shí)，我本身就一直有這樣一個(gè)想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點(diǎn)體現(xiàn)自身的價(jià)值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了暑期舞蹈培訓(xùn)老師這個(gè)職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個(gè)半小時(shí)的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實(shí)最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身?xiàng)l件，制定一份適合她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標(biāo)，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時(shí)候里學(xué)會(huì)多少東西。
代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個(gè)城市的的時(shí)候心其實(shí)有點(diǎn)涼，因?yàn)槌鞘泻苄。瑮l件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實(shí)有時(shí)候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時(shí)間都是比較自由的，因?yàn)槲璺N不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時(shí)候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個(gè)月不到的時(shí)間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時(shí)候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時(shí)候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動(dòng)成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當(dāng)時(shí)最根本的那個(gè)想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當(dāng)時(shí)自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因?yàn)閯e人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時(shí)間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。