總結是對過去的記錄和整理，有助于我們更好地了解自己的成長軌跡。如何適應日新月異的變化和挑戰(zhàn)？總結是一種對問題和挑戰(zhàn)的思考和總結，需要我們用心去體會和理解。
心理學團訓心得篇一
團訓是我大學生涯中難忘的一段經歷。在這期間，我不僅收獲了知識和技能，還結交了許多好朋友。團訓讓我對團隊合作的重要性有了更加深刻的認識，也讓我在面對困難時，更加堅定地迎接挑戰(zhàn)。以下是我對團訓心得的簡要總結。
首先，團訓教會我團隊合作的重要性。在團隊訓練的過程中，我們需要分工合作，共同完成任務。而這個過程中，每個人的角色和貢獻都非常關鍵。沒有一個人可以獨自完成所有任務，因為每個人都有自己的專長和局限性。而只有通過團隊合作，才能最大限度地發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，彌補彼此的不足。正是因為團隊合作，我們不僅能完成任務，還能創(chuàng)造出更好的成果。
其次，團訓讓我在面對困難時更加堅定地迎接挑戰(zhàn)。在團訓過程中，我們遇到了許多困難和挫折，但是我們沒有退縮，而是相互鼓勵、合作，共同面對困難。這樣的經歷讓我明白了，面對挑戰(zhàn)，最重要的是要保持積極的心態(tài)，勇往直前。只有不怕困難，不畏挫折，我們才能在競爭激烈的現實社會中立于不敗之地。
此外，團訓也教會了我如何面對不同類型的人。在團隊中，每個人來自不同的地區(qū)，有不同的性格和習慣。在與他們的交流合作中，我學會了尊重和包容。團訓讓我明白，團隊中的每個人都是不可或缺的一部分，每個人都有獨特的價值。只有學會欣賞和接納他人的不同，我們才能真正實現和諧發(fā)展。
最后，團訓也教會了我如何有效地管理時間。在團訓期間，我們有很多任務需要同時完成，而且時間非常緊迫。在這種情況下，我學會了合理分配時間、制定優(yōu)先級，這樣才能有效地完成任務。通過團訓，我養(yǎng)成了良好的時間管理習慣，并且學會了將有限的時間投入到最有價值的事情上。
總而言之，團訓是一段寶貴的經歷，讓我收獲了很多。通過團隊合作，我學會了尊重和包容，也明白了團隊的力量。面對困難和挑戰(zhàn)，我更加堅定地迎接挑戰(zhàn)，不退縮不畏懼。團訓還教會了我如何有效地管理時間，讓我在日后的學習和工作中受用無窮。團訓的經歷將伴隨我一生，成為我人生的寶貴財富。
心理學團訓心得篇二
做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應該想辦法調節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會，生存下去。
首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學會了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。我們可以通過繼續(xù)學習不斷地填補自身的知識文化、道德品質素養(yǎng)，以適合社會發(fā)展，滿足學生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的.，也不要認為一切高于學生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學會自我心理調節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。小學教師面臨社會的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻，愛崗愛學生，學生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對待學生，建立良好的師生關系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時間，張弛有度，建立良好社會人際關系；學會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
心理學團訓心得篇三
結合有關心理學知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學生。
從大學生心理健康標準考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到損害。“一個沒有能力的人，猶如陸地上的船，是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去的。”所以，培養(yǎng)好良好的人際交往能力顯得尤為重要。我通過測驗大概知道自己的性格是冷靜型、平和型，是屬于內向型的。其實就算不測，我也知道自己是什么樣的性格。我膽小、話少，在陌生人面前不敢說話，我很羨慕那些活潑開朗的人，人際關系很好，與誰都談得來。我也一直想改變我的性格，但終是邁不開第一步，我知道性格一旦形成了，不容易改變。其實有許多人跟我說過，怎樣改變，但道理我都懂，就是行動不起來。我不善交際，不啊知道到該與別人說什么，我承認我有點自卑，我也在想辦法克服。善于發(fā)現自己的長處，肯定自己的成績，改善自我形象，積極參加社交；面對新局面，尤其處于不利地位時，要暗中鼓勵自己“一定行”，竭盡全力爭取成功；積極與人交往，通過成功的交往開闊自己的胸懷，克服自卑心理。所以，我一定會誠信待人，熱情助人，謙虛、謹慎、自信，尊重、寬容、理解他人。我也學著處理各種人際關系，希望我能成功吧。
當一個人面臨挫折時，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關心，包括同情體貼、鼓勵安慰、提供處理問題的方法，幫助其走出困境，處理問題，應付心理上的挫折。幫助對方端正對于困難或挫折的認識，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士，要設法使他們知道，任何人在到一個新環(huán)境都會遇到一個適應問題，能否很快適應環(huán)境是衡量一個人心理健康水平的標準之一。挫折和困難可以促人成長，艱苦的環(huán)境能磨練人堅韌的意志?？傊?，檢討自己對問題或困難的看法，調整對挫折的感受，常能改變自己對困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。
有的人，一生中不斷變換職業(yè)，他們從事了很多不同的職業(yè)，但是到了年老，感慨自己一生的碌碌無為，抱憾而終。為什么這一類人在職業(yè)生涯中得不到成就感呢？一個很重要的原因是他們忽略了內職業(yè)生涯，而過分重視外職業(yè)生涯。內職業(yè)生涯指的是一個人在就職中的知識、觀念、經驗、能力、心理素質、內心感受……它們是通過從事職業(yè)時的表現、言談舉止、工作結果來體現的。外職業(yè)生涯指的是一個人在就職中的職務、職稱、工作單位、工作地點……它們是通過名片、工資單體現出來的?，F在大學生關心的多是外職業(yè)生涯，很少有人會關心內職業(yè)生涯，比如一個人在求職時往往會問企業(yè)，“你們的工資？獎金？工作環(huán)境？宿舍設施？……”但是很少人會這樣問：“你們需要什么樣的知識、素質能力或觀念？”“我通過什么樣的方法能夠讓自己具備你們所需要的這些？”由此可見，不單是正在從業(yè)的人員，就連很多受過高等教育的大學生，也忽視了他們即將從業(yè)最重要的一個因素--滿足感。一個人，只有心理上得到了滿足，才會有動力，才能最終實現自我價值。
心理學讓我們更全面認識到良好的心理素質的重要性。良好的心理素質有助于我們不僅在學業(yè)上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學中對自我的全面認識，使我們對我們自身意識、情緒、氣質、性格、能力等方面的優(yōu)缺點有了系統(tǒng)客觀的認知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質和綜合能力。心理學中的各個章節(jié)都從理論講述、分析理解和應對措施方面詳細清晰地為我們大學生的心理健康服務著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對人生的價值、態(tài)度、責任以及生活方式、思維習慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現。因此通過學習心理學，我們懂得了要深刻地體驗自我，準確地評價自我性格；有意識地調整自我，積極塑造良好個性；勇敢面對自我，克服性格弱點。
優(yōu)良的心理素質在大學生全面素質的提高中起著舉足輕重的.作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。通過心理學學習，有助于加強對大學生心理素質的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀人才質量，更好為社會發(fā)展服務。
心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
分析自己有沒有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應具備的素質，對自己進行確認。這主要有三方面：人格素質、專業(yè)素質、文化素質。應該強調的是，比理論和技術更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因為心理工作是一項助人成長的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自己有沒有信心做心理咨詢。認知信心的重要、認知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗和反省自己是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面？是知通過心理學的學習培訓，讓我進一步了解了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學好這門知識將助人也自助。
心理學團訓心得篇四
慢火煨湯，心理咨詢的工作更是如此。來訪者大多是心思極其細膩敏感的人，作為一位咨詢師，耐心的陪伴、踏進來訪者的鞋里的'共情，這才是能推動咨詢進步的重要前提。昨晚的實踐演練，再一次讓我更深一步認識了自己?？斓稊貋y麻，三下五除二地幫著來訪者條分縷析，不知不覺中，我又犯了咨詢師工作目標的大忌：咨詢師是幫助來訪者解決情緒問題，而不是解決事情。雖然意識里我接受了這樣一種理念，但在潛意識里我還是抗拒這種理念的，這在實踐中就會不由自主地表現出來?？磥恚滓牡谝徊焦ぷ魇且邮?、認同咨詢師的身份定位問題。說實話，目前兩種理念的聲音總是在我的心里爭論，從昨晚到現在，因為有這個問題盤亙腦中，我的言語不知不覺都少了。思索進行中！
心理學團訓心得篇五
作為語文教學的一線教師，我們往往更多關注教學手段、方式上的東西，對于課堂上出現的教學事件和學生之間的學習水平差異，也往往歸咎于上。雖然以前讀書時也曾學過《教育學》《心理學》等科目，但畢竟是脫離實踐的純理論學習，相隔十多年也已淡忘不少。這也是遺忘的規(guī)律吧。趁現在是暑假，我捧讀了《學與教的心理學》，在里面重溫了不少心理學知識，同時，踏足教壇十多年的我對教學中的許多隱性問題有了新的發(fā)現，特別在學生注意力低下方面有了更深的思考。
當我們遇到那些上課經常走神、開小差的學生時，總會第一時間想到他的注意力很渙散，并尋找其中的原因：他昨晚是否休息不好，近來是否玩得瘋狂以至于在課堂上仍在遐想，他的學習目的性是否不夠強以至于對學習不重視等等。但《學與教的心理學》一書則提醒我們，學生的注意力渙散除了教學方法及其客觀原因外，也有可能是被教師一些不經意的行為所導致的。這讓我很自然地發(fā)現了教學中常見的幾個小問題：
問題一：剛上課就發(fā)測驗卷或公布測試成績，然后再評講試卷。我想這是很多老師的慣性做法，但殊不知，這樣做會使學生情緒特別緊張、興奮或沮喪，難以把注意力及時轉移到教學中來，因為他們的注意還糾纏在分數或做錯的題目上。這是我從《學與教的心理學》一書中提到的“情緒急劇波動會使學生注意力難以集中”而發(fā)現的教學問題，怪不得每次這樣評講試卷的過程中總得要管幾次紀律。明白了這一點，我想我們可以提前半天或一天，利用放學時間，先把試卷發(fā)下去，讓學生們先研究研究，自己先試著改錯題，然后再進行評講，我想一定會收到事半功倍的效果。
問題二：課堂上常把容易的問題留給中下生回答，難題留給優(yōu)秀生回答。本來，我也覺得這是分層教學的做法，能照顧到不同學習水平的學生。但當我了解到“反抗或淡漠會造成學生注意力渙散”這一心理特征后，我就發(fā)現我們課堂上老是這樣明顯地分層次回答問題，也許會在無形中給他們劃了界線，會使他們感到不公平，雖然能調動起中下生的積極性，但卻可能抹煞優(yōu)秀生的積極性，他們可能會想：容易的輪不到我們回答，難的問題不容易答對，還是不說為妙。一節(jié)課沒多少精彩的生成，課堂就會變得郁悶，使部分學生的注意力不集中。為此，我覺得我們的課堂提問也要考慮學生的心理，既不能為使課堂教學順利完成而集中關注優(yōu)秀生，也不能盲目照顧中下生而影響優(yōu)秀生，以免顧此失彼。教學中的公平對待，往往能使學生增強注意，調動學習的積極性。
問題三：學生上課后才匆忙準備學習用品。很多學生都喜歡一下課就走出教室活動活動，或在教室里輕松輕松。非要等到上課鈴響了才拿出相應的課本，有的甚至在老師喊上課時還在忙著整理東西。就是那么一兩分鐘，也許有的老師并不在意，但從心理學的角度上看，這會導致學生注意力的短暫分散，從而影響教學質量。因此，我們可以利用心理學“有效進行注意轉移”的原理，培養(yǎng)學生課間先整理下一節(jié)課的.學習用品然后才去活動的習慣，這樣有利于學生提前把注意轉移到下一門學科，有利于提高下一節(jié)課的教學質量。當然，上一節(jié)課的老師不要拖堂，否則也會降低學生進行注意轉移的效度，影響下一節(jié)課的教學質量。
問題四：新學期，剛發(fā)新課本就開始講授新課知識。新學期，學生剛接觸到新課本，如果馬上就進行新課文的學習，他們會不明晰此學科的學習方向和目標而感到茫然和被動。尤其是個別學生面對某些沒什么興趣的學科，但又要學好它，這就得先引導學生明確學習目標以及對學習結果的向往和追求，引起他們的有意注意。因此，以小學為例，我建議當學生拿到新課本后，可以先讓他們通讀教材一遍，要求學生關注每個單元的主題是什么，每個單元導讀中提示我們要掌握些什么內容、培養(yǎng)什么能力，本學期要寫哪些，推薦閱讀哪些課外書，要背誦哪些課文等等。然后，讓學生制成表格羅列出來，并擬好新學期的學習目標和，再利用一至兩天時間在班中匯報展示、交流提煉。這樣，當學生明確了知識的價值和學習的目的以及學習本學科每一單元的具體要求和任務后，他們就更能喚起有意注意，學習就會更自覺了。
讀完《學與教的心理學》一書后，我還發(fā)現了我們教學中不少的隱性的教學問題，不禁汗顏，由衷地感到閱讀相關的心理學書籍不僅僅是剛踏足教壇的年青教師的需要，更是我們所有從事教育教學工作的人員的需要。每個班總有一些學習成績不太好的學生或問題學生，我們習慣地從他們的“學習習慣、學習能力、遺傳因素、環(huán)境等方面進行分析，但《學與教的心理學》一書告訴我們，我們不能忽略教學中常出現的心理學問題。如果我們能在教學中充分運用心理學知識，關注學生的“注意、記憶、氣質類型、情緒情感、意志力”等問題，必定更能促進師生關系的和諧，提高課堂教學的效率。
心理學團訓心得篇六
世界上沒有兩片同樣的葉子，同樣而找不出兩個同樣的人。人的心理是多種多樣的，每一個人的心理都不相同，對同一事物不同的人有不同的反應。研究中，不同的研究者從自己認識的角度對心理類型進行分類。
第一類是“兒童型”
這種類型的人，大多數具有自發(fā)性，并往往在富有創(chuàng)造性的工作中表現較為出色，但不適合從事長期計劃性工作。在與人相處方面，他們由于時常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。
心理學家的忠告：
應當下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情并不求回報，以彌補性格上的某些不足和缺陷。
第二類是“少年型”
這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會為自己的意見或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱;他們富有冒險精神，樂觀、專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質。但他們的一貫性和好斗可能會很快演變成為固執(zhí)和不妥協，因而往往容易導致同事之間發(fā)生分歧、爭吵甚至斗毆。此外，他們通常不信任直覺，受周圍環(huán)境的影響很大，因而經常會做出錯誤的決定或決策。
心理學家的忠告：
樹立長遠目標，克服短期行為。
第三類是“成年型”
一位年輕人雖然才20歲，但已經是一家規(guī)模不大卻十分成功的企業(yè)咨詢公司的老板了。她說：“我知道什么是我想要的東西和怎樣才能得到它。”她是“成年型”心理的一個典型。心理學家普遍認為，這種類型的人通常自信，目標明確，且富有強烈的進取心，把事業(yè)有成作為自己的最大樂趣;同時，他們又往往是具有責任感的伴侶和父母。不過，這類“成年型”心理狀態(tài)的人，常會因沉湎于工作、學習而忘記自身的需要，其心身也易長期處在緊張狀態(tài)，尤其當壓力過大時，會作出過于敏感或者不適當的反應。
心理學家的忠告：
交出責任，放松自我。
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心理學團訓心得篇七
戰(zhàn)勝心靈寂寞最好的方法是成熟一點，接受它，面對現實。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習慣與別人訴說，不妨考慮以下提議：
趣相投的'：而將你的喜惡，與人“分享”。
回歸自然：大自然被譽為人類心靈深處的歸宿，在大自然的懷抱里，可以心靈平靜安穩(wěn)、和諧。閑時在公園散步、緩步跑或踏單車，可驅走所有悶氣；重新注入新的力量。
工作勿過量：朝九晚五的八個小時，可能仍不足，加班就會增加你繁重的工作，但切忌過量，凡事適可而止，過分的工作量只會加重你的孤寂感！因而不少人只終日埋頭工作，久而久之，減少與他人相處的，只會加重個人的孤寂感。
工作并不是逃避的良方，更佳的其他途徑有：看話劇、聽音樂會、與友共聚，積極面對孤寂吧！
血緣的力量：如果你的居所鄰近、姐妹或熟親戚的家時，切記要把握機會，時常往訪。因為畢竟你們有著相同的背景、歷史、相同的血脈，家人每每都會站在你的一邊，支持著你。
助人為樂之本：世界上需要你伸出同情之手的人數以萬計，除了金錢上的資助，他們的心靈同樣需要別人的關懷。選擇適合自己的，參加各類的義工服務，這有助于你不再過分執(zhí)著寂寞的煩惱。
心理學團訓心得篇八
美國著名的成人學專家卡耐基發(fā)現世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異?，F象都是人在后天的過程中因某種經歷誘發(fā)生成的。既然是后天，就是能克服?？突€說：“世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續(xù)的長短而已。”心理學家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對于人際關系格外敏感，也就是人家說的“臉皮兒太薄”。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎么看，而對自己缺少應有的自信。不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
某女士是我國恢復高考后的第一屆生。用她自己的話講，在學校學習乃至后來參加工作，學習成績和專業(yè)技能可以說都是同齡人中的佼佼者?？墒撬阅懬?，怕與陌生人打交道，開口講話就臉紅。有時不得不隨單位或是丈夫參加一些社交活動，可是她總是感到非常不自在。最讓她感到難過的是在年初，單位要搞處級干部上崗，其中一關是“施政演說”。她沒有足夠的勇氣和膽量，最后只好。她的專業(yè)和資歷絕不比人差，然而就是這個由“膽怯、害羞”組成的自卑拖了她的后腿！其實可以說她的“想法”拉了她的后腿。同時，的不開放、想法的單一性也是造成她自卑的主要原因。
要想克服膽怯、害羞的種種不良表現須先，然后再進行必要的心理調試和訓練。
克服自卑訓練法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而走路的姿勢和速度可以。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發(fā)言
卡耐基說：當眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的'有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發(fā)生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發(fā)言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂里來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。并選前排的座位座下，以此來鍛煉自己。
增強自信心的11大法則
人人都能忍受災難和不幸，并能戰(zhàn)勝它們。有人也許不自己能辦得到，可是人類有強得驚人的內在源泉。只要我們加以利用，便能引領我們度過難關。我們較自己所想的更堅強。
法則1：首先對自己抱有希望。如果你連使自己的信心都沒有，那就不要再向下看了……要對自己寬容，并使事情看起來容易做到。
法則2：表現得好像自信十足，這會使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰(zhàn)，顯示自己并不是全然的害怕。
法則3：停下來想一想，別人也曾面對沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當然你也能。
法則4：記?。耗愕氖且阅撤N節(jié)奏前進，你若感到失意消沉，無力面對，你也許會沉至山洼的底部；但是你若保持自信，便可能利用當時正扯你下墜的那股力量，躍出洼谷之外。
法則5：記?。阂雇肀劝滋旄菀资鼓愀械酱鞌『蜌怵H。自信多與太陽一道升起。
法則6：只有想不到的事情，沒有干不成的事情。
法則7：我們大多數人所擁有的自信，遠比我們想象的更多。
法則8：克服局促不安與羞怯的最佳方法，是對別人感興趣，并且想著他們。然后膽怯便會奇跡般消失。為別人做點事情，舉止友好，你便會得到驚喜的回報。法則9：只有一個人能治療你的羞澀不安，那便是你自己。沒有什么方法比“忘我”更好。當你膽怯、害羞和局促不安時，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那么除了講題，一切都忘了吧。切莫在意別人對你和你的演講如何看。忘記自己，繼續(xù)你的演講。
法則10：只要下定決心，就能克服任何恐懼。因為請記?。撼嗽谀X海中，恐懼無處藏身。
法則11：害怕時，把心思放在必須做的事情上。如果充分準備，便不會害怕。
心理學團訓心得篇九
區(qū)心理健康教育“領雁工程”培訓班第一次活動于4月16、17日在區(qū)教師發(fā)展中心順利開展，圓滿結束。
這次我們有幸聆聽了浙師大劉宣文教授給我們做《心理咨詢理論》的課程培訓。與往常參加的心理學習一樣，我也是帶著來訪者的心態(tài)和被咨詢的態(tài)度參與學習之中，所以每次學習我都有個人得到成長的效果和體驗，不同的是，這次學習我明顯感覺自己是個非常健康的個案。劉教授在開始講到咨詢要達到三個目標：一是來訪者愿意為自己的行為負責；二是接納自己與他人；三是發(fā)揮潛能。從這三個目標來說，每一個個體的任何成長階段，只要有條件，隨時都可以接受被咨詢。怪不得我們這個領雁班的課程中要求我們每位成員要至少有3-5次被咨詢，這個我特別感興趣，它不僅能讓我們體驗咨詢的全過程，讓我們明白如何做咨詢，同時能讓我們得到成長。目前我需要的是發(fā)揮潛能。我相信在“領雁工程”的學習階段將是引導我發(fā)揮潛能的階段。
有效咨詢員的特質共有21點，聽完劉教授對這21點的解讀，感覺自己離有效咨詢員的距離還好遠??！在學習之前的工作中，我還存在很多失誤呢，現在倒空了重頭開始學習吧。
接下來劉教授講了《精神分析理論與技術》，精神分析理論提升心理咨詢員的素養(yǎng)，影響到心理咨詢員的整個行為和心理輔導全過程。所以是任何學習心理學的人都應該學習的。接下來他向我們介紹《行為改變技術》，對老師來說，這是一門非常實用的技術。因為行為改變技術的三大基礎理論告訴我們：人類所有的行為（正常的，異常的）都是學習的結果，三大理論都強調強化在行為學習中的作用，所以也可借助“再強化”的方法去塑造新行為，改變舊行為。因此，我們重點學習了強化的'技術。枯燥的心理學理論和概念在劉教授幽默的話語和生動的舉例中變得生動易懂，課堂上，我們常常被劉教授的幽默逗得捧腹大笑，往往原本是我們學員錯誤的回答，因有了劉教授幽默的回應，也變得可愛起來，這兩天的課程，我學得非常開心有收獲。
接下來，我們要積極看心理學的書籍以豐富自己的理論積累，要多接個案加以演練，豐富自己的實踐經驗，只有這樣，才能學以致用?！皫煾割I進門修行在個人”！
心理學團訓心得篇十
8月12日，徐老師授課的心理咨詢師培訓結束了?；叵?月21日，我正式加入大集體那天，已是整整兩個月，不免慨嘆光陰如梭，百感交集。
臨近尾聲，尚老師在發(fā)表培訓感受時說了這樣一句話，感觸特別深：徐老師給大家上課的這些日子，雖然很短暫，但卻是在大家二十幾歲時，送上的一份最好的禮物!此言著實道出了我們每一個學員的心聲。
人說，學心理學的人多少有些心理問題，在正常的學習生活工作中，被心理問題困擾自己沒辦法去排遣。真正心理健康的人，一般都不會刻意去研究。自認為，所言頗具道理，因為，我的選擇就很好的證明了這一觀點。
心理咨詢師，一個局外人看來光鮮無比的職業(yè)：無須朝九晚五的在外奔波，無須耗費體力，似乎只要開開口，動動唇，與人說說話就能擁有不菲的回報。事實上是否真的如此輕而易舉?恰恰相反，心理學不容易學，而想要從事，并在實際工作中真正能達到游刃有余境地，難度堪比登天。
通過這段時間的培訓，我認為，實操中紛繁各異的技能先撇開不說，僅一些基礎知識(如社會心理學，發(fā)展心理學，變態(tài)心理學。。。)要完全牢記掌握，就足以讓一部分人望而卻步，何況還涉及生理學，解剖學，內科學，外科學，兒科學，婦產科學等醫(yī)學諸多方面的全面了解。這也讓我更加清楚了這一點：為什么國內的心理咨詢行業(yè)始終發(fā)展不起來;為什么心理咨詢師的供給缺口那么大;為什么為數不多的心理咨詢師隊伍中還存在嚴重的良莠不齊;為什么那么多人興致勃勃進來最終堅持不下去而選擇退出。。。
面對同樣的一個問題戶，旁人慣有的勸說開導何以無效果?甚至起相反作用?為什么經過心理咨詢師之手就有了改觀，有了起色，從而使問題戶重新歸位于正常的社會角色?技術!心理咨詢，心理治療有它專門的技巧，技能。絕非你想當然那么容易。
所謂學得越深入，問題就出現得越多。總結我在培訓期間的欠缺之處，具體歸納有幾下幾個方面：1.課堂課程結束后，未定期溫習回顧與整理，使得在整個結構上把握不夠，條理非百分百清晰，各大塊的一些理論和方法以及部分基礎的需要識記的內容沒達到真正掌握;2.實操，缺少練手的機會，感覺這一關難度比較大。雖然通過徐老師課堂上詳細的講解，已能理解各種療法的特點，優(yōu)勢與作用(如催眠，現實療法，個人中心療法，理性情緒想象技術，系統(tǒng)脫敏。。。)但是，要在真正實踐當中，顯得很沒頭緒，不知所措，力不從心。很慌亂，決定不了該采用哪種或哪些療法才是最及時有效，最恰當的。3.自身。對照心理咨詢師必須的一些素質：助人之心，心理健康，敏于反應，心態(tài)開放，言語嫻熟，經驗豐富。差距真的還很大。
當然，我想，發(fā)現問題也不是壞事，最起碼知道了自己的薄弱環(huán)節(jié)，知道了下一步，該在哪些方面花大力氣，從而更加有針對性地去學，查漏補缺。老實說，在短短的培訓日子里，真的是收獲了很多，不管是專業(yè)的知識，還是自己在這過程中出現的不足，這都是一種收獲，很珍貴。特別是，當我還停留在對“心理咨詢”想當然的時候，還犯著常人慣有的低級錯誤認識時，徐老師，讓我如夢初醒。最起碼，脫產班的學習，我現在能說出心理咨詢到底是怎么回事，能理解它的特點，它的任務，它的各種形式，一般過程和種.種原則，不會再像外行人一樣只懂看熱鬧，只看了表卻不明其里。這一點，讓我找到了感覺，特塌實!
學習，并非就要從事，特別是對于心理咨詢這一特別的，高標準的職業(yè)，并不是人人都適合。最重要，最關鍵，也是我們最希望的，是能在以后的生活，學習，工作中遇到困難挫折產生心理困擾的時候，自己會去調整，解決，不再彷徨無助，也少走彎路。人的一生中最大的對手就是自己，把自己的問題安置辦妥了，人生道路其它的問題就都不再是問題。
還有兩個月，我就真正步入20周歲了，感謝徐老師，在我的人生轉折口為我指明方向!
心理咨詢師學習心得體會范文
心理學團訓心得篇十一
團訓是我大學生涯中最有意義和珍貴的經歷之一。在這一段時間里，我不僅學到了許多知識和技能，還收獲了許多寶貴的友誼和人生感悟。以下是我在團訓期間的心得體會。
首先，團訓讓我體會到了團隊合作的重要性。在活動的過程中，我與隊友們一起面對各種挑戰(zhàn)，共同努力找到解決問題的最佳方法。我學會了傾聽和尊重他人的意見，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也要學會妥協和包容。每個人的貢獻都很重要，只有大家齊心協力，才能取得好的成績。這種團隊精神不僅在團訓中有用，也會在以后的工作和生活中派上用場。
其次，團訓讓我學會了承受壓力和適應變化。在團訓過程中，我們經常面臨著各種挑戰(zhàn)和困難，有時還需要在有限的時間內完成任務。這一切都要求我們保持冷靜和應對壓力。我通過不斷嘗試和總結，學會了有效的應對策略，調整自己的心態(tài)，從而更好地適應變化和應對挑戰(zhàn)。這對我今后面對工作和生活中的困境都有很大的幫助。
第三，團訓讓我意識到個人的力量是有限的，團隊的力量是無窮的。在團訓中，我深刻體會到團隊協作的力量。當我們團結一心，互相支持時，我們能夠做到想象不到的事情，攻克困難。人的力量是有限的，但是跟團隊一起，我們可以充分發(fā)揮每個人的長處，互相補充，共同創(chuàng)造出更大的成果。這種團隊協作的精神將對我以后的工作和生活產生重要影響。
第四，團訓讓我收獲了許多寶貴的友誼。在團訓中，我結識了許多優(yōu)秀的同學，通過共同的努力和奮斗，我們建立起了深厚的友誼。在團隊中，我們一起經歷了困難，一起度過了快樂的時光。我們相互支持，互相關心，建立起了互信和默契。這些友誼將陪伴我一生，成為我寶貴的財富。
最后，團訓讓我對未來充滿了信心和希望。在團訓中，我不僅學會了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了自己的思維能力和創(chuàng)新意識。我相信，這些收獲將對我未來的發(fā)展起到積極的促進作用。團訓是我成長路上的一個重要里程碑，它讓我更加自信和勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。
總而言之，團訓是我大學生活中一段寶貴而難忘的經歷。通過這段時間的鍛煉和學習，我不僅得到了知識和技能的提升，還收獲了團隊合作的重要性、承受壓力和適應變化的能力、個人與團隊的力量、寶貴的友誼以及對未來充滿信心和希望。團訓對我產生了深遠的影響，讓我變得更加成熟、自信和堅定。我相信，在未來的生活和工作中，這些收獲將繼續(xù)為我點亮前行的道路。
心理學團訓心得篇十二
近期，我們團隊進行了一次團訓考察活動，這次活動讓我受益匪淺。通過參加這次活動，我不僅學到了很多專業(yè)知識，還鍛煉了自己的團隊合作能力和領導能力。下面我將從活動前的準備、活動中的學習體驗、團隊合作和領導能力的提升、以及活動后的總結與反思四個方面來談談我的團訓考察心得體會。
首先，在活動前的準備階段，我們精心安排了考察路線和所需物品，并對集體考察目的進行了充分的了解和研究。我們找到了多位專家導師，準備了對應主題的學習材料，并提前學習和消化。此外，為了更好地溝通和合作，我們進行了多次團隊會議和交流，明確了各自的任務和責任，確保了整個行程的順利進行。通過這些準備，我們不僅增強了對考察主題的了解，還培養(yǎng)了團隊合作的意識和凝聚力。
其次，在活動中的學習體驗中，我深刻感受到了專家導師的指導和交流的重要性。在參觀考察的過程中，我和隊友們互相學習和分享，討論出自己的獨到見解。專家導師們在學習中給予了我們很多寶貴的經驗和建議，幫助我們更好地理解和應用所學知識。同時，由于活動的實踐性和互動性較強，我不僅僅局限于書本知識的學習，還學到了很多專業(yè)外的技能和團隊合作的方法。
第三，通過這次活動，我鍛煉了自己的團隊合作能力和領導能力。在整個活動過程中，每個人都有各自的職責和任務，只有團結協作，才能完成考察的目標。我學會了傾聽隊友的聲音，尊重他們的意見，并合理安排各種資源，使團隊的整體效能達到最大化。此外，在活動中，我還擔任了一次團隊領導的職位，負責統(tǒng)籌安排和組織工作。這次領導經歷讓我更加理解團隊合作的重要性，也提高了我的領導能力和組織能力。
最后，在活動結束后，我進行了一次總結與反思。通過回顧活動中的種種經歷和收獲，我發(fā)現了自己在團隊合作和領導能力方面的不足，并制定了相應的提升計劃。同時，我也意識到，團隊合作不僅僅是在特定活動中進行，而是貫穿于我們的日常生活和工作中的重要環(huán)節(jié)。通過這次活動，我找到了自身的不足之處，并明確了自己今后的發(fā)展方向，為自己的未來發(fā)展打下了堅實的基礎。
總之，通過這次團訓考察活動，我收獲了很多。我不僅學習到了豐富的知識和技能，還提高了自己的團隊合作和領導能力。我相信，在今后的生活和工作中，這些經驗和能力將對我產生巨大的影響和幫助。我會繼續(xù)努力學習和提升自己，為團隊的發(fā)展貢獻自己的力量。
心理學團訓心得篇十三
自從中學入團以來我對團的認識雖有一定的深度，但通過本次學習使我對過去的認識有了進一步理解，同時也有了新的提高。每一次接觸團課，我都會獲得意想不到的收獲!我們知道中國共青團是共產黨的后備軍，黨和共青團二者是相互關聯不可分割的。開展增強共青團員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強黨的先進性建設，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎的重要舉措，是堅持黨建帶團建、團建促黨建，增強共青團的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團有重大意義的學習活動中也受益匪淺。
馬克思列寧主義毛澤東思想指導我們要言行高尚
作為黨的后備軍和作為青年先鋒隊我們要隨時注意自己的一言一行,言行舉止是人給他人,給社會的直觀印象,作為團員我們要加強自身修養(yǎng)，若自身修養(yǎng)不高，不僅影響團在人們心目中的形象，更影響個人的成長.團員代表著奮發(fā)的青年一代,是具有鮮明的時代特征的.在競爭激烈的今天,團員作為先鋒隊員,作為社會期待的新青年.要時刻注意自己的形象。
馬克思列寧主義毛澤東思想指導我們要與時俱進，實事求是。
當代大學生大多是獨生子女,做事往往半途而廢,心高氣傲,很難做到實事求是.而團員應當培養(yǎng)政治敏感性,關心國家大事，心系祖國。要有自己的獨特見解和分析絕不盲目從眾，要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團員也應當了解事情背景,縱觀全球遍覽時政要聞,做到有深刻的洞察力和預見力.團員也應謹慎細微,應認識到作為團員,或者說作為新時期青年先鋒隊中的一員,其一舉一動都會給給周圍的人帶來一定影響.
馬克思列寧主義毛澤東思想指導我們要百折不撓，勇于挑戰(zhàn)。
我們這一代的大學生,大多并沒有吃過多少苦.曾經有很多次我以為我所經歷的生活是多么的艱苦，以為我的童年時在饑餓中度過的?？勺屑毾胂?我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?在長輩眼中我們是溫室里的花朵，似乎沒有他們那么堅強和決心,太為嬌慣,可我們所要做的便是以行動證明我們有著敢于挑戰(zhàn)，不怕吃苦百折不撓的精神,我們一定會成為新時代的弄潮兒，成為社會發(fā)展的必不可少的后備軍和新生力。
新時代的有為青年應養(yǎng)成最基本的道德素質,提高自身修養(yǎng).遇事不退縮,時刻檢討自己，發(fā)現自己的不足.不斷改進,不斷進步,爭取到的水平有更高的提升.助人為樂,熱情待人,做人要有氣度和度量.今天我們所要求的“增強團員意識”已經不單單是立足團的角度來要求其組織成員的思想升華,更實際點說,其實是在要求我們這一代人修身,提高自身素質.
自從中學時加入團組織以來，我一直都在嚴格要求自己，在學習，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。也許過去的成就并不是很理想，但只要我們不放棄不拋棄，堅定自己的目標定并為之不懈努力，無論我將來遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團員的標準嚴格要求自己，相信我一定會成功。通過本次團課學習活動，讓我再一次認清自我，重新定位。向更高水平推進。
內蒙古工業(yè)大學第六期團課學習給我?guī)砹苏J識上的進步以及思想上的提高。經過此次團課的學習，我對黨的政策導向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了一些新的認識。
知識是社會發(fā)展文明進步的內在強大力量，知識的獲取和吸收要靠不斷的學習。我們都知道，任何人或組織都要在學習中不斷完善。而中國共產黨是一個在成立之初就具有先進性的政黨，一直以來領導著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產黨只有不斷學習，保持先進性，才能一如既往地領導中國不斷前進。而這個先進性并不是一個靜止的標準線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作對作為共產黨后備軍的共青團員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要懂得不只有黨員才要保持先進性，團員更應該不斷學習，打基礎，為將來成為優(yōu)秀卓越的共產黨員而努力!
心理學團訓心得篇十四
很慶幸自己能夠進入建院組織部，成為組織部的一名臨干，成為學生會的一份子，也很榮幸自己能參加2011年廣東建院院團委學生干部的培訓。此次培訓主要是針對剛剛邁入大學門檻不久的我們，其目的是為了提高新一屆的學生會委員的素質，加強各方面的鍛煉，增強個人及集體責任感，增進彼此的交流與合作，促進新一屆的學生會委員良好成長，以更好地開展學生工作。
經過這幾個星期的培訓，使我受益匪淺。雖然每次團訓進行的時間不是很長，可在這短短的時間里我卻學到了很多很多。
團訓中我不僅學習到了如何在學生會工作，更學會了如何為人處事。學長們的諄諄教誨我還牢記在心，在學生會工作并不意味著高人一等，不能有一種優(yōu)越感，學生會的每一個成員都應以更好地位同學服務為宗旨。我們身上所承擔的不僅僅是一種義務更是一種責任。記得準備進學生會時就是懷著以服務同學使自己更好地成長的想法而去競選的。進了學生會后發(fā)現原來為同學服務時一件很快樂的事情。 幾位學長的學生干部經歷使我懂得進入學生會的經歷使是見證成長的寶貴財富。是磨礪我們個性的寶貴經歷。學生會中不管是做什么的，不管是什么部門的，不管是部長、副部長還是委員都應該做好自己的本職工作，都應為學院的工作貢獻一份力量。
這次陪訓讓我學會了如何更好地做好本職工作，要實踐，不能做思想的巨人，行動的矮子，同時我們還要學會創(chuàng)新，創(chuàng)新才會給學生會帶來生機與活力。學生會是一個整體，只有每一個人朝著同一個方向使勁兒，學生會才會發(fā)揮出它的作用。
作為學生會的一員，我感到自豪，同時也感到身上的責任重大，我所做的工作雖然可能并不起眼卻對學生會的建設起著重大作用，做為一名學生會成員，我深知自己的肩上責任重大，所以我會努力做好自己的本職工作，努力成為一名合格的學生會成員。
這一次的團學干部培訓，給我的是更多的收獲與感慨。學長學姐們短短的幾句話卻讓我們明確了自己，明確了以后在學生會中應當承擔的角色。作為團委的成員，作為所謂的干部，我們并非是人上人，榮幸地作為這一員，是老師們、同學們對我們的信任，或許我們多多少少的比其他同學多了些所謂的“權力”，但這只是為了我們更好地去服務同學、規(guī)范校規(guī)。作為團學干部，我們比其他同學更多了一份責任，我們要去嚴格要求自己，為同學也為以后的學弟學妹們樹立一個榜樣；作為團學干部，我們要比其他同學多一個心眼，多一份細心、謹慎，每一個小細節(jié)，我們都應當盡可能地猜想到，做好最壞打算，并做好對策，以防萬一。
學生工作需要什么樣的學生干部？這次培訓在這個問題上給予我最大的啟示是：工作單位需要的是工作人，而不是干部，要作為一個優(yōu)秀的學生干部，應該具備一下幾個意識：
a、大局意識。在我們個人的正當利益得到維護下，我們要服從集體利益。當然，難免會兩者沖突的情況出現，這時，我們更應當以大局為重，而犧牲小我利益。
b、服務意識。在這個點上，我們應當要有“我們不是貴族而是服務者”的態(tài)度去對待我們的工作。
c、創(chuàng)新意識。我們不僅僅要在我們自己的工作崗位上創(chuàng)新，更要以一種創(chuàng)新的方式來服務同學、幫助同學樹立自強自立的信心。
d、競爭意識。我們不能要學會不安于現狀，要不斷地進取，就算只是在原來的位置上，不管工作還是學習，都應當要有競爭意識，沒有最好只有更好。就算失敗了，我們也要總結經驗，退一步只為了更好地進一步。
e、責任意識。這點是不管做人還是做事，我們都應該具備的意識，對自己負責，對同學負責，對每一個相關人負責，這是基本的要求。 團學干部的培訓，讓我學會了很多，懂得了很多。相信在以后的不斷積累中，對于團學，我可以越做越好。
心理學團訓心得篇十五
目前，全國范圍內都在研究學生心理健康問題，教師和家長們掀起了一股新的學習浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政府重視青少年教育的一個具體體現，對于中國的學生來說，這更是一個福音。
聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：
眾所周知，我國中學生尤其是高中生學習壓力太大，這也是很難改變的一個現狀。隨著我國經濟的發(fā)展，社會競爭也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子。在學校學習，在課外補習，在特長班學音體美，在外語班學韓日俄。學生為了能順利地通過高考的獨木橋，只能被迫接受這一切安排，每天除了學習還是學習，由于過重的心理負擔，使孩子的心理產生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發(fā)泄，甚至報復社會。有的學生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學生可能恐懼、不信任自己，成績不好產生自卑感，有的學生絕望和無意義感等等。這些現象的出現，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學生知識還不夠，我們還應做好學生心理的洞察倡導和心理健康教育，作為教師怎樣排解學生的壓力太大問題;他們這樣學習有助于孩子的健康成長嗎?怎樣學以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學，而且對學校的學習生活留有美好的回憶......
在學校里，有一些孩子厭學或具有學?？植腊Y。其實，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內向、不擅于交際等等。這些孩子在學校一旦受到傷害，在學習上一旦遇到挫折，往往不會自我調適，從而對學校對學習產生畏懼心理，嚴重的就發(fā)展成為學?？謶职Y。通過這次培訓使我懂得了如何去面對這些學生，在方式方法上都會進行有效的探索。認真研究孩子的病因。
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風范和一種思想。
心理學團訓心得篇十六
很慶幸自己能夠進入建院組織部，成為組織部的一名臨干，成為學生會的一份子，也很榮幸自己能參加2011年廣東建院院團委學生干部的培訓。此次培訓主要是針對剛剛邁入大學門檻不久的我們，其目的是為了提高新一屆的學生會委員的素質，加強各方面的鍛煉，增強個人及集體責任感，增進彼此的交流與合作，促進新一屆的學生會委員良好成長，以更好地開展學生工作。
經過這幾個星期的培訓，使我受益匪淺。雖然每次團訓進行的時間不是很長，可在這短短的`時間里我卻學到了很多很多。
團訓中我不僅學習到了如何在學生會工作，更學會了如何為人處事。學長們的諄諄教誨我還牢記在心，在學生會工作并不意味著高人一等，不能有一種優(yōu)越感，學生會的每一個成員都應以更好地位同學服務為宗旨。我們身上所承擔的不僅僅是一種義務更是一種責任。記得準備進學生會時就是懷著以服務同學使自己更好地成長的想法而去競選的。進了學生會后發(fā)現原來為同學服務時一件很快樂的事情。幾位學長的學生干部經歷使我懂得進入學生會的經歷使是見證成長的寶貴財富。是磨礪我們個性的寶貴經歷。學生會中不管是做什么的，不管是什么部門的，不管是部長、副部長還是委員都應該做好自己的本職工作，都應為學院的工作貢獻一份力量。
這次陪訓讓我學會了如何更好地做好本職工作，要實踐，不能做思想的巨人，行動的矮子，同時我們還要學會創(chuàng)新，創(chuàng)新才會給學生會帶來生機與活力。學生會是一個整體，只有每一個人朝著同一個方向使勁兒，學生會才會發(fā)揮出它的作用。
作為學生會的一員，我感到自豪，同時也感到身上的責任重大，我所做的工作雖然可能并不起眼卻對學生會的建設起著重大作用，做為一名學生會成員，我深知自己的肩上責任重大，所以我會努力做好自己的本職工作，努力成為一名合格的學生會成員。
這一次的團學干部培訓，給我的是更多的收獲與感慨。學長學姐們短短的幾句話卻讓我們明確了自己，明確了以后在學生會中應當承擔的角色。作為團委的成員，作為所謂的干部，我們并非是人上人，榮幸地作為這一員，是老師們、同學們對我們的信任，或許我們多多少少的比其他同學多了些所謂的“權力”，但這只是為了我們更好地去服務同學、規(guī)范校規(guī)。作為團學干部，我們比其他同學更多了一份責任，我們要去嚴格要求自己，為同學也為以后的學弟學妹們樹立一個榜樣；作為團學干部，我們要比其他同學多一個心眼，多一份細心、謹慎，每一個小細節(jié)，我們都應當盡可能地猜想到，做好最壞打算，并做好對策，以防萬一。
學生工作需要什么樣的學生干部？這次培訓在這個問題上給予我最大的啟示是：工作單位需要的是工作人，而不是干部，要作為一個優(yōu)秀的學生干部，應該具備一下幾個意識：
a、大局意識。在我們個人的正當利益得到維護下，我們要服從集體利益。當然，難免會兩者沖突的情況出現，這時，我們更應當以大局為重，而犧牲小我利益。
b、服務意識。在這個點上，我們應當要有“我們不是貴族而是服務者”的態(tài)度去對待我們的工作。
c、創(chuàng)新意識。我們不僅僅要在我們自己的工作崗位上創(chuàng)新，更要以一種創(chuàng)新的方式來服務同學、幫助同學樹立自強自立的信心。
d、競爭意識。我們不能要學會不安于現狀，要不斷地進取，就算只是在原來的位置上，不管工作還是學習，都應當要有競爭意識，沒有最好只有更好。就算失敗了，我們也要總結經驗，退一步只為了更好地進一步。
e、責任意識。這點是不管做人還是做事，我們都應該具備的意識，對自己負責，對同學負責，對每一個相關人負責，這是基本的要求。團學干部的培訓，讓我學會了很多，懂得了很多。相信在以后的不斷積累中，對于團學，我可以越做越好。
心理學團訓心得篇十七
兵團訓練是一種特殊的訓練方式，它要求我們在極端的環(huán)境和條件下進行艱苦的訓練，以增強我們的體魄和意志力。經歷了一段時間的兵團訓練，我深刻地體會到了訓練的意義和價值。以下是我對兵團訓練的心得體會，希望能與大家分享。
首先，兵團訓練教會了我堅持不懈的精神。兵團訓練的內容非常嚴格，每天都有規(guī)定的訓練時間和內容，而且往往在惡劣的環(huán)境下進行。起初，我也曾因為訓練的困難而有過動搖，甚至想要放棄。然而，隨著時間的推移，我逐漸明白了兵團訓練的意義，開始了慢慢調整我的心態(tài)。我告訴自己必須堅持下去，因為只有堅持不懈，才能取得真正的進步。正是這種堅持不懈的精神，讓我一次又一次地挺過困難的時刻，最終達到了自己的目標。
其次，兵團訓練培養(yǎng)了我的團隊合作意識。在隊伍里，我們要經常進行協同訓練，也要互相照顧。在一次次的訓練中，我發(fā)現只有團隊的力量才能使我們真正做到最好。當我們面臨困難時，大家總是能夠毫不猶豫地伸出援手，相互幫助，共同克服難關。這讓我深刻地領悟到，一個人的力量畢竟是有限的，只有與他人合作才能發(fā)揮最大的效益。團隊合作意識的培養(yǎng)，在兵團訓練中是至關重要的。
再次，兵團訓練鍛煉了我的體魄和意志力。訓練內容包括長時間的體能訓練、極限環(huán)境下的生存訓練等，這些都是對身體素質的極大挑戰(zhàn)。在最初的幾次訓練中，我發(fā)現自己的身體無法適應這種高強度的訓練，但是隨著時間的推移和訓練的持續(xù)，我漸漸適應了這種訓練方式，身體素質也有了明顯的進步。同時，兵團訓練也考驗了我的意志力，當我感到疲憊時，我告訴自己要堅持下去，要不屈不撓地完成每一次訓練任務。這樣的鍛煉不僅增強了我的體魄，也讓我變得更加堅韌和有毅力。
最后，兵團訓練教會了我如何面對困難和逆境。在訓練中，我們經常面對各種挑戰(zhàn)和困難，有時甚至是生死關頭。這樣的經歷讓我學會了如何冷靜地面對困境，思考解決問題的辦法。無論是在訓練還是在實際生活中，我都能夠保持冷靜，并迅速做出正確的反應。這種能力的培養(yǎng)不僅讓我在兵團訓練中取得了好成績，也在日常生活中對我有著很大的幫助。我相信，在以后的工作和生活中，我能夠更加從容地面對各種困難和逆境，做出正確的決策。
總結起來，兵團訓練對我來說是一次寶貴的經歷。通過這段時間的訓練，我堅持不懈的精神得到了加強，團隊合作意識得到了培養(yǎng)，體魄和意志力得到了鍛煉，面對困難和逆境的能力也得到了提升。這些收獲將伴隨我一生，讓我成為一個更加堅強和頑強的人。我相信，只要我不斷努力，將這些收獲運用到實際中，我一定能夠取得更大的成功。
心理學團訓心得篇十八
中考是每個初中生都不可回避的一場考試，為了備戰(zhàn)這場關鍵的比賽，我們班組織了一次團隊訓練，旨在幫助我們提高學習能力和心理素質。在這次團訓中，我深刻體會到了團隊合作的重要性，同時也收獲了許多寶貴的經驗和思考。下面，我將結合我在這次團訓中的所見所聞，談談我的體會和感悟。
首先，團隊合作是一種非常重要的能力，尤其在中考備考中。在團隊訓練中，我意識到一個人的力量是有限的，只有與隊友緊密合作、相互配合，才能完成高效的任務。比如在集體作戰(zhàn)中，我們分工合作，互相支持，共同攻克難關。我負責電路方面的知識，同學們專攻其他內容，通過齊心協力，我們鞏固了各自的優(yōu)勢，也提前掌握了很多知識。這次團隊訓練讓我深刻明白了團隊合作的力量，以及一個團結的班集體能夠創(chuàng)造出的奇跡。
其次，這次團訓讓我意識到自己的不足，并給了我很多提升的機會。在團隊訓練中，我發(fā)現自己在時間管理和壓力抗衡方面存在一定的困難。在緊張的備考日程下，我的學習計劃經常被打亂，加上中考壓力的影響，焦慮情緒也會時不時地襲來。但是通過團隊訓練，特別是和優(yōu)秀的同學們相處，我學會了更好地安排時間，并找到緩解壓力的方法。例如，我開始運用番茄工作法，每天規(guī)劃好時間段，高效利用每一分鐘。同時，我還學會了通過鍛煉身體來調節(jié)心情，讓自己更加放松和專注。這些在團隊訓練中的提升經驗，讓我在中考備考中有信心應對各個方面的挑戰(zhàn)。
此外，團隊訓練使我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和目標。在與優(yōu)秀的同學們互動交流的過程中，我認識到自己的不足，并從他們身上汲取了很多知識和經驗。我發(fā)現自己對科學方面的知識更為感興趣，尤其是物理和化學，因此我決定以此為發(fā)展方向，努力提高自己的科學素養(yǎng)。同時，我也計劃通過參加科技競賽等活動，不斷拓寬自己的專業(yè)知識和技能。團隊訓練讓我看到了更廣闊的未來，讓我有了更明確的目標和努力方向。
最后，這次團訓還給我的學習生涯增添了很多美好的回憶。在團隊訓練中，我結識了一群志同道合的朋友，我們一起學習、一起成長、一起分享。每天的訓練都是充實而愉快的，我享受著團隊的溫暖和互助的力量。團隊訓練中的點點滴滴都將成為我寶貴的回憶，也將成為我堅持不懈的動力。我相信，我們在團隊訓練中積累的友誼和感動會伴隨我們走向中考的每一步。
總之，通過中考團訓，我深刻體會到了團隊合作的重要性，收獲了許多寶貴的經驗和思考。團隊訓練讓我發(fā)現自己的不足，并給了我提升的機會。同時，它還使我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和目標，讓我找到了努力方向。最重要的是，這次團訓給我的學習生涯增添了很多美好的回憶和珍貴的友誼。我相信，通過團隊訓練的積累，我一定能夠在中考中取得好成績。
心理學團訓心得篇十九
在大學里，參加社團訓練是一種非常流行的方式，它不僅可以提高我們的技能和能力，更能夠培養(yǎng)我們的團隊精神和領導力。作為一名參加社團訓練的學生，我深深地感受到了這種訓練的重要性和價值。在接下來的文章中，我將分享自己對于社團訓練的心得體會。
第二段：訓練中的挑戰(zhàn)與收獲
在參加社團訓練的過程中，我面臨了很多的挑戰(zhàn)。比如說，我曾經遇到過需求規(guī)劃方面的困難，我也曾在團隊合作上遇到過矛盾和摩擦。但是，這些挑戰(zhàn)也帶給了我很多的收獲。在解決困難的過程中，我學會了更好的溝通協商技巧；在協作中，我懂得了互相包容和接受。總之，這些收獲是我人生的財富。
第三段：領導力以及團隊合作的培養(yǎng)
參加社團訓練帶給我的另一個顯著的收獲便是領導力和團隊合作的培養(yǎng)。在訓練中，我學會了如何合理安排時間和任務，如何正確對待團隊中的每一個成員，并在需要的時候給予他們鼓勵和支持。我清楚地意識到，一個優(yōu)秀的領導者或團隊合作者不僅需要自己的能力，還需要學習如何將這些能力運用于團隊與個人之間的關系。
第四段：開闊視野與規(guī)劃未來
參加社團訓練還帶給我一個好處就是開闊了我的視野。在訓練中，我結識了來自不同學院和班級的同學，我也認識了一些經驗豐富的人士，他們對我的成長有著很多的幫助。此外，我在訓練中也建立了自己的社交網絡，這對于我的未來規(guī)劃有著一定的幫助。
第五段：總結
通過參加社團訓練，我收獲了很多。我經歷過挑戰(zhàn)，獲得了收獲；我培養(yǎng)了領導力和團隊合作能力；我開闊了視野，建立了自己的社交網絡。所以，我堅信，參加社團訓練是我們大學生的必備之選，也是我們成長的重要階段。
心理學團訓心得篇二十
新進團訓是每個新一屆即將加入學校團隊的團員必須經歷的一項培訓活動。通過這次培訓，我們可以更好地了解團隊的歷史與理念，提高個人團隊意識和協作能力，為未來的團隊工作打下堅實基礎。在這次訓練中，我深感收獲頗多，下面就是我對新進團訓的心得體會。
第二段：參訓感受與收獲
在新進團訓中，我感受到了團隊合作的重要性和魅力。通過各種團隊游戲和集體活動，我深刻領悟到團隊的力量是無窮的。每個人都能在團隊中發(fā)揮自己的特長，共同完成團隊任務。我們需要相互信任，共同協作，才能實現團隊的目標。這種意識將對我今后的團隊工作產生積極的影響。
此外，在團隊中我學會了傾聽他人的聲音和尊重不同的意見。在團隊討論中，每個人都可以表達自己的觀點，而不會受到排斥和嘲笑。大家都能心平氣和地討論問題，并通過集體智慧找到最佳解決方案。在這樣的氛圍中，我有機會認識到他人的價值和才能，也更加珍惜集體智慧。
第三段：培養(yǎng)領導能力和解決問題的能力
在新進團訓中，我還有機會充分發(fā)揮自己的領導能力，并鍛煉解決問題的能力。在團隊活動中，我被選為小組長，負責組織和指導成員完成任務。這讓我深刻體會到作為領導者的責任與挑戰(zhàn)。我需要積極引導團隊成員，激發(fā)他們的潛力，并處理好團隊內部的矛盾和分歧。同時，在解決問題的過程中，我學會了先思考再行動，善于分析問題的根源和原因，找出解決問題的最佳方案。
第四段：積累社交和人際關系的經驗
在新進團訓中，我積極參與各種團隊活動和互動，積累了豐富的社交和人際交往經驗。在團隊中，我學會了積極傾聽他人的建議，學會如何與不同性格和背景的人相處。這種經驗不僅對今后的工作和生活有很大幫助，而且讓我更加開放和包容，擁有更廣闊的視野。
第五段：對未來團隊工作的展望
通過新進團訓，我對未來的團隊工作充滿了信心和期待。我相信通過自己的努力和不斷學習，我會成為一個有能力的團隊成員，并能為團隊的發(fā)展做出重要貢獻。在未來的工作中，我將繼續(xù)保持團隊合作的意識和精神，善于傾聽他人的聲音，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊的目標而努力。
總結：新進團訓是一次很有意義的活動，通過這次訓練，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了團隊合作、領導能力和解決問題的能力。我相信這些經驗和能力將對我的未來發(fā)展產生積極影響，并讓我在團隊工作中更加出色。我將始終懷抱積極向上的心態(tài)，為團隊的發(fā)展不懈努力。
心理學團訓心得篇二十一
第一段：引言（150字）
公司團訓是一種集體學習的重要形式，不僅能夠提升員工的技能和專業(yè)知識，還能夠增強員工的團隊意識和凝聚力。最近，我們公司舉辦了一次精彩紛呈的團訓活動，給我留下了很深的印象。通過這次團訓，我學到了很多知識和經驗，也收獲了很多感悟和體會。
第二段：學以致用（250字）
在這次團訓中，我們不僅學習了專業(yè)知識，還進行了一系列的實踐操作。特別是在模擬場景中，我們需要分組合作，解決一些真實的問題。通過團隊合作的訓練，我們提升了溝通協作的能力，培養(yǎng)了團隊合作的意識和習慣。此外，我們還學習了一些實用的技能，如時間管理、項目計劃等。這些技能不僅對我個人的工作有很大的幫助，也對整個團隊的工作效率有很大的提升。
第三段：互助共贏（250字）
團訓過程中，我們組織了一些小組游戲和競賽活動，讓我們更好地了解彼此，增強了團隊的凝聚力。在團隊競爭中，每個人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，體驗到團隊合作的力量。同時，我們也要學會包容和尊重他人，提升人際關系的處理能力。通過這些活動，我們更深刻地認識到，團隊的力量遠遠大于個人的力量，只有通過團隊的協作才能夠取得更好的成果。
第四段：挑戰(zhàn)突破（250字）
團訓中，我們不僅進行了一些團隊活動，還進行了一些挑戰(zhàn)性的項目訓練。這些挑戰(zhàn)讓我們能夠面對困難和壓力，培養(yǎng)堅韌不拔的意志。在克服困難的過程中，我們懂得了從失敗中吸取教訓，不斷調整自己的策略和思維方式。同時，我們也學會了如何處理突發(fā)事件，靈活應對各種復雜情況。這些挑戰(zhàn)讓我們更加勇敢、自信，也提高了我們的應變能力和決策能力。
第五段：收獲與展望（300字）
通過這次團訓，我不僅學到了專業(yè)知識和實用技能，也收獲了成長和進步。在未來的工作中，我會更加注重團隊合作，積極主動地參與團隊活動，發(fā)揮自己的優(yōu)勢并學會傾聽他人的建議。同時，我也會更加主動地學習，不斷提升自己的能力和素質，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。
總結：通過公司團訓，我學到了專業(yè)知識和實用技能，增強了團隊意識和凝聚力。在團隊合作中，我積極地參與討論和分享，也學會了尊重和包容他人。通過團隊競爭和項目訓練，我培養(yǎng)了堅韌不拔的意志和應變能力。這次團訓不僅是一次學習的機會，更是一次成長和進步的機會。我相信，在未來的工作中，我將能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為公司的發(fā)展貢獻更多的力量。
心理學團訓心得篇一
團訓是我大學生涯中難忘的一段經歷。在這期間，我不僅收獲了知識和技能，還結交了許多好朋友。團訓讓我對團隊合作的重要性有了更加深刻的認識，也讓我在面對困難時，更加堅定地迎接挑戰(zhàn)。以下是我對團訓心得的簡要總結。
首先，團訓教會我團隊合作的重要性。在團隊訓練的過程中，我們需要分工合作，共同完成任務。而這個過程中，每個人的角色和貢獻都非常關鍵。沒有一個人可以獨自完成所有任務，因為每個人都有自己的專長和局限性。而只有通過團隊合作，才能最大限度地發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，彌補彼此的不足。正是因為團隊合作，我們不僅能完成任務，還能創(chuàng)造出更好的成果。
其次，團訓讓我在面對困難時更加堅定地迎接挑戰(zhàn)。在團訓過程中，我們遇到了許多困難和挫折，但是我們沒有退縮，而是相互鼓勵、合作，共同面對困難。這樣的經歷讓我明白了，面對挑戰(zhàn)，最重要的是要保持積極的心態(tài)，勇往直前。只有不怕困難，不畏挫折，我們才能在競爭激烈的現實社會中立于不敗之地。
此外，團訓也教會了我如何面對不同類型的人。在團隊中，每個人來自不同的地區(qū)，有不同的性格和習慣。在與他們的交流合作中，我學會了尊重和包容。團訓讓我明白，團隊中的每個人都是不可或缺的一部分，每個人都有獨特的價值。只有學會欣賞和接納他人的不同，我們才能真正實現和諧發(fā)展。
最后，團訓也教會了我如何有效地管理時間。在團訓期間，我們有很多任務需要同時完成，而且時間非常緊迫。在這種情況下，我學會了合理分配時間、制定優(yōu)先級，這樣才能有效地完成任務。通過團訓，我養(yǎng)成了良好的時間管理習慣，并且學會了將有限的時間投入到最有價值的事情上。
總而言之，團訓是一段寶貴的經歷，讓我收獲了很多。通過團隊合作，我學會了尊重和包容，也明白了團隊的力量。面對困難和挑戰(zhàn)，我更加堅定地迎接挑戰(zhàn)，不退縮不畏懼。團訓還教會了我如何有效地管理時間，讓我在日后的學習和工作中受用無窮。團訓的經歷將伴隨我一生，成為我人生的寶貴財富。
心理學團訓心得篇二
做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應該想辦法調節(jié)好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會，生存下去。
首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學會了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。我們可以通過繼續(xù)學習不斷地填補自身的知識文化、道德品質素養(yǎng)，以適合社會發(fā)展，滿足學生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的.，也不要認為一切高于學生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學會自我心理調節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式。小學教師面臨社會的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻，愛崗愛學生，學生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對待學生，建立良好的師生關系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時間，張弛有度，建立良好社會人際關系；學會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
心理學團訓心得篇三
結合有關心理學知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學生。
從大學生心理健康標準考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩(wěn)定，意志健全。
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到損害。“一個沒有能力的人，猶如陸地上的船，是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去的。”所以，培養(yǎng)好良好的人際交往能力顯得尤為重要。我通過測驗大概知道自己的性格是冷靜型、平和型，是屬于內向型的。其實就算不測，我也知道自己是什么樣的性格。我膽小、話少，在陌生人面前不敢說話，我很羨慕那些活潑開朗的人，人際關系很好，與誰都談得來。我也一直想改變我的性格，但終是邁不開第一步，我知道性格一旦形成了，不容易改變。其實有許多人跟我說過，怎樣改變，但道理我都懂，就是行動不起來。我不善交際，不啊知道到該與別人說什么，我承認我有點自卑，我也在想辦法克服。善于發(fā)現自己的長處，肯定自己的成績，改善自我形象，積極參加社交；面對新局面，尤其處于不利地位時，要暗中鼓勵自己“一定行”，竭盡全力爭取成功；積極與人交往，通過成功的交往開闊自己的胸懷，克服自卑心理。所以，我一定會誠信待人，熱情助人，謙虛、謹慎、自信，尊重、寬容、理解他人。我也學著處理各種人際關系，希望我能成功吧。
當一個人面臨挫折時，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關心，包括同情體貼、鼓勵安慰、提供處理問題的方法，幫助其走出困境，處理問題，應付心理上的挫折。幫助對方端正對于困難或挫折的認識，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰(zhàn)士，要設法使他們知道，任何人在到一個新環(huán)境都會遇到一個適應問題，能否很快適應環(huán)境是衡量一個人心理健康水平的標準之一。挫折和困難可以促人成長，艱苦的環(huán)境能磨練人堅韌的意志?？傊?，檢討自己對問題或困難的看法，調整對挫折的感受，常能改變自己對困難的態(tài)度，以便用較有效的方式去處理困難。
有的人，一生中不斷變換職業(yè)，他們從事了很多不同的職業(yè)，但是到了年老，感慨自己一生的碌碌無為，抱憾而終。為什么這一類人在職業(yè)生涯中得不到成就感呢？一個很重要的原因是他們忽略了內職業(yè)生涯，而過分重視外職業(yè)生涯。內職業(yè)生涯指的是一個人在就職中的知識、觀念、經驗、能力、心理素質、內心感受……它們是通過從事職業(yè)時的表現、言談舉止、工作結果來體現的。外職業(yè)生涯指的是一個人在就職中的職務、職稱、工作單位、工作地點……它們是通過名片、工資單體現出來的?，F在大學生關心的多是外職業(yè)生涯，很少有人會關心內職業(yè)生涯，比如一個人在求職時往往會問企業(yè)，“你們的工資？獎金？工作環(huán)境？宿舍設施？……”但是很少人會這樣問：“你們需要什么樣的知識、素質能力或觀念？”“我通過什么樣的方法能夠讓自己具備你們所需要的這些？”由此可見，不單是正在從業(yè)的人員，就連很多受過高等教育的大學生，也忽視了他們即將從業(yè)最重要的一個因素--滿足感。一個人，只有心理上得到了滿足，才會有動力，才能最終實現自我價值。
心理學讓我們更全面認識到良好的心理素質的重要性。良好的心理素質有助于我們不僅在學業(yè)上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學中對自我的全面認識，使我們對我們自身意識、情緒、氣質、性格、能力等方面的優(yōu)缺點有了系統(tǒng)客觀的認知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質和綜合能力。心理學中的各個章節(jié)都從理論講述、分析理解和應對措施方面詳細清晰地為我們大學生的心理健康服務著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對人生的價值、態(tài)度、責任以及生活方式、思維習慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現。因此通過學習心理學，我們懂得了要深刻地體驗自我，準確地評價自我性格；有意識地調整自我，積極塑造良好個性；勇敢面對自我，克服性格弱點。
優(yōu)良的心理素質在大學生全面素質的提高中起著舉足輕重的.作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。通過心理學學習，有助于加強對大學生心理素質的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀人才質量，更好為社會發(fā)展服務。
心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得一定的成功。
分析自己有沒有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應具備的素質，對自己進行確認。這主要有三方面：人格素質、專業(yè)素質、文化素質。應該強調的是，比理論和技術更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因為心理工作是一項助人成長的事業(yè)，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業(yè)化的清醒。
分析自己有沒有信心做心理咨詢。認知信心的重要、認知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗和反省自己是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面？是知通過心理學的學習培訓，讓我進一步了解了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學好這門知識將助人也自助。
心理學團訓心得篇四
慢火煨湯，心理咨詢的工作更是如此。來訪者大多是心思極其細膩敏感的人，作為一位咨詢師，耐心的陪伴、踏進來訪者的鞋里的'共情，這才是能推動咨詢進步的重要前提。昨晚的實踐演練，再一次讓我更深一步認識了自己?？斓稊貋y麻，三下五除二地幫著來訪者條分縷析，不知不覺中，我又犯了咨詢師工作目標的大忌：咨詢師是幫助來訪者解決情緒問題，而不是解決事情。雖然意識里我接受了這樣一種理念，但在潛意識里我還是抗拒這種理念的，這在實踐中就會不由自主地表現出來?？磥恚滓牡谝徊焦ぷ魇且邮?、認同咨詢師的身份定位問題。說實話，目前兩種理念的聲音總是在我的心里爭論，從昨晚到現在，因為有這個問題盤亙腦中，我的言語不知不覺都少了。思索進行中！
心理學團訓心得篇五
作為語文教學的一線教師，我們往往更多關注教學手段、方式上的東西，對于課堂上出現的教學事件和學生之間的學習水平差異，也往往歸咎于上。雖然以前讀書時也曾學過《教育學》《心理學》等科目，但畢竟是脫離實踐的純理論學習，相隔十多年也已淡忘不少。這也是遺忘的規(guī)律吧。趁現在是暑假，我捧讀了《學與教的心理學》，在里面重溫了不少心理學知識，同時，踏足教壇十多年的我對教學中的許多隱性問題有了新的發(fā)現，特別在學生注意力低下方面有了更深的思考。
當我們遇到那些上課經常走神、開小差的學生時，總會第一時間想到他的注意力很渙散，并尋找其中的原因：他昨晚是否休息不好，近來是否玩得瘋狂以至于在課堂上仍在遐想，他的學習目的性是否不夠強以至于對學習不重視等等。但《學與教的心理學》一書則提醒我們，學生的注意力渙散除了教學方法及其客觀原因外，也有可能是被教師一些不經意的行為所導致的。這讓我很自然地發(fā)現了教學中常見的幾個小問題：
問題一：剛上課就發(fā)測驗卷或公布測試成績，然后再評講試卷。我想這是很多老師的慣性做法，但殊不知，這樣做會使學生情緒特別緊張、興奮或沮喪，難以把注意力及時轉移到教學中來，因為他們的注意還糾纏在分數或做錯的題目上。這是我從《學與教的心理學》一書中提到的“情緒急劇波動會使學生注意力難以集中”而發(fā)現的教學問題，怪不得每次這樣評講試卷的過程中總得要管幾次紀律。明白了這一點，我想我們可以提前半天或一天，利用放學時間，先把試卷發(fā)下去，讓學生們先研究研究，自己先試著改錯題，然后再進行評講，我想一定會收到事半功倍的效果。
問題二：課堂上常把容易的問題留給中下生回答，難題留給優(yōu)秀生回答。本來，我也覺得這是分層教學的做法，能照顧到不同學習水平的學生。但當我了解到“反抗或淡漠會造成學生注意力渙散”這一心理特征后，我就發(fā)現我們課堂上老是這樣明顯地分層次回答問題，也許會在無形中給他們劃了界線，會使他們感到不公平，雖然能調動起中下生的積極性，但卻可能抹煞優(yōu)秀生的積極性，他們可能會想：容易的輪不到我們回答，難的問題不容易答對，還是不說為妙。一節(jié)課沒多少精彩的生成，課堂就會變得郁悶，使部分學生的注意力不集中。為此，我覺得我們的課堂提問也要考慮學生的心理，既不能為使課堂教學順利完成而集中關注優(yōu)秀生，也不能盲目照顧中下生而影響優(yōu)秀生，以免顧此失彼。教學中的公平對待，往往能使學生增強注意，調動學習的積極性。
問題三：學生上課后才匆忙準備學習用品。很多學生都喜歡一下課就走出教室活動活動，或在教室里輕松輕松。非要等到上課鈴響了才拿出相應的課本，有的甚至在老師喊上課時還在忙著整理東西。就是那么一兩分鐘，也許有的老師并不在意，但從心理學的角度上看，這會導致學生注意力的短暫分散，從而影響教學質量。因此，我們可以利用心理學“有效進行注意轉移”的原理，培養(yǎng)學生課間先整理下一節(jié)課的.學習用品然后才去活動的習慣，這樣有利于學生提前把注意轉移到下一門學科，有利于提高下一節(jié)課的教學質量。當然，上一節(jié)課的老師不要拖堂，否則也會降低學生進行注意轉移的效度，影響下一節(jié)課的教學質量。
問題四：新學期，剛發(fā)新課本就開始講授新課知識。新學期，學生剛接觸到新課本，如果馬上就進行新課文的學習，他們會不明晰此學科的學習方向和目標而感到茫然和被動。尤其是個別學生面對某些沒什么興趣的學科，但又要學好它，這就得先引導學生明確學習目標以及對學習結果的向往和追求，引起他們的有意注意。因此，以小學為例，我建議當學生拿到新課本后，可以先讓他們通讀教材一遍，要求學生關注每個單元的主題是什么，每個單元導讀中提示我們要掌握些什么內容、培養(yǎng)什么能力，本學期要寫哪些，推薦閱讀哪些課外書，要背誦哪些課文等等。然后，讓學生制成表格羅列出來，并擬好新學期的學習目標和，再利用一至兩天時間在班中匯報展示、交流提煉。這樣，當學生明確了知識的價值和學習的目的以及學習本學科每一單元的具體要求和任務后，他們就更能喚起有意注意，學習就會更自覺了。
讀完《學與教的心理學》一書后，我還發(fā)現了我們教學中不少的隱性的教學問題，不禁汗顏，由衷地感到閱讀相關的心理學書籍不僅僅是剛踏足教壇的年青教師的需要，更是我們所有從事教育教學工作的人員的需要。每個班總有一些學習成績不太好的學生或問題學生，我們習慣地從他們的“學習習慣、學習能力、遺傳因素、環(huán)境等方面進行分析，但《學與教的心理學》一書告訴我們，我們不能忽略教學中常出現的心理學問題。如果我們能在教學中充分運用心理學知識，關注學生的“注意、記憶、氣質類型、情緒情感、意志力”等問題，必定更能促進師生關系的和諧，提高課堂教學的效率。
心理學團訓心得篇六
世界上沒有兩片同樣的葉子，同樣而找不出兩個同樣的人。人的心理是多種多樣的，每一個人的心理都不相同，對同一事物不同的人有不同的反應。研究中，不同的研究者從自己認識的角度對心理類型進行分類。
第一類是“兒童型”
這種類型的人，大多數具有自發(fā)性，并往往在富有創(chuàng)造性的工作中表現較為出色，但不適合從事長期計劃性工作。在與人相處方面，他們由于時常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝三暮四，所以這種“兒童型”的人通常難以信賴。
心理學家的忠告：
應當下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情并不求回報，以彌補性格上的某些不足和缺陷。
第二類是“少年型”
這種心理類型的人，通常是理想主義者，常常會為自己的意見或某種美好的事物而充滿激情乃至狂熱;他們富有冒險精神，樂觀、專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質。但他們的一貫性和好斗可能會很快演變成為固執(zhí)和不妥協，因而往往容易導致同事之間發(fā)生分歧、爭吵甚至斗毆。此外，他們通常不信任直覺，受周圍環(huán)境的影響很大，因而經常會做出錯誤的決定或決策。
心理學家的忠告：
樹立長遠目標，克服短期行為。
第三類是“成年型”
一位年輕人雖然才20歲，但已經是一家規(guī)模不大卻十分成功的企業(yè)咨詢公司的老板了。她說：“我知道什么是我想要的東西和怎樣才能得到它。”她是“成年型”心理的一個典型。心理學家普遍認為，這種類型的人通常自信，目標明確，且富有強烈的進取心，把事業(yè)有成作為自己的最大樂趣;同時，他們又往往是具有責任感的伴侶和父母。不過，這類“成年型”心理狀態(tài)的人，常會因沉湎于工作、學習而忘記自身的需要，其心身也易長期處在緊張狀態(tài)，尤其當壓力過大時，會作出過于敏感或者不適當的反應。
心理學家的忠告：
交出責任，放松自我。
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心理學團訓心得篇七
戰(zhàn)勝心靈寂寞最好的方法是成熟一點，接受它，面對現實。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習慣與別人訴說，不妨考慮以下提議：
趣相投的'：而將你的喜惡，與人“分享”。
回歸自然：大自然被譽為人類心靈深處的歸宿，在大自然的懷抱里，可以心靈平靜安穩(wěn)、和諧。閑時在公園散步、緩步跑或踏單車，可驅走所有悶氣；重新注入新的力量。
工作勿過量：朝九晚五的八個小時，可能仍不足，加班就會增加你繁重的工作，但切忌過量，凡事適可而止，過分的工作量只會加重你的孤寂感！因而不少人只終日埋頭工作，久而久之，減少與他人相處的，只會加重個人的孤寂感。
工作并不是逃避的良方，更佳的其他途徑有：看話劇、聽音樂會、與友共聚，積極面對孤寂吧！
血緣的力量：如果你的居所鄰近、姐妹或熟親戚的家時，切記要把握機會，時常往訪。因為畢竟你們有著相同的背景、歷史、相同的血脈，家人每每都會站在你的一邊，支持著你。
助人為樂之本：世界上需要你伸出同情之手的人數以萬計，除了金錢上的資助，他們的心靈同樣需要別人的關懷。選擇適合自己的，參加各類的義工服務，這有助于你不再過分執(zhí)著寂寞的煩惱。
心理學團訓心得篇八
美國著名的成人學專家卡耐基發(fā)現世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異?，F象都是人在后天的過程中因某種經歷誘發(fā)生成的。既然是后天，就是能克服?？突€說：“世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續(xù)的長短而已。”心理學家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對于人際關系格外敏感，也就是人家說的“臉皮兒太薄”。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎么看，而對自己缺少應有的自信。不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。
某女士是我國恢復高考后的第一屆生。用她自己的話講，在學校學習乃至后來參加工作，學習成績和專業(yè)技能可以說都是同齡人中的佼佼者?？墒撬阅懬?，怕與陌生人打交道，開口講話就臉紅。有時不得不隨單位或是丈夫參加一些社交活動，可是她總是感到非常不自在。最讓她感到難過的是在年初，單位要搞處級干部上崗，其中一關是“施政演說”。她沒有足夠的勇氣和膽量，最后只好。她的專業(yè)和資歷絕不比人差，然而就是這個由“膽怯、害羞”組成的自卑拖了她的后腿！其實可以說她的“想法”拉了她的后腿。同時，的不開放、想法的單一性也是造成她自卑的主要原因。
要想克服膽怯、害羞的種種不良表現須先，然后再進行必要的心理調試和訓練。
克服自卑訓練法
方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性
心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而走路的姿勢和速度可以。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！
方法二：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人
心理學家告訴我們：不正視別人，意味著自卑；正視別人則表露出的是誠實和自信。同時，與人講話看著別人的眼睛也是一種禮貌的表現。
方法三：當眾發(fā)言
卡耐基說：當眾發(fā)言是克服羞怯心理、增強人的自信心、提升熱忱的'有效突破口。這種辦法可以說是克服自卑的最有效的辦法。想一想，你的自卑心理是否多次發(fā)生在這樣的情況下？你應明白：當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。所以你不要放過每次當眾發(fā)言的機會。
方法四：眾人面前顯顯眼
心理學家告訴我們：有關的一切都是顯眼的。試著在你乘坐地鐵或公共汽車時，在較空的車廂里來回走走，或是當步入會場時有意從前排穿過。并選前排的座位座下，以此來鍛煉自己。
增強自信心的11大法則
人人都能忍受災難和不幸，并能戰(zhàn)勝它們。有人也許不自己能辦得到，可是人類有強得驚人的內在源泉。只要我們加以利用，便能引領我們度過難關。我們較自己所想的更堅強。
法則1：首先對自己抱有希望。如果你連使自己的信心都沒有，那就不要再向下看了……要對自己寬容，并使事情看起來容易做到。
法則2：表現得好像自信十足，這會使你勇敢一些。想象你的身體已接受挑戰(zhàn)，顯示自己并不是全然的害怕。
法則3：停下來想一想，別人也曾面對沮喪和困難，卻克服了它們，別人既然能做到，當然你也能。
法則4：記?。耗愕氖且阅撤N節(jié)奏前進，你若感到失意消沉，無力面對，你也許會沉至山洼的底部；但是你若保持自信，便可能利用當時正扯你下墜的那股力量，躍出洼谷之外。
法則5：記?。阂雇肀劝滋旄菀资鼓愀械酱鞌『蜌怵H。自信多與太陽一道升起。
法則6：只有想不到的事情，沒有干不成的事情。
法則7：我們大多數人所擁有的自信，遠比我們想象的更多。
法則8：克服局促不安與羞怯的最佳方法，是對別人感興趣，并且想著他們。然后膽怯便會奇跡般消失。為別人做點事情，舉止友好，你便會得到驚喜的回報。法則9：只有一個人能治療你的羞澀不安，那便是你自己。沒有什么方法比“忘我”更好。當你膽怯、害羞和局促不安時，立刻把心思放在別的事情上。如果你正在演講，那么除了講題，一切都忘了吧。切莫在意別人對你和你的演講如何看。忘記自己，繼續(xù)你的演講。
法則10：只要下定決心，就能克服任何恐懼。因為請記?。撼嗽谀X海中，恐懼無處藏身。
法則11：害怕時，把心思放在必須做的事情上。如果充分準備，便不會害怕。
心理學團訓心得篇九
區(qū)心理健康教育“領雁工程”培訓班第一次活動于4月16、17日在區(qū)教師發(fā)展中心順利開展，圓滿結束。
這次我們有幸聆聽了浙師大劉宣文教授給我們做《心理咨詢理論》的課程培訓。與往常參加的心理學習一樣，我也是帶著來訪者的心態(tài)和被咨詢的態(tài)度參與學習之中，所以每次學習我都有個人得到成長的效果和體驗，不同的是，這次學習我明顯感覺自己是個非常健康的個案。劉教授在開始講到咨詢要達到三個目標：一是來訪者愿意為自己的行為負責；二是接納自己與他人；三是發(fā)揮潛能。從這三個目標來說，每一個個體的任何成長階段，只要有條件，隨時都可以接受被咨詢。怪不得我們這個領雁班的課程中要求我們每位成員要至少有3-5次被咨詢，這個我特別感興趣，它不僅能讓我們體驗咨詢的全過程，讓我們明白如何做咨詢，同時能讓我們得到成長。目前我需要的是發(fā)揮潛能。我相信在“領雁工程”的學習階段將是引導我發(fā)揮潛能的階段。
有效咨詢員的特質共有21點，聽完劉教授對這21點的解讀，感覺自己離有效咨詢員的距離還好遠??！在學習之前的工作中，我還存在很多失誤呢，現在倒空了重頭開始學習吧。
接下來劉教授講了《精神分析理論與技術》，精神分析理論提升心理咨詢員的素養(yǎng)，影響到心理咨詢員的整個行為和心理輔導全過程。所以是任何學習心理學的人都應該學習的。接下來他向我們介紹《行為改變技術》，對老師來說，這是一門非常實用的技術。因為行為改變技術的三大基礎理論告訴我們：人類所有的行為（正常的，異常的）都是學習的結果，三大理論都強調強化在行為學習中的作用，所以也可借助“再強化”的方法去塑造新行為，改變舊行為。因此，我們重點學習了強化的'技術。枯燥的心理學理論和概念在劉教授幽默的話語和生動的舉例中變得生動易懂，課堂上，我們常常被劉教授的幽默逗得捧腹大笑，往往原本是我們學員錯誤的回答，因有了劉教授幽默的回應，也變得可愛起來，這兩天的課程，我學得非常開心有收獲。
接下來，我們要積極看心理學的書籍以豐富自己的理論積累，要多接個案加以演練，豐富自己的實踐經驗，只有這樣，才能學以致用?！皫煾割I進門修行在個人”！
心理學團訓心得篇十
8月12日，徐老師授課的心理咨詢師培訓結束了?；叵?月21日，我正式加入大集體那天，已是整整兩個月，不免慨嘆光陰如梭，百感交集。
臨近尾聲，尚老師在發(fā)表培訓感受時說了這樣一句話，感觸特別深：徐老師給大家上課的這些日子，雖然很短暫，但卻是在大家二十幾歲時，送上的一份最好的禮物!此言著實道出了我們每一個學員的心聲。
人說，學心理學的人多少有些心理問題，在正常的學習生活工作中，被心理問題困擾自己沒辦法去排遣。真正心理健康的人，一般都不會刻意去研究。自認為，所言頗具道理，因為，我的選擇就很好的證明了這一觀點。
心理咨詢師，一個局外人看來光鮮無比的職業(yè)：無須朝九晚五的在外奔波，無須耗費體力，似乎只要開開口，動動唇，與人說說話就能擁有不菲的回報。事實上是否真的如此輕而易舉?恰恰相反，心理學不容易學，而想要從事，并在實際工作中真正能達到游刃有余境地，難度堪比登天。
通過這段時間的培訓，我認為，實操中紛繁各異的技能先撇開不說，僅一些基礎知識(如社會心理學，發(fā)展心理學，變態(tài)心理學。。。)要完全牢記掌握，就足以讓一部分人望而卻步，何況還涉及生理學，解剖學，內科學，外科學，兒科學，婦產科學等醫(yī)學諸多方面的全面了解。這也讓我更加清楚了這一點：為什么國內的心理咨詢行業(yè)始終發(fā)展不起來;為什么心理咨詢師的供給缺口那么大;為什么為數不多的心理咨詢師隊伍中還存在嚴重的良莠不齊;為什么那么多人興致勃勃進來最終堅持不下去而選擇退出。。。
面對同樣的一個問題戶，旁人慣有的勸說開導何以無效果?甚至起相反作用?為什么經過心理咨詢師之手就有了改觀，有了起色，從而使問題戶重新歸位于正常的社會角色?技術!心理咨詢，心理治療有它專門的技巧，技能。絕非你想當然那么容易。
所謂學得越深入，問題就出現得越多。總結我在培訓期間的欠缺之處，具體歸納有幾下幾個方面：1.課堂課程結束后，未定期溫習回顧與整理，使得在整個結構上把握不夠，條理非百分百清晰，各大塊的一些理論和方法以及部分基礎的需要識記的內容沒達到真正掌握;2.實操，缺少練手的機會，感覺這一關難度比較大。雖然通過徐老師課堂上詳細的講解，已能理解各種療法的特點，優(yōu)勢與作用(如催眠，現實療法，個人中心療法，理性情緒想象技術，系統(tǒng)脫敏。。。)但是，要在真正實踐當中，顯得很沒頭緒，不知所措，力不從心。很慌亂，決定不了該采用哪種或哪些療法才是最及時有效，最恰當的。3.自身。對照心理咨詢師必須的一些素質：助人之心，心理健康，敏于反應，心態(tài)開放，言語嫻熟，經驗豐富。差距真的還很大。
當然，我想，發(fā)現問題也不是壞事，最起碼知道了自己的薄弱環(huán)節(jié)，知道了下一步，該在哪些方面花大力氣，從而更加有針對性地去學，查漏補缺。老實說，在短短的培訓日子里，真的是收獲了很多，不管是專業(yè)的知識，還是自己在這過程中出現的不足，這都是一種收獲，很珍貴。特別是，當我還停留在對“心理咨詢”想當然的時候，還犯著常人慣有的低級錯誤認識時，徐老師，讓我如夢初醒。最起碼，脫產班的學習，我現在能說出心理咨詢到底是怎么回事，能理解它的特點，它的任務，它的各種形式，一般過程和種.種原則，不會再像外行人一樣只懂看熱鬧，只看了表卻不明其里。這一點，讓我找到了感覺，特塌實!
學習，并非就要從事，特別是對于心理咨詢這一特別的，高標準的職業(yè)，并不是人人都適合。最重要，最關鍵，也是我們最希望的，是能在以后的生活，學習，工作中遇到困難挫折產生心理困擾的時候，自己會去調整，解決，不再彷徨無助，也少走彎路。人的一生中最大的對手就是自己，把自己的問題安置辦妥了，人生道路其它的問題就都不再是問題。
還有兩個月，我就真正步入20周歲了，感謝徐老師，在我的人生轉折口為我指明方向!
心理咨詢師學習心得體會范文
心理學團訓心得篇十一
團訓是我大學生涯中最有意義和珍貴的經歷之一。在這一段時間里，我不僅學到了許多知識和技能，還收獲了許多寶貴的友誼和人生感悟。以下是我在團訓期間的心得體會。
首先，團訓讓我體會到了團隊合作的重要性。在活動的過程中，我與隊友們一起面對各種挑戰(zhàn)，共同努力找到解決問題的最佳方法。我學會了傾聽和尊重他人的意見，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時也要學會妥協和包容。每個人的貢獻都很重要，只有大家齊心協力，才能取得好的成績。這種團隊精神不僅在團訓中有用，也會在以后的工作和生活中派上用場。
其次，團訓讓我學會了承受壓力和適應變化。在團訓過程中，我們經常面臨著各種挑戰(zhàn)和困難，有時還需要在有限的時間內完成任務。這一切都要求我們保持冷靜和應對壓力。我通過不斷嘗試和總結，學會了有效的應對策略，調整自己的心態(tài)，從而更好地適應變化和應對挑戰(zhàn)。這對我今后面對工作和生活中的困境都有很大的幫助。
第三，團訓讓我意識到個人的力量是有限的，團隊的力量是無窮的。在團訓中，我深刻體會到團隊協作的力量。當我們團結一心，互相支持時，我們能夠做到想象不到的事情，攻克困難。人的力量是有限的，但是跟團隊一起，我們可以充分發(fā)揮每個人的長處，互相補充，共同創(chuàng)造出更大的成果。這種團隊協作的精神將對我以后的工作和生活產生重要影響。
第四，團訓讓我收獲了許多寶貴的友誼。在團訓中，我結識了許多優(yōu)秀的同學，通過共同的努力和奮斗，我們建立起了深厚的友誼。在團隊中，我們一起經歷了困難，一起度過了快樂的時光。我們相互支持，互相關心，建立起了互信和默契。這些友誼將陪伴我一生，成為我寶貴的財富。
最后，團訓讓我對未來充滿了信心和希望。在團訓中，我不僅學會了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了自己的思維能力和創(chuàng)新意識。我相信，這些收獲將對我未來的發(fā)展起到積極的促進作用。團訓是我成長路上的一個重要里程碑，它讓我更加自信和勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)。
總而言之，團訓是我大學生活中一段寶貴而難忘的經歷。通過這段時間的鍛煉和學習，我不僅得到了知識和技能的提升，還收獲了團隊合作的重要性、承受壓力和適應變化的能力、個人與團隊的力量、寶貴的友誼以及對未來充滿信心和希望。團訓對我產生了深遠的影響，讓我變得更加成熟、自信和堅定。我相信，在未來的生活和工作中，這些收獲將繼續(xù)為我點亮前行的道路。
心理學團訓心得篇十二
近期，我們團隊進行了一次團訓考察活動，這次活動讓我受益匪淺。通過參加這次活動，我不僅學到了很多專業(yè)知識，還鍛煉了自己的團隊合作能力和領導能力。下面我將從活動前的準備、活動中的學習體驗、團隊合作和領導能力的提升、以及活動后的總結與反思四個方面來談談我的團訓考察心得體會。
首先，在活動前的準備階段，我們精心安排了考察路線和所需物品，并對集體考察目的進行了充分的了解和研究。我們找到了多位專家導師，準備了對應主題的學習材料，并提前學習和消化。此外，為了更好地溝通和合作，我們進行了多次團隊會議和交流，明確了各自的任務和責任，確保了整個行程的順利進行。通過這些準備，我們不僅增強了對考察主題的了解，還培養(yǎng)了團隊合作的意識和凝聚力。
其次，在活動中的學習體驗中，我深刻感受到了專家導師的指導和交流的重要性。在參觀考察的過程中，我和隊友們互相學習和分享，討論出自己的獨到見解。專家導師們在學習中給予了我們很多寶貴的經驗和建議，幫助我們更好地理解和應用所學知識。同時，由于活動的實踐性和互動性較強，我不僅僅局限于書本知識的學習，還學到了很多專業(yè)外的技能和團隊合作的方法。
第三，通過這次活動，我鍛煉了自己的團隊合作能力和領導能力。在整個活動過程中，每個人都有各自的職責和任務，只有團結協作，才能完成考察的目標。我學會了傾聽隊友的聲音，尊重他們的意見，并合理安排各種資源，使團隊的整體效能達到最大化。此外，在活動中，我還擔任了一次團隊領導的職位，負責統(tǒng)籌安排和組織工作。這次領導經歷讓我更加理解團隊合作的重要性，也提高了我的領導能力和組織能力。
最后，在活動結束后，我進行了一次總結與反思。通過回顧活動中的種種經歷和收獲，我發(fā)現了自己在團隊合作和領導能力方面的不足，并制定了相應的提升計劃。同時，我也意識到，團隊合作不僅僅是在特定活動中進行，而是貫穿于我們的日常生活和工作中的重要環(huán)節(jié)。通過這次活動，我找到了自身的不足之處，并明確了自己今后的發(fā)展方向，為自己的未來發(fā)展打下了堅實的基礎。
總之，通過這次團訓考察活動，我收獲了很多。我不僅學習到了豐富的知識和技能，還提高了自己的團隊合作和領導能力。我相信，在今后的生活和工作中，這些經驗和能力將對我產生巨大的影響和幫助。我會繼續(xù)努力學習和提升自己，為團隊的發(fā)展貢獻自己的力量。
心理學團訓心得篇十三
自從中學入團以來我對團的認識雖有一定的深度，但通過本次學習使我對過去的認識有了進一步理解，同時也有了新的提高。每一次接觸團課，我都會獲得意想不到的收獲!我們知道中國共青團是共產黨的后備軍，黨和共青團二者是相互關聯不可分割的。開展增強共青團員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強黨的先進性建設，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎的重要舉措，是堅持黨建帶團建、團建促黨建，增強共青團的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。我在此次對全團有重大意義的學習活動中也受益匪淺。
馬克思列寧主義毛澤東思想指導我們要言行高尚
作為黨的后備軍和作為青年先鋒隊我們要隨時注意自己的一言一行,言行舉止是人給他人,給社會的直觀印象,作為團員我們要加強自身修養(yǎng)，若自身修養(yǎng)不高，不僅影響團在人們心目中的形象，更影響個人的成長.團員代表著奮發(fā)的青年一代,是具有鮮明的時代特征的.在競爭激烈的今天,團員作為先鋒隊員,作為社會期待的新青年.要時刻注意自己的形象。
馬克思列寧主義毛澤東思想指導我們要與時俱進，實事求是。
當代大學生大多是獨生子女,做事往往半途而廢,心高氣傲,很難做到實事求是.而團員應當培養(yǎng)政治敏感性,關心國家大事，心系祖國。要有自己的獨特見解和分析絕不盲目從眾，要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團員也應當了解事情背景,縱觀全球遍覽時政要聞,做到有深刻的洞察力和預見力.團員也應謹慎細微,應認識到作為團員,或者說作為新時期青年先鋒隊中的一員,其一舉一動都會給給周圍的人帶來一定影響.
馬克思列寧主義毛澤東思想指導我們要百折不撓，勇于挑戰(zhàn)。
我們這一代的大學生,大多并沒有吃過多少苦.曾經有很多次我以為我所經歷的生活是多么的艱苦，以為我的童年時在饑餓中度過的?？勺屑毾胂?我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?在長輩眼中我們是溫室里的花朵，似乎沒有他們那么堅強和決心,太為嬌慣,可我們所要做的便是以行動證明我們有著敢于挑戰(zhàn)，不怕吃苦百折不撓的精神,我們一定會成為新時代的弄潮兒，成為社會發(fā)展的必不可少的后備軍和新生力。
新時代的有為青年應養(yǎng)成最基本的道德素質,提高自身修養(yǎng).遇事不退縮,時刻檢討自己，發(fā)現自己的不足.不斷改進,不斷進步,爭取到的水平有更高的提升.助人為樂,熱情待人,做人要有氣度和度量.今天我們所要求的“增強團員意識”已經不單單是立足團的角度來要求其組織成員的思想升華,更實際點說,其實是在要求我們這一代人修身,提高自身素質.
自從中學時加入團組織以來，我一直都在嚴格要求自己，在學習，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。也許過去的成就并不是很理想，但只要我們不放棄不拋棄，堅定自己的目標定并為之不懈努力，無論我將來遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團員的標準嚴格要求自己，相信我一定會成功。通過本次團課學習活動，讓我再一次認清自我，重新定位。向更高水平推進。
內蒙古工業(yè)大學第六期團課學習給我?guī)砹苏J識上的進步以及思想上的提高。經過此次團課的學習，我對黨的政策導向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了一些新的認識。
知識是社會發(fā)展文明進步的內在強大力量，知識的獲取和吸收要靠不斷的學習。我們都知道，任何人或組織都要在學習中不斷完善。而中國共產黨是一個在成立之初就具有先進性的政黨，一直以來領導著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產黨只有不斷學習，保持先進性，才能一如既往地領導中國不斷前進。而這個先進性并不是一個靜止的標準線，它所表示的是真正把握時代的脈搏，始終站在時代的最前列，先進性教育就是要培養(yǎng)大家與時俱進的意識，意識的形成不是一個短期過程，所以作對作為共產黨后備軍的共青團員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要懂得不只有黨員才要保持先進性，團員更應該不斷學習，打基礎，為將來成為優(yōu)秀卓越的共產黨員而努力!
心理學團訓心得篇十四
很慶幸自己能夠進入建院組織部，成為組織部的一名臨干，成為學生會的一份子，也很榮幸自己能參加2011年廣東建院院團委學生干部的培訓。此次培訓主要是針對剛剛邁入大學門檻不久的我們，其目的是為了提高新一屆的學生會委員的素質，加強各方面的鍛煉，增強個人及集體責任感，增進彼此的交流與合作，促進新一屆的學生會委員良好成長，以更好地開展學生工作。
經過這幾個星期的培訓，使我受益匪淺。雖然每次團訓進行的時間不是很長，可在這短短的時間里我卻學到了很多很多。
團訓中我不僅學習到了如何在學生會工作，更學會了如何為人處事。學長們的諄諄教誨我還牢記在心，在學生會工作并不意味著高人一等，不能有一種優(yōu)越感，學生會的每一個成員都應以更好地位同學服務為宗旨。我們身上所承擔的不僅僅是一種義務更是一種責任。記得準備進學生會時就是懷著以服務同學使自己更好地成長的想法而去競選的。進了學生會后發(fā)現原來為同學服務時一件很快樂的事情。 幾位學長的學生干部經歷使我懂得進入學生會的經歷使是見證成長的寶貴財富。是磨礪我們個性的寶貴經歷。學生會中不管是做什么的，不管是什么部門的，不管是部長、副部長還是委員都應該做好自己的本職工作，都應為學院的工作貢獻一份力量。
這次陪訓讓我學會了如何更好地做好本職工作，要實踐，不能做思想的巨人，行動的矮子，同時我們還要學會創(chuàng)新，創(chuàng)新才會給學生會帶來生機與活力。學生會是一個整體，只有每一個人朝著同一個方向使勁兒，學生會才會發(fā)揮出它的作用。
作為學生會的一員，我感到自豪，同時也感到身上的責任重大，我所做的工作雖然可能并不起眼卻對學生會的建設起著重大作用，做為一名學生會成員，我深知自己的肩上責任重大，所以我會努力做好自己的本職工作，努力成為一名合格的學生會成員。
這一次的團學干部培訓，給我的是更多的收獲與感慨。學長學姐們短短的幾句話卻讓我們明確了自己，明確了以后在學生會中應當承擔的角色。作為團委的成員，作為所謂的干部，我們并非是人上人，榮幸地作為這一員，是老師們、同學們對我們的信任，或許我們多多少少的比其他同學多了些所謂的“權力”，但這只是為了我們更好地去服務同學、規(guī)范校規(guī)。作為團學干部，我們比其他同學更多了一份責任，我們要去嚴格要求自己，為同學也為以后的學弟學妹們樹立一個榜樣；作為團學干部，我們要比其他同學多一個心眼，多一份細心、謹慎，每一個小細節(jié)，我們都應當盡可能地猜想到，做好最壞打算，并做好對策，以防萬一。
學生工作需要什么樣的學生干部？這次培訓在這個問題上給予我最大的啟示是：工作單位需要的是工作人，而不是干部，要作為一個優(yōu)秀的學生干部，應該具備一下幾個意識：
a、大局意識。在我們個人的正當利益得到維護下，我們要服從集體利益。當然，難免會兩者沖突的情況出現，這時，我們更應當以大局為重，而犧牲小我利益。
b、服務意識。在這個點上，我們應當要有“我們不是貴族而是服務者”的態(tài)度去對待我們的工作。
c、創(chuàng)新意識。我們不僅僅要在我們自己的工作崗位上創(chuàng)新，更要以一種創(chuàng)新的方式來服務同學、幫助同學樹立自強自立的信心。
d、競爭意識。我們不能要學會不安于現狀，要不斷地進取，就算只是在原來的位置上，不管工作還是學習，都應當要有競爭意識，沒有最好只有更好。就算失敗了，我們也要總結經驗，退一步只為了更好地進一步。
e、責任意識。這點是不管做人還是做事，我們都應該具備的意識，對自己負責，對同學負責，對每一個相關人負責，這是基本的要求。 團學干部的培訓，讓我學會了很多，懂得了很多。相信在以后的不斷積累中，對于團學，我可以越做越好。
心理學團訓心得篇十五
目前，全國范圍內都在研究學生心理健康問題，教師和家長們掀起了一股新的學習浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政府重視青少年教育的一個具體體現，對于中國的學生來說，這更是一個福音。
聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：
眾所周知，我國中學生尤其是高中生學習壓力太大，這也是很難改變的一個現狀。隨著我國經濟的發(fā)展，社會競爭也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子。在學校學習，在課外補習，在特長班學音體美，在外語班學韓日俄。學生為了能順利地通過高考的獨木橋，只能被迫接受這一切安排，每天除了學習還是學習，由于過重的心理負擔，使孩子的心理產生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發(fā)泄，甚至報復社會。有的學生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學生可能恐懼、不信任自己，成績不好產生自卑感，有的學生絕望和無意義感等等。這些現象的出現，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學生知識還不夠，我們還應做好學生心理的洞察倡導和心理健康教育，作為教師怎樣排解學生的壓力太大問題;他們這樣學習有助于孩子的健康成長嗎?怎樣學以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學，而且對學校的學習生活留有美好的回憶......
在學校里，有一些孩子厭學或具有學?？植腊Y。其實，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內向、不擅于交際等等。這些孩子在學校一旦受到傷害，在學習上一旦遇到挫折，往往不會自我調適，從而對學校對學習產生畏懼心理，嚴重的就發(fā)展成為學?？謶职Y。通過這次培訓使我懂得了如何去面對這些學生，在方式方法上都會進行有效的探索。認真研究孩子的病因。
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經常關注特殊學生的心理輔導
教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。
在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風范和一種思想。
心理學團訓心得篇十六
很慶幸自己能夠進入建院組織部，成為組織部的一名臨干，成為學生會的一份子，也很榮幸自己能參加2011年廣東建院院團委學生干部的培訓。此次培訓主要是針對剛剛邁入大學門檻不久的我們，其目的是為了提高新一屆的學生會委員的素質，加強各方面的鍛煉，增強個人及集體責任感，增進彼此的交流與合作，促進新一屆的學生會委員良好成長，以更好地開展學生工作。
經過這幾個星期的培訓，使我受益匪淺。雖然每次團訓進行的時間不是很長，可在這短短的`時間里我卻學到了很多很多。
團訓中我不僅學習到了如何在學生會工作，更學會了如何為人處事。學長們的諄諄教誨我還牢記在心，在學生會工作并不意味著高人一等，不能有一種優(yōu)越感，學生會的每一個成員都應以更好地位同學服務為宗旨。我們身上所承擔的不僅僅是一種義務更是一種責任。記得準備進學生會時就是懷著以服務同學使自己更好地成長的想法而去競選的。進了學生會后發(fā)現原來為同學服務時一件很快樂的事情。幾位學長的學生干部經歷使我懂得進入學生會的經歷使是見證成長的寶貴財富。是磨礪我們個性的寶貴經歷。學生會中不管是做什么的，不管是什么部門的，不管是部長、副部長還是委員都應該做好自己的本職工作，都應為學院的工作貢獻一份力量。
這次陪訓讓我學會了如何更好地做好本職工作，要實踐，不能做思想的巨人，行動的矮子，同時我們還要學會創(chuàng)新，創(chuàng)新才會給學生會帶來生機與活力。學生會是一個整體，只有每一個人朝著同一個方向使勁兒，學生會才會發(fā)揮出它的作用。
作為學生會的一員，我感到自豪，同時也感到身上的責任重大，我所做的工作雖然可能并不起眼卻對學生會的建設起著重大作用，做為一名學生會成員，我深知自己的肩上責任重大，所以我會努力做好自己的本職工作，努力成為一名合格的學生會成員。
這一次的團學干部培訓，給我的是更多的收獲與感慨。學長學姐們短短的幾句話卻讓我們明確了自己，明確了以后在學生會中應當承擔的角色。作為團委的成員，作為所謂的干部，我們并非是人上人，榮幸地作為這一員，是老師們、同學們對我們的信任，或許我們多多少少的比其他同學多了些所謂的“權力”，但這只是為了我們更好地去服務同學、規(guī)范校規(guī)。作為團學干部，我們比其他同學更多了一份責任，我們要去嚴格要求自己，為同學也為以后的學弟學妹們樹立一個榜樣；作為團學干部，我們要比其他同學多一個心眼，多一份細心、謹慎，每一個小細節(jié)，我們都應當盡可能地猜想到，做好最壞打算，并做好對策，以防萬一。
學生工作需要什么樣的學生干部？這次培訓在這個問題上給予我最大的啟示是：工作單位需要的是工作人，而不是干部，要作為一個優(yōu)秀的學生干部，應該具備一下幾個意識：
a、大局意識。在我們個人的正當利益得到維護下，我們要服從集體利益。當然，難免會兩者沖突的情況出現，這時，我們更應當以大局為重，而犧牲小我利益。
b、服務意識。在這個點上，我們應當要有“我們不是貴族而是服務者”的態(tài)度去對待我們的工作。
c、創(chuàng)新意識。我們不僅僅要在我們自己的工作崗位上創(chuàng)新，更要以一種創(chuàng)新的方式來服務同學、幫助同學樹立自強自立的信心。
d、競爭意識。我們不能要學會不安于現狀，要不斷地進取，就算只是在原來的位置上，不管工作還是學習，都應當要有競爭意識，沒有最好只有更好。就算失敗了，我們也要總結經驗，退一步只為了更好地進一步。
e、責任意識。這點是不管做人還是做事，我們都應該具備的意識，對自己負責，對同學負責，對每一個相關人負責，這是基本的要求。團學干部的培訓，讓我學會了很多，懂得了很多。相信在以后的不斷積累中，對于團學，我可以越做越好。
心理學團訓心得篇十七
兵團訓練是一種特殊的訓練方式，它要求我們在極端的環(huán)境和條件下進行艱苦的訓練，以增強我們的體魄和意志力。經歷了一段時間的兵團訓練，我深刻地體會到了訓練的意義和價值。以下是我對兵團訓練的心得體會，希望能與大家分享。
首先，兵團訓練教會了我堅持不懈的精神。兵團訓練的內容非常嚴格，每天都有規(guī)定的訓練時間和內容，而且往往在惡劣的環(huán)境下進行。起初，我也曾因為訓練的困難而有過動搖，甚至想要放棄。然而，隨著時間的推移，我逐漸明白了兵團訓練的意義，開始了慢慢調整我的心態(tài)。我告訴自己必須堅持下去，因為只有堅持不懈，才能取得真正的進步。正是這種堅持不懈的精神，讓我一次又一次地挺過困難的時刻，最終達到了自己的目標。
其次，兵團訓練培養(yǎng)了我的團隊合作意識。在隊伍里，我們要經常進行協同訓練，也要互相照顧。在一次次的訓練中，我發(fā)現只有團隊的力量才能使我們真正做到最好。當我們面臨困難時，大家總是能夠毫不猶豫地伸出援手，相互幫助，共同克服難關。這讓我深刻地領悟到，一個人的力量畢竟是有限的，只有與他人合作才能發(fā)揮最大的效益。團隊合作意識的培養(yǎng)，在兵團訓練中是至關重要的。
再次，兵團訓練鍛煉了我的體魄和意志力。訓練內容包括長時間的體能訓練、極限環(huán)境下的生存訓練等，這些都是對身體素質的極大挑戰(zhàn)。在最初的幾次訓練中，我發(fā)現自己的身體無法適應這種高強度的訓練，但是隨著時間的推移和訓練的持續(xù)，我漸漸適應了這種訓練方式，身體素質也有了明顯的進步。同時，兵團訓練也考驗了我的意志力，當我感到疲憊時，我告訴自己要堅持下去，要不屈不撓地完成每一次訓練任務。這樣的鍛煉不僅增強了我的體魄，也讓我變得更加堅韌和有毅力。
最后，兵團訓練教會了我如何面對困難和逆境。在訓練中，我們經常面對各種挑戰(zhàn)和困難，有時甚至是生死關頭。這樣的經歷讓我學會了如何冷靜地面對困境，思考解決問題的辦法。無論是在訓練還是在實際生活中，我都能夠保持冷靜，并迅速做出正確的反應。這種能力的培養(yǎng)不僅讓我在兵團訓練中取得了好成績，也在日常生活中對我有著很大的幫助。我相信，在以后的工作和生活中，我能夠更加從容地面對各種困難和逆境，做出正確的決策。
總結起來，兵團訓練對我來說是一次寶貴的經歷。通過這段時間的訓練，我堅持不懈的精神得到了加強，團隊合作意識得到了培養(yǎng)，體魄和意志力得到了鍛煉，面對困難和逆境的能力也得到了提升。這些收獲將伴隨我一生，讓我成為一個更加堅強和頑強的人。我相信，只要我不斷努力，將這些收獲運用到實際中，我一定能夠取得更大的成功。
心理學團訓心得篇十八
中考是每個初中生都不可回避的一場考試，為了備戰(zhàn)這場關鍵的比賽，我們班組織了一次團隊訓練，旨在幫助我們提高學習能力和心理素質。在這次團訓中，我深刻體會到了團隊合作的重要性，同時也收獲了許多寶貴的經驗和思考。下面，我將結合我在這次團訓中的所見所聞，談談我的體會和感悟。
首先，團隊合作是一種非常重要的能力，尤其在中考備考中。在團隊訓練中，我意識到一個人的力量是有限的，只有與隊友緊密合作、相互配合，才能完成高效的任務。比如在集體作戰(zhàn)中，我們分工合作，互相支持，共同攻克難關。我負責電路方面的知識，同學們專攻其他內容，通過齊心協力，我們鞏固了各自的優(yōu)勢，也提前掌握了很多知識。這次團隊訓練讓我深刻明白了團隊合作的力量，以及一個團結的班集體能夠創(chuàng)造出的奇跡。
其次，這次團訓讓我意識到自己的不足，并給了我很多提升的機會。在團隊訓練中，我發(fā)現自己在時間管理和壓力抗衡方面存在一定的困難。在緊張的備考日程下，我的學習計劃經常被打亂，加上中考壓力的影響，焦慮情緒也會時不時地襲來。但是通過團隊訓練，特別是和優(yōu)秀的同學們相處，我學會了更好地安排時間，并找到緩解壓力的方法。例如，我開始運用番茄工作法，每天規(guī)劃好時間段，高效利用每一分鐘。同時，我還學會了通過鍛煉身體來調節(jié)心情，讓自己更加放松和專注。這些在團隊訓練中的提升經驗，讓我在中考備考中有信心應對各個方面的挑戰(zhàn)。
此外，團隊訓練使我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和目標。在與優(yōu)秀的同學們互動交流的過程中，我認識到自己的不足，并從他們身上汲取了很多知識和經驗。我發(fā)現自己對科學方面的知識更為感興趣，尤其是物理和化學，因此我決定以此為發(fā)展方向，努力提高自己的科學素養(yǎng)。同時，我也計劃通過參加科技競賽等活動，不斷拓寬自己的專業(yè)知識和技能。團隊訓練讓我看到了更廣闊的未來，讓我有了更明確的目標和努力方向。
最后，這次團訓還給我的學習生涯增添了很多美好的回憶。在團隊訓練中，我結識了一群志同道合的朋友，我們一起學習、一起成長、一起分享。每天的訓練都是充實而愉快的，我享受著團隊的溫暖和互助的力量。團隊訓練中的點點滴滴都將成為我寶貴的回憶，也將成為我堅持不懈的動力。我相信，我們在團隊訓練中積累的友誼和感動會伴隨我們走向中考的每一步。
總之，通過中考團訓，我深刻體會到了團隊合作的重要性，收獲了許多寶貴的經驗和思考。團隊訓練讓我發(fā)現自己的不足，并給了我提升的機會。同時，它還使我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和目標，讓我找到了努力方向。最重要的是，這次團訓給我的學習生涯增添了很多美好的回憶和珍貴的友誼。我相信，通過團隊訓練的積累，我一定能夠在中考中取得好成績。
心理學團訓心得篇十九
在大學里，參加社團訓練是一種非常流行的方式，它不僅可以提高我們的技能和能力，更能夠培養(yǎng)我們的團隊精神和領導力。作為一名參加社團訓練的學生，我深深地感受到了這種訓練的重要性和價值。在接下來的文章中，我將分享自己對于社團訓練的心得體會。
第二段：訓練中的挑戰(zhàn)與收獲
在參加社團訓練的過程中，我面臨了很多的挑戰(zhàn)。比如說，我曾經遇到過需求規(guī)劃方面的困難，我也曾在團隊合作上遇到過矛盾和摩擦。但是，這些挑戰(zhàn)也帶給了我很多的收獲。在解決困難的過程中，我學會了更好的溝通協商技巧；在協作中，我懂得了互相包容和接受。總之，這些收獲是我人生的財富。
第三段：領導力以及團隊合作的培養(yǎng)
參加社團訓練帶給我的另一個顯著的收獲便是領導力和團隊合作的培養(yǎng)。在訓練中，我學會了如何合理安排時間和任務，如何正確對待團隊中的每一個成員，并在需要的時候給予他們鼓勵和支持。我清楚地意識到，一個優(yōu)秀的領導者或團隊合作者不僅需要自己的能力，還需要學習如何將這些能力運用于團隊與個人之間的關系。
第四段：開闊視野與規(guī)劃未來
參加社團訓練還帶給我一個好處就是開闊了我的視野。在訓練中，我結識了來自不同學院和班級的同學，我也認識了一些經驗豐富的人士，他們對我的成長有著很多的幫助。此外，我在訓練中也建立了自己的社交網絡，這對于我的未來規(guī)劃有著一定的幫助。
第五段：總結
通過參加社團訓練，我收獲了很多。我經歷過挑戰(zhàn)，獲得了收獲；我培養(yǎng)了領導力和團隊合作能力；我開闊了視野，建立了自己的社交網絡。所以，我堅信，參加社團訓練是我們大學生的必備之選，也是我們成長的重要階段。
心理學團訓心得篇二十
新進團訓是每個新一屆即將加入學校團隊的團員必須經歷的一項培訓活動。通過這次培訓，我們可以更好地了解團隊的歷史與理念，提高個人團隊意識和協作能力，為未來的團隊工作打下堅實基礎。在這次訓練中，我深感收獲頗多，下面就是我對新進團訓的心得體會。
第二段：參訓感受與收獲
在新進團訓中，我感受到了團隊合作的重要性和魅力。通過各種團隊游戲和集體活動，我深刻領悟到團隊的力量是無窮的。每個人都能在團隊中發(fā)揮自己的特長，共同完成團隊任務。我們需要相互信任，共同協作，才能實現團隊的目標。這種意識將對我今后的團隊工作產生積極的影響。
此外，在團隊中我學會了傾聽他人的聲音和尊重不同的意見。在團隊討論中，每個人都可以表達自己的觀點，而不會受到排斥和嘲笑。大家都能心平氣和地討論問題，并通過集體智慧找到最佳解決方案。在這樣的氛圍中，我有機會認識到他人的價值和才能，也更加珍惜集體智慧。
第三段：培養(yǎng)領導能力和解決問題的能力
在新進團訓中，我還有機會充分發(fā)揮自己的領導能力，并鍛煉解決問題的能力。在團隊活動中，我被選為小組長，負責組織和指導成員完成任務。這讓我深刻體會到作為領導者的責任與挑戰(zhàn)。我需要積極引導團隊成員，激發(fā)他們的潛力，并處理好團隊內部的矛盾和分歧。同時，在解決問題的過程中，我學會了先思考再行動，善于分析問題的根源和原因，找出解決問題的最佳方案。
第四段：積累社交和人際關系的經驗
在新進團訓中，我積極參與各種團隊活動和互動，積累了豐富的社交和人際交往經驗。在團隊中，我學會了積極傾聽他人的建議，學會如何與不同性格和背景的人相處。這種經驗不僅對今后的工作和生活有很大幫助，而且讓我更加開放和包容，擁有更廣闊的視野。
第五段：對未來團隊工作的展望
通過新進團訓，我對未來的團隊工作充滿了信心和期待。我相信通過自己的努力和不斷學習，我會成為一個有能力的團隊成員，并能為團隊的發(fā)展做出重要貢獻。在未來的工作中，我將繼續(xù)保持團隊合作的意識和精神，善于傾聽他人的聲音，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊的目標而努力。
總結：新進團訓是一次很有意義的活動，通過這次訓練，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了團隊合作、領導能力和解決問題的能力。我相信這些經驗和能力將對我的未來發(fā)展產生積極影響，并讓我在團隊工作中更加出色。我將始終懷抱積極向上的心態(tài)，為團隊的發(fā)展不懈努力。
心理學團訓心得篇二十一
第一段：引言（150字）
公司團訓是一種集體學習的重要形式，不僅能夠提升員工的技能和專業(yè)知識，還能夠增強員工的團隊意識和凝聚力。最近，我們公司舉辦了一次精彩紛呈的團訓活動，給我留下了很深的印象。通過這次團訓，我學到了很多知識和經驗，也收獲了很多感悟和體會。
第二段：學以致用（250字）
在這次團訓中，我們不僅學習了專業(yè)知識，還進行了一系列的實踐操作。特別是在模擬場景中，我們需要分組合作，解決一些真實的問題。通過團隊合作的訓練，我們提升了溝通協作的能力，培養(yǎng)了團隊合作的意識和習慣。此外，我們還學習了一些實用的技能，如時間管理、項目計劃等。這些技能不僅對我個人的工作有很大的幫助，也對整個團隊的工作效率有很大的提升。
第三段：互助共贏（250字）
團訓過程中，我們組織了一些小組游戲和競賽活動，讓我們更好地了解彼此，增強了團隊的凝聚力。在團隊競爭中，每個人都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢，體驗到團隊合作的力量。同時，我們也要學會包容和尊重他人，提升人際關系的處理能力。通過這些活動，我們更深刻地認識到，團隊的力量遠遠大于個人的力量，只有通過團隊的協作才能夠取得更好的成果。
第四段：挑戰(zhàn)突破（250字）
團訓中，我們不僅進行了一些團隊活動，還進行了一些挑戰(zhàn)性的項目訓練。這些挑戰(zhàn)讓我們能夠面對困難和壓力，培養(yǎng)堅韌不拔的意志。在克服困難的過程中，我們懂得了從失敗中吸取教訓，不斷調整自己的策略和思維方式。同時，我們也學會了如何處理突發(fā)事件，靈活應對各種復雜情況。這些挑戰(zhàn)讓我們更加勇敢、自信，也提高了我們的應變能力和決策能力。
第五段：收獲與展望（300字）
通過這次團訓，我不僅學到了專業(yè)知識和實用技能，也收獲了成長和進步。在未來的工作中，我會更加注重團隊合作，積極主動地參與團隊活動，發(fā)揮自己的優(yōu)勢并學會傾聽他人的建議。同時，我也會更加主動地學習，不斷提升自己的能力和素質，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。
總結：通過公司團訓，我學到了專業(yè)知識和實用技能，增強了團隊意識和凝聚力。在團隊合作中，我積極地參與討論和分享，也學會了尊重和包容他人。通過團隊競爭和項目訓練，我培養(yǎng)了堅韌不拔的意志和應變能力。這次團訓不僅是一次學習的機會，更是一次成長和進步的機會。我相信，在未來的工作中，我將能夠更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為公司的發(fā)展貢獻更多的力量。