方案的改進(jìn)需要根據(jù)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)不斷總結(jié)和優(yōu)化。在寫方案時(shí)，我們應(yīng)該注重細(xì)節(jié)，確保每一個(gè)步驟都清晰明確。這是一份經(jīng)過實(shí)踐驗(yàn)證的方案，希望能夠?qū)δ愕墓ぷ饔兴鶐椭?BR> 舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇一
1、加強(qiáng)生物基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固和運(yùn)用，使之更加牢固的掌握最有用的的與實(shí)際聯(lián)系密切的知識(shí)。
2、拓寬、拓深生物知識(shí)，增加學(xué)生的生物知識(shí)面。擴(kuò)大學(xué)生的視野。
3、需要進(jìn)一步提高學(xué)生的實(shí)驗(yàn)操作技能，訓(xùn)練學(xué)生的動(dòng)手能力，操作能力、觀察能力和運(yùn)用知識(shí)的能力。
4、一部分個(gè)別生需要轉(zhuǎn)化，使之生物學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、操作技能有所提高。
５、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力
３、帶領(lǐng)興趣小組的同學(xué)廣泛開展自制教具的活動(dòng)。
４、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)類綜合實(shí)踐活動(dòng)
５、學(xué)生在各類實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生撰寫生物科技小論文。
生物科學(xué)是一門實(shí)驗(yàn)性很強(qiáng)的基礎(chǔ)科學(xué)，因此，生物興趣小組的活動(dòng)著重于生物實(shí)驗(yàn)材料的采集和培養(yǎng)，然后教師講解示范，學(xué)生動(dòng)手操作，教師指導(dǎo)示范，學(xué)生反饋矯正總結(jié)提高。
周活動(dòng)安排
周次活動(dòng)內(nèi)容
第1周制訂計(jì)劃
第2周下通知組建興趣小組
第3周調(diào)查校園內(nèi)的生物種類
第4周觀察光對(duì)鼠婦生活的影響
第5周認(rèn)識(shí)顯微鏡的構(gòu)造并練習(xí)使用顯微鏡
第6周國慶節(jié)放假
第7周觀察植物細(xì)胞
第8周觀察人體的口腔上皮細(xì)胞
第9周學(xué)習(xí)制作人血圖片
第10周期中考試
第11周觀察人體基本組織
第12周觀察種子的結(jié)構(gòu)
第13周學(xué)會(huì)測定人的血壓
第14周觀察動(dòng)物的心臟
第15周測定人的肺活量
第16周測定人的胸圍差動(dòng)手測量第17周指導(dǎo)學(xué)生撰寫生物小論文
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇二
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案
少先隊(duì)
一、指導(dǎo)思想：
為啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。特成立學(xué)生舞蹈興趣小組。興趣小組有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。本小組面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對(duì)藝術(shù)的審美能力。
2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養(yǎng)孩子聽音樂時(shí)能找到節(jié)拍，動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。
4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。
5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺(tái)感覺。
三、訓(xùn)練重點(diǎn)：
學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。
四、訓(xùn)練任務(wù)
1、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
2、排練一個(gè)民族舞蹈和一個(gè)拉丁舞蹈。
五、教學(xué)方法：
在舞蹈教學(xué)中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應(yīng)、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富、多樣的教學(xué)形式，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。并著重進(jìn)行基本功訓(xùn)練，將學(xué)生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力。
六、活動(dòng)措施、安排：
熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的10分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。
七、小組體系：
小組名稱：舞蹈興趣小組
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇三
為了給學(xué)生們提供一個(gè)展示個(gè)性的舞臺(tái)，豐富他們的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞的意志，激發(fā)他們對(duì)科技世界的不懈努力和探索。感受一些高技術(shù)領(lǐng)域的最新理念，并使之對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、價(jià)值取向等問題產(chǎn)生積極影響。并配合基礎(chǔ)教育課程改革，推進(jìn)青少年科技創(chuàng)新活動(dòng)的普及，促進(jìn)素質(zhì)教育的全面健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生愛科學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。
組長：
副組長：
組員:
航空航天模型比賽（木質(zhì)彈射機(jī)、橡筋直升機(jī)模型、橡筋桿升機(jī)模型、空中轎車、火箭模型）
1、考慮到學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)和升學(xué)壓力，參加興趣小組的學(xué)生成員由初中二年級(jí)中自愿報(bào)名產(chǎn)生。
2、航模興趣小組具體工作由王偉強(qiáng)和王麗新老師具體負(fù)責(zé)。
3、興趣小組由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持和指導(dǎo)，活動(dòng)所需資金、設(shè)備等由教務(wù)處向?qū)W校反映解決。
10、6—10、22學(xué)校組織籌備
在初二年級(jí)學(xué)生中動(dòng)員發(fā)動(dòng)
10、23—11、29學(xué)生制作航模并熟練操作
11、30下午參加市航空航天模型比賽（小桃園靶場）
興趣小組成員：
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇四
一、教學(xué)目的：
通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂。
1、開學(xué)之后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動(dòng)內(nèi)容以及措施：
1、熱身運(yùn)動(dòng)：在訓(xùn)練的15分鐘左右時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：
(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練
(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練
(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練
(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練
(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練
(6)胯部和臀部的訓(xùn)練
(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練
(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
(9)后腿和背肌的訓(xùn)練
(10)踢腿和力量的練習(xí)
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。
具體措施有：
(1)直立和半蹲訓(xùn)練
(2)擦地推腳背練習(xí)
(3)壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。
具體措施：
(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練
(2)小跳訓(xùn)練
(3)點(diǎn)轉(zhuǎn)
(4)控制。
5、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。
學(xué)校舞蹈實(shí)施活動(dòng)方案
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇五
舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃
中心小學(xué)2013年2月/6
舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃
興趣培養(yǎng)是音樂學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)的前提。沒有興趣的技能學(xué)習(xí)是無源之水、無根之木。如果說形體學(xué)習(xí)是目的，那么興趣培養(yǎng)是手段、是過程。所以要發(fā)展小學(xué)生的形體水平，必須培養(yǎng)濃厚的、穩(wěn)定的興趣。讓學(xué)生在有趣的形體活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)小學(xué)音樂教學(xué)的目標(biāo)，這是我們努力的方向，我們要將每一個(gè)學(xué)生帶進(jìn)形體美好的境界中，在感受美和表現(xiàn)美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進(jìn)他們身心和諧發(fā)展。一、指導(dǎo)思想：
1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了中華民族的復(fù)興”、“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅(jiān)實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。
長。
二、活動(dòng)目的：
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
2、對(duì)隊(duì)員們要求基本功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。
3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。三、培養(yǎng)目標(biāo)：
1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動(dòng)小組。2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進(jìn)取的精神。
3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機(jī)。
五、主要措施：（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。
2、教學(xué)手段：影像教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。六、活動(dòng)安排：
1、定時(shí)活動(dòng)。每周二、四下午的3：45—4：20。/6
2、活動(dòng)規(guī)劃。每次活動(dòng)前點(diǎn)名，活動(dòng)中學(xué)生積極性高漲，活動(dòng)后有記載，有成果積累。
3、不斷交流和研討?？偨Y(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù)，使特色更鮮明。七、活動(dòng)內(nèi)容安排：活動(dòng)內(nèi)容：
1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基本功達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字步的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇六
教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開度。
教學(xué)重點(diǎn)：壓前、旁腿
教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)
教學(xué)過程：
(一)師生問好
學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備。慢三音樂伴奏，1-4小節(jié)師生
面對(duì)面站好，5-8小節(jié)：攤手，上步，問好。
生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等
師：(找一名學(xué)生作示范講解)兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。
開音樂，學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力(如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等)
音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。
音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。
(此組合可以訓(xùn)練學(xué)生良好的體態(tài)，克服自然生活中的毛病)
2、“蹲”組合
師：蹲使雙腿的曲伸訓(xùn)練，是促使大腿外開并鍛煉大腿、小腿及腳上的肌肉及肌腱的，同時(shí)訓(xùn)練跟健的軟度和力度。
找一名學(xué)生示范講解：單手扶把(身體側(cè)對(duì)把桿，離把約一腳遠(yuǎn)，扶把手放在身體稍前一點(diǎn))，腳一位，整個(gè)身體猶如被緊緊夾在兩個(gè)平面當(dāng)中，頭上猶如重物下壓被迫下蹲，但又要往上頂重物的感覺，直立時(shí)要有往上頂?shù)母杏X，這就是內(nèi)在的對(duì)抗性力量。
合音樂(正、反面)
要求：a、下蹲到底和往上起來的時(shí)間是一樣的，并且要均勻、連貫、柔韌。
b、下蹲時(shí)絕對(duì)不要撅臀部
c、下蹲時(shí)，腳跟不宜長久離地，再往上起的時(shí)候，先落腳后跟。
3、師：擦地是整個(gè)腿力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作主要訓(xùn)練整個(gè)腿及腳腕、腳背的力量，增強(qiáng)肌肉的能力。
準(zhǔn)備姿勢：單手扶把一位腳，另手一位(前奏手打開至七位)
前擦地：重心在主力腿上，動(dòng)力腿繃腳向前擦出，腳跟往前頂，腳跟、腳心、腳掌逐次離開地面，成腳尖點(diǎn)地，腳尖和主力腿成一條直線，然后按原線有腳尖往回領(lǐng)收回原位。
旁擦地：開始全腳著地，隨著距離增大又依次腳跟、腳心、腳掌離開地面，腳背向外用力繃腳尖著地，收回時(shí)又一次腳掌、腳心、腳跟、全腳著地，擦地收回。
后擦地：動(dòng)力腿向后擦出，腳尖先走，與主力腿腳跟成一直線，然后用腳跟帶動(dòng)，由腳尖、腳掌到全腳擦地收回。
(合音樂，正反面)
3、壓前腿(重點(diǎn))
師：壓腿主要是訓(xùn)練腿的軟度、柔韌性、和胯的開度，只有腿的軟度好，動(dòng)作才會(huì)輕盈，舞姿技巧才會(huì)豐富。而壓腿也是一個(gè)持之以恒的練習(xí)，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達(dá)到一個(gè)訓(xùn)練的目的。
準(zhǔn)備姿態(tài)：單手扶把，另手一位，身體半側(cè)向里對(duì)把桿，三位腳。
前奏：把外腿經(jīng)吸腿后向上伸直，用腳跟放在把桿上，繃腳外開，手由一位經(jīng)二位打開至七位。
第一遍音樂：重心在主力腿上，兩腿伸直，動(dòng)力腿繃腳外開，立腰，不動(dòng)。
第二、三、四遍音樂：由第二遍音樂開始，七位手轉(zhuǎn)為三位，上身保持正直對(duì)準(zhǔn)動(dòng)力腿下壓，用小腹去貼大腿，跨往前提垂直大腿，收去夠腳背，4拍落，4拍起。
(同學(xué)參與觀察、討論，并糾正)
(做反面)
4、壓旁腿(重點(diǎn))
師：壓旁腿是在壓前腿的基礎(chǔ)上，身體經(jīng)把離向后轉(zhuǎn)，換手扶把，腳在身體后面，向旁壓腿時(shí)應(yīng)注意用身體的后背緣去貼大腿，手去找腳背。
a、師邊示范邊講解
b、學(xué)生自由練習(xí)，師依次糾正
c、合音樂，作練習(xí)
準(zhǔn)備姿態(tài)：單手扶把，后三位腳，另手一位，身體半側(cè)向里對(duì)把桿。
前奏：里腿經(jīng)過吸腿向旁打開，手經(jīng)二位打開至七位。注意胯部與動(dòng)力腿成一平面。
第一遍音樂：手在七位，身體正，腳背繃腳朝上;
第二、三、四遍音樂：從第二遍開始，手到三位，壓旁腿。
(做反面)
課堂小結(jié)：
今天，我們進(jìn)行了一些一系列的訓(xùn)練，可能許多同學(xué)還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會(huì)鍛煉出良好的基本素質(zhì)來!
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇七
石浦中心校舞蹈大賽
積極響應(yīng)我?！暗谑畬眯@藝術(shù)節(jié)”，結(jié)合我?！百t真”文化特色，努力創(chuàng)造條件，特開展舞蹈大賽，豐富學(xué)生的校園生活，用舞蹈為學(xué)生提供一個(gè)平臺(tái)，展示我們的風(fēng)采，釋放我們的熱情，綻放我們的光芒。
一~五年級(jí)
時(shí)間：20xx年5月7日中午11：50
地點(diǎn)：底樓報(bào)告廳
1、舞蹈形式為雙人舞或三人舞，種類不定，可分為民族、現(xiàn)代、街舞、國標(biāo)等。內(nèi)容充滿活力，積極向上。
2、演出時(shí)間不超過4分鐘。
3、參賽選手自備服裝和道具。
請(qǐng)各班主任填好報(bào)名表（詳見附件），于4月底交沈嫻老師，參賽音樂于5月6日交沈嫻老師。
比賽按年級(jí)順序進(jìn)行。
1、比賽為10分制，打分為團(tuán)體分。
2、舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性，動(dòng)作與音樂旋律吻合。
3、能夠展現(xiàn)小學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的`精神風(fēng)采。
最佳舞蹈獎(jiǎng)5名，二等獎(jiǎng)7名，三等獎(jiǎng)12名。
1.活動(dòng)目的：
通過此活動(dòng)鍛煉學(xué)生的動(dòng)手操作能力，培養(yǎng)學(xué)生的想象力、審美能力以及合作能力，從而讓學(xué)生從生活中發(fā)現(xiàn)美、感受美、創(chuàng)造美。
2.參賽對(duì)象：3年級(jí)學(xué)生
3.作品要求：
（1）作品要體現(xiàn)創(chuàng)新特色，作品的含義積極向上，外形美觀。
（2）作品形式不限，材料不限，如編織品、泥塑、模型、立體貼畫等。
（3）請(qǐng)?jiān)谧髌繁澈笥脴?biāo)簽詳細(xì)注明：題目、班級(jí)、作者姓名。
4．參賽時(shí)間：利用課余時(shí)間或勞技課，按要求制作相關(guān)作品。
5．上送作品數(shù)：每班至少8件作品參與評(píng)比。
6.上送時(shí)間：4月8日下午放學(xué)前送至盛晨程老師處。
7、評(píng)獎(jiǎng)方式：1等獎(jiǎng)4名，2等獎(jiǎng)12名，3等獎(jiǎng)20名。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇八
形體基訓(xùn)及舞蹈表演。
二—四年級(jí)。
每周三下午第三節(jié)課。
26人左右。
根據(jù)學(xué)生不同的性格愛好，活躍學(xué)生課余生活，創(chuàng)設(shè)校園人文環(huán)境，展示學(xué)生藝術(shù)特長，特創(chuàng)立舞蹈社團(tuán)，通過這個(gè)平臺(tái)讓喜歡音樂喜歡舞蹈的孩子得到培養(yǎng)，通過舞蹈訓(xùn)練讓孩子手腳能更靈活的配合協(xié)調(diào)。同時(shí)通過舞蹈表演，也會(huì)激發(fā)起學(xué)生表現(xiàn)力和展示自己的欲望。
1、宣傳發(fā)動(dòng)，確定參與活動(dòng)的學(xué)生名單。
3、開展正常的教學(xué)活動(dòng)。
1、選取教材對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)的形體基訓(xùn)，使學(xué)生的.軟開度得到有效的提高。
2、通過一些舞蹈的基本功表演，讓學(xué)生在舞蹈表演的過程中學(xué)習(xí)到一些舞臺(tái)表演的鍛煉。
3、根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況排練一至兩個(gè)成品舞蹈，給學(xué)生一個(gè)充分展示自己的舞臺(tái)。
1、成果作品展示，舞蹈隊(duì)員對(duì)本學(xué)期的內(nèi)容進(jìn)行大匯總，進(jìn)行現(xiàn)場展示也可以利用校園電視臺(tái)進(jìn)行播放。教師總結(jié)。
頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓(xùn)練。
1、頭頸的訓(xùn)練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)。
2、肩的訓(xùn)練：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩。
3、胸的訓(xùn)練：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部訓(xùn)練：彎腰、轉(zhuǎn)腰、涮腰。
5、手位練習(xí)：基本手位。
6、下肢訓(xùn)練：
（1）．腳踝部：勾腳、繃腳、向內(nèi)轉(zhuǎn)腳、向外轉(zhuǎn)腳。
（2）．腿膝部：壓腿、吸伸腿、環(huán)動(dòng)腿、踢腿、搬腿。
（3）．腿部：橫叉、豎叉、壓叉。
（4）、胯部訓(xùn)練：開胯訓(xùn)練。
7、腳部訓(xùn)練。
（1）蹲：把桿蹲、地面蹲。
（2）擦地：把桿擦地、地面擦地。
（3）勾繃腳：地面勾繃腳。
地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。
身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。
舞蹈訓(xùn)練計(jì)劃與安排：
基本功訓(xùn)練、舞蹈組合和表演能力訓(xùn)練。
成果展示：學(xué)期末或元旦進(jìn)行現(xiàn)場展示。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇九
節(jié)目內(nèi)容健康、高雅、格調(diào)清新、明朗，充分體現(xiàn)青少年奮發(fā)向上的精神面貌和高雅的`審美情趣。節(jié)目要符合學(xué)生年齡特征和心理特點(diǎn)。舞臺(tái)表演及服裝要求樸實(shí)、大方、端正。
（一）聲樂：分獨(dú)唱、重唱、表演唱（小合唱）、合唱四類。
（二）舞蹈：分獨(dú)舞、雙人舞或三人舞和群舞兩類。
（三）器樂：分獨(dú)奏、小合奏或重奏、管弦樂或民樂合奏三類。
（一）聲樂
1．獨(dú)唱，無擴(kuò)音設(shè)備，節(jié)目時(shí)間不超過4分鐘；表演唱（小合唱），含伴奏人數(shù)4人-15人以內(nèi)，不設(shè)指揮，節(jié)目時(shí)間不超過5分鐘。
2．參賽選手服裝要求樸實(shí)、大方，體現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)。
3．演唱歌曲1首。
（二）舞蹈
1．群舞，節(jié)目時(shí)間不超過6分鐘；獨(dú)舞、雙人舞或三人舞，節(jié)目時(shí)間不超過5分鐘。
2．少兒舞蹈體現(xiàn)少兒特點(diǎn)，表現(xiàn)童心童趣，內(nèi)容健康向上，成人化舞蹈不得參賽。
3．鼓勵(lì)創(chuàng)作，原創(chuàng)的舞蹈評(píng)審時(shí)將另加一定的分值，改編的舞蹈不列入加分范圍。
（三）器樂
1．管弦樂（含管樂和弦樂）或民樂合奏節(jié)目時(shí)間不超過6分鐘；小合奏或重奏，管樂、弦樂時(shí)間不超過5分鐘；獨(dú)奏節(jié)目時(shí)間不超過4分鐘。
2．所有超時(shí)的器樂作品自行處理，如省略反復(fù)部分。
3．節(jié)目一律不使用伴奏帶。
4．除鋼琴外，其他樂器一律自備。
伴奏帶vcd自備，并裝在信封中，信封封面注明節(jié)目抽簽序號(hào)（抽簽時(shí)間另定）第幾首，歌名、左（或右）聲道等內(nèi)容。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十
舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參加。在活動(dòng)過程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。
3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的舞蹈。
1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈韻律基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動(dòng)小組。
2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進(jìn)取的精神。
3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心。
4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機(jī)。
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等
1、定時(shí)活動(dòng)，每周三周五的.第八節(jié)課。
2、活動(dòng)規(guī)劃。每次活動(dòng)前點(diǎn)名，活動(dòng)中學(xué)生積極性高漲，活動(dòng)后有記載，有成果積累。
3、總結(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù)，使特色更鮮明。
1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位等。
2、第二個(gè)月聯(lián)系舞蹈小組合。
3、第三個(gè)月要求隊(duì)員要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿，并練習(xí)成品舞。
4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十一
興趣小組活動(dòng)既兼顧學(xué)生的全面發(fā)展，又積極培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性特長，本學(xué)期學(xué)校將繼續(xù)開展豐富多彩、富有特色的課外興趣小組活動(dòng)，以此豐富學(xué)生的精神生活，陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生的智能，讓更多的學(xué)生享受成功的喜悅，享有更大的發(fā)展空間。
（一）活動(dòng)項(xiàng)目
根據(jù)學(xué)生要求和學(xué)校的統(tǒng)籌安排，本學(xué)期將在原有基礎(chǔ)上對(duì)一些活動(dòng)小組進(jìn)行改革與調(diào)整，于第四周成立興趣小組，開設(shè)：田徑各個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練、舞蹈、繪畫、書法等4個(gè)興趣活動(dòng)小組。
（二）各興趣小組的指導(dǎo)老師和活動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間：
1、指導(dǎo)老師
舞蹈排練負(fù)責(zé)人：陳芳；
書法、繪畫負(fù)責(zé)人：馬杰；
田賽項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：羅小東
徑賽項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：黃建；
2、訓(xùn)練時(shí)間：周一至周五早操及下午課外活動(dòng)時(shí)間
3、訓(xùn)練地點(diǎn)：
舞蹈：音樂舞蹈教室
書法、繪畫：美術(shù)書法教室
田徑項(xiàng)目：學(xué)校操場
鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，自主選擇一個(gè)興趣小組，學(xué)生在指導(dǎo)老師的幫助下，充分發(fā)揮個(gè)性特長。興趣小組的指導(dǎo)老師必須上課認(rèn)真規(guī)范，指導(dǎo)扎實(shí)到位，不走過場，不流于形式。
為加強(qiáng)常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，興趣小組的活動(dòng)堅(jiān)持“六定”：
一定活動(dòng)課程，在全面了解教師和學(xué)生興趣、特長的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，開設(shè)興趣小組課程。
三定活動(dòng)時(shí)間，興趣小組活動(dòng)列入學(xué)校教學(xué)計(jì)劃，每周都必須有固定的活動(dòng)時(shí)間；
四定活動(dòng)內(nèi)容，每個(gè)興趣小組的活動(dòng)必須嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，避免隨意更改。
五定輔導(dǎo)老師，平時(shí)的輔導(dǎo)與活動(dòng)都由專職老師負(fù)責(zé)。
六定活動(dòng)地點(diǎn)，各興趣小組必須要有固定的活動(dòng)地點(diǎn)。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十二
1、通過參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣。
6、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。
三、活動(dòng)安排(三個(gè)月)。
第一個(gè)月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動(dòng)；3、開肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。
第二個(gè)月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。
1、教師采取示范講解動(dòng)作,逐個(gè)輔導(dǎo)的方法2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
活動(dòng)記錄。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十三
為促進(jìn)新老學(xué)生之間的文化傳承，展現(xiàn)大一新生風(fēng)采，并以舞會(huì)輕松的`形式使新生們對(duì)大學(xué)的生活有全新的認(rèn)識(shí)和感受，同時(shí)，有助于培養(yǎng)社員之間的團(tuán)結(jié)與友愛，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余生活。
此次，我社新生舞蹈交流會(huì)，通過精彩的舞蹈展現(xiàn)我社的藝術(shù)風(fēng)采和對(duì)未來的美好展望。并同時(shí)通過這次交流會(huì)對(duì)xx級(jí)新生寄予深切的期望。
博益社
xx年11月5日晚7:30至9:30
博益社全體社員及大一新生
1.對(duì)此次舞會(huì)相關(guān)流程進(jìn)行考慮和討論，由副社長李豪負(fù)責(zé)。
2.置辦此次舞會(huì)所需物品(音響等)，由外聯(lián)部負(fù)責(zé)。
3.聯(lián)系領(lǐng)舞人員，由禮儀部負(fù)責(zé)。
4.布置舞會(huì)會(huì)場，宣傳部提前半小時(shí)到場負(fù)責(zé)。
5.對(duì)此次舞會(huì)小吃品(瓜子，花生，糖果，等)購買，由秘書處負(fù)責(zé)。
6.通知參與社員(最好每位社員帶上舞伴，可男可女，男士最佳)，由秘書處負(fù)責(zé)。
1.舞會(huì)開始時(shí)，a節(jié)目主持人上臺(tái)，b社長致辭，c由領(lǐng)舞者以一段舞蹈開場,調(diào)動(dòng)舞會(huì)氣氛。
2.各部長負(fù)責(zé)社員自覺打掃衛(wèi)生。
3.舞會(huì)正式開始時(shí)，領(lǐng)舞者教授舞種，大家學(xué)習(xí)十四步，十六步，四十步，恰恰舞等。
4.通過輕松游戲(搶板凳，擊鼓傳花等)，或者不斷交換舞伴，讓大家相互交流與了解。
5.舞會(huì)結(jié)束時(shí)，博益社全體社員和合唱社歌，將舞會(huì)推向高潮。
6.社長作總結(jié)，大家合影留念。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十四
扶把組合練習(xí)
以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的'生理惰性，振奮精神。
通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。
通過動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。
1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)
2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)
手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂等練習(xí)
1、擦地2、小踢腿3、吸彈撩腿
5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳
1——8左腳旁吸腿。
2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度
3——8左腳硼腳面
4——4左腳成旁吸腿
5——8左腳放至右腳旁還原
反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。
1、學(xué)習(xí)華爾滋前、旁、后的運(yùn)動(dòng)
2、復(fù)習(xí)動(dòng)作
3、結(jié)合音樂整體練習(xí)
總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十五
1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào)，對(duì)動(dòng)作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法;
3、學(xué)習(xí)初級(jí)舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.
4、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。
5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。
6、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
1、教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習(xí)：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動(dòng)作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
6、對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。
根據(jù)實(shí)際情況，本學(xué)期，我們舞蹈小組的主要活動(dòng)是排練元旦節(jié)目。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的'方法，進(jìn)一步提高水平。
(1)活動(dòng)時(shí)間安排：每周四下午第三節(jié)課
(2)具體活動(dòng)安排：
1、開學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是一年級(jí)的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
第一周教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)
第二周要求學(xué)生知道基本的手位，腳位。
第三周舞蹈組合雙手位組合
第四周地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯
第五周地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿
第六周把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。
第七周舞蹈組合拾豆豆
第八周把桿練習(xí)：踢腿、搬腿
第九周前旁后腰的軟開度
第十周下腰、頭勾腳
第十一周熱身舞快樂恰恰
第十二周節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
第十二周組合訓(xùn)練
第十三周成品舞《藍(lán)精靈》的學(xué)習(xí)
第十四周復(fù)習(xí)成品舞《藍(lán)精靈》
第十五周成品舞《祖國燦爛的春天》的學(xué)習(xí)
第十六周復(fù)習(xí)成品舞《祖國燦爛的春天》、《藍(lán)精靈》
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十六
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和優(yōu)良的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，又組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合學(xué)校和本小組的實(shí)際情況，特做出如下的計(jì)劃：
通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂。
1、開學(xué)之后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的`訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
1、熱身運(yùn)動(dòng)：
在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓軸走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)教室訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：
兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：
(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練
(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練
(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練
(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練
(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練
(6)胯部和臀部的訓(xùn)練
(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練
(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
(9)后腿和背肌的訓(xùn)練
(10)踢腿和力量的練習(xí)
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
(1)直立和半蹲訓(xùn)練
(2)擦地推腳背練習(xí)
(3)壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練
(2)小跳訓(xùn)練
(3)點(diǎn)轉(zhuǎn)
(4)平轉(zhuǎn)
(5)控制。
5、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個(gè)小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。
二、四下午后兩節(jié)課
西樓頂
第一周：形體基本訓(xùn)練
第二周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰
第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰
第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)，腳位練習(xí)
第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)、新舞蹈基本動(dòng)作
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作及簡單隊(duì)形;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。舞蹈比賽策劃書
第七周：排練新舞蹈;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》
1、加強(qiáng)生物基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固和運(yùn)用，使之更加牢固的掌握最有用的的與實(shí)際聯(lián)系密切的知識(shí)。
2、拓寬、拓深生物知識(shí)，增加學(xué)生的生物知識(shí)面。擴(kuò)大學(xué)生的視野。
3、需要進(jìn)一步提高學(xué)生的實(shí)驗(yàn)操作技能，訓(xùn)練學(xué)生的動(dòng)手能力，操作能力、觀察能力和運(yùn)用知識(shí)的能力。
4、一部分個(gè)別生需要轉(zhuǎn)化，使之生物學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、操作技能有所提高。
５、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力
３、帶領(lǐng)興趣小組的同學(xué)廣泛開展自制教具的活動(dòng)。
４、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)類綜合實(shí)踐活動(dòng)
５、學(xué)生在各類實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生撰寫生物科技小論文。
生物科學(xué)是一門實(shí)驗(yàn)性很強(qiáng)的基礎(chǔ)科學(xué)，因此，生物興趣小組的活動(dòng)著重于生物實(shí)驗(yàn)材料的采集和培養(yǎng)，然后教師講解示范，學(xué)生動(dòng)手操作，教師指導(dǎo)示范，學(xué)生反饋矯正總結(jié)提高。
周活動(dòng)安排
周次活動(dòng)內(nèi)容
第1周制訂計(jì)劃
第2周下通知組建興趣小組
第3周調(diào)查校園內(nèi)的生物種類
第4周觀察光對(duì)鼠婦生活的影響
第5周認(rèn)識(shí)顯微鏡的構(gòu)造并練習(xí)使用顯微鏡
第6周國慶節(jié)放假
第7周觀察植物細(xì)胞
第8周觀察人體的口腔上皮細(xì)胞
第9周學(xué)習(xí)制作人血圖片
第10周期中考試
第11周觀察人體基本組織
第12周觀察種子的結(jié)構(gòu)
第13周學(xué)會(huì)測定人的血壓
第14周觀察動(dòng)物的心臟
第15周測定人的肺活量
第16周測定人的胸圍差動(dòng)手測量第17周指導(dǎo)學(xué)生撰寫生物小論文
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇二
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案
少先隊(duì)
一、指導(dǎo)思想：
為啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。特成立學(xué)生舞蹈興趣小組。興趣小組有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。本小組面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。
二、訓(xùn)練目標(biāo)：
1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對(duì)藝術(shù)的審美能力。
2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養(yǎng)孩子聽音樂時(shí)能找到節(jié)拍，動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。
4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。
5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺(tái)感覺。
三、訓(xùn)練重點(diǎn)：
學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。
四、訓(xùn)練任務(wù)
1、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
2、排練一個(gè)民族舞蹈和一個(gè)拉丁舞蹈。
五、教學(xué)方法：
在舞蹈教學(xué)中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂反應(yīng)、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富、多樣的教學(xué)形式，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。并著重進(jìn)行基本功訓(xùn)練，將學(xué)生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力。
六、活動(dòng)措施、安排：
熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的10分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練。
七、小組體系：
小組名稱：舞蹈興趣小組
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇三
為了給學(xué)生們提供一個(gè)展示個(gè)性的舞臺(tái)，豐富他們的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞的意志，激發(fā)他們對(duì)科技世界的不懈努力和探索。感受一些高技術(shù)領(lǐng)域的最新理念，并使之對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、價(jià)值取向等問題產(chǎn)生積極影響。并配合基礎(chǔ)教育課程改革，推進(jìn)青少年科技創(chuàng)新活動(dòng)的普及，促進(jìn)素質(zhì)教育的全面健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生愛科學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。
組長：
副組長：
組員:
航空航天模型比賽（木質(zhì)彈射機(jī)、橡筋直升機(jī)模型、橡筋桿升機(jī)模型、空中轎車、火箭模型）
1、考慮到學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)和升學(xué)壓力，參加興趣小組的學(xué)生成員由初中二年級(jí)中自愿報(bào)名產(chǎn)生。
2、航模興趣小組具體工作由王偉強(qiáng)和王麗新老師具體負(fù)責(zé)。
3、興趣小組由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持和指導(dǎo)，活動(dòng)所需資金、設(shè)備等由教務(wù)處向?qū)W校反映解決。
10、6—10、22學(xué)校組織籌備
在初二年級(jí)學(xué)生中動(dòng)員發(fā)動(dòng)
10、23—11、29學(xué)生制作航模并熟練操作
11、30下午參加市航空航天模型比賽（小桃園靶場）
興趣小組成員：
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇四
一、教學(xué)目的：
通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂。
1、開學(xué)之后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動(dòng)內(nèi)容以及措施：
1、熱身運(yùn)動(dòng)：在訓(xùn)練的15分鐘左右時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：
(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練
(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練
(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練
(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練
(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練
(6)胯部和臀部的訓(xùn)練
(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練
(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
(9)后腿和背肌的訓(xùn)練
(10)踢腿和力量的練習(xí)
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。
具體措施有：
(1)直立和半蹲訓(xùn)練
(2)擦地推腳背練習(xí)
(3)壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。
具體措施：
(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練
(2)小跳訓(xùn)練
(3)點(diǎn)轉(zhuǎn)
(4)控制。
5、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。
學(xué)校舞蹈實(shí)施活動(dòng)方案
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇五
舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃
中心小學(xué)2013年2月/6
舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃
興趣培養(yǎng)是音樂學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)的前提。沒有興趣的技能學(xué)習(xí)是無源之水、無根之木。如果說形體學(xué)習(xí)是目的，那么興趣培養(yǎng)是手段、是過程。所以要發(fā)展小學(xué)生的形體水平，必須培養(yǎng)濃厚的、穩(wěn)定的興趣。讓學(xué)生在有趣的形體活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)小學(xué)音樂教學(xué)的目標(biāo)，這是我們努力的方向，我們要將每一個(gè)學(xué)生帶進(jìn)形體美好的境界中，在感受美和表現(xiàn)美的過程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進(jìn)他們身心和諧發(fā)展。一、指導(dǎo)思想：
1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了中華民族的復(fù)興”、“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅(jiān)實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。
長。
二、活動(dòng)目的：
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
2、對(duì)隊(duì)員們要求基本功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。
3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。三、培養(yǎng)目標(biāo)：
1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動(dòng)小組。2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進(jìn)取的精神。
3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機(jī)。
五、主要措施：（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。
2、教學(xué)手段：影像教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。六、活動(dòng)安排：
1、定時(shí)活動(dòng)。每周二、四下午的3：45—4：20。/6
2、活動(dòng)規(guī)劃。每次活動(dòng)前點(diǎn)名，活動(dòng)中學(xué)生積極性高漲，活動(dòng)后有記載，有成果積累。
3、不斷交流和研討?？偨Y(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù)，使特色更鮮明。七、活動(dòng)內(nèi)容安排：活動(dòng)內(nèi)容：
1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基本功達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字步的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇六
教學(xué)目的：從整體上訓(xùn)練學(xué)生，克服身體的自然狀態(tài)，獲得正確的直立感，發(fā)展舞蹈動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性、節(jié)奏感，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作時(shí)所需的軟度、力度、開度。
教學(xué)重點(diǎn)：壓前、旁腿
教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)
教學(xué)過程：
(一)師生問好
學(xué)生依次站在把桿前做準(zhǔn)備。慢三音樂伴奏，1-4小節(jié)師生
面對(duì)面站好，5-8小節(jié)：攤手，上步，問好。
生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等
師：(找一名學(xué)生作示范講解)兩腿腳跟相靠十個(gè)腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內(nèi)側(cè)外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。
開音樂，學(xué)生雙手扶把，按照要求訓(xùn)練站立，啟發(fā)想象力(如：我的眼前出現(xiàn)了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等)
音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。
音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態(tài)，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。
(此組合可以訓(xùn)練學(xué)生良好的體態(tài)，克服自然生活中的毛病)
2、“蹲”組合
師：蹲使雙腿的曲伸訓(xùn)練，是促使大腿外開并鍛煉大腿、小腿及腳上的肌肉及肌腱的，同時(shí)訓(xùn)練跟健的軟度和力度。
找一名學(xué)生示范講解：單手扶把(身體側(cè)對(duì)把桿，離把約一腳遠(yuǎn)，扶把手放在身體稍前一點(diǎn))，腳一位，整個(gè)身體猶如被緊緊夾在兩個(gè)平面當(dāng)中，頭上猶如重物下壓被迫下蹲，但又要往上頂重物的感覺，直立時(shí)要有往上頂?shù)母杏X，這就是內(nèi)在的對(duì)抗性力量。
合音樂(正、反面)
要求：a、下蹲到底和往上起來的時(shí)間是一樣的，并且要均勻、連貫、柔韌。
b、下蹲時(shí)絕對(duì)不要撅臀部
c、下蹲時(shí)，腳跟不宜長久離地，再往上起的時(shí)候，先落腳后跟。
3、師：擦地是整個(gè)腿力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作主要訓(xùn)練整個(gè)腿及腳腕、腳背的力量，增強(qiáng)肌肉的能力。
準(zhǔn)備姿勢：單手扶把一位腳，另手一位(前奏手打開至七位)
前擦地：重心在主力腿上，動(dòng)力腿繃腳向前擦出，腳跟往前頂，腳跟、腳心、腳掌逐次離開地面，成腳尖點(diǎn)地，腳尖和主力腿成一條直線，然后按原線有腳尖往回領(lǐng)收回原位。
旁擦地：開始全腳著地，隨著距離增大又依次腳跟、腳心、腳掌離開地面，腳背向外用力繃腳尖著地，收回時(shí)又一次腳掌、腳心、腳跟、全腳著地，擦地收回。
后擦地：動(dòng)力腿向后擦出，腳尖先走，與主力腿腳跟成一直線，然后用腳跟帶動(dòng)，由腳尖、腳掌到全腳擦地收回。
(合音樂，正反面)
3、壓前腿(重點(diǎn))
師：壓腿主要是訓(xùn)練腿的軟度、柔韌性、和胯的開度，只有腿的軟度好，動(dòng)作才會(huì)輕盈，舞姿技巧才會(huì)豐富。而壓腿也是一個(gè)持之以恒的練習(xí)，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達(dá)到一個(gè)訓(xùn)練的目的。
準(zhǔn)備姿態(tài)：單手扶把，另手一位，身體半側(cè)向里對(duì)把桿，三位腳。
前奏：把外腿經(jīng)吸腿后向上伸直，用腳跟放在把桿上，繃腳外開，手由一位經(jīng)二位打開至七位。
第一遍音樂：重心在主力腿上，兩腿伸直，動(dòng)力腿繃腳外開，立腰，不動(dòng)。
第二、三、四遍音樂：由第二遍音樂開始，七位手轉(zhuǎn)為三位，上身保持正直對(duì)準(zhǔn)動(dòng)力腿下壓，用小腹去貼大腿，跨往前提垂直大腿，收去夠腳背，4拍落，4拍起。
(同學(xué)參與觀察、討論，并糾正)
(做反面)
4、壓旁腿(重點(diǎn))
師：壓旁腿是在壓前腿的基礎(chǔ)上，身體經(jīng)把離向后轉(zhuǎn)，換手扶把，腳在身體后面，向旁壓腿時(shí)應(yīng)注意用身體的后背緣去貼大腿，手去找腳背。
a、師邊示范邊講解
b、學(xué)生自由練習(xí)，師依次糾正
c、合音樂，作練習(xí)
準(zhǔn)備姿態(tài)：單手扶把，后三位腳，另手一位，身體半側(cè)向里對(duì)把桿。
前奏：里腿經(jīng)過吸腿向旁打開，手經(jīng)二位打開至七位。注意胯部與動(dòng)力腿成一平面。
第一遍音樂：手在七位，身體正，腳背繃腳朝上;
第二、三、四遍音樂：從第二遍開始，手到三位，壓旁腿。
(做反面)
課堂小結(jié)：
今天，我們進(jìn)行了一些一系列的訓(xùn)練，可能許多同學(xué)還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會(huì)鍛煉出良好的基本素質(zhì)來!
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇七
石浦中心校舞蹈大賽
積極響應(yīng)我?！暗谑畬眯@藝術(shù)節(jié)”，結(jié)合我?！百t真”文化特色，努力創(chuàng)造條件，特開展舞蹈大賽，豐富學(xué)生的校園生活，用舞蹈為學(xué)生提供一個(gè)平臺(tái)，展示我們的風(fēng)采，釋放我們的熱情，綻放我們的光芒。
一~五年級(jí)
時(shí)間：20xx年5月7日中午11：50
地點(diǎn)：底樓報(bào)告廳
1、舞蹈形式為雙人舞或三人舞，種類不定，可分為民族、現(xiàn)代、街舞、國標(biāo)等。內(nèi)容充滿活力，積極向上。
2、演出時(shí)間不超過4分鐘。
3、參賽選手自備服裝和道具。
請(qǐng)各班主任填好報(bào)名表（詳見附件），于4月底交沈嫻老師，參賽音樂于5月6日交沈嫻老師。
比賽按年級(jí)順序進(jìn)行。
1、比賽為10分制，打分為團(tuán)體分。
2、舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性，動(dòng)作與音樂旋律吻合。
3、能夠展現(xiàn)小學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的`精神風(fēng)采。
最佳舞蹈獎(jiǎng)5名，二等獎(jiǎng)7名，三等獎(jiǎng)12名。
1.活動(dòng)目的：
通過此活動(dòng)鍛煉學(xué)生的動(dòng)手操作能力，培養(yǎng)學(xué)生的想象力、審美能力以及合作能力，從而讓學(xué)生從生活中發(fā)現(xiàn)美、感受美、創(chuàng)造美。
2.參賽對(duì)象：3年級(jí)學(xué)生
3.作品要求：
（1）作品要體現(xiàn)創(chuàng)新特色，作品的含義積極向上，外形美觀。
（2）作品形式不限，材料不限，如編織品、泥塑、模型、立體貼畫等。
（3）請(qǐng)?jiān)谧髌繁澈笥脴?biāo)簽詳細(xì)注明：題目、班級(jí)、作者姓名。
4．參賽時(shí)間：利用課余時(shí)間或勞技課，按要求制作相關(guān)作品。
5．上送作品數(shù)：每班至少8件作品參與評(píng)比。
6.上送時(shí)間：4月8日下午放學(xué)前送至盛晨程老師處。
7、評(píng)獎(jiǎng)方式：1等獎(jiǎng)4名，2等獎(jiǎng)12名，3等獎(jiǎng)20名。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇八
形體基訓(xùn)及舞蹈表演。
二—四年級(jí)。
每周三下午第三節(jié)課。
26人左右。
根據(jù)學(xué)生不同的性格愛好，活躍學(xué)生課余生活，創(chuàng)設(shè)校園人文環(huán)境，展示學(xué)生藝術(shù)特長，特創(chuàng)立舞蹈社團(tuán)，通過這個(gè)平臺(tái)讓喜歡音樂喜歡舞蹈的孩子得到培養(yǎng)，通過舞蹈訓(xùn)練讓孩子手腳能更靈活的配合協(xié)調(diào)。同時(shí)通過舞蹈表演，也會(huì)激發(fā)起學(xué)生表現(xiàn)力和展示自己的欲望。
1、宣傳發(fā)動(dòng)，確定參與活動(dòng)的學(xué)生名單。
3、開展正常的教學(xué)活動(dòng)。
1、選取教材對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)的形體基訓(xùn)，使學(xué)生的.軟開度得到有效的提高。
2、通過一些舞蹈的基本功表演，讓學(xué)生在舞蹈表演的過程中學(xué)習(xí)到一些舞臺(tái)表演的鍛煉。
3、根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況排練一至兩個(gè)成品舞蹈，給學(xué)生一個(gè)充分展示自己的舞臺(tái)。
1、成果作品展示，舞蹈隊(duì)員對(duì)本學(xué)期的內(nèi)容進(jìn)行大匯總，進(jìn)行現(xiàn)場展示也可以利用校園電視臺(tái)進(jìn)行播放。教師總結(jié)。
頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓(xùn)練。
1、頭頸的訓(xùn)練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)。
2、肩的訓(xùn)練：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩。
3、胸的訓(xùn)練：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部訓(xùn)練：彎腰、轉(zhuǎn)腰、涮腰。
5、手位練習(xí)：基本手位。
6、下肢訓(xùn)練：
（1）．腳踝部：勾腳、繃腳、向內(nèi)轉(zhuǎn)腳、向外轉(zhuǎn)腳。
（2）．腿膝部：壓腿、吸伸腿、環(huán)動(dòng)腿、踢腿、搬腿。
（3）．腿部：橫叉、豎叉、壓叉。
（4）、胯部訓(xùn)練：開胯訓(xùn)練。
7、腳部訓(xùn)練。
（1）蹲：把桿蹲、地面蹲。
（2）擦地：把桿擦地、地面擦地。
（3）勾繃腳：地面勾繃腳。
地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。
身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。
舞蹈訓(xùn)練計(jì)劃與安排：
基本功訓(xùn)練、舞蹈組合和表演能力訓(xùn)練。
成果展示：學(xué)期末或元旦進(jìn)行現(xiàn)場展示。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇九
節(jié)目內(nèi)容健康、高雅、格調(diào)清新、明朗，充分體現(xiàn)青少年奮發(fā)向上的精神面貌和高雅的`審美情趣。節(jié)目要符合學(xué)生年齡特征和心理特點(diǎn)。舞臺(tái)表演及服裝要求樸實(shí)、大方、端正。
（一）聲樂：分獨(dú)唱、重唱、表演唱（小合唱）、合唱四類。
（二）舞蹈：分獨(dú)舞、雙人舞或三人舞和群舞兩類。
（三）器樂：分獨(dú)奏、小合奏或重奏、管弦樂或民樂合奏三類。
（一）聲樂
1．獨(dú)唱，無擴(kuò)音設(shè)備，節(jié)目時(shí)間不超過4分鐘；表演唱（小合唱），含伴奏人數(shù)4人-15人以內(nèi)，不設(shè)指揮，節(jié)目時(shí)間不超過5分鐘。
2．參賽選手服裝要求樸實(shí)、大方，體現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)。
3．演唱歌曲1首。
（二）舞蹈
1．群舞，節(jié)目時(shí)間不超過6分鐘；獨(dú)舞、雙人舞或三人舞，節(jié)目時(shí)間不超過5分鐘。
2．少兒舞蹈體現(xiàn)少兒特點(diǎn)，表現(xiàn)童心童趣，內(nèi)容健康向上，成人化舞蹈不得參賽。
3．鼓勵(lì)創(chuàng)作，原創(chuàng)的舞蹈評(píng)審時(shí)將另加一定的分值，改編的舞蹈不列入加分范圍。
（三）器樂
1．管弦樂（含管樂和弦樂）或民樂合奏節(jié)目時(shí)間不超過6分鐘；小合奏或重奏，管樂、弦樂時(shí)間不超過5分鐘；獨(dú)奏節(jié)目時(shí)間不超過4分鐘。
2．所有超時(shí)的器樂作品自行處理，如省略反復(fù)部分。
3．節(jié)目一律不使用伴奏帶。
4．除鋼琴外，其他樂器一律自備。
伴奏帶vcd自備，并裝在信封中，信封封面注明節(jié)目抽簽序號(hào)（抽簽時(shí)間另定）第幾首，歌名、左（或右）聲道等內(nèi)容。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十
舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參加。在活動(dòng)過程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時(shí)間。
3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡單的舞蹈。
1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈韻律基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設(shè)形體活動(dòng)小組。
2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進(jìn)取的精神。
3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心。
4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機(jī)。
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等
1、定時(shí)活動(dòng)，每周三周五的.第八節(jié)課。
2、活動(dòng)規(guī)劃。每次活動(dòng)前點(diǎn)名，活動(dòng)中學(xué)生積極性高漲，活動(dòng)后有記載，有成果積累。
3、總結(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù)，使特色更鮮明。
1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位等。
2、第二個(gè)月聯(lián)系舞蹈小組合。
3、第三個(gè)月要求隊(duì)員要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿，并練習(xí)成品舞。
4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十一
興趣小組活動(dòng)既兼顧學(xué)生的全面發(fā)展，又積極培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性特長，本學(xué)期學(xué)校將繼續(xù)開展豐富多彩、富有特色的課外興趣小組活動(dòng)，以此豐富學(xué)生的精神生活，陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生的智能，讓更多的學(xué)生享受成功的喜悅，享有更大的發(fā)展空間。
（一）活動(dòng)項(xiàng)目
根據(jù)學(xué)生要求和學(xué)校的統(tǒng)籌安排，本學(xué)期將在原有基礎(chǔ)上對(duì)一些活動(dòng)小組進(jìn)行改革與調(diào)整，于第四周成立興趣小組，開設(shè)：田徑各個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練、舞蹈、繪畫、書法等4個(gè)興趣活動(dòng)小組。
（二）各興趣小組的指導(dǎo)老師和活動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間：
1、指導(dǎo)老師
舞蹈排練負(fù)責(zé)人：陳芳；
書法、繪畫負(fù)責(zé)人：馬杰；
田賽項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：羅小東
徑賽項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：黃建；
2、訓(xùn)練時(shí)間：周一至周五早操及下午課外活動(dòng)時(shí)間
3、訓(xùn)練地點(diǎn)：
舞蹈：音樂舞蹈教室
書法、繪畫：美術(shù)書法教室
田徑項(xiàng)目：學(xué)校操場
鼓勵(lì)學(xué)生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，自主選擇一個(gè)興趣小組，學(xué)生在指導(dǎo)老師的幫助下，充分發(fā)揮個(gè)性特長。興趣小組的指導(dǎo)老師必須上課認(rèn)真規(guī)范，指導(dǎo)扎實(shí)到位，不走過場，不流于形式。
為加強(qiáng)常規(guī)督促管理，避免興趣小組的隨意性和盲目性，興趣小組的活動(dòng)堅(jiān)持“六定”：
一定活動(dòng)課程，在全面了解教師和學(xué)生興趣、特長的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，開設(shè)興趣小組課程。
三定活動(dòng)時(shí)間，興趣小組活動(dòng)列入學(xué)校教學(xué)計(jì)劃，每周都必須有固定的活動(dòng)時(shí)間；
四定活動(dòng)內(nèi)容，每個(gè)興趣小組的活動(dòng)必須嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，避免隨意更改。
五定輔導(dǎo)老師，平時(shí)的輔導(dǎo)與活動(dòng)都由專職老師負(fù)責(zé)。
六定活動(dòng)地點(diǎn)，各興趣小組必須要有固定的活動(dòng)地點(diǎn)。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十二
1、通過參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣。
6、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。
三、活動(dòng)安排(三個(gè)月)。
第一個(gè)月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動(dòng)；3、開肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。
第二個(gè)月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。
1、教師采取示范講解動(dòng)作,逐個(gè)輔導(dǎo)的方法2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
活動(dòng)記錄。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十三
為促進(jìn)新老學(xué)生之間的文化傳承，展現(xiàn)大一新生風(fēng)采，并以舞會(huì)輕松的`形式使新生們對(duì)大學(xué)的生活有全新的認(rèn)識(shí)和感受，同時(shí)，有助于培養(yǎng)社員之間的團(tuán)結(jié)與友愛，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余生活。
此次，我社新生舞蹈交流會(huì)，通過精彩的舞蹈展現(xiàn)我社的藝術(shù)風(fēng)采和對(duì)未來的美好展望。并同時(shí)通過這次交流會(huì)對(duì)xx級(jí)新生寄予深切的期望。
博益社
xx年11月5日晚7:30至9:30
博益社全體社員及大一新生
1.對(duì)此次舞會(huì)相關(guān)流程進(jìn)行考慮和討論，由副社長李豪負(fù)責(zé)。
2.置辦此次舞會(huì)所需物品(音響等)，由外聯(lián)部負(fù)責(zé)。
3.聯(lián)系領(lǐng)舞人員，由禮儀部負(fù)責(zé)。
4.布置舞會(huì)會(huì)場，宣傳部提前半小時(shí)到場負(fù)責(zé)。
5.對(duì)此次舞會(huì)小吃品(瓜子，花生，糖果，等)購買，由秘書處負(fù)責(zé)。
6.通知參與社員(最好每位社員帶上舞伴，可男可女，男士最佳)，由秘書處負(fù)責(zé)。
1.舞會(huì)開始時(shí)，a節(jié)目主持人上臺(tái)，b社長致辭，c由領(lǐng)舞者以一段舞蹈開場,調(diào)動(dòng)舞會(huì)氣氛。
2.各部長負(fù)責(zé)社員自覺打掃衛(wèi)生。
3.舞會(huì)正式開始時(shí)，領(lǐng)舞者教授舞種，大家學(xué)習(xí)十四步，十六步，四十步，恰恰舞等。
4.通過輕松游戲(搶板凳，擊鼓傳花等)，或者不斷交換舞伴，讓大家相互交流與了解。
5.舞會(huì)結(jié)束時(shí)，博益社全體社員和合唱社歌，將舞會(huì)推向高潮。
6.社長作總結(jié)，大家合影留念。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十四
扶把組合練習(xí)
以各關(guān)節(jié)為主，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經(jīng)興奮、克服人體活動(dòng)上的'生理惰性，振奮精神。
通過扶把練習(xí)掌握身體各部位規(guī)范的單一動(dòng)作，克服站立時(shí)的腰部無力向下的毛病，增強(qiáng)軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。
通過動(dòng)作的單一練習(xí)和組合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中增加學(xué)習(xí)的積極性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，是教學(xué)達(dá)到良好的效果。
1、胸腰練習(xí)，教師逐個(gè)活動(dòng)
2、進(jìn)行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習(xí)
手位組合復(fù)習(xí)，結(jié)合舞臺(tái)方位、呼吸、音樂等練習(xí)
1、擦地2、小踢腿3、吸彈撩腿
5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳
1——8左腳旁吸腿。
2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度
3——8左腳硼腳面
4——4左腳成旁吸腿
5——8左腳放至右腳旁還原
反復(fù)共做二次，再轉(zhuǎn)身換成相反的方向。
1、學(xué)習(xí)華爾滋前、旁、后的運(yùn)動(dòng)
2、復(fù)習(xí)動(dòng)作
3、結(jié)合音樂整體練習(xí)
總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十五
1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào)，對(duì)動(dòng)作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓(xùn)練方法;
3、學(xué)習(xí)初級(jí)舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.
4、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。
5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。
6、通過舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
1、教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習(xí)：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動(dòng)作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
6、對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。
根據(jù)實(shí)際情況，本學(xué)期，我們舞蹈小組的主要活動(dòng)是排練元旦節(jié)目。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的'方法，進(jìn)一步提高水平。
(1)活動(dòng)時(shí)間安排：每周四下午第三節(jié)課
(2)具體活動(dòng)安排：
1、開學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是一年級(jí)的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
第一周教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)
第二周要求學(xué)生知道基本的手位，腳位。
第三周舞蹈組合雙手位組合
第四周地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯
第五周地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿
第六周把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。
第七周舞蹈組合拾豆豆
第八周把桿練習(xí)：踢腿、搬腿
第九周前旁后腰的軟開度
第十周下腰、頭勾腳
第十一周熱身舞快樂恰恰
第十二周節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
第十二周組合訓(xùn)練
第十三周成品舞《藍(lán)精靈》的學(xué)習(xí)
第十四周復(fù)習(xí)成品舞《藍(lán)精靈》
第十五周成品舞《祖國燦爛的春天》的學(xué)習(xí)
第十六周復(fù)習(xí)成品舞《祖國燦爛的春天》、《藍(lán)精靈》
舞蹈興趣組活動(dòng)方案篇十六
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和優(yōu)良的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，又組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合學(xué)校和本小組的實(shí)際情況，特做出如下的計(jì)劃：
通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂。
1、開學(xué)之后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的`訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
1、熱身運(yùn)動(dòng)：
在訓(xùn)練前的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓軸走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)教室訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：
兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：
(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練
(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練
(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練
(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練
(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練
(6)胯部和臀部的訓(xùn)練
(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練
(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
(9)后腿和背肌的訓(xùn)練
(10)踢腿和力量的練習(xí)
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
(1)直立和半蹲訓(xùn)練
(2)擦地推腳背練習(xí)
(3)壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿
(4)大踢腿
(5)下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：
這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練
(2)小跳訓(xùn)練
(3)點(diǎn)轉(zhuǎn)
(4)平轉(zhuǎn)
(5)控制。
5、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練一個(gè)小型的舞蹈，通過組合來鍛煉學(xué)生。
二、四下午后兩節(jié)課
西樓頂
第一周：形體基本訓(xùn)練
第二周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰
第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰
第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)，腳位練習(xí)
第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)、新舞蹈基本動(dòng)作
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作及簡單隊(duì)形;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。舞蹈比賽策劃書
第七周：排練新舞蹈;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》。
第八周：排練新舞蹈;復(fù)習(xí)舞蹈《紅星閃閃》